የጡት ወተት መጨመር. በቂ ያልሆነ የጡት ማጥባት ምልክቶች

እንደዚያ ካሰቡ የጡት ወተትበየቀኑ እየቀነሰ ይሄዳል, ልጅዎን ለማዛወር አይጣደፉ የተጣጣሙ ድብልቆች. የወተት አቅርቦትን ለመጨመር እርምጃዎችን መውሰድ የተሻለ ነው።

ጡት ማጥባት ዑደት ነው, እና በየ 1.5-2 ወሩ ወተቱ በትንሹ ይቀንሳል. የመጀመሪያው እንዲህ ዓይነቱ ቀውስ በጣም አስቸጋሪ ነው. አንዴ ካሸነፉ ልጅዎን ሙሉ በሙሉ ከመመገብ የሚያግድዎት ነገር የለም። ለረጅም ጊዜ ጡት በማጥባት እራስዎን ያዘጋጁ. ደግሞም አሁን ምን ደስታ እንደሆነ ታውቃለህ!

ጡት ማጥባትን ለመጨመር ምርቶች

አመጋገብዎን ይተንትኑ. የምታጠባ እናት እንደወትሮው ሁለት ጊዜ መብላት አያስፈልጋትም. ልክ በየቀኑ በጠረጴዛዎ ላይ 200 ግራም የፕሮቲን ምርቶች (ለምሳሌ ጥጃ ሥጋ, የዶሮ እርባታ ወይም ዓሳ), 250 ግራም ወተት ወይም ኬፉር, 100-150 ግራም የጎጆ ጥብስ, 20-30 ግራም ጠንካራ አይብ መሆን አለበት.

በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ፈሳሽ ይጠጡ (ይህ ሾርባዎችን ያካትታል). ልጅዎ ለዕቃዎቹ አለርጂ ከሌለው በቀን 2-3 ጊዜ የካሮት መጠጥ ያዘጋጁ።

• 3-4 tbsp. በጥሩ የተከተፈ ካሮትን በአንድ ብርጭቆ ወተት ውስጥ አፍስሱ እና ወዲያውኑ ይጠጡ። ሁሉም መጠጦች በጣም ሞቃት, ሞቃት መሆን አለባቸው.

አዘውትሮ መመገብ የጡት ማጥባትን ለመጨመር ይረዳል

በቅርብ ግንኙነት ልጅዎን ይመግቡ። እርስ በርስ ቆዳን ይንኩ, ህፃኑን በአይን ውስጥ ይመልከቱ. ለልጅዎ የሚሰማዎት ርህራሄ እና ፍቅር ጥሩውን የወተት መጠን እንዲመልሱ ይረዳዎታል። በተቻለ መጠን ልጅዎን ወደ ጡትዎ ያድርጉት - ከሁሉም በላይ ፍላጎት አቅርቦትን ይፈጥራል!

ህጻኑ ጡቱን በትክክል እንደወሰደ ያረጋግጡ. አገጭዎ ደረትን እንዲነካ አድርገው ይያዙት. ከስርሕፃኑ በትንሹ ወደ ውጭ መዞር አለበት, እና የ areola ክፍል ከላይኛው ክፍል ላይ መታየት አለበት.

ጡት ማጥባትን ለመጨመር ቴራፒዩቲክ መታጠቢያ

ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት, የጡት መታጠቢያ ይውሰዱ. ይህ ውጤታማ መድሃኒትጡት ማጥባትን ለመጨመር.

• ወደ ትልቅ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ሙቅ ውሃ, ጠረጴዛው ላይ አስቀምጠው. በተቻለ መጠን በቅርበት ሳህኑ አጠገብ ይቁሙ እና ደረትን እዚያ ይልቀቁት። በየጊዜው ሙቅ ውሃ ይጨምሩ. የመታጠቢያው ቆይታ 15 ደቂቃ ነው. ከመታጠቢያው በኋላ ጡቶችዎን ያድርቁ እና ይለብሱ የጥጥ የውስጥ ሱሪእና የሱፍ ቀሚስ. በደረትዎ ላይ ጉንፋን አይያዙ! ወይም በቀጥታ ወደ መኝታ ይሂዱ, ደረትን በብርድ ልብስ ይሸፍኑ.

ጡት ማጥባትን ለመጨመር የንፅፅር መታጠቢያ

ጠዋት እና ማታ ይውሰዱ ቀዝቃዛ እና ሙቅ መታጠቢያ. ዥረቶቹን ወደ ደረትዎ ይምሩ እና በሰዓት አቅጣጫ የብርሃን ማሸት ያድርጉ። ከዚያ ያዙሩ እና ጀርባዎን ከውሃው በታች በትከሻው ላይ ያስቀምጡት.

እረፍት እና የእግር ጉዞዎች ጡት ማጥባትን ይጨምራሉ

ሁሉንም የቤት ውስጥ ሥራዎች ለሁለት ቀናት ያጥፉ። ከልጅዎ ጋር ወደ መኝታ ይሂዱ. በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ከቤት ውጭ ይራመዱ።

ጡት ማጥባትን ለመጨመር ጂምናስቲክስ

ተከተል ልዩ ልምምዶችለደረት ጡንቻዎች. እነሱ የወተቱን መጠን ለመጨመር ብቻ ሳይሆን ማራኪ ቅርፅን ለመጠበቅ ይረዳሉ.

ወተት ለመጨመር ማሸት

በመጠቀም ለ 2-3 ደቂቃዎች ጡቶችዎን ማሸት የጉሎ ዘይት. መዳፍዎን በልግስና ይቀቡ። ከዚያ አስቀምጡ ግራ አጅበደረት ስር, እና ትክክለኛው - በደረት ላይ. በተመሳሳይ ጊዜ, እጆችዎን በሰዓት አቅጣጫ ያንቀሳቅሱ, ዘይቱን በትንሹ ይቅቡት. ንክኪዎች ቀላል እና ምቾት የማይፈጥሩ መሆን አለባቸው, እና ዘይቱ በጡት ጫፍ እና በአሬላ ላይ መድረስ የለበትም.

ልምድ ያለው የእሽት ቴራፒስት በደረት አከርካሪው አካባቢ የጀርባ ማሸት ቢሰጥዎ ጥሩ ነው. የምታጠባ እናት እንደሆንክ ማስጠንቀቅህን አትዘንጋ - ምክንያቱም አሁን ማስወገድ አለብህ ጠንካራ ተጽእኖበደረት ጡንቻዎች ላይ.

ጡት ማጥባትን የሚጨምሩ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች

በእያንዳንዱ የተወሰነ ጉዳይአንድ ተክል ብቻ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይረዳል. ለምሳሌ፣ ራስዎን አኒዝ (1 የሻይ ማንኪያ በአንድ ብርጭቆ ውሃ) ያፍሉ እና በየሰዓቱ ¼ ብርጭቆ ይውሰዱ። ከግማሽ ቀን በኋላ ወተት ቢያንስ ትንሽ መጨመር ሊሰማዎት ይገባል (ይህ "የእርስዎ" ሣር ከሆነ). በዚህ ሁኔታ ፣ ዲኮክሽን መጠጣትዎን አያቁሙ ፣ ግን ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ለ 3 ቀናት ¼ ኩባያ ሙቅ መውሰድዎን ይቀጥሉ።

ነገር ግን በመጀመሪያው ቀን ምንም ለውጦች ካልተከሰቱ ሌላ እፅዋትን ይፈልጉ.

ጡት ለማጥባት የሚመከር እፅዋት በሦስት ቡድን ሊከፈሉ ይችላሉ-

• ቡድን I - እናትየው የምግብ መፈጨት ችግር ካጋጠማት አኒስ, ፈንገስ, ኩሚን, ዲዊች እርዳታ.
• ቡድን II - ሚንት, ኦሮጋኖ, የሎሚ ቅባት ለእናትየው የነርቭ ጫና ጠቃሚ ናቸው.
• ቡድን III - nettle ለደም ማነስ, ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን እና የእናቲቱ አካላዊ ድካም ይመከራል.

አዎንታዊ ስሜቶች ወተትን ለመጨመር ይረዳሉ

በተለይ የሚወዱትን ያድርጉ። አንድ መጽሐፍ ለመልበስ ወይም ለማንበብ ከተቀመጡ ምን ያህል ጊዜ እንዳለፉ ያስታውሱ። ህፃኑ ተኝቶ ወይም ከአያቱ ጋር እየተራመደ ሳለ, ደስ የሚል ሙዚቃ ያዳምጡ እና ከምትወደው ሰው ጋር ዳንስ.

አዎንታዊ ስሜቶች የጡት ማጥባትን ለመጨመር ይረዳሉ. ስኬታማ ጡት የምታጠባ እናት ወይም የጡት ማጥባት አማካሪን ያነጋግሩ። ትንሽ ጥረት አድርጉ እና ተፈጥሮ እራሱ የሰጣችሁን ጠብቁ.

በጠቅላላ የጡት ወተት አቅርቦትዎ ለአጭር ጊዜ በመቀነሱ አትደንግጡ። ልዩ ስልት እንድትጠቀም እንጋብዝሃለን። ችግሩን በሶስት ቀናት ውስጥ በትክክል መፍታት ይችላሉ! ዋናው ነገር ሁሉንም ምክሮች በተሟላ ሁኔታ መከተል እና ስኬት ማግኘት እንደሚችሉ ማመን ነው.

ጡት ማጥባትን ለመጨመር መልመጃዎች

• ክርኖችዎን በደረት ደረጃ በማጠፍ መዳፎችዎን አንድ ላይ ያድርጉ እና ጣቶችዎን ወደ ላይ ይጠቁሙ። በ 1-2 ቆጠራ ላይ, መዳፍዎን እርስ በርስ በጥብቅ ይጫኑ, በ 3-4 ቆጠራ ላይ, የእጆችዎን አቀማመጥ ሳይቀይሩ ዘና ይበሉ.
• በአራት እግሮች ላይ ውረድ ፣ ጭንቅላትህን ወደ ላይ አንሳ። በዚህ ቦታ, በአፓርታማው ዙሪያ ይንቀሳቀሱ. ትደርሳለህ ታላቅ ውጤት, በጂምናስቲክ ጊዜ ጡትዎን ካስወገዱ.
• እጆቻችሁን ወደ ጎኖቹ ቀጥ ብለው ዘርጋ, ከዚያም ከፊት ለፊትዎ ይሻገሩ እና እንደገና ያሰራጩ. በእያንዳንዱ ማወዛወዝ ከፍ ያድርጓቸው. በ 10 ቆጠራ ላይ, እጆችዎን ከጭንቅላቱ በላይ ያቋርጡ. ቀስ በቀስ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ.

አንድ ልጅ ከተወለደ በኋላ, ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ስለማግኘት ማሰብ አስፈላጊ ነው, ይህም ሙሉ ጡት በማጥባት ብቻ ሊሰጥ ይችላል. በአመጋገብ ውስጥ ልዩ ምግቦችን በማካተት ጡት ማጥባትን ማነቃቃት ይችላሉ-ይህም "ተፈጥሯዊ አመጋገብ" ያለ ተጨማሪ ምግብ ከፎርሙላ ጋር እንዲቆዩ እና ለልጅዎ የተሟላ ቪታሚኖች እና ማዕድናት እንዲሰጡ ያስችልዎታል።

ጡት በማጥባት ጊዜ በምናሌው ላይ ገደቦች

በሴቶች አካል ውስጥ የወተት ምርትን ሊጎዱ የሚችሉ ምግቦች አሉ. በቲሹዎች ውስጥ ውሃን ይይዛሉ, ስለዚህ የወተት ምርት ሊቀንስ ይችላል. እንዲህ ያለው ምግብ ከእናቲቱ አመጋገብ ውስጥ መቅረት አለበት ምክንያቱም ለህፃኑ ጎጂ ነው, ምክንያቱም እያወራን ያለነውኦ፡

• ያጨሱ ምርቶች (ስጋ, ዓሳ), በተለይም ትኩስ ያጨሱ ምርቶች;
• ከመጠን በላይ ጨዋማ ምግብ;
• ትኩስ ቅመሞች, ቅመሞች;
• የታሸጉ ምግቦች;
• የምግብ ተጨማሪዎች (monosodium glutamate, preservatives, ወዘተ).

