Restez en bonne santé pendant la grossesse en suivant ces conseils simples.
Si vous envisagez de tomber enceinte ou si vous êtes déjà enceinte, vous connaissez probablement les bases pour prendre soin de vous et de votre bébé : ne fumez pas, ne buvez pas d'alcool, reposez-vous suffisamment. Voici quelques conseils supplémentaires pour vous aider à assurer une grossesse en bonne santé.
Prenez des vitamines prénatales
Il est sage de commencer à prendre des vitamines prénatales dès que vous essayez de concevoir. Le cerveau et la moelle épinière de votre bébé commencent à se développer dès les premiers jours de la grossesse. Il est donc important que votre corps reçoive des nutriments essentiels tels que l'acide folique, le calcium et le fer.
Les vitamines pour femmes enceintes peuvent être achetées dans n'importe quelle pharmacie. N'oubliez pas de consulter au préalable votre médecin, il vous dira le plus Meilleure option complexe de vitamines juste pour toi. N'oubliez pas que parfois un excès de vitamines peut être plus dangereux qu'un manque, il est donc important que la prise de suppléments nutritionnels soit supervisée par un spécialiste compétent. Si vous avez la nausée après avoir pris des vitamines, essayez de les prendre avant de vous coucher ou avec une collation légère. Vous pouvez également essayer de soulager les nausées chewing-gum ou des bonbons à la menthe.
Quelles vitamines est-il préférable de prendre pendant la grossesse ?
| Vitamine | Grossesse | Complexe de grossesse Multi Tabs | Prégnavite | Vitrum prénatal forte | Vitrum prénatal | Materna |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bêta-carotène | 4,2 mg | - | - | 2500 UI | - | 2500 UI |
| D | 2,5 mcg (100 UI) | 400 UI | 200 UI | 400 UI | 400 UI | 400 UI |
| E | 20mg | 44,7 UI | 10mg | 30 UI | 11 UI | 30 UI |
| EN 1 | 3 mg | 5 mg | 1,5mg | 3 mg | 1,5mg | 3 mg |
| À 2 HEURES | 2mg | 5 mg | 2,5mg | 3,4mg | 1,7mg | 3,4mg |
| À 6 | 10mg | 5 mg | 5 mg | 10mg | 2,6mg | 10mg |
| À 12 | 6 mg | 7 mcg | 5,75 mcg | 12 mcg | 4 mcg | 12 mcg |
| À | 200 mcg | - | - | - | - | - |
| Acide folique | 400 mcg | 400 mcg | 0,75mg | 800 mcg | 0,8mg | 1 mg |
| Niacine | 20mg | 30mg | 15 mg | 20mg | 18mg | 20mg |
| AVEC | 70 mg | 200 mcg | 75 mg | 120 mg | 100 mg | 100 mg |
| Fer | 20mg | 5 mg | 30mg | 60 mg | 60 mg | 60 mg |
| Zinc | 15 mg | 15 mg | - | 25 mg | 25 mg | 25 mg |
| Magnésium | 150 mg | 100 mg | - | 25 mg | - | 25 mg |
| Iode | 140 mcg | 150 mcg | - | 150 mcg | - | 150 mcg |
| Cuivre | 1 mg | 2mg | - | 2mg | - | 2mg |
Faire du sport
La plupart des mamans devraient rester actives. L'exercice régulier vous aidera à contrôler votre poids, vous aidera à contrôler votre poids, à améliorer la circulation sanguine, à fournir bonne humeur Et sommeil profond. De plus, si l'exercice devient une habitude, vous pourrez montrer bon exempleà votre enfant après sa naissance.
Le Pilates, le yoga, la natation et la marche sont d’excellentes activités pour la plupart des femmes enceintes, mais assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d’exercice. Essayez de faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes autant de fois que possible par semaine. Écoutez votre corps, ne faites que des exercices que vous pouvez faire et n'en faites pas trop.
Faire de l'exercice pendant la grossesse
| Premier trimestre | Deuxième trimestre | Troisième trimestre |
|---|---|---|
| Vous pouvez continuer à faire de l’exercice comme vous le faisiez avant la grossesse. Et même faire de l'exercice avec le même poids qu'avant la grossesse. | Votre cœur commence à travailler plus fort pour suivre l’augmentation du volume de sang en circulation. Pour éviter de surcharger votre cœur, réduisez votre charge cardio. | Vos articulations sont devenues vulnérables, vous devez donc éviter de soulever des objets lourds. Faites des exercices sans poids. Il est conseillé de pratiquer en position assise, car maintenir l'équilibre devient de plus en plus difficile. |
| Le premier trimestre est le moment idéal pour commencer à faire du yoga ou du Pilates pour les femmes enceintes, et le cours vous donnera l'occasion de socialiser avec d'autres femmes enceintes. | Évitez les exercices trop intenses et ne soulevez pas d’objets lourds si vous vous sentez étourdi. | Vous pouvez continuer à faire du cardio si vous vous sentez bien. De nombreuses femmes enceintes notent qu'un bandage de soutien abdominal spécial aide à réduire les tensions. |
| Si vous vous sentez fatigué, réduisez l’intensité de votre entraînement. | Si vous pratiquez le vélo, passez à un vélo d'appartement, car votre ventre hypertrophié ne vous permet pas de garder votre équilibre aussi bien qu'avant. | La natation est très utile à ce stade, elle permet de soulager le stress du dos et de détendre les articulations. |
Faire un projet de naissance
Avez-vous décidé que vous souhaitiez qu'une doula vous aide pendant l'accouchement ? Vous envisagez une péridurale ? Notez vos souhaits et remettez une copie de votre projet à toutes les personnes impliquées dans votre naissance. Voici quelques éléments à considérer lors de l’élaboration de votre projet de naissance :
- Dont la présence est importante pour vous, y compris les frères et sœurs de l'enfant, vos proches, vos amis ;
- Liste des procédures que vous souhaitez éviter ;
- Les vêtements que vous aimeriez porter pour accoucher ;
- Que vous souhaitiez jouer de la musique ou un éclairage spécial ;
- Voulez-vous des analgésiques, si oui, de quel type ?
Avantages de l'anesthésie péridurale
- Que faire en cas de complications.
Étudiez les informations
Même s'il ne s'agit pas de votre première grossesse, suivre un cours de maternité vous aidera à vous sentir mieux préparée à l'accouchement. Non seulement vous aurez l’occasion d’en apprendre davantage sur l’accouchement et la nutrition du bébé, mais pendant le cours, vous pourrez également poser des questions et exprimer vos préoccupations. Vous aurez également l'occasion de rencontrer d'autres mamans et du personnel.
Il convient également de prendre en compte les antécédents de maladies dans votre famille. Parlez à votre médecin des problèmes que vous avez rencontrés lors de votre précédente grossesse et dites-lui si vous avez des antécédents familiaux d'avoir un bébé présentant des malformations congénitales.
Exemple d'arbre généalogique
Faire des exercices de Kegel
Ces exercices renforcent les muscles du plancher pelvien, qui soutiennent votre vessie, vos intestins et votre utérus. Réaliser ceci simple gymnastique intime aidera à faciliter le travail et à prévenir les problèmes d’incontinence urinaire. Un énorme avantage est que ces exercices peuvent être effectués sans que les autres ne le remarquent. Vous pouvez étudier pendant que vous faites la queue au magasin, que vous lisez un livre ou que vous êtes assis à votre bureau. Voici comment ils sont fabriqués :
- Pressez vos muscles intimes comme si vous essayiez de retenir un jet d'urine. Gardez-les tendus pendant trois secondes, puis détendez-vous ;
- Répétez 10 fois.
Changer certaines habitudes du ménage
Même les tâches simples que vous avez l'habitude de faire peuvent être risquées pendant la grossesse, comme nettoyer la salle de bain ou nettoyer après les animaux domestiques. L'exposition à des produits chimiques toxiques, le fait de soulever des objets lourds ou le contact avec des bactéries peuvent nuire à vous et à votre bébé. Voici certaines choses que vous ne devriez pas faire pendant la grossesse (oui !) :
N'oubliez pas non plus d'utiliser des gants lors du nettoyage et de vous laver soigneusement les mains après avoir manipulé des animaux et de la viande crue.
Surveillez votre poids
Nous savons que vous devez manger plus maintenant qu’avant votre grossesse. Toutefois, les kilos en trop seront plus difficiles à perdre après l’accouchement. Dans le même temps, une prise de poids insuffisante peut entraîner une insuffisance pondérale du bébé à la naissance, ce qui constitue l'une des principales causes de problèmes de développement. Votre médecin devrait vous indiquer approximativement combien de kilos vous devriez prendre.
Gain de poids corporel, en fonction de l'IMC
| Semaine de grossesse | IMC inférieur à 18,5 | IMC de 18 à 25 | IMC de 25 à 30 | IMC supérieur à 30 | Grossesse multiple |
|---|---|---|---|---|---|
| Augmentation autorisée pour toute la période, kg | 12.5 - 18 | 11.5 - 16 | 7 - 11.5 | 6 ou moins | 16 - 21 |
| 1 - 17 | 3.25 | 2.35 | 2.25 | 1.50 | 4.55 |
| 17 - 23 | 1.77 | 1.55 | 1.23 | 0.75 | 2.70 |
| 23 - 27 | 2.10 | 1.95 | 1.85 | 1.3 | 3.00 |
| 27 - 31 | 2.35 | 2.11 | 1.55 | 0.65 | 2.35 |
| 31 - 35 | 2.35 | 2.11 | 1.55 | 0.65 | 2.35 |
| 35 - 40 | 1.75 | 1.25 | 1.55 | 0.45 | 1.55 |
Allez acheter de nouvelles chaussures
La grossesse est une excellente raison pour acheter de nouvelles chaussures ! À mesure que votre ventre grossit, la pression exercée sur vos jambes augmente. Cela se produit car à mesure que le poids augmente, le centre de gravité change. Cela peut entraîner des douleurs aux pieds, un gonflement et parfois le développement de pieds plats. Pour éviter ces problèmes, portez des chaussures confortables qui offrent un bon maintien à vos pieds. Privilégiez les chaussures dotées de semelles orthopédiques spéciales. Choisissez également des chaussures à semelles antidérapantes. De nombreuses femmes enceintes constatent que la taille de leurs pieds a augmenté, alors ne soyez pas surprise si votre taille finit par être trop petite.
Changer certaines habitudes de soins personnels
Pendant la grossesse, vous ne devez pas oublier de prendre soin de vous avec des routines de soins personnels, mais pendant cette période, vous devez être plus prudent. Évitez d'utiliser un sauna, surtout si vous ne l'avez jamais fait auparavant, car cela pourrait provoquer une surchauffe. Il en va de même pour les bains chauds. Par ailleurs, certains huiles essentielles peut provoquer des contractions utérines, surtout pendant le premier et le deuxième trimestre de la grossesse. Consultez un professionnel pour vous assurer que seules des huiles sûres sont utilisées dans vos traitements.
Sur la liste des tabous :
- genévrier;
- Romarin;
- sauge sclarée.
Mangez des aliments riches en acide folique
Utiliser acide folique est essentiel au bon développement du tube neural du bébé, qui recouvre la moelle épinière et est nécessaire à la création de nouveaux globules rouges. Déjà lors de la planification d'une grossesse, il vaut la peine d'enrichir votre alimentation avec des aliments contenant de l'acide folique : céréales, asperges, lentilles, germes de blé, oranges et jus d'orange.
