হাত এবং পায়ের শুষ্ক ত্বক: কারণ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি খুঁজছেন। হাত ও পায়ের শুষ্ক ত্বকের কারণ ও চিকিৎসা

হাতের ত্বকের যত্নের পণ্য থাকা সত্ত্বেও, বয়স নির্বিশেষে, শুষ্কতার সমস্যা প্রায় প্রতিটি মহিলাকে তাড়িত করে। এই সমস্যাটির সাথে অনেক সমস্যা রয়েছে: জ্বালা, খোসা ছাড়ানো, ফাটল, ক্ষত, অস্বাভাবিক চেহারা. শুষ্ক হাতের ত্বক দূর করার জন্য, এটির কারণগুলি সনাক্ত করা এবং তা থেকে মুক্তি পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

শুষ্ক হাতের ত্বক অনেক কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• নেতিবাচক প্রভাবকারণ পরিবেশ: বাতাস এবং ঠাণ্ডা আবহাওয়া ত্বককে রুক্ষ করে তোলে, ঘন হয়ে যায়, ফলে লালচেভাব এবং ফাটল দেখা দেয় এবং সূর্য পানিশূন্যতায় অবদান রাখে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। বাতাসের তাপমাত্রার নাটকীয় ওঠানামা কিছুর জন্য ত্বকে শুষ্ক দাগ সৃষ্টি করতে পারে।
• ডিটারজেন্টের প্রভাব: ডিটারজেন্টের সাথে প্রতিদিনের যোগাযোগ পরিবারের রাসায়নিকধীরে ধীরে এপিডার্মিস স্তরকে ধ্বংস করে, এর প্রাকৃতিক সুরক্ষা থেকে বঞ্চিত করে। ফলস্বরূপ, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, ফাটল, বিভিন্ন ডার্মাটাইটিস, জ্বালা এবং অত্যধিক শুষ্কতাচামড়া
• ভিটামিনের অভাব বা ভিটামিনের অভাব, যা সাধারণত বসন্ত এবং শরত্কালে দেখা দেয়, এটিও শুষ্ক ত্বকের কারণ।
• অপর্যাপ্ত হাত যত্ন বা এর অভাব ত্বকের অবস্থাকেও প্রভাবিত করে। পুষ্টি এবং হাইড্রেশনের অভাব অনেক সমস্যার উৎস।
• শুষ্কতাও একটি জন্মগত ঘটনা হতে পারে। IN এই ক্ষেত্রেনিবিড় এবং নিয়মিত যত্ন সাহায্য করবে।

যত্ন টিপস.
আপনার হাতের ত্বকে আপনার মুখের ত্বকের তুলনায় অনেক কম আর্দ্রতা রয়েছে। তাছাড়া, এটা কার্যত কোন আছে সেবেসিয়াস গ্রন্থি, যা এটিকে দুর্বল এবং শুষ্কতার জন্য সংবেদনশীল করে তোলে। এজন্য এটির নিয়মিত এবং যত্নশীল যত্ন প্রয়োজন।

আপনার হাতের যত্ন নেওয়ার সময় একটি জিনিস অনুসরণ করতে হবে: গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম- আপনার হাত পুরোপুরি পরিষ্কার রাখুন। প্রতিবার, বিশেষ করে টয়লেট পরিদর্শন করার পরে, আপনার উষ্ণ জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত হালকা সাবান, ময়শ্চারাইজিং লোশন বা বিশেষ জেল, কারণ তারা, অসদৃশ নিয়মিত সাবান, ত্বক শুষ্ক করবেন না। ধোয়ার পরে, আঙ্গুলের মধ্যবর্তী স্থানগুলি সহ একটি তোয়ালে দিয়ে হাতগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকানো উচিত। অযত্নে, দ্রুত মুছে ফেলা হাত পৃষ্ঠের উপর আর্দ্রতা ছেড়ে যায়, যা বাষ্পীভূত হয়ে গেলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।

জন্য দৈনন্দিন যত্নআপনার হাতের ত্বকের জন্য, এমন ক্রিম এবং লোশন ব্যবহার করুন যাতে প্রচুর পরিমাণে ময়শ্চারাইজিং উপাদান থাকে, বিশেষত গ্লিসারিন, ল্যাকটিক অ্যাসিড বা সরবিটল। আপনার হাতের যত্ন নেওয়ার সময়, আপনি ত্রিশ বছর বয়স পর্যন্ত একটি নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন এবং তার পরে ক্রিমটিতে অবশ্যই সানস্ক্রিন ফিল্টার থাকতে হবে যা বয়সের দাগ তৈরিতে বাধা দেয়।

বেশিরভাগ কসমেটোলজিস্টদের সুপারিশ অনুসারে, প্রতিটি ধোয়ার পরে ক্রিম দিয়ে আপনার হাত লুব্রিকেট করা প্রয়োজন। ক্রিমে উদ্ভিদের নির্যাস থাকলে ভালো হয়। এছাড়াও, বাইরে যাওয়ার আগে, বিশেষ করে শীত বা বসন্তে আপনার হাতের ত্বককে খারাপ আবহাওয়া থেকে রক্ষা করা উচিত। পুষ্টিকর ক্রিম.

দৈনিক পরিষ্কার করার সময় বা জল বা গৃহস্থালির রাসায়নিকের সাথে দীর্ঘস্থায়ী যোগাযোগের সাথে জড়িত কোনো কাজ করার সময়, ভিনাইল বা রাবারের গ্লাভস দিয়ে আপনার হাত রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, গ্লাভস পরার আগে, আপনার হাতে একটি পুষ্টিকর যত্নশীল ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদি, কোনো পৃষ্ঠকে নিজে আঁকার সময়, আপনি পেইন্ট দিয়ে আপনার হাত নোংরা করেন, তাহলে কোনো অবস্থাতেই ত্বক পরিষ্কার করতে পেট্রল, কেরোসিন বা অ্যাসিটোন ব্যবহার করবেন না। এই জাতীয় দ্রাবকগুলি অমেধ্য অপসারণে দুর্দান্ত, তবে তারা ত্বককে খুব শুষ্ক করে দেয়। অতএব, যদি প্রয়োজন হয়, জেদী দাগের জন্য বিশেষ ডিটারজেন্ট ব্যবহার করা ভাল।

ঠান্ডার সময় মিটেন এবং গ্লাভস অবহেলা করবেন না।

গ্রীষ্মে, আপনার হাতের ত্বকের সুরক্ষার কথাও ভুলবেন না। অতিবেগুনী বিকিরণের নেতিবাচক প্রভাব ত্বকের বিভিন্ন ক্ষতি করে, এটি আরও শুষ্ক করে তোলে এবং ফাটল দেখাতে অবদান রাখে। অতএব, প্রতিবার বাইরে যাওয়ার আগে ব্যবহার করা উচিত সানস্ক্রিনকমপক্ষে পনেরটি এসপিএফ সামগ্রী সহ হাতের জন্য।

ঠান্ডা সময়, আপনার হাত গরম করা উচিত। উপরন্তু, বসন্ত এবং শরতের সময়কালআপনার যতটা সম্ভব ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত ( তাজা সবজি, ফল, ইত্যাদি)।

লোক প্রতিকার।

হাতের শুষ্ক ত্বকের জন্য মাস্ক এবং কম্প্রেস।
যে কোনও উদ্ভিজ্জ তেল (অলিভ, ফ্ল্যাক্সসিড, সূর্যমুখী) কার্যকরভাবে হাতের ত্বককে নরম করে, এর স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে। জলের স্নানে তেলটি সামান্য গরম করা হয়, এতে গজের বেশ কয়েকটি স্তর ভেজানো হয়, যা তারপরে হাতে প্রয়োগ করা হয়, মোমের কাগজ উপরে স্থির করা হয় এবং তুলো গ্লাভস পরানো হয়। যদি ত্বকে ছোটখাটো ক্ষত থাকে তবে একটি পদ্ধতিই যথেষ্ট হবে। যখন যথেষ্ট গুরুতর সমস্যাহাত (ফাটল, খোসা, ক্ষত), ত্বকের অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত এই জাতীয় মোড়ানো সপ্তাহে কমপক্ষে দুবার করা উচিত। উষ্ণ তেল সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত আপনার হাতের ত্বকে পনের থেকে ত্রিশ মিনিটের জন্য ঘষতে পারে।

শুষ্ক হাতের ত্বককে একটি কার্যকর বাড়িতে তৈরি ক্রিমও সাহায্য করবে, যা শুয়োরের মাংস এবং ভেড়ার লার্ড থেকে তৈরি করা যেতে পারে, সমান অনুপাতে নেওয়া যায় এবং জলের স্নানে গলে যায়। মিশ্রণটি একটি বয়ামে ঢেলে রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন। এই ক্রিমটি প্রতিদিন রাতে আপনার হাতের ত্বকে ঘষুন।

মাস্ক ভিত্তিক জলপাই তেলএছাড়াও বিবেচনা করা হয় সবচেয়ে কার্যকর উপায়শুষ্ক ত্বকের বিরুদ্ধে। এটি প্রস্তুত করতে, এক টেবিল চামচ সামান্য উষ্ণ অলিভ অয়েলের সাথে এক চা চামচ ময়েশ্চারাইজিং হ্যান্ড ক্রিম মেশান এবং আধা চা চামচ যোগ করুন। লেবুর রস. ভর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পেটানো উচিত। ফলস্বরূপ রচনাটি আপনার হাতের ত্বকে একটি পুরু স্তরে প্রয়োগ করুন এবং সুতির গ্লাভস পরুন। সারা রাত মাস্ক রেখে দিন। সপ্তাহে একবার এই পদ্ধতিটি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

