የዛሬው እውነታችን እንዲሆን የምንፈልገው ነው። አንድ ሰው በተለየ መንገድ መኖር ከፈለገ በእርግጠኝነት ሕይወቱን ለመለወጥ ይደፍራል.

ዛሬ መሐመድ አሊ በታሪክ ታላቁ ቦክሰኛ ተብሎ ይታወቃል። ይሁን እንጂ በሙያው መጀመሪያ ላይ፣ ስኬት ከማግኘቱ ከረጅም ጊዜ በፊት፣ አሊ አለም አቀፋዊ ኮከብነትን ለማግኘት ከሚሹ ወጣት አትሌቶች መካከል አንዱ ነበር።

አንተም የሁሉም የስፖርት ህትመቶች አርዕስተ ዜናዎች “እኔ ከሁሉ የላቀ ቦክሰኛ ነኝ!” የሚል ድፍረት የተሞላበት መግለጫ የወጣበትን ቀን ታስታውስ ይሆናል።

እነዚህን ቃላት የተናገረው ካሲየስ ክሌይ በተባለው ወጣት በሕይወቱ ውስጥ ከመጀመሪያው ከባድ ውጊያ በፊት ነበር። በመጀመሪያ ሚዲያዎች የክሌይን እብሪተኝነት ተሳለቁበት, ነገር ግን አዲሱ ሰው ሶኒ ሊስተንን እራሱን ካሸነፈ በኋላ, ሁሉም ጋዜጠኞች ቃላቶቻቸውን መለሱ. ክሌይ ማሸነፍ ብቻ ሳይሆን ድሉንም ተንብዮአል።

ካሲየስ ክሌይ፣ በኋላ አሊ፣ የድል ጉዞውን በዓለም ዙርያ “እኔ የምንግዜም ምርጥ ቦክሰኛ ነኝ!” በማለት ጀመረ። የትግሉን ውጤት መተንበይ ብቻ ሳይሆን የሚያሸንፍበትን ዙር መሰየምም (ጊዜው እንደሚያሳየው ትንቢቶቹ ብዙ ጊዜ እውን ሆነዋል) መማሩን ልብ ሊባል ይገባል።

ይህን ማድረግ የቻለው እንዴት ነው? በእርግጥ አርቆ የማየት ስጦታ ተሰጥቶት ነበር? ምስጢራዊ እውቀት ወይም ምሥጢራዊ ኃይል ነበረው?

ለእነዚህ ጥያቄዎች በእርግጠኝነት መልስ እንሰጣለን. መሐመድ አሊ የያዘው ምሥጢራዊ ኃይል የአስተያየት ኃይል ይባላል። ይህ ታላቅ ኃይልአንድ ሰው በቅንነት የሚያምንባቸው ቃላት ይኑሩ ፣ ይህም በራሱ እንዲያምን እና በኋላም እውን ይሆናል።

የአስተያየቱ ኃይል ተጽእኖ

መሐመድ አሊ “ታላቅ ቦክሰኛ ነኝ”፣ “እኔ ከምርጦቹ አንዱ ነኝ” ወይም “In የሚመጣው አመትእኔ በታሪክ ውስጥ ታላቅ ቦክሰኛ እሆናለሁ ። "አይ ፣ እሱ ሁል ጊዜ በጣም በአጭሩ እና በግልፅ ይናገር ነበር: "እኔ ታላቅ ቦክሰኛ ነኝ!" ይህንን ቀላል ሀረግ በመናገር ፣ በአንድ ጊዜ ሶስት በጣም አስፈላጊ ተግባራትን አከናውኗል።

በመጀመሪያ፣ ውስጠ-ህሊናው ሊያሳካው የሚገባውን ግብ በግልፅ አስቀምጧል። ላይ ያለውን እውነታ ግምት ውስጥ በማስገባት የንቃተ ህሊና ደረጃአንድ ሰው ያለፈውን ወይም የወደፊቱን ጊዜ ማስተዋል አይችልም ፣ አሁን ባለው ላይ ሙሉ በሙሉ እንዲያተኩር ወዲያውኑ እራሱን አስገደደ። በቃሉ እውነት እና በራሱ ኃይል ላይ እምነትን አዳበረ።

በሁለተኛ ደረጃ, እንዲህ አይነት መግለጫ በመስጠት, ወደ ኋላ መመለስ እንደሌለበት የራሱን ንቃተ ህሊና አነሳሳ, አሁን ወደ ፊት መሄድ ብቻ እና ቃላቱን በእውነተኛ ድርጊቶች ማረጋገጥ እንዳለበት ያውቅ ነበር.

በሶስተኛ ደረጃ, እሱ በእርግጠኝነት ግቡን እንደሚመታ በዙሪያው ያሉትን አሳምኗል. የአስተያየቱን ኃይል ያውቅ ነበር። ለዚህም ነው እያንዳንዱ ውጊያ ከመጀመሩ በፊት የወደፊት ተቃዋሚው የእሱን መግለጫዎች እንደሰማ ለማረጋገጥ የሞከረው. አሊ በሶስተኛው ዙር እንደሚያሸንፍ ከተናገረ፣ በድብቅ ደረጃ ተቃዋሚው ከሁለተኛው በኋላ ቀለበቱን ለመተው በዝግጅት ላይ ነበር። የዓሊ የጥቆማ ሃይል በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ የራሱን ንኡስ ንቃተ ህሊና ብቻ ሳይሆን በዙሪያው ባሉ ሰዎች ሁሉ ላይ ተጽእኖ እንዲያደርግ ረድቶታል። በስተመጨረሻ፣ አላማው ሁሌም እውን ይሆናል።

አሊ መጠቀሙም አስፈላጊ ነው። የተለያዩ ቴክኒኮችጥቆማዎች. በራስ የመተማመን ስሜትን በቃላቱ ብቻ ሳይሆን በሰውነት እንቅስቃሴዎች እና የፊት ገጽታዎች ጭምር አሳይቷል. ስለዚህ, በዙሮች መካከል በእረፍት ጊዜ እንኳን, ቀለበቱ ጥግ ላይ ተቀምጦ አያውቅም እና ከተቃዋሚው ጋር አይን ላለማጣት ሞክሯል. እንደነዚህ ዓይነቶቹ ድርጊቶች, በእርግጥ, የአስተያየት ዘዴዎች ነበሩ - እሱ በራሱ የማይበገር መሆኑን እንዲያምን እና ሌሎች እንዲያምኑ አስገድደውታል.

ለማጠቃለል ያህል መሐመድ አሊ በቦክስ ተጫዋችነት ልዩ ችሎታ እንደነበረው መግለፅ እንወዳለን፣ነገር ግን በሚያስደንቅ ሁኔታ ተባርኳል። የስነ-ልቦና ችሎታዎች. ቀለበቱ ከመግባቱ ከረጅም ጊዜ በፊት አሊ በአእምሮው ታላቅ ድሎችን አንድ በአንድ አሸንፏል።

የአሉታዊ መግለጫዎች ተጽእኖ

ለራስህ መናገር የተወሰነ አስተያየት, አንድ ሰው በዚህ መንገድ ንቃተ ህሊናውን ከሌሎች እምነት ይጠብቃል. እውነታው ግን የእኛ ንቃተ ህሊና በእምነት ላይ ማንኛውንም ሀሳብ ለመቀበል ዝግጁ ነው ፣ ስለሆነም ሌሎች ሰዎች በስሜታችን ፣ በአለም አተያይ እና አመለካከታችን ላይ ተጽዕኖ እንዲያደርጉ እድል ይሰጣል። ስለዚህ, አሉታዊ መግለጫ ከሰሙ (ለምሳሌ, በራስ መተማመን, ችሎታ, ዕድል, ወዘተ.) እርስዎ በንቃተ ህሊናዎ ወደ አሉታዊ ግንዛቤ ውስጥ ይገባሉ, ይህም በተራው, በድርጊትዎ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል. አስታውስ፡- አሉታዊ መግለጫዎችሁልጊዜ አሉታዊ ውጤቶችን ያመጣሉ.

የዚህ አይነት ግንኙነት መኖር ጥሩ ምሳሌ ከሆነው ጎበዝ አትሌት ሜሪ ዴከር ጋር የተከሰተው ክስተት ነው። የኦሎምፒክ ጨዋታዎችበ1984 ዓ.ም. አስደናቂዋ ሯጭ ሜሪ ዴከር እውነተኛ ኮከብ እና አሜሪካ በአትሌቲክስ ትልቅ ተስፋ ነበረች። ሆኖም ሜሪ ኦሎምፒክ ከመጀመሩ በፊት በሰጠቻቸው ቃለ-መጠይቆች በሙሉ ማለት ይቻላል ተመሳሳይ ሀረግ ሰምተናል፡- “የተደበደብኩ ሆኖ ይሰማኛል! ”

ማርያም እነዚህን ቃላት ስትናገር የሚያስከትለውን መዘዝ እንዳላሰበች እርግጠኞች ነን። በዚያን ጊዜ, እሷ በጣም ከፍተኛ ጫና ውስጥ ነበረች እና የራሷን ድርጊት አታውቅም, ነገር ግን ውስጠ-ህሊናዋ ወዲያውኑ ለአሉታዊ መግለጫዎች ምላሽ ሰጠች እና ውጤቱ ብዙም አልመጣም. እ.ኤ.አ. በ 1984 ኦሎምፒክ ላይ ፣ ሜሪ ዴከር በእውነቱ እንደተደበደበች አሳይታለች…

አሉታዊ ግንዛቤ የአንድን ሰው ንኡስ ንቃተ ህሊና እንዲቃኝ ያደርገዋል በጣም መጥፎ ውጤት- ይህ የማይናወጥ የምክንያትና ውጤት ህግ ነው። ዋናው ችግር ብዙዎቻችን ትኩረታችን በውጤቱ ላይ ብቻ ሲሆን መንስኤው እና ውጤቱ አንድ ሙሉ ሲፈጠር ነው። ለሽንፈት፣ ለስህተት ወይም ለውድቀት የዳረገን ምን እንደሆነ በጭራሽ አናስብም። በተወሰኑ የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ እራሳችንን የምናገኘው በአንድ የተወሰነ ምክንያት እንደሆነ አናስተውልም። አውቀን እንደመራን አናስተውልም። ውስጣዊ ጉልበትአሉታዊ ውጤት ለማግኘት.

በራስ መተማመን ብቻ በማንኛውም ሁኔታ ግብዎን ለማሳካት ይረዳዎታል.

ከላይ ያለውን ለመደገፍ በሴሚናሮቻችን ውስጥ ብዙውን ጊዜ የምንጠቀመው ስለ አንድ ወጣት መነኩሴ ምሳሌ ልንነግርዎ እንፈልጋለን። ስለዚህ ፣ ወጣቱ ጀማሪ ወደ ገዳሙ መጣ ፣ ሁሉም መነኮሳት ፣ በተቋቋመው ባህል መሠረት ፣ የዝምታ ስእለት ሊወስዱ የሚገባውን ደፍ ሲያቋርጡ ። በዓመት አንድ ጊዜ ለእያንዳንዳቸው የገዳሙን አበምኔት ለማነጋገር እና ከሦስት ቃላት ያልበለጠ ሐረግ እንዲናገሩ ዕድል ይሰጣቸዋል።

አንድ ዓመት አለፈ, እና አበው ወጣቱን መነኩሴን እንዲህ ሲል ጠየቀው.

ልትነግሩኝ የምትፈልገው ነገር አለ?

አልጋው በጣም ከባድ ነው” ወጣቱ መለሰ። ኣብቲ መረዳእታ ርእሲ ምዃን ግና ተመለስ።

ሌላ አመት አለፈ እና አበምኔቱ እንደገና በተመሳሳይ ጥያቄ ወደ ወጣቱ መነኩሴ ዞረ። በዚህ ጊዜ ወጣቱ እንዲህ አለ።

ምግቡ በጣም ትንሽ ነው.

ኣብቲ መረዳእታ ርእሲ ምዃን ግና ተመለስ።

በሦስተኛው ዓመት መጨረሻ ላይ ወጣቱ መነኩሴ በገዳሙ ፊት ቀርቦ አንድ ጥያቄ ሳይጠብቅ ተናገረ።

ያ ነው የምሄደው!