Teneur en acide folique dans les aliments
| Produit | Acide folique | Produit | Acide folique |
|---|---|---|---|
| Foie de boeuf | 240 | foie de morue | 110 |
| Épinard | 80 | Noix | 77 |
| Noisette | 68 | Cœur | 56 |
| Reins | 56 | Farine de papier peint de seigle | 55 |
| salade | 48 | Poudre de cacao | 45 |
| Gruaux de blé | 40 | Cèpes frais | 40 |
| Fromage "Roquefort" | 39 | Farine de blé, 1 s. | 35.5 |
| Fromage cottage gras | 35 | Farine de seigle semée | 35 |
| Brynza | 35 | Sarrasin, orge | 32 |
| choux de Bruxelles | 31 | Petit pain au beurre | 31 |
| Pain de seigle et de blé, pain aux céréales | 30 | Lard de porc | 30 |
| Lait en poudre | 30 | Gruau | 29 |
| miche de pain | 28 | Farine de blé, grains entiers | 27.1 |
| orge perlée | 24 | Fromage "russe" | 23.5 |
| Céréales "Hercules" et semoule | 23 | Chou-fleur | 23 |
| Pain de blé | 22.5 | Biscuits, craquelins | 21 |
| Pâtes, blanches | 20 | Gruaux de riz | 19 |
| Aubergine | 18.5 | Oignon vert | 18 |
| Poivron rouge | 17 | Petits pois | 16 |
| Citrouille | 14 | Cerveau | 14 |
| Fromage fondu | 14 | Betterave | 13 |
Remplacez les aliments malsains par des fruits
De nombreux médecins recommandent de limiter la consommation de caféine pendant la grossesse, car elle peut avoir des effets néfastes sur vous et votre bébé. Pour certaines futures mamans, une telle restriction peut constituer un véritable défi, notamment pour celles qui ne peuvent imaginer commencer leur journée sans une tasse de café. Vous devez également limiter votre consommation de sucreries et de pâtisseries. Pour vous permettre d'abandonner plus facilement vos aliments habituels, essayez de les remplacer par des fruits. Non seulement ils sont riches en vitamines, mais ils contiennent également des sucres naturels qui vous aideront à maintenir votre niveau d’énergie.
| Produit | Portion régulière (ml) | Teneur en caféine (mg) |
|---|---|---|
| Grains de café moulus | 237 (1 tasse) | 118 - 179 |
| Café instantané | 237 | 76 - 106 |
| Café décaféiné | 237 | 3 - 5 |
| Thé noir | 237 | 43 - 50 |
| Thé vert | 237 | 30 |
| Thé instantané | 237 | 15 |
| Cola | 355 (1 canette) | 36 - 46 |
| Cola diététique | 355 | 39 - 50 |
| Lait au chocolat | 237 | 8 |
| Chocolat chaud (sachet) | 237 | 5 |
| Chocolat au lait | 28g | 7 |
| Produits de boulangerie au chocolat | 28g | 25 - 58 |
Manger du poisson
Une étude a été menée en 2007 à laquelle ont participé plus de 12 000 enfants. Les scientifiques ont découvert que les enfants dont les mères mangeaient le plus de poisson pendant la grossesse avaient des scores de QI plus élevés, ainsi que de meilleurs capacités motrices et motrices. compétences en communication que leurs pairs dont les mères ne mangeaient pas de poisson. Les scientifiques expliquent ce fait en affirmant que le poisson contient de grandes quantités d’acides gras oméga-3, des nutriments essentiels au développement du cerveau. Cependant, il convient de garder à l'esprit que certains types de poissons contiennent du mercure, ce qui est dangereux pour l'enfant et la mère.
Il est préférable de privilégier :
- saumon;
- soma;
- thon pâle;
- Je pollue.
Évitez la consommation ;
- espadon;
- les requins;
- le roi mackerel;
- fruits de mer
Ces espèces ont une teneur élevée en mercure.
Appliquer un écran solaire
Pendant la grossesse, votre peau devient plus sensible au soleil, vous êtes donc plus susceptible d'avoir coup de soleil et la pigmentation. Appliquer crème solaire avec SPF 30 ou supérieur. Pensez également à porter un chapeau lorsque vous êtes au soleil et Des lunettes de soleil. Bien qu'aucune étude ne confirme les méfaits d'une visite dans un salon de bronzage pour votre enfant, les experts conseillent néanmoins de l'éviter.
Quel est le meilleur moment pour être au soleil ?
Volez prudemment
N’hésitez pas à réserver vos billets d’avion, mais prenez quelques précautions. Les experts disent que le meilleur moment pour prendre l’avion est le milieu de la grossesse (semaines 14 à 28). À ce moment-là, vos nausées matinales auront probablement disparu et votre risque de fausse couche ou d'accouchement prématuré est faible. Cependant, assurez-vous de consulter votre médecin avant de voyager et assurez-vous que la compagnie aérienne n'impose aucune restriction pour les femmes enceintes. Dans l'avion, buvez beaucoup d'eau pour garder votre corps hydraté et levez-vous périodiquement de votre siège pour marcher un peu. Une courte marche peut aider à réduire le risque de caillot sanguin. Demandez un siège côté couloir : cela vous donnera plus d'espace et vous permettra de vous lever plus facilement si vous avez besoin de vous dégourdir les jambes ou d'aller aux toilettes.
Parfois, je dis oui aux friandises
En vérité, personne ne sait pourquoi les femmes enceintes ont parfois envie de certains aliments. Certains experts affirment que le corps signale ainsi un manque de certains nutriments contenus dans ce produit. Par exemple, si vous avez envie de glace, vous manquez peut-être de calcium. D'autres experts estiment qu'il s'agit avant tout état émotionnel enceinte. Même si vous mangez sainement, vous pouvez parfois vous offrir quelque chose de savoureux si vous le souhaitez vraiment. Attention cependant à ne pas trop manger et sachez quelles collations éviter.
Voici quelques-uns des aliments que les femmes enceintes ne devraient pas manger :
- viande et œufs insuffisamment cuits;
- fromage non pasteurisé;
- tisanes.
Ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger pendant la grossesse
| Des produits | Peut | C'est interdit |
|---|---|---|
| Pain et produits de boulangerie | Pain complet au son, biscuits secs (crackers...), pâtisseries salées. | Pain à base de farine de qualité supérieure, de pâte feuilletée et de pâte au beurre. |
| Soupes | Soupes de légumes au bouillon de viande recyclé, bortsch, soupe de betterave rouge, soupe aux choux à base de chou frais. | Bouillons de viande et de poulet forts. |
| Viande et volaille | Boeuf bouilli maigre, veau, lapin, viande de volaille blanche sans peau, escalopes à la vapeur, boulettes de viande, boulettes de viande. | Viandes grasses, saucisses, saucisses de Francfort, raviolis tout préparés, viandes fumées, conserves. |
| Poisson | Variétés de poissons faibles en gras (merlu, morue, navaga, etc.), bouillis de préférence. | Variétés grasses, poisson salé, conserves, bâtonnets de crabe. |
| Céréales, grains, légumineuses | Porridge - sarrasin, riz, millet, orge perlé, maïs, blé, flocons d'avoine. | Devrait être limité la semoule. Haricots, haricots, pois. |
| Œufs | 1 à 2 œufs par jour (à la coque, en omelette). | Oeufs, crus, frits. |
| Lait et produits laitiers | Lait bouilli, lait caillé, kéfir, lait fermenté cuit au four, Varenets, fromage cottage faible en gras (casserole, cheesecakes), yaourt, crème sure faible en gras, fromage. | Fromage fumé et épicé. Le lait cru doit être évité. |
| Fruits, légumes, baies | Différents types de légumes et d'herbes, crus ou bouillis. Fruits, baies (surtout sauvages - canneberges, myrtilles, myrtilles), graines, noix. Il est préférable d'utiliser tous les fruits et baies sous leur forme naturelle. | En raison du risque réactions allergiques n'abusez pas des fruits et légumes de couleur orange, rouge et noire, des agrumes. |
| Graisses et sucreries | Olive, maïs, huile de tournesol, beurre. Gelées, confitures, desserts, sucre, confiseries - avec modération. | N'abusez pas du chocolat, des produits à base de crème et excluez le chewing-gum. |
| Collations et condiments | Salades de crudités, vinaigrettes à l'huile végétale, caviar de légumes, salades de fruits. | Sauces épicées et grasses, raifort, moutarde, poivre, vinaigre. |
| Breuvages | Jus, gelées, compotes, boissons aux fruits (canneberge), thé vert et noir faible, café faible, décoction d'églantier. | Boissons alcoolisées, thé et café noirs forts, limonade, boissons très gazeuses, etc. |
Sachez quand appeler votre médecin
Parfois, une confusion survient pendant la grossesse, surtout si une femme porte son premier enfant. Comment savoir quelles sensations désagréables sont normales et lesquelles nécessitent soins médicaux? Les experts conseillent d'appeler votre médecin si vous présentez l'un de ces symptômes :
- Toute sorte de douleur ;
- Crampes sévères ;
- Contractions à intervalles de 20 minutes ;
- Saignement vaginal ou fuite de liquide amniotique ;
- Vertiges ou évanouissements ;
- Essoufflement;
- Cardiopalmus;
- Nausées et vomissements constants ;
- Il vous est difficile de marcher, vous avez un gonflement ;
- L'activité de l'enfant a diminué.
Faites-vous plaisir
Vous avez peut-être l'impression d'être trop occupée en ce moment, mais une fois le bébé arrivé, vous n'aurez que peu ou pas de temps pour vous. Par conséquent, utilisez au maximum le temps libre dont vous disposez. Offrez-vous une manucure, organisez un enterrement de vie de jeune fille, faites une promenade tranquille un bel endroit- tout cela vous aidera à soulager le stress et, par conséquent, profitera à vous et à votre enfant.
6 octobre 2017 Auteur administrateur
Toute femme qui attend la naissance d'un fils ou d'une fille, souhaite sincèrement que son bébé soit en bonne santé. Malheureusement, il arrive parfois qu'un enfant naisse avec de graves handicaps, ce qui le condamne à la souffrance et ses parents à bien des soucis. Du coup, de nombreux couples se demandent : comment accoucher ? enfant en bonne santé?
La médecine moderne et la responsabilité du couple en matière de planification familiale contribueront à une conception réussie, à une grossesse réussie et à la naissance d'un bébé en bonne santé.
Problèmes de reproduction dans le monde moderne
Les statistiques montrent qu'aujourd'hui, lorsqu'elle tente de reproduire une progéniture saine, l'humanité est confrontée à de nombreux problèmes :
- En Russie, 15 % des couples mariés en âge de procréer sont stériles ;
- 15 à 20 % des grossesses se terminent par une fausse couche ;
- 3%, c'est le nombre d'enfants dans le monde sur le nombre total de nouveau-nés handicapés.
Dans certains cas, ces statistiques sont dues à l'inattention des futurs parents, et notamment des mères, à leur santé. Un certain nombre d’autres tristes événements sont le résultat d’un concours de circonstances défavorable.
Au début du XXe siècle, l’âge de procréer était estimé jusqu’à 30 ans. L’espérance de vie globale et l’âge de procréation de l’humanité ont considérablement augmenté depuis lors. À cet égard, de nombreuses femmes reportent la naissance d'enfants afin de bâtir une carrière et de vivre pour elles-mêmes, dans l'espoir que la médecine moderne les aidera à accoucher à l'âge adulte. Cependant, les technologies de reproduction ne peuvent parfois pas résoudre tous les problèmes qui apparaissent avec l’âge.
