கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கட்டு. எதை தேர்வு செய்வது, எப்படி உலகளாவிய, மகப்பேறுக்கு முந்தைய, பிரசவத்திற்கு முந்தைய, உள்ளாடைகள், பெல்ட்-பேண்டேஜ், சப்போர்டிங் அணிய வேண்டும்

வயிற்றின் அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்கும் காலகட்டத்தில் பல கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கு, பெற்றோர் ரீதியான கட்டுகளை அணியுமாறு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். சில சந்தர்ப்பங்களில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, சிறப்பு சூழ்நிலைகளில் முன்புற வயிற்றுச் சுவரை ஆதரிக்க வேண்டியிருக்கும். ஒரு இயற்கையான கேள்வி எழுகிறது: ஒரு கட்டு அணிவது அவசியமா அல்லது அதை விநியோகிக்க முடியுமா, எந்த சந்தர்ப்பங்களில் இது நேரடியாக சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, எப்போது அதை அணியலாம்? இந்த சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து பயன்படுத்துவதற்கான அனைத்து நுணுக்கங்களையும் புரிந்து கொள்ள முயற்சிப்போம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கட்டு

வயிறு மற்றும் கருப்பையின் உள்ளே இருக்கும் கருவின் அளவு அதிகரிப்பதால், சரியான தோரணையை பராமரிப்பது மேலும் மேலும் கடினமாகிறது, பின்புறத்தை நேராக வைத்து, ஈர்ப்பு மையத்தை மாற்றாது. முதுகெலும்பில் உள்ள சுமைகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் விநியோகத்தில் இத்தகைய மாற்றம் அசௌகரியம் மற்றும் முதுகுவலிக்கு கூட வழிவகுக்கிறது, மேலும் ஒரு கட்டு அணிவது சிக்கலை தீர்க்க உதவும். சிறப்பு வடிவமைப்பு காரணமாக, இது வயிற்றை ஆதரிக்க உதவுகிறது, பின்புறத்தின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு சுமைகளை மாற்றுகிறது, மேலும் தொய்வு, தசை தளர்வு ஆகியவற்றைத் தடுக்கிறது. ஆனால் அத்தகைய வடிவமைப்பு கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கட்டாய ஆபரணங்களுக்கு பொருந்தாது, அது விருப்பப்படி அல்லது அறிகுறிகளின்படி அணியப்படுகிறது, எல்லோரும் அதை தவறாமல் வாங்க வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு கட்டு அணிய வேண்டும் என்று முடிவு செய்யப்பட்டால், கால, உருவத்தின் அம்சங்கள் மற்றும் அடிவயிற்றின் அளவு ஆகியவற்றிற்கு ஏற்ப அதை சரியாக தேர்வு செய்வது முக்கியம். கூடுதலாக, இது ஒரு பெண்ணுக்கு வசதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது.

இந்த தயாரிப்பின் சரியான வடிவமைப்பு குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, எதிர்பார்க்கும் தாயின் வாழ்க்கையை பெரிதும் எளிதாக்குகிறது. ஆனால் நீங்கள் அதை சரியாக தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

கட்டு என்று என்ன கருதப்படுகிறது?

கட்டுகளின் வகை அடர்த்தியான துணி மற்றும் மீள் பட்டைகளால் செய்யப்பட்ட கட்டமைப்புகளை உள்ளடக்கியது, அவை நெகிழ்ச்சி மற்றும் போதுமான அளவு பாதுகாப்பைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு சிறப்பு வழியில் அணிந்து, சிறப்பு வடிவங்களுக்கு ஏற்ப, அவை கருப்பை குழியில் குழந்தையின் சரியான நிலையை பராமரிக்க உதவுகின்றன.

குறிப்பு

கட்டுகள் சரியாகவும், ஆரம்ப காலத்திலிருந்தேவும் பயன்படுத்தப்பட்டால், அவை கருவின் தலையை இடுப்புப் பகுதியில் மிக விரைவாகக் குறைக்க உதவுகின்றன, சரியான தோரணையைப் பராமரிக்கின்றன மற்றும் முதுகு அல்லது கால்களில் சோர்வு மற்றும் தசை சோர்வு உணர்வைக் குறைக்கின்றன.

வேலைக்குச் செல்லும் அல்லது நீண்ட நேரம் நிமிர்ந்து நிற்கும் தாய்மார்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. கட்டு அணியும் காலத்தில், அடிவயிறு மற்றும் முதுகுக்கு ஆதரவு வழங்கப்படுகிறது, இது இடுப்பு பகுதியில் அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு உணர்வைக் குறைக்கிறது, முதுகெலும்பின் அச்சில் சுமைகளை சமமாக விநியோகிக்கிறது. இந்த வகையான தயாரிப்புகள், பல வழிகளுடன் சேர்ந்து, தோலில் ஒரு சிக்கலான விளைவுக்கு உதவுகின்றன, வயிறு மற்றும் தொடைகள் மற்றும் பின்புறத்தில் உருவாவதைத் தடுக்கின்றன.

என்ன வகையான கட்டுகள் உள்ளன

அனைத்து தயாரிப்புகளையும் அவற்றின் வடிவமைப்பின் படியும், அவர்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட செயல்பாட்டு பணிகளின் படியும் பிரித்தால், அவை பின்வரும் வகைகளாகப் பிரிக்கப்படலாம்:

• மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட கட்டு , இது முதுகு மற்றும் அடிவயிற்றை ஆதரிப்பதில் உதவுகிறது, இது கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது பாதியில் இருந்து, அடிவயிற்றின் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியின் போது அணியப்படுகிறது.
• பிரசவத்திற்கு பின் கட்டு , குழந்தை உலகில் பிறந்த பிறகு அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதற்கு இது தேவைப்படுகிறது. அவை வயிற்றை இழுத்து, அடிவயிற்றில் உள்ள தசைகளை ஆதரிக்கின்றன (ஏபிஎஸ் மற்றும் அருகிலுள்ள குழுக்கள்).
• யுனிவர்சல் கட்டு , இது மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட காலத்திலும், நொறுக்குத் தீனிகளின் பிறப்புக்குப் பிறகும் பொருந்தும், மேலும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்திலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

மகப்பேறுக்கு முந்தைய கட்டுகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், அவை இப்படி இருக்கலாம்:

குறிப்பு

பெண்களின் கூற்றுப்படி, வயிறு இன்னும் பெரியதாக இல்லாத இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கட்டு உள்ளாடைகள் வசதியாக இருக்கும், ஆனால் வயிறு ஏற்கனவே இருக்கும் 30-32 வது வாரத்தில் இருந்து, காலத்தின் முடிவில் பெல்ட் அணிவது மிகவும் வசதியானது. பெரிய மற்றும் கனமான.

கர்ப்ப காலத்தில் கட்டு அணிவதற்கான அறிகுறிகள்

வழக்கமாக, ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும் அறிகுறிகள் தோன்றும், ஆனால் பொதுவாகப் பேசினால், அத்தகைய தயாரிப்புகளை அணிவது குறிப்பாக பெண்களுக்குக் காட்டப்படும்:

• நீங்கள் சுறுசுறுப்பான, மொபைல் மற்றும் மாறும் வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால்.
• ஒரு பெண் வேலைக்குச் சென்றால், அவள் காலில் நிறைய நேரம் செலவழித்தால், அவள் பகலில் ஒரு நிமிர்ந்த நிலையில் (ஒரு வரிசையில் குறைந்தது இரண்டு முதல் மூன்று மணிநேரம் வரை) நீண்ட நேரம் செலவிட வேண்டும்.
• இடுப்பு பகுதியில் வலி இருந்தால், அது கர்ப்பத்திற்கு முன்பு அடிக்கடி அதிகரிப்புகளுடன் ஏற்பட்டது, அது அவ்வப்போது நிகழ்கிறது.
• கீழ் முனைகள், இடுப்பு அல்லது பிறப்புறுப்புகளில் கிடைக்கும்.
• இது முதல் கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டால் மற்றும் தசைகள் வலுவிழந்தால், குறிப்பாக முன்புற வயிற்றுச் சுவர், முதுகு மற்றும் கீழ் முதுகில், பல கர்ப்பத்தின் முன்னிலையில் ஒரு கட்டு அணிவதும் காட்டப்படுகிறது.
• அடிவயிற்றில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தடுப்பதில் ஒரு கட்டு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, அவை இப்போது தோன்றியிருந்தால் அல்லது அவை நிகழும் அச்சுறுத்தல் இருந்தால் (தோல் வறண்டு, உருவாக வாய்ப்புள்ளது).

குழந்தை அல்லது கர்ப்பப்பை வாய்ப் பற்றாக்குறை (ICN) அச்சுறுத்தல் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கட்டு அணிவது கட்டாயமாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் கட்டுகளை அணிவதற்கான முரண்பாடுகள்

முரண்பாடுகளைப் பொறுத்தவரை, எல்லாம் மிகவும் சிக்கலானது. எனவே, முழுமையான முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை, அவை உறவினர்களாக இருக்கலாம். எனவே, கருப்பை குழியில் (சாய்ந்த, குறுக்கு) அல்லது குறைந்த நஞ்சுக்கொடி முன்னிலையில், நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா அல்லது பரிசோதனை மற்றும் பரிசோதனையின் போது அடையாளம் காணப்பட்ட பிற சூழ்நிலைகளில் நொறுக்குத் தீனிகளின் அசாதாரண நிலைகளுடன் ஒரு கட்டு அணிவதை மருத்துவர் தடை செய்யலாம்.

குறிப்பு

பேண்டேஜ் அணிவது கர்ப்பத்தின் தன்மைக்கு இயற்கையானது அல்ல என்று சில நிபுணர்களின் கருத்தும் உள்ளது. வலுவான பயிற்சி பெற்ற தசைகள் கொண்ட இளம் மற்றும் ஆரோக்கியமான பெண்கள் கூடுதல் சாதனங்கள் இல்லாமல் செய்ய முடியும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பேண்டேஜ் அணியத் தொடங்குவது எப்போது?

சராசரியாக, கர்ப்பத்தின் நான்காவது அல்லது ஐந்தாவது மாதத்திற்கு முன்பே நீங்கள் ஒரு கட்டு அணிய வேண்டும்., வயிற்றின் வளர்ச்சி வேகமடைவதால். 30 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலப்பகுதியில் இருந்து கர்ப்பம் முதல் அல்லது அதற்கு முந்தையது - 24 வது வாரத்திலிருந்து தொடங்கி - மீண்டும் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது பல கர்ப்பமாக இருந்தால், மருத்துவர்கள் அதை அணிய பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் ஆரம்ப தேதியிலிருந்து ஒரு கட்டு அணிந்தால், இது முன்புற வயிற்று சுவரின் பகுதியில் உள்ள தசை சட்டத்தின் தொனியை கணிசமாக பலவீனப்படுத்த அச்சுறுத்துகிறது, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீண்ட மீட்பு காலத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், கட்டு அணியும் காலம், அகநிலை உணர்வுகளின்படி, நடப்பது ஏற்கனவே கடினமாக இருக்கும், முதுகு மற்றும் கால்களில் சங்கடமான உணர்வுகள், கீழ் முதுகில், மற்றும் நாள் முடிவில் சோர்வு வெளிப்படும் காலமாக இருக்கும். ஆனாலும், கடிகாரத்தைச் சுற்றி தயாரிப்பை அணிவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அதன் பயன்பாட்டின் நேரத்திற்கு விதிகள் உள்ளன.

கட்டு போடுவது எப்படி?

வாங்குவதற்கு எந்த வகையான கட்டு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டாலும், அதை ஒரு ஸ்பைன் நிலையில் அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடலின் செங்குத்து நிலைக்கு நகரும் போது, ​​பெரிதாக்கப்பட்ட கருப்பைக்கு வெளிப்படும் தசைகள் நீட்டாமல், அவற்றின் அசல் நிலை மற்றும் தொனியை பராமரிக்க இது அவசியம்.

தயாரிப்பு அனைத்து விதிகளின்படி அணிந்திருந்தால், அது கண்டிப்பாக அளவு மற்றும் பாணியில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், அசௌகரியம் மற்றும் சோர்வு உணர்வு இருக்காது, அது உடலில் உணரப்படவில்லை. கட்டுகளை அகற்றிய பின் உடலின் தோலில், திசுக்களின் அதிகப்படியான இறுக்கத்தைக் குறிக்கும் எந்த தடயங்களும் சிவப்பு கோடுகளும் இருக்கக்கூடாது.

தயாரிப்பை அகற்ற விருப்பம் இருந்தால் அல்லது அதில் சங்கடமாக இருந்தால், நீங்கள் மீண்டும் ஸ்பைன் நிலையை எடுக்க வேண்டும், கட்டுகளின் அனைத்து விவரங்களையும் அகற்றி, அதை அளவு விரிவாக்க வேண்டும். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மாதிரியானது தாய் அல்லது கருவின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது, இது இயக்கத்தில் தடைக்கு வழிவகுக்காது மற்றும் கருப்பையின் தொனியை அதிகரிக்காது.

கட்டை அணிவதில் எவ்வளவு வசதியாக இருந்தாலும், நீங்கள் சிறிய இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டும், வழக்கமாக ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு மணிநேரம் அல்லது இன்னும் சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். சரியான தேர்வு மற்றும் அணிவதற்கு உதவுவதற்காக, அவற்றின் சான்றளிக்கப்பட்ட மற்றும் உயர்தர தயாரிப்புகள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு தவறைச் செய்யாமல் இருக்க உதவும் விரிவான படிப்படியான புகைப்படங்களுடன் அணிவது, அணிவது மற்றும் கழுவுவதற்கான முழுமையான வழிமுறைகளுடன் உள்ளது. அதை வைத்து அதை சரியாக சரிசெய்வதில். பேண்டேஜை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிய உதவுமாறு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதாரப் பார்வையாளரிடம் நீங்கள் கேட்கலாம்.

வாங்கும் போது நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

ஒரு கட்டு வாங்கும் போது, ​​பரந்த பெல்ட்களைப் போல தோற்றமளிக்கும் மாதிரிகளை விரும்புவது முக்கியம், இது குறிப்பாக இடுப்பு மற்றும் பின்புறம், இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்று பகுதியை ஆதரிக்கிறது.மிகவும் குறுகிய பெல்ட்கள் ஸ்லிப் அல்லது ட்விஸ்ட், அணிய சங்கடமாக இருக்கலாம். தரமான தயாரிப்புகள் மலிவானவை அல்ல, ஆனால் அவை நீடித்த மற்றும் நடைமுறைக்குரியவை, நன்கு கழுவி அணியப்படுகின்றன, அவை பொதுவாக பால்டிக் மாநிலங்கள் மற்றும் இத்தாலியில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இருப்பினும் உள்நாட்டு மாதிரிகள் மிகவும் வசதியாக உள்ளன. எங்கள் மாதிரிகள், இறக்குமதி செய்யப்பட்டவை போல நேர்த்தியாக இல்லாவிட்டாலும், அவற்றின் வேலையைச் சரியாகச் செய்கின்றன. தேர்ந்தெடுப்பதில், நீங்கள் அழகை நம்பக்கூடாது, ஆனால் வசதி மற்றும் செயல்பாட்டில் அல்ல. கட்டுகளை அளவிட வேண்டும், நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், மேலும் தர சான்றிதழ்கள் உள்ள தயாரிப்புகள் மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

கர்ப்பம் என்பது ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்த்து மகிழ்ச்சியின் காலம் மட்டுமல்ல, கவலைகளின் நேரமும் கூட. கர்ப்பமாக இருக்கும் தாய் குழந்தைக்கான விஷயங்களை கவனித்து, தன்னை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு பெரிய வயிறு சில அசௌகரியங்களைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டிய ஒரு கட்டு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் சிரமத்தை சமாளிக்க உதவும்.

கட்டுரையில் முக்கிய விஷயம்

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு ஏன் கட்டு தேவை?

எந்த சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு கட்டு தேவைப்படுகிறது:

1. நீண்ட காலமாக காலில் இருக்கும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை கொண்ட பெண்கள் கட்டுகளை அணிய வேண்டும். இந்த வழக்கில், கட்டு முதுகுத்தண்டை இறக்கி, தசை பிடிப்பைக் குறைக்கும், வளர்ந்து வரும் கருவின் கோசிக்ஸ் மற்றும் இடுப்பு எலும்புகளில் அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதைத் தடுக்கிறது.
2. பலவீனமான வயிற்று தசைகள் முன்னிலையில், வளர்ந்து வரும் வயிற்றை ஆதரிக்கும் ஒரு தசையின் பாத்திரத்தை வகிக்கும் ஒரு கட்டு அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. நீங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருந்தால், ஒரு கட்டு அவசியம்.
4. முன்கூட்டிய பிறப்பு அச்சுறுத்தல் அல்லது நோயியல் முன்னிலையில் ஒரு மருத்துவரின் சிறப்பு மருந்து மூலம்.
5. ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான கட்டுகளின் வகைகள்: புகைப்படங்களுடன் மாதிரி விருப்பங்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான கட்டுகளின் வரம்பு மிகவும் பரந்ததாக இல்லை, ஆனால் ஒரு தேர்வு உள்ளது:

• ஒருங்கிணைந்த - பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் பிரபலமானது. இது ரப்பர் செய்யப்பட்ட துணியால் செய்யப்பட்ட பெல்ட் போல் தெரிகிறது, மிகவும் மீள்தன்மை கொண்டது. இது வெல்க்ரோவுடன் சரி செய்யப்பட்டது, வளர்ந்து வரும் வயிற்றுக்கு மட்டுமல்ல, சோர்வான முதுகுக்கும் ஆதரவை வழங்குகிறது.

வயிற்றின் வளர்ச்சி தீவிரமடையும் போது கட்டு போட வேண்டும். அதாவது, தோராயமாக கர்ப்பத்தின் இருபதாம் வாரம். வயிற்று தசைகள் நன்கு வளர்ந்திருந்தால், ஆதரவு பெல்ட் தேவைப்படாது. ஏதேனும் மருத்துவ அறிகுறிகள் இருந்தால், இங்கே பேண்டேஜ் பெல்ட் அணியத் தொடங்கும் காலம் தனிப்பட்டது மற்றும் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு சரியான கட்டுகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

• நிரூபிக்கப்பட்ட இடத்தில் நல்ல பொருட்களிலிருந்து மட்டுமே ஒரு கட்டு வாங்கவும்.
• வாங்குவதற்கு சிறந்த இடம் பிறப்புக்கு முந்தைய கிளினிக் அல்லது மருந்தகம். உங்கள் கர்ப்பத்தின் போக்கின் சிறப்பியல்புகளைப் பொறுத்தவரை, மருத்துவர் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைப் பற்றி ஆலோசனை கூறுவார்.
• உங்களுக்காக சரியான அளவிலான கட்டுகளைத் தேர்வு செய்ய மறக்காதீர்கள்.
• கட்டாய மாதிரி. சில குறிப்பிட்ட கட்டுகளில் இது உங்களுக்கு வசதியானது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அது எளிதாகவும் வசதியாகவும் மாறிவிட்டது - தயங்காமல் வாங்கவும். சிரமம் மற்றும் அசௌகரியம் போன்ற சிறிய உணர்வு கூட இருந்தால், அதை கழற்றவும், இந்த கட்டு உங்களுக்கு பொருந்தாது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு கட்டு போடுவது எப்படி: புகைப்படத்துடன் வழிமுறைகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பேண்டேஜ் பெல்ட் சரியாக அணிய வேண்டும்:

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் வீட்டிற்கு வெளியே கழிப்பறைக்கு செல்ல வேண்டும் என்று அது நடக்கிறது. இது நடந்தால், உதாரணமாக, ஒரு மருத்துவமனையில், படுத்திருக்கும் போது கட்டுகளை இனி போட முடியாது. இந்த வழக்கில், பின்னால் சாய்ந்து, உங்கள் கையால் உங்கள் வயிற்றை சிறிது உயர்த்தி, மெதுவாக அதை அழுத்தவும். இந்த நிலையில் நின்று, ஒரு கட்டு பெல்ட்டுடன் நிலையை சரிசெய்யவும்.

கட்டு சரியாக உள்ளதா என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது?

கட்டு சரியாக அணிந்திருந்தால்:

• எங்கும் எதையும் அழுத்துவதில்லை;
• அடிவயிற்றில் அழுத்தம் இல்லை;
• எந்த அசௌகரியமும் உணரப்படவில்லை;
• மீண்டும் எளிதானது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு யுனிவர்சல் கட்டு

உலகளாவிய மகப்பேறு பேண்டேஜ் பெல்ட் ஒரு சிறந்த வழி, இது பிரசவத்திற்குப் பிறகும் அதற்கு முன்பும் தேவைப்படுகிறது. இது ஒரு பெண் பணத்தை சேமிக்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் எதிர்காலத்தில் தேவையற்ற தேடல்களால் தன்னைத் தொந்தரவு செய்யாது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதை ஒரு பரந்த பகுதியுடன் பின்புறமாக அணிவார்கள், இதனால் அது அதிகபட்ச ஆதரவை வழங்குகிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, கட்டு விரிவடைந்து, வயிற்றை இறுக்குவதற்காக வேறு வழியில் வைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதை ஒரு வாய்ப்புள்ள நிலையில் அணிவார்கள். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அடிவயிற்று தசைகளை தளர்த்தவும். இது அவர்களை சரியான நிலையில் வைக்கும்.

உலகளாவிய கட்டுகளின் நன்மைகள்:

• பொருளாதாரம்;
• உலகளாவிய;
• நீங்களே ஆடை அணிவது எளிது;
• பின்புறத்தில் சுமைகளை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

குறைபாடுகள்:

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு எவ்வளவு நேரம் கட்டு அணிய வேண்டும்?

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு நாளைக்கு 4-5 மணி நேரத்திற்கு மேல் ஒரு கட்டு பெல்ட்டில் நடக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு மூன்று, அதிகபட்சம் நான்கு மணிநேரம் அணிந்த பிறகு, அரை மணி நேரம் அதை அகற்றவும். அசௌகரியம் அல்லது குழந்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக தள்ளப்பட்டால், கட்டு அகற்றப்பட வேண்டும் மற்றும் ஆலோசனைக்கு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், பேண்டேஜின் காலம் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் நிலை மற்றும் கர்ப்பத்தின் போக்கை மையமாகக் கொண்டது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கட்டுகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான சப்போர்ட் பேண்டேஜ் பற்றிய சில உண்மைகள்:

1. நிரந்தர உடைகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.
2. அதில் தூங்குவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
3. மூன்று மணி நேரம் சப்போர்ட் பிரேஸ் அணிந்த பிறகு, அதை அகற்றி முப்பது நிமிடங்கள் ஓய்வு எடுக்கவும்.
4. எதிர்காலத்தில் எந்த பிரச்சனையும் ஏற்படாதவாறு கட்டுகளுடன் வந்துள்ள வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும்.
5. கர்ப்பத்தின் முப்பதாவது வாரத்திற்குப் பிறகு குழந்தை சரியான நிலையை எடுக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் ஒரு கட்டு பயன்படுத்த முடியாது.
6. சில நாட்பட்ட நோய்களின் முன்னிலையில் நீங்கள் ஒரு கட்டு பயன்படுத்தக்கூடாது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான கட்டு எப்போது தேவை?

நீங்கள் இயற்கையாகவே குழந்தை பெற்றிருந்தால், அடுத்த நாள் முதல் கட்டு அணியலாம். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் மருத்துவரிடம் விதிமுறைகளைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகுதான் அதை அணியத் தொடங்க அவர் பரிந்துரைப்பார்.

நீங்கள் ஒரு கட்டு உதவியுடன் வயிற்றை இறுக்க விரும்பினால், அது கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய நிலையை எடுக்கும், பின்னர் சாதனம் இதை நூறு சதவிகிதம் செய்ய முடியாது. பின்னர் நீங்கள் அதிக உடல் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஆனால் கட்டு தோல் மற்றும் தசைகள் தொய்வடைவதை ஆதரிக்கும்.

நீங்கள் கட்டு இல்லாமல் நடக்க வசதியாக இருந்தால், ஏன் இல்லை. ஆனால் வயிறு தொய்வடைந்தால் அசௌகரியம் ஏற்படும் பட்சத்தில் கட்டு போடுவது நல்லது.

வீடியோ: கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கட்டுகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது மற்றும் அணிவது?

ஒரு ஆதரவு பெல்ட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனக்குத்தானே தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால், அதை அணிய மறக்காதீர்கள். ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் வலி அல்லது அசௌகரியத்தை பொறுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் நல்ல அதிர்ஷ்டம்!

முக்கிய செயல்பாடு மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட கட்டு- அடிவயிற்றுக்கு ஆதரவை வழங்கவும் (அதை அழுத்தும் போது) மற்றும் அதே நேரத்தில் கருப்பையில் சரியான நிலையை எடுக்க குழந்தைக்கு உதவுங்கள் (குறிப்பாக, கட்டு கருவின் முன்கூட்டிய வம்சாவளியைத் தடுக்கிறது). பகுத்தறிவுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட மற்றும் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கட்டு முதுகெலும்பிலிருந்து சுமைகளை விடுவிக்கிறது, இது குறைந்த முதுகுவலி ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. வருங்கால தாயின் வயிற்றை ஆதரிப்பதால், கட்டை நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது.

அணிவதற்கான முக்கிய அறிகுறிகளை நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட கட்டு:

• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை. ஒரு நாளைக்கு 3 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நேர்மையான நிலையில் இருக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது (முதன்மையாக, நிச்சயமாக, வேலை செய்யும் பெண்களுக்கு).
• முன்புற வயிற்று சுவர், இடுப்புத் தளத்தின் பலவீனமான தசைகள்.
• கீழ் முதுகு வலி, ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்.
• நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றம்.
• மறு கர்ப்பம் (இரண்டாவது கர்ப்பத்துடன், வயிற்று சுவர் பொதுவாக முதல் கர்ப்பத்தை விட அதிகமாக நீண்டுள்ளது).
• பல கர்ப்பம்.
• சில வகையான மகப்பேறியல் நோயியல் (கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல், கருப்பையின் அதிகப்படியான விரிவாக்கம் போன்றவை).

பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட கட்டுகள்நடைமுறையில் எதுவும் இல்லை, ஆனால் மகப்பேறியல்-மகப்பேறு மருத்துவர்களிடையே அவற்றை அணிவதன் அவசியம் மற்றும் தேவை குறித்த ஒற்றுமை இல்லை. அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களும் நாகரிகத்தின் இந்த ஆசீர்வாதத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று சில மருத்துவர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர், மற்றவர்கள் இத்தகைய "இயற்கைக்கு எதிரான வன்முறைக்கு" எதிராக கடுமையாக உள்ளனர், எனவே "நீங்களே சிந்தியுங்கள், நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள்." எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - அவர் உங்கள் கர்ப்பத்தின் தனித்தன்மையையும் உங்கள் அரசியலமைப்பையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார், இது எப்போதும் தன்னிச்சையாக "மேம்பட்ட" கோட்பாடுகளுக்கு முறையீடுகளை விட மிகவும் உறுதியானது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு கட்டு அணிவது எப்படி

வழக்கமாக, கர்ப்பத்தின் 4 வது மாதத்திலிருந்து கட்டுகள் அணியப்படுகின்றன: இந்த காலகட்டத்தில்தான் வயிறு தீவிரமாக அளவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் முதல் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றக்கூடும். மகப்பேறுக்கு முந்தைய கட்டுகளை கர்ப்பத்தின் கடைசி நாட்கள் வரை பயன்படுத்தலாம்.

