অত্যধিক সিবাম নিঃসরণে, ত্বক চকচকে দেখায়, এর ছিদ্র বড় হয় এবং রঙ ধূসর হয়ে যায়। Sebum সহজেই ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে যার মধ্যে প্লাগ তৈরি হয় - কমেডোন। এগুলি বিশেষ করে নাক এবং চিবুকের ত্বকে কালো বিন্দুর আকারে দৃশ্যমান। তৈলাক্ত ত্বক সহজে স্ফীত হয় এবং পুস্টুলস হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তৈলাক্ত ত্বকটি নাক, কপাল এবং চিবুকের অঞ্চলে পরিলক্ষিত হয়, যেখানে সবচেয়ে বড় স্বেদ গ্রন্থি. তীব্র তৈলাক্ত ত্বক সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে ঘটে। যাইহোক, ত্বকের বর্ধিত সিবেসিয়াস নিঃসরণ কখনও কখনও 30-50 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়।
তৈলাক্ত ত্বক বর্ধিত কার্যকলাপ দ্বারা সৃষ্ট হয় স্বেদ গ্রন্থি. এটি ঘটে যখন হতাশা এবং দুর্বলতা থাকে স্নায়ুতন্ত্র; অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির রোগ; দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি; প্রচুর পরিমাণে পশু চর্বি সহ গরম এবং মশলাদার খাবারের অপব্যবহার; ফ্যাটি ক্রিম এবং মলম দীর্ঘায়িত এবং অত্যধিক ব্যবহার সঙ্গে. বয়ঃসন্ধিকালে গোনাডের বর্ধিত কার্যকলাপের সাথে বর্ধিত সিবাম নিঃসরণ যুক্ত হতে পারে। পুষ্টির প্রকৃতি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা এবং স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা গুরুত্বপূর্ণ। সিবাম ক্ষরণের বৈশিষ্ট্য উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হতে পারে। প্রসাধনীর অতিরিক্ত ব্যবহারে তৈলাক্ত ত্বক বৃদ্ধি পায়।
তৈলাক্ত ত্বকের চেহারা দ্বিগুণ হতে পারে।
প্রথম প্রকার: ত্বক তেল দিয়ে গ্রীসযুক্ত বলে মনে হয়, চকচকে, চকচকে, এতে চর্বির স্বতন্ত্র ফোঁটা দেখা যেতে পারে, মনে হয় এটি সমস্ত ছিদ্র হয়ে গেছে, কমলার খোসার মতো মনে করিয়ে দেয়।
দ্বিতীয় প্রকার: ত্বক রুক্ষ, লালচে, প্রচুর পরিমাণে ব্ল্যাকহেডস, পিম্পল, কিছু জায়গায় খিটখিটে, আঁশ এবং ক্রাস্ট দিয়ে আবৃত। Sebaceous প্লাগ প্রদর্শিত হতে পারে - গাঢ় বাদামী বা কালো comedones।
সিবাম কি বিশেষ করে কপাল, নাক, চিবুক, ঘাড়ের পিছনে, কাঁধের ব্লেডের মাঝখানে এবং স্টার্নাম এলাকায় বিশিষ্ট? বগলে, ইনগুইনাল ভাঁজ, মাথার ত্বক।
যাদের ত্বক তৈলাক্ত তাদের জন্য একটি বিশেষ ডায়েট বাঞ্ছনীয়। ছোট অংশে দিনে 4-5 বার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। খাবার কম চর্বিযুক্ত হওয়া উচিত। ময়দা এবং মিষ্টি খাবার অবশ্যই ডায়েট থেকে বাদ দিতে হবে বা তীব্রভাবে সীমিত করতে হবে। শাকসবজি এবং ফল, দুগ্ধজাত খাবার, সেদ্ধ মাংস, মাছ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, buckwheat porridge, কালো রুটি, কিন্তু অ্যালকোহল, মশলা, কফি, এবং ধূমপান করা খাবার এড়িয়ে চলুন। খাদ্য ভিটামিন এ সমৃদ্ধ হওয়া উচিত, যা গাজর, সামুদ্রিক বাকথর্ন, কুমড়া, মাখন, ডিমের কুসুম.
ত্বক বজায় রাখতে ভালো অবস্থায় তাত্পর্যপূর্ণইহা ছিল সঠিক চিত্রজীবন ( অবসর, পর্যাপ্ত থাকার জন্য খোলা বাতাস, শারীরিক শিক্ষা এবং খেলাধুলা)।
প্রায়শই যারা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন তাদের ত্বক তৈলাক্ত এবং দুর্বল বর্ণের হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে জোলাপ (প্রুন ডিকোশন, দই, কেফির, বকথর্ন ছাল) নিতে হবে এবং এনিমা দিতে হবে। শীতকালে, কোয়ার্টজের সাথে সাধারণ বিকিরণ বাঞ্ছনীয়।
ত্বক পরিষ্কার করা
তৈলাক্ত ত্বক প্রতিদিন, বা কখনও কখনও দিনে দুবার সাবান এবং জল দিয়ে ধুতে হবে। জল নরম হতে হবে কক্ষ তাপমাত্রায়. কনট্রাস্টিং ওয়াশও উপকারী।
সকালে, তৈলাক্ত মুখের ত্বক গরম জল এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে। তারপর ঘরের তাপমাত্রা বা ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকিয়ে নিন। যাইহোক, খুব গরম জল দিয়ে ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না: এটি সিবামের নিঃসরণকে উৎসাহিত করে। আপনি সপ্তাহে একবার গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন এবং তারপরে ধুয়ে ফেলতে পারেন ঠান্ডা পানি, যা ছিদ্র শক্ত করে এবং সিবামের নিঃসরণ কমায়। সপ্তাহে দুবার ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুতে পারেন।
যদি ত্বক ধোয়ার পরপরই তৈলাক্ত হয়ে যায়, তবে এটি অতিরিক্ত অ্যাসিডিফাইড লোশন দিয়ে একটি ছোট অ্যালকোহল সামগ্রী (10%) দিয়ে মুছে ফেলা হয়। যদি লোশনগুলি খারাপভাবে সহ্য করা হয় তবে আপনি ক্যালেন্ডুলা বা ইউক্যালিপটাসের অ্যালকোহল টিংচারের সাথে অর্ধেক কর্পূর অ্যালকোহলের দ্রবণ ব্যবহার করতে পারেন। ত্বক শুকিয়ে গেলে উপযুক্ত ক্রিম এবং পাউডার লাগান।
ধারণকারী degreasing এলাকায় জন্য সর্বাধিক সংখ্যাসিবাম (নাকের ডানা, চিবুকের মাঝখানে, নাকের ব্রিজ), মুখের ত্বক পরিষ্কার করার পরে, আপনি পর্যায়ক্রমে বোরিক বা কর্পূর অ্যালকোহল ব্যবহার করতে পারেন (পরবর্তীটি গ্রীষ্মকালসুপারিশ করা হয় না এবং 2% স্যালিসিলিক অ্যালকোহল দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়)।
