WHO অনুসারে, 15 থেকে 49 বছর বয়সী 3 জনের মধ্যে অন্তত 1 জন মহিলা তাদের সঙ্গীর হাতে শারীরিক এবং/অথবা যৌন সহিংসতার শিকার হন। কিন্তু এমনও আরও অনেকে আছেন যারা মনস্তাত্ত্বিক সহিংসতার পরিবেশে বাস করেন এবং প্রায়শই তা উপলব্ধিও করেন না।

তারা আপনার উপর আঙুল নাও পারে, কিন্তু তারা ক্রমাগত আপনাকে মানসিকভাবে ধ্বংস করতে পারে। মনোবিজ্ঞানী ইরিনা চেসনোভা একজন ঘনিষ্ঠ ব্যক্তির কাছ থেকে মানসিক সহিংসতার 10টি লক্ষণ তালিকাভুক্ত করেছেন।

1. তিনি সমালোচনা করেন

আপনি, আপনার চেহারা, আপনার পোশাক, আপনার আচরণ, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি। ত্রুটিগুলিকে জোর দেয়, ভুলগুলি সন্ধান করে। আপনার আবেগ, আশা, পরিকল্পনা, অর্জনকে অবমূল্যায়ন করে। তিনি বিচার করেন, উপহাস করেন, নিজেকে কাস্টিক, মন্দ কৌতুক, অবমাননাকর মন্তব্যের অনুমতি দেন, জনসমক্ষে।

অন্যদের সাথে তুলনা করে অপমানিত করে, যার ফলে আপনার আত্মসম্মান নষ্ট হয়। "আপনি অতিরিক্ত ওজন, ঠান্ডা, মূল্যহীন, এবং যাইহোক কার আপনাকে প্রয়োজন? আমাকে ছাড়া তুমি কি করতে পারবে?অত্যাচারী তাদের উপর চাপ দেওয়ার জন্য সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ জায়গাগুলির জন্য অনুভব করে। এবং আপনাকে অপরাধী বোধ করা এবং অপর্যাপ্ত বোধ করা।

পরিবারে একটি নার্ভাস, হতাশাজনক পরিবেশ তৈরি করার জন্য এমন একটি চেহারাই যথেষ্ট।

2. তিনি সবকিছুর জন্য আপনাকে দোষারোপ করেন।

আপনার সমস্যা, ঝামেলা এবং নেতিবাচক অনুভূতিতে: "আপনি আমাকে বোঝেন না এবং আমাকে সমর্থন করেন না!", "এটি সব আপনার কারণে," "আপনিই আমাকে নামিয়ে এনেছেন!" আপনি উস্কানি দিচ্ছেন! এটা তোমার ভুল!আসল বিষয়টি হ'ল আপনি চেষ্টা করছেন না এবং যথেষ্ট মোকাবেলা করছেন না, আপনি তার মেজাজ এবং ইচ্ছাগুলি অনুমান করছেন না।

গালি দেয়, ডাকে আঘাতমূলক শব্দ, অভিশাপ, আপনার উপর তার রাগ এবং অসন্তোষ আউট গ্রহণ.

3. তিনি আপনার চাহিদা, চাওয়া এবং অনুরোধ উপেক্ষা করেন।

আপনি যখন বলেন "আমি এটা পছন্দ করি না, এটা আমাকে কষ্ট দেয়, এটা করবেন না," তিনি চালিয়ে যান। বাধ্য বা যৌনতা অস্বীকার করতে পারে। আপনার অশ্রু হয় তাকে স্পর্শ করে না বা তাকে বিরক্ত করে না। তিনি সম্পর্কটিকে স্পষ্ট করার জন্য আপনার যেকোনো প্রচেষ্টা থেকে নিজেকে বন্ধ করে দেন, ব্যাখ্যা করার জন্য যে তার আচরণ কীভাবে আঘাত করে এবং বিরক্ত করে: "আমি এই মগজ ধোলাই করতে ক্লান্ত!", "তুমি কি ঝগড়া করতে চাও?"

4. তিনি আপনাকে "অবাধ্যতার", তার নিয়ন্ত্রণ প্রতিরোধ বা "খারাপ" আচরণের জন্য শাস্তি দেন।

যেখানে " খারাপ আচরণ"এটি এমন সবকিছু হতে পারে যা একজন মানুষ পছন্দ করে না। রাগ, শীতলতা, অবজ্ঞা, নীরবতা দিয়ে শাস্তি দেয়। অর্থ প্রত্যাখ্যান যদি আপনি তার উপর আর্থিকভাবে নির্ভরশীল হন। আপনি ক্রমাগত দোষী বোধ করেন এবং অবিরাম ক্ষমা চান।

তার কথা ও আচরণ নিয়ে প্রশ্ন তোলার, তার প্রতি অসন্তুষ্ট হওয়ার, তার প্রতি রাগান্বিত হওয়ার বা কিছু দাবি করার অধিকার আপনার নেই। এটি আপনার মহাবিশ্বের কেন্দ্র বলে দাবি করে। এবং আপনাকে অবশ্যই তার চাহিদা মেটাতে হবে, তার প্রায়শই অবাস্তব চাহিদা পূরণ করতে হবে, তার দিকে তাকাতে হবে। এবং একই সময়ে আমাদের কৃতজ্ঞ হওয়া উচিত!

শারীরিক সহিংসতা স্পষ্টভাবে, স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা হয়। কিন্তু মনস্তাত্ত্বিক সহিংসতা সনাক্ত করা অনেক বেশি কঠিন

5. তিনি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করেন

আপনার চলাফেরা এবং খরচ। সীমা সামাজিক যোগাযোগ: কোথাও কারো সাথে দেখা করার জন্য আপনাকে তার কাছে অনুমতি চাইতে হবে, অন্যথায় তিনি "আপনাকে শাস্তি দেবেন।" এটি আপনার সমর্থন পরিবেশ - পিতামাতা, বন্ধুদের বন্ধ করে দেয়। প্রায়শই এই বিচ্ছিন্নতাকে যত্ন হিসাবে ব্যাখ্যা করে: "তারা আপনার উপর একটি খারাপ প্রভাব।"

6. তিনি সন্দেহজনক, ঈর্ষান্বিত এবং অভদ্র

এবং শুধুমাত্র আপনার সাথে সম্পর্ক নয়, শিশু এবং প্রাণীদের সাথেও। হুমকি, ভয় দেখায়: "তুমি আমাকে ছেড়ে গেলে তোমার ঘাড় ভেঙ্গে দেব". একটি যুক্তি হিসাবে শক্তি ব্যবহার করে - দেয়ালের বিরুদ্ধে চাপ দেয়, গলা টিপে ধরতে পারে, কব্জি ধরতে পারে, ধাক্কা দিতে পারে, চিমটি করতে পারে। এবং, অবশ্যই, তিনি আসবাবপত্র ধ্বংস করতে পারেন, দেয়ালে আঘাত করতে পারেন এবং জিনিসগুলি নিক্ষেপ করতে পারেন।

7. তার হঠাৎ মেজাজ পরিবর্তন হয়।

"বিস্ফোরকতা" বেড়েছে। তিনি সহজেই বিক্ষুব্ধ, এবং সেইজন্য নীল থেকে একটি কেলেঙ্কারী সৃষ্টি করতে পারে।

8. তিনি আত্মবিশ্বাসী যে তিনি সঠিক।

তিনি যুক্তিযুক্ত করেন, যেকোনো কিছুর সাথে তার আচরণকে ন্যায্যতা দেন, কিন্তু আপনাকে পর্যাপ্ততা অস্বীকার করে, আপনাকে নিজেকে সন্দেহ করতে বাধ্য করে: "আপনি হিস্টরিকাল," "আমার সাথে কিছু ভুল নেই, এটি আপনার সাথে কিছু ভুল, আপনিই পাগল হয়ে যাচ্ছেন!"

কারো যদি "নিজেদের উপর কাজ করা" এবং নিজেকে পরিবর্তন করা উচিত, তবে এটি অবশ্যই তিনি নন। একজন অত্যাচারী ব্যক্তি তার শ্রেষ্ঠত্ব প্রদর্শন করে এবং তার গুরুত্ব, মর্যাদা এবং যোগ্যতা বৃদ্ধির জন্য সর্বাত্মক চেষ্টা করে: "আমি সারাদিন কঠোর পরিশ্রম করি এবং অর্থ উপার্জন করি, এবং আপনি ...", এবং আপনার ডাউনপ্লে.

আমি নিশ্চিত যে আমার একটি "উপরে" অবস্থান নেওয়ার এবং এই অবস্থান থেকে অন্যদের জীবন সম্পর্কে শেখানোর, তাদের সাথে কী ভুল আছে এবং কীভাবে তাদের পরিবর্তন করা উচিত তা বলার অধিকার রয়েছে। এটি মূল্যবোধের এমন একটি বিকৃত, ভিতরের বাইরের সিস্টেম: "আমি যেভাবে কাজ করি তা সঠিক, গ্রহণযোগ্য, আমার এটি করার অধিকার রয়েছে," "সবাই এইভাবে জীবনযাপন করে।"

একটি গার্হস্থ্য অত্যাচারী প্রায়শই একটি যুক্তি হিসাবে শক্তি ব্যবহার করে: সে তাকে দেয়ালের বিরুদ্ধে চাপ দেয়, সে তাকে শ্বাসরোধ করতে পারে, তার কব্জি ধরতে পারে, তাকে ধাক্কা দিতে পারে, তাকে চিমটি দিতে পারে।

9. তিনি আপনাকে দ্বিগুণ, বিরোধপূর্ণ, কারসাজিমূলক বার্তা পাঠান।

এবং কীভাবে তাদের প্রতিক্রিয়া জানাবেন তা আপনার কাছে অস্পষ্ট। আপনি যাই করেন না কেন, সবসময় থাকবে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া: "আমি অসুস্থ এবং আপনার অবসেসিভ উদ্বেগের জন্য ক্লান্ত!"এবং কিছু সময় পরে: "ঠিক আছে, কেউ তোমাকে মাথাব্যথার বড়িও দেবে না।".

তিনি বলেন, "আমি ভাল জানি আপনার জন্য কি ভাল।" আপনি ভিতরে যা বলছেন তা ঘুরিয়ে দিতে পারেন, স্পষ্ট অস্বীকার করতে পারেন: "কেউ আপনাকে অপমান করেনি, আপনি নিজেই সবকিছু শুরু করেছিলেন এবং এখন আপনি আমাকে দোষ দিচ্ছেন।"

10. তিনি পর্যায়ক্রমে আশা দেন

সহিংসতার একটি তথাকথিত চক্র আছে। আপনি শান্তিতে, শান্তভাবে বাস করেন, তবে এই সমস্ত সময় অত্যাচারীর অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা বাড়ছে। তারপরে সহিংসতার একটি ঘটনা ঘটে (অথবা অভিযোগ সহ একটি বড় কেলেঙ্কারি) এবং ডেটেন্টে সেট করে, উত্তেজনা মুক্তি পায়। এর পরে, অত্যাচারী অনুতপ্ত হয়: "আপনি যদি পারেন আমাকে ক্ষমা করুন, আমি আবার আপনাকে বিরক্ত করেছি!"এবং মঞ্চ আসে মধুচন্দ্রিমা: লোকটি অনেক দয়া, যত্ন এবং সাহায্য দেয়, আপনি দুর্দান্ত যৌনতা করেছেন।

তোমার কাছে মনে হয় চিরকাল এমনই থাকবে। কিন্তু এক পর্যায়ে আবার চক্র শুরু হয়।

আপনার সঙ্গী নিয়মিত এভাবে আচরণ করলে উপরের সবগুলোকেই মনস্তাত্ত্বিক নির্যাতন বলা যেতে পারে। এমনকি যদি তিনি উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলির মধ্যে 2-3টি প্রদর্শন করার প্রবণতা রাখেন তবে এটিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

পুরুষরা যৌনতা সহ জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে তাদের শ্রেষ্ঠত্ব দেখানোর চেষ্টা করে। যখন এটা অস্বাভাবিক নয় অন্তরঙ্গ সম্পর্কদম্পতিদের মধ্যে, নিষ্ঠুরতা এবং অভদ্রতা বিরাজ করে, পুরুষদের দ্বারা সূচিত হয়। কেন এটা ঘটবে?

প্রাণীজগতে

পরিস্কার ভাবে বলা, একজন পুরুষ এবং একজন পুরুষের মধ্যে কোন পার্থক্য নেই। আমরা সকলেই (প্রাণী এবং মানুষ) মহিলাদের (মহিলাদের) কাছে আরও শক্তিশালী, স্মার্ট এবং আরও আকর্ষণীয় হওয়ার চেষ্টা করি এবং তাই, যেহেতু এই (শক্তির) একমাত্র পথ রয়েছে, তাই আমরা অভদ্রতা পছন্দ করি।

আপনি যদি পার্কের গলিতে হাঁটতে পছন্দ করেন তবে আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে মিলনের মরসুমে পুরুষ কবুতররা কীভাবে আচরণ করে।

প্রথম নজরে, একটি অদৃশ্য পাখি (পুরুষ) হঠাৎ একটি ছোট পাখি (মহিলা) এর চারপাশে ঘুরতে শুরু করে, তাকে তাড়া করে, তার ঘাড় ফুলিয়ে দেয়, তার মাথাটি মাটিতে বাঁকিয়ে তার ডানা ছড়িয়ে দেয়।

এটি একটি উল্লম্ব অবস্থানও অনুমান করতে পারে, তার পায়ে প্রসারিত করে এবং জোরে জোরে কুচানোর সময় পাখার মতো তার লেজটি ছড়িয়ে দেয়।

একজন পুরুষ কীভাবে একজন মহিলাকে অনুসরণ করে? প্রায় অভিন্ন, একমাত্র পার্থক্য হল একটি কবুতর আরও আদিম এবং এর চেয়ে বেশি আসল কিছু নিয়ে আসতে পারে না, তবে একজন ব্যক্তি, বিবর্তনের সর্বোচ্চ স্তরে থাকা অবস্থায়, একটি মহিলাকে একটি আংটি, ফুল বা কিছু সুন্দর ট্রিঙ্কেট দিতে পারেন উপাদান নিশ্চিতকরণ হিসাবে। তার অনুভূতি।

যদিও একজন পুরুষ যখন ট্যাক্সি থেকে নেমে তার মহিলাকে তার হাত দেয়, একটি খাড়া অবস্থানে একটি ঘুঘুর সাদৃশ্যটি কেবল আকর্ষণীয়।

আপনি কি অভিব্যক্তি শুনেছেন: "ছিড়ে যাতে পালক উড়ে যায়"? যখন একটি ঘুঘু একটি ঘুঘুর দখল নেয়, তখন একই জিনিস ঘটে।

প্রাণীজগতে, যৌনতায় রুক্ষতা বেশ সাধারণ ব্যাপার। কিন্তু মানুষ জৈবিকভাবে প্রাণীজগতের অন্তর্গত...

কেন পুরুষদের রুক্ষ যৌন প্রয়োজন?

রুক্ষ সেক্স

অবশ্য আমরা তা বলছি না পুরুষদের ভালবাসা রুক্ষ যৌনতা শুধুমাত্র কারণ তারা এটি জৈবিক এবং জেনেটিকালি আছে. তাহলে আমরা মোটামুটি ভালোবাসি কেন?

এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে কেন একজন পুরুষ প্রথম স্থানে সেক্স করে।

আমরা প্রজননের বিকল্পটি বাতিল করে দিই, যেহেতু একজনকে নিজের উত্তরাধিকারী রেখে যেতে হবে এই উপলব্ধিটি বয়ঃসন্ধির চেয়ে অনেক পরে আসে।

প্রথমত, একজন পুরুষ সেক্স করে কারণ সে এটা চায় এবং দ্বিতীয়ত, সে কেমন পুরুষ তা দেখানোর জন্য। অবশ্যই, আপনি অন্যান্য (ছোট) কারণগুলির একটি গুচ্ছ দিতে পারেন, তবে প্রধানগুলি এই দুটি।

কেউ সাহায্য করতে পারে না কিন্তু সমাজে প্রচলিত স্টেরিওটাইপগুলিকে স্মরণ করতে পারে যা আমাদের উপর এত বেশি ওজন করে। একজন পুরুষ শক্তিশালী, একজন মহিলা দুর্বল। মূলত এই মানে যে একজন পুরুষ একজন পুরুষ, তাকে তার সমস্ত শক্তি এবং শক্তি ব্যবহার করে একজন মহিলাকে জয় করতে হবে।

অনুসন্ধান, বা এমনকি একজন মহিলার নিষ্কাশন - সঠিক উপায়একজন মানুষের মত মনে হয় পুরুষ হিসাবে আপনার অবস্থান নিশ্চিত করতে, পরাধীনতার পরে, আপনার জুটিতে আপনার আধিপত্য প্রতিষ্ঠা করা উচিত।

আধিপত্য - যা শ্রেষ্ঠত্ব হিসাবেও পরিচিত - বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জড়িত, যদি নিপীড়নের সাথে না হয় তবে অংশীদারের কিছু ধরণের দমনের সাথে।

প্রথম পর্যায়ে, এটি একটি রেস্টুরেন্টে বিল পরিশোধ করে, ট্যাক্সিতে ভ্রমণ করে, থিয়েটার বা সিনেমার টিকিট কেনার মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে।

তারপরে দ্বিতীয় পর্যায়টি আসে - শুধুমাত্র একজন ব্যক্তির দ্বারা সিদ্ধান্ত নেওয়া, যখন তার মতামত সর্বদা সবচেয়ে সঠিক এবং গুরুত্বপূর্ণ।

এবং শুধুমাত্র তখনই - তৃতীয় পর্যায়, রুক্ষ যৌনতার সময়, যা একজন পুরুষকে অবশেষে একজন পুরুষের ভূমিকায় এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে পরম নেতার ভূমিকায় পা রাখতে দেয়।

তিনি চান এবং ক্রমাগত ক্ষমতার শ্রেষ্ঠত্ব প্রকাশ করতে হবে, এবং যদি তার মহিলা এটির অনুমতি না দেয় তবে তিনি পাশে নিজেকে উপলব্ধি করার উপায় খুঁজবেন।

অবশ্যই, আমরা মোটেও বলছি না যে একজন মানুষ পৃথিবীর নাভি এবং সম্ভাব্য সমস্ত উপায়ে তাকে খুশি করা দরকার।

বিরুদ্ধে. যদি কোনও মহিলা কোনও পুরুষের সাথে খেলেন তবে তিনি নিজেই এটি থেকে উপকৃত হবেন।

বিভিন্ন সমীক্ষা এবং গবেষণা অনুসারে, বেশিরভাগ মহিলা রুক্ষ যৌনতা পছন্দ করেন এবং প্রতি তৃতীয় মহিলা এমনকি মজা করার জন্য ধর্ষিত হওয়ার স্বপ্ন দেখেন। (অর্থাৎ, একজন প্রিয়জন, স্বাভাবিক মিলনে খেলার একটি উপাদান প্রবর্তন)।

নিষ্ঠুর পুরুষের স্বপ্ন নিয়ে

রুক্ষ সেক্স

একজন মহিলা এই ধরনের গেমগুলির জন্য প্রবণ কিনা তা নির্ধারণ করা বেশ সহজ।

প্রথমত, এই মহিলারা পুরুষদের পছন্দ করে তাদের জন্য সমস্ত সিদ্ধান্ত নিতে, যে কোনও ক্ষণিকের আকাঙ্ক্ষাকে সন্তুষ্ট করার সময়, সবকিছু রূপার থালায় নিয়ে আসে।

রাফ সেক্স যত্নের জন্য এক ধরনের বোনাস। এছাড়া, এই ধরনের মহিলারাও চান যৌনতার ক্ষেত্রে তাদের জন্য সবকিছু ঠিক করা হোক।

দ্বিতীয় খণ্ড। গালিগালাজ স্বামীএকজন মহিলার সাথে সম্পর্কের মধ্যে স্থান

অধ্যায় 5: কিভাবে অপব্যবহার শুরু হয়

- কি হয়েছে বুঝতে পারছি না। আমরা খুব কাছাকাছি ছিলাম.

