Restez en bonne santé pendant la grossesse en suivant ces conseils simples.
Si vous songez à tomber enceinte ou si vous êtes déjà enceinte, vous connaissez probablement les bases pour prendre soin de vous et de votre bébé : pas de tabac, pas d'alcool, repos. Voici quelques conseils supplémentaires pour vous aider à assurer une grossesse en santé.
Prendre des vitamines prénatales
Il est sage de commencer à prendre des vitamines prénatales lorsque vous essayez de concevoir. Le cerveau et la moelle épinière de votre bébé commencent à se développer dès les premiers jours de la grossesse, il est donc important que vous obteniez les bons nutriments, tels que l'acide folique, le calcium et le fer, dans votre corps.
Les vitamines pour femmes enceintes peuvent être achetées dans n'importe quelle pharmacie. N'oubliez pas de consulter d'abord votre médecin, il vous dira le plus Meilleure option complexe de vitamines juste pour toi. N'oubliez pas que parfois une surabondance de vitamines peut être plus dangereuse que leur manque, il est donc important que la prise de suppléments nutritionnels soit contrôlée par un spécialiste compétent. Si vous commencez à vous sentir nauséeux après avoir pris des vitamines, essayez de les prendre avant de vous coucher ou avec des collations légères. Vous pouvez également essayer de soulager les nausées chewing-gum ou des bonbons à la menthe.
Quelles vitamines sont les meilleures à prendre pendant la grossesse
| Vitamine | Pregnacare | Pregna Complex Multi Tabs | Pregnawit | Forte prénatale Vitrum | Vitrum prénatal | maternelle |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bêta-carotène | 4,2 mg | - | - | 2500 UI | - | 2500 UI |
| D | 2,5 mcg (100 UI) | 400 UI | 200 UI | 400 UI | 400 UI | 400 UI |
| E | 20mg | 44,7 UI | 10 mg | 30 UI | 11 UI | 30 UI |
| EN 1 | 3mg | 5mg | 1,5 mg | 3mg | 1,5 mg | 3mg |
| À 2 HEURES | 2mg | 5mg | 2,5 mg | 3,4 mg | 1,7 mg | 3,4 mg |
| À 6 | 10 mg | 5mg | 5mg | 10 mg | 2,6 mg | 10 mg |
| À 12 | 6mg | 7 mcg | 5,75 mcg | 12 mcg | 4 mcg | 12 mcg |
| POUR | 200 mcg | - | - | - | - | - |
| Acide folique | 400 mcg | 400 mcg | 0,75 mg | 800 mcg | 0,8 mg | 1mg |
| Niacine | 20mg | 30mg | 15mg | 20mg | 18mg | 20mg |
| AVEC | 70mg | 200 mcg | 75mg | 120mg | 100mg | 100mg |
| Fer | 20mg | 5mg | 30mg | 60mg | 60mg | 60mg |
| Zinc | 15mg | 15mg | - | 25mg | 25mg | 25mg |
| Magnésium | 150mg | 100mg | - | 25mg | - | 25mg |
| Iode | 140 mcg | 150 mcg | - | 150 mcg | - | 150 mcg |
| Cuivre | 1mg | 2mg | - | 2mg | - | 2mg |
faire du sport
La plupart des mères devraient rester actives. L'exercice régulier vous aidera à contrôler votre poids, à contrôler votre poids, à améliorer la circulation sanguine, à fournir bonne humeur Et sommeil profond. De plus, si vous prenez l'habitude de faire du sport, vous pourrez montrer bon exempleà votre enfant après sa naissance.
Le Pilates, le yoga, la natation et la marche sont d'excellentes activités pour la plupart des femmes enceintes, mais assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercice. Essayez de faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes autant de fois que possible par semaine. Écoutez votre corps, ne faites que les exercices que vous pouvez faire et n'en faites pas trop.
Faire du sport pendant la grossesse
| Premier trimestre | Deuxième trimestre | troisième trimestre |
|---|---|---|
| Vous pouvez continuer à faire de l'exercice comme vous le faisiez avant la grossesse. Et même faire de l'exercice avec le même poids qu'avant la grossesse. | Votre cœur commence à travailler plus fort pour suivre l'augmentation du volume sanguin. Afin de ne pas surcharger le cœur, réduisez la charge cardio. | Vos articulations sont devenues vulnérables, il faut donc éviter de soulever des objets lourds. Faites des exercices sans poids. Il est conseillé de pratiquer assis, car il devient de plus en plus difficile de garder l'équilibre. |
| Le premier trimestre est le moment idéal pour commencer à faire du yoga ou du Pilates pour la grossesse, et vous pouvez socialiser avec d'autres femmes enceintes du cours. | Évitez les exercices trop intenses et ne soulevez pas d'objets lourds si vous vous sentez étourdi. | Vous pouvez continuer à faire du cardio si vous vous sentez bien. De nombreuses femmes enceintes trouvent qu'un bandage spécial de soutien du ventre aide à réduire la tension. |
| Si vous vous sentez fatigué, réduisez l'intensité de votre entraînement. | Si vous êtes cycliste, passez au vélo d'appartement, car un ventre gonflé ne vous permet pas de vous équilibrer aussi bien qu'avant. | La natation est très utile à ce stade, elle aide à soulager le stress du dos et à détendre les articulations. |
Planifiez votre naissance
Avez-vous décidé que vous vouliez qu'une doula vous aide pendant l'accouchement? Vous songez à l'anesthésie péridurale? Écrivez vos souhaits et distribuez une copie de votre plan à toutes les personnes qui seront impliquées dans votre naissance. Voici quelques éléments à prendre en compte lors de l'élaboration d'un plan de naissance :
- dont la présence est importante pour vous, y compris les frères et sœurs de l'enfant, vos proches, vos amis ;
- Liste des procédures que vous souhaitez éviter ;
- Les vêtements dans lesquels vous aimeriez accoucher ;
- Voulez-vous de la musique ou un éclairage spécial ?
- Voulez-vous des analgésiques, si oui, lesquels ;
Avantages de l'anesthésie péridurale
- Que faire en cas de complications.
Étudiez les informations
Même s'il ne s'agit pas de votre première grossesse, suivre des cours de maternité vous aidera à vous sentir mieux préparée à l'accouchement. Non seulement vous aurez l'occasion d'en apprendre davantage sur l'accouchement et la nutrition infantile, mais pendant le cours, vous pourrez également poser des questions et exprimer vos préoccupations. Vous aurez également l'occasion de rencontrer d'autres mamans et le personnel.
Il convient également de rappeler l'historique des maladies de votre famille. Parlez à votre médecin des problèmes que vous avez rencontrés lors d'une grossesse précédente et faites-lui savoir si votre famille a eu un bébé né avec des malformations congénitales.
Un exemple d'arbre généalogique
Faire des exercices de Kegel
Ces exercices renforcent les muscles du plancher pelvien qui soutiennent votre vessie, vos intestins et votre utérus. Faire ce simple gymnastique intime Aide à faciliter le travail et à prévenir les problèmes d'incontinence urinaire. Un énorme avantage est que ces exercices peuvent être effectués sans être remarqués par les autres. Vous pouvez vous entraîner pendant que vous faites la queue au magasin, que vous lisez un livre ou que vous êtes assis à votre bureau. Voici comment ils sont fabriqués :
- Serrez vos muscles intimes comme si vous essayiez de retenir un jet d'urine. Tenez-les tendus pendant trois secondes, puis détendez-vous ;
- Répétez 10 fois.
Changer certaines habitudes du ménage
Même faire les choses simples auxquelles vous êtes habitué peut être risqué pendant la grossesse, comme nettoyer la salle de bain ou nettoyer après les animaux domestiques. L'exposition à des produits chimiques toxiques, le levage d'objets lourds ou le contact avec des bactéries peuvent vous nuire, à vous et à votre bébé. Voici quelques choses à ne pas faire pendant la grossesse (hourra !) :
N'oubliez pas non plus d'utiliser des gants lors du nettoyage et de bien vous laver les mains après avoir manipulé des animaux et manipulé de la viande crue.
Surveillez votre poids
Nous savons que vous devez manger plus maintenant qu'avant la grossesse. Cependant, les kilos superflus seront plus difficiles à perdre après l'accouchement. Dans le même temps, une prise de poids insuffisante peut entraîner une insuffisance pondérale à la naissance, ce qui est l'une des principales causes de problèmes de développement. Votre médecin devrait vous dire approximativement combien de kilos vous devriez prendre.
Gain de poids, en fonction de l'IMC
| semaine de grossesse | IMC inférieur à 18,5 | IMC 18 à 25 | IMC 25 à 30 | IMC supérieur à 30 | Grossesse multiple |
|---|---|---|---|---|---|
| Augmentation autorisée pour toute la période, kg | 12.5 - 18 | 11.5 - 16 | 7 - 11.5 | 6 ou moins | 16 - 21 |
| 1 - 17 | 3.25 | 2.35 | 2.25 | 1.50 | 4.55 |
| 17 - 23 | 1.77 | 1.55 | 1.23 | 0.75 | 2.70 |
| 23 - 27 | 2.10 | 1.95 | 1.85 | 1.3 | 3.00 |
| 27 - 31 | 2.35 | 2.11 | 1.55 | 0.65 | 2.35 |
| 31 - 35 | 2.35 | 2.11 | 1.55 | 0.65 | 2.35 |
| 35 - 40 | 1.75 | 1.25 | 1.55 | 0.45 | 1.55 |
Allez faire du shopping pour de nouvelles chaussures
La grossesse est une excellente raison d'acheter de nouvelles chaussures ! Au fur et à mesure que votre estomac grossit, la charge sur vos jambes augmente. En effet, à mesure que le poids augmente, le centre de gravité change. Cela peut entraîner des douleurs dans les pieds, un gonflement et parfois le développement de pieds plats. Pour prévenir ces problèmes, portez des chaussures confortables qui offrent un bon maintien pour vos pieds. Privilégiez les chaussures à semelles orthopédiques spéciales. Choisissez également des chaussures à semelles antidérapantes. De nombreuses futures mamans constatent que la taille de leurs pieds a augmenté, alors ne soyez pas surprise si votre taille est trop petite pour vous.
Changer certaines habitudes de soins personnels
Pendant que vous êtes enceinte, n'oubliez pas de vous adonner à des routines de soins personnels, mais pendant cette période, vous devriez être plus prudent. Évitez d'aller au sauna, surtout si vous ne l'avez jamais fait auparavant, car cela peut entraîner une surchauffe. Il en va de même pour les bains chauds. D'ailleurs, certains huiles essentielles peut provoquer des contractions utérines, en particulier pendant les premier et deuxième trimestres de la grossesse. Consultez un spécialiste pour vous assurer que seules des huiles sûres sont utilisées dans les procédures.
Liste tabou :
- genévrier;
- Romarin;
- sauge sclarée.
Mangez des aliments riches en acide folique
Utiliser acide folique est essentielle au bon développement du tube neural du bébé, qui recouvre la moelle épinière et est nécessaire à la fabrication de nouveaux globules rouges. Déjà lors de la planification d'une grossesse, il vaut la peine d'enrichir votre alimentation avec des aliments contenant de l'acide folique : céréales, asperges, lentilles, germe de blé, oranges et jus d'orange.
