አማራጭ ሕክምና በአውሮፓ ውስጥ ብቻ ሳይሆን እዚህም ተወዳጅነት እየጨመረ ነው. መድሃኒቶች ሁልጊዜ አስፈላጊ አይደሉም. በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች የአሮማቴራፒ ሕክምና በሰውነት ላይ ያነሰ ተጽእኖ የለውም, እና ጠረጴዛው በትክክል እንዴት መቀላቀል እንደሚችሉ ያስተምርዎታል.
የአሮማቴራፒ እንደ አማራጭ ሕክምና ዘዴ በጣም ረጅም ጊዜ አለ. በሃያኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ በአንድ ፈረንሳዊ ሳይንቲስት ላይ የተከሰተ ታሪክ መላው ዓለም ስለ ዘይቶች የመፈወስ ባህሪያት እንዲያውቅ አስችሏል.
ተመራማሪው በእጆቹ ላይ የተቃጠለ ቃጠሎ ከደረሰባቸው በኋላ በአቅራቢያው ወደሚገኝ የላቫንደር ዘይት ወደ መያዣ ውስጥ አወረዳቸው. አስገራሚው ነገር ተከሰተ፡ እጆቼ ያለ ጠባሳ እና መቅላት በፍጥነት ፈውሰዋል። ከዚያም አንድ አሰራር ተፈለሰፈ - የአሮማቴራፒ, በውስጡም ለአጠቃቀም ምቹ የሆኑ አስፈላጊ ዘይቶች ሰንጠረዥ የተፈጠረበት.
በኮስሞቶሎጂ እና በቆዳ ህክምና ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም በፈረንሣይ ኬሚስት በ 1937 የተጠና ሲሆን ከ 30 ዓመታት በኋላ የመጀመሪያዎቹ ክሊኒኮች በአውሮፓ ውስጥ የአሮማቴራፒ ሂደቶችን አቅርበዋል ። ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች በሰው አእምሮ ላይ የሚያሳድሩት ተጽዕኖ ከእጽዋት ወይም ከቆርቆሮዎች የበለጠ ጠንካራ እንደሆነ ተረጋግጧል።
አስፈላጊ ዘይቶችን የመጠቀም ዘዴዎች
ብዙ ሰዎች የአሮማቴራፒ ሕክምና ከባድ የሕክምና ዓይነት አይደለም ብለው ያስቡ ይሆናል። ነገር ግን, በተሳሳተ መጠን, ዘዴ ወይም ዘዴ ምርጫ, ይህ አስደናቂ አሰራር ለእርስዎ እና ለጤንነትዎ ጎጂ ሊሆን ይችላል. እንደ ማንኛውም ህክምና, ምክሮች, የመድሃኒት ማዘዣዎች እና መጠኖች መከተል አለባቸው.
በአሮማቴራፒ ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን በትክክል የመጠቀም ችሎታ በእውነት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
የአሮማቴራፒ ቶኒክ ፣ ፈውስ ፣ ቁጥጥር ፣ ማገገሚያ ፣ ማስታገሻ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ያስደንቃችኋል።
ሶስት የሕክምና ዘርፎች አሉ-
ዘይቶች በጭራሽ ጥቅም ላይ አይውሉም. ይህ በአብዛኛው የሚከሰተው ከድንጋይ ወይም ከመብራት ጋር በማጣመር ነው. ለዚህ አገልግሎት የታቀዱ ድንጋዮች ሁልጊዜ መጠናቸው አነስተኛ ነው. የሚሠሩት ከአካባቢ ጥበቃ ወዳጃዊ የተፈጥሮ ቁሳቁሶች ለምሳሌ ጂፕሰም, ሸክላ, ሊጥ ነው.
ቁሱ የተቦረቦረ እና አስፈላጊ መዓዛዎችን ለመምጠጥ አስፈላጊ ነው. ብዙውን ጊዜ ሰዎች ቀኑን ሙሉ የሚወዷቸውን ጠረን ለመደሰት አብረው ይወስዷቸዋል።
አስፈላጊ ዘይቶችን እንደ ቀዳዳ ወለል ላይ እንደ ማመልከቻ የመጠቀም ዘዴ አንድ ሰው ባለበት ቦታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. ሽታው ለረጅም ጊዜ ይቆያል, ነገር ግን በመነሻው መጠን ምክንያት የተፅዕኖው ራዲየስ ትንሽ ነው.
ስለዚህ, ብዙ ሰዎች እንደዚህ አይነት ጥሩ መዓዛ ያላቸው ድንጋዮች በልብስ ወይም በተልባ እግር ውስጥ ያስቀምጣሉ. ፈሳሾቹ በፍጥነት ወደ ጨርቁ ውስጥ ይገባሉ, በዚህም ለረጅም ጊዜ ደስ የሚል ሽታ እንዲደሰቱ ያስችልዎታል. 
በጣም አስፈላጊ ዘይት ያላቸው ድንጋዮች ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ በጠረጴዛዎች ላይ ወይም በሌሎች ቦታዎች ላይ የአሮማቴራፒ ሕክምናን ይጠቀማሉ. በጣም ጠንካራ የሆነ ሽታ ከሚያመነጨው እና ለሽቶ ስሜት የሚሰማቸውን ሰዎች መውደድ ላይሆን ከሚችል የመዓዛ መብራት ጥሩ አማራጭ።
ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ በክፍል ውስጥ የአየር ማናፈሻ ችግር ባለባቸው ሱቆች ፣ ቡቲክዎች ወይም ቢሮዎች ጥሩ የአየር ማቀዝቀዣዎች ይሆናሉ ። ይህ ዘዴ የውጭ ሽታዎችን ክፍሉን በትክክል ያጸዳል, የተፈለገውን ሁኔታ ያዘጋጃል እና ምቾት ይፈጥራል.
የመዓዛ ዘይቶች በመኪና ውስጥ ደስ የማይል አየርን ለመከላከል አስማታዊ ተዋጊዎች ናቸው። ስለ ማሽን ሽታ, የሲጋራ ጭስ እና ሌሎች የውጭ ሽታዎችን ይረሳሉ.
አንድ ዘይት በሚመርጡበት ጊዜ ይጠንቀቁ, ምክንያቱም እያንዳንዳቸው እርስዎን ጨምሮ ሌሎችን በተለየ መንገድ ይጎዳሉ. ከተገቢ ተጨማሪዎች ጋር ሊጠቆሙ የሚችሉ መስፈርቶች አጭር ዝርዝር ይኸውና፡
- የበሽታ መከላከል
ጥድ, ላቫቫን, ጠቢብ, ሳይፕረስ, የባሕር ዛፍ; - ፀረ-ቫይረስ
ካምሞሚል, የሻይ ዛፍ, ሮዝሜሪ, ቲም; - ፀረ-ብግነት
ጥድ, ላቫቫን, ሎሚ, ቲም; - የሚያነቃቃ
ጥድ, ብርቱካንማ, ሎሚ, ጠቢብ, ቅርንፉድ, ባሲል, marjoram, lavender; - ለእንቅልፍ ማጣት
የሰንደል እንጨት ፣ የሎሚ የሚቀባ ፣ ላቫቫን ፣ ሮዝ; - ቶኒክ
ሚንት, ጥድ, መንደሪን, የማይሞት; - ጠረን ማስወገድ
ዝግባ፣ patchouli፣ ሳይፕረስ፣ ጄራኒየም፣ ባርጋሞት፣ ባህር ዛፍ።
በአንድ ልዩ መደብር ውስጥ ዝግጁ የሆነ ድንጋይ መግዛት ይችላሉ, ነገር ግን ከፈለጉ, እራስዎ ማድረግ ይችላሉ. በጭራሽ አስቸጋሪ አይደለም.
