বিবাহ, সুন্দর বরএবং নববধূ - এটি এত সুন্দরভাবে শুরু হয়েছিল পারিবারিক জীবন. স্বামী-স্ত্রী সারাজীবন ভালোবাসা ও সম্মান বজায় রাখতে পারলে ভালো হয়। দুর্ভাগ্যবশত, মামলা ব্যভিচারপ্রায়ই দেখা। মহিলারা একটি কঠিন প্রশ্নের মুখোমুখি হন: "কীভাবে আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচবেন?"
এটা কান্না মূল্য?
ক্রোধ, বিরক্তি, আত্ম-মমতা, একাকীত্বের ভয় - এটি প্রিয়জনের বিশ্বাসঘাতকতার খবরের প্রথম প্রতিক্রিয়া। স্বাভাবিক আবেগ দেখাতে দোষের কিছু নেই। আপনার চোখের জল ধরে রাখবেন না। আপনার সমস্ত নেতিবাচকতা চিৎকার করুন। এটি আপনার সাথে বহন করবেন না। আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বেঁচে থাকা কঠিন, তবে আপনার সমস্ত আবেগ তার উপর ফেলে দেবেন না।
সমর্থনের জন্য আপনি বিশ্বস্ত বন্ধুর কাছে যান। কথা বলুন, আপনার আবেগকে মুক্ত লাগাম দিন। পরামর্শ চাইবেন না। আপনার জীবনে পরবর্তী কী ঘটবে তা কেবল আপনাকেই সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
আপনি যদি আপনার সমস্যাগুলি আপনার বন্ধুর উপর দোষারোপ করতে না চান তবে রেকর্ডারের সাথে কথা বলুন। পরের দিন রেকর্ডিং শুনুন। আপনার আবেগ বিশ্লেষণ করুন। আপনি অনেক অসঙ্গতি খুঁজে পেতে পারেন.
কেনাকাটা থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করুন, একটি বিউটি সেলুন, সুইমিং পুল, কারাওকে ক্লাব এবং অন্যান্য জায়গায় যান যেখানে আপনি মজা করতে পারেন এবং যা ঘটেছিল তা ভুলে যেতে পারেন। ঠান্ডা মাথায়, আপনার স্বামীর সাথে আরও কথোপকথনের জন্য মাটি প্রস্তুত করুন।
আবেগে ভারাক্রান্ত
নেতিবাচকতার বিস্ফোরণের পরে, আপনাকে শান্ত হতে হবে এবং সবকিছু চিন্তা করতে হবে। শ্বাস ছাড়ুন এবং মানসিকভাবে পরিস্থিতিটি ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন, যেন নিজেকে এটি থেকে দূরে রাখতে। এই অবস্থায়, অন্য দিক থেকে কী ঘটেছে তা বিবেচনা করুন।
তোমার স্বামী ছিল অন্তরঙ্গতাবিয়ের সময় তুমি ছাড়া অন্য কারো সাথে। অপ্রীতিকর, কিন্তু মারাত্মক নয়। প্রত্যেকেই সুস্থ এবং কিছুই আপনার জীবনকে হুমকি দেয় না। আত্মা ব্যাথা করে, কিন্তু জীবন সেখানে শেষ হয় না। একমাত্র জিনিস যা আরও কঠিন হতে পারে সেই ক্ষেত্রে যখন আপনার স্বামী আপনার সাথে প্রতারণা করেছে সেই মহিলাটি আপনার বন্ধু ছিল। এই ভদ্রমহিলার সাথে বন্ধুত্বের কোন প্রশ্নই উঠতে পারে না।
আপনার স্বামীর আচরণের মূল্যায়ন করুন যখন তিনি বুঝতে পারলেন যে আপনি বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে সচেতন হয়েছেন। যদি এটি তাকে খুব চিন্তিত করে তোলে এবং তাকে দোষী বোধ করে, তবে সম্ভবত সে আপনার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চায় না। ভিন্ন চোখে সবকিছুর দিকে তাকিয়ে, তাকে কী এমন একটি কাজ করতে প্ররোচিত করেছিল সে সম্পর্কে কথা বলার জন্য প্রস্তুত।
প্রথম ভুল বাঁক জন্য কারণ
আপনার জন্য যতই বেদনাদায়ক হোক না কেন, আপনাকে অভিযুক্তদের যুক্তি শুনতে হবে। তিনি তার নিজের অনুভূতি এবং আবেগ সহ একজন ব্যক্তি এবং কথা বলার অধিকার রয়েছে। তিনি যা বলতে চান তা আপনার পছন্দ নাও হতে পারে, তবে তাকে বাধা দেওয়ার সাহস করবেন না। নিজের অহংকে শান্ত করুন। অন্যথায়, এই কথোপকথন কোন ফলাফল আনতে হবে না.
অন্তরঙ্গ জীবন
বেশিরভাগ সাধারণ কারণ পুরুষ অবিশ্বাস- একঘেয়ে অন্তরঙ্গ জীবন. সম্পর্কের শুরুতে যে আবেগ ছিল তা হারিয়ে গেছে। যৌনতা বৈবাহিক কর্তব্যের একটি সাধারণ অংশ হয়ে উঠেছে।
অনেক বিবাহিত দম্পতি, যদিও তারা বহু বছর ধরে একসাথে বসবাস করছে, তারা একে অপরের কাছে তাদের গভীরতম অন্তরঙ্গ ইচ্ছা স্বীকার করতে ভয় পায়। কেউ কেউ ভয় পায় যে তারা বোঝা যাবে না, অন্যরা তাদের অর্ধেকের অনুভূতিকে আঘাত করার ভয় পায়। এটাই সবচেয়ে বড় ভুল।
আপনার কল্পনা সম্পর্কে আমাদের বলুন, পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না, আপনার ঘনিষ্ঠতাকে বৈচিত্র্যময় করুন। পুরুষরা খেলতে ভালোবাসে। এইরকম পরিস্থিতিতে, আপনার পত্নী বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে ভাববেন না, তবে আজ বাড়িতে তার জন্য কী আকর্ষণীয় জিনিস অপেক্ষা করছে সে সম্পর্কে।
নৈতিক সমর্থনের অভাব
কর্মক্ষেত্রে বাধা, ঊর্ধ্বতনদের সাথে দ্বন্দ্ব, গাড়িটি ভেঙে গেছে - এর থেকে এবং আরও অনেক কিছু থেকে একজন ব্যক্তি মানসিক চাপ অনুভব করেন। যদি বাড়িতে, সমর্থন করার পরিবর্তে, তারা সমস্ত চাপা সমস্যার জন্য বিরক্ত এবং দোষ দিতে শুরু করে, তবে লোকটি আশ্বাসের জন্য তার উপপত্নীর কাছে ছুটে যায়।
এখানে দুই পক্ষের দোষ আছে। একজন মহিলাকে তার ভুল বুঝতে হবে এবং বুঝতে হবে যে ভবিষ্যতে এই ধরনের আচরণ অগ্রহণযোগ্য। অন্যথায়, সাইড ট্রিপ চলতে থাকবে।
ঈর্ষা এবং কম আত্মসম্মান
এমন কিছু ক্ষেত্রে আছে যখন মনে হয় বিশ্বাসঘাতকতা প্রশ্নের বাইরে। সুতরাং, স্ত্রী সৌন্দর্য এবং নারীত্বের মূর্ত প্রতীক, আকর্ষণ করে প্রার্থনারত চোখ. এমন একজন মহিলার পিছনে একটি নিরাপত্তাহীন পুরুষ থাকতে পারে। হিংসা এবং অপ্রতুলতার অনুভূতি বিশ্বাসঘাতকতার কারণ হতে পারে। এইভাবে, তিনি নিজেকে প্রমাণ করার চেষ্টা করেন যে তিনি মহিলাদের খুশি করতে পারেন।
যদি আপনার সঙ্গীর আত্মসম্মান কাঙ্খিত হওয়ার মতো অনেক কিছু ছেড়ে দেয়, তবে তাকে প্রায়শই প্রশংসা করুন, প্রশংসা করুন যে তিনি একজন স্মার্ট, সুদর্শন এবং যত্নশীল জীবনসঙ্গী। বন্ধুদের সাথে শিথিল করার সময়, আপনার প্রেমিকের অর্জনগুলি উল্লেখ করুন। সে খুশি হবে।
বিয়ের 30 বছর পর বয়সের সংকট বা অবিশ্বাস
সঙ্গে আসছে বয়স সংকটএকজন মানুষ চিন্তা করে পরিদর্শন করেন যে তার জীবনের প্রায় অর্ধেক বৃথা গেছে। আর ভালো সময় না কাটতেই বিয়ে করে ফেলেন। পাশে গিয়ে নিজেকে সান্ত্বনা দেওয়ার চেষ্টা করেন।
আপনার সন্তানদের সাথে কি ঘটেছে তা নিয়ে আলোচনা করবেন না। ধৈর্য্য ধারন করুন. আপনার পত্নীকে বোঝান যে আপনার সম্পর্কের গুণমান পাশের অসংখ্য বিষয়ের চেয়ে বেশি মূল্যবান।
ক্যাসানোভা সিন্ড্রোম
আমরা ভেবেছিলাম কিভাবে আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচতে হবে যদি এটি একবার ঘটে থাকে। এটা একটা সিস্টেম হয়ে গেলে কি করবেন? কীভাবে নিজের প্রতি এমন অসম্মানের সাথে মানিয়ে নেওয়া যায়? এই ধরনের প্রেমময় পুরুষদের জন্য বাম দিকে পদ্ধতিগত ভ্রমণ তাদের অস্তিত্বের অংশ। মহিলা যে যুক্তিই প্রদান করুক না কেন, শান্ত স্বল্পস্থায়ী হবে।
আপনি যদি আপনার অন্য অর্ধেকের এই আচরণ সহ্য করতে না পারেন তবে বিবাহবিচ্ছেদ করা ভাল। শুধু তাই নয় স্নায়ুতন্ত্রউভয় পত্নী, কিন্তু সন্তানদের. সম্পত্তি ভাগাভাগির প্রক্রিয়ায় বিবাহ বিচ্ছেদের ক্ষেত্রেও অনেক পরিশ্রম করতে হবে। সন্তানরা বাবা ছাড়াই থাকবে। কিন্তু সেই স্ফুলিঙ্গের কী হবে যা তার জন্য গভীর অভ্যন্তরে জ্বলজ্বল করে যার সাথে আপনি একবার আত্মবিশ্বাসের সাথে করিডোরে নেমেছিলেন?
