ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು. ನಾನು ಯಾವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ನೀಲಿ? ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣು, ಸುಂದರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ದ್ವೇಷಿಸುವ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕ್ಲೇ ಅನ್ನು ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ರೂಪ(ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಘಟಕಗಳು: ಕಡಲಕಳೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಕಾಫಿ, ವಿನೆಗರ್ ಹೀಗೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಕ್ಲೇ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ನೆರಳಿನ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ;
• ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ಫ್ಲಾಬಿ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ;
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ಬೆಳಕಿನ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ;
• ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತನ್ನಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು;
• ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ;
• ಅಸಮಾನತೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ದೋಷಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ವಿಷ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ರಂಧ್ರಗಳು ಸಹ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು, ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತು ಮಾಡುವಾಗ, ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಪರಿಣಾಮವು ಗೋಚರಿಸಲು, ಕನಿಷ್ಠ 10-15 ಅವಧಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಸಮವಾಗಿ, ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಊತದ ಗೋಚರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಲೇ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಹೊಂದಿರಬಹುದು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳು. ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಮಣ್ಣಿನ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತು ಕಪ್ಪು ಮಣ್ಣಿನ- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಮಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ. ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೃದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾನಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಜೊತೆ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸಾರಜನಕ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಹೊದಿಕೆಗಳು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಇರುವಿಕೆಗೆ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಕ್ಯಾಂಬ್ರಿಯನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು.
• ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಉಳಿದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗುಲಾಬಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು. ಇದು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪದರವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಹಸಿರು ಮಣ್ಣು. ಇದು ಅನೇಕ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಸುತ್ತುವ ಯಾವುದೇ ಮಣ್ಣಿನ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಈ ಎರಡು ವಿಧದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸುತ್ತುವುದು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು , ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನಬೇಡಿಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು.
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಬೆಚ್ಚಗಿನ. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಏಕರೂಪವಾಗಿರಬೇಕು, ಕೆನೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
• ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಚಲನಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಃ ತಯಾರಿಸಿ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಣ್ಣಿನ ದೇಹದ ಸುತ್ತುವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಸ್ವಲ್ಪ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು. ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.
• ಸೀರಮ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ.
• ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಪೂರ್ವ ತಯಾರಾದ ಮಣ್ಣಿನಸುತ್ತುವುದಕ್ಕೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಏಕರೂಪದ ಗಂಜಿ ತರಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪುಡಿಯನ್ನು 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಧರಿಸಿಕೊ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳುಅಥವಾ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಣ್ಣಿನ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಒಂದು ದಿನದ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 10-15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು (ಇದು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿಗೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ), ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳುರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು. ಬಳಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸುತ್ತಲು ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಪುಡಿಯನ್ನು ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಹಲವಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

• ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೇ
  ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಬಳಸುವ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಸಮೂಹ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವವರನ್ನು ಆರಿಸಿ: ನಿಂಬೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಪುದೀನ, ಜೆರೇನಿಯಂ, ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್, ಜುನಿಪರ್ ಈಥರ್. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮೂಲ ತೈಲಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ.
• ಕ್ಲೇ ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್
  ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಆದರೆ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಫಿರ್ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.
• ಕ್ಲೇ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ
  100 ಗ್ರಾಂ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ 2-3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 3 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಏಕರೂಪದ ಕೆನೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಟರ್ನ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.
• ಕ್ಲೇ ಮತ್ತು ಕೆಲ್ಪ್
  ಪಾಚಿಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ತಿಳಿದಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು 50 ಗ್ರಾಂ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕೆಲ್ಪ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಯವಾದ ತನಕ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಜೆರೇನಿಯಂ ಅಥವಾ ಸುಣ್ಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಕ್ಲೇ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
  ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯ ಟೀಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಮೆಣಸು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು.

ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ

• ಕ್ಲೇ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ
  ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತುವುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಸಿವೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸುತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಕ್ಲೇ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ
  ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಎರಡು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು). ಪೇಸ್ಟ್ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕಾಫಿಯನ್ನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಕೋಕೋದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಅವು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ.

ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸುತ್ತುವ ಯಾವುದೇ ಮಣ್ಣಿನ ಆಯ್ಕೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೊಡ್ಡ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಸ್ಪಾ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಿಧಾನವನ್ನು ಗಣನೀಯ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ವಿಧಾನವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊದಿಕೆಗಳು - ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೃಷ್ಠದ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್.

ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ದುಬಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಹೋಮ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಸುತ್ತುವಿಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆರೈಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷ ಪೇಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಆವರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ, ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ದೇಹದ ದ್ರವ-ಆಧಾರಿತ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಲೇ ಬಾಡಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ದ್ರವಗಳು ದೇಹದಿಂದ ತೊಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ, ಸುತ್ತುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸುತ್ತುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಮಣ್ಣು:

• ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ;
• ಹಸಿರು ಮತ್ತು ನೀಲಿ;
• ಕೆಂಪು;
• ಕಪ್ಪು;
• ಮೃತ ಸಮುದ್ರದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು.

ಫಾರ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರಸೇರಿಸಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅಥವಾ ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕ್ಲೇ ಬಾಡಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಚರ್ಮದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಕಣಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಜೀವಾಣುಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಆವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಋಣಾತ್ಮಕ ಆವೇಶದ ಕಣಗಳು ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮೃತ ಸಮುದ್ರದ ಮಣ್ಣಿನಂತಹ ಕೆಲವು ವಿಧದ ಹೊದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಖನಿಜಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಶಾಖವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಕೆಂಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಲೋವೆರಾ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಂತಹ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ಕ್ಲೇ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶದ ಪದರಗಳ ನಡುವೆ ಖಾಲಿ ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊದಿಕೆಯ ಒತ್ತಡವು ಅಂಗಾಂಶದ ಪದರಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸುತ್ತುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?

ಕೆಲವು ಜೇಡಿಮಣ್ಣುಗಳಿವೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರು ತಿಳಿದಿದ್ದರು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದರು. ಈಗ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಜೇಡಿಮಣ್ಣುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ-ನಿರೋಧಕ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಬಣ್ಣದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾವಯವ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸುಂದರ ಬಣ್ಣಗಳು 100% ನೈಸರ್ಗಿಕ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲ, ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಖನಿಜಗಳ ಪ್ರಭೇದಗಳು.

ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈದ್ಯ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಕುಟುಂಬದ ಯಾವುದೇ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಜೀವಾಣು ದೇಹವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಈ ಘಟಕಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಬಹುಮುಖತೆಯು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆ (ಸ್ಟ್ರಾಂಷಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸಿಲಿಕಾ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ) ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ;
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಸಿಲಿಕೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಿಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು, ತೊಡೆಸಂದು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಿಂದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆದೇಹಗಳು.

ಕೆಂಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದ ಆಕ್ಸೈಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ಅವು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಪದರದ ತೆಳುವಾಗುವುದು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು;
• ನಿಶ್ಚಲವಾದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಗ್ಲುಟಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗಡಸುತನ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು;
• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಜೈವಿಕ ಖನಿಜವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಘಟನೀಯವಾಗಿದೆ ಸಸ್ಯ ವಸ್ತುಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಳದಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಟೈಟಾನಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಜನ್ ರಚನೆಗೆ ವೇಗವರ್ಧಕಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮದ ಖನಿಜೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬಂತಹ ಖಾತೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಯಶಸ್ವಿ ಮನೆ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಮನೆಯಲ್ಲಿ.

