মহিলাদের ধূসর চুলের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন। ডুমুর পানীয় মেলানিন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে

প্রায়ই সাদা চুলচাপের পরিস্থিতির পরে উপস্থিত হয়। এবং এটি শুধুমাত্র মানসিক বিস্ফোরণের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য নয়। শরীরের জন্য, ভিটামিনের ঘাটতি, দুর্বল ইমিউন সিস্টেম বা আগের অপারেশনের কারণে স্ট্রেস হতে পারে।

দরিদ্র পুষ্টি এছাড়াও ধূসর চুল চেহারা অবদান রাখতে পারে. খারাপ প্রভাবচর্বিযুক্ত, নোনতা এবং মশলাদার খাবার মেলানিন রঙ্গক উত্পাদনকে প্রভাবিত করে মদ্যপ পানীয়.

একটি ত্রুটি চুলের তাড়াতাড়ি রূপালী হতে পারে থাইরয়েড গ্রন্থি, যা শরীরে প্রচুর পরিমাণে বিপাকীয় প্রক্রিয়ার জন্য দায়ী। উপরন্তু, প্রাথমিক ধূসর প্রায়ই উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হয়।

প্রাথমিক ধূসর চুলের বিরুদ্ধে লড়াই করা

চিকিৎসা শুরু করুন প্রাথমিক ধূসর চুলআপনার খাদ্য পর্যালোচনা করে। ব্যবহার বন্ধ করুন ক্ষতিকারক পণ্যখাবার - মেয়োনিজ, শক্তিশালী কফি, স্মোকড সসেজ, চিপস, হ্যামবার্গার এবং আরও অনেক কিছু। আপনার প্রতিদিনের মেনুতে সর্বাধিক পরিমাণ ফল এবং শাকসবজি, ডিম, বাদাম, সামুদ্রিক খাবার, বীজ, উদ্ভিজ্জ তেল, মাংস এবং দুধ। এবং আদা, রসুন এবং ভেষজ অবহেলা না করতে ভুলবেন না।

আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন - ব্যায়াম করুন, প্রতি বছর একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে যান এবং সূর্যের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন।

প্রারম্ভিক ধূসর চুলের চিকিত্সার ঐতিহ্যগত পদ্ধতি

আপনি যদি ধূসর চুলের চেহারা লক্ষ্য করেন তবে নিয়মিত পুষ্টিকরুন পেঁয়াজের মুখোশ. এটি করার জন্য, আপনার চুলের গোড়ায় আগে পেঁয়াজ ঘষুন। এই মাস্কটি প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য রাখুন, তারপরে প্রচুর গরম জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পেঁয়াজের অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে, জল এবং সামান্য লেবুর রস দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

একটি নেটল ডিকোকশন, যা অবশ্যই মৌখিকভাবে গ্রহণ করা উচিত, মেলানিনের উত্পাদন সক্রিয় করতে এবং চুলকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে। এটি প্রস্তুত করতে, 300 মিলিলিটারে 2 টেবিল চামচ কাটা নেটল ঢালা গরম পানি, কম আঁচে রাখুন এবং 5-7 মিনিটের জন্য রান্না করুন, তারপর এটি প্রায় আধা ঘন্টার জন্য তৈরি করুন, ছেঁকে দিন এবং দিনে দুবার 1/2 কাপ খান। ধোয়ার পরে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে একই ক্বাথ ব্যবহার করুন।

ধূসর চুলের শিকড় পুনরুদ্ধারে একটি দুর্দান্ত সহায়ক প্রাকৃতিক মেহেদি, যা ফার্মেসিতে বিক্রি হয়। এটির সাথে আসা নির্দেশাবলী অনুসারে এটি একটি মাস্ক হিসাবে ব্যবহার করুন। এই টুল. হেনা শুধুমাত্র অস্থায়ীভাবে ধূসর চুলকে ঢেকে রাখবে না, তবে এর গঠন পুনরুদ্ধার করবে, এটি আরও প্রাণবন্ত এবং স্বাস্থ্যকর করে তুলবে।

ধূসর চুল দেখা যাচ্ছে বার্ধক্যপুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে। তবে এটি যৌবনেও ঘটে, যা বিভিন্ন কারণের সাথে জড়িত। এগুলি হল ঘুমের ব্যাধি, স্ট্রেস, খারাপ ডায়েট। চিরতরে রঙ না করে কীভাবে ধূসর চুল অপসারণ করবেন? এর জন্য, বিভিন্ন প্রমাণিত পদ্ধতি ব্যবহার করা হয় কার্যকর উপায়. এই নিবন্ধে আলোচনা করা হয়.

এটা কি চিরতরে দূর করা সম্ভব হবে?

অনেক মানুষ কিভাবে চিরতরে ধূসর চুল অপসারণ করতে আগ্রহী। রঙ ছাড়া এটি করা কঠিন হবে। সমস্যাটি ব্যাপকভাবে সমাধান করা দরকার, যেহেতু শুধুমাত্র প্রসাধনী সরঞ্জামযথেষ্ট না. কারণগুলি চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ প্রথম সূত্রপাতধূসর চুল. যদি এটি কোনও ধরণের রোগের সাথে যুক্ত থাকে তবে চিকিত্সা শুরু করা প্রয়োজন। সঠিক থেরাপির জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।

আপনার খাদ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একঘেয়ে মেনু বা অনুসরণকারী ডায়েটের সাথে, ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাবের সম্ভাবনা রয়েছে। এগুলি ছাড়া, মেলানিন সংশ্লেষণ গঠনের কোনও প্রক্রিয়া থাকবে না - চুলের রঙের জন্য প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। আপনার ডায়েটে ম্যাঙ্গানিজ, কপার এবং সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করতে ইচ্ছাশক্তি লাগে। প্রয়োজনীয়:

• ধূমপান, অ্যালকোহল বন্ধ করুন;
• খেলাধুলায় সময় দিন, অন্তত ব্যায়াম করুন;
• নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না;
• চাপ এড়ান;
• যথেষ্ট ঘুম.

আপনি যদি এই নিয়মগুলি মেনে চলেন, তবে যখন প্রথম ধূসর চুল প্রদর্শিত হয়, আপনি এটি পরিত্রাণ পেতে পারেন। যদি 50% এর বেশি ধূসর চুল থাকে তবে এর অর্থ হল বেশিরভাগ কোষ তাদের রঙিন রঙ্গক হারিয়েছে এবং এটি পুনরুদ্ধার করা হয়নি। তবে যারা রয়ে গেছে তাদের সাহায্য করা যেতে পারে। ওষুধ লাগবে। ট্রাইকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞরা সাধারণত তামা এবং দস্তা দিয়ে পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। প্রাকৃতিক রঙ্গক পুনরুদ্ধার করার জন্য পদ্ধতিগুলিও নির্ধারিত হয়।

বাড়িতে রং ছাড়া ধূসর চুল অপসারণের আরেকটি উপায়? ব্যবহৃত প্রসাধনী পদ্ধতিচুলের ফলিকলগুলিতে বিপাক সক্রিয় করতে। লোক প্রতিকার গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি সমস্যাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বিবেচনা করেন তবে আপনি এটি রঙ না করেই চিরতরে ধূসর চুল থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হবেন।

টিংচার

লোক প্রতিকার কার্যকর। কিভাবে রঞ্জনবিদ্যা ছাড়া স্থায়ীভাবে ধূসর চুল অপসারণ? এই জন্য, একটি টিংচার ব্যবহার করা হয়, যা burdock রুট এবং ডিল বীজ অন্তর্ভুক্ত। উভয় পণ্যের 2 টেবিল চামচ নিন। চামচ মূলটি অবশ্যই আগে থেকে কাটা উচিত, জল (1 লিটার) দিয়ে ভরা এবং আগুনে লাগাতে হবে। অর্ধেক তরল ফুটে উঠবে।

তাপ থেকে প্যানটি সরান এবং ফুটন্ত পানিতে ডিল বীজ যোগ করুন। আধান 3 ঘন্টা জন্য বাহিত হয়। সমাপ্ত পণ্য চুলের শিকড় মধ্যে ঘষা ব্যবহার করা হয়। পদ্ধতিগুলি 2 মাসের জন্য নিয়মিত করা উচিত।

মুখোশ

মাস্ক ব্যবহার করে বাড়িতে চিরকালের জন্য রঙ না করে কীভাবে ধূসর চুল অপসারণ করবেন? এই জন্য নিম্নলিখিত রেসিপি ব্যবহার করা হয়:

1. মরিচ. আপনি শুকনো লাল মরিচ এবং ভদকা একটি টিংচার প্রস্তুত করতে হবে। 0.5 লিটার জন্য আপনার 6 টি পড দরকার। প্রস্তুতি 3 সপ্তাহ লাগে। চুল ধোয়ার আগে ১ ঘণ্টা চুলে লাগিয়ে রাখুন।
2. রসুন এবং পেঁয়াজ। আপনাকে পেঁয়াজ এবং রসুন থেকে রস চেপে নিতে হবে। আপনি তাদের সমান পরিমাণে নিতে হবে এবং তাদের মিশ্রিত করা প্রয়োজন। তারপরে পণ্যটি মাথার ত্বকে ঘষতে হবে এবং তারপরে কুসুম দিয়ে লুব্রিকেট করা উচিত। 20 মিনিটের পরে, মুখোশটি ধুয়ে ফেলা হয় এবং আপনি শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন।
3. কগনাক। আপনার প্রয়োজন 3-4 চামচ। পান, মধু এবং কুসুম একই পরিমাণ. সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করা হয় এবং তারপর 5 মিনিটের জন্য কার্লগুলির শিকড়গুলিতে ঘষে। 15 মিনিটের পরে আপনি আপনার চুল লুব্রিকেট করতে পারেন। তারপরে মাথাটি উষ্ণ কিছুতে মোড়ানো হয় এবং 40 মিনিটের পরে মুখোশটি ধুয়ে ফেলা হয়।