তা যতই ভীতিকর হোক না কেন, নিজের ভবিষ্যৎ নিয়ে ভাবুন। শিশুরা এমন পরিবেশে পূর্ণ জীবনযাপন করতে সক্ষম হবে না যেখানে বাবা-মা ক্রমাগত তর্ক করে এবং মা কাঁদে। আপনার সমস্ত শারীরিক এবং নৈতিক শক্তি সংগ্রহ করুন। একটি উন্নত জীবনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন।
প্রেমের জন্য প্রতারণা
সব স্বামী খেলা বা বৈচিত্র্যের জন্য প্রতারণা করে না। কারণ প্রেম হতে পারে। কিভাবে বেঁচে থাকা যায় নৈতিক বিশ্বাসঘাতকতাস্বামী? ঝগড়া করবেন না বা তাকে থাকার জন্য অনুরোধ করবেন না। এটি আপনাকে সুখ আনবে না। তাকে অন্য কারো কাছে যেতে দাও। আপনিও সুখী হওয়ার যোগ্য, এমনকি তাকে ছাড়া।
আপনার উপপত্নীকে দূরে রাখতে এবং আপনার স্বামীকে ফিরে পেতে ভাগ্যবানদের কাছে যাবেন না। এই ধরনের ম্যানিপুলেশনের পরে, আপনার মানিব্যাগ পাতলা হয়ে যাবে, কিন্তু আপনি সুখী হবেন না।
পরিবার ধ্বংসকারী: তার সাথে কি করবেন?
সমস্ত নশ্বর পাপের জন্য আপনার উপপত্নীকে দোষারোপ করবেন না। সেও নেই ভাল অবস্থান. আপনার স্বামী সম্পূর্ণরূপে তার অন্তর্গত নয়. আপনি যে আনন্দটি সমগ্র বিশ্বের কাছে তুরপুন দিতে চান তা আপনি কারও সাথে ভাগ করতে পারবেন না। অনুভূতিগুলো যুক্তির চেয়ে প্রাধান্য পেয়েছে।
আপনার উপপত্নীর সাথে সম্পর্কিত যে পদক্ষেপগুলি নেওয়া উচিত নয় তার তালিকাটি দেখুন:
- তার স্বামী, আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের সামনে তার ব্যক্তিত্বকে অপমান করতে দমে যাবেন না। তাকে অপমান করার চেষ্টায় আপনি নিজেই আপনার স্ত্রীর চোখে পড়বেন।
- তার উপর গুপ্তচরবৃত্তি করবেন না, তার এবং তার আত্মীয়দের সাথে সাক্ষাৎ করবেন না। যখন আপনার প্রধান সমস্যা আপনার স্বামীর সাথে মতানৈক্য হয় তখন আপনার সমস্ত মনোযোগ তার দিকে ফোকাস করার কোন মানে নেই।
- আপনার প্রেমিকাকে আপনার এবং আপনার সন্তানদের জন্য দুঃখিত করার চেষ্টা করবেন না, যারা পিতা ছাড়াই থাকবে। প্রতিক্রিয়া হবে বিপরীত। তিনি তার নিজের শ্রেষ্ঠত্ব এবং আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি জাগ্রত করবেন যে তিনি আপনার চেয়ে বেশি যোগ্য। এর মানে হল যে এই লোকটি তার সাথে অনেক বেশি সুখী হবে, এবং তার পরাজিত স্ত্রীর সাথে নয়।
কীভাবে আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচবেন এবং আপনার বিবাহকে বাঁচাবেন?
আপনার সাথে প্রতারণা করা একজন ব্যক্তির সাথে জীবন অসম্ভব যদি না আপনি তাকে বোঝার এবং ক্ষমা করার চেষ্টা করেন। অবশ্যই, ভিতরের ব্যথা উপশম করা এবং বিশ্বাসঘাতকতার সাথে চুক্তি করা কঠিন। কিন্তু আপনি যদি আপনার বিবাহকে বাঁচাতে চান, তবে আপনার সমস্ত মনোযোগ তার থেকে সরিয়ে নিন।
স্বাধীন হওয়ার উপায় হিসাবে কাজ করুন
চার দেয়ালের মধ্যে গাছপালা বন্ধ করুন। আপনি কি করতে চান এবং আপনি কার সাথে কাজ করতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। একটি নতুন কার্যকলাপ আপনাকে প্রতারণা সম্পর্কে অপ্রীতিকর চিন্তা থেকে বিভ্রান্ত করবে এবং আপনাকে আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর রাখবে।
তালিকাভুক্ত সুবিধার পাশাপাশি কাজও আয়ের একটি উৎস। আপনি আর আপনার স্ত্রীর অর্থের উপর সম্পূর্ণ নির্ভরশীল বোধ করবেন না। এটি আপনাকে একটি নতুন উপায়ে নিজেকে দেখতে এবং আপনাকে আত্মবিশ্বাস দিতে সহায়তা করবে।
আত্মপ্রেম পুনরুজ্জীবিত করা
প্রিয়জনের সাথে প্রতারণা আপনার আত্মসম্মানকে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এখানে মূল জিনিসটি হৃদয় হারানো নয়, তবে নিজেকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করা। হালকা নিদ্রামূলক ওষুধের একটি কোর্স নিন, আপনার শরীরকে ঘুমাতে দিন, আরও ফল খান। আপনার চেহারা সম্পর্কে কিছু পরিবর্তন করুন, যেমন আপনার চুলের স্টাইল বা চিত্র।
প্রতিদিন হাসি দিয়ে শুরু করুন, এমনকি যদি আপনি হাসতে চান না। মানুষের মস্তিষ্ক এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যে শীঘ্রই বা পরে এটি তার মালিকের সুখে বিশ্বাস করবে। সারাদিন মাথায় জগাখিচুড়ি, সুতোর আলখাল্লা বা প্রসারিত ঘামের প্যান্ট পরে বাড়ির চারপাশে হাঁটবেন না।
আপনি যখন নিজের জন্য এটি অনুভব করেন না তখন কি অন্যের কাছ থেকে ভালবাসা দাবি করা সম্ভব? নিজের যত্ন নিন, আপনার আত্মা এবং শরীরের প্রতিটি অংশকে ভালবাসুন, আপনার নারীত্বকে জাগ্রত করুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি দেখতে পাবেন কীভাবে আপনার চোখে স্ফুলিঙ্গটি আবার আলোকিত হবে এবং জীবনের স্বাদ জাগ্রত হবে।
আপনার দিগন্ত প্রসারিত
আপনার মস্তিষ্কে খাবার দিন। নাচ, যোগব্যায়াম, প্রশিক্ষণের জন্য সাইন আপ করুন ব্যক্তিগত বৃদ্ধিবা বিদেশী ভাষার কোর্স। যদি এটি আপনার জন্য ব্যয়বহুল হয়, তবে আপনি ইন্টারনেটে এই সমস্ত বিনামূল্যে খুঁজে পেতে পারেন। প্রধান জিনিস অলস হতে হয় না।
উন্নয়ন কোর্স খুঁজুন সৃজনশীল চিন্তা. কে জানে, হয়তো আপনার এমন প্রতিভা আছে যা আপনি কল্পনাও করতে পারেননি।
আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ
জিনিসগুলি এলোমেলো না করার জন্য, আপনার সংবেদনশীল বিস্ফোরণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন। একজন মনস্তাত্ত্বিকের পরামর্শ নিন, ধ্যান বা শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন করুন যা আপনাকে মূল জিনিসটিতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করবে।
মূল জিনিসটি মর্যাদা
আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার পরে, মূল জিনিসটি সব ছেড়ে দেওয়া নয়। মর্যাদার সাথে এই আঘাত নিন। বিশ্বাসঘাতকতার সাথে বিশ্বাসঘাতকতার প্রতিদান দেওয়ার অর্থ নিজেকে অপমান করা।
আপনার স্বামীকে বিশ্বাসঘাতকতার বিবরণ সম্পর্কে আপনাকে বলতে বলবেন না। এই তথ্য আপনাকে ছাড়া কিছুই আনবে না নেতিবাচক আবেগ. আপনি যদি এই ব্যক্তির সাথে তার ক্রিয়াকলাপের পরে থাকার শক্তি খুঁজে পান, তবে কী ঘটেছিল তা উল্লেখ না করার জন্য নিজের মধ্যে যথেষ্ট প্রজ্ঞা খুঁজে পান।
অ্যালকোহল দিয়ে ব্যথা অসাড় করবেন না। মাতাল মূর্খ অবস্থায়, আপনি সমস্যা মোকাবেলা করার পরিবর্তে বোকা জিনিসগুলি করতে পারেন। এবং আপনার স্বামীর চোখে আপনাকে ঘৃণ্য দেখাবে।
ঘরের কাজে অবহেলা করবেন না। এখনও অনুসরণ করুন নারীর দায়িত্ববাড়ির চারপাশে: আপনার স্ত্রীকে খাওয়ান, পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন, আরাম তৈরি করুন।
নিজেকে একজন শিকার হিসাবে চিহ্নিত করবেন না যাতে আপনার স্বামীকে চালিত করা এবং তার কাছ থেকে উপহার এবং উপাসনা দাবি করা সুবিধাজনক হয়। যদি সে আপনাকে মূল্য দেয় তবে সে আপনার অনুগ্রহ ফিরে পাওয়ার জন্য সবকিছু করবে।
আপনি যদি মর্যাদার সাথে আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচার কাজটি মোকাবেলা করেন তবে আপনি শিকার নন, আপনি একজন বিজয়ী! মনে রাখবেন, পুরুষরা শক্তিশালী এবং জ্ঞানী মহিলাদের পছন্দ করে।
কারণ খুঁজে বের করা
