শিশুর ঘুমানোর জন্য আরামদায়ক ঘরের তাপমাত্রা। নার্সারিতে "সঠিক" তাপমাত্রা: মিথ এবং বাস্তবতা

শরৎ আসছে এবং আমরা উত্তাপের মরসুম শুরুর অপেক্ষায় রয়েছি। অন্ধকার আবহাওয়ায় গরম না করে একটি অ্যাপার্টমেন্টে শরতের দিনএটা অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে। মাঝে মাঝে মনে হয় রাস্তায় থাকাটা বাড়িতে থাকা থেকে আলাদা। আর যদি থাকে আপনি উত্তর দিবেন না, তারপর অপ্রীতিকর শীতলতা পিতামাতার জন্য একটি বাস্তব সমস্যা হয়ে ওঠে.

ডাক্তাররা কি মনে করেন?

আমি জানতে চাই যে নার্সারিতে নবজাতক সারাদিন থাকে সেখানে তাপমাত্রা কী হওয়া উচিত। শিশু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এটি আরামদায়ক কক্ষ তাপমাত্রায়একটি শিশুর জন্য এটি 22 ডিগ্রি সেলসিয়াস। কিছু চিকিত্সক গ্রিনহাউস অবস্থায় বাচ্চাকে বড় না করে 19 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় তাকে শক্ত করার পরামর্শ দেন। এটি একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য খুব বেশি নয় আরামদায়ক অবস্থা, তবে শিশুর প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়াগুলি ট্রিগার হয় এবং সে প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় দ্রুত পরিবেশের সাথে খাপ খায়।

এটি আকর্ষণীয়, তবে সত্য: পিতামাতারা যত বেশি অবিরামভাবে শিশুর জন্য গ্রিনহাউস পরিস্থিতি তৈরি করার চেষ্টা করেন, ততই তিনি অসুস্থ হয়ে পড়েন। এটি লক্ষ্য করা গেছে যে বিপরীতটি সত্য: শিশুটি যে ঘরে ঘুমায় সেখানে ঘরের তাপমাত্রা বিশেষভাবে কাউকে বিরক্ত করে না এবং শিশুরা প্রায় অসুস্থ না হয়েই বড় হয়।

অতিরিক্ত তাপ থাকলে নবজাতকের কী হয়?

নার্সারিতে ঘরের তাপমাত্রা যত বেশি হবে, শিশুর শরীর তত কম তাপ হারায়। এইভাবে, শিশুর ঘাম হয়, যা অশুভ চিহ্ন. এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে শিশু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে যাক সন্তানের জন্য ভালএটি অতিরিক্ত গরম করার চেয়ে একটু ঠান্ডা হবে।

ঘামে, শিশুর জল এবং লবণ হারায়, তার মাথার পিছনে এবং পিছনের দিকে বাহু এবং পা বাঁকানো ত্বকের সেই জায়গাগুলিতে ডায়াপার ফুসকুড়ি বা লালভাব দেখা দেয়। পানি কমে যাওয়ার কারণে খাবার হজম না হওয়ার কারণে শিশুর পেটে ব্যথা হয় এবং নাকে শুকনো ক্রাস্ট দেখা দেয়। এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে নার্সারিতে ঘরের তাপমাত্রা একটি কার্যকারী থার্মোমিটার দিয়ে পরিমাপ করা উচিত, এবং পিতামাতার অনুভূতির সাথে নয়। থার্মোমিটারটি নবজাতকের খাঁচার কাছাকাছি ঝুলানো যেতে পারে।

ঠান্ডা এবং গরম না

এটি ঘটে যে স্তরটি সর্বোত্তম অবস্থায় পরিবর্তন করা যায় না। শীতল ঘরে আপনার সন্তান অসুস্থ হয়ে পড়বে বলে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। একটি নবজাতকের এমন সক্রিয় বিপাক আছে যে তার স্বাভাবিক ঘরের তাপমাত্রা প্রায় 18 ডিগ্রি সেলসিয়াস হতে পারে এবং সে মিষ্টি ঘুমাবে এবং আরাম বোধ করবে। ঘরের তাপমাত্রা 20 ডিগ্রি সেলসিয়াস হলে আপনার শিশুকে মোড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না।

এ জল পদ্ধতিআপনার ঘরটি বিশেষভাবে গরম করা উচিত নয়, অন্যথায়, গরম করার পরে, শিশুটি তার সংবেদনশীল নাক দিয়ে বাথরুমে এবং অন্য ঘরে তাপমাত্রার পার্থক্য "ধরাবে" এবং সর্দি ধরতে পারে।

অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতা

শুষ্ক বায়ু এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে শিশুর শরীর তরল হারায় এবং মিউকাস মেমব্রেন এবং ত্বক শুকিয়ে যায়। আরামদায়ক আর্দ্রতা 50% হওয়া উচিত, কম নয়। এটি বাড়ানোর জন্য, আপনি শিশুর খাঁচার কাছে জলের একটি পাত্র বা একটি হিউমিডিফায়ার রাখতে পারেন।

বিশুদ্ধতা

ভুলে যাবেন না যে শিশুর ঘরে দিনে কয়েকবার বায়ুচলাচল করা উচিত এবং সর্বোত্তম ঘরের তাপমাত্রা বজায় রাখা উচিত। কোনটি? 22 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি নয়। ওয়েট ক্লিনিংও আছে তাত্পর্যপূর্ণ, কিন্তু শুধুমাত্র ন্যূনতম পরিমাণ ডিটারজেন্টের সাথে। আপনি যদি সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করেন তবে শিশুটি শান্তিতে ঘুমাবে এবং তার স্বাস্থ্যকর চেহারা দিয়ে তার পিতামাতাকে আনন্দিত করবে।

নবজাতকের ঘরে সর্বোত্তম তাপমাত্রা কী হওয়া উচিত সেই প্রশ্নটি বিতর্কিত। দৃষ্টিভঙ্গির দুটি প্রধান বিন্দু প্রতিনিধিত্ব করা হয়, একদিকে, অর্থোডক্স পেডিয়াট্রিক্স দ্বারা, যা নবজাতক ইউনিটগুলিতে তাপমাত্রার মান নির্ধারণ করে। প্রসূতি হাসপাতাল 27 ডিগ্রীতে, অন্যদিকে, ডাঃ কোমারভস্কি এবং তার অনুসারীদের দ্বারা, যারা বিশ্বাস করেন যে নার্সারিতে তাপমাত্রা 22 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়।

আপনি প্রায়শই শিশুর পাঁঠার কাছে ক্রমাগত একটি থার্মোমিটার রাখার জন্য সুপারিশগুলি পড়তে পারেন এবং এমন ডিভাইসগুলি অর্জন করতে পারেন যা আপনাকে নবজাতকের ঘরে এক ডিগ্রি নির্ভুলতার সাথে একটি ধ্রুবক বায়ু তাপমাত্রা বজায় রাখতে দেয়। এইভাবে, প্রশ্নটি শুধুমাত্র শিশুর ঘরে আদর্শ তাপমাত্রা কী তা নয়, বরং এটি ধ্রুবক বজায় রাখা কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

উষ্ণ বা শীতল: কি চয়ন করবেন?