La teneur en acide folique dans les aliments
| Produit | Acide folique | Produit | Acide folique |
|---|---|---|---|
| foie de boeuf | 240 | foie de morue | 110 |
| Épinard | 80 | noix | 77 |
| Noisette | 68 | Cœur | 56 |
| reins | 56 | la farine de seigle | 55 |
| salade | 48 | poudre de cacao | 45 |
| Gruaux de blé | 40 | Cèpes frais | 40 |
| Fromage "Roquefort" | 39 | Farine de blé, 1 s | 35.5 |
| Fromage cottage gras | 35 | Farine de seigle ensemencé | 35 |
| Brynza | 35 | Sarrasin, orge | 32 |
| choux de Bruxelles | 31 | Petit pain au beurre | 31 |
| Pain de seigle et de blé, céréales | 30 | graisse de porc | 30 |
| Lait en poudre | 30 | gruau | 29 |
| Bâton | 28 | Farine de blé, s.e. | 27.1 |
| orge perlée | 24 | Fromage "russe" | 23.5 |
| Gruau "Hercule" et semoule | 23 | Chou-fleur | 23 |
| pain de blé | 22.5 | Biscuits, craquelins | 21 |
| Macaroni, w.s. | 20 | Gruaux de riz | 19 |
| aubergine | 18.5 | Oignon vert | 18 |
| Poivron, rouge | 17 | Petits pois | 16 |
| Citrouille | 14 | Cerveau | 14 |
| Fromage fondu | 14 | Betterave | 13 |
Remplacer les aliments malsains par des fruits
De nombreux médecins recommandent de limiter votre consommation de caféine pendant la grossesse, car cela peut avoir des effets nocifs sur vous et votre bébé. Pour certaines futures mamans, une telle restriction peut être une véritable épreuve, notamment pour celles qui ne s'imaginent pas commencer leur journée sans une tasse de café. Vous devez également limiter la consommation de sucreries et de muffins. Pour vous faciliter l'abandon de vos produits habituels, essayez de les remplacer par des fruits. Non seulement ils contiennent de nombreuses vitamines, mais ils contiennent également des sucres naturels qui vous aideront à maintenir votre niveau d'énergie.
| Produit | Portion habituelle (ml) | Teneur en caféine (mg) |
|---|---|---|
| Grains de café moulus | 237 (1 tasse) | 118 - 179 |
| Café instantané | 237 | 76 - 106 |
| Café décaféiné | 237 | 3 - 5 |
| Thé noir | 237 | 43 - 50 |
| Thé vert | 237 | 30 |
| Thé instantané | 237 | 15 |
| Cola | 355 (1 banque) | 36 - 46 |
| Cola diète | 355 | 39 - 50 |
| Lait au chocolat | 237 | 8 |
| Chocolat chaud (sac) | 237 | 5 |
| Chocolat au lait | 28 grammes | 7 |
| Pâtisseries au chocolat | 28 grammes | 25 - 58 |
manger du poisson
En 2007, une étude a été menée à laquelle plus de 12 000 enfants ont participé. Les chercheurs ont découvert que les bébés dont les mères mangeaient le plus de poisson pendant la grossesse avaient des scores de QI plus élevés, ainsi qu'une meilleure motricité et compétences en communication que leurs pairs dont les mères ne mangeaient pas de poisson. Les scientifiques expliquent ce fait par le fait que le poisson contient une grande quantité d'acides gras oméga-3 - des nutriments nécessaires au développement du cerveau. Cependant, il convient de tenir compte du fait que certains types de poissons contiennent du mercure, ce qui est dangereux pour l'enfant et la mère.
Il est préférable de privilégier :
- saumon;
- soma;
- thon pâle;
- lieu jaune.
Évitez la consommation;
- espadon;
- les requins;
- le roi mackerel;
- fruits de mer.
Ces espèces sont riches en mercure.
Appliquer un écran solaire
Pendant la grossesse, votre peau devient plus sensible à la lumière du soleil, vous êtes donc plus susceptible d'avoir coup de soleil et pigmentation. Appliquer crème solaire avec FPS 30 ou plus. Pensez également à porter un chapeau au soleil et Des lunettes de soleil. Bien qu'aucune étude n'ait été menée pour confirmer les méfaits de la visite d'un lit de bronzage pour votre enfant, les experts conseillent toujours de l'éviter.
Quel est le meilleur moment pour être au soleil ?
Volez prudemment
Allez-y, réservez vos billets d'avion, mais prenez quelques précautions. Les experts disent que le meilleur moment pour voler est au milieu de la grossesse (semaines 14 à 28). À ce moment-là, vos nausées matinales auront probablement cessé et le risque de fausse couche ou de naissance prématurée est faible. Cependant, avant de voyager, assurez-vous de consulter votre médecin et assurez-vous également que la compagnie aérienne n'impose aucune restriction aux femmes enceintes. Dans l'avion, buvez beaucoup d'eau pour garder votre corps hydraté et sortez régulièrement de votre siège pour marcher un peu. Une courte marche aidera à réduire le risque de caillots sanguins. Demandez à être assis près de l'allée - de cette façon, vous aurez plus d'espace et il vous sera plus facile de vous lever si vous voulez vous dégourdir les jambes ou aller aux toilettes.
Dites oui aux friandises parfois
En vérité, personne ne sait pourquoi les femmes enceintes sont parfois attirées par certains aliments. Certains experts affirment que de cette manière, le corps signale un manque de certains nutriments contenus dans ce produit. Par exemple, si vous avez envie de crème glacée, vous manquez peut-être de calcium. D'autres experts pensent qu'il s'agit de état émotionnel enceinte. Même si vous suivez un régime alimentaire sain, vous pouvez parfois vous offrir quelque chose de délicieux si vous le voulez vraiment. En même temps, soyez prudent - ne mangez pas trop et sachez quelles collations éviter.
Voici quelques-uns des aliments que les femmes enceintes ne devraient pas manger :
- viande et œufs insuffisamment cuits;
- fromage non pasteurisé;
- tisanes.
Ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger pendant la grossesse
| Des produits | Peut | C'est interdit |
|---|---|---|
| Pain et produits de boulangerie | Pains à base de farine complète, au son, biscuits secs (crackers...), viennoiseries indigestes. | Pain à base de farine des plus hautes qualités, pâte feuilletée et riche. |
| Soupes | Soupes de légumes sur bologne à la viande secondaire, bortsch, soupe de betterave, soupe de chou à base de chou frais. | Bouillons de viande et de poulet forts. |
| Viande et volaille | Mijoté de boeuf, de veau, de lapin, de volaille blanche sans peau, escalopes vapeur, boulettes de viande, boulettes de viande. | Viandes grasses, saucissons, saucissons, boulettes prêtes à l'emploi, viandes fumées, conserves. |
| Poisson | Variétés de poisson à faible teneur en matières grasses (merlu, cabillaud, navaga, etc.), de préférence bouillies. | Variétés grasses, poisson salé, conserves, bâtonnets de crabe. |
| Céréales, céréales, légumineuses | Kashi - sarrasin, riz, millet, orge, maïs, blé, flocons d'avoine. | Devrait être limité la semoule. Haricots, haricots, pois. |
| Œufs | 1 à 2 œufs par jour (à la coque, brouillés). | Oeufs crus, frits. |
| Lait et produits laitiers | Lait bouilli, lait caillé, kéfir, lait cuit fermenté, varenets, fromage cottage faible en gras (casserole, cheesecakes), yaourt, crème sure faible en gras, fromage. | Fromage fumé et épicé. Le lait cru est à éviter. |
| Fruits, légumes, baies | Différents types de légumes et d'herbes, crus ou bouillis. Fruits, baies (en particulier celles de la forêt - canneberges, myrtilles, myrtilles), graines, noix. Tous les fruits et baies sont mieux utilisés sous leur forme naturelle. | A cause du risque réactions allergiques ne pas abuser des fruits et légumes oranges, rouges et noirs, des agrumes. |
| Graisses et sucreries | olive, maïs, huile de tournesol, beurre. Gelée, confitures, desserts, sucre, sucreries - avec modération. | Ne pas abuser du chocolat, des produits à base de crème, exclure le chewing-gum. |
| Snacks et condiments | Salades de crudités, vinaigrettes à l'huile végétale, caviar de légumes, salades de fruits. | Sauces épicées et grasses, raifort, moutarde, poivre, vinaigre. |
| Breuvages | Jus, kissels, compotes, boissons aux fruits (canneberge), thé vert et noir léger, café léger, bouillon d'églantier. | Boissons alcoolisées, thé noir fort et café, limonade, boissons très gazeuses, etc. |
Savoir quand appeler le médecin
Parfois, une confusion survient pendant la grossesse, surtout si une femme porte son premier enfant. Comment savoir quelles sensations désagréables sont la norme et lesquelles nécessitent soins médicaux? Les experts conseillent d'appeler votre médecin si vous présentez l'un de ces symptômes :
- Tout type de douleur;
- convulsions sévères;
- Contractions à 20 minutes d'intervalle;
- Saignement vaginal ou fuite de liquide amniotique ;
- étourdissements ou évanouissements;
- Respiration confuse ;
- cardiopalme ;
- Nausées et vomissements constants;
- Vous avez du mal à marcher, vous avez un gonflement ;
- Diminution de l'activité de l'enfant.
Faites-vous plaisir
Vous pensez peut-être que vous êtes trop occupée maintenant, mais quand le bébé arrivera, vous n'aurez presque plus de temps pour vous. Profitez donc au maximum de votre temps libre. Offrez-vous une manucure, organisez un enterrement de vie de jeune fille, promenez-vous tranquillement un bel endroit- tout cela vous aidera à soulager le stress et, par conséquent, vous sera bénéfique, ainsi qu'à l'enfant.
6 octobre 2017 Auteur administrateur
Toute femme qui attend la naissance d'un fils ou d'une fille souhaite sincèrement que son bébé soit en bonne santé. Malheureusement, il arrive parfois qu'un enfant naisse avec de graves handicaps, ce qui le voue à la souffrance, et les parents à un grand nombre d'expériences. Du coup, beaucoup de couples se demandent : comment accoucher enfant en bonne santé?
La médecine moderne et la responsabilité du couple en matière de planification familiale contribueront à une conception réussie, à une grossesse réussie et à la naissance d'un bébé en bonne santé.
Problèmes de reproduction dans le monde moderne
Les statistiques montrent qu'aujourd'hui, lorsqu'elle essaie de reproduire une progéniture saine, l'humanité est confrontée à de nombreux problèmes :
- 15 % des couples mariés en âge de procréer en Russie sont stériles ;
- 15 à 20 % des premières grossesses se terminent par une fausse couche ;
- 3% - le nombre d'enfants dans le monde sur le nombre total de nouveau-nés nés avec un handicap.
Dans certains cas, ces statistiques sont dues à l'inattention des futurs parents, et surtout des mères, à leur santé. Un certain nombre d'autres événements malheureux sont le résultat d'un concours de circonstances défavorable.
Au début du 20ème siècle, l'âge jusqu'à 30 ans était considéré comme reproducteur. L'espérance de vie globale et l'âge de reproduction de l'humanité ont considérablement augmenté depuis lors. En conséquence, de nombreuses femmes retardent la maternité afin de construire une carrière et de vivre pour elles-mêmes, espérant que la médecine moderne les aidera à accoucher à l'âge adulte. Cependant, les technologies de reproduction ne peuvent parfois pas résoudre tous les problèmes qui apparaissent avec l'âge.
Selon les statistiques, chez une femme de 30 ans en bonne santé, la probabilité de tomber enceinte au cours d'un cycle menstruel est d'environ 20%. À 40 ans, cette probabilité diminue à 5 %. 35 ans est un point critique, après quoi commence une forte baisse de la fécondité. Le fait est qu'une femme est dotée d'un certain approvisionnement en ovules dès la naissance. Atteignant la puberté, la fille commence à en perdre un chaque mois. Chaque année, les réserves d'œufs diminuent et les œufs qui restent ne sont plus aussi actifs. Une diminution de la qualité des œufs a un effet négatif sur la viabilité de l'embryon et réduit également les chances de conception.
