ನೀವೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡುವುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ದೂರದರ್ಶನ ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹೊಳಪು ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯಂತೆ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ - ಕೆಲಸ, ಮನೆ, ಕೆಲಸ - ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಲೂನ್ ಆರೈಕೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಗ್ಗವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ:
- ಸರಳ ಸೂಚನೆಗಳು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ;
- ವಿವರವಾದ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ;

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವಳ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಮಾಡಿ - ಪಾದೋಪಚಾರ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ? "ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ" ಗಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಆರಂಭಿಸಲು

ಮೊದಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಇದು ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಬೇಸಿನ್, ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ತಳ್ಳುವ ಚಮಚ, ಹೊರಪೊರೆ ಚಿಮುಟಗಳು, ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಎಮಲ್ಷನ್, ನಾಲ್ಕು ಬದಿಯ ಫೈಲ್, ಕಾರ್ನ್, ಪ್ಯೂಮಿಸ್, ಟವೆಲ್, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನ , ಮುಖವಾಡ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಕೆನೆ.

ಹೋಗು

ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉಗಿಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೃದುತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಸರಳ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಉಪ್ಪುಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಬಿಡಿ.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಆವಿಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ). ಹಸಿರುಮನೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್. 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕೈಕ ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು: ಮೊದಲು ಒರಟಾದ ಚಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾದ ಚಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಲಿಶ್ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. Voila! ಪಾದಗಳು ನಯವಾದವು.

ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್

ನೀನೀಗ ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವಿಶೇಷ ಎಮಲ್ಷನ್ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಗುರಿನ ಹೊರ ಅಂಚುಗಳಿಗೆ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಚಮಚವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಟ್ವೀಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಯಾವಾಗ ಉಗುರು ಫಲಕಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ, ನೀವು ಆಕಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಾಲ್ಕು-ಬದಿಯ ಫೈಲ್‌ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬದಿಯು ಉಗುರಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರಿನ ಅಂಚು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನ್ಯಾಗ್‌ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ

ಈಗ ಉತ್ತಮ ಭಾಗ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಸರಳ ಕುಶಲತೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮತ್ತು ರೇಷ್ಮೆಯಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಶ್ರೀಮಂತ, ಪೋಷಣೆಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶವಾಗಿದೆ; ಇದು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮೃದುತ್ವದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊರಪೊರೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು; ಇದು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿವೆ!

ಇದು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ, ಹಣಕಾಸಿನ ಹೂಡಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆಯೇ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲು ತನ್ನ ಉಚಿತ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು.

ವಿವರವಾದ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ಕಾಣದಿರಲು, ಆದರೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ವೇಳೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ನಿರ್ಣಾಯಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ನ್ಯೂನತೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೋರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ- ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾದ ತಜ್ಞರ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು.

ಆದರೆ ಸೇವೆಗಳ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿರಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಎಂಟು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.

ತಯಾರಿ

ಸರಿ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕುಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಳೆಯ ವಾರ್ನಿಷ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಯಾವುದನ್ನೂ ಹಾನಿ ಮಾಡದಿರಲು, ಚರ್ಮದ ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡಲು ಫೈಲ್, ಬಫ್, ಕಟ್ಟರ್, ಫೈಲ್ 100/180 ಮತ್ತು ನಿಪ್ಪರ್‌ಗಳಂತಹ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಬ್ಯಾಸಿಲಸ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಮೊದಲ ಹಂತ: ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಜಲಾನಯನ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಧಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ, ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಮಿಶ್ರಣಗಳು. ಹತ್ತರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಮಯದ ನಂತರ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತ: ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳು

ಮುಂದಿನ ನಡೆ - ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದು. ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಒಂದು ತಪ್ಪು ನಡೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಚೂರನ್ನು ಮಾಡಲು, ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ನಿಪ್ಪರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೇರ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು, ಅವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಚೌಕವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ? ಈ ಆಕಾರವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹರಿದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕಡತದೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ.

ನಂತರ ಹೊರಪೊರೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದು ಚಾಕು ಜೊತೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಫಾರ್ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ದ್ರವವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒರೆಸಿ. ಸ್ಕಪುಲಾದ ನಯವಾದ ಆದರೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೊರಪೊರೆಯಿಂದ ಉಗುರುವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ಕಡೆಗೆ ಉಗುರು ತಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಶೇಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಸ್ಪಾಟುಲಾವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕು.

