ಪೋಷಣೆ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು. ನಕ್ಷತ್ರಗಳಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್

ಮಸಾಜ್, ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಪೋಷಣೆಯ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಪಾದಗಳು, ಆದರೆ ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಯ ಅನುಗ್ರಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. IN ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಕಾರ್ನ್, ಬಿರುಕುಗಳು, ಕಾಲ್ಸಸ್, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಊತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪಾದಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳುಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಭಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಉದ್ವಿಗ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೈಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಕಾಲುಗಳ ಶುಷ್ಕ, ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಬೇಕು, ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಪದರಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸ-ಪರೀಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸುತ್ತು

ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಎಲ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಬಳಸಿ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಹನಿ ಮುಖವಾಡಗಳು

• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ತುರಿದ ಸೇಬು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಗಾಜ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಜ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮಗೆ 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್. ಓಟ್ಮೀಲ್, 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚ. ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಪದರಗಳು ಉಬ್ಬುವವರೆಗೆ 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಗಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಏರಿಸಿ. 25 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್. 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗೆ. l., ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸುಳ್ಳು.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮುಖವಾಡ

ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಕೇವಲ 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಬಿರುಕುಗಳು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಭಾಗದ ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳುಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿರುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ತೆರೆದ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಉಂಟಾದರೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವುನಡೆಯುವಾಗ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ

ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣವು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಪಾದಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು.

• ಈರುಳ್ಳಿ ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಕುದಿಸಿ, ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂಡಲು;
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮುಖವಾಡವನ್ನು 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು

ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಈ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಶೇಷವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಮುಖವಾಡವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

• ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ;
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒರೆಸದೆ ಇನ್ನೊಂದು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬೆವರುವ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ

• 1 ಭಾಗ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ 2 ಭಾಗಗಳ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ, ಋಷಿ, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಓಕ್ ತೊಗಟೆಯ ದ್ರಾವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೆವರುವ ಪಾದಗಳು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡಕ್ಕೆ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪೊದೆಗಳು

ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಅಡಿ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸತ್ತ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅಪಘರ್ಷಕ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪೊದೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಪೋಷಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇವೆ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳು, ವಾಲ್ನಟ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಪಘರ್ಷಕ ವಸ್ತುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• 2 ರಿಂದ 1 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
• ಐದು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ನ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ಹಾಲೊಡಕು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ

• 100 ಗ್ರಾಂ ಹಾಲೊಡಕು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
• ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ;
• 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಟಾನಿಕ್

ತ್ವಚೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಾಸ್ಕ್... ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸೇಬಿನ ರಸ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್. : 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. : 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವು ಆರಾಮವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು 20-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಬೇಕು.

ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. IN ಅಲ್ಪಾವಧಿಮೊಸರು ಅನ್ವಯಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದುನಾಲ್ಕು ಸ್ಪೂನ್ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಎರಡು ಸ್ಪೂನ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಕು. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆಲಸಮ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ. 30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ

ಒಂದು ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ, ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ತುಂಡುಗಳು ಕರಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಪೊದೆಸಸ್ಯದಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಕರಗಿ ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನಪಾದಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನದಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲವನ್ನು ಹಾಕಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಸುಕ್ಕುಗಳುಒಣ ಚರ್ಮ, ಟೋನ್ಗಳು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಕಾಲುಗಳ ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಮಧುಮೇಹ;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
• ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಒರಟುತನ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರ ಕಾಲುಗಳು ವಯಸ್ಸಿನಾದ್ಯಂತ ಪುರುಷರಿಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಂದು, ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಅಭಿಜ್ಞರಲ್ಲಿ ವಿಸ್ಮಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪಾದಗಳು ಭಾರೀ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ, ಅವರ ಚರ್ಮವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು ಅದ್ಭುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಅವರ ಯೌವನ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

1 ಕಾಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು

ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ-ಬಿಸಿ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಹಾಲು, ಪುದೀನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳುಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ನೀಡಿ.

2 ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್. ಓಟ್ಮೀಲ್, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳು.
• ಪೇಸ್ಟ್ ತರಹದ ಸ್ಥಿರತೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್. ನೆಲದ ಕಾಫಿ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ನಂತರ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೀಲ್ಸ್ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.
• ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ರವೆ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಎಲ್. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್. ಪೇಸ್ಟ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀಡಲಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

3 ಪೋಷಣೆಯ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು

ಕಾಲು ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

• ಸೇಬನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತಗಿನ ತನಕ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
• ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅವರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮುಖವಾಡವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪಾದದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇಡಬೇಕು.

