ಆಧುನಿಕ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳುಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ವಿವಿಧ ಕ್ಲಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳು, ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಮಾಹಿತಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದಣಿದಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಇರಬೇಕು!

ಅಂತಹ ಒತ್ತಡವು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ವಿಧಾನಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ಹೌದು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಮೂರು ವರ್ಷದ ಮಗುಧ್ಯಾನ ಎಂದರೇನು? ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ವಿಶೇಷ ನೋಟ ಮತ್ತು ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಸುವುದು.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲವು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಿಂದ ದೂರವಿದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಿದ್ರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು "ಓಡಿಹೋದ" ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ಅವನ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಜೊತೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ನರಮಂಡಲದ, ಇದು, ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ, ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಆತಂಕ, ಉತ್ಸಾಹ, ಬಿಗಿತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಮಗು ತನಗೆ ಹಿಂದೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಅರಿವಿನ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯ. ದೇಹದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗನೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಾವು, ವಯಸ್ಕರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ!

ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಉತ್ಸುಕ, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ, ಗಮನ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ. ಪ್ರತಿಬಂಧಿತ, ನಿರ್ಬಂಧಿತ, ಜಡ ಮತ್ತು ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!

ಆಟ "ವಿದೂಷಕರು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ"

ಗುರಿ: ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಆಟದ ಪ್ರಗತಿ: ಮಕ್ಕಳು "ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು" ಎಂದು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುವ ಕೋಡಂಗಿಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನೀವು," ಕೋಡಂಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಎಲೆಕೋಸು!" ಮಕ್ಕಳು ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಒಟ್ಟಿಗೆ "ಪ್ರಮಾಣ" ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗದರಿಸಬಹುದು.

ಶಿಕ್ಷಕನು ಆಟವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಂತರ ಆಟವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೋಡಂಗಿಗಳು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನೀವು ಗಂಟೆ." ಸ್ವರವು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೋಡಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕರೆಯಿರಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಎರಡು ರಾಮ್ಸ್"

ಗುರಿ: ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, "ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ" ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಒದಗಿಸಿ, ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ.

ಆಟದ ಪ್ರಗತಿ: ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ: "ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ಎರಡು ರಾಮ್ಗಳು ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಭೇಟಿಯಾದವು." ಆಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು, ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಮುಂಡಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಹಣೆಯನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಅಲುಗಾಡದೆ ಪರಸ್ಪರ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುವುದೇ ಕೆಲಸ. ನೀವು "ಬೀ-ಇ" ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. "ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು" ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು "ರಾಮ್ಸ್" ತಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಝುಝಾ"

ಗುರಿ: ಕಲಿಸು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಕ್ಕಳುಕಡಿಮೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿ ಅನನ್ಯ ಅವಕಾಶಇತರರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ, ಅವರು ಸ್ವತಃ ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವವರ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿರಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ.

ಆಟದ ಪ್ರಗತಿ: "ಝುಝಾ" ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿದ್ದಾಳೆ. ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಅವಳ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮುಖವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವಳನ್ನು ಚುಡಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. "ಝುಝಾ" ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಈ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಬೇಸತ್ತಾಗ, ಅವಳು ಜಿಗಿದು ಅಪರಾಧಿಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದವನನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವನು "ಝುಝಾ" ಆಗುತ್ತಾನೆ. "ಟೀಸಿಂಗ್" ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಶಿಕ್ಷಕರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಪುಶರ್ಸ್"

ಗುರಿ: ತಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.

ಆಟದ ಪ್ರಗತಿ: ಮಕ್ಕಳು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಒಡೆದು ಪರಸ್ಪರ ತೋಳಿನ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಭುಜದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಎತ್ತುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾಯಕನ ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವನ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಅವನನ್ನು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ. ದಣಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: "ನಿಲ್ಲಿಸು." ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ನೀವು ಆಟದ ಹೊಸ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು: ತಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು; ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ; ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಟೆಂಡರ್ ಚಾಕ್"

ಗುರಿ: ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಆಟದ ಪ್ರಗತಿ: ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಜೋಡಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬರು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತೊಬ್ಬನು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯ, ಸಂಖ್ಯೆ, ಮಳೆ, ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಏನನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಬೇಕು. ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ಅಳಿಸಿ" ಮಾಡಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಗೋಲ್ಡ್ ಫಿಷ್"

ಗುರಿ: ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.

ಆಟದ ಪ್ರಗತಿ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದಾರೆ, ತಮ್ಮ ಭುಜಗಳು, ಸೊಂಟ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದೊಂದು ಜಾಲ. ಚಾಲಕ - ಗೋಲ್ಡ್ ಫಿಷ್ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದೆ. ಅವನ ಕಾರ್ಯವು ವೃತ್ತದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು, ಮತ್ತು ಇತರರ ಕಾರ್ಯವು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು. ಚಾಲಕನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿವ್ವಳದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ವಯಸ್ಕನು ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಮರ ಕುಯ್ಯುವ ಆಟ

ಗುರಿ: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು "ವ್ಯಯಿಸಿ".