ಸುತ್ತುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

1. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಿಸಿ ಶವರ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
2. ನಂತರ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಚಲಿಸುವ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ.
3. ಇದರ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅದೇ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾದದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
4. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ (ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ) ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು) ತಯಾರಿಸಬೇಕು.
5. ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
6. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ತಂಪಾದ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಬೆವರು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನದೇಹ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ನೀವು ಸುಮಾರು 750-1000 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹೋರಾಟದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿಯು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು;
• ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸುತ್ತು ಮಾಡುವವರು ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಉಣ್ಣೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳುಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ:

• ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ದೇಹದ ಸುತ್ತು ಸಮಯ 20 - 40 ನಿಮಿಷಗಳು;
• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು - ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ಅವಧಿಯ ಅಧಿವೇಶನ.

ಎಲ್ಲದರಂತೆಯೇ, ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸರಾಸರಿ, ನೀವು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತುವಿಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮೇಲಿನ ಭಾಗಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೈಗಳು;
• ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು;
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
• ಇತ್ತೀಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್;
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗ;
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ;
• ದೇಹವನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ;
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಹೊದಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವಲ್ಲ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತು: ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅನುಕೂಲಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ, ತಾಜಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ

30 ಗ್ರಾಂ ನೆಲದ ಕಾಫಿ, ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಮೇಲೋಗರ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನ ಚೀಲದೊಂದಿಗೆ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಚಮಚ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಯ 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮೊದಲ ಪದರದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಫಾಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿ, ನಂತರ ಉಣ್ಣೆಯ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜಾಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲ್ಪ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ.

ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: 1 ಭಾಗ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು 3 ಭಾಗಗಳ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿಗೆ.

ನೀವು ಸರಳ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ

ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರುಕೆನೆ ತನಕ ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಸುತ್ತುವನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ 10-12 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸುತ್ತು 400 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ, 1-2 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮೇಲಿನ ಪದರದಿಂದ ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಮುಂದಿನ ಸುತ್ತುವನ್ನು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ, 1 ಸಣ್ಣ ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಮಣ್ಣಿನ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೊತ್ತನೀವು ಭಾರೀ ಕೆನೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರೆಗೆ ನೀರು.

ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ: ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು, ಪೃಷ್ಠದ, ತೋಳುಗಳು, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಚಿತ್ರದ ಮೂರು ಪದರಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ

ದಂತಕವಚ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ½ ಲೀಟರ್ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ, ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ, ತದನಂತರ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

2 ಕಪ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು 1 ಕಪ್ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ 1 ಕಪ್ ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಶುಂಠಿ, ಪುದೀನಾ, ಜುನಿಪರ್ ಅಥವಾ ಬೇವಿನ ಪುಡಿಯಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಪುಡಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಾದಾಮಿ, ಜೊಜೊಬಾ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯ 1-2 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು.

ನಂತರ ಶವರ್ಗೆ ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಬಟ್ಟೆಯ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಾದ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಬಹುದು: ½ ಕಪ್ ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪು (ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು), 1 ಕಪ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, 4 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, 2 ಹನಿಗಳು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ (ಐಚ್ಛಿಕ), 2 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು.

2 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಎಪ್ಸಮ್ ಲವಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ.

ಈಗ ನೀವು ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ಅದ್ದಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ, ನಂತರ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 1 ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ದೇಹದ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

• ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನ 200 ಗ್ರಾಂ;
• ½ ಕಪ್;
• ಬೇವಿನ ಪುಡಿಯ 3 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 2 ಹನಿಗಳು.

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಅನ್ವಯಿಸಿ ತೆಳುವಾದ ಪದರಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಕೆಂಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, 1 ಕಪ್ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಅಥವಾ ದಂಡೇಲಿಯನ್ ನೊಂದಿಗೆ 6 ಕಪ್ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ.

ತಣ್ಣಗಾಗಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾರು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದೂವರೆ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು (ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್, ವಿಚ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ ಅಥವಾ ಸೇಬು ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್) 2 ಕಪ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ. ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ಮುಖವಾಡವನ್ನು 2 ಕಪ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, 30 ಗ್ರಾಂ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಪುಡಿ, 2 ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿ.