ምንም ጉዳት የሌላቸው ከሚመስሉ የሻይ ተክሎች እና የጓሮ አትክልቶች መካከል, የወተት ምርት "አስጨናቂዎች" አሉ. እነዚህም ጠቢብ, ሚንት, ፓሲስ ይገኙበታል, እና ቢያንስ በመጀመሪያዎቹ 2-4 ወራት ወተት ውስጥ በምናሌው ውስጥ መሆን የለባቸውም.

ለጥሩ ጡት ማጥባት ምርጥ ምግቦች

በየጊዜው መብላት የሚችሉባቸው ምግቦች አሉ። ምርጥ ውጤትየጡት ወተት, እና ዋናዎቹ ከዚህ በታች ተብራርተዋል.

1. ሙቅ ሻይ

በጣም ቀላሉ አማራጭ መጠጣት ነው አረንጓዴ ሻይከማር ጋር (ጠንካራ ያልሆነ) ወይም በደካማ የተጠበሰ ጥቁር ሻይ ከወተት ጋር. ህጻኑ ወይም እናቱ ለአለርጂዎች ከተጋለጡ, ማርን ከመጠን በላይ አለመጠቀም ይሻላል, ነገር ግን ወተት ወደ ሻይ ይጨምሩ. ልጅዎን ከመመገብዎ 30 ደቂቃዎች በፊት መጠጡን ከጠጡ, የወተት ምርት በእርግጠኝነት ይጨምራል.

2. ከሙን እና ዳቦ ከኩም ጋር

ከሙን ማኘክ ወይም ከዘሮቹ ጋር ጥቁር ዳቦ መብላት ትችላለህ። እንዲሁም እራስዎን የኩም መጠጥ ማዘጋጀት ይችላሉ-1 የሻይ ማንኪያ ኩሚን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ወተት አፍስሱ እና ለ 2 ሰዓታት ይተዉ ። ከመመገብዎ በፊት ከ 15 ደቂቃዎች በፊት የዚህን መጠጥ ግማሽ ብርጭቆ መውሰድ ያስፈልግዎታል.

3. ኡዝቫር

ኡዝቫር የደረቁ ፍራፍሬዎች (ፕሪም ፣ ፒር ፣ ፖም ፣ አፕሪኮት) ፣ ትንሽ ስኳር ፣ ውሃ ነው። በቀን ሁለት ጊዜ አንድ ብርጭቆ uzvar እንዲወስዱ ይመከራል. ጡት ማጥባትን ያሻሽላል እና በቪታሚኖች የበለፀገ ነው።

4. ንጹህ ውሃ

የወተት ምርትን ለመጨመር ተስማሚ እና ተራ ውሃ, ጸጥ ያለ እና ንጹህ. በቀን እስከ 2 ሊትር መጠጣት አለብዎት, ከዚያ በመመገብ ላይ ምንም ችግሮች አይኖሩም. ነገር ግን ወዲያውኑ ከመመገብ በፊት, ይበልጥ ግልጽ በሆነ የላክቶሎጂካል ተጽእኖ (ለምሳሌ አንድ ብርጭቆ ወተት ወይም አረንጓዴ ሻይ) መጠጥ መጠጣት ይሻላል.

5. ለውዝ

ክብደት ጠቃሚ ክፍሎችበለውዝ ውስጥ ህፃኑ በተሻለ ሁኔታ እንዲያድግ እና ጤናን እንዲያሻሽል ብቻ ሳይሆን የጡት ወተት በበቂ መጠን እንዲቀበል ያስችላል። በየቀኑ 2-5 የአልሞንድ ፍሬዎችን (ያለ ጨው ወይም ሳይቃጠሉ) መብላት ያስፈልግዎታል, ነገር ግን በህጻኑ ውስጥ የሆድ ህመም ስጋት ስላለው ከመጠን በላይ አይጠቀሙ (በልጁ ውስጥ የጋዝ መፈጠርን ያመጣል እና ከባድ የሆድ ድርቀት ሊያስከትል ይችላል). ሌሎች ለውዝ (ዎልትስ፣ ጥድ ለውዝ፣ የብራዚል ለውዝ) በተመሳሳይ መልኩ ይሰራሉ፣ ግን በጣም ወፍራም ናቸው። በተጨማሪም የአርዘ ሊባኖስ ኮክቴል ማዘጋጀት ይችላሉ: 1 ሠንጠረዥ. በአንድ ሌሊት አንድ የሻይ ማንኪያ ጥድ ለውዝ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አፍስሱ ፣ ጠዋት ላይ ቀቅለው ፣ ማር ይጨምሩ እና ይጠጡ።

6. የዶልት ሻይ

አያቶቻችን እንደ ላክቶጅኒክ መድኃኒት የዲል ሻይ ይጠጡ ነበር። አንድ ማንኪያ የዶልት ዘሮችን በ 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ያፍሱ እና ለአንድ ሌሊት በሙቀት ውስጥ ይተውት። በቀን ሁለት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ይጠጡ. የዶልት ዘርን በካራዌል ዘሮች እና አኒስ መተካት ይችላሉ. በእነዚህ ተክሎች ላይ በመመርኮዝ ሌላ ማዘጋጀት ይችላሉ የእፅዋት ሻይ: 20 g እያንዳንዳቸው የአኒስ እና የዶልት ዘሮች, 30 ግራም እያንዳንዳቸው የፌንጊሪክ ዘሮች እና የዶልት ፍሬዎች, ይቁረጡ እና ያነሳሱ. 1 የሻይ ማንኪያ ድብልቅን ወደ አንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ ፣ ይተዉት እና ከመመገብዎ 15 ደቂቃዎች በፊት በቀን 2 ጊዜ አንድ ብርጭቆ መረቅ ይውሰዱ።

እራስዎ የዶልት ወተትን ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ የተጨማደዱ የዶልት ዘሮችን ከ kefir ጋር ያዋህዱ, በ nutmeg ወቅት, ጨው ይጨምሩ, ከቁርስ በፊት ይጠጡ እና ይጠጡ.

ይሁን እንጂ ሁለቱም አኒስ እና ዲዊስ አለርጂዎችን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው.

7. የእፅዋት ሻይ

ጡት ማጥባትን የሚጨምሩ ተክሎች በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ. በመካከላቸው ተወዳጅ የሆኑት ኦሮጋኖ, የተጣራ, የሎሚ የሚቀባ, ዲዊች, አኒስ እና ሃውወን (ቤሪ) ናቸው. ከነሱ (በተመጣጣኝ መጠን ይዋሃዱ) ድብልቆችን ማድረግ አለብዎት, አንድ ማንኪያ ጥሬ እቃዎችን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ እና 100 ሚሊ ሊትር በቀን ሦስት ጊዜ ይውሰዱ. ማንኛውንም ዕፅዋት ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር ግዴታ ነው.! በሕፃኑ ውስጥ የሆድ ድርቀት ወይም አለርጂ ሊያስከትሉ ይችላሉ!

8. የለውዝ ወተት

የለውዝ ወተት ለማዘጋጀት ቀላል ነው. 50 ግራም የለውዝ ፍሬዎችን መፍጨት, በ 250 ሚሊ ሜትር ሙቅ ወተት ውስጥ አፍስሱ, ትንሽ ወፍራም እስኪሆን ድረስ ያበስሉ. ለመጠጥ ስኳር ወደ መጠጥ ጨምሩ, 70 ሚሊ ሊትር ይውሰዱ. ከሚቀጥለው አመጋገብ በፊት (30 ደቂቃዎች).

9. የላክቶሎጂካል ምግቦች

ጡት ማጥባትን የሚደግፉ እና ፕሮላቲን የተባለውን ሆርሞን ምርትን ሊያሳድጉ የሚችሉ ምግቦች አሉ። ብዙዎቹ ከእንስሳት የተውጣጡ እና በፕሮቲን የበለፀጉ ናቸው, ስለዚህ ለሚያጠቡ ሴቶች በየቀኑ በሚያስፈልጉት መስፈርቶች መሰረት በምናሌው ውስጥ መካተት አለባቸው. የምርቶቹ ዝርዝር እነሆ፡-

• ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የስጋ ሾርባዎች, ሾርባዎች;
• የተቀቀለ ሥጋ እና ዓሳ;
• ጠንካራ አይብ, Adyghe አይብ, feta አይብ;
• የተቀቀለ ወተት ምግብ.

ከእንስሳት ያልሆኑ ምግቦች, ዘሮች, ካሮት, ማር, እንዲሁም ብዙ ፋይበር ያላቸው አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች አስፈላጊውን ሆርሞን ማምረት ያፋጥናሉ.

10. ጭማቂዎች

አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች. በቤት ውስጥ የሚዘጋጁት ጭማቂዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ሳይቆሙ ወዲያውኑ መወሰድ አለባቸው. የካሮት, የኩሬ እና የጥቁር እንጆሪ ጭማቂዎች የወተት ምርትን ለመጨመር ትልቅ ስራ ይሰራሉ. ጭማቂው ትኩስ, ያለ መከላከያዎች, በውሃ መሟሟት አስፈላጊ ነው.

ማስታወሻ ለእናቶች!

ጤና ይስጥልኝ ልጃገረዶች) የመለጠጥ ችግር እኔንም ይነካኛል ብዬ አላሰብኩም ነበር እና ስለሱም እጽፋለሁ))) ግን የትም መሄድ ስለሌለ እዚህ ላይ እጽፋለሁ: - መወጠርን እንዴት ማስወገድ ቻልኩ. ከወሊድ በኋላ ምልክቶች? የኔ ዘዴ ቢረዳሽ በጣም ደስ ይለኛል...

11. የገብስ ውሃ ወይም የገብስ ቡና

የገብስ ቡና በጣም ጥሩ የሻይ ምትክ ነው። እንዲህ ያሉ መጠጦችን ከማር, ከስኳር እና ከወተት ጋር መጠጣት ይሻላል. እነዚህ የገብስ መጠጦች በማከማቻው የጤና ምግብ ክፍል ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ.

12. ራዲሽ ከማር ጋር

በጣም ጥሩ ጣዕም የሌለው መጠጥ አለ, ነገር ግን ከጭማቂዎች የከፋ አይሰራም. ይህ ራዲሽ ጭማቂ ነው. ጭማቂውን አፍስሱ ፣ በውሃው እኩል ይቅፈሉት ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ወደ አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ይጨምሩ። የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ካለብዎ ይህን መጠጥ መውሰድ የለብዎትም.

13. ዳንዴሊዮኖች

በጣም ጥሩ ውጤትጡት ማጥባትን ለመጨመር ከሚረዱት ዕፅዋት አንዱ Dandelion ነው. በሚከተሉት መንገዶች ሊተገበር ይችላል.

1. ትኩስ ወጣት ዳንዴሊዮን ቅጠሎችን በስጋ ማጠፊያ ውስጥ መፍጨት ፣ ጭማቂውን ጨምቀው ፣ጨው ይጨምሩ ፣ ለ 30 ደቂቃዎች ያፈሱ እና በቀን 100 ሚሊ 2 ጊዜ በትንሽ ሳፕስ ይጠጡ ። ጣዕሙን ለማሻሻል የሎሚ ጭማቂ, ማር, ስኳር መጨመር ይችላሉ.
2. Dandelion ዲኮክሽን፡- አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን በ 1 የሻይ ማንኪያ የተፈጨ የዴንዶሊየን ሥሮች እና ቅጠሎች ላይ ይጨምሩ እና ለአንድ ሰአት ይቆዩ። ከዚያም ለ 30 ደቂቃዎች በቀን 4 ጊዜ 50 ml ይጠጡ እና ይጠጡ. ከምግብ በፊት.
3. Dandelion milkshake. አንድ ብርጭቆ ወተት በ 4 ብርጭቆዎች kefir ይቀላቅሉ, 1 tbsp ይጨምሩ. አንድ ማንኪያ የተከተፈ የዶልት ቅጠሎች, የዴንዶሊን ቅጠሎች, 10 ግራም መሬት ዋልኖቶችእና በማደባለቅ ይደበድቡት. ለቁርስ ግማሽ ብርጭቆ ውሰድ.

14. የዝንጅብል ሻይ

የዝንጅብል ሥሩን ይላጡ፣ ይቁረጡ እና በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ለ 3-5 ደቂቃዎች ያፈሱ። ቀዝቃዛ, በቀን 50 ml 4 ጊዜ ይጠጡ. ከተፈለገ ሻይውን ከማር እና ከሎሚ ጋር ማጣጣም ይችላሉ.