আয়োডিন দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

আয়োডিনের সাহায্যে, কীভাবে চিরতরে রঙ না করে ধূসর চুল অপসারণ করবেন? ফলাফলের ফটোগুলি নিবন্ধে রয়েছে তবে এটির জন্য এটি ব্যবহৃত হয় কার্যকর সমাধান. আয়োডিনের বোতলটি অবশ্যই পানিতে (10 লিটার) মিশ্রিত করতে হবে। ফলস্বরূপ সমাধান দিয়ে আপনার পরিষ্কার মাথা ধুয়ে ফেলুন। আয়োডিন ত্বকে বিপাক সক্রিয় করে এবং মেলানিন গঠনকে ত্বরান্বিত করে।

নেটল আধান

নেটল ডিকোকশন ব্যবহার করে রঞ্জন ছাড়াই কি স্থায়ীভাবে ধূসর চুল অপসারণ করা সম্ভব? এটা কিভাবে করতে হবে? এই ক্বাথ আছে কার্যকর পদক্ষেপ, গাছের পাতা এবং ডালপালা এর প্রস্তুতির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার 5 চামচ লাগবে। l কাঁচামাল, যা জলে ভরা (500 মিলি)। এছাড়াও যোগ করা হয়েছে আপেল ভিনেগার(250 মিলি)। সবকিছু কম আঁচে সিদ্ধ করা হয়।

ব্যবহারের আগে, পণ্য স্ট্রেন করা আবশ্যক। পদ্ধতি 3 সপ্তাহের জন্য সঞ্চালিত করা আবশ্যক, এবং তারপর 7 দিন বিশ্রাম দেওয়া হয়. এভাবে ছয় মাস চলতে হবে। মৌখিকভাবে ক্বাথ গ্রহণ করা আরও কার্যকর হবে, কারণ এটি পদ্ধতির প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলবে।

পাইন আধান

পাইন সমাধান একটি নিরাময় প্রভাব আছে। এই পণ্যটি ব্যবহার করে চিরতরে রঙ না করে কীভাবে ধূসর চুল অপসারণ করবেন? এটি প্রস্তুত করতে, পাইন সূঁচ (1 কাপ) একটি মাংস পেষকদন্তের মাধ্যমে পাকানো প্রয়োজন, এবং তারপর ফুটন্ত জল (2 কাপ) দিয়ে ঢেলে দিতে হবে। ঠান্ডা হওয়ার পরে, পণ্যটি 2 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন ত্বকে ঘষে।

এর পরে আপনার 14 দিনের বিরতি প্রয়োজন এবং তারপর আপনি চালিয়ে যেতে পারেন দরকারী পদ্ধতি. পাইন সূঁচ অনেক ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে, পাশাপাশি সুবাস তেল. চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং প্রাকৃতিক রঙ পুনরুদ্ধারের জন্য উপাদানগুলির প্রয়োজন।

উদ্ভাবনী পদ্ধতি

অনেক মানুষ একটি উদ্ভাবনী পদ্ধতি ব্যবহার করে চিরতরে রঙ না করে কীভাবে ধূসর চুল অপসারণ করতে আগ্রহী তা নিয়ে আগ্রহী। পণ্যটি প্রস্তুত করতে আপনার মধুর প্রয়োজন হবে, ক্যাস্টর অয়েল, cognac (1 চামচ প্রতিটি) এবং ডিমের কুসুম. পণ্যটি 5 মিনিটের জন্য কার্লগুলির শিকড়গুলিতে ঘষে দেওয়া হয়। আপনাকে ফিল্ম দিয়ে আপনার মাথা বেঁধে রাখতে হবে এবং তারপরে একটি ক্যাপ লাগাতে হবে। 2-3 ঘন্টার জন্য সবকিছু ছেড়ে দিন এবং তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পদ্ধতিটি সপ্তাহে 2 বার করা উচিত।

ম্যাসেজ

সবাই জানে না কিভাবে রং না করে চিরতরে ধূসর চুল দূর করা যায়। পর্যালোচনা যে ইঙ্গিত কার্যকর পদ্ধতিমাথা ম্যাসেজ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এই পদ্ধতি অন্যদের সাথে একযোগে ব্যবহার করা আবশ্যক. বেশিরভাগ সহজ বিকল্পএটি আপনার আঙ্গুলের উপর strands ঘুর করা বলে মনে করা হয়, এবং তারপর আপনি 5 মিনিটের জন্য চুল সামান্য টান রাখা প্রয়োজন।

চুল ধোয়ার আগে ম্যাসাজ করতে পারেন। মুকুট থেকে কপাল এবং পিছনে সর্পিল আন্দোলনের সাথে এটি স্ট্রোক করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার আঙ্গুলের ডগা ডুবিয়ে রাখা ভাল অপরিহার্য তেল, এই অতিরিক্ত হবে

ফলাফল এবং পদ্ধতির ফ্রিকোয়েন্সি

পদ্ধতির ফলাফল সাধারণত কয়েক মাস স্থায়ী হয় - মেলানিন পুনরুদ্ধার করা হয়। তারপর প্রয়োজন হলে পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করা আবশ্যক। কিন্তু আপনি প্রায়ই এটা করা উচিত নয়. কিছু পণ্য ব্যবহার করার সময়, আপনার বিশ্রাম প্রয়োজন, যা পুনরুদ্ধারের জন্য প্রয়োজনীয়।

ফলাফলের স্থায়িত্ব তেল ব্যবহার করে নিশ্চিত করা হয় - তিল, বারডক, জলপাই। চিকিত্সার কোর্স সাধারণত 2-3 মাস হয়। আপনি যদি এটি সম্পূর্ণভাবে অতিক্রম করেন তবে আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে ধূসর চুল দূর করতে সক্ষম হবেন।

ঝুঁকি কালীন ব্যাবস্থা

এমনকি ব্যবহার করেও লোক প্রতিকারআপনার শরীরের উপর তাদের প্রভাব সম্পর্কে জানতে হবে। তাছাড়া, কিছু উপাদানে আপনার অ্যালার্জি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, নেটল-ভিত্তিক পণ্যগুলি বয়স্ক ব্যক্তিদের দ্বারা ব্যবহার করা উচিত নয়, যেহেতু উদ্ভিদে এমন পদার্থ রয়েছে যা রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা বাড়ায় এবং অনেকের জন্য এটি ইতিমধ্যেই বেশি। পণ্য ব্যবহার সম্পর্কে আপনার কোন সন্দেহ থাকলে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

কিছু লোক, যখন তারা প্রথম ধূসর চুল আবিষ্কার করে, সেগুলিকে টেনে বের করে। এটি করা উচিত নয়, যেহেতু একইটি এখনও এই জায়গায় বাড়বে। এটি চুলের ফলিকল ধ্বংস বা ডার্মাটাইটিসের মতো কিছু রোগের কারণও হতে পারে। এবং কার্যকর ব্যবহার ঐতিহ্যগত পদ্ধতিআপনাকে অনেক প্রতিকূল পরিণতি প্রতিরোধ করতে দেয়।

1. প্রথম ধূসর চুল প্রদর্শিত হলে আপনি সিদ্ধান্ত বিলম্ব করা উচিত নয়, কারণ প্রাথমিক পর্যায়েসাফল্যের সম্ভাবনা বেশি।
2. সুবিধাজনক উপায়ে প্রতিরোধ এবং স্বাস্থ্যকর চুল পরিচালনা করা প্রয়োজন।
3. ঠান্ডা আবহাওয়ায়, আপনাকে একটি টুপি পরতে হবে যাতে ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাহত না হয় এবং চুলের গঠন উন্নত হয়।
4. ঘন ঘন গরম আয়রন এবং হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না।
5. কালো চা, কফি বা আখরোট পাতার ক্বাথ দিয়ে চুল ধোয়া উপকারী।
6. কখনও কখনও ধূসর চুল একটি চুল কাটা দিয়ে নির্মূল করা যেতে পারে।

প্রতি মাসে, কার্লগুলি প্রায় 0.5-1.5 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পায়। আপনি যদি সেগুলিকে রঙ করেন তবে 3-4 সপ্তাহ পরে ধূসর চুল শিকড়গুলিতে লক্ষণীয় হবে। আপনার চুল আবার রং করার দরকার নেই; ঐতিহ্যগত পদ্ধতি ব্যবহার করা ভাল।

তাই অনেক আছে বিভিন্ন উপায়েধূসর চুল দূর করতে। তারা একেবারে নিরাপদ এবং কার্যকর. ধূসর চুল দেখা দিলে এগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ যাই হোক না কেন। চমৎকার ফলাফল পেতে পদ্ধতির ডোজ এবং সময়কাল অনুসরণ করা যথেষ্ট।

ধূসর চুল পরিপক্কতা এবং প্রজ্ঞার প্রতীক হিসাবে বিবেচিত হওয়া সত্ত্বেও, কোনও কারণে চুলে "রূপা" উপস্থিতিতে কেউ আনন্দ করে না। অবশ্যই, পুরুষরা এই জাতীয় অধিগ্রহণকে বেশ শান্তভাবে গ্রহণ করে, বিশ্বাস করে যে সাদা মন্দিরগুলি তাদের দৃঢ়তা দেয়, তবে মহিলারা তাদের মাথায় কয়েকটি ধূসর চুল আবিষ্কার করে আতঙ্কিত হতে শুরু করে। এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ ন্যায্য লিঙ্গের বেশিরভাগ প্রতিনিধিরা ধূসর চুলের সাথে যুক্ত হন না জীবনের অভিজ্ঞতা, এবং বার্ধক্য পন্থা সঙ্গে.

