কিভাবে বুঝবেন যে একজন মানুষ ঈর্ষান্বিত? বেশিরভাগ মহিলা আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করেন যে একজন পুরুষ যদি ঈর্ষান্বিত হন তবে তিনি সত্যিই ভালোবাসেন। একই সময়ে, হিংসা প্যাসিভ এবং উভয় ক্ষেত্রেই নিজেকে প্রকাশ করতে পারে সক্রিয় ফর্ম. কোন ফর্ম খারাপ তা দেখা বাকি। প্রকৃতপক্ষে, ঈর্ষা ভালোবাসার চেয়ে নিজের অধিকারের অনুভূতি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
আপনি কি রাতে প্রার্থনা করেছেন, ডেসডেমোনা?
অনেক মেয়েই ভাবছে কিভাবে বুঝবেন যে একজন মানুষ তার উদ্বেগ থেকে স্বস্তি পেতে পারে না কারণ সে ঈর্ষান্বিত। প্রথমত, তার আচরণে কিছু লক্ষণ দেখা দেয়। যদি একজন মানুষ খুব আবেগপ্রবণ হয় এবং চিৎকার করে সমস্যার সমাধান করে, তাহলে ভিত্তিহীন তিরস্কার, কেলেঙ্কারি এবং অকারণে বকাবকি দেখা দেয়। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে এটি সম্পর্কে ভাবতে হবে, কারণ অসন্তোষের এই ধরনের সহিংস প্রকাশগুলি দ্রুত আক্রমণের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এবং তারপর কি? এই চিন্তায় নিজেকে শান্ত করুন "মারতে মানে সে ভালোবাসে"?
যদি একজন পুরুষের ওথেলোর মেজাজ না থাকে, তবে হিংসার ক্ষেত্রে তাকে নীরব, বিষণ্ণতা এবং শারীরিক যোগাযোগের অভাব (আলিঙ্গন, যৌনতা, চুম্বন) দেখা যায়। যেন সে নিজেকে আরও বন্ধ করে দেয় এবং নিজের মধ্যে প্রত্যাহার করে নেয়।
যাইহোক, হিংসাত্মক কেলেঙ্কারি বা বরফের নীরবতাই একমাত্র ঈর্ষার লক্ষণ নয়। অন্যান্য আছে:
- বাড়ির বাইরে কাজ এবং শখ সম্পর্কে নিয়মিত অনুসন্ধান
- বন্ধু বা পরিচিতদের সম্পর্কে অপ্রত্যাশিত কথোপকথন যাতে আপনি তাদের সম্পর্কে কী ভাবছেন এবং কখন তাদের সাথে দেখা করেছেন তা জানতে।
- আপনার ডায়েরি পরীক্ষা করা হচ্ছে টেলিফোন নম্বর গুলো, এসএমএস বার্তা, পেজ ইন সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে.
- একসাথে সময় কাটানোর জন্য অপ্রত্যাশিত আমন্ত্রণ
- কাজ বা বন্ধুদের সাথে দেখা করার পরে দেরি হলে বিরক্তি দেখা দেয়।
- আপনি বাড়িতে না থাকলে পর্যায়ক্রমিক এবং ব্যাখ্যাহীন কল
- আপনার সামাজিক বৃত্তকে উল্লেখযোগ্যভাবে সীমিত করতে আপনার আশেপাশের বিষয়ে কথোপকথনগুলিকে অস্বীকৃতি জানানো।
- আপনার পোশাক শৈলী, মেকআপ এবং সাধারণভাবে চেহারা সমালোচনা.
একজন মানুষের পক্ষ থেকে ঈর্ষার লক্ষণগুলি সর্বদা বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করে। এটি সমস্ত ব্যক্তির স্বভাব এবং চরিত্রের উপর নির্ভর করে।
কিছু কারণে, অনেক লোক বিশ্বাস করে যে ঈর্ষা শুধুমাত্র সম্পর্কের প্রেমের দিককে প্রভাবিত করে। এটা একেবারে সত্য নয়। একজন মানুষ যে তার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে জানে না সে সবকিছু বেছে নিতে শুরু করে: আপনার চুলের স্টাইল থেকে আপনার জুতার হিল পর্যন্ত।
আপনি যদি বুঝতে পারেন যে একজন মানুষ আপনার প্রতি ঈর্ষান্বিত, আপনার অবিলম্বে মনে করা উচিত নয় যে তার উদ্বেগগুলি ভিত্তিহীন। সম্ভবত আপনি, এটি লক্ষ্য না করে, ঈর্ষার কারণ দিচ্ছেন। এমন পরিস্থিতিতে, আপনাকে আপনার অগ্রাধিকারগুলি নির্ধারণ করতে হবে। কিন্তু, যদি আপনি জানেন যে আপনার পায়খানার মধ্যে কোন কঙ্কাল নেই, তাহলে আপনার বিবাহিত ব্যক্তিকে টেটে-এ-টেটের জন্য কল করা উচিত এবং শান্তিপূর্ণভাবে সমস্যার সমাধান করা উচিত। আপনি যদি তাকে একটি অন্তরঙ্গ কথোপকথনে পেতে পারেন, আপনি অনেক আকর্ষণীয় জিনিস শিখতে পারবেন। বিশেষ করে, তিনি এমন চিন্তা কোথা থেকে পেলেন?
কেন সে আমাকে বিশ্বাস করে না?!
নিজেকে একবার এবং সব জন্য সন্দেহ থেকে পরিষ্কার করার জন্য, আপনাকে প্রথমে তার ঈর্ষার কারণগুলি খুঁজে বের করতে হবে। সম্ভবত আপনি নিজেই আপনাকে বিশ্বাসঘাতকতার সন্দেহ করার অনেক পরোক্ষ কারণ দিচ্ছেন।
পুরুষরা কেন ঈর্ষান্বিত হয়?