15. የቫይታሚን ስብስብ

ከደረቁ ፍራፍሬዎች ኮምጣጤን ብቻ ሳይሆን የቫይታሚን ስብስብን ማዘጋጀት ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ 100 ግራም የደረቁ አፕሪኮቶች ፣ በለስ ፣ ዘቢብ ፣ ፕሪም በደንብ ያጠቡ ፣ ተመሳሳይ መጠን ያላቸውን ዋልኖቶች ወይም የጥድ ለውዝ ይጨምሩ ፣ ሁሉንም ነገር ወደ ተመሳሳይነት ያሽጉ ። ወደ ጣዕምዎ ውስጥ ማር ማስገባት ይችላሉ. ህፃኑን ከመመገብዎ በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት የቪታሚን "ዲሽ" መብላት ያስፈልግዎታል, በሞቀ ሻይ ታጥቧል.

16. ሄርኩለስ

ለቁርስ በፋይበር የበለጸጉ የእህል ዓይነቶችን ከበሉ ይህ ለወጣት እናት አንጀት ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን የወተት ምርትንም ይጨምራል። ኦትሜል በተለይ ለዚህ ዓላማ ጥሩ ነው. ገንፎን በውሃ ወይም ወተት ማብሰል, ሙዝሊ መብላት ወይም በኦቾሜል ላይ ውሃ ማፍሰስ, በአንድ ሌሊት መተው እና በ kefir መብላት ይችላሉ. ገንፎዎች ከደረቁ ፍራፍሬዎችና ማር ጋር በደንብ ይጣጣማሉ.

17. ቡክሆት

ሊቃውንት ቡክሆትን ማጠብ፣ ከዚያም በድስት መጥበስ እና እንደ ዘር እንዲበሉት ይመክራሉ። ይህ ደግሞ ጡት በማጥባት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል.

18. ሐብሐብ

ሐብሐብ ለማጥባት በጣም ጥሩ ምርት ነው - መግዛት ያለባቸው በመብሰላቸው ወቅት (ከነሐሴ ጀምሮ) ብቻ ነው። ከኦገስት በፊት ውሃ-ሐብሐብ መግዛት የለብዎትም;

19. ካሮትና ቀይ ሽንኩርት

ሽንኩርት እና ካሮት በቀላሉ ማግኘት ይቻላል, እና በወተት ምርት ላይ ተጽእኖ የማድረግ ችሎታቸውም ከፍተኛ ነው. ትኩስ እና የተቀቀለ ካሮት እና ሽንኩርት ጡት በማጥባት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, ስለዚህ ወደ ሁሉም ምግቦች ለመጨመር ይሞክሩ.

20. ሰላጣ

ጡት ማጥባትን ለመጨመር በወይራ ዘይት ወይም መራራ ክሬም የተቀመመ ማንኛውንም ዓይነት ሰላጣ መመገብ ጠቃሚ ነው.

ጡት በማጥባት ጊዜ ለአዲስ እናቶች ተጨማሪ ምክሮች:

• አትደናገጡ;
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እና የእንቅልፍ መርሃ ግብርን መጠበቅ;
• የበለጠ እረፍት ያድርጉ;
• ውጥረትን እና ከመጠን በላይ መጫንን ያስወግዱ;
• ልጅዎን በምሽት መመገብዎን ያረጋግጡ. ማስታወሻ ለእናቶች!
  

  ሰላም ልጃገረዶች! ዛሬ እንዴት እንደሆንኩ እነግርዎታለሁ ፣ 20 ኪሎግራም ማጣት እና በመጨረሻም አስከፊ ውስብስቦችን ማስወገድ ወፍራም ሰዎች. መረጃው ጠቃሚ ሆኖ እንዳገኙት ተስፋ አደርጋለሁ!

አንዳንድ ጊዜ የሚያጠባ እናት ዝቅተኛ ቅባት ያለው የጡት ወተት ወይም በጣም ትንሽ እንደሆነ ያስባል, ጡት ማጥባትን በብዛት እንዴት እንደሚጨምር. አስቸጋሪ ሁኔታዎችእና ወተትዎ በካሎሪ ከፍተኛ እንዲሆን ያድርጉ?

የጡት ወተት በተፈጥሮ በራሱ ለሴት ይሰጣል. እያንዳንዱ አጥቢ እንስሳ ልጆቹን መመገብ ይችላል። ታዲያ አንዳንድ ጊዜ በዚህ ጉዳይ ላይ ለምን ችግር አለብን? በቤት ውስጥ የጡት ወተት እንዴት እንደሚጨምር እና እሱን እንዴት እንደሚንከባከቡ ከረጅም ግዜ በፊትበአለም ጤና ድርጅት እንደተመከረው ለ 2 ዓመታት ያህል። ነገር ግን ቢያንስ እስከ 6-8 ወራት ድረስ, ህጻኑ ቀስ በቀስ ወደ አዋቂ ምግብ መቀየር ሲጀምር? በተለያዩ ምክንያቶች እነዚህን የግዜ ገደቦች ማሟላት በጣም አስፈላጊ ነው፡-

• ቁሳቁስ (የተጣጣመ ወተት እና የዳቦ ወተት ቀመሮች ርካሽ አይደሉም, እና አንዳንድ ጊዜ መለወጥ ያስፈልጋቸዋል, አጻጻፉ ለልጁ ተስማሚ ላይሆን ይችላል);
• ሰው ሰራሽ አመጋገብብዙውን ጊዜ በልጁ ላይ የሰገራ ችግርን ያነሳሳል;
• ከጠርሙስ መመገብ በሕፃን ውስጥ የአንጀት ኢንፌክሽን አደጋን በእጅጉ ይጨምራል;
• ህጻኑ ከአንድ አመት በላይ የፓሲፋየር ያስፈልገዋል.
• የሕፃኑ መከላከያ የእናትን ወተት ብቻ ከሚመገቡ እኩዮቹ ዝቅተኛ ደረጃ ላይ ይሆናል.

ልጅዎ በቂ ወተት እንደሌለው እና ጡት ማጥባትን መጨመር እንዳለበት እንዴት መረዳት ይቻላል

የውሸት እና እውነተኛ ምልክቶች አሉ. የውሸት ምልክቶች የጡት እጢዎች ለስላሳነት ያካትታሉ. በነገራችን ላይ ይህ የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው. በሕፃናት ሐኪሞች መካከል እንኳን. ነገር ግን ጡቱ ባዶ መስሎ ከታየ, ሴቷ ብዙ ጊዜ ጡት በማጥባት እና ህፃኑን የማይጨምር ከሆነ, ይህ ምንም ማለት አይደለም. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ህፃኑ የእናትን ቅድመ ወተት ጠባ። ግን ደግሞ የኋላ ጎን አለ. በስብ እና በንጥረ ነገሮች የበለጸገ ነው። በዚህ ምክንያት የልጁ ክብደት ይጨምራል.

ብዙውን ጊዜ ህፃናት በሚመገቡበት ጊዜ ያለቅሳሉ. ዶክተሮች እንደገና ይህ በወተት እጦት ምክንያት እንደሆነ ይናገራሉ. በተለይም ከሰዓት በኋላ የሚከሰት ከሆነ, ጡቶች ለስላሳ ሲሆኑ. በእርግጥ, አንድ ልጅ በመመገብ ወቅት በማይመች ሁኔታ ምክንያት ማልቀስ ይችላል. ለምሳሌ ብዙ እናቶች ተኝተው ልጆቻቸውን ይመገባሉ። ከዚህም በላይ ጀርባቸው ላይ ይተኛሉ, ጭንቅላታቸው ወደ እናትየዋ ጡት በማዞር. በዚህ ሁኔታ እራስዎን ለመጠጣት ይሞክሩ እና የሕፃኑን እርካታ ማጣት ይገነዘባሉ.

ሌላ የጋራ ምክንያት ሕፃን እያለቀሰችበሚመገቡበት ጊዜ - የላክቶስ እጥረት. በእሱ አማካኝነት, በመመገብ ወቅት, የሕፃኑ ሆድ እንዲሁ ይንቀጠቀጣል. እና ሰገራ ያልተለመዱ ነገሮች አሉ - አረንጓዴ, ብዙ እና አረፋ. የላክቶስ እጥረት ያለባቸው ልጆች በጋዝ መፈጠር ይሰቃያሉ, ደካማ እንቅልፍ ይተኛሉ እና በአጠቃላይ ትንሽ ክብደት ይጨምራሉ.

የጡት ማጥባት ባለሙያዎች ይህ ዘዴ አንዲት ሴት በጡትዋ ውስጥ ምን ያህል ወተት እንዳላት አያሳይም ይላሉ. በጣም ጥቂት ሰዎች ሙሉ ለሙሉ ሊገልጹት ይችላሉ. ከጡት እጢ የኋለኛ ክፍል ውስጥ ወተትን ለመግለጽ ፈጽሞ የማይቻል ነው. እና ጥቂት ሴቶች በፍራፍሬ እና በትክክል እንዴት ማፍሰስ እንደሚችሉ ያውቃሉ።

የሕፃናት ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ የሚመከሩበት ሌላው "ጥናት" አመጋገብን መቆጣጠር ነው. ነገር ግን እንደ መመሪያው ለሚመገቡት ልጆች ብቻ ተስማሚ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ, ክላሲካል በየ 3 ሰዓቱ አንድ ጊዜ. በሚቀጥለው አመጋገብ, ህጻናት በእውነት ለመራብ እና በደንብ ለመጥባት ጊዜ አላቸው. ነገር ግን ህጻኑ በፍላጎት ከተመገበው, ትንሽ እና ደካማ ከሆነ, ከ30-40 ደቂቃዎች ውስጥ በጣም ትንሽ ወተት በመምጠጥ ጡት ላይ ይንጠባጠባል. ነገር ግን ከ30-60 ደቂቃዎች በኋላ, የሚፈልጉትን ሁሉ በልተው ይጨርሳሉ.

ህፃኑ የተራበ መሆኑን ለማወቅ ሌላ መንገድ አለ - አንድ ጠርሙስ ፎርሙላ ወይም የእራስዎን ወተት ያቅርቡ. ከተመገባችሁ በኋላ ብቻ ማድረግዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ብዙ ቢጠባ በጉጉት ይጠባል, በእርግጥ መብላት ይፈልጋል.

ግን አብዛኛው የተሻለው መንገድእርጥብ ዳይፐር ቁጥር ይቆጥራል. በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ህፃናት በቀን ቢያንስ 10-12 ጊዜ መሽናት አለባቸው. ሊጣሉ የሚችሉ ዳይፐር መጠቀምን ከተለማመዱ እና ትንሽ ተጨማሪ ገንዘብ ማውጣት አይጨነቁ የሚጣሉ ዳይፐርበቀን - እርጥብ በሚሆኑበት ጊዜ የመቆጣጠሪያ መስመርን የሚያሳዩ ዳይፐር ይግዙ. አንድ መስመር ሲመጣ ወዲያውኑ አዲስ ዳይፐር ይልበሱ እና ይህንን ወደ ጎን ያስቀምጡ. ይህ ፈትል በፓምፐርስ ፕሪሚየም ኬር እና በHuggis Elite Soft ዳይፐር ላይ ለምሳሌ ይገኛል። ጥቅም ላይ የሚውሉት ዳይፐር ቁጥር ከሽንት ብዛት ጋር እኩል ይሆናል.

ይህ አማራጭ የማይስማማዎት ከሆነ, ከመጠቀምዎ በፊት እና በኋላ ዳይፐር ለመመዘን ይሞክሩ. ትናንሽ ልጆች በቀን በግምት 300-350 ግራም መሽናት አለባቸው, ያነሰ አይደለም.

ከላይ ከተጠቀሱት ስሌቶች ውስጥ ማንኛቸውም መረጃ ሰጪ ይሆናሉ ህፃኑ በተጨማሪ ሌላ መጠጥ ካልተቀበለ ብቻ ለምሳሌ ውሃ ካልተሰጠው.

የአንጀት እንቅስቃሴን ቁጥር መመልከት መረጃ ሰጪ አይደለም. ልጅ በርቷል ጡት በማጥባትሙሉ በሙሉ በተመጣጠነ ምግብ አማካኝነት የእናቲቱ ወተት ጥሩ እና በሰውነት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ከተወሰደ በቀን አንድ ጊዜ ወይም 7 ጊዜ ወይም በየጥቂት ቀናት አንድ ጊዜ መጸዳዳት ይችላሉ.

የጡት ወተት ማጥባትን የሚጨምሩ መድሃኒቶች እና ምርቶች

ተጨማሪ ወተት ለማግኘት ምን መብላት አለብዎት? በሚያሳዝን ሁኔታ, የወተት መጠን በቀጥታ በምርቶቹ ላይ የተመካ አይደለም. ብዙ መብላት ትችላላችሁ, ነገር ግን ምንም ተጨማሪ ወተት አያመጣም. ወተት የሚመጣው ለጡት ጫፎች እና ለአካባቢያቸው ብስጭት ምላሽ ነው. ብዙ ጊዜ የጡት ጫፎቹ እየታመሙ በሄዱ ቁጥር የጡት ማጥባት ሆርሞን ፕሮላኪን ይፈጠራል እና ኦክሲቶሲን በብዛት ይለቀቃል የጡት ወተት ከኋላ ካሉት የጡት እጢዎች ወደ ጡት ጫፍ ላይ ያለውን ፍሰት የሚያበረታታ ሆርሞን ነው።

ምግቦችን በተመለከተ, ዋልኖዎች ብዙውን ጊዜ ይመከራሉ. ይባላል, ብዙ ወተት ማምረት ብቻ ሳይሆን, አጻጻፉም የተሻለ, ወፍራም እና ለልጁ ካሎሪ ከፍ ያለ ይሆናል. እንደ እውነቱ ከሆነ ለእያንዳንዱ ሴት ወተት በሁለት ይከፈላል - ፊት ለፊት, ዝቅተኛ ቅባት - ለህፃኑ መጠጥ, እና ስብ - ከኋላ ላባዎች. ህጻኑ የበለፀገ ወተት እንዲቀበል, በአንድ ጡት ላይ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ያስፈልገዋል. ከተቻለ በአንድ ጊዜ አንድ ጡትን ብቻ ለመመገብ ይሞክሩ.

የጡት ማጥባት መጨመር በተወሰነ መንገድ የሚወሰደው ፈሳሽ መጠን በመጨመር ማመቻቸት ይቻላል. ይህ ተራ ውሃ፣ የፈላ ወተት መጠጦች ሊሆን ይችላል። በበጋ ወቅት ሐብሐብ. ነገር ግን የምግብ ፍላጎት ስለሚጨምሩ እና ብዙ ስኳር ስለሚይዙ በውሃ-ሀብቦች በጣም መወሰድ የለብዎትም። ቡና እና ሻይ መጠጣት ይችላሉ, ነገር ግን በመጠኑ እና ጠንካራ አይደሉም. አንዲት ነርሷ በቀን ቢያንስ 2.5 ሊትር ፈሳሽ መጠጣት አለባት። ይህ መጠን ፈሳሽ ምግቦችን ያካትታል - ሾርባዎች, ቦርች, ወዘተ.

እዚህ የተለያዩ ናቸው የህዝብ መድሃኒቶችእና በቤት ውስጥ ወተት መጨመርን የሚጨምሩ ዘዴዎች በጣም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ብዙውን ጊዜ ለእነዚህ ዓላማዎች የተለያዩ ቅጠላ ቅጠሎች እና ቅመማ ቅመሞች ይቀርባሉ, ለምሳሌ, ፈንጠዝ, አኒስ, ክሙን. ነገር ግን አንዳንዶቹን መጠቀም እድገቱን ሊያነሳሳ ይችላል የአለርጂ ምላሽበልጅ ውስጥ እና የወተት ጣዕም ይለውጡ, ይህም ደግሞ ጡት በማጥባት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.
የጡት ወተት ማጥባትን የሚጨምሩ መድሃኒቶችም የተረጋገጠ ማስረጃ የላቸውም. ሳይንሳዊ ምርምርውጤታማነት እና ደህንነት. እነዚህ የተለመዱ የአመጋገብ ማሟያዎች ናቸው. ከዚህም በላይ ብዙውን ጊዜ አለርጂዎችን ይይዛሉ. አደጋው ዋጋ አለው?

የሚያጠቡ እናቶች ወተት የሚያጡበት ምክንያቶች እና ሁኔታውን የመፍታት ዘዴዎች

ያልተለመዱ ዘዴዎችን እና ዘዴዎችን በራስዎ ላይ ላለመሞከር, የደካማ ወተት መንስኤዎችን መረዳት እና እነሱን ማስወገድ የተሻለ ነው.

1. ደካማ እንቅልፍ.እንዴት ትሪ ነው። አንዲት ሴት በቀን ቢያንስ 7-8 ሰአታት መተኛት አለባት. በሌሊት ያን ያህል መተኛት ካልቻሉ በቀን ውስጥ መተኛት አለብዎት. ከልጁ ጋር ይሁን. ከ2-3 ቀናት ከልጅዎ ጋር በአልጋ ላይ መተኛት ከማንኛውም የአመጋገብ ማሟያዎች በተሻለ የጡት ወተት መጠንን በከፍተኛ ሁኔታ ለመጨመር ይረዳል ይላሉ።

2. በቂ ያልሆነ, የተለያየ አመጋገብ.እርግጥ ነው, ሁሉም ንጥረ ነገሮች አሁንም ወደ ወተት ውስጥ ይገባሉ. ነገር ግን እማዬ በቂ ቪታሚኖች ላይኖራት ይችላል. እና ከዚያ ድካም እና, በውጤቱም, ደካማ ጡት ማጥባት. ምንም እንኳን ልጅዎ ለአለርጂ ምላሾች የተጋለጠ ቢሆንም, ምግቡን በበቂ መጠን በካሎሪ, የተለያዩ እና ጣፋጭ ለማድረግ ይሞክሩ.

3. መጥፎ ስሜት, ውጥረት.እናት ካልታመመች የስነ ልቦና ሁኔታ, ከዚያም እሷ ለመመገብ እና ለልጁ ጊዜ የላትም. እንደ ማጣት ያለ ከባድ ጭንቀት የምትወደው ሰው, ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ወደ ወተት "ማቃጠል" ሊያመራ ይችላል.

4. የልጁ ብርቅዬ አባሪዎች.ህጻኑ በቀን 5-7 ጊዜ ከተመገበ, ጡት ማጥባት ማሽቆልቆል ሊጀምር ይችላል. "በጊዜ ሰሌዳው ላይ" መመገብ በተለይ ልጅ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ ጡት ማጥባት በሚቋቋምበት ጊዜ በጣም አደገኛ ነው. ተጨማሪ ወተት ይፈልጋሉ? ልጅዎን ብዙ ጊዜ ወደ ጡትዎ ያድርጉት። ምንም እንኳን ለእርስዎ ባዶ ቢመስልም.

5. የምሽት አመጋገብ የለም.ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ ለእናቲቱም ሆነ ለሕፃኑ የግድ አስፈላጊ ነው። ነገር ግን ስለ መመገብ መርሳት የለብዎትም. ከሁሉም በላይ በምሽት መመገብ የፕሮላኪን ሆርሞን በማምረት ምክንያት የጡት ወተት መጠን እንዲጨምር ይረዳል.

በተቻለ መጠን በጣም የተረጋጋ እንቅልፍ ለማረጋገጥ፣ ልጅዎን ከጎንዎ ማስቀመጥ ይችላሉ። አብራችሁ ተኛ። ይህ ለእርስዎ ተቀባይነት ከሌለው የሕፃኑን ጎን ዝቅ ያድርጉ እና ከአልጋዎ አጠገብ ያድርጉት። ከዚያም አልጋው ሳይነሳ ህፃኑን በተኛበት ቦታ ጡትን መስጠት ይቻላል.

6. ተደጋጋሚ ፓሲፋየር መጥባት.ብዙ ጊዜ ህፃኑ ማጥመጃውን በሚጠባው መጠን, ጡቱ የሚቀባው እና የሚያነቃቃው ይቀንሳል. ማጠፊያውን ያስወግዱ እና ለህፃኑ ጡት ይስጡት. በተጨማሪም, አንድ pacifier አንድ ሕፃን ውስጥ ትክክለኛ ንክሻ ምስረታ አስተዋጽኦ አይደለም. እና ብዙ ጊዜ ማጥባት የሚጠቡ ልጆች ጡት ላይ በስህተት መያያዝ ይጀምራሉ። ይህ በእናቲቱ ውስጥ የጡት ማጥባት እና ላክቶስታሲስ የበለጠ እንዲቀንስ ያደርጋል.

6. ፈጣን እድገትልጅ ።አዳዲስ ክህሎቶችን ሲያገኝ, ለምሳሌ, ለመንከባለል መማር. በእነዚህ ጊዜያት እና ወደፊት, የእድገት እድገቶችን ያጋጥመዋል እና ብዙ እና ተጨማሪ አመጋገብ ያስፈልገዋል. ነገር ግን በመደበኛ አመጋገብ ጡቶች በህጻኑ መስፈርቶች መሰረት በጥቂት ቀናት ውስጥ ብዙ ወተት ማምረት ይጀምራሉ. ተብሎ የሚጠራው። የጡት ማጥባት ችግር- ጊዜያዊ ክስተት. እንዲህ ዓይነቱ የእድገት መጨመር በልጁ ህይወት በሶስተኛው, በስድስተኛው ሳምንት, በ 3,6, 12 ወራት ውስጥ ይከሰታል. እርግጥ ነው, ጊዜው በጣም ግምታዊ ነው እና እንደ ሁኔታው ​​ሊለያይ ይችላል የተለያዩ ልጆች. ስለዚህ, በ 3 ወራት ውስጥ ህፃኑ ለመንከባለል ይማራል, ብዙ ቀለሞችን, የሰዎችን ፊት, ወዘተ መለየት ይጀምራል ከ6-7 ወራት ውስጥ መጎተት, መቀመጥ እና በድጋፍ ላይ መቆምን ይማራል. እና ወደ አመት ቅርብ መሄድ ይጀምራል.

ጡት በማጥባት ጊዜ የምታጠባ እናት ወተት ለመጨመር ሌላ አወዛጋቢ መንገድ አለ - ወተት ማፍለቅ። እናትየው ህፃኑን በአንድ ጡት ትመገባለች, እና ከተመገባች በኋላ ቃል በቃል እስከ መጨረሻው ጠብታ ድረስ ትገልጻለች. እና ውስጥ ቀጣዩ አመጋገብልክ እንደፈሰሰች ትንሽ ተጨማሪ ወተት ይመጣል። ጡት ማጥባትን ለመጨመር የጡት ወተትን መግለፅ ጊዜው ያለፈበት እና ይልቁንም ጎጂ ነው, ምክንያቱም እናት በራሷ ውስጥ ከመጠን በላይ ወተት ልታነሳሳ ትችላለህ. ህፃኑ ብዙ መጠጣት አይችልም, እና ላክቶስታሲስ (ላክቶስስታሲስ) ይከሰታል - ወተት ማቆም.

እንደሚመለከቱት, ብዙ ልዩነቶች አሉ. ሁለተኛ ልጇን የምታጠባ ልምድ ላለው እናት, ሁሉም ነገር በጣም ግልጽ ሊሆን ይችላል. እና ለ primigravida ፣ ተመሳሳይ የጡት ማጥባት ችግር ልጁን ወደ ድብልቅ ወይም ሰው ሰራሽ አመጋገብ ለማስተላለፍ ምክንያት ሊሆን ይችላል።

የወተትዎን ጥራት ወይም መጠን ከተጠራጠሩ ከህጻናት ሐኪም ጋር ወደ ቀጠሮ ይሂዱ እና ልጅዎን ይመዝን. የክብደት መጨመር ከወትሮው ትንሽ ያነሰ ከሆነ, የወተት መጠን ለመጨመር እርምጃዎችን መውሰድ ብቻ ነው, ህፃኑን ብዙ ጊዜ መመገብ ይጀምሩ, እና በጣም በቅርቡ ሁሉም ነገር የተሻለ ይሆናል.

ለሕፃን ከጡት ወተት የበለጠ ጤናማ ምግብ አለመኖሩን ሁሉም ሰው ያውቃል። በሚያሳዝን ሁኔታ, ለብዙ እናቶች, የጡት ማጥባት ርዕስ ከብዙ ችግሮች ጋር የተያያዘ ነው. በጣም ብዙ ጊዜ, ከመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ጀምሮ, የሚያጠባ እናት ህፃኑ በቂ ምግብ እንደማይመገብ ያስተውላል. በዚህ ጉዳይ ላይ የጡት ወተት መጠን እንዴት እንደሚጨምር ጥያቄው ይነሳል.

ጡት ማጥባትን ለማሻሻል, ቀላል እና ውጤታማ ዘዴዎች አሉ. ጡት ለማጥባት እውነተኛ እድል እንደሌለ ወዲያውኑ መናገር ተገቢ ነው ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶችበጣም ትንሽ የሴቶች መቶኛ. በቤት ውስጥ የጡት ወተት መጠን መጨመር በጣም ይቻላል, በትክክል መፈለግ እና መታገስ ያስፈልግዎታል.

ህፃኑ በቂ ምግብ አይመገብም. ምን ለማድረግ

ብዙውን ጊዜ, አንዲት ወጣት እናት ትንሽ የጡት ወተት ሲኖራት እና ሲራብ የሚጮህ ልጅበእጁ, በቀመር ይሟላል. ይህ ለደካማ ጡት ማጥባት በጥብቅ አይመከርም. ልጁ ከተዳከመ፣ የጤና ችግር ካለበት ወይም ከክብደቱ በታች ካልሆነ በስተቀር።

ጡት ማጥባትን ለማሻሻል እና አስፈላጊውን የወተት መጠን ለመድረስ, በፍላጎት መመገብ ብዙ ጊዜ ይለማመዳል.የምር ነው። ውጤታማ መንገድ, ይህም መደበኛ የጡት ማጥባትን ለማቋቋም አስተዋፅኦ ያደርጋል.

ስኬታማ ጡት ማጥባት ህጎች:

ትንሽ ወተት ያለ የሚመስል ከሆነ, እየጠፋ ነው ወይም ሙሉ በሙሉ ጠፍቷል, ጥቂት ቀላል ደንቦችን በመከተል ድምጹን መጨመር ይችላሉ.

ጡት በማጥባት ወቅት የተመጣጠነ ምግብ

ብዙ እናቶች ለአመጋገብ ስሜታዊ ናቸው. እና በከንቱ አይደለም, ምክንያቱም የሕፃኑ ደህንነት በቀጥታ የሚወሰነው እናት በሚመገቡት ምግቦች ላይ ነው. እማማ በምድቡ ውስጥ ያሉትን ማንኛውንም ምግቦች መብላት ትችላለች " ጤናማ አመጋገብ" ለበለጠ ግልጽነት፣ ጡት በማጥባት ጊዜ የሚመከሩ ግምታዊ ምርቶችን ዝርዝር አዘጋጅተናል።

ጡት ማጥባትን ለማሻሻል ብዙ መብላት አያስፈልግም. በተለምዶ ይህ ምንም ትርጉም አይሰጥም. ነገር ግን ከወሊድ በኋላ ክብደት ለመቀነስ ስለ ማንኛውም አመጋገብ ምንም ንግግር ሊኖር አይችልም. ጡት ማጥባትን ለመጨመር መደበኛ እና የተመጣጠነ ምግብ መመገብ አለብዎት. የነርሷ እናት አመጋገብ በፕሮቲን እና በቫይታሚን የበለፀጉ ምግቦችን ማካተት አለበት።

ለእራስዎ ጤንነት እና ለልጅዎ ጤና ሳይፈሩ, ከዚህ ዝርዝር ውስጥ ማንኛውንም ምርት መብላት ይችላሉ. ነገር ግን፣ ሁሉም ሕፃናት ግላዊ ናቸው፣ እና አልፎ አልፎም “ጉዳት የሌላቸው” በሚመስሉ ምግቦች ላይ የአለርጂ ምላሾች አሉ።

• ወፍራም ስጋ (ዶሮ ፣ ጥንቸል ፣ የበሬ ሥጋ)።
• የተቀቀለ እና የተጋገሩ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች (ፖም, ድንች, ባቄላ).
• ማንኛውም እህል (ህፃኑ በተለመደው ሁኔታ ምላሽ ከሰጠ).
• ከአትክልት ሾርባ ጋር ሾርባዎች.
• ጠንካራ አይብ.
• የተቀቀለ ወተት ምርቶች.
• ቅቤ እና የአትክልት ዘይት.

ትክክል, የተመጣጠነ ምግብጡት ማጥባትን ለመጨመር ወይም የወተትን የስብ ይዘት ለመጨመር ብቻ ሳይሆን ለሚያጠባ እናት በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ አስፈላጊ መለኪያ ከእርግዝና እና ከወሊድ በኋላ የሴቷን አካል ጤናን ለማደስ እና ለመጠበቅ, ደህንነቷን እና ስሜቷን ለማሻሻል ይረዳል.

ጡት ማጥባትን ለመጨመር እና ብዙ ፈሳሽ ለመጠጣት ይረዳል. የምታጠባ እናት መጠማት የለባትም። በሞቃታማው ወቅት ወይም በደረቅ እና ሙቅ በሆነ ክፍል ውስጥ በተጨናነቀ ክፍል ውስጥ ሲሆኑ ብዙ ፈሳሽ መብላት እንዳለብዎ ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው።

ጡት በማጥባት ጊዜ የማይበላው

በወተት ምርት ላይ ጎጂ ተጽእኖ ስላላቸው የሚያጠቡ እናቶች መመገብ የሌለባቸው ምግቦች አሉ.

ለሚያጠቡ እናቶች የተከለከሉ ምግቦች;

• አጨስ: ቋሊማ, ስጋ, አሳ;
• ጥበቃ;
• የጨው ዓሣ;
• ፔፐርሚንት;
• ጠቢብ.

የመድኃኒት ምርቶችን መጠቀም ጠቃሚ ነው?

የፋርማሲ መደርደሪያዎች ጡት ማጥባትን ወደነበረበት ለመመለስ እና በተሳካ ሁኔታ ለመቀጠል በሚረዱ ሁሉም ዓይነት መድሃኒቶች የተሞሉ ናቸው.

መሞከርም ትችላለህ አስተማማኝ መድሃኒቶችእንደ ወተት ማምረት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ያላቸውን ልዩ ሻይ የመሳሰሉ ወተትን የሚጨምሩ.

ወተት በጣም ትንሽ ነው ብለው ካሰቡ ወይም ሙሉ በሙሉ እየጠፋ ነው ፣ እና ጡት ማጥባትን ለመጨመር ሁሉንም ዓይነት መድኃኒቶችን በከፍተኛ ሁኔታ እየገዙ ከሆነ ፣ ዋናውን ነገር ይረዱ - ከእነሱ ምንም ጉዳት አይኖርም ፣ ግን የተለየ ነገር መጠበቅ የለብዎትም። መሰረታዊ ምክሮች ካልተከተሉ ይጠቅማሉ-የህጻን ጡቶች, የወጣት እናት እረፍት, የተመጣጠነ አመጋገብ እና የመጠጥ ስርዓት.

የቤት አዘገጃጀት

ብዙ ጊዜ የህክምና አቅርቦቶችበቀላሉ መተካት ይቻላል. በቤት ውስጥ, የጡት ወተት መጠን ለመጨመር የራስዎን ሻይ ማዘጋጀት በጣም ይቻላል. ለመጀመር አንድ ኩባያ ትኩስ ጣፋጭ ሻይ በመጠጣት የወተትዎን ፍሰት መጨመር እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል. ማንኛውም የኮምፖስ ዓይነቶች (ከደረቁ ፍራፍሬዎች የተሠሩትን ጨምሮ) እንዲሁ ጠቃሚ ይሆናሉ።

እንደ ጥቁር ዳቦ ከከሙን ጋር የተጨመሩ ምርቶችም ጡት ማጥባትን መደበኛ እንዲሆን፣የወተት ፍሰት እንዲጨምር እና የጠፋ ወተት እንዲታደስ ይረዳሉ።

ዲዊትን በሚፈላ ውሃ አፍልተው ለሁለት ሰዓታት ያህል መተው ይችላሉ (በ 1 ኩባያ የፈላ ውሃ 1 የሾርባ ማንኪያ ዘሮች)።

በጣም ትንሽ ወተት ካለ, ሚንት መጠቀምን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለብዎት. ይህ ምንም ጉዳት የሌለው የሚመስለው ሣር ምርቱን ይቀንሳል.

ወተት የሌላቸው እናቶችን መደገፍ በጣም እፈልጋለሁ. የጠፋውን ወተት መመለስ አስቸጋሪ ነው, ግን በጣም ይቻላል. ብዙውን ጊዜ የመልሶ ማቋቋም ሂደቱ በጣም ረጅም ነው እና በችግሮቹ "ነርቮችን ይመታል". ይሁን እንጂ ጡት ማጥባት ወደነበረበት መመለስ እና ጡት ማጥባት በተሳካ ሁኔታ መቀጠል ይቻላል. ይህንን በእውነት ከፈለግክ ታጋሽ መሆን አለብህ።

የጎደለውን ወተት እንዴት መመለስ እንደሚቻል ጥያቄው በጣም ውስብስብ እና ብዙ ገጽታዎችን ያካትታል. ይህ የተለየ ጽሑፍ ለመጻፍ ምክንያት ነው. በአጠቃላይ ፣ ደንቦቹ የጡት ወተት መጠንን ከመጨመር ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ ግን አንዳንድ ባህሪዎች አሏቸው

1. የስነ-ልቦና አመለካከት, የእናትና ልጅ ፍላጎት (በተለይ እናት, መረጋጋት አለባት, ሁሉም ነገር ለእሷ እንደሚሰራ እና ወተቱን መመለስ እንደምትችል ማመን);
2. ልጁን ከጡት ጋር አዘውትሮ መያያዝ (ችግሩ እያንዳንዱ ልጅ ባዶ ጡት ማጥባት አለመቻሉ ነው);
3. ተገቢ አመጋገብ (የተመከሩ ምግቦች ከላይ ተዘርዝረዋል);
4. የመጠጥ ስርዓት;
5. ማረፍ

ጡት ማጥባት ወደነበረበት መመለስ ይቻል እንደሆነ በእናቲቱ የፊዚዮሎጂ ችሎታዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በእናትና ልጅ መካከል ባለው የስነ-ልቦና ግንኙነት ላይም ይወሰናል. ይህ ሂደት በጣም ውስብስብ እና ግለሰብ ነው.

ጡት ማጥባትን ወደነበረበት መመለስ ካልቻሉ ይህ ማለት እርስዎ ማለት አይደለም መጥፎ እናት! ልክ ተከሰተ እና እንደተሰጠ መቀበል አለበት. እንደ እድል ሆኖ፣ በ ዘመናዊ ዓለምጡት ማጥባትን መተው ተስፋ አስቆራጭ ሁኔታ አይደለም. የጡት ወተት ምንም ጉዳት ሳይደርስ ሊተካ የሚችል ብዙ የወተት ቀመሮች አሉ.

በማንኛውም ሁኔታ ዋናውን ነገር ሁልጊዜ ማስታወስ አለብዎት: ደስተኛ እናቶች ደስተኛ ልጆች አሏቸው! ተደሰት! በእርግጠኝነት ይሳካላችኋል!

የጡት ወተት ለወደፊቱ ጤና እና መሰረት ነው ትክክለኛ እድገትየአእምሮን ጨምሮ, ልጅ. ነገር ግን በቂ ወተት አለመኖሩ ይከሰታል. ይህ ለምን እንደሚከሰት እና በቂ ያልሆነ የጡት ማጥባት ችግርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እንይ.

ጡት በማጥባት ጊዜ ጡት ማጥባት እንዴት እንደሚጨምር

የጡት ወተት እጥረት ካጋጠመዎት ተስፋ አይቁረጡ - ዛሬ ምርቱን ለመጨመር ብዙ መንገዶች አሉ, የምግብ ድግግሞሽን ከመጨመር ጀምሮ የነርሷ እናት አመጋገብን ማስተካከል.

በቂ ወተት እንደሌለ እንዴት መረዳት ይቻላል

ጡት ለማጥባት ማንኛውንም እርምጃ ከመውሰዳችሁ በፊት, በእርግጥ በቂ ወተት አለመኖሩን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል

ማንኛውንም እርምጃ ከመውሰዱ በፊት ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ህፃኑ በእውነቱ የተመጣጠነ ምግብ እጦት መሆኑን ማረጋገጥ ነው.

ልጅዎ በቂ ወተት እያገኘ መሆኑን ለማወቅ ሁለት መንገዶች አሉ።

1. የአንድ ልጅ ዕለታዊ ክብደት መጨመር. በቤት ውስጥ የሕፃን ሚዛኖች ካሉ ልጅዎን በተከታታይ ለብዙ ቀናት በተመሳሳይ ጊዜ ይመዝናሉ፣ በተለይም ህፃኑ ከቆሸሸ በኋላ፡-
   • ህጻኑ በቀን ከ 20 ግራም በላይ ቢጨምር, በቂ ወተት አለ, ምንም እርምጃዎች መወሰድ የለባቸውም.
   • አንድ ልጅ በቀን ከ 20 ግራም ያነሰ ቢያገኝ, የተመጣጠነ ምግብ እጥረት አለ.
2. "እርጥብ ዳይፐር" ዘዴ. ዳይፐር በቀን ውስጥ ይወገዳል እና በዚህ ጊዜ ውስጥ የሕፃኑ ሽንት ይቆጠራል. ደንቡ በቀን ቢያንስ 12 እርጥብ ዳይፐር ነው። ይህ አመላካች ዝቅተኛ ከሆነ, ህፃኑ በእውነቱ በቂ ወተት የለውም.

በነርሲንግ እናት ውስጥ ጡት ማጥባትን ለመጨመር ህጎች

አሁንም የወተት እጥረት እንዳለ ካስተዋሉ, ለመጀመር ጊዜው ነው ንቁ ድርጊቶች. ጡት ማጥባትን ለማሻሻል ዋና መንገዶችን እንመልከት.

በእኛ ጽሑፉ ውስጥ የወተት እጥረት ካለ ምን ማድረግ እንዳለበት ተጨማሪ መረጃ -.

ህፃኑን በጡት ላይ ብዙ ጊዜ ማሰር

ህጻኑ በጡት ጫፍ መበሳጨት በፕሮላክሲን ላይ ተጽእኖ ማሳደር ከጥቂቶቹ ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ነው ዘመናዊ ሕክምናጡት ማጥባትን ለማሻሻል ዋና መንገዶችን ይመለከታል። በእርግጥ ህፃኑ ብዙ ጊዜ ወደ ጡት ውስጥ በጨመረ ቁጥር ብዙ ወተት ይፈጠራል. አእምሮው ህጻኑ ተጨማሪ የአመጋገብ ፍላጎት እንዳለው መረጃ ይቀበላል, የፕላላቲን መጠን ይጨምራል እና እጢዎቹ በወተት ይሞላሉ.

ሰውነት ከህፃኑ ፍላጎቶች ጋር የሚጣጣምበት መንገድ ወዲያውኑ አይከሰትም. ብዙ እናቶች ሞክረዋል ይህ ዘዴ, ቅሬታ ያሰማሉ: ህጻኑ ቀኑን ሙሉ በደረት ላይ ተንጠልጥሏል, እና ምንም ተጨማሪ ወተት የለም. ዘዴውን ሲጠቀሙ ተደጋጋሚ መተግበሪያዎችሰውነት ከጡት ጋር ለመላመድ 2-3 ቀናት እንደሚያስፈልገው ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ከዚህ ጊዜ በኋላ የወተት መጠን መጨመር መጠበቅ ይችላሉ.

የሕፃን ምሽት አመጋገብ

በምሽት መመገብ በጣም ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ነው ውጤታማ ዘዴዎችወተት መጨመር

የጡት ወተት ለማምረት ሃላፊነት ያለው ፕሮላቲን, የተወሰነ ሆርሞን ነው. የሚመረተው ከጠዋቱ 3 am እስከ 7 am ባለው ጊዜ ውስጥ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ ወተት የሚለቀቀው በዚህ ጊዜ ነው, ይህም ለመመገብ ሙሉ ቀን በቂ ነው.

የጡት ማጥባትን ለመጨመር, በፕሮላስቲን ምርት ጊዜ ውስጥ ህፃኑን በየሰዓቱ ወደ ጡት ማስገባት አስፈላጊ ነው.

ጡት ለማጥባት የፓምፕ ሚና

ፓምፕ ማድረግ የጡት ወተት አቅርቦትን ለመጨመር ይረዳል

በተጨማሪም ፕላላቲን በፓምፕ መጨመር ሊጎዳ ይችላል. አእምሯችን ጡትን በመምጠጥ እና በጡት ቧንቧ አሠራር መካከል ያለውን ልዩነት አይለይም;

ስለዚህ, ፓምፒንግ አንዱ ነው ውጤታማ ዘዴዎች ወተት መጨመር.

ህጻን ልጅን ከማያያዝ ተፈጥሯዊ ሂደት በተለየ መልኩ ፓምፕ ማድረግ ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ ሜካኒካዊ ሂደት መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ይህ ማለት ለእያንዳንዱ ሴት በግለሰብ ደረጃ በፓምፕ ጥንካሬ እና ድግግሞሽ ከመጠን በላይ መጨመር በጣም ይቻላል. እናም hyperlactation ማግኘት ወደ ላክቶስታሲስ እና ማስቲቲስ ቀጥተኛ መንገድ ነው።

ተረጋጋ፣ ዝም ብለህ ተረጋጋ

ለ የተሳካ ጡት ማጥባትእናትየው ከልጁ ጋር በተመሳሳይ ምት ውስጥ እንድትኖር ይመከራል

የጡት ወተትን ለማምረት ሃላፊነት ያለው ፕሮላኪን ሆርሞን ከሆነ, ከዚያም ኦክሲቶሲን, በጣም ጥገኛ የሆነ ሆርሞን ነው. ስሜታዊ ሁኔታሴቶች. ይህ ማለት ምንም እንኳን ወተት በበቂ መጠን ቢመረትም ፣ ግን እናቱን በመመገብ ወቅት ወይም በፊት እናቱ ስለ አንድ ነገር መረበሽ ወይም መረበሽ ቢያጋጥማትም ፣ ወተት ከእጢ ውስጥ መውጣቱ አስቸጋሪ እና ህፃኑ አሁንም ተርቦ ይቆያል።

ስለዚህ, አመጋገብ ስኬታማ እና ህፃኑ እንዲመገብ, እናትየው መረጋጋት እና ጥሩ እረፍት ማድረግ አለባት. ከልጁ ጋር በተመሳሳይ የእንቅልፍ እና የንቃት ምት ውስጥ መኖር በጣም ጥሩ ነው።

ስለ ሕፃኑ በደስታ ማሰብ በጣም ጠቃሚ ነው. ህፃኑን ማድነቅ, ስለ መጪው አመጋገብ ማሰብ እና ማቀፍ ወተት እንዲለቀቅ በንቃት እንደሚረዳ ተረጋግጧል.

የወተት ምርትን የሚጨምሩ ምግቦች

የጡት ወተት መጠንም አንዲት ሴት በምትመገባቸው ምግቦች ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል.

የወተት ምርትን ለመጨመር የእናትየው አመጋገብ የሰባ ዓሳ ፣ “ትክክለኛ” አትክልቶችን እና ቤሪዎችን እንዲሁም ባቄትን ማካተት አለበት ።

የጡት ማጥባት መጨመር በሚከተሉት ምክንያቶች ይከሰታል.

• ወፍራም ዓሳ;
• ቲማቲም;
• ካሮት, ሽንኩርት;
• ዱባ;
• buckwheat;
• ሐብሐብ.

እነዚህን ምርቶች ከመውሰዳቸው በፊት, አንዲት ሴት በእሷ ምናሌ ውስጥ እስካሁን ካላካተቷት, ምርመራ ለማድረግ ይመከራል አሉታዊ ምላሽበመጀመሪያ ከ 20-30 ግራም ትንሽ ክፍል ይሞክሩ እና ለዚህ ንጥረ ነገር የአለርጂ ምላሽ እንደታየ ለማየት ለአንድ ቀን ይመልከቱ።

ምግቦችን በአንድ ጊዜ ማስተዋወቅ አለብህ, ምክንያቱም ብዙ ንጥረ ነገሮችን በአንድ ጊዜ ከሞከርክ እና የአለርጂ ምላሹ ከተከሰተ, የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ምላሽ በትክክል ምን እንደሆነ ግልጽ አይሆንም.

የመጠጥ ስርዓት እና ጡት ማጥባት

ጡት በማጥባት ጊዜ ውሃ የወተትን መጠን ይጨምራል እና ያነሰ ቅባት ያደርገዋል

ውሃ በቀጥታ የጡት ማጥባትን ለመጨመር አይደለም ነገር ግን ወተቱ 90% ፈሳሽ ስለሆነ ብዙ ውሃ መጠጣት የስብ ይዘቱን እየቀነሰ የወተቱን መጠን ይጨምራል። ይህ በተለይ ለእነዚያ እናቶች ከፍተኛ የስብ ይዘት ያላቸው እናቶች በመመገብ ወቅት ወደ ችግር ያመራሉ - ህጻን, በተለይም አዲስ የተወለደ ህጻን, እንዲህ ያለውን ወተት ከጡት ውስጥ ለማውጣት አስቸጋሪ ነው.

በአማካይ አንዲት እናት በምትመገብበት ጊዜ በቀን ከ1-1.5 ሊትር ወተት ታሳልፋለች። ጡት ማጥባትን ለማግበር በየቀኑ የውሃ ፍጆታዎን በ 1 ሊትር ለመጨመር ይመከራል.

ጡት ማጥባትን ለመጨመር የሆሚዮፓቲ መድሃኒቶች

ከኦፊሴላዊው መድሃኒት በተጨማሪ, አለ ሙሉ መስመርጡት በማጥባት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ በሚችሉ የእፅዋት ንጣፎች ላይ የተመሰረቱ የሆሚዮፓቲ ዝግጅቶች።

ፑልስታቲላ

ሉምባጎ በቀይ መጽሐፍ ውስጥ የተዘረዘረ መርዛማ ተክል ነው ፣ ይህም ጡት በማጥባት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ፑልስታቲላ የሚሠራው ሉምባጎ በሚባል የ ranunculaceae ቤተሰብ ውስጥ ከሚገኝ ተክል ነው።

በ lumbago ላይ የተመሰረቱ ዝግጅቶች በሆሚዮፓቲ ውስጥ በመድሃኒት, በህመም ማስታገሻ እና በፀረ-አልባነት ባህሪያት ምክንያት ተወዳጅነት አግኝተዋል.

በተረጋጋ ተጽእኖ ምክንያት ፑልስታቲላ በእናትየው የነርቭ ልምዶች ምክንያት የጡት ወተት መጠን ሲቀንስ ጡት ማጥባትን ለመጨመር ታዝዟል.

ፑልስታቲላ በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል የተከለከለ ነው.

• የአካል ክፍሎች በሽታዎች የጨጓራና ትራክትየጨጓራ ቁስለትን ጨምሮ;
• የኩላሊት ውድቀት;
• በማንኛውም የሶስት ወር እርግዝና;
• ለእጽዋት lumbago የአለርጂ ምላሽ.

የሆሚዮፓቲ ስለ ፑልስታቲላ ህጻን ደህንነት ቢናገሩም, ከመጠቀምዎ በፊት ትክክለኛውን መጠን የሚመርጥ እና የመድሃኒት አወሳሰዱን የሚወስን የሆሚዮፓቲ ስፔሻሊስት ጋር መማከር ይመከራል.

አፒላክ

በአፒላክ ልብ ውስጥ ሮያል ጄሊ- የወደፊት ንቦች የሚመገቡት ንጥረ ነገር

በቤት ውስጥ ጡት ማጥባትን ለመጨመር ባህላዊ መድሃኒቶች

ጡት ማጥባትን እራስዎ ለመጨመር መድሃኒት ማዘጋጀት ይችላሉ. ከዚህም በላይ ብዙ ንጥረ ነገሮች በወጥ ቤታችን ውስጥ ያለማቋረጥ "ይኖራሉ".

የካሮት ጭማቂ

የካሮት ጭማቂ, ልክ እንደ አትክልቱ እራሱ, ጡት ማጥባትን ያበረታታል

ትኩስ ፣ በተለይም ወጣት ፣ ካሮትን በጭማቂ ውስጥ ያስተላልፉ ወይም ይቅፈሉት እና ጭማቂውን ይጭመቁ። በቀን 2-3 ጊዜ 0.5 ብርጭቆዎች ይጠጡ. ጣዕሙን ለማሻሻል, ህጻኑ ለእነሱ አለርጂ ካልሆነ, 1 የሻይ ማንኪያ የፍራፍሬ ጭማቂ ወይም ማር ማከል ይችላሉ.

