በወሊድ እና በወሊድ ጊዜ በትክክል እንዴት እንደሚሠራ: ጠቃሚ ምክሮች ለወጣት እናቶች. በተለያዩ ጊዜያት አቀማመጦችን አስተካክል

እዚህ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው እርግዝናከኋላ, እና ሴትየዋ በፍርሃት ታስባለች መጪ መወለድ. ህመምን, ውስብስብ ነገሮችን እና ሌሎችንም ትፈራለች.

ልጅ መውለድን መፍራት ላይሆን ይችላል በተሻለ መንገድበዚህ ሂደት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, ስለዚህ ልጅ መውለድ እንዴት እንደሚከሰት እና በእሱ ወቅት ምን ማድረግ እንዳለበት ማወቅ አስፈላጊ ነው.

ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ እንዴት መሆን እንዳለበት ከማሰብዎ በፊት, እንዴት እንደሚሄድ ሀሳብ ሊኖርዎት ይገባል.

የጉልበት እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ በሦስት ጊዜያት ይከፈላል.

የመጀመሪያ ደረጃ የጉልበት ሥራ. በዚህ ጊዜ ውስጥ አንዲት ሴት ምጥ ሊያጋጥማት ይችላል እና የማኅጸን ጫፍ ብዙ ሴንቲሜትር ይስፋፋል. ምጥ ከመጀመሩ ከጥቂት ሰዓታት በፊት የማኅጸን ጫፍ በትንሹ ይከፈታል, እና በእርግዝና ወቅት የማኅጸን ጫፍን የሸፈነው የ mucous ፕላስ እንዲሁ ሊለያይ ይችላል. እርግጥ ነው, የንፋጭ መሰኪያው ከመውለዱ አንድ ሳምንት ቀደም ብሎ ሊወጣ ይችላል, እና እርስዎ ላያስተውሉት ይችላሉ, ስለዚህ በጣም ትክክለኛ የሆነው የወሊድ ጅምር መኮማተር ነው.

ኮንትራቶች ውሸት ወይም እውነተኛ ሊሆኑ ይችላሉ. እነሱን መለየት ቀላል ነው:

• በእውነተኛ ኮንትራቶች, በመካከላቸው ያለው ድግግሞሽ ተመሳሳይ ነው, በውሸት መጨናነቅ ግን የተለየ ነው.
• የውሸት መኮማተር ከሆድ በታች ካለው ህመም ጋር አብሮ ይመጣል ፣ ልክ በወር አበባ ጊዜ ፣ ​​እና በእውነተኛ ምጥ ወቅት ህመሙ አጣዳፊ እና ወደ ታችኛው ጀርባ ወይም ከትከሻው ምላጭ ስር ይወጣል።
• በሐሰት ኮንትራክተሮች ጊዜ መንቀሳቀስ ወይም ምቹ ቦታ መውሰድ ይችላሉ - ከዚያም ህመሙ ይጠፋል. በእውነተኛ ኮንትራቶች ጊዜ ህመሙ አይጠፋም, ነገር ግን ቀስ በቀስ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ይሄዳል.

በመጀመሪያው ወቅት የማኅጸን ጫፍ መስፋፋት በሰዓት አንድ ሴንቲ ሜትር በጣም በዝግታ ይከሰታል ነገር ግን በአራት ሴንቲሜትር ከጨመረ በኋላ ሂደቱ በፍጥነት ይሄዳል. የማኅጸን ጫፍ ከ10-11 ሴንቲሜትር ሲሰፋ, ሁለተኛው ጊዜ ይጀምራል.

ሁለተኛ ደረጃ የጉልበት ሥራ. በዚህ ጊዜ የሕፃኑ ጭንቅላት ቀድሞውኑ ወደ የወደፊት እናት ዳሌ ውስጥ በመግባት በአጥንት ቀለበት ውስጥ መንቀሳቀስ ይጀምራል. በዚህ የጉልበት ወቅት ሴትየዋ ህፃኑ ወደ መውጫው እንዲሄድ ለመርዳት ሙከራዎችን ማድረግ ይጀምራል. ብዙውን ጊዜ የሕፃን መወለድ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆያል, ነገር ግን በበርካታ ምክንያቶች ይህ ሂደት ከ2-3 ሰአታት ሊወስድ ይችላል.

በዚህ ሂደት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል-

• ያልተወለደ ልጅ ልኬቶች.
• የወደፊት እናት ኮንትራቶች እና ሙከራዎች.
• የሴት ዳሌ መጠኖች.
• በማህፀን ውስጥ የሕፃኑ ጭንቅላት የሚገኝበት ቦታ.

አዲስ የተወለደው ሕፃን የመጀመሪያውን ትንፋሽ ሲወስድ እና ሲያለቅስ የሁለተኛው የጉልበት ደረጃ መጨረሻ ያበቃል.

ሦስተኛው የሥራ ደረጃ. ልጅ መውለድ የሚያበቃው በእንግዴ ልጅነት ነው። ማህፀኑ በከፍተኛ መጠን ይቀንሳል, እና ቅሪቶች amniotic sacእና እምብርት በበርካታ ኮንትራቶች እርዳታ ይወጣል, በዚህ ጊዜ እንደገና መግፋት ይፈልጋሉ. ይህ ጊዜ ከ 30 ደቂቃዎች ያልበለጠ ሲሆን ከዚያም የደም መፍሰስን ለመከላከል በእናቲቱ የታችኛው የሆድ ክፍል ላይ በረዶ ያለው ማሞቂያ ይደረጋል.

በተለያዩ የእርግዝና ወቅቶች በወሊድ ጊዜ እንዴት እንደሚደረግ

ለእርስዎ አስፈሪ እንዲሆን ለማድረግ, በወሊድ ወቅት ምን እና እንዴት ማድረግ እንዳለቦት አስቀድመው ዶክተርዎን ያማክሩ. እውቀት በቀላሉ ልጅን ለመውለድ ይረዳዎታል.

በመጀመሪያው የጉልበት ሥራ ወቅት እንዴት እንደሚሠራ:

• በጣም አስፈላጊው ነገር ለልጅዎ ልደት እራስዎን በስነ-ልቦና ማዘጋጀት ነው. ካልተደናገጡ እና ካልፈሩ ፣ ከዚያ ሁሉም ነገር ያለችግር እና ያለችግር ይሄዳል።
• ባዶ ፊኛበተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ.
• በመኮማተር ወቅት, በጥልቀት እና በእርጋታ መተንፈስ አስፈላጊ ነው, በዚህ መንገድ ልጅዎ በእነሱ ምክንያት የተከሰተውን ሃይፖክሲያ እንዲቋቋም ይረዳሉ. በሚተነፍሱበት ጊዜ በሚተነፍሱበት ጊዜ እስትንፋሱ ከመተንፈስ ጋር እኩል መሆን አለበት።
• ለማወቅ የቁርጠት ጊዜን፣ ቆይታቸውን እና ድግግሞሹን መለካት አለቦት ግምታዊ ጅምርሁለተኛ ክፍለ ጊዜ.
• ምጥ በሚጀምርበት ጊዜ መጠጣት ወይም ምግብ መብላት የለብዎም, ምክንያቱም የማኅጸን ጫፍ መስፋፋት በሚያስደንቅ ሁኔታ ማስታወክ ሊያስከትል ይችላል.

በሁለተኛው የጉልበት ሥራ ውስጥ እንዴት እንደሚሠራ:

• በፊንጢጣ አካባቢ ግፊት ከተሰማዎት ይህ መግፋት መጀመሩን የሚያሳይ ትክክለኛ ምልክት ነው። ከዚህ በፊት በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ የአንጀት እንቅስቃሴን ያረጋግጡ.
• መቀበል ይቻላል አቀባዊ አቀማመጥቀላል ለማድረግ.
• አዋላጁን በጥሞና ያዳምጡ እና ሁሉንም መመሪያዎች ይከተሉ።

በሦስተኛው ክፍለ ጊዜ ውስጥ, በወሊድ ጊዜ እንዴት እንደሚንከባከቡ ልዩ ምክሮች የሉም, ምክንያቱም ሁሉም ነገር በራሱ መንገድ ይከናወናል. ልጅዎን ለማጥባት ካቀዱ በተቻለ ፍጥነት ያድርጉት, ይከሰታል የሆርሞን ለውጦችእና የእንግዴ ቦታ በቀላሉ በራሱ ሊለያይ ይችላል.

ልጅ መውለድን ቀላል ማድረግ እና ህመምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በጣም አለመመቸትእና ህመም በመጀመሪያ የጉልበት ደረጃ ላይ በመኮማተር ጊዜ ይታያል. በወሊድ ጊዜ የሚደርሰው ህመም በጣም ጠንካራ እና ሴቷ ዘና እንድትል እና ህፃኑን ለመውለድ እንዳይዘጋጅ ይከላከላል.

በወሊድ ጊዜ ምጥ እና ህመምን እንዴት ማቃለል እንደሚቻል

• በምጥ ጊዜ አንዲት ሴት በጥልቅ መተንፈስ አለባት, እና ከሁሉም በላይ, በእርጋታ. ረጋ ያለ መተንፈስ ልጅዎ በምጥ ጊዜ ሃይፖክሲያ እንዲድን ይረዳዋል።
• ለእርስዎ ምቹ እና ህመም የማያመጣ ቦታ ከወሰዱ ህመሙ ያነሰ ይሆናል. ይህ በግራ በኩል, ቀጥ ያለ ወይም በአራት እግሮች ላይ ሊሆን ይችላል. በጠንካራ ቦታ ላይ መቀመጥ አይመከርም, እና በእግር መራመድ ፅንሱ ወደ ወሊድ ቦይ እንዲጠጋ ይረዳል.
• ውጥረቱ ማህፀኑ እንዳይከፈት ይከላከላል, ስለዚህ በሚወጠርበት ጊዜ ዘና ለማለት ጥሩ ነው.
• ዶክተርዎ ከፈቀደ, ሊተነፍ የሚችል ኳስ ላይ መቀመጥ ይችላሉ.
• መቀበል ይቻላል ሙቅ ሻወርወይም መታጠቢያ ቤት, ይህ ደግሞ የእርስዎን ሁኔታ ሊያቃልል እና ህመምን ያስታግሳል.
• አንዲት ሴት ናይትረስ ኦክሳይድን በኦክሲጅን የምትተነፍስበት እና ህመሙ የሚጠፋበት ሰመመን አለ። ህመሙን መሸከም በማይችሉበት ጊዜ ይህ የአተነፋፈስ ጭስ ሊደረግ ይችላል.

