বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য স্তনবৃন্ত কীভাবে প্রস্তুত করবেন। ঠান্ডা জল দিয়ে স্তনের বোঁটা শক্ত করা

বুকের দুধ খাওয়ানোর গুরুত্ব যেকোনো শিশুর জন্য অমূল্য। মায়ের দুধ একটি প্রাকৃতিক খাবার যাতে ছয় মাস বয়স পর্যন্ত শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন, মাইক্রো উপাদান, পুষ্টি এবং আর্দ্রতা থাকে।

এখন আরো বিস্তারিতভাবে এই তাকান করা যাক.

নবজাতকের জন্য খাবার থেকে প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটের সর্বোত্তম ভারসাম্য পেতে শুরু করার জন্য, অল্পবয়সী মায়ের পক্ষে কেবল সঠিক খাওয়াই যথেষ্ট নয়।

কিছু নিয়ম আছে যা খাওয়ানোর জন্য স্তন্যপায়ী গ্রন্থি প্রস্তুত করতে সাহায্য করে। তবেই দুধ সময়মতো পৌঁছাবে এবং প্রয়োজনীয় পরিমাণে সম্পূর্ণরূপে উত্পাদিত হবে।

খাওয়ানোর জন্য কীভাবে আপনার স্তন প্রস্তুত করবেন

স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি প্রকৃতি দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে যাতে একজন মহিলা তার সন্তানদের খাওয়াতে সক্ষম হয়। স্তন প্রস্তুত করার সময় কোন বিশেষ ম্যানিপুলেশন প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, চিকিত্সার সুপারিশগুলি নিম্নলিখিত ক্রিয়াগুলির জন্য প্রযোজ্য:

• একটি শিশুর প্রত্যাশা করার সময় স্তনকে স্তন্যপান করানোর জন্য প্রস্তুত করা;
• প্রসবের পরে প্রস্তুতিমূলক কার্যক্রম;
• স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতি;
• ম্যাসেজ
• অনুশীলন.

গর্ভাবস্থায় স্তনের কাজ

প্রসূতি বিশেষজ্ঞদের মধ্যে একটি ব্যাপকভাবে ন্যায়সঙ্গত মতামত রয়েছে যে গর্ভাবস্থায় স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে স্তন্যপান করানোর জন্য প্রস্তুত করা অসম্ভব। যদি কোনও মহিলা প্রসবের জন্য প্রস্তুত অবস্থায় থাকে তবে স্তনের যে কোনও হেরফের শিশুর অকাল জন্মকে উস্কে দিতে পারে।

গর্ভাবস্থায়, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে স্তন্যপান করানোর জন্য প্রস্তুত করা অসম্ভব।

এটি একটি হরমোন উত্পাদনের কারণে হয়, যা স্তনবৃন্তের উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া হিসাবে নিঃসৃত হয়। প্রসবের জন্য প্রস্তুতি এবং একটি পরিপক্ক জরায়ুর অনুপস্থিতিতে, এটি কোনও সমস্যা নয়, তবে, জরায়ু টোনড হয়ে যেতে পারে, যা গর্ভপাতের ঝুঁকি থাকলে এটিও বিপজ্জনক।

খাওয়ানোর জন্য স্তনবৃন্ত প্রস্তুত করা শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় যাদের একটি অনিয়মিত আকারের স্তনবৃন্ত আছে। সমতল বা দীর্ঘায়িত স্তনবৃন্ত পূর্ণ স্তন্যদানে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

যদি একটি প্রসারিত স্তনবৃন্তের চরম আকার খুব সংক্ষিপ্ত সংযোজক ফাইবার দ্বারা গঠিত হয় যা এর গোড়ায় থাকে, ম্যাসেজ এবং ব্যায়াম অর্থহীন, তবে এই বৈশিষ্ট্যটি বিরল।

একটি আরও সাধারণ সমস্যা হল জ্বালার প্রতিক্রিয়ায় স্তনবৃন্তের প্যারাডক্সিকাল প্রতিক্রিয়া। যদি এটি প্রকাশের সময় প্রত্যাহার করে তবে আপনি বিশেষ ব্যায়াম করতে পারেন যা এই জাতীয় প্রকাশগুলিকে সরিয়ে দেবে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থায় আপনার শুধুমাত্র ভাল অন্তর্বাস এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির জন্য সুপারিশকৃত যত্নের প্রয়োজন হবে।

সমতল স্তনের জন্য ব্যায়াম

1. আলো প্রসারিত হয়. স্তনের বোঁটা আঙ্গুলের মাঝে চেপে ধরে আলতো করে টেনে বের করা হয়।
2. আপনার আঙ্গুলের মধ্যে ঘূর্ণায়মান. স্তনবৃন্তগুলি প্রচেষ্টা বা সংকোচন ছাড়াই আঙ্গুলের মধ্যে হালকাভাবে গড়িয়ে যায়
3. চিমটি ম্যাসেজ. সরল চিমটি নড়াচড়ার মাধ্যমে, জরায়ুর উদ্দীপনা রোধ করতে অ্যারিওলা এবং স্তনবৃন্ত বাদে সমস্ত স্তন্যপায়ী গ্রন্থি ম্যাসেজ করা হয়।

সমস্ত ম্যানিপুলেশন এক মিনিটের বেশি স্থায়ী হওয়া উচিত নয়। আপনি যদি প্রসবের জন্য প্রস্তুত হন এবং গর্ভপাতের হুমকি থাকে তবে আপনার অনুশীলন করা উচিত নয়।

মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ- নিজের প্রতি আস্থা রাখুন!
খাওয়ানোর জন্য স্তন প্রস্তুত করা কঠিন নয়; বুকের দুধ খাওয়ানো বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এটি স্তন নয় যা প্রস্তুত করা প্রয়োজন, তবে মাথা। কারণ স্তনটি প্রথম থেকেই প্রস্তুত - এটি স্তন্যপান করানোর জন্য তৈরি করা হয়েছে এবং ভয়, খাওয়ানোর অনিচ্ছা বা নিজের ক্ষমতার প্রতি আস্থার অভাবের কারণে সমস্ত সমস্যা দেখা দেয়।

1. দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, 2-3 মিনিটের জন্য স্তনবৃন্ত স্পর্শ না করে, একটি টেরি তোয়ালে দিয়ে স্তন ম্যাসেজ করে, একটি বিপরীত ঝরনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সমস্ত নড়াচড়া অত্যন্ত হালকা, স্ট্রোক করা, অ্যারিওলা থেকে গ্রন্থির গোড়ার দিকে। এই পরে, আপনি বৃত্তাকার আন্দোলন করতে পারেন।
2. যখন তোয়ালে দিয়ে ম্যানিপুলেশনগুলি সম্পন্ন হয়, আপনি 2-3 বার মাঝারি বল চাপ দিয়ে বুকের প্রাচীরের বিরুদ্ধে আপনার বুকে চাপতে পারেন।

একজন নার্সিং মায়ের জন্য এই স্তন ম্যাসেজ রক্ত ​​সঞ্চালন স্থিতিশীল করতে এবং টিস্যু তরল এবং লিম্ফের বহিঃপ্রবাহ উন্নত করতে সাহায্য করবে। দক্ষ ম্যানিপুলেশনগুলি দুধ উৎপাদন এবং স্তন্যপান করানোর পর্যায়ের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে। এটি বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে একটি সুন্দর আকৃতি বজায় রাখার জন্য ভিত্তি স্থাপন করে।

ম্যাসাজ আপনার স্তনকে সুন্দর আকারে রাখবে!

শিশুর মুখ থেকে স্তনবৃন্তকে যান্ত্রিক ক্ষতির জন্য আরও প্রতিরোধী করতে, আপনি ব্রাতে রুক্ষ ক্যানভাস সন্নিবেশ করতে পারেন, তবে এটি মহিলার বিবেচনার ভিত্তিতে থাকে। তবে কঠোর চিকিৎসা তত্ত্বাবধানে স্তনের সম্ভাব্য সংক্রমণ এবং পাস্টুলার ক্ষত প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ডাক্তাররা সংক্ষিপ্ত অতিবেগুনী বিকিরণ করার পরামর্শ দেন।

স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম

গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য স্বাস্থ্যবিধি নিয়মগুলি অবশ্যই কঠোরভাবে অনুসরণ করা উচিত:

1. দৈনিক স্বাস্থ্যকর ঝরনা।
2. আলতো করে তোয়ালে দিয়ে বুকে ঘষে।
3. স্তনবৃন্ত এবং অ্যারিওলা অতিরিক্ত শুষ্ক হলে ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করা।

ভিডিও "সঠিক স্তনের যত্ন"

গর্ভাবস্থায় দুধ খাওয়ানোর জন্য কীভাবে আপনার স্তন সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া যায় এবং প্রস্তুত করা যায় সে সম্পর্কে স্তন্যপান বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে টিপসের জন্য ভিডিওটি দেখুন:

প্রশ্ন ও উত্তরে নার্সিং মায়ের জন্য স্বাস্থ্যবিধি

প্রতিবার খাওয়ানোর আগে কি আপনার স্তন ধোয়া দরকার?

নিওনাটোলজিস্ট এবং প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা সন্তানের প্রতিটি খাওয়ানোর আগে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে ডিটারজেন্ট দিয়ে না ধোয়ার আহ্বান জানান।

সম্পূর্ণ নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য, একটি ph-নিউট্রাল ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে একটি দৈনিক স্বাস্থ্যকর ঝরনা নেওয়া যথেষ্ট। এটি crusts গঠন প্রতিরোধ করবে।

পদ্ধতির পরে, শুধু একটি পরিষ্কার, নরম কাপড় দিয়ে আপনার স্তন ডুবান। টেরি তোয়ালে ব্যবহার করবেন না। এটি আপনার স্তনবৃন্তে আঘাত করতে পারে।

মা যদি কোনও খাওয়ানোর আগে তার স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি ধুয়ে ফেলে তবে সে ত্বকের অতিরিক্ত শুষ্কতা সৃষ্টি করবে, যা ফাটল গঠনের দিকে পরিচালিত করবে। শুধু আপনার হাত ধোয়া অনেক স্বাস্থ্যকর।

বিশেষ যৌগ সঙ্গে স্তন চিকিত্সা প্রয়োজনীয়?

স্তনের বোঁটা সুস্থ থাকলে এবং কোনো ফাটল বা ঘর্ষণ না থাকলে অতিরিক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দেওয়া হয় না। জীবাণুনাশক সমাধানগুলিও শুষ্কতার দিকে পরিচালিত করে, স্তনের প্রাকৃতিক গন্ধ এবং দুধের প্রথম ফোঁটার স্বাদ পরিবর্তন করে, যা শিশুর আরামের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার স্তন খাওয়ানোর পরে ধোয়া প্রয়োজন?

দুধ সর্বদা স্তনের বোঁটায় থাকে; এটি ধুয়ে ফেলার দরকার নেই।

এটি দ্রুত শোষিত হয় এবং সম্ভাব্য ফাটল থেকে ত্বকের জন্য অতিরিক্ত সুরক্ষা তৈরি করে।

এক নজর দেখে নাও. এটি নিরাপদ এবং ব্যথাহীন করুন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য ডোজ কী তা পড়ুন। হেপাটাইটিস বি-এর জন্য ওষুধ ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী।

আপনি কি ব্যায়াম এবং ম্যাসেজ করতে পারেন?

নার্সিং মায়েদের জন্য স্তন ম্যাসেজ

একটি মৃদু ম্যানুয়াল ম্যাসেজ শিশুকে খাওয়ানোর জন্য স্তনকে পুরোপুরি প্রস্তুত করে এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি দরকারী ফাংশন সম্পাদন করে:

1. ল্যাকটোস্টেসিস প্রতিরোধ। এমনকি যদি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিতে স্থির দুধের অঞ্চল থাকে তবে সেগুলি সক্রিয় হয়।
2. রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, যা স্তনকে শক্তিশালী করে এবং স্তন্যদান বাড়ায়।
3. যে তেলগুলি খাওয়ানোর সময় ম্যাসাজের জন্য সুপারিশ করা হয় তা ত্বককে টোন করে এবং প্রসারিত চিহ্ন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

ম্যাসেজ ম্যানিপুলেশনের কৌশল

• পাম প্রাকৃতিক তেল দিয়ে লুব্রিকেট করা হয়;
• বাম হাতটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থির নীচে রাখা হয়, ডান হাতটি উপরে;
• স্তন একটি বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করা হয়;
• তারপর ম্যাসেজটি স্তনের দিকে স্ট্রোকিং আন্দোলনে পরিণত হয়, ধীরে ধীরে স্তন্যপায়ী গ্রন্থির পুরো পৃষ্ঠকে ঢেকে দেয়।

স্পর্শের প্রকৃতি সূক্ষ্ম এবং হালকা, অস্বস্তি সৃষ্টি না করে। তেলটি স্তনবৃন্ত এবং অ্যারিওলা স্পর্শ করা উচিত নয়। এই যত্ন 3-4 মিনিটের জন্য প্রতিটি খাওয়ানোর পরে সুপারিশ করা হয়।

নার্সিং জন্য ব্যায়াম

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ব্যায়ামগুলি উপরে তালিকাভুক্ত করা হয়েছিল, এখন আপনি নার্সিং মায়েদের উদ্দেশ্যে তাদের দিকে যেতে পারেন।

ব্যায়াম খাওয়ানোর মান উন্নত করতে সাহায্য করবে, যেহেতু নড়াচড়া রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায়, যা ভাল দুধ উৎপাদনে অবদান রাখে।

এটি মাত্রায় ব্যায়াম করা প্রয়োজন যাতে পেশীগুলিতে ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি না হয়, যা শিশুর খাবারের স্বাদকে তিক্ত করে তুলবে।

ব্যায়াম নং 1

• হাতের তালু আপনার সামনে ভাঁজ করা, কনুই বুকের স্তরে রাখা;
• 10 সেকেন্ডের জন্য তালুর মধ্যে চাপ তৈরি হয়;
• পুনরাবৃত্তি করুন - 5 বার।

ব্যায়াম নং 2

• সোজা অস্ত্র একটি বৃত্তাকার গতিতে কাঁধের জয়েন্টের চারপাশে ঘোরে;
• ম্যানিপুলেশনগুলি প্রথমে এক হাত দিয়ে সঞ্চালিত হয়, তারপর অন্য দিয়ে।

অতিরিক্ত ব্যায়াম আপনার দুধ নষ্ট করতে পারে!