একজন মহিলা যে তার প্রিয়জনের বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে জানতে পারে সে খুব কমই যুক্তিযুক্তভাবে চিন্তা করতে সক্ষম হয়। তিনি মানসিক যন্ত্রণা, নেতিবাচক আবেগের ঝাঁকুনি এবং বিভিন্ন চিন্তাভাবনার দ্বারা কাবু হয়ে গেছেন, যার মধ্যে প্রধান হল "এটি বিশ্বাসঘাতকতা।" কেউ কেউ হৃদয়বিদারক এবং সহ্য করে, যার ফলে তাদের স্বামীকে অবিশ্বাসের পুনরাবৃত্তি করার অনুমতি দেয়, কেউ কেউ অন্ধভাবে আচরণ করে, সম্ভাবনা নির্দেশ করে এমন অনেকগুলি কারণকে বিবেচনায় না নিয়ে - এই জাতীয় ক্রিয়াগুলি সঠিক নয়, সমস্যাটি অবশ্যই দক্ষতার সাথে এবং সচেতনতার সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এই পরিস্থিতিতে, লোকটি কেন এমন কাজ করেছিল তার কারণ নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি মূলত দৃশ্যকল্প নির্ধারণ করে সামনের অগ্রগতিঘটনা:
- 1. অ্যালকোহলিক নেশা রাজ্য একটি এক সময়ের ব্যাপার নেতৃত্বে. এই ক্ষেত্রে, বিশ্বাসঘাতকতা একজন পুরুষের পক্ষপাতিত্বের প্রবণতা, যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে তার দায়িত্বজ্ঞানহীনতা এবং প্রশ্রয়প্রবণতা নির্দেশ করতে পারে, তারপরে পুনরায় ঘটতে পারে। যদি দীর্ঘদিন ধরে তার সম্পর্কে এইরকম কিছুই লক্ষ্য করা না যায় তবে এই অপ্রীতিকর ঘটনাটি ভুলে যাওয়া এবং তার সঙ্গীকে ক্ষমা করা বোঝায়। মনোবিজ্ঞানীরা বিষয়গত অভিজ্ঞতাকে একপাশে রেখে লোকটির সাথে খোলামেলা কথা বলার চেষ্টা করার পরামর্শ দেন। এই সম্পর্কের অভিজ্ঞতা, এই ব্যক্তির সম্পর্কে জ্ঞান এবং এই কাজের পরে তার আচরণের উপর ভিত্তি করে, কেউ বুঝতে পারে যে বিশ্বাসঘাতকতার মাত্রা কত বড়।
- 2. নতুন সংবেদনগুলির জন্য অনুসন্ধান করুন, কারণ স্ত্রী "বিরক্ত" এবং পুরানো অনুভূতি জাগায় না। এটি একটি বিশ্বাসঘাতকতা, তবে উভয়ই দায়ী। সম্পর্ক পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই নিরন্তর কাজ। ক্রমাগত আকর্ষণীয়, পছন্দসই এবং আকর্ষণীয় হওয়া কঠিন কাজ। একজন মহিলাকে একজন অংশীদার হিসাবে নিজেকে একটি উদ্দেশ্যমূলক মূল্যায়ন দিতে হবে। যদি স্বামীর সম্পর্ক স্বল্পস্থায়ী হয় এবং তিনি অনুতপ্ত হন, তবে একটি সময়মত প্রতিক্রিয়া পরিবারকে বাঁচাতে পারে এবং পক্ষের একটি সম্পর্ককে বিকাশ হতে বাধা দিতে পারে।
- 3. আপনার স্ত্রীর সাথে যৌনজীবনের অভাব। এটিও একটি বিশ্বাসঘাতকতা, যার জন্য উভয়ই দায়ী। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অন্তরঙ্গ জীবন ব্যর্থ হয় যখন একজন মহিলা স্বাস্থ্যগত কারণে এটি বহন করতে পারেন না - যদি তিনি গর্ভবতী হন এবং ডাক্তার যৌন সম্পর্ক বা পিরিয়ডের সময় নিষিদ্ধ করেন। হরমোনের পরিবর্তন- 50 বছর বা তার বেশি বয়সী ফর্সা লিঙ্গের প্রতিনিধিরা, মেনোপজ অনুভব করছেন। দম্পতির বুদ্ধিমত্তা যৌন সম্পর্কএই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার বিকল্পগুলিতে একটি বড় ভূমিকা পালন করে।
- 4. নতুন প্রেম। এটি বিশ্বাসঘাতকতার সবচেয়ে গুরুতর কারণ এবং পরিসংখ্যান অনুসারে, দম্পতির সুখী ভবিষ্যত নেই। এবং প্রতারণার পরে একসাথে বসবাস করা, এমনকি বাচ্চাদের খাতিরে, কোন অর্থ নেই।
কারণ খুঁজে বের করার জন্য, আপনাকে অপ্রয়োজনীয় আবেগ এবং নিন্দা ছাড়াই একটি আন্তরিক কথোপকথন করতে হবে। নিজেকে রক্ষা করার সময়, একজন মানুষ আগ্রাসন প্রদর্শন করতে এবং তার কর্মের সঠিকতা সম্পর্কে ভুল সিদ্ধান্তে আঁকতে সক্ষম।
পুরুষরা প্রায়শই প্রতারণার কারণ হিসাবে তাদের স্ত্রীর কাছ থেকে মনোযোগের অভাব এবং তার অবহেলিত চেহারা উল্লেখ করে।
বিশ্বাসঘাতকতার জন্য স্বামীর বুদ্ধিমান প্রতিশোধ
সিদ্ধান্ত গ্রহণ
সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, আপনাকে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য বিবেচনা করতে হবে:
- 1. ভালবাসা আছে কি - এটি একটি পরিবারকে বাঁচাতে পারে এমন প্রধান জিনিস। যদি প্রেমিক ছাড়া জীবন সম্ভব এবং পরিপূর্ণ মনে না হয় এবং বিশ্বাসঘাতকতার পরেও আপনি কাঁপতে থাকেন, কোমল অনুভূতি- আরও একসাথে বসবাস করার এবং সুখী হওয়ার চেষ্টা করা বোধগম্য।
- 2. সন্তান ধারণ করা। অনেক পরিবার সন্তানদের জন্য, এবং এই ছিল সঠিক সিদ্ধান্ত. সময়ের সাথে সাথে, সবকিছু ভুলে যাওয়া এবং ক্ষমা করা হয়েছিল, সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল এবং আর কোনও বিশ্বাসঘাতকতা ছিল না। কিন্তু অন্য অনেককে তাদের সাধারণ সন্তানদের দ্বারা রক্ষা করা হয়নি, এবং তারপরে পরিবারের সকল সদস্যদের কষ্ট হয়েছিল। যদি স্বামী-স্ত্রী একে অপরকে ভালোবাসেন এবং সন্তানের কারণে একসাথে থাকতে চান তবে এটি পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি সম্পর্কটি দীর্ঘকাল ধরে নিজেকে ক্লান্ত করে ফেলে এবং বিশ্বাসঘাতকতা অনেক সমস্যার মধ্যে একটি হয়, তবে শিশুদের প্রতিদিনের কেলেঙ্কারী দেখতে এবং সম্পর্কের এই মডেলটি শোষণ করতে বাধ্য না করাই ভাল।
- 3. কি সংযোগ করে (প্রেম এবং শিশু ছাড়া)। এই প্রশ্নটি দম্পতিদের জন্য প্রাসঙ্গিক যারা বিয়ের 30 বছর বা তার বেশি পরে অবিশ্বস্ততার সম্মুখীন হয়। শিশুরা বড় হয়েছে, তাদের নিজস্ব পরিবার তৈরি করেছে, হিংসাত্মক আবেগ দীর্ঘদিন ধরে নিয়মিততা এবং আত্মীয়তার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়েছে। যদি সাধারণ ইতিহাসের ঘটনাগুলি মনে রাখা আপনার নিঃশ্বাস কেড়ে নেয় এবং বিবাহবিচ্ছেদের চিন্তা আপনাকে বিষণ্ণতায় আচ্ছন্ন করে, তবে আপনাকে এগিয়ে যেতে হবে। কখনও কখনও দম্পতিরা সাধারণ ব্যবসা, আর্থিক বিষয় এবং লক্ষ্য দ্বারা সংযুক্ত থাকে। তারপরে আপনাকে একটি দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সবকিছু ওজন করতে হবে।
- 4. আপনি কার সাথে প্রতারণা করেছেন? মোকাবেলা করা সবচেয়ে কঠিন জিনিস হল বন্ধু বা অন্য প্রিয়জনের সাথে প্রতারণা। তখন বিশ্বাস হারিয়ে যায় একসঙ্গে দুজনের ওপর। কিন্তু এটা সহ্য করা জরুরী সঠিক পাঠপরিস্থিতি থেকে এবং, স্বামীর ক্ষমার ক্ষেত্রে, অন্য মহিলাদের ঘরে ঢুকতে দেওয়া আরও সতর্ক।
পরবর্তী কি করতে হবে
আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা কাটিয়ে ওঠা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কঠিন। একজন মহিলার আত্মসম্মান অবিলম্বে কমে যায় এবং প্রতিশোধ নেওয়ার আকাঙ্ক্ষা দেখা দেয়। এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, কিন্তু ক্ষতিকর এবং অনুভূতিহীন। এই ইভেন্ট থেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনাকে মেনে চলতে হবে কার্যকর পরামর্শমনোবিজ্ঞানী:
- 1. যদি আপনি বিশ্বাসঘাতকতা করে থাকেন এবং ক্ষমা করতে না পারেন, তাহলে নিম্নলিখিতগুলি আপনাকে বিবাহবিচ্ছেদ থেকে বাঁচতে সাহায্য করবে:
- আকর্ষণীয় জিনিসগুলিতে ব্যস্ত থাকা - নিজেকে নাচ, রান্নার ক্লাস, আর্ট স্কুলে যেতে দেওয়া - এমন কিছু যা আত্মাকে নিরাময় করতে এবং নিজেকে বিভ্রান্ত করতে সহায়তা করবে। উপরন্তু, নতুন শখ আপনার সামাজিক বৃত্ত প্রসারিত করবে।
- মহিলাদের আনন্দ - কেনাকাটা, স্পা চিকিত্সা, ভ্রমণ, ছুটি, ইত্যাদি।
- স্বাস্থ্যকর ঘুম চাপ থেকে পুনরুদ্ধার করতে ব্যাপকভাবে সাহায্য করে।