পাঁচ ফোঁটা দিয়ে তৈরি একটি মিশ্রণ ত্বককে পুরোপুরি নরম করবে। অ্যামোনিয়া, দুই টেবিল চামচ গ্লিসারিন এবং তিন টেবিল চামচ পানি। মিশ্রণটি আপনার হাতের স্যাঁতসেঁতে ত্বকে ঘষুন এবং তারপরে একটি তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।

এক টেবিল চামচ গ্লিসারিন এবং আধা গ্লাস জলের সাথে অর্ধেক লেবুর রসের মিশ্রণ আপনার হাতের শুষ্ক ত্বককে নরম এবং ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করবে। মধ্যে ফলে রচনা ঘষা পরিষ্কার ত্বকহাত

এই মিশ্রণটি পুরোপুরি শুষ্ক হাতের ত্বক এবং ফাটল দূর করে: 100 গ্রাম তাজা হার্নিয়া ভেষজ পিষে আধা লিটার জলপাই তেল ঢেলে দিন, তারপর এক সপ্তাহের জন্য মিশ্রণটি রেখে দিন। এর পরে, হাত, হাঁটু এবং কনুই সহ ত্বকের রুক্ষ জায়গায় ফলিত রচনাটি প্রয়োগ করুন।

একটি লেবুর রস যোগ করে চাবুক মুরগির প্রোটিনের একটি মুখোশ আপনার হাতের রুক্ষতা এবং রুক্ষতা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। বিশ মিনিটের জন্য রচনাটি প্রয়োগ করুন, তারপরে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে ত্বককে লুব্রিকেট করুন।

এই মলমটি আপনার হাতের ত্বককে ভালভাবে নরম করে: জলের স্নানে সামান্য গরম করুন। তিসির তেল, মধুর সাথে একত্রিত করুন, কুসুম এবং লেবুর রস যোগ করুন। সমস্ত উপাদান চোখের দ্বারা নেওয়া হয়।

কোল্টসফুট পাতা দিয়ে তৈরি একটি মাস্ক শুষ্ক এবং ফাটা ত্বককে প্রশমিত করবে। এটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে এটি পিষতে হবে তাজা পাতা এই উদ্ভিদের. ফলস্বরূপ ভেষজ গ্রুয়েলের দুই টেবিল চামচ নিন এবং এক গ্লাস তাজা দুধের সাথে একত্রিত করুন। মাস্কটি বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার হাতকে পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করুন।

দুয়েকটা আলু তাদের স্কিনসে সিদ্ধ করে দুধ ও মাখন দিয়ে মাখুন যতক্ষণ না বিশুদ্ধ হয়। মিশ্রণটি আপনার হাতের ত্বকে গরম করে লাগান, পনের থেকে ত্রিশ মিনিট রেখে দিন, তারপর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এছাড়াও পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে আপনার হাতের ত্বক লুব্রিকেট করুন।

ওটমিল রান্না করুন, উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন এবং গরম হওয়া পর্যন্ত ঠান্ডা করুন। আপনার হাত বিশ মিনিটের জন্য ফলস্বরূপ porridge মধ্যে রাখুন রাতে এই পদ্ধতিটি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

একটি টক ক্রিম কম্প্রেস আপনার শুকনো হাতের জন্য একটি অ্যাম্বুলেন্স হবে: মুরগির কুসুমের সাথে এক গ্লাস মাঝারি-ঘন টক ক্রিম একত্রিত করুন এবং একটি লেবুর রস যোগ করুন। ফলস্বরূপ সংমিশ্রণে একটি গজ ন্যাপকিন আর্দ্র করুন এবং এটি আপনার হাতে রাখুন, উপরে মুড়িয়ে দিন ক্লিং ফিল্মএবং তুলো গ্লাভস পরুন বা একটি তোয়ালে মোড়ানো. এই কম্প্রেসটি বিশ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে অবশিষ্ট অবশিষ্টাংশগুলি সরিয়ে ফেলুন। তুলো প্যাড. পদ্ধতির পরে, তুলো গ্লাভস পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই পদ্ধতিটি রাতে সবচেয়ে ভাল করা হয়।

এই সংকোচন শুধুমাত্র ত্বকের শুষ্কতা এবং ফ্ল্যাকিং দূর করবে না, তবে এটিকে মসৃণ এবং স্থিতিস্থাপক করে তুলবে। এক চা চামচ মেশান স্যালিসিলিক অ্যাসিডঅর্ধেক গ্লাসে নেওয়া জলের স্নানে আগে থেকে গরম করা মধু এবং জলপাই তেলের মিশ্রণের সাথে। উষ্ণ আকারে ফলিত রচনাটি বিতরণ করুন গজ ন্যাপকিনএবং এটি আপনার হাতে রাখুন। প্লাস্টিকের উপরে মোড়ানো এবং একটি তোয়ালে এটি মোড়ানো। বিশ মিনিটের জন্য কম্প্রেসটি ধরে রাখুন, তারপরে লেবুর রসে ভিজিয়ে রাখা একটি তুলোর প্যাড দিয়ে অবশিষ্ট পণ্যটি সরান।

এই মাস্কটি শুষ্কতায়ও সাহায্য করে: দুটি ডিমের কুসুম দুই টেবিল চামচ মধু এবং অলিভ অয়েল (1/3 কাপ) দিয়ে ভালোভাবে পিষে নিন। একটি সমজাতীয় পেস্ট তৈরি করতে মিশ্রণটি ভালোভাবে নাড়ুন। আপনার হাতের ত্বকে এটি প্রয়োগ করুন এবং যতক্ষণ না ছেড়ে দিন সম্পূর্ণ শুকনো. তারপর একটি তুলো প্যাড দিয়ে অবশিষ্ট মুখোশ সরান।

অথবা শুকনো হাতের জন্য এই রেসিপি: দুটি একত্রিত করুন ডিমের সাদা অংশদুই লেবুর রস দিয়ে দুই টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি আপনার হাতের ত্বকে দিনে দুবার মুছতে হবে।

হাত স্নান.
হাত স্নান ত্বক নরম করার একটি চমৎকার উপায়। বিশেষ করে, এক টেবিল চামচ ভেষজ এবং ফুটন্ত পানির এক লিটার থেকে প্রস্তুত প্ল্যান্টেন আধানের স্নান। মিশ্রণটি ত্রিশ মিনিটের জন্য ঢেলে দিন। দশ থেকে পনের মিনিটের জন্য ফলিত ক্বাথের মধ্যে আপনার হাত রাখুন, তারপরে আপনার সেগুলি শুকিয়ে মুছুন এবং একটি সমৃদ্ধ ক্রিম লাগান।

ক্যামোমাইলের একটি ক্বাথ আপনার হাতের ত্বককে নরম করবে এবং ফাটলের উপর নিরাময় প্রভাব ফেলবে। এটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে এক লিটার ফুটন্ত জলে এক টেবিল চামচ ক্যামোমাইল (ফুল) ঢেলে দিতে হবে এবং পনের মিনিটের জন্য রেখে দিতে হবে। তারপরে আপনার হাতগুলি (40-42 ডিগ্রি সেলসিয়াস) তাপমাত্রায় বিশ মিনিটের জন্য একটি ক্বাথের মধ্যে রাখুন। এর পরে, একটি নরম কাপড় দিয়ে আপনার হাত হালকাভাবে শুকিয়ে নিন এবং একটি সমৃদ্ধ ক্রিম লাগান।

দুই টেবিল-চামচ পাতা এবং 400 মিলি ফুটন্ত জল থেকে প্রস্তুত ঔষধি ঋষির গরম আধানের পনের মিনিটের স্নান, হাতের শুষ্ক এবং ফাটা ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করবে, পাশাপাশি প্রদাহ থেকে মুক্তি দেবে। মিশ্রণটি সম্পূর্ণ ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করা হয়, তারপর ফিল্টার করা হয়। আধানের পরিবর্তে, আপনি দুই টেবিল চামচ পাতা এবং 400 মিলি ফুটন্ত জলের ক্বাথ থেকে প্রস্তুত প্ল্যানটেনের একটি ক্বাথ ব্যবহার করতে পারেন। মিশ্রণটি কম আঁচে রাখা হয় এবং দশ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা হয়, তারপর ঠান্ডা এবং ফিল্টার করা হয়।

একটি সিরাম স্নান হাতের ত্বকে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, শুষ্কতা এবং ফ্লেকিং দূর করে। গরম হওয়া পর্যন্ত দুই গ্লাস ছাই গরম করুন। পদ্ধতির পরে পনের মিনিটের জন্য আপনার হাত ছেড়ে দিন এবং একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার হাত শুকিয়ে নিন।

একটি ভেষজ স্নান আপনার হাতের লাল এবং শুষ্ক ত্বককে প্রশমিত করবে। লিন্ডেন, ক্যামোমাইল, ঋষি, পুদিনা এবং ডিল সমান অনুপাতে মেশান। ফলস্বরূপ মিশ্রণের দুই টেবিল চামচ নিন এবং ফুটন্ত জল একটি লিটার ঢালা। বিশ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর আধানে আপনার হাত রাখুন। পদ্ধতিটি বিশ মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না।

জলের স্নানে যে কোনও উদ্ভিজ্জ তেল গরম করুন এবং এতে আপনার হাত বিশ থেকে ত্রিশ মিনিট ধরে রাখুন, সপ্তাহে কমপক্ষে দুবার এই পদ্ধতিটি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