আসুন সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি দেখুন:
1. আপনার চেনাশোনাতে অনেক বন্ধু।বিশেষ করে যদি তারা পুরুষ হয় এবং আপনার সঙ্গী তাদের ব্যক্তিগতভাবে চেনে না। আপনি যখন উল্লেখ করেন যে আপনি কফির জন্য আপনার বন্ধুর সাথে দেখা করতে যাচ্ছেন, তখন সে কিছু সুন্দর রঙিন ধারণা নিয়ে আসতে শুরু করবে। সামনের অগ্রগতিঘটনা
কি করো?ঈর্ষার দৃশ্য একটি বোধগম্য অভিজ্ঞতা হিসাবে অনুভূত করা উচিত. আপনার বন্ধুদের এবং আপনার কথোপকথনের বিষয়গুলি সম্পর্কে নৈমিত্তিকভাবে কথা বলুন। আপনি যদি আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার লোকটিকে পরিচয় করিয়ে দেন তবে এটি আদর্শ হবে।
2. অসফল অতীত সম্পর্ক।যদি একজন মানুষ ব্যর্থ হয় প্রাক্তন প্রেমিক(সে প্রতারণা করেছে, সম্পর্ক চায়নি, ইত্যাদি), তারপর সে বিরক্ত বোধ করে। তিনি এই অভিজ্ঞতাগুলি অনুলিপি করবেন এবং আপনার সাথে তার সম্পর্কের মধ্যে স্থানান্তর করবেন।
কি করো?এই পরিস্থিতিতে, আপনার সংবেদনশীলতা এবং সময় প্রয়োজন। একজন মানুষের যত্ন এবং স্নেহ প্রয়োজন, যেমন অক্সিজেন. তবে আপনাকে আয়া হয়ে উঠতে হবে না। "আপনার প্রিয়জনকে" পর্যাপ্ত সময় দিন।
3. অবিশ্বাস।যে কোনো ব্যক্তির বিশ্বাস কর্মের মাধ্যমে অর্জিত হয়। যাইহোক, এমন কিছু লোক আছে যারা একেবারে কাউকে বিশ্বাস করে না। বন্ধুদের সাথে আপনার নিরীহ পদচারণা বা নাইটক্লাবে যাওয়া একজন মানুষের পক্ষে খুব কঠিন হতে পারে।
কি করো?ভবিষ্যতের জন্য আপনার পরিকল্পনায় আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যকে জড়িত করুন, একটি খোলামেলা কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত থাকুন। তাকে আপনার গোপনীয়তা বলুন এবং শীঘ্রই তিনি নিজেকে আপনার কাছে প্রকাশ করবেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, সৎ হন এবং তাকে বলুন যে আপনি তার সম্পর্কে কতটা যত্নশীল।
4. জনমত।সব মানুষই কোনো না কোনোভাবে জনমতের ওপর নির্ভরশীল। যদি একজন পুরুষকে বলা হয় যে তার গার্লফ্রেন্ডকে কারো সাথে দেখা গেছে, তাহলে সে একটি অকল্পনীয় স্ক্যান্ডাল ঘটাতে পারে। আপনি কোথায় বা কার সাথে আছেন তা তিনি জানেন না এবং অন্যরা তাকে এই বিষয়টি জানায়, এই সত্যটি তাকে বিরক্ত করতে পারে।
কি করো?একটি গঠনমূলক সংলাপ স্থাপন করার চেষ্টা করুন এবং কেলেঙ্কারির কারণ খুঁজে বের করুন। লোকটিকে বোঝানোর চেষ্টা করুন যে গসিপ এবং গুজব কেবল একে অপরের প্রতি আপনার বিশ্বাসকে হ্রাস করে। জনমত বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক গড়ে তোলার ভিত্তি নয়।
5. অধিকারবোধ।একজন মানুষ শুধুমাত্র আপনার প্রতিটি পদক্ষেপকে সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ করে না, শব্দের আক্ষরিক অর্থে আপনার জীবনকে দখল করার চেষ্টা করে। তিনি আপনাকে ঘন্টায় ঘন্টায় কল করেন, আপনি কীভাবে এবং কার সাথে সময় কাটাচ্ছেন তার একটি ফটো রিপোর্ট দাবি করেন, আপনার চিঠিপত্র এবং কলগুলি পর্যবেক্ষণ করেন।
কি করো?যদি আপনি তাকে ভালোবাসেন না, তাহলে এখনই সম্পর্কটি শেষ করুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি এই বেদনাদায়ক দৈনিক নিয়ন্ত্রণে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন। ঈর্ষা বোধ করলে কোমল অনুভূতি, তারপর একই ভাবে আচরণ করার চেষ্টা করুন. অর্থাৎ, নিয়মিত এটি পরীক্ষা করুন এবং নিয়ন্ত্রণ করুন, এর প্রকৃত প্রতিফলন হয়ে উঠুন। হতে পারে, ঈর্ষার শিকারের ভূমিকায়, তিনি বুঝতে পারবেন যে তিনি ভুল আচরণ করছেন এবং নিজেকে সংশোধন করবেন। যদি এটি কাজ না করে, তবে তাকে সাহায্য করুন - হৃদয় থেকে হৃদয়ে কথা বলুন, একসাথে মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শে যান।
6. রোগগত ঈর্ষা।এটি সেই ফর্ম যেখানে একজন পুরুষ মনে করে যে একজন মহিলা তার একচেটিয়া সম্পত্তির অধীনে রয়েছে। সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য, তিনি প্রায়শই সহিংসতার আশ্রয় নেন: মারধর, নৈতিক চাপ, হুমকি। পরিসংখ্যান অনুসারে, বেশিরভাগ খুন এবং নিষ্ঠুরতার কাজগুলি প্যাথলজিকাল ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিদের দ্বারা সংঘটিত হয়। মনে রাখবেন যে নারীদেরকে পিটিয়ে, অ্যাসিড মেখে, আগুন দেওয়া হয়েছিল তাদের নিয়ে কত অনুষ্ঠান করা হয়েছে। প্যাথলজিকাল ঈর্ষা তীব্র প্যারানয়া এবং অপর্যাপ্ততার সীমানা। একজন মানুষ নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না।
কি করো?আমাদের সম্পর্ক ছিন্ন করতে হবে, তা শুধু প্রেমিক বা স্বামীই হোক। এই জাতীয় লোকেরা পরিবর্তন হয় না, তারা কেবল কিছু সময়ের জন্য লুকিয়ে থাকতে পারে। সম্ভবত, এই ব্যক্তিটি ব্রেকআপের পরে আপনাকে বৃন্ত এবং হুমকি দেবে। অতএব, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের সমর্থন তালিকাভুক্ত করুন, বা, শেষ অবলম্বন হিসাবে, পুলিশে পরিচিতদের সন্ধান করুন যারা একটি অপর্যাপ্ত ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিকে ভয় দেখাতে পারে।
কীভাবে নিজেকে হিংসা থেকে রক্ষা করবেন?