በሚገፋፉበት ጊዜ አዋላጁን በጥሞና ያዳምጡ, እሷ እራሷ የመውለድን ሂደት ለማመቻቸት ትረዳለች. ማደንዘዣ ደግሞ ልጅ መውለድን ለማስታገስ ይረዳል-

• የውሃ መወለድ ህመምን ይቀንሳል, ስለዚህ ካልፈራዎት, ከፈለጉ አስቀድመው የመታጠቢያ ቤት ልደት ማዘጋጀት ይችላሉ.
• አጠቃላይ ሰመመን ለችግር ወይም ለቄሳሪያን ክፍሎች በጣም አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ ይውላል።
• ዛሬ በጣም ተወዳጅ የሆነው ኤፒድራል ማደንዘዣ ነው. ሀሳቡ የህመም ስሜትን ለመግታት የህመም ማስታገሻ መድሃኒት በነርቮች አቅራቢያ ባለው ወገብ ውስጥ በመርፌ መወጋት ነው. እንዲህ ባለው ማደንዘዣ, የታችኛው የሰውነት ክፍል አይሰማዎትም, እና መግፋት ለመቆጣጠር የበለጠ ከባድ ነው.
• ህፃኑ ከመወለዱ በፊት የሆድ አካባቢን ማደንዘዝ ከፈለጉ የአካባቢ ማደንዘዣ ጥቅም ላይ ይውላል። አንዲት ሴት ካላት ወደዚህ ዘዴ ይጠቀማሉ ትልቅ ፍሬወይም ብዙ ልደቶች.

እንዲሁም በሴቷ ስነ-አእምሮ ላይ በተዝናኑ ተጽእኖዎች, በአሮማቴራፒ አጠቃቀም, በምጥ ላይ ህመምን ማስታገስ ይቻላል. acupressureእና ራስን ማሸት.

በወሊድ ጊዜ, አትፍሩ እና ከህጻኑ ጋር ስለሚመጣው ስብሰባ በጥሩ ሀሳቦች ያስቡ, ከዚያም ህመምዎ ይቀንሳል እና በወሊድ ጊዜ እንደታሰበው ይሠራል.

ቪዲዮ

ብዙ ሴቶች ልጅ መውለድን በጣም ይፈራሉ እና ዘጠኙን ወራት እርግዝናን በፍርሃት ያሳልፋሉ. ስለ አስከፊ ህመም፣ ስለ ደም ወንዞች፣ ስለ ረጅም እና የሚያሰቃዩ ገድሎች ብዙ እንደዚህ ያሉ ታሪኮች ባሉበት የጓደኞቻቸው ታሪኮች እና የመድረክ አስተያየቶች ጭንቀቱ ተባብሷል። ይሁን እንጂ በወሊድ እና በጉልበት ወቅት እንዴት ባህሪን ማሳየት እንደሚችሉ እና ስለ ቀላል ልጅ መውለድ ታሪኮች ጠቃሚ ምክሮችም አሉ. ይህ ምናባዊ ወይም የማይታመን የአጋጣሚ ነገር ነው? ፈጣን ልደት ይቻላል? አይደለም፣ ከእነዚህ ሴቶች ውስጥ 80% ብቻ ረድቷል። ትክክለኛ ባህሪበወሊድ ጊዜ.

የመውለድ ሂደት መጀመሪያ

ውስጥ የመጨረሻ ቀናትከመወለዱ በፊት ሆዱ ይወድቃል, የሕፃኑ ጭንቅላት ወደ ዳሌው ይወርዳል. እሱ ለመጪው ገጽታው ቀድሞውንም እየተዘጋጀ ነው ፣ ሆኖም ፣ ይህ ወዲያውኑ የመኮረጅ አደጋ አይደለም። በተንጣለለ ሆድ, እናት ለሳምንት አልፎ ተርፎም ለአንድ ሳምንት ተኩል መራመድ ትችላለች, በተለይም በመጀመሪያ እርግዝናዋ.

የጉልበት መጀመሪያ በዶክተሩ ይመዘገባል ፣ ለእሱ የመጀመሪያው ምልክት የማሕፀን እንቅስቃሴ ይጨምራል - ይዋዋል ወይም ዘና ይላል። ሙከስ ከሴት ብልት ውስጥ ሊወጣ ይችላል, ይህ "መሰኪያ" ነው. አንዳንድ ጊዜ ንፋጭ ቀስ በቀስ ይወጣል, እና ሂደቱ ለሁለት ወይም ለሦስት ቀናት ይቆያል, አንዳንዴም በአንድ ጊዜ በከፍተኛ መጠን. አንዲት ሴት ንፋጭን ከቆሻሻ ውሃ ጋር ግራ አትጋባትም - ውሃው ብዙ ፣ ለንክኪ ሞቃት እና የራሱ የሆነ ሽታ ይኖረዋል።

ውሃው እንደታየ, ሴቲቱ መውለድ ጀምራለች ማለት ነው. ከዚያም መኮማተር ይገለጣል - ማህፀኑ ይንከባከባል, ይህም እንደ ማዕበል ያስከትላል የሚያሰቃዩ ስሜቶች. የሕፃኑ ጭንቅላት ከማህፀን ለመውጣት በሚሞክርበት ጊዜ መጀመሪያ ላይ ውሃው በትንሽ መጠን ሊወጣ እንደሚችል ባለሙያዎች ያምናሉ.

ቪዲዮዎቹ በወሊድ እና በምጥ ጊዜ እንዴት ጠባይ ማሳየት እንደሚችሉ በዝርዝር ይነግሩዎታል.

ያስታውሱ, ውሃው ቀድሞውኑ ከተሰበረ, ሴትየዋ ለወሊድ ሆስፒታል መዘጋጀት አለባት. ኃይለኛ መኮማተር መቼ እንደሚጀምር መገመት አይቻልም. ምጥ ከመጀመሩ በፊት እስከ 12 ሰአታት የዝግጅት ጊዜ አላት. ለማምለጥ ውሃ ቀለም ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. በተለምዶ እነሱ ግልጽ ናቸው. ፈሳሹ ቢጫ ከሆነ ወይም አረንጓዴ ቀለም, ይህ የመጀመሪያው ምልክት ነው ሰገራሕፃን. ምጥ ላይ ያለች ሴት በሀኪሙ የታዘዙ መድሃኒቶችን መጠቀም እና የሰውነት ሙቀትን ያለማቋረጥ መለካት አለባት ፣ በመደበኛነት ከ 37 ዲግሪ መብለጥ የለበትም።

የጉልበት ጅማሬ ሁልጊዜ በውሃ መሰባበር አይታወቅም. አንዳንድ ጊዜ አንዲት ሴት አንጀቷን ባዶ ለማድረግ ፍላጎት ይሰማታል. ይህ የሚገለፀው በማህፀን ውስጥ ባለው የፊንጢጣ ክፍል ላይ በሚፈጠረው ጫና መጨመር ሲሆን ይህም መንቀሳቀስ የጀመረው. ሰገራው ለስላሳ እና ብዙ ጊዜ ነው, ልክ እንደ ቀላል ተቅማጥ. እናት ጣፋጭ ነገር ትፈልጋለች ወይም የምግብ ፍላጎቷን ሙሉ በሙሉ ታጣለች.

አንዳንድ ጊዜ ምጥ ከመጀመሩ በፊት አንዲት ሴት ብርድ ብርድ ማለት እና መንቀጥቀጥ ይሰማታል። ኤክስፐርቶች መንቀጥቀጥ የሰውነት እራሱን ለመንቀጥቀጥ እና ከመጠን በላይ የመረበሽ ስሜትን ለማስወገድ ፍላጎት እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል.

በወሊድ ሆስፒታል ውስጥ እንዴት እንደሚደረግ

ልጅ መውለድ ረጅም እና አስቸጋሪ ሂደት ነው, ስለዚህ እናትየዋ ለ X ቀን ዝግጁ መሆኗ አስፈላጊ ነው. በምትወልድበት ጊዜ, የወሊድ ሆስፒታሏን እና ልጅን የሚወልዱትን ዶክተር ታውቃለች.

በመጀመሪያ ደረጃ, ወደ ሆስፒታል ከመሄድዎ በፊት ቦርሳዎን በእጥፍ ያረጋግጡ, ፓስፖርትዎን, የልውውጥ ካርድዎን, የስልክ ቁጥርዎን እንዳይረሱ እና ለዘመዶችዎ ማሳወቅ አስፈላጊ ነው. በወሊድ እና በጉልበት ወቅት እንዴት ጠባይ ማሳየት እንዳለበት ጥያቄ በሚነሳበት ጊዜ የእናቶች መድረኮች እንዳይደናገጡ እና ወደ የወሊድ ሆስፒታል ምንም አላስፈላጊ ነገር እንዳያመጡ ይመክራሉ! የአየር ሁኔታው ​​​​ከፈቀደ, በቀጥታ በአለባበስ ቀሚስ ውስጥ መሄድ ይሻላል, ይህ ወደ ሆስፒታል ልብስ መቀየር ቀላል ያደርገዋል.

ሰነዶችን ካረጋገጡ በኋላ እና በተረኛ ሐኪም ምርመራ ካደረጉ በኋላ እማማ ወደ የወሊድ ክፍል ይወሰዳሉ. እዚያ ነገሮችን መዘርዘር አያስፈልግም, ምጥ ያለባት ሴት ለጊዜው እዚህ ብቻ ትቀራለች, ከዚያም ከህፃኑ ጋር ወደ ክፍል ውስጥ ትዛወራለች. አሁን ለልጁ እና ለእራሳችሁ ብቻ ለመውለድ የተዘጋጁ ነገሮችን ብቻ ያስፈልግዎታል.