ಶಿಕ್ಷಕ:ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ಮರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಿ? ಕೊಡಲಿ ಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ. ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು? ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವಿರುವಂತೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಮರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸ್ಟಂಪ್ ಮೇಲೆ ಲಾಗ್ ತುಂಡನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಕೊಡಲಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಎತ್ತಿ ಬಲದಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ. ನೀವು ಸಹ ಕಿರುಚಬಹುದು: "ಹಾ!"

ಈ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲು, ನೀವು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಯಕ್ಕೆ ಬೀಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಉಂಡೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಮರದ ಚಿಪ್ಸ್ ನದಿಯ ಕೆಳಗೆ ತೇಲುತ್ತದೆ"

ಗುರಿ: ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಆಟದ ಪ್ರಗತಿ: ಮಕ್ಕಳು ಪರಸ್ಪರ ತೋಳಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು. ಒಂದು ಮಗು ಚೂರು. ಅವನು ನಿಧಾನವಾಗಿ "ತೀರಗಳ" ನಡುವೆ "ಈಜುತ್ತಾನೆ". "ತೀರಗಳು" ಮೃದುವಾದ ಸ್ಪರ್ಶಗಳೊಂದಿಗೆ "ಸ್ಲಿವರ್" ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅವಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವಳನ್ನು ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. "ಸ್ಲಿವರ್" ಸ್ವತಃ ಯಾವ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೆರೆದ ಅಥವಾ ಮಾಡಬಹುದು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿದೆ.

"ಲಿಟಲ್ ಘೋಸ್ಟ್" ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಗುರಿ: ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಿ.

ಶಿಕ್ಷಕ:ಹುಡುಗರೇ! ಈಗ ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ಪುಟ್ಟ ದೆವ್ವಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಪ್ಪಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆದರಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೇವೆ. ನನ್ನ ಚಪ್ಪಾಳೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ: (ಶಿಕ್ಷಕನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಸಿ, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತಾನೆ) ಮತ್ತು "ಯು" ಶಬ್ದವನ್ನು ಭಯಾನಕ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಿ. ನಾನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿದರೆ ನೀವು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ “ಯು” ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ನಾನು ಜೋರಾಗಿ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿದರೆ ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ಹೆದರುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನಾವು ದಯೆಯ ದೆವ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಂತರ ಶಿಕ್ಷಕನು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುತ್ತಾನೆ: ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ! ಸಾಕಷ್ಟು ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿದೆವು. ಮತ್ತೆ ಮಕ್ಕಳಾಗೋಣ!

"ತುಹ್-ಟಿಬಿ-ಸ್ಪಿರಿಟ್" ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಗುರಿ: ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.

ಶಿಕ್ಷಕ:ನಾನು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಪದವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಇದು ವಿರುದ್ಧ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್, ಅವಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈಗ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡದೆ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ, ಕೋಪದಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೇಳಿ. ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪದ: "ತುಹ್-ಟಿಬಿ-ದುಹ್." ನಂತರ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಎದುರು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಕೋಪದಿಂದ ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ಈ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪದವನ್ನು ಹೇಳಿ. ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪದವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಶೂನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನಿಂತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಈ ಆಟದಲ್ಲಿ ಹಾಸ್ಯಮಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು "ತುಹ್-ಟಿಬಿ-ದುಹ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೋಪದಿಂದ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವರು ನಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಇದು ನಾನು, ನನ್ನನ್ನು ಗುರುತಿಸು"

ಗುರಿ: ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಆಟದ ಪ್ರಗತಿ: ಒಂದು ಮಗು ಕುಳಿತಿರುವ ಇತರರಿಗೆ ಬೆನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಅವನ ಬೆನ್ನನ್ನು ತಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವನನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿದವರು ಮತ್ತು ಕರೆದವರು ಯಾರು ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಚಾಲಕ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಕಿತ್ತಳೆ (ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ)"

ಗುರಿ: ತನ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಟದ ಪ್ರಗತಿ: ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ, ತಲೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಬದಿಗೆ, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಅವರದು ಏನೆಂದು ಊಹಿಸಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಲಗೈಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ಉರುಳುತ್ತದೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ (ಕೈಯನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ 8-10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಹಳ ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸಬೇಕು)

"ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉರುಳಿಸಿ (ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ), ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ..., ಮೃದುವಾಗಿದೆ ..., ವಿಶ್ರಾಂತಿ ..."

ನಂತರ ಕಿತ್ತಳೆ ಅವನ ಎಡಗೈಗೆ ಉರುಳಿತು. ಮತ್ತು ಅದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಡಗೈಯಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ), ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ; ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಸಾಕು (ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಕೈಗಳಿಂದ).

ಆಟ “ಸಿಂಹ ಘರ್ಜನೆ, ಘರ್ಜನೆ; ನಾಕ್, ಟ್ರೈನ್, ನಾಕ್"

ಶಿಕ್ಷಕ: “ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಿಂಹಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಸಿಂಹ ಕುಟುಂಬ. ಯಾರು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಗೊಣಗಬಹುದು ಎಂದು ಸ್ಪರ್ಧೆ ಮಾಡೋಣ. ನಾನು ಹೇಳಿದ ತಕ್ಷಣ: "ಘರ್ಜನೆ, ಸಿಂಹ, ಘರ್ಜನೆ!" ಜೋರಾಗಿ ಘರ್ಜನೆ ಕೇಳಲಿ." “ಯಾರು ಇನ್ನೂ ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗಬಹುದು? ಚೆನ್ನಾಗಿ ಘರ್ಜಿಸಿ ಸಿಂಹಗಳು." ಸಿಂಹದಂತೆ ನಟಿಸುವಾಗ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಘರ್ಜಿಸುವಂತೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು.

ನಂತರ ಎಲ್ಲರೂ ಒಬ್ಬರ ನಂತರ ಒಬ್ಬರಂತೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಎದುರಿಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉಗಿ ಲೋಕೋಮೋಟಿವ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಪಫ್ಸ್, ಸೀಟಿಗಳು, ಚಕ್ರಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಸಮಯಕ್ಕೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಿಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಲೋಕೋಮೋಟಿವ್ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಟಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಲ್ದಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಲಕ ಬದಲಾಗುತ್ತಾನೆ. ಆಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ "ಕ್ರ್ಯಾಶ್" ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ.

"ಟೆಂಡರ್ ಪಂಜಗಳು" ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಗುರಿ: ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಸಂವೇದನಾ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಮಗು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವುದು.

ಶಿಕ್ಷಕರು 6-7 ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳುವಿವಿಧ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳು: ತುಪ್ಪಳದ ತುಂಡು, ಬ್ರಷ್, ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲ್, ಮಣಿಗಳು, ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಮೊಣಕೈಯವರೆಗೆ ತನ್ನ ತೋಳನ್ನು ಹೊರಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ; "ಪ್ರಾಣಿ" ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರೀತಿಯ ಪಂಜಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಿಕ್ಷಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವ "ಪ್ರಾಣಿ" ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ನೀವು ಊಹಿಸಬೇಕು - ವಸ್ತುವನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಸ್ಪರ್ಶಗಳು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರಬೇಕು.

ಆಟದ ಆಯ್ಕೆ: "ಪ್ರಾಣಿ" ಕೆನ್ನೆ, ಮೊಣಕಾಲು, ಪಾಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಆಟ "ಶೀಲ್ಡ್"

ಗುರಿ: ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಮಗು ವಯಸ್ಕ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮಗು ಹಿಡಿದಿರುವ "ಗುರಾಣಿ" ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಟಿಕೆ ಕತ್ತಿ, ಮುಷ್ಟಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಹೊಡೆಯಬಹುದು.

ಪಾಂಟೊಮೈಮ್ "ಒಳ್ಳೆಯ ಬೆಕ್ಕು - ದುಷ್ಟ ಬೆಕ್ಕು"

ಶಿಕ್ಷಕ: “ನಾನು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ರಿಂಗಣಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಉಡುಗೆಗಳಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಬೆಕ್ಕು (ತಲೆ ಮೇಲೆ, ನಗುತ್ತಿರುವ, ಹಿಂದೆ ಕೆಳಗೆ) ಮತ್ತು ದುಷ್ಟ ಬೆಕ್ಕು (ತಲೆ ಕೆಳಗೆ, ಹಿಂದೆ ಕಮಾನು, ನೀವು ಗೊಣಗಬಹುದು) ಎಂದು ನಟಿಸುತ್ತೇವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

"ಪಂಜಗಳು ಮತ್ತು ಪಂಜಗಳು" ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಶಿಕ್ಷಕನು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಉಡುಗೆಗಳಾಗಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ: “ಬೆಕ್ಕಿನ ಮರಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವು ಮೃದುವಾದ, ಶಾಂತವಾದ ಪಂಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಕೋಪಗೊಂಡರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ (ಅವುಗಳ ತೋಳುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ)." ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಕಿಟೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಿಯಾಂವ್ಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾನೆ: ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ಅವರ ಪಂಜಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾ, ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ, ಅವರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

"ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ" ವ್ಯಾಯಾಮ

ಗುರಿ: ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಮಗಳುನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ.

ಮಗು ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಚೆಂಡುಗಳಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಗೋಡೆಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ಅವು ಬೀಳುತ್ತವೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ದಣಿದ ತನಕ ಗೋಡೆಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ. ಮಗುವು ಮನನೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಎಸೆಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಪರಾಧಿಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮಗು ದಣಿದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತವಾದಾಗ, ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕಾಗದದ ಉಂಡೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಡಚಬಹುದು, ಅವನು ಮತ್ತೆ ಬಲವಾದ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ. ಕೋಪಗೊಂಡ.

ಆಟ "ಗುಡ್ ವಿಝಾರ್ಡ್ಸ್"

ಆಟದ ಪ್ರಗತಿ: ಮಕ್ಕಳು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಒಂದು ದೇಶದಲ್ಲಿ ದುಷ್ಟ, ಅಸಭ್ಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವನು ಯಾವುದೇ ಮಗುವನ್ನು ಮೋಡಿಮಾಡಬಹುದು, ಅವನನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಪದ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವನು ಅಸಭ್ಯ ಪದಗಳಿಂದ ಕರೆದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ದಯೆ ತೋರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಮಗುವನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಸರುಗಳು. ಅಂತಹ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡೋಣ?

ಅನೇಕ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು "ಮೋಡಿಮಾಡಿದ" ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಕನು ಅವರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಲ್ಲದ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇತರರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ: "ಮತ್ತು ಯಾರು ಉತ್ತಮ ಮಾಂತ್ರಿಕರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲೆ ಕಾಗುಣಿತವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ?"

ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತಮ ಮಾಂತ್ರಿಕರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಕಿಂಗ್ ಬೊರೊವಿಕ್ ರೀತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ"

ಗುರಿ: ಕೋಪದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.

ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಕವಿತೆಯನ್ನು ಓದುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ಪಠ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ರಾಜ ಬೊರೊವಿಕ್ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದನು
ನೇರವಾಗಿ ಕಾಡಿನ ಮೂಲಕ.
ಅವನು ತನ್ನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿದನು
ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದನು.
ಕಿಂಗ್ ಬೊರೊವಿಕ್ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಲಿಲ್ಲ;
ರಾಜನಿಗೆ ನೊಣಗಳು ಕಚ್ಚಿದವು.

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಆಂಗ್ರಿ ಹೈನಾ"

ಗುರಿ: ಕೋಪದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.

ಒಂದು ಹೈನಾ ಏಕಾಂಗಿ ತಾಳೆ ಮರದ ಬಳಿ ನಿಂತಿದೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾದ ಕುರ್ಚಿ). ಮಂಗವೊಂದು ತಾಳೆ ಮರದ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಕೊಂಡಿದೆ. ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ಮಂಗವು ದುರ್ಬಲವಾಗಲು ಮತ್ತು ನೆಲಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುವುದನ್ನು ಹೈನಾ ಕಾಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವಳು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾಳೆ. ಕೋತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ತಾಳೆ ಮರದ ಬಳಿಗೆ ಬಂದರೆ ಹೈನಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ನಾನು ಭಯಾನಕ ಹೈನಾ
ನಾನು ಕೋಪಗೊಂಡ ಹೈನಾ
ನನ್ನ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಕೋಪದಿಂದ
ಫೋಮ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಗುಳ್ಳೆಗಳು.

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಚಲನೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂಜ್ಞೆ. ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು. ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಹುಬ್ಬುಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಮೂಗು, ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ತುಟಿಗಳು.

"ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಚೆಂಡು" ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಗುರಿ:ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ.

ಮಗುವಿಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೆನ್ನಿಸ್ ಬಾಲ್), ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಚೆಂಡನ್ನು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆಂಡು ಹಾರಿ ಮಗುವಿಗೆ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆಂಡು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ಹಾರುತ್ತದೆ.

ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚೆಂಡು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ "ಕೆಟ್ಟದು" ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ "ಒಳ್ಳೆಯದು" ಏಕೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆದಾಗ ಅದು ಹೇಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಮಗುವೇ ಬರಬೇಕು. ಈ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು: "ನೀವು ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ."

ಆಟ "ಒದೆಯುವುದು"

ಗುರಿ: ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು.

ಆಟದ ಪ್ರಗತಿ: ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಕಾಲುಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಗು ಒದೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಲಿನಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತವೆ. ಒದೆಯುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವೇಗ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕಿಕ್‌ಗೆ, ಮಗು "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಕಿಕ್‌ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳುಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ. ಈ ಆಟಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಆಟಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

"ಹೆಸರು ಕರೆಯುವುದು"

ಉದ್ದೇಶ: ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೋಪವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ: “ಹುಡುಗರೇ, ಚೆಂಡನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ, ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ವಿಭಿನ್ನ ನಿರುಪದ್ರವ ಪದಗಳನ್ನು ಕರೆಯೋಣ (ಯಾವ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು ಅಥವಾ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಹೆಸರುಗಳಾಗಿರಬಹುದು). ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕರೆಯು ಈ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು: " ಮತ್ತು ನೀವು, ..., ಕ್ಯಾರೆಟ್!" ಇದು ಆಟ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮನನೊಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಿಮ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೇಳಬೇಕು. ನೆರೆಹೊರೆಯವರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ಮತ್ತು ನೀವು, .... ಸನ್ಶೈನ್!" ಆಟವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಶದ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೇಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಆಡಬೇಕು, ಇದು ಕೇವಲ ಆಟ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಬಾರದು.