"আমি জানি না তার বা আমার মধ্যে কিছু ভুল ছিল কিনা।"

"তিনি সত্যিই আমার প্রতি মনোযোগী।" তিনি চান আমরা প্রতি সেকেন্ডে একসাথে থাকি।

– আমার বন্ধুরা অভিযোগ করে যে তারা আমাকে দেখা বন্ধ করে দিয়েছে।

"ইডেন গার্ডেন" যাকে আমি বলি একজন আপত্তিজনক ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের শুরু। প্রথম কয়েক সপ্তাহ, মাস - এমনকি আরও দীর্ঘ - একজন মহিলার মাথা মেঘের মধ্যে রয়েছে। ক্রিস্টেনের কথা মনে আছে

এবং যে মৌরির সাথে আমরা প্রথম অধ্যায়ে দেখা করেছি? মৌরি ছিল চমকপ্রদ - মজার, আকর্ষণীয়, উদ্যমী - এবং ক্রিস্টেন মুগ্ধ হয়েছিলেন। সে তার সম্পর্কে সবচেয়ে বেশি যেটা পছন্দ করেছিল তা হল সে পাগল ছিলতার তিনি তাকে লোভের সাথে চেয়েছিলেন, দেখে মনে হয়েছিল যে তিনি তার সম্পর্কে সবকিছুই পছন্দ করেছেন

এবং তিনি তার যথেষ্ট পেতে পারেন না. তার মনে হয়েছিল তার বয়স 40 সর্বোৎকৃষ্ট গানগুলিপ্রেম সম্পর্কে - যেখানে "চারপাশের সবকিছু নীল এবং সবুজ হয়ে উঠেছে।" ঘটনাগুলির এই প্যাটার্নটি আপত্তিজনক সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাধারণ। একজন আপত্তিজনক মানুষ সম্পর্কের শুরুতে প্রায়শই অস্বাভাবিকভাবে ভালো থাকে এবং আপনাকে পুরোপুরি অনুভব করতে পারেবিশেষ এবং নির্বাচিত - যেন আপনি বিশ্বের একমাত্র ব্যক্তি যিনি তাকে এতটা বোঝাতে চেয়েছিলেন।

কিন্তু সবাই নয় নিষ্ঠুর মানুষমৌরির মতো সম্পর্কের দিকে ছুটে যায়। ফ্রান (অধ্যায় 1 দেখুন) প্রথমে শান্ত ছিল এবং প্রত্যাহার করেছিল এবং বারবারা তাকে প্ররোচিত করেছিল। তিনি তার স্নিগ্ধতা এবং সংবেদনশীলতা, সেইসাথে তাকে খোলার জন্য উত্তেজনাপূর্ণ চ্যালেঞ্জের প্রতি আকৃষ্ট হয়েছিল। এটা কি একটি জয় ছিল যখন তিনি অবশেষে এটি অর্জন! দুঃখ এবং অবিশ্বাস তার হৃদয়ে খেয়ে ফেলছিল, এবং সে এটি দেখেছিল, তবে সে নিজেকেও দেখেছিল - তাকে নিরাময় করছে, করুণার যত্নশীল বোনের মতো। তিনি তার আত্মবিশ্বাসে খুশি ছিলেন যে তিনি যে প্রকৃত ব্যক্তি হয়ে উঠতে সক্ষম তা তিনি আলোকিত করতে পারবেন।

একটি আদর্শিক শুরু প্রায় সমস্ত আপত্তিজনক সম্পর্কের বৈশিষ্ট্য। অন্যথায় কীভাবে আপত্তিজনক পুরুষরা প্রথম স্থানে অংশীদার খুঁজে পাবে? নারী বোকা নয়। আপনি যদি ঘূর্ণিঝড়ের প্রথম তারিখে একটি রেস্তোরাঁয় যান এবং মিষ্টি খাওয়ার পরে একজন লোক আপনাকে "স্বার্থপর কুত্তা" বলে ডাকে এবং ঘর জুড়ে এক গ্লাস জল ফেলে দেয়, আপনি তাকে বলবেন না, "আরে, আগামী সপ্তাহান্তে কী হবে?" আপনি অবশ্যই একটি হুক প্রয়োজন. খুব কম মহিলাই নিজেদেরকে এতটা ঘৃণা করে যে তারা প্রথম তারিখে অভদ্র একজন পুরুষের সাথে ডেট করবে, যদিও তারা পরে নিজেদের সাথে ভয়ানক আচরণ করতে পারে, যখন অপমানজনক পুরুষটি ধাপে ধাপে তাদের আত্মসম্মান নষ্ট করার সময় পেয়েছে।

সেই বিস্ময়কর প্রথম দিনের শক্তি

আমার ক্লায়েন্টদের অংশীদাররা আমাকে অনেক উপায় সম্পর্কে বলেছে যে তারা একজন আপত্তিজনক পুরুষের সাথে সম্পর্কের উজ্জ্বল শুরুকে মহিলার জন্য ফাঁদে পরিণত করতে পারে। নির্দিষ্টভাবে:

♦ প্রেমের যে কোনো ব্যক্তির মতো, তিনি তার কাছের সবাইকে বলেছিলেন যে তিনি কী দুর্দান্ত লোক ছিলেন। তার প্রশংসা করার পর, মহিলাটি তার সাথে তার দুর্ব্যবহারের কথা বলতে বিব্রত হয়, তাই অনেকক্ষণ ধরেনিজের কাছে রাখে।

এল ব্যানক্রফট। “স্বামীরা অত্যাচারী। কিভাবে পুরুষ নিষ্ঠুরতা বন্ধ করা যায়"

♦ সে বিশ্বাস করে তার নিষ্ঠুরতা ঘটছেতার মধ্যে কিছু ঝামেলার কারণে - সে অন্য কোন উপসংহারে আসতে পারে, বিশেষত যেহেতু সে শুরুতে এত দুর্দান্ত ছিল! - তাই সে কি ঘটেছে তা বের করার চেষ্টা করে চলে যায়।

♦ সে তার নিজের স্বপ্নকে ছেড়ে দেওয়া কঠিন বলে মনে করে কারণ সে ভেবেছিল সে একজন মহান ব্যক্তিকে খুঁজে পেয়েছে।

♦ সে নিজে যা করেছে তা নিয়ে ভাবা থামাতে পারে নাকিছু ভুল বা তার কিছু গুরুতর ব্যক্তিত্বের ত্রুটি রয়েছে যা বাতাসে তাদের দুর্গ ধ্বংস করেছে, তাই সে নিজের মধ্যে সমস্যাটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করে।

প্রশ্ন 7: যখন একটি সম্পর্ক শুরু হয় এবং সে এখনও এত সুন্দর থাকে, তখন কি সে ইতিমধ্যেই পরে নিষ্ঠুর হওয়ার পরিকল্পনা করে?

আমি প্রায়শই যে প্রশ্নটি শুনি তা হল: যখন একজন গালিগালাজকারী মানুষ এত কমনীয় হয়, তখন সে কি ইতিমধ্যেই ভাবছে যে সে কীভাবে তাকে অপব্যবহার করবে? তিনি কি এই সব পরিকল্পনা করছেন? তিনি কি ইচ্ছাকৃতভাবে তাকে একটি আবেগপূর্ণ হুকে রেখেছেন যাতে তিনি পরে তার সাথে অভদ্র হতে পারেন? সাধারণত না। একজন আপত্তিজনক পুরুষ নিজেকে একজন মহিলার দিকে চিৎকার করছে, তাকে অপমান করছে বা তার দিকে ভারী জিনিস ছুঁড়েছে এমন ছবি তোলে না। প্রেমে পড়ে, তিনি, একজন মহিলার মতো, পরিবারের স্বর্গের স্বপ্ন দেখেন।

তাহলে তার মস্তিষ্কে কি চলছে? প্রথমত, তিনি ভবিষ্যতের দিকে লালসার সাথে তাকান, যেখানে একজন মহিলা তার সমস্ত চাহিদা পূরণ করে, দিন বা রাতের যে কোনও সময় এত সুন্দর এবং সেক্সি, যেখানে তার নিজের কোনও প্রয়োজন নেই এবং সে তার বুদ্ধিমত্তা এবং কবজকে প্রণাম করে। তিনি এমন একজন মহিলার জন্য আকাঙ্ক্ষা করেন যে তাকে সেবা করবে, যে কখনো অভিযোগ করবে না - সে যাই করুক না কেন - এবং যে তার নিজের জীবন নিয়ে তার হতাশা বা অসন্তোষ নিয়ে তার জীবনকে অন্ধকার করবে।

অপমানজনক ব্যক্তি তার নতুন সঙ্গীর কাছে এই স্বার্থপর কল্পনাগুলি প্রকাশ করে না। হ্যাঁ, অনেক উপায়ে তিনি নিজেও তাদের সম্পর্কে অবগত নন। অতএব, তার জানার কোন উপায় নেই যে তিনি একজন অংশীদারের পরিবর্তে একজন চাকর খুঁজছেন। প্রকৃতপক্ষে, ডেটিং করার সময়, আপত্তিজনক ব্যক্তি সাধারণত পারস্পরিক ভাষা ব্যবহার করে:

- আমরা একে অপরের জন্য খুব উপযুক্ত.

– আমি আপনার সাথে সব সময় থাকতে চাই.

– আমি তোমার জন্য কিছু করতে প্রস্তুত.

– এখন আপনি আপনার পড়াশোনা শেষ করার জন্য আপনার চাকরি ছেড়ে দিতে পারেন, এবং আমরা আমার টাকায় বাঁচব।

– আমি আপনাকে পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করব যাতে আপনি এই অবস্থান পেতে পারেন।

তিনি আন্তরিকভাবে তার প্রতিশ্রুতিতে বিশ্বাস করতে পারেন কারণ তিনি নিজেকে একজন উদার এবং যত্নশীল অংশীদার হিসাবে দেখতে চান। পরে, যখন তিনি একজন মহিলাকে নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করেন এবং তাকে নিজের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করেন, তখন তিনি উপায় খুঁজে বের করবেনিজেকে বোঝান যে উদার এবং যত্নশীল হওয়া অসম্ভব বা এটি তার দোষ যে সে এমন হতে পারে না। নিষ্ঠুরতা তার লক্ষ্য নয়, কিন্তু নিয়ন্ত্রণ, যার জন্য সে বিশ্বাস করে তার একটি আইনি অধিকার আছে।

অন্যদিকে, আমার নির্দিষ্ট সংখ্যক ক্লায়েন্ট প্রথম থেকেই ইচ্ছাকৃতভাবে কারসাজি করে। এই ধরণের লোকেরা আমার দিকে জেনেশুনে হাসে, বোঝায় যে প্রতিটি মানুষ একই কৌশল ব্যবহার করে এবং বলে: "অবশ্যই আপনাকে মহিলাদের আকর্ষণ করতে হবে এবং তাদের কথা শুনতে হবে - তারা এটি পছন্দ করে। আপনার একটি মনোরম কথোপকথন আছে, আপনি তাদের নাচতে বলুন। আপনি জানেন কিভাবে এটি করা হয়।" তবে এমনকি এই জাতীয় লোকেরা সাধারণত ভবিষ্যতে কোনও মহিলার বিরুদ্ধে নিষ্ঠুরতা ব্যবহারের সম্ভাবনা বিবেচনা করে না। তাদের কবজ ব্যবহার করে, তারা যে ধরণের সম্পর্ক চায় তা তৈরি করে এবং একই চেতনায় অনির্দিষ্টকালের জন্য চালিয়ে যাওয়ার প্রত্যাশা করে। এই ধরনের আপত্তিজনক ব্যক্তিরা ম্যানিপুলেশনকে একটি যোগ্য উপায় হিসাবে বিবেচনা করে, কিন্তু অবমাননাকর মন্তব্য বা শারীরিক ভয় দেখানোকে বিবেচনা করে না। যখন পরে তারা একটি মহিলার ছিঁড়ে বা smithereens শুরু

এল ব্যানক্রফট। “স্বামীরা অত্যাচারী। কিভাবে পুরুষ নিষ্ঠুরতা বন্ধ করা যায়"

তার মধ্যে ভয় জাগিয়ে তুলুন, তারা এর জন্য তাকে দোষারোপ করবে। এইভাবে, তারা তাকে মিথ্যা বলার অনুমতি না দেওয়ার জন্য এবং তাদের নিজস্ব উদ্দেশ্যের জন্য তাকে ম্যানিপুলেট করার জন্য তাকে "কুত্তা" হিসাবে বিবেচনা করতে পারে। এবং তারা ম্যানিপুলেশন নিষ্ঠুরতা বিবেচনা করে না।

একজন আপত্তিজনক মানুষ দানবও নয় এবং শিকারও নয়।

আমরা অবশেষে আপত্তিজনক পুরুষদের সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দুটি ধারণায় এসেছি। প্রথমত:

একজন আপত্তিজনক মানুষ একজন ব্যক্তি, দুষ্ট দানব নয়, তবে তার একটি খুব জটিল এবং ধ্বংসাত্মক সমস্যা রয়েছে যাকে অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়।

সাধারণ স্টেরিওটাইপ যে একজন গালিগালাজকারী একজন মন্দ, গণনা করা দানব সমস্যাটিকে চিনতে অসুবিধা করে। একজন মহিলা চিন্তা করতে ঝুঁকছেন: তিনি যত্ন করেন

আমার সম্পর্কে চিন্তা করে, এবং তার ভাল দিক আছে; তার অনুভূতি আছে, সে স্যাডিস্ট নয় , - এই সমস্ত গুণাবলী থাকা তাকে অপব্যবহারের বিরুদ্ধে গ্যারান্টি দেয় না তা বুঝতে পারছি না।

বর্ণালীর অন্য প্রান্তে আমরা একটি সমান সাধারণ - এবং সমানভাবে ভুল - বিশ্বাস খুঁজে পাই: সূক্ষ্ম প্রকৃতিএকজন নিষ্ঠুর মানুষ কেবল নিষ্ঠুরতার ব্যহ্যাবরণে আবৃত থাকে; তাকে ভালবাসা, সহানুভূতি এবং বোঝাপড়া দিয়ে পরিবর্তন করা যায়। একদিন সকালে সে জেগে উঠবে এবং বুঝতে পারবে তার আচরণ কতটা ক্ষতিকর ছিল এবং নিষ্ঠুরতা ত্যাগ করবে, বিশেষ করে যদি তার সাথে প্রেম থাকে। দয়ালু মহিলা. এই দৃশ্যটি গান, চলচ্চিত্র, উপন্যাস এবং টিভি সিরিজ দ্বারা সমর্থিত। দুর্ভাগ্যবশত, একটি অপমানজনক ব্যক্তিত্বে পরিবর্তন আনা খুবই কঠিন। সেই সহজাত প্রত্যাখ্যান এড়াতে গালিগালাজ লোকটি তার করুণাকে গভীরভাবে কবর দিয়েছে মানবঅন্যের কষ্ট দেখে অভিজ্ঞতা। তাকে তার কর্মের জন্য তার ন্যায্যতা এবং যৌক্তিকতাকে দৃঢ়ভাবে ধরে রাখতে হবে, সে যে যন্ত্রণা দেয় তার থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার ধ্বংসাত্মক ক্ষমতা বিকাশ করতে হবে এবং একজন মহিলার উপর ক্ষমতা এবং নিয়ন্ত্রণ উপভোগ করতে শিখতে হবে। এমন আশা করা অবাস্তব জটিল গঠন, যা তৈরি হতে 15-20 বছর লেগেছে, ধোঁয়ার মত অদৃশ্য হয়ে যাবে। যাইহোক, মহিলারা প্রায়শই বন্ধু, পরিবার এবং পেশাদারদের দ্বারা "তাকে পরিবর্তন করার সুযোগ দিতে" বা "মানুষের প্রতি একটু বিশ্বাস রাখতে" চাপ দেয়।

দ্বিতীয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধারণা:

আপত্তিজনক ব্যক্তির আচরণ মূলত সচেতন - তিনি পরিস্থিতি বা নিয়ন্ত্রণ হারানোর পরিবর্তে উদ্দেশ্যমূলক কাজ করেন, তবে চিন্তাভাবনা যা তার আচরণের অন্তর্নিহিত এবং তার ক্রিয়াকলাপকে চালিত করে তা মূলত অচেতন।

একজন আপত্তিজনক লোকের কাছ থেকে কারসাজি বা নিয়ন্ত্রণকারী আচরণ শেখে যৌবন(13 অধ্যায় দেখুন)। একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, তিনি এমন গভীর স্তরে হেরফেরমূলক আচরণকে সংহত করেন যে তিনি বেশিরভাগ স্বয়ংক্রিয়ভাবে কাজ করেন। সে জানে সে কি করছে, কিন্তু কেন তা বুঝতে পারছে না। আমার ক্লায়েন্টদের একজনের অংশীদার কেলসি আমাকে যা বলেছিল তা এখানে:

ল্যান্স আমাকে স্কিইং করতে আমন্ত্রণ জানিয়েছিল এবং আমি আমার বন্ধুদের সাথে বসতে চেয়েছিলাম। আমি প্রত্যাখ্যান করেছিলাম, এবং তিনি বলেছিলেন যে আমি একজন ভাল স্কিয়ার হয়ে উঠিনি কারণ আমি এটি নিয়মিত করিনি, যে আমি কাজ করতে চাই না, যে আমি অলস ছিলাম এবং তাই ভাল কিছু করতে পারিনি ইত্যাদি। .. এটা ভয়ানক ছিল... কিন্তু হয়তো আমি কি সত্যিই অলস?

