የነርሷ እናት ጡት ማጥባትን እንዴት መጨመር ይቻላል? ባዮሎጂያዊ ንቁ ተጨማሪዎች

ብዙ ወጣት እናቶች ስለ ጥራታቸው እና ብዛታቸው ይጨነቃሉ የጡት ወተት፣ በመሞከር ላይ የተሻለው መንገድለህፃኑ የተመጣጠነ እና ደህንነቱ የተጠበቀ አመጋገብ ያቅርቡ. አንዳንድ ጊዜ ልጁ ቢወለድም እናትየው ህጻኑ በቂ ምግብ እንደማይመገብ ያስባል. ህፃኑ እረፍት ሲያጣ ወደዚህ መደምደሚያ ትመጣለች, ይህም ከሌላ ምክንያት ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል.

እና ከአንዱ የጡት ማጥባት እና የወተት ስብ ይዘት ወደ ሌላ የመጨመር ዘዴ መቸኮል ይጀምራሉ, ብዙውን ጊዜ የሴት አያቶች ወይም የሴት ጓደኞች ምክር ላይ ያተኩራሉ. አንዳንድ ሰዎች እናቶች ብዙ የላም ወተት እንዲጠጡ ይመክራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ እንዲጀምሩ ይመክራሉ ...

በአሁኑ ጊዜ የሕፃናት ሐኪሞች ህፃኑን በጊዜ መርሐግብር ላይ በጥብቅ የመመገብን ልማድ ትተው በፍላጎት ወደ ጡት እንዲጥሉት ይመክራሉ. ለእናትየው ህፃኑ በቂ ስላልሆነ ብዙ ጊዜ መመገብ እንዳለበት ሊመስለው ይችላል. ምንም እንኳን ይህ ቀላል ማብራሪያ ሊኖረው ይችላል-የጡት ወተት በፍጥነት ይዋሃዳል እና ይጠመዳል.

የወተቱን ብዛትና ጥራት ማረጋገጥ ይቻላል?

በመጀመሪያ ደረጃ, በእርግጥ በቂ ወተት አለመኖሩን ወይም በቂ ስብ አለመሆኑን ማወቅ ያስፈልግዎታል. የሕፃኑ የኢንዛይም እጥረት የምግብ መፈጨት ችግርን ስለሚያስከትል የጡት ወተት የስብ ይዘት ከመጠን በላይ መጨመር የለበትም።

ህፃኑ ከሞላ በኋላ ወተት በጡት ውስጥ በመቆየቱ ጡት ማጥባት በቂ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላሉ. በተጨማሪም, የሰዎች ወተት ማምረት ዑደት መሆኑን ማስታወስ ይኖርበታል-ይህም በየ 1.5-2 ወሩ የወተት መጠን ለጊዜው በትንሹ ይቀንሳል.

በተጨማሪም በቤት ውስጥ የወተትን የስብ ይዘት ማረጋገጥ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ወተቱን ወደ መስታወት መያዣ ውስጥ መግለፅ እና ለ 7 ሰአታት መተው ያስፈልግዎታል. በዚህ ጊዜ ውስጥ የስብ እና የፈሳሽ የወተት ክፍል መለየት ይከሰታል, በአይን ይታያል. በጡት ወተት ውስጥ ባለው መደበኛ የስብ ይዘት፣ ስብ ከድምጽ መጠን 4 በመቶውን ይይዛል።

አንዲት እናት ስለ የጡት ወተት መጠን እና ጥራት ጥርጣሬ ካደረባት, መመገብ የሕፃኑን ፍላጎት የሚያሟላ መሆኑን ለመወሰን የሚረዳውን የሕፃናት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው.

ይሁን እንጂ ጡት ማጥባት በቂ ካልሆነ ወይም የወተቱ የስብ ይዘት ዝቅተኛ ከሆነ, አትደናገጡ እና ወዲያውኑ ወደ ፎርሙላ አይጣደፉ. በወተት የስብ ይዘት ላይ ተጽእኖ ለማድረግ እና በማስተካከል ምርቱን ለመጨመር መሞከር ያስፈልግዎታል.

ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚጨምር?

በመጀመሪያ ደረጃ ህፃኑን ከጡት ጋር በማያያዝ ወተት ማምረት ይበረታታል. ስለዚህ, ህፃኑ ቢተኛም, ቢያንስ በየ 2 ሰዓቱ ጡቱን ለእሱ (እንቅልፍ) መስጠት አለብዎት. የሕፃናት ሐኪሞች, ምክንያቱም አንዲት ሴት በጡት ውስጥ ላለው ወተት መጠን ተጠያቂ የሆነውን ፕሮላክቲንን ሆርሞን የምታወጣው ምሽት ላይ ነው.

የጡት እጢዎች በቀን ከ800-900 ሚሊር ወተት ያመርታሉ። በሕፃናት ሕክምና ውስጥ, "ፎርሚልክ" ጽንሰ-ሐሳብ (ሕፃኑ በመጀመሪያ ከጡት ውስጥ የሚቀበለው) እና "የኋላ ወተት" (ወፍራም, በመመገብ መጨረሻ ላይ የተገኘ) ጽንሰ-ሐሳብ ተለይቷል. ህፃኑ በንቃት በሚጠባበት ጊዜ, ህፃኑ ሙሉ ወፍራም ወተት እንዲወስድ በሌላኛው ጡት ላይ ማስቀመጥ የለብዎትም.

ባለሙያዎች ለወትሮው ጡት ማጥባት እናት በየቀኑ ተጨማሪ 500 ኪ.ሰ. ነገር ግን በዱቄት እና በጣፋጭ ምርቶች ወጪ አይደለም. በቂ መጠን (ዝቅተኛ ቅባት ያለው ስጋ - 200 ግ, ጠንካራ አይብ - 30 ግ, የጎጆ ጥብስ - 150 ግ; የፈላ ወተት ምርቶች- 200 ሚሊ ሊትር), ፍራፍሬ እና አትክልቶች በቂ ጡት ማጥባትን ብቻ ሳይሆን ጭምር ያረጋግጣሉ ጥሩ ጥራትወተት.

የጡት ማጥባት መጨመር በ:

• ሾርባዎች እና ሾርባዎች;
• የእህል ገንፎ;
• አትክልቶች (, ሽንኩርት, ራዲሽ,) እና;
• የእፅዋት ሻይ;
• ጭማቂዎች እና መጠጦች;
• የእንስሳት ተዋጽኦ;
• ሰላጣ እና ሌሎች አረንጓዴዎች;
• ሐብሐብ.

ትኩስ ሾርባዎች እና ሾርባዎች ከሲታ ሥጋ (ዶሮ፣ የበሬ ሥጋ፣ የጥጃ ሥጋ፣ ጥንቸል) መካተት አለባቸው። ዕለታዊ አመጋገብ. በሳምንት አንድ ጊዜ በምናሌው ውስጥ ጉበትን ማካተት ተገቢ ነው - በውስጡ የያዘው ይዘት በህፃኑ ውስጥ የደም ማነስ እድገትን ይከላከላል.

Buckwheat, oatmeal, እና የሩዝ ጥራጥሬዎች ጡት ለማጥባት ጠቃሚ ናቸው. ሾርባዎችን እና ጥራጥሬዎችን ሲያበስሉ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ገንፎን ከወተት ጋር ማብሰል ይቻላል. ልጅዎ ለሆድ ድርቀት የተጋለጠ ከሆነ, የሩዝ ገንፎን መብላት የለብዎትም. ዶሮ ፣ ጥንቸል ሥጋ ፣ ለዋና ዋና ምግቦች የበሬ ሥጋ የተቀቀለ ወይም የተቀቀለ መሆን አለበት ። ግን ጠቦትን ማስወገድ አለብህ ምክንያቱም ሊሆን የሚችል ጥሰትበጨቅላ ህጻን ውስጥ መፈጨት.

በሾርባ (ከሙን፣ አኒስ፣ ዲዊስ) ላይ የተለያዩ አይነት አረንጓዴዎችን መጨመር በጡቶች ውስጥ የወተት ፍሰት እንዲጨምር ያደርጋል። ሽንኩርት እና ካሮትን ወደ ሾርባዎች, ሰላጣዎች እና ዋና ዋና ምግቦች መጨመር ተገቢ ነው. ከካሮት አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ ወይም የካሮት መጠጥ ማዘጋጀት ይችላሉ, ይህ ጥሩ የጡት ማጥባት ማነቃቂያ ነው.

በከብት ወተት ላይ መታመን የለብዎትም (ዘመዶች እንደሚመክሩት) መጠኑ በቀን ከ 2-3 ብርጭቆዎች መብለጥ የለበትም. ነገር ግን ስለ ሌሎች የወተት ተዋጽኦዎች እንደ ፕሮቲን ምንጭ መርሳት የለብዎትም. በጡት ውስጥ ባለው የወተት መጠን እና በምስማር እና በጥርስ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ የሚኖረው የዳቦ ወተት ምርቶች (ryazhenka, yogurt, የጎጆ ጥብስ) ነው.

በቂ ጡት ማጥባትን ለማረጋገጥ መጠጦች

የምታጠባ እናት በቀን ቢያንስ 1 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት አለባት።

• የምታጠባ እናት በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ፈሳሽ መጠጣት አለባት (ሾርባ እና መረቅ፣ የእፅዋት ሻይ፣ ኮምፕሌት ጨምሮ)። ጉልህ ክፍል ዕለታዊ ፈሳሽ(ቢያንስ 1 ሊትር) ካርቦን የሌለው ውሃ መሆን አለበት. የካርቦን መጠጦች ሙሉ በሙሉ አይካተቱም.
• ወተትን በሻይ (አረንጓዴ ወይም ደካማ ጥቁር) በመጠጣት ጡት ማጥባት ጥሩ ነው. ህፃኑን ከመመገብዎ በፊት ግማሽ ሰዓት ያህል ሙቅ ሻይ ለመጠጣት ይመከራል.
• የካሮት መጠጥ. ለማዘጋጀት 3-4 tbsp መውሰድ ያስፈልግዎታል. ኤል. ካሮትን በደንብ ይቁረጡ እና የተቀቀለ (ትንሽ የቀዘቀዘ) ወተት ያፈሱ። መጠጡ ከተዘጋጀ በኋላ ወዲያውኑ ይጠጣል.
• የዝንጅብል ሻይ: የዝንጅብል ሥርን ይቁረጡ, 1 ሊትር ውሃ ያፈሱ, ለቀልድ ያመጣሉ, 50 ml 3 ጊዜ ይጠጡ. በአንድ ቀን ውስጥ.
• (ፖም ፣ ፒር ፣ ፕለም)። ጡትን በወተት ከመሙላት በተጨማሪ ሰውነትን በቪታሚኖች ያቀርባል.
• (7-8 የቤሪ ፍሬዎችን መፍጨት ፣ 1 ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ በአንድ ሌሊት ቴርሞስ ውስጥ ይተው) ።
• ተፈጥሯዊ የፍራፍሬ ጭማቂዎች (ያለ ማቅለሚያዎች ወይም መከላከያዎች!) በተጨማሪም የጡት ማጥባትን ያሻሽላል. ትኩስ currant ጭማቂ በውሃ ሊሟሟ ይችላል።
• ለሴት አድናቂዎች (መተው የነበረበት) የገብስ መጠጥ ጡት በማጥባት ጊዜ ይተካዋል እና ጡት በማጥባት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.
• የእፅዋት ሻይ እራስዎ ማዘጋጀት ወይም በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ (ፈጣን ጥራጥሬ ወይም የእፅዋት ሻይ)። እንደ ሃውወን፣ የሎሚ የሚቀባ፣ የተጣራ፣ ካራዌይ፣ አኒስ፣ ኦሮጋኖ፣ ዲዊች እና የባህር በክቶርን ባሉ ተክሎች በተሰራ ሻይ አማካኝነት የወተት ፍሰት ይጨምራል።

• በእናቲቱ ውስጥ የምግብ መፈጨት ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ ዲል ፣ አኒስ ፣ ኩሚን እና ፈንገስ ይረዳሉ ።
• የሎሚ የሚቀባ እና ኦሮጋኖ የነርቭ ከመጠን በላይ ጫና እና ውጥረት ላይ ውጤታማ ናቸው, ይህም ደግሞ ወተት ምርት ሊቀንስ ይችላል;
• Nettle አንዲት ሴት አካላዊ ውጥረት ካጋጠማት እና የደም ማነስ ሲኖርባት ለመጠቀም ይመከራል።

የዶልት ሻይ (በአንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ 1 የሾርባ ማንኪያ ዘሮች), ለ 1-2 ሰአታት የተጨመረው, በቀን ሁለት ጊዜ 1/2 ብርጭቆ ለመጠጣት ይመከራል. ተመሳሳይ መጠጥ ከኩም ወይም አኒስ (1 tsp በአንድ ብርጭቆ ውሃ) ሊዘጋጅ ይችላል.

የተመረጠውን እፅዋት ውጤታማነት ለመፈተሽ በየሰዓቱ ሩብ ብርጭቆ መውሰድ እና ማፍላት ያስፈልግዎታል። እኩለ ቀን ላይ የወተት ፍጥነት ከተሰማዎት, እፅዋቱ በትክክል ተመርጧል, እና ከእያንዳንዱ አመጋገብ በፊት ሩብ ብርጭቆ መወሰዱን መቀጠል አለበት. በመጀመሪያው ቀን ምንም ተጽእኖ ከሌለ ሌላ የእፅዋት ሻይ መምረጥ ያስፈልግዎታል.

ወደ ዕፅዋት ሻይ ማከል ይችላሉ. የወተት ፍሰትን ከማነቃቃት በተጨማሪ, የተረጋጋ ተጽእኖ ይኖረዋል, ሰገራ እና እንቅልፍን መደበኛ ያደርገዋል. ነገር ግን በልጅዎ ውስጥ እንዳይፈጠር ከማር ጋር መወሰድ የለብዎትም.

ማንኛውም አዲስ መጠጥ በጥንቃቄ መጠጣት አለበት, የወተት መጠንን ብቻ ሳይሆን የሕፃኑን ምላሽ መከታተል. በሚቀጥሉት 3 ቀናት ውስጥ የአለርጂ ምላሾች ካልታዩ, በየቀኑ አመጋገብዎ ውስጥ መጠጡን ማካተት ይችላሉ.

በሞቃት ቀናት የበጋ ቀናትሀብሐብ ጥማትን በደንብ ከማርካት ባለፈ ጡት ማጥባትን ለመጨመርም ይረዳል። ትኩስ ፍራፍሬዎችን ወደ እርጎዎች መጨመር ይቻላል, እና የደረቁ ፍራፍሬዎችን ወደ ገንፎዎች መጨመር ይቻላል. ለልጁ ይሰጣሉ አስፈላጊ ማይክሮኤለመንቶችእና ቫይታሚኖች.

እንደ ባሲል ፣ ፓሲስ ፣ ሚንት ፣ ሳጅ ፣ ፈረስ ጭራ ፣ ሆፕ ኮንስ ፣ ቅጠል ያሉ እፅዋትን አይጠቀሙ ። ዋልኑትስ, የከብት እንጆሪ. ቸኮሌት እና የሎሚ ፍራፍሬዎች እንዲሁ መወገድ አለባቸው።

የወተትን የስብ ይዘት ለመጨመር ምርቶች

ብሮኮሊ የጡት ወተት የስብ ይዘት እንዲጨምር ይረዳል። እንደ ገለልተኛ ምርት ሊበላው ወይም ወደ ሾርባ እና ሰላጣ ሊሰራ ይችላል.

ከመጠን በላይ መብላት የወተትን የስብ ይዘት አይጨምርም። ምግብን ብዙ ጊዜ እና በትንሽ ክፍሎች መብላት አለብዎት. አመጋገቢው የተለያዩ, ገንቢ እና ገንቢ መሆን አለበት. ነገር ግን በጣፋጭ ወጪዎች መቅረብ የለበትም. ከአመጋገብ ከ 30% ያልበለጠ ፣ ፕሮቲኖች - 20% ፣ እና ከዕለታዊ ምናሌ ውስጥ ግማሽ - ጥራጥሬዎች እና ፍራፍሬዎች ከአትክልቶች ጋር መሆን አለባቸው ።

የሚከተለው የወተትን የስብ ይዘት ለመጨመር ይረዳል.

• ገንፎዎች እና የእህል ሾርባዎች;
• ስጋ እና አሳ;
• ዋልኖቶች;
• ጎመን;
• አይብ እና ቅቤ;
• መራራ ክሬም እና ክሬም;
• halva.

የሾርባ እና የእህል ዓይነቶች እና ትርጉም ከላይ ተጠቅሷል። ስጋ እና ዓሳ የተቀቀለ ፣ የተጋገረ ወይም የተቀቀለ መሆን አለባቸው ። የተጠበሱ ምግቦች, ያጨሱ ምግቦች እና ቋሊማዎች አይካተቱም.

ብሮኮሊ ጎመን እና የተለያዩ ፍሬዎች በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ የወተትን የስብ ይዘት ይጨምራሉ። ብሮኮሊ ሾርባዎችን እና ሰላጣዎችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

ዎልትስ (እና ማንኛውም) ለውዝ በተወሰነ መጠን (2-3 ለውዝ በቀን) መብላት አለበት, በህፃኑ ውስጥ የአለርጂ ሁኔታን በመፍራት. የለውዝ ወተት ማድረግ ይችላሉ. ለዚህም 2 tbsp. ኤል. የተላጠ ለውዝ, 250 ሚሊ የፈላ ወተት አፍስሱ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል መተው. የተፈጠረውን የመጠጥ ክፍል በቀን በ 3 መጠን ይጠጡ።

ትኩስ የለውዝ ፍሬዎችሁለቱንም ወተት እና የወተት ስብ ይዘት ይጨምሩ. ነገር ግን በጥንቃቄ ሊጠቀሙባቸው ይገባል, በየቀኑ 2 ፍሬዎች, ምክንያቱም በህፃኑ ውስጥ የሆድ ድርቀትም ሊያስከትሉ ይችላሉ.

በዚህ ጉዳይ ላይ የፓይን ፍሬዎች ጠቃሚ ናቸው. የአርዘ ሊባኖስ ኮክቴል ለማዘጋጀት ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ: 1 tbsp. ኤል. ለውዝ በ 1 ብርጭቆ ውሃ አፍስሱ ፣ እስከ ጠዋት ድረስ ይውጡ ፣ ከዚያ ቀቅለው ይጠጡ።

የተዘጋጁ ሰላጣዎችን በቅመማ ቅመም, እና ቅቤን ወደ ገንፎ ማከል ይችላሉ.

