ከፊትዎ ላይ ልጣጭን በፍጥነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል። ሊንደን ዲኮክሽን ለ ልጣጭ

ብዙ ሴቶች ፊት ላይ መፋቅ ብቻ ሊታይ እንደሚችል ያምናሉ በጣም ቀዝቃዛወይም ምክንያቱም ከመጠን በላይ መድረቅቆዳ.

እንደ እውነቱ ከሆነ, በቆዳው ላይ የተንቆጠቆጡ ነጠብጣቦች የሚታዩበት ምክንያቶች ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ. እና በጊዜ ውስጥ ካልተወገዱ, ችግሩ ሊያድግ እና ለስላሳ ቆዳ ባለቤት ብዙ ችግር ይፈጥራል. ፊትህ እየተላጠ ከሆነ መጀመሪያ ምን ማድረግ አለብህ?ይህንን መቅሰፍት ለማስወገድ, ከተቻለ, መንስኤውን ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው.

ፊትዎ ላይ ቆዳን የሚያጥብቁ እና በጣም በማይመች ሁኔታ በሙሉ ቁርጥራጭ የሚወድቁ ደስ የማይሉ ደሴቶችን ካገኘህ በፊት እንደዚህ አይነት ችግር አጋጥሞት የማያውቅ ፊትህ ለምን እንደተላጠ ለማወቅ የአኗኗር ዘይቤህን በጥንቃቄ ተንትት። እና ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ-

• እርጥበት ማጣት;
• ደረቅ የቆዳ ዓይነት;
• በዘር የሚተላለፍ ምክንያት: በዚህ ሁኔታ, እንደ አንድ ደንብ, ደረቅ ቆዳ ወደ ፊት ብቻ ሳይሆን ወደ መላ ሰውነት ይስፋፋል;
• የከባቢ አየር ሁኔታዎች: በረዶ, ኃይለኛ ነፋስ, የአልትራቫዮሌት ጨረር ብዛት, ከመጠን በላይ የባህር ጨውየቤት ውስጥ አየር በአየር ማቀዝቀዣዎች ደርቋል;
• በቆዳ ላይ የሚደርስ ማንኛውም ጉዳት (ስንጥቆች, ቁስሎች, የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች);
• የአለርጂ ምላሾች;
• አንዳንዶቹን ለረጅም ጊዜ መጠቀም መድሃኒቶች;
• በተሳካ ሁኔታ የተከናወኑ የመዋቢያ ሂደቶች.

የፊት ቆዳን ለመቦርቦር እነዚህን ሁሉ ምክንያቶች ለራስዎ ያመልክቱ እና ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ በህይወትዎ ውስጥ ምን እየሆነ እንዳለ ያስቡ, ካወቁ, ግማሹን ውጊያው እንደተከናወነ አስቡበት: የሕክምናው ዘዴ እንደ መንስኤው ይወሰናል.

የሚንቀጠቀጥ ቆዳን የሚያስወግዱት የሳሎን ሂደቶች የትኞቹ ናቸው?

በህመም ምክንያት ፊትዎ ከተላጠ የውስጥ አካላትወይም የዘር ውርስ ፣ ልጣጭን በራስዎ ለማከም መሞከር የለብዎትም። ህክምናን የሚሾሙ እና ስለ መዋቢያ ሂደቶች ምክር የሚሰጡ ልዩ ባለሙያዎችን ያነጋግሩ. ሕክምናው የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል-

• ከ 5% hydrocortisone ጋር ክሬም ለ 2 ሳምንታት ችግር ያለባቸውን ቦታዎች ለማከም (ነገር ግን አይበልጥም, ክሬሙ ሱስ የሚያስይዝ ስለሆነ);
• የመድኃኒት ጭምብሎች aquaphor (በተጨማሪም hydrocortisone ላይ የተመሠረተ);
• ዝግጅቶች ከዴክሳፓንሆል ጋር.

ከ የመዋቢያ ሂደቶችየቆዳ መፋቅ ለማስወገድ, ምክር ይችላሉ:

• ከሃያዩሮኒክ አሲድ ጋር በተዘጋጁ ዝግጅቶች ላይ የተመሠረተ ሜሞቴራፒ;
• በፍራፍሬ አሲዶች መፋቅ;
• ባዮሬቫይታላይዜሽን;
• የተለያዩ የተጠናከረ እርጥበት ፕሮግራሞች;
• የፕሮግራም ልጣጭ.

ባታምኑም ወይም ባትፈሩም። ሳሎን ሂደቶችየፊት ቆዳን በሚንከባከቡበት ጊዜ, ከትክክለኛ ምርመራ በኋላ ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ በተፈጠረ መንስኤ መሰረት የፊት ቆዳን በትክክል እንዴት ማቆም እንደሚችሉ ይነግርዎታል.

በቤት ውስጥ ልጣጭን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ፊቱ ላይ ያለው የቆዳ መወዛወዝ በውጫዊ ሁኔታዎች (በአየር ሁኔታ ወይም በደረቅ የቆዳ አይነት) የሚከሰት ከሆነ በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና እና መፍትሄዎች ሁኔታውን ለማስታገስ ይረዳሉ. ይህንን መቅሰፍት ለዘለዓለም ለማስወገድ እንዲህ ዓይነቱን ቆዳ በትክክል መንከባከብ ያስፈልግዎታል.

1. ሳሙና አይጠቀሙ: ይታጠቡ ልዩ ጄልቆዳን ለማራስ.
2. ከታጠበ በኋላ ፊትዎን በፎጣ አያብሱ፡ የተላጠባቸውን ቦታዎች ይጎዳል። ማርጠብ ይሻላል እርጥብ ፊትናፕኪን
3. ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ ፊትዎን በሚረጭ ቶነር ያብሱ እና የየቀኑን እርጥበት (የህፃን ክሬም / ቫሲሊን) ይተግብሩ።
4. ለቆዳዎ ከፍተኛ እርጥበት የሚያቀርቡትን የመዋቢያዎች መስመር ይምረጡ። ለቆዳ እንክብካቤ የመረጡት ምርቶች አልኮልን, ቆዳን የሚያሟጥጥ እና ላኖሊን አለርጂዎችን ሊያስከትሉ አይገባም.
5. ወደ ውጭ ከመውጣትዎ ግማሽ ሰዓት በፊት, መከላከያ ክሬም ይጠቀሙ.
6. ፊትህን ከአሉታዊ የከባቢ አየር ተጽእኖዎች ለመሸፈን ሞክር: በክረምት - በሸርተቴ, በበጋ - ሰፊ በሆነ ባርኔጣ.
7. ክፍሉ ንጹህ, ትንሽ እርጥበት ያለው አየር ሊኖረው ይገባል. ይህንን ለማድረግ ብዙ ጊዜ አየር ማናፈሻ ወይም ኩባያ ውሃን በሞቃት ራዲያተር ላይ ያስቀምጡ: እርጥበት በሚተንበት ጊዜ በአየር ውስጥ ይኖራል.
8. ተጨማሪ ፈሳሽ ይጠጡ.
9. በአመጋገብዎ ውስጥ መጨመር ትኩስ አትክልቶችእና ፍራፍሬዎች.

በእነዚህ ላይ ተጣብቋል ቀላል ደንቦች, ቆዳው የሚቀበለውን ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ እንክብካቤ, በፊትዎ ላይ ያለውን የቆዳ መፋቅ ማቆም እና እንደገና እንዳይታይ መርዳት ይችላሉ.

ፊትን ለመላጥ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

አለ። የተለያዩ መንገዶችበቤት ውስጥ በቀላሉ እራስዎን ለማዘጋጀት ለሚችሉ የፊት ቆዳዎች.

