একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা শিশুদের পরিচয় করিয়ে.

1. আধুনিক সময়ে

সামাজিক বিকাশের বর্তমান পরিস্থিতিতে, শিশুদের স্বাস্থ্যের সমস্যা আগের চেয়ে বেশি প্রাসঙ্গিক। শুধুমাত্র একটি সুস্থ শিশু বুদ্ধিবৃত্তিক এবং জ্ঞানীয় বিকাশের প্রয়োজনীয় স্তর অর্জন করতে পারে।

স্বাস্থ্য কি? S.I এর অভিধানে Ozhegov নিম্নলিখিত ব্যাখ্যা দেয়: "সঠিক, শরীরের স্বাভাবিক কার্যকলাপ।"

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সংবিধানে বলা হয়েছে যে স্বাস্থ্য মানে শুধু রোগ বা দুর্বলতার অনুপস্থিতি নয়, সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক সুস্থতাও।

স্বাস্থ্য হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অবিচ্ছেদ্য সূচক, যা শিশুর জৈবিক বৈশিষ্ট্য, দেশের আর্থ-সামাজিক অবস্থা, লালন-পালনের শর্ত, শিশুদের শিক্ষা, পরিবারে তাদের জীবন, পরিবেশের মান, উন্নয়নের মাত্রা প্রতিফলিত করে। চিকিৎসা সেবা, মা ও শিশু স্বাস্থ্য সেবা এবং শেষ পর্যন্ত - মাতৃত্ব এবং শৈশব সমস্যার প্রতি রাষ্ট্রের মনোভাব।

"সুস্থ শিশু + স্মার্ট + ইচ্ছুক + সক্ষম = সফল শিশু" নীতির উপর ভিত্তি করে, আমাদের অবশ্যই, সমস্ত প্রিস্কুল বিশেষজ্ঞ এবং পিতামাতার যৌথ প্রচেষ্টার মাধ্যমে, ক্রমবর্ধমান জীবের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার লক্ষ্যে শিক্ষামূলক এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির একটি সেট বাস্তবায়ন করতে হবে। একটি নতুন দিক শিক্ষাদান কাজের ঐতিহ্যগত ফর্ম যোগ করা হয় - একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গঠন।

অসামান্য শিক্ষক জানুস কর্কজাক লিখেছেন: "প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে মনে হয় যে বাচ্চারা তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেয় না: আপনি যদি তাদের দেখাশোনা না করেন তবে তারা সবাই জানালা থেকে পড়ে যাবে, ডুবে যাবে, গাড়ির ধাক্কায় পড়ে যাবে, চোখ বের করে দেবে। , তাদের পা ভেঙ্গে অসুস্থ হয়ে পড়ে।" মস্তিষ্কের প্রদাহ এবং নিউমোনিয়া - এবং আমি জানি না অন্য কী রোগ। না. প্রাপ্তবয়স্কদের মতো শিশুরাও সুস্থ ও শক্তিশালী হতে চায়, কিন্তু শিশুরা জানে না এর জন্য কী করতে হবে। আসুন আমরা তাদের বুঝিয়ে বলি, তারা সতর্ক থাকবে।” ফলস্বরূপ, শিক্ষক এবং পিতামাতাদের, একটি সুস্থ অস্তিত্বের মৌলিক আইন এবং নীতির উপর ভিত্তি করে, শিশুদের প্রয়োজনীয় জ্ঞান দিতে হবে এবং প্রয়োজনীয় শর্ত তৈরি করতে হবে।

অতএব, একটি প্রি-স্কুল শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল শিশুদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষা এবং শক্তিশালী করা।

2. কিন্ডারগার্টেনে শিশুদের চারপাশের পরিবেশ তাদের জীবনের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে হবে, স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে হবে এবং তাদের প্রত্যেকের শরীরকে শক্তিশালী করতে হবে।

আধুনিক দার্শনিকরা "পরিবেশ" ধারণাটিকে এমন একটি সিস্টেম হিসাবে ব্যাখ্যা করেন যা একটি উদ্দেশ্য এবং ব্যক্তিগত প্রকৃতির সম্পর্ক অন্তর্ভুক্ত করে। পরিবেশের মাধ্যমে, লালন-পালন ব্যক্তিত্বকে পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নেয় এবং শিক্ষা সমাজের মডেল হিসেবে কাজ করে।

প্রি-স্কুল প্রতিষ্ঠানে উন্নয়নমূলক পরিবেশ গড়ে তোলার জন্য একটি অপরিহার্য শর্ত হল মানুষের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া করার ব্যক্তি-ভিত্তিক মডেলের উপর নির্ভর করা। এই মডেলের উদ্দেশ্য একটি ব্যক্তি হিসাবে শিশুর বিকাশের প্রচার করা। এর মধ্যে নিম্নলিখিত কাজগুলি সমাধান করা জড়িত: মনস্তাত্ত্বিক নিরাপত্তার অনুভূতি নিশ্চিত করতে - বিশ্বে সন্তানের আস্থা, অস্তিত্বের আনন্দ (মানসিক স্বাস্থ্য); ব্যক্তিত্বের সূচনা গঠন (ব্যক্তিগত সংস্কৃতির ভিত্তি); শিশুর ব্যক্তিত্বের বিকাশ, যেমন ব্যক্তিগত উন্নয়ন প্রচার; জ্ঞান, দক্ষতা এবং ক্ষমতাকে লক্ষ্য হিসাবে নয়, ব্যক্তির পূর্ণ বিকাশের উপায় হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যোগাযোগের পদ্ধতি - একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির সন্তানের অবস্থান গ্রহণ করার ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে এবং তার অনুভূতি এবং আবেগকে উপেক্ষা না করে শিশুর ব্যক্তিত্বকে বোঝা, স্বীকৃতি দেওয়া এবং গ্রহণ করা। যোগাযোগের কৌশল হল সহযোগিতা। একজন প্রাপ্তবয়স্কের অবস্থান হ'ল শিশুর স্বার্থ এবং সমাজের পূর্ণ সদস্য হিসাবে তার আরও বিকাশের সম্ভাবনা থেকে এগিয়ে যাওয়া। প্রাপ্তবয়স্করা ব্যক্তির নান্দনিক এবং নৈতিক বিকাশ, তার মানবিককরণ, শিশুর সৃজনশীল এবং শৈল্পিক দক্ষতার প্রকাশ এবং বিকাশের জন্য শর্ত তৈরি করে। ব্যক্তি-ভিত্তিক মডেলের এই বিধানগুলি একটি উন্নয়নমূলক পরিবেশ নির্মাণের জন্য নিম্নলিখিত নীতিগুলিতে নিজেদের প্রকাশ করে:

1. দূরত্বের নীতি, মিথস্ক্রিয়া চলাকালীন অবস্থান।

2. কার্যকলাপের নীতি, স্বাধীনতা, সৃজনশীলতা।

3. স্থিতিশীলতার নীতি - উন্নয়নশীল পরিবেশের গতিশীলতা।

4. ইন্টিগ্রেশন এবং নমনীয় জোনিং নীতি।

5. পরিবেশের সংবেদনশীলতার নীতি, প্রতিটি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের স্বতন্ত্র স্বাচ্ছন্দ্য এবং মানসিক মঙ্গল।

6. পরিবেশের নান্দনিক সংগঠনে প্রচলিত এবং অসাধারণ উপাদানগুলিকে একত্রিত করার নীতি।

7. উন্মুক্ততার নীতি - বদ্ধতা।

8. শিশুদের মধ্যে লিঙ্গ এবং বয়সের পার্থক্য বিবেচনায় নেওয়ার নীতি।

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গঠনের জন্য একটি বিষয়-উন্নয়ন পরিবেশ তৈরি করার সময়, আপনি নিম্নলিখিত নির্দেশাবলী মেনে চলতে পারেন:

· শক্তিশালী সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতা স্থাপন করা: ওয়াশরুমগুলিতে ধোয়ার অ্যালগরিদম এবং চিরুনি সংরক্ষণের জন্য সুন্দর পকেট রয়েছে।

· আপনার শরীরের গঠন সম্পর্কে ধারণা বিকাশ করা: বিশেষভাবে সজ্জিত কোণে আছে: চিত্রিত উপাদান, শিক্ষামূলক গেম, কথাসাহিত্য, বিশ্বকোষ, পোস্টার। নিরাপদ আচরণ দক্ষতা প্রশিক্ষণ:দৃষ্টান্তমূলক উপাদান, শিক্ষামূলক গেম।

· পরিবেশ সম্পর্কে ধারণা গঠন: প্রকৃতির কোণে রয়েছে: মুদ্রিত বোর্ড গেম, প্রাকৃতিক ইতিহাস বিষয়বস্তু সহ শিক্ষামূলক গেম: প্রাকৃতিক উপকরণ, উদ্ভিদ যত্ন সরঞ্জাম, আবহাওয়া ক্যালেন্ডার, বিশ্বকোষ, শিশুদের পরীক্ষা এবং গবেষণা কার্যক্রমের জন্য সরঞ্জাম, গাছপালা শিশুদের বয়স এবং পৃথক সহনশীলতা অনুযায়ী নির্বাচন করা হয়; প্রতিটি উদ্ভিদের রক্ষণাবেক্ষণের শর্তাবলী, মাছ সহ অ্যাকোয়ারিয়াম সম্পর্কে একটি চিত্র সহ একটি চিহ্ন রয়েছে (এগুলি কেবল পর্যবেক্ষণের জন্য নয়, শিথিল করার উপায় হিসাবেও পরিবেশন করে)।

· কী ক্ষতিকারক এবং শরীরের জন্য কী উপকারী সে সম্পর্কে ধারণা তৈরি করা: এই বিষয়ে দৃষ্টান্তমূলক উপাদান, শিক্ষামূলক গেমস, পছন্দের এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের অঙ্কন এবং ফটোগ্রাফ সহ অ্যালবাম।

· প্রতিদিনের ব্যায়ামের অভ্যাস গড়ে তোলা: ছোট শারীরিক শিক্ষার সরঞ্জাম এবং বৈশিষ্ট্য সহ মোবাইল কোণ (বয়স গ্রুপের উপর নির্ভর করে)।

খেলাধুলা এবং বিনোদনমূলক বিষয় পরিবেশ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, শিশুদের মোটর দক্ষতা এবং সুরেলা বিকাশের কাজগুলির বিকাশের উভয় নির্দিষ্ট কাজের সমাধানকে সহজতর করতে সহায়তা করে।

শারীরিক সংস্কৃতি বিকাশের প্রক্রিয়াটি সিনিয়র প্রিস্কুল বয়সের বাচ্চাদের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু এই সময়কালটি সক্রিয় জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপ, বুদ্ধিবৃত্তিক এবং মানসিক ক্ষেত্রের নিবিড় বিকাশ, স্ব-সচেতনতা গঠন এবং সর্বজনীন মানবিক মূল্যবোধের বিকাশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

শারীরিক শিক্ষা সর্বজনীন মানব সংস্কৃতির অংশ এবং একটি শিশুর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গঠনের ভিত্তি হিসাবে বিবেচিত হয়। ফলস্বরূপ, প্রিস্কুলারের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ শারীরবৃত্তীয় সিস্টেমগুলি পরিপক্ক এবং উন্নত হয়, তার অভিযোজিত ক্ষমতা এবং বাহ্যিক প্রভাবের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, প্রয়োজনীয় মোটর দক্ষতা এবং ক্ষমতা, শারীরিক গুণাবলী অর্জিত হয় এবং সামগ্রিকভাবে ব্যক্তিত্ব তৈরি হয়।

সুতরাং, বিষয়-উন্নয়ন পরিবেশের পরিবর্তনশীলতা নতুন অবস্থার সৃষ্টির মধ্যে নিহিত: উপকরণ এবং সরঞ্জাম পরিবর্তন করে, যৌক্তিক পরিবর্তন।

একজন প্রি-স্কুলারের মনস্তত্ত্ব এমন যে সবকিছুকে অবশ্যই আয়ত্ত করতে হবে এবং ব্যবহারিক ক্রিয়াকলাপে একত্রিত করতে হবে। একটি বিষয় পরিবেশের নির্মাণ শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার বাহ্যিক অবস্থা যা একজন প্রাপ্তবয়স্কের তত্ত্বাবধানে তার স্ব-বিকাশের লক্ষ্যে শিশুর স্বাধীন ক্রিয়াকলাপগুলিকে সংগঠিত করা সম্ভব করে তোলে।

সুতরাং, পরিবেশকে অবশ্যই শিক্ষামূলক, উন্নয়নমূলক, লালন-পালন, উদ্দীপক, সাংগঠনিক এবং যোগাযোগমূলক কার্য সম্পাদন করতে হবে। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটি শিশুর স্বাধীনতা এবং উদ্যোগের বিকাশের জন্য কাজ করা উচিত।

ভি.এ. সুখোমলিনস্কি: "আমি বারবার পুনরাবৃত্তি করতে ভয় পাই না: স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া একজন শিক্ষকের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ। তাদের আধ্যাত্মিক জীবন, বিশ্বদৃষ্টি, মানসিক বিকাশ, জ্ঞানের শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস শিশুদের প্রফুল্লতা এবং প্রাণশক্তির উপর নির্ভর করে।"

তাতায়ানা ভেনিয়ামিনোভনা ভোরোজকো, সিনিয়র লেকচারার, স্পেশাল পেডাগজি অ্যান্ড সাইকোলজি বিভাগ, বুডেননোভস্কের স্টেট বাজেটারি এডুকেশনাল ইনস্টিটিউশন অফ হায়ার প্রফেশনাল এডুকেশন "স্ট্যাভ্রোপল স্টেট পেডাগোজিকাল ইনস্টিটিউট" এর শাখা। [ইমেল সুরক্ষিত]

একটি সামাজিক-শিক্ষাগত সমস্যা হিসাবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের পরিচয় করিয়ে দেওয়া

টীকা। নিবন্ধটি একটি প্রি-স্কুল প্রতিষ্ঠানে সামগ্রিক শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার জন্য স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতির আয়োজনের বিষয়ে উত্সর্গীকৃত। লেখক স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে শিশুদের পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সামাজিক এবং শিক্ষাগত পরিস্থিতি তৈরির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছেন। মূল শব্দ: স্বাস্থ্য, মানুষের সাংস্কৃতিক স্তর, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, শিশুর সংরক্ষণ ক্ষমতার সক্রিয়তা, স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের পরিবেশ, প্রতিফলন, স্বয়ং - নিরাময়।

আধুনিক সমাজে আর্থ-সামাজিক সংস্কার এবং শিক্ষা ব্যবস্থায় সংশ্লিষ্ট পরিবর্তনগুলি একটি সুস্থ ও আধ্যাত্মিকভাবে বিকশিত ব্যক্তিত্বের শিক্ষার চাহিদা তৈরি করেছে। একজন সুস্থ ব্যক্তি শক্তি-রূপান্তরকারী সম্ভাবনার মালিক এবং সাফল্য, বুদ্ধিবৃত্তিক এবং শারীরিক কর্মক্ষমতার উৎস। একজন ব্যক্তি, যখন জন্মগ্রহণ করেন, ইতিমধ্যেই একটি নির্দিষ্ট জিনগতভাবে সহজাত স্বাস্থ্যের সম্ভাবনা রয়েছে। যাইহোক, তার জীবনের প্রক্রিয়ায়, তিনি ক্রমাগত পরিবেশের সাথে যোগাযোগ করেন, যা বিদ্যমান প্রবণতার বিকাশ এবং তাদের নিপীড়ন উভয়ই উন্নীত করতে পারে। এই বিষয়ে, জনসংখ্যার স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠা ও বজায় রাখার সমস্যা, সেইসাথে একটি সুস্থ ইমেজ গঠন, প্রাসঙ্গিক, ধারণাগত ধারণা যা গার্হস্থ্য বিজ্ঞানীদের (I.I. Brekhman, Yu.P. Lisitsin) কাজে বিবেচিত হয়েছিল। শৈশবে, একটি শিশুর সুস্থ আচরণের ভিত্তি গঠিত হয়, এবং এর অর্থ হল প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষা ব্যবস্থা তার জীবনধারাকে প্রভাবিত করতে পারে। এই বিষয়ে, আমাদের গবেষণার কাজ হল শিশুদের স্বাস্থ্যের বিকাশের জন্য কার্যকর শর্তগুলি চিহ্নিত করা এবং একটি প্রি-স্কুল প্রতিষ্ঠানের সামগ্রিক শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার কাঠামোর মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে তাদের পরিচিতি। এর জন্য আমাদের "স্বাস্থ্য" এবং "স্বাস্থ্যকর জীবনধারা" ধারণাগুলি বিবেচনা করতে হবে। বর্তমানে, স্বাস্থ্যের অনেক সংজ্ঞা আছে। ভি.এ. মিশচুক, ই.ভি. মোস্তকোভা স্বাস্থ্যকে শুধুমাত্র রোগের অনুপস্থিতি এবং শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক সুস্থতার অবস্থা হিসেবেই বোঝেন না, বরং পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার সক্রিয় ক্ষমতা এবং একজনের পরিবর্তনশীল ক্ষমতা, নিজের ক্ষমতাকে প্রসারিত ও উন্নত করতে, দ্রুত এবং সম্পূর্ণরূপে। বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ ব্যাঘাত ঘটলে অভ্যন্তরীণ পরিবেশ পুনরুদ্ধার করা এবং রোগ প্রতিরোধ করা। এবং আমি. ইভানুশকিন তার বৈজ্ঞানিক বিষয়বস্তু এবং মূল্যের অর্থের দৃষ্টিকোণ থেকে "স্বাস্থ্য" বিবেচনা করেন। তিনি এই মানের বর্ণনার তিনটি স্তর অফার করেন। জৈবিক - প্রাথমিক স্বাস্থ্য শরীরের স্ব-নিয়ন্ত্রণের পরিপূর্ণতা, শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলির সামঞ্জস্য এবং ফলস্বরূপ, সর্বাধিক অভিযোজন অনুমান করে। সামাজিক স্বাস্থ্য সামাজিক কার্যকলাপের একটি পরিমাপ, বিশ্বের প্রতি একজন মানুষের সক্রিয় মনোভাব। ব্যক্তিগত, মনস্তাত্ত্বিক - স্বাস্থ্য অসুস্থতার অনুপস্থিতি নয়, বরং এটিকে অস্বীকার করা, এটিকে অতিক্রম করার অর্থে (স্বাস্থ্য কেবল শরীরের অবস্থা নয়, "মানব জীবনের কৌশল"ও)। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সংবিধান অনুসারে: "স্বাস্থ্য হল সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার একটি অবস্থা এবং শুধুমাত্র রোগ বা দুর্বলতার অনুপস্থিতি নয়।" "স্বাস্থ্য" শ্রেণীতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: 1) শারীরিক, যা জৈবিক অভিযোজনের ভিত্তি এবং সর্বোত্তম শারীরিক বিকাশকে চিহ্নিত করে, মোটর এবং রূপ-ক্রিয়ামূলক প্রস্তুতির অবস্থা; 2) মানসিক, যা একজন ব্যক্তির অভিযোজিত মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থা নির্দেশ করে ; 3) সামাজিক, সামাজিক অভিযোজন প্রতিফলিত করে, বিশ্বের প্রতি একজন ব্যক্তির সক্রিয় মনোভাব। মানব স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করার প্রধান কারণগুলি হল:

শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর: পুষ্টি ব্যবস্থা, শ্বাস-প্রশ্বাস, শারীরিক কার্যকলাপ, শক্ত হওয়া, স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি;

মানসিক স্বাস্থ্য: একজন ব্যক্তির নিজের, অন্যান্য ব্যক্তিদের, সাধারণভাবে জীবনের সাথে সম্পর্কের সিস্টেম দ্বারা প্রভাবিত হয়; তার জীবনের লক্ষ্য এবং মূল্যবোধ, ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য;

সামাজিক স্বাস্থ্য: ব্যক্তিগত এবং পেশাদার আত্ম-সংকল্পের চিঠিপত্রের উপর নির্ভর করে, সামাজিক অবস্থানের সাথে সন্তুষ্টি, সামাজিক সাংস্কৃতিক পরিস্থিতি অনুসারে জীবন কৌশলগুলির নমনীয়তা। স্বাস্থ্যও একজন ব্যক্তির সংস্কৃতির একটি সূচক। এর থেকে সমাজের প্রতিটি সদস্যের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ মানবিক মূল্য হিসাবে স্বাস্থ্যের প্রতি একটি মনোভাব জাগিয়ে তোলার প্রয়োজনীয়তা অনুসরণ করে। এমন অনেক কারণ রয়েছে যা নিশ্চিত করে যে জীবনধারা হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্ত যা মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ধারণ করে (এন.এম. আমোসভ, পি.কে. আনোখিন, আই.এ. আরশাভস্কি, ভি.আই. ভার্নাডস্কি, ভি.আই. জোল্ডাক এবং ইত্যাদি)। জীবনধারা মানুষের জীবনযাত্রার একটি স্থিতিশীল উপায় হিসাবে বোঝা যায়। যা কিছু আর্থ-সামাজিক পরিস্থিতিতে বিকশিত হয়েছে, যা যোগাযোগ, আচরণ এবং চিন্তাভাবনার নিয়মে প্রকাশ করা হয়েছে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা হল স্বাস্থ্য ব্যবস্থার একটি সেট যা বস্তুগত এবং আধ্যাত্মিক অবস্থার এবং স্বাস্থ্যের স্বার্থে, ব্যক্তির শারীরিক ও আধ্যাত্মিক বিকাশের সামঞ্জস্যের জন্য সুযোগগুলি ব্যবহার করে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার কারণগুলি যা স্বাস্থ্য সূচকগুলিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে তার মধ্যে রয়েছে শারীরিক শিক্ষা, একটি যুক্তিযুক্ত কাজ এবং বিশ্রামের ব্যবস্থা, ভাল পুষ্টি এবং খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা। একই সময়ে, প্রধান এবং গৌণ কারণগুলি সনাক্ত করা অসম্ভব, যেহেতু শুধুমাত্র সংমিশ্রণে তারা একটি নিরাময় প্রভাব তৈরি করতে পারে। তা সত্ত্বেও, এই কারণগুলির মধ্যে যা একজন ব্যক্তির উপর নির্ভর করে এবং যা তার ইচ্ছা এবং অধ্যবসায় দ্বারা রূপান্তরিত হতে পারে, নিষ্পত্তিমূলক ভূমিকা শারীরিক কার্যকলাপের অন্তর্গত। তিনিই সমস্ত শরীরের সিস্টেমের কার্যকারিতার জন্য সর্বোত্তম অবস্থা তৈরিতে নেতৃস্থানীয় স্থান ধারণ করেন। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ খাদ্যের সাথে শরীরে প্রবেশকারী পদার্থের পূর্ণ ব্যবহারকে উত্সাহ দেয়। শারীরিক ব্যায়াম, শক্ত হওয়ার সাথে, শরীরের টিস্যুতে সবচেয়ে জৈবিকভাবে মূল্যবান তথ্য নিয়ে আসে, সমস্ত অঙ্গ এবং টিস্যুগুলির অত্যাবশ্যক কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে। এই বিষয়ে, সামাজিক প্রতিষ্ঠানগুলির মুখোমুখি হওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির মধ্যে একটি হল উপায় এবং ফর্মগুলির ব্যবহার। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সংস্কৃতি প্রতিষ্ঠার জন্য সচেতন প্রয়োজন গঠনে শারীরিক শিক্ষা। মানব জীবনের একটি উল্লেখযোগ্য সময় হল প্রাক বিদ্যালয়ের বয়স। এই বয়সে শিশুরা পরিবারের বাইরে সামাজিক জীবনে প্রবেশ করে এবং সমাজের সদস্য হিসেবে নিজেদের প্রতিষ্ঠিত করে। জীবনের প্রাক-স্কুল পর্যায়ে একটি শিশুর পাবলিক শিক্ষা ব্যবস্থায় রূপান্তরের সাথে তার জীবনধারা গঠনে সামাজিক প্রতিষ্ঠানের বর্ধিত প্রভাব রয়েছে। G.K-এর মতো বিজ্ঞানীরা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচারের শিক্ষাগত দিক দিয়ে কাজ করেন। জাইতসেভ, ভি.ভি. কোলবানভ, ভি.পি. পেটলেনকো, এলজি তাতারনিকোভা, ও.এল. ট্রেশেভা এবং অন্যান্য। শিক্ষাগত ভ্যালিওলজি বিজ্ঞানের একটি ক্ষেত্র হিসাবে কাজ করে, একজন শিক্ষকের ব্যবহারিক ক্রিয়াকলাপের একটি ক্ষেত্র হিসাবে, যার লক্ষ্য শিশুর রিজার্ভ (শক্তি এবং বৌদ্ধিক) ক্ষমতা সক্রিয় করা, নিজের সাথে তার সম্পর্ককে সামঞ্জস্য করা, পার্শ্ববর্তী বিশ্ব, প্রকৃতি এবং অনুসন্ধান করা। সঙ্কট-ব্যক্তিগত-পরিবেশগত পরিস্থিতিতে ব্যক্তিদের বৌদ্ধিক বিকাশের প্রক্রিয়ায় শিক্ষাগত সক্ষম হস্তক্ষেপের প্রক্রিয়ার জন্য। স্বাস্থ্য সমস্যার অন্তর্নিহিত কারণগুলির মধ্যে একটি হল প্রাক-বিদ্যালয় শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিশুদের জীবন পরিচালনায় আয়তনের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি হয়েছে। এবং শিক্ষামূলক কাজের তীব্রতা। এর সাথে, তথ্যের বৃহৎ প্রবাহের ফলে একটি শিশু যে মানসিক লোড বৃদ্ধি পায় এবং বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রি-স্কুলারদের অপর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, যা নিঃসন্দেহে তাদের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে তার মধ্যে একটি অসামঞ্জস্য রয়েছে। এই বিষয়ে, প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষা ব্যবস্থায়, স্বাস্থ্য-উন্নতির দিকনির্দেশের কাজগুলি সর্বাধিক প্রাসঙ্গিক রয়ে গেছে। সমাজের আধুনিক প্রয়োজনীয়তাগুলি এমন যে তথ্যের লোড বৃদ্ধি এবং প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের জন্য শিক্ষামূলক কর্মসূচির জটিলতা অনিবার্য ফলস্বরূপ, সামাজিক-শিক্ষাগত অবস্থার ব্যবস্থা করতে হবে এবং সাংগঠনিক এবং পদ্ধতিগত পদ্ধতির বিকাশ ঘটাতে হবে যা শুধুমাত্র শিশুর স্বাস্থ্য রক্ষা করবে না, বরং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গঠনে অবদান রাখবে। প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের সামগ্রিক শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার জন্য একটি মৌলিকভাবে ভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন, যেখানে, বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় শর্ত প্রদানের সাথে সাথে ছাত্রের পক্ষে আত্ম-জ্ঞান এবং আত্ম-উন্নতির জন্য তার মৌলিক চাহিদাগুলি বাস্তবায়িত করা এবং তাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করতে উত্সাহিত করা সম্ভব হবে। উপরোক্ত সমস্যা সমাধানের জন্য, এটি প্রয়োজনীয় যে একটি প্রাক-বিদ্যালয় প্রতিষ্ঠানে সামগ্রিক শিক্ষা প্রক্রিয়া একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতির ভিত্তিতে তৈরি করা উচিত। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতি তিনটি উপাদানের আন্তঃসংযোগের প্রতিনিধিত্ব করে, যা একে অপরের পরিপূরক এবং একটি প্রক্রিয়ার অংশ হয়ে শিশুর স্বাস্থ্য, তার পূর্ণ বিকাশ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয় শর্ত তৈরি করতে সহায়তা করে। এই উপাদানগুলি হল: 1. একটি প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের পরিবেশ তৈরি করা। 2. স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ক্ষেত্রে প্রি-স্কুল শিশুদের শিক্ষার গঠন।3। একটি ভ্যালিওলজিকাল ওরিয়েন্টেশন সহ শারীরিক শিক্ষার সংগঠন। শিশুদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার লক্ষ্যে একটি সামগ্রিক শিক্ষামূলক প্রক্রিয়ার জন্য স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতির একটি সিস্টেম তৈরি করার সাফল্য অনেকগুলি নীতির ব্যবহারের কারণে: 1) নীতি ইন্টিগ্রেশন: চিকিৎসা, শিক্ষাগত, সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক এবং পরিবেশগত পদ্ধতির একীকরণ। যথা, শারীরিক শিক্ষা এবং প্রাকৃতিক পরিবেশ, প্রতিরোধমূলক ওষুধ এবং স্বাস্থ্যবিধি, সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক সংশোধন এবং পুনর্বাসনের সাহায্যে শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করা, সংরক্ষণ করা এবং গঠন করা; প্রিস্কুল শিশুদের পরিবারের সাথে ক্রিয়াকলাপের ধারাবাহিকতা 2) ইতিবাচক অহংকেন্দ্রিকতার নীতি: শিশুর ব্যক্তিগত বৃদ্ধির উপর ভিত্তি করে শিক্ষাগত এবং স্বাস্থ্য প্রক্রিয়াগুলির সংগঠন। শিশুরা একে অপরের সাথে প্রতিযোগিতা করে না, তবে নিজেদের সাথে। সাফল্যের পরিস্থিতি তৈরি করা। তাদের স্বাস্থ্যের বিকাশে শিশুদের সচেতন অংশগ্রহণ। আত্ম-উপলব্ধির একটি পরিবেশ তৈরি করা, যেখানে প্রতিটি শিক্ষার্থী তার দক্ষতা প্রদর্শন করে, এবং শিক্ষক সেগুলি লক্ষ্য করে এবং বিকাশ করে। 3) শিক্ষকদের নীতি-ভিত্তিক, ব্যক্তিত্ব-ভিত্তিক স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রক্রিয়ার প্রধান আইন বোঝার উপর ফোকাস এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রবর্তন। এবং কিছু স্বাস্থ্য-উন্নতি দক্ষতার আয়ত্ত। সামগ্রিক শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার জন্য একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতির পদ্ধতি একটি প্রাক-বিদ্যালয় শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের পরিবেশ তৈরি করে, যা নিম্নলিখিত উপাদানগুলির সংগঠনকে বোঝায়:

সুষম সুষম খাদ্য;

প্রাক বিদ্যালয় প্রতিষ্ঠানের উপাদান এবং প্রযুক্তিগত ভিত্তি শক্তিশালীকরণ এবং উন্নয়ন;

প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠানের প্রাঙ্গনে এবং এলাকায় প্রয়োজনীয় স্যানিটারি এবং স্বাস্থ্যকর অবস্থা নিশ্চিত করা (আলো, পরিচ্ছন্নতা, বায়ুচলাচল, স্বাস্থ্যকর মান পূরণ করে এমন সরঞ্জাম নির্বাচন ইত্যাদি);

শিক্ষাগত প্রক্রিয়ায় সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং শক্তিশালী করার জন্য চিকিৎসা, সামাজিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং শিক্ষাগত ব্যবস্থা;

একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি;

পরিবেশগত প্রাকৃতিক কারণ এবং উপায় ব্যবহার;

একটি উন্নয়নশীল বিষয়-মোটর পরিবেশের সংগঠন;

শারীরবৃত্তীয়ভাবে সক্ষম নির্মাণ এবং শিক্ষাগতভাবে ক্লাসের যুক্তিসঙ্গত সংগঠন। যাইহোক, প্রতিরোধমূলক ধারণা (স্বাস্থ্য সংরক্ষণ) অপর্যাপ্ত, যেহেতু শিশুদের অসুস্থতার হার খুব বেশি। অতএব, একটি প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠানে একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের পরিবেশ তৈরি করার পাশাপাশি, একটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতির মধ্যে স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ক্ষেত্রে শিশুদের শিক্ষার গঠন অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এই অবস্থানগুলি থেকে শিক্ষার প্রক্রিয়াটি শিক্ষাদানের একটি বিশেষ জ্ঞানীয়-সক্রিয় উপায় হিসাবে কাজ করে, একটি প্রি-স্কুলারের ব্যক্তিত্বকে শিক্ষিত করে এবং বিকাশ করে তার জ্ঞান এবং দক্ষতার সচেতন এবং সক্রিয় দক্ষতার দিকে যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য প্রেরণা গঠনে অবদান রাখে। স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ক্ষেত্রে শিশুদের শিক্ষার বিকাশের প্রক্রিয়াটি বিভিন্ন শ্রেণিতে পরিচালিত হয়। তদুপরি, "স্বাস্থ্যকর জীবনধারা" এবং শারীরিক শিক্ষার জ্ঞানীয় ক্ষেত্রকে অন্তর্ভুক্ত করে এমন ক্লাসগুলি এই দিকে মৌলিক বলে বিবেচিত হয়। এই ক্লাসে, শিক্ষার্থীরা:

শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক স্বাস্থ্য, মানবদেহের গঠন এবং শরীরের প্রধান অঙ্গ ও সিস্টেমের কার্যকারিতা, আশেপাশের সামাজিক-প্রাকৃতিক পরিবেশ এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে ধারণা অর্জন করা;

তাদের শরীরের যত্ন নিতে এবং তাদের মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা পরিচালনা করার দক্ষতা অর্জন করুন;

যোগাযোগের দক্ষতা অর্জন এবং তাদের অবস্থা এবং আচরণের স্ব-নিয়ন্ত্রণ;

বিভিন্ন জরুরী পরিস্থিতিতে মাস্টার প্রতিরক্ষা কৌশল এবং আচরণের নিয়ম;

শারীরিক সংস্কৃতির মানগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হয়, যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার জন্য একটি অপরিহার্য শর্ত৷ ক্লাসের পাশাপাশি, শিশুরা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের সময় প্রয়োজনীয় তথ্য এবং স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের দক্ষতা পায়, উদাহরণস্বরূপ: কথোপকথন, ভ্রমণ, গেমস, শারীরিক শিক্ষা, সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর এবং কঠোরকরণ পদ্ধতি, ইত্যাদি

স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ক্ষেত্রে শিশুদের দক্ষতার দক্ষতা ব্যক্তির মূল্য অনুপ্রেরণা ছাড়া অসম্ভব। অন্য কথায়, শিক্ষাগত ক্রিয়াকলাপের সময়, শিক্ষার্থীরা স্বাস্থ্যকে মানব জীবনের একটি মৌলিক মূল্য হিসাবে বোঝার সুযোগ পায় এবং তারা একটি স্থিতিশীল প্রেরণা বিকাশ করে: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করা এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া। পরিবারটি প্রি-স্কুলদের জন্য স্বাস্থ্য-সংরক্ষণমূলক শিক্ষার সামগ্রিক ব্যবস্থার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসাবেও কাজ করে, যেহেতু এটি একটি প্রাক-বিদ্যালয় প্রতিষ্ঠানের কাঠামোর মধ্যে যতই গভীর হোক না কেন, ছাত্রদের পিতামাতার সাহায্য ছাড়া এটি কখনই সম্পূর্ণ হবে না এবং এই প্রক্রিয়ায় তাদের সক্রিয় অংশগ্রহণ। এই বিষয়ে, পরিবারের সদস্যদের জন্য "শিক্ষামূলক শিক্ষা", কিন্ডারগার্টেন বক্তৃতা, সেমিনার এবং পরামর্শের বাইরে অভ্যন্তরীণভাবে পরিচালিত হয়, একটি বিশেষ অর্থ গ্রহণ করে। ফলস্বরূপ, পিতামাতার স্বাস্থ্য সংস্কৃতির স্তর বৃদ্ধি পরিবারে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সংগঠনে অবদান রাখবে, যা শিশুদের স্বাস্থ্যের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলবে। অল্প বয়সে, স্বাস্থ্যের জন্য একটি অচেতন প্রেরণা প্রধানত গঠিত হয়। , যা শারীরবৃত্তীয় চাহিদার উপর ভিত্তি করে। বয়স্ক প্রি-স্কুল বয়সে, জ্ঞানীয় এবং সামাজিক প্রেরণা, যা একটি সচেতন প্রকৃতির, একটি অগ্রণী ভূমিকা অর্জন করে৷ তাদের সমর্থন এবং উদ্দীপিত করার মাধ্যমে, বয়স্ক প্রি-স্কুলারদের মধ্যে স্বাস্থ্য এবং একটি সুস্থ জীবনধারার জন্য প্রেরণা তৈরি করা সম্ভব৷ সর্বজনীন মানবিক মূল্যবোধ (জীবনের মূল্য, ব্যক্তিত্ব, ব্যক্তিত্ব) সম্পর্কে একটি শিশুর বোঝার প্রচার করে এমন একটি পদ্ধতি হল শিক্ষক দ্বারা সৃষ্ট প্রতিফলন, যা তার নিজের স্বাস্থ্য এবং তার কাছের মানুষের স্বাস্থ্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। প্রতিফলন শিশুকে কেবল তার আচরণ বিশ্লেষণ, সংশোধন এবং ভবিষ্যদ্বাণী করতেই উৎসাহিত করে না, তার নিজের স্বাস্থ্য এবং অন্যান্য মানুষের স্বাস্থ্য উভয়ের জন্য ব্যক্তিগত দায়িত্ব উপলব্ধি করতেও উৎসাহিত করে। এই উদ্দেশ্যে, শিক্ষক দ্বারা প্রদত্ত পরিস্থিতি এবং উদাহরণগুলি বিমূর্ত হওয়া উচিত নয়, তবে "ব্যক্তিগত", অর্থাৎ শিশু, তার পরিবার এবং বন্ধুদের বাস্তব জীবন থেকে নির্দিষ্ট অংশগ্রহণকারীদের থাকা উচিত। এর সাথে, "ব্যক্তিগত উদাহরণ" এর ঘটনাটিও গুরুত্বপূর্ণ। এটি লক্ষ করা উচিত যে স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ক্ষেত্রে প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের শিক্ষা অনেকগুলি পদ্ধতির একযোগে ব্যবহারের মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে যার একটি ব্যাপক প্রভাব রয়েছে। সন্তানের উপলব্ধির উপর। উশিনস্কি কে.ডি. লিখেছেন: "একটি শিশু, তাই বলতে গেলে, সাধারণভাবে ফর্ম, রঙ, শব্দ, সংবেদন নিয়ে চিন্তা করে এবং সে অকারণে এবং ক্ষতিকারকভাবে একটি শিশুর প্রকৃতি লঙ্ঘন করবে যা তাকে ভিন্নভাবে চিন্তা করতে বাধ্য করবে। এইভাবে, মূল শিক্ষাকে ফর্ম, রঙ, ধ্বনিতে রেখে - এক কথায়, এটিকে শিশুর সম্ভাব্য সর্বাধিক সংখ্যক সংবেদনের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলুন, আমরা একই সাথে আমাদের শিক্ষাকে শিশুর কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলি এবং নিজেরা শিশুদের জগতে প্রবেশ করি। চিন্তা স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে চাক্ষুষ এবং শব্দার্থিক ধারণাগুলিকে আরও সংশোধনের সাথে সনাক্ত করা স্বাস্থ্য গঠনের প্রাথমিক পর্যায়ের কেন্দ্রীয় কাজ। এই বিষয়ে, শিক্ষাগত উপাদান ব্যাপকভাবে এবং বিভিন্ন মাধ্যমে উপস্থাপন করা উচিত:

মৌখিক - গল্প, ব্যাখ্যা, কথোপকথন;

চাক্ষুষ - চিত্র, মডেল, প্রদর্শন;