- চিত্রের পরিবর্তন।
- আপনার ক্যারিয়ারে মনোযোগ দিন।
- শিশুদের সাথে যোগাযোগ। তাদের পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদের সাথে মানিয়ে নেওয়া সম্ভবত তাদের পক্ষে কঠিন হবে।
- একজন মনোবিজ্ঞানী, সাইকোথেরাপিস্ট এবং প্রিয়জনদের সাথে যোগাযোগ আপনাকে পাগল না হতে সাহায্য করবে। কথা বলা এবং সমস্যা নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রায়শই ত্রাণ এবং মধ্যবর্তী সমাধানগুলি একটি গোপনীয় কথোপকথনের পরে স্বতঃস্ফূর্তভাবে আসে।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার প্রিয়জনকে আবার বিশ্বাস করতে শেখা। আপনি করতে পারেন সবচেয়ে খারাপ জিনিস বিশ্বাসঘাতকতা মনে রাখবেন, আপনার সঙ্গী তিরস্কার করা এবং ভোগা। সর্বোত্তম জিনিসটি একে অপরের সাথে যোগাযোগের জন্য আরও বেশি সময় ব্যয় করা, সম্পর্কটি কোথায় দুর্বল হয়েছে তা বুঝতে এবং এটিকে শক্তিশালী করা। একজন মানুষকে আপনার ইচ্ছা সম্পর্কে বলুন, সরাসরি বিরক্তিকর প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, তার মতামত জিজ্ঞাসা করুন - আন্তরিকতার যে কোনও প্রকাশ উপকারী হবে। এই পরিস্থিতিতে চেক, জিজ্ঞাসাবাদ, সন্দেহ স্বাভাবিক হলেও অনুচিত।
- তোমার যত্ন নিও. এই সময় কঠিন সময়আপনার নিজের উপর এটি ব্যয় করতে হবে। আপনার পোশাক আপডেট করুন, নিয়মিত বিউটি সেলুনে যান, সেক্সি অন্তর্বাস কিনুন, পান অতিরিক্ত শিক্ষা, ভবিষ্যতের প্রতি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি রাখুন এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে নিজেকে উন্নত করুন।
- সঠিক সিদ্ধান্তে আঁকুন: মহিলার দোষ কী হতে পারে (তবে এটি তার স্বামীর কাছে বলবেন না, অন্যথায় তিনি এটিকে তার বিষয়গুলির জন্য একটি অজুহাত হিসাবে নিতে পারেন), এই লোকটির কাছ থেকে কী আশা করা যেতে পারে।
- আবেগের সাথে প্রেম করুন। অনেক লোকের কাছে এমন একজন ব্যক্তিকে প্রবেশ করানো কঠিন বলে মনে হয় যিনি সম্প্রতি পেয়েছেন অন্তরঙ্গ সম্পর্কঅন্যের সঙ্গে. কিন্তু উভয়েরই প্রয়োজন। প্রথমত, বিছানায় মুক্তি নারীর নিজের কামশক্তি এবং আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে এবং দ্বিতীয়ত, এটি নিজেকে এবং আপনার শরীরকে একটি নতুন উপায়ে জানার, আরও আনন্দ পেতে শেখার একটি কারণ। তৃতীয়ত, যে কোনও মানুষ এটির প্রশংসা করবে এবং পাশে একটি সংযোগ সন্ধান করার ইচ্ছা অদৃশ্য হয়ে যাবে।
- আপনার সম্পর্কে রোমান্স যোগ করুন. গোলাপের পাপড়ি দিয়ে গোসল, ক্যান্ডেল লাইট ডিনার, রাতে শহরে ঘুরে বেড়ানো এবং আবেগপূর্ণ চুম্বনকোনো সম্পর্ক পুনর্বাসন করবে।
- অতীত মনে নেই। অনেক লোক বিশ্বাস করে যে আপনি যদি বিশ্বাসঘাতকতার জন্য কাউকে তিরস্কার করা বন্ধ করেন তবে লোকটি সিদ্ধান্ত নেবে যে সে যে কোনও কিছু করতে পারে এবং বিশ্বাসঘাতকতার পুনরাবৃত্তি করবে। কিন্তু এটা একটা ভাসাভাসা বিচার। প্রকৃতপক্ষে, একজন মানুষ অপরাধবোধের দ্বারা ভূতুড়ে থাকবে, সে অপরাধের কথা মনে করিয়ে দেওয়া হোক বা না হোক। শুধুমাত্র যদি স্ত্রী প্রজ্ঞা এবং উদারতা দেখায়, অপ্রীতিকর ঘটনাটিকে "ভুলে" যায়, তাহলে লোকটি এটির প্রশংসা করবে এবং নিজের মধ্যে অনুতপ্ত হবে, বিবাহ এবং যোগ্য কাজের মাধ্যমে তার সঙ্গীর ক্ষমা ভিক্ষা করার চেষ্টা করবে।
বিশ্বাসঘাতকতার পরে ঘটনাগুলি কীভাবে বিকাশ লাভ করে না কেন, আপনাকে হতাশা এবং হতাশার মধ্যে পড়া এড়াতে হবে।জীবন যাই হোক না কেন, এবং একটি ঘটনা নেতিবাচকভাবে তার গুণমান প্রভাবিত করা উচিত নয়।
বেনামে
আমার স্বামী এবং আমি 30 বছর ধরে একসাথে থাকি। তিনি 54 বছর বয়সী, আমি 57 বছর বয়সী, আমাদের ছেলে শীঘ্রই 28 বছর বয়সী হবে (সে আলাদাভাবে থাকে)। আমরা একসাথে থাকতাম। একে অপরকে ভালবাসত। ফেব্রুয়ারির মাঝামাঝি সময়ে, আমি লক্ষ্য করতে শুরু করি যে তিনি নার্ভাস এবং উপযুক্তভাবে ঘুমাচ্ছেন। আমি তাকে কথোপকথনের জন্য ডেকেছিলাম। সে বলেছিল যে সে আমাকে আর ভালবাসে না এবং চলে যাওয়ার কথা ভাবছে, কিন্তু তার কেউ নেই, আমি তাকে এখন যে উষ্ণতা এবং যৌনতা প্রয়োজন তা দিচ্ছি না। আমি তাকে ভাবতে বলেছিলাম, আমি বলেছিলাম যে সবকিছু ঠিক করা যেতে পারে (ডিসেম্বর এবং জানুয়ারিতে আমার স্বাস্থ্য সমস্যা ছিল, আমার ক্রমাগত মাথাব্যথা ছিল, আমি সপ্তাহে একবার সেক্স করতাম, কিন্তু এখন আমাকে ওষুধের একটি বিশেষ কোর্স নির্ধারণ করা হয়েছিল, এবং সবকিছুর উন্নতি হয়েছে। ) তিনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন এবং মার্চের শুরুতে মস্কোতে একটি ব্যবসায়িক সফরে চলে যান। এটি তাই ঘটেছে যে 13 বছর আগে আমার স্বামী, যিনি একটি বিদেশী কোম্পানিতে কাজ করেন, তাকে 2 বছরের জন্য যুক্তরাজ্যে একটি ব্যবসায়িক সফরে পাঠানো হয়েছিল, এবং তারা 13 বছরে পরিণত হয়েছিল। আমি আমার চাকরি ছেড়ে দিয়েছিলাম, যদিও আমি তখন অর্থ উপার্জন করছিলাম স্বামীর চেয়ে বেশি, তার অ্যাপার্টমেন্ট বিক্রি করে দিয়েছিলেন যাতে তার বেঁচে থাকার এবং তার ছেলেকে শিক্ষিত করার জন্য কিছু ছিল, একজন গৃহিণী হয়েছিলেন (তার স্বামী সর্বদা এটির স্বপ্ন দেখেছিলেন), সমস্ত রুটিন কাজ করেছিলেন যাতে তার স্বামী শান্তভাবে কাজ করতে পারে এবং তার শখটি অনুসরণ করতে পারে (তিনি ভালোবাসেন) আঁকা)। 10 মার্চ, যখন আমার স্বামী মস্কোতে ছিলেন, আমি ঘটনাক্রমে (?) আমার কম্পিউটারে স্কাইপের মাধ্যমে একজন মহিলা মনোবিজ্ঞানীর সাথে তার চিঠিপত্র পেয়েছি Nizhny Novgorodটেক্সট 300 পৃষ্ঠার বেশি ছিল. আমি পড়ি এবং দিন দিন মারা যাই। জানা গেছে যে জানুয়ারির মাঝামাঝি একটি ডেটিং সাইটের মাধ্যমে তাদের দেখা হয়েছিল। এবং ইতিমধ্যে ফেব্রুয়ারির শুরুতে তিনি তাকে বিয়ে করতে বলতে শুরু করেছিলেন (তিনি 25 বছর ধরে বিয়ে করেছেন, তার ছেলের বয়স 24 বছর, তার বয়স 48)। চিঠিপত্র থেকে দেখলাম আমার প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি কেমন বদলে যাচ্ছে। যদি প্রথমে সন্দেহ হয়, তবে তিনি তাকে অনুপ্রাণিত করেছিলেন যে ভাগ্য তাদের উদ্দেশ্যমূলকভাবে একত্রিত করেছে, তাদের উপর কিছুই নির্ভর করে না, তারা তাদের পূর্ববর্তী অংশীদারদের ছাড়িয়ে গেছে। ফেব্রুয়ারির শেষে, আমার স্বামী ইতিমধ্যেই তাকে বলেছিল যে 30 বছর থেকে একসাথে জীবন তিনি মাত্র 2 বছর খুশি ছিলেন। চিঠিপত্রে যৌনতা নিয়ে অনেক কথা হয়। তারা তাদের প্রথম তারিখগুলি পরিকল্পনা করে রেখেছিল (1ম - 3 ঘন্টা এবং কোন যৌনতা, 2য় - একটি হোটেলে মিটিং এবং সেখানে তারা কী করবে)। আমার স্বামী সেপ্টেম্বরে আমাকে সবকিছু বলার পরিকল্পনা করেছিলেন (আমাদের ছেলের বিয়ে আগস্টের শেষে) এবং চলে যাবে। যাইহোক, আমার মতো একই দিনে, এই মহিলার স্বামীও তাদের চিঠিপত্র পড়েছিলেন এবং ঘটনাগুলি স্নোবল হতে শুরু করেছিল। আমার স্বামী আমাকে ডেকে বলেছিলেন যে তিনি আমাকে ছেড়ে চলে যাচ্ছেন, মস্কোতে থাকছেন (তার একটি অ্যাপার্টমেন্ট রয়েছে যেখানে আমরা সবাই নিবন্ধিত) এবং অবিলম্বে বিবাহবিচ্ছেদ চায় (এই মহিলা তাকে বলেছিলেন যে তিনি তার উপপত্নী হবেন না, তবে কেবল তার স্ত্রী হবেন)। আমি আমার ছেলেকে