• በማር ውሃ ማጠብ

ወደ ፈሳሽ ሁኔታ የሚሞቅ ማርን በውሃ (በግምት በእኩል መጠን) ያዋህዱ እና በተለመደው ውሃ ከመታጠብ ይልቅ ፊት ላይ ያሉ ነጠብጣቦችን በተሳካ ሁኔታ የሚዋጋውን ይህንን ምርት ይጠቀሙ።

• እርጥበታማ የወተት የወይራ ጭምብል

በወተት ውስጥ የበሰለ ሞቅ ያለ ኦትሜል (አንድ የሾርባ ማንኪያ) ከሙቀት ማር (አንድ የሻይ ማንኪያ) እና ከወይራ ዘይት (አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ) ጋር ተቀላቅሏል። ይህ ፀረ-ፍላጭ የፊት ጭንብል የሞቱ፣ keratinized ቅንጣቶችን በእርጋታ እና በፍጥነት ያስወግዳል። እንደ ግብአት ከገንፎ ይልቅ ኦትሜልን መጠቀም ትችላላችሁ ነገርግን በመጀመሪያ በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት እና አንድ የእንቁላል አስኳል ወደ ድብልቅው ውስጥ መጨመር ያስፈልግዎታል።

• ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ ማጽጃዎች

በላዩ ላይ ብዙ ጊዜ ሳያጠፉ የሚንጠባጠብ ቆዳን መንከባከብ ይችላሉ. የተወሰኑ ምርቶችልጣጭን በተሳካ ሁኔታ የሚያስወግዱ ጠንካራ ቅንጣቶችን (ዘሮች ፣ የዚስት ቁርጥራጮች) ይይዛሉ። በየሁለት ቀኑ አንድ ጊዜ ፊትዎን በእሱ ላይ ማጽዳት በቂ ነው. እነዚህ ምርቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ-የቡና እርሻ ፣ ጥቁር ሻይ ጠመቃ ፣ ሐብሐብ ወይም ዱባ ፣ አረንጓዴ ፖም ቁርጥራጮች።

• በአትክልት ዘይቶች ላይ የተመሰረቱ እርጥበት ጭምብሎች

ሁሉም ሰው የአትክልት ዘይቶች የፊት ቆዳ ጥቅሞችን ያውቃል. እንደ ጭምብሉ አካል, የቆዳ መቆረጥን ማስወገድ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር ከአንድ የሾርባ ማንኪያ የአትክልት ዘይት ጋር መቀላቀል አለበት-ወይን ፣ አፕሪኮት ወይም የፒች ጉድጓዶች, የአልሞንድ ወይም የስንዴ ጀርም.

• በአትክልቶች ላይ የተመሰረተ የወተት ጭምብል

በቡና ሰሪ ውስጥ ኦትሜል መፍጨት ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ከተጠበሰ ትኩስ ካሮት (የሾርባ ማንኪያ) ጋር ቀላቅሉባት ፣ አንድ ሊጥ እስኪፈጠር ድረስ በሞቀ ወተት ይቅቡት ። ካሮት ጥሬ ድንች, እና ትኩስ ኪያር ጭማቂ ወይም የእንቁላል አስኳል ጋር ወተት ሊተካ ይችላል: ሁለቱም ቆዳ የሚሆን ግሩም moisturizers ናቸው.

• በወተት ተዋጽኦዎች ላይ የተመሰረቱ ፀረ-ፍርሽግ ጭምብሎች

ከ kefir ወይም ከእርጎ (ተፈጥሯዊ ፣ ያለ ተጨማሪዎች) ፣ ጎምዛዛ ክሬም ወይም ክሬም ጋር እስኪበስል ድረስ የዱባ ዱባን ያለ ልጣጭ (2 የሾርባ ማንኪያ) ይቀላቅሉ። ከፍተኛ ይዘትየስብ ይዘት

ያስታውሱ ማንኛውም ፊት ላይ መፋቅ ከሰውነትዎ ውስጥ የተወሰኑ ጉድለቶች መኖራቸውን እና በተቻለ ፍጥነት መወገድ አለባቸው። ዘመናዊ የኮስሞቶሎጂእና መድሃኒት የቆዳ ችግሮችን በተሳካ ሁኔታ ይቋቋማል, የቆዳ መፋቅ መንስኤዎች በጊዜ ውስጥ ከታወቁ እና ከልዩ ባለሙያዎች እርዳታ ይጠይቁ.

ማንኛውም የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ማገልገል የሚችሉት ብቻ ነው ተጨማሪ እንክብካቤለስላሳ ቆዳ, ሁኔታውን እና መከላከያውን ማቃለል, ግን ህክምና አይደለም.

ሁሉም ሰው የቆዳ መፋቅ ችግር አጋጥሞታል - ዕድሜ እና ጾታ ሳይለይ። ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ - ከተፅእኖ ተፈጥሯዊ ምክንያቶችእርስዎ ስለማያውቁት በሽታዎች.

ብዙውን ጊዜ ፊት ላይ መቅላት ፣ ማሳከክ እና ሽፍታ ለምን እንደሚታይ ባለመረዳት መቅሰፍቱን ለማስወገድ የሚፈልጉ ሁሉ ወደ ሥር ነቀል እርምጃዎች. አይደናገጡ.

ልጣጭ መቼ እና እንዴት እንደሚከሰት በጥንቃቄ ይመልከቱ እና ጉዳዩ ምን እንደሆነ በጥንቃቄ ይመርምሩ። ከዚያ በኋላ ብቻ ተቀባይነት ያለው የመልሶ ማግኛ ፕሮግራም ማዘጋጀት ይቻላል. በመጀመሪያ ደረጃ ምን ዓይነት ቆዳ እንዳለህ ማወቅ አለብህ.

ብዙውን ጊዜ ችግሩ የሚከሰተው ደረቅ ቆዳ ባላቸው ሰዎች ላይ ነው. አነስተኛ መጠን ይይዛል sebaceous ዕጢዎች, እና ምስጢራቸው ቆዳን በበቂ ሁኔታ ለመቀባት በቂ አይደለም. ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ ሁኔታው ​​ተባብሷል. ስለዚህ የሰውነት ባህሪ የሚያውቁ ሰዎች ገና ከልጅነታቸው ጀምሮ የፊታቸውን ሁኔታ መንከባከብ ያስፈልጋቸዋል.

ቅባቱ ቆዳ ለመለጠጥ የተጋለጠ ሊሆን ይችላል። የኮስሞቲሎጂስቶች ይህንን ክስተት ሴቦርሲስ ብለው ይጠሩታል. በዚህ በሽታ በተጠቁ አካባቢዎች, በቅባት የተሸፈነ, ቀይ ቀለም ብዙውን ጊዜ ይከሰታል ግራጫ ሚዛኖች. ችግርን ለማስወገድ ይረዳል የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናእና የመዋቢያ ሂደቶች.

በ 10-12 እድሜ ውስጥ, በተቻለ ፍጥነት የቆዳዎን አይነት መወሰን ያስፈልጋል, ምክንያቱም በዚህ ላይ በመመርኮዝ ለብዙ አመታት የፊት እንክብካቤ ዘዴዎች ይመረጣሉ.

ከጊዜ በኋላ, በተፈጥሯዊ የእርጅና ሂደቶች ተጽእኖ ስር, ቆዳው ደረቅ ይሆናል. ይህ ግለሰብ በሚመርጡበት ጊዜ ግምት ውስጥ መግባት አለበት መዋቢያዎች.

ዋና ምክንያቶች

የተፈጥሮ ምክንያቶች አሉታዊ ውጤቶች. በክረምት ወራት በረዷማ አየር፣ የንፋስ እና የሙቀት ለውጥ በቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ ለደረቅ እና ለደረቅ ቆዳ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። በበጋ በጣም ብዙ ብሩህ ጸሃይእና የእርጥበት መጠን ማጣት ሰውነት እንዲደርቅ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

በሰውነት ውስጥ የእርጥበት መጠን አለመኖር ቆዳው ወደ ደረቅ እና ለመላጥ የተጋለጠ ይሆናል.