ল্যান্স কি সত্যিই কেলসির "নিচে যাওয়া" নিয়ে চিন্তিত ছিলেন? না. একজন মানুষ তার সঙ্গীর আত্মসম্মান নষ্ট করে না যদি সে তাকে সাহায্য করতে চায়। আসল কারণ হল ল্যান্স নিজের জন্য যা চায়: সে চায় কেলসি তাকে সঙ্গ রাখুক। তার সিদ্ধান্তে তিনি ক্ষুব্ধ বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কতার জীবনের কেন্দ্র - নিষ্ঠুর জন্য একটি সাধারণ জিনিস

এল ব্যানক্রফট। “স্বামীরা অত্যাচারী। কিভাবে পুরুষ নিষ্ঠুরতা বন্ধ করা যায়"

যাকে পুরুষরা - এবং আমি নিশ্চিত যে তাকে অবশ্যই ঘনিষ্ঠ হতে হবে এবং কেবল তার দিকেই মনোনিবেশ করতে হবে। তাকে তার সাথে যেতে বাধ্য করার জন্য সে তাকে সব উপায়ে পিষে ফেলেছিল (এবং সে তাকে সন্দেহ করেছিল

ভি নিজেকে!) পরের অধিবেশনে, যখন গ্রুপের কিছু সদস্য ল্যান্সের আন্তরিকতা নিয়ে সন্দেহ প্রকাশ করেছিল, তার আসল উদ্দেশ্য এবং মনস্তাত্ত্বিক মনোভাবস্পষ্ট হয়ে উঠেছে: একজন পরামর্শদাতা হিসাবে আমার বেশিরভাগ কাজ হল অপমানজনক পুরুষদের দেখতে সাহায্য করা

ভি আপনার নিজের ক্রিয়াগুলি বেছে নেওয়ার আসল কারণগুলির মুখোমুখি হন।

প্রথম সতর্কতা লক্ষণ

মহিলারা যখন শোনেন যে একজন আপত্তিজনক পুরুষ কতটা মোহনীয় হতে পারে (বা নিজেরাই এটি অনুভব করতে পারে), তখন তারা সম্পূর্ণ ক্ষতির মুখে পড়ে যায়। তারা জিজ্ঞাসা করে, “তাহলে একটি আপত্তিজনক সম্পর্ক থেকে বাঁচার উপায় নেই? কিভাবে আমি আমার প্রেমিক থেকে কি আশা করতে জানি? সৌভাগ্যবশত, বেশিরভাগ অপমানকারী পুরুষ তাদের অপব্যবহারের সম্পূর্ণ গতিতে পৌঁছানোর আগে সতর্কতা সংকেত দেয়। প্রতিটি মেয়ের এই সংকেত জানা উচিত।

প্রশ্ন 8: আমি যে লোকটিকে ডেটিং করছি সে হিংসাত্মক হয়ে উঠলে আমি কীভাবে জানব?

নিম্নলিখিত সতর্কীকরণ পতাকাগুলির অর্থ হিংসা দিগন্তে, বা সম্ভবত কোণে রয়েছে:

♦ সে তার আগের সঙ্গীর সম্পর্কে অসম্মানজনক কথা বলে।

আপনার প্রাক্তনের প্রতি কিছু রাগ এবং বিরক্তি স্বাভাবিক, তবে যারা তাদের বিরক্তির উপর খুব বেশি মনোযোগী এবং যারা তারিখের আগে অনুপযুক্তভাবে এটি সম্পর্কে কথা বলা শুরু করে তাদের থেকে সতর্ক থাকুন। বিশেষ করে এমন পুরুষদের প্রতি সতর্ক থাকুন যারা তাদের অতীতের নারীদের সম্পর্কে অবমাননাকর বা অহংকারীভাবে কথা বলে বা যারা নিজেদেরকে নারীর দ্বারা সহিংসতার শিকার বলে পরিচয় দেয়। সতর্ক হোন যদি তিনি বলেন যে তার "প্রাক্তন" অপব্যবহারের একটি মিথ্যা অভিযোগ করেছে: অপব্যবহারের প্রতিবেদনের বেশিরভাগই সত্য। শোনার পর যে অন্য একজন মহিলা মনে করেন যে তিনি আপত্তিজনক, পরিস্থিতি সম্পর্কে তার দৃষ্টিভঙ্গি পেতে একটি উপায় খুঁজুন। এমনকি আপনি যদি তাকে বিশ্বাস না করেন তবে আপনি অন্তত জানতে পারবেন কিসের জন্য সতর্ক থাকতে হবে - কেবল ক্ষেত্রে। এছাড়াও পুরুষদের প্রতি মনোযোগী হোন যারা প্রাক্তন অংশীদারদের অপব্যবহারের কথা স্বীকার করেন, তবে জোর দিয়ে বলেন যে এইগুলি পরিস্থিতি ছিল, মহিলাদের দোষারোপ করে, বা অ্যালকোহল বা তাদের নিজস্ব অপরিপক্কতা কারণ হিসাবে উল্লেখ করে।

এমন পুরুষদের থেকে সতর্ক থাকুন যারা বলে যে আপনি অন্য নারীদের থেকে আলাদা যে তারা ডেটিং করেছেন, আপনিই প্রথম একজন যিনি তার সাথে ভাল ব্যবহার করেছেন বা অন্য মহিলারা তাকে বুঝতে পারেননি। আপনি তাকে প্রমাণ করার জন্য আপনার প্রচেষ্টাকে দ্বিগুণ করতে প্রলুব্ধ হবেন যে আপনি "অন্যদের" থেকে সম্পূর্ণ আলাদা - এবং আপনার ইতিমধ্যে একটি পা ফাঁদে রয়েছে। তিনি ঘোষণা করার আগে এটি বেশি সময় লাগবে না যে আপনি "অন্য সবার মতো"। তার উপলব্ধি ব্যবস্থা নিশ্চিত করে যে কোনও মহিলা তার সাথে সম্পর্কে থাকলে ভাল হতে পারে না।

কিছু পুরুষ ঠিক বিপরীত পন্থা অবলম্বন করে: তারা তাদের অতীত অংশীদারদের উন্নীত করে এবং মহিমান্বিত করে যাতে আপনার মনে হয় আপনি তাদের প্রতিযোগী নন। যদি তিনি অভিযোগ করেন যে আপনি আপনার আগে যারা এসেছেন তাদের মতো সেক্সি, ক্রীড়াবিদ, অর্থনৈতিক বা সফল নন, আমি আপনাকে আশ্বস্ত করতে পারি যে আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন পরবর্তীতে আপনার আর মূল্য দেওয়া হবে না। তিনি আপনার থেকে উচ্চতর বোধ করতে চান যাতে তিনি সর্বদা নিয়ন্ত্রণে থাকতে পারেন।

আগের সম্পর্কের পতনের কারণের জন্য তিনি কোনও দায় স্বীকার করেন কিনা সেদিকে মনোযোগ দিন। সব সময় যদি দোষের কারণে হতো

এল ব্যানক্রফট। “স্বামীরা অত্যাচারী। কিভাবে পুরুষ নিষ্ঠুরতা বন্ধ করা যায়"

নারী, শীঘ্রই আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে তিনি যে সমস্ত সমস্যার জন্য দায়ী হবেন তার জন্য আপনাকেও দায়ী করা হবে।

♦ সে আপনাকে অসম্মান করে।

অসম্মান সেই মাটি যেখানে নিষ্ঠুরতা জন্মায়। যদি একজন মানুষ আপনাকে অপমান করে বা আপনার মতামতকে অবজ্ঞা করে, যদি সে অপরিচিতদের সামনে আপনার সাথে অভদ্র আচরণ করে বা ব্যঙ্গ করে কথা বলে, তাহলে সে অসম্মান প্রদর্শন করছে। যদি এই আচরণটি পুনরাবৃত্তি হয় বা আপনি এটি সম্পর্কে অভিযোগ করার সময় যদি তিনি এটি রক্ষা করেন, নিয়ন্ত্রণ এবং নিষ্ঠুরতা আপনার নিকট ভবিষ্যতে। অসম্মান আদর্শিকে রূপ নিতে পারে, আপনাকে একটি পাদদেশে রাখে আদর্শ নারীবা দেবী। একই সময়ে, আপনার সাথে একটি ব্যয়বহুল চীনামাটির বাসন ফুলদানির মতো আচরণ করা হয়। যে ব্যক্তি এইভাবে আপনাকে পূজা করে সে আপনাকে দেখতে পায় না। সে তার নিজের ফ্যান্টাসি দেখে, এবং আপনি যখন তা মেনে চলতে ব্যর্থ হন, তখন সে ঘৃণ্য হয়ে উঠতে পারে। সুতরাং, একজন মানুষ যে আপনার সাথে কথা বলে এবং যে আপনাকে গড়ে তোলে তার মধ্যে সামান্য পার্থক্য থাকতে পারে। উভয়ই আপনার মধ্যে দেখতে অক্ষমতা প্রদর্শন করে আসল মানুষ, যা ভাল ইঙ্গিত করে না।

♦ তিনি আপনার জন্য অনুগ্রহ করেন যা আপনি চান না বা উদারতা প্রদর্শন করেন যা আপনাকে অস্বস্তি বোধ করে।.

এটি এমন লক্ষণ হতে পারে যে একজন মানুষ আপনাকে তার মতো অনুভব করার চেষ্টা করছে

এ তার কাছে ঋণী। আমার ক্লায়েন্ট অ্যালান, উদাহরণস্বরূপ, তার জীবনের প্রথম দুই বছরে টোরি তার ভাইকে তার গাড়ি ঠিক করতে, তার বোন তার অ্যাপার্টমেন্ট সংস্কার করতে এবং তার বাবাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য অনেক সময় কাটিয়েছে। যখন টোরির পরিবার তার প্রতি অ্যালানের চিকিৎসার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হতে শুরু করে, তখন তিনি তাকে বোঝাতে সক্ষম হন যে তার প্রিয়জনরা তার সুবিধা নিচ্ছে এবং এখন যে "তাদের আর আমার সাহায্যের প্রয়োজন নেই, তারা আমাকে পথ থেকে দূরে রাখতে চায়। তুমি ফিরে আসো।" অ্যালান টোরিকে নিজের প্রতি সহানুভূতি বোধ করতে সক্ষম হয় এবং এর ফলে তার এবং তার পরিবারের মধ্যে একটি ফাটল তৈরি করে। অনেক দিন ধরে তোরি এসব কারসাজি বুঝতে পারেনি।

রবার্ট এই দুটিকে একত্রিত করেন সতর্ক সংকেত: সে লানাকে বলেছে যে সে প্রাক্তন স্ত্রীমিথ্যাভাবে তাকে শারীরিক নির্যাতনের অভিযোগ এনেছে যাতে সে তার সন্তানদের দেখতে না পায়। তিনি বলেছিলেন: "যদি কোনও মহিলা তার বাবার কাছ থেকে তত্ত্বাবধানে ভিজিট চান তবে আদালত তাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে এই অধিকার দেয়।" লানার মন রবার্টের কাছে চলে গেল। কিন্তু কিছু একটা তাকে চিন্তায় ফেলে দিয়েছে। প্রথমত, একদিন রবার্ট তুষারপাতের পরে ফোন করেছিলেন এবং গ্যারেজ থেকে ড্রাইভওয়ে পরিষ্কার করার প্রস্তাব দিয়েছিলেন। তিনি উত্তর দিয়েছিলেন: "না, দয়া করে করবেন না," কারণ তিনি তার অনুভূতির গুরুতরতা সম্পর্কে নিশ্চিত ছিলেন না এবং তাকে আশা দিতে চাননি। সেদিন কাজ থেকে ফিরে সে একটি পরিষ্কার পথ দেখতে পেল। তারপর দ্বারা কাকতালীয়, লানার বন্ধু তার আপত্তিজনক স্বামীকে তালাক দিচ্ছিল, এবং লানা তার কাছ থেকে শিখেছে যে একজন পিতাকে দেখা করার জন্য তত্ত্বাবধানের ব্যবস্থা করা উচিত কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আদালতের শারীরিক নির্যাতনের শক্তিশালী প্রমাণ প্রয়োজন। রবার্টের প্রাক্তন স্ত্রী তাকে কী বলতে পারে তা নিয়ে সে গম্ভীরভাবে ভাবতে লাগল।

♦ তিনি নিয়ন্ত্রণ করেন।

প্রথমে, আপনি এমন একজন ব্যক্তির কাছাকাছি থাকা অত্যন্ত আনন্দদায়ক মনে করতে পারেন যিনি সিদ্ধান্ত নেওয়ার দায়িত্ব নেন। এখানে আমার ক্লায়েন্টদের একজনের অংশীদার থেকে একটি সাধারণ গল্প রয়েছে:

প্রথম তারিখগুলি উত্তেজনাপূর্ণ এবং মজার ছিল। সাথে আমার কাছে এসেছে প্রস্তুত পরিকল্পনাপুরো সন্ধ্যার জন্য: "আমরা পানীয়ের জন্য পার্কার হাউসে যাব, তারপরে আমরা একটি চাইনিজ রেস্তোরাঁয় রাতের খাবার খাব, এবং তারপরে আমি একটি কমেডি ক্লাবের টিকিট কিনলাম।" সবকিছু পরিকল্পনা অনুযায়ী চলল। তিনি আমাদের অবসর সময় যেভাবে পরিকল্পনা করেছিলেন তা প্রথমে আমার পছন্দ হয়েছিল। কিন্তু তারপরে আমি লক্ষ্য করতে শুরু করি যে আমি যা করতে চাই সেদিকে তিনি খুব কমই মনোযোগ দেন। আমরা তার সাথে তার পছন্দের জায়গায় যেতে থাকি, যেমন হকি। আমি হকির বিপক্ষে নই

এল ব্যানক্রফট। “স্বামীরা অত্যাচারী। কিভাবে পুরুষ নিষ্ঠুরতা বন্ধ করা যায়"

কিন্তু এটা আমার প্রধান স্বার্থ নয়। কয়েক মাস পর, তিনি বিরক্ত হতে শুরু করলেন যখন আমি যা করতে চাই তা করার মেজাজে ছিলাম না।

নিয়ন্ত্রণ সাধারণত অলক্ষিত শুরু হয়. তিনি আপনার পোশাক সম্পর্কে মন্তব্য বা চেহারা(খুব সেক্সি বা যথেষ্ট সেক্সি নয়)। আপনার পরিবার বা আপনার বন্ধুদের একজন সম্পর্কে কিছুটা নেতিবাচক কথা বলে। তার সাথে আরও বেশি সময় কাটাতে বা আপনার চাকরি ছেড়ে দেওয়ার জন্য বা বেশি বেতনের চাকরি খোঁজার জন্য আপনাকে চাপ দিতে শুরু করে। আপনার জীবনকে সংগঠিত করার বিষয়ে খুব বেশি উপদেশ দিতে শুরু করে এবং আপনি যদি তার সুপারিশগুলি অনুসরণ না করেন তবে অধৈর্যতার লক্ষণ দেখায়। অথবা তিনি উদ্বেগ দেখান কারণ আপনি সবকিছুতে তার স্বাদ ভাগ করেন না।

♦ তিনি একটি অধিকারী মনোভাব প্রদর্শন করেন।

ঈর্ষান্বিত আচরণ একটি নিশ্চিত লক্ষণ যে নিষ্ঠুরতা আপনার কাছে আসছে। অধিকারীতা প্রেম হিসাবে মাশকারা. একজন লোক বলতে পারে, “আমি দুঃখিত যে আমি তোমাকে তোমার সাথে কথা বলতে দেখে পাগল হয়ে গিয়েছিলাম প্রাক্তন প্রেমিক, কিন্তু আমি এর আগে কোন মহিলার জন্য এতটা পাগল ছিলাম না। আপনার পাশের অন্য একজনের চিন্তা অসহনীয়।" তিনি আপনাকে পরীক্ষা করার জন্য দিনে পাঁচবার কল করতে পারেন, অথবা আপনি প্রতি সন্ধ্যায় তার সাথে কাটাতে পারেন। আপনার প্রতি তার অনুভূতি সম্ভবত সত্যিই শক্তিশালী, কিন্তু সেজন্য তিনি ক্রমাগত যোগাযোগ চান না। তিনি আপনার উপর নজর রাখেন, মূলত আপনাকে তার সম্পত্তি বানাবেন। তার বন্ধুদের ধরণের উপর নির্ভর করে, সে আপনাকে যেভাবে ধরে রেখেছে তা দিয়ে সে তাদের প্রভাবিত করার চেষ্টাও করতে পারে। এই সব কর্ম থেকে আসা অধিকার, এবং ভালবাসা থেকে নয়।

