ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ 29 ವಾರಗಳು ಕಳೆದಿವೆ - ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವನ ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸು. ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ವತೆಯು ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ.
ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ 40-41 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 1500 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ; ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ವಯಸ್ಕ ಮೆದುಳಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಸರಿಸುಮಾರು ಕಾಲು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ - ಅದು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಐರಿಸ್ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಬಣ್ಣ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀಲಿ-ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿವೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಫಲಂಗಸ್ನ ಅಂಚನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕೊಳೆಯುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅದರಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಶಾಶ್ವತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ತಲೆ ಕೆಳಗೆ. ಅದು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಬ್ರೀಚ್ ಅಥವಾ ಲೆಗ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯೊಂದಿಗೆ), ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ತಡವಾಗಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಭ್ರೂಣವು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೆಂಟಿಲೇಟರ್‌ನ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್. ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಸಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ರಚನೆಯು 1-2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ಉಸಿರಾಟದ ಚಲನೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಜವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅವುಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ ಭ್ರೂಣದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ನೇರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಅರೆ-ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್‌ಗಿಂತ 31 ಸೆಂ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 10-11 ಸೆಂ.ಮೀ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮಹಿಳೆ ಈಗ ಬೇಗನೆ ದಣಿದ ಮತ್ತು ದಣಿದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಲಯದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಳಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 300 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ಎದೆಯುರಿ;
- ಮಲಬದ್ಧತೆ;
- ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ;
- ವಾಕರಿಕೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಯಾರ್ಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಅವುಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈಗ ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ - ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಈ ರೀತಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿವೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಊತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಸಿರೆಯ ನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ, ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಲವು ಊತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಮೊಸರು ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಯೋನಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಿಯಾಸಿಸ್ನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಥ್ರಷ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸಹ ಸೋಂಕು ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಡಲ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ವಾರದ ಹಿಂದೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರದ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಅದರ ಪದಕ್ಕೆ, ಜರಾಯುವಿನ ಪಕ್ವತೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕೆಲವು ದೋಷಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮುಂಬರುವ ವಿತರಣೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೇಖನದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು YouTube ನಿಂದ ವೀಡಿಯೊ:
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ: ಚಲನೆಗಳು, ಬೆಳವಣಿಗೆ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರ
ಮಾಸಿಕ್‌ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿವೆ: ಅವನು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ "ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್" ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು: ಅವನು ತೆರೆದ ಕಣ್ಣನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ಸ್ಕ್ವಿಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಈ ವಾರ ಉಗುರುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.
ಮೆದುಳಿನ ಸುರುಳಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ, ನರ ಕೋಶಗಳು ಬಹಳ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಈ ವಸ್ತುವು ಖಾಲಿ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಯಕೃತ್ತು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ: ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಿಂದ ಇದು ಜೀವಾಣು ವಿಷದಿಂದ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ಜನನದ ನಂತರವೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ತಲೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ; ಈ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೊಸ ಜಗತ್ತಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೇಕಡಾವಾರು ಶಿಶುಗಳು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಈ ಅತ್ಯಂತ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಆಕ್ರಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಾರದು: ಮುಂದಿನ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೇಬಿ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ: 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಸರಾಸರಿ 1500 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು 41 ಸೆಂ.ಮೀ.ಗೆ ಬೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಅದರ ಮೂಲಕ ಇನ್ನೂ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ - ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ: ದಿನದ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈಗ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ "ಜ್ಞಾಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು", ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಬಲವಾದ ತಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒದೆತಗಳಿಂದ ತಾಯಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಚಲನೆಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ, ತೊಡೆಸಂದು, ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರಬಹುದು - ಮಗು ಎಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕಾಲು ಅಥವಾ ತೋಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಲನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು: ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಗುವಿನ ನೋವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು, ತಾಯಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಅವನಿಗೆ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಕು; ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವರು ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿ 12 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ 10 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗೆ 4 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ
ಮಗು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ 300 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಾರದು - ನಿಮ್ಮ ಗಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನವಿರಲಿ. ಈಗ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಭಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ: ನಡೆಯುವುದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಉಸಿರಾಟವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ನಿದ್ರೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ ... ನೀವು ಮೊದಲು ಎದೆಯುರಿಯಿಂದ ಬಳಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಈಗ ಈ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ.