"ಎರಡು ರಾಮ್ಸ್"

ಉದ್ದೇಶ: ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಮಗುವಿಗೆ "ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ" ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು, ಅತಿಯಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.
ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಜೋಡಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ: "ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಎರಡು ರಾಮ್ಗಳು ಭೇಟಿಯಾದವು." ಆಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು, ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಮುಂಡಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಹಣೆಯನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಅಲುಗಾಡದೆ ಪರಸ್ಪರ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುವುದೇ ಕೆಲಸ. ನೀವು "ಬೀ-ಇ-ಇ" ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. "ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು" ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು "ರಾಮ್ಸ್" ತಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

"ದುಹ್-ಟಿಬಿ-ದುಹ್"

ಉದ್ದೇಶ: ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು.
"ನಾನು ನಿಮಗೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಪದವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ವಿರುದ್ಧ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಒಂದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಕಾಗುಣಿತವಾಗಿದೆ.. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈಗ ನೀವು ಮಾತನಾಡದೆ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಯಾರಾದರೂ, ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಮೂರು ಬಾರಿ ಕೋಪದಿಂದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪದವನ್ನು ಹೇಳಿ: "ತುಹ್-ಟಿಬಿ-ದುಹ್." ನಂತರ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ , ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಎದುರು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಕೋಪದಿಂದ-ಕೋಪದಿಂದ ಹೇಳು ಇದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪದ.

ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪದವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಶೂನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನಿಂತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಈ ಆಟದಲ್ಲಿ ಹಾಸ್ಯಮಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು "ತುಹ್-ಟಿಬಿ-ದುಹ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೋಪದಿಂದ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವರು ನಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

“ಆಟಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ” - ಮೌಖಿಕ ಆಯ್ಕೆ

ಗುರಿ: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳುಸಂವಹನ.
ಗುಂಪನ್ನು ಜೋಡಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೋಡಿ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು (ಭಾಗವಹಿಸುವವರು 1) ವಸ್ತುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಟಿಕೆ, ನೋಟ್ಬುಕ್, ಪೆನ್ಸಿಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇತರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು (ಭಾಗವಹಿಸುವವರು 2) ಈ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು 1: “ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಟಿಕೆ (ನೋಟ್‌ಬುಕ್, ಪೆನ್ಸಿಲ್) ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರುವಿರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಅದು ಬೇಕು. ಅವನು ಅದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ. ಆಟಿಕೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ." ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ 2 ಸೂಚನೆಗಳು: "ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಟಿಕೆ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ." ನಂತರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು 1 ಮತ್ತು 2 ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

“ಆಟಿಕೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ” - ಮೌಖಿಕ ಆಯ್ಕೆ

"ದಿಕ್ಸೂಚಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವುದು"

ಉದ್ದೇಶ: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇತರರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು.
ಗುಂಪನ್ನು ಜೋಡಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅನುಯಾಯಿ ("ಪ್ರವಾಸಿ") ಮತ್ತು ನಾಯಕ ("ದಿಕ್ಸೂಚಿ") ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಅನುಯಾಯಿ (ಅವನು ಮುಂದೆ ನಿಂತಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ನಾಯಕನು ಹಿಂದೆ, ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ) ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಕಾರ್ಯ: ಇಡೀ ಆಟದ ಮೈದಾನದ ಮೂಲಕ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಪ್ರವಾಸಿಗನು "ದಿಕ್ಸೂಚಿ" ಯೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ) ನಾಯಕನು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾನೆ - ದಿಕ್ಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಪ್ರವಾಸಿಗರು. ಆಟ, ಮಕ್ಕಳು ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾದಾಗ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು.

"ಬನ್ನೀಸ್"

ಉದ್ದೇಶ: ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು, ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಲಿಸಿ.
ವಯಸ್ಕರು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಡ್ರಮ್‌ಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುತ್ತಾ ಸರ್ಕಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮಾಷೆಯ ಬನ್ನಿಗಳಂತೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ - ಶಕ್ತಿ, ವೇಗ, ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ - ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಗಮನವನ್ನು ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಹೋಲಿಕೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಬನ್ನಿಗಳು ಡ್ರಮ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ! ಅವರ ಪಂಜಗಳು ಎಷ್ಟು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅವರ ಪಂಜಗಳು ಎಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ಬಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ಕೋಲುಗಳಂತೆ! ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಷ್ಟು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ಸಹ.” ನಿರಾಳವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಮತ್ತೆ ನಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು." "ಬನ್ನೀಸ್" ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು "ಹೇಗೆ ಆಡುವುದು" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆತಂಕದ ಮಕ್ಕಳು".

"ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ..."

ಉದ್ದೇಶ: ವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಮಗುವಿನ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು.
ಭಾಗವಹಿಸುವವರು, ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: "ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ..." ನೀವು ಒಂದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

"ಪುಶರ್ಸ್"

ಉದ್ದೇಶ: ತಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು.
ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ: "ಜೋಡಿಗಳಾಗಿರಿ. ಪರಸ್ಪರ ತೋಳಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಭುಜದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಂಗೈಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನಾಯಕನ ಸಂಕೇತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅವನ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಅವನನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. . ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸರಿಸಿದರೆ , ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ದಣಿದ ಯಾರಾದರೂ ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: "ನಿಲ್ಲಿಸು." ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ನೀವು ಆಟದ ಹೊಸ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. : ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿ ತಳ್ಳಿರಿ; ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ; ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿರಿ.