ಮೂರನೇ ಹಂತ: ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದು

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ - ಉಗುರು ಹೊಳಪು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪಾಲಿಶ್ ಫೈಲ್ ಅಥವಾ ಬಫ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು, ಮುಂದೆ ಹೊಳಪು ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ: ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು

ಪಾದವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಅಂತಿಮ ಹಂತವು ಇರುತ್ತದೆ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಒರಟು ಚರ್ಮದಿಂದ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ಯೂಮಿಸ್. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಐದನೇ ಹಂತ: ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

ತಯಾರಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ, ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು . ಆಯ್ಕೆ ಬಣ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾರದರ್ಶಕ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉಗುರು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ತೆಗೆಯುವವರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ವಿಭಜಕವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಹತ್ತಿ ಸ್ವೇಬ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉಗುರು ಮೇಲೆ ಬೇಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ವಿತರಿಸಿ, ಇದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪದರಗಳಿಗೆ ಘನ ಆರಂಭವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕಬೇಸ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಎರಡು ಪದರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ನಂತರ ಬಣ್ಣವು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಏಕೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ

ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ವಾರ್ನಿಷ್ ಅದರ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ರೋಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿದರು ವಾರ್ನಿಷ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಕಾಯಿರಿಮತ್ತು ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಹಂತ-ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಸಲಹೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪಾದೋಪಚಾರ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾದೋಪಚಾರವು ಐಷಾರಾಮಿ ಅಥವಾ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸೌಂದರ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವೈದ್ಯಕೀಯವೂ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪುರುಷರಿಗೂ ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪಾದದ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವರಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಲಸ್, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಹೈಪರ್ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್ (ಅತಿಯಾದ ಕೆರಟಿನೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲಿನ ಪದರದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು) ಮುಂತಾದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾಳಜಿಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕು. ಚಳಿಗಾಲದ ಋತುಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ 2 - 3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆಯು ಹಾರುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಪಾದೋಪಚಾರವು ಅವರಿಗೆ ಲಘುತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ರೆಕ್ಕೆಗಳು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹಾರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಯವಾದ ಗುಲಾಬಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಉಗುರುಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸೋಣ.

ಪಾದೋಪಚಾರ ಉಪಕರಣಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

• ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಅಂದವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹರಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವು ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬ್ಲೇಡ್ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳುಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಬುರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಉಕ್ಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕಳಪೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉಕ್ಕು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತುಕ್ಕು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಘನ ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:

ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿ.ತೆಳುವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಅಗಲ ಎರಡೂ, ನೀವು ನೇರ ತುದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ದಪ್ಪ ಉಗುರುಗಳಿಗಾಗಿ, ಪಾದೋಪಚಾರ ಇಕ್ಕುಳಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಕುಚಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವವು.

ಪಾದೋಪಚಾರ ನಿಪ್ಪರ್ಸ್.ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಲ್-ಮೆಟಲ್ ಡಬಲ್-ಸೈಡೆಡ್ ಕ್ಯುರೆಟ್.ಬೆಳೆದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪ್ಯೂಮಿಸ್.ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ.

ಪಾದೋಪಚಾರ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ.ಕಾರ್ನ್, ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕೆರಟಿನೈಸ್ಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒರಟು ಚರ್ಮಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಗಡಸುತನದ ಡಬಲ್-ಸೈಡೆಡ್ ಮೇಲ್ಮೈ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡತಗಳನ್ನು.ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರೂಪಿಸಲು. ಹಾರ್ಡ್ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ವಜ್ರ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಬಳಸಿ. ತೆಳುವಾದ ಉಗುರುಗಳಿಗಾಗಿ, ಮರಳು ಕಾಗದದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ದೊಡ್ಡ ಫೈಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದರೊಂದಿಗೆ ರೂಪಿಸಬಹುದು. ಪಾದೋಪಚಾರದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒಣ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಫೈಲ್ನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು - ಉಗುರಿನ ಅಂಚಿನಿಂದ ಅದರ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ. ಇದು ಉಗುರು ವಿಭಜನೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ತುಂಡುಗಳು.ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ರಬ್ಬರ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಮರದ ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎಲ್ಲಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ. ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಸಾಧನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಜಲಾನಯನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಕ್ಯಾಲಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ದ್ರವ, ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು(ಸ್ಪಂಜುಗಳು), ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವವನು ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಾಲು ಕೆನೆ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮನೆ ಪಾದೋಪಚಾರ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ

ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪಾದೋಪಚಾರ. ಇದು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉಗಿಯುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವಸರ ಮಾಡದೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಟಿವಿ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವಾಗ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ.