এটি লক্ষ্য করা একেবারে ন্যায্য যে একটি নবজাতকের মধ্যে থার্মোরগুলেশনের প্রক্রিয়াগুলি এখনও অসম্পূর্ণ। মায়ের গর্ভে, শিশুর তাদের প্রয়োজন ছিল না - তিনি একটি ধ্রুবক পরিবেশে ছিলেন যেখানে তাপমাত্রা পরিবর্তন হয়নি। একবার এই পৃথিবীতে, শিশু অবিলম্বে তাপমাত্রায় একটি ধারালো পরিবর্তন অনুভব করে। অবশ্যই - এটি আদর্শভাবে 36-37 ডিগ্রী থেকে 25-27 এ কমে যায়। এই শর্ত আছে প্রসূতি - হাসপাতাল. এবং... খারাপ কিছু ঘটে না। এর মানে হল যে শিশুটি তাপমাত্রা পরিবর্তনের জন্য ততটা ভয় পায় না যতটা সাধারণভাবে বিশ্বাস করা হয়। নিশ্চিতকরণ চান? বি. নিকিতিন তার "আওয়ার চিলড্রেনদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ" বইতে ছোট এস্কিমোদের সম্পর্কে লিখেছেন যারা একটি yurt-এ জন্মগ্রহণ করে, যেখানে তাপমাত্রা 0 ডিগ্রির একটু বেশি এবং এমনকি একটি দীর্ঘ পরিবর্তনের সময়ও বাইরেমাইনাস 30 তাপমাত্রায়। ছোট আফ্রিকানরা 35-40 ডিগ্রির বেশি তাপে জন্মগ্রহণ করে। একই সময়ে, হাজার হাজার বছর ধরে, মানুষ তাদের বাড়িতে একটি ধ্রুবক তাপমাত্রা বজায় রাখার সামান্যতম সুযোগ পায়নি। এমনকি চুলা গরম করার সাথে সাথে, সকালের মধ্যে বাড়ির তাপমাত্রা লক্ষণীয়ভাবে কমে যায় এবং চুলা গরম করার পরে এটি খুব বেশি হয়ে যায়। আর বাচ্চারা বেঁচে গেল! এর মানে প্রকৃতি নিজেই মানব শিশুর মধ্যে প্রচুর অভিযোজন ক্ষমতা ধারণ করে! পিতামাতার কাজটি কেবল শিশুকে বিরক্ত করা নয়, তাকে গ্রিনহাউস উদ্ভিদে পরিণত করা নয়, যে কোনও বাতাসের ভয়ে। সর্বোপরি, শিশুটি খুব দ্রুত ঘরের একটি ধ্রুবক তাপমাত্রার সাথে খাপ খায়, যা তার সমস্ত অভিযোজন প্রক্রিয়াকে করে তোলে, যা দ্রুত অপ্রয়োজনীয়, সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয় হিসাবে বিবর্ণ হয়ে যায়।

ডাঃ কোমারভস্কি লিখেছেন যে একটি শিশুর থার্মোরেগুলেশনের অসম্পূর্ণ প্রক্রিয়া তার জন্য হাইপোথার্মিয়া নয়, অতিরিক্ত গরম হওয়াকে সবচেয়ে বিপজ্জনক করে তোলে। শরীরকে অবশ্যই বিপাকের সময় উৎপন্ন তাপ আশেপাশের বায়ুমণ্ডলে ছেড়ে দিতে হবে। এবং শিশুটি শুধুমাত্র শ্বাসের সময় তাপ বিনিময়ের সাহায্যে এটি করতে পারে, কারণ তার ত্বক এখনও এই ফাংশনটি সম্পাদন করার জন্য খারাপভাবে অভিযোজিত হয়। এই জন্য তাপগৃহমধ্যস্থ বাতাস প্রায়ই বাড়ে অপ্রীতিকর পরিণতিডায়াপার ফুসকুড়ি, ডায়াপার ডার্মাটাইটিস এবং অনাক্রম্যতা হ্রাসের আকারে। উপরন্তু, যদি শিশুটি শীতল হয়, তবে সে সক্রিয়ভাবে নড়াচড়া করতে শুরু করে, তার পা এবং বাহু সরাতে শুরু করে - এবং এইভাবে শারীরিকভাবে বিকাশ করে। তাই নবজাতকের ঘরে তাপমাত্রা 20-22 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়, তবে এটি প্রায় 18 ডিগ্রি বজায় রাখা ভাল। এই ক্ষেত্রে, শিশুকে ঘুমানোর জন্য পোশাক পরানো বা মোড়ানো যেতে পারে, তবে জেগে থাকার সময় তাকে বেশিরভাগ নগ্ন থাকতে হবে।

একটি শিশুর রুমে শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ইনস্টল করা সম্ভব কিনা তা নিয়েও বিতর্ক রয়েছে, যা গরম জলবায়ুতে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। একটি এয়ার কন্ডিশনার অবশ্যই বাতাসের তাপমাত্রাকে সর্বোত্তম কাছাকাছি রাখবে, তবে আপনাকে এটি নিশ্চিত করার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে যে এটি থেকে বাতাসের প্রবাহ খাঁচা এবং খেলার জায়গার দিকে পরিচালিত না হয় বা শিশুটিকে নেওয়ার সময় এটি চালু করা হয়। বাইরে, উদাহরণস্বরূপ, হাঁটার জন্য।

আমাদের বেশিরভাগ দেশে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণের বিশেষ কোনো প্রয়োজন নেই, এটি গরম গরমের দিনআপনার শিশুকে যতটা সম্ভব উন্মুক্ত করে এবং জলের খেলা ব্যবহার করে বেঁচে থাকা বেশ সম্ভব।

একটি খসড়া সত্যিই যে খারাপ?

