ችግር ያለበት ቆዳ ለአብዛኞቹ ታዳጊ ወጣቶች፣ ጎልማሶች እና አንዳንድ በሁሉም እድሜ ላሉ ሴቶች የማያቋርጥ ችግር ነው። የሰው ሰራዊቶች ለዘለአለም ብጉርን, ጥቁር ነጠብጣቦችን, ሽፍታዎችን, ወዘተ ለማስወገድ ህልም አላቸው.

ሁሉም ሰው የራሱ የቆዳ ችግር አለበት: አንድ ሰው ብጉር ወይም ብጉር አለው, እና አንድ ሰው ሽፍታ ወይም መቅላት መቋቋም አይችልም. በቆዳው ላይ ያሉ ችግሮች በጉርምስና ወቅት ብቻ ሳይሆን በጉልምስና ወቅትም በወንዶችም በሴቶችም ሊከሰቱ ይችላሉ. በፊቱ ሽፋን ላይ ችግሮችን ለማስወገድ, መምረጥ አለብዎት ተገቢ እንክብካቤከኋላ ችግር ያለበት ቆዳሰዎች ፣ አስፈላጊውን ገንዘቦችን ወደ አጠቃላይ ምርጫ መቅረብ እና የኮስሞቲሎጂስቶችን ምክር መከተልዎን ያረጋግጡ። ይህንን ለማድረግ በቴክኖሎጂ ፈጣን እድገት ዘመን, ሳሎኖችን መጎብኘት እና ለምክክር አስገራሚ መጠን መክፈል አያስፈልግም, አንዳንድ ጊዜ በኢንተርኔት በኩል ወደ ኮስሞቶሎጂ ድረ-ገጽ መሄድ እና አስፈላጊውን መረጃ ለራስዎ ማግኘት ብቻ በቂ ነው. በተጨማሪም ፣ ብዙ አስፈላጊ መረጃዎችን በማጥናት ፣ለችግር ላለው የፊት ቆዳ አጠቃላይ እንክብካቤ መምረጥ ይችላሉ ።

ብዙ ልምድ ያላቸው የኮስሞቲሎጂስቶች ምክሮች ወደ አንድ ጽንሰ-ሀሳብ ይወርዳሉ-

• በቅርበት በሚገኙት መርከቦች ወደ ላይ ባሉ መርከቦች ምክንያት የቆዳውን ስሱ ገጽታ መንከባከብ በቀላሉ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ይህ ችግር በጣም ከተለመዱት ውስጥ አንዱ ነው. እንዲህ ያሉ ችግሮች በስሜታዊነት, ብስጭት በደረቁ ቆዳዎች ብቻ ሳይሆን በቅባት እና በተቀላቀለ ቆዳ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ ሊሆኑ ይችላሉ. ችግር ያለባቸውን ቲሹዎች ለመንከባከብ በግለሰብ መለኪያዎች መሰረት በተናጥል የሚመረጡ ልዩ ክሬሞችን, ቆርቆሮዎችን መጠቀም አለብዎት.
• መልክዎን ለፀሀይ እና ለውርጭ መጋለጥ በመደበኛነት መከላከል አለብዎት ፣ለዚህም ፣የቆዳ እርጥበትን ለመጨመር በበጋ የአልትራቫዮሌት መከላከያ ክሬም እና በክረምት ቅባት ቅባቶችን ይጠቀሙ። እንደነዚህ ያሉ የቆዳ መከላከያ ምርቶችን አዘውትሮ መጠቀም የችግሩን ከፍተኛ ቅነሳን ያስከትላል እና የቆዳውን እና ሽፍታዎችን በቋሚነት ያስወግዳል.
• በቅባት እና በችግር ቆዳ እንክብካቤ ውስጥ, መደበኛ ንጽህናን ማከናወን ይመረጣል. ይመስገን ንቁ ሥራ sebaceous ዕጢዎችጥቁር ነጠብጣቦች, ሽፍቶች ይፈጠራሉ, ቀዳዳዎቹ እየጨመሩ እና በአይን ይታያሉ. ይህ ሁሉ የሚሆነው ምክንያቱም sebaceous ዕጢዎችተዘርግቶ አቧራ ወደ እነርሱ ይገባል, ቀዳዳዎቹን ይዘጋዋል እና መሰኪያዎች ይፈጠራሉ. ምንም ይሁን ምን, በየጊዜው ያጽዱ እና ያጽዱ. ደረቅ ቆዳ ያላቸው ሰዎች እንዲሁ በመልክ ላይ ችግር አለባቸው ፣ ምንም እንኳን ከሴባክ ዕጢዎች ውስጥ እንደዚህ ያለ የተትረፈረፈ ኢንዛይም ባያፈሩም ፣ በቆዳቸው ላይ የሞቱ ቅንጣቶችን “ጭምብል” ይፈጥራሉ - hyperkeratosis። ሃይፐርኬራቶሲስን ለማስወገድ የኮስሞቲሎጂስቶች በየሁለት ወሩ ለአልትራሳውንድ ልጣጭ የኮስሞቶሎጂ ማዕከላትን እንዲያነጋግሩ ወይም ከተፈጥሯዊ ተዋጽኦዎች ጋር የመላጫ አገልግሎትን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ።
• የሕዋስ ድርቀት ነው። አስፈሪ ስጋትለቲሹዎች, እና ለአጠቃላይ የሰው ልጅ ጤና. አነስተኛ መጠን ያለው ውሃ በሚጠቀሙበት ጊዜ, የቆዳው ቆዳ ደካማ ይሆናል, ሮዝማ, ተፈጥሯዊ, ጤናማ ጥላ ያጣል. ነገር ግን, ይህ ከተከሰተ, እና ቆዳው ከተሟጠጠ, የውበት ባለሙያን ማነጋገር አለብዎት. በዚህ መስክ ውስጥ ያለ ባለሙያ ለቆዳ እና ለችግር ቆዳ እንክብካቤ ምክሮችን ይሰጣል ፣ ክሬም ፣ ቶኒክ እና ምናልባትም የሙቀት ወይም ሚሴላር ውሃ ይምረጡ።
• ለሁሉም የመዋቢያ ምርቶች ስብስብ የተወሰኑ መስፈርቶች አሉ. ለምሳሌ, ክሬሙ Retinol ከያዘ (እና ይህ በጣም ነው ጠቃሚ አካል), በእሱ እርዳታ የቆዳው የመለጠጥ መጠን ይጨምራል. የዚህ ክፍል ምርቶች አጠቃቀም አስፈላጊው መስፈርት የሬቲኖል ክሬሞች በፀሐይ ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አይችሉም, ምክንያቱም አልትራቫዮሌት ጨረሮችን ስለሚስብ እና በቆዳው ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ. ከፍተኛ ትኩረትን የሚስብ ሌላው አካል አሲድ ተብሎ ሊጠራ ይችላል. በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ በርካታ የአሲድ ዓይነቶች አሉ-ሲትሪክ ፣ አሴቲክ እና ታርታር። ሁሉም አሲዶች ቆዳን ያደርቃሉ, ግን የእነሱ ምላሽ የፀሐይ ብርሃንመተንበይ ላይሆን ይችላል። የእንክብካቤ ምርቶችን ስብጥር በጥንቃቄ ማጥናት ተገቢ ነው.
• ሁልጊዜ ጥሩ እና በደንብ የተሸለመ ለመምሰል ከፈለጉ ስለ መልክዎ ማሰብ አለብዎት ወጣት ዓመታት. ከ 17 ዓመት እድሜ ጀምሮ መጠቀም መጀመር የሚፈለግ ነው የተለያዩ መንገዶች, መድሃኒቶች, እንዲሁም የኮስሞቲሎጂስቶች አገልግሎቶች. ማንኛውንም ነገር ለመከላከል የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወቅታዊ ምርመራዎችን ያድርጉ የቆዳ በሽታዎች. ከጉርምስና ጀምሮ, ከሰዓት በኋላ እና በማለዳው ላይ ክሬም ለመተግበር ደንብ ማውጣት ጠቃሚ ነው. እና ከ 22 አመት ጀምሮ የምሽት ክሬም. ለደረቅ ቆዳ, በዘይት ላይ የተመሰረቱ ክሬሞችን ይጠቀሙ, እና ለቅባት እና ቅልቅል ቆዳዎች ከቆርቆሮዎች, ጭማሬዎች በተጨማሪ. ድርቀት መሆኑን አስታውስ ዋና ምክንያትየቆዳ እርጅና!
• ጤናማ ምስልሕይወት ጥሩ ጤና እና ጥሩ ገጽታ ቁልፍ ነው። የልብ ሥራን ወደ መደበኛ ሁኔታ የሚያመጣው የአልኮል መጠጥ እና ማጨስ አለመቀበል ነው, ይህም ማለት ኦክስጅን ወደ ሁሉም የሰውነት ክፍሎች መፍሰስ ይጀምራል, ቆዳው መተንፈስ ይጀምራል. መደበኛ አካላዊ እንቅስቃሴእና ተገቢ አመጋገብእንዲሁም ሁኔታውን ለማሻሻል ይረዳል. ለመልክ መበላሸት በርካታ ምክንያቶች አሉ፡ እነዚህ በፎቶ ተነድፈው እና ክሮኖይድድድድ እርጅና ናቸው። የመጀመሪያው የእርጅና አይነት ከችግሮች እና ከብክለት ጋር የተያያዘ ነው. አካባቢ, እና ሁለተኛው - ከባዮሎጂያዊ ሰዓት ጋር.
• የቆዳ እንክብካቤ ችግርከ 30 አመት በኋላ ፀረ-እርጅና ቅባቶችን መጠቀም ነው. ይህንን ጉዳይ በበለጠ ዝርዝር እንሸፍናለን.

ከ 30 በኋላ የቆዳ እንክብካቤ ችግር

ከሠላሳ ዓመት በኋላ ሴቶች አሏቸው መጨማደድን አስመስለው, ቆዳው የመለጠጥ እና ጥንካሬን ያጣል, በጊዜ እብጠት, እብጠት ይታያል, የሴባይት ዕጢዎች በከፋ ሁኔታ መሥራት ይጀምራሉ. የሜታብሊክ ሂደቶች ፍጥነት ይቀንሳል, ቆዳው ኮላጅንን ያጣል. የፊት ቆዳን በትክክል እንዴት መንከባከብ? የቆዳ ክፍሎቻችን በሰላሳ አመት እድሜያቸው የቀድሞ ውበታቸውን ያጣሉ ፣ከዚያ ቅጽበት ጀምሮ የቆዳ ህብረ ህዋሶች የተለያዩ ክሬሞች እና ማንሳት ሴረም ይፈልጋሉ ፣የተጠቀመው መድሃኒት ስብጥር ሬቲኖል ወይም ሃያዩሮኒክ አሲድ ሊኖረው ይገባል።

ለወጣቶች እንክብካቤ እና እንክብካቤ ህጎች;

• በየቀኑ ጠዋት እና ማታ ማጽዳት. ጠዋት ላይ, ፊቱ በሌሊት እንቅልፍ ውስጥ ከሚታየው ስብ ውስጥ ማጽዳት አለበት. ክሬም እና ሎሽን ጠዋት ላይ ለማጽዳት ጥቅም ላይ ይውላሉ. ቆዳው ቅባት ከሆነ - ይጠቀሙ ለ ተጨማሪ እንክብካቤእና አልኮልን የሚያጠቃልሉ ቶኒኮች. ቶኒክ ከአልኮል ጋር ቀዳዳዎችን ይቀንሳል, ከመጠን በላይ ስብን ያስወግዳል. የምሽት ማጽዳት የመዋቢያ ማስወገጃ እና የሎሽን አጠቃቀምን ማካተት አለበት, ከዚያም በምሽት ክሬም ይከተላል.
• መታጠብም ይጫወታል ጠቃሚ ሚናከ 30 ዓመት በኋላ ወጣትነትን በመጠበቅ ላይ. ይህ የደም ሥሮችን ስለሚያሰፋ በሞቀ ውሃ መታጠብ የለበትም. በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብን ይፈጥራል አስጨናቂ ሁኔታለቆዳ, ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን ያስገድዳል. ከሜታቦሊዝም መሻሻል ጋር ተያይዞ - ጡንቻዎቹ ያነሰ የመለጠጥ ይሆናሉ, ህብረ ህዋሱ ይጣበቃል እና የመለጠጥ ይሆናል.
• ከ 30 አመታት በኋላ ለፀረ-እርጅና መዋቢያዎች ትኩረት መስጠት አለብዎት, የቆዳውን ጥንካሬ, የመለጠጥ እና የወጣትነት ዕድሜን ለመጠበቅ የተነደፈ ነው. መዋቢያዎችን በሚመርጡበት ጊዜ ለቆዳዎ አይነት ምን እንደሚስማማ ትኩረት መስጠት አለብዎት. አዲስ የእንክብካቤ ምርት ሲገዙ, አጻጻፉን በጥንቃቄ ማጥናት አለብዎት.

የምትጠቀማቸው ምርቶች አንድ አይነት ብራንድ እና አንድ መስመር መሆናቸው ተፈላጊ ነው።

ለችግር ቆዳ መዋቢያዎች

የእንክብካቤ ምርቶችን በሚመርጡበት ጊዜ ከምልክቶች ጋር መለያዎችን ትኩረት መስጠት አለብዎት-

• ግልጽ- ይህ ጽሑፍ የመድሃኒቱ ዋና ተግባር ማጽዳት መሆኑን ያመለክታል;
• ንጽህናይህ መሳሪያ ቆዳውን ንጹህ ያደርገዋል ይላል;
• ኮሞዴክስይህ ምልክትበአጻጻፍ ውስጥ ኮሜዶኖች መኖራቸውን ያረጋግጣል;
• ብጉር- አክኔ ላለባቸው ሰዎች;
• የችግር ቆዳ- እነዚህ ቅባቶች, ቶኮች እና ሌሎች የእንክብካቤ ምርቶች ለችግር ቆዳ ተስማሚ ናቸው;
• መበሳጨት- በዚህ ስያሜ ያላቸው ገንዘቦች ብስጭትን ያስወግዳል;
• እብጠት- ይህ ጽሑፍ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለማስወገድ ዋስትና ይሰጣል.

ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መዋቢያዎች ብጉርን ማስወገድ, እብጠትን ማስወገድ, ብጉርን ማስወገድ እና ቆዳን ወደ ጤናማ ሁኔታ መመለስ አለባቸው.

እንደ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መዋቢያዎች አካል, ምንም አይነት ጫጫታ ያላቸው ስሞች ሊኖሩ አይገባም, ብቻ መያዝ አለበት የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች: bodyagu, ሰልፈር, የተፈጥሮ አሲዶች, decoctions, ተዋጽኦዎች, ወዘተ ማለት ነው የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችለመቋቋም ለመርዳት የተለየ ዓይነትየዶሮሎጂ ችግሮች.

ለእንክብካቤ መዋቢያዎች በሚመርጡበት ጊዜ ለአምራቹ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት አለብዎት. መዋቢያዎችን የሚያመርት ኩባንያ ትልቅ ስም እና የማይታወቅ ስም ሊኖረው ይገባል ፣ ከረጅም ግዜ በፊትምርቶቻቸውን በገበያ ላይ ያቅርቡ. እና የእንደዚህ አይነት ምርቶች ግምገማዎች አዎንታዊ ድምጽ ብቻ ሊኖራቸው ይገባል. ዝቅተኛ ጥራት ባለው ምርት ላይ ኢንቬስት ላለመፍጠር, ምክሮችን ለማግኘት የውበት ባለሙያን መጠየቅ አለብዎት. ጥራት ያላቸው ምርቶችን የሚያቀርቡ በጣም ታዋቂ ምርቶች ለደንበኞቻቸው ፈቃድ ያላቸውን ምርቶች ብቻ የሚያቀርቡ የታወቁ ታዋቂ መደብሮች እና ቡቲኮች መደርደሪያን ይሞላሉ። ሁሉም ራሳቸውን የሚያከብሩ ምርቶች ለእያንዳንዱ ግለሰብ ጉዳይ፣ ችግር፣ የቆዳ አይነት እና ዕድሜ ሙሉ ውስብስብ የቆዳ እንክብካቤ መስመሮችን ያዘጋጃሉ።

ቆዳው በጣም በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ መታየት አለበት. በሠላሳ ዓመት ዕድሜ ላይ ሳይሆን ችግሩ ቀድሞውኑ በመግቢያው ላይ በሚሆንበት ጊዜ ወይም ሲሻገር, ነገር ግን አሁንም በጣም ሩቅ በሚሆንበት ጊዜ መጀመር አስፈላጊ ነው. ቀድሞውኑ በጉርምስና ወቅት እንክብካቤን መጀመር ተገቢ ነው, እና በጉልምስና ወቅት ምንም ችግሮች አይኖሩም. ደግሞስ ችግርን ከማጥፋት መከላከል ይሻላል አይደል?

በቤት ውስጥ የቆዳ እንክብካቤ ችግር

ችግር ያለበት ቆዳ በልዩ ክሊኒኮች, ማእከሎች, ሳሎኖች ውስጥ ብቻ ሳይሆን በቤት ውስጥም ሊታከም ይችላል, ይህም አልፎ አልፎ የሳሎን ሂደቶች የበለጠ ውጤት ያስገኛል. ሁሉም ምክንያቱም የቤት ውስጥ እንክብካቤመደበኛ እና ርካሽ ሊሆን ይችላል, እና በዘመናዊው ዓለም ይህ በጣም አስፈላጊ ነው. ብዙ ጥሩ ጭምብሎች ተዘጋጅተው በቤት ውስጥ ሊተገበሩ ይችላሉ-

• 1 ኛ ጭንብል የጎጆ ጥብስ እና የኩሽ ጭንብል ነው። እነዚህ ሁለት አካላት ተቀላቅለው ለ15 ደቂቃ ያህል በአይንና በከንፈር አካባቢ ካልሆነ በስተቀር በሁሉም ቦታዎች ላይ መተግበር አለባቸው። ይህ ጭንብል ማስታገስ ይችላል የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችፊት ላይ.
• ሁለተኛው ጭንብል የዛኩኪኒ፣ የኩሽና የማር ጭንብል ነው። ሁሉም አካላት ተቀላቅለው ለ 30 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይቀመጣሉ - ለእነዚህ አካላት ምስጋና ይግባውና ቆዳው በእርጥበት ይሞላል.

ጥቁር ነጠብጣቦችን ለማስወገድ, መቧጠጥ እና መፋቅ ብቻ ሳይሆን አመጋገብም አስፈላጊ ነው. ምግብ የሰባ, ጨዋማ, ቅመም መሆን የለበትም. በአሳ, ሎሚ, ስፒናች ላይ ማተኮር ይችላሉ.

ብጉርን የሚከላከሉ ቅባቶች ከተለመደው ሊሠራ ይችላል የቡና ግቢ, ከተፈጨ ድንች እና ጨው, ወይም ከ የባህር ጨውእና የፊት ክሬም. በጣም ፀረ ብጉር ውጤታማ ዘዴየሻይ ዘይት ነው, በቀን አንድ ጊዜ ፊቱን ማጽዳት በቂ ነው እና በሳምንት ውስጥ ውጤቱ ይታያል - የትራፊክ መጨናነቅ ቁጥር ቀንሷል.

የፊት ማሸት ድምፆች እና በቆዳ ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ይጀምራል, ወደነበረበት ለመመለስ እና ቀዳዳዎችን ለማጽዳት ይረዳል.

ትክክለኛው የመዋቢያዎች ምርጫ በቆዳ እንክብካቤ ውስጥ ይረዳል, ስለዚህ ፋውንዴሽን, ለደረቅ ወይም ለተደባለቀ ቆዳ የታሰበ ነው, በቅባት ላይ አይሰራም, ምክንያቱም ቅባት ቅባቶች በቅንብር ውስጥ ይካተታሉ.

ለደማቅ ቆዳዎች ከዮጎት ፣ እርሾ እና ፖም ፣ እንቁላል ነጭ እና ሲትሪክ አሲድ ፣ ኦትሜል ፣ አረንጓዴ ሻይ እና ነጭ ሸክላ የተሰሩ ጭምብሎች ፍጹም ናቸው።

ጭምብል ለማዘጋጀት ኦትሜልበሚፈላ ውሃ ውስጥ መሙላት እና 1 የሻይ ማንኪያ ማር ማከል በቂ ነው, ከዚያም እንዲፈላ እና እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት, ጭምብሉ ሲሞቅ, ሁሉንም ፊቱ ላይ ይተግብሩ እና ከ20-30 ደቂቃዎች ይጠብቁ. ቆዳው ይበልጥ ደረቅ እና ደረቅ ይሆናል.

የችግር ቆዳን ለመንከባከብ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ብቻ መጠቀም አለብዎት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች, እንዲሁም, ከተቻለ, የኮስሞቲሎጂስት እና የቆዳ ህክምና ባለሙያ አገልግሎቶችን ይጠቀሙ.

ነገር ግን ሌላ ዓይነት አለ, ሆኖም ግን, በተፈጥሮ እንደተቀመጠ ተደርጎ ሊወሰድ አይችልም - ይህ ችግር ያለበት ቆዳ ነው. በሰውነት ውስጥ ሽንፈቶች ያለማቋረጥ ከተከሰቱ ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች እያደጉ እና እየተባባሱ ከሄዱ ማንኛውም ቆዳ ወደዚህ ዓይነት ሊለወጥ ይችላል - በአጠቃላይ ፣ ከባድ ችግሮችከጤና ጋር - እና ስለዚህ ቆዳው ችግር አለበት.

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ምልክቶቹ በጣም የተለያዩ ናቸው-ቀይ, ደረቅነት, ልጣጭ, ሮዝሳ, ቀለም, ብጉር, ኮሜዶንስ, ብጉር, ከመጠን በላይ የመነካካት እና ሌሎች ችግሮች ይታያሉ. እርግጥ ነው, እንደነዚህ ያሉ ችግሮችን ከውስጥ ውስጥ መፍታት አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በእርግጠኝነት ዶክተሮችን ማነጋገር እና ሙሉ በሙሉ መታከም አለብዎት, ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱን ቆዳ ከውጭ በጥንቃቄ መንከባከብ አለብዎት.

የቆዳ እንክብካቤ ችግር

ቅባት ቆዳ በጣም የተለመደ ችግር ነው- ይህ የሚያመለክተው ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦች የመፍጠር ዝንባሌን ነው። እንዲህ ዓይነቱ ቆዳ ቀዳዳዎቹ እንዳይደፈኑ እና እንዳይቃጠሉ የማያቋርጥ ማጽዳት ያስፈልገዋል. ሞቅ ያለ ውሃ, ልክ እንደተለመደው, መታጠብ ዋጋ የለውም - ይህ የሴብሊክ ፈሳሽ የበለጠ ኃይለኛ ያደርገዋል, እና የቆዳው ቀዳዳዎች ይጨምራሉ.

ችግር ያለበት ቆዳን ማጠብ

ለቆዳ ቆዳ በገለልተኛ ሳሙና ወይም ጄል ይታጠቡ, እና ሌላው ቀርቶ ማጽጃውን በጅምላ እንቅስቃሴዎች ለማሰራጨት የሚያስችል ልዩ ለስላሳ ብሩሽ ይጠቀሙ.

ከመታጠብዎ በፊት ለ 5-10 ደቂቃዎች ፊት ላይ ማመልከት በጣም ጥሩ ነው. የእንስሳት ተዋጽኦ - ሴረም ወይም ኬፉር, ስለዚህ የቆዳው የአሲድ መከላከያ መጨመር እና ጎጂ የሆኑ ማይክሮቦች ቁጥር ይቀንሳል. የሎሚ ጭማቂ, ሲትሪክ አሲድ, ወይም ኮምጣጤ እንኳን ወደ ማጠቢያ ውሃ ማከል ይችላሉ - 1 tsp. በአንድ ሊትር ውሃ.

ከታጠበ በኋላ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ፊትዎን በበረዶ ክበቦች በደንብ ያጽዱ።, እና ከዚያም በጣፋጭ ፎጣ ያጥፉት, እና ወዲያውኑ ልዩ ቶኒክ, ሎሽን ወይም ሌሎች የቆዳ ቀዳዳዎችን የሚያጥብቁ, ፀረ-ተባይ, ደረቅ እና ቆዳን የሚያጸዱ ምርቶችን ይጠቀሙ - ለምሳሌ በ. ሳሊሲሊክ አሲድወይም ዚንክ ኦክሳይድ.

በቤት ውስጥ ማብሰል ይቻላል የሽንት ቤት ውሃ, ከዕፅዋት የተቀመሙ (ካሊንደላ, ጠቢብ, የበቆሎ አበባ, የቅዱስ ጆን ዎርት, ወዘተ) ወደ ብስባሽ መጨመር ትንሽ. ቦሪ አሲድ, አልማ, አልኮሆል ወይም ኮሎኝ - እንዲህ ያለው ውሃ የአኩሪ አተር ተጽእኖ ስላለው ቆዳውን ያደርቃል.

ለችግር ቆዳ ጭምብል

በጣም ውጤታማ የቤት ውስጥ መድሃኒትለችግር ቆዳ ጭምብል.

የችግር ቆዳን ለማጽዳት ጭምብሎች

ለስላሳ ቆዳን ለማጽዳትበሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ በኦትሜል እና በሶዳማ ጭምብል ማድረግ ያስፈልግዎታል. የተፈጨ ፍሌክስ (1 ኩባያ) ተቀላቅሏል የመጋገሪያ እርሾ(1 tbsp), እና 1 tbsp ይጠቀሙ. የዚህን ድብልቅ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በማንሳት. ጭምብሉ በእርጥብ የፊት ቆዳ ላይ ይተገበራል ፣ ለ 1-2 ደቂቃዎች መታሸት እና ከዚያ ይህንን ጭንብል ለ 10 ተጨማሪ ደቂቃዎች ያቆዩት። በቀዝቃዛ ውሃ እርጥብ በማድረግ በጥጥ በመጥረጊያ ያስወግዱት.

በጣም ቀላል አማራጭ - ከፋርማሲ tincture of calendula ጭምብልእና ተራ የህጻን ዱቄት - በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ይሸጥ ነበር. ዱቄት (1 የሾርባ ማንኪያ) ከካሊንደላ ጋር በመደባለቅ ወፍራም ፈሳሽ ይሠራል እና ለ 15 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራል. ልክ እንደ ቀዳሚው ጭምብል በተመሳሳይ መንገድ ያስወግዱ. ይህ ጭንብል ቀዳዳዎችን ያጠነክራል እና ብጉርን ይቀንሳል.

የቆዳ ቀዳዳ ማጠንከሪያ ጭምብሎች

የጉድጓዶቹን ጭምብል በትክክል ያጠናክራል። እንቁላል ነጭ . ፕሮቲኑ ወደ አረፋ መገረፍ አለበት, ደረቅ ነጭ ወይን (1 የሾርባ ማንኪያ) ይጨምሩ, ያነሳሱ እና የተፈጠረውን ድብልቅ ለ 10 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ. በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ።

የበሰለ ቅባት ቆዳ በእንቁላል ነጭ ጭምብል ይጸዳል እና ይደርቃል, ማር (1 tsp) እና ዱቄት - ድንች ወይም ስንዴ. ማር እና ዱቄት ዱቄት እስኪገኝ ድረስ በተቀጠቀጠ ፕሮቲን ውስጥ ይጨምራሉ, ከዚያም ለ 15 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራሉ.

እንቁላል ነጭ ብዙውን ጊዜ ለቆዳ ቆዳ ጭምብል ያገለግላል።. ከእሱ እና ዳንዴሊን ጋር ያለው ጭምብል እብጠትን እና ብጉርን ይከላከላል. ትኩስ የዴንዶሊን ቅጠሎችን በጥንቃቄ መፍጨት አስፈላጊ ነው, እና 3 tbsp ይቀላቅሉ. ከተገረፈ ፕሮቲን ጋር ብዙሃን። ለ 15 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ያስቀምጡት, ከዚያም በኬፉር ውስጥ በተቀነጠሰ ማጠፊያ ያስወግዱት እና ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.

ችግር ያለበትን ቆዳ ለማንፀባረቅ ጭምብል

የፓርስሌይ ጭምብል በቆዳው ቆዳ ላይ ቆዳን ለማብራት ይረዳል(2 የሾርባ ማንኪያ), ተመሳሳይ መጠን ያለው kefir እና 1 የሾርባ ማንኪያ. አዲስ የተጨመቀ የሮዋን ጭማቂ - በኩሽ ወይም በሎሚ ሊተካ ይችላል. ፓርሲል በጥንቃቄ መቆረጥ አለበት; ጭምብሉ ለ 15 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይቀመጣል.

ለችግር ቆዳ ብጉር ጭምብሎች

የብጉር ገጽታ ከአረንጓዴ እና ከዚንክ ዱቄት ጋር ጭምብል ይከላከላል. የተከተፈ mint እና cilantro (1 tbsp እያንዳንዳቸው) በትንሽ መጠን ይቀላቅላሉ ቀዝቃዛ ውሃ, የዚንክ ዱቄት ይጨምሩ, ያነሳሱ እና ለችግር አካባቢዎች ለ 15 ደቂቃዎች ይተግብሩ. በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ።

የቆዳው ብጉር እና ብጉር ከተጎዳ, የፕሮቲን-ካምፎር ጭምብል ማድረግ ያስፈልግዎታል: ካምፎር አልኮል (10-15 ጠብታዎች) እና ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ወደ ፕሮቲን ፕሮቲን ይጨምሩ. ጭምብሉን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና እስኪደርቅ ድረስ ያቆዩት። የተፈጠረውን ፊልም በቤት ሙቀት ውስጥ በውሃ ያጠቡ.

ጭንብል ከአዝሙድና ስታርች ጋር ያድሳል እና ቅባታማ ቆዳ ድምጾች, ብርሃን ይሰጠዋል ንጣፍ ጥላ. ትኩስ ቅጠሎችየተከተፈ mint ፣ ጥሬ ዕቃዎችን (3 tbsp) ½ ኩባያ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ይሸፍኑ እና ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉ ። ደረቅ ሚንት መውሰድ ይችላሉ - 1 tbsp በቂ ነው. የ መረቅ ስታርችና ጋር የተቀላቀለ ሲሆን gruel ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራል. በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። በአጠቃላይ፣ ከስንት ለየት ያሉ ሁኔታዎች፣ ችግር ላለበት የቅባት ቆዳ ጭምብል ሁልጊዜ በቀዝቃዛ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባሉ።

ለችግር ቆዳ በቤት ውስጥ የተሰራ ሎሽን

ለቆዳ ቆዳ ለቆዳ እና ለቆዳ ቆዳ ለዕለት ተዕለት እንክብካቤ በካሞሜል ላይ የተመሠረተ የቤት ውስጥ ሎሽን መጠቀም ጥሩ ነው። የፈላ ውሃን (200 ሚሊ ሊት) ደረቅ የካሞሜል አበባዎችን (2 tsp) ማፍለቅ አስፈላጊ ነው, እና ለ 5-7 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቀቅሏቸው. ከሙቀት ካስወገዱ በኋላ, ሾርባውን ያቀዘቅዙ, ያጣሩ, ማር (1 tsp) ይጨምሩ, ያነሳሱ እና በቀን 2-3 ጊዜ ፊቱን ይጥረጉ. በሻሞሜል ፋንታ ጠቢባን መውሰድ ይችላሉ.

የዕድሜ ነጠብጣቦች እና ጠቃጠቆዎች

ከቁርጭምጭሚት, ጥቁር ነጠብጣቦች እና እብጠት በተጨማሪ ሌሎች የቆዳ ችግሮች አሉ - ቀለም, ቆዳ, ወዘተ.

ጠቃጠቆዎች ቀድሞውኑ ከታዩ ፣ ጥቁር ነጠብጣቦች, ከዚያም ፊት እና አንገት በየቀኑ በአዲስ የበርች ጭማቂ መታጠብ አለባቸው - ይህ እንክብካቤ በብጉር ላይም ይረዳል.

ለቀለም የተጋለጠ ቆዳ በአዲስ የኩሽ ጭማቂ ይቀባል። ጭምብል ማድረግ ይችላሉ: ማሸት ትኩስ ኪያርበግራሹ ላይ, ከተመጣጣኝ ክሬም (1 tbsp) ጋር ይደባለቁ, ለ 15 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ እና በሞቀ ውሃ ይጠቡ - ቆዳው ነጭ እና አዲስ ነው.

ጠዋት እና ማታ በፓሲሌይ ጭማቂ ፣ በቫይበርነም ፣ በሎሚ ወይም በሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ መፍትሄ ካጸዱ የዕድሜ ነጠብጣቦች እንዲሁ ይቀልላሉ።

የሚከተለው ጭምብል ጥሩ የነጭነት ውጤት አለው: የኮመጠጠ ወተት (2 tbsp), grated horseradish ሥር (1 tsp), የተፈጨ አጃ (1 tbsp) ቅልቅል እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ፊት ላይ ቅልቅል ተግባራዊ. ጭምብሉ በአይን ዙሪያ ያለውን ቆዳ እንደማይነካ እርግጠኛ ይሁኑ.

Flaxseed እና oatmeal ጭምብሎች ለስላሳ ቆዳ ጠቃሚ ናቸው - ሁለቱም በጥንቃቄ መሰባበር አለባቸው.

ከ mayonnaise ጋር የልጣጭ ጭንብል ያስወግዳል: 1 tbsp. ማዮኔዝ እና ውሃ የእንቁላል አስኳል. ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ. ፊትህን ቅባት የአትክልት ዘይትእና ጭምብሉን ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተግብሩ. በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።

የዝናብ ውሃ ለችግር ቆዳ

የዝናብ ውሃ በማንኛውም አይነት ቆዳ ላይ በደንብ ይሰራል.: በጣም ለስላሳ ነው, ምንም አይነት ጠበኛ ጨዎችን አልያዘም, እና ከዚህም በበለጠ ክሎሪን, ይህንን ውሃ በአንፃራዊነት ንፁህ በሆነ ቦታ መሰብሰብ ብቻ ነው የሚፈለገው. ውሃ ወደ ጉድጓዱ ውስጥ መፍሰስ የለበትም - ጠብታዎች በቀጥታ ወደ ውስጥ እንዲወድቁ መያዣ (ሰፊ ሳህን ወይም ጎድጓዳ ሳህን) ያስቀምጡ። ከዚያም ውሃው ተጣርቶ ለመታጠብ ጥቅም ላይ ይውላል, እና መጭመቂያዎችም እንዲሁ ይሠራሉ. ድርብ የታጠፈ ናፕኪንስ ለስላሳ ቲሹበዚህ ውሃ ይሞሉ ፣ ፊት ፣ አንገት ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያቆዩ ። ከዚያም እንደገና እርጥብ - ስለዚህ 2-3 ጊዜ, ቆዳው በእርጥበት እስኪሞላ ድረስ እና ከዚያም በላዩ ላይ ይተገበራል. ገንቢ ክሬምለጥቂት ደቂቃዎች በጣትዎ መዳፍ ውስጥ ቀስ ብለው መታ በማድረግ. ከግማሽ ሰዓት በኋላ የክሬሙ ቅሪት በመዋቢያ ቲሹ ይወገዳል.

ቀደም ሲል እንደተገለፀው እ.ኤ.አ. ችግር ያለበት ቆዳ የማያቋርጥ እና ጥልቅ እንክብካቤ ያስፈልገዋል- መደበኛ ባልሆነ መንገድ የተከናወኑ ሂደቶች ተጨባጭ ውጤቶችን ለማምጣት የማይችሉ ናቸው, እና ጊዜ ማባከን ይሆናሉ. መርሐግብርህን አውጣ መደበኛ እንክብካቤምንም እንኳን አስቸኳይ ጉዳዮች ቢኖሩትም ለቆዳው ፣ እና በላዩ ላይ ተጣብቀው - ከዚያ በኋላ ቆዳዎ ችግር ያለበት መሆኑን በቅርቡ ይረሳሉ።

በተመሳሳይ ጊዜ, የተቆጠበ አመጋገብን ይከተሉ, ወይም በተሻለ ሁኔታ, አመጋገብዎን ሙሉ በሙሉ ይለውጡ: እንደ ጣፋጮች, የተጨሱ ስጋዎች, የተጠበሰ, የሰባ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች, ሶዳ እንደ ኮላ ​​እና ፋንታ የመሳሰሉ "ጥሩ ነገሮች" ለዘላለም ይተዉ. እንዲሁም ሲጋራዎች እና ጠንካራ አልኮል. ጤና እና ውበት በማንኛውም ሁኔታ ከእነዚህ ሁሉ "ደስታዎች" የበለጠ ውድ ናቸው - ቢያንስ ለእውነተኛ ሴት.

እና ሌሎች ችግሮች ለብዙዎች እውነተኛ አባዜ ይሆናሉ, ይህም በቤት ውስጥ ማስወገድ ይችላሉ. የፊት ችግር የቆዳ እንክብካቤ በርካታ ደረጃዎችን ያቀፈ ነው, እያንዳንዱም አስገዳጅ እና አስፈላጊ ነው.. ነገር ግን ማስታወስ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር በምንም አይነት ሁኔታ ነው, ምንም ያህል ቢፈልጉ. በእርግጥም, በዚህ ምክንያት, ፊት ላይ አስቀያሚዎች ይታያሉ, ከዚያም ውድ የሆነ የቆዳ ማገገም ያስፈልገዋል.

ለብዙ ታዳጊ ወጣቶች የፊት ቆዳ ችግር ትክክለኛ ቅጣት እና ተጨማሪ ውስብስብ በሆነ ደካማ ልጅ ነፍስ ውስጥ የሚያዳብሩ እና ሥር የሰደዱ ናቸው። ነገር ግን እነዚህ ችግሮች በበቂ ሁኔታ ከባድ ከሆኑ ታዲያ በእርግጠኝነት ምርመራ የሚያካሂድ እና አስፈላጊውን ህክምና የሚሾም ዶክተር ማማከር አለብዎት.

ብጉር ወይም ብጉር መፈጠርን የሚነኩ ብዙ ነገሮች አሉ።.

• የተሳሳተ: በጣም ብዙ ስብ, ቅመም እና ጣፋጭ.
• በዘር የሚተላለፍ የቆዳ በሽታ ወይም የዘር ውርስ.
• በቆዳው ላይ ብስጭት እና ሽፍታ የሚያስከትሉ በትክክል የተመረጡ መዋቢያዎች.
• የመሸጋገሪያ ዕድሜ፣ ማለትም፣ የጉርምስና ጊዜ ካለቀ በኋላ ብጉር ያልፋል።

ፊትዎን በቀን ሁለት ጊዜ ማጽዳት አስፈላጊ መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው. የሚያካትቱ ልዩ መሳሪያዎችን መጠቀም ጥሩ ነው. እርግጥ ነው, የመዋቢያዎች መደብሮች በጣም ብዙ የሎሽን እና የፅዳት ማጽጃዎችን ያቀርባሉ, ነገር ግን ማንም ሰው ከተለመደው የተሻለ ነገር አላመጣም. ቆዳውን በደንብ ያጸዳል እና ያደርቃል. ከታጠቡ በኋላ ፊትዎን በሎሽን ወይም ከማዕድን ወይም ከፈላ ውሃ የቀዘቀዘ የበረዶ ኩብ ብቻ ይጥረጉ። ወይም ተጠቀም የህዝብ መድሃኒቶች, እንደ መድኃኒት ካምሞሚል መበስበስ, እሱም በጣም ጥሩ ፀረ-ተባይ ነው.

ደረጃ ሁለት - እርጥበት

ምንም እንኳን የችግር ቆዳ በጣም ዘይት ተደርጎ ቢቆጠርም, አሁንም እርጥበት ያስፈልገዋል. ከሁሉም በላይ, ሎሽን ሲታጠብ ወይም ሲጠቀሙ የላይኛው ሽፋንቅባት ተሰርዟል እና በተለይ ለችግር ቆዳ በተፈጠሩ ልዩ ክሬሞች ወይም ፈዛዛ ጄል ማራስ ጥሩ ነው. ከተቻለ የላኖሊን ክሬም መግዛቱ የተሻለ ነው, እሱም በትክክል የሚያዳክም እና የሚያቃጥል ቆዳ.

ደረጃ ሶስት - አመጋገብ

ነገር ግን በቤት ውስጥ የችግር ቆዳ እንክብካቤን ጭምብል መተግበርን እንደሚያካትት መርሳት የለብዎትም. ማድረቅ እና ገንቢ ጭምብሎች ፣ እያንዳንዱም ቅባት ቅባትን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ቆዳውን የበለጠ ያሸበረቀ እና ጤናማ ያደርገዋል።

መግዛት ይቻላል ልዩ ጭምብሎችበመዋቢያዎች መደብሮች ውስጥ የሚሸጡ, ግን ባህላዊ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, ውድ የሆኑ መዋቢያዎችን ከመግዛት በጣም ርካሽ ነው, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች የበለጠ ውጤታማ ነው.

እና ከአትክልቶች ወይም ፍራፍሬዎች ጭምብሎችን በመምረጥ, ለሁሉም ሰው ማለት ይቻላል, የችግር ቆዳን እንዴት እንደሚንከባከቡ ጥያቄው በራሱ ይጠፋል.

የዛኩኪኒ ወይም የኩሽ ጭንብል

ትንሽ ዚቹኪኒ ወይም ዱባ ይቅፈሉት እና በሻይ ማንኪያ ማር ይደባለቁ። የተፈጠረው ድብልቅ ለግማሽ ሰዓት ያህል የፊት እና የአንገት ቆዳ ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያ በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠባል እና ገንቢ ውሃ ላይ የተመሠረተ ክሬም ይተገበራል።

ሌላው አማራጭ የተቆረጠ ዱባ በፊትዎ ላይ ያድርጉ እና ለአስራ አምስት ደቂቃዎች ያህል ይያዙ። ከዚያም ፊትዎን ይጥረጉ እርጥብ መጥረግበዲኮክሽን ውስጥ የተዘፈቀ ካምሞሚልወይም hypericum.

የቀረፋ እና የሎሚ ጭንብል

ጭማቂውን ከግማሽ ሎሚ ይጭመቁ, ከግማሽ የሻይ ማንኪያ የተፈጨ ቀረፋ ጋር ይቀላቀሉ. ከዚያም በብርሃን የማሳጅ እንቅስቃሴዎች ፊት ላይ ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይቆዩ, ከዚያም የሲትሪክ አሲድ ሹክሹክታ በመጨመር በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

ለችግር ቆዳ በየቀኑ እንክብካቤ, ፊትዎን ይበልጥ ማራኪ እና ወጣት ማድረግ እንደሚችሉ ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

ግን ከሁሉም በላይ, መቼ ጠንካራ ችግሮችከፊት ቆዳ ጋር, ተስማሚ የሆኑትን የሚሾም የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማነጋገር ጥሩ ነው የተወሰነ ጉዳይ. አመጋገብዎን እንደገና ማጤን ሊኖርብዎ ይችላል, የሰባ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ያስወግዱ. የሴባይት ዕጢዎች መጨመር እና እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ብጉር ገጽታ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን ጣፋጭ እና ቸኮሌት ፍጆታ ይቀንሱ.

በችግር ቆዳ የተፈለገውን ውበት ማግኘት አስቸጋሪ ነው. በሰውነት ላይ ከመጠን በላይ ስብ በልብስ ስር ሊደበቅ ይችላል, ከዚያም ችግር ቆዳ የሚሰጡ "ውበት" ሊደበቅ አይችልም. ማንም ሰው ብዙ ቶን መዋቢያዎችን የሰረዘ የለም ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ይህ በመልክ ወደ የበለጠ መበላሸት ያስከትላል። ስለዚህ ፣ለችግር ላለው የአካል እና የፊት ቆዳ እንክብካቤ የማያቋርጥ እና ትክክለኛ መሆን አለበት ፣ እና እንዴት እንደሆነ እንወቅ።

እያንዳንዷ ሴት በአይን ቆዳ ላይ ችግሮችን የሚያመለክቱ ምልክቶችን ይወስናሉ. ጊዜያዊ ወይም ቋሚ ሊሆኑ ይችላሉ እና የሚከተሉት ናቸው.

• ብጉር, ጥቁር ነጠብጣቦች, ብጉር, የተስፋፉ ቀዳዳዎች;
• ቀይ የካፒታል ፍርግርግ;
• እባጭ;
• ማቅለሚያ;
• ዘይት ሼን;
• ጤናማ የቆዳ ቀለም አለመኖር;
• ደረቅነት, ልጣጭ;
• የአለርጂ ምልክቶች;
• ቀደም ብሎ የፍላጎት ስሜት, የኮንቱር ማጣት እና ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች.

ከሠላሳ በኋላ ለችግር ለሚዳርግ የፊት ቆዳ እንክብካቤ ጥንቃቄ የተሞላበት መሆን አለበት, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ሰውነት እንደገና እየተዋቀረ ነው, እና ካልረዳው, ከዚያ ውበቱ ቀደም ብሎ ይጠፋል.

ቀስቃሽ ምክንያቶች

ችግር ያለበት የፊት ቆዳ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ብቻ አይደሉም, የሆርሞን ለውጦች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ሲሆኑ. ማንኛውም የኮስሞቶሎጂ ባለሙያ ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያ ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች የሚያነቃቁ በርካታ ምክንያቶችን ይጠቅሳሉ.

1. በመጀመሪያ ደረጃ በዲ ኤን ኤ ውስጥ የተደበቀ የጄኔቲክ ውርስ ነው. ብጉር ይኑር አይኑር በቆዳው አይነት እና አወቃቀሩ ላይ የተመሰረተ ነው. ምንም እንኳን ወጣትነት እና ውበት ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆዩ.
2. የሰው አካባቢ በቆሸሸ መጠን፣ እንደቅደም ተከተላቸው የጤንነት እና የቆዳ ችግሮች ይጨምራሉ። ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች ለችግር ቆዳ የተጋለጡ እና በሜጋ ከተማ ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች ናቸው. እንደ በጣም ሞቃታማ በጋ ወይም ከባድ ክረምት ያሉ የአየር ንብረት ልዩነቶችን አይርሱ።
3. እንደ ቅባት ችግር ያለ ቆዳን ለመንከባከብ በህይወት ውስጥ አለመኖር, ወይም እሱ ነው, ግን ስህተት ነው. እንኳን የጌጣጌጥ መዋቢያዎችበትክክል መምረጥ አለብህ. ጠዋት ላይ በቆዳው ላይ የተተገበረው መሠረት ተገቢ ካልሆነ, ምሽት ላይ ፊቱ ወደ ቀይ ይለወጣል እና ሁሉም የበሽታ ምልክቶች ይታያሉ.
4. የጤና ችግሮች, በተለይም የጨጓራና ትራክት እና የኢንዶክሲን ሉል በሽታዎች. በስራቸው ውስጥ አለመሳካቱ የተረጋገጠ ብጉር, የተስፋፉ ቀዳዳዎች ወይም ከመጠን በላይ መድረቅ, እና ከዚያ በኋላ ጠባሳዎች እና ጠባሳዎች ናቸው.
5. በተለይም የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎች, ይህም መላውን ሰውነት በተለይም የፊት ቆዳ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.
6. ጤናን የሚያበላሹ ሱሶች እንቅልፍ ማጣት እና ኢሞራላዊ ድርጊቶችን ያስከትላሉ. ደግሞም እንዲህ ዓይነቱ የዱር ህይወት በቆዳ እና በጤና ላይ ለችግሮች ቀጥተኛ መንገድ ነው. በተለይም በየቀኑ ከሆኑ.
7. የተሳሳተ ምግብ አላግባብ መጠቀም ምስሉን ብቻ ሳይሆን የ epidermisንም ጭምር ያበላሻል. ቅርፅ እና ቆንጆ ለመሆን, መከታተል ያስፈልግዎታል ልዩ ምግቦች, እና ይህ ጊዜያዊ ደንብ አይደለም, ግን የህይወት መንገድ. አመጋገቢው ሚዛናዊ ከሆነ, ከዚያም ምንም ቅባት እና ችግር ያለበት ቆዳ አይኖርም.

በተለይም ጥንቃቄ የተሞላበት ደረቅ እና ቅባት ያለው, የተደባለቀ ቆዳ ባለቤቶች መሆን አለብዎት. ለቀድሞው ይህ እራሱን በድምፅ ማጣት ፣ ፊት ላይ ግልጽ የሆነ ኮንቱር እና የመጀመሪያዎቹ መጨማደዱ መታየት ከጀመረ ፣ ለኋለኛው ደግሞ ለበሽታ አምጪ ተህዋሲያን ለም መሬት የሆነ ከመጠን በላይ የሆነ የቆዳ ስብ ነው ። ሴቦሬጉላላቸው ይቀንሳል።

ይህንን ሁሉ ለማስቀረት ትክክለኛውን እንክብካቤ ያስፈልግዎታል, በዚህ ውስጥ ለሁለቱም የንጽሕና እና እርጥበት ቦታ ይኖራል, በተለይም በክረምት.

ደንቦች እና የእንክብካቤ ደረጃዎች

ችግር ያለበት እንክብካቤ እና ስሜት የሚነካ ቆዳማንኛውም አይነት ሁሉን አቀፍ እና ቋሚ ከሆነ ውጤታማ ይሆናል. እነዚህን ደንቦች በመጠበቅ ሁሉንም ነገር በደረጃ ማድረግ ያስፈልግዎታል:

1. በአመጋገብ ለውጥ መጀመር ያስፈልግዎታል: በቤት ውስጥ የተሰሩ ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል. በአረንጓዴ, በአትክልት, በፍራፍሬ, በወተት ተዋጽኦዎች, በለውዝ የበላይ መሆን አለባቸው. የተበላሹ ምግቦችን ማስወገድ የቆዳ ችግሮችን ማስወገድ ነው, ውጤቱም ብዙ ጊዜ አይቆይም.
2. በኮስሞቶሎጂ ውስጥ የሰዎች ልምድ በተለይም በቆዳ ላይ አሉታዊነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ውጤታማነቱን ለረጅም ጊዜ አረጋግጧል። ሁሉም እንደዚህ ያሉ የምግብ አዘገጃጀቶች ከቀላል እና በቤት ውስጥ ለመሥራት በጣም ቀላል ናቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ወይም ቀይ ቀለምን የሚያስወግድ አስማታዊ ጭምብል ሊሆን ይችላል.
3. የቅባት ፣የሚያቃጥለው እና ችግር ያለበት የፊት ቆዳ እንክብካቤ ከፍተኛ ይዘት ባላቸው ፀረ-ኮሜዶን አይነት መዋቢያዎች መከናወን አለበት። SPF ምክንያት. ይህ ያለ ቅባት እና የተዘጉ የቆዳ ቀዳዳዎች በመደበኛነት እንዲተነፍስ ያስችለዋል.
4. በቤት ውስጥ ብጉርን በመጭመቅ ማስወገድ በጥብቅ የተከለከለ ነው. ብጉር ወይም ማፍረጥ ብጉር በትክክል እነሱን ለማከም ስፔሻሊስት, እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ላይ ምክር ይሰጣል. በተለይ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ, አሴቲልሳሊሲሊክ አሲድ እና ሌሎች ለቆዳ ተስማሚ ምርቶች የረጅም ጊዜ ህክምና የታዘዘ ይሆናል.
5. ጥምረት, ቅባት ችግር ያለበት የቆዳ እንክብካቤ ያለ ማፅዳትና እርጥበት የማይቻል ነው, ይህም በየቀኑ መሆን አለበት. ማጠብ የተሻለው በትንሹ ቀዝቃዛ ውሃ ነው. ጭምብል-እንክብካቤ በሳምንት ሁለት ጊዜ ይከናወናል, እና ማጽጃ ወይም ልጣጭ በወር ከአንድ ጊዜ በላይ አይደረግም.
6. ፊትህን ታጠብ ቀላል ሳሙናየማይቻል ነው, ለዚህም በመደርደሪያው ላይ ልዩ መታጠቢያ, አረፋ ወይም ወተት መኖር አለበት.
7. አብዛኞቹ ፈጣን መንገድአክኔን ማከም - በዚንክ እና በሰልፈር የበለፀገ ክሬም ወይም ልዩ መድሃኒት ይጠቀሙ። ይህ እንክብካቤ ምሽት ላይ በተሻለ ሁኔታ ይከናወናል, ስለዚህም ንቁ ንጥረ ነገሮችእብጠትን ማስወገድ ችሏል.

የመጀመሪያው እርምጃ ማጽዳት ነው

• ለማፅዳት, ለችግር ቆዳዎች ብቻ ምርቶችን እንዲጠቀሙ ይመከራል, በጠንካራ surfactants ላይ መዋቢያዎችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው.
• እንዲህ ዓይነቱ ቆዳ በቀን ሁለት ጊዜ ማጽዳትን ይጠይቃል, ግን ብዙ ጊዜ አይደለም.
• የታር ሳሙና, ልዩ የእፅዋት ዱቄቶችን መጠቀም ጥሩ ነው.
• ማይክላር ውሃ ሜካፕን ለማስወገድ ተስማሚ ነው - ዘመናዊ መገልገያለቆዳው. Micellar ውሃ በዋናነት ሜካፕ ለማስወገድ ያለመ ነው, ነገር ግን በተጨማሪ, ብስጭት ያስወግዳል. Micellar ውሃ በገበያ ላይ በሰፊው ይወከላል, ነገር ግን ለችግር ቆዳ የሚሆን መድሃኒት መምረጥ ያስፈልግዎታል.

ሁለተኛው ደረጃ toning ነው

ሦስተኛው ደረጃ - እርጥበት

የችግር የፊት ቆዳ እርጥበት ያስፈልገዋል, ነገር ግን የተገዙ ምርቶችን በጥንቃቄ መምረጥ ያስፈልግዎታል, የውበት ባለሙያ ጎብኚዎች ግምገማዎች ተመሳሳይ ነገር ይናገራሉ. አልዎ ቬራ ጄል እና hyaluronic serum moisturizers ብዙ አዎንታዊ ምክሮች አሏቸው.

አራተኛው ደረጃ - ጭምብል መተግበር

ገንቢ ጭምብሎች ለመዋጋት ይረዳሉ ዘይት ሼን, ብጉር, በእነሱ እርዳታ የቆዳ መሸፈኛደብዛዛ እና ጤናማ ይሆናል። ጭምብሎች በቤት ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይከናወናሉ, እራሳቸውን በሚገባ አረጋግጠዋል. ይህ መድኃኒት ተክል ፈውስ እና ፀረ-ብግነት ውጤት አለው.

ከሠላሳ ዓመት በኋላ እንክብካቤ

ከ 30 አመታት በኋላ, እርስዎም ብጉር ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ. በዚህ እድሜ ላይ, ቆዳ በድርቀት ይሠቃያል, አንዳንዴም ለሽፍታ የተጋለጠ እና ከፍተኛ የስሜት ሕዋሳት አለው.

ከተወሰነ የዕድሜ ገደብ በኋላ, ከላይ የተገለጸውን እንክብካቤ መቃወም የለብዎትም, ነገር ግን አዲስ ምክሮች ወደ ደንቦቹ ተጨምረዋል.

የእንክብካቤ ደንቦች:

1. በ 30 አመት እና ከዚያ በኋላ ፊትዎን ለማርጠብ የሚጣሉ መጥረጊያዎችን መጠቀም የተሻለ ነው. የተለመዱ ፎጣዎች ስሜታዊ ቆዳን ያበሳጫሉ.
2. ከ 30 አመት በኋላ ለዘይት ሽፋን, በፋርማሲ ሰንሰለቶች ውስጥ ክሬሞችን ለመግዛት ይመከራል. ይህ ደግሞ በውበት መድረኮች ግምገማዎች ይመሰክራል። ለምሳሌ፣ የፋርማሲ ብራንዶች Bioderm፣ Aven እና La Roche-Posay ይመከራሉ።
3. ሁሉንም አዳዲስ ገንዘቦች ከሠላሳ በኋላ በምርመራዎች መልክ መጠቀም ተገቢ ነው. አለመሆኑን ለመገምገም ብቸኛው መንገድ ይህ ነው። የመዋቢያ ዝግጅትለቆዳው.
4. 30 ዓመታት ወሳኝ ደረጃ ነው, ለአመጋገብ እና ለአኗኗር ዘይቤ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ከ 35 ዓመታት በኋላ በምናሌው ውስጥ በጣም የሰባ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች የበላይነት በቆዳ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ትክክለኛው የመዋቢያዎች ምርጫ

እንዲህ ዓይነቱን የቆዳ ሽፋን መንከባከብ በጣም ከባድ ነው ብለው አያስቡ. መዋቢያዎቹ በትክክል ከተመረጡ በጣም ቀላል ነው. እና ከሆነ ጉርምስናበእንክብካቤ ውስጥ ሙከራዎችን እና ከፍተኛነትን ይፈቅዳል ፣ ከዚያ ለሽማግሌዎች አቀራረቡ ሁል ጊዜ አስደሳች እና ግላዊ ነው።

በገበያ ላይ ከችግር ቆዳ ምልክቶች ጋር የሚሰሩ ብዙ ባለሙያ እና የተለመዱ መዋቢያዎች አሉ. ዋናው ነገር ለእርስዎ አይነት የሚስማማውን የዋጋ ክልልዎን, ዓላማዎን እና የምርት ስብጥርዎን መምረጥ ነው.

በተጨማሪ አንብብ፡- ከቆዳ በኋላ የቆዳ እንክብካቤ - እንዴት ቆንጆ ሆኖ መቆየት እንደሚቻል

ምን መካተት አለበት?

ቅባት እና ችግር ላለባቸው ቆዳዎች የመዋቢያዎች ቅንብር የተጣመረ ዓይነትማጽዳት, እብጠትን ለማስታገስ, የተበሳጨውን epidermis ለማስታገስ, ነገር ግን በፍጥነት እርዳታ ለመስጠት ብቻ ሳይሆን መሆን አለበት. እነዚህ ምልክቶች በፍጥነት ሊያልፉ የሚችሉበት ተስማሚ ጥንቅር እንደ ፀረ-ባክቴሪያ እና ማድረቂያ ንጥረ ነገሮች ጥምረት ነው-

• አሲዶች - ፍራፍሬ, ሳሊሲሊክ, ግላይኮሊክ;
• ከሻሞሜል, አረንጓዴ ሻይ የተወሰዱ ምርቶች;
• የበርች ሬንጅ;
• ኬሚካሎች - ሬቲኖይድ, ቤንዞይል ፔርኦክሳይድ, ዚንክ ኦክሳይድ;
• አንቲባዮቲክ - erythromycin;
• አልኮል;
• የባህር ጨው;
• ሸክላ.

በጣም ብዙ ጊዜ የፋርማሲ ክሬም በ aloe extract, esters, ቫይታሚኖች እና የበለፀገ ነው የማዕድን ውስብስቦች. ለማደስ እና እርጥበት ጥቅም ላይ ይውላል hyaluronic አሲድእና glycerin. ለቁስል መዳን, የክር እና የሴአንዲን, እንዲሁም የካሊንደላ ዘይት እና ፓንታኖል የተባሉት ንጥረ ነገሮች ጠቃሚ ናቸው. ጥንቅር ምን እንደሚሆን በአምራቹ ላይ የተመሰረተ ነው.

ምን መምረጥ?

በጣም ውጤታማው እንክብካቤ በየቀኑ ቆዳዎን ለመንከባከብ የሚረዱ ምርቶችን መሰብሰብ እና በስርዓት መጠቀም ነው-

1. ፊትዎን በአረፋ ወይም በጄል ብቻ ይታጠቡ።
2. ሜካፕን በቶኒክ ፣ በሎሽን ወይም በወተት ያስወግዱ ።
3. በልዩ ቶኒክ አማካኝነት ቅባትን ማስወገድ ይችላሉ.
4. ለሁለቱም ቀን እና ማታ አንድ ክሬም ይምረጡ. ዕለታዊ ክሬምየፀሐይ መከላከያ መሆን አለበት.
5. ለዕድሜ መግፋት፣ ያንን ለስላሳ ቆዳ ማርከር ያለበትን የአይን ክሬም ይጠቀሙ።
6. የታዩትን ብጉር ብቻ ለማስወገድ ልዩ የነጥብ መዋቢያዎችን የሚያደርቁ ይጠቀሙ።
7. እንዲሁም የፕላስተር ፊልም, የልጣጭ ሎሽን እና ጭምብል.

አስፈላጊ! ሁሉም ምርቶች ለተዛማጅ አይነት ችግር ቆዳ ከተከታታይ መሆን አለባቸው.

ከሁለቱም በጣም ደፋር ግምገማዎችን ያገኙ 6 ክፍሎች አሉ። ተራ ሰዎችእና በታዋቂ ሰዎች መካከል፡-

1. GJ የባለሙያ ዓይነት የመዋቢያዎች የሕክምና መስመር ነው። በኮስሞቲሎጂስት ብቻ የታዘዘ ነው, ምክንያቱም በመተግበሪያው ውስጥ ያለው ትንሽ ስህተት የ epidermisን ሁኔታ ሊያባብሰው ይችላል.
2. የእስራኤል የንግድ ምልክቶች ከኮዶምክስ፣ ዴርሞኮንትሮል፣ ዲኤም እና ኤ-NOX መስመሮች ጋር።
3. ለችግር ቆዳ ከቪቺ የሚመጡ ምርቶች እርምጃ ለብዙዎች የታወቀ ነው። እነዚህ ፈጣን እና ዘላቂ ውጤቶችን የሚሰጡ ምርጥ ምርቶች ናቸው.
4. ከ AVENE የምርት ስም መስመር ጋር በ epidermis ላይ አሉታዊ ምልክቶችን ማስወገድ ቀላል ነው። ዝግጅቶች ቀዳዳዎችን አይዘጉም, ነገር ግን ለእርስዎ ውበት የሚፈልጉትን ሁሉ ያደርጋል.
5. ክሊኒክ የ Pore Refining Solutions መስመርን ያቀፈ ነው። መሠረት, serum, corrector እና sebaceous ዕጢዎች normalize መሆኑን ክሬም.
6. ጋርኒየር ከገዥ ጋር" ንጹህ ቆዳ"ዝቅተኛ ዋጋ አለው ነገር ግን በተለይ በወጣቶች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ቆዳዎች ላይ አስደናቂ ውጤቶችን ይሰጣል.

Esters ለቆዳ ችግሮች

ለችግር ቆዳን ጨምሮ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውለዋል. ለሁለቱም ለችግሩ አካባቢ እና ለአሮማቴራፒ የሚሆን ዕቃ ይጠቀማሉ። እና በእርግዝና ወቅት ብዙ መድሃኒቶች የማይፈቀዱ ከሆነ, መዓዛ ባላቸው መርከቦች ውስጥ አስትሮች ይፈቀዳሉ. በተጨማሪ, ከተጠቀሙ ሙቅ ውሃ, ከዚያም እንፋሎት ቀዳዳዎቹን ለማስፋት ይረዳል, ከዚያም በቆሻሻ ወይም ልዩ አረፋ ለማጽዳት ቀላል ይሆናል.

ብጉር በቤርጋሞት ፣ጄራኒየም ፣ላቫን እና የሎሚ ዘይቶች በደንብ ይታከማል። ያነሰ ውጤታማ የሻይ ዛፍ, የኮኮናት ዘይት, ወይን ፍሬ ኤስተር ነው. እነሱ በንጽህና ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, ለማጠቢያ ክሬም, ሎሽን ወይም ውሃ ይጨምራሉ.

• ወይን ፍሬ፣
• ሮዝሜሪ.

የቤት ኮስመቶሎጂ

ዋናው ሁኔታ ለ የቤት ውስጥ መዋቢያዎችጥራት ያላቸው ንጥረ ነገሮች እና ናቸው ትክክለኛ ማከማቻ. ውድ የሆኑ የሱቅ ቅባቶች በካሞሜል, በሴንት ጆን ዎርት ወይም በክርን ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ለመተካት ቀላል ናቸው. የጌልቲን እና የነቃ የከሰል ጭንብል ቀዳዳዎቹን በትክክል ያጸዳል እና ቆዳን ያደርቃል። ጋር በጣም ጥሩ ቅባት መጨመርበ whey ላይ የእርሾን ጭምብል ይቋቋማል።

ከሆነ እያወራን ነው።ስለ ደረቅ ዓይነት የችግር ቆዳ ፣ ከዚያ በቅመማ ቅመም ፣ በቤሪ ጭምብሎች እርጥብ ማድረግ ይችላሉ ። ቀዳዳዎቹ ጠባብ ይሆናሉ, ቆዳውም ራሱ ብስባሽ ያደርገዋል. ከዚህም በላይ ውጤቱ ለብዙ ሰዓታት ይቆያል.

ለተጣመረ የ epidermis አይነት, የተለያዩ ምርቶችን በዞኖች ውስጥ ማመልከት ይችላሉ, ውጤቱም ያስደስተዋል.

• የትሮፒካል የፍራፍሬ ጭምብሎች.
• Laminaria ጭምብሎች.
• ጭምብሎች ከነጭ ሸክላ ጋር ለብጉር.

የችግር ቆዳ እንክብካቤ በጥንቃቄ መደረግ እንዳለበት ሁሉም ሰው ያውቃል. የተሳሳተ መድሃኒት ይውሰዱ - እና ጉንጮቹ ወደ ቀይ ይለወጣሉ, መፋቅ ይጀምራሉ ወይም በብጉር ይሸፈናሉ. የሴት ጓደኞች ከፀሐይ በታች ያለ ሰፊ ኮፍያ ወይም መከላከያ ክሬም ይራመዳሉ, በእርጋታ በባህር ውስጥ ይዋኛሉ, ሁሉንም ነገር ይበላሉ, እና ምንም ነገር ውበታቸውን አይጎዳውም. ምን መግዛት እንደምትችል እና ምን መቆጠብ እንዳለብህ ያለማቋረጥ ማሰብ አለብህ, አለበለዚያ በመስታወት ውስጥ እንደዚህ አይነት አስፈሪነት ማየት ትችላለህ ያለ መጋረጃ መውጣት የማይቻል ነው. ተስፋ አትቁረጡ, እና ለቆዳ ቆዳ ምክር ቤት አለ. እራስን መንከባከብ ጊዜ እንደሚወስድ መዘንጋት የለብዎ, በጠዋት እና ምሽት ለግማሽ ሰዓት ያህል ይመድቡ የመዋቢያ ሂደቶች.

አንዳንድ ጊዜ ስለ ችግር ቆዳ ቅሬታዎች በቀላሉ እራሳቸውን መንከባከብ ከማይፈልጉ ሴቶች ሊሰሙ ይችላሉ. ጤናማ የሆነ የቆዳ ሽፋን በተጨማሪ አመጋገብ, እርጥበት እና ሌሎች ሂደቶች ያስፈልገዋል. በሕይወታቸው ውስጥ የኮስሞቶሎጂ ባለሙያን ጎብኝተው የማያውቁ ሰዎች አሉ, ክሬም እና ጭምብሎች የማያውቁ እና በተመሳሳይ ጊዜ ቆንጆ መልክ ያላቸው, ግን ጥቂቶቹ ብቻ ናቸው: ተፈጥሮ እምብዛም ስጦታ አይሰጥም. አንዳንድ ልጃገረዶች ያልታወቀ ስብጥር ርካሽ መድኃኒቶችን ይጠቀማሉ, እና ከዚያም እንዳላቸው ያማርራሉ ችግር ፊትያለማቋረጥ የሚላጠው. ሜካፕዎን ይቀይሩ, በታዋቂ የንግድ ምልክት ላይ ገንዘብ ያወጡ, እና ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው ይመለሳል.

እውነተኛ ችግር ያለበት ቆዳ ስለራስዎ እንዲረሱ በጭራሽ አይፈቅድልዎትም. እሷን ለማቆየት ጥሩ ቅርጽ, በጥንቃቄ መምረጥ አለበት ልዩ ድብልቅክሬም ወይም ሎሽን. ብጉር ወይም ደረቅነት አልፎ አልፎ የሚከሰት ከሆነ እና ከዚያም በፍጥነት ይጠፋል ለረጅም ግዜየእርስዎ epidermis የተለመደ ነው። በእውነተኛ ችግሮች, አሉታዊ ክስተቶች አንድን ሰው ያለማቋረጥ ያበላሻሉ.

የታመመ ቆዳ ምልክቶች:

• ቀደምት መጨማደዱ;
• እባጭ;
• ብጉር, ኮሜዶኖች, ብጉር;
• ከመጠን በላይ ስብ ያበራል;
• የመርከቦች ቀይ መረብ;
• መጥፎ ገጽታ;
• ጥቁር ነጠብጣቦች;
• መፋቅ;
• የአለርጂ ሽፍታ;
• ደረቅነት;
• ብልህነት።

ለእነዚህ ክስተቶች አንዳንድ ጊዜ የዘር ውርስ ተጠያቂ ነው. ወላጆችህ፣ አያቶችህ፣ ወንድሞችህ እና እህቶችህ ያለማቋረጥ በቀይ ወይም በብጉር የሚሰቃዩ ከሆነ ጂኖቻቸው ወደ አንተ ተላልፈዋል እና በመልክ ላይ ችግር አምጥተዋል። በቤተሰብ ውስጥ እንደዚህ ያለ ነገር በማይኖርበት ጊዜ ሌሎች ምክንያቶችን መፈለግ አለብዎት-

• የሆርሞን ለውጦች: ጉርምስና, እርግዝና, ማረጥ;
• መጥፎ ሥነ ምህዳር;
• ተስማሚ ያልሆነ የአየር ሁኔታ;
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት;
• ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው ወይም በተሳሳተ መንገድ የተመረጡ መዋቢያዎች;
• መድሃኒት መውሰድ;
• ማጨስ;
• አልኮል ወይም ዕፅ.

ብዙውን ጊዜ የቆዳ ችግር መንስኤ በሽታዎች ወይም የተሳሳተ ምስልሕይወት. የሰውነት ሁኔታ በፊቱ ላይ ተጽፏል ቢሉ ምንም አያስደንቅም. ያለማቋረጥ የሚጨነቁ ከሆነ, በቂ እንቅልፍ አያገኙ, አልፎ አልፎ ወደ ውጭ አይውጡ, መልክብቻ ትኩስ ሊሆን አይችልም. የሃምበርገር፣ የቅባት ኬኮች እና በኬሚካል የተሸከሙ ሶዳዎች አመጋገብ በቆዳው ላይ የራሱን ምልክት እንደሚተው እርግጠኛ ነው። አደጋው ማራኪነትን በማጣት ላይ ብቻ አይደለም. የሰውነት መሸፈኛዎች ከኢንፌክሽን እና ከሌሎች ይጠብቀናል ጎጂ ውጤቶች, እና ተግባራቸውን በደንብ ለማከናወን, ጤናማ እና ጠንካራ መሆን አለባቸው.

ከችግር ቆዳ ጋር ምን እንደሚደረግ

የቆዳዎን ሁኔታ ለማሻሻል ከወሰኑ የውበት ባለሙያን ማነጋገር ወይም መግዛት ይችላሉ ጥሩ መድሃኒቶች. በመጀመሪያ ደረጃ የችግሮቹን መንስኤዎች ለማስወገድ ይሞክሩ. ሥር የሰደዱ በሽታዎችን በተለይም ከዚህ ጋር በተያያዙ በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ይሳተፉ የምግብ መፈጨት ሥርዓት. በ መጥፎ ስሜትምንም ሱፐር ክሬም አይረዳም, ፊቱ የሚያሠቃይ ጥላ ይሆናል, የተለያዩ ሽፍቶች ያለማቋረጥ ይታያሉ. በድንገት ብጉር ፣ ድርቀት ወይም የቆዳ መወጠር ካጋጠመዎት ይሂዱ የህክምና ምርመራምናልባት ይህ የበሽታው መከሰት ምልክት ነው.

የእርስዎን ምናሌ ይገምግሙ። መሰረቱ መሆን አለበት። የተፈጥሮ ምርቶች: ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, የወተት ተዋጽኦዎች, ስጋ, አሳ. ቋሊማ እና ሁሉንም ዓይነት ፓስታዎችን አለመግዛት የተሻለ ነው-አምራቹ ብቻ እዚያ ምን እንደሚፈስ ያውቃል። አመጋገብዎ የተለያዩ እና በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ መሆኑን ያረጋግጡ። ከኬክ እና መጋገሪያዎች ይልቅ, ማር, ቤሪ, የቤት ውስጥ ማርሽማሎው እና ማርማሌድ ይበሉ. አንዳንድ ጊዜ አንድ ጤናማ አመጋገብየቆዳ ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል. መድሃኒቶችእንዲሁም መልክዎን ሊጎዳ ይችላል. በዶክተርዎ እንዳዘዘው ብቻ ውሰዷቸው፣ ለተአምር ፈውስ ማስታዎቂያዎችን ከተመለከቱ በኋላ ወደ ፋርማሲው አይሮጡ፣ በመጀመሪያ ልዩ ባለሙያተኛን ያማክሩ እና ያስፈልጎት እንደሆነ ይወቁ።

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ያስተካክሉ። ሁሉም ሰው ገንዘብ ያስፈልገዋል, ነገር ግን ጥንካሬዎን እስኪያጡ ድረስ መስራት አይችሉም. ለትክክለኛ እንቅልፍ ጊዜ መመደብ እና በፓርኩ ወይም በጫካ ውስጥ በእግር መሄድዎን ያረጋግጡ. ያስታውሱ ንጹህ አየር ከሌለ ቆዳው በፍጥነት ይጠፋል ጤናማ ቀለምእና መስህብ. በትንሽ ነገሮች ላለመጨነቅ ይሞክሩ። አለቃው ብዙውን ጊዜ ቀኑን ሙሉ በ 2 ሰዓት ውስጥ የሚወስደውን ሥራ አልሠራህም ብሎ ይጮኻል? ግድ የሌም. አድሬናሊን መልቀቅ አለበት, ነገር ግን ያ የእርስዎ ችግር አይደለም. ለእንደዚህ አይነት ጊዜ ሪፖርት ማድረግ እንደማይቻል በእርጋታ አስረዱ እና ስለ ክስተቱ ይረሱ።

እብጠቶች እና ጠባሳዎች በቀላሉ በሚነካ ቆዳ ላይ ችግር እንዳይጨምሩ በቤት ውስጥ ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦችን አይጨምቁ። ከእንደዚህ አይነት አሰራር በኋላ, ክፍት የሆነ ቁስል ይቀራል, ወደ ኢንፌክሽን ሊገባ ይችላል. ይህ ማፍረጥ inflammations ለማከም አስቸጋሪ ነው, እነርሱ ጠባሳ ትቶ, ይህም መወገድ ሙያዊ ውድ ዘዴዎችን ይጠይቃል. ፊትዎን ለማጽዳት, የውበት ባለሙያን ማነጋገር ይችላሉ, እሱ በማይጸዳ ሁኔታ ውስጥ ይሰራል. የፊት እንክብካቤን በማካሄድ, የሚያሰቃዩ ቦታዎችን ላለመጉዳት ይሞክሩ, እና በአጋጣሚ ብጉርን ከቀጠሉ, ቁስሉን በፀረ-ተባይ ይከላከሉ.

ትክክለኛ የፊት እንክብካቤ ውበትን ያድሳል

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን አቋቁመሃል ፣ በትክክል ብላ ፣ እና ቆዳው አሁንም ደስ የማይል አስገራሚ ነገሮችን ያቀርባል? ይህ ማለት ልዩ የመዋቢያ ሂደቶች ያስፈልጋሉ. ርካሽ መድኃኒቶች ለእርስዎ እንደማይሆኑ ወዲያውኑ ይቆጣጠሩ። ወዮ ፣ ፊት ለስላሳ እና ቆንጆ እንዲሆን ፣ ጥራት ያላቸው ምርቶች. የታመኑ ብራንዶችን ይግዙ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ወይም የውበት ባለሙያን ያነጋግሩ እና የትኞቹን የፊት መጋጠሚያዎች እንደሚመርጡ ይወቁ።

የመዋቢያ ዕቃዎችን በሚገዙበት ጊዜ, ከፍተኛ የ SPF መረጃ ጠቋሚ ያላቸውን ምርቶች ይምረጡ. እንደ ድህረ-ገጹ ከሆነ በበጋው ወቅት እንዲህ ያሉት ዝግጅቶች ቆዳን ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች በትክክል ይከላከላሉ, ይህም ለደረቅነት, ለመጥፋት እና ለዕድሜ ቦታዎች አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ለችግር ቆዳ የቤት ውስጥ እንክብካቤ ጥንቃቄ እና መደበኛ መሆን አለበት. ስለዚህ ክሬም ወይም የበለሳን ጉዳት እንዳይደርስብዎት, ኦክስጅንን ወደ ውስጥ እንዳይገባ የሚከለክለው ፊልም የማይፈጥሩ ዝግጅቶችን መጠቀም አለብዎት, ከሴብሊክ ዕጢዎች ውስጥ ስብን እንዳይለቁ እና ትክክለኛውን የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ይጠብቁ.

የመዋቢያ ዕቃዎችን በሚገዙበት ጊዜ የመረጡት መድሃኒት ለየትኛው የቆዳ ዓይነት የታሰበ እንደሆነ ይመልከቱ-

• መደበኛ;
• ዘይት;
• ደረቅ;
• የተዋሃደ.

ችግር ላለባቸው የፊት ቆዳዎች መዋቢያዎች በትክክል መቀመጥ አለባቸው. በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ እና ጊዜ ያለፈባቸው መድሃኒቶችን አለመጠቀም ይመረጣል. ለዕለታዊ አጠቃቀም, ቆዳን የሚመግቡ እና የሚያጠቡ ምርቶችን ይጠቀሙ. በሳሙና አይታጠቡ, ለዚህ አሰራር ልዩ አረፋዎች አሉ. በሳምንት አንድ ጊዜ ጭምብል ማድረግ ያስፈልግዎታል, ይህ ጥንቅር ችግርዎን ለመፍታት ይረዳል. በየወሩ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን በቆሻሻ ወይም በቆዳ ያስወግዱ። ለቆዳ, ከሰልፈር እና ከዚንክ ጋር አንድ ክሬም ይጠቀሙ. አንዳንድ ጊዜ እነዚህ መድሃኒቶች አይዋጡም እና ፊቱ ላይ ምልክቶችን ይተዋሉ. ከመተኛቱ በፊት ምርቱን ይተግብሩ, በሌሊት ሁሉም የፈውስ ሂደቶች ያልፋሉ, ጠዋት ላይ ቆዳውን በሎሽን ለማጠብ ወይም ለማጽዳት ብቻ ይቀራል.

ለቆዳ ችግር, ከተመሳሳይ አምራቾች መዋቢያዎችን ይጠቀሙ. ለተለያዩ ኩባንያዎች ጭምብል ፣ ክሬም ፣ ሎሽን እና ጥንቅር የማይጣጣሙ እና የማይፈለግ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ። የታወቁ ኩባንያዎች የችግር ቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ያመርታሉ, ሁሉም በትክክል የተዋሃዱ እና እርስ በርስ የሚደጋገፉ ናቸው. አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ተመሳሳይ ኩባንያዎች የመዋቢያ ምርቶችን ወደ ስብስቡ ያስተዋውቃሉ-ዱቄት ፣ መሠረት።

ብዙውን ጊዜ መሣሪያው የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።

• ቅባቶች;
• ጄልስ;
• lotions;
• ቶኒክ;
• ለ ጭምብል ጥንቅሮች.

የተፈጥሮ መዋቢያዎች

በድሮ ጊዜ ሴቶች መግዛት አይችሉም ነበር ጥሩ ክሬምወይም ለጭምብሎች ጥንቅር ፣ ግን ከእኛ የባሰ ፊት እንዴት እንደሚንከባከቡ ያውቁ ነበር። ሸክላ, ዲኮክሽን እና ኢንፍሉዌንዛ ይጠቀሙ ነበር የመድኃኒት ዕፅዋት, የደረቀ አይብ, ከአትክልቱ ውስጥ ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች. ፊትዎን በኩምበር ቁራጭ መጥረግ ይችላሉ ፣ የእንጆሪ ጭንብል ያድርጉ ። አሁን ዘይቶች እና ያልተለመዱ የእፅዋት ዓይነቶች ለእኛ ይገኛሉ ፣ የተፈጥሮ መዋቢያዎች ብዛት በጣም የበለፀገ ሆኗል ።

በቤት ውስጥ ምን ማብሰል ይቻላል?

• ብጉር ክሬም. 15 ግራም የሺአ ቅቤ ይቀልጡ, 20 ጠብታዎች አሴቲልሳሊሲሊክ አሲድ እና 6 ጠብታዎች ኤተር ይጨምሩ. rosewood. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ቆዳውን ያፅዱ እና አጻጻፉን በብጉር እና በጥቁር ነጠብጣቦች ላይ ብቻ ይጠቀሙ.
• እርጥበት ማድረቂያ. 20 g የኮመጠጠ ክሬም ደበደቡት, 15 ሚሊ እሬት ጭማቂ እና 7 የወይን ፍሬ ዘይት ጠብታዎች ያክሉ. እንደገና በደንብ ይንቀጠቀጡ. በቀን 3 ጊዜ በቀጭን ሽፋን ላይ የተጣራ ፊት ላይ ይተግብሩ.
• የነጣው ክሬም.የ 1 እንቁላል ነጭውን ይምቱ, ቀስ በቀስ 10 ሚሊ እርጎ እና 5 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ. እንደ ሜካፕ መሠረት ይጠቀሙ።
• ቆዳን ለማድረቅ እና ለማሻሻል ጭምብል.በዱቄት ውስጥ 5 ግራም ሰማያዊ እና 10 ግራም አረንጓዴ ሸክላ መፍጨት, 1 ml ይጨምሩ የአልሞንድ ዘይት. አጻጻፉ ያለፈ ወጥነት እንዲኖረው ከፕላኔን ሾርባ ጋር ይቀላቅሉ እና ይቀንሱ። ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ተግብር.
• ቀዳዳዎቹን ለማጥበብ ጭምብል. 5 ግራም ፈጣን ጥራጥሬ ቡና በ 10 ግራም ማር ውስጥ አፍስሱ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይቀላቅሉ። ለ 25 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይቆዩ.
• የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን መደበኛ ለማድረግ ጭምብል.አንድ ፈሳሽ እስኪሆን ድረስ 15 ግራም እርሾ በውሃ አፍስሱ ፣ የቫይታሚን ቢ አንድ አምፖል ይጨምሩ የሂደቱ ጊዜ - 30 ደቂቃዎች።
• ለነጭነት እና ለማስታገስ ብስጭት ጭምብል. 5 g የኣሊዮ እና የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ, 10 g የ buckwheat ዱቄት ይጨምሩ. ለ 30 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይቆዩ.

ተፈጥሯዊ መዋቢያዎች ሰው ሰራሽ የኬሚካል ክፍሎችን አያካትቱም, ግን የአለርጂ ምላሾችበተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ላይም ሊከሰት ይችላል. ከመጠቀምዎ በፊት ማንኛውንም ጥንቅር መሞከርዎን ያረጋግጡ። ትንሽ ስሚርን ይተግብሩ ጩኸት, በምግብ አዘገጃጀቱ ውስጥ ለተጠቀሰው ጊዜ ያህል ይያዙ, ከዚያም ያጠቡ. ለአንድ ቀን, የቆዳውን ሁኔታ ይከታተሉ, እና አሉታዊ ክስተቶችን ካላስተዋሉ, መድሃኒቱን መጠቀም ይችላሉ.

ቆዳውም ስልጠና ያስፈልገዋል, ስለዚህ ስለ ማሸት አይርሱ. በፊት ላይ, እነዚህ ሂደቶች በጥንቃቄ መደረግ አለባቸው: epidermisን በጠንካራ ሁኔታ ከጎትቱ, ያለጊዜው መጨማደድ ይደርስብዎታል.

በፋርማሲዎች ውስጥ, ለመጠቅለያ ጭምብሎች ጥንቅር መግዛት ይችላሉ. እብጠቱ ከራሳቸው ጋር ተጣብቀው እስኪያያዙ ድረስ በቆዳው ላይ መታሸት አለበት።

በአልትራቫዮሌት ተጽእኖ ስር ያለ ደረቅ ችግር ቆዳ በፍጥነት ያረጀ እና መፋቅ ይጀምራል. ወደ ልማዱ ይግቡ ፀሐያማ ቀናትያለ ጥላ ጭንቅላት ወይም መከላከያ ክሬም ከቤት አይውጡ.

ከ 30 አመታት በኋላ በቆዳው ላይ ገንቢ የሆነ ክሬም ሳይሆን ኢሚልሲን እና ሴረምን መጠቀም የተሻለ ነው. በቪታሚኖች እና በንጥረ ነገሮች የተሞሉ ዝግጅቶችን ይምረጡ, ከዚያም ጥቂት ጠብታዎች ለእንክብካቤ በቂ ይሆናሉ.

ከጥቂት ወራት በኋላ ቆዳው ከአንድ ኩባንያ ምርቶች ጋር ይላመዳል, እና መዋቢያዎች አነስተኛ ውጤት ይሰጣሉ. ከአንድ የምርት ስም መስመር ጋር ለጊዜው ለመለያየት እና ወደ ሌላ ለመቀየር አትፍሩ። የሚወዱትን ምርቶች ጥቂት ኩባንያዎችን ይምረጡ እና የፊትዎን ምርቶች በየጊዜው ይለውጡ።

የምስራቃውያን ሴቶች ከረጅም ጊዜ በፊት የችግር የቆዳ እንክብካቤ ደንቦችን ተረድተዋል, እና በእስያ ሴቶች መካከል በብጉር ወይም ጥቁር ነጠብጣቦች የተሸፈነ ፊት ያላት ሴት ልጅ መገናኘት አስቸጋሪ ነው. ልጃገረዶች እና ትናንሽ ልጆች ቆዳውን ውበት እና ትኩስነት እንዳያጡ እንዴት እንደሚንከባከቡ ያስተምራሉ. በጦር መሣሪያዎቻቸው ውስጥ በእርግጠኝነት ቀንድ አውጣ ንፍጥ የሚያካትቱ መድኃኒቶች አሉ። ይህ ኢንዛይም ከፍተኛ መጠን ያለው ኮላጅን ይዟል እና ቆዳን ከእርጅና ሙሉ በሙሉ ይከላከላል.

ስለዚህ, ስለ ቆዳ ችግሮች ማጉረምረም አያስፈልግም, ይህ ሁኔታውን አያሻሽለውም. አግኝ ጥሩ የውበት ባለሙያእና ለምክር እና የፊት ገጽታዎች አዘውትረው ይጎብኙት። በተዋናዮች እና በፎቶ ሞዴሎች ውበት ላይ አትቅና ፣ አብዛኛዎቹ ከተፈጥሮ ቆንጆ መልክ አላገኙም ፣ ግን በትጋት ፈጠሩት። ሰነፍ አይሁኑ ፣ በምስልዎ ላይ ይስሩ ፣ እና ከዚያ በጣም ቆንጆ ቆዳ እንኳን ችግሮችን መፍጠር አይችልም።

በሚስጥር

• ያረጀህ መሆኑን ለመስማት ስለ ፈራህ የክፍል ስብሰባ አምልጦሃል...
• እና ያነሰ እና ብዙ ጊዜ የወንዶችን አስደናቂ እይታ ይያዛሉ…
• ለቆዳ እንክብካቤ የሚቀርቡ ምርቶች እንደበፊቱ... ፊትን አያድስም።
• እና በመስታወት ውስጥ ያለው ነጸብራቅ የበለጠ እና የበለጠ ዕድሜን ያስታውሳል ...
• ከእድሜህ በላይ የሚመስልህ መስሎህ...
• ወይም ለብዙ አመታት ወጣቶችን "መጠበቅ" ይፈልጋሉ ...
• በተስፋ መቁረጥ ማደግ አይፈልጉም እና ለዚህ ማንኛውንም እድል ለመጠቀም ዝግጁ ነዎት ...

ትላንትና ማንም ሰው ያለ ፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ወጣትነትን መልሶ የማግኘት እድል አልነበረውም, ዛሬ ግን ታየ!

ሊንኩን ተከተሉ እና እርጅናን እንዴት ማቆም እና ወጣትነትን መመለስ እንደቻሉ ይወቁ