ሃልቫ የወተትን የስብ ይዘት ይጨምራል እና ምርቱን ያበረታታል። ነገር ግን ይህ ምርት ለዕለታዊ አጠቃቀም ተስማሚ አይደለም, ምክንያቱም ሊያስከትል ይችላል የጋዝ መፈጠርን ጨምሯልበሕፃኑ አንጀት እና ኮቲክ ውስጥ. ነገር ግን ጣፋጭ እና ጤናማ ጠንካራ አይብ በየቀኑ በሳንድዊች መልክ ከሻይ ጋር ሊበላ ወይም ወደ ሰላጣ ወይም ገንፎ መጨመር ይቻላል.

ሌላ ምን አስፈላጊ ነው?

እርግጥ ነው, የጡት ወተት ምርትን እና ጥራትን የሚጨምሩ ምርቶች በልጁ ተፈጥሯዊ አመጋገብ ወቅት በጣም አስፈላጊ ናቸው.

ነገር ግን የሚያጠባ እናት በቂ እረፍት እና እንቅልፍ ካላጣች የምግብ ምርቶች ከእናት ጡት ወተት ብዛትና ቅባት ጋር ካልተካተቱ በስተቀር ችግሩን አይፈቱትም። የዕለት ተዕለት ኑሮ አስጨናቂ ሁኔታዎችእና ጉልህ አካላዊ እንቅስቃሴ. በቀን ውስጥ እንኳን ከልጅዎ ጋር ለመተኛት ጊዜ ማግኘት አለብዎት.

የእለት ተእለት የእግር ጉዞዎች ለእናቶችም አስገዳጅ መሆን አለባቸው. ንጹህ አየርምንም እንኳን ብዙ የቤት ውስጥ ሥራዎች ቢኖሩም.

በተጨማሪም ለውስጣዊ ልብሶች ትኩረት መስጠት አለብዎት: ለስላሳ እና ምቹ መሆን አለበት, ጡቶችን ይደግፉ, ነገር ግን አይጨመቁ - ይህ የወተት ምርትን ሊቀንስ ይችላል.

አዎንታዊ ስሜቶች እና ለጥሩ ውጤት ያለው አመለካከት የእርስዎ አጋሮች ይሆናሉ። ሌሎች የቤተሰብ አባላት ህፃኑን የመመገብን ችግር ለመቋቋም ይረዳሉ.

ለወላጆች ማጠቃለያ

ብዙ ወጣት እናቶች በቂ ያልሆነ ጡት ማጥባት ወይም ዝቅተኛ የስብ ይዘት ሊኖራቸው ይችላል። በዚህ ጉዳይ ላይ ከህጻናት ሐኪም ጋር መማከር እና ችግር መኖሩን ማረጋገጥ ጥሩ ይሆናል.

ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን, ወዲያውኑ ፋርማሲውን መያዝ የለብዎትም. በእርግጥ ይህ በጣም ቀላሉ መንገድ ነው. ግን ምርጡን አይደለም! ማስታወቂያ ቢኖርም ፣ ቀመሮች የእናትን ወተት ስብጥር ብቻ ይገመግማሉ ፣ ግን ልዩ ስብስቡን እና እሴቱን ሙሉ በሙሉ መተካት አይችሉም። እና ድብልቅ የአለርጂ ምላሾች እንዲሁ የተለመዱ አይደሉም።

የዕለት ተዕለት አመጋገብን እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ማስተካከል አስፈላጊ ነው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, ይህ ችግሩን ለመፍታት ይረዳል. ጡት ማጥባትን የሚጨምሩ ብዙ ምርቶች ስላሉ አንዲት የምታጠባ እናት ለራሷ ትክክለኛውን መምረጥ ትችላለች. ጤናማ ይሁኑ!

ስለ ምስጢሮች ተጨማሪ ጡት በማጥባትበፕሮግራሙ ውስጥ "የዶክተር Komarovsky ትምህርት ቤት"

የጽሁፉ የቪዲዮ ስሪት፡-

ሴቶች ብዙውን ጊዜ ጥያቄውን ይጠይቃሉ - በቤት ውስጥ ጡት በማጥባት ጊዜ ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚጨምር? ስለዚህ ጉዳይ ማውራት ከመጀመራችን በፊት, ጡት ማጥባት ለምን በንቃት መታገል እንዳለበት እናስብ. ደግሞም አንዲት ሴት ችግሮች በሚፈጠሩበት ጊዜ እንዳትተወው ያነሳሳው ጡት ማጥባት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ መረዳቱ ነው, ነገር ግን ችግሮቹን ለመቋቋም በሙሉ ኃይሏ እንድትሞክር ያነሳሳታል.

የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) ባለሙያዎች እንደሚሉት "በእርግጥ ሁሉም እናቶች ከቤተሰብ እና ከማህበረሰቡ ትክክለኛ መረጃ እና ድጋፍ እንዲሁም የጤና አጠባበቅ ስርዓቶች ካላቸው ጡት ማጥባት ይችላሉ."የጡት ማጥባትን አስፈላጊነት የተረዳች ሴት ጡት ማጥባት ምን እንደሆነ, ጡት ማጥባትን እንዴት እንደሚጨምር እና በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ጡት ማጥባትን ለመገንዘብ አስፈላጊውን ሁሉ ታደርጋለች.

ጡት ማጥባትን የሚደግፍ ቁልፍ ክርክር የእናት ወተት ለህፃኑ የማይተካ ዋጋ ነው. በአለምአቀፍ የጨቅላ እና ህፃናት አመጋገብ ስትራቴጂ በለጋ እድሜየዓለም ጤና ድርጅት ባለሙያዎች የጡት ወተትን ይገልጻሉ። "ለጤናማ እድገት እና ለህፃናት እድገት ተስማሚ አመጋገብ".

የጡት ወተት ለአንድ ሕፃን ተስማሚ ምግብ የሆነው ለምንድነው? ለምንድነው የወተት ማነስ ችግር በሚኖርበት ጊዜ ወተት መጨመር ቅድሚያ የሚሰጠው? የጡት ወተት እንደ በሽታ ተከላካይ ሕዋሳት, መከላከያ ፕሮቲኖች - ኢሚውኖግሎቡሊን, ጠቃሚ ባክቴሪያዎች, ኢንዛይሞች, ሆርሞኖች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን የመሳሰሉ ልዩ ክፍሎችን የያዘ ህይወት ያለው ምርት ነው.

እርግጥ ነው፣ በጡጦ የሚጠቡ ሕፃናት ጤናማ ልጆች ሆነው ማደግ ይችላሉ። በተለይም ዛሬ ለህፃኑ ፍላጎቶች ተስማሚ የሆኑ ቀመሮች ሰፊ ምርጫ ሲኖር. ሊያቀርቡላቸው ይችላሉ። አስፈላጊ ኃይልለእድገት እና ለእድገት, ለሴሎች ግንባታ መዋቅራዊ አካላት, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት. ይሁን እንጂ እንደነዚህ ያሉት ህጻናት የማይመቹ ሁኔታዎች ሲያጋጥሟቸው በጣም አስቸጋሪ ናቸው, በዋነኝነት ኢንፌክሽን. ይህ የሆነበት ምክንያት በእናት ጡት ወተት ውስጥ የሚገኙ እና የሰውነት መከላከያ ዘዴዎች በፍጥነት እና በብቃት እንዲበስሉ በሚረዱ ጠቃሚ ሀብቶች (የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት እና ፕሮቲኖች) እጥረት ነው። እንዲሁም የአለርጂ በሽታዎች እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች እንደዚህ ባሉ ልጆች ላይ በጣም የተለመዱ ናቸው.

ስለዚህ የጡት ወተት ክፍሎች ለማርካት ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ ናቸው የምግብ ፍላጎትጨቅላ, ነገር ግን የምግብ መፈጨትን, የመከላከያ መከላከያ ዘዴዎችን መፈጠር እና የእድገት እና የእድገት ሂደቶችን መቆጣጠርን በቀጥታ ይነካል. እነዚህ ሁሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ከእናት ወደ ልጅ ሊተላለፉ የሚችሉት በምግብ ወቅት ብቻ ነው.

በተጨማሪም ህፃኑ ሲያድግ እና ፍላጎቶቹ ሲቀየሩ የጡት ወተት ስብጥርም ይለወጣል. በመሆኑም ምንም ያህል ከፍተኛ የቴክኖሎጂ የዳበረ ቢሆንም, አንድ የፎርሙላ አምራች እንደ የጡት ወተት, ሕፃን በየጊዜው ተለዋዋጭ ፍላጎት ጋር በተመቻቸ ሁኔታ, እንዲህ ያለ ፍጹም ምርት, ለማምረት አይችልም.

ታዋቂው የሕፃናት ሐኪም ኢ.ኦ. Komarovsky, ስለ ተፈጥሯዊ አመጋገብ ጥቅሞች ሲናገር, ከተደባለቀ ወይም አርቲፊሻል ይልቅ በርካታ ጥቅሞቹን ያጎላል.

• የጡት ወተት በጣም ጥሩው የምግብ ንፅህና ነው። ረቂቅ ተሕዋስያን ወደ ሕፃኑ ምግብ ውስጥ የመግባት አደጋ የለም, ይህም የአንጀት ኢንፌክሽንን ያስከትላል. ይህ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በልጁ አካል ውስጥ, በተለይም በህይወት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት እና ወራት ውስጥ, አደገኛ የሆኑ ማይክሮቦችን ለመቋቋም የሚረዱ ዘዴዎች ገና ያልበሰለ ነው.
• የጡት ወተት ለህፃኑ በጣም ምቹ የሆነ የሙቀት መጠን አለው.
• የእናት ጡት ወተት ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ብቻ ሳይሆን እነሱን ለመዋሃድ እና ለመምጠጥ የሚረዱ ኢንዛይሞችን ይዟል.
• የእናቶች ወተት የሕፃኑን አካል ከቫይረሶች ፣ ከባክቴሪያዎች እና ከፈንገስ የሚከላከሉ እጅግ በጣም ብዙ የበሽታ መከላከያ ምክንያቶች አሉት።
• ጡት በማጥባት ህጻናት በተመጣጣኝ የፕሮቲን መዋቅር ምክንያት በአለርጂ በሽታዎች የመጠቃት ዕድላቸው አነስተኛ ነው (የላም ወተት ፕሮቲኖች ለህፃኑ አካል እንግዳ ናቸው, ስለዚህም ብዙውን ጊዜ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላሉ).

Evgeniy Olegovich ደግሞ ትኩረት ይስባል በተፈጥሮ አመጋገብ እናትየው ከቤት ውጭ ልጅን ስትመግብ ምንም አይነት ችግር አይገጥማትም: ሁልጊዜም ከእርሷ ጋር ለህጻኑ ጤናማ ምግብ አለች, ይህም ማሞቅ, ማምከን, ወዘተ አያስፈልግም. እንዲሁም, የተፈጥሮ አመጋገብ ጉልህ ጥቅም የገንዘብ ቁጠባ ነው: ከፍተኛ-ጥራት መግዛት ሰው ሠራሽ ድብልቆች- ከባድ የወጪ ዕቃ ለ የቤተሰብ በጀትየጡት ወተት በተፈጥሮው ፍጹም ነፃ ሲሰጠን.

ለምን የወተት ጡት ማጥባትን እንደሚጨምር እና ጡት ማጥባትን እንዴት እንደሚንከባከቡ ማወቅ ለምን አስፈለገ? ምክንያቱም የእናቶች ወተት የሚቀበሉ ሕፃናት እንደ አንድ ደንብ የሞተር ክህሎቶችን በፍጥነት ያዳብራሉ, ቀደም ብለው መጎተት እና መራመድ ይጀምራሉ, እና ዓለምን በፍጥነት ይማራሉ, ይህም በአዕምሯዊ እድገታቸው ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. የእናት ጡት ወተት የሚወስዱ ህጻናት ከፍተኛ ደረጃ ላይ እንደሚገኙም ተረጋግጧል የአእምሮ እድገትከአርቴፊሻል ይልቅ. (Kildiyarova R.R. 2011).

መቼ የሚለውን እውነታ የሚደግፍ ሌላ ክርክር በቂ ያልሆነ ጡት ማጥባትበነርሲንግ እናት ውስጥ የወተት ምርትን ለመጨመር መንገድ መፈለግ አለብዎት ። ጡት ማጥባት ለህፃኑ ብቻ ሳይሆን ለሴቷም ጭምር ። የመማሪያ መጽሐፍ "የሕፃናት ሕክምና" (በሻባሎቭ የተዘጋጀ) ለሴት ጡት ማጥባት የሚከተሉትን አወንታዊ ገጽታዎች ያቀርባል.

• ደህንነት ምርጥ ሁኔታዎችአንዲት ሴት ከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ ለማገገም (ሕፃኑ ወደ ጡት ውስጥ እንዲገባ ከተደረገ) - የማህፀን መኮማተር ፣ የአደጋ ተጋላጭነት መቀነስ። የማህፀን ደም መፍሰስ;
• አመጋገብን ከተከተሉ (በሚያጠባ እናት አመጋገብ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ አለመኖር), ጡት ማጥባት በሴት ላይ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል, ከመጠን በላይ ውፍረት እና የሜታቦሊክ በሽታዎችን ይከላከላል;
• የጾታ ብልትን (ovaries, mammary glands) አደገኛ በሽታዎች የመያዝ እድልን ይቀንሳል.

ለሴት ጡት ማጥባትን የሚደግፍ ቅድመ ሁኔታ የሌለው ክርክር ከህፃኑ ጋር የመቀራረብ ደስታ ነው, ይህም በሌላ መንገድ ለመለማመድ አስቸጋሪ ነው. ጡት በማጥባት ወቅት አንዲት ሴት ብዙውን ጊዜ በራስ የመተማመን ስሜት እና በራስ የመተማመን ስሜት ይጨምራል። ስለዚህ, ስለ ጡት ማጥባት እንዴት እና እንዴት እንደሚጨምር, ዶ / ር Komarovsky ጡት በማጥባት ሴት እራሷን እንድትገነዘብ ትኩረት ይሰጣል.

ጡት የምታጠቡት ሕፃን እውነተኛ ሴት መሆንዎን በፍጥነት ያረጋግጥልዎታል ሲል ሐኪሙ ያብራራል ። - ማንም ሰው, ምንም እንኳን ካሳኖቫ ምንም ቢሆን, ይህንን ማድረግ አይችልም.

አንድ ልጅ በቂ የጡት ወተት ከሌለው ሁኔታ ምን አደጋ አለው?

ታዲያ እናትየው በቂ ወተት ከሌላት ሁኔታው ​​ለምን አደገኛ ነው? ልጅዎን ይህን ጠቃሚ ምግብ ላለማጣት የጡት ወተት ጡትን በፍጥነት እንዴት እንደሚጨምሩ ማወቅ ለምን አስፈለገ? ይህንን የበለጠ ለመረዳት በህፃን ህይወት ውስጥ በተለያዩ አካባቢዎች (በ WHO መረጃ መሰረት hypogalactia) (በቂ ያልሆነ ወተት ማምረት) የሚያስከትለውን አንዳንድ መዘዝ እንመልከት። "የህፃናት እና የህጻናት አመጋገብ", የመማሪያ መጽሀፍ "የህፃናት ህክምና" በሻባሎቭ, እንዲሁም አንዳንድ ሌሎች ምንጮች).

የሕፃን ሕይወት ሉል	የጡት ወተት እጥረት የሚያስከትለው መዘዝ
አካላዊ ጤና እና እድገት	ከፍተኛ አደጋየአንጀት ኢንፌክሽን እድገት(በኢሚውኖግሎቡሊን ኤ በቂ አለመሆን፣ ከእናቲቱ የሚተላለፈው እና የራሱ የመከላከያ ዘዴዎች አለመብሰል ምክንያት) በባክቴሪያ, በቫይራል, በፈንገስ በሽታዎች የመያዝ ከፍተኛ አደጋ(ከእናቶች የሚተላለፉ የበሽታ መከላከያ ሴሎች እጥረት በመኖሩ) የአለርጂ በሽታዎችን የመፍጠር ከፍተኛ አደጋ(የእናት ወተት እድገትን የማያበረታቱ ፕሮቲኖችን ይዟል የአለርጂ ምላሾች) የምግብ መፈጨት ችግርብዙውን ጊዜ በጨቅላ ኮሊክ (የእናት ወተት ውስጥ የሕፃኑ አካል ውስጥ ኢንዛይሞች እጥረትን የሚያሟሉ ኢንዛይሞችን ይይዛል) በሚባሉት ውስጥ ይገለጻል. ከአጥንት መፈጠር ጋር የተያያዙ ችግሮች ከፍተኛ አደጋ(የጡት ወተት ለአጥንት ምስረታ አስፈላጊ የሆነውን የካልሲየም ፣ ፎስፈረስ እና ቫይታሚን ዲ መጠን ይይዛል) በአንጀት ውስጥ ጠቃሚ ባክቴሪያዎች እጥረትበምግብ መፈጨት እና ሰውነትን ከኢንፌክሽን በመጠበቅ ፣ቪታሚኖችን በማምረት (የእናት ወተት ከ600 በላይ የመከላከያ ባክቴሪያዎችን ይይዛል) ከፍተኛ የማየት ችግር አደጋ(ወተት ለዕይታ ጠቃሚ የሆኑ ቪታሚኖችን እና ፖሊዩንሳቹሬትድ ቅባቶችን ይዟል) የፊት ቅል በሚፈጠርበት ጊዜ ረብሻዎች ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ, ወደ እክል የጥርስ እድገት, የንግግር ህክምና ችግሮች, የመዋቢያ ጉድለቶች(ጡት መጥባት በትክክል እንዲዳብር መንጋጋ እና የፊት አጥንቶች ላይ ጭንቀት ይፈጥራል) የሜታቦሊክ በሽታዎችን የመፍጠር እድሉ ከፍተኛ ነው።(የስኳር በሽታ mellitus ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ወዘተ.) የዘገየ እድገት እና የሁለቱም አካል አጠቃላይ እና የግለሰብ ስርዓቶች እድገት(የጡት ወተት የሁሉንም የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ብስለት የሚያነቃቁ ሆርሞኖችን እና የእድገት ሁኔታዎችን ይዟል)
የአእምሮ እና የአእምሮ እድገት	የማስታወስ ችግርን የመፍጠር ከፍተኛ አደጋ እና ትኩረት(የጡት ወተት ጠቃሚ በሆኑ ካርቦሃይድሬት - ላክቶስ, ለአንጎል ሴሎች መፈጠር አስፈላጊ ነው) የአዕምሯዊ ደረጃየጡት ወተት የተቀበሉ ሕፃናት ብዙውን ጊዜ "ሰው ሰራሽ" ከሚባሉት ሕፃናት ከፍ ያለ ነው(ለአንጎል ሴሎች እና የነርቭ ቲሹዎች አስፈላጊ የሆኑ የላክቶስ እና ፖሊዩንዳይትድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድድ.
ማህበራዊ ልማት	በቂ ያልሆነ ጊዜ (ከ 6 ወር በታች) ጡት በማጥባት ህጻናት ውስጥ. በመቀጠልም ጠበኝነት፣ ፍርሃት እና ከሌሎች ጋር ግንኙነት የመፍጠር ችግሮች በብዛት ይስተዋላሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት ጡት በማጥባት ህፃኑ የደህንነት ስሜት እንዲሰማው ስለሚያደርግ በአለም ላይ እምነት እንዲፈጥር, የበለጠ ግልጽ, ተግባቢ እና ወዳጃዊ እንዲሆን ያስችለዋል.

የሚያጠባ እናት ትንሽ ወተት ያላትበትን ምክንያቶች ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ምክንያቶቹን ማወቅህ እንድታገኝ ያስችልሃል ውጤታማ ዘዴእነሱን በማስወገድ እና በዚህም ምክንያት ወተት መጨመር. በጣም የተለመዱትን ምክንያቶች ማንበብ ይችላሉ.

በመጀመሪያው ወር ውስጥ ከወሊድ በኋላ ጡት ማጥባት

አንድ ልጅ ከተወለደ በኋላ የመጀመሪያው ወር ጡት ማጥባት ለመፍጠር በጣም አስፈላጊው ጊዜ ነው. ለወደፊቱ የተለያዩ ችግሮች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል የሚረዳው በዚህ ጊዜ ውስጥ የእናትየው ትክክለኛ ባህሪ ነው, ጡት ማጥባት ምን እንደሚጨምር እና ምን አሉታዊ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይረዱ. ልጅ ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናት እና ሳምንታት ውስጥ እናት እና ሕፃን ይተዋወቃሉ ፣ በዚህ ጊዜ የሴት እና ልጅ ልዩ የፊዚዮሎጂ እና ሥነ ልቦናዊ የጋራ “መስማማት” ይከሰታል።

እያንዳንዱ ሕፃን የሚያጠባ እናት ለመረዳት መማር ያለበት የራሱ የሆነ ልዩ ባህሪያት አሉት. ጡት ለማጥባት በጣም ጥሩው ጊዜ እንዴት እና መቼ ነው? ልጅዎ ሙሉ መሆኑን እንዴት ማወቅ ይችላሉ? አዲስ የተወለደ ሕፃን በቂ ወተት እንዳለው እንዴት ማወቅ ይቻላል? የተጨነቀበት ምክንያት ምንድን ነው? አንዲት ሴት ከወሊድ በኋላ ወዲያውኑ ጡት ለማጥባት ባደረገች ቁጥር ልጇን ለመረዳት በፍጥነት ትማራለች።

በጡት ማጥባት የመጀመሪያ ወር ውስጥ የጡት ወተት እንዴት እንደሚጨምር? በጣም አስፈላጊው ነጥብ ነው ቀደም ትግበራሕፃን እስከ ጡት ድረስ. የዓለም ጤና ድርጅት ባለሙያዎች ህፃኑ ከተወለደ ከ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ይህን እንዲያደርጉ ይመክራሉ. ጡት ማጥባት ለሕፃኑ ሥነ ልቦናዊ ደህንነት እድገት በእናት እና በእናት እና በሕፃን መካከል ያለው ቅርበት በፍጥነት ወደነበረበት መመለስ በእርግዝና ወቅት ነው።

ቀደምት ጡት ማጥባት ከሕፃኑ ሥነ ልቦናዊ ሁኔታ አንጻር ጠቃሚ ነው. በእርግዝና ወቅት በእናትና በልጅ መካከል ያለውን ግንኙነት ወደነበረበት ለመመለስ እና ለማጠናከር ይረዳል, ለህፃኑ የደህንነት ስሜት ይሰጠዋል, አእምሯዊ እና አካላዊ ሁኔታዎችን ከአዳዲስ የኑሮ ሁኔታዎች ጋር መላመድን ያመቻቻል. በስሜቶች መፈጠር ውስጥ ልዩ ሚና የስነ-ልቦና ምቾትአዲስ በተወለደ ሕፃን ውስጥ በመጀመሪያ ጡቱን ሲተገበር ጣዕሙ ይሰጣል ቀደምት ወተት- ኮሎስትረም.

እንደ የሥነ ልቦና ባለሙያ, የሕክምና ሳይንስ እጩ ተወዳዳሪ, የጡት ማጥባት I.A. ቲሼቭስኪ, የጣዕም እና የማሽተት አካላት በማህፀን ውስጥ ባለው ፅንስ ውስጥ የመጀመሪያዎቹ ናቸው. ለዛ ነው ጣዕም ስሜቶችአዲስ በተወለደ ሕፃን ውስጥ ስለ ዓለም ዋና የመረጃ ምንጭ ናቸው. "ለዚያም ነው የእናቶች ወተት ጣዕም እና ሽታ, በአጻጻፍ ውስጥ ተመሳሳይ ነው amniotic ፈሳሽ"ሁሉም አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እንደሚማሩት ልጆች የመውለድን ጭንቀት በፍጥነት ይቋቋማሉ እና በእናቲቱ ጡት ላይ ሲተገበሩ በትክክል ይረጋጋሉ."(I.A. Tishevskoy, "ትንንሽ ልጆችን ጡት ማጥባትን የማደራጀት የስነ-ልቦና ገጽታዎች").

ቀደምት ጡት ማጥባት ለእድገቱ በጣም ጠቃሚ ነው አካላዊ ጤንነትልጅ ። ኮልስትረም ጠቃሚ ምርት, የኃይል ምንጭ, የአመጋገብ አካላት, ቫይታሚኖች እና የሕፃኑ የበሽታ መከላከያ ክፍሎች ናቸው.

እና በእርግጥ ቀደም ብሎ መያያዝ በእናቲቱ ውስጥ ጡት ማጥባትን ለማነቃቃት ኃይለኛ ግፊት ነው. ከወሊድ በኋላ የወተት ፍሰት እንዴት እንደሚጨምር? ህጻኑን ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ በእናቱ ጡት ላይ ያስቀምጡት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, በጡት ጫፍ ውስጥ የነርቭ መጋጠሚያዎች ይበረታታሉ, ይህ ደግሞ መለያየትን የሚያበረታታ ወተት እና ኦክሲቶሲን ለማምረት ሃላፊነት ያለው ፕሮላቲን ሆርሞን እንዲመነጭ ​​ያደርጋል. ስለዚህ, ቀደምት አባሪ ወተት ምርት እና secretion ያለውን ስልቶችን ፈጣን ገቢር አስተዋጽኦ, ይህም በኋላ እናት ውስጥ ይበልጥ የተረጋጋ መታለቢያ ያረጋግጣል (T.E. Borovik, K.S. Ladodo, G.V. Yatsyk, 2008).

በፍላጎት መመገብ

በልጅ ህይወት የመጀመሪያ ወር ውስጥ የጡት ወተትን በቤት ውስጥ እንዴት መጨመር ይቻላል? የእናትን ወተት ማምረት እና መለያየትን ለመመስረት የሚያስችል አስፈላጊ ነጥብ በፍላጎት መመገብ ነው. ጡት ማጥባትን በጊዜ መርሐግብር ሳይሆን በፍላጎት ማበረታታት፣ አዲስ የተወለዱ ሕፃናትን በተሳካ ሁኔታ ለማጥባት መመሪያ በ WHO/ዩኒሴፍ ከተዘጋጁት አሥር መርሆዎች አንዱ ነው።

ፍላጎት መመገብ ምንድነው? የሩሲያ የሕፃናት ሐኪሞች ኅብረት እናትየዋ ጡት በማንኛዉም መርሃ ግብር ሳይሆን በፍላጎት በምሽት ጭምር የምትሰጥበት የአመጋገብ ሥርዓት እንደሆነ ይገልፃል። በፍላጎት መመገብ መልሱ ነው። "በህፃን ህይወት የመጀመሪያ ወር ውስጥ ጡት ማጥባትን ለመጨመር ምን ማድረግ እችላለሁ?". ይህ የሆነበት ምክንያት በዚህ የአመጋገብ ስርዓት ህፃኑ በቀን በአማካይ ከ10-12 ጊዜ ጡት በማጥባት (ምናልባት ትንሽ ብዙ ጊዜ ወይም ብዙ ጊዜ በልጁ ግለሰባዊ ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው). በዚህ የጡት ማጥባት ድግግሞሽ የእናቶች የጡት ጫፎች ያለማቋረጥ ማነቃቂያ ይቀበላሉ ፣ ለዚህም ምላሽ ጡት ማጥባትን የሚያረጋግጡ ሆርሞኖች ይለቀቃሉ ።

የጡት ወተት አቅርቦትን እንዴት መጨመር ይቻላል? በዚህ ላይ ይረዳሉ የምሽት ምግቦች.እውነታው ግን ወተት ለማምረት ሃላፊነት ያለው ሆርሞን ፕላላቲን በምሽት የበለጠ በንቃት ይወጣል. የፕሮላኪን ልዩነት በጡት ውስጥ ወተት እንዲፈጠር ሃላፊነት አለበት, ይህም ለሚቀጥለው አመጋገብ ጥቅም ላይ ይውላል. ስለዚህ ልጅዎን በምሽት ወደ ጡት ማስገባት በጠዋት የተሻለ የወተት ፍሰትን ያረጋግጣል.

ታዋቂው የሕፃናት ሐኪም ኢ.ኦ. Komarovsky ብዙ እናቶች (በአንዳንድ ጡት በማጥባት ስፔሻሊስቶች አስተያየት) ህፃኑ ያለማቋረጥ ጡት በማጥባት እና “በመጀመሪያ ሲጮህ” በፍላጎት መመገብን እንደሚገነዘቡ ገልጿል። በዚህ ሁኔታ, የመተግበሪያዎች ብዛት በቀን እስከ 30 ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ ሊሆን ይችላል. ይህ ብዙውን ጊዜ የሴትየዋ ከመጠን በላይ ሥራን ያመጣል, እምቢ ማለት ነው ማህበራዊ ሚና, ከባለቤቷ ጋር ያለው ግንኙነት መበላሸት.

ስለ ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚጨምር, Komarovsky ይመክራል ምክንያታዊ በፍላጎት መመገብበልጁ ህይወት የመጀመሪያ ወር. Evgeniy Olegovich ህፃኑን ብዙ ጊዜ ወደ ጡት እንዲጥለው ይጠቁማል, ነገር ግን ያለማቋረጥ አይደለም, ለምሳሌ በየሰዓቱ. በተመሳሳይ ጊዜ ወተት ማምረት ሙሉ በሙሉ ይበረታታል, እና እናት ሌሎች ነገሮችን ለማድረግ ጊዜ አላት. ህጻኑ አንድ ወር ከሞላው በኋላ - እና በዚህ ጊዜ, እንደ አንድ ደንብ, የጡት ማጥባትን የማቋቋም ሂደት ቀድሞውኑ ተጠናቅቋል, Komarovsky ወደ ነጻ አመጋገብ ለመቀየር ይመክራል. በዚህ ሁኔታ, ህጻኑ በምግብ ፍላጎት መሰረት ይመገባል (የሌሊት ምግቦችን ማቆየትን ጨምሮ), ግን በየሁለት ሰዓቱ ከአንድ ጊዜ በላይ አይደለም. በጡት ላይ ያለው ጊዜ ከ15-25 ደቂቃዎች የተወሰነ ነው.

የልጁን መጠጥ መጨመር አስፈላጊ ነው?

ጡት ማጥባትን ለመጨመር ምን ማድረግ አለብዎት? የዓለም ጤና ድርጅት ባለሙያዎችም ሆኑ የሩሲያ የሕፃናት ሐኪሞች ጡት ማጥባትን ለመጠበቅ እስከ 6 ወር ድረስ ለልጁ ተጨማሪ ፈሳሽ አለመስጠት አስፈላጊ ነው ይላሉ. በመመሪያው ውስጥ ተፈጥሯዊ አመጋገብበሩሲያ የሕፃናት ሐኪሞች ኅብረት የታተመ ልጆች, ያንን ያመለክታል ጡት በማጥባት ጊዜ ህፃኑ ሙሉ በሙሉ ፈሳሽ ይሰጠዋል, ምክንያቱም የእናቶች ወተት 83-87% ውሃን ያካትታል.. አዲስ በተወለደ ሕፃን ውስጥ የጥማት እና የረሃብ ማዕከሎች አንድ ላይ በመዋሃድ, ተጨማሪ መጠን ያለው ፈሳሽ ሲወስዱ (የተመጣጠነ ምግብ የሌላቸውን እንኳን) ህፃኑ ሙሉ ስሜት ስለሚሰማው ጡትን መቃወም ሊጀምር ይችላል. እና ይሄ በተራው, የጡት ማጥባት መቀነስን ያመጣል.

የሕፃናት ሐኪም ኢ.ኦ. Komarovsky ያንን ያብራራል የጡት ወተት የፊዚዮሎጂ ፈሳሽ ኪሳራዎችን ሙሉ በሙሉ ማካካስ ይችላል.ምን ማለት ነው? በህይወት ሂደት ውስጥ የልጁ አካል ያለማቋረጥ ፈሳሽ ይጠፋል: ላብ, ሽንት, ምራቅ እና የምግብ መፍጫ ጭማቂዎችን ያመነጫል. እንዲሁም, የተተነፈሰውን አየር ለማራገፍ ብዙ ፈሳሽ በልጁ አካል ይወጣል. ይህ ሁሉ የተለመደው (ፊዚዮሎጂካል) ፈሳሽ መጥፋት ሲሆን ይህም በወተት ውስጥ ባለው ውሃ የተሸፈነ ነው.

ችግሩ የፈሳሽ ብክነት ፊዚዮሎጂያዊ ብቻ ሳይሆን ፓቶሎጂካል ማለትም ያልተለመደ, ከተፈጥሮ ውጭ ነው. ስለዚህ አንድ ልጅ የአየር ሙቀት 30 ዲግሪ በሚገኝበት ክፍል ውስጥ ከሆነ እና እርጥበት ወደ 20% ገደማ ከሆነ (እና እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች በልጆች ክፍሎች ውስጥ ብዙ ጊዜ ይፈጠራሉ, ወላጆች "ልጁ ጉንፋን ይይዛል" ብለው ስለሚፈሩ) ከዚያም እሱ ያደርጋል በተጨማሪም ወደ ውስጥ የሚተነፍሰውን አየር ለማርገብ እና ላብ ለማምረት ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ማውጣት።

እንደ Evgeniy Olegovich ገለጻ, በልጆች ላይ ከፍተኛ ሙቀት መጨመር እና ደረቅ አየር, በተለይም በ የክረምት ጊዜበማሞቂያው ወቅት ትልቅ ችግር ነው. ብዙውን ጊዜ ሁኔታው ​​በጣም ተባብሷል አዋቂዎች ህጻኑን በጣም ሞቅ ባለ ልብስ ይለብሳሉ - ረቂቆችን በመፍራት ይጠቀለላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ህፃኑ ላብ እና ፈሳሽ ማጣት ይጨምራል.

ብዙ የጡት ማጥባት አማካሪዎች (ብዙውን ጊዜ የሕፃናት ትምህርት ሳይኖራቸው እና ችግሩን በጥልቀት መተንተን አይችሉም) ማሟያ ጡት በማጥባት ላይ ከፍተኛ አደጋዎችን እንደሚያመጣ እና ስለዚህ ተቀባይነት እንደሌለው ያምናሉ, ዶክተር Komarovsky ያስረዳል. "በተመሳሳይ ጊዜ, በፊዚዮሎጂያዊ እና ተፈጥሯዊ ባልሆኑ ፈሳሽ ኪሳራዎች መካከል ያለውን ልዩነት ማየት አይፈልጉም. በውጤቱም, በሙቀት እና በደረቅ አየር የሚሠቃዩ ልጆች በማሞቅ ወቅት (እና በአገራችን ለስድስት ወራት ይቆያል!) ከጥም የተነሳ ይጮኻሉ. እናቶች በምሽት 20 ጊዜ ጡቶቻቸውን ይጠቀማሉ, ነገር ግን ፈሳሽ ብክነትን አይተኩም. የአየር ንብረት ቁጥጥር ቴክኖሎጂ ጉዳዮች እና ትክክለኛ መለኪያዎችየአየር ጥራት ብዙውን ጊዜ በጡት ማጥባት አማካሪዎች ችላ ይባላል

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን መደረግ አለበት? ፍጠር ምርጥ ሁኔታዎችህፃኑ ተጨማሪ ፈሳሽ እንዳይከሰት በሚከላከልበት ክፍል ውስጥ. የአየር ሙቀት ከ 18-20 ዲግሪ ሴንቲግሬድ መብለጥ የለበትም, እና እርጥበት ከ 50-70% ውስጥ መሆን አለበት.

እንደ ዶክተር Komarovsky ገለጻ, በክፍሉ ውስጥ ያለው ራዲያተሩ ልዩ ተቆጣጣሪዎች የተገጠመለት ካልሆነ, በቀላሉ በብርድ ልብስ, ምንጣፎች, ወዘተ የመሳሰሉትን መሸፈን ይችላሉ የአየር እርጥበትን ለመጨመር ልዩ የእርጥበት ማሞቂያዎችን እና ትነትዎችን መጠቀም ይችላሉ. Evgeniy Olegovich የአየር ሙቀት ከ 20 ዲግሪ በላይ በማይሆንበት ጊዜ ህፃኑ ራሱ ውሃ ለመጠጣት ፈቃደኛ አይሆንም.

ውሃ ለመጠጣት ፍላጎት ወይም አለመፈለግ ለጥያቄው መልስ እጅግ በጣም ምቹ መስፈርት ነው-ከመጠን በላይ ማሞቅ አለዚያም የለም. - ዶክተር Komarovsky ይላል. - ጤናማ ነው, ነገር ግን በስግብግብነት ይጠጣል, ይህም ማለት ከመጠን በላይ ይሞቃል.

ስለዚህ በነርሲንግ እናት ውስጥ የወተት አቅርቦትን ለመጨመር; ከተፈጥሮ ውጪ የሆኑትን ማስወገድ አስፈላጊ ነው ከህፃኑ አካል ውስጥ ፈሳሽ ማጣት, ተጨማሪ ማሟያ ያስፈልገዋል. ይህንን ለማድረግ በክፍሉ ውስጥ ትክክለኛውን ማይክሮ የአየር ሁኔታ ለመፍጠር ፣ ህፃኑን በበቂ መጠን እርጥበት የሞላውን ቀዝቃዛ አየር በማቅረብ እና ህፃኑን መጠቅለል ማቆም ያስፈልግዎታል ።

የፓቶሎጂ በተጨማሪ የአንጀት ኢንፌክሽን (ተቅማጥ ካለበት) የሚከሰቱ ፈሳሽ ኪሳራዎችን እንደሚያጠቃልል ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ከፍ ያለ የሙቀት መጠንከመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን እና ከሌሎች በሽታዎች ጋር የተዛመደ አካል, ወዘተ. ዶክተር Komarovsky ያንን አጽንዖት ይሰጣሉ አንድ ሕፃን የፓቶሎጂ ፈሳሽ ማጣት ካለበት, ከዚያም እሱን ከምግብ ጋር ማሟላት አስፈላጊ ነው!ይህንን ለማድረግ, Evgeniy Olegovich የፀደይ ወይም የአርቴዲያን ውሃ (ያልተቀቀለ), ገለልተኛ ጣዕም ያለው የማዕድን ውሃ ያለ ጋዝ, እንዲሁም ዘቢብ ዲኮክሽን በመጠቀም ይመክራል. በመመገብ መካከል ባለው ማንኪያ ውስጥ መጨመር ተገቢ ነው.

ጡት ማጥባትን ለመጨመር ፓምፕ ማድረግ

ፓምፑ ጡት ማጥባትን ለመጨመር ይረዳል? ጡት ማጥባትን እንዴት መጨመር እንደሚቻል, እንደ ፓምፕ የመሳሰሉ ዘዴዎች የተለያዩ ግምገማዎች አሉ. ለስኬታማ ጡት ማጥባት (WHO / ዩኒሴፍ) መሰረታዊ ህጎች መሰረት, በትክክል በተደራጀ ጡት በማጥባት, ወተት በትክክል የሚመረተው ህፃኑ የሚፈልገውን ያህል ነው, ስለዚህ ከእያንዳንዱ አመጋገብ በኋላ ፓምፕ አያስፈልግም.

በተመሳሳይ ጊዜ, በሚያጠባ እናት ውስጥ ምርቱ በቂ ካልሆነ ወተት እንዴት እንደሚጨምር ጥያቄ በሚነሳበት ጊዜ, ሁለቱም የዓለም ጤና ድርጅት ባለሙያዎች እና የሩሲያ የሕፃናት ሐኪሞች ፓምፑን እንደ ጡት ማጥባት ማነቃቂያ ዘዴዎች (በተደጋጋሚ ጡት በማጥባት). ህፃኑ መመገቡን ካጠናቀቀ በኋላ መግለፅ ይመከራል.

እንደ ወተት መቀዛቀዝ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ መግለጽም አስፈላጊ ነው -, እና. በነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ የወተት መለያየት አስቸጋሪ ነው, ይህም የመረጋጋት ሁኔታን ያባብሰዋል. ስለዚህ, በነዚህ በሽታዎች, ከታመመው ጡት እስከ መጨረሻው ጠብታ ድረስ ወተት መግለፅ አስፈላጊ ነው.

በጡት ፓምፕ ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚጨምር? የጡት ቧንቧ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው በእጅ አገላለጽ, በሂደቱ ላይ በጣም ያነሰ ጥረት እንዲያሳልፉ ይፈቅድልዎታል. እንደ የሕፃናት ሐኪም ኢ.ኦ. Komarovsky, የኤሌክትሪክ የጡት ፓምፖች አጠቃቀም ሁለቱም በቂ ያልሆነ መታለቢያ ጊዜ የጡት ወተት ለመጨመር, እና lactostasis እና mastitis ጋር ሁኔታዎች ውስጥ, ጉልህ እናት ሕይወት ቀላል ያደርገዋል.

እንዲሁም ለፓምፕ ምስጋና ይግባውና እናትየው መሄድ በሚያስፈልግበት ሁኔታ ውስጥ ጠቃሚ የሆነ የጡት ወተት አቅርቦት መፍጠር ይችላሉ. እንዲሁም የጡት ማጥባት ችግር በሚከሰትበት ጊዜ የወተት ክምችት በጣም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል - ከልጁ የምግብ ፍላጎት መጨመር ጋር ተያይዞ የጡት ወተት ጊዜያዊ እጥረት. የጡት ማጥባት ቀውሶች ብዙውን ጊዜ ከወለዱ ከ2-3 ሳምንታት ይከሰታሉ.

ከተጣራ በኋላ የጡት ወተት እንዴት ማከማቸት? ለረጅም ጊዜ ለማከማቸት በጣም ጥሩው መንገድ ማቀዝቀዝ ነው. በኒዮናቶሎጂስት ምክሮች መሠረት የሕክምና ሳይንስ እጩ ተወዳዳሪ ኢ.ኬ. ቡዳቫ ፣ ለረጅም ጊዜ ማከማቻነት የታሰበ የጡት ወተት ከ 20 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በታች የሙቀት መጠን ባለው ጥልቅ ማቀዝቀዣ ውስጥ ከተቀበለ በኋላ ወዲያውኑ ይቀዘቅዛል። በዚህ መንገድ የቀዘቀዘ ወተት ሁሉንም በማቆየት እስከ 7 ወራት ድረስ ሊከማች ይችላል ጠቃሚ ባህሪያት.

ከ 20 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ ቋሚ የሙቀት መጠን ባለው ክፍል ውስጥ ወተት ሲቀዘቅዝ, የመደርደሪያው ሕይወት ወደ 3 ወር ይቀንሳል. የጡት ወተት በማቀዝቀዣ ውስጥ ከ 0 - 4 ሴ የሙቀት መጠን ከ 2 ቀናት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ሊከማች ይችላል.

ልጅዎን ከመመገብዎ በፊት የቀዘቀዘ የጡት ወተት እንዴት ማሞቅ ይቻላል? ዶክተር Komarovsky እንዳሉት. በጣም ጥሩው መንገድ ወተቱን በ "ውሃ መታጠቢያ" ውስጥ ማሞቅ ነው.- ጠርሙሱ በምድጃው ላይ በቆመ የውኃ ማጠራቀሚያ ውስጥ ይቀመጣል. በእቃው ውስጥ ያለው ውሃ ሲሞቅ, ወተትም ይሞቃል. በምንም አይነት ሁኔታ የጡት ወተት በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ማቀዝቀዝ የለብዎትም, ምክንያቱም ይህ በአጻጻፉ ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑትን ክፍሎች ያጠፋል!

ወተት ማጥባት እንዴት እንደሚጨምር? እናት ልጇን በተሳካ ሁኔታ ለማጥባት እንድትችል, ይህ በተፈጥሮ በራሱ አዲስ የተወለደ ሕፃን ህይወት ለመደገፍ የተዘጋጀ ሂደት መሆኑን ማስታወስ አለባት. ስለዚህ ጡት ማጥባትን ለመጨመር ምርጡ ዘዴዎች ተአምራዊ ሻይ እና እንክብሎች አይደሉም ፣ ግን ጡት ማጥባት አዘውትሮ ማጥባት እና ብቅ ያሉ ችግሮችን ለመቋቋም የሚረዳ አዎንታዊ ሥነ-ልቦናዊ አመለካከት ናቸው።

እንዲሁም እንደ ውጤታማ ዘዴ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ጡት በማጥባት, አንዲት ሴት ከወሊድ በኋላ በፍጥነት እንድታገግም, ውስብስብ ነገሮችን ከማስወገድ እና የህይወት ጥንካሬን እና ስሜታዊ ቃናዎችን ይጨምራል. በተጨማሪም አንዲት እናት "በምግብ ወቅት የጡት ወተት መጠን እንዴት እንደሚጨምር" የሚለው ጥያቄ ሲያጋጥማት. የጡት ማጥባት ሂደቱን እንዴት በትክክል ማደራጀት እንዳለበት, ህጻኑን ከጡት ጋር እንዴት ማያያዝ እንዳለበት ማስታወስ አስፈላጊ ነው. እንደ የእናቶች አመጋገብ, የጡት ማሸት, ወዘተ የመሳሰሉትን በመመገብ ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ እንደዚህ ያሉ ገጽታዎችን አይርሱ.

የወተት ጡት ማጥባትን እንዴት መጨመር ይቻላል? ከላይ እንዳልነው። በጣም ጥሩው መድሃኒትህፃኑ ጡት በማጥባት የጡት ወተት ማምረት ይበረታታል. ጡት ማጥባትን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊው ነገር ስለ ሥነ-ልቦናዊ አመለካከት ለምን እየተነጋገርን ነው? ምክንያቱም እነዚህ አፍታዎች በቅርበት የተሳሰሩ ናቸው። አንዲት ሴት ጡት በማጥባት ችሎታ እና በእሷ መካከል ያለው ግንኙነት ሥነ ልቦናዊ ስሜትታዋቂው የሕፃናት ሐኪም ኢ.ኦ.ኦ በተደጋጋሚ አጽንዖት ሰጥቷል. Komarovsky.

ስለዚህ, የጡት ወተት መጠን እንዴት እንደሚጨምር, Komarovsky, ከ2-3 ወራት የሚቆይ የጡት ማጥባት ደረጃ, ጡት ማጥባትን ለማቋቋም እና ለማቆየት በጣም ኃላፊነት ያለው እንደሆነ ይቆጠራል. በዚህ ወቅት ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚሄድ ብዙ ይወሰናል.

ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት ህፃኑ በቂ ወተት ስለሌለው መጨነቅ ይጀምራል, እና እሱን መመገብ ይጀምራል, Evgeniy Olegovich ያስረዳል. - በዚህ ሁኔታ ህፃኑ ጡትን ከመምጠጥ እና ጡት ማጥባትን ከማነቃቃት ይልቅ በቀላሉ ቀመሩን በልቶ ይተኛል ። ይህ በእውነቱ, ጡት ማጥባትን ያበቃል.

አንዲት ሴት የሚያጋጥሟት ልምዶች በተራው ደግሞ ከጡት ውስጥ ወተት እንዲለቀቅ የሚያደርገውን ኦክሲቶሲን ሆርሞን ማምረት ይከለክላል. ስለዚህ, ነርቭ የምታጠባ እናት በመሠረቱ መጥፎ ክበብ ይጀምራል. የበለጠ አሉታዊ ስሜቶች, እሷ ያነሰ ወተት. አነስተኛ ወተት, የበለጠ አሉታዊ ስሜቶች.

ለሚያጠቡ እናቶች በጣም አስቸጋሪው ጊዜ የጡት ማጥባት ቀውሶች ሲከሰቱ, ህጻኑ በእውነቱ ወተት ሲጎድል ነው. በ2-3 ሳምንታት, በልጁ ህይወት 2-3 ወራት እና በኋላ ሊታዩ ይችላሉ. የጡት ማጥባት ቀውሶች አነስተኛ የወተት ምርት ከመኖሩ እውነታ ጋር የተቆራኙ አይደሉም, ነገር ግን በልጁ እድገት ምክንያት የምግብ ፍላጎቱ እየጨመረ በመምጣቱ ነው. ሴትየዋ መጨነቅ ትጀምራለች - ወተትን በአስቸኳይ እንዴት መጨመር ይቻላል? ዶ / ር Komarovsky በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ጡት ማጥባትን ለመጠበቅ ሁለት ምክንያቶች አስፈላጊ ናቸው - ጡት በማጥባት የማያቋርጥ ማነቃቂያ እና አዎንታዊ አመለካከት.

አንዳንድ ጊዜ የሚመስለው - ምንም ነገር በማይኖርበት ጊዜ ህጻን ለምን በጡት ላይ ያስቀምጡት? - Evgeny Olegovich ይላል. - ልክ በተቃራኒው ፣ በትክክል በደረት ውስጥ ምንም ነገር እንደሌለ በሚመስልበት ጊዜ ፣ ​​​​እርስዎ ሊጠቀሙበት እና ሊጠቀሙበት ይገባል። ምክንያቱም በባዶ ጡት ላይ እንኳን በጣም ኃይለኛ የመጥባት ሂደት ወደ መታለቢያ ማእከል ምልክቶችን ይልካል። በውስጡ የእናትየው ዋና ተግባር "ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል, ወተቱ አሁን ይታያል!" የሚለውን አመለካከት መጠበቅ ነው.

የዓለም ጤና ድርጅት/ዩኒሴፍ ባለሙያዎች በመመሪያው ላይ "ጡት ማጥባት። ስኬትን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል", የወተት ጡትን እንዴት መጨመር እንደሚችሉ ሲናገሩ, ያንን አጽንዖት ይሰጣሉ አንዲት ሴት ጡት በማጥባት ችሎታዋ ላይ ያላት እምነት ለስኬት ወሳኝ ነገር ነው።አንዲት እናት ልጇን በመመገብ ረገድ ችግሮች ቢያጋጥሟትም እንኳ ይህ በራስ የመተማመን ስሜት ምንን ያካትታል?

በጣም አስፈላጊ አንዲት ሴት ጡት በማጥባት ላይ ያለው የመጀመሪያ አመለካከት- ዋነኛው የጡት ማጥባት ተብሎ የሚጠራው ምስረታ። ምክንያቱም ኢ.ኦ.ኦ እንደሚለው. Komarovsky, በሰዎች ውስጥ, አብዛኛዎቹ የፊዚዮሎጂ ተግባራት በሴሬብራል ኮርቴክስ ቁጥጥር ስር ናቸው, ከጡት ማጥባት ጋር በማጣመር ግንዛቤ ያለው አመለካከት. የፊዚዮሎጂካል መልሶ ማዋቀርአካል, ይሰጣል ምርጥ ውጤቶችየረጅም ጊዜ ጡት ማጥባትን ለማረጋገጥ.

በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ስለ ጡት ማጥባት ያለው አመለካከት እንዲፈጠር ይመከራል (እና እቅድ ሲወጣም የተሻለ) ፣ በሥነ ጽሑፍ ጥናት ፣ ምክክር የሕክምና ሠራተኞች(በተለይ በ WHO/UNICEF የጡት ማጥባት መርሃ ግብሮች ውስጥ የሚሳተፉ)፣ ጡት በማጥባት በተሳካ ሁኔታ ከሌሎች እናቶች ጋር መገናኘት። አመጋገብን እንዴት በትክክል ማደራጀት እንደሚቻል ማወቅ, ህጻን በምትመገብበት ጊዜ ምን አይነት ችግሮች ሊያጋጥሟት እንደሚችሉ እና እንዴት በትክክል ማሸነፍ እንደሚቻል ማወቅ, አንዲት ሴት በችሎታዋ ላይ እምነት እንዲያድርባት እና እራሷን ለረጅም ጊዜ ሙሉ ለሙሉ መመገብ እንድትችል ይረዳታል.

የነርሷ እናት ስሜታዊ ሁኔታ በቤተሰብ ውስጥ ባለው ከባቢ አየር ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. እንደ የሕፃናት ሐኪም ኢ.ኦ. Komarovsky, የብዙ እናቶች ትልቅ ስህተት የአንዳንድ የጡት ማጥባት ስፔሻሊስቶች ምክሮችን በጋለ ስሜት የመከተል ፍላጎት ነው. ሕፃኑ "ያለማቋረጥ በደረት ላይ" የሚሰቀልበት ሁኔታ, ሴቲቱ ለእረፍት ወይም ከሌሎች ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ለመግባባት ጊዜ አይተዉም, በቤተሰብ ውስጥ ያለውን ሁኔታ ወደ መበላሸት ሊያመራ ይችላል. አንዲት እናት ለተመሳሳይ ጥያቄዎች ብቻ ስትጨነቅ - ጡት ማጥባትን እንዴት እንደሚጠብቅ, የወተት መጠን እንዴት እንደሚጨምር, ሁሉም ሌሎች የቤተሰብ አባላት ከትኩረት መስክ ውጭ ናቸው.

- ብዙ የጡት ማጥባት ባለሙያዎች በእናቲቱ, የእናቶች ጡቶች እና ሕፃን ብቻ በጡት ማጥባት ሂደት ውስጥ ይሳተፋሉ ብለው ያምናሉ. ነገር ግን ከዚህ በተጨማሪ በዚህ ስርአት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ማህበረሰብም አለ" ሲል Evgeniy Olegovich ያስረዳል።

ከሚወዷቸው ሰዎች መራቅ በቤተሰብ ውስጥ በከባቢ አየር ውስጥ መበላሸትን, መከሰትን ያመጣል የግጭት ሁኔታዎች, ይህም በአጠባች እናት ስሜታዊ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ስለዚህ, ዶክተር Komarovsky ያንን እንዳይረሱ ይመክራል ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ, አንድ ልጅ እንደማንኛውም ሰው የቤተሰቡ አባል ነው.ስለዚህ ለህፃኑ ትኩረት መስጠት እና መውደድ የለብዎትም ፣ ስለሌላው ሰው በመርሳት ፣ በየአስር ደቂቃዎች ወደ እሱ እየዘለሉ እና በቀን ውስጥ ለአንድ ሰከንድ አይተዉት ። ትክክለኛውን ሚዛን, ወርቃማውን አማካይ መፈለግ አለብን.

ብዙውን ጊዜ አባቶች ጡት በማጥባት በጣም የምትወደውን ሴት ትኩረት እጦት ይሰቃያሉ. በሚያሳዝን ሁኔታ, ወንዶች, እንደ አንድ ደንብ, ህፃኑ ከተወለደ በኋላ በቤተሰብ ውስጥ ለሚሆነው ነገር ዝግጁ አይደሉም. እና እናት ለባሏ ትኩረት ለመስጠት እና ለመንከባከብ ጊዜ ካላገኘች ግንኙነቱ ከፍተኛ አደጋ ላይ ሊወድቅ ይችላል. ዶ / ር Komarovsky በዚህ አቀራረብ ምክንያት, ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ ይከሰታሉ, ህጻኑ ወተት ሲተው (ምንም እንኳን በውጥረት ምክንያት, ብዙ ጊዜ ይጠፋል), ነገር ግን ያለ አባት.

ስለዚህ, የአራስ ጊዜ ካለቀ በኋላ - የሕፃኑ ህይወት የመጀመሪያ ወር - በዚህ ጊዜ, በእርግጥ, ጡት ማጥባት መፈጠሩን ለማረጋገጥ ልጁን ብዙ ጊዜ ወደ ጡት ማስገባት አስፈላጊ ነው, ኢ.ኦ. Komarovsky ይመክራል ወደ ነጻ አመጋገብ መቀየር.