Selon les statistiques, une femme de 30 ans en bonne santé a environ 20 % de chances de tomber enceinte au cours d'un seul cycle menstruel. À 40 ans, cette probabilité diminue à 5 %. 35 ans est un point critique, après quoi commence une forte baisse de la fécondité. Le fait est qu'une femme est dotée d'une certaine réserve d'ovules dès la naissance. Ayant atteint la puberté, une fille commence à en perdre un chaque mois. Chaque année, l’offre d’œufs diminue et les œufs qui restent ne sont plus aussi actifs. La diminution de la qualité des œufs a un effet néfaste sur la viabilité de l’embryon et réduit également les chances de conception.
Bien sûr, vous pouvez trouver des exemples de femmes qui accouchent à 45 ans, mais il convient de rappeler que pour beaucoup d'entre elles, la grossesse est très difficile, avec des œdèmes, de l'hypertension artérielle et d'autres conditions pathologiques. Donner naissance à un bébé en bonne santé devient également plus difficile : il y a de fortes chances que le bébé présente des défauts de développement ou des anomalies chromosomiques, comme le syndrome de Down.
La capacité des hommes à avoir des enfants est moins affectée par le temps. Cela s’explique par le fait que de nouveaux spermatozoïdes sont régulièrement produits dans les testicules d’un homme. Bien que l’approche de la vieillesse ait également un impact négatif sur la fonction reproductive chez les hommes. Il y a moins de liquide séminal et les spermatozoïdes ne sont plus aussi mobiles. De nombreux hommes connaissent une diminution de leur taux de testostérone dans le sang à mesure qu’ils vieillissent. Cela conduit à une diminution de l'activité sexuelle.
Cependant, le jeune âge ne garantit pas que tout se passera bien tout seul. De nombreux jeunes parents, sans le savoir, sont porteurs de maladies génétiques pouvant interférer avec la conception et le déroulement favorable de la grossesse. Et la vie moderne, notamment dans les grandes villes, met à mal la santé des jeunes.
Comment donner naissance à un enfant en bonne santé dans des conditions de mauvaise écologie et de stress chronique ? Que faut-il faire pour garantir qu'une grossesse à l'âge adulte ou en présence de maladies chroniques entraîne résultat désiré? Tout d'abord, il ne faut pas négliger les questions de planification d'une famille en bonne santé.
Se préparer à la grossesse
Il est important de commencer à planifier votre grossesse bien avant la conception. Abandonner les mauvaises habitudes et déménager nutrition adéquat pas assez pour avoir confiance en votre santé et celle de votre bébé à naître. Les deux parents doivent être examinés pour détecter des problèmes susceptibles d'affecter négativement leur fonction reproductive et la santé de l'enfant.
Le plus souvent, la préparation à la grossesse commence par la visite d'une femme chez un gynécologue. Pour exclure des anomalies dans les organes du système reproducteur, un examen de routine est effectué et échographie(ultrason). Un contrôle est effectué pour la présence d'oncologie et des frottis sont réalisés pour la cytologie. Dans certains cas, le médecin peut recommander de consulter d'autres spécialistes - un neurologue, un ophtalmologiste, un cardiologue, etc.
Outre un examen approfondi de la femme, un examen du partenaire est également requis. Les couples mariés doivent subir des tests de dépistage des maladies sexuellement transmissibles. De nombreuses infections (mycoplasmose, chlamydia, etc.) ont des effets néfastes sur le développement du fœtus et peut conduire à sa mort. Avec un diagnostic rapide et un traitement approprié, ils peuvent être rapidement supprimés. De plus, les futurs parents doivent connaître la compatibilité de leur groupe sanguin afin d'exclure la possibilité de rejet du fœtus par le corps de la mère.
Pour les conjoints qui souhaitent donner naissance à un enfant en bonne santé, il serait judicieux de consulter un généticien. Le spécialiste réalisera une enquête auprès des futurs parents afin d'obtenir image complète sur leur état de santé et évaluer leur hérédité. Si le médecin a des doutes, il peut prescrire un test de porteur mutations génétiques. Beaucoup d’entre eux n’affectent pas la santé du parent, mais peuvent entraîner de graves défauts chez le bébé, parfois incompatibles avec la vie. Connaissant la présence de réarrangements chromosomiques chez le père ou la mère, il sera plus facile pour le médecin de créer un parcours thérapeutique qui augmentera les chances de réussir à concevoir, porter et donner naissance à un enfant en bonne santé.
Diagnostic prénatal
Disons que la préparation à la grossesse a été réussie : les parents ont subi les examens nécessaires et ont reçu du médecin la confirmation tant attendue que la femme peut tomber enceinte et donner naissance à un enfant en bonne santé.
Après la conception, commence une période cruciale : la grossesse. Porter un enfant nécessite une attention particulière à la santé et des visites régulières chez le médecin. Le spécialiste surveillera l'état de la femme enceinte et du fœtus à l'aide de inspections programmées et analyses. Un tel contrôle permet de prévenir d'éventuelles complications pendant la grossesse.
Moderne diagnostic prénatal propose un large éventail de techniques permettant de connaître les pathologies fœtales bien avant la naissance de l'enfant. Chaque trimestre de grossesse s'accompagne d'une série d'examens appelés dépistage. Ces examens permettent de déterminer si le développement fœtal correspond aux normes, ainsi que d'identifier la présence d'anomalies incurables d'origine génétique. Toutes les femmes sont tenues de le subir, mais les femmes enceintes de plus de 35 ans doivent y être particulièrement attentives.
Au cours du premier trimestre, il est optimal d’effectuer un dépistage entre 11 et 13 semaines de grossesse. Tout d’abord, une échographie est réalisée. L'objectif principal de cette méthode à ce stade est d'évaluer le degré de réussite du développement du fœtus en fonction du stade de la grossesse, ainsi que de déterminer l'épaisseur de l'espace nucal (TN) de l'embryon. L’espace du col est la zone du cou de l’enfant (entre la peau et tissus mous), où le liquide s'accumule. Une valeur TVP supérieure à la norme peut être le signe d'anomalies du développement fœtal, notamment la présence du syndrome de Down.
Cependant, un spécialiste qualifié ne donnera pas de conclusions sans ambiguïté sur la base des résultats de l'échographie. Les conclusions sont tirées sur la base d’une recherche approfondie. Après une échographie, à 10-13 semaines, un test sanguin est effectué pour déterminer la concentration de certains marqueurs biologiques, au premier trimestre il s'agit de PAPP-A et d'hCG. Des niveaux élevés ou diminués de ces marqueurs dans le sang peuvent également être le signe de problèmes de développement. De plus, sur la base d'une combinaison de données échographiques et d'analyses biochimiques, un programme spécial calcule le risque d'anomalies génétiques telles que le syndrome de Down et le syndrome d'Edwards.
Les études de dépistage du deuxième trimestre sont réalisées entre 16 et 20 semaines. Cette fois, une prise de sang est effectuée pour mesurer Niveau PFA, hCG et estriol gratuit. Compte tenu des résultats de l'échographie et du premier dépistage, de nouvelles données sont calculées sur le risque éventuel d'avoir un enfant atteint de pathologies.
La deuxième échographie est réalisée entre 20 et 24 semaines. Le spécialiste examine la présence, emplacement correct et la structure de tous les organes de l'enfant. Une grande attention est portée à l’état des organes provisoires de la mère (cordon ombilical, placenta, liquide amniotique) et à l’état du col de l’utérus.
Les dépistages ne permettent pas de poser des diagnostics précis, mais révèlent seulement la probabilité que le bébé présente des anomalies chromosomiques. Dans les cas où le risque de pathologie est élevé, la femme enceinte est orientée vers un diagnostic invasif. Chaque stade de la grossesse a sa propre méthode de recherche invasive : biopsie des villosités choriales (9,5 à 12 semaines), amniocentèse (16 à 18 semaines), cordocentèse (22 à 25 semaines). Chacun de ces examens implique une intervention chirurgicale dans le corps de la mère par une ponction. Ceci est fait afin de prélever du matériel contenant de l'ADN fœtal. Toutes ces méthodes sont très précises (environ 99 %), mais sont stressantes pour la mère et comportent un faible risque de complications (saignements, fuites de liquide amniotique, etc.). Dans 1 à 2 % des cas, l’intervention peut provoquer une fausse couche.
Le dépistage du troisième trimestre comprend l'échographie, qui détecte les malformations de l'enfant, qui ont tendance à se manifester à des stades ultérieurs. De plus, entre 30 et 34 semaines, une échographie Doppler est réalisée, un type d’échographie qui permet d’évaluer le flux sanguin dans les vaisseaux du bébé, dans l’utérus et le placenta.
Les derniers développements en matière de diagnostic prénatal offrent aux femmes enceintes des moyens plus simples de calculer les risques anomalies chromosomiques chez le fœtus. Par exemple, le test ADN non invasif Panorama est efficace dès 9 semaines, a une précision de plus de 99 % et peut identifier spectre le plus large pathologies génétiques chez le fœtus : syndrome de Down, syndrome d'Edwards, syndrome de Patau, pathologies des chromosomes sexuels et un certain nombre d'autres anomalies. Le test consiste uniquement à prélever du sang dans une veine de la femme enceinte. À partir du matériel obtenu, l'ADN fœtal sera isolé à l'aide de technologies moléculaires, qui seront étudiées pour détecter la présence de réarrangements génétiques et d'anomalies chromosomiques. Cette méthode est beaucoup plus précise que le dépistage standard et est absolument sans danger pour la mère et le fœtus, contrairement aux diagnostics invasifs.
Si une femme veut donner naissance à un enfant en bonne santé, elle ne doit pas négliger diagnostic prénatal. Grâce à ces études, le nombre de nouveau-nés atteints de maladies graves est nettement inférieur à ce qu'il pourrait être. Après avoir reçu les résultats du diagnostic et connaissant ses chances d'avoir un bébé en bonne santé, la femme, avec sa famille et son médecin, peut décider de poursuivre ou non la grossesse. Non invasif test prénatal peut fournir de telles informations dès un stade très précoce, ce qui signifie qu'en cas de résultats décevants, il sera beaucoup plus sûr d'avorter. Dans certains cas, si le dépistage révèle des pathologies, le médecin peut prescrire un traitement adéquat qui contribuera à augmenter les chances de naissance d'un bébé en bonne santé.
Grossesse après un avortement ou une mort fœtale
De tristes statistiques montrent qu’environ 21 % des grossesses dans le monde sont interrompues artificiellement. Les mères potentielles cherchent à avorter à la fois pour des raisons médicales et en raison des circonstances de leur vie actuelle et de leur réticence à avoir des enfants. Ce n’est un secret pour personne que l’avortement a des effets extrêmement néfastes sur la santé. Une femme sur cinq est victime d’infertilité en raison d’une première grossesse interrompue. L'avortement instrumental classique est particulièrement dangereux lorsque l'utérus est gratté sous anesthésie générale ; il peut provoquer des blessures irréparables. organes reproducteurs. Les avortements sous vide et médicamenteux, pratiqués à un stade précoce, entraînent beaucoup moins de complications.
Cependant, il n’existe pas d’avortements absolument sûrs. Toute interruption artificielle de grossesse entraîne un déséquilibre hormonal, notamment dû à une perturbation de la production de progestérone, responsable du maintien de la grossesse à ses débuts. De nombreuses femmes font des fausses couches précisément parce qu’elles ont déjà avorté.
Est-il possible de tomber enceinte et de donner naissance à un enfant en bonne santé après un avortement ? La réponse à cette question sera dans de nombreux cas positive, mais il convient de savoir que l'approche de la planification de la grossesse doit être aussi compétente et responsable que possible. Bien sûr, beaucoup dépendra de caractéristiques individuelles femmes et la gravité des conséquences d’un avortement antérieur. Les experts recommandent de planifier votre prochaine grossesse au plus tôt six mois plus tard.