እማማ የበለጠ መንቀሳቀስ አለባት: በዎርዱ ዙሪያ ይራመዱ, ለወደፊት እናቶች በሴሚናሮች ላይ የተማሩ ልምዶችን ያድርጉ. የእናቶች ሆስፒታል ሰራተኞች ለታካሚው ለህመም የሚረዱ መሳሪያዎችን ይሰጣሉ: የአካል ብቃት ኳስ, ምንጣፍ (ወለሉ ላይ መቀመጥ አለበት), ምቹ የዳክዬ ወንበር. ለማቅረብ ከረሱት, ሥርዓታማውን ወይም ነርስ መጠየቅ ይችላሉ.

ኮንትራቶችን ለመቁጠር የሚረዳ ለሞባይል ስልኮች ልዩ ፕሮግራም አለ. አስቀድመህ ማውረድ እና ድግግሞሹን መከታተል የተሻለ ነው, የማህፀን ሐኪምን በመርዳት.

ከደረሱ በኋላ ሐኪሙ የማኅጸን ጫፍ መስፋፋት ብቻ ነው, እና ትንሽ ከሆነ, እናቲቱን እንድትጠብቅ ይተዋቸዋል, በየጊዜው ለምርመራ ይጎበኛል. ነርሶች እና ሥርዓታማዎች እንዲሁ ይመለከታሉ, የወሊድ ሂደትን ሂደት ይቆጣጠራሉ. በቀሪው ጊዜ እማዬ በሙከራዋ ብቻዋን በክፍሉ ውስጥ ተቀምጣለች። የሚፈሩት አጋር ሊወስዱ ይችላሉ።

በወሊድ ጊዜ እንዴት መተንፈስ እንደሚቻል

ብዙውን ጊዜ ኮንትራቶች ሴትን ከወሊድ የበለጠ ስቃይ ያመጣሉ. ወላዋይ ነው። ጠንካራ ህመምእንድትጮህ እና እንድትደነግጥ ያደርጋል። ለባልዎ በወሊድ ጊዜ እና በምጥ ወቅት እንዴት እንደሚኖሩ - እዚያ ይሁኑ እና ይደግፉ። ለባልደረባ ልጅ መውለድ ትምህርቶችን ከተከታተለ ሚስቱን ማረጋጋት, ጥንካሬውን እንዲጠብቅ እና ምጥትን ለማጠናከር የተማሩትን ልምምድ እንዲያደርግ መጠየቅ አለበት.

ከተመልካቹ የማህፀን ሐኪም ጋር መግባባት እና ስለ ሁሉም ስሜቶች ያለምንም ማመንታት ማውራት አስፈላጊ ነው. ልምድ ያለው ዶክተር ቃላቶች ለማረጋጋት, ለማበረታታት እና ጥርጣሬዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ. ስፔሻሊስቱ ህመምን ለማስታገስ እና ምጥ ለማፋጠን መንገዶችን ይጠቁማሉ. በዶክተሩ ላይ እምነት ሙሉ በሙሉ መሆን አለበት - ሁሉንም ነገር ማወቅ አለበት, ሌላው ቀርቶ ትልቅ የመሄድ ፍላጎት እንኳን. ማህፀኑ በበቂ ሁኔታ ሲሰፋ, እሱ ጥሩ ምልክት, ህጻኑ ቀድሞውኑ ለመወለድ ግማሽ ነው.

በወሊድ ጊዜ የሚረዱ የመተንፈስ ዘዴዎች ለወደፊት እናቶች በሴሚናሮች ላይ ይማራሉ. መተንፈስ አንዲት ሴት ጥንካሬን እንድታገኝ እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል. በመተንፈስ የተረበሸ, ሴትየዋ ነርቮች መሆኗን ያቆማል እና ጥንካሬን ይሰበስባል. የመተንፈስ ቴክኒኮችም ዲያፍራም እንዲቆጣጠሩት ይረዳሉ, ይህም ልጅ መውለድን እንዳያስተጓጉል, ነገር ግን ሊረዳ ይችላል.

ትክክለኛ መተንፈስ

• የመኮማተር መጀመሪያ - በአፍንጫዎ ወደ ውስጥ ይንፉ ፣ ወደ ውስጥ መተንፈስ 4 ሰከንድ ይወስዳል ፣ በአእምሮ ጊዜውን ይቆጥራል ፣ ከዚያም በ 6 ሰከንድ ውስጥ ያውጡ። ትንፋሹ ከትንፋሹ ያነሰ ይሆናል። በአፍዎ ውስጥ በሚተነፍሱበት ጊዜ ከንፈርዎን እንደ ዳክዬ መፍጠር ያስፈልግዎታል. የምትተነፍስበት መንገድ ዘና እንድትል፣ ጡንቻዎችህን በኦክሲጅን እንድትሰጥ እና ምጥቶች ኮርሳቸውን እንዲወስዱ ይረዳሃል። እማማ ቴክኒኩን በምታከናውንበት ጊዜ ያለማቋረጥ እራሷን መቁጠር ይኖርባታል።
• ኃይለኛ መኮማተር - መተንፈስ ያፋጥናል ፣ በሙቀት ውስጥ የውሻ መተንፈስ ጋር ተመሳሳይ ይሆናል - ተደጋጋሚ ፣ ፈጣን የመጀመሪያ እስትንፋስ ፣ ከዚያም በተከፈተ አፍ ይተነፍሳል። ሞኝ ለመምሰል መፍራት አያስፈልግም - የእናት ተግባር ህጻኑ በፍጥነት እንዲወለድ እና በትክክል እንዲተነፍስ መርዳት ነው. ምንም ችግር የለም.
• የማኅጸን ጫፍ መከፈት - የሕፃኑ ጭንቅላት ወደ ማህጸን ጫፍ ሲቃረብ ሊሰማዎት ይችላል, በወሊድ ጊዜ እና በመኮማተር ፎቶ ላይ እንዴት እንደሚታዩ, ከሚቀጥለው ውል በፊት አተነፋፈስዎን ማፋጠን ያስፈልግዎታል - በአፍንጫዎ ወደ ውስጥ መተንፈስ, ወዲያውኑ በአፍዎ ውስጥ በጠባብ, በታጠፈ መተንፈስ. ከንፈር. የመኮማተር መጠን ሲቀንስ እና ህመሙ ሲደክም መተንፈስ መረጋጋት አለበት።

በወሊድ ጊዜ እንዴት እንደሚገፋ

በጣም ወሳኝ ጊዜ ይጀምራል. ህፃኑ ቀድሞውኑ ከማሕፀን እየወጣ ነው እና የወሊድ ቦይ መሻገር ያስፈልገዋል. ለእሱ እና ለእናቱ ዋናው ነገር በማመሳሰል መስራት ነው. በጡንቻው ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች ህፃኑን ወደ ውጭ ለማስወጣት ይሞክራሉ, የግፊት መጨናነቅን ይፈጥራሉ. እማማ የሰውነት ምልክቶችን መከታተል እና የመግፋት ፍላጎት ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ መግፋት አለባት. አንድ መኮማተር 3 ያህል ጠንካራ ምኞቶችን ያመጣል። የሰውነትን ፍላጎት መቃወም የለብህም, በየተወሰነ ጊዜ እናትየው ታርፋለች እና ጥንካሬን ትሰበስባለች.

የሚከሰተው የማኅጸን አንገት በበቂ ሁኔታ ሲሰፋ ነው, ነገር ግን ህፃኑ ትክክለኛውን ቦታ ለመውሰድ ጊዜ አልነበረውም. እማማ የጭንቅላቱ ግፊት ይሰማታል, ገና ለመግፋት ምንም ምልክቶች የሉም. ከዚያ መግፋት አይችሉም.

ዶክተሮች ለእናቲቱ ምቹ ቦታ ላይ ብዙ አማራጮችን ሊያቀርቡ ይችላሉ - የሰውነትን ምኞቶች ማዳመጥ እና ለራስዎ በጣም ምቹ ቦታን መምረጥ ያስፈልግዎታል - ከጎንዎ, ወይም ቆሞ, ወይም መተኛት, ምንም አይደለም. ዋናው ነገር በእሱ ላይ መተማመን ነው.

ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ባህሪን በተመለከተ አጠቃላይ መረጃ

ብዙ የወሊድ ሂደት የሚወሰነው በ:

• ምጥ ላይ ያለች ሴት ማዘጋጀት;
• እውቀቷን ትክክለኛዎቹ ቴክኒኮችለመተንፈስ;
• የእናትና ልጅ አካል;
• በወሊድ ክፍል ውስጥ የእርሷ ባህሪ;
• የዶክተሮች እና የሕክምና ባለሙያዎች ልምድ.

እናቶች መጀመሪያ ላይ መመስረት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያስተውሉ ግምገማዎች ጥሩ ግንኙነትከማህፀን ሐኪምዎ ጋር, የዶክተሩን መመሪያዎች ያዳምጡ, በተቻለ መጠን ይሰብሰቡ እና አይረበሹ. አዎን, ልጅ መውለድ በጣም የሚያሠቃይ, ረዥም, ግን ተፈጥሯዊ ሂደት ነው. ተፈጥሮን እና ልዩ ባለሙያዎችን ማመን ያስፈልግዎታል.

ምንም እንኳን የልጅ መወለድ ተፈጥሯዊ ሂደት ቢሆንም ሁሉም ነገር በተፈጥሮው በራሱ የቀረበ ቢሆንም, ልጅን በተሳካ ሁኔታ ለመውለድ ብቻ ሳይሆን እራስህን ለመርዳት በወሊድ ጊዜ እንዴት እንደሚታይ ጥያቄው ሁሉንም ሰው ያስባል. የወደፊት እናት. ለዚያም ነው ጣቢያው ዛሬ ልጅ መውለድ ትክክለኛውን ስሜት እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ይናገራል.

የሕፃኑን የመውለድ ሂደት ለማመቻቸት እና ለማፋጠን በትክክል እንዴት መተንፈስ እንዳለብዎ, ምን ማድረግ እንደሚችሉ እና ምን ማድረግ እንደሌለብዎት ይማራሉ. ወደ የወሊድ ሆስፒታል በሚሄዱበት ጊዜ, እራስዎን ለበጎ ነገር ለማዘጋጀት ይሞክሩ እና አስቀድመው ይዘጋጁ አስፈላጊ ክስተት. ደግሞም ፣ በወሊድ እና በወሊድ ጊዜ በትክክል እንዴት እንደሚሠሩ ማወቅ ሁሉንም ነገር በትክክል እንዲያደርጉ እና በምድር ላይ ለሌላ ሰው ሕይወት የሰጠዎት ፣ በጣም የተወደደው እና ለእርስዎ በጣም የሚፈልገው እርስዎ በመሆናቸው ይደሰቱዎታል።

አዎንታዊ የስነ-ልቦና አመለካከት

እራስዎን በስነ-ልቦና ማዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም የወደፊት እናት, ይህ ሁለተኛ ልደቷ ካልሆነ, ግን የመጀመሪያዋ, በማይታወቅ ሁኔታ ትፈራለች: ሁሉም ነገር እንዴት እንደሚሆን, እራሷን እንዴት እንደምትሰበስብ እና በወሊድ ጊዜ እንዴት እንደሚሠራ. ህፃኑን በድንጋጤዋ እና በጭንቀቷ ላለመጉዳት?

መጀመሪያ እራስህን ሰብስብ። የእርስዎ አመለካከት እና ስሜት ለልጅዎ እንደሚተላለፉ ያስታውሱ.

በዚህ ጊዜ አዎንታዊ ሀሳቦች ብቻ ሊጎበኙዎት ይገባል ፣ ከዚያ የልጅ መወለድ ለእርስዎ በጣም አስደሳች ትውስታ ይሆናል። ባናል ቢመስልም ሁሉም ሰው ይወልዳል-ለወደፊት ወላጆች ኮርሶችን የተከታተሉ, ብዙ ማንበብ እና በወሊድ ጊዜ እንዴት በትክክል መምራት እንዳለባቸው ሁሉንም ነገር የሚያውቁ ይመስላሉ, እና ቅድመ አያቶቻችን በሜዳ ውስጥ ወይም በቤት ውስጥ ከአንድ አዋላጅ ጋር የወለዱ. .

እስካሁን ማንም እርጉዝ ሆኖ አልቀረም። አስቀድመው ወደ ደስታዎ ረጅም መንገድ እንደሄዱ ያስታውሱ።

ደስ ይበላችሁ! በመጨረሻም ቀኑ መጥቷል. ሁሉንም ፍርሃቶችዎን ያስወግዱ።

የመጀመሪያዎቹን ምልክቶች ከተሰማህ በኋላ የመጨረሻው እና በጣም መኖሩን ተመልከት አስፈላጊ ደረጃእርስዎ እና ልጅዎ ጠንክረው ለመስራት ጊዜው አሁን ነው። የጠቅላላው ሂደት ተጨማሪ ውጤት የሚወሰነው ለዚህ ምላሽ በሚሰጡበት መንገድ ላይ ነው. ለእርስዎ ብቻ ሳይሆን ለልጅዎም ከባድ መሆኑን አይርሱ.

እና የእሱ ልደት ​​የሚወሰነው በወሊድ ጊዜ ምን ያህል በእርጋታ እና በራስ መተማመን ላይ ነው. ይህ በዚህ ህይወት ውስጥ ለትንሽ ልጃችሁ የመጀመሪያ እርዳታዎ ነው.

ለእርዳታ ሁሉንም አዎንታዊ ምስሎች ለመጥራት ይሞክሩ. አእምሮዎን ደስ የማይል ጊዜን ለማስወገድ ምን እንደሚረዳ ያስታውሱ።

ለምሳሌ, በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ለሴት ጓደኞችዎ, ጓደኞችዎ እና ዘመዶችዎ እንደወለዱ እንዴት እንደሚነግሩ መገመት ይችላሉ. ለዚህ ዜና ማን ምላሽ እንደሚሰጥ ለማሰብ ሞክር።

ለልጅዎ ምን ዓይነት መዋእለ ሕጻናት እንዳዘጋጁ እና በቅርቡ እንዴት እንደሚራመዱ ማስታወስ ይችላሉ ምርጥ ጋሪበፓርኩ ውስጥ. እራስዎን ለማዘናጋት እና ፍርሃትን ለማሸነፍ ማንኛውም ነገር።

ደግሞም ጊዜው ወደፊት ይሄዳል እና ከልጅዎ ጋር ያለዎት ስብሰባ በየደቂቃው እየቀረበ ነው። ደስ በማይሰኙ ስሜቶች ጊዜ እራስዎን ይቆጣጠሩ.

አሁን እየደረሰብህ ያለው አይደገምም። እቅድ ቢያወጡም ተደጋጋሚ ልደት, እና በወሊድ ጊዜ እንዴት ጠባይ እንዳለዎት አስቀድመው ያውቃሉ, አሁንም ሁሉም ነገር በተለየ መንገድ ይከሰታል.

እና ለአንዳንድ እናቶች ልጅ መውለድ አንድ ጊዜ ብቻ ነው. ስለዚህ, እየሆነ ባለው ነገር ላይ አተኩር እና በዋጋ ሊተመን የማይችል ልምድ ያግኙ. ከቻልክ በውስጣችሁ ያለው ነገር ሁሉ በፀሀይ ብርሀን የተሞላ እንደሆነ ለማሰብ ሞክሩ፣ ይህም ለልጅዎ ወደዚህ አለም መንገዱን ያበራል። አንድ ልጅ ሲወለድ የሚያገኙት ደስታ ሁሉንም ህመሞች እንደሚሸፍን እውነታን ይከታተሉ.

ዋናው ነገር በትክክል ማዘጋጀት ነው, ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ እንዴት እንደሚያሳዩት ያስታውሱ, ከዚያም በመጀመሪያዎቹ ምጥቶች ወቅት አይረበሹም.

አጠቃላይ የመውለድ ሂደት በተወሰኑ ወቅቶች የተከፋፈለ መሆኑን እናስታውስዎ. በወሊድ ጊዜ እንዴት እንደሚንከባከቡ ፣ በእያንዳንዱ ደረጃ ምን እንደሚከሰት ፣ ግን አንድ ነገር ያስታውሱ-ከእያንዳንዱ ውል በኋላ ዘና ለማለት ይሞክሩ ፣ አይጨነቁ ።

በዚህ መንገድ የወሊድ ሂደቱን አይዘገዩም እና ጥንካሬዎን በእኩል ያሰራጩ. በትክክል መተንፈስ እና ትንፋሽን አለመያዝ በጣም አስፈላጊ ነው, ይህ ኦክስጅን ወደ ደምዎ ውስጥ መግባቱን እና መራቅን ያረጋግጣል የኦክስጅን ረሃብፅንስ

በተለያዩ ደረጃዎች ውስጥ በወሊድ ጊዜ እንዴት እንደሚሠራ

1. ኮንትራቶች (ድብቅ እና ንቁ የሥራ ደረጃ)

በጣም እናስብበት አስፈላጊ ጥያቄዎችሂደቱን በራሱ በሚጀምሩት በመጀመሪያዎቹ ምጥቶች ወቅት በወሊድ መጀመሪያ ላይ እንዴት እንደሚሠራ።

የመጀመሪያው መኮማተር ሲሰማዎት የጀመረበትን ጊዜ እና የሚቆይበትን ጊዜ ለማስታወስ ይሞክሩ - ይህ የነቃ የጉልበት መጀመሪያ እንዳያመልጥዎት ይረዳዎታል። በድብቅ (ስውር) የምጥ ወቅት፣ ምጥ ለ30 ሰከንድ ይቆያል እና በ20 ደቂቃ ልዩነት ይደግማል።

በዚህ ጊዜ ውስጥ ቤት ውስጥ መቆየት, ገላዎን መታጠብ, ገላ መታጠብ ይችላሉ. እንዲሞቅ, አሲድ እንዲደረግ ማድረግ ይችላሉ ፖም cider ኮምጣጤ enema, ሻይ ይጠጡ እና ወደ የወሊድ ሆስፒታል ለጉዞ ይዘጋጁ.

ይህ ደረጃ ለመጀመሪያ ጊዜ በሚወለድበት ጊዜ ለ 6 ሰዓታት ያህል ይቆያል ፣ እና አንዳንድ ሴቶች በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ትንሽ ህመም እንኳን ትኩረት አይሰጡም ፣ ስለሆነም እራስዎን ያዳምጡ: ያስታውሱ ወይም ህመሙ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ፣ ስውር እንኳን ፣ እና ከየትኛው ጊዜ በኋላ ይፃፉ ። ይደግማል። በሁለተኛው እና ከዚያ በኋላ በሚወልዱበት ጊዜ, ይህ ደረጃ አጭር ነው.

ኮንትራቱ 1 ደቂቃ ሲቆይ እና ከ 5 ወይም 7 ደቂቃዎች በኋላ በመደበኛነት ሲደጋገም, ለእናቶች ሆስፒታል መዘጋጀት ይጀምሩ. መብላት አይችሉም እና ትንሽ መጠጣት አለብዎት, አፍዎን በውሃ ብቻ ማጠብ ይሻላል. በተጨማሪም መዋሸት ወይም በጠንካራ መሬት ላይ መቀመጥ አይመከርም. በጥልቀት እና በቀስታ መተንፈስ ያስፈልግዎታል። በአፍንጫዎ በጥልቀት ይተንፍሱ ፣ ከአፍዎ ወደ 2 ሰከንድ ያህል የሚረዝመውን ይተንፍሱ።

የማኅጸን ጫፍ መከፈት ይጀምራል, እና የጉልበት ሥራ ወደ ንቁ ክፍል ውስጥ ይገባል.

የአንድ ኮንትራት ጊዜ 2 ደቂቃ ነው, በየ 2 ወይም 3 - 4 ደቂቃዎች ይደጋገማል. ይህ ከሁሉም በላይ ነው። ደስ የማይል ጊዜህመምን በተመለከተ ምጥ, በመጀመሪያው ልደት ወቅት እስከ 5 ሰአታት ድረስ ይቆያል, ምጥዎቹ እየጨመሩ እና እየጨመሩ ይሄዳሉ.

ከሚወዷቸው ሰዎች ድጋፍ አስፈላጊ የሆነው በዚህ ወቅት ነው.ባል, የሴት ጓደኛ ወይም እናት - ከእርስዎ ጋር ወደ የወሊድ ሆስፒታል የመጡ. የሚወዱትን ሙዚቃ ያለው ተጫዋች አስቀድመው ከቤት መውሰድ ይችላሉ፣ መሳጭ ስእሎች- ሊያዘናጋዎት የሚችል ማንኛውም ነገር። በዚህ ጊዜ ውስጥ ዘና ለማለት መሞከር አስፈላጊ ነው, የሚወዱትን ዘፈን ወይም ማንኛውንም ነገር መዘመር ይችላሉ, እስከሚረዳዎት ድረስ. ጥልቅ መተንፈስከአሁን በኋላ በቂ አይረዳዎትም.

ህመሙ ሊቋቋመው በማይችል ሁኔታ ህመም ሲሰማው ፣ በኮንትራቱ ጫፍ ላይ ፣ እንደ ውሻ ወደ መተንፈስ ይቀይሩ - በፍጥነት ፣ መተንፈስ ብቻ ፣ ትንፋሹ አይሰማም። ህመሙ ሲቀንስ, በጥልቀት እና በዝግታ እንደገና መተንፈስ. ሁኔታዎ እና የልጅዎ መወለድ ምን እንደሚመስል የሚወሰነው በወሊድ ጊዜ እንዴት እንደሚተነፍሱ እና እንደሚያሳዩት, የሚወዷቸው ሰዎች ምን ዓይነት ድጋፍ እንደሚኖራቸው ይወሰናል.

2. የሽግግር ደረጃ የጉልበት እና የፅንስ መወለድ ጊዜ

ሕፃኑ ጤናማ ሆኖ እንዲወለድ ለመርዳት በወሊድ የሽግግር ወቅት እና ፅንሱ በሚወልዱበት ጊዜ (በማባረር) ወቅት እንዴት እንደሚኖሩ ለማወቅ እንሞክራለን. ህመሙ ቀስ በቀስ እየጨመረ እና እየጠነከረ ይሄዳል, በጡንቻዎች መካከል ያለው ጊዜ ወደ 1 ደቂቃ ይቀንሳል, እና የመግፋት ፍላጎት አለ. በትክክል ማድረግ የሚገባው ይህ ነው። በዚህ ደረጃበፍጹም አይቻልም።

የጉልበት የሽግግር ደረጃ ይጀምራል (ቅድመ-ጥረቶች). የማኅጸን ጫፍ ገና ለመውለድ ዝግጁ አይደለም እና ሊቀደድ ይችላል.

በተጨማሪም ያለጊዜው ቀደም ብለው የሚደረጉ ሙከራዎች በማህፀን በር ጫፍ ላይ ብቻ ሳይሆን በፅንሱ ላይም መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። የሕፃኑ ጭንቅላት ያልተዋሃዱ አጥንቶች ያሉት ሲሆን ይህም በወሊድ ጊዜ ቀስ በቀስ አንድ በአንድ ስለሚመጣ ፅንሱ በወሊድ ቦይ እንዲንቀሳቀስ ያስችለዋል። ያለፈቃድ መግፋት ከጀመሩ, ጭንቅላቱ ከመቀነሱ በፊት, ልጅዎን ይጎዳሉ እና የመላመድ ጊዜውን ያራዝመዋል.

እንደ ውሻ መተንፈስ ትችላለህ፣ ወይም ሻማ እየነፋህ እንደሆነ ወይም በተደጋጋሚ ልታለቅስ ትችላለህ። ህመምን ለማስታገስ በአራቱም እግሮች ላይ ይውጡ እና ዳሌዎን ያንሱ. የሕፃኑ ጭንቅላት ያን ያህል አይጫንም.

የማህፀኑ ሐኪሙ ሂደቱን ለማፋጠን መቆንጠጥ ምክር ሊሰጥ ይችላል. የሽግግር ደረጃእና ወደ ቀጣዩ ደረጃ ይሂዱ - ፅንሱን ማባረር, ይህም የጉልበት ጫፍ እንደሆነ ይቆጠራል. 5 ደቂቃ ያህል ይወስዳል። ህፃኑን ላለመጉዳት በዚህ ጊዜ ሁሉ አዋላጁን በጥሞና ማዳመጥ አስፈላጊ ነው.

የሕፃኑ ጭንቅላት እየተወለደ ነው. በኮንትራቱ መጀመሪያ ላይ በተቻለ መጠን ብዙ አየር ይውሰዱ, አይኖችዎን ይዝጉ, አገጭዎን በደረትዎ ላይ ይጫኑ እና በተቻለዎት መጠን አጥብቀው ያውጡ.

በትግሉ ጊዜ እነዚህን ሁሉ ሶስት ጊዜ ለማድረግ መሞከር አለብዎት. የማህፀኑ ሐኪሙ ቀድሞውኑ የተወለደውን ጭንቅላት እንዲነኩ ሲፈቅድ, በተለየ መንገድ መተንፈስ ያስፈልግዎታል: ልክ እንደ ውሻ በአፍዎ ብቻ. በሚቀጥለው ግፊት ሁሉንም ነገር በትክክል ካደረጉ, የማህፀን ሐኪም ያዳምጡ, አይጮኹ እና በማንኛውም ሁኔታ እግሮችዎን አይጫኑ, ልጅዎ ይወለዳል.

3. የእንግዴ ልጅ መወለድ

እና በጣም ህመም የሌለው የወሊድ ደረጃ, ጣቢያው እንደሚያረጋግጠው, የእንግዴ ልጅ መወለድ ነው. ቢበዛ ለ 30 ደቂቃዎች ይቆያል. የሕፃኑ ቦታ እንዲወጣ የማህፀን ሐኪሙ በአየር ውስጥ በመሳል ትንሽ እንዲገፉ ሊጠቁም ይችላል።

ከእርስዎ የሚሞቅ ነገር ሲወጣ ይሰማዎታል - ይህ የእንግዴ እፅዋት ነው ፣ እሱም ለረጅም ግዜልጅዎን ጠብቋል.

በተለያዩ የጉልበት ደረጃዎች ውስጥ ያሉ አቀማመጥ

በመጀመሪያዎቹ ኮንትራቶች ውስጥ, ማንኛውም አቀባዊ አቀማመጥ ይሠራል. ይንቀሳቀሱ፣ ከባልደረባዎ ወይም ገመድ ላይ ማንጠልጠል፣ በወንበር ወይም በአልጋ ጀርባ ላይ ተደግፈው፣ ተቀመጡ። ትልቅ ኳስወይም ሽንት ቤት, ነገር ግን በጠንካራ ወለል ላይ አይደለም. ሁሉም ቀጥ ያሉ ቦታዎች ለፅንሱ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ.

በመጀመሪያዎቹ ሙከራዎች በአራት እግሮች ላይ መሄድ, ዳሌዎን ከፍ ማድረግ ወይም በእግር መሄድ ይችላሉ.

የሴት ሁኔታ የተረጋጋ እና ሚዛናዊ እንዲሆን በወሊድ ጊዜ እንዴት በትክክል መምራት ይቻላል? ይህንን ለማድረግ ስለ የጉልበት ጊዜያት ማወቅ እና በእነሱ ላይ በመመርኮዝ መደምደሚያዎችን ማድረግ አለብዎት. ስለዚህ, ዛሬ ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ እንዴት እንደሚንከባከቡ, አስፈላጊ የሆኑትን እና ምን ማድረግ እንደማይቻል በዝርዝር እንመለከታለን.

ዶላ ማን ነው?

ይህ በልዩ ሁኔታ የሰለጠነች ሴት ምጥ ውስጥ ያለች ሴት በምጥ ጊዜ ብቻ ሳይሆን በሚገፋበት ጊዜም ጭምር ይረዳል. ለብዙ ምክንያቶች ዶላ ለነፍሰ ጡር ሴቶች አስፈላጊ ነው.

1. በተፈጥሮ ሂደት ውስጥ በምንም መልኩ ጣልቃ ሳትገባ, በምጥ ላይ ያለችውን ሴት ማረጋጋት ትችላለች.

2. ዶላ ለሴት አካላዊ ምቾት ይሰጣል. በምትወስዷቸው ምርጥ ቦታዎች፣ እንዴት መተንፈስ እንዳለባት እና መቼ ዶክተር እንደምትደውል ልትመክርህ ትችላለች።

3. ዱላ፣ በሆነ መንገድ፣ ምጥ ላይ ባለችው ሴት እና በዶክተሮች መካከል መካከለኛ ትሆናለች፣ ምክንያቱም እራሷን ከህክምና ሰራተኞች ጋር ግንኙነት ስለምትወስድ። ደግሞም እናት ልትሆን የምትችል ሴት አንድ ዓይነት ጭንቀት ውስጥ ስትገባ ለመግባባት ይከብዳታል, በተጨማሪም ህመም ይሰማታል. እና ምጥ ያለባት ሴት በሁለተኛ ደረጃ ጉዳዮች ትኩረቷን መሳብ የለባትም, በልጁ ላይ ብቻ ማተኮር አለባት.

4. እንዲህ ዓይነቷ ሴት ነፍሰ ጡር ሴት ለወሊድ ሆስፒታል እንድትዘጋጅ እና ከሆስፒታሉ ጋር ውል ለመጨረስ እንኳን ሊረዳ ይችላል (ይህ ከተጠበቀው).

በወሊድ ጊዜ የዱላ ድርጊቶች

የግድ የሕክምና ትምህርት ሊኖራት አይገባም። በአገራችን ዱላዎች ብዙውን ጊዜ የራሳቸው የመውለድ ልምድ ያላቸው ሴቶች ይሆናሉ. ያም ማለት እነዚህ ሰዎች ተፈጥሮአዊ ልደት ምን እንደሆነ, አንድ ሕፃን ወደዚህ ዓለም በትክክል መምጣት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እና ለወደፊት እናት ምን ያህል አስደሳች እንደሆነ የተገነዘቡ ሰዎች ናቸው. በእውነቱ፣ ምጥ ላይ ያለች ሴት እህት፣ እናት ወይም አያት ዶላ ሊሆኑ ይችላሉ። እና ሙያዊ ሰራተኛ መሆን የለበትም.

በወሊድ ጊዜ ዶላ እንዴት መሆን አለበት? ስለዚህ እናት፣ እህት ወይም አክስት ምጥ ላይ ያለች ሴት ምጥ ላይ እያለች እና በምትገፋበት ጊዜ አብረውት ለመሄድ ከተስማሙ እንዴት ማረጋገጥ እንደሚችሉ ማወቅ አለባቸው። የወደፊት እናትይህንን ወቅት በህይወቴ ውስጥ አስታወስኩት እንደ ማሰቃየት ሳይሆን እንደ እግዚአብሔር ስጦታ። ስለዚህ, በወሊድ ጊዜ, ዶላ ማጽናናት, ማበረታታት እና ውስጣዊ ሰላምን ማካፈል አለበት. እና በተመሳሳይ ጊዜ, እሷ እራሷ ሙሉ በሙሉ ሚዛናዊ መሆን አለባት እና በምንም መልኩ አንድ ችግር ቢፈጠርም ፍርሃትን አታሳይ. በምንም አይነት ሁኔታ በህክምና ሰራተኞች ላይ ጣልቃ መግባት የለባትም, በጣም ያነሰ ለዶክተር ወይም አዋላጅ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ይንገሩ.

የትኞቹን መሳሪያዎች ለመጠቀም ተመራጭ ናቸው?

ምጥ ያለባት ሴት በግድግዳዎች ላይ ለመሥራት, በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኳስ ላይ ለመዝለል ወይም ለመንዳት, ወይም አስፈላጊ ከሆነ ገላውን ለመታጠብ የዶክተሩን አቅርቦት እምቢ ማለት የለባትም. ከሁሉም በላይ, እነዚህ ሁሉ ቀላል ስራዎች በጡንቻዎች ወቅት ህመምን ለመቋቋም ይረዳሉ. ስለዚህ, ሁል ጊዜ መዋሸት እና ማልቀስ አያስፈልግዎትም, ይልቁንስ መንቀሳቀስ እና ባለሙያዎች እንደሚመክሩት ያድርጉ.

የጉልበት ጊዜያት

ገና ልጅ ያልወለዱ ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች በወሊድ ጊዜ እንዴት ጠባይ እንዳለባቸው አያውቁም. ባህሪው በጉልበት ጊዜ ላይ የተመሰረተ መሆን አለበት.

ደረጃ 1 - መጨናነቅ.

ደረጃ 2 - መግፋት.

ደረጃ 3 - የመጨረሻው የጉልበት ደረጃ.

የመጀመሪያ ጊዜ: እንዴት ጠባይ?

በዚህ ደረጃ, ነፍሰ ጡር ሴት መተንፈስ ቀላል ይሆናል, ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ትፈልጋለች, ምክንያቱም በፊንጢጣ ላይ ያለው ጫና ይጨምራል. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ መኮማተር ይጀምራል. በዚህ ጊዜ አንዲት ሴት ከፍተኛ ትኩረት መስጠት አለባት. በወሊድ መካከል ያለውን የጊዜ ክፍተት መቁጠር አለባት። እና በመካከላቸው ያለው እረፍት 10 ደቂቃ ሲሆን, ልጅቷ ወደ የወሊድ ሆስፒታል መሄድ ይኖርባታል. በዚህ ወቅት, ከመጠን በላይ መብላት የለብዎትም, ምክንያቱም ከዚያ ለመግፋት ችግር ይሆናል. እና ህጻኑ በበለጠ ውስጥ ይታያል የንጽህና ሁኔታዎች, ባዶ አንጀት ካለ. በእርግጥ መብላት ከፈለጉ, ፖም ወይም ብስኩት መብላት ይችላሉ.

ዝቅተኛ ጥንካሬ በሚፈጠርበት ጊዜ ምጥ ያለባት ሴት ሐኪሙን ማዳመጥ አለባት. በሳንባህ አናት ላይ አትጮህ። ዘና ለማለት, በእኩል እና በረጋ መንፈስ መተንፈስ የተሻለ ነው.

ሁሉም ሀሳቦች በእራስዎ ላይ ብቻ ሲያተኩሩ በወሊድ ጊዜ በትክክል እንዴት እንደሚሠሩ? ሊደግፉህ በመጡ ወይም በስልክ የጠሩህ ሰዎች ትኩረታቸውን ለመከፋፈል መሞከር አለብህ። በዚህ ወቅት, ምጥ ያለባት ሴት በዎርዱ ዙሪያ መዞር, መቆም እና ከጎን ወደ ጎን መዞር ይሻላል. ግን በምንም አይነት ሁኔታ በአንድ ቦታ ላይ መሆን የለብዎትም.

የመጀመሪያው ደረጃ ከ 4 ሰዓታት ወይም ከዚያ በላይ ሊቆይ ይችላል.

ሁለተኛ ክፍለ ጊዜ: ትክክለኛ ባህሪ

ምጥዎቹ ቀድሞውኑ በጣም ጠንካራ ከሆኑ እና ሴትየዋ በቀላሉ መቆም የማትችል ከሆነ በወሊድ ጊዜ እንዴት መሆን እንደሚቻል? ሁለተኛው ክፍለ ጊዜ በጣም አስፈላጊ እና ህመም ነው, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ፅንሱ ከማህፀን ውስጥ ይወጣል. እያንዳንዷ ሴት ይህ ጊዜ እስከ ግማሽ ሰዓት ድረስ እንደሚቆይ ማወቅ አለባት, ስለዚህ ህጻኑ ያለችግር እንዲወለድ ጠንክሮ መሥራት አለብዎት.

በዚህ ጊዜ ውስጥ በትክክል መግፋት በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ምጥ ያለባት ሴት ሀሳቧን መሰብሰብ እና ሐኪሙ እና የማህፀን ሐኪም የሚነግሯትን ማዳመጥ አለባት. ከሁሉም በላይ, በቂ ካልሆነ እና የታዘዘችውን ካላደረገች, ከዚያም ህጻኑ ከወሊድ በኋላ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ልምድ ያካበቱ ሴቶች በሁለተኛ ልደት ወቅት እንዴት ጠባይ እንዳለባቸው ያውቃሉ. ስለዚህ, ይህንን ለመጀመሪያ ጊዜ የሚያጋጥሟቸው አንዳንድ ነጥቦችን ማወቅ አለባቸው.

የመጀመሪያው ግፊት በሚመጣበት ጊዜ በእሱ ውስጥ መተንፈስ አለብዎት, መግፋት አያስፈልግም, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ የማኅጸን ጫፍ ገና ሙሉ በሙሉ አልሰፋም.

ከዚያም በአንድ ምጥ ወቅት ሴትየዋ ሶስት ጊዜ ለመግፋት ጊዜ ሊኖራት ይገባል. ይህ በትክክል መደረግ አለበት: በምንም አይነት ሁኔታ ግፊቱ ወደ ፊቱ ውስጥ መግባት የለበትም, አለበለዚያ የዓይኑ ካፒላሎች ይፈነዳሉ, ወደ ታች ብቻ.

በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር በሕይወት መትረፍ ነው. ከሁሉም በላይ ይህ የሕፃኑ ጭንቅላት ሲወለድ አስፈላጊው ደረጃ ነው. ይህ በጣም ሰፊው እና በጣም አስቸጋሪው የሕፃኑ አካል ነው, ስለዚህ ህመሙ ከባድ ይሆናል. ይሁን እንጂ በሰከንዶች ጊዜ ውስጥ ያልፋል.

በሦስተኛው ክፍለ ጊዜ ውስጥ እንዴት እንደሚሠራ?

ይህ ደረጃ ቀድሞውኑ ህመም የለውም እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆያል። በዚህ ጊዜ ምጥ ያለባት ሴት ወንበር ላይ በፀጥታ መተኛት እና ዶክተሩ የእምብርት ገመድ, የእንግዴ እና የፅንስ ሽፋን ቅሪቶችን እስኪያወጣ ድረስ መጠበቅ አለባት. አስፈላጊ ከሆነ አንድ ስፔሻሊስት ስፌቶችን ይሠራል. እና ከዚያ በኋላ ብቻ ለ 2 ሰዓታት እረፍት ማድረግ ይችላሉ. በዚህ ጊዜ ውስጥ እንዴት መሆን እንደሚቻል? እናት እንደሆናችሁ እና አሁን በደረትዎ ላይ እውነተኛ ሀብት ስላላችሁ ዘና ለማለት እና ለመደሰት ያስፈልግዎታል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ከተጠማ ወይም መብላት ከፈለጉ በምንም አይነት ሁኔታ ምጥ ያለባት ሴት በራሷ ምግብ መብላት የለባትም። ስለ ፍላጎቶችዎ ለሐኪሙ መንገር አለብዎት እና ከእሱ ፈቃድ በኋላ ብቻ ትንሽ ውሃ መጠጣት ይችላሉ.

በተለያዩ ጊዜያት አቀማመጦችን አስተካክል

በወሊድ ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለበት, እና በቅርቡ እናት የምትሆነው ሴት ለመዋሸት ወይም ለመንቀሳቀስ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ምንድነው? በኮንትራት ጊዜ, ማንኛውም አቀባዊ አቀማመጥ ተስማሚ ይሆናል. በዚህ ጊዜ ውስጥ አልጋው ላይ ብቻ ተኛ - መጥፎ አማራጭ. መቆም ፣ መዞር ፣ በባል ፣ በእናት ፣ በገመድ ፣ በወንበር ጀርባ ላይ መደገፍ ፣ መቀመጥ ወይም ኳስ ላይ መዝለል ይሻላል ። እውነታው ግን ቀጥ ያሉ አቀማመጦች ፅንሱ በፍጥነት እንዲራመድ ይረዳል. በመጀመሪያዎቹ ሙከራዎች በአራት እግሮች ላይ መሄድ, ዳሌዎን ከፍ ማድረግ እና እንደገና መሄድ ይችላሉ. ፅንሱን በማባረር ወቅት አንዲት ሴት በባህላዊ አቀማመጥ ከወለደች እግሮቿ በልዩ ማቆሚያዎች ላይ ይሆናሉ, እና እጆቿን መያዝ አለባት. በዚህ ደረጃ, እጀታዎቹ ወደ እርስዎ መጎተት አለባቸው, እና እግርዎ በመደገፊያዎቹ ላይ መቀመጥ አለበት. በተመሳሳይ ጊዜ, አገጩ በደረት ላይ መጫን አለበት, እና ዓይኖቹ መዘጋት አለባቸው. አትታጠፍ ወይም ወንበር ወይም አልጋ ላይ አትቀመጥ። በተቃራኒው, ወደ ጀርባው ጠጋ ብለው መጫን አለብዎት.

ከሦስቱ ወቅቶች የተሰጡትን መመሪያዎች በሙሉ አንድ ላይ በማጣመር, በወሊድ ጊዜ እንዴት በትክክል መምራት እንደሚችሉ የሚከተሉትን መሰረታዊ ነጥቦች ልብ ይበሉ.

1. የሕክምና ባለሙያዎችን እና ዶላዎችን ያዳምጡ.

2. ስለ ትክክለኛ አተነፋፈስ አይርሱ.

3. ኮንትራቶችን ቀላል የሚያደርጉ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ.

4. ፍለጋ ምቹ አቀማመጥ.

5. አንድ ነገር የሚረብሽዎት ከሆነ በእርግጠኝነት ስለ ጉዳዩ ዶክተር መጠየቅ አለብዎት. ፍርሃትዎን ለራስዎ ማቆየት አያስፈልግም.

6. ላለመጮህ ይሞክሩ, ምክንያቱም ህመሙን አያስታግስም, ነገር ግን ጥንካሬዎን ይወስዳል, በእርግጠኝነት ነው.

8. በመግፋት ጊዜ መግፋት ያለብዎት በአዋላጅ ወይም በዶክተር ትእዛዝ ብቻ ነው።

9. ከወለዱ በኋላ ወዲያውኑ መነሳት የለብዎትም ፣ ውስብስብ ችግሮች ሊኖሩ ስለሚችሉ ለ 2 ሰዓታት ያህል መተኛት አለብዎት ።

ስለ ሕፃኑስ?

ሴትየዋ ብቻ በወሊድ ሂደት ውስጥ ትሳተፋለች ብሎ ማሰብ ትክክል አይደለም. ህፃኑ በንቃት ይረዳል እና ለመውጣት ይሞክራል. አንድ ሕፃን በወሊድ ጊዜ እንዴት እንደሚሠራ ለማወቅ ይፈልጋሉ? አሁን ባጭሩ እንግለጽለት። ሕፃኑ የማሕፀን ፈንዱ ሆኖ ከሚያገለግለው ድጋፍ በእግሮቹ ይገፋል። በወሊድ ጊዜ ህፃኑ እራሱን ችሎ እራሱን ያሳርፋል እና እናትን ይረዳል ። ሁሉም ነገር ጥሩ ከሆነ ፣በምጥ መካከል ባለው ጊዜ ውስጥ ህፃኑ እንዲሁ ያርፋል ፣ ልክ እንደ ምጥ ሴት።

አሁን ህፃኑ ጤናማ ሆኖ እንዲወለድ በወሊድ ጊዜ እንዴት ጠባይ እንዳለዎት ያውቃሉ. በወሊድ ውስጥ ያሉ የወደፊት ሴቶች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተገለጹትን ሁሉንም ምክሮች ለማስታወስ መሞከር አለባቸው, ምክንያቱም አብዛኛዎቹ ውስብስቦች የሚከሰቱት በፍርሃት እና በሴቷ የተሳሳተ አመለካከት ነው.

የልጅ መወለድ ነው ትልቅ ክስተትበህይወት ውስጥ የተጋቡ ጥንዶች. ሴቶች ልደቱ እንዴት እንደሚከሰት በአብዛኛው በእነሱ ላይ የተመሰረተ መሆኑን ይገነዘባሉ እና ስለዚህ ለዚህ አስፈላጊ ሂደት ለመዘጋጀት ተገቢውን ትኩረት ይስጡ.

በጊዜ ማጠናቀቅ የሕክምና ምርመራዎች, ክፍሎች አካላዊ እንቅስቃሴለእርጉዝ ፣ ጤናማ ምስልሕፃን ለመውለድ ለመዘጋጀት ህይወት ትልቅ ጠቀሜታ አለው.

ግን ከዚህ ያነሰ አስፈላጊ አይደለም የስነ-ልቦና ዝግጅትብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች (አንዳንድ ጊዜ ከባሎቻቸው ጋር) ልዩ ኮርሶችን ስለሚከታተሉ ወይም ጽሑፎችን በራሳቸው ያነባሉ. ይህ ሁሉ የተረጋገጠ እና አስፈላጊ ነው. ከሁሉም በኋላ አዎንታዊ አመለካከትበወሊድ ጊዜ የህመምን መጠን እንኳን በቀጥታ ይነካል ። ስለዚህ, አንዲት ሴት ጥሩ ውጤት ላይ እምነት እንዲኖራት እና በወሊድ ጊዜ እንዴት መሆን እንዳለበት ሀሳብ እንዲኖራት አስፈላጊ ነው.

የመውለድ ሂደት መጀመሪያ

የመጀመሪያ ልጃቸውን የሚጠብቁ ነፍሰ ጡር ሴቶች ብዙውን ጊዜ ይጨነቃሉ, ምክንያቱም በትክክል እንዴት እንደሚጀምር አያውቁም. የጉልበት እንቅስቃሴእና ወደ የወሊድ ሆስፒታል መቼ መሄድ እንዳለቦት ማወቅ አይችሉም. በዚህ አትጨነቅ። ልጅ መውለድ የብዙ ሰአታት ሂደት ነው, ጅምር ለመሳት አስቸጋሪ ነው. ግን ለመረጋጋት ቀላል ለማድረግ አንዳንድ ምክሮችን አስቀድመው ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት-

ምጥ በፍሳሽ ሊጀምር ይችላል። amniotic ፈሳሽ. ይህ ለመዘጋጀት እና ወደ የወሊድ ሆስፒታል መሄድ እንደሚያስፈልግ ምልክት ነው. እውነታው ግን አንድ ልጅ ያለ ውሃ የሚቆይበት ጊዜ የተገደበ ነው, ስለዚህ በሀኪም ቁጥጥር ስር መሮጥ ይሻላል.

ለጉልበት መጀመሪያ ሁለተኛው አማራጭ መጨናነቅ ነው. የመቆንጠጥ ህመም ከተሰማዎት, መፍራት አያስፈልግም. ሴትየዋ ለመታጠብ በቂ ጊዜ አላት, በእርጋታ ልብሶችን ለመለወጥ, ለመዘጋጀት እና ወደ የወሊድ ሆስፒታል ለመሄድ.

እውነተኛ እና የውሸት መጨናነቅ: ወደ ሆስፒታል መቼ መሄድ እንዳለበት

ብዙውን ጊዜ ልጅ ከመውለዱ በፊት ኮንትራቶች መጀመሪያ እንደሚጀምሩ ማስታወስ ጠቃሚ ነው, እነዚህም Braxton-Hicks ወይም የውሸት መጨናነቅ ይባላሉ. ማሕፀን እና መላውን ሰውነት ያዘጋጃሉ የልደት ሂደት, ከተጠበቀው ቀን በፊት ብዙ ሳምንታት እንኳን ሊጀምር ይችላል. የእነሱ ገጽታ የወደፊት እናት መጨነቅ የለበትም.

የውሸት መጨናነቅ ከባድ ህመም እና ከፍተኛ ምቾት በሚያስከትልበት ጊዜ ለሐኪምዎ ማሳወቅ አለብዎት.

እውነተኛ ኮንትራቶች ከስልጠና ጥንካሬ እና በመደበኛነት ይለያያሉ. እርግጥ ነው, ለመጀመሪያው ልደት ለሚዘጋጁ ሰዎች ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ለመረዳት አስቸጋሪ ነው, ስለዚህ ለሚከተሉት ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው.

• የውጥረት ጊዜውን ራሱ እና በመካከላቸው ያለውን የጊዜ ክፍተት በማስላት የሩጫ ሰዓት ወይም በይነመረብ ላይ ልዩ ካልኩሌተር በመጠቀም ፣ ውጥረቶቹ መደበኛ ከሆኑ የጉልበት መጀመሪያ ላይ መወሰን ይችላሉ ፣
• ዶክተርዎን ይደውሉ እና ምክሮቹን ሙሉ በሙሉ ይከተሉ, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, እውነተኛ ምጥቶች ሲጀምሩ እንኳን, ወደ የወሊድ ሆስፒታል በአስቸኳይ መሄድ አያስፈልግም.
• ይህ መረጋጋት ስለሚጨምር ህፃኑን ያነጋግሩ;
• ህመምን ለማስታገስ ሙቅ ውሃ መታጠብ;
• ለማረፍ ይሞክሩ;
• በወሊድ መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ከቀነሰ ገላዎን መታጠብ ፣የቢኪኒ አካባቢዎን መላጨት ፣የተሰበሰቡ ነገሮችን መውሰድ እና ከባልዎ ጋር ወደ የወሊድ ሆስፒታል መሄድ ይችላሉ ።
• ከመጓዝዎ በፊት አስፈላጊ ሰነዶች እንዳሉዎት ያረጋግጡ።

ወደ የወሊድ ሆስፒታል መድረስ

ላይ መድረስ የወሊድ ሆስፒታልሴትየዋ ወዲያውኑ ወደ ማዋለጃ ክፍል አትደርስም. በመጀመሪያ በስራ ላይ ለዶክተር መታየት አለባት. እሱ ጥያቄዎችን ይጠይቃል, ሰነዶችን እና ባህሪን ይመለከታል አስፈላጊ ምርመራዎች. ምዝገባው የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል፣ ነገር ግን የወደፊት እናት ስለገባች መጨነቅ አያስፈልግም የሕክምና ተቋምእና ስፔሻሊስቶች የእርሷን ሁኔታ ይቆጣጠራሉ. ለመረጋጋት ቀላል ለማድረግ አንዳንድ ነጥቦችን ማስታወስ ያስፈልግዎታል-

• የትዳር ጓደኛ መወለድ ባይታቀድም, ሴትየዋ በምዝገባ ወቅት አብሮ ከሆነ አጉል አይሆንም የቅርብ ሰውየሆነ ነገር ቢከሰት ጥያቄዎችን የሚመልስ እና ነገሮችን እና ወረቀቶችን የሚረዳ;
• ለምዝገባ አስፈላጊ የሆኑ ሰነዶች በጥቅሎች ውስጥ እንዳይፈልጉ አስቀድመው መዘጋጀት አለባቸው;
• የምዝገባ ሂደቱ ረዘም ያለ ጊዜ የሚወስድ ምጥ ላይ ያለች ሴት ሊመስላት ይችላል, ነገር ግን ስለዚህ ጉዳይ መረዳት አለባት, ምክንያቱም ሰራተኞቹ በተቀመጠው መመሪያ መሰረት ይሰራሉ.

ከሁሉም ነገር በኋላ አስፈላጊ ወረቀቶችተዘጋጅቶ የጤና ባለሙያው ቀጥሎ የት እንደሚሄድ ይነግርዎታል። ሴቲቱ በቀጥታ ወደ ማዋለጃ ክፍል ሊወሰድ ይችላል, ነገር ግን በዎርዱ ውስጥ ለተወሰነ ጊዜ መቆየት ሊኖርባት ይችላል.

ምጥ ያለባት ሴት ልብሶችን ለመለወጥ እድሉን ታገኛለች, እንዲሁም በባህሉ መሰረት, ፀጉሯን ዝቅ በማድረግ መውለድ እንዳለባት ይታመናል.

በወሊድ ክፍል ውስጥ እንዴት እንደሚሠራ

በዘመናዊ የመውለጃ ክፍሎች ውስጥ ምጥ ውስጥ ያለችውን ሴት ለመፍጠር ይሞክራሉ ምቹ ሁኔታዎች. ብዙውን ጊዜ የሻወር ቤቶች አሉ, ማለትም, ለመቋቋም ቀላል ለማድረግ ሁሉም አስፈላጊ ነገሮች የሚያሰቃዩ ስሜቶችበወሊድ ጊዜ. በዚህ ጊዜ ውስጥ ለተሻለ ባህሪ፣ የሚከተሉት ምክሮች ሊሰጡ ይችላሉ።

• የሕክምና ባለሙያዎችን መታዘዝ;
• ወዲያውኑ ለህፃኑ አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች ያዘጋጁ, ውሃ;
• ትክክለኛውን የመተንፈስን ሚና አይርሱ;
• ህመምን የሚያስታግሱ ምቹ ቦታዎችን ይፈልጉ, አስፈላጊውን መሳሪያ ይጠቀሙ;
• ጥያቄዎች ካሉዎት ወይም ጥርጣሬዎች ወይም ስጋቶች ካሉዎት አያመንቱ እና አዋላጅዎን ወይም ዶክተርዎን ያነጋግሩ;
• ሁሉም የሕክምና ባልደረቦች ክፍሉን ለቅቀው ከወጡ (ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በመወዝወዝ ደረጃ ላይ ነው), አስፈላጊ ከሆነ, ለራስዎ ትኩረት ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎት, ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መጫወት የተሻለ ነው.
• ላለመጮህ ይሞክሩ ፣ ይህ ህመምን አያስወግድም ፣ ግን ለመግፋት የሚያስፈልገውን ጥንካሬ ይወስዳል ።
• በወሊድ ጊዜ መቀመጥ የማይፈለግ ነው, ምክንያቱም ይህ በህፃኑ ጭንቅላት ላይ ትልቅ ጭነት ስለሚፈጥር (በአካል ብቃት ኳስ ላይ መዝለል ይችላሉ);
• ራስን በማሸት ህመምን ያስወግዱ ፣ የአጋር ልደትማሸት በባልደረባ መደረግ አለበት;
• ያንን ማስታወስ ያስፈልግዎታል የሕክምና ሠራተኞችሰዎች እንደማንኛውም ሰው አንድ ናቸው ፣ ሁሉም ሰው የራሱ ባህሪ እና ስሜት አለው ፣ ስለሆነም በመግባባት ውስጥ የሆነ ነገር ካልወደዱ ከልክ በላይ መበሳጨት አያስፈልግም ፣ ምክንያቱም ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶች ስለ ሁኔታው ​​​​የተዛባ ግምገማ ሊሰጡ ይችላሉ ፣
• ልደቱ ከባልደረባ ጋር ከተከናወነ የሕክምና ባለሙያዎችን ባህሪ መቆጣጠር ይችላል, ነገር ግን በመጀመሪያ ደረጃ የቡድኑን ስራ መረዳት እና በእያንዳንዱ ትንሽ ነገር ላይ ስህተት መፈለግ አለብዎት.
• በሚገፋበት ጊዜ በሀኪም ወይም በአዋላጅ ትእዛዝ ብቻ ይግፉ ፣ ነፃነት ተቀባይነት የለውም እና ህፃኑን ሊጎዳ ይችላል ፣
• ከወለዱ በኋላ, ሳይነሱ ለሁለት ሰዓታት ያህል መተኛት ያስፈልግዎታል, ምክንያቱም ውስብስብ ችግሮች ሊኖሩ ስለሚችሉ እና የሕክምና ባልደረቦች የእናትን ሁኔታ ይቆጣጠራሉ.

እያንዳንዷ ሴት ግለሰባዊ ነች, እና ሁሉም ልደቶች ተመሳሳይ አይደሉም, ነገር ግን የማህፀን ሐኪሞች-የማህፀን ሐኪሞች በየቀኑ ሥራቸውን ያከናውናሉ, ሕፃናት እንዲወለዱ ይረዳሉ, ስለዚህ መረጋጋት እና የሕክምና ባለሙያዎችን ማዳመጥ እርስዎ ሊያደርጉት የሚችሉት ከሁሉ የተሻለው ነገር መሆኑን መረዳት አለብዎት. የተሳካ የወሊድ ሂደት

ከወለዱ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ቤትዎ መሄድ እንደማይችሉ, ነገር ግን በሆስፒታል ሁኔታ ውስጥ የተወሰነ ጊዜ ለማሳለፍ ዝግጁ መሆን አለብዎት. እናት እና አዲስ የተወለደው በልዩ ባለሙያዎች ቁጥጥር ስር እንዲሆኑ ይህ አስፈላጊ ነው.

ዶክተሮች በየጊዜው ወደ ክፍል ውስጥ ለምርመራ ይመጣሉ, አስፈላጊ ከሆነ ነርሶች እናቱን ለፈተና ወይም ለምርመራ ይጋብዛሉ እና ስለ ግል ንፅህና, አመጋገብ እና የልጆች እንክብካቤ ምክር ይሰጣሉ. ይህ ሁሉ የሚደረገው ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ እና ሁሉም ነገር በትክክል መሄዱን ለማረጋገጥ ነው.

በድህረ ወሊድ ክፍል ውስጥ ምን አይነት ባህሪ ማሳየት አለብዎት?

• አንድ ነገር የሚጎዳ ወይም የሚያሳስብ ከሆነ ሐኪም ማማከር አለብዎት;
• በልዩ ዙሮች ወቅት, ሁሉንም ነገር መጠየቅ ያስፈልግዎታል አስደሳች ጥያቄዎች, እነሱ ሞኞች ቢመስሉም;
• ምክሮችን እና ቀጠሮዎችን ይከተሉ;
• የእራስዎንም ሆነ የሕፃኑን ምርመራዎች እና ምርመራዎችን ለማድረግ አይቃወሙ, ምክንያቱም የተሻለ ነው አንዴ እንደገናየሆነ ነገር ከማጣት ይልቅ ሁሉም ነገር ጥሩ መሆኑን ያረጋግጡ;
• ያስታውሱ በሕክምና ተቋም ውስጥ የተመሰረቱ የባህሪ ህጎች እንዳሉ ያስታውሱ ፣ ስለሆነም ይህንን ከግምት ውስጥ ማስገባት እና እሱን ማክበር ያስፈልግዎታል ።
• ምቾትን በተመለከተ በክፍሉ ላይ ተጨማሪ ፍላጎቶችን ማስገባት አያስፈልግም (የተስፋው የቪአይፒ ክፍል ካልሆነ) ።
• ከሌላ እናት ወይም እናቶች ጋር አንድ ክፍል መጋራት ካለብዎት ይህንን በባህሪዎ ውስጥ ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል (ጮክ ብለው አይናገሩ ፣ አይደውሉ) ብዙ ቁጥር ያለውጎብኚዎች, ጉብኝቶች ቢፈቀዱም);
• ጥያቄዎች ካሉዎት፣ የሚመልሱላቸውን ነርሶች መደወል ይችላሉ።

ልጅ መውለድ በሚዘጋጅበት ጊዜ, ሂደቱ አካላዊ ጥንካሬን እና ጽናትን ብቻ ሳይሆን ነገር ግን እንደሚፈልግ መዘንጋት የለብንም ሥነ ልቦናዊ ስሜት. ስለዚህ, ሁሉም ነገር ደህና እንደሚሆን መረጋጋት እና በራስ መተማመን ማከማቸት አለብዎት.