ভয়ানক চিঠি লিখেছিলাম, যাতে আমি ব্যাখ্যা করেছিলাম যে সে আমার প্রতি মানসিকভাবে ঠান্ডা হয়ে গেছে, সে আমাকে আর ভালোবাসে না, তার দীর্ঘ, তীব্র যৌনতার প্রয়োজন, যা আমি তাকে দেইনি। যেহেতু আমাদের যুক্তরাজ্যে একটি বাড়ি আছে, আমি জোর দিয়েছিলাম যে তিনি এখনও বাড়িতে আসবেন। আমাদের কথোপকথনের পরে, যখন আমি তাকে বলেছিলাম যে আমি তাদের চিঠিপত্র পড়েছি, তখন তার গল্পের কিছু অসঙ্গতির দিকে তার দৃষ্টি আকর্ষণ করি এবং তার ওডনোক্লাসনিকি পৃষ্ঠাটি দেখালাম, যেখানে তার প্রায় 160 টি ছবি পোস্ট করা হয়েছিল (এবং তিনি বারবার তাকে বলেছিলেন যে তিনি পছন্দ করেন না। ছবি তোলা হবে), তিনি স্থানীয় আইন অনুসারে বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন (স্বামীর সম্মতিতে, সম্পত্তি ভাগ করার পরে আপনাকে 1 বছর অপেক্ষা করতে হবে)। আমি এক সপ্তাহ বাড়িতে থাকি এবং সম্পত্তি ভাগ করার প্রক্রিয়া শুরু করি। আমি ক্রমাগত স্কাইপের মাধ্যমে তার সাথে যোগাযোগ রাখতাম। তিনি প্রতি 30 মিনিট তাকে টেক্সট. দেখে মনে হচ্ছিল তিনি এই কথোপকথনে বসে আছেন যেন একটি পিনের উপর, এবং তিনি বুঝতে চান না যে এই সমস্ত দেখতে আমার পক্ষে খুব বেদনাদায়ক ছিল। মস্কোতে পৌঁছে, তিনি অবিলম্বে তাকে নিজনি নোভগোরড থেকে নিয়ে যান (যদিও তাদের এখনও স্বাভাবিক যৌন সম্পর্ক ছিল না)। এখন আবার জীবন শুরু করছেন তিনি। তিনি আমাকে যুক্তরাজ্যে অবস্থিত সমস্ত সম্পত্তি রেখে গেছেন (যার মানে আমাকে বাড়ি বিক্রির সাথে সম্পর্কিত সমস্ত সমস্যা মোকাবেলা করতে হবে), এবং তিনি আর এখানে আসতে চান না। আমার ভয়ানক বিষণ্নতা আছে, আমার 8 কেজি ওজন কমে গেছে এবং আমি ক্রমাগত কাঁদি। পরিস্থিতি জটিল যে 19 বছর আগে তিনি ইতিমধ্যে আমাকে ছেড়ে চলে গেছেন। তিনি 4 মাস চলে গেছেন, তিনি তার বাবা-মায়ের সাথে থাকতেন। তারপর সে এসে বলল যে সে আমাকে ভালবাসে এবং যদি আমি তাকে ক্ষমা করতে পারি তবে আমাকে আর কখনও ছেড়ে যাবে না। আমি ক্ষমা করে দিয়েছি এবং তাকে এটি মনে করিয়ে দিইনি। এই বছরের শুরু পর্যন্ত সবকিছু ঠিক ছিল। আমি যখন তাকে তার প্রতিশ্রুতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করলাম, তখন সে বলল যে ফিরে আসাটা আমার নিজের দোষ ছিল কারণ সেই মহিলাটি বোকা হয়ে উঠেছে। আমার ছেলের সাথে এটা খুব কঠিন। তিনি তার বাবাকে বিয়েতে দেখতে চান না, যদিও আমি বোঝানোর চেষ্টা করি যে ছেলেটি এমন একটি পরিবারে বেড়ে উঠেছে যেখানে বাবা-মা একে অপরকে ভালবাসত এবং তার জীবনে যা কিছু আছে তাও তার বাবার যোগ্যতা। আমি কিছুই বুঝতে পারছি না আমি কি করব? একদিকে, আমার স্বামী যা করেছে তা ছিল বিশ্বাসঘাতকতা (বিশেষত যে তিনি তাকে বিদেশে রেখেছিলেন), অন্যদিকে, তিনি প্রিয় ব্যক্তিএবং আমি তাকে ভালবাসি. আমি যখন তাকে দেখেছিলাম, আমি বলেছিলাম যে তিনি এখনও আমার স্বামী ছিলেন (তালাকের আগে) এবং ফিরে আসতে পারেন। আমি তার জন্য অপেক্ষা করছি এবং এটি আমার জন্য আরও কঠিন করে তোলে। এক সপ্তাহের মধ্যে আমি মস্কো যাচ্ছি। আমাকে কিছু নথি প্রস্তুত করতে হবে। তার সাথে দেখা করতে হবে। প্রিয় ওলগা সের্গেভনা, আমার কী করা উচিত তা দয়া করে পরামর্শ দিন। সব বন্ধুরা আমাকে বিবেচনা করে শক্তিশালী মহিলা, এবং এখন আমি একজন অশ্রুসিক্ত বৃদ্ধা মহিলাতে পরিণত হয়েছি (যদিও তার আগে আমি সর্বদা ভাল লাগতাম, আমার বয়সের চেয়ে ছোট)। আমি চাই সে ফিরে আসুক, কিন্তু হয়তো এগুলো শুধুই বৃথা স্বপ্ন। আমার কাছে মনে হচ্ছে সে বেশ খুশি, এবং আমার আশা কেবল আমার আত্মাকে খেয়ে ফেলে। কিন্তু একই সময়ে, একসাথে 30 বছরের জীবন কোন রসিকতা নয়।
হ্যালো. আপনি লিখেছেন: "অনুগ্রহ করে পরামর্শ দিন আমার কি করা উচিত।" আমি আপনার অভিজ্ঞতা বুঝতে পেরেছি এবং কী করতে হবে সে বিষয়ে পরামর্শ পেতে আপনার ইচ্ছা বুঝতে পেরেছি, কিন্তু হায়! আমি ঠিক করতে পারি না যে আপনি এই ক্ষেত্রে কেমন থাকবেন কঠিন অবস্থাকারণ একমাত্র আপনিই আপনার জীবনের মালিক। আপনি তাকে ফিরে আসতে চান - এটি খুব মানবিকভাবে বোধগম্য, খুব স্বাভাবিক, কারণ আপনি এখনও তাকে ভালবাসেন। এবং যতক্ষণ আশা আছে যে তিনি ফিরে আসতে পারেন, আপনি এটি লালন করবেন এবং তার জন্য অপেক্ষা করবেন। আপনি যে কান্নাকাটি করেন তা খারাপ নয়, কারণ অশ্রু ক্ষতি এবং শোকের অভিজ্ঞতায় সহায়ক। আপনি এই ঘটনার আগে যে জীবন হারিয়েছেন, এবং এই ক্ষতি শোক করা আবশ্যক. সম্ভবত এখন আপনি আপনার স্বামীর মধ্যে হতাশা অনুভব করছেন, তার বিশ্বাসঘাতকতার জন্য তার প্রতি রাগ, ভবিষ্যতের জন্য ভয়, পরিস্থিতিকে প্রভাবিত করতে এবং তাকে ফিরে আসতে অক্ষমতা থেকে হতাশা - এই সমস্ত অনুভূতির অস্তিত্বের অধিকার রয়েছে এবং অবশ্যই অভিজ্ঞতা থাকতে হবে। তিনি ফিরে আসবেন কি না - কেউ জানে না, তবে সত্য যে আপনি চিরতরে আপনার স্বামীর সাথে সম্পর্কের চিত্রটি হারিয়ে ফেলেছেন যা তিনি চলে যাওয়ার আগে আপনার ছিল। সে ফিরে এলেও তার সাথে আপনার সম্পর্ক অন্যরকম হবে। আপনি যদি মনে করেন যে এই সমস্ত অনুভূতিগুলি একা মোকাবেলা করা আপনার পক্ষে খুব কঠিন, তাহলে মুখোমুখি পরামর্শে যান। এটি অসম্ভাব্য যে একজন মনোবিজ্ঞানী আপনাকে এই পরিস্থিতিতে কী করতে হবে তা বলবে, কারণ পেশাদার মনোবিজ্ঞানীঅকেজো উপদেশ দেওয়া এড়িয়ে যায় (এবং এই পরিস্থিতিতে কষ্ট এড়ানোর জন্য কোন রেসিপি নেই)। একজন মনোবিজ্ঞানী আপনাকে অনুভূতিকে দমন করার পথে না যেতে সাহায্য করবে (এটি মনস্তাত্ত্বিক রোগে পরিপূর্ণ), তবে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সেগুলি প্রকাশ করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপায় সন্ধানের পথে। আমি অনুমান করতে পারি যে এই মহিলার সাথে আপনার স্বামীর চিঠিপত্র পড়ার পরে, আপনার মনোবৈজ্ঞানিকদের প্রতি একটি সুপ্রতিষ্ঠিত অবিশ্বাস আছে, তবে তার জায়গায় সম্পূর্ণ ভিন্ন বিশেষত্বের একজন মহিলা থাকতে পারে। আমি দুঃখিত যে আমার পেশার একজন প্রতিনিধি আপনাকে মানসিক ক্ষত দিয়েছেন।
মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ - পারিবারিক সম্পর্ক, পারিবারিক সমস্যা সমাধান. পরিবার আমাদের প্রত্যেকের জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে। সম্ভবত, প্রত্যেক ব্যক্তিই চায় তার পরিবারে সবকিছু ঠিকঠাক থাকুক। তবে, পারিবারিক সম্পর্ক বিকাশের প্রক্রিয়াতে, প্রায়শই বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয় যা সর্বদা বাইরের সাহায্য ছাড়া সমাধান করা যায় না।
পারিবারিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার যদি কিছু অসুবিধা থাকে - উদাহরণস্বরূপ, স্বামী/স্ত্রীর সম্পর্ক, আত্মীয়দের সাথে সম্পর্ক ইত্যাদিতে, আপনি একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন, বা প্রশ্ন ও উত্তরের সংরক্ষণাগারটি পড়তে পারেন। সম্ভবত কেউ ইতিমধ্যে অনুরূপ বেশী আছে পারিবারিক সমস্যাএবং মনোবিজ্ঞানীদের উত্তরে আপনি নিজের জন্য দরকারী কিছু পাবেন।
ভিতরে মনস্তাত্ত্বিক সহায়তাআপনার বন্ধুদের এবং পরিচিতদের কি প্রয়োজন? সামাজিক নেটওয়ার্কে আপনার বন্ধুদের সাথে লিঙ্ক শেয়ার করুন!