Il arrive parfois qu’une grossesse soit interrompue contre la volonté de la femme. Le plus souvent, cela devient une conséquence de la mort fœtale. Pour prévenir les avortements spontanés à répétition, il convient de découvrir quelles sont les raisons de cette situation ?
Pour établir un plan de traitement et préparer la prochaine grossesse, le matériel abortif obtenu par curetage est envoyé pour examen histologique. Il est préférable que le matériel soit examiné d'un point de vue génétique. Cela vous permettra de faire un pronostic plus précis pour une future grossesse.
Le caryotypage est utilisé comme étude génétique, qui consiste à étudier l'ensemble des chromosomes du fœtus. L’étude la plus précise du matériel abortif sera l’analyse par micropuce chromosomique (CMA), qui peut donner l’image la plus claire des échecs génétiques qui ont entraîné des conséquences désastreuses.
Après une grossesse gelée, l'homme comme la femme doivent subir un examen complet, allant des tests de maladies sexuellement transmissibles à la consultation d'un généticien. Habituellement, les médecins recommandent de reporter de six mois la planification d’une deuxième grossesse afin que le corps de la mère se rétablisse et que les deux conjoints puissent suivre le traitement prescrit.
Le pronostic des femmes qui ont eu une grossesse gelée est assez optimiste : dans 80 à 90 % des cas, elles sont capables de tomber enceintes, de porter et de donner naissance à un enfant en bonne santé lors de la prochaine grossesse.
Si une femme a connu plusieurs grossesses manquées d’affilée, on peut lui diagnostiquer « fausse couche à répétition" Une grossesse gelée à plusieurs reprises, pour ainsi dire, « programme » le corps pour des échecs ultérieurs. Ce cas nécessite une approche extrêmement prudente et un traitement à long terme. Cela augmentera les chances un couple marié pour l'apparence d'un héritier.
Mode de vie des futurs parents
Comment donner naissance à un bébé en bonne santé ? Bien entendu, en plus de passer les examens nécessaires, vous devez vous conformer image saine la vie avant et pendant la grossesse. Environ deux mois avant la conception, les futurs parents doivent éviter le stress, le surmenage, les ARVI et la grippe. Cela vaut la peine d'éliminer complètement l'alcool et le tabac.
Une alimentation équilibrée est extrêmement importante pour une femme enceinte. Vous devez manger beaucoup de fruits et légumes. Le poisson et la viande doivent être présents quotidiennement dans l’alimentation, car ce sont des fournisseurs irremplaçables de protéines. Le fromage cottage, le kéfir et les yaourts naturels apporteront au corps de la mère le calcium nécessaire à la formation des os et des dents du fœtus. La consommation de sucreries, de farine, de boissons salées, grasses et gazeuses devrait être sérieusement limitée. La prise de poids excessive a un effet très néfaste sur le déroulement de la grossesse. Le thé et le café forts peuvent augmenter la tension artérielle et exercer une pression inutile sur le cœur. Il serait plus judicieux de les remplacer par des jus naturels.
N'oubliez pas une activité physique modérée, elle aidera non seulement à rester en forme, mais aussi à préparer l'accouchement. Un mode de vie sédentaire ne sera bénéfique ni pour la femme ni pour le bébé. Aujourd'hui, il existe de nombreuses séries d'exercices pour les femmes enceintes, il existe de nombreux groupes spéciaux où vous pouvez faire du yoga ou de l'aquagym.
En résumé, nous pouvons dire que la future maman doit aborder judicieusement la planification de sa grossesse, consulter un médecin et subir tous les tests nécessaires, bien manger et combiner activité et repos de manière équilibrée. Suivre ces recommandations vous aidera à maximiser vos chances d’avoir un bébé en bonne santé.
Consultation gratuite sur les résultats du diagnostic prénatal
généticien
Kyiv Ioulia Kirillovna
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- des questions ont été soulevées concernant les résultats des diagnostics prénatals ;
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*la consultation est effectuée pour les résidents de n'importe quelle région de Russie via Internet. Pour les résidents de Moscou et de la région de Moscou, une consultation personnelle est possible (apportez avec vous un passeport et une police d'assurance maladie obligatoire en cours de validité)
Aujourd'hui, de plus en plus de médecins estiment que le risque lié à la grossesse est déterminé principalement par l'état de santé de la femme et non par son âge. C'est l'état de santé qui détermine le bon déroulement de la grossesse et la santé de l'enfant à naître.
Par exemple, une femme de trente-neuf ans en bonne santé a plus de chances de donner naissance à un bébé en bonne santé qu’une femme diabétique de vingt ans. Forme physique les femmes - c'est ce qui détermine dans une plus large mesure le déroulement de la grossesse, et pas du tout l'âge.
La plupart des femmes qui décident d'avoir un enfant après 35 ans sont en bonne santé, font régulièrement de l'exercice et peuvent donc supporter une grossesse aussi facilement que celles qui ont 15 à 20 ans de moins qu'elles. Il existe cependant une exception : la première grossesse après 40 ans s'accompagne plus souvent de complications que la seconde. Cependant, la majorité femmes en bonne santé donner naissance en toute sécurité à des enfants en bonne santé à cet âge.
C'est la forme physique d'une femme, et non son âge, qui détermine dans une plus large mesure le déroulement de la grossesse.
Même si l’on ne peut nier que certains problèmes de santé sont liés à l’âge de la femme. Le risque de développer diverses maladies augmente avec l'âge. L'augmentation de la tension artérielle et le développement de certaines formes de diabète sont associés à l'âge. Vous n’êtes peut-être même pas conscient de votre état si vous ne consultez pas régulièrement votre médecin. Toute maladie peut compliquer le déroulement de la grossesse et la situation doit être maîtrisée, si possible, avant la conception.
L’âge affecte également la santé reproductive d’une femme. La capacité de concevoir commence à décliner à l’âge de 20 ans, et après 35 ans, le taux de déclin augmente encore plus. Les conjoints de plus de 35 ans doivent consacrer deux fois plus de temps à concevoir un enfant que les couples plus jeunes (d'un an et demi à deux ans). Pour une femme de plus de quarante ans, il est encore plus difficile de tomber enceinte, car le nombre et la qualité des ovules produits par les ovaires diminuent et l'ovulation est moins fréquente. Cependant développement moderne la médecine aide à concevoir même les femmes qui en étaient auparavant incapables. Votre médecin peut déterminer votre cycle ovulatoire à l'aide d'un test au clomifène, qui évalue la fonction ovarienne.
Votre médecin vous suggérera probablement d'utiliser un kit d'ovulation à domicile. Avec ce kit, vous saurez exactement quand se produit l’ovulation. Il existe aujourd'hui de nombreuses variétés de ces ensembles sur le marché. Le principe de fonctionnement de cet appareil est le suivant : le taux d’hormone lutéinisante (LH) dans l’urine d’une femme est déterminé. Cette hormone est produite par le cerveau et stimule la maturation des follicules dont chacun contient un ovule. Cela conduit à l'ovulation. Les niveaux de LH augmentent 24 à 40 heures avant l'ovulation. Les ensembles proposés varient considérablement en termes de prix. Un jetable coûte environ 20 dollars, tandis qu'un réutilisable peut coûter plusieurs centaines de dollars.
D'autres facteurs affectent également votre capacité à concevoir.. Une étude a révélé que même boire un verre d’alcool réduit considérablement les chances de conception. La caféine a également un effet négatif.
Certains couples d’âge mûr ont recours à ce qu’on appelle la « fécondation in vitro » pour concevoir. La fécondation de l'ovule du donneur avec le sperme du partenaire a lieu en dehors du corps de la mère, puis l'ovule fécondé est transplanté dans l'utérus. Le degré de réussite dépend en grande partie de l’âge de la femme : à 34 ans, la probabilité de réussite avec cette méthode de conception est de 20 % par cycle menstruel ; à 44 ans, la probabilité de réussite tombe à 5 %.
Résumé: Grossesse et intelligence du bébé à naître. Facteurs influençant la formation de l'intelligence de l'enfant à naître pendant la grossesse. Activités des futurs parents visant à développer l'intelligence de l'enfant à naître. L’influence des mauvaises habitudes de la future mère sur la formation de l’intelligence de l’enfant. L'influence des maladies infectieuses et chroniques d'une femme enceinte sur le développement intellectuel du bébé.
Activités des futurs parents visant à développer l'intelligence de l'enfant à naître.
En épigraphe de cet article, nous pouvons citer une parabole bien connue sur la façon dont une femme est venue voir un sage et lui a demandé conseil sur la façon d'élever un enfant. "Quand il est ne?" - a demandé au vieil homme. «Hier», répondit la mère. "Vous avez neuf mois de retard", s'énerva le sage. Cette période étonnante allant du moment de la fécondation à la naissance d'un nouveau-né s'appelle l'enfance avant la naissance. Ce n’est pas un hasard si, dans certains pays, l’âge d’une personne est compté à partir du premier jour de son existence dans l’utérus.
Il n’y a pas d’étape plus complexe, extraordinaire, mais aussi responsable dans la vie d’une personne. La grossesse est un processus physiologique normal au cours duquel des changements importants se produisent dans le corps de la femme. Cela oblige la future maman à respecter strictement les règles d'hygiène sous la surveillance d'un médecin afin de maintenir la santé et de favoriser le développement normal du fœtus.
A cette époque, beaucoup se forment systèmes de vie- respiratoire, cardiovasculaire, digestif, nerveux, etc. L'utérus est environnement pour l’enfant à naître, et des conditions favorables dans le corps de la mère créent naturellement des opportunités pour sa croissance, son développement normal et, par conséquent, influencent déjà son intelligence. Même les anciens disaient : « Dans un corps sain, une femme est l’avenir du peuple. »
Dans le processus de développement fœtal, il est d'usage de distinguer deux périodes :
1) embryonnaire, ou embryonnaire, est la période allant du moment de la fécondation de l'ovule jusqu'à huit semaines de grossesse,
2) fœtal, ou fœtale, est la période qui s'étend du début de la neuvième semaine de grossesse jusqu'au moment de la naissance.
Toute femme qui décide d'avoir un enfant doit se rappeler que période embryonnaire est le plus important et le plus vulnérable dans la vie du fœtus. Bien que cela ne dure que deux mois, l'embryon commence à ce moment-là à former tous ses principaux organes et systèmes - l'organogenèse (c'est-à-dire la naissance des organes). Or l’embryon est extrêmement sensible aux effets de facteurs défavorables, qui peuvent entraîner des défauts de développement majeurs. Au cours des 8 premières semaines de vie, le fœtus n’a pas encore de fonctions indépendantes, son bien-être dépend donc entièrement du corps de la mère.
Le système nerveux, qui se forme entre le 18 et le 19e jour du développement de l'embryon, revêt une importance particulière pour le développement du corps. Des cellules destinées à devenir " Matériau de construction"pour le système nerveux, se caractérisent par des taux de division plus élevés que les cellules tégumentaires voisines. Ainsi apparition précoce Le système nerveux est dû au fait que ce n'est que sous son influence qu'il est possible de « lancer » les processus de formation et de développement d'autres structures du corps. Au 28ème jour, le système nerveux de l'embryon est déjà tube neural, dans lequel une extrémité antérieure élargie (le futur cerveau), plus grande que le reste (la future moelle épinière), est clairement visible.
Au cours de la quatrième semaine, la moelle épinière du cerveau est clairement visible, cerveau ses principaux départements sont décrits. Les cellules nerveuses commencent à établir des connexions entre elles, entraînant la formation de nerfs qui relient la périphérie du corps au cerveau. Dès la sixième semaine, l'enfant à naître est capable d'effectuer les premières réactions motrices.
