শুকনো এবং ফাটল হিল: কারণ এবং বাড়িতে চিকিত্সা। আপনার হিল খুব শুষ্ক, ফাটল এবং খোসা ছাড়ালে কী করবেন: প্রধান কারণ এবং গুরুত্বপূর্ণ টিপস

প্রতিটি মেয়ে নিখুঁত দেখতে চায়, কিন্তু কখনও কখনও শুষ্ক এবং ফাটল হিল তার বোধগম্য ইচ্ছা হস্তক্ষেপ। তারা অপ্রীতিকর sensations সৃষ্টি করে এবং চোখে আনন্দদায়ক হয় না; মহিলারা চেহারার ত্রুটি দূর করার জন্য ব্যবস্থা নেয়। ভিতরে সংক্ষিপ্ত সময়এটি মসৃণ হিল অর্জন করা সম্ভব, প্রধান জিনিস কিভাবে জানতে হয়। অনেকগুলি পরিচিত পদ্ধতি, লোক এবং চিকিৎসা রয়েছে, আপনি যে কোনও একটি বেছে নিতে পারেন এবং সুপারিশগুলি অনুসরণ করে লক্ষ্যে যেতে পারেন।

ফাটল এবং শুষ্কতার চিকিত্সা করার আগে, আপনাকে কী ঘটছে তার কারণগুলি বুঝতে হবে:

1. টাইট এবং অস্বস্তিকর জুতা ত্বকের সমস্যায় অবদান রাখে।
2. ভিটামিন এ এবং ই এর অভাব।
3. একটি চর্মরোগ, প্রায়ই একটি ছত্রাক, ত্বককে প্রভাবিত করে, হিল গভীর ফাটল দিয়ে আচ্ছাদিত হয়ে যায়।
4. স্থূলতা। প্রচুর ওজন হিলের উপর চাপ দেয় এবং শুষ্ক ত্বক ফাটতে শুরু করে।
5. ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য।
6. মেনোপজের সময় মহিলাদের মধ্যে হরমোন সিস্টেমের পুনর্গঠন।
7. পা এবং হিলের অনুপযুক্ত স্বাস্থ্যকর যত্ন।

যদি আঙ্গুলের মধ্যে গভীর বলিরেখা দেখা দেয়, ত্বক শুষ্ক হয়, আপনাকে ডাক্তার দেখাতে হবে, রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করাতে হবে এবং একটি পরীক্ষা করাতে হবে। ঔষধি ও স্বাস্থ্যকর পদ্ধতির সমন্বয়ে সমৃদ্ধি সম্ভব। যদি শুষ্ক ত্বক কোনও অসুস্থতার সাথে যুক্ত না হয় তবে সমস্যাটি মোকাবেলা করা সহজ। ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং গুরুতর ফাটলগুলির জন্য, একটি বিশেষ ক্রিম "Gevol" ব্যবহার করা হয়।

নরম এবং বাষ্প পদ্ধতি

হিল জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা একটি স্নান এবং পাদদেশ কম্প্রেস আকারে প্রদান করা হয়, সাহায্য ভাল অপসারণস্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম এবং পা এবং নখের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, চুলকানি হ্রাস করে। এটি বিভিন্ন উপাদান যোগ সঙ্গে স্নান করা প্রয়োজন। জলের পরে, হিলগুলিকে পিউমিস দিয়ে চিকিত্সা করা হয় এবং ক্রিম প্রয়োগ করা হয়।

উষ্ণ স্নান

জলে ভেষজ যোগ করা হয়: পুদিনা, ঋষি, ক্যামোমাইল, হপস, ইয়ারো। ভেষজ ক্বাথ চুলকানি, প্রদাহ উপশম করতে, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে, ত্বককে নরম এবং নিরাময় করতে সহায়তা করবে। গরম জলে ভেষজের একটি ক্বাথ ঢেলে 10-20 মিনিটের জন্য আপনার পা বাষ্প করুন।

সাগর বা লবণহিল এবং পায়ের আঙ্গুলের শুষ্কতা দূর করে। কয়েক টেবিল চামচ উষ্ণ জলে দ্রবীভূত হয়, 10-15 মিনিট। পা গোসল করা। ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হলে পানির পরিবর্তে দুধ খান।

রেড ওয়াইন স্নান কার্যকরভাবে ত্বক ময়শ্চারাইজ করে। 2 লিটার জলের জন্য আপনাকে 0.5 লিটার রেড ওয়াইন যোগ করতে হবে, 20 মিনিটের জন্য আপনার পা বাষ্প করুন। বেশ কিছু পদ্ধতি - শুষ্ক হিল এবং পায়ের আঙ্গুলের phalanges মসৃণ এবং নরম হয়ে যাবে।

গ্লিসারিন গোসল হিলের ত্বককে নরম করতে সাহায্য করে। 1 চা চামচ গ্লিসারল 2 লিটারে দ্রবীভূত হয়। উষ্ণ জল, ফুট বাষ্প 20 মিনিটের জন্য। অর্জনের জন্য সেরা ফলাফলএটা 2 tbsp যোগ করার অনুমতি দেওয়া হয়. ভিনেগার 9%। আপনার পা স্টিম হয়ে গেলে, একটি তোয়ালে দিয়ে ভাল করে শুকিয়ে নিন এবং ফুলেক্স ক্রিম লাগান।

অ্যাসপিরিন রুক্ষ ত্বক এবং ফাটল দূর করতে সাহায্য করবে। 3-4 টি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট নিন, গরম জলে দ্রবীভূত করুন, পা স্নান করুন। অ্যাসপিরিন সাবধানে ব্যবহার করা উচিত এবং ডোজ অতিক্রম করবেন না।

সংকুচিত করে

আর্দ্রতা সহ পা পরিপূর্ণ করার জন্য লোশন - অ্যাম্বুলেন্সফাটল কমাতে। ঔষধি রচনাহিল প্রয়োগ, ফিল্ম সঙ্গে আবৃত. চিকিত্সার প্রভাব বাড়ানোর জন্য, সেশনের পরে মোজা পরার এবং আপনার হিলগুলিতে ফুলেক্স ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। মাস্ক প্রয়োগ করার আগে, আপনি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে স্নান মধ্যে আপনার হিল বাষ্প প্রয়োজন। সপ্তাহে কয়েকবার লোশন লাগান।

পেঁয়াজ একটি চমৎকার ব্যাকটেরিয়াঘটিত এজেন্ট। একটি লোশন তৈরি করতে, 2 পেঁয়াজ। grated, ফলে porridge কাপড়ে আবৃত এবং গোড়ালি প্রয়োগ করা হয়. প্রথমত, এটি ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো, তারপর একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে, এবং রাতারাতি রেখে দিন। সকালে, পেঁয়াজগুলি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়, হিলগুলি পিউমিস দিয়ে ঘষে দেওয়া হয়, তারপরে ফুলেক্স ক্রিম পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্রয়োগ করা হয়। পেঁয়াজ ডায়াবেটিসে ব্যবহারের জন্য নির্দেশিত। আলু সঙ্গে হিল জন্য মাস্ক একই ভাবে প্রস্তুত করা হয়।

গভীর ফাটল নিরাময়ের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা হল ঘৃতকুমারী উদ্ভিদ। একটি দই তৈরি করার জন্য কয়েকটি পাতা কাটা এবং নরম করা হয়। ফলস্বরূপ রচনাটি ফিল্মে মোড়ানো এবং একটি মোজা পরে রাতারাতি পায়ের আঙ্গুলের ফালাঞ্জে গোড়ালিতে প্রয়োগ করা হয়।

স্বাস্থ্যকর হিল মাস্ক তৈরি করতে, আপনি তেল ব্যবহার করতে পারেন। গরম তেলে মোজা ভিজিয়ে রাখুন: সবজি, ক্যাস্টর, জলপাই বা বাদাম, সারারাত রাখুন। পা ফিল্মে আবৃত, এবং সকালে শুধুমাত্র Gewol ক্রিম সঙ্গে lubricated।

হিল চিকিত্সা জন্য ঐতিহ্যগত রেসিপি

ময়শ্চারাইজিং এবং নিরাময়ের জন্য অনেক ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্য তৈরি করা হয়েছে, তবে দাদিরা দীর্ঘদিন ধরে জানেন যে কীভাবে ফাটা হিল মোকাবেলা করতে হয়।

একটি সূক্ষ্ম grater একটি তাজা আপেল ঝাঁঝরি এবং সমস্যা এলাকায় এটি প্রয়োগ। ফিল্ম বা একটি রাগ দিয়ে মোড়ানো এবং 1 ঘন্টা জন্য ছেড়ে দিন। তারপরে আমরা এটি ধুয়ে ফেলি এবং ফুলেক্স ক্রিম দিয়ে পা লুব্রিকেট করি।

একটি মধু সংকোচন পদ্ধতির একটি সিরিজের মাধ্যমে ত্বককে মসৃণ করে তুলবে; আপনার ডায়াবেটিস থাকলে বা মধুতে অ্যালার্জি থাকলে এটি ব্যবহার করা যাবে না। মধু দিয়ে হিল লুব্রিকেট করুন, পায়ের আঙ্গুলের phalanges মিস করবেন না, ফিল্মে তাদের মোড়ানো এবং রাতারাতি তাদের ছেড়ে। মধুতে কুটির পনির এবং টক ক্রিম যোগ করা অনুমোদিত। উপাদান একটি সমান পরিমাণ মিশ্রিত এবং হিল উপর ছড়িয়ে দেওয়া হয়। এটি 20 মিনিটের জন্য মাস্ক রাখা যথেষ্ট।

সেল্যান্ডিন থেকে তৈরি মাস্ক দ্রুত রুক্ষ ত্বক দূর করতে সাহায্য করবে। পাতাগুলি নরম করুন, হিলগুলিতে, পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে, ফ্যালাঞ্জে প্রয়োগ করুন এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে মুড়িয়ে দিন। কম্প্রেসটি রাতারাতি স্থায়ী হওয়া উচিত; সকালে, একটি পিউমিস পাথর দিয়ে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন।

লন্ড্রি সাবান শুষ্ক ত্বককে পুরোপুরি নরম করবে। ঘুমানোর পূর্বে গভীর ফাটলসাবান দিয়ে পায়ের গোড়ালি এবং আঙ্গুলের ফ্যালাঞ্জে ঘষুন, মোজা পরে বিছানায় যান। সকালে মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলা হয়।

ভ্যাসলিনের সাথে বেশ কয়েকটি পদ্ধতি পুরোপুরি ফাটল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। আপনাকে অ্যাডিটিভ দিয়ে উষ্ণ স্নান করতে হবে এবং রাতে ভ্যাসলিন দিয়ে আপনার হিলকে উদারভাবে লুব্রিকেট করতে হবে।

হিলের চিকিত্সার জন্য, সবজি ব্যবহার করা সম্ভব: আলু, বাঁধাকপি, জুচিনি, টমেটো, পেঁয়াজ, যেখানে তারা থাকে স্বাস্থ্যকর ভিটামিন. যে কোন পণ্য grated হয়, একটি কম্প্রেস মত, 30 মিনিটের জন্য সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা হয়। আলুর মিশ্রণে শণের বীজ যোগ করুন এবং ঘন হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন। ফলস্বরূপ রচনাটি 20 মিনিটের জন্য হিলগুলিতে প্রয়োগ করা হয়, তারপরে ধুয়ে ফেলা হয়। সবজি একত্রিত করা অনুমোদিত, উদাহরণস্বরূপ, পেঁয়াজ এবং বাঁধাকপি, পেঁয়াজ এবং টমেটো।

মানুষের প্রাথমিক চিকিৎসা হল অ্যাসপিরিন এবং ভদকা। একটি আধান প্রস্তুত করা সহজ: অ্যাসপিরিনের 10 টি ট্যাবলেট এবং 250 গ্রাম ভদকা নিন। অ্যাসপিরিন গুঁড়ো করুন, ভদকা যোগ করুন, নাড়ুন এবং 1-2 দিনের জন্য একটি অন্ধকার জায়গায় ছেড়ে দিন। ভদকায় অ্যাসপিরিন সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হয় না। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে আর্দ্র করা হয় এবং একটি কম্প্রেস রাতারাতি প্রয়োগ করা হয়। পরের দিন সকালে, মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলা হয় এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে প্রয়োগ করা হয়। চর্বি ক্রিম. সম্ভবত রেসিপিটি সামান্য পরিবর্তন করুন, অ্যাসপিরিন এবং ট্রিপল কোলোন নিন।

কোল্টসফুট এবং দুধের মুখোশের জন্য আধান নিম্নরূপ প্রস্তুত করা হয়: 1 চামচে। 2 টেবিল চামচ দুধ যোগ করা হয়। ঘাসের পাতা, 1 ঘন্টার জন্য একটি জল স্নান মধ্যে infused. কম্পোজিশনটি ঠান্ডা হয়ে গেলে, এটি কাপড় বা গজ দিয়ে লাগিয়ে গোড়ালিতে লাগান। রাতে মাস্ক তৈরি করা হয়।

ওষুধ দিয়ে হিলের চিকিৎসা

একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ গুরুতর শুষ্কতা এবং ফাটল জন্য চিকিত্সা নির্ধারণ করা উচিত। এটা শুরু হওয়ার আগেই কার্যকর চিকিত্সা, রোগী পরীক্ষা করে, পরীক্ষা নেয়। শুষ্কতার কারণ খুঁজে বের করে, ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, "লামিসিল", "ওরুঙ্গাল", "রাদেভিট", "মিকোসিস্ট", "বায়োআস্টিন"।

ওষুধগুলো সঠিকভাবে বেছে নিলে ওষুধ দিয়ে ছত্রাক নিরাময় করা যায়। ব্যাধিযুক্ত রোগীদের ক্ষেত্রে ওষুধের ব্যবহার contraindicated হয় অন্তঃস্রাবী সিস্টেমএবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জয়েন্টে ব্যথা হয়. যখন একটি শিশুর একটি ছত্রাক হয়, শুধুমাত্র একজন ডাক্তার ওষুধের পরামর্শ দেন।

সবচেয়ে কার্যকর অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম হল "Orungal", এটির একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে - কামশক্তি হ্রাস, জয়েন্টে ব্যথা। ল্যামিসিলও সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত; ওষুধটি অত্যন্ত বিষাক্ত। মলম দিয়ে চিকিত্সার পরিকল্পনা করার সময়, নির্বাচিত উপাদানগুলিতে পৃথক অসহিষ্ণুতা বাদ দেওয়ার জন্য আপনাকে ওষুধের সংমিশ্রণের সাথে পরিচিত হতে হবে। শিশুদের মলম প্রয়োগ করার সময় আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। টেরবিফিনার মলম একটি শিশুর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রায়শই, শিশুটিকে শুধুমাত্র মলম দিয়ে চিকিত্সা করা হয়; ট্যাবলেটগুলি লিভারকে প্রভাবিত করে।

ফুট ক্রিম "ইমার্জেন্সি", জেল "জাজিভিন", "লেভোমেকল" এর নিরাময় এবং ব্যাকটেরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক পুনরুদ্ধার করুন, চুলকানি বন্ধ করুন। কার্যকরী ওষুধ"ফুলেক্স" ত্বককে নরম করে এবং জীবাণুমুক্ত করে। ফুলেক্সের সাথে, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের মধ্যে ক্ষত নিরাময়ের অসুবিধাগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে। ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য Gevol ক্রিম ব্যবহার করা হয়। ডায়াবেটিস মেলিটাসে ফাটলগুলির একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হ'ল ব্যথা অনুপস্থিতি, পা এবং বাহুর জয়েন্টগুলিতে ক্ষত। গুরুতর শুষ্কতা এবং ফাটলগুলির জন্য, প্রাথমিক চিকিৎসা হল "Gevol"। পণ্যটি শুকনো তালু এবং আঙ্গুলের মধ্যেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

পায়ের যত্ন পণ্য অন্তর্ভুক্ত: তেল সমাধানভিটামিন: A, B5, E, D2, F. ভিটামিন ট্যাবলেট বা ক্যাপসুল আকারে মৌখিকভাবে বাহ্যিক এজেন্টের সাথে চিকিত্সার সাথে একযোগে নেওয়া হয়।

দস্তা, যা ওষুধের অংশ, ফাটল নিরাময়ে সাহায্য করবে। এটি ভিটামিন এ-এর দ্রুত বিতরণকে উৎসাহিত করে। অ্যালকোহল, ল্যাকটিক অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম সালফেট হিলকে প্রয়োজনীয় হাইড্রেশন প্রদান করে এবং চুলকানি দূর করে।

ঔষধি মলম ব্যবহার করার আগে, আপনাকে সাবান দিয়ে আপনার পা ধুতে হবে বা গোসল করতে হবে। আপনার পা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুছুন, বিশেষ করে পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানে। ওষুধগুলি সাবধানে শুষ্ক ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। মনোযোগ!

1. ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকে মলম ব্যবহার করবেন না।
2. ওষুধ ব্যবহার করার পরে, চোখ এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লির সংস্পর্শ এড়াতে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।
3. ব্যবহার করবেন না ওষুধগুলো 12 বছরের কম বয়সী শিশুদের স্বাধীনভাবে, শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরে।
4. ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য, শুধুমাত্র ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ওষুধগুলি ব্যবহার করুন।

ডাক্তাররা ওষুধ এবং লোক প্রতিকারের সংমিশ্রণ সম্পর্কে কথা বলেন। তারপরে চিকিত্সা আরও কার্যকর এবং দ্রুত হবে এবং উদ্বেগের কারণগুলি চলে যাবে।

শুষ্কতা দূর করার জন্য যান্ত্রিক পদ্ধতি

পদ্ধতিতে ত্বকের উপরের স্তরটি অপসারণ করা জড়িত, পায়ের জন্য এক ধরনের প্রাথমিক চিকিৎসা। ঘন ঘন খোসা ছাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না; সেশনের মধ্যে কমপক্ষে 7 দিন অপেক্ষা করুন। পদ্ধতির পরে প্রক্রিয়াকরণ আছে ঔষধি ওষুধ"Gevol", "Fulex"।

পিউমিস ব্যবহার করে আপনি ব্যথাহীনভাবে মৃত ত্বক অপসারণ করতে পারবেন। নিতে হবে প্রাকৃতিক পণ্যমাঝারি আকারের ছিদ্র সহ। বৃত্তাকার আন্দোলনশুষ্ক ত্বক pumice সঙ্গে ঘষা হয়. সুস্থ ত্বকঘষার প্রয়োজন নেই।

স্যান্ডিং পেডিকিউর গ্রাটার ডিহাইড্রেশন এবং ফাটল প্রতিরোধের জন্য দুর্দান্ত। চিকিত্সা পুরো পা জুড়ে ঘটে। স্যান্ডিং প্রক্রিয়া চলাকালীন, হিলগুলি একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় ব্যবহার করে জল দিয়ে আর্দ্র করা হয়।

শোল ফাইলটি শুষ্ক মৃত ত্বকের স্তরগুলি সরানোর জন্য একটি নতুন হার্ডওয়্যার সরঞ্জাম। একটি বৈদ্যুতিক ফাইল সুন্দরভাবে এবং ব্যথাহীনভাবে কাজ করে। টুল জন্য উপযুক্ত স্বাস্থ্যবিধি যত্ন, উন্নত ক্ষেত্রে সাহায্য করবে না. তারপরে পেডিকিউরের জন্য বিউটি সেলুনে যাওয়া ভাল, যেখানে মাস্টার পেশাদার সহায়তা প্রদান করবেন।

ফাটল এবং শুষ্কতা প্রতিরোধ

শুষ্ক ত্বক এবং ফাটল হিলের উপস্থিতি রোধ করতে, আপনাকে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে:

• আরামদায়ক জুতা. থেকে আপনাকে মানসম্মত জুতা কিনতে হবে প্রাকৃতিক উপাদানসমূহ, যা গ্রিনহাউস প্রভাব তৈরি করে না। উচ্চ হিল বাড়িতে ছেড়ে দেওয়া সুপারিশ করা হয়.
• ফ্লিপ-ফ্লপ পরবেন না। হাঁটার সময়, জুতা হিল আঘাত করে এবং ধ্বংস হয় উপরের অংশচামড়া ধুলো এবং শুষ্ক বাতাস আঙ্গুলের মধ্যে, ফাটল ধরে এবং তাদের বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।
• ভিটামিন ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া।
• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম মেনে চলা। পরে নাও রাবারের জুতোযখন সর্বজনীন স্থানে (সুইমিং পুল, সৈকত, বাথহাউস) যান। প্রতিদিন পরিষ্কার টাইটস এবং মোজা পরুন। ব্যক্তিগত যন্ত্র দিয়ে বাড়িতে পেডিকিউর করুন; সেলুনে শুধুমাত্র জীবাণুমুক্ত যন্ত্র দিয়ে।
• সঠিক যত্নআপনার পায়ের পিছনে। প্রতিদিন গরম পানি দিয়ে পা ধুলে গরম পানি ত্বকের শুষ্কতা দূর করে। আপনি যদি ঘামের প্রবণতা পান তবে আপনাকে ব্যাকটিরিয়াঘটিত এজেন্ট ব্যবহার করতে হবে। ধোয়ার পরে, পুষ্টিকর ক্রিম "Gevol" শুকনো পায়ে প্রয়োগ করা হয়। প্রতি সপ্তাহে 1 বার গভীরে পরিস্কার: ভেষজ দিয়ে উষ্ণ স্নান এবং পিউমিস দিয়ে পরবর্তী চিকিত্সা। করা যেতে পারে পুষ্টিকর মুখোশত্বকের শুষ্ক এলাকায়। আপনি অবশ্যই একটি হার্ডওয়্যার পেডিকিউর যোগদান করতে হবে, যেখানে মাস্টার পেশাদারভাবে আপনার ফুট আপ পরিষ্কার করা হবে। আপনি একটি পেডিকিউর সময় অন্য মানুষের সরঞ্জাম সঙ্গে আপনার পা চিকিত্সা করতে পারবেন না।

সেলুন যত্ন

হার্ডওয়্যার পেডিকিউর - পেশাদার স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিশুষ্ক ত্বক পৃষ্ঠ অপসারণ. আধুনিক যন্ত্রপাতি নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে চিকিত্সা চালানোর অনুমতি দেয়। একটি হার্ডওয়্যার পেডিকিউর আপনার হিল মসৃণ এবং দাগ ছাড়াই করবে। রুক্ষ ত্বক নরম করতে পায়ে একটি বিশেষ ক্রিম লাগানো হয়। তারপর মাস্টার চামড়া উপরের স্তর অপসারণ সংযুক্তি সঙ্গে একটি মেশিন ব্যবহার করে। প্রথমে টুলটি করে গভীর পরিষ্কার, তারপর ত্বক পালিশ করে।

যদি প্রথমবারের জন্য একটি হার্ডওয়্যার পেডিকিউর সঞ্চালিত হয়, তবে অনেক কাজ হবে; মাস্টারের পরবর্তী সফরে, আপনাকে কেবল সৌন্দর্য বজায় রাখতে হবে। সেশনের মধ্যে বিরতিতে, বাড়িতে স্ব-যত্ন নির্ধারিত হয়। একটি হার্ডওয়্যার পেডিকিউর সস্তা নয়, দাম সেলুন, বিশেষজ্ঞ এবং পদ্ধতির সেটের উপর নির্ভর করে। সেলুনে যাওয়া অনুশীলন করার মতো, উচ্চস্তরএবং কাজের মান নিশ্চিত করা হয়। আপনার ডায়াবেটিস বা জয়েন্টে ব্যথা থাকলে আপনি সেলুনেও যেতে পারেন।

একজন মহিলা শুষ্ক হিল এবং ফাটল সমস্যা সমাধান করতে পারেন। নিয়মিত পরিচর্যা, চিকিৎসা ও পায়ের যত্ন দেবেন ইতিবাচক ফলাফল. একটি মহিলার ইমেজ সম্পূর্ণ এবং মসৃণ এবং সুসজ্জিত হিল সঙ্গে নিখুঁত হবে।

মহিলারা সর্বদা এবং সর্বত্র সুন্দর হতে চায়। প্রতিটি স্ব-সম্মানিত মহিলা প্রচুর সময় ব্যয় করেন চেহারা. কিন্তু মানুষের শরীরপ্রায়শই আমাদের খুব অপ্রীতিকর বিস্ময় দেয়: কখনও কখনও আমাদের নখের খোসা, কখনও কখনও আমাদের চুল ভেঙে যায়, কখনও কখনও আমাদের হিল শুকিয়ে যায়। একজন ব্যক্তির পা বেশিরভাগ সময় চোখ থেকে আড়াল করা সত্ত্বেও, যদি একজন মহিলা আবিষ্কার করেন যে তার শুষ্ক হিল আছে, তবে তিনি তার পা ঠিক না করা পর্যন্ত এবং শুষ্কতা দূর না করা পর্যন্ত তিনি শান্ত হবেন না। এবং এটা ঠিক! প্রত্যেকেরই জানতে হবে কিভাবে দ্রুততম শুষ্ক হিল নরম এবং সুন্দর করা যায়, সমস্যার কারণ এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি।

প্রায়শই, অতিরিক্ত শুষ্ক পা এপিডার্মিসের উপরের স্তরে আর্দ্রতার অভাবের পরিণতি। এই ক্ষেত্রে, সঠিকভাবে যত্ন করে শুকনো হিল থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন হবে না। যাইহোক, প্রায়শই, পায়ের ত্বক (এবং কেবল নয়) শরীরের অভ্যন্তরীণ ত্রুটির কারণে অতিরিক্ত শুকিয়ে যায়, উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিনের অভাবের কারণে, গুরুতর অসুস্থতায় ভোগার পরে, বিপাকীয় ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে, টিস্যু পুনর্জন্মকে ধীর করে দেয়। প্রসেস

এই ক্ষেত্রে, একা যত্ন যথেষ্ট নয়, তবে "সমস্যা সমাধান" প্রয়োজন - দীর্ঘমেয়াদী জটিল চিকিত্সা। কি আছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণপায়ে খুব শুষ্ক ত্বক, কেন মহিলাদের শুষ্ক হিল আছে?

শুষ্কতার কারণ	সমস্যার বর্ণনা
অপর্যাপ্ত বা অনুপযুক্ত যত্ন	কিছু লোক বিশ্বাস করে যে তাদের পায়ের যত্ন নেওয়া কেবল তাদের নিয়মিত ধোয়া এবং নখ কাটার মধ্যেই সীমাবদ্ধ। কিন্তু এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়: পা এবং হিল স্ক্রাবিং (মরা চামড়া অপসারণ), পুষ্টি এবং হাইড্রেশন প্রয়োজন। এবং যদি তাদের এটির অভাব থাকে তবে শুকনো এবং ফাটা হিল দেখে অবাক হবেন না। একই সময়ে, ক্রিম, তেল বা ফুট স্ক্রাব চয়ন করার সময়, আপনার অর্থ সঞ্চয় করা উচিত নয়: একটি সুপরিচিত ব্র্যান্ড এবং সর্বাধিক প্রাকৃতিক রচনা সহ একটি পণ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল। নিম্নমানের প্রসাধনীআপনার পা এমনকি শুষ্ক করতে পারেন
কৃত্রিম উপকরণ থেকে তৈরি পোশাক এবং পাদুকা	নাইলন আঁটসাঁট পোশাক, কৃত্রিম মোজা এবং চামড়ার জুতা পায়ে শুধুমাত্র শুষ্ক ত্বকই নয়, ফোলাও হতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল সিন্থেটিক্স কার্যত বায়ুকে প্রবেশ করতে দেয় না। এই কারণে, টিস্যু এবং কোষের স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালন ব্যাহত হয়।
বার্ধক্য	এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে বয়সের সাথে, ত্বক (পায়ের ত্বক সহ) শুষ্ক হয়ে যায় এবং স্থিতিস্থাপকতা হারায়, যা কার্যকলাপ হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত। স্বেদ গ্রন্থি, কোলাজেন উত্পাদন হ্রাস, ধীর বিপাক. প্রতিদিন স্বাভাবিক পরিমাণে তরল পান করা গুরুত্বপূর্ণ, সক্রিয় ইমেজজীবন, সঠিক খাওয়া এবং আপনার ত্বকের ভাল যত্ন নিন
রোগ	শুষ্কতা বিভিন্ন রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে, উভয় চর্মরোগ সংক্রান্ত (উদাহরণস্বরূপ, ছত্রাক, একজিমা, সোরিয়াসিস) এবং অন্যান্য শরীরের সিস্টেম (উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস, এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের অন্যান্য রোগ)। সুতরাং, খুশকি এবং ফাটল হিল সহ এপিডার্মিস প্রচুর পরিমাণে শুকিয়ে যায়, যদি রক্ত ​​​​সঞ্চালন বিঘ্নিত হয়, রক্তনালী এবং হৃদপিণ্ডের সমস্যা রয়েছে। যদি রক্ত ​​​​সঞ্চালন ব্যাহত হয়, তারা ভুলভাবে কাজ করতে শুরু করে এবং স্বেদ গ্রন্থিএর মানে হল যে এপিডার্মিস তার প্রাকৃতিক তৈলাক্ততা হারায় এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে শুকিয়ে যায়। একজন ব্যক্তির গোড়ালির ত্বক দ্রুত শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কারণটি প্রায়শই ভিটামিনের অভাব - ব্যানাল ভিটামিনের অভাব। এই ক্ষেত্রে, জটিল চিকিত্সা প্রয়োজন (শরীরে বিদ্যমান সমস্যাগুলি দূর করা), সেইসাথে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা: বৃদ্ধি শারীরিক কার্যকলাপ, শক্ত করা
বসা / দাঁড়ানো পা	যদি কোনও ব্যক্তি দীর্ঘ সময় ধরে এক অবস্থানে থাকে তবে অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন ব্যাহত হয় এবং ঘাম এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি সঠিকভাবে কাজ করে না। তাই হিলের শুষ্ক ত্বক
ফ্লিপ-ফ্লপ	যাদের হিলের ত্বক খুব শুষ্ক তারা প্রায়ই ফ্লিপ-ফ্লপ এবং বিশেষ করে স্লেটের ভক্ত। অবশ্যই, এই ধরনের জুতাগুলি গ্রীষ্মে খুব আরামদায়ক, তবে হাঁটার সময় "প্যাটিং" প্রভাবের কারণে তারা এপিডার্মিসের উপরের স্তরটিকে ব্যাপকভাবে মোটা করে।
গর্ভাবস্থা	মহিলাদের পায়ে শুষ্ক ত্বকের আরেকটি কারণ হল গর্ভাবস্থা এবং প্রসব। গর্ভাবস্থায়, মহিলাদের ওজন ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পায়, পায়ের উপর বোঝা বেড়ে যায় এবং অঙ্গপ্রত্যঙ্গে রক্ত ​​চলাচল ব্যাহত হতে পারে। এবং প্রসবের সময় এবং পরে, শরীর গুরুতর চাপ পায়, প্রচুর তরল হারায়, যা পুরো শরীরের ত্বকের শুষ্কতাকে প্রভাবিত করে। এমনকি প্রসবের পরে, মহিলার শরীরে আরেকটি চক্র ঘটে। হরমোনের পরিবর্তন, যা এপিডার্মিসের অবস্থাকেও প্রভাবিত করে

কিভাবে আপনার পায়ের শুষ্ক ত্বক পরিত্রাণ পেতে?

আপনার হিল শুকনো এবং রুক্ষ হয়ে গেলে কি করবেন, যেমন স্যান্ডপেপার? সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হতাশা না. একবার সমস্যাটি চিহ্নিত করা হয়েছে এবং এর প্রধান কারণগুলি দূর করা হয়েছে, এটি মোকাবেলা করা কঠিন হবে না।

শুষ্ক হিল চিকিত্সা আপনার পায়ের জন্য সঠিক ত্বক যত্ন জড়িত.

ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, এটি keratinized কণা অপসারণ গঠিত, এর সঠিক পুষ্টিএবং হাইড্রেশন - প্রয়োজনীয় মানের ক্রিমপায়ের জন্য, বা আরও ভাল দুটি: পুষ্টির উপর জোর দিয়ে একটি ক্রিম এবং একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম। আপনি বিশেষ পা স্ক্রাব ব্যবহার করে স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম অপসারণ করতে পারেন। দোকান থেকে কেনা এবং প্রাকৃতিক উভয়ই, যেমন কফি বিন এবং টেবিল লবণ, এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত।

এছাড়াও আপনি পিউমিস ব্যবহার করে মৃত ত্বকের কণা অপসারণ করতে পারেন। কিন্তু আপনি এটা কিভাবে ব্যবহার করতে হবে জানতে হবে. কেন শুধু শুষ্ক পা পিউমিস দিয়ে ঘষা যায়? আপনি যদি আপনার পা বাষ্প করার পরে এই পদ্ধতিটি চালান তবে তাদের ত্বক রুক্ষ হয়ে যাবে এবং দ্রুত ফাটবে। মরা চামড়া অপসারণের পরে, হিলগুলিতে ক্রিম লাগান।

ক্রিমটি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন তাও আপনার জানা উচিত: আপনার হিলগুলিতে এটি প্রয়োগ করার আগে, আপনার পা ভালভাবে বাষ্প করা উচিত, একটি গরম ফুট স্নান করা উচিত বা নিয়মিত স্নান করা উচিত। এর পরেই পণ্যটি প্রয়োগ করা যেতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল গরম জলের প্রভাবে, ছিদ্রগুলি খোলে, যার অর্থ ক্রিমটি আরও গভীরে প্রবেশ করতে পারে, যা আপনি শুকনো হিলের উপর ক্রিমটি স্মিয়ার করার চেয়ে অনেক বেশি প্রভাব আনবে।

এছাড়াও, পায়ের শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সার জন্য সাবান (তরল বা নিয়মিত) বা গোসলের জেল ব্যবহার করা জড়িত নয়। এত কিছুর পরও তা প্রমাণিত হয়েছে ডিটারজেন্টবিশেষ করে এগুলোর ঘন ঘন ব্যবহারে ত্বক অনেক বেশি শুষ্ক হয়ে যায় প্রতিরক্ষামূলক স্তর. এটি বৈপরীত্য এবং ভেষজ (ক্যামোমাইল, স্ট্রিং, পুদিনা ব্যবহার করে) ফুট স্নান করতে অনেক বেশি দরকারী। এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি এপিডার্মিসের প্রাকৃতিক হাইড্রেশনে অবদান রাখে এবং এটি উপকারী পুষ্টি দিয়ে সমৃদ্ধ করে।

আপনি যদি নিয়মিত প্রাকৃতিক উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করে আপনার পা ম্যাসেজ করেন তবে চিকিত্সা আরও কার্যকর হবে - জলপাই, আঙ্গুর বীজ, jojoba, ইত্যাদি। তেল ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদানের একটি অনন্য উৎস, ত্বককে পুষ্টি ও ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। এই জাতীয় ম্যাসেজের পরে, বিশেষত যদি আপনি পদ্ধতিগুলি পদ্ধতিগতভাবে করেন তবে হিলগুলি আরও নরম এবং আরও কোমল হয়ে উঠবে।

শুষ্ক পায়ের ত্বকের চিকিত্সায় তেল মাস্কও জড়িত। এগুলি তৈরি করা খুব সহজ: সন্ধ্যায়, পাগুলিকে স্টিম করা উচিত, ভালভাবে শুকানো উচিত এবং উদারভাবে তেল দিয়ে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত, তারপরে একটি শুকনো তোয়ালে দিয়ে হালকাভাবে মুছে ফেলা উচিত, মোজা পরে বিছানায় যেতে হবে। প্রতি তেল মাস্কআপনি ফার্মাসিউটিক্যাল ভিটামিন এ এবং ই, গ্লিসারিন এবং ভিনেগারের কয়েক ফোঁটা যোগ করতে পারেন - এটি প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলবে।

আপনি যদি অন্তত প্রতি অন্য দিন এই জাতীয় মুখোশ তৈরি করেন, এক সপ্তাহ পরে আপনার হিল গোলাপী এবং কোমল হয়ে উঠবে এবং আপনি আপনার প্রিয় স্যান্ডেল পরতে পারেন, পুল পরিদর্শন শুরু করতে বা ভয় ছাড়াই ছুটিতে যেতে পারেন।

ভ্লাদিমির মানান্নিকভ

আপনার পায়ের তলার ত্বক পুরো শরীরের মধ্যে সবচেয়ে রুক্ষ। তবে এর অর্থ এই নয় যে তিনি সবকিছু সহ্য করবেন। পা, বিশেষ করে হিল, প্রয়োজন বিশেষ যত্নতোমার পেছনে.

শুষ্কতা, ত্বকের খোসা এবং ফাটল থেকে সময়মত প্রতিরোধ আপনাকে অপ্রীতিকর সমস্যা থেকে রক্ষা করবে। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি এবং প্রাথমিক পদ্ধতিগুলি আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটার সময় ব্যথা এবং অস্বস্তি অনুভব করতে দেয় না।

সমস্যাটি ইতিমধ্যে বিদ্যমান থাকলে কী করবেন? ঐতিহ্যগত নিরাময় এখানে সাহায্য করবে? এবং সাধারণভাবে, সমস্যার কারণ কি? যথেষ্ট প্রশ্ন আছে।

প্রাথমিক উত্স উভয়ই সরাসরি হতে পারে বাইরের, সেইসাথে অঙ্গ এবং সিস্টেমের লুকানো অভ্যন্তরীণ রোগ। সুতরাং, বেশ একটি তালিকা আছে:

1) অস্বস্তিকর টাইট জুতা (এছাড়াও তাদের অনুপযুক্ত যত্ন: অত্যধিক শুকানো বা ভিতরে আর্দ্রতা)।

2) পা অতিরিক্ত শুকিয়ে যাওয়া বা হাইপোথার্মিয়া।

3) উজ্জ্বল সূর্যালোকের প্রভাব, শক্ত জল, স্বাস্থ্যবিধি পণ্য - সাবান, জেল এবং এর মতো।

4) একটি সাধারণ সংক্রমণ বা ছত্রাক।

5) শরীরে ঘাটতি গুরুত্বপূর্ণ উপাদানএবং ভিটামিন।

6) শরীরের কাজকর্মে ব্যাঘাত, বিভিন্ন ধরণেররোগ

7) এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের সমস্যা অনুরূপ উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে।

অতিরিক্ত ওজনের লোকেরা সবসময় হাঁটার সময় ব্যথার অভিযোগ করে এবং ত্বকে ফুসকুড়ি হয়। বিষয়টি হ'ল চর্বিযুক্ত ব্যক্তিদের বিপাক, রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল জমে প্রতিবন্ধকতা রয়েছে। এই সব নির্দিষ্ট সমস্যা বাড়ে. শুধুমাত্র ওজন হ্রাস এটি দূর করবে।

10) সমস্যাযুক্ত পা এবং হিল এর দ্বিতীয় ভাল কারণ হল ডায়াবেটিস। এই রোগ সবসময় এই উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

এমনকি ঔষধের নিজস্ব নাম আছে " ডায়াবেটিক পা"যখন বেদনাদায়ক, কখনও কখনও পুষ্প এবং সংক্রামক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক করা পরিস্থিতি স্থিতিশীল করতে সাহায্য করবে।

11) সোরিয়াসিসের মতো রোগের কারণে হিল ফাটতে পারে। এখানে সমাধানটি সহজ হবে: সাবধানে স্বাস্থ্যবিধি, স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহনএবং বিশেষ মলম।

ফাটা হিল কারণের তালিকা বিশাল। নিজের দ্বারা সবকিছু সমাধান করা অসম্ভব। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং সঠিক চিকিত্সার জন্য, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সমস্যার প্রকৃত উৎসের চিকিৎসা করাই হবে সমাধানের অংশ। বাহ্যিক গোড়ালির যত্নও গুরুত্বপূর্ণ।

প্রতিদিন সাবান দিয়ে পা ধুতে ভুলবেন না। পর্যাপ্ত গরম জল কার্যকারিতা যোগ করবে। সঙ্গে স্নান গরম পানিএবং তারপরে একটি বিশেষ নুড়ি দিয়ে আপনার পা ঘষুন - পিউমিস।

রাতে, পুষ্টিকর ক্রিম বা ফ্যাটি অপরিহার্য তেল দিয়ে আপনার পা লুব্রিকেট করুন। আপনার জুতাগুলি ভালভাবে শুকিয়ে নিন যাতে সেগুলি ভিজে না যায়। ইনসোলগুলি প্রায়শই পরিবর্তন করুন।

চিরাচরিত পদ্ধতিতে চিকিৎসা

এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে ঐতিহ্যগত চিকিত্সার connoisseurs তাদের নিজস্ব গোপনীয়তা আছে। উদাহরণস্বরূপ, তারা আপনার মোজায়, হিল অঞ্চলে চূর্ণ বার্ডক পাতা রাখার পরামর্শ দেয়। কম্প্রেস, ফুট স্নান, মলম এবং ঘষার জন্য প্রচুর পরিমাণে রেসিপি রয়েছে।

ফুট স্নান

1. স্ট্যান্ডার্ড সন্ধ্যা পদ্ধতি: আপনার পা ভাল করে ধুয়ে নিন, তারপর গরম জলে এবং বাষ্পে ডুবিয়ে রাখুন। ত্বক যখন বাষ্প হয়ে নরম হয়ে যায়, তখন আপনাকে এমন একটি ব্রাশ ব্যবহার করতে হবে যা ত্বকের মৃত স্তর এবং স্তরগুলিকে সরিয়ে ফেলবে। পদ্ধতির পরে, পা শুকনো এবং রাতারাতি একটি সমৃদ্ধ ক্রিম বা মলম দিয়ে smeared করা হয়।

2. নিয়মিত জলের পরিবর্তে ঔষধি ঔষধি ব্যবহার করুন- ক্যালেন্ডুলা, ক্যামোমাইল, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, ঋষি এবং এর মতো, যার নিরাময় এবং প্রশান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে।

একটি শক্তিশালী ক্বাথ একটি ভেষজ বা একাধিক টেন্ডেম থেকে প্রস্তুত করা হয়, যা ফিল্টার করা হয় এবং উষ্ণ (গরম নয়) জলে মিশ্রিত করা হয়। এই স্নানে পা রাখতে পারেন প্রায় আধা ঘণ্টা।

3. স্টার্চ স্নান. তিন লিটার জলের জন্য আপনার একই সংখ্যক বড় চামচের প্রয়োজন হবে আলু মাড়. তাপমাত্রাপুরো প্রক্রিয়া জুড়ে জল বজায় রাখা আবশ্যক।

সাহায্য করার জন্য পিউমিস দিয়ে নিজেকে সজ্জিত করুন। আপনার পায়ের জন্য স্নান পদ্ধতি শেষ করার পরে, ক্রিম বা কোকো মাখন দিয়ে ছড়িয়ে দিন।

4. সোডা দিয়ে ফুট স্নান. জল এবং সোডা অনুপাত উপরে নথিভুক্ত রেসিপি হিসাবে একই. শুধু গরম জল যোগ করার প্রয়োজন নেই। তরল ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ হবে না।

অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, সোডা স্নান শুধুমাত্র ত্বকের মৃত স্তরকে এক্সফোলিয়েট করে না, তবে সংক্রমণ এবং ছত্রাকও মেরে ফেলে।

প্রভাব বাড়ানোর জন্য, শুকনো সোডাতে কয়েক ফোঁটা লেবু বা জেরানিয়াম অপরিহার্য তেল যোগ করুন। প্রক্রিয়াটি ভ্যাসলিন বা ক্রিম দিয়ে হিল smearing দ্বারা সম্পন্ন করা উচিত।

5. লবণ পায়ের স্নাননিরাময়, পুরোপুরি গভীর ক্ষত পরিষ্কার. অনুপাত উপরের রেসিপি হিসাবে একই। এই ধরনের স্নানের জন্য, উচ্চ মানের সমুদ্রের লবণ গ্রহণ করা ভাল।

পায়ের জন্য মলম

স্নান ছাড়াও, আপনি নিজেও মলম তৈরি করতে পারেন।

1. প্রোপোলিস: প্রথমে, উদ্ভিজ্জ তেলে পেঁয়াজের রিং ভাজুন। বেস প্রস্তুত করা হয় পেঁয়াজ তেল, যার সাথে মোম এবং প্রোপোলিস যোগ করা হয়। মোম সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান একটি সসপ্যানে সিদ্ধ করা হয়।

তারপর এটি একটি বয়ামে রাখুন এবং এটি ঘন হতে দিন। এই ফুট ক্রিম পুষ্টিকর এবং একটি নিরাময় প্রভাব আছে।

2.অপরিহার্য তেল থেকে তৈরি দরকারী মলম. ভিত্তি হল মোম, যা শিয়া মাখন, কোকো, ক্যালেন্ডুলা এবং এপ্রিকট কার্নেল. এই সব মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত একটি জল স্নান মধ্যে উত্তপ্ত হয়। পরে এটি ঘন করার জন্য একটি পাত্রে রাখা হয়। ম্যাস্টিক ত্বকের খুব শুষ্ক এলাকার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে - হিল, কনুই।

পা কম্প্রেস

1. ঘরে তৈরি কম্প্রেসগুলি ফাটা হিলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কার্যকর।

1. ওটমিল কম্প্রেস. সিদ্ধ সিরিয়াল তিসির তেলের সাথে একত্রিত করা হয় এবং দুটি ব্যাগে ছড়িয়ে দেওয়া হয়। এই ব্যাগগুলি তারপর পায়ের উপরে রাখা হয় এবং সর্বাধিক উষ্ণতার জন্য মোড়ানো হয়।

2. মা এবং সৎমা ঘাস হিল নেভিগেশন ক্ষত নিরাময় সাহায্য করবে। এটি সূক্ষ্মভাবে কাটা হয় এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ফুটন্ত দুধে ঢেলে দেওয়া হয়।

তারপর এই ভেষজটি সমস্যাযুক্ত হিলগুলিতে প্রয়োগ করুন। Prunes একই ভাবে ব্যবহার করা হয়।

3. সবচেয়ে কার্যকর এবং জনপ্রিয় এক মধু এবং বাঁধাকপি পাতা কম্প্রেস. হিল রাতে মধু দিয়ে smeared হয়, তারপর বাঁধাকপি পাতা প্রয়োগ করা হয় এবং পা সাবধানে আবৃত করা হয়। সকালে একটি উষ্ণ গোসল করতে ভুলবেন না।

এছাড়াও আপনি মধু থেকে কেক তৈরি করতে পারেন। এটি মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ময়দার সাথে মিশ্রিত হয়। তারপরে তারা এটিকে ফ্ল্যাট কেকের মধ্যে রোল করে এবং সমস্যাযুক্ত হিলগুলিতে এটি প্রয়োগ করে, এটি একটি উষ্ণ মোজায় মোড়ানো।

4. ফাটা গোড়ালিতে আপেলের পাল্প বা গ্রেট করা কাঁচা পেঁয়াজ লাগাতে পারেন। সেদ্ধ আলুর গরম পাল্পেও পা রাখতে পারেন।

5. কার্যকরী ক্রিম বাড়িতে তৈরি: দই করা দুধ মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত মাখনের সাথে মেশানো হয়।

6. আপনি একটি গ্লিসারিন-ভিনেগার দ্রবণ দিয়ে আপনার পায়ে দাগ দিতে পারেন।

ফাটল হিলের সমস্যা সমাধানের জন্য সমস্ত রেসিপি এবং পদ্ধতিগুলি নির্দেশিত নয়। নিজের জন্য কয়েকটি কার্যকরীকে চিহ্নিত করা এবং সক্রিয়ভাবে সেগুলি প্রয়োগ করা মূল্যবান।

আপনি ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধের সাহায্যের দিকেও যেতে পারেন এবং পুষ্টির বাধ্যতামূলক ব্যবহারের সাথে পা ম্যাসেজ করতে ভুলবেন না।

অনেকেই ত্বকের সমস্যার সম্মুখীন হন। তাছাড়া, তারা প্রদর্শিত হতে পারে বিভিন্ন এলাকায়মৃতদেহ আপনার হিল ফাটল হলে, আপনার কি করা উচিত? বাড়িতে অনেক ব্যবহার করা হয় কার্যকর পদ্ধতি, আপনাকে আপনার পায়ের অবস্থার দ্রুত উন্নতি করতে দেয়। অবনতি রোধ করার জন্য সময়মত চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ। সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে পদ্ধতি নিবন্ধে বর্ণিত হয়েছে।

কারণসমূহ

কেন হিল ফাটল? বাড়িতে কি করবেন? এই প্রশ্নগুলি প্রাথমিক আগ্রহের বিষয়। ত্বকের ত্রুটির উপস্থিতিতে অবদান রাখে এমন কারণগুলি দূর করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি সাধারণত এর কারণে হয়:

• নিম্নমানের মোজা বা টাইট জুতা ব্যবহার করে;
• এন্ডোক্রাইন সিস্টেমে ব্যাঘাত;
• খনিজ উপাদানের অভাব;
• দরিদ্র পায়ের স্বাস্থ্যবিধি;
• পায়ের শুষ্ক ত্বক;
• পায়ের ছত্রাক;
• ভিটামিন এ এবং ই এর অভাব;
• অসম ত্বক টান।

যদি কারণটি কোনও রোগের উপস্থিতিতে থাকে তবে এটি নিরাময় করা উচিত। ভিটামিনের অভাব থাকলে, শরীরে তাদের গ্রহণ নিশ্চিত করা প্রয়োজন। এছাড়াও বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য ঔষধি পণ্য আছে।

উপসর্গ ও লক্ষণ

সাধারণত, যখন ফাটল দেখা দেয়, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়:

• পা থেকে অপ্রীতিকর গন্ধ;
• চামড়া ফাটল, যা গভীরতা পরিবর্তিত হতে পারে;
• হাঁটার সময় অস্বস্তি, সেইসাথে জ্বলন, চুলকানি, ব্যথা।

বিভিন্ন কারণে রোগ নির্ণয় জটিল। মানুষ প্রায়ই লক্ষণীয় চিকিত্সা নির্ধারিত হয়. চুলকানি এবং জ্বলন ঘটতে পারে, যা পর্যায়ক্রমে কমে যায় এবং তারপর আবার তীব্র হয়। এই ধরনের লক্ষণগুলির সাথে, অবিলম্বে চিকিত্সা শুরু করা প্রয়োজন।

ফাটা হিল যদি কর্মহীনতার কারণে হয় না অভ্যন্তরীণ অঙ্গএবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেম, আপনি নিজেই চিকিত্সা করতে পারেন। তদুপরি, যে কোনও কার্যকর উপায় করবে। প্রতিটি নির্বাচিত পদ্ধতির জন্য উপযুক্ত সুপারিশ:

1. পদ্ধতিগততা। পদ্ধতিগুলি শিডিউল অনুযায়ী সঞ্চালিত করা আবশ্যক। দৈনন্দিন উদ্বেগের কারণে তাদের স্থগিত করা উচিত নয়।
2. সংযম. নির্দেশাবলী অনুসারে প্রস্তাবিত পণ্যের চেয়ে বেশি পণ্য ব্যবহার করবেন না। ওষুধের পরিমাণ মাঝারি হওয়া উচিত।
3. স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা। ফাটল দেখা দেওয়ার কারণগুলির সংস্পর্শে আসার অনুমতি দেবেন না। চিকিত্সা কার্যকর হওয়ার জন্য, আপনার পায়ের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার হিল ফাটলে, আপনার কি করা উচিত এবং কিভাবে বাড়িতে তাদের চিকিত্সা করা উচিত? বিভিন্ন উপায় এর জন্য উপযুক্ত - মুখোশ, কম্প্রেস, ক্রিম। চিকিত্সার এক কোর্সে ত্বকের অবস্থা পুনরুদ্ধার করা সম্ভব হবে।

ফার্মেসি পণ্য

আপনার হিল ফাটলে, আপনার কি করা উচিত? বাড়িতে, কার্যকর চিকিত্সা ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্য দ্বারা প্রদান করা হয়। তারা সাধারণত দ্রুত চর্মরোগ দূর করতে সাহায্য করে। কার্যকরীগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. "ফাটা পায়ের বিরুদ্ধে নিরাময়" নামে একটি ক্রিম। পণ্যটিতে আবলুস এবং ফারের অপরিহার্য তেল রয়েছে, তাই এটির নিরাময় প্রভাব রয়েছে। ক্রিম একটি হালকা বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে। এটি ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করবে এবং ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করবে।
2. পাইন ক্রিম আলগা সান। এটি পর্বত পাইন তেল, অ্যালানটোইন (কোষ পুনর্নবীকরণের জন্য), ক্যামোমাইল নির্যাস, টারপেনটাইন (রক্ত সরবরাহ পুনরুদ্ধার) অন্তর্ভুক্ত করে। পণ্য আপনাকে ফাটল হিল পরিত্রাণ পেতে এবং ত্বক পুনরুদ্ধার করতে পারবেন। আপনার পা নরম করার জন্য চিকিত্সা করাই যথেষ্ট।
3. মলম "Radevit"। এতে ভিটামিন এ এবং ই রয়েছে। মলমের থেরাপিউটিক এবং কসমেটিক প্রভাব রয়েছে। এটি অভাবের কারণে ত্বকের যে কোনও ক্ষতির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে দরকারী পদার্থ.
4. জেল "911 জাজিভিন"। ওষুধএকটি জীবাণুনাশক এবং ক্ষত-নিরাময় প্রভাব আছে। জেল আপনাকে আপনার হিলের ত্বকের যত্ন সহকারে যত্ন নিতে, কোষ পুনরুদ্ধার করতে এবং ফাটল নিরাময় করতে দেয়। দুধ থিসল তেল রয়েছে এবং চা গাছ, সেইসাথে ঋষি এবং ভিটামিন এফ।
5. ক্রিম "নিরাময় ফাটল"। ঔষধি পণ্যটিতে সামুদ্রিক বাকথর্ন বেরির নির্যাস রয়েছে, যা শুকনো এবং যত্নের জন্য ব্যবহৃত হয়। রুক্ষ ত্বক. ক্রিমের সূক্ষ্ম প্রভাবের জন্য ধন্যবাদ, কর্নস, ফাটল এবং কলাসের উপস্থিতি রোধ করা সম্ভব হবে। প্রয়োগের পরে, একটি ব্যথা উপশমকারী প্রভাব অনুভূত হয়।

যদি আপনার হিল ক্রমাগত ফাটতে থাকে তবে আপনার কী করা উচিত? বাড়িতে, আপনি উপরের যে কোনও প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন। ক্রিম সম্পূর্ণরূপে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত এটি আপনার পা লুব্রিকেট করার জন্য যথেষ্ট। সুতির মোজা ব্যবহার প্রভাব উন্নত করবে।

জাতিবিজ্ঞান

আপনার হিল ফাটলে, আপনার কি করা উচিত? বাড়িতে, লোক প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা ব্যয়বহুল ওষুধ ব্যবহার করার চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর হবে। এটি ঘরোয়া প্রতিকারের বিষয়বস্তুর কারণে প্রাকৃতিক উপাদানযা অ্যালার্জির কারণ হবে না এবং ক্ষতিকর দিক. উপরন্তু, তারা অনেক বেশি সাশ্রয়ী মূল্যের।

সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদান বাড়িতে আছে. এবং অনুপস্থিত পণ্য বাজারে বা একটি দোকানে কেনা যাবে. মলম, কম্প্রেস এবং মুখোশ সহজ উপাদান ব্যবহার করে প্রস্তুত করা হয়। আপনি যদি চিকিত্সার পুরো কোর্সটি সম্পূর্ণ করেন তবে এটি একটি দুর্দান্ত ফলাফল দেবে।

মলম

পায়ের গোড়ালি ফাটলে কী করবেন? আপনি বাড়িতে বিভিন্ন মলম প্রস্তুত করতে পারেন। তাদের প্রস্তুতির জন্য, সহজ উপাদান ব্যবহার করা হয়, কিন্তু খুব কার্যকর। নিম্নলিখিত রেসিপি কাজ করবে:

1. সঙ্গে টেট্রাসাইক্লিন মলম আপেল সিডার ভিনেগার. এই প্রতিকারখুব দ্রুত কলাস এবং ফাটল থেকে মুক্তি পাবেন। বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনাকে গরম স্নানে আপনার পায়ের ত্বক বাষ্প করতে হবে, একটি তোয়ালে দিয়ে মুছুতে হবে, টেট্রাসাইক্লিন মলম দিয়ে চিকিত্সা করতে হবে এবং ক্লিং ফিল্ম দিয়ে আপনার শিনগুলি মুড়িয়ে দিতে হবে। সকালে, সেলোফেনটি সরিয়ে ফেলতে হবে এবং আপেল সিডার ভিনেগারে ভিজিয়ে ব্যান্ডেজ পায়ে লাগাতে হবে। 12 ঘন্টা পরে, শক্ত এবং ফাটা ত্বক একটি পিউমিস পাথর ব্যবহার করে অপসারণ করা উচিত।
2. কুসুম থেকে মলম। পণ্যটি বাড়িতে প্রস্তুত এবং ব্যবহার করা সহজ। তদুপরি, এটি আপনাকে কেবল ফাটলই নয়, কলাস থেকেও মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। প্রস্তুত করার জন্য আপনাকে একটি কুসুম, সূর্যমুখী তেল (20 গ্রাম), ভিনেগার (10 গ্রাম) প্রয়োজন হবে। উপাদান মিশ্রিত করা প্রয়োজন এবং প্রস্তুত মিশ্রণবাষ্পযুক্ত পায়ে প্রয়োগ করা উচিত। পা সেলোফেনে মোড়ানো উচিত। পুষ্টির আরও ভাল শোষণের জন্য, আপনাকে বিছানার আগে পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে হবে।
3. পেঁয়াজের মলম। একটি ফ্রাইং প্যানে অপরিশোধিত সূর্যমুখী তেল (200 গ্রাম) গরম করুন। তারপরে আপনাকে এতে সূক্ষ্মভাবে কাটা পেঁয়াজ যোগ করতে হবে, যা সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজা উচিত। ফ্রাইং প্যান থেকে চিজক্লথের মাধ্যমে মিশ্রণটি ছেঁকে নিন, মোম যোগ করুন এবং তারপরে এটি ফ্রিজে রাখুন। প্রতিবার গোসলের পর পায়ের ত্বকে লাগান।

যদি আপনার হিল ক্রমাগত ফাটতে থাকে তবে বাড়িতে কী করবেন? প্রাকৃতিক উপাদানের উপর ভিত্তি করে নিরাময়কারী মলমগুলি সেরা প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। মাত্র কয়েকটি পদ্ধতির পরে, ত্বকের অবস্থার উন্নতি হয়।

সংকুচিত করে

পায়ের গোড়ালি ফাটলে কী করবেন? বাড়িতে, ত্বক পুনরুদ্ধার করার জন্য ঔষধি কম্প্রেস প্রস্তুত করা হয়। নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি কার্যকর:

1. মধু. বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনার ত্বকের বেদনাদায়ক স্থানে একটি মৌমাছির পণ্য প্রয়োগ করা উচিত এবং তারপরে আপনার পা সেলোফেনে মুড়ে তুলার মোজা পরুন। সকালে আপনাকে একটি স্পঞ্জ দিয়ে মধু অপসারণ করতে হবে এবং সবকিছু ধুয়ে ফেলতে হবে। পদ্ধতিটি প্রতি সন্ধ্যায় করা উচিত এবং 5 দিন পরে ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যাবে।
2. সব্জির তেল. এই সহজ প্রতিকারটি দ্রুত ফাটা তলদেশ নিরাময় করবে। অলিভ অয়েল ব্যবহার করলে এর প্রভাব আরও ভালো হবে। তাদের উলের মোজা ভিজিয়ে রাখতে হবে, এবং তারপরে সেগুলি লাগিয়ে ক্লিং ফিল্মে তাদের পা মুড়িয়ে দিতে হবে। কম্প্রেস প্রয়োগের সময়কাল 4 ঘন্টা। যদিও এই সময়ে আপনি কিছুটা অস্বস্তি অনুভব করবেন, তবে ত্বকের চিকিত্সা করার জন্য আপনার এটি সহ্য করা উচিত।
3. বাঁধাকপি পাতা। মধু হিল প্রয়োগ করা হয়, এবং তারপর একটি বাঁধাকপি পাতা প্রয়োগ করা হয়। আপনাকে এটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিত করতে হবে। এই পদ্ধতি ফাটল এবং calluses সঙ্গে সাহায্য করে। 2-3 সপ্তাহ পরে ত্রুটিগুলি দূর হবে।

মুখোশ

আপনার হিল গভীরভাবে ফাটল হলে, আপনার কি করা উচিত? বাড়িতে, আপনি ওষুধের মুখোশ ব্যবহার করতে পারেন যা সাধারণ পণ্য থেকে প্রস্তুত করা হয়। নিম্নলিখিত রেসিপি এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত:

1. জুচিনি থেকে। ধন্যবাদ প্রাকৃতিক remediesপ্রদান করা হয় মৃদু যত্নহিল পিছনে. এই মাস্ক ব্যবহার করে, আপনি অল্প সময়ের মধ্যে আপনার ত্বক পুনরুদ্ধার করতে পারেন। এটি প্রস্তুত করতে আপনার কাটা জুচিনি (15 গ্রাম) এবং জলপাই/ভুট্টার তেল (8 গ্রাম) প্রয়োজন। উপাদান মিশ্রিত করা আবশ্যক, এবং তারপর গজ swabs মধ্যে মিশ্রণ ছড়িয়ে. মুখোশটি হিলগুলিতে প্রয়োগ করা উচিত, ক্লিং ফিল্ম দিয়ে পা মোড়ানো এবং মোজা পরানো উচিত। 15 মিনিট পরে, আপনি এটি অপসারণ এবং আপনার পা ধুয়ে ফেলতে পারেন। তারপরে আপনি একটি পুষ্টিকর পণ্য দিয়ে ত্বকের চিকিত্সা করতে পারেন। লেকার ক্রিম এর জন্য উপযুক্ত।
2. এপ্রিকট থেকে। একটি কাঁটাচামচ দিয়ে বেশ কয়েকটি বেরি ম্যাশ করুন, মিশ্রণে অলিভ অয়েল (1/3 ডেজার্ট চামচ) যোগ করুন। তহবিল উপর স্থাপন করা আবশ্যক জল স্নান. 5 মিনিটের পরে, তাপ থেকে সরান, ঠান্ডা করুন এবং হিলের ফাটলে প্রয়োগ করুন। পদ্ধতির সময়কাল 20 মিনিট, যার পরে পা ধুয়ে ফেলতে হবে এবং একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করতে হবে।
3. কমলা থেকে। এই ফলের উপর ভিত্তি করে একটি মাস্ক ফাটা হিল নিরাময় করতে পারে। সজ্জাটি সূক্ষ্মভাবে কাটা প্রয়োজন, কয়েক ফোঁটা জলপাই/ভুট্টা তেল যোগ করুন। পণ্যটি ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় সমানভাবে বিতরণ করা উচিত। উপরে পলিথিন রাখুন। 15 মিনিটের পরে সবকিছু সরানো যেতে পারে।

আপনার হিল ফাটলে মুখোশগুলি আপনাকে ত্বকের অপূর্ণতাগুলিকে দ্রুত মোকাবেলা করার অনুমতি দেবে। বারবার সমস্যা রোধ করতে বাড়িতে কী করবেন? অবশ্যই করতে হবে প্রতিরোধমূলক কর্ম, যা স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম মেনে চলার উপর ভিত্তি করে।

অপরিহার্য তেল

মহিলাদের হিল ফাটছে, আমি কি করব? আপনি বাড়িতে ঔষধি তেল ব্যবহার করতে পারেন। ত্বক পুনরুদ্ধার করার জন্য নিয়মিত পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করা যথেষ্ট। নিম্নলিখিত তেলগুলি হিলের জন্য আরও উপযুক্ত:

1. চা গাছ. স্নানের জন্য প্রস্তুত জলে যোগ করার জন্য কয়েক ফোঁটা যথেষ্ট। এটি ফাটল নিরাময়ের গতি বাড়ায়।
2. মার্জোরাম। বাড়িতে তৈরি মলমগুলিতে কয়েক ফোঁটা যোগ করা যেতে পারে। এটি আপনার হিলের শক্ত ত্বক দূর করবে।
3. ইউক্যালিপটাস। এটি আপনাকে বেদনাদায়ক ফাটল নিরাময় করতে দেয়। স্নানের জন্য প্রস্তুত উষ্ণ জলে আপনাকে ইউক্যালিপটাসের কয়েক ফোঁটা যোগ করতে হবে।

স্নান

আপনার হিল ফাটলে, আপনার কি করা উচিত? বাড়িতে, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের পদ্ধতিগুলি কার্যকর হবে যদি পদ্ধতিগুলি নিয়মিত সঞ্চালিত হয়। ফুট স্নান বিভিন্ন উপাদানের সাথে ব্যবহার করা হয়:

1. স্টার্চ দিয়ে। এটা সহজ কিন্তু কার্যকর প্রতিকারআপনি ফাটল নিরাময় করতে পারবেন জীবন যাপনের অবস্থা. জল 40 ডিগ্রী গরম করা আবশ্যক, স্টার্চ (30 গ্রাম) যোগ করুন। 30 মিনিটের জন্য এই স্নানে আপনার পা রাখতে হবে। আপনাকে গরম জল যোগ করতে হবে যাতে তাপমাত্রা একই স্তরে থাকে। আপনার পা মুছা, পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা এবং তুলো মোজা পরানো প্রয়োজন। শোবার আগে পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করা ভাল। গভীর ফাটল অপসারণ করার জন্য তারা 2 সপ্তাহের জন্য করা উচিত।
2. নেটলস থেকে। উদ্ভিদটি 2 চামচ পরিমাণে নেওয়া উচিত, যা ফুটন্ত জল (1 লিটার) দিয়ে ভরা হয়। পণ্যটি 4 ঘন্টার জন্য বসতে হবে। এর পরে, আপনাকে এতে আপনার পা রাখতে হবে এবং 15 মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। তারপরে তোয়ালে দিয়ে ত্বক শুকিয়ে নিন এবং ময়েশ্চারাইজার লাগান। Gewol ক্রিম করবে। কার্যক্রম সুশৃঙ্খলভাবে সম্পন্ন করতে হবে। 2 সপ্তাহ পরে, হিল নরম হয়ে যাবে এবং ফাটল ছাড়াই।
3. সোডা দিয়ে। পণ্যটি 25 গ্রাম পরিমাণে নেওয়া উচিত, যা উষ্ণ জল (1.5 লিটার) দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। আপনার পা 15 মিনিটের জন্য এই স্নানে রাখতে হবে। তারপর একটি ময়েশ্চারাইজার দিয়ে চিকিত্সা করুন।

প্রতিরোধ

আপনার হিল ফাটলে, আপনার কি করা উচিত? বাড়িতে, প্রতিরোধ এই অপ্রীতিকর ত্রুটির বিরুদ্ধে সুরক্ষার সর্বোত্তম উপায় হবে। ফাটলগুলি উপস্থিত হওয়া থেকে রোধ করতে, আপনাকে নিম্নলিখিত সুপারিশগুলি শুনতে হবে:

1. আপনার জেনুইন লেদারের তৈরি প্রশস্ত জুতা পরতে হবে।
2. পুল এবং sauna পরে, ফুট antifungal এজেন্ট সঙ্গে lubricated করা উচিত।
3. পায়ের ত্বক ক্রিম বা উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে ময়শ্চারাইজ করা উচিত এবং এটি নিয়মিত করা উচিত।
4. ভিটামিন এ এবং ই গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের সুপারিশের পরে।
5. নিয়মিত পেডিকিউর করা উচিত।
6. সৈকতের গরম বালিতে দীর্ঘক্ষণ খালি পায়ে হাঁটা উচিত নয়।
7. ত্বকের কেরাটিনাইজড স্তরগুলিকে রেজার দিয়ে অপসারণ করা উচিত নয়, কারণ সংক্রমণের ঝুঁকি রয়েছে।

উপসংহার

আপনি যদি নিয়মিত যত্ন নেওয়ার পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করেন তবে আপনার হিলগুলিতে ফাটল দেখা দেবে না। ফার্মেসি এবং ঘরোয়া প্রতিকার এই জন্য উপযুক্ত। কিন্তু যদি ত্বকের ত্রুটি দেখা দেয় তবে তাদের প্রমাণিত পদ্ধতির সাথে চিকিত্সা করা উচিত।

এই নিবন্ধে আমরা বাড়িতে লোক প্রতিকার ব্যবহার করে ফাটল হিল কারণ এবং চিকিত্সা তাকান হবে।

• কেন হিল ফাটল?
• ঘরে ফাটা হিলের চিকিৎসা:
  1. সবচেয়ে সহজ লোক প্রতিকার। শীর্ষ 13
  2. নিরাময় কম্প্রেস
  3. একটি কার্যকর মিশ্রণের জন্য রেসিপি
  4. ফাটল নিরাময়ের জন্য ঘরে তৈরি মলম
  5. ফুট স্নান
• ওষুধ: ক্রিম এবং মলম
• পর্যালোচনা

কেন হিল ফাটল?

নিম্নলিখিত কারণে পায়ে ফাটল দেখা দেয়:

1. ছত্রাক সংক্রমণ (পায়ের ছত্রাক)
2. শুষ্ক ত্বক, যা সহজেই ফাটল।

ছত্রাকের সংক্রমণ সম্পর্কে সবকিছু পরিষ্কার হলে, ত্বক কেন শুকিয়ে যাচ্ছে তা খুঁজে বের করা বাকি।
শুষ্ক ত্বক এবং ফাটল কারণ:

• ভুল, ধীর বিপাক। এর কারণগুলি হল বয়স (40 বছর পরে, বিপাক ধীর হয়ে যায়, ত্বকের অবস্থা খারাপ হয়), ক্রনিক রোগ(গ্যাস্ট্রাইটিস, ডায়াবেটিস, স্থূলতা)।
• খাবারে ভিটামিনের অভাব।
• পায়ে স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামের বর্ধিত গঠন: এটি খালি পায়ে হাঁটা বা অস্বস্তিকর ফ্লিপ-ফ্লপ এবং খচ্চরের মধ্যে হাঁটার কারণে হতে পারে যা ক্রমাগত হিলগুলিতে আঘাত করে। ক্রমাগত যান্ত্রিক চাপ ত্বককে রুক্ষ করে তোলে।
• অনুপযুক্ত পায়ের যত্ন. এটি একটি ভুলভাবে নির্বাচিত ক্রিম, স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম অপসারণ করার সময় বা সিন্থেটিক মোজা পরার সময় অতিরিক্ত ঘর্ষণ হতে পারে।

আপনার হিল ফাটলে কি করবেন? সবচেয়ে সহজ লোক প্রতিকার

আপনাকে প্রথমে কী করা উচিত? প্রথমত, আপনাকে ফাটল হিলের কারণগুলি বিশ্লেষণ করতে হবে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা পদ্ধতি বেছে নিতে হবে। যদি কারণটি ছত্রাকের সংক্রমণ হয়, তবে ভিনেগার যুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি এই রোগটি শুষ্ক ত্বকের কারণে হয়, তবে মধু, ঔষধি গুল্ম, আলু এবং ফ্ল্যাক্স কম্প্রেস এবং ভিনেগার যুক্ত পণ্যগুলি এই ক্ষেত্রে সহায়তা করবে। নীচে লোক রেসিপিগুলি রয়েছে যা "Vestnik ZOZH" সংবাদপত্রের পাঠকদের ফাটা পা নিরাময়ে সহায়তা করেছিল।

1. উডলাইস চিকিত্সা
   ফাটা গোড়ালি থেকে পরিত্রাণ পেতে, ক্যামোমাইল এবং ক্যালেন্ডুলার একটি ক্বাথে আপনার পা বাষ্প করুন। তারপর আপনার মোজায় তাজা কাঠবাদাম রাখুন, আপনার মোজা পরে সারা দিন এভাবে হাঁটুন। সবকিছু দ্রুত টেনে আনবে। (এইচএলএস 2011, নং 20, পৃ. 39)।
   আপনি কাঠবাদামে কলা পাতা যোগ করতে পারেন। তাজা কলা অবিলম্বে ব্যথা উপশম করবে। (2007, নং. 13, পৃ. 34)।
2. ক্ষতগুলি দ্রুত নিরাময়ের জন্য আমি কী করতে পারি?
   পাঠক দাবি করেন যে ফাটা হিলের জন্য সর্বোত্তম প্রতিকার হ'ল তাদের কিছু দিয়ে লুব্রিকেট করা নয়। আপনাকে প্রতিদিন সন্ধ্যায় আপনার পা বাষ্প করতে হবে এবং বিছানায় যেতে হবে, ফাটলগুলি শুকিয়ে এবং শক্ত হতে শুরু করবে এবং কেবল সকালে তাদের একটি সমৃদ্ধ ক্রিম দিয়ে অভিষেক করুন। আপনি যদি অবিলম্বে ক্ষতগুলিকে অভিষিক্ত করেন তবে ক্রিম বা মলম তাদের যতটা সম্ভব শক্ত করতে দেবে না। (2008, নং. 18, পৃ. 30)।
3. রস দিয়ে ফাটা হিল কীভাবে চিকিত্সা করবেন।
   ফাটলগুলিতে তরল রজন প্রয়োগ করুন - ব্যথা অবিলম্বে চলে যায় এবং ক্ষতগুলি 1-2 দিনের মধ্যে নিরাময় হবে। গ্রীষ্মে যখন তিনি গ্রামে থাকতেন তখন মহিলাটি নিজের উপর এই পদ্ধতিটি অনুভব করেছিলেন, যেখানে তাকে এটি করতে শেখানো হয়েছিল। পা রজন থেকে কালো হয়ে গেছে (পাইন বা স্প্রুস থেকে রজন), তবে এটি অস্থায়ী। (2007, নং 17, পৃ. 32)।
4. লিপস্টিক দিয়ে বাড়িতে চিকিৎসা
   একজন মহিলা একটি সাধারণ লেবিয়াল দিয়ে তার ফাটা হিল নিরাময় করেছেন চ্যাপস্টিক. এর আগে তিনি তাদের চিকিত্সা করার চেষ্টা করেছিলেন বিভিন্ন উপায়ে, কিন্তু এই পদ্ধতিটিই সঞ্চয় বলে প্রমাণিত হয়েছিল। প্রতি সন্ধ্যায় ধোয়ার পরে, তিনি বর্ণহীন লিপস্টিক দিয়ে তার পা গুলিয়েছিলেন - সবকিছু দ্রুত নিরাময় হয়েছিল। (2007, নং 20, পৃ. 32)।
5. কিভাবে করবেন প্যারাফিন কম্প্রেস
   যদি আপনার হিল ফাটতে থাকে তবে আপনাকে একটি মোমবাতি নিতে হবে এবং এটি একটি টিনের বয়ামে কেটে নিতে হবে। একই পরিমাণ মাখন নিন। আগুনে রাখুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। মিশ্রণটি সহনীয় অবস্থায় কিছুটা ঠাণ্ডা হয়ে গেলে, ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় ঢেলে দিন, পার্চমেন্ট দিয়ে বেঁধে মোজা পরুন। পরের দিন সকালে সবকিছু সেরে যায় (2004, নং 1, পৃ. 24)।
6. মধু দিয়ে চিকিত্সা
   যদি আপনার পায়ের চামড়া ফাটল, আপনি করতে পারেন সহজ পদ্ধতি: ঘুমাতে যাওয়ার আগে মধু দিয়ে মাখিয়ে নিন, সকালে ধুয়ে ফেলুন। সবকিছু দ্রুত সেরে উঠবে। (2004, নং 4, পৃ. 24)।
7. বিএফ মেডিকেল আঠালো ক্ষত নিরাময় করে
   যখন আমার পা ফুলে যায় এবং ব্যথা হয়, আমি আমার প্রাথমিক চিকিৎসার অবলম্বন করি: আমি ফার্মেসিতে BF আঠালো কিনি এবং সেগুলিতে রাখি। যদি ফাটলটি গভীর হয়, তবে আঠা শুকানোর আগে, আমি এটিতে আঠা দিয়ে দিই পাতলা স্তরভেড়া ব্যথা তাত্ক্ষণিকভাবে কমে যায়, প্যাডটি দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয়, আপনি খালি পায়ে হাঁটতে এবং সাঁতার কাটতে পারেন। (এইচএলএস 2013, নং 15, পৃ. 33)।
8. ফয়েল
   আপনি ফয়েল একটি টুকরা বন্ধ কাটা প্রয়োজন উপযুক্ত আকারএবং আঠালো টেপের স্ট্রিপ ব্যবহার করে সমস্যার জায়গায় ফয়েলটি সুরক্ষিত করুন। উপরে পাতলা মোজা রাখুন এবং এভাবে তিন দিন হাঁটুন। এমনকি রাতে মোজা পরে ঘুমান। তিন দিন পর, ফয়েল অপসারণ এবং হিল বাষ্প, তারপর pumice সঙ্গে তাদের মুছা এবং ভিটামিন A সঙ্গে সমৃদ্ধ ক্রিম ছড়িয়ে. যদি প্রথম পদ্ধতির পরে বিজয় চূড়ান্ত না হয়, আবার এটি করুন। এছাড়াও, আপনার ডায়েটে আরও হলুদ-কমলা শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করুন। এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ রয়েছে, যা স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয়। (এইচএলএস 2014, নং 1, পৃ. 28)।
9. প্যাচ
   সবচেয়ে সহজ, দ্রুততম এবং সস্তা উপায়- একটি নিয়মিত প্যাচ। তাদের দিয়ে ক্ষতগুলি ঢেকে দিন - এবং এটাই! অপেক্ষা করুন, প্যাচের নীচে না দেখে বা অপসারণ না করে, প্রায় পাঁচ দিন (HLS 2014, নং 15, পৃ. 31)।
10. ভেষজ খাবার
    সহজ পদক্ষেপগুলি ছত্রাক, ঘাম এবং ফাটা পা থেকে সাহায্য করবে। লোক প্রতিকার: এক চিমটি ভেষজ: পুদিনা, ঋষি, ক্যামোমাইল, celandine, nettle, সকালে পরিষ্কার মোজা মধ্যে রাখা. সারাদিন এই মোজা পরে হাঁটুন। হাঁটার সময়, ভেষজ গুঁড়োতে পরিণত হয় এবং সমস্ত ক্ষতগুলিতে যায়। শুকনো ভেষজ মিশ্রণের একটি নতুন অংশ যোগ করে প্রতিদিন সকালে এটি করুন। ক্ষত দ্রুত সেরে যাবে এবং আপনার পায়ের দুর্গন্ধও চলে যাবে। (2004, নং 3 পৃ. 25)।
11. কঠিন তেল
    এই পণ্যটি মাত্র 2টি অ্যাপ্লিকেশনে সাহায্য করেছে। মহিলাটি বহু বছর ধরে পা ফাটা ছিল এবং স্যান্ডেল পরতে পারেনি, সেগুলি এত ভয়ঙ্কর ছিল। শনিবার স্নানের পরে, আমার পা ভাল করে বাষ্প করে শুকিয়ে মুছে দিয়ে, আমি ঘাগুলিকে গ্রীস দিয়ে লুব্রিকেট করেছি। সে তার পা প্লাস্টিকের মধ্যে মুড়িয়ে, মোজা পরে বিছানায় গেল। এক সপ্তাহ পরে আমি পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করি। ত্বক হয়ে ওঠে মসৃণ ও কোমল। (এইচএলএস 2003, নং 13, পৃষ্ঠা 23-24)
    সাধারণত 3-4টি এই জাতীয় রাত্রিকালীন পদ্ধতি যথেষ্ট। উন্নত ক্ষেত্রে - 10. (2012, নং 2, পৃ. 38)
12. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল চর্বি এবং শুয়োরের চামড়া।
    • রাতে গলিত জল দিয়ে আপনার হিল গুলিয়ে নিন গরুর চর্বি, তুলো উল দিয়ে ফাটল মধ্যে ঘষা. সকালে আর ব্যথা থাকবে না (HLS 2003, নং 17, আর্ট। 26)
    • শুয়োরের চামড়া. লবণবিহীন লার্ডের টুকরো থেকে চামড়া কেটে ফেলা প্রয়োজন যাতে 2-3 মিমি পুরু লার্ডের একটি স্তর উপরে থাকে। এবং বিছানায় যাওয়ার আগে চিটচিটে পাশ দিয়ে হিলটি স্মিয়ার করুন। তারপর মোজা পরুন যাতে বিছানায় দাগ না পড়ে। ত্বক অনেকবার ব্যবহার করা যেতে পারে, একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করা যেতে পারে (এটি ব্যবহার করা আরও সুবিধাজনক) (HLS 2016, নং 1, পৃষ্ঠা। 20-21)।
    • আপনিও ব্যবহার করতে পারেন লার্ড- বেশ কয়েকটি পদ্ধতির পরে, চিকিত্সার উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি লক্ষণীয় হবে। একই স্কিম অনুযায়ী ব্যবহার করুন (HLS 2014, নং 17, পৃ. 27)।
    • শুয়োরের চর্বি বা লার্ডের পরিবর্তে, আপনি ব্যবহার করতে পারেন জলপাই তেল(এইচএলএস 2014, নং 14, পৃ. 29)।
13. লেবু। লেবু চিকিত্সা পর্যালোচনা
    আমি বাড়িতে ফাটা হিল ব্যবহার করে নিরাময় সাধারণ লেবু. তার আগে, আমি সবকিছু চেষ্টা করেছিলাম: আমি বিভিন্ন স্নান করেছি, নিজেকে বিভিন্ন ক্রিম দিয়ে মেখেছি। এটা কাজ করেছে, কিন্তু সাময়িকভাবে। এবং গ্রীষ্মে, খোলা জুতাগুলিতে, চামড়া রুক্ষ হয়ে ওঠে এবং বিশেষ করে দ্রুত ফাটল।
    আমি পড়ার পরে যে আপনি রাতে লেবু দিয়ে আপনার তলগুলি ঘষলে বিপাক উন্নতি হয়, আমি নিয়মিত এই পদ্ধতিটি করতে শুরু করি। উপরন্তু, আমি পাদদেশ স্নানের সাথে এটি একত্রিত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি - এক সন্ধ্যায় সাবান দিয়ে, অন্যটি সোডা দিয়ে। তারপরে আমি একটি পিউমিস পাথর দিয়ে স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামটি সরিয়ে ফেললাম এবং লেবু দিয়ে তলগুলি ঘষলাম।
    আপনি কি ভাববেন? আমার পা রুক্ষ ত্বকে অতিবৃদ্ধ হওয়া বন্ধ করে এবং আমি ক্ষতের কথা ভুলে গিয়েছিলাম। এখন প্রতি সন্ধ্যায়, একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে, আমি একটি স্নানের পরে লেবুর একটি টুকরা ব্যবহার করি। কখনও কখনও, টাকা বাঁচানোর জন্য, আমি চা পান করার পরে একটি মগ থেকে একটি টুকরা নিই। (এইচএলএস 2012, নং 13, পৃ. 27)।

জটিল মধ্যে ফাটল জন্য লোক প্রতিকার
মহিলার পা ভয়ানক অবস্থায় ছিল: সেগুলি গভীরভাবে ফাটা ছিল, অনেকগুলি আঁচিল দিয়ে আবৃত ছিল এবং সমস্ত আঁটসাঁট পোশাক পরার প্রথম ঘন্টার মধ্যেই ছিঁড়ে যায়। তিনি তাদের চিকিত্সা করার চেষ্টা করেছিলেন বিভিন্ন উপায়ে, কিন্তু উন্নতির সূত্রপাতের সাথে, তিনি চিকিত্সা পরিত্যাগ করেছিলেন এবং সমস্যাটি ফিরে আসে। উপরন্তু, পায়ের স্থানচ্যুতি পরে, সঙ্গে একটি পিণ্ড বাড়তে শুরু করে ভিতরেথাম্ব, সার্জন বলেছিলেন যে এটি জয়েন্টের তরল ছিল যা বেরিয়েছিল এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে পিণ্ডটি অপসারণ করা দরকার। তারপরে মহিলাটি আরও পদ্ধতিগতভাবে তার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আমি অনেকগুলি ব্যবস্থা ব্যবহার করেছি এবং আমার পা নরম এবং সুস্থ হয়ে উঠেছে। উপরন্তু, আমার আঙ্গুলের উপর গলদ চলে গেছে. তিনি ঠিক কী সাহায্য করেছিলেন তা বলতে পারেন না, তবে তিনি যা করেছিলেন তা এখানে:
1. রাতে, আমি একটি ব্যাগ এবং মোজা উপর প্রস্রাব ভিজিয়ে একটি কাপড়ে আমার পা মুড়িয়ে. সকালে ধুয়ে ফেললাম।
2. আমি ময়দা, রসুন এবং ভিনেগার দিয়ে ক্ষতস্থানে একটি কেক বেঁধেছি
3. আমি বেকড পেঁয়াজ বেঁধে ওলিওরেসিন খেয়েছি।
4. রাতে বা সারা দিনের জন্য আমি আলু ফুলের টিংচার দিয়ে একটি কম্প্রেস তৈরি করেছি।
5. আলুর ক্বাথ বা burdock, celandine, calendula, nettle, wormwood herbs এর একটি ক্বাথ একটি স্নান করুন - নির্বিচারে অনুপাতে।
6. তিনি তার তলদেশে মলম দিয়ে তৈলাক্ত করেছিলেন, যা তিনি মধু থেকে তৈরি করেছিলেন, সব্জির তেলএবং মোম (2005, নং. 15, পৃ. 10)।

কিভাবে দ্রুত ফাটল হিল পরিত্রাণ পেতে - কম্প্রেস

"Vestnik ZOZH" সংবাদপত্রের পাঠকদের কাছ থেকে পর্যালোচনা।

মধু পিষ্টক - একটি কার্যকর লোক প্রতিকার
1 টেবিল চামচ থেকে ময়দা মাখা। l মধু এবং 2 চামচ। l ময়দা 2 ভাগে ভাগ করুন। রাতে, 10-15 মিনিটের জন্য আপনার পা বাষ্প করুন, তাদের শুকিয়ে নিন এবং প্রতিটি হিলের উপর রাখুন। মধু কেক, পলিথিন দিয়ে মোড়ানো এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিত। মোজা পরুন। সকালে, সবকিছু অপসারণ, একটি বল মধ্যে কেক রোল পর্যন্ত পরের সন্ধ্যায়. এই পদ্ধতিটি পরপর 5-6 দিন করুন। সমস্ত পুরানো রুক্ষ ত্বক উঠে যাবে এবং শুষ্ক তলগুলি গোলাপী এবং মসৃণ হবে। (স্বাস্থ্যকর জীবনধারার বুলেটিন 2011, নং 12 পৃ. 32)।

আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে দ্রুত নিরাময়
যদি পায়ের ত্বক রুক্ষ হয়ে যায় এবং ফাটতে শুরু করে, তবে নিম্নলিখিত লোক প্রতিকার সাহায্য করবে: আপেল সিডার ভিনেগার এবং জল 1: 1 অনুপাতে মিশ্রিত করুন। এই দ্রবণে একটি কাপড় ভিজিয়ে রাখুন এবং আপনার পা সারারাত মুড়িয়ে রাখুন, উপরে প্লাস্টিকের ব্যাগ রাখুন এবং মোজা পরুন। রাতারাতি, রুক্ষ ত্বক নিস্তেজ এবং সহজে পরিষ্কার হয়ে যাবে। সকালে, পা ধুয়ে পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করা উচিত। (2010, নং 9, পৃ. 30)।

Curdled দুধ চিকিত্সা
যদি আপনার হিল ফাটতে থাকে তবে আপনাকে 7-8 দিনের জন্য দই বা টক ক্রিম থেকে কম্প্রেস তৈরি করতে হবে। (2006, নং. 11, পৃ. 33)।

রাতে কাঁচা পেঁয়াজ কম্প্রেস করুন
একটি কাঁচা পেঁয়াজ নিন, এটি একটি মাংস পেষকদন্তে পিষে বা গ্রেট করে একটি ব্যাগে রাখুন। আপনার পায়ের উপর পেঁয়াজ দোলের ব্যাগ রাখুন, এটি সুরক্ষিত করুন এবং একটি উষ্ণ মোজা পরুন। ঘুমানোর আগে এটি করুন। সকালে, একমাত্র স্ক্র্যাপ করুন এবং সমৃদ্ধ ক্রিম দিয়ে এটি লুব্রিকেট করুন। এটি 1-3 বার সাহায্য করবে। (এইচএলএস 2012, নং 10, পৃ. 32)।

মহিলাটি বিছানায় যাওয়ার আগে এই কম্প্রেসটি ব্যবহার করেছিলেন এবং কয়েক দিনের মধ্যে সবকিছু সেরে যায়। তারপর থেকে বেশ কয়েক বছর কেটে গেছে, এবং আর কোন সমস্যা নেই। এর আগে, তিনি বিভিন্ন বাড়িতে তৈরি মলম এবং ক্রিম ব্যবহার করেছিলেন যা তাকে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নির্ধারিত ছিল, কিন্তু সেগুলি কার্যকর ছিল না। পেঁয়াজের সাথে, প্রভাব দ্রুত এসেছিল এবং খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। (এইচএলএস 2013, নং 18, পৃ. 33)।

কীভাবে দ্রুত বাঁধাকপি ব্যবহার করে ঘরে ফাটা হিল থেকে মুক্তি পাবেন।
রক্তপাত না হওয়া পর্যন্ত মহিলার পা প্রায়শই ফাটল, তিনি বিভিন্ন লোক প্রতিকার ব্যবহার করেছিলেন, তবে বাঁধাকপির পাতাটি সর্বোত্তম সাহায্য করেছিল - এই সংকোচনের পরে, তার পা 10 বছর ধরে ঠিক আছে। আপনাকে আপনার পা বাষ্প করতে হবে, সেগুলিকে শুকাতে দিন, তারপরে মধু দিয়ে স্মিয়ার করুন, বাঁধাকপির পাতায় মুড়ে রাখুন এবং একটি প্লাস্টিকের ব্যাগ এবং সারারাত ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিত করুন। পদ্ধতিটি 5-7 বার পুনরাবৃত্তি করুন। এই রেসিপি অনেক সাহায্য করেছে. (2006, নং 27, পৃ. 31)।

আলু দিয়ে শুকনো হিল কীভাবে চিকিত্সা করবেন
যদি আপনার হিল ফাটল বা ভুট্টা দিয়ে আচ্ছাদিত হয়, কাঁচা আলু সাহায্য করবে - 3-4টি আলু গ্রেট করুন, একই পরিমাণ অ্যালকোহল যোগ করুন, মিশ্রণটিকে দুটি ভাগে ভাগ করুন এবং দুটি প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখুন। এই মিশ্রণে আপনার পা রাখুন, আগে আপনার পা ক্রিম দিয়ে লুব্রিকেট করে রাখুন যাতে কোনও পোড়া না হয় এবং নিরাপদ। তিন ঘন্টা টিভির সামনে বসে থাকুন, তারপরে সবকিছু ধুয়ে ফেলুন এবং ক্রিম লাগান। আপনি আলুর একই অংশ দিয়ে 3-4 বার কম্প্রেস করতে পারেন। (2004, নং 16, পৃ. 22)।

লন্ড্রি সাবান.
শক্তভাবে তৈরি চা এবং সাবানে একটি লিনেন কাপড় ভিজিয়ে রাখুন লন্ড্রি সাবান. ফাটা পায়ে কাপড়টি লাগান, উপরে প্লাস্টিক রাখুন এবং রাতারাতি সুরক্ষিত করুন। এটি 3-4 যেমন পদ্ধতি করা প্রয়োজন। (2003, নং 23, পৃ. 27)।

টমেটোর প্যাকেট
আপনার বাগানে যদি প্রচুর অতিরিক্ত টমেটো থাকে তবে এই পদ্ধতিটি উপযুক্ত। টমেটোর রস ভিনেগারের মতোই কার্যকর, কিন্তু ত্বকের জন্য বেশি উপকারী।
পাকা টমেটোকে টুকরো টুকরো করে কাটুন (প্রতিটি 2-3 টুকরা), প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখুন, আপনার পা ব্যাগে রাখুন, মোজা দিয়ে উপরে রাখুন এবং 2-3 ঘন্টা বসুন। তারপর সবকিছু ধুয়ে ফেলুন এবং ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ত্বককে লুব্রিকেট করুন। 5-6 পদ্ধতির পরে আপনি ফলাফল দেখতে পাবেন। (এইচএলএস 2014, নং 10, পৃষ্ঠা 28-29)।

আপনি ফাটল হিল চিকিত্সার জন্য আর কি ব্যবহার করতে পারেন? কার্যকর লোক প্রতিকার

ভিনেগার এবং গ্লিসারিন।
এটি হল সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার; আপনি যদি প্রতিদিন এটি দিয়ে আপনার হিল গুলিয়ে ফেলুন, তাহলে আপনি 7-10 দিনের মধ্যে ফাটল নিরাময় করতে পারেন। এটি "Vestnik ZOZH" সংবাদপত্রের পাঠকদের অসংখ্য পর্যালোচনা দ্বারা প্রমাণিত। একটি নিরাময় মিশ্রণ তৈরি করার জন্য এখানে কিছু টিপস আছে:

• ফার্মাসিতে গ্লিসারিনের একটি বোতল কিনুন, ভিনেগার দিয়ে শীর্ষে (সাধারণত বোতলের ভলিউমের 2/3 অংশ) পূরণ করুন। সকালে, এই মিশ্রণ দিয়ে আপনার পা এবং পায়ের আঙ্গুল লুব্রিকেট করুন। তারপর মোজা পরুন। মাত্র দুই দিনে রুক্ষ, ফাটা ত্বক হয়ে উঠবে নরম ও গোলাপি। ফাটল চিকিত্সা করতে আপনার আরও সময় লাগবে - আপনাকে প্রতি কোর্সে 5 টি শিশি গ্লিসারিন নিতে হবে। (এইচএলএস 2010, নং. 11, পৃ. 30, 2010, নং. 14, আর্ট। 23)।
• আরেকটি নিবন্ধ বলে যে গ্লিসারিন এবং ভিনেগারের সারাংশ 1: ​​1 অনুপাতে নেওয়া উচিত - স্নানের পরে, তলগুলিকে লুব্রিকেট করুন, তারা ফাটবে না এবং খোসা ছাড়বে না। (2009, নং. 16, পৃ. 10)
• কিন্তু এখানে একটি অনুরূপ লোক রেসিপি, একটি পুরানো প্যারামেডিক দ্বারা পাঠক দেওয়া. শুধুমাত্র এখানে আপনার সাথে গ্লিসারিন মেশাতে হবে অ্যামোনিয়া 1:1 অনুপাতে। গরম জলে আপনার পা বাষ্প করুন, এই মিশ্রণটি দিয়ে আপনার হিল মুছুন এবং দাগ দিন। এই প্রতিকারের সাহায্যে, মহিলাটি তার আঙ্গুলের ফাটল নিরাময় করতে সক্ষম হয়েছিল, এবং তার ভাগ্নি তার পায়ের ত্বককে পুরোপুরি উন্নত করতে সক্ষম হয়েছিল - সে আঁশ দিয়ে ঢেকে ছিল, ফোলা ছিল, কালশিটে স্তরযুক্ত নখ দিয়ে। এক সপ্তাহ পরে, আঁশ এবং ফোলা অদৃশ্য হয়ে যায় এবং এক মাস পরে নখগুলি সুন্দর, শক্তিশালী, চকচকে হয়ে ওঠে, যেন বার্নিশ দিয়ে আচ্ছাদিত। (2010, নং 15, আর্ট। 30)।
• রেসিপিটির আরেকটি ভিন্নতা: 3 অংশ গ্লিসারিন, 3 অংশ 70% ভিনেগার এবং 2 অংশ অ্যালকোহল মিশ্রিত করুন - প্রতি সন্ধ্যায় ধোয়ার পরে তলগুলিতে ঘষুন। এই পণ্যটি ভালভাবে শোষিত হয় এবং বিছানায় দাগ দেয় না। (এইচএলএস 2008 নং 5, পৃ. 30)
• এই মিশ্রণ সঙ্গে চিকিত্সা পর্যালোচনা
  গ্রীষ্মে, আমার গোড়ালির রোগ আরও খারাপ হয়: তারা খুব ফাটা হয়ে যায়। আমি একটি জীবন রক্ষাকারী প্রতিকার খুঁজে পেয়েছি: আমি 1.5-2 চা চামচের সাথে 25 গ্রাম গ্লিসারিন মিশ্রিত করেছি। ভিনেগার নির্যাস, একটি ছোট বোতলে এই মিশ্রণ ঝাঁকান। ওষুধ প্রস্তুত!
  সমস্যা এলাকায় মিশ্রণ প্রয়োগ করার আগে, আমি এটি জলে বাষ্প এবং pumice সঙ্গে এটি চিকিত্সা। আমি প্রতি অন্য দিন পদ্ধতিগুলি করি। সবকিছু খুব দ্রুত নিরাময় হয়। (এইচএলএস 2014, নং 5, পৃ. 34)।
• একা গ্লিসারিন দিয়ে চিকিত্সার পর্যালোচনা
  আমি আপনাকে বলব কিভাবে আমি আমার ফাটা গোড়ালি নিরাময় করেছি। আমি 23 বছর বয়স থেকে 71 বছর বয়স পর্যন্ত এই রোগে ভুগছি। আমি স্যান্ডেল পরতে পারতাম না। আমি সবকিছু চেষ্টা করেছি, কিন্তু স্বস্তি শুধুমাত্র অস্থায়ী ছিল। গত শীতেআমার মনে আছে যে যখন আমার হাতে ব্রণ দেখা দেয়, গ্লিসারিন তাদের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। আমি এই সমস্যার জন্য গ্লিসারিন ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। চারটি পদ্ধতির পরে, সবকিছু চলে গেল (HLS 2015, নং 21, পৃ. 29)।

বাড়িতে ফাটল হিল জন্য মলম প্রস্তুত কিভাবে

ভিনেগার দিয়ে চিকিত্সা

• বেশিরভাগ কার্যকরী মলম.
  সাদা মুরগির ডিম ধুয়ে একটি গ্লাসে রাখুন এবং 70% দিয়ে পূরণ করুন এসিটিক এসিড, ঢাকনা বন্ধ করুন এবং 7 দিনের জন্য একটি ঠান্ডা জায়গায় রাখুন। তারপরে সাবধানে একটি চামচ দিয়ে ডিমটি সরিয়ে ফেলুন, এটি একটি প্লেটে রাখুন, 200 গ্রাম মাখনের সাথে মিশ্রিত করুন, একটি কাঁটাচামচ দিয়ে একটি সমজাতীয় ভরে ম্যাশ করুন। হালকাভাবে ঘষে ক্রিমের মতো লাগান। চিকিত্সার কোর্স শেষ হবে না।
  লোকটির পায়ে অনেক বছর ধরে প্রচণ্ড ফাটল ধরেছিল, এবং মাঝে মাঝে সে ব্যথায় হাঁটতে পারত না। পেঁয়াজ, আলু এবং ভেষজ দিয়ে তৈরি লোশন তাকে সাহায্য করেনি, এবং ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারিত ব্যয়বহুল ওষুধগুলিও শক্তিহীন ছিল। এবং এই লোক প্রতিকার অবিলম্বে তার কার্যকারিতা দেখিয়েছে (2009, নং 18, আর্ট। 32)।
• কুসুম, তেল এবং ভিনেগার।
  1 কুসুম, 1 চামচ মেশান। l উদ্ভিজ্জ তেল, 1 চামচ। ভিনেগার ফলাফল টক ক্রিম অনুরূপ একটি মিশ্রণ হবে। হলুদ রঙ. পা স্নানের পরে, এটি আপনার পায়ে লাগান, প্লাস্টিকের ব্যাগ এবং মোজা রাখুন। সকালে, সবকিছু ধুয়ে ফেলুন এবং পিউমিস দিয়ে চিকিত্সা করুন। 2-3 পদ্ধতির পরে, পা মসৃণ হয়ে যাবে। (2010, নং 22, আর্ট। 38,)।
  আরেকটি অনুরূপ লোক রেসিপি: 1 ডিম, 1 চামচ। l উদ্ভিজ্জ তেল, 1 চামচ। l ভিনেগার এসেন্স - মিশ্রিত করুন।
• সেদ্ধ ডিমের মলম
  অনেক লোক ফাটা হিল, বিশেষ করে ডায়াবেটিসে ভোগেন। এই প্রতিকূলতাকে আমি এভাবেই মোকাবেলা করি। কাঁটা দিয়ে কাটা 1 সিদ্ধ ডিম, এতে 1 টেবিল চামচ অপরিশোধিত সূর্যমুখী তেল এবং 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। এক চামচ ভিনেগার এসেন্স। এটি একটি মলম বের করে যা আমি ক্ষতগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করি, যার পরে তারা খুব দ্রুত নিরাময় করে। (এইচএলএস 2013, নং 11, পৃ. 37)।
• টেট্রাসাইক্লিন মলম এবং আপেল সিডার ভিনেগার।
  মহিলার বহু বছর ধরে তার পায়ের তলায় সমস্যা ছিল - পুরু, শুষ্ক ত্বক ক্রমাগত তাদের উপর বৃদ্ধি পায়, যা ফাটল। আমি অনেক ঐতিহ্যগত রেসিপি ব্যবহার করেছি, কিন্তু নিম্নলিখিত পদ্ধতি সাহায্য করেছে:
  সোডা দিয়ে আপনার পা জলে বাষ্প করুন, পিউমিস স্টোন দিয়ে আপনার হিল পরিষ্কার করুন, উদারভাবে 3% টেট্রাসাইক্লিন মলম দিয়ে লুব্রিকেট করুন, ব্যাগ, মোজা পরুন এবং বিছানায় যান। সকালে পা ধুয়ে ফেলুন, ধীরে ধীরে ক্ষত সেরে যাবে। এর পরে, কৌশল পরিবর্তন করুন: গজ নিন, এটিকে আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে উদারভাবে আর্দ্র করুন এবং এটি পায়ের চারপাশে মোড়ানো করুন, একটি পিন, ব্যাগ এবং মোজা দিয়ে সুরক্ষিত করুন। সকালে, রুক্ষ ত্বক একটি পিউমিস পাথর দিয়ে সহজেই অপসারণ করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিটি প্রতি 2-3 মাসে একবার করুন ত্বকের বৃদ্ধির সাথে সাথে কোনও ফাটল থাকবে না এবং পা মসৃণ হবে। (2009, নং 21, পৃ. 39)।

বাড়িতে ভেষজ মলম দিয়ে ফাটা হিল কীভাবে চিকিত্সা করবেন।
পাতা সহ 4 গুচ্ছ লিলাক নিন, 10টি ক্যালেন্ডুলা ফুল, 10টি কলা পাতা, এক মুঠো সিনকুফয়েল এবং 2টি ঘৃতকুমারী পাতা। একটি ম্যাশার দিয়ে এই সব ম্যাশ করুন এবং 200 গ্রাম গরম (60-70 ডিগ্রি) মুরগির চর্বি ঢেলে দিন। ঠান্ডা হলে, দুই দিনের জন্য ফ্রিজে রাখুন, তারপর আবার গরম করুন এবং ছেঁকে নিন। আপনার বাষ্পযুক্ত পায়ে রাতারাতি ফলের মলম ঘষুন এবং মোজা পরে রাখুন। ক্ষত দ্রুত সেরে যাবে। (2011, নং. 11, পৃ. 28,)।

তেল এবং মোমের উপর ভিত্তি করে ঘরে তৈরি মলম।
100 গ্রাম সূর্যমুখী বা জলপাইয়ের তেল 40 ডিগ্রিতে গরম করুন, তাপ থেকে সরান, অর্ধেক ম্যাচবক্সের আকারের মোম যোগ করুন, মোম দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন, 1 চামচ যোগ করুন। গ্লিসারিন এবং 1 চামচ। সমুদ্রের বাকথর্ন তেল. মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত মেশান এবং ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন। বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনার পা বাষ্প করুন, মলম লাগান, মোজা পরে সকাল পর্যন্ত ঘুমান। প্রথমে, প্রতিদিন, তারপর প্রয়োজন অনুসারে চিকিত্সা করুন। পায়ের ত্বক খুব নরম এবং মসৃণ হয়ে যাবে (2009, নং 14, আর্ট। 31)।

রজন কোন ক্ষত নিরাময় সাহায্য করবে।
একটি এনামেল মগে ভাল মাখন গরম করুন, ফেনা বন্ধ করুন, নিষ্কাশন করুন বিশুদ্ধ তেল, এবং অবশিষ্টাংশ অমেধ্য দিয়ে ফেলে দিন। 1 কাপ গলিত মাখনের জন্য, দুই ভলিউম প্রাকৃতিক মোম নিন। ম্যাচবক্সএবং একই পরিমাণ রজন (ফ্রিজে হিমায়িত এবং গ্রেট করা)। এই সমস্ত মিশ্রিত করুন, 80 ডিগ্রির বেশি গরম করবেন না। সবকিছু দ্রবীভূত হয়ে গেলে, ডাবল গজ দিয়ে ছেঁকে দিন; যখন ভর ঘন হতে শুরু করে, 1 চা চামচ যোগ করুন। মধু এবং আবার নাড়ুন। ফলাফলটি পাইন সূঁচের সুগন্ধযুক্ত একটি নিরাময় মলম হবে, সামান্য তিক্ত। একটি কাচের বয়ামে ফ্রিজারে সংরক্ষণ করুন।
মলমের বৈশিষ্ট্যগুলি কেবল অসাধারণ: এটি ফাটা হিল, ক্ষত, ক্ষয় (ট্যাম্পন), হেমোরয়েডস, ট্রফিক আলসার, ফোড়ার চিকিত্সা করতে পারে। মৌখিকভাবে নেওয়া হলে, এটি পেটের আলসার এবং বুকজ্বালায় সাহায্য করে। (2009, নং. 19, আর্ট। 26)।
আপনি রজন সহ এই মিশ্রণে 5-10 গ্রাম প্রোপোলিস যোগ করতে পারেন (স্বাস্থ্যকর জীবনধারা 2007, নং 4, আর্ট। 32 থেকে পর্যালোচনা)।

পেঁয়াজের মলম
1 গ্লাস অপরিশোধিত তেল গরম করুন এবং 2টি কাটা পেঁয়াজ ফেলে দিন। তেলে পেঁয়াজ বাদামি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। তারপর দ্রুত ছেঁকে নিন এবং গরম তেলে মোম যোগ করুন। নাড়ুন, ঠান্ডা করুন, ফ্রিজে রাখুন। ধোয়ার পরে, এই রচনাটি দিয়ে আপনার পা লুব্রিকেট করুন। (2006, নং 5, পৃ. 32, নং 23, পৃ. 8,)।

যদি আপনার হিল ফাটতে থাকে তবে চেরেমিটসিয়া সাহায্য করবে।
চিকিত্সার জন্য, শুকনো এবং স্থল চেরি শিকড় ব্যবহার করা হয়। ফলস্বরূপ পাউডারটি সমান পরিমাণ মাখনের সাথে মিশ্রিত হয়। রাতে মিশ্রণ দিয়ে কালশিটে দাগ লুব্রিকেট করুন এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে তাদের অন্তরণ করুন। নিরাময় এক সপ্তাহের মধ্যে ঘটে। (2005, নং. 21, পৃ. 28)।

Marshmallow রুট
শৈশব থেকেই, আমার গভীর ফাটল ছিল যা অনেক আঘাত করেছিল। একদিন আমি একটি বইয়ের একটি রেসিপি পড়েছিলাম এবং এটি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। তিনি আমার পরিত্রাণ হতে পরিণত.
চিকিত্সার জন্য, আমি 100 গ্রাম তাজা চূর্ণ মার্শম্যালো রুট এবং 500 গ্রাম শূকরের চর্বি নিয়েছিলাম। মিশ্রিত এবং 2 ঘন্টা জন্য একটি জল স্নান মধ্যে simmered। তারপর আপনি স্ট্রেন এবং ঠান্ডা করতে হবে। দিনে কয়েকবার হিলগুলিতে প্রয়োগ করুন; এই মলমটি প্রায় 20 মিনিটের মধ্যে শোষিত হয়।
(এইচএলএস 2013, নং 8, পৃ. 43)।

স্নান ব্যবহার করে বাড়িতে ফাটল হিল চিকিত্সা

পেঁয়াজের খোসা দিয়ে চিকিৎসা।
একটি থাবা পেঁয়াজের খোসাফুটন্ত জল 2 লিটার ঢালা, ঢেকে এবং 1 ঘন্টা রেখে দিন। একটি বাটি মধ্যে আধান ঢালা, 1 চামচ যোগ করুন। l লবণ এবং সোডা। পানি ঠাণ্ডা না হওয়া পর্যন্ত আপনার পা ওঠান। তারপরে উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে পুরো পা মুছুন এবং ছড়িয়ে দিন, তারপর ডিমের কুসুম, সুতির মোজা পরে রাখুন। প্লাস্টিক ব্যাগএবং পশমী মোজা - এবং বিছানা. পুনরুদ্ধারের জন্য, 4-5 পদ্ধতি যথেষ্ট (2009, নং 9, পৃ। 32)।

প্ল্যান্টেন শিকড়
ফাটা পা চিকিত্সা করা খুব সহজ। কলার শিকড় ধুয়ে ফেলুন, এর উপর ফুটন্ত জল ঢেলে দিন, জল ঠান্ডা হয়ে গেলে, আপনার পা নামিয়ে রাখুন এবং 20 মিনিট ধরে রাখুন, ঘুমানোর আগে এটি করা ভাল। শুষ্ক হিল নরম হয়ে যাবে, ক্ষত সেরে যাবে। (2007, নং 20, পৃ. 31)।

নীটল স্নান সঙ্গে বাড়িতে ফাটল হিল চিকিত্সা.
ফুটন্ত জল প্রতি লিটার - 2 চামচ। l নেটলস এই দ্রবণে আপনার পা উড্ডয়ন করুন, তারপর ক্রিম বা চর্বি দিয়ে লুব্রিকেট করুন এবং হালকা ম্যাসাজ করুন। নেটলের পরিবর্তে, আপনি স্টার্চ নিতে পারেন - 2 চামচ। l 1 লিটার জলের জন্য। (2002, নং 16, পৃ. 4)।

স্টার্চ সমাধান
1 লিটার উষ্ণ জলে 1 চামচ যোগ করুন। l আলুর মাড়, নাড়ুন এবং নিন পা স্নান২ 0 মিনিট. তারপর তলগুলি শুকিয়ে মুছুন এবং লুব্রিকেট করুন ক্যাস্টর তেলঅথবা একটি কম্প্রেস তৈরি করুন: উষ্ণ উদ্ভিজ্জ তেলে ভেজানো সুতির মোজা পরে রাখুন, তারপরে ক্লিং ফিল্ম দিয়ে মুড়িয়ে রাখুন এবং উপরে শুকনো মোজা রাখুন। (HLS 2016, নং 6, পৃ. 30)।

ফার্মেসি ওষুধ

ফাটা হিলের চিকিৎসার জন্য আপনি ফার্মেসিতে নিম্নলিখিত ক্রিম এবং মলম কিনতে পারেন:

1. "আগপাছ"- ফাটা পায়ের জন্য ক্রিম। ভুট্টা রয়েছে এবং খনিজ তেল, ঋষি এবং লিন্ডেন নির্যাস, ভিটামিন এফ, অ্যালানটোইন। ওষুধটি কোষের পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে, নিরাময়কে উৎসাহিত করে এবং কর্ন গঠনে বাধা দেয়। ত্বক নরম ও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে।
2. গ্রীন ফার্মেসিসমুদ্র বকথর্ন নিরাময় ক্রিম। শুষ্ক calluses অপসারণ করতে সাহায্য করে; ময়শ্চারাইজ করে, পুষ্টি দেয়, এমনকি সবচেয়ে রুক্ষ অঞ্চলগুলিকে নরম করে, ব্যথা উপশম করে।
3. ইভিওইউরিয়া দিয়ে ফুট ক্রিম। প্রচুর সংখ্যক সিন্থেটিক উপাদানের সাথে, এতে ওক ছাল, ঋষি, সেল্যান্ডিন, পাইন সূঁচ, ভিটামিন ই এবং গ্লিসারিনের নির্যাস রয়েছে। নিবিড়ভাবে খুব শুষ্ক এবং ফাটল পায়ের ত্বক নরম করে। নিরাপদে কলাস এবং কর্নস অপসারণ করে। 10% ইউরিয়া রয়েছে। ইউরিয়া মানুষের শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি ইউরিয়া যা ত্বককে নরম এবং স্থিতিস্থাপক করে তোলে।
4. ক্রিম "ডক্টর উইথ ইউরিয়া"ভুট্টা এবং শুষ্ক কলাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ফাটা ত্বকের যত্নের জন্য।
5. 911 জাজিভিনফাটা পা জন্য প্রতিকার। উপাদান: চা গাছের তেল, দুধ থিসল তেল, ভিটামিন এফ, ঋষির নির্যাস। একটি ক্ষত-নিরাময় এবং জীবাণুনাশক প্রভাব আছে। পায়ের ত্বককে নরম করে, পুষ্ট করে এবং দুর্গন্ধযুক্ত করে।
6. প্যানথেনল স্প্রে, বেপান্থেন মলম।উপাদান: ডেক্সাপ্যানথেনল। একটি ওষুধ যা টিস্যু পুনর্জন্ম উন্নত করে। সক্রিয় পদার্থড্রাগ - ডেক্সপ্যানথেনল - প্যান্টোথেনিক অ্যাসিডে পরিণত হয়, যা বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং কোষের পুনর্জন্মে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ডেক্সপ্যানথেনল প্রভাবিত টিস্যুতে ভালভাবে প্রবেশ করে।
7. স্টেলানিন মলম।রচনা: 1,3-ডাইথাইলবেনজিমিডাজোলিয়াম ট্রাইওডাইড, পোভিডোন, ডাইমেক্সাইড, গ্লিসারল, পেট্রোলিয়াম জেলি। ক্ষুদ্র "শুষ্ক" ত্বকের ক্ষত (ঘর্ষণ, কাটা, স্ক্র্যাচ, ফাটল, স্ক্র্যাচিং) জন্য বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং টিস্যু পুনর্জন্ম-উন্নতি প্রভাব সহ একটি ওষুধ। "ভেজা" ক্ষতগুলির জন্য, আপনার "স্টেলানিন-পিইজি" ব্যবহার করা উচিত

গোড়ালি ফাটা রোধে কী করবেন!
প্রতিটি মহিলা আদর্শের জন্য সংগ্রাম করে এবং পাও এর ব্যতিক্রম নয়। সর্বোপরি, সবাই একটি খোলা পিঠের সাথে নতুন স্যান্ডেল চেষ্টা করতে চায় এবং একটি ফ্যাশনেবল পেডিকিউর ছাড়াও, তাদের সুসজ্জিত গোলাপী হিল দেখাতে চায়। কিন্তু পায়ের এই অংশ শুকিয়ে গেলে, খোসা ছাড়লে এবং ত্বকে ফাটল ধরলে কী করবেন? আসুন এই সমস্যাটি কীভাবে সমাধান করা যায় তা জেনে নেওয়া যাক।

কেন হিল ফাটল: প্রধান কারণ

হিল ফাটা হওয়ার প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল পায়ের ত্বকের যত্নের অভাব। প্রাথমিকভাবে, ছোট খাঁজগুলি উপস্থিত হয়, যা সময়ের সাথে সাথে গভীর ফাটল খাঁজে পরিণত হয়। কিন্তু সবসময় সততার অভাব হয় না চামড়াগোড়ালিতে - এটি যত্নের অভাব, কিছু ক্ষেত্রে এই জাতীয় সমস্যা দেখা দেবে, সম্ভবত এর কারণে:
ছত্রাক সংক্রমণ. অণুজীবের স্পোরগুলি ত্বকের গভীরে বৃদ্ধি পায়, যার ফলে এটি ধ্বংস হয়, এটি ফাটল গঠনের কারণ হয়।
ডায়াবেটিস মেলিটাস। এই প্যাথলজির সাহায্যে যেকোনো কাটা, ক্ষত ইত্যাদি অনেক কষ্টে সেরে যায়, তাই ফাটা হিল ডায়াবেটিস রোগীদের একটি সাধারণ "সঙ্গী"।
ভিটামিন এ-এর অভাবে ত্বকে প্রয়োজনীয় পরিমাণে এই ভিটামিনের অভাবে শুধু পায়েই নয়, শুষ্ক ত্বক হয়।
ভুল জুতা। অস্বস্তিকর, আঁটসাঁট জুতা পরলে হিলের মাইক্রোট্রমাস হয়, কর্নস এবং ফাটল দেখা দেয়।
ত্রুটি থাইরয়েড গ্রন্থি, যা চর্বি এবং ঘাম গ্রন্থিগুলির ত্রুটির দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে হিলগুলিতে ফাটল দেখা দেয়।
অতিরিক্ত ওজন. কখন থেকে অতিরিক্ত ওজনশরীর পায়ে অনেক চাপ দেয়, যার ফলে হিল ফাটতে পারে।
হিলের প্রথম ফাটলগুলি ছোট, এবং চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করে, আপনি খুব দ্রুত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন, তবে আপনি যদি যথাযথ ব্যবস্থা না নেন তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে, ধুলো এবং ময়লা ক্ষতগুলিতে প্রবেশ করবে। , যা হাঁটার সময় ফাটল, অস্বস্তি এবং ব্যথা গভীরতর হতে পারে।

ডায়াবেটিসের কারণে গোড়ালি ফাটা

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায় সর্বদা তাদের গোড়ালিতে ফাটল থাকে, যেহেতু এই অপ্রীতিকর উপসর্গ থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন। আসল কথা হলো ডায়াবেটিস রোগীর রক্তে থাকে বর্ধিত হারগ্লুকোজ এবং এই কারণে, নিরাময় এবং পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া মধ্যে তুলনায় অনেক বেশি কঠিন সুস্থ ব্যক্তি.
আপনার যদি ডায়াবেটিসের মতো প্যাথলজি থাকে তবে নিম্নলিখিত কারণগুলি আপনার পায়ে ফাটল দেখা দিতে পারে:
ডিহাইড্রেশন, যখন শরীর যথেষ্ট আর্দ্রতা পায় না;
বর্ধিত হারচিনি, যেহেতু এই অবস্থাটি অণুজীবের বিস্তারের জন্য অনুকূল বলে মনে করা হয়;
কর্মহীনতা স্নায়ুতন্ত্র, ত্বক এবং হিলের ক্রমাগত শুষ্কতা সৃষ্টি করে।
ফাটা হিল কারণ একটি ছত্রাক হলে কি করবেন?

ফাটা হিল একটি উপসর্গ নয় ছত্রাক সংক্রমণ, তাই যদি আপনি একটি ছত্রাক "ধরা", ফাটল একটি সহগামী রোগ হতে পারে. পায়ে মাইকোসিসের উপস্থিতি কীভাবে সনাক্ত করবেন? আসুন এর লক্ষণগুলি দেখে নেওয়া যাক:
আঙ্গুলের মধ্যে ত্বক তার স্বাভাবিক চেহারা হারায়;
ক্ষত নখের উপর দৃশ্যমান হতে পারে এবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধ দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে;
পায়ের চামড়া মোটা হয়ে যায়;
স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম ঘন হয়;
সম্ভব এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
চুলকানি এবং অস্বস্তির উপস্থিতি।
প্রাথমিকভাবে, একটি ছত্রাক দ্বারা সংক্রামিত ব্যক্তি ইন্টারডিজিটাল এলাকায় সূক্ষ্ম খোসা এবং মাইক্রোক্র্যাকগুলি লক্ষ্য করে। পরবর্তীতে, উপযুক্ত থেরাপি ছাড়াই, ছত্রাকটি আরও "পথ তৈরি করে" পায়ের বড় অংশগুলিকে প্রভাবিত করে।

যদিও গর্ভাবস্থা একটি বিশেষ অবস্থা, তবে গর্ভাবস্থায় উপরের সমস্ত কারণেই গোড়ালিতে ফাটল দেখা দিতে পারে। প্রায়শই, হরমোনের ঢেউয়ের প্রভাবে, গর্ভবতী মহিলারা ফাটল হিল সম্পর্কে খুব চিন্তিত এবং চিন্তিত। এবং সবকিছু বেশ সহজ, যখন ফাটল চেহারা জন্য প্রধান কারণ আকর্ষণীয় অবস্থান- শরীরে আয়রনের ঘাটতি। এটা কোন কারণ ছাড়াই নয় যে ডাক্তাররা প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আয়রন সাপ্লিমেন্ট এবং অন্যান্য ভিটামিন লিখে থাকেন।
ফাটা গোড়ালির সমস্যা এড়াতে, একজন গর্ভবতী মহিলার তার ডায়েট পুনর্বিবেচনা করতে হবে এবং নিম্নলিখিতগুলি আরও খেতে হবে:
গরুর যকৃত;
সবুজ বিভিন্ন ধরনের;
সবুজ আপেল;
আয়রন সমৃদ্ধ অন্যান্য খাবার।
অন্যান্য প্যাথলজিগুলিও গর্ভবতী মহিলার গোড়ালিতে ফাটল সৃষ্টি করতে পারে, তাই এটি পরিদর্শন করা প্রয়োজন প্রসবপূর্ব ক্লিনিকএবং সবকিছু হস্তান্তর করুন প্রয়োজনীয় পরীক্ষাসময়
আঙ্গুল এবং হিলের চামড়া ফাটল যতক্ষণ না রক্তপাত হয়

যদি হিলের ত্বক ফাটল না যতক্ষণ না রক্তপাত হয়, তাহলে আপনাকে পডিয়াট্রিস্টের কাছে যেতে হবে। প্রাথমিকভাবে, তিনি একটি ছত্রাক সংক্রমণ বাতিল করার জন্য একটি স্ক্র্যাপিং নির্দেশ করবেন। এটি উপস্থিত থাকলে, অ্যান্টিফাঙ্গাল চিকিত্সা নির্ধারিত হবে, এবং রোগীকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করা হবে।
যদি মাইকোসিস বাদ দেওয়া হয়, রোগীকে পরীক্ষার জন্য পাঠানো হবে:
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট;
রক্তে শর্করার মাত্রা;
থাইরয়েড গ্রন্থি.
সম্ভবত গভীর ক্র্যাকিংয়ের কারণ ভিটামিনের অভাব বা পরা অস্বস্তিকর জুতা, তাহলে সমস্যা মোকাবেলা করা অনেক সহজ হবে। জন্য স্থানীয় চিকিত্সাগুরুতর ফাটলগুলির জন্য, যদি কোনও পিউলিয়েন্ট প্রদাহ না থাকে তবে গ্রীস মলম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর ব্যবহারের কোর্সটি 10 ​​দিন। এছাড়াও নীচে বর্ণিত ঐতিহ্যগত চিকিত্সা রেসিপি এবং ঐতিহ্যগত ঔষধ টিপস মনোযোগ দিন।
হিল ফাটল এবং শুকনো: বাড়িতে কি করবেন?

বাড়িতে নিজেকে সাহায্য করার জন্য, প্রথমত, আপনাকে সঠিকভাবে আপনার হিলের যত্ন নিতে হবে এবং দ্বিতীয়ত, যদি এমন কোনও প্যাথলজি থাকে যা ফাটল দেখা দেয়, তবে মূল কারণটির চিকিত্সা করুন।

ত্বক নরম করতে সাবান এবং সোডা স্নান;
ভ্যাসলিন-ভিত্তিক মলম ব্যবহার করুন;
অ্যান্টিবায়োটিক মলম (ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত);
শক্তিশালী ক্রিম;
ঔষধি তেল।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে যদি ফাটলে প্রদাহ হয় (লালভাব, স্তন্যপান), আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য চাইতে হবে।

ফাটা হিল জন্য প্রতিকার

ফাটা পা মোকাবেলা করতে, আপনি নিম্নলিখিত ঐতিহ্যগত ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন:
অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য ভিটামিনের অভাবের জন্য ভিটামিন, বিশেষ মনোযোগ দিয়ে প্রস্তুতির জন্য দেওয়া উচিত বর্ধিত সামগ্রীআয়রন, ভিটামিন ই, ক্যারোটিন;
বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য চিকিৎসা এবং কসমেটিক ক্রিমএবং মলম।

ট্র্যাডিশনাল মেডিসিন ফাটা হিলের প্রতিকার হিসাবে নিম্নলিখিতগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়:স্নান;

লোশন;
কম্প্রেস;
বাড়িতে তৈরি মলম।
চিকিৎসা (প্রসাধনী) পণ্য এবং ঐতিহ্যগত চিকিত্সা রেসিপি একটি ওভারভিউ নীচে পাওয়া যাবে.
সেরা মলমফাটা হিল জন্য

আমরা আপনার নিজের হাতে ফাটল জন্য মলম তৈরি করার পরামর্শ দিই। এই ধরনের প্রতিকার দীর্ঘ সময়ের জন্য সমস্যা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।
গ্লিসারিন মলম।

এটি প্রস্তুত করতে, প্রস্তুত করুন:
100 গ্রাম - জলপাই তেল;
1 চামচ - মোম;
1 চা চামচ - গ্লিসারিন;
1 চা চামচ - সমুদ্রের বাকথর্ন তেল।
জলপাই তেল 40 ডিগ্রী তাপ। এতে মোম দ্রবীভূত করুন এবং অবশিষ্ট উপাদান যোগ করুন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন, একটি ছোট পাত্রে স্থানান্তর করুন এবং রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন। এই মলমটি রাতে স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম বাষ্প এবং অপসারণের পরে ব্যবহার করা হয়।
ব্যাজার ফ্যাট মলম

রান্নার জন্য উপকরণ প্রস্তুত করুন:
50 মিলি - ব্যাজার ফ্যাট;
1 চা চামচ – ক্যালেন্ডুলা (চূর্ণ করা ফুল);
1 চা চামচ - কাটা সেল্যান্ডিন ভেষজ।
একটি বাষ্প স্নান মধ্যে ব্যাজার চর্বি গলে। ফুটন্ত জল দিয়ে ভেষজগুলিকে ঢেকে 1 মিনিটের জন্য বাষ্প হতে ছেড়ে দিন। গলিত চর্বিতে ফোলা ভর রাখুন এবং 30 মিনিটের জন্য রান্না করুন। মিশ্রণটি ফুটতে দেবেন না। রেফ্রিজারেটরে ফলস্বরূপ মলম সংরক্ষণ করুন এবং রাতারাতি ব্যবহার করুন।
ক্রিম দিয়ে ফাটা হিল কীভাবে নিরাময় করবেন: পণ্যের রেটিং

আসুন ক্রিমগুলি দেখি যা ফাটা হিল নিরাময় করতে সহায়তা করে:
ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর পণ্য;
নিরাময় ক্রিম;
ইমোলিয়েন্টস;
ফাটা হিল জন্য বাড়িতে চিকিত্সা এবং স্নান

ফাটা হিল মোকাবেলা করার জন্য, ঐতিহ্যগত ওষুধের নিম্নলিখিত রেসিপি রয়েছে:
লেবুর রস ও লবণ দিয়ে গোসল করুন। 3 লিটার গরম জলের জন্য 1 টেবিল চামচ লেবুর রস এবং যোগ করুন সামুদ্রিক লবণ. এই জলে আপনার পা 20 মিনিটের জন্য রাখুন, তারপরে আপনি একটি পুষ্টিকর ফার্মাসি বা বাড়িতে তৈরি ক্রিম দিয়ে তাদের লুব্রিকেট করতে পারেন।
ভেষজ ক্বাথ। একটি পাত্রে 3 টেবিল চামচ ক্যালেন্ডুলা ফুল এবং নেটল পাতা ঢেলে দিন। সমস্ত 3 লিটার ফুটন্ত জল ঢালুন এবং এটি ফুটতে দিন। ঝোলটি গ্রহণযোগ্য তাপমাত্রায় ঠান্ডা হয়ে গেলে, এতে আপনার পা নামিয়ে রাখুন এবং 20 মিনিট ধরে রাখুন। সবশেষে, হিল শুকানোর জন্য একটি সমৃদ্ধ ক্রিম লাগান। এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি সপ্তাহে 3 বার করুন।
তেল প্রয়োগ। যদি শুষ্ক হিলের কারণ ত্বকের শুষ্কতা বৃদ্ধি পায়, তাহলে নারকেল বা তিলের তেল সাহায্য করবে। এটি নিয়মিত সন্ধ্যায় ঘুমানোর আগে ব্যবহার করা উচিত।
পেঁয়াজ কম্প্রেস. একটি ব্লেন্ডারের সাথে দুটি ছোট পেঁয়াজ মিশ্রিত করুন, মধু এবং উদ্ভিজ্জ তেল 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। মিশ্রণটিকে একজাতীয় সামঞ্জস্যে আনুন। গজ বা একটি ব্যান্ডেজ থেকে একটি ট্যাম্পন তৈরি করুন, এটিতে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি হিলগুলিতে প্রয়োগ করুন, এটি উপরে ক্লিং ফিল্ম দিয়ে মুড়ে নিন এবং একটি মোজা রাখুন। এই কম্প্রেসটি 40-60 মিনিটের জন্য রাখুন, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আপনার হিল ফাটলে কীভাবে যত্ন করবেন?

রুক্ষ হিলের জন্য যা সময়ের সাথে সাথে ফাটল, আপনার অস্ত্রাগারে একটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম হিল ফাইল, পিউমিস স্টোন এবং একটি ভাল লুফাহ থাকতে হবে।
প্রাথমিকভাবে, স্টিমিং ছাড়াই একটি হিল ফাইল "শুষ্ক" দিয়ে হিলটি চিকিত্সা করুন। সমস্ত ত্বক প্রথমবার অপসারণ করা যাবে না, তাই পদ্ধতিটি 2-3 দিন পরপর চালানো যেতে পারে। যদি "শুকনো" পদ্ধতিটি খুব বেদনাদায়ক হয়, তাহলে প্রথমে একটি পিউমিস পাথর দিয়ে স্টিম করে স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামটি সরিয়ে ফেলুন।
এর পরে, একটি ওয়াশক্লথ ব্যবহার করে ঝরনা দিয়ে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন স্বাস্থ্যবিধি পণ্য. অবশেষে, উদারভাবে ভিটামিন A বা F ধারণকারী একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা জায়গাগুলিকে লুব্রিকেট করুন। এই জাতীয় পদ্ধতির পরে, ভ্যাসলিন ত্যাগ করা প্রয়োজন, কারণ এটি ত্বককে শুকিয়ে যায়, যার ফলে সমস্যা আরও বেড়ে যায়।
শুকনো এবং ফাটল হিল: শরীর কি অনুপস্থিত?

শরীরে ভিটামিন ‘এ’-এর অভাব দেখা দিলে প্রথমেই হিল ক্ষতিগ্রস্ত হয়। সর্বোপরি, এটি রেটিনল যা ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য নিশ্চিত করে। ভিটামিন এ কে চর্বি-দ্রবণীয় বলা হয়, যেহেতু এটি মানবদেহে প্রোটিন যৌগগুলির সংশ্লেষণকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং নতুন কোষগুলির পুনর্জন্মে সক্রিয় অংশ নেয় এবং তাদের উপকোষীয় ঝিল্লিকে শক্তিশালী করে। শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে রেটিনলের অনুপস্থিতিতে, এপিডার্মিস শুকিয়ে যায় এবং তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়।

ভিটামিন এ এর ​​অভাবকে দায়ী করা যেতে পারে:রেটিনলযুক্ত পণ্যগুলির সর্বনিম্ন ব্যবহার। এই গোষ্ঠীর মধ্যে রয়েছে: ডিম, গাজর, লিভার, ইত্যাদি;

ভিটামিন ই এর অভাব, এই কারণে, রেটিনল যে পরিমাণে এটি শরীরে প্রবেশ করে তাতে শোষিত হয় না;
নির্দিষ্ট প্যাথলজি ভিটামিন এ-এর অভাবের দিকে পরিচালিত করে (গ্যাস্ট্রাইটিস, ডার্মাটাইটিস, কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস, ভিটামিনের অভাব);
অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের সমস্যা, এই গ্রুপ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত প্রাকৃতিক পরিবর্তনযা গর্ভাবস্থা, বয়ঃসন্ধি, মেনোপজের সময় ঘটে।
হিল ফাটা রোধ করতে কী করবেন: প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

ফাটা হিল প্রতিরোধ নিম্নরূপ:
সপ্তাহে দুবার হিল থেকে স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম অপসারণ করা।
রাতে, আপনার হিলগুলিতে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার খান।
ভিজিট করলে জনসমাগমস্থল(সুইমিং পুল, সনা), 2-5 দিনের জন্য ব্যবহার করুন অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট.
আপনার হিলের সঠিক যত্ন ফাটলের মতো সমস্যা এড়াতে সাহায্য করবে।

গোড়ালি ফাটা রোধে কী করবেন!
প্রতিটি মহিলা আদর্শের জন্য সংগ্রাম করে এবং পাও এর ব্যতিক্রম নয়। সর্বোপরি, সবাই একটি খোলা পিঠের সাথে নতুন স্যান্ডেল চেষ্টা করতে চায় এবং একটি ফ্যাশনেবল পেডিকিউর ছাড়াও, তাদের সুসজ্জিত গোলাপী হিল দেখাতে চায়। কিন্তু পায়ের এই অংশ শুকিয়ে গেলে, খোসা ছাড়লে এবং ত্বকে ফাটল ধরলে কী করবেন? আসুন এই সমস্যাটি কীভাবে সমাধান করা যায় তা জেনে নেওয়া যাক।

কেন হিল ফাটল: প্রধান কারণ

হিল ফাটা হওয়ার প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল পায়ের ত্বকের যত্নের অভাব। প্রাথমিকভাবে, ছোট খাঁজগুলি উপস্থিত হয়, যা সময়ের সাথে সাথে গভীর ফাটল খাঁজে পরিণত হয়। তবে হিলের ত্বকের অখণ্ডতার অভাব সর্বদা যত্নের অভাব নয়; কিছু ক্ষেত্রে, এই জাতীয় সমস্যা প্রদর্শিত হবে, সম্ভবত এর কারণে:
ছত্রাক সংক্রমণ. অণুজীবের স্পোরগুলি ত্বকের গভীরে বৃদ্ধি পায়, যার ফলে এটি ধ্বংস হয়, এটি ফাটল গঠনের কারণ হয়।
ডায়াবেটিস মেলিটাস। এই প্যাথলজির সাহায্যে যেকোনো কাটা, ক্ষত ইত্যাদি অনেক কষ্টে সেরে যায়, তাই ফাটা হিল ডায়াবেটিস রোগীদের একটি সাধারণ "সঙ্গী"।
ভিটামিন এ-এর অভাবে ত্বকে প্রয়োজনীয় পরিমাণে এই ভিটামিনের অভাবে শুধু পায়েই নয়, শুষ্ক ত্বক হয়।
ভুল জুতা। অস্বস্তিকর, আঁটসাঁট জুতা পরলে হিলের মাইক্রোট্রমাস হয়, কর্নস এবং ফাটল দেখা দেয়।
থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতায় ব্যর্থতা, যা চর্বি এবং ঘাম গ্রন্থির কার্যকারিতায় সমস্যা সৃষ্টি করে, যার ফলে হিল ফাটা হয়।
অতিরিক্ত ওজন. যেহেতু অতিরিক্ত শরীরের ওজন পায়ে অনেক চাপ দেয়, তাই এর ফলে হিল ফাটতে পারে।
হিলের প্রথম ফাটলগুলি ছোট, এবং চিকিত্সার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করে, আপনি খুব দ্রুত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন, তবে আপনি যদি যথাযথ ব্যবস্থা না নেন তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে, ধুলো এবং ময়লা ক্ষতগুলিতে প্রবেশ করবে। , যা হাঁটার সময় ফাটল, অস্বস্তি এবং ব্যথা গভীরতর হতে পারে।

ডায়াবেটিসের কারণে গোড়ালি ফাটা

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায় সর্বদা তাদের গোড়ালিতে ফাটল থাকে, যেহেতু এই অপ্রীতিকর উপসর্গ থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন। আসল বিষয়টি হ'ল ডায়াবেটিস রোগীর রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং এর কারণে নিরাময় এবং পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া সুস্থ ব্যক্তির তুলনায় অনেক বেশি কঠিন।
আপনার যদি ডায়াবেটিসের মতো প্যাথলজি থাকে তবে নিম্নলিখিত কারণগুলি আপনার পায়ে ফাটল দেখা দিতে পারে:
ডিহাইড্রেশন, যখন শরীর যথেষ্ট আর্দ্রতা পায় না;
চিনির মাত্রা বৃদ্ধি, যেহেতু এই অবস্থাটি অণুজীবের বিস্তারের জন্য অনুকূল বলে মনে করা হয়;
স্নায়ুতন্ত্রের কর্মহীনতা, ত্বক এবং হিলের ক্রমাগত শুষ্কতা সৃষ্টি করে।
ফাটা হিল কারণ একটি ছত্রাক হলে কি করবেন?

ফাটা হিল ছত্রাক সংক্রমণের লক্ষণ নয়, তাই আপনি যদি একটি ছত্রাক "ধরা" তবে ফাটলগুলি একটি সহজাত রোগে পরিণত হতে পারে। পায়ে মাইকোসিসের উপস্থিতি কীভাবে সনাক্ত করবেন? আসুন এর লক্ষণগুলি দেখে নেওয়া যাক:
আঙ্গুলের মধ্যে ত্বক তার স্বাভাবিক চেহারা হারায়;
ক্ষত নখের উপর দৃশ্যমান হতে পারে এবং একটি অপ্রীতিকর গন্ধ দ্বারা অনুষঙ্গী হতে পারে;
পায়ের চামড়া মোটা হয়ে যায়;
স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম ঘন হয়;
একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্ভব;
চুলকানি এবং অস্বস্তির উপস্থিতি।
প্রাথমিকভাবে, একটি ছত্রাক দ্বারা সংক্রামিত ব্যক্তি ইন্টারডিজিটাল এলাকায় সূক্ষ্ম খোসা এবং মাইক্রোক্র্যাকগুলি লক্ষ্য করে। পরবর্তীতে, উপযুক্ত থেরাপি ছাড়াই, ছত্রাকটি আরও "পথ তৈরি করে" পায়ের বড় অংশগুলিকে প্রভাবিত করে।

যদিও গর্ভাবস্থা একটি বিশেষ অবস্থা, তবে গর্ভাবস্থায় উপরের সমস্ত কারণেই গোড়ালিতে ফাটল দেখা দিতে পারে। প্রায়শই, হরমোনের ঢেউয়ের প্রভাবে, গর্ভবতী মহিলারা ফাটল হিল সম্পর্কে খুব চিন্তিত এবং চিন্তিত। এবং সবকিছু বেশ সহজ, একটি আকর্ষণীয় পরিস্থিতিতে ফাটল দেখা দেওয়ার প্রধান কারণ হ'ল দেহে আয়রনের ঘাটতি। এটা কোন কারণ ছাড়াই নয় যে ডাক্তাররা প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আয়রন সাপ্লিমেন্ট এবং অন্যান্য ভিটামিন লিখে থাকেন।
ফাটা গোড়ালির সমস্যা এড়াতে, একজন গর্ভবতী মহিলার তার ডায়েট পুনর্বিবেচনা করতে হবে এবং নিম্নলিখিতগুলি আরও খেতে হবে:
গরুর যকৃত;
বিভিন্ন ধরনের সবুজ শাক;
সবুজ আপেল;
আয়রন সমৃদ্ধ অন্যান্য খাবার।
অন্যান্য প্যাথলজিগুলিও গর্ভবতী মহিলার গোড়ালিতে ফাটল সৃষ্টি করতে পারে, তাই প্রসবপূর্ব ক্লিনিকে যাওয়া এবং সময়মতো সমস্ত প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করা প্রয়োজন।
আঙ্গুল এবং হিলের চামড়া ফাটল যতক্ষণ না রক্তপাত হয়

যদি হিলের ত্বক ফাটল না যতক্ষণ না রক্তপাত হয়, তাহলে আপনাকে পডিয়াট্রিস্টের কাছে যেতে হবে। প্রাথমিকভাবে, তিনি একটি ছত্রাক সংক্রমণ বাতিল করার জন্য একটি স্ক্র্যাপিং নির্দেশ করবেন। এটি উপস্থিত থাকলে, অ্যান্টিফাঙ্গাল চিকিত্সা নির্ধারিত হবে, এবং রোগীকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করা হবে।
যদি মাইকোসিস বাদ দেওয়া হয়, রোগীকে পরীক্ষার জন্য পাঠানো হবে:
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট;
রক্তে শর্করার মাত্রা;
থাইরয়েড গ্রন্থি.
সম্ভবত গভীর ক্র্যাকিংয়ের কারণ হল ভিটামিনের অভাব বা অস্বস্তিকর জুতা পরা, তাহলে সমস্যাটি মোকাবেলা করা অনেক সহজ হবে। purulent প্রদাহ অনুপস্থিতিতে গুরুতর ফাটল স্থানীয় চিকিত্সার জন্য, এটি গ্রীস মলম ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। এর ব্যবহারের কোর্সটি 10 ​​দিন। এছাড়াও নীচে বর্ণিত ঐতিহ্যগত চিকিত্সা রেসিপি এবং ঐতিহ্যগত ঔষধ টিপস মনোযোগ দিন।
হিল ফাটল এবং শুকনো: বাড়িতে কি করবেন?

বাড়িতে নিজেকে সাহায্য করার জন্য, প্রথমত, আপনাকে সঠিকভাবে আপনার হিলের যত্ন নিতে হবে এবং দ্বিতীয়ত, যদি এমন কোনও প্যাথলজি থাকে যা ফাটল দেখা দেয়, তবে মূল কারণটির চিকিত্সা করুন।
বাড়িতে এটি সুপারিশ করা হয়:
বিপরীত স্নান করা;
ত্বক নরম করতে সাবান এবং সোডা স্নান;
ভ্যাসলিন-ভিত্তিক মলম ব্যবহার করুন;
অ্যান্টিবায়োটিক মলম (ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত);
শক্তিশালী ক্রিম;
ঔষধি তেল।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে যদি ফাটলে প্রদাহ হয় (লালভাব, স্তন্যপান), আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য চাইতে হবে।

ফাটা হিল জন্য প্রতিকার

ফাটা পা মোকাবেলা করতে, আপনি নিম্নলিখিত ঐতিহ্যগত ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন:
অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য, ভিটামিনের অভাবের জন্য ভিটামিন। বিশেষ মনোযোগ লোহা, ভিটামিন ই, ক্যারোটিন একটি উচ্চ উপাদান সঙ্গে প্রস্তুতি প্রদান করা উচিত;
বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য মেডিকেল এবং কসমেটিক ক্রিম এবং মলম।
ট্র্যাডিশনাল মেডিসিন ফাটা হিলের প্রতিকার হিসাবে নিম্নলিখিতগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়:
স্নান;
লোশন;
কম্প্রেস;
বাড়িতে তৈরি মলম।
চিকিৎসা (প্রসাধনী) পণ্য এবং ঐতিহ্যগত চিকিত্সা রেসিপি একটি ওভারভিউ নীচে পাওয়া যাবে.
ফাটা হিল জন্য সেরা মলম

আমরা আপনার নিজের হাতে ফাটল জন্য মলম তৈরি করার পরামর্শ দিই। এই ধরনের প্রতিকার দীর্ঘ সময়ের জন্য সমস্যা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে।
গ্লিসারিন মলম।

এটি প্রস্তুত করতে, প্রস্তুত করুন:
100 গ্রাম - জলপাই তেল;
1 চামচ - মোম;
1 চা চামচ - গ্লিসারিন;
1 চা চামচ - সমুদ্রের বাকথর্ন তেল।
জলপাই তেল 40 ডিগ্রি গরম করুন। এতে মোম দ্রবীভূত করুন এবং অবশিষ্ট উপাদান যোগ করুন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন, একটি ছোট পাত্রে স্থানান্তর করুন এবং রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করুন। এই মলমটি রাতে স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম বাষ্প এবং অপসারণের পরে ব্যবহার করা হয়।
ব্যাজার ফ্যাট মলম

রান্নার জন্য উপকরণ প্রস্তুত করুন:
50 মিলি - ব্যাজার ফ্যাট;
1 চা চামচ – ক্যালেন্ডুলা (চূর্ণ করা ফুল);
1 চা চামচ - কাটা সেল্যান্ডিন ভেষজ।
একটি বাষ্প স্নান মধ্যে ব্যাজার চর্বি গলে। ফুটন্ত জল দিয়ে ভেষজগুলিকে ঢেকে 1 মিনিটের জন্য বাষ্প হতে ছেড়ে দিন। গলিত চর্বিতে ফোলা ভর রাখুন এবং 30 মিনিটের জন্য রান্না করুন। মিশ্রণটি ফুটতে দেবেন না। রেফ্রিজারেটরে ফলস্বরূপ মলম সংরক্ষণ করুন এবং রাতারাতি ব্যবহার করুন।
ক্রিম দিয়ে ফাটা হিল কীভাবে নিরাময় করবেন: পণ্যের রেটিং

আসুন ক্রিমগুলি দেখি যা ফাটা হিল নিরাময় করতে সহায়তা করে:
ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর পণ্য;
নিরাময় ক্রিম;
ইমোলিয়েন্টস;
ফাটা হিল জন্য বাড়িতে চিকিত্সা এবং স্নান

ফাটা হিল মোকাবেলা করার জন্য, ঐতিহ্যগত ওষুধের নিম্নলিখিত রেসিপি রয়েছে:
লেবুর রস ও লবণ দিয়ে গোসল করুন। 3 লিটার গরম জলে 1 টেবিল চামচ লেবুর রস এবং সমুদ্রের লবণ যোগ করুন। এই জলে আপনার পা 20 মিনিটের জন্য রাখুন, তারপরে আপনি একটি পুষ্টিকর ফার্মাসি বা বাড়িতে তৈরি ক্রিম দিয়ে তাদের লুব্রিকেট করতে পারেন।
ভেষজ ক্বাথ। একটি পাত্রে 3 টেবিল চামচ ক্যালেন্ডুলা ফুল এবং নেটল পাতা ঢেলে দিন। সমস্ত 3 লিটার ফুটন্ত জল ঢালুন এবং এটি ফুটতে দিন। ঝোলটি গ্রহণযোগ্য তাপমাত্রায় ঠান্ডা হয়ে গেলে, এতে আপনার পা নামিয়ে রাখুন এবং 20 মিনিট ধরে রাখুন। সবশেষে, হিল শুকানোর জন্য একটি সমৃদ্ধ ক্রিম লাগান। এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি সপ্তাহে 3 বার করুন।
তেল প্রয়োগ। যদি শুষ্ক হিলের কারণ ত্বকের শুষ্কতা বৃদ্ধি পায়, তাহলে নারকেল বা তিলের তেল সাহায্য করবে। এটি নিয়মিত সন্ধ্যায় ঘুমানোর আগে ব্যবহার করা উচিত।
পেঁয়াজ কম্প্রেস. একটি ব্লেন্ডারের সাথে দুটি ছোট পেঁয়াজ মিশ্রিত করুন, মধু এবং উদ্ভিজ্জ তেল 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। মিশ্রণটিকে একজাতীয় সামঞ্জস্যে আনুন। গজ বা একটি ব্যান্ডেজ থেকে একটি ট্যাম্পন তৈরি করুন, এটিতে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি হিলগুলিতে প্রয়োগ করুন, এটি উপরে ক্লিং ফিল্ম দিয়ে মুড়ে নিন এবং একটি মোজা রাখুন। এই কম্প্রেসটি 40-60 মিনিটের জন্য রাখুন, তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আপনার হিল ফাটলে কীভাবে যত্ন করবেন?

রুক্ষ হিলের জন্য যা সময়ের সাথে সাথে ফাটল, আপনার অস্ত্রাগারে একটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম হিল ফাইল, পিউমিস স্টোন এবং একটি ভাল লুফাহ থাকতে হবে।
প্রাথমিকভাবে, স্টিমিং ছাড়াই একটি হিল ফাইল "শুষ্ক" দিয়ে হিলটি চিকিত্সা করুন। সমস্ত ত্বক প্রথমবার অপসারণ করা যাবে না, তাই পদ্ধতিটি 2-3 দিন পরপর চালানো যেতে পারে। যদি "শুকনো" পদ্ধতিটি খুব বেদনাদায়ক হয়, তাহলে প্রথমে একটি পিউমিস পাথর দিয়ে স্টিম করে স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামটি সরিয়ে ফেলুন।
এর পরে, একটি ওয়াশক্লথ এবং স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যবহার করে একটি ঝরনা দিয়ে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন। অবশেষে, উদারভাবে ভিটামিন A বা F ধারণকারী একটি পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা জায়গাগুলিকে লুব্রিকেট করুন। এই জাতীয় পদ্ধতির পরে, ভ্যাসলিন ত্যাগ করা প্রয়োজন, কারণ এটি ত্বককে শুকিয়ে যায়, যার ফলে সমস্যা আরও বেড়ে যায়।
শুকনো এবং ফাটল হিল: শরীর কি অনুপস্থিত?

শরীরে ভিটামিন ‘এ’-এর অভাব দেখা দিলে প্রথমেই হিল ক্ষতিগ্রস্ত হয়। সর্বোপরি, এটি রেটিনল যা ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য নিশ্চিত করে। ভিটামিন এ কে চর্বি-দ্রবণীয় বলা হয়, যেহেতু এটি মানবদেহে প্রোটিন যৌগগুলির সংশ্লেষণকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং নতুন কোষগুলির পুনর্জন্মে সক্রিয় অংশ নেয় এবং তাদের উপকোষীয় ঝিল্লিকে শক্তিশালী করে। শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে রেটিনলের অনুপস্থিতিতে, এপিডার্মিস শুকিয়ে যায় এবং তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়।
ভিটামিন এ এর ​​অভাবকে দায়ী করা যেতে পারে:
রেটিনলযুক্ত পণ্যগুলির সর্বনিম্ন ব্যবহার। এই গোষ্ঠীর মধ্যে রয়েছে: ডিম, গাজর, লিভার, ইত্যাদি;
ভিটামিন ই এর অভাব, এই কারণে, রেটিনল যে পরিমাণে এটি শরীরে প্রবেশ করে তাতে শোষিত হয় না;
নির্দিষ্ট প্যাথলজি ভিটামিন এ-এর অভাবের দিকে পরিচালিত করে (গ্যাস্ট্রাইটিস, ডার্মাটাইটিস, কিডনি রোগ, ডায়াবেটিস, ভিটামিনের অভাব);
এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের সাথে সমস্যা, এই গ্রুপে প্রাকৃতিক পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা গর্ভাবস্থা, বয়ঃসন্ধি এবং মেনোপজের সময় ঘটে।
হিল ফাটা রোধ করতে কী করবেন: প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

ফাটা হিল প্রতিরোধ নিম্নরূপ:
সপ্তাহে দুবার হিল থেকে স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম অপসারণ করা।
রাতে, আপনার হিলগুলিতে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার খান।
আপনি যদি সর্বজনীন স্থানে যান (সুইমিং পুল, সনা), 2-5 দিনের জন্য একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট ব্যবহার করুন।
আপনার হিলের সঠিক যত্ন ফাটলের মতো সমস্যা এড়াতে সাহায্য করবে।