মেরিনা: (08.07.2010)
শুভ বিকাল, প্রিয় মনোবিজ্ঞানীরা। আমার বয়স 49 বছর। আমি আমার স্বামীর সাথে 30 বছর ধরে বিয়ে করেছি। তিন বছর আগে, কাজের কারণে, তাকে অন্য শহরে থাকতে বাধ্য করা হয়েছিল। সে প্রতি মাসে বাড়িতে আসে, এবং দুই বছর পর অন্য শহরে থাকার বিষয়ে সে বলেছিল যে আমার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চায় এবং তার অন্য একজন মহিলা আছে। অবশ্যই এটি আমার জন্য একটি ধাক্কা ছিল, কারণ... আমি সবসময় বিশ্বাস করতাম যে আমরা একে অপরকে ভালবাসি। দুই মাস ধরে আমরা ফোনে কথা বলেছিলাম, তার ফিরে আসার জন্য আমার কান্না এবং অনুনয় ছিল। সে আমার কাছে ফিরে এসেছিল, যদিও আমি দেখেছিলাম যে সে সেখানে যেতে আগ্রহী ছিল। এক বছর কেটে গেছে, আমিআমি জানতে পারলাম যে সে চলে যাওয়ার সাথে সাথেই সে আমার সাথে প্রতারণা করেছে এবং সে মাত্র একটি মেয়ে (প্রায় 20 বছর বয়সী)। তিনি আমাকে কিছু বলেন না, তিনি সবকিছু অস্বীকার করেন, তবে আমি কম্পিউটারে তাদের তারিখের তারিখ সহ ফটোগুলি খুঁজে পেয়েছি। বর্তমানে (এবং সারা বছর) আমি অন্তত হতাশাগ্রস্ত না হওয়ার জন্য সেডেটিভ গ্রহণ করি। আমার বেশ কিছু প্রশ্ন আছে। আমার কি আমাদের সম্পর্ক বাঁচাতে হবে? ভেতরে একটা প্রবল বিরক্তি আছে, এই বিরক্তি নিয়ে কি বাঁচতে পারবো? আমি আমার মন দিয়ে বুঝি যে 50 বছর বয়সে অন্য ব্যক্তির সাথে দেখা করা কঠিন এবং তিনি সম্ভবত ফিরে এসেছেন, কারণ ... অনিশ্চিত ভবিষ্যৎ নিয়েও ভয় পেয়েছিলাম বড় পার্থক্যবুড়া. এক বছর ধরে এখন আমি কী করব জানি না, কারণ সে আমাকে দুই বছর ধরে প্রতারণা করেছে। তিনি ব্রেক আপ করার প্রস্তাব দিয়েছেন - তিনি চান না। আমাকে এটা বের করতে সাহায্য করুন.
বিশেষজ্ঞ উত্তর:
হ্যালো, মেরিনা!
আপনার মতো পরিস্থিতিগুলি সর্বদা খুব বেদনাদায়ক এবং অস্পষ্ট হয়: প্রিয়জনের বিশ্বাসঘাতকতা, আপনার স্বামী এবং তদ্ব্যতীত, বিয়ের 30 বছর পরে - এটি অবশ্যই আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মসম্মানে, যা ঘটেছিল তার জন্য একটি মারাত্মক আঘাত। আপনার মধ্যে এবং এখানে আপনার একটি পছন্দ আছে - ক্ষমা করা এবং গ্রহণ করা, সম্পর্ক বজায় রাখা বা ভেঙে দেওয়া। আপনার গল্পের উপর ভিত্তি করে, এটি দেখা যাচ্ছে যে আপনি অন্য মহিলার উপস্থিতি সম্পর্কে জানার পরে, আপনি ইতিমধ্যে আপনার পছন্দ করেছেন - আপনি আপনার স্বামীকে ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য পদক্ষেপ নিয়েছেন - এর ফলে সম্পর্কটি বাঁচিয়েছেন। আপনাকে কী চালিত করেছিল তা বিবেচ্য নয় - একাকীত্ব, অনুভূতি বা অন্য কিছুর ভয় - আপনি সম্পর্কটি বাঁচানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। এবং আপনি, যেমন আমি বুঝতে পেরেছি, এটি অর্জন করেছেন; আপনার স্বামী আপনার সাথে থাকেন। আমি বেঁচে থাকতে এবং সুখী হতে চাই, কিন্তু না, এর পরে আরেকটি সমস্যা প্রাসঙ্গিক হয়ে ওঠে - বিরক্তি। এই বিরক্তি আপনাকে করে সারা বছর"সেডেটিভস পান করা যাতে অন্তত বিষণ্নতায় না পড়ে", নিজেকে ক্রমাগত সন্দেহের সাথে যন্ত্রণা দেয় - ক্ষমা করবেন কি না, আপনি যখন বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে জানতে পেরেছিলেন তখন আপনি সঠিক কাজটি করেছেন কিনা ইত্যাদি, চিন্তাগুলি অবিরামভাবে বৃত্তে হাঁটছে। এই সব আপনার জন্য এত বেদনাদায়ক যে আপনি এমনকি আপনার আসল সিদ্ধান্ত পরিবর্তন করতে প্রস্তুত - আপনি আপনার স্বামীকে চলে যাওয়ার পরামর্শ দেন - কিন্তু তিনি আর চান না। ভাবুন, মেরিনা, আপনি যদি ব্রেক আপ করেন তবে বিরক্তি কি দূর হবে? আমি নিশ্চিত নই, আমি মনে করি যখন আপনি একা থাকবেন, তখন আপনার বর্তমান অবস্থায় অভ্যন্তরীণ যন্ত্রণার আরও এক মিলিয়ন কারণ যোগ হবে - উদাহরণস্বরূপ, "হয়তো আপনার আলাদা হওয়া উচিত ছিল না?" এবং তাই এবং, এছাড়াও, আপনি ঠিক আছেন, এটি সম্ভবত এখনও "50 বছর বয়সে অন্য ব্যক্তির সাথে দেখা করা কঠিন," আপনি একা থাকার জন্য কতটা প্রস্তুত? আপনার প্রাথমিক পছন্দের উপর ভিত্তি করে, এটা স্পষ্ট যে আপনি প্রস্তুত নন। শুধুমাত্র একটি কাজ বাকি আছে - আপনার পছন্দ গ্রহণ করুন, বিরক্তি বোধ পরিত্রাণ এবং জীবন উপভোগ করুন. আমরা যদি পরিস্থিতি বদলাতে না পারি তবে এর প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে। অনুশীলন দেখায়, "ক্ষমা করুন এবং শান্ত হোন" এর মতো সাধারণ উপদেশ এখানে সাহায্য করে না; ক্ষমা করতে কয়েক বছর সময় লাগতে পারে, তবে কেন সময় নষ্ট করবেন? আমি আপনাকে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দিচ্ছি; এমন কৌশল রয়েছে যা আপনাকে কার্যকরভাবে পরিবর্তন করতে দেয় মানসিক মনোভাবযে মত জিনিস. আমি নিশ্চিত যে সবকিছু আপনার জন্য কাজ করবে!
শুভেচ্ছা, মিখাইল পেট্রোভ
বিবাহে প্রবেশ করার সময়, নবদম্পতি একে অপরের প্রতি বিশ্বস্ত হওয়ার শপথ করে, কারণ এটি পারিবারিক সুখের ভিত্তি এবং স্থিতিশীল, স্থায়ী হওয়ার গ্যারান্টি। দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক. এবং যদি কেউ এই শপথ ভঙ্গ করে, জীবন স্বাভাবিকের মতো চলা বন্ধ করে দেয়, প্রশ্ন উত্থাপন করে: এর পরে কী করবেন এবং কীভাবে বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচবেন।
এটা কোন গোপন যে পুরুষদের আরো প্রায়ই প্রতারণা, যে তাদের জৈবিক প্রকৃতি: যতটা সম্ভব মহিলাকে গর্ভধারণ করুন। কিন্তু বিবর্তনের ধারায়, শারীরিক প্রবৃত্তির বিকাশের পাশাপাশি, মানবতা আচরণের সামাজিক নিয়ম গড়ে তুলেছিল, যা অনুসারে একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা বিশ্বস্ততা, বিশ্বাস এবং ভালবাসার উপর ভিত্তি করে একটি সফল টেন্ডেম তৈরি করতে পারে।
অতএব, বিশ্বাসঘাতকতা, একটি সম্পূর্ণ সত্য হিসাবে, একটি ভিন্ন প্রকৃতির হতে পারে এবং হতে পারে:
- একটি দুর্ভাগ্যজনক বিচ্ছিন্ন ঘটনা যা একজন মানুষ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ভুলে যেতে চায়;
- একজন পুরুষের জীবনধারা যিনি বিশ্বাস করেন যে তিনি কিছু করতে পারেন;
- আবেগের ফলাফল যা হারিকেনের মতো এসেছিল।
কেউ বিশ্বাসঘাতকতা থেকে অনাক্রম্য নয় এবং খুব কমই কেউ সহজেই এবং মানসিক যন্ত্রণা ছাড়াই বেঁচে থাকতে সক্ষম হয়।
প্রিয়জনের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা
বেশিরভাগ মহিলা যারা তাদের স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার মুখোমুখি হন তারা মনে করেন যে তাদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়েছে। বিশ্বের স্বাভাবিক ছবি ধসে পড়ে, জীবন বেশিরভাগ অংশে ধূসর রঙ নেয় এবং অর্থহীন বলে মনে হয়। কি করো? 