যদি হঠাৎ করে আপনি একজন পুরুষের ঈর্ষার প্রকোপে ধরা পড়েন, তাহলে আপনার সংযম হারাবেন না। ঈর্ষান্বিত ব্যক্তির যুক্তিগুলির সমালোচনা করুন, তবে এটি করার চেষ্টাও করবেন না:
- তার ভুল মনে রাখবেন না;
- আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া থেকে বিরত থাকুন;
- অল্প আয়ের জন্য ব্যঙ্গাত্মক, তিরস্কার করবেন না;
- উস্কানিমূলক বক্তব্য বলবেন না ("আমি প্রতারণা করতে থাকব," "আপনি নিজেই আমাকে প্রতারণা করতে ঠেলে দিচ্ছেন" ইত্যাদি);
- চিৎকার করা শুরু করবেন না, কারণ একজন চিৎকারকারী মহিলা সবসময় ঘৃণ্য দেখায়, এমনকি যদি সে সঠিক হয়।
পুরুষ ঈর্ষাকে একটি ছোট দৈত্যের সাথে তুলনা করা যেতে পারে যা তার প্রিয়জনের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গ্রাস করে। এটি অধিকারীতা, রাগ, সন্দেহ, নিম্ন আত্মসম্মান এবং অপমানের একটি বেদনাদায়ক সংমিশ্রণ যা একজন পুরুষ তার মহিলাকে অন্যের সাথে কল্পনা করার সময় অনুভব করে। কীভাবে বোঝা যায় যে একজন মানুষ ঈর্ষান্বিত তা সহজ - আপনাকে তার আচরণটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে হবে। ভিতরে সুরেলা সম্পর্ককোন ঈর্ষা করা উচিত নয়. যদি আপনি এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন আমরা সম্পর্কে কথা বলছিপ্যাথলজিকাল ফর্ম সম্পর্কে নয়। মূল জিনিসটি হ'ল আমাদের একসাথে কাজ করতে হবে, উভয় পক্ষেরই প্রত্যাবর্তন থাকতে হবে। মনে রাখবেন আমানত সুস্থ সম্পর্ক- এটা বিশ্বাস।
আপনি আপনার ঈর্ষান্বিত প্রেমিকের সাথে অংশ নিতে চান না, তবে আপনি শান্ত হওয়ার স্বপ্ন দেখেন বিশ্বাসের সম্পর্ক? আমাদের কোর্স আপনাকে এতে সাহায্য করবে।
ঈর্ষা তার কারণ এবং ঈর্ষান্বিত ব্যক্তির নিজের মেজাজ এবং লালন-পালনের উপর উভয়ই নির্ভর করে। একটি নিয়ম হিসাবে, একজন মানুষের আচরণে ঈর্ষার নোটগুলি সনাক্ত করা কঠিন নয়। তিনি একটি কেলেঙ্কারী তৈরি করেন, "দৃশ্য" তৈরি করেন, তার দাবির বস্তুকে তিরস্কার এবং অভিশাপ দিয়ে বর্ষণ করেন (প্রায়শই শব্দগুলি মিশ্রিত না করে), অনেকে এমনকি তাদের প্রিয়জনের বিরুদ্ধে হাত তুলতে যথেষ্ট সক্ষম।
যাইহোক, পুরুষদের একটি নির্দিষ্ট শ্রেণী আছে যারা অনুভূতির সহিংস প্রকাশ এড়ায়। তারা বেশ গোপনীয়, এই সব. নেতিবাচক আবেগতাদের স্মৃতির সবচেয়ে গোপন কোণে বাসা বাঁধে। এটা অসম্ভাব্য যে এই ধরনের একজন মানুষ যখনই আপনার আন্তরিকতা বা আনুগত্য নিয়ে সন্দেহ করবে তখনই কেলেঙ্কারী ছুড়তে শুরু করবে। তারপরও বোঝা যায়, এমন একজন মানুষ ঈর্ষান্বিত। তিনি একটি বিক্ষুব্ধ শিশুর মতো আচরণ করতে শুরু করেন: তিনি আপনাকে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে এড়িয়ে চলবেন, আপনার স্নেহ প্রত্যাখ্যান করবেন, আপনার প্রতি কোমলতা দেখাবেন না এবং এমনকি নীরবতার খেলা শুরু করতে পারেন। এই ধরনের গোপন বিষয়ের সাথে সম্পর্ক তৈরি করা খুব সমস্যাযুক্ত। যদি প্রথম ক্ষেত্রে সমস্ত আবেগ এবং তাদের কারণগুলি সর্বদা পৃষ্ঠে থাকে, তবে দ্বিতীয়টিতে আপনাকে সেগুলি "শুঁকে" নিতে হবে। একজন মহিলা তার অসন্তুষ্টির কারণের জন্য এই জাতীয় লোকের কাছে ভিক্ষা করার জন্য দীর্ঘ সময় ব্যয় করেন এবং কখনও কখনও, কোনও ফলাফল না পেয়ে তিনি কেবল ক্ষমা চান, আসলে তিনি ঠিক কীসের জন্য ক্ষমা চান তা না জেনে।
এটি স্মরণ করা উচিত যে "স্থির জলে ..."। প্রকৃতিগতভাবে একজন মানুষ একটি কেলেঙ্কারী করার চেয়ে নীরব থাকবেন, হঠাৎ করে তাকে তাড়া করে এমন সমস্ত কিছু প্রকাশ করে, আপনাকে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। প্রায়শই নীরব লোকেরা কেবল আপাতত শান্ত থাকে। কিন্তু একদিন সব জমে যায় অনেকক্ষণ, তার জটিল স্তরে পৌঁছাবে এবং তারপর একটি হারিকেন আশা করবে। তিনি এত রাগান্বিত হবেন যে আপনি তাকে থামাতে পারবেন না যতক্ষণ না তার যুক্তিগুলি সম্পূর্ণভাবে শেষ হয়ে যায়। আপনি নিজের সম্পর্কে এবং আপনার আচরণ সম্পর্কে অনেক নতুন জিনিস শুনতে পাবেন, যা আপনি কল্পনাও করতে পারেননি। তিনি আপনার করা প্রতিটি ভুল মনে রাখবেন (তার নিজের উপর ভিত্তি করে বিষয়গত উপলব্ধি, সম্পূর্ণ অযৌক্তিক পুরুষ কর্তন দ্বারা গুণিত)। একই সময়ে, তাকে থামানো হবে না যে বেশিরভাগ যুক্তিগুলি বছরের পর বছর ধরে প্রাসঙ্গিকতা হারিয়েছে এবং এখানে এবং এখন যা ঘটেছে তার সাথে তার কিছুই করার নেই।
একজন মানুষ হিংসা থেকে অবর্ণনীয় উন্মাদনা করতে সক্ষম। তাদের ভবিষ্যদ্বাণী করা প্রায় অসম্ভব, তবে তাদের বর্ণনা করাই যথেষ্ট। কেউ কেউ সত্যিকারের যোগ্য অঙ্গভঙ্গি করে আত্মপ্রেম পুনরুজ্জীবিত করার চেষ্টা করে। সত্য পুরুষ. অন্যরা আত্মনিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে, গাড়ির চাকার পিছনে ঝাঁপ দেয় এবং উত্তরের সন্ধানে তাদের চোখ যেদিকে তাকায় সেদিকেই দ্রুত চলে যায়। অন্যরা সম্পূর্ণরূপে কাচের নীচে বিস্মৃতির সন্ধান করছে। অতএব, যদি আপনি ঈর্ষান্বিত একজন ব্যক্তিকে সন্দেহ করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, ঝগড়া এবং অপমান সবচেয়ে উত্সাহী অনুভূতিগুলিকে ধ্বংস করতে পারে।
একটি সম্পর্কের মধ্যে স্বাস্থ্যকর ঈর্ষা প্রায় সবসময়ই থাকে যদি অংশীদারদের মধ্যে একজন এটির জন্য একটি কারণ দেয়, সম্ভবত একটি নগণ্য। কিন্তু আপনি কিভাবে বুঝতে পারেন যে আপনার প্রেমিক ঈর্ষান্বিত এবং সঠিকভাবে আচরণ করতে শিখবেন?
