মুখের ত্বকের জন্য তরল ভিটামিন ই ব্যবহার করা। স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর মুখের ত্বকের জন্য ভিটামিন ই একটি অপরিহার্য উপাদান।

টোকোফেরল ধারণকারী প্রস্তুতি শুধুমাত্র ফার্মাসি তাক পাওয়া যাবে না। কসমেটোলজিতে ভিটামিন ই কার্যকর প্রতিকারত্বকের যত্নের জন্য। এই যৌগটির ব্যবহার সময়ের পরীক্ষায় দাঁড়িয়েছে: এটি 1922 সালে বিচ্ছিন্ন হয়েছিল এবং অনেক প্রজাতি এখনও এটি ধারণ করে। আলংকারিক প্রসাধনী, ঘরে তৈরি সহ।

কখন টোকোফেরলের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়? কিভাবে এর সাহায্যে সৌন্দর্য এবং যৌবন রক্ষা করা যায়? আপনার প্রশ্নের উত্তর পেতে, আপনাকে প্রশ্নযুক্ত যৌগ ধারণকারী প্রসাধনীর প্রধান প্রভাবগুলির সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে।

এটি একটি পদার্থ নয়, তবে সম্পর্কিত আইসোমারগুলির একটি সম্পূর্ণ গ্রুপ, যার প্রতিটিতে রয়েছে বিভিন্ন ডিগ্রী থেকেজৈবিক কার্যকলাপের তীব্রতা। টোকোফেরল এবং টোকোট্রিয়েনল রয়েছে।

ভিটামিনই, অন্তর্ভুক্ত প্রসাধনীতে, নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়া . অক্সিজেন মুক্ত র্যাডিক্যালের ধ্বংসাত্মক প্রভাবকে দমন করে।
• অ্যান্টিহাইপক্সিক প্রভাব . টিস্যু দ্বারা অক্সিজেনের অর্থনৈতিক খরচ এবং অক্সিজেনের ঘাটতি প্রতিরোধ বিশেষ সেলুলার উপাদানগুলির ঝিল্লি স্থিতিশীল করে অর্জন করা হয় - মাইটোকন্ড্রিয়া।
• প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন . যৌগটি কোষের দেয়ালে এম্বেড করা হয়, একটি হাইড্রোফোবিক বাধা তৈরি করে।
• সাদা করার সম্পত্তি . কসমেটোলজি বয়সের দাগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ভিটামিন ই ব্যবহার করে।
• অ্যান্টিকার্সিনোজেনিক প্রভাব . অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপের কারণে, টিউমার গঠনের সম্ভাবনা হ্রাস পায়।
• বিরোধী বার্ধক্য প্রভাব . ভিটামিন ই কসমেটোলজিতে এমন পণ্যের অংশ হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা ডার্মিসের বার্ধক্যকে ধীর করে দেয়।

ইঙ্গিত

টোকোফেরল বিভিন্ন ধরণের কসমেটিক সমস্যার জন্য কার্যকর।

• শুষ্কতা চামড়া;
• প্রসারিত চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে জটিল লড়াই;
• প্রতিরোধ অকালবার্ধক্যডার্মিস;
• কালো দাগ.

এটি প্রচুর পরিমাণে ক্রিম এবং জেলের অন্তর্ভুক্ত, যেহেতু এর বাহ্যিক ব্যবহার অল্প সংখ্যক contraindication এর মধ্যে সীমাবদ্ধ। প্রধান এক হল ভিটামিন ই এর সাথে ওষুধের প্রতি অতিসংবেদনশীলতার উপস্থিতি। সমাধানের জন্য সরকারী নির্দেশাবলীতে উল্লেখ করা হয়েছে যে মৌখিক প্রশাসনের জন্য এটি তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন এবং শিশুদের ক্ষেত্রে contraindicated হয়।

আবেদনের সাধারণ নিয়ম

ভিটামিন ই শুধুমাত্র পেশাদার কসমেটোলজিতে নয়, বাড়িতেও ব্যবহৃত হয়। জন্য নিজের তৈরিউপযুক্ত যত্ন পণ্য, যা ফার্মাসিতে কেনা যাবে। ভিটামিন ই কিছু রেডিমেড ক্রিম, মলম এবং লোশনে থাকে। সংযোজন ছাড়াই টোকোফেরলের সরাসরি সমাধান ক্ষতির কারণ হয় না, তবে কার্যত বাহ্যিকভাবে ব্যবহৃত হয় না।

ত্বকের যত্ন পদ্ধতির প্রধান পর্যায়:

1. প্রাথমিক এলার্জি পরীক্ষা . সামান্য পরিমাণসমাধানটি অবশ্যই কব্জিতে প্রয়োগ করতে হবে। যদি এর পরে জ্বালা (লালভাব, চুলকানি) এর কোনও লক্ষণ না থাকে তবে আপনি নিজেই প্রসাধনী পদ্ধতিতে এগিয়ে যেতে পারেন।
2. প্রয়োজনীয় এলাকা প্রস্তুত করা হচ্ছে . বাড়িতে, ত্বককে বাষ্প করা এবং স্ক্রাব দিয়ে ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3. প্রসাধনী প্রয়োগ . হালকা ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে, ত্বককে অবশ্যই ফলস্বরূপ মিশ্রণের একটি ঘন স্তর দিয়ে আবৃত করতে হবে। চোখের চারপাশের এলাকায় মাস্ক প্রয়োগ করা হয় না।
4. মেকআপ অপসারণ . 20 মিনিট পরে প্রয়োগ করা মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন। বাড়িতে, নিয়মিত উষ্ণ জল বা শান্ত প্রভাব সহ উদ্ভিদের একটি ক্বাথ (উদাহরণস্বরূপ, ক্যামোমাইল) করবে।

টোকোফেরল অ্যাসিটেট দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলার পরে, প্রয়োগ করুন দৈনিক ক্রিম. পদ্ধতিটি সপ্তাহে 1-2 বার পুনরাবৃত্তি হয়। কোর্সে 10টি পদ্ধতি রয়েছে, যার পরে আপনাকে 2 মাসের জন্য বিরতি নিতে হবে।

মুখোশ

টোকোফেরল একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন এবং প্রায়শই এর সাথে মিলিত হয় প্রাকৃতিক তেল. ব্যবহৃত প্রস্তুত পণ্যপ্রায়শই মিশ্রিত হয়: এগুলিতে কেবল টোকোফেরল নয়, অন্যান্য ভিটামিনও রয়েছে।

বাড়িতে মাস্ক ব্যবহার করা হয়। মধু প্রয়োগ করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা বাঞ্ছনীয়, লেবুর রসবিশেষ করে মুখে। এই কারণে যে এই পণ্যগুলি প্রায়ই একটি অতিসংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া উস্কে দেয়।

দরকারী রেসিপি:

• জলপাই তেল দিয়ে . এই বাড়ি রেসিপিটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর জন্য উপযুক্ত। 50 মিলি মধ্যে জলপাই তেলটোকোফেরল অ্যাসিটেট দ্রবণের 10 ফোঁটা যোগ করুন। যেখানে তারা গঠিত হয়েছে সেখানে ঘষাপ্রসারিত চিহ্ন . ফলস্বরূপ মিশ্রণটি তাদের কম লক্ষণীয় করে তোলে এবং নতুন ত্রুটি দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে।
• শসা দিয়ে. বাড়ি হিসেবে বিবেচিত মানে ত্বককে টোনিং এবং ময়শ্চারাইজ করা। শসা গুঁড়ো করে পেস্ট করা হয়। প্রতি সেশনে একটি পরিবেশনের জন্য, টোকোফেরলের 2-3 ফোঁটা যথেষ্ট।
• সঙ্গে ওটমিল . এই প্রসাধনী জন্য উপযুক্ত ফ্যাটি টাইপচামড়া 1.5 চামচ নিন। টেবিল চামচ ময়দা, টোকোফেরল অ্যাসিটেটের 5 ফোঁটা যোগ করুন . একটি সমজাতীয় পেস্টের মতো ভর না পাওয়া পর্যন্ত জলে ঢেলে দিন, প্রয়োগের জন্য সুবিধাজনক।

দক্ষতা

ভিটামিন ই হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে কার্যকর উপায়ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য। এই যৌগ ধারণকারী পণ্যের নিয়মিত প্রয়োগ এর স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে এবং মাইক্রোড্যামেজেসের নিরাময়কে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। এই কারণে, সেইসাথে অল্প সংখ্যক contraindication এবং প্রাপ্যতার উপস্থিতির কারণে, টোকোফেরল বাড়ির প্রসাধনীতে সক্রিয় ব্যবহার পাওয়া গেছে।

