Ce qui se passe
Il semblerait que les futurs parents attendaient avec impatience la naissance du bébé, mais dès que le premier cri du nouveau-né a été entendu dans la maison, les problèmes ont immédiatement commencé. Le mariage après la naissance d'un enfant n'est plus la relation idéaliste qu'avaient les époux auparavant. Un mari et une femme ne peuvent plus se consacrer suffisamment de temps l'un à l'autre et il ne leur reste que quelques minutes. Ensemble, vous pouvez déplacer des montagnes : rendez-vous sur boîte de nuit, détendez-vous dans des tentes, visitez des musées ou allongez-vous simplement au lit. Il est presque impossible de faire cela avec un bébé. Si une femme est en force caractéristiques naturelles peut comprendre de tels changements, alors le mari, devenu père, subit un stress intense.
Les représentants du sexe fort sont les mêmes que les enfants. Ils aiment qu’on s’occupe d’eux et qu’on les entoure d’amour. Les hommes sont très sensibles à l’apparition d’un concurrent dans la maison. L'attitude du mari envers sa femme devient plus égoïste : il est de plus en plus insatisfait du fait que sa bien-aimée passe tout son temps avec le bébé, exprime du négatif face au désordre dans la maison, aux changements dans l'apparence de sa femme. Il ne comprend pas qu'il est très difficile pour une jeune maman de reconstruire sa vie, et en même temps de faire découvrir au petit des conditions de vie qui lui sont inconnues. Pour éviter que la crise relationnelle n'atteigne son paroxysme, il est nécessaire de faire preuve de sagesse et de commencer à renforcer la famille avant même la naissance du bébé.
Faire un plan d'action
- Changer les perceptions. Après la naissance d’un enfant, un homme ne comprend pas que la vie a changé. Une femme qui travaillait avant le congé maternité est complètement immergée dans un autre monde : elle s’occupe de l’enfant, réfléchit à la manière de le rendre heureux et veille à la santé du petit. Et le nouveau papa continue d'aller travailler et de communiquer avec ses collègues. Comme ici tu comprendras les raisons des changements dans les relations familiales ?! Ouvrez les yeux de votre mari : demandez à passer du temps avec le bébé, parlez à votre proche des nouvelles réalisations du bébé, impliquez papa dans les tâches ménagères.
- Nous suivons les émotions. Les jeunes mères sont sensibles. C'est la faute de tout - changements hormonaux corps. Fait attention à toi. Analysez ce qui se passe, pourquoi les sautes d'humeur deviennent plus fréquentes, l'irritabilité et les larmes apparaissent. N'aimez-vous pas que votre mari réclame de l'attention sans se rendre compte de votre fatigue ? Dites directement à votre proche ce qui ne vous convient pas. N'attendez pas que le point d'ébullition soit atteint. Un homme ne vit pas de suppositions, il a besoin de faits.
- Détendons-nous. Après la naissance d'un bébé, les querelles entre époux sont de plus en plus fréquentes. Cela est dû à la fatigue, qui tombe comme une boule de neige sur les jeunes parents. Maman tourne autour de l'enfant toute la journée, rêvant de se détendre, transférant la responsabilité de s'occuper du bébé à papa, qui rentrera du travail le soir. Mais un homme aussi se fatigue ! Les conjoints doivent s'asseoir et parler. Créez un horaire de repos. Par exemple, un week-end, la mère s'occupera du bébé et l'autre, le père. En semaine, chaque parent disposera de 40 à 50 minutes pour communiquer avec le bébé afin de « décharger » son partenaire.
- Présentation du papa et de l'enfant. Que doit faire un mari après l'accouchement si sa femme ne lui permet pas de se rapprocher de l'héritier ? Ne vous y trompez pas : plus tôt papa rencontrera le bébé, plus la relation familiale sera forte. Si vous voyez que votre proche n'est pas touché par chaque mouvement du petit, ne le prend pas dans ses bras, cela ne veut pas dire qu'il n'aime pas son enfant. Les représentants du sexe fort sont moins émotifs que les femmes.
- Sexe après l'accouchement. «Je suis tombée amoureuse de mon mari après la naissance de l'enfant», se plaignent de nombreuses mères, ne comprenant absolument pas qu'elles disent des bêtises. Ils ne sont pas tombés amoureux, mais n’ont pas appris à combiner différents rôles dans la vie. Après la naissance du bébé, vous avez reçu nouveau statut mère, mais en même temps n'a pas perdu la position d'épouse aimante et bien-aimée. De quel genre de sexe peut-on parler quand un enfant prend toutes ses forces ?! En savoir plus sur quoi ! Une femme avait belle-mère sage. Elle a dit un jour à son fils : « Si tu veux une femme au lit, ne t’assois pas sur le canapé. » C'est vrai, n'est-ce pas ? Imaginez, vous passez toute la journée à traîner avec votre tout-petit, à cuisiner, à nettoyer l'appartement, pendant que votre proche vous regarde en silence. Pourquoi ne pas lui demander de l'aide en lui disant : « Chéri, comme tu me manques, j'aimerais pouvoir passer au moins une demi-heure ensemble, mais je la perds. temps précieux pour accrocher les couches lavées de mon fils. Le mari se réjouira sûrement à l'idée du sexe et aidera aux tâches ménagères.
S'occuper d'un enfant peut prendre tout votre temps, mais il est important de ne pas vous perdre en tant qu'individu. Il est important d'assurer d'autres relations familiales - entre vous et votre conjoint, entre votre enfant et vos grands-parents.
Après une courte période, vous souhaiterez peut-être rétablir votre style de vie, retourner au travail ou poursuivre d'autres intérêts. Ne vous sentez pas coupable de penser à vous. Un conjoint ou un proche de confiance peut s'occuper de l'enfant pendant quelques heures afin que vous puissiez passer du temps pour vous, vous détendre ou retrouver des amis.
TRAVAILLER OU NE PAS TRAVAILLER ?
Votre plus grande décision dans les mois qui suivront la naissance de votre bébé sera probablement de décider de retourner ou non au travail. Prenez votre temps pour prendre une décision qui devrait convenir à vous et à votre conjoint.
Possibilité de rester à la maison
Si vous décidez de vous consacrer à votre enfant, vous obtiendrez alors pleinement la satisfaction que vous receviez auparavant de votre travail. Cependant, certaines femmes craignent qu’en ne travaillant pas, elles perdent d’une manière ou d’une autre leur individualité. Lorsque de telles pensées surgissent, concentrez-vous sur le fait que votre travail actuel – élever un enfant – est égal, et peut-être plus important, que celui que vous aviez.
Possibilité de retourner au travail
Si vous décidez de retourner au travail, la première chose à penser est quand ? Cela dépendra de ce que vous ressentez et des mesures que vous avez prises lors de votre congé de maternité. Pensez ensuite à qui s'occupera de l'enfant : une nounou à votre domicile, l'enfant chez une nounou, ou vous l'enverrez dans une crèche.
Lorsque vient le temps de retourner au travail, il est rare qu'une femme ne ressente pas une certaine amertume et culpabilité, en pensant au temps qu'elle aurait pu passer avec son enfant et en s'inquiétant de ce qui se passerait s'il lui arrivait quelque chose. Essayez de ne pas laisser de telles pensées vous perturber. Concentrez-vous sur le fait qu'en travaillant, vous vous sentirez plus indépendant et sollicité, et vous transmettrez ces qualités à votre enfant. Votre travail est également bénéfique pour l’enfant car il lui assure une base financière solide. Essayez de supprimer la crainte que personne ne puisse s’occuper de votre enfant comme vous le faites. Si vous trouvez une bonne nounou, tout ira bien pour votre enfant.
Le bébé doit développer un lien étroit avec la nounou, mais cela n'affectera pas sa relation avec sa mère. Bien sûr, vous devez trouver du temps pour être seul avec votre enfant, en le réservant dans votre routine quotidienne. En rentrant du travail, vous pourrez nourrir le bébé, jouer avec lui et le coucher, ce sera agréable pour vous deux.
Ne soyez pas surpris si vous avez du mal à travailler au début. Aujourd’hui, de nombreuses femmes sont sous pression pour ressembler à une « super-maman », alors sachez que vous serez fatiguée et qu’il vous faudra du temps pour vous adapter à la charge de travail et aux responsabilités ménagères. Dans le même temps, ne vous surchargez pas de travail supplémentaire et d'heures supplémentaires en décidant quelles tâches ménagères peuvent être déléguées à d'autres.
RESTER EN COUPLE MARIÉ
Dans l'agitation occupée Vie courante Penser à la vie ensemble avec mon conjoint. En fin de compte, vous n’êtes pas seulement les parents d’un nouveau-né, vous avez vos propres besoins psychologiques.
Avoir un enfant affecte les conjoints de diverses manières. Peut-être que l'un de vous est maintenant à la maison alors qu'il travaillait auparavant à temps plein, ou que l'un des conjoints n'aime pas l'attention accordée uniquement à l'enfant. Si de tels sentiments ne sont pas exprimés, ils peuvent progressivement créer des barrières entre les époux. Conversations ouvertes - La meilleure façon sauvegarder des relations solides, utilisez-les lorsque votre famille s'agrandit.
Récupération vie sociale
S'occuper d'un nouveau-né laisse généralement peu d'énergie pour une vie sociale, mais faites quand même des efforts. Lorsque vous vous sentez prêt, essayez de confier votre enfant à une baby-sitter fiable. Au début, vous n'avez pas besoin de partir toute la soirée, allez simplement au cinéma ou À amis, ce qui vous donnera un peu de repos.
Soyez honnêtes les uns envers les autres
Échangez avec votre conjoint des réflexions sur l'éducation d'un enfant, ainsi que sur les problèmes que vous pourriez rencontrer dans nouveau rôle. Écoutez les peurs et les attentes de chacun, assurez-vous de
entendu. N'oubliez pas que devenir mère, c'est comme retomber amoureuse, sauf que la personne que vous aimez si passionnément est petite et entièrement dépendante de vous. Même si votre conjoint aime aussi l'enfant, porter votre attention sur le bébé peut l'offenser, comme s'il n'avait plus sa place dans la nouvelle relation. La seule façon de résoudre ce problème est de discuter de la situation. Vous devez tous les deux être honnêtes, ne pas agir comme si tout allait bien.
Ramenez le sexe dans votre vie
DANS les premières semaines après la naissance de l'enfant relations sexuelles peut créer un problème. Après un accouchement épuisant, qui vous laisse dépassé et fatigué, le sexe peut être la dernière chose que vous voulez dans la vie. Cependant, votre conjoint peut penser complètement différemment et vouloir reprendre une vie sexuelle normale. Ou bien vous souhaitez renouer votre relation, mais votre conjoint est quelque peu traumatisé par l'accouchement et a peur de l'intimité.
Si vous avez un point de suture suite à une opération chirurgicale ou si vous ressentez une douleur intérieure, l'idée de relations sexuelles avec pénétration ne disparaît pas. Il existe cependant de nombreuses autres façons d’exprimer votre amour. Les baisers et les câlins seront les plus évidents, et vous pourrez reconsidérer les besoins d'intimité de chacun, même lorsque toute l'attention est portée sur le nouveau-né. Jusqu'à ce que vous soyez prêt pour le sexe vaginal, le massage, la masturbation mutuelle et le sexe oral.
Après l'accouchement, lorsque les niveaux d'œstrogènes et de progestérone chutent, vous pouvez temporairement perdre la lubrification vaginale, des bouffées de chaleur et la capacité de transpirer. Cette condition peut durer un certain temps. Alors quand tu es prêt pour le sexe
rapports sexuels ou si vous voulez vous masturber, utilisez une crème vaginale sur à base d'eau. N'utilisez pas de gelée de vaseline car elle est grasse et peut provoquer une infection.
Faites l'amour dans une position dans laquelle vous pouvez contrôler la profondeur de pénétration de votre partenaire : sur le dessus ou allongé sur le côté, et si vous sentez que quelque chose ne va pas, vous pouvez facilement éviter inconfort. Évitez la position du missionnaire jusqu'à ce que vous vous sentiez complètement bien et qu'il n'y ait plus de douleur.
Si vous avez des inquiétudes concernant le sexe, n'hésitez pas à demander conseil à des professionnels expérimentés, ils vous aideront à prendre des décisions concernant la reprise de votre vie sexuelle.
Bien que de nombreux médecins recommandent de reprendre l’activité sexuelle six semaines après l’accouchement, cela dépend vraiment de votre situation personnelle et de votre état de préparation. Si votre travail a été relativement facile et que vous ne ressentez aucune gêne, il n’y a aucune raison d’attendre ; si l'accouchement a été difficile, vous avez été recousu, alors six semaines passeront assez vite. Si vous ne parvenez pas à prendre une décision, votre médecin peut vous aider.
Lorsque vous vous sentez vraiment prêt, prenez votre temps. Une fois au lit avec votre conjoint, expliquez-lui avec tact ce qui est bon pour vous et ce qui ne l'est pas. Inutile d'entrer dans les détails, il suffit de poser délicatement la main de votre partenaire à l'endroit approprié et cela peut suffire. Si vous vous sentez tendu à propos des rapports sexuels, tout ce que vous pouvez faire est de vous asseoir confortablement l'un à côté de l'autre - et ce sera merveilleux. Vous en obtiendrez plus plus tard si vous ne vous précipitez pas.
Ne vous sentez pas coupable si vous ne voulez pas faire l'amour. Après la naissance du bébé attirance sexuelle tombe habituellement, ne soyez pas surpris si votre corps a du mal à s'adapter La différence d'âge influence la rivalité entre frères et sœurs Des recherches ont montré que si l'écart entre les enfants est inférieur à 18 mois, il est peu probable que le premier enfant soit jaloux, puisqu'il ne sera pas encore pleinement conscient de ce qui se passe. Si la différence est d'environ deux ans, alors la rivalité sera maximale. Dans ce cas, le premier enfant est déjà en âge de comprendre que l’arrivée d’un nouveau-né l’affecte et peut provoquer un sentiment d’insécurité. Cependant, du point de vue de la mère, cette différence d'âge est plus saine. Avec un intervalle de trois ans ou plus, les sentiments de jalousie sont moins probables. La vie d'un enfant plus âgé ne sera pas grandement affectée par la présence jeune frère ou sœurs, et il peut être fier du nouveau membre de la famille.
se concentrer sur l’aspect physiologique de la vie. Ceci est justifié puisque vous êtes épuisée par l'accouchement, le manque de sommeil et les énormes soucis qu'apporte un nouveau-né. Acceptez qu’avec un enfant qui nécessite une attention constante, les relations sexuelles ne peuvent plus être aussi spontanées qu’avant.
N'oubliez pas les contraceptifs
L'ovulation peut commencer même si vous allaitez et que vos règles ne sont pas revenues, il est donc nécessaire d'utiliser mesures de sécurité lorsque vous reviendrez à votre vie sexuelle. Probablement d'abord la meilleure option il y aura des préservatifs. Si vous souhaitez utiliser une autre forme de contraception, parlez-en à votre médecin. Ne doit pas être utilisé pilules contraceptivesÀ base d'œstrogènes, si vous allaitez, cela peut interférer avec la lactation. Si vous souhaitez placer un dispositif intra-utérin, vous devez attendre que votre utérus guérisse, ce qui peut prendre environ six semaines. Si vous avez déjà utilisé un diaphragme, vous devrez en installer un nouveau.
PRENDRE EN CONSIDERATION LES AUTRES ENFANTS
S'il s'agit de votre deuxième enfant, les premières semaines seront différentes des expériences précédentes. Vous vous occuperez déjà de deux enfants et, avec votre conjoint, vous aurez de l'expérience dans la garde d'un nouveau-né. Cela vous donnera confiance, mais n’oubliez pas que vous serez probablement plus fatigué en vous occupant de deux enfants.
S’il y a un deuxième enfant, la question de la rivalité entre eux se pose. La jalousie entre deux enfants d’une même famille est courante, mais elle peut être destructrice et créer la discorde au sein de la famille. Heureusement, vous pouvez prendre certaines mesures pour résoudre le problème.
La première rencontre entre un enfant plus âgé et un nouveau-né nécessite une préparation. Donnez à l'aîné la possibilité d'acheter un cadeau pour le plus jeune, et lorsque le premier vient à votre hôpital, montrez-lui beaucoup d'attention et essayez de le faire se sentir très utile. Dites-lui combien son nouveau-né l'aime.
Certaines « personnes âgées » ont peur de communiquer avec leurs petits-enfants, craignant qu'ils ne deviennent trop intrusifs. Une attitude amicale aidera à résoudre ce problème.
Impliquer les « personnes âgées » dans le processus de prise en charge de l'enfant. S'ils sont préoccupés par la question selon laquelle « il n'y a pas eu de pratique depuis longtemps », fixez-leur d'abord une tâche simple, par exemple lire un livre à l'enfant. Cette approche leur donnera confiance.
Demander conseil. Même si vous n'êtes pas du tout d'accord avec leur point de vue, les parents seront heureux que vous leur demandiez leur avis.
Faites en sorte que les « personnes âgées » se sentent les bienvenues. Dites-leur combien votre enfant l'aime et combien vous attendez avec impatience son arrivée.
Ne faites pas d'hypothèses. Il est plus facile d'accepter que vos parents fassent du babysitting si nécessaire ; remerciez-les toujours pour leur aide.
Des conflits de comportement surviennent souvent parce que certaines « personnes âgées » sont trop indulgentes. Parlez de discipline et dites-leur ce que vous attendez.
IMPLIQUER LES GRANDS-PARENTS
Les grands-parents sont très importants pour un enfant dans les premières années de son développement. Bien qu'ils soient traditionnellement perçus comme gâtant ou interférant avec leurs petits-enfants, ils peuvent constituer un tampon idéal entre vous et vos enfants. Aujourd'hui, les « personnes âgées » sont plus actives et peuvent donc s'impliquer davantage auprès de leurs petits-enfants. La mesure dans laquelle vous impliquez vos parents et votre belle-famille dépend de vous, et cela prendra probablement un certain temps avant que vous puissiez trouver un équilibre raisonnable entre leur aide et ne pas interférer de quelque manière que ce soit. Les grands-parents en sont probablement également conscients, alors discutez-en avec calme et franchise.
"Vieux hommes" Comment nounous
Si vos parents ou beaux-parents habitent à proximité, ils pourront peut-être vous aider à prendre soin de votre enfant, ce qui vous sera très utile lorsque vous vous préparerez à retourner au travail. Cette option peut vous faire économiser beaucoup d’argent, mais elle impose une énorme responsabilité aux personnes âgées, ce qui peut perturber la compréhension au sein de la famille. Discutez de cette question en profondeur avec votre conjoint et vos parents, en abordant à l'avance autant de problèmes potentiels que possible en matière de soins, comme comment nourrir le bébé et quand le mettre au lit.
Les psychologues disent que bien souvent les conjoints traversent une crise dans leur relation après la naissance d'un enfant, et cette dernière en est un facteur provoquant. Certains problèmes, d'une manière ou d'une autre, surviennent, mais certains couples y font face assez rapidement, tandis que d'autres souhaitent divorcer dès la première année de la vie du bébé.
Raisons des complications dans les relations après la naissance d'un enfant dans la famille
Dès l'apparition d'un bébé dans une famille, le rythme de vie, les habitudes, les besoins et les envies changent grandement. De nombreux jeunes parents commencent à avoir des conflits : des conflits mineurs qui surgissent pendant espace libre, imprudemment, trop sérieux et prolongé. La principale raison en est le nouveau période difficile Quand tout arrive pour la première fois, tout devient flou et difficile. Et comme résultat:
Les mamans et les papas sont très nerveux ; ils portent une responsabilité considérable dans la vie et la santé d'un petit membre de la famille ;
Chaque jour, à cause du manque de sommeil, la fatigue physique s'accumule de plus en plus (après tout, le régime et l'horaire changent complètement) ;
Important! C'est particulièrement difficile pour les parents qui n'ont pas de bonne grand-mère à proximité qui pourrait assumer une partie des problèmes pendant cette période. Il peut être judicieux d’embaucher une nounou, au moins quelques heures par jour.
un homme et une femme jouent de nouveaux rôles avec toute une série de responsabilités, mais les anciens (« mari » et « femme ») n'ont pas été annulés ;
il y a un manque catastrophique de temps non seulement pour un passe-temps agréable, mais même pour communiquer les uns avec les autres ;
Il n’y a pas toujours assez de force et de désir de pardon, de compréhension, de patience et de soins envers quelqu’un d’autre que le bébé.
La crise des relations après la naissance d'un enfant est particulièrement ressentie par les couples qui vivaient avec des lunettes roses, sans penser aux responsabilités et aux difficultés après qu'un beau ventre se soit transformé en un merveilleux nouveau-né, mais ayant constamment besoin de soins parentaux. C'est également difficile pour ceux qui, en principe, ne veulent pas de bébé et ne sont pas prêts à changer leurs habitudes pour lui. Une catégorie à part les conjoints sont ceux qui se sont mariés très tôt et n'ont pas encore eu le temps de profiter de leur vie de célibataire. Ces personnes ne sont pas prêtes à assumer la responsabilité qui leur incombe et « la fuient » généralement.
Mais si vous attendiez un bébé, si vous vouliez qu'il naisse et que vous vous aimiez vraiment, vous pouvez faire face à tous les problèmes.
Que doit comprendre un homme ?
Votre femme s'occupe de l'enfant presque 24 heures sur 24 - c'est très difficile non seulement physiquement, mais aussi psychologiquement. Veux-tu plutôt voir un sourire sur son visage dépression postpartum? Donnez-lui non seulement de l'argent, mais aussi du temps libre. Prenez soin de votre bébé pendant au moins une heure ou deux par jour. Ou n’avez-vous pas remarqué que maintenant elle n’a même plus le temps de se laver les cheveux, encore moins de se maquiller ?
Rappelez vos sentiments à votre femme bien-aimée : offrez-lui des fleurs, faites-le d'agréables surprises, montrez des signes d'attention, parlez de sa beauté. Même si elle a pris 10 kg supplémentaires lors de l'accouchement, ses yeux sont rouges à cause du manque de sommeil et il n'y a pas de pédicure sur ses jambes.
Pardonnez-lui des œufs brûlés (mais elle vous a déjà préparé des lasagnes et des raviolis faits maison), de la vaisselle non lavée ou une chemise mal repassée. Assumez au moins certaines des responsabilités que votre conjoint assumait auparavant. Il vous semble qu’elle n’a rien fait de la journée. Savez-vous combien il est parfois difficile de calmer un enfant ou combien il y a de choses à nettoyer après 5 minutes de silence dans la crèche ?
Que doit comprendre une femme ?
Pensez-vous sérieusement que votre mari traverse une période plus facile que vous maintenant ? C'est faux. Sur ses épaules repose la responsabilité de toute la famille, qui a de nouveaux besoins (ce qui nécessite des investissements financiers). En même temps, vous, sa femme bien-aimée, consacrez désormais tout votre temps non pas à lui, comme ce fut le cas tout récemment, mais au bébé. Égoïsme? Jalousie? Un peu de tout, mais il ne faut pas oublier que vous êtes aussi une épouse. L’affection, l’attention et la tendresse peuvent être manifestées avec un enfant dans les bras. Votre homme ne doit pas se sentir dépaysé dans votre tandem idéal avec votre bébé.
Essayez de ne pas oublier que vous êtes une femme. Maquillage léger ne demande pas beaucoup de temps, et des vêtements propres et un corps qui sent agréable devraient toujours être comme ça ! Les mères pratiques savent que l'épilation d'une jambe prend exactement autant de secondes qu'il en faut pour faire frire une crêpe dans une poêle, et vous pouvez appliquer des cils pendant que le bébé est assis sur le pot. N'oubliez pas que le sexe est un besoin fondamental pour tout homme, et qu'en le rejetant sans raison, vous augmentez vous-même le risque de trahison.
Donnez un peu de liberté à un homme, une femme n’en a pas toujours besoin. Il « périra » sous les décombres des problèmes intérieurs. Les représentants du sexe fort ne peuvent pas vivre sans communiquer avec des amis, sans aller au cinéma ou sans aller à des barbecues en dehors de la ville. Quelque part, vous pouvez partir en vacances ensemble (c'est possible même avec un bébé), mais quelque part vous pouvez le laisser partir seul, sans insultes ni scandales inutiles.
Que devriez-vous faire tous les deux ?
Vous êtes né un petit homme avec ses propres désirs et besoins. Oui, il crie constamment et veut quelque chose. Oui, il a constamment besoin de sa mère. Et oui, il ne dort pas toujours bien la nuit (et les parents malchanceux doivent oublier le sommeil normal pendant un an).
Votre vie (à moins bien sûr que vous ayez « sauvé » le bébé pour qu’il soit élevé par des grands-mères ou des nounous) ne se déroulera pas au même rythme pour vous. De nombreux projets s’effondreront, beaucoup devront être sacrifiés. Mais croyez-moi, vos valeurs vont beaucoup changer. Et oui, lui, votre bébé, ça vaut le coup !
Améliorer les relations
Même si cela peut être difficile pour vous, n'oubliez pas que le meilleur remède trouver langage mutuel– c'est un dialogue. Communiquez les uns avec les autres, essayez de ne pas tout accumuler en vous, de ne pas faire de réclamations et de ne pas vous confronter aux faits, mais partagez calmement vos problèmes douloureux, mais n'oubliez pas que si vous voulez être entendu, écoutez-vous attentivement.
Pour que la crise dans une relation après la naissance d'un enfant passe le plus inaperçu possible, toujours
mettez-vous à la place de votre partenaire (en évaluant chaque détail de manière réfléchie et équitable, et non avec des insultes et des reproches) ;
parler (non seulement des difficultés, mais aussi des joies, beaucoup et avec goût) ;
si possible, prévoyez du temps pour vous deux (s'il y a quelqu'un pour s'asseoir avec le bébé 1 à 2 fois par semaine - à l'extérieur de la maison, sinon - juste dans une autre pièce) ;
N’oubliez pas de vous remercier (même si c’est pour de petites choses – elles sont particulièrement précieuses en ce moment).
Cela ne sert à rien d’avoir peur des difficultés, il faut les résoudre. L'ambiance au sein de la famille dépend entièrement des deux époux, même à une époque où les règles de vie sont dictées par le bébé. Vouloir enfant heureux, relation de confiance et l'amour est à la tête de tout ? Passer à l'action.
Malheureusement, aujourd’hui, on entend souvent raconter comment la relation d’une femme avec son mari s’est détériorée après la naissance d’un enfant. Cela ne veut pas dire que cela ne s’est pas produit dans le passé, mais l’ampleur actuelle de ce problème est véritablement effrayante. Après tout, la plupart des couples ne supportent pas ça crise familiale, ce qui conduit ensuite à querelles constantes et des scandales.
Naturellement, vivre dans de telles conditions est difficile et une telle atmosphère a un impact négatif sur le psychisme de l’enfant. Parlons donc des raisons pour lesquelles les gens changent après avoir eu un bébé. Quels facteurs influencent l’atmosphère de la maison ? Et que faire si votre relation avec votre mari se détériore après l'accouchement ?