আপনার প্রথম যে বিষয়টিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত তা হল আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের আচরণের পরিবর্তন।
একজন লোক ঈর্ষান্বিত হলে কীভাবে বলবেন
1) যদি আপনার লোকটি খুব আবেগপ্রবণ হয় এবং উচ্চ সুরে সম্পর্কগুলি সাজাতে অভ্যস্ত হয়, তবে তার হিংসা লক্ষ্য করা কঠিন হবে না: নিন্দা শুন্যস্থান, কারণহীন কেলেঙ্কারী এবং শপথ, প্রতিটি ছোট জিনিসের উপর অসন্তোষ - এই সব তার ঈর্ষার স্পষ্ট সূচক। এটি এখনই চিন্তা করা মূল্যবান, কারণ ক্রোধের এই ধরনের সহিংস প্রকাশগুলি প্রায়শই আক্রমণের দিকে পরিচালিত করে।
2) যদি অংশীদার সবসময় তার আবেগ কিছুটা লুকিয়ে থাকে এবং খুব দমন করা হয়, তবে আচরণে একটি স্পষ্ট পরিবর্তন লক্ষ্য করা খুব কঠিন হবে। তবে আপনার সাথে অনিচ্ছুক যোগাযোগ, নীরবতা বা আপনার প্রশ্নের খুব শুষ্ক উত্তর, শারীরিক উভয়ের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি (আলিঙ্গন, চুম্বন, অন্তরঙ্গতা), এবং মানসিক যোগাযোগ (কথোপকথন, স্নেহপূর্ণ ঠিকানা, অভিনন্দন), সেইসাথে আপনার পক্ষ থেকে উদ্যোগের ভিত্তিতে একজন ব্যক্তির দ্বারা তাদের দমন।
ব্যক্তিটি আগের চেয়ে আরও বেশি বন্ধ হয়ে যায়। এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি লক্ষ্য করবেন এবং তাকে কথোপকথনে আনার চেষ্টা করবেন ততই ভাল।
লোকের লুকানো ঈর্ষা
একজন লোক গোপনে আপনার প্রতি ঈর্ষান্বিত হয় তা খুঁজে বের করার অন্যান্য উপায় রয়েছে:
- কতদিন আগে আপনি তাদের দেখেছেন এবং আপনি তাদের সম্পর্কে কী ভাবছেন সে সম্পর্কে প্রশ্নগুলির সাথে পরিচিতদের সম্পর্কে হঠাৎ কথোপকথন;
- বাড়ির বাইরে কাজ এবং অন্যান্য শখ সম্পর্কে ধ্রুবক প্রশ্ন;
- সম্ভবত আপনার এসএমএস এবং সামাজিক প্রোফাইল পরীক্ষা করা;
- একসাথে সময় কাটানোর স্বতঃস্ফূর্ত আমন্ত্রণ যা আগে পায়নি।
এটা ভাববেন না অদ্ভুত আচরণলোকটির আচরণ কোনও কিছুর উপর ভিত্তি করে নয়: আপনি নিজেই সম্ভবত তাকে হিংসা করার কারণ দিচ্ছেন। যদি এটি হয়, তবে আপনার অগ্রাধিকারগুলি পুনর্বিবেচনা করা উচিত, কিন্তু যদি আপনার স্ত্রী ভুল সিদ্ধান্তে আসে, তবে সম্ভাব্য দ্বন্দ্ব সমাধানের জন্য আপনাকে শান্তিপূর্ণ পরিবেশে সবকিছু আলোচনা করা উচিত।
একজন লোকের ঈর্ষার লক্ষণগুলি সর্বদা আপনি যেভাবে প্রত্যাশা করেন সেভাবে নিজেকে প্রকাশ করবে না। উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক ভুলভাবে বিশ্বাস করে যে ঈর্ষা ছাড়া অন্য কোনো দিককে প্রভাবিত করে না ভালাবাসার সম্পর্ক. এটা একেবারেই মিথ্যা। একজন লোক যে কোনও ছোট জিনিসের সাথে দোষ খুঁজে পেতে শুরু করতে পারে: আপনার কথোপকথনের পদ্ধতি থেকে আপনার জিন্সের একটি গর্ত পর্যন্ত - সে কেবল তার অনুভূতি প্রকাশ করতে জানে না।
এই কারণেই আপনি যদি ঈর্ষার অন্তত একটি লক্ষণ লক্ষ্য করেন তবে আপনার দ্বিধা করা উচিত নয়: সম্ভবত, আপনি যখন সিনেমা দেখে মজা করছেন, তখন আপনার লোকটি সন্দেহ এবং তার নিজস্ব অনুমান দ্বারা যন্ত্রণাপ্রাপ্ত হয়, যা আপনার প্রতি তার বিশ্বাসকে সরাসরি হ্রাস করতে পারে।
লোকটা ঈর্ষান্বিত- কি করব?
অনেক লোক একটি লোক ঈর্ষান্বিত কিনা তা অনুমান নিয়ে নয়, তবে এই সবচেয়ে অযৌক্তিক ঈর্ষার সাথে মোকাবিলা করার পদ্ধতি নিয়ে উদ্বিগ্ন।
প্রথমত, মনে রাখবেন যে ছেলেরা যে কোনও মেয়ের মতোই প্রশংসা পছন্দ করে। তারা তা নাও দেখাতে পারে, কিন্তু ঘটনা রয়ে গেছে। অতএব, আপনার সঙ্গীকে সেরা, শক্তিশালী, দয়ালু, সাহসী বলতে দ্বিধা করবেন না এবং সাধারণভাবে আপনার কল্পনার অনুমতি দেয় এমন কোনও প্রশংসা বলুন।
দ্বিতীয়ত, শুনুন, উদাহরণস্বরূপ, যখন তিনি আপনাকে তাকে আপনার অবস্থান বলতে বা প্রতি দুই ঘন্টা পর পর তাকে কল করতে বলেন। তবে শুধুমাত্র বাধ্যতামূলক শর্তের সাথে যে আপনার যুবক একই প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করবে। এইভাবে আপনি দেখাবেন যে আপনার কাছে লুকানোর কিছুই নেই, তবে আপনি এই জাতীয় গুপ্তচর গেমগুলিকে দীর্ঘস্থায়ী হতে দেবেন না - শীঘ্র বা পরে লোকটি নিজেই এতে ক্লান্ত হয়ে পড়বে।
তৃতীয়ত, যখনই আপনি একা কোনো ইভেন্টে যাবেন তখনই আপনার লোকের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ আচরণ করবেন না। এই তথ্যটি আগে থেকে জানানোর চেষ্টা করুন এবং যতটা সম্ভব শিথিলভাবে, যেন স্বাভাবিকভাবেই।
নিবন্ধের বিষয়ে ভিডিও
অনেক মহিলাই পুরুষ ঈর্ষার মতো জিনিসে ভোগেন। তাদের অধিকাংশই ভুল করে বিশ্বাস করে যে এটি ভালোবাসার বহিঃপ্রকাশ। বাস্তবে, জিনিসগুলি কিছুটা আলাদা। ঈর্ষার উপস্থিতি সর্বদা নিশ্চিত করে না যে একজন পুরুষ একজন মহিলাকে ভালবাসেন। চালু প্রাথমিক অবস্থাসম্পর্ক, প্রায় প্রতিটি মেয়ে দৃঢ় অনুভূতির একটি সূচক হিসাবে ঈর্ষা উপলব্ধি করে। তবে সময়ের সাথে সাথে, হিংসা কেবল বাড়ে, অযৌক্তিকতার পর্যায়ে পৌঁছে যায়।
ঈর্ষান্বিত ব্যক্তির সাথে বসবাস করা খুব কঠিন। এমনকি আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার দুর্দান্ত অনুভূতিও আপনাকে বাঁচাতে পারে না। একজন ঈর্ষান্বিত মানুষ ভয় পায় যে তার সঙ্গী তাকে ছেড়ে অন্য কারো কাছে যাবে। এই জাতীয় ফলাফল থেকে নিজেকে রক্ষা করার প্রয়াসে, তিনি পদ্ধতিগতভাবে তার প্রিয়জনের উপর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করতে শুরু করেন, যা ক্রমবর্ধমানভাবে তার স্বাধীনতাকে সীমাবদ্ধ করে। এটি সব ছোট শুরু হয়, এবং প্রথমে একজন মহিলা এমনকি লক্ষ্য করতে পারে না যে কিছু তার জন্য নিষিদ্ধ। অস্বাস্থ্যকর ঈর্ষার প্রথম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল নিষেধাজ্ঞার উপস্থিতি। ছোট থেকে শুরু করে, ধ্রুবক "করুন না" আরও প্রায়শই প্রদর্শিত হতে শুরু করে।