அணிவது கட்டுஒரு நாளைக்கு 24 மணிநேரம் (மற்றும் முழு விழிப்பு காலத்திலும் கூட) ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் இடைவெளி எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெண்கள் இதை எப்போதும் நினைவில் வைத்திருப்பதில்லை, குறிப்பாக அவர்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது - வேலையில், எடுத்துக்காட்டாக).

3 மிகவும் பொதுவான விருப்பங்கள் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட கட்டுகள்.

1. ஒரு மீள் ஆதரவு செருகலுடன் சுருக்கங்கள்-கட்டுகள், முன் வயிற்றின் கீழ் அமைந்துள்ளது, மற்றும் பின்னால் - கீழ் முதுகில். அப்படி இருந்து கட்டு கர்ப்பிணிஉள்ளாடைகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது இயற்கையாகவே அடிக்கடி துவைக்கப்பட வேண்டும், இது சற்று சிரமமாக உள்ளது: விரிவடைந்த வயிற்றுக்கு நிலையான ஆதரவை வழங்க, பல கட்டு உள்ளாடைகளை சேமித்து வைப்பது அவசியம்.
2. லேஸ்-அப் கட்டுகள். கண்டிப்பாகச் சொன்னால், இது பேண்டேஜ்-பெல்ட்களின் "பழைய பாணியிலான" உள்நாட்டு பதிப்பாகும், இது இறக்குமதி செய்யப்பட்ட மற்றும் நவீன ரஷ்ய சகாக்களிலிருந்து பல விசித்திரமான அம்சங்களில் வேறுபடுகிறது. முதலாவதாக, அவை மிகவும் சிக்கலானவை மற்றும் பயன்படுத்த சிரமமானவை, இரண்டாவதாக, அவை முழுவதுமாக அல்லது நடைமுறையில் நீட்டிக்கப்படாத ஒரு பொருளால் ஆனவை, அதாவது வயிற்றை நன்றாக ஆதரிக்காது, நியாயமாக, தற்போது உள்நாட்டு என்று சொல்லலாம். தொழில் உற்பத்தியில் தேர்ச்சி பெற்றுள்ளது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கட்டுகள்மீள் துணியால் (லேசிங் இல்லாமல் - வெல்க்ரோவுடன்) ஒரு நல்ல அளவிலான ஆதரவுடன்.
3. கட்டுகள்-பெல்ட்கள். ஆதரவு பெல்ட் உள்ளாடைகளில் வைக்கப்படுகிறது, இது அடிக்கடி கழுவ வேண்டிய தேவையை நீக்குகிறது. வெல்க்ரோ வால்வின் உதவியுடன் வயிற்றின் கீழ் கட்டுகள்-பெல்ட்கள் சரி செய்யப்படுகின்றன. பெரும்பாலான மாதிரிகள் ஒன்று அல்ல, ஆனால் மூன்று வால்வுகள், அதாவது. மையத்திற்கு கூடுதலாக, இரண்டு பக்கவாட்டு மூட்டுகள் உள்ளன, இது கட்டுகளின் அளவை சரிசெய்ய கூடுதல் வாய்ப்பை வழங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு கட்டு நாடாவை படுத்துக்கொண்டு நிற்கலாம் (இது கருப்பையை சரிசெய்கிறது, ஆனால் மேலே இருந்து அழுத்தாது). அதேசமயம் வயிற்றில் மீள் செருகியின் அழுத்தத்தை சரியாக விநியோகிப்பதற்காக பிரேஸ்-பேண்டீஸ் கிடைமட்ட நிலையில் அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (மேல் வயிற்றில் குறைவாகவும், கீழ் பகுதியில் அதிகமாகவும்).

நவீன தொழில்நுட்பங்கள் சருமத்திற்கு சுவாசிக்கும் திறனைக் கொடுக்கும் பொருட்களை உருவாக்குவதை சாத்தியமாக்கியுள்ளன (அவை சில நேரங்களில் "இரண்டாவது தோல்" என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன). கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கட்டுகள், அத்தகைய ஹைக்ரோஸ்கோபிக், "சுவாசிக்கக்கூடிய" பொருட்களைச் சேர்த்து, மிகவும் கடுமையான சுகாதாரத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கிறது. கிரேட் பிரிட்டன் மற்றும் ஜெர்மனியில் செய்யப்பட்ட பேண்டேஜ்கள் தகுதியான பிரபலத்தை அனுபவிக்கின்றன. இந்த நாடுகளில் தாய்மார்களுக்கான ஆடைகளில் பிரத்தியேகமாக நிபுணத்துவம் பெற்ற சிறிய நிறுவனங்கள் உள்ளன - எதிர்பார்ப்பு மற்றும் நர்சிங். இந்த தயாரிப்புகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை, ஆனால் அவை கவர்ச்சிகரமான வடிவமைப்பு மற்றும் உயர் செயல்பாட்டு குணங்களை இணைக்கின்றன, மேலும் அனைத்து மருத்துவ தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்கின்றன. "வெள்ளை" பதிப்பில் மட்டுமே கிடைக்கும் ஒப்பீட்டளவில் மலிவான மாடல்களைப் போலல்லாமல், விலையுயர்ந்த பிராண்டட் உள்ளாடைகள் பணக்கார நிறங்களில் கிடைக்கின்றன - வெள்ளை, கருப்பு, பழுப்பு ... உண்மை, மருத்துவர்கள் வெள்ளை உள்ளாடைகளை அணிய கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்: அவர்களின் கருத்துப்படி, வெண்மை என்பது கைத்தறியை சரியான தூய்மையில் வைத்திருக்க கூடுதல் ஊக்கத்தை குறிக்கிறது. நடுத்தர விலை வரம்பின் தயாரிப்புகளில் இத்தாலிய மற்றும் பால்டிக் உற்பத்தியின் கட்டுகள் அடங்கும், அவை நம் நாட்டில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, தோற்றத்தில் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான இந்த மாதிரிகள், சில நேரங்களில் அவற்றின் நோக்கம் கொண்ட நோக்கத்துடன் ஒத்துப்போவதில்லை, அதாவது. நல்ல அளவிலான ஆதரவு இல்லை.

அளவோடு தவறு செய்யக்கூடாது என்பதற்காக கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கட்டு, ஒரு சிறப்பு கடை அல்லது மருந்தக ஆலோசகரிடம் உதவி பெறுவது சிறந்தது. நீங்கள் இன்னும் அதை நீங்களே செய்ய விரும்பினால், பேண்டேஜ்-பெல்ட்களின் அளவு கர்ப்பத்திற்கு முன் உங்கள் அளவுக்கு ஒத்திருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் (எஸ் (42-44), எம் (46-48) அல்லது எல் (50-52), எக்ஸ்எல் ( 52-54 ), XXL (56 மற்றும் அதற்கு மேல்)), மற்றும் பேண்டேஜ்-காற்சட்டையின் அளவைக் கண்டறிய, "கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய" அளவுக்கு மேலும் ஒரு அளவைச் சேர்க்க வேண்டும். ஒரு கட்டு பெல்ட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பல விருப்பங்களை முயற்சி செய்து, நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருக்கும் ஒன்றை நிறுத்துவது சிறந்தது.

பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டுகள்

பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டுகள்வயிறு மற்றும் இடுப்பை ஆதரிப்பது மட்டுமல்லாமல் (கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது தோல் மற்றும் தசைகள், நிச்சயமாக, தற்காலிகமாக அவற்றின் அசல் தொனியை இழக்கின்றன), ஆனால் முதுகெலும்பில் இருந்து சுமைகளை விடுவிக்கின்றன, சோர்வு மற்றும் முதுகுவலியை நீக்குகின்றன.

பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டுகள்மீள் துணியால் செய்யப்பட்ட கால்சட்டை வடிவில் அல்லது ஒரு மீள் இசைக்குழு வடிவில் இருக்கலாம்.

இணைந்தது பிரசவத்திற்கு பின் கட்டுகள்பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் பயன்படுத்தலாம் (கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​இந்த கட்டுகளின் பரந்த பகுதி பின்புறத்தில் விழுகிறது, மற்றும் குறுகிய பகுதி வயிற்றின் கீழ் சரி செய்யப்படுகிறது; பிரசவத்திற்குப் பிறகு, கட்டு "முன்னால்" திரும்பியது: பரந்த பகுதி வயிற்றுக்கு பொருந்துகிறது, குறுகிய பகுதி பின்புறத்தில் சரி செய்யப்பட்டது).

வழக்கில் இருந்தால் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட கட்டுகள்அவற்றை அணிவதற்கு நடைமுறையில் எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை, பின்னர் பயன்படுத்தவும் பிரசவத்திற்கு பின் கட்டுகள்சில கட்டுப்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது.

அணிவது பிரசவத்திற்கு பின் கட்டுகள்அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சில வகையான தையல்கள், இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள், சிறுநீரக நோய்கள் வீக்கம், தோல் மற்றும் ஒவ்வாமை நோய்கள் மற்றும் வேறு சில சந்தர்ப்பங்களில் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை (அல்லது குறைவாக இருக்க வேண்டும்). பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய கட்டுகளைப் பற்றி, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும். ஒரு மகப்பேறியல்-மகப்பேறு மருத்துவர், பிரசவத்தின் போக்கின் தனித்தன்மைகள், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் மற்றும் உங்கள் உடலின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான அனுமதி மற்றும் உகந்த தன்மையை முடிவு செய்து சரியான மாதிரியைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு உதவுவார்.

நிச்சயமாக, மகப்பேற்றுக்கு பின் கட்டை அணிவது வயிற்று தசைகளின் தொனியை பராமரிக்க சிறப்பு பயிற்சிகளின் தேவையை அகற்றாது. ஒரு கட்டுகளில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்து, இரண்டையும் இணைப்பது மிகவும் சாத்தியம் (மற்றும் அவசியம்).

கர்ப்ப காலத்தில், இன்று பல பெண்கள் எலும்பியல் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது அவர்களுக்கு வாழ்க்கையை எளிதாக்குகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கட்டுகளை எவ்வாறு சரியாக அணிய வேண்டும், அதை எவ்வாறு அணிய வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட விதிகளுக்கு இணங்காததன் விளைவாக என்ன ஏற்படலாம் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்?

மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பேண்டேஜ் போடுவது எப்படி

முக்கிய - மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பேண்டேஜை ஸ்பைன் நிலையில் மட்டுமே அணிய வேண்டும். செயல்களின் எளிய வழிமுறையை நாங்கள் வழங்குகிறோம், ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் அதன் சொந்த பண்புகள் உள்ளன:

• நீங்கள் ஒரு கட்டு போடுவதற்கு மிகவும் வசதியான இடத்தை (படுக்கை, சோபா, ஒட்டோமான்) தேர்வு செய்யவும்.
• தோராயமாக நடுவில் ஒரு தலையணையை வைக்கவும் - எதிர்காலத்தில் உங்கள் இடுப்பு அதன் மீது வைக்கப்படும்.
• மகப்பேறுக்கு முந்தைய பெல்ட்டை தலையணையின் மேல் வைக்கவும்.
• கீழ் முதுகு பெல்ட்டின் மட்டத்திலும், இடுப்பு, நாம் ஏற்கனவே கூறியது போல், தலையணையின் மீதும் இருக்கும் வகையில் மெதுவாக படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• பல முறை மூச்சு மற்றும் ஓய்வெடுக்கவும், இதனால் கரு மற்றும் உள் உறுப்புகள் உகந்த நிலையை எடுக்கும்.
• கட்டுகளை கட்டுங்கள், இதனால் அதன் முன் தாழ்வான பகுதி வயிற்றுக்கு கீழ் செல்கிறது.
• சரிசெய்தலின் இறுக்கத்தை சரிபார்க்கவும் - பெல்ட் மற்றும் தோலுக்கு இடையில் ஒரு பனை செல்ல வேண்டும்
• உங்கள் பக்கம் திரும்பி கவனமாக எழுந்து நிற்கவும்.
• பக்க ஃபாஸ்டென்சர்களைப் பயன்படுத்தி கட்டுகளின் நிர்ணய சக்தியை சரிசெய்யவும்.

பெல்ட்களுக்கு கூடுதலாக, உற்பத்தியாளர்கள் பெற்றோர் ரீதியான உள்ளாடைகளை வழங்குகிறார்கள். பேண்டேஜ் உள்ளாடைகள் அதே வேலையைச் செய்கின்றன, ஆனால் அவற்றை அணிவது மிகவும் கடினம், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில்.

ஒரு கட்டு அணிவது எப்படி

கர்ப்பத்தின் 20-22 வாரங்களிலிருந்து நீங்கள் ஒரு கட்டு அணிய ஆரம்பிக்கலாம் - பொதுவாக இந்த நேரத்தில் வயிறு தீவிரமாக வளரத் தொடங்குகிறது. ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தனித்தனியாக ஒரு கட்டு அணிவதற்கான நேரத்தை மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் தீர்மானிக்கிறார்.

பொதுவாக, கருத்தரிப்பதற்கு முன்பு தாய் விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட்டிருந்தால், கட்டு பயன்படுத்தப்படாது, முதலில், அவர் பத்திரிகைகளின் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்தினார்.

கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான சுட்டிக்காட்டப்பட்ட தொடக்க நேரத்தை இரு திசைகளிலும் சரிசெய்யலாம், அதாவது, பெல்ட்டை அணியுமாறு மருத்துவர் அறிவுறுத்தலாம்.