ሁሉም ሰው የአሮማቴራፒ ለሰውነት ጠቃሚ ባህሪያትን አያውቅም, ነገር ግን ሲያውቁ በጣም ይደነቃሉ. ይህ የሕክምና አማራጭ አንድን ሰው በተለያዩ ደረጃዎች ይነካል-አካላዊ እና መንፈሳዊ.
በራስዎ የአካል ብቃት እና ራስን የመቆጣጠር ችሎታ ላይ በመሳል ውጤቱ ብዙም አይቆይም ፣ ግን በአዎንታዊ እና ባልተጠበቀው ውጤት ያስደንቃችኋል። እንዲህ ያሉት ሂደቶች ደስታን ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም ብዙ ጥቅሞችን ያመጣሉ.
ስለ እንደዚህ ዓይነቱ ሕክምና እንደ መዓዛ ድንጋዮች አስቀድሞ ተነግሯል ፣ ግን ይህ የመጨረሻው አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ንብረቶቻቸው እና በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ አይደሉም ። እያንዳንዳችሁ በቤታችሁ ውስጥ ምቹ እና ሞቅ ያለ ሁኔታን ለመፍጠር ትጥራላችሁ, እዚያም ዘና ለማለት እና የሚወዷቸውን ነገሮች ያድርጉ. 
ጥሩ መዓዛ ያላቸው መብራቶች ውስጡን ያሟላሉ እና ጥቅሞችን ያስገኛሉ.በማንኛውም የውስጥ ክፍል ውስጥ በትክክል ይጣጣማሉ. ፈሳሾችን በማሰራጨት ክፍሉን ምቹ በሆነ ኃይል ይሞላሉ, ስምምነትን ይፈጥራሉ እና ከኢንፌክሽን, ብሮንካይተስ እብጠት, ጉንፋን እና የሳንባ ምች ማገገምን ያበረታታሉ.
የአሮማቴራፒ እና አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች የሚደረግ ሕክምና በቤት ውስጥም ይቻላል. እንደዚህ አይነት መብራቶችን በመጫን ድካም, ከመጠን በላይ ስራ እና እንቅልፍ ማጣት እንዴት እንደሚጠፋ ይሰማዎታል. አንዳንድ ዘይቶች በጣም ንቁ የሆኑትን ለማረጋጋት እና ፈሪ ለሆኑ ሰዎች እምነት ሊሰጡ ይችላሉ.
ጥሩ መዓዛ ያለው መብራት ሲገዙ ሶስት አማራጮችን ያስቡ-
- ክላሲካል;
- ኤሌክትሪክ;
- ኤሌክትሪክ ከአልትራሳውንድ ጋር.
የመጀመሪያው ዓይነት የበለጠ ባህላዊ እና በማሞቂያ መሳሪያ መርህ ላይ ይሰራል. ከታች በተቀመጠው የጡባዊ ሻማ እርዳታ ፈሳሹ ማሞቅ እና መትነን ይጀምራል. ሁለተኛው ዓይነት የበለጠ ዘመናዊ ነው. በመዓዛ ሰሃራዎች እና ቀለበቶች ይወከላል.
እነሱ ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው, ምክንያቱም ተጨማሪ እሳትን ስለማያስፈልጋቸው እና ከቃጠሎው ደስ የማይል ሽታ አይለቀቁም. ሦስተኛው ዓይነት ደግሞ የአልትራሳውንድ መብራት ነው። የንዝረት ንክኪዎች, ቅንጣቶች በሚተንባቸው, ንብረቶቹን ሙሉ በሙሉ ለማሳየት ይረዳሉ. ለልጆች ክፍሎች ወይም ለንግድ ቢሮዎች በጣም ጥሩ መፍትሄ.
Sachet
ጥሩ መዓዛ ባላቸው ከረጢቶች ጋር የሚደረግ ሕክምና (ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች) በጣም ጥንታዊ ነው። ለመጠቀም ቀላል እና ለሁሉም ሰው ተደራሽ ነው፣ ቤትዎን እና እቃዎችዎን በሚያስደንቅ እጣን ይሞላሉ። 
ከረጢቶች በፈውስ የተሞሉ ንጣፎች, ለአካባቢ ጥበቃ ተስማሚ የሆኑ ዕፅዋት እና ቁሳቁሶች: ቅርንጫፎች, አበቦች, እንጨቶች, ቅመማ ቅመሞች. ተጽእኖውን እና ተፅእኖውን ለመጨመር, አስፈላጊ ዘይቶች ወደ እነርሱ መጨመር ጀመሩ. እንዲህ ያለው ነገር የማንኛውንም ቤት ድንቅ ባህሪ ይሆናል.
ሰዎች ቁም ሳጥኖዎች፣ የበፍታ መሳቢያዎች፣ ከአልጋው አጠገብ፣ የስራ ቦታ እና ሳሎን ውስጥ ያስቀምጣቸዋል። ሪባንን ከነሱ ጋር በማያያዝ, በመያዣዎች, መንጠቆዎች ወይም ማንጠልጠያዎች ላይ ሊሰቀሉ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ, ቀደም ሲል በአሉታዊ ኃይል እና በመጥፎ ዓላማዎች ላይ እንደ ክታብ ተደርገው ይታዩ ነበር.
እራስዎ ያድርጉት ወይም ዝግጁ የሆነ ቦርሳ ይግዙ, የእርስዎ ውሳኔ ነው. ነገር ግን የተለያዩ ሙላቶች ቀድሞውኑ የእነሱን ልዩ ዓላማ ያገለግላሉ ፣ ለምሳሌ-
- የፍቅር ስሜት
ጽጌረዳ ቅጠሎች, ብርቱካንማ ጣዕም, ጠቢብ, ጂፕሲፊላ. - የሚያበረታታ
patchouli, ቀረፋ, ቅርንፉድ. - መከላከያ
ባሲል, ዲዊስ, ቤይ, fennel, ሮዝሜሪ, ፈርን.