তৈলাক্ত ত্বকের অসুবিধা সাধারণত অত্যধিক ক্ষারত্ব, তাই আপনাকে পরিষ্কার করার জন্য ক্রমাগত অ্যাসিডিক পণ্য ব্যবহার করতে হবে, যা ত্বককে ভালভাবে পরিষ্কার করে এবং এর জ্বালা কমায়।
যে কোনও সন্ধ্যায় পরিষ্কার করার পরে, আপনাকে ল্যাকটিক অ্যাসিড পণ্যগুলিতে ভিজিয়ে 2-3 তুলো দিয়ে ত্বক মুছতে হবে। 3-5 মিনিট পর শুকিয়ে গেলে ত্বকে ক্রিম লাগান।
যদি তৈলাক্ত ত্বক দ্রুত নোংরা হয়ে যায় এবং ব্ল্যাকহেডস (কমেডোন) দেখা দেয় তবে লবণের চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি করার জন্য, সাবানের গুঁড়িতে একটি তুলো ভিজিয়ে রাখুন, এটি সূক্ষ্ম লবণে ডুবিয়ে এক থেকে দুই মিনিটের জন্য আপনার মুখ ঘষুন। একটি বৃত্তাকার গতিতে. তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এর পরে, নিম্নলিখিত প্রস্তুতিগুলির মধ্যে একটি দিয়ে ত্বক মুছার পরামর্শ দেওয়া হয়: জীবাণুনাশক লোশন, ইউক্যালিপটাসের টিংচার, ক্যালেন্ডুলা, জল দিয়ে দুই থেকে তিনবার মিশ্রিত করা, কর্পূর অ্যালকোহল, ভিনেগারের একটি দুর্বল দ্রবণ, লেবুর রস বা ভদকা। ছিদ্র শক্ত করার জন্য, প্রাকৃতিক অ্যাসিড (লেবুর রস, ক্র্যানবেরি জুস, স্যুরক্রট জুস, টমেটোর রস ইত্যাদি) ব্যবহার করা সবচেয়ে যুক্তিযুক্ত।
সেবামের ক্ষরণ বা ছিদ্র বৃদ্ধির ক্ষেত্রে, হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের 0.5% দ্রবণ বা 0.5% দ্রবণ দিয়ে দিনে 2-3 বার মুখ মুছার পরামর্শ দেওয়া হয়। অ্যামোনিয়া(5-6 দিনের মধ্যে)। ক্যালেন্ডুলা টিংচারের 25-50% দ্রবণ দিয়ে ব্রণ প্রবণ ত্বক মুছে ফেলা ভাল।
ক্লিনজিং এজেন্টগুলির সাথে কোর্সের পরে (লবণ পদ্ধতি, ব্রাশ সহ সাবান ক্রিম ইত্যাদি), এক মাসের জন্য টক ওয়াইনের টিংচার ব্যবহার করা ভাল। ক্রিম লাগানোর আগের রাতে, টিংচার দিয়ে একটি পরিষ্কার, ভেজা মুখ মুছুন এবং সকালে টিংচারটি পাতিত জলে অর্ধেক মিশ্রিত করা হয়। এটি অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে ত্বকের গুরুতর অবনতি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, যদি প্রয়োজন হয়, আপনাকে সমাধানের ডোজ নিজেই পরিবর্তন করতে হবে।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য লোশন
লেবু-অ্যালকোহল।খোসা ছাড়ানো এবং কাটা লেবুর উপর 200 মিলি ভদকা ঢেলে 4-7 দিনের জন্য রেখে দিন। ফলে আধান স্ট্রেন। লোশন ব্যবহার করার পরে যদি ত্বকে জ্বালা দেখা দেয় তবে এটি অবশ্যই জল দিয়ে পাতলা করতে হবে।
স্ট্রবেরি। এক গ্লাস ভদকার মধ্যে 1/2 কাপ কাটা স্ট্রবেরি ঢেলে দিন। এটি এক মাসের জন্য তৈরি হতে দিন। ছেঁকে নিন, জল দিয়ে অর্ধেক পাতলা করুন।
শসা. এক সপ্তাহের জন্য একই পরিমাণ ভদকা দিয়ে ধুয়ে এবং সূক্ষ্মভাবে কাটা শসা মিশিয়ে দিন। স্ট্রেন।
ভেষজ। 2 টেবিল চামচ। l ভেষজ মিশ্রণ (coltsfoot, calendula, eucalyptus, yarrow, horsetail, chamomile) ফুটন্ত জল 1/2 লিটার ঢালা. 15-20 মিনিটের জন্য কম আঁচে সিদ্ধ করুন। 3-4 ঘন্টা পরে, স্ট্রেন, টেবিল ভিনেগার এবং 30-50 মিলি অ্যালকোহল টিংচার ক্যালেন্ডুলা (ইউক্যালিপটাস) বা 30-50 মিলি কোলোন বা ভদকা যোগ করুন।
ফুলের। 2 টেবিল চামচ। l গোলাপের পাপড়ি, কর্নফ্লাওয়ার, ক্যামোমাইল, ক্যালেন্ডুলা এবং ডেইজির মিশ্রণে এক গ্লাস ফুটন্ত পানি ঢেলে দিন। 10 মিনিটের জন্য একটি জল স্নানে গরম করুন। 30 মিনিট পরে, স্ট্রেন, 4 চামচ যোগ করুন। বোরিক অ্যালকোহলএবং 1 চা চামচ। ভিনেগার দিনে 2-3 বার আপনার মুখ মুছুন।
পুদিনা। 2 টেবিল চামচ। l শুকনো পুদিনা, ফুটন্ত জল 1/2 লিটার ঢালা, কম তাপে 5-10 মিনিটের জন্য ফোঁড়া, স্ট্রেন। 4 চামচ যোগ করুন। বোরিক অ্যালকোহল, 2 টেবিল চামচ। l ক্যালেন্ডুলা টিংচার, 1 চা চামচ। টেবিল ভিনেগার বা লেবুর রস.
গোলাপের পাপড়ি থেকে। 1 টেবিল চামচ. l গোলাপের পাপড়ি 1 কাপ ফুটন্ত জল দিয়ে তৈরি করা হয়। মিশ্রণ একটি ফোঁড়া আনা হয় এবং, ঠান্ডা পরে, তুলো উলের মাধ্যমে ফিল্টার করা হয়।
পার্সলে থেকে। 1 টেবিল চামচ. l শুকনো পার্সলে শিকড় এবং পাতা এক গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং 20-30 মিনিটের জন্য জলের স্নানে সিদ্ধ করা হয়। এক ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন, ফিল্টার করুন, 1/4 কাপ সাদা ওয়াইন যোগ করুন।
nettles থেকে. 2 টেবিল চামচ। l সূক্ষ্মভাবে কাটা নেটল পাতাগুলি ফুটন্ত জলের 400 মিলিলিটার মধ্যে ঢেলে দেওয়া হয়। তারা দুই ঘন্টার জন্য জোর দেয়। দিনে দুবার আপনার মুখ মুছুন। এটি মৌখিকভাবে আধান গ্রহণ করা দরকারী, 1 চামচ। l খাবারের আগে দিনে তিন থেকে চার বার।
ক্যামোমাইল থেকে। 2 টেবিল চামচ। l 250 মিলি জলে 10 মিনিটের জন্য ক্যামোমাইল সিদ্ধ করুন। ঠাণ্ডা করা ঝোল ছেঁকে নিন এবং ধোয়ার পরে এটি দিয়ে আপনার মুখ মুছুন।
হপস থেকে। 2 চা চামচ। ফুটন্ত জল একটি গ্লাস মধ্যে hops ঢালা। তরল ঠান্ডা হওয়ার পরে, দিনে একবার বা দুবার আপনার মুখ ছেঁকে এবং মুছুন।
সেন্ট জন এর wort থেকে. সেন্ট জনস ওয়ার্ট ভদকা দিয়ে মিশ্রিত করা হয় (1:5)। সেন্ট জন'স wort অতিবেগুনী রশ্মির ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়ায়, তাই গ্রীষ্মের সময়এটি সাবধানে ব্যবহার করা হয়।