ኣብቲ ንእሽቶ ንእሽቶ ኽልተ ኽልተ ኽልተ ኽልተ ኽልተ ኸተማ ኽትከውን ትኽእል እያ።

ከአሁን በኋላ ጥንካሬ ባይኖርህ ምንም አያስደንቅም ፣ ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ሁሉ ከማጉረምረም ውጭ ምንም ነገር አልሰራህም…

ለማንኛውም ውድቀት ምክንያቱ በዙሪያው ባለው ዓለም እና በእራሱ ስብዕና ላይ ባለው አሉታዊ አመለካከት ላይ ነው, ይህም አንድ ሰው ሳያውቅ እንዲሞክር ያደርገዋል. አሉታዊ ውጤት, እና በተቃራኒው - አንድ ሰው አዎንታዊ አመለካከት ካለው, ንዑስ አእምሮው ወደ አጭሩ መንገድ ይመራዋል ምርጥ ውጤት. ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው. ይሞክሩት እና እርስዎ እራስዎ ማየት ይችላሉ።

አእምሯችን የሚፀንሰውን እና የሚያምንበትን ማንኛውንም ነገር ለማሳካት እንችላለን።

(ናፖሊዮን ሂል)

ግብህን በትክክል ማሳካት የምትፈልግ ከሆነ መጀመሪያ ማድረግ እንደምትችል ማመን አለብህ። ህልሞችዎ በራሳቸው እውን እንደሚሆኑ ማለም እና ተስፋ ማድረግ ብቻ በቂ አይደለም. ያስታውሱ: ማንኛውም ድርጊት በእምነት እና ለማሳካት በእምነት ላይ የተመሰረተ ነው የተፈለገውን ውጤትበራስህ ማመን አለብህ። በስኬት ባመንክ ቁጥር ውጤቱ የበለጠ ይሆናል።

በማንኛውም ጥረት ውስጥ ለስኬት ቁልፉ ግቡን ማሳካት እንደሚችሉ የሚያውቅ እምነት ነው። ቀደም ባሉት ምዕራፎች ውስጥ በመጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ነገር ግባችሁን በወረቀት ላይ መፃፍ ነው. በመቀጠል ወደ ምስላዊ ቴክኒኮችን መጠቀም እና ከዚያ ወደ የአስተያየት ሃይል ማዞር ያስፈልግዎታል። ወደ ተሟሉ ምኞቶች ዓለም መንገዱን የሚያሳየዎት የአስተያየት ኃይል ነው።

ደራሲ እና ተዋናይ ዊል ሮጀርስ በአንድ ወቅት “በዛሬው ወረቀት ላይ ያነበብኩትን ብቻ ነው የማውቀው” ሲል ተናግሯል። ምን ለማለት እንደፈለገ በእርግጠኝነት ላናውቅ እንችላለን፣ ነገር ግን አንድ ሰው በጽሑፍ የቀረቡ መረጃዎችን ለመረዳት ቀላል እንደሆነ በእርግጠኝነት እናውቃለን።

ሌላው እውነት ሁላችንም የምንጠቁም መሆናችን ነው። ተደጋጋሚ መግለጫዎች በራስ መተማመን እንደሚሰጡን አስታውስ። በአዎንታዊ ስሜት የተሞላ ሀረግ ጮክ ብለህ በተናገርክ ቁጥር፣ ቢያንስ አንድ አድማጭ እንዳለህ እርግጠኛ መሆን ትችላለህ - የራስህ ንዑስ አእምሮ። ወዲያውኑ ለቃላቶችዎ ምላሽ ይሰጣል እና እውነት እንደሆኑ እንዲያምኑ ያደርግዎታል. ስለዚህ ፣ በራስ መተማመን ከሌለዎት ፣ ግን ይህ ቢሆንም ፣ በስኬት ላይ እምነት ለማግኘት እየሞከሩ ነው ፣ ንዑስ ንቃተ ህሊና በእርግጠኝነት ይደግፉዎታል ፣ “ለምን አይሆንም? ምናልባት ይሳካላችኋል…”

ይሁን እንጂ አንድ ሰው በብዙ ተመልካቾች ፊት የሰጠው መግለጫ በንቃተ ህሊናው ላይ የበለጠ ጫና ይፈጥራል። ለምሳሌ፣ ከጓደኞችህ መካከል በእርግጠኝነት ግባህን እንደምሳካ የምትናገር ከሆነ፣ በጥሬው ንቃተ ህሊናው የሚከተለውን እንዲነግርህ ታስገድዳለህ፡- “እሺ አሁን ያለህ አንድ መንገድ ብቻ ነው - ስኬታማ ለመሆን! ቃላቶችህን በተግባር ማረጋገጥ አለብህ። , አለበለዚያ "እነዚህ ሰዎች ሞኝ ወይም ተናጋሪ ብቻ እንደሆኑ አድርገው ያስባሉ. ወደ ሥራ ለመግባት ጊዜው አሁን ይመስለኛል - በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻዎን መተው አልችልም."

የአስተያየት ኃይሉ አንድ ሰው ጥርጣሬዎችን እና ውስጣዊ ፍርሃቶችን ለማስወገድ ይረዳል. በንቃተ-ህሊና ደረጃ ላይ የራሱን ጥንካሬ እንዲያምን ታደርጋለች.

የአስተያየት ኃይሉን እንዴት መጠቀም ይቻላል?

የወደፊቱን ለመፍጠር፣ ስኬትን ለማምጣት እና ህልሞችን እውን ለማድረግ የሚጫወተውን ሚና አውቀን፣ ይህንን ሃይል እንዴት በአግባቡ መጠቀም እንዳለብን ማወቅ አለብን።

እንደ ሁሉም የኛ ሴሚናሮች አድማጮች ከዚህ በታች የተሰጠውን የራስ-ሂፕኖሲስ ዘዴን እንድትጠቀሙ እንጋብዛለን። ምናልባትም መጀመሪያ ላይ ለማከናወን ሙሉ በሙሉ ምቾት ላይኖርዎት ይችላል። ይህ ልምምድበሌሎች ፊት ግን ምንም ስህተት የለውም. አትቸኩል - ዋናው ነገር ፍጥነት ሳይሆን ጥራት መሆኑን አስታውስ.

1. በመጀመሪያ ደረጃ ተነሱ. እንደምታውቁት, አንድ ሰው በቀጥታ የማተኮር ችሎታው በአካሉ አቀማመጥ ላይ የተመሰረተ ነው. ሰዎች ይህንን ዘዴ በተለያየ መንገድ እንዲጠቀሙ ሁልጊዜ እንመክራለን. የሕይወት ሁኔታዎች. ለምሳሌ በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር ማድረግ እንዳለቦት እናስብ። የስልክ ጥሪ. ቆማችሁ የምታወሩ ከሆነ ውጤቱ አንቺን ብቻ ሳይሆን አነጋጋሪውንም ጭምር እንደሚያስገርም እናረጋግጣለን። በጥሬው መላ ሰውነትዎ እንዴት በጥንካሬ እንደተሞላ እና ኃይለኛ የአዎንታዊ ጉልበት ፣ ጉጉት እና በራስ መተማመን ከእርስዎ እንደሚመጣ ይሰማዎታል።

2. በአስተያየት ሂደት ውስጥ እራስዎን በትንሹ ቆንጥጠው - ይህ የእውነታውን ስሜት እንዲጠብቁ ያስችልዎታል. አመልካች ጣት በጣም ስሜታዊ የመነካካት አካል መሆኑን አትርሳ። ወደ ንቃተ ህሊና የሚወስደውን በር በመክፈት አንድ ሰው የሚነካውን ሁሉ "እንዲያይ" ያስችለዋል. በዚህ አውድ ውስጥ ዋናው ተግባር አውራ ጣትለጠቋሚ ጣቱ የበለጠ ጥንካሬ መስጠትን ያካትታል። ስለዚህ በእነዚህ ሁለት ጣቶች እራስዎን በመቆንጠጥ አእምሮዎ በሂደቱ ላይ ሙሉ በሙሉ እንዲያተኩር እና ቁርጠኝነት እንዲያገኝ ያስገድዳሉ።

3. በመጨረሻም ፣ በማጠቃለያ ፣ የተጠቆመውን የማረጋገጫ ሐረግ ጮክ ብሎ እና በግልፅ ይናገሩ። ድምጽዎ እንደማይንቀጠቀጥ እና በራስ የመተማመን ድምጽ እንደሚሰማ እርግጠኛ ይሁኑ። ቁም ነገር እንዳለህ ይሰማህ!

ተከታዩን ክፍል ከተመለከቱት" ስታር ዋርስ"ኢምፓየር ወደ ኋላ ይመታል" በሚል ርዕስ እረፍት የሌለውን ዮዳ በቀላሉ ታስታውሳለህ። ይህ የጄዲ መደበኛ ተቋም ተመራቂ ለሉቃስ ስካይዋልከር የአስተያየቱን ኃይል ትርጉም - በአጽናፈ ሰማይ ውስጥ ታላቅ ኃይልን ለማስረዳት ሞክሯል ። ለተማሪው እንዲህ አለው: - "አስታውስ፣ ሉቃስ፣ "መሞከር" የሚባል ነገር የለም፣ ስለዚህ በጭራሽ "እሞክራለሁ..." አትበል፣ "እችላለሁ!" አትበል። የአስተያየት ታላቅ ኃይል አንድ ሰው ስለ ወደፊቱ ጊዜ የመተንበይ እና ቃላትን ወደ እውነተኛ ክስተቶች የመለወጥ አስደናቂ ችሎታ ይሰጠዋል.

በእነዚህ ውስጥ ነው በቀላል ቃላትእና እውነቱ ይህ ነው። አንድ ሰው ማንኛውንም ሀሳብ በራሱ ወይም በሌሎች ላይ እንዲሰርጽ ማድረግ ይችላል። ዋናው ነገር ጥርጣሬዎች እና ፍርሃቶች ወደ ንቃተ ህሊናችን ዘልቀው እንደሚገቡ ማስታወስ ነው በስኬት ላይ እምነት. እንደ "ምርጥ ለመሆን እሞክራለሁ," "ቆንጆ ለመሆን እሞክራለሁ" ወይም "ለማሸነፍ እሞክራለሁ" ከመሳሰሉት ሀረጎች እንድትቆጠብ ከልብ እንመክርዎታለን. የእራስዎን ችሎታዎች እንዲጠራጠሩ በማስገደድ ውድ ጉልበትዎን ማባከን ጠቃሚ ነው?

የተጠቆመው ሐረግ በጣም ረጅም፣ አስመሳይ ወይም የታወቀ መሆን የለበትም (የተቀመጡ አገላለጾችን መጠቀም የለብህም፣ ምክንያቱም ሐረጉ ካንተ በቀር ለማንም ትርጉም ሊኖረው አይገባም)። አጭርነት የስኬት ቁልፍ ነው፣ ስለዚህ ነጥቡን በግልፅ አሳውቁ። በተጨማሪም ፣ የሰው ልጅ ንቃተ ህሊና ያለፈውን ወይም የወደፊቱን ጊዜ የመረዳት ችሎታ እንደሌለው አይርሱ ፣ ይህ ማለት አሁን ካለው ማዕቀፍ ጋር መጣበቅ ያስፈልግዎታል።

የተጠቆመውን ሐረግ በተቻለ መጠን አሳማኝ በሆነ መንገድ መጥራት አለብዎት። እራስህ መሰናከል እና ግራ መጋባት ሲሰማህ እንደገና ጀምር። የተወደደውን ሐረግ መጥራት ካልቻሉ ጩኸት (በአንዳንድ ሁኔታዎች ብዙ በድምጽ መጠን ይወሰናል). እፍረትን እና ጥርጣሬን አስወግዱ ፣ ድንበሩን ግፉ እና መልእክትዎን ወደ ጥልቅ ንቃተ ህሊና ያስተላልፉ!