ধূসর স্ট্র্যান্ডগুলি আড়াল করার জন্য, অনেক মহিলা স্থায়ী সিন্থেটিক রঞ্জক ব্যবহার করেন, তবে এই পদ্ধতিটি কেবল অস্থায়ীভাবে সমস্যার সমাধান করতে সহায়তা করে - যতক্ষণ না চুলগুলি ফিরে আসে এবং ধূসর চুলগুলি আবার লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। এছাড়া, রাসায়নিক, বিশেষ করে ঘন ঘন ব্যবহারের সাথে, কার্লগুলির স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, তাদের শুকনো এবং ভঙ্গুর করে তোলে। রং করা ছাড়াও ধূসর চুল থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্য উপায় আছে কি? হ্যাঁ, এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি বিদ্যমান, তবে আপনি ধূসর চুলের বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করার আগে, আপনাকে এই ঘটনাটি ঘটার কারণগুলি বুঝতে হবে।

ধূসর চুলের কারণ

ধূসর চুলের চেহারা স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া, যা ঘটতে থাকা জৈবিক পরিবর্তনের প্রতিফলন মানুষের শরীরবয়স বাড়ার সাথে সাথে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চুল ধূসর (ডিপিগমেন্টেশন) প্রথম হয় বাহ্যিক লক্ষণবার্ধক্য 35-40 বছর পর প্রথম ধূসর চুল ধরা পড়লে এটা স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়, কিন্তু এই বয়সের আগে ধূসর চুল দেখা দিলে আমরা সম্পর্কে কথা বলছিঅকাল ধূসর সম্পর্কে বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন অনেক কারণ রয়েছে যা চুলের প্রাকৃতিক পিগমেন্টেশনের ক্ষতিকে উস্কে দিতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• শরীরের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন;
• জিনগত প্রবণতা;
• ভিটামিনের ঘাটতি;
• ঘন ঘন চাপ, বিষণ্নতা এবং নিউরোসিস;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, লিভার, কিডনি, এন্ডোক্রাইন এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ;
• ক্রমাগত সংক্রমণ;
• বিভিন্ন ধরনের রক্তাল্পতা;
• অটোইম্মিউন রোগ;
• UV রশ্মির নিয়মিত এক্সপোজার;
• খারাপ অভ্যাস;
• ভারসাম্যহীন খাদ্য (বিশেষত, খাবারে প্রোটিনের অভাব);
• খাদ্য অপব্যবহার;
• প্রতিকূল পরিবেশগত অবস্থা।

ধূসর চুলের চেহারা সঙ্গে যুক্ত না হলে বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনএবং বংশগতি (এটি নিয়ে আলোচনা করা যেতে পারে যদি আপনার নিকটতম আত্মীয়রা তাড়াতাড়ি ধূসর চুল পেয়ে থাকে), সম্ভবত আপনার একজন ট্রাইকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা করা উচিত। মেডিকেল পরীক্ষাযা সনাক্ত করতে সাহায্য করবে আসল কারণঅকাল চুল depigmentation. তবে জেনেটিক্সের কারণে ধূসর হওয়া সত্ত্বেও, আপনি খুব ভালভাবে এই প্রক্রিয়াটি বন্ধ করতে পারেন এবং আপনার কার্লগুলির যৌবনকে দীর্ঘায়িত করতে পারেন।

রঙের আশ্রয় না নিয়ে ধূসর চুল থেকে মুক্তি পেতে আপনার প্রয়োজন একটি জটিল পদ্ধতিযা অন্তর্ভুক্ত করবে:

• খাদ্য সমন্বয়. আপনার প্রতিদিনের মেনুতে ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ খাবারের পর্যাপ্ত পরিমাণ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা মেলানিন উৎপাদনে সরাসরি প্রভাব ফেলে। এগুলি হল ভিটামিন বি, এ এবং ই, সেইসাথে ম্যাঙ্গানিজ, তামা, সালফার এবং জিঙ্ক।
• প্রত্যাখ্যান খারাপ অভ্যাস . এটি দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণিত হয়েছে যে সক্রিয় ধূমপায়ীরা এবং যারা নিয়মিত অ্যালকোহল পান করেন তাদের এই ধরনের আসক্তি নেই তাদের তুলনায় অনেক আগে ধূসর চুল প্রাপ্ত হয়।
• কমপ্লায়েন্স সুস্থ ইমেজজীবন. আপনি যদি ধূসর চুল থেকে পরিত্রাণ পেতে চান তবে যতটা সম্ভব চাপের পরিস্থিতি এড়াতে চেষ্টা করুন, তুচ্ছ বিষয় নিয়ে ঘাবড়ে যাবেন না, ঘুমের জন্য পর্যাপ্ত সময় দিন, আরও প্রায়ই হাঁটতে যান। খোলা বাতাসএবং ব্যায়াম।
• চুলের সঠিক যত্ন. আপনার কার্লগুলির জন্য ডিটারজেন্ট এবং যত্নের পণ্যগুলির পছন্দের জন্য একটি দায়িত্বশীল পদ্ধতি অবলম্বন করুন, নিয়মিত মাস্ক প্রয়োগ করতে এবং ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। হেয়ার ড্রায়ার এবং অন্যান্য বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন যা চুলের গঠনে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে যতটা সম্ভব কম।
• নিয়মিত মাথা ম্যাসাজ করুন. চুলের ডিপিগমেন্টেশনের প্রধান কারণ হ'ল প্রতিবন্ধী রক্ত ​​সঞ্চালন, যেখানে চুলের ফলিকলগুলি সঠিক পুষ্টি পায় না। আপনি যদি পদ্ধতিগতভাবে মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করেন তবে আপনি স্বাভাবিক রক্ত ​​​​প্রবাহ পুনরুদ্ধার করতে পারেন, চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে এবং প্রাথমিক ধূসর চুলের উপস্থিতি রোধ করতে পারেন।
• অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে চুল রক্ষা. দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার সূর্যরশ্মিকার্ল শুকিয়ে যাওয়া এবং প্রাকৃতিক রঙ্গক ধ্বংসে অবদান রাখে। এটি এড়াতে, এটি উষ্ণ ঋতুতে ব্যবহার করা প্রয়োজন বিশেষ উপায় UV ফিল্টার ধারণকারী চুল জন্য.

আপনি যদি নিয়মিত এই সমস্ত সহজ সুপারিশগুলি অনুসরণ করেন তবে আপনার চুলের অবস্থা শীঘ্রই পরিবর্তিত হবে ভাল দিক. অবশ্যই, এটি এক দিন বা এমনকি এক সপ্তাহেরও বেশি সময় নেবে, তবে আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা শীঘ্র বা পরে চমৎকার ফলাফলের সাথে পরিশোধ করবে।

ধূসর চুলের বিরুদ্ধে লড়াই করার ঔষধি পদ্ধতি

বর্তমানে, ধূসর চুল প্রতিরোধ করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা প্রচুর পরিমাণে প্রস্তুতি (মলম, ক্রিম, লোশন এবং ঔষধযুক্ত শ্যাম্পু) রয়েছে। এগুলিতে এমন উপাদান রয়েছে যা মেলানোসাইটের কাজকে উদ্দীপিত করে - রঙিন রঙ্গক (মেলানিন) ধারণকারী কোষ। সবচেয়ে জনপ্রিয় ওষুধগুলোধূসর হওয়ার বিপরীতে হল "স্টপসেডিন", "সেলমেভিট" এবং "গ্রেটসিয়ান 2000"। এড়ানোর জন্য অবাঞ্ছিত পরিণতিএবং অবলম্বন করার আগে আপনার নিজের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবেন না ড্রাগ চিকিত্সাধূসর চুল, একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। এছাড়া ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধ, নিম্নলিখিত কৌশলগুলি চিকিৎসা অনুশীলনে সফলভাবে ব্যবহৃত হয়:

• মেসোথেরাপি - ইনজেকশন ভিটামিন প্রস্তুতিমাথার ত্বকের নীচে;
• লেজার থেরাপি এমন একটি পদ্ধতি যা মেলানোসাইটের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে, কোষের ঝিল্লি পুনরুদ্ধার করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে;
• ডারসনভালাইজেশন - উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি পালস কারেন্টের সাথে মাথার ত্বকের সংস্পর্শ, যা রক্ত ​​সঞ্চালন এবং কোষে বিভিন্ন বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় করতে সহায়তা করে;
• আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি এমন একটি পদ্ধতি যা ত্বকের কোষগুলিতে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে এবং প্রাকৃতিক রঙ্গকগুলির সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে।

এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে কোনও ওষুধ এবং হার্ডওয়্যার পদ্ধতির নির্দিষ্ট contraindication রয়েছে, যা আগে থেকেই পরিচিত হওয়া উচিত। তদতিরিক্ত, এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি বেশ ব্যয়বহুল, তাই প্রত্যেকে সেগুলি বহন করতে পারে না।

ধূসর চুলের বিরুদ্ধে ম্যাসাজ করুন

ম্যাসেজের সাহায্যে, আপনি কেবল ধূসর চুল থেকে মুক্তি পেতে পারেন না, তবে আপনার চুলের হারানো শক্তি এবং চকচকে পুনরুদ্ধার করতে পারেন। প্রতিটি চুল ধোয়ার আগে এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। চুল শুষ্ক হতে হবে। বাড়িতে মাথা ম্যাসেজ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