ನೀರು ಕುದಿಯುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.

ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಬೆರೆಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ, ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಸುತ್ತಲೂ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ-ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇಡಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು 2 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚಗಳು, 60 ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, 10 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಬಿಸಿ ನೀರು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯ 30 ಗ್ರಾಂ, ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ 150 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 2 ಹನಿಗಳು (ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ತೈಲ).

ಮಿಶ್ರಣದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ದೇಹದ ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

40 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಳೆಯಿರಿ ಬಿಸಿ ನೀರು, ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ.

ಹಸಿರು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 2 ಕಪ್ ನೀರು, ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು 2 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುತ್ತು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಕು, ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲಾನಲ್ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೀವು 2 - 3 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 5 ಹನಿಗಳು, 100 ಗ್ರಾಂ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಅಲೋವೆರಾದಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಬೇಕು.

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು.

ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಹಸಿರು ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಂದು ಬೌಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿ ಹಸಿರು ಮಣ್ಣಿನಮತ್ತು ಜೇನು ನೀವು ಏಕರೂಪದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸಿ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು. ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೇಹವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಲೇ ಹೊದಿಕೆಗಳು: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಮರೀನಾ, ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್

ನನ್ನ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಿಂದಾಗಿ, ಸಲೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು, ನನ್ನದೇ ಆದ ಸುತ್ತುವ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉಚಿತ ಗಂಟೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೆಣಸು, ಕರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಾನು 10 ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ನನ್ನ ಸೊಂಟವನ್ನು 6 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ನಾನು ಇನ್ನೂ 2 ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಕೋರ್ಸ್ ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಪ್ಪು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಯಾನಾ, ಸಮರಾ

ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು, ಇದು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಮಣ್ಣು, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಎಲೆ ಹಸಿರು ಚಹಾಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕೊಳಕು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮೀರಿ ಸರಳವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿತು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಾತ್ರ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು! ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

ಝನ್ನಾ, ತ್ಯುಮೆನ್

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚಳಿಗಾಲವು ನನಗೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ನಾನು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಔಷಧಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋದೆ. ನಾನು ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು, ಉಪ್ಪು, ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಮುಖವಾಡವು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು 3 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುತ್ತಿ. ನಾನು ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಧರಿಸಿರುವಾಗ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ನಾನು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಾತ್ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು 10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಸೊಂಟವು 5 ಸೆಂ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸೊಂಟವು 7 ಸೆಂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಲೋ, ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರು. ಇಂದು ನಾವು ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಏಕೆ ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮನೆಯ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸೋಣ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳುಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಗಳು.

ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು 20 ಮೀಟರ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಳದಲ್ಲಿ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಲ್ಮಶಗಳಿಂದ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೀಲಿ-ಬೂದು ಪುಡಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಇರುತ್ತದೆ ವೈಡೂರ್ಯದ ಬಣ್ಣ- ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಯಾರಕರು ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿಗೆ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಘಟಕಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾಚಿ.

ವೈದ್ಯರು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಸಾಧಾರಣ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ. ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣ- ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪದಲ್ಲಿವೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ:

• ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಅದನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಣಪಟಲದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಊತ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣ, ಕಾಂತಿ, ಪಲ್ಲರ್ ಹೋಗುತ್ತದೆ;
• ಮೊಡವೆ, ಉರಿಯೂತ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ರಂಧ್ರಗಳು ಕಿರಿದಾದವು ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಸವುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ;
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿಭಜನೆಯು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು

ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಮುಖ, ದೇಹ, ಕೂದಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೆರವುಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು "ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ", ಹಾಗೆಯೇ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಹೆಚ್ಚು ನಯವಾದ ಚರ್ಮಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು.

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಸುತ್ತು - ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತ

ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ಸುತ್ತು ದೇಹದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.