"ಝುಝಾ"

ಉದ್ದೇಶ: ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಕಲಿಸಲು, ಇತರರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡಲು ಅನನ್ಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ, ಅವರು ಸ್ವತಃ ಅಪರಾಧ ಮಾಡುವವರ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿರಲು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ.
"ಝುಝಾ" ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಅವಳ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮುಖವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವಳನ್ನು ಚುಡಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. "ಝುಝಾ" ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಈ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಬೇಸತ್ತಾಗ, ಅವಳು ಜಿಗಿದು ಅಪರಾಧಿಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಿದವನನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವನು "ಝುಝಾ" ಆಗುತ್ತಾನೆ. ವಯಸ್ಕರು "ಟೀಸಿಂಗ್" ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

"ಕಡಿಯುವ ಮರ"

ಉದ್ದೇಶ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಡ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅವರ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು "ವ್ಯಯಿಸಲು".
ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ: “ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರು ಮರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಕೊಡಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಬೇಕು? ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವಿರುವಂತೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಕತ್ತರಿಸೋಣ. ಮರದ ದಿಮ್ಮಿಯ ತುಂಡನ್ನು ಸ್ಟಂಪ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಕೊಡಲಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಲದಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ. ನೀವು "ಹಾ!" ಸಹ ಕಿರುಚಬಹುದು: "ಹಾ!" ಈ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲು, ನೀವು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಒಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬೀಳಬಹುದು ಲಯ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಮರದ ಒಂದು ಬ್ಲಾಕ್ ಹಿಟ್.

"ಗೊಲೊವೊಬಾಲ್"

ಉದ್ದೇಶ: ಜೋಡಿ ಮತ್ತು ಮೂವರಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು.
ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ: "ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಎದುರು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ತಲೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ. ಚೆಂಡನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗಳ ನಡುವೆ ಇರಿಸಿ. ಈಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ನೀವೇ ಎದ್ದುನಿಂತು, ನೀವು ಚೆಂಡನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು "ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಕ್ರಮೇಣ ಏರುವುದು, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ. ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ." 4-5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಅಥವಾ ಮಂಡಿಯೂರಿ.

"ಏರ್ಬಸ್"

ಉದ್ದೇಶ: ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸುಸಂಬದ್ಧವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು, ಸಹ ಆಟಗಾರರ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಪರ ವರ್ತನೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು.
"ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ಇದುವರೆಗೆ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾರಿದ್ದೀರಿ? ವಿಮಾನವನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದನ್ನು ನೀವು ವಿವರಿಸುತ್ತೀರಾ? ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಿಮಾನಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಲಿಟಲ್ ಏರ್‌ಬಸ್ ಆಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಉಳಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಏರ್ಬಸ್ "ಫ್ಲೈ" ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ .
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು (ಐಚ್ಛಿಕ) ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಮಾನದ ರೆಕ್ಕೆಗಳಂತೆ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತಾರೆ. ಅವನ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಜನರು ನಿಂತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾಲುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಕೆಳಗೆ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ. "ಮೂರು" ಎಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೈದಾನದಿಂದ ಏರ್ಬಸ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಾರೆ ... ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಏರ್ಬಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಬಹುದು. ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ "ಹಾರಲು" ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ "ಇಳಲು".

ಏರ್ಬಸ್ "ಹಾರುತ್ತಿರುವಾಗ", ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಅದರ ಹಾರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ತಿರುಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನನಿಖರತೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವರ್ತನೆಅವನಿಗೆ. ಅದನ್ನು ಸಾಗಿಸುವವರನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏರ್‌ಬಸ್‌ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಏರ್‌ಬಸ್‌ಗಳನ್ನು "ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು".

"ಕಾಗದದ ಚೆಂಡುಗಳು"

ಉದ್ದೇಶ: ಮಕ್ಕಳು ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಹೊಸ ಲಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದು.
ಆಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿ ಮಗು ಬಿಗಿಯಾದ ಚೆಂಡನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯನ್ನು (ಪತ್ರಿಕೆ) ಕುಸಿಯಬೇಕು. "ದಯವಿಟ್ಟು ಎರಡು ತಂಡಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಸರಿಸುಮಾರು 4 ಮೀಟರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾಯಕನ ಆಜ್ಞೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ನೀವು ಎದುರಾಳಿಯ ಬದಿಗೆ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ತಂಡವು ಹೇಳುತ್ತದೆ: "ಸಿದ್ಧ ! ಗಮನ! ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!" ಪ್ರತಿ ತಂಡದ ಆಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಎದುರಾಳಿಯ ಬದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಎಸೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. "ನಿಲ್ಲಿಸು!" ಎಂಬ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರ ತಂಡ ಅದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಕಡೆ ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಚೆಂಡುಗಳುನೆಲದ ಮೇಲೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ವಿಭಜಿಸುವ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಓಡಬೇಡಿ." ಕಾಗದದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು.