• বিকল্প 1. আপনার চুলকে ছোট ছোট ভাগে ভাগ করুন। প্রতিটি স্ট্র্যান্ডকে আপনার আঙুলের চারপাশে এক এক করে মোচড় দিন (সমস্ত পথ) এবং কয়েক সেকেন্ড ধরে রাখুন।
• বিকল্প নং 2. আপনার মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন একটি বৃত্তাকার গতিতে. প্রথমে মাথার উপরের দিক থেকে মাথার পিছনে, তারপরে বিপরীত দিকে। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আপনি আপনার হাত প্রাক লুব্রিকেট করতে পারেন। প্রসাধনী তেল(উদাহরণস্বরূপ, নারকেল বা শিয়া মাখন)।
• বিকল্প নং 3. এই জাতীয় ম্যাসেজ করার সময়, আপনাকে মাথার ত্বকে নয়, আপনার হাতের পেরেক প্লেটগুলি ম্যাসেজ করতে হবে। এটা দেখা যাচ্ছে যে তাদের উপর পয়েন্ট আছে, যখন উদ্দীপিত হয়, চুলের বৃদ্ধি সক্রিয় হয় এবং মেলানিন সংশ্লেষণ ত্বরান্বিত হয়। একটি ম্যাসেজ সঞ্চালন পেরেক প্লেটশুধু। এটি করার জন্য, আপনি আপনার আঙ্গুল বাঁক এবং একসঙ্গে আপনার নখ ঘষা প্রয়োজন। পদ্ধতির সময়কাল 5-7 মিনিট, এবং ফ্রিকোয়েন্সি দিনে 2-3 বার।

ধূসর চুল দূর করার জন্য ঐতিহ্যগত পদ্ধতি

ব্যবহার করে ধূসর চুল থেকে মুক্তি পেতে পারেন ঐতিহ্যগত ঔষধ, যার অস্ত্রাগারে প্রচুর পরিমাণে সব ধরণের রেসিপি রয়েছে। এখানে আমরা রঙিন মিশ্রণ বলতে চাই না যা ব্লিচ করা চুলকে মাস্ক করে, তবে এমন পণ্য যা প্রাকৃতিক রঙ্গক উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে এবং ধূসর হওয়ার পরবর্তী প্রক্রিয়া বন্ধ করতে সহায়তা করে। এছাড়াও, লোক প্রতিকারগুলি কার্লগুলির হারানো শক্তি পুনরুদ্ধার করতে, তাদের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে এবং চুল পড়া রোধ করতে সহায়তা করে। শুধু সহনশীলতার জন্য প্রস্তুত ফর্মুলেশনগুলি প্রাক-পরীক্ষা করতে ভুলবেন না - এটি আপনাকে অবাঞ্ছিত প্রতিক্রিয়া এড়াতে অনুমতি দেবে চামড়া. সুতরাং, রেসিপি.

কুসুম এবং মধু দিয়ে কগনাক মাস্ক

এই মুখোশটি চুলের ফলিকলে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করে, তাদের প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে এবং মেলানোসাইটের কাজকে সক্রিয় করে।

• 50 মিলি কগনাক;
• 50 গ্রাম মধু;
• 1 ডিমের কুসুম (কাঁচা)।

প্রস্তুতি এবং ব্যবহার:

• কুসুম বিট করে বাকি উপকরণের সঙ্গে মিশিয়ে নিন।
• আবেদন করুন প্রস্তুত মুখোশপ্রথম মূল অঞ্চলচুল, এবং তারপর কার্ল সমগ্র দৈর্ঘ্য বরাবর অবশিষ্ট মিশ্রণ বিতরণ.
• আপনার মাথা গরম করুন এবং 30-40 মিনিট অপেক্ষা করুন।
• শ্যাম্পু ছাড়াই জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন। দেড় মাসের জন্য সপ্তাহে 2-3 বার এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করুন।

কালো মরিচ দিয়ে দই মাস্ক

এই পণ্যের জন্য ধন্যবাদ, আপনি শুধুমাত্র ধূসর চুল পরিত্রাণ পেতে পারেন না, কিন্তু আপনার চুল শক্তিশালী, এটি শক্তিশালী এবং ঘন করতে পারেন।

• 80 গ্রাম কুটির পনির;
• 30 মিলি জলপাই তেল;
• 1 গ্রাম কালো মরিচ।

প্রস্তুতি এবং ব্যবহার:

• মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মরিচ এবং মাখনের সাথে কুটির পনির মেশান।
• প্রস্তুত মিশ্রণটি মাথার ত্বকে প্রয়োগ করুন, আপনার আঙ্গুল দিয়ে ম্যাসেজ করুন এবং তারপরে অবশিষ্ট মাস্কটি স্ট্র্যান্ডের পুরো দৈর্ঘ্য বরাবর বিতরণ করুন।
• আপনার চুল গরম করুন এবং 40 মিনিট অপেক্ষা করুন।
• জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। 1 মাসের জন্য সপ্তাহে 2 বারের বেশি এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

বর্ণহীন মেহেদির উপর ভিত্তি করে মাস্ক

এই রচনাটি কার্যকরভাবে ধূসর চুলের সাথে লড়াই করে, চুলের গঠন উন্নত করে এবং বিভক্ত হওয়া প্রতিরোধ করে।

• বর্ণহীন মেহেদি 25 গ্রাম;
• 100 মিলি সাদা দই;
• 20 গ্রাম চূর্ণ শণ বীজ।

প্রস্তুতি এবং ব্যবহার:

• শণের সাথে মেহেদি মেশান এবং দইয়ের উপর ঢেলে দিন।
• ফলস্বরূপ মিশ্রণটি আপনার চুলে বিতরণ করুন, আপনার আঙ্গুল দিয়ে আপনার মাথা ম্যাসেজ করুন এবং প্লাস্টিকের ফিল্ম এবং একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার চুলকে অন্তরণ করুন।
• প্রায় এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন, এবং তারপর জল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন। এই মাস্কটি সপ্তাহে অন্তত 3 বার দেড় মাসের জন্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ঋষির ক্বাথ দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন

এই রেসিপি যারা আছে তাদের জন্য উপযুক্ত সোনালী চুল. আপনি যদি নিয়মিত এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করেন (প্রতিটি ধোয়ার পরে), ধূসর চুলের পরিমাণ ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে।

সাহায্য রচনা ধুয়ে ফেলুন:

• 50 গ্রাম শুকনো ঋষি;
• 500 মিলি জল;
• 20 গ্রাম গ্লিসারিন;
• ভিটামিন এ 1 অ্যাম্পুল।

প্রস্তুতি এবং ব্যবহার:

• জল দিয়ে ঋষি ঢেকে রাখুন এবং কম আঁচে পাত্রটি রাখুন।
• মিশ্রণটি 10 ​​মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, তারপরে ঠান্ডা করুন এবং ছেঁকে নিন।
• প্রস্তুত দ্রবণে গ্লিসারিন এবং তরল ভিটামিন যোগ করুন।
• নাড়ুন এবং ঝোল দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

আয়োডিন দ্রবণ দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন

আয়োডিন দ্রবণ চুলের ফলিকলে বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয় করে এবং মেলানোসাইটের কাজকে উদ্দীপিত করে। প্রতিটি শ্যাম্পু করার পরে আপনাকে এই পণ্যটি দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলতে হবে।

সাহায্য রচনা ধুয়ে ফেলুন:

• 2 লিটার সেদ্ধ জল;
• আয়োডিনের 10 ফোঁটা।

প্রস্তুতি এবং ব্যবহার:

• পানিতে আয়োডিন দ্রবীভূত করুন।
• প্রস্তুত দ্রবণ দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন এবং এটি প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে দিন।

পাইন ক্বাথ সঙ্গে চুল rinsing

পাইন সূঁচগুলি ভিটামিন, খনিজ এবং ট্যানিনের উত্স, যা মাথার ত্বকে বিরক্তিকর এবং টনিক প্রভাব ফেলে, রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং প্রাকৃতিক রঙ্গক উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।

সাহায্য রচনা ধুয়ে ফেলুন:

• 100 গ্রাম পাইন সূঁচ;
• ফুটন্ত জল 500 মিলি।

প্রস্তুতি এবং ব্যবহার:

• একটি ব্লেন্ডারে পাইন সূঁচ পিষে বা একটি মাংস পেষকদন্ত মাধ্যমে পাস।
• ফলস্বরূপ স্লারিটি জল দিয়ে ঢেলে দিন এবং দ্রবণটি প্রায় 60 মিনিটের জন্য বসতে দিন।
• প্রস্তুত ঝোল ছেঁকে নিন এবং এটি দিয়ে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।

ঘৃতকুমারী রস সঙ্গে নিকোটিনিক অ্যাসিড ঘষা

এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, আপনি স্বাভাবিক চুলের পিগমেন্টেশন পুনরুদ্ধার করতে পারেন, চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে এবং খুশকি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

মিশ্রণ রচনা:

• 20 মিলি অ্যালো রস;
• 2 ampoules নিকোটিনিক অ্যাসিড.

