ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು.

ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ: ನಮ್ಮಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. "ಆರಂಭಿಕ" ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರಿಗೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಜನರು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಲು, ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾದ ಕಡೆಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತ.

ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೊಳಗೆ ಏನಿದೆ? ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ? ಏನು ನಿದ್ರಿಸಿತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಕೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಾಯದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? ಗ್ರೇಟ್! ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿದೆ - ನಾವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕ್ಷಣದಿಂದ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗಿಲ್ಲ, ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ನೋಟದಿಂದ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಯಾರೊಬ್ಬರ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ... ಅತೃಪ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾದ ತಕ್ಷಣ, ವಿವಿಧ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಚಲನೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ, ವಿವಿಧ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. . ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯೂ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಯಾರಿಗೆ ಜಾನ್ ನ್ಯೂಮನ್ ಅವರ ಮಾತುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ:

“ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಯಪಡಿರಿ.

ಪದಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಮ್ಮ ಅಪೂರ್ಣ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, "ವಿಶೇಷ" ತಯಾರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಒಂದೇ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ - ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

"ವಿಶೇಷ" ತಯಾರಿಕೆಯು ನಾವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ - ದಿನಗಳು ಅಲ್ಲ, ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ವರ್ಷಗಳು. ಬಹುಶಃ ಜೀವಮಾನ. ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಯಕೆ. ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅಡಿಪಾಯ "ಏನು" ಎಂದು ಕರೆಯೋಣ. ಅವನು ಕೆಟ್ಟವನೋ ಒಳ್ಳೆಯವನೋ ಎಂಬುದು ಈಗ ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು, ನಾವು ಏನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಏನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ - ಅದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಅದನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ - ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮರೆತುಹೋದ ಪ್ರತಿಭೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ.

ಈಗ ನಾವು ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ: ನಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿ, ನಮ್ಮ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು. ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಥವಾ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಭವಿಷ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ನಾವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ: ನಮಗೆ ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಬರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು, ನೀವು ನೋಡಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಗಿದೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೇರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರೇರಣೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಬಯಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ನೀವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ, ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆಯೇ? ಇದು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ವಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ಅವಕಾಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ನಮ್ಮ ಸರ್ವಶಕ್ತ "ನನಗೆ ಬೇಕು!" ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಸ್ತರಣೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಲವಂತವಾಗಿ ತನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗವು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಆಧಾರವು ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಾಹಸದಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಏನಾದರೂ ಬರುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಅದು ನಿಮಗೇ ಗೊತ್ತು. ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಬ್ಲಾಗಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮರದ ಕೆತ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಯಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಬರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು.

ತದನಂತರ ವಿನೋದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನಾವು ಓದಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಾವು ನಂಬಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನಕಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕೇಳಿದ, ಓದಿದ ಮತ್ತು ನೋಡಿದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನಾವು ಮುಳುಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಲಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಗಮನಿಸಲಿ. ನಂತರ ಮಾತನಾಡಲು ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಒಳನುಗ್ಗುವಂತೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧಕರಾಗಿರುವವರಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ. ಯಾರು ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಅವರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇತರ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಜನರಂತೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲಸವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಬಿಡುವಿನ ಟೈರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ - ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದಿವಾಳಿಯಾದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಅವರಾದ ಮಿಲಿಯನೇರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಅವರು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ಮಾತ್ರ. ನಾವೂ ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಕಲಿಯಬಾರದು, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ?

ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ನಾನು ಒಂದಲ್ಲ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಾನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ನನ್ನ ಬಳಿ ಒಂದು ಬಿಡಿ ಟೈರ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮಗೂ ಅದೇ ಬೇಕಾ? ಈ ಎಲ್ಲದರ ಹಿಂದೆ ಮಾತ್ರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಲಸ, ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೂಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿನಗೆ ಭಯವಿಲ್ಲವೇ?

ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ಟಿಪ್ಸ್ ಬಾಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವಾಗಲಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು:

ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ
ನಟಿಸುವ ಆಸೆಯಿಂದ
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರಿಂದ
ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ
ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರ ಹುಡುಕಾಟದಿಂದ

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!