ብዙ ጊዜ የተሻለ ነው።

እባክዎን የአስተያየቱ ሂደት ቋሚ መሆን አለበት. ተጓዳኝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ብዙ ጊዜ ባከናወኗት ቁጥር ንቃተ ህሊናህ በፍጥነት ወደ ስራው ይገባል እና ግብህን በቶሎ ማሳካት ትችላለህ። አእምሮህን ተቆጣጠር - እንዲቆጣጠርህ አትፍቀድ።

ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆመው ጮክ ብለው ይናገሩ: "እኔ ጎበዝ እና ልዩ ነኝ! ብዙ ተሰጥኦዎች አሉኝ, እና በህይወት ውስጥ በጥበብ እጠቀማቸዋለሁ."

በህንድ ፍልስፍና መሠረት አሥር ሺህ ጊዜ የተነገረው ሐረግ ወዲያውኑ ማንትራ ይሆናል ፣ ማለትም ፣ የወደፊቱን ጊዜ የመቅረጽ ኃላፊነት ያለው እና የአንድን ሰው እጣ ፈንታ ለመለወጥ የሚያስችል የማያቋርጥ ተደጋጋሚ ሀሳብ። የራስን ሃይፕኖሲስ ዘዴን በመደበኛነት በመጠቀም በጣም የተደበቁትን የንቃተ ህሊና ማዕዘኖች ውስጥ ዘልቀው ለመግባት እና የወደፊትዎን መጋረጃ ለማንሳት እድሉን ያገኛሉ።

አንድ ቀን ዛሬ ባለው ታዋቂው የኔትዎርክ ግብይት ታግዘን ከአንድ ሚሊዮን ተኩል በላይ የመጽሐፉን ቅጂ እንሸጣለን የሚለውን ሃሳብ በራሳችን ውስጥ ማስገባት ጀመርን። የዶሮ ሾርባለነፍስ" ("የዶሮ ሾርባ ለሶል)) ዛሬ ተግባራችንን እንደጨረስን በልበ ሙሉነት መናገር እንችላለን።

ይህንን ስራ ለመስራት ሃላፊነት ያለው የእርስዎ ንዑስ አእምሮ አካባቢ በእርግጠኝነት መልስ ይሰጥዎታል። ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ፣ የውስጣችሁ ድምፅ ደጋግመህ የተናገርከውን ሐረግ ማንጸባረቅ ይጀምራል፣ እና “አንተ ጎበዝ እና ልዩ ነህ!” የሚለውን ትሰማለህ። ቀስ በቀስ፣ ተመስጧዊ ማረጋገጫ ሁሉንም አሉታዊ እና አጥፊ ሀሳቦችን ከንቃተ ህሊናዎ ያስወግዳል፣ ወደ ስምምነት፣ ደስታ እና ስኬት መንገዱን ይከፍታል።

በራሳችን ውስጥ ምን ዓይነት ሀሳቦችን እናስረክብ?

የአስተያየት ቴክኒኮችን አስቀድመን መርምረናል እና አጠቃቀሙ ስኬት በልምምዶች ድግግሞሽ ላይ የተመሰረተ መሆኑን አረጋግጠናል, ነገር ግን ሌላ ምክንያታዊ ጥያቄ ይነሳል: ምን ሀሳቦችን ለራሳችን እንጠቁማለን?

በእርግጥ ይህ ጥያቄ ግለሰባዊ ብቻ ነው, እና እያንዳንዱ ሰው በራሱ ውስጥ መልሱን መፈለግ አለበት. ለራስህ ግልጽ ግብ ካወጣህ ይህን ማድረግ ቀላል ይሆንልሃል። በህይወት ሁኔታዎች ላይ በመመስረት አንድ ዋና (ይህም ቋሚ) እና በርካታ ረዳት መግለጫዎችን እንዲለዩ እንመክርዎታለን።

ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆመው ጮክ ብለው ይናገሩ: - "ልዩ ችሎታ አለኝ እና በተሳካ ሁኔታ ተግባራዊ አድርጌዋለሁ!"

አንድን ግለሰብ ሊጠቁም የሚችል መግለጫ ሲፈጥሩ ዋና ዋና ክፍሎችን ያስታውሱ - አዎንታዊ ክፍያ, አጭርነት, ትክክለኛነት, ገንቢነት እና የማስተዋል ቀላልነት. ይህ ሐረግ በንቃተ ህሊናዎ ውስጥ መታተም አለበት፣ ልክ ከእንቅልፍዎ ሲነሱ እና ሲተኙ የሚሉት ቃላት በተደጋጋሚ ከሰሙ በኋላ እንደሚታወሱ። የጠዋት ግንዛቤዎች በተለይ አስፈላጊ ናቸው ጠቃሚ ሚናበእያንዳንዱ ሰው ሕይወት ውስጥ. የተበታተነ ፀጉር፣ የሚያንቀላፋ አይኖች፣ ሙሉ ለሙሉ የሜካፕ ወይም ገለባ እጥረት - ይህ በማለዳ በመስታወት ውስጥ የምናየው ነው። በጣም ተፈጥሯዊ ምላሽበዚህ ሁኔታ ውስጥ በራስዎ አለመደሰት እና እርካታ አለመስጠት (በእርግጥ ፣ ከህጉ ልዩ ልዩ ካልሆኑ)። ሀዘን ተነፈሰን እና አዲስ ቀንበዓይኖቻችን ውስጥ ማራኪነቱን ያጣል - እራሳችንን በአሉታዊ ግንዛቤ ምህረት ውስጥ እናገኛለን።

አንድ ሰው ለአሉታዊ ሀሳቦች ኃይል ሲሰጥ በዚህ ጊዜ ምን ያጋጥመዋል? በዚህ መንገድ ለንቃተ ህሊናው አሉታዊ ምልክት እየላከ አይደለምን? በየማለዳው መስታወት ውስጥ ሲመለከት ጥሩ መስሎ እንደማይታይ ለራሱ አይናገርም? እንዲህ ያለው አሉታዊ አመለካከት ስሜቱን እንዴት ይነካዋል? በቀን ውስጥ ምን ይሰማዋል? ምናልባት ሥራውን በመሥራት ላይ እንዲያተኩር በማይፈቅድ የጭንቀት ስሜት ሊሸነፍ ይችላል? ሊሳካለት ይችል ይሆን? ንቃተ ህሊናው ግቡን ለማሳካት በሙሉ ሀይሉ ይጥራል ወይንስ በተቃራኒው ይህንን ለመከላከል ሁሉንም ነገር ያደርጋል?

ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆመህ ጮክ ብለህ “ታላቅ ህልም አለኝ፣ እና አሁን እውን እንዲሆን አደርጋለሁ!”

ነገር ግን፣ ጠዋት ከእንቅልፍህ ስትነቃ እና በመስታወትህ ውስጥ ነጸብራቅህን ስትመለከት፣ ፈገግ ካለህ እና ለራስህ “ታውቃለህ፣ በጣም ጥሩ ትመስላለህ” ወይም እንዲያውም “ቆንጆ ነህ!” ከተባለ ሁሉም ነገር ፈጽሞ የተለየ ሊሆን ይችላል። ይሞክሩት እና በጭራሽ አስቸጋሪ እንዳልሆነ ያያሉ.

አሁኑኑ ይህንን መጽሐፍ ማንበብ ለማቆም ይሞክሩ እና በእራስዎ ፈገግ ይበሉ። ጥልቅ ፣ ዘገምተኛ ትንፋሽ ይውሰዱ እና በቀላሉ ፈገግ ይበሉ። ቀላል ፈገግታ ስሜትዎን እና የአለም እይታዎን ሙሉ በሙሉ እንደሚለውጥ ይወቁ። የሆነ ነገር ወይም አንድ ሰው እንዲያስደስትህ አትጠብቅ - አሁን ደስተኛ ሁን! ሰውነትዎን መሙላት ይችላሉ ህያውነት, ጉልበት እና ደስታ ያለ ማንም እርዳታ - ምርጫው የእርስዎ ነው. ያስታውሱ: ፈገግታ በጣም ቀላሉ እና አስተማማኝ መንገድአሉታዊ አመለካከትን ወደ አወንታዊ መለወጥ.

ቀንዎን በፈገግታ ይጀምሩ። በፍቅር እራስህን ተመልከት እና በየማለዳው በመስታወት እየተመለከትክ ለራስህ እንዲህ በል:- “ጤና ይስጥልኝ በጣም እወድሻለሁ፣ ዛሬ ሌላ አስደሳች ቀን እናገኛለን።

በየቀኑ በፍቅር እና በስኬት እምነት ይኑሩ። ያሰብከውን ማንኛውንም ነገር ማሳካት እንደምትችል አውቀህ በህይወት ውስጥ ሂድ።

ሁላችንም መልስ መስጠት አለብን የሚቀጥለው ጥያቄ"ስለ ራሴ ምን አስባለሁ እና እላለሁ?" ምን ይመርጣሉ - ለመውደድ ወይም ለመጥላት, ለማነሳሳት ወይም ለማሳዘን, ለመርዳት ወይም ለመጉዳት? እርስዎ ሊያስደንቁት የሚገባዎትን የመጀመሪያ ሰው አይርሱ ጥሩ ስሜትጠዋት ከቤት ከመውጣትዎ በፊት - እርስዎ ነዎት! አንተ እንጂ ሌላ ሰው በራስህ ማመን አለብህ። እራስዎን መውደድ እና ማድነቅ ከቻሉ, መላው ዓለም ይወድዎታል እና ያደንቅዎታል.

በቺካጎ የሚገኘው የአይኦን ኮርፖሬሽን ባለቤት መልቲሚሊየነር ደብሊው ክሌመንት ስቶን ሰራተኞቻቸው በየእለቱ ጠዋት ለራሳቸው “የሚገርም ስሜት ይሰማኛል፣ጤናማ ነኝ፣ድንቅ ነኝ” እንዲሉ ያስታውሷቸዋል። በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ የበታቾቹን እንዲጠቀሙ አስተምሯል። ይህ ዘዴግላዊ ማሳካት እንዲችሉ የሚረዱ ጥቆማዎች እና የፋይናንስ ስኬት.

ሌላ ታላቅ ዕድልተቃኙ አዎንታዊ ስሜትሻወር ወይም ገላ መታጠብ ነው. ብዙዎቻችን አንዳንዴ ሻወር ውስጥ እንኳን እንደምንዘፍን ከማንም የተሰወረ አይደለም። ታዲያ ለምን በዚህ ሰአት ከራስህ ጋር ስለ ምን አይነት ድንቅ ሰው አትናገርም? ለምን እራስህን ታቅፈህ ጥሩ ነገር አትናገርም? የራስ-ሃይፕኖሲስ ዘዴ አንድ ሰው ስሜቱን እንዲያሻሽል ብቻ ሳይሆን የራሱን አካል ለማሻሻል እንደሚረዳው ልብ ሊባል ይገባል. ለራስህ እንዲህ በል፡- “እኔ ልዩ የሆነ የአእምሮ ችሎታ አለኝ። አእምሮዬ በቀላሉ በሚተገበሩ እና ስኬትን በሚያመጡ አስደናቂ ሀሳቦች የተሞላ ነው። ማንም አይሰማህም - ከንዑስ ንቃተ ህሊናህ በስተቀር ማንም ስለዚህ ንግግር አያውቅም። የተነገረውን ሁሉ በሚስጥር መያዝ ትችላለህ። ፀጉርህን ተመልከት ፣ እጅህን አሂድ እና “እንዴት አስደናቂ ፀጉር!” በል ፊትህን ንካ እና በግልፅ “ፊቴ ቆንጆ ነው” በል። እመኑኝ፣ ከዚህ በኋላ ገላዎን በሚያስደንቅ ስሜት ውስጥ ትተዋላችሁ እና በአለም ውስጥ ስላላችሁ በቀላሉ ወሰን የለሽ ደስታ ይሰማዎታል።

ይህ በእርግጥ ይሠራል?

በእርግጥ ይሰራል! በጣም የተሸጠው ሊቪንግ ቱ ላይቭ የተሰኘው መጽሃፍ ደራሲ የሆኑት ዶ/ር ዌይን ዳየር በአንድ ወቅት ለዩኒቨርሲቲ ባልደረቦቻቸው “ታዋቂ ጸሐፊ እንደምሆን እርግጠኛ ነኝ” ብሏቸው ነበር። እንዲህ ያለው አረፍተ ነገር በዙሪያው ባሉት ሰዎች ዘንድ ፈገግታ ፈጠረ - ይህ የሆነው የመጀመሪያ መጽሐፉ ታትሞ ከመታተሙ ከረጅም ጊዜ በፊት ነው። እስካሁን ድረስ ይህ ጎበዝ ሰው ከሃምሳ ስምንት ሚሊዮን በላይ መጽሐፎቹን ሸጧል።

ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆመው ጮክ ብለው ይናገሩ: - "አይቻለሁ, ይሰማኛል እና በስኬቴ አምናለሁ. በትክክለኛው አቅጣጫ እየተጓዝኩ ነው እናም ግቤን ለማሳካት ሁሉንም ነገር እያደረግኩ ነው."