প্রস্তুতি এবং ব্যবহার:

• উভয় উপাদান মিশ্রিত করুন এবং ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে মাথার ত্বকে প্রস্তুত দ্রবণ ঘষুন।
• আপনার মাথা গরম করুন এবং 2-3 ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
• ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। 2 মাসের জন্য সপ্তাহে 3 বার এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করুন।

নেটল আধান মধ্যে ঘষা

এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি প্রাকৃতিক রঙ্গকগুলির উত্পাদনকে ত্বরান্বিত করতে এবং চুলের শক্তি এবং প্রাকৃতিক চকচকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

মিশ্রণ রচনা:

• 1 কাপ চূর্ণ নেটল পাতা;
• 500 মিলি জল;
• 100 মিলি আপেল সিডার ভিনেগার।

প্রস্তুতি এবং ব্যবহার:

• নেটলগুলির উপর জল ঢালা, আপেল সিডার ভিনেগার যোগ করুন এবং কম আঁচে মিশ্রণের সাথে পাত্রটি রাখুন।
• মিশ্রণটি একটি ফোঁড়াতে আনুন এবং আরও 15 মিনিট রান্না করুন, তারপর ঝোলটি ঠান্ডা করুন এবং চিজক্লথ দিয়ে ছেঁকে নিন।
• প্রস্তুত দ্রবণ চুলের গোড়ায় ঘষে নিন। 3 মাসের জন্য সপ্তাহে 3 বার পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করুন।

গাজরের রস ঘষে

এই ম্যাসেজের মাধ্যমে আপনি ধূসর হওয়ার প্রক্রিয়া বন্ধ করতে পারেন এবং চুলের গঠনকে শক্তিশালী করতে পারেন।

মিশ্রণ রচনা:

• গাজরের রস 50 মিলি;
• 20 মিলি লেবুর রস;
• 10 মিলি ক্যাস্টর অয়েল।

প্রস্তুতি এবং ব্যবহার:

• গাজর এবং মিশ্রিত করুন লেবুর রস, ক্যাস্টর অয়েল যোগ করুন।
• প্রস্তুত মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় ঘষে নিন।
• আপনার মাথা গরম করুন এবং কমপক্ষে 30 মিনিট অপেক্ষা করুন।
• জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। দেড় থেকে দুই মাসের জন্য সপ্তাহে 2-3 বার এই জাতীয় ঘষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

দুর্ভাগ্যক্রমে, বিজ্ঞানীরা এখনও আবিষ্কার করতে সক্ষম হননি সর্বজনীন প্রতিকার, যা আপনাকে রঙ ছাড়াই ধূসর চুল থেকে মুক্তি পেতে দেয়। এবং যদি আপনি কিছু ফার্মেসিতে একটি ওষুধ দেখেন যার প্রস্তুতকারক তাত্ক্ষণিক পুনরুদ্ধারের প্রতিশ্রুতি দেয় প্রাকৃতিক রং, এটা বিশ্বাস করবেন না: এটি শুধুমাত্র একটি বিজ্ঞাপন চক্রান্ত. জন্য বাস্তবে কার্যকর লড়াইধূসর চুলের সাথে, আপনাকে এই আঘাতের কারণগুলি খুঁজে বের করতে হবে, সেগুলি দূর করতে হবে এবং দেরি না করে চিকিত্সা শুরু করতে হবে।

এটা শুধু মনে হয় যে ধূসর চুল পুরুষদের বিরক্ত করে না। তারা আয়নায় তাদের চুলের দিকে তাকায় এবং দীর্ঘশ্বাস ফেলে, তবে তারা বুঝতে পারে যে পরিস্থিতি সংশোধন করা অসম্ভব এবং সবকিছুকে "শূন্য" এ শেভ করা অসম্ভব যাতে এটি তাদের বয়স "ত্যাগ" না করে।

যাইহোক, পুরুষদের মধ্যে ধূসর চুলের উপস্থিতি সবসময় বার্ধক্যের লক্ষণ নয়। ধূসর চুলের চেহারা জাতি সহ অনেক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়।

আফ্রিকার পুরুষ জনসংখ্যা 45 বছর বয়সে বা এমনকি 55 বছর বয়সে সমস্যার সম্মুখীন হয়, 30 বছর বয়স থেকে ইউরোপীয়রা, তবে মধ্য এশিয়া এবং পূর্বের বাসিন্দারা ভাগ্যবান নয় - তারা পুরুষ পরিপক্কতা শুরু হওয়ার আগেই পিগমেন্টেশন হারাতে শুরু করে। - 20 বছর পর।

ধূসর চুলের কারণ

চুলের রঙকে বিঘ্নিত হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য, শরীরকে অবশ্যই টাইরোসিনেজ এনজাইম তৈরি করতে হবে, যা রঙিন রঙ্গক - মেলানিনের সংশ্লেষণের জন্য দায়ী।

হেয়ার শ্যাফটে যত বেশি মেলানিন থাকে, চুলের রং তত গাঢ় হয়।

শরীরের জৈব সিস্টেমে যে কোনও বাধা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির অবস্থাকে প্রভাবিত করে।

ডার্মাল প্যাপিলি স্বাভাবিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয় - চুলের ফলিকলগুলিতে পুষ্টি সরবরাহ করে, যা স্ট্র্যান্ডের গুণমান এবং তাদের রঙকে প্রভাবিত করে।

ধূসর চুলএ পুরুষদেরপ্রদর্শিত:

• জেনেটিক প্রবণতার কারণে;
• একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য যা শরীরে পুষ্টির অভাব ঘটায়;
• ক্রমাগত চাপের কারণে;
• দীর্ঘস্থায়ী এবং সংক্রামক রোগ।

প্রথমত, অন্ত্রের কর্মহীনতা, অনকোলজিকাল প্রক্রিয়া, লিভার এবং গলব্লাডার রোগ এবং অটোইমিউন রোগগুলি চুলের রঙে প্রতিফলিত হয়।

আপনার মাথা খোলা রেখে সূর্যের সাথে অবিরাম এক্সপোজারের কারণে মেলানিনের উত্পাদন হ্রাস পেতে পারে - এটি অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া।

ভারী ধাতুর বিষক্রিয়ার অন্যতম লক্ষণ হল ব্লিচ করা চুল যা চুলে দ্বীপ তৈরি করে। কোমরের বিষের সঙ্গে চুলও পড়ে।

কিভাবে একজন মানুষ ধূসর চুল অপসারণ করতে পারেন?

ইতিমধ্যে ব্লিচড স্ট্র্যান্ডগুলিতে রঙ্গক পুনরুদ্ধার করা বিরল, তবে আপনি যদি মেলানিনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করেন তবে কাজটি মোকাবেলা করা বেশ সম্ভব।

আপনি আপনার খাদ্যতালিকায় অতিরিক্ত লবণ এবং কফির কারণে সৃষ্ট ধূসর চুলের সঙ্গে মোকাবিলা করতে পারেন আপনার খাদ্যকে যুক্তিযুক্ত করে - এর সাথে খাবার যোগ করে উচ্চ বিষয়বস্তুতামা

এই সিরিজের মধ্যে রয়েছে:

• বাদাম;
• আলু - চুলায় স্কিন দিয়ে বেক করা, গ্রিল করা এবং - সবচেয়ে ভাল বিকল্প- আগুনে;
• সাদা বাঁধাকপি;
• কাঁচা beets;
• লেবু

আপনার সতর্কতার সাথে তামার সাথে ওষুধ খাওয়া উচিত - শরীরে এর রিজার্ভ অতিক্রম করলে চুলের সাথে অন্যান্য সমস্যা হতে পারে।

যদি অন্য মাইক্রোলিমেন্ট, দস্তার সরবরাহ শেষ হয়ে যায়, তবে নিম্নলিখিতগুলি সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে:

• যে কোনও ধরণের তুষ - গম, রাই, চাল;
• কুমড়ো বীজ;
• কোকো
• এপ্রিকটস;
• চেরি;
• আখরোট;
• রোয়ান;
• দুগ্ধজাত পণ্য;
• sorrel
• আপেল
• কলা;
• আঙ্গুর

ভূমধ্যসাগরীয়দের খুব কমই প্রাথমিক ধূসর চুলের সাথে মোকাবিলা করতে হয় - তাদের ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে সামুদ্রিক খাবার রয়েছে - ঝিনুক, ঝিনুক, চিংড়ি এবং বিভিন্ন মাছ। উপরন্তু, এই এলাকার বাসিন্দারা প্রচুর পনির খান এবং উদ্ভিজ্জ সালাদ - মরিচ, ভুট্টা, মটরশুটি - জলপাই তেল দিয়ে পাকা সম্পর্কে ভুলবেন না।

ঐতিহ্যগত ওষুধ পাইন সূঁচ দিয়ে ধূসর চুলের চিকিত্সার পরামর্শ দেয়। পাইন সূঁচের একটি ক্বাথ চা হিসাবে তাজা বসন্ত সূঁচ তৈরি করে পান করা হয়; পাইন সূঁচের ইনফিউশনগুলি মাথার ত্বকে ঘষে দেওয়া হয় - তাদের চুলের ফলিকলগুলিতে একটি উত্তেজক প্রভাব রয়েছে।

রঙ্গক প্রাথমিক ক্ষতির বিরুদ্ধে লোক মুখোশ:

1. এক টেবিল চামচ শুকনো নেটল ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় - 200 মিলি, 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করে, আধা ঘন্টা রেখে, চুল ধুয়ে, ত্বকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ঘষে।
2. এক গ্লাস জলে এক টেবিল চামচ গ্রেট করা বারডক রুট ঢেলে আগুনে রাখুন এবং তরলটি অর্ধেক বাষ্পীভূত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপরে 2 চা চামচ ডিল বীজ যোগ করুন এবং উষ্ণভাবে মোড়ানো 3 ঘন্টার জন্য রেখে দিন। চুল ধোয়া হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
3. একটি দুই-ফেজ মাস্ক যা ধূসর চুল অপসারণ করতে সাহায্য করে। আপনার চুল ধোয়ার এক ঘন্টা আগে, ক্যাস্টর অয়েল মাথার ত্বকে ঘষে এবং সারা চুল জুড়ে বিতরণ করা হয় - এটি একটি কালো প্রভাব ফেলে। মাথা নিরোধক হয়।

পরে স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতিচুল গোলাপ পোঁদ একটি সমৃদ্ধ আধান সঙ্গে rinsed হয়.

