በቤት ውስጥ የሚያድስ እርጥበት ጭምብል. የሚያድስ የፊት ጭንብል: ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት

በቤት ውስጥ የሚሰሩ የሚያድስ ጭምብሎች በማንኛውም አይነት ቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. ስለዚህ, ቆዳው ከተሟጠጠ, የድካም ምልክቶች በላዩ ላይ ይታያሉ, ወይም ከህመም በኋላ ወይም ከበዓል በፊት ቆዳዎን ማደስ ያስፈልግዎታል, የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል. ባህላዊ ሕክምና. ለምን አንናገርም። የኬሚካል ቅንጅቶች, ለመግዛት ቀላል ስለሆኑ በእያንዳንዱ ፋርማሲ ውስጥ ይሸጣሉ እና ብዙ መቆም እና ማብሰል አያስፈልግዎትም? መልሱ ቀላል ነው - በቤት ውስጥ የተሰሩ ድብልቆች ስብጥር ብቻ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን, ትኩስ አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን እና ቤሪዎችን ያጠቃልላል.

እያንዳንዱ የተዘጋጀ የሚያድስ የፊት ጭንብል ከፍተኛውን መጠን ይይዛል ጠቃሚ ቫይታሚኖችእና ወደ መዋቅሩ የተስተካከሉ ንጥረ ነገሮች ቆዳ. የንጥረቶቹ ዋና ተግባር የሴሎች እድሳት እና መልሶ ማቋቋም, መደበኛ እንዲሆን ማድረግ ነው የውሃ ሚዛንእና የኃይል ሂደቶች. ምክንያቱም ትኩስ ፍራፍሬዎችእና አትክልቶች በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የተሞሉ ናቸው, ወደ ቲሹ ሴሎች ውስጥ ዘልቀው በመግባት, በቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል.

የሚያድስ ጭምብሎች የሚከተሉትን ውጤቶች አሏቸው።

• በተቻለ መጠን የደም ዝውውርን ማሻሻል, ይህም የኦክስጅንን ፍሰት ወደ ፊት ሕብረ ሕዋሳት ያሻሽላል;
• መጥፋት ጨለማ ክበቦችከዓይኖች በታች, የፊት አጠቃላይ ድምጽ ይሻሻላል;
• ቀዳዳዎች ከቆሻሻ እና ቅባት ይጸዳሉ. ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ማጽጃ ከተጠቀሙ ውጤቱ ይሻሻላል;
• አንቲኦክሲደንትስ ኤፒደርማል ሴሎችን በፍጥነት ለማደስ እና እብጠትን ለማስታገስ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.

እንዲህ ዓይነቱ መንፈስን የሚያድስ ጭምብሎች የማገገሚያ ውጤት ብቻ ሳይሆን ለጊዜውም ስለሚቋረጥ በጣም አስፈላጊ ናቸው. ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች. ስለዚህ፣ ትናንሽ መጨማደዱይጠፋል, የጠለቀ መልክ ዘግይቷል, እና የፊት ገጽታዎች የበለጠ ገላጭ ይሆናሉ. የፊት ቆዳ እንደሚያስፈልገው መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው ጥንቃቄ የተሞላ እንክብካቤ፣ እንዴት ውስጥ የክረምት ጊዜ, እንዲሁም በሙቀት መጀመሪያ ላይ. በበጋ ወቅት, የሚያድስ ጭምብሎች ይከላከላሉ ስሜት የሚነካ ቆዳከጥቃት እርምጃ የፀሐይ ጨረሮች, እና በክረምት ውስጥ የደከሙ ሴሎችን እንደገና ለማደስ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

የአጠቃቀም ምልክቶች

ፍራፍሬዎችን, አትክልቶችን ወይም ቤሪዎችን የሚያጠቃልሉ የቤት ውስጥ ጭምብሎች ያለ ገደብ ሊደረጉ ይችላሉ. የሚከተሉት ለውጦች በፊትዎ ላይ ከተመለከቱ, ከዚያም አዲስ የተዘጋጁ ድብልቆች ምርጡን ውጤት ያገኛሉ.

• የቆዳ መበላሸት ወይም መለወጥ. ስለዚህ, ቆዳው አሰልቺ ከሆነ, ቢጫ ወይም ፈዛዛ ቀለም ካገኘ, የፍራፍሬ ወይም የአትክልት ጭምብሎች ሽፋኑን በፍጥነት ለማደስ ይረዳሉ. የቀለም ለውጥ የቪታሚኖች እጥረት መኖሩን ያሳያል, መንፈስን የሚያድስ ወኪሎች አቅርቦቱን ለመሙላት ይረዳሉ;
• የእርጅና ምልክቶች መታየት - መጨማደዱ, እጥፋት እና የዕድሜ ነጠብጣቦች;
• የፊቱ ገጽ ደርቋል ፣ መፋቅ ተጀመረ ወይም ብስጭት ታየ ።
• የተስፋፉ ቀዳዳዎች እና ደስ የማይል መልክ ዘይት ሼን.

ሁሉንም ጠቃሚነት እና የማይታመን ውጤታማነት ከተሰጠ, የሚያድስ ጭምብሎች በርካታ ተቃራኒዎች አሏቸው. ስለዚህ, በሚከተለው ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውሉ አይመከሩም:

• ለመዋቢያ ምርቶች አካላት የግለሰብ አለመቻቻል;
• ክፍት ቁስሎች ወይም በቆዳው ታማኝነት ላይ ጉዳት;
• ልዩ ህክምና የሚያስፈልገው ብጉር ብጉር;
• የተዘረጉ መርከቦች ወደ ወለሉ ቅርብ.

ቤት ውስጥ፣ መንፈስን የሚያድስ ገላጭ ጭምብሎች ከሁሉም በላይ ናቸው። ተስማሚ አማራጭለ አጠቃላይ እንክብካቤከቆዳው በስተጀርባ. በ መደበኛ አጠቃቀምእንደዚህ ያሉ ገንዘቦች ለ አጭር ጊዜፊትዎን ማደስ, የቀድሞ የመለጠጥ እና የወጣትነትን ወደ ቆዳ መመለስ ይችላሉ.

በቤት ውስጥ ለማብሰል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ከተለያዩ የባህላዊ መድሃኒቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መካከል እንደ ማደስ ገላጭ ጭምብል በመደበኛነት ጥቅም ላይ የሚውል አንድ ተስማሚ መምረጥ አለብዎት. ተደጋጋሚ ለውጥህዋሶች ከተለያዩ ንጥረ ነገሮች ጋር ለመላመድ አስቸጋሪ ስለሆኑ ድብልቆች ጠቃሚ ውጤት አይኖራቸውም.

የአትክልት አዘገጃጀት

• ከ parsley ጋር። የተለመዱ የፓሲሌ ቅጠሎች እና ግንዶች ያስፈልጉዎታል, ጭማቂው እስኪታይ ድረስ ይቁረጡ. እኩል መጠን ያለው መራራ ክሬም ወይም በቤት ውስጥ የተሰራ የተረገመ ወተት ይጨምሩ። ለ 10-15 ደቂቃዎች ቆዳ ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይጠቡ. ይህ ገላጭ ጭንብል መንፈስን የሚያድስ እና የነጣው ውጤት አለው።
• ዲዊትን በመጨመር. በፈላ ውሃ ውስጥ ለ 7 ደቂቃዎች መቆረጥ እና መቀቀል ያለበትን አዲስ የታጠበ ዲዊትን ያስፈልግዎታል. ሾርባው እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ እና 2 የሾርባ ማንኪያ መፍትሄዎችን ይቀላቅሉ እንቁላል ነጭወይም እርጎ. የቅባት ቆዳ በፕሮቲን፣ እና ደረቅ ቆዳ በ yolk ይታደሳል።
• የካሮት ጭምብል. የተላጠ ካሮት በጥሩ ድኩላ ላይ ይቅቡት እና ከአንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና የእንቁላል አስኳል ጋር ይደባለቁ። ድብልቁን ወፍራም ለማድረግ, ኦትሜል መጨመር ያስፈልግዎታል.
• ከጎመን ጋር. ለምግብ ማብሰያ, ከማር ማንኪያ እና በሻይ ማንኪያ ደረቅ እርሾ ጋር የተቀላቀለ የተከተፈ የጎመን ቅጠል ያስፈልግዎታል. አክል የኣፕል ጭማቂእና ክሬም እስኪሆን ድረስ በደንብ ይቀላቀሉ.
• የቤቴሮት ጭምብል ለማዘጋጀት አንድ ማንኪያ የተከተፈ ትኩስ beets ከከባድ ክሬም ጋር ይቀላቅሉ። ጭማቂ አያፈስሱ.

የቤሪ የምግብ አዘገጃጀት

• ከ currant ጋር። አንድ እፍኝ ጥቁር ከረንት በአዲስ ትኩስ ክሬም ማንኪያ ይፍጩ። አጥንትን እና ጭማቂን አያድርጉ. በቆዳው ላይ በእኩል መጠን ለመተግበር ይሞክሩ.
• እንጆሪ ወይም የዱር እንጆሪዎች ከፍተኛው የፀረ-ሙቀት አማቂያን (antioxidants) ያላቸው የቤሪ ፍሬዎች ናቸው። ጭምብሉን ለማዘጋጀት ቤሪዎቹን በየቀኑ በሚጠቀሙበት ማር እና አንድ ማንኪያ ክሬም ማፍለቅ ያስፈልግዎታል.
• የዝይቤሪ ፍሬውን በግማሽ ሙቅ ወተት አፍስሱ ፣ ለ 20 ደቂቃዎች ለመጠጣት ይውጡ ፣ ከዚያ ድብልቁን ያጣሩ እና 2-3 የወይራ ዘይት ጠብታዎች ወደ ጉጉ ላይ ይጨምሩ።
• ለስላሳ የጎጆ ቤት አይብ አንድ የሾርባ ማንኪያ እንጆሪ ይቀላቅሉ ፣ አንድ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩ። ክሬም እስኪሆን ድረስ ቅልቅል.
• በእኩል መጠን የሮዋን ፍሬዎችን ፣ የጎጆ ጥብስ እና ክሬም ይውሰዱ። ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይደባለቁ. ከዚያም አንድ ማንኪያ የተቀላቀለ ማር እና አንድ yolk ይጨምሩ. በጣም ወፍራም የጅምላ መጠን ከተገኘ, ለማቅለጥ ይመከራል የወይራ ዘይት.

