செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக தேன் மசாஜ். தேன் எதிர்ப்பு செல்லுலைட் மசாஜ்: அதை எவ்வாறு சரியாக செய்வது மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவு

வேண்டும் என்ற ஆசையில் அழகான உடல்ஒவ்வொரு பெண்ணும் பல்வேறு முறைகளை நாட முயற்சி செய்கிறார்கள். ஏனெனில் முக்கிய எதிரி சரியான உருவம்- செல்லுலைட், நியாயமான செக்ஸ் அதிகம் தேடுகிறது பயனுள்ள தீர்வுநீக்குதலுக்காக இந்த குறைபாடு. அழகு நிலையங்களில் மேற்கொள்ளப்படும் நடைமுறைகள் விலை உயர்ந்த இன்பம். வீட்டில் தோல் குறைபாடுகளை எவ்வாறு அகற்றுவது? மிகவும் பயனுள்ள முறைகளில் ஒன்று cellulite க்கான தேன் மசாஜ் ஆகும். இந்த நடைமுறைக்கு பெரிய நிதி செலவுகள் மற்றும் நேரம் தேவையில்லை.

தேன் நீண்ட காலமாக பல நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும், அவற்றின் தடுப்புகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்பு பின்வரும் நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• வைரஸ் தடுப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது;
• தீக்காயங்கள், சிராய்ப்புகள், வெட்டுக்கள் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• செரிமான அமைப்பில் நன்மை பயக்கும்;
• இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• அழற்சி செயல்முறைகளை நீக்குகிறது;
• உடலில் கால்சியம் தக்கவைப்பை ஊக்குவிக்கிறது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

தேன் தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது சளிமற்றும் மேம்படுத்துகிறது பொது நிலைஉடல். அப்படி இருப்பது குணப்படுத்தும் பண்புகள், cellulite எதிராக தேன் தோல் நிலையை மேம்படுத்த மற்றும் செல்லுலார் சுவாசத்தை செயல்படுத்த உதவுகிறது.

உடலில் செயல்முறையின் விளைவு

ஆரஞ்சு தோல் தேனுடன் மசாஜ் செய்வது உருவத்தின் வரையறைகளை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், ஒட்டுமொத்தமாக உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும். அதாவது:

1. மூட்டுகள். அதிகப்படியான உடற்பயிற்சியின் பின்னர் சோர்வு நீங்கும் உடல் செயல்பாடு, தசைநார்கள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது. தேனுடன் வழக்கமான மசாஜ் மூட்டுகளை மேலும் மொபைல் ஆக்குகிறது.
2. தசை அமைப்பு. தசை தொனி மற்றும் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது.
3. மத்திய நரம்பு மண்டலம். இந்த செயல்முறை பிஸியான வேலை நாட்களுக்குப் பிறகு தளர்வு மற்றும் அமைதியை ஊக்குவிக்கிறது.
4. வளர்சிதை மாற்றம். மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது.

செல்லுலைட்டை அகற்றுவதைப் பொறுத்தவரை, தேன் மசாஜ் திறம்பட சமாளிக்கிறது ஆரஞ்சு தோல், தோலை மென்மையாகவும், மீள்தன்மை மற்றும் வெல்வெட்டியாகவும் மாற்றுகிறது. க்கு அதிக திறன்நீங்கள் பல்வேறு அத்தியாவசிய மற்றும் சேர்க்க முடியும் வாசனை எண்ணெய்கள்.

நினைவில் கொள்வது முக்கியம்! இந்த முறைதேனீ தயாரிப்புகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இல்லாத பெண்களுக்கு செல்லுலைட்டை அகற்றுவது முற்றிலும் பொருந்தாது! இத்தகைய மசாஜ் ஒவ்வாமை தோல் தடிப்புகள் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

செயல்முறையின் நுட்பம்

ஆன்டி-செல்லுலைட் மசாஜ் வீட்டிலேயே எளிதாக செய்யலாம். க்கு அதிகபட்ச செயல்திறன்இந்த நடைமுறைக்கு சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். சரியாக மசாஜ் செய்வது எப்படி? இதைச் செய்ய, நீங்கள் பின்வரும் கையாளுதல்களைச் செய்ய வேண்டும்:

1. மற்றொரு நபரின் ஈடுபாட்டுடன் செல்லுலைட்டுக்கு தேன் மசாஜ். நடைமுறையைச் செயல்படுத்த, உதவியாளர் ஒவ்வொரு உள்ளங்கையிலும் டயல் செய்ய வேண்டும் ஒரு சிறிய அளவுதேன் மற்றும் பிரச்சனை பகுதிகளில் patting இயக்கங்கள் செய்ய. தேன் வெளியேறுவது கடினம், எனவே இத்தகைய கையாளுதல்களின் சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தோலின் குறிப்பிடத்தக்க சிவத்தல் இருக்கும். செயல்முறை நீண்ட நேரம் எடுக்கும், உங்கள் கைகள் வெளியேறுவது மிகவும் கடினம். சிறிது நேரம் கழித்து, ஏ வெள்ளை பூச்சு- இது ஏற்கனவே சுருண்டிருக்கும் மெழுகு. இந்த வழியில், செல்லுலைட்டை அகற்றுவதோடு கூடுதலாக, நீங்கள் துளைகளை சுத்தப்படுத்தலாம் மற்றும் பயனுள்ள பொருட்களுடன் செல்களை வளப்படுத்தலாம்.
2. செல்லுலைட்டுக்கு தேனுடன் சுய மசாஜ். செயல்முறையை நீங்களே மேற்கொண்டால், நீங்கள் ஒவ்வொரு உள்ளங்கையிலும் ஒரு சிறிய அளவு தேனை எடுத்து செல்லுலைட்டால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்க வேண்டும். அத்தகைய கையாளுதல்களின் போது உங்கள் கைகளை தோலில் இருந்து எடுக்காமல், முடிந்தவரை கடினமாக அழுத்த முயற்சி செய்வது மிகவும் முக்கியம். தேன் படிப்படியாக சிறிய வெள்ளை வட்டங்களாக மாற வேண்டும். இதன் பொருள் தோலில் மூலப்பொருள் பயனுள்ளதாக இருந்தது. துளைகள் உப்புகள் மற்றும் பிற வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களால் அழிக்கப்படுகின்றன.

நினைவில் கொள்வது முக்கியம்! மசாஜ் நடைமுறையைச் செய்ய, நீங்கள் இனிக்காத தேனைப் பயன்படுத்த வேண்டும்! சர்க்கரையின் கட்டிகள் முழுமையான செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜ் செய்வதில் தலையிடுகின்றன.

தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்பு செயல்படும் பொருட்டு பெண்களின் தோல்முடிந்தவரை திறமையாக, நீங்கள் பின்வரும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

1. செயல்முறைக்கு நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு தேன் எடுக்க வேண்டும். 2 டீஸ்பூன் போதும். எல். - ஒவ்வொரு உள்ளங்கைக்கும் ஒன்று. அதிகப்படியான தயாரிப்பு உடல் முழுவதும் பரவுகிறது, மசாஜ் இயக்கங்களைச் செய்வது கடினம்.
2. மசாஜ் செயல்முறை ஒரு குளிர் அறையில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். சூடான சூழலில், தேன் திரவமாகி அதன் ஒட்டும் தன்மையை இழக்கிறது, இது மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, செயல்முறைக்கு குளியலறை அல்லது சானா போன்ற இடங்களைத் தேர்வு செய்யாமல் இருப்பது நல்லது. சூடான நிலையில், தேனில் இருந்து சுத்திகரிப்பு மற்றும் வைட்டமின்-செறிவூட்டும் முகமூடிகளை மட்டுமே தயாரிப்பது பயனுள்ளது.
3. அதிக திரவம் இல்லாத தேனைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு மலர் அல்லது லிண்டன் தேனீ தயாரிப்பு மசாஜ் செய்ய ஏற்றது. மேலும் மிட்டாய் தேனை பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும். சர்க்கரையின் கட்டிகள் மசாஜ் நடைமுறையில் மட்டுமே தலையிடும். இந்த மூலப்பொருளை உரித்தல் செயல்முறையின் போது பயன்படுத்தலாம், அதாவது உடல் ஸ்க்ரப்பாக.

இந்த விதிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், ஒரு பெண் சிறந்த உருவ வரையறைகளை அடைய முடியும்.

நினைவில் கொள்வது முக்கியம்! தேன் கொண்டு மசாஜ் தொடர்ந்து தேவை! ஒற்றை நடைமுறைகள் எந்த விளைவையும் தராது. ஒவ்வொரு நாளும் 20-30 நிமிடங்கள் தேன் கொண்டு பிரச்சனை பகுதிகளில் சிகிச்சை அவசியம்.

மசாஜ் கலவைகளை தயாரிப்பதற்கான சமையல் வகைகள்

சருமத்தில் அதிக செயல்திறன் மற்றும் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளுக்கு, நீங்கள் தேனில் பல்வேறு நறுமண மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சேர்க்கலாம். எளிதான மற்றும் பயனுள்ள சமையல்தேனுடன் ஒரு மசாஜ் செயல்முறையை மேற்கொள்வதற்கு:

1. உங்களுக்கு 2 தேக்கரண்டி தேவைப்படும். தேன், 10 சொட்டுகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்லாவெண்டர், 5 சொட்டு மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மற்றும் 3 சொட்டுகள் எலுமிச்சை சாறு. அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலந்து மசாஜ் செய்யத் தொடங்குங்கள்.
2. 2 தேக்கரண்டி தொடக்க மூலப்பொருளில், 2 சொட்டு யூகலிப்டஸ் எண்ணெய், 5 சொட்டு புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை மற்றும் திராட்சைப்பழம் சாறு சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.
3. 2 தேக்கரண்டி வரை. தேன் அத்தியாவசிய 5 சொட்டு சேர்க்க வேண்டும் எலுமிச்சை எண்ணெய், 3 சொட்டுகள் லாவெண்டர் எண்ணெய்மற்றும் புதிதாக அழுத்தும் திராட்சைப்பழம் சாறு 5 துளிகள்.

நினைவில் கொள்வது முக்கியம்! மசாஜ் செய்ய கலவையை தயாரிக்கும் போது, ​​தேன் முக்கிய மூலப்பொருள் என்பதை நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது! இது ஒரு பெரிய பகுதியை உருவாக்க வேண்டும், ஏனென்றால் செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதன் செயல்திறன் தேனீ வளர்ப்பு உற்பத்தியின் ஒட்டும் தன்மையைப் பொறுத்தது.

தேன் மசாஜ் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள்

இந்த தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்பின் நன்கு அறியப்பட்ட நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், மசாஜ் செய்வதற்கு அதன் பயன்பாட்டிற்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன, அதாவது:

• கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள்;
• பாலூட்டி சுரப்பிகளின் பல்வேறு நோய்களுக்கு;
• பாலூட்டும் போது;
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு காலத்தில்;
• நார்த்திசுக்கட்டிகள், நார்த்திசுக்கட்டிகள் அல்லது லிபோமாக்கள் போன்ற தீங்கற்ற அல்லது வீரியம் மிக்க கட்டிகள் இருப்பது;
• இருதய அமைப்பின் நோய்கள்;
• நரம்பு பிரச்சினைகள்;
• கோலெலிதியாசிஸ் இருப்பது;
• தேனீ தயாரிப்புகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்தேனுக்கு

மேலும், தோலின் மேற்பரப்புக்கு நெருக்கமான நரம்புகள் கொண்ட பெண்கள் அத்தகைய மசாஜ் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நடைமுறைகள் நரம்புகளை இன்னும் உச்சரிக்கலாம் மற்றும் சிலந்தி நரம்புகளின் தோற்றத்தை ஊக்குவிக்கும்.

25.11.2016 2

தேன் ஒரு அசாதாரண தயாரிப்பு ஆகும், இது சருமத்தை புத்துணர்ச்சி மற்றும் புத்துணர்ச்சியை அளிக்கிறது. இது பெரும்பாலும் அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கு செல்லுலைட்டிற்கான தேன் வயிற்று மசாஜ் உடல் குறைபாடுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு சிறந்த முறையாகும்; இது வீட்டிலேயே செய்யப்படலாம்.

இந்த வகையான மசாஜ் பழங்காலத்திலிருந்தே நடைமுறையில் உள்ளது. ரஸ்ஸில், மக்கள், ஒரு குளியல் இல்லத்தில் சூடுபடுத்திய பிறகு, அதை உடலில் தடவி நன்றாக தேய்த்தார்கள், இதனால் தயாரிப்பின் குணப்படுத்தும் கூறுகள் தோலில் உறிஞ்சப்படுகின்றன.

தற்போது, ​​செல்லுலைட் எதிர்ப்பு தேன் மசாஜ் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது.

நடைமுறையின் செயல்திறன்

தேன் மசாஜின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பலரால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. இந்த நடைமுறைசெல்லுலைட் பிரச்சனையை தீர்க்க சிறந்தது.

செயல்முறை ஒரு வகையான ரிஃப்ளெக்சாலஜிக்கு சொந்தமானது. அத்தகைய அமர்வுடன் மசாஜ் மந்திர விளைவு இணைக்கப்பட்டுள்ளது பயனுள்ள கூறுகள், தேனில் காணப்படும்.

இந்த செயல்முறை மூலம், தேன் மிகவும் ஆழமாக உறிஞ்சப்படுகிறது தோல் மூடுதல், செல்லுலைட்டின் குற்றவாளியைப் பெறுதல். இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, சருமத்தை வளர்க்கிறது, எனவே செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. மேலும், அமர்வின் போது தேன் உடலில் இருந்து அனைத்து கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது.

இதன் விளைவாக, என்ன நடக்கிறது:

• தோல் ஊட்டச்சத்து;
• லேசான மற்றும் புத்துணர்ச்சி உணர்வு;
• தோலின் ஆழமான சுத்திகரிப்பு;
• கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை வெளியேற்றுதல்;
• மேம்படுத்தப்பட்ட இரத்த ஓட்டம்;
• தோல் புத்துணர்ச்சி.

மசாஜ் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கிறது, தோலின் கீழ் உள்ள புடைப்புகளை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் அழகான, மென்மையான மற்றும் மீள் உடலை வழங்குகிறது.

செயல்முறைக்கான தயாரிப்பு

நீங்கள் செல்லுலைட்டுக்கு தேன் கொண்டு மசாஜ் செய்வதற்கு முன், சிராய்ப்பு அல்லது சிராய்ப்பு போன்ற பக்க விளைவுகளைத் தடுக்க சருமத்தை முன்கூட்டியே தயார் செய்ய வேண்டும். வலி உணர்வுகள். அமர்வுக்கான தேதியைத் தேர்ந்தெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த தருணத்திற்கு 7 நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குளிக்க வேண்டும், பின்னர் உங்கள் உள்ளங்கைகளின் மென்மையான அசைவுகளால் தோலை மசாஜ் செய்யவும்.

இதன் போது வித்தியாசமாக பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒப்பனை எண்ணெய்கள், ஈரப்பதமூட்டும் பால். வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது முன்கூட்டியே தோலை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

மசாஜ் செய்ய உங்களுக்கு என்ன தேவை?

நீங்கள் எந்த அசுத்தமும் இல்லாமல் புதிய தேனை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கப்படாது. இந்த வழக்கில், தேன்கூடு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒரு பல்பொருள் அங்காடியில் இருந்து அல்ல, ஏனெனில் அவற்றில் உள்ள தேன் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளை நீண்ட காலமாக வைத்திருக்கிறது.

1. மூலிகைகள் மற்றும் பூக்களிலிருந்து, எடுத்துக்காட்டாக, லாவெண்டர், யூகலிப்டஸ், ஜூனிபர்.
2. டேன்ஜரின், எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம், ஆரஞ்சு போன்ற பழங்களிலிருந்து.

இருப்பினும், எடை இழப்பவர்களுக்கு, சிட்ரஸ் பழங்கள், ஜூனிபர் மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்கள் மிகவும் பொருத்தமானவை. 12 கிராம் தேனீ தயாரிப்புக்கு நீங்கள் 5 சொட்டு எண்ணெய் சேர்க்க வேண்டும். இடுப்பு மற்றும் பிட்டங்களுக்கு மட்டும் பயன்படுத்தினால், 5 சொட்டு எண்ணெய்க்கு 20 கிராம் தேன் தேவைப்படும்.

25 கிராம் தேனீ தயாரிப்புக்கு ஒரு அமர்வுக்கான கலவைகளுக்கான விருப்பங்கள்:

• எலுமிச்சை, லாவெண்டர் மற்றும் ஜூனிபர் எண்ணெய் தலா 0.18 மில்லி மற்றும் ஆரஞ்சு 0.12 மில்லி;
• 0.12 மில்லி லாவெண்டர் மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்கள் மற்றும் 0.3 மில்லி எலுமிச்சை;
• 0.18 மில்லி எலுமிச்சை, 0.3 புதினா மற்றும் 0.12 லாவெண்டர்;
• 0.3 மில்லி எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு எண்ணெய்.

நீங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் வீட்டிலேயே செல்லுலைட்டுக்கு தேன் மசாஜ் செய்யலாம் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைத் தேர்வு செய்யலாம். இருப்பினும், இந்த விகிதங்கள் கவனிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அதிக செறிவூட்டப்பட்டிருக்கலாம், மேலும் எரியும் ஆபத்து உள்ளது.

அமர்வுக்கு முன் நீங்கள் பொருட்களை கலக்க வேண்டும். முதலில் நீங்கள் எண்ணெய்களை கலக்க வேண்டும், பின்னர் அவற்றை தேனுடன் இணைக்க வேண்டும். வீட்டில் தேன் மசாஜ் செய்வதும் ஒரு அற்புதமான அரோமாதெரபி.

மரணதண்டனை உத்தரவு

இந்த நடைமுறையை எவ்வாறு சரியாக செய்வது? அமர்வு குளியலறையில் நடைபெறுகிறது. முதலில் வயிறு, தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் தடவவும் மெல்லிய அடுக்குதேன் கலவை, பின்னர் மென்மையான கை அசைவுகளுடன் தோலுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கவும்.

இந்த மசாஜ் வலியாக இருக்கலாம். கைகள் உடலில் ஒட்டிக்கொண்டால், அவை தோன்றக்கூடும். அசௌகரியம். ஆனால் இது நடைமுறையில் மிக முக்கியமான விஷயம், ஏனெனில், உள்ளங்கைகளின் இயக்கங்களுக்கு நன்றி, ஒரு வெற்றிட விளைவு ஏற்படுகிறது. இது தோலடி கொழுப்பு படிவுகளை அழிக்கிறது. உள்ளங்கைகளை தோலில் இருந்து மிக திடீர் அசைவுகளுடன் உயர்த்த வேண்டும்.

செயல்முறை போது, ​​நீங்கள் ஒரு ஒளி சாம்பல் நிறை தோலில் இருந்து வெளியே வருவதை கவனிக்கலாம், அதன் அளவு தொடர்ந்து அதிகரிக்கும், மேலும் அது உங்கள் கைகளில் குடியேறத் தொடங்கும். ஒரு துண்டுடன் துடைப்பதன் மூலம் அதை அவ்வப்போது உங்கள் உள்ளங்கையில் இருந்து அகற்றலாம்.

அமர்வுக்குப் பிறகு, நீங்கள் எடுக்க வேண்டும் சூடான குளியல், ஒரு மென்மையான துவைக்கும் துணியுடன் தயாரிப்புகளை கழுவவும், ஆனால் பல்வேறு ஜெல் மற்றும் சோப்புகளைப் பயன்படுத்தாமல். அடுத்து, ஒரு மாய்ஸ்சரைசிங் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது இயற்கை எண்ணெய். கோதுமை கிருமி எண்ணெய் சருமத்தை அற்புதமாக வளர்க்கிறது, திராட்சை விதை, பாதாம்.

1. நீங்கள் முதலில் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் மசாஜ் செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும்.
2. முதலில் உங்கள் கைகளை தோலில் லேசாகத் தட்ட வேண்டும். அடுத்து, உங்கள் உள்ளங்கைகளை உடலை நோக்கி அழுத்தி அவற்றை விரைவாக கிழிக்க வேண்டும். அமர்வின் போது, ​​நீங்கள் சுமை அதிகரிக்க வேண்டும், இயக்கங்கள் மிகவும் தீவிரமானவை. மணிக்கு சரியான செயல்படுத்தல்தோலில் இருந்து வெளிர் சாம்பல் நிறத்தை வெளியிட வேண்டும். உடலின் ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் 5-10 நிமிடங்கள் ஒதுக்கப்பட வேண்டும்.
3. அமர்வுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுக்க வேண்டும்.

தேனுடன் மசாஜ் செய்யும் அம்சங்கள்

வீட்டில் எடை இழப்புக்கான தேன் மசாஜ் சுமார் 5-10 நிமிடங்கள் ஆகும். கைகளில் தேன் தேன் வெளிர் சாம்பல் நிறமாக மாறும் வரை அமர்வு தொடர வேண்டும். இந்த உண்மை தேன் உடலில் இருந்து கொழுப்பு மற்றும் கழிவுகளை நீக்குகிறது என்று அர்த்தம்.

வயிறு மற்றும் கால்களில் எடை இழக்க இந்த செயல்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும், இதன் விளைவாக உடனடியாகத் தெரியவில்லை. முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு, தோல் வறண்டு, கரடுமுரடானதாக இருப்பதைக் காணலாம்.

ஆனால் இதுபோன்ற பல நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, இந்த அறிகுறிகள் கடந்து செல்லும், தோலின் நிலை மேம்படும், மசாஜ் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது, காலப்போக்கில் தோல் மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் மாறும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது வாரத்திற்கு மூன்று முறையாவது மசாஜ் செய்ய வேண்டும். முழு பாடநெறிதோராயமாக 15 அமர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது.

6 மாதங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யலாம். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு அமர்வை நடத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது போன்ற ஒரு செயல்முறை உடலுக்கு மிகவும் அழுத்தமாக உள்ளது. மசாஜ் தோலில் அதிக உடல் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே மசாஜ்களுக்கு இடையில் கண்டிப்பாக இடைவெளி இருக்க வேண்டும்.

முரண்பாடுகள்

தேனுடன் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜ் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் வீட்டில் முரணாக இருக்கலாம்:

• தேன் ஒவ்வாமை எதிர்வினை;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• இருதய அமைப்பின் நோய்கள்;
• தோல் அழற்சி, பூஞ்சை போன்ற தோல் புண்கள்;
• இரத்த உறைவு;
• உயர் வெப்பநிலை;
• இதய நோய், உதாரணமாக, மாரடைப்பு, ஆஞ்சினா, இதய நோய்;
• மது போதை;
• பல்வேறு கட்டிகள், உதாரணமாக, நீர்க்கட்டி, அதிரோமா, மாஸ்டோபதி, நார்த்திசுக்கட்டிகள், ஃபைப்ரோமா, லிபோமா;
• பித்தப்பையில் கற்கள் உருவாக்கம்.

1. முக்கியமான நாட்களில்.
2. கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது.
3. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்தில் மக்கள்.

வீடியோ: செல்லுலைட்டுக்கு தேன் மசாஜ், அதை எப்படி சரியாக செய்வது?

பக்க விளைவுகள்

தேன் உங்கள் கைகளில் ஒட்டிக்கொள்வதால் செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக எடை இழப்புக்கான தேன் மசாஜ் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, தோல் சிவத்தல் மற்றும் சிராய்ப்புண் தோன்றலாம், இது ஒரு மாதத்திற்குள் மறைந்துவிடும். இதற்குக் காரணம், தோல் நெகிழ்ச்சியற்றது, உறுதியற்றது மற்றும் சிறிய நுண்குழாய்கள் எளிதில் சேதமடையும்.

செயல்முறைக்குப் பிறகு காயங்கள் உருவாகலாம், இருப்பினும், சில அமர்வுகளுக்குப் பிறகு அவை இனி தோன்றாது.

தேன் மசாஜ் மூலம் எடை இழக்கும்போது, ​​செயல்முறை பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் அனைத்து விதிகளையும் பின்பற்ற வேண்டும். உடலில் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படாமல் இருக்க, சருமத்தின் மீது சமமாக தேனைப் பரப்புவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் பிரச்சனை பகுதிகளில் மட்டும் அல்ல.

விமர்சனங்கள்

“நான் 7 வருடங்களாக தேன் மசாஜ் செய்து வருகிறேன். நான் cellulite கண்டுபிடிக்கப்பட்டது மற்றும் என் மீது அதிருப்தி அடைந்த போது தோற்றம், நான் எளிய மற்றும் பார்க்க ஆரம்பித்தேன் பட்ஜெட் வளங்கள்அது எனக்கு ஒரு கண்ணியமான தோற்றத்தைப் பெற உதவும். இதன் விளைவாக நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன், நான் இன்னும் இந்த அற்புதமான முறையைப் பயன்படுத்துகிறேன்" - ஓல்கா.

“நான் தேனுடன் மசாஜ் செய்கிறேன், ஆனால் 5-10 நிமிடங்களுக்கு அல்ல, ஆனால் 15-20. என் தோல் கிழித்தெறியப்பட்டது போல் உணர்கிறேன், ஆனால் விளைவு மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது. இப்போது எனக்கு செல்லுலைட் குறைவாக உள்ளது, என் வயிறு, கால்கள் மற்றும் பிட்டம் இப்போது மென்மையாக உள்ளன. இதன் விளைவாக நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். என் கணவர் எனக்காக செயல்முறை செய்கிறார். ” - நடால்யா.

"நான் சுவாரஸ்யமான ஒன்றைக் கண்டுபிடித்தேன். செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான தேன் மசாஜ் எனது வேலையில் கிட்டத்தட்ட அனைவராலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அதிலிருந்து வரும் காயங்கள் மிகவும் புறக்கணிக்கப்பட்டவர்களில் மட்டுமே தோன்றும். இரண்டாம் கட்டத்தை சுற்றி தொடங்குகிறது. அமர்வுக்குப் பிறகு காயங்கள் தோன்றவில்லை என்றால், நீங்கள் முதல் கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள். அவற்றை வைத்திருப்பவர்களுக்கு, ஆன்டி-ப்ரூஸ் கிரீம், ரெஸ்க்யூயர் அல்லது ப்ரூஸ்-ஆஃப் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறேன். நான் புதிய மற்றும் கடினமான தேன் கொண்டு மசாஜ் செய்தேன். ஒன்று மற்றும் மற்ற விருப்பத்திலிருந்து ஒரு விளைவு உள்ளது, தோலில் இருந்து கைகளை உயர்த்தும்போது ஏற்படும் வெற்றிடத்தில் சாரம் உள்ளது என்று நான் நினைக்கிறேன். இந்த மசாஜை நீங்கள் தவறாமல் பயன்படுத்தினால், விளைவு எல்லா எதிர்பார்ப்புகளையும் தாண்டிவிடும்” - ஸ்வெட்லானா.

“என் காதலன் தேனுடன் மசாஜ் செய்கிறான். இது ஏற்கனவே ஒன்பதாவது நாள். மற்றும் விளைவு ஏற்கனவே தெரியும். என் கால்கள் எடை இழந்து, மென்மையாகிவிட்டன, மேலும் செல்லுலைட் குறைவாக கவனிக்கப்படுகிறது. நான் அதை மிகவும் விரும்பினேன், அனைவருக்கும் பரிந்துரைக்கிறேன். ஒரே தீங்கு தோலில் காயங்கள். ஆனால் இப்போது குளிர்காலம் என்பதால், இதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் எல்லா ஆடைகளும் மூடப்பட்டிருக்கும், மேலும் காயங்கள், கொள்கையளவில், மிக விரைவாக போய்விடும். ஒரு அமர்வை நீங்களே நடத்தாமல், யாரிடமாவது கேட்பது நல்லது என்று நான் நம்புகிறேன், ஏனென்றால் சில இடங்களில் இதை நீங்களே செய்ய முடியாது. ” - அனஸ்தேசியா.

வாழ்க்கையின் தாளம் நவீன பெண்பெரும்பாலும் பல்வேறு நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதிக எடைமற்றும் செல்லுலைட். நிலையான மன அழுத்தம், சிற்றுண்டி, துரித உணவு, ஹை ஹீல்ஸ், ஜீன்ஸ் - இவை அனைத்தும் கால்கள் மற்றும் தொடைகளில் "ஆரஞ்சு தலாம்" தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. நம் உடலுக்குள் நுழையும் பல தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை உடலால் சுயாதீனமாக சமாளிக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, இவை தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்தோலின் கீழ் படிந்து, சீரற்ற தன்மையையும் உள்தள்ளலையும் உருவாக்குகின்றன. செல்லுலைட்டை அகற்றுவது அதைப் பெறுவதை விட மிகவும் கடினம். பல வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று செல்லுலைட்டுக்கான தேன் மசாஜ் ஆகும், அதன் மதிப்புரைகள் நேர்மறையானவை.

தேன் செல்லுலைட்டை மிக விரைவாக நீக்கும். வெறும் 3-4 வாரங்களில், உங்கள் கால்கள் மற்றும் பிட்டத்தில் உள்ள "ஆரஞ்சு தோல்" குறைவாக கவனிக்கப்படும் அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடும். தேன் "ஆரஞ்சு தலாம்" தோலை மென்மையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது. தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும், வெல்வெட் மற்றும் மீள்தன்மையுடனும் மாறும். தேன் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தவும், சருமத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான தேன்: சமையல்

இந்த முறை கிராமங்களில் மிகவும் பிரபலமானது. கிராமத்துப் பெண்கள் குளியலறைக்கு அடிக்கடி தேனைக் கொண்டு வந்து தங்கள் உடலில் அபிஷேகம் செய்வார்கள். இந்த செயல்முறை முழு உடலுக்கும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. தோல் நன்றாக வருகிறது. குணமாக மார்பில் தேன் தடவ வேண்டும் தொண்டை வலிஅல்லது இருமல். தோலடி கொழுப்பு படிவுகளை குறைக்க கால்கள், வயிறு மற்றும் தொடைகளிலும் தேன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

புகைப்படக்காரர் அலெக்ஸாண்ட்ரா குக்லினா

செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான தேன் மசாஜ் குளியல் இல்லத்தில் செய்ய வேண்டியதில்லை. சூடான காற்று, நிச்சயமாக, தோலில் மிகவும் நன்மை பயக்கும். செயல்முறையின் செயல்திறன் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இந்த விளைவை வீட்டிலும் அடையலாம். வெதுவெதுப்பான குளியல் அல்லது சூடான குளியல் எடுத்து, உங்கள் சருமத்தை நன்கு வேகவைக்கவும்.

பின்னர் உங்கள் உடலில் தேனை தடவவும். தேன் தடிமனாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் மிட்டாய் இருக்கக்கூடாது. வட்ட இயக்கங்கள்உங்கள் தோலில் தேனை தேய்க்கவும். இதற்குப் பிறகு, உங்கள் உள்ளங்கையை உங்கள் உடலில் இருந்து கூர்மையாக கிழித்து விடுங்கள். மீண்டும் மசாஜ் செய்யவும். தேன் தடவப்பட்ட பிரச்சனையான பகுதிகளை நீங்கள் லேசாகத் தட்டிக் கொள்ளலாம்.

கால அளவு தேன் மசாஜ் 5-10 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும். சில நிமிட தீவிர மசாஜ் பிறகு, தேன் மாறும் சாம்பல் நிழல். இவை நச்சுகள் மற்றும் தேன் அதனுடன் எடுக்கும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள். நீங்கள் தேனை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

இந்த மசாஜ் மனசாட்சிப்படி செய்தால், முதல் சில அமர்வுகள் கொஞ்சம் வலியாகத் தோன்றலாம். சிறிய துணை விளைவுஇந்த வகையான மசாஜ் காயங்களை ஏற்படுத்தும். செல்லுலைட்டுக்கு தேன் மசாஜ் தவறாமல் செய்யுங்கள், பின்னர் தோல் இந்த விளைவுக்கு விரைவாகப் பழகும்.

தேன் மசாஜ் செய்யும் போது, ​​தேனை உடல் முழுவதும் தடவுவது நல்லது. முதலில், இது உங்கள் முழு உடலுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இரண்டாவதாக, தேன் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது. தேன் சமமாகப் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால், சமநிலையின்மை ஏற்படலாம்.

தேனில் இரண்டு சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய் சேர்க்கவும். கொழுப்பை எரிக்கும் மற்றும் செல்லுலைட்டை அகற்றும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். திராட்சைப்பழம், டேன்ஜரின், ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை மற்றும் ஜூனிபர் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சரியானவை.

யார் தேன் மசாஜ் செய்யக்கூடாது?

தேன் எவ்வளவு ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தானதாக இருந்தாலும், இந்த எதிர்ப்பு செல்லுலைட் செயல்முறை அனைவருக்கும் ஏற்றது அல்ல. செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மசாஜ்க்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன, ஆனால் அவை மிகக் குறைவு. நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய முதல் விஷயம், ஒவ்வாமை மற்றும் தேனுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை. உங்கள் தேன் ஒவ்வாமை பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், சிறிது தேனை உங்கள் சருமத்தில் தடவவும். சோதிக்க ஒரு சிறந்த இடம் உங்கள் முழங்கையின் வளைவாக இருக்கலாம். சிறிது நேரம் கழித்து சொறி அல்லது சிவத்தல் தோன்றவில்லை என்றால், நீங்கள் சாதாரணமாக தேனை பொறுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

உத்தேசிக்கப்பட்ட தாக்கத்தின் பகுதியில் அடர்த்தியான முடி ஒரு தீவிர முரணாக இருக்கலாம். தேன் மிகவும் ஒட்டும் தன்மையுடையது என்பதால், மசாஜ் செய்வது மிகவும் வேதனையாகவும் நடைமுறையில் சாத்தியமற்றதாகவும் மாறும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த முரண்பாடு பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பெண்களுக்கு பொருந்தாது.

அறுவை சிகிச்சைகள், எலும்பு முறிவுகள், பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு ஏற்பட்ட உடனேயே தேன் மசாஜ் செய்யக்கூடாது. மேற்கூறியவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவிக்க நேர்ந்தால், சம்பவத்திற்கு ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் தேன் மசாஜ் செய்யலாம்.

முரண்பாடுகள்:

• புற்றுநோயியல் நோய்கள்
• இரத்த நோய்கள்
• காசநோய்
• வைரஸ் நோய்கள்
• உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலை
• அதிகரித்த வலி வாசல்
• ஒவ்வாமை
• தோலில் காயங்கள் மற்றும் காயங்கள்

தேனிலும் செய்யலாம் வெற்றிட மசாஜ் cellulite இருந்து. கவனமாக இருங்கள், கால்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு இந்த வகை மசாஜ் முரணாக உள்ளது. உங்கள் உடலில் தேனை தடவி, பிரச்சனை உள்ள பகுதிகளில் சிறிது மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் ஒரு சிறப்பு ரப்பர் அல்லது சிலிகான் ஜாடி எடுத்து மசாஜ் தொடங்க. அத்தகைய ஜாடியில் வெளிப்படும் போது, ​​தோல் சிறிது உள்ளே உறிஞ்சப்படும். இந்த செயல்முறை செய்தபின் கொழுப்பு வைப்புகளை உடைக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது. உடலில் இருந்து ஜாடியை அவ்வப்போது அகற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மசாஜ் செய்வதற்கான சமையல் வகைகள்

வட்ட இயக்கங்கள் மற்றும் தட்டுதல் ஆகியவை தேன் எதிர்ப்பு செல்லுலைட் மசாஜ் மட்டுமே அல்ல. செல்லுலைட்டிற்கான தேன் மசாஜ் வீடியோவைப் பார்ப்பதன் மூலம் மசாஜ் நுட்பத்தைப் பற்றி மேலும் அறியலாம்.

தேனை தண்ணீர் குளியலில் சூடாக்கவும். சம விகிதத்தில் கடல் உப்புடன் கலக்கவும். உங்களால் முடியும் பெரிய முகமூடிமசாஜ் செய்ய. இந்த தேன் ஸ்க்ரப்பை உங்கள் உடலில் தடவி, உங்கள் தோலை உங்கள் கைகளால் தேய்த்து, உங்கள் உடலை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

காபி என்பது நம் கண்களுக்கு முன்பாக மேம்பட்ட செல்லுலைட்டை கூட மென்மையாக்கும் மற்றொரு அற்புதமான தயாரிப்பு ஆகும். 8 தேக்கரண்டி தேனுடன் 4 தேக்கரண்டி இயற்கையான தரை காபியை கலக்கவும். இந்த கலவையை ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு அலமாரியில் அல்லது அலமாரியில் மறைக்கவும். வேறு எந்த சூடான மற்றும் இருண்ட இடமும் வேலை செய்யலாம். ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, காபி-தேன் கலவையில் ஏதேனும் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் இரண்டு துளிகள் சேர்க்கவும். பின்னர் இந்த முகமூடியை தோலில் தேய்த்து, உங்கள் கால்கள், தொடைகள், வயிறு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றை மசாஜ் செய்யவும்.

தேன் மசாஜ் படிப்பு - 15 அமர்வுகள். ஒவ்வொரு நாளும் மசாஜ் செய்யக்கூடாது. ஒவ்வொரு நாளும் இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்வது நல்லது. ஒரு மாதத்திற்குள், உங்கள் தொடைகளிலிருந்து ஐந்து கூடுதல் சென்டிமீட்டர்களை அகற்றி, செல்லுலைட்டை அகற்றுவீர்கள்.

இந்த வீடியோவிலிருந்து தேன் மசாஜ் பற்றி மேலும் அறியலாம்:

வழிமுறைகள்

உடல் மற்றும் தோலில் விளைவு. அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

தேன் கொண்டு மூடுகிறது

தேன் கொண்டு நீங்கள் மசாஜ் மட்டும் செய்ய முடியாது, ஆனால் மறைப்புகள். 2 தேக்கரண்டி பால் பவுடரை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். 4 தேக்கரண்டி இயற்கை தேன் சேர்க்கவும். பொருட்களை நன்கு கலக்கவும். இந்த தேனை உடலின் பிரச்சனை பகுதிகளில் தடவவும், அவற்றை மடிக்கவும் ஒட்டி படம். பின்னர் ஒரு அங்கியை அணிந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்களை ஒரு சூடான போர்வையில் போர்த்திக் கொள்ளுங்கள். 20 நிமிடம் கழித்து கழுவி விடலாம்.

படத்தின் கீழ் காற்று நுழைவதில்லை, இதன் விளைவாக தோல் சுருங்குகிறது, கொழுப்பு உருகும் மற்றும் உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது. சில நிமிடங்களில் வெப்பநிலை உயரும் மற்றும் தோலில் வியர்வை மணிகள் தோன்றும். இது சருமத்தில் தேனின் விளைவை மேம்படுத்தும் பயனுள்ள பொருள்தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி.

Biokrasota.ru இலிருந்து விரிவான வழிமுறைகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கும் தேன் உறை முரணாக உள்ளது. உங்களுக்கு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இருந்தால், இந்த செயல்முறை உங்களுக்கும் பொருந்தாது. வாரத்திற்கு பல முறை இதுபோன்ற மறைப்புகளைச் செய்வது மதிப்பு.

தேனுடன் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு முகமூடிகளை உருவாக்குவதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். திராட்சை சாறுடன் சிறிது திரவ தேனை கலக்கவும். மாய்ஸ்சரைசர் சேர்க்கவும். இந்த முகமூடியை உங்கள் கால்கள் மற்றும் பிட்டத்தில் தடவி அரை மணி நேரம் விடவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

விமர்சனங்கள்

கிறிஸ்டினா, 21 வயது:

நான் தேனில் ரோஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சேர்க்கிறேன். நன்றாக மணக்கிறது. தோல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும். என்னிடம் ஒரு சிறப்பு குளியல் மிட்டன் உள்ளது, இது மசாஜ் செய்ய மிகவும் வசதியானது. நான் கலவையை என் உடலில் தடவி, என் கையில் ஒரு மிட்டன் வைத்து தோலை தேய்க்க ஆரம்பிக்கிறேன். மசாஜ் நீண்ட காலம் நீடிக்காது, பொதுவாக ஓரிரு நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறத் தொடங்குகிறது.

அனஸ்தேசியா, 27 வயது:

மூலம், நான் சில நேரங்களில் மிட்டாய் தேன் பயன்படுத்த. ஒருமுறை நான் தேன் மசாஜ் செய்ய விரும்பினேன், ஆனால் வீட்டில் புதிய தேன் இல்லை. பழைய, ஏற்கனவே மிட்டாய் செய்யப்பட்ட தேன் ஒரு ஜாடி. நான் பாலுடன் சில தேக்கரண்டி தேனைக் கலந்து தண்ணீர் குளியலில் சூடாக்கினேன். மசாஜ் செய்ய எனக்கு ஒரு சிறந்த கலவை கிடைத்தது.

யூலியா, 24 வயது:

சில சமயம் நான் குளிக்கிறேன் நறுமண எண்ணெய்கள். ஒரு விதியாக, வாரத்திற்கு ஒரு முறை. இதன் பிறகு, ஆவியில் வேகவைத்த தோலில் தேன் தடவி சிறிது மசாஜ் செய்கிறேன். நான் குளியலறைக்கு செல்லும்போது எப்போதும் தேனை எடுத்துச் செல்வேன். இது ஒரு சிறந்த மற்றும் மலிவான தயாரிப்பு என்று நான் நினைக்கிறேன்.

cellulite க்கான தேன் மசாஜ் விமர்சனங்களை மூலம் ஆராய, இந்த உலகளாவிய தீர்வுமுழு உடலுக்கும் நன்மை பயக்கும். இங்கே முக்கிய விஷயம் ஒழுங்குமுறை. ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை தேன் கொண்டு மசாஜ் செய்தால், நீங்கள் முடிவுகளை எதிர்பார்க்கக்கூடாது. இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒருமுறை இந்த மசாஜ் செய்வது நல்லது. தவிர, தேன் முகமூடிகள், மசாஜ்கள் மற்றும் மறைப்புகள் "ஆரஞ்சு தலாம்" ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும். நிதானமாக உட்கார முயற்சி செய்யுங்கள், உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நிச்சயமாக, தேன் cellulite எதிரான போராட்டத்தில் வலுவான தீர்வு, ஆனால் நீங்கள் தேன் உங்களை கட்டுப்படுத்த கூடாது.

செல்லுலைட் மற்றும் சிக்கல் தோலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான பிற முறைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

• பல காரணிகள் மசாஜ் படிப்புக்கு உட்பட்ட பெண்களின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துகின்றன மற்றும் ஆண்களின் உற்சாகமான பார்வைகள், லேசான தன்மை மற்றும் சிறந்த மனநிலை.
• - வீட்டில் செல்லுலைட்டை வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான பயனுள்ள, மலிவு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட தீர்வு.
• - இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கும் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் அதிகப்படியான கொழுப்பு படிவுகளை உடைப்பதற்கும் உங்களை அனுமதிக்கும் நவீன சாதனம்.
• பெண்கள் பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது: மரபணு முன்கணிப்பு, புகைபிடித்தல், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம், இறுக்கமான ஆடை, ஹார்மோன் செல்வாக்கு, மோசமான ஊட்டச்சத்து.
• மிகவும் ஒன்றாகும் பயனுள்ள முறைகள், cellulite சிகிச்சை மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் சுருக்கங்கள் எதிரான போராட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்று தேனுடன் மசாஜ் ஆகும். இந்த தயாரிப்பு பல உள்ளது தனித்துவமான பண்புகள், தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி, கொழுப்பு வைப்புகளை உடைக்கும் திறன் உட்பட. செல்லுலைட்டுக்கு தேன் மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பதை அறிந்தால், அதை நீங்களே எளிதாக செய்யலாம்.

சண்டையிட " ஆரஞ்சு தோல்"தேனுடன் மசாஜ் செய்வது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை விட குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல. இந்த முறை திபெத்தில் வசிப்பவர்களிடமிருந்து கடன் வாங்கப்பட்டது, மேலும் அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும் இயற்கை அழகுமுதுமை வரை.

தவறாமல் செய்தால், வீட்டில் செல்லுலைட்டுக்கான தேன் மசாஜ் நீங்கள் ஈர்க்கக்கூடிய முடிவுகளை அடைய அனுமதிக்கிறது:

1. மேம்படுத்தப்பட்ட தோல் நிறம்.
2. கொழுப்பு படிவுகளை அகற்றுதல்.
3. அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குதல்.
4. அதிகரித்த தோல் நெகிழ்ச்சி.
5. அழகான உடல் வரையறைகளை உருவாக்குதல்.

தேனுடன் மசாஜ் ஒரு வடிகால் விளைவை உருவாக்குகிறது, திசுக்களில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதைத் தூண்டுகிறது, அத்துடன் கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகள். இதன் காரணமாக, கூடுதல் பவுண்டுகள் இழக்கப்படுகின்றன, எனவே செல்லுலைட் வெறுக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, அத்தகைய மசாஜ் உடலை நிதானப்படுத்துகிறது, லேசான தன்மையை நிரப்புகிறது, மேலும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

தேனில் பல அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், கனிமங்கள். அவை அனைத்தும் சருமத்தை தீவிரமாக வளர்க்கின்றன, மேலும் அது நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட தோற்றத்தைப் பெற்று மென்மையாக மாறும்.

தேனின் பாக்டீரிசைடு பண்புகள் பருக்கள் மற்றும் பிற தடிப்புகளை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்பு உயிரணுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுகிறது. தோல் தொனி மேம்படுகிறது, அது மீண்டும் மென்மையான மற்றும் மீள் ஆகிறது.

முரண்பாடுகள்

தேன் கொண்டு cellulite எதிராக மசாஜ் முரண்பாடுகள் ஈர்க்கக்கூடிய பட்டியல் உள்ளது. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் செயல்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:

• கர்ப்பம்;
• மாதவிடாய்;
• பல்வேறு கட்டிகள்;
• மார்பக நோய்கள்;
• தோல் தொற்று;
• சிறுநீரகம் மற்றும் பித்தப்பை;
• இதய நோய்கள்;
• தேனீ தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை.

உங்களுக்கு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இருந்தால் (இருந்தாலும் கூட ஆரம்ப கட்டத்தில்) தேன் மசாஜ் செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் இது சருமத்தின் மேற்பரப்பை நோக்கி நரம்புகளை அதிகமாக இழுக்கும். 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு, இந்த செயல்முறை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இரத்த நாளங்களின் சுவர்கள் வயதுக்கு ஏற்ப வலுவாகவும் நெகிழ்வாகவும் மாறும். அதன்படி, மசாஜ் செய்த பிறகு நரம்புகள் தெரியும் அபாயம் உள்ளது.

இருப்பினும், இதய நோய் ஏற்பட்டால், ஒரு சமரசம் சாத்தியமாகும்: மசாஜ் அனுமதிக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவு கால்களுக்கு பிரத்தியேகமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள் தயாரித்தல்

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மசாஜ் செய்வதற்கான முக்கிய கூறுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, ஏனென்றால் ஒரு பெரிய வகை தேன் உள்ளது. இங்கே எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லை, நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றை நீங்கள் எடுக்கலாம்: கஷ்கொட்டை, லாவெண்டர், லிண்டன், மலர். நீங்கள் திரவ மற்றும் படிக தேன் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம். இது அசுத்தங்கள், சுவைகள் அல்லது செயற்கை சேர்க்கைகள் இல்லாமல் 100% இயற்கையான தயாரிப்பு என்பது முக்கியம்.

நீங்கள் தேனில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம். அவை அனைத்தும் செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அதிக உற்பத்தித்திறனைக் காட்டுகின்றன. எண்ணெய்கள் கொழுப்பில் தீவிரமாக செயல்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் ஓய்வெடுக்க உதவுகின்றன.

மசாஜ் கலவைகளுக்கான சமையல் வகைகள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது பல்வேறு வகையானதேன் புதிய பண்புகளைப் பெறுகிறது, இது உடலின் சில பகுதிகளில் உள்ள "ஆரஞ்சு தோலை" அகற்ற அனுமதிக்கிறது. பொருட்களின் விகிதாச்சாரத்தை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

பின்வரும் கலவையானது கால்கள் மற்றும் பிட்டம் மீது "ஆரஞ்சு தோலை" திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது: 2 தேக்கரண்டிக்கு 5 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெய். தேன் மற்ற பகுதிகளுக்கு, எண்ணெய் அளவை 10 சொட்டுகளாக இரட்டிப்பாக்கவும். மிகவும் பொதுவான சில சமையல் குறிப்புகள் இங்கே:

• 2 தேக்கரண்டி தேன் + 5 சொட்டு ஆரஞ்சு எண்ணெய் + 5 எலுமிச்சை;
• 2 தேக்கரண்டி தேன் +5 சொட்டு எலுமிச்சை எண்ணெய் + 2 யூகலிப்டஸ் + 2 லாவெண்டர்;
• 2 தேக்கரண்டி தேன் + ஜூனிபர் எண்ணெய் 3 சொட்டு + 3 எலுமிச்சை + 2 லாவெண்டர் + 2 ஆரஞ்சு;
• 2 தேக்கரண்டி தேன் + 5 சொட்டு புதினா எண்ணெய் + 2 எலுமிச்சை + 2 லாவெண்டர்.

நீங்கள் பல வகையான எண்ணெய்களைக் கொண்ட ஒரு செய்முறையைத் தேர்ந்தெடுத்திருந்தால், முதலில் அவற்றைக் கலந்து தேனில் ஊற்றவும்.

கலவையைத் தயாரித்த பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக செயல்முறையைத் தொடங்க வேண்டும் இயற்கை பொருட்கள்மிகவும் குறுகிய காலம்பொருத்தம். திரவ அல்லது மிட்டாய் தேன் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​மசாஜ் நுட்பம் இரண்டு நிகழ்வுகளிலும் வேறுபடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

திரவ தேன் கொண்டு மசாஜ்

தேன் மசாஜ் ஒரு உலர்ந்த அறையில் செய்யப்பட வேண்டும். காரணமாக குளியலறை வேலை செய்யாது அதிக ஈரப்பதம்கைகள் உடலின் மேல் சரியும், ஆனால் அவை நன்றாக ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும். செயல்முறையின் காலம் 5-15 நிமிடங்கள்.

தயாரிக்கப்பட்ட தேன்-எண்ணெய் கலவையை உங்கள் உள்ளங்கையில் தடவி, செல்லுலைட் உள்ள பகுதிக்கு தடவவும், தட்டுதல் இயக்கங்களை உருவாக்கவும். விரைவில் கைகள் தோலில் ஒட்டிக்கொள்ளத் தொடங்கும், பின்னர் நீங்கள் அவற்றை உடலில் இருந்து கூர்மையாக கிழிக்க வேண்டும். செயல்முறை மிகவும் வேதனையானது, ஆனால் நீங்கள் அதை சகித்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த நுட்பத்திற்கு நன்றி, தேன் துளைகளில் ஆழமாக ஊடுருவி, கொழுப்பு வைப்புகளை பாதிக்கும்.

சிறிது நேரம் கழித்து, உங்கள் உள்ளங்கைகள் உங்கள் உடலில் "உறிஞ்சுவதை" நீங்கள் உணரத் தொடங்குவீர்கள்: அவை உங்கள் மீது ஜாடிகளை வைப்பது போல, ஆனால் அவை மிகவும் கூர்மையாக கிழிக்கப்படுகின்றன. வலி இருந்தபோதிலும், உங்கள் உள்ளங்கைகளை கூர்மையாக உயர்த்துவதைத் தொடரவும், ஏனென்றால் செல்லுலைட்டை தோற்கடிக்க நீங்கள் இதைச் செய்கிறீர்கள். மணிக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்மசாஜ் செய்ய உங்கள் விரல்களை மட்டும் பயன்படுத்தவும், ஆனால் இந்த நடைமுறையின் விளைவு குறைக்கப்படும்.

உங்கள் தோலில் வெள்ளை அல்லது சாம்பல் நிற நுரை உருவாகுவதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​இவை உங்கள் உடலை மாசுபடுத்திய நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கைகளை நுரை பின்னுக்குத் தள்ளாதபடி தவறாமல் துடைக்கவும்.

முடிந்ததும், தேன் மசாஜ் வாசோடைலேஷனை ஊக்குவிக்கும் என்பதால், உங்கள் தோல் சிவப்பாகவும் சூடாகவும் இருக்கும். மீதமுள்ள தேனை மென்மையான துணி மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், பின்னர் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம் தடவவும். இது அவ்வாறு இல்லையென்றால், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.

மிட்டாய் தேன் கொண்டு மசாஜ் செய்யவும்

மிட்டாய் செய்யப்பட்ட தேனுடன் மசாஜ் செய்யும் நுட்பம் அடிப்படையில் வேறுபட்டதாக இருக்கும். இந்த தயாரிப்பு குறைந்த தண்ணீரைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வேகவைத்த உடலில் எளிதில் பரவுகிறது. மசாஜ் செய்ய, உங்களுக்கு ஒரு குவளை தேவைப்படும். மசாஜ் காலம் 10-15 நிமிடங்கள் ஆகும்.

முதலில், உங்கள் உடலை நன்கு சூடாக்கவும். ஒரு sauna இதற்கு ஏற்றது. நீங்கள் வீட்டில் மசாஜ் செய்கிறீர்கள் என்றால், சூடான குளியலில் ஊற வைக்கவும். உங்கள் உள்ளங்கையில் தேனை ஊற்றி, செல்லுலைட்டால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தேய்க்கவும். ஒரு குவளையை எடுத்து, அதை உங்கள் தோலில் வைத்து அழுத்தவும்.

குவளை நன்றாக "உறிஞ்ச" பொருட்டு, நீங்கள் அதிலிருந்து அதிகப்படியான காற்றை வெளியே தள்ள வேண்டும். இதைச் செய்ய, உங்கள் விரல்களால் அதிக தோலை உள்ளே தள்ளுங்கள். பின்னர் உங்கள் உடலின் மேல் குவளையை நகர்த்தவும், வெற்றிட மசாஜ் செய்யவும். அவ்வப்போது, ​​அதை உங்கள் உடலில் இருந்து எடுத்து மீண்டும் இறுக்கமாக அழுத்தவும்.

பட் இருந்து மசாஜ் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: இது மிகவும் மெல்லிய தோல், மற்றும் எலும்புகள் ஆழமானவை, எனவே "உறிஞ்சும்" முதல் முறையாக கூட எளிதாக இருக்கும். இந்த பகுதியை மசாஜ் செய்த பிறகு, மற்ற பிரச்சனை பகுதிகளுக்கு செல்லவும். குவளைக்குள் ஏற்கனவே ஒரு வெற்றிடம் உருவாகியுள்ளது, எனவே அது நன்றாக சறுக்கும்.

அனைத்து இயக்கங்களையும் மிகவும் கவனமாக மேற்கொள்வது முக்கியம். முந்தையதைப் போலல்லாமல், இந்த விருப்பத்தில் வலி இருக்கக்கூடாது. மாறாக, அது இனிமையான செயல்முறை, தளர்வு ஊக்குவிக்கும். காயங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் அவை விரைவில் மறைந்துவிடும். தோல் சிவப்பதையும் நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், அது அரை மணி நேரத்திற்குள் போய்விடும்.

ஒருங்கிணைந்த மசாஜ்

இந்த வழக்கில், தேன் மசாஜ் இரண்டு நுட்பங்களின் கலவையை உள்ளடக்கியது - கையேடு மசாஜ் மற்றும் வெற்றிடம்.

இறந்த செல்களை அகற்றவும், துளைகளைத் திறக்கவும் முதலில் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும். இந்த வழியில், தேனில் இருந்து நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் எளிதில் ஊடுருவிச் செல்லும்.

பின்னர் திரவ தேன் கொண்டு மசாஜ் தொடங்க. தயாரிக்கப்பட்ட கலவையை "ஆரஞ்சு தலாம்" உள்ள பகுதிகளுக்கு தட்டுதல் இயக்கங்களுடன் தடவி, பின்னர் உங்கள் உள்ளங்கைகளை கூர்மையாக கிழிக்கத் தொடங்குங்கள். சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு இந்த இயக்கங்களைத் தொடரவும், மீதமுள்ள கலவையை துவைக்கவும் மற்றும் அடுத்த படிக்குச் செல்லவும்.

படிகமாக்கப்பட்ட தேனை செல்லுலைட் உள்ள இடத்தில் தடவி, ஒரு குவளையை எடுத்து அடுத்த 15 நிமிடங்களுக்கு வெற்றிட மசாஜ் செய்யவும். நீங்கள் மருந்தகத்தில் சிறப்பு ஜாடிகளை வாங்கலாம். ஒரு குவளை போலல்லாமல், அவர்கள் ஒரு சக்திவாய்ந்த வெற்றிடத்தை உருவாக்குகிறார்கள், எனவே மசாஜ் ஆழமானது, ஆனால் அதே நேரத்தில் வலி. ஆனால் சில அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, செல்லுலைட் குறைவாக கவனிக்கப்படும்.

மென்மையான மற்றும் பற்றி மென்மையான தோல்ஒவ்வொரு பெண்ணும் கனவு காண்கிறாள். ஆனால் மோசமான சூழல், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, மோசமான தரமான உணவு, தீய பழக்கங்கள்செல்லுலைட்டின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். சருமத்தின் சிக்கல் பகுதிகளில் இயந்திர தாக்கம் அதிகம் பயனுள்ள முறைவெறுக்கப்படும் "ஆரஞ்சு தோலுக்கு" எதிராக போராடுங்கள். பல்வேறு வகையான மசாஜ்களில், தேன் முன்னணியில் உள்ளது, இது வீட்டில் எளிதாக செய்யப்படுகிறது.