Bien sûr, vous pouvez trouver des exemples où les femmes accouchent à 45 ans, mais il convient de rappeler que pour beaucoup d'entre elles, la grossesse est très difficile, avec œdème, hypertension artérielle et autres conditions pathologiques. Il devient également plus difficile de donner naissance à un enfant en bonne santé : il y a une forte probabilité qu'il ait des malformations ou des anomalies chromosomiques, comme le syndrome de Down.
La capacité des hommes à avoir des enfants est moins sujette au temps. Cela s'explique par le fait que de nouveaux spermatozoïdes sont régulièrement produits dans les testicules d'un homme. Bien que l'approche de la vieillesse chez les hommes ait également un impact négatif sur la fonction de reproduction. Il y a moins de liquide séminal et les spermatozoïdes qu'il contient ne sont plus aussi mobiles. Beaucoup d'hommes connaissent une diminution des niveaux de testostérone à mesure qu'ils vieillissent. Cela conduit à une diminution de l'activité sexuelle.
Cependant, le jeune âge n'est pas une garantie que tout réussira tout seul. De nombreux jeunes parents, sans le savoir, sont porteurs de maladies génétiques pouvant interférer avec la conception et le bon déroulement de la grossesse. Oui, et la vie moderne, surtout dans les grandes villes, nuit à la santé des jeunes.
Comment donner naissance à un enfant en bonne santé dans des conditions de mauvaise écologie et de stress chronique? Que faut-il faire pour qu'une grossesse à l'âge adulte ou en présence de maladies chroniques entraîne résultat désiré? Tout d'abord, ne négligez pas les questions d'une planification familiale saine.
Se préparer à la grossesse
Il est important de commencer à planifier une grossesse bien avant la conception. Abandonnez vos mauvaises habitudes et passez à nutrition adéquat pas assez pour être sûr de votre santé et de celle du bébé à naître. Les deux parents doivent être dépistés pour des problèmes qui pourraient affecter leur fonction reproductive et la santé de l'enfant.
Le plus souvent, la préparation à la grossesse commence par une visite d'une femme chez un gynécologue. Pour exclure les déviations dans les organes du système reproducteur, un examen de routine et échographie(ultrason). Un contrôle est effectué pour la présence d'oncologie, des frottis sont prélevés pour la cytologie. Dans certains cas, le médecin peut recommander une consultation avec d'autres spécialistes - un neuropathologiste, un ophtalmologiste, un cardiologue, etc.
En plus d'un examen approfondi de la femme, un examen du partenaire est également requis. Le couple doit être testé pour les maladies sexuellement transmissibles. De nombreuses infections (mycoplasmose, chlamydia, etc.) le développement du fœtus et peut entraîner sa mort. Avec un diagnostic rapide et un traitement approprié, ils peuvent être rapidement supprimés. De plus, les futurs parents doivent connaître la compatibilité de leur groupe sanguin afin d'exclure la possibilité de rejet du fœtus par le corps de la mère.
Ce n'est pas du tout superflu pour les conjoints qui veulent donner naissance à un enfant en bonne santé, il y aura une consultation avec un généticien. Le spécialiste mènera une enquête auprès des futurs parents afin d'obtenir image complète sur leur état de santé et évaluer leur hérédité. En cas de doute, le médecin peut prescrire un test de portage mutations génétiques. Beaucoup d'entre eux peuvent ne pas affecter la santé du parent, mais ils peuvent entraîner de graves malformations chez le bébé, parfois incompatibles avec la vie. Connaissant la présence de réarrangements chromosomiques chez le père ou la mère, il sera plus facile pour le médecin d'élaborer un parcours thérapeutique qui augmentera les chances de réussir à concevoir, porter et donner naissance à un enfant en bonne santé.
Diagnostic prénatal
Supposons que la préparation à la grossesse ait réussi: les parents ont subi les examens nécessaires et ont reçu la confirmation tant attendue du médecin que la femme peut tomber enceinte et donner naissance à un enfant en bonne santé.
Après la conception vient une période cruciale - la grossesse. Porter un enfant nécessite une attention particulière à la santé et des visites régulières chez le médecin. Le spécialiste surveillera l'état de la femme enceinte et du fœtus avec l'aide de inspections programmées et analyses. Un tel contrôle aide à prévenir d'éventuelles complications pendant la grossesse.
Moderne diagnostic prénatal propose un large éventail de techniques pour mieux connaître les pathologies fœtales bien avant la naissance d'un enfant. Chaque trimestre de grossesse s'accompagne d'une série d'examens appelés dépistage. Ces examens permettent de déterminer la conformité du développement du fœtus aux normes, ainsi que d'identifier la présence d'anomalies incurables d'origine génétique. Toutes les femmes le réussissent sans faute, mais les femmes enceintes de plus de 35 ans doivent y être particulièrement attentives.
Au premier trimestre, le dépistage est optimal entre la 11e et la 13e semaine de grossesse. Tout d'abord, une échographie est effectuée. L'objectif principal de cette méthode à l'heure actuelle est d'évaluer le succès du développement du fœtus en fonction de l'âge gestationnel, ainsi que de déterminer l'épaisseur de l'espace du collier (NTP) de l'embryon. Espace du col - la zone du cou de l'enfant (entre la peau et tissus mous) où le liquide s'accumule. La valeur de TVP, dépassant la norme, peut être la preuve d'anomalies dans le développement du fœtus, y compris la présence du syndrome de Down.
Cependant, un spécialiste qualifié ne donnera pas de conclusions sans ambiguïté sur le résultat de l'échographie. Les conclusions sont tirées sur la base d'études approfondies. Après une échographie, pendant une période de 10 à 13 semaines, un test sanguin est effectué pour déterminer la concentration de certains marqueurs biologiques, au premier trimestre, ce sont la PAPP-A et l'hCG. Des niveaux élevés ou diminués de ces marqueurs dans le sang peuvent également être un signe de troubles du développement. En outre, sur la base de la combinaison de données échographiques et d'analyses biochimiques, un programme spécial calcule le risque d'anomalies génétiques, telles que le syndrome de Down et le syndrome d'Edwards.
Les études de dépistage du deuxième trimestre sont menées pendant une période de 16 à 20 semaines. Un échantillon de sang est cette fois prélevé pour mesurer Niveaux de PFA, hCG et estriol gratuit. Compte tenu des résultats de l'échographie et du premier dépistage, de nouvelles données sont calculées sur le risque éventuel d'avoir un enfant atteint de pathologies.
La deuxième échographie est réalisée à 20-24 semaines. Le spécialiste examine la présence, emplacement correct et la structure de tous les organes de l'enfant. Une grande attention est accordée à l'état des organes provisoires de la mère (cordon ombilical, placenta, liquide amniotique), à l'état du col de l'utérus.
Les dépistages ne permettent pas de poser des diagnostics précis, mais révèlent seulement quelle est la probabilité que le bébé ait des anomalies chromosomiques. Dans le cas où le risque de pathologie est élevé, la femme enceinte est référée pour un diagnostic invasif. A chaque âge gestationnel correspond sa propre méthode de recherche invasive : biopsie chorionique (9,5 - 12 semaines), amniocentèse (16 - 18 semaines), cordocentèse (22 - 25 semaines). Chacun de ces examens implique une intervention chirurgicale dans le corps de la mère par une ponction. Ceci est fait afin de prélever du matériel contenant l'ADN du fœtus. Toutes ces méthodes sont très précises (environ 99 %), mais elles sont stressantes pour la mère et comportent un faible risque de complications (saignements, fuite de liquide amniotique, etc.). Dans 1 à 2% des cas, la procédure peut provoquer une fausse couche.
Le dépistage du troisième trimestre comprend une échographie, qui révèle des malformations de l'enfant, qui ont tendance à se manifester dans les stades ultérieurs. De plus, dans l'intervalle entre 30 et 34 semaines, une dopplerométrie est effectuée - un type d'échographie qui aide à évaluer le flux sanguin dans les vaisseaux du bébé, dans l'utérus et le placenta.
Les derniers développements en matière de diagnostic prénatal offrent aux futures mères un moyen plus simple de calculer le risque anomalies chromosomiques chez le fœtus. Par exemple, le test ADN non invasif de Panorama est efficace dès 9 semaines, a une précision de plus de 99 % et peut détecter la gamme la plus large pathologies génétiques chez le fœtus: syndrome de Down, Edwards, Patau, pathologie des chromosomes sexuels et un certain nombre d'autres anomalies. Pour réussir le test, il suffit de prélever du sang dans une veine d'une femme enceinte. L'ADN fœtal sera isolé du matériel obtenu à l'aide de technologies moléculaires, qui sera étudié pour la présence de réarrangements géniques et d'anomalies chromosomiques. Cette méthode est beaucoup plus précise que le dépistage standard et est absolument sans danger pour la mère et le fœtus, contrairement aux diagnostics invasifs.
Si une femme veut donner naissance à un enfant en bonne santé, elle ne doit pas être négligée diagnostic prénatal. Grâce à ces études, le nombre de nouveau-nés atteints de maladies graves est bien inférieur à ce qu'il pourrait être. Après avoir reçu les résultats du diagnostic et connaissant ses chances d'avoir un enfant en bonne santé, une femme, avec sa famille et son médecin, peut décider de poursuivre ou non la grossesse. non invasif test prénatal peuvent donner ces informations très tôt, ce qui signifie qu'en cas de résultats décevants, il sera beaucoup plus sûr de se faire avorter. Dans certains cas, si des pathologies sont détectées par le dépistage, le médecin peut prescrire un traitement adéquat qui contribuera à augmenter la probabilité de naissance d'un bébé en bonne santé.
Grossesse après avortement ou mort fœtale
Les tristes statistiques indiquent qu'environ 21% des grossesses dans le monde sont interrompues artificiellement. Les mères potentielles optent pour un avortement à la fois pour des raisons médicales et à cause des circonstances de la vie et de la réticence à avoir des enfants. Ce n'est un secret pour personne que l'avortement a un effet très négatif sur la santé. Une femme sur cinq est victime d'infertilité en raison d'une première grossesse interrompue. L'avortement instrumental classique est particulièrement dangereux, lorsque l'utérus est gratté sous anesthésie générale, il peut causer des blessures irréparables. organes reproducteurs. Les avortements sous vide et médicaux, qui sont pratiqués dans les premiers stades, entraînent beaucoup moins de complications.
Cependant, il n'y a pas d'avortements absolument sûrs. Toute interruption artificielle de grossesse entraîne un déséquilibre hormonal, notamment dû à une violation de la production de progestérone, responsable du maintien de la grossesse à ses débuts. Beaucoup de femmes font une fausse couche parce qu'elles ont déjà avorté.
Est-il possible de tomber enceinte et de donner naissance à un enfant en bonne santé après un avortement ? La réponse à cette question sera dans de nombreux cas positive, mais il convient de savoir que l'approche de la planification de la grossesse doit être aussi compétente et responsable que possible. Bien sûr, beaucoup dépendra de caractéristiques individuelles femmes et sur la gravité des conséquences d'un avortement antérieur. Les experts recommandent de planifier la prochaine grossesse au plus tôt six mois plus tard.
Il arrive parfois que la grossesse ne soit pas interrompue par la volonté de la femme. Le plus souvent, cela devient une conséquence de la mort du fœtus. Pour prévenir les avortements spontanés répétés, il vaut la peine de savoir quelles sont les causes de la situation qui s'est produite?