ቡድኑን ወደ ስኬት ለመምራት የሚጥር ታላቅ አሰልጣኝ ሁል ጊዜ አትሌቶቹን ሻምፒዮን ብሎ ይጠራዋል ​​- ይህ ዘዴ በመላው አለም ጥቅም ላይ ይውላል። ለምን እነዚህ ሰዎች ክሳቸውን “ሄሎ፣ ሻምፒዮን!” ብለው ብቻ ያወራሉ። ሁሉም በእርግጥ ሻምፒዮን ናቸው? በጭራሽ. አንድ ጥሩ አሰልጣኝ በንቃተ ህሊና ደረጃ አንድ ሰው ንዑስ ንቃተ ህሊናው የተገነዘበውን ተግባራት እንደሚፈጽም ያውቃል። ታላቁ አሰልጣኝ ሉ ሆልዝ የተሸናፊን ቡድን ወደ ሻምፒዮንሺፕ ቡድን በመቀየር ከሁለት አመት በላይ አያሳልፉም።

ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆመው ጮክ ብለው ይናገሩ: - "እኔ አሸናፊ ነኝ, እናም እኔ አልደረስኩም!"

ህልሞችዎን እውን ለማድረግ እመኑ

የአስተያየት ኃይሉ የአንድን ሰው አመለካከት መለወጥ እና በራሱ እንዲያምን ማድረግ ብቻ ሳይሆን ህልሙንም እንዲያሳካ ያስችለዋል. በአስራ ሰባት ዓመቱ በታላቅ አትሌትነት ዝነኛነቱን ያገኘውን ዌይን ግሬትዝኪን እንደ ምሳሌ እንውሰድ። ምርጫ ገጥሞት ነበር - ሆኪ ወይም እግር ኳስ። እሱ የበለጠ ሆኪ መጫወት ይወድ ነበር።

ነገር ግን ይህንን ስፖርት በፕሮፌሽናልነት መጫወት ሲፈልግ “አንተ ወጣት ፣ ክብደትህ ስልሳ ዘጠኝ ኪሎግራም ብቻ ነው - በጣም ቀላል ነህ። የሆኪ ተጫዋች አማካይ ክብደት ዘጠና ኪሎግራም ነው። አትችልም። ተጫወት - በቀላሉ በበረዶ ላይ ትረገጣለህ።

ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆመው ጮክ ብለው “ሙሉ ጤናማ ሆኖ ይሰማኛል!”

ግሬትዝኪ በልበ ሙሉነት “እኔ ከሁሉም የበለጠ ቀላል ስለሆንኩ ወደ ጫጫታ ለመድረስ ከሌሎች ይልቅ ቀላል ይሆንልኛል ማለት ነው” ብሏል።

በስፖርት ውስጥ ትልቅ ስኬት እንደሚያገኝ በቅንነት ያምን ነበር, እና ዌይን ግሬትስኪ የብዙ ሚሊዮን ዶላር ኮንትራቶችን በማጠናቀቅ ኮከብ ሆኗል. በ NHL ውስጥ በተከታታይ ሰባት ጊዜ ምርጥ ተጫዋች ተብሎ ተመረጠ። ለማይናወጥ በራስ መተማመን ምስጋና ይግባውና እውነተኛ ሻምፒዮን ሆነ፣ በሚወደው ስፖርቱ የማይገኝ አሸናፊ ሆነ።

ሌሎች በራሳቸው እንዲያምኑ እርዷቸው

ሌላ ሰው በራሱ እንዲያምን በመርዳት, ለራሳቸው ያላቸውን ግምት ከፍ ያደርጋሉ እና ስሜታቸውን ያሻሽላሉ. እሱ በተራው ፣ ስሜትዎን በትክክል ይመልሳል - ስለሆነም ይህ ቀላል ዘዴ በዙሪያዎ ያሉትን ብቻ ሳይሆን እራስዎንም ለማስደሰት ይረዳዎታል ። ከዚህም በላይ ይወክላል ታላቅ መንገድበሌሎች ላይ ተጽእኖ. ሆኖም ፣ እዚህ ግብዝነት ተገቢ አለመሆኑን ያስታውሱ - ለስኬት ቁልፉ ቅንነት ነው። ሶስት አይነት ምስጋናዎች እንዳሉ ልብ ሊባል የሚገባው - አድናቆት አካላዊ ፍጹምነት, ለአእምሮ ችሎታዎች አድናቆት እና, በመጨረሻም, ለአንድ ሰው መንፈሳዊ ባህሪያት አድናቆት. በተለምዶ ፣ ከእነዚህ ዓይነቶች የመጀመሪያዎቹ ጋር የተዛመዱ ምስጋናዎች የህዝቡ ግማሽ ወንድ ሀዘኔታን ለመግለጽ እንደ መንገድ ሆኖ አገልግሏል ። የሴት ግማሽ. ሁለተኛው የምስጋና ዓይነቶች ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በዓለማችን “ታላቅ አእምሮዎች” ይሰማሉ ፣ ማለትም ፣ በሳይንስ ወይም በንግድ ሥራ ስኬታማነት ያገኙ ሰዎች የአዕምሮ ችሎታዎች.

እነዚህ አይነት ምስጋናዎች ለሁሉም ሰው የማይተገበሩ መሆናቸውን ይስማሙ። ይህ የሚያስደንቅ አይደለም, ምክንያቱም ሁላችንም አይደለም የላቀ አእምሮወይም አስደናቂ ማራኪነት. ለዚህም ነው በጣም የተለመደው ሦስተኛው የምስጋና አይነት ነው, ይህም እርስዎ እንዲገነዘቡት ያስችልዎታል የግል ባሕርያት, የአንድ ሰው ስኬቶች እና ድርጊቶች.

ሁላችንም ግለሰቦች ነን፣ እና እያንዳንዳችን የራሳችን ባህሪ አለን፣ እሱም በተወሰኑ ባህሪያት (ለምሳሌ ቅንነት፣ ድፍረት፣ ተግሣጽ፣ ጽናት፣ ተግባቢነት፣ ታማኝነት፣ ግልጽነት፣ ስሜታዊነት፣ ወዘተ) ይገለጻል። አንድ ሰው በከፍተኛ ሥነ ምግባራዊ እና ሥነ-ምግባራዊ መርሆዎች, መንፈሳዊነት እና ታማኝነት ይለያል. አንዳንዶች ድፍረትን፣ ጽናትን እና ጀግንነትን ያሳያሉ። አንድ ሰው እየገለጠ ነው። ልባዊ ፍቅርለልጆች ወይም ለእንስሳት. እያንዳንዱ ሰው በንዑስ ንቃተ ህሊናው ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር በማጉላት አዎንታዊ ባህሪዎች አሉት። የዚህ አይነት ሙገሳ ከሁሉም በላይ ነው። ውጤታማ መንገድለሌላ ሰው ጥልቅ አድናቆት መግለጽ.

ጓደኛዎ ስራውን በተሳካ ሁኔታ አጠናቅቋል? ልጅዎ ብስክሌት መንዳት ተምሯል? አንድ የምታውቀው ሰው በአልፕስ ስኪንግ ላይ ስላደረገው ስኬት እያወራ ነው? በአካባቢያችሁ ያሉትን ሁሉ አወድሱ። ምናልባት በዚህ ዓለም ውስጥ ያለ አንድ ሰው የአንተን ይሁንታ እና አድናቆት አጥቶ ይሆናል። በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች በራሳቸው እንዲተማመኑ እርዷቸው።

ብዙ ጊዜ ምስጋናዎችን ይስጡ። ለሰዎች ጥሩ ፣ ቅን እና ደግ ቃላትን ለመናገር አትፍሩ። በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ሕይወት በደስታ ይሙሉ። የ "boomerang ደንብ" አስታውስ - የምትናገረውን ሁሉ ደግ ቃልፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ በእርግጠኝነት ወደ እርስዎ ይመለሳል፣ እና ምናልባት ይህ በጣም በሚፈልጉበት ጊዜ ላይ ይከሰታል።

ከመስተዋቱ ፊት ለፊት ቆመው ጮክ ብለው “በከንቱ እንዳልኖርኩ አውቃለሁ እናም ደስተኛ ነኝ!”

ውጤቶች

ስለዚህ እያንዳንዳችን የአስተያየት እና የእይታ ቴክኒኮችን ሃይል በመጠቀም፣ እንዲሁም ሁሉንም ምኞቶቻችንን፣ ግቦቻችንን እና ህልሞቻችንን በጽሁፍ በመቅረጽ ያልተለመደ ውጤት ማምጣት እንችላለን። የስኬቶቻችን ስኬት እና መጠን በእኛ ላይ ብቻ የተመካ ነው! ምን መሆን እንችላለን? አሁን ራሳችንን ምን እናሳምን? ጥቂት ምሳሌዎችን ብቻ እናቀርብልዎታለን፡-

" እያደግኩ ነው." "ደስተኛ ነኝ". "እኔ ሙሉ በሙሉ ጤነኛ ነኝ." "እኔ እወዳለሁ, እና ፍቅሬ የጋራ ነው." "ቆንጆ ነኝ." "ደስተኛ ነኝ." "በነፍሴ ውስጥ ስምምነት አለ." "ሀብታም ነኝ" "በራሴ እተማመናለሁ."

"ለሌሎች ወዳጃዊ ነኝ."

ከላይ ከተነጋገርናቸው ሌሎች የግል የለውጥ ቴክኒኮች ጋር የህይወት ክሬዶን ማዘጋጀት በህይወትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ለሆነ ሰው ያለዎትን አመለካከት ሙሉ በሙሉ ሊለውጥ ይችላል - ለራስህ። ከአስራ ስምንት ቢሊዮን የአንጎል ሴሎች ውስጥ አንዱን ለማሳተፍ እና እነሱን ለመምራት ችሎታ አለዎት አብሮ መስራትህልሞችዎን እውን ለማድረግ. ግብህን በግልፅ ከገለጽክ፣ ንቃተ ህሊናህ እንድትለወጥ እና ሁሌም የምትመኘው ሰው እንድትሆን ይረዳሃል። የግል ለውጥ ሂደት ለዓይን የማይታይ ነው. ሳይታወቅ እና በፍጥነት ይከሰታል. አንድ ቀን ብቻ ነው የሚሆነው።

ከመስታወት ፊት ቆመው ጮክ ብለው ይናገሩ፡- “እኔ ድንቅ ሰው!"

አንዴ የግላዊ ለውጥ ሂደትን እና መሰረታዊ ሁኔታዎችን ካወቁ, የተገኘውን እውቀት በተግባር ላይ ለማዋል እድል ይኖርዎታል. ይህንን በቀላሉ ማድረግ ይችላሉ የስነ ልቦና ልምምድየፈለጉትን ያህል ጊዜ።

ውስጥ እንበል በዚህ ቅጽበትውጫዊ ውበት እና አዳዲስ ሰዎችን የመገናኘት ችሎታ እንደጎደለዎት ያስባሉ. ሌሎች እርስዎን የማይወዱ ይመስላችኋል? እናቀርብልዎታለን የሚከተለው ንድፍድርጊቶች.

1. የግል ለውጥ ሂደት አንድ የተወሰነ ግብ በማውጣት መጀመር አለበት. በዚህ ሁኔታ ግባችሁ ፍቅርን ፣ እውቅናን እና የሌሎችን ድጋፍ መቀበል ወይም ምናልባት ሌላኛውን ግማሽዎን ማግኘት ነው። ከዚህ በኋላ, የቃላት አጻጻፍ በተቻለ መጠን ግልጽ እና ለመረዳት የሚያስቸግር መሆን እንዳለበት መርሳት ሳይሆን ግብዎን በወረቀት ላይ መፃፍዎን ያረጋግጡ.