ደካማ ጥራት ያላቸው መዋቢያዎች አንዳንድ ጊዜ ከተጠበቀው ጋር ተቃራኒ የሆነ ውጤት ከሚያስገኙ ምክንያቶች አንዱ ነው. ትክክል ያልሆነ የተመረጠ ምርት ቆዳን ሊጎዳ ይችላል, ይህም ቆዳን ያስከትላል.

ብዙውን ጊዜ ደረቅነት የሚከሰተው ከመጠን በላይ ወይም ተገቢ ባልሆነ ምክንያት ነው። የውበት እንክብካቤ. አንዳንድ ሰዎች ንጽህናን ለመከታተል ራሳቸውን ብዙ ጊዜ ወይም በስህተት ይታጠባሉ። ሙቅ ውሃበቆዳው ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ሳሙና መጨመር ሁኔታውን የበለጠ ሊያወሳስበው ይችላል.

አልኮል የያዙ ዝግጅቶችን መጠቀም እስከ ብስጭት ድረስ ፊቱን በእጅጉ ያደርቃል። ተገቢ ያልሆነ ልጣጭ እና ሜካኒካዊ ጉዳቶች ወደ ልጣጭ ቀጥተኛ መንገድ ናቸው።

የቆዳ በሽታዎች - ኤክማሜ, psoriasis, አስቀድመው ዶክተርን ለማማከር ምክንያት ናቸው. መዋቢያዎች እዚህ አይረዱም።

ደረቅ ቆዳን ሊያስከትል የሚችል እክል የሆርሞን ስርዓት, የቪታሚኖች እጥረት.

ችግሩን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ፊትዎን ከማይፈለጉ ክስተቶች ለመከላከል, ጤናማ, ጠንካራ እና የመለጠጥ እንዳይታይ የሚከለክለው ምን እንደሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል. ምክንያቶቹን መርምሩ እና እነሱን ለማስወገድ ይሞክሩ.

በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ከተፈጥሯዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ የሚከላከለውን የመከላከያ መሳሪያዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል. በክረምት ወቅት እርጥበትን ለማቆየት የሚረዱ ክሬሞችን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። የበጋ ሙቀት- የሚያምር የራስ ቀሚስ ለመልበስ ጥሩ ምክንያት እና የፀሐይ መነፅር. ፀሐይ በሚታጠብበት ጊዜ, የተመጣጠነ የፀሐይ መከላከያ አይጎዳውም.

በሰውነት ውስጥ ያለው ፈሳሽ እጥረት በቆዳ ላይ ብቻ ሳይሆን በመላ ሰውነት ላይም አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ለረጅም ጊዜ ይታወቃል - በቀን 2 ሊትር ንጹህ ውሃ - የተሻለው መንገድመደበኛውን ድምጽ ማቆየት. በፀደይ እና በበጋ, መጠኑ ወደ 3 ሊትር ሊጨመር ይችላል.

የመዋቢያዎች ቦርሳዎ ኦዲት የትኞቹ ምርቶች ለእንክብካቤ ተስማሚ እንዳልሆኑ ለማወቅ ይረዳዎታል.

ቆዳዎ እንዲስተካከል ምን ይረዳል?

በኮስሞቲክስ አርሴናል ውስጥ የቆዳ ጤናን ለመጠበቅ ብቻ ሳይሆን ሁኔታውን በእጅጉ የሚያሻሽሉ ብዙ ምርቶች አሉ።

ለማጠቢያ ሳሙና ሳይሆን, ገለልተኛ የፒኤች ፋክተር ያላቸውን ምርቶች ይጠቀሙ. ሊሆን ይችላል የተለያዩ ጄል, አረፋዎች እና ለስላሳ ማጽጃ ወተት.

መፋቅ እና መፋቅ በሚያዘጋጁበት ጊዜ ረጋ ያለ እና ጥሩ ጥራት ያላቸው ዝግጅቶችን ይምረጡ። በሂደቱ ውስጥ, ቆዳውን ከመጠን በላይ ማሸት የለብዎትም, በጥንቃቄ ማሸት ብቻ ነው.

ለፊትዎ የተለየ ፎጣ ይኑርዎት.

ከታጠቡ በኋላ ፊትዎን ከአልኮል ነፃ በሆነ ቶነር ያጽዱ።

እርጥበታማ ክሬም መፍጨትን ለመዋጋት ዋና መንገዶች አንዱ ነው። በየቀኑ እነሱን በመጠቀም, ለስላሳ እና ለስላሳ የፊት ገጽታ ማግኘት ይችላሉ.

የጌጣጌጥ መዋቢያዎች hypoallergenic መሆን አለባቸው. የሚያገኟቸውን የመጀመሪያ ምርቶች ላለመግዛት ይመከራል, ነገር ግን ጥሩ እና የተረጋገጠ የምርት ስም ለመምረጥ.

የፋርማሲ ምርቶች

የተላጠ ቦታዎችን ማከም የተሻለ ቅባትከሃይድሮኮርቲሶን ጋር በ 0.5% ክምችት. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የተጎዱትን ቦታዎች ቀስ ብለው ይቅቡት. ይህ ንጥረ ነገር ከ 2 ሳምንታት በላይ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.

Dexapanthenol የያዙ ዝግጅቶችን በእጃቸው ማቆየት ተገቢ ነው። የሕፃን ክሬምቤፓንተን በቆዳው ላይ በቀስታ ይነካል ፣ እርጥበት እና ፈውስ ያደርገዋል። Panthenol ፀረ-ቃጠሎ የሚረጭ ደግሞ ለመጠቀም ምቹ ነው. ከተወሰደ በኋላ ከመጠን በላይ ለመርጨት እና ለማስወገድ ቀላል ነው. እርጥብ መጥረግ, አልኮል አልያዘም. በቀን 3-4 ጊዜ ማከም.

በማመልከት ላይ የመድሃኒት መድሃኒቶች, እነዚህ የመዋቢያ ምርቶች እንዳልሆኑ መርሳት የለብዎትም, እና ምንም መሻሻል ካልተከሰተ መጠቀም ማቆም የተሻለ ነው.

ባህላዊ የሕክምና ዘዴዎች

ቆዳውን በጥንቃቄ ለማጽዳት እና ላለመጉዳት, ማጽጃ ይጠቀሙ በቤት ውስጥ የተሰራ. ለእሱ የማይታወቅ አካል መደበኛ ኦትሜል ሊሆን ይችላል. በፍራፍሬዎቹ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ለ 20 ደቂቃዎች ያብስሉት ፣ ይጨምሩ እንቁላል ነጭእና ፊት ላይ ይተግብሩ. በቀስታ መታሸት, ሙሉውን ገጽ ለ 2-3 ደቂቃዎች ያጽዱ እና በውሃ ይጠቡ.

በጣም ጥሩ የሆነ ማጽጃ የሚዘጋጀው ከቆሸሸ ዳቦ, በትንሹ በወተት ውስጥ ነው. በተፈጠረው ብስባሽ ፊቱን ያፅዱ እና ያጠቡ.

በቤት ውስጥ የተሰራ exfoliator ሲዘጋጅ, ይጠቀሙ የቡና ግቢ, የደረቁ የሻይ ቅጠሎች, ጠንካራ የፍራፍሬ ቆዳዎች በጥሩ ሁኔታ የተፈጨ.

በማር ውሃ መታጠብ በአያት ቅድመ አያቶቻችን ይታወቃል። ትንሽ ማር በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅፈሉት እና ከተለመደው ንፅህና በኋላ ለስላሳ ምርት እጆችዎን ወደ ድብልቅው ውስጥ ይንከሩት እና በፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፣ በማሸት እና የማር ውሃውን በቆዳው ውፍረት ላይ ለመጫን ይሞክሩ ። ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ, በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ እና እርጥበት ክሬም ይጠቀሙ.

በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች

በኩሽና ውስጥ የሚገኙት አብዛኛዎቹ ምርቶች ቆዳን ለመንከባከብ እና መቧጠጥን የሚያስታግሱ በቤት ውስጥ በሚሠሩ ጭምብሎች ውስጥ እንደ ንጥረ ነገሮች ሆነው ያገለግላሉ ። የእንቁላል አስኳሎች, የጎጆ ጥብስ, የተቀቀለ ድንች, ወተት - ሀሳብዎ እስከሚሰራ ድረስ. ጭምብሉን ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተግብሩ, በሞቀ ውሃ ይጠቡ እና ፊቱን በእርጥበት ቅባት ይቀቡ.

የምግብ አዘገጃጀቶች፡-

• ትኩስ ዱባዎችን ይቅፈሉት እና ከማንኛውም የዳቦ ወተት ምርት ጋር ይቀላቅሉ;
• ግማሽ ሙዝ ከወይራ ዘይት ጋር ይፍጩ;
• ጥሬ የተከተፈ ካሮት ወይም ድንች ከ ጋር ተቀላቅሏል ትንሽ መጠንየወይራ ዘይት;
• በወተት ውስጥ የበሰለ እና የቀዘቀዘ ኦትሜል;
• ተፈጥሯዊ አስፈላጊ ዘይቶች- በ 1: 1 ጥምርታ ውስጥ አፕሪኮት ፣ ኮክ ፣ ወይን ወይም አልሞንድ ከወይራ ጋር ይቀላቅሉ።

ጭምብሉን እስከ 20 ደቂቃ ድረስ ያቆዩት, በናፕኪን ያጥፉት. ከሂደቱ በኋላ ፊቱ በቀላሉ በአዲስ መልክ ያበራል።

ደረቅነት እና መቧጠጥ ብዙውን ጊዜ ተገቢ ያልሆነ ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ውጤት ሊሆን ይችላል። አመጋገብዎን በፍራፍሬ፣ ወቅታዊ አትክልቶች እና ቅጠላ ቅጠሎች፣ ትኩስ የባህር ምግቦች፣ ቅጠላ ቅጠሎች እና እንቁላል ያበለጽጉ።

ለተጨማሪ ምክሮች ቪዲዮውን ይመልከቱ፡-

እንደ መከላከያ እርምጃ, በተለይም በክረምት ወራት, ብዙ ቪታሚኖችን ይውሰዱ.

ምሽት ላይ ፊትዎን ማፅዳትን አይርሱ ፣ ለስላሳ ምርቶችን ይጠቀሙ እና ቆዳዎን እርጥበት እና አመጋገብን ያረጋግጡ።

ያስታውሱ - ከእርስዎ በስተቀር ሌላ ማንም ሰው የእርስዎን መልክ አይንከባከብም.

እያንዳንዷ ሴት ብዙ ጊዜ ከሚያጋጥሟቸው ችግሮች አንዱ የፊት ቆዳ ቆዳ ነው. በዚህ ችግር ምክንያት ሜካፕን በትክክል ለመተግበር በቀላሉ የማይቻል ነው- ፋውንዴሽንበጥቃቅን ፣ በተቆራረጠ ክፍል ውስጥ ይወድቃል ፣ እና ዱቄት ሲጠቀሙ ፊትዎ የተሰነጠቀ አስፋልት ይመስላል። በተጨማሪም, በቂ ነው ደስ የማይል ስሜት, ማሳከክ. ይህ በተለይ ብዙውን ጊዜ በ ውስጥ ይከሰታል የመኸር-የክረምት ወቅትበቫይታሚን እጥረት እና ተጽእኖ ምክንያት የአየር ሁኔታ. በአጠቃላይ, ምክንያቶች ይህ ክስተትብዙ ሊኖሩ ይችላሉ, እና እነሱ በሁኔታዊ ውጫዊ እና ውስጣዊ ሊከፋፈሉ ይችላሉ.

የፊት ቆዳን የሚላጡ ውጫዊ ምክንያቶች እና እንዴት እነሱን መቋቋም እንደሚቻል

ብስጭት እና የቆዳ መፋቅ መንስኤ ምን ሊሆን ይችላል? ብዙውን ጊዜ እነዚህ የሚከተሉት ውጫዊ ተጽእኖዎች ናቸው.

• የአየር ሁኔታን ማስተካከል;
• የበረዶው ውጤት;
• ከመጠን በላይ ቆዳ (በሶላርሪየም ውስጥ የተገኘውን ጨምሮ);
• የቤት ውስጥ አየር በጣም ደረቅ ነው;
• በፀደይ ወቅት የአበባ ተክሎች አለርጂ;
• የውሃ አለርጂ;
• ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን የጌጣጌጥ መዋቢያዎች መጠቀም;
• የእውቂያ dermatitis (ለማንኛውም ብስጭት ሲጋለጥ - ኬሚካል ወይም አካላዊ), ወዘተ.

ከእነዚህ ምክንያቶች በተጨማሪ አብዛኛውን ጊዜ ከአቅማችን በላይ ከሆኑ ነገሮች በተጨማሪ የፊት ቆዳ መቧጠጥ ምክንያቱ በምንጠቀማቸው የመዋቢያ ምርቶች ላይ ሊሆን ይችላል። ክሬም, ቶኒክ, የፊት መታጠቢያዎች, ወዘተ. የሰውነትዎን ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት በተናጥል መምረጥ ያስፈልግዎታል. ቆዳው ደረቅ ከሆነ, የበለጠ ማድረቅ የለብዎትም, ነገር ግን ለቆዳ ቆዳ ይጠቀሙ. ቅባት ቅባቶች, ይህ በእርግጠኝነት ወደ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚመራ.

ትክክል ባልሆኑ የተመረጡ መዋቢያዎች ምክንያት ቆዳ ሊላጥ ይችላል።

በቆዳችን ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ውጫዊ ጎጂ ሁኔታዎችን እንዴት መቋቋም ይቻላል? አንዳንድ ምክሮች እነሆ፡-

1. ወደ ውጭ ከመውጣትዎ በፊት ልዩ ክሬሞችን በመጠቀም ፊትዎን ከንፋስ እና ከውርጭ ይጠብቁ።
2. በተገቢው የ SPF ጥበቃ ደረጃ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ የበጋ ወቅትፀሐይ በተለይ ንቁ በሚሆንበት ጊዜ.
3. በተለይም በማሞቂያ መሳሪያዎች ሲደርቅ በአፓርታማ ውስጥ ያለውን አየር ያርቁ.
4. በተጣራ ወይም በተቀቀለ ውሃ ያጠቡ.
5. የፊት እጥበትን ወደ ቀይር ልዩ ዘዴዎች- አረፋዎች, ማሞዎች, ሎቶች. በኋላ የውሃ ሂደቶችእራስዎን በቆሻሻ ፎጣ ሳይሆን በልዩ ለስላሳ የመዋቢያ ማጠቢያዎች ማድረቅ ይሻላል. አሁንም ያለ ሳሙና ማድረግ ካልቻሉ የወይራ ወይም የአልሞንድ ዘይት ያላቸውን ዓይነቶች ይምረጡ።
6. እንኳን ለ ቅባታማ ቆዳበአልኮል ላይ የተመሰረቱ ቶኮችን መጠቀም አያስፈልግም, ምክንያቱም እንዲህ ያሉ ምርቶች ቆዳውን "ማቃጠል" ስለሚችሉ ይህ ደግሞ መፋቅ ያስከትላል. በተጨማሪም ይህ ክፍል ብዙውን ጊዜ አለርጂዎችን, ማሳከክን እና የቆዳ መቅላት ስለሚያስከትል የሚጠቀሙባቸው መዋቢያዎች ላኖሊን አለመኖራቸውን ያረጋግጡ.