Avoir un bébé est toujours stressant
Si vous pensez que neuf mois de grossesse sont une épreuve sérieuse, alors vous vous trompez clairement. En psychologie, il existe une « crise d’un an ». Son essence réside dans le fait que la première année après la naissance d'un enfant est la période la plus sévère. Ça lui tombe dessus le plus grand nombre scandales et malentendus quotidiens.
Pour commencer, il convient de noter que c'est tout à fait phénomène normal. Après tout, la naissance d'un enfant est un stress important pour les parents, surtout s'il s'agit de leur premier-né. Dans le même temps, les femmes comme les hommes subissent un choc psychologique. Le seul problème est qu’ils voient les mêmes choses différemment. Ceci sert de base à l'émergence diverses sortes des désaccords, puis des querelles majeures.
Et plus le temps passe, plus la femme se rend compte que sa relation avec son mari s'est détériorée. Que faire dans ce cas ? Tout d’abord, vous devez arrêter de paniquer et essayer de résoudre le problème par des cris et des reproches. Après tout, un tel comportement ne fera qu’aggraver la situation actuelle. Il serait plus raisonnable de comprendre ce qui a exactement causé le malaise dans la famille, et alors seulement de commencer à le corriger.
mur invisible
Le fait que la relation avec son mari se soit détériorée après la naissance de l'enfant se comprend par l'atmosphère qui règne dans la maison. Parfois, il semble qu’un mur invisible se forme entre les époux. Et plus ils restent inactifs longtemps, plus ils deviennent épais et rugueux. Par conséquent, pour éviter que le problème ne se transforme en crise d'un an, vous devriez essayer de le résoudre immédiatement après votre retour de la maternité.
Pour ce faire, examinons les principales différences entre les femmes et psychologie masculine. Quelles priorités de vie sont les plus importantes pour chaque conjoint ? Et pourquoi se font-ils si souvent des réclamations infondées ?
Caractéristiques de la vision du monde féminine
La femme est la mère. Ces deux mots illustrent clairement l’essence du comportement des filles pendant et après la grossesse. Autrement dit, une femme donne toujours la priorité aux autres, quels que soient son type de caractère et sa vision du monde. Bien entendu, il existe des exceptions, mais dans la plupart des cas, c’est ce qui se produit.
Il n’est donc pas surprenant qu’après la naissance d’un enfant, les femmes se lancent tête baissée dans la prise en charge de leur enfant. Pour eux, il est assez logique que tout tourne autour de leur bébé, puisqu’il est le fruit de l’amour tant attendu. Ce instinct maternel, grâce auquel notre espèce a pu surmonter toutes les épreuves et privations de la lutte évolutive.
Le problème est que parfois les filles s’engagent trop profondément dans ce processus. Après tout, c’est une chose lorsqu’on accorde à un enfant une part raisonnable d’attention, mais c’en est une autre lorsque la mère ne voit plus le reste du monde derrière lui. Par conséquent, vous devez être capable de maîtriser votre amour afin d'évaluer sobrement la quantité de soins requise.
Des hormones malfaisantes
Les premiers mois après l'accouchement sont les plus difficiles. La raison en est l'instabilité hormonale et le malaise post-partum du corps. Cela conduit au fait que l'ambiance, comme un carrousel, monte puis retombe dans l'abîme. De tels changements affectent le psychisme d’une femme, la rendant moins résistante aux conflits.
Par conséquent, il n'est pas surprenant que ces jours-là, même une petite querelle puisse amener une fille à une dépression nerveuse. Sans parler du fait que chaque bagatelle en devient une raison. Bien sûr, dans quelques mois, son humeur reviendra à la normale, mais pendant ce temps, la crise familiale peut atteindre le point où de graves problèmes s'ensuivront.
L'égocentrisme des hommes
Dire que tous les hommes sont égoïstes est une erreur. Mais en même temps, elles ne sont pas enclines à un tel dévouement que les femmes, c'est pourquoi elles pensent constamment à qui dirige la maison. Par conséquent, dans le meilleur cas de scenario ils perçoivent l’enfant comme un égal et, au pire, se mettent eux-mêmes au premier plan. Par conséquent, ils perçoivent mal les situations où ils sont privés de leurs soins et de leur amour habituels.
En termes simples, ils commencent à se sentir jaloux de leur enfant. Naturellement, elle n’est pas aussi méchante que dans le cas d’un concurrent masculin, mais elle est toujours là. Cette perception du monde conduit au fait que le conjoint commence involontairement à chercher la confirmation qu'il est privé ou ignoré d'une manière ou d'une autre. En même temps, tous les petits détails sont pris en compte : combien de fois on lui a dit mot gentil, s'ils l'ont nourri le matin, s'ils lui ont souri en retour, et ainsi de suite.
Il est clair que de telles pensées se transformeront bientôt en ressentiment, puis éclateront. D’abord, le mari va commencer à faire des reproches, puis élever la voix, et tout cela se terminera par un énorme scandale. Et puis le jeune papa ne voudra plus contrôler ses émotions, et de telles escarmouches se répéteront de plus en plus souvent.
À ce moment-là, il faudrait l'arrêter et lui expliquer la situation réelle. Premièrement, ils n’ont pas arrêté de l’aimer, c’est juste que maintenant ces sentiments se sont transférés à nouveau niveau, plus complexe et exigeant. Deuxièmement, un tel comportement ne mènera à rien de bon, car une relation harmonieuse ne peut se construire sur la jalousie et les scandales.