4 ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಸಣ್ಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತುರಿ ಮಾಡಿ. 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 1 tbsp ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್. ತುರಿದ ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 6 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಜೇನು-ಕೆಫೀರ್ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆರೆಸಿ. ಎಲ್. 1 tbsp ಜೊತೆ ಕೆಫಿರ್. ಎಲ್. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನಿಂಬೆ ರಸ - ಮುಖವಾಡ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
• ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಎಲ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಿ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

5 ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಪಾದದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪಾದಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು, ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಖರೀದಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

1. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ.
3. ತಾಪಮಾನವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರವು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅನುಸರಿಸಬೇಡಿ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನನೀವು ಮಧುಮೇಹ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಸಮಗ್ರ ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸೌಂದರ್ಯದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ

ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಅವು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ: ಪಾದಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೈವಿಕವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳುಅನೇಕರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳು. ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.- ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು

ಇಡೀ ದೇಹದ ಚರ್ಮದಂತೆ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು - ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪ (2 tbsp), ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (6 tbsp) ಮತ್ತು ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವು ಚೆನ್ನಾಗಿ moisturizes.. ನುಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಸೇಬಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬಳಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ, ಅದನ್ನು ಎರಡು ತುಂಡು ಗಾಜ್ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವುದು. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡ: ಜೇನು (1 tbsp), ತೆಳುವಾದ ಕೆಫಿರ್ (4 tbsp), ನಿಂಬೆ ರಸ (1 tsp) - ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ರಸವನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ. ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಂತೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಓಟ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡ: ಧಾನ್ಯಗಳು(5 ಟೀಸ್ಪೂನ್), ಜೇನುತುಪ್ಪ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್), ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (4 ಟೀಸ್ಪೂನ್), ನಿಂಬೆ ರಸ (0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್). ಮೊದಲು, ಏಕದಳ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ; 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನೀವು ಮಲಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ - 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಗಾಜ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಮೊಸರು ಜೊತೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ (100 ಗ್ರಾಂ) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಊದಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀರ್ ಅನೇಕ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.: ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (100 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ (1 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ನೊಂದಿಗೆ (4 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು, ನಂತರ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಸ್ಕ್ ತಯಾರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಲಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಕೆಫಿರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಕ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ 2 ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.

ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ - ಸಣ್ಣ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. 1 tbsp. ಚಹಾ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ½ ಕಪ್ ಬ್ರೂ, ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬಹುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಕ್ರೀಮ್ನ ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 40-45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮ. ಕಾಲುಗಳ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.. ತೈಲವನ್ನು (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ- ¼ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರಿಸಬಹುದು.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸೀರಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡ: 1 tbsp ಜೊತೆ ಹಾಲೊಡಕು 100 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ. ಜೇನು; ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಕರಗಿದಾಗ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಹವುಗಳಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ..

ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು (2-3 ಗ್ಲಾಸ್) ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಕ್ಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ (3 ಪಿಸಿಗಳು.), ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಾದಗಳಿಂದ ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವು ಒಣಗಿದಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವು ದುಬಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (1/3 ಕಪ್) ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ನೀರು (¼ ಕಪ್) ನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು (2 ಪಿಸಿಗಳು.) ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸೌಮ್ಯ ಸೋಪ್ಅಥವಾ ಶವರ್ ಜೆಲ್.

ಕಾಲುಗಳ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಒಣಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಡಿಲ ಚರ್ಮಕಿತ್ತಳೆ (2 ಪಿಸಿಗಳು.), ಎಣ್ಣೆ (1 tbsp.) ಜೊತೆಗೆ ಮುಖವಾಡ ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್). ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಮಿಕ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕಿತ್ತಳೆಗಳನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ, ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಯೀಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.. ಯೀಸ್ಟ್ (50 ಗ್ರಾಂ) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹುಳಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ (100 ಗ್ರಾಂ) ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವು ಉತ್ತಮ ಕಾಳಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.. ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳ ನಂತರ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವು ದಣಿದಿರುವಾಗ, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಣೆ. ಕಾರ್ನ್ ಹಿಟ್ಟು(1 ಗ್ಲಾಸ್) ಕುದಿಯುವ ಹಾಲಿಗೆ (2 ಗ್ಲಾಸ್) ಸುರಿಯಿರಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕದೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (2 ಟೀಸ್ಪೂನ್). ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿರುವಾಗ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಿ - ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು

IN ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ದೊಡ್ಡ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ (100 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ (¼ ಕಪ್) ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆರ್ರಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಅಥವಾ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ (1-½ ಕಪ್ಗಳು) ಮಿಕ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರೀಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 25-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಮುಖವಾಡದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ (2 tbsp), ಪೂರ್ಣ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ (4 tbsp), ಜೇನುತುಪ್ಪ (1 tbsp) ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (4 ಹನಿಗಳು). ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಚರ್ಮವು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಸಸ್, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ: ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖ, ಕೈ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮುಖವಾಡಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲು ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮುಖವಾಡನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಬಿಸಿಯಾದ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಹಿಂಭಾಗಅಂಗೈ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟು - ಅದು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಪಾದಗಳನ್ನು ಸತತವಾಗಿ 4-5 ಬಾರಿ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಂಟೇನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹನಿಗಳು ಅವುಗಳಿಂದ ಬೀಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತವೆ. ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಪದರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ (ನೀವು ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು), ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಥರ್ಮಲ್ ಸಾಕ್ಸ್. ನೀವು ಮುಖವಾಡವನ್ನು 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ಥರ್ಮಲ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚೀಲಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ - ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಹೊರಗೆ ಚೆಲ್ಲಬಾರದು. ನಂತರ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು - ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಸಿದ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಥರ್ಮಲ್ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು - ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿನಮತ್ತು SPA. ಈ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಟೆರ್ರಿ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಕಾಲ್ಸಸ್, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗಿಸುತ್ತೀರಿ: ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ: ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮಗೆ ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಅರ್ಹರು. ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೊಗಸಾದ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೆಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದು ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಆದರೆ ನೀವು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಅದು ಜೀವಂತ ಕೋಶಗಳ ಪದರವನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ ಮಾಡಿದ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲ್ಸಸ್ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಕಾಲ್ಸಸ್ನ ನೋಟವು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಕರೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ:

• ಎಡ ಪಾದದ ಸ್ವಲ್ಪ ಟೋ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ - ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ;
• ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಬಲ ಕಾಲು- ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ;
• ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಕೆಳಗೆ (ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು) - ನಿಮಗೆ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವಿದೆ;
• ಅಡ್ಡ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು- ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ;
• ಏಕೈಕ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ - ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ನರಳುತ್ತದೆ;
• ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅಂಚುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ - ನೀವು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕಾಲ್ಸಸ್ನ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಸದ ಹೊರತು ಕಾರ್ನ್ಗಳಿಗೆ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಯವಾದ ಪಾದದ ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

• ದಣಿದ ಪಾದಗಳಿಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಅಗಸೆಬೀಜ, ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 0.5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ನಂತರ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಒರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಲುಚೀಲಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.
• ಮಲಗಿರುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
• ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಟಾರ್ ಸೋಪ್. ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ.
• ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಾಲು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳು(ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ 5 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ).

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಕಾಲುಗಳ ಶುದ್ಧ, ಉಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲ್ಸಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ, ನಂತರ ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

ಟಾಪ್ 20 ಸಾಬೀತಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್-ಸಾಕ್ಸ್

ಧರಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳುಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಶುಷ್ಕ, ಒರಟು ಮತ್ತು ಅನಾಸ್ಥೆಟಿಕ್, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಚೀನೀ ತಯಾರಕರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಹೊಸ ದಾರಿವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡು ಒರಟು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ- ತುಂಬಿದ ಸಾಕ್ಸ್. ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸುಮಾರು 1 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ). ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಒರಟು ಪದರಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚೀನೀ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡವು ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

ಪಾದಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಇಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

1. ಪಾದಗಳ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಚಲನೆಗಳು (ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ).
2. ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೇತಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಿತಿಯಂತಹ ಎತ್ತರದ ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಈಗ ಎದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ. ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಎರಡೂ.
4. ಮೊದಲು ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ.

ವಿಷಯಗಳಿಗೆ

ನಯವಾದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಸ್‌ನ ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರಸ್ತುತಿ

ಈಗ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ ಸುಂದರ ಕಾಲುಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ!