একটি পৃথক সমস্যা যা মনোযোগের দাবি রাখে তা হল প্রসারিত চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ভিটামিনের কার্যকারিতা। এই প্রসাধনী ত্রুটিটি সংযোগকারী টিস্যু দিয়ে ত্বকের কোষগুলির প্রতিস্থাপনের একটি অঞ্চল, যা জেল এবং মলম দিয়ে ঘষে সমাধান হয় না। তাই স্ট্রেচ মার্কের জন্য ভিটামিন ই ব্যবহার প্রতিরোধক ওষুধ হিসেবে বেশি কার্যকর।

ভিটামিন ই সহ প্রসাধনী কি মনোযোগের যোগ্য? এর ব্যবহার ন্যায্য, কিন্তু একটি উপযুক্ত অনুসন্ধানের জন্য সঠিক প্রতিকারএটা নির্মাণ করা প্রয়োজন স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যচামড়া একটি কার্যকরী নির্বাচন করতে এবং নিরাপদ প্রসাধনী, এটি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ-প্রসাধন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

শরীরের প্রতিটি কাঠামোর স্বাস্থ্য কোষের পুষ্টির জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ উত্পাদন বা শোষণ করার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে। এই অর্থে চামড়া ব্যতিক্রম নয়। যদি এপিডার্মিস পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ না পায় তবে এটি একটি আক্রমনাত্মক বাহ্যিক বা অভ্যন্তরীণ পরিবেশের প্রভাব সহ্য করতে পারে না। অন্যতম অপরিহার্য উপাদানএকটি স্বাস্থ্যকর অবস্থায় ত্বক বজায় রাখতে, মুখের জন্য আলফা টোকোফেরল অ্যাসিটেট ব্যবহার করা হয়। এটি শুধুমাত্র মৌখিক ব্যবহারের জন্য নয়, বহিরাগত প্রসাধনী পণ্যগুলির অংশ হিসাবেও ব্যবহৃত হয়: মুখোশ, কম্প্রেস। এছাড়াও, এটি অন্য একটি সমান গুরুত্বপূর্ণ পদার্থের সাথে ভালভাবে যোগাযোগ করে - রেটিনল পালমিটেট, যা আরও বেশি সুবিধার জন্য অনুমতি দেয় এবং প্রস্তুত-তৈরি যত্ন পণ্য এবং বাড়িতে তৈরি ফর্মুলেশনগুলির কার্যকারিতা বাড়ায়।

ভিটামিন ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত

• ব্রণ এবং পোস্ট ব্রণ
• কমেডোনস
• প্যাপুলস
• ভাস্কুলার নেটওয়ার্ক বা তারকাচিহ্ন
• কালো দাগ
• ফ্রেকলস
• ঝুলে পড়া এবং টারগরের ক্ষতি
• বলিরেখা।

উপরন্তু, এটা জানা যায় যে বহিরাগত কারণগুলি এপিডার্মিসের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে না। ব্রণ হজম এবং কার্যকারিতার সাথে সমস্যার একটি পরিণতি রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনাএবং পেট এবং অন্ত্রের কর্মহীনতার পটভূমির বিরুদ্ধে প্রদর্শিত হয়, বিপাকীয় ব্যাধি। সঙ্গে মানুষের মধ্যে অতিরিক্ত ওজনশরীরের উপর, বলিরেখাগুলি একটু পরে প্রদর্শিত হয়, তবে ত্বক প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির জন্য বেশি সংবেদনশীল। ক হরমোনের পরিবর্তনপ্রথমত, এপিডার্মিসের অবস্থাকে প্রভাবিত করে। এই কারণেই কিশোর-কিশোরীদের ব্রণ হয় এবং মহিলারা মেনোপজের সময় বেশি বলিরেখা লক্ষ্য করেন।

ভিটামিনের বৈশিষ্ট্য এবং উপকারিতা

ত্বকের উপর টোকল ডেরিভেটিভের নির্দিষ্ট প্রভাব তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ইমিউনোমোডুলেটরি ফাংশনের মধ্যে নিহিত। চর্বি-দ্রবণীয় টোকোফেরল এবং টোকোট্রিয়েনল, যা এই গ্রুপের অংশ, গত শতাব্দীর 22 সালে প্রথম আবিষ্কৃত হয়েছিল। প্রাথমিকভাবে, বিজ্ঞানীদের প্রধান কাজ ছিল এমন একটি পদার্থ খুঁজে বের করা যা শরীরের প্রজনন কার্যগুলি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে। ভিটামিন ই পরবর্তীকালে এপিডার্মিসের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছিল। উপরন্তু, palmitate retinol সঙ্গে সংমিশ্রণে, এটি এর কার্যকারিতা বাড়ায় এবং শুধুমাত্র নির্মূল করতে সাহায্য করে না প্রদাহজনক প্রক্রিয়াএবং টিস্যুতে স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করে, কিন্তু কোষ সুরক্ষাও প্রদান করে।

আসলে, ভিটামিন ই হল সবচেয়ে শক্তিশালী প্লাজমা মেমব্রেন রক্ষাকারী। এগুলি লিপিড এবং প্রোটিন যৌগ নিয়ে গঠিত কাঠামো যা কোষকে প্রভাব থেকে রক্ষা করে বহিরাগত পরিবেশ, এর অখণ্ডতা এবং পাওয়ার সাপ্লাই নিশ্চিত করুন। উপাদানটি একটি বিশেষ অবস্থান দখল করে - এটি কাঠামোর একটি অংশে অবস্থিত যেখানে এটি মিথস্ক্রিয়া প্রতিরোধ করতে পারে অক্সিজেন অণুঅসম্পৃক্ত লিপিড যৌগ সহ। ফলস্বরূপ, হাইড্রোফোবিক কমপ্লেক্স প্রয়োগ করতে পারে না খারাপ প্রভাবকোষে এবং পারক্সাইড ধ্বংস তৈরি করে।

এটি এনজাইমেটিক গ্লুটাথিয়ন পারক্সিডেসের উৎপাদনকে উৎসাহিত করে, যা কোষে সেলেনিয়াম পরিবহন করতে সাহায্য করে, যার ফলে কেবল তাদের ধ্বংস এবং মৃত্যু প্রতিরোধই নয়, অর্থনৈতিক অক্সিজেন খরচের বিতরণও নিশ্চিত করে। টোকোফেরল যৌগগুলি বেনজোকুইনোনস উত্পাদনের জন্যও দায়ী, যা অক্সিডেটিভ ফসফোরিলেশনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অধিকন্তু, ভিটামিন ই এবং কোএনজাইমের কার্যকারিতা পারস্পরিকভাবে উন্নত হয়। কসমেটোলজিতে, সংশ্লেষিত টোকোফেরল উপাদানগুলির একটি বিশেষ সূত্র ব্যবহার করা হয়: এগুলি অ্যাসিটেট আকারে ব্যবহৃত হয়।

ভিটামিন এ এর ​​সাথে এর মিথস্ক্রিয়া হিসাবে, এটি অক্সিডেটিভ এবং হ্রাস প্রক্রিয়াগুলির নিয়ন্ত্রণ বাড়াতে প্রয়োজনীয়। এটা জানা যায় যে রেটিনল পামিটেটে প্রোটিন সংশ্লেষণ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতাও রয়েছে। এটি ফাংশন স্বাভাবিক করে তোলে স্বেদ গ্রন্থি, অত্যধিক ক্ষরণ উত্পাদন প্রতিরোধ বা, বিপরীতভাবে, তার অপর্যাপ্ততা. এটি অনির্দিষ্ট ইমিউন মেকানিজমের কার্যকারিতা উন্নত করে, টিস্যু পুনর্জন্মকে ত্বরান্বিত করে এবং কোলাজেন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে। এটি এপিডার্মিসের প্রায় সমস্ত প্যাথলজির জন্য ব্যবহৃত হয়, যার মধ্যে কেবল ব্রণ এবং ব্রণ নয়, সোরিয়াসিসও রয়েছে।