እንደነዚህ ያሉት ድብልቆች በዘይት ይረጫሉ, ለ 10 ግራም ደረቅ ቁሶች - 5 የኤተር ጠብታዎች. ከዚያም ለትንሽ ጊዜ እንዲጠጣ ይደረጋል እና ከዚያም እንደ መሙያ ይሰፋል. “በቀጥታ” ከመሙላት ይልቅ የአረፋ ጎማ ወይም ሌላ ማንኛውንም የሚስብ ቁሳቁስ ጥቅም ላይ ይውላል።
ለሰውነት የአሮማቴራፒ ጠቃሚ ባህሪዎች
እያንዳንዱ ዘይት ፀረ-ቫይረስ, ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያት አለው. በተጨማሪም ውጥረትን ያስወግዳሉ, ያረጋጋሉ, የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ሥራን ያሻሽላሉ, የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጋሉ, የስብ ሜታቦሊዝም, በእንቅልፍ እና በአፈፃፀም ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. 
በተጨማሪም, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚነኩ እና የፀረ-ሙቀት-ፈሳሽ ተጽእኖ ያላቸው አሉ. የተሠሩባቸው ተክሎች እርጅናን ለመቀነስ ይረዳሉ, ሰውነትን ያጠናክራሉ እና የውስጥ አካላትን ትክክለኛ አሠራር ያበረታታሉ.
የተለያዩ እጣኖች አንድን ሰው ከመጋለጥ እና ከጨረር ይከላከላሉ. ዕጢዎች እድገትን እና መከሰትን ይከላከላል, የካርሲኖጅንን ተግባር ያግዳል. 
አስፈላጊ ዘይቶች ክፍሉን ከባክቴሪያዎች እና ኢንፌክሽኖች በማፅዳት በጣም ጥሩ ስራ ይሰራሉ።
ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳል. ብዙዎቹ ቆዳን ያድሳሉ, ጠባሳዎችን ያስወግዳሉ, የእሳት ቃጠሎዎችን, ቁስሎችን, ቁስሎችን መፈወስን ያፋጥናሉ, በአርትራይተስ, በአርትራይተስ ህመምን ይቀንሳሉ እና እብጠትን ያስታግሳሉ.
የበርካታ ዘይቶች ጥምረት በአእምሮ እንቅስቃሴ እና በአፈፃፀም ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. የነርቭ ሥርዓትን በተመለከተ እንደ ካምሞሚል መረጋጋት፣ የ citrus ፍራፍሬዎች ቃና እና ያላንግ-ያንግ ያሉ አስትሮች የጾታ ፍላጎትን ይቀሰቅሳሉ። ከመጠቀምዎ በፊት የግለሰብ አለመቻቻል እንደሌለዎት ያረጋግጡ።
በውጭ አገር የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን ችላ በማለት ብዙውን ጊዜ ወደዚህ ዓይነት ሕክምና ይጠቀማሉ። ይህ ለባህላዊ መድሃኒቶች ምትክ እንዳልሆነ ምንም ጥርጥር የለውም እና ከባድ በሽታዎች ሲያጋጥም ወደ ሆስፒታል መሄድ አስፈላጊ ነው.
የአሮማቴራፒ አስፈላጊ ዘይቶች ሰንጠረዥ
በአሁኑ ጊዜ ከ 3,000 በላይ አስፈላጊ ዘይት ተክሎች ለዋና ዘይት ኢንዱስትሪ ዋጋ ያላቸው ናቸው. ዘይቱ በዋነኝነት የሚገኘው ከመድኃኒት ተክሎች, ዘሮች እና ዘሮች ነው. በአልኮል, በአልኮል እና በአትክልት ዘይቶች ውስጥ በቀላሉ ሊሟሟሉ ይችላሉ, ነገር ግን በተግባር በውሃ ውስጥ የማይሟሙ ናቸው.
በንጹህ መልክ, በቆዳው ላይ ፈጽሞ አይተገበርም. ልዩነቱ ኪንታሮት ፣ ሽፍታ ፣ ጠቃጠቆ እና የፈንገስ ኢንፌክሽን ሕክምና ነው። ከውኃ ጋር ሲገናኙ ብቻ, ኤተርስ የመፈወስ ባህሪያቸውን ሙሉ በሙሉ ይገልፃል እና ብሮንቶፑልሞናሪ ስርዓትን ያረካሉ. 
በሁሉም ዓይነት መዓዛዎች መስክ ላይ ማጣት በጣም ቀላል ነው. ንብረቶች እንዳሉ ያህል ብዙ ሽታዎች አሉ. ሁሉም እርስ በርሳቸው ይለያያሉ, በሰዎች ላይ በተለያየ መንገድ ይጎዳሉ. ለመመቻቸት, ለአሮማቴራፒ አስፈላጊ ዘይቶች ሰንጠረዥ ተፈጥሯል.
ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባሉ ጠረጴዛዎች ውስጥ የመዓዛ ዘይት ስም በግራ በኩል ተጽፏል, እና ዋናዎቹ ንብረቶች ከላይ በቀኝ በኩል ይታያሉ, እና ከእያንዳንዱ መዓዛ በተቃራኒው ይህ አይነት ከንብረቱ ጋር እንደሚመሳሰል የሚጠቁሙ "ምልክቶች" ወይም "ፕላስ" አሉ.
አዋቂዎች ብቻ ሳይሆኑ ልጆችም የአሮማቴራፒ ጥቅም ያገኛሉ። የተፈቀዱ አካላት ዝርዝር ለህጻናት አስፈላጊ ዘይቶች ልዩ የአሮማቴራፒ ሰንጠረዥ ውስጥም ይገኛል. ለህፃናት, ህክምና በሳምንት 2-3 ጊዜ ይካሄዳል. እንደ እድሜው መጠን ከስፔሻሊስቶች ጋር መመርመሩ የተሻለ ነው.
ከሁለት ሳምንታት እድሜ ጀምሮ ሂደቶችን መጀመር ይችላሉ.
ለልጆችዎ እስከ ተወሰኑ ዓመታት ድረስ ሕክምናቸው የተከለከለባቸውን እፅዋት አስታውስ።
- ሚንት እስከ አንድ አመት;
- የባሕር ዛፍ እስከ ሁለት ዓመት ድረስ;
- የጄራንየም ዘይት, የሻይ ዛፍ, ጥድ, ጥድ, ዝግባ, ቲም, ዎርምዉድ, ሮዝሜሪ, ዝንጅብል እስከ ሶስት;
- እስከ 14 ዓመት ድረስ sandalwood እና ቅርንፉድ.
የአሮማቴራፒ አስፈላጊ ዘይቶች እና ዘይቶች ባህሪያት በሰንጠረዥ ውስጥ ተሰጥተዋል, ይህም በጣም ምቹ እና በተግባር ለመጠቀም ቀላል ነው. 
