በእግርዎ ላይ ያለው ቆዳ ለምን ይደርቃል? በሴቶች ላይ ከጉልበት በታች ያሉት እግሮች ላይ ያለው ቆዳ ለምን ይላጫል?

የሚያማምሩ ቺዝልድ እግሮች የእያንዳንዱ ሴት ህልም ናቸው, እና ለአንድ ወንድ ቁመታቸውም ግድየለሾች አይደሉም, ነገር ግን በእነሱ ላይ የሚነሳው ችግር በባለቤቱ ላይ የስነ-ልቦና እና አንዳንድ ጊዜ አካላዊ ምቾት ያመጣል. ለምሳሌ, በእግሮቹ ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ የውበት ችግር ብቻ ሳይሆን የሕክምናም ጭምር ነው.

በእግር ላይ ደረቅ ቆዳ መንስኤዎች

የተፈጠረውን ችግር በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም በእግሮቹ ላይ የደረቁ ቆዳዎች መንስኤዎችን ማወቅ እና የተለየ ችግርን ያነሳሳውን በትክክል ለይቶ ማወቅ ያስፈልጋል.

ዶክተሮች እና የኮስሞቲሎጂስቶች በቆዳው ክፍል ውስጥ እና በቆዳው ስር በሚገኙ ህዋሶች ውስጥ የእርጥበት እጥረት በጣም አስፈላጊ እና በጣም የተለመዱ ችግሮች አንዱ ብለው ይጠሩታል. በቂ ፈሳሽ እጥረት ካለ ከረጅም ግዜ በፊት, የዚህን እጥረት መገለጥ በእይታ እንኳን ማየት ይችላሉ. በተወሰኑ ምልክቶች ይገለጻል: xerosis, ልጣጭ, ስንጥቆች, ማሳከክ እና ሌሎች. ወደ ፈሳሽ እጥረት የሚያመሩ ዋና ዋና ምንጮች ሊሆኑ ይችላሉ-

• በደም ዝውውር የደም ስርዓት ውስጥ ረብሻ. በማንኛውም ምክንያት የደም ዝውውሩ መጠን ላይ መስተጓጎል ቢፈጠር የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች በቂ መጠን ያለው ንጥረ ነገር, ኦክሲጅን እና ፈሳሽ መቀበል ያቆማሉ.
• ልብስ (ሱሪ፣ ካልሲ፣ ጠባብ ሱሪ፣ የሚስብ የውስጥ ሱሪ) እና ጫማ ማድረግ በሰውነት ላይ መጨናነቅን ስለሚፈጥር ወደዚህ አካባቢ ያለውን የደም ፍሰት ይጎዳል። የእንደዚህ አይነት ልብስ ሱሰኝነት በቆዳው ላይ የመዋቢያዎች ውበት ብቻ ሳይሆን የበለጠ ከባድ የሆኑ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል, ለምሳሌ, የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች, በውስጣቸው የቆዩ ሂደቶች, ወዘተ.
• የዚህ እድገት ምክንያት ጥብቅ ብቻ ሳይሆን ሰው ሠራሽ የውስጥ ልብሶችም ጭምር ሊሆን ይችላል. እንዲህ ዓይነቱ ቁሳቁስ በደካማ ሁኔታ "ይተነፍሳል", የ epidermis እንዳይሰራ ይከላከላል, ይህም የ epidermis የውሃ-ጨው ሚዛን እንደሚጎዳ ምንም ጥርጥር የለውም.
• ለአዲሶቹ የግል ንፅህና ምርቶች አጠቃላይ እና ግድ የለሽ ፍቅር ፣ በአብዛኛዎቹ አሲዳማነት ወደ አልካላይን መጨመር ያጋደለ ፣ ቆዳን ያደርቃል። ይህ በተለይ ከእድሜ ጋር ተያይዞ የሚስተዋል ይሆናል፣ የእርጅና ቆዳ ቀድሞውኑም ደረቅ በሚሆንበት ጊዜ በእድሜው ላይ በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት።
• አይደለም ተገቢ እንክብካቤ.
• አስጨናቂ ሁኔታዎች.
• በቀዝቃዛው ወቅት በእግሮቹ ላይ ያለው የቆዳ ሽፋን ደረቅ ይሆናል. እነዚህ የሚሞቀው ክፍል መድረቅ እና ከሱፍ እና ሰው ሠራሽ ጥብቅ ጨርቆች፣ ጥብጣቦች እና ካልሲዎች ጋር ለረጅም ጊዜ መገናኘት የሚያስከትላቸው ውጤቶች ናቸው።
• በሰው አካል ውስጥ የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት በመጀመሪያ በሸፈነው ሽፋን ሁኔታ ላይ ይንጸባረቃል. እንደ ኤ፣ ኢ እና ቢ ተከታታይ ቪታሚኖች እጥረት በተለይ ተመሳሳይ ምላሽ ሊጠበቅ ይችላል።
• በበጋ ወቅት ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከተደረገ በኋላ በእግሮቹ ላይ ደረቅ ቆዳ ሊከሰት ይችላል. በፀሐይ መታጠብ፣ በሞቃት አሸዋ ላይ በባዶ እግሩ መሄድ።
• አንዳንድ ጊዜ የ xerosis ቆዳ ከሚከተሉት የዶሮሎጂ በሽታዎች ውስጥ አንዱን ሊያስከትል ይችላል.
  • የፈንገስ በሽታዎች. ለምሳሌ, mycosis.
  • የዶሮሎጂ በሽታዎች. ለምሳሌ, psoriasis, ችፌ.
• የኢንዶክሲን ስርዓት በሽታዎች. ለምሳሌ, የስኳር በሽታ እና ሌሎች.
• ለውጫዊ ብስጭት ወይም አንዳንድ መድሃኒቶችን ለመውሰድ የሰውነት አለርጂ.
• ትል መበከል.

የእግሮቹ ቆዳ መድረቅ እና መሰባበር

ብዙ ሴቶች እና ወንዶች በፊታቸው እና በእጆቻቸው ላይ ቆዳቸውን በጥንቃቄ ይንከባከባሉ, ያለማቋረጥ ይንከባከባሉ, ነገር ግን በሆነ ምክንያት ይህንን ለእግራቸው ማድረግ ይረሳሉ. ስለዚህ በእግራችን ቆዳ ላይ ያለው ጥብቅነት እና ደረቅ ቅርፊቶች ወደ ማራኪነታቸው አይጨምሩም, እና የእንደዚህ አይነት እግሮች ባለቤት ምቾት ማጣት ይጀምራል.

ከጊዜ በኋላ ችግሩ ይበልጥ ግልጽ በሚሆንበት ጊዜ እና ተረከዙ ላይ ከደረቁ ቅርፊቶች በኋላ በመጀመሪያ ትናንሽ ቀስ በቀስ ይታያሉ, እና ከዚያም የበለጠ. ጥልቅ ስንጥቆች, ብቻ ከዚያም አንድ ሰው እንክብካቤ እጅ እና ፊት, ነገር ግን ደግሞ መላው አካል, እግራቸው epidermis ጨምሮ, አስፈላጊ እንደሆነ ማሰብ ይጀምራል.

የእንክብካቤ ችግሮች ሲጨመሩ ይህ በተለይ የአርባ ዓመት ምልክትን ላቋረጡ ሰዎች ጠቃሚ ይሆናል ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችበሰው አካል ውስጥ መከሰት የሚጀምረው.

የእግሮቹ ቆዳ መድረቅ እና መሰባበር በሴሎች እና በሴሎች ውስጥ ያለው የእርጥበት እጥረት ምልክት ነው። እና እርምጃዎን መምራት ያለብዎት ወደ ተሃድሶው ነው። በሰውነት ውስጥ አስፈላጊውን የውሃ-ጨው ሚዛን በመመለስ ብቻ ማውራት እንችላለን ውጤታማ ሥራበችግሩ ላይ. አስፈላጊውን የፈሳሽ መጠን በመመገብ እና በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳን በአገር ውስጥ በመመገብ እና በማራስ, ልዩ የተነደፉ ክሬሞችን, ጭምብሎችን, ጣዕም ዘይቶችን, ያልተጣራ የአትክልት ዘይት በመጠቀም አጠቃላይ አቀራረብን መውሰድ ይችላሉ.

በተጨማሪም የቆዳውን ቆዳ የሚያጸዱ ተግባራትን ወደ እርምጃዎች ስብስብ ማካተት ያስፈልጋል. ይህ የግዴታ ገላ መታጠብ ወይም ገላ መታጠብ ነው, ማጽጃዎችን መጠቀም ይቻላል.

ለብዙ አሥርተ ዓመታት እና ለብዙ መቶ ዘመናት, ሴቶች ሁልጊዜ ጥሩ ሆነው ለመታየት ይፈልጋሉ, ስለዚህ ይህን ችግር በተሳካ ሁኔታ የሚዋጉ ብዙ ባህላዊ መድሃኒቶች እስከ ዛሬ ድረስ በሕይወት ቆይተዋል. ዘመናዊ ሴቶች(እና ወንዶች) በደንብ ሊቀበሏቸው ይችላሉ.

ነገር ግን የቆዳው መፋቅ በእግሮቹ ላይ ከታየ ከአካባቢው ሐኪም ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያ ምክር መፈለግ ተገቢ ነው, ምክንያቱም እነዚህ ምልክቶች በሰው አካል ውስጥ ከባድ በሽታ መኖሩን ሊያመለክቱ ይችላሉ. ስለዚህ, ብቃት ካለው ልዩ ባለሙያተኛ ጋር በወቅቱ መገናኘት በተቻለ ፍጥነት ህክምናን እንዲጀምሩ ያስችልዎታል, ይህም ችግሩ በተለያዩ ችግሮች እንዳይባባስ እና የታካሚውን ህይወት እንኳን ያድናል.

ደረቅ እና ማሳከክ እግሮች

የማሳከክ መግለጫዎች በአጠቃላይ (በመላው አካል ላይ) እና በተፈጥሮ አካባቢያዊ ሊሆኑ ይችላሉ. እንደ ደረቅነት እና የእግር ቆዳ ማሳከክ ያሉ ምልክቶች ጥምረት በተጠቂው ታሪክ ውስጥ የሚከተሉት በሽታዎች መኖራቸውን ሊያመለክት ይችላል.

• የፈንገስ ኢንፌክሽን መኖር.
• የዶሮሎጂ በሽታዎች: psoriasis, ችፌ.
• ማንኛውንም መድሃኒት ለመውሰድ የአለርጂ ምላሽ.
• የስኳር በሽታ.
• በአንድ ሰው ውስጥ ትሎች መኖራቸው.
• በላብ ሥራ ውስጥ ያሉ ጉድለቶች እና sebaceous ዕጢዎች.
• የአካል ክፍሎች ሥራ ላይ የሚፈጸሙ ጥሰቶች የምግብ መፍጫ ሥርዓት.
• የደም ቧንቧ በሽታዎች: varicose veins, thrombophlebitis, ወዘተ.
• ብዙውን ጊዜ የማሳከክ እና የ xerosis የኢንፍሉዌንዛ መንስኤ መጋለጥ ነው አልትራቫዮሌት ጨረርማለትም ቀጥ ያለ የፀሐይ ጨረሮች.
• አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ በሚቆይበት ክፍል ውስጥ ያለው ዝቅተኛ እርጥበት እነዚህን ምልክቶች ሊያስከትል ይችላል.
• የነፍሳት ንክሻ።
• ለአንድ የተወሰነ የመዋቢያ ምርቶች አተገባበር ምላሽ.
• ለተዋዋይ ወይም ለሱፍ ልብስ ምላሽ።
• ለቤተሰብ ኬሚካሎች ምላሽ.

የታችኛው እግር ደረቅ ቆዳ

የዚህ የሰውነት ክፍል ቆዳ ከሌሎቹ አካባቢዎች ዘጠኝ እጥፍ ያነሰ የሴባይት ዕጢዎች አሉት. ስለዚህ በሰውነት ላይ ወይም በተለይም በጥያቄ ውስጥ ባለው አካባቢ ላይ ማንኛውም አሉታዊ ተጽእኖ እና የቆዳው ምላሽ ወዲያውኑ ነው.

ነገር ግን በታችኛው እግር ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ በወፍራም ሱፍ ወይም ሰው ሠራሽ ቁምጣዎች ወይም ጠባብ ሱሪዎች ብቻ ሳይሆን በተቃራኒው በዚህ የሰውነት ክፍል የሙቀት እጥረት እና ሃይፖሰርሚያ ሊከሰት ይችላል. የላይኛው በአጉሊ መነጽር ብቻ ከፀጉር ጋር ስለሚወገድ መንስኤው በተጠቀሰው የሰውነት ክፍል ላይ ተገቢ ያልሆነ መላጨት ሊሆን ይችላል ።

እንዲሁም ውስጥ የክረምት ወቅትበክፍሉ ውስጥ, አብዛኛውን ጊዜ ከማሞቂያው ዳራ አንጻር, የአየር ደረቅነት እየጨመረ ይሄዳል, ይህም በቆዳው ላይ እርጥበት አይጨምርም.

ስለዚህ, ዘመናዊ የሴቶች መጽሔቶች ብዙውን ጊዜ በሁሉም ዓይነት የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ለእጅ እና ለፊት ብቻ ሳይሆን ለእግርም ይሞላሉ. እንደ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች, ኮስሞቲሎጂስቶች እና ሌሎች እንደዚህ ያሉ ብቁ ስፔሻሊስቶች በዚህ ሀሳብ ይስማማሉ. ለእርዳታ ለእነሱ ወቅታዊ ይግባኝ ብዙ ደስ የማይል ጊዜዎችን ያስወግዳል, እና እንዲያውም ከከባድ በሽታ ይጠብቅዎታል.

ስለዚህ, አንድ ሰው በታችኛው እግሩ ላይ ደረቅ ቆዳን ከተመለከተ, እና ሁኔታው ​​እየተባባሰ ከሄደ, ወደ ሐኪም መሄድን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለበትም.

