ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯುವುದು. ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು

ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಥವಾ ಆ ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಲಿಪ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಕಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಟಿಟಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ. ವಿಭಿನ್ನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಸರಿಸಿ. ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ "ಸ್ವಾಭಾವಿಕ" ನೃತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈ, ಕಾಲು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಲನೆಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿಸಬಹುದು.

ನೃತ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ನೃತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೀಕ್ಷಕರಾಗಿರಿ. ಇತರ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ವಿಫಲವಾದವುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ. ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.

ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಸಮಯ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೃತ್ಯವು ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಕೇವಲ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪಾಂಡಿತ್ಯವು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಫ್ಯಾಶನ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ಯುವಕರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮೋಜಿನ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿ ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಮ್ಮ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ

• ನೀವು ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷ ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ತರಗತಿಗಳು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಉಜ್ವಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ;
• ಹುಡುಗಿಯರಿಗಾಗಿ ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯಗಳು RNB, GO-GO, ಹಿಪ್-ಹಾಪ್, ಫಂಕ್, ಜಾಝ್ ಮುಂತಾದ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಕೊರಿಯೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಪ್ರಯೋಗ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ನೃತ್ಯ ಶಾಲೆಗಳು ತೆರೆದ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅಂತಹ ದಿನದಂದು ನೀವು ಸ್ಟುಡಿಯೋಗೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನೃತ್ಯ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕ್ಲಬ್ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಎರಡು ವಾರಗಳ ತರಬೇತಿ ಸಾಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಲಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ;
• ನೃತ್ಯ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಬಯಸದವರಿಗೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳಿವೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು;
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊರತಾಗಿ, ಅವರ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ ಡಜನ್‌ಗಟ್ಟಲೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ನೈಟ್ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಸರಿಯಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ: ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ;
• ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಲಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
• ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪೂಲ್ಗೆ ಹೋಗಿ, ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾದ ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.

ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯಿರಿ

1. ನೀವು ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾಗುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಬಿಡಿ. ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು.
2. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನೃತ್ಯದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಚಲನೆಗಳ ವೈಶಾಲ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಸಣ್ಣ ವೈಶಾಲ್ಯವು ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ತ್ರೀತ್ವ, ಮೃದುತ್ವ, ಸೊಬಗು ಮತ್ತು ಲಘುತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವೈಶಾಲ್ಯವು ಸಡಿಲತೆ, ಧೈರ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೀಡಿಯೊಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ಕಲಾವಿದರಿಂದ ಸಂಗೀತ ವೀಡಿಯೊಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನರ್ತಕಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
4. ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ವೇಗ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೋರಿಸಿ. ನೃತ್ಯವು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಲೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
5. ನೈಟ್‌ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಜನರು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಯಾವ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ಗಮನಿಸಿ.
6. ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು. ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.
7. ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
8. ರಾತ್ರಿಕ್ಲಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಗುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು

ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ಜೋರಾಗಿ, ಕಿಕ್ಕಿರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಹುಡುಗಿಯ ಜೊತೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ!

ಹಂತಗಳು

ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿ

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ.ಆಕೆಗೆ ಬಾಯ್‌ಫ್ರೆಂಡ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ನೀವು ಅಸಹ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸೊಕ್ಕಿನವರಾಗದ ಹೊರತು ಯಾರೂ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹುಡುಗಿಗೆ ಗೆಳೆಯನಿದ್ದರೆ, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಅವಳ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ.ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವಳು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಗಬಹುದು. ಅವಳು ಮತ್ತೆ ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿನ್ನನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಸುಳಿವು ನೀಡಿದರೆ, ಅವಳು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ.

ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ, ಹಿಂದಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿ.ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಸಮೀಪಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವಳು ನೀವು ಬರುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಂತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

• ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಹತ್ತಿರ ಬರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

1. ಅವಳು ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಕಾಯಿರಿ.ಅವಳು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಲಯಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೀಟ್‌ಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಹಾಯಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

   ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

   1. ಮುನ್ನಡೆ.ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವಳ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಆಕೆಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದ ಹೊರತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

      ಅವಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಲಿ.ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾಳೆ.

      • ಯಾವುದೇ ತ್ವರಿತ ಅಥವಾ ಬಾಲಿಶ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕು ಅಥವಾ ಹಿಡಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಬೆಳೆದ ಎಲ್ಲಾ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೀವು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಕೆಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ಅವಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವಹಿಸಿ.

   2. ಅನುಪಾತಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.ನೀವು ಎತ್ತರದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪನಾದ ಹುಡುಗನಾಗಿದ್ದರೆ, ಎತ್ತರದ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಸರಾಸರಿ ಎತ್ತರವಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

      ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.ಇತರ ಜನರನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳೂ ಭಾಗವಹಿಸಲಿ. ಉತ್ತಮ ನರ್ತಕರು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಲ್ಲ.

      ಲಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಡುಗಳು ಒಂದೇ ಲಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ - ಒಂದು-ಎರಡು-ಡ್ರಮ್, ಒಂದು-ಎರಡು-ಚಪ್ಪಾಳೆ. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಲಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ.

      ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಡವನ್ನು ಚಲಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಲ್ ಮತ್ತು ಟೋ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವು ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.

      ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.ಹಾಡು ಬದಲಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಕೆಯ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ (ಕಾರಣದಲ್ಲಿ, ಅವಳು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸದ ಹೊರತು). ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದಲ್ಲಿ ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಸನ್ನೆ ಮಾಡಿ. ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದು ಅವಳ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

      ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಿ.ನೀವು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಯಾರೂ ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಂದರು.

      ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಸಂ.ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ, ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ನೃತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

   • ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯ ಮುಂದೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಳ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಿ. ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿ ಅಥವಾ ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಕಾಣಬೇಡಿ.
   • ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ, ಸುಮ್ಮನೆ ಇರಬೇಡ. ನೃತ್ಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ತೆರಳಿ.
   • ನೀವು ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಚಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಚಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಿರು.
   • ನೀವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವತಃ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವವರೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅವಳು ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಸ್ನೇಹಿತನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ.
   • ಗೆಳತಿಯರ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೇವಲ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
   • ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ತನ್ನ ಸೊಂಟದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾಳೆ.

   ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

   • ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ತುರ್ತಾಗಿ "ಮಹಿಳೆಯರ ಕೋಣೆಗೆ" ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅವಳು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾದರೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾಳೆ.
   • ಅವಳ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಅವಳ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ಲ್ಯಾಪ್ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ.
   • ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವಳ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಗುತ್ತೀರಿ. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ತಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ.
   • ಆಕೆಗೆ ಕೊನೆಯ ನಿಧಾನಗತಿಯ ನೃತ್ಯವನ್ನು ನೀಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಹಾಡುಗಳು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವುದರಿಂದ ನೀವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ. ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗರು, ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಮುಜುಗರಪಡುತ್ತಾರೆ. ವೇಗದ ಲಯಬದ್ಧ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೃಹದಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಖರಾಗಿ ಕಾಣಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಸಂಗೀತದ ಬೀಟ್ಗೆ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ.

ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠ "ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು"

ನೀವು ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವವರಿಗೆ, ಫ್ಯಾಶನ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್‌ನ ತಾರೆಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ನಂತರ "ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು" ಎಂಬ ಪಾಠವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವಿವೇಕಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನೃತ್ಯದಂತಹ ಆನಂದವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪಾಠಗಳು, ಒಂದೆರಡು ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ಲೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಯಾವುದೂ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಪಡದಿರುವುದು. ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿನ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
2. ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆ ಚಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಗೀತದ ಕಿವಿ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಲಬ್ ಸಂಗೀತವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಲಯಬದ್ಧ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
3. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು! ಸಂಗೀತದ ತಾಳಕ್ಕೆ ಕದಲದವರಿಲ್ಲ. ನೃತ್ಯವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕಲೆ. ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯ ಚಲನೆಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸಹ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

1. ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿ, ಡ್ರೈವ್, ಭಾವನೆಗಳು. ಮುಖ್ಯವಾದುದು ನರ್ತಕಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಷ್ಟು ತಂತ್ರವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೃತ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ವಿಲೀನಗೊಂಡಾಗ, ಕೆಲವರು ತಂತ್ರದಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ; ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನೃತ್ಯದ ಉದ್ರಿಕ್ತ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.
2. ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹುಡುಗರಿಗೆ ಇದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಇದು ಗೋ-ಗೋ. ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಶೈಲಿಯು ಹಿಪ್-ಹಾಪ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು r’n’b ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
3. ಕ್ಲಬ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು!
4. ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೃತ್ಯಗಾರರಲ್ಲದವರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಡುಗರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಚಲನೆಗಳ ಸ್ತ್ರೀತ್ವ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.
5. ಇದು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಗೀತವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಬೀಟ್ಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು.
6. ಚಲನೆಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಡೀ ದೇಹವು ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕು! ಮೂಲಕ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ.
7. ನೃತ್ಯವು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲ, ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳಬಾರದು, ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ತಾಲೀಮುಗಳು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ! ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟ!

ಹುಡುಗಿ ಗಾಳಿಯ ಜೀವಿ. ಅವರ ಚಲನೆಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಯಮದಂತೆ, ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೃತ್ಯವು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿ ಹೇಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಈಗ ಯಾವ ಚಲನೆಗಳು ಫ್ಯಾಷನ್‌ನಲ್ಲಿವೆ? ನಮ್ಮ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲೂ ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನೃತ್ಯ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದೆ, ನೀವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯಬಹುದು, ಕಾಲಿನಿಂದ ಪಾದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈಗ ಕ್ಲಬ್ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೃತ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ದೇಶನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ, ಇದನ್ನು ಅನೇಕರು ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಆತುರಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗರಿಗೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸುಲಭ - ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ಸ್ ಅವರಿಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ; ಅವರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಮನೆ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಸಂದರ್ಶಕರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಕೆಲಸ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಬಿಡಿ. ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಅದರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ. ನೃತ್ಯದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಚಲನೆಗಳ ವೈಶಾಲ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ - ಅನುಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವ.

ಈಗ ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಡಿಯೋಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೊ ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ, ಅದರ ಗತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಕ್ಲಬ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ನ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಸೇರೋಣ

ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಕ್ಷಣ ಮಾಡಿ: ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಹುಡುಗಿಯರನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಲನೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಶೈಲಿಯು ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ; ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ಸ್ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದಂತೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಧರಿಸಿ.

ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೀಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಗೀತದ ಲಯಕ್ಕೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ. ಚಲನೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೃತ್ಯವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಸುತ್ತಲೂ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವವರು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸದೆ ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸದೆ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವಂತೆ ಸರಿಸಿ. ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.