হিংসা এবং ঈর্ষাপূর্ণ আচরণ এক জিনিস নয়। অভ্যন্তরীণ নিরাপত্তাহীনতার সাথে একজন মানুষ আসলে অন্য পুরুষদের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারে, বিশেষ করে সাবেক অংশীদার, এবং আপনার কাছ থেকে আশ্বাস পেতে পারেন. কিন্তু যদি তার আচরণ এমন প্রত্যাশার ইঙ্গিত দেয় যে আপনি তার ঈর্ষাকে তুষ্ট করার জন্য আপনার নিজের স্বাধীনতা ছেড়ে দেবেন, তাহলে আপনি অপমানজনক নিয়ন্ত্রণের ঝুঁকিতে রয়েছেন। তার নিরাপত্তাহীনতার কারণে আপনার জীবন পরিবর্তন করা উচিত নয়।

ঈর্ষা চাটুকার হতে পারে। এটা অনুভব করা ভাল যে সে আপনার প্রেমে পাগল, যে সে আপনাকে অনেক চায়। কিন্তু একজন মানুষ ঈর্ষান্বিত না হয়ে আপনার সম্পর্কে পাগল হতে পারে। একটি অধিকারী মনোভাব নির্দেশ করে যে তিনি আপনাকে একজন স্বাধীন ব্যক্তি হিসাবে নয়, বরং একটি সুরক্ষিত ধন হিসাবে ভালোবাসেন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি তার সীমাহীন সতর্কতা থেকে শ্বাসরোধ করতে শুরু করবেন।

♦ তিনি কখনই কোন কিছুর জন্য দোষারোপ করেন না।

সে সব কিছুর জন্য কিছু বা কাউকে দোষ দেয় যা ভুল হয়। সময়ের সাথে সাথে, তার অভিযোগগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে আপনার দিকে পরিচালিত হচ্ছে। এই ধরনের পুরুষরাও এমন প্রতিশ্রুতি দেয় যা তারা পালন করে না। কেন সে আপনাকে বিরক্ত করেছে বা দায়িত্বজ্ঞানহীন আচরণ করেছে তার জন্য সে ক্রমাগত বিভিন্ন অজুহাত নিয়ে আসে এবং সম্ভবত সে আপনাকে অর্থনৈতিকভাবে শোষণ করতে পারে।

♦ সে আত্মকেন্দ্রিক।

সম্পর্কের প্রথম কয়েক মাসে, একজন অপব্যবহারকারীর আত্ম-শোষণ সবসময় সুস্পষ্ট নাও হতে পারে, তবে এমন লক্ষণ রয়েছে যা আপনি লক্ষ্য করতে পারেন। আপনার সতর্ক হওয়া উচিত যদি তিনি নিয়মের অনুমতির চেয়ে বেশি কথা বলেন এবং দীর্ঘস্থায়ীভাবে কথোপকথনের বিষয়টি নিজের দিকে ঘুরিয়ে দেন। অহংকেন্দ্রিকতা পরিবর্তন করা খুবই কঠিন, এর শিকড় হয় উচ্চ এনটাইটেলমেন্ট (অপমানজনক ব্যক্তিদের জন্য), অথবা গুরুতর শৈশব মানসিক ট্রমা (অ-অপব্যবহারকারী ব্যক্তিদের জন্য), অথবা উভয়ই (নার্সিসিস্টিক আপত্তিজনক ব্যক্তিদের জন্য) এর গভীর-উপস্থিত অবস্থানে যায়।

♦ সে মাদক বা অ্যালকোহলের অপব্যবহার করে।

বিশেষ করে সতর্ক থাকুন যদি তিনি আপনাকে অ্যালকোহল পান করতে বা তার সাথে মাদক গ্রহণের জন্য চাপ দিচ্ছেন। একা পদার্থ অপব্যবহারের কারণ হয় না, তবে দুটি প্রায়শই হাতে চলে যায়। তিনি আপনাকে আবদ্ধ হতে পারে

এল ব্যানক্রফট। “স্বামীরা অত্যাচারী। কিভাবে পুরুষ নিষ্ঠুরতা বন্ধ করা যায়"

দৃঢ় প্রত্যয়ের হুক যে আপনি তাকে পরিষ্কার এবং শান্ত হতে সাহায্য করবেন: মদ্যপ এবং মাদকাসক্তরা সর্বদা "আমি ছাড়তে যাচ্ছি।"

♦ সে আপনাকে সেক্স করার জন্য চাপ দেয়।

ইহা ছিল তাত্পর্যপূর্ণ, কিন্তু বিশেষ করে কিশোর এবং যুবকদের ক্ষেত্রে। যৌনতা সম্পর্কিত আপনার ইচ্ছা এবং অনুভূতির প্রতি অসম্মান শোষণমূলক প্রবণতাকে নির্দেশ করে, যা প্রায়ই অপব্যবহারের সাথে থাকে। এটিও একটি চিহ্ন যে তিনি নারীকে মানুষের চেয়ে যৌন বস্তু হিসেবে দেখেন। যদি সে আপনার ভালবাসার প্রমাণ হিসাবে যৌনতার উপর জোর দেয় তবে তাকে যেতে দিন।

♦ তিনি খুব দ্রুত একটি গুরুতর সম্পর্কের দিকে চলে যান।

যেহেতু অনেক পুরুষই প্রতিশ্রুতিকে ভয় পায়, তাই একজন মহিলা এমন একজন সঙ্গী খুঁজে পেতে স্বস্তি পেতে পারেন যিনি পরিবার সম্পর্কে কথা বলতে ভয় পান না। তবে সতর্ক থাকুন যদি তিনি খুব দ্রুত একসাথে ভবিষ্যতের পরিকল্পনা শুরু করেন, আপনাকে আরও ভালভাবে জানার এবং আরও ঘনিষ্ঠ হওয়ার জন্য নিজেকে সময় না দিয়ে। এর অর্থ হতে পারে যে তিনি আপনাকে দ্রুত প্যাক আপ করতে এবং তার পায়খানায় লুকিয়ে রাখতে চান। ধীরে ধীরে জিনিস. যদি সে আপনার ইচ্ছাকে সম্মান না করে, তাহলে সম্ভবত আপনার সামনে সমস্যা হবে।

♦ যখন সে রেগে যায় তখন সে আপনাকে ধমক দেয়।

উত্পীড়ন, যখন অনিচ্ছাকৃত, এটি একটি চিহ্ন যে মানসিক নির্যাতন পাইপলাইনে রয়েছে - বা ইতিমধ্যে শুরু হয়েছে - এবং সেই শারীরিক নির্যাতন শেষ পর্যন্ত অনুসরণ করতে পারে। নিম্নলিখিত যে কোনো একটি আপনার অ্যালার্ম বাড়াতে হবে:

যখন সে রেগে যায়, আপনার মুখে আঙ্গুল রাখে, আপনাকে খোঁচা দেয় তখন সে আপনার খুব কাছে যায়

ভি আপনাকে ঠেলে দিচ্ছে, আপনার পথ অবরুদ্ধ করছে বা আপনাকে আটকে রেখেছে।

সে আপনাকে বলে যে সে শুধু "আপনাকে শোনার চেষ্টা করছে।"

সে তার মুষ্টি তুলছে, আপনার উপর তাঁকিয়েছে, আপনার দিকে চিৎকার করে, বা অন্য কোনো কাজ করে যা আপনাকে চমকে দেয় বা ভয় পায়।

তিনি ইঙ্গিত দেন যেমন: "আমাকে রাগান্বিত করবেন না" বা "আপনি জানেন না আপনি কার সাথে সম্পর্কিত।"

তিনি ঝুঁকিপূর্ণভাবে গাড়ি চালানো শুরু করেন বা রেগে গেলে গতি বাড়িয়ে দেন।

সে দেয়ালে আঘাত করে বা দরজায় লাথি দেয়।

সে আপনাকে আঘাত না করলেও জিনিস ছুড়ে দেয়।

উত্পীড়ক ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ক যত ঘনিষ্ঠ হবে, এটি থেকে বেরিয়ে আসা তত বেশি কঠিন। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক মহিলা সঠিক বিপরীত বিশ্বাস করেন। তারা মনে করে: "ঠিক আছে,

কখনও কখনও সে আমাকে একটু ভয় দেখায়, কিন্তু আমি অপেক্ষা করব এবং দেখব: যদি এটি আরও খারাপ হয় তবে আমি তাকে ছেড়ে দেব।"

কিন্তু এমন কাউকে ছেড়ে চলে যাওয়া যিনি ধমক দিতে শুরু করেছেন অনেকের চেয়ে অনেক বেশি কঠিন, এবং প্রতিদিন আরও কঠিন। কি হয় দেখার জন্য অপেক্ষা করবেন না.

♦ এটি দ্বৈত মান প্রদর্শন করে।

আছে পুরুষদের থেকে সাবধান বিভিন্ন সেটতার আচরণ এবং আপনার জন্য নিয়ম. ডবল মান - গুরুত্বপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গিএকজন আপত্তিজনক ব্যক্তির সাথে বসবাস (অধ্যায় 6 দেখুন)।

♦ তিনি মহিলাদের সাথে খারাপ ব্যবহার করেন।

সম্পর্কের শুরুতে, একজন পুরুষ বলতে পারেন যে তিনি আপনাকে সাধারণভাবে মহিলাদের চেয়ে একটু আলাদাভাবে দেখেন, তবে এই জাতীয় পার্থক্য বেশি দিন স্থায়ী হবে না। আপনি যদি একজন মহিলা হন তবে আপনি কেন এমন একজনের সাথে জড়িত হবেন যিনি একজন মহিলাকে নিম্ন শ্রেণীর প্রাণী, বোকা, বিশ্বাসঘাতক, শুধুমাত্র যৌনতার জন্য ভাল বলে মনে করেন? আপনি যে একজন নারী তা সে বেশিদিন ভুলতে পারবে না।

মহিলাদের লিঙ্গ ভূমিকা সম্পর্কে স্টেরিওটাইপিক্যাল বিশ্বাসগুলিও অপব্যবহারের ঝুঁকিতে অবদান রাখতে পারে। যদি তিনি নিশ্চিত হন যে একজন মহিলার বাড়ির যত্ন নেওয়া উচিত বা তার ক্যারিয়ার ক্যারিয়ারের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণনারী, এটি একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে: আপনি যদি তার সীমানার মধ্যে থাকতে অস্বীকার করেন তবে তিনি আপনার উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারেন। মহিলারা কখনও কখনও এমন একজন পুরুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন বলে মনে করেন যার বিরুদ্ধে পক্ষপাতদুষ্ট নয়

এল ব্যানক্রফট। “স্বামীরা অত্যাচারী। কিভাবে পুরুষ নিষ্ঠুরতা বন্ধ করা যায়"

বিশেষ করে কিছু সাংস্কৃতিক বা জাতীয় গোষ্ঠীতে নারীর ভূমিকা, তবে এমন একজন পুরুষকে খুঁজে বের করার প্রচেষ্টা গুরুত্বপূর্ণ।

♦ সে অপরিচিতদের সামনে আপনার প্রতি অন্যরকম আচরণ করে।

অপমানজনক প্রাপ্তবয়স্কদের একটি শো করার অভ্যাস আছে, তাদের অংশীদারদেরকে সোনার মতো আচরণ করা যখন কেউ তাকায় না, এবং তাদের সমস্ত নিষ্ঠুরতা মুহুর্তের জন্য সংরক্ষণ করে যখন কেউ এটি দেখতে পাবে না। অপমানজনক কিশোর-কিশোরীরা প্রায়শই ঠিক বিপরীতভাবে আচরণ করে। সে কতটা "বসি" এবং "কুল" তার বন্ধুদের প্রভাবিত করার জন্য অন্যদের সামনে তার সাথে অভদ্র এবং ঠান্ডা হতে পারে, কিন্তু ব্যক্তিগতভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে নরম হয়ে যায়।

♦ সে দুর্বলতার প্রতি আকৃষ্ট হয়।

একটি উপায় এই সতর্কতা চিহ্নটি নিজেই প্রকাশ পায় যখন পুরুষরা তাদের থেকে অনেক কম বয়সী মহিলাদের প্রতি আকৃষ্ট হয়। কেন, উদাহরণস্বরূপ, একজন 22 বছর বয়সী লোক 16 বছর বয়সী একটি মেয়ের যত্ন নেবে? কারণ সে তাকে উত্তেজিত করে এবং উত্তেজিত করে? অবশ্যই না. তারা চালু আছে বিভিন্ন পর্যায়উন্নয়ন, জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতার স্তরের মধ্যে একটি আমূল বৈষম্য সহ। তিনি ক্ষমতার প্রতি আকৃষ্ট হন এবং এমন একজন অংশীদারের সন্ধান করেন যিনি তাকে শ্রদ্ধার সাথে দেখবেন এবং তাকে নেতা হতে দেবেন। তিনি, অবশ্যই, সাধারণত তাকে ঠিক বিপরীতটি বলেন: তিনি তার সাথে থাকতে চান কারণ তিনি তার বয়সের জন্য অস্বাভাবিকভাবে পরিপক্ক এবং অসাধারণ। এমনকি তিনি তার যৌন দক্ষতার প্রশংসা করতে পারেন এবং বলতে পারেন যে তার উপর তার অনেক ক্ষমতা রয়েছে, তরুণ শিকারটিকে সেট করা যাতে সে তার সাথে কী ঘটছে তা বুঝতে সক্ষম হবে না। অনেক গালিগালাজ পুরুষ কম দিয়ে নারীর প্রতি আকৃষ্ট হয় জীবনের অভিজ্ঞতা, কম জ্ঞান এবং আত্ম-সন্দেহ - এমনকি কালানুক্রমিক বয়সের পার্থক্য ছাড়াই - যেমন তারা একজন মানুষকে শিক্ষক বা পরামর্শদাতা হিসাবে দেখবে।

আমার অনেক ক্লায়েন্ট আছে যারা মহিলাদের প্রতি আকৃষ্ট হয় যারা তাদের জীবনে সাম্প্রতিক আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার কারণে দুর্বল। এই ক্লায়েন্টদের অনেকেই একজন মহিলাকে তার অপমানজনক সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক ত্যাগ করতে সাহায্য করে এবং তারপরে তাকে নিজেরাই নিয়ন্ত্রণ এবং অপব্যবহার করতে শুরু করে। কেউ কেউ এমন মহিলাদের সন্ধান করে যাদের শৈশব কঠিন বা অপমানজনক হয়েছে, স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে বা শোকগ্রস্ত হয়েছে, এবং নিজেকে ত্রাণকর্তা হিসাবে উপস্থাপন করে। ক্ষমতার ভারসাম্যহীনতার প্রতি আকৃষ্ট বলে মনে হয় এমন পুরুষদের থেকে সতর্ক থাকুন।

একই সময়ে, অনেক নিপীড়নকারী পুরুষদের মহিলাদের মধ্যে দুর্বলতা বা অসহায়ত্বের প্রতি বিশেষ আকর্ষণ নেই। তারা শক্তিশালী এবং সফলদের প্রতি বেশি আকৃষ্ট হয়। এই ধরণের আপত্তিকর পুরুষরা মনে করে যেন তারা একটি বড় মাছ ধরেছে যদি তারা একজন দক্ষ, আত্মবিশ্বাসী মহিলাকে তাদের জালে আধিপত্য বিস্তার করতে প্রলুব্ধ করতে পারে।

সহিংসতার সতর্কীকরণ চিহ্ন

– তিনি তার প্রাক্তন অংশীদারদের সম্পর্কে অসম্মানজনক কথা বলেন।

– তিনি আপনার সাথে অসম্মানের আচরণ করেন।

– তিনি আপনার জন্য অনুগ্রহ করেন যা আপনি চান না বা উদারতা প্রদর্শন করেন যা আপনাকে অস্বস্তি বোধ করে।