ব্যবহারিক - পরীক্ষা-নিরীক্ষা, একটি বস্তুর সাথে কর্মের পদ্ধতির প্রদর্শন, পর্যবেক্ষণ এবং গবেষণা কার্যক্রমের সংগঠন। ফলস্বরূপ, শিশুরা ভিজ্যুয়াল, শ্রবণ, স্পর্শকাতর, পেশী এবং ঘ্রাণশক্তির উপলব্ধি পর্যায়ে তথ্য পায়। আমাদের মতে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে শিক্ষককে শুধুমাত্র স্বাস্থ্য সম্পর্কে তথ্যই উপস্থাপন করতে হবে না, বরং শিশুদের মধ্যে এটি সনাক্ত করার চেষ্টা করতে হবে এবং বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে স্বাস্থ্য এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার প্রয়োজন তৈরি করতে হবে। এটি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ দক্ষতা গঠন এবং স্ব-নিরাময়, বিকাশ, আচরণের সংশোধন এবং সুস্থতার লক্ষ্যে আচরণগত দক্ষতার বিকাশ যা একটি প্রাক-বিদ্যালয় প্রতিষ্ঠানে শিক্ষা প্রক্রিয়া সংগঠিত করার জন্য স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতির অগ্রাধিকার লক্ষ্য। . শিশুকে অবশ্যই তার নিজের স্বাস্থ্যের জন্য দায়িত্ব নিতে হবে। সংক্ষেপে, আমরা লক্ষ্য করি যে একটি প্রাক-বিদ্যালয়ের প্রতিষ্ঠানে সামগ্রিক শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতির পদ্ধতিগত সংগঠন, এর প্রধান উপাদানগুলির সম্পর্কের উপর ভিত্তি করে, এটি তৈরি করা সম্ভব করে তোলে। এই প্রক্রিয়াটি এমনভাবে যে স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে শিশুদের পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সামাজিক-শিক্ষাগত পরিস্থিতি তৈরি করা হয়। অপর্যাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরিস্থিতিতে, বিভিন্ন শারীরিক ব্যায়ামের ব্যবহার ছাড়া সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা অসম্ভব। এটি অনুসরণ করে যে স্বাস্থ্য বজায় রাখা তত বেশি কার্যকর হবে, শারীরিক সংস্কৃতির আয়ত্ত করা মূল্যবোধের স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের অর্থ আরও স্পষ্টভাবে। অল্প বয়সে, শারীরিক শিক্ষা ক্রিয়াকলাপের প্রধান উদ্দেশ্য হেডোনিস্টিক, কিন্তু বয়স্ক প্রিস্কুল বয়সে, কার্যকলাপের প্রতি আগ্রহ ধীরে ধীরে এর চূড়ান্ত ফলাফলের প্রতি ক্রমবর্ধমান আগ্রহের দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে শুরু করে। পদ্ধতিগত দিক থেকে এই সত্যটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শিশুদের মধ্যে তাদের স্বাভাবিক আগ্রহ এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রতি আকর্ষণকে সমর্থন করে, খুব কার্যকরভাবে শিশুর ব্যক্তিত্বের শারীরিক সংস্কৃতি গঠন করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ভিত্তি স্থাপন করা সম্ভব। শারীরিক সংস্কৃতির উপায়গুলির মধ্যে রয়েছে: শারীরিক ব্যায়াম, প্রকৃতির প্রাকৃতিক শক্তি , হাইজিন ফ্যাক্টর, সাইকোট্রেনিং, ম্যাসেজ, আউটডোর গেমস। শারীরিক ব্যায়ামের স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের সম্ভাবনা ব্যাপক এবং এর মধ্যে রয়েছে: অঙ্গবিন্যাস গঠন, ফ্ল্যাট ফুট এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা প্রতিরোধ, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের বিকাশ এবং হাতের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা, পেশীবহুল সিস্টেমকে শক্তিশালী করা এবং অপ্টিমাইজেশন মনোদৈহিক অবস্থার। ব্যক্তির শারীরিক সংস্কৃতি ব্যক্তির সাধারণ সংস্কৃতির একটি বিষয়গত উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়, যা একজন ব্যক্তির নিজের শারীরিক (শারীরিক) এবং সংশ্লিষ্ট আধ্যাত্মিক অবস্থার প্রতি ব্যক্তির মনোভাব প্রতিফলিত করে, যার কারণে একজন ব্যক্তি শারীরিক পরিপূর্ণতা অর্জন করতে পারে। এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং সামাজিকভাবে সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করুন। একজন ব্যক্তির শারীরিক সংস্কৃতির স্তরটি সে ব্যক্তির সাধারণ সংস্কৃতির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানটির মৌলিক মূল্যবোধগুলি কতটা আয়ত্ত করেছে তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। এর মধ্যে রয়েছে musculoskeletal সিস্টেমের গঠন এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে জ্ঞান এবং শরীরের সিস্টেম যা এর কার্যকারিতা নিশ্চিত করে, শারীরিক প্রশিক্ষণ এবং শক্ত হওয়ার আয়োজনের সারমর্ম এবং নিয়ম, শারীরিক বিকাশের উপর প্রাকৃতিক কারণের প্রভাব এবং পুনরুদ্ধারের ব্যবস্থা; তার শারীরিক সম্ভাবনা গঠনে একজন ব্যক্তির ব্যক্তিগত কার্যকলাপের মাত্রা; শারীরিক সুস্থতার স্তর, স্বাস্থ্যের অবস্থা। সুতরাং, একজন ব্যক্তির শারীরিক সংস্কৃতির উপাদান হল একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ এবং শারীরিক শিক্ষা। আমরা স্বাস্থ্য সংরক্ষণের ক্ষেত্রে শিশুদের শিক্ষাকে ব্যক্তির শারীরিক সংস্কৃতির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসাবে বিবেচনা করি, যা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ক্ষেত্রে দক্ষতার একটি সেটের বিকাশ এবং এর লক্ষ্যযুক্ত ব্যবহারের জন্য শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য ক্রিয়াকলাপে জড়িত থাকার অনুমান করে। স্বাস্থ্য সংরক্ষণ, সংশোধন এবং প্রচারের উপায় এবং পদ্ধতি। সুতরাং, প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য সামাজিক-শিক্ষাগত অবস্থার মধ্যে, জ্ঞানীয় এবং স্বাস্থ্য ক্রিয়াকলাপে শারীরিক সংস্কৃতির উপায়গুলির সক্রিয় ব্যবহার হাইলাইট করা উচিত। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শিক্ষা (বা স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ক্ষেত্রে শিক্ষা) আমাদের দ্বারা একজন ব্যক্তির সাধারণ এবং শারীরিক সংস্কৃতির একটি উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়, যা নির্দিষ্ট দক্ষতা এবং জড়িততার একটি প্রয়োজনীয় এবং পর্যাপ্ত সেটের বিকাশকে অনুমান করে। শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য ক্রিয়াকলাপে ব্যক্তিস্বাস্থ্যের সম্ভাবনা বিকাশ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার জন্য শারীরিক শিক্ষা হল ব্যক্তির সাধারণ এবং শারীরিক সংস্কৃতির একটি উপাদান, যা শারীরিক সংস্কৃতির ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির দক্ষতার দক্ষতাকে অনুমান করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা রক্ষণাবেক্ষণ, মোটর সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা গঠন এবং শারীরিক পরিপূর্ণতা অর্জনে অবদান রাখে। অনুশীলন দেখায় যে প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের শারীরিক শিক্ষার বিদ্যমান ব্যবস্থা শারীরিক শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য-সংরক্ষণমূলক শিক্ষার গঠনকে পর্যাপ্তভাবে নিশ্চিত করে না। . এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের শারীরিক শিক্ষার অনেক পদ্ধতিতে, মোটর দক্ষতা এবং দক্ষতা অর্জনের যান্ত্রিক পদ্ধতিকে অগ্রাধিকার দেওয়া হয়, শিক্ষাগত প্রস্তুতিকে ন্যূনতম পর্যন্ত হ্রাস করে। বিজ্ঞানীদের গবেষণা A.V. কেনম্যান, জিপি লেসকোভা, এ.এন. সোকোলোভা, পি.এফ. শিশুদের শারীরিক শিক্ষার ক্ষেত্রে লেসগাফ্ট প্রমাণ করে যে আন্দোলনের সচেতনতা তাদের যুক্তিসঙ্গত এবং অর্থনৈতিকভাবে ব্যবহার করার সুযোগ দেয়, সর্বনিম্ন প্রচেষ্টা এবং সর্বাধিক প্রভাবের সাথে সেগুলি সম্পাদন করার সুযোগ দেয় এবং উপরন্তু, আধ্যাত্মিক বিকাশে অবদান রাখে। ব্যক্তি এই বিষয়ে, প্রি-স্কুলারদের শারীরিক শিক্ষা সংগঠিত করার প্রক্রিয়াতে, শারীরিক শিক্ষাকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত, যার সময় শারীরিক সংস্কৃতি এবং এর মূল্যবোধ সম্পর্কে শিশুদের সচেতন দক্ষতার ভিত্তিতে আন্দোলনের প্রশিক্ষণ তৈরি করা হয়, যার ফলে শিশুর মানসিক উদ্দীপনা। এবং মোটর কার্যকলাপ শারীরিক শিক্ষা শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার মৌলিক বিষয়গুলির ক্ষেত্রে শিশুদের তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণের পূর্বাভাস দেয়। এই বিষয়ে, প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের শারীরিক শিক্ষার প্রক্রিয়ার সাংগঠনিক এবং পদ্ধতিগত কাঠামোতে পরিবর্তন করা প্রয়োজন। যথা, জ্ঞানীয় উপাদানকে শক্তিশালী করার জন্য অতিরিক্ত ক্লাস চালু করা উচিত (মাসে 12 বার), সেইসাথে অতিরিক্ত সময় (510 মিনিট), মোটর প্রশিক্ষণ ক্লাসের জন্য শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যগুলিকে বিবেচনা করে। এই ক্লাসগুলি প্রাকৃতিক নীতির উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত। সঙ্গতি, শিশুদের শিক্ষাগত এবং মোটর প্রশিক্ষণ, চেতনা এবং কার্যকলাপের একটি যুক্তিসঙ্গত সমন্বয়। এই উদ্দেশ্যে, শিক্ষাগত উপাদান প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের দ্বারা তার উপলব্ধি অভিযোজিত করা আবশ্যক। মোটর ক্লাসের জন্য বিষয়বস্তু সমর্থনের মধ্যে রয়েছে: 1) শারীরিক শিক্ষার মৌলিক বিষয়গুলির ক্ষেত্রে শিশুদের তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণ, যার মধ্যে রয়েছে:

শারীরিক সংস্কৃতি এবং শারীরিক কার্যকলাপ সম্পর্কে শিশুদের প্রাথমিক ধারণা গঠন;

শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া সরঞ্জামের উদ্দেশ্য সম্পর্কে তথ্য প্রদান;

একটি মোটর ক্রিয়া নির্মাণের সময় শব্দের উপর ফোকাস করার ক্ষমতার বিকাশ;

শারীরিক সংস্কৃতি এবং ক্রীড়া পরিভাষায় প্রশিক্ষণ;

শারীরিক গুণাবলীর বিকাশ এবং তাদের উন্নতির উপায় সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করা; এবং অন্যান্য। 2) শিশুদের শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া:

খেলাধুলা এবং শারীরিক সংস্কৃতি সম্পর্কে শিক্ষামূলক উপাদান নির্বাচন (চলচ্চিত্র, সাহিত্য এবং তথ্যচিত্র, শৈল্পিক উপাদান);

শহর, দেশ, বিশ্বের ক্রীড়া জীবনের সাথে পরিচিতি;

ক্রীড়া পরিসংখ্যান (অ্যাথলেট, কোচ) সঙ্গে ভ্রমণ এবং মিটিং আয়োজন; এবং অন্যান্য 3) চেতনার নীতির উপর ভিত্তি করে আইডিওমোটর অনুশীলনের ব্যবহার।

এইভাবে, প্রি-স্কুলারদের শারীরিক শিক্ষার প্রক্রিয়ায় শিক্ষাগত প্রশিক্ষণের প্রবর্তন শিশুদের দিগন্তকে প্রসারিত করতে, তাদের চারপাশের বিশ্বের জ্ঞানের জন্য জ্ঞানীয় চাহিদা পূরণ করতে এবং শিশুর মোটর দক্ষতা এবং ক্ষমতার বিকাশে অবদান রাখতে সহায়তা করে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সামাজিক-শিক্ষাগত অবস্থা হল একটি প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠানে একটি উন্নয়নমূলক বিষয়-মোটর পরিবেশ তৈরি করা যা স্বাস্থ্য শিশুদেরকে উৎসাহিত করে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার দক্ষতা গড়ে তোলে। এই পরিবেশের সংগঠনটি গ্রুপ কক্ষে, একটি প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠানের এলাকায় এবং শারীরিক শিক্ষার ক্লাসের জন্য বিশেষভাবে মনোনীত জায়গায় (স্টেডিয়াম, সুইমিং পুল, জিম) খেলার পরিবেশের পুনর্গঠন জড়িত। উন্নয়নশীল অবজেক্ট-মোটর এনভায়রনমেন্ট উল্লম্ব এবং অনুভূমিক সমতলে নির্মিত হয়, যা প্রবেশযোগ্যতা, বহুমুখিতা, সমস্যা সমাধান, গতিশীলতা এবং পরিবেশগত বন্ধুত্বের নীতির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়। অ্যাক্সেসযোগ্যতার নীতিটি মহাকাশে সরঞ্জাম এবং বস্তুর বিন্যাসকে এমনভাবে নির্ধারণ করে। যে এটি উচ্চতা এবং অবস্থান নির্বিশেষে তাদের ব্যবহার করা সম্ভব করে তোলে। গ্রুপ কক্ষে, শিশুদের স্বাধীন মোটর ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করার জন্য, ক্রীড়া সরঞ্জাম সহ কমপ্যাক্ট শারীরিক শিক্ষা কমপ্লেক্স ব্যবহার করা হয়: মই, রিং, ক্রসবার, দোল, দড়ি, ট্র্যাপিজ। প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের গ্রুপ এলাকার সীমান্তে আরোহণ, নিক্ষেপ এবং লাফানোর জন্য শারীরিক শিক্ষা এবং খেলার সরঞ্জাম রয়েছে। প্রতিটি দলের এলাকায়, বহিরঙ্গন এবং ক্রীড়া গেম পরিচালনার উদ্দেশ্যে বিভিন্ন পথ, গোলকধাঁধা, "হপস্কচ", "হাউস", লাইন সরবরাহ করা হয়। জিমে, শিশুদের বয়সের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নিয়ে বিভিন্ন ধরণের নড়াচড়া এবং মোটর ক্রিয়াকলাপের জন্য সরঞ্জাম এবং যন্ত্র থাকা প্রয়োজন। বহুবিধ কার্যকারিতার নীতির মধ্যে রয়েছে শিশুর বিভিন্ন উদ্দেশ্যে বস্তু এবং সরঞ্জামের বহুমুখী ব্যবহার, যা শারীরিকভাবে নিশ্চিত করে। , জ্ঞানীয় এবং সৃজনশীল বিকাশ। এই নীতি অনুসারে, বস্তুর সেট, বিভিন্ন উপকরণ, গুণাবলী এবং সরঞ্জাম (গৃহস্থালি, গেমিং, শারীরিক শিক্ষা, ইত্যাদি) একে অপরের পরিপূরক এবং বিভিন্ন আন্দোলন এবং মোটর ক্রিয়া সম্পাদন করা সম্ভব করে তোলে। সমস্যাযুক্ত পরিবেশগত নির্মাণের নীতিটি শিশুর প্রক্সিমাল বিকাশের অঞ্চলের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। নীচের লাইন হল ফলাফল অর্জনের জন্য, একটি প্রিস্কুলারকে উপায় এবং আন্দোলনের পদ্ধতিগুলির একটি পছন্দ দেওয়া হয়। এই নীতিটি এমন সরঞ্জামগুলির উপস্থিতি সরবরাহ করে যা নকশা উপাদানগুলিতে একে অপরের থেকে পৃথক যা আন্দোলন সম্পাদনে পরিবর্তনশীল জটিলতা তৈরি করে। গতিশীলতার নীতিটি একটি প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের মোটর খেলার পরিবেশের দ্রুত এবং সহজ পুনর্গঠনের জন্য প্রদান করে। এই নীতি দ্বারা পরিচালিত, এটি সম্ভব, প্রথমত, চলাচলের জন্য উপলব্ধ স্থানের সর্বাধিক ব্যবহার করা, দ্বিতীয়ত, বাচ্চাদের নতুন মোটর চাহিদা অনুসারে এটি পরিবর্তন করা এবং তৃতীয়ত, উদ্ভাসকে উদ্দীপিত করে এমন অতিরিক্ত সহায়ক এবং বৈশিষ্ট্যগুলি প্রবর্তন করা। স্বাধীন মোটর কার্যকলাপের। পরিবেশগত বন্ধুত্বের নীতি প্রদান করে:

পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ উপাদানের ব্যবহার যাতে হালকাতা, স্বাস্থ্যবিধি এবং স্পর্শে মনোরম হওয়ার মতো গুণাবলী রয়েছে;

স্যানিটারি এবং স্বাস্থ্যকর অবস্থা নিশ্চিত করা;

বায়ু পরিবেশ, তাপীয় অবস্থা, আলো নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা; phytoncidal রোপণ, ধুলো-সংগ্রহ এবং সহজে প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠান এলাকায় ভাঙ্গন উদ্ভিদ প্রজাতির পরে পুনরুদ্ধার করা.

অবজেক্ট-মোটর পরিবেশের সাথে বাচ্চাদের মিথস্ক্রিয়া গতিশীলভাবে বিকাশ করা উচিত: মিথস্ক্রিয়া করার জন্য প্রস্তুতি থেকে (তাদের মোটর অভিজ্ঞতার সাথে পরিবেশের বিষয়বস্তু সম্পর্কিত), পরিবেশ পরিবর্তন করার আকাঙ্ক্ষা থেকে, একটি নতুন তৈরি করুন যা শিশুর চলাচলের প্রয়োজনীয়তাকে সন্তুষ্ট করে। . শিক্ষক উদ্দীপক এবং সংশোধনমূলক ফাংশন সঞ্চালন করেন, কীভাবে নড়াচড়া করতে হয় এবং মোটর ক্রিয়াকলাপগুলি চালানোর জন্য প্রয়োজনীয় উপায়গুলি সম্পর্কে শিক্ষার্থীদের জ্ঞানে সহায়তা করেন। এইভাবে, শিশুর শারীরিক স্ব-বিকাশের বিভিন্ন উপায় রয়েছে (খেলাগুলির জন্য বৈশিষ্ট্য এবং সহায়ক) , ক্রীড়া সরঞ্জাম এবং শারীরিক শিক্ষা সরঞ্জাম), স্বাধীনভাবে আপনার মোটর কার্যকলাপ সংগঠিত করতে সক্ষম, এবং, তাই, একটি সুস্থ জীবনধারা নেতৃত্ব. জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য প্রেরণা বিকাশের জন্য, প্রি-স্কুলারদের সাথে কাজ করার সময় সমস্যা-ভিত্তিক শেখার পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা উচিত। এই পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল পরিস্থিতিগত কাজগুলি নির্ধারণ করা যা প্রি-স্কুলারের নিজস্ব স্বাস্থ্যের বিকাশের স্বার্থকে সর্বাধিক প্রভাবিত করে, তারপরে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় বিকল্প সমাধানগুলি নির্বাচন করে। পদ্ধতিতে অনুমানমূলক পরিস্থিতি (শারীরিক শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ) খেলা জড়িত, যে সময়ে শিশুরা, অর্জিত জ্ঞান এবং তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, পরিস্থিতিগত সমস্যা সমাধানের বিকল্পগুলি অফার করে। প্রস্তাবিত সমাধানগুলির বিশ্লেষণ এবং মূল্যায়ন শুধুমাত্র শিক্ষক দ্বারা নয়, বাচ্চাদের দ্বারাও করা হয়। প্রি-স্কুলারদের স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ জ্ঞান আয়ত্ত করতে অনুপ্রাণিত করার আরেকটি উপায় হল শেখার গেম ফর্মগুলি ব্যবহার করা। এই পদ্ধতিটি একটি নির্দিষ্ট বয়সের জন্য স্বাভাবিক, এবং শিক্ষক এই বয়সের সময়ের নেতৃস্থানীয় কার্যকলাপ বৈশিষ্ট্য দ্বারা নির্ধারিত ক্ষমতার উপর নির্ভর করতে পারেন। শিক্ষার ধরন বলতে আমরা বুঝি যে গেমের পুরো পরিসর যা প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুরা খেলে, সেইসাথে খেলাধুলাপূর্ণ উপায়ে ক্লাস পরিচালনা করা। গেমগুলি স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী সামগ্রীতে পূর্ণ এবং তথ্যকে একীভূত করতে এবং দক্ষতা বিকাশ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটি বল সহ একটি খেলা ("খাদ্যযোগ্য - অখাদ্য" ধরণের) স্বাস্থ্যবিধি পণ্য এবং শরীরের যত্নের আইটেমগুলির নামকরণ সহ, বা "ডক্টর আইবোলিট" এর ক্লাসে আসা, যারা শিশুদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে। তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য আকুপ্রেসারের কৌশল। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য প্রেরণা তৈরি করতে এবং জ্ঞানীয় কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করতে, সমস্যাযুক্তকরণ ব্যবহার করা হয়। সমস্যাযুক্তকরণ পদ্ধতির সারমর্ম হল যে একটি সমস্যা পরিস্থিতি সমাধান করার জন্য, শিশুদের অবশ্যই সমস্যাটি গঠন করতে হবে এবং স্বাধীনভাবে এটি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে বের করতে হবে। শিশুর কাছে উপলব্ধ তথ্যের ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাও প্রয়োজন। তাই শিশুদের সিদ্ধান্ত নেওয়ার দক্ষতা শেখানো প্রয়োজন। এইভাবে, একটি শিশুকে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং শারীরিক সংস্কৃতির মূল্যবোধের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য শিক্ষকের বিকাশমূলক শিক্ষা পদ্ধতির ব্যবহার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। প্রি-স্কুলারদের শিক্ষাগত প্রক্রিয়া সংগঠিত করার জন্য স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতির সাথে, উল্লেখযোগ্য গুরুত্ব দেওয়া উচিত। সাইকোপ্রোফিল্যাক্সিস, যা একটি আরামদায়ক মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থা এবং ব্যক্তিগত উদ্বেগ হ্রাসের প্রচার করে। এই পদ্ধতিটি একজন ব্যক্তির বিকাশ, বৃদ্ধি, আত্ম-উপলব্ধির প্রতি প্রবণতা, নিজের ক্রিয়াকলাপ এবং ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করার একটি সচেতন ক্ষমতা, তাদের জন্য দায়বদ্ধ হওয়া, একটি উন্নত মূল্যবোধের ব্যবস্থা এবং নিজেকে এবং অন্যদের পর্যাপ্তভাবে উপলব্ধি করার ক্ষমতা প্রদান করে। এর জন্য, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং শারীরিক শিক্ষার ক্লাসে, শিশুদের অটোজেনিক প্রশিক্ষণের কৌশল শেখানো হয়, যা সাইকোথেরাপি, সাইকোপ্রোফিল্যাক্সিস এবং মানসিক স্বাস্থ্যবিধির উপাদানগুলি সহ অনিচ্ছাকৃত শরীরের ক্রিয়াকলাপগুলির স্ব-নিয়ন্ত্রণের একটি সক্রিয় পদ্ধতি। প্রিস্কুলারদের সাথে কাজ করার সময়, সাইকো-স্ব-নিয়ন্ত্রণের বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, এই ধরনের কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে সাইকো-জিমন্যাস্টিকস, যা শারীরিক থেরাপির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে (Chistyakova M.I.) এবং শিশুদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে স্বীকৃতি অর্জন করেছে। সাইকো-জিমন্যাস্টিকসের মাধ্যমে, উদ্দেশ্যমূলক আত্ম-সম্মানবোধের ক্ষমতা অর্জন করা হয়, মোটর এক্সপ্রেশন, মুখের অভিব্যক্তি, প্যান্টোমাইম, নাচ এবং বিশেষ মোটর অনুশীলনের মাধ্যমে অভিযোজনযোগ্যতা পুনরুদ্ধার এবং শক্তিশালী করা হয়। মনোশারীরিক উত্তেজনা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, শিথিলকরণ ব্যবহার করা হয়, যার সময় সম্পূর্ণ মানসিক শান্তি এবং পেশী শিথিলতা তৈরি হয়। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতির মধ্যে প্রাকৃতিক পরিবেশের সক্রিয় এবং যুক্তিসঙ্গত ব্যবহার জড়িত (প্রাকৃতিক সম্পদ এবং কারণ, জলবায়ু এবং ভৌগলিক অবস্থা): 1) প্রাক বিদ্যালয়ের প্রতিষ্ঠানের এলাকায় একটি পরিবেশগত স্বাস্থ্য পথ তৈরি করা। অভ্যন্তরীণ শীতকালীন বাগান নির্মাণ। 2) প্রাঙ্গণের সুগন্ধিকরণ (তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, তীব্র শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাল সংক্রমণ এবং শিথিলকরণ, সেইসাথে "স্লিপিং প্যাড" ব্যবহার প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে বাতাসের গ্যাস গঠনের উন্নতি)। 3) একটি ভেষজ বার সংগঠিত করা (ভেষজ চা, ভিটামিন ককটেল, বায়োস্টিমুল্যান্টস, ঔষধি ভেষজগুলির ইনহেলেশন, ইত্যাদি)। 4) দিনের বেলা শক্তকরণ এবং প্রতিরোধমূলক পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করা (গাছ এবং তাদের ফল ব্যবহার করে ফ্ল্যাট ফুট ম্যাসেজ এবং প্রতিরোধ, সনা, স্থানীয় শক্ত হওয়া, গ্রীষ্মে খালি পায়ে হাঁটা, স্প্ল্যাশিং পুল ইত্যাদি। d.)।5) একটি বায়ুচলাচল ব্যবস্থা প্রতিষ্ঠা করা (উন্মুক্ত ট্রান্সম দিয়ে ঘুমানো)। 6) শারীরিক শিক্ষা কার্যক্রমের সাথে পরিবেশগত ভ্রমণের যৌথ পরিচালনা। এইভাবে, স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ শারীরিক শিক্ষা কার্যক্রমে পরিবেশগত দিককে শক্তিশালী করা একটি স্বাস্থ্যকর পরিবেশ সংগঠিত করার অনুমতি দেবে। ছাত্রদের জন্য, যা, ঘুরে, নিজেই শিক্ষার একটি উপাদান এবং তরুণ প্রজন্মের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য একটি প্রয়োজনীয় শর্ত। উপরেরটি আমাদের এই উপসংহারে পৌঁছাতে দেয় যে ছাত্রদের দ্বারা অর্জিত স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের তথ্য (জ্ঞানমূলক ক্লাসে প্রাপ্ত এবং শারীরিক শিক্ষার ক্লাস), শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত, এমন একটি শর্ত হয়ে উঠতে পারে যা শিশুর একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার বিকাশ এবং তার মোটর ক্ষমতা গঠনে অবদান রাখবে। এটি লক্ষ করা উচিত যে শিক্ষার্থীদের পিতামাতারও উচিত পরিবেশ, প্রকৃতির শক্তি, স্বাস্থ্যকর উপাদান এবং শারীরিক ব্যায়ামের সবচেয়ে কার্যকর উপায়ের মাধ্যমে তাদের শিশুকে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং স্বাস্থ্য প্রচারের সাথে পরিচিত করার জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ জ্ঞান থাকতে হবে। ফলস্বরূপ, শিক্ষকরা শিক্ষার্থীদের পরিবারের সদস্যদের স্বাস্থ্যের সংস্কৃতির উন্নতির কাজটির মুখোমুখি হন। এই উদ্দেশ্যে, কাজের নিম্নলিখিত ফর্মগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে: 1) পরামর্শ, গোল টেবিল, অভিভাবক সভা (উদাহরণস্বরূপ, বিষয়গুলিতে: "বাড়িতে আপনার সন্তানের সাথে শারীরিক শিক্ষা কীভাবে করবেন"; "মনস্তাত্ত্বিক অস্বাভাবিকতা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার উপায়" (অ্যারোমাথেরাপি, মিউজিক থেরাপি, ফ্ল্যাট ফুট প্রতিরোধ এবং দুর্বল ভঙ্গি, শক্ত হওয়ার পদ্ধতি, পারিবারিক পরিবেশ - শারীরিক, মানসিক উত্স হিসাবে এবং শিশুর সামাজিক স্বাস্থ্য, ইত্যাদি।। 2) যৌথ ছুটি, বিনোদন, "ওপেন ডেস", হাইকিং ট্রিপ (উদাহরণস্বরূপ, ছুটির দিন "স্বাস্থ্য", ক্রীড়া বিনোদন "বাবা, মা, আমি একটি ক্রীড়া পরিবার")। 3) পিতামাতাকে তাদের সন্তানদের সাথে একসাথে হোমওয়ার্ক করতে জড়িত করা

(উদাহরণস্বরূপ, একটি বহিরঙ্গন খেলা নিয়ে আসুন; সকালের ব্যায়ামের জন্য অনুশীলনের একটি সেট নির্বাচন করুন; পরিবারে ব্যবহৃত শারীরিক শিক্ষা কার্যক্রমের ফর্ম এবং পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে কথা বলুন; "স্বাস্থ্য", "শারীরিক শিক্ষা" এর প্রতীকগুলি আঁকুন; একটি রচনা করুন দেশ সম্পর্কে গল্প “স্পোর্টল্যান্ডিয়া”, ইত্যাদি) .4) শারীরিক সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে কর্মরত বিশেষজ্ঞদের সাথে বৈঠক। সুতরাং, স্বাস্থ্য শিক্ষাবিদ্যা এবং ক্ষেত্রের শিক্ষার ধারণা সহ শিক্ষাবিদ্যার ক্ষেত্রে বৈজ্ঞানিক উন্নয়নের উপর ভিত্তি করে শারীরিক শিক্ষার বিষয়ে, আমরা উপসংহারে পৌঁছেছি যে প্রি-স্কুলারকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার কার্যকারিতা প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের সামগ্রিক শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতির কারণে। এই পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে শিশুদের সচেতন জ্ঞান এবং দক্ষতা অর্জন, শারীরিক শিক্ষার উপায় যা মোটর সমস্যা সমাধানে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার ক্ষমতার বিকাশকে উন্নীত করে।

সূত্রের লিঙ্ক 1. Zholdak V.I. স্বাস্থ্যকর জীবনধারা: সারাংশ, গঠন, 21 শতকের দ্বারপ্রান্তে গঠন। টমস্ক, 1996.2. ইভানুশকিন এ.ইয়া। "স্বাস্থ্য" এবং "অসুখ" মানবিক মূল্যবোধের ব্যবস্থায় // Vestn. ইউএসএসআর এর মেডিকেল সায়েন্স একাডেমি, 1982। T.45। নং 4. পি. 2933.3. কোজলভ আই.এম. প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের শারীরিক শিক্ষার সমস্যা // রাশিয়ান একাডেমী অফ এডুকেশনের শারীরিক সংস্কৃতি সম্পর্কিত সমস্যা কাউন্সিলের বুলেটিন - 1996, নং 2.4। মাখমুতোভ এম.আই. সমস্যা থেকে শিক্ষা. / তত্ত্বের মৌলিক প্রশ্ন। এম.: শিক্ষাবিদ্যা। -1995। -সঙ্গে. 125.5. মিশচুক ভি.এ., মোস্তকোভা ই.ভি. স্বাস্থ্য বুনিয়াদি। এম।, 1994। - পি। 134.6.Usakov I.A. পরিবার, কিন্ডারগার্টেন এবং স্কুলে স্বাস্থ্য-উন্নতি শারীরিক সংস্কৃতির সামাজিক এবং শিক্ষাগত কার্যকারিতা // রাশিয়ান একাডেমি অফ এডুকেশনের শারীরিক সংস্কৃতি সম্পর্কিত সমস্যা কাউন্সিলের বুলেটিন - 1999। নং 12.7. উশিনস্কি কে.ডি. "নেটিভ ওয়ার্ড" শেখানোর জন্য গাইড। প্রিয় ped প্রবন্ধ Uchpedgiz, 1945. পি. 371.8. চিস্ত্যকোভা M.I. সাইকো-জিমন্যাস্টিকস। এম.: শিক্ষা, 1990.9. শোরিন জিএ, মুতোভকিনা টিজি, তারাসোভা টিএ প্রি-স্কুল প্রতিষ্ঠানগুলিতে স্বাস্থ্য-উন্নতির কাজ উন্নত করার উপায় // আইএফসি-তে শিক্ষাগত প্রক্রিয়াটি অনুকূল করার সমস্যা: একটি বৈজ্ঞানিক এবং পদ্ধতিগত সম্মেলনের উপাদান। চেলিয়াবিনস্ক: ChGIFK, 1994। পি। 8587।

MBDOU সম্মিলিত ধরনের কিন্ডারগার্টেন নং 7 "গোল্ডফিশ"

অভিজ্ঞতা.

"পি প্রি-স্কুলারদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া।"

শিক্ষক

কুলাকোভা এন.ভি.

কর্ম পরিকল্পনা

বিষয়ের প্রাসঙ্গিকতা………………………………………………………

সম্পাদিত কাজের উদ্দেশ্য ও উদ্দেশ্য……………………………………… 6

3. শেখার প্রক্রিয়া সংগঠিত করার নীতিগুলি………………………………

4. বয়স অনুসারে একটি বিষয়-উন্নয়নশীল পরিবেশের সৃষ্টি: ………………9

ক) মধ্যম গ্রুপে ………………………………………………………………..১০

খ) সিনিয়র গ্রুপে ……………………………………………………………….12

গ) প্রস্তুতিমূলক দলে ………………………………………

শিশুদের সাথে কাজ সংগঠিত করার জন্য ফর্ম এবং পদ্ধতি এবং কৌশল…………..14

6. স্বাস্থ্য কার্যক্রম………………………………………২৩

7. পিতামাতার সাথে কাজ করা ……………………………………………………………….২৬

8. বাচ্চাদের সাথে কাজ করার ফলাফল……………………………………………………….27

9. বয়স অনুসারে দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা:

মধ্যম গ্রুপে: ……………………………………………………….30

সিনিয়র গ্রুপে ………………………………………………………..৩৯

প্রস্তুতিমূলক ………………………………………………………..৫০

1. বিষয়ের প্রাসঙ্গিকতা।

তরুণ প্রজন্মের স্বাস্থ্য রক্ষা করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জাতীয় সমস্যা শুধুমাত্র কারণ শিশুর জীবনযাত্রার মান নির্ধারণ করা হয় না, বরং দেশের প্রাপ্তবয়স্ক জনগোষ্ঠীর স্বাস্থ্যের ভিত্তি শৈশবেই স্থাপিত হয়। সুখমলিনস্কি উল্লেখ করেছেন যে একটি অস্বাস্থ্যকর শিশু পরবর্তীকালে অস্বাস্থ্যকর পিতামাতা হয়ে ওঠে।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে উল্লেখ করা শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্যের প্রতিকূল পরিবর্তন, যদি নির্দিষ্ট ব্যবস্থা গ্রহণ না করা হয়, তা পরবর্তীকালে ব্যাপক সামাজিক ও অর্থনৈতিক ক্ষতির কারণ হতে পারে এবং দেশের আয়ুকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সংবিধান স্পষ্টভাবে ধারণাটিকে সংজ্ঞায়িত করে: "স্বাস্থ্য হল সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার একটি অবস্থা এবং শুধুমাত্র দুর্বলতা বা রোগের অনুপস্থিতি নয়।" একই সময়ে, শারীরিক স্বাস্থ্যকে শরীরের স্ব-নিয়ন্ত্রণের পরিপূর্ণতা, শারীরিক প্রক্রিয়াগুলির সর্বোত্তম কোর্স এবং বিভিন্ন পরিবেশগত কারণগুলির সাথে সর্বাধিক অভিযোজন হিসাবে বোঝা যায়। মানসিক স্বাস্থ্য মানসিক প্রক্রিয়া এবং ফাংশনগুলির সামঞ্জস্যের পাশাপাশি অসুস্থতাগুলিকে অস্বীকার এবং কাটিয়ে উঠার অনুমান করে। সামাজিক স্বাস্থ্য সামাজিক কার্যকলাপের পরিমাপ, বিশ্বের প্রতি একজন ব্যক্তির সক্রিয় মনোভাব এবং তার সামাজিক প্রাসঙ্গিকতা প্রতিফলিত করে।

এটি ঐতিহ্যগতভাবে গৃহীত হওয়ার চেয়ে গুণগতভাবে ভিন্ন স্তরে স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং প্রচারের সমস্যা বোঝার জন্য নিয়ে আসে। শিশুদের স্বাস্থ্য শিক্ষক, চিকিৎসাকর্মী এবং অভিভাবকদের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা। এবং সম্প্রতি আমাদের সমাজ মানবতার বৈশ্বিক সমস্যার দিকে মুখ ফিরিয়ে নিয়েছে - স্বাস্থ্যের সমস্যা, এবং আমরা ক্রমবর্ধমানভাবে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা কী তা নিয়ে ভাবতে শুরু করেছি এবং "ওষুধ ছাড়া স্বাস্থ্য" এর দিকে মনোনিবেশ করতে শুরু করেছি।

শিশুদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ রাষ্ট্রীয় নীতির অগ্রাধিকার ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে। তদুপরি, শিশুর স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং শক্তিশালী করা তার পূর্ণ বিকাশের মূল ভিত্তি।

শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিশাল দায়িত্ব প্রিস্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের উপর পড়ে। প্রি-স্কুল শিশুদের উন্নয়ন এবং স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি হল স্বাস্থ্য-সংরক্ষণমূলক শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার যোগ্য, অত্যন্ত কার্যকর সংগঠন, যা বয়স এবং ব্যক্তিগত ক্ষমতার জন্য উপযুক্ত, পর্যাপ্ত বিকাশ এবং শিক্ষা প্রযুক্তি ব্যবহার করে এবং শিশুদের আত্তীকরণের সুবিধা দেয়। স্বাস্থ্যের মূল্যবোধ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা। প্রি-স্কুল প্রতিষ্ঠানে সমস্ত শারীরিক শিক্ষা এবং স্বাস্থ্য কাজ শিশুদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং শক্তিশালীকরণ এবং পরিস্থিতি তৈরির জন্য দায়ী।

স্বাস্থ্য কি নিয়ে গঠিত? যদি আমরা এটিকে 100% হিসাবে নিই, তবে শুধুমাত্র 10% নির্ভর করে আমাদের ওষুধের স্তরের উপর, 20% পরিবেশের উপর, 20% বংশগতির উপর এবং 50% জীবনধারার উপর। প্রাক বিদ্যালয়ের শৈশবে, একটি শিশুর স্বাস্থ্যের ভিত্তি স্থাপন করা হয়, তার নিবিড় বৃদ্ধি এবং বিকাশ ঘটে, মৌলিক নড়াচড়া, ভঙ্গি, সেইসাথে প্রয়োজনীয় দক্ষতা এবং অভ্যাস তৈরি হয়, মৌলিক শারীরিক গুণাবলী অর্জিত হয়, চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি বিকশিত হয়, যা ছাড়াই স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অসম্ভব।

আপনি যদি প্রি-স্কুল শিশুদের সমস্ত পিতামাতাকে জিজ্ঞাসা করেন যে তারা ভবিষ্যতে তাদের সন্তানদের কেমন হতে চান, আমরা বিভিন্ন উত্তর পাব। কিন্তু আপনার সন্তানদের সুস্থ, এবং তারপর স্মার্ট, সুখী, ধনী ইত্যাদি দেখার ইচ্ছা প্রাধান্য পাবে। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের সমাজের অপর্যাপ্তভাবে বিকশিত সাংস্কৃতিক স্তরের কারণে, স্বাস্থ্য এখনও মানুষের চাহিদার মধ্যে প্রথম স্থানে নেই। অতএব, অনেক বাবা-মা তাদের সন্তানের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ইতিবাচক উদাহরণ হিসাবে পরিবেশন করতে পারে না, যেহেতু তারা প্রায়শই ধূমপান এবং অ্যালকোহলকে অপব্যবহার করে এবং কঠোরতা, শারীরিক শিক্ষা এবং তাজা বাতাসে হাঁটার জন্য অনেক ঘন্টা টিভি শো এবং ভিডিও দেখতে পছন্দ করে। প্রায়শই, পিতামাতারা তাদের সন্তানকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া কতটা প্রয়োজনীয় সে সম্পর্কে সামান্য ধারণা রাখেন।

অতএব, তারা ক্রমবর্ধমানভাবে প্রিস্কুল বয়সে শিশুদের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গঠনের বিষয়ে কথা বলতে শুরু করেছে।

এনকে ক্রুপস্কায়া, এএস মাকারেঙ্কো, এলএন টলস্টয়, টিএ-এর মতো মহান শিক্ষক। মার্কোভা এবং আল. পাঁচ বছর বয়সের আগে শিশুদের মধ্যে ভাল স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস গড়ে তোলার প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে কথা বলেছেন।