গাঁদা থেকে। গাঁদা ফুল ভদকা (1:10) দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। একই ভাবে, আপনি horsetail একটি টিংচার প্রস্তুত করতে পারেন।
বোরাক্স, হাইড্রোজেন পারক্সাইড, বোরিক অ্যালকোহল থেকে। 1/2 চা চামচ 1/2 কাপ সেদ্ধ জলে দ্রবীভূত করুন। বোরাক্স, 2 চা চামচ। গ্লিসারিন, 1 চামচ। l 3% হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং 2 টেবিল চামচ। l কর্পূর বা বোরিক অ্যালকোহল।
গাছের রস। সিল্যান্ডিন জুস তৈলাক্ত ত্বক মোছার জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি পাঁচবার পানি দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। দিনে একবার বা দুবার আপনার মুখ মুছুন। অ্যালো জুস, জলের সাথে সমানভাবে মিশ্রিত করা, সেইসাথে বার্চ স্যাপও কাজ করবে।
সংকুচিত করে
তৈলাক্ত ত্বক পরিষ্কার করার আরেকটি উপায় হ'ল সাবান এবং জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে ভেষজ আধান দিয়ে একটি উষ্ণ সংকুচিত করুন। নিম্নলিখিত রচনাগুলি সুপারিশ করা হয়।
2 টেবিল চামচ। l শুকনো এবং গুঁড়ো করা ভেষজ (সেন্ট জনস ওয়ার্ট, ইয়ারো, হর্সটেল, কোল্টসফুট, ক্যালামাস, ক্যালেন্ডুলা, ইউক্যালিপটাস) ফুটন্ত জলের 1/2 লিটারে ঢেলে দেওয়া হয়। ফলস্বরূপ মিশ্রণটি 10-15 মিনিটের জন্য মিশ্রিত করা হয়, এতে ফিল্টার করা হয় এবং আর্দ্র করা হয়। টেরি তোয়ালে. কম্প্রেসটি ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত মুখে রাখা হয় এবং তারপরে আরও কয়েকবার প্রয়োগ করা হয়। তারপর এক টুকরো খাবার বরফ দিয়ে মুখ মুছে নিন।
30 গ্রাম হর্সটেইল, 25 গ্রাম লিন্ডেন ব্লসম এবং 15 গ্রাম ইয়ারো গরম জল (500 মিলি) দিয়ে ঢেলে 10-15 মিনিটের জন্য একটি সিল করা পাত্রে রেখে দেওয়া হয়। ফলস্বরূপ আধান ফিল্টার করা হয়, একটি ন্যাপকিন দিয়ে আর্দ্র করা হয় এবং কয়েক মিনিটের জন্য মুখে প্রয়োগ করা হয়। পদ্ধতিটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি হয়।
ত্বকের পুষ্টি
তৈলাক্ত ত্বককে অন্যদের মতোই পুষ্ট করা প্রয়োজন। ধোয়ার পরে পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করার আগে, আপনাকে অ্যাসিডিফাইড লোশন বা লবণাক্ত জল দিয়ে ত্বককে লুব্রিকেট করতে হবে। শুষ্ক ত্বকে 20-30 মিনিটের জন্য ক্রিম প্রয়োগ করা হয়। শুধুমাত্র প্রভাবিত এলাকায় ত্বক পরিষ্কার করার পরে (ইতিমধ্যে পরিষ্কার করা ছিদ্রগুলিকে শক্ত করতে) 15% পর্যন্ত অ্যালকোহলযুক্ত অ্যাসিডযুক্ত লোশন ব্যবহার করা ভাল।
উষ্ণ জল এবং সাবান দিয়ে ঘন ঘন মুখ ধোয়া এবং অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলির ব্যবহার এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে তৈলাক্ত ত্বক কেবল অতিরিক্ত চর্বিই হারায় না, তবে স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্যও প্রয়োজনীয়। এটি ভিটামিন এবং জৈবিকভাবে ক্ষয়প্রাপ্ত হয় সক্রিয় পদার্থ. অতএব, তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, ক্রিম ব্যবহার করা হয় যা চর্বি এবং ভিটামিনের পরিমাণ পুনরুদ্ধার করে। এই ক্রিমগুলিতে চর্বি, মোম, ভিটামিন, জীবাণুনাশক, ভেষজ নির্যাস, বেনজোয়িক অ্যাসিড আধান এবং কখনও কখনও সালফার থাকে।
মুখের ঔজ্জ্বল্য কমাতে, একটি অ-চর্বিযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করা হয়, যেখানে চর্বি একটি ফ্যাটি অ্যাসিড (স্টিয়ারিন) দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এই ক্রিমটি সহজেই শোষিত হয়, ত্বকের চকচকে এবং জ্বালা কমায়। ক্রিমটি পাউডারের নীচেও প্রয়োগ করা হয়।
সন্ধ্যায় পুষ্টিকর ক্রিমনীচের চোখের পাতা বাদ দিয়ে মুখে প্রয়োগ করবেন না, কারণ এর ত্বক সাধারণত শুষ্ক থাকে। এই উদ্দেশ্যে, চোখের ক্রিম এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য ব্যবহার করা হয়। ক্রিমটি উদ্ভিজ্জ তেল (জলপাই, ভুট্টা, পীচ, বা চরম ক্ষেত্রে, সূর্যমুখী) দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। ভিতরে সব্জির তেলএটা যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় ক্যাস্টর তেলএবং, যদি সম্ভব হয়, সমুদ্রের বাকথর্ন বা রোজশিপ তেল।
পরিষ্কার করার পর ত্বক একটু টানটান মনে হলে লিকুইড ক্রিম দিয়ে মুছে ফেলুন।
এক মাসের বেশি সময় ধরে একই ওষুধ বা ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। কসমেটোলজিস্ট বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ না করে, 30% এর বেশি অ্যালকোহলযুক্ত ডিগ্রিজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বেশ কিছু কোর্সও ভালো ফল দেয়। প্রসাধনী ম্যাসেজমুখ, মুখোশ। যাইহোক, আপনার ফ্যাটি এবং ইমোলিয়েন্ট ক্রিম ব্যবহার করে ম্যাসেজ বা স্ব-ম্যাসেজ করা উচিত নয়; এই উদ্দেশ্যে আপনাকে ট্যালক বা বিশুদ্ধ উদ্ভিজ্জ তেল নিতে হবে
ইনফ.প্রতি দ্বিতীয় ব্যক্তি গরম আবহাওয়াঅথবা চাপের পরিস্থিতিতে মুখের ত্বক উজ্জ্বল হতে শুরু করে। তাছাড়া নারী ও পুরুষ উভয়েরই এই সমস্যা দেখা যায়। অতএব, কিভাবে পরিত্রাণ পেতে তথ্য চর্বিযুক্ত চকমকমুখের উপর, অনেক আগ্রহের হবে.