ውጤታማ ድንች የሚያድስ ጭምብል

በጣም ኢኮኖሚያዊ እና ተመጣጣኝ ከሆኑ ጭምብሎች አንዱ, ውጤቱም ከመጠን በላይ ለመገመት አስቸጋሪ ነው. በቤት ውስጥ ቀላል ጭምብል ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. ድንቹን በቆዳዎቻቸው ውስጥ መቀቀል, ማቀዝቀዝ እና በቢላ ማላቀቅ, በንፁህ መጨፍጨፍ ያስፈልግዎታል. ለተፈጠረው የጅምላ መጠን አዲስ የእንቁላል አስኳል እና ሁለት የሾርባ ሙቅ ወተት ይጨምሩ። ምንም እብጠቶች እና ክሎቶች እንዳይኖሩ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ.

ፈሳሹ በሞቃት መልክ ፊት እና አንገት ላይ ይተገበራል. የላይኛው ሽፋን በሞቀ ናፕኪን ወይም ፎጣ መሸፈን አለበት። ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ እና በመጀመሪያ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ቀዝቃዛ ውሃ. ድርጊቱ የእርጅና ቆዳን, የመልሶ ማቋቋም እና የእርጥበት ስሜትን ለመጠበቅ ያለመ ነው. ለአንድ ወር በሳምንት ሁለት ጊዜ ጭምብሉን በመደበኛነት መድገም ይመከራል.

በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠቃሚ እና ውጤታማ የሆነ መንፈስን የሚያድስ ጭምብል ነው። የፈላ ወተት ምርቶች. ለማብሰል, 1 የሻይ ማንኪያ የጎጆ ጥብስ, 1 የሻይ ማንኪያ ማር, 2 tbsp ያስፈልግዎታል. የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ ኦትሜል ገንፎ፣ ½ ኩባያ እርጎ።

ለስላሳ እስኪሆን ድረስ የጎጆውን አይብ ከማር ጋር በደንብ ይፍጩ ፣ ሄርኩለስ ይጨምሩ ፣ ከዚያ በዮጎት ውስጥ ያፈሱ። በድጋሜ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ, የተፈጠረውን ድብልቅ ጥቅጥቅ ባለ ሽፋን ፊት ላይ ይተግብሩ. ለ 15-20 ደቂቃዎች ይውጡ, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ. የሚመከረው ኮርስ በሳምንት 2 ጭምብሎች ሲሆን በአጠቃላይ 15 መጠን.

በእያንዳንዱ የቤት እመቤት መደርደሪያ ላይ ሊገኙ የሚችሉ ተራ ጥራጥሬዎችን በመጠቀም ለማደስ ጭምብል ተመጣጣኝ እና የተለመደ የምግብ አሰራር። 1 ኛ. አንድ ማንኪያ የ buckwheat, 1 tbsp. አንድ የሩዝ ማንኪያ, ተመሳሳይ መጠን ያለው ኦትሜል መፍጨት የእንቁላል አስኳል. ለተፈጠረው ብዛት አንድ የሻይ ማንኪያ ፈሳሽ ማር ይጨምሩ። ይህ መሳሪያ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ፊት ላይ መቀመጥ ስለሚኖርበት ይህ መሳሪያ ገላጭ ጭምብል አይደለም.

ድብልቁን በመጀመሪያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፣ ከዚያ ያብስሉት ቀዝቃዛ መጭመቅለ 10 ደቂቃዎች ማመልከት የሚያስፈልግዎትን የሻሞሜል ዲኮክሽን. ይህንን ውስብስብ በሳምንት 2 ጊዜ ለ 5 ሳምንታት ያከናውኑ. ቆዳው ንጹህ እና ትኩስ ይሆናል.

የሚያድስ የቡና ጭንብል

ቡና በትክክል ያበረታታል እና ሰውነትን ያድሳል, ስለዚህ እንደ መጠጥ ብቻ ሳይሆን ምግብ ለማብሰል እንደ መሰረትም ያገለግላል. የመዋቢያ ቅባቶች. መንፈስን የሚያድስ ለማዘጋጀት የቡና ጭንብል, 1 የሻይ ማንኪያ ቡና እና 1 የሻይ ማንኪያ ማር ይቀላቀሉ, ሙቅ ወተት እና የአትክልት ዘይት ይጨምሩ, ከተፈለገ በወይራ ዘይት ሊተካ ይችላል. አንድ ሁኔታ - ማር መቅለጥ አለበት, ነገር ግን የሙቀት መጠኑ ከ 45 ዲግሪ አይበልጥም.

ጭምብሉን ለ 20 ደቂቃዎች በእኩል መጠን ይተግብሩ. ከመጠቀምዎ በፊት ፊቱን በሎሽን ወይም በቆሻሻ ማጽዳት ይመከራል. በሞቀ ውሃ ውስጥ በተቀባ የጥጥ ሳሙና ያስወግዱ. ከቆዳው ገጽ ጋር በተቃረበ ፊት ላይ በግልጽ የተዘረጉ የተዘረጉ መርከቦች ካሉ, ይህን ጭንብል ማድረግ በጥብቅ የተከለከለ ነው. ፊቱን በደንብ ይመገባል እና ያድሳል, በተጨማሪም ቀዳዳዎቹን ያጸዳል.

በቤት ውስጥ የሚሠሩ የፊት ጭምብሎች ላይ የተመሠረተ የተፈጥሮ ምርቶችድካምን ፣ እርጅናን እና የቆዳ ድብርትን ለመዋጋት በጣም አስፈላጊ መሣሪያ ይሆናል ። የኮስሞቲሎጂስቶች እንዲሰሩ ይመክራሉ ሙሉ ኮርስሂደቶች ፣ ከዚያ በኋላ ብቻ የጥረቶች ውጤት የሚታይ ይሆናል ፣ ይህም ውድ ለሆኑ ሳሎን ሂደቶች ዕድሎችን ይሰጣል ።

ፊቱ ሁልጊዜ በብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል. አካባቢ. የአየር ሁኔታ, ወቅት, ኢኮሎጂ በእሱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል መልክ. እዚህ መጥፎ ምግብ ያክሉ መጥፎ ልማዶች, እንቅልፍ ማጣት እና ተስፋ አስቆራጭ ምስል ያገኛሉ. ጭምብል ከ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችየቆዳውን ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ሊያሻሽል ይችላል. በእነሱ እርዳታ እንደነዚህ ያሉትን ችግሮች መፍታት ይችላሉ-

• ደብዛዛ ወይም ፈዛዛ ቀለምፊቶች;
• ጥሩ ሽክርክሪቶች ፣ ጥቁር ነጠብጣቦች;
• ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች;
• የፊት መበላሸት እና ግድየለሽነት;
• የተዘጉ ቀዳዳዎች;
• ብስጭት እና ልጣጭ;
• ዘይት ያለው ሼን እና የተስፋፉ ቀዳዳዎች.

የሚያድስ ጭምብሎች የቆዳ ሴሎችን ወደነበሩበት ለመመለስ እና ለመመገብ ያገለግላሉ። ይመግባታል። ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች, እርጥበት እና እንደገና መወለድን ያበረታታል. እንደነዚህ ያሉት ገንዘቦች ከበዓል ወይም አንድ አስፈላጊ ክስተት በፊት በደንብ የተሸለመውን ገጽታ በፍጥነት ለመመለስ ይረዳሉ.

አጠቃላይ የመተግበሪያ ደንቦች

ለማግኘት ከፍተኛ ውጤትከጭምብሉ, በትክክል መጠቀም አለብዎት. ጠቅላላው ሂደት በበርካታ ደረጃዎች ሊከፈል ይችላል.

አዘገጃጀት.ከሂደቱ በፊት ሜካፕን ማስወገድ, ቆዳን ከቆሻሻ ማጽዳት አስፈላጊ ነው. የሜካፕ ቅሪት እና የሞቱ የቆዳ ሴሎች ቆዳ እንዳይጠግብ ይከላከላል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች. ይህንን ህግ ችላ አትበሉ, ለመጪው አሰራር ፊትዎን በጥንቃቄ ያዘጋጁ.

ልጣጭ።የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጽዳት ይረዳል, እፎይታውን እንኳን ሳይቀር, ቆዳን ለማሻሻል ይረዳል. ኢንዛይም መፋቅ ለዚህ ደረጃ ተስማሚ ነው. ቆዳውን በደንብ ያጸዳል, የቆዳ ቀዳዳዎችን ያስወግዳል, እፎይታውን ያስተካክላል. ፊቱ ትኩስ ፣ ቀላ ያለ እና ያረፈ ይመስላል። ይህ አሰራር በእራስዎ በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊከናወን ይችላል. ከመፋቅ ይልቅ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ጥሩ መፋቅ፣ ጎማጅ ወይም ሌላ መንገድ።

ጭንብል. የተዘጋጀው ድብልቅ የግድ ከእርስዎ የቆዳ ዓይነት ጋር መዛመድ አለበት። ለደረቅ ቆዳ, የወተት ተዋጽኦዎች, ፍራፍሬዎች እና ጥራጥሬዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ቅጠላ ቅጠሎች, አትክልቶች, አረንጓዴዎች, የሎሚ ጭማቂዎች በቅባት ላይ በደንብ ይሠራሉ. ለአዋቂዎች, እርሾ, እንቁላል እና የተለያዩ ዘይቶች የተጨመሩ ምርቶች በጣም ተስማሚ ናቸው. ጤናማ ድብልቆችን እንዴት እንደሚሠሩ እነግርዎታለሁ.

ፊትዎ ላይ ጭንብል በማድረግ በቤቱ ዙሪያ መራመድ ወይም አንድ ነገር ማድረግ አልመክርም። በዚህ ሸካራነት ክብደት, ቆዳው ወደ ታች ይለጠጣል. ከማንሳት ይልቅ መጨማደድ አይፈልጉም አይደል?

የፊት እንክብካቤ ውስጥ የአይን ኮንቱር ጭምብል አስፈላጊ ነው. ወጣት ልጃገረዶች ለዚህ ዓላማ ጠንካራ ሎሽን መጠቀም ይችላሉ. አረንጓዴ ሻይ. እነሱን ለማጥለቅ በቂ ነው የጥጥ ንጣፎችእና ዓይኖችዎን ይልበሱ. እንደዚህ ቀላል አሰራርቆዳውን ተጨማሪ እርጥበት ይሞላል, ከዓይኑ ስር ያሉትን ክበቦች ያስወግዳል, ቀይ ቀለምን ያስወግዳል. ለጎለመሱ የቆዳ በሽታ, ጠንካራ ዘዴዎችን መጠቀም የተሻለ ነው.

