ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು. ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕೈ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಮೂಹದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಶುಷ್ಕತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಕಿರಿಕಿರಿ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ, ಬಿರುಕುಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ. ಒಣ ಕೈ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಣ ಕೈ ಚರ್ಮವು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಅಂಶಗಳು ಪರಿಸರ: ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಶೀತ ಹವಾಮಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒರಟಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿನ ನಾಟಕೀಯ ಏರಿಳಿತಗಳು ಕೆಲವರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒಣ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಮಾರ್ಜಕಗಳ ಪರಿಣಾಮ: ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳುಕ್ರಮೇಣ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಪದರವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಬಿರುಕುಗಳು, ವಿವಿಧ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆಚರ್ಮ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಸಂತ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಕೈ ಆರೈಕೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನದ ಕೊರತೆಯು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
• ಶುಷ್ಕತೆ ಸಹ ಜನ್ಮಜಾತ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿರಬಹುದು. IN ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿತೀವ್ರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಇಲ್ಲ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಇದು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯ: ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮ- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಸೋಪ್, ಆರ್ಧ್ರಕ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಜೆಲ್, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು, ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಪ್, ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬೇಡಿ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಬೇಕು. ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ, ತರಾತುರಿಯಲ್ಲಿ ಒರೆಸಿದ ಕೈಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಆವಿಯಾದಾಗ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಾರ್ ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಸೋರ್ಬಿಟೋಲ್. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಕೆನೆಯು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅದು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆನೆ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಹವಾಮಾನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೆನೆ.

ದೈನಂದಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನೀರು ಅಥವಾ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ವಿನೈಲ್ ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಕಾಳಜಿಯ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನೀವೇ ಚಿತ್ರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೊಳಕು ಮಾಡಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್, ಸೀಮೆಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಅಸಿಟೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಅಂತಹ ದ್ರಾವಕಗಳು ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮೊಂಡುತನದ ಕಲೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಾರ್ಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶೀತ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗವಸುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳುಕನಿಷ್ಠ ಹದಿನೈದು SPF ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೈಗಳಿಗೆ.

ಶೀತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶರತ್ಕಾಲದ ಅವಧಿಗಳುನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ( ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು.

ಕೈಗಳ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ (ಆಲಿವ್, ಅಗಸೆಬೀಜ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪದರಗಳ ಗಾಜ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೇಣದ ಕಾಗದವನ್ನು ಮೇಲೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಸಾಕು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಕೈಗಳು (ಬಿರುಕುಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಗಾಯಗಳು), ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ಅಂತಹ ಸುತ್ತುವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹದಿನೈದರಿಂದ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು.

ಒಣ ಕೈ ಚರ್ಮವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆನೆಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕುರಿಮರಿ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನಒಣ ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಚಮಚ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೈ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ ನಿಂಬೆ ರಸ. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದಪ್ಪ ಪದರದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಿಡಿ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಐದು ಹನಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಿಶ್ರಣವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಮೋನಿಯ, ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ನೀರು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಒದ್ದೆಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.

ಒಂದು ಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣವು ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮಕೈಗಳು

ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ಒಣ ಕೈ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ: 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಅಂಡವಾಯು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಚರ್ಮದ ಒರಟು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹಾಲಿನ ಕೋಳಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಮುಖವಾಡವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಒರಟುತನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಈ ಮುಲಾಮು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ಫೂಟ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳು ಈ ಸಸ್ಯದ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹರ್ಬಲ್ ಗ್ರೂಯೆಲ್ನ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಾಜಾ ಹಾಲಿನ ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಒಂದೆರಡು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಶುದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಹದಿನೈದರಿಂದ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತನಕ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಂಜಿಗೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ; ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಕೈಗಳಿಗೆ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ: ಮಧ್ಯಮ ದಪ್ಪದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಗಾಜಿನನ್ನು ಚಿಕನ್ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಜ್ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸಂಕುಚಿತತೆಯನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಶೇಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ, ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಿ ಗಾಜ್ ಕರವಸ್ತ್ರಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದರ ನಂತರ ನಿಂಬೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಈ ಮುಖವಾಡವು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿಗಳನ್ನು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ (1/3 ಕಪ್) ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಏಕರೂಪದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ತನಕ ಬಿಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ. ನಂತರ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಅಥವಾ ಒಣ ಕೈಗಳಿಗೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ: ಎರಡನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗಎರಡು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒರೆಸಬೇಕು.

ಕೈ ಸ್ನಾನ.
ಕೈ ಸ್ನಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಳೆ ಕಷಾಯದ ಸ್ನಾನ. ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಹತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ (ಹೂಗಳು) ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ (40-42 ° C) ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಷಾಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಋಷಿಯ ಬಿಸಿ ಕಷಾಯದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ನಾನವು ಕೈಗಳ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೀರಮ್ ಸ್ನಾನವು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಎರಡು ಲೋಟ ಹಾಲೊಡಕುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಹ ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಂಡೆನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಋಷಿ, ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತರಿಂದ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ; ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮನೆ SPA ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು (ಬರ್ಚ್, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ತುಳಸಿ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು, ಲವಂಗ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೆನೆಸು. ನಂತರ ನೀವು ಒಣ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕು ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು (ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಗೊಮ್ಮೇಜ್ ಜೊತೆಗೆ ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು) ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ತೈಲ ಹೊದಿಕೆಗಳು. ಮೂರು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ (ಅಥವಾ ಅಗಸೆಬೀಜ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ) ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಹಾಕಿ. ನೀರಿನ ಸ್ನಾನಮತ್ತು 40-45 ° C ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಹಿಂದೆ ತಯಾರಾದ ಗಾಜ್ ತುಂಡನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ, ಹಲವಾರು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಚಿ, ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಗಾಜ್ಜ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೊಕೊ ಶನೆಲ್ ಅವರ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, "ಮೊದಲ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ನಿಮಗೆ ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅವರು ಹೇಳಿದರು: "ಕೈಗಳು ಸ್ವ ಪರಿಚಯ ಚೀಟಿಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ, ಅವಳ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅವಳ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್, ಮತ್ತು ಅವಳ ಎದೆಯು ಅವಳ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್. ಕೈಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮಸ್ಯೆ

ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕೈಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ತೆಳುವಾದ, ಮೊಬೈಲ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಮುಖದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಕೈಗಳಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕುಂಚಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುಅಂಗೈಗಳು ಆತಂಕದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ. ಕವರ್ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತಾಪಮಾನದ ಆಡಳಿತದೇಹಗಳು.

ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲನೆಯದು. ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣ. ಈ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ, ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ. ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಚಲಿಸುವಾಗ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಬಯಲು, ಗಾಳಿಯ ವಾತಾವರಣ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸೂರ್ಯ, ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆ. ಮೊದಲ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಕೈ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈಗಳು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಮುಖದ ಮೇಲೆ 20 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಜಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ನೋಟದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು

ಗಾಳಿ, ಫ್ರಾಸ್ಟಿ ಗಾಳಿ, ತಾಪನ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ ದೈನಂದಿನ ಕೆನೆಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಮರೆಯದೆ.

ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆ. ಇದು ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಬಳಸಬೇಕು. ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳು ಕಡಿಮೆ ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು, ಬೆಳಕಿನ ಆರ್ಧ್ರಕ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ SPF ರಕ್ಷಣೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಷ್ಣ ನೀರು. ವಿಭಜಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಾಪನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಂತೆಯೇ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು

ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ರಾಸಾಯನಿಕ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಒಣ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಕೈಗಳು, ಕೆಂಪು ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

1. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಲಾಂಡ್ರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
2. ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಾಗ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ವಿನೈಲ್ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೂರ್ವ-ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
3. ಹೊರಪೊರೆ ಉರಿಯೂತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಅಯೋಡಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಒಣಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಾಗ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಾಪ್ಸ್ಟಿಕ್. ಅದರೊಂದಿಗೆ ತುದಿಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮನೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್ - ಉತ್ತಮ ಬದಲಿ. ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಷಾರವು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ

ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ? ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆರೈಕೆಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಕಾರಣವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಒಣ ಒರಟು ಚರ್ಮ- ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ನೇರ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಸ್ಟಲ್ಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮವು ರೆಟಿನಾಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳುಕೈಯಲ್ಲಿ. ಈ ಅಂಶವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಜಡವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು "ಯುವಕರ ವಿಟಮಿನ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಯಾವುದೇ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಗಳು

ನನ್ನ ಕೈಗಳು ಏಕೆ ಒಣಗುತ್ತವೆ? ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು: ಇಚ್ಥಿಯೋಸಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೆಬೊರಿಯಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್. ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಕ್ಸೆರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಸೆರೋಡರ್ಮಾ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಒಣಗಲು ರೋಗವು ಕಾರಣ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಮಗ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಮುತ್ತಜ್ಜಿಯರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರೆಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರು, ಅವರ ಕೈಗಳ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಮತ್ತು ಸೊಬಗುಗಳಿಂದ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇತಿಹಾಸವು ಈ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದೆ.

ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು

ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಸ್ವಲ್ಪ ತೀರ್ಮಾನ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಏಕೆ ಒಣಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅವರ ಆರೈಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ವಿವರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮಾನವನ ಚರ್ಮವು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ಚಯಾಪಚಯ, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಮಾನವ ದೇಹಬಾಹ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ.

ದೇಹದ ಹೊರ ಹೊದಿಕೆಯ ನೋಟವು ಇಡೀ ಮಾನವ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ತುದಿಗಳ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಆಂತರಿಕ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ತುದಿಗಳ ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ತುದಿಗಳ ಒಣ ಚರ್ಮ (ಜೆರೋಸಿಸ್):

• ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವ;
• ಫ್ರಾಸ್ಟ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ;
• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಒಳಾಂಗಣ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು;
• ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು;
• ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು.

TO ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು:

• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;
• ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು;
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ).

ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳೂ ಇರಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತುದಿಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ!

ತೇವಾಂಶದ ಕೊರತೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯ, ಇದು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಿರುಕುಗಳು, ತುರಿಕೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಯಿಂದ ichor ಅಥವಾ ರಕ್ತವು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಣ್ಣುಗಳ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

1. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಘಟಕಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.
2. ಬಿಗಿಯಾದ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು.ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳುಸಿರೆಗಳು
3. ನಿಂದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳು. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಒತ್ತಡ.ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.
5. ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳು ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕೊರತೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಬಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಣ ಚರ್ಮವು ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ. IN ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯತುದಿಗಳ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮರಳಿನ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗತೂಕ ಇಳಿಸು: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೇರಣೆ !!!

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿರುವ ರೋಗಗಳು

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಂಪು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ಸೆರೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮ (ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳು) ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸದೆಯೇ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಶುಷ್ಕತೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣ. ಕ್ಸೆರೋಸಿಸ್ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವ, ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವೇ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ:

ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಲೇಖನಜಾಲತಾಣ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಗರ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ (ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳು)

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳುಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ವಿಶೇಷ ಗಮನಖರೀದಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಸರಕುಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಬಳಸಬೇಕು ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಶೀತ.

ಬಟ್ಟೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕುಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು.

ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕುಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಜಕಗಳುಪರಿಸರದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಹೈಡ್ರೊಲಿಪಿಡ್ ಫಿಲ್ಮ್ನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅವರು ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಸಂಜೆ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಗೆ ಬದಲಿಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್, ಈ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವುದು

ನಂತರ ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಮೃದುವಾದ ಬಳಸಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಟೆರ್ರಿ ಟವಲ್, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಮೃದುವಾದ ಟೆರ್ರಿ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಮೇಲಾಗಿ, ಟವೆಲ್ ವಸ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು; ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಸ್ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಆರ್ಧ್ರಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅವರು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಸ್ಫಟಿಕೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ!

ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು ವಿಟಮಿನ್ ಮುಖವಾಡಗಳುಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಘಟಕಗಳು, ಅದರ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು , ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಹಾನಿಯ ಅವಕಾಶವಿರುವುದರಿಂದ. ನಿಂದ ವಿಚಲನ ಸರಿಯಾದ ಮರಣದಂಡನೆಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನೂ ಸಹ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಯು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಬೇಕು. ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ: ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಹುಡುಗಿಯರಂತೆ ಸ್ಲಿಮ್, ಸುಂದರವಾದ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು!

ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ವಿಧಾನಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ.

ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಅವರು ದುಬಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಮದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮುಖವಾಡ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ರೋಲ್ಡ್ ಓಟ್ಸ್, ಒಂದು ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಕೋಳಿ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಈ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳುಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಆಧಾರಿತ ಟಿಂಚರ್.

ನೀರಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು; ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಬ್.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಎಲೆಗಳು.

ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮುಖವಾಡವಾಗಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಿರಿತಂಪಾದ ನೀರು, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆನೆ.

ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವ ಕೆನೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಟೀಚಮಚ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಜಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆ, ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಿಕ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಯಾರಿಕೆಯ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣವು ಒಂದು ರೋಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವತಂತ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಬಳಸಿ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇವನೆನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿಯಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳು. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. , ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಿನ್ನಬೇಕು:

ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.

ಅವರ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮೀನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಮೆಗಾ -3 ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ಘಟಕದ ಕೊರತೆಯು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ಸತುವು ಜೀವಕೋಶದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ; ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸತುವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬದಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಸಿಟ್ರಸ್ಗಳು.

ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪಡೆಯಲು ಕಿತ್ತಳೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಘಟಕವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನೀವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು, ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ತರಕಾರಿಗಳು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು.

ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಘಟಕಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಬಳಸಬೇಡಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಮೂಲ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬೀಜಗಳು.

ಬಾದಾಮಿಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೀಜಗಳು ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಧಾನ್ಯಗಳು.

ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರುಟಿನ್ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು

ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿವೆ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪೋಷಣೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿವೆ, ಈ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೋಲ್ಗರ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು "ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು". ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಲ್ಫರ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ!

ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯೋಜಕಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಂಪನಿ iHerb. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಅಥವಾ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅವರ ಪರವಾಗಿ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಬಿಗಿತ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸರಂಧ್ರ ರಚನೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮಂದ ಬಣ್ಣ, ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ - ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಣ ಚರ್ಮವು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಇದು ವಿತರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಗುರುತುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ:

• ಬಿಗಿತ;
• ಅದೃಶ್ಯ ರಂಧ್ರಗಳು;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆರಳಿಕೆ (ಕೆಂಪು);
• ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ;
• ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಕೊರತೆ;
• ಬಿರುಕುಗಳು.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವು ಒಣಗಿದಂತೆ, ಅದರ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೈಕ್ರೊಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು. ತರುವಾಯ, ಈ ವಿದೇಶಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ಕೆರಳಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಾರಣಗಳು

ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಇಂತಹ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು. ಪ್ರೌಢ ವಯಸ್ಸುಇತರ ಆಂತರಿಕ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಭೂತ ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳುಒಣ ಚರ್ಮವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• ಒಣ ಗಾಳಿ;
• ಹವಾಮಾನ;
• ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರು;
• ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ;
• ಘನೀಕರಿಸುವ;
• ಅನುಚಿತ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ (ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕಲ್ ಉಪಕರಣಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದುಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಒಣ ಚರ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳು:

• (ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ಅಜೀರ್ಣ, ಶಾಖಇತ್ಯಾದಿ);
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ (ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಋತುಬಂಧ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ;
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆ;
• (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎ ಮತ್ತು ಇ);
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು (ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಕೆರಾಟೋಸಿಸ್, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳುಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳು;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಧೂಮಪಾನ, ಸಿಹಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು);
• ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಅಥವಾ ಅಂತಹ ವಲಯಗಳ ಸ್ಥಳೀಕರಣವು ಅವುಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಣ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಒಣ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಕೈಗವಸುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಅಥವಾ ಡಿಯೋಡರೈಸ್ಡ್ ಸೋಪ್ನ ಬಳಕೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ನಿರ್ಮಾಣ ಮಿಶ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು - ಇವುಗಳು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲ. ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಬಿ ಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳುಅಥವಾ ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗವಸುಗಳು;
• ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ;
• ಮೃದುವಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ;
• ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಮೃದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾರ್ಜಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ;
• ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಬಿ ಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಔಷಧೀಯ ಗಾಯದ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಣ ಕೈ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

1. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮಾಸ್ಕ್ - ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ಜೇನು ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮಾಡಿದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು - ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್, ನೀರು ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಪ್ರತಿ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಯವಾದ ತನಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
3. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು - ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಗಾಜಿನ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಹಿಮಧೂಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಟವೆಲ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದ ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅಂತಹ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಮುಖವಾಡ - 1/2 ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚ ಕೈ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.
5. ಎಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನ - ಆಲಿವ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನ(ಇದು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು). ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ಒಲಿಯೊರೆಸಿನ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮುಲಾಮು - ಲೋಹದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ 10 ಗ್ರಾಂ ಒಲಿಯೊರೆಸಿನ್, 10 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪ, 15 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಜೇನುಮೇಣಮತ್ತು 30 ಮಿಲಿ ವೋಡ್ಕಾ. ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ಕಾಯಿರಿ. ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಶುದ್ಧ ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕವರ್ ಮಾಡಿ. 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
2. ಬಾಳೆ ಮುಲಾಮು - ಒಣ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, 3 ಹನಿಗಳ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಸೇರಿಸಿ (1: 9 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ). ಒಲಿಯೊರೆಸಿನ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
3. ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮುಲಾಮು - ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಒಣಗಿದ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಕರಗಿದ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರದ ಚಾಕು ಜೊತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ತರಲು. ಗಾಜಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಒಲಿಯೊರೆಸಿನ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಒಣ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ, ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು- ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಣ ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಕಿ ಕೈಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಮಚ್ಚೆಯಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳುಮತ್ತು ಬಣ್ಣ (ಗುಲಾಬಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ), ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಫ್ಲಾಕಿ ದ್ವೀಪಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು. ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಇಂತಹ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಂತರ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು. ಇದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮವು ಅನೇಕ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಆಂತರಿಕ ಕಾರಣಗಳು. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆಯು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ) ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಒಣ ಮೊಣಕೈಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ - ಈ ರೋಗವು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ;
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ - ಚಯಾಪಚಯ ವೈಫಲ್ಯವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗ ರೋಗಗಳು - ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ನ್ಯೂರೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸ್ಕಿನ್ ಇಚ್ಥಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಫಾಲ್ಫಾ, ಲಿಪಿಕರ್ ಬಾಮ್, ಪಿಟಿವಾಲ್ ಮತ್ತು ಅಟೊಡರ್ಮ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ರಾಡೆವಿಟ್ ಮುಲಾಮು, ತೈಲಗಳು (ಕೋಕೋ, ಶಿಯಾ, ಮಾವು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಕಾಫಿ ಮೈದಾನ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸ್ಕ್ರಬ್ - ಇನ್ ಕಾಫಿ ಮೈದಾನಗಳುಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ- ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಿಮಧೂಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ.
3. ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನ - ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಳುಗಿಸಿ. ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಅಥವಾ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಡ್ಡಿ. ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳುಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆ A, E ಮತ್ತು ಗುಂಪು B. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ, ಇದು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ಅಂತಹ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಪ್ಲಮ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡ - ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಮಾಗಿದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿರುಳನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಮುಖವಾಡ - ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ (ಬಾದಾಮಿ, ಅಗಸೆಬೀಜ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಆಲಿವ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸೋಲಿಸಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸೋಲಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ನಿಂದ ಮಾಸ್ಕ್ ಓಟ್ಮೀಲ್ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪದರಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ. 3-4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಗಂಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ಮುಖಕ್ಕೆ ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.

ದೇಹದ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು

ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಣ ಚರ್ಮವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಒಳ ಅಂಗಗಳು. ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ( ಬಿಸಿ ನೀರು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಾರ್ಜಕಗಳು, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.) ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತಸಾಕಷ್ಟು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ.

ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಲು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳುಸೆರಾಮಿಡ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಸ್ನಾನ, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ವಿವಿಧ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು:

1. ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು - 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 1 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಉತ್ತಮ ಮಿಶ್ರಣ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಿ. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ದೇಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಅಗಸೆಬೀಜ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯದಿಂದ ಸ್ನಾನ - ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 5 ಟೀ ಚಮಚ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ 1/2 ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳು.
3. ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಹಾಲನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ 200 ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸಿಹಿ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು.
4. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡ - 1: 1 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ದೇಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಆವಕಾಡೊ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯ ಮುಖವಾಡ - ಒಂದು ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆ, 1/2 ಕಪ್ ಕೆನೆ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ. ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆಮತ್ತು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೋಲಿಸಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ದೇಹದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ, ರೋಗಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾದರೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಾರ್ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು: ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

1. ಹಸಿರು ಸೇಬಿನ ಮುಖವಾಡ - ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸೇಬನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಗಾಜ್ಜ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಾದಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
2. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜದ ಮುಖವಾಡ - ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಫ್ಲಾಕಿ ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಅಯೋಡಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
3. ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು - ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಗಾಜ್ ಅನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಿ.

ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ಬೆರಳುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳುಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.