በቆዳ ጤንነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ውስጣዊ ምክንያቶች. እነሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

የቆዳ መፋቅ መንስኤ ካልሆነ ውጫዊ ሁኔታዎች, እና የሰውነት ሥራ መቋረጥ ለመቋቋም የበለጠ አስቸጋሪ ይሆናል. በመጀመሪያ, የ epidermis መበላሸት በትክክል ምን ሊሆን እንደሚችል መተንተን ያስፈልግዎታል.

ዋናው እና ብዙ የጋራ ምክንያትየቆዳ መፋቅ በሰውነት ውስጥ እርጥበት አለመኖር ነው. ሽፋኖቹ በቀላሉ በቂ ውሃ አያገኙም, በዚህም ምክንያት ቀንድ እና መሰንጠቅ ይጀምራሉ. ስለዚህ, በመጀመሪያ, ብዙ ውሃ ለመጠጣት, እና ሁለተኛ, እርጥብ ክሬሞችን መጠቀም ያስፈልግዎታል.

1. የተወሰኑ ቪታሚኖች እጥረት.የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ቀላል እጥረት ሲኖር ሁኔታው ​​​​በአመጋገብ እርዳታ ሊስተካከል ይችላል. እውነተኛ የቫይታሚን እጥረት ካለ, ያለ ልዩ የማዕድን ተጨማሪዎች ማድረግ አይችሉም. የቪታሚን ውስብስብዎች. የሚከተሉት ምግቦች ለቆዳዎ ጥሩ ናቸው.

የአትክልት ስብ - የወይራ ዘይት; የሰሊጥ ዘይትጥጥ, ተልባ, ወዘተ - እውነተኛ የቫይታሚን ኢ ጎተራ, እጥረት ጋር ቆዳ ቀርፋፋ ይመስላል እና ልጣጭ ይጀምራል. እነሱን ወደ ሰላጣ ማከል ጠቃሚ ነው.

የባህር ምግብ፣ ጉበት (ጥጃ ሥጋ፣ የበሬ ሥጋ)፣ የወተት ተዋጽኦዎች፣ እንቁላሎች የቫይታሚን ኤ ምንጭ ናቸው፣ ይህም በሚፈለገው ደረጃ እርጥበቱን ይጠብቃል። ቆዳ.

• ብሮኮሊ፣ የተለያዩ ጥራጥሬዎች፣ የጎጆ ጥብስ፣ ለውዝ፣ ሙዝ፣ አቮካዶ፣ ለውዝ፣ አሳ፣ የዶሮ ጉበት እና ሌሎችም ምርቶች ለሰውነት ቫይታሚን ቢን ይሰጣሉ።እነዚህ ንጥረ ነገሮች የቆዳ እርጅናን ይከላከላሉ፣ ቀለሙን ያሻሽላሉ እንዲሁም እርጥበትን ያበረታታሉ።
• ሲትረስ ፍራፍሬ፣ ሳርሳ፣ ክራንቤሪ፣ ዋልኖቶች, rose hips, ወዘተ ብዙ ቪታሚን ሲ ይይዛሉ, ይህም ነፃ radicalsን የሚዋጋ እጅግ በጣም ጥሩ አንቲኦክሲደንት ነው። በተጨማሪም ለቆዳው የመለጠጥ እና ጥንካሬ ተጠያቂ የሆነው ኮላጅን መፈጠሩ ለእሱ ምስጋና ይግባው.
• አይብ፣ ስጋ፣ ዓሳ ለሰውነት አስፈላጊ ናቸው፣ ምክንያቱም ቪታሚኖች ፒፒ፣ ኬ፣ ዲ ይይዛሉ። በእነዚህ ንጥረ ነገሮች እጥረት ነው ቆዳው የሚላጠው፣ የመለጠጥ ችሎታውን የሚያጣ እና እየደበዘዘ ይሄዳል።

ለጤናማ ቆዳ, ቫይታሚኖች ያስፈልገዋል

2. ለተወሰኑ ምግቦች አለርጂ.በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም አስፈላጊው ነገር አለርጂን መለየት ነው. ይህንን ለማድረግ ልዩ ፈተናዎችን መውሰድ እና እንዲሁም ምን ዓይነት ምግቦችን እንደሚመገቡ ማሰብ ይችላሉ. ምናልባት አንዳንድ ምግቦችን ከአመጋገብዎ ውስጥ በማስወገድ የሚላጠውን ቆዳ ያስወግዳሉ. በተጨማሪም, መድሃኒቶችን በመውሰድ ምክንያት የአለርጂ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል. ስለዚህ, ከህክምናው በፊት የአጠቃቀም መመሪያዎችን በጥንቃቄ ማንበብ አለብዎት. መድሃኒቶችእና ስለ የጎንዮሽ ጉዳቶች ይወቁ.

3. የቆዳ በሽታዎች (dermatitis, ichthyosis, psoriasis, eczema, ወዘተ) እና የፈንገስ በሽታዎች . በዚህ ሁኔታ ተገቢውን ህክምና የሚሾም የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማማከር አለብዎት.
4. አስጨናቂ ሁኔታ. ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በቆዳ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የነርቭ ድንጋጤዎችን ማስወገድ ያስፈልጋል.
5. በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ችግሮች. በተለይም ብዙውን ጊዜ ሴቶች በማረጥ ወቅት በሚከሰቱት እንደዚህ አይነት ችግሮች ፣ የፊት ቆዳ ከላጣ ጋር ምላሽ ሊሰጥ ይችላል። በተለይም በጾታዊ ሆርሞኖች እና ሆርሞኖች እጥረት ምክንያት የመለጠጥ ችሎታው ይቀንሳል የታይሮይድ እጢ. በዚህ ሁኔታ, በመደበኛነት ፈተናዎችን መውሰድ እና ተገቢውን ህክምና በመጠቀም የእነዚህን ንጥረ ነገሮች ደረጃ ማስተካከል ያስፈልግዎታል.

የተበላሸ ቆዳን እንዴት መርዳት ይቻላል? ልጣጭ

መፋቅ ቆዳን ከሟች የቆዳ ቅንጣቶች፣ ንጽህናዎች እና የተዘጉ የቆዳ ቀዳዳዎች የማጽዳት ዘዴ ነው። ከእንደዚህ አይነት ሂደቶች በኋላ, ፊቱ ለስላሳ እና ድምፁ እኩል ይሆናል. ይህ መድሃኒት ብዙ ጊዜ ነው የዝግጅት ደረጃከማመልከቻው በፊት የመዋቢያ ጭምብል, ወደ ጥልቅ የቆዳ ሽፋኖች ለመድረስ ስለሚያስችል. በነገራችን ላይ መፋቅ ሜካኒካል ብቻ ሳይሆን ኬሚካላዊ, ቫኩም, ሌዘር ሊሆን ይችላል. የመጀመሪያው በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል, የተቀሩት ዓይነቶች ደግሞ በውበት ሳሎኖች እና በውበት ሳሎኖች ውስጥ ይገኛሉ. ሌላው የመለጠጥ ጠቀሜታ ለእሱ ምስጋና ይግባው የቆዳ መቆራረጥን ማስወገድ ብቻ ሳይሆን ማስወገድም ይችላሉ ጥሩ መጨማደዱ, sebaceous plugs, የዕድሜ ቦታዎች.