যদি পাচনতন্ত্রত্রুটিযুক্ত, ব্যক্তি কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেট ফাঁপাতে ভুগতে শুরু করে। পাকস্থলী খাবার হজম করতে পারে না, অ্যাসিডিটির মাত্রা কমে যায় বা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যায়। সমস্ত প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াগুলি ইন্টিগুমেন্টে প্রতিফলিত হয়: ত্বক একটি ধূসর বা জন্ডিসযুক্ত আভা অর্জন করে, ব্রণ এবং কমেডোন তৈরি হয় এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ঘটে। এপিডার্মিস মাইক্রোবিয়াল আক্রমণ এবং সংক্রমণের জন্য আরও দ্রুত সংবেদনশীল। উভয় পদার্থ - মুখের জন্য ভিটামিন ই এবং রেটিনল পালমিটেট অনেক রোগ দূর করতে এবং পাচনতন্ত্রের স্বাভাবিক ফাংশন পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। সুবিধা বাড়ানোর জন্য, মৌখিক এবং বাহ্যিকভাবে উভয় উপাদান ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ফলস্বরূপ, নিম্নলিখিত প্রভাব অর্জন করা হয়:

• বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর এবং rejuvenating. বলিরেখা মসৃণ হয়, মুখের আকৃতি উন্নত হয়, ভাঁজ এবং ডবল চিবুক শক্ত হয়।
• মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করা। রক্ত সঞ্চালনের স্বাভাবিককরণের জন্য ধন্যবাদ, প্রতিটি এপিথেলিয়াল কোষ পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োজনীয় মাইক্রো এবং ম্যাক্রো উপাদান পায়।
• ক্লিনজিং। ভিটামিন একটি পিলিং প্রভাব প্রদান করতে পারে। তারা কাঠামোর গভীরে প্রবেশ করে, কেরাটিনাইজড কণা, ক্ষয়কারী পণ্য এবং মৃত কোষগুলিকে বের করে আনে এবং ছেড়ে দেয়। ফলস্বরূপ, ত্বক আরও অবাধে শ্বাস নিতে পারে এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণ অক্সিজেন গ্রহণ করতে পারে।
• এন্টিডিপ্রেসেন্ট বৈশিষ্ট্য। পদার্থগুলি ক্লান্তির লক্ষণগুলি সরিয়ে দেয়, এপিডার্মিসের রঙ উন্নত করে, ধূসর টোন দূর করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর আভা পুনরুদ্ধার করে।
• বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য। ভিটামিন ই এবং রেটিনল পালমিটেট সংক্রমণ দূর করে এবং ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে। ফলস্বরূপ, ব্রণ শুকিয়ে যায়, এক্সিউডেট উত্পাদন বন্ধ করে, কম লক্ষণীয় হয়ে ওঠে এবং কিছুক্ষণ পরে সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়।
• উপাদান সমর্থন জল ভারসাম্যএবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে। তাদের জন্য ধন্যবাদ, ত্বক সর্বদা ময়শ্চারাইজড থাকে, শুকিয়ে যায় না, খোসা বা ভূত্বক হয় না। সেই সঙ্গে চোখের নিচের ফোলাভাব ও ব্যাগ চলে যায়।
• লোহিত রক্ত ​​কণিকার যৌগগুলিকে ভাঙ্গন থেকে রক্ষা করে, টোকল রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর বর্ণ ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।
• পদার্থগুলি ক্যান্সারের বিকাশ থেকে রক্ষা করে।

ভিটামিন কাদের জন্য contraindicated হয়?

গুরুতর হার্ট প্যাথলজি এবং ধমনী উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে টোকোফেরল উপাদান মৌখিকভাবে গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য, একমাত্র contraindication হল পদার্থের প্রতি অসহিষ্ণুতা।

ভিটামিন কীভাবে ব্যবহার করবেন

আইটেম উত্পাদিত হয় বিভিন্ন ফর্ম. তেল সমাধান ampoules মধ্যে ক্রয় করা যেতে পারে। এছাড়াও ফার্মেসি চেইনে উজ্জ্বল লাল বা কমলা জেলটিন ক্যাপসুল রয়েছে যার ভিতরে তরল রয়েছে, প্রতিটি 100 মিলিগ্রাম। গড় খরচ 10 টুকরা জন্য 30-50 রুবেল হয়. কিন্তু রান্নার জন্য প্রসাধনীপ্যাকেজিং ব্যবহার করা সবচেয়ে সুবিধাজনক, যা অফার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, গার্হস্থ্য কোম্পানি Marbiopharm দ্বারা। এটি একটি 50 মিলি বাদামী কাচের বোতল যার একটি 10 ​​বা 30% তৈলাক্ত দ্রবণ রয়েছে। এর দাম 100-130 রুবেল। পদার্থের একটি নির্দিষ্ট গন্ধ আছে।

যে কোনও ফর্ম ভিটামিনের বাহ্যিক প্রয়োগের জন্য উপযুক্ত, উভয়ই তার বিশুদ্ধ আকারে এবং বিভিন্ন ফর্মুলেশনের প্রধান উপাদান হিসাবে। উপাদানটি বিভিন্ন পদার্থ এবং পণ্যগুলির সাথে ভাল যায় তবে এটির সাথে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না লবণাক্ত সমাধানএবং অপরিহার্য তেলউন্নয়ন রোধ করতে এলার্জি প্রতিক্রিয়া. এছাড়াও, আবেদন করার সময়, চোখের এলাকা এড়িয়ে চলুন। এর সাথে সংযুক্ত অতি সংবেদনশীলতাএই এলাকায় পাতলা চামড়া।

প্রক্রিয়াকরণের জন্য সমস্যা এলাকাসমূহপ্রথমে কভারগুলিকে বাষ্প করা দরকার। এই জন্য ভাল ভেষজ আধানক্যামোমাইল, সেল্যান্ডিন বা নেটলের উপর ভিত্তি করে। তারপর আপনি moisten প্রয়োজন তুলার প্যাডতৈলাক্ত পদার্থ এবং এপিডার্মিসে প্রয়োগ করুন। পদ্ধতির সময়কাল মাত্র 15-20 মিনিট। এই সময়ে, পেশী শিথিল করার জন্য শুয়ে থাকা ভাল। এইভাবে, ভিটামিনগুলি দ্রুত এপিথেলিয়াল টিস্যুর গভীর স্তরগুলিতে প্রবেশ করবে। শেষে, ফলস্বরূপ পাতলা ফিল্মটি ব্যবহার না করে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় সাবান সমাধান. শুষ্ক ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগান।

সঙ্গে গ্লিসারিন

এটাই সবচেয়ে বেশি সেরা বিকল্পঅর্জনের জন্য ভাল প্রভাব. এই রচনাটি সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত, এমনকি অতি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য। একটি মুখোশ প্রস্তুত করতে, আপনাকে 50-70 গ্রাম গ্লিসারিন 10-15 ফোঁটা ভিটামিন সলিউশনের সাথে মিশ্রিত করতে হবে, 30-50 গ্রাম ক্যামোমাইল ডিকোশন যোগ করতে হবে। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান এবং আধা ঘন্টা রেখে দিন। কয়েক মিনিট পরে, একটি পাতলা ফিল্ম গঠিত হয়, যা একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, নিরাময়, বিরোধী প্রদাহজনক এজেন্ট হিসাবে কাজ করবে। আপনি মিশ্রণটি সপ্তাহে 2 বারের বেশি ব্যবহার করতে পারেন। এক মাস পরে, লক্ষণীয় ফলাফল প্রদর্শিত হবে: এপিডার্মিস শুকিয়ে যাবে, ব্রণ এবং কমেডোনগুলি চলে যাবে, ডিম্বাকৃতি শক্ত হয়ে যাবে এবং বলিরেখাগুলি কম লক্ষণীয় হয়ে উঠবে।

তেল দিয়ে

চর্বিযুক্ত পদার্থের সাথে টোকোফেরল যৌগগুলির সংমিশ্রণ প্রভাব বাড়ায় এবং প্রদান করে সর্বোচ্চ সুবিধামুখের জন্য একটি নিয়ম হিসাবে, অনুপাত 1 থেকে 1 নির্বাচিত হয়, যা আপনাকে পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে দেয়:

• শুষ্ক, বিবর্ণ ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে ত্বকের জন্য উপযুক্তথেকে প্রাপ্ত নির্যাস আঙ্গুর বীজ. এই পদার্থটি নিজেই ইতিমধ্যে ভিটামিন ই ধারণ করে এবং আপনি যদি এর ঘনীভূত ফর্ম যোগ করেন তবে ফলাফলটি কয়েকগুণ বৃদ্ধি পাবে।
• পুনরুজ্জীবন এবং পুনর্জন্মের জন্য, টোকল পদার্থগুলি গমের বীজ থেকে তৈরি তেলের সাথে মিলিত হয়।
• একটি প্রাকৃতিক এন্টিসেপটিক যা এপিডার্মিসকে সাদা করে এবং অতিবেগুনী বিকিরণের নেতিবাচক প্রভাব কমাতে সাহায্য করে তা হল সমুদ্রের বাকথর্নের চর্বিযুক্ত দ্রবণ।
• নারকেল তেল পুরোপুরি শোষিত হয়, কোন অবশিষ্টাংশ ছেড়ে দেয় না, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং শক্ত করে। এটি ভালভাবে সহ্য করা হয় এবং খুব কমই অ্যালার্জির কারণ হয়। এর বিশুদ্ধ আকারে এটি চোখের চারপাশের অঞ্চলে এবং ভিটামিন ই-এর সাথে অন্যান্য অঞ্চলে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

কীভাবে ত্বককে সাদা এবং পরিষ্কার করবেন

এই ধরনের উদ্দেশ্যে, আপনি একটি সহজ কিন্তু খুব কার্যকর রচনা প্রস্তুত করতে পারেন। এটা অন্তর্ভুক্ত প্রসাধনী কাদামাটি- 30 গ্রাম (সবুজ বা নীল চয়ন করা ভাল), একটি ডিমের কুসুম, 20 মিলি দুধ এবং পুদিনা (5-6 পাতা গুঁড়ো করতে হবে), অ্যাসিটেট আকারে 5 গ্রাম টোকোফেরল যোগ করুন। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত এবং একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করে চাবুক করা হয়। 20 মিনিটের জন্য পরিষ্কার পৃষ্ঠগুলিতে প্রয়োগ করুন। মিশ্রণের প্রভাব হল যে রঙ্গক দাগ চলে যায়, এটি ফ্যাকাশে হয়ে যায় ভাস্কুলার নেটওয়ার্ক. ভর ছিদ্র পরিষ্কার করতে, আলসার থেকে এক্সিউডেট অপসারণ করতে এবং তাদের শক্ত করতে সক্ষম। 2-3 মাস ব্যবহার করলে, আপনার মুখ উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর দেখাবে। গোলাপী আভা, ম্যাট এবং মসৃণ।

সর্বজনীন প্রতিকার

এই রচনাটি যেকোনো ত্বকের জন্য উপযুক্ত। এর সুবিধা তার শক্ত করার প্রভাবের মধ্যে রয়েছে। উপাদানগুলির সংমিশ্রণের জন্য ধন্যবাদ, কাঠামোগুলি উন্নত হয়, একটি সুন্দর ডিম্বাকৃতি গঠিত হয় এবং সূক্ষ্ম বলি, এবং গভীরগুলি কম লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। প্রদাহ এবং ফোলা দূরে যায়, freckles বিবর্ণ। প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে 2 টি ভিটামিন ক্যাপসুল (পাংচার এবং বিষয়বস্তু ঢেলে) বা তৈলাক্ত দ্রবণের 10-15 ফোঁটা নিতে হবে। 10-20 গ্রাম লেবুর রস, 15 গ্রাম কর্পূর, 30 গ্রাম মধু এবং 20 গ্রাম পরিমাণে যে কোনও উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করুন। সমস্ত উপাদান সাবধানে মেশান। ফলস্বরূপ ভরটি পরিষ্কার এপিথেলিয়ামে প্রয়োগ করা হয় এবং আধা ঘন্টার বেশি বাকি থাকে না। তারপরে ধুয়ে ফেলুন এবং ময়েশ্চারাইজার দিয়ে আপনার মুখ লুব্রিকেট করুন।

ভিটামিন ব্যবহার করতে আপনার যা জানা দরকার

যে কোন আধুনিক নারীত্বকের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করে যাতে মুখ সবসময় পরিষ্কার এবং মসৃণ থাকে, ব্রণ এবং প্রদাহের লক্ষণ ছাড়াই। ব্যয়বহুল প্রসাধনী পদ্ধতির পরিবর্তে, আপনি বাড়িতে সমানভাবে কার্যকর পুষ্টিকর মুখোশ ব্যবহার করতে পারেন আপনার ত্বককে আরও উজ্জ্বল করতে এবং নির্ভরযোগ্য সুরক্ষাক্ষতিকারক থেকে ত্বক বাইরের. রান্নার জন্য অনেক রেসিপি আছে প্রাকৃতিক remediesযেকোনো বয়সের জন্য এবং যেকোনো ত্বকের জন্য। ভিতরে পরিণত বয়সএটা করা বাঞ্ছনীয় ভিটামিন সহ অ্যান্টি-এজিং মাস্ক, যা ঝুলে যাওয়া ত্বককে আঁটসাঁট করবে এবং মুখের বলিরেখা থেকে রক্ষা করবে। 30 বছর পর পর্যায়ক্রমে মাস্ক প্রয়োগ করা যথেষ্ট প্রাকৃতিক পণ্য. আমরা ইতিমধ্যে বাড়িতে অ্যালো এবং লেবুর রস, কলা এবং তরল মধু থেকে মুখোশ, ডিমের সাদা বা কুসুম থেকে মুখোশ তৈরির রেসিপি পোস্ট করেছি। তাজা প্রাকৃতিক পণ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এ, বি, সি, ই থাকে যা ত্বকের সকল স্তরের কোষকে সমৃদ্ধ করতে পারে।

তবে কখনও কখনও আপনার মুখে নির্দিষ্ট ভিটামিনের আরও ঘনীভূত সামগ্রী সহ মুখোশ প্রয়োগ করা খুব কার্যকর। এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি 40-45 বছর বয়সের পরে মহিলাদের পুনর্জীবনের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর হবে আলগা চামড়া wrinkles সঙ্গে, সেইসাথে সমস্যাযুক্ত শুষ্ক অবস্থার উন্নতি বা তৈলাক্ত ত্বক.

রান্নার জন্য ভিটামিন মাস্কআপনি ক্যাপসুল, ফার্মেসি ব্যবহার করতে পারেন তেল সমাধানবা ampoules (উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন D, A, E বা ভিটামিন C, B1, B6, B12 সহ)। ভিটামিন ই এবং গ্লিসারিন দিয়ে পুনরুজ্জীবিত মুখোশ বিশেষভাবে জনপ্রিয়। আসল বিষয়টি হ'ল ভিটামিন ই (টোকোফেরল) ত্বকের পুনর্জন্ম প্রক্রিয়াগুলির জন্য একটি শক্তিশালী অনুঘটক। ভিটামিন ই সহ মুখোশের নিয়মিত ব্যবহারের ফলে, রঙ আরও সমান হয়ে যায়, হলুদভাব চলে যায় এবং বলিরেখাগুলি ধীরে ধীরে মসৃণ হয়। গ্লিসারিন ময়শ্চারাইজ করে এবং ত্বককে আরও বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন থেকে রক্ষা করে। গ্লিসারিন এবং ভিটামিন ই সহ ঘরে তৈরি মুখোশগুলি বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে আরও কম বয়সী দেখাবে। টোনড মুখচালু দীর্ঘ বছর. অতিরিক্তভাবে (ভিটামিন মাস্কের একটি কোর্সের অংশ হিসাবে), আপনি ব্ল্যাকহেডসের ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং পরিষ্কার করতে বিছানার আগে সক্রিয় কার্বন সহ একটি দৃঢ় জেলটিন মাস্ক প্রয়োগ করতে পারেন।

ভিটামিন মাস্ক রেসিপি প্রায়ই সঙ্গে প্রাকৃতিক পণ্য অন্তর্ভুক্ত তৈলাক্ত বেস, যেহেতু তারা ভিটামিনগুলিকে এপিডার্মিসের মধ্য দিয়ে ডার্মিস এবং সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটের মধ্যে দ্রুত এবং গভীরে প্রবেশ করতে সাহায্য করে। আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে, এই মাস্কগুলির মধ্যে রয়েছে জলপাই বা তিল তেল, টক দুধের পণ্য (টক ক্রিম, কেফির)।

ভিটামিন ই ছাড়াও, অ্যান্টি-এজিং ভিটামিন মাস্কগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

অ্যাসকরবিক অ্যাসিড (ভিটামিন সি, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে, ত্বকের কোষগুলিতে অক্সিজেন পরিবহনের উন্নতি করে, বয়সের দাগগুলিকে হালকা করতে সহায়তা করে);

