ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿಶೇಷ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಣಾಮವು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಪ್ರಾಚೀನ ಪೂರ್ವದ ವೈದ್ಯರು ರಚಿಸಿದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು. ಆದರೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ, ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಆಂಜಿನಾ ದಾಳಿಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವಸ್ತು:

ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಧಾನದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರ ಪ್ರಕಾರ, ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ದೇಹದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ.

ಅಧಿವೇಶನಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಖಾತರಿ:

• ಸ್ನಾಯು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ;
• ಯಾವುದೇ ಆಳದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು;
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು;
• ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಚರ್ಮದ ಟರ್ಗರ್;
• ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಸುಧಾರಣೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ತೆರಳಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಲೇಔಟ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯಗಳ ಸ್ಥಳ

ಮುಖವು ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ (114 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು). ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ವ್ಯಾಸವು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು- 1 mm ನಿಂದ 1 cm ವರೆಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರ ನಕ್ಷೆಯು ನರ ಅನುಬಂಧಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪ್ರಭಾವವು ನೋವು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ "ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತಗಳನ್ನು" ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶ:

1. ಹುಬ್ಬುಗಳ ಒಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ನಡುವೆ, ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ 1 ಸೆಂ.ಮೀ.
2. ಕಣ್ಣುಗಳ ಒಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಹತ್ತಿರ *.
3. ಹುಬ್ಬು ಕಮಾನಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗ, ಶಿಷ್ಯನಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ *.
4. ಕಣ್ಣುಗಳ ಹೊರ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ * 1 ಸೆಂ.
5. ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಶಿಷ್ಯನ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಕೆಳ ಅಂಚಿನಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ *.
6. ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನಿಂದ 1 ಸೆಂ, ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆ * ಕಡೆಗೆ.

ಬಾಯಿಯ ಹತ್ತಿರ:

1. ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗಲ್ಲದ ಟೊಳ್ಳು.
2. ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ 1 ಸೆಂ *.
3. ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಪದರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ.

ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶಗಳು:

1. ಹುಬ್ಬುಗಳ ಹೊರ ತುದಿಗಳ ಬಳಿ, ದೇವಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ 1 ಸೆಂ ಹತ್ತಿರ *.
2. ಹುಬ್ಬು ಕಮಾನಿನ ಮಧ್ಯದ ಮೇಲೆ, ಕೂದಲಿನ ರೇಖೆಯಿಂದ 1 ಸೆಂ.ಮೀ.
3. ಕಣ್ಣುಗಳ ಹೊರ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ 3 ಸೆಂ *.

*ಬಿಂದುಗಳು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ 3 ರಿಂದ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣ

ಮುಖದ ಜೊತೆಗೆ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು ಹಲವಾರು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ Ged ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರು. ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದರು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಈಗ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ತಂತ್ರಗಳ ವಿಧಗಳು

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಿಯಮಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ದೋಷದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಿಕ್ಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸೂಚ್ಯಂಕ, ಮಧ್ಯ ಅಥವಾ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ರೊನಸ್ ಆಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾಂಗ್

ಡೈನಾಮಿಕ್ ಚೈನೀಸ್ ಮಸಾಜ್ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದೆರಡು ಅವಧಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಮಾಸಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಾಂಗ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನ ಸರಳೀಕರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಅಭ್ಯಾಸವು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹಲವಾರು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ತೋರುಬೆರಳಿನ ತುದಿಯಿಂದ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬಾಗಿದ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್. ಆಯ್ದ ಬಿಂದುವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಸ್ವತಃ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸು-ಜೋಕ್

ಜಪಾನೀಸ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರವು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮದ ಕೊರತೆಯ ಏಕೈಕ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಂತ್ರದ ತಪ್ಪಾದ ಬಳಕೆ ಎಂದು ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸು-ಜೋಕ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ವಿಶೇಷ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸು-ಜೋಕ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತಂತ್ರವಿದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶಿಯಾಟ್ಸು

ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಚಲನೆಗಳು. ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ತಿಂಗಳ ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಶಿಯಾಟ್ಸುವನ್ನು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಝೆನ್ - ಜೈವಿಕ ಎನರ್ಜಿಟಿಕ್ ಹರಿವುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ;
• ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ - ಟೊಕುಜಿರೊ ನಮಿಕೋಶಿ (ತಂತ್ರದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ) ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ;
• ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ - ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸುಧಾರಿತ, ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನ.

