ፊት ላይ ከባድ ልጣጭ. በፊትዎ ላይ ያለው ቆዳ እየላጠ ከሆነ ምን ማድረግ አለበት? የቆዳ መፋቅ መከላከል

የፊት ቆዳን መፋቅ እጅግ በጣም ደስ የማይል የመዋቢያ ችግር ነው። በማንኛውም እድሜ, በማንኛውም የቆዳ አይነት, በወንዶች እና በሴቶች ላይ ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን ብዙ ጊዜ ይከሰታል.

ልጣጭ በፊቱ ላይ በቀይ ፣ በማሳከክ እና በ keratinized ቅርጾች መልክ ይታያል። ይህ የሚከሰተው የኬራቲኒዜሽን ተፈጥሯዊ ሂደቶች እና የሞቱ ኤፒተልየል ሴሎችን አለመቀበል በሚታወክበት ሁኔታ ነው.

በፊቱ ላይ ቀንድ ቅርጾች ሊታዩ ይችላሉ የተለያዩ ቅርጾች, ውፍረት እና ቦታ ተይዟል. ልጣጭ ቅርፊት, ትንሽ ወይም ትልቅ ላሜራ እና ፒቲሪየስ ሊሆን ይችላል. እነሱ በአካባቢው ወይም በፕላስተር ውስጥ ይገኛሉ.

ለእንደዚህ አይነት የቆዳ ምልክቶች ውጫዊ እና ውስጣዊ ምክንያቶች ብዙ ምክንያቶች አሉ. መንስኤውን ከተረዳን, ጉድለቱን ለማከም እና ለማስወገድ መንገዶችን መፈለግ ቀላል ነው. የችግር ቦታዎችን በመሠረት እና በማረሚያዎች እርዳታ መደበቅ እንደሚቻል ተስፋ ማድረግ ምንም ፋይዳ የለውም.

የቆዳ መፋቅ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ለቆዳ መፋቅ እና መቅላት ብዙ ምክንያቶች አሉ። የችግሩን ምንጭ የበለጠ ለመረዳትና የበለጠውን ለመምረጥ እንደ ውጫዊ፣ ውስጣዊ እና የዕድሜ ባህሪያት እንከፋፍላቸው ውጤታማ ህክምናለቆዳዎ.

በፊቱ ላይ መቅላት እና የ keratinized ምስረታ ውጫዊ ምክንያቶች
አሉታዊ ተጽእኖ ውጫዊ አካባቢ: ድንገተኛ ለውጦችከቤት ወደ ውጭ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ በቀዝቃዛው ወቅት የሙቀት መጠኑ።
ደረቅ አየር ባለባቸው ክፍሎች ውስጥ ረጅም ጊዜ መቆየት.
እርጥበት እና ደረቅ ቆዳ ወደ ማጣት ይመራል.
ደካማ ጥራት ያላቸው መዋቢያዎች.
አልኮሆል የያዙ መዋቢያዎች።
ለቆዳዎ አይነት የማይመቹ ምርቶችን መጠቀም እና የመቆንጠጥ እና የደረቅነት ስሜት ይፈጥራሉ.

ለመከላከል ጎጂ ውጤቶችእነዚህ ሁሉ ውጫዊ ሁኔታዎች, በርካታ ደንቦችን ይከተሉ:
በየቀኑ ያመልክቱ የመከላከያ መሳሪያዎችእንደ ወቅቱ ሁኔታ ለቆዳ: በጋ እና ቅባት ቅባቶችበበረዶ እና በንፋስ የአየር ሁኔታ.
የ epidermisን በደንብ የሚያጠቡ እና የሚመግቡትን ምርቶች ብቻ ይጠቀሙ።
ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ፊትዎን ከቆሻሻ እና ከመዋቢያዎች በደንብ ያፅዱ።
በመደበኛነት ፊትዎን ያፅዱ እና የቤትዎን ጭምብሎች ያፅዱ እና ይመግቡ።
ፊትዎን ለማጠብ ለስላሳ ማጽጃ ጄል እና አረፋ ይግዙ እና አልኮል ላይ የተመሰረቱ ሳሙናዎችን ወይም ቅባቶችን አይጠቀሙ።
በሚጣሉ ናፕኪኖች ከታጠቡ በኋላ ፊትዎን ለማጥፋት ደንብ ያድርጉ, የወረቀት መጠቀም ይችላሉ.

ወደ ልጣጭ የሚያመሩ ውስጣዊ ምክንያቶች
በሰውነት ውስጥ የሆርሞን መዛባት.
የቆዳ በሽታዎች.
የቆዳ መጎዳት (እብጠት, ስንጥቆች, ቁስሎች).
የአለርጂ ምላሾች.
የፈንገስ በሽታዎች.
አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ.
ያልተመጣጠነ አመጋገብ.
የቫይታሚን እጥረት፡- ኤ (ሬቲኖል)፣ B2 (riboflavin)፣ B8 (ኢኖሲቶል)።

ከሐኪምዎ ጋር ፊት ላይ ቆዳን የመላጥ መንስኤዎችን ያግኙ እና ትክክለኛውን እና ውጤታማ ህክምና ይምረጡ. መንስኤው የተለየ የቆዳ በሽታ ከሆነ, ፀረ-ሂስታሚንስ እና ውጫዊ እርጥበት ታዝዘዋል. ፈንገስ ከሆነ ወይም የባክቴሪያ ኢንፌክሽን, ከዚያም ፀረ-ፈንገስ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ.
የሚንቀጠቀጥ ቆዳን ለመቋቋም ከፈለጉ በአመጋገብዎ ውስጥ የሆርሞን ሚዛንን ሚዛን ለመጠበቅ እና ሌሎች የውስጥ በሽታዎችን ለመከላከል የሚረዱ ምግቦችን እና ቫይታሚኖችን ያካትቱ።

የፊት ቆዳን ለመቦርቦር ምን እንደሚወስዱ:
ለመከላከል, በፕሮቪታሚን ኤ የበለጸጉ ምግቦችን ይመገቡ: ቅቤ, የዶሮ አስኳል, የዓሳ ስብ, ካሮት, አረንጓዴ ሰላጣ, ኮክ እና አፕሪኮት. ይህ ቫይታሚን በሜታብሊክ ሂደቶች እና በሆርሞኖች ውህደት ውስጥ ይሳተፋል.
እንደ ወተት፣ ጉበት፣ እርሾ፣ አይብ፣ አሳ፣ ለውዝ፣ አተር፣ ባቄላ እና ለውዝ ባሉ ምግቦች የበለፀገው ቫይታሚን B2 ለቆዳ ጤንነት ከመጠበቅ ያነሰ ጠቀሜታ አለው። ሪቦፍላቪን ስብን እና ካርቦሃይድሬትን ወደ ኃይል መለወጥ እና በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል። ጉድለት ካለበት, ስንጥቆች እና ልጣጭ በቆዳ ላይ ሊታዩ ይችላሉ.
የቆዳ መወዛወዝ ለመከላከል, inositol (ቫይታሚን B8) ለሰውነት እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. ለሰውነት ይሰጣል የሚከተሉት ምርቶችአመጋገብ: የቢራ እርሾ, የእንቁላል አስኳሎች, ወተት, ኩላሊት, ሩዝ.

ከእድሜ ጋር የተዛመዱ የቆዳ መፋቅ መንስኤዎች-
እንደ ምላሽ በልጆች ላይ የቆዳ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ የተለያዩ ዓይነቶችየሚያበሳጩ: የአየር ሁኔታ ክስተቶች (በረዶ, የፀሐይ ጨረር, ነፋስ), የቫይታሚን እጥረት, ለእንክብካቤ ምርቶች እና መድሃኒቶች ምላሽ. ለመከላከል የሕፃን መከላከያ ክሬሞችን መጠቀም, የሕፃን ምግብ እና የቫይታሚን ተጨማሪ ምግቦችን መከታተል አስፈላጊ ነው.
ከላይ ስለሴቶች ምክንያቶች ተናግረናል, እና ከእድሜ ጋር ግምት ውስጥ መግባት አለብን የሴቶች ቆዳይበልጥ ይደርቃል፣ ይህም ማለት ለድርቀት እና ለመቦርቦር የበለጠ የተጋለጠ ነው። ውጤት: ትክክል መደበኛ እንክብካቤበእድሜ መሰረት, ከአየር ሁኔታ ሁኔታዎች አስገዳጅ መከላከያ እና ትክክለኛ የመጠጥ ስርዓት.
የቆዳ አወቃቀራቸው ከሴቶች የተለየ ስለሆነ ራሱን በተደጋጋሚ ይገለጻል። ነገር ግን, ነገር ግን, ለመታጠብ ዝቅተኛ ጥራት ያለው ሳሙና ከተጠቀሙ እና የፊት እንክብካቤን ችላ ካሉ, ችግሮችን ማስወገድ አይቻልም.

ቆዳን ከመቦርቦር ማከም

ልጣጭን በተሳካ ሁኔታ የሚያስታግሱን በርካታ የመድኃኒት ምርቶች አሉ። በመጀመሪያ ደረጃ, እነዚህ ቅባቶች እና ክሬሞች ከሃይድሮኮርቲሶን ጋር ናቸው. ትኩረት መስጠት ንቁ ንጥረ ነገርከ 0.5% በላይ መሆን የለበትም እና እነዚህ መድሃኒቶች በትንሹ ከ 2 ሳምንታት ያልበለጠ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. እነሱም ሊረዱዎት ይችላሉ። የመድሃኒት ጭምብሎችከ aquaphor ጋር (hydrocortisone ይዟል).