Pour établir un plan de traitement et préparer la prochaine grossesse, le matériel abortif obtenu par grattage est envoyé pour examen histologique. Il est préférable que le matériel soit étudié d'un point de vue génétique. Cela vous permettra de faire une prévision plus précise pour une future grossesse.
En tant qu'étude génétique, le caryotypage est utilisé, ce qui implique l'étude de l'ensemble chromosomique du fœtus. L'étude la plus précise du matériel abortif sera l'analyse des microréseaux chromosomiques (CMA), c'est lui qui pourra donner l'image la plus claire de ce que les défaillances génétiques ont entraîné de tristes conséquences.
Après une grossesse gelée, un homme et une femme doivent subir un examen complet, allant des tests pour les maladies sexuellement transmissibles à une consultation avec un généticien. Habituellement, les médecins recommandent de reporter la planification d'une deuxième grossesse de six mois, afin que le corps de la mère se rétablisse et que les deux conjoints puissent suivre le traitement prescrit.
Le pronostic pour les femmes qui ont eu une grossesse manquée est assez optimiste: dans 80 à 90% des cas, elles sont capables de tomber enceintes, de porter et de donner naissance à un enfant en bonne santé lors de la prochaine grossesse.
Si une femme a connu plusieurs grossesses manquées d'affilée, elle peut être diagnostiquée avec " fausse couche habituelle". Une grossesse congelée à plusieurs reprises, pour ainsi dire, «programme» le corps pour les échecs ultérieurs. Ce cas nécessite une approche extrêmement prudente et un traitement à long terme. Cela augmentera les chances un couple marié pour la comparution d'un héritier.
Mode de vie des futurs parents
Comment donner naissance à un enfant en bonne santé ? Bien sûr, en plus de réussir les examens nécessaires, vous devez vous conformer mode de vie sain vie avant et pendant la grossesse. Environ deux mois avant la conception, les futurs parents doivent éviter le stress, le surmenage, le SRAS et la grippe. Il est nécessaire d'éliminer complètement l'alcool et le tabagisme.
Une alimentation équilibrée est extrêmement importante pour une femme enceinte. Vous devez manger beaucoup de fruits et de légumes. Le poisson et la viande doivent être présents dans l'alimentation de tous les jours, car ils sont des fournisseurs indispensables de protéines. Le fromage cottage, le kéfir, les yaourts naturels fourniront au corps de la mère le calcium nécessaire à la formation des os et des dents du fœtus. La consommation de boissons sucrées, féculentes, salées, grasses, gazéifiées doit être sérieusement limitée. La prise de poids en excès a un effet très néfaste sur le déroulement de la grossesse. Le thé et le café forts peuvent augmenter la tension artérielle et exercer un stress inutile sur le cœur. Il serait plus judicieux de les remplacer par des jus naturels.
N'oubliez pas les activités physiques modérées, elles vous aideront non seulement à rester en forme, mais aussi à vous préparer à l'accouchement. Un mode de vie sédentaire ne sera utile ni pour une femme ni pour un bébé. Aujourd'hui, il existe de nombreuses séries d'exercices pour les femmes enceintes, il existe de nombreux groupes spéciaux où vous pouvez faire du yoga ou de l'aquagym.
En résumé, nous pouvons dire que la future mère doit aborder raisonnablement la planification de la grossesse, consulter un médecin et subir toutes les études nécessaires, bien manger, combiner activité et repos de manière équilibrée. Le respect de ces directives vous aidera à maximiser vos chances d'avoir un bébé en bonne santé.
Consultation gratuite basée sur les résultats du diagnostic prénatal
généticien
Kyiv Julia Kirillovna
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*la consultation est menée pour les résidents de n'importe quelle région de la Russie via Internet. Pour les résidents de Moscou et de la région de Moscou, une consultation personnelle est possible (avoir un passeport et une police d'assurance médicale obligatoire valide avec vous)
Aujourd'hui, de plus en plus de médecins pensent que le risque associé à la grossesse est déterminé principalement par la santé de la femme, et non par son âge. C'est l'état de santé qui détermine le bon déroulement de la grossesse et la santé de l'enfant à naître.
Par exemple, une femme de 39 ans en bonne santé est plus susceptible d'avoir un bébé en bonne santé qu'une femme de 20 ans atteinte de diabète. Forme physique les femmes - c'est de cela que dépend le déroulement de la grossesse dans une plus large mesure, et pas du tout de l'âge.
La plupart des femmes qui décident d'avoir un bébé après 35 ans sont en bonne santé, font régulièrement de l'exercice et peuvent donc endurer une grossesse aussi facilement que celles qui ont 15 à 20 ans de moins qu'elles. Il existe cependant une exception : la première grossesse après 40 ans s'accompagne plus souvent de complications que la seconde. Cependant, la majorité femmes en bonne santé donner naissance en toute sécurité à des enfants en bonne santé et à cet âge.
La forme physique d'une femme, et non l'âge, est ce qui détermine le plus le déroulement de la grossesse.
Bien qu'il soit indéniable que certains problèmes de santé sont liés à l'âge de la femme. Le risque de développer diverses maladies augmente avec l'âge. Avec l'âge, une augmentation de la tension artérielle et le développement de certaines formes de diabète sont associés. Vous n'êtes peut-être même pas au courant de votre état si vous ne consultez pas votre médecin régulièrement. Toute maladie peut compliquer le déroulement de la grossesse et la situation doit être maîtrisée, si possible, avant la conception.
L'âge affecte également la santé reproductive d'une femme. La capacité de concevoir commence à décliner à 20 ans, et après 35 ans, le taux de déclin augmente encore plus. Les couples de plus de 35 ans doivent passer deux fois plus de temps à concevoir un enfant que les couples plus jeunes (d'un an et demi à deux ans). Il est encore plus difficile pour une femme de plus de quarante ans de tomber enceinte, car le nombre et la qualité des ovules produits par les ovaires diminuent et l'ovulation se produit moins fréquemment. Cependant développement moderne la médecine aide à concevoir même les femmes qui ne pouvaient pas le faire auparavant. Votre médecin peut déterminer votre cycle ovulatoire avec un test au clomifène, qui mesure la fonction ovarienne.
Votre médecin vous suggérera probablement d'utiliser un kit d'ovulation à domicile. Avec ce kit, vous connaîtrez l'heure exacte de l'ovulation. Il existe de nombreux types de ces kits sur le marché aujourd'hui. Le principe de fonctionnement de cet appareil est le suivant: le niveau d'hormone lutéinisante (LH) dans l'urine d'une femme est déterminé. Cette hormone est produite par le cerveau et stimule la maturation des follicules, chacun contenant un ovule. Cela conduit à l'ovulation. Les niveaux de LH augmentent 24 à 40 heures avant l'ovulation. Les ensembles proposés varient considérablement en prix. Un jetable coûte environ 20 $, tandis qu'un réutilisable peut coûter plusieurs centaines de dollars.
D'autres facteurs affectent également la capacité de concevoir. Une étude a montré que même boire un verre d'alcool réduit considérablement la probabilité de conception. La caféine a également un effet négatif.
Certains couples matures ont recours à ce qu'on appelle la "fécondation in vitro" pour concevoir. La fécondation de l'ovule du donneur avec le sperme du partenaire se produit à l'extérieur du corps de la mère, puis l'ovule fécondé est transplanté dans l'utérus. Le degré de réussite dépend largement de l'âge de la femme : à 34 ans, le taux de réussite avec ce mode de conception est de 20 % par cycle menstruel ; à 44 ans, le taux de réussite tombe à 5 %.
Résumé: La grossesse et l'intelligence du futur bébé. Facteurs affectant la formation de l'intelligence de l'enfant à naître pendant la grossesse. Les activités des futurs parents visant à développer l'intelligence de l'enfant à naître. L'influence des mauvaises habitudes de la future mère sur la formation de l'intelligence de l'enfant. Influence des maladies infectieuses et chroniques d'une femme enceinte sur le développement intellectuel d'un bébé.
Les activités des futurs parents visant à développer l'intelligence de l'enfant à naître.
En épigraphe de cet article, nous pouvons citer une parabole bien connue sur la façon dont une femme est venue voir un sage et lui a demandé des conseils sur la façon d'élever un enfant. "Quand il est ne?" - demanda le vieil homme. « Hier », répondit la mère. « Vous avez neuf mois de retard », s'énerva le sage. Cette période étonnante entre le moment de la fécondation et la naissance d'un nouveau-né s'appelle l'enfance avant la naissance. Ce n'est pas un hasard si, dans certains pays, l'âge d'une personne est compté à partir du premier jour de son existence dans le ventre de sa mère.
Dans toute la vie d'une personne, il n'y a pas d'étape plus complexe, inhabituelle, mais aussi responsable. La grossesse est un processus physiologique normal au cours duquel des changements importants se produisent dans le corps d'une femme. Cela oblige la future mère à observer strictement les règles d'hygiène sous la supervision d'un médecin afin de maintenir la santé et de favoriser le développement normal du fœtus.
A cette époque, beaucoup systèmes de vie- respiratoires, cardiovasculaires, digestifs, nerveux, etc. L'utérus est environnement pour l'enfant à naître, et les conditions favorables du corps de la mère créent naturellement des opportunités pour sa croissance, son développement normal et, par conséquent, affectent déjà son intelligence. Même les anciens disaient: "Dans un corps sain de femme - l'avenir du peuple."
Dans le processus de développement fœtal, il est d'usage de distinguer deux périodes :
1) embryonnaire, ou germinal, - la période allant du moment de la fécondation de l'ovule à huit semaines de grossesse,
2) fœtal, ou fruit, - la période allant du début de la neuvième semaine de grossesse jusqu'au moment de l'accouchement.
Toute femme qui décide de donner naissance à un enfant doit se rappeler que période embryonnaire est le plus important et le plus vulnérable dans la vie du fœtus. Bien qu'il ne dure que deux mois, à ce stade, la formation de tous ses principaux organes et systèmes se produit dans l'embryon - l'organogenèse (c'est-à-dire l'émergence d'organes). Or l'embryon est extrêmement sensible aux effets de facteurs néfastes pouvant entraîner des malformations majeures. Au cours des 8 premières semaines de vie, le fœtus n'a pas encore de fonctions indépendantes, son bien-être dépend donc entièrement du corps de la mère.
Le système nerveux, qui est pondu le 18-19e jour du développement de l'embryon, revêt une importance particulière pour le développement du corps. Cellules destinées à devenir" Matériau de construction"pour le système nerveux, se caractérisent par un taux de division plus élevé que les cellules voisines - tégumentaires. Ainsi apparition précoce système nerveux est dû au fait que ce n'est que sous son influence qu'il est possible de "lancer" les processus de ponte et de développement d'autres structures du corps. Au 28e jour, le système nerveux de l'embryon est déjà tube neural, dans lequel l'extrémité antérieure élargie (le futur cerveau) est clairement visible, dépassant le reste de la taille (la future moelle épinière).
À la quatrième semaine, la moelle épinière du cerveau est clairement visible, à l'intérieur cerveau ses principales divisions sont décrites. Les cellules nerveuses commencent à établir des connexions les unes avec les autres, en conséquence, des nerfs se forment qui relient la périphérie du corps au cerveau. Déjà à partir de la sixième semaine, l'enfant à naître est capable de réaliser les premières réactions motrices.
Un pas de géant dans le rythme de développement du cerveau et la complication des connexions avec la périphérie sont observés dans la période allant de la sixième à la septième semaine. La septième semaine est caractérisée par la pose de l'une des principales structures du cerveau - le cortex cérébral, c'est elle qui devra faire face à la tâche difficile de fournir les fonctions mentales supérieures d'une personne à l'avenir.