প্রধান কারন উচ্চ চর্বি সামগ্রীঅত্যধিক sebum ক্ষরণ হয়. গ্রীষ্মে, অতিবেগুনী রশ্মি সিবামের বর্ধিত নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, যা তাপমাত্রার প্রভাবে ছিদ্রগুলির মধ্য দিয়ে আরও সহজে চলে যায়। ফলস্বরূপ, ত্বকে একটি চকচকে উপস্থিত হয় এবং এটি আঠালো হয়ে যায়।
গবেষণাটি আরও একটি কারণ প্রকাশ করেছে - ঘাম। মানসিক চাপের পরিস্থিতি, উষ্ণ, ক্রীড়া কার্যক্রমঘাম বৃদ্ধি। গ্রন্থিগুলি ঘাম উৎপন্ন করে, যা সিবামের সাথে মিশ্রিত হয় এবং চকচকে চেহারা কেবল তীব্র হয়। ফলস্বরূপ, আপনাকে কীভাবে আপনার মুখের তৈলাক্ত চকচকে পরিত্রাণ পেতে হবে তার সমাধান খুঁজে বের করতে হবে, যা অনেক ঝামেলা এবং অস্বস্তির কারণ হয়।
তৈলাক্ত ত্বকের কিছু কারণের জন্য বিশেষ চিকিত্সা প্রয়োজন:
- dysbacteriosis;
- avitaminosis;
- একটি চর্মরোগ প্রকৃতির রোগ;
- উচ্চ্ রক্তচাপ;
- মানসিক চাপ।
সঠিক যত্ন
তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা সমাধান করা সম্ভব যদি আপনি এর ব্যাপক যত্ন নেন।
প্রথম পর্যায়ে
নরম পরিষ্কার. যে গ্রন্থিগুলি সেবেসিয়াস চর্বি তৈরি করে সেগুলি রাতে বিশেষত সক্রিয় থাকে, অর্থাৎ, সকালে আপনার মুখের তৈলাক্ত চকচকে কীভাবে দূর করবেন সে সম্পর্কে আপনাকে ভাবতে হবে। এই ক্ষেত্রে, দিনের বেলা জমে থাকা অমেধ্য থেকে ত্বকের সন্ধ্যায় পরিষ্কার করা সাহায্য করবে। এটা যে চামড়া লক্ষনীয় মূল্য ফ্যাটি টাইপহালকা পণ্য দিয়ে পরিষ্কার করা উচিত যা ধুয়ে ফেলার প্রয়োজন নেই। এই জাতীয় পণ্যগুলিতে অ্যালকোহল থাকা উচিত নয়; এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে প্রতিস্থাপিত হয় যা কোষগুলির সাথে যোগাযোগ করে এবং ছিদ্রগুলি সঙ্কুচিত করে।
দ্বিতীয় পর্ব
হাইড্রেশন। তৈলাক্ত ত্বকের যত্নশীল ময়শ্চারাইজিং প্রয়োজন। এটি প্রাকৃতিক বজায় রাখতে সাহায্য করবে জল ভারসাম্য. আপনার ত্বকের ধরণের বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে ময়েশ্চারাইজার নির্বাচন করা উচিত। অন্যথায়, ময়শ্চারাইজিং কেবল সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজকে বাড়িয়ে তুলবে। একটি চমৎকার সমাধান হবে হালকা ওজনের সূত্র যা দ্রুত ত্বকে শোষিত হয়। চামড়া আবরণ. কিছু পণ্যে বিশেষ উপাদান রয়েছে যা তৈলাক্ত শীনের উপস্থিতি রোধ করে - মাইক্রো-পাউডার, পার্লাইট। এই পদার্থগুলি ঘাম এবং সিবামের শোষণকে উন্নীত করে।
তৃতীয় পর্যায়
পুষ্টি। তৈলাক্ত ত্বককে পুষ্ট করার জন্য, আপনার বিশেষ পণ্য ব্যবহার করা উচিত। দৈনিক ক্রিমতৈলাক্ত পদার্থ থাকা উচিত নয়। গ্রীষ্মে অতিরিক্ত যত্নের জন্য, লোশন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সন্ধ্যায় পরিষ্কার করার পদ্ধতির পরে, ত্বকে ছিদ্র (স্যালিসিলিক অ্যাসিড, নিয়াসিনোমাইড, বেনজয়াইল পারক্সাইড) সরু করে এমন পদার্থযুক্ত ক্রিম প্রয়োগ করা প্রয়োজন।
ঘন ঘন ব্রেকআউটের প্রবণ ত্বকের জন্য, নাইট ক্রিমে সালফার এবং রেটিনল থাকা আবশ্যক। নাইট ক্রিম লাগানোর দশ মিনিট পর মুখ শুকিয়ে নিন। কাগজের রুমালঅতিরিক্ত অপসারণ করতে 
চতুর্থ পর্যায়
UV সুরক্ষা. অতিরিক্ত সিবাম নিঃসরণের কারণ ভিন্ন হতে পারে। যে কোনও ক্ষেত্রে, তৈলাক্ত ত্বকের বিরুদ্ধে সতর্ক সুরক্ষা প্রয়োজন সূর্যরশ্মি. গবেষণা অনুসারে, অতিবেগুনী রশ্মির প্রতিদিনের সংস্পর্শে সেবামের উত্পাদন 26% বৃদ্ধি করে। তাই এই ধরনের ত্বককে অবশ্যই রোদ থেকে রক্ষা করতে হবে বিশেষ উপায়জল ধরে রাখার বৈশিষ্ট্য সহ।
পঞ্চম পর্যায়
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। পদ্ধতিটি প্রতি তিন মাসে সম্পন্ন করা উচিত গভীর পরিষ্কারচামড়া এই উদ্দেশ্যে তারা ব্যবহার করা হয় বাষ্প স্নান. ধারক গরম জল বা আজ (ক্যামোমাইল, ঋষি, ক্যালেন্ডুলা) দিয়ে ভরা হয়। আপনাকে এটির উপর ঝুঁকতে হবে, উপরে একটি তোয়ালে দিয়ে নিজেকে ঢেকে প্রায় দশ মিনিটের জন্য বসতে হবে। এই পদ্ধতিটি সম্পাদন করার পরে, আপনি আপনার মুখ মুছতে পারেন স্যালিসিলিক অ্যাসিডভালভাবে ছিদ্র পরিষ্কার করতে এবং প্রদাহ উপশম করতে।
মুখোশ
যাদের জন্য মুখ থেকে তৈলাক্ত চকচকে দূর করার সমস্যাটি প্রাসঙ্গিক, রেসিপিগুলি সাহায্য করবে সাধারণ মুখোশ. এটা লক্ষনীয় যে তহবিল জন্য উদ্দেশ্যে সমস্যা ত্বকপ্রতি দশ দিনে দুইবারের বেশি ব্যবহার করা যাবে না। জন্য কার্যকর পরিষ্কার করাএই ধরনের ফ্রিকোয়েন্সি যথেষ্ট হবে।
তারা পুরোপুরি পরিষ্কার করে এবং গাঁজানো দুধের পণ্যযুক্ত মুখোশ থেকে চকচকে সরিয়ে দেয়। এটা হতে পারে নিয়মিত কেফিরকম চর্বি কন্টেন্ট। পণ্যটি প্রস্তুত করতে আপনার তিন টেবিল চামচ কেফিরের প্রয়োজন হবে। এটি মুখে প্রয়োগ করা উচিত, 15 মিনিটের জন্য রেখে এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ডিমের সাদা এবং লেবুর জেস্টও গণনা করা হয়। কার্যকরী উপাদানতৈলাক্ত ত্বকের জন্য মুখোশ। মিশ্রণটি প্রস্তুত করতে, একটি ডিমের সাদা অংশটি বিট করুন এবং এটি একটি চিমটি লেবুর জেস্টের সাথে মিশ্রিত করুন, একটি সূক্ষ্ম গ্রাটারে গ্রেট করুন। পণ্যটি 15 মিনিটের জন্য হালকা ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে প্রয়োগ করা হয়, তারপর উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
পুরোপুরি তৈলাক্ততা এবং চকচকে কারণগুলি দূর করে শসার মুখোশ. সঙ্গে প্রস্তুতি নিচ্ছেন তিনি তাজা শসা, একটি সূক্ষ্ম grater উপর grated. তিন চামচ শসার মিশ্রণে এক চামচ বোরিক অ্যাসিড পাউডার মিশিয়ে নিন। একটি সমজাতীয় ভর না পাওয়া পর্যন্ত সবকিছু ভালভাবে মিশ্রিত হয়, যা অবশ্যই 10 মিনিটের জন্য মুখে প্রয়োগ করতে হবে। এই মাস্ক একটি চমৎকার টনিক এবং পরিষ্কার প্রভাব আছে।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মেকআপের নিয়ম
আবেদন করতে উচ্চ মানের মেকআপচর্বিযুক্ত চকমক ছাড়া, আপনি উচ্চ মানের ব্যবহার করতে হবে ভিত্তি. আদর্শভাবে, ম্যাট পাউডার দিয়ে ফাউন্ডেশন প্রতিস্থাপন করা ভাল, যা কেবল ত্বকের অতিরিক্ত তেলই দূর করবে না, ছোটখাটো ত্রুটিগুলিও ছদ্মবেশ ধারণ করবে। পাউডারটি মুখ এবং চোখের পাতায় একটি বিশেষ তুলতুলে ব্রাশ দিয়ে প্রয়োগ করা হয়। তবেই মাস্কারা, আইলাইনার এবং লিপস্টিক ব্যবহার করতে পারবেন। ম্যাটিফাইং ওয়াইপ সারা দিন চকচকে দূর করতে সাহায্য করবে। 