ಕಾರ್ಟೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಟಿನ್‌ನಂತೆ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪ್ರೇರಕ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಲೇಖಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೂ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಯಾವ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಂದು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ: ಪ್ರಯೋಗ

ಯುವಕರ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಷರತ್ತು ನೀಡಲಾಯಿತು - ಅವರು 2 ದಿನಗಳನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಬರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್. ಜೊತೆಗೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಲಘುವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಘಾತಕಾರಿ. ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 100 ಜನರು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಕೇವಲ 3 ಜನರು ಮಾತ್ರ ಫೈನಲ್ ತಲುಪಿದರು: 2 ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು 1 ವ್ಯಕ್ತಿ. ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೇಗೆ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಿದರು. ಯುವಕನು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟನು, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದರು - ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿದರು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಬರೆದರು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು - ಧ್ಯಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.

ಉಳಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಆದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರು - ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ನರ, ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಆಧುನಿಕ ಯುವಕರು ತಾವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರದೆ ಬದುಕಲು ಯೋಗ್ಯರಲ್ಲ. ಅವರು ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಮೂರ್ತಗೊಳಿಸಲಾರರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಪಾತಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವಕರು ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ - ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಎಂದರೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಧಾರಿಸುವ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಜೀವನವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿರಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದರೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಪ್ರಿಸ್ಮ್ ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಈ ತೀರ್ಪುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೇವೆ, ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಅದು ವೃತ್ತಿ, ಸಂವಹನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಈಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು.

ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ;
ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ;
ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ;
ಮಾಸ್ಟರ್ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು;
ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಹುಡುಕಿ;
ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ;
ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ;
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿ;
ಪ್ರಯಾಣ.

ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಡಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು.

ಇಲ್ಲಿಯೂ ಹಾಗೆಯೇ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಈ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸರಣಿಯು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ

ಯಾವುದು ನನಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ?
ನನಗೆ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮುಖ್ಯವಾದ ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದು ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ?
ನಾನು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?
ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಜೀವನದ ಚಕ್ರ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ "ವೀಲ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್" ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು 10 ವಲಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮೀಪಿಸುವುದು. ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾದ ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತರವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನದ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಾರದು.

ಕೆಲವು ವಲಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಆರೋಗ್ಯ

ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಮೂಲಭೂತ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು. ಕನಿಷ್ಠ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಧನಾತ್ಮಕತೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನವು ಒಂದು.

ಹಣಕಾಸು

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ವಿಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಲು ಸಾಕು - ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊಸದನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಸಾಮಾಜಿಕತೆ

ಜನರು ಎಲ್ಲೆಡೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂವಹನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಘನತೆಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆ, ಆಲಸ್ಯದ ಹೋರಾಟ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪರವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಧರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ಜೀವನದ ಆರ್ಥಿಕ ಭಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವುದು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಚದುರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ

ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನೋಡಿ.

ನೀವು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಜೀವನ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ಗುರಿಯನ್ನು ಉಪಗೋಲುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಲಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವು ಒಂದು ಜಾಗತಿಕ ಗುರಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು, ಅದು ಒಂದೇ ಒಂದು ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಹಲವಾರು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗದಿರಲು, ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗುರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು

ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳಿವೆ, ಅದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗುರಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಯ ಗಡುವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸೋಣ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸುಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
ವ್ಯವಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ;
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ತರಬೇತಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ;
ಪುನರಾರಂಭವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ.

ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ:

ಉಪಯುಕ್ತ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಣಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಆರ್ಥಿಕ ಸಾಕ್ಷರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕೆಲಸ: ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿ;
ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಜೀವನಶೈಲಿ;
ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ;
ನಡವಳಿಕೆ, ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋಟದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ;
ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು;
ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ;
ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು;
ವರ್ಚಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳು;
ಕ್ರೀಡೆ: ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಐಟಂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು (ಮೆನು ನೋಡಿ).

ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ, ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

1. ಸಂಘಟಿತರಾಗಿ

ನಮ್ಮ ಪರಿಸರವು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಲುಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಏನಾಗಬಹುದು? ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಆದರೆ ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇಡುವುದು ಬಹುಶಃ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಕು, ಅದರ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಚಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. 5-7 ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

2. ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೇವಲ ಓದುವಿಕೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಾಣಬಹುದು. ಬದಲಾಯಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಉಪಯುಕ್ತ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ.

3. ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಅವರ ಬಗೆಗಿನ ನಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರು ಶಿಸ್ತನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದರೆ, ಮೊದಲಿಗೆ ದೇಹವು ಸೋಮಾರಿತನದ ಮೂಲಕ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

4. ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರ ತಂಡವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಏಕತೆ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಜೀವನ ಚರಿತ್ರೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕವೂ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳಷ್ಟಿದೆ.

ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಹಂಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ, ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮನುಷ್ಯನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರಾಗಿರಿ! ಇದನ್ನು ಆಟದಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ!

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬದುಕಬಹುದು: ಅವನು ಆದರ್ಶ ಮತ್ತು ದೋಷರಹಿತ, ಮತ್ತು ಅವನ ಪಾತ್ರದ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅವನಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದಶಕಗಳಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ, ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಜಾಗತಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಎಂದರೇನು?

ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಪೂರ್ಣತೆಯ ಅರಿವಿನ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ, ನೈತಿಕ ಅಥವಾ ಭೌತಿಕ ಮಟ್ಟದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧನಗಳಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ಹಂತಗಳು

ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೊದಲ ಕೀಲಿಯು ಕಂಡುಬಂದ ನಂತರ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆಯು ಜನಿಸುತ್ತದೆ - ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಇದು ಮದ್ಯಪಾನ, ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ, ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ - ಜನರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಯಾವುದೇ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ದುರ್ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನ್ನ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳಿದರೆ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾನೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾದಾಗ ಯಾವುದೇ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಂತ್ರಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಹೌದು, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ.

ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹೊಸ, ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು "ಆನ್" ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸರಿಪಡಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಇಲ್ಲಿ ನಾವು "ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು" ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

ನನಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆಯೇ?
ನಾನು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆಯೇ?
ನಾನು ಕಾಣುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆಯೇ?
ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು, ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?
ನಾನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಇದೆಯೇ?
ಯಾವ ಗುಣಗಳು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ "ತೆಗೆದುಹಾಕಲು" ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?

ಈ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಲಾದ ಇತರ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಚಿಂತನೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದರ್ಶ ಜನರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ - ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸತ್ಯ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಗುರುತಿಸಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಅಪೂರ್ಣತೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ತನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

ಅತೃಪ್ತಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ: ಅತಿಯಾದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬಾಗಿದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಕೆಳಗಿನ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು: ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ದೇಹ ಬೇಕು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಅವರ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ. ಅವರನ್ನು ನೋಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೀಲಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಬಾರದು: "ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಈ ರೀತಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ!", ಸಂದೇಶವನ್ನು ಬಳಸಿ: "ಅವರು ಕೂಡ ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಉತ್ತಮ, ಅಂದರೆ ನಾನು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು!
ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡದೆ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ ಅಸಾಧ್ಯ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಲು ಬಯಸುವುದು ಮೂಲ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ವಾದಿಸಲಿ, ಆದರೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಧ್ಯಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಅಗಾಧವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹ.

ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ಯೋಗವನ್ನು ಕಲಿಸುವ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವವರು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಋಷಿಗಳು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು: ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು; ದೇಹವನ್ನು ಬಾಧಿಸದೆ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದೆ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ನೀಡುವ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹೌದು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆವರುವುದು, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದು ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಷ್ಟ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸರಳವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವು ಎಂದಿಗೂ ಸರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಜಯಿಸಿದವರು ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಲುಪಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ನಡೆಯುವವನು ರಸ್ತೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ

ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ, ಸ್ವತಃ ಬದಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, "ಮಾನಸಿಕ ರಸ್ತೆ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಪರ್ವತದ ತುದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಮೋಡಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಶಿಖರವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇಳಿಜಾರನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಈಗ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆ, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ - ಮುಂದೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಇಚ್ಛೆ, ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ.

ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಆಟಿಕೆ ಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲಿಲ್ಲ, ತತ್ತರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ, ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯತೆಯು ತಾನು ಏನನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇಕಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ, ಅದರ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಖರವನ್ನು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉದಯಿಸುವ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಪ್ರಕಾಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಪರ್ವತದ ಹಿಮಭರಿತ ಶಿಖರದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾದಾಗ ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಸೋಲು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ಕಾರಣವಲ್ಲ

ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆಯು ಅನುಷ್ಠಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ನವೀಕರಣದಂತೆಯೇ: ಮನೆಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಹಳೆಯ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ನ ಪದರಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಒಂದೇ: ನಾವು ನಮಗಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲೋ ನಾವು ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು.