எனவே, கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல், பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகள், கருப்பையில் ஒரு வடு அல்லது பாலிஹைட்ராம்னியோஸ், 16 வாரங்களிலிருந்து ஒரு கட்டு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

வயிறு பெரிதாக இல்லாவிட்டால், மற்றும் பெண் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கவில்லை என்றால், வீட்டு வேலைகள், நீண்ட பயணங்கள் மற்றும் நடைப்பயணங்களின் போது தடுப்பு நடவடிக்கையாக 39 வாரங்களிலிருந்து கட்டு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

நாள் முழுவதும், ஒரு பெண் கட்டுக்குத் திரும்பலாம். கடிகாரத்தைச் சுற்றி ஒரு கட்டு அணிய வேண்டாம், ஆனால் ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் குறைந்தது அரை மணி நேரம் இடைவெளி எடுக்கவும்.

இரவு மற்றும் பகல் தூக்கத்தின் போது கட்டுகளை அகற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட இசைக்குழு எப்போது தேவைப்படுகிறது?

பெற்றோர் ரீதியான பெல்ட் கைக்கு வரும் போது பல சூழ்நிலைகள் உள்ளன.

• ஒரு பெண் தன் காலில் நிறைய நேரம் செலவழித்தால், உதாரணமாக, அவள் விற்பனையாளராக வேலை செய்கிறாள்.
• கீழ் முதுகில் இழுக்கும் வலிகள் இருந்தால்.
• உங்கள் கால்கள் வலித்தால்.
• கர்ப்பம் இரண்டாவது அல்லது அடுத்ததாக இருந்தால், அடிவயிற்றில் ஒரு "மந்தமான தன்மை" உள்ளது.
• பலவீனமான வயிற்று தசைகள்.
• கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு அச்சுறுத்தல்.
• தாமதமான கர்ப்பம்.
• பல கர்ப்பம்.
• மகப்பேறியல் நோய்க்குறியியல்: பல கர்ப்பம், அதிகப்படியான விரிவாக்கப்பட்ட கருப்பை, குறைந்த நஞ்சுக்கொடி போன்றவை.

கருவின் நீளமான ஏற்பாட்டுடன் மகப்பேறுக்கு முந்தைய கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமில்லை. குழந்தை முதலில் சரியாகத் திரும்ப வேண்டும், ஏனென்றால் கட்டு அவரை இதைச் செய்வதைத் தடுக்கும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான கட்டுகளை அணிவது எப்படி

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, குறிப்பாக அவர்கள் சிக்கல்கள் இல்லாமல் கடந்து சென்றால், ஒரு கட்டு தேவைப்படாது. ஆனால் விமர்சனங்கள் காட்டுவது போல், அதன் பயன்பாடு உடலை விரைவாக மீட்க உதவுகிறது, முதுகுவலியைக் குறைக்கிறது, தசை தொனியை மேம்படுத்துகிறது.

கடினமான பிரசவத்திற்குப் பிறகு மற்றும் சிக்கல்களின் முன்னிலையில், எலும்பியல் ஆர்த்தோசிஸின் பயன்பாடு எப்போதும் ஒரு முன்நிபந்தனையாகும். இது உட்புற உறுப்புகளை வைத்திருக்கிறது, கருப்பை வீழ்ச்சியைத் தடுக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தசைகள் தொனியை அளிக்கிறது, முதுகெலும்பு சுமையை குறைக்கிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒழுங்காக ஒரு கட்டு அணிவது அவசியம். நீங்கள் எல்லா நேரத்திலும் அதில் நடக்கக்கூடாது, ஆனால் மொத்த நேரத்தை அரை மணி நேர இடைவெளியுடன் 3-4 மணி நேர இடைவெளியில் உடைக்க வேண்டும். கண்டிப்பாகச் சொன்னால், ஒரு பெண், ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரைகள் மற்றும் அவரது சொந்த நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், சுயாதீனமாக நேரத்தை சரிசெய்ய முடியும். உதாரணமாக, வீட்டுப்பாடம் செய்யும்போது, ​​​​பெல்ட் அணிவது நல்லது, உங்களுக்கு பிடித்த நிகழ்ச்சியைப் பார்க்கும்போது, ​​​​அது இல்லாமல் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொள்ளலாம்.

படுத்திருக்கும் போது, ​​குறிப்பாக முதலில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஆர்த்தோசிஸ் போடுவது நல்லது. இது பெல்ட்கள் மற்றும் உள்ளாடைகளுக்கு பொருந்தும். சுமார் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு, மகப்பேறு மருத்துவரிடம் இருந்து வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை என்றால், தயாரிப்பு படுத்து மற்றும் நிற்கும் இரண்டிலும் வைக்கப்படுகிறது - இது யாருக்கும் மிகவும் வசதியானது.

மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட ஒரு கட்டு, குழந்தை பிறக்கும் போது ஒரு பெண்ணின் நிலையை கணிசமாகக் குறைக்கும். இது கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் போன்ற கர்ப்பத்தின் விரும்பத்தகாத விளைவுகளை குறைக்கும். உண்மை, ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட கட்டைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், மேலும் ஒரு பெண் பெற்ற பரிந்துரைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.

கர்ப்ப காலம் மகிழ்ச்சியான காலம் மட்டுமல்ல, கடினமான நேரமும் கூட. 9 மாதங்களுக்கு, ஒரு பெண்ணின் உடல் வடிவத்தை மாற்றுகிறது, ஒவ்வொரு மாதமும் எதிர்பார்க்கும் தாய் தனக்கு பிடித்த சுமையை சுமப்பது கடினம். 7-8 மாதங்களில் ஒரு குழந்தையின் எடை 2 முதல் 3 கிலோகிராம் வரை அடையும், பெண்ணின் முதுகெலும்பு சிறந்த காலத்தில் இல்லை.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு கட்டுக்கு கவனம் செலுத்தப்படுகிறது, இது முதுகெலும்பில் சுமையை எளிதாக்கும். அதை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை கட்டுரை உங்களுக்குச் சொல்லும். ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் அதை அணிய வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை நான் உடனடியாக கவனிக்க விரும்புகிறேன். கடினமான காலகட்டத்தை எளிதாக்க உதவும் சுவாரஸ்யமான குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை வாசகர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துவோம்.

இதுவே பெண்களுக்கு உண்மையான உயிர்காக்கும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். இது முதுகுவலியைத் தடுக்கிறது மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உருவத்தை மேம்படுத்த அதை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, சிறந்த உருவத்தின் 60 சதவிகிதம் உள்ளது என்பதை அம்மாக்கள் அறிவார்கள், இந்த பண்பு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் முன்னாள் வடிவங்களை மீட்டெடுக்க உதவும், குணப்படுத்தும் பொருளை அணிவது சரியான தேர்வாகும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கட்டு இல்லாமல் எந்த சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் செய்ய முடியும்?

• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் எதிர்கால தாய்மார்கள் கட்டு இல்லாமல் செய்ய முடியாது. வேலை, படிப்பு, நடைகள் மற்றும் வீட்டு வேலைகள் முதுகெலும்பு பகுதியில் ஒரு பெரிய சுமையை கொடுக்கின்றன, இந்த பண்பு இல்லாமல், எங்கும் இல்லை.
• தனிப்பட்ட முதுகுவலியால் அவதிப்படும் பெண்கள் அணிந்து கொள்ள வேண்டும், ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸுக்கு கட்டுகளைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
• கால்களின் நோய், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் - இவை ஒரு முற்காப்பு டிரஸ்ஸிங் தேவை பற்றிய சமிக்ஞைகள்.

கட்டு ஒரு தனித்துவமான பொருள். முக்கிய செயல்பாடு கர்ப்பத்தை எளிதாக்குவதாகும், இது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை தடுக்கிறது, நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது, குறிப்பாக ஒரு பெண் இரட்டையர்களை எதிர்பார்க்கும் போது. இது முதுகில் மட்டுமல்ல, கீழ் முதுகு, கால்களிலும் வலியை நீக்குகிறது. இது ஒவ்வொரு எதிர்பார்க்கும் தாயின் அலமாரியில் இருக்க வேண்டிய ஈடுசெய்ய முடியாத விஷயம்.

முக்கிய தலைப்புக்கு செல்லலாம் மற்றும் கர்ப்ப கட்டுகளை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் பெறும் முடிவு பயன்பாட்டின் முறையைப் பொறுத்தது. பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். கட்டினால் அனைவருக்கும் சமமாக பலன் இல்லை.

கர்ப்பிணிகளுக்கு பேண்டேஜ் போடுகிறோம்

காரியத்தில் பல நன்மைகள் உள்ளன. இது இலகுரக மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது. மீள், உயர்தர பொருட்களால் ஆனது, பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காது. ஒரு பெண் ஆயத்த படிப்புகளில் கலந்து கொண்டால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒழுங்காக ஒரு கட்டு அணிவது எப்படி என்று அவளுக்குத் தெரியும். அத்தகைய அறிவு இல்லை என்றால், கீழே அவை வழங்கப்படும்.

• உங்கள் முதுகில் வசதியாக படுத்து, உங்கள் பிட்டத்தின் கீழ் சிறிய தலையணைகளை வைக்கவும்.
• நிலையில், நீங்கள் பல நிமிடங்கள் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், சிறு துண்டு மேலே நகரும், மற்றும் சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தம் குறையும்.
• பேண்டேஜை எடுத்து போடுங்க.
• துணையை இறுக்கமாக கட்டுங்கள்.
• உங்கள் பக்கமாக உருண்டு மெதுவாக எழுந்து நிற்கவும்.

ஒரு நாளைக்கு 5 மணிநேரத்திற்கு மேல் மருத்துவ பண்புகளை அணிய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் அறிவுரைகளை எடுப்பது அரிது, மேலும் அவர்கள் உங்களை அதிகமாக செல்ல அனுமதிக்கிறார்கள். தீர்வு தசை மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. அவள் தொனியை இழந்து ஓய்வெடுக்கிறாள், பிரசவத்திற்குப் பிறகுதான் சாதாரண வேலையை மீட்டெடுக்க முடியும்.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் பொறுப்பு. நீங்கள் ஒரு பொருளை அணிந்த பிறகு, குழந்தை அமைதியின்றி நடந்து கொள்ளலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், இது முற்றிலும் சாதாரணமானது. கட்டு அணியும் நேரத்தைக் குறைப்பது ஒரு நல்ல ஆலோசனையாக இருக்கும்.

வாங்குவது சிரமத்தைத் தருகிறது, ஏனெனில் துணை உள்ளாடைகள் பல வகைகளாக இருக்கலாம்: மகப்பேறுக்கு முந்தைய, பிரசவத்திற்கு முந்தைய மற்றும் ஒருங்கிணைந்த. பெயர்களின் அடிப்படையில், அம்மாவுக்கு என்ன வகையான உள்ளாடை தேவை என்பதை நீங்கள் நிச்சயமாக தீர்மானிக்க முடியும். ஒரு ஆலோசகருடன் கலந்தாலோசிக்கவும், தேவையான அளவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

உற்பத்தியாளர் உயர்தர பொருட்களில் மட்டுமல்ல, பலவிதமான உள்ளாடைகளிலும் மகிழ்ச்சி அடைகிறார். இன்று நீங்கள் ஒவ்வொரு சுவைக்கும் தயாரிப்புகளைக் காணலாம். கிளாசிக் கருப்பு முதல் ஜூசி நிறங்கள் வரை பல்வேறு வண்ணங்கள். உள்ளாடைகள் தயாரிக்கப்படும் துணிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், அது நிலையான தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும், மேலும் இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட வேண்டும். எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு இது முக்கியமானது.

நான் ஒன்பது மாதங்கள் முழுவதும் பிரேஸ் அணிந்திருந்தேன், பிறகு அதை விடவில்லை. முடிவு அருமை, முதுகுவலியை மறந்துவிட்டேன், கீழ் முதுகு, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் என்னைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை. பல தாய்மார்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதாக புகார் கூறுகிறார்கள், நீங்கள் குமட்டல் மற்றும் நிலையான வாந்தியை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால், பிரச்சனை என்னை ஒருபோதும் பாதிக்கவில்லை. பண்புக்கூறு ஒரு மகளிர் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டது, வாங்கி திருப்தி அடைந்தது. கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமாயிரு. ஒக்ஸானா, 26 வயது.

பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள்

பயன்பாட்டிற்கு நடைமுறையில் எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை. கலந்துகொள்ளும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது மதிப்பு, மற்றும் அபாயங்களை தெளிவுபடுத்துங்கள். ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்டவர், மற்றும் நிலையில் உள்ள அனைத்து பெண்களுக்கும் அணுகுமுறை வித்தியாசமாக இருக்கும். பயன்பாட்டின் போது, ​​கட்டு தசைகளை ஆதரிக்கிறது, அவை முழு தொனியில் இல்லை, ஆனால் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்காது.

அணியும் நேரத்தைப் பற்றி மேலே எழுதப்பட்டது, அது 7 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக மூன்று மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக இருக்கக்கூடாது. நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசித்து சரியான தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

தயாரிப்பு நன்மைகள்:

1. நிலையில் உள்ள ஒரு பெண்ணின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.
2. வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
3. முதுகு, முதுகெலும்பு மற்றும் கீழ் முதுகில் கடுமையான வலிக்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.
5. கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலே எழுதப்பட்ட உரையை பகுப்பாய்வு செய்தால், மீள் உள்ளாடைகள் கொண்டு வரும் நன்மைகளைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது. ஒரு தரமான தயாரிப்பு தேர்வு, அது இயற்கை துணி, நீண்ட சேவை வாழ்க்கை மற்றும் தீங்கற்ற தன்மை மூலம் வேறுபடுத்தி. குழந்தையைப் பராமரிப்பது வயிற்றில் இருந்தே தொடங்க வேண்டும். உங்கள் உடலை புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், காற்றில் அதிகம் நடங்கள், எல்லாம் சரியாகிவிடும். நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் சிறந்த நல்வாழ்வு.