ለአሮማቴራፒ አስፈላጊ ዘይቶችን የማጣመር ህጎች
ለአሮማቴራፒ አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን የማዋሃድ ደንቦች እንዴት መቀላቀል እንደሚችሉ ይነግሩዎታል. የሚያስደንቀው ነገር ሲደባለቅ, አስትሮች አንዳቸው የሌላውን ባህሪያት ያጎላሉ. እ.ኤ.አ. በ 1976 የተካሄደው ቴራፒ በ 1000 ሰዎች ላይ የእጅና እግር ቧንቧዎችን በቲም ሲታከሙ መሻሻል አሳይቷል ።
እና በ 1978 ለግላኮማ ከተመሳሳይ ኤተር ጋር ለተያዙ ሰዎች አወንታዊ ውጤቶች ቀድሞውኑ ታትመዋል. የፈውስ ዘይቶችን በመጠቀም ብቻ ሊገኙ የሚችሉ አስደናቂ ውጤቶች. 
አንዳንድ መሰረታዊ ውህዶች፡-
- ላቬንደር ሮዝሜሪ በስተቀር ሁሉም ነገር ጋር ሁለንተናዊ ነው;
- የ citrus ፍራፍሬዎች ከጥድ ዘይቶች ጋር ፍጹም ድምጽ ይሰማሉ;
- የባሕር ዛፍ ወይም ሚንት የበለፀገ መዓዛ በ lavender ወይም rosemary ሊቋረጥ ይችላል;
- ጃስሚን, ያላን-ያላን, አይሪስ, ላቫቫን, ኔሮሊ, ሮዝ እና ካሜሚል - ድንቅ የአበባ ቅንብር;
- ቬቲቬር, ዝግባ እና ሰንደል እንጨት መጨመርን ይጨምራሉ.
አስፈላጊ ዘይት መቀላቀያ ገበታ ሲጠቀሙ የሚከተሉትን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው-
- በተለይ የታለመ ውጤት ያለው ቅንብር እየፈጠሩ ከሆነ፣ ከዚያም በዓላማ ተቃራኒ የሆኑ ሁለት ንጥረ ነገሮችን ከማጣመር ይቆጠቡ። ለምሳሌ, የሚያረጋጋ ንጥረ ነገሮችን ከማሞቂያ እና ቶኒክ ጋር አያዋህዱ.
- በአንድ ድብልቅ ውስጥ ከአምስት በላይ ዘይቶችን አይጠቀሙ.
- ማንኛውንም ድብልቅ በሚፈጥሩበት ጊዜ ንብረታቸውን በሚያሟሉ አስትሮች ይቀይሩት።
- ምንም አይነት አለርጂ እንደሌለዎት ያረጋግጡ.
- ዘይቶችን ለማጣመር ደንቦችን ይከተሉ.
የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተቃራኒዎች
ጥሩ መዓዛ ባላቸው ዘይቶች የሚደረግ ሕክምና የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል እና ተቃራኒዎች ሊኖረው ይችላል-
- መታፈን, የትንፋሽ እጥረት, የመተንፈስ ችግር;
- arrhythmia, የልብ ምት መጨመር;
- መፍዘዝ, ራስ ምታት, tinnitus;
- መቅላት, ማሳከክ, የአለርጂ ምላሽ.
በስህተት ከተወሰዱ ለሚያስከትሉት የአስቴሮች ዝርዝር ትኩረት ይስጡ፡-
- መመረዝ
አትላስ ዝግባ, ባሲል, የባሕር ዛፍ, ቀረፋ ቅጠሎች, fennel (ጣፋጭ ዲል), ብርቱካንማ, ሎሚ, ሂሶፕ, thyme, nutmeg; - መበሳጨት
ጥቁር በርበሬ, አንጀሉካ, citronella, ቀረፋ ቅጠሎች, ዝንጅብል, ብርቱካንማ, lemongrass, ሎሚ, የሎሚ verbena, ቅርንፉድ (ማንኛውም ክፍል), ፔፔርሚንት, nutmeg; - የፎቶግራፍ ስሜት
ቤርጋሞት፣ አንጀሊካ፣ ብርቱካንማ፣ ሎሚ፣ ማንዳሪን፣ ወይን ፍሬ፣ ሊሜት፣ ፔትግራይን።
የማንኛውም በሽታ ጥቃቅን ምልክቶች ካጋጠሙ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ ሁልጊዜ ዋጋ የለውም. መድሃኒቶች በሰውነት ወሳኝ ሂደቶች ላይ ጠንካራ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, የማይመለሱ ውጤቶችን ያስከትላሉ.
አማራጭ ሕክምና፣ በአሮማቴራፒ መልክ፣ አስፈላጊ ዘይቶች በሰው ላይ ያለውን ተአምራዊ ውጤት ሊያሳይዎት ይችላል። አሁን ላታምኑት ትችላላችሁ፣ ግን እርግጠኛ መሆን የምትችለው እራስዎ በመሞከር ብቻ ነው።
ቪዲዮ፡ የአሮማቴራፒ ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር
የአሮማቴራፒ አማራጭ ሕክምና ዘዴ ነው, ይህም ብዙዎች እንደሚሉት, አሁንም ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል. በመጀመሪያው ቪዲዮ በአሮማቴራፒ ላይ አጠቃላይ የማስተርስ ክፍልን ማጥናት ይችላሉ ፣ በሁለተኛው ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም ቦታን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል ይማራሉ ።
አስፈላጊ ዘይቶች በቤትዎ ውስጥ ልዩ ሁኔታን መፍጠር ይችላሉ. ለአንድ መዓዛ መብራት, የጤና ችግሮችን ለመፍታት, የነርቭ ውጥረትን ለማስወገድ ወይም ጥሩ ስሜት ለመፍጠር የሚረዱ ጥንቅሮችን መምረጥ ይችላሉ. በተጨማሪም የዕጣን መዓዛ ሁልጊዜ በቤቱ ውስጥ ይኖራል.
ጥሩ መዓዛ ያላቸው አምፖሎች ዓይነቶች
ለአስፈላጊ ዘይቶች ጥሩ መዓዛ ያለው መብራት ብዙ ማሻሻያዎች አሉት። ኤሌክትሪክ ብዙውን ጊዜ ኤተርስ ወይም ውህደቶቻቸው የሚጨመሩበት የውሃ አጠቃቀምን ያጠቃልላል። በተጨማሪም ፈሳሽ መጨመር የማይፈልጉ የሴራሚክ ቀለበት ያላቸው መሳሪያዎች አሉ. ከአውታረ መረቡ ጋር ከተገናኘ በኋላ, መብራቱ መስራት ይጀምራል, ይህም ሲሞቅ, ጥሩ መዓዛ ያላቸው ትነት ወደ አየር እንዲለቀቅ ያደርጋል.
በጣም ዘመናዊ ከሆኑ መሳሪያዎች ውስጥ አንዱ ሊታሰብበት ይችላል ዘይት ወደ ልዩ ክፍል ውስጥ ውሃ ወይም ምንም ረዳት ንጥረ ነገሮች ሳይጨምር ይጨመራል. በደህንነቱ እና በአጠቃቀም ቀላልነት ምክንያት ይህ መሳሪያ ለህጻናት ክፍሎች ተስማሚ ነው.
ምንም እንኳን የቴክኖሎጂ እድገት አሁንም ባይቆምም ፣ እውነተኛ ተመራማሪዎች የጥንታዊ መዓዛ መብራቶችን ይመርጣሉ። ከብርጭቆ ወይም ከሴራሚክ ሊሠሩ ይችላሉ. ከጠንካራ ድንጋይ የተቀረጹም አሉ። ማሞቂያ የሚከናወነው በተለመደው ሻማ በመጠቀም ነው.
ለአስፈላጊ ዘይቶች ክላሲክ መዓዛ መብራት: እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
የኤሌክትሪክ ወይም የአልትራሳውንድ መዓዛ መብራት ሲገዙ በጥቅሉ ውስጥ ዝርዝር መመሪያዎችን ያገኛሉ. እንደ ክላሲክ መሣሪያ ፣ ለአጠቃቀም ደንቦቹን በትክክል መገመት ይችላሉ። ለአስፈላጊ ዘይቶች ጥሩ መዓዛ ያለው መብራት እንዴት እንደሚጠቀሙ አንዳንድ ምክሮች አሉ-
- የአሮማቴራፒ ሕክምናን ከመጀመርዎ በፊት ክፍሉን በደንብ አየር ማናፈሻ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ረቂቆችን ለመከላከል መስኮቶቹን በጥብቅ ይዝጉ ።
- የተጣራ ውሃ ወደ ሳህኑ ውስጥ አፍስሱ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ጥንቅር ወይም የተለየ ዘይት ይጨምሩ (ለጠንካራ መዓዛ በውሃ ምትክ የጠረጴዛ ጨው ይጠቀሙ)።
- ሻማውን ያብሩ እና ከሳህኑ ስር ያስቀምጡት;
- ውሃው በሚተንበት ጊዜ መጨመር ያስፈልገዋል;
- ከክፍለ ጊዜው ማብቂያ በኋላ ሻማውን ያጥፉ እና ሳህኑን በሳሙና በደንብ ያጠቡ ስለሆነም ከሚቀጥለው አጠቃቀም በፊት በላዩ ላይ ምንም አስፈላጊ ዘይቶች እንዳይቀሩ ።
የአንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች ባህሪዎች
ፋርማሲዎች እና የመዋቢያዎች መደብሮች ለሽቶ መብራቶች ብዙ አስፈላጊ ዘይቶችን ይሰጣሉ. የእነሱን ዓላማ ማሰስ በጣም ከባድ ነው ፣ በጣም ያነሰ ጥንቅሮችን ያቀናብሩ። ለጀማሪዎች ስለ አንዳንድ መሠረታዊ ዘይቶች ባህሪያት ማወቅ በቂ ነው.
| አስፈላጊ ዘይት | ንብረቶች | በ 15 ካሬ ሜትር ጠብታዎች ብዛት. ኤም |
| ኔሮሊ |
| 4-7 |
| ሎሚ |
| 5-8 |
| ቤርጋሞት |
| 3-7 |
| ላቬንደር |
| 4-7 |
ከጊዜ በኋላ, የሚወዷቸውን ዘይቶች ሙሉ የጦር መሣሪያ ያገኛሉ. በእነሱ ላይ በመመስረት, ውስብስብ ውህዶችን መፍጠር ይችላሉ.
መሰረታዊ ጥምረት
ጥሩ መዓዛ ያላቸው መብራቶች በተናጥል ወይም በአንድ ላይ ሊጣመሩ ይችላሉ. ስለዚህ, ተግባራዊ ተግባርን የሚያከናውኑ መሰረታዊ ድብልቆች አሉ.
| ዓላማ | የዘይት ጥምረት | መጠን |
| ለጥንካሬ እና እንቅስቃሴ | ቤርጋሞት, ጥቁር በርበሬ | 2:1 |
| ሎሚ, ብርቱካንማ, ሚንት, ሮዝሜሪ | 2:1:1:1 | |
| በቢሮው ውስጥ የቫይረሶችን ስርጭት ለመከላከል | የባህር ዛፍ እና የሻይ ዛፍ | በእኩል መጠን |
| በቤት ውስጥ የቫይረሶችን ስርጭት ለመከላከል | ጠቢብ, ማንዳሪን, ቤርጋሞት | 2:2:1:1 |
| ደስ የማይል ሽታ ለማስወገድ | Citronella | - |
| የሎሚ ሣር | - | |
| ሚንት ፣ ሮዝሜሪ | በእኩል መጠን | |
| ለአንድ የፍቅር ምሽት | ሮዝ, ያላንግ-ያንግ, ኔሮሊ, sandalwood, ዝንጅብል | 3:2:2:1:1 |
| ድካምን ለማስታገስ | ዝንጅብል ፣ ሎሚ ፣ ሎሚ | በእኩል መጠን |
| ውጥረትን ለማስታገስ | ላቬንደር, ሜሊሳ | |
| ማንዳሪን ፣ ማርጃራም ፣ ኔሮሊ | 2:1:1 | |
| የአየር ማጽዳት | የሻይ ዛፍ, thyme | 2:1 |
| የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ማጠናከር | ሎሚ, ብርቱካንማ, ወይን ፍሬ | በእኩል መጠን |
| ለራስ ምታት | ካምሞሚል, ላቫቫን, ማርጃራም | 3:2:1 |
| የተሻሻለ የደም ዝውውር | ሳይፕረስ ፣ ሎሚ ፣ ቤርጋሞት ፣ ዝንጅብል ፣ geranium | 3:3:2:1:1 |
| የ PMS ምልክቶችን ማስወገድ | ሮዝ, geranium | በእኩል መጠን |
| Geranium, ጠቢብ, nutmeg |
ለተለያዩ ክፍሎች አስፈላጊ ዘይቶች
ለመዓዛ መብራት አስፈላጊ ዘይቶች እርስዎ በሚጠቀሙበት ክፍል ላይ በመመስረት መመረጥ አለባቸው። ስለዚህ, የሚከተሉት መሰረታዊ ጥንቅሮች አሉ.