ከላክቶጅኒክ ተጽእኖ በተጨማሪ, የማስታገሻ ባህሪያት አለው, ስለዚህ ከመተኛቱ በፊት የምሽት መጠን እንዲወስዱ ይመከራል.

የሰላጣ ዘር መጠጥ - መድሃኒት ባህላዊ ሕክምናጡት ማጥባትን ለመጨመር

ዘሮቹ በጣም ንቁ የላቲክ ተጽእኖ አላቸው, ስለዚህ እነሱን መጠቀም ይመረጣል.

20 ግራም የሰላጣ ዘሮችን ወደ ዱቄት መፍጨት እና 1 ሊትር የፈላ ውሃን አፍስሱ። ለ 2-3 ሰዓታት እንዲጠጣ ያድርጉት.

በቀን 0.5 ኩባያ 2-3 ጊዜ ይውሰዱ. ከፈለጉ ማር ማከል ይችላሉ - 1 የሻይ ማንኪያ በብርጭቆ ብርጭቆ.

አኒስ መግባቱ ላክቶጅኒክ ብቻ ሳይሆን የመረጋጋት ስሜት አለው.

አኒስ በጣም አስፈላጊ በሆነው ዘይት ይዘት ምክንያት ጡት በማጥባት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ከላክቶጅኒክ ተጽእኖ በተጨማሪ, ቀላል የመረጋጋት ስሜት አለው.

በ 2 የሻይ ማንኪያ መጠን ውስጥ የአኒስ ዘሮች በ 1 ብርጭቆ የፈላ ውሃ ይፈስሳሉ እና ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲጠጡ ይፈቀድላቸዋል።

ዲኮክሽን ይወሰዳል የክፍል ሙቀት. መጠን - 2 የሾርባ ማንኪያ በቀን 3 ጊዜ ከምግብ በፊት ግማሽ ሰዓት.

የንብ እንጀራ መውሰድ

ፔርጋ የጡት ወተት መጠን እንዲጨምር ብቻ ሳይሆን በቪታሚኖችም ያበለጽጋል

የንብ ዳቦ ወይም በሌላ አነጋገር በንቦች የተሰበሰበ የእፅዋት የአበባ ዱቄት ጡት በማጥባት ላይ አወንታዊ ተጽእኖ ብቻ ሳይሆን የጡት ወተትን በቪታሚኖች እና ለህጻኑ እድገት አስፈላጊ የሆኑትን ማይክሮኤለሜንቶች ያበለጽጋል.

የንብ እንጀራ ከምግብ በፊት በግማሽ ሰዓት ውስጥ በአፍ ውስጥ ይቀልጣል. የመድሃኒት መጠን - 1 ጥራጥሬ በቀን 3 ጊዜ.

የአጃ እና የጋሌጋ እፅዋትን ማስጌጥ

የ Oat ዲኮክሽን ጡት ማጥባትን ለመጨመር እና ሰውነትን ለማጽዳት ይረዳል

ኦት ዲኮክሽን በተለይ ከእርግዝና በፊት ለሚያጨሱ እናቶች ጠቃሚ ይሆናል ምክንያቱም ከሰውነት ውስጥ ከባድ ብረቶችን ብቻ ሳይሆን ኒኮቲንንም ያስወግዳል.

መበስበሱ በቀላሉ ይዘጋጃል: 200 ግራም አጃ (ፍሌክስ ሳይሆን ሙሉ እህሎች) በ 2 ሊትር ውሃ ይፈስሳሉ. እህሉ እስኪበስል ድረስ ይዘጋጃል, ከዚያም ለ 6 ሰአታት ይጨመራል እና ይጣራል. ምርቱ ለመጠቀም ዝግጁ ነው.

ተቀባይነት አግኝቷል ይህ መድሃኒት 0.5 ኩባያ በቀን 4-5 ጊዜ.

ጋሌጋ ወይም የፍየል ሩዳ የወተት ምርትን በ 50% ሊጨምር ይችላል እና ለህፃናት በጣም ደህና ከሆኑት መካከል አንዱ ነው ተብሎ ይታሰባል።

በተመሳሳይ ጊዜ ተክሉን መርዛማ ነው, ስለዚህ የመድኃኒት እና የመድኃኒት መጠንን ከእፅዋት ባለሙያ ጋር ለመወሰን ይመከራል.

በጡት ላይ ያሉ መጭመቂያዎች ወተት ወደ ቱቦዎች እንዲለቁ ያበረታታሉ

ሙቅ መጭመቂያዎች የወተቱን መጠን አይጨምሩም, ነገር ግን ወደ ቱቦው ውስጥ እንዲለቁ በንቃት ተጽእኖ ያሳድራሉ, ስለዚህ ህፃኑ እንዲጠባ ቀላል ያደርገዋል.

ለ 10-15 ደቂቃዎች ከመመገብ በፊት በሞቃት ፎጣ መልክ መጭመቅ በጡት ላይ ይተገበራል. መጭመቂያ ከመተግበሩ በተጨማሪ መውሰድ ይችላሉ ሙቅ ሻወርይህ ደግሞ የወተት መለቀቅን ይጨምራል.

ሙቀት, በተዘጋ ቱቦ ላይ እርምጃ, ብግነት ሂደቶች ቀስቃሽ ይሆናል ጀምሮ, ተደጋጋሚ lactostasis ያላቸው እናቶች ጥንቃቄ መደረግ አለበት.

ጡት ለማጥባት የቫይታሚን ጡቦች

ምንም እንኳን እነዚህ መድሃኒቶች ከዕፅዋት የተቀመሙ እና በመሠረቱ የአመጋገብ ማሟያዎች ቢሆኑም ብዙውን ጊዜ በዶክተሮች የታዘዙት ጡት በማጥባት ላይ ያሉ ችግሮችን በቀስታ ለማስተካከል ነው.

ኒኮቲኒክ አሲድ የደም ፍሰትን በማሻሻል ጡት በማጥባት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ኒኮቲኒክ አሲድ እንደ buckwheat, እንጉዳይ, ጥራጥሬዎች, ጉበት እና ኩላሊት ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል.

ይህ አሚኖ አሲድ የደም ዝውውርን ያሻሽላል የጡት እጢዎች, መጓጓዣን ማመቻቸት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችወተት ከሚፈጠርበት

በዝቅተኛ ጡት ማጥባት ፣ ኒኮቲኒክ አሲድ በተጨማሪ በመጠን መልክ ጥቅም ላይ ይውላል።

የመጀመርያው መጠን 0.5 ጡቦች 0.05 g በቀን 3-4 ጊዜ ነው. የሕክምናው ውጤት እስኪገኝ ድረስ በየቀኑ መጠኑ በ 0.05 ግራም ይጨምራል. ለአንድ ነጠላ መጠን የሚፈቀደው ከፍተኛው መጠን 2 ጡባዊዎች ነው።የሚከተሉት ምልክቶች ትክክለኛው መጠን እንደተመረጠ ለመረዳት ይረዳሉ.

• በእናቶች እጢዎች ውስጥ የወተት ፍጥነት ስሜት;
• የፊት እና የአንገት ትንሽ መቅላት;
• ብዙ ጊዜ - የልብ ምት መጨመር.

መድሃኒቱን የመውሰድ ባህሪያት

ተቀባይነት አግኝቷል አንድ ኒኮቲኒክ አሲድህፃኑን ከመመገብዎ በፊት ግማሽ ሰዓት. ኒኮቲኒክ አሲድ በባዶ ሆድ ላይ መወሰድ የለበትም, ከምግብ በኋላ ብቻ.አንዳንድ እናቶች ለመጠጣት ይመክራሉ ይህ መድሃኒትትኩስ ሻይ. በምንም አይነት ሁኔታ ይህ መደረግ የለበትም, ምክንያቱም ኒኮቲኒክ አሲድ በጉበት ላይ ጎጂ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ኮርሱ በአማካይ 10 ቀናት ይቆያል - ብዙውን ጊዜ የሚወሰነው በነርሲንግ ሴት ነው. የጡት ወተት መጨመር የሚያስከትለው ውጤት እንደተገኘ ወዲያውኑ መድሃኒቱ ወዲያውኑ ይቆማል.

እንደ ክፉ ጎኑመፍዘዝ ይከሰታል, ስለዚህ መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 15 ደቂቃዎች ውስጥ ማለትም ከዚህ ጊዜ በኋላ ኒኮቲኒክ አሲድ እርምጃ መውሰድ መጀመሩን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው, ከሴቷ አጠገብ ሊረዷቸው የሚችሉ ዘመዶች አሉ.

የቢራ እርሾ በቢራ መልክ ሳይሆን ከደረቅ ክምችት እንደ መረቅ እንዲወስድ ይመከራል።

የእርሾ ፕሮቲን በጣም አስፈላጊ በሆኑ አሚኖ አሲዶች፣ ቫይታሚን ቢ እና ዲ የበለፀገ ነው። ማዕድናት. የጡት ወተት በጣም ከሚያስፈልጉ ስብ እና ፕሮቲኖች ጋር ይሰጣሉ.

እርሾ ከደረቅ ክምችት በተሰራ ብስባሽ መልክ መወሰድ አለበት. ጡት ማጥባትን ለማሻሻል ቢራ መጠጣት በጥብቅ አይመከርም። ሁኔታዊ በሆነ ሁኔታ አልኮሆል ባልሆነ ቢራ ውስጥ ያለው አልኮል የሚያስከትለው ጉዳት በእጅጉ ይበልጣል የሚቻል ጥቅምጡት ለማጥባት.

የቢራ እርሾን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ደረቅ የቢራ እርሾ በ 40 ጽላቶች መጠን መፍጨት ፣ በ 50 ሚሊ ሜትር የተቀቀለ ውሃ ውስጥ በቤት ሙቀት ውስጥ ይቀልጡ እና ለ 24 ሰዓታት ይተዉ ። ከዚያም እሳቱን ይለብሱ, ያነሳሱ እና ወደ ድስት ያመጣሉ. ጣዕሙን ለማሻሻል, ከመጠቀምዎ በፊት ወዲያውኑ ትንሽ ስኳር ማከል ይችላሉ. በቀዝቃዛ ቦታ ያስቀምጡ. ለሁለት ወራት 1 የሻይ ማንኪያ በቀን 2 ጊዜ ይውሰዱ.

ግሉታሚክ አሲድ

ግሉታሚክ አሲድ ሜታቦሊዝምን መደበኛ የሚያደርግ ፣ የነርቭ ሁኔታን የሚያሻሽል እና በጣም አስፈላጊው አሚኖ አሲድ ነው። የኢንዶክሲን ስርዓቶች, እና ደግሞ ጡት በማጥባት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ግሉታሚክ አሲድ በቀን 3 ጊዜ, 1 ግራም, ከምግብ በኋላ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ይወሰዳል. ግሉታሚክ አሲድ ስለሚሟሟት በሞቀ ሻይ መጠጣት ያስፈልግዎታል።

የግሉታሚክ አሲድ አጠቃቀምን የሚከለክሉ ነገሮች

• ለመድኃኒቱ አካላት የአለርጂ ምላሽ;
• ጉበት, የኩላሊት ውድቀት;
• የጨጓራ ቁስለት;
• የደም ማነስ;
• የመነሳሳት መጨመር;
• የአጥንትን መቅኒ hematopoiesis መከልከል;
• ከመጠን ያለፈ ውፍረት.

ሌሲቲን በዋነኛነት ለህፃኑ ትክክለኛ እድገት አስፈላጊ ነው.

Lecithin - ዋና የግንባታ ቁሳቁስየሴል ሽፋኖች. በነርቭ እና በሂሞቶፔይቲክ ስርዓቶች ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ኮሌስትሮልን ከሰውነት ያስወግዳል.

ይህ መድሃኒት በበቂ መጠን ከእናትየው ወተት ጋር መቀበል ያለበት ለህፃኑ በዋናነት አስፈላጊ ነው.

በኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች በልጁ የመጀመሪያ አመት ውስጥ የተቀበለው የሊቲቲን መጠን የማስታወስ ችሎታውን እና የመቋቋም አቅሙን እንደሚወስን አረጋግጠዋል ። ከእድሜ ጋር የተያያዙ ለውጦች, አተሮስክለሮሲስ በሽታን ለመከላከል ይረዳል.

