ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ಬೆರಳುಗಳ ನಂತರ, ನಾವು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ನಾವು ಮಗುವಿನ ಪಾಮ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತ ಕೈಯಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಕೈಯನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ - ಅಂಗೈಯಿಂದ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗೆ.

ನಂತರ, ಅದೇ ಮೃದುವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಕೈಯ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ.. ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪಾದವನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಟೋಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ನಂತರ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮಗುವಿನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ - ಪಾದದಿಂದ ಕಡೆಗೆ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶ. ಮೊಣಕಾಲು ಜಂಟಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ; ಒಳಗೆ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಪ್ರತಿ ಕಾಲಿನ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು 3-5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಂದು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹರಡಿ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಬೇಕು, ಅವನ ಕಾಲುಗಳು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಒತ್ತಬೇಕು. ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ

ಈ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಹೊಕ್ಕುಳ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನಂತರ, ಲಘು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬದಿ ಮತ್ತು ಎದೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ - ಮಧ್ಯದಿಂದ ಭುಜಗಳಿಗೆ, ನಂತರ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಬದಿಗಳಿಗೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಉದರಶೂಲೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಡೆಗೆ ಒತ್ತಿರಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಕೆಳಗೆ ನೀವು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಣಬಹುದು ದೃಶ್ಯ ವೀಡಿಯೊಮನೆಯಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು. ನೋಡಿ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮರಳಿ ಕೆಲಸ

ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮಗುವಿನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ - ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಪೃಷ್ಠದವರೆಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಂತರ, ಅದೇ ನಯವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಿಂದ ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡ ಬದಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 5-6 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ತಲೆ ಮತ್ತು ಮುಖ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮುಖವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ - ಹುಬ್ಬು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ, ಹಣೆಯ ಮೂಲಕ ದೇವಾಲಯಗಳವರೆಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ - ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳಿಂದ ಕಿವಿಗಳ ಕಡೆಗೆ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು - ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಹೊಂದಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ಓ ಡಾಕ್ಟರ್, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ, ಮೂಲ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು?

ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

• ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ವರ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಮಸಾಜ್ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ.
• ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ತುಂಬಾ ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು. ಒತ್ತುವುದು, ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಕೀಲುಗಳು, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶ, ಜನನಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಫಾಂಟನೆಲ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ..
• ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಲಿಸಿ. ಮಗು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ, ಪೋಷಕರ ಸ್ಪರ್ಶವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳುತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನೇಮಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮುದ್ದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಮಗುವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತು. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮಸಾಜ್

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವೂ ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತದೆ. ಭಯಪಡಬೇಡಿ - ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಭವ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗು ಒಂಬತ್ತು ದೀರ್ಘ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಅಮ್ಮನ ಹೊಟ್ಟೆಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತೂಕವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಕುಶಲತೆಯು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು (ನಯೋನಾಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು, ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು) ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇಂತಹ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಪೂರ್ವ-ನೋಂದಣಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಚಲನಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ನ ಒಟ್ಟು ಮೂರು ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಷರತ್ತುಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು, ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ತಂಪಾಗಿರಬಾರದು. ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಪಮಾನ- 24-26 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ.

ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರಬಾರದು. ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಟೇಬಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಿಗೆ ಟೇಬಲ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಮೇಲೆ ಲೇ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಕಂಬಳಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಡಚಿ ಮತ್ತು ಡಯಾಪರ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ.

ನೀವೂ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳುಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ. ಶ್ರೀಮಂತ ಬೇಬಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಒಲವು ಇದ್ದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸುಗಂಧ-ಮುಕ್ತ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

• ಮಗು ತುಂಬಿದೆ;
• ಮಗು ಮಲಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ವರ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಇಲ್ಲ;
• ಮಗುವಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.

ಮಗುವನ್ನು ನೀವೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಇಡೀ ದೇಹದ ಹಂತ-ಹಂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಮುಂದೆ tummy ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ತಿರುವು ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅದೇ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಂತಹ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಭಾವದ ಅಂಶಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ವಿನಾಯಿತಿಗಳು.