ደረቅ ቆዳ በእግር ላይ

ቆዳችን ይቀርባል ጠቃሚ ተግባራትየእሱ ጥበቃ ከ ውጫዊ አካባቢ, የመተንፈሻ ተግባር, የሜታብሊክ ምርቶችን የመጠቀም እና የማስወገድ ችግርን መፍታት, የሙቀት መቆጣጠሪያ ሂደቶችን ማስተካከል. በአካላችን ላይ ያለው የ epidermis ከፍተኛ ኃላፊነት ስላለበት ሁኔታ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል.

ስለዚህ, አንድ ሰው በእግሮቹ ላይ ባለው ደረቅ ቆዳ ምክንያት ምቾት ማጣት ቢጀምር, ይህ ችግር ችላ ሊባል አይገባም. ይህ ምልክት በቆዳው ውስጥ የሊፒዲዶችን መቀነስ እና የመከላከያ ተግባሩ መበላሸትን ያሳያል, ይህም በፈንገስ በሽታዎች መከሰት እና ሌሎች በሽታዎች የተሞላ ነው.

በእግሮቹ ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ እና በተለይም በእግር ላይ, በወንዶች እና በሴቶች ጤና ላይ እኩል የሆነ የተለመደ ችግር ነው.

በበጋ ወቅት, የሶላውን የውሃ መጨመር ችግር በተለይ ትኩረት የሚስብ ይሆናል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ በሞቃት መሬት ላይ በባዶ እግሩ የሚሄድ ከሆነ ተባብሷል. በአንድ በኩል, በባዶ እግርዎ መንካት ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም በአንድ ሰው እግር ላይ ምናልባት በጣም ብዙ ነው ብዙ ቁጥር ያለውየአኩፓንቸር ነጥቦች, ማሸት በሁሉም የሰውነት አካላት እና ስርዓቶች ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. ነገር ግን በባዶ እግሩ መሄድ ብዙ ያመጣል የተደበቁ ችግሮችየቆዳ መድረቅ መጨመር እና አንድ ዓይነት ቁስለት "የማንሳት" እድል ይጨምራል. ለምሳሌ, ከፈንገስ በሽታዎች አንዱ ሊሆን ይችላል.

ነገር ግን ችግር ካለ, በክፍት የበጋ ጫማዎች ውስጥ መደበቅ አስቸጋሪ ነው. ስለዚህ በስተቀር አካላዊ ምቾት ማጣት, ሰውዬው መለማመድ ይጀምራል እና የስነልቦና ምቾት ማጣት. ዶክተሮች እግርዎን እና እግሮቻችሁን በአጠቃላይ እንዲንከባከቡ ይመክራሉ, ይህም በአንድ ቀን ውስጥ የጠፋውን ጊዜ ለማካካስ ከመሞከር ይልቅ, ወዲያውኑ ለሌሎች ከማሳየታቸው በፊት.

የደረቁ እግሮች ዋና መንስኤዎች በሁሉም የታችኛው ዳርቻዎች ቆዳ ላይ ካለው ድርቀት ጋር ተመሳሳይ ናቸው። ተጨማሪ ምክንያትየማይመቹ ፣ ጥብቅ ጫማዎችን ፣ እንዲሁም ከተፈጥሮ ካልሆኑ ዕቃዎች የተሰሩትን ብቻ ነው መሰየም የምንችለው። የቆዳው ክፍል እንዲተነፍስ አይፈቅድም, ይህም ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል. በሶል ላይ, የ epidermis stratum corneum ከሌሎቹ የሰውነት ክፍሎች የበለጠ ወፍራም ነው, ስለዚህ የበለጠ ጥንቃቄ እና ተገቢ እንክብካቤ ያስፈልገዋል.

ይህ ሁኔታ አደገኛ ነው, ምክንያቱም በጊዜ ሂደት, ካልተወሰደ የ integument xerosis በቂ እርምጃዎች, ስንጥቆች እና እብጠት በሚታዩበት መልክ ሊባባስ ይችላል. ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ ወይም የማያቋርጥ ንፅህና አለመኖር በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ወደ ሰውነት ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ ያስችላቸዋል ፣ ይህም በሽታዎችን እና የስነ-ሕመም ችግሮችን ያስከትላል።

በልጅ እግር ላይ ደረቅ ቆዳ

ትንሹ ሰው የ epidermisን ሁኔታ በትክክል መገምገም አልቻለም። ይህ ኃላፊነት ሙሉ በሙሉ በአዋቂዎች ላይ ነው. ህጻናት በሚገኙበት ክፍል ውስጥ ያለው የሙቀት መጠን በቂ መሆኑን እና እርጥበቱ ተቀባይነት ባለው መስፈርት ውስጥ መሆኑን የማረጋገጥ ኃላፊነት ያለባቸው እነሱ ናቸው. ህፃኑ በቂ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠጣት አለበት - ይህ ደግሞ ስሜታዊ የሆነውን የሰው አካል ከድርቀት ያድናል ፣ ይህም ገና ፍጹም ያልሆነ የሙቀት መቆጣጠሪያ ስርዓቱን መደበኛ ያደርገዋል።

አንድ ትንሽ ልጅ ከአዋቂ ሰው ጋር ተመሳሳይ በሆኑ በሽታዎች ይሠቃያል, የአካሉ ምላሽ ብቻ በፍጥነት ይገለጻል እና የበለጠ አጣዳፊ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, ወላጆች በልጃቸው እግር ላይ ደረቅ ቆዳን ለይተው ካወቁ አስቸኳይ እና በቂ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው.

• የልጅዎን ልብሶች ለአየር ሁኔታ ተስማሚ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ከመጠን በላይ ማሞቅ ወይም ሃይፖሰርሚያን ያስወግዱ. ሁለቱም ለቆዳ ጎጂ ናቸው.
• ልጅዎን በሚታጠብበት ጊዜ, በመታጠቢያው ውስጥ ያለው ውሃ በጣም ሞቃት መሆን የለበትም.
• በልብስ እና ጫማዎች ውስጥ ሰው ሠራሽ ቁሳቁሶችን ያስወግዱ.
• የአልጋ ልብስየሕፃኑ ልብሶችም ከተፈጥሯዊ ጨርቆች የተሠሩ መሆን አለባቸው.
• ህፃኑ በሚኖርበት እና በሚጫወትበት ክፍል ውስጥ የማያቋርጥ አየር ማናፈሻን ይለማመዱ።
• ከቤተሰብ ኬሚካሎች ጋር ግንኙነትን ያስወግዱ.
• ሳሙና፣ ሻምፑ፣ የመታጠቢያ አረፋ እና ኮንዲሽነር ከፍተኛ ጥራት ያላቸው እና በተለይ ለልጆች ስሜታዊ ለሆኑ ኤፒደርሚስ የተነደፉ መሆን አለባቸው።
• አዘውትሮ እርጥብ ክፍሎችን ማጽዳት የክፍሉን እርጥበት እንዲጨምር እና አቧራ ያስወግዳል, ይህም ጠንካራ አለርጂ ነው, ይህም ምላሽ ወደ ተለያዩ ምልክቶች ሊመራ ይችላል, በእግሮቹ ላይ ደረቅ ቆዳን ጨምሮ.
• ህጻኑ ለረጅም ጊዜ በሚያቃጥለው የፀሐይ ጨረር ስር እንዲቆይ መፍቀድ የለበትም.
• ልጅዎ በቂ ፈሳሽ ማግኘቱን ያረጋግጡ።
• የእሱ አመጋገብ ሚዛናዊ እና የተሟላ, በማዕድን, በመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና በቪታሚኖች የበለፀገ መሆን አለበት.
• የአየር ማቀዝቀዣዎችን እና የማሞቂያ መሳሪያዎችን አሠራር ይቀንሱ. በክፍሉ ውስጥ ያለውን አየር በጣም ያደርቃሉ.
• ህፃኑ እራሱን ከቆዳ ወይም እራሱን ከቆዳው ወዲያውኑ ዳይፐር መቀየር እና የሕፃኑን ቆዳ ማጠብ አለብዎት.

የሕፃኑ አካል ለአደጋ የተጋለጠ ነው ፣ ስለሆነም የተለመደው ጉንፋን ወይም አጣዳፊ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽን እንኳን በትንሽ በሽተኛ አካል ላይ በጥያቄ ውስጥ ያለውን የፓቶሎጂ ያስከትላል። ስለዚህ, የበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ሲታዩ, በሽታውን ለማስወገድ አስፈላጊውን ምክሮች የሚሰጡ የሕፃናት ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.

የሕፃኑ ልብሶች እና ጫማዎች ብቻ ሳይሆን ተፈጥሯዊ መሆን አለባቸው. ይህ መስፈርት ልጅ በሚጫወትባቸው አሻንጉሊቶች ላይም ይሠራል። ህፃኑ ለብሶ ፣ ተኝቶ እና በነገሮች ላይ ሲጫወት ሊከሰት ይችላል። የተፈጥሮ ቁሳቁስ, ነገር ግን ወላጆች አንዳንድ ጊዜ ሰው ሠራሽ ፀጉር ያለው አዲስ አሻንጉሊት እና ደማቅ ቀሚስ ምን ያህል አደገኛ ሊሆን እንደሚችል እንኳ አያስቡም. ወይም ለስላሳ ድብ, ህፃኑ የማይካፈለው (በሰው ሠራሽ ፕላስ ከተሰራ እና አጠራጣሪ ጥራት ባለው ቁሳቁስ የተሞላ ከሆነ).

በሚታጠብበት ጊዜ የሕፃን ልብሶችየተረፈውን ጠመዝማዛ ዱቄት ወይም ሌሎች ኬሚካሎችን በተቻለ መጠን ለማስወገድ ቁሱ በደንብ መታጠብ አለበት (በተለይም ቢያንስ ሶስት ጊዜ)።

ልጅዎ የሚጠጣውን ነገር መከታተል ተገቢ ነው። በሱፐርማርኬት መደርደሪያ የተሞሉ ዘመናዊ የስኳር ውሃዎች ለትንሽ አካል ምንም ጥቅም አያመጡም, በእሱ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ. እና የ xerosis ቆዳ - እነዚህ ለተፈጠረው ችግር መጀመሪያ ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ቤሪዎቹ በጣም የከፋ ሊሆኑ ይችላሉ. ንጹህ ንጹህ ውሃ, የቤት ውስጥ ጭማቂዎች እና የፍራፍሬ ኮምፖች ቢጠጣ የተሻለ ይሆናል.

ሊሆኑ የሚችሉ ማነቃቂያዎችን ካስወገዱ በኋላ ህፃኑን ለሁለት ቀናት መከታተል አለብዎት. ሁኔታው በተሻለ ሁኔታ ካልተቀየረ, ሳይዘገይ, የፓቶሎጂ መንስኤን ለመመስረት እና እሱን ለማስወገድ ስርዓትን የሚያዳብር ልዩ ባለሙያተኛ ጋር ቀጠሮ መያዝ አለብዎት. ከሁሉም በላይ, የምግብ መፍጫ ስርዓቱን እና ሌሎች ነገሮችን የሚነኩ የስነ-ሕመም ለውጦች ወደ እንደዚህ ዓይነት ምልክቶች ሊመሩ ይችላሉ. የውስጥ አካላት.

የሕፃኑ ዕድሜ የሚፈቅድ ከሆነ, የሚከተሉት ምርቶች በጠረጴዛው ላይ እንዲገኙ ይፈለጋል.

• ዱባዎች እና ዱባዎች.
• ቲማቲም እና የሎሚ ፍራፍሬዎች.
• አፕሪኮት እና ጣፋጭ ፔፐር.
• ሐብሐብ እና እንጆሪ.
• ስፒናች (ሌሎች ቅጠል ያላቸው ሰላጣዎች).
• ሐብሐብ እና ወይን.
• አስፓራጉስ እና ካሮት.
• ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት.
• ጎመን እና እንቁላል.
• የወተት እና የዳቦ ወተት ምርቶችም ጠቃሚ ናቸው.
• ቅቤ እና የአትክልት ዘይት.

የልጁ አመጋገብ ብዙ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መያዝ አለበት, ነገር ግን በትንሹ ጣፋጭ, ዱቄት እና ቅባት.

ደስ የማይል ስጦታ ሊያመጣ ይችላል እና ድንገተኛ ለውጥየአየር ሁኔታ. ውርጭ እና የሚበሳ ንፋስ፣ ፀሐያማ ቀን ለዝናብ ዝናብ መንገድ ሊሰጥ ይችላል። የሕፃኑ ሽፋን ለእንደዚህ አይነት ለውጦች ዝግጁ መሆን እና ከችግር መጠበቅ አለበት. ስፔሻሊስቶች በዚህ ላይ ሊረዱ ይችላሉ የመዋቢያ ምርቶች, የተነደፈ እና በተለይ ለደካማ ህጻናት የቆዳ ቆዳ የተሰራ.

በእግር ላይ ደረቅ ቆዳ ላይ የሚደረግ ሕክምና

አንድ ሰው በራሱ ወይም በልጁ ውስጥ የደረቁ የ epidermis ምልክቶችን ካስተዋለ, ይህ ጊዜ ችላ ሊባል አይገባም. ደግሞም ችግሩ እየተባባሰ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ወይም የአንዳንዶቹ ምልክት ሊሆን ይችላል። የፓቶሎጂ ለውጥበሰው አካል ውስጥ.

ለችግሩ መንስኤ ሊሆኑ ከሚችሉት የተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ በእግር ላይ የደረቀ ቆዳን ማከም በመጀመሪያ የቤት ውስጥ ምንጮችን በማስወገድ አመጋገብን, ልብሶችን በማስተካከል እና የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶችን ወደ መደበኛ ሁኔታ በመመለስ መጀመር አለበት.