ঈর্ষার কারণের তালিকায় বেশ কিছু কারণ অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আত্ম-সন্দেহ বলে মনে করা হয়। কম আত্মসম্মানএকজন পুরুষকে একটি সম্পর্কে শিথিল করতে এবং তার সঙ্গীকে সম্পূর্ণ স্বাধীনতা দিতে দেয় না। আপনিও তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন জন মতামত. প্রায়শই একজন পুরুষ নিজেকে এবং অন্যদের কাছে একজন পুরুষ হিসাবে তার যোগ্যতা প্রমাণ করার চেষ্টা করে, একজন মহিলাকে নিজের সিদ্ধান্ত নিতে নিষেধ করে। যদি একজন মহিলা একজন অধিকারী পুরুষের মুখোমুখি হন, তবে প্রেম ছাড়াও ঈর্ষা থাকতে পারে। এই ধরনের পুরুষরা পছন্দ করেন না, তবে শুধুমাত্র তাদের সম্পত্তি কাউকে দিতে চান না।
যাইহোক, এটা সবসময় অত্যুক্তি মূল্য নয়. সম্ভবত, উপস্থিতি নির্দেশ করে কয়েকটি মৌলিক লক্ষণ বিবেচনা করে পুরুষ ঈর্ষা, আপনি বুঝতে সক্ষম হবেন আপনার সঙ্গী আপনাকে সত্যিই ঈর্ষান্বিত কিনা। সুতরাং, পুরুষদের মধ্যে ঈর্ষার লক্ষণগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- ঘন ঘন কল। প্রথমে এটি বেশ স্বাভাবিক মনে হয়। লোকটি তার প্রেয়সী কেমন আছে তা জানার অজুহাতে তাকে ডাকতে শুরু করে। পরিস্থিতি সমালোচনামূলক মনে হয় না, ভদ্রমহিলা প্রয়োজন এবং প্রিয় বোধ করেন। তিনি খুব স্নেহশীল এবং বিনয়ী, কিন্তু সমস্ত প্রয়োজনীয় বিবরণ খুঁজে বের করতে এবং সফলভাবে "জিজ্ঞাসাবাদ" পরিচালনা করেন। একজন মানুষ বিরক্তিকর এবং খুব বিরক্ত হতে পারে যদি তার সঙ্গী তার প্রশ্নের উত্তর দিতে না চায়। এই ক্ষেত্রে, আপনার কথোপকথনটি অন্য বিষয়ে স্থানান্তর করার চেষ্টা করা উচিত এবং অস্পষ্টভাবে এবং বিমূর্তভাবে উত্তর দেওয়া উচিত। অন্যথায়, লোকটি এই সত্যে অভ্যস্ত হওয়ার ঝুঁকি নেয় যে আপনি সর্বদা তার প্রশ্নের উত্তর দেবেন।
- অন্য পুরুষদের সম্পর্কে কথা বলা. জানার চেষ্টা করছি অধিক তথ্যআপনার প্রাক্তন ভক্তদের সম্পর্কে কথা বলা নির্দোষ মনে হতে পারে। যে কোন মানুষ তার প্রিয় তার আগে কি ছিল আগ্রহী হয়. যাইহোক, ক্ষুদ্রতম বিবরণ খুঁজে বের করার জন্য ধর্মান্ধ প্রচেষ্টা ঈর্ষার একটি চিহ্ন হতে পারে, যা প্যারানিয়ায় পরিণত হওয়ার হুমকি দেয়। আপনার বিশদ বিবরণে যাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত, অন্যথায় আপনি তাদের সারাজীবন মনে রাখবেন।
- স্বাধীনতা লঙ্ঘন। একজন প্রেয়সীর একা যে কোনো অনুষ্ঠানে যাওয়া একজন ঈর্ষান্বিত ব্যক্তির জন্য সত্যিকারের ট্র্যাজেডিতে পরিণত হতে পারে। তিনি সব তথ্য দাবি করবেন, ক্ষুদ্রতম বিবরণ পর্যন্ত। গেস্ট লিস্ট থেকে শুরু করে পোশাকের স্টাইল আপনি পরার সিদ্ধান্ত নেন। এটি প্রথমে একটি সাধারণ উদ্বেগের মতো মনে হতে পারে, কিন্তু বাস্তবে এটি আপনার স্বাধীনতার উপর সরাসরি আক্রমণ। আপনি যদি ব্যক্তিগত স্থানের অধিকার না জিততে পারেন, আপনি আর পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে পারবেন না।
- "অন্য পুরুষদের সাথে কথা বলবেন না!"কাজের সহকর্মীর সাথে একটি নির্দোষ কথোপকথন একটি বিশাল কেলেঙ্কারির কারণ হতে পারে। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে, আপনার এটি অত্যধিক করা উচিত নয় এবং সীমানা অতিক্রম করা উচিত নয়, কারণ প্রতিটি পুরুষের অন্যের সাথে ফ্লার্ট করার মহিলার প্রয়োজন হয় না। অগ্রাধিকার সেট করার চেষ্টা করা এবং আপনার প্রেমিককে বোঝানোর চেষ্টা করা মূল্যবান যে যোগাযোগটি সম্পূর্ণরূপে ব্যবসা এবং কোনওভাবেই আপনার সম্পর্ককে হুমকি দেয় না। যাইহোক, সম্পর্কের একেবারে শুরুতে আপনার এটি করা উচিত, অন্যথায় আপনি কিছুই পরিবর্তন করতে পারবেন না।
- ক্রমাগত অভিযোগ . একজন ঈর্ষান্বিত মানুষ খুব স্পর্শকাতর এবং প্রায়শই বুঝতে পারে না যে সে কতটা নির্বোধ আচরণ করছে। তিনি যোগাযোগ করতে আপনার অনিচ্ছা হিসাবে কোনো প্রত্যাখ্যান উপলব্ধি. আপনার যদি শুধু মাথাব্যথা থাকে এবং আপনি সিনেমা দেখতে না চান তবে আপনার সঙ্গী এটিকে ব্যক্তিগত অপমান এবং ব্রেক আপ করার ইচ্ছা হিসাবে নিতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনি লোকটিকে প্ররোচিত করবেন না এবং তাকে অজুহাত দেবেন না। অন্যথায়, আপনি আপনার বাকি জীবনের জন্য অজুহাত তৈরি ঝুঁকি.
- "তোমার ব্যাপার আমার ব্যাপার" একজন ঈর্ষান্বিত মানুষ তার প্রিয়তমের সমস্ত বিষয়ে আগ্রহী। তিনি আপনার চেহারার ক্ষুদ্রতম পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন এবং আপনার সমস্ত আত্মীয় এবং বন্ধুদেরও জানতে পারবেন, এমনকি ক্ষুদ্রতম বিশদটিও মিস করতে চান না।
সংক্ষেপে, আমরা বলতে পারি যে ঈর্ষা একটি খুব অস্বাভাবিক এবং বিতর্কিত অনুভূতি। ঈর্ষা সবসময় প্রেমের প্রকাশ নয়, তবে কখনও কখনও এটি শক্তিশালী অনুভূতির চিহ্ন হতে পারে। পরিস্থিতি বোঝার জন্য, লোকটির আচরণের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। তিনি কি আপনার সম্পর্কে যত্নশীল বা
সব পুরুষই ঈর্ষান্বিত। শক্তিশালী লিঙ্গের কোন প্রতিনিধি নেই যিনি এই অনুভূতির সাথে পরিচিত নন। কেউ কেউ হিংসাত্মক প্রতিক্রিয়া দেখায়, অন্যরা অধ্যবসায়ের সাথে লুকিয়ে রাখে যা তারা লজ্জাজনক এবং অযোগ্য বলে মনে করে। কিন্তু আপনি নিরাপদে একজন মহিলার বক্তব্যকে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন যিনি প্রমাণ করেন যে এটি তার স্বামী যিনি এই পাপ থেকে মুক্ত। একজন মানুষ শুধুমাত্র দুটি ক্ষেত্রে ঈর্ষান্বিত হয় না: হয় আপনি ঈর্ষার সামান্যতম কারণ দেন না, অথবা আপনার সম্পর্কের ভাগ্য তার প্রতি উদাসীন। সুতরাং, উভয় পরিস্থিতি বাদ দিয়ে, আমাদের একটি সমস্যা রয়েছে যা একটি অগ্রাধিকার রয়েছে এবং যা অবশিষ্ট থাকে তা হল একটি গুণগত বিশ্লেষণ করা, বা আরও স্পষ্টভাবে, খুঁজে বের করা।
পুরুষরা কতটা ঈর্ষান্বিত?