ಒತ್ತಡದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ಸ್ಥಳೀಕರಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ಬಂದ ಕಾರಣವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ: ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ

ಪರಿಣಾಮವು ಟ್ಸುಬೊ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೋಟೋದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಲಯಗಳ ನಕ್ಷೆಗಳು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ನಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನ ಬೇರುಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಪೂರ್ವದ ಯುಗಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಈಗ ಪ್ರಭಾವದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಬಿಂದುಗಳ ನಕ್ಷೆಯು ಸ್ವತಃ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮುಖದ ರಚನೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಶಾರೀರಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇದು 1 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗಿನ ಸ್ಥಳಾಂತರಕ್ಕೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆಯು ಪೂರ್ವದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೇ ಜನರು ಇದನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಧರಿಸಿರುತ್ತಾರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಯಾವುದೇ ನೇರ ಸೂಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ರೋಗಿಗಳು ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ, ಸೈನುಟಿಸ್ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಮುಖದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಊತವು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ಎಲೋಸ್-ಪುನರುಜ್ಜೀವನ;
• ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು;
• ಸಮಗ್ರ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಹಾನಿ;
• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಜನ್ಮಜಾತ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು;
• ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ;
• ಜಠರದ ಹುಣ್ಣು;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು;
• ಕ್ಷಯರೋಗ;
• ಏಡ್ಸ್;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಷಕಾರಿ ವಿಷ;
• 75 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳು.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನುಮತಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ.

ಸರಳವಾದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ತಂತ್ರವು ಶಿಯಾಟ್ಸು ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್

ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ತಯಾರಿ

ನೀವು ಬಳಸಿದ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು 3: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಒಣ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನಂತರ ಉಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ - 50 o C ವರೆಗಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 3 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ.

ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ - ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು, ಶಾಂತ ಸಂಗೀತ, ಮೌನ, ​​ಇತ್ಯಾದಿ.

ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ಆರ್ಧ್ರಕ ವಿಟಮಿನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸತತ 4 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ, ತನ್ನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ತನ್ನ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ?

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವ ವಿಧಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಮಸಾಜ್ಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಮುಖದ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಜಾಂಗ್

ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಚೀನಾದ ತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಮುಖದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಣೆಯ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಚೀನೀ ತಂತ್ರವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ತಜ್ಞರು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಯಾಟ್ಸು

ಮುಖದ ಬಯೋಆಕ್ಟಿವ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಜಪಾನೀಸ್ ತಂತ್ರವು ರಾಜ್ಯ ಪರವಾನಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಜನಪ್ರಿಯ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕ್ರಿಯೆಯು ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಿ ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಚಾನಲ್ಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರವು ಮುಖದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು (ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ) ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ?

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಯುವಕರ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ:

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಚರ್ಮವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇಡೀ ದೇಹವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಾನಸಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಒಳ್ಳೆಯ ಮನೋಭಾವ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು:

• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಹಾಕಿ;
• ಸೋಪಿನ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕದಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ;
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮುಖದ ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ;
• ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಬೆಳಕಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಬಿಂದುವಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಬಿಂದುಗಳು ಇರುವ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು. ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ಒತ್ತುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಿರುಗುವ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಪ್ರತಿ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ 9 ಬಾರಿ. ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮೂರು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮರಣದಂಡನೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

• ಹಣೆಯ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗದಿಂದ, ಬೆರಳುಗಳು ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ;
• ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಬೆರಳುಗಳು ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ;
• ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಕಿವಿಗಳ ಕಡೆಗೆ;
• ಗಲ್ಲದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ, ಬೆರಳುಗಳು ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.

1. ಯಾವುದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಸಾಜ್ನಂತೆಯೇ ಅದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮುಖದ ಎಲ್ಲಾ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದೇ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ಹಣೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ದೊಡ್ಡ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು (ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್) ಹಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಅದರ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಸಬೇಕು.
4. ಸಗ್ಗಿ ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಕಾಗದದ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಮುಖದಿಂದ ಕೆನೆ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ತೆಳುವಾದ ಪದರದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಬೇಕು?

ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಬೇಕು. ನಂತರ ಅವರ ಆವರ್ತನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮಸಾಜ್ನ ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳೂ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹರ್ಪಿಸ್ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ನರಹುಲಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ತಜ್ಞರು ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವುಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸುಲಭತೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ. ಮುಖದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಯಕೆಯ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಹೊಸತನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಇದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಂತೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮುಖ ಎತ್ತುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ವಲಯಗಳಿವೆ. ನಾವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಂಕಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಯಸಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಂದ ವಲಯಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಬಳಸಿ ವಲಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮುಖ್ಯ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು, ಇದು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಚೀನಿಯರು ಮುಖದ ಮೇಲೆ 12 ರಂತೆ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ 5 ಅನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಇಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇದ್ದಾರೆ.

1. ಇದು ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಡಿಂಪಲ್ನಲ್ಲಿದೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಕೂದಲು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಕ್ರೂನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, 10-12 ಅಂತಹ ತಿರುಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, 4-5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
2. ನೇರವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಎಳೆಗಳು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಮುಖದ ಊತ, ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್, ಮುಖದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ರೋಸಾಸಿಯ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋರು ಬೆರಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಬೆರಳಿನ ಬದಲಿಗೆ ಸೂಜಿ ಇದ್ದಂತೆ ಚುಚ್ಚುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಒತ್ತು ನೀಡಿ 20 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. 30-40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ 3-4 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
3. ಈ ಎರಡು ಬಿಂದುಗಳಿವೆ, ಅವು ಪ್ರತಿ ಕಣ್ಣಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿವೆ. ಈ ವಲಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿದಾಗ, ಮುಖದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೀಲಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಕುಂಚವನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವಂತೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ವಲಯಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ, ಹತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
4. ಎರಡು ಸಹ ಇವೆ, ಅವು ತುಟಿಗಳ ಸುಳಿವುಗಳಿಂದ ಬದಿಗೆ 3-4 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿವೆ. ಅವು ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ನೋಟ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಅಸಮಾನತೆ ಮತ್ತು ಒರಟುತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ದಿಂಬುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಲಘು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸರಿಸಿ, ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. 30-33 ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
5. ತುಟಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಡಿಂಪಲ್ನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಗಲ್ಲದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯಿಂದ 5-6 ಸೆಂ.ಮೀ. ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಳ ದವಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಪ್ಯಾಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಒತ್ತಿ, ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. 20-22 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
   ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ಮುಖದಲ್ಲಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದರ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಚಕ್ರವು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಈಗಾಗಲೇ 30 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ 700 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ, ಅದರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದರೆ ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿ ಪರಿಣಾಮದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ತಂತ್ರ , ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದರು " ಪ್ರತಿಫಲಿತಶಾಸ್ತ್ರ " ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ; ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಅವರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮುಖವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ , ಮೆದುಳಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಮುಂದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬರುತ್ತದೆ.

ಯುವಕರನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು, ಇವು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳಾಗಿವೆ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಂದುಗಳ ಸ್ಥಳ

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ನರ ತುದಿಗಳಿವೆ, ಅವು 1mm-1cm ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ, ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವುಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• "ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು" ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಣ್ಣಿನ ವಿಭಾಗದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಬಳಿ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ವಲಯಗಳು. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಪಫಿನೆಸ್ ಮತ್ತು ಊತದ ಲಕ್ಷಣವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹುಬ್ಬಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಶಿಷ್ಯನ ಮೇಲಿರುತ್ತದೆ.
• ಕಣ್ಣಿನ ಅಂತ್ಯದ ಛೇದನದ ಹೊರ ಮೂಲೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು 1 ಸೆಂ.ಮೀ. ದಿಕ್ಕನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಲಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೇಂದ್ರ ವಲಯವು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಶಿಷ್ಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಅಂತರವು ಸುಮಾರು 1 ಸೆಂ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಎತ್ತುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ

ಎಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು ತುಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ:

• ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ.
• ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಟಿಗಳ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಹತ್ತಿರ.
• ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತುಟಿಗಳ ನಡುವೆ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ.

ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಎತ್ತುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಹೊಸದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ , ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹುಬ್ಬುಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪ್ರದೇಶದ ಕಡೆಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
2. ಹುಬ್ಬು ಕಮಾನಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಸುಮಾರು 1 ಸೆಂ.ಮೀ ಮತ್ತು ಶಿಷ್ಯನ ಸುತ್ತಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಆಕಾರದ ಹೊರ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ 3 ಸೆಂ.ಮೀ.

ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳು

ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ:

• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ (ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ).
• ಉಷ್ಣ ವಿಧಾನ.
• ಬಳಕೆ ಲೇಸರ್ ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಕಿರಣಗಳು, ನೇರಳಾತೀತ.
• ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಪಂಕ್ಚರ್.
• ನಿರ್ವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 3-5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.

ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಎತ್ತುವಿಕೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ:

• ಎತ್ತುವ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ;
• ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವುಗಳ ನಂತರದ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖವು ಸರಿಯಾದ ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಡಬಲ್ ಚಿನ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೈಬಣ್ಣ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಟರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು;
• ಮುಂಭಾಗದ ವಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಡಿಕೆಗಳು ಇತರರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಎತ್ತುವ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ

ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇವೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇನ್ನೂ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ:
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣಗಳು. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಯವಾದ, ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ತಕ್ಷಣ ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಾರದು; ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದಾದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಯಾವುದು ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ವಲಯಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿದರೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ, ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಮುಖದ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶ;
• ಗದ್ದ;
• ತುಟಿಗಳು;

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಬೇಕು.

ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಚುಕ್ಕೆಗಳು

ಹಣೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಹಣೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಮೊಡವೆಗಳು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇವಾಲಯದ ಪ್ರದೇಶವು ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಯು, ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಎದೆಯುರಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸುವ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳು, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಿವಿಗಳು

ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಬಿಂದುಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಊತ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ತೆಳು ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ;
• ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆ;
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಡವೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಿವಿಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ತುರ್ತು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಯಕೃತ್ತು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶ

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಕಪ್ಪು ವಲಯಗಳು, ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಪಫಿನೆಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಗಂಭೀರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚುಕ್ಕೆಗಳು

ಕೆನ್ನೆಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕನ್ನಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಕೆನ್ನೆಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಡ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಶ್ರಮದಾಯಕ ಉಸಿರಾಟ;
• ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
• ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವು;
• ರಕ್ತ ಕೆಮ್ಮುವುದು.

ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮೂಗು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಿಂದುಗಳು

ಮೂಗು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳು ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮೂಗಿನ ತುದಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಇದು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಮೂಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳ ನೋಟವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು - ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತ.

ಗದ್ದ

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ, ಗಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಒಸಡುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಮತ್ತೊಂದು ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲು. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ದಟ್ಟಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತುಟಿಗಳು

ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತುಟಿಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಕಾರಣವು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ತುಟಿಯ ಶುಷ್ಕತೆಯು ಕರುಳಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಾಗಿದೆ.

ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ:

ತುಟಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮೊಡವೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ.