வீட்டில் முடி பராமரிப்பு (முகமூடிகள், தோல்கள் போன்றவை) - “ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகான முடி பற்றி! வீட்டில் ஆரோக்கியமான முடி! பயனுள்ள முகமூடிக்கான செய்முறை! அழகான, ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான முடியை பராமரிப்பதற்கும் வளர்ப்பதற்கும் நிறைய ரகசியங்கள் மற்றும் குறிப்புகள்!

தடித்த மற்றும் அழகிய கூந்தல்மற்றவர்களின் போற்றுதலுக்கு காரணமான மற்றும் அவர்களின் உரிமையாளர்களின் பெருமை. நியாயமான பாலினத்தில் சிலர் அதிர்ஷ்டசாலிகள், இயற்கை அவர்களுக்கு அழகான, அடர்த்தியான முடியைக் கொடுத்தது. மற்ற பெண்கள் அடைய நிறைய முயற்சிகள் மற்றும் வழிமுறைகளை செய்ய வேண்டும் சரியான நிலைமுடி.
அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற உட்கொள்வதன் மூலம் ஒரு பெரிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது பயனுள்ள பொருட்கள். முடிக்கு இன்றியமையாதது சாதாரண வளர்ச்சிமற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றமுடைய பயோட்டின் மற்றும் ஒமேகா-3 நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள். முடியின் நிலையை மோசமாக்கும் காரணிகளும் உள்ளன. அவர்களின் செல்வாக்கு குறைக்கப்பட வேண்டும்.

பின்வரும் காரணிகள் முடியின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன:

• முதல் எதிரி அடர்த்தியான முடிசூடான சூரியன் ஆகும். கோடையில் உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்க அணியுங்கள்.
• வெப்ப உலர்த்தும் முறைகள் முடியை வலுவிழக்கச் செய்து, உடையக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. உங்கள் முடி உலர்த்தியை முடிந்தவரை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்.
• உலோக சீப்புகள் முடியை சேதப்படுத்தும். அதற்கு பதிலாக, மரத்தாலான சீப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
• மன அழுத்தம் முடியின் அடர்த்தி மற்றும் அழகை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
• மோசமான ஊட்டச்சத்து முடிக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை இழக்கிறது. உதாரணமாக, உணவில் இருந்து இறைச்சியை விலக்குவது உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.
• தீய பழக்கங்கள் முடியின் அழகைக் கொல்லும்.

முடியின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு நேரடியாக அவர்களுக்கு தரமான கவனிப்பைப் பொறுத்தது. முறையான முடி கழுவுதல், ஷாம்பு மற்றும் தைலம் தேர்வு, முடி முகமூடிகளின் பயன்பாடு மற்றும் வழக்கமான தலை மசாஜ் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

உங்கள் தலைமுடியை சரியாக கழுவுவது எப்படி?

தலை அழுக்காகி விடும் என கழுவி விடுவது தெரிந்ததே. முடியின் ஆரோக்கியம் உச்சந்தலையின் தூய்மையைப் பொறுத்தது. மாசுபட்டால், அது சுவாசிக்காது, அதாவது முடி நல்ல ஊட்டச்சத்து இல்லாமல் உள்ளது. கழுவும் நீர் சூடாக இருக்க வேண்டும். வெந்நீர்வேலையை பாதிக்கிறது செபாசியஸ் சுரப்பிகள், அதனால் அவளுடைய தலைமுடியைக் கழுவிய பிறகு, அவை வேகமாக அழுக்காகிவிடும். இது எண்ணெய் முடிக்கு குறிப்பாக உண்மை. கடினமான நீரில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது கடினம், எனவே நீங்கள் அதை சோடாவுடன் மென்மையாக்கலாம் (1 லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும்) அல்லது கழுவுவதற்கு வேகவைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம்.

முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு வழக்கமான நடைமுறைகளின் 2-3 மாதங்களுக்குப் பிறகு தோன்றும். இந்த மாஸ்க் வழுக்கைக்கும் பலனைத் தருகிறது.

முடிக்கு அளவைக் கொடுக்கும் மற்றும் வேர்களை வலுப்படுத்தும் ஹேர் மாஸ்க்

க்கு மெல்லிய முடிதேன் மாஸ்க் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முடி மீது அதன் பயன்பாடு பிறகு, தொகுதி நீண்ட நேரம் நீடிக்கும். இந்த முகமூடிக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவை:
தேன் - 1 கப்
காக்னாக் - 1 கண்ணாடி
தானிய உப்பு - 1 கப்

மூன்று பொருட்களையும் கலந்து ஒரு கண்ணாடி குடுவையில் ஊற்றவும். முடியை வலுப்படுத்தும் தயாரிப்பைத் தயாரிக்க 14 நாட்களுக்கு இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். முடிக்கப்பட்ட முகமூடியை முடியின் வேர்களுக்குப் பயன்படுத்துங்கள். அதன் பிறகு, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு தொப்பி அணிய வேண்டும். முகமூடியை 1 மணி நேரம் கழித்து ஷாம்பு இல்லாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு ஷாம்பூவுக்குப் பதிலாக இந்த மாஸ்க் சிறந்தது. முகமூடியைப் பயன்படுத்திய 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, விளைவு தெரியும். முடி அடர்த்தியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறும்.

முடியின் அழகு அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான நிலையான கவனிப்பின் விளைவாகும். கவனமாக மற்றும் வழக்கமான பராமரிப்புமுடியின் பின்னால் நிச்சயமாக அடர்த்தியான மற்றும் அழகான முடி வடிவில் பழம் தாங்கும்.

எல்லாவற்றையும் எடுத்துக் கொண்டால் பெண்களுக்கு கிடைக்கும்பாகங்கள், தடித்த, அழகான மற்றும் நீளமான கூந்தல்அனைவரும் மிகவும் விரும்புவது. மிகவும் நேர்த்தியான எதுவும் இல்லை தங்க சங்கிலிஅல்லது ஒரு தூய வைரம் ஒரு பெண்ணை நீண்ட அழகான கூந்தல் செய்யக்கூடிய வகையில் அழகுபடுத்தாது.

தடிமனான ஒரு பெண் என்று நம்பப்படுகிறது ஆடம்பரமான முடி- அருமை. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, எல்லோரும் அத்தகைய செல்வத்தைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியாது. பெரும்பாலான பெண்கள் இன்னும் அழகான நீண்ட முடி வளர ஒரு பெரிய அளவு முயற்சி செய்ய வேண்டும். இங்கே, இன்னும் முக்கியமானது "நீண்ட முடியை எவ்வாறு வளர்ப்பது" என்ற கேள்வி அல்ல, ஆனால் அவற்றை எவ்வாறு அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், அடர்த்தியாகவும், கண்ணைக் கவரும் விதமாகவும் மாற்றுவது.

முடி வளர வேண்டும் என்றால், முதலில் செய்ய வேண்டியது, பலர் அவதிப்படும் பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடுவதுதான் - உலர்ந்த கூந்தல். ஒரு மாறாக சோகமான விளைவு, பிளவு முனைகள். அவர்கள் நீண்ட முடி வளரும் வழியில் முக்கிய எதிரிகள் ஒன்றாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீளம் நீளமாகத் தொடங்குகிறது என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறது, உங்கள் முனைகள் கடுமையாக வெட்டப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள்.

என்ன வழி இருக்க முடியும்? அவற்றை துண்டிக்கவும், ஏனென்றால் இதுபோன்ற உதவிக்குறிப்புகளை விட்டுவிட்டு, முழு சிகை அலங்காரத்தின் கவனக்குறைவான தோற்றத்தை நீங்களே வழங்குவீர்கள்.

முடியின் நீளத்தை வளர்ப்பதால், உங்கள் தலைமுடியை பராமரிப்பதில் நீங்கள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்க வேண்டும். அனைத்து பிறகு, நீண்ட, ஆனால் உலர் மற்றும் பலவீனமான முடிஅழகாக அழைக்க முடியாது. நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியை வளர்க்கும்போது, ​​உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். இது மிகவும் தீவிரமாக மாற வேண்டும். ஷாம்புகளை மட்டும் பயன்படுத்தவும், ஆனால் மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கும் மற்றும் லோஷன்களின் விளைவை மேம்படுத்தும் தைலம் மற்றும் முகமூடிகள். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும் ஒவ்வொரு முறையும், ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

தலையில் நீண்ட முடி வளரும் செயல்பாட்டில், பின்வரும் புள்ளிகள் முக்கியம்:

1. நீங்கள் நீண்ட கூந்தலைப் பெற விரும்பினால், முடியின் ஆரோக்கியம் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எனவே, முதல் படியில் இருந்து விடுபட வேண்டும் தோல் நோய்கள், எடுத்துக்காட்டாக, செபோரியா, இது உலர்ந்த அல்லது எண்ணெய் முடி காரணமாக பொடுகு ஏற்படுகிறது. இங்கே நீங்கள் ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையின்றி செய்ய முடியாது.
2. சரியான முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். ஷாம்புகளில் சர்பாக்டான்ட்கள் இருக்கக்கூடாது. நிச்சயமாக, அவை விலையில் மலிவாக இருக்காது, மேலும் அவை சிறப்பு கடைகளில் வாங்கப்பட வேண்டும். ஆனால் அது ஒரு நேர்மறையான முடிவைக் கொடுக்கும்.
3. முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் தொழில்முறை வரிகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது. ஆனால் இங்கே போலி வாங்காமல் இருப்பது முக்கியம். உங்கள் தலைமுடிக்கு சரியான ஷாம்பு மற்றும் தைலம் தேர்வு செய்தால், உச்சந்தலையில் உங்களுக்கு அசௌகரியம், வறட்சி, அரிப்பு, எரிச்சல் அல்லது இறுக்கம் போன்ற உணர்வுகள் இருக்காது. கூடுதலாக, முடி பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.
4. நீங்கள் பயன்படுத்தினால் சந்திர நாட்காட்டிமுடி பராமரிப்பு, வளர்ந்து வரும் நிலவில் உங்கள் தலைமுடியை வெட்ட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம், பின்னர் அவை வேகமாக வளரும்.

வழக்கமான தலை மசாஜ் விரைவான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது

ஒரு நீண்ட கூந்தல் வளரும் செயல்பாட்டில், வேர்கள் மீது சுமை அதிகரிக்கிறது என்பது இரகசியமல்ல, ஏனென்றால் அவை எப்போதும் அதிகரித்து வரும் எடையை வைத்திருக்க வேண்டும். வெளியே விழுவதைத் தவிர்க்க, விரல் நுனியில் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது பயனுள்ளது, நீங்கள் பர்டாக் அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெய்களை தேய்க்கலாம்.

மசாஜ் செயல்முறை நெற்றியில் மற்றும் கோவில்களில் இருந்து தொடங்குகிறது. விரல்களால் செய்யப்பட வேண்டும் வட்ட இயக்கங்கள்மற்றும் தலையின் பின்புறத்தில் சீராக நகர்த்தவும். தூரிகைகள் மூலம் மெதுவாக தட்டுதல், தோலை லேசாக இழுத்தல் மற்றும் கிள்ளுதல், அடித்தல், இது நடக்கும் போது இந்திய மசாஜ்தலைகள் (இடுகையின் முடிவில் மசாஜ் இயக்கங்களின் வீடியோ). எளிமையான வழக்கில், ஸ்டைலிங் துலக்குதல் அல்லது மென்மையானது மசாஜ் சீப்பு, இது இரவில் சீப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இயந்திர விளைவு மிகவும் இனிமையானது. கூடுதலாக, இது நுண்ணறைகளின் இரத்த ஓட்டத்தை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் தூண்டுகிறது, இது தேவையான நீளத்தின் முடி வளர உதவுகிறது.

இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட அனைத்து வகையான முகமூடிகள், எண்ணெய் முகமூடிகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்எங்கள் தலைமுடியை பராமரிக்க உதவுங்கள். அதே போல் சரியான ஷாம்பு மற்றும் ஹேர் கண்டிஷனர். வசந்த காலத்தில், நீண்ட குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு, நம் தலைமுடியில் வைட்டமின்கள் இல்லை, முடி மந்தமாகி விழும். ஆனால் எல்லாவற்றையும் சரிசெய்யக்கூடியது, முகமூடிகளின் உதவியுடன் நீங்கள் இந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முடி வளர்ச்சி முகமூடிகள் முடி வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தவும், முடி உதிர்வை குறைக்கவும் மற்றும் மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன தோற்றம்முடி. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், சோம்பேறியாக இருக்கக்கூடாது, பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், இதன் விளைவாக உங்களை காத்திருக்க வைக்காது.

முடி வளர்ச்சிக்கான வெங்காய முகமூடி 2016

வெங்காயத்தில் ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்துள்ளன, வளர்சிதை மாற்றத்தின் போது என்சைம்களின் செயல்பாட்டை மாற்றக்கூடிய அத்தியாவசிய உணவு கூறுகள். அத்துடன் பாக்டீரியா, நுண்ணிய பூஞ்சை மற்றும் புரோட்டோசோவாவை அழிக்கும் அல்லது அடக்கும் பைட்டான்சைடுகள். வெங்காய சாறு வேர்களில் தேய்க்கப்படுகிறது, தலையை பிளாஸ்டிக் மடக்கு மற்றும் ஒரு துண்டில் குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் மூடப்பட்டிருக்கும். இறுதியில், சூடான நீரில் சாறு துவைக்க, உங்கள் முடி துவைக்க. முகமூடியை தேன் சேர்த்து செய்யலாம், எலுமிச்சை சாறு. பச்சை வெங்காய சாறு பொருத்தமானது, அதன் நறுமணம் மிகவும் மென்மையானது தவிர. வெங்காய முகமூடிபொடுகை போக்க உதவுகிறது, பிரகாசம் கொடுக்கிறது. பாதகம் இந்த முறைமுடி மீண்டும் வளரும் ஒரு நிலையான வாசனை, அது இரண்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். இது வேகமாக செல்ல, வினிகர் சேர்த்து வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.

பிளவு முனைகளுக்கான மாஸ்க் 2016 உதவிக்குறிப்புகள்

முடி முனைகளுக்கான பெரும்பாலான முகமூடிகள் அவற்றின் கலவையில் எந்த தாவர எண்ணெயையும் உள்ளடக்கியது: பர்டாக், பாதாம், ஆலிவ், ஆமணக்கு. மூலிகைகளை இறுதியாக நறுக்கவும்: கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, பிர்ச் இலைகள் மற்றும் அரை கண்ணாடி ஊற்ற தாவர எண்ணெய். ஜாடியை இறுக்கமாக மூடி, குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்கு இருண்ட இடத்தில் வலியுறுத்துங்கள். பின்னர் வடிகட்டி. இந்த முகமூடியை ஒரு சூடான சுருக்கத்துடன் மாற்றலாம். ஆலிவ் எண்ணெய்சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கப்பட்டது. ஒரு இனிப்பு ஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவும் பொருத்தமானது.

தேன் மற்றும் மிளகு கொண்ட முடி மாஸ்க்

கசப்பான மிளகு மற்றும் தேன் அடிப்படையில் ஒரு சிறந்த மாஸ்க். பயன்படுத்தி வழக்கமான பயன்பாடுஇந்த தீர்வைக் கொண்டு, இரண்டு மாதங்களில் முடி வளர்ச்சியை 6 செ.மீ வரை விரைவுபடுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பிளவு முனைகளிலிருந்து விடுபடவும், உச்சந்தலையை வளர்க்கவும், பொடுகை நீக்கவும், உங்கள் தலைமுடிக்கு அற்புதமான மங்கலை அளிக்கவும் முடியும்.
எனவே, முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்த இந்த முகமூடியைத் தயாரிக்க, நீங்கள் 1: 4 என்ற விகிதத்தில் தரையில் சிவப்பு மிளகு மற்றும் இயற்கை தேன் கலக்க வேண்டும், இது திரவமாக அல்லது நீர் குளியல் முன் உருகியதாக இருக்க வேண்டும். கழுவி மற்றும் இன்னும் ஈரமான முடிதயாரிப்பு பொருந்தும், உச்சந்தலையில் நன்றாக தேய்த்தல். பின்னர் தலையை போர்த்த வேண்டும் நெகிழி பைஅல்லது தொப்பி போடலாம். மேலே - டெர்ரி டவல்இது ஒரு sauna விளைவை வழங்கும்.

முகமூடியை உங்கள் தலைமுடியில் சுமார் 30-40 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். எரியும் உணர்வு தோன்றும்போது, ​​வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு துவைக்கவும். முடி வளர்ச்சிக்கான மிளகு முகமூடி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது செய்தால், முதல் முடிவுகள் மிக விரைவாக தோன்றும். அத்தகைய முகமூடி மற்றும் தொழில்முறை உற்பத்தியை நீங்கள் வாங்கலாம்.

ஜெலட்டின் ஹேர் மாஸ்க் 2016

ஜெலட்டின் என்பது இயற்கையான தோற்றம் கொண்ட ஒரு பொருள். இது பசுக்கள் மற்றும் பிற கால்நடைகளின் குருத்தெலும்பு மற்றும் மென்மையான பகுதிகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது. அதன் கலவையில், ஜெலட்டின் பல பயனுள்ள சுவடு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, அத்துடன் ஒரு நபருக்கு அவசியம்பொருட்கள்: பாஸ்பரஸ், இரும்பு, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், இயற்கை கொலாஜன் மற்றும் பல.

கூந்தலுக்கான ஜெலட்டின் உண்மையிலேயே தனித்துவமான தயாரிப்பு. முடி மீது அதன் விளைவை மிகைப்படுத்துவது கடினம். இது முடியை மென்மையாக்குகிறது, ஆரோக்கியமான பளபளப்பை அளிக்கிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அவற்றை க்ரீஸ் மற்றும் அசுத்தமாக மாற்றாது - பிறகு ஜெலட்டின் முகமூடிமுடி நீண்ட நேரம் சுத்தமாகவும் புதியதாகவும் இருக்கும்.

கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்பை ஒரு ஒப்பனைப் பொருளாகப் பயன்படுத்திய பிறகு, முடி மிகவும் பெரியதாகவும், கனமாகவும் மாறும், ஸ்டைலிங் நன்றாக உள்ளது, பெறுகிறது ஆரோக்கியமான தோற்றம். ஜெலட்டின் மாஸ்க் சீப்புக்கு உதவுகிறது மற்றும் வெளிப்புற சூழலின் கடுமையான செல்வாக்கிலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கிறது.

இந்த செய்முறையில், ஜெலட்டின் நீர்த்துப்போக தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் கெமோமில் ஒரு காபி தண்ணீர். உருகிய ஜெலட்டின் கலவையில், சிறிது சிவப்பு மிளகு டிஞ்சர் (நீங்கள் அதை ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்கலாம் அல்லது அதை நீங்களே செய்யலாம்) மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ (ஒரு மருந்தகத்தில் எண்ணெய் சாறு கூட காணலாம்) சில துளிகள் சேர்க்கவும்.
இதன் விளைவாக கலவை 2 மணி நேரம் முடிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பெறுவதற்காக சிறந்த விளைவுஇரவு முழுவதும் முகமூடியை முடியில் விடுவது நல்லது, அத்தகைய நடைமுறைகளின் படிப்பு 1-2 மாதங்கள் ஆகும். முகமூடியை ஒரு வாரத்திற்கு 2 முறை முடிக்கு பயன்படுத்த வேண்டும்.

தலைமுடி என்பது தனிப்பட்ட கவனிப்பில் முதன்மையான மற்றும் எரியும் தலைப்புகளில் ஒன்றாகும். முடி அவர்களின் எஜமானியின் பெருமை மற்றும் அழகு, எனவே நிச்சயமாக நீங்கள் ஒரு அடர்த்தியான, கூட முடி வேண்டும்! பல ஆண்டுகளாக நான் பரிசோதனை செய்தேன், படித்தேன், சோதித்தேன் மற்றும் எடுப்பதற்காக நிறைய விஷயங்களைச் செய்தேன் சரியான கவனிப்பு. ஒரு பொறுப்பான நபராக, நான் ஒரு பெரிய அளவிலான தகவல்களைப் படித்தேன், அனைத்து ட்ரைக்கோலஜிஸ்டுகள், சிகையலங்கார நிபுணர்கள் மற்றும் பிற நிபுணர்களுடன் பேசினேன்! இதன் விளைவாக, எனக்கு ஒரு அறிவுக் களஞ்சியம் கிடைத்தது, அதை அனைவருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள நான் தயாராக இருக்கிறேன்! எனவே தவறாமல் படியுங்கள்!

என் தலைமுடியின் சுருக்கமான வரலாறு

என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் அழகான, அடர்த்தியான, நீளமான (தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு கீழே) மற்றும் சாயம் பூசப்படாத முடியுடன் இருந்தேன். நான் வண்ணம் தீட்ட முடிவு செய்த தருணம் வரை, பல டோன்களால் என்னுடையதை விட இலகுவானது (5 முதல் 9 வரை). இது முடிக்கு முதல் அடியாக இருந்தது, முனைகள் வலுவிழக்க ஆரம்பித்தன, முடி மந்தமாக வளர ஆரம்பித்தது மற்றும் அதன் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை இழக்கத் தொடங்கியது. அடுத்த வெற்றி- கல்லூரியில் மன அழுத்தம் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுமற்றும் வாழ்க்கையின் பிற மகிழ்ச்சிகள். இது மிகவும் வருத்தமாக இருந்தது. முடி அப்படியே உதிர்ந்தது. பார்வை பயங்கரமானது, எனவே ஆரோக்கியமற்ற அனைத்தையும் துண்டிக்க முடிவு செய்தேன், என் தலைமுடியை வெட்ட வேண்டியிருந்தது, அதனால் என் தலைமுடி என் தோள்களை சற்று மூடிக்கொண்டது. அவற்றின் முந்தைய அடர்த்தி போய்விட்டது, அவை மெல்லியதாகிவிட்டன! இப்படியே ஒரு வருஷம் வரைக்கும் முடி வளரவில்லை, பிறகு எடுக்க முடிவு செய்தேன்!! இப்போது நான் முந்தைய அடர்த்தியை திரும்பப் பெற்றேன், சாயமிடுவதை நிறுத்திவிட்டேன், மேம்பட்ட கவனிப்பு, என் தலைமுடி சீராகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வளர்கிறது!

க்கு அடிப்படை பராமரிப்புஎனக்கு அடிப்படை விதிகள் உள்ளன:

1. முக்கிய ஷாம்பு கரிமமானது, நான் எப்போதாவது sls உடன் ஷாம்பூக்களைப் பயன்படுத்துகிறேன், பிறகும் கூட, சிலிகான்களைக் கழுவ வேண்டும்.

2. நான் எப்போதும் கண்டிஷனர் பயன்படுத்துகிறேன்! எனவே முடி நன்றாக சீப்பு மற்றும் குறைவாக சிக்கலாக உள்ளது.

3. தயாராக முகமூடிகள்என் தலைமுடியைக் கழுவிய பிறகு நான் வாரத்திற்கு 2 முறை செய்கிறேன்.

4. நான் வாரத்திற்கு 2 முறை எண்ணெய்களிலிருந்து வீட்டில் முகமூடிகளை உருவாக்குகிறேன்.

5. இருந்து ஒரு சீப்புடன் மட்டுமே முடி சீவப்படுகிறது இயற்கை முட்கள்மற்றும் சிக்கலுக்கான டீஸர்.

6. நான் ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் முடி வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்கிறேன்.

7. வீட்டில் நான் ஒரு பிக் டெயில் அல்லது மற்றொரு அகற்றப்பட்ட சிகை அலங்காரத்துடன் நடக்க முயற்சிக்கிறேன்.

8. முடி உலர்த்தி, கர்லிங் இரும்பு மற்றும் பிற வெப்ப உபகரணங்களுடன் குறைந்தபட்ச தொடர்பு.

9. 2.5 மாதங்களில் 1 முறை ஹேர்கட் (இது தோராயமான நேரம், இன்னும் துல்லியமாக, நான் முடியின் நிலையைப் பார்க்கிறேன்)

இது ஒரு குறுகிய சுருக்கம், ஆனால் கீழே ஏற்கனவே உள்ளது விரிவான விளக்கம்அனைத்து நடைமுறைகளும்!

முடி கழுவு! ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள் மற்றும் முகமூடிகள்

இந்த செயல்முறை அனைவருக்கும் இன்றியமையாதது! கடை அலமாரிகளில் உள்ள அனைத்து ஷாம்புகளின் கலவையைப் படித்த பிறகு, நான் உறுதியாக நம்பினேன் என்ற உண்மையுடன் தொடங்குவது மதிப்பு. இயற்கை ஷாம்புகள்எங்களிடம் இல்லை. மேலும் எனக்கு அது போதும் முக்கியமான காட்டி. எனவே, மதிப்புரைகளைப் படித்த பிறகு, நான் மிகவும் மென்மையான ஷாம்பூக்களை வாங்க முயற்சிக்க ஆரம்பித்தேன், இப்போது நான் ஐஹெர்ப் வலைத்தளத்தின் தயாரிப்புகளுக்கு முற்றிலும் மாறினேன், அவை எங்கள் கடைகளில் உள்ள அந்த ஷாம்புகளை விட மிகக் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. சிலிகான் ஹேர் தயாரிப்புகளை உபயோகித்தால் “கெமிக்கல்” ஷாம்புகளால் கழுவிவிடுவார்கள் என்று எங்கோ படித்திருந்தாலும் வாரம் ஒருமுறை இந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துகிறேன் (இது எவ்வளவு உண்மை என்று தெரியவில்லை, அனுபவம் இருந்தால் எழுதுங்கள். கருத்துக்கள்). நான் 2-3 நாட்களுக்கு ஒரு முறை என் தலைமுடியைக் கழுவுகிறேன்.

நான் ஷாம்பு செய்வதற்கு முன், நான் என் தலைமுடியை மிகவும் நன்றாக ஷாம்பு செய்கிறேன். நான் ஷாம்பூவை வேர்கள் மற்றும் முடியின் நடுவில் (அல்லது குறைவாக இருக்கலாம்) மட்டுமே பயன்படுத்துகிறேன். நான் ஆயில் மாஸ்க் செய்திருந்தாலும், ஷாம்பூவைக் கழுவுவதற்கு முன்பு, நுரை நுனியில் பரப்பினேன். ஷாம்புக்குப் பிறகு கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அவை ஷாம்பூவுடன் ஒரே தொடரிலிருந்து இருப்பது விரும்பத்தக்கது, எனவே அவை மிகவும் திறம்பட செயல்படும். பின்னர் நான் முடிக்கப்பட்ட முகமூடியைப் பயன்படுத்துகிறேன் (வாரத்திற்கு 2-3 முறை). என் தலைமுடி பழகிவிடாதபடி அவ்வப்போது முகமூடிகளை மாற்றிக்கொள்கிறேன்.ஆனால் சமீபத்தில் என்னை வென்ற ஒரு மாஸ்க் கிடைத்தது. என் தலைமுடி உண்மையில் வளரத் தொடங்கியது, மேலும் தரத்தின் அடிப்படையில் அது மேம்பட்டது, ஒருவேளை பலர் அதைப் பற்றி ஏற்கனவே கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் - நிபியன் மாஸ்க். (அது பற்றி விரிவாக)

நான் தற்போது பயன்படுத்தும் ஷாம்புகள்:

அவர்களுக்கு நான் அந்தந்த வரிகளில் இருந்து குளிரூட்டிகளைப் பயன்படுத்துகிறேன்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டது எண்ணெய் முகமூடி!

எந்தவொரு மேம்பட்ட வழிமுறையிலிருந்தும் இந்த முகமூடியை நானே உருவாக்குகிறேன் - இப்போது நான் உகந்த கலவையைத் தேர்ந்தெடுத்து அவ்வப்போது 1-2 எண்ணெய்களை மாற்றினேன். முக்கிய கூறு - தேங்காய் எண்ணெய், ஷியா வெண்ணெய், ஆர்கான் எண்ணெய், ஜோஜோபா எண்ணெய். முன்பு (மற்றும் சில நேரங்களில் இப்போது) நான் பாதாமி, பர்டாக், ஆமணக்கு, பீச் எண்ணெய். நான் இதையெல்லாம் (ஒவ்வொன்றும் சுமார் 1 டீஸ்பூன்) கலந்து மைக்ரோவேவ் அல்லது நீர் குளியல் மூலம் அனைத்து பொருட்களும் திரவமாக மாறும் வரை சூடாக்குகிறேன்! நான் இதையெல்லாம் வேர்கள் மற்றும் முனைகளில் வைத்து, ஒரு ஷவர் கேப் போட்டு (இன்னும் நீங்கள் அதை ஒரு சூடான துண்டுடன் போர்த்தலாம்) மற்றும் குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் இப்படி நடக்கவும்! பிறகு ஷாம்பு போட்டு 2 தடவை துவைக்கிறேன் அவ்வளவுதான்! எனக்கு விளைவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, உண்மையில் காணக்கூடிய முடிவுகள்குறைந்தது ஒரு மாதமாவது அத்தகைய முகமூடியை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்!

முடி உலர்த்தும்!

என் தலைமுடியை உலர்த்த முயற்சிக்கிறேன் இயற்கையாகவே, இது அரிதாக மாறினாலும், நான் வெப்ப பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கிறேன், என் தலைமுடி பொதுவாக சலவைக்குப் பிறகு சிக்கலாக இருப்பதால் (நான் முகமூடியை உருவாக்கும் போது அதை நான் சீப்பினால் தவிர), நான் துண்டை கழற்றும்போது உடனடியாக அதை சீப்புவேன். , நான் அதை முடிந்தவரை கவனமாக செய்ய முயற்சிக்கிறேன், படிப்படியாக முனைகளிலிருந்தும் மேலேயும் வெளியேறுகிறேன். நான் அவற்றை இந்த வடிவத்தில் உலர வைக்கிறேன், அல்லது ஸ்டைலிங் செய்கிறேன். இந்த நேரத்தில் நான் விண்ணப்பிக்கிறேன் வெவ்வேறு வழிமுறைகள்பிளவு முனைகளில் இருந்து, எளிதாக சீப்பு, முடி சிகிச்சை (உதாரணமாக, mousse வடிவில் போன்ற ஒரு ஹைட்ரோஃபிலிக் எண்ணெய்).

ஒப்பனை மற்றும் சிகை அலங்காரங்கள்!

எல்லாவிதமான ஸ்டைலிங் மற்றும் சிகை அலங்காரங்கள் செய்வது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும்! ஆனால் அது முடியை பாதிக்கும் விஷயம் இல்லை, நீங்கள் பாதிப்பில்லாத விருப்பங்கள் மற்றும் தந்திரங்களை பார்க்க வேண்டும்! உதாரணமாக, நான் எப்போதும் ஒரு கர்லிங் இரும்பு கொண்டு curls செய்ய முன், ஆனால் இப்போது நான் மேஜிக் laverege curlers மாறிவிட்டது, நிச்சயமாக, அது இன்னும் சிறிது நேரம் எடுக்கும், ஆனால் மூலம், நான் விளைவாக நிறைய விரும்புகிறேன்! கர்லிங் இரும்புடன் செய்யப்பட்ட சுருட்டை போலல்லாமல், சுருட்டை மிகவும் சமமாக இருக்கும், மேலும் வெப்ப சிகிச்சை இல்லை, இது உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது!

நான் இன்னும் ஒரு கர்லிங் இரும்பு அல்லது இரும்பு பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், நான் தேர்வு விரும்பிய வெப்பநிலை. என் தலைமுடியை நேராக்க, நான் மிகக் குறைந்த வெப்பநிலையை அமைத்தேன், ஏனெனில் என் முடி நேராக்குவதற்கு நன்றாக உதவுகிறது (எனது ஸ்ட்ரைட்னரில் அது 180 டிகிரி). நீண்ட ஆயுள் தேவைப்படும் சுருட்டை மற்றும் மிகவும் சிக்கலான சிகை அலங்காரங்களுக்கு - நான் அதிகமாக பயன்படுத்துகிறேன் உயர் வெப்பநிலை, ஆனால் நான் முடியை வெளிப்படுத்தும் நேரத்தை குறைக்கிறேன்.

நான் துலக்குவதற்கு ஸ்டைலிங் செய்தால், அதை ஹேர் ட்ரையரில் வைக்கிறேன் சராசரி வெப்பநிலை, மற்றும் இறுதியில், முற்றிலும் குளிர்.

சீப்புகளும் ரப்பர் பேண்டுகளும்!

இந்த விஷயத்தில் நான் நீண்ட காலமாக இயற்கையான முட்கள் கொண்ட சீப்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்தேன்! நான் வழக்கமாக ஒரு பெரிய வட்ட சீப்பைப் பயன்படுத்துகிறேன், அங்கு, இயற்கையான முட்கள் தவிர, சில நேரங்களில் பற்கள் உள்ளன (வழக்கமான முட்கள் முடியை சரியாக சீப்புவதில்லை). எனக்கு, இந்த சீப்பு நல்லது, ஏனெனில் இது முடியை தருகிறது ஆரோக்கியமான பிரகாசம்அவள் தன் தலைமுடியை கிழித்து உடைக்காமல் மெதுவாக சீப்புகிறாள்!

மற்றொரு வகை சீப்பு என்பது டேங்கிள் டீசர் ஆகும், இதை நான் வழக்கமாக என் தலைமுடியில் முகமூடிகளைப் பரப்பப் பயன்படுத்துகிறேன். அவள் அதை சரியாக செய்கிறாள், அதே நேரத்தில் அவற்றை சீப்புகிறாள்! சில நேரங்களில் நான் என் உலர்ந்த முடியை அதனுடன் சீப்புகிறேன், ஆனால் அதை ஒரு பையில் எடுத்துச் செல்வது மிகவும் வசதியானது என்பதால் மட்டுமே!

நான் ரப்பர் பேண்டுகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதில்லை, ஆனால் நான் பயன்படுத்தும் போது, ​​அது பெரும்பாலும் இன்விசிபோபூல் தான். நான் அவற்றை மிகவும் விரும்பினேன், நானே ஒரு வெளிப்படையான நிறத்தின் 3 துண்டுகளின் தொகுப்பை வாங்கினேன், தேவைப்படும்போது அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறேன், மிகவும் வசதியானது! மேலும், அவற்றின் பொருள் காரணமாக, அவர்கள் முடியை குறைவாக காயப்படுத்துகிறார்கள் (உலோக மாற்றங்கள் இல்லை). ஆனால் நீங்கள் அவற்றை கழற்றும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும், அவை முடியின் வழியாக நன்றாக சறுக்குவதில்லை, எனவே உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தாமல் இருக்க அதைப் பிடிக்க வேண்டும்! நான் ஏற்கனவே அவர்களைப் பற்றி ஒரு விரிவான மதிப்பாய்வை எழுதியுள்ளேன், எனவே !

உள்ளிருந்து அழகு ஆதரவு!

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, முடியின் ஆரோக்கியம் (மற்றும் தோல்) உள்ளே இருந்து உறுதி செய்யப்பட வேண்டும். நீங்கள் போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் சாப்பிட வேண்டும். இந்த நோக்கங்களுக்காக, ஒவ்வொரு காலையிலும் நான் ஆளி விதை எண்ணெய் (மேலும் விவரங்கள் இங்கே) மற்றும் ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் வைட்டமின்கள் குடிக்கிறேன். ஒரு விதியாக, இவை முடிக்கான சிறப்பு வைட்டமின்கள். எனக்கு குறிப்பிட்ட விருப்பங்கள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் நான் முயற்சித்தவை இங்கே - அலெரானா, விட்டஷர்ம், பாராட்டு ரேடியன்ஸ், ஃப்ரோஸ்ட் (அவற்றிலிருந்து எந்த விளைவையும் நான் கவனிக்கவில்லை). வைட்டமின்கள் நிச்சயமாக சிறந்தவை, ஆனால் நான் இன்னும் என் உணவைப் பற்றி சிந்திக்கவும் எல்லாவற்றையும் பெறவும் முயற்சிக்கிறேன் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள்அங்கு இருந்து!

ஹேர்கட் மற்றும் முடி நிறம்!

ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு, இது அவசியம்! எல்லோருடைய தலைமுடியும் பிளந்திருப்பதால்! நீங்கள் அவற்றை வெட்டாதபோது, ​​​​அவை கீழே விழும்! எனவே 2 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை அவற்றை வெட்ட முயற்சிக்கிறேன். ஒவ்வொரு முறையும் முனைகளை மட்டும் புதுப்பித்தால், அது முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

நான் என் தலைமுடியை மிகவும் அரிதாகவே சாயமிடுகிறேன் (3 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை). ஆனால் ஓவியம் வரைந்த பிறகு விளைவு எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும்! முடி தானாகவே மிகவும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை எடுக்கும். இது என் தலைமுடியின் தரத்தை நன்றாக பாதிக்கிறது, வண்ணப்பூச்சு முடியின் அனைத்து செதில்களையும் "மூடுகிறது", இது அவற்றை மென்மையாகவும் சமாளிக்கவும் செய்கிறது, ஆனால் முடி மெல்லியதாக மாறாது, உதிர்வதில்லை. நான் வழக்கமாக வீட்டில் வண்ணம் தீட்டுவேன், ஆனால் தொழில்முறை வண்ணப்பூச்சுடன் (பெர்மெஸ்ஸி), நான் கிட்டத்தட்ட எனது சொந்த நிறத்தில் வரைகிறேன் (நான் ஒரு தங்க நிறத்தை தேர்வு செய்கிறேன், என்னுடையது இயற்கை - பொன்னிற), நான் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற முகவரைப் பயன்படுத்துவதில்லை. ஒருவேளை அதனால்தான் முடி சேதமடையவில்லை.

ஆரோக்கியமான முடி வளர நான் பயன்படுத்தும் முழு அடிப்படையும் இதுதான். ஒருவேளை நான் எதையாவது தவறவிட்டிருக்கலாம், ஆனால் கேள்விகளைக் கேட்டு உங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!

எல்லா பெண்களும் தங்கள் சொந்த வழியில் அழகாக இருக்கிறார்கள், ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த அழகை பராமரிக்க நிறைய நேரமும் முயற்சியும் தேவை. அதிக கவனம், ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன் தலைமுடியை செலுத்துகிறாள், அவளுடைய தலைமுடி அதன் ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தை இழந்து உதிரத் தொடங்கும் போது மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது. பலர் தேடத் தொடங்குகிறார்கள் பிரபலமான முகமூடிகள், எண்ணெய்கள், ஆனால் விரும்பிய முடிவைப் பெறவில்லை, மேலும் அனைத்து காரணங்களையும் புரிந்துகொள்வது அவசியம், பின்னர் சிகிச்சை பலனைத் தரும்.

பல காரணங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் மிகவும் பொதுவானவை:

தவறான வாழ்க்கை முறை(ஆல்கஹால், நிகோடின், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு); மன அழுத்தம்; குறைந்த தரமான அழகுசாதனப் பொருட்கள் அல்லது இல்லை சரியான பராமரிப்பு(இரும்புகளின் பயன்பாடு, முடி உலர்த்தி); ஹார்மோன் இழப்பு (கர்ப்ப காலத்தில், உடல் எடையில் கூர்மையான மாற்றம்). காரணத்தை தீர்மானிக்க, முதலில், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

காரணத்தைக் கண்டறிந்த பிறகு, செல்வாக்கிலிருந்து விடுபடுவது அவசியம் சிகிச்சை தொடங்க.சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது வெவ்வேறு வடிவங்கள்: வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கான மருந்துகள், உச்சந்தலையில் பயன்படுத்துவதற்கான மருந்துகள், ஒப்பனை மற்றும் மசாஜ் சிகிச்சைகள்மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம்.

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு கூடுதலாக, உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும். முதலில் தூங்கு சரியான அளவுஒரு நாளைக்கு மணிநேரம், அதிக நேரம் செலவிடுங்கள் புதிய காற்றுசரியாக சாப்பிட்டு உங்கள் வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிக்கலான ஸ்டைலிங் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை ஏற்ற வேண்டாம், இரசாயனங்கள். உங்கள் தலைமுடியை பாதுகாக்கவும் வானிலைகுளிர் காலநிலை மற்றும் வெப்பமான கோடையில்.

தவிர அழகுசாதனப் பொருட்கள்காயப்படுத்தாது உங்கள் தலைமுடியை அழகுபடுத்துங்கள் வைட்டமின்கள் சி, டி, ஈ, பி, அவை வீட்டுப் பொருட்களில் உள்ளன. இருந்து பயனுள்ள பொருட்கள், வீட்டில் காணலாம், நீங்கள் பயனுள்ள முகமூடிகள் செய்யலாம்.