কখনও কখনও আপনি আশ্বাস পেতে পারেন যে সামান্য পরিমাণ হিংসা সম্পর্কের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে - তবে সেগুলি পরিস্থিতি সম্পর্কে একজন মহিলার দৃষ্টিভঙ্গির উপর ভিত্তি করে। একজন সহকর্মীর সাথে প্রতিটি ফ্লার্টেশন, একটি রহস্যময় কল এবং ইন্টারনেটে সন্দেহজনক কার্যকলাপ ভিত্তি থেকে একটি পাথরকে ছিটকে দেয়। পুরুষ প্রেমএবং আপনার উপর বিশ্বাস। এবং যখন অনেকগুলি নুড়ি থাকে, তখন সম্পর্কটি কেবল ভেঙে পড়বে: পুরুষরা জানে না যে কীভাবে বহু বছর আগে হিংসা দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতগুলি নিরাময় করা যায়।
রোগের কারণ কি?
ভালবাসার সাথে ঈর্ষার কোন সম্পর্ক নেই। আপনি এমনকি বলতে পারেন যে এই অনুভূতিগুলি পারস্পরিক একচেটিয়া। ঈর্ষা হল ভয়ের একটি বিশুদ্ধ প্রকাশ: একা থাকার ভয়, সঙ্গীর উপর নিয়ন্ত্রণ হারানো, সম্পর্কের উপর অত্যধিক নির্ভরশীল হওয়া। প্রায়শই, আমরা পুরুষ ঈর্ষা সম্পর্কে জানি, যার কারণগুলি কম আত্মসম্মানে রয়েছে।
এই জাতীয় পুরুষের মনে, একজন মহিলা তার পক্ষে খুব ভাল - সর্বোপরি, তার কাছে একজন প্রাচীন গ্রীক ক্রীড়াবিদ এবং গড় অলিগার্চের বেতন নেই। বিপরীত পরিস্থিতি: তিনি নিশ্চিত যে একজন মহিলা একটি চঞ্চল এবং দুর্বল প্রাণী, আরও প্রতিশ্রুতিশীল পুরুষদের জন্য একটি সহজ শিকার। নারী তার অবদান রাখে পুরুষের সমালোচনা করে এবং ক্রমাগত অসন্তোষ প্রকাশ করে, যা শেষ পর্যন্ত তার মধ্যে তার নিজের হীনতা ও হীনমন্যতার অনুভূতি তৈরি করে।
অতীতের অসফল অভিজ্ঞতার কোনো কম প্রভাব নেই: একজন মানুষের ঈর্ষা প্রত্যাখ্যান করা একটি শিশুর মানসিক আঘাতের পরিণতি হতে পারে। পিতামাতার ভালবাসা, এবং বিশ্বাসঘাতকতার দুঃস্বপ্নের মধ্য দিয়ে যাওয়া একজন প্রাপ্তবয়স্কের অভিজ্ঞতা। এই জাতীয় স্মৃতিগুলি বছরের পর বছর ভুলে যায় না এবং সাধারণভাবে মহিলাদের প্রতি আস্থার অভাবকে উস্কে দেয়।
আসুন এই সেটে "আইসিং অন দ্য কেক" যোগ করা যাক: অবাধ এবং অ-প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের উপর জোর দিয়ে অনুমতির প্রচার। এটা দুঃখজনক, কিন্তু এই প্রবাহ পূর্ণ বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে বিশ্বের একটি বিকৃত ছবি গঠন করে। তাদের কাছে মনে হয় যে "কেউ কিছুর ঋণী নয়," সেই আনুগত্যকে আর কোনো গুণ হিসেবে বিবেচনা করা হয় না, যে ব্যক্তিগত স্বাধীনতা যেকোনো অনুভূতির চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ এবং একজন নারীর বিশ্বাসঘাতকতা অনিবার্য - ঠিক সমস্ত আধুনিক চলচ্চিত্রের মতো।
ফলাফল ক্রমাগত মানসিক ক্ষুধা। সম্পর্কের ক্ষেত্রে একজন মানুষের ঈর্ষা প্রত্যাশিত এবং প্রাপ্ত ইতিবাচক ইমপ্রেশনগুলির মধ্যে একটি অসঙ্গতি এবং এই ধরনের অসন্তোষ অবশ্যই সৃষ্টি করে
ঈর্ষার বাহ্যিক লক্ষণ
এই মডেলের সাথে পুরুষ আচরণআপনি সম্ভবত একে অপরকে জানেন। প্রক্রিয়াটি নির্দোষ প্রশ্নগুলির সাথে শুরু হয়: "আপনি কোথায় ছিলেন, কার সাথে কথা বলেছেন, আপনি কীভাবে আপনার দিন কাটালেন?" তিরস্কার না পেয়ে, ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি অসন্তোষের দিকে চলে যায় এবং তারপরে আপনার পাশে থাকা অনুভূত প্রতিযোগীদের প্রতি আগ্রাসন চালায়। যখন শারীরিক ক্ষতির কোনও হুমকি অবশিষ্ট থাকে না, তখন লোকটি আপনার প্রতিটি পদক্ষেপকে নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করে: তার দৈনিক সময়সূচী, ফোনে সমস্ত যোগাযোগ, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে চিঠিপত্রের প্রয়োজন। দশ মিনিটের যেকোনো অসঙ্গতি দোষী রায়ের মতো দেখায়।
এবং একজন মহিলা কি করে? এটা ঠিক, তিনি মনে করেন: "এই যে, প্রেম! শুধু এই আবেগ দেখুন! - এবং ছোটখাটো উস্কানি দিয়ে একজন মানুষের ঈর্ষাকে জ্বালাতন করে। ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি সম্পূর্ণরূপে তার মাথা হারিয়ে ফেলে এবং কেলেঙ্কারির সাথে, খুব বেশি প্রকাশযোগ্য পোশাক, প্রসাধনী এবং বান্ধবীদের উপর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করে যারা একটি "খারাপ উদাহরণ" স্থাপন করে। শীঘ্রই মহিলার কাছে একটি পছন্দ রয়েছে: স্বেচ্ছায় নিজেকে বন্দী করা বা এই গৃহজাত ওথেলোর সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা।
এই অধিকারী অনুভূতির লজ্জাজনকতা এবং নিন্দা সম্পর্কে পুরুষ স্টেরিওটাইপের উপর ভিত্তি করে অন্তর্নিহিত, চাপা ঈর্ষাও রয়েছে। যাইহোক, কেউ এখনও অবচেতনের সাথে যুদ্ধে জয়ী হতে পারেনি এবং আপনি কখনও কখনও লক্ষ্য করতে পারেন যে একজন মানুষ কীভাবে হিংসা লুকিয়ে রাখে:
- তিনি হঠাৎ আপনার কাজ, গার্লফ্রেন্ড এবং বিশেষ করে পুরুষ পরিচিতদের প্রতি আবেগপ্রবণ আগ্রহ অনুভব করতে শুরু করেন;
- তিনি ফ্লার্টিং, বিশ্বাসঘাতকতা এবং বিশ্বস্ততার বেদনাদায়ক বিষয়ে আকস্মিকভাবে একটি কথোপকথন শুরু করার চেষ্টা করেন;
- তিনি হঠাৎ নার্ভাস, সহজে উত্তেজনাপূর্ণ এবং দ্রুত মেজাজে পরিণত হন। অথবা তদ্বিপরীত, বিষন্ন বা প্রত্যাহার, এবং সাধারণ জিজ্ঞাসাবাদ পদ্ধতি ব্যবহার করে কারণ সম্পর্কে তার কাছ থেকে স্বীকারোক্তি পাওয়া অসম্ভব।