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಬಹುಶಃ ತನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಒರಟಾದ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳುನಿಯಮದಂತೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಕ್ರೀಮ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಥವಾ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸಲು ಸಾಕು. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸಂಭವವನ್ನು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾದಗಳಿಗೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು.

ಕೇವಲ 5-8 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಕಾಲು ಆರೈಕೆ ಉದ್ಯಮವು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿತ್ತು. ಇಂದು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಳಿಗೆಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾದಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸಾಕ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ ಆಧುನಿಕ ಪರಿಹಾರ, ಕಾಲುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಆಳವಾದ, ನೋವುರಹಿತ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಶೇಷ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಣ್ಣು, ಹೈಲುರಾನಿಕ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು), ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು ಒಳಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ನವೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಾಲುಗಳ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಕ್ಷರಶಃ 10-14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಪಾಸ್ಟಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ತೀವ್ರವಾದ ಊತ, ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ;

2. ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ;

3. ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪೋಷಣೆ;

4. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಿರೆಗಳ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;

5. ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;

6. ತ್ವರಿತ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು;

7. ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಮೃದುವಾದ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುವುದು;

8. "ಮುಳ್ಳು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ" ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ನಿರ್ಮೂಲನೆ, ಪಾದಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವಾಗ, ಆದರೆ ಹಳೆಯ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ;

9. ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಫುಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಒರಟಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಒಣ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು;
• ಚರ್ಮದ ಹೊದಿಕೆಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ, ಕೊಳಕು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ಪಾದಗಳು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ;
• ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮದ ಹೈಪೇರಿಯಾವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಂಗಡಿ ಮುಖವಾಡಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ

ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಉತ್ಪಾದನಾ ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಿಂದಲೂ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

1. ಸ್ಕಿನ್‌ಲೈಟ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಫುಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ (ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾ).

ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಕಿನ್ಲೈಟ್ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಮುರಿದಿದೆ. ವಿವಿಧ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು YouTube ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಂದು ಅವರು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು, ಹಾಗೆಯೇ ಅರ್ಹ ಪಾದೋಪಚಾರ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು. ಸ್ಕಿನ್ಲೈಟ್, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಹಳೆಯ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ವಿರುದ್ಧ ಇಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷಗಳುಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ನ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಸೇಬಿನ ಸಾರಗಳು ಅದನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ತ್ವರಿತ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸ್ಕಿನ್‌ಲೈಟ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕೇರಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್-ಸಾಕ್ಸ್ 2 ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ - ಗಾತ್ರಗಳು 35-40 ಮತ್ತು 41-46, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ಉದ್ದಗಳುಪಾದಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಪುರುಷರಿಗೆ.

2. Feet Mask "7 in 1" JinYi (PRC).

ತಯಾರಕರ ವಿವರಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕಂಪನಿಯ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡವು ಅಕ್ಷರಶಃ 1 ವಾರದಲ್ಲಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ: ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ನಯವಾದ, ಸುಂದರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಆಮ್ಲಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ (ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಮಾಲಿಕ್, ಬೋರಿಕ್, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್) ಮತ್ತು ಬೋರ್ನಿಯೋಲ್ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತ), ಇದು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಡೆಸ್ಮೋಸೋಮ್‌ಗಳ ವಿಭಜನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಚೀನೀ ಮುಖವಾಡ"7 ರಲ್ಲಿ 1" JinYi 2 ಜೋಡಿ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ತಲಾ 28.5 ಸೆಂ.

3. L'Etoile ಬಾನ್ ವಾಯೇಜ್ ಅಜಿಯೋಟೇಜ್ (ಕೊರಿಯಾ).

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಾನ್ ವಾಯೇಜ್ ಮುಖವಾಡವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಅಂಗಡಿಗಳ ಎಲ್'ಎಟೊಯಿಲ್ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ನವೀನ ಸೂತ್ರ ( ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು+ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು) ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಪಾದೋಪಚಾರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲು ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚ - ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆಲೆಟ್ಯುಯಲ್‌ನಲ್ಲಿ (ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) 150 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಗಾತ್ರದ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಬಾನ್ ವಾಯೇಜ್ ಅಜಿಯೋಟೇಜ್ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಇತರ ತಯಾರಕರಂತೆ ಒಂದೇ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

4. ಫ್ಲೋರೆಸನ್ "ಹೋಮ್ SPA- ಸಲೂನ್" (ರಷ್ಯಾ).