সম্মানিত শিক্ষক এস.ভি. পিটারিনা, টিএ শোরিগিনা, ভ্লাদিমির পেডাগোজিকাল ইনস্টিটিউটের অধ্যাপক ইউ. চুসভ তাদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং সাংস্কৃতিক ও স্বাস্থ্যকর দক্ষতা, ক্ষমতা এবং অভ্যাস বিকাশের লক্ষ্যে ক্লাসের সম্পূর্ণ সিস্টেম তৈরি করেছেন৷ M.L. Lazarev, শিক্ষাগত বিজ্ঞানের প্রার্থী, বয়স্ক প্রি-স্কুলদের মধ্যে স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অভ্যাস গড়ে তোলার লক্ষ্যে "হ্যালো!" প্রোগ্রাম তৈরি করেছেন। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং শিক্ষক Yu.F. Zmanovsky, ফিজিওলজিস্ট A.A. Ukhtomsky, N.A. Bernstein, সাইকোলজিস্ট A.V. Zaporozhets, V.P. Zinchenko, শিক্ষক P.S. Lesgaft, V.A. Doskin, L. G. Golubeva, V.T. এবং অন্যান্যদের স্বাস্থ্য উন্নয়নের জন্য প্রোগাম তৈরি করেন। কিন্ডারগার্টেনে কাজ। ভিজি আল্যামাভস্কায়া "স্বাস্থ্যকর শিশু" প্রোগ্রামটি সংকলন করেছেন, যার মধ্যে একটি শিশুকে লালন-পালনের একটি বিস্তৃত সিস্টেম রয়েছে - একজন প্রি-স্কুলার, শারীরিকভাবে সুস্থ, বৈচিত্র্যময়, সক্রিয় এবং মুক্ত।

আমাদের প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানটি "শৈশব" এর ভিত্তিতে তৈরি প্রধান শিক্ষামূলক প্রোগ্রাম অনুসারে কাজ করে: কিন্ডারগার্টেনে শিশুদের বিকাশ এবং শিক্ষার জন্য একটি প্রোগ্রাম (লেখক টি.আই. বাবায়েভা, এজি গোগোবেরিডজে, জেডএ মিখাইলোভা, ইত্যাদি)। এটি প্রিস্কুলারদের জন্য ভ্যালিওলজিক্যাল শিক্ষা প্রদান করে: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে ধারণার বিকাশ, একটি স্বাস্থ্যকর সংস্কৃতির গুরুত্ব, স্বাস্থ্য এবং এটিকে শক্তিশালী করার উপায়, শরীরের কার্যকারিতা এবং এটির যত্ন নেওয়ার নিয়ম, নিরাপদ আচরণের নিয়ম সম্পর্কে জ্ঞান। এবং অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে যুক্তিসঙ্গত পদক্ষেপ, মৌলিক সহায়তা এবং স্ব-সহায়তা প্রদানের উপায়। এই তথ্য প্রাক-বিদ্যালয়ের ব্যক্তিগত সংস্কৃতি এবং সামাজিক নিরাপত্তার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হয়ে ওঠে।

দ্বিতীয় জুনিয়র গ্রুপে আমার বাচ্চাদের পর্যবেক্ষণ করে, আমি লক্ষ্য করেছি যে তারা মৌলিক সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতা তৈরি করেছে, কিন্তু এখনও অভ্যাস হয়ে ওঠেনি। কিছু শিশু তাদের হাত ধোয়ার সময় কর্মের ক্রম অনুসরণ করেনি এবং সাবধানে খায়নি। পোশাক পরার সময়, শিশুরা নিজেদের সাজাতে না পেরে তাদের পোশাকে বিভ্রান্ত হয়। এছাড়াও, সমস্ত শিশু তাদের জিনিসপত্র এবং খেলনাগুলির যত্ন নেয় না। অভিভাবকদের সাথে কথা বলে, আমি বুঝতে পেরেছি যে তারা তাদের বাচ্চাদের মধ্যে সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার চেষ্টা করছে, তবে এমন কিছু বিষয় রয়েছে যা নিয়ে তাদের প্রশ্ন রয়েছে। এর মানে হল যে তারাও এই বিষয়ে আগ্রহী ছিল।

এইভাবে, আমি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে "প্রি-স্কুলারদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া" বিষয়টি আমার গ্রুপ এবং আমাদের কিন্ডারগার্টেন উভয়ের জন্যই প্রাসঙ্গিক।

আমাদের কিন্ডারগার্টেনে শিশুদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গঠনের কাজ ছোটবেলা থেকেই করা হয়, তবে আমি নিজের জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা এবং অভ্যাস বিকাশের জন্য ক্রিয়াকলাপ সংগঠিত করার কাজটি সেট করেছি যাতে এটি আরও গভীরতর হয়। আরো লক্ষ্যবস্তু এবং পদ্ধতিগত হিসাবে।

2. সম্পাদিত কাজের উদ্দেশ্য ও উদ্দেশ্য।

এই সমস্যার উপর ভিত্তি করে এবং উদ্ভাবনী প্রোগ্রাম এবং পদ্ধতি দ্বারা পরিচালিত, আমি সেট লক্ষ্য: প্রিস্কুল শিশুদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া।

এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য, নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি সমাধান করা প্রয়োজন, যা আমি শিক্ষাগত ক্ষেত্রগুলির একীকরণের মাধ্যমে সমাধান করি:

ও.ও. "স্বাস্থ্য" (নেতা) - একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে প্রাথমিক মূল্য ধারণা তৈরি করতে; ও.ও. "কগনিশন" - বিশ্বের একটি সামগ্রিক চিত্রের গঠন, মানুষের স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে ধারণার পরিপ্রেক্ষিতে একজনের দিগন্তকে প্রসারিত করে।

ও.ও. "সামাজিককরণ" - মানুষের স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে প্রাথমিক মূল্য ধারণা তৈরি করা, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কিত মৌলিক সাধারণভাবে গৃহীত নিয়ম এবং আচরণের নিয়মগুলির সাথে সম্মতি।

ও.ও. "শ্রম" - কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ আচরণে অভিজ্ঞতার সঞ্চয়, স্বাস্থ্যকর কাজের সংস্কৃতির বিকাশ।

ও.ও. "শৈল্পিক সৃজনশীলতা" হল "স্বাস্থ্য" এলাকার বিষয়বস্তুকে সমৃদ্ধ এবং একীভূত করার জন্য উত্পাদনশীল কার্যকলাপের ব্যবহার।

ও.ও. "যোগাযোগ" - মানুষের স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের সাথে বিনামূল্যে যোগাযোগ বিকাশ করুন।

ও.ও. "নিরাপত্তা" - স্বাস্থ্য সহ নিজের জীবনের নিরাপত্তার ভিত্তি তৈরি করা।

ও.ও. "কথাসাহিত্য পড়া" - "স্বাস্থ্য" এলাকার বিষয়বস্তুকে সমৃদ্ধ এবং একীভূত করতে কথাসাহিত্য ব্যবহার করুন

ও.ও. "শারীরিক শিক্ষা" - শিক্ষার্থীদের মধ্যে শারীরিক কার্যকলাপ এবং শারীরিক উন্নতির প্রয়োজনীয়তা তৈরি করতে, শিশুদের মোটর অভিজ্ঞতা সঞ্চয় এবং সমৃদ্ধ করতে।

আমি নিম্নলিখিত অনুযায়ী আমার কাজ সংগঠিত পরিকল্পনা:

1. প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার সমস্যার উপর তাত্ত্বিক গবেষণা অধ্যয়ন করুন।

2. বিষয়ের উপর একটি বিষয়-উন্নয়ন পরিবেশ তৈরি করুন।

3. শিশুদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় শর্ত তৈরি করুন।

4. মধ্যম, সিনিয়র এবং প্রস্তুতিমূলক গোষ্ঠীর শিশুদের সাথে কাজের দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা তৈরি করুন।

5. একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ভিত্তি গঠনের গতিশীলতা খুঁজে বের করা

preschoolers মধ্যে.

ব্যবহার করে পিতামাতার সাথে যৌথ কার্যক্রম সংগঠিত করুন

কাজের বিভিন্ন ফর্ম।

3. শিশুদের জন্য শেখার প্রক্রিয়া সংগঠিত করার নীতি।

স্বাস্থ্য এবং সুরেলা শারীরিক বিকাশের ভিত্তি প্রিস্কুল বয়সে স্থাপিত হয়। এখানে সুযোগগুলি দুর্দান্ত, কিন্তু কিন্ডারগার্টেন অনুশীলনে তারা প্রায়শই তাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনার সাথে অভ্যস্ত হয় না। আমি মনে করি যে উদ্দেশ্যমূলক কাজের জন্য শিশুদের লালন-পালনের সাথে জড়িত প্রত্যেকের কর্মের সমন্বয় করা প্রয়োজন: মধু। কর্মী, শারীরিক শিক্ষা প্রশিক্ষক, সঙ্গীত পরিচালক, কোমি ভাষার শিক্ষক, গ্রুপ শিক্ষক এবং অভিভাবক। আমরা সিস্টেমে কাজ করি, আমাদের কাজে ভিজি আল্যামোভস্কায়া "স্বাস্থ্য" প্রোগ্রামটি ব্যবহার করে এবং "শৈশব" এর ভিত্তিতে তৈরি প্রধান শিক্ষামূলক প্রোগ্রাম অনুসারে: কিন্ডারগার্টেনে শিশুদের বিকাশ এবং শিক্ষার জন্য প্রোগ্রাম (লেখক টিআই বাবায়েভা, এজি। Gogoberidze, Z.A. Mikhailova, ইত্যাদি)। আমার বিষয়ে কাজ করার সময়, আমি নিম্নলিখিত শিক্ষাগত ব্যবহার করি নীতি:

একটি শিশুর লালন-পালন, প্রশিক্ষণ, শিক্ষার জন্য স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ পদ্ধতির নীতি - মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য গঠন, প্রশিক্ষণ, সংরক্ষণ এবং শক্তিশালীকরণ।

প্রাক বিদ্যালয়ের শিশুদের শিক্ষা দেওয়ার প্রক্রিয়ায় অভিজ্ঞতা, জ্ঞান, কর্মের ঐক্যের নীতি।

শিক্ষক ও শিশুর মধ্যে সম্প্রদায়, সহযোগিতা, সহ-সৃষ্টির নীতি।

উন্নয়নমূলক শিক্ষার নীতিটি সমস্যা পরিস্থিতি তৈরি করে প্রয়োগ করা হয় যা শিশুকে সৃজনশীলভাবে বুঝতে এবং তার "আমি" এর ঘটনাকে সৃজনশীলভাবে বুঝতে এবং রূপান্তর করতে উত্সাহিত করে।

অর্পিত কাজগুলি বাস্তবায়নের জন্য একটি সমন্বিত পদ্ধতির নীতিটি প্রাকৃতিক মানবিকতা, শিক্ষাবিদ্যা, শারীরবিদ্যা, স্বাস্থ্যবিধির মৌলিক বিষয়গুলির মিথস্ক্রিয়া এবং আন্তঃপ্রবেশের উপর ভিত্তি করে এবং শিশুদের সমস্ত ধরণের ক্রিয়াকলাপের সুরেলা আন্তঃব্যবহার - খেলা, শেখা, কাজ, যোগাযোগ

4. বিভিন্ন বয়সের পর্যায়ে একটি উন্নয়নশীল বিষয়-স্থানিক পরিবেশ তৈরি করা।

শিশুর চারপাশের পরিবেশ যতই ভালো হোক, সংগঠিত হোক

সর্বোপরি, তিনি নির্দেশনা ছাড়া নিজে থেকে এটি করতে পারবেন না

একটি প্রাপ্তবয়স্ক, একটি শিশুর মনে শান্তি প্ররোচিত করতে। শুধুমাত্র একজন শিক্ষকই পেশাগত জ্ঞান এবং উচ্চ মানবিক অনুভূতি প্রদর্শনের মাধ্যমে মানসিক স্বাচ্ছন্দ্য সৃষ্টি করতে সক্ষম। কিন্ডারগার্টেনের প্রতি একটি ইতিবাচক মনোভাব এবং তার প্রতি একটি ইতিবাচক মনোভাব তৈরি করার জন্য শিক্ষক সবকিছু করেন। উষ্ণতা, দয়া, মনোযোগের পরিবেশ তৈরি করে।

প্রধান কাজগুলির মধ্যে একটি হল এমন উপাদানগুলির সাথে পরিবেশকে সমৃদ্ধ করা যা শিশুদের জ্ঞানীয়, মোটর এবং অন্যান্য কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করবে। এটা জানা যায় যে শিশুদের বিভিন্ন উপকরণ সরবরাহ করা এবং একটি অভ্যন্তর তৈরি করা যথেষ্ট নয়। এই বস্তুনিষ্ঠ বিশ্বে শিশুটি কতটা মানসিকভাবে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে, এখানে তাকে কী এবং কীভাবে শেখানো হবে তা গুরুত্বপূর্ণ। বিষয়ের পরিবেশ নিজেই শেষ হওয়া উচিত নয় এবং বিভিন্ন সরঞ্জাম এবং উপকরণের (মৃত সমন্বয়) প্রতিনিধিত্ব করা উচিত নয়। বস্তুনিষ্ঠ বিশ্বকে অবশ্যই সক্রিয় এবং বৈচিত্র্যময় ক্রিয়াকলাপের জন্য শিশুর প্রয়োজনীয়তা পূরণ নিশ্চিত করতে হবে। বাচ্চাদের পর্যবেক্ষণগুলি স্পষ্ট করে যে তাদের (প্রক্সিমাল ডেভেলপমেন্ট জোন) প্রদান করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। তাই, পরিবেশকে সমৃদ্ধ করার জন্য শিক্ষকের কার্যক্রম শিশুদের সামনে এবং তাদের সম্ভাব্য অংশগ্রহণে সংঘটিত হয়। এর সাথে রয়েছে পর্যবেক্ষণ, কথোপকথন, চিত্রের দিকে তাকানো, বই পড়া ইত্যাদি। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়ের পরিবেশটি একটি খোলা, বন্ধ নয় এমন সিস্টেমের চরিত্র রয়েছে, যা পরিবর্তন করতে সক্ষম, সামঞ্জস্য এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, উন্নয়ন। অন্য কথায়, পরিবেশ কেবল উন্নয়নশীল নয়, উন্নয়নশীলও হওয়া উচিত।

একটি উন্নয়নমূলক উন্নয়নমূলক বিষয়-স্থানিক পরিবেশ তৈরি করে, আমি "শৈশব" প্রোগ্রামের উদ্দেশ্য অনুসারে আমার কাজ পরিচালনা করেছি, দুটি আন্তঃসম্পর্কিত এবং পরস্পর নির্ভরশীল দিক-স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ এবং স্বাস্থ্য-গঠন, যা, ফলস্বরূপ, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি প্রকাশ করে:

শারীরিক বিকাশ;

মনো-মানসিক বিকাশ;

টেবিল শিষ্টাচার এবং খাদ্য সংস্কৃতি;

নিরাপদ আচরণের নিয়ম;

স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতির গুরুত্ব সম্পর্কে জ্ঞান;

অসুস্থতার ক্ষেত্রে সমাজে আচরণের নিয়ম।

ক)মধ্যম দলে সম্পর্কের জন্য একটি ইতিবাচক মনস্তাত্ত্বিক পটভূমি তৈরি করার জন্য, আমি গ্রুপে একটি "ফ্রেন্ডশিপ কর্নার" তৈরি করেছি, যেখানে তারা বাচ্চাদের ছবি ঝুলিয়েছে, বাড়িতে, ছুটিতে, তাদের বাবা-মায়ের সাথে, সেইসাথে তাদের ফটোগ্রাফগুলির সাথে বাচ্চাদের ছবি নিয়ে একটি অ্যালবাম তৈরি করেছে। কিন্ডারগার্টেনে ম্যাটিনি এবং বিনোদন। আমি ছেলে এবং মেয়েদের ছবি ঝুলিয়ে রেখেছিলাম, বিভিন্ন মেজাজের সাথে মজার "মুখ" আঁকা। শিশুরা সত্যিই এই কোণ পছন্দ করে; তারা নিজেদের এবং তাদের বন্ধুদের চিনতে পছন্দ করে।

শারীরিক শিক্ষার সাফল্য মূলত সস্তা, অ-মানক সরঞ্জাম এবং জায় সমৃদ্ধ একটি উন্নয়নমূলক পরিবেশ তৈরির উপর নির্ভর করে। মধ্যম গোষ্ঠীতে, শিশুদের স্বাস্থ্য এবং শারীরিক বিকাশের জন্য, আমি একটি শারীরিক শিক্ষা কর্নার তৈরি করেছি, যেখানে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের বিকাশের সহায়কগুলি শিশুদের অ্যাক্সেসযোগ্য জায়গায় অবস্থিত। এটি কারখানার সরঞ্জাম, তবে বেশিরভাগই এটি অ-মানক, শিক্ষক এবং পিতামাতার হাতে তৈরি। এগুলো হলো সফট থ্রোয়িং বল, নরম রঙের টার্গেট, রিং থ্রো, পিগটেল, সফট রিং, বহু রঙের পতাকা, ফিতা ইত্যাদি। শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের জন্য, আমি বিভিন্ন প্লাম, প্রজাপতি এবং স্নোফ্লেক্স তৈরি করেছি। ক্রমাগত খেলাধুলার সরঞ্জামগুলির সাথে অনুশীলনে শিশুদের আগ্রহ বজায় রাখার জন্য সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলি ধীরে ধীরে চালু করা উচিত। আউটডোর গেমের জন্য পশুর মুখোশ তৈরি করা হয়েছিল।

দিনের বেলায় এবং একটি ঘুমের পরে, "উজ্জ্বল" জিমন্যাস্টিকস শেষ করে, আমি পায়ের জন্য "স্বাস্থ্য ট্র্যাক" বা ম্যাসেজ ট্র্যাক ব্যবহার করি। কারণ পাদদেশকে সমগ্র শরীরের একটি মানচিত্রের সাথে তুলনা করা যেতে পারে, যেহেতু এতে অসংখ্য স্নায়ুর প্রান্ত রয়েছে। হিপোক্রেটিস যেমন বলেছিলেন: "পা হল সেই ভিত্তি যার উপর বিল্ডিং - আপনার শরীর - দাঁড়িয়ে আছে।" স্বাস্থ্য ট্র্যাক হল অ-মানক সরঞ্জামগুলির একটি সেট: একটি পাঁজরযুক্ত বোর্ড, কর্ক সহ একটি বোর্ড, বোতাম সহ একটি মাদুর, একটি প্লাস্টিকের গ্রিড। এটি পাদদেশে বিভিন্ন চাপ এবং ভেদন প্রভাব সঞ্চালন করে।

একটি সমস্যা সমাধানের জন্য - শিশুদের চিকিৎসা পেশা সম্পর্কে ধারণা দেওয়ার জন্য, আমি একটি "হাসপাতাল" খেলার কর্নার আয়োজন করেছি, খেলনা সরঞ্জাম সহ রঙিন সেট ক্রয় করেছি, "ডাক্তার" এর জন্য একটি বিশেষ ব্যাগ এবং স্যুটকেস ডিজাইন করেছি। পিতামাতার সাহায্যে, তারা একটি পোশাক এবং একটি টুপি সেলাই করে এবং বিকল্প আইটেমগুলির সাথে যোগ করে।

"স্বাস্থ্য কর্নার"-এ আমি একটি ফোল্ডার "আবেগের বিশ্ব" স্থাপন করেছি যেখানে গেম এবং ক্রিয়াকলাপের জন্য বিভিন্ন মানসিক মেজাজ এবং মেজাজের মডেলগুলি চিত্রিত করা মানুষের ফটোগ্রাফ রয়েছে৷ বাচ্চাদের খেলাধুলার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য, আমি বিভিন্ন খেলাধুলার ছবি সহ একটি অ্যালবাম "স্পোর্টস" এবং একটি শিক্ষামূলক খেলা "খেলার ধরন" ডিজাইন করেছি। আমি পোস্টার, চিত্র, কবিতা, বক্তৃতা এবং শারীরিক ব্যায়াম নির্বাচন করেছি যা শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলায় আগ্রহকে সমর্থন করে।

সমস্যাযুক্ত পরিস্থিতি তৈরি করতে, আমি "ওহ" এবং "আহ" পুতুল তৈরি করেছি, যা বিভিন্ন ভূমিকা পালন করেছিল। তিনি খাদ্য সংস্কৃতি এবং টেবিলের আচার এবং নিরাপদ আচরণ সম্পর্কে জ্ঞান বিকাশের জন্য "ভাল এবং খারাপ", "ক্ষতিকর বা দরকারী" শিক্ষামূলক গেমগুলি ডিজাইন করেছিলেন। মুখ এবং শরীরের অংশগুলি ঠিক করার জন্য, আমি "মানব গঠন" পোস্টারটি ঝুলিয়ে রেখেছিলাম।

সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতা বজায় রাখতে সহায়তা এবং আগ্রহ বিকাশের জন্য, আমি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি আইটেম সহ আমার প্রিয় কার্টুন চরিত্র "স্মেসারিকি" এবং "মইডোডির" চিত্রের সাথে চিত্র আঁকলাম। তিনি মুখ এবং হাত সহ অক্ষরের চিত্র দিয়ে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি আইটেমগুলিকে "পুনরুজ্জীবিত" করেছেন৷ তিনি এই বিষয়গুলির উপর মডেল তৈরি করেছেন: "কিভাবে আপনার দাঁত সঠিকভাবে ব্রাশ করবেন", "হাত ধোয়ার ক্রম"।

মিউজিক থেরাপি এবং রিলাক্সেশনের জন্য, আমি "দ্য সাউন্ড অফ দ্য সি", "বার্ডসং", "সাউন্ডস অফ দ্য ফরেস্ট" সাউন্ড লাইব্রেরি কিনেছি। আঙুলের জিমন্যাস্টিকস পরিচালনা করার জন্য, আমি অনুশীলনের চিত্র এবং নার্সারি ছড়ার পাঠ্য সহ মডেল তৈরি করেছি।

খ)পুরোনো দলে একটি উন্নয়নশীল পরিবেশের নীতি পূরণ করার জন্য, আমি গ্রুপের সরঞ্জামগুলিকে উন্নত ও পরিপূরক করেছি। উদাহরণস্বরূপ, শারীরিক শিক্ষা কর্নারে, গেমগুলির জন্য বৈশিষ্ট্যগুলি “Serso”, পার্সলে আকারে রিং থ্রো এবং “হিট দ্য টার্গেট” (প্লাস্টিকের বোতল থেকে), নতুন ধরণের ম্যাসাজার (কাইন্ডার সারপ্রাইজ থেকে), নতুন ম্যাসেজ পথ "পদচিহ্ন," দরিদ্র ভঙ্গি এড়াতে বালির ব্যাগ সেলাই করে।

"ফ্রেন্ডশিপ কর্নার" এ গ্রুপের জীবন (ম্যাটিনি এবং বিশেষ মুহূর্ত) সম্পর্কে ফটো সংবাদপত্র প্রস্তুত করা হয়েছিল।

রোল প্লেয়িং গেম "হাসপাতাল" বিকাশ করতে, এটি "ইমার্জেন্সি রুম", "ফার্মেসি", "অ্যাম্বুলেন্স", "ডেন্টিস্ট অফিস" গেমগুলির বৈশিষ্ট্য যুক্ত করেছে।

বিষয় অনুসারে দক্ষতা এবং নিয়মগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য নতুন বোর্ড গেমগুলি "মাই টুথ", "ভেলিওলজি", "সো অ্যান্ড নট সো" থিমের উপর "স্বাস্থ্য কর্নার"-এ উপস্থিত হয়েছে।

মানুষের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির কাজ সম্পর্কে জ্ঞান বিকাশের জন্য, একটি পোস্টার "অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং মানুষের পেশীবহুল সিস্টেম" কেনা হয়েছিল। আমি দেয়াল এবং মেঝেতে ডায়াগ্রাম তৈরি করেছি - শরীরকে সঠিক অবস্থানে ধরে রাখতে এবং ভঙ্গি গঠনের জন্য পা এবং হাতের "প্রিন্ট" সহ টেমপ্লেট।

সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতাকে শক্তিশালী করার জন্য, তিনি একটি শিক্ষামূলক খেলা "আমাদের সাহায্যকারী" (স্বাস্থ্যবিধি আইটেম) এবং একটি পোস্টার-ডায়াগ্রাম "ডেন্টাল কেয়ারের নিয়ম" তৈরি করেছিলেন। তিনি "শারীরিক প্রশিক্ষণের মিনিট", "ধাঁধাঁ", "কবিতা এবং প্রবাদ", "আঙ্গুলের জিমন্যাস্টিকস", "সাইকো-জিমন্যাস্টিকস কমপ্লেক্স", "উজ্জীবিত জিমন্যাস্টিকস কমপ্লেক্স" বিষয়গুলির উপর উপাদানগুলিকে সুবিন্যস্ত করেছেন।

জিমন্যাস্টিকস এবং শারীরিক ব্যায়ামের জন্য গানের ফোনোগ্রামের রেকর্ডিং দিয়ে মিউজিক লাইব্রেরিটি পূর্ণ করা হয়েছে।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস সম্পাদন করার জন্য, বৈশিষ্ট্যগুলি রূপকথার নায়কদের আকারে তৈরি করা হয়েছিল।

বহিরঙ্গন গেমের জন্য ক্রীড়া সরঞ্জাম পুনরায় পূরণ। যেমন: স্লেজ, আইস স্কেট, জাম্প রোপস, সকার বল।

ভি)প্রস্তুতিমূলক দলে অবশ্যই, আমি উন্নয়ন পরিবেশের পরিপূরক এবং উন্নত করার জন্য কাজ চালিয়ে যাচ্ছি।

স্পোর্টস কর্নারের জন্য নিম্নলিখিত সরঞ্জামগুলি কেনা হয়েছিল: একটি বোর্ড গেম "চেকার্স", "ডার্টস" খেলার জন্য ভেলক্রো বল, ইলাস্টিক ব্যান্ড, "টেবিল টেনিস", একটি কারখানায় তৈরি বডি ম্যাসাজার এবং হাতের শক্তি বিকাশ এবং শক্তিশালী করার জন্য একটি ব্যায়াম মেশিন মেরুদণ্ড, রাবার ডাম্বেল। বর্জ্য পদার্থ থেকে "স্টিল্ট" তৈরি করা হয়েছিল।

"স্বাস্থ্যের পথ" আপডেট করা হয়েছে: "ঘাস" আচ্ছাদন একটি শক্ত মেঝে, সেলাই করা বহু রঙের "পুঁতি-লাঠি" দিয়ে একটি আবরণ, একটি "সাপ" এর মধ্যে একটি নির্দিষ্ট দড়ি সহ একটি পৃষ্ঠ।

"স্বাস্থ্য কর্নার" এর জন্য শিক্ষামূলক গেমগুলি কেনা হয়েছিল: "ভিটামিনকার অ্যাডভেঞ্চারস", "নিজেকে জানুন", "পণ্যের বিশ্বে"। একটি ধাঁধার আকারে "মানুষের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ", "ইন্দ্রিয় অঙ্গ" বিষয়ে জ্ঞান একত্রিত করার জন্য গেম তৈরি করা হয়েছে; "প্রাথমিক চিকিৎসা" বিষয়ের উপর গেমের মডেলগুলি সংকলিত করা হয়েছে, "একটি সুস্থ শরীরে একটি সুস্থ মন" শক্ত করার ধরণের উপর একটি শিক্ষামূলক খেলা।

আমি গেমস এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম সহ একটি অ্যালবাম ডিজাইন করেছি এবং স্বাধীন ক্রিয়াকলাপের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের বিকাশের জন্য বৈশিষ্ট্যগুলি যুক্ত করেছি: টার্নটেবল, প্লুম ইত্যাদি।

ব্যক্তিগত এবং সম্মিলিত ক্রিয়াকলাপ সহ রুটিন মুহূর্তগুলিকে একত্রিত করতে, একটি পোস্টার "কিন্ডারগার্টেনে এবং বাড়িতে আমাদের দৈনন্দিন রুটিন" কেনা হয়েছিল৷

বছরের মধ্যে, আমি বিষয় পরিবেশের বিকাশ চালিয়ে যাব এবং "বিপজ্জনক গাছপালা" অ্যালবামটি ডিজাইন করার পরিকল্পনা করব এবং বিষয়গুলির উপর পদ্ধতিগত এবং কথাসাহিত্যের একটি কার্ড সূচক সংকলন করব৷

একটি বিষয়-উন্নয়ন পরিবেশ তৈরি করার জন্য কাজ করার সময়, আমি উপসংহারে পৌঁছেছি যে এটি আমাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে শিশুদের পরিচয় করিয়ে দেওয়ার লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করে।

5. শিশুদের সাথে কাজ সংগঠিত করার জন্য ফর্ম, পদ্ধতি এবং কৌশল।

আমার কাজে আমি শিক্ষাগত মিথস্ক্রিয়া পদ্ধতি ব্যবহার করেছি:

1. শিক্ষক এবং শিশুদের যৌথ কার্যক্রম;

2. বিশেষভাবে সংগঠিত প্রশিক্ষণ;

3. শিশুদের স্বাধীন কার্যকলাপ।

4. একজন শারীরিক শিক্ষা প্রশিক্ষক, একজন সঙ্গীত পরিচালক, চিকিৎসাকর্মী, এবং একজন কোমি ভাষা শিক্ষকের সাথে যৌথ কার্যক্রম।

1. শিক্ষক এবং শিশুদের যৌথ কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত:

এই বিষয়ে ডায়াগনস্টিকস;

শিশুদের সাথে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ বিষয়ক কথোপকথন, শিশুদের বয়সের বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নিয়ে;

শিক্ষকের গল্প, শিশুদের কথাসাহিত্য পড়া;

গেমস: শিক্ষামূলক, উন্নয়নমূলক, প্লট-ভিত্তিক এবং সক্রিয়;

অ্যালবাম এবং বিষয় ছবি পরীক্ষা;

পরীক্ষা, পরীক্ষা;

মডেলের সাথে কাজ করা;

"স্বাস্থ্যকর জীবনধারা" বিষয়ে বিভিন্ন ধরণের চাক্ষুষ ক্রিয়াকলাপ;

বাড়িতে তৈরি গেম তৈরি;

শারীরিক শিক্ষা;

বিশেষভাবে সংগঠিত প্রশিক্ষণ:

ঐতিহ্যগত:

ক্লাস;

ভ্রমণ;

বিনোদন;

শিশুদের সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতা শেখানো;

স্বাস্থ্যবিধি দক্ষতা এবং শারীরিক ক্ষমতা একত্রিত এবং উন্নত করার জন্য ব্যক্তিগত কাজ;

অপ্রচলিত:

কেভিএন;

কুইজ;

মডেল ব্যবহার করে কথোপকথন;

শিশুদের স্বাধীন কার্যকলাপ:

শিশুদের স্বাধীন কার্যকলাপের শিক্ষক দ্বারা উদ্দীপনা, সমস্যাযুক্ত পরিস্থিতি তৈরি - জ্ঞানীয় এবং ব্যবহারিক;

বিভিন্ন ধরনের খেলা;

পরীক্ষা;

পোস্টার, এনসাইক্লোপিডিয়া নিয়ে কাজ করা;

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি এবং চেহারা যত্ন বজায় রাখা.

বিশেষ বিশেষজ্ঞদের সাথে যৌথ ক্রিয়াকলাপ ছাড়া "প্রিস্কুল শিশুদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া" বিষয়ে লক্ষ্য অর্জন করা অসম্ভব। একজন শারীরিক শিক্ষা প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করে, আমরা সকালের ব্যায়াম, প্রাণবন্ত ব্যায়ামের জটিলতা তৈরি করি, একটি দলে এবং হাঁটার সময় শারীরিক শিক্ষার উপর পৃথক কাজ নিয়ে আলোচনা করি এবং একসাথে শারীরিক শিক্ষা অবসর কার্যক্রমের জন্য প্রস্তুত করি। শারীরিক শিক্ষার ক্লাসে, আমরা বাচ্চাদের ভঙ্গি, পায়ের খিলান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে মনোযোগ দিই। সঙ্গীত পরিচালকের সাথে একসাথে, আমরা খেলাধুলার বিনোদনের জন্য বাদ্যযন্ত্রের ভাণ্ডার নির্বাচন করি এবং শিখি। ছুটির একটি আঞ্চলিক উপাদানের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে, আমরা কোমি ভাষার শিক্ষকের সাথে সহযোগিতা করি, কোমি লোক গেম নির্বাচন করি, শিশুদের কোমি লোককাহিনীর নায়কদের সাথে পরিচয় করিয়ে দিই।

মধ্যম দলে কিন্ডারগার্টেনে শিশুদের জন্য একটি মনস্তাত্ত্বিকভাবে আরামদায়ক জলবায়ু তৈরি করার জন্য, আমি শিশুদের সমস্ত ধরণের কার্যকলাপের জন্য ইতিবাচক মানসিক প্রেরণা দেওয়ার চেষ্টা করেছি।

মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, আমি সাইকো-জিমন্যাস্টিকস ব্যবহার করি - যেমন "লোভী কুকুর", "সাহসী হেয়ার", "এভিল", ইত্যাদি ব্যায়াম, যেখানে একটি কবিতা পড়া হয়, তারপরে শিশুকে উল্লিখিত ক্রিয়াগুলি অনুকরণ করতে বলা হয়। কবিতা তারপরে আমি বাচ্চাদের একজন ব্যক্তির বাহ্যিক চেহারা (মুখের বৈশিষ্ট্য, অঙ্গবিন্যাস, অঙ্গভঙ্গি) এবং তার অভ্যন্তরীণ মানসিক অবস্থার মধ্যে সংযোগ স্থাপন করতে শেখাতে শুরু করি। এটি করার জন্য, আমরা বিভিন্ন ফটোগ্রাফ, প্রতিকৃতি, চিত্রগুলি দেখেছি, যেখানে সবাই একসাথে ব্যক্তির মেজাজ নির্ধারণ করার চেষ্টা করেছিল। তারপরে তারা নিজেরাই কেবল তাদের মুখের বৈশিষ্ট্যগুলিই নয়, তাদের ভঙ্গি, অঙ্গভঙ্গি, বিস্ময় বা দীর্ঘশ্বাস দিয়েও কিছু মানসিক অবস্থা চিত্রিত করেছে।

আমার কাজের মধ্যে, আমি ভাল এবং খারাপ কাজ, একজন ব্যক্তির বিভিন্ন মেজাজ এবং একই সাথে তার অনুভূতি সম্পর্কে কথোপকথনের পরিকল্পনা করেছি। এই কথোপকথনগুলি নিজের এবং আপনার চারপাশের লোকদের মানসিক অবস্থা বোঝার ক্ষমতা বিকাশে সহায়তা করে। শিশুরা সহানুভূতি জানাতে শেখে, তারা অসন্তুষ্ট হলে ক্ষমা চাইতে, দুঃখিত হয়, মাথায় আঘাত করে, একে অপরকে স্নেহের সাথে ডাকতে শেখে। এটি করার জন্য, আমরা নিম্নলিখিত গেমগুলি খেলেছি: "আপনার নামটি স্নেহের সাথে বলুন," "আপনার মা আপনাকে স্নেহের সাথে কী বলে।" আমরা জন্মদিনের ব্যক্তির জন্মদিনে একে অপরকে শুভেচ্ছা পাঠাতে শিখেছি।

কখনও কখনও তিনি সমস্যাযুক্ত পরিস্থিতি তৈরি করেছিলেন যখন একটি রূপকথার নায়ক (দুঃখিত, রাগান্বিত, ভীত, ইত্যাদি) দলে এসে তার সাথে কী ঘটেছিল তা বলেছিল এবং বাচ্চারা এবং আমি তাকে শান্ত করার চেষ্টা করেছি, তার জন্য দুঃখিত এবং তাকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করেছি। আপ

বাচ্চাদের বিছানার জন্য প্রস্তুত করার সময়, আর্ট ক্লাসের সময় এবং ঠিক সন্ধ্যায়, আমি মিউজিক থেরাপি এবং শিথিলকরণ ব্যবহার করতাম, যা শিশুদের সাইকোমাসকুলার টেনশন থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে।

হাতের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বিকাশের জন্য, আমি আঙুলের ব্যায়াম করেছি। আমরা নিম্নলিখিত অনুশীলনগুলি শিখেছি: "হাউস", "চেয়ার", "নৌকা", "মৌমাছি", "সূর্য"। আমরা নার্সারি ছড়াও শিখেছি, উদাহরণস্বরূপ: "একটি কাঠবিড়ালি একটি কার্টে বসে আছে।" আঙুলের জিমন্যাস্টিকস শিশুদের ব্যাপক এবং সুরেলা বিকাশকে প্রভাবিত করে, শিশুর চলাফেরার স্বাধীনতা, স্থানের অনুভূতি, হাতের সমন্বয় বিকাশ করে, যেমন আপনাকে আপনার গতিবিধি আপনার ইচ্ছার অধীনস্থ করতে শেখায়।

একটি স্বাস্থ্যকর সংস্কৃতি গঠনের জন্য, আমি ধোয়ার প্রক্রিয়ায় ক্রিয়াগুলির ক্রম শিখিয়েছি। এটি করার জন্য, আমি বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করেছি: 1) "ক্রোশ" এবং "নিউশা" (ওয়াশবাসিনের উপরে পোস্টার) আপনি আপনার হাত ধোয়া দেখুন; 2) মিশা টি.-এর তোয়ালে অভিযোগ করেছে যে তারা এটিতে তাদের হাত ভাল করে মুছতে পারেনি; 3) "ছোট ভালুক"ও শিখতে চায় কিভাবে তার হাত সঠিকভাবে ধোয়া যায় (খেলনা দেখান) ইত্যাদি।

বাচ্চারা এবং আমি জল, সাবান, ধোয়ার বিষয়ে কবিতা এবং নার্সারি ছড়া শিখেছি: "জল, জল...", "সাবান ধুয়ে ফেল, কল খুলো...", ইত্যাদি। আমরা একটি মডেলিং গেমের মাধ্যমে ক্রিয়াগুলির ক্রমকে শক্তিশালী করেছি .