ትኩረት!የቆዳ ቆዳን ለመዋጋት ከመጀመርዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛን ለይቶ ለማወቅ ይሂዱ እውነተኛው ምክንያትእና ችግሮችን ለመፍታት ዘዴዎችን ይመክራሉ.

Panthenol ክሬም (dexpanthenol 5%) ልጣጭን ለማስወገድ ይረዳል, ችግሩ እስኪወገድ ድረስ አጠቃቀሙ በጣም ረጅም ሊሆን ይችላል.

ሌላው ክሬም Bepanten ነው, ይህም ለልጆች ቆዳ የታሰበ ነው እና epidermis ላይ መጠነኛ ጉዳት ይፈውሳል. የቆዳ ችግሮችን ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

ሌላው የሕክምና መንገድ: ሳሎን. የቆዳ መፋቅ መንስኤን የሚወስን እና ህክምናን የሚሾም የኮስሞቲሎጂስት ባለሙያ ማነጋገር ተገቢ ነው የመዋቢያ ሂደቶች. ብዙውን ጊዜ ይህ የቪታሚኖች ኮርስ ነው, ከላይ ስለ ተነጋገርነው, እና hydrocortisone ቅባት.
የሚከተሉት የመዋቢያ ሂደቶች ቆዳን ለማስወገድ ይረዳሉ-
ሜሞቴራፒ (መርፌዎች hyaluronic አሲድ);
የኬሚካል ልጣጭፊቶች;
ባዮሬቫይታላይዜሽን;
ኮርሶች ከፍተኛ እርጥበትቆዳ.

በቤት ውስጥ ፊት ላይ ለማንጠፍጠፍ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ፊቱ ላይ ያለው የቆዳ መወዛወዝ በውጫዊ ሁኔታዎች (ደረቅ የቆዳ አይነት፣ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች፣ ጠንካራ ውሃ፣ ወዘተ) የሚከሰት ከሆነ፣ ለሎሽን፣ ለቆሻሻ መፋቂያ እና ማስክዎች በቤት ውስጥ የተሰሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ። እነዚህ ሂደቶች እና ምርቶች ከዚህ መቅሰፍት ያድኑዎታል፤ ቆዳዎን በአግባቡ እና በመደበኛነት መንከባከብ ብቻ ያስፈልግዎታል።

ትኩረት!ቆዳዎ የሚወዛወዝ ከሆነ አልኮል እና ላኖሊን የያዙ ምርቶችን ከቆዳ እንክብካቤዎ ይራቁ። አልኮሆል የቆዳ ሽፋንን ያደርቃል, እና ላኖሊን አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል - ከዚያም የቆዳው መፋቅ ይጨምራል.

ፎልክ የምግብ አዘገጃጀት ምናልባት በጣም ሊሆን ይችላል አስተማማኝ መንገድለስላሳ ቆዳ. እነዚህ ሎሽን፣ መፋቂያዎች እና ሊሆኑ ይችላሉ። ገንቢ ጭምብሎችበገዛ እጆችዎ ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተሰራ.

በሚጸዳበት ጊዜ የተፈጠሩትን ቅርፊቶች በጥንቃቄ ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ለዚህም እንደ ብዙ ሱቅ ከተገዙት በተቃራኒ የፊት ቆዳ ላይ ጉዳት የማያደርሱ በቤት ውስጥ የሚሠሩ ማጽጃዎች ይዘጋጃሉ። በጣም ብዙ ጊዜ ለማጽጃዎች ጥቅም ላይ ይውላል የቡና ግቢበጥሩ ሁኔታ መሬት ፣ ጥራጥሬዎች, የሻይ ቅጠል. ቆዳውን በፖም ፣ ሐብሐብ ወይም ትኩስ ዱባ ቆርጦ ማጽዳት ጠቃሚ ነው።

ቆዳውን በዳቦ እና ወተት ማጽዳት

በጣም ቀላል የሆነ ምርት የሞተውን ኤፒተልየም ቆዳን በጥንቃቄ ለማጽዳት, ለስላሳ እና ለማራስ ይረዳል. አንድ ቁራጭ ነጭ ዳቦ ወስደህ በወተት ውስጥ አፍስሰው። ለ 15-20 ደቂቃዎች ይህን ፓስታ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ, ይህን ያድርጉ በክብ እንቅስቃሴ, የፊት መታሸት መስመሮችን በመከተል ለ 15-20 ደቂቃዎች ለመምጠጥ ይውጡ. በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ቆዳውን በማር ማጽዳት

ይህ ቀላል አሰራርየፊት ገጽ ላይ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን የ epidermisን ያስወግዳል። ማርን ከውሃ ጋር በማዋሃድ ጣቶችዎን በዚህ መፍትሄ ካጠቡ በኋላ ብዙ ጊዜ በፊትዎ መታሻ መስመሮች ላይ ይሮጡ። ከዚያም ፊትዎን በንፁህ ውሃ ያጠቡ እና እርጥብ መከላከያ ይጠቀሙ.

በወተት እና በዘይት ፊትን ማጽዳት

በጣም ረጋ ያለ የቆሻሻ ጭንብል በላዩ ላይ የተፈጠሩትን ቅርፊቶች ቆዳን ከማጽዳት በተጨማሪ ይንከባከባል. ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች. በወተት ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል ቀቅለው 1 የሻይ ማንኪያ እያንዳንዳቸው የወይራ (ወይም ቅቤ) ዘይትና ማር ይጨምሩ። የተፈጠረውን ድብልቅ በእሽት እንቅስቃሴዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ቆዳ ላይ ይያዙ።

የሄርኩለስ ማጽጃ ጭምብል

ይህ የምግብ አሰራር ጥሬ የተጠበሰ አጃን ይጠቀማል. ጭምብሉን ለማዘጋጀት እያንዳንዳቸው 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ: የተጠቀለሉ አጃዎች, የወይራ ዘይት, ማር እና የእንቁላል አስኳል. ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ እና በማሸት እንቅስቃሴዎች ፊትዎን ይተግብሩ. አጻጻፉን ለ 10-15 ደቂቃዎች ለመምጠጥ ይተዉት, ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

ሚንት መጭመቅ

ለተበሳጨ ፣ ለስላሳ ቆዳ ፣ ሳምንታዊ የአዝሙድ ቅጠሎች መጭመቅ በጣም ውጤታማ ነው። ቆዳን በደንብ ያጸዳል እና ያረጋጋል, የቆዳ በሽታን ለመከላከል ይረዳል.
አንድ ጥቅል ይውሰዱ ትኩስ ቅጠሎችሚንት, በ 0.5 ሊትር የፈላ ውሃ ውስጥ ይቅቡት እና በክዳኑ ስር ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ. ከዚያም ናፕኪን ከአዝሙድና መረቅ ጋር ያርቁ እና መጭመቂያውን ለ15 ደቂቃ በፊትዎ ላይ ያድርጉት። ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ሚንት የሎሚ ክሬም

ይህ ክሬም ደረቅ ቆዳን በቪታሚኖች ፍጹም በሆነ ሁኔታ ይንከባከባል, በተለይም ቆዳን ለመቦርቦር በጣም አስፈላጊ ናቸው.
ከ 1 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ እፅዋት እና ½ ኩባያ የፈላ ውሃ ውስጥ የአዝሙድ መረቅ ያዘጋጁ። ከተፈጠረው መረቅ ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ በ 1 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ይቀላቅሉ ቅቤእና ግማሽ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ. ከምሽት ክሬም ይልቅ ምሽት ላይ ያመልክቱ.

Curd-mint ጭንብል

ይህ የምግብ አሰራር የቤት ውስጥ ጭምብልበደንብ ይንከባከባል እና ለመላጥ የተጋለጠ ቆዳን ያጠጣል።
1 የሾርባ ማንኪያ ½ ኩባያ የፈላ ውሃን በማፍሰስ የትንሽ መረቅ ቀድመው ያዘጋጁ እና ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ። ትኩስ የጎጆ ቤት አይብ (2 የሾርባ ማንኪያ) ከኮምጣጤ ክሬም (1 የሻይ ማንኪያ) ጋር መፍጨት እና ከአዝሙድና መረቅ (2-3 የሾርባ ማንኪያ) ጋር ይቀላቅሉ። የ mint ጭንብል ለ 15 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ይተግብሩ. የቀረውን ጭምብል ያስወግዱ የጥጥ ንጣፍእና ፊትዎን በቀሪው ፈሳሽ ያጠቡ.

ሊንደን ዲኮክሽን ለ ልጣጭ

በዚህ ድብልቅ ለሳምንት በቀን 1-2 ጊዜ ፊትዎን በተቆራረጠ ቆዳ ማራስ ያስፈልግዎታል.
መረጩን ለማዘጋጀት 1 የሻይ ማንኪያ የሊንዶን አበባ በግማሽ ኩባያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ይቅለሉት። የውሃ መታጠቢያለ 15 ደቂቃዎች. ይህንን ሾርባ ያጣሩ እና 1 የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩበት። ፊትዎን ያርቁ እና ከ 25-30 ደቂቃዎች በኋላ በንጹህ ውሃ ይጠቡ.

