ጸጉርዎን በሻምፑ ብዙ ጊዜ መታጠብ ይቻላል? ጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ?

ለብዙዎች በየቀኑ ጸጉርዎን በሻምፑ የመታጠብ ልማድ ተፈጥሯዊ እና ጠቃሚ ይመስላል. ለምሳሌ, የቅባት አይነት ያላቸው ፀጉራቸውን ንፁህ እና ንጹህ እንዲሆኑ ያስችላቸዋል, ሴቶች ግን አጭር ፀጉርፀጉራቸውን በቅደም ተከተል ለማምጣት ሌላ መንገድ አያዩም. ግን በየቀኑ ጸጉርዎን መታጠብ ይቻላል, እና ይህ አሰራር ምን ያህል አስተማማኝ ነው?

ለመታጠብ ወይም ላለመታጠብ - ይህ ጥያቄ ነው!

ይህንን ጥያቄ ለመመለስ ወደ ባለሙያዎች ዘወርተናል, አስተያየታቸው በአንድ ድምጽ ወደ ነበሩ - በየቀኑ ጸጉርዎን መታጠብ አይችሉም! እና ለዚህ ሁለት ምክንያቶች አሉ-

• የራሳቸዉ የለዉም። የደም ስሮች, ፀጉር የሚመገበው በቆዳ እጢዎች በሚመነጩ ፈሳሾች ብቻ ነው። ይህ ሚስጥራዊነት መላውን ፀጉር ይሸፍናል, በዚህም ገንቢ እና ሙቅ አየር ከሚያስከትላቸው ጎጂ ውጤቶች ይጠብቃል. አልትራቫዮሌት ጨረር, ንፋስ, ዝናብ እና ሌሎች ጥቃቅን ነገሮች. በየቀኑ ፀጉር መታጠብ ምክንያት ከዚህ መከላከያ ሽፋን የተነፈገው ፀጉር ይደርቃል, ህይወት አልባ, መከፋፈል, መሰባበር እና መውደቅ ይጀምራል.
• ቀደም ሲል ደረቅ የራስ ቆዳ ካለብዎ, ከዚያም የማያቋርጥ መታጠብ የበለጠ ደረቅ ያደርገዋል, ይህም ወዲያውኑ ድፍረትን ያመጣል.
• ግን ለቀባው የፀጉር ዓይነትም እንዲሁ አዘውትሮ መታጠብጭንቅላቶች የተከለከሉ ናቸው. አያዎ (ፓራዶክስ) ፣ ግን ተመሳሳይ ማጠብ መከላከያ ንብርብር, አስገድደናል sebaceous ዕጢዎችየበለጠ ስብን ይልቀቁ ። ይህንን እውነታ ማረጋገጥ በጣም ቀላል ነው! ያስታውሱ፣ ከጥቂት አመታት በፊት በየሶስት እና አራት ቀኑ በአንድ የውሀ ክፍለ ጊዜ ብቻ ያገኙ ነበር፣ አሁን ግን በቀን ሁለት ጊዜ ማለት ይቻላል ፀጉርዎን መታጠብ አለብዎት።

የተለያዩ የፀጉር ዓይነቶችን ምን ያህል ጊዜ ማጠብ አለብዎት?

ጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ ካልቻሉ ታዲያ የእነዚህ ሂደቶች መደበኛነት ምን መሆን አለበት? የተለየ ነው። የተለያዩ ዓይነቶችፀጉር:

• ስብ - በየሁለት ወይም ሶስት ቀናት አንድ ጊዜ;
• መደበኛ - በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ;
• ደረቅ - በየሰባት ቀናት አንድ ጊዜ.

ጭንቅላትዎን ከትክክለኛው የፀጉር ማጠቢያ ጋር እንዴት እንደሚለማመዱ?

ከመጠን በላይ የሠሩ ሰዎች ምን ማድረግ አለባቸው? ጸጉርዎን በጥሩ ሁኔታ ለመታጠብ ይሞክሩ, እና እነዚህ ምክሮች በዚህ ላይ ይረዱዎታል.

ጠቃሚ ምክር 1. ጸጉርዎን በመታጠብ መካከል ያለውን ክፍተቶች ቀስ በቀስ ይጨምሩ. ወደ ውስጥ ብዙ ትኩስ ክሮች አንሰበስብም። ጅራትወይም በባርኔጣ ወይም በጨርቅ ይሸፍኑት.

ጠቃሚ ምክር 2. ፀጉርዎን በእጆችዎ በትንሹ ይንኩ እና ብዙ ጊዜ አይዙሩ.

ጠቃሚ ምክር 3. የአረፋዎች, ጄል, ቫርኒሾች, ማኩስ እና ሌሎች የውበት ምርቶች መጠን ይቀንሱ.

ጠቃሚ ምክር 4. ሻምፑን እና ኮንዲሽነሩን ከሽፋኖቹ ውስጥ በደንብ ያጠቡ, አለበለዚያ እስከ ምሽት ድረስ የስብ መልክ ይኖራቸዋል.

ጠቃሚ ምክር 5. ለአይነትዎ ተስማሚ የሆነውን ሻምፑ በመጠቀም ፀጉርዎን ሁለት ጊዜ ያርቁ.

ጠቃሚ ምክር 6. ለማጠቢያ የሚሆን ለስላሳ ውሃ ብቻ እንጠቀማለን - የተጣራ, የተደላደለ, በትንሽ መጠን በሶዳማ የተቀቀለ.

ጠቃሚ ምክር 7. ይከታተሉ የሙቀት ሁኔታዎች. ውሃው ቀዝቃዛ መሆን አለበት, ምክንያቱም በሞቃት እጢዎች ተጽእኖ ስር በንቃት መስራት ይጀምራሉ.

ጠቃሚ ምክር 8., tansy ወይም chamomile.

ሁኔታው ካልተቀየረ ሐኪም ያማክሩ. ምናልባት ለገመድዎ በፍጥነት መበከል ምክንያቱ በአንዳንድ ዓይነት በሽታዎች ላይ ነው, ካስወገዱ በኋላ ጸጉርዎን ብዙ ጊዜ ማጠብ ይችላሉ.

እንዲሁም የቪዲዮ ምክሮችን ይመልከቱ:

ጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ ይቻላል? ምናልባትም, እንደዚህ አይነት ጥያቄን የሚጠይቁ ሰዎች እምብዛም አይደሉም. ከሁሉም በላይ, የውሃ ውስጥ የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶችየተፈጥሮ ፍላጎት ነው። የሰው አካል. በቀን ውስጥ ብዙ ኬራቲኒዝድ ሴሎች በሰውነታችን ላይ ይከማቻሉ, እነዚህም አቧራ, ላብ እና በቆዳችን ላይ የሚኖሩ ሁሉም አይነት ፍጥረታት ቆሻሻዎች ይጨምራሉ.

ከመላው ሰውነት ጋር, በየቀኑ ጸጉርዎን መታጠብ እንዳለብዎ ሳይናገር ይሄዳል. እያንዳንዷ ሴት, እንዲሁም ማንኛዋም ሴት ልጅ በየቀኑ ፀጉራችሁን በሳሙና መታጠብ አስፈላጊ መሆኑን ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ናቸው. ደህና, ለወንዶች በየቀኑ ፀጉራቸውን መታጠብ በአጠቃላይ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ቀላል ነው. ከሁሉም በላይ, ወፍራም, ለምለም እና ረጅም ፀጉር የላቸውም, እሱም ለረጅም ጊዜ እና አሰልቺ በሆነ መልኩ እንዲደርቅ እና እንዲደርቅ ያስፈልጋል. የውሃ ሂደቶች.

ግን ሁሉም ነገር በእውነቱ በጣም ቀላል እና የማያሻማ ነው? ጸጉርዎን በየቀኑ ማጠብ ይቻላል ወይስ አሁንም በየቀኑ ጸጉርዎን ማጠብ አይቻልም? እስቲ እንገምተው።

እንደ እውነቱ ከሆነ, ጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ ጎጂ ነው የሚለው ጥያቄ ከበርካታ አሥርተ ዓመታት በፊት ተነስቷል.

በዚህ ጉዳይ ላይ የባለሙያዎች አስተያየቶች በጣም የተለያዩ ናቸው ፣ አንዳንዶች አስፈላጊ መሆኑን ያረጋግጣሉ ፣ ሌሎች ደግሞ በየ 10 ቀኑ አንድ ጊዜ በቂ እንደሚሆን እርግጠኞች ናቸው ፣ አብዛኛዎቹ በየ 3-4 ቀናት አንድ ጊዜ ለጭንቅላቱ የውሃ ሂደቶችን እንዲያካሂዱ ይመክራሉ። ነገር ግን እያንዳንዱ ባለሙያ በየቀኑ ጸጉርዎን መታጠብ ጎጂ እንደሆነ እርግጠኛ ነው.

ከጥንት ጀምሮ በሩስ ቅዳሜ ላይ ባህላዊ የመታጠቢያ ቀን ነበር። በዚህ ቀን ሁሉም ሰው, ያለ ምንም ልዩነት, ፀጉራቸውን መታጠብ ያለበት በዚህ ቀን ነበር. በሳምንት ከአንድ ጊዜ አይበልጥም. ምንም እንኳን ለፀጉር የውሃ አያያዝ አንጻራዊ እምብዛም ባይሆንም ፣ የሩሲያ ቆንጆዎች ሁል ጊዜ በሚስጥር ሹራብ ተለይተው ይታወቃሉ። ወፍራም እና ቆንጆ ፀጉርየሴቶች ኩራት ነበሩ, እና ከመጠን በላይ የመሆን ችግር በጭራሽ አላጋጠማቸውም. ካለፉት ትውልዶች ልምድ በመነሳት ፀጉራችሁን ሳይጎዱ በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ ፀጉራችሁን ማጠብ ትችላላችሁ.

አሁን ምን ይከሰታል, ጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ ሲኖርብዎት, እና ጸጉርዎ ለረጅም ጊዜ የማይቆይ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለብዎት. ከሁሉም በላይ፣ “ይህን ፀጉር ታጥባታለህ፣ ነገር ግን ምንም ያህል ሳሙና ብታጠጣው፣ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ምንም ዓይነት ትኩስ ነገር የለም” የሚሉ የሴቶች ቅሬታዎች ስንት ጊዜ እንሰማለን። ወይም፡ “ጠዋት ላይ ጸጉሬን ታጥቤ ነበር፣ እና ምሽት ላይ ቀድሞውንም ቅባት ነበረው”

እንግዲያው እንወቅበት። ስለዚህ, ጸጉርዎን በየቀኑ ካጠቡ ምን ይሆናል?

ይህንን ለማድረግ ፀጉራችን ምን እንደሆነ መገመት ያስፈልግዎታል. እንደ ሱፍ ካሉ ተራ ቃጫዎች ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ. ይህን ፋይበር እንዳጠብከው አድርገህ አስብ። በዚህ ምክንያት ምን ይሆናል? ብዙ ጊዜ ባጠቡት መጠን, የበለጠ የከፋ ይሆናል. ስለ ሰው ፀጉርም ተመሳሳይ ነው, ብዙ ጊዜ እና በበለጠ አጥብቀው ሲታጠቡት, ነጭ, ደረቅ እና ህይወት የሌለው ይሆናል. ከጊዜ በኋላ ፀጉር ተፈጥሯዊ የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል. ይህ ምሳሌ ጸጉርዎን ብዙ ጊዜ ማጠብ የሌለብዎት ለምን እንደሆነ ግልጽ ያደርገዋል.

ነገር ግን ለዚህ ጉዳይ ምክንያታዊ አቀራረብ መኖር አለበት. ከሁሉም በላይ, ሁለት ተመሳሳይ ሰዎች የሉም, እያንዳንዱ የሰው ልጅ ተወካይ የራሱ ፍላጎቶች እና የራሱ ባህሪያት አሉት. እዚህም ብዙ የሚወሰነው በሰውየው የስራ ቦታ ላይ ነው። በከባድ እና በቆሸሸ ስራ ውስጥ ቢሰራ, በዚህ ምክንያት ጭንቅላቱ በከፍተኛ ሁኔታ ላብ እና ቆሻሻ ይሆናል, በእርግጥ, በዚህ ሁኔታ, በየቀኑ መታጠብ ጥቅሞች ግልጽ ናቸው.

በአትሌቶች እና በአጠቃላይ ከባድ የአካል እንቅስቃሴ ለሚያደርጉ ሰዎችም ተመሳሳይ ነው።

ነገር ግን ለምሳሌ ሴት ልጅ ጠዋት ፀጉሯን ካጠበች እና ቀኑን ሙሉ በቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ ጠረጴዛው ላይ ከተቀመጠች, በተፈጥሮ, ጠዋት ፀጉሯን እንደገና መታጠብ አይኖርባትም.

በአብዛኛው በአየር ሁኔታ እና በዓመቱ ጊዜ ላይ የተመሰረተ ነው. ሞቃታማ በሆኑ ቀናት ውስጥ የውሃ ሂደቶችን ብዙ ጊዜ መውሰድ ያስፈልጋል ፣ በቀዝቃዛው የክረምት ቀናት - ብዙ ጊዜ።

አስቀድመን ስናውቅ ሊከሰት የሚችል ጉዳትለፀጉር አዘውትሮ የውሃ ​​ሕክምናዎች ፣ የሚቀጥለው ጥያቄምን ማድረግ እንዳለብዎ እና እራስዎን ከፀጉር መታጠብ እራስዎን እንዴት እንደሚያፀዱ ይኖራሉ ። ራስዎን ቀስ በቀስ ጡት ማጥባት ያስፈልግዎታል, ጸጉርዎን በየቀኑ ይታጠቡ ከነበረ, ወዲያውኑ ለ 10 ቀናት መታጠብ አይችሉም. በጣም ጥሩው አማራጭበመጀመሪያ በየሁለት ቀን ጸጉርዎን ይታጠባሉ, ከዚያም በየሁለት, እና አስፈላጊ ከሆነ, በሳምንት አንድ ጊዜ ይሂዱ. ስለዚህ, በየቀኑ ጸጉርዎን ላለማጠብ በጣም ይቻላል, ትንሽ ማስተካከል ብቻ ያስፈልግዎታል. ነገር ግን አንዳንዶች ብዙ ጊዜ መታጠብ ያስፈልጋቸዋል, ቢያንስ በየሁለት ቀኑ, ሁሉም እንደ ሁኔታው ​​ይወሰናል.

ስራዎን ለማቃለል እና በየቀኑ ጸጉርዎን እንዴት ማጠብ ማቆም እንደሚችሉ ጥያቄን በፍጥነት ለመፍታት የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

1. እንደ ፀጉርዎ አይነት ትክክለኛውን ሻምፑ ይምረጡ.
2. ከተቻለ ያስወግዱት ወይም ይቀንሱ የተለያዩ መንገዶችለፀጉር: ጄል, ሙሳ, ቫርኒሽ, ወዘተ.
3. ማበጠሪያዎችን አይጠቀሙ. እየተስፋፋ ነው። ቅባት ያበራልከሥሮቹ, በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት.
4. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ።
5. በደንብ ይመገቡ. ሰውነት ሁሉንም ነገር መቀበል አለበት አስፈላጊ ቫይታሚኖች, ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች.
6. የጭንቅላት ማሸት ያድርጉ.
7. ከታጠበ በኋላ ፀጉርዎን በተለያየ መንገድ ያጠቡ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች. ለእነዚህ ዓላማዎች ችግኞች, ካምሞሚል, ካሊንደላ እና ቡርዶክ በጣም ጥሩ ናቸው.
8. ጸጉርዎን በደካማ መፍትሄ ማጠብ ይችላሉ ፖም cider ኮምጣጤ, ወይም የሎሚ ጭማቂ (2 የሾርባ ማንኪያ በአንድ ሊትር ውሃ).

ማስታወስ ጠቃሚ ነው! ብዙ ጊዜ እና በበለጠ ፍጥነት ጸጉርዎን በተለያዩ ሳሙናዎች ሲታጠቡ, ብዙ ጊዜ እና የበለጠ ቅባት እና ቆሻሻ ይሆናል.

የሻምፑ ጎጂ ውጤቶች

1. ሰው ሰራሽ ሳሙና(ሻምፑ) የራስ ቅሉ (microflora) ተፈጥሯዊ መደበኛ ሚዛን ይረብሸዋል. ይህ ሚዛን ሲዛባ ፀጉር ማጣት ይጀምራል ህያውነት, ቀጭን, ደብዛዛ እና ተሰባሪ ይሁኑ.
2. ብዙውን ጊዜ በሻምፑ ውስጥ ያሉ ኃይለኛ የኬሚካል ውህዶች አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ ቆዳ, ያበሳጫቸዋል, ማሳከክ እና አልፎ ተርፎም seborrhea.
3. የምንታጠብበት የቧንቧ ውሃ ብዙ ጊዜ የሚፈልገውን ነገር ይተዋል፤ ከባድ ነው። ለእንደዚህ አይነት ውሃ ከተጋለጡ በኋላ, የራስ ቅሉም ጠንካራ እና እየደበዘዘ ይሄዳል.
4. የቅጥ አሰራር እንኳን ለመስራት በጣም ከባድ ነው እና በቅርብ ጊዜ የታጠበ ፀጉርን በደንብ አይይዝም ፣ ስለሆነም የውበት ሳሎኖች ውስጥ ያሉ ባለሙያዎች ፀጉርዎን ከማስተካከሉ አንድ ቀን በፊት እንዳይታጠቡ አጥብቀው ይመክራሉ።
5. በየቀኑ ከታጠበ በኋላ ቀለም ያለው ፀጉር ቀለሙን, ብሩህነትን እና ሙሌትን ያጣል.

ፀጉርዎን ለምን ያህል ጊዜ መታጠብ እንዳለብዎ ጥያቄው ያለማቋረጥ ይነሳል ፣ ማንም ትክክለኛ መልስ እስካሁን አልሰጠም። ትሪኮሎጂስቶች እና የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች, ፀጉር አስተካካዮች እና የኮስሞቲሎጂስቶች በአንድ ነገር ላይ ተስማምተዋል - እያንዳንዱ ሰው የግለሰብ አቀራረብ ያስፈልገዋል.

ትርጉም አለው፡-

• የራስ ቆዳ ዓይነት (ዘይት, መደበኛ, ደረቅ);
• ርዝመት, የፀጉር ውፍረት እና ሁኔታው ​​(ቅባት, መደበኛ, ደረቅ እና ጥምር);
• የእንቅስቃሴ አይነት, የአኗኗር ዘይቤ;
• ጾታ, ዕድሜ;
• ወቅት.

በዚህ ጉዳይ ላይ ዶክተሮች የተለየ አስተያየት አላቸው.

1. ሻምፑን መምረጥ ያለብዎት በጭንቅላቱ ላይ ባለው የቆዳ ዓይነት ላይ እንጂ በፀጉር ዓይነት ላይ አይደለም.
2. ለደረቁ እና በየቀኑ የፀጉር ማጠብ መደበኛ ቆዳምንም አይጠቅምም። በ ቅባታማ ቆዳየ Sebaceous ዕጢዎች የበለጠ ኃይለኛ እንዳይሆኑ ሳሙና በሚመርጡበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ እና ፀጉርዎን በትክክል ማጠብ ያስፈልግዎታል ።

በፀጉር እና በፀጉር ሁኔታ ላይ ብዙ ጊዜ መታጠብ የሚያስከትለው ውጤት

አብዛኛዎቹ ባለሙያዎች ጸጉርዎ እየቆሸሸ ሲሄድ መታጠብ እንዳለበት ያምናሉ. ሁልጊዜ ጥሩ ሆኖ እንዲታይዎ ምን ያህል ጊዜ እንደሚታጠቡ ሲወስኑ በቆዳው ላይ ፣ በፀጉር ቀረጢቶች እና በፀጉር አሠራሮች ላይ ያለውን ጎጂ ውጤቶች ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ።

ሻምፖዎች ከፀጉር የሚከላከለውን የውሃ-ሊፕድ ፊልም ያጥባሉ, ይህም ከ4-5 ቀናት ውስጥ ይመለሳል. በዚህ ምክንያት የሴብሊክ ዕጢዎች ሥራ ይስተጓጎላል, የበለጠ ስብን ለማፍሰስ ይገደዳሉ. የደረቀ ፀጉር እየሳሳ፣ አንፀባራቂው ይጠፋል እና ይሰበራል። ደረቅ ቆዳ ያላቸው ፀጉራቸውን በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ እንዲታጠቡ ይመከራሉ መደበኛ ዓይነት- በየ 2-3 ቀናት አንድ ጊዜ.

ቆዳዎ ቅባት ከሆነ, ከሁለት መጥፎ ነገሮች ትንሹን መምረጥ አለብዎት. ከመጠን በላይ የሆነ የቅባት ፈሳሽ ፀጉር በፍጥነት እንዲወጠር ያደርጋል. የሴባክ ግራንት ቱቦዎች መዘጋት፣ ፀጉርን መደበኛውን የተመጣጠነ ምግብ ሊያሳጡ የሚችሉ እና እብጠትና የፀጉር መርገፍን የሚያስከትሉ ተላላፊዎችን ማስወገድ ያስፈልጋል።

በተለይ ለወንዶች የማይመች ነው: አጭር ፀጉር, ይበልጥ ግልጽ የሆነው ቆሻሻ ነው. ጸጉርዎን ብዙ ጊዜ መታጠብ አለብዎት, ነገር ግን ተራ ሻምፖዎች ጠንካራ መበስበስን ያስከትላሉ እና ተጨማሪ የሴብየም ፈሳሽ እንዲጨምሩ ያደርጋል.

የሴባይት ዕጢዎች ከመጠን በላይ መሥራት ብዙውን ጊዜ በፈንገስ በሽታ ይከሰታል - ዘይት ያለው seborrhea. የ epidermis እና የፀጉር ሁኔታን ለማሻሻል በፋርማሲዎች ውስጥ ለሚሸጡ የመድኃኒት ሻምፖዎች ምርጫ መስጠት የተሻለ ነው-

• "ኒዞራል";
• "Ketoconazole";
• "ሱልሴና";
• "ሴቦዞል"

ጥሩ ውጤት የሚገኘው ሻምፑን ከቀላል ባህላዊ መድኃኒቶች ጋር በመቀያየር ነው-የሰናፍጭ ዱቄት ፣ የዳቦ ፍርፋሪ ፣ የእንቁላል አስኳል. መላጨት የሚጀምሩ ወንዶች ቢያንስ በሳምንት 1-2 ጊዜ ፀጉራቸውን በሰናፍጭ ዱቄት ወይም በአጃ ዱቄት እንዲታጠቡ ይመከራሉ።

ጸጉርዎን በትክክል እንዴት እንደሚታጠቡ

ቀላል ሂደቱ ከልጅነት ጀምሮ ለእያንዳንዳችን ይታወቃል, ነገር ግን በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ጸጉርዎን ንፁህ እና ትኩስ እንዲሆን የሚያግዙ አንዳንድ ህጎች አሉ.

1. ፀጉርዎን ከማጥባትዎ በፊት ፀጉርዎን በትንሽ እና ሹል ባልሆኑ ጥርሶች ማበጠሪያ ይመከራል ። በተመሳሳይ ጊዜ, የቆዳው እና የተቆረጠ (የፀጉር ዘንግ መከላከያ ዛጎል) የሞቱ ቅንጣቶች ከቅርንጫፎቹ ይወገዳሉ.
2. በ 37-40 º ሴ ውስጥ የውሃውን ሙቀት ማስተካከል አስፈላጊ ነው. ሙቅ ውሃ የሴባይት ዕጢዎችን ያነቃቃል ፣ ሙቅ ውሃ ለማጠቢያ ተስማሚ ነው ፣ እና በክፍል ሙቀት ውስጥ ቀዝቀዝ ፣ ለመጨረሻ ጊዜ መታጠብ።
3. ሻምፖው በመጀመሪያ ከጠርሙሱ ላይ በቀጥታ መፍሰስ የለበትም አይደለም ብዙ ቁጥር ያለው(ጥቂት ጠብታዎች) በእጅዎ ላይ አፍስሱ እና አረፋ እስኪገኝ ድረስ በመዳፍዎ መካከል ይንሸራተቱ። ከዚያም ወደ ሥሮቹ ውስጥ ይጣበቃል እና በፀጉሩ ርዝመት ሁሉ ይሰራጫል.
4. ጸጉርዎን በመታጠቢያ ገንዳው ላይ ወይም በመታጠቢያው ስር ከራስዎ ጋር ያጠቡ. አረፋ ከስብ ብክሎች ጋር በብዙ ሙቅ ውሃ ይታጠባል። ከዚያም በተመሳሳይ መንገድ ሌላ የሻምፑን ክፍል ይጨምሩ እና እንደገና በሞቀ ውሃ ያጠቡ.
5. የፀጉሩን መዋቅር ለመመለስ, አልሚ ምግቦችን እና ቫይታሚኖችን የያዘ የበለሳን ቅባት ይሠራበታል. የበለሳን ፀጉርን ይመዝናል እና የፀጉር አሠራሩን መጠን ይቀንሳል, ስለዚህ በፀጉሩ ጫፍ ላይ ይጣበቃል እና በጠቅላላው ርዝመት ይሰራጫል, ከ5-6 ሴ.ሜ ወደ ሥሩ አይደርስም.
6. አንጸባራቂ ለመጨመር እና ለማስወገድ የማይንቀሳቀስ ኤሌክትሪክፀጉሩ በአየር ማቀዝቀዣ ይታከማል. ከዕፅዋት የተቀመሙ tinctures እና ውሃ የተጨመረው የሎሚ ጭማቂተመሳሳይ ውጤት አላቸው.
7. ጸጉርዎን ማድረቅ በጣም ጥሩ ነው በተፈጥሯዊ መንገድ. በመጀመሪያ, ከመጠን በላይ እርጥበት በእርጥበት ጊዜ ከነሱ ይወገዳል ለስላሳ ልብስ, ከዚያም ፀጉሩን በደረቁ ፎጣ መጠቅለል እና ለ 15-20 ደቂቃዎች እንደዛው ያድርጉት. በዚህ ጊዜ ውስጥ አስፈላጊው እርጥበት መጠን ወደ መቆራረጥ ይወሰዳል, ከዚያ ፀጉሩ በጥንቃቄ ተጣምሮ ሙሉ በሙሉ እንዲደርቅ ተፈቅዶልዎታል. የፀጉር ማድረቂያን አልፎ አልፎ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ምንም ጊዜ ከሌለ, እና ለስላሳ ሁነታ ብቻ.

በፀጉር ሁኔታ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል

ፀጉሩ ረዘም ያለ እና ወፍራም ከሆነ, ለመንከባከብ የበለጠ አስቸጋሪ ነው. ከመጠን በላይ የስብ ክምችት ምክንያቶችን መፈለግ ተገቢ ነው sebaceous ዕጢዎች. trichologist ይህንን ችግር ለመፍታት ይረዳል.

ጸጉርዎን በየቀኑ የመታጠብ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

አንድ ጥቅም ብቻ አለ - መልክ. ጥብቅ የሆነ የአለባበስ ኮድ ጥንቃቄ የተሞላበት አሰራርን የሚፈልግ ከሆነ በንጹህ ፀጉር ላይ ማድረግ ቀላል ነው. እና በሁለተኛው ቀን ጸጉርዎን ማደስ ከፈለጉ, ደረቅ ሻምፑ ወይም የስር መጠቅለያ ወደ እርስዎ እርዳታ ይመጣሉ.

ለዕለታዊ ፀጉር ማጠቢያ ምን ዓይነት ሻምፖዎች መጠቀም የተሻለ ነው?

በተለይ ለዕለታዊ አጠቃቀም የተነደፉት ይበልጥ ረጋ ያለ ቅንብር አላቸው. በአሁኑ ጊዜ ብዙ አምራቾች ሰልፌት እና ፓራበን መጠቀም አቁመዋል, ስለዚህ ጥሩ ነገር ማግኘት ተፈጥሯዊ ቅንብርአስቸጋሪ አይሆንም.

ፀጉሬን በየቀኑ ካጠብኩ ፀጉሬ በፍጥነት ይቆሽሻል?

አዎን, ብዙ ጊዜ የራስ ቆዳን በምናጸዳው መጠን, በፍጥነት እየቆሸሸ እና እንደገና ማጽዳት ያስፈልገዋል.

ፀጉሬን በየቀኑ ካጠብኩ ተጨማሪ እንክብካቤ ያስፈልገኛል?

ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ ፀጉርዎ አመጋገብ ያስፈልገዋል. በለሳን እና ኮንዲሽነር የግድ አስፈላጊ ናቸው፣ እና ለመግቢያ ህክምናዎች፣ ሴረም ወይም ወተት እመክራለሁ።

ጸጉርዎን በየቀኑ ሲታጠቡ የራስ ቅሉ ምን ይሆናል?

ፀጉራችሁን በየቀኑ የምትታጠቡ ከሆነ ወይም ለቀን መታጠብ ያልታሰበ ሻምፑ የምትጠቀሙ ከሆነ ፎሮፎር ወይም ማሳከክ ሊፈጠር ይችላል፤ በተጨማሪም ቅባት በፍጥነት መፈጠር ይጀምራል።

ንጽህና ዋናው ነገር ምንድን ነው?

ፀጉራቸውን ብዙ ጊዜ የሚታጠብ ማን ነው?

አስተያየት አለኝ

ይህ አስፈላጊ ነው?

ፍላጎትን መወሰን

የችግር ፀጉር

ምክንያታዊ አቀራረብን እናዘጋጃለን

ጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ ይቻላል?

እየቆሸሸ ሲሄድ ጸጉርዎን መታጠብ አስፈላጊ ነው. አዘውትሮ መታጠብ ሳያስፈልግ ጸጉርዎን ያሟጥጣል

እርግጥ ነው, ጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ ይችሉ እንደሆነ በተመለከተ ምንም ጥብቅ እና የማይለዋወጡ ህጎች የሉም, ብዙ ሰዎች ከልጅነታቸው ጀምሮ በየቀኑ ይህን ያደርጋሉ እና ይህ በምንም መልኩ የፀጉራቸውን ሁኔታ አይጎዳውም. ዋናው ደንብ: ጸጉርዎ እንደቆሸሸ (ወይንም ቅባት በሚሆንበት ጊዜ) መታጠብ ያስፈልግዎታል.

ይህ ማለት እርስዎ ማለት ነው የተለያዩ ሰዎችየተለያዩ ፍላጎቶች ሊኖሩ ይችላሉ. በሥራ ቦታ ላብ ወይም ለአቧራ እና ለቆሻሻ የተጋለጡ ሰዎች ፀጉራቸውን በየቀኑ መታጠብ አለባቸው, እና እነዚያ የማይንቀሳቀስ ሥራይህ በቢሮ ውስጥ አስፈላጊ ሊሆን አይችልም.

የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እና ስቲለስቶች ባቀረቡት ምክሮች መሰረት. የተለመዱ ሁኔታዎችበየቀኑ ጸጉርዎን መታጠብ በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም. ፀጉር በመሠረቱ ፋይበር ነው. ለማነፃፀር, የሱፍ ፋይበርን እንውሰድ: ብዙ ጊዜ ሲታጠብ, የበለጠ የከፋ ይሆናል. ጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ ጸጉርዎን የበለጠ ደረቅ እና የመለጠጥ ችሎታ ይቀንሳል.

ዘዴው ለፀጉር እንክብካቤ ብልጥ አቀራረብን ማዳበር ነው.

• በመጀመሪያ, በፀጉርዎ አይነት መሰረት ትክክለኛውን ሻምፑ መምረጥ ያስፈልግዎታል.
• በሁለተኛ ደረጃ, በተደጋጋሚ መጠቀምን ያስወግዱ የተለያዩ ጄልለማቅለም ፣ ቫርኒሾችን ለመጠገን - ለፀጉር ጎጂ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ እና እራሳቸው ያበላሹታል። የእነሱ አጠቃቀም ድግግሞሽ በእርግጠኝነት ፀጉርዎን ምን ያህል ጊዜ ማጠብ እንዳለብዎ ይነካል.
• በሶስተኛ ደረጃ ጸጉርዎን በማበጠሪያ አይቦረጉሩ - ይህ በጠቅላላው የፀጉርዎ ርዝመት ላይ ያለውን ቅባት ከሥሩ ውስጥ ያስተላልፋል እና ጭንቅላትዎ በጣም ቀደም ብሎ የቆሸሸ ይመስላል. ለእነዚህ ዓላማዎች, የመታሻ ብሩሽ መጠቀም የተሻለ ነው.
• ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድናት የያዘ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እና ብዙ ውሃ መጠጣትዎን ያስታውሱ።

ፀጉርን ማጠብ ጎጂ ተብሎ ሊጠራ አይችልም - የራስ ቅሉ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የፀጉር አምፖሎችን በተለያዩ ንጥረ ነገሮች ይመገባል። ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች. ነገር ግን ይህ አሰራር በተሳካ ሁኔታ በየቀኑ የጭንቅላት መታሸት ሊተካ ይችላል.

ለምን በየቀኑ ጸጉርዎን ማጠብ አይችሉም?

ጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ ይቻላል? ብዙ ሰዎች ስለዚህ ጉዳይ እንኳን አያስቡም, ምንም እንኳን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሻምፑን አዘውትሮ መጠቀም ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳት አለው.

1. ሻምፖው ከፀጉር ውስጥ ያለውን የተፈጥሮ ቅባት ያጥባል, በዚህም የፀጉር መርገፍን ቀስ በቀስ ይቀንሳል. ተፈጥሯዊ ብርሀን, እንዲደርቁ እና እንዲሰባበሩ ያደርጋቸዋል.
2. ሻምፑ የራስ ቆዳን የሚያበሳጭ ኬሚካሎችን ይዟል, ይህም በመጨረሻ ወደ ድፍረትን ያመጣል.
3. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የቧንቧ ውሃ በጣም ከባድ ነው, አጠቃቀሙ በፀጉር መዋቅር ላይ ጉዳት ያስከትላል: ጠንካራ እና ተሰባሪ ይሆናል.
4. ንፁህ ፀጉር ቅርፁን ለመጠበቅ የበለጠ ከባድ ነው ፣ ስለሆነም ብዙ ስቲለስቶች ቢያንስ ከአንድ ቀን በፊት ፀጉርዎን እንዳይታጠቡ ይመክራሉ።
5. ከፀጉር ማድረቂያ የሚወጣው ሙቅ ውሃ እና ሙቅ አየር ሥሩን ይጎዳል, ስለዚህ ፀጉርን አዘውትሮ መታጠብ ለፀጉር መጥፋት አንዱ ምክንያት ነው.
6. ቀለም የተቀባው ፀጉር በየቀኑ ከታጠበ ቀለሙን ያጣል እና በፍጥነት ያበራል።
7. ብዙ ጊዜ ጸጉርዎን ባጠቡ መጠን, በፍጥነት ዘይት ይሆናል.

የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እንደሚሉት ከሆነ ጸጉርዎን በየቀኑ ብዙ ጊዜ የመታጠብ ልማድ ችግሮችን ያበዛል - ፀጉር ያለማቋረጥ ሻምፑ እና የፀጉር ማድረቂያ ከመጠቀም ደረቅ ሆኖ ይቆያል. ውሎ አድሮ፣ ተሰባሪ ይሆናሉ እና ይጠፋሉ።

ጸጉርዎን በሳምንት ስንት ጊዜ መታጠብ አለብዎት?

ፀጉርዎን ምን ያህል ጊዜ እንደሚታጠቡ ብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ግን አሉ። አንዳንድ ደንቦችመከተል ያለብዎት:

• ረዥም ፣ ጠንካራ ፣ የተጠማዘዘ ፀጉርበየ 3-5 ቀናት ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ መታጠብ አይቻልም.
• ቀጭን ፀጉር ብዙ ጊዜ ይታጠባል - በየ 2-3 ቀናት.
• ጸጉርዎ በጣም በፍጥነት ከዘፈዘ, ልዩ ሻምፑን መጠቀም ያስፈልግዎታል, እና ጸጉርዎን ከሌሎች ቀናት በበለጠ አያጠቡ.
• መደበኛ ፀጉርበሳምንት 2 ጊዜ መታጠብ በቂ ነው.

በመጨረሻም ፀጉርዎን ምን ያህል ጊዜ እንደሚታጠቡ የግል ምርጫ ጉዳይ ነው. እሱ በእውነቱ በራስ ቅል ፣ በፀጉር ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው ፣ አካባቢ, እንዲሁም የቅጥ ምርቶች ምን ያህል ጊዜ ጥቅም ላይ እንደሚውሉ እና ሌሎች ምክንያቶች.

በሚያሳዝን ሁኔታ, አብዛኞቻችን ሁልጊዜ የልዩ ባለሙያዎችን ምክር አንሰማም ወይም ትክክለኛበሳምንት ስንት ጊዜ ጸጉርዎን መታጠብ ያስፈልግዎታል በሚለው ጥያቄ ውስጥ. በየቀኑ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ እና በተአምር ሻምፖዎች ላይ ያለው አባዜ ስራውን እየሰራ ነው። እና ብዙዎች, ያለምንም ማመንታት, ፀጉራቸውን በየቀኑ ይታጠባሉ, በቅርቡ ተመሳሳይ ነገር እንደሚጠብቁ ይጠብቃሉ የሚያምሩ ኩርባዎችእንደ ማስታወቂያ።

እንደ አለመታደል ሆኖ ፀጉርን በየቀኑ በማጠብ ይህንን ለማሳካት በጣም አስቸጋሪ ነው ፣ ምናልባትም ተቃራኒው ውጤት ይኖረዋል ።

ናታ ካርሊን

ፀጉር የአንድ ሰው ምስል, ውበት እና በደንብ የተሸፈነ መልክ ነው. ከዚህም በላይ ሴትም ሆነ ወንድ ብትሆን ምንም ለውጥ አያመጣም. የፀጉር ውፍረት በተፈጥሮ ተሰጥቶናል, እኛ እራሳችንን መለወጥ የምንችለው ሁሉም ነገር ነው. አንድ ሰው ፀጉር ሊኖረው ይችላል የተለያዩ ውፍረት, ርዝመት እና ቀለም, ግን ኩርባዎቹ ሁልጊዜ ንጹህ መሆን አለባቸው! ከሴት ጓደኞች እና ጓደኞች ጋር በመነጋገር ብዙዎቹ ፀጉራቸውን በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ እንደሚታጠቡ እንረዳለን, ሌሎች ደግሞ በየቀኑ ፀጉራቸውን መታጠብ እንዳለባቸው ይናገራሉ. ሌሎች ደግሞ ፀጉራችሁን በየቀኑ መታጠብ እንዳለቦት ያምናሉ. ታዲያ ከመካከላቸው የትኛው ነው ትክክለኛውን ነገር እያደረገ ያለው?

ፀጉር ለምን በፍጥነት ቆሻሻ ይሆናል?

ይህ ተፈጥሯዊ ቅባት የፀጉር አሠራር እንዳይደርቅ ይከላከላል. አሉታዊ ተጽእኖዎች ውጫዊ ሁኔታዎችየመለጠጥ ችሎታን ይሰጣል. ከመጠን በላይ የሆነ የቅባት ፈሳሽ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው ።

በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ችግሮች;
የሆርሞን መዛባት;
የቪታሚኖች እጥረት;
መጥፎ ልማዶች;
ከመጠን በላይ የካፌይን መጠን, ያልተገደበ መጠን ጣፋጭ, ቅባት እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን መጠቀም.

ከተዘረዘሩት ምክንያቶች በተጨማሪ ሰውነት ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ምላሽ ይሰጣል ኃይለኛ ተጽዕኖሳሙናዎች፣ የእንክብካቤ ምርቶች እና የፀጉር አስተካካዮች። ብዙ ጊዜ ጸጉርዎን ባጠቡ ቁጥር ጸጉርዎ የበለጠ ቅባት ይሆናል. ፀጉራችሁን በየቀኑ ማጠብ ጫፎቹ መሰንጠቅ (መነጣጠል) እንዲጀምሩ ያደርጋል፣ የውጪው ብርሀን ይጠፋል፣ እና ደካማነት ይጨምራል። የሚያበረክተው ምክንያትከእነዚህ ክስተቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ፎረፎር ነው።

ጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ ጎጂ ነው?

በዚህ ጉዳይ ላይ የሰዎች አስተያየት ከስር ተቃራኒ ነው። አንዳንዶች ይህ ግዴታ እንደሆነ ያምናሉ, ሌሎች ደግሞ ጎጂ እንደሆነ ያምናሉ. ይህንን ጉዳይ በ trichologists (የፀጉር ስፔሻሊስቶች) እርዳታ እንመልከተው. ስለዚህ ፀጉራችሁን በየቀኑ መታጠብ ጎጂ ነው ወይስ ጠቃሚ ነው?

ጤናማ ፀጉር ለብዙ ቀናት የተፈጥሮ ንጽሕናን መጠበቅ ይችላል. ስለዚህ, ማንኛውም ፀጉር ብዙ ጊዜ መታጠብ የለበትም. ብዙ ጊዜ ይህን ባደረጉ ቁጥር በፍጥነት ይቀባሉ እና ይቆሻሉ. በጣም ጥሩው የፀጉር ማጠቢያ ዘዴ በየሶስት ቀናት አንድ ጊዜ ነው. ኩርባዎችዎ ደረቅ እና ተሰባሪ ከሆኑ በየ 5-6 ቀናት አንድ ጊዜ መታጠብ ያስፈልግዎታል. የፀጉር እንክብካቤ ምርቶችን ከልክ በላይ መጠቀም በተለይ በደረቁ ፀጉር ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል.

ቢሆንም, ሴቶች እና ወንዶች ጋር የስብ አይነትፀጉር ከእነሱ የበለጠ ይሰቃያል. ጭንቅላትን አዘውትሮ መንከባከብ አለብህ: ድፍረትን ማከም, ልዩ መድሃኒቶችን መምረጥ እና ሌሎች ብዙ.

አካባቢያቸው ለየትኛውም ዓይነት ፀጉር ጠበኛ ነው, ምክንያቱም የጭንቅላቱን ሽፋን እጢዎች በከፍተኛ ሁኔታ ይጎዳሉ. በጣም ጥሩው አማራጭቪ ተመሳሳይ ሁኔታ- ለማንኛውም ፀጉር ምርቶች.

ከተጣመረ የፀጉር ዓይነት ጋር ያለው ጉዳይ የበለጠ የተወሳሰበ ነው. የፀጉር ሥሮቹ ቅባት ከሆኑ እና ጫፎቹ ከደረቁ ኩርባዎችን ንፁህ ገጽታ እንዴት ማቆየት ይቻላል? ለዚህም ባለሙያዎች በርካታ ደንቦችን አዘጋጅተዋል.

ጠበኛ አካላትን የሌሉ ሳሙናዎችን ይጠቀሙ;
ተጠቀም የተፈጥሮ ዘይቶችእና ከመታጠብዎ በፊት ከ15-20 ደቂቃዎች ውስጥ ጫፎቹን ወደ ጫፎቹ መቧጠጥ እና ለኩርባዎች ጭምብል;
ጸጉርዎን ከታጠቡ በኋላ የፀጉር ማቀዝቀዣ ይጠቀሙ, ከተቻለ ግን ወደ ጫፎቹ አይቅቡት.

በአጠቃላይ ፣ ለፀጉር እሽክርክሪት ጫፎች የሚከተሉትን እንደ እርጥበት ዘይቶች ሊያገለግሉ ይችላሉ ።

የስንዴ ቡቃያዎች;
የሺአ ቅቤ አስፈላጊ ዘይት;
የሻሞሜል ብስባሽ;
ጆጆባ ፣ ወዘተ.

የውበት ሳሎንን ከጎበኙ በኋላ ፀጉርዎ ምን እንደሚመስል አይተው ካወቁ የኩርባዎች እውነተኛ ብርሀን እና ውበት ምን ማለት እንደሆነ ያውቃሉ። ሆኖም, ይህንን ከገዙ በኋላ እንኳን ተአምር ፈውስ, ጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ አጠቃላይ ውጤቱን ያበላሻል. የሁሉም ሰው ተግባር ሙያዊ ምርትእንክብካቤ - ፈጣን ጽዳት እና ፈጣን ውጤት. በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ጠበኛ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. ስለዚህ, እንደዚህ አይነት ሻምፖዎችን በመደበኛነት ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ በማዋል, ፀጉር አይመስልም እና ምንም አይመስልም, ነገር ግን ከበፊቱ የከፋ ነው. በተጨማሪም, ከዚህ በኋላ ችግሮች ለማስወገድ አስቸጋሪ ይሆናል.

ፀጉር እየወደቀ ነው - በየቀኑ ጸጉርዎን መታጠብ ይቻላል?

ይህ ዶክተር ብቻ መጠየቅ የሚችሉት ጥያቄ ነው. ለፀጉር መጥፋት ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ. ነገር ግን በመጀመሪያ የወደቁ ክሮች በማበጠሪያው ላይ በሚታዩበት ጊዜ መጠንቀቅ አለብዎት። በጭንቅላቱ ላይ የሜታቦሊክ በሽታዎችን ብቻ ሳይሆን ሌሎች የጤና ችግሮችንም ሊያመለክቱ ይችላሉ. ራስን ማከም ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል. አንድ ምክር ብቻ ነው - ወደ trichologist ይሂዱ. እሱ ምርመራ ያካሂዳል, ምርመራ ያደርጋል እና ለፀጉርዎ ሁኔታ ልዩ የሆኑ ልዩ መድሃኒቶችን ያዝዛል.

ጸጉርዎን እንዴት ማሰልጠን እንደሚችሉ ጥቂት ምክሮች ትክክለኛው የአሠራር ዘዴማጠብ

ጸጉርዎን ያለማቋረጥ እንዴት እንደሚታጠቡ ማስተማር እና በሳምንት ስንት ጊዜ መናገር ይችላሉ. ግን ቀድሞውኑ በተጠናቀቀ እውነታ ምን ማድረግ አለበት? ፀጉራቸውን በየቀኑ መታጠብ ለለመዱ የባለሙያዎች ምክሮች ከዚህ በታች ቀርበዋል.

በየሁለት ቀኑ ጸጉርዎን መታጠብ ይጀምሩ. ውሳኔዎ በየቀኑ ህክምናዎችን "ከመጠየቅ" እንደማያግዳቸው ግልጽ ነው, ነገር ግን ቀስ በቀስ ኩርባዎችዎን በየሶስት ቀናት አንድ ጊዜ እንዲታጠቡ ይለማመዳሉ.

ጸጉርዎን ያለማቋረጥ የማስተካከል ልማድ ይውጡ. ይህንን በማድረግ ለኩርባዎችዎ ፈጣን ብክለት ብቻ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ;
መጠኑን ይገድቡ ልዩ ዘዴዎችለፀጉር እንክብካቤ - ቫርኒሾች, ጄል, አረፋዎች እና ማሞዎች;
ሻምፖዎችን እና ማቀዝቀዣዎችን ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉርዎን በልዩ እንክብካቤ ያጠቡ;
ሻምፑ ሁለት ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለበት, ከእያንዳንዱ ጥቅም በኋላ በደንብ መታጠጥ እና ማጠብ;
ጸጉርዎን ለማጠብ, የተጣራ ወይም የተቀቀለ ውሃ, የሻሞሜል ዕፅዋት, ካሊንደላ, ጠቢብ, የቡር ሥሮች, ወዘተ የመሳሰሉትን መጠቀም ይችላሉ.
ጸጉርዎን በሚታጠቡበት ጊዜ የውሃው ሙቀት ከሰውነት ሙቀት ትንሽ ሞቃት መሆን አለበት.

ከመጠን በላይ በቅባት ክሮች ለሚሰቃዩ, ከተጣራ ቆርቆሮ ወይም የበርች ቡቃያ የተሰራውን መታጠብ እንመክራለን. እንዲሁም ሻምፑን ከታጠቡ በኋላ ጸጉርዎን ከመርጨት ይልቅ የሎሚ ልጣጭ ሎሽን ይጠቀሙ።

ጸጉርዎን ለማራስ እና ለመንከባከብ, ለመጠቀም ይሞክሩ የህዝብ መድሃኒቶችወደነበረበት ለመመለስ ለሚረዳው ፀጉር የተፈጥሮ ውበትእና ያበራሉ.

ጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ ይቻላል?

ጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ ጎጂ ነው?

የፀጉር አሠራር በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ክፍሎች ውስጥ አንዱ ነው የሴት ውበት. ፀጉሩ የቆሸሸ እና የተበላሸ ከሆነ, ልጃገረዷ ማምረት አትችልም ጥሩ ስሜት. ስለ ፀጉርዎ ንፅህና መቼም ቢሆን መርሳት የለብዎትም, በቆሸሸ ጊዜ መታጠብ ያስፈልግዎታል. ስለዚህ, ብዙ የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች ፀጉራቸውን በየቀኑ ይታጠባሉ, ጎጂ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ሳያስቡ.

በየቀኑ የፀጉር ማጠቢያ ደንቦች

በብዙ ሻምፖዎች ውስጥ የተካተቱት የኬሚካል ንጥረነገሮች የፀጉሩን ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ስለሚያሳድሩ ፀጉርን በየእለቱ መታጠብ የማይፈለግ ነው ይላሉ ስለ ፀጉር አወቃቀሩ ጥናት ያደረጉ ባለሙያዎች። ኩርባዎች መከፋፈል ሊጀምሩ ፣ በፍጥነት ሊበከሉ እና ብርሃናቸውን እና ጉልበታቸውን ሊያጡ ይችላሉ።

ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በደንብ የተሸለመውን እና የሚያምር ለመምሰል ፀጉርዎ በየቀኑ መታጠብ አለበት. ይህ ችግር በተለይ ቅባት ፀጉር ያላቸውን ሰዎች ይመለከታል.

ትክክለኛውን ዓይነት በመምረጥ የሻምፑን ጎጂ ውጤቶች መቀነስ ይቻላል. ለዕለታዊ አጠቃቀም, ልዩ ለስላሳ ማጠቢያ ተስማሚ ነው. በዚህ ሁኔታ ትንሽ መጠን ያለው ሻምፑ በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ - ጥቂት ጠብታዎችን ወደ መዳፍዎ ውስጥ አፍስሱ ፣ በውሃ እና በአረፋ ይቅፈሉት። ፀጉርዎን በፍጥነት ለማጠብ እና በውሃ በደንብ ለማጠብ የተፈጠረውን አረፋ ይጠቀሙ። አስፈላጊ ከሆነ, ሂደቱን ይድገሙት. ለስላሳ ውሃ ለዕለታዊ የፀጉር ማጠቢያ የበለጠ ተስማሚ ነው.

በየቀኑ የፀጉር ማጠቢያ ዋናው ነገር ሻምፑ ከአንድ ደቂቃ በላይ በጭንቅላቱ ላይ መቀመጥ የለበትም, ለረጅም ጊዜ ፀጉርን እና የራስ ቅሎችን ማሸት ጎጂ ነው.

በጠቅላላው ርዝመት ላይ ሻምፑን መጠቀም አያስፈልግም, ምክንያቱም በዋነኝነት የሚቀባው ሥሮቹ ናቸው. ስለዚህ ፀጉርን በሚታጠቡበት ጊዜ ሻምፖውን ከሥሩ ላይ በደንብ ማድረቅ ፣ የራስ ቅሉን ማሸት እና አረፋውን በውሃ ማጠብ ያስፈልግዎታል ። በሚታጠብበት ጊዜ ቆሻሻዎች ከጫፍ ላይ ይወገዳሉ, ለቀጥታ ተጽእኖ አይጋለጡም. የኬሚካል ንጥረነገሮችሻምፑ. ሻምፑን ወደ ራስዎ ከተጠቀሙ በኋላ በሚፈስ ውሃ በደንብ ማጠብ ያስፈልግዎታል.

በየቀኑ የፀጉር እንክብካቤ

በፀጉር አሠራር ውስጥ ሊከማች እና ሊመዝነው ስለሚችል በየቀኑ ኮንዲሽነር መጠቀም አስፈላጊ አይደለም. ከታጠበ በኋላ ጫፎቹ ላይ ለስላሳ መከላከያ መርፌ ብቻ ይተግብሩ።

ጸጉርዎን በየቀኑ በሚታጠብበት ጊዜ, በትክክል ማድረቅ አለብዎት. ፀጉርዎን ለፀጉር ማድረቂያ ፣ማስተካከያ ብረት ወይም ከርሊንግ ብረት በየቀኑ ካጋለጡት በእጅጉ ይጎዳሉ። እነዚህ መሳሪያዎች በሳምንት ከሁለት ጊዜ ያልበለጠ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ጸጉርዎ ቢደርቅ ይሻላል በተፈጥሮ, ቁርስ ሲበሉ እና ሜካፕዎን ያድርጉ.

ጸጉርዎን ለማበጠር ልዩ ትኩረት ይስጡ. ከመታጠብዎ በፊት በደንብ ማበጠር ያስፈልግዎታል. ከታጠበ በኋላ, በተቃራኒው, ሙሉ በሙሉ ደረቅ እስኪሆኑ ድረስ መጠበቅ አለብዎት. ካበጠስ እርጥብ ፀጉር, ተዘርግተው ብዙም ሳይቆይ ተሰባሪ እና ደካማ ይሆናሉ.

ጸጉርዎን በየቀኑ የሚታጠቡ ከሆነ በሳምንቱ መጨረሻ ላይ በአልሚ ምግቦች ማሞገስን አይርሱ። ተፈጥሯዊ ጭምብሎችበዶሮ አስኳል, ማር, kefir ወይም የመዋቢያ ዘይቶች ላይ የተመሰረተ.

KakProsto.ru>

ጸጉርዎን በየቀኑ ካጠቡ ምን ይከሰታል? የባለሙያዎች አስተያየት

በቀናት ውስጥ የበጋ ሙቀትከተማዋ ብዙ ጊዜ በንፋስ እጥረት ትሰቃያለች። የጭስ ማውጫ ጭስ ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል, እና ጸጉርዎ ሁልጊዜ ቆሻሻ ይመስላል. ስለዚህ, በተደጋጋሚ መታጠብ አለባቸው. በአንድ በኩል, ትኩስነት ስሜት እና በብሩህ ስሜት ክፍያዎች, ነገር ግን በየቀኑ የእርስዎን ፀጉር ከታጠበ, ምን ይሆናል? ምናልባት ጸጉርዎ ቀጭን እና ተሰባሪ ሊሆን ይችላል? ወይም, በተቃራኒው, ብሩህነት እና ጥንካሬ ያገኛሉ? እውነት የሚገኘው በልምድ ብቻ ነው። የራስዎን ፀጉር ጤና አደጋ ላይ መጣል ጠቃሚ ነው ወይንስ ምንም ዓይነት አደጋ አይኖርም? እንፈትሽ።

ንጽህና ዋናው ነገር ምንድን ነው?

አንድ ሰው የራሱን ንፅህና ለምን እንደሚንከባከበው እናስብ? ለምንድነው ይህን አድካሚ አሰራር መተው፣ በእርጋታ በቆሻሻ ሽፋን መሸፈን፣ ወይም ቢያንስ እራሱን በየሳምንቱ ሻወር መገደብ ያልቻለው? ለምንድነው በየጊዜው አዳዲስ የግል እንክብካቤ ምርቶችን የምንፈጥረው? እና ይታያሉ እርጥብ መጥረጊያዎች, ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች ወይም የሙቀት ውሃፊት ለፊት. ንጹህ መሆን ምቾት እና በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማን ያደርጋል። እኛ የምንታይ መሆናችንን እንገነዘባለን ፣ ደስ የሚል መዓዛ እንደምናወጣ እና ፣ ስለሆነም ጥሩ ስሜት ይፈጥራል። ፀጉር መታጠብ አስፈላጊ ነው ዕለታዊ ሂደትለ ዘመናዊ ሰው. በከንቱ አይደለም። ንጹህ ፀጉርበአብዛኛዎቹ ማስታወቂያዎች ውስጥ ይታያሉ. ፖለቲከኛ ጋር መገመት ትችላለህ የቆሸሸ ጭንቅላት? ቅባታማ ኩርባዎች ያላት ድንቅ ተዋናይት? ምንም ብትሉ ሰዎች አሁንም በልብሳቸው ይገመገማሉ። ስለዚህ ንጽህና ለጤንነት ዋስትና ብቻ ሳይሆን መልካም ዕድል, ውበት, ማራኪነት እና አስፈላጊ የምስል አካል ነው.

ፀጉራቸውን ብዙ ጊዜ የሚታጠብ ማን ነው?

ለወንዶች ፀጉራቸውን መታጠብ የሁለት ደቂቃዎች ስራ ነው; የተተገበረ ሻምፑ, መታሸት እና ታጥቧል. ነገር ግን ለፍትሃዊው የሰው ልጅ ግማሽ ተወካዮች, ይህ ለ 30-40 ደቂቃዎች የሚቆይ አጠቃላይ የአሰራር ሂደት ነው. አንዳንድ ጊዜ ሴት ልጅ ልዩ ውጤት ለማግኘት ፀጉሯን በየቀኑ መታጠብ እንዳለባት በቁም ነገር ስታስብ ለራስ ፀጉር ያለው ፍቅር ወደ እብድነት ደረጃ ይደርሳል። ሻምፑን መጠቀም ብቻ በቂ አይደለም; ሁሉን አቀፍ እንክብካቤ በኮንዲሽነር ፣ በበለሳን ፣ በበርካታ ጭምብሎች እና በፀጉር ዘይቶች እገዛ ይሰጣል! በጣም ከባድ አይደለም? ምናልባት ይህ በእርግጥ ጎጂ ነው? ግማሹ ህዝብ ይህንን ጥያቄ በየጊዜው ይጠይቃል, ነገር ግን አሁንም ተጨባጭ መልስ የለም.

አስተያየት አለኝ

የተወሰኑ የባለሙያዎች ቡድን ፀጉር አዘውትሮ መታጠብ ከጭንቅላቱ ላይ ዘይት እንደሚያስወግድ ያምናሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳው ኪሳራዎችን ለመሙላት ይጥራል እና ብዙ ቅባት ያመነጫል, እና ስለዚህ ፀጉር በፍጥነት ይቆሽሻል. እርግጥ ነው, ድንገተኛ ሁኔታዎች አሉ. ለምሳሌ, ምሽት የፀጉር አሠራርበብዙ ቫርኒሽ እና ሌሎች የቅጥ ምርቶች ፣ በቀላሉ ማጠብን ይፈልጋል። ከዚህ በኋላ ለማሰብ ጊዜ የለም. ግን ፣ መቀበል አለቦት ፣ ይህ ሁኔታ- ከህግ የተለየ ፣ እና ስለሆነም ልዩ ትኩረት አያስፈልገውም። በተጨማሪም በየቀኑ ፀጉር መታጠብ የፀጉርን መዋቅርም ሆነ የራስ ቆዳን እንደማይጎዳ የሚያምኑ የባለሙያዎች ቡድን አለ. ሰው የሚኖር ከሆነ ትልቅ ከተማበጠንካራ የጋዝ ብክለት, ከዚያም ፀጉር በእውነቱ መርዛማዎች ይጋለጣል. ይህ በተለይ ለኢንዱስትሪ አካባቢዎች ነዋሪዎች እውነት ነው. ጎጂ ንጥረ ነገሮችማጠብ አስፈላጊ ነው, እና በተቻለ ፍጥነት.

ይህ አስፈላጊ ነው?

ስለዚህ, በመንገድ ላይ ሹካ ላይ እራሳችንን እናገኛለን. ምንም ምልክት ከሌለ በየቀኑ ጸጉርዎን መታጠብ ከመጠን በላይ መቧጠጥ ነው, ይህም ብዙ ሙሉ በሙሉ ደስ የማይሉ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል. ነገር ግን እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካሉ ጸጉርዎን አለመታጠብ በቀላሉ ሞኝነት ነው. ፍላጎት ካለ እንዴት ያውቃሉ በየቀኑ መታጠብራሶች? እያንዳንዱ ሰው እንደ ሰውነቱ አካል ስለሆነ እንዲህ ያለውን መረጃ በዘፈቀደ መስጠት አይችሉም። በተጨማሪም የፀጉሩ ሁኔታም አስፈላጊ ነው, እሱም በዘር ውርስ, በአመጋገብ, እንዲሁም በጭንቅላት እና በጤንነት ላይ ተጽእኖ ያሳድራል. የውስጥ አካላት. በተጨማሪም, የመኖሪያ ቦታዎን, የአየር ሁኔታን እና ጥቅም ላይ የዋሉ የፀጉር እንክብካቤ ምርቶችን ዝርዝር ሁልጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. ስለዚህ, በየቀኑ ጸጉርዎን በሻምፑ መታጠብ ይቻል እንደሆነ ጥያቄው መልስ ሊሰጥ የሚችለው በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የፀጉርዎን ስልታዊ ምልከታ ካደረጉ በኋላ ብቻ ነው.

ፍላጎትን መወሰን

አራት አይነት ጸጉር አለ፡- ደረቅ፣ መደበኛ፣ ቅባት ያለው እና የተጎዳ። የኋለኞቹ በመልክ እና እንክብካቤ ባህሪያት ወደ ደረቅ ፀጉር ቅርብ ናቸው. የተለመደው ፀጉር የተለመደ ተስማሚን ይወክላል እና ስለዚህ በእንክብካቤ ውስጥ በተቻለ መጠን ያልተተረጎመ ነው. ፀጉርን በኦክሲጅን ለማርካት ኮንዲሽነር በመጠቀም ሲቆሽሹ መታጠብ አለባቸው. በለሳን እንዲጠቀሙ ይመከራል ነገር ግን በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ አይደለም. ቀላል ክብደት ያላቸውን ሻምፖዎች እና ልዩ የእንክብካቤ ምርቶችን መጠቀም ስለሚያስፈልግ ቅባታማ ፀጉር ለማስተዳደር ትንሽ አስቸጋሪ ነው። ዘይት ያለው ፀጉር በደንብ መታጠብ አለበት እና የራስ ቅሉ ላይ በለሳን ከመጠቀም ይቆጠቡ።

የችግር ፀጉር

ለደረቀ እና ለተጎዳ ፀጉር፣ በንጥረ ነገሮች የበለፀገ የሚያለሰልስ፣ የማገገሚያ ሻምፑ ይጠቁማል። ለዚህም ምስጋና ይግባውና አጠቃላይ እንክብካቤፀጉር ይለጠፋል, ያበራል እና እርጥብ ይሆናል. ደረቅ እና የተጎዳ ፀጉር ያስፈልገዋል ጥልቅ እርጥበትእና የተመጣጠነ ምግብ, የመድሐኒት በለሳን በመጠቀም እና በሳምንት ሁለት ጊዜ ወይም ሶስት ጊዜ ጭምብልን ይተግብሩ. የራስ ቅሉ ላይ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ብዙውን ጊዜ ጸጉርዎን በቤት ውስጥ በሚሠሩ ጭምብሎች "መመገብ" ይችላሉ. ጸጉርዎ ከደረቀ እና ከተጎዳ ጸጉርዎን በየቀኑ መታጠብ የለብዎትም, ይህ ስለሚያጠፋው እና የራስ ቅሉን ያደርቃል, ይህም ፎቆችን ያስከትላል. በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ከዚያ ያነሰ መታጠብን ይመክራሉ. እንዲሁም ሌላ ችግር ያለበትን አይነት መጥቀስ አለብን - የተጣመረ. እንዲህ ዓይነቱ ፀጉር ጫፉ ላይ ትንሽ ደርቋል, ነገር ግን ከሥሩ ሥር ዘይት ነው. እንዲህ ዓይነቱን ፀጉር መንከባከብ ልዩ መሆን አለበት. በተለይም ጭምብሎች ለፀጉር ፀጉር, እና ሻምፖዎች ለደረቁ ፀጉር ይመረጣሉ.

ምክንያታዊ አቀራረብን እናዘጋጃለን

የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች እና ስቲለስቶች በየቀኑ የፀጉር ማጠብን አይቃወሙም, ግን አይመከሩትም. በመሠረቱ, ፀጉር በሚታጠብበት ጊዜ የበለጠ እንዲባባስ የሚያደርግ ፋይበር ነው. በዚህ መንገድ ፀጉሩ ይበልጥ ደረቅ ይሆናል እና የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል. ፀጉር በጂልስ በማስተካከል እና ቫርኒሾችን በማስተካከል በጣም ይጎዳል, ይህም በአጻፃቸው ውስጥ አስፈሪ ነው. በተጨማሪም የእንደዚህ አይነት ምርቶች አጠቃቀም ድግግሞሽ የመታጠብ ድግግሞሽን በእጅጉ ይጎዳል. ከማበጠሪያ ጋር አለመበጠር እና የመታሻ ብሩሽን መምረጥ የተሻለ ነው. በዚህ መንገድ, ቅባት ከሥሩ ወደ ፀጉር ጫፍ አይተላለፍም. እርግጥ ነው, ጸጉርዎን በየቀኑ ካጠቡት ትንሽ ቅባት ሊኖር ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ይሆናል አጠቃላይ ሁኔታፀጉር? ከላይ እንደተጠቀሰው, የኩርኩሮቹ ገጽታ እና ጤና ይጎዳል. ፀጉራችሁን ብታጠቡስ? ሙቅ ውሃእና ማድረቅ, የፀጉር መርገፍ ሊጨምር ይችላል. ኩርባዎቹ ቀለም የተቀቡ ከሆነ በየቀኑ መታጠብ ብርሃናቸውን እና ቀለማቸውን "ይሰርቃል".

ጸጉርዎን በየቀኑ ካጠቡ ምን ይከሰታል? ሊተነበይ የማይችል ምላሽ, እና የበለጠ ዕድል, ውጤቱ ደስተኛ አይሆንም ማለት እንችላለን. ለምሳሌ, ረጅም, ከባድ እና የተጠማዘዘ ፀጉርበሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ ወይም ሁለት ጊዜ መታጠብ የለብዎትም. እነሱን ለመያዝ እና ለማጠብ በጣም ከባድ ነው. ግን ለባለቤቶቹ ጥሩ ፀጉርበየ 2-3 ቀናት ውዱእ ማድረግ ይችላሉ. ጸጉርዎን በየቀኑ ካጠቡ መደበኛ ፀጉር በፍጥነት ቅባት ይሆናል. ቀጥሎ ምን ይደርስባቸዋል? ሁሉም የእርስዎ ነው፣ ግን ኩርባዎችዎን ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ይመልሱ። ፍጹም ሁኔታከእሱ ከመውጣት የበለጠ ከባድ ነው።

በመጨረሻም, ትኩረት ለመስጠት የረሳነውን አማራጭ ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው. አንድ ሰው ራሰ በራ ካለበት የመታጠብ ችግርን እንዴት መፍታት ይቻላል? ምን አልባትም ማጠብን ትቶ ዝም ብሎ የራስ ቅሉን ወደ ማፅዳት ይቀጥል?! ወደ ጽንፍ አትሂድ። አንድ ሰው በእድሜ፣ በዘር ውርስ ወይም ከአቅሙ በላይ በሆኑ ሌሎች ምክንያቶች ራሰ በራ ከሆነ፣ ሂደቱን ለማስቆም አልፎ ተርፎም ለመቀልበስ እድሉ አለው። ነገር ግን እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ አፕሊኬሽኑን ወደ መታጠብ መጨመር ጠቃሚ ነው ልዩ ጭምብሎች, ዘይት እና በለሳን. በተጨማሪም ሁለተኛ አማራጭ አለ, ራሰ በራ የግዳጅ መለኪያ ሳይሆን በጣም እውነተኛ ግብ እና የአንድ ሰው ምስል አካል ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን, የራስ ቅሉ እርጥበት እና አመጋገብ ያስፈልገዋል. እና የበለጠ ጥንቃቄን ይጠይቃል, ምክንያቱም በፀጉር አይጠበቁም, እና ስለዚህ ለአየር ሁኔታ አደጋዎች ከፍተኛ ተጋላጭነትን ያጋጥመዋል እና አልትራቫዮሌት ጨረር ይቀበላል. ራሰ በራ በየቀኑ መታጠብ ይችላል እና መታጠብ አለበት, ነገር ግን መከላከያውን ስለሚሞሉ የእንክብካቤ ምርቶች አይርሱ.