আপনার ত্বকের ধরণের জন্য ডিজাইন করা প্রসাধনীকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। এটা বাঞ্ছনীয় যে পণ্য জল ভিত্তিতে তৈরি করা হয়, এবং না খনিজ তেল. এছাড়াও আপনাকে ত্বকে সরাসরি সূর্যালোকের এক্সপোজার সীমিত করতে হবে। বাইরে যাওয়ার আগে, আপনি একটি বিশেষ ক্রিম দিয়ে আপনার মুখ রক্ষা করা উচিত।
কি ব্যবহার না করাই ভালো
যদি ত্বক চকচকে এবং তৈলাক্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে তবে এটি পরিষ্কার করার জন্য কাদামাটি দিয়ে মুখোশ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এই পদার্থটি ত্বককে ব্যাপকভাবে শুকিয়ে দিতে পারে। ফলস্বরূপ, সঠিক জলের ভারসাম্য বজায় রাখা হবে না এবং ত্বক অতিরিক্ত সিবাম উত্পাদনের সাথে আর্দ্রতার অভাব পূরণ করবে।
উচ্চ শতাংশ অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি তৈলাক্ত ত্বকের জন্যও উপযুক্ত নয়। অ্যালকোহল টিংচারগুলি প্রদাহ শুকানোর জন্য দুর্দান্ত, তবে একই সাথে তারা ত্বককে মারাত্মকভাবে ডিহাইড্রেট করতে পারে, যা শুষ্কতা এবং নিবিড়তার অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে। ফলস্বরূপ, ছিদ্রগুলি নিবিড়ভাবে সিবাম তৈরি করতে শুরু করবে, জলের ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করার চেষ্টা করবে।
সাবান গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়তাও রয়েছে। যেহেতু সাবানের একটি ক্ষারীয় pH আছে, তাই এটি বেশি অম্লীয় pH সহ ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়। অতএব, সাবান ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, কেবল সমস্যাগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে।
আপনি শুধু যত্ন নিতে হবে না ব্যাপক যত্নউজ্জ্বলতা এবং তৈলাক্ততা প্রবণ ত্বকের জন্য। খাদ্যের দিকেও মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন, যেহেতু কিছু খাবার সেবামের উৎপাদন বাড়াতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, দুগ্ধজাত পণ্য, চর্বিযুক্ত এবং মিষ্টি খাবার। ডায়েটে তাদের বিষয়বস্তু সীমিত হওয়া উচিত, কারণ এটি আণবিক সংশ্লেষণ বাড়ায়, যার ফলে অতিরিক্ত সিবাম নিঃসরণ হয়।
তৈলাক্ত এবং চকচকে ত্বক একটি উপদ্রব, তবে মৃত্যুদণ্ড নয়। ত্বকের যত্নের টিপস অনুসরণ করে এবং বেছে নেওয়ার মাধ্যমে আপনি এটি পরিত্রাণ পেতে পারেন এবং করা উচিত কার্যকর উপায়, প্রসাধনী এবং আরও অনেক কিছু।
তৈলাক্ত মুখের ত্বকের কারণগুলি বিভিন্ন এবং বহুমুখী। আপনি যদি প্রথমবার এই ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হন এবং আপনি কী করবেন তা জানেন না, তাহলে আমরা আপনাকে বলব কেন এটি ঘটেছে এবং কীভাবে এটি সংশোধন করা যায়।
অত্যধিক sebum ক্ষরণ বৈশিষ্ট্য
অবশ্যই, তৈলাক্ত ডার্মিস খুব নান্দনিক ঘটনা নয়, বিশেষ করে যদি এটি সঠিকভাবে যত্ন না করা হয়।
এটি সর্বদা চর্বিযুক্ত চকচকে, ব্রণ, প্রদাহ এবং কমেডোনের উপস্থিতি দ্বারা দৃশ্যমান। যদিও, ন্যায্যতার ক্ষেত্রে, এটি বলা উচিত যে এর উল্লেখযোগ্য সুবিধাও রয়েছে - উদাহরণস্বরূপ, তারুণ্য এবং মসৃণতার দীর্ঘমেয়াদী সংরক্ষণ। আপনার সমস্যাগুলির উত্স এবং ডার্মিসের চর্বিযুক্ত উপাদানগুলি হ'ল সংশ্লিষ্ট গ্রন্থিগুলির দ্বারা সিবামের অত্যধিক সক্রিয় উত্পাদন। এই ধরনের ডার্মিস সবসময় শুষ্ক ডার্মিসের চেয়ে ঘন এবং বেশি ছিদ্রযুক্ত হয়।
এবং ফ্যাটি অ্যাসিড এই প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে। তারা এপিডার্মিসে প্রচুর পরিমাণে জল ধরে রাখে, এর ফলে, ছিদ্রগুলি সংকুচিত হয়, তারা এপিডার্মিসের পৃষ্ঠে প্রসারিত হয় এবং তাদের প্রান্তগুলি ফুলে যায়।
ডার্মিস নিজেই প্রচুর পরিমাণে সিবাম তৈরি করে, যা যদি সময়মতো পরিষ্কার না করা হয় তবে ধুলোর সাথে নালীগুলি আটকে যায়।
এই প্রক্রিয়ার পরিণতি ব্রণ, প্রদাহ এবং ব্ল্যাকহেডস। যদি জীবাণুও জড়িত থাকে, তবে স্থির ব্রণ তৈরি হয়।
এই ধরনের ঝামেলা প্রতিরোধ করার জন্য, ত্বকের দূষণ প্রতিরোধ করা এবং অবিলম্বে এবং সঠিকভাবে পরিষ্কার করা প্রয়োজন। এটি করার জন্য, আপনাকে প্রধান ভুলগুলি এড়াতে হবে যা তৈলাক্ত ডার্মিসের লোকেরা অজ্ঞতা থেকে করে।
আপনার ত্বক তৈলাক্ত কেন?
তৈলাক্ত ডার্মিসের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে ভুল
ত্বক চকচকে এবং স্ফীত হয় কেন?
আপনি যদি তৈলাক্ত চকচকে, ব্ল্যাকহেডস এবং অন্যান্য ক্লান্ত হয়ে থাকেন "আনন্দ"আপনার ত্বকের ধরন, আপনি সম্ভবত আপনার মুখের সঠিকভাবে যত্ন নিচ্ছেন না।
তৈলাক্ত মুখের ত্বকের বৃদ্ধির অনেক কারণ রয়েছে, তবে প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল ভুল যত্ন। উদাহরণ স্বরূপ, ঘন ঘন ধোয়াসাবান এবং অ্যালকোহলযুক্ত পণ্য ব্যবহার।
তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেওয়ার ভুলগুলি:
- অতিরিক্ত তেলের উপাদানের ক্ষেত্রে আক্রমণাত্মক এবং শক্তিশালী ক্লিনজার ব্যবহার অতিরিক্ত সিবামের উৎপাদন বাড়ায়। চর্বির হারানো স্তর পুনরুদ্ধার করার জন্য এটি প্রকৃতি দ্বারা সরবরাহ করা হয়। আপনি এই বিন্দু উপেক্ষা করলে, আপনার তৈলাক্ত ডার্মিস এমনকি একটি সমস্যাযুক্ত এক রূপান্তরিত হতে পারে;
- ক্রমাগত ব্ল্যাকহেডস চেপে যাওয়া কভারের মানের উপর অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। সময়ের সাথে সাথে, প্রদাহের ফোকাস বৃদ্ধি পায় এবং সক্রিয়ভাবে ছড়িয়ে পড়ে এবং এটি উপশম করার জন্য, ডার্মিস আরও বেশি হারে সিবাম তৈরি করে, এইভাবে সমস্যা আরও খারাপ হয়;
- আবেদন গরম পানিধোয়া এবং ধোয়ার সময় এটি ত্বকের ডিহাইড্রেশনকে উস্কে দেয় এবং সিবাম, যেমন আপনি অনুমান করতে পারেন, আরও দৃঢ়ভাবে উত্পাদিত হয়;
- ভুলভাবে নির্বাচিত গ্রহণ ডোজ ফরমফ্যাট কন্টেন্ট বৃদ্ধি হতে পারে. ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে কখনই ওষুধ সেবন করবেন না, যেহেতু স্ব-ওষুধের সময় দৃশ্যমান অসম্পূর্ণতাগুলি সবচেয়ে কম দেখা যায়।
স্বাস্থ্যবিধির অযৌক্তিকতা একটি পরোক্ষ হয়ে উঠতে পারে, তবে সমস্যা এবং মোটা হওয়ার প্রাথমিক এবং প্রভাবশালী কারণ নয়। মুখের উপর ঢালু তৈলাক্ত চকচকে কারণগুলি অনেক গভীরে লুকানো এবং অনেক বেশি বিপজ্জনক হতে পারে। অতএব, যদি এই ধরনের ঘটনা আপনার সাথে হঠাৎ ঘটে থাকে, আমরা দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করি যে আপনি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন এবং রোগটি নির্ণয় করুন। অভ্যন্তরীণ অঙ্গ.