ಏನೂ ಮಾಡದೆ ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತವರು ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸುವರ್ಣಸತ್ಯವನ್ನು ಸದಾ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು. ನೀವು ಯಾವ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕೀಲಿಯು ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರೀತಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ - ದ್ವೇಷವಲ್ಲ, ಕಿರಿಕಿರಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಣ್ಣದೊಂದು ತಪ್ಪು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಟೀಕಿಸುವ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಿಂದಿಸುವ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಕೊನೆಯ ಪದಗಳನ್ನು ಕರೆಯುವ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ, ಸಮಗ್ರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ.
ಪ್ರೀತಿಯು ನಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಉದ್ಯಾನಕ್ಕೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಗೊಬ್ಬರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯ ಮುಳ್ಳುಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಪಾಳುಭೂಮಿಯ ಕಳಪೆ ಒಣ ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ, ಕಳೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಕುರುಡು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ತೃಪ್ತಿಯಿಲ್ಲ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆದರೆ ನ್ಯಾಯೋಚಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೂಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವನು ಎಷ್ಟು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಂದು ಹೇಳಿ - ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯಕರ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಹುದು, ಕೆಟ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಉತ್ತಮ ನಡತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ರೀತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, ನಮಗೆ ಕುರುಡು ಮತ್ತು ಉದ್ರಿಕ್ತವಲ್ಲದ ಪ್ರೀತಿ ಬೇಕು, ಆದರೆ ಡೋಸ್ಡ್, ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆರಾಧನೆಯ ಮುಸುಕಿನಿಂದ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸ

"ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದಾಗ, ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ವಿಷಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸ.
ಬಹುಪಾಲು ಭಾಗವಾಗಿ, ತಕ್ಷಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರದ ಕೆಲವು ಅತ್ಯಲ್ಪ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಜನರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಭವ್ಯವಾದ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಶೋಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಇದು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ, ಮುಂಬರುವ ದಿನವು ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವ ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊರಗಿನ ಶೀತ, ನೀರಸ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಇತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಎದ್ದೇಳಬಾರದು. ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಅಹಿತಕರವಾದವುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ, ಯಾವ ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳು ನಿಮಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟವು. ಕಾರಣವಿದ್ದರೂ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಲಿಲ್ಲವೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಅದು ಇಳಿಜಾರಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ.
ಜನರಿಂದ ಪವಾಡಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಾರದು, ನೀವು ಇತರರ ಮುಂದೆ ಬೀಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ "ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಹಾದಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, "ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.

ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ, ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿರಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕೆಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:

ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಅವನಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂವಾದಕನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
ಸೌಂದರ್ಯದ ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ- ಕಲೆಯ ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನ. ಇದು ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು, ಗ್ಯಾಲರಿಗಳು, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿರುಚಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ- ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡುವುದು. ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೈತಿಕ- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಾತುರ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು. ನೈತಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ- ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ, ಸಮಾಜದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ ಏನು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಅನೇಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದರೆ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯಿಂದ ಜನರು ಹಲವಾರು ಗುಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು: ಅರಿವು, ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿ, ನಂಬಿಕೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಜಗತ್ತನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಜಾಗೃತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಳವಾಗಿ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇದು ತಪ್ಪು ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತೀರ್ಪುಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಕಾರ್ಯದ ಮಹತ್ವದ ಭಾಗವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮಗಾಗಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗಿ - ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ?

1. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ - ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದೇಹದೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ನಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೂಲದಲ್ಲಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಸೋಮಾರಿತನ

ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು "ನಂತರ" ಮುಂದೂಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಾಳೆಯವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತಾರೆ". ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಮುಂದೂಡಲು ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಏನನ್ನೂ ತರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾಳೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮಗೆ ಇಂದು ಮಾತ್ರ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

3. ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು

ನೀವು ಭವ್ಯವಾದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ಅವು ಏನೂ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನೂ ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಒತ್ತಡ, ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು ಅಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ "ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು" ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸುಧಾರಣೆ ಬೇಕು. ಹಾಗಾದರೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?

1. ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತೃಪ್ತರಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಯಾವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈಗ ನಾವು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ "ಆಡಿಟ್" ನಡೆಸೋಣ.

2. ಆರೋಗ್ಯ, ಭೌತಿಕ ಡೇಟಾ

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

3. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ

ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೋಪ, ದುರುದ್ದೇಶ, ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

4. ವಸ್ತು ಗೋಳ

ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೃಪ್ತರಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಕೆಲವು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ತರಬೇತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು. ಫಲಿತಾಂಶ.

5. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರ

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

6. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಗಮನ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಅಮೂರ್ತ ಚಿಂತನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಹೊಸ ಜ್ಞಾನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ. ಮುದ್ರಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಡಿಯೊ ಪುಸ್ತಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಇತರ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ -. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳ ಪಟ್ಟಿ

BBC - ಅವನು ಮತ್ತು ಅವಳು - ಸಂಬಂಧದ ರಹಸ್ಯಗಳು

ಯೋಜನೆಯು ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಹತ್ತು ಜನರು ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಐದು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಐದು ಮಹಿಳೆಯರು. ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಯಾವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಬ್ದಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆ, ನೋಡಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಷಯಗಳ ಕೈಬರಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಸುಳ್ಳು ಪತ್ತೆಕಾರಕವಿಲ್ಲದೆ ಯೋಜನೆಯು ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ...

BBC - ದೇಹ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ, ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಹೆಲ್

ನಿರಂತರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರವು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಗತಿಯು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೈಯೋರಿಥಮ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ನಾವು ದುರಂತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ? ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು. ಬಹುಶಃ ನಾವು ಈ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತವನ್ನು ಮುರಿದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ?

ವಾಯು ಪಡೆ. ಮಾನವ ಮೆದುಳು

ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಹಲವಾರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ (ಕ್ಯೂ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ನಾವು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಊಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯೋಜನೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಯಾವ ಗುಪ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

BBC. ಮಾನವ ಮನಸ್ಸು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಪಾಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆ? ಸಂಚಿತ ಅನುಭವವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಮಕ್ಕಳು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ? ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವರವಾದ ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಎಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನವ ಮೆದುಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

"ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆ 1"

ಕಿವಿಯೋಲೆಯ ಧ್ವನಿ ಕಂಪನಗಳು ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾದ ಚಿತ್ರವು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯ ದೃಶ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಡೇಟಾದಿಂದ ಯಾವ ತತ್ವದಿಂದ ಅದು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಲಕ್ಷಾಂತರ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಮೂರ್ಖರಾಗಲು ಏಕೆ ಸುಲಭ? ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮರೆಮಾಚುವ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ!

"ಶಾಂತಿಯುತ ಯೋಧ"

ನೈಜ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಚಿತ್ರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಥಾವಸ್ತುವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಕಾಲೇಜು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಡಾನ್ ಮಿಲ್ಮನ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ತನ್ನನ್ನು ಸಾಕ್ರಟೀಸ್ ಎಂದು ಕರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಗೂಢ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದ ನಂತರ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪರಿಚಿತರು ಗಂಭೀರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಡಾನ್‌ಗೆ ನಿಜವಾದ ನಂಬಲಾಗದ ಜಗತ್ತನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್, ಸಾಕ್ರಟೀಸ್ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹುಡುಗಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅವನು ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

"ಆಹಾರ ನಿಗಮ"

ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ. ಅಂಗಡಿಯ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೈಗಾರಿಕಾ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ - ಇದು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಅದು ಎಷ್ಟು ಅಮಾನವೀಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ. ಮಾನವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

"ದಿ ಗ್ರೇಟ್ ಮಿಸ್ಟರಿ ಆಫ್ ವಾಟರ್"

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನೀರು ನಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುವ ಬಣ್ಣರಹಿತ ದ್ರವವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುವುದು - ಇದು ಅನೇಕ ಡೇಟಾದ ವಾಹಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ! ಅವಳು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಹ ಶಕ್ತಳು! ಜಪಾನ್‌ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಎಮೊಟೊ ಮಸಾರು ಅವರು ನೀರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಅದ್ಭುತ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು! ಅಲ್ಲದೆ, ಇತರ ದೇಶಗಳ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮಸಾರು ಅವರ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ, ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

"ಅರ್ಥ್ಲಿಂಗ್ಸ್"

ಶಾನ್ ಮಾನ್ಸನ್ ಅವರ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರವು ವನ್ಯಜೀವಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಕ್ರೌರ್ಯದ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವನ್ಯಜೀವಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವಾಣಿಜ್ಯ ಶೋಷಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಬುಲ್‌ಫೈಟ್‌ಗಳು, ತುಪ್ಪಳ ಸಾಕಣೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಕೋಳಿ ಸಾಕಣೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಕಸಾಯಿಖಾನೆಗಳು, ತಿಮಿಂಗಿಲ ಬೇಟೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಜಾತಿಯ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಇತರ ಜೀವಿಗಳ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ನೈತಿಕ ಸಮರ್ಥನೆ ಇದೆಯೇ? ಭೂಮಿಯ ಜನರು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ದುಃಖದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

"ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ. ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ"

ಯೋಜನೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕಥೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಐರ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅನುಭವಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು "ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಈ ಪದವು ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರ್ಥ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಸೀಬೊ ಪರಿಣಾಮದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿದೆ ಅದು ಇಡೀ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಗತ್ತನ್ನು ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸಿದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮದ ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯವೇನು?