በ ላይ የሚገኙትን ምርቶች የበለጠ በቁም ነገር መውሰድ አለብዎት የቤተሰብ ጠረጴዛ. በአትክልትና ፍራፍሬ፣ በጥራጥሬ እና በአሳ የበለፀገ መሆን አለበት። የየቀኑ አመጋገብ የቫይታሚን እጥረት እድገትን መፍቀድ የለበትም. ብዙ “ምግቦችን” የሚያካትቱትን ፈጣን የምግብ ምርቶችን መቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይመከራል-ማረጋጊያዎች ፣ ማቅለሚያዎች ፣ መከላከያዎች ፣ ጣዕሞች። ጣፋጭ ካርቦናዊ ውሃ፣ የኃይል መጠጦች እና የአልኮል መጠጦችን ያስወግዱ።

ውሃ በተለመደው የቆዳ ሁኔታ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል: መጠኑ እና ጥራቱ. ጤናማ አዋቂ ሰው በቀን ቢያንስ ሁለት ሊትር ፈሳሽ (ውሃን ጨምሮ) መጠጣት አለበት። ውሃ ሰውነትን በእርጥበት ከማርካት በተጨማሪ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል እና እንደገና የማምረት ሂደቶችን ይጀምራል። የግለሰብ የውሃ ፍላጎት በቀላሉ ይሰላል-የሰውዬውን ክብደት በኪሎግራም በ 30 ሚሊር ማባዛት እና የተገኘውን ቁጥር በ 1000 ማካፈል አለብዎት ። የስሌቱ ውጤት የሚፈለገው ዝቅተኛ የዕለት ተዕለት ፈሳሽ መጠን ይሆናል።

እየተገመገመ ያለውን ችግር የመፍታት አቀራረብ ሁሉን አቀፍ መሆን አለበት. ስለዚህ ፣ ከአመጋገብ እና ከኑሮ ሁኔታዎች በተጨማሪ የእጆችን እና የፊት እግሮችን ብቻ ሳይሆን እግሮችን እና መላ ሰውነትን ለማራስ እና ለመመገብ በየጊዜው እርምጃዎችን መውሰድ ተገቢ ነው።

የብዙ ቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን መውሰድ ጥሩ ሀሳብ ነው, እሱም ቫይታሚን ኤ (ለቆዳው ቅልጥፍና እና የመለጠጥ ሃላፊነት ያለው) እና ቫይታሚን ኢ, ሴሎችን የሚመገብ መሆን አለበት. በመድኃኒት ቤት ቆጣሪ ላይ ዛሬ የዚህ ፋርማኮሎጂ ቡድን የሆኑ ብዙ መድኃኒቶችን ማግኘት ይችላሉ-Vitrum, Sana-Sol, Decamevit, Elevit Pronatal, Fenuls, Centrum, Selmevit, Moriamin እና ሌሎች ብዙ.

የብዙ ቪታሚን ውስብስብ ቪትረም ከምግብ በኋላ በአፍ ይወሰዳል ፣ በቀን አንድ ጡባዊ። የዚህ መድሃኒት አስተዳደር ተቃራኒዎች ለአንድ ወይም ከዚያ በላይ ለሆኑ የቅንብር አካላት አለመቻቻል ፣ እንዲሁም የታካሚው የቫይታሚን ኤ hypervitaminosis ታሪክ ብቻ ሊጨምር ይችላል።

ክሬም፣ መታጠቢያ ገንዳ፣ ጭምብሎች፣ ሁለቱም ለንግድ የተዘጋጁ እና የባህላዊ መድሃኒቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለሀይድሮሽን እና ለአመጋገብ ተስማሚ ናቸው።

በቤት ውስጥ, የሚከተሉትን ጭምብሎች እና ጭምብሎች ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመመገብ ብቻ ሳይሆን ቆዳን ለማራስም ማዘጋጀት ይችላሉ.

• አንድ አስኳል, አንድ የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ድንች, የሻይ ማንኪያ መውሰድ አለቦት ቅቤእና ሁለት የሾርባ ማንኪያ የሕፃን ሳሙና. የተዘረዘሩትን ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ. የተፈጠረው ጥንቅር ለችግሩ አካባቢ ይተገበራል። ከላይ ተደራራቢ ፕላስቲክ ከረጢት, እና በላዩ ላይ የሱፍ ሶኬት, የጉልበት ካልሲዎች ወይም የእግር ማሞቂያዎችን ማድረግ ይችላሉ. የአመጋገብ ቅንብር ለ 20 - 30 ደቂቃዎች በእግር ላይ መቀመጥ አለበት. ጊዜው ካለፈ በኋላ "መድሃኒቱ" በሞቀ ውሃ ይታጠባል, እና ገንቢ የሆነ ክሬም በ epidermis ላይ ይተገበራል. ከመተኛቱ በፊት ይህንን ክስተት በሳምንት ሁለት ጊዜ ማከናወን ይመረጣል.
• እንዲሁም ከዋናው ሂደት በፊት ቆዳውን ማጠብ እና በእንፋሎት ማጠብ ይችላሉ. ቀዳዳዎቹ ከተከፈቱ በኋላ በማንኛቸውም ውስጥ ቀስ ብለው ይጥረጉ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች. ይህ patchouli ዘይት, የኮኮናት ወይም የወይራ መዓዛ ዘይት, sandalwood ዘይት እና ሌሎች ቆዳ የሚመገቡ ሊሆን ይችላል. ቅልጥፍናን ለመጨመር ቫይታሚን ኢ እና ኤ በፋርማሲ ውስጥ የተገዙ ጣዕም ያላቸውን ዘይቶች መጨመር ይቻላል (በቅርጫት መልክ ይገኛሉ).
• የፈንገስ ምልክቶችልዩ ፋርማኮሎጂካል ቅባቶች ወይም በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ ጥንቅር ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ. በዚህ ሁኔታ, ኮምጣጣ ክሬም ወይም ክሬም ተስማሚ ነው, ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት ያለው የፀረ-ፈንገስ ባህሪ አለው. ለምሳሌ, የሻይ ዛፍ ዘይት ሊሆን ይችላል. አጻጻፉ ለግማሽ ሰዓት ያህል በችግር ቦታ ላይ ይተገበራል, ከዚያ በኋላ ታጥቧል ሙቅ ሻወር. አስፈላጊ የሆኑትን ዘይቶች በጥንቃቄ መምረጥ ብቻ ያስፈልግዎታል. እነሱ ተፈጥሯዊ መሆን አለባቸው እና በሰውነት ውስጥ አለርጂን አያስከትሉም.
• ሌላ የአመጋገብ ቅንብር በወተት ይሠራል. የፖም ፍሬዎችን በትንሽ መጠን ይጨምሩ እና በትንሽ እሳት ላይ ያድርጉ። ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ እስኪፈጠር ድረስ ይቅበዘበዙ. በማሽኮርመም በትንሹ ያፍጩት. ክሬሙን ያቀዘቅዙ እና በቆዳው ላይ ሊተገበር ይችላል። የአሰራር ሂደቱ ግማሽ ሰዓት ያህል ሊወስድ ይገባል, ከዚያ በኋላ አጻጻፉ ከታጠበ እና የ epidermis ገጽ በጣም አስፈላጊ በሆነ ዘይት ተሞልቷል. ከእንደዚህ አይነት ድብልቅ ጋር በየጊዜው የሚደረግ ፕሮፊሊሲስ ስንጥቆች እንዳይፈጠሩ እና የሸፈነው ንብርብር keratinization ለመከላከል ይረዳል.
• እንዲህ ዓይነቱን ጭንብል ማዘጋጀት ይችላሉ-ሁለት የሾርባ ማንኪያ ከፍተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ ይውሰዱ (በተለይ በቤት ውስጥ የተሰራ ፣ ምክንያቱም ሱቅ የተገዛው ብዙ የተለያዩ ተጨማሪዎች ስላለው እና ጉዳት ካላመጣ ጥሩ ነው) ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ የተፈጥሮ ማር እና አንድ የሾርባ ማንኪያ። የኮመጠጠ ክሬም (እንዲሁም ሙሉ-ስብ). ንጥረ ነገሮቹን በደንብ ይቀላቅሉ። ማር ከረሜላ ከሆነ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ፈሳሽ ሊሠራ ይችላል. የተገኘው ጥንቅር በእግሮቹ ቆዳ ላይ በደንብ ይጣበቃል, ተረከዙን, እግርን, ሾጣጣዎችን እና ከዚያ በላይ በጥንቃቄ በማከም. አጻጻፉን ለ 30 - 40 ደቂቃዎች ይተዉት ውጤቱን ለማሻሻል እያንዳንዱን እግር ለየብቻ መጠቅለል ይችላሉ የምግብ ፊልም, በሶክስ ላይ መጎተት. ይህ የሂደቱን ውጤት ያሻሽላል, እንዲሁም በሚያልፍበት ጊዜ በነፃነት መንቀሳቀስ እና በእንቅስቃሴ ላይ መገደብ አይችሉም. ከሂደቱ በኋላ እግርዎን ያጠቡ እና እርጥበት እና ገንቢ የሆነ ክሬም ይጠቀሙባቸው.
• በእግሮቹ እና በሶላዎች ላይ ያለውን የስትራተም ኮርኒየም ለማስወገድ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ውስጥ እግርዎን በሙቅ ውሃ ውስጥ ይንፉ. ከዚህ በኋላ የሞተውን ንብርብር በፓምፕ ያስወግዱት, ወይም የንጽሕና ማጽጃን በመጠቀም የመለጠጥ ሂደቱን ያካሂዱ. ከዚህ በኋላ የታከመውን ቦታ በክሬም ያጠቡ.
• የፓራፊን ህክምና ለረጅም ጊዜ ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ውሏል. እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ እንዲህ ዓይነቱ አሰራር በኮስሞቲሎጂ ተቋም ወይም ክሊኒክ ውስጥ ብቻ ሊከናወን ይችላል. ዛሬ, የሚፈልጉትን ሁሉ በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ መግዛት እና በቤት ውስጥ ሊደረጉ ይችላሉ. የመዋቢያ ሰም ይቀልጣል እና ቀጭን ፊልም በ epidermis ላይ ይተገበራል, ከጠነከረ በኋላ, ሁለተኛው እና ሦስተኛው ሽፋን ይተገብራል, በላዩ ላይ እግሩ በሴላፎን ፊልም ይጠቀለላል. በፊልሙ ላይ ብርድ ልብስ ወይም ቴሪ ፎጣ ይሸፍኑ። ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ, ሰም ይወገዳል. ለስላሳ ቆዳ በተረከዝ እና በእግሮቹ ላይ በፓምፕ ይለፉ እና በክሬም ይያዙ.
• ተረከዙ ላይ ስንጥቆች ከታዩ, ይህ ቀድሞውኑ ለፈንገስ ኢንፌክሽን ወይም ኢንፌክሽን "ክፍት በር" ነው. በዚህ አካባቢ የአካባቢያዊ እብጠት ሂደትም መከሰት ይጀምራል. ይህንን ለመከላከል ከዕፅዋት የተቀመሙ መታጠቢያዎችን መውሰድ ይችላሉ. ለእንደዚህ አይነት ሂደቶች ይወስዳሉ የመድኃኒት ዕፅዋትፀረ-ብግነት እና አንቲሴፕቲክ እርምጃ. እነዚህ ከኦክ ቅርፊት, ከቅጠላ ቅጠሎች, ከሆፕ ኮኖች, ካምሞሚል ወይም ካሊንደላ አበባዎች ውስጥ ማስጌጫዎች እና ቆርቆሮዎች ሊሆኑ ይችላሉ. እግሮቹ በዚህ ሞቅ ያለ መረቅ ውስጥ ተጨምቀው ለ15 ደቂቃ ያህል ይቀራሉ።ጊዜው ካለፈ በኋላ በንፁህ ፎጣ በጥንቃቄ ተደምስሰው በገንቢ እና ገንቢ ክሬም ወይም አስፈላጊ ዘይት ይቀባሉ።
• የ Castor ዘይት ፍጹም ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል. በእግር እና ተረከዙ ላይ ባለው ሻካራ epidermis ላይ ሊተገበር ይችላል ፣ እና የታችኛው እግር ያለ ትኩረት መተው የለበትም። እግርዎን በተጣበቀ ፊልም ይሸፍኑ እና እንዲሞቁ ካልሲዎችን ያድርጉ። ይህ አሰራር በምሽት ሊከናወን ይችላል.
• በምትኩ በመውሰድ ተመሳሳይ አሰራርን ማከናወን ይቻላል የጉሎ ዘይትየወይራ ማዮኔዝ. በቤት ውስጥም ሊዘጋጅ ይችላል. ማዮኔዝ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ማግኘት ችግር አይደለም በማህበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ, እና ከሱፍ አበባ የአትክልት ዘይት ይልቅ, የወይራ ዘይትን ይጠቀሙ.
• አንድ የበሰለ ሙዝ ከአንድ እንቁላል አስኳል ጋር መፍጨት። ይህ ለጥፍ ፍጹም ያለሰልሳሉ እና የቆዳ moisturizes. የሙዝ ጥራጥሬን በሜላ ሊተካ ይችላል. አጻጻፉ በቆዳው ላይ ይተገበራል, በምግብ ፊልም ተስተካክሏል እና በሶክስ ወይም ብርድ ልብስ የተሸፈነ ነው.
• ቆዳን የማድረቅ ዝንባሌ ያላቸው ሰዎች ከአስር ደቂቃ በማይበልጥ ጊዜ ገላውን መታጠብ ወይም መታጠብ እንዳለባቸው ማወቅ አለቦት። አለበለዚያ ሁኔታው ​​ይበልጥ እየተባባሰ ይሄዳል.
• ወጣቱን ዚቹኪኒን ያፅዱ እና ይቁረጡ. ሁለት የሾርባ የሾርባ ማንኪያ ጎምዛዛ ክሬም ከሾርባ ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ። ይህንን የጅምላ ጭንብል ለእግር ደረቅ ቆዳ እንደ ጭንብል ይጠቀሙ ፣ ይህም እርጥበት አዘል ውጤት አለው።

የደረቀ የእግር ቆዳ ከጥያቄ ውጪ ነው። የዕድሜ ችግር, የተለያዩ የህዝብ ምድቦችን በእኩልነት ይነካል, ነገር ግን በእድሜ እየባሰ ይሄዳል (በሰው አካል ውስጥ በሚከሰቱ የዕድሜ ለውጦች ምክንያት). ስለዚህ, እግርዎን መንከባከብ, ልክ እንደ መላ ሰውነት መንከባከብ, ከልጅነት ጀምሮ መጀመር አለበት. ምርጥ ህክምናበሽታ መከላከያው ነው.