L'homme et le sexe
Les filles et les garçons ont des priorités de vie différentes. Ainsi, pour les premiers, les sentiments et la compréhension mutuelle sont la clé mariage heureux. Mais pour les hommes, le sexe s’ajoute à cette liste. Après tout, ils ne peuvent pas imaginer leur vie de famille sans lui. Le problème est que pendant la grossesse, elles sont protégées de la plupart des plaisirs corporels, ce qui conduit certainement à une faim sexuelle.
La seule chose qui les a consolés, ce sont des rêves de normalité. Hélas, dans la plupart des cas, leurs espoirs sont réduits en cendres. Cela peut s'expliquer par le fait que pendant l'allaitement, les femmes ne sont pas particulièrement d'humeur sexuelle. Un tel mécanisme est inhérent à la nature et on ne peut rien y faire.
Cependant, les hommes ne comprennent pas cela. Par conséquent, ils commencent à imputer leur « faim » à leurs femmes, comme s’ils leur refusaient délibérément toute intimité. Encore une fois, de telles pensées aboutissent tôt ou tard à des reproches qui n’améliorent manifestement pas l’atmosphère dans la maison. Par conséquent, vous devez éviter les longues pauses sexuelles, même si la femme ne ressent pas encore l'ardeur et la passion d'antan.
Difficulté de la première année
Un de plus facteur important l’influence est la fatigue. La première année, l'enfant est capricieux du matin au soir, mettant ainsi de l'huile sur le feu. Et le pire, c'est qu'on ne peut rien y faire, car à cet âge, les enfants ne peuvent toujours pas contrôler leur comportement.
Il ne reste plus qu'à se rendre compte : le problème n'est pas que l'enfant se réveille la nuit et réveille tout le monde, mais que vous ne vous êtes pas encore adapté à cela. Vous devez vous adapter au fait qu’il ne s’agit que d’inconvénients temporaires nécessaires au bien commun. C’est le seul moyen de renforcer votre esprit et de survivre à ces temps difficiles.
L'inaction n'est pas une option
Quelle que soit la raison pour laquelle la relation avec votre mari s'est détériorée après la naissance de l'enfant, l'inaction de la pire des manières résoudre ce problème. Après tout, plus le mur invisible est long entre vous, plus il est difficile de le détruire. C'est pourquoi les psychologues recommandent de commencer le plus tôt possible.
Dans ce cas, peu importe qui est responsable de la maison. Le plus important est de savoir qui fait le premier pas l’un vers l’autre. Mais encore une fois, les hommes sont moins flexibles en la matière, de sorte que le rôle de parlementaire revient souvent à une femme. La raison de ce comportement réside dans le fait que les représentants de la moitié la plus forte de l'humanité ont l'habitude de se considérer comme des guerriers en silex. Et ce n’est pas bon pour eux de faire preuve de sentimentalité et de se perdre pour des bagatelles.
Bien entendu, cette situation ne convient pas tout à fait aux femmes, puisqu’elles doivent renoncer à leur fierté. Mais en dans ce cas nous parlons de de préserver la famille, et vous devrez donc choisir entre le bien commun et vos ambitions. De plus, à l'avenir, les hommes devront également faire beaucoup de travail pour parvenir à l'harmonie au sein de la famille.
Tout commence par une conversation
La première étape est la plus difficile, car à ce moment-là, le cœur est envahi par des doutes sur la façon dont l’autre le percevra. Mais il faut comprendre que l'attente tourmente l'âme de la même manière, et peut-être même plus. Par conséquent, vous ne devriez pas retarder la conversation avec votre mari, mais aller directement au cœur du problème.
Lorsque vous discutez avec votre proche, vous devez vous fier aux règles suivantes :
- Premièrement, le dialogue doit être bidirectionnel. Autrement dit, il convient de créer une atmosphère dans laquelle les deux parties parlent de leurs problèmes, de leurs expériences et de leurs préoccupations.
- Deuxièmement, il faut garder la chaleur dans les mots. N'oubliez pas : il s'agit d'une conversation entre deux personnes amoureuses, et non de négociations entre des pays en guerre depuis des siècles.
- Troisièmement, ne cachez rien. Même un petit secret ou un reproche peut conduire au fait qu'à l'avenir cette situation cela se reproduira.
Le lieu de conversation lui-même est également important. Il serait préférable de créer une atmosphère de romance afin qu'une aura de paix et d'amour plane autour. Dans ce cas, il est recommandé d'exclure l'alcool, car dans ce cas, il est plus susceptible de nuire à la conversation que de conduire à résultats positifs. Mais la nourriture délicieuse, au contraire, contribue au développement du dialogue, car ce n’est pas pour rien que toutes les missions diplomatiques sont accompagnées de magnifiques banquets et fêtes.
Le premier écueil
Le problème est que tous les jeunes papas ne sont pas prêts à discuter de leurs problèmes. Encore une fois, le coupable est le syndrome du guerrier, qui oblige les hommes à être un roc imprenable. Une telle stabilité émotionnelle, d'une part, attire, et d'autre part, elle vous fait penser que votre conjoint est une vraie bûche.
Dans ce cas, il sera difficile de résoudre le problème en parlant, puisque le mari pourrait simplement les écarter. Mais vous ne pouvez pas abandonner ; vous devez constamment pousser l'homme sur ce problème, en faisant allusion à son importance. Vous pouvez utiliser toutes les astuces, du sourire à une offre alléchante pour discuter de tout au lit.