"ಡ್ರ್ಯಾಗನ್"

ಉದ್ದೇಶ: ಸಂವಹನ ತೊಂದರೆಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ತಂಡದ ಭಾಗವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
ಆಟಗಾರರು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ, ಪರಸ್ಪರರ ಭುಜಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು "ತಲೆ", ಕೊನೆಯದು "ಬಾಲ". "ತಲೆ" "ಬಾಲ" ಗೆ ತಲುಪಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ನ "ದೇಹ" ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದು. ಒಮ್ಮೆ "ತಲೆ" "ಬಾಲ" ವನ್ನು ಹಿಡಿದರೆ, ಅದು "ಬಾಲ" ಆಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಎರಡು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವವರೆಗೆ ಆಟ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಮೇಜುಗಳಲ್ಲಿ ಆಟಗಳು

"ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳು"

ಉದ್ದೇಶ: ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಅವರನ್ನು ಶಾಂತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲು.
"ಹುಡುಗರೇ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಸ್ಪರರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಮೌನವಾಗಿ ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ವಿವಿಧ ರಾಜ್ಯಗಳು: "ನಾನು ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ", "ನಾನು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆಡೋಣ", "ನಾನು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ", "ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ", ಇತ್ಯಾದಿ. ಆಟದ ನಂತರ, ಯಾವ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಊಹಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

"ಲಿಟಲ್ ಘೋಸ್ಟ್"

ಉದ್ದೇಶ: ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು.
"ಹುಡುಗರೇ! ಈಗ ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ಪುಟ್ಟ ದೆವ್ವಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಪ್ಪಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆದರಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ: (ಶಿಕ್ಷಕನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ, ಬೆರಳುಗಳು ಹರಡುತ್ತವೆ) ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ "ಯು" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನಾನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿದರೆ, ನೀವು "ಯು" ಎಂದು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ನಾನು ಜೋರಾಗಿ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿದರೆ ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ಹೆದರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನಾವು ದಯೆಯ ದೆವ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ." ನಂತರ ಶಿಕ್ಷಕನು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುತ್ತಾನೆ: "ಒಳ್ಳೆಯದು! ನಾವು ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕು. ನಾವು ಮತ್ತೆ ಮಕ್ಕಳಾಗೋಣ!"

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಗು

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:
ಬಾಹ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ- ಇದು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಮಗು ಕಿರುಚಬಹುದು, ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಕೀಟಲೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವನು ತನ್ನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಸನ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು - ಅವನ ಮುಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಬೆದರಿಕೆ, ಮುಖದ ನಡುಕ, ಅನುಕರಣೆ. ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಗೆಸ್ಚುರಲ್ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವು ದೈಹಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ ತಿರುಗಬಹುದು, ಅಂದರೆ. ಅವನು ಕಚ್ಚಬಹುದು, ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಜಗಳವಾಡಬಹುದು, ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಳ್ಳಬಹುದು.
ಆಂತರಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ- ಈ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆಯೇ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಬಹುದು, ಗೋಡೆಗೆ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಬಡಿಯಬಹುದು, ಅವನ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಬಹುದು, ಅವನ ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲು ಅಥವಾ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ
- ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಾದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ತನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ, ಪ್ರತೀಕಾರಕ.
- ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಇತರರ ವಿವಿಧ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವನನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಿದಾಗ.
ಕೋಪ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು:
1.ದಿಂಬು ಅಥವಾ ಗುದ್ದುವ ಚೀಲವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು.
2. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಟಾಂಪ್ ಮಾಡಿ.
3.ನೀವು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಗದವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.
4. ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಸಿನ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಪೇಪರ್ ಆಗಿ ರಬ್ ಮಾಡಿ.
5.ಹತ್ತಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ.
6. ಅತ್ಯಂತ ರಚನಾತ್ಮಕ - ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ.
7.ನೀರು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಕ್ರಂಪ್ಲ್ ಮತ್ತು ಟಿಯರ್ ಪೇಪರ್.

ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಗು?
ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ (ಧನಾತ್ಮಕ) ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಅವನು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ.
ಅವನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಅಲ್ಲಿ ಮಗುವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು (ಸಮರ ಕಲೆಗಳು, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ವುಶು), ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಹಾಡುಗಾರಿಕೆ).
ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಷಾದಿಸಲು ಕಲಿಸಿ. ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ದಯೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವು "ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ" ಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಟಗಳು
ಗುಬ್ಬಚ್ಚಿ ಕಾದಾಟ(ದೈಹಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು).
ಮಕ್ಕಳು ಜೋಡಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪಗ್ನಾಸಿಯಸ್ "ಗುಬ್ಬಚ್ಚಿಗಳು" ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ (ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ). "ಗುಬ್ಬಚ್ಚಿಗಳು" ಪರಸ್ಪರ ಕಡೆಗೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತವೆ. ಯಾವ ಮಗು ಬೀಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ("ರೆಕ್ಕೆಗಳು" ಮತ್ತು ಪಂಜಗಳನ್ನು ಡಾ. ಐಬೋಲಿಟ್ನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ) ಆಟದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. "ಫೈಟ್ಸ್" ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ಚೇಷ್ಟೆ(ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಹಾರ).
ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್, ಸಿಗ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ (ತಂಬೂರಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ), ತಮಾಷೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾನೆ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ - ಜಿಗಿತಗಳು, ಓಟಗಳು, ಪಲ್ಟಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. 1-3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಾಯಕನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಂಕೇತವು ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಘೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಚೇಷ್ಟೆಗಳು.