চেহারা
কপালে, নাকের চারপাশে এবং চিবুকের উপর একটি তৈলাক্ত চকচকে এই ধরনের ডার্মিসকে এর অন্যান্য জাতের থেকে আলাদা করে। এটি অত্যধিক বর্ধিত ছিদ্রের কারণে উচ্চারিত ত্রাণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। মুখটা একটু ধূসর দেখায়।
সমস্ত মানবজাতির প্রায় এক তৃতীয়াংশ যৌবনে এবং অন্য যে কোনও বয়সে এই জাতীয় সমস্যার সম্মুখীন হয়। যাইহোক, মহিলাদের মধ্যে, তৈলাক্ত ডার্মিস নির্দিষ্ট প্রভাবের অধীনে ঘটে এমন কিছু হরমোনের ওঠানামার পটভূমিতে ঘটতে পারে।
মহিলাদের চকচকে ত্বকের সাধারণ কারণ:
পুরুষ যৌন হরমোন অ্যান্ড্রোজেনগুলি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির সবচেয়ে শক্তিশালী উদ্দীপক, তাই পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় তৈলাক্ত ত্বকে বেশি ভোগেন।
এই হরমোনের বৃদ্ধি শরীর সৌষ্ঠব ক্রীড়াবিদদের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়, যেহেতু গঠন করার জন্য পেশী ভরতারা সিন্থেটিক টেস্টোস্টেরন ব্যবহার করে।
একটি চর্বিযুক্ত পরিবেশ অনেক প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়ার জন্য আদর্শ যা প্রদাহ সৃষ্টি করে। এপিডার্মিসকে সংক্রমিত করে এমন প্রধান অণুজীব স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস, স্ট্রেপ্টোকক্কাস এবং প্রোপিওনোব্যাকটেরিয়া।
যত্নের সূক্ষ্মতা
তৈলাক্ততার চাক্ষুষ চেহারা কমাতে, ত্বকের সঠিক যত্ন প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ।
চর্বিযুক্ত ডার্মিসের যত্ন কীভাবে করবেন:
- দূষণের তীব্রতার উপর নির্ভর করে, তৈলাক্ত ত্বক দিনে দুই বা তিনবার পরিষ্কার করা উচিত। বিশেষ জেলএবং ফেনা, বিশেষত প্রাকৃতিক রাবারের তৈরি একটি বিশেষ স্পঞ্জ ব্যবহার করে, যেহেতু এটি স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামকে খুব ভালভাবে সরিয়ে দেয় এবং ছিদ্রগুলিকে স্যানিটাইজ করে;
- খুব তৈলাক্ত ত্বকের জন্য পিলিং সপ্তাহে একবার বা দুইবার করা উচিত। এটি আটকে থাকা ছিদ্র এবং স্ফীত অঞ্চলগুলির উপস্থিতি প্রতিরোধ করে। খোসা ছাড়ানোর আগে, ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে শুকিয়ে নিতে ভুলবেন না।
- পরিষ্কার এবং পুষ্টির জন্য প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন প্রসাধনী তেলবাদাম এবং বেরি থেকে তৈরি - তারা আপনার জন্য সর্বোত্তম। একমাত্র ব্যতিক্রম হবে নারকেল তেল, যা আপনার জন্য সম্পূর্ণ অনুপযুক্ত;
- থেকে মাস্ক ব্যবহার করুন প্রাকৃতিক পণ্য: দুধ, টক ক্রিম, ওটমিল বা ভুট্টার আটা, বেরি, ফল, প্রসাধনী কাদামাটিবা আলুর মাড়।
স্বাভাবিকের চেয়ে প্রায়শই, গরম ঋতুতে ডার্মিস তৈলাক্ত হয়ে যায়, যা বর্ধিত ঘামের সাথে যুক্ত। প্রাকৃতিক পরিষ্কারের মুখোশ এবং ভাল ক্রিমনিরপেক্ষ করা এই ঘটনা. ঋষি বাষ্প স্নান প্রদাহের বিরুদ্ধে অমূল্য সাহায্য প্রদান করবে, ছিদ্র পরিষ্কার করবে এবং ব্রণের উপস্থিতি রোধ করবে। আমরা দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করে যে আপনি উপর ভিত্তি করে মাস্ক ব্যবহার করুন গাঁজানো দুধ পণ্য, বিশেষ করে কেফির।
তৈলাক্ত ত্বক মৃত্যুদণ্ড নয়, বরং কর্মের আহ্বান। এর ত্রুটিগুলিকে নিরপেক্ষ করতে এবং এর সুবিধাগুলি বাড়ানোর জন্য, যতটা সম্ভব দায়িত্বের সাথে এর যত্নের সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।
এবং তারপরে আপনার ত্বক আপনাকে তার সৌন্দর্য, সুসজ্জিত এবং তারুণ্যময় চেহারা দিয়ে আনন্দিত করবে। অপ্রতিরোধ্য হও!
তৈলাক্ত চকমক একটি সাধারণ সমস্যা এবং অনেক মেয়েদের জন্য জটিলতার কারণ। একটি চকচকে মুখ অত্যন্ত অকর্ষনীয় দেখায় এবং আপনাকে মরিয়া ব্যবস্থা নিতে বাধ্য করে। কিন্তু একটি সমস্যা সমাধানের জন্য, আপনাকে এর সারমর্ম বুঝতে হবে এবং উদ্দেশ্যমূলক এবং ব্যাপকভাবে কাজ করতে হবে।
তোমার মুখ উজ্জ্বল কেন?
কেন মুখের ত্বক বিশ্বাসঘাতকভাবে উজ্জ্বল হয়? এটি সবসেসিয়াস গ্রন্থি সম্পর্কে, যা সিবাম নিঃসরণ করে। এটি হাইড্রেশন এবং প্রাকৃতিক জন্য প্রয়োজনীয় প্রতিরক্ষামূলক বাধা, কিন্তু যদি চর্বি বর্ধিত পরিমাণে সংশ্লেষিত হয়, তাহলে এটি একটি কুৎসিত তৈলাক্ত আভা দেখা দেয়।
উৎপাদন বৃদ্ধির কারণ চামড়া নিঃসরণনিম্নরূপ হতে পারে:
কিভাবে একটি সমস্যা সমাধান করতে?
কি করবেন যদি আপনার মুখের চকচকে ত্বক আপনাকে সৌন্দর্য উপভোগ করতে বাধা দেয় এবং আপনাকে জটিল এবং আড়াল বোধ করে? আপনি যদি সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির বর্ধিত কার্যকলাপের কারণগুলি খুঁজে বের করেন এবং নির্মূল করেন এবং ব্যাপকভাবে কাজ করেন তবে এই সমস্যাটি সমাধান করা যেতে পারে। প্রধান পর্যায় এবং পদক্ষেপের দিকে সুন্দর মুখনীচে আলোচনা করা হয়েছে।
পুষ্টি এবং জীবনধারা পুনর্বিবেচনা
এটি পুষ্টি দিয়ে শুরু করা মূল্যবান, কারণ আমরা কীভাবে দেখি তা সরাসরি নির্ভর করে আমরা কী খাই। অতএব, আপনার খাদ্য থেকে চর্বিযুক্ত এবং ভাজা খাবারের পাশাপাশি ফাস্ট ফুড এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার বাদ দিন। এটি মিষ্টি এবং গরম ভেষজ এবং মশলা খরচ কমাতে সুপারিশ করা হয়।
আপনার জীবনধারাও স্বাস্থ্যকর হওয়া উচিত, তাই ধূমপান বন্ধ করুন এবং আপনার ব্যবহারকে সর্বনিম্ন কমিয়ে দিন। মদ্যপ পানীয়. জেগে ওঠা এবং ঘুমের স্বাভাবিক অনুপাত মেনে চলা এবং প্রতিদিনের রুটিন অনুসরণ করা সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এবং, অবশ্যই, যতটা সম্ভব নার্ভাস হওয়ার চেষ্টা করুন। 
আমরা যথাযথ যত্ন প্রদান করি
সঠিক এবং সম্পূর্ণ যত্ন নিম্নলিখিত ক্ষেত্রগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
আমরা উপযুক্ত উপায় নির্বাচন করি
উপযুক্ত পণ্য নির্বাচন এবং ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আমরা ঘরে তৈরি রেসিপি ব্যবহার করি
প্রমাণিত এবং কার্যকর লোক প্রতিকার আপনাকে তৈলাক্ত চকচকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে:
এখন আপনার মুখের উজ্জ্বলতা বন্ধ হবে এবং আকর্ষণীয় এবং সতেজ দেখাবে!