ধূসর চুলের বিরুদ্ধে যুদ্ধ সম্মতি অন্তর্ভুক্ত সঠিক মোডদিন - আপনার একটি ভাল রাতের ঘুম পেতে হবে। মেলানিন উৎপাদনের জন্য দায়ী এনজাইম টাইরোসিনেজ, ঘুমের সময় সংশ্লেষিত হয়। অতএব, আপনার সঠিক বিশ্রাম সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত।

উত্পাদিত মেলানিনের গুণমান সুখের হরমোন - সেরোটোনিন দ্বারা প্রভাবিত হয়। এর প্রভাবে মুক্তি পায় সূর্যালোক. আউটডোরে হাঁটাহাঁটি দিনের বেলা- বাধ্যতামূলক, তাদের ছাড়া এটি সংরক্ষণ করা সম্ভব হবে না স্যাচুরেটেড রঙচুল.

ধূসর চুলের জন্য ভিটামিন

নিকোটিন ধারণকারী একটি ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্স এবং ফলিক এসিড, ভিটামিন এ এবং ই, গ্রুপ বি - বিশেষ করে বি 10 - প্যারা-অ্যামিনোবেনজয়িক অ্যাসিড। এই পদার্থটি প্রোটিন শোষণে সাহায্য করে এবং পিগমেন্টেশনের ক্ষতি কমায়।

হিসাবে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাআপনার প্রতিদিন এক গ্লাস রস পান করা উচিত: নাশপাতি, স্ট্রবেরি, এপ্রিকট। চুলের বৃদ্ধির জায়গায় বন্য বেরি, চেরি এবং সাদা বাঁধাকপির রস ঘষার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ডুমুর পানীয় মেলানিন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে:

• এক গ্লাস জলে 5 টি ডুমুর সিদ্ধ করুন;
• ঘৃতকুমারী বা Kalanchoe রস একটি টেবিল চামচ যোগ করুন;
• 30 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক।

রস যোগ করার আগে বেরি খাওয়া হয়। ঔষধি গাছ- এগুলি শরীরকে পুরোপুরি মজবুত করে, ক্বাথ মাথার ত্বকে ঘষে এবং চুল জুড়ে বিতরণ করা হয়। এটি গরম করুন, এটি এক ঘন্টার জন্য রাখুন।

ধূসর চুল টানবেন না। একটি তত্ত্ব আছে - যদিও বৈজ্ঞানিকভাবে অপ্রমাণিত - এই পদ্ধতির পরে পিগমেন্টেশন বিবর্ণতা বৃদ্ধি পাবে। ধূসর চুল আপনার মাথা জুড়ে জলের তরঙ্গের মতো ছড়িয়ে পড়বে। একটি পদার্থ নির্গত হয়, আশেপাশের শিকড়গুলিতে শোষিত হয় এবং কাছাকাছি চুলকে সংক্রামিত করে।

যদি একজন মানুষ ধূসর চুলের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ব্যর্থ হন, তবে পিগমেন্টেশনের ক্ষতি ছদ্মবেশ ধারণের একমাত্র উপায় রয়েছে - রঙ করা।

পুরুষদের চুল রং

ভালো করে রং করুন পুরুষদের চুলমহিলাদের জন্য পণ্য অসম্ভব. এমনকি যদি এটি করা হয়, একজন মানুষ দীর্ঘ সময়ের জন্য ধূসর চুল থেকে মুক্তি পাওয়ার সম্ভাবনা কম - পুরুষদের বর্ধিত স্থায়িত্বের একটি রঞ্জক প্রয়োজন যা তাদের কার্লগুলিকে রঙ করতে পারে। বর্ধিত ঘনত্বএবং অনমনীয়তা।

এমন কি পাতলা চুলপুরুষরা স্বাভাবিক মহিলাদের চেয়ে ঘন হয়।

• পুরুষদের জন্য পণ্যগুলিতে, একজন পুরুষের হাত প্যাকেজিংয়ে আঁকা হয়;
• 10 মিনিটের জন্য মাথায় রঙিন রচনাটি রাখা যথেষ্ট;
• পুরুষদের জন্য সমস্ত পণ্য ধূসর চুল আবরণ;
• পণ্যটি ধুয়ে ফেলা উচিত এবং এক মাসের পরে বিবর্ণ হওয়া উচিত নয়।

একটি একরঙা প্যালেট তৈরি করার সময়, এটি প্রাকৃতিক দেখতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পেইন্ট খারাপ মানের হলে, চামড়া রুক্ষ দেখাবে, চেহারাপরিবর্তন হবে. ধূসর চুল ঢেকে রাখার সময় আপনার রঙ নিয়ে পরীক্ষা করা উচিত নয়। ত্বকও ঘন, রুক্ষ উজ্জ্বল স্বনছিদ্র হাইলাইট করবে, চেহারা রুক্ষ দেখাবে।

পুরুষদের জন্য রঙিন পণ্যগুলির একটি লাইন সুপরিচিত প্রসাধনী সংস্থাগুলি দ্বারা অফার করা হয়।

1. শোয়ার্জকফ মেন পারফেক্ট - মাত্র 5 মিনিটের জন্য আবেদন করুন, এতে ক্যাফিন এবং টাউরিন রয়েছে, বিস্তৃত পরিসরে দেওয়া হয় এবং আপনি সর্বদা আপনার রঙ চয়ন করতে পারেন;
2. লোরিয়াল "কভার 5" থেকে জেল পেইন্ট। পণ্যটি ভাল কারণ এটি ধূসর চুলকে ধীরে ধীরে, ধীরে ধীরে টোনিং করে। আপনার আশেপাশের লোকেরা এমনকি রঙের পরিবর্তনটি লক্ষ্য করবে না, যেহেতু কোম্পানির একচেটিয়া আবিষ্কারটি এমন একটি রচনা যা শুধুমাত্র ধূসর চুলে প্রতিক্রিয়া দেখায়। এটি ধীরে ধীরে চলে যায়, বাকি চুল তার রঙ থেকে যায়। সামান্য ধূসর চুল থাকলে প্রয়োগ করুন;
3. আমেরিকান কোম্পানি জাস্টফোরমেন টাচ অফ গ্রে এর রঙিন রচনাটি ধূসর চুলকে সম্পূর্ণরূপে আবৃত করে না, ধীরে ধীরে এর পরিমাণ হ্রাস করে। অসুবিধা - শুধুমাত্র 4 রঙের ছায়া গো, আপনার টোন খুঁজে পাওয়া কঠিন।

আরেকটি আকর্ষণীয় আমেরিকান আবিষ্কার হল ক্রু প্রেসিশন ব্লেন্ড ক্যামোফ্লেজ পেইন্ট। চিত্রটি ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয় এবং "ছোট মাত্রায়" খুব স্বাভাবিকভাবে রঙ পুনরুদ্ধার করা হয়। যেহেতু এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করতে হবে, তাই একই লাইনের কন্ডিশনার - "আমেরিকান ক্রু টি ট্রি শান্ত কন্ডিশনার" এর সাথে এটি একসাথে ব্যবহার করা ভাল।

এবং এখনও, পুরুষরা - যদি তারা প্রসাধনী শিল্পে কাজ না করে এবং তাদের পণ্যের বিজ্ঞাপন দিতে না হয় - তবে প্রাথমিক ধূসর চুলের জন্য লজ্জিত হওয়া উচিত নয়।

সে দেয় চেহারাআরোপিত এবং পুংলিঙ্গ পুরুষদের ধূসর চুলও জ্ঞানের লক্ষণ। কেন চেহারার "উদ্দীপনা" অপসারণ যদি এটি সঠিকভাবে চালানো যায়?

পূর্বে, ধূসর চুলের চেহারা সবসময় মধ্যে ঘটেছে পরিণত বয়সএবং জ্ঞান এবং গুরুত্ব একটি চিহ্ন ছিল. আধুনিক মানুষ, ঘন ঘন চাপ এবং প্রতিকূল পরিবেশগত কারণের প্রভাবের সংস্পর্শে, 20-30 বছর বয়সে ধূসর চুলের চেহারা লক্ষ্য করতে পারে। কেন ধূসর চুল প্রদর্শিত হয়? কিভাবে তার সংঘটন প্রতিরোধ? এবং এই প্রক্রিয়া সবসময় শারীরবৃত্তীয়?

সাধারণত, 35 বছর বয়সে প্রথম ধূসর চুল দেখা যায়; সময়ের সাথে সাথে, ব্লিচ করা চুল আরও অসংখ্য হয়ে যায় এবং প্রায় 10 বছর পরে এটি প্রাকৃতিক রঙের চুলের উপর প্রাধান্য পেতে শুরু করে। কখনও কখনও তাদের চেহারা আরও ঘটতে পারে তরুণ বয়সে. এই জাতীয় প্রক্রিয়া বিভিন্ন রোগবিদ্যার বিকাশকে নির্দেশ করতে পারে এবং সর্বদা উদ্বেগের সংকেত হয়ে ওঠে। প্রায় কেউই ধূসর চুলের উপস্থিতি রোধ করতে পারে না তা সত্ত্বেও, এই শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ায় এমন কিছু কারণ রয়েছে যা আপনার চুলের যৌবন এবং সৌন্দর্যকে প্রভাবিত এবং দীর্ঘায়িত করতে পারে। এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে ধূসর চুলের কারণ এবং এটি মোকাবেলার পদ্ধতিগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেব।

কেন ধূসর চুল প্রদর্শিত হয়?

ধূসর চুল গঠনের প্রক্রিয়াটি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য, আসুন চুলের শারীরবৃত্তির সাথে পরিচিত হই। মানুষের মধ্যে, চুলের রঙ বিশেষ রঙ্গক দ্বারা নির্ধারিত হয়: ফিওমেলানিন, ওসিমেলানিন, ইউমেলানিন এবং ট্রায়োক্রোমের একটি গ্রুপ। এগুলি এপিডার্মিসের বেসাল (নিম্ন) স্তরে এবং চুলের ফলিকলে অবস্থিত বিশেষ কোষ - মেলানোসাইটগুলি দ্বারা উত্পাদিত হয়, যা স্কুল থেকে প্রত্যেকের কাছে তাই পরিচিত। মেলানিন সংশ্লেষণ সহানুভূতিশীল মধ্যস্থতাকারীদের প্রভাবের অধীনে ঘটে স্নায়ুতন্ত্র, হরমোন, পিটুইটারি গ্রন্থি (মেলানোসাইট-উত্তেজক হরমোন, ACTH এবং β-লাইপোট্রপিন) এবং যৌন হরমোন।

ইউমেলানিন গাঢ় বাদামী বা কালো চুলের রঙ, ওসিমেলানিন - হালকা, ফিওমেলানিন - মেহেদি শেড এবং ট্রাইক্রোম গ্রুপ - লাল শেড নির্ধারণ করে। বিভিন্ন অনুপাতে এই রঙ্গকগুলির মিশ্রণ প্রতিটি ব্যক্তির চুলের রঙ নির্ধারণ করে। তারা কেরাটিনকে রঙ করে যা চুলের খাদ তৈরি করে এবং তাদের ছায়ার তীব্রতা প্রতিটি চুলের ফলিকল কতটা মেলানিন গ্রহণ করে তার উপর নির্ভর করে। ইউমেলানিন, ট্রাইক্রোম, ওসিমেলানিন এবং ফিওমেলানিনের সংমিশ্রণ এবং আয়তন জেনেটিক্যালি নির্ধারিত হয়। এভাবেই চুলের শেডের বিস্তৃত পরিসর দেখা যায়: চেস্টনাট, কালো, তামা, সোনালি, লাল...

মেলানোসাইটগুলি একটি শিশুর জন্মের আগে থেকেই কাজ করতে শুরু করে এবং ধীরে ধীরে বয়সের সাথে পিছিয়ে যায়। প্রতি 10 বছর পর পর 30 গ্রীষ্মের বয়সতাদের কার্যকারিতা 10-20% দ্বারা বিবর্ণ হয় এবং এটি তাদের দমনের মাত্রার উপর নির্ভর করে যে চুলের মাথায় ধূসর চুল দেখা যায় - প্রায় বর্ণহীন চুলকেরাটিনে রঙ্গক অনুপস্থিতি সহ। চুলের খাদে মেলানিন সরবরাহকারী সমস্ত মেলানোসাইট মারা গেলে সমস্ত চুল সম্পূর্ণ ধূসর হয়ে যায়।

কিছুক্ষণ আগে, ইউরোপীয় বিজ্ঞানীরা ধূসর চুলের চেহারার আরেকটি কারণ আবিষ্কার করেছিলেন। এটি সক্রিয় আউট, আমরা বয়স হিসাবে, চুল follicles উত্পাদন করতে পারেন সামান্য পরিমাণহাইড্রোজেন পারক্সাইড, যা রঙ্গকগুলির সাথে মিথস্ক্রিয়া করে এবং তাদের বিবর্ণ করে। এই প্রক্রিয়াটি ক্যাটালেস, একটি বিশেষ এনজাইম দ্বারা নিরপেক্ষ করা যেতে পারে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে, এই এনজাইম কমতে থাকে এবং ফলিকল দ্বারা উত্পাদিত এবং জমা হওয়া পারক্সাইড চুলের খাদকে ভিতর থেকে বিবর্ণ করে দেয়। ফলে চুল বর্ণহীন হয়ে যায়।

ধূসর চুলের কারণ

শারীরবৃত্তীয় ধূসরতা মেলানোসাইটের স্বাভাবিক বার্ধক্যের সাথে জড়িত এবং প্রাথমিক ধূসর চুলের চেহারা তাদের মৃত্যু বা হরমোনজনিত ব্যাধিগুলির কারণে কার্যকলাপ হ্রাসের কারণে হতে পারে। ফলস্বরূপ, চুলগুলি তার রঙ্গক হারায়, একটি ছিদ্রযুক্ত কাঠামো অর্জন করে এবং ফলস্বরূপ বায়ু "স্তরগুলি" এটিকে একটি রূপালী-সাদা রঙ দেয়।

আপনার চুলের রঙ পরিবর্তন করার অনেক উপায় আছে বিভিন্ন কারণ. তারা বিভক্ত করা যেতে পারে:

• বাহ্যিক: প্রতিকূল পরিবেশগত অবস্থা;
• অভ্যন্তরীণ: জেনেটিক বৈশিষ্ট্য, বয়স, চাপের পরিস্থিতি, এবং ইত্যাদি.

ধূসর চুলের কারণগুলি হতে পারে:

• দুর্বল বাস্তুশাস্ত্র: রোগ এবং অকাল বার্ধক্যের বিকাশে অবদান রাখে;
• বংশগত প্রবণতা: বেশিরভাগ লোকেরা তাদের পিতামাতার মতো একই বয়সে ধূসর চুল অনুভব করে;
• দীর্ঘায়িত বিষণ্নতা এবং দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস: স্নায়বিক ভাঙ্গন মুক্তি উস্কে বৃহৎ পরিমাণরক্তে অ্যাড্রেনালিন, যা চুলের ফলিকলে মেলানিন এবং কেরাটিনের মধ্যে সংযোগ ভেঙে দেয়; উপরন্তু, স্নায়বিক ওভারস্ট্রেন দুর্বল অনাক্রম্যতা এবং অকাল বার্ধক্যের কারণ হয়;
• জাতি: ধূসর চুল আগে দেখা যায় Europoids এবং Mongoloids এবং পরে Negroids এ;
• থাইরয়েড গ্রন্থির রোগ: এই অন্তঃস্রাবী অঙ্গের প্যাথলজির দিকে পরিচালিত করে;
• পিগমেন্টেশন ডিসঅর্ডারগুলির সাথে সম্পর্কিত শর্তগুলি: অ্যালবিনিজম এবং কিছু অন্যান্য রোগ - ধূসর স্ট্র্যান্ডগুলি যে কোনও বয়সে প্রদর্শিত হতে পারে;
• এবং ভিটামিন এ, গ্রুপ বি, সি, খনিজ তামা, ম্যাঙ্গানিজ, আয়রন এবং সেলেনিয়ামের অভাব: কারণ প্যাথলজি অভ্যন্তরীণ অঙ্গএবং শরীরের সমস্ত টিস্যুতে স্বাভাবিক রক্ত ​​​​সরবরাহ ব্যাহত করে;
• দরিদ্র পুষ্টি: ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাবের দিকে পরিচালিত করে যা সমগ্র শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করে;
• পাচনতন্ত্র এবং কিডনির রোগ শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়ার ব্যাঘাত ঘটায়;
• চর্মরোগ: হারপেটিক বা erysipelas, alopecia areata;
• হরমোনের ভারসাম্যহীনতা: অস্থির হরমোনের মাত্রা (উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায়, প্রসবের পরে, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম বা মেনোপজের সময়) চাপের পরিস্থিতি উস্কে দিতে পারে, অন্তঃস্রাবী ব্যাধিথাইরয়েড গ্রন্থি এবং স্নায়ুতন্ত্রের ক্লান্তি থেকে;
• : শরীরে উত্পাদিত অ্যান্টিবডি মেলানোসাইট ধ্বংস করে এবং চুলের পিগমেন্টেশনের অভাব ঘটায়;
• খারাপ অভ্যাস: অনেক রোগের কারণ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং অকাল বার্ধক্য;
• অভ্যর্থনা ওষুধগুলো: নির্দিষ্ট ওষুধের দীর্ঘমেয়াদী এবং ঘন ঘন ব্যবহার (বিশেষ করে অ্যান্টিবায়োটিক, রেজোকুইন, ক্লোরোকুইন, হাইড্রোকুইনোন এবং ফেনিলথিওরিয়া) নেতিবাচকভাবে অনাক্রম্যতা এবং বিপাককে প্রভাবিত করে;
• চুল এবং মাথার ত্বকের অনুপযুক্ত যত্ন: গরম জল ব্যবহার করা, টুপি ছাড়া রোদে বা ঠান্ডায় থাকা, আক্রমণাত্মক যত্ন ব্যবহার করা, স্টাইলিং এবং রঙিন পণ্যগুলি মাথার ত্বকে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে এবং চুলের পিগমেন্টেশনকে দুর্বল করতে অবদান রাখে।

ধূসর চুলের বৈশিষ্ট্য

বেশিরভাগ রঙ্গক হারানোর পরে, চুলের খাদগুলি ছাই-ধূসর হয়ে যায় এবং সমস্ত মেলানিন হারানোর পরে, তারা সাদা হয়ে যায়। ধূমপায়ীদের ক্ষেত্রে হলুদ বর্ণের ধূসর চুল লক্ষ্য করা যায়।

ব্লিচিং ছাড়াও, ধূসর চুলগুলি তার স্বাভাবিক বৈশিষ্ট্য এবং স্বাভাবিক গঠন উভয়ই হারায়, যেহেতু মেলানিন শুধুমাত্র চুলের খাদকে রঙ করে না, তবে এটিকে বাহ্যিক প্রতিকূল কারণগুলি থেকেও রক্ষা করে (উদাহরণস্বরূপ, অতিবেগুনী বিকিরণের সংস্পর্শে থেকে) এবং এটিকে স্থিতিস্থাপকতা এবং শক্তি দেয়। এই কারণেই, ধূসর হওয়ার পরে, স্টাইল করার সময় চুল শক্ত, ভঙ্গুর, শুষ্ক, বিভক্ত এবং এলোমেলো হয়ে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, তারা জট এবং কার্ল শুরু।

কিভাবে ধূসর চুল চেহারা প্রতিরোধ?