অনেক বাবা-মা নিশ্চিত যে একটি খসড়া শুধুমাত্র নবজাতকের জন্যই নয়, একটি বড় সন্তানের জন্যও বিপজ্জনক। যাইহোক, একটি খসড়া কেবল বায়ু চলাচল, প্রায়ই ঠান্ডা। গ্রিনহাউস পরিস্থিতিতে বড় হওয়া পিতামাতার জন্য এটি সবচেয়ে অপ্রীতিকর। একটি শিশু, সে "বিকৃত" হওয়ার আগে যত্নশীল বাবা-মা, বেশ তাপমাত্রা পরিবর্তনের সাথে অভিযোজিত. এবং জানালা থেকে তাজা বাতাসের প্রবাহ তার কাছে মোটেই ভীতিজনক নয়। নার্সারির দরজা-জানালা সব সময় বন্ধ রাখার দরকার নেই। সাঁতার কাটার পর শিশুটি ভেজা বা বাষ্পযুক্ত হলে বাতাসের তাপমাত্রায় হঠাৎ পরিবর্তনের জন্য আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। গরম পানি. অর্থাৎ, যখন আপনার ঘরে গরম থাকে এবং আপনার শিশু ঘুমানোর সময় ঘামতে থাকে, তখন আপনার অবিলম্বে জানালা খোলা উচিত নয়, বিশেষ করে যদি বাইরে মাইনাস 30 হয়।

এইভাবে, আপনি যে দৃষ্টিভঙ্গি ধরে রাখুন, যাই হোক না কেন জীবন যাপনের অবস্থাএটি আপনার বাড়িতে নেই, শুধুমাত্র একটি সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করার চেষ্টা করুন: যখন এটি গরম হয়, তখন শিশুটি ন্যূনতম পোশাক পরে (অনুকূলভাবে, নগ্ন), যখন এটি ঠান্ডা হয়, এটি পরুন। আপনার সন্তানকে চলাফেরার জন্য আরও স্বাধীনতা দিন। আপনার শিশুর হাত এবং পা ঠান্ডা থাকলে আতঙ্কিত হবেন না - এইগুলি স্বাভাবিক থার্মোরেগুলেশন প্রক্রিয়া। কিন্তু একই সময়ে, তৈরি করার প্রয়োজন নেই চরম অবস্থা. এটা লেগে থাকুন সাধারণ বোধ- এবং শিশু সুস্থ এবং জীবনে সুখী হবে।

মেয়েদের ! এর পুনরায় পোস্ট করা যাক.

এই জন্য ধন্যবাদ, বিশেষজ্ঞরা আমাদের কাছে আসেন এবং আমাদের প্রশ্নের উত্তর দেন!
এছাড়াও, আপনি নীচে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন. আপনার মত মানুষ বা বিশেষজ্ঞরা উত্তর দেবেন।
ধন্যবাদ ;-)
সকলের জন্য সুস্থ শিশু!
পুনশ্চ. এটা ছেলেদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য! এখানে আরো মেয়ে আছে ;-)

আপনি উপাদান পছন্দ করেন? সমর্থন - পুনরায় পোস্ট! আমরা আপনার জন্য আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করি ;-)

সন্তানের জন্ম প্রতিটি পরিবারের জীবনে একটি বিশেষ মুহূর্ত। তবে আনন্দের সাথে দায়িত্ব আসে: শিশুর চারপাশের স্থানের প্রতিটি সামান্য বিশদ নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। একটি শিশু যে মাইক্রোক্লাইমেটে বড় হয় তার চারপাশের বাতাসের তাপমাত্রা, এর বিশুদ্ধতা, আর্দ্রতা এবং স্তর অন্তর্ভুক্ত। শিশুর শরীর অতিরিক্ত গরম বা শীতল হওয়ার সাথে সাথে সাড়া দেয়, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়েক্রমবর্ধমান. এর আরো বিস্তারিত এই সম্পর্কে কথা বলা যাক.

"নবজাতকের ঘরে তাপমাত্রা কী" ইন্টারনেটে সবচেয়ে সাধারণ অনুরোধগুলির মধ্যে একটি। এবং এটি আশ্চর্যজনক নয় - প্রাথমিক পর্যায়ে একটি শিশুর স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য, একটি আরামদায়ক এবং নিরাপদ পরিবেশ. অতএব, অভিভাবকদের জন্য অতিরিক্ত গরম করা এবং শিশুকে ঠান্ডা করার মধ্যে পার্থক্য বোঝা, "" এবং "" ধারণাগুলির মধ্যে পার্থক্য করা এবং নবজাতকের ঘরে আর্দ্রতা কী হওয়া উচিত তা জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, আসুন একটি শিশুর জন্য মাইক্রোক্লাইমেটের মাধ্যমে আমাদের যাত্রা শুরু করি।

নবজাতকের ঘরে কী তাপমাত্রা থাকা উচিত?

শিশুদের জন্য ঘরের তাপমাত্রা সহ অ্যাপার্টমেন্টে মাইক্রোক্লাইমেট মান। যাইহোক, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে শিশু এবং শিশুদের জন্য সুপারিশগুলি আলাদা, এবং শিশুদের ক্ষেত্রে আপনার GOST মানগুলির উপর নির্ভর করা উচিত নয়, তবে পেশাদারদের সুপারিশের উপর নির্ভর করা উচিত। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নবজাতকের জন্য একটি ঘরে আরামদায়ক তাপমাত্রা 18-20 ℃। এমনকি যদি একটি শিশু ঘুমায়, তার শরীর প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় দ্বিগুণ দ্রুত কাজ করে। এটি দুটি উপায়ে অতিরিক্ত তাপ অপসারণ করে: শ্বাস এবং ঘামের মাধ্যমে। শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষেত্রে, যদি শিশুর ঘরে থার্মোমিটারটি তার শরীরের তাপমাত্রার তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম থাকে, শ্বাস ছাড়ার সময় অপ্রয়োজনীয় তাপ সহজেই হারিয়ে যায়। এটি সবচেয়ে অনুকূল এবং প্রাকৃতিক উপায়. নবজাতক শিশুর ঘরে তাপমাত্রা খুব বেশি হলে প্রথম পদ্ধতিটি কাজ করা বন্ধ করে দেয় এবং শিশুর শরীর ঘামতে শুরু করে, ফলে অতিরিক্ত তাপ দূর হয়। এই ধরনের থার্মোরেগুলেশন ত্বকে লালচে আকারে পরিণতি ঘটাতে পারে, এভাবেই এটি নিজেকে প্রকাশ করে প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়াশরীরের নিজস্ব ঘাম এবং লবণ। এছাড়াও, নাকে ক্রাস্ট দেখা দিতে পারে, যার ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় এবং মুখের মধ্যে শুষ্কতা এবং সাদা দাগ (থ্রাশের লক্ষণ) হতে পারে। যদি বাচ্চাদের ঘরে তাপমাত্রা ক্রমাগত স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে, যার ফলে শিশু ক্রমাগত ঘামতে থাকে, পেট ছোট মানুষশরীরে তরল না থাকার কারণে ফুলে যেতে পারে, যা হতে পারে বেদনাদায়ক sensations, এবং তারপর শিশু শান্তিতে বিশ্রাম করতে সক্ষম হবে না। প্রায়ই হাসপাতালে ভর্তি এবং শিরায় তরল আধান অবলম্বন করা প্রয়োজন।