এবং পরিশেষে, সপ্তাহে একবার হোম এসপিএ চিকিত্সার সাথে আপনার হাত প্যাম্পার করুন। আপনি গরম পানিতে এসেনশিয়াল অয়েল (বার্চ, বার্গামট, বেসিল, জাম্বুরা, লবঙ্গ ইত্যাদি) যোগ করতে পারেন এবং এতে আপনার হাত বিশ মিনিট ভিজিয়ে রাখতে পারেন। তারপর শুকনো স্ক্রাব করা উচিত ফুসফুসের সাথে ত্বক একটি বৃত্তাকার গতিতেএকটি সূক্ষ্ম পণ্য ব্যবহার করে (আদর্শভাবে গোমেজ দিয়ে ফলের অ্যাসিড) এই পণ্যটি মৃদুভাবে মৃত কোষগুলির ত্বককে ক্ষতি না করে পরিষ্কার করবে। এর পরে এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় তেল মোড়ানো. তিন টেবিল চামচ অলিভ (বা ফ্ল্যাক্সসিড, সূর্যমুখী) তেল এক টেবিল চামচ মধুর সাথে মিশিয়ে লাগান। জল স্নানএবং 40-45 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় তাপ করুন। ফলস্বরূপ সংমিশ্রণে, গজের একটি পূর্বে প্রস্তুত করা টুকরোকে আর্দ্র করুন, বেশ কয়েকটি স্তরে ভাঁজ করুন এবং হাতের ত্বকে প্রয়োগ করুন। গজটি উপরে ফিল্মে আবৃত করা উচিত এবং তুলো গ্লাভস পরা উচিত। রাতে পদ্ধতিটি চালানো ভাল।

কোকো চ্যানেলের ন্যায্য মন্তব্যটি মনে রেখে "আপনি প্রথম ছাপ দেওয়ার দ্বিতীয় সুযোগ পাবেন না," তারা প্রায়শই ভুলে যায় যে তার আগে তিনি বলেছিলেন: "হাতগুলি ব্যবসা কার্ডএকজন মহিলা, তার ঘাড় তার পাসপোর্ট এবং তার বুক তার আন্তর্জাতিক পাসপোর্ট।" হাত স্বাস্থ্য এবং বয়সের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সূচক।

মহিলাদের সমস্যা

তাদের ত্বক মুখের ত্বক থেকে গঠনে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা। হাতের পৃষ্ঠে, ত্বকের নিচের টিস্যু পাতলা, মোবাইল এবং অল্প সংখ্যক সেবেসিয়াস গ্রন্থি রয়েছে। তারা তালুতে সম্পূর্ণ অনুপস্থিত। সমস্যা তৈলাক্ত ত্বকমুখের বৈশিষ্ট্য হাতের জন্য প্রাসঙ্গিক হবে না। brushes এবং বর্ধিত ঘামহাতের তালু উদ্বেগের প্রধান কারণ।

যদি কোন সমস্যা হয়, তাহলে সমাধান খুঁজতে হবে। সঠিকটি খুঁজে পেতে, আপনাকে কারণটি বুঝতে হবে।

আমাদের ত্বক ক্রমাগত শ্বাস নেয়, অবশ্যই, ফুসফুসের মতো একই পরিমাণে নয়। আবরণ শরীরকে রক্ষা করে এবং ধ্রুবক বজায় রাখতে সাহায্য করে তাপমাত্রা ব্যবস্থামৃতদেহ

সব নেতিবাচক কারণের উপর হাতের ত্বক প্রথম গ্রহণ করে। বাহ্যিক পরিবেশ. এই প্রধান কারণ, যার উপর আপনার হাত শুকিয়ে যায়। রুম থেকে অন্য দিকে যাওয়ার সময় তাপমাত্রার পার্থক্য খোলা বাতাস, ঝড়ো আবহাওয়া, উজ্জ্বল সূর্য, জমে যাওয়া। প্রথম ঘা হাত এবং মুখের চামড়া দ্বারা নেওয়া হয়। শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় হাত বেশিবার পানির সংস্পর্শে আসে। এগুলি মুখের তুলনায় প্রায় 20 গুণ বেশি প্রসাধনী এবং ডিটারজেন্টের সাথে ঘটে। ভিটামিনের ঘাটতি এবং দরিদ্র পুষ্টি আপনার হাতের চেহারা দ্বারা নির্ণয় করা যেতে পারে। ডার্মাটাইটিস এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া প্রায়শই আমাদের শরীরের এই অংশকে প্রভাবিত করে।

পরিবেশগত কারণ

বাতাস, হিমশীতল বাতাস, গরম এবং শুষ্ক অন্দর বাতাস হাত এবং মুখের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আপনার হাতের ত্বক শুকিয়ে যায়, আপনার মুখ লাল হয়ে যায় এবং খোসা ছাড়তে শুরু করে। শীতকালে, খিটখিটে এবং শুষ্ক ত্বককে নরম করার জন্য, এটি প্রয়োজনীয় ডে ক্রিমআরও পুষ্টিকর এবং চর্বিযুক্ত কিছু দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। সাবধানতা ভুলে না গিয়ে।

বাইরে যাওয়ার ত্রিশ মিনিট আগে ক্রিম লাগান। এটি সেই সময় যেখানে এটি শোষিত হওয়ার এবং এর প্রতিরক্ষামূলক ভূমিকা পালন করতে শুরু করবে। অন্যথায় প্রভাব বিপরীত হবে। Cosmetologists সঙ্গে হাত ক্রিম প্রতিস্থাপন পরামর্শ প্রসাধনী তেল. এটি একটি ফিল্ম তৈরি করে যা ময়শ্চারাইজিং ফাংশন সম্পাদন করে এবং বলিরেখা থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। দিনে অন্তত দুবার ব্যবহার করতে হবে। ক্লিনজারগুলি নরম এবং আরও সূক্ষ্ম দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়।

গ্রীষ্মের তাপ এবং তীব্র অতিবেগুনী বিকিরণসমস্যার জন্য একটি ভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন। গ্রীষ্মে, হাত কম শুকিয়ে যায় না, তবে পিগমেন্টেশন এবং দাগের সমস্যাও দেখা দেয়। আপনার হাতের যত্নের জন্য, হালকা ময়শ্চারাইজিং তরল ব্যবহার করুন, ক্রিমগুলির সাথে যত্নের পণ্যের পরিপূরক করুন এসপিএফ সুরক্ষা. এটা সবসময় হাতে আছে পরামর্শ দেওয়া হয় তাপ জল. স্প্লিট সিস্টেম এবং এয়ার কন্ডিশনারগুলি হিটিং সিস্টেমের মতোই নিবিড়ভাবে রুমের বাতাসকে শুকায়।

গৃহস্থালী রাসায়নিক

আমাদের হাত প্রতিদিন জলের সংস্পর্শে আসে, সেইসাথে থালা-বাসন ধোয়া, ধোয়া এবং বিভিন্ন ধরণের পৃষ্ঠ পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায়ে। সময়ের সাথে সাথে, বিভিন্ন রাসায়নিক উপাদানগুলিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া শুরু হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে শুকনো এবং ফাটা হাত, লাল ব্রণ এবং কখনও কখনও তরল-ভরা ফোস্কা। প্রাথমিক সতর্কতা এই ধরনের সমস্যা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। চলুন তাদের তাকান:

1. প্রতিবার আপনার হাত, থালাবাসন বা লন্ড্রি ধোয়ার পরে, সেগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শুকানোর চেষ্টা করুন।
2. গৃহস্থালীর রাসায়নিকের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত ধরণের কাজের জন্য, সেইসাথে শাকসবজি ধোয়া এবং খোসা ছাড়ানোর সময়, প্রতিরক্ষামূলক গ্লাভস ব্যবহার করা হয়। যখন ল্যাটেক্স বা ভিনাইল উপযুক্ত নয়, তখন ত্বককে প্রাক-তৈলাক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়
3. কিউটিকলের প্রদাহের ক্ষেত্রে, এটি আয়োডিন দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।
4. এটি আপনার আঙ্গুল শুকিয়ে এবং ফাটল যখন পরিণতি পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। চ্যাপস্টিক. শেষ এটি সঙ্গে lubricated হয়. এটি ফাটলগুলি দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করবে।
5. আপনার হাতের ত্বকের জ্বালা এবং প্রদাহের সামান্য চিহ্নে নিম্নমানের গৃহস্থালী পণ্যগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন লন্ড্রি সাবান - ভাল প্রতিস্থাপন. এই মতামত ভুল। এতে থাকা ক্ষার ত্বকের নিচের ফ্যাটি টিস্যুকে ক্ষয় করে।

পুষ্টি এবং জীবনধারা

এটা বাহিত হয় কখন? সতর্ক যত্নএবং সমস্ত সতর্কতা অবলম্বন করা হয়, তবে একই সময়ে আপনার হাত শুকিয়ে যায়, কারণ ভিটামিনের অভাব হতে পারে। শুষ্ক রুক্ষ ত্বক- এটি শরীরে নিকোটিনিক অ্যাসিডের ঘাটতির লক্ষণ। ভিটামিন পিপি সিরিয়াল, মটরশুটি এবং চর্বিযুক্ত মাছে থাকে। পুস্টুলস দ্বারা আবৃত ফ্ল্যাকি ত্বক রেটিনল এবং ক্যারোটিনের অভাব নির্দেশ করে। ভিটামিন এ এর ​​অভাব উপস্থিতি দ্বারা নির্দেশিত হয় অন্ধকার দাগতোমার বাহুতে এই উপাদানটি কুমড়া, গাজর, টমেটো, ডিমের কুসুম এবং সব ধরনের লিভারেও থাকে। যে ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারিয়েছে এবং অলস দেখায় তাদের ভিটামিন ই প্রয়োজন।