በቤት ውስጥ የሚያድስ ጭምብሎች

ተፈጥሯዊ ድብልቅ ያዘጋጁ የታወቁ ምርቶችበጣም ቀላል. ዋናው ነገር እቃዎቹን በትክክል መምረጥ እና ማዋሃድ ነው.

ጭንብል በሙቀት ውሃ ይግለጹ

ይህ ምርት ማንኛውንም ቆዳ በተለይም ደረቅ ያደርገዋል. ጭምብሉ የመጽናናትና ትኩስነት ስሜት ይሰጣል. እንዳይደርቅ ለመከላከል ተጨማሪ ጥበቃ በበጋ ወቅት በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ መጠቀም ይቻላል. በማሞቅ ምክንያት የአየር እርጥበት ሲቀንስ በክረምት ወቅት ጠቃሚ ይሆናል. ምግብ ማብሰል የሙቀት ውሃበጣም ቀላል. የተከፈተ ጠርሙስ ይተዉት የተፈጥሮ ውሃሁሉንም ጋዞች ለመልቀቅ ክፍት. በትንሹ ቀዳዳዎች ወደ የሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ አፍሱት.

ይህ ርጭት ከመዋቢያ በፊት እንደ መንፈስን የሚያድስ እና የሚያነቃቃ ወኪል ሆኖ ያገለግላል። ቤት ውስጥ ለማብሰል ጊዜ ከሌለዎት, ዝግጁ ሆኖ መግዛት ይችላሉ. ከቪቺ የሙቀት ውሃ እወዳለሁ። እንዲህ ዓይነቱ ውሃ ፍጹም በሆነ ሁኔታ ያድሳል እና ቆዳን ያድሳል.

የካሮት አፕል የፊት ቅልቅል

ይህ ጭንብል ከበዓል በኋላ የተሻለ ነው, ምክንያቱም ካሮት ነው ተፈጥሯዊ ማቅለሚያ. ግን ለቆዳ ጥሩ ነው. ካሮትን እና ፖም በትንሽ ግሬድ ላይ ይቅፈሉት ወይም በብሌንደር ይቁረጡ። 1 tsp ይውሰዱ. ንጹህ እና ጥቂት የአትክልት ዘይት ጠብታዎች. የወይራ ዘይት መጠቀም ይችላሉ የወይን ዘር, jojoba, ወዘተ.

ድብልቁን ወደ ንጹህ ቆዳ ለ 20 ደቂቃዎች በብሩሽ ይተግብሩ እና ከዚያ ያጠቡ። በጣቶችዎ እንዲያመለክቱ አልመክርዎም, እጅዎን ቢታጠቡም, አሁንም ቆሻሻ ነው.

ለእርጅና ቆዳ ጭምብል

ይህ መሳሪያ ለጥሩ መጨማደድ ጥሩ ነው። ቆዳው ለስላሳ እና የበለጠ የመለጠጥ ይሆናል. ለዚህ የምግብ አሰራር የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች እንፈልጋለን ።

• ትኩስ እርሾ - 1 tsp
• ሙቅ ወተት - 2 tbsp.
• አንድ አስኳል;
• ተፈጥሯዊ የፍራፍሬ ጭማቂ - 1 tbsp.

እርሾውን በሞቀ ወተት ያዋህዱ, ከዚያም የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ. የተፈጠረው ፈሳሽ በፊት ላይ ይሰራጫል። ለሃያ ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና በንጹህ ውሃ ይጠቡ.

ለደረቅ ቆዳ የኩሬድ ጭምብል

ይህ የምግብ አሰራር በመጸው እና በክረምት ውስጥ ለፊት እንክብካቤ በጣም ጥሩ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ, ቆዳ ሻካራ ይሆናል, የአየር, እርጥበት እጥረት እና የሙቀት ለውጥ ይሰቃያል. በተለይ የተጋለጠ አሉታዊ ተጽዕኖደረቅ ቆዳ. ይህንን ጭንብል ለመከላከል እና ለማራስ ይጠቀሙ.

ከ20-30 ግራም መካከለኛ-ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ ይውሰዱ, በብሌንደር ውስጥ ይቁረጡ. አንድ የሾርባ ማንኪያ መራራ ክሬም እና 2 tbsp ይጨምሩ። ማር. ይህን ድብልቅ ለ 20 ደቂቃ ያህል በፊትዎ ላይ ያስቀምጡት. እንደተለመደው ሰርዝ። ለስኬት ምርጥ ውጤትመድሃኒቱ በሳምንት ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.

የቲማቲም ጭምብል ለቆዳ ቆዳ

መሳሪያው የቅባት ሼን, ጠባብ ቀዳዳዎችን ለማስወገድ እና የፊት ገጽታን ለማደስ ለሚፈልጉ ተስማሚ ነው. ትኩስ ቲማቲሞችን ለመላጥ የፈላ ውሃን ያፈሱ። ብስባሽ ወደ ግርዶሽ ሁኔታ መሬት መሆን አለበት. የቲማቲም ጭምብልከ 10-15 ደቂቃዎች ያልበለጠ ፊት ላይ ተተግብሯል. ቆዳውን ትንሽ "መቆንጠጥ" ትችላለች, ይህ የተለመደ ምላሽ ነው. ምርቱን በሞቀ ውሃ እናስወግደዋለን. ከሂደቱ በኋላ ቆዳውን በቀዝቃዛ የእፅዋት ውስጠቶች ማጽዳት በጣም ጠቃሚ ነው.

ከማር ጋር ጭምብል

የማር የመፈወስ ባህሪያት በኮስሞቶሎጂ እና በስፋት ጥቅም ላይ ይውላሉ የቤት ውስጥ እንክብካቤ. በእሱ ላይ የተመሰረተ ምርት ሽክርክሪቶችን ለማለስለስ, ፊትን ለማደስ, ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እንዲመገብ ይረዳል. የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይውሰዱ:

• ተፈጥሯዊ ፈሳሽ ማር - 1 tbsp.
• ኦትሜል - 2 tbsp
• ሙቅ ወተት - 2-3 tbsp.

ሁሉንም ክፍሎች እናገናኛለን. ፈሳሾቹ ሁሉንም ፈሳሾች መሳብ እና ማበጥ አለባቸው. ይህ ድብልቅ በፊት እና በአንገት ላይ ይሰራጫል. የምንዞረው በአይን ዙሪያ ያለውን አካባቢ ብቻ ነው። ለማድረቅ ይውጡ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

ከ50 በላይ ለሆኑ ሴቶች የሚያድስ ጭምብል

የእርጅና ምልክቶች ያሉት ቆዳ እየደበዘዘ ጥንቃቄ ያስፈልገዋል ተጨማሪ እንክብካቤ. ይህ መሳሪያ የሚያድስ እና የቶኒክ ተጽእኖ አለው. የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ:

• 1 tsp የሎሚ ጭማቂ,
• 1 ኛ. ኤል. ኦትሜል፣
• 1-2 tbsp ወተት እና አንድ አስኳል.

ወደ ድብልቅው ውስጥ ትንሽ ማር ይጨምሩ, ወደ ተመሳሳይነት ያመጣሉ. ጭምብሉን ለ 25-30 ደቂቃዎች እንተገብራለን. እርጥብ በሆነ ፎጣ ያስወግዱ እና ይታጠቡ።

በቤት ውስጥ የሚያድስ ጭምብሎች ምርጫ በጣም ትልቅ ነው. ለእርስዎ የሚስማማውን ይምረጡ እና ውጤቱም ብዙ ጊዜ አይቆይም።

በቆዳው አይነት መሰረት ምርቶችን መምረጥ

በቤት ውስጥ ጭምብልን ለማደስ ጊዜ ከሌለዎት, ዝግጁ የሆኑ መዋቢያዎች ወደ ማዳን ይመጣሉ. እነዚህ ገንዘቦች ሁሉንም ይይዛሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችለወጣትነት እና ውበትዎ. ለእርስዎ አይነት ትክክለኛውን መዋቢያዎች መምረጥ አስፈላጊ ነው. ሁሉንም ሰው በሚስማሙ ሁለት ምርቶች እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ እመክርዎታለሁ።

ፊቱ ሁል ጊዜ በብዙ የአካባቢ ሁኔታዎች ተጽዕኖ ይደረግበታል። የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች, የዓመቱ ጊዜ, ስነ-ምህዳር በአሉታዊ መልኩ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ወደዚህ ደካማ የተመጣጠነ ምግብ, መጥፎ ልምዶች, እንቅልፍ ማጣት እና አሳዛኝ ምስል ያገኛሉ. ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተሠሩ ጭምብሎች የቆዳውን ሁኔታ በእጅጉ ሊያሻሽሉ ይችላሉ. በእነሱ እርዳታ እንደነዚህ ያሉትን ችግሮች መፍታት ይችላሉ-

• አሰልቺ ወይም ገርጣ ቀለም;
• ትናንሽ መጨማደዱ, የዕድሜ ቦታዎች;
• ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች;
• የፊት መበላሸት እና ግድየለሽነት;
• የተዘጉ ቀዳዳዎች;
• ብስጭት እና ልጣጭ;
• ዘይት ያለው ሼን እና የተስፋፉ ቀዳዳዎች.

የሚያድስ ጭምብሎች የቆዳ ሴሎችን ወደነበሩበት ለመመለስ እና ለመመገብ ያገለግላሉ። እነሱ ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ያሟሉታል, እርጥበት እና እንደገና መወለድን ያበረታታሉ. እንደነዚህ ያሉት ገንዘቦች ከበዓል ወይም አንድ አስፈላጊ ክስተት በፊት በደንብ የተሸለመውን ገጽታ በፍጥነት ለመመለስ ይረዳሉ.

አጠቃላይ የመተግበሪያ ደንቦች

ከጭምብሉ ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት, በትክክል መጠቀም አለብዎት. ጠቅላላው ሂደት በበርካታ ደረጃዎች ሊከፈል ይችላል.

አዘገጃጀት.ከሂደቱ በፊት ሜካፕን ማስወገድ, ቆዳን ከቆሻሻ ማጽዳት አስፈላጊ ነው. የመዋቢያዎች እና የሞቱ የቆዳ ሴሎች ቅሪቶች ቆዳው ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እንዳይሞላ ይከላከላል. ይህንን ህግ ችላ አትበሉ, ለመጪው አሰራር ፊትዎን በጥንቃቄ ያዘጋጁ.

ልጣጭ።የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጽዳት ይረዳል, እፎይታውን እንኳን ሳይቀር, ቆዳን ለማሻሻል ይረዳል. ኢንዛይም መፋቅ ለዚህ ደረጃ ተስማሚ ነው. ቆዳውን በደንብ ያጸዳል, የቆዳ ቀዳዳዎችን ያስወግዳል, እፎይታውን ያስተካክላል. ፊቱ ትኩስ ፣ ቀላ ያለ እና ያረፈ ይመስላል። ይህ አሰራር በእራስዎ በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊከናወን ይችላል. ከመላጥ ይልቅ, ጥሩ ማጽጃ ወይም ሌላ መንገድ መጠቀም ይችላሉ.

ጭንብል. የተዘጋጀው ድብልቅ የግድ ከእርስዎ የቆዳ ዓይነት ጋር መዛመድ አለበት። ለደረቅ ቆዳ, የወተት ተዋጽኦዎች, ፍራፍሬዎች እና ጥራጥሬዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ቅጠላ ቅጠሎች, አትክልቶች, አረንጓዴዎች, የሎሚ ጭማቂዎች በቅባት ላይ በደንብ ይሠራሉ. ለአዋቂዎች, እርሾ, እንቁላል እና የተለያዩ ዘይቶች የተጨመሩ ምርቶች በጣም ተስማሚ ናቸው. ጤናማ ድብልቆችን እንዴት እንደሚሠሩ እነግርዎታለሁ.

ፊትዎ ላይ ጭንብል በማድረግ በቤቱ ዙሪያ መራመድ ወይም አንድ ነገር ማድረግ አልመክርም። በዚህ ሸካራነት ክብደት, ቆዳው ወደ ታች ይለጠጣል. ከማንሳት ይልቅ መጨማደድ አይፈልጉም አይደል?

የፊት እንክብካቤ ውስጥ የአይን ኮንቱር ጭምብል አስፈላጊ ነው. ወጣት ልጃገረዶች ለዚሁ ዓላማ ሎሽን በጠንካራ አረንጓዴ ሻይ መጠቀም ይችላሉ. የጥጥ ንጣፎችን ከእሱ ጋር ማድረቅ እና በአይንዎ ላይ ማስቀመጥ በቂ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ቀላል አሰራር ቆዳውን ተጨማሪ እርጥበት ይሞላል, ያስወግዳል እና መቅላት ያስወግዳል. ለጎለመሱ የቆዳ በሽታ, ጠንካራ ዘዴዎችን መጠቀም የተሻለ ነው.

በቤት ውስጥ የሚያድስ ጭምብሎች

ከታወቁ ምርቶች የተፈጥሮ ድብልቅ ማዘጋጀት አስቸጋሪ አይደለም. ዋናው ነገር እቃዎቹን በትክክል መምረጥ እና ማዋሃድ ነው.

ጭንብል በሙቀት ውሃ ይግለጹ

ይህ ምርት ማንኛውንም ቆዳ በተለይም ደረቅ ያደርገዋል. ጭምብሉ የመጽናናትና ትኩስነት ስሜት ይሰጣል. እንዳይደርቅ ለመከላከል ተጨማሪ ጥበቃ በበጋ ወቅት በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ መጠቀም ይቻላል. በማሞቅ ምክንያት የአየር እርጥበት ሲቀንስ በክረምት ወቅት ጠቃሚ ይሆናል. የሙቀት ውሃ ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. ሁሉንም ጋዞች ለማውጣት ክፍት የሆነ የማዕድን ውሃ ጠርሙዝ ይተዉት። በትንሹ ቀዳዳዎች ወደ የሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ አፍሱት.

ይህ ርጭት ከመዋቢያ በፊት እንደ መንፈስን የሚያድስ እና የሚያነቃቃ ወኪል ሆኖ ያገለግላል። ቤት ውስጥ ለማብሰል ጊዜ ከሌለዎት, ዝግጁ ሆኖ መግዛት ይችላሉ. እወዳለሁ . እንዲህ ዓይነቱ ውሃ ፍጹም በሆነ ሁኔታ ያድሳል እና ቆዳን ያድሳል.

የካሮት አፕል የፊት ቅልቅል

ይህ ጭንብል ከበዓል በኋላ በተሻለ ሁኔታ ይከናወናል, ምክንያቱም ካሮት ተፈጥሯዊ ቀለም ነው. ግን ለቆዳ ጥሩ ነው. ካሮትን እና ፖም በትንሽ ግሬድ ላይ ይቅፈሉት ወይም በብሌንደር ይቁረጡ። 1 tsp ይውሰዱ. ንጹህ እና ጥቂት የአትክልት ዘይት ጠብታዎች. የወይራ ዘይትን, የወይራ ዘይትን, ወዘተ የመሳሰሉትን መጠቀም ይችላሉ.

ድብልቁን ወደ ንጹህ ቆዳ ለ 20 ደቂቃዎች በብሩሽ ይተግብሩ እና ከዚያ ያጠቡ። በጣቶችዎ እንዲያመለክቱ አልመክርዎም, እጅዎን ቢታጠቡም, አሁንም ቆሻሻ ነው.

ለእርጅና ቆዳ ጭምብል

ይህ መሳሪያ ለጥሩ መጨማደድ ጥሩ ነው። ቆዳው ለስላሳ እና የበለጠ የመለጠጥ ይሆናል. ለዚህ የምግብ አሰራር የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች እንፈልጋለን ።

• ትኩስ እርሾ - 1 tsp
• ሙቅ ወተት - 2 tbsp.
• አንድ አስኳል;
• ተፈጥሯዊ የፍራፍሬ ጭማቂ - 1 tbsp.

እርሾውን በሞቀ ወተት ያዋህዱ, ከዚያም የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ. የተፈጠረው ፈሳሽ በፊት ላይ ይሰራጫል። ለሃያ ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና በንጹህ ውሃ ይጠቡ.

ለደረቅ ቆዳ የኩሬድ ጭምብል

ይህ የምግብ አሰራር በመጸው እና በክረምት ውስጥ ለፊት እንክብካቤ በጣም ጥሩ ነው. በዚህ ጊዜ ውስጥ, ቆዳ ሻካራ ይሆናል, የአየር, እርጥበት እጥረት እና የሙቀት ለውጥ ይሰቃያል. ደረቅ ቆዳ በተለይ ለአሉታዊ ተጽእኖ የተጋለጠ ነው. ይህንን ጭንብል ለመከላከል እና ለማራስ ይጠቀሙ.

ከ20-30 ግራም መካከለኛ-ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ ይውሰዱ, ይቁረጡ. አንድ የሾርባ ማንኪያ መራራ ክሬም እና 2 tbsp ይጨምሩ። ማር. ይህን ድብልቅ ለ 20 ደቂቃ ያህል በፊትዎ ላይ ያስቀምጡት. እንደተለመደው ሰርዝ። ለበለጠ ውጤት, በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ምርቱን ይጠቀሙ.

የቲማቲም ጭምብል ለቆዳ ቆዳ

መሳሪያው የቅባት ሼን, ጠባብ ቀዳዳዎችን ለማስወገድ እና የፊት ገጽታን ለማደስ ለሚፈልጉ ተስማሚ ነው. ትኩስ ቲማቲሞችን ለመላጥ የፈላ ውሃን ያፈሱ። ብስባሽ ወደ ግርዶሽ ሁኔታ መሬት መሆን አለበት. የቲማቲም ጭምብል ከ 10-15 ደቂቃዎች ያልበለጠ ፊት ላይ ይተገበራል. ቆዳውን ትንሽ "መቆንጠጥ" ትችላለች, ይህ የተለመደ ምላሽ ነው. ምርቱን በሞቀ ውሃ እናስወግደዋለን. ከሂደቱ በኋላ ቆዳውን ለማጽዳት በጣም ጠቃሚ ነው.

ከማር ጋር ጭምብል

የማር የመፈወስ ባህሪያት በኮስሞቶሎጂ እና በቤት ውስጥ እንክብካቤ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላሉ. በእሱ ላይ የተመሰረተ ምርት ሽክርክሪቶችን ለማለስለስ, ፊትን ለማደስ, ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እንዲመገብ ይረዳል. የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይውሰዱ:

• ተፈጥሯዊ ፈሳሽ ማር - 1 tbsp.
• ኦትሜል - 2 tbsp
• ሙቅ ወተት - 2-3 tbsp.

ሁሉንም ክፍሎች እናገናኛለን. ፈሳሾቹ ሁሉንም ፈሳሾች መሳብ እና ማበጥ አለባቸው. ይህ ድብልቅ በፊት እና በአንገት ላይ ይሰራጫል. የምንዞረው በአይን ዙሪያ ያለውን አካባቢ ብቻ ነው። ለማድረቅ ይውጡ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

ከ50 በላይ ለሆኑ ሴቶች የሚያድስ ጭምብል

የእርጅና ምልክቶች ያሉት ቆዳ እየደበዘዘ ተጨማሪ ጥንቃቄ ያስፈልገዋል. ይህ መሳሪያ የሚያድስ እና የቶኒክ ተጽእኖ አለው. የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ:

• 1 tsp የሎሚ ጭማቂ,
• 1 ኛ. ኤል. ኦትሜል፣
• 1-2 tbsp ወተት እና አንድ አስኳል.