ব্যায়াম নং 3

• হাতগুলি ব্রেস্টস্ট্রোক সাঁতারের মতো নড়াচড়ার অনুকরণ করে।

ব্যায়াম নং 4

• হাতের তালু বগলে রাখা হয়;
• কনুই সামনে/পেছনে বৃত্তাকার নড়াচড়া করে।

ব্যায়াম নং 5

• মেঝেতে সমান্তরাল কাত হয়ে, আপনার বাহু দুদিকে দুলিয়ে দিন।

নার্সিং ব্রা
একটি বিশেষ ব্রা খাওয়ানোর জন্য স্তন্যপায়ী গ্রন্থি প্রস্তুত করার একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। কোন অবস্থাতেই এটি বুক চেপে যাওয়া উচিত নয়, তবে একই সময়ে, আপনার "বৃদ্ধির জন্য" আকার নেওয়া উচিত নয়। পণ্যের স্ট্র্যাপগুলি প্রশস্ত এবং ভালভাবে সামঞ্জস্যযোগ্য হওয়া উচিত এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে সুরক্ষিত করা উচিত।
প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি একটি মডেল নির্বাচন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা অক্সিজেনের অ্যাক্সেস প্রদান করবে। বক্ষের আকৃতি এবং দৃঢ়তা বজায় রাখার জন্য একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত ব্রাও প্রয়োজন।

স্তন্যপান করানোর উন্নতির জন্য অতিরিক্ত ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি

• উষ্ণ জল দিয়ে স্তন স্নান;
• শিথিলকরণের জন্য শুধুমাত্র উষ্ণ জল দিয়ে ভাগ করা স্নান;
• খাওয়ানোর আগে গরম জলে হাত ও পা গরম করা;
• আকুপাংচার বা পিছনে বিশেষ applicators;
• কলার অঞ্চলের ম্যাসেজ, কাঁধের ব্লেডগুলির মধ্যে পিছনের অংশ।

খাওয়ানোর পরে কীভাবে স্তন পুনরুদ্ধার করবেন

সঠিক ডায়েট

স্তন্যপান করানোর পরে স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির আরও উত্পাদনশীল পুনরুদ্ধারের জন্য, নিম্নলিখিত পণ্যগুলি আপনার খাদ্যকে সমৃদ্ধ করতে সহায়তা করবে:

• কোন চর্বিহীন মাংস;
• দুধ, দিনে অন্তত দুই গ্লাস;

শরীর চর্চা

স্তনের স্থিতিস্থাপকতা এবং উচ্চতা পুনরুদ্ধারের জন্য অনুশীলনগুলি নিম্নরূপ:

1. বাহু প্রশস্ত করে পুশ-আপ - 10 বার, 3-4 সেট।
2. প্রারম্ভিক অবস্থান আপনার হাঁটু বাঁক সঙ্গে আপনার পিছনে শুয়ে আছে. ডাম্বেল সহ হাতগুলি পাশে ছড়িয়ে পড়ে এবং শরীরে নামানো হয়। অনুশীলনগুলি পর্যায়ক্রমে 10-15 বার পুনরাবৃত্তি হয়।

মানুষের পরামর্শ - কালো চা.
চা পাতায় ভেজানো ন্যাপকিনগুলি দিনে কয়েকবার আপনার স্তনের বোঁটায় রাখুন। আপনার যদি ওক ছাল থাকে তবে এটি আরও ভাল।
প্যাকেজে নির্দেশিত হিসাবে এটি তৈরি করুন, এটিকে ঠান্ডা হতে দিন এবং আপনার প্যাপিলাকে স্নান করুন বা চা কম্প্রেসের মতো একইভাবে কম্প্রেস তৈরি করুন।

ম্যাসেজ

ম্যাসাজ ত্বকের স্বর এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। কৌশলটি নিম্নলিখিত ম্যানিপুলেশনগুলি নিয়ে গঠিত:

• স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিতে বৃত্তাকার আন্দোলন স্ট্রোক করা;
• তীব্র বুকে kneading;
• আঙুল দিয়ে ম্যাসেজ করুন;
• তালুর পাঁজর দিয়ে বুকে থাপানো।

ঠান্ডা এবং গরম ঝরনা

পর্যায়ক্রমে গরম এবং ঠান্ডা প্রভাব সহ প্রক্রিয়াগুলি রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে, টিস্যুর স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে। 10 সেকেন্ডের জন্য গরম এবং ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার বুকে পর্যায়ক্রমে একটি ঝরনা জেট প্রয়োগ করা যথেষ্ট।

স্তন্যপান করানোর সাফল্য মূলত নির্ভর করে ভবিষ্যতের খাওয়ানোর জন্য একজন মহিলা তার স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে কতটা ভালভাবে প্রস্তুত করে তার উপর। প্রকৃতি আমাদের জন্য অনেক কিছু চিন্তা করেছে তা সত্ত্বেও আমাদের এই সমস্যাটিকে অবজ্ঞার সাথে আচরণ করা উচিত নয়। সাধারণ ম্যানিপুলেশনগুলি কেবল স্বাস্থ্যই নয়, আপনার স্তনের সৌন্দর্যও বজায় রাখতে সহায়তা করবে।

ইউএসএসআর সময় থেকে পোস্টার, নাকি তারা ইচ্ছাপূরণ চিন্তা ছিল?

ইউএসএসআর-এ, মাতৃত্বের বিষয় এবং সমাজে মহিলাদের স্থানের উপর বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল। এটা সবার ব্যক্তিগত বিষয় ছিল না, জাতীয় পর্যায়ের ব্যাপার ছিল।

সমাজতন্ত্রের ধারণাগুলি সোভিয়েত জনগণের জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে স্পর্শ করেছিল। 1917 সালে নারীদের ভোটাধিকার, সোভিয়েত প্রচার, এবং সাধারণভাবে সোভিয়েত ইউনিয়নের আদর্শ একটি ভূমিকা পালন করেছিল: প্রত্যেকেরই সমাজতন্ত্রের ভালোর জন্য কাজ করা উচিত। কোন ব্যতিক্রম ছাড়া.

ইউএসএসআর-এ বীর সোভিয়েত মহিলার একটি সম্প্রদায় ছিল, বিশেষত যুদ্ধ-পরবর্তী সময়ে, যখন পুরুষদের সংখ্যা তীব্রভাবে হ্রাস পেয়েছিল এবং সোভিয়েত পোস্টারগুলি এটি সম্পূর্ণরূপে প্রতিফলিত করেছিল।

তাহলে সে কেমন বীর সোভিয়েত নারী? আদর্শভাবে, এটি বেশ কয়েকটি সন্তানের মা যিনি তার পরিবারের যত্ন নেন, দুই মাস বয়স থেকে তিনি তার সন্তানকে একটি নার্সারিতে পাঠান, প্রায়শই তিনি যে কারখানায় কাজ করেন সেখানে দুপুরের খাবারের বিরতির সময় তাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য।

সন্ধ্যায় সে বাড়ি ফিরে, পথে তার অন্যান্য বড় হওয়া বাচ্চাদের কিন্ডারগার্টেন থেকে তুলে নেয়, রাতের খাবারের পরে তার বড় ছেলে বা মেয়েদের ডায়েরি চেক করে, পরিষ্কার করে, রান্না করে এবং সকাল আবার শুরু হয়।

এখন, ব্যক্তিস্বাতন্ত্র্যের যুগে, এই জাতীয় জীবনধারাকে সত্যিকারের উন্মাদনার মতো মনে হয়, তবে তখন অনেকেই এটির আকাঙ্ক্ষা করেছিলেন। এই ধরনের মায়েরা শংসাপত্র, পদক, প্রায়শই আরও আরামদায়ক জীবনযাপনের শর্ত এবং অবশ্যই সর্বজনীন অনুমোদন পেয়েছিলেন।

তারা নিজেরা দেশের মঙ্গলের জন্য কাজ করে নতুন কর্মশক্তির জন্ম দিয়েছে। সোভিয়েত রাষ্ট্র আর কী স্বপ্ন দেখতে পারে?

"পরামর্শ পূর্ণ, শিশুদের কবরস্থান খালি"

দেশে সমাজতন্ত্রের উর্ধ্বগতির সময়, ওষুধ সবেমাত্র একটি নতুন স্তরে পৌঁছতে শুরু করেছিল। সারা বিশ্বের মতো, 20 এবং 30-এর দশকে, রাশিয়ায় প্রসবের সময় মহিলাদের মধ্যে উচ্চ শিশুমৃত্যুর হার এবং মৃত্যুহার ছিল। যা আশ্চর্যজনক নয়: শিশুরা আক্ষরিকভাবে ক্ষেত্রগুলিতে জন্মগ্রহণ করেছিল এবং অবিলম্বে কাজ চালিয়ে গিয়েছিল, সম্পূর্ণ অস্বাস্থ্যকর অবস্থা ছিল, মহিলারা তাদের স্বাস্থ্য এবং তাদের শিশুদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে খুব কমই জানত এবং সাধারণভাবে, ওষুধ প্রায়শই শক্তিহীন ছিল।

সময় অতিবাহিত হয়েছে, কয়েক দশক ধরে বিজ্ঞান আত্মবিশ্বাসী পদক্ষেপ নিয়েছে, মৃত্যুহার কমতে শুরু করেছে এবং এটি সুস্পষ্ট হয়ে উঠেছে: যত বেশি মহিলারা ডাক্তারদের তত্ত্বাবধানে পর্যবেক্ষণ করা হয় এবং জন্ম দেয়, সোভিয়েত ইউনিয়ন তত বেশি সুস্থ শিশু পায়।

সোভিয়েত সময়ে চিকিৎসা কর্মীদের কর্তৃত্ব ছিল অটুট। ডাক্তার বলেছিলেন: "শিশু যখন চিৎকার করছে তখন তার কাছে যাবেন না, তাকে নিজের থেকে শান্ত হতে হবে" - এবং মহিলাটি কাছে যাননি। যদি ডাক্তার বলেন: "স্তন্যপান করান," তাহলে আপনাকে খাওয়াতে হবে।

এখন, যাইহোক, অনেকেই অবাক হয়েছেন কেন অনেক পোস্টারে মহিলাদের নগ্ন চিত্রিত করা হয়েছে, তবে "সোভিয়েত ইউনিয়নে কোনও যৌনতা ছিল না" সম্পর্কে কী? বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই পোস্টারগুলি প্রসবপূর্ব ক্লিনিকগুলিতে ঝুলানো হয়েছিল, যেখানে পুরুষরা ঘন ঘন অতিথি ছিলেন না।

"আমি গর্ভপাত করতে চেয়েছিলাম"

আরএসএফএসআর ছিল বিশ্বের প্রথম দেশ যেটি গর্ভপাতকে বৈধ করে। তুলনার জন্য: রাশিয়ায় 1920 সালে একটি ডিক্রি গৃহীত হয়েছিল এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ইউরোপে মাত্র 50 বছর পরে, 70 এর দশকে।

এবং 1936 থেকে 1955 সাল পর্যন্ত নিষেধাজ্ঞা পুনরায় চালু করা সত্ত্বেও, এটি গর্ভপাতের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেনি।

একটি দুঃখজনক সত্য: ইউএসএসআর-এর সমাপ্ত গর্ভধারণের সংখ্যার জন্য বিশ্ব রেকর্ড ছিল। সমাজবিজ্ঞানীরা এখনও কারণ নিয়ে তর্ক করছেন। কেউ কেউ মনে করেন যে অপপ্রচারের জন্য দায়ী: দেশে যদি যৌনতা না থাকত, তাহলে যৌন শিক্ষাও ছিল না। অন্তত গর্ভনিরোধের ক্ষেত্রে।

আরেকটি কারণ হল ঈশ্বর এবং গির্জাকে অস্বীকার করা। গর্ভপাত একটি পাপ বা হত্যা হিসাবে বিবেচিত হয় না - তাই মহিলাদের কম প্রতিরোধ ছিল।

1960 সালে দেশে রেকর্ড সংখ্যক গর্ভপাত রেকর্ড করা হয়েছিল: 5.6 মিলিয়ন।

"আমরা নিজেরাই সবকিছু করতে জানি, আমরা আমাদের মাকে সাহায্য করি"

ইউএসএসআর-এর অনেক পোস্টার শিশুদের লালন-পালনের জন্য নিবেদিত ছিল। মূলত, তারা স্বাধীনতা, স্বাধীনতা, প্রবীণদের সাহায্য করা এবং স্কুলের অনবদ্য কাজ করার আহ্বান জানিয়েছে।

আপনি যদি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন: তাদের মধ্যে অনেকেই এতটা আবেশবাদী আদর্শবাদী নয়। উদাহরণ স্বরূপ, আপনার মাকে বাড়ির কাজে সাহায্য করতে সমস্যা কি?

বাবারা কোথায়?

অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, পরিবার এবং মাতৃত্বের জন্য উত্সর্গীকৃত পোস্টারগুলিতে পুরুষদের প্রায়শই প্রদর্শিত হয় না। এবং যদি তারা উপস্থিত হয়, এটি মদ্যপ বাবাদের ভূমিকায় যারা সমাজ দ্বারা নিন্দা করা হয়, বা একটি সুখী সোভিয়েত পরিবার সম্পর্কে বরং নিরপেক্ষ পোস্টারে।

কেউ অনুভব করে যে সোভিয়েত পরিবারের প্রধান, সর্বোপরি, একজন মা-নায়িকা, তাই শব্দ এবং পোস্টার উভয়ই তার সম্পর্কে।

তাদের প্রথম সন্তানের সাথে গর্ভাবস্থায়, বেশিরভাগ গর্ভবতী মায়েরা খুব কমই বুকের দুধ খাওয়ানোর কথা ভাবেন - এটি প্রতিদিনের নতুন অভিজ্ঞতার তুলনায় অনেক দূরে বলে মনে হয়। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, জন্মের প্রক্রিয়া চলাকালীনই খাওয়ানো শুরু হয়: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মান অনুসারে, নবজাতককে প্ল্যাসেন্টাল ফিডিং থেকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্থানান্তর করা হলে সন্তানের জন্ম সফলভাবে সম্পন্ন বলে মনে করা হয়। হ্যাঁ, এবং বয়স্ক আত্মীয়রা প্রায়শই "স্তনবৃন্ত প্রস্তুত করা," "স্তন শক্ত করা" এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য চাপ দিতে শুরু করে, কখনও কখনও খুব সুখকর হয় না। তাই স্তন্যপান করানো যাতে নতুন মাকে অবাক করে না দেয় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার কী করা উচিত?

আসুন সেই টিপসগুলি দিয়ে শুরু করি যা অনুসরণ করা প্রয়োজন নয়, এমনকি ক্ষতিকারকও নয়।

"আপনার স্তনের বোঁটা শক্ত করুন". একটি টেরি তোয়ালে দিয়ে আপনার স্তনের বোঁটা ঘষতে, আপনার ব্রাতে কাপড় পরতে বা অন্য কোনও "প্রশিক্ষণ পদ্ধতি" ব্যবহার করার পরামর্শগুলি ন্যায়সঙ্গত নয়। গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবের পরে, স্তনবৃন্ত এবং অ্যারিওলার ত্বক নিজেই একটি বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক লুব্রিকেন্ট নিঃসৃত করে, যা এটিকে শুকিয়ে যাওয়া এবং খোসা ছাড়ানো থেকে রক্ষা করা উচিত। আপনি যদি তোয়ালে দিয়ে আপনার স্তনের বোঁটা ঘষেন, ​​তবে লুব্রিকেন্ট অবশ্যই মুছে যাবে এবং এরিওলা রক্ষাহীন থাকবে; সংবেদনশীল ত্বকের সাথে, "কঠিন হওয়ার" পরিবর্তে, আপনি খাওয়ানো শুরু করার আগেও তীব্র জ্বালা পেতে পারেন।

"স্তন চুষুন". আপনার স্বামীকে "চুষার জন্য" স্তন দেওয়ার পুরানো পরামর্শটিও খুব বেশি ফলাফল দেয় না: একটি ছোট শিশু খুব বিশেষ উপায়ে স্তন চুষে নেয়, তার বাবা যেভাবে কল্পনা করেন তা নয়। কার্যকর চোষার জন্য ধ্রুবক অনুশীলন প্রয়োজন: বয়স্ক শিশুরা প্রায়ই স্তন্যপান না করে এক সপ্তাহ পরে কীভাবে সঠিকভাবে স্তন্যপান করতে হয় তা ভুলে যায় এবং মায়েরা প্রায়শই অবাক হন যে, উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘ বিচ্ছেদের পরে (মা ছুটিতে বা ব্যবসায়িক ভ্রমণে গিয়েছিলেন), খাওয়ানো প্রথমে ব্যথা করে। হ্যাঁ, শিশুটি ঠিক কীভাবে এটি করতে হয় তা ভুলে গেছে! আমরা তার বাবা সম্পর্কে কী বলতে পারি, যিনি শেষ কয়েক দশক আগে এটি অনুশীলন করেছিলেন - আপনি তার কাছ থেকে বুকে সঠিক প্রভাব আশা করতে পারবেন না।

এই ধরনের "প্রশিক্ষণে" আরও কয়েকটি কঠিন মুহূর্ত রয়েছে: একজন প্রাপ্তবয়স্কের মুখের মাইক্রোফ্লোরা, এটিকে হালকাভাবে বলতে গেলে, ত্রুটিপূর্ণ এবং এটি একটি শিশুর মুখের মাইক্রোফ্লোরা থেকে খুব আলাদা, যার সাথে মায়ের স্তন ডিজাইন করা হয়েছে। যোগাযোগ করার জন্য. বাবার মুখে ক্যারিস মায়ের স্তনবৃন্তে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে যদি ভবিষ্যতের পিতামাতারা খুব গুরুত্বের সাথে "স্তন শোষণ করার" প্রয়োজনীয়তার বিষয়ে পরামর্শ নেন।

এছাড়াও, জন্মের কাছাকাছি সময়ে, স্তনবৃন্তের সাথে যে কোনও হেরফের - স্তন "চুষে" হোক বা শক্ত তোয়ালে দিয়ে ঘষুন - অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণকে উস্কে দিতে পারে, যা জরায়ুকে "টোনে" নিয়ে আসে এবং এর ফলে বিশেষ করে আনন্দদায়ক sensations না.

বেশিরভাগ গর্ভবতী মায়েরা যারা তাদের প্রথম সন্তানের প্রত্যাশা করছেন তারা এই বিভাগের পরামর্শটিকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন - কিন্তু আসলে, সেগুলি গৌণ, এবং আপনি সাধারণত এগুলি ছাড়া সহজেই করতে পারেন।

প্রসারিত চিহ্নের জন্য ক্রিম ব্যবহার করা এবং স্তনের দৃঢ়তা বজায় রাখাপ্রকৃতপক্ষে বক্ষের আকৃতি বজায় রাখতে খুব ছোট ভূমিকা পালন করে। অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ হল খাওয়ানো কতক্ষণ স্থায়ী হবে (এবং, জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, দীর্ঘমেয়াদী খাওয়ানোর মাধ্যমে স্তনের আকৃতি সর্বোত্তমভাবে সংরক্ষিত হয়) এবং স্তন্যদানকারী মা তার স্তনের সাথে কতটা যত্ন সহকারে আচরণ করেন (এটি অতিরিক্ত স্ট্রেচিং এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ)। কেউ বংশগত কারণও বাতিল করেনি। অতএব, যদিও কিছু মায়েরা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ ক্রিমের ব্যবহার সম্পর্কে ভাল কথা বলে যা বক্ষের স্থিতিস্থাপকতা রক্ষা করে, এটি আসলে স্পষ্ট নয় যে ক্রিমটি সাহায্য করেছিল বা বরং একটি সাধারণ মৃদু পদ্ধতি। একটি নিয়মিত বিপরীত ঝরনা এছাড়াও স্তন ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে. যাই হোক না কেন, বক্ষের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখার জন্য ক্রিম ব্যবহার করার সময়, সতর্কতা অবলম্বন করুন: আপনি যদি সন্তান প্রসবের পরেও সেগুলি ব্যবহার করতে থাকেন তবে এমন সম্ভাবনা রয়েছে যে এই জাতীয় প্রসাধনীগুলি তাদের গন্ধে শিশুকে তাড়িয়ে দিতে পারে, এমনকি জ্বালা বা এমনকি অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। শিশুর সূক্ষ্ম ত্বকের উপর প্রতিক্রিয়া, এবং এটি এমনও হয়।

স্তনের বোঁটা নরম করার জন্য বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করাসবার প্রয়োজনও হয় না। এই ধরনের ক্রিমগুলি সাহায্য করে যদি কোনও গর্ভবতী মহিলার শেষ ত্রৈমাসিকে স্তনবৃন্তের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায়, বা খাওয়ানোর প্রথম দিনগুলিতে ঘটে যাওয়া ফাটল নিরাময়ের জন্য সেকেন্ডারি প্রতিকার হিসাবে কার্যকর হতে পারে। ফাটলগুলির প্রধান কারণ হল স্তনের সাথে অনুপযুক্ত সংযুক্তি, এবং যদি সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হয় তবে কোনও অতিরিক্ত উপায়ের প্রয়োজন হতে পারে না! যাইহোক, যদি তাদের প্রয়োজন দেখা দেয়, কোন সংযোজন ছাড়াই 100% উচ্চ বিশুদ্ধ ল্যানোলিন থেকে তৈরি ক্রিমগুলি এই উদ্দেশ্যে সবচেয়ে উপযুক্ত - তারা শিশুর জন্য একেবারে নিরপেক্ষ এবং একই সাথে ক্ষতি ভালভাবে নিরাময় করে এবং কিছু ব্যথা উপশম করে। স্তনবৃন্তে আবেদন করার পরপরই মা।

যদি স্তনের আকৃতি বজায় রাখার বিষয়টি এখনও আপনাকে উদ্বিগ্ন করে, তবে ক্রিমগুলির বিষয়ে আপনার এতটা যত্ন নেওয়া উচিত নয় ভাল সহায়ক অন্তর্বাস সম্পর্কে! বড় স্তন সহ মায়েদের জন্য, গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকে একটি সহায়ক ব্রা ব্যবহার করা শুরু করা এবং খাওয়ানোর পুরো সময় জুড়ে এটি ব্যবহার করা ভাল। যদি স্তনগুলি ছোট হয়, তবে খাওয়ানোর প্রথম সপ্তাহগুলিতে একটি সহায়ক ব্রা বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক হবে, যখন দুধ আসার পরে A বা B আকারের স্তনগুলি খুব দ্রুত আকারে C বা এমনকি D পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে।

সর্বোত্তম নার্সিং ব্রা বিজোড় (যেহেতু সিমের চাপ দুধের স্থবিরতায় অবদান রাখতে পারে), যতটা সম্ভব স্থিতিস্থাপক (উদাহরণস্বরূপ, মাইক্রোফাইবার) এবং বিতরণ করা সমর্থন সহ। গর্ভাবস্থায় এই জাতীয় ব্রা কেনা বেশ সম্ভব, কারণ এটি ক্রমবর্ধমান স্তনের সাথে এর আকার পরিবর্তন করে এবং তাদের ভালভাবে সমর্থন করে; প্রধান জিনিস হল যে এটি বুকের নীচে আরামদায়ক, এবং মাইক্রোফাইবার (উদাহরণস্বরূপ, ইলাস্টেন সহ তুলোর বিপরীতে) কাপের আকারের ওঠানামা ভালভাবে ধরে রাখে। একবার স্তন্যপান করানো হয়ে গেলে - এটি সাধারণত ঘটে যখন শিশুর বয়স 4-6 সপ্তাহ হয় - স্তনের আকার আর খাওয়ানো থেকে খাওয়ানো পর্যন্ত এতটা পরিবর্তিত হবে না, এবং ছোট স্তনযুক্ত মা, যদি তিনি চান, একটি ব্রা পুরোপুরি প্রত্যাখ্যান করতে পারেন যদি তিনি অনুভব করেন একটি ছাড়া আরো আরামদায়ক। তবে এটি প্রথম দেড় মাসে যে স্তনগুলি নরম তবে ভাল সমর্থন থাকলে এখনও ভাল বোধ করবে।

আপনিও এগিয়ে চিন্তা করতে পারেন প্রসূতি হাসপাতালে এবং বাড়িতে খাওয়ানোর জন্য আরামদায়ক পোশাক সম্পর্কে।খুব প্রায়ই, প্রথমবারের মায়েরা অবাক হয়ে আবিষ্কার করেন যে তারা প্রসূতি হাসপাতালে আরামদায়ক থাকার জন্য যে পোশাক তৈরি করেছেন তা একেবারেই অভিযোজিত নয় যাতে তারা যে কোনও সময় তাদের শিশুকে সহজেই স্তন্যপান করাতে পারে এবং সত্যিই তাকে চাহিদা অনুযায়ী খাওয়াতে পারে। আজ এমন নির্মাতারা আছেন যারা ফ্যাশনেবল এবং আরামদায়ক পোশাকে বিশেষজ্ঞ, গর্ভাবস্থা এবং পরবর্তী স্তন্যপান করানোর জন্য উপযুক্ত, বিভিন্ন ধরণের "খাদ্যদানের গোপনীয়তা" সহ।

আপনার স্তনের আকৃতির দিকে মনোযোগ দিন. যদি সেগুলি চ্যাপ্টা হয় (সমতল স্তনবৃন্তগুলি হল যেগুলি অ্যারিওলার উপরে প্রসারিত হয় না) বা এমনকি উল্টানো (আরোলায় এক ধরণের ডিম্পলের প্রতিনিধিত্ব করে), এটি শিশুর জন্য স্তনের উপর আটকানো কিছুটা কঠিন করে তুলতে পারে। আপনার স্তনবৃন্তের আকৃতি ঠিক কী তা নিশ্চিত করতে, আপনি ঠান্ডার প্রভাব চেষ্টা করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, একটি বরফের ঘনক্ষেত্র স্পর্শ করা: একটি নিয়মিত স্তনবৃন্ত উত্তল হয়ে সামনের দিকে প্রসারিত হবে, একটি সমতল স্তনবৃন্ত তার আকৃতি পরিবর্তন করবে না এবং একটি প্রত্যাহার করা স্তনবৃন্ত , তদনুসারে, areola মধ্যে আঁকা হবে. একটি শিশুর মুখের মধ্যে একটি উল্টানো বা চ্যাপ্টা স্তনবৃন্ত সহ একটি স্তন ধরে রাখা কঠিন হতে পারে, তাই জন্মের প্রথম দিনগুলিতে ধৈর্যশীল এবং অবিচল থাকার জন্য প্রস্তুত থাকুন। এটি একটি স্তন পাম্প, একটি কাটা সিরিঞ্জ বা কেবল আপনার আঙ্গুল দিয়ে খাওয়ানোর ঠিক আগে স্তনবৃন্তগুলিকে সামান্য প্রসারিত করতে সাহায্য করতে পারে।