ಕಾಲು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ಗಾಗಿ ದೇಶೀಯ ಮುಖವಾಡವು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಆಳವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಕಾರ್ನ್, ಕಾಲ್ಸಸ್, ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಒರಟುತನವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೇಬಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾರಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಫ್ಲೋರೆಸನ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್, ಇತರರಂತೆ, ಸಾಕ್ಸ್‌ನಂತೆ (ಗಾತ್ರ 35-41) ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾದಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ: ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 40-60 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ನಿಯಮದಂತೆ, 3-5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಾಸರಿ 2 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮುಖದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಚರ್ಮಒರಟು ಯಾಂತ್ರಿಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಣಾಮ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್, ಸ್ಕ್ರಾಪರ್, ಬ್ರಷ್) ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ.

ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು

“ಪ್ರತಿ 3-4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಾನು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಫುಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಸ್ಕಿನ್‌ಲೈಟ್ ಇದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕಿನ್‌ಲೈಟ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನನ್ನ ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ: ಮಗುವಿನ ಗುಲಾಬಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಒಕ್ಸಾನಾ ಬೆಲೋಜೆರೋವಾ, ಮಾಸ್ಕೋ ಪ್ರದೇಶ.

"ಸಾಧಿಸು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾದೋಪಚಾರಸಲೂನ್ ಭೇಟಿ ಇಲ್ಲದೆ ಈಗ ಸಾಧ್ಯ! ನೀವು ಬಾನ್ ವಾಯೇಜ್ ಅಜಿಯೋಟೇಜ್ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಫುಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಲೆಟ್ಯುಯಲ್ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕ ಬೆಲೆಗೆ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆರು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು 129 ರೂಬಲ್ಸ್ಗೆ 2 ಪ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ). ಮೊದಲ ಖರೀದಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.

ಇರೈಡಾ, ಮಾಸ್ಕೋ.

“ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕೊರಿಯನ್ ಮುಖವಾಡಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸ್ಕಿನ್‌ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಇತರರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಸ್ಪಾ ವಿಷಯವು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಯಾರಕರು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮಗಳು 100% ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಯಾರು ತುಂಬಾ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾದ(ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನ್ನಂತೆ - 42 ಗಾತ್ರಗಳು), ನೀವು ಸ್ಕಿನ್ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಪ್ಯಾಕ್ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಗರಿಷ್ಠ ಗಾತ್ರ– 41-46. ಅಂತಹ ಪವಾಡದ ಬೆಲೆ ಗಗನಕ್ಕೇರಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ: ನಾನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಿಂದ 240 ರೂಬಲ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ (ರಿಯಾಯಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ) ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಓಲ್ಗಾ ನಿಕಿಟಿನಾ, ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್.

"ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನಾನು 2 ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಚಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ: ಬಾನ್ ವಾಯೇಜ್ ಅಜಿಯೋಟೇಜ್ (ಲೆಚುಯಲ್) ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್‌ಲೈಟ್. ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕೊರಿಯಾದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ (ಮೈಕ್ರೋಕ್ರಾಕ್ಸ್, ಡ್ರೈ ಕಾಲ್ಸಸ್, ಒರಟು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ಪ್ರದೇಶಗಳು) ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇತರರನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ ಕೊರಿಯನ್ ಮುಖವಾಡಗಳುನಾಯಕರ ಪರಿಹಾರ ಡಾ. ಥೆರಪಿ (ಅಲೋವೆರಾ, ಪರ್ಸ್ಲೇನ್, ಜೇನುಮೇಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ) ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್ ಸ್ಟೋರಿ (ಪಾಪಾಸುಕಳ್ಳಿ ಸಾರ ಮತ್ತು ಯೂರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ) ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ತುಲನಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಸ್ಕಿನ್‌ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಬಾನ್ ವಾಯೇಜ್ ಲೆಟ್ಯುಯಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಫುಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮಾಸ್ಕ್ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿ.

ಎಲೆನಾ ಶೆರ್ಬಕೋವಾ, ಎಕಟೆರಿನ್ಬರ್ಗ್.

“ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಪ್ರತಿ 2-3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬಾನ್ ವಾಯೇಜ್ ಲೆಟ್ಯುಯಲ್ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಫೂಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಹಳೆಯ ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ (ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು). ನಂತರ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿನ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಬಾನ್ ವಾಯೇಜ್ನಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಸ್ಕಿನ್ಲೈಟ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿತು, ಚರ್ಮದ ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ! ”

ಅನ್ಯಾ, ನಿಜ್ನಿ ನವ್ಗೊರೊಡ್.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು, ಆದರೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ.