ክሬም ለእግር ደረቅ ቆዳ

ደረቅ እና የተበሳጨ የቆዳ ቆዳ ያስፈልገዋል ልዩ እንክብካቤ. እና ከቤት ውስጥ መድሃኒት ጋር, በመዋቢያዎች እና በፋርማኮሎጂካል ወኪሎች የተዘጋጁ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ውስብስብ እርምጃዎች ኤፒደርሚስን ወደ መደበኛ ጤናማ ሁኔታ ለመመለስ በጣም ውጤታማ ናቸው.

በእግርዎ ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ ላይ ችግር ካጋጠመዎት, እርጥብ ማድረግ እና በንጥረ ነገሮች እና በቪታሚኖች መመገብ ያስፈልግዎታል. አንድ ምርት በሚመርጡበት ጊዜ ለእግሮቹ ደረቅ ቆዳ አንድ ክሬም ከሚከተሉት የኬሚካል ውህዶች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ መያዝ አለበት.

• የቆዳውን የውሃ-ጨው ሚዛን መደበኛ የሚያደርግ እና የመከላከያ ተግባራቱን የሚያነቃቃው ሃያዩሮኒክ አሲድ።
• ፓንታሆል እንደገና የማምረት ሂደቶችን ያሻሽላል, የሕዋስ እድሳትን ያንቀሳቅሳል.
• ሲሊሊክ አሲድ የቆዳውን ሽፋን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል.
• Beeswaxቅጾች መከላከያ ንብርብር, የጨመረው ፈሳሽ መጥፋት መከላከል, የ epidermal ሽፋኖችን ጠቃሚ እና አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይመገባል.
• የተከማቸ የኣሊዮ ጭማቂ የቆዳ ቆዳን ይለሰልሳል, የመለጠጥ እና ጠንካራ ያደርገዋል. በትክክል መትከያዎች የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች, ቁስሎች እና ስንጥቆች ላይ የፈውስ ተጽእኖ አለው.
• የ calendula, chamomile እና celandine መካከል Extracts ወደ ጥንቅር ታክሏል ቁስሎችን ይፈውሳል, መቆጣት ለማስታገስ, እና ተናዳ epidermis ለማስታገስ.

የውሃ ሂደቶችን ከወሰዱ በኋላ እርጥበት እና ገንቢ ክሬሞች ወዲያውኑ (ከሶስት እስከ አምስት ደቂቃዎች ውስጥ) ገላዎን መታጠብ ወይም ገላ መታጠብ አለባቸው, እርጥበቱ ከቆዳው ወለል ላይ እስኪተን ድረስ.

ዘመናዊው የኮስሞቶሎጂ ገበያ በብዙ የተለያዩ ምርቶች የተሞላ ነው። ዛሬ በሱፐርማርኬቶች ፋርማሲዎች እና የመዋቢያ ክፍሎች መደርደሪያ ላይ ከዋነኞቹ የመዋቢያ ኩባንያዎች እና የፋርማሲዩቲካል ድርጅቶች ምርቶችን ማግኘት ይችላሉ. ስለዚህ, ዛሬ ብዙ ችግር ያለ ዝቅተኛ ዳርቻ ያለውን epidermis moisturize እና ለመመገብ, ደረቅ ቆዳ የሚሆን ክሬም መምረጥ ይችላሉ. የእነዚህ ምርቶች ሰፋ ያለ ስብስብ በተናጥል, በጥራት እና በዋጋ ውስጥ ሁለቱንም የሚስማማዎትን ክሬም እንዲመርጡ ያስችልዎታል.

አንድ ሰው የራሱ ምርጫዎች ካለው እና በአንድ የተወሰነ ኩባንያ ላይ እምነት ካደረበት ከዚያ መተው አይኖርበትም. ዛሬ እንደነዚህ ያሉ ምርቶች በኩባንያዎች NIVEA (ስዊድን), ላብ ፊሎርጋ (ፈረንሳይ), አልፍሬድ አሞር ጋርኒየር (ፈረንሳይ), ፋበርሊክ (ሩሲያ), ኦሪፍላሜ (ስዊድን), ዶ / ር ባውማን (ጀርመን), የሳይቤሪያ ህይወት ኮስሜቲክስ (ሩሲያ) ቀርበዋል. ), ፎራ-ፋርማሲ (ሩሲያ), ጄሰን የተፈጥሮ ኮስሜቲክስ (አሜሪካ), ወለዳ (ስዊዘርላንድ) እና ሌሎች ብዙ. እንዲሁም በጥያቄ ውስጥ ያሉትን አንዳንድ የምርት ስሞችን ማስታወስ ይችላሉ. እርጥበታማ እና ገንቢ ቅባቶች፡ የባህር በክቶርን ክሬም ስንጥቆችን ለማከም፣ እርጥበት ያለው የእግር ክሬም በዘይት የወይን ዘር, ገንቢ የባህር በክቶርን ክሬም ለእግር natura siberica, ክሬም-በለሳን እግርን ወደነበረበት መመለስ Dr. sante, እግር ልጣጭ ክሬም "የ epidermis መታደስ እና ማለስለስ" - natura siberica, ክሬም "ለሁሉም አጋጣሚዎች" - ፈጣን እርምጃ አንቲሴፕቲክ የቤት ሐኪም.

በእግሮቹ ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ መንስኤ ከዶሮሎጂያዊ በሽታዎች አንዱ ከሆነ, ፀረ-ፈንገስ, ፀረ-ኢንፌክሽን እና ፀረ-ተባይ ባህሪያት ያላቸው ውጫዊ ቅባቶችን መጠቀም ያስፈልጋል.

እዚህ በቆዳ ላይ ቁስሎች እና ስንጥቆች ሲኖሩ ጥቅም ላይ የሚውለውን Radevit የተባለውን ቅባት ማስታወስ ይችላሉ. ይህ ጥንቅር በቀን ውስጥ ሁለት ጊዜ በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተገበራል. ከላይ የተደበቀ ልብስ ይለብሳል. የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሳይጨምር መድሃኒቱን ለረጅም ጊዜ መጠቀም ይፈቀዳል.

የመድኃኒት አጠቃቀምን የሚከለክሉት የመድኃኒቱ አካላት የግለሰብ አለመቻቻል ፣ እንዲሁም እንደ ኤ ፣ ኢ ፣ ዲ ያሉ ቫይታሚኖች hypervitaminosis ያካትታሉ።

የቲሹ እድሳትን የሚያሻሽል መድሃኒት, D-panthenol ለዉጪ ጥቅም ላይ ይውላል. ቆዳው በቤት ውስጥ ወይም በፀሐይ ከተቃጠለ, ወይም በሌሎች ምክንያቶች የተከሰቱ የቆዳው ታማኝነት ጥሰቶች ከተከሰቱ የታዘዘ ነው.

መድሃኒቱ በተጎዳው ቦታ ላይ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በ 20 - 30 ደቂቃዎች ውስጥ ይተገበራል. ክሬሙ በነፃነት ይተገበራል።

ሁሉም ውጫዊ ቅባቶች እና ቅባቶች ንጹህ ቆዳ ላይ ብቻ መተግበር እንዳለባቸው መታወስ አለበት.

ለ D-panthenol አጠቃቀም ተቃርኖ ነው የስሜታዊነት መጨመርወደ ዴክስፓንሆል ወይም ሌሎች የመድሃኒቱ ክፍሎች.

ደረቅ እና የተመጣጠነ ኤፒደርሚስን ለመንከባከብ, የመድኃኒትነት ባህሪ ያላቸው አስፈላጊ ዘይቶችን የያዙ ክሬሞችን መጠቀም ይችላሉ. የተበሳጨ ቆዳን ለማስታገስ, ለመመገብ እና የ epidermis እና subcutaneous ንብርብሮች የውሃ-ጨው ሚዛንን የማረጋጋት ችሎታ ሊኖራቸው ይገባል. ይህንን ችግር ለመፍታት, የሚከተሉት ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ተስማሚ ናቸው.

• ኮክ.
• ሰሊጥ.
• የሻይ ዛፍ.
• የወይራ.
• ጆጆባ
• አልሞንድ.
• አፕሪኮት.
  • ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር አመጋገብዎን እንደገና ማጤን ነው. ሚዛናዊ መሆን አለበት። ሰው መቀበል አለበት። ዕለታዊ መደበኛቫይታሚኖች እና ማዕድናት. "ጎጂ" ምግቦችን መመገብን መቀነስ ያስፈልጋል.
  • ከመጠን በላይ መብላትን እና ከመጠን በላይ መወፈርን በማስወገድ ክብደትዎን መከታተል ተገቢ ነው።
  • የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው በአእምሯዊ እና በመሳሰሉት መንገድ የተነደፈ መሆን አለበት አካላዊ እንቅስቃሴበተመጣጣኝ ሁኔታ ከተገቢው እረፍት ጋር ተጣምሯል.
  • ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠሩ ምቹ ልብሶችን እና ጫማዎችን መልበስ ተገቢ ነው.
  • ከታመሙ, ብቃት ካለው ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መጠየቅ እና በሽታውን ሙሉ በሙሉ ማቆም አለብዎት. ተገቢውን ህክምና ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው.
  • ጠዋት ጥርስን ለመቦረሽ ብቻ ያልተገደቡ የግል ንፅህና ደንቦችን ችላ አትበሉ። እግሮቹን ጨምሮ ለሙሉ አካል እንክብካቤ አስፈላጊ ነው.
  • የታችኛው እግር ቆዳ በየጊዜው መታጠብ, ከሞቱ ሴሎች ማጽዳት, ከዚያም እርጥበት እና ውጫዊ ቅባቶችን እና ጭምብሎችን መመገብ አለበት.
  • ለረጅም ጊዜ ለሚያቃጥለው የፀሐይ ጨረር ወይም የፀሐይ ጨረር በመጋለጥ መወሰድ የለብዎትም። ጨረሮቻቸው ኤፒደርሚስን ያደርቃሉ.
  • ሰዎች የሚኖሩበት ወይም የሚሰሩበት ክፍል በመደበኛነት አየር መሳብ አለበት. እርጥብ ጽዳትን ያለማቋረጥ ማከናወን አስፈላጊ ነው. እርጥበት ሰጭዎችን መጠቀም ጥሩ ነው.
  • መበስበስ በትክክል መከናወን አለበት, ከዚያም እርጥበት እና የታከመውን የቆዳ አካባቢ መመገብ.
  • በሕዝብ ቦታ ላይ ያለ ጫማ (መዋኛ ገንዳ, ሳውና, የባህር ዳርቻ, ወዘተ) ወለሉ ላይ በባዶ እግሩ መሄድ የለብዎትም.
  • የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከህይወትዎ ያስወግዱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, መሮጥ እና መራመድ የደም ዝውውርን ያሻሽላል, ይህም ፍሰቱን ያንቀሳቅሰዋል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች, ኦክስጅን እና ፈሳሽ ወደ ሴሎች.
  • በተለይም ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ቀናተኛ መሆን የለብዎትም (ይህ በተለይ ቆዳቸው ለ xerosis ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ነው)። የቆዳው ሁኔታ ሊባባስ ስለሚችል የውሃ ሂደቶችን ከ 10 ደቂቃዎች በላይ መውሰድ አለብዎት.
  • ገላዎን ሲታጠቡ ወይም ሲታጠቡ, በጣም ሞቃት ውሃ አይጠቀሙ.
  • የገላ መታጠቢያዎች, ሳሙናዎች, የመታጠቢያ አረፋዎች እና ሌሎች የመዋቢያ መሳሪያዎችመሆን አለበት ጥራት ያለው, ለስላሳ መሰረት እና ለመደበኛ ቅርብ የሆነ የፒኤች እሴት ይኑርዎት.
  • ገላውን ከታጠበ በኋላ ቆዳውን ላለማሳሳት, ነገር ግን ለስላሳ ፎጣ ማጠፍ ይመረጣል.
  • የ epidermis ከመጠን በላይ መሞቅ ወይም ሃይፖሰርሚክ መሆን የለበትም.
  • የቤት ውስጥ ኬሚካሎችን በጥንቃቄ ይያዙ.
  • ከመጥፎ ልማዶች ለመራቅ.

  ሰው ቢመራ ጤናማ ምስልህይወትን እና ሰውነትዎን በልዩ ትኩረት ይንከባከባል, ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች በማክበር, ከዚያም በጥያቄ ውስጥ ያለው ችግር በፍጥነት ወደ ዜሮ የመውረድ እድሉ.

  የሰው ፊት እና እጆች ሁል ጊዜ ይታያሉ ፣ እና እግሮቻቸው ብዙውን ጊዜ ከሱሪ በታች ተደብቀዋል ፣ ረዥም ቀሚሶችእና ጠባብ, ስለዚህ ብዙዎቹ አስፈላጊውን ትኩረት መስጠት አስፈላጊ እንደሆነ አድርገው አይቆጥሩም. እና በእግሮቹ ላይ ደረቅ ቆዳ በሚታይበት ጊዜ ብቻ አንዳንድ ሰዎች ለዚህ የሰውነት ምላሽ ምክንያት ያስባሉ. ነገር ግን መላ ሰውነታችን የታችኛው ክፍል ሽፋንን ጨምሮ እንክብካቤ ያስፈልገዋል. የእግሮቹ ቆዳ መደበኛ እና ትክክለኛ እንክብካቤ ከተካሄደ, በእግር እና በሚያምር ሁኔታ ባለቤታቸውን ያመሰግናሉ መልክ. እንደዚህ ያሉ እግሮችን ለሌሎች ለማሳየት አያፍሩም, ከፍ ባለ ጫማ እና አጫጭር ሱሪዎችን ያጌጡ. የሚያምር ቀሚስ. ወንዶች ምቾት እና ጤና ይደሰታሉ.