Déjà maintenant, il est nécessaire de veiller à ce que ces processus se développent au bon rythme, ce qui se manifeste par le fait que les futures mères doivent mener une vie saine, bien manger et accorder l'attention voulue à leur bébé à naître. Son développement intellectuel commence précisément à ce stade, à la suite de la formation du système nerveux et du cerveau. Mais pour le développement final d'une si jeune éducation, plus pendant longtemps- chez l'homme, le processus de maturation du cortex cérébral se termine dans la troisième décennie de la vie. Vous devez faire tout votre possible pour sa maturation initiale, qui sera discutée dans cet article.
À la huitième semaine, le bébé a des yeux, des narines, des lèvres. En même temps, des changements rapides se produisent dans le cerveau de l'enfant. À la onzième semaine, les deux hémisphères du cerveau fonctionnent déjà, le principal coordinateur du mouvement, le cervelet, se développe. Chaque minute, 250 nouvelles cellules cérébrales se forment. Ce processus est complété par le septième mois de grossesse. Deux mois avant sa naissance, l'enfant à naître a déjà formé toutes les cellules cérébrales avec lesquelles il devra vivre.
Au cours du deuxième mois de la vie du nouvel organisme, des événements de grande importance se produisent, qui se traduisent par le fait que l'embryon acquiert les caractéristiques d'un être humain. Toute violation du processus de formation de l'organisme de la future personne peut entraîner de graves malformations. Par conséquent, les substances qui peuvent nuire au corps sont particulièrement dangereuses au cours de ces deux premiers mois de vie. Ceux-ci comprennent principalement l'alcool, les cigarettes et, bien sûr, les drogues, même à des doses minimes.
La période fœtale est la poursuite de la croissance et du développement des organes et des systèmes du fœtus. Produits dangereux qui agissent à ce stade de la vie intra-utérine ne provoquent pas de malformations graves chez le fœtus, mais peuvent provoquer des troubles fonctionnels de ses organes et systèmes. Après huit semaines, le placenta commence à se former chez le fœtus. Son développement complet se termine à seize semaines.
Le fœtus est dans l'utérus dans la vessie fœtale avec du liquide amniotique, dont la quantité varie normalement de 0,8 à 1,5 litre. Le liquide amniotique est l'habitat du fœtus et le protège des influences extérieures néfastes.
Déjà à quatre semaines, votre enfant à naître a tout le système nerveux central complètement formé, ce qui signifie qu'il ressent maintenant la douleur comme vous. Dans le même temps, le bébé est sensible à tout changement d'humeur de la mère. Il convient de noter que la nature a assuré au maximum la future progéniture de nombreux problèmes.
La période du deuxième au quatrième mois (semaines 8-20) est extrêmement importante dans la vie d'un jeune organisme. Le cerveau et le système nerveux périphérique se développent à un rythme effréné. Amélioré système circulatoire, conçu pour assurer l'apport rapide d'oxygène et de nutriments du corps de la mère à l'organisme en développement.
Pour le developpement corps humain il est caractéristique qu'il soit différent des embryons d'autres vertébrés - l'embryon a déjà les rudiments de la raison. Une telle voie de développement purement humaine se manifeste dans les spécificités du développement du cerveau, des mains et de la langue, c'est-à-dire les organes au travail desquels notre activité humaine est associée. Fait intéressant, la ponte de la langue se produit déjà chez un embryon de quatre semaines. À la dixième semaine, les muscles développés de la langue reçoivent des "signaux" du cerveau. Parallèlement, des études montrent que durant cette période d'autres structures cavité buccale pas encore développé. La main est incluse dans le travail à la sixième ou septième semaine de la vie de l'embryon, tandis que l'épaule et l'avant-bras commencent à travailler beaucoup plus tard.
Les mouvements gracieux et légers du fœtus, attaché à la mère par le cordon ombilical, ressemblent aux mouvements d'un astronaute dans l'espace - nager, se pencher, se retourner, faire des sauts périlleux. L'environnement liquide lui permet non seulement de bouger, mais aussi, ce qui n'est pas moins précieux, d'exercer ses muscles. Ceci est très utile pour le développement physique de l'enfant, ainsi que pour le mental, car les capacités motrices du bébé sont étroitement liées à son développement intellectuel. À ce moment, la mère ne sent pas encore comment le fœtus bouge et combien de temps il faut pour ses exercices. Dans l'utérus, le fœtus se trouve dans la cavité de la vessie fœtale, qui est remplie de liquide amniotique, qui protège l'organisme en développement des chocs externes et offre la possibilité de mouvement libre ("natation") du fœtus.
A quatorze à quinze semaines, les premières réactions spécifiques se forment en lui : une irritation de la paume du fœtus provoque un pincement des doigts. C'est ainsi que se manifeste le réflexe inné de préhension, que l'on peut observer chez les nouveau-nés et à l'aide duquel les enfants reçoivent toutes les informations nécessaires sur le monde qui les entoure.
Les principaux éléments du système digestif se forment au cours du troisième ou du quatrième mois développement prénatal. Dès le mois de grossesse suivant, les premiers mouvements de succion et de déglutition du fœtus sont observés. Un fœtus en développement normal avale environ 450 ml de liquide amniotique pendant la journée, ce qui lui sert de composant nutritionnel important et stimule l'activité fonctionnelle de son système digestif.
Mais, en plus de cela, l'ingestion naturelle de liquide amniotique par le fœtus est également une condition préalable à la formation d'une certaine sélectivité gustative de l'enfant à naître et détermine sa préférence pour lait maternel.
Les systèmes gustatifs et olfactifs du bébé, même dans l'utérus, sont réglés pour percevoir et isoler de l'environnement les "signes de la mère" correspondants - le goût de son lait et l'odeur du corps de la mère.
Les conditions préalables au processus de lactation sont posées avant même la naissance de l'enfant. Dans les derniers jours de la grossesse, le lait maternel primaire est libéré - le colostrum (ou colostrum), qui se poursuit dans les 3-4 premiers jours après la naissance.
Le colostrum a des qualités absolument uniques. Outre le fait qu'il a un effet laxatif sur les intestins du nouveau-né, ce qui crée des conditions favorables à la transition du nourrisson vers le processus normal de digestion, le colostrum de la mère contient des anticorps qui protègent l'enfant de nombreuses maladies. Ces anticorps protègent de manière fiable son corps fragile pendant les six premières semaines de vie, les plus difficiles pour lui. La composition du colostrum est très proche de celle du liquide amniotique. Le goût familier aide l'enfant à "reconnaître" la mère après la naissance, ce qui contribue à leur forte unité, qui, apparemment, commence même pendant la grossesse.
Des études menées par des scientifiques français ont montré que le moment de la conception et les premiers jours du développement de l'embryon ne se produisent pas dans l'obscurité, comme on le pensait auparavant, mais dans les rayons d'une faible lumière rouge qui traverse le ventre de la mère. Plus il y a de lumière, mieux le corps de l'enfant à naître est formé.
En utilisant technologie moderne il a été possible de découvrir que l'obscurité complète ne règne pas dans la cavité de notre corps. Des particules de lumière séparées - les photons - pénètrent dans les tissus de l'abdomen féminin et, "illuminant" le sperme, le remplissent d'énergie et l'aident à se déplacer plus rapidement, ce qui signifie qu'il atteindra l'ovule plus rapidement et plus facilement.
Si la conception a eu lieu, la lumière devient encore plus importante dans les semaines qui suivent. Et ici, un rôle particulier appartient au placenta, qui devient une source puissante du flux lumineux du spectre rouge. Plus ce flux, qui pénètre dans les cellules en division de l'embryon, est puissant, plus les molécules de protéines absorbent d'énergie-photons, mieux le bébé grandit.
Dans les cellules de l'embryon, il y a un métabolisme intensif, qui est aidé par "l'accumulation" dans le corps de la mère, ainsi que un facteur important recharge son corps de rayons de lumière. Au début de la grossesse, il est utile de se promener dehors par une journée ensoleillée. En hiver, une femme est bien habillée - l'embryon ne verra pas la lumière, vous pouvez organiser une promenade dans l'appartement ensoleillé.
Selon les observations de médecins français, chez les enfants dont la première moitié de gestation est tombée au printemps-été, la formation du squelette et des deux moitiés du palais commence quelques jours plus tôt. Ainsi, il a la possibilité d'ouvrir la bouche, d'avaler. Avec quoi fœtus antérieur commence à boire du liquide amniotique, mieux il prendra par la suite le sein de la mère, se développera plus rapidement.
Si au cours des derniers mois, vous marchez souvent habillé légèrement, par exemple dans une robe transparente, et passez beaucoup de temps à l'extérieur, votre bébé se comportera très activement. Habituellement, les mères minces ont des enfants plus énergiques, mobiles, ils commencent à marcher et à parler plus tôt. C'est pourquoi femmes en surpoids il est souhaitable d'être en l'air plus souvent et de prendre de courtes bain de soleil. Il est préférable de le faire avant onze heures du matin et après quatre heures de l'après-midi.
Dans l'intérêt de la santé, du plein développement physique et mental des enfants, il est nécessaire de planifier leur naissance en fonction de l'âge des parents établi par la nature. La pratique donne beaucoup de preuves de la complexité de l'accouchement chez les femmes âgées de 18 et 35 ans. Les très jeunes adolescentes ont une alimentation très pauvre et elles-mêmes grandissent rapidement, de sorte qu'un fœtus qui a besoin de nourriture supplémentaire de la part de la mère est susceptible de provoquer une certaine tension dans le fonctionnement de son corps. De plus, il est peu probable qu'une jeune mère reçoive tous les soins dont une femme a besoin pendant la grossesse.
Le système reproducteur des femmes à l'âge de 35 ans a dépassé le pic de son développement et, avec l'âge, l'état des ovaires s'aggrave. À l'heure actuelle, les femmes nullipares sont confrontées à de nombreux problèmes et complications pendant la grossesse et l'accouchement. Ils ont tendance à être longs et complexes. L'hypertension artérielle est l'une des complications les plus courantes d'une femme enceinte de plus de 35 ans. Les femmes de cet âge sont menacées d'accouchement prématuré, de fortes douleurs dans les organes pelviens avant et pendant l'accouchement. Les premiers-nés des mères plus âgées sont plus susceptibles de naître avec un faible poids à la naissance, le syndrome de Down, des retards de développement ou des naissances prématurées.
Les femmes modernes ont le désir d'organiser d'abord leur vie, de construire une carrière, de se retrouver dans un domaine professionnel. Ils ne sont pas pressés d'avoir un enfant avant 30 ans. Les femmes d'affaires modernes sont complètement immergées dans leur travail, elles ont un emploi du temps plutôt chargé.
Selon les statistiques, un nombre croissant de femmes sont confrontées au problème de l'infertilité et à la naissance d'enfants handicapés et retardés en raison de la teneur excessive dans leur sang d'androgènes - les hormones sexuelles mâles. Une raison possible de l'augmentation de la teneur en androgènes dans le sang est le stress constant des femmes qui travaillent, et pourtant, chaque année, elles sont de plus en plus nombreuses.
Pour une femme le plus moment optimal la naissance d'un enfant - 19-28 ans. Il ne faut pas non plus faire un grand écart entre l'apparition des premiers et des prochains enfants, le mieux est de deux à trois ans.