ಬಿಸಿ ಹೊದಿಕೆಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ಮಿಶ್ರಣದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕಂಬಳಿ ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಪಾ ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು, ಹಲವಾರು ಇವೆ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳುದೇಹಕ್ಕೆ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಬಳಕೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಊಟದಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಲೋಹದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
• ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನಿಲಗಳು ಅಥವಾ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡದೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ, ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ, ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹಾರ್ಡ್ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ - ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ನೀರಿಗೆ 1 ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ 1 ಲೀಟರ್ಗೆ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

• ಹಿಂದೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿದ ದೇಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಬ್ರಷ್ ಬಳಸಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಇದು ಅದರ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವು ಬಿಸಿ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ "ಹುರಿ" ಮಾಡಬಹುದು - ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಆದರೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಬೇಡಿ - ಇದು ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ; ಮೃದುವಾದ ಫೋಮ್ ಸ್ಪಂಜನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸೋಪ್ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಜೆಲ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ - ಇದು ಹೊದಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ - ಇದು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ದೇಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಿಸಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ.
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ 14 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು 7-10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಡಿತವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

"ಬಿಸಿ" ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣಗಳು - ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆಯೊಂದಿಗೆ. ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಹೊದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಘಟಕಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಿತ್ರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೌನಾ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಸೌನಾದ ಪರಿಣಾಮವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ, ದೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಏಕೈಕ ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ. ತೆಳುವಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಕಡಲಕಳೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವು "ಮೃದುವಾದ" ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣ

• 60 ಗ್ರಾಂ. ಅಥವಾ 4 ಟೇಬಲ್. ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• 1 ಟೀಚಮಚ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು;
• ನೀರು.

ನೆಲದ ಕೆಂಪು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಆರಿಸಿ. ಸೌನಾ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಿಹಿ ನೆಲದ ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.

ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಡುವಾಗ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ದಪ್ಪವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಂಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹರಿಯಬಾರದು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ, 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಸೋಪ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಮಿಶ್ರಣದ ಪಾಕವಿಧಾನ

• 60 ಗ್ರಾಂ. ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;
• 1 ಟೀಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ;
• ನೀರು.

ನಾವು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಕಡಲಕಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣ

• 50 ಗ್ರಾಂ. ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿ;
• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಒಣ ಕೆಲ್ಪ್;
• ನೀರು.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಕಡಲಕಳೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಯಾರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು, 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿದ 50 ಮಿಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲ್ಪ್ನ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದಪ್ಪ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಊದಿಕೊಂಡ ಪಾಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈಗ ಮಿಶ್ರಣವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸುತ್ತಿ, 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣ

• 60 ಗ್ರಾಂ. ಮಣ್ಣಿನ;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 3 ಹನಿಗಳು;
• ನೀರು.

ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸುತ್ತಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ:

• ಸಿಹಿ ಕಿತ್ತಳೆ;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು;
• ಯಲ್ಯಾಂಗ್-ಯಲ್ಯಾಂಗ್;
• ಮಲ್ಲಿಗೆ;
• ಓರೆಗಾನೊ;
• ನಿಂಬೆ;
• ಜುನಿಪರ್;
• ಸಬ್ಬಸಿಗೆ.

ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಥವಾ ಲಭ್ಯವಿರುವ ತೈಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ತಯಾರಾದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಜೊತೆ ಕ್ಲೇ ಮಿಶ್ರಣ

• 60 ಗ್ರಾಂ. ಮಣ್ಣಿನ;
• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ;
• ನೀರು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ಮುಖವಾಡಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕಾಫಿ-ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ

• 200 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿ;
• 70 ಗ್ರಾಂ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ;
• 1 ಹಳದಿ ಲೋಳೆ;
• 20 ಮಿಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಎಣ್ಣೆ;
• ನೀರು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಮುಖವಾಡ

• 200 ಗ್ರಾಂ ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿ;
• 200 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಸಾಸಿವೆ;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನು;
• ನೀರು.

ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸುತ್ತು

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣಿನ

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹನಿ-ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತು

• 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿ;
• 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ;
• 1 tbsp. ಕೆನೆ ಚಮಚ;
• ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೊದಿಕೆಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು 1 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಮಸಾಜ್

ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಹಂತ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್‌ಗಾಗಿ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ವಿಧಾನಶಾಸ್ತ್ರ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನುಸರಿಸಿ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು:

• ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಉಗಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಭೇದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಉಗಿ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ.
• ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು "ತಣ್ಣಗಾಗಲು" ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳುಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸುತ್ತಿ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಸಾಜ್ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು 15 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಸಾಜ್ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿ + ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು

• 50 ಗ್ರಾಂ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ;
• 1 ಹಳದಿ ಲೋಳೆ;
• 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
• 5 ಹನಿಗಳು.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಫಲಿತಾಂಶದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾನ

ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾನ - ಸರಳ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ನೀವು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನದ ನಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾದ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವಿಧಾನ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ:

• ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
• ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಕೊಠಡಿಯ ತಾಪಮಾನ(37-39 ಡಿಗ್ರಿ).
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ... ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ.
• ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಟಿಕೆ ಮಾಡಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು- ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ, ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ.

ಪ್ರತಿ 3-4 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 8-10 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಲದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ, ಭಾಗಶಃ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣಗಳು

ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸ್ನಾನ

• 100 ಗ್ರಾಂ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ;
• 1 ಲೀಟರ್ ಹಾಲು.

5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೊದಲ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಸಮಯವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾನ

• 100 ಗ್ರಾಂ ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿ;
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯ.

ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಹಾರ್ಸ್ಟೇಲ್, ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳು, ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು 0.5 ಲೀಟರ್ಗಳ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವವನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಮತ್ತು ತಳಿ.

10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.

ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಜೊತೆ ಬಾತ್

• 400 ಗ್ರಾಂ ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿ;
• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕೆಂಪು ವೈನ್;
• ನೀರು.

20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮುಖವಾಡ

ವಿಧಾನವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿದೆ. ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು (ಕಷಾಯ) ನೊಂದಿಗೆ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್, ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಅಡಿಪಾಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವೇ ಆರಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಲೇ ಕ್ರೀಮ್ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು

ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಸಹಾಯಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಆಗಿದೆ: ಸಕ್ಕರೆ, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಕಾಫಿ ಕೇಕ್. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಯು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆನೆ ತಯಾರಿಸಿ, ಸಹಾಯಕ ಘಟಕಗಳ ಒಂದೆರಡು ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಬಿಡು. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಳಗೆ ಇದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣಗಳು. ಉಳಿದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡ

ಘಟಕಗಳು:

• ಕ್ಯಾಂಬ್ರಿಯನ್ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯ - 100 ಮಿಲಿ;
• ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ - 1 ಪಿಸಿ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು:

ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಚರ್ಮವು ಬಿಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಶವರ್ ನಂತರ ಲೋಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ.

ಮೆಂತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲೇ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಸುತ್ತು (ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ)

ಘಟಕಗಳು:

• ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀರು - 100 ಮಿಲಿ;
• ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
• ಮೆಂಥಾಲ್ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಹನಿಗಳು / 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು:

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಿರಿ, ಆದರೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾಲನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಬಿಸಿ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನದಂತೆ, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸುತ್ತುವು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು:

1. ಫ್ಲೆಬ್ಯೂರಿಸಮ್;
2. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು 40 ದಿನಗಳ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ;
3. ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು;
4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿ;
5. ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
6. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
7. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವೈಫಲ್ಯ;
8. ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಮತ್ತು ಸೊಂಟ;
9. ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮೊದಲ ಸುತ್ತಿನ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀಲಿ ದೇಹದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಸಾರಜನಕ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಬೆಳ್ಳಿ;
• ಸಿಲಿಕಾ;
• ತಾಮ್ರ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.

ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಚರ್ಮರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಬಲವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕವಾಗುತ್ತವೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು, ವಿಷ ಮತ್ತು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸುತ್ತುವುದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್, ದದ್ದುಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುತ್ತುವ ವಿಧಾನಗಳು

ತಣ್ಣನೆಯ ಸುತ್ತು

ಈ ರೀತಿಯ ಹೊದಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಿಸಿ ಹೊದಿಕೆಗಿಂತ ಶೀತಲ ಸುತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸುತ್ತುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ದೇಹವನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನ 3-4 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳದೆ. ಮೊದಲ 1-2 ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳು, ನಂತರದ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ 60 ರಿಂದ 90 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.

ಬಿಸಿ ಸುತ್ತು

ಹಾಟ್ ಸುತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಈ ರೀತಿಯ ಸುತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್.
ಕೆಳಗಿನ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ: ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ.
ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸುತ್ತುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ದೇಹವನ್ನು 2-3 ಪದರಗಳ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆಕಂಬಳಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯ 30-50 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಸುತ್ತುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಒಣ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಶುದ್ಧ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಕರಗಿಸುವವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ದ್ರವವಲ್ಲದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ದಪ್ಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತು

ತಿನ್ನುವ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆನ್ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮಸುತ್ತುವ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ವಿಶೇಷ ಗಮನಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳುನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಹೊದಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ (ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತ).
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಸರಾಸರಿ 40-60 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

10 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

1) ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸುತ್ತು

ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೋಟಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು 30-60 ನಿಮಿಷಗಳು. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸಾಕು.

2) ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀರಿನ ಬದಲು, ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಕಷಾಯದಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• ಮಿಂಟ್;
• ನೆಟಲ್;
• ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್.

ನೀವು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಎರಡು ಭಾಗಗಳ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಒಂದು ಭಾಗ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಕೆಫಿರ್, 1-1.5 ಟೀಚಮಚಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸಮತ್ತು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 5-7 ಹನಿಗಳು.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳು. ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

3) ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್ ವಿರುದ್ಧ

ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ:

• 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗೆ 1 ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಮೊತ್ತನೀರು;
• ನೀರಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಪೀಚ್ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಒಡೆಯಿರಿ;
• ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿಗೆ 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣದ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೇಬಿನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು 50-80 ನಿಮಿಷಗಳು, ಅನ್ವಯಗಳ ಆವರ್ತನವು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮೀರಬಾರದು.

4) ಎತ್ತುವ ಸುತ್ತು

ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸಲು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗೆ 1 ಟೀಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಶೀತವು ಮಾಡುತ್ತದೆಸುತ್ತು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯ 30-50 ನಿಮಿಷಗಳು, ಆವರ್ತನ - ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ.

5) ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸುತ್ತು

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಬಿಸಿ ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದ್ದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮಾಡುತ್ತವೆಮತ್ತು ಶೀತ.

• ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿಗೆ ಚಾಕುವಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ (ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲ). ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು;
• ಕೆಲ್ಪ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನಂತರ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;
• ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು 30-60 ನಿಮಿಷಗಳು. ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ 10 ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ 7-10 ದಿನಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ 4-5 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

6) ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಲು

ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸುತ್ತುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಿದ್ಧ ಮಿಶ್ರಣಸುತ್ತುವಂತೆ ನೀವು 10-15 ಹನಿಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು:

• ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು;
• ಕಿತ್ತಳೆ;
• ಗುಲಾಬಿಗಳು;
• ನೀಲಗಿರಿ.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಅಧಿಕವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆರ್ಧ್ರಕ ಸುತ್ತು ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯವು 30-50 ನಿಮಿಷಗಳು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ಆವರ್ತನವು ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ.

7) ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸುತ್ತು

ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಸರಣಿ;
• ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್;
• ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ;
• ನೆಟಲ್.

ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಕಾರಚರ್ಮ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಸುತ್ತುವ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಪೀಚ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 10-15 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
• ಪ್ರತಿ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ. ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, 1 tbsp ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ ಮತ್ತು 2-3 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸ.