নবজাতকের ঘরের তাপমাত্রা অবশ্যই নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এবং নিয়ন্ত্রিত করতে হবে যাতে তাপমাত্রার যে কোনও পরিবর্তন শিশুর মেজাজ এবং সুস্থতা নষ্ট করার আগেই তা দূর হয়ে যায়। প্রথমত, আপনি একটি থার্মোমিটার কিনতে পারেন এবং এটি আপনার শিশুর কাছে রাখতে পারেন। কিন্তু এটা মনে রাখা মূল্যবান যে আছে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যশরীর, এবং একটি নবজাতকের ঘরে একই বাতাসের তাপমাত্রা একটি শিশুর জন্য একেবারে আরামদায়ক হতে পারে, তবে অন্যটি বরফ হয়ে যাবে, তাই আপনাকে সাবধানে থার্মোমিটারের মানটিই নয়, সন্তানের আচরণও পর্যবেক্ষণ করতে হবে। আপনি যদি বাচ্চার ঘরে তাপমাত্রা কী হওয়া উচিত এবং জিনিসের আসল অবস্থা নিয়মের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা সে সম্পর্কে ক্রমাগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে না চান তবে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ শোনা উচিত এবং পরামিতিগুলির স্বয়ংক্রিয় নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা ব্যবহার করা উচিত। স্মার্ট মাইক্রোক্লিমেট সিস্টেমে, যা আপনাকে স্মার্টফোনের স্ক্রিনে দ্রুত আপ-টু-ডেট ডেটা পেতে সাহায্য করবে।

কিভাবে নবজাতকের ঘরে সর্বোত্তম তাপমাত্রা বজায় রাখা যায়?

শিশুর ঘরে তাপমাত্রা বজায় রাখা বছরের সময়ের উপর নির্ভর করে। গ্রীষ্মে, যদি অ্যাপার্টমেন্টটি সুপারিশের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি উষ্ণ হয়, তবে একটি এয়ার কন্ডিশনার সিস্টেম ইনস্টল করা এবং সেটিংস সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন। প্রধান জিনিসটি হল এয়ার কন্ডিশনার এবং ড্রাফ্টগুলি থেকে বায়ু প্রবাহের সরাসরি প্রভাব থেকে শিশুকে রক্ষা করা - আপনাকে উষ্ণতা এবং সুরক্ষার পরিপ্রেক্ষিতে ক্রিবের জন্য ঘরে সবচেয়ে আরামদায়ক জায়গাটি খুঁজে বের করতে হবে।
শীতকালে, রেডিয়েটর গরম করার কারণে, বাড়িতে থার্মোমিটারের রিডিং 25-26℃ এর মধ্যে পরিবর্তিত হবে। বজায় রাখার বিভিন্ন উপায় আছে স্বাভাবিক তাপমাত্রাএই ধরনের পরিস্থিতিতে: আপনি যখন আপনার শিশুর সাথে হাঁটছেন বা অন্য ঘরে থাকবেন তখন ঘরটি বায়ুচলাচল করুন - দিনে চারবার আধা ঘন্টা; তাপ ধরে রাখতে পুরু ফ্যাব্রিক দিয়ে রেডিয়েটারগুলি মোড়ানো। আপনি ডায়াপার ছাড়া শিশুর কাছ থেকে সবকিছু সরিয়ে ফেলতে পারেন, যদি ঘরের তাপমাত্রা 24℃-এর বেশি হয়, তাহলে তাকে স্নান করুন এবং পানিশূন্যতা রোধ করতে বারবার পানি দিন। আপনি একটি স্মার্ট মাইক্রোক্লিমেট সিস্টেমের ক্ষমতাগুলিও ব্যবহার করতে পারেন, যা আপনাকে নবজাতক শিশুর ঘরে তাপমাত্রা কী তা কেবল বলবে না, তবে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বায়ুচলাচল শুরু করবে এবং পরামিতিগুলিকে স্বাভাবিক করবে।

এটাও লক্ষণীয় যে "একটি শিশুর কী তাপমাত্রা থাকা উচিত?" এবং "শিশুর ঘরের তাপমাত্রা কি হওয়া উচিত?" - এই দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রশ্ন, কিন্তু তারা পরস্পর নির্ভরশীল। শিশুর বেড়ে ওঠার অবস্থা যদি স্বাভাবিক হয়, তাহলে শিশুর স্বাস্থ্য সমস্যা অনেক কম হবে।

বাচ্চাদের ঘরে আর্দ্রতা কী হওয়া উচিত তা জানা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

যদি একটি শিশুর হঠাৎ কাশি, শুঁকতে শুরু করে বা ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়, তবে এই সবগুলি একটি অস্থির ঘরের তাপমাত্রার উল্লেখ হতে পারে।
একটি শিশু যে বায়ু শ্বাস নেয় তা শ্বাসতন্ত্রের মধ্য দিয়ে যায় এবং যখন শ্বাস ছাড়া হয় তখন 100% আর্দ্রতা থাকে। ঘরের বাতাস শুষ্ক হলে, শিশুর শরীর আর্দ্রতা ছেড়ে দেবে, যা তরল ক্ষয় এবং সম্পর্কিত সমস্যার দিকে পরিচালিত করবে। সুতরাং, নার্সারিতে কি আর্দ্রতা হওয়া উচিত? সর্বোত্তম আর্দ্রতা স্তর 50-70% রাখা উচিত। একটি সাধারণ হাইগ্রোমিটার আপনাকে ঘরে এই স্তরটি নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। সূচকগুলির নিরীক্ষণ সহজ করার জন্য, আপনি MagicAir স্মার্ট মাইক্রোক্লিমেট সিস্টেমের জন্য একটি বেস স্টেশন ইনস্টল করতে পারেন। এটি নবজাতকের ঘরে আর্দ্রতা নিরীক্ষণ করবে, এর ইন্টারফেসটি বেশ সহজ, এবং নিয়ন্ত্রণ একটি স্মার্টফোন এবং একটি কম্পিউটার উভয় থেকে উপলব্ধ।