বাচ্চাদের তাদের শরীর এবং তাদের ক্ষমতার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার সময়, আমি বিভিন্ন ধরণের কাজের ব্যবহার করেছি। শিশুরা ভ্রমণ বা গেমের আকারে ক্লাসে শিক্ষামূলক উপাদান পেয়েছিল, যেখানে আমরা আমাদের শরীরের আশ্চর্যজনক গোপনীয়তায় প্রবেশ করি এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচিত হই। তারপরে, কথোপকথনের সময়, শিক্ষামূলক গেমস, মডেলিং গেমস, কথাসাহিত্য পড়া, ধাঁধাগুলি অনুমান করার সময়, বাচ্চারা এবং আমি অর্জিত জ্ঞানকে সাধারণীকরণ, স্পষ্ট এবং একীভূত করেছি। এবং রঙিন টেবিল এবং পরীক্ষা-নিরীক্ষা সহ শিশুদের ব্যবহারিক ক্রিয়াকলাপগুলি বিষয়টির আরও গভীরে প্রবেশ করতে সহায়তা করেছিল।

অবশ্যই, বিভিন্ন বয়সের পর্যায়ে কাজের ফর্মগুলি আলাদা হয়। মধ্যম গোষ্ঠীতে, আমি বাচ্চাদের শুধুমাত্র অতিমাত্রায় জ্ঞান দিয়েছি, শুধুমাত্র সবচেয়ে আকর্ষণীয় উদাহরণ দিয়েছি, শুধুমাত্র সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং শরীরের অংশগুলি চালু করেছি। একই সময়ে, আমরা অ্যালবাম, ছবি দেখেছি, সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে কথা বলেছি, শিল্পের কাজগুলি পড়ি, ভূমিকা-প্লেয়িং এবং শিক্ষামূলক গেমগুলির মাধ্যমে জ্ঞান একত্রিত করেছি, সমস্যা পরিস্থিতি। আসুন একটি উদাহরণ দেখি কিভাবে আমি মধ্যম গ্রুপে শিশুদের পরিপাকতন্ত্র এবং খাদ্য সংস্কৃতির সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছি। আমরা হজম অঙ্গগুলির সাথে একটি পোস্টার দেখেছি এবং শিখেছি কীভাবে খাদ্য গলবিল থেকে অন্ত্রে "ভ্রমণ" করে এবং সমস্ত অঙ্গের নামের সাথে পরিচিত হয়েছি। এই গোষ্ঠীতে, আমি খাওয়ার নিয়মগুলিতে আরও মনোযোগ দিয়েছি: সাবধানে খান, আপনার সময় নিন, খাবার পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবান করুন ইত্যাদি। কথোপকথনের সময়, আমরা বাচ্চাদের সাথে টেবিলের আচার-আচরণ নিয়ে আলোচনা করেছি, আমাদের শরীরের জন্য শাকসবজি এবং ফল এবং দুগ্ধজাত পণ্যের উপকারিতা সম্পর্কে কথা বলেছি। শিশুরা তাদের প্রিয় খাবার সম্পর্কে কথা বলে যা তারা বাড়িতে এবং কিন্ডারগার্টেনে প্রস্তুত করে। আমি খাবার নিয়ে ধাঁধা তৈরি করেছি, কল্পকাহিনীর কাজগুলি পড়ি যা টেবিলের আচরণকে শক্তিশালী করে। শিক্ষামূলক গেমগুলির মাধ্যমে "রাধুনী কী প্রস্তুত করছে তা অনুমান করুন", "ভাল বা খারাপ", "টেবিল সেট করা", শিশুরা এবং আমি শিষ্টাচার, খাবারের নাম, আমাদের শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে জ্ঞান একত্রিত করেছি। রোল প্লেয়িং গেম "হাউস", "ডাইনিং রুম", "ক্যাফে" চলাকালীন, শিশুরা টেবিল সেট করতে, "রান্না" হিসাবে কাজ করতে, বিকল্প আইটেমগুলি নির্বাচন করতে, বক্তৃতায় এমন শব্দ ব্যবহার করতে শিখেছিল যা খাবারের নাম এবং ক্রিয়াগুলি নির্দেশ করে। রান্না করা (রান্না করা, বেক করা, ভাজা, কাটা, ঢালা ইত্যাদি)। সমস্যাযুক্ত পরিস্থিতি তৈরি করার সময়, উদাহরণস্বরূপ, "কার্লসনের পেটে ব্যথা হয়েছে," আমি বাচ্চাদের তাদের মতামত প্রকাশ করতে, কার্লসনকে পরামর্শ দিতে এবং খাওয়ার নিয়মগুলিকে শক্তিশালী করতে শিখিয়েছি।

এইভাবে, মধ্যম গোষ্ঠীতে আমি খেলার কৌশলগুলির মাধ্যমে শিশুদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য আমার ক্রিয়াকলাপগুলি তৈরি করেছি।

বয়স্ক দলে, খেলাধুলাপূর্ণ উপায়ে, আমি বাচ্চাদের হজম ব্যবস্থা, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছি এবং গেম, সিমুলেশন এবং গল্প পড়ার মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে একীভূত করেছি। কিন্তু আমি আমাদের শরীরের জন্য ভিটামিনের সুবিধার দিকে বেশি মনোযোগ দিয়েছি, সেগুলি ধারণকারী খাবারে (বেরি, ফল, সবজি) এবং আমার খাদ্য এবং খাদ্যের প্রতি সচেতন মনোভাব তৈরি করেছি।

প্রস্তুতিমূলক গোষ্ঠীতে, শিশুরা তাদের শরীরের প্রতি আরও সচেতন আগ্রহ দেখাতে শুরু করে, "প্রাপ্তবয়স্ক", স্বাধীনতা, অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞানের "ব্যাগেজ" এর জন্য প্রচেষ্টা করে, তারা পরামর্শ দেওয়ার এবং শেখানোর চেষ্টা করে। অতএব, আমার বিষয়ের উপর পাঠের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময়, আমি সাবধানে চিন্তা করি যে আমি কীভাবে আমার বাচ্চাদের অবাক করতে পারি এবং আগ্রহী করতে পারি, তাদের ক্রমবর্ধমান জটিল কাজগুলি সেট করতে পারি, তাদের নতুন, সৃজনশীল সমাধান খুঁজে পেতে নির্দেশ দিতে পারি।

পরিপাকতন্ত্র সম্পর্কে জানার থিমটি অব্যাহত রেখে, আমি আমার ক্লাস এবং কথোপকথন একটি ভ্রমণ গেমের আকারে তৈরি করেছি "পায়ের আশ্চর্যজনক রূপান্তর।" প্রথমে, একটি কৌতুকপূর্ণ উপায়ে, আমরা জিহ্বা, দাঁত, ঠোঁট, টনসিল এবং লালার কার্যকারিতা সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে স্পর্শ করে মৌখিক গহ্বরে পাইটির কী ঘটে তা দেখেছিলাম। তারপর, আমরা পেশী এবং মস্তিষ্কের কাজের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার সময় সমস্ত পাচক অঙ্গগুলির মাধ্যমে পাই নিয়ে "ভ্রমণ" করেছি - সমস্ত অঙ্গের বন্ধু এবং সাহায্যকারী। শিশুরা একটি কার্ডবোর্ডের টেমপ্লেটে তৈরি করার জন্য প্রচুর আগ্রহ জাগিয়েছিল যাতে বস্তুগুলি থেকে একটি মানব চিত্র চিত্রিত করা হয় - পরিপাক অঙ্গগুলির বিকল্প (প্লাস্টিকিন থেকে ঠোঁট, দাঁত - বীজ, খাদ্যনালী - একটি নল, পেট - একটি কাচের শিশি, লিভার - চূর্ণবিচূর্ণ কাগজ, অন্ত্র - ভাঁজ করা দড়ি)। তারপরে শিশু এবং আমি মানবদেহে প্রবেশ করা যে কোনও পণ্যের (শসা, আপেল, মিছরি) পক্ষে সৃজনশীল গল্প তৈরি করি। শিশুরা তাদের গল্পের সাথে মানুষের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির একটি মডেলের ব্যবহারিক ক্রিয়াকলাপ সহ।

প্রস্তুতিমূলক গোষ্ঠীতে, আমি শিক্ষার অ-প্রথাগত ফর্মগুলিতে আরও মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করি। আমি প্রতিটি বিষয়ের জন্য ক্রসওয়ার্ড পাজল রচনা করি এবং মডেল তৈরি করি। মাসের শেষে, আমি একটি কুইজ, কেভিএন বা খেলাধুলা এবং ভ্যালিওলজিক্যাল বিনোদন আয়োজনের পরিকল্পনা করছি, যেখানে বাচ্চারা এবং আমি আমাদের অর্জিত জ্ঞানকে একীভূত করব, দলে কাজ করতে শিখব এবং একটি প্রতিযোগিতামূলক মনোভাব গড়ে তুলব।

শিশুদের সাথে কাজ সংগঠিত করার একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল দৈনন্দিন রুটিনে একটি নমনীয় পদ্ধতি, শিশুরা তাজা বাতাসে থাকাকালীন বিভিন্ন বিনোদনমূলক কার্যকলাপ পরিচালনা করা এবং শিশুদের শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করা। প্রতিটি বয়স গোষ্ঠীর নিজস্ব সর্বোত্তম মোটর মোড প্রয়োজন, যা শিশুদের চলাচলের জন্য তাদের স্বাভাবিক চাহিদা পূরণ করতে দেয়।

প্রতিদিন, সঙ্গীত পরিচালকের সাথে শারীরিক শিক্ষা বা মিউজিক হলে জিমন্যাস্টিকস করা হয়। সকালের ব্যায়াম পেশীর স্বর উন্নত করতে এবং একটি ভাল মেজাজ তৈরি করতে সহায়তা করে। কমপ্লেক্সগুলির মধ্যে সমস্ত পেশী বিকাশ, সঠিক ভঙ্গি গঠনের প্রচার এবং সমতল পা প্রতিরোধ করার জন্য ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত। এছাড়াও, প্রতিদিন ঘুমানোর পরে, "উজ্জীবিত" জিমন্যাস্টিকস সঞ্চালিত হয়, যার মধ্যে সঠিক ভঙ্গি ("ঝুড়ি", "নৌকা", "কিটি" ইত্যাদি) বিকাশের জন্য অনুশীলনও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। জিমন্যাস্টিকস কমপ্লেক্সগুলি বৈচিত্র্য প্রদান এবং শারীরিক ব্যায়ামের প্রতি শিশুদের আগ্রহ বজায় রাখতে মাসে দুবার পরিবর্তিত হয়।

আমি সর্বদা "স্বাস্থ্য পথ" বরাবর খালি পায়ে হাঁটার মাধ্যমে ঘুমের পরে আমার জিমন্যাস্টিকস শেষ করি। সকালের জিমন্যাস্টিকস এবং শারীরিক শিক্ষার ক্লাসের সময়, শিশুরা খালি পায়ে ব্যায়াম করে, যা শিশুদের শক্ত করতে এবং সমতল পা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

শারীরিক শিক্ষার ক্লাস হল সপ্তাহে দুবার শারীরিক শিক্ষা নেতার সাথে অনুষ্ঠিত হয়। শিক্ষা এবং সপ্তাহে একবার রাস্তায় একজন শিক্ষক দ্বারা। সাধারণ উন্নয়নমূলক ব্যায়াম এবং মৌলিক ধরনের আন্দোলন শিশুদের বয়স ক্ষমতা অনুযায়ী নির্বাচন করা হয়। ক্লাসের পর, আমার শারীরিক বিজ্ঞানের শিক্ষক এবং আমি। শিক্ষা, আমরা স্পষ্টভাবে আলোচনা করি কোন বাচ্চাদের সাথে পৃথক কাজ চালানোর জন্য প্রয়োজনীয়।

হাঁটার সময় শারীরিক কার্যকলাপ বিকাশের একটি দুর্দান্ত সুযোগ। ঠান্ডা ঋতুতে আমরা দিনে 2 বার হাঁটি, এবং উষ্ণ ঋতুতে - 4 বার। হাঁটার সময়, আমি বিভিন্ন ধরণের নড়াচড়ার জন্য আউটডোর গেমস পরিচালনা করি (দৌড়ানো, জাম্পিং, ভারসাম্য, নিক্ষেপ, ইত্যাদি), কম গতিশীল গেমস, গেমস এবং ক্রীড়া সরঞ্জাম সহ পৃথক ব্যায়াম। এবং প্রকৃতিতে কাজও শারীরিক কার্যকলাপ প্রদান করে। উদাহরণস্বরূপ: গেমস এবং অনুশীলনে "আপনার পা সোজা করুন", "শিয়াল এবং মুরগি", "স্রোতে লাফ দিন", "সোয়াম্পে ব্যাঙ", আমরা বাচ্চাদের বিভিন্ন লাফ এবং লাফ দিতে এবং পায়ের পেশী বিকাশ করতে শেখাই। "সারস", "টাগ", "মেষপালক এবং ভেড়া", "ব্যাগ ফেলে দেবেন না" এর মতো গেম অনুশীলনে আমরা সঠিক ভঙ্গি বজায় রাখতে এবং শরীরকে ধরে রাখতে শিখি। দক্ষতা, চলাফেরার গতি, সহনশীলতা, সম্পদশালীতা বিকাশের জন্য আমি প্রতিদিন হাঁটার জন্য আউটডোর গেমের পরিকল্পনা করি, যেমন: "বল ড্রপ করবেন না", "কে দ্রুত দৌড়াতে পারে", "বল দিয়ে ফাঁদ", "আপনার দখলে রাখুন" ঘর", "চাঁদ এবং সূর্য" (কোমি জাতীয় খেলা), বিভিন্ন গেম - রিলে রেস।

আমি গোষ্ঠীর শারীরিক শিক্ষার কোণটিকে এমন বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে বৈচিত্র্যময় করার চেষ্টা করি যা শিশুদের স্বাধীন ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হতে উদ্বুদ্ধ করতে পারে, এবং আন্দোলনের বিকাশে ব্যক্তিগত কাজেও সহায়তা করতে পারে। বৈশিষ্ট্যগুলি অবশ্যই শিশুদের বয়সের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হতে হবে, টেকসই, রঙিন এবং আধুনিক হতে হবে। শিশুরাও সত্যিই অ-মানক সরঞ্জামগুলির সাথে খেলতে পছন্দ করে, যা তার অস্বাভাবিকতার সাথে আকর্ষণ করে (নরম রিং, কাইন্ডার চমক দিয়ে তৈরি ম্যাসাজার ইত্যাদি)।

আমার দৈনন্দিন পদ্ধতিতে একটি বিশেষ স্থান কঠোরকরণ পদ্ধতি দ্বারা দখল করা হয়েছে যা স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং শিশুদের অসুস্থতা কমাতে সহায়তা করে, যার সিস্টেমের মধ্যে রয়েছে: ঘুমের পরে শারীরিক ব্যায়ামের সাথে বৈপরীত্য বায়ু স্নান (উজ্জ্বল জিমন্যাস্টিকস), টি-শার্ট ছাড়া ঘুমানো, হাঁটা খালি পায়ে ("স্বাস্থ্যের পথ" সহ), ঠাণ্ডা জল দিয়ে ধোয়া, হাঁটার নিয়ম অনুসরণ করা, তাপমাত্রা শাসন অনুযায়ী বাচ্চাদের পোশাকের পরিচ্ছন্নতা (ব্যায়াম এবং শারীরিক শিক্ষার ক্লাস করার সময় শিশুরা খেলাধুলার পোশাক পরে)।

আমি বিশ্রামের সময় ব্যায়ামের প্রতি অনেক মনোযোগ দিই, যা আমি সকালের ব্যায়ামের কমপ্লেক্সে, "উজ্জীবিত" ব্যায়াম, রাস্তায় শারীরিক শিক্ষার ক্লাসে, শারীরিক অনুশীলনে এবং কেবল নিয়মিত মুহুর্তে, তবে দিনে কমপক্ষে 2 বার অন্তর্ভুক্ত করি। এটা জানা যায় যে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম প্রতিবন্ধী অনুনাসিক শ্বাস পুনরুদ্ধার করে, ফুসফুসের নিষ্কাশন ফাংশন উন্নত করে, শরীরের সামগ্রিক প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং এর স্বন বাড়ায়; নিউরোসাইকিক অবস্থা উন্নত করে। বাচ্চারা এই ব্যায়ামগুলি করতে আগ্রহী বলে মনে করে কারণ... তাদের নাম দেওয়া হয়েছে, উদাহরণস্বরূপ: "গিজ উড়ছে", "মোরগ", "পোরিজ ফুটছে", "ঘড়ি", "পাম্প" ইত্যাদি। শিশুরা শুধুমাত্র কাল্পনিক ব্যায়ামই নয়, ব্যবহারিক ব্যায়ামও করতে পছন্দ করে, যেখানে আমরা বেলুন ফোলাই, বিভিন্ন প্লুম, প্রজাপতি, পিনহুইল, তুলো উল, স্নোফ্লেক্স ইত্যাদিতে ফুঁ দিই।

আমি শরীরের অবস্থানের ঘন ঘন পরিবর্তনের সাথে ক্লাস পরিচালনা করার চেষ্টা করি (চেয়ারে বসা, দাঁড়ানো, মেঝেতে বসা)। পেশী টান উপশম করতে, আমি শারীরিক থেরাপি ব্যবহার করি। এটি পাঠের বিষয় এবং শিশুদের বয়স অনুসারে নির্বাচন করা উচিত।

শারীরিক ক্রিয়াকলাপের বিকাশে একটি প্রধান ভূমিকা খেলাধুলা, সংগীত উত্সব এবং শারীরিক শিক্ষা বিনোদনের মাসিক আয়োজন দ্বারা পরিচালিত হয়, যা সঙ্গীত পরিচালক এবং শারীরিক শিক্ষা পরিচালকের সাথে যৌথভাবে পরিচালিত হয়। এবং ছুটির একটি আঞ্চলিক উপাদানের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য, আমরা কোমি ভাষার শিক্ষকের সাথে সহযোগিতা করি, কোমি লোক গেম নির্বাচন করি, শিশুদের কোমি জাতীয় রূপকথার নায়কদের সাথে পরিচয় করিয়ে দিই।

আমরা ছুটির দিন এবং বিনোদনের থিম বৈচিত্র্যময় করার চেষ্টা করি। উদাহরণস্বরূপ, মধ্যম গোষ্ঠীতে আমরা "আসুন একসাথে বসবাস করি" থিমের উপর ক্রীড়া বিনোদনের আয়োজন করেছি, যেখানে আমরা কেবল শিশুদের মোটর ক্রিয়াকলাপই বিকাশ করিনি, তবে দেখিয়েছি, সাহিত্যিক নায়কদের উদাহরণ ব্যবহার করে, কীভাবে বন্ধু চয়ন করতে হয় এবং গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছিলাম। জীবনে বন্ধুত্ব।

বয়স্ক গোষ্ঠীতে, "বনের পথে" শারীরিক শিক্ষা উত্সবটি ছিল আকর্ষণীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ, যেখানে, বহিরঙ্গন গেমস এবং রিলে রেসের সংমিশ্রণে, শিশুরা বাস্তুবিদ্যা সম্পর্কে তাদের জ্ঞানকে একীভূত করেছিল এবং একটি প্রদত্ত চিত্র (হেজহগ) মূর্ত করার সময় মুখের এবং প্যান্টোমিমিক ক্ষমতা বিকাশ করেছিল , চড়ুই, খরগোশ, সাপ এবং ইত্যাদি)।

প্রস্তুতিমূলক গোষ্ঠীতে, আমরা এই বিষয়ের উপর ক্রীড়া বিনোদন আয়োজনের পরিকল্পনা করেছি: "আমরা শক্তিশালী, সাহসী, স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠছি" যেখানে আমরা একটি কৌতুকপূর্ণ উপায়ে সর্দির কারণ এবং তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করার পদ্ধতি সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে একীভূত করব (কঠিন, সঠিক পুষ্টি, শারীরিক শিক্ষা)।

এবং, অবশ্যই, আমাদের কিন্ডারগার্টেনে প্রতি বছর ক্রীড়া উত্সব হয় "মা, বাবা, আমি - একটি ক্রীড়া পরিবার।" শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার লক্ষ্যে পিতামাতার অংশগ্রহণে, তাদের দলের প্রতি সহানুভূতির অনুভূতি, তাদের পিতামাতার জন্য গর্বের অনুভূতি বিকাশ করা।

সুতরাং, একটি সুস্থ শিশুর বেড়ে ওঠার সমস্যাগুলি সমাধানের জন্য একটি সমন্বিত পদ্ধতি, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির সাথে শারীরিক, মানসিক এবং নৈতিক শিক্ষার সমস্ত উপায়ের সম্পর্ক, দিনের বেলা শিশুদের ভাল শারীরিক কার্যকলাপ এবং পরিবারের সাথে যোগাযোগ শুধুমাত্র ইতিবাচক ফলাফল দিতে পারে। এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অভ্যাস গঠনে সাহায্য করে।

6. স্বাস্থ্য কার্যক্রম।

একটি কিন্ডারগার্টেনের কাজ শিশুর বিকাশের সমস্ত ক্ষেত্রে শিক্ষাগত মান বাড়ানো এবং প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষার মূল কাজটি সমাধান করা জড়িত - শিশুর স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং শক্তিশালীকরণ, যার জন্য কিন্ডারগার্টেনে সর্বোত্তম মোটর মোড নিশ্চিত করা প্রয়োজন। সানপিনের প্রয়োজনীয়তাগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করে, শিক্ষাগত এবং শারীরিক কার্যকলাপের মধ্যে একটি সর্বোত্তম ভারসাম্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

প্রাক বিদ্যালয় শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের অগ্রাধিকার দিক হল শারীরিক শিক্ষা এবং বিনোদন। এই উদ্দেশ্যে, আংশিক প্রোগ্রাম ব্যবহার করা হয়। আমার গ্রুপ "Alyonushka" এ, একটি স্বাস্থ্য-উন্নতি প্রোগ্রাম বাস্তবায়ন করা হচ্ছে: ভিজি আল্যামাভস্কায়া দ্বারা "স্বাস্থ্য",সেইসাথে স্যানিটারি এবং স্বাস্থ্যকর, থেরাপিউটিক, স্বাস্থ্য এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা এবং পদ্ধতির একটি জটিল।আমি টিএস নিকানোরোভা, ইএম সের্গিয়েনকো (ভোরোনেজ, 2007) দ্বারা প্রি-স্কুল শিশুদের স্বাস্থ্যের উন্নতির "Zdorovyachok" পদ্ধতির ভিত্তিতে স্বাস্থ্য সংরক্ষণের উপর আমার কাজ তৈরি করি।

স্বাস্থ্য সংরক্ষণের উপর ভিত্তি করে স্বাস্থ্য-উন্নতির কাজের সংগঠনটি আধুনিক প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করে, কারণ এটি শিক্ষাগত এবং স্বাস্থ্য-উন্নতির কার্যক্রমের একীকরণের উপর নির্মিত, শাসনের মুহুর্তে, শিশুদের স্বাধীন ক্রিয়াকলাপ, প্রোগ্রামটি বাস্তবায়নের জন্য ছাত্রদের পরিবারের সাথে মিথস্ক্রিয়ায়। .

যা শেষ পর্যন্ত শিশুর শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের সংরক্ষণ এবং শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে। প্রোগ্রামটি বাস্তবায়নের জন্য এটি নিয়মিত মুহূর্ত, শিশুদের স্বাধীন কার্যকলাপ, ছাত্রদের পরিবারের সাথে মিথস্ক্রিয়াতেও সংগঠিত হয়।

স্বাস্থ্য-সংক্রান্ত গ্রুপে প্রধান ড কাজহয়:

শিশুদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং প্রচার;

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা জন্য প্রয়োজন লালনপালন;

শারীরিক গুণাবলীর বিকাশ এবং শিশুদের ক্ষমতা এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুসারে শারীরিক সুস্থতার স্বাভাবিক স্তর নিশ্চিত করা;

দৈনন্দিন জীবনে শারীরিক কার্যকলাপের প্রয়োজনীয়তা উপলব্ধি করার জন্য শর্ত তৈরি করা;

বড় সময়ের খেলাধুলার ঐতিহ্যের সাথে শিশুদের পরিচয় করিয়ে দেওয়া।

নীতি,যা আমি আমার কাজে মেনে চলি:

"কোন ক্ষতি করবেন না" - এই নীতিটি কিন্ডারগার্টেনে স্বাস্থ্য-উন্নতি প্রযুক্তির পছন্দের মৌলিক নীতি, সমস্ত ধরণের শিক্ষাগত এবং স্বাস্থ্য-উন্নতি প্রভাব;

শিশুর স্বাস্থ্য এবং বিকাশের জন্য তাদের নিরাপত্তা বিবেচনা করে নির্বাচন করা হয়।

মানবীকরণ - প্রাক বিদ্যালয়ের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার সংগঠনে শিশুর ব্যক্তিগত, স্বতন্ত্র বিকাশের অগ্রাধিকার অনুমান করে;

শিশুর বয়স এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য বিবেচনায় নিয়ে শিশুদের স্বাস্থ্যের প্রাথমিক ডায়গনিস্টিক ব্যবহার করা জড়িত। স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার সংগঠনের সময় এর ফলাফল এবং বয়সের প্রধান নতুন বিকাশগুলিকে বিবেচনায় নিয়ে;

শিশুর বিষয়গত গুণাবলী এবং সক্ষমতাগুলিকে বিবেচনায় নেওয়া এবং বিকাশ করা - শিশুর আগ্রহের প্রতি সম্মান প্রদর্শন করা এবং নির্দিষ্ট ধরণের কার্যকলাপে ফোকাস করা; কার্যকলাপে শিশুদের কার্যকলাপ, স্বাধীনতা এবং উদ্যোগ বজায় রাখা;

শিক্ষাগত সহায়তা - একটি নির্দিষ্ট শিশুর জন্য গ্রহণযোগ্য পদ্ধতি এবং কৌশলগুলি ব্যবহার করে শিশুর সাথে একসাথে একটি কঠিন পরিস্থিতির সমাধান করা (এই নীতিগুলি বাস্তবায়নের প্রধান মানদণ্ড হ'ল ক্রিয়াকলাপ এবং এর ফলাফলগুলির সাথে সন্তানের সন্তুষ্টি, মানসিক উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেওয়া);

পেশাগত সহযোগিতা এবং সহ-সৃষ্টি - শিক্ষাবিদ এবং বিশেষজ্ঞদের মধ্যে পেশাদার মিথস্ক্রিয়া।

সুস্থতা কার্যক্রমযা আমি প্রতিদিন গ্রুপে পরিচালনা করি:

সকালের জিমন্যাস্টিকস: ঐতিহ্যবাহী, অপ্রথাগত, বহিরঙ্গন গেমের আকারে, নাচ এবং ছন্দময় জিমন্যাস্টিকস, একটি বাধা কোর্সে, বিনোদনমূলক দৌড়, বাতাসে, ক্রীড়া প্রশিক্ষণ, সিমুলেটরগুলিতে।

ঘুমের পরে জিমন্যাস্টিকস: থেরাপিউটিক এবং পুনরুদ্ধারকারী, গেমিং, বাদ্যযন্ত্র এবং ছন্দময়, স্বাধীন।

শক্ত করা: ব্যাপকভাবে ধোয়া, খালি পায়ে, টি-শার্ট ছাড়া ঘুমানো।

রাস্তায় স্বাস্থ্যকর জগিং।

রাস্তায় শারীরিক শিক্ষার ক্লাস: নিয়মিত টাইপ, প্লট-গেম, গেম, হাঁটার কার্যকলাপ।

অতিরিক্ত ঘটনা:

বিপরীত বায়ু স্নান.

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম (A.N. Strelnikova অনুযায়ী), অ-মানক সরঞ্জাম ব্যবহার করে।

আকুপ্রেসার ম্যাসেজ (A.A. Umanskaya অনুযায়ী) (পরিকল্পনা অনুযায়ী)।

সংশোধনমূলক পথ ধরে হাঁটা।

সঠিক ভঙ্গি বিকাশের জন্য ব্যায়াম। (T.E. Kharchenko)

সঠিক ভঙ্গি বিকাশের জন্য আউটডোর গেমস।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস (আই. লোপুখিনা, ও.ভি. উজোরোভা, টি.এ. তকানচেকোর মতে)

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস (ই.এ. আল্যাবায়েভা অনুসারে)

স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথোপকথন

(টিএ শোরিগিনা, টিপি গার্নিশেভা, এমএন সিগিমোভা, এ. ডোরোখভ, ইত্যাদির মতে)

পরিকল্পনাশিক্ষাবর্ষের জন্য থেরাপিউটিক এবং বিনোদনমূলক কার্যক্রম

একটি স্বাস্থ্য গ্রুপে

মাস

সেপ্টেম্বর

ভেষজ চা, আকুপ্রেসার

অক্টোবর

ইমিউনোস্টিমুল্যান্টস, লবণ rinses।

নভেম্বর

ডিসেম্বর

ক্যালসিয়াম গ্লুকোনেট, রোজশিপ।

জানুয়ারি

ভেষজ চা, লবণ rinses

ফেব্রুয়ারি

হিমায়িত ক্র্যানবেরি, অক্সোলিনিক মলম।

মার্চ

মাল্টিভিটামিন, লবণ rinses

এপ্রিল

রোজশিপ, আকুপ্রেসার

মে

ইমিউনোস্টিমুল্যান্টস, ক্যালসিয়াম গ্লুকোনেট

7. পিতামাতার সাথে কাজ করা.

অনুশীলন নিশ্চিত করে, একটি একক নয়, এমনকি সর্বোত্তম স্বাস্থ্য প্রোগ্রাম ইতিবাচক ফলাফল দিতে পারে যদি এর কাজগুলি পরিবারের সাথে একসাথে সমাধান না করা হয়, যদি একটি প্রিস্কুল প্রতিষ্ঠানে "শিশু - পিতামাতা - শিক্ষক" এর একটি সম্প্রদায় তৈরি না হয়। এটি কিন্ডারগার্টেন যা পিতামাতার শিক্ষাগত শিক্ষার জায়গা। এটি করার জন্য, আমি পিতামাতার সাথে বিভিন্ন ফর্ম ব্যবহার করেছি:

বিষয়গুলির উপর অভিভাবক সভা: "বয়স অনুসারে শিক্ষা এবং প্রশিক্ষণের কাজ," "শিশুদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া," "ভিজি আল্যামাভস্কায়ার স্বাস্থ্য প্রোগ্রামের ভূমিকা।"

শিশুদের পুষ্টি এবং কন্ডিশনিং সম্পর্কে ব্যক্তিগত এবং গোষ্ঠী পরামর্শ পরিচালনা করা;

শিশুদের স্বাস্থ্য বিষয়ক অভিভাবকদের প্রশ্ন করা;

প্রবন্ধগুলি স্ক্রীন এবং ফোল্ডারগুলিতে প্রদর্শিত হয়েছিল: "যদি কোনও শিশুর এআরভিআই থাকে", "যদি কোনও শিশু বিষক্রিয়ায় আক্রান্ত হয়", "দৃষ্টিগত প্রতিবন্ধকতা এবং ক্লান্তি প্রতিরোধ", "কীভাবে সঠিক ভঙ্গি বিকাশ করতে হয়", "শ্বাসের ব্যায়াম এবং শিশুর স্বাস্থ্য";

ভ্যালিওলজিক্যাল সংবাদপত্র তৈরি করা “গেমস ফ্রম দ্য আইল্যান্ড অফ হেলথ”, “আপনি করতে চান এমন ব্যায়াম”, “শিশুদের নিরাময়ের প্রক্রিয়ায় ভেষজ নিরাময়”;

গুণাবলী উত্পাদন পিতামাতা জড়িত;

"বাবা, মা, আমি - একটি ক্রীড়া পরিবার", কিন্ডারগার্টেনগুলির মধ্যে আঞ্চলিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের যৌথ শারীরিক শিক্ষার ছুটি পালন করা।

অভিভাবকরা গ্রুপের জন্য শিক্ষামূলক গেম, পোস্টার এবং শিক্ষণীয় উপকরণ কিনতে সাহায্য করেছেন; আপডেট করা এবং কেনা ক্রীড়া সরঞ্জাম (স্লেজ, বল, ক্লাব, আইস কিউব, রিং থ্রোয়ার, টেবিল টেনিস র্যাকেট, ডার্ট ইত্যাদি)।

লেনা কে.-এর বাবা আমাদের "স্বাস্থ্য ট্র্যাক" এর জন্য ম্যানুয়াল তৈরি করেছিলেন, মিশা টি.-এর মা "হাসপাতাল" গেমের জন্য একটি পোশাক এবং একটি টুপি এবং ছুঁড়ে ফেলার জন্য টুকরো সেলাই করেছিলেন। Artyom S. এর বাবা-মা অ-মানক উপাদান থেকে ম্যাসাজার তৈরি করেছিলেন এবং সাইটে একটি স্লাইড তৈরি করতে সহায়তা করেছিলেন।

একটি যৌথভাবে বিকশিত স্বাস্থ্য কর্মসূচি অনুসারে, অভিভাবকরা কিন্ডারগার্টেনকে গোলাপ পোঁদ, ক্র্যানবেরি, লিঙ্গনবেরি (প্রতি বছর 600 গ্রাম প্রতি শিশুর হারে), ঔষধি গাছ এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা প্রতিরোধের জন্য পেঁয়াজ এবং রসুন সরবরাহ করেন।

পিতামাতার সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে আমার বিষয়টিতে কাজ করে, আমি দেখেছি যে আমাদের লক্ষ্যগুলি মিলে যায়: শিশুদের মধ্যে তাদের শরীরের যত্ন নেওয়ার এবং সর্বদা সুস্থ থাকার ইচ্ছা জাগানো!

8. বাচ্চাদের সাথে কাজ করার ফলাফল।

একটি সুস্থ শিশু লালন-পালনের সমস্যাগুলি সমাধানের জন্য একটি সমন্বিত পদ্ধতি, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির সাথে শারীরিক শিক্ষার সমস্ত উপায়ের সম্পর্ক, দিনের বেলা শিশুদের ভাল শারীরিক কার্যকলাপ এবং পরিবারের সাথে যোগাযোগ ইতিবাচক ফলাফল দেয়।

আমার "প্রিস্কুল শিশুদের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার যত্ন নেওয়া" বিষয়ের ডায়াগনস্টিক ফলাফলের তুলনা করে মধ্যম, প্রবীণ এবং প্রস্তুতিমূলক গোষ্ঠীতে প্রথম ডায়াগনস্টিকস, আমরা এই উপসংহারে পৌঁছাতে পারি যে প্রোগ্রামটি আয়ত্ত করার গড় এবং উচ্চ স্তরের শিশুদের সংখ্যা বেড়েছে। (পরিশিষ্ট নং 1 দেখুন)।

বাচ্চাদের দেখে, আমি লক্ষ্য করেছি যে বাচ্চারা তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার দিকে আরও মনোযোগ দিতে শুরু করেছে। তারা প্রাথমিক প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করতে পারে, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির গঠন এবং তাদের কার্যাবলী সম্পর্কে ভাল ধারণা রাখতে পারে; তারা জানে আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর এবং উপকারী এবং এই নিয়মগুলি মেনে চলার চেষ্টা করে; তারা নিপুণভাবে ক্রীড়া সরঞ্জাম পরিচালনা করে এবং স্বাধীনভাবে বহিরঙ্গন গেমগুলি সংগঠিত করতে পারে।

এবং যদিও আমার কাজে আমি যেমন অসুবিধার সম্মুখীন হয়েছি; অপর্যাপ্ত উপাদান ভিত্তি, অপর্যাপ্ত পদ্ধতিগত সমর্থন

একটি সুস্থ শিশুকে বড় করার জন্য কাজ, সেইসাথে পিতামাতার সাথে সামনের ধরণের কাজের প্রাধান্য (যেহেতু সবাই ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ করে না, শিশুদের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে শিক্ষকের কাজকে অবমূল্যায়ন করে), সাধারণভাবে আমি আমার ক্রিয়াকলাপ নিয়ে সন্তুষ্ট এবং প্রাপ্ত ফলাফল। এবং ভবিষ্যতের জন্য আমি নিজেকে নিম্নলিখিত কাজগুলি সেট করেছি:

এই বিষয়ে আপনার সচেতনতা বাড়ান.

শিশুদের জন্য শিক্ষামূলক উপাদান সংগ্রহ এবং উন্নত করুন।

ভিজ্যুয়াল উপাদান জমা করার কাজ চালিয়ে যান।

গ্রুপে উন্নয়নমূলক বিষয়-স্থানিক পরিবেশকে সমৃদ্ধ করুন।

এইভাবে, বাচ্চাদের নিজের এবং অন্যদের জ্ঞানের জগতে নিমজ্জিত করা, শিশু এবং অধ্যয়নকৃত মানসিক এবং রূপক উপাদানের শিক্ষকের মধ্যে আনন্দময় সহাবস্থান নিশ্চিত করে এবং শেষ পর্যন্ত শিশুর নিজেকে, তার একাধিক "আমি" আবিষ্কারে অবদান রাখে।

9. "একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে শিশুদের পরিচয় করিয়ে দেওয়া" বিষয়ে মধ্যম গোষ্ঠীর শিশুদের সাথে কাজের দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা

সেপ্টেম্বর

ফর্ম এবং কাজের পদ্ধতি

প্রোগ্রাম কাজ

পাঠ: "স্বাস্থ্য কি"

শিশুদের মধ্যে স্বাস্থ্যের জন্য একটি যুক্তিসঙ্গত জীবনধারা এবং স্বাস্থ্য কী তা সম্পর্কে ধারণা তৈরি করা।

কথোপকথন: "আমি কীভাবে তৈরি করেছি"

মানুষের শরীরের অংশ সম্পর্কে, প্রধান অভ্যন্তরীণ অঙ্গ সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান একত্রিত করা।

পরীক্ষা: "আমি বাড়ছে" (হাত, পা, উচ্চতা পরিমাপ)

তাদের নিজের শরীরে, আত্ম-অন্বেষণে আগ্রহ জাগিয়ে তুলুন এবং শিশুদের এই সিদ্ধান্তে নিয়ে যান যে তারা খুব দ্রুত বেড়ে উঠছে।

কবিতা: এ. বার্তো "আমি বেড়ে উঠছি", জেড আলেকজান্দ্রোভা "আমি নিজেই"

একজন ব্যক্তি এবং তার ক্ষমতা সম্পর্কে শিশুদের বোঝার জোরদার করুন।

কথোপকথন "আমাদের আবেগ"

সংবেদনশীল অবস্থা জানাতে এবং পার্থক্য করতে শিখুন।

খেলা "আমার মেজাজ অনুমান করুন"

মানসিক অবস্থাকে শক্তিশালী করুন, তাদের অনুমান করুন।

কথোপকথন "আমি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে কি করতে পারি"

নিজের যত্ন নেওয়ার, আপনার ক্ষমতাগুলি অন্বেষণ করার জন্য একটি ইচ্ছা গড়ে তুলুন।

অঙ্কন "এটি আমি" (স্ব-প্রতিকৃতি)

একজন ব্যক্তিকে আঁকতে শিখুন, অঙ্কনে আপনার চেহারার সাথে মিলটি প্রকাশ করুন।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস "ব্যাঙ"

হাতের মোটর দক্ষতা বিকাশ করুন।

ক্রীড়া উৎসব "চলো একসাথে বাঁচি"

শিশুদের মোটর কার্যকলাপ অপ্টিমাইজ সাহায্য.

"শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক" অঙ্কন

কীভাবে শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে আলাদা সে সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে প্রসারিত করুন।

সঙ্গীত থেরাপি, শিথিলকরণ

খেলা - প্যান্টোমাইম "প্রাণীর মেজাজ চিত্রিত করুন"

মানসিক অবস্থাকে শক্তিশালী করুন, তাদের অনুমান করুন, প্রাণী এবং তার অভ্যাস চিত্রিত করতে শেখান।

আউটডোর গেম "খালি জায়গা", "অরণ্যে ভালুক", "গিজ এবং রাজহাঁস" কোমি লোক খেলা "ওশকিস" (ভাল্লুক)

দক্ষতা, প্রতিক্রিয়ার গতি বিকাশ এবং শিশুদের গতিশীলতা উন্নত করুন।

শ্বাসের ব্যায়াম "বাটারফ্লাই", "পাইপ"

সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাসে কাজ করুন (নাক দিয়ে শ্বাস নিন এবং মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন), ফুসফুসের বিকাশ করুন।

অক্টোবর

পাঠ "এটি প্রয়োজনীয়, সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ ধোয়া আবশ্যক"

প্রাপ্তবয়স্কদের অনুস্মারক ছাড়াই শিশুদের স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম পালন করতে শেখান।

কথোপকথন "জল আমাদের সাহায্যকারী"

মানুষের জীবনে পানির গুরুত্ব সম্পর্কে শিশুদের মধ্যে বোঝার বিকাশ ঘটানো।

শিক্ষামূলক খেলা "আমাদের সাহায্যকারী"

স্বাস্থ্যবিধি আইটেম ব্যবহারের জন্য নিয়ম স্থাপন করুন.

পড়া: আর. কুলিকোভা "সাবান", কে. চুকোভস্কি "মইডোডির", জি. লাগজডিন "ওয়াশিং", এ. বার্তো "ডার্টি গার্ল"

প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে শক্তিশালী করুন।

শিশুদের মধ্যে স্বাস্থ্যবিধি নিয়মের সঠিক মনোভাব তৈরি করা, তাদের সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে শেখানো।

কথোপকথন "কীভাবে প্রাণীরা নিজেদের ধোয়"

প্রাণীদের জীবন এবং ধোয়ার বিভিন্ন উপায় (বিড়াল, হাতি, কুকুর) সম্পর্কে শিশুদের বোঝার প্রসারিত করুন।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস "বৃষ্টি", "হাঁসের বাচ্চা"

হাতের মোটর দক্ষতা বিকাশ করুন।

স্বাস্থ্যবিধি আইটেম সম্পর্কে ধাঁধা

স্বাস্থ্যবিধি আইটেম সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান পরিষ্কার এবং সাধারণীকরণ.