ಸುತ್ತುವ ವಿಧಾನವು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯ 40-60 ನಿಮಿಷಗಳು. ಚರ್ಮವು ತೆರವುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 2-3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮೊಡವೆ ವಿರೋಧಿ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

8) ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಸುತ್ತು

ಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಪುದೀನ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ.

• 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗೆ. ತಯಾರಾದ ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗೆ 1 tbsp ಸೇರಿಸಿ. ಚಾವಟಿಯ ಚಮಚ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ 1 ಟೀಚಮಚ, ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ;
• ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಆವಿಯಿಂದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ 1 ಟೀಚಮಚ;
• ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ 1 ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು 2-3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.

ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ಸುತ್ತು 40-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

9) ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಸುತ್ತು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತು, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.
ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು 60-120 ನಿಮಿಷಗಳು. ಪ್ರತಿ 3-4 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

10) ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸುತ್ತು

ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಅಧಿಕ ತೂಕಸುತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಣ್ಣಿನ, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹೊದಿಕೆಯು ಶೀತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

• ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್ ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ; ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 10-15 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬೆರೆಸಿ;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೆಲದ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆ ತನಕ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.

40-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
1 ಕೋರ್ಸ್ 10 ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 3 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದರ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮವು 7-10 ದಿನಗಳು.

ನಡೆಸುವುದು ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳುಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಲೂನ್ ಹೊದಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಸುತ್ತುವುದಕ್ಕೆ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು

ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಫಾಸ್ಫೇಟ್;
• ಕಬ್ಬಿಣ;
• ಸಾರಜನಕ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್;
• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ರೇಡಿಯಂ;

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ರಚನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ"ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ವಿದ್ಯಮಾನದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ.

ಸುತ್ತುವ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಕ್ಲೇ ನಮ್ಮ ಕೊರತೆಯ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳ ನುಗ್ಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ (ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ);
• ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ (ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ);
• ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಡಿಪೋದಿಂದ ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ);
• ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮ);
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರಗಳನ್ನು moisturizes;
• ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಎಫ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್;
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸುತ್ತುವುದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ);
• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಯು ಸ್ಥಾಯೀವಿದ್ಯುತ್ತಿನ ವಿದ್ಯುದಾವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಕಣಗಳಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಶತಮಾನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ. ಬಂಡೆಗಳು. ಚಾರ್ಜ್ ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯು ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಂಬ್ರಿಯನ್ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು - ಸುತ್ತುವುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ

ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತುವಿಕೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ.

ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದಕ್ಯಾಂಬ್ರಿಯನ್ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು 40 ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಳದಲ್ಲಿದೆ.ಈ ಪದರವು ಭೂಮಿಯ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಬ್ರಿಯನ್ ಯುಗಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಸರು "ಕ್ಯಾಂಬ್ರಿಯನ್ ಕ್ಲೇ". ಇತರ ಬಂಡೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸುತ್ತುವ ಕ್ಯಾಂಬ್ರಿಯನ್ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಸುತ್ತುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತುವ ಪುಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರದ ಚಮಚ ಅಥವಾ ಕೋಲಿನಿಂದ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಮೈಕ್ರೊನೈಸ್ಡ್ ಪಾಚಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಖನಿಜಗಳು, ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು . ಸಮತೋಲಿತ ಘಟಕಗಳು ಹೊದಿಕೆಯ ಒಳಚರಂಡಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶೇಷವನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನ. ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಖನಿಜೀಕರಣವು ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ಲೇ ಸುತ್ತು

ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕೋರ್ಸ್ 10-12 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತುವ ವಿಧಾನಗಳ ನಡುವೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಿರಾಮ: 2-3 ದಿನಗಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀಲಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ

ನೀಲಿ ಮಣ್ಣು - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. S.P. ಬೊಟ್ಕಿನ್ ಮಣ್ಣಿನ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀಲಿ ಮಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಣ್ಣಿನ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು