የክረምት ፀጉር እንክብካቤ: ከኮስሞቲሎጂስቶች ምክር. የክረምት ፀጉር እንክብካቤ - በፀጉር አይነት መሰረት የተጠናከረ አመጋገብ እና እርጥበት

በክረምት ወቅት የተለመደው ሻምፑን መቀየር ጠቃሚ ነው? የፀጉር መርገፍ እና መሰንጠቅን እንዴት ማስወገድ ይቻላል? እና ማብሰል ይቻላል ውጤታማ ጭምብልበገዛ እጆችዎ? ስለ ክረምት ፀጉር እንክብካቤ ዋና ጥያቄዎችን ባለሙያዎችን ጠየቅን.

በክረምቱ ወቅት ኮፍያ ማድረግ ለምን አስፈለገ?

ለጥቂት ደቂቃዎች ጭንቅላታችሁን ሳትሸፍኑ ወደ ቅዝቃዜው ቢሮጡም ይህ ቫሶስፓስም ያስከትላል. ምናልባትም, በአንድ ጊዜ ምንም ነገር አይከሰትም, ነገር ግን ብዙ ጊዜ ያለ ባርኔጣ መራመድን የሚወዱ የፀጉር መርገፍ መፍትሄዎችን ሊፈልጉ ይችላሉ. ስለዚህ ይህንን ማግኘት የተሻለ ነው ጠቃሚ መለዋወጫእና የሙቀት መጠኑ ከዜሮ በታች በሚቀንስበት ጊዜ ይለብሱ. በኬረላ Ayurveda እና ዮጋ ማእከል የኮስሞቶሎጂ ባለሙያ ጃንሲ ቶማስ የራስ ቀሚስ ለመምረጥ ይመክራል። የተፈጥሮ ጨርቅየአየር ዝውውርን የማያስተጓጉል. በተጨማሪም ባርኔጣው ትክክለኛ መጠን ያለው መሆኑ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ቆዳው አይላብም እና ሥሮቹ በፍጥነት አይበከሉም. ፀጉርዎን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ, ምንም ያህል ቆንጆ ቢመስልም, በግዴለሽነት በትከሻዎ ላይ ይንሸራተቱ, አለበለዚያ ጫፎቹ ተሰባሪ ይሆናሉ.

በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ ምን ሻምፖ መጠቀም?

ይህ ለእርስዎ የሚስማማ ማንኛውም ሻምፑ ሊሆን ይችላል, ለክረምት ልዩ ልዩ አያስፈልግም. ከሻምፑ አልፈው ኮንዲሽነር መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው። የሎሬያል ፕሮፌሽናል ፈጠራ አጋር የውበት ኮርነር የውበት ሳሎን ማክስም ሮኪትስኪ ስታስቲክስ ሻምፖዎች የአልካላይን ምርቶች ናቸው ፣የፀጉር መቆራረጥን ይከፍታሉ እና ያጸዳሉ ፣ ኮንዲሽነር ፒኤች አሲድ ያለው እና አልካላይን ያስወግዳል። በዚህ ምክንያት ፀጉር ለስላሳ ይሆናል. በነገራችን ላይ, ተፈጥሯዊ መፍትሄዎችእነሱ የሚሰሩት ከሱቅ ከተገዙት የባሰ አይደለም። ለማብሰል የቤት ውስጥ ሻምፑበጃንሲ ቶማስ የምግብ አሰራር መሰረት አንድ ኩባያ የሮዝሜሪ ቅጠል እና ግማሽ የአርኒካ ማንኪያ አፍስሱ እና ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብስሉት። ከዚያም እርጎውን ወደ ለብ ሾርባው ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይቅቡት. ይህ ሻምፑ ሥሮቹን ያጠናክራል, የፀጉርዎን ጥንካሬ እና ብርሀን ይሰጣል. እና እንደ ኮንዲሽነር ከግማሽ አቮካዶ የተጣራ ንጹህ ተስማሚ ነው. ይህ በጣም ጥሩ የተፈጥሮ እርጥበት ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ነው. እንዲሁም በሳምንት አንድ ጊዜ ከኮንዲሽነር ይልቅ ይጠቀሙበት. ገንቢ ጭምብሎችከሺአ እና ከአርጋን ዘይቶች, አሚኖ አሲዶች እና ፕሮቲን ጋር. እንዲሁም ጥሩ ውጤትይሰጣል የቤት ውስጥ ጭምብልከፓፓያ ንፁህ እና የኩሽ ጭማቂ.

በክረምቱ ወቅት ሽፍታ ለምን ይታያል?

ቀላል ነው። Sebaceous ዕጢዎችበተጠናከረ ሁኔታ ውስጥ መሥራት ፣ በዚህ ምክንያት የስብ ምርት ይጨምራል ፣ እና የሞቱ ሴሎችን ማስወጣት የበለጠ ከባድ ይሆናል - ይህ ሁሉ ለበሽታ አምጪ ፈንገሶች እንቅስቃሴ ምቹ ሁኔታን ይፈጥራል። በማርቲኔዝ ምስል የባዮኬሚስት ባለሙያ ፣ የኮስሞቲሎጂስት እና ትሪኮሎጂስት ክሪስቲና ስሊዩታ እንደተናገሩት የጭንቅላቱ መደበኛ ማይክሮ ፋይሎራ አካል ናቸው ፣ነገር ግን በክረምት ወቅት የበሽታ መከላከል መቀነስ ምክንያት በቀላሉ ወደ ፎሮፎር ይመራሉ ። ይህ በትክክል የእርስዎ ጉዳይ ከሆነ, ልዩ የመዋቢያ መሳሪያዎች: ሻምፖዎች, ፈሳሾች, ከፍተኛ እንክብካቤ በመውደቅ መልክ, ወዘተ. የእነሱን ጥንቅር ተመልከት ሳሊሲሊክ አሲድ(ኤክስፎሊሽንን ያሻሽላል), ፒሮክቶን ኦላሚን እና ፋርኔሶል (ጀርሞችን ይዋጉ), እንዲሁም ቫይታሚኖች እና የእፅዋት ውህዶች (ለምሳሌ, ቀይ የሲሲሊ ብርቱካን ጭማቂ የፀረ-ፈንገስ ውጤት አለው). ማጽጃን መጠቀምን አይርሱ-የሞቱ ሴሎችን ለማስወገድ እና ንቁ የእንክብካቤ ክፍሎችን ዘልቆ ለመግባት ይረዳል. እንደ አለመታደል ሆኖ ፎረፎር ዘላቂ እና ከወቅታዊ ሁኔታዎች ጋር ያልተገናኘ ሆኖ ይከሰታል። በዚህ ሁኔታ, trichologist ጋር ይገናኙ.

የፀጉርዎን ጫፍ እንዴት እንደሚንከባከቡ?

ለመጀመር ፣ ወደ ውጭ ከመውጣታችሁ በፊት ሁል ጊዜ ፀጉርዎን ያድርቁ ፣ አለበለዚያ የውሃ ሞለኪውሎች ወደ የበረዶ ቅንጣቶች ይለወጣሉ እና እንደዚያው ፣ ፀጉርዎን ከውስጥ ይቀደዳሉ። "እንደ አለመታደል ሆኖ, ቀድሞውኑ አንድ ላይ ተጣብቋል የተበላሹ ጫፎችየማይቻል ነው, መቆረጥ አለባቸው, ነገር ግን አዲስ የተከፋፈሉ ጫፎች እንዳይታዩ ለመከላከል በጣም ይቻላል, "ክሪስቲና ስሉታ ትናገራለች. ለተጎዳ ወይም ቀጭን እና ለስላሳ ፀጉር ምርቶችን በ polyunsaturated fatty acids ይጠቀሙ። የእንደዚህ አይነት ዝግጅቶች ቀመሮች ብዙውን ጊዜ በአርጋን ዘይት, በሩዝ ዘይት እና በ chitosan የበለፀጉ ናቸው. የቴክኖሎጂ ባለሙያ ፖል ሚቼልክሴንስያ ታካሪኪክ ከሲሊኮን ጋር የሚካሄደውን ሴል ክፈንስ ክፈፍን ለመደበቅ ይረዳል: - መቆራጮቹን ያሽካሉ, እና የሚቀጥለው መታጠቢያ እስከሚቀጥለው ድረስ ለስላሳ ይቆርጣሉ.

ፀጉርዎ በንቃት መውደቅ ከጀመረ ምን ማድረግ አለብዎት?

በሚያሳዝን ሁኔታ, ኮፍያ ማድረግን የማይረሱ ሰዎች እንኳን በክረምት ወቅት የፀጉር መርገፍ ሊሰቃዩ ይችላሉ. ዋናው ነገር ይህ ብቻ አይደለም. ፀጉር በአመጋገብ ለውጥ እና በማይክሮኤለመንቶች እጥረት, በጣም ደረቅ የቤት ውስጥ አየር, ውጥረት እና ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሊወድቅ ይችላል. ነገር ግን በትራስዎ ላይ ጥቂት የላላ ፀጉሮችን ካስተዋሉ አትደንግጡ! በተለምዶ አንድ ሰው በቀን ከ100-150 ቁርጥራጮች ያጣል. ይህ ጥቃት በሶስት ሳምንታት ውስጥ ካልጠፋ ወደ trichologist መሮጥ ተገቢ ነው. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ቤታ ካሮቲን, አንቶሲያኒን, ካቴኪን, ኦርጋኒክ አሲዶች እና ፕሮቲኖች ጋር መዋቢያዎች የእርስዎን ፀጉር መርዳት ይችላሉ (ይህ ሁሉ ብሉቤሪ የማውጣት ውስጥ ይዟል, ስለዚህ ጋር ምርቶች በጣም ውጤታማ መካከል ናቸው). "የፕሮፖሊስ ተዋጽኦዎች እንዲሁ ኃይለኛ ባዮስቲሚለተሮች ናቸው። ሮያል ጄሊእና የስንዴ ጀርም ዘይት, እና ማይክሮኮክሽን ለማሻሻል ጥሩ ናቸው አስፈላጊ ዘይቶችዩካሊፕተስ እና ሜንቶሆል” ትላለች ክርስቲና ስሉታ። ልዩ ፀረ-ፀጉር ሻምፑ በተጨማሪ ይጠቀሙ የተጠናከረ ዘዴዎችከፍተኛ መጠን ያለው ንቁ ንጥረ ነገሮች እና ፈሳሾች እንደ ማጠናቀቂያ ወኪል ለራስ ቆዳ ይወርዳሉ። "እርምጃውን አጠናክሩ የመዋቢያ ዝግጅቶችከዘይት ጋር ማሸት ይረዳል” በማለት ጃንሲ ቶማስ ትናገራለች። የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ቆዳን በንጥረ ነገሮች ለማርካት, ልዩ ሎሽን ያድርጉ. ይህንን ለማድረግ 5 ሚሊ ሊትር የሮማሜሪ ዘይት, 3 ሚሊ ሊትር የካሮት ዘይት እና 6 ሚሊ ሊትር የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ. ለማድረቅ የተዘጋጀውን ድብልቅ ይተግብሩ ንጹህ ፀጉር, የራስ ቅልዎን ቀስ ብለው ማሸት እና ከዚያ መታጠብ.

እውነት ነው ፀጉርህን በክረምት መቀባት አትችልም?

እውነት አይደለም. "ዘመናዊ ማቅለሚያዎች ምንም አይነት ወቅታዊ ገደቦች የላቸውም" በማለት ኬሴኒያ ታናሲቹክ አረጋግጣለች። "ከአሞኒያ-ነጻ የባለሙያ ምርቶች ቀለምን ማደስ ብቻ ሳይሆን ለፀጉር እንክብካቤም ጭምር." ነገር ግን ጥራታቸው ይጎዳል ብለው ከፈሩ ወደ ቀለም የተቀቡ አረፋዎች እና ሻምፖዎች ይቀይሩ. ፀጉሩን ሳይደርቅ የሚሸፍኑ ይመስላሉ, እና ውጤቱ ለ 5-6 ማጠቢያዎች በቂ ነው. ወይም ይሞክሩ ተፈጥሯዊ ማቅለሚያዎች, ከእነርሱ, Jancy ቶማስ መሠረት, በአጠቃላይ ጠቅላላ ጥቅም. ለምሳሌ የሂና ቅልቅል እና የሻይ እና ቡና መበስበስ ለፀጉርዎ ጥቁር ቡናማ ቀለም ይሰጠዋል; ጥቁር ቀይ ለማግኘት, ሄና እና ቅልቅል. የሎሚ ጭማቂከ kefir እና የሻይ ቅጠሎች ጋር, እና ከተቀጠቀጠ ቅርፊቶች መበስበስ ቡናማውን ፀጉር ማደስ ይችላል ዋልኑትስ. ፀጉርዎን ሁለት ዓይነት ጥላዎችን ለማብራት ይረዳል የማር መጠቅለያ. ይህንን ለማድረግ 1/2 ኩባያ ፈሳሽ ማርን በሞቀ ውሃ ይቀንሱ (በፍፁም አይሞቁ, ማሩን ላለማጣት. ጠቃሚ ባህሪያት). ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ሙሉውን ርዝመት ያሰራጩ, ጭንቅላትዎን ትንሽ ያሽጉ. ፀጉርዎን ከሻወር ኮፍያ በታች ይዝጉ እና ለሊት ይውጡ።

ፀጉርዎን ሳይጎዳ እንዴት ማስዋብ ይቻላል?

ትንሽ የተበታተነ ፀጉር አሁን ፋሽን ነው, እና ይህ የፀጉር አሠራር ያለ ፀጉር ማድረቂያ እንኳን ሊሠራ ይችላል, እና በባርኔጣ ስር አይበላሽም. ከታጠቡ በኋላ ትንሽ አረፋ ይተግብሩ እና ፀጉርዎ 90% እንዲደርቅ ያድርጉት ፣ ከዚያ ገመዶቹን ወደ ገመድ ያዙሩት ፣ በሚለጠጥ ባንዶች ያስጠብቁ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ ። Maxim Rokitsky በጣም ጥሩ ጥንቃቄ የጎደለው ሞገዶችን እንደሚያገኙ ያረጋግጥልዎታል. ጥቂቶቹንም አስታውስ አስፈላጊ ደንቦች. በክረምት ወቅት, የቅጥ ምርቶችን በትንሹ መጠቀም የተሻለ ነው. ነገር ግን ያለ እነርሱ ማድረግ ካልቻሉ, እንክብካቤ ሰጪ ንጥረ ነገሮችን ያላቸውን ምርቶች ይምረጡ (ለምሳሌ, ቢ ቪታሚኖች, ፈሳሽ keratinእና ዘይቶች) እና የሙቀት መከላከያ ውጤት. ከቆዳው በኋላ በፀጉር ላይ ክሬሞች እንዳይፈጠሩ በርዝመታቸው ላይ ሳይሆን በሥሩ ላይ ይተግብሩ. የፀጉር ማድረቂያን በመጠቀም በትንሹ ሞቃት እና ቀዝቃዛ አየር (ለፀጉር, በጣም ምቹ ሙቀትበትንሹ ከአየር ሙቀት በላይ), እና ኩርባዎችን እና ጠፍጣፋ ብረቶች ወደ ጎን ያስቀምጡ.

የማይንቀሳቀስ ኤሌክትሪክን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

ፀጉር በደረቅ የቤት ውስጥ አየር ምክንያት እና ከአለባበስ ጋር በሚገናኝበት ጊዜ በኤሌክትሪክ ይሞላል. ፀጉር ማድረቂያዎች, ከርሊንግ ብረቶች, ከርከሮች እና ሌሎች መግብሮች ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል. ምን ለማድረግ? በመጀመሪያ ደረጃ, ፀጉሩን ብቻ ሳይሆን በክፍሉ ውስጥ ያለውን አየር ማራስ. እና ልዩ አንቲስታቲክ የሚረጭ ወዲያውኑ ሁኔታውን ለማስተካከል ይረዳል.

በክረምቱ ወቅት በጣም አስፈላጊው ነገር ፀጉራችሁን, ይልቁንም የራስ ቆዳን, ከቅዝቃዜ መጠበቅ ነው. እናቶቻችን ሁልጊዜ በልጅነት ጊዜ "ኮፍያ ሳትይዝ ወደ ቀዝቃዛ አትውጣ!" ይህንን ህግ ሁልጊዜ መከተል ጥሩ ይሆናል. ይህ ብቻ ሳይሆን የራስ ቅሉ “ጉንፋን ይይዛል” (በቀላል አነጋገር በጣም ይቀዘቅዛል እና ከመጠን በላይ የመነካካት አልፎ ተርፎም ያቃጥላል ፣ ከዚያ በኋላ ፀጉርዎን ማበጠር ይጎዳል)። በተጨማሪም, ኃይለኛ hypothermia የደም ሥር መድሐኒቶችን ያስከትላል, እና የራስ ቅሉ መደበኛ የደም አቅርቦት ይስተጓጎላል, እና ከእሱ ጋር የፀጉር ሥር አመጋገብ. በውጤቱም, በክረምት ወራት ፀጉር እየደከመ, እየደከመ እና የበለጠ ይወድቃል. በእነሱ ላይ ተጨማሪ ጭንቀትን, ማዞር, የማያቋርጥ ማድረቅ, ወዘተ ካከሉ ሁኔታው ​​እየባሰ ይሄዳል.

የራስ ቀሚስ መምረጥ

ዋናው ነገር ባርኔጣው ጥብቅ አይደለም: በፀጉር ሥር ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ችግር የፀጉሩን ሁኔታ ይነካል. ከወደዳችሁ, ከዚያም እነሱን ብቻ ለመልበስ ይሞክሩ ከባድ ውርጭእና ፀጉሩ "ትንፋሹን" እንዲይዝ እና በባርኔጣው ስር ምንም የግሪንሀውስ ተጽእኖ እንዳይኖር ወዲያውኑ በቤት ውስጥ ያስወግዱ. በ ትንሽ ሲቀነስየሱፍ ባርኔጣዎች በጣም ተስማሚ ናቸው (ሱፍ የቆዳ መቆጣት ካላመጣ), ማከል ይችላሉ አነስተኛ መጠንሰው ሠራሽ ክሮች. ሆኖም ግን, ንጹህ ውህዶች ፀጉርን እንደሚያመርቱ ያስታውሱ.

የሴባይት ዕጢዎች አሠራር መደበኛ እንዲሆን እናደርጋለን

ከባርኔጣው ስር የፀጉር ሥሮቹ በፍጥነት ከቆሸሹ እና ቅባት ካላቸው ሻምፖዎች እና ሌሎች የፀጉር አያያዝ ምርቶች ከመጠን በላይ ስብን የሚወስዱ እና እንቅስቃሴን የሚቀንሱ ንጥረ ነገሮች ሊረዱዎት ይችላሉ ። sebaceous ዕጢዎች: ዚንክ ኦክሳይድ, ካኦሊን, ማውጣት የባህር አረም, ዘይቶች የሻይ ዛፍ, ሮዝሜሪ ወይም ላቫቬንደር.

ፀጉርህን ከውስጥህ አስተካክል...

እርግጥ ነው, በክረምት ወቅት ስለ ቪታሚኖች መዘንጋት የለብንም - ፀጉራችን በቫይታሚን እጥረት በጣም ይሠቃያል. ለፀጉር በጣም ጠቃሚ የሆኑ ቪታሚኖችን የያዘ የብዙ ቫይታሚን ውስብስብነት እራስዎን ይግዙ: A - ለፀጉር እድገት ተጠያቂ; ኢ - ማብራት መስጠት; እንዲሁም ለፀጉሮዎች መደበኛ አመጋገብ አስፈላጊ የሆኑት B ቪታሚኖች. እንዲሁም በክረምት ወቅት ካልሲየም, ዚንክ እና ሴሊኒየም እንፈልጋለን, ይህ እጥረት የፀጉር መርገፍ ሊያስከትል ይችላል. እና በእርግጥ በአመጋገብዎ ውስጥ በቂ ንጥረ ነገር እንዳለዎት ያረጋግጡ!

የማስተዋወቂያ ብራንዶች

ገንቢ የማገገሚያ ጭንብል "ከባድ ማገገም", Pantene Pro-V. ፀረ-ፀጉርን የሚያጠናክር ሻምፑ ለወንዶች, Garnier Fructis Men. ገንቢ ኮንዲሽነርለደረቅ ፀጉር "የሺአ ቅቤ እና ማር", Le Petit Marseillais. የፀጉር መርገፍ መድሐኒት ኬሪየም ፀረ-ፀጉር ማጣት, ላ ሮቼ-ፖሳይ. የፀጉር መርገፍ ለሴቶች የሚሆን መድኃኒት Dercos Aminexil PRO, Vichy. የሞሮኮካኖይል እርጥበት መጠገኛ ሻምፑ

... እና ማጠናከር እና ከውጭ መመለስ

እና በእርግጥ ፣ በ የክረምት ጊዜየፀጉር ጭምብል በጣም ይረዳል. በጣም ጥሩዎቹ እርጥበት ሰጭዎች ናቸው. በክረምት ወቅት ጸጉርዎን ማጠብ አያስፈልግም ሙቅ ውሃአፓርትመንቱ ቀዝቃዛ ቢሆንም - ሙቀትየሴባይት ዕጢዎችን ያበረታታል. በክረምት ወቅት በማዕከላዊ ማሞቂያ የራዲያተሮች አሠራር ምክንያት ጸጉርዎ ደርቋል, ስለዚህ ሁኔታውን እንዳያባብሱ ይሞክሩ: ከተቻለ እምቢ ይበሉ. ትኩስ ቅጥ. እና ያለሱ ማድረግ ካልቻሉ, ሙቀትን የሚከላከሉ እና እርጥበት የሚስቡ የቅጥ ምርቶችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ. እና, በነገራችን ላይ, ለክፍሎች የአየር እርጥበት መግዛት በጣም ጠቃሚ ነው.

ኮፍያ በትክክል መልበስ በክረምት ወቅት የፀጉር መርገፍን ለመከላከል ይረዳል. አስቀድመን እንዳወቅነው, በቀዝቃዛው ጊዜ ያለሱ መኖር አይችሉም, ነገር ግን በቤት ውስጥ ወይም ሙቅ ውስጥ የሕዝብ ማመላለሻማውለቅ ይሻላል። አሁንም ፀጉር ካለህ የደም ዝውውጥን ለማሻሻል ከእያንዳንዱ መታጠብ በፊት የራስ ቅልህን በጣት ጫፍ በማሸት የማጠናከሪያ ወኪሎችን (ለምሳሌ ሎሽን) ወደ ሥሩ ቀባው። የተለያዩ ቅርጾችየካርኒቲን, የጂንሰንግ ጭምቅ, አሚኖ አሲዶች (በተለይ ታውሪን), ባዮቲን እና ሌሎች የፀጉር መርገጫዎችን የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮች.

ወፍራም እና ረጅም ፀጉር- ይህ ብዙ ስራ. ቆንጆ የፀጉር አሠራርብዙ ችግሮችን ያመጣል. የፀጉርዎን ውበት ለመጠበቅ, በየቀኑ መንከባከብ ያስፈልግዎታል. ይህ ለሁለቱም የቅጥ እና የጤንነት ሂደቶች ምርጫን ይመለከታል። ልዩ ትኩረትፀጉር መሰጠት አለበት የክረምት ወቅት. በክረምቱ ወቅት በሰውነት ላይ ምን አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ እና በዚህ አመት ፀጉርዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ?

በክረምት ወቅት ፀጉር ለምን የከፋ ይመስላል?

ብዙ ሰዎች ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ሲጀምሩ የፀጉር አሠራሩ በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚለወጥ ያስተውላሉ. ፀጉር ይደርቃል, ደነዘዘ, ሕይወት አልባ, መከፋፈል, መሰባበር እና መውደቅ ይጀምራል. እነሱ ትንሽ ያድጋሉ እና በድምጽ መጠን በእጅጉ ያጣሉ. እንዲህ ዓይነቱ ፀጉር ብስጭት ብቻ ያመጣል እና በእርግጠኝነት ዓይንን ማስደሰት አይችልም. ይህ የሆነው ለምንድነው?

በክረምት ወቅት የፀጉር ጥራት በሚከተሉት ምክንያቶች ይለወጣል.

1. ደረቅ አየር.ዝቅተኛ እርጥበት, ጸጉርዎ የበለጠ ደረቅ ይሆናል. ይህ በተለይ በክረምቱ ወቅት በከፍተኛ ሁኔታ መከፋፈል ለሚጀምሩት ጫፎች እውነት ነው. ይህ የፀጉር አሠራሩን አጠቃላይ ገጽታ በእጅጉ ያበላሸዋል. ከፍተኛ እርጥበትበተጨማሪም ፀጉርን ይጎዳል, ክብደቱን ይቀንሳል እና የፀጉር መርገፍን ያበረታታል. አፀያፊ ውርጭ ክረምትከዝናብ መኸር በኋላ - በጣም መጥፎው አማራጭ.
2. ቀዝቃዛ.በሰውነት ውስጥ ሙቀትን ለመጠበቅ, ለቅዝቃዜ በሚጋለጡበት ጊዜ, የቆዳው የደም ሥር የደም ሥሮች ይንሸራተታሉ. ይህ ለምን በክረምት ወቅት ሰዎች የገረጣ እና ደረቅ ቆዳ እንዳላቸው ያብራራል. በተመሳሳይ ጊዜ, የቆዳው ቲሹ (trophism) እና ተጓዳኝ እቃዎች ይስተጓጎላሉ. ፀጉር እንዲሁ የቆዳ መሸፈኛ ነው ፣ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት እየደበዘዘ እና በፍጥነት ይወድቃል።
3. ሃይፖታሚኖሲስ.በክረምት ወቅት አንድ ሰው ከበጋ ያነሰ ቪታሚኖች ይቀበላል. ይህ የሆነበት ምክንያት በቀዝቃዛው ወቅት የተለያዩ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ባለመኖሩ ነው. የቪታሚኖች እጥረት በተሻለ መንገድየፀጉሩን ሁኔታ ይነካል.
4. የፕሮቲን-ኢነርጂ እጥረት.የፀጉሩን ጤንነት ለመጠበቅ የራስ ቅሉን በቂ ምግብ መስጠት ያስፈልጋል. በክረምት ወቅት ሰውነት ለማሞቅ ተጨማሪ ካሎሪዎችን ያጠፋል, ስለዚህ የእነሱ ፍጆታ መጨመር አለበት. አለበለዚያ ቆዳዎ እና ጸጉርዎ ይሠቃያሉ.
5. የሙቀት ለውጦች.እንደ ደረቅ አየር ወይም ቅዝቃዜ ለፀጉር ጎጂ ናቸው. በክረምት ውጭ ቀዝቃዛ ነው, ነገር ግን የማሞቂያ ስርዓቶች በቤት ውስጥ ይሰራሉ. አንድ ሰው ወደ ውጭ ሲወጣ ሰውነቱ ከቅዝቃዜ ጋር ለመላመድ እና ሁሉንም የመከላከያ ስርዓቶች ለማብራት ጊዜ ይፈልጋል. ለመላመድ ጊዜ ከማግኘቱ በፊት, ሞቃታማ አየርን ለመለማመድ በሚያስችል ክፍል ውስጥ እራሱን ያገኛል. በሙቀት መቆጣጠሪያ ስርዓት ውስጥ ያሉ እንዲህ ያሉ ለውጦች በሰውነት ላይ አስጨናቂ ናቸው. ፀጉርን እና ቆዳን እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን በእጅጉ ይጎዳል.

በክረምት ወቅት የፀጉር እንክብካቤ ባህሪያት

ጸጉርዎ ሁልጊዜ ጥሩ ሆኖ እንዲታይ, በክረምት ወቅት የተለመደው የፀጉር እንክብካቤን ወደ ልዩ መቀየር ያስፈልግዎታል. በቀዝቃዛው ወቅት, የፀጉርዎ አይነት እንኳን ከቅባት ወይም ከተለመደው ወደ ደረቅ ሊለወጥ ይችላል. ለዚያም ነው አቀራረብ ወደ ይህ ጉዳይልዩ መሆን አለበት. በክረምት ወቅት ፀጉርን እና የራስ ቆዳን ለመንከባከብ መሰረታዊ ህጎች እንደሚከተለው ናቸው ።

1. የልብስ ዋናው ነገር የራስ ቀሚስ ነው.ኮፍያ ወይም ሙቅ መሃረብፀጉርን ከቀዝቃዛ ፣ ደረቅ አየር እና የሙቀት ለውጥ መከላከል ይችላሉ ። ይሁን እንጂ መከለያው በቂ ሙቀት መስጠት ስለማይችል ለእነዚህ ልዩ ባርኔጣዎች ቅድሚያ መስጠት አለበት.
2. ልዩ መዋቢያዎች.በክረምት ወቅት የተለመደው ሻምፑ እና ኮንዲሽነር መተው እና ወደ ልዩ እንክብካቤ ምርቶች መቀየር የተሻለ ነው. በተለይ ለቅዝቃዜ ወቅት የተፈጠሩ የመዋቢያዎች መስመሮች አሉ. ለምግብ እና እርጥበት ምርቶች ምርጫን መስጠት የተሻለ ነው.
3. በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች.በመጠቀም ከተሻሻሉ ቁሳቁሶች ሊሠሩ ይችላሉ ነባር የምግብ አዘገጃጀት. እንደዚህ የህዝብ መዋቢያዎችለመሠረታዊ እንክብካቤ በጣም ጥሩ ተጨማሪ ይሆናል.
4. ቫይታሚኖችን መውሰድ.በቀላሉ ብዙ ቪታሚኖችን መግዛት ይችላሉ ወይም ልዩ ዘዴዎችለፀጉር ውበት. የኋለኛው ደግሞ ቫይታሚኖችን ብቻ ሳይሆን አሚኖ አሲዶችን እና ማይክሮኤለሎችን ይይዛል ። ለቆዳ አስፈላጊ. በኮርሶች ውስጥ ሊጠጡዋቸው ይገባል.
5. ሜካኒካል ማነቃቂያ.የደም ሥሮችን ለማስፋት እና የቲሹ ትሮፊዝምን ለማሻሻል, ጭንቅላትን በማሸት ማነቃቃት ይችላሉ. መደበኛ ረጅም ጥርስ ያለው ማበጠሪያ ለዚህ ይሠራል. ደስ የሚል ሙቀት እስኪሰማዎት ድረስ በጠቅላላው የራስ ቆዳዎ ላይ ብዙ ጊዜ ይለፉ.
6. ጫፎቹን መቁረጥ.የተከፈለ ፀጉር ለማዳን በጣም አስቸጋሪ ነው. ከዚህም በላይ የፀጉር አሠራሩን የበለጠ ለማጥፋት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ጸጉርዎን ለማሻሻል ከመጀመርዎ በፊት ጥቂት ሴንቲሜትር መቁረጥ ይሻላል.
7. አደገኛ መድሃኒቶችን አለመቀበል.ይህ በክረምት ወቅት ፀጉርዎን ብቻ የሚጎዱ የእንክብካቤ ንጥረ ነገሮች ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ. እነዚህም ሄና, አልኮል ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች እና የፀጉር ሸክላዎች ያካትታሉ. እነዚህ ሁሉ ምርቶች ጸጉርዎን ብቻ ያደርቁታል.

ለክረምት እንክብካቤ በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች

ለጤናማ ፀጉር ባህላዊ ዘዴዎች በሱቆች ውስጥ ለሚሸጡ ሻምፖዎች እና ኮንዲሽነሮች በጣም ጥሩ ተጨማሪ ናቸው ። ለሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው.

1. ቫይታሚኖች.ቆዳዎን ከውጭም ሆነ ከውስጥ በቪታሚኖች መሙላት ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ 50 ሚሊር ቅልቅል የጉሎ ዘይት, 5 ml ቶኮፌሮል እና 5 ml ሬቲኖል. የተፈጠረውን ድብልቅ ያሞቁ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ። ከዚያ አይጠብቁ ከአንድ ሰዓት ያነሰእና በሻምፑ ይታጠቡ. ይጠንቀቁ: ዘይት ከፀጉር ለማስወገድ በጣም ከባድ ነው.
2. የኬፊር ጭምብል.ለእሱ, kefir ብቻ ሳይሆን መራራ ወተት, እርጎ ወይም እርጎ መውሰድ ይችላሉ. የወተት ምርትበፀጉር ላይ መተግበር, በፊልም መጠቅለል እና በላዩ ላይ ማድረግ አለበት ሞቅ ያለ ኮፍያ. ጭምብሉን ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ያቆዩት. ያለ ሻምፑ ሊታጠብ ይችላል.
3. የተመጣጠነ.እርጎውን መቀላቀል አለብዎት, 15 ml ፖም cider ኮምጣጤእና 5 ml እሬት. በተፈጠረው ድብልቅ ሁሉንም ፀጉር ይሸፍኑ እና ከ 20-40 ደቂቃዎች በኋላ ያጠቡ. እንቁላሉ ከፀጉር ለመታጠብ አስቸጋሪ ስለሆነ እና የተለየ ሽታ ስለሚተው ለዚህ ሻምፑን መጠቀም የተሻለ ነው.
4. ማር እና መራራ ክሬም ጭምብል.ማር እና መራራ ክሬም በእኩል መጠን መወሰድ አለባቸው, የንጥረቶቹ መጠን በፀጉሩ ርዝመት እና ውፍረት ላይ ተመርኩዞ መመረጥ አለበት. ሙሉውን ርዝመት በተፈጠረው ድብልቅ መሸፈን አለበት. ጭምብሉን በፊልሙ ስር ያስቀምጡ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይሸፍኑ. ሻምፑ ከሌለ ማር ማጠብ በጣም ከባድ ነው.
5. ሙዝ.የሙሉ ሙዝ ፍሬውን ወደ ንፁህ ቀቅለው ከአትክልት ዘይት ማንኪያ እና ከሾርባ ማንኪያ ክሬም ወይም እርጎ ጋር ይቀላቅሉ። ጭምብሉን ለማፅዳት ፀጉርን ይተግብሩ እና እንደተለመደው ይሸፍኑ። ከግማሽ ሰዓት በኋላ ማጠብ ይችላሉ.
6. እርሾ ለፀጉር።የአንድ 5 ግራም ደረቅ እርሾ ይዘት በ 50 ሚሊ ሜትር የሞቀ ወተት ውስጥ አፍስሱ ፣ የተፈጠረውን ድብልቅ ወደ ውስጥ ያስገቡ ። ሞቃት ቦታለግማሽ ሰዓት. ከዚያም ያመልክቱ የእርሾ ጭምብልበፀጉርዎ ላይ እና ለሌላ ግማሽ ሰዓት ይተውት. ይህ ድብልቅ መጠን በቂ ካልሆነ, ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በተመጣጣኝ መጠን መጨመር ይችላሉ.

የክረምት እንክብካቤ ምርቶች መስመሮች

የመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ ያቀርባል ሰፊ ምርጫበክረምት ወራት ጸጉርዎን ጤናማ እና የሚያምር ለማድረግ ምርቶች. ለዋጋ እና ንብረቶች ተስማሚ የሆኑትን ማግኘት ይችላሉ. የክረምት ፀጉር እንክብካቤ ምርቶች በጣም ተወዳጅ መስመሮች የሚከተሉት ናቸው.

1. Pantene የክረምት እንክብካቤ.ይህ መስመር ለተለመደው ፀጉር፣ የአየር ማቀዝቀዣ፣ ጭምብል እና የዘይት ሴረም በሚመገብ ሻምፑ ይወከላል። ይህ አማራጭ አማካዩን ያመለክታል የዋጋ ምድብይሁን እንጂ ገንዘቦችን በተናጠል መግዛት ይችላሉ.
2. አቨን የክረምት እነበረበት መልስ.ይህ ሻምፑ, ኮንዲሽነር እና አንቲስታቲክ ስፕሬይ ያካትታል. የኋለኛው ደግሞ ፀጉራቸው ያለማቋረጥ በኤሌክትሪክ ለሚሠሩ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. መስመሩ በተመጣጣኝ ዋጋ ይሸጣል፣ እና ኩባንያው ወቅታዊ ሽያጮችን ያዘጋጃል። ዋናው ጉዳቱ ምርቶቹ ሁልጊዜ በሽያጭ ላይ አይደሉም.
3. Wella የክረምት ሕክምና.ከሻምፑ እና ኮንዲሽነር በተጨማሪ የዚህ አምራች የክረምት መስመር የፀጉር ማስተካከያ ምርቶችን ያካትታል. ሙስ እና ቫርኒሽን በቋሚነት ለሚጠቀሙ ሰዎች በጣም ጠቃሚ የሆነ ግዢ. ነገር ግን, ይህ መስመር ሙያዊ ከመሆኑ እውነታ አንጻር የሁሉም ክፍሎቹ ዋጋ ከወትሮው ትንሽ ከፍ ያለ ነው.
4. ለክረምት ሻምፕ ሻምፕ.ይህ ኩባንያ ሻምፑን ብቻ ያመርታል. ይህ በጣም በጀት እና በተመሳሳይ ጊዜ አጠራጣሪ አማራጭ ነው. ይሁን እንጂ አንዳንድ ጊዜ ርካሽ ምርቶች ውድ ከሆኑ ሙያዊ ባልደረባዎች ይልቅ ፀጉራችሁን ያሟላሉ.

ስለዚህ, ቀዝቃዛ እና ደረቅ የአየር ሁኔታ ለፀጉር መጥፎ ነው ብለን መደምደም እንችላለን. በክረምቱ ወቅት, ተሰባሪ, ደረቅ, ደብዛዛ, ብዙ ጊዜ ተከፋፍለው ይወድቃሉ. የፀጉር ችግሮችን ለማስወገድ ልዩ የክረምት እንክብካቤ ደንቦችን መከተል አለብዎት. ቀድሞውኑ ወደነበረበት ይመልሱ የተጎዳ ፀጉርበቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች ይረዳሉ. በተጨማሪም, በቀዝቃዛው ወቅት, መለወጥ የተሻለ ነው የተለመደ ማለትበፋርማሲዎች ውስጥ ለሚሸጡ ልዩ የክረምት አማራጮች እንክብካቤ. ይህ ሁሉ የፀጉርዎን ውበት እና ጤና ለመጠበቅ ይረዳል.

ቪዲዮ-በክረምት ፀጉርዎን እንዴት እንደሚያምር

ክረምት ለመላው ሰውነት አስቸጋሪ ጊዜ ነው።. ኃይለኛ የሙቀት ለውጦች በአንጎል ውስጥ የደም ሥሮች ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እና የፀጉሩን ጤና ይጎዳሉ. በዝቅተኛ የሙቀት መጠን, የራስ ቅሉ ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ፍጥነት ይቀንሳል. ወደ ቀዝቃዛው ሲወጡ ጭንቅላትዎን ይንከባከቡ! ኮፍያዎን ያድርጉ።ጸጉርዎ "እንዲተነፍስ" ቢፈቅድ ጥሩ ነው, ስለዚህ ያስወግዱ ሰው ሠራሽ ክሮች. ይምረጡ የተፈጥሮ ቁሳቁሶች, እና በጭንቅላቱ መካከል የሙቀት ልውውጥ እና ውጫዊ አካባቢበብቃት ይደገፋል።

ክፍሉም ምቾት አይኖረውም: ከማሞቂያ መሳሪያዎች አየር ይደርቃል, እና ጸጉሩም ይደርቃል.

በቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ ባለው የሙቀት መጠን መካከል ትንሽ ልዩነት, ፀጉር "ይሰማል" የበለጠ ታጋሽ ነው, ነገር ግን ልዩነቱ ጉልህ ከሆነ, የፀጉር ተጋላጭነት ይጨምራል, የአመጋገብ እና የውሃ እጥረት ያጋጥመዋል.

ሞቃታማ ክፍል ውስጥ ሲገቡ መኪናን ጨምሮ፣ እና የምድር ውስጥ ባቡር ከዚህ የተለየ አይደለም፣ ኮፍያዎን ወይም ኮፍያዎን አውልቁ። ይህ የፀጉር ሥሮችዎን ከመጠን በላይ እንዳይሞቁ ይከላከላል. አለበለዚያ ሥሮቹ በፍጥነት ይቀቡና ጫፎቹ ይደርቃሉ.

የእርስዎን የተለመደ ነገር እንደገና ካጤኑት የከፋ አይሆንም የመዋቢያ ስብስብበፀጉር እንክብካቤ ላይ እና በመጪው ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ላይ በማተኮር ጥቂት ነገሮችን ይለውጡ. ለስላሳ, ለስላሳ, ያለ ማቅለሚያዎች, ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጋር, ለፀጉርዎ አይነት ተስማሚ የሆነ ሻምፑን መምረጥ የተሻለ ነው.

በክረምት ወቅት የራስ ቅሉ ይበልጥ ስሜታዊ ይሆናል. ቅባት ፀጉርበዚህ ጊዜ ውስጥ ከተፈጥሯዊ እፅዋት የተቀመሙ ምርቶች ይረዳሉ-በርች ፣ ኮልትፉት ፣ ሆፕስ። በተሰነጣጠሉ ጫፎች ማድረቅ ለፀጉር ጥሩሻምፑ ከባህር በክቶርን ጋር ጠቃሚ ነው. መደበኛ ፀጉርሻምፖዎችን በሻሞሜል, በአጃ, በአሎቬራ መመገብ ጥሩ ይሆናል. በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ማጽጃዎችን ይተግብሩ። ፀጉሩን በደንብ ያጸዳሉ, ያረጋጋሉ እና የማይመች የቆዳ መጨናነቅ እና ማሳከክን ያስወግዳሉ. ጸጉርዎን ከመታጠብዎ በፊት እነሱን ማመልከት ያስፈልግዎታል, በብርሃን ማሸት እንቅስቃሴዎች, ለ 5-10 ደቂቃዎች ያህል ይያዙ, ከዚያም ያጠቡ እና ሻምፑን በመጠቀም ወደ ተለመደው ሂደት ይቀጥሉ.

በክረምት ውስጥ መጠቀምዎን እርግጠኛ ይሁኑ የበለሳን ምግቦች እና የማገገሚያ ኮንዲሽነሮች. በትንሹ ለተሰበረው ፀጉር ያድርጓቸው እና ለአምስት ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ።

የክረምት ፀጉር እንክብካቤ አስፈላጊ አካል ነው. ሊገዙ ይችላሉ, ነገር ግን በሕዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መሰረት "ሰው ሠራሽ" ጭምብሎችን አይክዱ, በሂደቱ ቸልተኝነት መጠን በመምረጥ: ገር ወይም የተቀናጀ. ሰነፍ አትሁኑ እና ቢያንስ በየ10 ቀኑ አንድ ጊዜ ይተግቧቸው። ይህ የፀጉር አሠራሩን ከውስጥ ወደነበረበት ይመልሳል. ብዙውን ጊዜ ጭምብሉ በደረቁ እና በደንብ በተሸፈነ ፀጉር ላይ ይተገበራል። ጭንቅላቱ በፕላስቲክ መጠቅለያ ተጠቅልሎ ወይም የሻወር ክዳን ይደረጋል. ወፍራም ቴሪ ፎጣ ከላይ ተሸፍኗል። በሱቅ የተገዛ ጭምብል አስራ አምስት ደቂቃ ያህል ይቆያል, "ሰው ሰራሽ" ጭምብል በያዘው ንጥረ ነገር ላይ በመመርኮዝ ረዘም ያለ ጊዜ ይቆያል.

ሴረም ይተግብሩ. በፀጉሩ ጫፍ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው, በእውነቱ የፈውስ ገላጭ ዘዴ ነው. ለረጅም ጊዜ ይቆያል: ወደ ችግር አካባቢዎች ጥቂት ጠብታዎችን ብቻ ማመልከት ያስፈልግዎታል.

ስለ ልዩ አመጋገብዎ አይርሱ, በክረምት ፀጉርዎን መደገፍ. ወተት ይጠጡ ፣ ጥራጥሬዎችን ፣ እንቁላልን ይበሉ ፣ ቅቤ, የደረቀ አይብ. በክረምት ወቅት ትንሽ ፀሀይ አለ, እና ሰውነት በቫይታሚን ዲ እጥረት ይሠቃያል. ጸጉርዎ መውደቅ እና መሰባበር እንዳይጀምር. ከመጠን በላይ ቅመም ያላቸውን ምግቦች፣ የከብት እርባታ እና ጣፋጮችን ያስወግዱ። በቀላል ፕሮቲን ላይ ዘንበል ይበሉ-ዶሮ ፣ ቱርክ ፣ የተለያዩ የሰባ ዓሳ ዓይነቶች። ፕሮቲን በፀጉራችን ስኬታማ "ግንባታ" ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ያደርጋል. ለውዝ፣ አረንጓዴ፣ በተለይም የተለያዩ አይነት ቅጠላማ አረንጓዴ ሰላጣዎችን፣ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ለመብላት ይሞክሩ። ጠጣ የቪታሚን ውስብስብዎችበሰውነትዎ ውስጥ የቪታሚኖች እና ማይክሮኤለመንቶችን እጥረት ማመጣጠን እና ያስወግዳል። ውስብስቦቹ ቫይታሚን ኤ እና ቡድን ቢ እንዲሁም ቫይታሚን ሲ፣ ኢ እና ኤፍ መያዛቸውን ያረጋግጡ። አንድ ላይ ሆነው የፀጉር እድገትን ያበረታታሉ፣ ሥሩን ያጠናክራሉ፣ የራስ ቅሉን ከመንቀጥቀጥ ይከላከላሉ፣ አንጸባራቂ እና ጤናማ መልክ ይሰጣሉ።

ክረምት ከሁሉም በላይ ነው። ትክክለኛው ጊዜለማስታወስ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችየፀጉር ጭምብል. በተለይም ጠቃሚ የሆኑ ገንቢ እና እርጥበት ጭምብሎች, እንዲሁም ደረቅነትን እና የፀጉርን መሰባበር ለማስወገድ ጭምብሎች ናቸው.

ጭምብሉ ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ መሆን አለበት.

የክብ እንቅስቃሴዎችን በማሸት መተግበር አለበት.

➨ ፎረፎር እውነተኛ የክረምት መቅሰፍት ሊሆን ይችላል። ማራኪ እንድንሆን ያደርገናል እና ጭንቅላታችንን ያሳከክናል። ያለማቋረጥ ኮፍያ ማድረግ እና የሙቀት ለውጥ ጉዳታቸውን ይወስዳሉ። የላይኛው ሽፋኖች በንቃት ይሞታሉ እና ይላጫሉ ቆዳጭንቅላቶች ፣ እና ትናንሽ የፒቲሪየስ ቅርፊቶች በፀጉር እና በትከሻዎች ላይ ሲሰባበሩ እናያለን። ድፍርስ የጭንቅላቱን አጠቃላይ ገጽታ ይነካል ወይም የፊት እና የፓሪዬት ክልሎች በተለየ ፍላጎት መልክ ይመሰረታል።

አንድ ሰው በማሳከክ ይረበሻል, ከእጢዎች ውስጥ ያለው የስብ ቅባት ይቀንሳል, ፀጉሩ ደረቅ እና ተሰባሪ እና ያለማቋረጥ ይወድቃል.

የድፍረት መንስኤዎች የተለያዩ ናቸው-የቪታሚኖች እጥረት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት የጨጓራና ትራክት, የነርቭ ሥርዓት, ውጥረት, አይደለም ተገቢ እንክብካቤ, ኢንፌክሽን.

ሁኔታውን መደበኛ ለማድረግ የመጀመሪያው እርምጃ በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ የተመጣጠነ ምግብ ነው ፣ መልካም ህልም, እረፍት, መደበኛ ትክክለኛ የፀጉር እንክብካቤ.

በመካከላቸው ያለው ማጣበቂያ ሲስተጓጎል በሴሎች ከመጠን በላይ በመድረቅ ምክንያት ደረቅ ድፍርስ ይከሰታል። ወዲያውኑ በፋርማሲ ውስጥ የማይበሳጭ እና መድሃኒት ሻምፑ ለደረቅ ፀጉር ይግዙ. ገንቢ ክሬምለደረቅ ቆዳ, ለጭንቅላቱ ለመጠቀም ተስማሚ. የራስ ቅሉን ለመቦርቦር የቫዝሊን ወይም የቫዝሊን ዘይት መጠቀም ይችላሉ. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ይህንን ያድርጉ እና ቀለል ያለ የጥጥ ስካርፍ በማሰር ይተኛሉ እና በማግስቱ ጠዋት ጸጉርዎን በደንብ ያጠቡ። Castor እና ጨምሮ ጭምብል ያድርጉ ቡርዶክ ዘይት. ለድርጊታቸው ምስጋና ይግባውና ቆዳው እንደገና ይመለሳል እና ሥሮቹ በቪታሚኖች ይሞላሉ.

እንደ አልኮሆል ዝግጅቶች ያሉ የመበስበስ ባህሪያት ያላቸውን ምርቶች መጠቀም እንደሌለብዎት ማስታወስ አስፈላጊ ነው. እስከ 60-70% የሚይዘው ደረቅ seborrhea, hazelnut, ለመከላከል እና ለማከም ውጤታማ ነው. የሰባ ዘይት. ታር, ሜርኩሪ እና ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶችን ያካተቱ የተለያዩ ቅባቶችን መጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው. ዘይቶችን እና ክሬሞችን ወደ ጭንቅላትዎ ሲፋቱ ለ 15 ደቂቃዎች ማሸት. ይህ በቆዳ ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል.