ልጣጭ ለመላጥ በጣም ታዋቂው መድኃኒት ነው።

በቤት ውስጥ የሜካኒካል ልጣጭ እንደ ማጽጃ የመሳሰሉ መዋቢያዎችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል. በፋርማሲዎች, በመዋቢያዎች መደብሮች ውስጥ መግዛት ወይም እራስዎ ማድረግ ይችላሉ. በቆዳዎ አይነት, እንዲሁም በእድሜዎ ላይ በመመርኮዝ ማጽጃዎችን መምረጥ አስፈላጊ ነው.

1. በጨው ወይም በስኳር ላይ ተመርኩዞ ማሸት.እንዲህ ዓይነቱን ምርት ለማዘጋጀት ጥሩ ጨው ወይም ስኳር (1 tsp), የስብ መራራ ክሬም ወይም ክሬም (1 tbsp) ወይም ያስፈልግዎታል የወይራ ዘይት(1 tbsp.) ንጥረ ነገሮቹን መቀላቀል እና እርጥብ ፊትዎን በቀስታ ማሸት ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ለጥቂት ደቂቃዎች ቆዳ ላይ ይተዉ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ይህ የምግብ አሰራር ለተለመደው ደረቅ ቆዳ ተስማሚ ነው.

2. ብራን ወይም ኦትሜል.ለመዘጋጀት አንድ እፍኝ የተጠቀለሉ አጃ ወይም ብሬን መፍጨት፣ ጅምላውን በውሃ አቅልለው ማርጠብ እና የፊት ቆዳን በማጽዳት በአይን ዙሪያ ያለውን አካባቢ ያስወግዱ። ከዚህ በኋላ ፊትዎን ያጠቡ እና የሚወዱትን እርጥበት ይጠቀሙ. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ለሁለት ሳምንታት በየቀኑ ሂደቱን ማከናወን ያስፈልግዎታል.

3. የቡና ግቢ.ይህ ማጽጃ ለፊት ብቻ ሳይሆን ለመላው አካልም ተስማሚ ነው. tbsp ውሰድ. በደንብ የተፈጨ ቡና በውሃ ያርቁት እና ፊትዎን በክብ የጅምላ እንቅስቃሴዎች ያብሱ። ከዚህ በኋላ ድብልቁን በፊትዎ ላይ እስኪደርቅ ድረስ ይተዉት እና ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይጠቡ.

4. የሶዳማ ልጣጭ.ይህ የምግብ አሰራር ለዘይት እና ተስማሚ ነው ጥምረት ቆዳ. ፊትዎን በቢኪንግ ሶዳ ከማጽዳትዎ በፊት ቆዳዎን ያርቁ የልብስ ማጠቢያ ሳሙናወይም ሌላ ማጽጃ፣ ከዚያም አንድ ቁንጥጫ ሶዳ በቀጥታ በሳሙና በተሸፈነው ቆዳ ላይ ለጥቂት ደቂቃዎች በቀስታ እንቅስቃሴዎች ይቅቡት። በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

5. የፍራፍሬ መፋቅ.ይህ ዘዴ በጣም ደረቅ እና ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ ነው. ለማዘጋጀት, tbsp ይውሰዱ. በጥሩ የተከተፈ ፖም እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የሙዝ ጥራጥሬ, tbsp ይጨምሩ. ክሬም, ማር እና ኦትሜል. እርስዎ መውሰድ ይችላሉ ቆዳ ወደ ለማሻሸት የጥጥ ንጣፍ. ከዚህ "ማሸት" በኋላ ምርቱን ለ 12-15 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ይተውት እና ከዚያም ያጥቡት.

6. እንጆሪ መፋቅ.መካከለኛ መጠን ያላቸውን ሁለት የቤሪ ፍሬዎች ወስደህ ወደ ጥፍጥፍ ፈጭተህ አንድ የሾርባ ማንኪያ ጨምር። ተፈጥሯዊ እርጎ. ምርቱን እንደተለመደው በፊትዎ ላይ ይቅቡት, ለአምስት ደቂቃዎች ይውጡ እና ያጠቡ. ለቆዳ እና ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ።

7. የሸክላ ልጣጭ.ይህ ንጥረ ነገር በተናጥል ወይም በአሰቃቂ ቅንጣቶች (ብራን ፣ ጨው ፣ የተፈጨ) በመጨመር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። የወይን ዘሮችወዘተ)። በሳምንት አንድ ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመከራል.

ሰውነትዎን ለማጽዳት ሸክላ ይጠቀሙ

ቆዳን ሳይላጡ ቆዳን እንዴት ማፅዳት ይቻላል?

ቆዳዎ ለማሻሸት እና ለማጽጃዎች አጠቃቀም በጣም አሉታዊ ምላሽ ከሰጠ (ይህ ብዙ ጊዜ ይከሰታል ስሜት የሚነካ ቆዳእና የአለርጂ ዝንባሌ), አለ አማራጭ መንገድማፅዳትዋ ። ካሮት ፣ ዱባ ፣ የሎሚ ጭማቂ, እና የድንች ዱቄት. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ጊዜ አንድ የሾርባ ማንኪያ ይውሰዱ, ቅልቅል እና በተፈጠረው ድብልቅ ፊትዎን ይጥረጉ. ከዚያም ፊትዎን በሞቀ ውሃ መታጠብ ያስፈልግዎታል. ከእንደዚህ አይነት ማጽዳት በኋላ, እርጥበት ማድረቂያን መጠቀም ጠቃሚ ነው.

ዲኮክሽን በተጨማሪ ቆዳን ለማጽዳት ይረዳል. የመድኃኒት ዕፅዋት- ካምሞሚል, ካሊንደላ, ሚንት, የቅዱስ ጆን ዎርት. በጠዋት እና ምሽት ፊትዎን በእንደዚህ አይነት ዲኮክሽን መታጠብ ያስፈልግዎታል.

ቆዳን ለማራገፍ የሚረዱ የመዋቢያ ጭምብሎች

የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን በመላጥ እርዳታ ካስወገድን በኋላ ቆዳን በተለያዩ እርጥበት ማራስ እና "ማጥገብ" ያስፈልጋል. ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች. ገንቢ ጭምብሎች ለዚህ ተስማሚ ናቸው. እርግጥ ነው, ለእነዚህ ዓላማዎች በልዩ የመዋቢያ መደብሮች ወይም ፋርማሲዎች ውስጥ የተገዙ ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ. ነገር ግን ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ የአለርጂ ምላሾችን የሚቀሰቅሱ መከላከያዎችን እና መዓዛዎችን ሊይዙ ይችላሉ. በቤት ውስጥ በተዘጋጁ ጭምብሎች, የተለያዩ ጎጂ አካላትን እንደሌሉ 100% እርግጠኛ መሆን እንችላለን.

ልክ እንደ ማጽጃዎች, የመዋቢያ የፊት ጭንብል ከመጠቀምዎ በፊት የቆዳዎን አይነት - ደረቅ, ቅባት ወይም ቅልቅል መወሰን ያስፈልግዎታል.

አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነኚሁና፡

1. የካሮት-ኩርድ ጭምብል.ለደረቁ የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ. ንጥረ ነገሮች - ካሮት ጭማቂ, የወይራ (ወይም ሌላ ማንኛውም አትክልት) ዘይት, ሙቅ ወተት, የጎጆ ጥብስ (15-20% ቅባት). ሁሉንም ክፍሎች በእኩል መጠን ይውሰዱ እና ተመሳሳይነት ያለው ማጣበቂያ እስኪገኝ ድረስ ይቀላቅሉ። ምርቱን ለ 15 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ, ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ. እንዲሁም በኋላ ቆዳዎን በበረዶ ኩብ ማጽዳት ጠቃሚ ነው.