নির্মাতারা যে আনুষাঙ্গিকগুলি দীর্ঘমেয়াদী পরিধানের জন্য অভিপ্রেত করে সেগুলি সাধারণত অকার্যকর হয় এবং প্রসবের পরে প্রথম দিনগুলিতে তারা বেদনাদায়কও হতে পারে। কিন্তু যাই হোক না কেন, বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিতে সাধারণত কয়েক সপ্তাহ সময় লাগে এবং এই সময়ে শিশুটি প্রায় যেকোনো স্তনের আকৃতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে! মুখ্য বিষয় হল রাবার স্তনের বোঁটা দিয়ে "নক ডাউন" করা নয় যেগুলি চুষার জন্য আরও সুবিধাজনক... এটি সর্বোত্তম হয় যদি একজন স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতা বা একজন অভিজ্ঞ মিডওয়াইফ অবিলম্বে আপনার শিশুর সঠিক সংযুক্তিতে আপনাকে সাহায্য করেন। আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনি একজন সহকারী খুঁজে পেতে পারেন, তাহলে সঠিক অ্যাপ্লিকেশনের জন্য নিবেদিত ভিডিও এবং অ্যানিমেটেড পৃষ্ঠাগুলিতে আগে থেকেই মনোযোগ দিন:

"মাতৃত্বের ABC"-এ সঠিক সংযুক্তি।

বিখ্যাত কানাডিয়ান শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ জ্যাক নিউম্যানের ওয়েবসাইটের রাশিয়ান-ভাষার পৃষ্ঠায় বিভিন্ন পরিস্থিতিতে বিভিন্ন অ্যাপ্লিকেশন বিকল্প সম্পর্কে অনেক ভিডিও রয়েছে।

ভিক্টোরিয়া নেস্টেরোয়ার ওয়েবসাইট "নার্সিং মায়েদের জন্য টিপস" এ অ্যানিমেশন সহ একটি খুব বিশদ বিবরণ।

এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস - প্রথমত, আপনাকে খাওয়ানোর জন্য মাথা প্রস্তুত করতে হবে! আপনার শিশুর যত্ন নেওয়ার বিষয়ে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্ভাব্য অসুবিধাগুলি এবং সেগুলি কাটিয়ে ওঠার উপায়গুলি সম্পর্কে অন্তত সবচেয়ে প্রাথমিক বিষয়গুলি আগে থেকেই জেনে নিন। আপনার অবসর সময় থাকাকালীন, বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে বই পড়ুন (এবং এটি 50-70 এর দশকের "ক্লাসিক" নয়, যখন কৃত্রিম খাওয়ানোকে সাংস্কৃতিক আদর্শ হিসাবে বিবেচনা করা হত এবং পূর্ববর্তী পরামর্শগুলি অনুসরণ করা প্রায়শই খাওয়ানোর অকাল সমাপ্তির দিকে নিয়ে যায়)। বিশেষ করে, আমরা নিম্নলিখিত ভাল বইগুলি সুপারিশ করতে পারি:

উইলিয়াম এবং মার্থা সিয়ার্স (সিয়ার্স) এর দ্বারা লিখিত যেকোনও - "আপনার শিশুর জন্ম থেকে দুই বছর," "নাইট প্যারেন্টিং," "নতুন মায়ের জন্য 25 সেরা টিপস";
লা লেচে লিগের বই "দ্য আর্ট অফ ব্রেস্টফিডিং";
আমাকে আমার বই "কিভাবে আপনার শিশুকে স্বাস্থ্য দিতে হয়: বুকের দুধ খাওয়ানো" বইটির প্রতি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে দিন।

যেহেতু আমি 15 বছর বয়সী ছিলাম, আমি নিজেকে একটি ওয়াশক্লথ দিয়ে ধুয়েছিলাম কারণ আমার বন্ধুর ভয়ানক ফাটল ছিল, আমি যথেষ্ট দেখেছি :)
শেষ পর্যন্ত আমার কোন ফাটল ছিল না, আমি প্রায় 3g খাওয়ালাম এবং এখন এটি 1g2m
আপনার জন্য এই পড়ুন
ভূমিকা
প্রথমত, আসুন বের করা যাক কি দুধের চেহারা এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকে এর মুক্তি নির্ধারণ করে।

আমাদের দেশে দুধের "উৎপাদন" প্রোল্যাক্টিন হরমোন দ্বারা সঞ্চালিত হয়, যার গঠন শিশুর চোষা কার্যকলাপের উপর নির্ভর করে। এই হরমোনটি স্তনের কোষগুলিকে দুধ তৈরি করে। শিশুটি স্তন্যপান করা শুরু করে এবং কয়েক মিনিট পরে প্রোল্যাক্টিনের পরিমাণ বাড়তে শুরু করে। (প্রত্যেকেরই হরমোন প্রোল্যাক্টিন রয়েছে, এমনকি পুরুষদেরও, তবে এটি যথেষ্ট নয়)। আমরা মহিলাদের এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যে সবচেয়ে বেশি প্রোল্যাক্টিন তৈরি হয় সকাল 3 থেকে 8 টা পর্যন্ত (যখন শিশুটি স্তন চুষে)। প্রোল্যাক্টিন, যা চোষা শুরুর কয়েক মিনিট পরে প্রদর্শিত হয়, দুধের তাৎক্ষণিক উত্পাদনের কয়েক ঘন্টা পরেই "ফর্ম" করে। অন্য কথায়, এখন শিশুকে খাওয়ানোর মাধ্যমে, আমরা প্রোল্যাক্টিনের আগের উত্পাদন থেকে গঠিত দুধ ব্যবহার করি এবং পরবর্তী খাওয়ানোর জন্য প্রোল্যাক্টিন তৈরি করি। প্রোল্যাক্টিনের পর্যাপ্ত উত্পাদনের জন্য স্তনের সম্পূর্ণ উদ্দীপনা তখনই সম্ভব যখন শিশুটি সঠিকভাবে স্তনবৃন্ত ধরে রাখে। দেখা যাচ্ছে যে দুধের পরিমাণ তিনটি জিনিসের উপর নির্ভর করে: স্তনে সঠিক অবস্থান, ল্যাচিংয়ের ফ্রিকোয়েন্সি এবং রাতে খাওয়ানো।

দুধ নিঃসরণ অন্য হরমোনের কর্মের উপর নির্ভর করে - অক্সিটোসিন। এই হরমোনের প্রভাব সাধারণত শিশুর স্তন্যপান শুরু করার কয়েক সেকেন্ড পরে নিজেকে প্রকাশ করে এবং এটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থির লোবের চারপাশে মসৃণ পেশী কোষগুলির সংকোচন নিয়ে গঠিত, যা তাদের থেকে জমে থাকা দুধকে "আউট" করে এবং নালীগুলির সাথে নিয়ে যায়। . শিশুর চোষার প্রতিক্রিয়া হিসাবে দুধের প্রবাহকে অক্সিটোসিন রিফ্লেক্স বলা হয় এবং প্রায়শই একজন মহিলা স্তনকে জড়ানো হিসাবে অনুভব করেন; মায়েরা এটিকে দুধের "রাশ" বলে। এই হরমোনের ক্রিয়াটি মহিলার মানসিক অবস্থার উপর খুব নির্ভরশীল। অক্সিটোসিনের উৎপাদন শুধুমাত্র শিশুর স্তন চোষার মাধ্যমেই নয়, বরং একটি ক্ষুধার্ত শিশুর দৃষ্টি, গন্ধ, চরিত্রগত নাক ডাকার দ্বারাও প্রচারিত হয়। এটি খাওয়ানোর আগে অবিলম্বে উত্পাদিত হতে শুরু করতে পারে, এবং স্তন্যদানকারী মা স্তনে পূর্ণতা বা দুধ ফুটো হওয়ার অনুভূতি দ্বারা এটি লক্ষ্য করেন। প্রথমটি খাওয়ানোর সময় অন্য স্তন থেকে দুধ বের হওয়াও অক্সিটোসিনের ক্রিয়াকলাপের ফল। অন্য কথায়, অক্সিটোসিন খাওয়ানোর আগে এবং সময় উত্পাদিত হয় এবং উত্পাদনের মুহূর্তে অবিলম্বে "কাজ করে"। মা যদি ভয় পান, খুব ক্লান্ত হন এবং খাওয়ানোর সময় আরাম করতে না পারেন, তাহলে অক্সিটোসিন প্রয়োজনীয় পরিমাণে তৈরি হবে না এবং কেউই গ্রন্থির লোবের চারপাশের পেশী কোষগুলিকে সংকোচন করতে এবং নালীতে দুধ প্রবাহে সাহায্য করতে বাধ্য করতে পারবে না। শিশু বা স্তন পাম্প কেউই এটিকে সেখান থেকে সরাতে পারবে না, এবং মা বলবেন যে তিনি "স্নায়ু থেকে" দুধ হারিয়েছেন... সুতরাং, একজন স্তন্যদানকারী মায়ের প্রয়োজন: মানসিক শান্তি, আত্মবিশ্বাস, একটি প্রশান্তি খাওয়ানোর সময় বায়ুমণ্ডল, গিয়ার স্যুইচ করার সুযোগ এবং শিথিল করার আগে কীভাবে একটি শিশুকে বুকের সাথে সংযুক্ত করতে হয় যাতে স্তন্যপান সম্পূর্ণ হয়।

উপযুক্ত হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধি করেই স্তন্যপান করানো যায়। প্রোল্যাক্টিনের উত্পাদন সঠিকভাবে স্তনবৃন্তের ল্যাচিং, সংযুক্তির ফ্রিকোয়েন্সি এবং রাতে খাওয়ানোর উপস্থিতি দ্বারা প্রভাবিত হবে। অক্সিটোসিনের উৎপাদন নারীর মানসিক অবস্থা দ্বারা প্রভাবিত হবে।

নার্সিং মায়েদের মধ্যে, ল্যাকটোজেনিক পানীয়ের বিভিন্ন রেসিপি খুব জনপ্রিয়; তাদের সত্যিই কিছু প্রভাব রয়েছে, বিশেষত যদি মা সেগুলি পান করা শুরু করে, খাওয়ানোর সংখ্যা কিছুটা বাড়িয়ে তোলে, উদাহরণস্বরূপ, 6 থেকে 8 পর্যন্ত, এবং দৃঢ়ভাবে নিশ্চিত যে এটি প্রতিকার তার সাহায্য করা উচিত. সাধারণভাবে, যে কোনও মা যিনি সফল খাওয়ানোর প্রাথমিক নিয়মগুলি অনুসরণ করেন তিনি তার সন্তানকে যতক্ষণ চান ততক্ষণ খাওয়াতে সক্ষম হন, কখনও কোনও বিশেষ "দুধ" পণ্য পান না করে বা এর জন্য কোনও বিশেষ পদ্ধতি না করে। বেশিরভাগ ল্যাকটোজেনিক প্রস্তুতিতে মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব হিসাবে এতটা থেরাপিউটিক নেই (WHO গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত)। তদুপরি, কিছু মায়েদের সবচেয়ে সুস্বাদু পণ্য দ্বারা সাহায্য করা হয় (অর্থাৎ, যেগুলি তাদের ইতিবাচক আবেগের বৃদ্ধি ঘটায়, তাই অক্সিটোসিনের উত্পাদন বৃদ্ধি করে, অর্থাৎ, দুধের বহিঃপ্রবাহ নিজেই, এবং এর পরিমাণ নয়), কারও কারও জন্য, শুধুমাত্র সেগুলি যাদের প্রস্তুত করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে "ঘাম" প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ, বাদাম কাটা এবং পিষে, এর উপর ফুটন্ত দুধ ঢেলে, দীর্ঘ সময়ের জন্য ছেড়ে দিন, গরম নিন ইত্যাদি। (অর্থাৎ, তিনি শ্রম-নিবিড় কাজ থেকে সন্তুষ্টি পান - একই অক্সিটোসিন উদ্দীপিত করে), এবং অবশেষে, এমন মায়েরা আছেন যারা অত্যন্ত স্বাদহীন রেসিপি দ্বারা সাহায্য করেন (তারা বলে, দুধ পেতে আমি এইভাবে কতটা কষ্ট পাই , আমি কি একটি মহান কাজ, আত্মসম্মান বৃদ্ধি, মহান সন্তুষ্টি, অক্সিটোসিন আবার উদ্দীপিত হয়!)