நீ இதை விரும்புவாய் -

ஆரோக்கியமான முடிக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

ஆமணக்கு அல்லது பர்டாக் எண்ணெய்.எண்ணெய்களை உச்சந்தலையில் தேய்த்து, மசாஜ் செய்து காத்திருக்க வேண்டும் ஒரு சிறப்பு தொப்பி, சுமார் 30 நிமிடங்கள். பின்னர் சூடான ஓடும் நீரில் துவைக்கவும்.

முட்டை கரு. மஞ்சள் கருவை தேய்ப்பதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடிக்கு அழகு மற்றும் அடர்த்தி கிடைக்கும். இந்த முகமூடியை (சுமார் 30 நிமிடங்கள்) பிடித்த பிறகு, உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும். நீர் வெப்பநிலையைப் பாருங்கள், வெப்பநிலை 45 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி.ஒவ்வொரு ஹேர் வாஷ்க்கும் பயன்படுத்தலாம். 100 கிராம் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகளை ஊற்றவும் - 100 கிராம் 400 மில்லி வினிகர் (6%). 5 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள்.

மிகவும் துர்நாற்றம், ஆனால் பயனுள்ள வழிமுறைகள் வெங்காயமாக கருதப்படுகிறது.வெங்காயத்தை தட்டி, ஒரு ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து, நன்கு கலந்து, முடிக்கு கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். 15 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, ஒரு பிளாஸ்டிக் தொப்பியை வைத்து, மேலே ஒரு துண்டு கொண்டு மூடி, 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். துர்நாற்றத்தை அகற்ற எலுமிச்சை மற்றும் டேபிள் வினிகரின் கரைசலுடன் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும்.

ஆனால் முடி பிரச்சினைகளை மகிழ்விப்பதற்காக காத்திருக்க வேண்டாம். பல்வேறு உள்ளன ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகள்தினசரி பராமரிப்புக்காக.

அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி - வீடியோ

இதோ ஒரு சில எளிய குறிப்புகள், முடி அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவும்:

1. 5 அல்லது 6 வாரங்களுக்கு ஒருமுறை முடியை வெட்ட வேண்டும். இது பிளவு முனைகளைத் தடுக்கும். இது ஏற்கனவே பார்வையிட்டவர்களையும் அகற்றும்.
2. பரந்த இயற்கை முட்கள் கொண்ட சீப்பைப் பயன்படுத்தவும். சிக்கலைத் தவிர்க்க ஈரமான முடியை சீப்புகிறாள்.
3. உங்கள் முடியின் முனைகளில் சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயை தடவவும். இது பிளவு முனைகளுக்கு ஒரு தற்காலிக ஒப்பனை தீர்வு, ஆனால் உங்கள் முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும்.
4. அவற்றை அதிக சூடாக்க வேண்டாம். ஸ்ட்ரெய்ட்னர்கள் மற்றும் கர்லிங் அயர்ன்களின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும், உலர்த்துவதற்கு முன், உங்கள் தலைமுடியை ஒரு சிறப்பு பாதுகாப்பு சீரம் மூலம் தெளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
5. கோடையில் புற ஊதா கதிர்கள் முடியை சேதப்படுத்தும் என்பதால், தொப்பி அணிவது அவசியம்.
6. குளத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​நீங்கள் எப்போதும் நீச்சல் தொப்பியை அணிய வேண்டும். இது உங்களை அலங்கரிக்காது, ஆனால் உங்கள் தலைமுடி உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.
7. குளிர்காலத்தில், காற்று உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும். தொப்பி மற்றும் தாவணியால் அவர்களைப் பாதுகாக்கவும்.
8. ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது, ​​​​வாரத்திற்கு இரண்டு முறை கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவது உதவும் உங்கள் தலையை சீவவும்மற்றும் நல்ல நிலையில் இருக்கும்.

விற்கப்படும் அழகுசாதனப் பொருட்களுக்கு கூடுதலாக, நீங்கள் வீட்டில் முகமூடிகளை உருவாக்கலாம். உதாரணமாக, மஞ்சள் கரு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் கொண்ட ஒரு முகமூடி.
சிறிது மஞ்சள் கருவை மட்டும் கலக்கவும் ஒரு சிறிய தொகைஎண்ணெய்கள். முடிக்கு தடவி ஒரு மணி நேரம் விடவும். பின்னர் ஷாம்பு கொண்டு கழுவவும். முட்டையின் மஞ்சள் கரு முடியை மீட்டெடுக்க உதவும், அதே நேரத்தில் எண்ணெய் முடி மற்றும் உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக்கும்.

பொடுகை எதிர்த்துப் போராடும் போது, ​​தேங்காய் எண்ணெய் உங்களுக்கு உதவும். கூடுதலாக, இது உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றும். இந்த எண்ணெய் சுகாதார உணவு கடைகளில் அல்லது ஆன்லைனில் வாங்கலாம்.

தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் அதை சிறிது சூடாக்க வேண்டும். உலர்ந்த கூந்தலுக்கு, இந்த எண்ணெயுடன் ஒரு முகமூடியை ஒரு தொப்பியைப் பயன்படுத்தி ஒரே இரவில் விட வேண்டும். சாதாரண மற்றும் எண்ணெய் முடிஉங்களுக்கு இரண்டு மணிநேரம் தேவைப்படும். பின்னர் ஷாம்பு கொண்டு கழுவவும்.

உங்கள் உணவு உங்கள் முடியின் நிலையை பாதிக்கிறது. பச்சை இலைக் காய்கறிகள், சிக்கன், கேரட், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள், பீன்ஸ் மற்றும் சால்மன் ஆகியவை சிறந்த ஆரோக்கிய பங்களிப்பாளர்கள். அவை தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டிருக்கின்றன.
பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும் உயர் உள்ளடக்கம்சர்க்கரை அல்லது டிரான்ஸ் கொழுப்புகள்.

அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருங்கள்!