পরিচ্ছন্নতা সম্পর্কে প্রবাদ

স্বাস্থ্যবিধি আইটেম সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান পরিষ্কার এবং সাধারণীকরণ. প্রবাদ শেখা।

নাটকীয়তা। ফ্ল্যানেলোগ্রাফ "মইডোডির" এর উপর থিয়েটার

শিশুদের প্রফুল্লতা বাড়ান, সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতার নিয়মগুলিকে শক্তিশালী করুন।

পানি নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা

শিশুদের ধারণা দিন যে পানির কোনো স্বাদ, রং বা গন্ধ নেই।

শ্রম: পুতুল ধোয়া, খেলনা ধোয়া

শিশুদের মধ্যে কাজে অংশগ্রহণের আনন্দ জাগিয়ে তোলা, পরিচ্ছন্নতা ও নির্ভুলতা গড়ে তোলা।

রূপকথার গল্প "মইডোডির" এর উপর ভিত্তি করে অঙ্কন

ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম সম্পর্কে জ্ঞান সনাক্ত করুন এবং একত্রিত করুন।

মজার খেলা "সাবান বুদবুদ"

জলের বৈশিষ্ট্যগুলি পরিচয় করিয়ে দিন, স্ট্র ব্যবহার করে কীভাবে সাবানের বুদবুদ তৈরি করতে হয় তা শিখুন।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস: "থান্ডারস্টর্ম", "গোল্ডেন ড্রপলেটস"

মুখের পেশী শিথিল করুন, সন্তানের মানসিকতার সাথে সামঞ্জস্য করুন।

সিমুলেশন গেম "হাত ধোয়ার নিয়ম"

হাতের স্বাস্থ্যবিধি এবং তাদের অনুক্রমের নিয়মগুলিকে শক্তিশালী করুন।

সঙ্গীত থেরাপি, শিথিলকরণ

আউটডোর গেমস: "সমুদ্র একবার উত্তেজিত হয়...", "খেলোয়াড় মেয়েরা", কোমি লোক খেলা "ইচোটিক পিশকে" (ছোট চড়ুই)

দক্ষতা, প্রতিক্রিয়ার গতি, নড়াচড়ার সমন্বয় এবং শিশুদের গতিশীলতা বিকাশ করুন।

নভেম্বর

পাঠ: "আমাদের চমৎকার নাক"

শিশুদের শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির (নাক এবং ফুসফুস) কাজের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন; মানুষের জীবনে নাকের ভূমিকা প্রকাশ করুন।

কথোপকথন: "কোন বায়ু আমাদের ফুসফুসের জন্য স্বাস্থ্যকর"

কী বায়ু পরিষ্কার করে এবং কী বায়ুকে দূষিত করে সে সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান গঠন।

শিক্ষামূলক খেলা "গন্ধ দ্বারা চিনুন"

শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে আগ্রহ তৈরি করুন।

পরীক্ষা-নিরীক্ষা (শ্বাস নেওয়া, শ্বাস ছাড়া)

গন্ধ সনাক্ত করতে শ্বাস নেওয়ার প্রয়োজনীয়তা প্রদর্শন করুন।

নাক সম্পর্কে ধাঁধা

শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম সম্পর্কে জ্ঞানকে শক্তিশালী করুন।

পড়া: ইউ. প্রোকোপোভিচ "শিশুদের নাক কেন দরকার?" ই. মাশকভস্কায়া "আমার দুর্দান্ত নাক"

শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গ এবং মানুষের জন্য তাদের গুরুত্ব সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান প্রসারিত করা।

কথোপকথন: "কীভাবে সঠিকভাবে শ্বাস নিতে হয়"

সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস এবং আমাদের শরীরের জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের উপকারিতা সম্পর্কে শিশুদের বোঝার জন্য।

B. Tolkachev "হেজহগ", "গরু", "উডপেকার" অনুসারে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম।

কথোপকথন: "কিভাবে আপনার নাকের যত্ন নেবেন"

অনুনাসিক স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম পালন করার সময় স্বাধীনতা বিকাশ করুন (একটি রুমাল ব্যবহার করুন)।

"শরতে গাছ" অঙ্কন

এই জ্ঞানকে শক্তিশালী করুন যে গাছগুলি আমরা শ্বাস নেওয়া বাতাসকে পরিষ্কার করে। একটি শরৎ গাছ আঁকা শিখুন (ট্রাঙ্ক, শাখা)।

শিক্ষামূলক খেলা "কার নাক অনুমান করুন"

শিশুদের চেহারা দ্বারা বিভিন্ন প্রাণীর নাক আলাদা করতে শেখান।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "লোভী কুকুর"

একটি গেম ইমেজ স্থানান্তরের মাধ্যমে পেশী সংবেদনগুলিকে আলাদা করতে শিখুন, মানসিক ক্ষেত্রটি বিকাশ করুন।

ফিঙ্গার জিমন্যাস্টিকস নার্সারি ছড়া "এসো, ভাইয়েরা, কাজে লেগে যাও"

আঙুলের গতিশীলতা বিকাশ করুন।

কথোপকথন: "কেন প্রাণীরা গন্ধ পায়?"

প্রাণীদের জন্য একটি ভাল গন্ধ বোধ কী ভূমিকা পালন করে সে সম্পর্কে শিশুদের ধারণা দিন।

সঙ্গীত থেরাপি, শিথিলকরণ

একজন ডাক্তার (ইএনটি ডাক্তার), মধুর পেশাগুলি পরিচয় করিয়ে দেওয়া চালিয়ে যান। বোন

আউটডোর গেমস "চড়ুই এবং একটি বিড়াল", "নিজেকে একজন সঙ্গী খুঁজুন"

বাচ্চাদের মোটর কার্যকলাপ বৃদ্ধি করুন, দক্ষতা বিকাশ করুন এবং তাদের মানসিক মেজাজ বাড়ান।

ডিসেম্বর

পাঠ: "কেন আমাদের কান দরকার?"

শিশুদের আশেপাশের বাস্তবতায় ওরিয়েন্টেশন এবং মানুষের বক্তৃতা আয়ত্ত করার জন্য শ্রবণের ভূমিকা সম্পর্কে ধারণা দেওয়া।

শিক্ষামূলক খেলা "শব্দ দ্বারা অনুমান করুন"

কোন বাদ্যযন্ত্রের ধ্বনি শব্দের মাধ্যমে বাচ্চাদের আলাদা করতে শেখান। শ্রবণ উপলব্ধি বিকাশ।

শিক্ষামূলক খেলা "অনুমান করুন কে ফোন করেছে"

কথোপকথন "কীভাবে একটি বিড়াল শোনে"

প্রাণীদের শ্রবণশক্তির বৈশিষ্ট্য ব্যাখ্যা কর।

আউটডোর গেম "ব্লাইন্ড ম্যানস ব্লাফ উইথ বেল"

বাচ্চাদের মধ্যে খেলার আনন্দ জাগিয়ে তোলে এবং শ্রবণ উপলব্ধি বিকাশ করে।

গেম "শব্দ গণনা করুন"

বাচ্চাদের কান দ্বারা তৈরি শব্দের সংখ্যা নির্ধারণ করতে শেখায়।

"প্রাণী" অ্যালবামের পর্যালোচনা

প্রাণীদের কান, তাদের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দিন।

কথোপকথন: "সুন্দর - অপ্রীতিকর শব্দ"

বাচ্চাদের সবচেয়ে এবং কম আনন্দদায়ক শব্দ চয়ন করতে আমন্ত্রণ জানান।

খেলা "শান্ত - জোরে"

খেলা "ভাঙা ফোন"।

বাচ্চাদের মেজাজ বাড়ান এবং শ্রবণ উপলব্ধি বিকাশ করুন।

কথোপকথন "যাতে আমাদের কান ভাল শুনতে পারে"

কানের যত্ন এবং যত্নের প্রাথমিক নিয়মগুলির সাথে শিশুদের পরিচয় করিয়ে দিন।

"দ্য সাউন্ড অফ দ্য সি", "বার্ডসং", "নাইট ফরেস্ট" অডিও ক্যাসেট শোনা

বাচ্চাদের মনোযোগ সহকারে শুনতে, শব্দের পার্থক্য করতে এবং শ্রবণের উপলব্ধি বিকাশ করতে শেখান।

E. Mashkovskaya "আমার কান", "ডাক্তার, ডাক্তার" পড়া

মানুষের জন্য কানের গুরুত্ব সম্পর্কে শিশুদের ধারণাকে শক্তিশালী করা।

মডেলিং "চেবুরাশকা"

আপনার কানের আকার সম্পর্কে আপনার বোঝার প্রসারিত করুন এবং হাতের মোটর দক্ষতা বিকাশ করুন।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "এভিল", "ওয়েজেল"

শিশুদের প্যান্টোমিমিক অভিব্যক্তি, সংবেদনশীল এবং যোগাযোগের ক্ষেত্র বিকাশ করা।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস "মৌমাছি - মৌমাছি"

একই সাথে এক হাতের তর্জনী এবং দুই হাতের তর্জনী ঘোরাতে শিখুন।

আউটডোর গেমস: "প্লেন", "ডে অ্যান্ড নাইট", "স্প্যারোস অ্যান্ড কারস", যা জাতীয় খেলা "গোরান" (অন্ধ মানুষের বাফ)

বাচ্চাদের একটি সংকেতে কাজ করতে শেখান, মোটর কার্যকলাপ, দক্ষতা এবং প্রতিক্রিয়ার গতি বিকাশ করুন।

শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম "পাম্প", "ট্রাম্পেটার"

ফুসফুস বিকাশ করুন, শ্বাস ছাড়তে শিখুন, বিভিন্ন শব্দ উচ্চারণ করুন।

জানুয়ারী

পাঠ: "মানুষের চোখ কী দরকার?"

শিশুদের মানুষের চোখের গঠনের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন, মানুষের জীবনে দৃষ্টির ভূমিকা ব্যাখ্যা করুন।

কথোপকথন "ভিজ্যুয়াল হাইজিনের নিয়ম সম্পর্কে"

চাক্ষুষ স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম সম্পর্কে জ্ঞান সনাক্ত করুন এবং সংক্ষিপ্ত করুন।

চোখ সম্পর্কে ধাঁধা

দৃষ্টি অঙ্গ সম্পর্কে ধারণা পরিষ্কার এবং একত্রিত করুন।

চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস "মৌমাছি"

কথোপকথন "যদি আপনার চোখে একটি দাগ পড়ে যায়"

নিজেকে বা বন্ধুকে প্রাথমিক চিকিৎসা দিতে শিখুন।

শিক্ষামূলক খেলা "ভাল বা খারাপ"

চাক্ষুষ স্বাস্থ্যবিধি এবং চোখের যত্নের নিয়মগুলিকে শক্তিশালী করুন।

খেলা "দেখুন এবং মনে রাখবেন"

ভিজ্যুয়াল মেমরি বিকাশ করুন।

কথোপকথন: "কিভাবে মানুষের দৃষ্টি পশু দৃষ্টি থেকে আলাদা"

বাচ্চাদের প্রাণীদের জীবনের জন্য তীব্র দৃষ্টির গুরুত্ব সম্পর্কে ধারণা দিন, প্রাণী এবং মানুষের দৃষ্টি তুলনা করুন।

খেলা "ফটোগ্রাফার"

আপনার বন্ধুর চেহারা বর্ণনা করতে শিখুন, আপনার চোখ বন্ধ করুন, চাক্ষুষ স্মৃতি বিকাশ করুন।

পড়া: রূপকথার গল্প "লিটল লিটল ওয়ান", এ. বার্তো "চশমা", এনএস অরলোভা "টিভি"

চাক্ষুষ অঙ্গ সম্পর্কে শিশুদের বোঝার প্রসারিত করুন।

শ্বাসের ব্যায়াম: "বড় হও", "একটি তুষারকণা উড়িয়ে দাও"

দীর্ঘ নিঃশ্বাসে কাজ করুন, আপনার ফুসফুস বিকাশ করুন।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস: "সাহসী খরগোশ", "সুস্বাদু ক্যান্ডি"

প্যান্টোমিমিক অভিব্যক্তি এবং শিশুদের মানসিক ক্ষেত্র বিকাশ করা।

সঙ্গীত থেরাপি, শিথিলকরণ

মানসিক অবস্থার স্বাভাবিকীকরণের জন্য শর্ত তৈরি করুন।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস "ফুল"

পরীক্ষা (আয়নায় আপনার চোখের দিকে তাকিয়ে)

চোখের চেহারা সম্পর্কে আপনার ধারণাকে শক্তিশালী করুন।

রাস্তায় শারীরিক বিনোদন "হ্যালো জিমুশকা - শীত"

মেজাজ বাড়ান, শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ান, বাচ্চাদের মোটর দক্ষতা বিকাশ করুন।

আউটডোর গেম "ব্লাইন্ড ম্যানস ব্লাফ"

বাচ্চাদের প্রফুল্লতা বাড়ান, তাদের চোখ বন্ধ করে চলাফেরা করতে শেখান এবং সমন্বয় বিকাশ করুন।

থিম্যাটিক রোল প্লেয়িং গেম "হাসপাতাল"

একজন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞের পেশা, তার ক্রিয়াকলাপ এবং গেমটিতে নতুন গুণাবলী পরিচয় করিয়ে দিতে।

মেডিকেল অফিসে ভ্রমণ

একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ দ্বারা ব্যবহৃত দৃষ্টি পরীক্ষার টেবিলের পরিচয় দিন; টেবিল ব্যবহার করে শিশুদের দৃষ্টি পরীক্ষা করুন।

আউটডোর গেমস: "ডে অ্যান্ড নাইট", ফক্স অন দ্য হান্ট", কোমি জাতীয়। খেলা "ওশকিস"

একটি সংকেত, আন্দোলনের নির্ভুলতা, দক্ষতার উপর কাজ করার ক্ষমতা বিকাশ করুন।

ফেব্রুয়ারী

পাঠ: "শক্তিশালী - শক্তিশালী দাঁত"

শিশুদের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম সম্পর্কে ধারণা দিন, শিশুদের ডেন্টাল কেয়ার পদ্ধতির সাথে পরিচয় করিয়ে দিন।

কথোপকথন: "কেন মানুষের দাঁত দরকার?"

খাবার চিবানোর জন্য দাঁতের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা গড়ে তুলুন।

বল খেলা "কি দাঁতের জন্য ভালো আর কোনটা ক্ষতিকর"

দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির নিয়মগুলিকে শক্তিশালী করুন।

পড়া। নার্সারি ছড়া: "জল, জল...", "আমাদের বিড়ালের মতো...", ই. পারমিয়াক "জিহ্বা এবং নাক"

স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে শিশুদের বোঝার জোরদার করুন।

কথোপকথন: "আমাদের মুখে কি এবং কেন"

মৌখিক গহ্বর এবং মানব জীবনের জন্য এর গুরুত্ব সম্পর্কে শিশুদের বোঝার প্রসারিত করুন।

আউটডোর গেমস: "বনের ভালুকের কাছে", "স্নোফ্লেক্স - ফ্লাফস", "বাম্বলবি"

শিশুদের মধ্যে নমনীয়তা, দক্ষতা, এবং মোটর কার্যকলাপ বিকাশ।

কথোপকথন: "কিভাবে আপনার দাঁতের যত্ন নেবেন"

শিশুদের দাঁতের যত্নের পদ্ধতি এবং দাঁতের রোগ প্রতিরোধের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন।

সমস্যা পরিস্থিতি "পিগির দাঁতে ব্যথা আছে"

শিশুদের জ্ঞান গঠনের জন্য যে নিয়মিত ডাক্তার - ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া প্রয়োজন, রোগীর প্রতি শিশুদের সহানুভূতি জাগিয়ে তুলতে।

দাঁত, জিহ্বা, টুথব্রাশ সম্পর্কে ধাঁধা

মৌখিক গহ্বর এবং দাঁতের যত্নের নিয়ম সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান স্পষ্ট করুন।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস: "ওয়েসেল", "সারপ্রাইজ"

সঙ্গীত থেরাপি, শিথিলকরণ

মানসিক অবস্থার স্বাভাবিকীকরণের জন্য শর্ত তৈরি করুন।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস "মৌমাছি", "নৌকা"

আঙ্গুলের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বিকাশ করুন।

চোখের পেশী শক্তিশালী করুন, পেশী টান শিথিল করুন।

রূপকথার নাটকীয়তা "দ্য অ্যাংরি ক্রোকোডাইল"

বাচ্চাদের এই সিদ্ধান্তে নিয়ে যান যে কুমির তার দাঁত ব্রাশ করেনি, যার কারণে তারা অসুস্থ হয়েছিল; বাচ্চাদের মধ্যে করুণার অনুভূতি জাগাও, কুমিরকে সাহায্য করার ইচ্ছা জাগিয়ে তুলুন - দাঁতের যত্নের পরামর্শ দিন।

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম: "ইঞ্জিন শুরু করুন", "কাপ কাঠ", "স্নোফ্লেক"

শব্দ উচ্চারণ করার সময় দীর্ঘ সময় ধরে শ্বাস ছাড়ার ক্ষমতাকে শক্তিশালী করুন এবং ফুসফুসের বিকাশ করুন।

খেলা - সিমুলেশন "দাঁত ব্রাশ করা"

আপনার দাঁত ব্রাশ করার ক্রম ঠিক করুন।

কথোপকথন: "সাবধান, মিষ্টি"

দাঁতের অবস্থার উপর মিষ্টির প্রভাব সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে স্পষ্ট ও সাধারণীকরণ করা।

“স্বাস্থ্যকর দাঁত” পোস্টারের দিকে তাকিয়ে

মৌখিক গহ্বর, দাঁত এবং দাঁতের যত্নের নিয়ম সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান প্রসারিত করুন।

"আমাদের দাঁতের বন্ধু" আঁকা

আমাদের দাঁতের জন্য কী ভালো সে সম্পর্কে শিশুদের ধারণা প্রকাশ করুন।

থিম্যাটিক রোল প্লেয়িং গেম "হাসপাতাল", "ডেন্টিস্ট"

একজন ডাক্তার, ডেন্টিস্ট, মধুর পেশার পরিচয় দেওয়া চালিয়ে যান। বোন ডেন্টিস্ট অফিসে শিশুদের আচরণের জন্য নিয়ম স্থাপন করুন।

মার্চ

পাঠ: "সঠিক খাওয়া সম্পর্কে"

বাচ্চাদের ডায়েট সম্পর্কে ধারণা দিন, একটি পোস্টারে বলুন এবং দেখান কীভাবে খাদ্য গলবিল থেকে অন্ত্রে যায়, শিশুদের মধ্যে হজম অঙ্গগুলির কার্যকারিতা বোঝার বিকাশ ঘটান।

শিক্ষামূলক খেলা "ভাল বা খারাপ"

খাওয়ার নিয়ম সেট করুন।

কথোপকথন: "টেবিলে আচরণের নিয়ম"

খাওয়ার নিয়মগুলি পরিষ্কার করুন এবং একত্রিত করুন।

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম "দ্যা উইন্ড অ্যান্ড দ্য ক্লাউড"

শিশুদের ফুসফুসের বিকাশ।

শিক্ষামূলক খেলা "রাঁধুনি কি বলে অনুমান করুন"

নামযুক্ত পণ্য এবং তাদের সাথে ক্রিয়াকলাপের ক্রম অনুসারে বাচ্চাদের অনুমান করতে শেখান যে রান্নাটি রান্না করছে।

রোল প্লেয়িং গেম: "হোম", "ডাইনিং রুম", "ক্যাফে"

শিশুদের মধ্যে শিষ্টাচারের নিয়ম এবং টেবিল সেট করার ক্ষমতা স্থাপন করা।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "আইসক্রিম", "আইসিকল"

কল্পনা বিকাশ করুন, সন্তানের মানসিকতার সাথে সামঞ্জস্য করুন।

সমস্যা পরিস্থিতি: "কার্লসনের পেটে ব্যথা আছে"

সঠিক খাদ্য গ্রহণ সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান সংক্ষিপ্ত করুন এবং একত্রিত করুন (আপনি অতিরিক্ত খেতে পারবেন না, আপনি প্রচুর মিষ্টি খেতে পারবেন না)।

খেলা - সিমুলেশন "টেবিল সেট করা"

দুপুরের খাবার এবং চায়ের জন্য টেবিল সেট করার নিয়ম ঠিক করুন।

গান পড়া - নার্সারি ছড়া: ভি. খেসিন "আমাদের পিগলেট", পি. সিনিয়াভস্কি "শিশুদের জন্য শিষ্টাচার"

শিষ্টাচার সম্পর্কে শিশুদের বোঝার প্রসারিত করুন।

শিক্ষামূলক খেলা "ক্ষতিকর বা দরকারী"

শিশুদের আমাদের শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার নির্বাচন করতে শেখান।

জিহ্বার বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জ্ঞান একত্রিত করতে, বিভিন্ন খাবারের স্বাদ অনুমান করতে শিখুন।

আউটডোর গেমস: “পোলার বিয়ারস”, “বল ট্র্যাপ”, “ফাইন্ড ইওরসেলকে অ্যা মেট”

বিভিন্ন দিকে দৌড়ানোর ক্ষমতা, তত্পরতা, সাহস এবং প্রতিক্রিয়ার গতি বিকাশ করুন।

শ্রম: পুতুলের জন্য থালা-বাসন ধোয়া

শিশুদের মধ্যে সম্মিলিত কাজের আনন্দ জাগিয়ে তোলা, সাংস্কৃতিকভাবে স্বাস্থ্যকর দক্ষতা গড়ে তোলা।

বল খেলা: "ভোজ্য - অখাদ্য"

প্রতিক্রিয়ার গতি বিকাশ করুন, একটি বল ধরতে এবং নিক্ষেপ করতে শিখুন।

কথোপকথন: "দুগ্ধের দেশে"

শিশুর শরীরের জন্য দুগ্ধজাত দ্রব্যের উপকারিতা এবং দুধ থেকে কী কী পণ্য তৈরি হয় সে সম্পর্কে শিশুদের ধারণা দিন।

কথোপকথন "সুস্বাদু - স্বাদহীন"

সুস্বাদু এবং স্বাদহীন খাবার সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান সনাক্ত করা, সুস্বাদু খাবার সবসময় স্বাস্থ্যকর কিনা।

কথোপকথন: "শাকসবজি এবং ফল আমাদের বন্ধু"

আমাদের শরীরের জন্য ফল ও সবজির উপকারিতা (ভিটামিন) সম্পর্কে ধারণা দিন।

স্বাস্থ্যকর খাবার (দুধ, শাকসবজি, ফল) সম্পর্কে ধাঁধা

এই পণ্যগুলির উপকারিতা এবং সঠিক পুষ্টির গুরুত্ব সম্পর্কে অর্জিত ধারণাগুলিকে একত্রিত করা।

এপ্রিল

পাঠ: "স্বাস্থ্যের দেশে যাত্রা"

বাচ্চাদের বোঝান যে প্রত্যেক ব্যক্তিকে অবশ্যই তাদের নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে; খেলাধুলার প্রতি ভালবাসা জাগানো; মানবদেহের জন্য দরকারী পণ্য সম্পর্কে জ্ঞান একত্রিত করুন।

কথোপকথন: "কেন আমরা ব্যায়াম করি"

শিশুদের উত্তর সংক্ষিপ্ত করুন এবং মানবদেহের বিকাশের জন্য শারীরিক ব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে তাদের জ্ঞান স্পষ্ট করুন।

"খেলাধুলা" অ্যালবাম, ছবি "খেলাধুলার ধরন" দেখছি

বিভিন্ন খেলাধুলা সম্পর্কে, "খেলাধুলা" এর ধারণা এবং লোকেরা কেন খেলাধুলা করে সে সম্পর্কে শিশুদের ধারণাগুলি স্পষ্ট করতে।

প্লাস্টিকিন থেকে মডেলিং "আমরা খেলাধুলা করি"

খেলাধুলাকে শক্তিশালী করতে, চলমান ভঙ্গিতে একজন ব্যক্তিকে ভাস্কর্য করতে শিখুন।

শিক্ষামূলক বল খেলা "খেলার নাম দিন"

খেলাধুলা সম্পর্কে জ্ঞানকে শক্তিশালী করুন।

শ্বাসের ব্যায়াম: "প্লেন", "প্রজাপতি"

দীর্ঘ নিঃশ্বাস, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসে কাজ করুন এবং আপনার ফুসফুসের বিকাশ করুন।

কথোপকথন: "আমাদের বন্ধু ভিটামিন"

"ভিটামিন" ধারণাটি প্রসারিত করুন, মানবদেহে ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে জ্ঞানকে একীভূত করুন।

পড়া: কে. চুকভস্কি "আইবোলিট"; আই. ডেমিয়ানভ "জামারশকা"; ই. মাশকভস্কায়া "আসল পাখি"

চিকিৎসা পেশা সম্পর্কে শিশুদের বোঝার প্রসারিত করুন এবং "স্বাস্থ্য" ধারণাকে একীভূত করুন।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস "কার্টে বসে কাঠবিড়ালি"

হাত এবং আঙ্গুলের গতিশীলতা বিকাশ করুন।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "হাম্পটি ডাম্পটি"

বাচ্চাদের আবেগের ভারসাম্য বজায় রাখুন, ইতিবাচক মানসিক মনোভাব বজায় রাখুন।

কথোপকথন: "স্বাস্থ্য কি?"

"স্বাস্থ্য" ধারণাকে একীভূত করা এবং সর্দি প্রতিরোধ সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান প্রসারিত করা।

আউটডোর গেমস: "ফক্স ইন দ্য চিকেন কপ", "মেষপালক এবং পাল", "শসা, শসা"

বাচ্চাদের দক্ষতা, প্রতিক্রিয়ার গতি বিকাশ করুন, তাদের বন্য দৌড়াতে শেখান।

শারীরিক শিক্ষা "বাবা, মা, আমি - একটি ক্রীড়া পরিবার"

তাদের পিতামাতার সাথে একসাথে শারীরিক শিক্ষা কার্যক্রমে শিশুদের আনন্দ জাগানো, একটি প্রতিযোগিতামূলক মনোভাব, দৃঢ় ইচ্ছার গুণাবলী গড়ে তোলা এবং তাদের সাফল্য উপভোগ করতে শেখানো।

সমস্যা পরিস্থিতি:

অঙ্কন: "আমরা ব্যায়াম করছি"

গতিশীল একজন ব্যক্তিকে আঁকতে শিখুন, সকালের ব্যায়ামের গুরুত্ব সম্পর্কে ধারণাকে শক্তিশালী করুন।

চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস "বাম - ডান"

চোখের পেশী শক্তিশালী করুন।

শিক্ষামূলক খেলা "স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকান"

স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে শক্তিশালী করুন।

রোল প্লেয়িং গেম: "হাসপাতাল", "ফার্মেসি"

একজন ডাক্তার, ফার্মাসিস্টের পেশা সম্পর্কে শিশুদের বোঝার প্রসারিত করুন এবং শিশুদের শব্দভান্ডারকে সমৃদ্ধ করুন।

মে

শিশুদের মধ্যে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের অবস্থা সম্পর্কে বিদ্যমান জ্ঞান ব্যবহার করার ক্ষমতা বিকাশ করা, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য শিশুদের আকাঙ্ক্ষাকে উত্সাহিত করা।

কথোপকথন "তাজা বাতাসের উপকারিতা সম্পর্কে"

বাতাস সম্পর্কে বাচ্চাদের বোঝার জোর দিন, এটি কীভাবে দূষিত হয় এবং কী বায়ু পরিষ্কার করতে সহায়তা করে; শিশুদের যুক্তি শেখান।

শিক্ষামূলক খেলা "স্বাস্থ্য পিরামিড"

স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি এবং পুষ্টির সংস্কৃতি সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান স্পষ্ট এবং একত্রিত করা।

ধাঁধা, প্রবাদ, সূর্য, বায়ু, জল, শক্ত হওয়া সম্পর্কে উক্তি।

শরীরকে শক্ত করা এবং এর স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া সম্পর্কে শিশুদের ধারণাগুলি প্রসারিত করুন।

অঙ্কন: "আমি সাঁতার কাটা এবং ডাইভিং পছন্দ করি"

শরীরকে শক্ত করার বিষয়ে আগ্রহ তৈরি করা চালিয়ে যান।

কথোপকথন "জল কিসের জন্য?"

শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য পানির গুরুত্ব সম্পর্কে ধারণা দিন (ধোয়া, পরিষ্কার করা, শক্ত করা ইত্যাদি)।

ফিঙ্গার জিমন্যাস্টিকস: "ব্রীজ", "নক-নক", "সান", "স্টার"

হাত এবং এর গতিশীলতা বিকাশ করুন।

সঙ্গীত থেরাপি "সমুদ্র তরঙ্গ"

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন।

শ্বাসের ব্যায়াম "পাম্প", "বিড়াল"

ফুসফুসের নিষ্কাশন ফাংশন উন্নত করতে সাহায্য করুন।

পড়া: আর. কুলিকোভা "সাবান", এ. বার্তো "আমি বেড়ে উঠছি", ই. ব্লাগিনিন "অ্যালিওনুশকা", কে. চুকভস্কির কাজ

সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর নিয়ম মেনে চলার বিষয়ে জ্ঞান একত্রিত করা।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস এই বিষয়ে এসবি শারমানোভা অনুসারে: "সমুদ্রের তীরে"

সন্তানের মানসিকতা, প্লাস্টিকতা, স্মৃতিশক্তির মানসিক এবং ব্যক্তিগত ক্ষেত্র বিকাশ করা।

কথোপকথন "কেন আপনার ব্যায়াম প্রয়োজন"

শারীরিক ব্যায়ামের সুবিধা ব্যাখ্যা করার জন্য শিশুদের ক্ষমতা বিকাশ করুন।

কথোপকথন "সানশাইন ভিটামিন"

বাচ্চাদের সান ট্যানিং এবং সানস্ট্রোক প্রতিরোধের সুবিধা সম্পর্কে ধারণা দিন।

পিতামাতার সাথে শারীরিক শিক্ষা কার্যক্রম "স্প্রিং অ্যাডভেঞ্চার"

শিশু এবং পিতামাতাদের যৌথ মোটর এবং খেলার ক্রিয়াকলাপের আনন্দ এবং আনন্দ অনুভব করতে, শিশুদের স্থানিক অভিযোজন, শক্তি এবং দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করা।

কথোপকথন: "আমরা অসুস্থ হতে চাই না"

সর্দি-কাশি প্রতিরোধ করার উপায় সম্পর্কে শিশুদের ধারণা দিন।

সিমুলেশন গেম "আচারের নিয়ম"

হাঁটার সময় আচরণের নিয়ম শিখতে থাকুন।

রোল প্লেয়িং গেম: "জাহাজ ভ্রমণ"

সৌর, বায়ু এবং জল শক্ত করার সুবিধা সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান একত্রিত করা, জলের উপর আচরণের নিয়ম সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে স্পষ্ট করা।

আউটডোর গেমস: "শসা, শসা...", "বানর", "স্টেপ ওয়াইডার", কোমি জাতীয় খেলা "ইচোটিক পিশকাই" (ছোট চড়ুই)

দৌড়ানো এবং আরোহণে শিশুদের ব্যায়াম করা; দক্ষতা এবং প্রতিক্রিয়ার গতি বিকাশ করুন।

"শিশুদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া" বিষয়ে সিনিয়র গ্রুপের শিশুদের সাথে কাজের দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা

সেপ্টেম্বর

পাঠ: "আপনার স্বাস্থ্য নিজে রাখুন"

স্বাধীনভাবে শিখুন, আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করুন, স্ব-নিরাময়ের সহজ কৌশলগুলি জানুন, নিজেকে মৌলিক সহায়তা প্রদান করতে সক্ষম হন; শারীরিক ব্যায়ামের প্রতি ভালোবাসা জাগিয়ে তুলুন।

কথোপকথন "একজন ব্যক্তি কী করতে পারে" (ক্রিয়া, চিন্তাভাবনা, আবেগ)

শিশুদের মানবদেহের স্বতন্ত্রতা সম্পর্কে ধারণা দিন।

কথোপকথন "সুস্থ থাকতে"

শিশুদের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি দক্ষতা বিকাশ করা (নখ, চুল, দাঁত, ত্বকের যত্ন)। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতায় সৌন্দর্য দেখতে শিখুন।

কথোপকথন "যদি আপনি অসুস্থ হন"

শিশুদের তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা ব্যাখ্যা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে শিশুরা, প্রয়োজনে, সাহায্যের জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের কাছে ফিরে আসে।

চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস "উপর - নিচে"

চোখের পেশী শক্তিশালী করুন।

কথোপকথন "আমাদের বন্ধু এবং শত্রু"

শিশুদের বিপজ্জনক জিনিস সম্পর্কে তথ্য দিন (বস্তু ছিদ্র এবং কাটা, বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতি এবং ট্যাপ), কেন গৃহস্থালির জিনিসগুলি বিপজ্জনক হতে পারে; গার্হস্থ্য আঘাতের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা দিতে শিখুন।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস। "মাশরুম বাছাই", "ফুল"

হাতের নমনীয়তা বিকাশ করুন।

সমস্যা পরিস্থিতি: "পুতুল মাশা একটি লোহা দিয়ে তার হাত পুড়িয়ে দিয়েছে"

গৃহস্থালী যন্ত্রপাতি (লোহা) সাবধানে হ্যান্ডলিং সম্পর্কে ধারণাগুলিকে শক্তিশালী করুন, প্রাথমিক চিকিৎসার নিয়মগুলি মনে রাখবেন।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "খেলনার দোকান"

একটি গেম ইমেজ স্থানান্তর মাধ্যমে পেশী sensations পার্থক্য শিখুন.

ফিঙ্গার থিয়েটার "ডক্টর আইবোলিট"

বাচ্চাদের দেখার আনন্দ দিন, সহানুভূতির অনুভূতি বিকাশ করুন; বিভিন্ন রোগ এবং তাদের চিকিৎসা সম্পর্কে জ্ঞান একত্রিত করা।

আউটডোর গেমস: “দ্য হার্ড”, “রানিং”, “ক্যাট অ্যান্ড মাউস”, কোমি জাতীয় খেলা “গোরান” (অন্ধ মানুষের বাফ)

মহাকাশে নেভিগেট করার ক্ষমতা, একটি সংকেত, দক্ষতা এবং সাহসে কাজ করার ক্ষমতা বিকাশ করুন।

শিক্ষামূলক খেলা "নেবোলেকা"

সর্দি-কাশির কারণ এবং তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করার নিয়ম সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে একীভূত করা।

পড়া: ই. মাশকভস্কায়া "ডাক্তার, ডাক্তার", "রিয়েল বার্ডস", ভি. খেসিন "ছড়া গান", পি. সিনিয়াভস্কি "আপচি"

চিকিত্সকদের সম্পর্কে, রোগ এবং এর বিরুদ্ধে লড়াই সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান প্রসারিত করুন, শিশুদের তাদের নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে শেখান।

প্লট-রোল প্লেয়িং গেম "হাসপাতাল", "ফার্মেসি"

একজন ডাক্তার (থেরাপিস্ট, চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ, ইএনটি বিশেষজ্ঞ, সার্জন, নার্স) এর পেশা সম্পর্কে শিশুদের ধারণা প্রসারিত করুন। সচেতনভাবে চিকিৎসা নির্দেশাবলী গ্রহণ করতে এবং কঠোরভাবে অনুসরণ করতে শেখান।

শিশুকে তার "আমি" প্রকাশ করার জন্য প্রকাশের উপর গেম প্রশিক্ষণ। অনুশীলন: "আসুন একে অপরকে জানি"

সন্তানের "আমি" এর প্রকাশকে প্রচার করতে; বাচ্চাদের তাদের ব্যক্তিত্বের উপর জোর দিতে শেখায় (আমার নাম, আমি কী পছন্দ করি, আমি কী করতে পছন্দ করি...)।

ব্যায়াম: "আমি নিজের সম্পর্কে যা পছন্দ করি না"

বাচ্চাদের, একজন প্রাপ্তবয়স্কের উদাহরণ ব্যবহার করে, নিজের সম্পর্কে, তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে এবং পারস্পরিক সহায়তার মনোভাব গড়ে তুলতে শেখান।

শ্বাসের ব্যায়াম: "পাম্প", "আপনার কাঁধকে আলিঙ্গন করুন"

ফুসফুসের নিষ্কাশন ফাংশন উন্নত করতে এবং শরীরের সামগ্রিক প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য শর্ত তৈরি করুন।

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন।

অক্টোবর

পাঠ "ভিটামিন শরীরকে শক্তিশালী করে"

"ভিটামিন" ধারণাটি প্রবর্তন করার জন্য, মানবদেহে ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে জ্ঞান একত্রিত করতে, ভিটামিনযুক্ত স্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে।

কথোপকথন: "ফল হল ভিটামিনের ভাণ্ডার"

ক্রমবর্ধমান শরীরের জন্য ভিটামিনের গুরুত্ব এবং ফলের উপকারিতা সম্পর্কে শিশুদের ধারণা তৈরি করা।

কথোপকথন: "বন ভিটামিন" (বেরি)

বাচ্চাদের মধ্যে বেরির নিরাময় ক্ষমতা সম্পর্কে ধারণা তৈরি করতে, কীভাবে তারা শীতের জন্য প্রস্তুত হয় এবং কীভাবে তাদের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়।

শিক্ষামূলক খেলা "স্বাদ অনুমান করুন"

বেরি এবং ফলের উপকারিতা সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান একত্রিত করতে, স্বাদ উপলব্ধি বিকাশ করতে...

পড়া: এ. সিনিয়াভস্কি "গ্রিন ফার্মেসি", ভি. সলোভিভ "আমরা একটি উদ্ভিজ্জ বাগান রোপণ করেছি", এস. মিখালকভ "একটি মেয়ে সম্পর্কে যে খারাপভাবে খেয়েছে"

সঠিক পুষ্টির সুবিধা সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান প্রসারিত করুন।

ফিঙ্গার জিমন্যাস্টিকস: নার্সারি রাইম গেম "বন্ধুত্বপূর্ণ আঙ্গুল", "দুই লোক কথা বলছে"

হাতের নমনীয়তা বিকাশ করুন

শাকসবজি, ফল, বেরি সম্পর্কে ধাঁধা।

এই পণ্যগুলির প্রতি আগ্রহ জাগিয়ে তুলুন, তাদের চেহারা এবং স্বাদের বর্ণনা দিয়ে তাদের চিনতে শেখান।

কথোপকথন "ডায়েট মোড"

আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি সচেতন মনোভাব গড়ে তুলুন, পুষ্টি সংস্কৃতির নিয়মগুলিকে শক্তিশালী করুন।

শিক্ষামূলক বোর্ড গেম "ভিটামিঙ্কা এবং তার বন্ধুরা"

স্বাস্থ্যকর খাবার এবং শরীরের বিকাশে তাদের গুরুত্ব সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান একত্রিত করা।

পোস্টার "ক্ষতিকর এবং স্বাস্থ্যকর পণ্য" পরীক্ষা

পণ্যগুলিতে থাকা উপকারী এবং ক্ষতিকারক পদার্থ সম্পর্কে বাচ্চাদের জ্ঞানকে শক্তিশালী করুন।

শিক্ষামূলক খেলা "মুদি দোকান"

শিশুদের স্বাস্থ্যকর এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার সম্পর্কে তাদের মতামত প্রকাশ করতে শেখান।

"শিশুদের জন্য শিষ্টাচার" অ্যালবামের পর্যালোচনা

বাচ্চাদের টেবিলের আদবের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন।

শিক্ষামূলক খেলা "বিবরণ দ্বারা খুঁজে বের করুন"

শিশুদের পুষ্টি এবং স্বাদের বর্ণনার ভিত্তিতে স্বাস্থ্যকর খাবার অনুমান করতে শেখান।

সিমুলেশন গেম "ভিটামিন টেবিল"

কোন খাবারে প্রদত্ত ভিটামিন রয়েছে সে সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে একীভূত করতে, উদাহরণস্বরূপ: সি - ফল, শাকসবজি।

আউটডোর গেমস: "পেঁচা", "ক্যারোসেল", "চড়ুই এবং কাক", কোমি জাতীয় খেলা "কোদি সেরোকটাস?" (কে হাসবে?)

একটি বৃত্তে চালানোর ক্ষমতা, মোটর দক্ষতা, তত্পরতা এবং মনোযোগ বিকাশ করুন।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "বিড়াল এবং ইঁদুর"

বাচ্চাদের মানসিক ক্ষেত্রকে সমৃদ্ধ করুন, তাদের পেশী টান এবং শিথিলতা নিয়ন্ত্রণ করতে শেখান।

শ্বাসের ব্যায়াম "বিড়াল", "পাম্প"

গভীর শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ছাড়ার অনুশীলন করুন, ফুসফুসের বিকাশ করুন এবং শরীরের সামগ্রিক স্বন বাড়ান।

"স্বাস্থ্যকর পণ্য" অঙ্কন

আমাদের শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার (ফল, শাকসবজি, দুগ্ধজাত দ্রব্য ইত্যাদি) পরিষ্কার এবং একত্রিত করুন।

মিউজিক থেরাপি "ইনস্ট্রুমেন্টাল মিউজিক"

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন।

অবসর "বড় লোক এবং উইম্পদের দেশে যাত্রা"

একটি কৌতুকপূর্ণ উপায়ে, তাদের খাদ্যের প্রতি সচেতন মনোভাব সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে একত্রিত করুন, তাদের টেলিভিশন বিজ্ঞাপন প্রতিরোধ করতে শেখান এবং ভিটামিন সম্পর্কে জ্ঞান একত্রিত করুন।

নভেম্বর

পাঠ: "আপনার সমস্ত কান দিয়ে শুনুন"

বাচ্চাদের শ্রবণের অঙ্গ সম্পর্কে জ্ঞান দিন, স্পষ্ট করুন যে প্রত্যেকের কান আলাদা, তাদের শব্দের শক্তি, পিচ এবং কাঠের পার্থক্য করতে শেখান।

কথোপকথন: "কানের যত্নের নিয়ম"

বাচ্চাদের কানের যত্নের প্রাথমিক নিয়মগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দিন।

শিক্ষামূলক খেলা: "বাদ্যযন্ত্র অনুমান করুন"

শব্দ দ্বারা বাদ্যযন্ত্র চিনতে এবং শ্রবণ উপলব্ধি বিকাশে শিশুদের প্রশিক্ষণ দেওয়া।

শিক্ষামূলক খেলা: "জারে কি আছে অনুমান করুন"

শব্দ দ্বারা বস্তু শুনতে এবং পার্থক্য করতে শিখুন (ফোম রাবার, পেপার ক্লিপ, রাবার ব্যান্ড, লাঠি, ইত্যাদি)

কথোপকথন: "বধির দেশ"

শিশুদের বধির ব্যক্তিদের সম্পর্কে এবং তাদের জীবন বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে ধারণা দেওয়া। প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের প্রতি শিশুদের সহানুভূতি জাগিয়ে তোলা।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস "পতাকা", "নৌকা", "বাড়ি"

হাতের নমনীয়তা বিকাশ করুন

সঙ্গীত থেরাপি "পাখির গান"

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন।

খেলার ব্যায়াম "কি হচ্ছে?"