– তিনি নিয়ন্ত্রণে আছেন।

– তিনি অধিকারী।

– কোন কিছুর জন্য তাকে কখনই দোষ দেওয়া যায় না।

– সে আত্মকেন্দ্রিক।

– সে মাদক বা অ্যালকোহলের অপব্যবহার করে।

– সে আপনাকে সেক্স করতে বাধ্য করে।

– তিনি খুব দ্রুত একটি গুরুতর সম্পর্কের দিকে চলে যান।

– যখন সে রেগে যায় তখন সে আপনাকে মারধর করে।

– তিনি দ্বৈত মান প্রদর্শন করেন।

অ্যান্টন মিখাইলোভিচ, হ্যালো! আমি আপনাকে আগে লিখেছিলাম, আপনার উত্তরের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ!
আজ বুঝলাম আমার স্বামী কে
আপনার উত্তর পড়ার পরে, তিনি শান্ত হয়েছিলেন, এবং আমরা সমঝোতা অনুসারে জীবনযাপন করার চেষ্টা করতে শুরু করি, কিন্তু ধীরে ধীরে সবকিছু এমন পর্যায়ে নেমে আসে যে তিনি আমাকে চারপাশে ধাক্কা দিতে শুরু করেন এবং আমাকে অপমান করতে শুরু করেন।
মনে হচ্ছে তিনি সক্রিয়ভাবে কম্পিউটার ব্যবহার না করেই এক মাস চলে গিয়েছিলেন (আগে, তিনি কাজ থেকে বাড়িতে এসে কাঠ কেটেছিলেন এবং অবিলম্বে কম্পিউটারে বসেছিলেন, এবং আমার মেয়ে এবং আমি কেবল তার পিঠ দেখেছিলাম, যা ভয়ানক হতাশাজনক ছিল), তিনি বসেছিলেন। কাজের আগে সকালে কম্পিউটারে এবং সন্ধ্যায় দেরীতে, তারপরে যখন আমরা আমাদের মেয়েকে বিছানায় শুইয়ে দিই
কিন্তু
কল্পনাতীত এবং অচিন্তনীয়দের বকাঝকা এবং তিরস্কারগুলি প্রতিদিন শক্তিশালী হতে থাকে (তাঁর তিরস্কার শুনতে বিশেষভাবে বেদনাদায়ক যে আমি শিশুটিকে একেবারেই বড় করি না, আমি খারাপ মা, ক্রমাগত তাকে সব ধরণের ঝুঁকির সামনে তুলে ধরছি, আমি দায়িত্বজ্ঞানহীন, এবং কিশোর বিচার ব্যবস্থা আমাকে ভয় দেখায়)। আজ, উদাহরণস্বরূপ, আমি আমার মেজাজ হারিয়েছি কারণ আমি আমার মেয়েকে আবিষ্কার করেছি তুলো swabতার হাতে, সে নিঃস্বার্থভাবে এটি চিবিয়েছিল এবং এটি তার নাকের মধ্যে ঢোকানোর চেষ্টা করেছিল, যেমন আমি করি। তার মতে, আমি শেষ দায়িত্বজ্ঞানহীন প্রাণীর মতো কাজ করেছি, কারণ আমি শিশুটিকে বড় ঝুঁকির মধ্যে রেখেছি। যদি সে নিজেকে লাঠি দিয়ে বিদ্ধ করে? এবং তাই সবকিছুতে
তিনি সবকিছুর মধ্যে একটি বিশাল হুমকি দেখেন। যা আমি আমার মেয়ের সাথে সম্পর্ক তৈরি করছি। গতকাল যখন আমি তার থেকে ভিন্ন মত প্রকাশ করি তখন সে প্রায় তার মুষ্টি দিয়ে আমাকে আক্রমণ করেছিল। এখানে কথোপকথনের সারাংশ:
"দুটি মতামত আছে, এবং তাদের মধ্যে একটি ভুল," তিনি বলেছিলেন। আমি আপত্তি করেছিলাম - প্রত্যেকের নিজস্ব বাস্তবতা আছে, বিশ্বের নিজস্ব দৃষ্টি আছে, এবং শুধুমাত্র একটি মতামত সঠিক হতে পারে না।
তিনি হঠাৎ চিৎকার করতে শুরু করলেন যে কারও নিজস্ব বাস্তবতা থাকলে এটি সিজোফ্রেনিয়া, কারণ একটিই বাস্তবতা। সে এমন বন্য ক্রোধে আমার দিকে চিৎকার করতে লাগল, তার চোখ লাল হয়ে গেল, সে আমার দিকে টেবিলের উপর ঝুঁকে পড়ল, প্লেটটি ছুঁড়ে দিল, তার মুঠি দিয়ে টেবিলে আঘাত করল।
আমি ভয় পেয়েছিলাম এবং বিরক্ত হয়েছিলাম, তিনি আবার আমার সিজোফ্রেনিয়া সম্পর্কে তার প্রিয় গানটি গেয়েছিলেন

আমি বলতে লাগলাম, সিজোফ্রেনিয়া সম্পর্কে কথা বলা বন্ধ করুন, থামুন, আমি যদি অন্যভাবে দেখি, কেন আমি অবিলম্বে সিজোফ্রেনিক হলাম? কেন শুধু আপনার মতামতই সবসময় সঠিক, কিন্তু আপনি আমাকে আমার জন্য সিজোফ্রেনিক বলছেন?
এবং তিনি ক্রমাগত চিৎকার করতে থাকেন যে এটি তাই, যেহেতু আমার নিজের বাস্তবতা আছে...
সে রেগে গেল, তাকে আঘাত করার ইচ্ছায় লাফিয়ে উঠল, তাকে জোরে ধাক্কা দিয়ে কাঁধে চেপে ধরল...
তিনি আমাকে একই পরিস্থিতিতে মারতেন, এমনকি একবার লাথিও মেরেছিলেন

এবং যখন আমি তাকে এটি মনে করি, তখন সে চিৎকার করতে শুরু করে যে সে আমাকে কখনও আঘাত করেনি, যেমন সে আমাকে আঘাত করলে সাথে সাথে সে আমাকে মেরে ফেলে ...
অর্থাৎ, আমার বিরুদ্ধে সহিংসতা ঠিক তেমনই, কিছুই না... একটি শিশুকে নিচের দিকে চড় মারো
এখন কোনও শারীরিক সহিংসতা নেই, আমি সবসময় লড়াই করেছি - আমি একটি মোপ ধরলাম, ভারী এবং লম্বা কিছু, যাতে এটি দূর থেকে আঘাত করে
একদিকে, এটি আমাকে তার মারধর থেকে বাঁচাতে পারেনি, অন্যদিকে, ফলস্বরূপ, তিনিও মার খেয়েছিলেন।
ধীরে ধীরে সে তার উদ্যম হারিয়ে ফেলে, এবং এই মুহূর্তেতিনি তীব্রভাবে ধাক্কা দিতে পারেন, কিন্তু আর না
তদুপরি, আমি তাকে হুমকি দিয়েছিলাম যে আমি পুলিশ ডাকব, যদি কিছু ঘটে তবে আমি সমাজে তার সুনামকে পাত্তা দেব না।
আমি তার বাবাকে ডেকেছিলাম এবং তাকে তার ছেলের সাথে (প্রথমবারের মতো) কিছু কথা বলতে বলেছিলাম, পরিস্থিতি বর্ণনা করেছিলেন, তিনি বলেছিলেন যে তিনি কথা বলবেন
আমার স্বামী কাজ থেকে ফিরে এসে গর্ব করে বলেছিলেন যে তিনি তার বাবাকে বোঝাতে পেরেছিলেন যে আমি খুব আবেগপ্রবণ এবং যোগাযোগের অভাব, তাই আমি শয়তান তৈরি করছি

এবং তারপরে সন্ধ্যায়, ডিনারে, তিনি আবার তার আক্রমণাত্মক তর্কের কৌশল ব্যবহার করেছিলেন: তিনি জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে আমি কি মনে করি যে সমকামী এবং সমকামী সম্প্রদায়গুলি স্বাভাবিক? আমি আমার নিজস্ব উপায়ে উত্তর দিয়েছিলাম - প্রত্যেকেরই বিশ্বের নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে এবং তারা কীভাবে এটি দেখেন তার থেকে আমার আলাদা হতে পারে
এবং তিনি আমাকে অভিযুক্ত করেছিলেন যে আমাদের সন্তানের জীবন সম্পর্কে, দেশের জীবন সম্পর্কে কোনও অভিশাপ না দেওয়ার জন্য যে আমার মতো লোকেরা, যারা মাদকের প্রতি সহনশীল, তারা বিশ্ব এবং নৈতিক মান নষ্ট করছে, যে আমি আমার নিষ্ক্রিয়তা এবং স্বীকৃতিকে প্রশ্রয় দিচ্ছি। আমাদের সন্তানের দুর্নীতিতে তাদের পছন্দের বাস্তবতা, আমি পিডোফাইল, খুনিদের প্রশ্রয় দিই, কারণ আমি তাদের তাদের মতামত এবং তাদের বাস্তবতা হিসাবে স্বীকৃতি দিই
এটা খুবই ভয়ানক ছিল! এত আগ্রাসন, আমি সারা বাড়িতে তার কাছ থেকে পালিয়ে গিয়েছিলাম, যাতে সে আমাকে অভিযুক্ত করেছে তার সব কিছু শুনতে না পায়।
এবং তিনি আমাকে অনুসরণ করতে থাকেন এবং আমাকে অভিযুক্ত করতে থাকেন
পাগলাগার !
তিনি কাজ থেকে বাড়িতে আসেন, ইন্টারনেটে ভয় পড়েন এবং তারপরে আমার উপর তথ্য ডাম্প করেন: আপনি এখানে আছেন, আপনি আজ কি করেছেন? কিছুই না! এবং কিশোর ন্যায়বিচার, আপনার মতো লোকদের ধন্যবাদ, বোকা গৃহিণী (আমাদের একটি ছোট বাচ্চা আছে, আমি মাতৃত্বকালীন ছুটিতে আছি), যারা তাদের নাকের বাইরে কিছু দেখতে চায় না, সমাজের জীবনে খুব কম অংশ নেয়, ইতিমধ্যে আমাদের রাজ্যে কার্যকর হয়েছে
এবং এখন যে কোন মুহূর্তে তারা আপনার কাছে এসে আপনার সন্তানকে নিয়ে যেতে পারে
আপনার জয়েন্টগুলোতে কোনো জন্য! এবং আপনি এখনও যেমন একটি kosyachnik! মেঝে ধোয়া হয় না - আপনার স্বাস্থ্যবিধি খারাপ - আমরা শিশুটিকে নিয়ে যাচ্ছি! সিরিয়াল ছড়িয়ে ছিটিয়ে আছে (আমার মেয়ে সিরিয়াল নিয়ে খেলছিল, সে এটা পছন্দ করে) - শিশুটি শ্বাস নিতে পারে এবং দম বন্ধ করতে পারে - এটি এখানে বিপজ্জনক - আমরা শিশুটিকে নিয়ে যাচ্ছি! এবং তাই, তালিকা অন্তহীন
ভুলগুলি এড়াতে আপনাকে ক্রমাগত সতর্ক থাকতে হবে এবং আপনি হাস্যকর এবং অসংগৃহীত
এবং আপনি পরিবর্তন করতে চান না (অর্থাৎ, আপনার স্বামীর ধ্রুবক নৈতিক শিক্ষা এবং আদেশ অনুসরণ করুন)

হারিয়ে যাওয়া রিমোট কন্ট্রোলের জন্য, অপরিচ্ছন্ন খেলনার জন্য চিৎকার, অপমান করতে পারে
এবং সে চিৎকার করে বলে যে সে আমার জন্য বাড়িতে আসতে চায় না, সে আমার বোকামিতে ক্লান্ত, তাকে আমাকে স্মার্ট হতে শেখাতে হবে, কিন্তু আমি তার কথা শুনি না।
আমি লক্ষ্য করেছি (এটি মজার, অবশ্যই, এটির জন্য 7 বছর লেগেছে) যে আমার স্বামী উচ্চস্তরআগ্রাসন
তার মা তার পরিবারের সাথে একই রকম
একজন আক্রমণাত্মক মহিলা যিনি সর্বদা সবকিছুতে অসন্তুষ্ট হন, আমি সংক্ষেপে বলব - ভয়ানক ভয়াবহ !!! ভ্যাম্পায়ার ভ্যাম্পায়ার! জাহান্নাম!

এছাড়াও, সম্ভবত 19 বছর বয়সে হাতের আঘাতের কারণে এত পরিমাণ আগ্রাসনের গঠন প্রভাবিত হয়েছিল - তার আঙুল কেটে দেওয়া হয়েছিল, তিনি 6টি অপারেশন থেকে বেঁচেছিলেন, তিনি বলেছেন যে নীচে স্থানীয় এনেস্থেশিয়া, যা কাজ করেনি, আমাকে সহ্য করতে হয়েছে নারকীয় যন্ত্রণা
তিনি কখনই বিশেষভাবে সামাজিকভাবে সক্রিয় ছিলেন না, তবে এখানেও তিনি অনুপস্থিত আঙুল নিয়ে চিন্তা করতে শুরু করেছিলেন

সাধারণভাবে, আজ আমি বুঝতে পেরেছি যে আমার স্বামী কে - তিনি একজন গার্হস্থ্য আগ্রাসী।
সহজ হয়ে গেল। সত্যি বলতে. কারণ তার আগে, অপরাধের একটি বিশাল এবং শ্বাসরুদ্ধকর জোয়াল আমার উপর ঝুলেছিল। নিজের জন্য, এমন একজন খারাপ ব্যক্তি, যিনি খুব কঠোর চেষ্টা করেন, তবে দৃশ্যত খুব খারাপ, যেহেতু আমার স্বামী সর্বদা আমার সাথে অসন্তুষ্ট।
এখন ভাবছি- এরপর কি করব? বা বরং, পরবর্তী কি হবে? অ্যান্টন মিখাইলোভিচ, শিকার যদি শিকার থেকে বুদ্ধে পরিণত হয় তবে কি এমন লোকেরা পরিবর্তন হয়? সর্বোপরি, আমি আমার দুর্বলকে শক্তিশালী করার জন্য সর্বাত্মক চেষ্টা করব মানসিক অবস্থাযা ঘটছে তার চিন্তার স্তরে।
অ্যান্টন মিখাইলোভিচ, আমার সত্যিই আপনার বিশেষজ্ঞের উত্তর দরকার। এবং, যদি সম্ভব হয়, অনুগ্রহ করে আমাকে বলুন আমি আমার মানসিকতাকে শক্তিশালী করতে কী করতে পারি, কোন সূত্র?

নিকা, রাশিয়া, 32 বছর বয়সী

পারিবারিক মনোবিজ্ঞানীর উত্তর:

হ্যালো নিকা।

//অ্যান্টন মিখাইলোভিচ, শিকার থেকে বুদ্ধে পরিণত হলে এই ধরনের লোকেরা কি পরিবর্তন হয়?// খুব কম লোক তাদের জীবদ্দশায় বুদ্ধে পরিণত হয়। কিন্তু পরিবর্তন সম্পর্কে, আমি দ্ব্যর্থহীনভাবে বলতে পারি: নিজের উপর কাজ না করে, সচেতন কাজ (আমি জোর দিয়েছি!) কেউ পরিবর্তন করে না। একজন ব্যক্তিকে প্রথমে স্বীকার করতে হবে যে তাদের একটি সমস্যা আছে। যে কিছু জিনিসের উপর তার কোন নিয়ন্ত্রণ নেই, যে সে তার স্ত্রীর সাথে দুর্ব্যবহার করে এবং তার জন্য পরিবারে সমস্যা রয়েছে যার জন্য তিনি দায়ী। তিনি যদি এটি নিয়ে কোনও দক্ষ বিশেষজ্ঞের কাছে আসেন তবে সম্ভবত কিছু পরিবর্তন হবে। অথবা তিনি কিছু খুঁজতে শুরু করবেন এবং নিজেই তা উপলব্ধি করবেন - এটিও সম্ভব। কিন্তু প্রথম ধাপ ছাড়া, সমস্যা চিনতে না করে, না। আপনি কি মনে করেন যে একজন মদ্যপ মদ্যপান বন্ধ করতে পারে যদি সে স্বীকার করতে না চায় যে সে একজন মদ্যপ? এমনকি যদি আপনি দুই ব্যক্তির জন্য দায়িত্ব নেন, তাহলে ধরে নিই যে আপনি যদি তার কিছু ইচ্ছা না শুনেন, তার চাহিদাগুলিকে কোনোভাবে বুঝতে অস্বীকার করেন ইত্যাদি। - আপনি এখনও শুধুমাত্র 50% দায়িত্ব আছে. বাকি 50 তার উপর আছে. এবং যতক্ষণ না তিনি তার দায়িত্বের অংশ স্বীকার করেন এবং এটি সম্পর্কে কিছু করতে শুরু করেন, কিছুই পরিবর্তন করতে পারে না। আমি আপনার ইনবক্সে বাড়িতে অপব্যবহার সম্পর্কে একটি বই পাঠাব। আপনার শেষ উত্তরের পরে, ছবিটি আরও পরিষ্কার হয়ে গেছে, এবং আমি মনে করি এই বইটি আপনাকে i's ডট করতে সাহায্য করবে। কিন্তু আপনার ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনাকে সত্যিই একজন মনোবিজ্ঞানীকে দেখতে হবে। কারণ আপনি যদি এই ট্রমাগুলির গভীরতার মধ্য দিয়ে কাজ না করেন তবে ভবিষ্যতে আপনি অজান্তেই একই ধরণের লোক বেছে নিতে পারেন এবং নিজেকে একই পরিস্থিতিতে খুঁজে পেতে পারেন এমন একটি ঝুঁকি থাকবে। সর্বোপরি, আমরা সুযোগ দ্বারা নির্বাচন করি না, তবে অবচেতনের কিছু আইন অনুসরণ করি। স্পষ্টভাবে বলতে গেলে, তিনিই আপনার মধ্যে অত্যধিক অপরাধবোধের জন্ম দেননি, তবে অতিরিক্ত অপরাধবোধ অনুভব করার প্রবণতা আপনার মধ্যে ইতিমধ্যেই বিদ্যমান ছিল এবং আপনাকে "সাহায্য" করেছে অচেতনভাবে এমন একজন ব্যক্তির কাছে পৌঁছানো এবং সম্পর্কটিকে অনুমতি দেয়। যে মত হতে আপনার নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াগুলি খুঁজে বের করার জন্য, আপনার বাস্তবতা কোন নির্দিষ্ট কারণ-ও-প্রভাব সম্পর্কের দ্বারা বোঝার জন্য এমনভাবে তৈরি করা হয়েছিল যে এই ধরনের সম্পর্ক এবং আপনার প্রতি এই ধরনের মনোভাব এতে সম্ভব হয়েছে - এটি ইতিমধ্যে একজন বিশেষজ্ঞের কাজ।

আন্তরিকভাবে, অ্যান্টন মিখাইলোভিচ নেসভিটস্কি।

একজন আপত্তিজনক পুরুষের অত্যধিক এবং অযৌক্তিক প্রত্যাশা একাই নিশ্চিত করে যে তার সঙ্গী কখনই তার সমস্ত নিয়ম অনুসরণ করতে এবং তার সমস্ত দাবি পূরণ করতে সক্ষম হবে না। ফলস্বরূপ, তিনি প্রায়শই রাগান্বিত বা ক্রুদ্ধ হন। এই গতিশীলতা সম্প্রতি একটি টক শোতে চিত্রিত হয়েছিল একজন যুবক যার প্রতি তার নিষ্ঠুরতা প্রাক্তন স্ত্রী. তিনি বলেছেন একটি ভাল সম্পর্কের তার সংজ্ঞা হল: "কখনও তর্ক করবেন না এবং বলবেন না যে আপনি একে অপরকে প্রতিদিন ভালবাসেন।" তিনি শ্রোতাদের বলেছিলেন যে তার স্ত্রীর সাথে খারাপ আচরণ করা "যোগ্য" কারণ তিনি এই অবাস্তব চিত্রটি মেনে চলেননি। এটা পাঠিয়ে কোন লাভ নেই যুবকবা অন্য কোন আপত্তিজনক ব্যক্তিকে একটি রাগ ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রামে প্রবেশ করান কারণ তার এনটাইটেলমেন্টের অবস্থান কেবল আরও ক্রোধের জন্ম দেবে। জীবনে তার অবস্থান পরিবর্তন করা প্রয়োজন।

বাস্তবতা # 3: তিনি সবকিছু ভিতরে ঘুরিয়ে দেনএমিল, আমার একজন ক্লায়েন্ট যিনি শারীরিক সহিংসতা ব্যবহার করেছিলেন, তিনি আমাকে তার স্ত্রীর উপর সবচেয়ে খারাপ আক্রমণের গল্প বলেছিলেন: “একদিন তানিয়া খুব বেশি শব্দ ব্যবহার করেছিল এবং আমি এতটাই রেগে গিয়েছিলাম যে আমি তাকে গলা দিয়ে চেপে ধরেছিলাম এবং দেওয়ালে পিন দিয়েছিলাম। " ক্ষোভ ভরা কন্ঠে, তিনি বললেন: “তারপর সে আমাকে কুঁচকে হাঁটু দেওয়ার চেষ্টা করেছিল! কিভাবে আপনি এটা পছন্দ করবেন?? আমি অবশ্যই রেগে গিয়েছিলাম। এবং যখন আমি আমার হাত নিচে swill, আমার নখ তার মুখে একটি গভীর আঁচড় ছেড়ে. সে কি আশা করেছিল?

প্রশ্ন 4: সে কেন বলছে যে আমি তার সাথে নিষ্ঠুর আচরণ করছি?

অপমানজনক মানুষের উপলব্ধি সিস্টেম, তার উচ্চ অনুভূত এনটাইটেলমেন্ট সহ, আগ্রাসন এবং আত্মরক্ষার একটি প্রত্যাবর্তন তৈরি করে। তিনি তানিয়ার নিজেকে রক্ষা করার প্রচেষ্টাকে সহিংসতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেছিলেন নিজেকে. তার উপর আঁকা শারীরিক ক্ষতিতিনি এটা থেকে আত্মরক্ষা হিসাবে বিবেচনা তারনিষ্ঠুরতা সীমাহীন এনটাইটেলমেন্টের প্রিজমের মধ্য দিয়ে যা একজন গালিগালাজ লোক সর্বদা তার চোখের সামনে ধরে রাখে, চামচে প্রতিবিম্বের মতো সবকিছু উল্টে দেখায়।

আরেকজন ক্লায়েন্ট, ওয়েন্ডেল, একটি ঘটনার বর্ণনা দিয়েছেন যেখানে তিনি জোরে জোরে দরজা ধাক্কা দিয়ে বাড়ি থেকে দৌড়ে এসেছিলেন। “আয়েশা আমাকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বকা দেয়। তার অভিযোগ শোনা এবং আমি কতটা খারাপ তা নিয়ে কথা বলার জন্য আমার ধৈর্যের সীমা রয়েছে। গতকাল সে আবার শুরু করেছে এবং আমি তাকে কুত্তা বলে ডাকলাম এবং বাড়ি ছেড়ে চলে গেলাম।” - "কিসের জন্য আয়েশার মন খারাপ ছিল?" -"জানি না। যখন সে তার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ শুরু করে, আমি শুধু জোন আউট করি।" কিছুদিন পর আয়েশার সাথে কথা হয়। তিনি বলেছিলেন যে তিনি আসলে 5-10 মিনিটের জন্য ওয়েন্ডেলকে চিৎকার করেছিলেন। যাইহোক, তিনি আমাকে বলতে ভুলে গিয়েছিলেন যে তিনি সকালে তাকে অপমান করেছিলেন: “তিনি তর্ক-বিতর্কে আমাকে দমন করেন; তিনি নিজেকে একটি ভাঙা রেকর্ডের মতো পুনরাবৃত্তি করেন, এবং আমি ভাগ্যবান হব যদি আমি প্রান্তের দিকে একটি শব্দ পেতে পারি। এবং তার ভাষা ভয়ানক - সে সেদিন আমাকে দশবার কুত্তা বলেছিল।" তিনি তা সহ্য করতে পারেননি এবং প্রচণ্ডভাবে নিজেকে রক্ষা করতে শুরু করেন, এবং তখনই তিনি রাতে চলে গেলেন।

কেন ওয়েনডেল ভাবল যে আয়েশাই চিৎকার করছিল এবং তার কাছে অভিযোগ করছিল?? কারণ তার মনে তার কথা শোনা উচিত নয়. সে যে কথা বলে তা খুব বেশি! ..

আমি যখন আমার ক্লায়েন্টদের বলি তাদের স্ত্রীদের সাথে দুর্ব্যবহার না করার জন্য, তারা আমার কথাগুলোকে ভেতরে বাইরে ঘুরিয়ে দেয়, সেইসাথে তাদের অংশীদারদের কথাও। তারা আমাকে এমন সব কথা বলে অভিযুক্ত করে যার সাথে আমার কথার কোনো সম্পর্ক নেই। একজন আমাকে বলল: “আপনি কি মনে করেন যে আমি তাকে তার পা মুছতে দেব? তাই তারা আমাদের সাথে যা খুশি করতে পারে, কিন্তু আমরা আঙুল তুলতে পারি না? - যেমন তার সঙ্গী তাকে বলেছিল যে সে তার বন্ধুদের বাড়িতে এলোমেলো করায় বিরক্ত হয়ে গেছে এবং তাকে "আবর্জনা পরিষ্কার" করতে হবে। তিনি অব্যাহত রেখেছিলেন: "আপনার দৃষ্টিভঙ্গি হল সে যা করে তা ভাল কারণ তিনি একজন মহিলা এবং যেহেতু আমি একজন পুরুষ, আমার জন্য কঠোর নিয়ম প্রযোজ্য!" এটি আমি যা নির্দেশ করেছি তার প্রতিক্রিয়া হিসাবে তারডবল স্ট্যান্ডার্ড এবং তাকে একই নিয়ম অনুসারে বাঁচতে রাজি করান যা তিনি তার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

একজন আপত্তিজনক পুরুষের তার সঙ্গীর (এবং আমার) কথাগুলিকে অতিরঞ্জিত করার এবং উপহাস করার আরেকটি কারণ রয়েছে: সে যা বলে তা নিয়ে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করা এড়াতে চায়, এটিকে অভ্যন্তরীণ করতে। তিনি একটি মাছি মত তাকে swatt অধিকারী মনে করেন.

বাস্তবতা # 4: সে তার সঙ্গীকে সম্মান করে না এবং মনে করে সে তার থেকে উচ্চতর।

শেলডনকে আমার কাছে রেফার করা হয়েছিল কারণ তিনি আদালতের নিষেধাজ্ঞার আদেশ লঙ্ঘন করেছিলেন। তিনি জোর দিয়েছিলেন যে তিনি কখনই হিংসাত্মক বা কেলি দ্বারা ভয় পাননি। এখন তিনি তার 3 বছর বয়সী মেয়ে অ্যাশলির হেফাজত পেতে চেষ্টা করছেন। তিনি বলেছেন যে কেলি তার জন্মের পর থেকে সন্তানের দেখাশোনা করেননি এবং "কখনও তার কাছাকাছি ছিলেন না।" "আমি তাকে অ্যাশলির মা মনে করি না, তিনি কেবল একটি পাত্র, একটি চ্যানেল যার মাধ্যমে অ্যাশলে এই পৃথিবীতে এসেছেন।"

কেলি শেলডনের মনের একটি জড় বস্তু, একটি শিশু তৈরির মেশিন। তার সম্পর্কে কথা বলার সময়, সে তার চিবুক তুলে নেয়, তার মুখটি অহংকারী অবজ্ঞা প্রকাশ করে। কিন্তু সে কখনো বিচলিত দেখায় না- কেলি কে বিরক্ত করবে? কেলির উপর তার শ্রেষ্ঠত্বের প্রতি তার পূর্ণ আস্থা দেখায়।

আপত্তিজনক পুরুষদের জন্য বেশ সাধারণ স্টেরিওটাইপ। তারা তাদের সঙ্গীকে কম বুদ্ধিমান, কম দক্ষ, কম যৌক্তিক এবং এমনকি কম হিসাবে দেখতে থাকে সংবেদনশীলএবং সহানুভূতিশীলতার থেকে. তিনি প্রায়ই তাকে একজন মানুষ হিসাবে উপলব্ধি করা কঠিন বলে মনে করেন। এই প্রবণতা হিসাবে পরিচিত অবজেক্টিফিকেশনবা depersonalization. বেশিরভাগ গালিগালাজ পুরুষদের মৌখিক আক্রমণ অপমান করার লক্ষ্যে। তারা এমন শব্দ ব্যবহার করে যেগুলি তারা জানে মহিলাদের সবচেয়ে বেশি বিরক্ত করে: "কুত্তা," "কুত্তা," বা "কুত্তা," প্রায়ই "ফ্যাট" উপাধি দ্বারা পূর্বে। আমার ক্লায়েন্টদের অংশীদাররা আমাকে বলেছেন যে এই শব্দগুলি শারীরিক সহিংসতার মতো মনে হয়। অপমান ব্যবহার করে—এবং আমার ক্লায়েন্টরা কখনও কখনও সবচেয়ে বেশি অবমাননাকর শব্দ ব্যবহার করার কথা স্বীকার করে যা তারা ভাবতে পারে—অপমানজনক পুরুষরা তাদের অংশীদারদের অপমানিত এবং নিরাপত্তাহীন বোধ করে।

অবজেক্টিফিকেশন হল প্রধান কারণ কেন অপব্যবহারকারীরা সময়ের সাথে সাথে আরও হিংস্র হয়ে ওঠে।. যখন তার চেতনা নিষ্ঠুরতা বা সহিংসতার এক স্তরের সাথে খাপ খায়, তখন সে পরবর্তীটি তৈরি করে। তার সঙ্গীকে depersonalizing দ্বারা, তিনি নিজেকে অপরাধবোধ এবং করুণার স্বাভাবিক মানবিক আবেগ থেকে রক্ষা করেন যাতে তিনি একটি পরিষ্কার বিবেক নিয়ে রাতে শান্তিতে ঘুমাতে পারেন। তিনি নিজেকে তার মানবিক সারমর্ম থেকে এতদূর দূরে সরিয়ে রেখেছেন যে তার অনুভূতিগুলি গণনা করা বন্ধ হয়ে যায় বা কেবল অস্তিত্বই বন্ধ করে দেয়। কয়েক বছর পর, আমার ক্লায়েন্টরা তাদের সঙ্গীর সাথে তাদের সম্পর্কের এমন এক পর্যায়ে পৌঁছে যায় যেখানে তারা তাকে অপমানিত বা হুমকি দেওয়ার জন্য আপনার চেয়ে বেশি দোষী বোধ করে না বা আমি রাগের কারণে রাস্তায় পাথর মারতে বোধ করি।

অপব্যবহার এবং সম্মান সম্পর্কের স্পেকট্রামের বিপরীত প্রান্তে রয়েছে: আপনি যাকে অপব্যবহার করেন তাকে আপনি সম্মান করেন না এবং আপনি যাদের সম্মান করেন তাদের অপব্যবহার করবেন না।

বাস্তবতা #5: সে প্রেমকে নিষ্ঠুরতার সাথে গুলিয়ে ফেলে।আমি প্রায়শই আমার ক্লায়েন্টদের কাছ থেকে যা শুনি তা এখানে:

- আমার নিষ্ঠুর আচরণের কারণ হ'ল তার প্রতি আমার খুব তীব্র অনুভূতি রয়েছে। আমরা যাদের সবচেয়ে বেশি ভালোবাসি তাদের আঘাত করি।

"তার চেয়ে আমাকে আর কেউ বিরক্ত করতে পারবে না।"

"আমি তাকে বলেছিলাম আমাকে ছেড়ে যাওয়ার চেষ্টাও করবেন না।" তুমি কল্পনাও করতে পারবে না আমি তাকে কতটা ভালোবাসি!

"আমি তার জীবনকে ধ্বংস করতে দেখে বিরক্ত হয়েছিলাম।" আমি তাকে নিয়ে খুব চিন্তিত যে এটি শান্তভাবে দেখবে এবং কিছুই করবে না।

আপত্তিজনক পুরুষরা প্রায়শই তাদের সঙ্গীকে বোঝানোর চেষ্টা করে যে তার সাথে তাদের দুর্ব্যবহার তাদের অনুভূতির শক্তির প্রমাণ, কিন্তু নিষ্ঠুরতা ভালবাসার বিপরীত। একজন মানুষ আপনার প্রতি যত বেশি নিষ্ঠুর, তত বেশি সে প্রমাণ করে যে সে কেবল নিজের সম্পর্কে চিন্তা করে। সে খুব অনুভব করতে পারে ইচ্ছা পাওয়াআপনার ভালবাসা এবং যত্ন, কিন্তু দিতেতিনি আপনার জন্য এগুলি চান শুধুমাত্র যখন এটি তার জন্য সুবিধাজনক হয়।

তাহলে কি সে মিথ্যা বলছে যখন সে বলে সে তোমাকে ভালোবাসে? কিভাবে বলবে. আমার বেশিরভাগ ক্লায়েন্ট একটি শক্তিশালী আকর্ষণ অনুভব করে, যাকে বলা হয় প্রেম। তাদের অনেকের জন্য, এটিই একমাত্র অনুভূতি যা তারা তাদের সঙ্গীর জন্য অনুভব করেছে, তাই তাদের বোঝার কোন উপায় নেই যে এটি ভালবাসা নয়। যখন একজন আপত্তিজনক মানুষ এইরকম কিছু অনুভব করে, তখন সে সম্ভবত অনুভব করে:

♦ কোন বাহ্যিক হস্তক্ষেপ ছাড়াই তার সুখের জন্য আপনার জীবন উৎসর্গ করার ইচ্ছা;

♦ আপনাকে যৌনভাবে ধারণ করার ইচ্ছা;

♦ অন্যদের প্রভাবিত করার ইচ্ছা যে আপনি তার সঙ্গী হয়েছেন;

♦ তোমাকে নিয়ন্ত্রণ করার ইচ্ছা।

তিনি আপনাকে বেশ আন্তরিকভাবে ভালোবাসতে পারেন, কিন্তু প্রকৃত যত্নশীল থেকে অপব্যবহার এবং অধিকারপূর্ণ আকাঙ্ক্ষাগুলিকে আলাদা করতে এবং সত্যিকারের ক্ষমতা অর্জন করার জন্য তাকে প্রথমে তার দৃষ্টিভঙ্গির আমূল পুনর্বিন্যাস করতে হবে দেখাআপনি.

নিষ্ঠুরতার সাথে প্রেম মিশ্রিত করা ঠিক যা তাদের অংশীদারদের খুনিদের দাবি করতে দেয় যা তাদের অনুপ্রাণিত করেছিল শক্তিশালী অনুভূতিভালবাসা. মিডিয়া, দুর্ভাগ্যবশত, প্রায়শই এই কাজগুলিতে আক্রমণকারীর দৃষ্টিভঙ্গি নেয়, তাদের "আবেগের অপরাধ" হিসাবে বর্ণনা করে। সত্যিই? যদি একজন মা তার সন্তানকে হত্যা করে, আমরা কি এই দাবি মেনে নেব যে সে এটা করেছে কারণ সে যত্নে অভিভূত ছিল? কোন অবস্থাতেই নয়। এবং তাদের উচিত নয়। সত্য ভালবাসাঅন্য ব্যক্তির মর্যাদাকে সম্মান করা, তাদের ভাল বোধ করা এবং প্রিয়জনের আত্মসম্মান এবং স্বাধীনতাকে সমর্থন করা জড়িত। এই ধরনের প্রেম নিষ্ঠুরতা এবং সহিংসতার সাথে বেমানান।

বাস্তবতা #6: সে কারসাজি করে।

ডেভিড এবং জোয়ানের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া বিবেচনা করুন:

♦ ডেভিড জোয়ানের দিকে চিৎকার করে এবং লজ্জা পেয়ে তার দিকে আঙুল তুলেছে। জোয়ান তাকে বলে যে সে খুব রাগান্বিত এবং সে এটা পছন্দ করে না। তিনি আরও জোরে বলেন: "আমি রাগ করি না। আমি শুধু তোমার কাছে যাওয়ার চেষ্টা করছি, কিন্তু তুমি শুনছ না! আমার কেমন লাগছে বলো না, আমি এটা ঘৃণা করি! তুমি নেই আমার ভিতর!

♦ একদিন জোয়ান ডেভিডকে বলেছিল যে তার ক্ষোভ তার কাছে পৌঁছেছে এবং তার তাদের সম্পর্ক থেকে বিরতি দরকার। ডেভিড: "তাহলে তুমি আমাকে আর ভালোবাসো না। আমি নিশ্চিত নই যে আপনি আমাকে সত্যিই ভালোবাসেন। তুমি বুঝতেও পারো না তোমার প্রতি আমার অনুভূতি কতটা তীব্র।" মনে হচ্ছে সে কাঁদছে। জোয়ান ডেভিডকে আশ্বস্ত করতে শুরু করে যে সে তাকে ছেড়ে যাচ্ছে না, এবং তার আচরণ সম্পর্কে তার অভিযোগগুলি পরিস্থিতির পরিবর্তনে হারিয়ে গেছে...