2. አሁን ባለፈው ምዕራፍ የነገርንህን ሰባት ደረጃዎች በመጠቀም ግብህን በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት። ዋና ተግባርህ እራስህን እንደ አዲስ ሰው ማየት ነው። በአዕምሮዎ ውስጥ ማንኛውንም ነገር መገመት ይችላሉ! ምናልባት እራስህን በምትወደው ተዋናይ ወይም ተዋናይት ሚና ውስጥ ለማየት ወይም በአእምሮ በደሴት ገነት ላይ ስትታቀፍ ለማየት አልምህ ይሆናል። የምትወደው ሰው. በዚህ አዲስ ዓለም ውስጥ የፓርቲው ህይወት ናችሁ - ሁሉም ሰው ስላንተ አብዷል። በተጨማሪም ፣ እርስዎ በቀላሉ ለሁሉም ሰው የሚሆን በቂ ጊዜ ስለሌለዎት በብዙ ጓደኞች የተከበቡ ናቸው - ሁሉም ሰው ከእርስዎ ጋር የመወያየት ህልም አለው። ሰዎች እርስዎን በአድናቆት ይመለከቱዎታል፣ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና የእርስዎን በመጠባበቅ ይቆማሉ ጥበብ የተሞላበት ምክር. ለበለጠ ውጤት፣ የተገኙትን ሰዎች ቁጥር እንዲጨምሩ እንመክርዎታለን - በተቻለ መጠን ብዙ ጓደኞች እንዲኖሩዎት ይፍቀዱ።

ቃላትን, ድምፆችን, ድምፆችን ያዳምጡ. በደሴት ላይ ከሆኑ (እንደ ሃዋይ ያሉ)፣ የተረጋጋውን የውቅያኖስ ሮሮ ያዳምጡ። በመዝናኛ፣ በዳንስ እና በሙዚቃ ድባብ ይደሰቱ። አሁን ይህ ሁሉ የሚሆነው በእውነታው ነው, እና በምናባችሁ ውስጥ እንዳልሆነ አስቡ. ምን ይሰማሃል? እነዚህ አስደናቂ ስሜቶች እያንዳንዱን የሰውነትዎ ሕዋስ እንዲሞሉ ያድርጉ። ድንቅ አይደለም?

3. በመጨረሻም፣ የህይወት ክሬዶን ለመቅረጽ ጊዜው ደርሷል፣ ይህም እንደ አስተያየት ይጠቀሙበት። አንድ ሙሉ ተከታታይ መፍጠር ይችላሉ አጭር ሐረጎችወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ሁልጊዜ ምሽት የሚደግሙት. ለምሳሌ: "እኔ ተግባቢ እና ቆንጆ ነኝ." "ከሌሎች ጋር በመግባባት በጣም ጥሩ እና አስደሳች ነኝ." "እኔ ሚዛናዊ ነኝ እና በራስ መተማመን አለኝ." "ሁልጊዜ ከእኔ ጋር አብረውኝ በሚደሰቱ ሰዎች ተከብቤያለሁ." "የእኔ ወሳኝ ጉልበትተላላፊ."

ቢያንስ ለአንድ ወር ከመተኛቱ በፊት እነዚህን ሐረጎች በየቀኑ ይደግሙ. ወደ ባሕሩ ዳርቻ በሚጣደፈው ማዕበል ረጋ ያለ ሹክሹክታ እንቅልፍ እንደተኛህ አድርገው እንዲያንቀላፉ ያድርጓቸው። በጊዜ ሂደት፣ እያንዳንዱ የተጠቆሙት መግለጫዎች ቦታቸውን ይይዛሉ እና እንደ ተወዳጅ ዘፈን ወይም ግጥም ቃላት በራስ-ሰር ወደ አእምሮዎ ይሰማሉ። ሁሉም በአንተ ውስጥ ይኖራሉ።

አንዴ ይህ እንደተከሰተ ከተሰማዎት ግብዎን ለማሳካት ቅርብ መሆንዎን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ። እርግጠኛ ሁን፣ ንዑስ አእምሮው ምልክቱን እንደተቀበለ እና እርስዎ አዲስ ሰው እንዲሆኑ ለመርዳት የተቻለውን ሁሉ እያደረገ ነው። ቀጣይነት ያለው ግላዊ ለውጥ በእያንዳንዱ ቃልዎ እና በምልክትዎ ውስጥ ይንጸባረቃል - ሳታውቁት በሌሎች ውስጥ መነሳሳት ይጀምራሉ አዎንታዊ ምላሽ. ሰዎች ከዚህ በፊት ያላስተዋሉትን ነገር በአንተ ውስጥ ያያሉ፣ እናም ህልምህ እውን የሆነ ይመስልሃል!

የአስተያየት ኃይሉ ገደብ የለሽ ነው። መሐመድ አሊ የስኬት ጫፍ ላይ እንዲወጣ እና የዘመኑ ምርጥ ቦክሰኛ እንዲሆን የረዳችው እሷ ነበረች። በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ሕይወት ቀይራለች። ይህ ዘዴ በእርግጥም እጅግ በጣም ውጤታማ ነው፣ እና ምናልባትም፣ ዮዳ ጥቆማው መሆኑን ሲናገር ትክክል ነበር። ትልቁ ኃይልበአጽናፈ ሰማይ ውስጥ. ይህ ኃይል በማንኛውም ጊዜ ህልምዎን እንዲነኩ ለመርዳት ዝግጁ ነው.

የጡንቻ ሙከራ በኪንሲዮሎጂ ፣ በእንቅስቃሴ ሳይንስ ውስጥ የተተገበረ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው። የሰውነት ጡንቻ ለእውነት እና ለውሸት የሚሰጠው ምላሽ የተለያየ በመሆኑ ላይ የተመሰረተ ነው። እውነት ያበረታናል፣ ውሸት ያዳክመናል። በንዑስ ንቃተ-ህሊና ደረጃ፣ ሰውነታችን ለእኛ የሚጠቅመውንና የሚጎዳውን፣ እውነት የት እና ውሸቱ የት እንዳለ ያውቃል። ይህ ማድረግ ያለብዎትን ምርጫ ለመወሰን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, የትኛው ምርት ጠቃሚ እንደሆነ, የመግለጫውን ትክክለኛነት ያረጋግጡ, ወዘተ.

የተወሰኑ መኖሩን ለመፈተሽ እንጠቀማለን አሉታዊ እምነቶች በንቃተ ህሊናችን ውስጥ። ጡንቻን (ኪንሲዮሎጂ) እንዴት እንደሚመራ እራስዎን ይፈትሹ:

ቀጥ ብለህ ቁም. እጅ ወደ ታች. እግሮችዎን, መላ ሰውነትዎን ያዝናኑ.
3 አድርግ ጥልቅ ትንፋሽ. አይንህን ጨፍን.
ሰውነትዎን ያስተካክሉ። “ይህ የእኔ አዎ ነው” በለው። እና ሰውነትዎን ያዳምጡ። ወደ ፊት ማዘንበል አለበት።
አሁን “ይህ የእኔ አይደለም” ይበሉ። ሰውነትን ያዳምጡ. ወደ ኋላ መደገፍ አለበት።

አሁን ጥያቄዎችን መጠየቅ እና ከሰውነትዎ መልስ ማግኘት ይችላሉ። እና በእርግጠኝነት እንደማይዋሽ እወቅ! ይህ ሊሆን እንደሚችል አያውቅም። አለ እና የፊዚዮሎጂ ተግባራቶቹን በማሟላት, ሁልጊዜ እርስ በርሱ የሚስማማ ሁኔታ እንዲኖር ይጥራል.

አሉታዊ አመለካከቶችን እንዴት መለየት ይቻላል? 4 የእምነት ደረጃዎች.

ከዚህ በታች የተሰጡት አንዳንድ አሉታዊ አመለካከቶች እንግዳ እና እንዲያውም ለመረዳት የማይችሉ ሊመስሉ እንደሚችሉ ወዲያውኑ መጻፍ እችላለሁ። እውነታው እያንዳንዳችን የራሳችን አለን። የግል ልምድ, የአባቶቻችን ልምድ, የጋራ ልምድ, ያለፈ ህይወት ልምድ, ወዘተ. በ ThetaHealing ውስጥ 4 የእምነት ደረጃዎች አሉ።

መሰረታዊ የእምነት ደረጃ. በዚህ ደረጃ ያሉ እምነቶች በህይወታችን የተማርናቸው ናቸው። ከልጅነት ጀምሮ የተቀበልነው እና የእኛ አካል ሆኗል.

የጄኔቲክ እምነት ደረጃ. የዚህ ደረጃ እምነትን ከቅድመ አያቶቻችን እንቀበላለን ወይም በህይወታችን ውስጥ ወደ ጂኖቻችን ተጨምረዋል.

የእምነት ታሪካዊ ደረጃ።በዚህ ደረጃ ያሉ እምነቶች ትውስታዎችን ያመለክታሉ ያለፈ ህይወትወይም ጥልቅ የጄኔቲክ ማህደረ ትውስታ, ወይም የጋራ ንቃተ-ህሊና ልምድ ወደ አሁኑ ጊዜ የምንሸከመው.

የነፍስ ደረጃ.በዚህ ደረጃ ላይ ያሉ እምነቶች አንድ ሰው ያለው ሁሉም ነገር ነው. በዚህ ደረጃ ለመስራት, ባለሙያው ወደ አንድ ሰው ነፍስ, ወደዚህ ሰው ማንነት ይለወጣል.

አሉታዊ እምነቶች (አሉታዊ አመለካከቶች) የሚመጡት ከየት ነው?

ብዙውን ጊዜ ከልጅነት ጀምሮ. አንድ ሕፃን ተወለደ እና ይጀምራል, ልክ እንደ ስፖንጅ, በዙሪያው ያሉ ሰዎች እና በዙሪያው ባለው ቦታ የሚተላለፉትን ነገሮች ሁሉ ለመምጠጥ. በዚህ መረጃ መሰረት አንድ ሰው ወደ ውስጥ በለጋ እድሜእየተቋቋመ ነው። መሠረታዊ ሥርዓትእሴቶች - ባህሪ, በእሱ መሰረት የወደፊት ህይወቱን ይገነባል.

ስለዚህ፣ ከዚህ በታች የቀረቡት እምነቶች ከሌሎች ሰዎች ጋር ስሰራ የለየኋቸው እምነቶች ናቸው። አንዳንዶቹ በእርግጥ በጣም እንግዳ ሊመስሉ ይችላሉ, ግን እያንዳንዱ ሰው የራሱ ልምድ አለው. አሉታዊ እምነቶችን እና አመለካከቶችን መለየት እና ማውጣት በተለይም በራስዎ ፣ ትልቅ ግንዛቤን የሚጠይቅ በጣም አድካሚ ስራ ነው። ስለዚህ, ከሌሎች ምንጮች ጭነቶችን በመሞከር, የእርስዎን "ማጽዳት" ሂደት በከፍተኛ ሁኔታ ማፋጠን ይችላሉ ንቃተ ህሊና ከእነዚህ አረሞች.

የቪዲዮ ትምህርቶች በሂሳብ ላይ።

ፍቅርን፣ የግል ህይወትን እና ቤተሰብን መፍጠርን የሚከለክሉ አሉታዊ አመለካከቶች።

ስለ ወንዶች/ሴቶች አሉታዊ አመለካከት፡-

የመጀመሪያው የአሉታዊ አመለካከት (እምነት) ስለ ወንዶች/ሴቶች አሉታዊ አመለካከቶች ናቸው። በሚያሳዝን ሁኔታ, ከተቃራኒ ጾታ ጋር ያለው ግንኙነት ብዙውን ጊዜ ደስታን ብቻ ሳይሆን ብዙ አሉታዊ ልምዶችን ያመጣል. በውጤቱም, ከሚከተሉት እምነቶች ውስጥ አንዳንዶቹ በንቃተ-ህሊና ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ.