ወደ ድብልቅው ውስጥ ትንሽ ማር ይጨምሩ, ወደ ተመሳሳይነት ያመጣሉ. ጭምብሉን ለ 25-30 ደቂቃዎች እንተገብራለን. እርጥብ በሆነ ፎጣ ያስወግዱ እና ይታጠቡ።

በቤት ውስጥ የሚያድስ ጭምብሎች ምርጫ በጣም ትልቅ ነው. ለእርስዎ የሚስማማውን ይምረጡ እና ውጤቱም ብዙ ጊዜ አይቆይም።

በቆዳው አይነት መሰረት ምርቶችን መምረጥ

በቤት ውስጥ ጭምብልን ለማደስ ጊዜ ከሌለዎት, ዝግጁ የሆኑ መዋቢያዎች ወደ ማዳን ይመጣሉ. እነዚህ ምርቶች ለወጣትነትዎ እና ለውበትዎ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ይዘዋል. ለእርስዎ አይነት ትክክለኛውን መዋቢያዎች መምረጥ አስፈላጊ ነው. ሁሉንም ሰው በሚስማሙ ሁለት ምርቶች እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ እመክርዎታለሁ።

እርግጥ ነው, ማንኛውም የፀደይ መምጣት ያለባት ልጃገረድ የቪቫሲቲን ክፍያ ማግኘት ትፈልጋለች. እና እዚህ የፀደይ የፊት ጭምብሎች ለእርዳታ ሊመጡ ይችላሉ, ዓላማው ማደስ, መፈወስ እና ማደስ ነው. ፀደይ ሁሉም ተፈጥሮ ከእንቅልፉ የሚነቃበት ጊዜ ነው, ሁሉም ነገር በፀሃይ, በአዲስ ህይወት እና በአዲስ ህይወት ይደሰታል. ነገር ግን ከክረምት በኋላ ቆዳችን በጣም ጥሩ ስሜት አይሰማውም. ለብዙ ሴቶች, በፀደይ ወቅት, ቆዳው እየደበዘዘ, እየደበዘዘ, ልጣጭ እና ወደ ቀይ ይለወጣል. ያሉትን ሁሉንም የፊት ጭምብሎች እንጠቀማለን እና በቤት ውስጥ ጭምብል በመታገዝ የፊት ቆዳን ለመንከባከብ እንሞክራለን. ለፀደይ የፊት ጭንብል ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከዚህ በታች እናቀርባለን። የሚያድስ የፊት ጭንብል በቤት ውስጥ፣ ከዚህ ህትመት እንማራለን።

መንፈስን የሚያድስ ጭምብል አዘገጃጀት
ዝግጁ ሆነው መግዛት ይችላሉ። የመዋቢያ ጭምብሎች, ወይም በጊዜ የተፈተነ የህዝብ የምግብ አዘገጃጀት ጭምብል ጭምብል መጠቀም ይችላሉ, በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ናቸው. ብዙውን ጊዜ የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች ይጠቀማሉ - ጭማቂዎች, ፍራፍሬዎች, ፍራፍሬዎች. እንደነዚህ ያሉ ክፍሎች እጥረቱን ይሸፍናሉ ማዕድናትእና ቫይታሚኖች እና አመጋገብ እና እርጥበት ይሰጣሉ, ቆዳውን ትኩስ እና ጤናማ ያደርገዋል.

መንፈስን የሚያድስ ድንች ጭምብልፊት ለፊት
ርካሽ እና ቀላል በሆነ የድንች ጭምብል እንጀምር.
ድንቹን በቆዳው ላይ ቀቅለው፣ ልጣጩ፣ ማሽ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ትኩስ ወተት እና ጥሬ እርጎ ይጨምሩ። ይህንን የጅምላ መጠን በሞቃት መልክ አንገት እና ፊት ላይ እንተገብራለን ፣ በፎጣ እና በሚሞቅ የናፕኪን ሽፋን ይሸፍኑ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይያዙ ። ጭምብሉን በሞቀ እና ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ. ጭምብሉ እየደበዘዘ እና የደከመ ቆዳን ያድሳል, በሳምንት 2 ወይም 3 ጊዜ, ለአንድ ወር ይደረጋል.

የሚያድስ የኮመጠጠ-ወተት የፊት ጭንብል
በቡና መፍጫ ውስጥ 2 የሻይ ማንኪያ ሄርኩለስ የተፈጨ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ የጎጆ ጥብስ እና ማር ፣ ግማሽ ብርጭቆ እርጎ ያስፈልግዎታል። የጎጆውን አይብ ከማር ጋር መፍጨት ፣ ከዚያም እርጎ እና ኦትሜል ይጨምሩ። ይህንን ድብልቅ በፊት ላይ ባለው ወፍራም ሽፋን ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይያዙ, በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ. በሳምንት 15 ጭምብሎች፣ 2 ጭምብሎች እንሰራለን።

የሚያድስ የቡና ጭንብል
1 የሻይ ማንኪያ ቡና በተመሳሳይ መጠን ማር, ወተት, ኦትሜል, የአትክልት ዘይት ይቀላቅሉ. ማርን እስከ 40 ወይም 50 ዲግሪዎች እናሞቅላለን. ለ 20 ደቂቃዎች በንፁህ ፊት ላይ ያመልክቱ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ውስጥ በተነከረ እጥበት ያስወግዱት. ነገር ግን ፊቱ ከተሰፋ የደም ስሮች, ከዚያ ይህ ጭንብል ሊሠራ አይችልም. ጭምብሉ ቆዳውን ይንከባከባል እና ያድሳል.

የሚያድስ ጭንብል ከእህል እህሎች ጋር
1 የሾርባ ማንኪያ የአጃ፣ ሩዝና የባክሆት ዱቄት ከተፈጨ አስኳል እና 1 የሻይ ማንኪያ ማር ጋር ይቀላቅሉ። የተፈጠረውን ፈሳሽ ለ 20 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፣ የካሞሜል መረቅ ሞቅ ያለ ጭማቂ ያድርጉ። ይህንን ጭንብል በሳምንት 10 ጊዜ, 2 ጊዜ እናደርጋለን. ከጥራጥሬዎች ጋር ያለው ጭንብል ቆዳን ያድሳል እና ያጸዳል.

የሚያድስ የሻይ ጭንብል
መንፈስን የሚያድስ ጭንብል ከ mayonnaise እና ቅጠላ አረንጓዴ ሻይ ይገኛል. 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ከሳንባ ነቀርሳ ጋር እና 75 ግራም ማዮኔዝ ወስደህ በደንብ በመደባለቅ ይህን ድብልቅ ለ 20 ደቂቃ አንገትና ፊት ላይ አድርግ በአይን ዙሪያ ያለውን ቦታ ሳትነካ። በሞቀ ውሃ ያጠቡ, ከዚያም አልኮል በሌለው ቶኒክ አማካኝነት ቆዳውን ያጠቡ.

የፕሮቲን የፊት ጭንብል
የተገረፈውን እንቁላል ነጭ, 3 የሾርባ ማንኪያ ክሬም እና ግማሽ ብርጭቆ የጎጆ ጥብስ ቅልቅል. የተፈጠረውን ወፍራም ክብደት ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

የሚያድስ የፊት ጭንብል
እኛ Dandelion ሥር, እረኛው ቦርሳ ቅጠላ እና hawthorn አበቦች, ቀላቅሉባት እና ከዚህ ድብልቅ 1 tablespoon ውሰድ, ከፈላ ውሃ 1 ብርጭቆ አፈሳለሁ እኩል ክፍሎች. ለግማሽ ሰዓት ያህል አጥብቀን እንጠይቃለን ፣ ያጣሩ እና 2 የሾርባ ማንኪያ መረቅ ከ 1 የሾርባ ማንኪያ የጎጆ ቤት አይብ ጋር ይቀላቅሉ። ድብልቁን ለ 15 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

የሚያድስ የፊት ጭንብል ከማር ጋር
2 የሾርባ ማንኪያ ሄርኩለስ ከ 1 የሾርባ ማንኪያ የቀለጠ ማር እና 3 የሾርባ ማንኪያ የሞቀ ወተት ጋር ይቀላቅሉ። ወተቱ ወደ ፍሌክስ ውስጥ ሲገባ ይህን ድብልቅ ለ15 ደቂቃ ያህል በአይን አካባቢ ካልሆነ በስተቀር በአንገትና በፊት ቆዳ ላይ ይተግብሩ ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ጭንብል በሄርኩለስ፣ ወተት እና ማር፣ ያድሳል፣ ቆዳን ለስላሳ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል። ይህ ጭንብል ሽክርክሪቶችን ያስተካክላል።

ለቆዳ ቆዳ የሚያድስ ጭምብሎች
ትኩስ ጎመንን ቅጠል በማቀላቀያ ውስጥ መፍጨት፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ድንች ከ2 የሾርባ ማንኪያ የጎጆ አይብ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ማር እና 1 የሾርባ ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ። የሎሚ ጭማቂ. ድብልቁ ወፍራም ከሆነ, ትንሽ የተቀቀለ ውሃ ይጨምሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች በአንገት, በፊት እና በዲኮሌቴ ቆዳ ላይ ይተግብሩ. በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ይህ ጭንብል ቆዳን ያድሳል, ከመጠን በላይ ዘይትን ያስወግዳል እና ቀዳዳዎችን ይቀንሳል.

የተስፋፋ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ እንቁላል ነጭ ጭምብል
ፕሮቲኑን ወደ አረፋ ይምቱ ፣ ዱቄት ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያነሳሱ ፣ ይህንን ክብደት ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

የሚያድስ የእፅዋት ቅልቅል ጭንብል ለቅባት ቆዳ
የሴንት ሙቅ ውሃ የተፈጨ ቅጠሎችን እኩል ክፍሎችን እንወስዳለን. ይህ ጭንብል ይንከባከባል እና ይድናል ቅባታማ ቆዳፊቶች.

የሊንደን አበባ ጭምብል
1 የሾርባ ማንኪያ ጥሬ እቃዎችን ይውሰዱ ፣ ½ ኩባያ ያፈሱ ሙቅ ውሃ, ወፍራም ግርዶሽ እስክናገኝ ድረስ በትንሽ ሙቀት ማብሰል. ሲቀዘቅዝ ለ 15 ደቂቃዎች ይተግብሩ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

የሻሞሜል አበባ ጭምብል
2 የሻይ ማንኪያ የተፈጨ አበባዎችን ከ 2 የሻይ ማንኪያ ፍሌክስ እና 1 የሻይ ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ የአጃ ዱቄት. ½ ኩባያ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ይቀላቅሉ እና ያቀዘቅዙ። ፊት ላይ, ድብልቁን በሙቅ መልክ ይተግብሩ, በላዩ ላይ ያድርጉ የብራና ወረቀት, ከዚያ በፊት, ለአፍንጫ እና ለዓይን ቀዳዳዎች ይቁረጡ, ከዚያም ቴሪ ፎጣ. ለ 20 ደቂቃዎች ይያዙ, በሞቀ, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ.