Un bond de géant dans le rythme de développement du cerveau et une complexité accrue des connexions avec la périphérie sont observés entre la sixième et la septième semaine. La septième semaine est caractérisée par la formation de l'une des principales structures du cerveau - le cortex cérébral, qui à l'avenir sera confronté à la tâche difficile d'assurer les fonctions mentales supérieures d'une personne.
Il est déjà nécessaire de veiller à ce que ces processus se développent au bon rythme, ce qui se manifeste par le fait que les femmes enceintes doivent mener une vie saine, bien manger et accorder l'attention voulue à leur futur bébé. Son développement intellectuel commence précisément à ce stade, grâce à la formation du système nerveux et du cerveau. Mais le développement final d'une éducation aussi jeune nécessitera davantage pendant longtemps- Chez l'homme, le processus de maturation du cortex cérébral se termine dans la troisième décennie de la vie. Vous devez faire tout votre possible pour sa maturation initiale, qui sera abordée dans cet article.
À la huitième semaine, le bébé a des yeux, des narines et des lèvres. Dans le même temps, des changements rapides se produisent dans le cerveau de l'enfant. À la onzième semaine, les deux hémisphères du cerveau fonctionnent déjà et le principal coordinateur du mouvement, le cervelet, se développe. Chaque minute, 250 nouvelles cellules cérébrales se forment. Ce processus est terminé au septième mois de grossesse. Deux mois avant sa naissance, l'enfant à naître a déjà formé toutes les cellules cérébrales avec lesquelles il vivra.
Au cours du deuxième mois de la vie d'un nouvel organisme, des événements de grande importance se produisent, qui se traduisent par le fait que l'embryon acquiert les caractéristiques d'un être humain. Toute perturbation dans le processus de formation du corps d'une future personne peut entraîner de graves défauts de développement. Par conséquent, les substances qui peuvent nuire à l’organisme sont particulièrement dangereuses au cours de ces deux premiers mois de la vie. Il s’agit principalement de l’alcool, des cigarettes et, bien sûr, des drogues, même à doses minimes.
La période fœtale correspond à la croissance et au développement ultérieurs des organes et des systèmes du fœtus. Produits dangereux, agissant à ce stade de la vie intra-utérine, ne provoquent pas de malformations graves chez le fœtus, mais peuvent provoquer des troubles fonctionnels de ses organes et systèmes. Après huit semaines, le placenta commence à se former chez le fœtus. Son développement complet se termine au bout de seize semaines.
Le fœtus se trouve dans l'utérus dans le sac amniotique contenant du liquide amniotique dont la quantité varie normalement de 0,8 à 1,5 litre. Le liquide amniotique est l'habitat du fœtus et le protège des influences extérieures néfastes.
Déjà à quatre semaines, tout le système nerveux central de votre bébé à naître est complètement formé, ce qui signifie qu'il ressent désormais la douleur de la même manière que vous. En même temps, le bébé est sensible à tout changement d’humeur de la mère. Il convient de noter que la nature a protégé au maximum la future progéniture de nombreux problèmes.
La période du deuxième au quatrième mois (8 à 20 semaines) est extrêmement importante dans la vie d'un jeune corps. Le cerveau et le système nerveux périphérique se développent à un rythme effréné. Améliorer système circulatoire, conçu pour assurer l’approvisionnement rapide en oxygène et en nutriments du corps de la mère au corps en développement.
Pour le developpement corps humain Ce qui est caractéristique, c'est qu'il est différent des embryons d'autres animaux vertébrés : les rudiments de l'intelligence sont déjà perceptibles dans l'embryon. Cette voie de développement purement humaine se manifeste dans le développement spécifique du cerveau, des mains et du langage, c'est-à-dire les organes au travail desquels notre activité humaine est associée. Il est intéressant de noter que la formation de la langue se produit déjà dans un embryon de quatre semaines. À la dixième semaine, les muscles développés de la langue reçoivent des « signaux » du cerveau. Parallèlement, les recherches montrent qu'au cours de cette période, d'autres structures cavité buccale pas encore développé. La main commence à travailler au cours de la sixième ou septième semaine de la vie de l’embryon, tandis que l’épaule et l’avant-bras commencent à travailler beaucoup plus tard.
Les mouvements gracieux et légers du fœtus, attaché à la mère par le cordon ombilical, rappellent les mouvements d'un astronaute dans l'espace - nager, se pencher, se retourner, culbuter. Le milieu liquide lui permet non seulement de bouger, mais aussi, non moins précieux, d'exercer ses muscles. Ceci est très utile pour le développement physique de l’enfant, ainsi que pour le développement mental, car les capacités motrices du bébé sont étroitement liées à son développement intellectuel. A cette époque, la mère ne sent pas encore comment le fœtus bouge et combien de temps il consacre à ses exercices. Dans l'utérus, le fœtus se trouve dans la cavité du sac amniotique, qui est remplie de liquide amniotique, qui protège l'organisme en développement des chocs externes et offre la possibilité de libre mouvement (« nager ») du fœtus.
Vers quatorze à quinze semaines, les premières réactions spécifiques se forment : une irritation de la paume fœtale provoque un serrement des doigts. C'est ainsi que se manifeste le réflexe de préhension inné, qui peut être observé chez les nouveau-nés et à l'aide duquel les enfants reçoivent toutes les informations nécessaires sur le monde qui les entoure.
Les principaux éléments du système digestif se forment au troisième ou quatrième mois développement intra-utérin. Dès le mois suivant de la grossesse, les premiers mouvements de succion et de déglutition du fœtus sont observés. Un fœtus en développement normal avale environ 450 ml de liquide amniotique au cours de la journée, ce qui lui constitue un élément nutritionnel important et stimule l'activité fonctionnelle de son système digestif.
Mais, en plus de cela, l'ingestion naturelle de liquide amniotique par le fœtus est également une condition préalable à la formation d'une certaine sélectivité gustative de l'enfant à naître et détermine spécifiquement sa préférence. lait maternel.
Les systèmes gustatifs et olfactifs du bébé, même dans l'utérus, sont réglés pour percevoir et distinguer de l'environnement les « signes de la mère » correspondants - le goût de son lait et l'odeur du corps de la mère.
Les conditions préalables au processus de lactation sont posées avant même la naissance de l'enfant. Au cours des derniers jours de la grossesse, le lait maternel primaire est libéré - le colostrum (ou colostrum), qui se poursuit dans les 3-4 premiers jours après la naissance.
Le colostrum possède des qualités tout à fait uniques. En plus d’avoir un effet laxatif sur les intestins du nouveau-né, ce qui crée des conditions favorables à la transition du bébé vers le processus digestif normal, le colostrum maternel contient des anticorps qui protègent l’enfant de nombreuses maladies. Ces anticorps protègent de manière fiable son corps fragile pendant les six premières semaines, les plus difficiles de sa vie. La composition du colostrum est très proche de celle liquide amniotique. Un goût familier aide le bébé à « reconnaître » sa mère après la naissance, ce qui contribue à leur lien fort, qui semble commencer pendant la grossesse.
Des recherches menées par des scientifiques français ont montré que le moment de la conception et les premiers jours du développement de l’embryon ne se produisent pas dans l’obscurité, comme on le pensait auparavant, mais dans les rayons d’une faible lumière rouge traversant le ventre de la mère. Plus il y a de lumière, mieux le corps de l'enfant à naître est formé.
En utilisant technologie moderne Nous avons découvert que l'obscurité totale ne règne pas dans la cavité de notre corps. Des particules de lumière individuelles - les photons - pénètrent à travers les tissus de l'abdomen féminin et, « illuminant » le sperme, le remplissent d'énergie et l'aident à se déplacer plus rapidement, ce qui signifie qu'il atteindra l'ovule plus rapidement et plus facilement.
Si la conception a eu lieu, la lumière devient encore plus importante dans les semaines qui suivent. Et ici, un rôle particulier appartient au placenta, qui devient une puissante source de lumière dans le spectre rouge. Plus ce flux qui imprègne les cellules en division de l'embryon est puissant, plus les molécules de protéines absorbent de photons d'énergie, mieux le bébé grandit.
Dans les cellules de l’embryon, il existe un métabolisme intensif, aidé par les « accumulations » dans le corps de la mère, ainsi que par facteur important est de recharger son corps avec des rayons de lumière. Dans les premiers jours de la grossesse, il est utile de se promener dehors par une journée ensoleillée. En hiver, une femme est bien habillée - l'embryon ne verra pas la lumière, vous pourrez vous promener dans l'appartement ensoleillé.
Selon les observations de médecins français, chez les enfants dont la première moitié de la gestation a eu lieu au printemps-été, la formation du squelette et des deux moitiés du palais commence quelques jours plus tôt. Ainsi, il a la possibilité d'ouvrir la bouche et d'avaler. Avec quoi avant les fruits commence à boire du liquide amniotique, mieux il prendra ensuite le sein de sa mère et se développera plus rapidement.
Si au cours des derniers mois vous marchez souvent légèrement habillé, par exemple dans une robe transparente, et passez beaucoup de temps à l'extérieur, votre bébé se comportera alors très activement. En règle générale, les enfants dont la mère est mince sont plus énergiques, plus actifs et commencent à marcher et à parler plus tôt. C'est pourquoi femmes en surpoids il est conseillé de passer plus de temps dans les airs et de prendre des bain de soleil. Il est préférable de le faire avant onze heures du matin et après quatre heures de l'après-midi.
Dans l’intérêt de la santé et du plein développement physique et mental des enfants, leur naissance doit être planifiée dans les délais fixés par l’âge des parents fixé par la nature. La pratique fournit de nombreuses preuves de la difficulté de l'accouchement chez les femmes âgées de 18 à 35 ans. Les très jeunes adolescentes ont une très mauvaise alimentation et elles grandissent elles-mêmes rapidement, de sorte qu'un fœtus qui nécessite une nutrition supplémentaire de la part de la mère provoquera très probablement une certaine tension dans le fonctionnement de son corps. De plus, il est peu probable qu’une jeune mère reçoive tous les soins dont une femme a besoin pendant sa grossesse.
Le système reproducteur des femmes de 35 ans a dépassé le sommet de son développement et l'état des ovaires se détériore avec l'âge. À l’heure actuelle, les femmes primipares sont confrontées à un grand nombre de problèmes et de complications pendant la grossesse et l’accouchement. Ils ont tendance à être longs et complexes. L'hypertension artérielle est l'une des complications les plus courantes chez les femmes enceintes de plus de 35 ans. Les femmes de cet âge courent un risque d'accouchement prématuré et de douleurs intenses dans les organes pelviens avant et pendant l'accouchement. Les premiers-nés de mères plus âgées sont plus susceptibles de naître avec un faible poids à la naissance, le syndrome de Down, un retard de développement ou prématurés.
Les femmes modernes ont envie d'abord d'organiser leur vie, de construire une carrière et de se retrouver dans la sphère professionnelle. Ils ne sont pas pressés d’avoir un enfant avant 30 ans. Les femmes d’affaires modernes sont complètement immergées dans leur travail et ont un emploi du temps assez chargé.
Selon les statistiques, un nombre croissant de femmes sont confrontées au problème de l'infertilité et à la naissance d'enfants défectueux et présentant un retard de développement en raison de la teneur excessive en androgènes - hormones sexuelles mâles - dans leur sang. Une raison possible de l'augmentation de la teneur en androgènes dans le sang est le stress constant chez les femmes qui travaillent, et pourtant leur nombre augmente chaque année.
Pour une femme le plus temps optimal naissance d'un enfant - 19-28 ans. Il ne devrait pas non plus y avoir d’écart important entre l’apparition du premier enfant et les suivants ; l’idéal est de deux à trois ans.