সবুজ শাকসবজি এবং অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেলে এর একটি বড় পরিমাণ পাওয়া যায়। একে "তারুণ্যের ভিটামিন"ও বলা হয়। প্রতিদিন এক চা চামচ যে কোনো উদ্ভিজ্জ তেল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

রোগ

আমার হাত শুকিয়ে যায় কেন? এই ঘটনাটি বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। হাতের ত্বককে প্রভাবিত করে এমন রোগ: ichthyosis, একজিমা, seborrhea, psoriasis। শুষ্ক ত্বকের বৈজ্ঞানিক নাম জেরোসিস বা জেরোডার্মা। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে এই রোগটি আপনার হাত শুকিয়ে যাওয়ার কারণ, আপনার ডাক্তার আপনাকে কী করতে হবে তার পরামর্শ দেবেন। পুঙ্খানুপুঙ্খ বিশ্লেষণ বাহিত হয় প্রয়োজনীয় পরীক্ষা. তারা থেরাপি এবং ওষুধের প্রয়োজনীয় কোর্স নির্ধারণ করবে।

আপনার হাত একটি সুন্দর এবং সুসজ্জিত চেহারা দিতে, cosmetologists অনেক পণ্য উন্নয়নশীল হয়. আমাদের মহান-দাদীরাও তাদের হাতের করুণা এবং কমনীয়তার সাথে আঘাত করে কীভাবে তাদের বয়স লুকাবেন তা নিয়ে চিন্তিত ছিলেন। ইতিহাস অনেক লোক রেসিপি রেখে গেছে যা এই দিনের সাথে প্রাসঙ্গিক।

স্নান

সংকুচিত করে

একটু উপসংহার

এখন আপনি জানেন কেন আপনার হাত শুকিয়ে যায়, আমরা কারণগুলির নাম দিয়েছি। আমরা তাদের যত্ন নেওয়ার বৈশিষ্ট্যগুলিও বর্ণনা করেছি। আমরা আশা করি আমাদের পরামর্শ আপনাকে সাহায্য করবে।

মানুষের ত্বক একটি জটিল অঙ্গ যা প্রচুর পরিমাণে বিভিন্ন কার্য সম্পাদন করে। ত্বক বিপাক প্রক্রিয়া, থার্মোরগুলেশন এবং সুরক্ষার সাথে জড়িত মানুষের শরীরবাহ্যিক নেতিবাচক প্রভাব থেকে।

শরীরের বাইরের আবরণের চেহারা সমগ্র মানব দেহের স্বাস্থ্যের অবস্থা প্রতিফলিত করে।

অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক প্রভাবে হাতের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় নেতিবাচক কারণ.

আপনি যদি আপনার বাহু এবং পায়ে শুষ্ক ত্বক অনুভব করতে শুরু করেন তবে রোগের কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে। অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক নেতিবাচক কারণের প্রভাবে হাতের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।

বাহ্যিক কারণ, যার পরিণতি হল হাতের শুষ্ক ত্বক (জেরোসিস):

• অতিবেগুনী রশ্মির প্রভাব;
• তুষারপাতের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার;
• ত্বকে শক্তিশালী বায়ু প্রবাহের এক্সপোজার;
• গৃহমধ্যস্থ আর্দ্রতা মাত্রা হ্রাস;
• গ্লাভস ব্যবহার না করে পরিবারের রাসায়নিক ব্যবহার করা;
• যত্নের অভাব;
• নিম্নমানের বা ভুলভাবে নির্বাচিত প্রসাধনী।

TO অভ্যন্তরীণ কারণ দায়ী করা যেতে পারে:

• চর্ম রোগ;
• এলার্জি প্রকাশ;
• বিপাকীয় ব্যাধি;
• বংশগত কারণ;
• বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন;
• কিছু রোগ (উদাহরণস্বরূপ, রক্তাল্পতা বা প্রতিবন্ধী অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা)।

হাত ও পায়ে শুষ্ক ত্বকের অন্যান্য কারণও থাকতে পারে। প্রায়ই, হাতের ত্বক শুকিয়ে যাওয়া ত্বকের কোষে তরলের অভাবকে উস্কে দেয়.

মনে রাখবেন!

যদি আর্দ্রতার অভাব অব্যাহত থাকে দীর্ঘ সময়, এটি শুধুমাত্র হাত এবং পায়ের শুষ্ক ত্বক হিসাবে প্রকাশ করা হয় না, যার কারণগুলি উপরে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে, তবে ফাটল, চুলকানি, খোসা ছাড়ানো, কিছু ক্ষেত্রে, ফাটল থেকে ichor বা রক্ত ​​বের হয় এবং গঠন আলসার

ডিহাইড্রেশন এর কারণে হতে পারে:

1. রক্ত সঞ্চালন প্যাথলজিস।যখন একটি সংবহন ব্যাধি ঘটে, তখন অপর্যাপ্ত পরিমাণে তরল, অক্সিজেন এবং প্রয়োজনীয় উপাদান কোষে পৌঁছায়।
2. টাইট বা টাইট পোশাক এবং জুতা পরা।আঁটসাঁট পোশাক রক্ত ​​​​প্রবাহে হস্তক্ষেপ করে, যা কেবল বাহু এবং পায়ে শুষ্ক ত্বকের দিকে পরিচালিত করতে পারে না, এর মতো অসামঞ্জস্যতাও ঘটায়। ভেরিকোজ শিরাশিরা
3. থেকে কাপড় পরা সিন্থেটিক উপকরণ. সিন্থেটিক কাপড়গুলি বায়ু প্রবাহকে ভালভাবে যেতে দেয় না, যা এপিডার্মিসের জল-লবণ ভারসাম্য লঙ্ঘন করে।
4. মানসিক চাপ।অত্যধিক চাপ সারা শরীরে পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে এবং ত্বকও এর ব্যতিক্রম নয়।
5. প্রয়োজনীয় খনিজ বা ভিটামিন যৌগের অভাব।ভিটামিন এ, ই এবং বি এর অভাবের কারণে বাহু ও পায়ে শুষ্ক ত্বক সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।
6. উচ্চ তাপমাত্রা। IN গ্রীষ্মের সময়অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ত্বক উচ্চ তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসে, উদাহরণস্বরূপ বালির উপর হাঁটা, এবং এটি প্রবেশ করার চেয়ে কোষ থেকে বেশি তরল সরানো হয়।

অধিকাংশ কার্যকর উপায়ওজন কমানো: নিজেকে সঠিকভাবে অনুপ্রাণিত করুন। ওজন কমানোর সেরা অনুপ্রেরণা!!!

যেসব রোগের শুষ্ক ত্বক একটি উপসর্গ

ত্বকে অ্যালার্জির প্রকাশ লালভাব, ফোসকা বা শুষ্কতা এবং খোসা ছাড়ানো আকারে প্রতিফলিত হতে পারে।

প্রায়ই জেরোসিস হিসাবে ঘটে অতীত বা বিদ্যমান অসুস্থতার পরিণতি, উদাহরণস্বরূপ:

এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে শরীরের শুষ্ক ত্বক (বাহু বা পা) রোগটিকে ট্রিগার না করেই মোকাবেলা করতে হবে। প্রথমে আপনাকে এই ঘটনার কারণগুলি সনাক্ত করতে হবে এবং তারপরে ব্যাপক চিকিত্সা শুরু করতে হবে।

যদি শুষ্কতা একটি নির্দিষ্ট রোগ দ্বারা সৃষ্ট হয়, তাহলে চিকিত্সা এটি নির্মূল করবে এবং অপ্রীতিকর উপসর্গ. যদি জেরোসিস হয় বাহ্যিক প্রভাব, তাহলে এটি ত্বককে রক্ষা করে নিজেকে নির্মূল করা যেতে পারে।

বিভাগে সবচেয়ে জনপ্রিয় নিবন্ধ পড়ুন:

সবচেয়ে মিস করবেন না আকর্ষণীয় নিবন্ধওয়েবসাইট: কিভাবে বাড়িতে সুগারিং করবেন (প্রতিকার এবং নতুনদের জন্য নির্দেশাবলী)

ত্বকের যত্ন এবং পুনরুদ্ধার

নেতিবাচক প্রভাব দ্বারা সৃষ্ট বাহু এবং পায়ে শুষ্ক ত্বক বাহ্যিক কারণপুনরুদ্ধার করা যেতে পারে। এটি করার জন্য আপনার প্রয়োজন:

বিশেষ মনোযোগক্রয়কৃত প্রসাধনীর মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের দিকে মনোযোগ দিতে হবে, মেয়াদোত্তীর্ণ পণ্যগুলি কেবল পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে.