♦ জোয়ান জানায় যে সে আবার স্কুলে যেতে চায়। ডেভিড: "আমরা এটা বহন করতে পারি না," এবং সে পড়াশোনা করার সময় বাচ্চাদের দেখাশোনা করতে অস্বীকার করে। জোয়ান কীভাবে অর্থ এবং শিশু যত্নের সাথে মোকাবিলা করতে হয় তার জন্য অনেকগুলি বিকল্প অফার করে। তাদের প্রত্যেকের মধ্যে, ডেভিড অনুপযুক্ত কিছু খুঁজে পায়। জোয়ান অবশেষে সিদ্ধান্ত নেয় যে তার পক্ষে তার শিক্ষা চালিয়ে যাওয়া সম্ভব নয়, কিন্তু ডেভিড জোর দিয়েছিলেন যে তিনি তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করেননি। তাকে এই মতামত দিয়ে ছেড়ে দেওয়া হয়েছে যে তার শিক্ষা চালিয়ে না যাওয়ার সিদ্ধান্ত তার নিজের।

খুব কম অপব্যবহারকারী তাদের অংশীদারদের মৌখিক অপব্যবহার বা ভয় দেখানোর উপর সম্পূর্ণ নির্ভর করে। একজন মানুষকে পছন্দের না করে অবিরাম হুমকি দেওয়ার জন্য অনেক বেশি প্রচেষ্টা লাগে। যদি সে সব সময় গালিগালাজ করে, তাহলে তার সঙ্গী বুঝতে শুরু করবে যে সে নির্যাতিত হচ্ছে, এবং এটি তার আচরণ সম্পর্কে তাকে খুব বেশি অপরাধবোধ করতে পারে। অতএব, একজন আপত্তিজনক ব্যক্তি সাধারণত তার সঙ্গীকে যা চান তা পাওয়ার জন্য ম্যানিপুলেট করার দিকে স্যুইচ করবেন। সে মাঝে মাঝে তাকে হতাশ বা বিভ্রান্ত করার জন্য এই কৌশলটি ব্যবহার করতে পারে।

এখানে কিছু চিহ্ন রয়েছে যে একজন আপত্তিজনক ব্যক্তি কারসাজি করে:

♦ হঠাৎ এবং ঘন ঘন পরিবর্তনমেজাজ, যা আপনার পক্ষে বলা কঠিন করে তোলে যে তিনি কেমন এবং তিনি কেমন অনুভব করেন এবং এটি আপনাকে ক্রমাগত ভারসাম্য হারিয়ে ফেলে। প্রতি তার অনুভূতি তোমাকেবিশেষ করে পরিবর্তনশীল।

♦ তিনি কী ভাবছেন বা অনুভব করছেন সে সম্পর্কে স্পষ্ট জিনিস অস্বীকার করা।তিনি আপনার সাথে এমন কণ্ঠে কথা বলবেন যা রাগে কাঁপছে, অথবা সমস্যাটি সৃষ্টি করার জন্য তিনি আপনাকে দোষারোপ করবেন, অথবা তিনি আপনার চোখের দিকে তাকিয়ে তা অস্বীকার করবেন। আপনি জানেন যে এটি সত্য নয় - এবং তিনি জানেন! - কিন্তু এটি স্বীকার করতে অস্বীকার করে, যা আপনাকে পাগল করে তুলতে পারে। তার অস্বীকারের কারণে তিনি তখন আপনাকে পাগল বলতে পারেন।

♦ তিনি আপনাকে বোঝান যে তিনি আপনাকে আপনার সর্বোত্তম স্বার্থে যা করতে বাধ্য করছেন।এভাবে সে তার অহংবোধকে আভিজাত্যের মতো দেখাতে পারে। চতুর কৌশল! তার আসল উদ্দেশ্য কী তা বোঝার আগেই অনেক জল চলে যাবে।

♦ সে আপনাকে তার প্রতি সহানুভূতিশীল করে তোলেতাই আপনি তিনি যা করেন তার জন্য আপনার দাবি চাপানোর ইচ্ছা হারান।

♦ তিনি যা করেন তার জন্য তিনি আপনাকে নিজেকে বা অন্যদের দোষারোপ করেন।

♦ তিনি যুক্তিতে অস্পষ্ট কৌশল ব্যবহার করেন, সূক্ষ্মভাবে বা খোলাখুলিভাবে বিষয় পরিবর্তন করা, জোর দেওয়া যে আপনি এমন কিছু ভাবছেন বা অনুভব করছেন যা আপনি সত্যিই ভাবেন না বা অনুভব করছেন না, আপনার কথাগুলিকে ভিতরে ঘুরিয়ে দিন এবং অন্যান্য কৌশলগুলি ব্যবহার করুন যা মাকড়সার জালের মতো আপনার মস্তিষ্ককে আটকে রাখে। একটি তর্কের পরে, আপনি মনে হতে পারে আপনি আপনার মন হারাচ্ছেন।

♦ তিনি মিথ্যা বলেন বা তার ক্রিয়া, আকাঙ্ক্ষা বা কিছু কিছু করার কারণ সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনাকে ভুল নির্দেশ দেন।তিনি যা চান তা করতে আপনাকে পেতে। মহিলারা প্রায়শই তাদের অংশীদারদের মিথ্যা সম্পর্কে অভিযোগ করে; এই মিথ্যাগুলি মনস্তাত্ত্বিক নিষ্ঠুরতার একটি রূপ এবং খুব ধ্বংসাত্মক।

♦ এটি আপনাকে এবং আপনি যাদের সম্পর্কে যত্নশীল তাদের একে অপরের বিরুদ্ধে আঘাত করে।গোপনীয়তা প্রদান করা, আপনার বন্ধুদের সাথে অভদ্র আচরণ করা, আপনি তাদের সম্পর্কে যা বলেছেন তা সম্পর্কে লোকেদের মিথ্যা বলা ইত্যাদি।

ম্যানিপুলেশন সরাসরি নিষ্ঠুরতার চেয়ে খারাপ হতে পারে - বিশেষ করে যখন তারা হাতে চলে যায়। যখন একজন মহিলাকে "কুত্তা" বলা হয় বা ধাক্কা দিয়ে চড় মারা হয়, অন্তত সে জানে তার সাথে কি করা হয়েছিল। যাইহোক, যখন চালিত হয়, তখন সে বুঝতে পারে না কি ঘটছে। সে শুধু ভয়ানক বোধ করে - যেন সে পাগল হয়ে যাচ্ছে, এবং কিছু কারণে তার মনে হচ্ছে এটা তার দোষ।

বাস্তবতা # 7: তিনি একটি ভাল ইমেজ বজায় রাখার চেষ্টা করেন।আপনি কি ভুল তা বের করার চেষ্টা করার জন্য অনেক সময় ব্যয় করতে পারেন তোমাকেপরিবর্তে কি ভুল চিন্তা তার সাথে. যদি তিনি অন্যদের সাথে ভালভাবে মিলিত হন এবং তাদের প্রভাবিত করেন ভালো প্রভাবউদারতা, রসিকতা এবং বন্ধুত্বের অনুভূতি, আপনি এই চিন্তার দ্বারা পাগল হয়ে যেতে পারেন: "আমার সম্পর্কে কী এমন বিষয় যা তাকে বন্ধ করে দেয়? অন্য লোকেদের মনে হয় তিনি চমৎকার।"

প্রশ্ন 5: এটা কিভাবে ভালো যে অন্য সবাই তাকে মহান বলে মনে করে?

অনেক অপমানজনক পুরুষ জনসমক্ষে কমনীয়তার মুখোশ পরে, তাদের পাবলিক ইমেজ এবং তারা তাদের মহিলা এবং শিশুদের সাথে গোপনে কীভাবে আচরণ করে তার মধ্যে একটি সম্পূর্ণ পার্থক্য তৈরি করে। সে হতে পারে:

♦ বাড়িতে ক্ষিপ্ত, কিন্তু বাড়ির বাইরে শান্ত এবং হাসিমুখ;

♦ স্বার্থপর এবং আপনার সাথে আত্মকেন্দ্রিক, কিন্তু উদার এবং অন্যদের সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত;

♦ বাড়িতে দমনমূলক এবং অন্যত্র আলোচনা ও আপস করতে প্রস্তুত;

♦ বাড়িতে মহিলাদের প্রতি অত্যন্ত নেতিবাচক মনোভাব প্রদর্শন করুন, কিন্তু অন্য কেউ তার কথা শুনলে উচ্চস্বরে সমতার সমর্থন করুন;

♦ আপনার সঙ্গী বা বাচ্চাদের সাথে হিংসাত্মক হন, কিন্তু অন্যদের সাথে হিংসাত্মক বা হুমকিমূলক না হন;

♦ বাড়িতে অতিরিক্ত ক্ষমতায়নের অবস্থান নিন, তবে এমন পুরুষদের সমালোচনা করুন যারা মহিলাদের অসম্মান করে এবং তাদের আক্রমণ করে।

এই ধরনের বৈপরীত্যের ব্যথা একজন মহিলার চেতনাকে ক্ষয় করতে পারে। সকালে, তার স্বামী তাকে "বোকা মোটা গরু" বলে অভিহিত করে খুব বিরক্ত করেছিল এবং কয়েক ঘন্টা পরে সে তাকে হাসছে, প্রতিবেশীদের সাথে কথা বলছে এবং তাদের গাড়ি ঠিক করতে সাহায্য করছে। পরে প্রতিবেশী তাকে বলবে: “তোমার স্বামী খুব সুন্দর। আপনি তাকে পেয়ে ভাগ্যবান - অনেক পুরুষ সে যা করে তা কখনই করে না।" "হ্যাঁ, হ্যাঁ," সে বিড়বিড় করে জবাব দেয়, বিভ্রান্ত। বাড়ি ফিরে, সে নিজেকে বারবার প্রশ্ন করে: "কেন সে আমার সাথে এমন করছে?"

আপত্তিজনক পুরুষদের কি একাধিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি আছে?

মূলত না. তারা নিয়ন্ত্রণ এবং ক্ষমতা আগ্রহী, এবং এই দিক তাদের প্রচেষ্টার অংশ তৈরি করা হয় আকর্ষণীয় ইমেজপ্রকাশ্যে. অপমানজনক পুরুষদের কবজ তাদের অংশীদারদের সমর্থন এবং সাহায্য চাওয়া থেকে বিরত রাখে কারণ মহিলা মনে করেন যে লোকেরা তার প্রকাশগুলিকে অমূলক মনে করবে এবং তাকে দোষারোপ করবে। যদি তার বন্ধুরা তাকে আপত্তিকর কিছু বলতে শুনতে পায়, বা পুলিশ তাকে আক্রমণের জন্য গ্রেপ্তার করে, তাহলে মানুষকে খুশি করার জন্য তার পূর্বের প্রচেষ্টা তাকে দায়িত্ব থেকে অব্যাহতি দেওয়ার ভিত্তি হয়ে ওঠে। পর্যবেক্ষকরা মনে করেন: “তিনি এত সুন্দর লোক, তিনি আক্রমণাত্মক হতে পারেন না। সে নিশ্চয়ই তাকে কষ্ট দিয়েছে।"

মুখোশ মহান ব্যক্তিহিংস্র ব্যক্তিদের দ্বারা পরিধান করা তাদের মনে করতে সাহায্য করে যে তারা সঠিক। আমার ক্লায়েন্টরা বলে, “আমি তাকে ছাড়া সবার সাথে মিলেমিশে থাকি। আমার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন - সবাই বলবে যে আমি একজন শান্ত, বিচক্ষণ মানুষ। এই সেএকটি টেলস্পিন মধ্যে যায়।" একই সময়ে, তিনি অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে তার যে সমস্যাগুলি রয়েছে তা ব্যবহার করেন, যার মধ্যে অনেকগুলি তার নিজের তৈরি হতে পারে, আরও প্রমাণ হিসাবে যে তিনি সমস্যাযুক্ত ব্যক্তি।

একজন পরামর্শদাতা হিসাবে, আমাকে অপমানজনক ব্যক্তিদের মোহনীয়তা প্রতিরোধ করার জন্য সংগ্রাম করতে হয়েছে। যখন তারা ক্লাসে আড্ডা দেয় এবং হাসে, তাদের অভদ্রতা এবং স্বার্থপরতা অদৃশ্য হয়ে যায়। আমি প্রায়ই ভাবি যে আমার প্রতিবেশীরা কী ভাবছে: এই লোকটি কি ঘৃণ্য হতে পারে? এবং তিনি স্বীকার করার পরেও যে তিনি পারেন, এই এখনওবিশ্বাস করা কঠিন. এই বৈসাদৃশ্য হল একটি মূল কারণ কেন অপমানজনক পুরুষরা দায়মুক্তির সাথে যা করে তা চালিয়ে যেতে পারে।

আমার ক্লায়েন্টদের মধ্যে দুইজন সার্জন সহ ডাক্তার, বড় বড় কোম্পানির মালিক ও পরিচালক সহ অনেক ব্যবসায়ী, প্রায় এক ডজন অধ্যাপক, বেশ কয়েকজন আইনজীবী, একজন বিখ্যাত - এবং খুব মৃদুভাষী - রেডিও হোস্ট, ধর্মযাজকদের প্রতিনিধি এবং দু'জন ছিলেন। বিখ্যাত ক্রীড়াবিদ। আমার ক্লায়েন্টদের একজন 10 বছরের জন্য প্রতি থ্যাঙ্কসগিভিং স্বেচ্ছাসেবক. সুপ রান্নাঘর. আরেকজন বড় মানবাধিকার সংস্থার কর্মী ছিলেন। কে বিশ্বাস করত যে এই মানুষগুলো এমন নিষ্ঠুরতা ও ধ্বংস করতে সক্ষম!

এই পুরুষরা সাবধানে তাদের নিষ্ঠুর দিকটি বাইরের বিশ্ব থেকে লুকিয়ে রাখে, তবে এমন একটি পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে তারা নিজেকে ছেড়ে দেয়: যখন কেউ তাদের নিষ্ঠুরতার বিরোধিতা করে এবং বিক্ষুব্ধ মহিলার পক্ষ নেয়। হঠাৎ করে, তারা সাধারণত বাড়ির জন্য সংরক্ষিত মনোভাব এবং অনুশীলনগুলি খোলা জায়গায় ফেলে দেওয়া হয়। বেশিরভাগ নারী যারা বলে যে তারা নির্যাতিত হয়েছে তারা সত্য বলছে। আমি জানি এটা সত্য কারণ অপমানজনক লোকেরা আমার সাথে তাদের ঢাল নিচু করে, তাদের মিথ্যা অস্বীকার প্রকাশ করে।

বাস্তবতা # 8: তিনি বিশ্বাস করেন যে তার কর্ম ন্যায়সঙ্গত।

বেশ কয়েক বছর আগে, আমার একজন ক্লায়েন্ট বলেছিলেন, "আমি এখানে এসেছি কারণ আমি আমার স্ত্রীকে মারধর করেছি।" তিনি তার সমস্যা সম্পর্কে কতটা সচেতন ছিলেন তা দেখে আমি মুগ্ধ হয়েছিলাম। যাইহোক, অন পরের সপ্তাহেতিনি তার কথাগুলো নরম করে বললেন, "আমি এখানে এসেছি কারণ আমি আমার স্ত্রীকে গালিগালাজ করি।" এবং এক সপ্তাহ পরে আমি শুনলাম: "আমার স্ত্রী মনে করে যে আমি তার প্রতি নিষ্ঠুর, তাই আমি এখানে শেষ হয়েছি।" কয়েক সপ্তাহ পরে, সে আসা বন্ধ করে দেয়, স্ব-ন্যায্যতার মাধ্যমে নিজেকে আরাম দেয়।

অপব্যবহারকারীরা তাদের নিজের ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়বদ্ধতা বহির্ভূত করে, নিজেদেরকে নিশ্চিত করে যে তাদের সঙ্গী তাদের নিষ্ঠুর আচরণ করতে বাধ্য করছে। আমার প্রতিটি ক্লায়েন্ট অনুমানযোগ্যভাবে নিম্নলিখিত ধারণাগুলির কিছু বৈচিত্র ব্যবহার করেছে:

- সে জানে কিভাবে আমাকে প্রস্রাব করতে হয়।

"তিনি আমাকে বিস্ফোরিত করতে চান এবং তিনি জানেন কিভাবে এটি করতে হয়।"

"সে অনেক দূরে চলে গেছে।"

- মানুষের ধৈর্য সীমাহীন নয়।

"আপনি কি আশা করেছিলেন যে আমি তাকে পদদলিত করতে দেব?" তুমি আমি হলে কি করতে?

অনেক ক্লায়েন্ট যখন প্রথম কাউন্সেলিংয়ে আসে তখন তারা অপরাধবোধ এবং অনুশোচনা প্রকাশ করে, কিন্তু একবার আপনি তাদের আচরণের ইতিহাস দেখার জন্য চাপ দিলে তারা আত্মরক্ষামূলক হয়ে ওঠে। তাদের পক্ষে বলা সহজ, "আমি জানি আমি যা করেছি তা ভুল ছিল," কিন্তু যখন আমি তাদের মৌখিক এবং শারীরিক আক্রমণগুলি বিশদভাবে বর্ণনা করতে বলি, তখন তারা এই অবস্থানে ফিরে আসে যে এই ক্রিয়াগুলি ন্যায়সঙ্গত।

গালিগালাজ করা পুরুষেরা স্ব-ন্যায্যতায় ওস্তাদ! এই ক্ষেত্রে, তারা মদ্যপ এবং মাদকাসক্তদের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ যারা বিশ্বাস করে যে নিজেদের ব্যতীত তাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য সবাই এবং সবকিছুই দায়ী। যদি তারা তাদের অংশীদারদের দোষ না দেয় তবে তারা চাপ, অ্যালকোহল, একটি কঠিন শৈশব, তাদের সন্তান, তাদের বস বা তাদের নিরাপত্তাহীনতাকে দায়ী করে। আগামীকাল. তদুপরি, তারা নিজেদের বিবেচনা করে অধিকার আছেঅজুহাত করা যখন আমি তাদের বলি যে একই পরিস্থিতিতে অন্য পুরুষরাও হিংসাত্মক নয়, তারা রাগান্বিত বা অবজ্ঞার প্রবণতা দেখায়।

এর অর্থ কি এই যে অপমানজনক পুরুষরা সাইকোপ্যাথ যাদের লজ্জা এবং বিবেকের অভাব রয়েছে? ভিতরে স্বাভাবিক ক্ষেত্রে- না, যদিও আমার ছিল সামান্য পরিমাণকেস (প্রায় 5% ক্লায়েন্ট) যে এই মত ছিল. সবচেয়ে হিংস্র ব্যক্তি এখানেবিবেক যখন আমরা সম্পর্কে কথা বলছিপরিবারের বাইরে তাদের আচরণ সম্পর্কে। তারা কর্মক্ষেত্রে, ক্লাবে বা রাস্তায় তাদের ক্রিয়াকলাপের দায়িত্ব নিতে প্রস্তুত। যাইহোক, তাদের উচ্চ কর্তৃপক্ষের অবস্থান বাড়িতে বিরাজ করে।

একজন আপত্তিজনক মানুষ সাধারণত বিশ্বাস করে যে সে তার সঙ্গীকে দোষ দিতে পারে যেকোনোভুল এবং ব্যর্থতা, শুধুমাত্র নিজের নিষ্ঠুরতায় নয়। তিনি কি শুধু একটি হতাশা অনুভব করেছেন? এটা তার কারণে. সে কি তার ভুলের জন্য বিব্রত? তার এই প্রতিরোধ করা উচিত ছিল। সন্তানের আছে কঠিন সময়? সে একজন খারাপ মা। সবকিছু অন্য কারো দোষ, এবং অন্য ব্যক্তি সাধারণত তার হয়.