ಹಂತ ಒಂದು- ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ. ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ತೆಗೆಯಲು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್ ಬಳಸಿ. ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರೂಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ... ಅವರು ಬೆರಳಿನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ನಾವು ಒರಟಾದ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಚುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಧಾನ್ಯದ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮರಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೂಪ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಕಿತ್ತಳೆ ಮರದ ಕೋಲನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

• ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾ, ಇದು ಪಾದಗಳ ಹಳದಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ಇದು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೇಬು ಕಚ್ಚುವಿಕೆ, ಇದು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಜೇನು. ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಹರ್ಬಲ್ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಂತ ಮೂರು.ಒರಟು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ, ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅಥವಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ಫೈಲ್ ಬಳಸಿ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಅದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಉಗುರು ಫೈಲ್ ತೇವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಕಾಲುಗಳ ಅಂಚುಗಳು, ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು, ಒಳ ಮೂಲೆಗಳು ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು, ಹಿಂಭಾಗಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂಗಾಲುಗಳು. ಒಂದು ಕಾಲಿನಿಂದ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.

ಹಂತ ನಾಲ್ಕು.ಹೊರಪೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ನಾವು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಕಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಕೋಲಿನಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಟ್ವೀಜರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡ್ಡ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಟ್ರಿಮ್ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ಚೂಪಾದ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ, ಸೃಜನಶೀಲ.ನಾವು ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಉಗುರು ಬೇಸ್, ಸ್ಪಷ್ಟ ವಾರ್ನಿಷ್. ಇದು ಉಗುರು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣದ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮೇಲೆ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ಬಣ್ಣದ ಒಂದು ಚಿಪ್ ಆಫ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಶಾಂತವಾದ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ DIY ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇದು. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ಏನೂ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

1. ನೀವು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಮೈಕ್ರೋಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ಇದ್ದರೆ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ... ನಲ್ಲಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
2. ಹೊಸದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅದರ ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಆರ್ದ್ರ ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು (ಸ್ನಾನಗಳು) ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕು.
4. ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ದೂರವಿಡಿ.

ಮಾನವೀಯತೆಯ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅರ್ಧದ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾಸ್ಟರ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಧಾನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪಾದೋಪಚಾರ ಮತ್ತು ತಂತ್ರದ ವಿಧಗಳು

ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ: ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್, ಟ್ರಿಮ್ಡ್, ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡದ ಮತ್ತು SPA. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ತಂತ್ರ, ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಅನ್ಡ್ಜ್ಡ್ ಅಥವಾ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು "ಶುಷ್ಕ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಇದರ ನಂತರ, ಹೊರಪೊರೆ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಗ್ರೈಂಡರ್ಗಳಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಎಮೋಲಿಯಂಟ್ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರಿಮ್ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ಪಾದಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು (ಪ್ಯೂಮಿಸ್, ಸ್ಕ್ರಾಪರ್‌ಗಳು, ಕತ್ತರಿ, ಟ್ವೀಜರ್‌ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಉಗಿ, ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಇದು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.

ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ನೋಟವನ್ನು ವಿವಿಧ ಮಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಲಗತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲೊನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬೇಕು. ಇದು ಒಣ ವಿಧದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಕಾಲುಗಳ ನಾನ್-ನೆನೆಸಿದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಯಾರಿಹಾನಿ ಮತ್ತು ಗಾಯದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

SPA ಪಾದೋಪಚಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕಾರ್ನ್ಗಳು, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು. ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಪೋಷಣೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮುಖವಾಡಗಳು, ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಟಾನಿಕ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