"ಸ್ಕಾಲ್ಪಲ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಫೋರ್ಕ್ಸ್"

ಕಾಲಿನ್ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದು ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು - ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಒಂದು ಲಕ್ಷ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಡೆಸಿದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ವೇರಿಯಬಲ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒದಗಿಸುವ ಇತರ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗತಿಗಳು, ಈ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

"ಮನೆ"

ನಮ್ಮ ಗ್ರಹವು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಾನವೀಯತೆಯ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವದ ನಂತರ ಅದು ಯಾವ ಭಯಾನಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ಚಿತ್ರವು ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಯುದ್ಧಗಳು, ಕೈಗಾರಿಕಾ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಪರಿಸರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ಆಳವಾದ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಭೂಮಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ನೈಜ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಏನೆಂದು ವೀಕ್ಷಕರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯೋಜನೆಯ ರಚನೆಕಾರರು ಭೂಮಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿಳಿಸಲು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದರು - ಪ್ರಪಂಚದ ಕೆಲವು ದೂರದ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅದಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ. .

"ರಹಸ್ಯ 1"

2006 ರಲ್ಲಿ, "ಸೀಕ್ರೆಟ್" ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಯಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಿವೆ, ಆದರೆ ಚಿತ್ರಕಲೆ ಭೂಮಿಯಾದ್ಯಂತ ತನ್ನ ವಿಜಯೋತ್ಸವವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದೆ, ಅನೇಕ ದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಈ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉದಾಸೀನಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಅನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದ ವೀಕ್ಷಕರ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ? ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ?

"ರಹಸ್ಯ"

"ಲಾರ್ಡ್ ಆಫ್ ದಿ ವರ್ಲ್ಡ್" ನಿಕೋಲಾ ಟೆಸ್ಲಾ

ಮನುಕುಲದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮಹಾನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುವ ಚಲನಚಿತ್ರ. ನಾವು ನಿಕೋಲಾ ಟೆಸ್ಲಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮರಣದ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆದಿದೆ, ಆದರೆ ಇಂದಿಗೂ ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಜ್ಞಾನಿಯನ್ನು ಮೀರಿಸಲು ಯಾರೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲು ಕಾರಣವಿದೆ. ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಸೈಬೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ವಿವರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಅದ್ಭುತ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದನು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಾನೆ ...

"ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಏಕೆ ಸುಡುತ್ತೇವೆ" ಡೆನಿಸ್ ಬೋರಿಸೊವ್

ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಮೂಲ್ಯ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸದ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಜನೆಯ ಲೇಖಕರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮುಖಾಮುಖಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವನಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾದ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಿಗೆ ಸಲಹೆಯು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

"ಐರನ್ ವಿಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಹಂಟರ್" ಡೆನಿಸ್ ಬೋರಿಸೊವ್

ಅವರ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಡೆನಿಸ್ ಬೋರಿಸೊವ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ "ಕಟ್ಟಡ" ದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಇದು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕೊರತೆಯ ವಿಷಯವೇ ಅಥವಾ ಈ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಈ ವೀಡಿಯೊ ಮಾನವ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಏಕೆ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ? ಡೆನಿಸ್ ಬೋರಿಸೊವ್ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

"ದೇಶದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ದ್ರೋಹದ ಬಗ್ಗೆ" ಡೆನಿಸ್ ಬೋರಿಸೊವ್

"ದೇಶದ್ರೋಹ" ಎಂಬ ಪದವು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೇಶದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ದ್ರೋಹದ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ? ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕಡೆಗೆ ಇಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಏಕೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ? ಕೆಲವು ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಮೋಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ? ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮತದಾರರಿಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಲು ಏಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ? ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಏಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ? ನಿಜವಾದ ದ್ರೋಹ ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ? ಯೋಜನೆಯ ಲೇಖಕರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

"ಆನ್ ಅವರ್ ಮೈಂಡ್ಸ್" ಡಾನ್ ಡೆನೆಟ್

ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ ಯೋಜನೆಯ ಆಧಾರವು ಡಾನ್ ಡೆನೆಟ್ ಅವರ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮಹತ್ವದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಳೆದರು, ಅವರು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಜೊತೆಗೆ, ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ಸುಳ್ಳು. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ತಾತ್ವಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪರಿಚಿತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಡೆನೆಟ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅವರ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಇರಲಿ, ಊಹೆಯು ಸಹ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಠಿಣ ಟೀಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ದಾರ್ಶನಿಕನು ತನ್ನ ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ ವಿಮುಖನಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಿದ್ಧನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.