ಕ್ಲೀನ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಕುದಿಸಿ ನಂತರ ಅವುಗಳಿಂದ ನೀರನ್ನು ಹರಿಸಬೇಕು, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಸಾರು ಆಹ್ಲಾದಕರ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕು.

• ಕಾಫಿ ಸ್ಕ್ರಬ್.

ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಸಮುದ್ರ / ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು 3: 3: 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

• ಆಳವಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮುಖವಾಡ.

ಹಾಲು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಅನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಸೋಡಾ ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ಲೇಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ, ಸಾಬೂನು ನೀರಿನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಂತಹ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ದೀರ್ಘವಾದ ಮುನ್ನುಡಿಯನ್ನು ಬರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

— ದೈನಂದಿನ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ, ಉಪ್ಪು (ಸಮುದ್ರ), ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಬಲ್ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ... ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನರಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

- ಪ್ಯೂಮಿಸ್ (ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಧಾನ್ಯ) ಮತ್ತು ಪಾದದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಕೆ. ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಪಾದದ ಚರ್ಮದ ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. , ಇದು ಊತ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ವಿವಿಧ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಕು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಎರಡು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಎರಡನೇ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿ.

- ಪಾದದ ಕೆನೆ (ಮೇಲಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ) ಅನ್ವಯಿಸುವುದು.ಕಾಲು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ, ನೀವು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು - ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಬಹುದು - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಕಲೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆನೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ನಿಮ್ಮ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ

ನೀರನ್ನು 30-40 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಓಕ್ ಅಥವಾ ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒರೆಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮೊಣಕಾಲು ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಸ್ನಾನ

ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ನಂತರ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳ ನಂತರವೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು: 1 tbsp. ನಿಂಬೆ ರಸ, 1 tbsp. ಪಿಷ್ಟ, ಜೊತೆಗೆ ಚಾವಟಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವು ಒಣಗಿ, "ಕ್ರಸ್ಟ್" ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಅಂದಹಾಗೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬೆಳಕಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮೊಸರು ಮುಖವಾಡ

ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಅಥವಾ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಮುಖವಾಡ ಸಂಯೋಜನೆ: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಜೇನು

ತಾಜಾ celandine ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡ

ತಾಜಾ ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಿರುಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ, ಮೇಲೆ ಫಿಲ್ಮ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಹಾಕಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಕ್ಷತ್ರಗಳಿಗೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್

ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ತೊಡೆಯವರೆಗೂ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, "ನಕ್ಷತ್ರಗಳು" ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಗುರವಾಗಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ವಾಸನೆ.

ಒಡೆದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. l ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. l ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್, 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಟಾಲ್ಕ್, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು, ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಲಘು ತಿರುಗುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ಹರಳೆಣ್ಣೆ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಾಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಮಾಸ್ಕ್

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ಪಾದದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಮೇಯನೇಸ್

ವಾರದಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಲಿವ್ ಮೇಯನೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನಂತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್

ಯಾರೊಬ್ಬರ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ), ನಂತರ ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್, ದೇಶೀಯ, 72% ರಷ್ಟು ಉಜ್ಜಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲೆಕೋಸು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು

ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸಿನ ಎಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಂಸದ ಮ್ಯಾಲೆಟ್ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾದ ಒಂದರಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಎಲೆಯು ಮೃದು ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಳೆಯನ್ನು ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಚೀಲ ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಚೀಲದಲ್ಲಿ - ಮೇಲಾಗಿ ಉಣ್ಣೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಇರಿಸಿ.

ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಅಸಿಟಿಕ್ ಸಾರ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್

ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಸಾರ(ಅಂದರೆ ಸಾರ, ವಿನೆಗರ್ ಅಲ್ಲ!) 1:1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಇದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಜೆ ಈ ರೀತಿ ನಡೆಯಿರಿ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಟಿಂಚರ್ (ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ)

Celandine ನ ಹೂಬಿಡುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಹುಲ್ಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ತಯಾರಿಸಿ: ಮೊದಲು ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು celandine ಅನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಹರಿದು ಹಾಕಿ (ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ!). ನಂತರ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸೆಲಾಂಡೈನ್ ಅನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸುರಿಯಿರಿ. 1 ಭಾಗ ಸೆಲಾಂಡೈನ್ 1 ಭಾಗ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. 1 ತಿಂಗಳು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಂದ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು: ನರಹುಲಿಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಮೊಡವೆಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳು, ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ಟೋನಿಂಗ್ ಪುದೀನ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡ

ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ಹಾಲು ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಹಾಲನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ತದನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಿಸಿ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಡೆದರೆ, ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಿಸುವ ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡ

ಇದನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸಲು ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖವಾಡ 100 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಸರು ತುಂಬಿಸಿ. ಪದರಗಳು ಉಬ್ಬಿದಾಗ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸಮಯದ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಂತಹ ಮುಖವಾಡದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡ

ಈ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಬೇಸಿಗೆ ಮುಖವಾಡವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ! 1 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಪಾದಗಳಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮೊಸರು ಮುಖವಾಡ

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆರ್ಧ್ರಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮೊಸರು ಮುಖವಾಡನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ: 100 ಗ್ರಾಂ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕೆಫಿರ್ನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು. ನಯವಾದ ತನಕ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ.

ಪಾದಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು

ತೈಲ ಮುಖವಾಡಗಳುಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ನವಿರಾದ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, 2 ಹಳದಿ ಮತ್ತು 1 tbsp. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಚಮಚ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ, ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.

ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನಿಂಬೆ

ಉಳಿದ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತೊಳೆಯಬೇಡಿ.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸ್ನಾನ

1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಸೋಡಾ, 1 tbsp. ಎಲ್. ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್, 1 tbsp. ಎಲ್. ಅಮೋನಿಯ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ. ಈ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸಿ. ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು (ಕ್ಯಾಲಸಸ್) ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ 8-10 ಬಾರಿ ಮುಳುಗಿಸಿ. ನಿಂದ ಫುಟ್‌ಬಾತ್ ತಾಪಮಾನ ಬಿಸಿ ನೀರುಸುಮಾರು 50 ಡಿಗ್ರಿ ಸಿ, ಶೀತ 20 ಡಿಗ್ರಿ ಇರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿಗಿಂತ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಶೀತವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ. ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ

ಸವೆತ, ಉರಿಯೂತ, ಗೀರುಗಳಿಗೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು.
ನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪೈನ್ ಸೂಜಿಗಳು, ಅಗಸೆಬೀಜ, ಗಿಡದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ.

ಕಾಲು ಪೊದೆಗಳು

ಅವರು ಒರಟು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸೆಮಲೀನಾ ಸ್ಕ್ರಬ್: ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆನೆ ಭಾಗಕ್ಕೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ರವೆ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಪಾಕವಿಧಾನ ಆಯ್ಕೆ: ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವು ನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬಿರುಕುಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ - ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್, ಸುಣ್ಣ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ರುಚಿಕಾರಕದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೊದೆಸಸ್ಯ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಒಣಗಿದ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.

ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:
3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು (ಉತ್ತಮ)
3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು (ಒರಟಾದ)
ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸೋಪ್ನ ಗಾಜಿನ ಮುಕ್ಕಾಲು ಭಾಗ
ರೋಸ್ಮರಿ ಎಣ್ಣೆಯ 5 ಹನಿಗಳು
ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿಗೆಜೊತೆ ರುಬ್ಬುವ ದ್ರವ್ಯ ಮಾರ್ಜನ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ತಳದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ. ಉಳಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಮರುದಿನ, ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಚ್ಚಳದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.

ಸಂಜೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆವಿಯಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ, ಪೋಷಣೆಯ ಪಾದದ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಕೆನೆ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಾಡಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ . ಅವರು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀರನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ತಣ್ಣೀರು. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು. ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಪಿಷ್ಟ ಅಥವಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ನ ಸ್ಥಿರತೆ ತನಕ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕ್ರೀಮ್ಗಳುಅವರು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು, ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾಶನ್ ಶೋನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆನೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ.