নিজেকে ছেড়ে দিন
কেউ কেউ এই শব্দগুলোকে আক্ষরিক অর্থেই নেন। এবং কিছু লোক কেবল নিজের যত্ন নেওয়া বন্ধ করে দেয়। ম্যানিকিউরের অভাব, জট, নিষ্প্রাণ চুলকান্নায় চোখ লাল, অন্ধকার বৃত্তএবং তাদের অধীনে ব্যাগ, ফলে ঘুমহীম রাত, - তারা যে কোনও মহিলাকে সুন্দরী থেকে পরিণত করতে পারে আপনি কি জানেন।
আক্ষরিক এবং রূপকভাবে মরার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না। আপনার স্বামীর সাথে প্রতারণা সবকিছুর শেষ নয়, তবে শুরু। আপনার জীবনের একটি নতুন পর্যায়ের সূচনা।
বেঁচে থাকার জন্য
তার সাথে নাকি তার ছাড়া? এটি একটি প্রশ্ন যা পৃথকভাবে উত্তর দেওয়া প্রয়োজন। কেউ বিশ্বাসঘাতকতা ক্ষমা করে না, কোন extenuating পরিস্থিতিতে. কেউ তাদের চোখ বন্ধ করে, এটি সহ্য করে, এটি বারবার ঘটতে দেয়। আপনি চরম পর্যায়ে যেতে পারেন. অথবা আপনি এটি থেকে শেখার জন্য পরিস্থিতি থামাতে এবং বিশ্লেষণ করতে পারেন।
- শান্ত হওয়ার চেষ্টা করুন. এই কারণে নয় যে মস্কো কান্নায় বিশ্বাস করে না, কিন্তু কারণ শান্ততা একটি ভাল চেহারা, স্বাস্থ্যকর সুস্থতা এবং পরিস্থিতির একটি নির্ভুল মূল্যায়ন বজায় রাখতে সাহায্য করবে
- বিশ্বাসঘাতকতার প্রকৃতি নির্ধারণ করুন, এটি আপনার স্বামীর সাথে থাকতে হবে কি না তা বোঝা সহজ করে দেবে। আর যদি তাই হয় তাহলে সম্পর্কটা কিভাবে উন্নত করা যায়।
- কারণ খুঁজুন. প্রতারণা একটি রোগের মতো - আপনাকে উপসর্গের চিকিৎসা করতে হবে না, কারণটি দূর করতে হবে।
- একজন মানুষের অনুভূতি মূল্যায়ন করুন:
- respects - সম্মান করে না;
- আপনার সাথে যোগাযোগ করে - আপনাকে উপেক্ষা করে;
- অভিজ্ঞতা যৌন আকর্ষণ- তোমার প্রতি উদাসীন।
এই ধরনের বিশ্লেষণ আপনাকে চিন্তাভাবনা করে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে এমন কাজ থেকে রক্ষা করবে যা আপনি পরে অনুশোচনা করতে পারেন।
বিপজ্জনক প্রতিক্রিয়া
প্রায়শই একজন পুরুষ, প্রতারণা করে, যা ঘটেছিল তার জন্য তার স্ত্রীকে দোষারোপ করে নিজেকে ন্যায্য করার চেষ্টা করে। তিনি দাবি করতে পারেন যে তিনি যথেষ্ট সুন্দর এবং সুসজ্জিত নন, বিছানায় দক্ষ নন, বা তার আধ্যাত্মিক বা শারীরবৃত্তীয় চাহিদাগুলি বোঝেন না। এতে কিছু সত্য থাকতে পারে, যেহেতু অবিশ্বাসের জন্য প্রায়শই দুইজন লোককে দোষারোপ করা হয়: যিনি প্রতারণা করেছেন এবং যিনি প্রতারিত হয়েছেন উভয়ই।
তবে আপনার তার কথাগুলিকে পরম সত্য হিসাবে নেওয়া উচিত নয়, সমস্ত লোক নিখুঁত নয় এবং এটি নিয়মিত বিশ্বাসঘাতকতার আদর্শ হওয়ার কারণ নয়। মূল জিনিসটি কথা বলতে সক্ষম হওয়া, সমস্যা নিয়ে আলোচনা করা এবং খুঁজে পাওয়া সম্ভাব্য উপায়তার সিদ্ধান্ত.
এটি যোগাযোগের মধ্যে, শান্তভাবে নিজের অনুভূতি, সংবেদন, প্রত্যাশাগুলিকে প্রকাশ করা যে উপায় খুঁজে পাওয়া যায়, এবং অপমান, কেলেঙ্কারি, কাউকে দোষারোপ করার চেষ্টা, প্রতিশোধ নেওয়ার ইচ্ছা বা অ্যালকোহল দিয়ে মানসিক যন্ত্রণাকে ডুবিয়ে দেওয়ার মধ্যে নয়।
প্রতিশোধের ইচ্ছা
একজন বিক্ষুব্ধ এবং অপমানিত মহিলার জন্য অপেক্ষা করা প্রধান বিপদগুলির মধ্যে একটি হল প্রতিশোধের তৃষ্ণা। তদুপরি, সমাজও এটির জন্য চাপ দিচ্ছে, একটি নিয়ম হিসাবে, তিনটি ব্যাখ্যা দেয়:
প্রতিশোধের অনুভূতিটি বেশ বোধগম্য এবং প্রথম নজরে, যে ব্যক্তি আপনাকে আঘাত করেছে তার প্রতি প্রতিশোধ নেওয়ার ইচ্ছা ন্যায্য, তবে প্রতিশোধ নেওয়ার পরে, আপনি সন্তুষ্টি অনুভব করার সম্ভাবনা কম, বিশেষত যদি, আপনার স্বামীর পরবর্তী বিশ্বাসঘাতকতার প্রতিক্রিয়ায়, আপনি তাকে নিজেই প্রতারণা করার সিদ্ধান্ত নিন। মানসিক ব্যথা নিরাময়ের জন্য অনেক স্ত্রী এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করেছিলেন।
তবে প্রতিশোধ আপনাকে শান্তি বা সুখ দেবে না; এটি তৈরি করে না, তবে কেবল সেই ভালকে ধ্বংস করবে যা এখনও আপনার বিবাহ এবং আপনার আত্মায় রয়ে গেছে।
এবং এই জাতীয় উপদেশ শোনা, যা প্রতিশোধমূলক বিশ্বাসঘাতকতা বা অন্য ধরণের প্রতিশোধকে উত্সাহিত করে, একটি অকৃতজ্ঞ কাজ। এগুলি সাধারণত এমন লোকেদের দ্বারা দেওয়া হয় যারা তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুশি নয়। তাদের জীবন এবং নিজেদের দিকে তাকান, যদি আপনি সবকিছু পছন্দ করেন এবং তাদের মতো বাঁচতে চান - শুনুন, যদি না হয় - আপনার নিজের মাথায় চিন্তা করুন।
মদ্যপানের ঝুঁকি
মানসিক ব্যথা নিমজ্জিত করার এবং অ্যালকোহলের সাহায্যে চাপ উপশম করার প্রচেষ্টা কম বিপজ্জনক নয়। নেশার অবস্থা দ্রুত চলে যায়, তবে সমস্যাটি রয়ে যায়, আরও খারাপ হচ্ছে অসুস্থ বোধ, গুরুত্বহীন চেহারা, এবং হ্যাংওভার বিষণ্নতা।
এই কঠিন সময়ে, কী ঘটেছে তা বোঝার জন্য, সিদ্ধান্তে আঁকতে এবং কীভাবে আরও বাঁচতে হবে তা স্থির করতে আপনার একটি পরিষ্কার মাথার প্রয়োজন। 
আপনার মন পরিষ্কার রাখার জন্য, জিমে যাওয়া, কাজের চাপে নিজেকে ভার করা, প্রকৃতিতে বের হওয়া, হস্তশিল্প করা, আপনার সমস্যা সম্পর্কে জানেন না এমন পুরানো বন্ধুদের সাথে দেখা করা বা মনোবিশ্লেষকের সাথে কথা বলা ভাল।
মৃত্যুর চেয়ে খারাপ কিছু নেই। আপনি যদি বেঁচে থাকেন তবে আপনি যে কোনও পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পেতে পারেন।
বিয়ের ত্রিশ বছর পর
বিয়ের ত্রিশ বছর পরে স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা প্রায়শই একটি ট্র্যাজেডি হয়ে ওঠে। সমৃদ্ধ পরিবার. স্ত্রীরা তাদের বিবাহের স্থিতিশীলতার বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী এবং বিশ্বাসঘাতকতা ধাক্কা দেয়, যা পরে ভয়, হতাশা, যার কাছে দেওয়া হয়েছিল তার প্রতি বিরক্তির অনুভূতি দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। সেরা বছর. মানুষ পরে দীর্ঘ বছর ধরেবিবাহিত ব্যক্তিরা বিরক্ত হতে পারে, প্রেমে থাকার অনুভূতিকে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং তরুণ বোধ করতে চায়।
আমার কি করা উচিৎ?
এটি আপনাকে দুটি অনস্বীকার্য সুবিধা দেবে:
- বোঝা যে এখন সবকিছু ততটা খারাপ নয় যতটা হতে পারে;
- এই সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি এড়াতে বুদ্ধিমানের সাথে কাজ করার ইচ্ছা।
গর্ভাবস্থায়
গর্ভাবস্থা এমন একটি সময়কাল যখন একজন মহিলা বিশেষত দুর্বল এবং তার স্বামীর ভালবাসা এবং যত্নের প্রয়োজন হয়, তাই তার বিশ্বাসঘাতকতা কেবল আঘাত করে না, মহিলাকে ভয়ও করে। অল্পবয়সী পরিবারগুলি প্রাথমিকভাবে অনুরূপ সমস্যার সম্মুখীন হয়, বিশেষ করে যদি মহিলার গর্ভাবস্থা হয়ে থাকে প্রধান কারণবিবাহ
একজন মানুষ স্বাধীনতা, আসন্ন সমস্যা এবং দায়িত্ব হারানোর ভয় পায়; সেও দুর্বল। তার গর্ভবতী স্ত্রীর সাথে যৌন জীবন তাকে সন্তুষ্ট করতে পারে না এবং সে অন্য মহিলাদের সাথে যৌনতার জন্য চেষ্টা করে।
ভিডিও: একজন মানুষ প্রতারণা করলে কী করবেন
এই ঘটনা ঘটলে কি করবেন?