செயல்பாட்டுக் கொள்கை

பற்றி குணப்படுத்தும் பண்புகள்தேனைப் பற்றி மனிதநேயம் மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே கற்றுக்கொண்டது. இது உள்நாட்டில் பயன்படுத்தப்பட்டது பல்வேறு வடிவங்களில், மருத்துவ கலவைகள் தயாரிக்க பயன்படுகிறது. பின்னர், படித்தது இரசாயன கலவைதயாரிப்பு, காயம் குணப்படுத்துதல், சிகிச்சைக்காக மக்கள் வெளிப்புற பயன்பாட்டைக் கண்டறிந்துள்ளனர் தோல் நோய்கள். தேன் மசாஜ் ரகசியம் திபெத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, இது அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகளுக்கு பிரபலமானது.

செல்லுலைட்டுக்கு எதிரான தேன் மசாஜின் செயல்திறன் தேனில் உள்ள உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் கூறுகளின் கலவையில் மசாஜ் நடவடிக்கைகளுடன் உள்ளது, இதன் மூலம் நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் தோலின் கீழ் ஆழமாக ஊடுருவுகின்றன.

தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் தேன் ஊடுருவியதற்கு நன்றி, மசாஜ் செல்லுலைட்டின் பழைய வடிவங்களை கூட போராட உதவுகிறது. மசாஜ் செய்த பிறகு, தோல் அமைப்பு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் சமன் செய்யப்படுகிறது, இடுப்பு மற்றும் இடுப்புகளின் வரையறைகள் தெளிவாகின்றன.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் நிணநீர் வடிகால் காரணமாக செல்லுலைட் தோன்றுகிறது, இதன் விளைவாக நிணநீர் பிசுபிசுப்பானது மற்றும் உயிரணுக்களிலிருந்து கழிவுப்பொருட்களை அகற்றுவதைத் தடுக்கிறது. தேனுடன் மசாஜ் செய்வது தோலடி திசுக்களில் இருந்து கொழுப்பு மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், தேன் அதன் நன்மை பயக்கும் பொருட்களை சருமத்திற்கு வெளியிடுகிறது.

செயல்முறைக்கு முரண்பாடுகள்

செல்லுலைட்டை அகற்றுவதோடு, எடை இழப்பு திட்டங்களில் தேன் மசாஜ் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், வாஸ்குலர் நோய்களைத் தடுக்கும் முறையாகவும், மனச்சோர்வு, தூக்கக் கோளாறுகள், நரம்பு மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தேன் மசாஜ் ஒரு மென்மையான, பாதிப்பில்லாத செயல்முறை என்று அழைக்கப்பட முடியாது, எனவே அதன் செயல்பாட்டிற்கு பல முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க கட்டிகள்;
• கர்ப்பம்;
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் உட்பட இருதய நோய்கள்;
• தைராய்டு நோய்கள்;

தேன் ஒரு வலுவான ஒவ்வாமை என்பதால், மசாஜ் செய்வதற்கு முன், மணிக்கட்டுக்கு மேலே 15-20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு சிறிய அளவு தேனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உடலின் எதிர்வினையை சோதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• நீரிழிவு நோய்;
• அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை;
• தொற்று தோல் நோய்கள்;
• ஏதேனும் கடுமையான நோய்;
• குறைந்த இரத்த உறைதல்.

கலவையை தயார் செய்தல்

கலவையின் முக்கிய கூறு தேன். இது இயற்கையான, திரவ நிலைத்தன்மையுடன் இருக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, லிண்டன் அல்லது மலர். தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் விரும்பிய விளைவைப் பொறுத்து நீங்கள் அதில் நறுமண எண்ணெய்களைச் சேர்க்கலாம்:

எலுமிச்சை.இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு வலுப்படுத்தும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், நச்சுகளை அகற்றவும், வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்நரம்புகள்

ஆரஞ்சு.ஒரு உச்சரிக்கப்படும் எதிர்ப்பு செல்லுலைட் விளைவு உள்ளது. இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, சருமத்தில் ஒரு அமைதியான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, வயது புள்ளிகளை நீக்குகிறது.

1 டீஸ்பூன் தேனுக்கு 5 சொட்டுகள் என்ற விகிதத்தில் செயல்முறைக்கு முன் நறுமண எண்ணெய்கள் உடனடியாக சேர்க்கப்படுகின்றன. முதலில் ஒன்றோடொன்று கலந்து மசாஜ் கலவையில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எண்ணெய்களைச் சேர்க்கலாம்.

லாவெண்டர்.புதிய செல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. வலி நிவாரணி, நிதானமான மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இருக்கிறது துணைசுவாச நோய்களுக்கான சிகிச்சையில்.

ஜூனிபர்.சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் செல் மீளுருவாக்கம் தூண்டுகிறது. செல்லுலைட் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்றுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும், மன சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உப்புடன் தேன் கலந்து நல்ல பலனைப் பெறலாம். தாதுக்களின் (குளோரின் மற்றும் சோடியம்) தனித்துவமான கலவைக்கு நன்றி, உப்பு இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது, தோலை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் டன் செய்கிறது மற்றும் நச்சுகளை சுத்தப்படுத்துகிறது. கடல் உப்புஅயோடின் உள்ளது, இது கொலஸ்ட்ராலை நீக்குகிறது, மற்றும் மெக்னீசியம், இது சருமத்தில் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது. மசாஜ் கலவையைத் தயாரிக்க, 1 தேக்கரண்டி தேனை ½ தேக்கரண்டி உப்புடன் கலக்கவும். கடல் உப்பு அல்லது வழக்கமான டேபிள் உப்பு எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

செயல்படுத்தும் நுட்பம்

நிச்சயமாக, மசாஜ் ஒரு தொழில்முறை மசாஜ் சிகிச்சை மூலம் செய்யப்படுகிறது என்றால் அது நல்லது. ஆனால் தெரிந்தது சில விதிகள், அதை நீங்களே வீட்டில் செய்யலாம்.

உடல் தயாரிப்பு. இறந்த தோல் துகள்களின் மேல்தோலை சுத்தப்படுத்த, துளைகளைத் திறந்து தோல் சுவாசத்தை மேம்படுத்தவும், செயல்முறைக்கு முன் உரிக்கவும். பின்னர் மசாஜ் தூரிகையைப் பயன்படுத்தி தோலை சூடேற்றவும் அல்லது சிவத்தல் தோன்றும் வரை கிளாசிக் மசாஜ் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும். இயக்கங்கள் மேல்நோக்கி இயக்கப்பட வேண்டும் (நிணநீர் இயக்கத்தின் திசையில்). இது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள நச்சுக்களை சுத்தப்படுத்த உதவும்.

தேன் மசாஜ் ஒரு முழு போக்கில் 10-15 நடைமுறைகள் உள்ளன, இது ஒவ்வொரு நாளும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அமர்வின் காலம் 15 முதல் 25 நிமிடங்கள் வரை, கைகள் உடலில் ஒட்டிக்கொள்வதை நிறுத்தும் வரை.

தேன் கொண்டு மசாஜ் செய்யவும். தயாரிக்கப்பட்ட தேன் கலவையை பிட்டம் மற்றும் தொடைகளின் மேற்பரப்பில் தடவி தேய்க்கவும். தேன் ஒட்டத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் உடலுக்கு எதிராக இறுக்கமாக அழுத்தவும், பின்னர் அதைக் கூர்மையாக கிழிக்கவும். இத்தகைய தட்டுதல் இயக்கங்கள் தயாரிப்பை தோலில் ஆழமாக செலுத்துகின்றன, அதே நேரத்தில் அதிலிருந்து அசுத்தங்கள் மற்றும் நச்சுகளை வெளியேற்றும். சிறிது நேரம் கழித்து, உங்கள் கைகளில் ஒரு அழுக்கு வெள்ளை நிறை தோன்றும். தோலின் திறந்த துளைகளில் நச்சுகளை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க, உங்கள் அருகில் சூடான நீரின் கொள்கலனை வைக்கவும், அவ்வப்போது உங்கள் கைகளை கழுவவும்.

கடுமையான போது வலிஅருகிலுள்ள சேதத்தைத் தவிர்க்க மசாஜ் நிறுத்தப்பட வேண்டும் இரத்த குழாய்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், முதல் மசாஜ் அமர்வுகளுக்குப் பிறகு உடலில் காயங்கள் இருக்கலாம்.

சரும பராமரிப்பு. செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஈரமான துண்டுடன் எந்த எச்சத்தையும் அகற்றவும், பின்னர் எடுக்க மறக்காதீர்கள் சூடான மழைதோலில் இருந்து எஞ்சியிருக்கும் நச்சுகளை கழுவ வேண்டும். வறண்ட சருமத்தில், மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள் கூடுதலாக.

வீடியோ: மசாஜ் நுட்பம்