• ሁሉም ወንዶች ሴቶች ናቸው.
• ወንዶች ሴት አቀንቃኞች ናቸው።

"በወንዶች መካከል ሴት አቀንቃኞች አሉ" የሚለው እምነት የተለመደ እምነት መሆኑን ወዲያውኑ ግልጽ ማድረግ እፈልጋለሁ. እውነት ስለሆነ በወንዶች መካከል ሴት አድራጊዎች መኖራቸው እና እሱን መሰረዝ ምንም ፋይዳ የለውም። እግዚአብሔር ዳኛቸው ነው። "ይራመዱ" ይፍቀዱላቸው. ነገር ግን እምነት: "ሁሉም ወንዶች (ወንዶች) ሴት አቀንቃኞች ናቸው" ቀድሞውኑ አብሮ መስራት ያለበት አሉታዊ እምነት ነው.

• ሁሉም ወንዶች አጭበርባሪዎች ናቸው.
• ሁሉም ወንዶች ይኮርጃሉ.
• ሰዎች የቆሸሹ፣ ፍትወት ያላቸው እንስሳት ናቸው።
• ወንዶች የሚፈልጉት ወሲብ ብቻ ነው.
• ወንዶች ከወሲብ ውጭ ምንም ፍላጎት የላቸውም.
• ወንዶች የመብላት፣ የመተኛት እና የግብረ ሥጋ ግንኙነት የመፈጸም ፍላጎት ብቻ አላቸው። (እናቷ ለደንበኞቼ ለአንዱ የነገረችው ይህ ነው ። እና በጥሬው ከሆነ ፣ እንዲህ ይመስላል: - “አባትህ መብላት፣ መተኛት፣ ወሲብ ማድረግ ብቻ ነው የሚያስፈልገው። ወላጆችህ ወይም ሰዎች መተኪያዎቻቸውን የነገሩህ ቃላት።)
• ወንዶች ብቻ ይበላሉ እና ይተኛሉ.
• ከሁሉም ሰው በኋላ ይሮጣል.
• አንድም ቀሚስ አይታለፍም።
• የሚንቀሳቀሰውን ሁሉ ያጥፉ።
• ሰዎች እንስሳት ናቸው (እንስሳት፣ ፍጥረታት...)።
• ታማኝ ሆነው የሚቀጥሉት አማራጭ የሌላቸው ብቻ ናቸው።
• በተፈጥሮ ውስጥ ታማኝ ሰዎች የሉም.
• ወንዶች ሴቶችን የሚያሳድዷቸው እራሳቸውን ለማረጋገጥ ብቻ ነው።
• ወንዶች ሴቶችን የሚያሳድዷቸው ቤተሰብ ለመገንባት ወይም ግንኙነት ለመፍጠር ሳይሆን የእነሱን ኢጂኦ ለማስደሰት ነው። ራስን ማረጋገጥ.
• ወንዶች ስለ EGO እና ምኞታቸው ብቻ ፍላጎት አላቸው, ነገር ግን ስለ ሴት ስሜት ምንም ግድ አይሰጣቸውም.
• ለአንድ ወንድ በጣም አስፈላጊው ነገር ጓደኞቹ ይቀኑበታል.
• ወንዶች ለሴቶች ስሜት ደንታ የላቸውም.
• ወንዶች ቁጣቸውን በሴቶች (ሚስቶች፣ ልጆች፣ ደካማ ሰዎች፣ ወዘተ) ላይ ለውድቀታቸው ያነሳሉ።
• ወንዶች ባለጌ፣ ባለጌ እና ሴቶቻቸውን (ሚስቶቻቸውን፣ ልጆችን፣ ሌሎችን) አክባሪዎች ናቸው። ደካማ ሰዎች). አባት እናቱን በጨቆነበት ቤተሰብ ውስጥ ባደገች ሴት ላይ እንዲህ አይነት አመለካከት ሊፈጠር ይችላል። ምናልባትም ለራሱ ጥብቅና ያለ ጥርጥር መገዛትን ጠይቋል። ለበደሉም ሁሉ ጽኑ ቅጣትን ቀጣ።
• ይህ በደካማው ላይ እራሱን ለማረጋገጥ የወንድነት ምልክት (እውነተኛ ሰው) ምልክት ነው. (በ "መጥፎ ወንዶች ልጆች" የሚስቡ ሴቶች)
• እውነተኛ ወንዶች ፣ እውነተኛ ወንዶች ፣ ሁል ጊዜ እራሳቸውን ደካማ በሆነው ላይ ያረጋግጣሉ ።
• በደካማዎች ላይ እራስዎን ማቋቋም የወንድነት ምልክት ነው.
• ብርቱዎች ሁል ጊዜ ደካሞችን ይጨቁናሉ።
• በደካማዎቹ ላይ እራሴን እገልጻለሁ, በደካማዎቹ ላይ መበስበስን በማሰራጨት - የበላይነቱን እና የበላይነቱን ያሳያል.
• ለአንድ ወንድ ስሜትን ማሳየት የድክመት ምልክት ነው.
• የሚያለቅሱ ሰዎችን አወግዛለሁ።
• እውነተኛ ሰው ጨዋ፣ ጨካኝ፣ ጨካኝ መሆን አለበት።
• እውነተኛ ሰው ልክ እንደ ድንጋይ ድንጋይ ነው። ስሜትዎን ማሳየት የለበትም.
• በግንኙነት ውስጥ በመጀመሪያዎቹ ችግሮች ወንዶች ይተዋሉ.
• ወንዶቹ የአልኮል ሱሰኞች ናቸው.
• ሁሉም ወንዶች አልኮል ይጠጣሉ.
• ሁሉም ወንዶች የአልኮል ሱሰኞች ናቸው.
• ሁሉም እውነተኛ ወንዶች አልኮል ይጠጣሉ.
• ወንዶች እንዴት እንደሚወዱ አያውቁም.
• ወንዶች አስጸያፊ ናቸው.
• ወንዶች ራስ ወዳድ ናቸው።
• ወንዶች ችግር እንጂ ሌላ አይደሉም።
• አንድ መደበኛ ሰው ማግኘት አስቸጋሪ ነው.
• ምንም የተለመዱ ወንዶች የሉም.
• የቀሩ እውነተኛ ወንዶች የሉም።
• በዚህ ዘመን ወንዶች ሙሉ በሙሉ ጠፍተዋል.
• ወንዶች ከመጨነቅ በስተቀር ምንም አይደሉም.
• ወንዶች ችግር እንጂ ሌላ አይደሉም።
• ወንዶች ችግር እንጂ ሌላ አይደሉም።
• በወንዶች (በወንዶች) ምክንያት ደስተኛ አይደለሁም።
• ከወንዶች ጋር አለመናድ ይሻላል።
• ከወንዶች ጋር ጨርሶ ላለመግባት ይሻላል.
• ያለ ወንዶች ቀላል ነው.
• ያለ ወንዶች ቀላል ነው.
• ያለ ወንዶች የበለጠ ነፃ ነው.
• ምንም ወንዶች - ምንም ችግር የለም.
• ወንዶች አደገኛ ናቸው.
• ወንዶች ጠበኛ ናቸው.
• ለወንዶች ጥላቻ አለኝ.
• ወንዶችን እፈራለሁ።
• ተወዳጅ ሰው ፈተናውን በብሩህ ቀለሞች ማለፍ ያለበት ዳኛ ነው.
• የምወደው ሰው (የምወደው ሰው) ፊት, በሁሉም ነገር ፍጹም መሆን አለብኝ. (እንዲህ አይነት አመለካከት ወይም ተመሳሳይ አመለካከት ጠያቂ አባቶች ባሉባቸው ሴቶች ላይ ሊፈጠር ይችላል። ከደንበኞቼ አንዱ አባት በሁሉም ነገር ፍፁም እንድትሆን ጠይቋል። ፊቷ ላይ ያለው ማንኛውም ብጉር ለቅሌት ምክንያት ነበር። ቀድሞውንም እያደገች፣ ሳታውቀው ገባች። አንድ ሰው እንደ ጥብቅ መርማሪ ትወደው ነበር እናም በእሱ ፊት በሁሉም ነገር ፍጹም ለመሆን ሞክራ ነበር ። በዚህ ምክንያት ውስጣዊ ውጥረት ተነሳ እና ትልቅ ችግሮችከግል ሕይወት ጋር)
• ከወንድ ጋር መላመድ አለብኝ.
• ሰውን ማስደሰት አለብኝ።
• ሰውን ማስደሰት አለብኝ።
• ለእኔ ሰው እና ፍላጎቱ ይቀድማሉ።
• ሰው የሚፈልገውን መሆን አለብኝ።
• ሰውዬው ከእኔ ጋር ጥሩ ስሜት እንደሚሰማው ማሳመን አለብኝ.
• አንድ ሰው ከእኔ ጋር ጥሩ ስሜት እንደሚሰማው ማሳመን ካልቻልኩ ከእኔ ጋር መሆን አይፈልግም።
• ራሴን በሰው ላይ ማስገደድ አለብኝ።
• አንድ ወንድ ከእኔ ጋር ጥሩ ስሜት እንደሚሰማው ማሳየት እና ማሳመን ካልቻልኩ ለሌላ ሴት ይሄዳል።
• በወንዶች ላይ ጫና አደርጋለሁ።

• የቪዲዮ ትምህርቶች በሂሳብ ላይ።

• ወንዶችን አፈናለሁ.
• እኔ ከማንኛቸውም ወንዶች የበለጠ ብልህ ነኝ።
• ወንዶች ሞኞች ናቸው.
• ይህን ሰው ከወደድኩት በዙሪያዬ ያሉ ሴቶች ሁሉ እሱን ይወዳሉ።
• ከወንዶች ጋር ያለኝን ግንኙነት እፈራለሁ።
• ወንዶችን አጠገቤ ላለመፍቀድ እፈራለሁ።
• ወንዶች የማይወዷቸውን ይወዳሉ.
• አንድ ሰው እንዲወድህ እና ከእርስዎ ጋር እንዲሆን, ሊወደድ አይችልም.
• ወንዶች ረዳት የሌላቸውን ሴቶች ይወዳሉ.
• ወንዶች ረዳት የሌላቸውን ሴቶች ይወዳሉ.
• ለመወደድ፣ አቅመ ቢስ መሆን አለብኝ
• ወንዶችን ናቃለሁ።
• የአልኮል ሱሰኞችን እጠላለሁ።
• አልኮል የሚጠጡ ወንዶችን ናቅኛለሁ።
• ደካማ ወንዶችን ናቃለሁ።
• አንድ ሰው ከእኔ ያነሰ ገቢ ካገኘ ሰው አይደለም.
• ደካማ ወንዶችን ናቃለሁ።
• ከእኔ ያነሰ ደሞዝ የሚያገኙትን ወንዶች ናቃለሁ።
• የሰውን ፍቅር አልቀበልም።
• የሰውን ፍቅር አልቀበልም።
• ለኔ የሰው ፍቅር አደገኛ ነው።
• • ሁሉም ሴቶች ሴሰኞች ናቸው።
  • ለሴቶች ጥላቻ አለኝ.
  • ሴቶችን እፈራለሁ።
  • ሴቶች ሞኞች ናቸው።
  • ሁሉም ችግሮች በሴቶች ምክንያት ናቸው.
  • ሴቶች ከችግር በስተቀር ምንም አያመጡም።
  • ሴቶች ብልህ ናቸው ወይም ቆንጆዎች ናቸው.
  • ለሴቶች, ዋናው ነገር ገንዘብ ነው.
  • ሴቶች ገንዘብን ብቻ ይፈልጋሉ.
  • ሴቶች ሀብታም ወንዶች ብቻ ይወዳሉ.
  • ብልህ ሴቶች የሉም።
  • ሴቶች እራሳቸውን በሀብታም ወንዶች ላይ ይሰቅላሉ.

  ስለ ግላዊ ሕይወት ተስማሚነት የሚናገሩ አሉታዊ አመለካከቶች።

  ሃሳባዊነት በጣም ጠቃሚ ሀሳብ ነው፣ ለእኛ በጣም አስፈላጊ የሆነ ተስፋ። እናም በዚህ "በሚጠበቀው" መሰረት በህይወት ውስጥ የሆነ ነገር ካልተከሰተ እኛ የምንፈልገውን ወደ ህይወት እንዳይመጣ የሚከለክሉ አሉታዊ ልምዶች ይነሳሉ. ውስጥ በዚህ ጉዳይ ላይቤተሰብ, ግንኙነቶች እና ከግል ሕይወት ጋር የተያያዙ ሁሉም ነገሮች.