- আপনার সন্তান, তার এবং আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা চালিয়ে যান। কোন মানুষ তার কর্মের জন্য চিন্তা করে আপনি একটি প্রতিবন্ধী সন্তানের জন্ম দিতে যোগ্য নয়.
- আপনি এই ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক স্থাপন করার চেষ্টা করবেন কিনা তা নির্ধারণ করুন।
- যদি না হয়, বিবাহবিচ্ছেদের জন্য ফাইল করুন বা আলাদাভাবে বসবাস করতে ছেড়ে দিন;
- যদি হ্যাঁ, পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করুন, কারণ খুঁজে বের করুন এবং এটি নির্মূল করুন। একজন পুরুষকে যৌন আনন্দ দেওয়ার উপায় খুঁজুন;
- যদি একজন মানুষ তার পরিবারকে বাঁচাতে প্রস্তুত থাকে, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে বর্তমান পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করতে না চায়, তাহলে তার উপর চাপ সৃষ্টি করবেন না, নিজে থেকে কাজ করুন। কখনও কখনও একজন মহিলার প্রথম সন্তান তার স্বামী: আমরা তাকে কীভাবে বড় করব তা আমরা পাব। আর তার জন্য যে শিক্ষার প্রক্রিয়া চলছে তা সব সময় জানার প্রয়োজন নেই।
আমার ঘনিষ্ট বন্ধুর সাথে
সঙ্গে প্রতারণা ভাল বন্ধুএটি দ্বিগুণ ভীতিকর, যেহেতু দুটি ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি আপনাকে একবারে বিশ্বাসঘাতকতা করে। তবে তাড়াহুড়ো করে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না এবং একবারে উভয়ের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করবেন না, যদিও এটি সেরা সিদ্ধান্ত হতে পারে। 
কী করবেন, কী করবেন এবং কোথায় বেঁচে থাকার শক্তি পাবেন?
- আমরা তিনজন কথা বলি. এটি খুব কঠিন, তবে যদি আপনার মৃত্যু হয় তবে বীর হয়ে মারা যাওয়া ভাল। কেন আমরা তিনজন, এবং আমাদের প্রত্যেকের সাথে আলাদাভাবে নয়? আপনার স্বামী বা আপনার বান্ধবী কেউই আপনার সাথে মিথ্যা বলার সুযোগ পাবে না এবং আপনি সত্যটি খুঁজে পাবেন। যদি এটি একটি দুর্ঘটনা হয়, তবে কে এটির সূচনা করেছে, এটি যদি ভালবাসা হয়, তবে আপনার জন্য এটি ছেড়ে দিয়ে আপনার জীবন এবং সম্পর্ক আবার শুরু করাই ভাল।
- কাজে নিমগ্ন. এটি আপনাকে কিছুক্ষণের জন্য বিভ্রান্ত করবে, কিন্তু সমস্যার সমাধান করবে না।
- ছেড়ে দিন. এটা কোন ব্যাপার না যেখানে: একটি রিসর্টে, আপনার ঠাকুরমার গ্রামে, একটি তীর্থযাত্রা ভ্রমণে - প্রধান জিনিস হল আপনি একটি ভিন্ন, অপরিচিত পরিবেশে একা।
কল্পনা করুন নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতেএবং আপনার অনুভূতি ট্র্যাক করুন:
- আপনার স্বামী আপনার জীবন থেকে অদৃশ্য হয়ে গেছে, কিন্তু আপনার বান্ধবী রয়ে গেছে;
- একটি বন্ধু নিখোঁজ হয়েছে, কিন্তু তার স্বামী রয়ে গেছে;
- উভয় অদৃশ্য.
নিচের কোন পরিস্থিতিতে আপনি বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেছেন? ওইটাই সেটা প্রস্তুত সমাধান, এরপর কি করবেন এবং কার সাথে সম্পর্ক শেষ করবেন।
বিশ্বাসঘাতকতা এবং বিবাহবিচ্ছেদ
কখনও কখনও, প্রতারণা বা পদ্ধতিগতভাবে প্রতারিত হওয়ার কারণে, স্বামী কিছু পরিবর্তন করতে এবং পরিবার ছেড়ে যেতে চান না। কিন্তু এটি ভিন্ন হতে পারে - তিনি একটি বিবাহবিচ্ছেদ চান এবং অন্য মহিলার সাথে একটি পরিবার শুরু করার পরিকল্পনা করেন। পরিস্থিতি প্রায়শই জটিল হয় যে তিনি কেবল তার স্ত্রীকেই নয়, সন্তানদেরও রেখে যান, যারা বেদনাদায়কভাবে তার প্রস্থানের অভিজ্ঞতা অর্জন করেন। 
কী করবেন এমন প্রশ্ন নিজের মধ্যেই জাগে।
- সংক্রান্ত সমস্ত সমস্যা সমাধানের জন্য বিবাহবিচ্ছেদের কার্যক্রমএকজন আইনজীবী নিয়োগ করা ভালো
- আপনার সন্তানদের আপনার সমস্যায় জড়াবেন না এবং তাদের বাবার বিরুদ্ধে করবেন না। প্রথমত: আপনি তাকে নিজেই বেছে নিয়েছেন, দ্বিতীয়ত: কোন প্রাক্তন পিতা নেই।
- নিজের এবং তার উভয়ের প্রতি শ্রদ্ধা বজায় রাখুন। এমনকি যদি আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করা হয়, এটি এমন একটি পাঠ যা হয় আপনাকে শক্তিশালী করে তুলতে পারে, যা আপনাকে ভবিষ্যতে সুখ খুঁজে পেতে সাহায্য করবে, অথবা আপনাকে এবং আপনার ভবিষ্যতকে ভেঙে দেবে। প্রথম বিকল্পটি হবে নাকি দ্বিতীয়টি ঘটবে তা একটি প্রদত্ত পরিস্থিতিতে আপনার প্রতিক্রিয়া দ্বারা বেছে নেওয়া আপনার উপর নির্ভর করে।
কিভাবে একটি পরিবার বাঁচাতে
যদি, তার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতার মুখোমুখি হয়, একজন মহিলা তার পরিবারকে বাঁচানোর জন্য চেষ্টা করে, তার উচিত, প্রথমে, তার স্বামীর সাথে অকপটে কথা বলা, তার ইচ্ছা এবং উদ্দেশ্যগুলি বোঝা, যে কারণগুলি তাকে এই পদক্ষেপ নিতে বাধ্য করেছিল। কিন্তু আপনার কথোপকথন গঠনমূলক সংলাপ হওয়া উচিত, এবং করুণা বা অনুশোচনা জাগানোর চেষ্টা নয়।
আপনি যদি একসাথে থাকতে চান, তাহলে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করার অর্থবোধক, তিনি দেবেন বাস্তবিক উপদেশকীভাবে প্রতিটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আপনার স্বামীর বিশ্বাসঘাতকতা থেকে বাঁচবেন এবং আপনার বিবাহকে বাঁচাবেন।
- নিজের প্রতি আরও মনোযোগ দিন;
- একটি শখ খুঁজুন;
- ওয়ার্কআউট;
- গ্রহণ করা নতুন প্রকল্পকাজে।
সাইকোট্রেনিং এবং নিশ্চিতকরণ
সঙ্গে মানিয়ে নিতে হৃদয় ব্যাথা, বিরক্তি, আত্মসম্মান হ্রাস এবং বিশ্বাসঘাতকতার ফলে উদ্ভূত অন্যান্য সমস্যা, বিভিন্ন সাইকোট্রেনিং এবং নিশ্চিতকরণ সাহায্য করে - এমন বিবৃতি যা চিন্তাভাবনার উপায় পরিবর্তন করতে এবং পছন্দসই ভবিষ্যতকে আকার দিতে সহায়তা করে।
ভিডিও: বিশ্বাসঘাতকতা থেকে কীভাবে বাঁচবেন
ইতিবাচক নিশ্চিতকরণের উদাহরণ
একটি নিশ্চিতকরণ অবশ্যই বেশ কয়েকটি প্রয়োজনীয়তা পূরণ করবে:
- ইতিবাচক থাক, “না” কণা ব্যবহার না করে: আমি বৃদ্ধ হই না = আমি তরুণ থাকি;
- বর্তমান সময়ে থাকা: I will be loved = I am loved;
- পরিষ্কার করো: সচেতনতা এবং দয়া আমাকে সীমাবদ্ধতার বাইরে যেতে এবং একটি নতুন পথ খুঁজে পেতে সাহায্য করে = আমি একটি চমৎকার জীবনের যোগ্য;
- নির্দিষ্ট হতে: I live with a man = I live happily with a kind ধনী মানুষ উদার মানুষযা পথ প্রদর্শন করে সুস্থ ইমেজজীবন এবং বিবাহ এবং সন্তানদের থেকে মুক্ত।
মনস্তাত্ত্বিকরা খেয়াল করেন যে কী পূর্বে একজন মহিলাসাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করে, তার পরিবারকে বাচানোর সুযোগ তত বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কসঙ্গে প্রাক্তন স্বামী, এই কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাওয়া সহজ। তবে আপনার আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের কাছে আপনার স্বামী সম্পর্কে অভিযোগ করা উচিত নয়; তারা উদ্দেশ্যমূলক এবং নিরপেক্ষ হওয়ার সম্ভাবনা কম।
শক্তিশালী এবং আরও স্বাধীন হওয়ার জন্য আপনার সমস্ত দয়া এবং জ্ঞানের প্রয়োজন হবে, তবে আপনি এই চ্যালেঞ্জটি অতিক্রম করতে পারেন!