থায়ামিন(ভিটামিন বি 1, ব্রণ, ব্রণ, আলসার থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে);

পাইরিডক্সিন(ভিটামিন বি 6, ত্বককে প্রশমিত করে এবং ময়শ্চারাইজ করে, একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে);

কোবালামিন(ভিটামিন বি 12, কোষে বিপাককে উদ্দীপিত করে);

রেটিনল(ভিটামিন এ, কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের সংশ্লেষণ নিশ্চিত করে, ত্বকে প্রসারিত চিহ্ন এবং ফ্ল্যাকিং থেকে মুক্তি দেয়, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে);

একটি নিকোটিনিক অ্যাসিড (ভিটামিন পিপি, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, তৈলাক্ত ত্বক শুকায়);

menadione(ভিটামিন কে, লালভাব এবং ফুসকুড়ি দূর করে, মুখের ত্বকের ফোলাভাব দূর করে)।

উপাদান নেভিগেশন:

♦ প্রভাব

অনেক মহিলার মতে, ভিটামিন এবং গ্লিসারিন সহ ঘরে তৈরি মুখোশ ব্যবহারের প্রথম কোর্সের পরেও, ত্বক লক্ষণীয়ভাবে উন্নত হয়, ত্বক আরও মখমল এবং স্থিতিস্থাপক হয়ে যায় এবং ব্ল্যাকহেডগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। শুষ্ক ত্বকের জন্য মুখোশগুলি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং পুষ্ট করে এবং ফ্ল্যাকিং দূর করতে সহায়তা করে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুখোশগুলি অস্বাস্থ্যকর চকচকে দূর করে এবং মুখের ব্রণ পরিষ্কার করে। জন্য কার্যকর পুনর্জীবনত্বকে, নিয়মিত মুখোশ ব্যবহার করুন, আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে রচনাটি পরীক্ষা করুন (সৌভাগ্যবশত, যথেষ্ট পরিমাণে রেসিপি রয়েছে) এবং মিশ্রণে ভিটামিন ই এবং এ যোগ করুন। মাস্ক ব্যবহার করে বিভিন্ন পদ্ধতি পরিবর্তন করে একটি অবিশ্বাস্য পুনরুজ্জীবিত প্রভাব অর্জন করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন মাস্ক ব্যবহারের 8-সপ্তাহের কোর্সটি 5-6 সপ্তাহের কোর্সে প্রতিস্থাপিত হয় জেলটিন দিয়ে মাস্ক বা কাদামাটি (সাদা, নীল, সবুজ) দিয়ে মাস্ক ব্যবহার করার।

ফটোতে: ক্লিনজিং ভিটামিন মাস্ক ব্যবহার করার আগে এবং পরে

ফটোতে: ভিটামিন ই এবং গ্লিসারিন সহ একটি মাস্ক ব্যবহার করার আগে এবং পরে

♦ ভিটামিন সহ মাস্ক তৈরি

রেসিপি নং 1: গ্লিসারিন, ভিটামিন ই, জলপাই তেলের মাস্ক

কর্ম:

শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি খুব কার্যকরী ময়েশ্চারাইজার। মুখোশটি ত্রাণকে সমান করে এবং বর্ণের উন্নতি করে; প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়, এটি ঝুলে যাওয়া ত্বককে পুরোপুরি শক্ত করে।

কি অন্তর্ভুক্ত:

1 টেবিল চামচ গ্লিসারিন, 5 ফোঁটা ভিটামিন ই, 2 চা চামচ অলিভ অয়েল।

রন্ধন প্রণালী:

একটি পাত্রে 3 টেবিল চামচ ঠাণ্ডা জল ঢালুন এবং গ্লিসারিন যোগ করুন, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নাড়ুন। তারপর ভিটামিন ই এবং জলপাই তেলের সাথে বিষয়বস্তু একত্রিত করুন, মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন।

আমরা হব:

শুষ্ক ত্বকের অবস্থা ময়শ্চারাইজ এবং উন্নত করতে তরুণ বয়সেমাসে 3 বার মাস্ক প্রয়োগ করুন। প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়, সপ্তাহে 2 বার প্রয়োগ করুন, মোট 10 টি পদ্ধতি, তারপর এক মাসের জন্য বিরতি নিন।

রেসিপি নং 2: খামির, লাল কাদামাটি, টক ক্রিম, ভিটামিন ই এর মুখোশ

কর্ম:

তৈলাক্ত ত্বকের অবস্থার উন্নতির জন্য একটি চমৎকার পণ্য। 5-6 পদ্ধতির পরে আপনি লক্ষ্য করবেন ত্বকের জ্বালা কতটা কমেছে। অস্বাস্থ্যকর চকচকে অদৃশ্য হয়ে যায়, মুখের কালো দাগ বা পিম্পল থেকে ধীরে ধীরে পরিষ্কার হয়। পদ্ধতিগুলি কার্যকরভাবে ত্বকের পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে, মুখকে আরও টোন করে এবং বলিরেখাগুলিকে মসৃণ করে।

কি অন্তর্ভুক্ত:

1 চা চামচ খামির, 2 টেবিল চামচ লাল কাদামাটি, 2 টেবিল চামচ কম চর্বিযুক্ত টক ক্রিম, 3 ফোঁটা ভিটামিন ই।

রন্ধন প্রণালী:

একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। ব্যবহারের আগে, প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করুন। মাস্কের বেশ কয়েকটি স্তর প্রয়োগ করুন এবং এটি থেকে ফাঁকা দিয়ে ঢেকে দিন ক্লিং ফিল্মফিল্মের অধীনে পছন্দসই তাপমাত্রা বজায় রাখতে।

আমরা হব:

যদি স্ফীত সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির অবস্থার উন্নতি করতে এবং ব্রণ থেকে পরিত্রাণ পেতে হয়, তবে 2 মাসের জন্য বিছানার আগে সপ্তাহে একবার মাস্কটি প্রয়োগ করুন, তারপর 1 মাসের জন্য বিরতি নিন। ত্বক পরিষ্কার এবং পুনরুজ্জীবিত করতে, সপ্তাহে 2 বার আপনার মুখে একটি মাস্ক লাগান, মোট 12 টি পদ্ধতি, তারপর 1 মাসের বিরতি।

রেসিপি নং 3: মাস্ক থেকে ওটমিল, মধু, দই, অলিভ অয়েল, ভিটামিন এ, ই, ডি।

কর্ম:

স্বাভাবিক অবস্থার উন্নতির জন্য উপযুক্ত বা মিশ্রণ ত্বক. পণ্যটি দ্রুত ত্বকের ফুসকুড়ি পরিষ্কার করে এবং বর্ণকে সমান করে। পণ্যের ধ্রুবক ব্যবহার নির্মূল করতে সাহায্য করবে বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনএবং উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার মুখের ত্বক পুনরুজ্জীবিত করুন।

কি অন্তর্ভুক্ত:

2 টেবিল চামচ ওটমিল, 1 টেবিল চামচ তরল মধু, 1 টেবিল চামচ অ্যাডিটিভ ছাড়াই প্রাকৃতিক দই, 2 চা চামচ অলিভ অয়েল, ভিটামিন এ, ই, ডি এর তেলের দ্রবণের 5 ফোঁটা।

রন্ধন প্রণালী:

ওটমিল (ব্লেন্ডার বা কফি গ্রাইন্ডারে) পিষে নিন। একটি পাত্রে সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। ৫ মিনিট পর ব্যবহার করতে পারেন।

আমরা হব:

অল্প বয়সে, আপনি এই মাস্কটি প্রতি মাসে 3 বার ঘুমানোর আগে ত্বককে রক্ষা করতে পারেন বাহ্যিক প্রভাবএবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত। প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়, এই ক্লিনজিং এবং টাইটনিং মাস্কটি আপনার মুখে সপ্তাহে 2 বার প্রয়োগ করুন, মোট 14টি পদ্ধতির জন্য, তারপরে 1 মাসের বিরতি।

এছাড়াও খুঁজে বের করুন...