ዱቄቱን ከ calendula infusion (በፋርማሲ ውስጥ) ከቀላቀልን የበለጠ ቀላል ነው። 2 የሾርባ ማንኪያ የአጃ እና የስንዴ ዱቄት ወስደህ 1 ኩባያ የሞቀ ውሃ ጨምር፣ 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ካሊንደላ ቲንክቸር፣ ወፍራም የጅምላ አነሳሳ እና ፊት ላይ ለ30 ደቂቃ ያህል ወፍራም ሽፋን አድርግ። በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።

የሚያድስ የፊት ጭምብሎች ከአትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ፍራፍሬዎች
ዚቹኪኒ እና ኤግፕላንት በጥሩ ድኩላ ላይ ይቅፈሉት, ውሰዷቸው ትንሽ ቁራጭ, ቅልቅል እና ከተፈጠረው ፈሳሽ 1 የሾርባ ማንኪያ ውሰድ, 1 የሻይ ማንኪያ yolk ጨምር, ቅልቅል እና አንገትና ፊት ላይ ተጠቀም. ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩት እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ. ጭምብሉ ቆዳውን ያጸዳል እና ያድሳል.

እኛ ደግሞ የካሮት ፣ የፖም ጭምብል እንሰራለን ፣ ግን ያለ እርጎው ብቻ። ጭምብሉን በተጸዳው የአንገት እና የፊት ቆዳ ላይ ይተግብሩ ፣ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ። ጭምብሉ ይለሰልሳል ጥሩ መጨማደዱእና ቆዳን ያድሳል.

ነጭ እና የሚያድስ የክራንቤሪ ጭምብል
ከፍራፍሬዎቹ ውስጥ ጭማቂውን ይጭመቁ, ቤሪዎቹን ይቅቡት እና በተፈጠረው ድብልቅ ጋዙን እርጥብ በማድረግ ለ 15 ደቂቃዎች አንገትና ፊት ላይ ይተግብሩ. ጭምብሉን በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት እና ገንቢ የሆነ ክሬም ይጠቀሙ።

በዚህ መንገድ የተጣራ የሮዋን ፍሬዎችን ከማር ጋር ጭምብል እናደርጋለን. ጭምብሉን በአንገትና ፊት ላይ ባለው ወፍራም ሽፋን ላይ እንጠቀማለን, በጋዝ እና ወፍራም ፎጣ እንሸፍናለን, ለ 15 ደቂቃዎች እንይዛለን እና በሞቀ ውሃ እናጥባለን.

የተጣራ ራዲሽ ጭምብል
2 የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ራዲሽ፣ 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ወተት ቅልቅል እና ፊት ላይ ለ20 ደቂቃ ያህል ይተግብሩ፣ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

ሙዝ እና ኪዊ ጭምብል
ሙዝ እና ኪዊ 1 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ እንፈጭ። ለእነሱ አረፋ ውስጥ የተከተፈ ፕሮቲን እንጨምራለን እና ይህንን ክብደት ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ እንቀባለን። በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ጭምብሉ ቆዳን ያሻሽላል, ያድሳል እና ቅባት ይቀንሳል.

ከእንቁላል ነጭ እና ከሎሚ ሽቶዎች ጋር ጭምብል
የተከተፈውን ፕሮቲን በጥሩ የተከተፈ የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ ፣ ድብልቁን ፊት ላይ ይተግብሩ ፣ ለ 15 ደቂቃዎች ያቆዩ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ ።

ለተቀላቀለ ቆዳ የሚያድስ ጭምብል
ካሮቹን ይቅፈሉት, ከ yolk ጋር ይደባለቁ እና ቀጭን ንብርብርፊት ላይ አስቀምጠው. ለ 20 ደቂቃዎች ያዙት, በሞቀ ውሃ ውስጥ በተቀባ ጥጥ ያስወግዱ. ይህንን ጭንብል በሳምንት 2 ጊዜ እናደርጋለን.

ዱባ ጭምብል
2 የሾርባ ማንኪያ የዱባ ዱቄት እና 1 የሻይ ማንኪያ የአትክልት ዘይት እንወስዳለን፣ ከ yolk ጋር ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በመደባለቅ ለ 15 ወይም 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ በመቀባት በሞቀ ውሃ እንታጠብ።

ጭምብል በፖም, ኦትሜል እና ማር
ለተቀባው ፖም, 1 የሻይ ማንኪያ ማር እና 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ይጨምሩ ኦትሜል, ፊት ላይ ለ 20 ደቂቃዎች ይያዙ እና በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

የኦትሜል ጭምብል
2 የሾርባ ማንኪያ ውሃ እና 2 የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል ይቀላቅሉ፣ 2 የሻይ ማንኪያ ማር እና 1 የሾርባ ማንኪያ ብርቱ ሻይ ይጨምሩ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቁ። ከዚያ ቀዝቅዘው ፊቱን ያድርጉ እና በናፕኪን ይሸፍኑ። ጭምብሉን በመጠቀም ለ 20 ደቂቃዎች ተኛ እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት።

ለደረቅ ቆዳ የሚያድስ ቅባቶች
እርጅና እና የደረቀ ቆዳ በቆሻሻ ዘይት ፣ በቆሎ ዘይት ፣ በሾርባ ዘይት ፣ በቫይታሚን ኤ ኮንሰንትሬት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ማር ፣ ከግማሽ ብርጭቆ በሎሽን ይለሰልሳል እና ይታደሳል። ካሮት ጭማቂ, 2 የሾርባ ማንኪያ የባህር ውሃ, 1 የሾርባ ማንኪያ. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ እና በቀን 2 ወይም 3 ጊዜ ፊቱን በዚህ ሎሽን ይጥረጉ። ሎሽን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.

ወይም ከያሮ ፣ ከሽማግሌ ፣ ከሎሚ በለሳን ዲኮክሽን በተዘጋጀው የበረዶ ግግር ፊታችንን እናጸዳለን። ሽማግሌው ሁኔታውን ያሻሽላል, ያሮው ፀረ-ተባይ እና የሚያረጋጋ ተጽእኖ አለው, እና የሎሚ የበለሳን ቆዳን ያመጣል.

የንፅፅር መታጠብም ቆዳውን ያድሳል, ቆዳው ጠንካራ እና የመለጠጥ, ድምጽ ያገኛል.

የጣሊያን ኪያር ጭንብል
የማብሰያው ሂደት እንደሚከተለው ነው-ዱባውን ይቅፈሉት, ደረቅ ቆዳ ካለብዎት, ከዚያም 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩ. የዕድሜ ነጠብጣቦች, ጠቃጠቆዎች, ከዚያም በዘይት ፋንታ, 1 የሾርባ ማንኪያ ክሬም ይጨምሩ. ጭምብሉ ዝግጁ ነው. ጭምብሉን ፊት ላይ እናስቀምጠዋለን እና ለሩብ ሰዓት አንድ ሰአት እንይዛለን. ከዚያም እንታጠባለን. ይህ ጭንብል ለዓይን አካባቢ ጥሩ ነው.

ለእርጅና እና ለቆዳ ቆዳ ለቦታዎች እና መጨማደዱ ጭንብል
የሎሚ ጣዕም እንወስዳለን, በቡና መፍጫ ውስጥ እንፈጫለን, 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጣዕም, አንድ የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል, 1 የሾርባ ማንኪያ ማር እና አንድ እንቁላል ነጭ, 1 የሾርባ ወተት, ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ነገር እንቀላቅላለን. ጭምብሉን ለ 25 ደቂቃዎች ይተግብሩ እና በሞቀ ኮምፕሌት ያስወግዱት.

ለደረቅ ቆዳ ጭምብል
የስንዴ ጀርም ብዙ ቪታሚኖችን ይዟል. ከእነሱ ውስጥ ጭምብል እንሥራ.
አንድ የሻይ ማንኪያ የስንዴ ጀርም በመቀላቀያ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ 2 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩ እና የተፈጠረውን ጭንብል ፊት ላይ ይተግብሩ። ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠቡ.

በቅርቡ ሞቃት ቀናት ይመጣሉ, እና ቆዳችን "የሚያቀዘቅዙ ኮክቴሎች" ያስፈልገዋል. ፊታችንን ከመጠን በላይ ከመድረቅ ለማዳን አንዳንድ የሚያድስ ጭምብሎችን እናዘጋጅ።
የሚያድስ የፓሲሌ ጭምብል
አረንጓዴውን በደንብ ይቁረጡ, ቀዝቃዛ ውሃ ያፈሱ, ወደ ድስት ያመጣሉ እና ያጣሩ. ጉረኖውን በጋዝ ላይ እናሰራለን እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ፊት ላይ እንጠቀማለን. ጭምብሉን በሳምንት 2 ወይም 3 ጊዜ መድገም እናደርጋለን.

የሚያድስ የማር እና የፓሲሌ ጭምብል
30 ወይም 40 ግራም ፓሲስ, አንድ ብርጭቆ ውሃ, 1 yolk እና 1 የሾርባ ማንኪያ ማር እንወስዳለን. ለ 15 ወይም 20 ደቂቃዎች ያመልክቱ, በሞቀ እና ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ.

የሚያድስ ሰላጣ ጭምብል
ቅጠሎቹን, ሰላጣውን በደንብ ይቁረጡ, ወደ ብስኩት ይፍጩ, 2 የሾርባ ማንኪያ ጥራጥሬን ይውሰዱ እና ከ 2 የሾርባ ማንኪያ ክሬም ጋር ይቀላቅሉ. ከኮምጣጣ ክሬም ይልቅ, kefir ወይም yogurt እንጠቀማለን. ቆዳው ደረቅ ከሆነ, ከዚያም 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ወደ ድብልቅው ውስጥ ይጨምሩ. ጭምብሉን ለ 15 ወይም 20 ደቂቃዎች እንይዛለን, ከዚያም አሰራሮቹን በሳምንት 2 ወይም 3 ጊዜ ይድገሙት.

የሚያድስ ጭምብል ከ beets ጋር
በጥሩ ድኩላ ላይ ይቅፈሉት ፣ ትኩስ beets። ለአንድ የሻይ ማንኪያ የቢት ጥራጥሬ, 1 የሻይ ማንኪያ የተቀዳ ወተት ወይም መራራ ክሬም እና ተመሳሳይ መጠን ያለው yolk ይጨምሩ. ጭምብሉን ለ 20 ወይም 30 ደቂቃዎች ይተግብሩ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይጠቡ. አሰራሩን በሳምንት 2 ወይም 3 ጊዜ መድገም እናደርጋለን.