"ಹೌ ಟು ಬಿ ಹ್ಯಾಪಿ" ಡಾನ್ ಗಿಲ್ಬರ್ಟ್

ಸ್ಟಂಬ್ಲಿಂಗ್ ಆನ್ ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್ ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದ ಡ್ಯಾನ್ ಗಿಲ್ಬರ್ಟ್, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯದ ಹೊರತು ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಘಟನೆಗಳು ತಾನು ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಮನಗಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಈ ಊಹೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಿಲ್ಬರ್ಟ್ ತನ್ನ ಪದಗಳ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಬಹಳ ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ವಾದಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಎಲ್ಲದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

"ನಾವು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ" ಡಾನ್ ಗಿಲ್ಬರ್ಟ್

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದ್ದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು "ಅದು ವಿಧಿ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೆಂದು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗದಿರಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂದು ಡಾನ್ ಗಿಲ್ಬರ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

“ಸಂಕೇತ ಭಾಷೆ. ದೇಹ ಭಾಷೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ"

ಅನುಭವಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಆಮಿ ಕಡ್ಡಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಕೇಳುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಯೋಜನೆ. ಸ್ಪೀಕರ್ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಅಂಶವು ಇತರರು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾರಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂವಾದಕನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಸಹ Cuddy ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸನ್ನೆಗಳಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರರ ಮೇಲೆ ವಿಕರ್ಷಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಭಂಗಿಗಳು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

"20 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ" ಜೋಶ್ ಕೌಫ್ಮನ್

ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ... ಇದು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನದ ಮೂಲಕ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ಯೋಜನೆಯ ಲೇಖಕರು ಹೊಸ ದಿಗಂತಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಶಿಸ್ತುಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತನ್ನ ಜೀವನದ ಕೇವಲ 20 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮೀಸಲಿಡಬಹುದು. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗದಂತಿದೆ, ಆದರೆ ಜೋಶ್ ಕೌಫ್ಮನ್ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ!

ಕೇಟ್ ಬೆರ್ರಿ ಅವರಿಂದ "ದಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಫ್ ಥಾಟ್"

ಕೇಟ್ ಬೆರ್ರಿ ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸು ದೇಹವನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಈ ಊಹೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಂಬಲಾಗದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರಕಾರ, ಅವಳಿಗೆ, ಆಲೋಚನೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮನಸ್ಸಿನ ಓದುವ ಅದ್ಭುತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಪದಗಳ ಶಕ್ತಿ, ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಜನೆಯ ಲೇಖಕರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು?

"6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ" ಕ್ರಿಸ್ ಲಾನ್ಸ್‌ಡೇಲ್

ಹೆಲೆನ್ ಫಿಶರ್ ಅವರಿಂದ "ವಾಟ್ ಗೋಸ್ ಆನ್ ದಿ ಮೈಂಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಲವರ್ಸ್"

ಹಲವಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲೇಖನಗಳ ಲೇಖಕರಾದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಹೆಲೆನ್ ಫಿಶರ್, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಠಿಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು. ಜನರು ಉಭಯ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಮೂರು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಫಿಶರ್ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ಆಕರ್ಷಣೆ, ಪ್ರಣಯ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯದಂತಹ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಪಾಲುದಾರರನ್ನಾಗಿ ಏಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಾವ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೇರಿ ರೋಚ್ ಅವರಿಂದ "ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಬಗ್ಗೆ 10 ಹೊಸ ಸಂಗತಿಗಳು"

ಈ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ ಯೋಜನೆಯ ಕಥಾವಸ್ತುವು ಮೇರಿ ರೋಚ್ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ - ಬರಹಗಾರನು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಪದದ ಅತ್ಯಂತ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ರೋಚ್ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಬರಹಗಾರನ ಕೃತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊಸ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅದ್ಭುತ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಶಿಶುಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ, ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ, ಸತ್ತ ಜನರಲ್ಲಿ ಲಾಜರಸ್ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ಅದ್ಭುತ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳಂತಹ ಸಂಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ರೋಚ್ ತನ್ನ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

"ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ"

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಈ ಚಿತ್ರದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಸೇವಾ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಒಂದು ಪರಮಾಣು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗದ ಏನಾದರೂ ಇದೆ - ಮಾಹಿತಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸೈಟ್ಗಳು

ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾಹಿತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಹೊಸ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಸೈಟ್‌ಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಕೋರ್ಸೆರಾ- ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೇದಿಕೆಯು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುನಿವರ್ಸರಿಯಮ್- ಈ ದೊಡ್ಡ-ಪ್ರಮಾಣದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ರಷ್ಯಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಭವಿ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೇಶೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಖಾನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ- ಈ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೈಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ತನ್ನ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವಿವಿಧ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ನಾಲ್ಕು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಿರು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಡೆಮಿ- ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲ. ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಹತ್ತು ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ನಲವತ್ತು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಕ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.