দুর্ভাগ্যক্রমে, মহিলারা প্রায়শই এই সংকেতগুলিকে ভুল ব্যাখ্যা করে - এবং তারপরে একদিন, পরীক্ষামূলক বিষয় হিসাবে এমন একটি সংরক্ষিত বিষয় থাকার পরে, আপনি লক্ষ্য করেন না যে তার ভিতরে চাপা ঈর্ষা ইতিমধ্যে একটি বিস্ফোরক অবস্থায় পৌঁছেছে। আপনার কাছে মনে হচ্ছে আপনার অনুভূতিগুলি শীতল হয়ে গেছে, এখন জিনিসগুলিকে মশলাদার করার সময় এসেছে - এবং, চকচকে ম্যাগাজিনগুলি থেকে সত্য হিসাবে পরামর্শ গ্রহণ করে, আপনি সিদ্ধান্ত নিন কী আপনাকে সাহায্য করবে
ছোট মাত্রায় ঈর্ষা
সমস্ত পুরুষ অনন্য, উপদেশ স্টেরিওটাইপ করা হয়, এবং সম্পাদকরা আপনার ব্যক্তিগত জীবনের জন্য দায়ী নয়। অতএব, আপনি আপনার পুরুষের উপর একটি মৌলিক প্রতিকার চেষ্টা করার আগে, মানসিকভাবে তার জায়গায় আপনার প্রতিক্রিয়া কল্পনা করার চেষ্টা করুন। সকাল দুইটায় রহস্যময় আচরণ, রহস্যময় কল এবং টেক্সট বার্তা সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করবেন? খারাপভাবে? কেন তিনি অন্যভাবে প্রতিক্রিয়া করবেন বলে মনে করেন?
পুরুষদের চমৎকার মেমরি এবং সামঞ্জস্যপূর্ণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যুক্তিযুক্ত চিন্তা. আপনি যদি ছয় মাস আগে নিজেকে "একটি পাখা থেকে ফুল" কিনে থাকেন, এবং গত শীতেনিয়মিত "কাজ থেকে দেরি" হয়েছিল - তারপরে আশ্বস্ত হন: এবার তিনি ধাঁধার সমস্ত অংশ একসাথে রাখবেন এবং খুব অপ্রীতিকর সিদ্ধান্তে আসবেন ...
নীচে আমরা বেশ কয়েকটি তুলনামূলকভাবে নিরাপদ উপায় উপস্থাপন করছি যা স্পষ্টভাবে প্রদর্শন করে যে কীভাবে একজন মানুষকে ঈর্ষান্বিত করা যায়:
- উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার আচরণ এবং চেহারা পরিবর্তন. বিভিন্ন পারফিউম ব্যবহার করা শুরু করুন, আপনার চুল রং করুন, আপনার পোশাকের স্টাইল পরিবর্তন করুন। আপনার নির্বাচিত একজন এই ধরনের পরিবর্তন দ্বারা বিভ্রান্ত হবে এবং আপনাকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে শুরু করবে;
- নিজেকে খুঁজে পেতে আকর্ষণীয় কার্যকলাপতার সমাজের বাইরে। জিমে যোগদান করুন, নাচতে যান, আপনার বন্ধুদের সাথে বোলিংয়ে যান। আমাকে বিশ্বাস করুন, তিনি খুব ভালো করেই জানেন প্রতি বর্গমিটার এলাকায় কতজন প্রতিযোগী আছে;
- কিছুক্ষণের জন্য তার নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকুন, অবিলম্বে কল এবং বার্তাগুলির উত্তর দেবেন না এবং কখনও কখনও কাজ থেকে কিছুটা দেরি করুন।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন: আনুষ্ঠানিকভাবে এই পদ্ধতিতে নিন্দনীয় কিছু নেই। যৌক্তিক কারণে সবকিছু সহজে ব্যাখ্যা করা যায়; ক্ষোভের কোনো কারণ নেই বলে মনে হয়। তবে আসুন ভুলে যাই না পুরুষ ফ্যান্টাসি- সে তার জন্য রঙিন ছবি আঁকা শেষ করবে!
আমরা স্পষ্টভাবে "কাল্পনিক প্রতিদ্বন্দ্বী", "ফুলের সাথে রহস্যময় প্রশংসক", অজানা নম্বর থেকে কল, অপরিচিত ব্যক্তির সাথে ফ্লার্ট করার মতো জনপ্রিয় কৌশলগুলি চেষ্টা করার পরামর্শ দিই না - এটি শুধুমাত্র প্রথম তারিখে কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে কাজ করে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ আপনার বিশ্বস্ততা নিয়ে সন্দেহ করতে পারে এবং আরও সম্পর্কের পরামর্শ নিয়ে প্রশ্ন তোলে। আপনি যখন দেখেন যে পুরুষের ঈর্ষা কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি এটিকে অতিরিক্ত করেছেন: এটি কী তা বোঝার সময়।
একজন মানুষকে কীভাবে শান্ত করা যায়
সবচেয়ে খারাপ সুপারিশ হল একজন মানুষকে তার ভয় নিয়ে একা ছেড়ে দেওয়া এবং যোগাযোগ করতে অস্বীকার করা। আপনি কি মনে করেন যে তিনি যখন একা বুঝতে পারেন যে এই ধরনের আচরণ অগ্রহণযোগ্য? এটি যেভাবেই হোক না কেন: আপনার প্রদর্শনমূলক প্রস্থান শুধুমাত্র তার সন্দেহ নিশ্চিত করবে। একজন ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি ইতিমধ্যেই অনিয়ন্ত্রিত হয়ে নিজেকে শাস্তি দিচ্ছে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া- কেন আগুনে জ্বালানি যোগ করবেন? আরো আছে কার্যকর উপায়কিভাবে পুরুষের ঈর্ষা শান্ত করা যায়:
- লোকটির সাথে শান্ত বা এমনকি হাস্যকর সুরে কথা বলুন, প্রমাণ করার চেষ্টা করুন যে তিনি কেবল আপনার জীবনের অর্থ, একমাত্র এবং অনবদ্য। এটি পর্যায়ক্রমে তার বেতনের আকার, তার বাইসেপের পরিমাণ এবং দক্ষতার সাথে পেরেকযুক্ত শেলফের প্রশংসা করে তার আত্মসম্মান বৃদ্ধি করাও দরকারী;
- তার সাথে আরও বেশি সময় কাটান, নিয়মিত যৌথ অবসরের আয়োজন করুন। আপনি যদি একজন ব্যক্তির উপর আপনার সঙ্গ আরোপ করার ক্ষেত্রে এটিকে একটু বেশি করেন তবে এক সপ্তাহ পরে ব্যর্থ ঈর্ষান্বিত মানুষটি নিজেই করুণা চাইবে;
- একই শক্তি দিয়ে পারস্পরিক হিংসা অনুকরণ করে "আয়না" খেলুন। নিরুৎসাহিত ওথেলো তার আচরণের অযৌক্তিকতা বুঝতে পারে;
- কখনও কখনও শুধুমাত্র যোগাযোগে থাকা এবং একজন ব্যক্তির সাথে আপনার পরিকল্পনাগুলি সমন্বয় করা যথেষ্ট। ফোন করে বলা কি কঠিন যে আপনি কাজে দেরী করেছেন বা বন্ধুর সাথে দেখা করেছেন? আপনি কি মনে করেন এটি আপনার নারী স্বাধীনতা লঙ্ঘন করে? তাকে আপনি নিয়ন্ত্রণ করার একটি কারণ দিতে চান না? একটি সম্পর্ক যেখানে আপনি স্বাধীনতাকে এত মূল্য দেন তা অর্থহীন;
- একজন মানুষের চোখ দিয়ে নিজেকে মূল্যায়ন করুন এবং ভাবুন - তার যদি সত্যিই হিংসা করার কারণ থাকে তবে কী হবে? আপনি কি আপনার সহকর্মীদের সাথে খুব বন্ধুত্বপূর্ণ, আপনার স্কার্ট কি যথেষ্ট লম্বা?