স্ক্লেরোডার্মার প্রথম লক্ষণ হল ত্বকের লালভাব এবং ফোলাভাব। অনেক সময় ত্বক পাতলা ও চকচকে দেখায়। প্রায়শই, মুখ এবং হাতের ত্বকে এই জাতীয় পরিবর্তন ঘটে। যদি হাত প্রভাবিত হয়, আঙ্গুলগুলি ফুলে যেতে পারে এবং সসেজ আকৃতির হতে পারে। এই লক্ষণগুলি প্রদর্শিত হতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে অনেকক্ষণ, কখনও কখনও কয়েক বছর ধরে।
যাইহোক, তারপরে রোগের একটি নতুন পর্যায় শুরু হয়, যার মধ্যে ত্বক খুব ঘন হয়ে যায়, বলি এবং মুখের ভাব অদৃশ্য হয়ে যায় এবং মুখ মুখোশের মতো এবং হিমায়িত হয়ে যায়। এই পর্যায়কে বলা হয় ইনডুরেশন ফেজ। একই সময়ে, ত্বকের পিগমেন্টেশন পরিবর্তিত হয়, সংকুচিত এলাকার প্রান্তগুলি বেগুনি হয়ে যায় এবং কেন্দ্রটি ফ্যাকাশে হয়ে যায়। ত্বকের বড় অংশ প্রভাবিত হতে পারে। এছাড়াও, ত্বক শক্তভাবে সাবকুটেনিয়াস স্ট্রাকচারের সাথে লেগে থাকতে পারে।
রোগের পরবর্তী পর্যায় হল অ্যাট্রোফি। ত্বক পাতলা হয়ে যায়, প্রসারিত হয়, অস্বাভাবিকভাবে চকচকে হয়ে যায়, নাক বিন্দু বিন্দু হয়ে যায়, মুখের চারপাশে ভাঁজ তৈরি হয় এবং মুখ পুরোপুরি খোলা কঠিন হয়ে পড়ে। হাতের উপর সংকোচন (আঁটসাঁট করা) ঘটে এবং নখগুলি বিকৃত হয়ে যায়। প্রায়শই এই পর্যায়ে রোগীর টাক পড়ে যায়। ত্বকে আলসার দেখা দিতে পারে।
অন্যতম চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যরোগ - Raynaud এর সিন্ড্রোম। এগুলি হল হাত ও পায়ের ত্বকে, ঠান্ডায় বা মানসিক চাপের সময় রক্তনালীগুলির পর্যায়ক্রমিক খিঁচুনি। এই সিন্ড্রোমটি বিবর্ণ ত্বকের সাথে এলাকার গঠনে নিজেকে প্রকাশ করে। প্রথমে, এই জাতীয় অঞ্চলগুলি ফ্যাকাশে হয়, তারপরে একটি নীল-বেগুনি আভা অর্জন করে এবং যখন খিঁচুনি চলে যায়, তখন ত্বক তীব্র হয়ে যায় গোলাপি রঙ. রোগী এই জায়গাগুলিতে অসাড়তা বা ব্যথা অনুভব করতে পারে।
স্ক্লেরোডার্মা পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা হিসাবেও নিজেকে প্রকাশ করতে পারে; সকালে, কিছু স্ক্লেরোডার্মা আক্রান্তরা কঠোরতা অনুভব করে।
স্ক্লেরোডার্মা আক্রান্তদের মধ্যে 90% অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি প্রভাবিত হয়। যখন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট প্রভাবিত হয়, ডিসফ্যাগিয়া বিকশিত হতে পারে। চারিত্রিক লক্ষণএই ক্ষেত্রে: পেট ফাঁপা, অম্বল, পেটে ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া।
ফুসফুস আক্রান্ত হলে শ্বাসকষ্ট এবং কাশি দেখা দেয়।
বর্ণনা
স্ক্লেরোডার্মার কারণগুলি এখনও অজানা, তবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটি প্রভাবের অধীনে বিকাশ করে বাইরেরএই রোগের জিনগত প্রবণতা আছে এমন লোকেদের মধ্যে। রোগটি বেশ বিরল।
স্ক্লেরোডার্মা পদ্ধতিগত এবং স্থানীয় (সীমিত) হতে পারে। পার্থক্য হল যে সিস্টেমিক স্ক্লেরোডার্মা ত্বক এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গ উভয়কেই প্রভাবিত করে, যখন স্থানীয় স্ক্লেরোডার্মা শুধুমাত্র ত্বক এবং মাঝে মাঝে প্রভাবিত ত্বকের নীচের পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে।
দুটি ধরণের সিস্টেমিক স্ক্লেরোসিস রয়েছে - অ্যাক্রোস্ক্লেরোসিস এবং ডিফিউজ স্ক্লেরোডার্মা, যাকে প্রগতিশীল সিস্টেমিক স্ক্লেরোসিসও বলা হয়। অ্যাক্রোস্ক্লেরোসিসে রোগের বৈশিষ্ট্যগত প্রকাশগুলি হল রায়নাউডস সিনড্রোম, ক্যালসিফিকেশন (এতে ক্যালসিয়াম জমা নরম কোষ), স্ক্লেরোড্যাক্টিলি (আঙ্গুলের ক্ষতি) এবং টেলাঞ্জিয়েক্টাসিয়া (ত্বকের ছোট জাহাজের ধ্রুবক প্রসারণ, উদ্ভাসিত মাকড়সার শিরাবা ত্বকে নীল-লাল দাগ)।
নরম টিস্যু ক্যালসিফিকেশন ধীরে ধীরে এবং অলক্ষিতভাবে বিকশিত হয়। এটি শুধুমাত্র এক্স-রেতে সনাক্ত করা হয়, বা, যদি এটি আঙ্গুলের মধ্যে স্থানীয় করা হয়, যখন সেগুলি বিকৃত হয়। এপিগ্লোটিস, পেরিকার্ডিয়াম, হার্টের পেশী, খাদ্যনালী, অন্ত্র এবং ফুসফুস ক্যালসিফাইড হয়ে যেতে পারে।
স্ক্লেরোড্যাক্টিলিতে, আঙ্গুলগুলি পাতলা হয়ে যায়, নখগুলি অসম্ভব বড় দেখায়, আঙ্গুলের টার্মিনাল ফ্যালাঞ্জগুলি ঘন হয়ে যায় এবং আঙ্গুলগুলি নিজেই নিষ্ক্রিয় এবং মুষ্টিতে আটকানো কঠিন।
ছড়িয়ে পড়া স্ক্লেরোডার্মার সাথে, ত্বক রোগের সমস্ত পর্যায়ে যায় - ফোলা, অস্থিরতা এবং অ্যাট্রোফি। যখন ধড় আক্রান্ত হয়, রোগীর একটি খোসা বা কাঁচুলির অনুভূতি হয়; যখন অঙ্গ এবং ধড় আক্রান্ত হয়, রোগী জীবিত অবশেষ বা মমির মতো হয়। চালু দেরী পর্যায়চুল পড়াও সম্ভব।
সীমিত স্ক্লেরোডার্মা ত্বক এবং ত্বকের নিচের টিস্যুগুলির একটি রোগ, যা কখনও কখনও গভীর টিস্যুগুলিকে প্রভাবিত করে - পেশী, ফ্যাসিয়া, হাড়। তবে অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্ষতি তার জন্য সাধারণ নয়। সীমিত স্ক্লেরোডার্মার সবচেয়ে সাধারণ রূপ হল ফলক। এই ক্ষেত্রে, ডার্মাটোস্ক্লেরোসিসের এক বা একাধিক ফোসি প্রদর্শিত হয়। সংকোচন ছাড়াই একটি নীলাভ দাগের চেহারা দিয়ে রোগটি শুরু হয়। কিছু সময়ের পরে, দাগটি ফ্যাকাশে হয়ে যায়, এর কেন্দ্রীয় অংশ ঘন হয়ে যায় এবং একটি সাদা-হলুদ বর্ণ ধারণ করে। কখনও কখনও প্রান্ত বরাবর একটি lilac রিম আছে। কম্প্যাকশন 1-2 সেন্টিমিটার গভীরতায় পৌঁছায়।