ಹೆಸರು
ಅಂಚಿನ	ತ್ವರಿತ ಹೊರಪೊರೆ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ, ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಬಜೆಟ್ ಸ್ನೇಹಿ	ಅನುಭವದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗಾಯ, ಸೋಂಕು, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಹೊರಪೊರೆಗಳು
ಅಂಚಿಲ್ಲದ	ಸುರಕ್ಷಿತ, ಚರ್ಮಯಾವುದೇ ಗಾಯವಿಲ್ಲ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ	ಹೊರಪೊರೆಯ ಅಂಚು ಅಸಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ; ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ
ಯಂತ್ರಾಂಶ	ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬರ್ರ್ಸ್ನ ನೋಟವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ	ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಲೂನ್ನಲ್ಲಿ ಸೇವೆಯು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ
SPA ಪಾದೋಪಚಾರ	ಹೆಚ್ಚು ದೊಡ್ಡ ಕಾಲು ಆರೈಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ	ಉಪಕರಣವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಕರಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಪಾದೋಪಚಾರಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಉಪಕರಣಗಳುಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳು. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ಹಬೆಯಾಡುವ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನ (ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಬೇಸಿನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ).
2. ಅಯೋಡಿನ್, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳುಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಸ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಫೈಲ್, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಸ್ಟೋನ್, ತುರಿಯುವ ಮಣೆ, ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಯಂತ್ರ, ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕಣಗಳ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ ಸ್ಕ್ರಬ್.
4. ಕಾಲು ಮುಖವಾಡವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಮರದ (ಕಿತ್ತಳೆ) ತುಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಒಂದು ಚಾಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ.
6. ಉಗುರು ಫಲಕದ ಸುತ್ತಲೂ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ನೈಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಲು ನಿಪ್ಪರ್ಸ್.
7. ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಸ್ ಫೈಲ್‌ಗಳು ಉಗುರಿನ ಮುಕ್ತ ಅಂಚನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು, ಬಯಸಿದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡಿ.
8. ಹೊರಪೊರೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಎಣ್ಣೆ.
9. ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ರಿಮೂವರ್, ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್, ಬೇಸ್, ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಡ್ರೈಯರ್, ಫಿಕ್ಸೇಟಿವ್.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ - ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಹಂತಗಳು

ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 2-3 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು:

1. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಿ. ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತರೋಗಗಳನ್ನು ಸೋಡಾ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪರ್ಮಾಂಗನೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದುವರಿದ ರೂಪವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
2. ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಬಳಸಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ.
3. ಹೊಳಪು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಡಬಲ್-ಸೈಡೆಡ್ ಪಾಲಿಶಿಂಗ್ ಫೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ: ಮೊದಲು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ (ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು), ತದನಂತರ ಉಗುರು ಮೃದುವಾಗಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯನ್ನು ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿ. ಅನಗತ್ಯ ಉದ್ದವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಉಗುರು ನೈಸರ್ಗಿಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಚದರ ಆಕಾರ.
4. ಸಾಬೂನು ನೀರು, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಒಣಗಿಸಿ ದೋಸೆ ಟವಲ್. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
5. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಪಾದಗಳು, ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಸ್ಗಳ ಮೇಲಿನ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಧಾನ್ಯದ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿ ತಲುಪುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
6. ಮುಂದೆ, ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕದಿಂದ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮರದ ಕೋಲನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಪೋಷಣೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
8. ಅಂತಿಮ ಹಂತ- ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆ ಲೇಪನ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಅಸಿಟೋನ್-ಮುಕ್ತ ಡಿಗ್ರೀಸಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ವಾರ್ನಿಷ್ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಂಗುಯಲ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಜೊಜೊಬಾ ಅಥವಾ ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ.

ಕಾಲು ಸ್ನಾನ

ಸುಂದರವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಲು ಸ್ನಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಉಗಿ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು, ಮತ್ತಷ್ಟು ಕುಶಲತೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು. ಸ್ನಾನ, ನೀರು ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ದ್ರಾವಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಘಟಕಗಳು, ಒದಗಿಸುವುದು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ.