UNIWEB- ಸೈಟ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಯೋಗಿಸುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದ ಮಾತನಾಡುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವುದು ವೇದಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಗಡಿಗಳಿಲ್ಲದ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ- ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಷ್ಯಾದ ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ, ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

HTML ಅಕಾಡೆಮಿ- ವೆಬ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಜ್ಞಾನದ ವ್ಯಾಪಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಲುಮೋಸಿಟಿ- ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಸೈಟ್. ವಿಶೇಷ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಎಡ್ಯೂಸನ್- ಸಂಪನ್ಮೂಲವು ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿತ ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಕಿಹೌ- ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್‌ನ ಸಾವಿರಾರು ಬಳಕೆದಾರರು ಈ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಕಿ ಸಮುದಾಯದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

HSE ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸ್ಕೂಲ್- ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ಇತಿಹಾಸ, ಗಣಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ.

ಲಿಂಗ್ವಾಲಿಯೋ- ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕಲಿಯುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿನೋದವೂ ಆಗಿರಬಹುದು! ಈಗಾಗಲೇ 12 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿರುವ ಈ ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಇದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಮೆಮೊರಾಡೋ- ಈ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ರಚನೆಕಾರರು ಇದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ಮೆದುಳಿಗೆ ಜಿಮ್." ಈ ಆಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಷ್ಟದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಡ್ಯುಯೊಲಿಂಗೋ- ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಅನುವಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉಚಿತ ಸೈಟ್. ವಿಷಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಬಳಕೆದಾರರು ಸ್ವತಃ ಲೇಖನಗಳ ಅನುವಾದ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದಾಖಲಾತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

4 ಮೆದುಳು- ವೇಗದ ಓದುವಿಕೆ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ, ಮಾನಸಿಕ ಅಂಕಗಣಿತ ಇತ್ಯಾದಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಉಚಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲ.

ಬ್ರೈನೆಕ್ಸರ್- ಗಮನ, ಕಂಠಪಾಠ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೇದಿಕೆ. ನೀವು ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಆದರೆ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದವೂ ಇದೆ.

ಜ್ಞಾಪಕ- ಸಂಪನ್ಮೂಲಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೈಟ್ ಮೆಮೊರಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ 10- ಈ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಹತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೀಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ವೇದಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಕ್ಕೆ ಇತರ ಸಂದರ್ಶಕರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಯೋಜನೆ ಗುಟೆನ್‌ಬರ್ಗ್- ಈ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಲೈಬ್ರರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ವ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಅನೇಕ ಮೇರುಕೃತಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಸೈಟ್ ನಲವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ಸ್ಕೂಲ್ ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್- ಅನೇಕ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಐಟಿ ಉದ್ಯಮಕ್ಕೆ ತಜ್ಞರ ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ತರಬೇತಿ.

ಕುತೂಹಲ- ಈ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆದಾಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ವಾಕ್ಯಗಳು- ಸಂಪನ್ಮೂಲದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪದಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ವೇದಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಲಿಕೆಯ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಪ್ರಾವೀಣ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇಂಟ್ಯೂಟ್ದೊಡ್ಡ ರಷ್ಯನ್ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವು ಉನ್ನತ (ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ಉನ್ನತ) ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಲೆಕ್ಟೋರಿಯಂ- ವೇದಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಿಂದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.

ಆಟದ ಮೂಲಕ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು - ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ! ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಟಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಹುಡುಕಾಟ ಎಂಜಿನ್ನಲ್ಲಿ "ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಆಟಗಳು" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಹುದು - ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ, ಸರತಿ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ

ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಸ, ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕೆಲವು ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಿದ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೊಸ ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ತರಬೇತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಇತರ ಜನರ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದಾಗ ಪ್ರೇರಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ತರಬೇತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅಂತಹ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡದೆ ಯಾವುದೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಹೊಸದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಿಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ "ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಾನ" ವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.