শীতকালে আপনি বিশেষ ব্যবহার করা উচিত প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম, কমাতে নেতিবাচক প্রভাববাতাস এবং ঠান্ডা।

পোশাক পছন্দ এছাড়াও সাবধানে যোগাযোগ করা উচিত। কৃত্রিম উপকরণ এড়ানো উচিতযা জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে দেবে, এলার্জি প্রতিক্রিয়াএবং ত্বকের অতিরিক্ত গরম হওয়া।

ত্বকের শুষ্কতা দূর করার ক্ষেত্রে এর অনেক গুরুত্ব রয়েছে সঠিক যত্ন. দিনে 2 বার ত্বক পরিষ্কার করা উচিতযদি এটির জন্য বিশেষ পণ্য ব্যবহার করা হয়, তবে তাদের অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত যেগুলিতে অ্যালকোহল উপাদান নেই।

সব ডিটারজেন্টসন্ধ্যায় ব্যবহার করা ভাল, কারণ তারা একটি হাইড্রোলিপিড ফিল্মের ত্বককে বঞ্চিত করে যা ত্বককে পরিবেশের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করে।

এছাড়াও স্নান করার সময় উচ্চ তাপমাত্রা এড়িয়ে চলুন, বা আরও ভাল, এ স্যুইচ করুন উষ্ণ ঝরনা, এই পদ্ধতির পুরো ত্বক এবং শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে।

ত্বক ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর

পরে জল পদ্ধতিমৃদু ব্যবহার করে ত্বক শুকিয়ে নিন টেরি তোয়ালে, যতটা সম্ভব ঘর্ষণ এড়ানো।

জল চিকিত্সা পরে একটি নরম টেরি তোয়ালে দিয়ে ত্বক শুকিয়ে নিন, যতটা সম্ভব ঘর্ষণ এড়ানো। পছন্দসই, গামছা উপাদান প্রাকৃতিক হতে হবে সিন্থেটিক্স কম ভাল আর্দ্রতা শোষণ করে;

শোবার আগে ময়শ্চারাইজিং কার্যক্রম চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।আপনি যদি সকালে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করেন যখন তারা রাস্তার সংস্পর্শে আসে, তারা স্ফটিক হয়ে যেতে পারে, যা বিপরীত প্রভাবের দিকে পরিচালিত করবে।

পুষ্টিকর মুখোশ, বিপরীতভাবে, সকালে সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা হয়।শীতকালে একটি ভারী গঠন সঙ্গে ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

গুরুত্বপূর্ণ !

সপ্তাহে কয়েকবার ব্যবহার করা উচিত ভিটামিন মাস্কত্বককে সমৃদ্ধ করতে প্রয়োজনীয় উপাদান, তার গঠন উন্নত.

ক্লিনজার সম্পর্কে ভুলবেন না প্রসাধনী পদ্ধতি , কিন্তু তারা বাহিত করা উচিত বিশেষ প্রতিষ্ঠান, যেহেতু বাড়িতে সংক্রমণ বা ক্ষতির সম্ভাবনা রয়েছে। থেকে বিচ্যুতি সঠিক মৃত্যুদন্ডপদ্ধতি বর্তমানে কেস তুলনায় আরো ক্ষতি হতে পারে.

আপনার কেবল পদ্ধতিই নয়, জীবনধারাও মনে রাখা উচিত।দরিদ্র পুষ্টি এছাড়াও হাত এবং পায়ে শুষ্ক ত্বক হতে পারে, তাই পুষ্টিও স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে হবে. এটি একটি খাদ্য অনুসরণ করা এবং এটি বৈচিত্র্যময় তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

এখন খুঁজে বের করুন: ক্রীড়াবিদ মেয়েদের মত একটি পাতলা, সুন্দর ফিগার অর্জন কিভাবে!

শুষ্ক ত্বক কমাতে ঐতিহ্যবাহী ওষুধের পদ্ধতি

বৃহত্তর দক্ষতাহাত ও পায়ের শুষ্ক ত্বক দূর করতে, যা বাহ্যিক কারণ, পণ্য দ্বারা সৃষ্ট হয় ঐতিহ্যগত ঔষধ.

এই ধরনের পদ্ধতি অ্যাক্সেসযোগ্য, সস্তা এবং প্রায়ই সঙ্গে সঠিক পন্থাদামী কসমেটিক্সের চেয়ে এগুলো কোনোভাবেই নিকৃষ্ট নয়।

ত্বক পুনরুদ্ধারের জন্য দরকারী মুখোশ

ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, আপনি মাস্ক এবং স্নান ব্যবহার করতে পারেন।

ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে আপনি নিম্নলিখিতগুলি ব্যবহার করতে পারেন:

ডিমের মাস্ক।

এটি তৈরি করতে, আপনাকে এক চা চামচ গুঁড়ো করা ওটস, এক টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ তেল, যেমন জলপাই তেল এবং তাজা মুরগির কুসুম একত্রিত করতে হবে।

এই ভর বিতরণ করা হয় সমস্যা এলাকাএবং 10-15 মিনিট স্থায়ী হয়, তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

স্ট্রিং উপর ভিত্তি করে টিংচার।

জলের প্রক্রিয়াগুলি চালানোর জন্য, আপনি একটি স্ট্রিংয়ের উপর ভিত্তি করে একটি টিংচার ব্যবহার করতে পারেন, এটি তৈরি করতে আপনাকে এক চামচ কাটা ভেষজগুলির উপর ফুটন্ত জল ঢেলে দিতে হবে এবং একটি তোয়ালে মোড়ানো প্রায় 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিতে হবে।

ঘরে তৈরি স্ক্রাব।

বাড়িতে ত্বক পরিষ্কার এবং পুষ্টিকর করতে, আপনি একটি স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন। কিন্তু যে ভুলবেন না প্রতিদিন স্ক্রাব ব্যবহার করা নিষিদ্ধ. পণ্য কুটির পনির থেকে তৈরি করা হয়, এটি একটি ফ্যাটি বাড়িতে তৈরি পণ্য, এবং কফি পাতা ব্যবহার করা ভাল।

উভয় উপাদান একে অপরের সাথে মিশ্রিত করা হয় এবং ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। আবেদনের পর আপনার উচিত মিশ্রণটি প্রায় আধা ঘন্টার জন্য একটি মাস্ক হিসাবে ত্বকে রাখুন এবং ধুয়ে ফেলুনঠান্ডা জল, এটি একটি বিপরীত ঝরনা নিতে ভাল.

ঘরে তৈরি ক্রিম।

বিভিন্ন কারণে হাত ও পায়ের শুষ্ক ত্বক কমাতে ঘরে তৈরি পুষ্টিকর ক্রিম তৈরি করতে, আপনাকে ক্যামোমাইল পাতার একটি ক্বাথ, এক চা চামচ গ্লিসারিন এবং একই পরিমাণ তাজা মধু মেশাতে হবে।

তারপর এক টেবিল চামচ মাখন, কুসুম মুরগির ডিমএবং অলিভ অয়েল মিশ্রিত করুন এবং আগের মিশ্রণের সাথে একত্রিত করুন। মিশ্রণের জন্য একটি মিক্সার ব্যবহার করা ভাল। প্রস্তুত করার পরে, মিশ্রণটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন। আপনি যে কোনও ময়েশ্চারাইজার হিসাবে প্রয়োগ করুন।

যদি স্বাধীনভাবে তহবিল নির্বাচন করা অসুবিধা সৃষ্টি করে, তাহলে আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া উচিত।

যদি হাতের শুষ্ক ত্বকের কারণ একটি রোগ হয়, স্বাধীন উপায়েপার হতে পারে না আপনার অবশ্যই পেশাদার সাহায্যের প্রয়োজন হবে. শুষ্কতা কমাতে, আপনাকে কারণ চিহ্নিত করতে এবং নির্মূল করতে হবে।

স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য দরকারী পণ্য

ব্যবহার করে নির্দিষ্ট পণ্য, আপনি অর্জন করতে পারেন কাঙ্ক্ষিত ফলাফলশুষ্ক ত্বক নির্মূল সহ।

স্বাস্থ্যকর খাওয়াআপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে ব্যয়বহুল বেশী করতে পারেন প্রসাধনী পদ্ধতি. নির্দিষ্ট কিছু খাবার খেলে আপনি কাঙ্খিত ফলাফল পেতে পারেন। শুষ্ক ত্বক নির্মূল সহ। সুস্থ ত্বকের জন্য খেতে হবেঃ

সামুদ্রিক খাবার।

তাদের সেবন আপনাকে শরীরে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং জিঙ্কের ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করতে দেয়। মাছের পণ্যে থাকা ওমেগা-৩ শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াত্বকে

ফ্যাটি অ্যাসিড এছাড়াও এড়াতে সাহায্য করে অকাল বার্ধক্যত্বক এবং স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালন বজায় রাখা। পরিবর্তে, এই উপাদানটির ঘাটতি সোরিয়াসিস বা একজিমার বিকাশকে উস্কে দিতে পারে।

দস্তা, যা সামুদ্রিক খাবার থেকেও পাওয়া যায়, কোষের সংশ্লেষণে সক্রিয় অংশ নেয়;

নতুন উপায় কীভাবে ঘরে বসে পেট এবং পাশগুলি দ্রুত সরিয়ে ফেলা যায়। সবচেয়ে কম সময়ে।

সাইট্রাস।

ভিটামিন সি, যা সাইট্রাস ফলের অংশ, বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তনের প্রকাশ এড়াতে সাহায্য করে, কারণ এটি কোলাজেন উৎপাদনে অংশগ্রহণ করে, যা বয়সের সাথে সক্রিয়ভাবে ধ্বংস হয়ে যায়।

অতিরিক্ত ভিটামিন সি পেতে কমলা, জাম্বুরা এবং tangerines খাওয়া প্রয়োজন।উপরন্তু, এই উপাদান প্রদাহজনক প্রক্রিয়া প্রকাশ কমাতে সাহায্য করে।