এটি বেশ কিছু সময়ের জন্য পরিচিত যে ভিটামিন ই (বা টোকোফেরল) এর সত্যিই অলৌকিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। টোকোফেরল আক্ষরিকভাবে ল্যাটিন থেকে অনুবাদ করা মানে "জন্ম প্রচার করা" এবং এটি তার নামের চেয়ে বেশি বেঁচে থাকে। এটি পুনর্জন্ম এবং কোষ পুনর্নবীকরণের প্রক্রিয়াগুলিকে উদ্দীপিত করে, ত্বকের বার্ধক্য রোধ করে, এর সৌন্দর্য সংরক্ষণ এবং বজায় রাখে, বলিরেখা মসৃণ করে এবং একটি উত্তোলন প্রভাব দেয়। ধন্যবাদ নিরাময় প্রভাবত্বকে, এই ভিটামিনটিকে যথাযথভাবে যৌবনের ভিটামিন হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

ভিটামিন ই ত্বকের জন্য সবচেয়ে উপকারী ভিটামিন; এটি চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয় বিভিন্ন রোগচামড়া এই ভিটামিনের অভাব অবিলম্বে আমাদের ত্বকের অবস্থাকে প্রভাবিত করে: এটি চটকদার, অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায় এবং হারায় পেশী স্বন. এই ভিটামিনটি একজন মহিলার প্রজনন সিস্টেমের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে, যা আবার মানবতার ন্যায্য অর্ধেকের বাহ্যিক আকর্ষণের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। টোকোফেরল ডিম্বাশয়ের কাজকে উদ্দীপিত করে, যা উপরন্তু, ইস্ট্রোজেন বা বিউটি হরমোন তৈরি করে, যার ফলস্বরূপ ত্বক লক্ষণীয়ভাবে মসৃণ এবং শক্ত হয়, সতেজতা এবং স্থিতিস্থাপকতা অর্জন করে। একজন মহিলার ত্বক একটি সুস্থ এবং উজ্জ্বল অবস্থায় থাকার জন্য, প্রতিদিন কমপক্ষে 100 মিলিগ্রাম ভিটামিন ই গ্রহণ করা প্রয়োজন।

এছাড়া অভ্যন্তরীণ ব্যবহারভিটামিন ই এর জন্য প্রতিদিন বাইরে থেকে ত্বকের পূরন প্রয়োজন। এটি লক্ষণীয় যে এই ভিটামিনটি ত্বকের ছবি তোলার প্রক্রিয়াকেও বাধা দেয়, শুষ্ক ত্বকের সাথে লড়াই করে, জল-লিপিডের ভারসাম্য বজায় রাখে, বয়সের দাগ, ফ্রেকলস, স্ট্রেচ মার্ক এবং দাগ, ব্রণের সমস্যা সমাধান করে, একটি শান্ত প্রভাব ফেলে, উপশম করে। প্রদাহ, জ্বালা এবং চামড়া flaking. ভিটামিন ই টিস্যুতে রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত করতে সাহায্য করে এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্রিয়া থেকে শরীরকে রক্ষা করে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমায়।

এটা বলা উচিত যে শরীরের সম্পূর্ণরূপে টোকোফেরল শোষণ করার জন্য, দস্তা এবং সেলেনিয়ামও প্রয়োজন। উপরন্তু, টোকোফেরল ছাড়া, আমাদের শরীর ভিটামিন এ শোষণ করতে পারে না, যার উপর এপিথেলিয়ামের স্থিতিস্থাপকতা নির্ভর করে।

ভিটামিন ই এর অলৌকিক বৈশিষ্ট্যগুলি প্রসাধনী সংস্থাগুলি ব্যবহার করতে পারেনি। সমস্যাযুক্ত এবং বার্ধক্যজনিত ত্বকের পুনর্জীবন এবং যত্নের উদ্দেশ্যে প্রায় প্রতিটি প্রসাধনী পণ্যে ভিটামিন ই রয়েছে।

ত্বকের যত্নে টোকোফেরল ব্যবহার।
এটি প্রয়োজনীয় পরিমাণ নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ সবচেয়ে দরকারী ভিটামিনমুখের ত্বকের জন্য প্রতিদিন খাবারের সাথে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। ভিটামিন ই কম চর্বিযুক্ত সামুদ্রিক মাছ, ব্রাসেলস স্প্রাউট, লেগুম, ডিম, চেরি, লিভার, সব্জির তেল, বাদাম (সবচেয়ে বেশি বাদাম), অঙ্কুরিত গম, দুধ, অ্যাভোকাডো, গমের জীবাণু তেল, অ্যাসপারাগাস।

বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য, ভিটামিন ই যে কোনও ফার্মাসিতে কেনা যায়; এটি তেলের দ্রবণ আকারে বিক্রি হয়। তরল আকারে, ভিটামিন ই যোগ করা যেতে পারে আপনার নাইট ক্রিম, ঘরে তৈরি মাস্ক।

মুখের ত্বকে ভিটামিন ই ঘষুন।
প্রতিরোধের জন্য প্রারম্ভিক চেহারাবার্ধক্যের লক্ষণ, সেইসাথে বলিরেখা মসৃণ করার জন্য, ত্বকে ভিটামিন ই ঘষার পরামর্শ দেওয়া হয়। মূল তেল(জলপাই, বাদাম, জোজোবা, পীচ, আঙ্গুর বীজ তেল, গমের জীবাণু, তিল, কোকো মাখন, নারকেল তেল ইত্যাদি)। এটি আপনার রাতে এবং ভিটামিন ই এর একটি ড্রপ যোগ করা খুব দরকারী দৈনিক ক্রিম, পুনরুদ্ধারকারী সিরাম এবং ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর মুখোশ। ভিটামিনের অভাবের সময় শরৎ-বসন্তের সময়কালে, সেইসাথে গ্রীষ্মে ত্বককে রক্ষা করার জন্য এটি করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। খারাপ প্রভাবঅতিবেগুনী

শুষ্ক এবং বার্ধক্য ত্বক একটি মিশ্রণ কাজ করবে গোলাপ তেলএবং টোকোফেরল, যা কোলাজেন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করবে। অলিভ এবং বাদাম তেলও কাজ করবে।

চোখের চারপাশের ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময়, ভিটামিন ই তেলের 10 মিলি দ্রবণ এবং 50 মিলি জলপাই তেলের মিশ্রণ ব্যবহার করা দরকারী। রচনাটি আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে চোখের চারপাশের অঞ্চলে চালিত করতে হবে, একটি নরম কাপড় দিয়ে ব্লটিং মোশন দিয়ে অবশিষ্টাংশগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে।

ভিটামিন ই সহ ঘরে তৈরি ক্রিম।
এই ক্রিমটি পাঁচ দিনের বেশি রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে। সুতরাং, 100 মিলি ফুটন্ত জলে এক টেবিল চামচ শুকনো ক্যামোমাইল ফুল ঢালা, আধা ঘন্টা রেখে দিন, তারপর স্ট্রেন। ফলস্বরূপ আধানের দুই টেবিল চামচ নিন এবং আধা চা চামচ গ্লিসারিনের সাথে মেশান, এক চা চামচ ক্যাস্টর যোগ করুন এবং কর্পূর তেল. মিশ্রণে দশ থেকে বিশ ফোঁটা টোকোফেরল যোগ করুন। সবকিছু ভালভাবে নাড়ুন এবং ঠান্ডা করুন।

ভিটামিন ই মাস্ক।
ভিটামিন ই যোগ করার সাথে মুখের ত্বকের যত্নে মাস্কগুলি শক্তিশালী করতে সহায়তা করে প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যত্বক, ব্রণ চিকিত্সা, উল্লেখযোগ্যভাবে রঙ উন্নত, এবং পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত.