በዚህ አገዛዝ እናት ማህበራዊ ተግባራትን ተግባራዊ ለማድረግ እና ከሌሎች የቤተሰብ አባላት ጋር ለመግባባት እድሉን እና ጊዜን ይጠብቃል "ብለዋል Evgeniy Olegovich.

በተመሳሳይ ጊዜ, ለእኛ ቅርብ ለሆኑት - አባዬ, አያቶች - ያንን ማስታወስ አስፈላጊ ነው የምታጠባ እናት ስሜታዊ ድጋፍ እና የቤት ውስጥ ሥራዎችን መርዳት ትፈልጋለች።በሚያሳዝን ሁኔታ, በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት በጥሬው "በእጆቿ የተሸከመችበት" እና ህፃኑ ከተወለደ በኋላ በችግሮቿ ብቻዋን ስትቀር ብዙ ጊዜ ሁኔታዎች አሉ. አንዳንድ ጊዜ እናት ጡት በማጥባት ወቅት የወተት አቅርቦቷን እንዲጨምር ለመርዳት እንደ ልብስ ማጠብ, ማጽዳት, ማጠቢያ, ወዘተ የመሳሰሉ መሰረታዊ እርዳታዎችን መስጠት ያስፈልግዎታል. የእሷ ስሜታዊ ሁኔታ እና ጡት ማጥባት.

የምታጠባ እናት ብዙ ጊዜ የሚያጋጥማት ሌላው ችግር ነው። ጣልቃ የሚገባ ምክርስለ መመገብ እና የልጅ እንክብካቤን በተመለከተ ከትላልቅ የቤተሰብ አባላት. ብዙውን ጊዜ, ጡት ማጥባት አለመቀበል የሚጀምረው በስነ-ልቦና ግፊት (በዋነኛነት ከሴት አያቶች) ህጻኑ በቂ ወተት ስለሌለው, በረሃብ እና ትንሽ ክብደት እየጨመረ ነው. የነርሷ እናት የወተት አቅርቦትን እንዴት እንደሚጨምር ያልተነበበ ምክር, ህጻኑ መሟላት እንዳለበት የሚገልጹ መግለጫዎች - ይህ ሁሉ ቀድሞውኑ ጭንቀት ባጋጠማት ሴት ውስጥ ጭንቀትን ይጨምራል. እና በአንድ ወቅት, "የአማካሪዎችን" መሪነት መከተል እና የህፃኑን አመጋገብ መጨመር ትጀምራለች, ይህም የተፈጥሮ አመጋገብን የመጠበቅ እድልን ይቀንሳል.

ለማስወገድ ተመሳሳይ ሁኔታዎች, አንዲት ሴት ልጆችን በመመገብ እና በመንከባከብ ላይ ስለ ዘመናዊ አመለካከቶች ረዳት ሊሆኑ ከሚችሉ ረዳቶች ጋር አስቀድመህ መነጋገር አለባት (ይመረጣል ህፃኑ ከመወለዱ በፊት). በህይወት የመጀመሪያ ወር ውስጥ በፍላጎት መመገብ እና ከዚያ በኋላ ነፃ አመጋገብ ለህፃኑ እና ለእናቱ በጣም ጥሩ የሆነው ለምን እንደሆነ ያብራሩ። የሚቻል ከሆነ ለዘመዶችዎ እንዲያነቡ ጽሑፎችን ይስጡ, ለምሳሌ, የኢ.ኦ.ኦ. Komarovsky "የልጅዎ ህይወት መጀመሪያ", ለአያቶች የተለየ ልዩ ምዕራፍ አለ. በመጽሐፉ ውስጥ, ዶክተሩ ቀደም ሲል ውጤታማ የሆኑ አንዳንድ አቀራረቦች ዛሬ ልጅን ጤናማ ለማድረግ የማይረዱት ለምን እንደሆነ ያብራራል. Evgeniy Olegovich አያቶች ተለያይተው የሚኖሩባቸው ወይም በአስተዳደጋቸው ውስጥ ጣልቃ የማይገቡባቸው ቤተሰቦች ውስጥ ያሉ ልጆች በሆስፒታል ውስጥ የመድረስ እድላቸው በጣም ያነሰ ነው.

- አያቶች መከተል ያለባቸው በጣም አስፈላጊው ደንብ: በምንም አይነት ሁኔታ የልጁን የአኗኗር ዘይቤ በተመለከተ ምንም አይነት ውሳኔ አታድርጉ, በጣም ያነሰ እነዚህን ውሳኔዎች በወላጆቹ ላይ አይጫኑ, ዶክተር Komarovsky ይላል.

ዶ / ር ኮማሮቭስኪ ነርሷ እናት እራሷን የረዳት ረዳት ፍላጎት አነስተኛ በሆነ መንገድ ሕይወቷን ለማደራጀት እንድትጥር ይመክራል. የቀኑ ትክክለኛ አደረጃጀት, እንደ የሕፃናት ሐኪም ገለጻ, ከልጁ ጋር ለመመገብ እና እንቅስቃሴዎች, እና ለቤት ውስጥ ስራዎች, እና ለመዝናናት, እና እራስን ለመንከባከብ, እና ከሌሎች የቤተሰብ አባላት ጋር ለመግባባት ጊዜ እንዲያገኙ ያስችልዎታል. በዚህ አቀራረብ, ነርሷ እናት በልጁ መደሰት እና በቤተሰብ ውስጥ የተረጋጋ, ወዳጃዊ ሁኔታን መጠበቅ ይችላል. ያውና በጣም አስፈላጊው ሁኔታጡት ማጥባትን ለመጠበቅ.

በሰውነት ውስጥ ያለው የማይክሮቫይረሽን ምንጭ የጡንቻ ሕዋሳት ናቸው. እውነታው ግን የመንቀሳቀስ ችሎታን ከሚሰጡን የአጥንት ጡንቻዎች በተጨማሪ በሰውነት ውስጥ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሌሎች የጡንቻ ሴሎች አሉ - በአብዛኛዎቹ የአካል ክፍሎች ውስጥ ይገኛሉ. የጡንቻ ሕዋሳት ያለማቋረጥ ይንቀጠቀጣሉ - በእረፍት ወይም በእንቅልፍ ጊዜ እንኳን. በሰውነት ውስጥ ከሚመነጨው ኃይል ውስጥ 80% የሚሆነው የጡንቻ ሴሎችን አሠራር ለመጠበቅ የሚውል ሲሆን ከዚህ ኃይል ውስጥ ግማሹ በእረፍት ጊዜ በማይክሮቪብሬሽን ላይ ይውላል። ለምንድነው ሰውነታችንን ለመጠበቅ ብዙ ጉልበት የሚያጠፋው?

እውነታው ግን በአካላችን ውስጥ ያሉ ሁሉም የሜታብሊክ ሂደቶች, ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ወደ ቲሹዎች መላክ እና ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እና የሞቱ ሴሎችን ማስወገድ በማይክሮቪቭሬሽን ደረጃ ላይ የተመሰረተ ነው. ማይክሮቫይረሽን በሁሉም የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች አሠራር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ነገር ግን በተለይ ለሊንፋቲክ ሲስተም (እና በቅርበት ተዛማጅነት ያለው) ሁኔታ በጣም አስፈላጊ ነው. የበሽታ መከላከያ ሲስተም) እና ገላጭ አካላት - ጉበት እና ኩላሊት. አካልን የሚያቀርበው ዋናው ምንጭ ከፍተኛ ደረጃማይክሮቫይረሽን አካላዊ እንቅስቃሴ ነው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, መራመድ, መዋኘት - ይህ ሁሉ በእረፍት ጊዜ እና በእንቅልፍ ጊዜ እንኳን ሳይቀር የሚቆይ, አስፈላጊውን የማይክሮቪብሬሽን ዳራ እንዲፈጥሩ ያስችልዎታል.

በተለይም በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ወቅት በቂ የሆነ የማይክሮቪብሬሽን ደረጃን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው.ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ አንዲት ሴት ይህንን እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆነ ሀብት ለሰውነቷ ብቻ ሳይሆን ለፅንሱ እያደገ ላለው አካል መስጠት አለባት። በተጨማሪም, ተጨማሪ ሸክም በወደፊቷ እናት የእፅዋት አካላት ላይ ይወርዳል, ምክንያቱም በሰውነቷ ውስጥም ሆነ በሕፃኑ አካል ውስጥ የተፈጠሩትን ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ እና ማስወገድ አስፈላጊ ነው.

የጡት ወተት ጡት ማጥባትን እንዴት መጨመር እንደሚቻል ጥያቄን ስንመለከት ስለ ማይክሮቫይረሽን ለምን እንነጋገራለን? ምክንያቱም የሴቷ ወተት ማምረት በሰውነቷ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በህፃን ህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ አንዲት ሴት ልጇን ለመንከባከብ ብዙ ጥረት ያስፈልጋታል. በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ እናቶች ከወሊድ በኋላ ድካም እና ድክመት ያጋጥማቸዋል, ይህ ደግሞ ጡት በማጥባት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. የኃይል ማነስ የነርሲ እናት ስሜታዊ ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ይህም ልጅዋን የማጥባት ችሎታዋን እርግጠኛ አለመሆንን ያመጣል.

በነርሲንግ እናት ውስጥ የጡት ወተት መጠን እንዴት እንደሚጨምር? የማይክሮቫይረሽን ደረጃን ማሳደግ የአካላዊ ጥንካሬ ስሜት እንዲሰማዎት, እራስዎን በሃይል እንዲሞሉ እና ከወሊድ በኋላ በፍጥነት እንዲያገግሙ ያስችልዎታል, ይህም ጡት በማጥባት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. ነገር ግን የምታጠባ እናት በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ በቂ ጉልበት እና ጊዜ ከሌላት ይህን እንዴት ማድረግ ይቻላል? የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, መደበኛ መታጠቢያ, የዕለት ተዕለት የእግር ጉዞዎች - በህጻን ህይወት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ እያንዳንዱ ሴት ለዚህ በቂ ጉልበት አይኖራትም.

በዚህ ሁኔታ, የቪቦአኮስቲክ ሕክምና በጣም ጥሩው መፍትሄ ይሆናል. ከእርዳታ ጋር, የሕብረ ሕዋሳትን ባዮሎጂያዊ ማይክሮቫይረሽን እጥረት ለማካካስ, በሜታቦሊኒዝም, የበሽታ መከላከያ እና የመልሶ ማልማት ሂደቶች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. ጡት በማጥባት ጊዜ የመደወል ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

• ሴት ይፈቅዳል ከወሊድ በኋላ ሀብቶችን በፍጥነት መመለስ.በቪታፎን መሳሪያዎች እርዳታ የተገኘ የማይክሮቪብሬሽን ደረጃን ማሳደግ የአጠቃላይ የሰውነት ድምጽን ለማግበር እና ጉልበት ለማግኘት ይረዳል. ይህ ሁሉ በሴቶች ስሜታዊ ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል, ይህም ጡት ለማጥባት በጣም አስፈላጊ ነው. ለዚህም ነው የቫይሮአኮስቲክ ሕክምና ከወሊድ በኋላ በፍጥነት እንዴት ማገገም እንደሚችሉ, ትንሽ ወተት ካለ ጡት ማጥባትን እንዴት እንደሚጠብቁ የሚያስቡ ሴቶች ምርጫ ነው. እንዲሁም የቪታፎን መሳሪያዎችን መጠቀም ብዙውን ጊዜ በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ የሚረብሹትን የሜታብሊክ ሂደቶችን ወደነበሩበት እንዲመለሱ ይፈቅድልዎታል ፣ ይህ ደግሞ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። አጠቃላይ ሁኔታየምታጠባ እናት.
• የወተት ጠቃሚ ባህሪያትን ማሻሻል.ጡት በማጥባት ጊዜ የወተት ፍሰት እንዴት እንደሚጨምር እና ንብረቶቹን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል? ይህንን ለማድረግ ወተት ለማምረት ኃላፊነት ያለባቸውን ስርዓቶች መደገፍ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ የሊንፋቲክ እና የደም ዝውውር ስርዓቶች ወተትን በመፍጠር በንቃት ይሳተፋሉ. የደም ዝውውር ሥርዓትፈሳሽ እና አልሚ ምግቦች ወተት በሚመረቱበት የጡት እጢዎች ላይ የማድረስ ሃላፊነት አለበት. የሊምፋቲክ ሲስተም ተግባር ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እንዲሁም የሞቱ ሴሎችን ከሴሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ማስወገድ ነው. በእርግዝና ወቅት የሚወጡት የአካል ክፍሎች (ኩላሊት, ጉበት) ሁለት ሸክም ስለሚኖራቸው በአደገኛ ንጥረ ነገሮች ከመጠን በላይ ይጫናሉ. ይህ ሁኔታ ከወሊድ በኋላ ከቀጠለ, ወተት ማምረት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. በተጨማሪም የሊንፋቲክ ሲስተም ሁኔታ ከበሽታ የመከላከል ስርዓት አሠራር ጋር በቅርበት የተያያዘ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, እንደ አንዱ አስፈላጊ ተግባራትየጡት ወተት ለህጻኑ በሽታ ተከላካይ ሕዋሳት እና መከላከያ ንጥረ ነገሮችን መስጠት ነው.
• ከልጁ ጋር ሀብትን የማካፈል ችሎታ.አዲስ የተወለደ ህጻን ከፍተኛ የሆነ የማይክሮቫይረሽን ሃይል እጥረት ያጋጥመዋል። በህይወት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት እና ወራቶች ውስጥ ህጻኑ በንቃት ለመንቀሳቀስ እድሉን አጥቷል ፣ ማለትም ፣ ይህንን ጉድለት በተናጥል ለማካካስ። ለእሱ ያለው ብቸኛው ምንጭ ማልቀስ (ድምፅ, አኮስቲክ ማይክሮቫይረሽን) ነው. ይህ በተለይ ያለጊዜው ለተወለዱ ሕፃናት፣ በቂ ባልሆነ ሁኔታ ለተወለዱ ሕፃናት እውነት ነው። የጡንቻዎች ብዛት. ብዙውን ጊዜ, እንደዚህ አይነት ልጆች መተኛት እና ያለማቋረጥ መጮህ አይችሉም, ምክንያቱም በእንቅልፍ ወቅት, የጀርባ ጡንቻ እንቅስቃሴ ይቀንሳል እና ለሰውነት መሰረታዊ ድጋፍ ለመስጠት በቂ አይደለም. ጡት በማጥባት ወቅት እናትየው የሕፃኑን ረሃብ ማርካት ብቻ ሳይሆን የማይክሮቪብሬሽን ኃይልን ከእሱ ጋር በከፍተኛ ሁኔታ ይለዋወጣል. በመመገብ ወቅት የሚከሰት በጣም ቅርብ የሆነ አካላዊ ግንኙነት በእናቲቱ እና በፅንሱ መካከል ያለው የኃይል ልውውጥ በጣም ንቁ በሚሆንበት ጊዜ በማህፀን ውስጥ ያሉትን የሚያስታውሱትን ሁኔታዎችን ለህፃኑ ሁኔታዎችን ለመፍጠር ያስችልዎታል. ለልጁ ጠቃሚ ሀብትን ሙሉ በሙሉ ለማቅረብ እናቲቱ እራሷ የማይክሮቪብራሽን ኃይልን በተገቢው ደረጃ ማቆየት ይኖርባታል ፣ በዚህ ጊዜ የቪታፎን መሳሪያዎችን በመጠቀም የስልክ ጥሪ ማድረግ ይረዳታል።
• የማይክሮቪብሬሽን ሕክምና በቀጥታ የሕፃናትን ጤና ለማሻሻል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. የመርጃ ድጋፍ በሁሉም የሕፃኑ አካላት እና ስርዓቶች አሠራር ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው.በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ አወንታዊ ተጽእኖ በማሳደር እና ብስለት በማፋጠን, የቫይሮአኮስቲክ ሕክምና የአንጀት ቁርጠት አደጋን ይቀንሳል. የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን, የሊንፋቲክ ስርዓትን እና ገላጭ አካላትን መደገፍ የአለርጂ በሽታዎችን የመፍጠር እድልን ይቀንሳል እና የሕፃኑ አካል ኢንፌክሽኖችን የመቋቋም እድልን ይጨምራል. እንዲሁም የ Vitafon መሳሪያዎችን መጠቀም ህጻኑ በፍጥነት እንዲያገግም ይረዳል የልደት ጉዳቶች, የጡንቻን ድምጽ መደበኛ እንዲሆን ይረዳል, ለሞተር እድገት ምቹ ሁኔታዎችን ይፈጥራል እና የአእምሮ እንቅስቃሴሕፃን.
• የ serous (ወተት) እና (ወተት stagnation) መከላከል እና ሕክምና. እነዚህ ችግሮች ብዙውን ጊዜ ጡት በማጥባት ወቅት ይነሳሉ እና አመጋገብን በእጅጉ ያወሳስባሉ. የቪታፎን መሣሪያዎችን በመጠቀም ፎኒክስ እነዚህን ውስብስብ ችግሮች ለማስወገድ ይረዳል ፣ መጨናነቅን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ስንጥቆችን መፈወስን ያፋጥናል ፣ ይህም የኢንፌክሽኑ መግቢያ በሮች ፣ አጠቃላይ እና የአካባቢ መከላከያዎችን ያበረታታል። ለዚህም ነው, በመተንተን ውጤታማ ዘዴለወተት ጡት ማጥባት ፣ ጡት ማጥባትን ለመደገፍ እና ለማቆየት የቪቦአኮስቲክ ሕክምናን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ። Vitafon መሳሪያዎችን በመጠቀም ስለ serous mastitis ሕክምና የበለጠ ማንበብ ይችላሉ ፣ lactostasis የማከም ዘዴ ተገልጿል ።

የቪቦአኮስቲክ ሕክምና ውጤታማነት በአጠቃላይ እና በአካባቢያዊ ሀብቶች ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ስላለው ነው. ጡት ማጥባትን ለመጨመር ቪታፎን መሳሪያዎችን ለመጠቀም ምርጡ መንገድ ምንድነው?