የሚያድስ ሚንት ጭንብል
አንድ የሻይ ማንኪያ የተፈጨ የአዝሙድ ቅጠሎች እና 1 ኩባያ ቀዝቃዛ ውሃ በማቀላቀያ ውስጥ ይቀላቅሉ, ከዚያም ድብልቁን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ያስቀምጡ. ንጹህ ናፕኪን ይውሰዱ, በተዘጋጀው ግሬል ውስጥ ይቅቡት, ለ 10 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ያድርጉት. በሚያድስ ውጤት በሚያስደስት ሁኔታ ትገረማለህ.

የኩርድ የፊት ጭንብል በፍራፍሬ ጭማቂ
እንወስዳለን እርጎ ጭምብልየፍራፍሬ ጭማቂን በመጨመር ለ 20 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

የሻሞሜል ፊት ጭንብል
2 የሾርባ ማንኪያ ላቫቫን, የሊም አበባ, ኮሞሜል እና 1 የሾርባ ማንኪያ ጠቢባ ውሰድ.
ሁሉንም ክፍሎች በደንብ እናጸዳለን እና 1/2 ኩባያ የፈላ ውሃን እናፈስሳለን. ይህንን ሞቅ ያለ ዝግጁ የሆነ ጭቃ ወደ አንገት እና ፊት እንተገብራለን እና ለ 20 ደቂቃዎች እንይዛለን. ጭምብሉን በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

አሁን በቤት ውስጥ የሚያድስ የፊት ጭንብል እንዴት እንደሚሰራ እናውቃለን። ከላይ የተጠቀሱትን ጭምብሎች በፊትዎ ላይ ከመተግበሩ በፊት, አለመኖራቸውን ማረጋገጥ አለብዎት የአለርጂ ምላሾች. በክርን መታጠፊያ አጠገብ ትንሽ ድብልቅን ማመልከት ያስፈልግዎታል, 15 ደቂቃዎች ይጠብቁ. ምንም ደስ የማይሉ ምላሾች ከሌሉ, ከዚያም ጭምብሉ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ቆዳህን ውደድ። ቆንጆ ሁን!

የቆዳው ትኩስነት አመላካች ነው የውስጥ ኃይሎችሰውነት, ጥንካሬ, ጉልበት እና ጤና. ህይወት ግን ትግል ነው። ደካማ ቆዳችን ያለማቋረጥ ጠበኛ ተፈጥሮ ፣ ጨካኝ ጊዜ ፣ ​​አድካሚ ምት መጋፈጥ አለበት። ዘመናዊ ሕይወት. ኃይሎቹ እኩል አይደሉም ፣ ግን እኛ እራሳችን ለቆንጆዎች በሚደረገው ጦርነት ውስጥ ካልተሳተፍን ብቻ ነው ፣ የሚያብብ እይታ.

በእጃችን ያለው የፊት ትኩስነት

እና መንፈስን የሚያድስ የፊት ጭንብል በዚህ ላይ ይረዳናል። የብርሃን ወጥነት ያላቸው እነዚህ ቀመሮች በቀላሉ በቤት ውስጥ ይሠራሉ. ከሁሉም በላይ, በፍራፍሬዎች, አትክልቶች, ፍራፍሬዎች እና ተክሎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ዋና ግባቸው፡-

• የደከመውን የቆዳ ቆዳ እንደገና ማደስ እና የቆዳ መሻሻል;
• የ epidermal ሕዋሳት በኦክሲጅን መጨመር;
• የቆዳውን ገጽታ ከቆሻሻ ማጽዳት;
• የሴሉላር መዋቅርን ማደስ እና ማደስ;
• የፊት ቅርጾችን ማጠንከር ፣ ጥሩ ሽክርክሪቶችን ማለስለስ።

የፊት ገጽታን የሚያድስ ጭምብሎች, ቆዳችን ያስፈልገዋል ዓመቱን ሙሉ. እና ምርጦቹ የተገዙ አይደሉም ኬሚካሎች እና የተከማቸ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ, ነገር ግን ከአሳማ ባንክ የተወሰዱ ናቸው. ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች፣ በአስተማማኝ ሁኔታ በጊዜ ተፈትኗል።

ትኩረት!ፊትዎ ላይ የተከፈቱ ቁስሎች ካሉ ፣ የደም ሥሮች ወደ ቆዳ ወለል በጣም ቅርብ ፣ ሰፊ የሆነ እብጠት - በሚያድስ እንክብካቤ ትንሽ ይጠብቁ። በመጀመሪያ ቆዳን ማከም.

የሚያድስ ጭምብሎች በየወቅቱ

ክረምት

በክረምት እንዴት ድንቅ ነው! እና ቆዳችን ውርጭን፣ ቀዝቃዛ ንፋስን እንዴት እንደሚታገስ። በማይክሮክራክቶች ተሸፍኗል, በጥብቅ ይደርቃል. የእርሷ ሁኔታ በቀን ብርሃን ሰዓቶች, በእርጥበት ለውጦች, በቪታሚኖች እጥረት ምክንያት ተባብሷል. በዚህ ጊዜ የቆዳው ቆዳ በፍጥነት እርጥበት ይጠፋል፣የላይኛው ንብርብሩ እየጠነከረና እየጠነከረ ይሄዳል፣እርጅናም ይጨምራል።

የክረምት መንፈስን የሚያድስ የፊት ጭንብል በቪታሚኖች ብቻ ሳይሆን በሚጨምሩ ንጥረ ነገሮች ይሞላል የመከላከያ ባህሪያት epidermis እና በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ የአበባ መልክን ለመጠበቅ ይረዳሉ።

የክረምት መንፈስን የሚያድስ ጭምብሎች በየሳምንቱ 2-3 ጊዜ ይከናወናሉ. ክፍለ-ጊዜዎች ከ20-30 ደቂቃዎች ናቸው. ምሽት ላይ እንክብካቤ ማድረግ የተሻለ ነው.

• ቀረፋ እና መራራ ክሬም

የተፈጨ ቀረፋ (7 ግራ.) በስብ መራራ ክሬም (18 ሚሊ ሊትር) ይቀላቅሉ። ለእንክብካቤ በቤት ውስጥ የተሰራ መራራ ክሬም ለማግኘት ይሞክሩ.

• ካሮት እና ፖም

ተመሳሳይ መጠን ያላቸውን ካሮት እና ፖም እንቆርጣለን ትናንሽ ቁርጥራጮችእና ንጹህ እስኪሆን ድረስ ይቅቡት. በወፍራም ንብርብር ውስጥ ይተግብሩ.

ካሮቶች ከተለያዩ ቪታሚኖች የበለፀጉ ማከማቻዎች ናቸው። ቆዳውን በጥልቅ ይፈውሳል, ጥንካሬን ይሰጠዋል እና መከላከያውን ይጨምራል. ከሚያስፈልገን መንፈስ የሚያድስ ውጤት በተጨማሪ ካሮቶች ሁሉንም ቀለም ያላቸውን ቦታዎች ያስወግዳል.

• ፓርሲሌ እና መራራ ክሬም

ትኩስ የፓሲሌ ጥቂት ግንዶችን እና ቅጠሎችን እጠቡ ፣ ደረቅ እና ጭማቂውን ጨምቀው። የፓሲሌ ጭማቂ (16 ሚሊ ሊትር) ከኮምጣጤ ክሬም (25 ግራ.) ጋር ይቀላቅሉ.

ምንም አያስደንቅም parsley "ወርቃማው የቫይታሚን ክምችት" ተብሎ ይጠራል. ይህ አስደናቂ ፍጥረትፊት ላይ ትኩስነትን መስጠት ብቻ ሳይሆን የቆዳ መጨማደድን ማለስለስ፣ ማራስ እና የቆዳውን ሕዋሳት ማደስ ይችላል።

• የሎሚ ጭማቂ እና kefir

ይህ ፈጣን መንፈስን የሚያድስ የፊት ጭንብል በ5-7 ደቂቃ ውስጥ ብቻ በቆዳ ላይ የሚሰራ እና ትንሽ የነጭነት ውጤት አለው። የተከተፈ የሎሚ ጣዕም (20 ግራ.) ከ kefir ወይም yogurt (12 ሚሊ ሊትር) ጋር ይቀላቅሉ.

• ቡና እና ለውዝ

ጠዋት ላይ ጥሩ መዓዛ ያለው ቡና ሲጠጡ - ወፍራም አይጣሉት. እና የተከተፈ ለውዝ (8 ግራ.) እና የተቀላቀለ ማር (18 ሚሊ ሊትር) እዚያ ይጨምሩ.

ጸደይ

ለቆዳችን በጣም ከባድ ነው, በዋነኝነት ውብ ስለሆነ ነው. የፀደይ ወቅትበዙሪያው ያለው ነገር ሁሉ ወደ ሕይወት ሲመጣ፣ በረዶ ሲቀልጥ እና ቅጠሎች ሲያብቡ ማየት በጣም ደስ የሚል ከሆነ፣ ቆዳችን በተንኮል ይጠፋል። እነዚህ የክረምቱ ወቅት አስተጋባዎች ናቸው።

በቤት ውስጥ ጸደይ የሚያድስ የፊት ጭምብሎች ቆዳን ለማደስ፣ ከእንቅልፍ እንዲነቃቁ፣ ከመላጥ፣ ከቀላ እና ከድካም እንዲላቀቁ ይረዳል። ድምጽን ለመስጠት እና በቪታሚኖች በደንብ ለመመገብ.

ቆዳዎን በሳምንት 2 ጊዜ በሚያድሱ ጭምብሎች ያጠቡ ፣ የምግብ አሰራሩን ይቀይሩ። "የማደስ" ክፍለ ጊዜዎች ግማሽ ሰዓት ያህል ነው.

• ቡና እና ኦትሜል

ድብልቅ መሬት የተፈጥሮ ቡና(8 ግ) የአትክልት ዘይትእና ወተት (እያንዳንዱ 5 ml), ማር (12 ግራም) እና ኦትሜል (8 ግራ.).