চোখের চারপাশের ত্বকের জন্য একটি পুনরুজ্জীবিত মাস্ক প্রস্তুত করতে, আপনাকে জলের স্নানে এক টেবিল চামচ কোকো মাখন গলতে হবে, একবারে এক টেবিল চামচ যোগ করতে হবে। সমুদ্রের বাকথর্ন তেলএবং টোকোফেরল দ্রবণ। চোখের পাতার উপরে একটি পুরু, সমান স্তরে বিতরণ করুন এবং স্থির করার জন্য উপরে প্রয়োগ করুন। পার্চমেন্ট কাগজসঙ্গে বাইরের কোণেচোখ এবং পনের মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। এই মাস্কটি রাতে করা হয়, শোবার আগে দুই ঘন্টা আগে, সপ্তাহে তিনবার। একটি নরম কাপড় দিয়ে অতিরিক্ত রচনা বন্ধ করুন।

শুষ্ক ত্বককে পুষ্ট করার জন্য, নিম্নলিখিত মাস্ক রেসিপিটি উপযুক্ত: মসৃণ হওয়া পর্যন্ত দুই টেবিল চামচ কটেজ পনির দুই চা চামচ অলিভ অয়েল দিয়ে পিষে নিন, তারপর মিশ্রণে পাঁচ ফোঁটা ভিটামিন ই যোগ করুন। মিশ্রণটি একটি পরিষ্কার মুখের উপর বিতরণ করুন এবং পনের মিনিট রেখে দিন। , তারপর সিদ্ধ জল ঘরের তাপমাত্রা দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

একটি পুষ্টিকর মাস্ক হিসাবে, আপনি নিম্নলিখিত রেসিপিটি ব্যবহার করতে পারেন: অ্যালো জুস এবং ভিটামিন ই সলিউশনের পাঁচ ফোঁটা একত্রিত করুন, ফলস্বরূপ মিশ্রণে দশ ফোঁটা ভিটামিন এ এবং আপনার নিয়মিত পুষ্টিকর নাইট ক্রিমের এক চা চামচ যোগ করুন। মাস্কটি দশ মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া উচিত, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কফি গ্রাইন্ডারে এক টেবিল চামচ ওটমিল পিষে নিন। এই মিশ্রণে এক টেবিল চামচ তরল মধু, দই (প্রাকৃতিক মিষ্টি ছাড়া) এবং জলপাই তেল যোগ করুন। মিশ্রণটি ভালোভাবে নাড়ুন এবং এতে দশ ফোঁটা টোকোফেরল যোগ করুন। আপনার মুখে মাস্কটি দশ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

এবং পরবর্তী মাস্ক সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত এবং একটি হালকা exfoliating প্রভাব আছে। বেত্রাঘাত সাদা ডিমআধা চা চামচ মধুর সাথে মেশান এবং ভিটামিন ই এর দশ ফোঁটা যোগ করুন। চোখের চারপাশের এলাকা বাদ দিয়ে পরিষ্কার ত্বকে মাস্কটি লাগান এবং বিশ মিনিট রেখে দিন।

এই মাস্কটিরও একটি পুনরুজ্জীবিত প্রভাব রয়েছে: এক টেবিল চামচ প্রাকৃতিক কম চর্বিযুক্ত দইতে আধা টেবিল চামচ তরল মধু, একই পরিমাণ তাজা লেবুর রস এবং পাঁচ ফোঁটা ভিটামিন ই যোগ করুন। মিশ্রণটি বিশ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।

শুষ্ক, সেইসাথে স্বাভাবিক এবং সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য, এই মাস্কটি উপযুক্ত: অর্ধেক পাকা কলার সজ্জা ম্যাশ করুন, দুই টেবিল চামচ উচ্চ চর্বিযুক্ত বরই এবং পাঁচ ফোঁটা টোকোফেরল দ্রবণ যোগ করুন। মাস্কটি বিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন।

ভাল পুষ্টিকর মুখোশশুষ্ক ত্বকের জন্য এর মিশ্রণ ডিমের কুসুম, এক টেবিল চামচ মধু, এক টেবিল চামচ দুধ এবং দশ ফোঁটা ভিটামিন ই। মিশ্রণটি ভালোভাবে মিশিয়ে মুখে বিশ মিনিট রেখে দিন।

খুব শুষ্ক ত্বকের জন্য পুষ্টি এবং হাইড্রেশন প্রয়োজন ল্যানোলিন (এক টেবিল চামচ) এবং ভিটামিন ই (একটি ক্যাপসুল) এর সংমিশ্রণ থেকে উপকৃত হতে পারে। অবিলম্বে আপনার মুখে মিশ্রণ প্রয়োগ করুন।

চূর্ণ শসা ভরের মিশ্রণ (একটি শসা থেকে) এবং ভিটামিন ই এর একটি তেলের দ্রবণের দুটি ক্যাপসুল ক্লান্ত ত্বককে সতেজ করতে এবং টোন করতে সাহায্য করবে। একটি সমান স্তরে মাস্কটি প্রয়োগ করুন এবং চল্লিশ মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ভিটামিন ই-এর নিয়মিত বাহ্যিক ব্যবহার, সেইসাথে এটি থাকা খাবারগুলিকে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা, ত্বকে স্থিতিস্থাপকতা, দৃঢ়তা এবং সতেজতা পুনরুদ্ধার করতে, বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং প্রাণবন্ত চেহারা দিতে সহায়তা করবে।

ভিটামিন ই একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের যৌবনকে দীর্ঘায়িত করতে এবং প্রজনন সিস্টেমের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। কসমেটোলজিস্টরা চুল, ত্বক এবং নখের অবস্থার উন্নতি করতে এটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেন। ওষুধটি বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য একটি উপায় হিসাবে নিজেকে প্রমাণ করেছে। ভিটামিন ই মুখ ও শরীরের ত্বকের জন্য বিশেষ উপকারী।

নিরাময় প্রভাব

ভিটামিন ই দীর্ঘদিন ধরে প্রসাধনী শিল্পে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি একটি সংরক্ষণকারী হিসাবে ত্বক যত্ন পণ্য যোগ করা হয়. এটি পণ্যের শেলফ লাইফ প্রসারিত করতে সাহায্য করেছে এবং র্যান্সিডিটি থেকেও রক্ষা করেছে। কিন্তু তারপরে বায়োকেমিস্টরা লক্ষ্য করেছেন: পদার্থটি ত্বকে পুরোপুরি প্রবেশ করে। এটি কোষ দ্বারা শোষিত হয় এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্ষতিকর প্রভাবের বিরুদ্ধে এক ধরনের সুরক্ষা তৈরি করে। টোকোফেরল অ্যাসিটেট এবং লিনোলেট ত্বককে নরম, পুনরুজ্জীবিত এবং পুনরুজ্জীবিত করতে ব্যবহার করা হয়েছে। এছাড়াও, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে টোকোফেরলের নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• জ্বালা উপশম করে;
• একটি নিরাময় প্রভাব আছে;
• ফ্ল্যাকিং এবং শুষ্কতা থেকে মুক্তি দেয়;
• স্যাগিং প্রতিরোধ করে;
• প্রসারিত চিহ্ন পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে;
• কম করে লক্ষণীয় freckles, কালো দাগ;
• কার্যকরভাবে ফুসকুড়ি লড়াই করে।

একটি ত্বক যত্ন পণ্য নির্বাচন করার সময়, আপনি সাবধানে লেবেল অধ্যয়ন করা উচিত। ভিটামিন ইকে লিনোলেট বা টোকোফেরল অ্যাসিটেট বা আলফা টোকোফেরল হিসাবে উল্লেখ করা যেতে পারে। যদি রচনাটিতে প্রয়োজনীয় উপাদান না থাকে তবে আপনি সর্বদা এটি ফার্মাসিতে কিনতে পারেন এবং তারপরে আপনার প্রিয় ক্রিমটিতে কয়েক ফোঁটা যুক্ত করতে পারেন।

প্রয়োগের পদ্ধতি

ক্রিম এবং লোশনগুলি তেলের দ্রবণে সমৃদ্ধ হয়; মুখোশ এবং অ্যান্টি-এজিং সিরামগুলি এটি থেকে তৈরি করা হয়। অ্যাম্বার লিকুইডের মাত্র কয়েক ফোঁটা যেকোনো ঘরোয়া প্রতিকারের প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

• পুনরুজ্জীবিত সিরাম। এক চা চামচ অলিভ অয়েলের সাথে একটি টোকোফেরল ক্যাপসুল মিশিয়ে নিন। তোমার মুখ ধৌত কর. চালু আর্দ্র ত্বকআবেদন তেলের মিশ্রণএবং হালকা ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে সমানভাবে বিতরণ করুন। সিরাম রাতারাতি রেখে দেওয়া হয়।
• ক্রিম সমৃদ্ধকরণ। একটি পরিষ্কার পাত্রে একটি স্প্যাটুলা দিয়ে অল্প পরিমাণে ক্রিম (প্রতি ব্যবহারে) রাখুন। এক ফোঁটা ভিটামিন ই যোগ করুন এবং নাড়ুন। আপনার মুখ লুব্রিকেট করুন। মিশ্রণটি শুধুমাত্র একটি পদ্ধতির জন্য তৈরি করা উচিত, যেহেতু এটি অবশিষ্টাংশ সংরক্ষণ করার সুপারিশ করা হয় না।
• ময়শ্চারাইজিং মাস্ক। একটি পিউরিতে একটি স্ট্রবেরি পিষে নিন। এক টেবিল চামচ মিষ্টি ছাড়া দই এবং 2-3 ফোঁটা তরল ভিটামিন ই যোগ করুন। মিশ্রণটি ত্বকে সমানভাবে লাগান। আধা ঘন্টা পর, দিয়ে মুছে ফেলুন কাগজ গামছা. টনিক দিয়ে আপনার মুখ মুছুন বা একটি শীতল ভেষজ ক্বাথ দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