ስለ ባህሪያቱ ሁሉም አስፈላጊ ነጥቦች ጡት ማጥባት ይህ ለወጣት እናቶች ብቻ ሳይሆን የልጅ መወለድን ለሚጠባበቁትም ጭምር ሊታወቅ ይገባል. ደግሞም እናትየው ምን እንደሆነ, ምን እንደሆነ መረጃ "መታጠቅ" አለባት የጡት ማጥባት ቀውሶች እና ከምን ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ. ጽሁፉ በሴቶች ውስጥ ምን ዓይነት ጡት ማጥባት እንዳለ, እንዲሁም በነርሲንግ እናት ውስጥ የወተት ማጥባትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ይናገራል.

አንዲት ሴት ጡት ማጥባት እያንዳንዱ እናት ማሻሻል የምትችልበት ተፈጥሯዊ ሂደት መሆኑን መረዳት አለባት. እና ይህን ለማድረግ መሞከር አለባት. ከሁሉም በላይ, 0.01% ሴቶች ብቻ ከተፈጥሯዊ አመጋገብ ጋር ተቃርኖ አላቸው. ጡት ማጥባት ለአንድ ህፃን በጣም አስፈላጊ ነው. ጡት ማጥባት የሕፃኑን የጨጓራና ትራክት ጤናን ማረጋገጥ ብቻ ሳይሆን የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማነቃቃት ብቻ ሳይሆን ለልጁ እና ለእናቱ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ያንን ግንኙነት በፍጥነት እና በቅርብ ለመገንባት ያስችላል።

ጡት ማጥባት እንደ ፊዚዮሎጂ ሂደት

ስለዚህ ጡት ማጥባት በሴት የጡት እጢዎች ወተት ማምረት፣ ማከማቸት እና ማውጣትን የሚያካትት ፍፁም ተፈጥሯዊ ሂደት ነው። ጡት ማጥባት በብዙዎች ቁጥጥር የሚደረግ በመሆኑ በሆርሞን ላይ የተመሰረተ ሂደት ነው.

ሆርሞን ያመነጫል በሴት ጡት የ glandular ቲሹ አማካኝነት የወተት ምርትን ለማነቃቃት "ተጠያቂ" ነው. ቀስ በቀስ, ወተት ይከማቻል, እና ህፃኑ በሚጠባበት ጊዜ, በሰውነት ውስጥ ሆርሞን ይወጣል, ይህም በወተት ቱቦዎች ውስጥ የጡንቻ መኮማተርን ይወስናል. ስለዚህ በእጢዎች ውስጥ ወተት ማምረት ይበረታታል.

በተጨማሪም, የሚለማመዱ ሴቶች ጡት በማጥባት, በኋላ በፍጥነት ይድኑ. በእርግጥም, በኦክሲቶሲን ተጽእኖ, ማህፀኑ የበለጠ በንቃት ይሠራል, እና እሱ ኢንቮሉሽን ያፋጥናል እና ከወሊድ በኋላ የሚፈሰው ደም ጡት ከማያጠቡ ሴቶች በበለጠ ፍጥነት ይቆማል።

ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ ኮሎስትረም አዲስ የተወለደውን ልጅ ከሚመገቡት የጡት እጢዎች መውጣት ይጀምራል. ሕፃኑ ከመወለዱ በፊት እንኳን ከጡት ውስጥ ትንሽ መጠን ሲወጣ ይከሰታል. ይሁን እንጂ ዶክተሮች ህፃኑ ከመወለዱ በፊት ከጡት ውስጥ ኮሎስትረም መጭመቅ አያስፈልግም ብለው ያስጠነቅቃሉ. በእርግጥም, እንዲህ manipulations ጋር, አካል ውስጥ ኦክሲቶሲን ምርት stymulyruet, እና ይህ ደግሞ, vыzыvat የማሕፀን መኮማተር እና ያለጊዜው መወለድ.

ኮልስትረም ለልጅዎ በጣም ገንቢ ነው። በተጨማሪም, ለህፃኑ ጤና በጣም አስፈላጊ የሆኑትን በውስጡ ይዟል. ኮሎስትረም ይዟል ግሎቡሊንስ እና በጨጓራና ትራክት ውስጥ የማይሰበሩ. እነሱ ወደ አንጀት ውስጥ ገብተዋል.

ከ3-5ኛው ቀን አካባቢ ወተት በኩላስተር ቦታ ላይ ይታያል.

ገና የወለደች ሴት በቂ ካልሆነ ጡት ማጥባትን እንዴት ማቋቋም እንዳለባት መጨነቅ የለበትም ኮሎስትረም . በህይወት የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ትንሽ ኮሎስትረም ለአራስ ሕፃናት በቂ ነው, እና እሱን በፎርሙላ ማሟላት አያስፈልግም, ምክንያቱም ይህ በኋላ ሴት ውስጥ መታለቢያን የማቋቋም ሂደትን ሊያበላሽ ይችላል.

እያንዳንዱ እናት ማለት ይቻላል ህፃኑ የሚቀበለው የእናትየው ወተት በቂ ላይኖረው ስለሚችል እውነታ በየጊዜው ያስባል. ይህ እምነት በጣም የተለመደ ስህተት ነው. እና አንዳንድ ጊዜ, በፍርሃቷ ተሸንፋ እና ልጇን ለመመገብ ወይም ለማሟላት በመሞከር, አንዲት ሴት ጡት በማጥባት ታጣለች.

"የጡት ማጥባት ችግር" ጽንሰ-ሐሳብ የሚያጠባ እናት በእውነት ያስፈራታል እና ጡት ማጥባትን እንዴት መጠበቅ እንዳለባት እንድታስብ ያደርጋታል። ነገር ግን በዚህ ክስተት ውስጥ ምንም ያልተለመደ ነገር የለም, እና እየሆነ ያለውን ነገር በትክክል ከተረዱ, ተፈጥሯዊ አመጋገብን መጠበቅ በጣም ይቻላል.

የጡት ማጥባት ችግር ይህ የጡት ወተት መጠን ለጊዜው የሚቀንስበት ጊዜ ነው። ይህ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ክስተት መሆኑን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው, እና ሁሉንም ደንቦች በጥንቃቄ ከተከተሉ, ከዚያም መታለቢያ አይስተጓጎልም. ሴቶች የሆርሞን ለውጦች ያጋጥማቸዋል, እና ይህ በትክክል የተያያዘው ነው የጡት ማጥባት ችግር. ወቅቶች፣ የዚህ ክስተት ጊዜ በ ውስጥ የተለያዩ ሴቶችየተለየ - ቀውሱ በተለያዩ ጊዜያት ይከሰታል. ግን ብዙውን ጊዜ ይህ ከወሊድ በኋላ በሚቀጥሉት ጊዜያት ይከሰታል ።

• ከ 7-14 ቀናት በኋላ;
• በ30-35 ቀናት ውስጥ;
• ከሶስት እስከ ሶስት ወር ተኩል ውስጥ.

በዚህ ጊዜ, በተጽእኖ ውስጥ ሆርሞኖች የወተት መጠኑ በትንሹ ሊቀንስ ይችላል, ይህም የተለመደ ነው. ሆኖም፣ የኢንዶክሲን ስርዓትበእያንዳንዱ አካል ውስጥ በተለየ መንገድ ይሠራል, ለዚህም ነው የችግር ጊዜያት ለሁሉም ሰው የተለየ የሆነው.

የችግሩ ጊዜ ከ3-8 ቀናት ነው. በአማካይ 5 ቀናት ይቆያል. በዚህ ጊዜ በጣም አስፈላጊው ነገር የወተት መጠን መጨመር ስለማይቻል መጨነቅ አይደለም. ሕፃኑ በረሃብ ላይ ስለመሆኑ መጨነቅ አያስፈልግም - ህፃኑ የሚመረተው በቂ ወተት ይኖረዋል. ለ "መልካም ምኞቶች" ማሳመን አለመሸነፍ እና ህፃኑን በፎርሙላ መመገብ አለመጀመር አስፈላጊ ነው. ከዚህ በታች የተብራሩትን ህጎች ከተከተሉ, ጡት ማጥባት በቅርቡ ይመለሳል.

የጡት ወተት አቅርቦትን እንዴት መጨመር ይቻላል?

ለነርሷ እናት ጡት በማጥባት ጊዜ ጡት በማጥባት እንዴት እንደሚጨምር እና ይህን ሂደት ለማሻሻል አንዳንድ ውጤታማ ምክሮች አሉ. በተጨማሪም ጡት ማጥባት ሲጀምር ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው - ይህ በግምት ከ3-4 ወራት ውስጥ ይከሰታል. በመጀመሪያዎቹ ወራት አንዲት ሴት የጡት እጢዎች ማበጥ, በጣም ብዙ ወይም ትንሽ ወተት እንዳለ ያስተውላሉ. ሂደቱ ሲመሰረት ጡት በማጥባት ወቅት የወተት ጡት ማጥባት ይጨምራል, ነገር ግን ወተት በሚመገቡበት ጊዜ በቀጥታ ይመረታል, እና ጡቶች "አይሞላም."

ያም ማለት የወተት መጠን በቀጥታ በምርት ላይ ብቻ የተመካ ነው ፕላላቲን . አንዲት ሴት ገና መታለቢያ ካልተቋቋመ, እና የጡት ወተት መታለቢያ እንዴት እንደሚጨምር ጥያቄ ለእሷ አስፈላጊ ነው, በጣም ቀላል መከተል አለብዎት, ነገር ግን. ውጤታማ ምክሮች. በዚህ ሁኔታ ሁሉንም ነገር በፍጥነት መመለስ እና ህፃኑን መመገብዎን መቀጠል ይችላሉ.

በፍላጎት መመገብን ይለማመዱ

በፍላጎት መመገብ በነርሲንግ እናት ውስጥ የጡት ወተት መጠን እንዲጨምር ይረዳል. ህፃኑን በጊዜ መርሐግብር መሰረት መመገብ አያስፈልግም, ምክንያቱም ህፃኑ ራሱ የአመጋገብ እና የእንቅልፍ ሁኔታን "ያስተካክላል". አንዳንድ ጊዜ ህጻኑ ከተመገባቸው በኋላ ከ20-30 ደቂቃዎች ውስጥ ጡቱን "እንዲመልስ" ይጠይቃል. አንዳንድ ጊዜ በቀጥታ ለአምስት ሰዓታት በሰላም ይተኛል.

ልጅዎን በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ወደ ጡት ያድርጉት

በተቻለ መጠን ህፃኑን በጡት ላይ ለማስቀመጥ መሞከር አለብዎት. ህፃኑ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚጠባ ምንም ለውጥ አያመጣም. ደግሞም ፣ የመጥባት ተግባር የሆርሞኖችን ምርት ለማነቃቃት ይረዳል ፣ በተለይም ፣ ፕላላቲን እና ኦክሲቶሲን . ያም ማለት ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚጨምር ለሚለው ጥያቄ መልሱ ቀላል ነው-ልጅዎን በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ በጡትዎ ላይ ማስገባት ያስፈልግዎታል.

አንዳንድ ጊዜ እናቶች ህጻኑ ለብዙ ሰዓታት ጡት በማጥባት እውነታ ላይ ይጨነቃሉ. ግን እዚህ ምንም አሳሳቢ ምክንያት የለም. ደግሞም ሕፃን ከተወለደ በኋላ ከእናቱ ጋር ከመወለዱ በፊት ከእሱ ጋር ያለው ግንኙነት ሲቋረጥ, ከእርሷ ጋር የቅርብ ግንኙነት ለልጁ በጣም አስፈላጊ ነው. ህፃኑ በተደጋጋሚ ጡት በማጥባት ከተወለደ በኋላ የሚፈጠረውን ጭንቀት በቀላሉ ማሸነፍ እና በዙሪያው ካለው አለም ጋር ሊላመድ ይችላል። በእናቲቱ ጡት ላይ ተኝቶ ህፃኑ አልፎ አልፎ ብቻ ይጠባል. አንድ ልጅ እናቱን ለመልቀቅ ሳይፈልግ ለብዙ ሰዓታት ጡቱን "ይይዝ" ይሆናል. በተጨማሪም, በመጀመሪያ - ከተወለደ ከሶስት ወር በኋላ - ህፃኑ ይሠቃያል, ነገር ግን ከእናቱ ጋር መቀራረብ ያረጋጋዋል እና ሁኔታውን ያቃልላል.

ምሽት ላይ ጡት ማጥባትዎን እርግጠኛ ይሁኑ

የጡት ወተት ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚጨምር ፍላጎት ያላቸው እናቶች በእርግጠኝነት ልጃቸውን በምሽት ማጥባት አለባቸው. አንድ ሕፃን ከተወለደ ጀምሮ ሌሊቱን ሙሉ እንዲተኛ ማስተማር የተሳሳተ አካሄድ ነው። ከሁሉም በላይ, እስከ አንድ አመት ድረስ ያለው ህጻን በምሽት ለመብላት ሊነቃ ይችላል, እና ይህ እንደ መደበኛ ይቆጠራል. በመጀመሪያ, በምሽት እሱን መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በምሽት ላይ ይዘቱ ነው ፕላላቲን . እና ህፃኑ በዚህ ጊዜ ጡት ካጠባ, የሚመረተው ወተት መጠን ይጨምራል. ስለዚህ, ለሚያጠቡ እናት ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚጨምር ለሚለው ጥያቄ መልሱ ቀላል ነው-የሌሊት ምግቦችን ችላ አትበሉ.

ሆሚዮፓቲ

የሆሚዮፓቲክ መድኃኒቶች የጡት ወተትን ጡት በማጥባት ረገድ ውጤታማ ስለመሆኑ ምንም ዓይነት መግባባት የለም። እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች አልተመረመሩም አስፈላጊ ምርምርበማስረጃ ላይ የተመሰረተ መድሃኒት እይታ, ስለዚህ በእርግጠኝነት ስለእነሱ ይናገሩ አዎንታዊ ተጽእኖምንም ምክንያት. ግን አሁንም ፣ ብዙ ዶክተሮች ፣ ሴቶች የወተት አቅርቦትን ለመጨመር ምን እንደሚጠጡ የሚጠይቁ ፣ እንደዚህ ያሉ እርምጃዎች ጉዳዩን አያባብሱም ይላሉ ። ከሁሉም በላይ "" የሚባሉት. "እና የሚያጠቡ እናቶች ጡት ማጥባትን ያሻሽላሉ። በነዚህ መድሃኒቶች ተጽእኖ ስር ምርቱ በትክክል መጨመር ይቻላል. ፕላላቲን .

ጡት ማጥባትን የሚያነቃቁ ምርቶች

የወተት አቅርቦትን ለመጨመር ምን ማድረግ እንዳለቦት ከጠየቁ እናቶቻችን እና አያቶቻችን ብዙውን ጊዜ መብላትን ይመክራሉ የተወሰኑ ምርቶች. ሆኖም ግን, በእውነቱ, ምርቶቹ በምንም መልኩ ደረጃውን አይነኩም. ፕላላቲን , በዚህ መሠረት, ጡት በማጥባት ላይ ተጽዕኖ አያሳርፉም. ነገር ግን ፈሳሽ ፍጆታ በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በዚህ ውስጥ እራስዎን መገደብ የለብዎትም. አዲስ እናት የፈለገችውን ያህል ፈሳሽ መጠጣት አለባት። ይሁን እንጂ በሰውነት ውስጥ ውሃን በኃይል ማፍሰስም አይቻልም. ሰውነትዎን ማዳመጥ እና ከፍተኛ የጥማት ስሜትን መከላከል ብቻ ያስፈልግዎታል።

የነርሲንግ እናት የወተት አቅርቦትን የሚጨምሩ ምርቶችን የሚፈልጉ ብዙ ወተት ለማግኘት ምን መመገብ እንዳለቦት መጠየቅ ምንም ፋይዳ እንደሌለው ማወቅ አለባቸው።

በቂ ንጹህ ውሃ መጠጣት አለብዎት

አንዳንድ ጊዜ ብዙ ወተት ለማምረት ምን እንደሚበሉ ምክሮች ሲጠየቁ, ብዙ የላም ወተት እንዲጠጡ ይመክራሉ. ግን እንደ እውነቱ ከሆነ, ይህ ምክር በትክክል ሊባል አይችልም, ምክንያቱም የላም ወተት የፕላላቲን ምርትን አይጎዳውም.

ነገር ግን የላም ወተት ጎጂ ሊሆን ይችላል. በጡት ወተት ውስጥ የሚገቡ ፕሮቲኖች በልጁ ላይ ከባድ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ. በተጨማሪም አንዲት የምታጠባ እናት የዳቦ ወተት ምርቶችን ወይም የላም ወተትን ከበላች በኋላ ህፃኑ ከባድ የሆድ ድርቀት ሊያጋጥመው ይችላል። ስለዚህ, የትኞቹ ምግቦች የወተትን መጠን እንደሚጨምሩ ሳይሆን ከላይ የተገለጹትን ሌሎች ዘዴዎችን ለመጠቀም ትኩረት መስጠት አለብዎት.

አዲስ እናቶች ምን ስህተቶች ያደርጋሉ?

ወጣት ወላጆች ወደ ጡት ማጥባት እየተባባሰ የሚሄድ አንዳንድ ስህተቶችን ሊያደርጉ እንደሚችሉ ማወቅ አለባቸው.

የአመጋገብ መርሃ ግብር ማዘጋጀት የለብዎትም - ህፃኑ በፍላጎት መመገብ አለበት

ህፃኑ በትክክል መቼ እና ምን ያህል መብላት እንደሚፈልግ ለራሱ "መወሰን" አለበት. ትንሽ ወተት ካለ ጡት ማጥባት እንዴት ማቋቋም እንደሚችሉ ከሚጨነቁ ሴቶች ዋና ስህተቶች አንዱ ነው ተጨማሪ አመጋገብህጻን በቀመር. ልጁን መመገብ ከጀመረች እናትየው በጣም ከባድ ስህተት ትሰራለች. እንዲህ ያሉ የችኮላ እርምጃዎች ወደ ደስ የማይል መዘዞች ያስከትላሉ. ቀመሩን "ከቀመሱ" በኋላ ህፃኑ ጡት ለማጥባት ሙሉ በሙሉ ሊቃወም ይችላል, ምክንያቱም ፎርሙላውን ከጠርሙሱ ውስጥ መምጠጥ የጡት ወተት "ከማውጣት" የበለጠ ቀላል ነው. በተጨማሪም የመድሃው ጣዕም የተለየ ነው - የበለጠ ጣፋጭ ነው, እና ህጻኑ ከጠርሙስ ውስጥ ያለው ምግብ የተሻለ ጣዕም እንዳለው ያስባል. በውጤቱም, ህጻኑ በጡት ላይ ለመያዝ እምቢተኛ ይሆናል, እና ከተወለደ በኋላ ጡት ማጥባትን ማቋቋም አይቻልም.