  • ለአንድ ሰው በጣም እሰጣለሁ ትልቅ ጠቀሜታበህይወቴ ውስጥ. (መልሱ "አዎ" ከሆነ, ይህ ማለት የወንዶች, ግንኙነቶች, ቤተሰብ እና ከእሱ ጋር የተያያዙ ሁሉም ነገሮች "ሃሳብ" አለ ማለት ነው)
  • ለግል ህይወቴ ትልቅ ቦታ እሰጣለሁ።
  • ያለ ወንድ ሕይወት ሙሉ አይደለም.
  • አንዲት ሴት ያለ ፍቅር መኖር አትችልም (ለወንድ ፍቅር, ግንኙነቶች, ቤተሰብ, ልጆች).
  • አንዲት ሴት ያለ ፍቅር ደስተኛ ልትሆን አትችልም (ለወንድ ፍቅር, ግንኙነቶች, ቤተሰብ, ልጆች).
  • አንዲት ሴት ያለ ግንኙነት መኖር አትችልም.
  • ወንድ መኖር አለበት።

  • በምግብ አዘገጃጀት ገንዘብ ያግኙ! እንዴት እንደሆነ ይወቁ!!!

  • አንዲት ሴት ያለ ወንድ የተሟላ ስሜት ሊሰማት አይችልም (ቤተሰብ, ግንኙነት).
  • ስለ ወንድ ካላሰብኩ በጭራሽ አይታይም።
  • ከወንዶችና ከግንኙነት ውጭ ስለሌላ ነገር ካሰብኩኝ (ወንዶች እና ግንኙነቶች) በፍጹም አይኖረኝም።
  • እውነት፣ ሙሉ ህይወትየሚጀምረው አንድ ሰው በሕይወቴ ውስጥ ከታየ በኋላ ብቻ ነው።
  • ነጠላ (የተፋቱ፣ ያላገቡ) ሴቶችን አወግዛለሁ።
  • ያልተጋቡ (የተፋቱ) ሴቶች ሁለተኛ ደረጃ ሴቶች ናቸው.
  • ያለ ወንድ ያለ ሴት ሴት አይደለችም.
  • ስለ እሱ ማሰብ ካቆምኩ በመካከላችን ያለው ግንኙነት ይቋረጣል። (በአንዳንድ ወንድ ላይ ለተጠገኑ ሴቶች)

  ስለ ቤተሰብ እና የቤተሰብ ህይወት አሉታዊ አመለካከቶች.

  • ቤተሰብ እና ልጆች ሲታዩ ህይወት ማለቅ ይጀምራል.
  • ቤተሰብ እና ልጆች ሲታዩ ወጣትነት አብቅቷል ማለት ነው።
  • ቤተሰብ ፣ ልጆች ፣ ቤት ፣ የተሳካ ሥራ- ሁሉም በጣም አሰልቺ እና አሰልቺ ነው።
  • ቤተሰብ, ልጆች, ቤት ለእኔ በጣም ብዙ ኃላፊነት ነው.
  • ቤተሰቡ ነፃነትን ከልክ በላይ ይገድባል.
  • የቤተሰብ እና የልጆች ገጽታ ማለት አስደሳች ፣ ነፃ ሕይወት መጨረሻ ማለት ነው።
  • ወንዶች እና ሴቶች እርስ በርስ መግባባት ይከብዳቸዋል.
  • ለወንዶች እና ለሴቶች አንድ ላይ መግባባት አስቸጋሪ ነው.
  • ለወንዶች እና ለሴቶች አንድ ላይ ደስተኛ መሆን አስቸጋሪ ነው.
  • ሴትየዋ እየሰራች ሳለ ወንዱ እየተዝናና ነው.
  • ሴትየዋ ሁሉንም ነገር በራሷ ላይ ይጎትታል.
  • በቤተሰብ ውስጥ ሴትየዋ ሁሉንም ነገር ይንከባከባል.
  • አንድ ወንድ በቤት ውስጥ በማይኖርበት ጊዜ ለሴት የተሻለ ነው. (የአንዷ ደንበኞቼ እናት አባቷ እቤት በሌሉበት ጊዜ ምን ያህል ጥሩ እና ነፃ እንደተሰማት ያለማቋረጥ ይደግሙ ነበር።)
  • ደስተኛ ቤተሰብ መፍጠር አልችልም።
  • ደስተኛ ቤተሰብ መፍጠር አልችልም።
  • የተፈጠርኩት ለትዳር አይደለም።

  • በምግብ አዘገጃጀት ገንዘብ ያግኙ! እንዴት እንደሆነ ይወቁ!!!

  • ጨርሶ አለማግባት ይሻላል.
  • ሰውየውን መታዘዝ አለብኝ።
  • ሚስት ባሏን መታዘዝ አለባት።
  • ሚስት በሁሉም ነገር ባሏን መታዘዝ አለባት።
  • ለወንዶች ልጆች ሸክም ናቸው.
  • ለወንዶች ቤተሰብ ሸክም ነው።
  • በሕይወቴ ውስጥ ገንዘብ እና ቤተሰብ እርስ በርስ ይወዳደራሉ.
  • ገንዘብ እና ቤተሰብ ተቀናቃኞች ናቸው።
  • ገንዘብ ባለቤቴንና ልጆቼን ይተካል።
  • ቤተሰብ እና ልጆች ከሌሉኝ ለአለም የበለጠ ጥቅም ማምጣት እችላለሁ።
  • ለጠንካራ፣ እራሷን የቻለች ሴት ማግባት ከባድ ነው።
  • አንዲት ሴት ሁሉንም ነገር እራሷ ማድረግ ከቻለች ወንድ አያስፈልጋትም.
  • ራስን መቻል፣ በራስ መተማመን ሴቶችብቸኛ ናቸው, በጣም ጠንካራ ናቸው እና ማንንም አያስፈልጋቸውም.
  • ሁሉንም ነገር እራሴ ማድረግ እችላለሁ, ስለዚህ ማንም አያስፈልገኝም.
  • እኔ ራሴ ሁሉንም ነገር ማድረግ ከቻልኩ ለምን ወንድ እፈልጋለሁ?
  • ሁሉንም ነገር እራሴ ማድረግ እችላለሁ, ስለዚህ ወንድ አያስፈልገኝም.
  • ከመፋታት የከፋ ነገር የለም.
  • ፍቺ አሳፋሪ ነው።

  • የቪዲዮ ትምህርቶች በሂሳብ ላይ።

  • ጋብቻ በገነት ይፈጸማል, እና ስለዚህ ፍቺ ኃጢአት ነው.
  • ፍቺ ኃጢአት ነው።
  • እኔ ራሴ ከሆንኩ መቼም አላገባም።
  • የእኔ ጥንካሬ፣ ችሎታዬ እና እምቅ ችሎታዬ ወንዶችን ያስፈራቸዋል።

  አሁን ምክንያታዊ ጥያቄ ይነሳል, ከእነዚህ ጋር ምን ማድረግ እንዳለበት አሉታዊ አመለካከቶች. በቴታ ፈውስ በኩል ቆፍሬ እሰርዛቸዋለሁ። ከዚህ በኋላ, አንድ ሰው ያለ እነዚህ አመለካከቶች እና ፍርሃቶች ከእሱ ጋር የተቆራኙትን እንዴት እንደሚኖሩ አስተምራለሁ (ይህን ሁሉ በሚቀጥሉት ህትመቶች ውስጥ እጽፋለሁ), ከዚያም ተጓዳኝ ስሜቶችን ይጫኑ. ራሱን ችሎ ለሚሠራ ማንኛውም ሰው ቴታ-ፈውስን እንዲማር አጥብቄ እመክራለሁ። ይህንን ሁሉ ያለ ውጫዊ እርዳታ እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ለመማር ቢያንስ መሰረታዊ ኮርስ ይውሰዱ።

  በማንኛውም ምክንያት የቲታ ፈውስ ለማጥናት የማይፈልጉ ወይም የገንዘብ እድል የሌላቸው - መጻፍ ይችላሉ ይህ አድራሻ ኢሜይልከአይፈለጌ መልእክት ቦቶች የተጠበቀ። እሱን ለማየት ጃቫ ስክሪፕት ሊኖርህ ይገባል።ከኤንዩ የመተካት ርዕስ ጋር በአካል እንገናኛለን። ምክክር የሚካሄደው በስካይፒ ወይም በቫይበር በኩል ነው። በምክክሩ ወቅት የስነ-ጥበብ ሕክምና አካላት እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላሉ. የአሸዋ ህክምና, የሰውነት ሕክምና, የግብይት ትንተና እና ብዙ ተጨማሪ. ሕይወት የበለጠ ብሩህ እና የበለጠ አስደሳች ይሁን! ለዲኔፐር ነዋሪዎች የግል ምክክር ማድረግ ይቻላል. የመጀመሪያው ምክክር ነጻ ነው.

  ጽሑፉን ከወደዱት እና ጠቃሚ ሆኖ ካገኙት ሼር ያድርጉት በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥእና ለዝማኔዎች ይመዝገቡ።

  ከማግባት የሚከለክለው ምንድን ነው?

  ወደ ደስተኛ የግል ሕይወት መንገድ ላይ ምን መሰናክሎች ፣ እንቅፋቶች እና ገደቦች አሉ። ለምን ቤተሰብ መመስረት, ወንድ ማቆየት, መገንባት አይችሉም እርስ በርስ የሚስማሙ ግንኙነቶች? ወደ ደስተኛ የግል ሕይወት መንገድ ላይ ማንኛውንም ችግሮች እና እንቅፋቶችን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል። ከአሌክሳንደር ስቪያሽ ጋር የተደረጉ ውይይቶች። ውይይት ቁጥር 8.

  ጠቃሚ ቁሳቁሶች;

  አሉታዊ እምነቶችዎን እንዴት እንደሚለዩ።

  ንዑስ ንቃተ ህሊና እንዴት በህይወታችን ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር።

  Mikhail Efimovich Litvak. ጸሃፊ። የሥነ ልቦና ባለሙያ.

  ቁሳቁሱን በሚጠቀሙበት ጊዜ, ወደ ጣቢያው የተጠቆመ አገናኝ ያስፈልጋል.

አብዛኛው ማንነታችን ስለማንነታችን አዎንታዊ በሆኑ መግለጫዎች ላይ የተመሰረተ አይደለም። “ስፖርት እወዳለሁ” ወይም “ኢየሱስ ጌታ እንደሆነ አምናለሁ” ስንል ማን እንደሆንን በአዎንታዊ ማረጋገጫዎች እንገልፃለን። እኛ አትሌቶች ወይም ደጋፊዎች እና ክርስቲያኖች ነን።

እግዚአብሔር ማንነቱንና ማንነቱን እንዴት እንደሚገልጥ አይተናል። እሱ የግል ድንበሮቹን በአሉታዊ መግለጫዎች እንደገለፀው እኛም እንዲሁ። “ኢፍትሃዊነትን እጠላለሁ” ባልኩት ጊዜ ስለማልቀበለው አንድ ነገር ነው የምናገረው። “ሳይንስ አልወድም” ካልኩ፣ “ፍልስፍና እወዳለሁ” ያልኩት ያህል እኩል ጠቀሜታ ያለው መግለጫ አቀርባለሁ።

ብዙ ሰዎች "ከራሳቸው ያልሆነ" ልምድ ጋር አልተገናኙም. የመድኃኒት ተሰጥኦ ያልነበረው ልጅ ይህንን ለወላጆቹ በጥብቅ አላወጀም - የአስኩላፒየስ ስጦታ የእሱ “እኔ” አካል አለመሆኑን። አንድ ሰው እስኪሰማው ድረስ "መድሃኒት እጠላለሁ" ብሎ መጮህ ነበረበት. ነገር ግን አሉታዊ መግለጫዎች እራሳቸውን ያሳያሉ የተለያዩ ቅርጾች. በተቋሙ ውስጥ ያለው ደካማ አፈጻጸም እና በተግባር ላይ ያለው ሙሉ ውድቀት የዚህ ልጅ አሉታዊ መግለጫዎች እራሳቸውን የገለጹበት መልክ ነው. አሉታዊ መግለጫዎች እውነታዎች ናቸው. በግላዊ ድንበራችን ውስጥ ላለው ነገር ሀላፊነትን መቀበል እንዳለብን ሁሉ ከድንበራችን በላይ የሆነውን ለራሳችን እውቅና መስጠት አለብን።