• በእግር ላይ ደረቅ ቆዳ መንስኤዎች
• የጥንቃቄ እርምጃዎች
• የሳሎን እግር ሕክምናዎች
• ትክክለኛ አመጋገብ
• ለእግር እንክብካቤ መዋቢያዎች
• የመሳሪያዎች አጠቃላይ እይታ

በእግር ላይ ደረቅ ቆዳ መንስኤዎች

ብዙም ሳይቆይ የአሜሪካ የውበት ብሎገሮች ስለ እለታዊ የእግር እንክብካቤ አንድ ሚሊዮን ቪዲዮዎችን በመቅረጽ በይነመረብ ላይ በእግር እንክብካቤ ዙሪያ ጫጫታ ፈጠሩ። እንደነሱ, ይህ ማካተት ያለበት ነው.

በዓመት ውስጥ እርጥበት አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ጉዳዩ በተለይ በበጋ ወቅት በጣም አጣዳፊ ነው. ተረከዙ ላይ የተሰነጠቀ ቆዳ ውበት የሌለው ይመስላል, እና በአጠቃላይ ይህ ጤናማ ያልሆነ ክስተት ነው.

Pedicure: በደንብ የተሸለሙ ምስማሮች, እርጥበታማ ቁርጥኖች, ደማቅ ቫርኒሽ- "ለ ውበት" ብቻ ሳይሆን እንደ የግል ንፅህና አካል.

ከመጠን በላይ ላብ መዋጋት. ይህ ችግር የሚያሳስብዎት ከሆነ ክሬሞችን እና ታክን ማድረቅ የእለት ተእለት ጓደኞችዎ መሆን አለባቸው።

hyperhidrosis ካለብዎ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር የተሻለ ነው: አሁን Botox መርፌዎችን ጨምሮ እሱን ለመዋጋት ብዙ መንገዶች አሉ.

መታጠቢያዎች: በብሎገሮች መሠረት, ይህ በጣም ቀላሉ እና ተመጣጣኝ መንገድእግርዎን በፍጥነት ያዘጋጁ ፣ ድካምን ያስወግዱ እና ቆዳዎን ለበለጠ እንክብካቤ ያዘጋጁ።

በጣም የሚያሳዝን ነገር ነው ከፍተኛው የብሎገር ፕሮግራም የደረቅ ቆዳ ችግርን አላካተተም. ጥፋታቸውን እናስተካክላለን። የዚህ ክስተት ምክንያቶች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ.

በእግርዎ ላይ ደረቅ ቆዳን በትክክል እንዴት እንደሚንከባከቡ

ለስላሳ እና ለስላሳ ቆዳበእግርዎ ላይ አንድ አይነት ራስን መውደድ አመላካች ነው ልክ እንደ በደንብ የተሸለመ ፊት እና ጤናማ ፀጉር. ለየት ያለ ትኩረት ለእግር መከፈል አለበት, ምክንያቱም ይህ በሰውነት ላይ በጣም ደረቅ እና በጣም ችግር ካለባቸው ቦታዎች አንዱ ነው. እግርዎን በበርካታ ደረጃዎች መንከባከብ የተሻለ ነው.

በየቀኑ ማጽዳት

እግርዎን በደንብ ማጠብ ብቻ ሳይሆን በደረቁ ላይ ማጽዳትም አስፈላጊ ነው - በዚህ መንገድ የቆዳውን ማይክሮ ሆሎራ አይረብሽም. በ ከባድ ደረቅነትበሳምንት አንድ ጊዜ ማስወጣት ይችላሉ.

ከዕፅዋት ወይም ከጨው መታጠቢያ ገንዳ እና ከዚያ በኋላ ጭንብል በመጠቀም ማጽጃውን ከተቀጠቀጠ የአፕሪኮት ፍሬ ጋር ያዋህዱ።

እርጥበት እና አመጋገብ

ተረከዝዎ ለስላሳ እንዲሆን ከታጠቡ በኋላ እርጥበት (በጋ) ወይም ገንቢ (በቀዝቃዛ ወቅት) ክሬም በእግርዎ ላይ ይተግብሩ። የእግሮችን እና የጭን ቆዳን ለመንከባከብም ተመሳሳይ ነው - ይህ ቦታ ለደረቅነት እና ለመጥፋት የተጋለጠ ነው ፣ ስለሆነም በየቀኑ እርጥበት እና አመጋገብ ጠቃሚ ይሆናል።

የእግር ማሸት

የእግር ክሬም በሚጠቀሙበት ጊዜ ለእግርዎ እና ለእግርዎ ቀላል ማሸት ይስጡት። ይህ የደም ዝውውርን ለማንቀሳቀስ እና ኦክስጅንን ወደ ቆዳ ህዋሶች ለማረጋገጥ ይረዳል. ደህና ፣ በአጠቃላይ ፣ ማሸት በድካም እና በድምፅ ላይ በጣም ጥሩ ሂደት ነው።

ከእግርዎ ወደ ጉልበቶችዎ እና ጭኖችዎ በመሄድ ወደ ላይ የሚደረጉ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም የእግር ክሬም ይተግብሩ።

የደረቁ እብጠቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በእግሮቹ ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ ብዙውን ጊዜ በቂ እርጥበት ባለመኖሩ, በተለይም ከዲፕላስ በኋላ ይከሰታል. ቆዳዎን በእርጥበት ማድረቂያ ወይም በመደበኛነት ለማከም ደንብ ያድርጉ ገንቢ ክሬምለሰውነት, እና ፀጉርን ካስወገዱ በኋላ, የመዋቢያ ዘይትን መጠቀምን አይርሱ.

ደረቅ እግሮችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

እግርዎን ለመደገፍ ፍጹም ሁኔታከውሃ ህክምናዎች በኋላ, እንዲሁም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ ውስጥ ገንዳውን እና ገላውን ከጎበኙ በኋላ ክሬም ይጠቀሙ. በእጅዎ ላይ ልዩ የእግር ምርት ከሌለዎት, እርጥበት ያለው ውጤት ያለው ማንኛውም ክሬም ይሠራል.

የሳሎን እግር ሕክምናዎች

እግርዎን የሚንከባከብ ባለሙያ ይፈልጋሉ? ወደ የውበት ሳሎን ፣ የጥፍር ባር ወይም ክሊኒክ ይሂዱ ፖዶሎጂስት - በሕክምና ፔዲክዩር ውስጥ ልዩ ባለሙያተኛ - እርስዎን ያያል ።

ፔዲክቸር

ይህ አስደሳች እና ጠቃሚ አሰራር ከ1.5-2 ሰአታት የሚቆይ እና በርካታ ደረጃዎችን ያቀፈ ነው-

• ፀረ-ተባይ የእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ;
• የተቆረጠ እና የጥፍር ሕክምና;
• የቆዳ መፋቅ - ሃርድዌር, ሜካኒካል, አሲድ መፋቅ በመጠቀም;
• ጭምብል መተግበር;
• ቫርኒሽን መተግበር;
• ክሬም ወይም የበለሳን ቅባት በመቀባት እግሮችን እና እግሮችን ማሸት.

የፓራፊን መታጠቢያዎች

ትክክለኛ አመጋገብ

የደረቁ እግሮች ወቅታዊ ክስተት ካልሆነ, ግን ቋሚ, ለአመጋገብዎ ትኩረት ይስጡ. ለቆዳ ምቾት መንስኤ ከሚሆኑት ምክንያቶች አንዱ ለስላሳ እና የመለጠጥ ሃላፊነት ያለው የቫይታሚን ኤ እጥረት እንዲሁም ለስላሳነት የሚያበረታታ ቫይታሚን ኢ ነው.

በእግርዎ ላይ ለስላሳ ቆዳ አመጋገብ የሚከተለውን ይመስላል።

• የባህር ምግቦች እና ዓሳዎች;
• ጥራጥሬዎች በዳቦ እና ጥራጥሬዎች መልክ;
• የወይራ ወይም ሌላ ማንኛውም የአትክልት ዘይት;
• ፍራፍሬዎችና አትክልቶች.

በቂ መጠጣትን አይርሱ - ይህ በተለይ ደረቅ ቆዳ ካለብዎ በጣም አስፈላጊ ነው. መደበኛ ለ ጤናማ ሰው- በቀን 1.5-2 ሊትር ንጹህ ውሃ;

ከባድ የቆዳ መፋቅ ከተከሰተ, የቆዳ ህክምና ባለሙያን ለመጎብኘት አይዘገዩ.

የመሳሪያዎች አጠቃላይ እይታ

ለእግሮች ደረቅ ቆዳ ክሬም

የምርት ስም	ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች	ልዩ ባህሪያት
	የሜፕል ጭማቂ	የእግሮቹን ቆዳ በጥልቀት እርጥበት እና ይንከባከባል ፣ እንዳይደርቅ ይከላከላል ፣ አለመመጣጠን ያስወግዳል እና ስንጥቆችን ይቀንሳል።
	ሮያል ሊፒዲየም ውስብስብ, ዘይቶች, peptides, hazelnut extract	ለደረቅ እና በጣም ደረቅ ቆዳ እንክብካቤ ይሰጣል. ለ 24 ሰዓታት የሚያረጋጋ እና የመጽናናት ስሜት ይፈጥራል.
ደረቅ እና ሻካራ ቆዳን ይንከባከቡ ከባድ ህክምና እና ለደረቅ ወይም ለተጠራሩ አካባቢዎች እርጥበታማ ፣ ኪሄል	የአቮካዶ ዘይት, የስንዴ ጀርም, የሺአ ቅቤ	በጣም ደረቅ ወይም የተበጠበጠ ቆዳን በደንብ ያረባል እና ይለሰልሳል።
Lipid-እድሳት የሚቀባ የሚቀባ Lipikar Baume AP+, La Roche-Posay	የሺአ ቅቤ፣ ካኖላ፣ ኒያሲናሚድ፣ አኳ ፖሳ ፊሊፎርሚስ ማይክሮባዮምን ወደነበረበት ለመመለስ እና የመከላከያ ማገጃውን ለማጠናከር	ደረቅ ቆዳን ያስታግሳል, ማሳከክ እና ብስጭት ይቀንሳል. ለዕለታዊ አጠቃቀም ተስማሚ.
	የሙቀት ፕላንክተን ማውጣት	ወዲያውኑ ይቀበላል እና ደረቅነትን ያስወግዳል. ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ.

በእግሮች ላይ የቆዳ መፋቅ የሚከተሉትን ሊያስከትል ይችላል- ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤከእሷ በስተጀርባ, እና ከባድ በሽታዎችየውስጥ አካላት. መንስኤውን በመለየት እና በማስወገድ ብቻ ለስላሳነት ወደ ቆዳ መመለስ ይቻላል. አንዳንድ ጊዜ ክሬም መቀየር በቂ ነው, እና አንዳንድ ጊዜ ከባድ የረጅም ጊዜ ህክምና ያስፈልጋል.

በእግሮቹ ላይ ደረቅ ቆዳ ውጫዊ ምክንያቶች

የታችኛው እግር ላይ ያለው Lichen planus ቆዳን ለመላጥ አንዱ ምክንያት ነው

የአኗኗር ዘይቤን በመለወጥ ወይም ቆዳዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ እነዚህ ምክንያቶች በራስዎ በቀላሉ ሊስተካከሉ ይችላሉ።

• የእርጥበት እጥረት. ደረቅነት እና ብስጭት ሊያስከትል ይችላል. በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር ንጹህ ውሃ ለመጠጣት ይመከራል.
• ደካማ ጥራት ወይም ጥብቅ ጫማዎች, ተስማሚ ያልሆኑ ስቶኪንጎች ወይም ካልሲዎች.
• ተገቢ ያልሆኑ ጠበኛ እንክብካቤ ምርቶች: ክሬም, ገላ መታጠቢያዎች, ሳሙናዎች.
• ጠንካራ ውሃ.
• የአየር ንብረት ለውጥ.
• የመላጨት እና የመበስበስ ውጤቶች. ፀጉር ከተወገደ በኋላ ከፍተኛ ጥራት ያለው እርጥበት ወይም ሎሽን ማመልከት ያስፈልግዎታል.
• በክረምት ወራት ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ቆዳውን ያደርቃል. ራዲያተሮችን በማሞቅ የቤት ውስጥ አየር መድረቅ ከዚህ ያነሰ ጎጂ አይደለም.
• በጉልበቱ አካባቢ ላይ ሻካራነት የሚረብሽዎት ከሆነ ብዙውን ጊዜ መንስኤው ነው። ሰው ሠራሽ ልብስ.

ውጫዊ ሁኔታዎች በቆዳ ላይ ብቻ ሳይሆን ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችም ጭምር ናቸው. በእርጅና ወቅት የሰው ቆዳ መድረቅ ይጀምራል.

ደረቅ ቆዳ በአራስ ሕፃናት ውስጥ የተለመደ ክስተት ነው.

ለማንኛውም ውጫዊ ሁኔታዎች በጣም ስሜታዊ ናቸው. የውሃ ጥራት እና ለስላሳነት በመጀመሪያዎቹ የህይወት ወራቶች በህጻናት ቆዳ ላይ ትልቅ ተጽእኖ አለው. ልዩ ክሬሞችን በመጠቀም የእርጥበት መጠንን መጠበቅ ይችላሉ.

ቆዳን የሚያስከትሉ በሽታዎች

የሚከተሉት የፓቶሎጂ በሽታዎች በእግሮች ላይ እንደ ደረቅ እና የቆዳ መቅላት እራሳቸውን ሊያሳዩ ይችላሉ ።

• የስኳር በሽታ;
• አለርጂ, የእውቂያ dermatitis;
• thrombophlebitis, varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች;
• ቂጥኝ በሁለተኛ ደረጃ;
• ደረቅ ዓይነት ኤክማሜ;
• psoriasis;
• የሚያራግፍ, atopic dermatitis;
• ኤክማሜ;
• demodicosis;
• avitaminosis;
• ፈንገስ.