ಟೋನಿಂಗ್ ಸ್ನಾನ

ನಾದದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ನಾನವು ಸುದೀರ್ಘವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ದಣಿದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಬಿಸಿ ನೀರುಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು (5 ಲೀಟರ್ಗೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್) ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಪುದೀನಾ. ನೀವು ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್, ಸ್ಪ್ರೂಸ್, ಪೈನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗಳು, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಎಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು 3 ಲೀಟರ್ ದ್ರವಕ್ಕೆ 1 ಲೀಟರ್ ಕಷಾಯ ದರದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು 7-8 ಹನಿಗಳು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ

ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ವಾಟರ್ ಪಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬರಬಹುದಾದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಸ್ತಿ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಇದೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅಂದಾಜು ಪ್ರಮಾಣದ ಪುಡಿ 3 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 4-5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ದೋಸೆ ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಆರ್ಧ್ರಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಟೋನ್, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಸ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಎತ್ತರದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಒಣಗಿದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ 3 ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಉಗುರು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಪಾದೋಪಚಾರದ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ - ಹೊರಪೊರೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಫಲಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಉಗುರಿನ ಮುಕ್ತ ಅಂಚನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಬೇಕು ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಚದರ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿ (ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ), ತದನಂತರ ಉಗುರು ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಾನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ನಿಪ್ಪರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ನಂತರ ಕಿತ್ತಳೆ ಕೋಲುಪೂರ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರಪೊರೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ತೈಲ. ಟ್ರಿಮ್ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕತ್ತರಿ (ಟ್ವೀಜರ್ಗಳು) ನೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ, ಉಗುರು ಫಲಕದ ಮುಕ್ತ ಅಂಚಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಹೊರಪೊರೆ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸ್ಪಾಟುಲಾವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಯಾವುದೇ ಅಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಮೆದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಾರ್ನಿಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೇಪನಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುವನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದು.

ಪಾದದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ಯೂಮಿಸ್, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮೂಲಕ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಜಲಸಂಚಯನ, ಪೋಷಣೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಬೆಳಕಿನ ಕೆನೆಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದುಅಡಿ, ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಿ.

ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು

ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲಿನ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ 2 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ - ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್, ಉಗುರು ಫೈಲ್ಗಳು, ಕಾಲು ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಅಥವಾ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಕಣಗಳ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಮೊದಲ ಎರಡು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ತಲುಪಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಪ್ಯೂಮಿಸ್, ನಿಕಲ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ತುರಿಯುವ ಮಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಡಬಲ್ ಸೈಡೆಡ್ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ತೆಗೆದ ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒರೆಸಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಅಪಘರ್ಷಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ.

ನೀವು ದಟ್ಟವಾದ ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬ್ಲೇಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಈ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಬಹುತೇಕ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ, ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಅಂಚಿನಿಂದ ಅದರ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಣಗಿಸಿ ಒರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಉಗುರು ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮರಳು ಮತ್ತು ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ

ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಬಹುತೇಕ ಹೋಗಿವೆ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜಲಸಂಚಯನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಪೋಷಣೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಡಿಯೋಡರೈಸಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ.). ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೀಲ್ಸ್ನಿಂದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೋಟೋದೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರ

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಪ್ರಕಾರದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮನೆ ಬಳಕೆ, ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುತನ್ನ ಕೈಯಿಂದ. ಅನುಕ್ರಮ:

1. ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು.
2. ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು. ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ, ಮೊದಲು ಪೆರಿಯುಂಗುಯಲ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಹೊರಪೊರೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಕಾಲ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪಾದಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೂ, ಕತ್ತರಿಸುವವರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ಆಕಾರ, ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅಪಘರ್ಷಕತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಸುತ್ತಿನ ತುದಿಯೊಂದಿಗೆ ನಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಪೋಲಿಷ್ ಹೊರಪೊರೆಗಳು.
4. ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್, ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಹೊಳಪು ಮಾಡುವುದು, ಪಾದಗಳ ಮೇಲ್ಮೈ.
5. ತಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ. ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆರ್ಧ್ರಕ (ಪೋಷಣೆ) ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

DIY SPA ಪಾದೋಪಚಾರ

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಉಚಿತ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ, SPA ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕ್ರಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಸ್ನಾನ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ, ಸೇರಿಸಿ ಸೋಪ್ ಪರಿಹಾರ, 1 ಲೀಟರ್ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ತೈಲಗಳು (1 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 8 ಹನಿಗಳು).
2. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಒರಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
3. ಕಾಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ತಯಾರಿಸಿರುವ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್, ಮಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅಥವಾ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್.
4. ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
5. ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಜೊಜೊಬಾ ಮತ್ತು ಪೀಚ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

ವಾರ್ನಿಶಿಂಗ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ವಾರ್ನಿಷ್ ಲೇಪನ, ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಅದರ ನೆರಳು ಆಯ್ಕೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕತೆಯ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಬಣ್ಣರಹಿತ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಉಗುರು ಫಲಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಕರ್ಷಕ ನೋಟ. ವರ್ಷದ ಸಮಯ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಪ್ರಮುಖ ವಿವರನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರ: ಸರಳ ಅಥವಾ ಬಹು-ಬಣ್ಣದ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಅಥವಾ ತಟಸ್ಥ, ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ.