ኢየሱስ ለአባታቸው ስለሠሩት ሁለት ልጆች በተናገረው ታሪክ ውስጥ የአሉታዊ መግለጫ ፍጹም ምሳሌ ይገኛል።

“አንድ ሰው ሁለት ልጆች ነበሩት፤ ወደ አንደኛው ቀርቦ፡- ልጄ ሆይ፥ ሂድና ዛሬ በወይኔ አትክልት ሥራ አለው። ወደ ሌላው ቀረበና ያንኑ ተናገረ፤ እርሱም፡— እሄዳለሁ፡ አለ፡ አልሄደምም፤ ከሁለቱ የአባቱን ፈቃድ ያደረገው ማን ነው? እውነት እላችኋለሁ፥ ቀራጮችና ጋለሞቶች ወደ እግዚአብሔር መንግሥት ይቀድማችኋል።" (ማቴ. 21:28-31)

ሁለተኛው ልጅ ማንነቱን አላወቀም። በወይኑ አትክልት ውስጥ መሥራት አልፈለገም, ነገር ግን "አልሄድም" ማለት አልቻለም. ስለዚህም ከራሱ ጋር ምንም ግንኙነት አልነበረውም. የመጀመሪያው, "አይ" ማለት ስለቻለ, ከራሱ ጋር ተገናኝቷል, እና ይህ በኋላ "አዎ" ለማለት በቂ ነበር. የዚህ አይነት ሰዎች "አይ" እንዴት እንደሚሉ ያውቃሉ, ከዚያም "አዎ" ማለት ብዙ ማለት ነው. ከኛ "አይ" ጋር መገናኘት እና መቆጣጠር አለብን, አለበለዚያ በኋላ ላይ ይቆጣጠናል. ሁለተኛው ልጅ የእሱ “የለም” ስላልነበረው ወሰደው። "አይ" ሁል ጊዜ እራሱን በአንዳንድ መልክ ወይም ባህሪ ያሳያል። በዚህ ሁኔታ, "አይ" የሚለው ሆን ተብሎ በመዘግየቱ እራሱን አሳይቷል.

አንዳንድ አሉታዊ መግለጫዎች፡- “አይ፣ በብዙ ተመልካቾች ፊት መናገር አልወድም፣” “አይ፣ በሌሎች ሰዎች ፊት ስታሾፍሽኝ አልወድም”፣ “አይ፣ አልሰራም” ሊሆኑ ይችላሉ። ለዚያ አይነት ክፍያ፣ “አይ፣ በቤቴ ውስጥ መሳደብ አልፈቅድም”፣ “አይ ኮኬይን አልወድም”፣ “አይ፣ እንድትነካኝ አልፈልግም”፣ “አይ፣ እኔ በአስተያየትዎ አይስማሙ", "አይ, ይህን ፊልም አልወደውም, ምግብ ቤት" ወዘተ.

ከራስ-ያልሆነ ልምድ ጋር በመገናኘት፣እራሳችንን በዙሪያችን ካለው አለም በእውነት መለየት እንችላለን። ማን አይደለንም ማለት ካልቻልን የመቀደስ ተስፋ የለንም፤ ምክንያቱም ክፉን ጠልተን ራሳችንን ከሱ መለየት አንችልም። ግልጽ ያልሆኑ ድንበሮች ያላቸው ሰዎች በእነሱ ላይ የማይመለከተውን ውድቅ ማድረግ አይችሉም። በአካላችን፣ በስሜታችን፣ በአመለካከታችን፣ በድርጊታችን፣ በአስተሳሰባችን፣ በችሎታችን፣ በውሳኔያችን፣ በፍላጎታችን እና በድንበራችን ደረጃ “እራስን ያልሆነ” ማለት ካልቻልን ነፍስን ከጎጂ ተጽዕኖዎች መጠበቅ አንችልም። የራሳችን ያልሆነውን እንቀበላለን; እነዚህ ጥሩ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን በእውነቱ የእኛ አይደሉም, እና መጥፎ ነገሮች, በጭራሽ የማንም መሆን የለባቸውም. በማንኛውም ሁኔታ, ይህ "እኔ-አይደለም" ነው.

ለ Sandy not-እኔ፣ መግለጫው እንዲህ ይሆናል፡- "እናቴ፣ እወድሻለሁ፣ ግን የምስጋና ቀን ቤት ውስጥ ማሳለፍ አልፈልግም። ከጓደኞቼ ጋር ማሳለፍ እፈልጋለሁ።" እናቷ ከተናደደች ሳንዲ መልሳ ልትመልስ ትችላለች፡- “ስለተናደድሽኝ አዝናለሁ፣ ግን ከእሱ ጋር መኖር አለብሽ። እኔ ስላልሆንኩ የምስጋና እቅድሽን መቀየር አለብሽ። መምጣት"

ከባድ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን ሌሎችን ለመቆጣጠር ለሚፈልጉ ነገር ግን ለራሳቸው ብስጭት ሀላፊነትን ለማይቀበሉ ሰዎች ቀጥተኛ መግለጫዎች አስፈላጊ ናቸው። በእርግጥ ይህ አባባል ሳንዲ ከእናቷ የበለጠ ይረዳው ነበር። ይህ ደግሞ ለምን ተጠያቂው ማን እንደሆነ እንድትገነዘብ ይረዳታል። እናቷ እንዲህ የምትቆጣጠር ሰው ከሆነች ልጇን በመበሳጨቷ ምክንያት የምትወቅስ ከሆነ አሁንም እውነቱን አትሰማም።

አሉታዊ መግለጫዎችን መስጠት መቻል በጣም አስፈላጊ ነው. የራሳችንን "እራሳችንን" ለማግኘት "ራስን" ማለት አይደለም ማለት መቻል አለብን። የማንወደውን እስካወቅን ድረስ የምንወደው ነገር ለውጥ አያመጣም። እምቢ ካልን የኛ አዎን ምንም አይደለም። “ማንም ሊሰራው ይችላል” ብዬ የማስበው የመረጥኩት ሙያ አስደሳች አይሆንም። ሀሳቦቻችን እና ሀሳቦቻችን የሚቃወሙት ምንም ነገር ከሌለ በጣም ትንሽ ነው.

ቀንዎን ማቀድ አሁን ታዋቂ የጊዜ አያያዝ መሰረት ነው። ሁሉም ሰው በጥብቅ መከተል አይችልም, ነገር ግን አሁንም መመሪያዎችን መያዝ እና ቅድሚያ መስጠት አንድ ላይ ለመሰብሰብ እና ጥንካሬዎን ለማስላት ይረዳዎታል. አጎቴ በሥልጠና ላይ ፈጽሞ አልተገኘም, ግን ነበር ዕለታዊ እቅድ ማውጣትያለ ፀሐፊዎች እና የግል ረዳቶች ንግዱን በመምራት ረገድ ብዙ እንዲያሳካ ይረዳዋል።

ግቦች

ደህና, በእርግጥ, ያለ ግቦች ዝርዝር ማድረግ አይችሉም. ብዙዎች ስለእነሱ ምኞቶች እና ግልጽ ሀሳቦች መኖራቸው ከተገቢው ሕልውና ወደ ንቁ ሕይወት ለመሸጋገር እንደሚረዳ እና እነሱንም እንዲፈጽሙ እንደሚያነሳሳ ያውቃሉ። አስቀድመው የተረጋገጠ የ "ፍላጎቶችዎ" ዝርዝር ከሌለዎት, ለመፍጠር ጊዜው አሁን ነው. ዋናው ደንብ: ይህ በትክክል የሚያስፈልግዎት መሆኑን በጥንቃቄ ያስቡ.

እሴቶች

በእቅድ እና ግቦች ሁሉም ነገር ወዲያውኑ ግልጽ ከሆነ በመጀመሪያ በጨረፍታ የእሴቶች ዝርዝር አላስፈላጊ ሊመስል ይችላል። እና በከንቱ. የእሴቶቻችንን ዝርዝር በማዘጋጀት፣ ከራሳችን ጋር እንደገና እንተዋወቃለን። በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ወይም በመሥራት ከአንድ ጊዜ በላይ ሊረዳ ይችላል አስፈላጊ ውሳኔ. ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ በሆነው ነገር ላይ ለማሰላሰል ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ - ቤተሰብ ፣ ሥራ ፣ መንፈሳዊ እድገትወይም የገንዘብ ሁኔታ? ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ ይፃፉ እና እያንዳንዱን እሴት ተጓዳኝ መለያ ቁጥር ይመድቡ።

ስኬቶች

ዝርዝር መኖሩ የግል ድሎችእና ስኬቶች ከእያንዳንዱ ትንሽ የተሳሳቱ ግጭቶች በኋላ ተስፋ መቁረጥ እና እራስዎን የታመመ ተሸናፊ ብለው መጥራት ለእርስዎ ቀላል አይሆንም። ዛሬ የእርስዎ ቀን ላይሆን ይችላል, ነገር ግን ስኬት ከአንድ ጊዜ በላይ አብሮዎት ከሆነ, ችሎታዎችዎ አንድ ነገር እንዲያሳኩ ከረዱዎት, ከዚያ እንደገና ሊያደርጉት ይችላሉ. ለክፉው ልጅ መለሱለት ኪንደርጋርደን, አግኝቷል ጥሩ ምልክትለአስቸጋሪ ፈተና, ከሁሉም ታዋቂ ሼፎች የተሻለ ኬክን ይጋግሩ, ዛፍ ተክለዋል, ወንድ ልጅ ያሳደጉ - ሁሉም ነገር በክብር ዝርዝርዎ ውስጥ ቦታ አለው.

አስፈላጊ ቀናት

የልደት እና የልደት በዓላት ዝርዝር የሚወዷቸውን ሰዎች ከብስጭት እና ንዴት ያድናችኋል, እና እርስዎ እራስዎ በግንኙነቶች ውስጥ ከጥፋተኝነት እና አለመግባባት ያድናል. ልዩ ቀይ የቀን መቁጠሪያ ያግኙ እና በውስጡ ያለውን ውሂብ በጊዜ ማዘመንዎን አይርሱ.

መጽሐፍት እና ፊልሞች

በአሁኑ ጊዜ, በተለይም ያልተገደበ የበይነመረብ መዳረሻ, በመረጃ ረሃብ መሰቃየት የለብዎትም. በተቃራኒው። በዚህ ማዕበል በተናወጠ ውቅያኖስ ውስጥ እንዳይጠፉ፣ ለእርስዎ ትኩረት የሚሹ የመጽሃፎችን እና/ወይም ፊልሞችን ዝርዝር ይያዙ። ዝግጁ የሆነ "ሁሉም ሰው ይህን ማንበብ/መመልከት አለበት" ዝርዝሮችን መጠቀም እና ከጓደኞች እና ገምጋሚዎች በሚሰጡ ምክሮች ማሟላት ይችላሉ።

ደስ የማይል ሀሳቦች

በተለያዩ ሃሳቦች፣ ትላልቅ እና ትናንሽ ችግሮች፣ ቅሬታዎች ወይም ትውስታዎች ከተጠለፉ ይፃፉ። የአስተሳሰብ ሂደቱ ፈሳሽ እና በዝርዝር ለመመርመር ቀላል አይደለም. ፍሰቱን በወረቀት ላይ በማንሳት በጭንቅላታችሁ ውስጥ ያለውን ነገር በቀላሉ ማየት እና በዚህ ላይ ምን ማድረግ እንደሚችሉ መወሰን ይችላሉ።

አሉታዊ መግለጫዎች

አንዳንድ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ካርዶችን እንዲጠቀሙ እና እንዲኖራቸው ይመክራሉ ጠቃሚ ዝርዝሮችሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ። ያንን ብቻ ማድረግ አለብህ ወይም አንድ ጊዜ በወረቀት ላይ በመጻፍ ብቻ ትክክል፣ ጠቃሚ እና ጠቃሚ የሆነውን ታስታውሳለህ። ቃላቶች በተግባሮች መደገፍ እንዳለባቸው መርሳት የለብዎትም. መልካም ምኞት!