የሕፃናት ቆዳ ወደ አንጀት dysbiosis እና ተላላፊ በሽታዎች መፋቅ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል።

የበሽታዎቹ ብዛት በጣም ሰፊ ከመሆኑ የተነሳ እንዲህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ራስን ማከም ምንም ፋይዳ የለውም, እና ብዙውን ጊዜ ወደ ከባድ ችግሮች እንኳን ይመራል. ተገቢው እንክብካቤ ቢደረግለትም መፋቅ የማይጠፋ ከሆነ ምልክቱን ትክክለኛ መንስኤ ለማወቅ ሐኪም ያማክሩ።

የእግርዎን ቆዳ እንዴት እንደሚንከባከቡ

የፓራፊን እግር ጭምብል ለቆዳ መቅላት

በበሽታ ምክንያት በእግርዎ ላይ ያለው ቆዳ ከተላጠ በመጀመሪያ እሱን ማከም አለብዎት እና አጠቃላይ ምክሮችን ይከተሉ።

• አመጋገብዎን ይከልሱ, ምናሌው የተለያየ እና ሚዛናዊ መሆን አለበት. የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት በ epidermis ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።
• ተቃርኖዎች ከሌሉ በየጊዜው የፓራፊን ሕክምናን ያድርጉ. ሂደቱ ለቤት አገልግሎት ተስማሚ ነው.
• መታጠቢያዎች እና ቀዝቃዛ እና ሙቅ መታጠቢያ. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን በመጠቀም መታጠቢያዎች ሊሠሩ ይችላሉ. የተጣራ, የኦክ እና የአዝሙድ ፍሬዎች በደንብ ይረዳሉ. አስፈላጊ: የንፅፅር መታጠቢያዎች ለነፍሰ ጡር ሴቶች የተከለከሉ ናቸው. የእፅዋት መታጠቢያ ለማዘጋጀት በአንድ ሊትር ሙቅ ውሃ ውስጥ አምስት የሾርባ ማንኪያ ጥሬ ዕቃዎችን ማፍለቅ ያስፈልግዎታል. በዚህ ዲኮክሽን ውስጥ ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች እግሮች በእንፋሎት ማብሰል አለባቸው. ዕፅዋት ሊለዋወጡ ይችላሉ.

በቤት ውስጥ የሚሰሩ ዘይት-ተኮር ጭምብሎች ድርቀትን ለማስታገስ እና መሰባበርን ለመከላከል ይረዳሉ። ይህ አሰራር ቆዳን ይፈውሳል እና ለስላሳ ያደርገዋል. የቤት ውስጥ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች.

በእግሮቹ ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ በበርካታ ምክንያቶች ውጫዊ እና ውስጣዊ ሊሆን ይችላል. በተመሳሳይ ጊዜ የቆዳ መፋቅ, ማሳከክ እና ስንጥቆች ይከሰታሉ. ልዩ የእግር መታጠቢያዎች ይህንን ችግር ለማስወገድ ይረዳሉ. የመድሃኒት ቅባቶችእና ዘይቶች, የቪታሚን ውስብስብዎች እና የአመጋገብ ማመቻቸት.

ደረቅ ቆዳ ውጫዊ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሰው ሠራሽ ነገሮች (ካልሲዎች፣ ጥብጣቦች፣ ስቶኪንጎች) መልበስ;
• ጥብቅ ልብሶች እና ጫማዎች;
• ከፀሐይ ብርሃን ጋር ከመጠን በላይ መጨመር;
• ከፍተኛ የአልካላይን ይዘት ያላቸውን መዋቢያዎች መጠቀም;
• የውጭ ጠበኛ አካባቢ ተጽዕኖ (በገንዳ ውስጥ ክሎሪን ፣ ኢኮሎጂ)

ልብሶች ከ ሰው ሠራሽ ቁሶችየእግሮቹን ቆዳ ሊያበሳጭ ይችላል. የቆዳው የሙቀት ልውውጥ ሂደት ሊስተጓጎል ይችላል. ሌላው የሲንቴቲክስ አሉታዊ ባህሪ የማይንቀሳቀስ ኤሌክትሪክ ነው. የሚያስከትለው ጉዳት በኒውሮሬፍሌክስ ዘዴ ላይ የተመሰረተ ነው. ኤሌክትሪክ በቀጥታ በደካማነት የተጠበቁ የነርቭ መጨረሻዎችን ያበሳጫል.

ጥብቅ ልብሶች እና ጫማዎች በደም ዝውውር ላይ ጎጂ ውጤት አላቸው, በቲሹዎች ውስጥ የሊንፍ እና የደም እንቅስቃሴን ያበላሻሉ, ይህም ደረቅ ቆዳን ያስከትላል. ልብስ ጥብቅ ከሆነ, በተለመደው የቆዳ አየር ውስጥ ጣልቃ ይገባል, ይህም ወደ ምቾት, ማቃጠል, ማሳከክ እና መቅላት ይመራል. ቆዳው በደንብ ያልበሰለ እና ይደርቃል.

ጥብቅ ልብሶች እና ጫማዎች ደረቅ ቆዳን ያስከትላሉ

ለፀሀይ ብርሀን ሲጋለጥ ቆዳው ይደርቃል እና ያረጀዋል. እነሱ ኤልሳን እና ኮላጅን ፋይበር ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ተጽእኖ ስር, ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች በቆዳው ውስጥ መበላሸታቸው ይከሰታል. እነዚህ ሂደቶች ፎቶግራፊ ይባላሉ.

ከፍተኛ የአልካላይን ይዘት ያላቸው መዋቢያዎች የቆዳውን የፒኤች ዋጋ ያዳክማሉ። ወደነበረበት ለመመለስ በመሞከር ላይ, ቆዳን የሚቀባውን የቆዳ ቅባት ያመነጫል, ይህም እርጥበትን ይቀንሳል. ይህ ውሃን የሚይዘውን መከላከያ ያጠፋል.

የአልካላይን ኮስሜቲክስ ትራንስደርማል የእርጥበት ብክነትን ያፋጥናል. የዚህ መዘዝ ያለጊዜው እርጅና ነው። በተጨማሪም, በአልካላይን ተጽእኖ ስር, የቆዳው ቆዳ ለፎቶ እርጅና በጣም የተጋለጠ ነው.

ደረቅ ቆዳ ውጫዊ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: ከፍተኛ ይዘትበኩሬው ውስጥ ክሎሪን. ወደ ብስጭት, መፋቅ እና የመደንዘዝ ስሜት ይመራል. በተጨማሪም ደረቅ ቆዳ በጠንካራ ውሃ ሊጎዳ ይችላል, ይህም የሰበታ ምርትን ይረብሸዋል.

እንዲሁም አሉታዊ ውጫዊ ሁኔታበከተሞች ውስጥ የጋዝ ብክለት ነው. የጭስ ማውጫ ጋዞች ወደ ቆዳ ሴሎች ውስጥ ዘልቀው በመግባት የ epidermis, elastin እና collagen ፋይበርን ያጠፋሉ, ነፃ radicals ያግብሩ, ይህም የቆዳ የመለጠጥ እና ደረቅነት ይቀንሳል.

ዋና የውስጥ ምክንያቶች

በሚከተሉት ውስጣዊ ምክንያቶች የእግሮቹ ቆዳ ይደርቃል.

• በሽታዎች;
• የደም አቅርቦት ችግር;
• እጥረት ማዕድናትእና ቫይታሚኖች;
• ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች.

ደረቅነት የ psoriasis, ችፌ, ምልክት ሊሆን ይችላል. የስኳር በሽታ, የፈንገስ በሽታዎች.

በደም አቅርቦት ውስጥ ያሉ አለመሳካቶች በቲሹዎች ውስጥ ኦክሲጅን, አልሚ ምግቦች እና ፈሳሽ እጥረት ያስከትላሉ. እነዚህን ንጥረ ነገሮች በሚፈለገው መጠን ሳይቀበሉ, ቆዳው ይደርቃል.

የዚህ ክስተት ምክንያቶች ከቫይታሚኖች እጥረት ጋር የተዛመዱ ሊሆኑ ይችላሉ. ደረቅ ቆዳን ለመዋጋት ዋናዎቹ ቫይታሚኖች-

• ሬቲኖል (ቫይታሚን ኤ);
• ቶኮፌሮል (ቫይታሚን ኢ);
• ቢ ቪታሚኖች;
• አስኮርቢክ አሲድ (ቫይታሚን ሲ);
• ባዮቲን (ቫይታሚን ኤች).

ቆዳን ያጠቡ እና አዲስ ሴሎችን ይፈጥራሉ. ከእድሜ ጋር የተያያዘ ደረቅ ቆዳ ከ ጋር የተያያዘ ነው የሆርሞን ለውጦችአካል. አዳዲስ ሴሎች በዝግታ ይመሰረታሉ፣ እና አሮጌዎቹ ለመለወጥ ጊዜ አይኖራቸውም።

ደረቅነት እና መፍጨት

በሚከተሉት ምክንያቶች በእግሮቹ ላይ ያለው ቆዳ ይደርቃል እና ይለጠጣል.

1. አለርጂ.አለርጂ የምግብ ምርት፣ የልብስ ቁሳቁስ፣ አቧራ ወይም የቤት እንስሳት ፀጉር ሊሆን ይችላል። ከተቻለ የሚያበሳጩ ነገሮችን ያስወግዱ እና ፀረ-ሂስታሚን ይውሰዱ.
2. ውጥረት, ከመጠን በላይ ስራኮርቲሶል እንዲለቀቅ ይመራል. የኮላጅን ሞለኪውሎችን ይለውጣል, ይህም ወደ ደረቅ እና ቆዳ ቆዳ ይመራል.
3. ውጫዊ ጠበኛ አካባቢ(በኩሬው ውስጥ ክሎሪን, ኢኮሎጂ, አልትራቫዮሌት ጨረር).
4. ከእድሜ ጋር የተዛመደ, የሆርሞን መዛባትሰውነት ከ 50 አመት በኋላ ይታያል, ይህም ደረቅ ቆዳን ያመጣል. ይህ የሚከሰተው በ collagen ፋይበር አወቃቀር ለውጦች ምክንያት ነው ፣ እሱም በዋነኝነት epidermisን ይመሰርታል። ኮላጅንን የያዙ ተጨማሪ ምግቦችን መመገብ እና ንፁህ ውሃ መጠጣት የስብ እና ቅባት ሜታቦሊዝምን ለመደገፍ ይመከራል።
5. የፈንገስ በሽታዎች,ወደ ቆዳ መበሳጨት እና አወቃቀሩን የሚቀይር.

በዕድሜ የገፉ ሰዎች, ሁሉም መንስኤዎች ይበልጥ አጣዳፊ ይሆናሉ.

ደረቅ እና ማሳከክ እግሮች

በእግሮቹ ላይ ደረቅ እና የሚያሳክክ ቆዳ በበርካታ በሽታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል: ኩፍኝ, የዶሮ በሽታ, ኩፍኝ

የማሳከክ መንስኤዎች:

የታችኛው እግር ደረቅ ቆዳ

የታችኛው እግር ለለውጦች በጣም ስሜታዊ ነው, ምክንያቱም ይህ ቦታ ከሌሎች የቆዳ ክፍሎች በ 9 እጥፍ ያነሰ የሴባይት ዕጢዎች አሉት. የታችኛው እግር መድረቅ የሚከሰተው እንደ ደረቅ አየር, ሰው ሠራሽ ልብስ, የሙቀት ለውጥ እና የዚህ አካባቢ ጥራት የሌለው መበላሸት በመሳሰሉ ምክንያቶች ነው. የሶላሪየም ከመጠን በላይ መጠቀም ወደ ደረቅ ቆዳም ሊመራ ይችላል.

ደረቅ ቆዳ በእግር ላይ

በእግሮቹ ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ ብዙውን ጊዜ በበጋ ወቅት ያለ ጫማ በእግር መራመድ ነው. ይህ በፈንገስ ኢንፌክሽን መልክ አብሮ ሊሆን ይችላል. ከዋና ዋናዎቹ ምክንያቶች አንዱ ከተፈጥሯዊ ካልሆኑ ቁሳቁሶች የተሠሩ የማይመቹ ጫማዎች ናቸው, ስለዚህ ቆዳው አይተነፍስም.

በእግሮቹ ላይ ደረቅ ቆዳ. ምክንያቶቹ የፈንገስ መልክ ሊሆኑ ይችላሉ. የማይተነፍሱ የማይመቹ ጫማዎችን ሲለብሱ ይከሰታል. መምረጥ አስፈላጊ ነው ጥራት ያለው ጫማ

ይህ ከሌሎቹ አከባቢዎች የበለጠ ወፍራም የሆነው የሶላ ልዩ ቆዳ ተባብሷል. እብጠት እና ስንጥቆች በእግር ቆዳ ላይ በቂ እንክብካቤ ባለማድረግ ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ.

በጉልበቶች ላይ ደረቅ ቆዳ

በሚከተሉት ምክንያቶች በጉልበቶችዎ ላይ ያለው ቆዳ ሊደርቅ ይችላል.

• የቫይታሚን ኤ እና ኢ እጥረት;
• የጉልበቶች አቀማመጥ።
• የልብስ ተጽእኖ.
• የሆርሞን ችግሮች.
• የአትክልት ቅባቶች እጥረት.

በተጨማሪም, በጉልበቶች ላይ ደረቅ ቆዳ ነው ተፈጥሯዊ ምላሽአካል ለቋሚ መታጠፍ እና የዚህን መገጣጠሚያ ማራዘም.