ಆಧಾರವಾಗಿ, ಬೇಸ್ ಬಣ್ಣರಹಿತ ಲೇಪನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೇಸ್ ವಾರ್ನಿಷ್ನ ಏಕರೂಪದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ನ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಮುಖ್ಯ ನೆರಳು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು, ಇದನ್ನು 2 ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಬಣ್ಣವು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಶೆಲಾಕ್ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಉಗುರು ಫಲಕದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಚಿಪ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನೀವು ಸಲೂನ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ:

1. ಉಗುರು ಫಲಕದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು.
2. ಗಾಯಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳು, ಇಂಗ್ರೋನ್ ಉಗುರುಗಳು, ಹೆಮಟೋಮಾಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
3. ಪಸ್ಟುಲರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು.
4. ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಕತ್ತರಿಸಿದ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ).
5. ತೆಳುವಾದ ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮ (ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರ).

ಉಗುರು ಫಲಕದ ವಿನ್ಯಾಸ - ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಋತುವಿನ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು

ವೀಡಿಯೊ

ಶುಭ ಅಪರಾಹ್ನ, ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರುನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್!
ಮಹಿಳೆಗೆ ಪಾದೋಪಚಾರವು ತನ್ನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ಕಾಳಜಿಯಂತೆ ಕಡ್ಡಾಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಇನ್ನೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ, ಕಾಲುಗಳಂತಹ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ! ಖರೀದಿಸಿ ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಅವರು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಮೇಕ್ಅಪ್ನಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅಯ್ಯೋ, ಕಾಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನವ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆರೈಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮುಖ.

ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ! ಇಂದು ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!

ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ಪಾದೋಪಚಾರ: ಸರಿಯಾದ ಪಾದದ ಆರೈಕೆ

ಗಾನ್ ವಿಥ್ ದಿ ವಿಂಡ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಟಿ ಲೀ ವಿವಿಯನ್ ಹೇಳಿದಂತೆ: “ನನ್ನ ಮೇಲಿನ ದುಬಾರಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ನೋಡಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಕವಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಕಾಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಪುಷ್ಕಿನ್ "ಒಂದು ಜೋಡಿ ತೆಳ್ಳಗೆ ಓಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ ಹೆಣ್ಣು ಕಾಲುಗಳು", ಟ್ಯಾರಂಟಿನೊ ತನ್ನ ಅನೇಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫ್ರೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರದ ಪಾದಗಳ ಕ್ಲೋಸ್-ಅಪ್‌ಗೆ ಮೀಸಲಿಡುತ್ತಾನೆ ...

ಸ್ಮೂತ್ ಲೆಗ್ ಚರ್ಮ, ಮೃದುವಾದ ಪಾದಗಳು, ನಯವಾದ, ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ವಿಶೇಷ ಚಿಕ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು. ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನವು ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾತು ಪಾದೋಪಚಾರಎರಡು ಗ್ರೀಕ್ ಪದಗಳ ವಿಲೀನದಿಂದ ಬಂದಿದೆ: ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಟ್. ಹಿಂದೆ, ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕ್ಷೌರಿಕರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ಉಪಕರಣಗಳು ದಂತವೈದ್ಯರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ! ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾದೋಪಚಾರವು ನಿಜವಾದ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರ ಉಪಕರಣಗಳು

ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧದ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಮೊದಲು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ.