শরত্কালে এবং বসন্তে, একটি নবজাতকের জন্য প্রাকৃতিক বাতাসের আর্দ্রতা নীতিগতভাবে আর্দ্রতার সাথে বাতাসের স্যাচুরেশনের কারণে প্রায় সর্বোত্তম স্তরে রাখা হয়। শীতকালে, বাতাস শুষ্ক হয় এবং আপনি এই সময়ের মধ্যে আর্দ্রতা বাড়াতে পারেন সহজ উপায়ে:

• পর্যায়ক্রমিক ভিজা পরিষ্কার;
• শিশুর খাঁচার পাশে জল দিয়ে খোলা পাত্র স্থাপন করা;
• ক্রয়

সর্দি এবং তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ খুব ঘন ঘন "অতিথি" হয় শৈশব. অনাক্রম্যতা অসম্পূর্ণ সিস্টেমসুরক্ষা, ভাইরাসের বাহকদের সাথে একাধিক যোগাযোগ বা শিশুদের বড় গ্রুপের রোগীরা এমন কারণ যা শিশুদের রোগের প্রতি উচ্চ সংবেদনশীলতা ব্যাখ্যা করে। খুঁজছি আদর্শ বিকল্পপ্রতিরোধের জন্য, বাবা-মায়েরা সব ধরণের পদ্ধতি চেষ্টা করে, সাধারণ দুর্গযুক্ত পরিপূরক থেকে শুরু করে এই ধরনের চরম প্রজাতিশক্ত হওয়া, যেমন শীতের সাঁতার, উদাহরণস্বরূপ। তবে খুব কম লোকই মনে করে যে সমস্যাটি সমাধানের প্রথম পদক্ষেপগুলি অত্যন্ত সহজ, এতে কিছু খরচ হয় না এবং তারা যে ঘরে শিশুটি প্রতিদিন থাকে সেখানে সঠিক মাইক্রোক্লিমেট দিয়ে শুরু হয়। ঘরে শিশুর জন্য সর্বোত্তম তাপমাত্রা এবং পর্যাপ্ত বায়ু আর্দ্রতা খেলা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাঅসুস্থতার ঘটনা কমাতে।

নবজাতকের জন্য সর্বোত্তম ঘরের তাপমাত্রা।

অল্পবয়সী পিতামাতারা, "সংবেদনশীল" দিকনির্দেশনার অধীনে এখন আর তেমন অল্পবয়সী দাদি-নানিরা, জীবনের প্রথম দিন থেকেই তাদের শিশুকে সর্দি থেকে রক্ষা করার জন্য উদ্যোগীভাবে চেষ্টা করছেন। বাড়ির তাপমাত্রা 25 ডিগ্রি, জানালা এবং দরজাগুলি শক্তভাবে বন্ধ, শিশুটিকে "বাঁধাকপি" হিসাবে পরিহিত এবং বেশ কয়েকটি কম্বল দিয়ে ঢেকে দেওয়া হয়। এটাই! এখন এখানে কোনো ভাইরাস আসতে পারে না! কিন্তু প্রভাব, হায়, বিপরীত. এবং প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল রুমে সন্তানের জন্য সর্বোত্তম তাপমাত্রা ভুলভাবে বেছে নেওয়া হয়।

নবজাতকের থার্মোরগুলেশন সিস্টেম এখনও পুরোপুরি পরিপক্ক হয়নি। এটি খুব সহজেই হয় অতিরিক্ত ঠান্ডা বা অতিরিক্ত গরম হতে পারে। কিন্তু অতিরিক্ত গরম তার জন্য অনেক বেশি বিপজ্জনক। উ শিশুসমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অনেক দ্রুত এবং আরও তীব্রভাবে ঘটে, তাই তাদের শরীর প্রচুর তাপ উৎপন্ন করে। এটি পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন, এবং সন্তানের এটি করার দুটি উপায় আছে।

• শ্বাসের সময় তাপ বিনিময়: বায়ু শ্বাস নেয়, উদাহরণস্বরূপ, 20 ডিগ্রি, শ্বাস ছাড়ে, শরীরের তাপমাত্রায় উষ্ণ - 36.6। এইভাবে তাপের কিছু অংশ নষ্ট হয়ে যায়।
• ত্বকের মধ্য দিয়ে যখন ঘাম হয়।

একটি শিশুর জন্য (এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও) প্রথম বিকল্পটি প্রধান, যেহেতু এটি সবচেয়ে শারীরবৃত্তীয় এবং ক্ষতিকারক। শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় তাপ বিনিময় 22 ডিগ্রির বেশি না হওয়া বায়ু তাপমাত্রায় বাধাহীনভাবে ঘটে। অতএব, বেশিরভাগ শিশু বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে একটি ঘরে একটি শিশুর জন্য সর্বোত্তম তাপমাত্রা 18-22 ডিগ্রির মধ্যে হওয়া উচিত। এই সংখ্যাগুলি গরম করার সামঞ্জস্য (যদি সম্ভব হয়) এবং রুম বায়ুচলাচল করে অর্জন করা হয়। ঠান্ডা ঋতুতে, 15 মিনিটের জন্য দিনে 4-5 বার বায়ুচলাচল করুন। তাপমাত্রা কমানোর পাশাপাশি, এইভাবে তারা অক্সিজেনের সাথে বাতাসের স্যাচুরেশনও বাড়ায়, যা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ একটি শিশুর মধ্যে এটির প্রয়োজনীয়তা একজন প্রাপ্তবয়স্কের তুলনায় আড়াই গুণ বেশি। এবং ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া সাথে "বন্ধু" নয় খোলা বাতাস. শীতল বায়ু প্রবাহ (খসড়া) আন্দোলন থেকে ভয় পাবেন না। যদি না শিশুটি উষ্ণ, ঘামতে থাকে বা সবেমাত্র উষ্ণ স্নান থেকে আসে।

যদি খুব যত্নশীল মায়েরাগণনা করা ভাল তাপমাত্রাবাচ্চাদের ঘরে বাতাস 22 ডিগ্রির উপরে, তারপরে তারা নিম্নলিখিত ফলাফলগুলি অর্জন করেছে:

• প্রধান তাপের ক্ষতি ত্বকের মাধ্যমে ঘটে;
• ঘামের সাথে, তরল হারিয়ে যায় (শিশুটি পানিশূন্য হয়ে পড়ে) এবং লবণ (প্রয়োজনীয় মাইক্রোলিমেন্ট হারায়);
• টেন্ডার এবং সংবেদনশীল ত্বকেরশিশুরা এই জাতীয় পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত নয়, যা ঘামের ফুসকুড়ি এবং ডায়াপার ফুসকুড়ি দ্বারা প্রকাশিত হয়;
• ডিহাইড্রেশনের সাথে অন্ত্রে গ্যাস জমে, ফোলাভাব এবং শূল;
• উপরের শ্বাসযন্ত্রের শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যাওয়া তাদের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশনকে ব্যাহত করে, প্যাথোজেনিক অণুজীবের অনুপ্রবেশ এবং বিস্তার রোধ করে;
• নাকের শ্লেষ্মা শুকিয়ে যায়, ক্রাস্ট তৈরি করে যা শ্বাস-প্রশ্বাসে হস্তক্ষেপ করে, শিশুর মধ্যে নাক ডাকা এবং ঘুম ব্যাহত করে;
• অপর্যাপ্ত পরিমাণে লালা (একই ডিহাইড্রেশনের কারণে) থ্রাশের সংঘটনের সাথে থাকে।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, ছোট বাচ্চাদের জন্য অতিরিক্ত গরমের পরিণতিগুলি খুব গুরুতর। কিন্তু হাইপোথার্মিয়াও অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। একটি নবজাতক এখনও পেশী কম্পনের মাধ্যমে তাপ তৈরি করতে পারে না, তাই ঘরে শিশুর জন্য সর্বোত্তম তাপমাত্রা 18 ডিগ্রির নিচে না হওয়া উচিত। কম তাপমাত্রায় দীর্ঘস্থায়ী অবস্থানে পরিপূর্ণ প্রদাহজনক রোগশ্বাসযন্ত্র এবং প্রস্রাব সিস্টেম।

বয়স্ক শিশুদের জন্য সর্বোত্তম ঘরের তাপমাত্রা।

এক বছর পরে বাচ্চাদের থার্মোরেগুলেশনের প্রক্রিয়াগুলি আরও উন্নত হওয়া সত্ত্বেও, তাপমাত্রার অবস্থার উপরোক্ত সুপারিশগুলি তাদের জন্য প্রাসঙ্গিক থাকে। যদি না উপরের সীমাটি নিরাপদে 20 ডিগ্রিতে নামানো যায়। তবে যদি কোনও শিশু গ্রিনহাউস পরিস্থিতিতে 5 বছর বয়স পর্যন্ত বড় হয় (বাতাসের তাপমাত্রা 25 ডিগ্রির কম নয়, খসড়াগুলির সাথে পরিচিত নয়), তবে ঘরে মাইক্রোক্লিমেটের পরিবর্তন ধীরে ধীরে হওয়া উচিত। অন্যথায়, অভিযোজিত সিস্টেমগুলি তাদের উপর অর্পিত কাজ এবং পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নিতে পারবে না সঠিক পরামিতিঠান্ডা দিয়ে শেষ হবে।

নবজাতকের ঘরে তাপমাত্রা তার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, সঠিক উচ্চতাএবং উন্নয়ন. ঘরে এমন পরিস্থিতি তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ যার অধীনে শিশুটি অতিরিক্ত গরম বা হিমায়িত হয় না, কারণ এটি ত্বক, ফুসফুস এবং সমস্যায় পরিপূর্ণ। সাধারণ স্বাস্থ্য. ভুল এড়াতে, 5-এ ফোকাস করুন সহজ নিয়মএকটি আরামদায়ক মোড সংগঠিত করার সময়।

নার্সারিতে "সঠিক" তাপমাত্রা: মিথ এবং বাস্তবতা

শিশুরা জন্মের পর প্রথম মাসগুলিতে মায়ের গর্ভের বাইরে জীবনের সাথে অভিযোজনের সবচেয়ে কঠিন পর্যায়ে যায়। থার্মোরগুলেশন মেকানিজম এখনও তৈরি হয়নি, এবং শিশুদের জন্য প্রধান জিনিসটি তাপ থেকে ঠান্ডায় পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা না হওয়া।

এবং এটি অবিকল এই কারণে যে অনভিজ্ঞ পিতামাতারা তৈরির ক্ষেত্রে উদ্যোগী হতে থাকে সর্বোত্তম তাপমাত্রাএকটি নবজাতকের জন্য ঘরে, পৌরাণিক কাহিনী বিশ্বাস করে। আসুন আরো বিস্তারিতভাবে সমস্যা তাকান.

মিথ ঘ. আদর্শ তাপমাত্রা প্রসূতি ওয়ার্ডের মতোই

এটা সত্য না. কোনো চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানবিশেষ নির্দেশাবলী মেনে চলুন, যা বলে যে নবজাতক ওয়ার্ডে থার্মোমিটার 22°C এর নিচে পড়ে না।

কিন্তু বাস্তবে, এই ধরনের পরিস্থিতিতে, শিশুটি স্টাফ হয়ে যাবে যদি তার জন্ম না হয়। নির্ধারিত সময়ের আগেএবং উন্নয়নমূলক অক্ষমতা ছাড়া।

মিথ 2। যদি একটি শিশু ঠান্ডা হয়, সে খুব ঠান্ডা বাতাস শ্বাস নেয়

আসলে, এই দুটি সম্পর্কহীন ধারণা। আসল বিষয়টি হ'ল ফুসফুসকে অক্সিজেন দিয়ে পূরণ করে, মানবদেহ বাতাসের তাপমাত্রা 2 গুণ বাড়িয়ে দেয় যা এটি শ্বাস নেয়। অর্থাৎ, যদি শিশুটি শ্বাস নেওয়ার সময় 18 ডিগ্রি সেলসিয়াসের একটি "অংশ" পায়, তবে সে 36 শ্বাস ছাড়বে।

মিথ 3. আপনার শিশুকে ঠান্ডা করার চেয়ে অতিরিক্ত গরম করা ভালো

একটি শিশুর জন্য, সে যে ডায়াপারে ঘুমায় তার রঙটি এত গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে ঘরে বাতাসের তাপমাত্রা

এর বিপরীতে, ঘরে থার্মোমিটারের রিডিং যত কম হবে, এটি শিশুর জন্য তত বেশি উপকারী - এইভাবে তার শরীরকে অতিরিক্ত তরল ক্ষতি থেকে রক্ষা করা হয়, যা সমস্ত সিস্টেমের কার্যকারিতা ব্যাহত করে বিপজ্জনক!

এইভাবে, একটি নার্সারিতে সর্বোত্তম তাপ সূচক হল 18 থেকে 21 ডিগ্রি সেলসিয়াস!