• እርጎ እና ማር

የጎጆው አይብ (40 ግራ.) በወንፊት ውስጥ ይጥረጉ እና የሞቀ ማር (12 ግራ.) እና መራራ ክሬም (6 ሚሊ ሊትር) ይጨምሩ. ማር የተሻለ ተስማሚብርሃን (ሊም, ግራር, የሱፍ አበባ). በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጡት.

ለደረቅ ቆዳ, ከፍተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ, ለዘይት - በትንሹ መቶኛ ይጠቀሙ. የጎጆው አይብ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል እና የቆዳውን ቆዳ በደንብ ይለሰልሳል ፣ በጥልቅ ይመገባል።

• የጎጆ ጥብስ እና ሳር

በወንፊት (40 GR.) በኩል የተፈጨ ጎጆ አይብ ውስጥ ፈውስ ቅጠላ (16 ሚሊ) አንድ መረቅ ያክሉ. ማከሚያው እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል. የመድኃኒት ዕፅዋትየዴንዶሊን ሥሮች, የእረኛው ቦርሳ እና የሃውወን አበባዎች ቅልቅል 3 ግራ. እፅዋትን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ ፣ ሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ይጠብቁ (ጅምላዎቹ እንዲገቡ) እና ያጣሩ ።

• ጎመን እና የጎጆ ጥብስ

ትኩስ በደንብ ይቁረጡ ጎመን ቅጠሎች(50 ግራ) እና የጎጆ ጥብስ (36 ሚሊ ሊትር) ከነሱ ጋር ቀላቅሉባት. ከዚያም የሎሚ ጭማቂ (5 ml), የተቀላቀለ የተፈጥሮ ማር (12 ግራ.) ለእነሱ ይጨምሩ.

ጎመን የፈውስ ውጤት አለው. ከምርጥ ቶኒንግ በተጨማሪ ጥሩ ሽክርክሪቶችን ያስተካክላል ፣ የቆዳ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል።

• ሻይ እና ማዮኔዝ

መጥመቅ አረንጓዴ ሻይ. ወፍራም ስብጥር እስኪገኝ ድረስ ማዮኔዜን ወደ ጠንካራ ውስጠቱ (16 ሚሊ ሊትር) ይጨምሩ. ይህንን መድሃኒት በመጭመቂያዎች መልክ መተግበር ይችላሉ (ፊት ላይ ባለው ጥንቅር የረጨውን ጋዙን ይተግብሩ ፣ በየጊዜው እንደገና እርጥብ ያድርጉት)።

በጋ

የፀሐይ ጨረሮች ለቆዳችን ጨካኞች ናቸው። የእኛ ተግባር በ የበጋ ወቅትቆዳን ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች ይከላከሉ ፣ በደንብ ያጠናክሩት እና ለእኩል አስቸጋሪ ያዘጋጁት። የመኸር ወቅት. የበጋ ወቅት የቤሪ, የፍራፍሬ እና የአረንጓዴ ወቅት ነው.

የውበት ባለሙያዎች ብዙ ጊዜ በቤት ውስጥ የፊት ጭንብል ለማደስ የበጋ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንዳይቀይሩ ይመክራሉ። Derma በዚህ ላይ አሉታዊ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል. ስለዚህ, ለጁን, አረንጓዴ እና አትክልቶችን ለራስዎ ይምረጡ, ለሐምሌ, ቤሪ, እና ነሐሴን ለፍራፍሬዎች ይስጡ.

በበጋ ወቅት መንፈስን የሚያድስ ጭምብሎችን በብዛት ይስሩ፣ በተለይም በ ውስጥ ሞቃታማ የአየር ሁኔታ. በእነሱ ላይ ከ15-20 ደቂቃዎች ብቻ በማሳለፍ ሂደቶችን በየቀኑ ማካሄድ ይችላሉ.

• ካሮት እና ቅቤ

ካሮትን በደንብ ይጥረጉ. የካሮቱን ብዛት (36 ሚሊ ሊትር) ከ yolk, oatmeal (8 g) እና የወይራ ዘይት (5 ml) ጋር ይቀላቅሉ.

• Blackcurrant እና ክሬም

እስኪጸዳ ድረስ ጥቁር ኩርባውን ይቅቡት። ክሬም (6 ml) እና (5 ጠብታዎች) ወደ የቤሪው ስብስብ (25 ግራም) ይጨምሩ.

• ፕለም እና መራራ ክሬም

ድንጋዩን ከሁለት ትላልቅ ፕለም ያስወግዱ እና በደንብ ያሽጉ. ወደ ፕለም ስብስብ መራራ ክሬም (10 ግራም) እና የወይራ ዘይት (7 ሚሊ ሊትር) ይጨምሩ.

ፕለም ለማደስ ጭምብል መጠቀም ይወዳሉ። ደረቅ ቆዳን ለመፈወስ ይረዳል, ለቀባው ኤፒደርሚስም ተስማሚ ነው. የዚህ ፍሬ ኃይል የሴባይት ዕጢዎችን ለመቆጣጠር.

• አፕል እና የጎጆ ጥብስ

በደንብ ያሽጉ ጎምዛዛ ፖም, እና እርጎውን, የጎጆው አይብ (20 ግራ.) እና (4 ጠብታዎች) በጅምላ (25 ግራ.) ላይ ይጨምሩ.

ፖም አስደናቂ ፍጡር ነው. ለማንኛውም አይነት ተስማሚ የሆነ የቆዳ ንፅህና እና ብሩህነት ይሰጣል. ኤፒደርሚስን በትክክል ያሰማል እና ይንከባከባል።

• ቼሪ እና ዱቄት

የበሰለ ጭማቂ ቼሪ (ድንጋዩን ካስወገድን በኋላ) እንፈጫለን. የድንች ዱቄት (15 ግራም) ወደ ቼሪ ንጹህ እንቀላቅላለን.

ቼሪ ለደማቅ ቆዳዎች ተስማሚ ነው. የበለጸገ ስብጥር ልዩ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል. የሴባይት ቆዳን ብጉር እና እብጠትን ለማስወገድ ይረዳሉ.

• እንጆሪ እና ማር.

የበሰለ እንጆሪዎችን መፍጨት. እንጆሪ ንፁህ (25 ግራም) በፈሳሽ ማር (12 ግራ.) እና እንቀላቅላለን ገንቢ ክሬም(7 ሚሊ).

መኸር

ይህ ምናልባት ለሰውነታችን በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት ወቅቶች አንዱ ነው. እንዲሁም ለቆዳው. የሁሉም ሥር የሰደዱ የቆዳ ሕመሞች መባባስ የሚጀምረው በዚህ ወቅት ነው። ኤፒደርሚስ ለመጪው ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ይዘጋጃል. የመኸር መንፈስን የሚያድስ ጭምብሎች ዓላማ ቆዳን ብዙ ቪታሚኖችን መስጠት, ድምፁን ከፍ ማድረግ እና ለክረምት ማዘጋጀት ነው. የመኸር ጭምብሎች ለ 15-20 ደቂቃዎች የተነደፉ ናቸው.

በመኸር ወቅት መንፈስን የሚያድስ ጭምብሎች, የተለያዩ የመኸር ፍሬዎች (የባህር በክቶርን, የዱር ሮዝ, ክራንቤሪ, ሊንጎንቤሪ, ሰማያዊ እንጆሪ, ቫይበርን) ጥቅም ላይ ይውላሉ. በዚህ ወቅት, የተለመዱ አትክልቶች ለእኛም ተስማሚ ናቸው. ሁሉም የቤሪ ፍሬዎች መጀመሪያ በረዶ መሆን አለባቸው, እና ወደ ጭምብሎች ከመጨመራቸው በፊት, በሚፈላ ውሃ ያቃጥሉ እና ይቅቡት.

በሳምንት 2 ጊዜ በመጸው መጀመሪያ ላይ የቆዳ ቆዳን ለማደስ የተነደፉ የበልግ ጭምብሎችን ይተግብሩ እና በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ መጀመሪያ ላይ ሂደቱን በሳምንት እስከ 3-4 ጊዜ ይጨምሩ። ክፍለ-ጊዜዎች ለ 20-25 ደቂቃዎች የተነደፉ ናቸው.

• ካሊና እና ዱቄት

በ viburnum ቤሪ ንፁህ (50 ግራ.) ውስጥ አፍስሱ። የበቆሎ ዱቄት(15 ግ.) ዱቄት በድንች ዱቄት ሊተካ ይችላል.

• የባህር በክቶርን እና የወተት ተዋጽኦዎች

ወደ የባህር በክቶርን ብዛት (25 ግ የወተት ምርትተጨማሪ ማከል ይችላሉ - ስለዚህ የጭምብሉ ብዛት ወፍራም ይሆናል።

• ድንች እና ወተት

የተቀቀለ ድንች ፈጭተው ወተት ይጨምሩበት። ጅምላው ንጹህ የሚመስል ወጥነት እስኪኖረው ድረስ ወተት ይጨምሩ።

ለዓይን አካባቢ, ጥሬ ድንች ቁርጥራጭ ይጠቀሙ - በእነዚህ ቦታዎች ላይ ያለውን ቆዳ በደንብ ያድሳል.

• አትክልት

ማንኛውንም አትክልቶች (እንቁላል, ባቄላ, ጎመን, ዞቻቺኒ) ወደ ትንሽ ስብስብ እንቀባለን. የአትክልት ንጹህፊት ላይ በብዛት ይተግብሩ።

• ብሉቤሪ እና እርጎ

የብሉቤሪ ንጹህ (12 ሚሊ) ከዮጎት (25 ግ) እና የሎሚ ጭማቂ (5 ጠብታዎች) ጋር ይቀላቅሉ። የብሉቤሪ ጭምብል ለአጭር ጊዜ ቆዳውን ሊበክል ይችላል, ስለዚህ ከሳምንቱ መጨረሻ በፊት ያድርጉት.

ደማቅ ሰማያዊ እንጆሪዎች - ታላቅ ረዳትችግር ያለበት የቆዳ በሽታ በማገገም ላይ. የቆዳ ቀዳዳዎችን በደንብ ያጠነክራል, ቆዳን ያስወግዳል እና ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦችን ይዋጋል.

• አተር እና መራራ ክሬም

አተር ትኩስ ወይም ደረቅ መጠቀም ይቻላል. ደረቅ መፍጨት ፣ እና ትኩስ ቀቅለው። ወደ አተር ስብስብ (22 ግራም) መራራ ክሬም (18 ሚሊ ሊትር) ይጨምሩ.