আপনি যদি কোনো কারণে সাইট্রাস ফল খেতে না পারেন, তাহলে ভিটামিন সি টমেটো, চেরি, বাঁধাকপি, গরম এবং মিষ্টি মরিচের পাশাপাশি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক অ্যাসকরবিক অ্যাসিড থেকে পাওয়া যেতে পারে।

খাওয়ার আগে হাত ধুতে ভুলবেন না।

শাকসবজি সবুজ এবং লাল।

এই জাতীয় পণ্যগুলিতে বিটা-ক্যারোটিন এবং ভিটামিন এ রয়েছে। এই উপাদানগুলি কোষকে শক্তিশালী করে এবং একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব ফেলে, শুষ্কতা হ্রাস করে। ভিটামিন এ ব্যবহার করবেন না সিন্থেটিক উত্স, কারণ এটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে।

বাদাম।

বাদাম থেকে আপনি পর্যাপ্ত ভিটামিন ই পেতে পারেন। এছাড়া বেশিরভাগ বাদামে ওমেগা-৩ অ্যাসিড থাকে।

গোটা শস্য।

তাদের সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত রুটিন এবং বি ভিটামিনগুলি প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি বন্ধ করে, পিলিং এবং শুষ্কতা দূর করে।

আপনার ডায়েটে উপরে তালিকাভুক্ত গ্রুপগুলির খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, আপনি কেবল ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারবেন না, ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকও পুনরুদ্ধার করতে পারবেন।

ত্বকের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে ভিটামিন কমপ্লেক্স

ত্বক পুনরুদ্ধার করার জন্য, ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে বিশেষভাবে তৈরি কমপ্লেক্স রয়েছে।

যদি কোনও কারণে সম্পূর্ণরূপে খাদ্য গ্রহণ করা অসম্ভব হয়, বা শরীরে ভিটামিনের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার জন্য শুধুমাত্র পুষ্টি আর যথেষ্ট নয়, বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করার পরে, আপনি ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ শুরু করতে পারেন।

ত্বক পুনরুদ্ধার করতে, ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে বিশেষভাবে তৈরি কমপ্লেক্স রয়েছে, এই কমপ্লেক্সগুলির মধ্যে একটি হল সোলগার ভিটামিন "ত্বক, চুল, নখ". এই কমপ্লেক্স একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক যাতে ভিটামিন এবং সালফার যৌগ রয়েছে, যা স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য খুবই প্রয়োজনীয়।

আকর্ষণীয়!

জৈবিকভাবে সক্রিয় সংযোজনউত্পাদিত আমেরিকান কোম্পানি iHerb. এই কমপ্লেক্সে সিন্থেটিক প্রিজারভেটিভ, রঞ্জক বা সংযোজন নেই, যা নিঃসন্দেহে তাদের পক্ষে একটি প্লাস।

শুষ্ক ত্বকের অভিজ্ঞতা অনেকেই জানেন যে এটি অনেক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। নিবিড়তা, সূক্ষ্মভাবে ছিদ্রযুক্ত গঠন, জ্বালা, নিস্তেজ রঙ, ফ্লেকিং, ইত্যাদি - এই অস্বস্তিকর সংবেদনগুলি বিরক্তিকর হতে পারে এবং আপনাকে সেগুলি মোকাবেলা করার উপায় খুঁজে বের করার বিষয়ে চিন্তা করতে পারে৷ এছাড়াও, শুষ্ক ত্বকের বলিরেখা এবং বয়স দ্রুত হওয়ার জন্য বেশি সংবেদনশীল।

এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে শুষ্ক ত্বকের কারণ এবং চিকিত্সার পদ্ধতি সম্পর্কে বলব। এই ধরনের জ্ঞান আপনাকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে অস্বস্তি, যা এটি প্রদান করতে সক্ষম, এবং অকাল কুঁচকানো গঠন প্রতিরোধ করবে।

শুষ্ক ত্বকের লক্ষণ

আপনি নিজেই শুষ্ক ত্বক নির্ধারণ করতে পারেন: আপনি যখন আপনার আঙ্গুল দিয়ে চাপ প্রয়োগ করেন, তখন এর পৃষ্ঠের চিহ্নগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য অদৃশ্য হয় না। এছাড়াও অন্যান্য লক্ষণ আছে:

• নিবিড়তা
• অদৃশ্য ছিদ্র;
• ঘন ঘন জ্বালা (লালভাব);
• পিলিং
• স্থিতিস্থাপকতার অভাব;
• ফাটল

ত্বকের উপরের স্তরটি শুকিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে এটি তার অখণ্ডতা হারায় এবং ময়লা, ব্যাকটেরিয়া এবং রাসায়নিকগুলি ফলস্বরূপ মাইক্রোক্র্যাকের মধ্য দিয়ে যেতে পারে। পরবর্তীকালে, এই বিদেশী এজেন্টগুলি জ্বালা এবং চুলকানির কারণ হতে পারে।

কারণ

ঘন ঘন সূর্যের সংস্পর্শে শুষ্ক ত্বকে অবদান রাখে।

শুষ্ক ত্বক সেবাম উৎপাদনে বাধার কারণে হয়, যা বিভিন্ন কারণে উস্কে দেয়। কিছু ক্ষেত্রে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির এ জাতীয় অকার্যকর কার্যকারিতা বংশগত প্রবণতার কারণে ঘটে। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে অল্পবয়সী মানুষের শুষ্ক ত্বক প্রায়শই একটি জেনেটিক বৈশিষ্ট্য নির্দেশ করে, যখন মানুষের মধ্যে এটি বেশি হয় পরিণত বয়সঅন্যান্য অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক কারণের কারণে প্রদর্শিত হয়।

মৌলিক বাহ্যিক কারণশুষ্ক ত্বক নিম্নরূপ:

• শুষ্ক বায়ু;
• জলবায়ু
• গরম এবং ঠান্ডা জল;
• সূর্যের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার;
• জমে যাওয়া;
• অনুপযুক্ত ত্বকের যত্ন (আক্রমনাত্মক প্রসাধনী, ঘন ঘন ধোয়াসাবান, ইত্যাদি দিয়ে)।

শুষ্ক ত্বকের প্রধান অভ্যন্তরীণ কারণ:

• (অপর্যাপ্ত পানি খাওয়া, বদহজম, উচ্চ তাপমাত্রাইত্যাদি);
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা (হাইপোথাইরয়েডিজম, মেনোপজ, ইত্যাদি);
• বিপাকীয় ব্যাধি;
• ঘন ঘন চাপ;
• অ্যান্টিবায়োটিকের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার;
• (বিশেষ করে A এবং E);
• চর্মরোগ (অ্যালার্জি, কেরাটোসিস, ছত্রাক সংক্রমণইত্যাদি);
• দরিদ্র পুষ্টি এবং ক্লান্তিকর খাদ্য;
• খারাপ অভ্যাস (ধূমপান, মিষ্টি চা এবং কফির অত্যধিক ব্যবহার, কার্বনেটেড পানীয়);
• বার্ধক্য

শুষ্ক ত্বক সাধারণ হতে পারে বা শরীরের নির্দিষ্ট অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। এই বা এই ধরনের অঞ্চলগুলির স্থানীয়করণ তাদের উপস্থিতির কারণ নির্দেশ করতে পারে এবং এটি নির্মূল এবং চিকিত্সা করার জন্য বিভিন্ন উপায় ব্যবহার করা যেতে পারে।

শুকনো হাত এবং আঙ্গুলের জন্য চিকিত্সার বিকল্প

শুকনো হাত এবং আঙ্গুলগুলি প্রায়ই বাহ্যিক কারণগুলির কারণে হয়। আক্রমনাত্মক পদার্থ দিয়ে বা গরম জলে গ্লাভস ছাড়া থালা-বাসন ধোয়া, ঠান্ডা বাতাস, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বা ডিওডোরাইজড সাবান ব্যবহার, মাটিতে কাজ করা, নির্মাণ মিশ্রণের সাথে কাজ করা - এই সমস্ত কারণগুলি শুষ্ক ত্বকে অবদান রাখে না। আঙ্গুলের উপর ফাটল গঠনের জন্য বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। এই উপসর্গটি শরীরে ভিটামিন এ, ই এবং গ্রুপ বি-এর অপর্যাপ্ত ভোজনের ইঙ্গিত দিতে পারে।

হাত এবং আঙ্গুলের শুষ্ক ত্বক দূর করতে এবং চিকিত্সা করার জন্য, বেশ কয়েকটি ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত:

• আক্রমনাত্মক পদার্থের সাথে কাজ করার সময় তুলো বা রাবারের গ্লাভস ব্যবহার করুন;
• পরিধান উষ্ণ mittensবা ঠান্ডা মরসুমে গ্লাভস;
• সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন;
• একটি নরম তোয়ালে দিয়ে ধোয়ার পরে আপনার হাতের ত্বক আলতো করে শুকিয়ে নিন;
• হাত ধোয়ার জন্য নরম এবং উচ্চ-মানের ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন;
• পুষ্টি স্বাভাবিক করা;
• ভিটামিন এ, ই এবং গ্রুপ বি পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণের দিকে মনোযোগ দিন।

শুষ্ক হাতের ত্বকের চিকিত্সা ফার্মাসিউটিক্যাল ক্ষত-নিরাময়কারী ক্রিম এবং বিভিন্ন লোক রেসিপি ব্যবহার করে করা যেতে পারে।