የሚታየው ድፍርስ ሁልጊዜ ደረቅ አይደለም. ሌላው ችግር ዘይት የበዛበት ፎረም ነው። በዚህ ሁኔታ, የእርስዎ sebaceous ዕጢዎች እንቅስቃሴ ጨምሯል. የተላጡ ሚዛኖች እንዴት እንደሚመስሉ ልብ ይበሉ። ትልቅ ከሆኑ እና እንደ ንብርብሮች የሚመስሉ ከሆነ, ይህ በትክክል እንደዚህ ያለ ጉዳይ ነው. እነዚህ ቅንጣቶች በስብ የተሞሉ እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ለማዳበር ለም መራቢያ ናቸው። እና ይህ የፀጉር መርገፍ የመጀመሪያው እርምጃ ነው. ወዲያውኑ ሻምፑን በፋርማሲ ውስጥ ይግዙ ዘይት ያለው ፎረም. የእነሱ ብዙ ቁጥር ያለው, ለመቅመስ መምረጥ ይችላሉ: በሻይ ዛፍ ዘይት, በካሊንደላ, በክር, ካላሞስ, ቡርዶክ, ኮልትስፉት. ቅንብሩን ተመልከት።

በክረምት ውስጥ ያለ ጭምብል ማድረግ አይችሉም, ጸጉርዎ አመጋገብ ያስፈልገዋል. በሱቅ ወይም በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ, ወይም እራስዎ በመጠቀም እቤት ውስጥ ማዘጋጀት ይችላሉ.
አሁንም እራስዎን ላለማስጨነቅ እና ለመጠቀም ከወሰኑ የተገዙ ገንዘቦች, ከዚያም ቫይታሚን "A", "E" እና "D", እንዲሁም Castor, Burdock, Shea (Shea) ዘይቶችን የያዙትን የፀጉር ምርቶች እንድትመርጡ እንመክርዎታለን.

የሺአ ቅቤ (የሺአ ቅቤ) የአትክልት ዘይት, ከዱር ሞቃታማው የሺአ ዛፍ (የሺአ ወይም ታሎው ዛፍ) ፍሬዎች የተገኘ.

እና ጭምብሎችን እራስዎ ማድረግ ከባድ እንደሆነ ካላሰቡ እነሱን ማዘጋጀት አስቸጋሪ አይደለም.

ብዙ እናቀርብልዎታለን ውጤታማ አማራጮችለ የተለያዩ ሁኔታዎችእና የተለያዩ ጸጉር.

ለቅባት እና ደረቅ ፀጉር የክረምት ጭምብሎች

ለዘይት ፀጉር

ለጭንብል የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:
2-3 የድንች ቱቦዎች, 1 የሾርባ ማንኪያ ማር, ከ 1 እንቁላል ነጭ, 1 የሻይ ማንኪያ ኦትሜል እና ትንሽ ጨው.
ድንቹን እጠቡ እና በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ከቆዳ ጋር አንድ ላይ ይቅፈሉት, የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ. በደንብ ከተደባለቀ በኋላ ለ 20 ደቂቃዎች በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ, ጭንቅላትን በፊልም ይሸፍኑ እና ቴሪ ፎጣ. ከዚያም ለፀጉር ፀጉር ፀጉርዎን በሻምፑ ያጠቡ.

ለደረቅ ፀጉር

3-4 የድንች እጢዎችን በደንብ ያጠቡ እና በቆዳው ውስጥ ይቀቅሏቸው. ድንቹ ከተበስል በኋላ ይላጡ እና በሴራሚክ ሳህን ውስጥ ይቅቡት። ወደ ድንቹ ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ ክሬም ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። ፀጉርዎን ወደ ክሮች በመለየት ድብልቁን ወደ ሥሩ እና ፀጉርዎ ይተግብሩ። ለግማሽ ሰዓት ያህል በፊልም እና በፎጣ ስር ይውጡ, ጸጉርዎን በትንሽ ሻምፑ ያጠቡ. ጸጉርዎን በፖም cider ኮምጣጤ ደካማ መፍትሄ ያጠቡ, ወይም ሲትሪክ አሲድ. (0.5 የሻይ ማንኪያ በ 2 ሊትር ውሃ).

ፀጉርን ለማጠናከር የክረምት ጭምብል

ይህ ጭንብል ፀጉርዎን ሙሉ በሙሉ ያጠናክራል. ለአንድ ወር በሳምንት 1-2 ጊዜ ይጠቀሙ እና በውጤቱ ይደሰታሉ.
ግብዓቶች፡-

• ካሮት
• የጉሎ ዘይት
• መራራ ክሬም
• ጠንካራ ሻይ

ካሮቹን በደንብ ያጠቡ እና በጥሩ ድስት ላይ ይቅቡት ። ወደ ካሮት 5 ጠብታዎች የዱቄት ዘይት እና አንድ የሻይ ማንኪያ መራራ ክሬም እና ትንሽ ጠንካራ ሻይ ይጨምሩ። ቅልቅል እና ለፀጉር ይተግብሩ. ፀጉርዎን በፊልም እና በፎጣ ላይ ከላይ ይሸፍኑ እና ለ 40 ደቂቃዎች ይውጡ. ጊዜው ካለፈ በኋላ ጭምብሉን ያጥቡት.

የክረምት ጭምብል ለፀጉር መጠን

የኣሊዮ ቅጠሎችን ቆርጠህ ለጥቂት ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ አስቀምጣቸው.
በብሌንደር ውስጥ ቀዝቃዛ ቅመማ ቅጠሎችን መፍጨት. የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት፣ yolk እና አዲስ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። ጭምብሉን ወደ ጭንቅላትዎ ይጥረጉ. በፕላስቲክ እና በፎጣ ይሸፍኑ. ከግማሽ ሰዓት በኋላ ይታጠቡ.
ለ 3 የኣሊዮ ቅጠሎች 2-3 ኩንታል ነጭ ሽንኩርት, 1 yolk እና ጭማቂ ከ 0.5 ሎሚ ያስፈልግዎታል.

ገንቢ ጭንብል

ግብዓቶች፡-

• የፈላ ውሃ
• የሮዝሂፕ ፍሬዎች
• የሎሚ ጭማቂ
• የአጃ ዱቄት

ይህ ጭንብል ጸጉርዎን ለማደስ ይረዳዎታል.
1 ኩባያ የፈላ ውሃን በ 2 የሾርባ ማንኪያ ሮዝ ሂፕ ላይ አፍስሱ እና በላዩ ላይ ያድርጉት የውሃ መታጠቢያለ 30 ደቂቃዎች. ያጣሩ, 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ እና 2 የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ ኦትሜል. ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና ለፀጉር እና ለሥሩ ይተግብሩ. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠቡ.
መልካም አድል! ፀጉርዎን ይመግቡ እና ሁልጊዜ በክረምትም እንኳን ያጌጡዎታል!

© "በሴትነት መንገድ" | ውበት

እንዲሁም ተመልከት