ಪಾದೋಪಚಾರದ ವಿಧಗಳು

• ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರ

ಇರಬಹುದು ಅಂಚಿನಮತ್ತು ಅಂಚಿಲ್ಲದ(ಎರಡನೆಯ ಹೆಸರು ಯುರೋಪಿಯನ್). ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಹೆಸರಿನಿಂದಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿದ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದ ನಂತರ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ (ಕತ್ತರಿ ಅಥವಾ ಪುಶರ್‌ನೊಂದಿಗೆ) ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡದ ಪಾದೋಪಚಾರದೊಂದಿಗೆ, ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರ

ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ - ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಾಧನನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅನೇಕ ಲಗತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ. ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಪಾದೋಪಚಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಕಿಟ್‌ಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

• SPA ಪಾದೋಪಚಾರ

ಈ ರೀತಿಯ ಪಾದೋಪಚಾರವು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸೌಂದರ್ಯಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಚರ್ಮ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಿಂದ SPA ಎಂಬ ಸಂಕ್ಷೇಪಣವನ್ನು "ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು" ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, SPA ಪೂರ್ವಪ್ರತ್ಯಯದೊಂದಿಗೆ ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಪಾಚಿಗಳ ಸಾರಗಳು, ಸಸ್ಯಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. SPA ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೈಲಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೊದೆಸಸ್ಯ, ಮಸಾಜ್, ಮುಖವಾಡಗಳು.

ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸಹ ಸೇರಿಸಬೇಕು: ಮನೆಅಥವಾ ಸಲೂನ್ ಪಾದೋಪಚಾರ.

ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಮನೆಯ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಾಧ್ಯ.

ಸಲೂನ್ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಮರಣದಂಡನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾದೋಪಚಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದೆ ವ್ಯಾಪಕಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟ(ಮಾಸ್ಟರ್‌ನ ಸರಿಯಾದ ಅರ್ಹತೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ). ಮೇಷ್ಟ್ರು ಕೂಡ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ನಂಬಬೇಕೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವೇ ಮಾಡಬೇಕೆ ಎಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಬಳಸಿ ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳುಪಾದೋಪಚಾರ, ಹಾಗೆಯೇ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು, ಮನೆಯ ಪಾದೋಪಚಾರವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದೋಪಚಾರ: ಪಾದದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

1. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಇದರರ್ಥ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಪಾದೋಪಚಾರ ಉಪಕರಣಗಳು, ನಂಜುನಿರೋಧಕದಿಂದ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ. ಈ ಹಂತವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಗ್ಗುವಂತೆ ಮತ್ತು ವಿಧೇಯವಾಗಿಸಲು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಲಹೆ: ಪಾದೋಪಚಾರ ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ಹನಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

2. ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಬಳಸಿ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಹಂತ, ಮೊದಲು ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಧಾನ್ಯ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಿನಗೆ ಅವಶ್ಯಕ ಮೃದು ಚರ್ಮಅಡಿ. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ಯೂಮಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ, ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಡಿ.

3. ಬೆರಳಿನ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಾವು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿ ಬೆರಳನ್ನು ಫೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ (ಮೇಲಾಗಿ ಲೋಹವಲ್ಲ).

4. ಹೊರಪೊರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಶೇಷ ಕೋಲಿನಿಂದ ಹೊರಪೊರೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ. ನೀವು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿದ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೊರಪೊರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಬಿಡಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಹೊರಪೊರೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಅಥವಾ ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬಾರದು. ವೃತ್ತಿಪರ ಪಾದೋಪಚಾರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಚೂಪಾದ ಕತ್ತರಿ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉಗುರು ಫೈಲ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

5. ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು, ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡುವುದು

ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು ಒಂದೇ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಲೆಅಲೆಯಾಗಿರಬಾರದು; ಅಂತಹ ದೋಷವಿದ್ದರೆ, ಪಾಲಿಶ್ ಬ್ಲಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ "ಅಲೆಗಳನ್ನು" ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಪಾದೋಪಚಾರ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ: ಕತ್ತರಿಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಟ್ವೀಜರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಉಗುರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಹಾಕಬೇಡಿ ದುಂಡಾದ ಆಕಾರ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಉಗುರುಗಳ ಒಳಹೊಕ್ಕುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

6. ಮಸಾಜ್

ಬಹುಶಃ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾದೋಪಚಾರ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಹಂತ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕಾಲು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೂಲಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪೋಷಣೆ (ಹೀಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ). ಲಘು ಬಲದಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

7. ಅಂತಿಮ ಹಂತವು ವಾರ್ನಿಷ್ ಜೊತೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಲಿಷ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಬಯಸಿದ ಬಣ್ಣಅಥವಾ ಕೇವಲ ಬಣ್ಣರಹಿತ ಲೇಪನ. ಮೊದಲು ನೀವು ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಡಿಗ್ರೀಸ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪಾದೋಪಚಾರವು ವಿವೇಚನಾಯುಕ್ತ, ಶ್ರೇಷ್ಠ ಅಥವಾ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗಳು, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಶ್ರೀಮಂತ ಹೊಳಪುಗಳು ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ - ಹೆಚ್ಚು ಸಂಯಮದ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪದಗಳಿಗಿಂತ.

ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನೀವು ಪಾದೋಪಚಾರ ಉಪಕರಣಗಳು, ಉಚಿತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಪಾದೋಪಚಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು:

• ಬೆಳೆದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಒರಟುತನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ, ಸುಂದರವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ!

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದ ಶೂ ಋತುವನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದೇ? ನೀವು ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವೇ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ? ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಸಾಕು.

ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪಾದೋಪಚಾರ

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರೇಜರ್ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಚಿಮುಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಹೊರಪೊರೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಬಹುಶಃ ಕಳೆದ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚೂಪಾದ ಬ್ಲೇಡ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
2. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಈ ರೀತಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ: ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬೇಗನೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂಚಿಲ್ಲದ ಪಾದೋಪಚಾರ

• ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಒಣಗಿಸಿ ಒರೆಸಿ.
• ಕರವಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಸ್ಪಂಜಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರ- (ಕಾರ್ನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಜೆಲ್) - ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ.
• ನಂತರ, ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಸ್ಪಾಟುಲಾವನ್ನು ಬಳಸಿ ( ಮರಳುಗಾರಿಕೆ ಫೈಲ್ಅಥವಾ ಪ್ಯೂಮಿಸ್) ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ: ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಭಾಗದಿಂದ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ. ಒಯ್ಯಬೇಡಿ; ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಾರದು.
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ಅಸಿಟೋನ್ ಅಲ್ಲದ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹಳೆಯ ಉಗುರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ಆಲಿವ್ ಅಥವಾ ಬರ್ಡಾಕ್) ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
• ಮರದ ಕೋಲಿನಿಂದ ಉಗುರುಗಳ ತಳದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ, "ಸಮಸ್ಯೆ" ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು.
• ನೀರು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಒರಟಾದ ಫೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫೈಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೃದುವಾದ ಪಾಲಿಶ್ ಫೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಉಗುರು ಫಲಕವು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣದ ಪಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿ.
• ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸೀಲರ್ನೊಂದಿಗೆ ಲೇಪಿಸಿ - ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾದೋಪಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಗಳು

• ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವ-ಸ್ಟೀಮ್ ಮಾಡಿ. ಒರಟಾದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪುಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್. ನಂತರ 3 ಹನಿ ಎಣ್ಣೆ (ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ) ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಚಹಾ ಮರ(ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಂಜುನಿರೋಧಕ) 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾದಾಗ, ಪ್ಯೂಮಿಸ್ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಕೆರಟಿನೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ದುಂಡಾದ ಬದಲು ನೇರವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಂತೆ ನೀವು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು.
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ (ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳು, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು), ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ: ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸೋಪ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ (ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಮರದ ಮಸಾಜ್), ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಕೆನೆ. ಬೆವರು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುದ್ದಿಸಿ.

ಕಾಲು ಮುಖವಾಡಗಳು

• ತಯಾರಿಸಲು, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ 3 ಕಿತ್ತಳೆ ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ tbsp ಸೇರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟದ ಕಾಫಿ ಚಮಚ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ತೊಳೆಯಿರಿ. ತನಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ. ಇದು ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸ (ಒಂದು ಟೀಚಮಚ) ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ. ಪೂರ್ವ ಆವಿಯಿಂದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ.
• ಬೆವರುವ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು. ಪೂರ್ವ-ಒಣಗಿದ ದಳಗಳನ್ನು (100 ಗ್ರಾಂ) ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು 100 ಗ್ರಾಂ ವೊಡ್ಕಾ (50 ಗ್ರಾಂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್) ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತರಬೇಕು, ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಈಗ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾದೋಪಚಾರಮನೆಯಲ್ಲಿ. ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳುಅವರು ಸಲೂನ್ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕಾಲುಗಳ ಮಾಲೀಕರಾಗುತ್ತಾರೆ.