የጥንቃቄ እርምጃዎች
አስፈላጊ ዘይቶች ብዙ የጤና ችግሮችን, እንዲሁም የዕለት ተዕለት ጉዳዮችን መፍታት ይችላሉ. እነሱን ለመጠቀም በጣም ውጤታማው መንገድ ጥሩ መዓዛ ባለው መብራት ውስጥ ይጠቀሙ። ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት እና ጤናዎን ላለመጉዳት የሚከተሉትን ምክሮች መከተልዎን ያረጋግጡ።
- ድብልቅ ዘይቶችን በሚመርጡበት ጊዜ የአለርጂ ምላሽ እንደሌለዎት ያረጋግጡ (እቃዎቹን በእጅ አንጓ ወይም በክርንዎ ላይ በመተግበር);
- ለ 6 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ለእያንዳንዱ 15 ካሬ ሜትር ከ 5 ጠብታ ዘይቶች በላይ መሆን አለበት. m (አለበለዚያ ሽታው በጣም ጠንካራ ይሆናል, ይህም ወደ ደካማ ጤንነት ሊመራ ይችላል);
- እሳቱ ከዘይቶች ጎድጓዳ ሳህን ጋር እንዳይገናኝ ሻማውን ያስቀምጡ (ይህ ውሃው ቀስ ብሎ እንዲተን ያስችለዋል እና ሽታው በጣም ኃይለኛ አይሆንም);
- በሚቀጣጠሉ ነገሮች ላይ ክላሲክ መብራትን አይጫኑ;
- ጀማሪዎች የነዳጅ ትነት ከ 25 ደቂቃዎች በላይ እንዲተነፍሱ አይመከሩም, እና የሂደቱ ከፍተኛው የቆይታ ጊዜ 2 ሰዓት ነው.
ጥሩ መዓዛ ያለው መብራት እንዴት እንደሚሰራ
የመዓዛ አምፖሉ የአሠራር መርህ በጠንካራ ሁኔታ ሲሞቅ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ወደ ከባቢ አየር መውጣት ይጀምራሉ። ስለዚህ, ክፍሉ በሙሉ ደስ የሚል መዓዛ ይሞላል.
በእጅዎ ላይ ጥሩ መዓዛ ያለው መብራት ከሌለ በቀላሉ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ. እንደ መሠረት አንድ ብርጭቆ, ሸክላ ወይም ሴራሚክ ሰሃን መውሰድ ያስፈልግዎታል. የብረታ ብረት መያዣዎችን በተመለከተ, ከማይዝግ ብረት የተሰሩትን ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው.
ድስቱን በቆመበት ላይ ያስቀምጡት (ይህ ምናልባት የጋዝ ምድጃ ወይም ተመሳሳይ ነገር ሊሆን ይችላል). የበራውን ከሳህኑ ስር ያድርጉት ፣ እሳቱ የታችኛውን ክፍል መንካት የለበትም። ስለዚህ, በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ክፍሉ በአስካሪው የእጣን መዓዛ ይሞላል.
መደምደሚያዎች
ሁል ጊዜ በጥሩ ስሜት ውስጥ ለመሆን ፣ ጥሩ ጤና ይኑርዎት እና በቤትዎ ውስጥ ደስ የሚል መዓዛ እንዲሰማዎት ከፈለጉ አስፈላጊ ዘይቶችን ይጠቀሙ። ለ መዓዛ መብራቶች ቅንጅቶች ብዙ ችግሮችን መፍታት ይችላሉ. ስለዚህ, ለትክክለኛው የ esters ጥምረት ምስጋና ይግባቸውና የተለያዩ በሽታዎችን መቋቋም, ደስ የማይል ምልክቶችን ማስወገድ እና በቀላሉ ትክክለኛውን ስሜት መፍጠር ይችላሉ.
ለመጀመሪያዎቹ ሙከራዎች, በቤት ውስጥ የተሰራ መዓዛ መብራት መጠቀም ይችላሉ. ከዚያ በኋላ ክላሲክ ወይም የበለጠ ዘመናዊ መሣሪያ መግዛት ይችላሉ።
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ሰዎች ክፍሉን በሚያስደስት መዓዛ የሚሞሉ ፣ የሚያረጋጉ ወይም የሚያበረታቱ ፣ መጥፎ ሀሳቦችን የሚያባርሩ እና በፍቅር ስሜት ውስጥ የሚጥሉ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን ይጠቀማሉ። ብዙዎቹ በተለያዩ በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. የተፈጥሮ ዘይቶች በጣም ተመጣጣኝ ናቸው, ማንኛውም ሰው በልዩ መደብሮች ውስጥ ሊገዛቸው ይችላል.
በተለያዩ መንገዶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ከእነሱ በጣም ምቹ, ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መዓዛ ያለው መብራት ነው. ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች በሰውነት ላይ ከሚያስከትሏቸው አወንታዊ ተጽእኖዎች በተጨማሪ እነዚህ መሳሪያዎች ሙሉ ለሙሉ ውበት ያለው ደስታን ይሰጣሉ. ውስጡን በጣም ያጌጡ እና የቤቱን ኃይል ያሻሽላሉ.
ደህና ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው መብራት እንደሚያስፈልግህ ወስነሃል - እንዲህ ዓይነቱን መሣሪያ እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚቻል? ለመዓዛ መብራት የሚገዙት አስፈላጊ ዘይቶች ምንድ ናቸው, ንብረታቸው ምንድን ነው እና እንዴት ይረዱዎታል? ዛሬ ከእርስዎ ጋር የምንነጋገርበት ይህ ነው፡-
ዋናዎቹ የመሳሪያ ዓይነቶች
እነዚህ መሳሪያዎች የመኖሪያ እና የቢሮ ግቢ, ሳሎኖች መካከል aromatization የታሰቡ ናቸው. በሽያጭ ላይ ብዙ ዓይነቶችን ያገኛሉ-
የኤሌክትሪክ. እነሱ የውሃ ወይም የውሃ ፈሳሽ ሊሆኑ ይችላሉ. የውሃ ውስጥ ውሃ የሚፈስበት እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ንጥረ ነገሮች የሚጨመሩበት የሴራሚክ ማብሰያ አላቸው። ከዚያ በኋላ መሳሪያው ከአውታረ መረቡ ጋር ተያይዟል. አናድሪየስ ያሉት አምፖሉ ላይ የሚገጣጠም የሴራሚክ ቀለበት ይዘው ይመጣሉ። ከአውታረ መረቡ ጋር ከተገናኘ በኋላ የተጨመረው ዘይት ትነት ይጀምራል. በአቅራቢያው ክፍት የሆነ የነበልባል ምንጭ (እንደ ምድጃ) ካለ የኤሌክትሪክ መሳሪያዎች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ።
Ultrasonic (diffusers). የእነሱ ጥቅም ውሃ መጠቀም አያስፈልግም, እና ዘይቱ በቀጥታ ወደ ማሰራጫው ውስጥ ይጨመራል. ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ በግድግዳዎች ላይ ምንም የሚቃጠል ወይም የሚቀመጥ ዘይቶች የሉም.
እንደነዚህ ያሉ መሳሪያዎች ሙሉ በሙሉ ደህና ናቸው, ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ ለልጆች ክፍሎች ጥቅም ላይ የሚውሉት.
ነገር ግን በጣም ታዋቂ እና በጣም ቀላል መሳሪያ ጥንታዊው መዓዛ መብራት ነው. የሚሠሩት ከሴራሚክስ, ብርጭቆ ወይም ድንጋይ ነው. እንጨትን ጨምሮ የተለያዩ ቁሳቁሶችን ማዋሃድ ይቻላል. ይህ መሳሪያ በቀላል ማሞቂያ መርህ ላይ ይሰራል. በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙበት እንወቅ፡-
ጥሩ መዓዛ ያለው መብራት መጠቀም
በመጀመሪያ ደረጃ ክፍሉን አየር ማናፈሱን እርግጠኛ ይሁኑ. ከዚያም ረቂቆችን ለመከላከል መስኮቶችን ይዝጉ.
ሞቅ ያለ (በተሻለ የተጣራ) ውሃ ወደ ክላሲክ መዓዛ አምፖል ሳህን ውስጥ አፍስሱ። የሚፈለገውን መዓዛ ትንሽ ይጨምሩ. አንድ ትንሽ ሻማ በሳጥኑ ስር ያስቀምጡ እና ያብሩት. ቀስ በቀስ ውሃው እና ዘይቱ ማሞቅ ይጀምራል እና ደስ የሚል መዓዛ በክፍሉ ውስጥ ይሰራጫል.
መሳሪያውን ከተጠቀሙ በኋላ ሻማውን ያጥፉ, ሳህኑን በሳሙና ውሃ ያጠቡ እና በደረቅ ጨርቅ ይጥረጉ.
ጥቅም ላይ የዋለው መሳሪያ ምንም ይሁን ምን, የዘይቶቹን ስብጥር በጥንቃቄ ይምረጡ, በውሃ ውስጥ ለመትነን የተጨመሩትን ጠብታዎች ብዛት ግምት ውስጥ ያስገቡ. ያስታውሱ, ብዙ ዘይት ሲጨምሩ, ሽታው የበለጠ ጠንካራ ይሆናል. ይህ ራስ ምታት ሊያመጣ ይችላል ወይም ይባስ ብሎ የአለርጂ ክስተቶች ይከሰታሉ እና ጤናዎ እየባሰ ይሄዳል.
ስለዚህ በትንሽ መጠን ይጀምሩ። ኤክስፐርቶች የሚከተለውን መጠን ይመክራሉ-6 tbsp. l ውሃ ከ 5 ጠብታዎች አይበልጥም. አስፈላጊ ዘይት. ይህ መጠን ለእያንዳንዱ 15 ካሬ ሜትር በቂ ነው. ሜትር ግቢ.
ለመዓዛ አምፖሎች አስፈላጊ ዘይቶች ባህሪዎች
በምርጫዎችዎ እና በተፈለገው ውጤት ላይ በመመርኮዝ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን ይምረጡ። በመሠረታዊ, ታዋቂ ሽታዎች እና ድብልቆች መጀመር ይችላሉ. ዋና ንብረቶቻቸውን እንዘረዝራለን-
ለማስደሰት እና እንቅልፍን ለማስወገድ የቤርጋሞት እና ጥቁር በርበሬ መዓዛዎችን መጠቀም ይችላሉ። ብርቱካን፣ ሎሚ፣ ሚንት እና ሮዝሜሪም ውጤታማ ናቸው።
ለመዝናናት እና ለመዝናናት, ላቬንደር እና የሎሚ ቅባት ይጠቀሙ. መንደሪን፣ ጣፋጭ ማርጃራም እና የኔሮሊ ዘይት ያረጋጋሉ።
ዩካሊፕተስ እና ጥድ አንቲሴፕቲክ ባህሪ አላቸው። ማይክሮቦች አየርን ያጸዳሉ: ቤንዞይን ዘይት, የሻይ ዛፍ እና ቲም (ቲም).
ለሮማንቲክ ስሜት እና ለስሜታዊነት መጨመር, የአርዘ ሊባኖስ, ላቫቫን, patchouli ወይም ሮዝ, ያላን-ያንግ ሽታዎችን ይጠቀሙ.
የጄራንየም፣ የጥድ እና የማርጃራም መዓዛ ነርቭን፣ ጭንቀትን ያስወግዳል እንዲሁም የጭንቀት ውጤቶችን ይቀንሳል። ሮዝ እና ሰንደል እንጨት ይረዳሉ.
የ Citrus ሽታዎች የነርቭ ሥርዓትን ሁኔታ ያሻሽላሉ እና የመልሶ ማቋቋም ውጤት ይኖራቸዋል: ሎሚ, ብርቱካንማ, ወይን ፍሬ.
ከመጠን በላይ ሥራ ፣ ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የአእምሮ ጭንቀት ፣ ወይም በኮምፒተር ውስጥ በሚሰሩበት ጊዜ የሚከተሉትን አስፈላጊ ዘይቶች ለመዓዛ መብራት ይጠቀሙ-የዝንጅብል ፣ የኖራ እና የሎሚ ሳር ድብልቅ።
ራስ ምታት ካለብዎ የሻሞሜል, የላቫቫን እና የማርጃራም ዘይቶችን ወደ መሳሪያው ጎድጓዳ ውስጥ ይጨምሩ. ኔሮሊ እና ሮዝሜሪ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይጠቀሙ።
ጉንፋንን ጨምሮ የተለያዩ በሽታዎችን ለመከላከል የባህር ዛፍ፣የሻይ ዛፍ እና የቲም መዓዛዎችን ልንመክር እንችላለን። የአሸዋ እና የሻምብ ዘይቶች ቅልቅል ማዘጋጀት ይችላሉ. ቤርጋሞት እና መንደሪን ማከልም ጥሩ ነው።
በሶስት የሳይፕስ እና የሎሚ ጠብታዎች, ሁለት ቤርጋሞት ድብልቅ የደም ዝውውርን ማሻሻል ይችላሉ. እዚያ የዝንጅብል ወይም የጄራንየም ጠብታ ይጨምሩ.
ጉንፋን ካለብዎ የሻይ ዛፍ ወይም የባህር ዛፍ መዓዛ ወደ ውስጥ ይተንፍሱ።
የጽጌረዳ እና የጄራንየም ሽታ በ PMS ወቅት የሚያሰቃዩ ስሜቶችን ለማስወገድ ይረዳል. ወይም geranium, sage, nutmeg ይጠቀሙ.
የቤት ውስጥ ዘይቶች;
ለህጻናት ክፍል ተስማሚ የሆነ ሽታ መንደሪን እና ቀረፋ (እኩል ጠብታዎች) ድብልቅ ነው.
ለመኝታ ክፍሉ ላቫቫን, ኔሮሊ, የሎሚ ባላም ወይም ያላንግ-ያላን መጠቀም የተሻለ ነው.
የሎሚ እና የሮማሜሪ ሽታ (2x1) ድብልቅ ለቢሮ ወይም ለቢሮ ተስማሚ ነው.
ደህና, ለሳሎን ክፍል በጣም ጥሩ መዓዛዎች ሎሚ, ብርቱካንማ, እንዲሁም ፔት እና የሎሚ ሣር ናቸው.