বিশ্বের যেকোনো মানুষের জন্য, হাজার হাজার বছরের ঐতিহ্য একজন বিবাহিত মহিলাকে তার পোশাকে পরিবর্তন করার নির্দেশ দিয়েছে যাতে অন্য আবেদনকারীদের বিভ্রান্ত না হয়, এবং যৌন বিপ্লবের ত্রিশ বছর এই ঐতিহ্যগুলিকে মুছে ফেলার উপায় নয়। কারণ সঙ্গে পুরুষ বিন্দুযে কোন মহিলার দৃষ্টিভঙ্গি ছোট স্কার্টসঙ্গে উজ্জ্বল মেকআপএবং একটি শ্বাসরুদ্ধকর নেকলাইন - তার সমস্ত চেহারা দিয়ে সে প্রমাণ করে যে সে আছে সক্রিয় অনুসন্ধানঅংশীদার এবং বিকল্প বিবেচনা করতে প্রস্তুত. এখন বুঝতে পারছেন এই ব্যক্তির স্বামীর কেমন লাগছে?
যদি এই পদ্ধতিগুলি ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিকে তার অনুভূতিতে আনতে সহায়তা না করে তবে আক্রমণ এবং বকাঝকা চলতেই থাকে - সম্ভবত আপনি এমন একটি ঘটনার মুখোমুখি হয়েছেন
রোগগত ঈর্ষা
দুর্ভাগ্যবশত, এই বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া ঐতিহ্যগত মানব পদ্ধতি দ্বারা আর সংশোধন করা যাবে না - শুধুমাত্র হ্যালোপেরিডলের নিয়মিত ইনজেকশন রোগীকে সাহায্য করবে। সেই মুহূর্তটি মিস করা বেশ কঠিন যখন, প্রিয়জনকে হারানোর ভয়ে, পুরুষদের মধ্যে প্যাথলজিকাল ঈর্ষা বিকশিত হয়: এটি সবই নিরীহভাবে শুরু হয়। যাইহোক, ফলস্বরূপ, রোগীর রোগের তিনটি পর্যায়ের যেকোনো একটি শেষ হতে পারে এবং শেষ পর্যায়ে তাকে জরুরি হাসপাতালে ভর্তি করা হয়:
- প্রভাবশালী ধারণা - প্রাথমিক অবস্থা, যেখানে একজন মানুষ যন্ত্রণা ভোগ করে যখন সে নিজেকে এমন একটি পরিস্থিতিতে খুঁজে পায় যেখানে সে তার উপাসনার বস্তুর উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলে। এটি প্রতিদিনের ঈর্ষা, যার লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় যখন জিনিসগুলির স্বাভাবিক ক্রম পুনরুদ্ধার করা হয়;
- স্বয়ংসম্পূর্ণ ধারণা। এই পর্যায়ে একজন ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি ক্রমাগত অবিশ্বাসের প্রমাণ খোঁজে, পক্ষপাতের সাথে নজরদারি বা জিজ্ঞাসাবাদের আয়োজন করে এবং এর উপস্থিতিতে হিংসাত্মক প্রতিক্রিয়া দেখায় সম্ভাব্য প্রতিদ্বন্দ্বীনিয়ন্ত্রণ অঞ্চলে;
- প্রলাপ অবস্থা। শেষ পর্যায়ে রোগীর আর কোনো প্রমাণের প্রয়োজন হয় না। তিনি দৃঢ়ভাবে আত্মবিশ্বাসী যে তার স্ত্রী তার সাথে প্রতারণা করছে এবং তার স্বাস্থ্য বা জীবনকে হুমকি দিচ্ছে। একজন মানুষ তার ঈর্ষার প্রকাশের উপর নিয়ন্ত্রণ হারায় এবং নিজের বা অন্যদের জন্য বিপজ্জনক হয়ে ওঠে।
যা বৈশিষ্ট্য তা হল শর্ত রোগগত ঈর্ষাপুরুষদের মধ্যে এটি একটি পরিণতি এবং আঘাতমূলক এক্সপোজারের কারণ উভয়ই হতে পারে। বিজ্ঞান এমন নজিরগুলি জানে যখন একজন প্রত্যাখ্যাত প্রশংসক বা প্রতারিত স্বামী নিজেকে এমন অবস্থায় যন্ত্রণা দিয়েছিলেন যে তিনি বন্ধ হাসপাতালে স্বাগত অতিথি হয়েছিলেন।
উপসংহার
দুর্ভাগ্যবশত, ঈর্ষাকে একটি খারাপ চরিত্রের বৈশিষ্ট্য ছাড়া আর কিছুই বলে মনে করা হয় না: তাদের চারপাশের লোকেরা নিশ্চিত যে একজন ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি যে কোনও মুহুর্তে এটিকে থামাতে পারে, কেবল নিজেকে একত্রিত করে। বাস্তবে, আমাদের ব্যক্তিত্বের বিকৃতির সাথে মোকাবিলা করতে হবে, যা ছোটোখাটো প্রকাশে মহিলা আত্মাকে উষ্ণ করে তোলে, একটি অলীক ছাপ তৈরি করে। পুরুষ প্রেম, এবং চরম আকারে, এটি ঈর্ষান্বিত ব্যক্তি এবং তার প্রিয়জনদের জীবনকে একটি অন্তহীন দুঃস্বপ্নে পরিণত করে। একটি সুরেলা সম্পর্ক থেকে এই ধরনের একটি বিপজ্জনক জিনিস বাদ দেওয়া সম্ভবত ভাল।