2. ከተፈጨ ወተት ምርቶች የተሰሩ ጭምብሎች.ኬፊርን, የተጋገረ የተጋገረ ወተት, አሲድፊለስ ወይም እርጎን ወስደህ የተጣራ የፊት ቆዳ ላይ ማመልከት ትችላለህ. በላዩ ላይ ማስቀመጥ ይመከራል የጨርቅ ጭምብልእና ምርቱን ለ 15-20 ደቂቃዎች ይያዙ. ይህ መድሃኒት ከመተኛቱ በፊት ጥቅም ላይ መዋል አለበት, ምክንያቱም ከሂደቱ በኋላ ቀይ ነጠብጣቦች በፊቱ ላይ ሊታዩ ስለሚችሉ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ይሄዳሉ. ለማጣመር እና ለተለመደው ቆዳ ተስማሚ.

ጽሑፉ ስለ መፋቅ መንስኤዎች ይነግርዎታል, እና ይህን ችግር ለማስወገድ ታዋቂ ዘዴዎችን ያስተዋውቁዎታል.

በሚያሳዝን ሁኔታ, ሁሉም የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች ቆንጆዎች አይደሉም እና ጤናማ ቆዳ. በጣም ብዙ ጊዜ ወደ ቀይ መቀየር እና በጣም ተገቢ ባልሆነ ጊዜ ልጣጭ ይጀምራል።

እና ሴቶች ሁልጊዜ ፍጹም ሆነው መታየት ስለሚፈልጉ, አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች ስለዚህ ችግር መጨነቅ ይጀምራሉ. ግን በጣም መበሳጨት የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ፊትዎን በትክክል የሚንከባከቡ ከሆነ ፣ ስለ የፊት ቆዳ በይነመረብ ላይ ብቻ ያንብቡ።

የፊት ቆዳ መቅላት እና መቅላት መንስኤዎች

ብዙውን ጊዜ, በመጸው-ክረምት ወቅት ፊት ላይ የማይታዩ ቀይ ነጠብጣቦች እና ልጣጭ ይታያሉ. ይህ ችግር በፍፁም ችላ ሊባል አይችልም. ካልተቀበልክ በቂ እርምጃዎችገና መጀመሪያ ላይ, ብዙም ሳይቆይ ቆዳው በጣም ስሜታዊ ይሆናል እና ማሳከክ ይጀምራል.

የፊት ቆዳ መፋቅ የሚያስከትሉ ምክንያቶች፡-
ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤለቆዳ
ለረጅም ጊዜ ለቅዝቃዜ መጋለጥ
ወደ የፀሐይ ክፍል ተደጋጋሚ ጉብኝት
Avitaminosis
በቆዳው ውስጥ እርጥበት አለመኖር
ለመዋቢያዎች አለርጂ

የፊት ማሳከክ እና ብልጭታ: ምርመራ

ብዙ ሰዎች በቀላሉ ቆዳን ካጠቡት መቅላት እና መፍጨት ይጠፋል ብለው ያምናሉ። እርግጥ ነው, እንዲህ ያሉት እርምጃዎች አንዳንድ ሰዎችን ይረዳሉ, ነገር ግን እንዲህ ያሉ ሽፍታዎች የውስጣዊ ብልቶችን በሽታ የሚያመለክቱ ሁኔታዎች አሉ.

ስለዚህ፡-
አዲስ መዋቢያዎችን ከተጠቀሙ በኋላ የፊትዎ ቆዳ መፋቅ ከጀመረ ምናልባት ባናል አለርጂ ሊያጋጥምዎት ይችላል። ሜካፕ መልበስን ለተወሰነ ጊዜ ለመተው ይሞክሩ።
ተመሳሳይ መግለጫዎች ለረጅም ጊዜ ለበረዶ አየር መጋለጥ ወይም ለቀጥታ መጋለጥ ሊከሰቱ ይችላሉ የፀሐይ ጨረሮች. ወደ ውጭ በሚሄዱበት ጊዜ ሁል ጊዜ መከላከያ ቅባቶችን በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ።
ነገር ግን ችግር ያለባቸው ቦታዎች መጎዳት, መሰባበር እና በኤክማሜ ከተሸፈኑ, ወዲያውኑ ከልዩ ባለሙያ ምክር ይጠይቁ. ሙሉ ምርመራ ማካሄድዎን ያረጋግጡ, ሁሉንም ፈተናዎች ይውሰዱ እና የአልትራሳውንድ ስካን ያድርጉ

የፊት ቆዳን ለመላጥ እና መቅላት አመጋገብ እና አመጋገብ

ሁሉንም የቆዳ ህክምና ባለሙያ ምክሮች ከተከተሉ, ነገር ግን ቆዳዎ አሁንም ወደ መደበኛው ካልተመለሰ, አመጋገብዎን ለማስተካከል ይሞክሩ. ብዙ ጊዜ በብዛት የሚገኘው ሚዛናዊ ያልሆነ፣ ጤናማ ያልሆነ ምግብ ነው። አሉታዊ ተጽእኖበቆዳው ላይ.
ምክሮች ለ ተገቢ አመጋገብ:
ጨዋማ፣ ቅመም እና ያጨሱ ምግቦችን ያስወግዱ
በተቻለ መጠን ጥቂት ጣፋጮች ይበሉ
በአመጋገብዎ ውስጥ ለውዝ፣ አቮካዶ እና የወይራ ዘይት ያካትቱ
በጣም ጠንካራ ሻይ እና ቡና አይጠጡ

ቫይታሚን ፊት ላይ ቆዳን ለመቦርቦር እና መቅላት

በየቀኑ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ለመብላት ይሞክሩ. እነሱ በእርጋታ እና, ከሁሉም በላይ, ከውስጥ ውስጥ ያለውን የቆዳ ሁኔታ በትክክል መደበኛ ያደርጋሉ. በቀዝቃዛው ወቅት ሰውነትዎን በቪታሚን ውስብስብዎች በመጠቀም አስፈላጊ በሆኑ ማይክሮኤለመንቶች መሙላት ወይም ከተወሰኑ ምርቶች ምግብ ማዘጋጀት ይችላሉ.
ለቆዳ ጠቃሚ ቫይታሚኖች;
አንቲኦክሲደንትስ።ቆዳን ያድሳል እና የበለጠ የመለጠጥ ያደርገዋል
ቫይታሚን ኤ.አዲስ ጤናማ ሴሎች እንዲፈጠሩ ያበረታታል
ቫይታሚን ኢ. ለእርጥበት መጠን ተጠያቂ ነው
ዚንክ.የኮላጅን ምርትን ያበረታታል
ሴሊኒየም. ቆዳ በፍጥነት እንዲያገግም ይረዳል

ፊቱ ላይ ያለውን ቆዳ ለመንቀል እና ለመቅላት ዝግጅቶች

የፊት ቆዳን መፋቅ ምን እንደሆነ በተቻለ ፍጥነት ለመረዳት ከፈለጉ ፣ ከዚያ በተጨማሪ ባህላዊ መንገዶችለመጠቀም ይሞክሩ የመድኃኒት ምርቶችንጥረ ነገር የያዘ ዴክሳፓንሆል. በተለምዶ እንዲህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች የሚረጩት ወይም ክሬም መልክ ይሸጣሉ.
Bepanten ክሬም የፊት ቆዳን በመላጥ ረገድ በጣም ጥሩ ነው። ቀስ ብሎ ብስጭትን ያስወግዳል እና ያበረታታል ፈጣን ማገገምየቆዳ ሽፋን. ለሁለቱም የቆዳ ችግሮችን ለማከም እና ቀይ ነጠብጣቦችን ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
የሕክምና ዘዴ:
በንጥረ ነገር ማከም ችግር አካባቢዎች. የሚረጨው በቀላሉ ሊረጭ ይችላል, እና ክሬም በጥጥ በተጣራ ወይም በቀላሉ በንጹህ እጆች ላይ በተጎዱት ቦታዎች ላይ መተግበር አለበት.
ቀላል መታሸት እንሰራለን
ከ10-15 ደቂቃዎች እንጠብቃለን እና የተረፈውን መድሃኒት በጥንቃቄ እናስወግዳለን
በቀን ቢያንስ ሦስት ጊዜ ሂደቱን ይድገሙት

ፊቱ ላይ የቆዳ መቅላት እና መቅላት: እንክብካቤ እና መከላከል

በፍፁም ሁሉም ሴቶች የቆዳቸውን ወጣትነት ለመጠበቅ ይጥራሉ, ምክንያቱም እሱ ነው መልክስለ ፍትሃዊ ጾታ ተወካይ ዕድሜ መናገር ይችላል. እና እንደ ቀይ ነጠብጣቦች እና ልጣጭ ያሉ ለውጦች የማንኛውንም ሰው በራስ መተማመን በእጅጉ ይቀንሳሉ ። ለማስወገድ ተመሳሳይ ችግሮችትክክለኛ መከላከል እና ወቅታዊ የቆዳ እንክብካቤ ይረዳል.