ಊತ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಬೆಳಗಿನ ವೇಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಮಾಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಸೆಳೆತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿರುಗಿದಾಗ ನೀವು ಸ್ಕಿಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ Rh ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ.
ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಯೋನಿ ಸ್ಮೀಯರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಥ್ರಷ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು: ಈಗ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ದಾಖಲೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾದರೆ ವೈದ್ಯರು ತನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ವಿನಿಮಯ ಕಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿನ ನಮೂದುಗಳ ಪ್ರಕಾರ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದೀಗ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಿ, ಶಾಂತಿಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ: ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು
ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಕಾಲುಗಳು, ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು "ಅವುಗಳ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ" ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, 31 ವಾರಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಂಡರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ - ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಡೆಯಬೇಡಿ, ಬೆನ್ನಿಲ್ಲದೆ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಬೇಡಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ದೇಹವು ಈಗ ತಯಾರಿ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ: ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಗಮನ ಕೊಡಿ - ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವು ಸಿಂಫಿಸಿಟಿಸ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಕರುಳಿನ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾರಣ, ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತೆ, ನಂತರ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ - ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ: ಟಗ್ಸ್, ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನೋವುಗಳಿಂದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು 31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ರೂಢಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವ ಜರಾಯುವಿನ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಹೌದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ರಕ್ತದ ಬೇರ್ಪಡಿಕೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇದೆ - ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು - ನರಳುವಿಕೆ, ನೋವು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಸಮುದ್ರ ಹವಾಮಾನ" ಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡಿ; ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವು ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದ ಒಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ನ ಕೊನೆಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತಲೆನೋವು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಲೆಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ. ನೀವು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು - ಮುಂಡ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದವರೆಗೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆ
ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ತಿಳಿ ಬೂದು ಅಥವಾ ಕ್ಷೀರ-ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ, ಏಕರೂಪದ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ: ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಈಗ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಿದೆ, ಇದು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಆದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಳದಿ, ಹಸಿರು, ಮಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೀವು ಅಥವಾ ಪದರಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೊರೆ ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗಿ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಥ್ರಷ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಅದರ ಅಂಗೀಕಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಸೋಂಕನ್ನು ಹರಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ರಕ್ತಸಿಕ್ತ, ಕಡುಗೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಾರದು. ಅವರ ನೋಟವು ಸಂಭವನೀಯ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜರಾಯು ಪ್ರೆವಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ, ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಯಾಂಟಿಯ ಮೇಲೆ ರಕ್ತದ ನೋಟವು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ, ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ತಕ್ಷಣದ ಛಿದ್ರವು ಗಮನಿಸದೆ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು: ನೀರಿನ ಛಿದ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಡ್ರಾಪ್ ಮೂಲಕ ಇಳಿಯಬಹುದು, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೊರೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆಯ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅನುಮಾನವೂ ಸಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು: ಪೊರೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಭ್ರೂಣವು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲ.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂರನೇ ನಿಗದಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಧಿವೇಶನವು ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೌಲ್ಯಯುತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಬೆರಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೀರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ತಜ್ಞರು ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಭ್ರೂಣದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಇಷ್ಟ
ಜನನವು ಈಗಾಗಲೇ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಅದು ಸರಿ! ಮಗು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಜನಿಸುತ್ತದೆ!
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸುಮಾರು 1.5 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 410 ಎಂಎಂಗೆ ಬೆಳೆದಿದೆ. 1.5 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಜನಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು "ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ", ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ತೋಳುಗಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ದುಂಡಾಗಿತ್ತು. ಮಗುವಿನ ಹಿಂದೆ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ, ಕೆಂಪು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ಬದಲಾಗಿದೆ: ಮಗು ಈಗ ನಯವಾದ, ಬಿಳಿ-ಗುಲಾಬಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಜನ್ಮ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಇದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಗು ತನ್ನ ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಹೀರುವುದರಲ್ಲಿ ಅವನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ.
ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಗುವಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಈಗಾಗಲೇ 1.5 ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಸುತ್ತಲಿನ ದ್ರವದ ನಿಯಮಿತ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ದ್ರವವನ್ನು ನುಂಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಭ್ರೂಣದ ಪೊರೆಗಳಿಂದ ತಾಜಾ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬೇಬಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು, ತನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣವಾದ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು ಮಗುವಿನ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ; ಜನನದ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಜರಾಯು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅದರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ನೇರ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಜರಾಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಫೆಟೊಪ್ಲಾಸೆಂಟಲ್ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಗಂಟೆಗೆ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ), ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಜರಾಯು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು: ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ; ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ
ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ವಾರಕ್ಕೆ 300 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.
ಈಗ, ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನನ್ನ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ: ಇದು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಎದೆಯುರಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ; ಮೂಲಕ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ; ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಸಂಪರ್ಕವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ.
ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಟರ್ಸ್, ನಿಯಮದಂತೆ, ದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣವೇ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಥ್ರಷ್ನ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ರೋಗದ ನೋಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪ್ಯಾಂಟಿ ಲೈನರ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ.
ತೀವ್ರವಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬಿಳಿ, ಚೀಸೀ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ (ಸುಡುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ, ನೋವು, ಊತ), ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಂತಹ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನೋಟವು ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ (ಸ್ಪಾಟಿಂಗ್) ಅತಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ
ನಿಯಮದಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪುರುಷರು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಲ್ಲ. ಮಗು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ: ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಮೂಳೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಬಾರದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹಿಂದಿನ ಸ್ಥಾನದಂತಹ ಆಳವಿಲ್ಲದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ನಮ್ಮ ಮಗು ತಾಯಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ? ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವನು ಅಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು "ಪತ್ತೇದಾರಿ" ಮಾಡಬಹುದು: ಬಹುಶಃ ಬೆರಳನ್ನು ಹೀರುವುದು, ನಗುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ನಾಳೀಯ ಡಾಪ್ಲೆರೋಗ್ರಫಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು (ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೆಟೊಪ್ಲಾಸೆಂಟಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ನಿರ್ಣಯ).
ಮೇಲಿನವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣ, ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರನೇ ವಾಡಿಕೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇನ್ನೂ ನಾಲ್ಕನೇ ಮತ್ತು ಐದನೇ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ "ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ".
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ:
ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ
31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತಾಯಿ ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ನವಜಾತ ಶಿಶು ತನ್ನ ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ವಿಶೇಷ ಇನ್ಕ್ಯುಬೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದರೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ಗಾಗಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಕಾಯಿರಿ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಫಲಪ್ರದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಾಯ್ನಾಡನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು. ಗ್ರಾಮಾಂತರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಫಲಪ್ರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಗರದ ಗದ್ದಲದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಯಾನವನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ವೈದ್ಯರು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ-ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಾಗ, ಊತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎತ್ತರದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ (ಒಟ್ಟೋಮನ್, ಮೆತ್ತೆ) ಇರಿಸಿ.
- ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:
- ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳು;
- ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್;
- ಆರಾಮದಾಯಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು;
- ಬಾಚಣಿಗೆ, ಸೋಪ್, ಶಾಂಪೂ;
- ರಬ್ಬರ್ ಚಪ್ಪಲಿಗಳು;
- ಫೋಟೋ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಯಾಮೆರಾ;
- ಆಟಗಾರ;
- ಬೆಳಕಿನ ಓದುವಿಕೆ;
- ನವಜಾತ ವಿಸರ್ಜನೆಗಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ;
- ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್;
- ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಣ್ಣ ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕು;
- ಮನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ವಿಷಯ;
- ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು;
- ಟವೆಲ್;
- ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳು.
31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ ಅವಳಿ
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಏಳು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳು ಹುಟ್ಟುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳ ತೂಕ (ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ) 1.5 ಕೆಜಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಎತ್ತರವು 40-41 ಸೆಂ.ಮೀ. 31 ನೇ ವಾರದ ವೇಳೆಗೆ, ಶಿಶುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕಣ್ಣುಗಳು ನೀಲಿ-ಬೂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ಅವರ ಬಣ್ಣವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಅವರ ಮೆದುಳು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನರ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಶಿಶುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯರಾದರು, ಆದರೆ ಬಲಶಾಲಿಯಾದರು. ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ 12 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಬೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು ಶಿಶುಗಳ ತೂಕ, ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ತೂಕ, ಬೆಳೆದ ಗರ್ಭಾಶಯ, ಜರಾಯು, ರಕ್ತ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗಳಿಸಿದ ತೂಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭಾಶಯವು 320 ಮಿಮೀ ಏರಿದೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ (ಪ್ರೀಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ) ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಅವಳಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅವರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪ, ಈಗಾಗಲೇ ವಯಸ್ಸಾದ ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ, ಭ್ರೂಣಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹುಪಾಲು, ಹೆರಿಗೆಯು ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಂಗಲ್ಟನ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತೆಯೇ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬರಾಲ್ಜಿನ್
ದೈಹಿಕ ನೋವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ; ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮುಂಗಾಣುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೋವಿನ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೊರದಬ್ಬುತ್ತೇವೆ.
ಇಂದು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಾಕಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಭ್ರೂಣವು ತನ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸುಳಿವು ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ಈಗ ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾಯಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಅದರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒದೆಯುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ 10 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು
ಈಗ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ದಣಿದಿದೆ. ಮಗು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಮ್ಮನ ಚಲನೆಗಳು ಬೃಹದಾಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಆಕೃತಿಯು ರೌಂಡರ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಸ್ತ್ರೀತ್ವದ ಸಾಕಾರವಾಗಿದೆ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಯಿ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ.
ಭ್ರೂಣವು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಅದು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಅದು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲವೇ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಆಸರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಎದೆಯುರಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನಿಂದ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 300 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫಂಡಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಕ್ಕುಳದ ಮೇಲೆ 10-11 ಸೆಂ ಮತ್ತು ಸಿಂಫಿಸಿಸ್ ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಮೇಲೆ 31 ಸೆಂ.ಮೀ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತಾಯಿಯು ಸುಳ್ಳು ತರಬೇತಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ಅವರು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆನ್ನಿನ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಅವಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾದ ಸಂಕೋಚನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ತನದಿಂದ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಯಾಗಿದೆ.
31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು
ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗು ತನ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ. ಮೆದುಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಕೆಲಸವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ವಯಸ್ಕ ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ 1/4 ಆಗಿದೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಡಿಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಅಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಐರಿಸ್ ಕ್ರಮೇಣ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೀಲಿ-ಬೂದು ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹತ್ತಿರ, ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣವು ತಳೀಯವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆಯೇ ಅಂತಿಮವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆ ಮಾತ್ರ. ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅವನು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಶಿಷ್ಯನು ಬೆಳಕಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಗಾತ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ: ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಯಕೃತ್ತು. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ.
ಈ ವಾರದಿಂದ, ಮಗು ವಾರಕ್ಕೆ 200 ಗ್ರಾಂ ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಅವನ ತೂಕವು ಸುಮಾರು 1500 ಗ್ರಾಂ, ಮತ್ತು ಅವನ ಎತ್ತರವು 41 ಸೆಂ.ಮೀ. ತಲೆಯ ವ್ಯಾಸವು ಸರಿಸುಮಾರು 78 ಸೆಂ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತಾನು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಇರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಹೊಸತೇನಿದೆ?
31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು:
- ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯ ನಡಿಗೆ ಬಾತುಕೋಳಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ);
- 30-31 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ತಡವಾದ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಬೆಳೆಯಬಹುದು - ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್;
- ನಿರಂತರ ಎದೆಯುರಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು;
- ಮಗುವಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ;
- ಉಗುರುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗೆ ಬೆಳೆದಿವೆ.
ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾವು ವಾಕರಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ನೋಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಸಾಧ್ಯ (ವಾರಕ್ಕೆ 400 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು).
ಭ್ರೂಣದ ಬಾಹ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ
31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಐರಿಸ್ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮಗು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕೂದಲು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ;
- ಉಗುರುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗೆ ಬೆಳೆದಿವೆ;
- ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಭ್ರೂಣದ ಆಂತರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ
31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆಂತರಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:
- ಮೆದುಳಿನ ತೀವ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ತೂಕವು ಈಗ ವಯಸ್ಕರ ಮೆದುಳಿನ ತೂಕದ 25% ರಷ್ಟಿದೆ;
- ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಲೋಬ್ಲುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ, ಪಿತ್ತರಸವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತಾಯಿಯ ರಚನೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 250-300 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. 31 ವಾರಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ತನ್ನ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 8-11 ಕೆ.ಜಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ, ಅವಳು 15 ಕೆಜಿ ವರೆಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.