ನೀವು ಕಾಲ್ಸಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಬಿಸಿ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ, 2 ಟೀ ಚಮಚ ಸೋಡಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಕ್ಯಾಲಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ಕ್ಯಾಲಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ವಿರೋಧಿ ಕ್ಯಾಲಸ್ ದ್ರವದೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲಸ್ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಬೆವರುವ ಪಾದಗಳು. ಚಟುವಟಿಕೆ ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳುವಿಪರೀತ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುಸವೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಟೆಯಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಓಕ್ ತೊಗಟೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಚಹಾ (ಅವಧಿ 10-15) ನಿಮಿಷಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಫೂಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಒಣ, ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಪಾದಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಒಣ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಪಾದಗಳಿಂದ ಸತ್ತ, ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಕೊರಿಯಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ತಯಾರಕರಿಗೆ ಬಂದಿತು. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಾಕ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಹುಟ್ಟಿದವು. ಇದು ಎರಡು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಾವೀನ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ಪೂರ್ವ ಸ್ಟೀಮ್ ಅಥವಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೀಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಕಾಲು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಜಲಸಂಚಯನ;
• ಸಂಕೀರ್ಣ ಒರಟುತನವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು;
• ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧನೆ;
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ಅಹಿತಕರ ಬೆವರು ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಫೂಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ನ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಪೋಷಣೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ.

ಮುಖವಾಡವು ಪಾದದ ಉದ್ದದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಾಲ್ಚೀಲದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಒಳಗೆ ದ್ರವದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಇದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಫೂಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ಗಳ ದೊಡ್ಡ ವಿಂಗಡಣೆಯಲ್ಲಿ, ಏಷ್ಯನ್ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಚೈನೀಸ್, ಕೊರಿಯನ್, ಗ್ರಾಹಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಅನಲಾಗ್‌ಗಳು ಅಂತಹ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ:

• ಸ್ಕಿನ್ಲೈಟ್. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ನಾಯಕ. ಇದು ಒರಟುತನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಂದು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.
• SoSu. ಈ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮುಖವಾಡವು ಜಪಾನಿನ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಒರಟಾದ ಪದರದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಏಕೈಕ ಸ್ವತಃ ನವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಫೀಟ್ ಮಾಸ್ಕ್ 7 ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು. ಒರಟಾದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮರುದಿನ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗತುರ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು.
• L'Etoile ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಬಾನ್ ವಾಯೇಜ್. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮೂಲದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕಾಲ್ಚೀಲವು ತಟಸ್ಥ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು, ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಯ್ಕೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಾಹಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ನ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಫೂಟ್ ವರ್ಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಏವನ್ ನಿಂದ ಅಗ್ಗದ ಕ್ರೀಮ್ ಉತ್ತಮ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮುಖವಾಡ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಒರಟಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

1. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅನುಪಾತವು 2: 1: 1 ಆಗಿದೆ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ತ್ವರಿತ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಲಘುವಾಗಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ. ಒರಟು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ಹರ್ಕ್ಯುಲಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಉಪ್ಪು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್, ಕೆಫೀರ್ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಓಟ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚಿತ್ರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೈಕಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಡಿ. ತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. ಮೃದುಗೊಳಿಸಿದ ಪಾದವನ್ನು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವು ಒರಟು ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
3. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು 5 ಮಿಲಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ 10 ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು 10 ಮಾತ್ರೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ.
4. ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಉಗುರು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟಕಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವಿನೆಗರ್. ಎಲ್., 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ವೋಡ್ಕಾ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ 5 ಮಿಲಿ. ಮೆತ್ತಗಿನ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪಾಟ್ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ತಯಾರಿಚರ್ಮ. ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಪಿಷ್ಟ, ಸೋಡಾ. ಹಳೆಯ ಹೀಲ್ ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ನೋವು, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೀವು ನೀರಿಗೆ ಟಾನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು: ಮೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಪುದೀನ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್.

ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗ್ಲಿಸರಿನ್‌ನಂತಹ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮೇಯನೇಸ್, ಅಲೋ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್. ದಟ್ಟವಾದ ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಪದರವು ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಿಯಮಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ತಯಾರಕರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಲ್ ಹಾನಿ, ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ಆಳವಾದ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಿರುಕು.

1. ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಚೀಲವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗೆ ಅಂಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಸಾಧ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಒಳಗೆ ಜೆಲ್ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡಿ.
4. ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ.

ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ. ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖವಾಡದ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಒರಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ 4-5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅದು ಉದುರಿಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, 3% ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೈನಂದಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪಾದೋಪಚಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಹೋದರೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಸಾಕ್ಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮುಖವಾಡವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಕಾರ್ನ್, ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ದೋಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು. ಅವು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ, ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಪಾದೋಪಚಾರ. ಗೋಚರ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.