À mesure que l'âge augmente, le conseil génétique devient plus important. Le conseil génétique peut, dans certaines circonstances, vous aider, vous et votre partenaire, à prendre la bonne décision d'avoir un bébé. Il est disponible dans certaines grandes universités. Toute information sera strictement confidentielle. En conséquence, vous recevrez des informations sur ce qui peut affecter votre future progéniture ou votre capacité à concevoir. Mais, même en connaissant les complications possibles, rien ne garantit que vous pourrez les éviter. Juste vous saurez ce qui peut vous attendre dans tel ou tel cas.
Ces conseils sont également nécessaires pour toute femme qui a donné naissance à un enfant atteint de malformations congénitales, une femme qui a fait des fausses couches à répétition ; si l'un des partenaires a une malformation congénitale; s'il y avait des cas dans la famille maladies héréditaires: Syndrome de Down, retard mental, dystrophie musculaire, maladies du sang, cardiopathie congénitale ; si vous et votre partenaire êtes liés de quelque manière que ce soit.
Les enfants de parents époux sont beaucoup plus susceptibles que les enfants de couples non apparentés de naître avec divers handicaps physiques, de souffrir de troubles métaboliques, d'avoir des troubles de la parole et d'avoir un retard de développement mental. Dans les mariages consanguins, le mari et la femme, ayant un ancêtre commun, peuvent hériter de lui un gène "gâté". Plus la relation sanguine est étroite, plus la présence d'une pathologie chez la progéniture est probable. La première tâche du conseil génétique est le diagnostic précoce et la prévention de diverses complications.
La recherche montre que l'âge du père de l'enfant à naître peut également être important. Au fil du temps, la probabilité de maladies chromosomiques augmente. Le risque d'avoir un enfant atteint du syndrome de Down double chez les hommes de plus de 55 ans. Les hommes, ont des enfants avant l'âge de quarante ans. La maturation finale du corps d'un homme - "l'âge adulte" - se produit à 23-25 ans. Cet âge est le plus favorable à la paternité.
Les exigences particulières de la vie d'une mère dans une période extrêmement importante pour elle et l'enfant à naître sont associées à la fourniture d'une alimentation suffisante et nutritive et à l'exclusion de la malbouffe du régime alimentaire des femmes enceintes. Cela dépend de la naissance bébé normal. Le poids moyen des nouveau-nés est d'environ 3,2 kg. Souvent, les enfants naissent, bien qu'à temps, mais avec un poids inférieur - 2,3 à 2,5 kg. Les enfants ayant un faible poids à la naissance accusent un retard considérable dans leur développement physique et mental. Cela peut être le résultat d'une dénutrition de la mère pendant la grossesse, preuve de l'infériorité de sa nutrition.
Cependant, d'autres raisons du faible poids de l'enfant sont également possibles: malnutrition du fœtus lui-même due à une violation du transport des nutriments ou à l'incapacité du fœtus à les utiliser. Ces perturbations de l'alimentation affectent principalement le développement des parties supérieures du système nerveux, c'est-à-dire le cerveau.
Selon des études, certains troubles alimentaires pendant la grossesse affectent le développement structurel et fonctionnel du cerveau de l'enfant à naître. Chez ces enfants, les réactions électriques du cerveau sont modifiées, le réflexe d'orientation est perturbé - le plus important réponse comportementale qui sous-tend la formation des mouvements environnants et des actions d'autres personnes.
Ainsi, pendant la grossesse, il est important que la future maman s'alimente correctement. Si votre régime alimentaire est pauvre, cela peut affecter le développement de votre enfant. Augmentez votre apport calorique d'environ 300 à 800 par jour. Ils seront dépensés pour la croissance des tissus de votre corps et de l'enfant, pour la croissance et le développement du bébé. Une augmentation du tissu adipeux est nécessaire pendant la grossesse et après l'accouchement pour nourrir le bébé. Pour l'activité vitale du corps de l'enfant, l'énergie que vous lui donnez avec de la nourriture est nécessaire: pour créer des réserves de protéines (protéines), de lipides, de glucides. La grossesse n'est pas la période de la vie où vous pouvez expérimenter différents régimes et réduire votre apport calorique. Cependant, cela ne signifie pas que vous pouvez manger ce que vous voulez, quand vous le voulez.
Au début de la grossesse, l'œuf fœtal utilise ses propres réserves pour se nourrir. Par conséquent, dans la première moitié de la grossesse, le régime alimentaire d'une femme ne devrait pas différer de manière significative de son régime alimentaire avant la grossesse. Cependant, il doit être complet (contenir des protéines, des graisses, des glucides, des vitamines, des microéléments) et ne pas contenir d'aliments et de boissons qui nuisent au fœtus (aliments gras, épicés, épices et assaisonnements, conserves, viandes fumées, viandes et poissons frits, bouillons de viande forts, produits à base de farine blanche et de pâtisserie, sucreries diverses, alcool, thé très fort, café). Il devrait y en avoir au moins quatre fois par jour, c'est-à-dire que vous devez manger "pour deux".
Dans la seconde moitié de la grossesse, vous devriez passer à cinq à six repas par jour. Parallèlement à une augmentation de la masse du fœtus et de l'utérus, de la taille du placenta, des glandes mammaires, de la masse sanguine, etc.
Les produits contenant des protéines complètes comprennent le lait, le yaourt, le kéfir, le fromage cottage faible en gras, le fromage doux, la viande et le poisson bouillis, les pommes de terre, le chou, les haricots, le blé, le riz, le sarrasin et les flocons d'avoine.
Les glucides compensent les dépenses énergétiques du corps humain. Une relation directe a été prouvée entre la quantité de glucides consommés et le poids du fœtus. Mangez plus d'aliments riches en fibres et en vitamines : pain complet, légumes, fruits, céréales.
Les graisses sont également une réserve énergétique importante, car elles fournissent deux fois et demie plus d'énergie thermique que les glucides et les protéines. Les graisses sont impliquées dans les processus plastiques, affectent les fonctions du système nerveux central, les glandes endocrines, réduisent le transfert de chaleur et atténuent l'effet des fluctuations de la température externe sur le corps. Votre alimentation doit contenir jusqu'à 40% de graisses végétales : huile de tournesol, d'olive, de coton, etc. Parmi les graisses animales, privilégiez le beurre et le ghee, évitez les graisses d'agneau et de bœuf, la margarine.
Pendant la grossesse, les besoins en vitamines et minéraux augmentent de deux à quatre fois. Des complexes de vitamines et de minéraux équilibrés vous fourniront tout ce dont vous avez besoin substances bénéfiques, et le bébé naîtra beau, fort et joyeux.
Les vitamines des groupes A, B, C, D, E, etc. agissent comme régulateurs des processus métaboliques. Il peut s'agir de produits à base de farine complète, de céréales, de légumineuses, d'herbes, de légumes, de fruits, de baies, de foie, de viande, de produits laitiers. En hiver et au début du printemps, en consultation avec votre médecin, prenez préparations vitaminées. Aujourd'hui, l'un des plus efficaces est le complexe Materna. Nous vous recommandons également "Pregnavit" et "Vitrum Prenatal", des médicaments domestiques - "Gendevit".
Une femme enceinte ne devrait pas recevoir plus de 1 à 1,2 litre de liquide par jour. Il est conseillé de réduire la consommation de sel, surtout en deuxième moitié de grossesse, malgré le fait que vous soyez "attirée par le salé". Votre organisme a également besoin d'un apport suffisant en minéraux (calcium, potassium, sodium, phosphore...) et en oligo-éléments (fer, cobalt, iode...), contenus en quantité suffisante dans votre alimentation.
De plus, la gymnastique conçue spécifiquement pour les femmes enceintes vous sera utile, à vous et à votre bébé. Dans de nombreux magazines modernes, vous pouvez trouver divers exercices, il existe aussi des centres spéciaux où viennent les futures mamans, on les conseille sur tous les problèmes émergents et on leur donne des cours d'aérobic. L'aquagym, la gymnastique et la natation vous permettront de rester en forme et mince pendant les neuf mois de grossesse, de renforcer les muscles de votre poitrine et de votre abdomen, et tout simplement de vous remonter le moral ! La natation est l'activité physique optimale pour les femmes enceintes.
Vous pouvez également vous entraîner à la maison avec votre bébé à naître. Mais même avant la conception, vous devez porter une attention particulière aux exercices spéciaux qui renforcent les muscles de l'abdomen, du périnée et du plancher pelvien. Des muscles forts et entraînés assurent l'emplacement optimal du fœtus dans l'utérus, contribuent au déroulement favorable de l'accouchement.
La naissance à venir vous demandera beaucoup de stress physique. Un ensemble spécial d'exercices augmentera l'efficacité et les défenses du corps à effectuer activité physique lors de l'accouchement. Dans la première moitié de la grossesse, la plupart des exercices visent à renforcer les muscles des bras, des jambes, du dos et des abdominaux.
Dans la seconde moitié de la grossesse, il est nécessaire de renforcer les muscles des pieds, car le centre de gravité du corps se déplace. Les exercices de rotation sont utiles pour augmenter la flexibilité de la colonne vertébrale et des articulations pelviennes.
La capacité de contrôler votre respiration sera nécessaire pendant l'accouchement. En fin de grossesse, faites des exercices de respiration. Pour ce faire, il est nécessaire d'alterner des respirations profondes avec une relaxation ultérieure du corps. La plupart des exercices en fin de grossesse se font avec un bâton ou assis sur une chaise.
Tous les cours se déroulent à un rythme lent, chaque exercice est répété 3 à 5 fois. Après eux, vous ne devriez pas vous sentir fatigue physique, le pouls doit rester dans la plage normale (60-80 battements par minute).
Il ne faut pas oublier l'intra-utérin confort psychologique futur bébé. La formation du comportement émotionnel des organismes adultes est largement déterminée par conditions antérieures développement intra-utérin. Les scientifiques ont prouvé que la musique classique calme avait un effet calmant non seulement sur la future mère, mais aussi sur l'enfant dans son ventre. Il existe maintenant de nombreux enregistrements musicaux pour la détente, que ce soit les sons de la forêt ou les vagues. Une telle musique a un effet très bénéfique sur l'enfant. Même l'ancien philosophe grec Aristote a soutenu que la musique peut influencer la formation du caractère.
Et les psychologues ont constaté que si les femmes écoutent très souvent de la musique pendant la grossesse, elles donnent naissance à des enfants avec une oreille absolue. Le fait est que le son affecte les systèmes endocrinien et vasculaire d'un enfant à naître. Les vibrations sonores soignent le corps, agissent comme un massage, affectent les capacités intellectuelles du bébé.
Certaines odeurs affectent également favorablement le futur bébé: menthe, roses, lavande, fraîcheur de la mer et autres. Les arômes orientaux ont un effet quelque peu déprimant sur le système nerveux de la future mère et de l'enfant. Avec l'aide de l'aromathérapie, vous pouvez faire face à de nombreux maux qui accompagnent la grossesse, y compris le soulagement du stress. Il est utile de prendre un bain avec de l'huile de leuzea, nous recommandons également de frotter un mélange d'huiles de jasmin et de mandarine avec de l'huile végétale désodorisée dans les zones des conduits lymphatiques centraux (aisselles et aine).
Le monde dans lequel le bébé va apparaître, il commence à l'explorer même dans le ventre de sa mère. Les embryons commencent à entendre déjà à la quinzième ou vingtième semaine de la vie intra-utérine. Le futur bébé sent bien ce qui se passe autour de la mère, distingue les voix masculines et féminines. Il reconnaît sans équivoque la voix de sa mère, fait la distinction entre les conversations personnelles et téléphoniques et réagit aux changements d'intonation. Un bébé à naître ressent parfaitement les émotions maternelles. La mère et l'enfant ont un lien fort l'un avec l'autre. Et cette connexion ne sera jamais aussi forte que pendant les mois de grossesse.