በተጨማሪም ድብልቅው ማስተዋወቅ የሆድ ህመም ያስከትላል. ኮሊክ ያልበሰለ አንጀት ያለው ህፃን ያለማቋረጥ ያስጨንቀዋል። እንደነዚህ ያሉ ድርጊቶች የጡት ማጥባትን ሙሉ በሙሉ ማጣት ብቻ ሳይሆን የአለርጂ ምላሾችን ማሳየትም ይችላሉ.

ስለዚህ, የሚያጠባ እናት ትንሽ ወተት ካላት, ምን ማድረግ እንዳለበት ከጓደኞች እና ከዘመዶች ይልቅ ልዩ ባለሙያተኛን መጠየቅ የተሻለ ነው.

ተጨማሪ ምግቦችን ከማስተዋወቅዎ በፊት ለልጅዎ ውሃ መስጠት አያስፈልግም.

ብዙውን ጊዜ ወተት የሕፃኑ ምግብ ነው የሚለውን አስተያየት መስማት ይችላሉ, እና እሱ ደግሞ ውሃ ያስፈልገዋል. ይህ አስተያየት የተሳሳተ ነው, ምክንያቱም የጡት ወተት በዋናነት ውሃን - 80-90% ያካትታል. እና ለማንኛውም የአየር ሁኔታ- በበጋ እና በማሞቅ ጊዜ - ይህ ፈሳሽ ለህፃኑ በቂ ነው መደበኛ እድገትእና ደህንነት. ስለዚህ, ልጅዎን ለመመገብ ማንኪያ ከመሞከር ይልቅ, እሱን መስጠት የተሻለ ነው አንዴ እንደገናጡት.

እና ህፃኑ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ውሃ እንኳን ከጠጣ ፣ የእሱ ventricle በፍጥነት ይሞላል ፣ እና ስለ መሙላቱ ምልክት ወዲያውኑ ወደ አንጎል ይሄዳል። በዚህ መሠረት, በዚህ ምክንያት ህፃኑ መመገብ ይናፍቃል.

ለልጁ ውሃ መስጠት የሚጀምሩት የተጨማሪ ምግብን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ ከጀመረ በኋላ ማለትም ስድስት ወር ከደረሰ በኋላ ነው. በነገራችን ላይ, አንድ ሕፃን በማሟያነት ምክንያት በትክክል ክብደት መቀነስ ሲጀምር ጉዳዮች ብዙም የተለመዱ አይደሉም. ከሁሉም በላይ በውሃ ፍጆታ ምክንያት ህፃኑ ትንሽ ወተት ይቀበላል.

በእርግጥ ይህ ህግ ለ "ሰው ሰራሽ" ልጆች አይተገበርም - ውሃ ሊሰጣቸው ይገባል.

ልጅዎ ሁል ጊዜ በረሃብ ያለቅሳል ብለው አያስቡ።

አንድ ትንሽ ሰው በጣም ማልቀስ ይችላል የተለያዩ ምክንያቶች. ጡቱን ካልወሰደ እና በተመሳሳይ ጊዜ ካለቀሰ, ጉዳዩ በሙሉ በሆድ ውስጥ ህመም ሊሆን ይችላል. ልጁም ራስ ምታት ሊኖረው ይችላል, እና የሌሊት ወይም የምሽት ንዴት መጨመርን ሊያመለክት ይችላል intracranial ግፊት በህፃኑ ላይ. በተጨማሪም, ጥርሶቹ መቆረጥ በመጀመራቸው ምክንያት ከእርጥብ ዳይፐር ጋር በተዛመደ ምቾት ምክንያት ማልቀስ ይችላል. በመጨረሻም ህፃኑ ጥበቃ እንዲደረግለት እናቱን መጎብኘት ሊፈልግ ይችላል.

ለስላሳ ጡት ውስጥ ምንም ወተት የለም ብሎ ማሰብ አያስፈልግም

በመመገብ ወቅት ወተት ማምረት ይሠራል. እና ከሚቀጥለው አመጋገብ በፊት እናትየው ጡቶች እንደደነደኑ ካልተሰማት ፣ ይህ ጥሩ ነው ፣ ምክንያቱም የማደግ እድሉ ስለሌለ ላክቶስታሲስ . ይህ የሚያመለክተው ጡት ማጥባት ቀድሞውኑ መቋቋሙን ነው።

ከተመገባችሁ በኋላ ወተት መግለፅ አያስፈልግም

ፓምፕ ከተሰራ ብቻ መተግበር አለበት ላክቶስታሲስ . በእርግጥ በዚህ ሁኔታ ውስጥ በጣም የተመጣጠነ ወተት ይጠፋል. በአማራጭ, ህጻኑን ወደ ጡት አንድ ተጨማሪ ጊዜ ማስገባት የተሻለ ነው.

ቀደም ሲል ትኩረት ለተሰጠው የክብደት መጨመር ደንቦች ትኩረት መስጠት አያስፈልግም

ዘመናዊው መድሃኒት የሕፃኑን ቁመት, ክብደት እና ዕድሜ ግምት ውስጥ በማስገባት የንጽጽር ጠረጴዛዎችን ይጠቀማል. እንደ አሮጌው እቅዶች, ህጻኑ በመጀመሪያው ወር ውስጥ 1 ኪሎ ግራም ክብደት መጨመር አለበት. ነገር ግን እነዚህ እቅዶች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውለዋል እና ለሚቀበሉ ልጆች የበለጠ ተዛማጅ ናቸው ሰው ሰራሽ አመጋገብ. እነዚህ መመዘኛዎች ለጨቅላ ሕፃናት በፍጹም ተስማሚ አይደሉም.

ለልጅዎ ማስታገሻ መስጠት የለብዎትም

በተፈጥሮ, ህጻኑ ከጡት በስተቀር ሌላ ነገር አይጠባም. ፓክፋየር ለእናትየው "ፀረ-ውጥረት" አይነት ነው, ምክንያቱም ህፃኑ ሲያለቅስ እንዲህ አይነት ማስታገሻ ትሰጣለች እና መረጋጋት አይችልም. ሆኖም ግን, በእውነቱ, አንድ ልጅ ጨርሶ ማስታገሻ አያስፈልገውም. እና አንዲት ሴት ለማልቀስ ምክንያቱን መወሰን ትችላለች, ይህም ልምድ ላላቸው እናቶች በጣም ይቻላል. በተመለከተ የሚጠባ reflex, ከዚያም ጡት ማጥባት ሙሉ በሙሉ ያረካዋል. በተጨማሪም, በኋላ ላይ ልጅዎን ከፓስፊክ ማስወጣት አስቸጋሪ እንደሚሆን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. እና በማናቸውም ሁኔታ, እሱ ከሚወደው ፓስፊየር "መለየት" የሚለውን ጭንቀት ያጋጥመዋል.

ተጨማሪ ምግብን በጣም ቀደም ብሎ ማስተዋወቅ አያስፈልግም

ህጻኑ 6 ወር እስኪሆን ድረስ, ተፈጥሯዊ አመጋገብ በቂ ነው. ከዚህ እድሜ በፊት ምንም አዲስ ምግብ መስጠት የለብዎትም. ከሁሉም በላይ, በዚህ እድሜ ውስጥ, በህፃኑ አካል ውስጥ የጡት ወተት የሚመገቡት ብቻ ናቸው.

ቼክ መመዘን አመላካች አይደለም

አንዳንድ እናቶች, ጡት በማጥባት ጊዜ ህጻኑ በቂ ወተት እንደሌለው እንዴት እንደሚረዱ, ተገቢው ጥያቄ, የሚባሉትን ይለማመዱ. የቁጥጥር መለኪያዎች. ያም ማለት ህጻኑ በቂ ወተት እንደሌለው ለመረዳት እና ምን ያህል እንደበላ ለማወቅ, ከመመገብ በፊት እና በኋላ ይመዝናል. ቢሆንም ይህ ዘዴአመላካች አይደለም, እና ስለዚህ በቂ ምግብ እንዳለው ለመወሰን አይቻልም. ከሁሉም በላይ, አንድ ሕፃን በ 10-12 ምግቦች ውስጥ የዕለት ተዕለት ፍላጎቱን ማግኘት ይችላል. ያም ማለት ብዙ ጊዜ ጡት በማጥባት እና በትንሽ በትንሹ መብላት ይችላል.

በተጨማሪም ህጻኑ በእያንዳንዱ ጊዜ የተለየ መጠን ያለው ወተት ይበላል. ስለዚህ, አንድ ሕፃን በቂ የጡት ወተት እንዳለው እንዴት ለማወቅ ፍላጎት ላላቸው, ይህ ዘዴ ተስማሚ አይደለም. ደግሞም ፣ አንዳንድ ጊዜ በመለኪያው ላይ ያለው አመላካች ልምድ በሌላት እናት ውስጥ እውነተኛ ፍርሃትን ሊያመጣ ይችላል።

መደምደሚያዎች

ስለዚህ, እያንዳንዱ እናት ማለት ይቻላል ሙሉ ጡት በማጥባት ልምምድ ማድረግ ይችላል. አንዲት ሴት ስለ ወተት መጠን ስጋት ካላት እና በቂ ወተት ከሌለ ምን ማድረግ እንዳለባት ጥያቄዎች ካሏት በመጀመሪያ ለህፃኑ ሁኔታ ትኩረት መስጠት አለባት. በእርጋታ የሚሠራ ከሆነ, ካደገ እና በመደበኛነት ካደገ, ከዚያም ሙሉ በሙሉ ምግብ ይሰጠዋል.

አዲስ የተወለደ ሕፃን በቂ ወተት እንዳለው እንዴት መረዳት የሚፈልጉ ሰዎች ህፃኑ በቀን ስንት ጊዜ እንደሚሸና እና “በትልቅ መንገድ” እንደሚራመድም ትኩረት መስጠት አለባቸው። ህፃኑ 1-6 ጊዜ ቢጸዳዳ, እና ሰገራው ተመሳሳይ ነው, እና 10-15 ጊዜ የሚሽናት ከሆነ, ሁሉም ነገር ከእሱ ጋር ጥሩ ነው. በቂ ምግብ የሚያገኝ ልጅ ሮዝ, ጥርት ያለ ቆዳ እና በደንብ ይተኛል.

ነገር ግን አንዲት ሴት አሁንም የተወሰነ ስጋት ካላት የሕፃናት ሐኪሙን ማነጋገር እና ስለዚህ ጉዳይ ከእሱ ጋር መማከር አለባት.

ጡት ማጥባት በወጣት እናት ህይወት ውስጥ ልዩ ጊዜ ነው. ጡት ማጥባት ከወሊድ በኋላ በፍጥነት እንዲያገግሙ፣ ከማስትዮፓቲ (mastopathy) ለመከላከል እና ከልጅዎ ጋር የቅርብ ግንኙነት ለመመስረት ይረዳል። ብዙ ጊዜ የሚያጠቡ እናቶች ወተት እጥረት ያጋጥማቸዋል. ዛሬ በቤት ውስጥ ጡት ማጥባትን እንዴት እንደሚጨምሩ እና በጡት ውስጥ ምንም ወተት ከሌለ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እንነግርዎታለን ።

የጡት ማጥባት መጨመር እና ጥገና ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ 5 ዋና ዋና ነገሮች

ትክክለኛ አመጋገብ ከሌለ የልጁ ትክክለኛ እድገት የማይቻል ነው። የእናት ወተትበሐሳብ ደረጃ የሕፃኑ አካል ምግብ የመምጠጥ ችሎታን ያሟላል። ከእናት ጡት ወተት ህፃኑ የሚፈልገውን ሁሉ ይቀበላል-ኢንዛይሞች, የእድገት ምክንያቶች, የልጁን አካል ከበሽታዎች የሚከላከሉ ኢሚውኖግሎቡሊንስ.

አስፈላጊ! እያንዳንዱ ልጅ ቢያንስ ለ 6 ወራት የእናት ጡት ወተት መቀበል አለበት, ምክንያቱም ሙሉ በሙሉ ለህፃኑ ግላዊ ፍላጎቶች ተስማሚ ነው.

በወተት ውስጥ መከሰት ፣ መጨመር እና ማቆየት ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ በርካታ ምክንያቶች መካከል በጣም አስፈላጊዎቹ የሚከተሉት ናቸው ።

1. የሚያጠባ እናት እና ሕፃን ጤና ሁኔታ.
2. እናት ልጇን የማጥባት ፍላጎት እና ፍላጎት።
3. የነርሷ እናት የአእምሮ ሁኔታ እና የቤተሰብ ሁኔታ.
4. አዲስ የተወለደውን ልጅ በጡት ላይ አዘውትሮ መያያዝ;
5. ጥንቃቄ የተሞላበት ዝግጅት እና ጥናት ትክክለኛ ቴክኒክጡት በማጥባት.

በቂ ወተት ከሌለ ምን ማድረግ አለበት? ጡት ማጥባትን ለማሻሻል ብዙ ውጤታማ መንገዶችን በእርግጠኝነት እንነግርዎታለን ፣ ግን በመጀመሪያ ይህንን ቪዲዮ እንዲመለከቱ እንመክራለን-

እናትየው ትንሽ ወተት እንዳላት ከመደምደሙ በፊት, ከላይ የተጠቀሱትን ምክንያቶች ማስወገድ አስፈላጊ ነው. የጡት ትክክለኛ አቀማመጥ ላይ ስህተቶች ካሉ, አካላዊ ድካምየምታጠባ እናት ወይም ከልክ ያለፈ የአእምሮ ጭንቀት (ጭንቀት, ጭንቀት), ከዚያም ወተት ማጣት አሁን ባሉ ችግሮች ምክንያት ብቻ ነው. የእነሱ መፍትሄ የጡት ማጥባት መቀነስ እና ያለጊዜው ጡትን ለማስወገድ ይረዳል.

ለነርሷ እናት ምናሌ: የወተት አቅርቦትን ለመጨመር ምርቶች ዝርዝር

የወተት ጥራት እና ብዛቱ በቀጥታ በአመጋገብ እና በአጠባው እናት በተከተለው አመጋገብ ላይ የተመሰረተ ነው. የተለያየ አመጋገብ የተሻሻለ ጡት ማጥባትን ያበረታታል እና ትክክለኛ ጡት ለማጥባት ይረዳል.

በእናቶች ዕለታዊ አመጋገብ ውስጥ መካተት ያለባቸው ምርቶች፡-

• የተቀቀለ ወተት እና የተጣራ ወተት ምርቶች (kefir, yogurt) - ቢያንስ 0.5 ሊ / ቀን;
• የጎጆ ቤት አይብ ወይም እርጎ ምርቶች - 50-100 ግ / ቀን;
• የተቀቀለ ሥጋ - በቀን ቢያንስ 200 ግራም;
• ትኩስ አትክልቶች (ካሮት, ሽንኩርት, ጣፋጭ ፔፐር, ራዲሽ) - 600 ግራም / ቀን;
• ቅቤ - 30 ግራም / ቀን;
• የተቀቀለ የዶሮ እንቁላል - 1-2 pcs .;
• ፍራፍሬዎች (አረንጓዴ ፖም, ፒር) - ቢያንስ 300 ግራም / ቀን;
• ጥቁር ዳቦ ከኩም - 400 ግ / ቀን.

ጡት በማጥባት ጊዜ ዕለታዊ አጠቃቀምም ይመከራል. የአትክልት ዘይትእንደ መሙላት ትኩስ አትክልቶችወይም ከእህል ጋር ያሉ ምግቦች (በቀን 20 ግራም). የሱፍ አበባ ዘይት የተፈጥሮ የቫይታሚን ኢ እና የ polyunsaturated fatty acids ምንጭ ነው። ከቀደሙት ጉዳዮች በአንዱ ላይ ተነጋግረናል።

ጡት ማጥባት እንዲጨምር የሚያደርጉ ምርቶች;

• ሞቃት አረንጓዴ ሻይ(ደካማ የበሰለ);
• ትኩስ የዶሮ ሾርባ;
• ፈሳሽ ገንፎ ከሩዝ እና ገብስ ወተት ጋር;
• የንብ ማር (በስኳር ምትክ);
• ሐብሐብ;
• ዋልኖቶች;
• ከባህር እና ከወንዝ ዓሳ ጋር የመጀመሪያ ኮርሶች.

የምታጠባ እናት በቀን የሚፈጀውን ፈሳሽ መጠን መከታተል አለባት። ቢያንስ 2.5 ሊትር (ሁሉንም ፈሳሽ ምግቦችን ጨምሮ) መሆን አለበት. የሚቀጥለው አመጋገብ ከመጀመሩ ከ 10-15 ደቂቃዎች በፊት አንድ ብርጭቆ የሞቀ ወተት በሻይ ማንኪያ ማር መጠጣት ጠቃሚ ነው - ይህ ቀላል መጠጥ መታለቢያን ለማሻሻል ይረዳል እና በጡት ውስጥ ያለውን የወተት ፍሰት ያበረታታል.

ጡት በማጥባት ጊዜ ምን ዓይነት ምግቦች መወገድ አለባቸው:

• የተፈጥሮ ቡና;
• በከፊል የተጠናቀቁ የስጋ ውጤቶች;
• ፈጣን ምግብ, ቺፕስ እና ብስኩቶች ከቅመማ ቅመሞች ጋር;
• በሱቅ የተገዙ ሳህኖች (ማዮኔዝ ፣ ኬትጪፕ ፣ የቺዝ ሾርባዎች ፣ ወዘተ.);
• የኢንዱስትሪ መነሻዎች የታሸጉ ምርቶች;
• ከፍተኛ የኮኮዋ ይዘት ያላቸው ምርቶች (ቸኮሌትን ጨምሮ);
• ማንኛውም የአልኮል መጠጦች(በጥብቅ የተከለከለ!)

ማስታወሻ! ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ሕፃናት የመከላከል አቅማቸው ጉድለት ያለባቸው ሕፃናት የመወለዳቸው አዝማሚያ ታይቷል። በልጅዎ ላይ አለርጂ ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን ከመመገብ ለመቆጠብ ይሞክሩ.

በ folk remedies የጡት ማጥባት መጨመር

የወተት ምርትን ለመጨመር በቤት ውስጥ የተሰሩ ዘዴዎች በአያቶቻችን ጥቅም ላይ ውለው ነበር. ስለ የጡት ወተት እጥረት ቅሬታዎች በሁሉም ጊዜያት ያጋጥሟቸዋል, እና ነርሶች እናቶች ሁሉንም ነገር ሞክረዋል የሚገኙ ዘዴዎችየጡት ማጥባት ችግርን ለመፍታት. ብዙዎቹ ዛሬም ጠቃሚ ናቸው.