የአትክልት ጭምብሎች ልጣጭ

ከአትክልቶች ጋር የሚደረጉ ጭምብሎች ቆዳን ለመንቀል ይረዳሉ. ድንች, ካሮት, ዱባዎች ተስማሚ ናቸው. በጥሩ ሁኔታ የተከተፉ አትክልቶች ይደባለቃሉ የተለያዩ ጥምረት: ካሮት - ከወተት ጋር ፣ ድንች - ከእንቁላል አስኳል ፣ ዱባ - ከ kefir ወይም መራራ ክሬም ጋር።
ጭምብሉ ለ 15-20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራል እና ከተወገደ በኋላ እርጥበት ማድረቂያ መጠቀምዎን ያረጋግጡ።

የተልባ ዘር ጭንብል

የተልባ ዘሮች የተበሳጨ እና የተበጣጠሰ ቆዳን ጨምሮ በጣም ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ናቸው።
2 የሾርባ ማንኪያ ተልባ ዘሮች 2 ብርጭቆዎችን አፍስሱ ቀዝቃዛ ውሃእና ለጥፍ እስኪፈጠር ድረስ ያበስሉ. ሾርባውን ያጣሩ እና ቀዝቃዛ. ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

ዱባ ጭምብል

1/3 ኩባያ የዱባ ጭማቂ ያዘጋጁ. 1 እንቁላል አስኳል, 1 የሾርባ ማር እና 3 የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ ኦትሜል. ሁሉንም ነገር በደንብ ይምቱ. ጭምብሉን ለ 15 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

የቅዱስ ጆን ዎርት ዘይት

ከሴንት ጆን ዎርት ከዕፅዋት የተዘጋጀ ዘይት ቆዳን ለመላጥ ጥሩ ሕክምና ነው። እሱን ለማዘጋጀት 1 የዕፅዋትን ክፍል ከ 2 ክፍሎች የአትክልት ዘይት ጋር አፍስሱ እና ለ 3 ሳምንታት በጨለማ ቦታ ውስጥ ለማፍሰስ ይተዉ ። ዘይቱ ዝግጁ ሲሆን በቺዝ ጨርቅ ውስጥ ያጣሩት እና የችግር ቆዳን መቀባት ይችላሉ.

የወይን ጭንብል

እንደ ወይን ያሉ ፀረ-ባክቴሪያ ተጽእኖ ያላቸው ምግቦች ለቆዳ በጣም ጠቃሚ ናቸው. 5 ዘር የሌላቸውን የወይን ፍሬዎች መፍጨት እና 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና 1 የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር ይደባለቁ እና ለ 20 ደቂቃዎች ቆዳ ላይ ይተግብሩ። የቀረውን ጭንብል ለብ ባለ ውሃ ያጠቡ እና ፊትዎን ይቀቡ ገንቢ ክሬም.

የእንቁላል-ዘይት ጭምብል

የአትክልት ዘይት ለቆዳ ጤና ያለውን ጥቅም ሁሉም ሰው ያውቃል። ለዚህ አሰራር የሱፍ አበባ, የወይራ ፍሬ ወይም የአልሞንድ ዘይት መውሰድ ይችላሉ.
ፊቱ በመጀመሪያ በአንደኛው ዘይት ውስጥ በጥጥ በተሰራ ጥጥ ይጸዳል. ከዚያም አንድ ዘይት ንብርብር እንደገና ይተገበራል. ከዚያም የእንቁላል አስኳሉን በቆዳው ላይ ይቅቡት፤ ይህንን ለማድረግ ጣቶችዎን በሙቅ ውሃ ያጠቡ እና ክብ የማሸት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። የተፈጠረውን መራራ ክሬም የሚመስል ስብስብ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተዉ ። በጥጥ በመጥረጊያ ያስወግዱ.

መፋቅ እራሱን እንዴት ያሳያል እና እሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል-

አግኝተዋል ጠቃሚ መረጃበዚህ ጽሑፍ ውስጥ? ሼር አድርጉት። በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ, አባክሽን!

ሁሉም ሰዎች በአንድ ዲግሪ ወይም በሌላ አንዳንድ ጊዜ በጣም ይገናኛሉ። ደስ የማይል ችግር- የቆዳ መፋቅ. ለምሳሌ, ጠዋት ላይ ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች መንቀጥቀጥ ከስሜታዊነት ወይም ከደረቅ ቆዳ ጋር የተያያዘ ነው.

እንዲሁም ቆዳው ለአየር ሁኔታ ለውጦች በተመሳሳይ መንገድ ምላሽ ሊሰጥ ይችላልብዙውን ጊዜ ብዙ ሰዎች ተመሳሳይ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል የክረምት ወቅት. እንደዚያም ቢሆን, ይህ ሁኔታ በጣም ደስ የማይል እና እሱን መዋጋት አስፈላጊ ነው. ከተለመዱት ምክንያቶች በተጨማሪ. ልጣጭ በሰውነት ውስጥ አንዳንድ "ችግር" እንዳለ የሚገልጽ "ደወል" ሊሆን ይችላልእስካሁን ስለማያውቁት. ስለዚህ, በመጀመሪያ, ለምን እና እንዴት ቆዳው ሊላቀቅ እንደሚችል እንመልከት.

ስለ ቀዝቃዛ አየርቀደም ብለን ተናግረናል ነገር ግን ሞቃት የሙቀት መጠን የቆዳ መፋቅ ሊያስከትል ይችላል. ለምሳሌ ፣ በቂ ሞቃት አየር ባለው ክፍል ውስጥ ለረጅም ጊዜ ከቆዩ እና የማይዘዋወር ከሆነ ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ልጣጭ ፊት ላይ ሊታይ ይችላል። በተጨማሪም ወጪ በማድረግ ማግኘት ይቻላል ለረጅም ግዜበጠራራ ፀሐይ ስር, ከደረቅ አየር ጋር.

መፋቅ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል:

• የተለያዩ ቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት;
• ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ;
• አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ;
• አንዳንድ ምግቦች እና ተክሎች.

መፋቅ እንዲሁ ብዙ ጊዜ ይከሰታል ምክንያቱም የአለርጂ ምላሾችለተለያዩ ማነቃቂያዎች. ማሳከክ እና እብጠት በእሱ ላይ ይጨምራሉ. እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ወዲያውኑ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማነጋገር የተሻለ ነው.

ይበቃል ብዙውን ጊዜ በመዋቢያዎች ምክንያት የቆዳ መፋቅ ይከሰታል, እንደ አንድ ደንብ, ደካማ ጥራት. ነገር ግን የዚህ መጥፎ ዕድል ዋነኛው ምክንያት በቆዳው ውስጥ ያለውን እርጥበት ማጣት ነው.

ይህንን ዝርዝር ያንብቡ እና ያስቡ: "ከዚህ ሁሉ እኔን የሚስማማኝ የትኛው ነው?" ውስጥትክክለኛውን መልስ እራስዎ ሊረዱት ይችላሉ.

ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ እንደዚህ አይነት ቆዳ ካለብዎት, ከዚያም በሳሙና ምትክ እርጥበት ማድረቂያዎችን መጠቀም አለብዎት. አንተም ተው ሙቅ ውሃገላዎን ሲታጠብ. በቀላሉ ሳሙናውን በሳሙና፣ እና ፎጣውን በጠፍጣፋ ናፕኪን መተካት ይችላሉ።እርጥበታማ ክሬሞችን ችላ አትበሉ።

በአንዳንድ ሁኔታዎች ስሜት የሚነካ ቆዳንጹህ ውሃ ከመጠቀም እንኳን ሊላቀቅ ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ለማጠቢያ የሚሆን ማንኛውንም የአትክልት ዘይት መጠቀም ይችላሉ, ይህም በቆዳው ውስጥ በደንብ ይጣላል.

ለሁሉም ሰዎች የችግር ቆዳተስማሚ ቅባቶችን መግዛት ያስፈልግዎታል: ማገገሚያ, ገንቢ, ከፀሀይ የሚከላከሉ ቅባቶች. ወደ ውጭ ከመውጣቱ በፊት ግማሽ ሰዓት ያህል እንደነዚህ ያሉትን ምርቶች መጠቀም ጥሩ ነው.

ችግር ካለ ታዲያ መፍትሄ ሊኖር ይገባል። በመጀመሪያ ከላይ ያሉትን ሁሉንም ምክሮች ግምት ውስጥ ማስገባት እና በተግባር ላይ ማዋል ያስፈልግዎታል. ቀላል የፈሳሽ መጨመር እንኳን ደረቅ ቆዳን ችግር ሊፈታ ይችላል.

ስለዚህ አሁን የበለጠ እንመለከታለን ውጤታማ መንገዶችይህንን ችግር መዋጋት:

• የማር ውሃ።ማርን ወደ ፈሳሽ ሁኔታ ማሞቅ እና በእኩል መጠን ከውሃ ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል. በንጹህ ውሃ ከመታጠብ ይልቅ የተፈጠረውን ድብልቅ ይጠቀሙ. ይህ ቀላል መድሃኒት መቧጠጥን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል;
• የኦትሜል ጭምብል. 1 tbsp ውሰድ. አንድ የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ማር እና ሁሉንም ከ 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ወይም ቅቤ ጋር ይቀላቅሉ። የተፈጠረውን ድብልቅ በቆዳው ላይ ይተግብሩ, በትንሹ ይቅቡት. ለ 15 ደቂቃዎች እንደ ጭምብል ይተዉት, እና ከዚያ በቀላሉ በውሃ ያጥቡት;
• በአትክልት ዘይቶች ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች.እዚህ ሁሉም ነገር እጅግ በጣም ቀላል ነው-አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የአትክልት ዘይት ይቀላቅሉ። ያ አጠቃላይ ጭንብል ነው። ፊት ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይልበሱ ፣ ከዚያ ይታጠቡ።
• ወተት ላይ የተመሠረተ ጭንብል.እኛ ኪያር pulp (ገደማ 2 የሾርባ) ወስደህ ከሞላ ጎደል ከማንኛውም የወተት ምርቶች ጋር ቀላቅሉባት: ወተት, እርጎ, kefir, ወዘተ ከፍተኛ መጠን ያለው የስብ ይዘት ያላቸውን የወተት ተዋጽኦዎች ብቻ እንዲጠቀሙ ይመከራል.

ከላይ ያሉት ሁሉም ነገሮች ለእርስዎ የማይሆኑ ከሆነ, በቀላሉ ሃይድሮኮርቲሲን የያዘ የመዋቢያ ምርትን መግዛት ይችላሉ. በተለምዶ እንዲህ ዓይነቶቹ ክሬሞች በተለይ ለእጅዎች ይመረታሉ እና የዚህን ንጥረ ነገር 1% ይይዛሉ. ይህ ለፊት በጣም ብዙ ይሆናል, ስለዚህ 0.5% ንጥረ ነገር የያዘውን ክሬም ማግኘት የተሻለ ነው. ለብዙ ሳምንታት በየቀኑ መተግበር አለበት.

የቆዳ መፋቅ በሴቶች ውስጥ በማንኛውም እድሜ ላይ ይከሰታል. በወንዶች ውስጥ, ይህ ምልክት እምብዛም አይታይም, ከከባድ በሽታ ጋር አብሮ ከሆነ ብቻ ነው. ልጣጭ አደገኛ እንዳልሆነ እና በሚጠቁምበት ጊዜ እንዴት እንደሚወሰን የቆዳ በሽታዎች? ስለ አብዛኛው እንነግራችኋለን። አስፈላጊ መስፈርቶችእና ችግሩን ለመፍታት እንረዳዎታለን. ስለዚህ, መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው እና የቆዳ ቆዳን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

የቆዳ መፋቅ ምንድነው?

ልጣጭ በቆዳው ገጽ ላይ የሞቱ የ epidermis ቅርፊቶች መታየት ነው።ይህ ሂደት በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ ይከሰታል, ግን አብዛኛውን ጊዜ የማይታወቅ ነው. በተለያዩ ምክንያቶች ተጽእኖ ስር ከፍተኛ መጠን ያለው የስትሮክ ኮርኒየም ውድቅ ይደረጋል.

ስለ መፍላት ሲናገሩ ብዙውን ጊዜ ደረቅ ማለት ነው. ቆዳምንም መሠረት የሌለው የፓቶሎጂ ምክንያቶች. ደረቅ ቆዳ የቆዳ አይነት ብቻ ነው ተብሎ ይታመናል, ስለዚህ እንደ መመሪያው ያክብሩ በዚህ ጉዳይ ላይምንም ነገር አያስፈልግም. እንደ እውነቱ ከሆነ ህክምና ያስፈልጋል, ከፍተኛ ጥራት ባለው እርጥበት ውስጥ ብቻ ይገለጻል. ዜሮሲስን ችላ ካልዎት ኮሜዶኖች ሊታዩ ይችላሉ እና ቀደምት እርጅናቆዳ እና ሌሎች ችግሮች.

አንዳንድ ጊዜ መፋቅ ከሥራ መጓደል ጋር የተያያዘ ነው። የውስጥ አካላት, የሰውነት ስሜታዊነት. በዚህ ሁኔታ, የውሃ ማጠጣት ብቻ ሳይሆን ሌሎች ምልክቱ ከዋናው መንስኤ ሕክምና ጋር የተያያዙ ሌሎች እርምጃዎችም ያስፈልጋል.

ኤሌና ማሌሼሼቫ ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ የፊት ቆዳ ምን እንደሆነ ትናገራለች ።

ምደባ

ልጣጭ ወደ ፓኦሎጂካል እና ፊዚዮሎጂ ሊከፋፈል ይችላል.

• በሁለተኛው ሁኔታ የሞቱ ሴሎችን አለመቀበል ሂደት በተለመደው ደረጃ ላይ ነው.
• ከተወሰደ ልጣጭ ጋር, ይህ ሂደት ይጠናከራል.

ምደባ የሚከናወነው እንደ ሚዛኖች መጠን ነው-

• ላሜራ (psoriasis);
• pityriasis (rubrophytia, lichen);
• ትልቅ-ላሜላር (ሉፐስ, erythroderma).

እራስዎን እንዴት እንደሚለዩ

ልጣጭ ብዙ ወይም ትንሽ ሊሆን ይችላል, ሁሉም በበሽታው መንስኤ ላይ የተመሰረተ ነው. ምልክቱ የሚቆይበት ጊዜ ከፓቶሎጂ ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው. ለብዙ አመታት ላይጠፋ ይችላል, አልፎ አልፎ ብቻ እየደበዘዘ ይሄዳል.

• ቢጫየቆዳ ቀለም የ seborrhea ባሕርይ ነው ፣
• ነጭጥላው psoriasis ያሳያል ፣
• ሀ ጨለማሚዛኖች ichቲዮሲስን ያመለክታሉ.

ምልክቱ በሚታይበት ቦታ ላይ ያለው ቆዳ በኤክሳይዳ ተሞልቶ ቅርፊት ሊፈጠር ይችላል።

የሚከተሉት ምልክቶች ከታዩ ሐኪም ማማከር አለብዎት:

• በቆርቆሮው አካባቢ የ pustules እድገት ፣
• ኢንፌክሽን ፣
• መፍጨት ወደ እግሮች ተሰራጭቷል ፣
• አረፋዎች እና ነጠብጣቦች ታዩ.

የጭንቅላት ቆዳ፣ ፊት፣ መዳፍ፣ ጣቶች እና ጣቶች ላይ መፋቅ ምን ያሳያል? የቆዳ በሽታዎችይህ ምልክት ሊሆን ይችላል?

በሽታዎች እና እክሎች

በርካታ የቆዳ በሽታዎች እና ችግሮች ከመፋቅ ጋር አብረው ይመጣሉ።

• ብስጭት ፣
• psoriasis፣
• የቆዳ ጉዳት ፣
• ሃይፖታይሮዲዝም,
• demodicosis,
• helminthiasis,
• የሆርሞን ውድቀት ፣
• መርዞች,
• ichቲዮሲስ,
• ቀይ ትኩሳት,
• ዜሮሲስ፣
• ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ,
• የጨጓራና ትራክት በሽታዎች,
• ቂጥኝ፣
• የስኳር በሽታ.

ይህ ምልክት ሁልጊዜ ማንኛውንም በሽታ አያመለክትም.

• ለምሳሌ, እርጥበት እጥረት ሲኖር ወይም በክረምት ወቅት ቆዳው የበለጠ መፋቅ ይጀምራል.
• በዕድሜ የገፉ ሰዎች, የምልክት መከሰት ዘዴ ብቻ ነው የፊዚዮሎጂ ለውጥ, ምክንያቱም የሴባይት ዕጢዎች በቀላሉ መደበኛ ስራቸውን ያቆማሉ.
• ልጣጭ የሚከሰተው ከ አዘውትሮ መታጠብበሳሙና, ለረጅም ጊዜ ለዝቅተኛ እርጥበት መጋለጥ እና ከፍተኛ ሙቀትአየር.

እንዴት እንደሚታከም ከባድ ልጣጭየፊት ቆዳ እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ለቁጣ, ማሳከክ, መድረቅ, መቅላት, ከዚህ በታች እንነጋገራለን.

የሚወዛወዝ ቆዳን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ጠቃሚ ምክሮች ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ ይገኛሉ ።

ችግሩን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ባህላዊ መፍትሄዎች

ስለ መፋቅ ብቻ የሚያሳስብዎት ከሆነ እራስዎ ለመቋቋም መሞከር ይችላሉ። ከ2-3 ሳምንታት ውስጥ ምንም መሻሻል ካልተደረገ, የቆዳ ህክምና ባለሙያን መጎብኘት አለብዎት.

ምልክቱን ማከም እርጥበታማነትን ይጠይቃል, ይህ ደግሞ አዲስ የቆዳ ቆዳዎች እንዳይታዩ ይረዳል. ሕክምና በሚደረግበት ጊዜ የሚከተሉት ምክሮች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው.

1. ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጋር ልብሶችን ይልበሱ.
2. የቫይታሚን ኤ እና ኢ, ቡድን B ይውሰዱ.
3. ለማጠቢያ, እርጥበት ያለው ውጤት ያለው ሳሙና ይምረጡ. ይህ ምርት አብዛኛውን ጊዜ ይይዛል ብዙ ቁጥር ያለውስብ
4. በኋላ የውሃ ሂደቶችቆዳን ለማራስ ጥሩ ነው.
5. የቆዳውን ገጽታ በማንኛውም ቅባት ቅባት ይቀቡ. መድሃኒቱ የቆዳ መፋቅ ችግርን ብቻ ሳይሆን እብጠትን እና ብስጭትን ይቀንሳል.
6. . ከ 14 ቀናት ያልበለጠ ይጠቀሙ.

ዶክተሩ ምልክቱን በፈጠረው ምክንያት ሌሎች የፈውስ ውህዶችን ይመርጣል.

አንዳንድ ጊዜ ልጣጭ በጣም ከባድ ስለሆነ የተለመደው አመጋገብዎን ማረም ተገቢ ነው። ዋና ባህሪየቫይታሚን እጥረት አመጋገቢው ብዙ ማይክሮኤለመንቶችን መያዝ አለበት, ከፍተኛ የካሎሪ ገደብ ያላቸውን ምግቦች ማቆየት ተቀባይነት የለውም.

ለቆዳ መፋቅ እና ማሳከክ ልዩ ቅባቶች ይገኛሉ እራስን ማምረት? የበለጠ ለማወቅ እንሞክር።

የህዝብ መድሃኒቶች

በቆሸሸ ጊዜ ምንም እብጠት ፣ ከባድ ማሳከክ ወይም ሌሎች ያልተለመዱ ምልክቶች ከሌሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ችፌን የሚያመለክቱ ፣ ከዚያ ወደ ዘዴዎች መሄድ ይችላሉ ። ባህላዊ ሕክምና. ለማርባት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ-

1. ኦትሜልን በወተት ውስጥ ቀቅለው የሚፈለገውን መጠን ገንፎ ከማርና ቅቤ ጋር ቀላቅለው ከዚያም ፊት ላይ ይተግብሩ። ለምግብ አዘገጃጀት የወይራ ዘይት መፈለግ ተገቢ ነው, ምክንያቱም በቆዳው ላይ ፊልም አይፈጥርም. ጭምብሉ የሚቆይበት ጊዜ 15 ደቂቃ ነው.
2. ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ ማር ይውሰዱ ፣ ትንሽ ውሃ ይጨምሩበት እና የክብ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም የተገኘውን ምርት በቆዳዎ ላይ ያሽጉ ።
3. በውሃ-ሐብሐብ፣ በአፕል እና በኩሽ ጭማቂ ማሸት ልጣጭን ይከላከላል።
4. የተልባ ዘሮች (2 የሾርባ ማንኪያ) በ 2 ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አንድ ጥፍጥ እስኪገኝ ድረስ ይቀልጣሉ. ይወገዳል እና ሾርባው ይጣራል. ለ 20 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ መተግበር የሚያስፈልገው ይህ ነው. ከዚያም ምርቱ በውኃ ይታጠባል.
5. ሙዝውን ይቅቡት, ከክሬም (2 tsp) ጋር ይቀላቀሉ. እስከ 15 ደቂቃ ድረስ በቆዳው ላይ ያስቀምጡት, እና ከዚያም ቆዳውን በሊንደን ዲኮክሽን ይጥረጉ.

ውጤቱን ለማግኘት, ጭምብሎችን መድገም ያስፈልግዎታል. በአጠቃላይ ኮርሱ ወደ 20 የሚጠጉ ሂደቶችን ያካትታል, በሳምንት ከሶስት በላይ ሂደቶችን ማድረግ አይቻልም.

ከታች ያለው ቪዲዮ ልጅቷ የራሷን ምሳሌ በመጠቀም በክረምት ወቅት ቆዳዎን እንዴት እንደሚከላከሉ ያሳያል.

ከጊዜ ወደ ጊዜ አንዲት ሴት በፊቷ ላይ ደረቅ ቆዳን ይጨምራል.. ይህ በቂ ነው። ደስ የማይል ክስተት, ይህም ምስላዊ ብቻ ሳይሆን ብዙውን ጊዜ የፊዚዮሎጂ ምቾት ማጣት ያስከትላል.

በቤት ውስጥ ፊት ላይ የሚንጠባጠብ ቆዳን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ጥያቄን በመፍታት ሂደት ውስጥ, በመጀመሪያ ደረቅነት መንስኤ ምን እንደሆነ እና ምን አይነት ቆዳ የተሻለ ውጤት ለማግኘት ምን ዓይነት የመዋጋት ዘዴዎችን መጠቀም እንዳለበት መወሰን ያስፈልግዎታል.

የዚህ በጣም ከባድ አቀራረብ ምክንያቱ ዋናውን ምልክት በቀላሉ ካከሙት ፣ ማለትም ፣ ደረቅ መንስኤን ካጡ ፣ ችግሩ ይከሰታል ። የተወሰነ ጊዜአሁንም ተመልሶ ይመጣል. መንስኤውን ካስወገዱ ችግሩ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ሊፈታ ይችላል.

በፊቱ ላይ ያለው የቆዳ መቅላት እና ከባድ የቆዳ መፋቅ በቤት ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ይድናል ፣ ማለትም ፣ የኮስሞቲሎጂ ባለሙያን መጎብኘት በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም።

ርካሽ መግዛት ብቻ በቂ ነው። የመድኃኒት ምርቶችወይም ቀላል ባህላዊ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ. በአንቀጹ ውስጥ የቀረቡት ሁሉም ምክሮች እና ምክሮች ለሴቶችም ሆነ ለወንዶች ሊረዱ ይችላሉ.

ከመጠን በላይ ደረቅ ቆዳ ካለብዎ ምን ማድረግ እንዳለቦት ከመወሰንዎ በፊት, የዚህን ክስተት ዋና መንስኤዎች እራስዎን ማወቅ አለብዎት.

ፊት ላይ ቆዳን መፋቅ ምክንያት ሊሆን ይችላል የተፈጥሮ ባህሪ, እና እንዲሁም የተወሰነ ውጤት ሊሆን ይችላል ውጫዊ ሁኔታዎችእና ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ. አንድን ችግር እንዴት በተሻለ መንገድ መፍታት እንደሚቻል ለመረዳት መንስኤውን መረዳት ተገቢ ነው።

በጣም ከተለመዱት የመላጥ ምክንያቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።

በአንዳንድ ሁኔታዎች, ደረቅነት በተለያዩ ጊዜያዊ ምክንያቶች ይከሰታል. እነሱን ለይተው ካወቁ እና ሙሉ በሙሉ ካስወገዱ, ከደረቅ ቆዳ ጋር የተያያዙ ሁሉንም ችግሮች በፍጥነት እና በብቃት መፍታት ይችላሉ.

ለምሳሌ, ልጣጩ የተከሰተው በጉንፋን ወይም በጉንፋን ከሆነ, ይህ ዓይነቱ ህመም ካለፈ በኋላ, ሁሉም ደስ የማይል ምልክቶችበፍጥነት ይጠፋል. በእርግዝና ወቅት ደረቅነት ከተከሰተ, ማለትም በሆርሞን መዛባት ምክንያት, ከዚያም ልጅ ከወለዱ በኋላ ሁሉም ነገር በፍጥነት ይጠፋል.

ብዙውን ጊዜ, ደረቅ ቆዳ የሚከሰተው በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ብልሽት ምክንያት ነው. ይህ ምናልባት በኦቭየርስ ወይም በሌሎች የሆርሞን ስርዓት አካላት ሥራ ላይ መስተጓጎል ሊሆን ይችላል.

በዚህ ምክንያት ነው ችግሩን የሚለይ እና ከፍተኛውን የሚሾም ዶክተር ማማከር በጣም አስፈላጊ የሆነው ተስማሚ ህክምና. ምንም ውስብስብ ችግር ካልተገኘ የፊት ቆዳን ለመላጥ በ folk remedies በመጠቀም ቀላል ህክምናን ማካሄድ ይችላሉ.

የፊት ቆዳን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ይህንን ችግር በብቃት ለመፍታት የኮስሞቲሎጂስት-የቆዳ ሐኪም ማነጋገር ጥሩ ነው ፣ አንዳንድ ምርመራዎችን ማለፍ ያስፈልግዎታል።

በምርመራው ወቅት የውስጥ አካላት ወይም የተለያዩ ተግባራት ላይ ምንም ችግር የለም ከባድ በሽታዎችቆዳ, በቤት ውስጥ የቆዳ ህክምና እና እንክብካቤ ሂደት መጀመር ይችላሉ.

በፍጥነት ለመድረስ አዎንታዊ ውጤት, በአንድ ጊዜ ብዙ መጠቀም ይችላሉ የተለያዩ መንገዶችማለትም ጉዳዩን ሁሉን አቀፍ በሆነ መንገድ አቅርቡ።

ደረቅ ቆዳን ለማከም እና ለመንከባከብ መሰረታዊ ህጎች እዚህ አሉ-

• ብዙ ፈሳሽ መጠጣት አስፈላጊ ነው. በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል, ማለትም ሻይ, ቡና እና ሾርባዎችን ሳይጨምር;
• አመጋገብን በትክክል ማደራጀት አስፈላጊ ነው. በተቻለ መጠን ጣፋጭ, ጨዋማ, ማጨስ እና ቅባት ያላቸው ምግቦችን ማስወገድ ያስፈልጋል. በአመጋገብዎ ውስጥ ጉበት, የዓሳ ሥጋ እና የወተት ተዋጽኦዎችን ማካተትዎን ያረጋግጡ;
• የኮስሞቲሎጂ ባለሙያን መጎብኘት ያስፈልጋልየቆዳ እንክብካቤ ዘዴን ለመምረጥ. ከቆዳዎ አይነት ጋር ሙሉ በሙሉ የሚጣጣሙ ምርቶችን መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው.

ቆዳዎ እየላጠ ከሆነ በአልኮል ላይ የተመሰረቱ መዋቢያዎችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለብዎት.. ማጽጃ በሚገዙበት ጊዜ ለቅጽበቱ ትኩረት መስጠት አለብዎት, ቅንጣቶቹ ትንሽ መሆን አለባቸው. ለማጠቢያ ከፍተኛ ጥራት ያለው የተጣራ ውሃ መጠቀም ጥሩ ነው.

ለቆዳ አመጋገብ እና እርጥበት ትኩረት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ በትክክለኛው ክሬም በኩል ሊገኝ ይችላል, ይህም ግማሽ ስኬት ነው.

ክሬሙን ከተጠቀሙበት በኋላ ምንም አይነት ደረቅነት እና የቆዳ መጨናነቅ ስሜት ከሌለ, ጊዜው በትክክል እንደተመረጠ መወሰን ይችላሉ.

ክሬሙ በቀዝቃዛው ወቅት ጥቅም ላይ ከዋለ, ከመውጣቱ በፊት ከግማሽ ሰዓት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ሊተገበር እና ሊተገበር ይችላል.. አለበለዚያ የመዋቢያ ምርቱ በረዶ ይሆናል እና በቆዳው ላይ ጉዳት ያደርሳል. ትልቅ ጉዳት. ክሬሙን ከተጠቀሙ ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ ፊትዎን በናፕኪን ማጥፋት ጥሩ ነው ።

ከደረቅ ቆዳ እና መፋቅ ጋር የተያያዙ አንዳንድ ምልክቶች ካዩ ብቻ ሳይሆን መጠንቀቅ አለብዎት ዕለታዊ መዋቢያዎች, ግን ወደ አመጋገብም ጭምር.

ፊት ላይ ቆዳን ለመቦርቦር ምን እንደሚረዳ ለሚለው ጥያቄ መልስ ሲሰጥ, በሳሎን ውስጥ የተወሰኑ ሂደቶችን ብቻ ሳይሆን በቤት ውስጥም አንዳንድ እንቅስቃሴዎች ሊሆኑ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይችላል.

በመጀመሪያው ሁኔታ, ችግሩ በተለያዩ የተጠናከረ ፕሮግራሞች, ልጣጭ በመጠቀም የፍራፍሬ አሲዶች, የፊት ማሸት, ሜሶቴራፒ እና ባዮቴራፒ. በቤት ውስጥ, ባህላዊ መድሃኒቶችን እና ርካሽ የመድሃኒት ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ.

በመድኃኒት ቤት ውስጥ የተወሰኑ የተዘጋጁ ቅባቶችን ፣ ቅባቶችን ፣ ቅባቶችን ፣ እንዲሁም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን መግዛት ይችላሉ ፣ በዚህ መሠረት ጭምብሎችን ወይም ልጣጭን ለማስወገድ የታለሙ ሌሎች ውህዶችን ማዘጋጀት ይችላሉ ።

ከእነዚህ ውስጥ በጣም መሠረታዊ የሆኑት እነኚሁና:

በተጨማሪም, በፋርማሲዎች ውስጥ ታዋቂ ከሆኑ የመዋቢያ ኩባንያዎች ምርቶችን መግዛት ይችላሉ. እነዚህ በጣም ውድ ምርቶች ናቸው, እና ሁሉም ሰው ሊገዛቸው አይችልም, ስለዚህ በቤት ውስጥ እርጥበት ማድረቂያ ዘዴዎች በጣም አስፈላጊ እና አንገብጋቢ ጉዳይ ናቸው.

ለደረቅ ቆዳ ፎልክ መፍትሄዎች

ፊትዎ በጣም የደረቀ ቆዳ ካለው፣የሚያፋጥን የፊት ቆዳን እንዴት ማከም እንዳለቦት በአፋጣኝ መፍትሄ ካስፈለገዎት በቤትዎ ውስጥ የፊት ቆዳን ማስክ መስራት ወይም ሌላ መጠቀም ይችላሉ። ልዩ ውህዶችእና መፍትሄዎች.

የተለያዩ አጠቃቀም መካከል የህዝብ መድሃኒቶችአንድ ሰው ዘይቶችን ፣ ገንቢ እና እርጥበት አዘል ጭምብሎችን መጠቀምን ልብ ሊባል ይችላል ፣ መጭመቂያዎች እና ማጽጃዎች እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላሉ ።

በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል, በፍጥነት እና በብቃት በቆዳው ላይ መቆራረጥን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ያለውን ችግር መፍታት እና ዘላቂ የሆነ አዎንታዊ ውጤት ማግኘት ይችላሉ.

ዘይቱ ቆዳን በትክክል ለማራስ ችሎታ አለው. ለቆዳ የመዋቢያ የአትክልት ዘይቶች በቆዳው ላይ ይተገበራሉ ንጹህ ቅርጽ. ብዙ ሰዎች ከክሬም ይልቅ ይጠቀማሉ, ወደ ክሬም በመጨመር ወይም እንደ መጭመቂያ ይጠቀማሉ.

ጥቅም ላይ ከዋለ አስፈላጊ ዘይቶች, ከዚያም በቅጹ ብቻ ልዩ ድብልቅ, ማቃጠል ወይም የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትል ስለሚችል.

በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ዘይቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:

1. የአቮካዶ ዘር ዘይት- በጣም ተመጣጣኝ እና ውጤታማ.
2. የአፕሪኮት ፍሬዎች- በትክክል ይቀበላል እና በጣም ውድ አይደለም.
3. የአርጋን ዘይትበዘመናዊ ኮስሞቶሎጂ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ ውጤታማ ምርት.
4. ሰሊጥ- በመደበኛ ሱፐርማርኬቶች ይሸጣሉ እና የፊት ጭንብል ለማዘጋጀት እንደ መሰረት ናቸው.
5. የሊንዝ ዘይትእና ከስንዴ ጀርም.
6. የአኩሪ አተር ዘይት- አልፎ አልፎ ነው, ነገር ግን በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ስሜታዊ ቆዳን ያድሳል.
7. የአልሞንድ እና የወይራ ዘይት.

በጣም ደረቅ ቆዳን ለማግኘት የጄራንየም ፣ የላቫን ፣ የከርቤ ፣ የኒሮሊ ፣ የሮዝ ፣ የፓትቹሊ እና የሮማሜሪ ዘይቶችን መጠቀም አለብዎት ። እነዚህ ዘይቶች በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት ሁሉንም የመለጠጥ ምልክቶችን በፍጥነት ስለሚያስወግዱ ነው።

ከመጠቀምዎ በፊት ዘይቶቹን በትንሹ ማሞቅ ጥሩ ነው, ይህንን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ማድረግ የተሻለ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም በተሻለ ሁኔታ ስለሚከፈት ምርቱ በትንሹ ሞቃት መሆን አለበት, ነገር ግን ሞቃት አይደለም.

ሁሉም ዓይነት ዘይቶች በመደበኛ ክሬም ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ, እሱም ጥቅም ላይ ይውላል የዕለት ተዕለት እንክብካቤ . ለ 5-10 ሚሊ ሜትር እንዲህ አይነት ምርት, 1-2 ጠብታ ዘይት መጨመር በቂ ይሆናል.

ይህ ክሬም በቀን ሁለት ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለበት, ቀደም ሲል በተጸዳው ቆዳ ላይ ይተግብሩ. ተጨማሪ ካስፈለገ ከፍተኛ እንክብካቤበተሻለ ውጤት እና ዘላቂ ውጤት, ልዩ የዘይት ድብልቆችን መጠቀም ይችላሉ.

በቀን አንድ ጊዜ ወይም በየቀኑ ይተግብሩ, ለ 10-15 ደቂቃዎች ያቆዩዋቸው እና ሁሉንም የተረፈውን በናፕኪን ያስወግዱ. ለማንኛውም ቆዳ ተስማሚ የሆነ ሁለንተናዊ ድብልቅ, ዘይቶችን, ምርቶችን ያካትታል:

• አቮካዶ - 5 ሚሊሰ;
• አፕሪኮት - 5 ml;
• geranium, rose and lavender - እያንዳንዳቸው 2 ሚሊ ሊትር.

ለ ቅባታማ ቆዳበተጨማሪም ብዙውን ጊዜ የሚላጠው, ከ5-7 ሚሊ ሜትር የአኩሪ አተር እና የአርጋን ዘይት, እንዲሁም 2 ሚሊ ሊትር የላቬንደር እና የፓትቹሊ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ.

እንደነዚህ ያሉ ድብልቆች በትንሽ ጥቁር ብርጭቆ ጠርሙሶች ውስጥ በመደባለቅ እና ቅንጅቶችን በማቀዝቀዣዎች ውስጥ በማስቀመጥ አስቀድመው ሊዘጋጁ ይችላሉ. ከመጠቀምዎ በፊት እያንዳንዱን ክፍል ማሞቅ ይመረጣል.

ጭምብሎችን በመጠቀም ቆዳን ማራስ

ልጣጭን የሚከላከሉ ልዩ ጭምብሎች በሳምንት 2-3 ጊዜ ያህል ሊደረጉ ይችላሉ።. በትክክል የተዘጋጁ ጭምብሎች የተዳከመ ቆዳን ሙሉ በሙሉ ያረካሉ, ይመግቡታል, ድካምን ያስወግዳሉ እና የተዳከሙ ሴሎችን ያሞቁታል.

ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ከሆኑት መካከል እና በተመሳሳይ ጊዜ ውጤታማ ጭምብሎችየሚከተለውን ልብ ሊባል ይችላል.

ለደረቅ እና ለስላሳ ቆዳ ጠቃሚ የሆነ ጭምብል ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ክፍሎች ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል.

• የአቮካዶ ዘይት - 15 ሚሊሰ;
• ማር - 10 ግራም;
• ሮዝ, ሰንደል እና የላቫን ዘይት እያንዳንዳቸው 2 ጠብታዎች;
• ድንች ወይም የበቆሎ ዱቄት - 10 ግራም;
• ነጭ የፋርማሲ ሸክላ - በግምት 10 ግራም.

ሁሉም ዘይቶች በደንብ ይደባለቃሉ እና በትንሹ ይሞቃሉ. የተቀሩት ክፍሎች ወደ ድብልቅው ውስጥ ይጨምራሉ. አጻጻፉ በጣም ደረቅ ሆኖ ከተገኘ, ትንሽ የአቮካዶ ዘይት ማከል ይችላሉ, ለቅጥነት መጨመር ይችላሉ አነስተኛ መጠን ያለውጥቅም ላይ የዋለ ስታርች.

ጭምብሉ በተጣራ ቆዳ ላይ በጥሩ ወፍራም ሽፋን ላይ ይተገበራል እና ለ 15 ደቂቃ ያህል ይቆያል.. አጻጻፉን በንጹህ ውሃ ወይም በካሞሜል መበስበስ መታጠብ ያስፈልግዎታል. ከዚህ በኋላ እርጥበት ያለው ክሬም በቆዳ ላይ ይተገበራል.

ይህ በቂ ነው። ውጤታማ ጭምብልየፊት ቆዳ መቆራረጥን ለማስወገድ ያለመ።

የሚከተሉትን ክፍሎች ያካትታል:

1. የአንድ እንቁላል አስኳል.
2. የወይራ ዘይት - 5 ሚሊ.
3. ፈሳሽ ወጥነት ያለው ማር - 12 ግራም.

እርጎውን በሹካ በትንሹ ለመምታት እና ከዚያ በኋላ ሁሉንም ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ማከል ይመከራል. ሁሉም ነገር በደንብ የተደባለቀ እና እስኪሞቅ ድረስ በትንሹ ይሞቃል.

አጻጻፉ ለ 15 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራል, እና ከተወገደ በኋላ, ትንሽ ተንከባካቢ ክሬም በቆዳው ላይ መቀባት ያስፈልግዎታል. የምግብ አዘገጃጀቱ ጥብቅነትን እና መቆራረጥን በፍጥነት ለመቋቋም ይረዳል.

ጭምብሉን ለማዘጋጀት ከ10-12 ግራም glycerin, አንድ yolk እና አንድ የተቀቀለ ጃኬት ድንች መውሰድ ያስፈልግዎታል.

የበሰለው ቲቢ ከተቀጠቀጠ yolk እና glycerin ጋር ተቀላቅሎ ወደ ንፁህ ወጥነት ይሰበራል።

ድብልቅው ፊት ላይ ይተገበራል እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይቀራል.

ከዚያ በኋላ ሁሉም ነገር ታጥቧል እና ክሬም ፊት ላይ ይተገበራል.

የአትክልት ጭንብል

ይህንን ጭንብል ለማዘጋጀት የሎሚ ፣ የካሮት እና የኩሽ ጭማቂ ፣ እያንዳንዳቸው አንድ ማንኪያ መውሰድ እና ሁሉንም ነገር ከ 20 ግራም ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል ። የድንች ዱቄት.

ሁሉም ነገር በደንብ የተደባለቀ እና ለ 20 ደቂቃ ያህል ፊት ላይ ይቀራል. ከዚህ ጊዜ በኋላ, ጭምብሉ በንጹህ ሙቅ ውሃ ይታጠባል, እና ቆዳው በክሬም በደንብ ይሞላል.

የሜሎን እና የወይራ ዘይት ጭምብል

የጎጆው አይብ የሚላጥ የፊት ቆዳን ለመቋቋም በጣም ጥሩ ነው።.

ጭምብሉን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ክፍሎች መውሰድ ያስፈልግዎታል:

• ከባድ ክሬም - 10 ሚሊ;
• የአትክልት ዘይት - 15 ሚሊ;
• የጎጆ ጥብስ - 1 የሻይ ማንኪያ;
• ትንሽ ጨው.

ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ የተደባለቁ ናቸው. ዝግጁ ድብልቅፊት ላይ ተተግብሯል. ጭምብሉ በተለመደው ሙቅ ውሃ ይታጠባል.

የአሰራር ሂደቱን በመደበኛነት ካከናወኑ ከደረቅ ቆዳ ጋር የተያያዙ ሁሉንም ችግሮች በፍጥነት ማስወገድ ይችላሉ.

ለደረቅ ቆዳ ሱፐር ማስክ (ማር፣ ክሬም)

መደምደሚያ

የቆዳ መፋቅ እና መድረቅ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል።

ይህ ደስ የማይል ክስተት ከከባድ መቅላት እና ማሳከክ ጋር አብሮ ከሆነ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማማከር አለብዎት እና ከዚያ በኋላ ብቻ ይውሰዱ የቤት ውስጥ እንክብካቤእና የሚቻል ሕክምና.

በተለያዩ ውጫዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ምክንያት ቆዳዎ በጣም የተበጣጠለ ከሆነ, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የቀረቡትን የቆዳ ምርቶች በመደበኛነት መጠቀም አለብዎት.

ቆዳዎን ያለማቋረጥ የሚንከባከቡ ከሆነ ጤናማ ፣ አንጸባራቂ ወጣት ቆዳ እና በጥሩ ሁኔታ የተስተካከለ ቆዳ ሊያገኙ ይችላሉ። መልክ.

በሁሉም እድሜ ያሉ ሴቶች እና ልጃገረዶች በፊታቸው ላይ ያለው ቆዳ መፋቅ ሲጀምር ሁኔታውን በደንብ ያውቃሉ.

የተለመደው ነገር ምንም እንኳን ወንዶች በተግባር እንደዚህ አይነት ችግሮች የላቸውም በተደጋጋሚ መላጨትእና ይጠቀሙ የአልኮል ቅባቶች. ግን ቆንጆው የሰው ልጅ ግማሽ ዕድለኛ አይደለም.

በሰውነት የሆርሞን ባህሪያት ምክንያት, ሥራ sebaceous ዕጢዎችእና በሌሎች በርካታ ምክንያቶች ቆዳቸው ለመላጥ የተጋለጠ ነው፣ ብዙ ጊዜ ይደርቃል እና ብዙ ጊዜ ቅባት ይቀንሳል፣ ግን ደግሞ ይከሰታል። እንዲህ ዓይነቱን ጉድለት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና እንዴት መከላከል እንደሚቻል - በኋላ ላይ የበለጠ.

ምክንያቶች. የችግሩን ምንጭ መፈለግ

ከፍተኛ መጠን ያለው የእርጥበት መጠን ያጣ ቆዳ ሁልጊዜም በመላጥ ይጠቁማል። በተጨማሪም እንዲህ ዓይነቱ ቆዳ በጣም ጥሩ አይመስልም በተሻለ መንገድ, በተጨማሪም በባለቤቱ ላይ ምቾት ማጣት ያስከትላል.

ሜካፕ በደንብ አይተገበርም መሠረትበጥሬው በተሰነጣጠለ, የማያቋርጥ ማሳከክ እና ማቃጠል.

ብዙውን ጊዜ የቆዳ ችግሮች የሚጀምሩት በበጋው ወቅት - ከመኸር ወደ ክረምት በሚሸጋገርበት ጊዜ እና ከክረምት ወደ ጸደይ በሚሸጋገርበት ጊዜ - የአየር እርጥበት, የአየር ሙቀት እና የቫይታሚን እጥረት ለውጦች.

ለቆዳ መሽናት መንስኤ የሚሆኑ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ ዋናዎቹ እዚህ አሉ ።

• ኮስሜቲክስ, እንክብካቤ ወይም ጌጣጌጥ, ጥራት የሌለው, ለቆዳ አይነት ተገቢ ያልሆነ, አለርጂ, ጠበኛ;
• ተጽዕኖ የአየር ሁኔታ – በጣም ቀዝቃዛ, ንፋስ;
• ለማንኛውም የሚያበሳጭ አለርጂ;
• የቆዳ በሽታ;
• በቆዳው ውስጥ እርጥበት አለመኖር;
• ለፀሃይ ወይም ለፀሃይሪየም ለረጅም ጊዜ መጋለጥ;
• የተለያዩ ኢንፌክሽኖች;
• አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ;
• ውጤቶች የመዋቢያ ሂደቶችወይም ቋሚ ሜካፕ;
• ሌላ.

ቆዳውን ወደነበረበት ለመመለስ ከመጀመሩ በፊት መንስኤውን መንስኤውን መለየት እና ማስወገድ ያስፈልጋል. አለበለዚያ ሁሉም ጥረቶች የሚጠበቀውን እፎይታ ላያመጡ ይችላሉ.

የተበላሸ ቆዳን እንዴት መርዳት ይቻላል?

ነገር ግን ይህ በምንም አይነት ሁኔታ መከናወን የለበትም ምክንያቱም ቀጭን እና የደከመ ቆዳን በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል. ልጣጭ - ረጋ ያለ ወይም ጥልቀት ያለው, በተለመደው ጤናማ ቆዳ ላይ ብቻ ሊከናወን ይችላል.

በዚህ ሁኔታ, ሁሉንም አላስፈላጊ ሚዛኖችን, ቆሻሻዎችን, የሴባክ ክምችቶችን በትክክል ያስወግዳሉ, ቆዳው ለስላሳ እና ብሩህ ይሆናል.

ለተጎዳው ቆዳ በተቻለ መጠን ለስለስ ያለ እርምጃ መውሰድ አስፈላጊ ነው ፣ ልጣጩ ቀድሞውኑ በፈውስ ደረጃ ላይ ፣ ቆዳው በሚታደስበት ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ ግን አሁንም የሚላጡ ቀሪ ቦታዎች አሉ።

ከተጨነቁ ከባድ ማሳከክ, ከዚያም የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማማከርዎን ያረጋግጡ እና ችግሩን እራስዎ ለማስተካከል አይሞክሩ.

የቆዳ መፋቅ የበለጠ ውበት ያለው ከሆነ አካላዊ ምቾት ማጣት, ከዚያ በቤት ውስጥ የፊት ቆዳዎን እንዴት እንደሚያጸዱ የኮስሞቲሎጂስቶችን ምክር ለመቀበል መሞከር ይችላሉ.

ልጣጭን ለማስወገድ ሁለቱንም የተሻሻሉ እና የመድኃኒት ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ።

1. ለአራስ ሕፃናት እና ለአራስ ሕፃናት የተፈጠሩ ቅባቶች እና ቅባቶች, እንደ ዳይፐር dermatitis ዝግጅት.

ይህ በመጀመሪያ, Bepanten ቅባት ነው. በቆዳው ላይ የመከላከያ ፊልም ይፈጥራል እና በተመሳሳይ ጊዜ በንቃት ይንከባከባል እና ይፈውሳል, የተረጋገጠ ምርት በትክክል ይሰራል.

2. Sudocrem, ፓንታሆልተመሳሳይ ውጤት አለው.

3. ሚንክ ዘይት- ቆዳን በጥልቀት ለመመገብ የሚያገለግል ተፈጥሯዊ እርጥበት እና የፀረ-እርጅና ፕሮግራሞች አካል ነው። በጣም በፍጥነት ብስጭት, መቅላት, መፋቅ ያስወግዳል. ለፊት እና ለእጆች ተስማሚ።

4. የመዋቢያ መሳሪያዎች s (የህፃን ክሬም).

5. ቅባት በሃይድሮኮርቲሶን 0.5% - ውጤታማ መድሃኒትየትኩረት ልጣጭን በመቃወም። ኮስሜቲክስ አይደለም, ግን መድሃኒት, ስለዚህ, በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ አይጠቀሙ, ከ 2 ሳምንታት ያልበለጠ, ከዚያም እረፍት ይውሰዱ.

6. ማር ሚዛኖችን በቀስታ ለማስወገድ ይረዳል. በ 1: 1 ወይም 1: 2 ሬሾ ውስጥ በሞቀ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ መቀላቀል አለበት, ከዚያም በእሽት እንቅስቃሴዎች በቆዳው ላይ ወደ ተጎዱ አካባቢዎች ይተግብሩ.

ከሂደቱ በኋላ ፊትዎን በውሃ ያጠቡ እና በተመጣጣኝ ክሬም ወይም ከላይ ከተጠቀሱት ምርቶች ውስጥ አንዱን ይቀቡ.

7. ኦትሜል ቆዳን በደንብ ያጸዳል, ይለሰልሳል እና ይንከባከባል. በደንብ መፍጨት አለባቸው (ወይንም በሱቁ ውስጥ ኦትሜል ወይም ዱቄት መግዛት ይችላሉ) 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ ፣ ከጥሩ ጋር ይቀላቅሉ። የአትክልት ዘይት(የተልባ ዘር, የወይራ, ወዘተ).

½ አስኳል ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩ ፣ ይቀላቅሉ። ተግባራዊ ንጹህ ቆዳፊትን እንደ ጭምብል ፣ ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ያቆዩ ፣ በሞቀ የተቀቀለ ውሃ ያጠቡ ፣ እና ከዚያ ገንቢ የሆነ ጥንቅር ወይም ክሬም ይተግብሩ።

8. ተልባ መረቅ. ሌላ የሚገኝ እና ውጤታማ መድሃኒትፊት ላይ ለመንቀል - የተልባ ዘሮች ዲኮክሽን።

2 የሾርባ ማንኪያ የታጠቡ ዘሮች 2 ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ አፍስሱ ፣ ተመሳሳይ የሆነ ገንፎ እስኪያገኙ ድረስ በትንሽ እሳት ላይ ያፈሱ ፣ በወንፊት ያጣሩ እና የተፈጠረውን ንፋጭ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ለ 15 ደቂቃዎች ይቆዩ, በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

9. አድርግ ሻካራ ቆዳየፖም ቁራጭ ለስላሳ እንዲሆን ይረዳል - ችግር ያለባቸውን ቦታዎች ለማጽዳት ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ዱባ፣ ሐብሐብ እና ዱባ በጥሩ ሁኔታ ይሠራሉ።

10. የነጭ እንጀራውን ፍርፋሪ በስብ ወተት ውስጥ ይንከሩት ፣ ብስባሹን በፊትዎ ላይ እንደ ጭምብል ይተግብሩ ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ ፣ ለስላሳ ውሃ ያጠቡ ፣ በክሬም ይቀቡ።

11. የተበላሹ ክፍልፋዮችን ለማስወገድ ሌላ ለስላሳ ማጽጃ: አንድ የሻይ ማንኪያ እያንዳንዳቸው ድንች ስታርች, የሎሚ ጭማቂ, የኩሽ ጭማቂ, የካሮት ጭማቂ.

ሁሉንም ነገር ይደባለቁ, ፊት ላይ በክብ ቅርጽ ላይ ይተግብሩ, እና ካጸዱ በኋላ, በተቀላቀለ ወይም የተቀቀለ ውሃ ያጠቡ. ከዚያ በኋላ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ.

12. የእርሾ ጭንብል - ለስላሳ, ነጭ, ለስላሳ, ድምፆች. 20 ግራም የቀጥታ እርሾ በ 1 የሾርባ ማንኪያ መፍጨት የወይራ ዘይት(ለደረቅ ቆዳ)፣ ወይም ሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ (ለቅባት ቆዳ)፣ ወይም ወተት (ለ መደበኛ ቆዳ). ለ 20 ደቂቃዎች ያመልክቱ.

13. የአደጋ ጊዜ እርዳታ: የከንፈር ቅባትበመንገድ ላይ ወይም ከስራ ከመውጣታቸው በፊት የተበላሹ የቆዳ ቦታዎችን በቀጥታ ለማከም ይጠቀሙ።

14. የባህር በክቶርን ዘይት (ፋርማሲ). በአንድ ምሽት ውስጥ ቆዳዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስታገስ እና መልክን ለማሻሻል ይችላል. ምሽት ላይ ፊትዎን ካጠቡ በኋላ ፊትዎን ይቀቡ የባሕር በክቶርን ዘይት, እስከ ጠዋት ድረስ ይተውት.

ተጨማሪ ቪታሚኔዜሽን እና የሰውነት ሚነራላይዜሽን ፊት ላይ ያለውን ቆዳን ለመከላከል ጥሩ መከላከያ ተደርጎ ይቆጠራል.

ቪታሚኖችዎን ይውሰዱ ፣ አመጋገብዎን በስብ የባህር አሳ ፣ ሙሉ እህል ዳቦ ፣ ጉበት ፣ እንቁላል ፣ ለውዝ ፣ አረንጓዴ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ያበለጽጉ።

በቂ ፈሳሽ ይጠጡ, ቆዳዎ በሚሞቁ ክፍሎች ውስጥ እንዳይደርቅ ያረጋግጡ - በሙቀት ውሃ ይመግቡት.

ወደ መጥፎ የአየር ሁኔታ ከመሄድዎ በፊት የመከላከያ ክሬሞችን ወይም ቅባቶችን ይጠቀሙ (ከ 30 ደቂቃዎች ያልበለጠ - ይህ አስፈላጊ ነው, ምርቱ በደንብ መጠጣት አለበት). ማጽጃዎን ይበልጥ ለስላሳ፣ ለስላሳ ይለውጡ፣ አልኮል የያዙ ቅባቶችን ያስወግዱ።