একটি শব্দ ছবি তৈরি এবং "শব্দ" ছবি (সমুদ্র, ট্রেন স্টেশন, বন, খামার, ইত্যাদি) অনুমান করার জন্য শিশুদের অনুশীলন করুন।

খেলার ব্যায়াম "আমি কোন বস্তুতে আঘাত করছি অনুমান করুন"

শব্দ পার্থক্য শিখুন, শ্রবণ উপলব্ধি বিকাশ.

শিক্ষামূলক খেলা: "আন্দাজ করুন কে ফোন করেছে"

বাচ্চাদের তাদের বন্ধুর কণ্ঠস্বর অনুমান করতে এবং শ্রবণ স্মৃতি বিকাশ করতে প্রশিক্ষণ দিন।

শাস্ত্রীয় সঙ্গীত শোনা

শ্রবণ উপলব্ধি, মনোযোগ, কল্পনা বিকাশ করুন।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "উইন্ড", "থান্ডারস্টর্ম", "হেয়ার অ্যান্ড হান্টার"

বাচ্চাদের মানসিক ক্ষেত্রকে সমৃদ্ধ করুন, তাদের পেশী টান এবং শিথিলতা নিয়ন্ত্রণ করতে শেখান

রূপকথার যৌথ রচনা "কিভাবে একটি কুকুর এবং একটি হাতি তাদের কান পরিবর্তন করেছে"

বাচ্চাদের কল্পনা করতে শেখান, প্রাণীদের জন্য কানের অর্থকে শক্তিশালী করুন এবং রূপকথার মাধ্যমে এটি বোঝার দিকে পরিচালিত করুন যে একজনের জন্য কী ভাল তা অন্যের জন্য খারাপ।

শিক্ষামূলক বাদ্যযন্ত্রের খেলা "পিচ অনুমান করুন" (উচ্চ, নিম্ন)

সঙ্গীতের জন্য একটি কান বিকাশ করুন।

আউটডোর গেমস: "ডে অ্যান্ড নাইট", "কে দ্রুততর হয়?", "কাইট অ্যান্ড মাদার হেন", কোমি জাতীয় খেলা "শিরন - পেলোসন" (মাউস এবং কর্নার)

তত্পরতা, চলাচলের গতি, চালানোর ক্ষমতা, আন্দোলনের সমন্বয় বিকাশ করুন।

শ্বাসের ব্যায়াম "কান", "পদক্ষেপ", "মশা"

ফুসফুসের নিষ্কাশন ফাংশন উন্নত করার জন্য শর্ত তৈরি করুন, শরীরের সামগ্রিক স্বন উত্থাপন করুন।

প্লট-রোল প্লেয়িং গেম "হাসপাতাল", "একজন ইএনটি ডাক্তারের অফিস"

বাচ্চাদের কানের চিকিত্সার কৌশলগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দিন, তাদের সাথে খেলুন (পরীক্ষা, কম্প্রেস, কানে ড্রপ)।

পড়া: ই. মাশকভস্কায়া "ডাক্তার - ডাক্তার", "আমার কান"

শ্রবণ অঙ্গ সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান একত্রিত এবং প্রসারিত করা।

শারীরিক শিক্ষা "বনের পথে"

বাচ্চাদের গতিশীলতা সক্রিয় করুন, শক্তি, তত্পরতা, সহনশীলতা বিকাশ করুন।

রোল প্লেয়িং গেম "হাসপাতাল" এর জন্য বৈশিষ্ট্য তৈরি করা

খেলার প্রতি আগ্রহ বজায় রাখুন।

ডিসেম্বর

পাঠ: "আপনার সমস্ত চোখ দিয়ে দেখুন"

একটি ধারণা দিন যে চোখ অন্যতম

কথোপকথন "অন্ধদের দেশ"

শিশুদের অন্ধ ব্যক্তিদের সম্পর্কে, তাদের জীবন সম্পর্কে জ্ঞান দিতে, চোখকে সুরক্ষিত রাখতে হবে এই বোঝার জোরদার করার জন্য।

চোখ এবং চশমা সম্পর্কে ধাঁধা।

শিশুদের চোখের বোঝার প্রসারিত করুন।

কথোপকথন "কেন চশমা উদ্ভাবিত হয়েছিল?"

শিশুদের কেন চশমা প্রয়োজন, বিভিন্ন চশমা দেখানোর জন্য একটি ধারণা তৈরি করতে (সূর্য থেকে, চোখ রক্ষা করতে, দুর্বল দৃষ্টিশক্তির জন্য)।

চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস "ব্লাইন্ড ম্যানস ব্লাফ"

চোখের পেশী শক্তিশালী করুন।

কথোপকথন "আমরা কীভাবে আমাদের চোখের যত্ন নিই"

শিশুদের দৃষ্টি সুরক্ষা এবং চোখের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে ধারণা দিন।

ফিঙ্গার জিমন্যাস্টিকস: "ভিজিটিং", "হারেস", "ফ্লাওয়ার"

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "সার্কাস"

শিক্ষামূলক খেলা: "ম্যাজিক ক্যামেরা"

বাচ্চাদের গ্রুপ রুমের যেকোনো বস্তুর "ফটো তুলতে" আমন্ত্রণ জানান এবং তারপরে তাদের "ফটো" সম্পর্কে কথা বলুন।

মিউজিক থেরাপি "ইনস্ট্রুমেন্টাল মিউজিক"

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন।

গেম ব্যায়াম "একটি ছবি বিকাশ করুন"

বাচ্চাদের ভিজ্যুয়াল মেমরি উন্নত করুন, তাদের লাঠির প্যাটার্ন মুখস্থ করতে শেখান এবং তারপরে এটি পুনরুত্পাদন করুন।

শিক্ষামূলক খেলা: "মনে রাখবেন এবং নাম"

চাক্ষুষ মেমরি বিকাশ; 6-8টি আইটেম মনে রাখবেন এবং কোন আইটেমটি সরানো হয়েছে তা খুঁজে বের করুন।

পড়া: N. Orlova "শিশুদের জন্য চোখ সম্পর্কে"

চাক্ষুষ অঙ্গের উদ্দেশ্য সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান স্পষ্ট করুন।

আউটডোর গেমস: "হকি", "ফ্রস্ট - রেড নোজ", "রোল-অনস", কোমি জাতীয় খেলা "ওশকিস"

তত্পরতা, নির্ভুলতা, ভারসাম্য বিকাশ করুন, কীভাবে লাঠি ব্যবহার করতে হয় তা শিখুন।

রোল প্লেয়িং গেমস: "হাসপাতাল", "চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ"

ডাক্তার এবং রোগীর মধ্যে একটি কৌতুকপূর্ণ কথোপকথন, কৌতুকপূর্ণ মিথস্ক্রিয়া বিকাশ করুন।

বিনোদন "ব্লাইন্ড ম্যানস ব্লাফ উইথ আ বেল"

বাচ্চাদের উত্সাহিত করতে, তাদের চোখ বন্ধ করে নড়াচড়া করতে এবং সমন্বয় বিকাশ করতে শেখান।

পরীক্ষা:

ক) ম্যাগনিফাইং গ্লাসের মাধ্যমে বস্তু পরীক্ষা করা,

খ) দূরবীনের মাধ্যমে,

গ) রঙিন কাচের মাধ্যমে।

বাচ্চাদের চাক্ষুষ এবং সংবেদনশীল উপলব্ধি বিকাশ করুন।

গেম ব্যায়াম "আমার বন্ধুর চোখ" (চোখের মডেলের সাথে কাজ করা)

সাবধানে শিখুন, আপনার বন্ধুর চোখ (রঙ, আকৃতি) পরীক্ষা করুন এবং রঙ এবং আকৃতির সাথে মেলে এমন চোখের মডেলগুলি টেবিলে খুঁজুন।

অ্যাপ্লিকেশন "আমাদের চোখ"

শিশুদের আমাদের চোখের একটি প্ল্যানার মডেল কাটতে এবং পেস্ট করতে শেখান, বিশাল চোখের দোররা কাটতে শেখান।

জানুয়ারী

পাঠ "আমাদের হাত"

শিশুদের মানুষের হাতের গুরুত্ব বোঝার জন্য, হাতের সাহায্যে কেউ বিভিন্ন অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে, নিজের হাতের বিকাশের সাথে সচেতনভাবে সম্পর্কিত হতে শিখতে পারে।

ধাঁধা, হাত সম্পর্কে প্রবাদ।

একজন ব্যক্তির জন্য হাতের গুরুত্ব সম্পর্কে শিশুদের বোঝার প্রসারিত করুন।

কথোপকথন: "কেন তারা বলে: সোনার হাত"

বাচ্চাদের "সোনার হাত" শব্দের অর্থ ব্যাখ্যা করুন এবং তাদের নৈপুণ্যের মাস্টারদের সম্পর্কে কথা বলুন।

শিক্ষামূলক খেলা: "আপনার হাত আপনাকে কী বলেছে তা অনুমান করুন"

আঙ্গুলের স্পর্শকাতর সংবেদন বিকাশ করুন।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস: "হেজহগ", "বিড়াল", "নেকড়ে"

হাত এবং আঙ্গুলের গতিশীলতা বিকাশ করুন।

ফিঙ্গার থিয়েটার "লিটল রেড রাইডিং হুড"

হাতের মোটর দক্ষতা বিকাশ করুন।

কথোপকথন "আমরা কীভাবে আমাদের হাতের যত্ন নিলাম"

হাতের যত্নের জন্য স্বাস্থ্যকর নিয়মগুলি ঠিক করুন (সাবান দিয়ে ধোয়া, সময়মতো নখ কাটা, ক্রিম দিয়ে হাত লুব্রিকেট করা, গ্লাভস পরা ইত্যাদি)।

পড়া: E. Permyak "হাত কি জন্য"

মানুষের জীবনে হাতের ভূমিকা সম্পর্কে জ্ঞান একত্রিত করা।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "তালি শুনুন"

একটি গেম ইমেজ স্থানান্তরের মাধ্যমে পেশী সংবেদনগুলিকে আলাদা করতে শিখুন, কল্পনা বিকাশ করুন।

পাম এবং আঙুলের পেইন্টিং "আন্ডারওয়াটার ওয়ার্ল্ড"

আমাদের হাতের ক্ষমতা সম্পর্কে শিশুদের বোঝার প্রসারিত করুন।

মডেলিং "বিড়াল"

আমাদের হাত এবং আঙ্গুলের ক্ষমতা সম্পর্কে শিশুদের বোঝার প্রসারিত করুন এবং হাতের মোটর দক্ষতা বিকাশ করুন।

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম "ফুলের গন্ধ পান", "বল ফেটে যায়"

শ্বাস নেওয়ার উপর কাজ করুন (ধীরে ধীরে, ঝাঁকুনি দিয়ে), আপনার ফুসফুসের বিকাশ করুন।

পরীক্ষা "আপনার হাতের তালু ট্রেস করুন"

মধ্যম গ্রুপে পরিচালিত পরীক্ষার সাথে তুলনা করুন।

মিউজিক থেরাপি "ইনস্ট্রুমেন্টাল মিউজিক"

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন।

কথোপকথন "কী আমাদের হাত পরিচালনা করে"

"মস্তিষ্ক" ধারণাকে শক্তিশালী করুন, হাতের সাথে এর সম্পর্ক দেখান।

আউটডোর গেমস: "বল পাস", "টার্গেট হিট", "ট্র্যাপ উইথ আ জাম্প রোপ", কোমি জাতীয় খেলা: "ওশকিস"

ম্যানুয়াল দক্ষতা, নির্ভুলতা বিকাশ করুন এবং শিশুদের গতিশীলতা উন্নত করুন।

শিক্ষামূলক খেলা: "আশ্চর্যজনক ব্যাগ"

বাচ্চাদের স্পর্শ করে একটি বস্তু অনুমান করতে শেখান।

কথোপকথন: "আমাদের হাত না থাকলে কী হবে"

একজন ব্যক্তির জীবনে হাতের গুরুত্ব সম্পর্কে ধারণাগুলিকে শক্তিশালী করুন।

চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস "লুকান এবং সন্ধান করুন"

বাচ্চাদের তাদের হাত ব্যবহার করে চোখের ব্যায়াম করতে শেখান (চাপ, স্ট্রোক, চোখ বন্ধ করা)

কাগজ নির্মাণ "টুথব্রাশ"

দাঁতের যত্নের জন্য নিয়ম স্থাপন করুন।

ফেব্রুয়ারী

পাঠ "একটি টুথব্রাশের সাথে বন্ধুত্ব করুন"

আপনার দাঁত ব্রাশ করার নিয়মগুলিকে শক্তিশালী করুন; ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম চালু করা, টুথপেস্ট এবং ব্রাশের উদ্দেশ্য বোঝার দিকে পরিচালিত করা এবং দাঁতের যত্নের পদ্ধতিগুলি প্রবর্তন করা।

টুথপেস্ট সম্পর্কে কথোপকথন (শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের)

দাঁতের যত্নে টুথপেস্টের ভূমিকা সম্পর্কে জ্ঞান পরিষ্কার করা।

শিক্ষামূলক খেলা: "আমাদের দাঁত কী করতে পারে"

আমাদের দাঁত কী করতে পারে সে সম্পর্কে শিশুদের বোঝার প্রসারিত করুন (কুঁড়ে, কামড় দেওয়া, চিবানো, ঠকানো ইত্যাদি), শিশুদের শব্দভাণ্ডার বিকাশ করুন।

পড়া: "দ্য গান অফ মিস্টার ক্যারিস", এস. মার্শাক "উই আর গভন ওয়ান হেড", এস. কাপুটিকিয়ান "দ্য মাউথ হুইসপারস"

খাবার চিবানো এবং হজম করার প্রক্রিয়াতে জিহ্বা এবং দাঁতের মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে বাচ্চাদের বোঝার জোরদার করা।

হিতোপদেশ, উক্তি, জিহ্বা, দাঁত সম্পর্কে ধাঁধা।

দাঁত এবং জিহ্বার মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান প্রসারিত করুন।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস: "খরগোশের দাঁতে ব্যথা আছে", "খরগোশটির আর দাঁতে ব্যথা নেই"

বাচ্চাদের মানসিক ক্ষেত্রকে সমৃদ্ধ করুন, তাদের পেশী টান এবং শিথিলতা নিয়ন্ত্রণ করতে শেখান। বিভিন্ন সংবেদনশীল অবস্থা চিত্রিত করতে স্পষ্টভাবে শিখুন।

মিউজিক থেরাপি "ইনস্ট্রুমেন্টাল মিউজিক"

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস "অ্যান্টেনার সাথে শামুক", "শামুকের খোল", "হাউস" (একটি নার্সারি ছড়া)।

হাতের মোটর দক্ষতা বিকাশ করুন।

আউটডোর গেমস: “হারেস অ্যান্ড দ্য উলফ”, “ট্যাক্সি”, “ফাইন্ড ইওর কালার”, কোমি জাতীয় খেলা: “গোরান” (অন্ধ মানুষের বাফ)

দক্ষতা বিকাশ; কিভাবে মহাকাশে নেভিগেট করতে হয়, সিগন্যালে কাজ করতে হয় এবং বাচ্চাদের গতিশীলতা সক্রিয় করতে হয় তা শেখান।

পোস্টারের পরীক্ষা - ডায়াগ্রাম "কিভাবে আপনার দাঁত সঠিকভাবে ব্রাশ করবেন"

মৌখিক যত্নের নিয়মগুলিকে শক্তিশালী করুন।

শিক্ষামূলক খেলা: "ক্ষতিকর বা দরকারী"

শিশুদের একটি সিরিজের ছবি থেকে বেছে নিতে শেখান যেগুলি সুস্থ দাঁতের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার চিত্রিত করে।

ভূমিকা খেলার খেলা: "দন্ত চিকিৎসকের কাছে"

"দন্তচিকিৎসক - দন্তচিকিৎসক" পেশা সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে একীভূত করতে, শিশুদের সক্রিয় শব্দভাণ্ডারে শব্দ (ফিলিং, ডেন্টিস্ট) প্রবর্তন করা।

সমস্যা পরিস্থিতি "পুতুল "ওহ" একটি দাঁত ব্যথা আছে"

শিশুদের সহানুভূতি দেখাতে উত্সাহিত করুন, তাদের একটি পুতুলকে পরামর্শ দিতে শেখান এবং দাঁতের ব্যথার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসার জ্ঞান একত্রিত করুন।

"দাঁত" ছবির দিকে তাকিয়ে

শিশুদের একটি দাঁতের উপাদান (দাঁতের স্তর, মূল, মাড়ি, ডেন্টাল নার্ভ) এবং একটি সুস্থ দাঁতের জন্য তারা কী ভূমিকা পালন করে সে সম্পর্কে ধারণা দিন।

কথোপকথন "ক্যারিস কী এবং এটি কোথা থেকে আসে"

শিশুদের শৈশবকালীন দাঁতের রোগ, ক্যারিস কীভাবে হয় এবং এর প্রতিরোধ সম্পর্কে ধারণা দেওয়া।

খেলা - সিমুলেশন "স্বাস্থ্যকর দাঁত"

দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি, সঠিক পুষ্টি এবং ক্যারিস প্রতিরোধ সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে একীভূত করতে, যা একটি "স্বাস্থ্যকর দাঁত" ধারণা গঠন করে।

কথোপকথন "32 দাঁত"

বাচ্চাদের ধারণা দিন যে একজন ব্যক্তি দাঁত ছাড়াই জন্মগ্রহণ করেন, তারপরে দুধের দাঁত এবং গুড় উপস্থিত হয়। মানুষের ক্যানাইন, সামনের দাঁত এবং গুড় থাকে।

শ্বাসের ব্যায়াম "হাওয়া", "মৌমাছি"

শিশুদের ফুসফুসের বিকাশ।

মার্চ

পাঠ "ভঙ্গি - সুন্দর পিঠ"

আপনার স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ করতে শেখান, আপনাকে শারীরিক ব্যায়াম করতে উত্সাহিত করুন এবং প্রাপ্ত ফলাফলগুলি উপভোগ করুন।

কথোপকথন "সোজা ফিরে"

মেরুদণ্ডের উদ্দেশ্য প্রবর্তন চালিয়ে যান।

"মানব কঙ্কাল" পোস্টারের দিকে তাকিয়ে

মেরুদণ্ড সম্পর্কে শিশুদের বোঝার প্রসারিত করুন।

"মানুষের পেশী" পোস্টারের দিকে তাকিয়ে

মানুষের পেশীগুলির বোঝার প্রসারিত করুন, তারা আমাদের মেরুদণ্ডের জন্য, আমাদের পিঠের জন্য কী ভূমিকা পালন করে। উপসংহারে পেশী শক্তিশালী করা প্রয়োজন।

পড়া: V. Danko "বিজয়" (ব্যায়াম সম্পর্কে), E. Bagryan "লিটল ক্রীড়াবিদ", E. Mashkovskaya "অর্ডার"

সুন্দর ভঙ্গি গঠনের নিয়ম সম্পর্কে ধারণাগুলিকে শক্তিশালী করুন।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস "ক্যামোমাইল", "টিউলিপ", নার্সারি ছড়া "স্কারলেট ফুল"

হাতের মোটর দক্ষতা বিকাশ করুন।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "বারবেল", "স্ক্রু", "সুইং"

বাচ্চাদের মানসিক ক্ষেত্রকে সমৃদ্ধ করুন, তাদের পেশী টান এবং শিথিলতা নিয়ন্ত্রণ করতে শেখান। বিভিন্ন সংবেদনশীল অবস্থাকে স্পষ্টভাবে চিত্রিত করতে শিখুন।

কথোপকথন: "কিভাবে হাঁটবেন এবং সঠিকভাবে বসবেন"

বাচ্চাদের তাদের চলাফেরা দেখতে, টেবিলে বসতে এবং নিজের জন্য নিয়ম তৈরি করতে শেখায়।

সঠিক ভঙ্গির জন্য গেম এবং ব্যায়াম: "সারস", "ব্যাগ ফেলে দেবেন না", "বনে", "বানর", "ওয়াল স্কোয়াটস" ইত্যাদি।

খেলার মাধ্যমে শিশুরা সঠিক ভঙ্গি তৈরি করে।

আউটডোর গেমস: "টাগ-অফ-ওয়ার", "বানর এবং সিংহ", "শিকারী এবং জানোয়ার", কোমি জাতীয় খেলা: "চাঁদ এবং সূর্য"

দক্ষতা বিকাশ; কীভাবে মহাকাশে নেভিগেট করতে হয়, সিগন্যালে কাজ করতে হয়, বাচ্চাদের গতিশীলতা সক্রিয় করতে হয়, পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে হয় তা শেখান।

মিউজিক থেরাপি "ইনস্ট্রুমেন্টাল মিউজিক"

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন।

সঠিক চালচলন এবং সোজা ভঙ্গি সম্পর্কে ধারণাগুলিকে শক্তিশালী করুন।

খেলা - পরীক্ষা "আমাদের শরীরের নমনীয়তা"

শিশুদের উদাহরণের সাথে তুলনা করুন যে নমনীয়তা প্রত্যেকের জন্য আলাদা, তবে এটি বিকাশ করা যেতে পারে।

খেলা "1-2-3, আমার পরে পুনরাবৃত্তি করুন"

সঠিক ভঙ্গি বিকাশে শিশুদের ব্যায়াম করুন।

পরীক্ষা

একে অপরের মেরুদণ্ড স্পর্শ করে আপনার নিজের শরীরে আগ্রহ জাগিয়ে তুলুন (পিঠে চাপ দিন)।

কথোপকথন "কঙ্কাল এবং পেশী আমাদের রক্ষাকর্তা"

সমগ্র শরীরের গঠনে কঙ্কাল এবং পেশীগুলির ভূমিকা সম্পর্কে একটি বোঝার বিকাশ করুন।

প্লাস্টিকিন "ম্যান" থেকে মডেলিং

দেখান যে মানুষের মেরুদণ্ড একটি প্লাস্টিক মানুষের ফ্রেমের মতো একই কাজ করে।

শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম "কাক", "ঘড়ি"

আপনার ফুসফুসের বিকাশের জন্য আপনাকে আপনার নাক দিয়ে শ্বাস নিতে এবং আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়তে শেখায়।

এপ্রিল

পাঠ: "খেলাধুলা স্বাস্থ্য"

বিভিন্ন খেলা এবং অলিম্পিক সম্পর্কে জ্ঞান একত্রিত করা; পরিচিত ক্রীড়া চিত্রিত করতে প্যান্টোমাইম শেখান; বিভিন্ন খেলাধুলায় আগ্রহ তৈরি করুন, খেলাধুলা করার ইচ্ছা তৈরি করুন।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "জিনোম"

শিশুদের চরিত্রে প্রবেশ করতে শেখান, পেশী শিথিলকরণ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন।

খেলাধুলা সম্পর্কে ধাঁধা

খেলাধুলা সম্পর্কে জ্ঞান একত্রিত করুন, তাদের নাম একত্রিত করুন

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস: "পাখি", "নীড়", "সূর্য"

হাতের মোটর দক্ষতা বিকাশ করুন।

পড়া: ই. উশান "আমি কি বড় নাকি নই", এম. ভোরনকো "বনে অলিম্পিক গেমস"

খেলাধুলার ধরন এবং মানুষের জীবনে খেলাধুলার গুরুত্ব সম্পর্কে শিশুদের বোঝার প্রসারিত করুন।

কথোপকথন: "ক্রীড়ার ধরন"

শিশুদের শীত ও গ্রীষ্মকালীন খেলাধুলার ধারণা দিন এবং তাদের নাম একত্রিত করুন।

খেলাধুলা নিয়ে বই এবং অ্যালবাম দেখছি

বিভিন্ন খেলাধুলা সম্পর্কে শিশুদের বোঝার ব্যাখ্যা করুন, "খেলাধুলার" ধারণা।

কথোপকথন: "খেলাধুলা এবং দৈনন্দিন রুটিন"

বাচ্চাদের জ্ঞান দিতে যে ক্রীড়াবিদদের প্রতিদিনের রুটিন অনুসরণ করতে হবে, সময়মতো সবকিছু করতে হবে এবং প্রশিক্ষণে অনেক সময় দিতে হবে।

বল খেলা: "আপনি কোন খেলা জানেন"

খেলাধুলার নাম ঠিক করুন।

শিক্ষামূলক খেলা: "আপনি কোন খেলা পছন্দ করেন"

বাচ্চাদের একটি খেলার ছবি বেছে নিতে শেখান, এই খেলাটি সম্পর্কে তাদের মতামত প্রকাশ করুন এবং কেন আপনি এটি পছন্দ করেন।

খেলা: "আমাকে দেখান এবং আমরা অনুমান করব"

অঙ্গভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি এবং নড়াচড়া সহ খেলাধুলা দেখাতে শিখুন, প্যান্টোমিমিক অভিব্যক্তি বিকাশ করুন।

শারীরিক শিক্ষা "স্পোর্টসকিডায় যাত্রা"

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম "ভারোত্তোলক"

ধীরে ধীরে শ্বাস নিতে শিখুন এবং তীব্রভাবে শ্বাস ছাড়ুন, আপনার ফুসফুসের বিকাশ করুন।

সঙ্গীত থেরাপি, শিথিলকরণ

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন

কথোপকথন "কোমি প্রজাতন্ত্রের বিখ্যাত ক্রীড়াবিদ"

আমাদের ক্রীড়াবিদদের মধ্যে গর্ব জাগিয়ে তোলার জন্য সারা দেশে কোমি প্রজাতন্ত্রকে গৌরবান্বিত করেছে এমন ক্রীড়াবিদদের সাথে শিশুদের পরিচয় করিয়ে দেওয়া।

আউটডোর গেমস: "কে দ্রুততর" (রিলে রেস), "বল দিয়ে ফাঁদ", "খাদে নেকড়ে", কোমি জাতীয় খেলা "গেট"

দক্ষতা, নির্ভুলতা, ইচ্ছাশক্তি বিকাশ করুন, আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন।

অঙ্কন "আমরা খেলাধুলা ভালোবাসি"

অ্যাকশনে একজন ক্রীড়াবিদকে চিত্রিত করতে শিখুন, যে কোনো খেলায় নিযুক্ত (খেলাধুলার পোশাক, গুণাবলী)

ক্রীড়া বিনোদন "মাল্টি-রিমোটের দেশ থেকে ক্রীড়াবিদ"

মেজাজ বাড়ান, বাচ্চাদের মোটর কার্যকলাপ বৃদ্ধি করুন, মোটর দক্ষতা, গুণাবলী বিকাশ করুন এবং বন্ধুত্বের অনুভূতি তৈরি করুন।

মে

পাঠ: "সূর্য, বায়ু এবং জল আমাদের সেরা বন্ধু"

বাচ্চাদের শক্ত করার পদ্ধতি (বাতাস, রোদ, খালি পায়ে হাঁটা, শার্ট ছাড়া ঘুমানো, প্রতিদিন হাঁটা) এবং মানবদেহে তাদের প্রভাব সম্পর্কে ধারণা দিন।

পড়া: এ. মিলি "ধূর্ততার প্রদাহ", আই. মাজিন "মর্নিং পোয়েমস", কে. চুকোভস্কি "মইডোডির" (উদ্ধৃতাংশ), জি. ভিয়েরু "গুড মর্নিং"

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান প্রসারিত করুন.

কথোপকথন "স্বাস্থ্যকর জীবনধারা"

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে সংক্ষিপ্ত করুন এবং স্পষ্ট করুন, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করার জন্য শিশুদের ইচ্ছাকে উত্সাহিত করুন।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস: "টেবিল", "চেয়ার", "সেতু"

হাতের মোটর দক্ষতা বিকাশ করুন।

KVN "সুস্থ শরীরে একটি সুস্থ মন"

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা (স্বাস্থ্যকর খাওয়া, শক্ত হওয়া, ব্যায়াম ইত্যাদি) সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে স্পষ্ট করতে

অঙ্কন "আমরা সাঁতার কাটছি এবং রৌদ্রস্নান করি"

শক্ত হওয়ার বিষয়ে আগ্রহ তৈরি করা চালিয়ে যান।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস: "আমরা নদীতে সাঁতার কাটছি", "আমরা সূর্যস্নান করছি"

বাচ্চাদের মানসিকতার সাথে সামঞ্জস্য করুন।

স্বাস্থ্যকর জীবনধারার বিষয়ে ধাঁধাঁ

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের অবস্থা সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে শক্তিশালী করুন।

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম "দ্য উইন্ড অ্যান্ড দ্য ক্লাউড", "লেটস পাম্প আপ দ্য হুইল"

শিশুদের ফুসফুসের বিকাশ।

কথোপকথন "কঠিন দেশে যাত্রা"

শিশুদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা উল্লেখ করে কঠোরকরণ পদ্ধতিতে আগ্রহ জাগিয়ে তুলুন।

পরীক্ষা "কেন আপনি রাস্তায় ঘামতে এবং ভিজে যেতে পারবেন না"

তুলার উল এবং জল ব্যবহার করে, বাচ্চাদের দেখান বাইরে ভেজা থাকা কতটা ক্ষতিকর, তাদের আবহাওয়া অনুযায়ী পোশাক পরতে শেখান।

কথোপকথন: "সূর্য কি ক্ষতি করতে পারে"

বাচ্চাদের এই উপসংহারে আনুন যে পরিমিতভাবে সূর্যস্নান করা প্রয়োজন যাতে রোদে পোড়া না হয়, সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং কীভাবে পোড়ার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা দিতে হয় তা শিখুন।

কথোপকথন: "জল সুরক্ষা নিয়ম"

জলের উপর নিরাপদ আচরণ সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে সংক্ষিপ্ত করুন এবং স্পষ্ট করুন (সাঁতার শিখুন, প্রাপ্তবয়স্কদের ছাড়া জলে না নামবেন, ইত্যাদি)।

গেম-সিমুলেশন "জলের জন্য কী প্রয়োজন"

স্বাস্থ্যের জন্য পানির গুরুত্ব সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান (ধোয়া, শক্ত করা, পরিষ্কার করা, খাওয়া ইত্যাদি) স্পষ্ট করুন।

কথোপকথন "পরিষ্কার বায়ু কি"

অ্যাপার্টমেন্টে এবং রাস্তায় পরিষ্কার বাতাসের গুরুত্ব সম্পর্কে ধারণা দিতে (বাতাস চলাচল, পরিশোধন), কী দূষিত করে এবং কী বায়ুকে বিশুদ্ধ করে।

শিক্ষামূলক খেলা "সঠিক - ভুল"

কঠিনীকরণ সম্পর্কে, কঠোরকরণ পদ্ধতির পদ্ধতি এবং নিয়ম সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে একীভূত করা।

ক্রীড়া উত্সব "বাবা, মা, আমি - একটি ক্রীড়া পরিবার"

বাচ্চাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়াতে বাবা-মায়ের সাথে ছুটির আয়োজন করুন।

সঙ্গীত থেরাপি, শিথিলকরণ

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন

আউটডোর গেমস: “ক্যারোজেল”, “ফাইন্ড ইওরসেলফ আ মেট”, “ফক্স ইন দ্য চিকেন কোপ”, কোমি জাতীয় খেলা “গেট”

একটি বৃত্তে দৌড়াতে শিখুন, একটি শান্ত নাচের পদক্ষেপের সাথে হাঁটুন এবং তত্পরতা বিকাশ করুন।

"শিশুদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া" বিষয়ে প্রস্তুতিমূলক গোষ্ঠীর শিশুদের সাথে কাজের দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা

সেপ্টেম্বর

পাঠ "আমি নিজেকে চিনি"

বাচ্চাদের মধ্যে "আমি একজন ব্যক্তি", "আমরা মানুষ" ধারণাটি তৈরি করা চালিয়ে যান, পর্যবেক্ষণ দক্ষতা বিকাশ করুন, তাদের একে অপরের সাথে মিল এবং পার্থক্য দেখতে শেখান।

কথোপকথন: "আমি কোথা থেকে এসেছি"

এই বিষয়ে বাচ্চাদের জ্ঞানকে একীভূত এবং পদ্ধতিগত করতে, বাচ্চাদের মধ্যে তাদের পিতামাতার প্রতি ভালবাসা, কৃতজ্ঞতা এবং তাদের প্রতি গর্ববোধ গড়ে তোলা।

কথোপকথন: "একটি ছেলে এবং একটি মেয়ের মধ্যে পার্থক্য কী"

তাদের লিঙ্গ সম্পর্কে বাচ্চাদের জ্ঞান পরিষ্কার করা, আত্ম-জ্ঞানের আগ্রহ বজায় রাখা, মেয়েদের মধ্যে নারীত্বের অনুভূতি জাগানো এবং ছেলেদের মধ্যে সাহসের অনুভূতি জাগানো।

কথোপকথন: "আমার জন্মদিন"

এই ছুটি সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান স্পষ্ট করুন।

পড়া: এমএন সিগিমোভা "একটি মানুষের জন্মের গল্প", "ছোট রাজহাঁসের গল্প", জি. সাঙ্গির "স্ট্রং ম্যান"

মানুষের জন্ম সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান প্রসারিত করা, তাদের দেহ সম্পর্কে আরও জ্ঞানের আগ্রহ জাগানো।

কথোপকথন: "আমরা কী দিয়ে তৈরি"

শিশুদের জ্ঞান দেওয়া যে মানবদেহ অনেক জীবন্ত কোষ নিয়ে গঠিত, তাদের দেহ সম্পর্কে আরও জ্ঞানের আগ্রহ জাগিয়ে তোলা।

সঙ্গীত থেরাপি, শিথিলকরণ

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন

খেলা - কার্যকলাপ "আমার প্রধান শক্তিশালী"

শিশুদের "পেশী" ধারণার সাথে পরিচয় করিয়ে দিন যার সাহায্যে মানবদেহ নড়াচড়া করে, পেশী ফাংশনের নীতি সম্পর্কে প্রাথমিক জ্ঞান দিন এবং পেশী শক্তিশালী করার নিয়মগুলির সাথে তাদের পরিচয় করিয়ে দিন।

শিক্ষামূলক খেলা "কিভাবে হাড় এবং পেশী শক্তিশালী করা যায়"

হাড় এবং পেশীর যত্ন নেওয়ার নিয়মগুলি স্পষ্ট করুন এবং একত্রিত করুন

ক্রীড়াবিদদের চিত্রিত একটি পোস্টার, চিত্র, ফটোগ্রাফের পরীক্ষা।

"পেশী" এর ধারণাকে একীভূত করতে, টোনড পেশীগুলির সাথে মানবদেহের সৌন্দর্য বিবেচনা করতে, প্রধান পেশীগুলির নামগুলিকে একীভূত করতে।

প্লট-রোল প্লেয়িং গেম "হাসপাতাল", "ট্রমাটিক সেন্টার"

বাচ্চাদের "পেশী মচকে", "ভাঙ্গা পা" এর পরিস্থিতি খেলতে শেখান, এই পরিস্থিতিতে শিশুদের আচরণের নিয়ম এবং ব্যবহারিক প্রাথমিক চিকিত্সার কৌশলগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দিন।

কথোপকথন: "একজন ব্যক্তির অস্বাভাবিক পোশাক"

শিশুদের অস্বাভাবিক পোশাকের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন - ত্বক, এর প্রধান কাজগুলি (ত্বক এক ধরণের শেল, অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, জীবাণু থেকে রক্ষা করে, শ্বাস নিতে সহায়তা করে), এর স্তরগুলি সহ।

গেম - ত্বক নিয়ে পরীক্ষা

ত্বক জলের মধ্য দিয়ে যেতে দেয় না, জল শোষণ করে না, কুঁচকে যায় না, অনুভব করে (ব্যথা, ঠান্ডা এবং গরম বস্তু); সমস্ত গর্ত (ছিদ্র), চুল দিয়ে আচ্ছাদিত (একটি ম্যাগনিফাইং গ্লাসের মাধ্যমে পরীক্ষা করা হয়)।

শিক্ষামূলক খেলা: "এটি কি ছিল অনুমান করুন?"

শিশুদের ত্বকের সংবেদন অনুভব করতে এবং পার্থক্য করতে শেখান (কোমল, ঠান্ডা, গরম, কাঁটাযুক্ত, বেদনাদায়ক)।

সিমুলেশন গেম "কি ক্ষতিকারক এবং কি ত্বকের জন্য ভাল"

ত্বকের যত্নের নিয়মগুলিকে শক্তিশালী করুন (পুষ্টি, স্বাস্থ্যবিধি), শিশুদের মানসিক এবং বক্তৃতা কার্যকলাপ উন্নত করুন।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস: "বারবেল"

বাচ্চাদের মানসিকতার সাথে সামঞ্জস্য করুন।

"অ্যাথলেটস", "স্কিন" বিষয়ে ক্রসওয়ার্ডস

এই বিষয়গুলিতে শিশুদের জ্ঞান একত্রিত করুন।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস: "আমরা শক্তিশালী"

আউটডোর গেমস: "বৃত্তাকার রাউন্ডার", "ফুটবল", কোমি জাতীয় খেলা "গোরান" (অন্ধ মানুষের বাফ)

তত্পরতা, গতিশীলতা, সহনশীলতা, আন্দোলনের সমন্বয় বিকাশ করুন।

মডেলিং "আমরা ক্রীড়াবিদ"

বাচ্চাদের তারের তৈরি ব্যক্তির উপর প্লাস্টিকিন "পেশী" আটকাতে শেখান, "পেশী" নামটি ঠিক করুন।

কুইজ "একজন ব্যক্তিকে কী করে"

নিজের এবং আপনার শরীর সম্পর্কে শেখার একটি অবিচলিত আগ্রহ বজায় রাখুন।

অক্টোবর

পাঠ "আমার মেজাজ"

সন্তানের "আমি" এর প্রকাশকে প্রচার করতে, বাচ্চাদের তাদের ব্যক্তিত্বের উপর জোর দিতে শেখাতে, মেজাজ এবং এর নিয়ন্ত্রণের ধারণাকে একীভূত করতে।

কথোপকথন "বন্ধুরা, আসুন একসাথে থাকি"

শিশুদের বন্ধু হতে শেখান, দেখান, সাহিত্যিক নায়কদের উদাহরণ ব্যবহার করে, কীভাবে বন্ধু চয়ন করবেন, জীবনে বন্ধুত্বের গুরুত্বের উপর জোর দিন।

কথোপকথন "দ্বন্দ্ব এবং ঝগড়া"

বাচ্চাদের "ঝগড়া", "দ্বন্দ্ব" এর ধারণাগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দিন, তাদের ঘটনার কারণ এবং একজন ব্যক্তির জন্য নেতিবাচক পরিণতি, শিশুদের ঝগড়া এড়াতে এবং চুক্তি খুঁজে পেতে শেখান।

কথোপকথন "আমার অনুভূতি"

অনুভূতি, আবেগ, শ্রবণ, দৃষ্টি, স্বাদ, গন্ধ এবং স্পর্শের গুরুত্ব সম্পর্কে বাচ্চাদের ধারণাগুলিকে একীভূত করা একজন ব্যক্তির জন্য বিশ্বকে বোঝার জন্য।

কথোপকথন "আমি কাপুরুষ নই, তবে আমি ভয় পাই"

বাচ্চাদের সাথে এমন পরিস্থিতিগুলি সন্ধান করুন যা তাদের ভয়ের কারণ হয়, ভয় কীভাবে একজন ব্যক্তি এবং তার আচরণকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে সেদিকে মনোযোগ দিন। জিততে শিখুন।

সঙ্গীত থেরাপি, শিথিলকরণ

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন

খেলা - সিমুলেশন "ভাল এবং মন্দ"

বাচ্চাদের ভাল এবং মন্দের মধ্যে পার্থক্য করতে শেখান, অন্যদের প্রভাবিত করে এমন ভাল কাজ করতে উত্সাহিত করুন।

প্রবাদ, ধাঁধা, ইন্দ্রিয় সম্পর্কে উক্তি।

ইন্দ্রিয় সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান প্রসারিত করুন।

ফটোগ্রাফ এবং মানুষের প্রতিকৃতি দেখছেন.