የበለጠ ፈሳሽ!

ፈሳሽ መጠጣት የወተት ምርትን ለመጨመር ይረዳል - ይህ በጣም የታወቀ እውነታ ነው. በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ለመጠጣት ይሞክሩ. ሙቀትን በሚጠቀሙበት ጊዜ ጡት ማጥባት ይሻሻላል ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች, ወተት, ልዩ phyto-መጠጥ ለእናቶች.

ብዙዎቹ ዕፅዋት በፋርማሲ ውስጥ በርካሽ ዋጋ ሊገኙ ይችላሉ: የዶልት ዘር, አኒስ, የካራዌል ዘሮች እና ዝንጅብል. የቫይታሚን መጠጥ የጡት ማጥባት ችግርን ለመቋቋም ይረዳል.

የምግብ አሰራር 1. አንድ የሻይ ማንኪያ የኩም ዘሮች ወስደህ አንድ ብርጭቆ ውሃ ጨምር. በሙቀት ላይ ሙቀትን አምጡ, ለ 10 ደቂቃዎች ሽፋኑን ያብሱ. እሳቱን ያጥፉ, ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት, የተፈጠረውን ብስባሽ ያጣሩ. ጣዕሙን ለማሻሻል, 0.5 tsp ማከል ይችላሉ. ማር

የምግብ አሰራር 2. የአኒስ ዘሮችን ወደ ቴርሞስ ውስጥ አፍስሱ ፣ 200 ሚሊ የፈላ ውሃን ያፈሱ ሙቅ ውሃ. ሽፋኑን ይዝጉት እና ለ 2-3 ሰዓታት እንዲጠጣ ያድርጉት. ከዚያም መረጩን ያጣሩ እና ቀዝቃዛ. ከእያንዳንዱ አመጋገብ በፊት 50 ሚሊር መጠጥ ይውሰዱ.

የጡት እጢዎች እራስን ማሸት

ከተመገባችሁ በኋላ ጡትን መቦጨቅ ወደ ውስጥ የሚገባውን በደንብ ያዳብራል, የወተት ምርትን ያበረታታል እና ብዙ ጊዜ ይፈስሳል. ማሸት ህጻኑ በተመገበው ጡት ላይ መደረግ አለበት. በእሽት ጊዜ የእጅ እንቅስቃሴዎች ክብ, ከጡት ጫፍ እስከ ዳር, በቀላል የጣት ግፊት በጠቅላላው ገጽ ላይ, ለ 5-7 ደቂቃዎች መሆን አለባቸው.

በፍላጎት ጡት ማጥባት

ልጅዎን በፍላጎት መመገብ ለትክክለኛው ጡት ማጥባት እና እድገት ቁልፍ ነው. የሚፈለገው መጠንለእያንዳንዱ አመጋገብ ወተት. የሌሊት እረፍት አይውሰዱ፤ ህፃኑ ሰውነቱ በሚፈልገው መጠን ብዙ ጊዜ ጡት ላይ እንዲይዝ ያድርጉ። ተደጋጋሚ መተግበሪያዎችያለ ተጨማሪ ዘዴዎች ጡት ማጥባትን በተሻለ ሁኔታ ያነቃቃል። በሰዓቱ መመገብን ሳያሰሉ በመጀመሪያዎቹ ወራት ለማለፍ ይሞክሩ - ህፃኑ የሚበላበት ጊዜ መቼ እንደሆነ በደንብ ያውቃል ፣ እና ጡቶችዎ ከሚያስፈልጉት መስፈርቶች ጋር “ይስተካክላሉ።

ልጅዎ እንዳይራብ ለመከላከል ምን ማድረግ እና እንዴት ማጥባትን ማሻሻል እንደሚቻል? ለወጣት እናት ምክር:

ጡት ማጥባትን ለማሻሻል መድሃኒቶች

በአሁኑ ጊዜ ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚጨምር ጥያቄው በአንድ ጊዜ ወደ ፋርማሲው በመሄድ ሊፈታ ይችላል. ብዙ መድሃኒቶችበእናቶች የተፈተነ እና ጡት በማጥባት ወቅት አጣዳፊ ችግርን ለመፍታት ይረዳል - የጡት ማጥባት እና የወተት እጥረት. የህዝብ መድሃኒቶች የማይረዱ ከሆነ እና የጡት ማጥባት ቀውሱ እየገፋ ከሄደ ታዲያ የጡት ማጥባት ባለሙያን ማነጋገር እና የወተት አቅርቦትን ለመጨመር ተስማሚ መድሃኒት መምረጥ ጊዜው ነው.

የመልቀቂያ ቅጽ	ርዕሶች	የአሠራር መርህ
ለሚያጠቡ እናቶች የእፅዋት ሻይ	Lactavit, Hipp, Humana, የሴት አያቶች ቅርጫት, Lactaphytol	የማጠናከሪያ እና የቶኒክ ተጽእኖ ያላቸው የላክቶቶጅ ወኪሎች. በተፈጥሮ እፅዋት (fennel, cumin, anise, ወዘተ) ላይ የተመሰረተ ሻይ ደስ የሚል ጣዕም ያለው እና በአመጋገብ ውስጥ እንደ ዕለታዊ መጠጦች ጥቅም ላይ ይውላል.
ጡባዊዎች እና ጥራጥሬዎች	ላክቶጎን፣ አፒላክ፣ ምሌኮይን	ጡት ማጥባትን ለመጨመር ውጤታማ መድሃኒቶች. ጡት ማጥባት ሲያበቃ እንደ ንቁ ማሟያ ከምግብ ጋር ተወስዷል። ተካትቷል። የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች- የተጣራ, ዝንጅብል, ሮያል ጄሊ.
ጡት ማጥባትን ለማሻሻል የወተት ቀመሮች	ላክታሚል፣ ሚልኪ ዌይ፣ ፌሚላክ፣ ቤላክት ማማ+፣ ኤምዲ ሚል ማማ	የተመጣጠነ የወተት ፎርሙላዎች የነርሲንግ እናት የቪታሚኖች፣ ማዕድናት ፍላጎቶችን ያሟላሉ እና እጢችን የጡት ወተት እንዲፈጠር ያነሳሳል። ድብልቁን በውሃ ብቻ ይቅፈሉት እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ እንደ ኮክቴል ይጠጡ። የፎርሙላ ወተት በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሲውል ወተት ለማምረት እና መጠኑን ለመጨመር ይረዳል.

ጡት ማጥባትን ለማነቃቃት የሚረዱ ዘዴዎች በጡት ውስጥ ያለውን ወተት ለመቀነስ እውነተኛ እርዳታ ሊሰጡ ይችላሉ. ነገር ግን ፈጣን ውጤትን መጠበቅ የለብዎትም: በአንድ ጉዳይ ላይ አመጋገብን መደበኛ ለማድረግ ሁለት ቀናት ይወስዳል, በሌላኛው ደግሞ አንድ ሳምንት ይወስዳል.

ማስታወሻ ላይ! የጡት ማጥባት አማካሪ በጣም ተስማሚ የሆነውን መድሃኒት ለመምረጥ ይረዳዎታል - የተለየ የአመጋገብ ታሪክዎን በማጥናት እና ሂደቱን በመመልከት, ስፔሻሊስቱ ለችግሮችዎ ትክክለኛውን መፍትሄ ለመጠቆም እና አስፈላጊ ከሆነ, ከእርስዎ ጋር መድሃኒት ለመምረጥ ቀላል ይሆናል.

የወተት ምርትን ለማነቃቃት 5 ምርጥ መንገዶች

ከመገናኘቱ በፊት የመድሃኒት ዘዴዎች, በራስዎ ውሳኔ እና ያለ ሐኪም ምክር ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ቀላል ዘዴዎችን መሞከር የተሻለ ነው.

1. በተደጋጋሚ ጡት ማጥባት
   ተፈጥሮ እራሱ ህጻኑ የእናቱን ወተት በቂ መሆኑን አረጋግጧል. በእያንዳንዱ ጡት በማጥባት ጊዜ ሁለት ጠቃሚ ሆርሞኖች ይለቀቃሉ እና በሴቷ አካል ውስጥ ይሠራሉ: ኦክሲቶሲን እና ፕላላቲን. ጡት በማጥባት ጊዜ ለሚፈጠረው ወተት መጠን ተጠያቂ ናቸው. ብዙ ጊዜ ህፃኑ በእናቲቱ ጡት ላይ ባጠባ ቁጥር ብዙ ወተት በእያንዳንዱ የመመገቢያ ጊዜ ይደርሳል.
2. ልጅዎን በምሽት መመገብ
   የምሽት እረፍት ጡት በማጥባት ጎጂ ነው - ህፃኑ ለረጅም ጊዜ ካላጠባ, ትንሽ ወተት አለ. የነርሷ እናት አካል ህፃኑ በቂ ወተት እንደሚቀበል ያምናል, ይህም ማለት መጠኑ ሊቀንስ ይችላል. የወተት ምርት መቀነስ የሚከሰተው በዚህ መንገድ ነው. ጡት ማጥባትን በተገቢው ደረጃ ለመጠበቅ ልጅዎን በምሽት ቢያንስ ሁለት ጊዜ ለመመገብ ይሞክሩ።
3. ከህፃኑ ጋር የመነካካት ግንኙነትን ማረጋገጥ
   "ቆዳ ለቆዳ" ምንም ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሳይኖር የወተት አቅርቦትን ለመጨመር መሰረታዊ የምግብ አሰራር ነው. የላክቶጅኒክ ሆርሞኖች በእናቲቱ እና በሕፃኑ መካከል በሚገናኙበት ጊዜ ህፃኑ በሚናወጥበት ወይም በእጆቿ ውስጥ በተሸከመበት ጊዜ ይነቃሉ. ልጅዎን ብዙ ጊዜ ይንከባከቡ, እና የወተት እጦት ችግር በራሱ መፍትሄ ያገኛል.
4. እረፍት, እረፍት እና እረፍት ብቻ
   ጡት በማጥባት ጊዜ እራስዎን ቢያንስ ከአንዳንድ የቤት ውስጥ ሥራዎች እና ሥራዎች ነፃ ያድርጉ። በቂ እንቅልፍ - በቀን ቢያንስ 7-8 ሰአታት, ጥሩ አመጋገብ እና የኣእምሮ ሰላምበቂ የእናቶች ወተት ሙሉ ለሙሉ ለማምረት እነዚህ ዋና ዋና ሁኔታዎች ናቸው.
5. ቀላል እና ጤናማ "ደረት" ጂምናስቲክስ
   ዕለታዊ የጡት ልምምዶች የቧንቧዎችን አሠራር, የደም ዝውውርን እና የጡት ወተትን ማምረት ያበረታታሉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚመች ቦታ ላይ ቆሞ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ሁለቱንም እጆች አንድ ላይ አስቀምጡ, መዳፍ ወደ መዳፍ. ከጭንቅላቱ ጀርባ ያስቀምጧቸው. ጭንቅላትዎን ወደ ኋላ ያዙሩት፣ ከዚያ የጭንቅላትዎን ጀርባ በብርቱነት በተጣጠፉ እጆችዎ ላይ ብዙ ጊዜ ይጫኑት። መልመጃውን 2-3 ተጨማሪ ጊዜ ይድገሙት.

ፒ.ኤስ.ቀደም ሲል ስለ ነርሷ እናት አመጋገብ እና ስለ ምርቶች እንነጋገራለን. ትክክለኛ አመጋገብ ለጥሩ ጡት ማጥባት ቁልፍ ስለሆነ ይህንን ርዕስ እንደገና እናጠናክር።

ለእሷ በጣም ትንሽ ወተት ይመስላል, ህፃኑ በቂ አይደለም እና አንድ ነገር መደረግ አለበት, በጊዜ ሂደት, ሁሉም ነገር ወደ ቦታው ይወድቃል እና ወተት እንዴት እንደሚጨመር እና ይህንን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል በመረዳት ቀጣዩን ልጇን በእርጋታ ትመግባለች. ከሁሉም በላይ, ሁሉም የምግብ አዘገጃጀቶች ለረጅም ጊዜ የሚታወቁ እና የተሞከሩ ናቸው. እራሳችንን እንፍቀድ ትንሽ ምርጫከእነርሱ.

የጡት ወተት እንዴት እንደሚጨምር? ይህንን ለማድረግ ብዙ ቀላል የዕለት ተዕለት ህጎች አሉ-

• ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት, ደካማ, ሙቅ ሻይ አንድ ኩባያ ለመጠጣት ይሞክሩ. በ 1: 3 ውስጥ እዚያ ወተት ለመጨመር ይሞክሩ. ከልጅዎ "ምግብ" በፊት ከ10-15 ደቂቃ ያህል መጠጣት ያስፈልግዎታል. እርስዎ እራስዎ በጡትዎ ውስጥ የወተት ፍጥነት ይሰማዎታል። በእያንዳንዱ አመጋገብ ላይ የጡት ማጥባት መሻሻል ይከሰታል. ተጨማሪ ፓውንድ ለማግኘት የማይፈሩ ከሆነ፣ በወተት ሻይዎ ላይ ማር ይጨምሩ (ትንሽ ብቻ እና ህፃኑ አለርጂ ከሌለው)። ለመመገብ ሁልጊዜ ሻይ በጊዜ ውስጥ ማዘጋጀት አይቻልም. ስለዚህ, በቴርሞስ ውስጥ አስቀድመው ያዘጋጁት. እሱ ዝግጁ ይሁን.
• የጡት ወተት ለመጨመር, rosehip ዲኮክሽን, ማር ጋር ከአዝሙድና መካከል ደካማ መረቅ ብቻ ሳይሆን መጠጣት ይሞክሩ. አያቶቻችን እነዚህን የምግብ አዘገጃጀቶች ተጠቅመዋል, እና በእርግጠኝነት ወተትን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ያውቁ ነበር.
• መመገብዎን ሲጨርሱ የቀረውን ወተት መግለጽዎን ያረጋግጡ. የአንድ ወጣት እናት አካል የተነደፈው የጡት እጢዎች ህፃኑ በሚጠጣበት ጊዜ ተመሳሳይ መጠን ያለው የጡት ወተት እንዲፈጠር በሚያስችል መንገድ ነው. የተረፈውን ነገር በመግለጽ ሰውነትን "ያታልላሉ", ህፃኑ ከሚያስፈልገው በላይ ትንሽ ወተት እንዲፈጥር ያስገድደዋል. በሚቀጥለው አመጋገብ፣ ባወጡት መጠን ልክ ብዙ ወተት ይኖራል።
• በቀን ውስጥ የሚወስዱትን ፈሳሽ መጠን ይቆጣጠሩ. ጡት ማጥባትን እንዴት ማሻሻል እንዳለብዎ ካሰቡ ከወተት ጋር ከሻይ በተጨማሪ በቀን ቢያንስ 2.5 ሊትር ፈሳሽ እራስዎን መስጠት አለብዎት. በዚህ ስሌት ውስጥ ሾርባዎች ተካትተዋል.
• ከመመገብዎ በፊት, ጡትዎን በትንሹ ማሸት ያስፈልግዎታል. ይህ ለህፃኑ ያዘጋጃል, እሱም ለመጥባት ቀላል ይሆናል. ህፃኑ ብዙ የእናትን ወተት መውሰድ ይችላል, ይህም ማለት አካሉ ብዙ ማምረት ይጀምራል. ጡት ማጥባትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ጥያቄው በራሱ መፍትሄ ያገኛል.
• ከመመገብዎ በፊት ጥቂት የወተት ጠብታዎችን ይግለጹ. ይህንን በማድረግ በአንድ ጊዜ ሁለት ግቦችን ታሳካላችሁ-በመጀመሪያ በወተት ቱቦዎች ውስጥ የቆመውን ወተት ያስወግዳሉ እና ምናልባትም ቀደም ሲል በጡት ጫፉ ዙሪያ ካለው ዓለም ውስጥ አንዳንድ ማይክሮቦች "ያዛቸው". ሁለተኛው ግብ ሰውነትዎ ህፃኑን መመገብ እና ማዘጋጀት እንዳለበት እንዲረዳ ማድረግ ነው. ወተቱ ከዓይኖችዎ በፊት መፍሰስ ይጀምራል.

ከላይ ባለው ላይ መታመን ካልፈለጉ የሕይወት ምክር, ከዚያም ሐኪምዎን ያማክሩ. እሱ ይነግርዎታል እና ሁሉንም ጥያቄዎችዎን ይመልሳል። ልዩ ሊታዘዙ ይችላሉ የቪታሚን ውስብስብዎች, ጡት ማጥባትን ለማሻሻል የእፅዋት ዝግጅቶች.

ጡት ማጥባትን ለማቋቋም በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ሁኔታዎች አንዱ በችሎታዎ ላይ ያለዎት ጠንካራ እምነት ነው። በተለያዩ ችግሮች ሊያሳፍሩዎት አይገባም፣ በተለይም ይህ የመጀመሪያ ልጅዎ ከሆነ። አምናለሁ, ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሁሉም ነገር የተሻለ ይሆናል. ለልጅዎ ወተት በጠርሙስ ውስጥ መስጠት የለብዎትም. ከእናት ጡት ይልቅ ከጡት ጫፍ ለመምጠጥ በጣም ቀላል ነው. ስለዚህ, ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ማጥመጃውን ከሞከሩ በኋላ ከጡት ውስጥ ለመምጠጥ ፈቃደኛ አለመሆኑ ይከሰታል. ወደ ኋላ አትበል፣ ነገር ግን እሱ ከሚወደው ጠርሙስ ይልቅ ጡትህን ለልጅህ አቅርብ። ጽኑ ሁን እና ሁሉም ነገር ይከናወናል.

በጣም አስፈላጊ የሆነውን የጡት ማጥባት ህግን አስታውሱ - እናትየው ከተረጋጋ ህፃኑ ይረጋጋል. ጡት በማጥባት ጊዜ በአለም ውስጥ ምንም ነገር ትኩረትን ሊከፋፍልዎት አይገባም። ልጅዎ ሙሉ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. በተጨማሪም የተረጋጋ, ያረፈች እና በደንብ ያረፈች እናት በቂ ወተት ይኖራታል, ስለዚህ እራስዎን ከህፃኑ ጋር ለመተኛት እና በቀን ውስጥ ትንሽ እንቅልፍ ይውሰዱ. ምክሮቻችንን በመጠቀም ልጅዎ የሚፈልገውን የጡት ወተት መጠን ማግኘት እንደሚችሉ ተስፋ እናደርጋለን።