À mesure que l’on vieillit, le conseil génétique devient plus important. Le conseil génétique peut, dans certaines circonstances, vous aider, vous et votre partenaire, à prendre les bonnes décisions concernant la naissance d'un enfant. Il est disponible dans certaines grandes universités. Toute information sera strictement confidentielle. En conséquence, vous recevrez des informations sur ce qui pourrait affecter votre future progéniture ou votre capacité à concevoir. Mais même en connaissant les complications possibles, rien ne garantit que vous pourrez les éviter. Vous saurez simplement ce qui peut vous attendre dans un cas ou un autre.
De tels conseils sont également nécessaires pour toute femme qui a donné naissance à un enfant atteint de malformations congénitales, pour toute femme qui a fait des fausses couches à répétition ; si l'un ou l'autre des partenaires présente une malformation congénitale ; s'il y avait des cas dans la famille maladies héréditaires: Syndrome de Down, retard mental, dystrophie musculaire, maladie du sang, cardiopathie congénitale ; si vous et votre partenaire êtes dans une relation quelconque.
Les enfants de conjoints apparentés sont beaucoup plus susceptibles que les enfants de couples non apparentés de naître avec divers handicaps physiques, de souffrir de troubles métaboliques, d'avoir des troubles de l'élocution et d'avoir un retard de développement mental. Dans les mariages consanguins, mari et femme, ayant un ancêtre commun, peuvent hériter de lui d'un gène « gâté ». Plus le lien de sang est étroit, plus la progéniture est susceptible d'avoir une pathologie. La première tâche du conseil génétique est le diagnostic précoce et la prévention de diverses complications.
Les recherches suggèrent que l'âge du père du futur enfant peut également être important. Au fil du temps, le risque de maladies chromosomiques augmente. Le risque d’avoir un enfant trisomique double chez les hommes de plus de 55 ans. Hommes, ayez des enfants avant d’avoir quarante ans. La maturation finale du corps d'un homme - « l'âge adulte » - se produit entre 23 et 25 ans. Cet âge est le plus favorable à la paternité.
Les exigences particulières imposées à la vie d’une mère pendant une période extrêmement importante pour elle et son enfant à naître sont liées à l’assurance d’une alimentation suffisante et nutritive et à l’élimination de la malbouffe de l’alimentation de la femme enceinte. La naissance en dépend bébé normal. Le poids moyen des nouveau-nés est d'environ 3,2 kg. Souvent, des enfants naissent, bien qu'à temps, mais avec un poids inférieur - 2,3 à 2,5 kg. Les enfants ayant un faible poids à la naissance connaissent un retard important dans leur développement physique et mental. Cela peut être une conséquence de la malnutrition maternelle pendant la grossesse, preuve d'une nutrition inadéquate.
Cependant, d’autres raisons expliquant le faible poids d’un enfant sont également possibles : une nutrition insuffisante du fœtus lui-même en raison d’un transport altéré des nutriments ou de l’incapacité du fœtus à les utiliser. Ces perturbations alimentaires affectent principalement le développement des parties supérieures du système nerveux, c’est-à-dire le cerveau.
Selon les recherches, certains troubles alimentaires pendant la grossesse affectent le développement structurel et fonctionnel du cerveau de l’enfant à naître. Chez ces enfants, les réactions électriques du cerveau sont modifiées, le réflexe d'orientation est altéré - le plus important réponse comportementale, qui sous-tend la formation des mouvements et des actions des autres personnes autour d'eux.
Ainsi, pendant la grossesse, il est important que la future maman se nourrisse correctement. Une mauvaise alimentation peut affecter le développement de votre bébé. Augmentez votre apport calorique d'environ 300 à 800 par jour. Ils seront consacrés à la croissance des tissus de votre corps et de l'enfant, à la croissance et au développement du bébé. Une augmentation du tissu adipeux est nécessaire pendant la grossesse et après l’accouchement pour nourrir bébé. Pour la vie du corps d'un enfant, il faut de l'énergie, que vous lui donnez avec la nourriture : pour créer des réserves de protéines (protéines), de graisses, de glucides. La grossesse n'est pas une période de la vie où vous pouvez expérimenter différents régimes et réduire votre apport calorique. Toutefois, cela ne signifie pas que vous pouvez manger ce que vous voulez, quand vous le souhaitez.
Au début de la grossesse, l’ovule fécondé utilise ses propres réserves pour se nourrir. Par conséquent, au cours de la première moitié de la grossesse, le régime alimentaire d’une femme ne devrait pas différer de manière significative de son régime alimentaire avant la grossesse. Cependant, il doit être complet (contenir des protéines, des graisses, des glucides, des vitamines, des micro-éléments) et ne pas contenir d'aliments et de boissons ayant un effet nocif sur le fœtus (aliments gras, épicés, épices et assaisonnements, conserves, viandes fumées, viandes frites et poissons, bouillons de viandes forts, produits à base de farine blanche et de pâtisserie, friandises diverses, alcool, thé très fort, café). Vous devriez manger au moins quatre fois par jour, c'est-à-dire que vous devez manger « pour deux ».
Dans la seconde moitié de la grossesse, vous devriez passer à cinq à six repas par jour. Parallèlement à l'augmentation du poids du fœtus et de l'utérus, la taille du placenta, des glandes mammaires, de la masse sanguine, etc.
Les produits contenant des protéines complètes comprennent le lait, le lait caillé, le kéfir, le fromage cottage faible en gras, le fromage doux, la viande et le poisson bouillis, les pommes de terre, le chou, les haricots, le blé, le riz, le sarrasin et les flocons d'avoine.
Les glucides compensent les coûts énergétiques du corps humain. Une relation directe a été prouvée entre la quantité de glucides consommée et le poids du fœtus. Mangez davantage d'aliments riches en fibres et en vitamines : pain complet, légumes, fruits, céréales.
Les graisses constituent également une réserve énergétique importante, car elles fournissent deux fois et demie plus d’énergie thermique que les glucides et les protéines. Les graisses participent aux processus plastiques, influencent les fonctions du système nerveux central, des glandes endocrines, réduisent le transfert de chaleur et atténuent l'impact des fluctuations de température externes sur le corps. Votre alimentation doit contenir jusqu'à 40 % de matières grasses d'origine végétale : huile de tournesol, d'olive, de coton, etc. Pour les graisses animales, utilisez du beurre et du ghee, évitez le saindoux d'agneau et de bœuf, la margarine.
Pendant la grossesse, les besoins en vitamines et minéraux augmentent de deux à quatre fois. Des complexes équilibrés de vitamines et de minéraux vous apporteront tout ce dont vous avez besoin substances utiles, et le bébé naîtra beau, fort et joyeux.
Les vitamines des groupes A, B, C, D, E et autres agissent comme régulateurs des processus métaboliques. Il peut s'agir de produits à base de farine complète, de céréales, de légumineuses, d'herbes, de légumes, de fruits, de baies, de foie, de viande et de produits laitiers. En hiver et au début du printemps, en consultation avec votre médecin, prenez préparations vitaminées. Aujourd'hui, l'un des plus efficaces est le complexe Materna. Nous recommandons également "Pregnavit" et "Vitrum Prenatal", parmi les médicaments nationaux - "Gendevit".
Une femme enceinte ne devrait pas recevoir plus de 1 à 1,2 litre de liquide par jour. Il est conseillé de réduire la consommation de sel, surtout dans la seconde moitié de la grossesse, même si vous avez « envie d'aliments salés ». Votre organisme a également besoin d'obtenir des quantités suffisantes de minéraux (calcium, potassium, sodium, phosphore...) et d'oligo-éléments (fer, cobalt, iode...), contenus en quantité suffisante dans votre alimentation.
La gymnastique conçue spécifiquement pour les femmes enceintes sera également utile pour vous et votre bébé. Dans de nombreux magazines modernes, vous pouvez trouver divers exercices, il existe également des centres spéciaux où viennent les femmes enceintes, elles sont conseillées sur toutes les questions qui se posent et dispensent avec elles des cours d'aérobic. L'aquagym, la gymnastique et la natation vous permettront de rester en forme et mince tout au long des neuf mois de grossesse, de renforcer vos pectoraux et vos abdominaux, et tout simplement de vous remonter le moral ! La natation est l'activité physique optimale pour le corps de la femme enceinte.
Vous pouvez également pratiquer à la maison avec votre bébé à naître. Mais même avant la conception, vous devez accorder une attention particulière aux exercices spéciaux qui renforcent les muscles de l'abdomen, du périnée et du plancher pelvien. Des muscles forts et entraînés assurent un placement optimal du fœtus dans l'utérus et contribuent à un déroulement favorable du travail.
L'accouchement à venir vous demandera beaucoup de stress physique. Une série d’exercices spéciaux augmentera les performances et les défenses du corps. activité physique pendant l'accouchement. Au cours de la première moitié de la grossesse, la plupart des exercices visent à renforcer les muscles des bras, des jambes, du dos et des abdominaux.
Dans la seconde moitié de la grossesse, il est nécessaire de renforcer les muscles des pieds, car le centre de gravité du corps se déplace. Les exercices de rotation sont utiles pour augmenter la flexibilité de la colonne vertébrale et des articulations pelviennes.
La capacité de contrôler votre respiration sera nécessaire pendant l’accouchement. Déjà en fin de grossesse, effectuez des exercices de respiration. Pour ce faire, vous devez alterner entre des prises d'inspiration profondes et une relaxation ultérieure du corps. La plupart des exercices en fin de grossesse sont effectués avec un bâton ou assis sur une chaise.
Faites tous les exercices à un rythme lent, répétez chaque exercice 3 à 5 fois. Après eux, tu ne devrais pas ressentir fatigue physique, le pouls doit rester dans les limites normales (60 à 80 battements par minute).
Il ne faut pas oublier l'intra-utérin confort psychologique futur bébé. La formation du comportement émotionnel chez les organismes adultes est largement déterminée par conditions antérieures développement intra-utérin. Les scientifiques ont prouvé que la musique classique calme a un effet apaisant non seulement sur la future mère, mais aussi sur l'enfant dans son ventre. De nos jours, il existe de nombreux enregistrements musicaux destinés à la détente, qu'il s'agisse des sons de la forêt ou des vagues. Ce genre de musique a un effet très bénéfique sur un enfant. Même le philosophe grec Aristote affirmait que la musique pouvait influencer la formation du caractère.
Et les psychologues ont découvert que si les femmes écoutent très souvent de la musique pendant la grossesse, elles donnent naissance à des enfants au son absolu. Le fait est que le son affecte les systèmes endocrinien et vasculaire de l'enfant à naître. Les vibrations sonores soignent le corps, agissent comme un massage et affectent les capacités intellectuelles du bébé.
Certaines odeurs ont également un effet bénéfique sur le bébé à naître : menthe, roses, lavande, fraîcheur marine et autres. Les arômes orientaux ont un effet quelque peu déprimant sur le système nerveux de la future mère et de l'enfant. Avec l'aide de l'aromathérapie, vous pouvez faire face à de nombreux maux qui accompagnent la grossesse, notamment soulager le stress. Il est utile de prendre un bain avec de l'huile de Leuzea ; nous recommandons également de frotter un mélange d'huiles de jasmin et de mandarine avec de l'huile végétale désodorisée dans les zones des canaux lymphatiques centraux (aisselles et aine).
Le monde dans lequel le bébé apparaîtra, il commence à l'étudier dans l'utérus. Les embryons commencent à entendre dès la quinzième à la vingtième semaine de la vie intra-utérine. Le futur bébé a une bonne idée de ce qui se passe autour de sa mère et fait la distinction entre les voix masculines et féminines. Il reconnaît sans équivoque la voix de sa mère, fait la distinction entre les conversations personnelles et téléphoniques et réagit aux changements d'intonation. Le bébé à naître ressent parfaitement les émotions de sa mère. La mère et l’enfant partagent un lien fort l’un avec l’autre. Et cette connexion ne sera jamais aussi forte que pendant les mois de grossesse.