1. আলুর মাস্ক - আলু সেদ্ধ করে খোসা ছাড়িয়ে পেস্টে মেখে নিন। এতে এক টেবিল চামচ গরম দুধ যোগ করুন। আপনার হাতের ত্বকে একটি উষ্ণ মাস্ক লাগান 20 মিনিটের জন্য পরপর কয়েক দিন, দিনে 2-3 বার।
2. মধু এবং গ্লিসারিন দিয়ে তৈরি কম্প্রেস - মধু, গ্লিসারিন, জল এবং ময়দা প্রতিটি 1 চা চামচ নিন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং মিশ্রণটি আপনার হাতে প্রয়োগ করুন। 20 মিনিটের জন্য সুতির গ্লাভস পরুন। এক সপ্তাহের জন্য দিনে কয়েকবার এই জাতীয় কম্প্রেস করা ভাল।
3. টক ক্রিম কমপ্রেস - ডিমের কুসুম এবং লেবুর রসের সাথে এক গ্লাস সমৃদ্ধ টক ক্রিম মেশান। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি দিয়ে গজকে আর্দ্র করুন এবং এটি আপনার হাতে প্রয়োগ করুন, ক্লিং ফিল্ম দিয়ে শীর্ষটি সুরক্ষিত করুন এবং গ্লাভস পরুন বা একটি উষ্ণ তোয়ালে আপনার হাত মুড়িয়ে দিন। 20 মিনিটের পরে, একটি তুলোর প্যাড দিয়ে অবশিষ্ট কম্প্রেসটি সরান এবং পরিষ্কার সুতির গ্লাভস পরুন। বিছানার আগে বেশ কয়েক দিন এই জাতীয় কম্প্রেস করা ভাল।
4. অলিভ অয়েল এবং লেবুর রসের মাস্ক - এক টেবিল চামচ তেলের সাথে 1/2 চা চামচ লেবুর রস এবং 1 চা চামচ হ্যান্ড ক্রিম মেশান। ঘুমাতে যাওয়ার আগে মিশ্রণটি আপনার হাতের ত্বকে লাগান এবং সুতির গ্লাভস পরুন। এই মাস্কটি সপ্তাহে একবার প্রতিরোধের জন্য বা হাতের শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েক দিন ব্যবহার করা যেতে পারে।
5. তেল স্নান - একটি ছোট পাত্রে জলপাই, সূর্যমুখী বা তিসি তেল ঢেলে এবং জল স্নানে গরম করুন আরামদায়ক তাপমাত্রা(এটি খুব উষ্ণ হওয়া উচিত)। তেলে হাত ডুবিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। এর পরে, একটি ন্যাপকিন দিয়ে আপনার হাত শুকিয়ে নিন। সপ্তাহে 2 বার এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

নিম্নলিখিতগুলি আঙ্গুলের উপর ব্যবহার করা হয়: লোক রেসিপি:

1. ওলিওরেসিন এবং মধু থেকে মলম - একটি ধাতব বাটিতে 10 গ্রাম ওলিওরেসিন, 10 গ্রাম মধু, 15 গ্রাম মেশান মোমএবং ভদকা 30 মিলি। আগুনে রাখুন এবং ক্রমাগত নাড়তে থাকুন, সমস্ত উপাদান সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। একটি পরিষ্কার কাচের পাত্রে মলম ঢেলে রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন। চিকিত্সা করার জন্য, পণ্যটি ফাটলে প্রয়োগ করুন এবং একটি ব্যাকটেরিয়াঘটিত আঠালো প্লাস্টার দিয়ে ঢেকে দিন। 7-8 ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন।
2. প্ল্যান্টেন মলম - শুকনো ভেষজ গুঁড়োতে পিষে, 3 ফোঁটা তেল মেশান এবং ভ্যাসলিন যোগ করুন (1:9 অনুপাতে)। অলিওরেসিন এবং মধু থেকে তৈরি মলমের মতো একইভাবে প্রয়োগ করুন।
3. ক্যালেন্ডুলা মলম - আধা গ্লাস শুকনো ক্যালেন্ডুলা ফুল গুঁড়ো করে নিন এবং এক গ্লাস গলিত লার্ডের সাথে মেশান। মিশ্রণটি একটি জলের স্নানে রাখুন এবং একটি কাঠের স্প্যাটুলা দিয়ে ক্রমাগত নাড়তে থাকুন, একটি একজাতীয় সামঞ্জস্য আনুন। একটি কাচের পাত্রে ঢেলে রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন। অলিওরেসিন এবং মধু থেকে তৈরি মলমের মতো একইভাবে প্রয়োগ করুন।

শুকনো হাত এবং ফাটল আঙ্গুলের জন্য, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ভিটামিন এবং সুপারিশ করতে পারেন খনিজ কমপ্লেক্স- এগুলি নিজেকে বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

কিছু ক্ষেত্রে, শুষ্ক এবং flaky হাত হতে পারে। ত্বক ফর্সা হয়ে যায় বিভিন্ন আকারএবং রঙ (গোলাপী থেকে সামান্য নীল), এবং রোগীর চুলকানি এবং জ্বালা অনুভব করতে পারে। ভাঁজে এটি ফাটতে পারে এবং সাদা ফ্ল্যাকি দ্বীপ তৈরি করতে পারে। হাতের ত্বকের এই ধরনের ছত্রাক সংক্রমণের সঠিক চিকিত্সা শুধুমাত্র একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হয় পরীক্ষাগার পরীক্ষাছত্রাকের ধরন নির্ধারণ করতে। শুধুমাত্র এর পরেই ডাক্তার অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধগুলি লিখতে এবং তাদের ব্যবহারের সময়কাল নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন।

শুকনো কনুইয়ের জন্য চিকিত্সার বিকল্প

কনুইতে শুষ্ক ত্বক অনেক বাহ্যিক কারণে হতে পারে এবং অভ্যন্তরীণ কারণ. এই এলাকায় পিলিং যান্ত্রিক চাপ (উদাহরণস্বরূপ, অফিসে কাজ করার সময়) বা ঘন ঘন স্নান দ্বারা উস্কে দেওয়া হয়। এটি বিভিন্ন রোগের কারণেও হতে পারে।

শুষ্ক কনুইয়ের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি হল:

• হাইপোথাইরয়েডিজম - এই রোগটি বিপাক এবং ত্বকের পুনর্জন্মের ধীরগতির দিকে পরিচালিত করে, এপিডার্মাল কোষগুলি মারা যায়, এক্সফোলিয়েট করার সময় থাকে না এবং ত্বক শুষ্ক এবং রুক্ষ হয়ে যায়;
• - আয়রনের অভাব হিমোগ্লোবিনের হ্রাস এবং টিস্যুতে অক্সিজেনের অভাবের দিকে পরিচালিত করে, বিপাকীয় ব্যাধি শুষ্ক ত্বকের কারণ হয়;
• ডায়াবেটিস মেলিটাস - একটি বিপাকীয় ব্যর্থতা শরীরের সমস্ত টিস্যুর পুষ্টিতে ব্যাঘাত ঘটায়, ত্বক ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়, দুর্বল এবং পাতলা হয়ে যায়, প্রদাহ এবং চুলকানির ক্ষেত্রগুলি উপস্থিত হয়;
• অটোইমিউন এবং চর্মরোগ- এটোপিক ডার্মাটাইটিস, নিউরোডার্মাটাইটিস, ত্বকের ichthyosis এবং অন্যান্য রোগের ফলে ত্বকের খোসা ছাড়ানো এবং রুক্ষ হয়ে যায়।

কনুইতে শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার লক্ষ্য এই উপসর্গের কারণটি দূর করা। অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সার পাশাপাশি, ক্যামোমাইল এবং আলফালফা, লিপিকার বালাম, পিটিভাল এবং অ্যাটোডার্ম ক্রিম, রাদেভিট মলম, তেল (কোকো, শিয়া, আম ইত্যাদি) এবং লোক রেসিপিগুলির সাথে ক্রিম ব্যবহার করার সুপারিশ করা যেতে পারে।

প্রথাগত ওষুধ কনুইতে শুষ্ক ত্বকের জন্য নিম্নলিখিত প্রতিকারগুলির সুপারিশ করে:

1. কফি গ্রাউন্ড এবং মধু থেকে তৈরি স্ক্রাব - ইন কফি স্থলমধু যোগ করুন, কনুইতে প্রয়োগ করুন এবং বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে। গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং পুষ্টিকর ক্রিম বা তেল লাগান।
2. টক ক্রিম থেকে তৈরি কম্প্রেস এবং সূর্যমুখী তেল- উপাদানগুলিকে সমান অনুপাতে মেশান, মিশ্রণটি গজের উপর লাগান এবং কনুইতে লাগান, একটি গরম কাপড়ে মুড়িয়ে 10-20 মিনিট রেখে দিন।
3. দুধ স্নান - দুধ গরম করুন এবং আপনার কনুইটি 20 মিনিটের জন্য ডুবিয়ে রাখুন। একটি ন্যাপকিন দিয়ে ব্লট করুন এবং অন্যদিকে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার পদ্ধতি

প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি মুখোশ আপনাকে বাড়িতে শুষ্ক ত্বকের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করবে।