ಬೆರಳುಗಳು, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು

ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆರಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿರುಗಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪಾದಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ.

ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳವರೆಗೆ ಅನಂತ ಚಿಹ್ನೆಯಂತಹದನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಒತ್ತಿರಿ, ನಂತರ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಟೋ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಕಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಹಿಂಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ. ಅವರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸೊಂಟವನ್ನು ಇದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಒಳ ಭಾಗ. ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಎದೆ

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ (2 ತಿಂಗಳುಗಳು) ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಉಂಗುರವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ಯಾರೆಲ್‌ಗಳಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಅಂಗಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ (3 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ) ಮಸಾಜ್ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು

ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಪ್ರತಿ ಬೆರಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸಿ.

6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಕೈಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮಗು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಳೆಯಿರಿ - ಮಗು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ತಜ್ಞರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಿಡಿ. ಆಕಸ್ಮಿಕ ಜಂಟಿ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ (2 ತಿಂಗಳುಗಳು) ಮಸಾಜ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಮಗುವನ್ನು ಒಂದು ತೋಳಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಿರಿ - ಮಗು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಉರುಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.

ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಹಿಪ್ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಂತಹ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಿಗೆ ಸರಿಸಿ. ಎರಡನೇ ಅಂಗದೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಮಗು ಕಪ್ಪೆ ಭಂಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಲಂಬ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಮಗುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ, ಮಗುವನ್ನು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಮಗುವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವನ ಪಾದಗಳು ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ - ಮಗು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ರಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಗಿಸುವುದು?

ನಡೆಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಿಹಿ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಬಾರದು. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಗುವಿನ ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆವರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಸಾಜ್ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಬೇಬಿ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಆಗಲು. ಮಗು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನ್ನ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಉತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಶಿಕ್ಷಣದ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಜ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್. ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮವು ಸರಾಸರಿ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನೀವು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಸಾರಾಂಶ

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ!

ನಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿವೆ. ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳುಪ್ರತಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದಣಿವರಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಶಿಶುಗಳು, ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಷಯವು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಪೋಷಕರ ದೈನಂದಿನ ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ, ಮಗುವಿಗೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ "ಮೋಟಾರ್ ಸಾಹಸಗಳಿಗೆ" ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಮಸಾಜ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ; ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ!

ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು 2 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ತಿಂಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಪೂರ್ಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೋಟಾರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞರ (ನರವಿಜ್ಞಾನಿ, ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸಕ) ವಿಶೇಷ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಸಾಜ್ನ ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಮನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಖಾಸಗಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಆಧುನಿಕ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗೆ ನೀವು ಬಲಿಯಾಗಬಾರದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ದುಬಾರಿ ಆನಂದವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾದ ತಜ್ಞರ ಆಗಮನವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಜನರ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ, ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ವೃತ್ತಿಪರ ಹೊರೆಗಳುವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸಾಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದೆರಡು ಪಾಠಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ!

ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:

• ಸಕ್ರಿಯ ಎಚ್ಚರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

• ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಕೋಣೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು: ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ; ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆರೆದಿಡಬಹುದು.
• ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಗಾಗಿ, ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ನಡೆಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ರಜೆಯ ದಿನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮಗುವಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ ಮಸಾಜ್ಗಳ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ವಿರಾಮಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

• ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಪಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: "ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ - ಉಜ್ಜುವುದು - ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ - ಬೆರೆಸುವುದು - ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ - ಕಂಪನ - ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್." ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಬೆಳಕಿನ ಹೊಡೆತಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಆರಂಭಿಕ ಪಾಠಗಳು, ಅದರ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಗುವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರ ಉಗಿ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲವೂ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳುಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಔಷಧವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉದರಶೂಲೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧ ಪ್ಲಾಂಟೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಿರಿಯ ರೋಗಿಗಳು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳು.

ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರ, ಅದರ ಮೂಲ ತಂತ್ರಗಳು

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನಲ್ಲಿರುವ ಅಂತರವನ್ನು ನಾವು ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಕೆಳಗೆ ನಾನು ಮುಖ್ಯ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವದ ಗೋಳವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಬೇಕು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:

ಮಸಾಜ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಾರದು; ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಗಮನ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ರೋಗ. ಇದನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದಾಗ, ಅವನು ನಗುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲ ಸ್ಮೈಲ್ಗಾಗಿ ಕಾಯುವಿಕೆ ದೀರ್ಘವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಓದಿ.

ಎಲ್ಲಾ ತಾಯಂದಿರು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೂತ್ರ. ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿಯುವಿರಿ.

ಅವನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾನೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಅವನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಮಸಾಜ್ ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಗಳು

ಸಾಧಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು 3 ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ರೋಗನಿರೋಧಕ;
2. ಔಷಧೀಯ;
3. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಸಾಜ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಮಗು. ಅದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಗುವು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉರುಳಲು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ತೆವಳಲು, ಎದ್ದು ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಸಾಜ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದಮತ್ತು ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

3-5 ತಿಂಗಳ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಸಾಜ್:

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಜನ್ಮಜಾತ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್;
• ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ;
• ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೈಪೋಟೋನಿಸಿಟಿ;
• ಹಿಪ್ ಕೀಲುಗಳ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು;
• ಕ್ಲಬ್ಫೂಟ್;
• ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು;
• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ X- ಆಕಾರದ ಅಥವಾ O- ಆಕಾರದ ವಿರೂಪತೆ;
• ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಫ್ಲಾಟ್-ವಾಲ್ಗಸ್ ಕಾಲು;
• ಪ್ರೋಟೀನ್-ಶಕ್ತಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ;
• ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಉಳಿದ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು
• ನಡುಕ ಸಂಭವಿಸುವುದು ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳುದೇಹಗಳು;
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
• ಎದೆಯ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತಂತ್ರಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್ನ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ-ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು

ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಪಡೆಯುವ ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಶೀತಗಳುಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಮಸಾಜ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಸದೃಡತೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಕೇಂದ್ರದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಾತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

1. ಹೆಚ್ಚಿನ ;
2. ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
3. ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
4. ಹೃದಯರೋಗ;
5. ತೀವ್ರ;
6. ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಇಂಜಿನಲ್ ಮತ್ತು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯುಗಳು;
7. ಗಾಯಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು;
8. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
9. ತೀವ್ರವಾದ ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸೋಂಕುಗಳು;
10. ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಕ್ಷಯರೋಗ;
11. ಶೀತಗಳು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ತಾಳವಾದ್ಯ ಮಸಾಜ್, ಕಫದ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು;
12. ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆದರಿಕೆ, ಇದು ಫ್ಲೆಕ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ನಿಯಮಗಳು

• ಎಲ್ಲಾ ಕೈ ಚಲನೆಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು, ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಿಂದ ಪರಿಧಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು.
• ಮಸಾಜ್ ನಡೆಸುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ತಾಪಮಾನವು 20-23 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಿರಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು.
• ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೈಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಲಂಕೃತವಾಗಿರಬೇಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಟ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ಮಗುವಿನ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು.
• ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಾರದು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಟಾಲ್ಕಮ್ ಪೌಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ. ನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಭಾವನೆಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಂಗೈಗಳು ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಡಿಕೆಗಳಾಗಿ ಚಲಿಸದೆ ಸಮವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಈ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳು ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ಬದಿಗಳು, ಪರಿಧಿಯಿಂದ ಮಧ್ಯಕ್ಕೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಬೆರೆಸುವಿಕೆಯು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದಿರುವ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಈ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ.

ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು, ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಮಗು. ನರರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅಂತಹ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಪ್ರತಿ ಬೆರಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಮಗುವಿನ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ, ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಂತರ ನಾವು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ಪಾದವನ್ನು ಮೊದಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ನಾವು ಮಸಾಜ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ
• ಪ್ರತಿ ಬೆರಳು. ಇದರ ನಂತರ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪಾದದಿಂದ ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಹ ಮುಟ್ಟಬಾರದು.
• ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಂದಿನ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಹೊಕ್ಕುಳದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ನಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್-ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ: ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ನಾವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ನಾವು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ.
• ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಟರ್ನಮ್ನಿಂದ ಭುಜಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಎದೆಯಿಂದ ಬದಿಗಳಿಗೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
• ನಾವು ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಬೇಕು.
• ಹಿಂಭಾಗದ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಹೋಗೋಣ. ಮೊದಲು ನಾವು ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶಭುಜಗಳಿಗೆ, ನಂತರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬದಿಗಳಿಗೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆಯ ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಬಾಲ ಮೂಳೆಗೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಎಡಬದಿಸೌಮ್ಯವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ರೇಖೆಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನಿಂದ ತಲೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಬೇಕು. ನಾವು ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ - ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ಮಗುವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಫಾಂಟನೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಾಧಿಸದೆ ತಲೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ (ಏಕೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿ ತಾಯಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ). ಕಿವಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವೂ ಬೇಕು.
• ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು

1. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - 8 ರಿಂದ 10 ಬಾರಿ.
2. ನಾವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - 10 ಬಾರಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬೆಂಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸಿ - 6 ಬಾರಿ.
5. ನಾವು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ರಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - 8 ಬಾರಿ.
6. ನಾವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು 6 ರಿಂದ 8 ಬಾರಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು. ಕ್ರಮೇಣ, ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಂದ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ:
7. ನಾವು ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ - 8 ಬಾರಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ - 6 ಬಾರಿ.
9. ಬಟ್ ಅನ್ನು 10 ಬಾರಿ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿ.
10. ಕ್ರಾಲ್ ಚಲನೆಗಳು - ಹಲವಾರು ಬಾರಿ.

ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಯ ತಂತ್ರಗಳು

ಪಾಲಕರು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಸರಾಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ:

• ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ; ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಚರ್ಮವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬೇಕು.
• ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲಿಕ್ ವಿರುದ್ಧ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗಳುಕನಿಷ್ಠ 25 ಡಿಗ್ರಿ ತಾಪಮಾನವಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಗಳು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಮೊದಲ ದಿನದ ನಂತರ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಅದರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ತೋಳುಗಳಿಂದ ಎತ್ತುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತೆವಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಧಿವೇಶನವು 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಮಸಾಜ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಪ್ರತಿ ತಾಯಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮೃದುವಾದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮಸಾಜ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
• ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ.
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಎರಡು ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ: ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ.

1 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳನ್ನು (ಮುಖದಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೆ) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಪ್ರಭಾವ ತಂತ್ರಗಳು

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರವು ಲಘುವಾದ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾಂತ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ, ಮಗು ಮುನ್ನುಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳು ರಚನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಪ್ಯಾಟಿಂಗ್.
• ಪ್ರಭಾವದ ಚಲನೆಗಳು.
• ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಒತ್ತಡ.
• ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದು.

ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ತೊಡೆಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಫಾಂಟನೆಲ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಯಾವುದೇ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಗುರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತೇಜಕ ಮಸಾಜ್ ಧನಾತ್ಮಕ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ತಯಾರಿ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು, ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು (ಟವೆಲ್, ಎಣ್ಣೆ, ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಲೋಷನ್) ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ತರಬೇತಿ

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ಕೈಗಳಿಂದ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ (ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ).

ಆವರಣವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮಗುವಿನ ಲಘೂಷ್ಣತೆ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 21-24 ° C ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. ಮಗು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಹಂತಗಳು

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಸೆಷನ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮಗುಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಮಗು ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತೋಳುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
2. ಬೆನ್ನಿನ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಉರುಳುವುದು - ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು. ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವುದು. ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗಿ ನೇರವಾಗುತ್ತವೆ.
4. ಒಂದು ಬ್ಯಾರೆಲ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅಧಿವೇಶನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮಸಾಜ್ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 1 ತಿಂಗಳು.

ಸ್ತನ

ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಜಾಗದಿಂದ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್. ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ರಚನೆಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಕ್ಷ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಬಿ ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬೆನ್ನಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ (ಕಶೇರುಖಂಡದಿಂದ ಬದಿಗಳಿಗೆ), ಪೃಷ್ಠದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಡೆಗೆ, ತೊಡೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆಯಿರಿ.

ತಲೆ

ಫಾಂಟನೆಲ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ, ಕಿರೀಟದಿಂದ ಹಣೆಯವರೆಗೆ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಲಘುವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಾಡಿ. ತಲೆಯ ಮೇಲಿನಿಂದ, ಸರಾಗವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಹಣೆಯಿಂದ ದೇವಾಲಯಗಳವರೆಗೆ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕಣ್ಣಿನ ಸಾಕೆಟ್‌ಗಳ ವೃತ್ತದ ಸುತ್ತಲೂ ಎಂಟು ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಆರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನಿಂದ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆ

ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಮಗು ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವನನ್ನು ಬ್ಯಾರೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಲಮ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸರಿಸಿ, 1 ಸೆಂ.ಮೀ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಗುವಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಟಮ್ಮಿ ಮಸಾಜ್

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅವರ ದೇಹವು ಹೊಸ ಆಹಾರ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ:

• ಉದರಶೂಲೆ.
• ಉಬ್ಬುವುದು.
• ಮಲಬದ್ಧತೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಾಗಿದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಲಘುವಾಗಿ ಒತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ. ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಂನಿಂದ ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಏರುವುದು. ಸರಿಯಾದ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ.

ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಎಂಟು ಅಥವಾ ಏಳು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ, ಮಗು ತನ್ನ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಯು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನವಜಾತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ (ವಿಶ್ರಾಂತಿ)

ಕೆಳಗಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಮಗುವಿನ ಚಡಪಡಿಕೆ.
• ಮಗು ಅಳಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕಮಾನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
• ಉದ್ವಿಗ್ನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ 1 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ನ ಕೈಗಳ ಚಲನೆಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳು(ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ - ಪಾದದಿಂದ ತೊಡೆಸಂದು ಕಡೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ - ಅಂಗೈಗಳಿಂದ ಭುಜದವರೆಗೆ). ಮೊದಲು ಅವರು ಹಿಡಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಪ್ರತಿ ಕೈಯನ್ನು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ನಂತರ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
• ಕಾಲುಗಳು - ಪಾದದಿಂದ ಮೊಣಕಾಲ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳವರೆಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಪರ್ಶ. ಮುಟ್ಟಬೇಡ ಒಳ ಭಾಗಸೊಂಟ, ತೊಡೆಸಂದು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು. ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ.
• ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್, ಶಾಂತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮಗುವಿನ ಪಾದದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಯೋಜನೆಯು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿಗಾಗಿ ಭಾಗಶಃ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ರಕ್ತ ರೋಗಗಳು.
• ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ.
• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು.
• ರಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು ತೀವ್ರ ರೂಪ(ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್).
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಅಂಡವಾಯು.
• ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ತೀವ್ರ ರೂಪ.
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ.
• ಹೃದಯ ದೋಷ.
• ಮೂಳೆ ಕ್ಷಯ.
• ಮಗುವಿನ ಅತಿಯಾದ ಹೆದರಿಕೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವೇ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ.

ಸಮಯ

1 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಮಗು. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಸಮಯಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅಧಿವೇಶನ. ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಟೋನಿಂಗ್ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಮಸಾಜ್ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಮಾಡುವ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅವಳ ಬಂಧವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅವನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.