চিকিত্সক এবং কসমেটোলজিস্টরা এখনও শিখেনি কীভাবে ধূসর চুলকে তার আগের ছায়ায় ফিরিয়ে আনতে হয় এবং ইতিমধ্যে উপস্থিত হওয়া ধূসর চুলের বিরুদ্ধে "লড়াই" শুধুমাত্র চুল রঞ্জন দ্বারা গঠিত হতে পারে। বিশেষ পেইন্টপ্রতিরোধের 3য় ডিগ্রী সহ। যাইহোক, তাড়াতাড়ি ধূসর হওয়া রোধ করা, একক ধূসর চুল থেকে মুক্তি পাওয়া এবং এই প্রক্রিয়াটির অগ্রগতি বন্ধ করা সম্ভব যদি আপনি কয়েকটি সাধারণ নিয়ম অনুসরণ করেন।

পুষ্টি

সঠিক পুষ্টিআপনার চুলের সৌন্দর্য দীর্ঘক্ষণ ধরে রাখতে সাহায্য করবে।

আমাদের খাদ্যাভ্যাসের ভারসাম্য হচ্ছে তারুণ্য, স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখার অন্যতম প্রধান কারণ। ধূসর হওয়া রোধ করতে, আপনার ডায়েটে এই ছয়টি খনিজ সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• ক্যালসিয়াম- দুগ্ধজাত পণ্য, সয়া, বাদাম, গম, সবুজ শাক;
• তামা- ডিম, মটরশুটি, সবুজ শাকসবজি, বাদাম, মাশরুম, কুমড়ার বীজ;
• দস্তা- মাশরুম, গোটা শস্য, ঝিনুক, ডিমের কুসুম;
• ক্রোমিয়াম- ঝিনুক, ওয়াইন, গমের রুটি;
• লোহা- সামুদ্রিক শৈবাল, আপেল, লেবু, বাকউইট, গরুর মাংস, ডিম, কোকো;
• আয়োডিন- কালো currant, সামুদ্রিক মাছ, পার্সিমন, সামুদ্রিক শৈবাল।

স্বাভাবিক চুলের পিগমেন্টেশনের জন্য প্রত্যাহিক খাবারনিম্নলিখিত ভিটামিন সমৃদ্ধ পণ্য অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:

• বিটা ক্যারোটিন- গাজর, বাঁধাকপি, মাছ, পালং শাক, লিভার;
• ই- বাদাম, চিনাবাদাম, হ্যাজেলনাট, সামুদ্রিক বাকথর্ন, শুকনো এপ্রিকট, পেস্তা, গম, পালং শাক, ভাইবার্নাম;
• সঙ্গে– সাইট্রাস ফল, গোলাপ পোঁদ, কিউই, আপেল, বেরি, বেল মরিচ, বন্য রসুন, ব্রাসেলস স্প্রাউট;
• গ্রুপ B (B3, B5, B6, B7, B10 এবং B12)- পাইন বাদাম, কাজু, মসুর, শুয়োরের মাংস, খরগোশ, ম্যাকেরেল, সার্ডিনস, লিভার, শ্যাম্পিননস, ডিম, দুগ্ধজাত দ্রব্য, মটরশুটি, আখরোট, সমুদ্রের বাকথর্ন;
• ফলিক এসিড- লিভার, চিনাবাদাম, আখরোট, মটরশুটি, পালং শাক, হ্যাজেলনাট, ব্রকলি, বন্য রসুন;
• ইনোসিটল- তরমুজ, বাদাম, মাংস, ছাঁটাই, কিউই, লেগুম।

উপরের খনিজ এবং ভিটামিন শুধুমাত্র চুলের স্বাভাবিক পিগমেন্টেশনের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ নয়, চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্যও প্রয়োজনীয়। প্রতিদিন আপনার ডায়েটে এগুলি সমৃদ্ধ খাবারের অন্তর্ভুক্তি আপনার চুলের উন্নতি করবে এবং এটিকে চকচকে এবং শক্তিশালী করবে।

এই ভিটামিন ছাড়াও এবং খনিজখাদ্যতালিকায় সঙ্গে খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত উচ্চস্তরওমেগা -3 এবং ওমেগা -6 ফ্যাটি অ্যাসিড উপাদান:

• শণ বীজ;
• মাছের চর্বি;
• স্যালমন মাছ;
• জলপাই তেল;
• ওটস;
• বাদাম, ইত্যাদি

এইসব দরকারী উপাদানএছাড়াও খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক এবং ভিটামিন-খনিজ কমপ্লেক্সের আকারে নেওয়া যেতে পারে:

• মেলান+ পুরুষদের জন্য এবং মেলান+ মহিলাদের জন্য;
• নিউরোবেক্স;
• সেলেনিয়াম পরিপূরক।

এগুলি খাবারের সাথে এবং প্রচুর জলের সাথে নেওয়া উচিত। এই ওষুধগুলি ভারী খাবারের পরে নেওয়া উচিত নয়, কারণ এই ধরনের ক্ষেত্রে তারা সম্পূর্ণরূপে শোষিত হবে না।

মদ্যপানের শাসন

চুলের ফলিকলগুলি শরীরে তরলের অভাবের জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল। পানির অভাব পুষ্টি গ্রহণ ও শোষণে বাধা সৃষ্টি করে এবং চুল পাকা হতে পারে। এই কারণে, তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, প্রতিদিন 1.5-2 লিটার জল পান করা প্রয়োজন।

চুলের সঠিক যত্ন

যখন প্রথম ধূসর চুল দেখা যায়, তখন আপনার চুলের যত্নে মনোযোগ দেওয়া উচিত:

1. আরামদায়ক তাপমাত্রায় পানি দিয়ে চুল ধুয়ে নিন।
2. শ্যাম্পু, কন্ডিশনার এবং মাস্ক ব্যবহার করুন যাতে অ-আক্রমনাত্মক ডিটারজেন্ট উপাদান, ভিটামিন, প্রাকৃতিক নির্যাস এবং পুষ্টি থাকে।
3. হেয়ার ড্রায়ার, কার্লিং আয়রন, স্ট্রেইটনার, আক্রমণাত্মক রঞ্জক এবং স্টাইলিং পণ্যগুলির ব্যবহার কমিয়ে দিন।
4. গরম এবং হিমশীতল আবহাওয়ায় টুপি পরুন।
5. স্টাইলিং এড়িয়ে চলুন যা মাথার ত্বকে স্বাভাবিক রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যাহত করে: পনিটেল, বিনুনি, চুলের পিন ব্যবহার, ইলাস্টিক ব্যান্ড ইত্যাদি।

সেলুন চিকিত্সা

বিউটি সেলুনগুলিতে সম্পাদিত নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে ধূসর চুলের উপস্থিতি বন্ধ করা যেতে পারে:

• লেজার থেরাপি;
• প্লাজমা উত্তোলন;
• আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি;
• মাইক্রো এলিমেন্টারি মেসোথেরাপি।

হার্ডওয়্যার চুল চিকিত্সা পদ্ধতি ব্যবহার দ্বারা সম্পূরক করা যেতে পারে পুষ্টিকর মুখোশএবং ভিটামিন সিরাম:

• ডিকসন পলিপ্যান্ট কমপ্লেক্স;
• ডেরকোস টেকনিক ভিচি;
• ইনটেনসিভ এনার্জাইজিং কমপ্লেক্স, ইত্যাদি

লোক প্রতিকার

ধূসর চুলের উপস্থিতি রোধ করতে, আপনি বিভিন্ন লোক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন যা তাদের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

রসুন মাস্ক

একটি প্রেস মাধ্যমে রসুন পাস. ফলের পাল্পে একটু যোগ করুন বারডক তেলএবং মৃদু ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে চুলের গোড়ায় ঘষুন। মাথাটি একটি গরম তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে রাখতে হবে। 10-15 মিনিট পরে মাস্কটি ধুয়ে ফেলুন, শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। পদ্ধতিটি সপ্তাহে 2 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

burdock শিকড় আধান সঙ্গে অ্যাপ্লিকেশন

0.5 লিটার ফুটন্ত জলে 2 টেবিল চামচ কাটা বারডক শিকড় এবং 2 চা চামচ ডিল ফল ঢেলে প্রায় 3 ঘন্টা রেখে দিন। মধ্যে ঘষা ত্বক পরিষ্কারদিনে 2 বার মাথা. পদ্ধতিটি 3 মাসের জন্য প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করা উচিত।

গমের জীবাণু তেল মাস্ক

30 মিলি গমের জীবাণু তেলের সাথে 7 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার, গোলাপ এবং চন্দন তেল মেশান। মাথার ত্বকে ম্যাসাজিং আন্দোলনের সাথে প্রয়োগ করুন, মোড়ানো করুন এবং প্রায় 1-2 ঘন্টা রাখুন। শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মাস্কটি 2-3 মাসের জন্য সপ্তাহে 2 বার প্রয়োগ করা উচিত।

এই এবং অন্যান্য লোক প্রতিকার ব্যবহার করার আগে, আপনি কোন আছে তা নিশ্চিত করা উচিত এলার্জি প্রতিক্রিয়ারেসিপি উপাদান জন্য.