সীমিত স্ক্লেরোডার্মার আরেকটি রূপ, লিনিয়ার স্ক্লেরোডার্মা, প্রাথমিকভাবে শিশুদের মধ্যে ঘটে। ক্ষতগুলি কপালে স্থানীয়করণ করা হয় এবং প্রক্রিয়াটি মাথার ত্বক থেকে শুরু হয়। যেমন একটি ক্ষত একটি saber ধর্মঘট থেকে একটি দাগ অনুরূপ। কখনও কখনও রৈখিক স্ক্লেরোডার্মা পায়ে এবং ওরাল মিউকোসায় বিকাশ লাভ করে। এটি প্রায়ই ডুপুইট্রেনের সংকোচন, আর্থ্রালজিয়া এবং রায়নাউড সিনড্রোমের সাথে মিলিত হয়।
সীমিত স্ক্লেরোডার্মার রিং-আকৃতির ফর্ম খুব বিরল। এই রোগের সাথে, আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিতে আঁশযুক্ত সংকোচন দেখা দেয়, যা এই সংকোচনের নীচে গুরুতর ফোলা এবং এমনকি এলিফ্যান্টিয়াসিস সৃষ্টি করে। অনেক সময় লিঙ্গে এই ধরনের সংকোচন দেখা দেয়। এই রোগের বিকাশ ঘটে ছোটবেলাএবং সাধারণত আক্রান্ত স্থানের অঙ্গচ্ছেদ দিয়ে শেষ হয়।
সীমিত স্ক্লেরোডার্মার সাধারণ আকারে, সারা শরীরে ত্বকে ক্ষত দেখা দেয়। বিভিন্ন প্রকাশএই রোগের। শিশুরা প্রায়শই এই ফর্মে ভোগে, তবে এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও বিকাশ করতে পারে।
ইডিওপ্যাথিক অ্যাট্রোফোডার্মা প্যাসিনি-পিয়েরিনি প্রধানত 10-20 বছর বয়সী মেয়েদের প্রভাবিত করে। এই ক্ষেত্রে, পিঠে নীলাভ বা বাদামী-বেগুনি দাগ দেখা যায়, কম প্রায়ই শরীরের অন্যান্য অংশে, যার মাধ্যমে শিরাগুলি দৃশ্যমান হয়। এই দাগের পৃষ্ঠটি মসৃণ, প্রান্তগুলি তীক্ষ্ণভাবে আউটলাইন করা যেতে পারে বা তারা মসৃণভাবে পরিণত হতে পারে স্বাভাবিক ত্বক. এই ফর্মটি প্লাক স্ক্লেরোডার্মার সাথেও মিলিত হতে পারে।
সাবকুটেনিয়াস সীমিত স্ক্লেরোডার্মা সহ, ত্বক পুরু হয়। রোগগত প্রক্রিয়া প্রভাবিত ত্বকের নীচে অবস্থিত ফ্যাসিয়া এবং পেশীগুলিকেও প্রভাবিত করে। আক্রান্ত স্থানের ত্বক মসৃণ। এই ফর্ম প্রায়ই Dupuytren এর সংকোচন, arthralgia এবং myalgia সঙ্গে মিলিত হয়। এছাড়াও এই ফর্ম সঙ্গে, খাদ্যনালীর ক্ষতি সম্ভব।
কারণ নির্ণয়
স্ক্লেরোডার্মার নির্ণয় একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা করা হয়। এটি করার জন্য, আপনাকে রোগীকে পরীক্ষা করতে হবে, জৈব রাসায়নিক এবং সাধারণ রক্ত পরীক্ষা করতে হবে, রক্তে ইমিউনোগ্লোবুলিনের উপস্থিতি নির্ধারণ করতে হবে, রক্তাল্পতা, কিডনি এবং অস্থি মজ্জার ক্ষতি এবং রক্তে নির্দিষ্ট অ্যান্টিবডি আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে হবে। একটি গুরুত্বপূর্ণ ডায়গনিস্টিক পরিমাপ হল ক্যাপিলারোস্কোপি পেরেক বিছানা. প্লেথিসমোগ্রাফি এবং ডপলার ফ্লোমেট্রিও করা হয়, তবে এই গবেষণাগুলি গৌণ গুরুত্বের। অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্যালসিফিকেশন আছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য এক্স-রেও নেওয়া হয়। কিছু ক্ষেত্রে, এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শের প্রয়োজন হতে পারে।
সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস, ডার্মাটোমায়োসাইটিস, স্জোগ্রেন সিন্ড্রোম, ডিস্ট্রোফিক ত্বকের অবস্থা, পোরফাইরিয়া, ওয়ার্নার সিন্ড্রোম এবং অন্যান্য রোগ থেকে এই রোগটি আলাদা করা প্রয়োজন।
চিকিৎসা
রোগের ফর্ম এবং পর্যায়ের উপর নির্ভর করে চিকিত্সা পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়। এটি ভাস্কুলার জটিলতা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা, ত্বক এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ফাইব্রোসিসকে দমন করার লক্ষ্যে।
সাধারণত রক্ত সঞ্চালন, ভাসোডিলেটর এবং ওষুধ যা রক্তের সান্দ্রতা কমায় উন্নত করার জন্য নির্ধারিত ওষুধ।
রোগের বিচ্ছুরিত আকারে, এজেন্টগুলি নির্ধারিত হয় যা কোলাজেন সংশ্লেষণকে ব্যাহত করে।
বিরোধী প্রদাহজনক থেরাপি বহন করতে ভুলবেন না। রোগের আর্টিকুলার প্রকাশগুলি দূর করার জন্য এটি করা হয়। ফোলা এবং সুস্পষ্ট প্রদাহের জন্য, হরমোন বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়।
আক্রান্ত হলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, নিয়োগ বিশেষ খাদ্য. খাবার প্রায়ই এবং ছোট অংশে নেওয়া উচিত। রোগী যদি খাবার গিলতে না পারে, তাহলে পেরিস্টালসিস উন্নত করে এমন ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়।
রোগের পূর্বাভাস প্রতিকূল, তবে সবকিছুই এর গতিপথের উপর নির্ভর করে, যে বয়সে রোগ শুরু হয়েছিল এবং রোগী যে পর্যায়ে বিশেষজ্ঞদের দিকে ফিরেছিল তার উপর।
জীবনধারা
যারা স্ক্লেরোডার্মায় ভুগছেন তাদের অতিরিক্ত ঠান্ডা করা উচিত নয়, তবে দীর্ঘ সময় ধরে রোদে থাকা তাদের পক্ষে ক্ষতিকারক। আপনাকে ধূমপান এবং কফি এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় খাওয়া বন্ধ করতে হবে। বাইরে যাওয়ার সময়, স্ক্লেরোডার্মায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের উষ্ণ পোশাক পরতে হবে, টুপি এবং গ্লাভস সম্পর্কে ভুলে যাবেন না।
স্ক্লেরোডার্মায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রতি 3-6 মাস অন্তর একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত, নিন সাধারণ পরীক্ষারক্ত এবং প্রস্রাব, শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা পরীক্ষা করুন এবং ইকোকার্ডিওগ্রাফি করুন।
প্রতিরোধ
যেহেতু রোগের কারণ অজানা, কোন নির্দিষ্ট প্রতিরোধ গড়ে ওঠেনি। যাইহোক, যদি আপনি নিজের বা আত্মীয়ের মধ্যে সন্দেহজনক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন রিউমাটোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। তদুপরি, এটি যত তাড়াতাড়ি করা যায় ততই ভাল।
ডাক্তার পিটার