ስንጥቆች መንስኤዎች

የታችኛው እጅና እግር ቆዳ ላይ ያሉ ስንጥቆች መታየት በሚከተሉት ተጽዕኖዎች ተጽዕኖ ይደረግበታል-

1. የበጋ ጫማዎች.ስሌቶች በሚለብሱበት ጊዜ የእግር ጫማ ተጽእኖዎችን እና ማይክሮ ትራማዎችን ሊቀበል ይችላል. ደረቅ አየር እና ሙቅ አሸዋ ጎጂ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.
2. የማይመቹ ጫማዎች እና ሰው ሠራሽ ካልሲዎች።እነሱን ሲጠቀሙ, የእግሮቹ ጫማ ይደርቃል እና ይሰነጠቃል.
3. በቂ ያልሆነ የእግር እንክብካቤ.መታጠቢያዎችን መጠቀም እና keratinized epidermisን ማስወገድ አለብዎት.
4. የፈንገስ በሽታዎች.በፀረ-ፈንገስ መድሃኒቶች ይወገዳሉ. ጫማዎች በፀረ-ተባይ መበከል አለባቸው.
5. የኩላሊት በሽታዎች እና የኢንዶሮኒክ በሽታዎች.
6. የጨጓራና ትራክት በሽታዎች እና በሽታዎች.

ስንጥቆችን ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ መንስኤውን ማወቅ እና የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልጋል.

በእግሮቹ ቆዳ ላይ ደረቅ ነጠብጣቦች

በእግሮቹ ቆዳ ላይ የደረቁ ቦታዎች የሚፈጠሩት የሴባይትስ እና የሰባ እጢዎች ሥራ በመቋረጥ ምክንያት ነው።

ይህ በሚከተሉት ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል:

1. ለምግብ አለርጂ; የህክምና አቅርቦቶችእና ሌሎች ንጥረ ነገሮች (ማጠቢያዎች እና መዋቢያዎች).
2. የጨጓራና ትራክት በሽታዎች.
3. ፈንገስ እና ተመሳሳይ በሽታዎች (የተለያዩ የሊች ዓይነቶች).
4. እንደ ኤክማማ, psoriasis እና ሌሎች የመሳሰሉ የቆዳ በሽታ.
5. አስጨናቂ ሁኔታ።

በፈሳሽ እጥረት እና በጉበት ጉድለት ምክንያት ደረቅ ነጠብጣቦችም ይታያሉ.

የበሽታው ምልክቶች

በእግርዎ ላይ ካለው ደረቅ ቆዳ ጋር, ሌሎች ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ:

የተዘረዘሩት ምልክቶች ከበሽታዎች ጋር ይዛመዳሉ: psoriasis, eczema, mycosis.

ለእግር ቆዳ መዋቢያዎች

ክሬም "ዞርካ"

ያካትታል፡-የካምሞሊም ማወጫ; ቫይታሚኖች A, E; ግሊሰሮል. ክሬሙ እብጠትን, ባክቴሪያዎችን, እርጥበትን እና ቆዳን ይንከባከባል.

ምሽት ላይ በንጹህ እግሮች ላይ ያመልክቱ. የጥጥ ካልሲዎችን መልበስ ተገቢ ነው. የአጠቃቀም ድግግሞሽ: በየ 3 ቀናት 1 ጊዜ.

ክሬም "የደን ኃይል"

ውህድ፡ sorbic አሲድ, ጣዕም, ፔትሮሊየም ጄሊ, floralisin. ክሬሙ ኦክስጅንን ወደ የቆዳው ሴሎች ያቀርባል, ይንከባከባል እና የኮላጅን ቲሹን ያድሳል. የማሸት እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም ምርቱ በእግሮቹ ቆዳ ላይ ይጣላል. ሂደቱ በቀን 2 ጊዜ ይደገማል.

ክሬም "ሌካር" ከዩሪያ ጋር

ይይዛል፡ዩሪያ፣ ሴላንዲን የማውጣት፣ አላንቶይን፣ የኦክ ቅርፊት ማውጣት፣ ቫይታሚን ኢ፣ አስፈላጊ ዘይትየሻይ ዛፍ.

መድሃኒቱ የተረከዙን እና የእግሮቹን ቆዳዎች ይለሰልሳል, እና የደረቁ ጩኸቶችን ያስወግዳል. በቀን አንድ ጊዜ ከመተኛቱ በፊት ንጹህና ደረቅ ቆዳ ላይ ይቅቡት.

ክሬም "ሴስደርማ"

ውህድ፡ኦት ማውጣት, ዩሪያ. በቆዳው ላይ እርጥበት, ማፅዳት, ማስታገስ እና ማሳከክን ያስወግዳል. ክሬሙ በጠዋት እና ምሽት መታሸት አለበት, ሙሉ በሙሉ እስኪጠጣ ድረስ የችግር ቦታዎችን ማሸት.

ቴራፒዩቲክ የእግር መታጠቢያዎች

የባህር ጨው መታጠቢያ

ግብዓቶች፡-ሙቅ ውሃ, አንድ ተኩል የሾርባ ማንኪያ ጨው. ጨዉን ይፍቱ እና እግርዎን ለ 15 ደቂቃዎች በውሃ ውስጥ ያስቀምጡ. ከዚያም ጨዉን በውሃ ያጠቡ እና ቆዳውን በክሬም ያጠቡ. ጨው የቆዳውን ቆዳ ስለሚበላሽ ሂደቱን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቀጥል አይመከርም.

ቀይ ወይን መታጠቢያ

ግብዓቶች፡-ውሃ (2 ሊ), ቀይ ወይን (500 ሚሊ ሊትር). ከተደባለቀ በኋላ እግርዎን ለ 20 ደቂቃዎች እዚያ ያቆዩ. እግርዎን ይጥረጉ እና ክሬም ይጠቀሙ. መታጠቢያው በሳምንት አንድ ጊዜ ሊወሰድ ይችላል.

ከመድኃኒት ዕፅዋት ጋር መታጠብ

ግብዓቶች፡- wormwood, chamomile, ከአዝሙድና, calendula, የሎሚ የሚቀባ. በእጽዋት ላይ ሙቅ ውሃን ያፈሱ እና ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ. እግሮችዎን በዳሌው ውስጥ ከ 20 ደቂቃዎች በላይ ያቆዩ ። ካጸዱ በኋላ በክሬም ያርቁዋቸው.

ቤኪንግ ሶዳ እና የሳሙና መታጠቢያ

ግብዓቶች፡- የመጋገሪያ እርሾ(14 ግ.) ፣ 15 ግራ. የሳሙና መላጨት. በውሃ ውስጥ ቅልቅል የክፍል ሙቀት. የአሰራር ሂደቱ ከ 15 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው.

ሲጠናቀቅ እግሮቹ በንጹህ ውሃ ይታጠባሉ እና በክሬም ይታጠባሉ.

ለጤናማ ቆዳ አመጋገብን ማስተካከል

ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ የሚከተሉት ምግቦች በአመጋገብዎ ውስጥ መገኘት አለባቸው:

1. ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ብርቱካንማ ቀለም አላቸው.ለምሳሌ: ፐርሲሞን, ካሮት, ፒች, ዱባ, አፕሪኮት. ለቆዳ ሕዋስ እድሳት አስፈላጊ የሆነውን ቫይታሚን ኤ ይይዛሉ.
2. ቫይታሚን ሲ የያዙ የሎሚ ፍራፍሬዎች. ለትክክለኛ የቆዳ ቀለም ኮላጅን እንዲፈጠር ያበረታታል እና ጠንካራ አንቲኦክሲደንት ነው።
3. ሰላጣ እና ስፒናች.አትክልቶች ለቆዳ ጠቃሚ ናቸው, ምክንያቱም ቪታሚኖች A, C, B, E ይዘዋል.
4. ለውዝበ B ቪታሚኖች እና በመሳሰሉት የበለፀጉ ናቸው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችእንደ ፖታሲየም, ኮባልት, ብረት, ማግኒዥየም, ፎስፈረስ, ማንጋኒዝ. ለእነርሱ ምስጋና ይግባውና, ስብ እና ፕሮቲኖች በሴሎች ውስጥ ይበልጥ በተቀላጠፈ የተዋሃዱ ናቸው, እና አዲስ የቆዳ ሕብረ ሕዋሳት ይፈጠራሉ.
5. ጥራጥሬዎች.ቫይታሚኖች B, ፕሮቲኖች, ዚንክ, ሲሊከን, ሴሊኒየም, ኮባልት, መዳብ, ፖታሲየም ይይዛሉ. የምግብ ፋይበር የምግብ መፍጫ ስርዓቱን አሠራር ያሻሽላል እና ቆሻሻን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል. ሲሊኮን የቆዳውን የመለጠጥ እና የመለጠጥ መጠን ይጨምራል።
6. የእንስሳት ተዋጽኦየአንጀት እንቅስቃሴን ማሻሻል እና ማይክሮፎራውን መደበኛ ያድርጉት።
7. በብረት የበለጸጉ ምግቦች.ፖም, ሮማን, ሰማያዊ እንጆሪ, ነጭ ባቄላ, ጉበት, ቀይ ሥጋ, የባህር ምግቦች. ብረት ሄሞግሎቢንን ይጨምራል, ይህም ለቲሹዎች ኦክሲጅን ያቀርባል, መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የቆዳ እርጅናን ይከላከላል.
8. ኦሜጋ ቅባት አሲዶችበቅባት ዓሳ ውስጥ ይገኛል ፣ የአትክልት ዘይቶች, ተልባ ዘር, ኮድ ጉበት, ለውዝ. የቆዳ ሴሎችን የሚከላከለውን የሊፕድ ሽፋን ወደነበረበት ይመልሱ. ቆዳውን በእርጥበት ይሞላል, የመለጠጥ ያደርገዋል.
9. አረንጓዴ ሻይተፈጥሯዊ አንቲኦክሲደንት በመሆን የቆዳ እርጅናን ይከላከላል።

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና የፈሳሽ እጥረት ወደ ሽፋን እና ወደ ደረቅነት ይመራሉ. እያንዳንዱ አዋቂ ሰው ቢያንስ 2 ሊትር መጠጣት አለበት. ውሃ በቀን.

የቪታሚን ውስብስብዎች

• "ፍጹም". ንጥረ ነገሮች: ሁሉም ማለት ይቻላል ቫይታሚኖች, መዳብ, ባዮቲን, ሴሊኒየም, ዚንክ. መድሃኒቱ የቆዳ እርጅናን ይከላከላል. ለአንድ ወር ያህል በቀን ከምግብ በኋላ 1 ካፕሱል ይውሰዱ። በኮርሶች መካከል የ1-2 ወራት ክፍተቶች አሉ.
• "Vitrum Beauty". ግብዓቶች-ቫይታሚን ኤ ፣ ዲ ፣ ኢ ፣ ሲ ፣ ቢ ፣ ፎሊክ አሲድ, ኒኮቲናሚድ, ሩቲን. ማይክሮኤለመንቶች: አዮዲን, ብረት, ማንጋኒዝ, ካልሲየም, ሴሊኒየም, ቦሮን, ዚንክ, ማግኒዥየም. መድሃኒቱ የቆዳውን መዋቅር ያድሳል እና ያጠናክራል. ውስብስቡ ከምግብ በኋላ በቀን 2 ጡቦች ይወሰዳል. መጠኑን ወደ 3 ጡቦች መጨመር ይቻላል.
• "ሱፕራዲን". ግብዓቶች-ቫይታሚን ኤ ፣ ዲ ፣ ኢ ፣ ፒፒ ፣ ኤች ፣ ሶዲየም ባይካርቦኔት ፣ ሳክሮስ ፣ ሶዲየም ሳክቻሪን ፣ ማንኒቶል ፣ የሎሚ ጣዕም ፣ ታርታር አሲድ። "Supradin" የሜታብሊክ ሂደቶችን ውጤታማነት ያሻሽላል እና የቆዳውን የ collagen ንብርብር ውህደትን ያበረታታል. መድሃኒቱ በቀን 1 ጊዜ ከምግብ ጋር 1 ጡባዊ ይወሰዳል. ኮርሱ ለ 30 ቀናት ይቆያል, ከዚያ በኋላ ከ 60 እስከ 90 ቀናት ውስጥ እረፍት አለ.

ለቆዳ የመድሃኒት ስብስቦች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

እርጥበታማ የልጣጭ ጭምብል

ያስፈልጋል ጥራጥሬዎች(3-4 tbsp), ስኳር, ማር, የመዋቢያ ዘይት 2 tbsp. ማንኪያዎች. ፍሬዎቹ በቡና መፍጫ ውስጥ ይፈጫሉ. የተቀሩት ክፍሎች ተጨምረዋል እና ወደ ጥቅጥቅ ያለ ስብስብ ይደባለቃሉ.

የጅምላ እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም ምርቱን አስቀድመው በእንፋሎት በተዘጋጁ እግሮች ላይ ያጠቡ እና ለብዙ ደቂቃዎች ይውጡ። ድብልቁን በውሃ ያጠቡ እና ክሬም ይጠቀሙ. በየቀኑ ጭምብል ማድረግ ይችላሉ.

የሚለሰልስ ጭምብል

ግብዓቶች፡-ማር, መራራ ክሬም, ሙሉ-ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ. 2 tbsp. የጎጆው አይብ የሾርባ ማንኪያ ከኮምጣጤ ክሬም እና ማር ጋር ይቀላቀላል (እያንዳንዱ 1 የሾርባ ማንኪያ)። ድብልቁን ወደ እግርዎ ቆዳ ይቅቡት እና ለ 40 ደቂቃዎች ይውጡ. ቆዳውን በክሬም ያጠቡ እና ያጠቡ. በሳምንት 2-3 ጊዜ ሂደቱን ይድገሙት.

የድሮ ሴሎችን ለማራገፍ ጭምብል

ውህድ፡አጃ ዱቄት, የተከተፈ ለውዝ, መራራ ክሬም. ዱቄት (3 የሾርባ ማንኪያ) ከለውዝ (1 የሾርባ ማንኪያ) ጋር በደንብ ተቀላቅሏል, መራራ ክሬም ተጨምሯል, ሁሉም ነገር ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይደባለቃል. በእግር ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ. ከዚህ በኋላ እግርዎን በንጹህ ውሃ ያጠቡ, እግርዎን በፋይል ያጠቡ እና ክሬም ይጠቀሙ.