অবশ্যই, যদি একজন মায়ের প্রচুর অবসর সময় থাকে, তবে তিনি তার সন্তানের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু করেন, কোনও ভিটামিন বা ল্যাকটোজেনিক পানীয় তার ক্ষতি করবে না - তাকে এটি উপভোগ করতে দিন! যাইহোক, যদি মা শিশুকে দিনে 6 বার খাওয়ায়, রাতে না খাওয়ায়, শিশুটি একটি প্রশমক চুষে খায় এবং চা পান করে, তাহলে না ল্যাকটোভিট, না নেটলের ক্বাথ, না "অপিলাক", না জিরার সাথে টক ক্রিম, না কিছু। অন্যথায় স্থিতিশীল স্তন্যপান হতে পারে।

আরও শক্তিশালী ভেষজ প্রস্তুতি রয়েছে যা হরমোন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে এবং তারা দুধের পরিমাণে সামান্য বৃদ্ধি ঘটাতে পারে, তবে তাদের অবশ্যই নিয়মিত মাতাল হতে হবে এবং সময়ের সাথে সাথে তাদের প্রতি আসক্তি তৈরি হয়। কিছু ডাক্তার দুধের সরবরাহ বাড়াতে বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের ওষুধ লিখে দেন, যার একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল প্রোল্যাক্টিনের পরিমাণ বৃদ্ধি। অতিরিক্ত প্রোল্যাক্টিন একটি গুরুতর হরমোনজনিত ব্যাধি। মা এতে রাজি হলেও এটা বেশিদিন করা যাবে না। স্থিতিশীল স্তন্যদান এখনও কাজ করে না।
দুধের পরিমাণ এখনও কমে গেলে কী করা উচিত?
প্রথমত, এটি এমন কিনা তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন এবং এটি "বাগানে বেড়া দেওয়া" উপযুক্ত কিনা। বিশেষজ্ঞদের মতে (মস্কো ব্রেস্টফিডিং সাপোর্ট গ্রুপের পরিসংখ্যানগত রিপোর্ট থেকে নেওয়া পরিসংখ্যান), শুধুমাত্র 3% মহিলা যারা স্তন্যপান করানোর সমস্যা নিয়ে সন্দেহ করেছিলেন তাদের সত্যিকারের দুধের অভাব রয়েছে, যা একজন দক্ষ স্তন্যদান বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। 55% ক্ষেত্রে, এটি অনুপযুক্তভাবে সংগঠিত বুকের দুধ খাওয়ানোর কারণে দুধের অস্থায়ী অভাব এবং যে কোনও স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতা এটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে *। এবং 42% ক্ষেত্রে, দুধের মিথ্যা অভাবের কথা বলা হয়েছে, অর্থাৎ, প্রকৃতপক্ষে পর্যাপ্ত দুধ রয়েছে, এটি কেবলমাত্র মা, অভিজ্ঞতার অভাবে, নিজের জন্য একটি সমস্যা "উদ্ভাবন" করেছিলেন, যা তিনি বীরত্বের সাথে "মোকাবেলা করেন" "

আপনার যদি সন্দেহ থাকে তবে দুধের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য কী ক্রমে এবং কী ত্রুটিগুলি দূর করা দরকার তা তালিকাভুক্ত করা যাক।
1. আপনার শিশু কি সঠিকভাবে ল্যাচিং করছে? দুধের অভাবের সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল অনুপযুক্ত সংযুক্তির একটি বেদনাহীন বৈকল্পিক, যখন একজন মা যিনি তার শিশুকে প্যাসিফায়ার এবং স্তনবৃন্ত দেন না এবং চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ান, তখন নিশ্চিত হন যে শিশুটি সঠিকভাবে স্তন ধরে রেখেছে, কারণ। মায়ের কোন অসুবিধা হয় না, এবং আসলে, স্তনের বোঁটা ঠিকমতো হয় না এবং স্তনকে ভালো উদ্দীপনা দেয় না। ঘন ঘন খাওয়ানো এবং রাতে খাওয়ানো সত্ত্বেও, পর্যাপ্ত দুধ নেই।
2. আপনার শিশু কি একটি প্রশমক স্তন্যপান করে? যদি আপনি চুষেন, তাহলে আপনি তথাকথিত "বোতল" স্তন চোষা থাকতে পারে। শিশুটি সঠিকভাবে স্তনের উপর আটকায় না এবং এটিকে যথেষ্ট উদ্দীপিত করে না। উপরন্তু, শিশু যদি একটি প্রশমিত স্তন্যপান স্তন্যপান, তার স্তন নেভিগেশন বন্ধ সম্ভাবনা কম।
3. আপনি কি আপনার সন্তানকে "গ্যাস থেকে" জল বা চা দেন? যদি তাই হয়, তাহলে আপনার শিশু পর্যাপ্ত পরিমাণে দুধ পাচ্ছে না যতটা আপনার শিশু অন্য তরল পান করে। আপনার শিশু যদি 150 মিলি চা পায়, তবে সে 150 মিলি দুধ পায় না।
4. আপনি কি আপনার শিশুকে প্রতিদিন 10 মিলি এর বেশি পরিমাণে কোনো ওষুধ (মিশ্রণ) দেন? কিছু মায়েরা, ডাক্তারদের পরামর্শে, ডিসব্যাক্টেরিওসিস বা ল্যাকটেজের অভাবের জন্য দিনে 1-2 বার একটি "ওষুধ" মিশ্রণ দেন। সাধারণত এটি কমপক্ষে 10 দিনের জন্য 50 মিলি থেকে 100 মিলি পরিমাণে দেওয়া প্রয়োজন। এটি শিশুর দুধ খাওয়ার পরিমাণও কমিয়ে দেয়।
স্তন্যপান যথেষ্ট কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, এই সমস্যাগুলি বুঝুন। হতে পারে আপনার শিশু প্রতিদিন ঠিক সেই 50-100 মিলি মিলিলিটার অনুপস্থিত, যা আপনি যদি আপনার সন্তানকে পুষ্টিকর পরিপূরক দেওয়া বন্ধ করে দেন তাহলে সম্পূর্ণরূপে নিজেরাই তৈরি হবে। এটি মোড, ইত্যাদিতে কোন বিশেষ পরিবর্তন ছাড়াই সম্ভব।

যদি একটি শিশু একটি প্যাসিফায়ার বা চায়ের বোতল দিয়ে শান্ত হতে অভ্যস্ত হয়, তবে তার এই অভ্যাসটি ভুলে যাওয়ার জন্য সময় প্রয়োজন। তার কর্মের সঠিকতার প্রতি মায়ের আস্থা এখানে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মা যদি দৃঢ়ভাবে সিদ্ধান্ত নেন যে শিশুটি অন্য কিছু চুষবে না, শিশুটি দ্রুত তার সাথে সম্মত হয়। যখন শিশুটি প্রশমক সম্পর্কে ভুলে যায় এবং পর্যায়ক্রমে সমস্যা করে, তখন আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত আচরণগত কৌশলগুলি মেনে চলতে হবে: যদি আপনি শিশুকে স্তন অফার করার মুহুর্তে, সে কয়েকবার চুষা আন্দোলন করে, তারপর স্তনের বোঁটা বের করে এবং চিৎকার শুরু করে, আপনার স্তন দিয়ে তার মুখ লাগানোর চেষ্টা করা উচিত নয় (প্রথমবার শিশুটি "গ্যাস থেকে চা" এর সাধারণ বোতলের জন্য অপেক্ষা করছে)। স্তন লুকিয়ে রাখা উচিত, শিশুকে আশ্বস্ত করা উচিত এবং কিছুক্ষণ পর যখন শিশুটি শান্ত অবস্থায় থাকে তখন স্তন দেওয়া উচিত।
শিশুটি কীভাবে সঠিকভাবে স্তনকে আঁকড়ে ধরে এবং চুষে নেয় তা খুঁজে বের করার জন্য, আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে - একজন স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতা। একজনের অনুপস্থিতিতে, এমন একজন মাকে খুঁজে বের করা প্রয়োজন যিনি স্তন্যপান করাচ্ছেন, যাঁর স্তনবৃন্তে কখনও সমস্যা হয়নি, যিনি ল্যাচিংয়ের গুণমান পর্যবেক্ষণ করেন, যাঁর দুধের পরিমাণ নিয়ে সমস্যা নেই, বিশেষ করে, যিনি তাকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন না। প্রথম সন্তান, এবং তার সাথে পরামর্শ করুন।
আপনি কি ইতিমধ্যে সমস্যা মোকাবেলা করেছেন, কিন্তু দুধের পরিমাণ সম্পর্কে এখনও সন্দেহ আছে?
তারপরে, শিশুটি দিনে কতবার প্রস্রাব করে তা গণনা করুন। তার ডায়াপার খুলে ফেলুন এবং তার প্রস্রাব গণনা শুরু করুন। শিশু দুধ ছাড়া অন্য কোনো তরল না পেলে ফলাফল নির্ভরযোগ্য হবে। যদি তাকে পানি বা চা বা কোনো মিশ্রণ দেওয়া হয়, তাহলে এ ধরনের পরীক্ষার কোনো মানে হয় না। 7 দিনের বেশি বয়সের একটি সুস্থ শিশু যেকে একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো হয় তার দিনে 6-8 বারের বেশি প্রস্রাব করা উচিত, সাধারণত সে দিনে 12 বা তার বেশি বার প্রস্রাব করে। দিনে 6-8 বার প্রস্রাব হতে পারে এমন ন্যূনতম সংখ্যা। যদি শিশুটি কয়েক দিন ধরে দিনে 6 বা তার কম বার প্রস্রাব করে, তবে তার অতিরিক্ত খাওয়ানোর প্রয়োজন হয় এবং মায়ের দুধের সরবরাহ বাড়ানোর জন্য জরুরী ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন - আপনার নিকটতম স্তন্যদান বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। যদি শিশুটি দিনে 6-8 বার প্রস্রাব করে, তবে তার অতিরিক্ত খাওয়ানোর প্রয়োজন হয় না, তবে সম্ভবত পর্যাপ্ত দুধ নেই এবং মায়ের স্তন্যপানকে উদ্দীপিত করতে হবে।

8 টিরও বেশি প্রস্রাব হয়েছে, তবুও আপনার সন্দেহ আছে?
তারপরে, আপনার সন্তান প্রতি সপ্তাহে কতটা লাভ করে তা অনুমান করার চেষ্টা করুন (প্রতি মাসে তার লাভকে সপ্তাহের সংখ্যা দিয়ে ভাগ করুন)। জীবনের দ্বিতীয় সপ্তাহ থেকে শুরু করে ন্যূনতম ওজন বৃদ্ধি প্রতি সপ্তাহে 125 গ্রাম হওয়া উচিত, 200 - 300 হলে ভাল।

যদি একটি শিশু প্রতি মাসে 500 গ্রাম বা তার কম বৃদ্ধি পায়, চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো এবং দুধ ছাড়া কিছুই না পায়, তাহলে একজন স্তন্যদান বিশেষজ্ঞ এবং একজন নবজাতকের যত্ন প্রশিক্ষকের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন, কারণ সম্ভবত, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং শিশুর যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে কিছু ত্রুটি রয়েছে যা এমন মায়ের কাছে লক্ষণীয় নয় যার অভিজ্ঞতা নেই (অনুপযুক্ত সংযুক্তি, ইত্যাদি) বা দুধের হজমযোগ্যতায় সমস্যা রয়েছে।

বেশি হলে, আপনার দুধের অভাব নেই।

যদি আপনার শিশু আপনার ইচ্ছার চেয়ে বেশি ঘন ঘন অস্থির থাকে বা আপনার স্তন নরম হয়ে যায়, কিন্তু আপনার শিশুর প্রায়ই প্রস্রাব হয় এবং তার ওজন ভালোভাবে বৃদ্ধি পায়, তাহলে আপনি নিরাপদে আপনার দুধের সরবরাহ বাড়াতে কিছুই করতে পারবেন না, আপনার যথেষ্ট আছে।

আপনি যদি বাচ্চাদের ক্লিনিকে যান এবং কন্ট্রোল ফিডিং করেন, যে সময়ে আপনার শিশু সামান্য দুধ চুষেছিল এবং আপনাকে পরিপূরক খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল (যদিও আপনি তাকে চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ান, তবে সে স্তন ছাড়া অন্য কিছু পান করে না, একটি লাভ করেছে। প্রচুর ওজন এবং প্রায়শই প্রস্রাব হয়) - এর অর্থ এই নয় যে আপনার দুধের অভাব রয়েছে। এর মানে হল যে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ স্তন্যপান করানো সংক্রান্ত বিষয়ে অযোগ্য। জিজ্ঞাসা করুন তিনি নিজে কাউকে খাওয়ালেন কিনা এবং কতক্ষণ ধরে।

আপনি যদি ক্লিনিকে যান এবং আবিষ্কার করেন যে শিশুটির ওজন বেশি হয়নি, উদাহরণস্বরূপ, তার প্রথম মাসে, এবং, উপরেরটি পড়ার পরে, আপনি আবিষ্কার করেছেন যে আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো সঠিকভাবে সংগঠিত হয়নি, পরিপূরক খাওয়ানোর জন্য অপেক্ষা করুন। আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর ধরন পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। খুব প্রায়ই এই দুধ সরবরাহ বাড়ানোর জন্য যথেষ্ট।
স্তন্যপান পুনরুদ্ধার
আপনার দুধের সরবরাহ বাড়ানোর লক্ষ্যে পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করার আগে, আপনি অন্য কী ভুল করছেন তা নিজের জন্য নোট করুন:

দিনে কতবার আপনি আপনার শিশুকে আপনার স্তনে রাখেন? যদি 5-8 বার হয়, তবে আপনার স্তনে প্রয়োজনীয় পরিমাণে দুধ উত্পাদন করতে এবং স্থিতিশীল স্তন্যপান বজায় রাখার জন্য যথেষ্ট উদ্দীপনা নেই।

আপনি কি আপনার শিশুকে ভোরবেলা (প্রায় 3 থেকে 8 টা পর্যন্ত) খাওয়ান? আপনি যদি না খাওয়ান, বা শিশুর ঘুম থেকে ওঠা বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে প্রোল্যাকটিন হরমোনের পর্যাপ্ত উদ্দীপনার অভাবের কারণে আপনার দুধের অভাব হতে পারে। (সকাল 6 টায় একটি খাওয়ানো সাধারণত যথেষ্ট নয়)।

আপনি যদি আপনার শিশুকে চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ান, তাহলে শিশুটি সঠিকভাবে ল্যাচ করে, প্রায়শই প্রস্রাব করে, কিন্তু ওজন ভালভাবে বাড়ে না, আপনার দুধের অভাব হয় না বা এই পণ্যটির শোষণে ঘাটতি হয় না। ওজনের অভাবের কারণ অন্য কিছু, এটি হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, মায়ের সংস্পর্শে অসন্তুষ্টি বা শিশুর অসুস্থতা - উভয় ক্ষেত্রেই বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।