ಕರಾಟೆಕ(ದೈಹಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು).
ಮಕ್ಕಳು ವೃತ್ತವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೂಪ್ ಇರುತ್ತದೆ - "ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸರ್ಕಲ್". IN " ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ವೃತ್ತ"ಮಗುವು ಕರಾಟೆಕಾವಾಗಿ "ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ" (ಅವನ ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಗಳು). ಹೂಪ್ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಂತಿರುವ ಮಕ್ಕಳು, ಪ್ರಮುಖ ಗಾಯಕರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಬಲವಾದ, ಬಲವಾದ, ಬಲವಾದ ...", ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಆಟಗಾರನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಕ್ಸರ್(ದೈಹಿಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು).
ಇದು "ಕರಾಟೆಕಾ" ಆಟದ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೂಪ್ನಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ವೇಗದ, ಬಲವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಂಡುತನದ (ವಿಚಿತ್ರವಾದ) ಮಗು(ಹಠಮಾರಿತನ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು).
ವೃತ್ತಕ್ಕೆ (ಹೂಪ್) ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮಗುವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: "ಬಲವಾದ, ಬಲವಾದ, ಬಲವಾದ ...". ನಂತರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು "ಪೋಷಕ ಮತ್ತು ಮಗು" ಎಂದು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದದ್ದು, ಪೋಷಕರು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮನವೊಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಆಟಗಾರನು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮಗು ಮತ್ತು ಮನವೊಲಿಸುವ ಪೋಷಕರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದಾಗ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು, ಜಗಳವಾಡಲು, ಕಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ಕಿರುಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಘರ್ಷದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕರ ಕಾರ್ಯವು ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಸುವುದು, ನಂತರ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಸುವುದು.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು. ಮಗುವಿಗೆ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆ ಇರಬೇಕು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿ, ಇದು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕರಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೇರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು - ಆಟವಾಡುವುದು, ಮನೆಕೆಲಸಗಳು, ನಡಿಗೆಗಳು, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು. ಈ ಎರಡು ಮೂಲಭೂತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದೆ, ಮಗು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿ ವಯಸ್ಕನಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳು ನಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಟತನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೋರಾಗಿ ಇದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಕೇಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು ಅವನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದ ತಕ್ಷಣ, ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯು ಮಗುವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಟಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲಕ ಬದುಕಲು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಒಳಗೆ ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಆಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತದೆ.

"ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಜಗಳ"

ಈ ಆಟವು ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಕ್ಕಳು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಅಂಶವಿದೆ: ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಂತೋಷ (ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ) ಜಗಳವಾಡದಿರುವ ನಿರ್ಧಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು.

ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಅವನು ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತ ಜಗಳವಾಡಿದನು. ಅವನಿಗೆ ಭಯಂಕರ ಕೋಪ ಬಂತು. ಈಗ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಸಹ ಬಿಳಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಮಗುವು ತನ್ನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲಿ). ದವಡೆಗಳು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೋರಾಟದ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಮಗು ತನ್ನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಹ ಹಿಡಿದಿತ್ತು (ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತನ್ನ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿ). ತದನಂತರ ಹುಡುಗ (ಹುಡುಗಿ) ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೋಡಿದನು ಮತ್ತು ಅವನು ಒಮ್ಮೆ ಅವನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದನೆಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡನು. ಬಹುಶಃ ಇದು ಹೋರಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಮಗು ಉಸಿರು ಬಿಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿತು (ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲಿ). ಈಗ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

"ದುಷ್ಟನು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾನೆ"

ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ. ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಕೆಣಕಿರಿ. ನಂತರ ಕೆಲವನ್ನು ಮಾಡಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರುಗಳು, ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದು, ಆಕಳಿಸು:

ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ನಾನು ಉದ್ವಿಗ್ನನಾಗುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ದವಡೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಸುಕುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗೊಣಗಾಟದಿಂದ (ಗುಗುಳು) ಎಲ್ಲರನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಇದರಿಂದ ಕೋಪವು ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ,

ನೀವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಕಿರುನಗೆ,

ಬಹುಶಃ ಆಕಳಿಸಬಹುದು (ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಕಳಿಸಿ).

"ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿದೆ"

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ತನ್ನ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ "ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿ!" ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪರ್ಸ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಈಗ, ಬಿಡದೆ, ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡದ ಹಾಗೆ ಒತ್ತುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಮೌನದಿಂದ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈಗ ಅವನ ತುಟಿಗಳು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಿವೆ ಎಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಒತ್ತಿಹೇಳಿ.