የምግብ ዘይት እና እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው

• የሺአ ቅቤ(ሌላኛው ስም "ሺ" ነው) ኤፒተልየምን ያረባል, ቆዳን ይለሰልሳል እና ያረጋጋል. የቆዳ መከላከያ ሽፋን ይፈጥራል. ከመተኛቱ በፊት ጥቅም ላይ መዋል አለበት: በዘይት ይቀቡ እና ካልሲዎችን ያድርጉ.
• የወይራ ዘይትበፋቲ አሲድ ይዘት ምክንያት እርጥበት ያለው ተጽእኖ አለው. ኦሌይክ አሲድ እርጥበትን ያበረታታል እና የ epidermisን ውጫዊ ሽፋን ያድሳል. ዘይቱ በቆዳው ውስጥ ይጣላል እና ለ 1 ሰዓት ይቆያል. ቀዝቃዛ ውሃ የቆዳውን ደረቅነት ስለሚጨምር በሞቀ ውሃ ማጠብዎን ያረጋግጡ.
• የኮኮናት ዘይትእንደ lauric, hyaluronic, ከ 7 በላይ የሰባ አሲድ ዓይነቶች እና ትራይግሊሪየይድ ያሉ አሲዶችን ይዟል. ኤፒተልየምን እርጥበት ያደርጋሉ, ስንጥቆችን ይፈውሳሉ, ባክቴሪያዎችን ያጠፋሉ, የፈንገስ በሽታዎችን ይከላከላሉ. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ዘይቱ በቆዳው ውስጥ ይጣበቃል, ከዚያ በኋላ በፓምፕ ይታከማል. ካልሲዎች እንዲለብሱ ይመከራል.

በእግሮቹ ላይ ደረቅ ቆዳ, መንስኤዎቹ የተለያዩ ናቸው, በእራስዎ ሊወገዱ ይችላሉ. በዚህ ላይ ይረዳል የቫይታሚን ዝግጅቶች, እርጥበት እና ገንቢ መታጠቢያዎች, ዘይቶች አጠቃቀም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች. ያንን ማስታወስም አስፈላጊ ነው ከመጠን በላይ መድረቅከሌሎች ምልክቶች ጋር በማደግ ላይ ያለ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል.

ቪዲዮ ስለ ደረቅ ቆዳ በእግር ላይ

ደረቅ እግሮች መንስኤዎች:

ባህላዊ ሕክምና ዘዴዎች;

በእግሮችዎ ላይ ደረቅ ቆዳ ካለ ምን ማድረግ አለብዎት, የዚህ ችግር መንስኤዎች ምንድን ናቸው? እነዚህን ጥያቄዎች ከአንድ በላይ ሰው ጠየቀ።

ደረቅ ቆዳ መቅላት፣ መሰባበር፣ ማሳከክ፣ ወዘተ ሊያስከትል ይችላል። የደረቁ እግሮች መከሰት በሴቶች ላይ ብቻ ሳይሆን በወንዶችም ላይ ችግር ነው, ስለዚህ እሱን ለመዋጋት, የቆዳ ድርቀት መንስኤዎችን መፈለግ እና እነሱን ለማጥፋት መሄድ አስፈላጊ ነው.

በመጀመሪያ ደረጃ ለእግር እንክብካቤ የተረጋገጡ መዋቢያዎችን መምረጥ ተገቢ ነው ፣ በተለይም 100% ያቀፈ። የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች. ሁሉም ገንዘቦች ማለፋቸውን ለማረጋገጥ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል የላብራቶሪ ምርምርልዩ የምስክር ወረቀቶች ነበሩት።

በእግሮች ላይ ደረቅ ቆዳ (መንስኤዎች)

በወንዶች እና በሴቶች እግሮች ላይ ደረቅ ቆዳ ዋና ዋና ምክንያቶችን እንመልከት ።

1. የሙቀት ስርዓት.የሙቀት ልዩነቶች ሲኖሩ እና በአየር ውስጥ ያለው እርጥበት ሲቀንስ, የቆዳ መድረቅ እድሉ ይጨምራል. አየሩ በሚሞቅባቸው ክፍሎች ውስጥ እንደ የእሳት ማሞቂያዎች, ማሞቂያዎች, ምድጃዎች, ቆዳው ሊደርቅ ይችላል.
2. ሙቅ መታጠቢያዎችን መውሰድ.በሞቃት ሻወር ወይም ገላ መታጠብ ከመጠን በላይ መውሰድ የለብዎትም, ምክንያቱም እሱ ነው ሙቅ ውሃበቆዳችን ላይ ያለውን የተፈጥሮ ሽፋን ያጥባል። የክሊኒካል ምርምር ዳይሬክተር ሊንዳ ስታይን ጎልድ ለዚህ ጥሪ አቅርበዋል.
3. የመዋቢያዎች አጠቃቀም.ብዙ ሻምፖዎች እና የገላ መታጠቢያዎች በቀላሉ እርጥበትን ከቆዳ የሚያጠቡ ኃይለኛ ወኪሎችን ይይዛሉ።
4. የማሸት ሂደቶች.እግርን አዘውትሮ መፋቅ አወንታዊ ውጤት አለው ብሎ ማመን ስህተት ነው፡ እንደዚህ አይነት ሂደቶች የቆዳ ህዋሶችን ለማስወገድ ይረዳሉ ይላሉ የቆዳ ህክምና ፕሮፌሰር ናንኔት ሲልቨርበርግ፤ ለዚህም ነው ደረቅ ቆዳ የሚታየው።
5. የሆርሞን ለውጦች.
6. ጀነቲክስደረቅ እና የተበጣጠሰ ቆዳ በአለርጂ ምላሾች ምክንያት ሊከሰት ይችላል እና እንደዚህ አይነት ሁኔታዎች በዘር ሊተላለፉ ይችላሉ.
7. የሌሎች በሽታዎች መኖር.በእግሮቹ ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ በስኳር በሽታ እና በታይሮይድ በሽታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል.
8. ውጫዊ ማነቃቂያዎች.ይህ ልብሶቹ የሚሠሩበት ቁሳቁስ, ጥቅም ላይ የሚውሉ ማጠቢያ ዱቄቶች, ሽቶዎች, ወዘተ. ሰው ሰራሽ ፋይበር ወደ ቆዳ የሙቀት ልውውጥ መቋረጥ እንዲሁም የማይንቀሳቀስ ኤሌትሪክ መፈጠርን ያስከትላል እና የኋለኛው ደግሞ የነርቭ መጋጠሚያዎችን አጥፊ ነው። በተጨማሪም የደም ዝውውርን እና የሊምፍ እንቅስቃሴን ስለሚጎዳ ጥብቅ ልብስ መልበስ የለብዎትም.

ስለ መቅላት ገጽታ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት, ይህ በጣም አደገኛ ምልክት ነው. በመጀመሪያ ደረጃ, በቆዳ ቀለም ላይ እንደዚህ ያሉ ለውጦች የኢንፌክሽን ምልክቶች ናቸው.

ብዙ ጊዜ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የእግር ፈንገስ ይታያል ፣ ከማሳከክ እና ከመላጥ ጋር አብሮ ይመጣል ፣ ይህም ከፍተኛ ምቾት ያስከትላል።

እራስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ከኢንፌክሽን መከላከል በጣም ጥሩ ነው, ስለዚህ ወደ በሚሄዱበት ጊዜ የህዝብ ቦታዎች(መዋኛ ገንዳዎች, ሳውናዎች), ጫማዎን ማከማቸት ጠቃሚ ነው.

ፈንገስ በእግሮቹ ላይ በሚከሰትበት ጊዜ ማሳከክ እና ማቃጠል ይታያል, በዙሪያው ያለው ቆዳ ወደ ቀይ ሊለወጥ ይችላል, እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የሰውነት ሙቀት እንኳን ይጨምራል. የተበከሉ ቦታዎች በቁስሎች ይሸፈናሉ.

ፈንገስ በልዩ ቅባቶች እና ቅባቶች መታከም አለበት. በተመሳሳይ ጊዜ በልዩ ሐኪም የታዘዘውን የመድሃኒት ኮርስ መውሰድ ጠቃሚ ነው.

ደረቅነት ከማሳከክ ጋር

በእግሮቹ ላይ የቆዳ ማሳከክ ገጽታ በቂ ነው ከባድ ችግርዋና ምክንያቶች፡-

• የአለርጂ ምላሾች;
• የነፍሳት ንክሻዎች;
• የቆዳ በሽታዎች;
• የሆርሞን ለውጦች;
• ኢንፌክሽኖች.

እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች በሰውነት ውስጥ ያለው የደም አቅርቦት ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, ይህ ደግሞ ወደ ደረቅ ቆዳ ይመራል.

ከመላጥ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ድርቀት (5 ምክንያቶች)

የቆዳ መፋቅ በበርካታ ምክንያቶች ይከሰታል. ዋናዎቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. የአለርጂ ምላሾች.
2. ውጥረት አጋጥሞታል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች, ኮርቲሶል በብዛት ይለቀቃል, ይህ ደግሞ የ collagen microparticleን ይለውጣል. የእሱ ማሻሻያ በአጠቃላይ የቆዳውን ሁኔታ በቀጥታ ይነካል.
3. ውጫዊ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን.
4. የሆርሞን እና ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች.
5. የፈንገስ የቆዳ በሽታዎች.

ደረቅ ቆዳን ለማስወገድ እና ችግሩን ለመቋቋም ተገቢውን እንክብካቤ ማድረግ, እንዲሁም ያለማቋረጥ እርጥበት ማድረግ ያስፈልጋል.

በየቀኑ ጠዋት እና ማታ እግርዎን እርጥበት ባለው ክሬም ወይም ወተት መቀባት አስፈላጊ ነው, ለዚህም ቆዳን በእንፋሎት ለማንሳት ልዩ ሂደቶችን ማከናወን ጥሩ ነው. እነዚህም የእግር መታጠቢያዎች, የሙቅ ውሃ መታጠቢያዎች ወይም መታጠቢያዎች ያካትታሉ.

በልጅ እግር ላይ ደረቅ ቆዳ

ወላጆች የሕፃኑን ጤንነት መከታተል አለባቸው. ለልጃቸው ምቹ ሁኔታዎችን ይሰጣሉ, በክፍሉ ውስጥ ያለው እርጥበት ተቀባይነት ባለው ደረጃዎች ውስጥ እንዲቆይ, ተስማሚ የሙቀት ሁኔታዎችን ይፈጥራሉ.

ወላጆች የልጁ ሰውነት አስፈላጊውን የውሃ መጠን እንዲቀበል ለማድረግ ወላጆች ትኩረት መስጠት አለባቸው ትንሽ ሰውበድርቀት አልተሰቃየም.

ልጆች እንደ አዋቂዎች ተመሳሳይ በሽታዎች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ, ምልክቶቹ ብቻ በአካላቸው ላይ በጣም በፍጥነት ይታያሉ, እና ቁስሎችን ለመዋጋት በጣም ከባድ ነው.

በእግርዎ ላይ ደረቅ ቆዳ ካዩ ወዲያውኑ የሚከተሉትን ሂደቶች መጀመር አለብዎት.

• ከመጠን በላይ ሙቀት ወይም ሃይፖሰርሚያ እንዳይሆኑ የልጁን ልብሶች መፈተሽ;
• ገላውን በሚታጠብበት ጊዜ ውሃው ከ 40 ዲግሪ በላይ መሆን አለበት.
• ከተዋሃዱ ቁሳቁሶች የተሠሩ ልብሶችን እና ጫማዎችን አይለብሱ;
• ህፃኑ የሚያጠፋበትን ክፍል አየር ማናፈሻ;
• ግቢውን እርጥብ ጽዳት ማካሄድ;
• ለልጆች መዋቢያዎችን ይጠቀሙ;
• ልጁ በፀሐይ ውስጥ ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ አትፍቀድ;
• ይከታተሉት። ተገቢ አመጋገብህፃን እና በቀን ውስጥ አስፈላጊውን ፈሳሽ ያቅርቡ. ዘመናዊ መጠጦች ለህጻናት ጭማቂ እና ጣፋጭ ውሃ ምንም አያመጡም አዎንታዊ ተጽእኖስለዚህ ለልጁ ቀላል ንፁህ ውሃ ወይም በቤት ውስጥ የተሰራ ኮምጣጤ መስጠት የተሻለ ነው;
• በአፓርትመንት ወይም ቤት ውስጥ የአየር ማቀዝቀዣዎችን እና ማሞቂያዎችን ለረጅም ጊዜ አይጠቀሙ;
• በተደጋጋሚ የልጅዎን ዳይፐር ያጠቡ እና ይቀይሩ.

አይሻ ባሮን

የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም

በእግር አካባቢ ያለው ደረቅ ቆዳ በፈንገስ በሽታዎች ሊከሰት ይችላል. በውጤቱም, ምስማሮቹ ልጣጭ እና ልጣጭ ይሆናሉ. ነገር ግን አይጨነቁ, እንደዚህ አይነት ችግር ከዘመናዊው ጋር ለመቋቋም ቀላል ስለሆነ የሕክምና ዘዴዎች. እንዳይረሱ እመክራችኋለሁ የውሃ ሚዛን. በቀን 1.5-2 ሊትር ውሃ ይጠጡ. ይህ እንከን የለሽ እንድትመስሉ ይረዳዎታል (ይህም የእግርዎን ጤና ብቻ ሳይሆን ይመለከታል).

እንደዚህ ባሉ ቀላል እርምጃዎች ማራኪን ይጠብቃሉ, እና ከሁሉም በላይ, ጤናማ ቆዳእግሮች እና በደረቁ የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ ከቤት ሳይወጡ ችግሩን እራስዎ መፍታት ይችላሉ ፣ ለዚህም የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን ማደራጀት ፣ በየጊዜው የእግር መታጠቢያዎችን መውሰድ እና እንዲሁም ስለእሱ አይርሱ ። ልዩ ጭምብሎችለሊት.

ያስታውሱ በእግሮቹ ላይ ያለው ደረቅ ቆዳ ከሌሎች ምልክቶች ጋር, የበሽታውን መከሰት ሊያመለክት ይችላል, ስለዚህ ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ዶክተር ማማከር የተሻለ ነው.