31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಚಿಮ್ಮಿ ರಭಸದಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎದೆಯುರಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.
ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ತುಂಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುತ್ತವೆ, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ 1.5-2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಯಾದ ದಪ್ಪ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ತನದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಅವಳ ದೊಡ್ಡ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದಾಗಿ, ತಾಯಿ ನಾಜೂಕಿಲ್ಲದವಳು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ರೇಖೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೊಕ್ಕುಳವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ, ಹೊಕ್ಕುಳವು ಪೀನವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಜ್ಜಿ ಮಾಡಬಹುದು. ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉಳುಕು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಕೂಡ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲಯಬದ್ಧ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಇದು ಮಗುವಿನ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಒದೆಯುವ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 31-32 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಕೋಶ
31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಯೋನಿಯ ತಳದಲ್ಲಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕಿಂತ 7.5-10.5 ಸೆಂ.ಮೀ.
ನೋವು
ಗರ್ಭಾಶಯವು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ತೂಕವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆನ್ನು ನೋವು 31 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇದು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಭಿನ್ನತೆಯಿಂದಾಗಿ. ದೇಹವು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಮುಂಬರುವ ಜನ್ಮಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಪ್ಯುಬಿಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಂಫಿಸಿಟಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಕರುಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅದರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ತಿಳಿ ಬೂದು ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಹಾಲಿನ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸ್ಥಿರತೆ ಏಕರೂಪದ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದು ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಳದಿ, ಹಸಿರು, ಶುದ್ಧವಾದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಚಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಮಗುವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವಾಗ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
ರಕ್ತ, ಕಂದು ಚುಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕಡುಗೆಂಪು ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆಯ ಆಕ್ರಮಣ, ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜರಾಯು ಪ್ರೆವಿಯಾವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಭ್ರೂಣದ ಪೊರೆಯ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಅಗತ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅವಲೋಕನಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊನೆಯ ಮೂರನೇ ಯೋಜಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರು ಭ್ರೂಣದ ಅಗತ್ಯ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಫಂಡಸ್ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೆಕ್ಸ್
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಭಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ಸ್ವತಃ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸದಿದ್ದರೆ, 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಚೀಲದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ.
ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ಯೋನಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು. ಪಾಲುದಾರನು ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವನು ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಆಳವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಪೋಷಣೆ
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಈಗ ಹೆರಿಗೆ ರಜೆಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅವಳ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೇಕ್, ಬನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಹಂತದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ, ನೀವು ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು: ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವು ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.
ತರಕಾರಿ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೋರ್ಚ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಂಪೋಟ್ಸ್, ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ, ಸರಳ ನೀರು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು: ಚಾಕೊಲೇಟ್, ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ. ನೀವು ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಾರದು. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಮತ್ತು ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವಿರುವುದರಿಂದ ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಈ ವಾರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
- ಈ ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಂದಿನ ನಿಗದಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಬೇಕು;
- ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗದಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯ;
- ಜನನಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಸುಮಾರು 10 ವಾರಗಳಿವೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು (ಶಾಪಿಂಗ್ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ).
ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ;
- ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್, ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ನೋಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
- ಯೋನಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸುವುದು (ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜರಾಯು ಪ್ರೆವಿಯಾ);
- ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ, ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ.
31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಗರಿಷ್ಠ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು 300 ಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು. ದೊಡ್ಡ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಗೆಸ್ಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 300 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಾರದು. ಅಸಮತೋಲನ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.
ಮೇಲಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಒಳರೋಗಿ ವಿಭಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮುಂದೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಭೇಟಿ;
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ;
- ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು;
- ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ;
- ನಿಯಮಿತ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ;
- ವಾಡಿಕೆಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು;
- ದಿನಕ್ಕೆ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಎತ್ತರ, ಭ್ರೂಣದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಊತ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಮ್ಮಿ ಬೇಗನೆ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯೋಗ, ಈಜು ಮತ್ತು ವಾಟರ್ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಜನನವು ಕೇವಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಭಾರತೀಯ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ಬಾಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗಳು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಆಕೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಹೂವುಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯದಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಬಹಳ ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ನೇ ವಾರವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ (ಪ್ರಸೂತಿ), ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹತ್ತಿರ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಇನ್ನೂ ಬಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಮಗು ಈಗ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಪಕ್ವತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ನೂ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ಈ ವಾರ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ?
- ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಸುರುಳಿಗಳ ರಚನೆಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
- ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ನರ ಕೋಶಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮುಂದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸರ್ಫ್ಯಾಕ್ಟಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಖಾಲಿ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ಇನ್ನೂ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ವಿಷದಿಂದ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಗುವಿನ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅವನ ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ, ಬಹುತೇಕ ಅವನ ಬೆರಳುಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.
- ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಲೆ ತಗ್ಗಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಹೆರಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಬ್ರೀಚ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೀಚ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಾರದು. ಮಗುವಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿದೆ. ಮುಂದಿನ ವಾರ ಮಗು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ರೂಢಿಗಳು, ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳ ಆವರ್ತನ ಹೇಗಿರಬೇಕು
ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಭ್ರೂಣವು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ಎಚ್ಚರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒದೆತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ, 31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗು ತಾಯಿಯ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಪ್ರದೇಶ, ಕರುಳು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಗಂಟೆಗೆ ಸುಮಾರು 4 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಸುಮಾರು 50 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಸರಾಸರಿ 1500 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಎತ್ತರವು 41.5 ಸೆಂ.ಮೀ.
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಭಾವನೆಗಳು - ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ
ಮಗು ಈಗ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 300 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಊತದ ನೋಟ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ತಲೆ ಕೆಳಗಿರುವ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗು ಬ್ರೀಚ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮೂಲಕ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಬಾರದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು. ನೆನಪಿಡಿ, ಮಗು ಈಗ ಯಾವುದೇ ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಮಾರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅಂತಹ ಚಿತ್ರಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದ ಮಗುವಿನ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಕಲ್ಲುಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಡಸುತನ ಮತ್ತು ಪಳೆಯುಳಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಬೆನ್ನಿಲ್ಲದ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ನಡೆಯಬೇಡಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಬೇಡಿ. ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗುದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮಹಿಳೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುವ ಜರಾಯುವಿನ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಖಚಿತ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ನಗ್ನ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿತ್ರವು ಮಹಿಳೆಯಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.
ಯಾವ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂವತ್ತೊಂದನೇ ವಾರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ತಿಳಿ ಬೂದು ಅಥವಾ ಕ್ಷೀರ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಏಕರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ವಾಸನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ. ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
- ಹಳದಿ, ಮಣ್ಣಿನ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಲೋಳೆಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳು, ಚಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೀವು, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ನೊರೆ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
- ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಮಚ್ಚೆಯು ಸಂಭವನೀಯ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜರಾಯು ಪ್ರೆವಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ನೋಟವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಭೇಟಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಹಿಳೆಯ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತದ ಕುರುಹುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳ ಸಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
- ಹೇರಳವಾದ ನೀರಿನ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಏಕಕಾಲಿಕ ಛಿದ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಸೋರಿಕೆಯು ಅಕಾಲಿಕ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ!
ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಒಂದು ಭಾಗದ ಹೊರಹರಿವು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಡ್ರಾಪ್ ಡ್ರಾಪ್ ಸೋರಿಕೆ, ಭ್ರೂಣದ ಪೊರೆಯ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೆರಿನಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೇವಾಂಶದ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಸಂವೇದನೆ ಕೂಡ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ಪೊರೆಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕಿನ ದಾಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಮೂರನೇ ಯೋಜಿತ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಗೆ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಫೋಟೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 31 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಮಗುವಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸಹ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ವೈಪರೀತ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು, 31 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಲಿಗೋಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಹೈಡ್ರಾಮ್ನಿಯೋಸ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಜರಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ, ಅದರ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಲಗತ್ತನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