Le son de la parole d'une mère est le principal et peut-être le seul stimulus émotionnel de la vie d'un enfant à naître: il plaît, excite et apaise. Pendant les trois derniers mois de la vie intra-utérine, le fœtus écoute, se souvient de l'intonation, du rythme et de la mélodie du discours de la mère. Il naît avec une solide réserve d'impressions et, par conséquent, d'informations. Mais une grande partie de ce qu'un enfant apprend dans l'utérus est effacée de sa mémoire après la naissance. Seulement pas la voix de la mère, qui devient la musique de la vie pour le bébé, sédatif pour un nouveau-né effrayé. Une voix familière aide à accepter les nouvelles conditions de vie.
Une personne commence à se préparer à comprendre et à reproduire la parole avant même la naissance. Dans le ventre de sa mère, il commence à entendre la parole, à distinguer le son de la parole des autres sons et bruits. Les scientifiques sont sûrs que le code comportemental, individuel pour chaque personne, est posé avant même la naissance. Et la nature de ce code se reflétera sans aucun doute dans les mots d'amour prononcés par une voix indigène.
Il est très utile pour votre enfant à naître d'écouter le discours étranger de maman et des personnes qui l'entourent. Le fait est qu'un nouveau-né ressent à quel point le son est différent différentes langues. À sa naissance, il ressent si sa mère se met soudain à parler une langue étrangère. Il ne réagit pas tant aux mots nouveaux qu'au schéma général du discours : accent, accent, intonation. Une personne naît généralement polyglotte. Un nouveau-né est capable d'entendre la différence entre tous les sons et phonèmes de la parole humaine. Si vous l'habituez immédiatement au discours de quelqu'un d'autre, l'apprentissage ultérieur d'une langue étrangère sera plus facile pour l'enfant. Mais il est important de se rappeler que, étant dans l'environnement de la langue maternelle après un mois de vie, le bébé perd une audition aiguë pour le discours de quelqu'un d'autre.
Il a été établi que la formation du comportement émotionnel des organismes adultes est largement déterminée par les conditions antérieures du développement intra-utérin. Pour une femme enceinte dans la famille, il devrait y avoir la paix, favorable climat psychologique. Au revoir future mère en attendant la première rencontre avec son bébé, il est temps d'entamer un dialogue qui se poursuivra à la naissance du bébé. Il ne distingue toujours pas les mots, mais leur connotation émotionnelle déterminera sans aucun doute.
Un mois et demi avant la naissance, le futur bébé commence à mémoriser les couplets et la mélodie de la berceuse. Par conséquent, nous conseillons à la future maman de chanter des berceuses avant d'aller au lit, car votre bébé a besoin d'un sommeil réparateur, et au cours des trois derniers mois, il a déjà développé son propre cycle de sommeil et d'éveil.
En 1913, l'académicien russe V. M. Bekhterev a écrit sur le rôle important des berceuses dans le développement complet du fœtus. Et si vous lisez régulièrement le même poème à voix haute, alors, après l'avoir entendu après la naissance, le bébé réagit précisément à ce poème, le distingue des autres (ce qui se manifeste par un changement du rythme de succion de la tétine).
Même dans le ventre de sa mère, l'enfant fixe en mémoire la langue parlée par les autres. Parfois, il s'avère qu'après la naissance, le bébé se retrouve dans un environnement linguistique différent. Dans ce cas, dans quelques années, lorsqu'il commencera à apprendre une langue étrangère - la langue que parlait sa mère pendant sa grossesse - il l'apprendra avec une facilité déconcertante.
L'influence des mauvaises habitudes de la future mère sur la formation de l'intelligence de l'enfant.
Parlons de la façon dont ils peuvent affecter mauvaises habitudes parents sur le développement intellectuel de votre bébé.
Ces dernières années, "l'épidémie" de tabagisme s'est propagée aux filles et même aux femmes enceintes. Boire de l'alcool et fumer du tabac sont dangereux pour la santé d'un bébé à naître. La nicotine et l'alcool pénètrent facilement dans le placenta jusqu'au fœtus et causent des dommages irréparables à son corps. Les conséquences du tabagisme peuvent être rapides : petit poids à la naissance et bébé "difficile" et bruyant. Peut ne pas être détecté immédiatement : développement lent, faible niveau de données intellectuelles.
Fumer de la nicotine peut provoquer le développement du "syndrome du tabac" chez le fœtus, provoquer un spasme des artères utérines, qui fournissent à la place de l'enfant (placenta) tous les produits nécessaires à la vie. En conséquence, le flux sanguin dans le placenta est perturbé et une insuffisance placentaire se développe, de sorte que le fœtus ne reçoit pas la quantité nécessaire d'oxygène et d'aliments nutritifs. La fumée de tabac contient du monoxyde de carbone qui, pénétrant à travers le placenta dans le sang du fœtus, est fermement lié à l'hémoglobine et empêche l'apport d'oxygène aux tissus. En conséquence, le fœtus développe une privation d'oxygène.
La composition de la fumée de tabac, en plus de la nicotine et du monoxyde de carbone, comprend d'autres composés toxiques volatils. Par conséquent, le tabagisme passif, c'est-à-dire le séjour d'une femme enceinte non fumeuse dans une pièce enfumée, cause également des dommages importants à la santé de la future mère et du fœtus.
L'alcool a une grande capacité à se dissoudre facilement dans l'eau et les graisses. Son faible poids moléculaire lui permet de traverser sans encombre toutes les barrières tissulaires de l'organisme, qui le protègent de nombreuses substances nocives. L'alcool inhibe le processus de maturation des cellules germinales, ce qui endommage leur structure la plus importante - l'appareil génétique, et les descendants naissent avec des défauts de développement. Le système reproducteur féminin endommagé par l'alcool est la cause de l'infertilité, des fausses couches spontanées, des naissances prématurées et des mortinaissances.
En pénétrant dans le sang du fœtus, l'alcool affecte principalement son cerveau, son foie, système vasculaire et les glandes endocrines. La concentration d'alcool dans le sang du fœtus atteint 80 à 100% de sa teneur dans le sang de la mère. Le fœtus n'a pas encore développé ces systèmes qui neutralisent l'alcool dans le corps d'un adulte, de sorte que son effet néfaste sur le fœtus sera beaucoup plus fort et plus long. En conséquence, de multiples malformations du fœtus surviennent inévitablement, compatibles ou incompatibles avec sa vie. Tout d'abord, le cerveau de l'enfant souffre, ceux de ses structures qui déterminent l'activité mentale.
Les enfants atteints du syndrome d'alcool - un ensemble de signes pathologiques congénitaux chez le fœtus - accusent un retard de développement mental et physique. La naissance d'enfants malformés, épileptiques, retardés mentaux est souvent associée à l'alcoolisme du père: chez les hommes, progressivement, sous l'influence d'une consommation fréquente d'alcool, une renaissance se produit les organes internes, des changements irréversibles se produisent dans le foie, les vaisseaux cardiaques, les glandes sexuelles. Leurs enfants naissent affaiblis, tombent souvent et longtemps malades, accusent un retard de développement physique et mental.
Dans de nombreux pays du monde, il existe depuis longtemps des coutumes interdisant aux jeunes mariés de boire des boissons alcoolisées. A Rus', les jeunes ne recevaient que du kvas. Ce fait encore une fois suggère que la consommation d'alcool a un effet néfaste sur la progéniture. L'interdiction de boire de l'alcool pour les jeunes mariés protégeait la santé des futurs enfants. C'était clair pour les ancêtres sans génétique. DANS Inde ancienne Il était strictement interdit à toutes les femmes de boire du vin. Les contrevenants à cette coutume brûlaient la fameuse bouteille sur leur front avec du métal chaud.
Jusqu'à récemment, il y avait une opinion selon laquelle l'état du corps du père au moment de la conception de l'enfant ne joue pas un rôle significatif. Mais aujourd'hui, ce mythe est complètement dissipé. père qui boit capable de nuire à son enfant à naître. L'alcool - un poison pour toute cellule vivante - réduit l'activité, la mobilité des spermatozoïdes, casse, déforme leur structure héréditaire.
Les dommages causés par l'alcool provoquent des déviations inévitables, des malformations de l'enfant dès le début de son existence biologique. Les conséquences de la consommation d'alcool par les futurs pères peuvent être tragiques : sous-développement du cerveau de l'enfant, retard de développement mental, la démence jusqu'à l'idiotie.
L'alcool peut nuire aux femmes enceintes bien avant la conception. Sans parler du fait qu'une femme avec son "aide" peut généralement se priver d'une maternité heureuse. L'alcool endommage rapidement le corps d'une femme, et plus elle est jeune, plus cela se produit rapidement. Le cycle menstruel est perturbé - des conditions défavorables à la conception sont créées. En raison de l'intoxication alcoolique, les ovaires produisent des ovules immatures et défectueux. Si un tel ovule endommagé et défectueux se combine selon les lois biologiques pour former un embryon avec un spermatozoïde, un enfant à naître malsain est déjà garanti.
L'effet toxique et destructeur de l'alcool sur les cellules germinales des futurs parents dure environ deux semaines à partir du moment de son utilisation. Un spermatozoïde empoisonné par l'alcool a fusionné avec un ovule empoisonné par le même poison - c'est ça, une conception ivre. Le résultat est une formation déformée de l'embryon, un développement défectueux du fœtus, un enfant mort, laid ou malade.
En plus de l'alcool, du tabac et des maladies, il existe d'autres facteurs qui affectent négativement le plein développement de l'enfant à naître. Il peut s'agir de vibrations, de bruit, de chaleur rayonnante, de rayonnements ionisants, de poussière, de pesticides, de divers composés chimiques - peintures, vernis, solutions de nettoyage, vapeurs d'essence, composés de plomb, mercure, etc. Le fœtus dans le ventre de la mère souffre souvent déjà d'un léger impact de facteurs indésirables qui n'ont pas d'effet notable sur la santé d'une femme enceinte.
L'utilisation de peintures et de vernis nitro puissants lors de la réparation d'un appartement, l'utilisation de pesticides pour détruire les insectes domestiques et d'autres moyens Produits chimiques ménagers pendant la grossesse se heurte à une manipulation et à un stockage inappropriés ayant des effets très néfastes sur la santé de l'enfant à naître.
Pendant la grossesse, le corps de l'enfant est extrêmement sensible à toutes sortes d'influences. Son cerveau en développement imprime fermement les informations qui lui parviennent. Cela impose une énorme responsabilité non seulement à la future mère, mais également aux personnes qui l'entourent. Ils forment «l'environnement» de l'enfant, influencent le développement de sa psyché et de son intellect, forment les principales caractéristiques de son caractère et sont le plus directement inclus dans le processus de son éducation. La santé physique et mentale d'une future personne dépend précisément de cet "environnement", qui peut soit lui apporter du bien, soit lui causer un préjudice irréparable.
Les futurs parents peuvent organiser correctement leurs propres activités pour développer l'intelligence de leur enfant. Pour la future mère, un travail modéré pendant la grossesse est nécessaire. Mais il est important d'établir une combinaison raisonnable de travail et de repos, surtout dans la seconde moitié de la grossesse. Il est conseillé d'alterner travail et repos toutes les 40-45 minutes.
La fatigue, la somnolence sont des facteurs communs qui accompagnent une femme pendant la grossesse. La future mère doit se rappeler que la durée du sommeil doit être d'au moins 8 à 9 heures. En cas de troubles du sommeil, sur avis d'un médecin, vous pouvez prendre un somnifère. La pièce avant d'aller au lit doit être bien aérée.