যদি আপনার কাছে একটি এয়ার কন্ডিশনার না থাকে, যা ঘরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা সহজ করে তোলে এবং শিশুটি অতিরিক্ত গরম হয়ে যায়, তাহলে তার কাছ থেকে অতিরিক্ত কাপড় সরিয়ে ফেলুন, তাকে আরও তরল দিন (এ ছাড়াও স্তন দুধ!) এবং দিনে 2-3 বার স্নান করুন।

ঘরে নবজাতকের জন্য একটি আরামদায়ক তাপমাত্রা তৈরি করার জন্য 5 টি নিয়ম

নিয়ম #1। শিশুর স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর ভিত্তি করে

শিশুর অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ অনেক দ্রুত জমে যায় এবং পিঠ, মাথা ও ঘাড় দ্রুত গরম হয়

জন্য অকাল শিশুএই সূচকগুলিকে কিছুটা অত্যধিক অনুমান করা হয় - 21°সে থেকে 25°সে পর্যন্ত.

বাচ্চাদের ঘরে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার সময়, ফোকাস করবেন না নিজের অনুভূতিযেহেতু প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে তাপ নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়াগুলি প্রায়শই অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে ব্যাহত হয় - ঘুমের অভাব, খারাপ অভ্যাস, অপর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপইত্যাদি

নিয়ম #2। বছরের সময় ফোকাস

উপর নির্ভর করে আবহাওয়ার অবস্থাএবং বছরের ঋতু, "আদর্শ" থার্মোমিটারের মানগুলি নিম্নরূপ নির্ধারিত হয়:

• 23 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি নয় - শীত মৌসুমে
• 19°সে থেকে 21°সে - বসন্ত ঋতুতে
• 18°C থেকে 20°C - গ্রীষ্মকালে
• 18°C থেকে 21°C - শরৎ মৌসুমে

অবশ্যই, মোড সেট করার সময়, গরম করার পরিকল্পিত সুইচিং চালু এবং বন্ধ করার বিষয়টি বিবেচনায় নেওয়া হয়।

নিয়ম #3। শিশুর জন্য আরামদায়ক ঘরের তাপমাত্রা বজায় রাখুন

নবজাতকের জন্য ঘরের তাপমাত্রা আরামদায়ক বলে মনে করা হয় যদি:

যদি ঘরটি 20 ডিগ্রির বেশি হয়, তবে শিশুর তাপ দেওয়ার জায়গা নেই, তারপর শিশু সক্রিয়ভাবে ঘামে

• শিশুর একটি শান্ত এবং গভীর ঘুম আছে;
• ত্বকে কোন লালভাব বা অতিরিক্ত ঘাম নেই;
• শিশুটি গুজবাম্পস পায় না এবং তার পা এবং বাহু স্পর্শে উষ্ণ হয়;
• পালস এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের সূচকগুলি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রয়েছে।

কিভাবে একটি আরামদায়ক তাপমাত্রা শাসন বজায় রাখা যায়

বাতাসের তাপমাত্রা একই স্তরে থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য, ঘরটি বায়ুচলাচল করা হয়। এয়ার কন্ডিশনার বায়ুচলাচল বা চালনা করার সময় শিশুকে অবশ্যই ঘরে থাকা উচিত নয়।অথবা রিডিং স্বাভাবিকের নিচে হলে সময়ে সময়ে হিটার চালু করুন।

নিয়ম #4। অতিরিক্ত গরম হওয়া এবং শিশুর হাইপোথার্মিয়া এড়িয়ে চলুন

অতিরিক্ত গরম থেকে ক্ষতি

নবজাতকের ঘরে তাপমাত্রা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হলে শরীর অতিরিক্ত গরম হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এবং এটি এর সাথে পরিপূর্ণ:

• ত্বকে শুষ্কতা এবং লালচে চেহারা (এই ধরনের ক্ষেত্রে আপনাকে ব্যবহার করতে হবে);
• উদ্ভব;
• শরীরে তরল অভাব;
• অত্যধিক সক্রিয় কাজশ্বাসযন্ত্র;
• অনাক্রম্যতা গঠনের বিদ্যমান স্তরের দুর্বলতা;
• সমস্ত শরীরের সিস্টেমের স্থিতিশীল কার্যকারিতার ব্যাঘাত।

হাইপোথার্মিয়ার বিপদ

অতিরিক্ত কম তাপমাত্রা, অবশ্যই, এছাড়াও সমস্যায় পরিপূর্ণ:

• একটি ঠান্ডা ঘটনা;
• শ্বাসযন্ত্রের রোগের কারণে জটিলতা;
• উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা (একটি শিশুর শরীরের তাপমাত্রা কমাতে কিভাবে পড়ুন);
• শক্তিশালী ওষুধ গ্রহণ।

সুতরাং, নবজাতকের ঘরে কী তাপমাত্রা থাকা উচিত এই প্রশ্নের উত্তরে কেবল একটি উত্তর রয়েছে - তার স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং বছরের বর্তমান সময়ের জন্য সর্বোত্তম।

নিয়ম #5। বাতাসের আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করুন

এয়ার হিউমিডিফায়ারগুলি বাষ্প এবং অতিস্বনক প্রকারে আসে।

নবজাতকের জন্য ঘরে বাতাসের তাপমাত্রা তার আর্দ্রতার চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। এটির স্তরটি গরম করার সময় বিশেষভাবে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয়।

ব্যাটারি এবং হিটারগুলি বাতাসকে শুষ্ক করে তোলে, যা শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া, ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

প্রতিটি প্রাপ্তবয়স্ক আরামদায়ক আর্দ্র বায়ু প্রয়োজন, এবং আমরা কি বলতে পারি আপনি উত্তর দিবেন না? এই নিবন্ধে আমরা একটি শিশুর রুম সুপারিশ।

নার্সারিতে বাতাসের আর্দ্রতা নির্ধারণ করতে, একটি বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করুন - একটি হাইগ্রোমিটার, যা যে কোনও ফার্মাসিতে বিক্রি হয়।

সবচেয়ে অনুকূল বায়ু আর্দ্রতা 50%. যদি সূচকটি কম হয়, তবে পরিস্থিতি সংশোধন করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে:

1. একটি হিউমিডিফায়ার কিনুন এবং ইনস্টল করুন।
2. ঘরের ঘেরের চারপাশে ঠান্ডা জলের জার রাখুন।
3. ব্যাটারিগুলি স্যাঁতসেঁতে চাদর, ন্যাকড়া এবং বিশেষ "পকেটে" মোড়ানো।
4. একটি ইনডোর অ্যাকোয়ারিয়াম কিনুন।

সুতরাং, নবজাতকের জন্য বায়ুর তাপমাত্রা এবং এই বাতাসের আর্দ্রতা শিশুর বৃদ্ধি এবং অভিযোজনের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক পরিস্থিতি সরবরাহ করার জন্য পিতামাতার দ্বারা প্রতিদিন পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