বাচ্চাদের মধ্যে একজন ব্যক্তির মুখের মেজাজ নির্ধারণ করার ক্ষমতা বিকাশ করা।

সমস্যা পরিস্থিতি "দুটি পুতুল ঝগড়া করেছে"

"ঝগড়া" ধারণাকে শক্তিশালী করুন, এর কারণগুলি বুঝতে শেখান এবং এটি প্রয়োগ করার উপায়গুলি সন্ধান করুন।

শিক্ষামূলক খেলা "এটি কেমন শোনাচ্ছে অনুমান করুন"

শিশুদের মধ্যে শ্রবণ উপলব্ধি বিকাশ।

শিক্ষামূলক খেলা "স্পর্শ দ্বারা অনুমান করুন"

বাচ্চাদের স্পর্শকাতর উপলব্ধি বিকাশ করুন।

"ভাল ক্লাউন", "দুঃখী ক্লাউন", "প্রফুল্ল মানুষ", "দুষ্ট লোক" আঁকছেন

পরিকল্পিতভাবে শেখান, একজন ব্যক্তির মেজাজ (মুখের অভিব্যক্তি) প্রকাশ করুন।

"ভাল মেজাজ" অঙ্কন

একটি ভাল মেজাজ সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান সংক্ষিপ্ত করুন, একটি অঙ্কন মধ্যে আনন্দ এবং ভাল মেজাজ সম্পর্কে তাদের ধারণা প্রদর্শন করতে শেখান।

পড়া: "ভি. কুদলাচেভ "গুরুত্বপূর্ণ শব্দ", এম. করিম "হ্যালো,

সূর্য", এম চিস্তাকোভা "দুই বন্ধু"

মেজাজ, ভাল কাজ এবং বন্ধুত্ব সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান প্রসারিত করুন।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "লোভ", "উদারতা", "কুৎসিত হাঁসের বাচ্চা"

বাচ্চাদের মানসিকতার সাথে সামঞ্জস্য করুন।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস: "কাঁচি", "বেল", "হাউস", "ফায়ারম্যান"

হাতের মোটর দক্ষতা এবং হাতের নমনীয়তা বিকাশ করুন।

চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস "ব্লাইন্ড ম্যানস ব্লাফ"

চোখের পেশী শক্তিশালী করুন।

আউটডোর গেমস: "বিড়ালরা জেলে", "মুরগির ঘরে শিয়াল", "এক পায়ে ফাঁদ"; কোমি জাতীয় খেলা "পিশকাই" (চড়ুই)।

জাম্পিং ক্ষমতা, তত্পরতা, প্রতিক্রিয়া গতি এবং একটি বৃত্তে হাঁটার ক্ষমতা উন্নত করুন।

গেম-কুইজ "এবং ভাল মেজাজ আমাদের ছেড়ে যাবে না"

দুটি দলের মধ্যে প্রতিযোগিতার আকারে মেজাজ, মানুষের অনুভূতি, ঝগড়া এবং বন্ধুত্ব সম্পর্কে বাচ্চাদের জ্ঞানের সংক্ষিপ্ত বিবরণ দিন এবং স্পষ্ট করুন।

ক্রীড়া বিনোদন "বনে দুঃসাহসিক"

বাচ্চাদের গতিশীলতা সক্রিয় করুন, দক্ষতা, সহনশীলতা, স্মৃতিশক্তি, যৌক্তিক চিন্তাভাবনা বিকাশ করুন।

নভেম্বর

পাঠ "আমার শরীরের কমান্ডার" (মস্তিষ্ক)

শিশুদের মস্তিষ্কের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন, যা ছাড়া একজন ব্যক্তি বাঁচতে পারে না, এবং এর আশ্চর্যজনক সম্পত্তি - মেমরি; জ্ঞান প্রদানের জন্য যে মানবদেহে মস্তিষ্ক বিভিন্ন অঙ্গের জন্য এক ধরণের "কমান্ডার"।

মস্তিষ্কের ছবি সহ একটি টেবিলের দিকে তাকাচ্ছেন

দৃষ্টি, শ্রবণ, স্পর্শ, ঘ্রাণ এবং স্বাদের জন্য দায়ী মস্তিষ্কের পাঁচটি বিভাগ সম্পর্কে ধারণা দিন।

গল্পের খেলা "ব্রেন ইজ দ্য কমান্ডার" এবং তার পাঁচটি "স্কাউট"

মস্তিষ্কের ধারণাকে একীভূত করতে, মস্তিষ্কের পাঁচটি কেন্দ্র ব্যবহার করে ধাঁধা লিখতে শিখুন, শিশুরা যে ভূমিকা পালন করে।

সঙ্গীত থেরাপি, শিথিলকরণ

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন

সিমুলেশন গেম "কমান্ডার অর্ডার পাঠায়"

শিশুদের দেখান কিভাবে মস্তিষ্ক শরীরের সমস্ত অংশে (আঙ্গুল, চোখের পাতা, পা, নাক, কাঁধ) একটি বা অন্য কাজ করার জন্য আদেশ পাঠায়।

চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস "সৈনিকদের"

চোখের পেশী শক্তিশালী করুন।

আঙুলের জিমন্যাস্টিকস: "ওয়াটার ব্যারেল", "হাউস"। নার্সারি ছড়া "লুকান এবং সন্ধান করুন"

হাতের মোটর দক্ষতা এবং হাতের নমনীয়তা বিকাশ করুন।

শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম "রাইডার", "আপনার কাঁধ আলিঙ্গন", "বিড়াল"

শিশুদের ফুসফুসের বিকাশ।

কথোপকথন "আমাদের সংবেদনশীল ডিফেন্ডার"

স্নায়ু কোষের উদ্দেশ্য সম্পর্কে বাচ্চাদের জ্ঞানকে একীভূত করা, প্রতিফলিত আচরণকে উন্নীত করা এবং সুস্থ থাকার ইচ্ছা জাগানো।

কথোপকথন "আপনার মস্তিষ্ক রক্ষা করার নিয়ম"

শিশুদের কিছু টিপস দিন - আমাদের মস্তিষ্কের বিকাশ সম্পর্কে সংরক্ষণের নিয়ম।

কথোপকথন "মেরুদন্ড কি 2

স্পাইনাল কর্ড সম্পর্কে ধারণা দিন, এটি কোথায় অবস্থিত, এটি কী কী দায়িত্ব পালন করে এবং এর কার্যকারিতা প্রকাশ করুন।

গেম ব্যায়াম "অনুমান করুন কে আপনাকে ডেকেছে"

বাচ্চাদের সংবেদনশীল স্মৃতি বিকাশ করুন।

খেলার ব্যায়াম "ভিজ্যুয়াল ডিকটেশন"

বাচ্চাদের চাক্ষুষ স্মৃতি বিকাশ করুন।

আউটডোর গেমস: "হট বল", "লায়নস অ্যান্ড টাইগারস", "দ্য সি ইজ ওয়ারিড", কোমি জাতীয় খেলা "মুন অ্যান্ড সান"

গতিশীলতা, সহনশীলতা, প্রতিক্রিয়ার গতি এবং দৌড়ানোর অনুশীলন করুন।

খেলার ব্যায়াম "স্বাদ নির্ধারণ করুন"

কোন সহকারী (ভাষা) থেকে বার্তাটি মস্তিষ্কে এসেছে তা নির্ধারণ করুন, ঘ্রাণশক্তি বিকাশ করুন।

খেলার ব্যায়াম "আঙ্গুল - সনাক্তকারী"

আঙ্গুলের স্পর্শকাতর স্মৃতি উন্নত করুন।

গেম ব্যায়াম "রহস্যময় বোতল"

শিশুদের ঘ্রাণশক্তির স্মৃতিশক্তি উন্নত করুন।

A. Dorokhov এর বই "আপনার সম্পর্কে" থেকে একটি সেন্টিপিড সম্পর্কে একটি রূপকথার গল্প পড়া

আমাদের অদৃশ্য কমান্ডার (মস্তিষ্ক) আমাদের জন্য চিন্তা করে এবং আমাদের অঙ্গগুলিতে প্রয়োজনীয় সংকেত পাঠায় এমন ধারণা শিশুদের মধ্যে শক্তিশালী করা।

খেলা-পরীক্ষা "আমার মস্তিষ্ক একজন শিল্পী"

মস্তিষ্কের কাজ সম্পর্কে বাচ্চাদের জ্ঞানকে একীভূত করতে - মানবদেহের "কমান্ডার" এবং দেখান যে মস্তিষ্ক এখনও কাল্পনিক পৃথক ছবি এবং বস্তু "আঁকতে" পারে।

"আমার স্বপ্ন" আঁকা

মস্তিষ্ক একটি স্বপ্নে সুন্দর ছবি কল্পনা করতে পারে এমন ধারণাটি স্পষ্ট করুন এবং একত্রিত করুন।

ক্রসওয়ার্ড ধাঁধার সমাধান "মস্তিষ্কের পাঁচ সাহায্যকারী"

বিষয়ে অর্জিত জ্ঞান একত্রিত করুন.

ডিসেম্বর

পাঠ "মানুষের অক্লান্ত পাম্প" (হৃদয়)

শিশুদের হৃৎপিণ্ডের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন - একটি বিশেষ পেশী যা একটি পাম্পের মতো, রক্তনালীগুলির মাধ্যমে সমস্ত মানব অঙ্গে রক্ত ​​​​পাম্প করে।

গেম - পরীক্ষা

একটি "ফোনেন্ডোস্কোপ" এর মাধ্যমে মানুষের হৃদয়ের কথা শুনুন; তার কান তার কমরেডের বুকে হেলান দিয়ে; শারীরিক কার্যকলাপের আগে এবং পরে আপনার হাতের নাড়ি অনুভব করুন।

কথোপকথন: "আমার জাদু নদী: ধমনী এবং ভিয়েনা"

শিশুদের রক্ত ​​সঞ্চালনের সাধারণ পরিকল্পনা, ধমনী, শিরা, কৈশিক এবং "নদীর" কার্যাবলীর মাধ্যমে রক্তের চলাচলের সাথে পরিচিত করা প্রাথমিক।

কথোপকথন: "কিভাবে রক্তের "বিশুদ্ধতার" যত্ন নেওয়া যায়

"রক্তের বিশুদ্ধতা" পালন করতে সাহায্য করে এমন নিয়মগুলি সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে সংক্ষিপ্ত করুন এবং স্পষ্ট করুন

রক্ত সঞ্চালন চিত্রের একটি চিত্র সহ একটি টেবিলের পরীক্ষা

সংবহনতন্ত্র সম্পর্কে শিশুদের ধারণা বিবেচনা।

সঙ্গীত থেরাপি, শিথিলকরণ

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন

শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম "পাম্প", "খেজুর", "পদক্ষেপ"

শিশুদের ফুসফুসের বিকাশ।

ফিঙ্গার জিমন্যাস্টিকস: "ফুল", "ক্রিসমাস ট্রি", "কুকুর", "কুকুর দৌড়াচ্ছে"

হাতের মোটর দক্ষতা এবং হাতের নমনীয়তা বিকাশ করুন।

চোখের জন্য জিমন্যাস্টিকস "কোমল আঙ্গুল"

চোখের পেশী শক্তিশালী করুন।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "বিড়াল এবং ইঁদুর", "নিষিদ্ধ সংখ্যা"।

বাচ্চাদের মানসিকতার সাথে সামঞ্জস্য করুন।

প্ল্যানার মানব মডেলে রক্ত ​​সঞ্চালনের একটি সাধারণ চিত্র অঙ্কন

রক্ত সঞ্চালনের সাধারণ প্যাটার্ন সম্পর্কে শিশুদের ধারণা একত্রিত করা এবং এই বিষয়ে আগ্রহ বজায় রাখা।

গেম - পরীক্ষা

বাচ্চাদের সাথে, নিজের এবং একে অপরের ত্বকের নীচে দৃশ্যমান শিরা এবং কৈশিকগুলি পরীক্ষা করুন এবং পর্যবেক্ষণের দক্ষতা বিকাশ করুন।

হিতোপদেশ এবং হৃদয় সম্পর্কে ধাঁধা

পড়া: G. Vieru “The Heart of My Grandmother”, M. Gaznev “In the Morning”

হৃদয় সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান প্রসারিত করুন, প্রধান মানব অঙ্গে আগ্রহ বজায় রাখুন।

কথোপকথন "যাতে হৃদয় আঘাত না করে"

শিশুদের একটি ধারণা দিন যে হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য জীবন কঠিন, শিশুদের কাছ থেকে তারা হৃদরোগ সম্পর্কে কী জানেন তা খুঁজে বের করুন, সার্জনরা যে অপারেশনগুলি করেন সে সম্পর্কে কথা বলুন এবং এখন একটি রোগাক্রান্ত হৃদয় একটি কৃত্রিম দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।

সমস্যা পরিস্থিতি (খরগোশ জিজ্ঞাসা করে "আমার হৃদয়ের নীচ থেকে আপনাকে ধন্যবাদ" বাক্যাংশটির অর্থ কী)

শিশুদের তাদের মতামত প্রকাশ করতে, শিশুদের জ্ঞানকে সাধারণীকরণ এবং স্পষ্ট করতে শেখান।

কথোপকথন: "রক্তপাত কি?"

শিশুদের রক্তপাতের আঘাত এবং রক্তপাতের প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে ধারণা দিন।

থিম্যাটিক রোল প্লেয়িং গেম "হাসপাতাল"

খেলা চলাকালীন, রক্তপাতের জন্য প্রাথমিক চিকিৎসাকে শক্তিশালী করুন, চিকিৎসা পেশায় আগ্রহ তৈরি করুন এবং একজনের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার ইচ্ছা।

আউটডোর গেমস: "কে দ্রুত?", "গাধা", "বল স্কুল", কোমি জাতীয় খেলা "দর্জি" ("Vkotel")

গতিশীলতা, সহনশীলতা, প্রতিক্রিয়ার গতি, দৌড়ানোর অনুশীলন, নির্ভুলতা বিকাশ করুন।

জানুয়ারী

পাঠ "পায়ের আশ্চর্যজনক রূপান্তর"

শিশুদের মধ্যে একটি অভ্যন্তরীণ "রান্নাঘর" এর একজন ব্যক্তির উপস্থিতি সম্পর্কে ধারণা তৈরি করতে - হজম অঙ্গগুলির একটি সিস্টেম, যার প্রত্যেকটি নিজস্ব কাজ করে।

কথোপকথন "কে, বাড়িতে কে থাকে?"

জিহ্বা, দাঁত, টনসিলের কার্যকারিতা সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞানকে একীভূত করা।

ঠোঁট, দাঁত, জিহ্বা, টনসিল সম্পর্কে জ্ঞান একত্রিত করতে, তারা হজমের জন্য কী ভূমিকা পালন করে।

দাঁত সঠিকভাবে ব্রাশ করার জন্য পরিকল্পনা বিবেচনা করা।

শিশুদের মধ্যে তাদের দাঁতের জন্য স্বাধীন এবং সচেতন যত্নের দক্ষতা বিকাশ করা, একজন ব্যক্তির 32 টি দাঁত (ইনসিসর, ক্যানাইনস, মোলার) রয়েছে তা জ্ঞানকে একীভূত করতে।

গেম "আপনার "বাড়ি" দেখতে কে এসেছে?"

স্বাদ অনুযায়ী বিভিন্ন খাবার অনুমান করার ক্ষমতা জোরদার করুন।

জিহ্বা, ঠোঁট সম্পর্কে ধাঁধা

মৌখিক গহ্বর সম্পর্কে শিশুদের জ্ঞান প্রসারিত করুন।

কথোপকথন "সঠিকভাবে খাবার চিবানো এবং গিলে ফেলার নিয়মগুলির ভূমিকা।

বাচ্চাদের বুঝিয়ে বলুন কেন তাদের মাঝে মাঝে পেটে ব্যথা, পাশে শূল, ফোলা ইত্যাদি হয় এবং নিয়ম মেনে চলতে উৎসাহিত করুন।

বস্তু থেকে পরিপাক অঙ্গের জন্য বিকল্প নির্মাণ।

কার্ডবোর্ডের টেমপ্লেটগুলিতে কীভাবে আমাদের হজম অঙ্গগুলি কাজ করে তা দৃশ্যত দেখান, জ্ঞানীয় এবং সৃজনশীল কার্যকলাপকে উদ্দীপিত করে।

খেলা - পরীক্ষা

ম্যাগনিফাইং গ্লাসের মাধ্যমে একে অপরের জিহ্বা পরীক্ষা করুন এবং সেখানে কী দেখেছেন তা বলুন (টিউবারকল হল জিহ্বার স্বাদের কুঁড়ি)

গল্পের খেলা "কে গেটে নক করছে"

বাচ্চাদের সাথে বিভিন্ন খাবারের পরিস্থিতি দেখান: পরিষ্কার এবং নোংরা, সুস্বাদু এবং তিক্ত, একটি অসাধারণ "ঘরে" - মুখ।

বোর্ড এবং মুদ্রিত খেলা "মানুষ"

বাচ্চাদের, একটি প্রতিযোগিতার আকারে, একজন ব্যক্তির "রান্নাঘর" - অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি - কাট-আউট ছবিগুলি থেকে একত্রিত করতে শেখান।

প্রথম ব্যক্তির গল্প লেখা

মানবদেহে প্রবেশ করে এমন কোনো পণ্যের পক্ষে সৃজনশীল গল্প লেখার ক্ষমতা বিকাশ করা।

শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম "কার্লসন", "ভেটেরক"

শিশুদের ফুসফুসের বিকাশ।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "মিষ্টি - টক", "মিষ্টি - নোনতা", "হাম্পটি - ডাম্পটি"

বাচ্চাদের মানসিকতার সাথে সামঞ্জস্য করুন।

সঙ্গীত থেরাপি, শিথিলকরণ

শিশুদের মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার জন্য শর্ত তৈরি করুন

এই বিষয়ে একটি ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা সমাধান

পাচনতন্ত্র সম্পর্কে জ্ঞান একত্রিত করতে, শিশুদের সঠিকভাবে প্রশ্নের উত্তর দিতে শেখান।

আউটডোর গেমস: "রিলে রেস", "শাবক", "বার্নার্স", "পাস", কোমি জাতীয় খেলা "গেট"

তত্পরতা, সহনশীলতা, গতি, নির্ভুলতা এবং ভারসাম্য বিকাশ করুন।

গল্প ভিত্তিক রোল প্লেয়িং গেমস: "হাসপাতাল", "দন্তচিকিৎসক", "কুক"

খেলা চলাকালীন বিষয়গুলিতে শিশুদের জ্ঞানকে একীভূত করতে, অনুশীলনে জ্ঞানের প্রয়োগকে উন্নীত করতে।

পড়া: জি. ইউডিন "দ্য মেইন ওয়ান্ডার অফ দ্য ওয়ার্ল্ড", এ. ডোরোখভ "আপনার সম্পর্কে"

আমাদের শরীরের অভ্যন্তরে বিস্ময়কর রূপান্তরগুলিতে আপনার শরীরের প্রতি আগ্রহ তৈরি করুন।

বিনোদন "আমরা শক্তিশালী, সাহসী, সুস্থ হয়ে উঠছি"

বাচ্চাদের আত্মা বাড়ান, শারীরিক কার্যকলাপ, শক্তি, সাহস, দক্ষতা এবং পারস্পরিক সহায়তা বিকাশ করুন।

ফেব্রুয়ারী

পাঠ "আমাদের শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গ"

শিশুদের শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলির (নাক, উইন্ডপাইপ, ফুসফুস) অপারেশনের নীতি এবং তাদের কাজ সম্পর্কে ধারণা দিন।

কথোপকথন "কেন আমাদের নাক দরকার"

নাকের কাজগুলি আরও বিশদে বিবেচনা করুন, বাচ্চাদের অনুমান এবং যুক্তি তৈরি করতে শেখান।

অঙ্কনটি দেখছেন - একজন ব্যক্তির নাকের একটি ক্রস-সেকশন।

শিশুদের মানুষের নাকের একটি চাক্ষুষ গঠন দেখান।

খেলা "আমার নাকে পাঁচটি স্মার্ট গাড়ি"

নাকের সমস্ত ফাংশন নিয়ে খেলুন, অলৌকিক যন্ত্রের অনুকরণ করুন (1 – ধুলো ধরে রাখে, 2 – ময়শ্চারাইজ করে, 3 – গরম করে, 4 – গন্ধ, 5 – জরুরী, বিপদ সংবেদন করে)।

গেমস - পরীক্ষা (ম্যাগনিফাইং গ্লাস, মোমবাতি, তুলো)

পরীক্ষার মাধ্যমে নাকের সমস্ত কাজ পরীক্ষা করুন।

নাকের যত্ন জন্য নিয়ম আপ অঙ্কন

আমাদের পাম্পের যত্ন নেওয়ার জন্য যৌথভাবে নিয়ম তৈরিতে শিশুদের জড়িত করুন।

একটি রূপকথার গল্প রচনা করা "কপট স্কাউট - জীবাণুগুলির সাথে একটি রুমালের লড়াই সম্পর্কে"

"আমাদের নাক" বিষয়ে আগ্রহ বজায় রাখার জন্য শিশুদের যৌথভাবে একটি হাস্যকর রূপকথা লিখতে এবং এর চরিত্রগুলিকে স্কেচ করতে আমন্ত্রণ জানান।

পড়া: ভি. বিয়াঞ্চি "কার নাক ভাল?", ই. মাশকোভস্কায়া "আমার দুর্দান্ত নাক", এন. স্লাদকভ "ইয়াসচুর্কিনের নাক"

মানুষের নাক, প্রাণীদের নাক বোঝার প্রসারিত করুন, জ্ঞান দিন যে প্রাণীর নাকের বিভিন্ন আকার রয়েছে তবে তাদের জীবনে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করে।

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম "বেলুন স্ফীত করা", "বল ডিফ্লেটেড", "ট্রেন"

শিশুদের ফুসফুসের বিকাশ।

সাইকো-জিমন্যাস্টিকস "পোলার বিয়ার", "ফায়ারবার্ড"

বাচ্চাদের মানসিকতার সাথে সামঞ্জস্য করুন।

ফিঙ্গার জিমন্যাস্টিকস: "ব্রীজ", "টোয়ার্ল", নার্সারি রাইমস "মাশরুম পিকিং", "হাউস"

হাতের মোটর দক্ষতা এবং হাতের নমনীয়তা বিকাশ করুন।

কথোপকথন "শ্বাসপ্রশ্বাসের গাছ"

"ব্রিদিং ট্রি" অঙ্কন এবং পোস্টারে আরও বিশদে বিবেচনা করুন - মানুষের ফুসফুস যার সাহায্যে সে শ্বাস নেয়, ফুসফুসের ক্রিয়া দেখানোর জন্য ডামি এবং অ্যাকর্ডিয়ান ব্যবহার করে।

পরীক্ষা "বেলুন ফুলানো"

একটি সাধারণীকরণ করুন: ছেলেদের ফুসফুসের ক্ষমতা বেশি থাকে।

নিয়ম "কীভাবে একজন ব্যক্তির ফুসফুসকে শক্তিশালী করবেন"

শিশুদের জ্ঞানকে একত্রিত করা যে পরিষ্কার বাতাস আমাদের স্বাস্থ্য, সেই নোংরা বাতাস এবং ধূমপান আমাদের ভয়ানক শত্রু।

প্লট-রোল প্লেয়িং গেম "হাসপাতাল", "ইএনটি ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টে"

খেলা চলাকালীন, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার নিয়মগুলিকে শক্তিশালী করুন এবং একটি সর্দি নাকের জন্য প্রাথমিক চিকিত্সা, একজন ব্যক্তির জন্য নাকের গুরুত্ব সম্পর্কে শিশুদের বোঝার প্রসারিত করুন।

নাক সম্পর্কে ধাঁধা এবং প্রবাদ

একজন ব্যক্তির জন্য নাকের অর্থ সম্পর্কে শিশুদের বোঝার প্রসারিত করুন

ক্রসওয়ার্ড সমাধান

জ্ঞান একত্রিত করুন, বাচ্চাদের ক্রসওয়ার্ড পাজল সমাধান করতে শেখান

সুস্থ, তরুণ এবং সুন্দর হওয়া একটি প্রতিভা! এবং প্রত্যেকেরই এটি রয়েছে যারা বুঝতে পেরেছেন যে স্বাস্থ্য বজায় রাখা ব্যক্তির নিজের কাজ।

F.L. ডলেনকো

আধুনিক মানুষের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে এমন অসংখ্য কারণের মধ্যে, আরও বেশি করে সেগুলি যা স্বাস্থ্য বা এমনকি জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ। রাশিয়ায়, প্রতি বছর প্রায় 35 হাজার মানুষ "অপ্রাকৃতিক" কারণে মারা যায়, যেমন প্রাকৃতিক এবং সামাজিক উভয় ক্ষেত্রেই পরিবেশগত আগ্রাসীতার মাত্রা বাড়ছে। এই প্রভাবগুলি থেকে ছাত্র এবং শিক্ষকদের স্বাস্থ্য রক্ষা করার সম্ভাবনাগুলি বিশ্লেষণ করে, এটি লক্ষ করা উচিত যে তাদের "স্কুলের বাইরে" হিসাবে গৃহীত পদবী প্রায়শই তাদের ভূমিকাকে অবমূল্যায়ন করে।

অনেক শিক্ষক বিশ্বাস করেন যে যেহেতু এই বিপদগুলি শিশুকে প্রধানত স্কুলের বাইরে হুমকি দেয়, তাই রাজ্য এবং কিশোর-কিশোরীদের অভিভাবকদের এই বিষয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত।

যাইহোক, স্কুলের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল কিশোরকে নিজের এবং তার স্বাস্থ্যের সঠিক যত্ন নিতে সাহায্য করা, শুধুমাত্র স্কুলে নয়, স্কুলের পরেও, প্রয়োজনে সাহায্যের জন্য বিশেষজ্ঞদের কাছে যাওয়া। এই সমস্যাগুলির সমাধানের জন্য স্বাস্থ্য-সংরক্ষণমূলক শিক্ষা প্রযুক্তির কার্যকারিতাও প্রয়োজন।

স্বাস্থ্য সংরক্ষণ প্রযুক্তি (HST) কি? এই -

· একটি পদ্ধতিগতভাবে সংগঠিত প্রোগ্রাম, কৌশল, শিক্ষাগত প্রক্রিয়া সংগঠিত করার পদ্ধতি যা এর অংশগ্রহণকারীদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না;

· ছাত্র এবং শিক্ষকদের স্বাস্থ্যের উপর তাদের প্রভাবের মানদণ্ডের ভিত্তিতে শিক্ষাগত প্রযুক্তির গুণগত বৈশিষ্ট্য;

· স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির প্রযুক্তিগত ভিত্তি।

স্কুলে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি হল শিক্ষক, ডাক্তার এবং স্কুলের অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের লক্ষ্য করে নিয়মতান্ত্রিকভাবে সংগঠিত ক্রিয়াকলাপ, যা শিক্ষাগত প্রক্রিয়ার সাথে যুক্ত কারণগুলির বিরূপ প্রভাব থেকে শিক্ষার্থীদের এবং তাদের নিজেদের স্বাস্থ্যকে রক্ষা করে এবং স্কুলে অবস্থান করে।

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তি ব্যবহার করার প্রধান লক্ষ্য হল স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্য, কিন্তু শিক্ষকের স্বাস্থ্যের জন্য উদ্বেগ ছাড়াই এই লক্ষ্য অর্জন করা কঠিন। বিষয়টা হল যে শুধুমাত্র একজন অস্বাস্থ্যকর শিক্ষক ছাত্রকে তার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় মনোযোগের মাত্রা দিতে পারে না, তবে শিক্ষকের শিক্ষাগত প্রভাবেও। পূর্ণাঙ্গ শিক্ষা মানে ব্যক্তিগত উদাহরণ সহ স্বাস্থ্যের সংস্কৃতি গঠন। অতএব, শিশুর স্বাস্থ্য এবং শিক্ষকের স্বাস্থ্যের মধ্যে অবিচ্ছেদ্য সংযোগটি লক্ষ্য করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

কারণগুলির প্রতি শিক্ষকদের মনোভাব যা তাদের শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্যকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, কিন্তু সরাসরি স্কুলের কাজের সাথে সম্পর্কিত নয়, তিনটি ভিন্ন রূপে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে:

একটি উদাসীন মনোভাব, "এটি আমার দোষ নয়" নীতি অনুসারে তাদের প্রভাবগুলিকে উপেক্ষা করে, যা অনিবার্যভাবে শিশুর স্বাস্থ্য এবং জীবনের ঝুঁকিতে তীব্র বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যায়।

· একটি অত্যধিক সুরক্ষামূলক (উদ্বেগ-পিতৃত্ববাদী) মনোভাব, যেখানে পার্শ্ববর্তী বিশ্বের সমস্ত প্রকাশের মধ্যে একটি হুমকি দেখা যায় এবং শিক্ষার্থীকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিরক্ষাহীন সত্তা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। শিশুকে যে কোনও বিপদ থেকে রক্ষা করার প্রয়াসে, এই জাতীয় শিক্ষক, ডাক্তার এবং পিতামাতারা এটিকে অতিরিক্ত করেন, নিজের শরীরের শক্তির বিকাশের বিষয়ে যত্ন না করে, বিশ্বের প্রতি শিশুর মধ্যে একই উদ্বিগ্ন এবং অবিশ্বাসের মনোভাব তৈরি করে।

· একটি গঠনমূলক মনোভাব যা শিশুর নিজের শক্তিকে বিবেচনা করে, সুপরিচিত উক্তিটির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ: "আপনি যা পারেন তা পরিবর্তন করুন এবং আপনি যা পরিবর্তন করতে পারবেন না তার প্রতি আপনার মনোভাব পরিবর্তন করুন।"

এটি দুটি অভিযোজন কৌশলের একটি নমনীয় সমন্বয় - অভিযোজন এবং সমন্বয়। এই মনোভাবটিকেই সর্বোত্তম হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, শিক্ষক এবং পিতামাতা উভয়ের মধ্যেই এর প্রকাশ গড়ে তোলে।

অবশ্যই, বয়ঃসন্ধিকাল ব্যক্তি বিকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়, যা একটি ক্রমবর্ধমান জীবের বৈশিষ্ট্যের সমস্ত সাধারণ নিয়ম এবং নিদর্শনগুলির সাপেক্ষে। একই সময়ে, এটির মধ্যে অনেক অনন্য স্বাতন্ত্র্য রয়েছে, শুধুমাত্র এই বয়সের বৈশিষ্ট্য।

কিশোর-কিশোরীদের জীবন এবং কাজের জন্য প্রস্তুত করা শারীরিক শিক্ষার অন্যতম প্রধান লক্ষ্য। একজন কিশোর যে একটি সুস্থ জীবনধারার নেতৃত্ব দেয় এবং মহান নৈতিক তৃপ্তি পায়।

একজন কিশোরের সংস্পর্শে আসার সময়, শিক্ষককে অবশ্যই তার বয়স, মানসিকতা, ব্যক্তিগত ক্ষমতা এবং আগ্রহ, পিতামাতা, প্রবীণ এবং বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক বিবেচনা করতে হবে। একজন কিশোরের নৈতিক অভিজ্ঞতা যত বেশি, তার সাথে তত কঠোর আচরণ করা উচিত। শিক্ষকের নৈতিক ক্রিয়াকলাপের লক্ষ্য হল কিশোর-কিশোরীদের শিক্ষিত করা, তাদের জীবনের অভিজ্ঞতা এবং নৈতিক স্ব-শিক্ষা সংগঠিত করা, ইতিবাচককে উদ্দীপিত করা এবং নেতিবাচক ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেওয়া। কিশোর-কিশোরীদের নৈতিক শিক্ষার উপায় এবং পদ্ধতিগুলি এই উদ্দেশ্যগুলিকে সঠিকভাবে পরিবেশন করে। প্রাক্তন শিক্ষকদের কিশোর-কিশোরীদের বেড়ে ওঠার নৈতিক সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে। এর মধ্যে রয়েছে সমস্ত ধরণের কাজ, অধ্যয়ন, সামাজিক কাজ, সেইসাথে গেমস, বই পড়া, সিনেমা এবং থিয়েটার পরিদর্শন, অপেশাদার এবং প্রযুক্তিগত কার্যক্রম, শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলা।

কিশোর-কিশোরীদের শিক্ষিত করার সবচেয়ে মূল্যবান মাধ্যম হল আউটডোর খেলা, যেখানে নিয়মগুলি স্পোর্টস গেমগুলির মতো কঠোর নয় এবং যেখানে আপনি পূর্ব প্রস্তুতি ছাড়াই অংশগ্রহণ করতে পারেন। এটি একটি তরুণ ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব এবং চরিত্র গঠনে সাহায্য করে।

পড়া, সংগ্রহ করা, খেলাধুলা করা, সিনেমা এবং নাটক দেখা ইত্যাদি। একটি কিশোর আধ্যাত্মিক বিশ্বের গঠন. নৈতিক শিক্ষার এই দিকটিকে কোনো অবস্থাতেই সুযোগের জন্য ছেড়ে দেওয়া উচিত নয় এবং স্বতঃস্ফূর্তভাবে এগিয়ে যাওয়া উচিত নয়।

একটি সাধারণ ভুল হল যখন, শিক্ষার এক বা অন্য উপায়ের উপর নির্ভর করে, শিক্ষকরা বিশ্বাস করেন। যে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চরিত্রের বৈশিষ্ট্য গঠন করে। শিক্ষার একটি একক মাধ্যমই কিশোর বয়সে নৈতিকতার বিকাশে অবদান রাখতে পারে না। এইভাবে, শারীরিক সংস্কৃতি এবং খেলাধুলাগুলি তখনই প্রভাবের প্রকৃত উত্স হয়ে ওঠে যখন সেগুলি ব্যক্তিগত, স্বার্থপর স্বার্থের জন্য নয়, সাধারণ কল্যাণের লক্ষ্যে পরিচালিত হয়।

একটি কিশোর একটি দলে বড় হয় এবং পারে না, বন্ধুদের মতামতের প্রতি উদাসীন। দলের জনমত একটি কিশোরের আচরণ সংশোধনের একটি কার্যকর উপায়।

মানুষের শব্দের শক্তি মহান। তবে তবেই এটি কিশোর-কিশোরীদের আচরণের নিয়ামক হয়ে ওঠে। যখন অনুভূতি এবং ইচ্ছার লক্ষ্য। যখন শিক্ষক জানেন তারা কীভাবে বাস করে এবং কী তাদের উদ্বিগ্ন করে। নৈতিকতা, স্বরলিপি পড়া এবং একা একজন যুবকের চেতনার প্রতি আবেদন, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি শিক্ষাগত প্রভাব তৈরি করে না।

শিক্ষকের উত্সাহ এবং আগ্রহ অবিলম্বে কিশোর-কিশোরীদের কাছে প্রেরণ করা হয়, তারা যা বলে তা গুরুত্ব সহকারে নিতে বাধ্য করে। কথোপকথনের উদাসীন সুর এটিকে সম্পূর্ণরূপে অকেজো করে তোলে। শিক্ষকের প্রতি উদাসীনতা এবং অসম্মান শুধুমাত্র তার উদাসীনতার কারণেই নয়, তার উন্নত স্বর, সেইসাথে বক্তৃতা ক্লিচ এবং হ্যাকনিড বাক্যাংশ দ্বারাও ঘটে। কিশোর-কিশোরীদের মুখে হাসি ফুটে ওঠে যখন কোচ তাদের প্রত্যাশা পূরণ করেন এবং "চ্যাম্পিয়ন" এর পরিবর্তে "গোল্ডেন গায়" বলেন, "সাহসী" উপাধি যোগ করেন, বক্সিংকে "সাহসীর খেলা" বলে অভিহিত করেন।

ইতিবাচক অভ্যাস সুখী মানুষের জীবনের অন্যতম শর্ত। একটি ক্রিয়া যা আগে চিন্তার প্রয়োজন ছিল, কখনও কখনও স্ব-আদেশ, একটি অভ্যাসে পরিণত হয়েছে এবং কোন দ্বিধা বা ইচ্ছাকৃত প্রচেষ্টা ছাড়াই সঞ্চালিত হয়। নেতিবাচক অভ্যাস একজন ব্যক্তির জন্য ধ্বংসাত্মক এবং তার প্রিয়জন এবং তার চারপাশের লোকদের জন্য দুর্ভাগ্য নিয়ে আসে।

একজন কিশোরের মধ্যে ইতিবাচক অভ্যাস গড়ে তোলা শুরু হয় তাকে শৃঙ্খলা এবং কঠোর আদেশ শেখানোর মাধ্যমে। শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলা এতে সহায়তা করবে। সর্বোপরি, শিক্ষাগতভাবে সঠিকভাবে সংগঠিত ক্রীড়া কার্যকলাপ তরুণদের জন্য নৈতিক অভিজ্ঞতার একটি স্কুল।

নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপের পদ্ধতিগত এবং নিয়মিত প্রয়োগের মাধ্যমে নৈতিক অভিজ্ঞতা সংগঠিত করা, নির্দিষ্ট কিছু ক্রিয়া সম্পাদন করা, যা একজনকে ইচ্ছাশক্তিকে শক্তিশালী করতে, ইতিবাচক অভ্যাস এবং দক্ষতা তৈরি করতে দেয়, একটি কিশোরকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে শিক্ষিত এবং পরিচয় করিয়ে দেওয়ার একটি কার্যকর উপায়।

সুতরাং 1992 সালে, দুটি মন্ত্রকের একটি যৌথ আদেশ জারি করা হয়েছিল, যাকে প্রায়শই "বিপ্লবী" বলা হয় এবং সেই অনুসারে স্কুলছাত্রীদের স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্ণয়ের সিস্টেমটি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছিল। 1995 সালে, বিশেষত্ব "ভ্যালিওলজি" চালু করা হয়েছিল, এর পরে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞরা স্কুলগুলিতে উপস্থিত হয়েছিল, যাদেরকে শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং শক্তিশালী করার জন্য কাজ করার দায়িত্ব দেওয়া হয়েছিল। 2000 সালে, আদেশ নং 241 দ্বারা, স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের জন্য "শিশুর চিকিৎসা কার্ড" অনুমোদন করে। এক বছর পরে, অর্ডার নং 371 "নিয়মিত মানসম্পন্ন চিকিৎসা কর্মীদের উপর..." জারি করা হয়েছিল, যে অনুসারে একজন স্কুল ডাক্তারের অবস্থান 1,200 জন শিক্ষার্থীর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং একজন নার্সের অবস্থান 500 জনের জন্য।

ফেডারেল টার্গেট প্রোগ্রাম "রাশিয়ার শিশু" এর অংশ হিসাবে, "স্বাস্থ্যকর শিশু" প্রোগ্রামটি 2003 সালে চালু করা হয়েছিল। 2002 সালে, শিক্ষা মন্ত্রনালয় এবং স্বাস্থ্য মন্ত্রকের একটি যৌথ আদেশ নং 176/2017 "রাশিয়ান ফেডারেশনে শিশুদের স্বাস্থ্যের উন্নতির ব্যবস্থা সম্পর্কে" প্রকাশিত হয়েছিল, যা স্কুলগুলির কাজকে তীব্র করার জন্য বেশ কয়েকটি নির্দিষ্ট পদক্ষেপের রূপরেখা দেয়। শিক্ষার্থীদের স্বাস্থ্য রক্ষা ও প্রচার করা, এবং এই কাজের ফলাফলের জন্য পরিচালক বিদ্যালয়ের ব্যক্তিগত দায়িত্ব রেকর্ড করা।

অনেক প্রামাণিক বিজ্ঞানীর মতে (ইউটি লিসিটসিন, ভিপি পেটলেনকো, ইত্যাদি), মানব স্বাস্থ্য নির্ধারণকারী সমস্ত কারণের মধ্যে পরিবেশগত কারণগুলির অংশ 154 - 20%। বড় শহরগুলির বায়ুমণ্ডলে, শহরের বাইরের তুলনায় অক্সিজেন 5-10 গুণ কম থাকে। এই সমস্যাগুলি আমাদের দেশের জন্য বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক, যার 70% পর্যন্ত অঞ্চল পরিবেশগত দুর্দশা বা এমনকি দুর্যোগের অঞ্চলে পরিণত হয়েছে।

কিশোর শরীর পরিবেশগত অসামঞ্জস্যের প্রতি বিশেষ করে তীব্র প্রতিক্রিয়া দেখায়। দূষিত বায়ু, পানি, তেজস্ক্রিয় বিকিরণ এবং পৃথিবী থেকে বিষ শোষণকারী উদ্ভিদের খাদ্যের বিরূপ স্বাস্থ্য প্রভাব থেকে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে রক্ষা করা অসম্ভব। এই প্রভাবগুলিকে নিরপেক্ষ করা এবং শরীরকে তাদের পরিণতিগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করা (স্যানোজেনিক প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করতে) যতটা সম্ভব রয়ে গেছে।

অতএব, প্রতিকূল পরিবেশগত কারণগুলি থেকে কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্য রক্ষা করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে তাদের পরিচয় করিয়ে দেওয়া স্কুলের কাজগুলির মধ্যে রয়েছে:

· কিশোর-কিশোরীদের সাথে তথ্য এবং শিক্ষামূলক কাজ - স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক পরিবেশগত কারণগুলি থেকে সুরক্ষার বিষয়ে তাদের সাক্ষরতার স্তর বৃদ্ধি করা (জীববিদ্যা, বাস্তুবিদ্যা, ভ্যালিওলজি পাঠে এই বিষয়গুলিকে অন্যান্য কোর্সের বিষয়বস্তুর সাথে একীভূত করে);

· কিশোর-কিশোরীদের পরিবেশগত সংস্কৃতি বিকাশের জন্য শিক্ষামূলক কাজ (স্কুলের মাঠে কাজ, ল্যান্ডস্কেপিং এবং এলাকা পরিষ্কার করা, হাইকিংয়ের সময়, প্রকৃতি রক্ষার জন্য বিশেষ অনুষ্ঠান ইত্যাদি);

· অভিযোজিত ক্ষমতার স্তর বৃদ্ধি করা, প্যাথোজেনিক প্রভাবগুলি প্রতিরোধ করার জন্য শরীরের প্রতিরক্ষামূলক সংস্থানগুলিকে "নির্মাণ" করা (ভিটামিন প্রফিল্যাক্সিস, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্রহণ, শক্ত হওয়া ইত্যাদি);

· পরিবেশগত কারণগুলির প্যাথোজেনিক প্রভাবগুলিকে অন্তত আংশিকভাবে নিরপেক্ষ করে এমন পরিস্থিতির একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে তৈরি করা (ক্যাটারিং বিভাগের জন্য অতিরিক্ত জল বিশুদ্ধকরণ, শ্রেণীকক্ষে বায়ু পরিশোধন, স্কুলের মাঠ এবং প্রাঙ্গণের সঠিক ল্যান্ডস্কেপিং)।

এই কাজ স্যানিটারি এবং স্বাস্থ্যকর ব্যবস্থা অবিচ্ছেদ্য.