Pendant la grossesse, les besoins en oxygène augmentent de 25 à 30 %. La future maman a besoin de marcher plus souvent air frais, car pendant les promenades, le sang est saturé d'oxygène de manière particulièrement active. Si possible, marchez plusieurs fois par jour avant d'aller au lit - assurez-vous.
La future mère respire pour deux (l'enfant reçoit de l'oxygène de son sang à travers le placenta via le cordon ombilical). Développement complet et la respiration sanguine dépend de la qualité du sang de la mère, en particulier du taux d'hémoglobine. Et pendant la grossesse, la composition du sang change - le nombre de globules rouges (érythrocytes) diminue ou la quantité d'hémoglobine, partie intégrante de l'érythrocyte, diminue. La tâche principale de l'hémoglobine est de transporter l'oxygène des poumons vers les tissus du corps et le dioxyde de carbone des tissus vers les poumons.
Le volume sanguin total augmente d'une fois et demie au fur et à mesure que la grossesse se développe, tandis que la masse de globules rouges n'augmente que de 18 %. Le déroulement normal de la grossesse signifie que le taux d'hémoglobine baisse d'environ 15 % par rapport à l'état normal. Si votre taux d'hémoglobine était
130, puis pendant la grossesse 110 est normal. Si l'indicateur est inférieur à cent, il est temps d'agir.
Au septième mois de grossesse, votre circulation sanguine atteint son intensité maximale. L'augmentation du volume sanguin total ne suit pas le rythme des besoins en oxygène du bébé. Si le sang conservait sa viscosité habituelle, une circulation aussi rapide du sang serait impossible. Par conséquent, une diminution du pourcentage de globules rouges est inévitable ici. Mais à la fin de la grossesse, la nature vous assure contre les pertes de sang excessives lors de l'accouchement : le volume sanguin total atteint son maximum et la coagulation sanguine augmente.
À certains stades de la grossesse, l'anémie est même nécessaire à la réussite de la grossesse. Mais, si l'état de votre sang sort de la norme, une fatigue peut apparaître, rhumes fréquents, étourdissements, faiblesse et autres troubles. Par conséquent, essayez de manger plus de légumes et de fruits, grenades, bananes, betteraves, pommes, raisins noirs, prunes, œufs, bœuf, foie, etc.. Une consommation excessive de produits laitiers ou de préparations à base de calcium aggrave l'absorption du fer. Marchez plus souvent à l'extérieur, faites de la gymnastique et des exercices de respiration.
Influence des maladies infectieuses et chroniques d'une femme enceinte sur le développement intellectuel d'un bébé.
Maintenant, vous et votre bébé ne faites plus qu'un. Non seulement vous vous réjouissez et pleurez ensemble, mais vous tombez aussi malades ensemble. Même un léger changement de la température de la peau de l'abdomen d'une femme enceinte se reflète immédiatement dans le rythme cardiaque du fœtus. Par conséquent, il est naturel que toutes les maladies de la mère, chroniques et aiguës, soient dangereuses pour le fœtus.
De nombreuses femmes, seulement après être tombées enceintes, commencent à vérifier leur état de santé. Et certains découvrent qu'ils ne sont pas psychologiquement préparés à procréer ou qu'ils ont des maladies qui menacent l'enfant à naître.
Avant même de décider d'avoir un bébé, renseignez-vous auprès des médecins sur le niveau de votre Développement physique, l'état de santé, vérifiez les maladies dont vous n'êtes peut-être pas au courant. Dans un premier temps, rendez-vous chez un thérapeute, il vous orientera vers d'autres spécialistes si nécessaire.
Les maladies des dents et du nasopharynx peuvent causer beaucoup d'anxiété à la mère et endommager le fœtus. Des maladies imperceptiblement courantes telles que la toxoplasmose, la rubéole, les maladies helminthiques affectent l'enfant à naître de la manière la plus grave. Vous devriez également demander si tous vaccins nécessaires contre les maladies infectieuses vous êtes fait.
Pour la plupart, les microbes pathogènes qui affectent la mère sont trop gros pour pénétrer le placenta dans le sang du fœtus et l'infecter. Les exceptions sont les agents responsables de la varicelle, de l'hépatite, de la poliomyélite et de la variole. Il existe un nombre important de maladies, dont la rubéole, la syphilis et le diabète, qui ont un impact particulièrement fort sur le développement intellectuel de l'enfant. En aucun cas, de telles maladies graves ne doivent accompagner le début de la grossesse. Traiter une femme enceinte avec n'importe quel type d'infection n'est pas une tâche facile. Après tout, l'utilisation de certains médicaments pendant la grossesse est contre-indiquée en raison de leurs effets nocifs possibles sur le fœtus.
La grossesse ne doit pas survenir immédiatement après la fin du traitement. Après tout, le corps est affaibli par la maladie, l'activité fonctionnelle de certains organes et systèmes n'a pas encore été définitivement restaurée.
La rubéole - une infection virale - chez un adulte peut se manifester faiblement ou passer inaperçue (chez la femme, la rubéole ne peut se manifester que par un écoulement nasal, une légère toux, une légère éruption cutanée sur le corps pendant 1 à 3 jours), alors qu'elle entraîne de graves complications chez le fœtus. Les conséquences les plus graves pour le bébé sont apportées par l'infection au cours des trois premiers mois du développement intra-utérin, lorsque hypersensibilité et la sensibilité du fœtus à toutes les influences. Les conséquences sont très terribles : maladie ou insuffisance développement cardiaque, une taille de tête plus petite (par rapport à la norme), des retards dans le développement global, des défauts d'audition et de vision, et même la mort. Les vaccinations contre la rubéole devraient tout faire - les enfants et les femmes adultes qui n'ont pas d'immunité, mais ces dernières doivent d'abord s'assurer qu'elles ne sont pas enceintes.
La syphilis se transmet de la mère au fœtus. Les micro-organismes qui causent la syphilis infectent le fœtus, pénétrant rapidement dans presque tous ses tissus et organes, détruisant les reins, le foie, vaisseaux sanguins, poumons. Si l'enfant survit, la menace d'une pneumonie aiguë ou d'une perte de la vue pèsera constamment sur lui. Si une femme est guérie avant le quatrième mois de grossesse, l'enfant peut alors éviter cette maladie. La détection précoce de la syphilis est essentielle pour la femme, son partenaire et le bébé. Si vous remarquez des lésions ulcéreuses pendant la grossesse, contactez immédiatement votre médecin. Un remède efficace contre la syphilis est la pénicilline et certains autres médicaments inoffensifs pour les femmes enceintes.
Non seulement les maladies infectieuses des conjoints sont lourdes de conséquences néfastes pour les enfants.
Commun pathologie endocrinienne est le diabète sucré. Cette maladie est causée par une production insuffisante de l'hormone pancréatique - l'insuline. Dans le sang de ces patients, la teneur en sucre est augmentée, ce qui n'est pas absorbé par l'organisme et est excrété en grande quantité dans l'urine. Dans le diabète sucré, tous les types de métabolisme sont perturbés chez un patient, tout d'abord les glucides, puis les lipides, les protéines, les minéraux, les vitamines. Chez les mères diabétiques, les bébés peuvent naître avec des malformations congénitales.
Le risque de complications pendant la grossesse peut être réduit en surveillant constamment la glycémie. La plupart des complications associées au diabète apparaissent dans les treize semaines suivant la grossesse. Les médecins recommandent de surveiller de près l'évolution de la maladie pendant au moins deux à trois mois avant la conception. Vous devrez faire tester votre glycémie plusieurs fois par jour pour contrôler complètement la maladie et éviter complications possibles. Grâce à un suivi complet et constant, même les femmes diabétiques peuvent compter sur une grossesse et un accouchement réussis.
Les troubles du métabolisme glucidique, qui une longue période procédé chez les femmes cachées, et donc les patients n'ont pas subi de traitement. Ce trouble est appelé prédiabète. Les symptômes de cette maladie sont les mêmes que ceux du diabète : soif, augmentation de l'appétit, démangeaisons cutanées, mictions fréquentes, fatigabilité rapide, perte de poids, etc. Les conditions pré-diabétiques qui sont cachées pendant une longue période peuvent causer non seulement fausses couches spontanées mais aussi la naissance d'enfants malformés.
L'hypertension, ou hypertension artérielle, peut entraîner des complications pour la mère et le bébé. Une femme risque une insuffisance rénale, une crise hypertensive et un mal de tête. Le flux sanguin vers le placenta diminuera, ce qui peut entraîner des retards de développement fœtal, le bébé peut naître avec un poids insuffisant.
Pendant les neuf mois d'accouchement, il est nécessaire de surveiller la pression si vous l'aviez avant la grossesse. Certains médicaments contre l'hypertension sont sans danger pour les femmes enceintes, d'autres non. Le déroulement de la grossesse peut être affecté négativement en réduisant la posologie des médicaments ou en arrêtant leur prise.
La maladie rénale la plus courante chez les femmes enceintes est la pyélonéphrite (inflammation du bassinet du rein). Cela peut affecter non seulement le déroulement de la grossesse, mais également l'état du fœtus. Près de la moitié des femmes enceintes atteintes de pyélonéphrite, surtout chronique, ont une toxicose dite tardive.
Dans le corps de la future mère, il y a une grave restructuration hormonale. Le placenta produit l'hormone progestérone, et sous son influence, les muscles lisses de l'intestin, Vessie et l'uretère se détend. Vous pouvez développer une tendance à la constipation, ralentir l'écoulement de l'urine des reins (le soi-disant "passage"). La situation est également aggravée par la pression sur les uretères de l'utérus en croissance, qui augmente 60 fois pendant la grossesse.
En outre, la maladie survient et se développe en présence d'un foyer infectieux dans le corps. Tout foyer d'infection chronique peut nuire à la santé de votre bébé. Chez les femmes enceintes, en règle générale, l'immunité est affaiblie, de sorte que les microbes pathogènes (champignons, mycoplasmes, Trichomonas) sont activés et pénètrent dans les reins avec le flux sanguin. Soyez particulièrement prudent si, même avant la grossesse, la teneur en sels dans l'urine a été augmentée ou si des anomalies dans le développement des voies urinaires ont été détectées.
La pyélonéphrite ne se manifestant pas longtemps, les femmes pensent rarement à un examen urologique à la veille d'une grossesse planifiée. En dehors des exacerbations, vous vous sentez bien, cependant, il y a parfois des crises de faiblesse, des maux de tête et des maux de dos. Mais, en règle générale, ils n'y prêtent pas attention, ils attribuent tout à la fatigue. Consultez un médecin, un spécialiste, selon la forme de pyélonéphrite, déterminera le degré de risque pour vous et pour l'enfant.
En aucun cas, ne vous soignez pas! Même si vous êtes traité avec des herbes, consultez votre médecin, car il n'y a pas non plus d'herbes absolument sûres. Buvez plus - au moins 2 à 3 litres par jour : boissons aux fruits aux canneberges et aux airelles.
Toute maladie peut être dangereuse pour le bébé à naître. Discutez de votre état avec votre médecin si vous souffrez d'une maladie chronique ou si vous devez prendre des médicaments régulièrement. Au moment de la conception et étapes préliminaires grossesse, mieux vaut ne pas prendre de médicaments et ne suivre aucun traitement. La ponte de tous les organes et tissus de l'enfant a lieu durant les treize premières semaines de grossesse, protégez donc votre bébé des effets nuisibles médicaments et examens.
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