মা এবং বাবা কী ভাবেন: পিতামাতার কাছ থেকে পর্যালোচনা

নবজাতকের ঘরে তাপমাত্রা এমন একটি সমস্যা যা এখনও কেবল পিতামাতার মধ্যেই নয়, বৈজ্ঞানিক ও চিকিৎসা সম্প্রদায়ের মধ্যেও বিতর্ক সৃষ্টি করে। অতএব, অনেকে তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে।

ওলগা, 28 বছর বয়সী, মস্কো

এক বছর আগে, আমাদের প্রথম সন্তান মিশার জন্ম হয়েছিল। আমার স্বামী এবং আমি আক্ষরিকভাবে প্রতিটি অনুষ্ঠান সম্পর্কে চিন্তিত ছিলাম এবং অবশ্যই, আমরা চিন্তিত ছিলাম যে ঘরে থাকা সন্তানের জন্য কেমন হবে।

আমি একগুচ্ছ প্রবন্ধ পড়েছি, বেশ কিছু শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলেছি এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমার ছেলে ভালো ফিট হবে। তাপমাত্রা ব্যবস্থা 22 ডিগ্রি সেলসিয়াসে - তিনি শীতকালে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। আমি নিশ্চিত করেছি যে বাড়িতে কোনও খসড়া নেই এবং আবহাওয়া অনুসারে মিশকা পরিধান করেছি।

আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে, আমি বলব যে শিশুর জীবনের প্রথম মাসগুলিতে প্রধান জিনিসটি হল তাকে নিয়মিত জল সরবরাহ করা, খাওয়ানোর সময়সূচী অনুসরণ করা, তারপরে সে অসুস্থ হবে না, এমনকি ঘরের তাপমাত্রাও তার জন্য খুব আরামদায়ক নয়।

ইরিনা, 32 বছর বয়সী, পার্ম

আমি বিশ্বাস করি যে সঠিক সিদ্ধান্তআমার স্বামী এবং আমার জন্য, এটি ছিল আমাদের ছেলে সেরাফিমকে ঠান্ডা বাতাসে অভ্যস্ত করা। যখন তিনি জন্মগ্রহণ করেন, আমরা তার ঘরে এয়ার কন্ডিশনারটি 18-19 ডিগ্রিতে সেট করি।

তিনি এখন 4.5 বছর বয়সী, এই সময়ে তিনি শুধুমাত্র একটি ঠান্ডা ধরা পড়েছে। এবং আমরা আরামদায়ক তাজা ঘুমাতে অভ্যস্ত, সবসময় জানালা খোলা রেখে। আমার অনেক বন্ধু, এবং আমার মাও আমাকে বোঝানোর চেষ্টা করেছিল যে সেরাফিম যখন বুকের দুধ খাওয়াচ্ছিল তখন আমরা তাকে অতিরিক্ত ঠান্ডা করছিলাম। কিন্তু ফলাফল তার সুস্বাস্থ্য- সবাইকে শান্ত হতে বাধ্য করেছে।

আমি ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে আছি: খুব শীঘ্রই মিষ্টি কোল্ড ড্রিঙ্কস (কোকা-কোলা, স্প্রাইট) তার জীবনে শুরু হবে, এটি এড়ানো যাবে না! এবং, আমার মতে, শিশুটিকে এখনই এর জন্য প্রস্তুত করা ভাল, যাতে সে বরফের জলের প্রথম চুমুক বা বাতাসের প্রথম শ্বাস থেকে অসুস্থ না হয়।

Evgeniy, 41 বছর বয়সী, মস্কো

আমার মেয়ে 2016 সালে জন্মগ্রহণ করেছিল, এবং দুর্ভাগ্যবশত, তার মাকে তাড়াতাড়ি হারিয়েছিল। অতএব, তার জীবনের প্রথম মাস থেকে, আমি তার স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি সমাধান করছি।

আমি আমার বোনের কাছ থেকে শিখেছি যে বাচ্চার ঘরে কিছু বিশেষ তাপমাত্রা থাকা উচিত। কিন্তু, যেহেতু আমি একজন যুক্তিবাদী ব্যক্তি, আমি তার অভিজ্ঞতাকে অন্ধভাবে বিশ্বাস করিনি, কিন্তু ডাক্তারদের কাছে ফিরে গিয়ে ইন্টারনেট এবং চিকিৎসা সংগ্রহে তথ্য খুঁজতে শুরু করেছি।

ফলস্বরূপ, আমি একটি গাণিতিক গড়ের মতো কিছু তৈরি করেছি: শীতকালে আমি এয়ার কন্ডিশনারকে 21 ডিগ্রিতে সেট করি, গ্রীষ্মের কাছাকাছি আমি ধীরে ধীরে তাপমাত্রা 18 ডিগ্রিতে কমিয়ে দিয়েছি। আমার একবার ঠান্ডা লেগেছিল, কিন্তু কেন কে জানে।

আমার মেয়ে মাঝে মাঝে আমার বাবা-মায়ের সাথে দেখা করে, এবং তারা এই ধারণার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যে একটি শিশুর উষ্ণতা প্রয়োজন, প্রায় তাপ - যখন আমি তার জন্য আসি, আমি ক্রমাগত তার কাছ থেকে অতিরিক্ত সরিয়ে নিই। গরম কাপড়. অতএব, এখানে সবকিছুই স্বতন্ত্র, আমি মনে করি আপনাকে আপনার সন্তান থেকে শুরু করতে হবে - তার মঙ্গল নিয়ন্ত্রণ করুন, বিশেষভাবে তার উপর ফোকাস করুন।

মারিয়া, 25 বছর বয়সী, রোস্তভ-অন-ডন

এবং আমি বিশ্বাস করি যে একটি শিশু সবসময় উষ্ণ হওয়া উচিত। আমরা এখনও এয়ার কন্ডিশনার কিনিনি, কিন্তু আমি নিশ্চিত করি যে আমার তিন মাস বয়সী মেয়ের ত্বক সবসময় স্পর্শে উষ্ণ থাকে।

দরজা বন্ধ থাকলে আমি জানালা খুলি, কারণ আমি একটি খসড়াকে ভয় পাই এবং অবশ্যই, আমি দিনে কয়েকবার ঘরটি বায়ুচলাচল করি।

আমি মনে করি বাতাসের তাপমাত্রা 21-22 ডিগ্রির কাছাকাছি রাখা সবচেয়ে নিরাপদ। আমরা একটি নিয়মিত রুম থার্মোমিটার ব্যবহার করে এটি নিরীক্ষণ করি।

উপসংহার

সুতরাং, নার্সারিতে তাপমাত্রা নবজাতকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তবে শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলার পরে এবং সমস্যার সমস্ত জটিলতা অধ্যয়ন করার পরে এর সূচকগুলি পৃথকভাবে গণনা করা হয়।