জনসংখ্যার আঘাতের মাত্রার দিক থেকে আমাদের দেশ সব উন্নত দেশের চেয়ে অনেক এগিয়ে। কিন্তু এমনকি জরুরী পরিস্থিতি ছাড়াই, স্বাস্থ্যের অবনতির মানবসৃষ্ট কারণগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ (ফুঁটা এবং মরিচা পাইপলাইন, যার মাধ্যমে পানীয় জল বিষাক্ত "অন্তর্ভুক্তি" দিয়ে সমৃদ্ধ হয়)।

জীবন নিরাপত্তা, ভ্যালিওলজি এবং শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের প্রধান শিক্ষক উভয়েরই উচিত স্কুলে কিশোর-কিশোরীদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে, সেইসাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে এই বিষয়গুলি সম্পর্কে বলা এবং শেখানো।

দেশের সাধারণ পরিস্থিতি প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে নাগরিকদের, বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের প্রভাবিত করতে পারে না। অনেক বেশি তাৎপর্যপূর্ণ। এটি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বিরক্তি এবং বঞ্চনার অনুভূতির পূর্বশর্ত তৈরি করে, যা তাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে (হতাশা, হতাশা, নিউরোসিস) এবং নির্ভরতা এবং হতাশার প্রকাশে অবদান রাখে, যা এমনকি গির্জাও সবচেয়ে ধ্বংসাত্মক বলে মনে করে।

কিশোর বয়সে মূল্যবোধের একটি শ্রেণিবিন্যাস তৈরি করে এই সমস্ত প্রতিরোধ করা যেতে পারে, যেখানে বস্তুগত সম্পদ একটি প্রভাবশালী অবস্থান দখল করে না। অতএব, চিকিৎসা ও মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরোধ এবং স্বাস্থ্যের সংস্কৃতির শিক্ষার বিষয়গুলি নাগরিক বিজ্ঞান, আইন এবং স্কুল অর্থনীতির কোর্সের অনেকগুলি বিভাগের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত, যা সমন্বিত ক্লাস পরিচালনার সম্ভাব্যতা নিশ্চিত করে এবং একই সাথে কিশোর-কিশোরীদের একটি সুস্থতার সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। জীবনধারা. এছাড়াও, ব্যক্তিগত মূল্যবোধের একটি শ্রেণিবিন্যাসের বিকাশ এবং স্বাস্থ্যের বিষয়গত মান বাড়ানোর সময়, কেউ জীবনের অর্থ এবং লক্ষ্যগুলির বিষয়গুলি এবং এই লক্ষ্যগুলি অর্জনের উপায়গুলিকে স্পর্শ করা ছাড়া সাহায্য করতে পারে না।

লক্ষ্য অর্জনের উপায় বেছে নেওয়ার সমস্যাটি আন্তঃবিভাগীয় এবং প্রাথমিকভাবে শিক্ষাগত। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে কিশোর-কিশোরীরা বুঝতে পারে যে এমনকি একটি পরিমিত পারিবারিক বাজেটের সাথেও, স্বাস্থ্য প্রচার, রোগ প্রতিরোধ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার জন্য ব্যয় করা একটি অগ্রাধিকার হওয়া উচিত। জ্ঞানী কেউ বলেছেন যে একজন ব্যক্তি কীভাবে অর্থ উপার্জন করেন তার দ্বারা নয়, বরং তিনি কীভাবে তা ব্যয় করেন তার দ্বারা আরও বেশি বৈশিষ্ট্যযুক্ত। অর্জিত সৌভাগ্য আনন্দ আনে না, কিন্তু ছড়িয়ে দেয় ভয়, শোক, হতাশা এবং মৃত্যু। কিশোর-কিশোরীরা সঠিকভাবে গ্রহণ করলে, এই অবস্থান তাদের যেকোনো উপায়ে "প্রাথমিক মূলধন" অর্জনের আকাঙ্ক্ষা এড়াতে অনুমতি দেবে। এই শিক্ষামূলক কাজগুলিও স্বাস্থ্যের সংস্কৃতি গঠনের অংশ হিসাবে সমাধান করা যেতে পারে, প্রতিটি কিশোরের জন্য তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি স্বাভাবিক আগ্রহ ব্যবহার করে।

একটি বাস্তব সংস্কৃতির প্রেক্ষাপটে কিশোর-কিশোরীদের বিকাশে সাহায্য করা সম্ভব, যার মধ্যে একটি যোগাযোগমূলক সংস্কৃতি রয়েছে এবং তাদের ব্যক্তিত্ব এবং মানসিকতাকে বিকৃতি ও ধ্বংস থেকে রক্ষা করা সম্ভব যদি আমরা কিশোর-কিশোরীদের শিক্ষা দেওয়ার বিদ্যমান অগ্রাধিকারটিকে তাদের লালন-পালনের অগ্রাধিকার দিয়ে প্রতিস্থাপন করি। একটি শিক্ষা অর্জন করা, যা আধুনিক মনস্তাত্ত্বিক এবং শিক্ষাগত প্রযুক্তির উপর নির্মিত যা নৈতিকতার বিকল্প। এই ধরনের একটি স্কুল রূপান্তরের উপাদানগুলির মধ্যে একটি হতে পারে সংস্কৃতি এবং স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞানের উপর একটি শিক্ষামূলক এবং উন্নয়নমূলক কোর্সের প্রবর্তন।

একজন কিশোর-কিশোরী পরিস্থিতির দ্বারা ব্যাপকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় যখন সে নির্বিকারভাবে একটি সারিতে কয়েক ঘন্টা ধরে পর্দায় ধারাবাহিক প্রোগ্রামগুলি শোনে। কিশোর-কিশোরীদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর টেলিভিশন দেখার প্রভাবের সবচেয়ে সাইকোট্রমাটিক কারণগুলির মধ্যে একটি হল তারা যা দেখে তার বিষয়বস্তু। এইভাবে, একটি স্ক্রিনের সামনে ব্যয় করা সময় এবং দেখা প্রোগ্রামগুলির বিষয়বস্তু হল মানদণ্ড যার দ্বারা মানসিক স্বাস্থ্যের উপর টেলিভিশন দেখার বিরূপ প্রভাবের ঝুঁকির মাত্রা মূল্যায়ন করা উচিত। শারীরিক স্বাস্থ্যও দেখার অবস্থার দ্বারা প্রভাবিত হয় - ভঙ্গি, পর্দা থেকে দূরত্ব এবং নিজেকে দেখার সময়কাল। কিশোর-কিশোরীদেরকে "টেলিভিশন" থেকে চলচ্চিত্র এবং উচ্চ-মানের প্রোগ্রামগুলিকে আলাদা করতে সাহায্য করতে হবে, প্রাক্তনের পক্ষে একটি পছন্দ করতে হবে এবং তাদের মধ্যে ভাল শৈল্পিক স্বাদ তৈরি করতে হবে। বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে কিশোর-কিশোরীদের পিতামাতারা কেবল টিভি দেখা এবং কম্পিউটারে ব্যয় করা সময় সীমাবদ্ধ করে না, তবে তাদের সন্তান স্ক্রিনে যা দেখে তার বিষয়বস্তুও নিরীক্ষণ করে।

বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ ডাব্লুএইচও দ্বারা প্রদত্ত স্বাস্থ্যের সংজ্ঞা মেনে চলা সত্ত্বেও, স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলার সময়, তারা প্রায়শই এর শারীরিক উপাদান বোঝায়, এই ধারণার সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক এবং আধ্যাত্মিক-নৈতিক উপাদানগুলি ভুলে যায়।

দুর্ভাগ্যবশত, বর্তমানে, বয়ঃসন্ধিকালীন স্বাস্থ্যের স্তরের মূল্যায়নের জন্য একটি ব্যাপক সিস্টেম যা এর সমস্ত উপাদানকে কভার করে এখনও তৈরি করা হয়নি। এই সমস্যা সমাধানের জন্য ডাক্তার, ফিজিওলজিস্ট, মনোবিজ্ঞানী, সমাজবিজ্ঞানী, শিক্ষক এবং চার্চের নিরপেক্ষ প্রতিনিধিদের সমন্বিত কাজ প্রয়োজন।

অনেক সমাজতাত্ত্বিক জরিপ অনুসারে, এটি কিশোরের তাৎক্ষণিক পরিবেশ: তার বন্ধু, পরিচিতজন, প্রতিবেশীরা - যারা সাধারণত একটি রেফারেন্স গ্রুপ গঠন করে যা তার জন্য পিতামাতা এবং শিক্ষকদের চেয়ে বেশি তাৎপর্যপূর্ণ এবং যা ব্যক্তিত্ব, মনোভাব গঠনে শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। , নির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত গ্রহণ, অবসর সময় কাটানো ফর্মের পছন্দ, ক্ষতিকারক সহ অভ্যাস গঠন। শুধুমাত্র পরিবারে বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক স্থাপনই পিতামাতাকে তাদের সন্তানের বিষয় সম্পর্কে সচেতন হতে এবং তার সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করতে এবং ভুলগুলি প্রতিরোধ করতে দেয়।

স্কুলগুলি সবসময় তাদের ছাত্রদের জীবনধারাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে না। এটি মূলত জীবনের নতুন বাস্তবতা উপলব্ধি করতে তার অক্ষমতার কারণে। এক প্রজন্ম থেকে অন্য প্রজন্মে (20-25 বছর) পরিবর্তনের সময়কালে, একজন ব্যক্তির জীবন নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে এবং সোভিয়েত যুগের শিক্ষক, মনোবিজ্ঞানী এবং স্বাস্থ্যবিদদের সুপারিশ আমাদের সময়ে ক্রমবর্ধমানভাবে "ব্যর্থতা" হচ্ছে। একজন কিশোর-কিশোরীর স্বাস্থ্যের প্রায় অর্ধেক তার জীবনযাত্রার উপর নির্ভর করে, তাই, স্কুলের বাইরে একজন ছাত্রের জীবনকে চিহ্নিত করে এবং সে যে প্রভাবের সম্মুখীন হয় সেগুলিকে স্কুলের দ্বারা নথিভুক্ত করা উচিত এবং বিবেচনা করা উচিত যাতে উদ্দেশ্যমূলক পর্যবেক্ষণের ফলাফল পাওয়া যায় এবং কার্যকারিতা উন্নত করা যায়। কিশোর এবং তাদের পিতামাতার সাথে কাজ। এই তথ্যটি বিশেষ গুরুত্ব বহন করে যদি একজন কিশোর ঝুঁকিতে থাকে, যদি তার বিচ্যুতিগুলি সরাসরি তার জীবনধারার উপর নির্ভর করে। তাই, শিক্ষার্থীর স্বতন্ত্র নির্দেশক কার্ডে (ICU) উপযুক্ত কলাম থাকতে হবে যেগুলো কিশোর-কিশোরীর জন্য মনস্তাত্ত্বিক, শিক্ষাগত এবং ভ্যালিওলজিক্যাল সহায়তা বিকাশের সময় বিবেচনায় নেওয়া উচিত।

একটি কিশোরের স্বাস্থ্য এবং ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য বিভিন্ন ধরণের "অতিক্রমিক" কারণগুলি হতাশা এবং হতাশার অনুভূতি তৈরি করতে পারে। কিন্তু আমাদের অবশ্যই "হতাশা বৃদ্ধি" করার জন্য নয়, বরং জাতির জিন পুলের জন্য, আমাদের ভবিষ্যতের জন্য সত্যিকারের হুমকি সৃষ্টিকারী প্রভাবের এই তরঙ্গকে প্রতিরোধ করার জন্য তাদের একত্রিত করতে সাহায্য করতে হবে। সমাজ এবং শিক্ষাব্যবস্থার যথেষ্ট শক্তি রয়েছে - আপনাকে কেবল সেগুলিকে একত্রিত করতে এবং বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করতে সক্ষম হতে হবে। এবং প্রধান জিনিস হল পুরো সমাজের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করা, তারপরে কিশোর-কিশোরীদের দেখতে কেউ থাকবে।

একটি উন্নয়নমূলক পরিবেশ তৈরির মাধ্যমে শিশুদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া

লক্ষ্য: একটি উন্নয়নমূলক পরিবেশ তৈরির মাধ্যমে শিশুদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার বিষয়ে পেশাদার জ্ঞান বৃদ্ধি এবং বিকাশ করা

প্রতিটি ব্যক্তির জীবন এবং আচরণের আদর্শ একটি সামাজিক মূল্য হিসাবে স্বাস্থ্যের প্রতি একটি সচেতন এবং দায়িত্বশীল মনোভাব হওয়া উচিত। এটা অনস্বীকার্য যে একজন ব্যক্তির জীবনের স্তর এবং সময়কাল, সেইসাথে তার স্বাস্থ্যের অবস্থা, মূলত শৈশবে গঠিত আচরণের মডেল দ্বারা নির্ধারিত হয়। এবং এই প্রক্রিয়াটির একটি দিক হওয়া উচিত স্বাস্থ্যের সংস্কৃতি গঠন করা, একজন ব্যক্তির সাধারণ সংস্কৃতির অংশ হিসাবে - একটি গুরুত্বপূর্ণ মূল্য হিসাবে স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা, নিজের স্বাস্থ্য, অন্যের স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যের প্রতি একটি দায়িত্বশীল মনোভাব লালন করা। প্রাকৃতিক পরিবেশ. মানুষ প্রকৃতির অংশ। আমাদের গ্রহের সর্বত্র প্রকৃতি সংরক্ষণ করা হয় তা নিশ্চিত করার জন্য আমরা সকলেই দায়ী: বনে - যেখানে আমরা বিশ্রাম নিতে যাই; নদীতে - যেখানে আমরা সাঁতার কাটছি: শহরে - যেখানে আমরা থাকি। আমাদের নিজেদের, আমাদের স্বাস্থ্য, আমাদের চারপাশের মানুষ এবং আমাদের বায়ু ও জলের পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিতে হবে।

স্বাস্থ্য জীবনের অন্যতম প্রধান মূল্যবোধ। প্রতিটি শিশু শক্তিশালী, প্রফুল্ল, উদ্যমী হতে চায়: ক্লান্ত না হয়ে দৌড়াতে, সাইকেল চালাতে, সাঁতার কাটতে, উঠোনে বাচ্চাদের সাথে খেলতে এবং অসুস্থ না হয়ে। দরিদ্র স্বাস্থ্য এবং অসুস্থতা স্টান্টিং, ক্লাস, গেম এবং খেলাধুলায় ব্যর্থতার কারণ।

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা আমাদের সমাজে মানবিক চাহিদা এবং মূল্যবোধের শ্রেণিবিন্যাসে এখনও প্রথম স্থান দখল করে না, তবে আমরা যদি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রদর্শন করি তবে আমরা যদি খুব ছোটবেলা থেকেই শিশুদেরকে মূল্য দিতে, তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে এবং শক্তিশালী করতে শেখাই। ব্যক্তিগত উদাহরণ দ্বারা, তাহলে আমরা আশা করতে পারি যে ভবিষ্যত প্রজন্ম কেবল শারীরিকভাবে নয়, ব্যক্তিগতভাবে, বুদ্ধিগতভাবে, আধ্যাত্মিকভাবেও স্বাস্থ্যকর এবং আরও উন্নত হবে।

একটি কথা আছে: "সুস্থ দেহে একটি সুস্থ মন।" কিন্তু যিনি বলেন যে একটি সুস্থ আত্মা (আধ্যাত্মিক) একটি সুস্থ শরীরের জন্ম দেয়, ভুল হবে না।

বর্তমানে, শিক্ষাবিজ্ঞানে একটি বিশেষ দিক আবির্ভূত হয়েছে: "স্বাস্থ্যের উন্নতির শিক্ষা" যা একটি সুস্থ শিশুর বিকাশ, আধ্যাত্মিক এবং শারীরিকভাবে সুস্থ হওয়ার ধারণার উপর ভিত্তি করে। স্বাস্থ্য উন্নয়ন শিক্ষাবিদ্যার লক্ষ্য হল প্রি-স্কুলারদের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার ভিত্তি তৈরি করা এবং স্বাস্থ্য সংরক্ষণের মৌলিক নিয়মগুলির সচেতন বাস্তবায়ন অর্জন করা। প্রি-স্কুল বয়সে স্বাস্থ্য-সংরক্ষণ প্রযুক্তির লক্ষ্য অর্জনের জন্য, আমরা নিম্নলিখিত গোষ্ঠীগুলি ব্যবহার করি:

1. মোটর অভিযোজনের উপায়:

• শরীর চর্চা;
• শারীরিক শিক্ষা মিনিট এবং বিরতি;
• মানসিক মুক্তি;
• জিমন্যাস্টিকস (ঘুমের পরে বিনোদনমূলক);
• আঙুল জিমন্যাস্টিকস, চাক্ষুষ, শ্বাস, সংশোধনমূলক;
• বহিরঙ্গন এবং ক্রীড়া গেম;
• ম্যাসেজ
• স্ব-ম্যাসেজ;
• শুকনো পুল, ইত্যাদি

বাচ্চাদের সাথে আপনার কাজে প্রতিদিন, আঙ্গুলের খেলার মতো একটি ফর্ম ব্যবহার করুন। পদ্ধতিগত আঙুলের ব্যায়াম মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা উন্নত করার একটি শক্তিশালী উপায়। মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন যে আঙ্গুলের জন্য জিমন্যাস্টিকস মানসিক কার্যকলাপ, স্মৃতিশক্তি এবং শিশুর মনোযোগ বিকাশ করে। গ্রুপে, আপনি কবিতার একটি কার্ড সূচী, সহগামী ব্যায়াম, সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বিকাশের জন্য বই এবং ব্যায়াম করার জন্য বিভিন্ন বস্তু তৈরি করতে পারেন। আপনার অবসর সময়ে এবং হাঁটার সময় বস্তু ছাড়াই আঙ্গুলের গেমগুলি ব্যাপকভাবে ব্যবহার করুন। সকালের ক্লাস এবং গেমের সময়, জিনিসগুলির সাথে ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন: কাপড়ের পিন, কর্ক, গণনা লাঠি, বোতাম, হেজহগ বল, রুমাল ইত্যাদি। উদাহরণস্বরূপ: "গিঁট" (আঙ্গুলের খেলা)। 4-6 মিমি ব্যাস সহ একটি দড়ি নিন এবং এটিতে 4-8 গিঁট বেঁধে দিন। আমরা এটি উল্লম্বভাবে ঝুলিয়ে রাখি। শিশুটি তার আঙ্গুল দিয়ে গিঁটটি টেনে নেয়, এবং তার তালু দিয়ে চেপে ধরে (যেমন দড়িতে আরোহণ করার সময়), এবং এভাবে (শব্দ সহ):

লতা আরোহণ করছে, আরোহণ করছে -
এক্ষেত্রে তিনি একজন শিল্পী।
পাথরের উপরে এবং দড়ির উপরে
সে চতুরভাবে উপরে উঠবে!

দৃষ্টিশক্তি শক্তিশালী করার জন্য, আপনি নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলি ব্যবহার করতে পারেন: চাক্ষুষ বিরতি; দিনের যে কোনও সময়, শিশুরা তাদের চোখ বন্ধ করে এবং তাদের খুলতে পারে; আপনি আপনার আঙুল দিয়ে আপনার চোখের পাতা টিপতে পারেন। সংশোধনমূলক শারীরিক ব্যায়াম - দৃষ্টি শক্তিশালী করার জন্য - ক্লাসে বাহিত হয়, কারণ শিশুদের তাদের নড়াচড়ায় সম্পূর্ণ শিথিল হওয়া প্রয়োজন, যা কল্পনা এবং কল্পনার বিকাশের মাধ্যমে অর্জন করা হয়। ("বিটল", "শীতের বনে হাঁটুন", "বিমান", "খেজুর", "ফুল")। চোখের ম্যাসেজ - সকালে ব্যায়াম এবং ক্লাস চলাকালীন সঞ্চালিত। ম্যাসেজ শিশুদের ক্লান্তি, উত্তেজনা উপশম করতে সাহায্য করে এবং চোখের টিস্যুতে বিপাক প্রক্রিয়া উন্নত করে। ভিজ্যুয়াল জিমন্যাস্টিকস - চোখকে উল্লেখযোগ্য চাক্ষুষ লোডের সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম করে। অঙ্কন ক্লাস, ছবি দেখা এবং দীর্ঘমেয়াদী পর্যবেক্ষণের সময় জিমন্যাস্টিক ব্যবহার করুন। টেনশন সৃষ্টিকারী কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে দিনে কয়েকবার চোখের প্রশিক্ষণ ব্যায়াম করুন। ভিজ্যুয়াল ল্যান্ডমার্ক (দাগ) - চোখের ক্লান্তি দূর করে এবং দিনের বেলা মোটর কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে।

• লাল - কর্মক্ষেত্রে শিশুদের উদ্দীপিত করে। এটি মনোযোগের শক্তি।
• কমলা, হলুদ - একটি ইতিবাচক কাজের মেজাজের সাথে মিলে যায়। এটি উষ্ণতা, আশাবাদ, আনন্দ।
• নীল, সায়ান, সবুজ - একটি শান্ত প্রভাব আছে। এটি যোগাযোগ, আশা, অনুপ্রেরণা। এই সমস্ত উপায় শিশুদের মধ্যে মানসিক স্বাচ্ছন্দ্যের বিকাশে অবদান রাখে, যা তাদের মানসিক সুস্থতা নিশ্চিত করে এবং ক্রিয়াকলাপ এবং গেমসের সময় চাপ থেকে মুক্তি দেয়। বাচ্চারা ইমোশনাল ওয়ার্ম-আপ পছন্দ করে (আসুন হাসি; আসুন চিৎকার করি যাতে দেয়াল কাঁপতে পারে; যেন একটি বিশাল, অজানা জানোয়ার চিৎকার করছে ইত্যাদি)

আরো প্রায়ই শান্ত মুহূর্ত সদ্ব্যবহার করুন:

চলো চোখ বন্ধ করে চুপচাপ বসে থাকি;

আসুন বসে জ্বলন্ত মোমবাতির প্রশংসা করি;

আসুন আমাদের পিঠে শুয়ে আরাম করি যেন আমরা ন্যাকড়ার পুতুল;

আসুন এই সুন্দর সঙ্গীতের স্বপ্ন দেখি।

প্রতিদিন হার্ডনিং করুন। আমরা জানি যে একজন শক্ত ব্যক্তি দ্রুত এবং স্বাস্থ্যের সামান্য ক্ষতি ছাড়াই বায়ুর তাপমাত্রার যে কোনও পরিবর্তনের সাথে খাপ খায় এবং সহজেই ঠান্ডা এবং তাপ সহ্য করে। শক্ত হওয়া কেবল খারাপ আবহাওয়ার প্রভাবের প্রতিরোধই বাড়ায় না, তবে অভিযোজিত সিস্টেমের রিজার্ভ ক্ষমতাকেও উন্নত করে এবং গতিশীল করে, যা সর্দি এবং অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ নিশ্চিত করে।

শিশুদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে, প্রতিদিন "লিটল উইজার্ডস জিমন্যাস্টিকস" ব্যবহার করুন। এখানে শিশুরা কেবল "কাজ" করে না - তারা খেলে, ভাস্কর্য তৈরি করে, তাদের শরীরকে মসৃণ করে, তাদের মধ্যে যত্ন, স্নেহ এবং ভালবাসার বস্তু দেখে। পেট, ঘাড়, মাথা, বাহু, কান প্রভৃতি ম্যাসেজ করার মাধ্যমে, শিশুটি সমগ্র শরীরকে প্রভাবিত করে। তার সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাস রয়েছে যে তিনি সত্যিই চমৎকার কিছু তৈরি করছেন, এই সব শিশুর মধ্যে তার নিজের শরীরের প্রতি ইতিবাচক মূল্যবোধের বিকাশ ঘটে। শিশুরা ক্লাস থেকে যে কোনও ফ্রি সময়ে এই জিমন্যাস্টিকস সম্পাদন করতে পারে।

আমাদের বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকর হওয়া উচিত, এবং এর জন্য আমাদের খুব বেশি কিছুর প্রয়োজন নেই: পদ্ধতিগত সম্পাদন, অভ্যাস, ব্যায়াম করার আনন্দ।

দিনের বেলায়, নিম্নলিখিত ব্যায়ামগুলি করে আপনার বাচ্চাদের খুশি করার জন্য কিছুক্ষণ সময় নিন: বিড়ালের মতো প্রসারিত করুন, গামছার মতো রোল করুন, আপনার কানের কাছে মুখ খোলা রেখে হাই উঠুন, আপনার হাত ব্যবহার না করেই সাপের মতো হামাগুড়ি দিন। এটি শিশুর পেশীবহুল সিস্টেমের বিকাশ এবং শক্তিশালীকরণের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

মিউজিক থেরাপি এমন একটি পদ্ধতি যা শিশুদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং শিশুদের আনন্দ দেয়। সঙ্গীত সৃজনশীলতা এবং কল্পনার বিকাশকে উৎসাহিত করে। সুরটি আমাদের অতিসক্রিয় শিশুদের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর, তাদের চারপাশের বিশ্বের প্রতি আগ্রহ বাড়ায় এবং শিশুর সংস্কৃতির বিকাশে অবদান রাখে। ক্লাসে, খাবারের সময়, ঘুমানোর আগে এবং ঘুমানোর সময় সুর ব্যবহার করুন। এইভাবে, "লুলাবি" এর রেকর্ডিং শোনার পরে, শিশুরা শান্ত হয়, শিথিল হয়, শান্ত হয় এবং ঘুমিয়ে পড়ে। শিশুটি স্নেহপূর্ণ আচরণ এবং গানের একঘেয়েমি দ্বারা শান্ত হয়। বাঁশির আওয়াজ বাচ্চাদের শিথিল করে, “পাতার ঝরঝর”, “সমুদ্রের শব্দ” এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক ঘটনা শিশুদেরকে প্রকৃতির শব্দ শুনতে এবং তাদের মধ্যে নিমজ্জিত করে। এটি করার জন্য, আমরা ব্যাপকভাবে "প্রকৃতির জাদু" ক্যাসেট ব্যবহার করি।

প্রকৃতির নিরাময় ক্ষমতা শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ:

• তাজা বাতাসে নিয়মিত হাঁটা;
• ভ্রমণ;
• হাইকিং;
• সূর্য এবং বায়ু স্নান;
• জল পদ্ধতি;
• অ্যারোমাথেরাপি;
• শক্ত করা

জি.এ. স্পেরানস্কি লিখেছেন: "একটি শিশুর হাঁটাহাঁটি ছাড়া কাটানো একটি দিন তার স্বাস্থ্যের জন্য নষ্ট হয়ে যায়।" প্রি-স্কুল বয়সের একটি শিশুকে প্রতিদিন কমপক্ষে 3 ঘন্টা বাইরে থাকতে হবে। আমরা বাচ্চাদের সাথে যতটা সম্ভব তাজা বাতাসে থাকার চেষ্টা করেছি।

বনে ভ্রমণ, হাঁটা, হাইক, বহিরঙ্গন কার্যকলাপ এবং বিনোদনের মাধ্যমে শিশুরা প্রয়োজনীয় অভিজ্ঞতা অর্জন করে, অন্বেষণ করতে, পর্যবেক্ষণ করতে এবং তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে শেখে। বনে, শিশুরা সূর্য এবং বায়ু স্নান গ্রহণ করে, যা পুরো শরীরে একটি উপকারী প্রভাব ফেলে, স্নায়ুতন্ত্রের স্বন বাড়ায় এবং সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। বনের প্রাকৃতিক সুগন্ধগুলি শিশুর উপর উপকারী প্রভাব ফেলে এবং এই সুগন্ধগুলি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয় তা তাদের শেখায়। শিশুরা বিশুদ্ধ বাতাস, ঔষধি গাছ, ফুল এবং গাছের উপকারিতা সম্পর্কে জানবে। তারা আলোচনা করছেন: আবর্জনা পোড়ানো কি সম্ভব? খারাপ বাতাস কোথা থেকে এলো?

"অ্যারোমাথেরাপি" - সুগন্ধ শ্বাসের প্রক্রিয়া - একটি দুর্দান্ত নিরাময় প্রভাব রয়েছে। এটি স্নায়ুতন্ত্র এবং মস্তিষ্কের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। পাইনের গন্ধ - শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম পরিষ্কার করে এবং স্বন বাড়ায়। বার্চের গন্ধ কার্ডিওভাসকুলার এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমের কার্যকারিতা উন্নত করে। স্প্রুস এবং পপলারের গন্ধ পরিপাকতন্ত্রকে পরিষ্কার করে। নেটলের গন্ধ ব্যাসিলি ধ্বংস করে। পিতামাতারা বন থেকে বার্চ, পাইন, সিডার এবং জুনিপার শাখার তোড়া নিয়ে আসে এবং ঘরটি পরিষ্কার করার জন্য অভ্যর্থনা কক্ষ বা বেডরুমে রাখে। (এমনকি শুষ্ক আকারে তোড়া বাতাসকে শুদ্ধ করে)।

আপনি "ম্যাজিক ওয়েল" গ্রুপে এটি শুরু করতে পারেন। বাবা-মা আনবে: তাজা বেরি, গাজর, আপেল। এই সমস্ত বিবেচনা করুন, গন্ধ, স্বাদ দ্বারা এটি সনাক্ত করুন। ব্যাখ্যা করুন যে এই সমস্ত মানব স্বাস্থ্যের জন্য ভাল এবং "ক্যান্ডি" কে এক গ্লাস বেরি পানীয়, গাজরের রস, বেরি দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। প্রকৃতির নিরাময় শক্তি শিশুর দেহে জৈবিক প্রক্রিয়াগুলিকে সক্রিয় করে, শরীরের সামগ্রিক কর্মক্ষমতা বাড়ায়, আনন্দ আনে এবং ক্লান্তির প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।

আপনার পিতামাতার সাথে একসাথে, গ্রুপে একটি "স্বাস্থ্য কর্নার" তৈরি করুন। এটিতে রাখুন: অ্যাসপেন বাটি, আখরোট, বিভিন্ন গন্ধ (অ্যারোমাথেরাপি), ছাল, পুঁতি, জপমালা, কাগজ, আবেগ প্রকাশের নিদর্শন, ম্যাসাজার, আকুপ্রেশারের নিদর্শন ইত্যাদি। এই সমস্ত আইটেম উত্তেজনা, আগ্রাসন এবং নেতিবাচক আবেগ উপশম করতে ভাল। শিশুরা, এই বিষয়গুলি করে, নিজের দ্বারা অলক্ষিত, স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে।

রঙিন নুড়ি, পাতা - আনন্দ, আনন্দ, উষ্ণতার জন্য প্রস্তুত।

স্পঞ্জ, কাগজ - চাপ উপশম করতে।

বল, ম্যাসাজার - সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার বিকাশের জন্য, ইত্যাদি।

স্বাস্থ্য কোণে বই, বিশ্বকোষ, চিত্র এবং ডায়াগ্রাম রাখুন। তাদের দেখে শিশুরা তাদের স্বাস্থ্যের প্রতি আগ্রহ দেখায়।

শিক্ষামূলক গেম ডিজাইন করুন:

"মানব শরীরের গঠন"

"খেলাধুলা স্বাস্থ্য"

"সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ করুন"

"আপনার কানের যত্ন নিন," ইত্যাদি।

এই সমস্ত গেম শিশুদের নিজেদের এবং তাদের আচরণ, মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে, সাংস্কৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর দক্ষতাকে শক্তিশালী করতে এবং তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করতে শেখায়।

আমরা জানি যে স্বাস্থ্যবিধি পণ্যগুলি স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং শরীরের অভিযোজিত বৈশিষ্ট্যগুলির বিকাশকে উদ্দীপিত করে:

• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি;
• অবাধে বায়ু - চলাচলের ব্যবস্থা;
• ভিজা পরিষ্কার;
• খাদ্য;
• সঠিক হাত ধোয়া;
• শিশুদের মৌলিক স্বাস্থ্যকর জীবনধারা কৌশল শেখানো;
• কাটা, কামড় ইত্যাদির জন্য প্রাথমিক প্রাথমিক চিকিৎসা দক্ষতার প্রশিক্ষণ।
• ক্লান্তি এড়াতে অধ্যয়নের লোডের মাত্রা সীমিত করা।

সমস্ত দক্ষতা, ক্ষমতা, অভ্যাসকে শক্তিশালী করুন এবং ভ্যালিওলজি এবং পরিবেশগত প্রকল্পগুলিতে শিশুদের সাথে কাজ করার জন্য তাদের ব্যবহার করুন।

GCD "জলের উপর আচরণের নিয়ম" এবং "বায়ু এবং স্বাস্থ্য" - এ আমরা মানুষের দ্বারা জল এবং বায়ু ব্যবহার সম্পর্কে ধারণা দিই, আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে নিয়ম, জীবনযাপন এবং পরিবেশের যত্ন নেওয়ার দক্ষতা শেখাই।

শিক্ষামূলক ক্রিয়াকলাপগুলিতে "কেন আমরা দাঁত ব্রাশ করি" এবং "খাবার স্বাস্থ্যবিধি" - শিশুদের আচরণ এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি সংস্কৃতির সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হয়।

আর্থ ফার্মেসি NOD-এ, শিশুরা তাদের নিকটবর্তী পরিবেশের ঔষধি গাছের সাথে পরিচিত হবে। তারা তাদের বাড়ির কাছে, উঠানে, শহরের কাছে, বনে অনেকবার দেখেছিল, কিন্তু তাদের সম্পর্কে কোন জ্ঞান ছিল না, মানুষের জন্য তাদের উপকারিতা জানত না। এবং এখন তারা ক্যামোমাইল, ড্যান্ডেলিয়ন এবং নেটল খুব ভালভাবে চিনতে পারে এবং এই গাছগুলির সাথে কীভাবে তাদের আচরণ করা হয়েছিল তা বলে। ঔষধি গাছগুলি একজন ব্যক্তিকে রোগটি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে; তারা পশু এবং পাখিদেরও চিকিত্সা করে। আপনার নিজের অসুস্থতার চিকিত্সা করার সময় গেম এবং বাড়িতে শিক্ষাগত ক্লাসে অর্জিত শিশুদের জ্ঞান ব্যবহার করুন। শিশুরা পর্যাপ্ত জ্ঞান পাবে, ভবিষ্যতে অনেক কিছু শিখবে এবং তাদের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করবে।

আমরা জানি যে তাজা বাতাস স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, তাই অভ্যন্তরীণ গাছপালা থেকে গ্রুপে "ফাইটোমডেল" তৈরি করুন যা কেবল অভ্যন্তরকে সাজাবে না, শিশুদের স্বাস্থ্যেও সহায়তা করবে। শিশুদের মঙ্গল এবং স্বাস্থ্যের উপর তাদের উপকারী প্রভাব বিবেচনা করে সমস্ত গাছপালা নির্বাচন করুন।

এনসিডিতে এবং আপনার অবসর সময়ে, আপনার বাচ্চাদের ইনডোর প্ল্যান্টের উপকারিতা সম্পর্কে বলুন, কীভাবে গাছের যত্ন নিতে হয় তা শেখান। বাচ্চাদের বলুন যে গাছপালা বিপজ্জনক অণুজীবের অত্যাবশ্যক ক্রিয়াকলাপকে দমন করে যা বাতাসের ব্যাকটেরিয়াঘটিত শক্তি বাড়ায়, গাছপালা বায়ুকে ওজোন করে এবং আমরা জানি যে তাজা বাতাস স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং অনেক রোগ নিরাময় করে।

একটি বিশেষ অ্যালবাম একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা প্রচারে সহায়তা করবে: "আমি এবং আমার স্বাস্থ্য", যেখানে নৃতাত্ত্বিক ডেটা রেকর্ড করা হয়, শিশুদের হাত ও পায়ের রূপরেখা দেওয়া হয়। শারীরিক শিক্ষার ক্লাসের ফটোগুলি, ঘুমের সময়, শক্ত হওয়ার সময় ইত্যাদি, অঙ্কনগুলি পোস্ট করা হয়: "আমি সবচেয়ে বেশি কী পছন্দ করি?", "আমি হাঁটছি," "শহর এবং আমি," "আমার মেজাজ।" শিক্ষক এবং পিতামাতারা আকর্ষণীয় হাইক, ভ্রমণ, গেমস এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কে শিশুদের চিন্তার ছাপ রেকর্ড করেন।

পিতামাতাদের তাদের সন্তানদের সাথে কাজটি সম্পূর্ণ করতে দিন। তাদের সন্তানদের সাহায্য করার মাধ্যমে, পিতামাতারা তাদের জ্ঞানীয় কার্যকলাপ বিকাশ করে এবং তাদের আগ্রহ দেখায়। শিশুরা এটি পছন্দ করে যখন মা এবং বাবা তাকে শিক্ষকের পক্ষে কিছু প্রস্তুত করতে সহায়তা করেন। অভিভাবক সভা, গোষ্ঠী এবং ব্যক্তিগত পরামর্শে, কীভাবে সন্তানের স্বাস্থ্যের মূল্যায়ন করতে হয় তা শেখান। একসাথে, স্বাস্থ্য অনুস্মারক তৈরি করুন ("স্বাস্থ্য পাসপোর্ট")। অভিভাবকদের বিভিন্ন জিমন্যাস্টিকসের কার্ড, বাড়িতে অনুশীলনের জন্য ব্যায়াম, সাহিত্য, ব্রোশার এবং পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

এই সমস্ত কৌশলগুলি আপনাকে ধীরে ধীরে আপনার বাচ্চাদের স্বাস্থ্যকে স্থিতিশীল করতে, অসুস্থতার প্রবণতা কমাতে এবং তাদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার অনুমতি দেবে। পিতামাতা এবং আমাদের একটি লক্ষ্য - সুস্থ শিশুদের বড় করা।