আপনি যদি ইতিমধ্যে সূত্রের সাথে পরিপূরক করা শুরু করে থাকেন, তাহলে একচেটিয়া স্তন্যপান করানোর জন্য আপনার আবাসস্থলে একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্যের প্রয়োজন হবে। স্তন্যপান করানোর জন্য অনেক প্রতিষ্ঠান জড়িত এবং প্রয়োজনীয় যোগ্যতা সম্পন্ন বিশেষজ্ঞ রয়েছে। রাশিয়ার সাথে এই শব্দগুচ্ছের কোন সম্পর্ক নেই; বিশেষজ্ঞ আছেন, তবে তাদের মধ্যে খুব কমই রয়েছে।

আপনার যদি এখনও পর্যাপ্ত দুধ না থাকে, কিন্তু আপনি এখনও সূত্রের সাথে পরিপূরক করা শুরু করেননি, তাহলে নিম্নরূপ এগিয়ে যান:
1. যেকোন ক্ষেত্রে, অন্তত ফোনের মাধ্যমে আপনার উপযুক্ত সহায়তা প্রয়োজন। দুর্ভাগ্যবশত, আধুনিক সভ্য সমাজে, স্তন্যদানকারী মায়েরা তাদের আত্মীয় বা বন্ধুদের কাছ থেকে প্রয়োজনীয় সমর্থন খুঁজে পান না, কারণ... তাদের উভয়েরই প্রায়শই সফল স্তন্যপান করানোর অভিজ্ঞতা নেই। আপনার কাছাকাছি একজন ল্যাক্টেশন কনসালটেন্ট* খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন এবং তাদের সাথে এই সমস্যা নিয়ে আলোচনা করুন। যদি এই জাতীয় বিশেষজ্ঞ কোথাও না থাকে তবে:
2. সন্তানের সাথে সর্বাধিক শারীরিক যোগাযোগ সংগঠিত করার চেষ্টা করুন। ঘুমিয়ে পড়ার সাথে সাথে তাকে নিচে নামানোর চেষ্টা করবেন না। একটি প্যাচওয়ার্ক স্লিং ব্যবহার করুন. যদি সম্ভব হয়, হাফপ্যান্ট এবং একটি শার্ট দুটি তাকের উপর রাখুন, তাহলে শিশুটি খাওয়ানোর সময় আপনার খালি পায়ে এবং পেটে বিশ্রাম নেবে। রাতে একসাথে ঘুমানোর ব্যবস্থা করুন। যদি সারা রাত আপনার সন্তানের সাথে ঘুমানো সম্ভব না হয়, তার খাঁচাটি আপনার কাছে নিয়ে যান, বারগুলির মধ্য দিয়ে আপনার হাত আটকে দিন, শিশুটি আপনার অবিরাম উপস্থিতি অনুভব করবে। তবে ভোর ৪টার দিকে তাকে আপনার জায়গায় নিয়ে যান।
3. কিভাবে সঠিকভাবে আবেদন করতে হয় তা জানুন। যেসব শিশুর বোতল এবং প্যাসিফায়ার চোষার অভিজ্ঞতা আছে তারা প্রায়শই তাদের স্তনকে ভুলভাবে ধরে রাখে এবং তাদের মুখের মধ্যে যথেষ্ট গভীরে অ্যারিওলা নেয় না। মা হয়তো ব্যথা পাচ্ছেন না, কারণ... ভুল সংযুক্তির কোন চরম বৈকল্পিক নেই (যখন শিশুটি স্তনের উপর তার চোয়াল বন্ধ করে), তবে স্তনটি খারাপভাবে উদ্দীপিত হয়, কারণ স্তনবৃন্ত এবং এরিওলার একটি ছোট অংশ জিভের উপর পড়ে থাকে এবং শিশু সেগুলিকে "ব্যক্ত করে"... একজন মায়ের পক্ষে যিনি কখনই বুকের দুধ খাওয়াননি তার সন্তান কতটা সঠিকভাবে চুষছে তা নির্ধারণ করা কঠিন। সর্বোত্তম বিকল্প হল একটি স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতাকে দেখা। যদি আপনার এলাকায় এমন কিছু না থাকে, তাহলে আপনাকে এমন একজন মাকে খুঁজে বের করতে হবে যিনি একটি শিশুকে স্তন্যপান করাচ্ছেন, বিশেষত প্রথম নয়, এবং শিশুকে অবশ্যই সত্যিই বুকের দুধ খাওয়াতে হবে, বিদেশী বস্তু (প্রশান্তকারী, প্রশান্তকারী) চোষার অভিজ্ঞতা ছাড়াই এবং মা। স্তনবৃন্তের সাথে সমস্যা হওয়া উচিত নয় - ঘর্ষণ, ফাটল, এখন বা আগেও নয়। বই এবং ব্রোশার থেকে কীভাবে আবেদন করতে হয় তা শেখা অসম্ভব! প্যারেন্টিং ম্যাগাজিনগুলিতে ফটোগ্রাফের জন্য খুব কমই আশা করা যায়, কারণ প্রায়শই প্যারেন্টিং ম্যাগাজিনে আপনি ভুলভাবে স্তন ধরে থাকা শিশুদের ফটোগ্রাফ খুঁজে পেতে পারেন। এটি স্বাভাবিক স্তন্যপান পুনরুদ্ধারের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট। মা যদি সংযুক্তিটি সংশোধন করতে না পারেন, বা ভুল সংযুক্তির ব্যথাহীন বিকল্পটিকে ভাল বলে মনে করেন, তবে ঘন ঘন সংযুক্তি বা রাতের খাওয়ানো উভয়ই পছন্দসই ফলাফল আনবে না।
4. আপনার অনুরোধে প্রতি ঘন্টায় আপনার শিশুকে আপনার বুকের সাথে সংযুক্ত করুন, রাতের বিরতি বাদ দিয়ে (রাত 12টা থেকে ভোর 4টা পর্যন্ত)। মায়ের অনুরোধে খাওয়ানোর অর্থ হল যে শিশুটি তার অবস্থা নির্বিশেষে ল্যাচ করা হয়, যখন মায়ের প্রয়োজন হয়। যদি কোনও শিশু তার নিজের দাবিগুলিকে সামনে রাখে, তবে অবশ্যই, এই মুহুর্তে সে তার সেরাটা করে। রাতে, 12 থেকে 4 পর্যন্ত, শিশুটি চাইলেই খাবার প্রয়োগ করে।
5. ভোরবেলা বাধ্যতামূলক খাওয়ানোর আয়োজন করুন। যদি শিশুটি এখনও সকাল 3-4 টায় নিজে থেকে জেগে ওঠে, তাহলে তাকে আর "পাম্প আপ" করার চেষ্টা করবেন না, বরং তাকে আপনার স্তনে রাখুন। সকাল 3 থেকে 8 টা (সর্বোচ্চ প্রোল্যাক্টিন ঘনত্ব তৈরির সময়) এর মধ্যে আপনার 2-3টি অ্যাপ্লিকেশন প্রয়োজন। যদি আপনার শিশুর ঘুম থেকে ওঠা বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে আপনার উচিত সকাল 4 টার জন্য একটি অ্যালার্ম সেট করা এবং আপনার শিশুকে 4, 6 এবং 8 টায় স্তন অফার করা। শিশুটি দ্রুত সকালে চোষার তার সহজাত অভ্যাসটি মনে করে। যদি একটি শিশু তার মায়ের সাথে ঘুমায়, তবে সে ভোরবেলা দু'বার চুম্বন করতে ভুলে যায় না। একজন মা এবং শিশুর জন্য যারা জন্ম থেকে একসাথে ঘুমায়, তাদের ঘুমের ছন্দ প্রায় এক সপ্তাহ পরে সিঙ্ক্রোনাইজ হয়। মা সন্তানের সাথে খাপ খাইয়ে নেয় এবং আরও উপরিভাগে ঘুমাতে শুরু করে। যখন শিশু রাতে ঝগড়া শুরু করে, তখন মা একটি চোখ খোলেন, শিশুকে স্তন দেন এবং ঘুমাতে থাকেন। চোষার সময় বাচ্চা ঘুমায়। মা সাধারণত অর্ধেক ঘুমিয়ে থাকেন বা অগভীর ঘুম পান (এটি কেবল তখনই সম্ভব যদি মা জানেন যে কীভাবে আরামদায়ক অবস্থানে শুয়ে থাকা অবস্থায় তিনি আরাম করতে পারেন)। স্তন্যপান করার পরে, শিশুটি স্তন ছেড়ে দেয় এবং গভীর ঘুমে পড়ে এবং মা ঘুমিয়ে পড়ে। তারপরে আবার শিশুটি দ্রুত ঘুমাতে শুরু করে, সে "বিচলিত" হতে শুরু করে এবং আবার নিজেকে ঘুমাতে পারে। রাতের বেলা এরকম বেশ কয়েকটি পর্ব রয়েছে। সন্তানের বয়সের সাথে তাদের সংখ্যা পরিবর্তিত হয় এবং তাদের সময়কাল পরিবর্তিত হয়। তবে এই সকালের খাওয়ানো বড় বাচ্চাদের মধ্যেও পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যায় না। 1.5-2 বছর বয়সী একটি শিশু, উদাহরণস্বরূপ, 5.30 - 6.00 থেকে 8.00-9.00 পর্যন্ত খুব সক্রিয়ভাবে চুষে খায়।
6. কিছুক্ষণের জন্য দাঁড়িপাল্লা এবং ওজন সম্পর্কে ভুলে যান। স্কেলটি একা ছেড়ে দিন, বা আরও ভাল, এটি এক সপ্তাহের জন্য কাউকে দিন।
7. আপনি যদি এখনও এটি করা বন্ধ না করে থাকেন তবে আপনার শিশুকে জল বা চা বা জুস দেওয়া বন্ধ করুন। যে কোনও তরল যা একটি শিশু গ্রহণ করে তা তাকে তৃপ্তির মিথ্যা অনুভূতি দেয় এবং স্তনে স্তন্যপান করার প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে। যদি আপনার শিশু দিনের বেলায় 100 মিলি পানি পান করে, তাহলে এর মানে হল যে সে 100 মিলি দুধ পাননি।
8. আপনি যদি এখনও এটি করা বন্ধ না করে থাকেন তবে একটি প্যাসিফায়ার ব্যবহার করা বন্ধ করুন৷ শিশুকে অবশ্যই ভুলে যেতে হবে যে সে তার মায়ের স্তন ছাড়া অন্য কিছুতে চুষতে পারে। (আপনি আপনার মুঠি বা আঙ্গুলগুলিও চুষতে পারেন, তবে আপনি যদি দেখেন যে শিশুটি 5 মিনিটের বেশি সময় ধরে খুব তীব্রভাবে চুষছে, তাকে স্তন অফার করুন)।
9. আপনার প্রিয়জনের সাহায্য প্রয়োজন হবে, কারণ... 1-2 সপ্তাহের জন্য, আপনার সন্তানের কাছ থেকে কিছুতেই বিভ্রান্ত না হওয়া আপনার পক্ষে ভাল। স্তন্যপান পুনরুদ্ধারের এই পদ্ধতিটিকে "নেস্ট পদ্ধতি" বলা হয়। শিশুকে তার ত্বকের সাথে মায়ের স্তন্যপানকে উদ্দীপিত করার জন্য ন্যূনতম পোশাক পরতে হবে। আপনি একে অপরকে উদ্দীপিত করেন - শিশুর মাকে আরও প্রায়ই চুষতে, শিশুর মা আরও দুধ উত্পাদন করতে। আপনার কাছে অন্য কিছু করার সময় নেই।
10. এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকুন যে শিশুটি শেষ পর্যন্ত তার যতটা ইচ্ছা স্তন্যপান করার এবং তার মায়ের সাথে সীমাহীন শারীরিক যোগাযোগ করার সুযোগ পেয়ে, ক্রমাগত চুষে কয়েক ঘন্টার জন্য স্তনে "ঝুলে" থাকতে পারে। এই আচরণটি যত বেশি স্পষ্ট, শিশু তত বেশি চাপ অনুভব করেছে এবং এই চাপের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে তাকে থামানোর দরকার নেই।
11. আপনার আগের দৈনন্দিন রুটিন বজায় রাখার চেষ্টা করবেন না (হাঁটা, ইত্যাদি)। আরাম করুন এবং শুধু খাওয়ানোর উপর ফোকাস করুন।
12. ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ানোর কারণে আপনার স্তন সম্পূর্ণ নরম হয়ে গেছে বলে মন খারাপ করবেন না। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। স্থিতিশীল স্তন্যপান করানোর সাথে, স্তন সব সময় নরম থাকে এবং শিশু যখন চুষে থাকে তখনই দুধ উৎপন্ন করে। প্রস্রাবের সংখ্যা গণনা করুন, তাদের আরও বেশি হওয়া উচিত।
13. এই কাজ শুরু করার এক সপ্তাহ পরে, আপনি সন্তানের প্রথম ওজন বহন করতে পারেন। অন্য সপ্তাহে আপনার দ্বিতীয় ওজন থাকবে - এইভাবে আপনি আপনার সাপ্তাহিক লাভ নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করবেন। যদি এটি প্রতি সপ্তাহে বৃদ্ধি পায়, তবে সবকিছু আপনার জন্য কাজ করে।
14. প্রতিদিন 11-12 টি প্রস্রাব করার পরে, প্রতি ঘন্টায় শিশুটিকে আরও 5-7 দিনের জন্য লাগাতে থাকুন, তারপর একদিনের জন্য তাকে স্বাধীনতা দিন এবং শুধুমাত্র তার অনুরোধে প্রয়োগ করুন। যদি শিশুটি আবার প্রতি 3-4 ঘন্টায় একবার স্তন চায়, তাই সে এখনও স্তন চোষার প্রয়োজনীয়তা ফিরে পায়নি, আরও 1 সপ্তাহের জন্য প্রতি ঘন্টা প্রয়োগ করতে থাকুন, তারপর আবার পর্যবেক্ষণ করার চেষ্টা করুন ইত্যাদি।
15. বেশিরভাগ শিশু প্রায় 2-3 সপ্তাহের পরে নিজেদের জন্য একটি নতুন দৈনিক রুটিন তৈরি করে, যখন তারা দিনের স্বপ্নের কমবেশি ধ্রুবক ছন্দ তৈরি করতে শুরু করে। এখন আপনার শিশুর ঘুমিয়ে পড়ার জন্য তার স্তনকে আটকে রাখা উচিত এবং যখন সে জেগে ওঠে তখন তার স্তন ধরে রাখা উচিত। এটি প্রায়শই ঘটে যে একটি শিশু, এক ঘন্টা ঘুমানোর পরে, চিন্তা করতে শুরু করে, মা তাকে জড়িয়ে ধরে এবং শিশু আবার ঘুমিয়ে পড়ে।
16. এমন একটি শিশুর জন্য আনুমানিক পদ্ধতির মতো দেখায় যে ঘন ঘন সংযুক্তির জন্য সহজাত প্রয়োজন পুনরুদ্ধার করেছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার শিশুর বয়স 2 মাস হয় এবং দিনে চারবার ঘুমায়, আপনি প্রায় নিম্নলিখিত সংখ্যক সংযুক্তি পান: প্রায় "চারটি ঘুমায়, প্রতিটি দুটি সংযুক্তি - এটি পরিণত হয় 8টি (শিশুটি সর্বদা স্তনে ঘুমায় , চুষার সময় কিছুক্ষণ ঘুমায় এবং স্তন ছেড়ে দেয়, তারপর জেগে ওঠার পর জোড়া দেয়), প্লাস ঘুমিয়ে পড়ার জন্য সন্ধ্যায় খাওয়ানো এবং সকালে, যখন সে জেগে ওঠে, তখন ইতিমধ্যে 10 হয়ে গেছে, প্লাস সকালে 3-4টা বার - এটি ইতিমধ্যে 14, এছাড়াও এই ধরনের ছোট বাচ্চাদের জাগ্রত অবস্থায় তাদের মায়ের কাছে জড়ো হতে হবে (সাধারণত যখন তাকে একটি প্রশমক বা চা সহ একটি বোতল দেওয়া হয়, কারণ মা বিশ্বাস করেন যে যেহেতু শিশুটি আধা ঘন্টা আগে স্তন্যপান করেছিল, এখন তার স্তনে কিছু করার নেই - এবং শিশুটি মায়ের সাথে শারীরিক যোগাযোগ করতে চেয়েছিল, সে আবার তার ঘনিষ্ঠতা এবং কোমলতা অনুভব করতে চেয়েছিল, সে তৃপ্তির সাথে সম্পর্কিত নয় এমন কারণে আরও কিছুটা চুষতে চেয়েছিল - উদাহরণস্বরূপ, তারা চেয়েছিল প্রস্রাব করা। এমন কিছু শিশু আছে যাদের তাদের ব্যবসা করার জন্য স্তনকে আটকাতে হবে, এবং এমন শিশু আছে যাদের অবিলম্বে প্রস্রাব করতে হবে... বিভিন্ন বিকল্প সম্ভব, কিন্তু শিশুটিকে ইতিমধ্যে একটি দেওয়া হয়েছে প্রশান্তকারী বা একটি র‍্যাটেল দিয়ে বিক্ষিপ্ত...)। উদাহরণস্বরূপ, 5টি স্বল্পমেয়াদী আবেদন থাকতে পারে৷ মোট, প্রতিদিন 19টি আবেদন ছিল৷
17. বিনামূল্যে সংযুক্তি গণনা করার আরেকটি উপায় এইরকম দেখায়: শিশুকে স্তনের সাথে সংযুক্ত করা উচিত "চারপাশে" স্বপ্ন (স্তনে ঘুমিয়ে পড়ে এবং যখন সে জেগে ওঠে তখন সংযুক্ত থাকে) এবং জাগ্রত অবস্থায় প্রতি 2 ঘন্টায় প্রায় একবার। যদি একটি শিশু পরপর 3 ঘন্টা ধরে না থাকে এবং সে ঘুমায় না, এর মানে হল যে আপনি তার কিছু অনুরোধ মিস করছেন, অথবা তিনি ইতিমধ্যেই সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে জিজ্ঞাসা করা অকেজো... বিভিন্ন প্রয়োজনের বিভিন্ন শিশু আছে, কিন্তু সংযুক্তির দৈনিক সংখ্যা প্রায় কখনই 12-এর কম নয়। আপনি যদি কম পান, তাহলে তার বিশ্বাস পুনরুদ্ধার করতে আপনার আরও সময় লাগবে।
18. যদি আপনি দিনে 12 বার প্রস্রাব করতে সক্ষম হন, ঘড়ির দিকে না তাকিয়ে কমপক্ষে 12 বার স্তন্যপান করান এবং শিশু প্রতি সপ্তাহে 200 গ্রাম বা তার বেশি বৃদ্ধি পেতে শুরু করে - আপনি আপনার সমস্যার সমাধান করেছেন।
19. আপনার প্রচেষ্টা ছেড়ে দিতে তাড়াহুড়ো করবেন না। স্থিতিশীল স্তন্যপান একটি নতুন জীবন শুরু হওয়ার প্রায় 1-2 মাস পরে ঘটে। জন্মের পর থেকে যত বেশি সময় অতিবাহিত হয়েছে, পুনরুদ্ধারের সময় তত বেশি সময় লাগে। প্রায়শই মা অনুভব করেন যে দ্বিতীয় বা তৃতীয় দিনে ইতিমধ্যেই আরও বেশি দুধ রয়েছে, তবে একটি স্থিতিশীল ফলাফল এক সপ্তাহের আগে পাওয়া যায় না এবং শিশুর এই ধরনের জীবনের একটি স্থিতিশীল অভ্যাস গঠনের জন্য কমপক্ষে আরও এক সপ্তাহ প্রয়োজন। অতএব, স্তন্যপান পুনরুদ্ধারের জন্য সর্বনিম্ন সময়কাল 2 সপ্তাহ।
অনেক ক্ষেত্রে, যা একজন মহিলাকে পূর্ণ স্তন্যপান করাতে বাধা দেয় তা হল রাতে 10 ঘন্টা ঘুমের অভাব বা নার্সিং মায়েদের ভিটামিন কমপ্লেক্স এবং শীতের মাঝামাঝি তাজা ফল খাওয়ার জন্য হাঁটার সময় এবং অর্থের অভাব নয়। আধুনিক সমাজের চেতনায় দৃঢ়ভাবে প্রোথিত দুটি ধারণার দ্বারা মায়েরা বাধাগ্রস্ত হয়: 1. একটি শিশুকে হাত ধরতে এবং প্রতিটি চিৎকারে ধরতে শেখানো যায় না - সে নষ্ট হয়ে যাবে। 2. আপনি আপনার সন্তানের সাথে একই বিছানায় ঘুমাতে পারবেন না - এটি অস্বাস্থ্যকর এবং ক্ষতিকারক, এবং আপনি পরে এটি বন্ধ করতে পারবেন না। এই দুটি বাজে কথা ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন, এবং এটি আপনার জন্য অনেক সহজ হয়ে যাবে।