ব্রন এর চিকিৎসা

ভিটামিন ই ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি দুর্দান্ত সহায়ক। এটি ক্ষতিগ্রস্ত এবং স্ফীত ত্বকের চিকিত্সার জন্য বহু বছর ধরে সফলভাবে ব্যবহার করা হয়েছে। টোকোফেরল মসৃণতা পুনরুদ্ধার করে, রঙ বের করে দেয় এবং পুস্টুলসের পরে অবশিষ্ট কুৎসিত দাগ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। ফুসকুড়ির সংখ্যা কমাতে, আপনার ডায়েটে ভিটামিন ই যুক্ত খাবারের পরিমাণ বাড়াতে হবে বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে, ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধ খেতে হবে। তবে এটি অতিরিক্ত না করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অতিরিক্ত টোকোফেরলও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।

ভিটামিন ই প্রায়ই ব্রণ চিকিত্সার লক্ষ্যে প্রসাধনী যোগ করা হয়. যাইহোক, এই উপাদান কখনও কখনও blackheads কারণ এবং আটকে থাকা ছিদ্র. ব্রণ চিকিত্সা করার জন্য, undiluted tocopherol ব্যবহার করা হয়।

প্রথমে আপনাকে একটি ক্লিনজার ব্যবহার করে গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। একটি সুই দিয়ে তেলের দ্রবণ দিয়ে ক্যাপসুলটি ছিদ্র করুন, বিষয়বস্তুগুলিকে চেপে নিন এবং ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় ম্যাসেজ করুন। তুমি এটি করতে পারো তুলো swabবা এমনকি পরিষ্কার আঙ্গুল। ভিটামিন দিনে দুবার প্রয়োগ করা হয়। অতিরিক্ত মাস্ক অপসারণ করতে, আলতো করে আপনার মুখ প্যাট কাগজের রুমাল. সারারাত ভিটামিন ছেড়ে দিন এক্ষেত্রেএটা মূল্য না ত্বক প্রয়োজনের চেয়ে বেশি শোষণ করবে না, এবং কুৎসিত চর্বিযুক্ত দাগবালিশে দেওয়া হয়।

একটি সহজ পদ্ধতি ব্রণের সংখ্যা হ্রাস করবে, ক্ষত নিরাময়কে ত্বরান্বিত করবে এবং ত্বকের গঠন পুনরুদ্ধার করবে।

বিরোধী বার্ধক্য প্রভাব

30 বছর পরে, আপনার ত্বকের অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া উচিত। আপনার নিয়মিত একটি চমৎকার সংযোজন প্রসাধনী পদ্ধতিগ্লিসারিন এবং টোকোফেরলের মুখোশ হয়ে উঠবে। এই উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে পণ্যগুলি সবকিছু তৈরি করে প্রয়োজনীয় শর্তাবলীতারুণ্য ত্বক বজায় রাখতে, তার গভীর হাইড্রেশন. তারা সূক্ষ্মভাবে এবং ক্ষতিকারকভাবে কাজ করে, সাবধানে অপসারণ করে প্রসাধনী ত্রুটিচামড়া একটি পুনরুজ্জীবিত মুখোশ প্রস্তুত করতে আপনার 10 টি ক্যাপসুল ভিটামিন ই তেল দ্রবণ এবং এক বোতল (25 মিলি) গ্লিসারিন লাগবে।

রন্ধন প্রণালী:

1. একটি পরিষ্কার সুই দিয়ে ক্যাপসুলগুলিকে পাংচার করুন এবং বিষয়বস্তুগুলিকে গ্লিসারিন দিয়ে একটি বোতলে চেপে নিন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নাড়তে. মিশ্রণটি অন্যান্য মুখোশের জন্য বেস হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
2. পদ্ধতিটি একটি স্যাঁতসেঁতে ঘরে সঞ্চালিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, গোসল করার পরে বাথরুমে। ত্বককে শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। ঘুমানোর এক ঘন্টা আগে, মিশ্রণটি মুখে লাগানো হয়। প্রায় 40 থেকে 60 মিনিটের জন্য রাখুন।
3. তারপরে একটি নরম তোয়ালে দিয়ে ত্বক শুকিয়ে নিন যাতে অবশিষ্ট কোনো পণ্য অপসারণ করা যায়। মুখোশটি ধুয়ে ফেলার দরকার নেই। তবে, যদি আপনি গুরুতর অস্বস্তি, অতিরিক্ত আঠালো বা শুষ্কতা অনুভব করেন তবে আপনি ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন।

বোতলে মিশ্রণ শেষ না হওয়া পর্যন্ত মুখোশের কোর্স চলতে থাকে। তারপরে আপনাকে তিন সপ্তাহের বিরতি নিতে হবে, যার পরে কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। পুনরুজ্জীবিত মুখোশ যে কোনও ত্বকের ধরণের মহিলাদের জন্য উপযুক্ত। অন্যান্য খাদ্য সংযোজন এবং পণ্য যোগ করে পণ্যটির প্রভাব বাড়ানো যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, ভেষজ আধান, ক্রিম, টক ক্রিম, দই, ভিটামিন এ, বি 12 এর তেল সমাধান।

টোকোফেরল এবং গ্লিসারিন থেকে তৈরি মুখোশের একমাত্র অসুবিধা হল প্রয়োগের পরে আঠালো অনুভূতি। যাইহোক, মিশ্রণটি দ্রুত শোষিত হয়, যা আপনাকে দ্রুত অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি ভুলে যেতে দেয়।

ওষুধের মুক্তির ফর্ম

টোকোফেরল তেলের নির্যাস ফার্মেসীগুলিতে বিক্রি হয়। এটি সোনালী রঙের তরল দিয়ে ভরা স্বচ্ছ ক্যাপসুল আকারে উত্পাদিত হয়। আপনি একটি কাচের বয়ামে একটি 50% সমাধান কিনতে পারেন। ঘরে তৈরি প্রসাধনী প্রস্তুত করার জন্য তরলটি ব্যবহার করা সুবিধাজনক, যেহেতু ধারকটি একটি বিশেষ বিতরণকারী দিয়ে সজ্জিত। উপরন্তু, ড্রাগ গ্লাস ampoules পাওয়া যায়। যদিও তারা উদ্দেশ্যে করা হয় ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশন, তবে এগুলি মাস্ক, ক্রিম, সিরাম সমৃদ্ধ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। ব্যবহারের আগে, নির্মাতারা কী ডোজ সুপারিশ করেছেন তা খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে নির্দেশাবলী পড়তে হবে।

ওষুধের যে কোনও ফার্মাসিউটিক্যাল ফর্ম তৈরির জন্য একটি দুর্দান্ত ভিত্তি ঔষধি প্রসাধনী. তবে, টোকোফেরল বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হওয়া সত্ত্বেও, এটি অত্যন্ত সতর্কতার সাথে প্রয়োগ করা উচিত। ফার্মাসিউটিক্যাল প্রস্তুতির অনেকগুলি contraindication রয়েছে, যার মধ্যে এটির বিশুদ্ধ আকারে টোকোফেরল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এর মধ্যে রয়েছে রোগ সংবহন ব্যবস্থা, ডার্মাটাইটিস, স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, মাস্ক প্রাকৃতিক পণ্য থেকে তৈরি করা উচিত। উচ্চ বিষয়বস্তুভিটামিন ই আছে:

• শাকসবজি (আলু, গাজর, শসা, বাঁধাকপি);
• বেরি (সমুদ্রের বাকথর্ন, রোয়ান, রোজশিপ);
• ডিম;
• তাজা দুধ;
• অপরিশোধিত উদ্ভিজ্জ তেল;
• সিরিয়াল

ব্যবহারের প্রভাব ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধদ্রুত আসবে, কিন্তু পণ্যের খারাপ প্রভাব থাকবে না। এটি অর্জন করতে একটু বেশি সময় লাগবে।