ለጡት ማጥባት, lecithin በተለይ ከወሊድ በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ, ወተት ገና መፍሰስ ሲጀምር እና ጡት ገና በህፃኑ አልተገለጸም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, lecithin ወተቱን ቀጭን ያደርገዋል, የበለጠ ፈሳሽ እና ቅባት ይቀንሳል, ይህም ያለ ህመም መመገብ ይጀምራል.

ሌሲቲንን በትክክል እንዴት እንደሚመርጡ እና እንደሚወስዱ

Lecithin ከሁለት ምርቶች የተሰራ ነው-የአኩሪ አተር ዘይት እና የሱፍ አበባ ዘሮች. በጄኔቲክ የተሻሻሉ ጥሬ ዕቃዎች ብዙውን ጊዜ የአኩሪ አተር ሊኪቲንን ለማውጣት ጥቅም ላይ ስለሚውሉ በሰውነት ላይ ያለው ተጽእኖ እስካሁን ድረስ የማይታወቅ ስለሆነ ከሱፍ አበባ ዘሮች ውስጥ ሊቲቲን መጠቀም ይመከራል. የሱፍ አበባ በመርህ ደረጃ በጄኔቲክ ማሻሻያ አልተደረገም, ስለዚህ በጣም አስተማማኝ ነው.

ጡት ማጥባትን ለማሻሻል መድሃኒቱ በቀን ከ5-6 ግራም መብላት አለበት, በምግብ ወቅት ወይም ከምግብ በፊት በ 3 መጠን ይከፈላል.

የሕክምናው ሂደት ቢያንስ ቢያንስ ይቆያል ሦስት ወራት, ነገር ግን ትክክለኛውን የመግቢያ ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ለማጣራት ይመከራል.

የጡት ማጥባት አሞሌዎች

የጡት ማጥባት ባር በገዛ እጆችዎ ከተዘጋጀ ከፍተኛ ጥቅሞችን ያመጣል.

በመደብር የተገዙ ቡና ቤቶች፣ ጡት ለማጥባት ከሚያስፈልጉት ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ ብዙውን ጊዜ ለህፃኑ ጎጂ እና አደገኛ የሆኑ ተጨማሪዎችን ይዘዋል ፣ ስለሆነም እራስዎ እንዲሠሩ ይመከራል ። በዚህ መንገድ የእቃዎቹ ትኩስነት እና ጥራት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።

የጡት ማጥባት አሞሌዎች የሚሠሩት ከአጃ፣ ከተልባ ዘሮች እና ጡት ለማጥባት ከተፈቀዱ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ነው። እራስዎን ማብሰል ጠቃሚ ነው ምክንያቱም የሕፃኑን ምላሽ ግምት ውስጥ በማስገባት አጻጻፉን ማስተካከል ይችላሉ.

የጡት ማጥባት ቤቶችን ለመሥራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እናቀርባለን, እቃዎቹ ለ 8 ምግቦች ናቸው.

ውህድ፡

ጥራጥሬዎች- 200 ግራም;

ለመቅመስ የደረቁ ፍራፍሬዎች - 200 ግራም;

የተላጠ ዋልኖቶች - 200 ግራም;

ማር - 4 tbsp. l;

ብርቱካን ጭማቂ - 4 tbsp. l;

ነጭ ሰሊጥ - 1 tsp;

ጥቁር ሰሊጥ - 1 tsp;

ተልባ ዘሮች - 1 tsp;

አትክልት ወይም የወይራ ዘይት- 1 tbsp. ኤል.

የማብሰል ሂደት

1. ምድጃውን እስከ 180 ዲግሪ ያርቁ. የዳቦ መጋገሪያ ትሪ ያስምሩ የመጋገሪያ ወረቀትወይም ፎይል, በላዩ ላይ እኩል ተዘርግቷል ቀጭን ንብርብርኦትሜል እና ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ለ 25-30 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ያድርቁት.
2. የደረቁ ፍራፍሬዎችን ማዘጋጀት - መታጠብ ሙቅ ውሃ, ከዚያም ለ 10 ደቂቃዎች በሞቀ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ እንዲጠጣ ያድርጉት. ከዚያም ወደ ኩብ ይቁረጡ.
3. ዋልኖቶችን ያዘጋጁ - ሽፋኖችን እና ሽፋኖችን ያስወግዱ, በቢላ ይቁረጡ. መቀላቀያ መጠቀም ጥሩ አይደለም, ምክንያቱም ከዚያም ፍሬዎቹ ወደ ጥራጥሬዎች ይደመሰሳሉ, ይህም የማይፈለግ ነው.
4. ከተዘጋጀ በኋላ ግማሹን ፍሬዎች እና ሁሉንም የደረቁ ፍራፍሬዎችን ምረጥ እና በጣም ትላልቅ ቁርጥራጮችን ለማስወገድ 2-3 ጊዜ በብሌንደር መፍጨት.
5. የተከተፉ የደረቁ ፍራፍሬዎችን እና የለውዝ ፍሬዎችን ከቀሪዎቹ ፍሬዎች ጋር በመቀላቀል ኦትሜል፣ ተልባ እና ሰሊጥ ይጨምሩ።
6. ለተፈጠረው ብዛት ብርቱካን ጭማቂ, ማር ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ.
7. የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቱን በመጋገሪያ ወረቀት ወይም ፎይል ያስምሩ ፣ ድብልቁን በላዩ ላይ በጥሩ ንብርብር ያሰራጩ እና በቢላ አራት ማእዘን ይፍጠሩ። ሳይቆርጡ የወደፊቱን አሞሌዎች ድንበሮች ምልክት ያድርጉ.
8. የወረቀቱን ወይም የፎይልን ጠርዞች በዘይት ይለብሱ እና ብሬኬቱን ሙሉ በሙሉ ለመደበቅ ያሽጉዋቸው።
9. በ 180 ዲግሪ በሚሞቅ ምድጃ ውስጥ ለ 20-30 ደቂቃዎች የላክቶ ባርዎችን መጋገር ።
10. ምግብ ካበስል በኋላ ድስቱን ከመጋገሪያው ውስጥ ሳያስወግድ ማቀዝቀዝ.
11. ብስኩቱ ከቀዘቀዘ በኋላ ምልክት በተደረገባቸው መስመሮች ላይ ወደ ቡና ቤቶች ይቁረጡት.

የጡት ማሸት በወለዳ ዘይት

ጡት ማጥባትን ለማሻሻል, የጡት ማሸት ወደ ማዳን ይመጣል. የአለርጂ ችግርን የማያመጣ እና ለህፃኑ አስተማማኝ የሆነ ዘይት መምረጥ አስፈላጊ ነው. “ጡት ለማጥባት” የሚል ምልክት የተደረገባቸውን ምርቶች መግዛት የተሻለ ነው።

ጡት በማጥባት ወቅት ለጡት ማሳጅ ተብሎ ከተዘጋጁት ምርቶች ውስጥ አንዱ የወለዳ ዘይት ነው። ይህ ምርት, እንደ አምራቹ ገለጻ, ጡቶች ህፃኑን ለመመገብ ያዘጋጃል, ወተት እንዲፈጠር እና ወደ ቱቦው እንዲለቀቅ ያደርጋል.

የዚህ ምርት አካላት የአልሞንድ ዘይትየጡቱን ቆዳ ይንከባከባል: ይንከባከባል, ያጥባል እና የመለጠጥ ችሎታን ይሰጣል. ሀ አስፈላጊ ዘይቶችፌኒል እና ኩሚን በማሞቂያው ተጽእኖ ምክንያት መታለቢያ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, ይህም በእጢዎች ውስጥ ያለውን ውጥረት ያስወግዳል እና የወተት መውጣትን መደበኛ ያደርገዋል, የላክቶስስታሲስ እድገትን ይከላከላል.

ጡት ማጥባትን ለመጨመር እና ላክቶስታሲስን ለመከላከል የማሸት ዘዴ

ጡት ማጥባትን ለማሻሻል እና መጨናነቅን ለመከላከል ማሸት ከእያንዳንዱ መመገብ በኋላ ከ3-4 ደቂቃዎች ውስጥ መደረግ አለበት. እንደሚከተለው ለማድረግ ይመከራል.

ጡት ማጥባትን ለመጨመር የጡት ማሸት በቤት ውስጥ ለብቻው ሊከናወን ይችላል

1. ብርሃን በክብ እንቅስቃሴመዳፋችንን በመጠቀም ጡቶቹን በሰዓት አቅጣጫ ማሸት እንጀምራለን, አንድ እጃችን ከላይ, ሌላኛው ደግሞ ከጡቶች በታች. በእያንዳንዱ እጢ ላይ ማሸት በተራው ይከናወናል.
2. ማሸት ከጨረስን በኋላ ወደ ማሸት እንቀጥላለን። ወተቱን እየገፋን ያህል ከጡቱ ስር እስከ ጡት ጫፍ ድረስ ከሁሉም አቅጣጫዎች እንቅስቃሴዎችን እናደርጋለን። እንቅስቃሴዎቹ ለስላሳዎች ናቸው, ምንም ግፊት መደረግ የለበትም.
3. በመቀጠልም የጡት ጫፉን ወደ ማሸት እንቀጥላለን, ይህም ጡት ማጥባትን በቀጥታ ያነሳሳል: የጡት ጫፉን በትንሹ በሁለት ወይም በሶስት ጣቶች በመቆንጠጥ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ እንጀምራለን: ወደ ተለያዩ አቅጣጫዎች ትንሽ ይጎትቱት, ይጫኑ, በክበብ ውስጥ ያንቀሳቅሱት. በጡት ጫፎች ላይ ስንጥቆች ካሉ, መታሸት የሚከናወነው ችግሩ ከተወገደ በኋላ ብቻ ነው.

የ Vitafon መሳሪያ ጡት በማጥባት ላይ ያለው ተጽእኖ

ጡት ማጥባትን ለመጨመር የሃርድዌር ዘዴዎች እንዲሁ በእጢዎች ውስጥ መጨናነቅን ለመቋቋም እና ለህፃኑ አመጋገብን ቀላል ያደርጉታል ።

ጡት ማጥባትን ለመጨመር ከመድኃኒቶች በተጨማሪ የሕክምና ዘዴም አለ.

ፎኒክስ በሰውነት ሕዋሳት ላይ የንዝረት ውጤት ነው።

የቪታፎን አምራች ያንን ያስተውላል ይህ አሰራርየደም አቅርቦትን እና የሊምፍ ፍሰትን ስለሚጨምር ጡት በማጥባት ላይ ይሠራል ፣ ይህም የወተት ቱቦዎችን እንቅስቃሴ ያሻሽላል። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ወተት አይቆምም እና በመመገብ ጊዜ በነፃነት ይፈስሳል.

ይህ ንብረት በተለይ በደካማ ጡት ለሚያጠቡ ሕፃናት እናቶች ጠቃሚ ነው።

መሣሪያውን ስለመጠቀም የደንበኞች ግምገማዎች እዚህ አሉ።

ልምድ በማጣት ምክንያት ብዙ ወጣት እናቶች እንደ ወተት ማቆም ወይም ላክቶስታሲስ የመሳሰሉ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል. እኔ የተለየ አልነበረም እና ይህን ችግር ገጥሞኝ ነበር. አንዲት በጣም ጥሩ ጓደኛዋ እራሷ ይህንን እንዴት እንደተቋቋመች ነገረችኝ ፣ ለማለት በሽታ ፣ እና ይህንን መሳሪያ ለህክምና ሰጠችኝ። እውነቱን ለመናገር, ውጤታማነቱን አላመንኩም ነበር, ነገር ግን በጥቂት ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ አንድ ተአምር ተከሰተ: የሙቀት መጠኑ እየቀነሰ እና እብጠቱ ጠፋ. እውነት ነው, በሂደቱ ወቅት በዚህ መሳሪያ የተሰሩ ድምፆች ከአየር ወረራ ሳይሪን ጋር ተመሳሳይ ናቸው, ነገር ግን እነዚህ ጥቃቅን ነገሮች ናቸው. መመሪያው መሳሪያው ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል እና ጥቅም ላይ የሚውልባቸውን ብዙ በሽታዎች እና ሁኔታዎችን ይገልፃል, ነገር ግን እኔ ራሴ ላክቶስታሲስን ለማከም ብቻ ነው የተጠቀምኩት. ስለዚህ, ለዚህ በሽታ ሕክምና ብቻ መምከር ለእኔ ትክክል ይሆናል.