শুষ্ক মুখের ত্বক বংশগত প্রবণতা, বাহ্যিক কারণ দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনবা সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ব্যাঘাত। সিবাম নিঃসরণের মাত্রা হ্রাস উস্কে দিতে পারে বিভিন্ন রোগগ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল, এন্ডোক্রাইন বা স্নায়ুতন্ত্রএবং ভিটামিন এ, ই এবং গ্রুপ বি এর অভাব। এই প্যাথলজিগুলির চিকিত্সার জন্য, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন, যা কারণটি সনাক্ত করবে এবং অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সার কোর্স নির্ধারণ করবে।

এই সমস্যার বিকাশ রোধ করার জন্য, এটি হ্রাস করা প্রয়োজন আক্রমণাত্মক প্রভাবপরিবেশ এবং সঠিক যত্ন সঙ্গে ত্বক প্রদান. এই ধরনের ত্বকের জন্য ধোয়া এবং যত্ন শুধুমাত্র সঙ্গে করা উচিত বিশেষ উপায়. এছাড়াও আপনি বাড়িতে তৈরি বিভিন্ন পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।

ঐতিহ্যগত ওষুধ শুষ্ক ত্বকের জন্য নিম্নলিখিত মুখোশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়:

1. বরই, তরমুজ এবং জোজোবা তেলের একটি মাস্ক - সমস্ত উপাদান সমান অনুপাতে নিন। বরই এবং পাকা তরমুজের পাল্প কাঁটা দিয়ে পিষে নিন যতক্ষণ না বিশুদ্ধ হয়। তেল যোগ করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। মুখে লাগান এবং 20 মিনিট পর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
2. ডিমের কুসুম, উদ্ভিজ্জ তেল এবং ক্যামোমাইলের মুখোশ - ডিমের কুসুমএক চা চামচ উদ্ভিজ্জ তেল (বাদাম, ফ্ল্যাক্সসিড, সূর্যমুখী, জলপাই ইত্যাদি) দিয়ে বিট করুন, এক টেবিল চামচ ক্যামোমাইল নির্যাস যোগ করুন এবং আবার বিট করুন। আপনার মুখে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং 10-15 মিনিটের পরে সামান্য গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
3. থেকে মাস্ক ওটমিলএবং অলিভ অয়েল - দুধে ফ্লেক্স সিদ্ধ করুন। 3-4 টেবিল চামচ পোরিজ নিন, একই পরিমাণ অলিভ অয়েল যোগ করুন এবং বিট করুন। মুখে একটি পুরু স্তর প্রয়োগ করুন। 15 মিনিট পর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং ঠাণ্ডা পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।

শরীরের শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার জন্য পদ্ধতি

শরীরের সাধারণ শুষ্ক ত্বক বাহ্যিক কারণের কারণেও হতে পারে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি রোগের কারণে হয় অভ্যন্তরীণ অঙ্গ. এটির চিকিত্সা করার জন্য, কারণটি সনাক্ত করা এবং এটি নির্মূল করা প্রয়োজন। বাহ্যিক কারণগুলি থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার পাশাপাশি ( গরম জল, আক্রমনাত্মক ডিটারজেন্ট, সূর্যের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার ইত্যাদি) এবং অন্তর্নিহিত রোগের চিকিত্সা, এটি স্বাভাবিক বজায় রাখার সুপারিশ করা হয় মদ্যপানের ব্যবস্থা, পর্যাপ্ত দুগ্ধজাত খাবার, মাছ খান, উদ্ভিজ্জ তেল, ব্রকলি, বাদাম এবং সামুদ্রিক খাবার।

পরে ত্বক ময়শ্চারাইজ এবং পুষ্টিকর করতে স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিসিরামাইড, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং লিপিডযুক্ত শুষ্ক ত্বকের জন্য বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করা উচিত। আপনি স্নান, মুখোশ এবং খোসার জন্য বিভিন্ন লোক রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন:

1. মধু, সামুদ্রিক লবণ এবং জলপাই তেলের সাথে খোসা ছাড়িয়ে - 4 টেবিল চামচ মধু এবং 1 টেবিল চামচ সূক্ষ্ম মিশ্রিত করুন সামুদ্রিক লবণ, ফলের মিশ্রণে এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল যোগ করুন এবং নাড়ুন। পরিষ্কার শরীরের ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং হালকাভাবে ম্যাসাজ করুন। 5 মিনিট পরে, একটি উষ্ণ গোসল করুন।
2. ফ্ল্যাক্সসিড এবং ক্যামোমাইলের ক্বাথ থেকে স্নান করুন - প্রায় 15 মিনিটের জন্য এক লিটার জলে 5 চা চামচ শণের বীজ সিদ্ধ করুন, ক্যামোমাইলের একটি ক্বাথ প্রস্তুত করুন (রেসিপিটি প্যাকেজে নির্দেশিত)। 1:1 অনুপাতে উভয় ক্বাথ মিশ্রিত করুন এবং স্নানের 1/2 যোগ করুন। পদ্ধতির সময়কাল প্রায় 15 মিনিট।
3. দুধ স্নান বাদাম তেলএবং মধু - এক লিটার দুধ গরম করুন এবং এতে 200 মধু যোগ করুন, একটি ডেজার্ট চামচ বাদাম মাখনের সাথে মেশান। স্নান মধ্যে রচনা ঢালা। পদ্ধতির সময়কাল প্রায় 15-20 মিনিট।
4. মধু এবং জলপাই তেল মাস্ক - 1:1 অনুপাতে মধু এবং তেল মিশ্রিত করুন, পরিষ্কার শরীরের ত্বকে প্রয়োগ করুন এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। একটি উষ্ণ শাওয়ার নিন।
5. অ্যাভোকাডো, কলা, ক্রিম এবং মাখনের মাস্ক - একটি অ্যাভোকাডো এবং কলার পাল্প কাঁটা দিয়ে পিষে নিন যতক্ষণ না বিশুদ্ধ হয়, মিশ্রণে 100 গ্রাম মাখন, 1/2 কাপ ক্রিম যোগ করুন এবং সবকিছু ভালভাবে বিট করুন। কয়েক ফোঁটা যোগ করুন গোলাপ তেলএবং আবার মুখোশ বীট. 15 মিনিটের জন্য পরিষ্কার শরীরের ত্বকে প্রয়োগ করুন। একটি ওয়াশক্লথ ব্যবহার করে একটি উষ্ণ শাওয়ার নিন।

পা এবং হিলের শুষ্ক ত্বকের জন্য চিকিত্সার বিকল্প

অস্বস্তিকর জুতা পরা, ভিটামিন এ এবং ই এর অপর্যাপ্ত পরিমাণ, রোগের কারণে হতে পারে এন্ডোক্রাইন সিস্টেমএবং ছত্রাক সংক্রমণ। কিছু ক্ষেত্রে, এই সমস্ত কারণগুলি রুক্ষ ত্বকের এলাকায় ফাটল গঠনের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যা প্রচুর অস্বস্তি এবং ব্যথা সৃষ্টি করে।

যদি এই সমস্যার সৃষ্টি হতো অস্বস্তিকর জুতা, তারপর এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং আপনার পায়ের আকার এবং আকৃতি বিবেচনা করে জুতা বেছে নেওয়া যথেষ্ট। পায়ে এবং হিলের শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সা অন্তর্নিহিত রোগ নির্মূল করার লক্ষ্যে হওয়া উচিত। এটি করার জন্য, আপনাকে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্ট বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে। পর্যাপ্ত চিকিত্সার অভাব অন্তর্নিহিত রোগের অবনতি এবং জটিলতার বিকাশের দিকে পরিচালিত করবে।

জন্য স্থানীয় চিকিত্সাহিল এবং পায়ের শুষ্ক ত্বক ব্যবহার করা যেতে পারে বিভিন্ন উপায়ে: নরম করা, এক্সফোলিয়েটিং, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং ক্ষত নিরাময়। তাদের পছন্দ ত্বকের অবস্থার উপর নির্ভর করে।

হিল এবং পায়ের খুব শুষ্ক ত্বক দূর করতে ঐতিহ্যগত ঔষধনিম্নলিখিত রেসিপি প্রস্তাব:

1. সবুজ আপেলের মুখোশ - একটি আপেল একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে গ্রেট করুন, পিউরিটি গজের উপর রাখুন এবং এটি পায়ে লাগান। মোজা পরুন। রাতারাতি কম্প্রেস ছেড়ে দিন। সকালে, মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন এবং ত্বকে পুষ্টিকর ক্রিম লাগান।
2. আলু এবং ফ্ল্যাক্সসিড মাস্ক - একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে কাঁচা আলু গ্রেট করুন, একই পরিমাণ ফ্ল্যাক্সসিড যোগ করুন, সামান্য জল যোগ করুন এবং ঘন হওয়া পর্যন্ত মিশ্রণটি সিদ্ধ করুন। সামান্য ঠান্ডা হতে দিন এবং পায়ে লাগান। 20 মিনিটের পরে, উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, ফ্ল্যাকি ত্বকের জায়গাগুলি সরান এবং আয়োডিন দিয়ে আপনার পা লুব্রিকেট করুন।
3. ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে মাস্ক - তেল দিয়ে গজ আর্দ্র করুন এবং পা বা গোড়ালিতে লাগান। গরম মোজা পরুন এবং রাতারাতি ছেড়ে দিন। সকালে, একটি ন্যাপকিন দিয়ে আপনার ত্বক ব্লট করুন।

ফাটল হিল চিকিত্সা করার জন্য, আপনি ফাটা আঙ্গুলের চিকিত্সার জন্য উপরে বর্ণিত লোক রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন। ভালো ফলাফলএমন উপায়ের ব্যবহারও দেয়।