መቅላት እና መሰባበርን ለመከላከል ምክሮች:
ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና አይጠቀሙ. ብዙውን ጊዜ, ጎጂ የሆኑ ማይክሮ ሆሎራዎችን ብቻ ሳይሆን ይገድላል
ቆዳዎን በፅዳት ማጽጃዎች ይንከባከቡ ስብ ላይ የተመሰረተ. የእንደዚህ አይነት ምርቶች ከመጠን በላይ ለስላሳ ፎጣ ወይም የጥጥ ሳሙና መወገድ አለባቸው.
በፀሐይ ውስጥ እያሉ በየጊዜው ፊትዎን በመርጨት ይረጩ የሙቀት ውሃ. ይህ ለማቆየት ይረዳል የሚፈለገው መጠንበ epidermis ውስጥ እርጥበት
ውስጥ የክረምት ጊዜያለ መከላከያ ክሬም ወደ ውጭ አይውጡ. ለስኬት የሚፈለገው ውጤትምርቱ ከመውጣቱ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል መተግበር አለበት
ከውሃ ሂደቶች በኋላ, ፊትዎን በልዩ ቶኒክ ማጽዳትዎን ያረጋግጡ. እንዲሁም እርጥበት ማድረቂያን መጠቀምን አይርሱ
አልኮሆል ወይም ላኖሊን የሌሉ መዋቢያዎችን ይምረጡ። እነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች ቆዳን ያደርቁታል እና የአለርጂ ምላሾችን ያስነሳሉ.
በተቻለ መጠን ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ እና ሰውነትዎን በቪታሚኖች ያሟሉ. ውስጥ ውሃ መጠጣት አለብህ ንጹህ ቅርጽ, እና ቫይታሚኖች, በወቅቱ, ትኩስ ምርቶች ሊገኙ ይችላሉ

ለቆዳ መፋቅ የፊት ጭንብል

ይበቃል ውጤታማ ዘዴጭምብሎች ለቆዳ ችግሮች እንደ ሕክምና ይቆጠራሉ። እና, ምናልባትም, የዚህ ዘዴ በጣም አስፈላጊው ጥቅም ማብሰል ይችላሉ ጠቃሚ መድሃኒቶችበቤት ውስጥ በጣም ቀላል. ሁሉንም ነገር በትክክል ካደረጉ, በጥቂት ሂደቶች ውስጥ ቆዳዎ በመልክዎ ይደሰታል.

ሶስት ዓይነት ጭምብሎች አሉ፡-
ማጽዳት.የሞተውን ኤፒደርሚስ በቀስታ ያስወግዳል እና የአዳዲስ ሴሎችን እድገት ያበረታታል።
የተመጣጠነ. ቆዳን ይንከባከባል ጠቃሚ ቫይታሚኖችእና ማይክሮኤለመንቶች
እርጥበት.ቆዳን እርጥበት እና ፈውስ እና እድሳትን ያበረታታል

ማር-ሙዝ ማስክ

ተፈጥሯዊ ማር ውሰድ ቅቤእና ሙሉ በሙሉ የበሰለ ሙዝ. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በንጹህ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያስቀምጡ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ. ማደባለቅ መጠቀም ይችላሉ. የማሸት እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም የተፈጠረውን ብዛት በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። 20 ደቂቃዎችን ይጠብቁ, ጭምብሉን በጥጥ በተጣራ ጨርቅ ያስወግዱ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

እርጥበት ያለው ድንች ጭምብል

ጥሬውን ድንች በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይቅፈሉት እና በተፈጠረው ድብልቅ ውስጥ በቀዝቃዛ የተጨመቀ የወይራ ዘይት ይጨምሩ። ሁሉንም ነገር ይደባለቁ እና ፊት ላይ ይተግብሩ. ጭምብሉ የተፈለገውን ውጤት እንዲያገኝ, የድንች ሽፋን በቂ ውፍረት ሊኖረው ይገባል. ከሠላሳ ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ መታጠብ.

ለቆዳ ቆዳ ክሬም እንዴት እንደሚመረጥ

ከመዋቢያ ምርቶች የበለጠ ስለሚያስፈልግዎ, የመረጡት ክሬም እርጥበት እና አመጋገብ ብቻ ሳይሆን ቆዳውን ማለስለስ, ቁስሎችን መፈወስ እና ማገገምን ማሳደግ አለበት. በትክክል የተመረጠ ምርት የቆዳውን ሁኔታ ወደነበረበት ይመልሳል እና ፊቱን የበለጠ ትኩስ እና ቃና ያደርገዋል።
በክሬሙ ውስጥ መካተት ያለባቸው አካላት:
ሃያዩሮኒክ አሲድ
ፓንታሆል
የአትክልት ዘይቶች
የፍራፍሬ አሲዶች
Beeswax
ቪታሚኖች እና ተፈጥሯዊ ውህዶች

እርግጥ ነው፣ ማንም የኮስሞቶሎጂ ባለሙያ 100% ዋስትና አይሰጥም እሱ ያዘዘው ምርት የፊት ቆዳን ለዘለዓለም ለማስወገድ ይረዳል። እያንዳንዱ አካል የራሱ ባህሪያት ስላለው አንድን ሰው በፍጥነት የሚረዳው ዘዴ ለሌላው ተስማሚ ላይሆን ይችላል.
የቆዳ ችግሮችን ውጤታማ በሆነ መንገድ የሚያስታግሱ የመዋቢያ ሂደቶች-
ሜሶቴራፒ
በመጠቀም መፋቅ የፍራፍሬ አሲዶች
ባዮሬቫይታላይዜሽን
ኃይለኛ እርጥበት

ማሪያና፡ፊቴ ላይ ከቀይ ነጠብጣቦች ጋር ለረጅም ጊዜ ታገልኩ። የምችለውን ሁሉ ሞከርኩ ነገር ግን ውጤቱን ያገኘሁት አንድ ባልና ሚስት ከሠራሁ በኋላ ብቻ ነው ገንቢ ጭምብሎች. አሁን ችግሮች እስኪታዩ ድረስ አልጠብቅም፤ ግን በሳምንት ብዙ ጊዜ ፊቴን ጠቃሚ በሆኑ ጭምብሎች እጠባባለሁ።

ቫዮሌት፡ከሠርጋዬ በፊት በቆዳዬ ላይ ችግር ፈጠረብኝ, ስለዚህ ምንም አይነት ሙከራ አላደረግሁም እና ወዲያውኑ ወደ ኮስሞቲሎጂስት ዞርኩ. አንዳንድ ምግቦችን እና መዋቢያዎችን እንድተው መከረኝ. ከጥቂት ቀናት በኋላ መሻሻል አየሁ።

ቪዲዮ፡ በአካባቢው የቆዳ መፋቅ. የቆዳ ህክምና ባለሙያ አስተያየት