একটি ভূমিকার পরিবর্তে, আমি বলতে চাই যে স্তন্যপান করানো সম্পর্কে আধুনিক মহিলাদের ধারণাগুলি কুসংস্কারের একটি সংগ্রহ৷ এগুলি এতই সাধারণ যে গর্ভবতী মায়েদের জন্য অনেক বই এবং প্যারেন্টিং ম্যাগাজিনে, এটি কুসংস্কারের উপর ভিত্তি করে এমন ক্রিয়াকলাপ যা সঠিক এবং প্রয়োজনীয় হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। তাই।
... কুসংস্কার নং 1।
"স্তন্যপান করানো একটি অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন কিছু, প্রায় কেউই দীর্ঘ সময়ের জন্য খাওয়াতে সক্ষম হয় না, প্রত্যেকেরই সবসময় অনেক সমস্যা থাকে এবং অসুবিধা ছাড়া কিছুই হয় না।"
মা এবং শিশুর জন্য সহজ, আরও সুবিধাজনক, আরও উপভোগ্য আর কিছুই নেই, এবং যাইহোক, সঠিকভাবে সংগঠিত বুকের দুধ খাওয়ানোর চেয়ে সস্তা। তবে এটি ঠিক হওয়ার জন্য, বুকের দুধ খাওয়ানো শিখতে হবে। এই বিষয়ে সেরা শিক্ষক একটি বই বা প্যারেন্টিং ম্যাগাজিন হতে পারে না, তবে একজন মহিলা যিনি তার সন্তানকে দীর্ঘ সময় ধরে, এক বছরেরও বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ান এবং এটি থেকে ইতিবাচক আবেগ পেয়েছিলেন। এমন মহিলারা আছেন যারা দীর্ঘ সময় ধরে খাওয়ান এবং এটিকে শাস্তি হিসাবে উপলব্ধি করেন। উদাহরণস্বরূপ, একজন মা তার সন্তানকে 1.5 বছর ধরে খাওয়ালেন এবং এই 1.5 বছরে তিনি প্রতিটি খাওয়ানোর পরে পাম্প করলেন, এবং যখন তিনি সিদ্ধান্ত নিলেন যে তার যথেষ্ট পরিমাণ আছে এবং সন্তানের দুধ ছাড়ানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে, অনুপযুক্ত কর্মের কারণে সে স্তনপ্রদাহ তৈরি করেছে। এখন সে সবাইকে বলে যে বুকের দুধ খাওয়ানো জাহান্নাম। তিনি তার সন্তানকে একদিনও ঠিকমতো খাওয়াননি।
...
কুসংস্কার #6
"আপনি একটি নবজাতককে আপনার বুকে 5 মিনিটের বেশি ধরে রাখতে পারবেন না, অন্যথায় ফাটল দেখা দেবে।"
শিশুকে যতক্ষণ প্রয়োজন ততক্ষণ বুকের কাছে রাখতে হবে। যখন শিশু তার নিজের স্তন ছেড়ে দেয় তখন খাওয়ানো শেষ হয়।
যদি আমরা ফাটল সম্পর্কে কথা বলি, তবে তাদের গঠনের দিকে পরিচালিত কারণগুলির শুধুমাত্র দুটি গ্রুপ রয়েছে:
1. মা প্রতিটি খাওয়ানোর আগে তার স্তন ধোয়া. যদি তিনি এটি করেন (এবং এমনকি সাবান দিয়ে, এমনকি খাওয়ানোর পরে উজ্জ্বল সবুজ দিয়ে তাকে অভিষিক্ত করেন - উদাহরণস্বরূপ রাশিয়ান প্রসূতি হাসপাতালে একটি প্রিয় বিনোদন) - তিনি ক্রমাগত অ্যারিওলা থেকে প্রতিরক্ষামূলক স্তরটি ধুয়ে ফেলেন, যা অবস্থিত বিশেষ গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। স্তনের চারপাশে, এবং ত্বক শুকিয়ে যায়। এই প্রতিরক্ষামূলক লুব্রিকেন্টটি স্তনবৃন্তের সূক্ষ্ম ত্বক থেকে আর্দ্রতা হ্রাস রোধ করার জন্য অবিকল বিদ্যমান, এটিতে ব্যাকটেরিয়াঘটিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং প্যাথোজেনিক অণুজীবের বৃদ্ধিকে বাধা দেয় এবং যা শিশুর জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, এটি অ্যামনিওটিক তরলের মতোই গন্ধ পায়।
2. স্তনে শিশুর ভুল অবস্থান এবং আচরণের সাথে যুক্ত কারণ:
শিশুটি সঠিকভাবে সংযুক্ত নয় এবং ভুল অবস্থানে চুষছে। এবং যদি এটি সত্যিই হয়, তাহলে 3 ঘন্টা পর 5 মিনিট ঘর্ষণ এবং তারপর ফাটল গঠনের জন্য যথেষ্ট।
শিশুটি সঠিকভাবে স্তনে আটকাতে পারে, কিন্তু চোষার সময় সে বিভিন্ন ক্রিয়া সম্পাদন করতে পারে যা ফাটল গঠনের দিকে পরিচালিত করতে পারে যদি মা জানেন না যে এই ক্রিয়াগুলি সংশোধন করা দরকার এবং শিশুটিকে এইভাবে আচরণ করতে দেয় না।
আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে শিশুটি আগে কখনও স্তন চুষেনি এবং এটি কীভাবে করতে হয় তা জানে না (তিনি কেবল চোষার সাধারণ নীতিটি জানেন)। দুর্ভাগ্যবশত, বেশিরভাগ মায়েরাও জানেন না যে একটি শিশুর স্তনে কেমন আচরণ করা উচিত; তারা কখনও বা প্রায় কখনও দেখেনি।
আপনার সন্তানকে কী করতে দেওয়া উচিত নয়? স্তনবৃন্তের ডগায় "নিচে স্লাইড করুন"। এটি বিশেষ করে প্রায়শই ঘটে যদি শিশুটি তার মায়ের স্তনে নাক আটকে না থাকে। যদি মা অনুভব করেন যে ল্যাচটি পরিবর্তন হচ্ছে, তবে তার উচিত শিশুর নাকটি বুকের কাছে চাপার চেষ্টা করা। খুব প্রায়ই এটি সন্তানের সঠিকভাবে "পরতে" যথেষ্ট। যদি এটি সাহায্য না করে, তাহলে আপনাকে স্তনবৃন্তটি তুলে নিতে হবে এবং এটি সঠিকভাবে পুনরায় প্রবেশ করাতে হবে। শিশুর এক মিনিটের জন্য ভুল অবস্থানে স্তনে স্তন্যপান করা উচিত নয়। সে জানে না কিভাবে চুষতে হয়, সে জানে না যে সে মাকে বেদনাদায়ক বা অপ্রীতিকর করে তুলছে, সে জানে না যে ভুল অবস্থান তাকে পর্যাপ্ত দুধ চুষতে দেয় না, সে জানে না ভুল অবস্থানে মায়ের স্তনের কোন পর্যাপ্ত উদ্দীপনা নেই এবং পর্যাপ্ত দুধ উৎপাদন হবে না।
আপনি আপনার সন্তানের স্তনবৃন্ত সঙ্গে খেলার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়. যে শিশু স্তনবৃন্তের অগ্রভাগে যেতে শিখেছে সে মাঝে মাঝে সামান্য খোলা চোয়ালের মধ্য দিয়ে স্তনবৃন্তটিকে সামনে পিছনে যেতে শুরু করে। অবশ্যই, এটি মায়ের জন্য বেদনাদায়ক বা অপ্রীতিকর, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মায়েরা তাকে এটি করতে দেয় "শুধু চুষতে..." তারা বলে... কেন?!!
এটি প্রায়শই ঘটে যে বাচ্চারা তাদের নাক দিয়ে স্তন অনুভব করে না, বা এটি খুব ভালভাবে অনুভব করে না, তারা তাদের মুখের মধ্যে স্তনবৃন্ত দিয়ে অনুসন্ধানের আন্দোলন করতে শুরু করে। এখানে আপনাকে শিশুটিকে চেপে ধরতে হবে যাতে সে বুঝতে পারে যে সে ইতিমধ্যেই জায়গায় রয়েছে এবং অন্য কিছু সন্ধান করার দরকার নেই।
কখনও কখনও, বিশেষত যদি মায়ের লম্বা এবং বড় স্তনবৃন্ত থাকে, শিশুটি বেশ কয়েকটি পর্যায়ে স্তনের উপর আটকে থাকে, বেশ কয়েকটি নড়াচড়ায় উপরে উঠে যায়। এটি এমন ক্ষেত্রেও ঘটে যেখানে শিশু ইতিমধ্যে প্রশমক চুষে নিয়েছে এবং তার মুখ ভালভাবে খুলছে না। স্তনবৃন্ত খুব দ্রুত আঘাত পায়। এটি এড়াতে, আপনাকে সঠিকভাবে স্তনবৃন্তটি একটি প্রশস্ত-খোলা মুখের মধ্যে ঢোকাতে হবে, স্তনবৃন্তটি যতটা সম্ভব গভীরভাবে চোয়ালের বাইরে নিয়ে যেতে হবে।
মায়েরা সঠিকভাবে স্তন নিতে জানেন না। আলাদা থাকার সাথে প্রসূতি হাসপাতালের একটি সাধারণ চিত্র হল: তারা 30 মিনিটের জন্য শিশুটিকে মায়ের কাছে নিয়ে এসেছিল, শিশুটি এই 30 মিনিটের জন্য সবকিছু সঠিকভাবে ধরেছিল এবং ভালভাবে চুষেছিল, সে আরও কিছু চুষতে পারে, কিন্তু তারা তাকে নিতে এসেছিল এবং মা তার মুখ থেকে স্তনবৃন্ত বের করে (ধীরে বা দ্রুত)। একটি ঘর্ষণ বিকাশের জন্য প্রতিদিন এই ধরনের ছয়টি টান যথেষ্ট। আপনি প্রথমে আপনার ছোট আঙুল দিয়ে চোয়ালটি খোলার মাধ্যমে স্তনবৃন্তটি নিতে পারেন (আঙুলের ডগাটি দ্রুত মুখের কোণে ঢোকানো হয় এবং ঘুরিয়ে দেওয়া হয় - এটি মোটেও আঘাত করে না এবং কেউ কষ্ট পায় না)।
...
কুসংস্কার #9
“আমি আমার বাচ্চাকে চাহিদা অনুযায়ী খাওয়াই! - সে আমার কাছে 3.5 ঘন্টার মধ্যে দাবি করে! "
চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানোর অর্থ হল প্রতিটি চিৎকার বা অনুসন্ধানের আন্দোলনে শিশুকে বুকের কাছে রাখা। শিশুকে প্রতিটি ঘুমের চারপাশে স্তনে আটকানো দরকার, সে স্তনে ঘুমিয়ে পড়ে এবং যখন সে জেগে ওঠে, তখন তাকে স্তন দেওয়া হয়। তার জীবনের প্রথম সপ্তাহে একটি নবজাতক শিশুর প্রকৃতপক্ষে তুলনামূলকভাবে খুব কমই প্রয়োগ করা যেতে পারে - দিনে 7-8 বার, তবে জীবনের দ্বিতীয় সপ্তাহে অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে ব্যবধানগুলি সর্বদা হ্রাস পায়। জাগ্রত অবস্থায়, শিশু প্রতি ঘন্টায় 4 বার পর্যন্ত স্তন চাইতে পারে, যেমন প্রতি 15 মিনিট! জীবনের 10-14 দিন - চুষার একটি শিখর হতে পারে, প্রতিদিন 60 টি অ্যাপ্লিকেশন পর্যন্ত। এটি খুব কমই ঘটে, তবে এটি আদর্শের একটি বৈকল্পিক।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই মুহুর্তে যখন শিশুটি প্রায়শই স্তন চাইতে শুরু করে, মা সিদ্ধান্ত নেন যে শিশুটি ক্ষুধার্ত এবং পরিপূরক খাওয়ানোর প্রবর্তন করে। এবং শিশুটি ক্ষুধার্ত বলে মোটেই স্তন চায় না। তিনি ক্রমাগত তার মায়ের সাথে শারীরিক যোগাযোগ নিশ্চিত করার অনুভূতি প্রয়োজন। তার মায়ের পেটে থাকাকালীন, তিনি নিম্নলিখিতগুলির সাথে খুব অভ্যস্ত হয়েছিলেন: উষ্ণতা, ঘনিষ্ঠতা, আমি হৃদস্পন্দন শুনতে পাই, ফুসফুস শ্বাস নেয়, অন্ত্রগুলি গর্জন করে, আমি অ্যামনিওটিক তরল (শিশুর নাক এবং মুখ ভর্তি) গন্ধ ও স্বাদ গ্রহণ করি, আমি প্রায় সব সময় নাভির কর্ড (চুষতে শেখা) মুষ্টি বা লুপ চুষুন। শুধুমাত্র এই পরিস্থিতিতে শিশু আরামদায়ক এবং নিরাপদ বোধ করে। জন্ম দেওয়ার পরে, সে নিজেকে এই ধরনের পরিস্থিতিতে খুঁজে পেতে পারে শুধুমাত্র যদি তার মা তাকে তার কোলে নেয়, তাকে স্তনে রাখে এবং তারপরে সে আবার সঙ্কুচিত হয়, উষ্ণ হয়, পরিচিত ছন্দ শুনতে পায়, চুষতে শুরু করে এবং একটি পরিচিত গন্ধ এবং স্বাদ অনুভব করে ( দুধের গন্ধ এবং স্বাদ অ্যামনিওটিক তরলের স্বাদ এবং গন্ধের মতো)। এবং একটি নবজাতক শিশু যতবার সম্ভব এই ধরনের পরিস্থিতিতে থাকতে চায়। এবং আধুনিক মা খাওয়ানোর মধ্যে বিরতি বাড়ানোর জন্য অপেক্ষা করতে পারেন না, যখন শিশুটি 3.5 - 4 ঘন্টার মধ্যে খাওয়া শুরু করবে, কখন সে রাতে ঘুম থেকে উঠা বন্ধ করবে??? তাড়াতাড়ি!!! এবং, সাধারণত, শিশুটি একটি প্রশমক, একটি র্যাটল দিয়ে স্তন চাওয়ার ভীরু প্রচেষ্টায় সাড়া দেয়, জল দেয়, কথা বলে এবং বিনোদন দেয়। শিশুকে প্রায়শই স্তনে রাখা হয় যখন সে জেগে ওঠে। এবং তিনি দ্রুত এই পরিস্থিতির সাথে একমত হন... শিশু সর্বদা মায়ের অবস্থান নেয়... কিন্তু এখানে মা এবং শিশুর জন্য একটি "বিপত্তি" অপেক্ষা করছে - স্তনের অপর্যাপ্ত উদ্দীপনা এবং ফলস্বরূপ, দুধের পরিমাণ হ্রাস .
...
কুসংস্কার #10
“চাহিদা অনুযায়ী খাওয়ানো একটি দুঃস্বপ্ন! একটি শিশুকে দিন ধরে বসে খাওয়ানো অসম্ভব!
যে মায়েরা খাওয়াতে জানেন না তারা এটাই বলে। সঠিকভাবে সংগঠিত খাওয়ানোর সঙ্গে, মা বিশ্রাম! সে মিথ্যা বলে, শিথিল হয়, শিশুকে আলিঙ্গন করে, শিশুটি চুষে খায়। কি ভাল হতে পারে? বেশিরভাগ মহিলারা আরামদায়ক অবস্থান খুঁজে পান না, তারা বসে থাকেন, বাচ্চাকে বিশ্রীভাবে ধরে রাখেন, তাদের পিঠ বা বাহু অসাড় হয়ে যায়, যদি তারা শুয়ে খাওয়ায়, তারা সাধারণত কনুইতে শিশুর উপর "ঝুলে" থাকে, কনুই এবং পিঠ অসাড় হয়ে যায়। তাছাড়া, বাচ্চা ভালো করে না লাগালে মাকে কষ্ট দেয়... কী নিয়ে

তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, অ্যারিওলাসের আকৃতি সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তিত হয় এবং ইতিমধ্যেই জন্ম দেওয়ার 3-4 সপ্তাহ আগে, একজন মহিলা তার স্তন খাওয়ানোর জন্য উপযুক্ত কিনা তা পরীক্ষা করতে পারেন। এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি আয়নার সামনে দাঁড়ানো, আপনার স্তন খালি করা, আপনার তর্জনী এবং বুড়ো আঙুলটি অ্যারিওলার প্রান্তে রাখুন এবং তারপরে আলতো করে চেপে ধরুন। এই পদ্ধতিটি দ্বিতীয়টির সাথে পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

যদি, অ্যারিওলা চেপে ধরার সময়, আপনি দেখতে পান যে স্তনবৃন্তটি সামনের দিকে টানা হয়েছে, তবে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই - আপনার স্তনগুলি ইতিমধ্যেই খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত রয়েছে এবং শিশুটি অসুবিধা ছাড়াই দুধ পান করতে সক্ষম হবে। যদি স্তনবৃন্ত সঙ্কুচিত হয় এবং অভ্যন্তরীণ মনে হয়, তাহলে সম্ভবত সমস্যা দেখা দেবে। পরিস্থিতি সংশোধন করা আসলে বেশ সহজ: শিশুকে খাওয়ানোর জন্য স্তনবৃন্ত প্রস্তুত করতে ফার্মেসিতে শুধু বিশেষ সিলিকন প্যাড কিনুন। জন্ম দেওয়ার আগে কয়েক সপ্তাহ এই ক্যাপগুলি ব্যবহার করুন এবং সমস্যাটি সমাধান হয়ে যাবে। আপনি যদি আপনার শিশুর জন্মের সময় আপনার স্তনবৃন্তের সঠিক আকৃতি তৈরি করতে না পারেন তবে এই বিষয়ে চিন্তা করবেন না - প্রতিটি খাওয়ানোর আগে আধা ঘন্টার জন্য স্তনের ঢালগুলি পরা যথেষ্ট হবে।

মনে রাখবেন যে স্তনবৃন্ত ভিন্ন হতে পারে: যদি তাদের মধ্যে একটি প্রসারিত হয় এবং অন্যটি "লুকিয়ে যায়", তাহলে ভবিষ্যতে সমস্যাগুলি এড়াতে দ্বিতীয় স্তনের আকৃতিটি সামঞ্জস্য করতে হবে। আপনি সবসময় আপনার শিশুকে শুধুমাত্র একটি স্তন দিয়ে খাওয়াবেন না, অন্যটিকে অযত্নে রেখে দিন। এটি একটি অল্প বয়স্ক মায়ের জন্য উভয়ই কঠিন এবং খুব আনন্দদায়ক নয়।

বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে কীভাবে আপনার স্তনবৃন্তকে শক্তিশালী করবেন

স্তন্যপান করানোর সময়কাল সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে: স্তনবৃন্ত ফাটতে শুরু করে, স্তন ফাটতে শুরু করে এবং অস্বস্তি ক্রমবর্ধমানভাবে ঘটে এমনকি পিরিয়ডের সময় যখন শিশু দুধ পান করে না। ভাগ্যক্রমে, এই সব এড়াতে একটি উপায় আছে. প্রথমত, গর্ভাবস্থায়, আপনার স্তনবৃন্ত শক্ত করার অভ্যাস করুন। এটি করার জন্য, দিনে 1-2 বার কয়েক মিনিটের জন্য আইস কিউব দিয়ে তাদের ম্যাসেজ করা যথেষ্ট হবে।

আপনি যদি হিমায়িত ক্যামোমাইলের ক্বাথের কিউব প্রস্তুত করেন তবে এটি ভাল: এগুলি কেবল ত্বককে শক্ত করবে না, এটিকে প্রশমিত করবে এবং ময়শ্চারাইজ করবে। ম্যাসাজ করার পরে, আপনার স্তন ধুয়ে ফেলুন, একটি তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন এবং স্তনের বোঁটায় ক্রিম লাগান। আপনি সন্তানের জন্মের পরে এই পদ্ধতিটি চালিয়ে যেতে পারেন, শুধু মনে রাখবেন যে আপনাকে একটি বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করতে হবে যা স্তনবৃন্তে ফাটল রোধ করে এবং প্রতিবার খাওয়ানোর আগে ত্বক ধুয়ে ফেলতে হবে যাতে পণ্যটি দুধের সাথে শিশুর শরীরে প্রবেশ না করে।