Il faut comprendre que la conversation est la base de tout. Lui seul vous aidera à comprendre pourquoi votre relation avec votre mari s'est détériorée. Après la naissance d'un enfant, de nombreux facteurs de ce type existent et ne peuvent donc pas être déterminés autrement.
Nous sommes trois maintenant
De nombreux parents tentent de s'adapter à l'arrivée des enfants en respectant les anciennes règles. La vérité est que cette méthode échoue constamment, car elle est conçue pour seulement deux personnes. Mais maintenant, la famille s’est agrandie, ce qui signifie qu’il est temps de modifier son mode de vie habituel. Avant tout, vous devez vous concentrer sur les principes suivants :
- Tout le monde mérite de l'attention. L'enfant est presque toujours méchant, mais cela ne veut pas dire qu'il faut tout lui donner temps libre. Apprenez à vous réserver quelques heures pour être seul, dans une ambiance amoureuse. Cela rassemblera votre famille et l'empêchera d'éclater comme un ballon.
- Pas de cris dans la maison. Bien entendu, tous les scandales ne pourront pas être évités, mais il est possible de les réduire au minimum. Convenez simplement que pendant un certain temps, vous vous abstiendrez de reproches aigus et mutuels. N’oubliez pas : ce comportement renforce non seulement le mariage, mais a également un effet bénéfique sur le psychisme de votre enfant.
- Effet miroir. L’essence de ce principe est de se mettre régulièrement à la place de son partenaire. Pensez à quel point sa journée a été difficile, à ce qui lui manque et à la façon dont vous vous comporteriez si vous étiez à sa place.
- Des parents à part entière. Il ne faut pas élever seul un enfant, car un homme est un père. L'enfant se réveille la nuit - le couche à tour de rôle, occupé dans la cuisine - laissez-le surveiller le berceau, il a mal à la gorge - laissez-le chanter une berceuse avec sa voix de basse.
- Demandez l’aide des autres. Souvent, les jeunes couples courent jusqu'à épuisement simplement parce qu'ils n'ont pas le courage de demander de l'aide à leurs proches. Bien sûr, il y a des grands-parents qui ont peur de laisser leurs enfants avec eux. Mais rappelez-vous que vous êtes aussi des personnes vivantes et que vous avez besoin de temps pour vous.
Instinct paternel
Il se trouve que chez la femme, l'instinct maternel s'active immédiatement après l'accouchement. Toutefois, les choses sont différentes pour les hommes. Pour atteindre leur subconscient, il faut du temps et approche spéciale, sinon ils pourraient développer une jalousie inconsciente envers leur enfant.
Alors, comment éveiller les instincts primaires d’un homme ? En fait, tout est assez simple : il faut le laisser le plus souvent possible seul avec votre fils ou votre fille. Mais pour une raison quelconque, la plupart des mères ont peur de franchir cette étape. Ils sont sûrs que cela entraînera des conséquences irréparables, comme s'il ne s'agissait pas de leur homme, mais d'une sorte d'animal.
Mais la vérité est que les pères ne s’acquittent pas plus mal de leurs responsabilités que les mères. La seule chose est qu’ils ont besoin de plus de temps pour s’entraîner, car ils doivent tout apprendre à partir de zéro. Ici, il est important de soutenir pleinement votre conjoint et, si nécessaire, de lui donner de petits conseils. Et bientôt papa oubliera non seulement la jalousie, mais deviendra également une véritable aide pour maman.
Méthode de la carotte et du bâton
Vous vous souvenez de la période de cour ? Quand un homme offre à une fille beaucoup de fleurs et de cadeaux, et qu'elle le vénère pour cela et lui donne son affection. Ainsi, la première année après la naissance d'un enfant doit être perçue comme une période de cour dans le sens où vous devez redonner à la relation l'ancienne tendresse. Une femme doit prendre soin non seulement de son enfant, mais aussi de son homme. Naturellement, pendant une telle période, il est tâche difficile, mais personne n’a dit que ce serait facile. Par conséquent, la femme doit faire tout son possible pour montrer à son mari son amour et qu’elle n’a pas changé après avoir rejoint la famille.
Cependant, si la fille se montre préoccupée et que le gars ne lui rend pas la pareille, il est temps de passer au fouet. Autrement dit, supprimez de la vie de famille toutes les joies qui inspirent un homme. Dans le même temps, la raison de ce comportement doit être indiquée afin qu'il sache pourquoi cela se produit. À propos, les hommes ne comprennent pas bien les allusions, il est donc préférable de parler directement, en expliquant ce qui ne convient pas exactement à la fille. De cette façon, vous pourrez gagner du temps et éviter d’éventuels malentendus et griefs communs.
Si la relation est dans une impasse
Malheureusement, il n'est pas toujours possible de résoudre le problème d'une relation endommagée par des conversations et astuces féminines. Il arrive parfois que un couple marié J'ai atteint le point d'où il est difficile de revenir. Et puis le seul la bonne décision Il ne reste plus qu'une visite chez un psychologue. Le seul problème est que dans notre pays, de telles méthodes sont considérées comme inefficaces.
Mais croyez-moi, c’est la décision qui contribuera à sauver votre famille. Après tout, un bon spécialiste est capable non seulement d'écouter, mais aussi de donner conseils nécessaires. En les faisant, le couple lui-même ne remarquera même pas à quel point la vie va commencer à prendre un nouveau sens. couleurs vives. Par conséquent, il vaut la peine de mettre de côté tous les stéréotypes et de commencer à résoudre les problèmes comme ils le méritent. Après tout, non seulement le sort de la famille en dépend, mais aussi l'avenir de l'enfant.