বাস্তবতা #9: অপব্যবহারকারীরা তাদের অপব্যবহারকে অস্বীকার করে বা কম করে।

আমি গার্হস্থ্য সহিংসতা এবং শিশু নির্যাতনকারীদের সাথে জড়িত মোকদ্দমায় কাজ করি। বিচার বিভাগীয় কর্মকর্তারা প্রায়ই বলেন, "আচ্ছা, তিনি তাকে অপব্যবহারের অভিযোগ করছেন এবং তিনি তা অস্বীকার করছেন," এবং তারপর বিচার পরিত্যাগ করুন, যেন লোকটির অভিযোগ অস্বীকার করা মামলাটি বন্ধ করে দেয়! অথবা, "সে বলে যে সেও তার সাথে একই কাজ করে, তাই আমি অনুমান করি তারা একে অপরকে গালি দিচ্ছে।" এই ধরণের পুরুষ অস্বীকার এবং ক্রস-ব্লেমিং তার বিরুদ্ধে মহিলার অভিযোগ কতটা সত্য সে সম্পর্কে কিছুই বলে না। একজন মানুষ যদি নিষ্ঠুর হয়, সে অগত্যাএটি অস্বীকার করবে, আংশিকভাবে নিজেকে রক্ষা করার জন্য, আংশিকভাবে কারণ তার উপলব্ধি বিকৃত। যদি সে তার সঙ্গীর সাথে তার ক্রিয়াকলাপের জন্য দায় স্বীকার করতে ইচ্ছুক হয় তবে সে একজন আপত্তিজনক ব্যক্তি হবে না. অস্বীকৃতি এবং ন্যূনতমকরণের মধ্য দিয়ে বিরতি করা একজন অপব্যবহারের পরামর্শদাতার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির মধ্যে একটি। আমার গোষ্ঠীর বেশিরভাগ পুরুষ কিছু আপত্তিজনক আচরণ স্বীকার করে - যদিও অবশ্যই তারা এটিকে অপমানজনক বলে মনে করে না - তবে তারা আসলে যা করে তার একটি ছোট অংশ প্রকাশ করে, কারণ আমি তাদের অংশীদারদের সাথে কথোপকথন থেকে শিখি।

যখন একজন আপত্তিজনক মানুষ ঘটনাটি ঘটার পরপরই অস্বীকার করে, তখন তার সঙ্গীর মাথা ঘুরতে পারে। কল্পনা করুন একজন মহিলা যিনি সকালে ঘুম থেকে উঠেন, আগের রাতে ঘটে যাওয়া জঘন্য দৃশ্য থেকে তার পেটে অসুস্থ বোধ করেন। তার সঙ্গী তাকে রান্নাঘরে দেখে মুখ করে বলে: "আজ তোমার মেজাজ খারাপ?"

সে উত্তর দেয়: "তুমি কী ভাবছিলে? আপনি বাচ্চাদের সামনে আমাকে হেরে গেলেন, এবং তারপরে আপনি আমার গামছাটি টেনে টেনে নিয়েছিলেন যাতে তারা আমাকে দেখে হাসছিল। আর তুমি কি চাও আমি এর পর সকালে আনন্দে কিচিরমিচির করি?” - "তুমি কি করছো? - সে হাঁপাচ্ছে। - আচ্ছা, আপনি একজন শিল্পী! হ্যাঁ, তোমার তোয়ালে পড়ে যাওয়ার সময় আমি ঘরের অন্য দিকে ছিলাম। তুমি কি আমাকে দোষ দেবে? তুমি পাগল! এবং সে মাথা নেড়ে চলে যায়।

একজন মহিলার মনে হতে পারে যে সে তার মন হারাচ্ছে—এবং কখনও কখনও সে হয়-যদি তার জীবনের সুস্পষ্ট বাস্তবতা, যার মধ্যে অপব্যবহারও রয়েছে, তার সঙ্গী নিয়মিতভাবে অস্বীকার করে। তার কণ্ঠের আত্মবিশ্বাস এবং কর্তৃত্ব, তার বিস্ময়ে ভরা চোখ তাকে নিজেকে সন্দেহ করে: "এটা কি সত্যিই ছিল? হয়তো এটা ছিল না. হয়তো আমি নির্দোষ জিনিসের প্রতি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখাই।" তিনি যত বেশি গুরুতর ঘটনা অস্বীকার করেন, ততই তিনি বাস্তবতার সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলেন। এবং যদি বহিরাগতরা তার নিরাপত্তাহীনতা লক্ষ্য করতে শুরু করে, তবে অপব্যবহারকারী তাদের পর্যবেক্ষণগুলি ব্যবহার করে তাদের বোঝাতে পারে যে তার অপব্যবহারের বিষয়ে তার প্রকাশগুলি সম্পূর্ণ ফ্যান্টাসি।

এই ধরনের আপত্তিকর পুরুষদের অংশীদাররা আমাকে জিজ্ঞাসা করে: "ঘটনার পরে, তিনি সত্যিই বিশ্বাস করেন যে অপব্যবহার ঘটেনি। সে কি ইচ্ছাকৃতভাবে মিথ্যা বলছে? একটি নিয়ম হিসাবে, হ্যাঁ। বেশিরভাগ আপত্তিজনক পুরুষদের ভাল স্মৃতি থাকে। তিনি সম্ভবত খুব অবিকল মনে রেখেছেন তিনি যা করেছিলেন, বিশেষ করে সাম্প্রতিক ঘটনার পরে। তিনি আলোচনা বন্ধ করার জন্য তার ক্রিয়াকলাপ অস্বীকার করেন কারণ তিনি তার কর্মের জন্য দায়বদ্ধ হতে চান না এবং আপনি হতাশ হতে চান এবং আপনি পাগল হয়ে যাচ্ছেন বলে মনে করতে পারেন। যাইহোক, আপত্তিকর পুরুষদের একটি ছোট শতাংশ-সম্ভবত বারোজনের মধ্যে একজনের মানসিক ব্যাধি থাকতে পারে, বিশেষ করে নার্সিসিস্টিক বা বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার, যেখানে তারা আক্ষরিক অর্থে কোনো নেতিবাচক আচরণ সম্পর্কে সচেতনতাকে অবরুদ্ধ করে। আপনার সঙ্গীর এই ব্যাধি রয়েছে তার একটি লক্ষণ হল যে সে অন্য লোকেদের সাথে একই কাজ করে। যদি তার অস্বীকার এবং উন্মাদনা শুধুমাত্র আপনার মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে বা আপনার সাথে সম্পর্কযুক্ত পরিস্থিতিতে, সে সম্ভবত নিষ্ঠুর।

অস্বীকার এবং ন্যূনতমকরণ আচরণের সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক নিদর্শন, এটি একজন মদ্যপ, জুয়া আসক্ত বা শিশু নির্যাতনকারী হোক। নারী নির্যাতনও এর ব্যতিক্রম নয়।

বাস্তবতা #10: আপত্তিজনক পুরুষরা অধিকারী হয়।

আমার নতুন ক্লায়েন্টরা প্রায়শই যা ঘটছে তা দেখে বেশ বিভ্রান্ত বলে মনে হয়, যেন আমি ভোজ্য উদ্ভিদের উপর একটি সেমিনার দিচ্ছি এবং তারা ভুল দর্শকদের মধ্যে ছিল। তারা কথা বলার জন্য অপেক্ষা করতে পারে না, তাদের আসন থেকে লাফিয়ে উঠে আমার দিকে ছুটে আসে: "কিন্তু এগুলো আমাদের।" স্ত্রীএবং মেয়েরা. আপনি কি বলছেন যে আমাদের ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে অন্য কেউ আমাদের নির্দেশ দিতে পারে? এই কথা বলার সাথে সাথে তারা হাসে বা সামান্য মাথা নাড়ে, যেন তারা আমার বোকামির প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করে। তারা মনে করে যে আমি একরকম এই বিষয়টি উপেক্ষা করেছি তাদেরনারী

এই পুরুষদের সহিংসতা বৃদ্ধির প্রবণতা কারণ সম্পর্ক আরও গুরুতর হয়ে যাওয়ার একটি কারণ হল অধিকার। সম্পর্ক যত দীর্ঘ হয় এবং প্রতিশ্রুতি যত বেশি শক্তিশালী হয়, তত বেশি অপমানজনক ব্যক্তি তার সঙ্গীকে ট্রফি হিসাবে উপলব্ধি করতে শুরু করে। অধিকার হ'ল একজন নিষ্ঠুর ব্যক্তির মনোবিজ্ঞানের ভিত্তি, সেই উত্স যা অন্যান্য সমস্ত প্রবাহকে খাওয়ায়। কিছু স্তরে, তিনি অনুভব করেন যে তিনি আপনার মালিক এবং তাই তিনি আপনার সাথে উপযুক্ত আচরণ করার অধিকার রাখেন।

প্রশ্ন 6: কেন সে এত ঈর্ষাকাতর?

অনেক আপত্তিজনক পুরুষদের জন্য, অধিকার যৌন ঈর্ষার রূপ নেয়। এই ধরণের পুরুষরা তাদের পরিচিত সবাইকে সাবধানে ট্র্যাক করে, আশা করে যে সে সবসময় তার অবস্থান সম্পর্কে রিপোর্ট করবে এবং পর্যায়ক্রমে তাকে ফ্রাঁর মতো অভিযোগের সাথে আক্রমণ করবে (অধ্যায় 1 দেখুন)। আমাকে নোট করা যাক: প্রায়শই অভিযুক্তরা তারা যারা প্রতারণা করে। অধিকার এবং এনটাইটেলমেন্টের মনোভাব আপত্তিজনক লোকটিকে অনুভব করে যে তাকে পাশের বিষয়গুলি করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে, কিন্তু সে তা নয়।

কম নাই গুরুত্বপূর্ণ কারণব্যতিক্রমী ঈর্ষা, যা অনেক আপত্তিজনক পুরুষদের দ্বারা প্রদর্শিত হয়, তার মধ্যে থাকে ইচ্ছা বিছিন্নআপনার অংশীদার. অধ্যায় 1-এ, আমরা মার্শালের সাথে দেখা করেছি, যিনি তার স্ত্রীর অবিশ্বস্ততার নিজের হিস্টরিকাল অভিযোগে বিশ্বাস করেননি। তাহলে কি তাকে অনুপ্রাণিত করেছিল? একজন আপত্তিজনক ব্যক্তি যে তার সঙ্গীকে বিচ্ছিন্ন করে সে প্রাথমিকভাবে এটি করে কারণ সে:

1. চায় তার জীবন তার চাহিদার প্রতি সম্পূর্ণভাবে নিবদ্ধ থাকুক; তিনি অনুভব করেন যে অন্যান্য সামাজিক যোগাযোগগুলি তার কাছ থেকে তার সময় নেয় এবং সে এটি তার অধিকার হিসাবে উপলব্ধি করে না;

2. চায় না যে তার শক্তির উত্স থাকুক যা তার স্বাধীনতাকে উসকে দিতে পারে; এটি প্রায়শই সম্পূর্ণরূপে সচেতন নয়, তবে কিছু স্তরে অবমাননাকর পুরুষরা সচেতন যে একজন মহিলার সামাজিক যোগাযোগ তাকে শক্তি এবং সমর্থন দিতে পারে যা শেষ পর্যন্ত তাকে তার নিয়ন্ত্রণ থেকে বাঁচতে সাহায্য করবে (অধ্যায় 1 থেকে ডেল এবং মরিনের ঘটনাটি মনে রাখবেন?); একজন অপমানজনক মানুষ সাধারণত তার শক্তি বৃদ্ধি করার জন্য তার সঙ্গীর উপর সম্পূর্ণ কর্তৃত্ব করতে চায়।

এই লাইফ পজিশন একজন অপমানজনক ব্যক্তিকে একজন সঙ্গীর সাথে যেকোন সম্পর্ককে - পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই - একটি ব্যক্তিগত হুমকি হিসাবে বোঝার প্রবণতার দিকে নিয়ে যায়। আপনি তাকে আপনার ভালবাসার বিষয়ে অবিরাম বোঝানোর মাধ্যমে এই সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করতে পারেন এবং আপনি তার সাথে প্রতারণা করতে যাচ্ছেন না। তবে এটি আপনাকে বিচ্ছিন্ন করার জন্য তার প্রচেষ্টাকে দুর্বল করে তোলে না - সর্বোপরি, তিনি এতটা চিন্তিত নন যে আপনি অন্য একজনের সাথে ঘুমাবেন, তবে আপনার উপর নিয়ন্ত্রণ হারানোর বিষয়ে।

ঈর্ষান্বিত দাবি এবং বিচ্ছিন্নতা হল অধিকারের এক রূপ। কিছু অপমানজনক পুরুষ তাদের অংশীদারদের যোগাযোগ নিয়ন্ত্রণ করে না, কিন্তু তাদের অন্তর্নিহিত মনোভাব হল “আপনি আমার, এবং তাই আমি আপনার সাথে যা প্রয়োজন মনে করি তা করি" - নিজেকে আলাদাভাবে প্রকাশ করে। যদি আপনার সঙ্গীর বোন আপনাকে ধমক দেওয়ার জন্য তাকে সমালোচনা করে, তাহলে সে তাকে উত্তর দিতে পারে: "আমি আমার গার্লফ্রেন্ডের সাথে যা করি তা আপনার ব্যবসার বিষয় নয়।" যদি আপনার সন্তান থাকে, তাহলে সে হয়তো পরিবারের সবাইকে তার সম্পত্তি হিসেবে বিবেচনা করতে শুরু করবে। আপনি যখন তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার চেষ্টা করেন তখন তার রাগ হুমকির সাথে তীব্র হতে পারে। আপনার কথা মাথায় রাখুন নিজস্ব, এবং আপনি লক্ষ্য করতে শুরু করবেন যে আপনার সঙ্গীর অনেক কাজ এই বিশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে যে আপনি তারই।

আপত্তিজনক পুরুষদের যে কোনও ধরণের ব্যক্তিত্ব থাকতে পারে, তাদের শৈশব ভাল বা খারাপ থাকতে পারে, তারা মাচো বা পরিশীলিত "উদারপন্থী" হতে পারে। কোন পরীক্ষাই একজন আপত্তিজনক মানুষ এবং একজন বিশ্বস্ত মানুষের মধ্যে পার্থক্য বলতে পারে না। নিষ্ঠুরতা মানসিক আঘাত বা বিকাশের অভাবের ফলাফল নয় - এটি থেকে বৃদ্ধি পায় প্রাথমিক শিক্ষাশিশু তার মূল পুরুষ রোল মডেল এবং তার সহকর্মীদের প্রভাবের উপর নির্ভর করে। অন্য কথায়, নিষ্ঠুরতা একটি সমস্যা মান, মনোবিজ্ঞান নয়। কেউ প্রশ্ন করলে জীবন অবস্থানবা বিশ্বাসএকটি হিংস্র ব্যক্তিত্ব, তিনি তার ঔদ্ধত্য এবং আগ্রাসন দেখানোর প্রবণতা রাখেন, যা তিনি সাধারণত লুকিয়ে রাখেন, এটি তার সঙ্গীর উপর আক্রমণের জন্য ছেড়ে দেন। অপমানজনক ব্যক্তি সবাইকে - অংশীদার, থেরাপিস্ট, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার - সে কী অনুভব করছে তার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখার চেষ্টা করে যাতে তারা সে যা ভাবছে তাতে তারা প্রবেশ করতে না পারে, সম্ভবত কিছু স্তরে সে বুঝতে পারে যে তার প্রকৃত প্রকৃতি বোঝার মাধ্যমে সমস্যা, আপনি তার ক্ষমতা ছেড়ে যাবে.

মনে রাখবেন

♦ নিষ্ঠুরতার ভিত্তি বিশ্বদৃষ্টি এবং মূল্য ব্যবস্থায়, অনুভূতিতে নয়। এর মূল হল অধিকারীতা, এর কাণ্ড হল ক্ষমতায়নের অবস্থান, এবং এর মুকুট হল নিয়ন্ত্রণ।

♦ গালি এবং সম্মান বিপরীত। আপত্তিজনক পুরুষরা তাদের সঙ্গীর প্রতি তাদের মৌলিক অসম্মান কাটিয়ে ওঠা ছাড়া পরিবর্তন করতে পারে না।

♦ আপত্তিজনক পুরুষরা তাদের মনে হতে পারে তার চেয়ে অনেক বেশি ইচ্ছাকৃতভাবে কাজ করে। যাইহোক, এমনকি তাদের মধ্যে কম আছে সচেতন কর্মতাদের মান সিস্টেমের উপর ভিত্তি করে।

♦ অপব্যবহারকারীরা অহিংস হতে পারে, কিন্তু হতে চায় না। তারা ক্ষমতা ও নিয়ন্ত্রণ ছাড়তে চায় না।

♦ তুমি পাগল নও। আপনার সঙ্গী আপনার সম্পর্কে কতটা খারাপ আচরণ করে এবং চিন্তা করে সে সম্পর্কে আপনার ধারণাকে বিশ্বাস করুন।