Le son de la parole maternelle est le principal et peut-être le seul stimulant émotionnel de la vie de l'enfant à naître : il plaît, excite et calme. Au cours des trois derniers mois de la vie intra-utérine, le fœtus écoute et mémorise l’intonation, le rythme et la mélodie du discours de la mère. Il naît avec une solide réserve d'impressions, et donc d'informations. Mais une grande partie de ce qu’un enfant apprend dans l’utérus est effacée de sa mémoire après la naissance. Mais pas la voix de la mère, qui devient la musique de la vie du bébé, sédatif pour un nouveau-né effrayé. Une voix familière aide à accepter de nouvelles conditions de vie.
Une personne commence à se préparer à comprendre et à reproduire la parole avant même sa naissance. Dans le ventre de sa mère, il commence à entendre la parole, à distinguer le son de la parole des autres sons et bruits. Les scientifiques sont convaincus que le code de comportement, individuel pour chaque personne, est posé avant même la naissance. Et la nature de ce code se reflétera sans aucun doute dans les paroles d’amour prononcées d’une voix native.
Il est très utile pour votre enfant à naître d'écouter les discours étrangers de votre mère et des personnes qui l'entourent. Le fait est qu'un nouveau-né ressent les différents sons. différentes langues. À sa naissance, il ressent si sa mère se met soudainement à parler une langue étrangère. Il réagit moins aux mots nouveaux qu'au schéma général du discours : accentuation, emphase, intonation. Une personne naît généralement polyglotte. Un nouveau-né est capable d’entendre la différence entre tous les sons et phonèmes de la parole humaine. Si vous l'habituez immédiatement au discours de quelqu'un d'autre, l'apprentissage ultérieur d'une langue étrangère sera plus facile pour l'enfant. Mais il est important de se rappeler que, étant dans l’environnement de sa langue maternelle, après un mois de vie, le bébé perd son ouïe fine pour le discours de quelqu’un d’autre.
Il a été établi que la formation du comportement émotionnel chez les organismes adultes est largement déterminée par les conditions antérieures du développement intra-utérin. Pour une femme enceinte, il devrait y avoir la paix, favorable climat psychologique. Au revoir femme enceinte attend la première rencontre avec son bébé, il est temps d’entamer un dialogue qui se poursuivra à la naissance du bébé. Il ne fait pas encore la distinction entre les mots, mais il déterminera avec précision leur connotation émotionnelle.
Un mois et demi avant la naissance, le futur bébé commence à mémoriser les vers et la mélodie d'une berceuse. Nous conseillons donc à la future maman de chanter des berceuses avant de se coucher, car votre bébé a besoin d'un sommeil réparateur et, au cours des trois derniers mois, il a déjà développé son propre cycle veille-sommeil.
En 1913, l'académicien russe V.M. Bekhterev a écrit sur le rôle important des berceuses dans le plein développement du fœtus. Et si vous lisez régulièrement le même poème à haute voix, alors, l'ayant entendu après la naissance, le bébé réagit à ce poème particulier, le distingue des autres (ce qui se manifeste par un changement du rythme de succion de la tétine).
Même dans le ventre de sa mère, l’enfant enregistre dans sa mémoire la langue parlée par son entourage. Parfois, il s'avère qu'après la naissance, le bébé se retrouve dans un environnement linguistique différent. Dans ce cas, dans quelques années, lorsqu’il commencera à apprendre une langue étrangère – la langue que parlait sa mère pendant sa grossesse – il l’apprendra avec une facilité étonnante.
L’influence des mauvaises habitudes de la future mère sur la formation de l’intelligence de l’enfant.
Parlons de la façon dont ils peuvent influencer mauvaises habitudes parents sur le développement intellectuel de votre bébé.
Ces dernières années, « l’épidémie » de tabagisme s’est propagée aux filles et même aux femmes enceintes. Boire de l'alcool et fumer du tabac sont dangereux pour la santé du bébé à naître. La nicotine et l'alcool pénètrent facilement dans le fœtus à travers le placenta et causent des dommages irréparables à son organisme. Les conséquences du tabagisme peuvent être immédiates : un faible poids à la naissance et un enfant « difficile » et bruyant. Peut ne pas être détecté immédiatement : développement lent, faible niveau de données intellectuelles.
Fumer de la nicotine peut provoquer le développement du « syndrome du tabac » chez le fœtus et provoquer des spasmes des artères utérines, qui fournissent à la place du bébé (placenta) tous les produits nécessaires à la vie. En conséquence, le flux sanguin dans le placenta est perturbé et une insuffisance placentaire se développe, de sorte que le fœtus ne reçoit pas la quantité requise d'oxygène et de produits nutritionnels. La fumée de tabac contient du monoxyde de carbone qui, pénétrant à travers le placenta dans le sang du fœtus, se combine fermement avec l'hémoglobine et empêche l'apport d'oxygène aux tissus. En conséquence, le fœtus développe un manque d’oxygène.
En plus de la nicotine et du monoxyde de carbone, la fumée du tabac contient d’autres composés toxiques volatils. Par conséquent, le tabagisme passif, c'est-à-dire le séjour d'une femme enceinte non fumeuse dans une pièce enfumée, provoque également des dommages importants à la santé de la femme enceinte et du fœtus.
L'alcool a une grande capacité à se dissoudre facilement dans l'eau et les graisses. Son faible poids moléculaire assure son passage sans entrave à travers toutes les barrières tissulaires du corps, qui le protègent de nombreuses substances nocives. L'alcool supprime le processus de maturation des cellules germinales, ce qui endommage leur structure la plus importante - l'appareil génétique, et la progéniture naît avec des défauts de développement. Le système reproducteur féminin endommagé par l’alcool provoque l’infertilité, des fausses couches spontanées, des naissances prématurées et des mortinaissances.
En pénétrant dans le sang du fœtus, l'alcool affecte principalement son cerveau, son foie, système vasculaire et les glandes endocrines. La concentration d'alcool dans le sang du fœtus atteint 80 à 100 % de sa teneur dans le sang de la mère. Le fœtus n'a pas encore développé les systèmes qui neutralisent l'alcool dans le corps d'un adulte, son effet néfaste sur le fœtus sera donc beaucoup plus fort et plus durable. Il en résulte inévitablement de multiples malformations du fœtus, compatibles ou incompatibles avec sa vie. Tout d’abord, le cerveau de l’enfant souffre, ces structures qui déterminent l’activité mentale.
Les enfants atteints du syndrome d'alcoolisme - un ensemble de signes pathologiques congénitaux chez le fœtus - sont en retard dans leur développement mental et physique. La naissance d’enfants atteints de malformations, d’épilepsie et de retard mental est souvent associée à l’alcoolisme du père : chez l’homme, la dégénérescence se produit progressivement sous l’influence d’une consommation fréquente d’alcool. les organes internes, des changements irréversibles se produisent dans le foie, les vaisseaux cardiaques et les gonades. Leurs enfants naissent affaiblis, tombent souvent malades pendant longtemps et sont en retard de développement physique et mental.
Dans de nombreux pays du monde, il existe depuis longtemps des coutumes interdisant aux jeunes mariés de boire des boissons alcoolisées. En Russie, les jeunes ne recevaient que du kvas. Ce fait encore une fois suggère que la consommation d'alcool a un effet néfaste sur la progéniture. L'interdiction de boire de l'alcool pour les jeunes mariés protège la santé des enfants à naître. C'était clair pour nos ancêtres sans génétique. DANS Inde ancienne Il était strictement interdit à toutes les femmes de boire du vin. Les contrevenants à cette coutume se faisaient brûler la fameuse bouteille sur le front avec du métal chaud.
Jusqu'à récemment, on pensait que l'état du corps du père au moment de la conception de l'enfant ne jouait pas un rôle important. Mais aujourd’hui, ce mythe est complètement dissipé. Père qui boit capable de nuire à son enfant à naître. L'alcool est un poison pour toute cellule vivante : il réduit l'activité et la motilité des spermatozoïdes, se décompose et déforme leur structure héréditaire.
Les dommages causés par l'alcool provoquent d'inévitables déviations et défauts de développement de l'enfant dès le début de son existence biologique. Les conséquences de la consommation d’alcool par les futurs pères peuvent être tragiques : sous-développement du cerveau de l’enfant, retards développement mental, la démence jusqu'à l'idiotie.
L'alcool peut nuire aux femmes enceintes bien avant la conception. Sans oublier qu'une femme avec son « aide » peut se priver complètement d'une maternité heureuse. L’alcool endommage rapidement le corps d’une femme, et plus elle est jeune, plus cela se produit rapidement. Le cycle menstruel est perturbé - des conditions défavorables à la conception sont créées. En raison d’une intoxication alcoolique, les ovaires produisent des ovules immatures et défectueux. Si un ovule endommagé et défectueux se combine selon les lois biologiques pour former un embryon avec un spermatozoïde, la mauvaise santé de l'enfant à naître est déjà garantie.
L'effet toxique et destructeur de l'alcool sur les cellules germinales des futurs parents dure environ deux semaines à compter de sa consommation. Un sperme empoisonné par l'alcool fusionné avec un ovule empoisonné par le même poison - le voici, conception ivre. Le résultat est une formation déformée de l'embryon, un développement défectueux du fœtus, un enfant mort, déformé ou malade.
Outre l'alcool, le tabac et la maladie, il existe d'autres facteurs qui nuisent au plein développement de l'enfant à naître. Ceux-ci peuvent inclure les vibrations, le bruit, la chaleur rayonnante, les rayonnements ionisants, la poussière, les pesticides, divers composés chimiques - peintures, vernis, solutions de nettoyage, vapeurs d'essence, composés de plomb, mercure, etc. Le fœtus dans le ventre de la mère souffre souvent même de exposition mineure à des facteurs défavorables qui n'ont pas d'effet notable sur la santé d'une femme enceinte.
L'utilisation de peintures et vernis nitro puissants lors de la rénovation d'appartements, l'utilisation de pesticides pour tuer les insectes domestiques et d'autres moyens Produits chimiques ménagers Pendant la grossesse, s'il est manipulé et conservé de manière incorrecte, il entraîne des conséquences très néfastes pour la santé de l'enfant à naître.
Pendant la grossesse, le corps de l’enfant est extrêmement sensible à toutes sortes d’influences. Son cerveau en développement imprime fermement les informations qui lui parviennent. Cela impose une énorme responsabilité non seulement à la future mère, mais aussi à son entourage. Ils forment « l’environnement » de l’enfant, influencent le développement de son psychisme et de son intellect, constituent les principaux traits de son caractère et sont le plus directement inclus dans le processus de son éducation. La santé physique et mentale d’une future personne dépend précisément de cet « environnement », qui peut soit lui apporter un bénéfice, soit lui causer un préjudice irréparable.
Les futurs parents peuvent bien organiser leurs propres activités pour développer l’intelligence de leur enfant. Pour la future maman, un travail modéré pendant la grossesse est nécessaire. Mais il est important d’établir une combinaison raisonnable de travail et de repos, surtout dans la seconde moitié de la grossesse. Il est conseillé d'alterner travail et repos toutes les 40 à 45 minutes.
La fatigue et la somnolence sont des facteurs courants qui accompagnent une femme pendant la grossesse. La future mère doit se rappeler que la durée du sommeil doit être d'au moins 8 à 9 heures. Si vous souffrez de troubles du sommeil, vous pouvez prendre un somnifère sur avis de votre médecin. La pièce doit être bien aérée avant de se coucher.
Pendant la grossesse, le besoin en oxygène augmente de 25 à 30 %. La future maman doit se promener plus souvent air frais, car pendant les promenades, le sang est particulièrement activement saturé d'oxygène. Si possible, marchez plusieurs fois par jour avant de vous coucher - soyez-en sûr.
La future maman respire à deux (le bébé reçoit l'oxygène de son sang à travers le placenta via le cordon ombilical). Développement complet et la respiration sanguine dépend de la qualité du sang de la mère, notamment du taux d'hémoglobine. Et pendant la grossesse, la composition du sang change - le nombre de globules rouges (érythrocytes) diminue ou la quantité d'hémoglobine, un composant des globules rouges, diminue. La tâche principale de l'hémoglobine est de transporter l'oxygène des poumons vers les tissus du corps et le dioxyde de carbone des tissus vers les poumons.
Le volume sanguin total augmente d'une fois et demie à mesure que la grossesse progresse, tandis que la masse de globules rouges n'augmente que de 18 %. Une grossesse normale signifie que le taux d’hémoglobine baisse d’environ 15 % par rapport à la normale. Si, avant la grossesse, votre taux d'hémoglobine était
130, puis pendant la grossesse 110 est normal. Si l’indicateur est inférieur à cent, il est temps d’agir.
Au septième mois de grossesse, votre circulation sanguine atteint son intensité maximale. L’augmentation du volume sanguin total ne suit pas les besoins en oxygène du bébé. Si le sang conservait sa viscosité normale, une circulation sanguine aussi rapide serait impossible. Par conséquent, une diminution du pourcentage de globules rouges est ici inévitable. Mais vers la fin de la grossesse, la nature vous assure contre les pertes de sang inutiles lors de l'accouchement : le volume sanguin total atteint son maximum et la coagulation sanguine augmente.
À certains stades de la grossesse, l’anémie est même nécessaire pour réussir à porter un enfant. Mais si votre état sanguin se situe en dehors des limites normales, vous pourriez vous sentir fatigué, rhumes fréquents, vertiges, faiblesse et autres problèmes. Essayez donc de manger plus de légumes et de fruits : les grenades, les bananes, les betteraves, les pommes, les raisins noirs, les prunes, les œufs, le bœuf, le foie, etc. sont particulièrement utiles. Une consommation excessive de produits laitiers ou de suppléments de calcium altère l'absorption du fer. Marchez plus souvent à l'extérieur, faites de la gymnastique et des exercices de respiration.
L'influence des maladies infectieuses et chroniques d'une femme enceinte sur le développement intellectuel du bébé.
Maintenant, vous et votre bébé ne faites plus qu'un. Non seulement vous vous réjouissez et pleurez ensemble, mais vous tombez également malades ensemble. Même un petit changement dans la température de la peau abdominale d'une femme enceinte affecte immédiatement la fréquence cardiaque fœtale. Il est donc naturel que toutes les maladies maternelles, qu'elles soient chroniques ou aiguës, soient dangereuses pour le fœtus.
De nombreuses femmes, dès qu'elles tombent enceintes, commencent à vérifier leur état de santé. Et certaines découvrent qu'elles ne sont pas psychologiquement préparées à procréer ou qu'elles souffrent de maladies qui constituent une menace pour l'enfant à naître.
Avant même de décider d'avoir un enfant, renseignez-vous auprès de vos médecins sur votre niveau de Développement physique, état de santé, recherchez des maladies dont vous n'êtes peut-être pas au courant. Tout d’abord, consultez un thérapeute, il vous orientera vers d’autres spécialistes si nécessaire.
Les maladies des dents et du nasopharynx peuvent causer beaucoup d'anxiété à la mère et nuire au fœtus. Les maladies silencieuses telles que la toxoplasmose, la rubéole et les maladies helminthiques ont les effets les plus graves sur l'enfant à naître. Vous devriez également demander si tout vaccins nécessaires contre les maladies infectieuses vous sont faites.
La plupart des agents pathogènes affectant la mère sont trop gros pour traverser le placenta et passer dans le sang du fœtus et l'infecter. Les exceptions sont les agents pathogènes de la varicelle, de l'hépatite, de la polio et de la variole. Il existe un nombre important de maladies, notamment la rubéole, la syphilis et le diabète, qui affectent particulièrement le développement intellectuel de l'enfant. De telles maladies graves ne doivent en aucun cas accompagner le début de la grossesse. Traiter une femme enceinte présentant une infection n'est pas une tâche facile. Après tout, l'utilisation de certains médicaments pendant la grossesse est contre-indiquée en raison de leurs effets nocifs possibles sur le fœtus.
Une grossesse ne devrait pas survenir immédiatement après la fin du traitement. Après tout, le corps est affaibli par la maladie, l'activité fonctionnelle de certains organes et systèmes n'est pas encore complètement restaurée.
La rubéole, une infection virale, peut se manifester faiblement chez un adulte ou passer complètement inaperçue (chez la femme, la rubéole ne peut se manifester que par un écoulement nasal, une légère toux ou une légère éruption cutanée sur le corps pendant 1 à 3 jours), mais chez le fœtus, cela entraîne de graves complications. Les conséquences les plus graves pour le bébé proviennent d'une infection au cours des trois premiers mois du développement intra-utérin, lorsque sensibilité accrue et la sensibilité du fœtus à toutes les influences. Les conséquences sont très désastreuses : maladie ou insuffisance développement du cœur, des tailles de tête plus petites (par rapport à la normale), des retards dans le développement général, des défauts d'audition et de vision, voire la mort. Tout le monde devrait être vacciné contre la rubéole, aussi bien les enfants que les femmes adultes qui ne sont pas immunisées, mais ces dernières doivent d'abord s'assurer qu'elles ne sont pas enceintes.
La syphilis se transmet de la mère au fœtus. Les micro-organismes responsables de la syphilis infectent le fœtus, pénétrant rapidement dans presque tous ses tissus et organes, détruisant les reins, le foie, vaisseaux sanguins, poumons. Si l'enfant survit, la menace d'une pneumonie aiguë ou d'une perte de vision pèsera constamment sur lui. Si une femme guérit avant le quatrième mois de grossesse, l’enfant peut éviter cette maladie. La détection précoce de la syphilis est extrêmement importante pour la femme, son partenaire et l'enfant. Si vous remarquez des lésions ulcéreuses pendant la grossesse, consultez immédiatement votre médecin. Un remède efficace contre la syphilis est la pénicilline et certains autres médicaments inoffensifs pour les femmes enceintes.
Les maladies infectieuses des conjoints ne sont pas les seules à avoir des conséquences néfastes sur les enfants.
Commun pathologie endocrinienne est le diabète sucré. Il s’agit d’une maladie causée par une production insuffisante d’insuline, une hormone pancréatique. Dans le sang de ces patients, la teneur en sucre est augmentée, ce qui n'est pas absorbé par l'organisme et est excrété en grande quantité dans l'urine. Avec le diabète sucré, tous les types de métabolisme sont perturbés chez le patient, d'abord les glucides, puis les graisses, les protéines, les minéraux et les vitamines. Les mères diabétiques peuvent avoir des bébés nés avec des malformations congénitales.
Le risque de complications pendant la grossesse peut être réduit en surveillant constamment votre glycémie. La plupart des complications associées au diabète apparaissent au cours de la treizième semaine de grossesse. Les médecins recommandent de surveiller particulièrement attentivement l'évolution de la maladie pendant au moins deux à trois mois avant la conception. Vous devrez tester votre glycémie plusieurs fois par jour pour contrôler pleinement la maladie et éviter complications possibles. Grâce à un suivi complet et constant, même les femmes diabétiques peuvent compter sur une grossesse et un accouchement réussis.
Les troubles du métabolisme glucidique, qui ont un effet particulièrement néfaste sur le fœtus, une longue période s'est produit de manière latente chez les femmes et les patientes n'ont donc pas subi de traitement. Ce trouble est appelé prédiabète. Les symptômes de cette maladie sont les mêmes que ceux du diabète : soif, augmentation de l'appétit, démangeaisons cutanées, mictions fréquentes, fatigabilité rapide, perte de poids, etc. Les conditions prédiabétiques qui surviennent de manière latente pendant une longue période peuvent provoquer non seulement fausses couches spontanées, mais aussi la naissance d'enfants présentant des défauts de développement.
L'hypertension, ou hypertension artérielle, peut entraîner des complications tant pour la mère que pour le bébé. Une femme court un risque d'insuffisance rénale, de crise hypertensive et de maux de tête. Le flux sanguin vers le placenta diminuera, ce qui peut entraîner des retards dans le développement du fœtus et le bébé pourrait naître avec un poids inférieur à la normale.
Pendant les neuf mois suivant la naissance d'un enfant, vous devez surveiller votre tension artérielle si elle était élevée avant la grossesse. Certains médicaments contre l'hypertension sont sans danger pour les femmes enceintes, mais d'autres ne le sont pas. Le déroulement de la grossesse peut être affecté par la réduction ou l'arrêt des médicaments.
La maladie rénale la plus courante chez les femmes enceintes est la pyélonéphrite (inflammation du bassinet du rein). Cela peut nuire non seulement au déroulement de la grossesse, mais également à l'état du fœtus. Près de la moitié des femmes enceintes atteintes de pyélonéphrite, notamment chronique, développent ce qu'on appelle une toxicose tardive.
De graves changements hormonaux se produisent dans le corps de la future mère. Le placenta produit l'hormone progestérone et, sous son influence, les muscles lisses de l'intestin, Vessie et les uretères se détendent. Vous pouvez avoir tendance à la constipation et l'écoulement de l'urine par les reins va ralentir (ce qu'on appelle le « passage »). La situation est également aggravée par la pression sur les uretères de l'utérus en croissance, qui augmente 60 fois pendant la grossesse.
En outre, la maladie survient et se développe en présence d'un foyer infectieux dans le corps. Toute source d'infection chronique peut nuire à la santé de votre bébé. En règle générale, les femmes enceintes ont un système immunitaire affaibli, de sorte que les microbes pathogènes (champignons, mycoplasmes, trichomonas) sont activés et pénètrent dans les reins par la circulation sanguine. Soyez particulièrement prudent si, même avant la grossesse, la teneur en sel dans l'urine était augmentée ou si des anomalies dans le développement des voies urinaires étaient détectées.
La pyélonéphrite ne se manifestant pas longtemps, les femmes pensent rarement à un examen urologique à la veille d'une grossesse planifiée. En dehors des exacerbations, vous vous sentez bien, même si parfois il y a des crises de faiblesse, des maux de tête et des douleurs dans le bas du dos. Mais, en règle générale, ils n’y prêtent pas attention, ils attribuent tout cela à la fatigue. Consultez un médecin ; un spécialiste, selon la forme de pyélonéphrite, déterminera le degré de risque pour vous et l'enfant.
Ne vous soignez en aucun cas ! Même si vous êtes traité avec des herbes, consultez votre médecin, car il n'existe pas non plus d'herbes absolument sûres. Boire plus - au moins 2 à 3 litres par jour : boissons aux fruits aux canneberges et aux airelles.
Toute maladie peut être dangereuse pour le bébé à naître. Discutez de votre état avec votre médecin si vous souffrez d'une maladie chronique ou si vous devez prendre des médicaments de manière continue. Au moment de la conception et étapes préliminaires Pendant la grossesse, il est préférable de ne pas prendre de médicaments ni suivre de traitement. La ponte de tous les organes et tissus de l'enfant a lieu au cours des treize premières semaines de grossesse, protégez donc votre bébé des effets nuisibles médicaments et examens.
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