በክፍሉ ውስጥ ደስ የማይል ሽታ ማስወገድ ካስፈለገዎ የሲትሮኔላ ወይም የሎሚ ዘይት ወደ መዓዛው መብራት ማከል ይችላሉ. ወይም ከአዝሙድና፣ ሮዝሜሪ እና የሎሚ ሽታዎች ድብልቅ ይጠቀሙ።
ወደ መዓዛ መብራት የተጨመሩትን ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን በመጠቀም ስሜትዎን, ደህንነትዎን ማሻሻል, ጤናዎን ማሻሻል እና እንዲሁም እራስዎን ከህይወት ችግሮች እንዲድኑ መርዳት ይችላሉ. ጤናማ ይሁኑ!
መዓዛ መብራቶች በጣም ተደራሽ እና ተወዳጅ የአሮማቴራፒ ዘዴ ናቸው, ያላቸውን ንብረቶች ሙሉ ክልል ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም ቀላሉ መንገድ. ቤቱን ልዩ በሆነ ከባቢ አየር ይሞላሉ, አስማታዊ ስሜት ይፈጥራሉ, በማይታወቅ ሁኔታ ቦታውን በጣም ስስ እና ረቂቅ በሆነ መዓዛ "ይሰርዛሉ". ከዚህም በላይ ውጤታቸው በምንም መልኩ በግቢው መዓዛ ብቻ የተገደበ አይደለም፤ በሽታን ለማከም፣ ስሜታዊና ሥነ ልቦናዊ ሁኔታዎችን ለማስተካከል፣ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይጠቅማሉ።
የመዓዛ መብራቶች፣ ወይም የአሮማ ማሰሮዎች፣ ሻማ የሚተከልበት ወይም ማሞቂያ መሳሪያ የሚገኝበት ቦታ (የውሃ የሚሞቅ ጎድጓዳ ሳህን) እና ቅስት ወይም ጌጣጌጥ አካልን ያቀፉ መሳሪያዎች ናቸው። ብዙውን ጊዜ ከሴራሚክ የተሠሩ ናቸው.
በዲዛይናቸው መሰረት, የመዓዛ መብራቶች ኤሌክትሪክ ወይም ከተከፈተ እሳት ጋር ሊሆኑ ይችላሉ: በትንሽ ሻማ-ታብሌት ይሞቃሉ.
የአሠራር መርህ
የመዓዛ መብራት የአሠራር መርህ በጣም ቀላል ነው-ውሃ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይፈስሳል ፣ ጥቂት ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት ወይም መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ይጨመሩበታል ፣ ከዚያ በኋላ ሻማ ይብራ ፣ ውሃውን ያሞቃል እና ያስችላል። ተለዋዋጭ ንጥረ ነገሮች ወደ አየር እንዲተኑ. ለኤሌክትሪክ መዓዛ መብራቶች, ማሞቂያው ቀስ በቀስ ከልዩ ቴርሞብሎክ ይከሰታል. ቀስ በቀስ ለማሞቅ ምስጋና ይግባውና ቀስ ብሎ እና አልፎ ተርፎም በክፍሉ ውስጥ ያለው አየር በጥሩ መዓዛ ይሞላል።
የአንድ አሰራር ጊዜ ከ 2 ሰዓት ያልበለጠ ነው, እና ከ20-25 ደቂቃዎች ብቻ የሚቆዩ ሂደቶችን ለመጀመር ይመከራል.
ከሂደቱ በፊት, ክፍሉን አየር ማናፈሱን ያረጋግጡ. የመዓዛ መብራቱን መጠቀም የሚችሉት ረቂቆች በሌሉበት እና መስኮቶችና በሮች ሲዘጉ ብቻ ነው።
ጥሩ መዓዛ ያላቸው መብራቶች በፕላስቲክ ቦታዎች ላይ, በቀላሉ ተቀጣጣይ በሆኑ ነገሮች ላይ ወይም ትናንሽ ህጻናት በማይደርሱበት ቦታ ላይ መጫን የለባቸውም.
ዘይቶችን ለመዓዛ ብቻ የሚጠቀሙ ከሆነ እንደ አመላካቾች ወይም የግል ምርጫዎች መሠረት አስፈላጊ ዘይቶች በተናጥል የተመረጡ ናቸው። ያስታውሱ ለእርስዎ ተስማሚ የሆኑ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ለምትወዷቸው ሰዎች ተስማሚ ላይሆኑ ይችላሉ. አብረው ህክምናዎችን ለመደሰት ካቀዱ፣ ለእያንዳንዱ የቤተሰብዎ አባል ተጨማሪ የሆኑ ዘይቶችን ይምረጡ።
ጥሩ መዓዛ ያለው መብራት እንዴት እንደሚጠቀሙ
በመጀመሪያ, ሞቅ ያለ ውሃ (ከሁለት እስከ ስድስት የሾርባ ማንኪያ) ወደ በትነት መያዣ ውስጥ ይፈስሳል, በውስጡም 5-6 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይቶች በየ 15 ካሬ ሜትር ክፍል ውስጥ ይንጠባጠባሉ (ከፍተኛ - 15 ጠብታዎች, ቢያንስ - 3). በትንሽ መጠን መጀመር ይሻላል, ቀስ በቀስ ወደ ከፍተኛ ትኩረት ይደርሳል.
ለእያንዳንዱ አስፈላጊ ዘይት የሚመከሩትን መጠኖች ይጠቀሙ ፣ በራስዎ ትኩረትን በጭራሽ አይጨምሩ ፣ ይህ ወደ ድብርት ፣ ደህንነት መበላሸት እና ከሚፈለገው ተፅእኖ ተቃራኒ ሊሆን ይችላል።
በየጊዜው, ትነት ሲከሰት, ውሃ መጨመር አለበት. የሚሠራ መዓዛ ፈጣሪን ያለ ክትትል ፈጽሞ አይተዉት።
መዓዛ መብራቱን ከተጠቀሙ በኋላ, ሌሎች ዘይቶችን ከተጠቀሙ, እቃውን በሳሙና መታጠብ እና ከዚያም በውሃ እና ሆምጣጤ ውስጥ መታጠብ ያስፈልግዎታል.
መዓዛ መብራት እንደ የአሮማቴራፒ ዘዴ
የመዓዛ መብራት ዘዴው የመተንፈስ ዘዴዎች ነው, ነገር ግን እንደ ሙቅ እና ቀዝቃዛ እስትንፋስ, የጉዳቱ መጠን በጣም ሰፊ ነው. የመዓዛ ሰሪዎች ዋና አጠቃቀም ክፍሎችን ማጌጥ ነው ፣ ግን ግቦቹ እና ዓላማዎች ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ።
እነሱ በግምት ወደ መዓዛ ክፍሎች ሊከፋፈሉ ይችላሉ ፣ ይህም ክፍሎችን ለማጣፈጥ እና በሽታዎች እገዛ ከባቢ አየርን ለመፍጠር የታሰበ እና በመድኃኒትነት ፣ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም የመከላከያ ወይም የሕክምና ችግሮችን ለመፍታት የታሰበ ነው ።
የመዓዛ መብራት ዘዴ ስሜታዊ ዳራ እና አስጨናቂ የአእምሮ ሁኔታዎችን, ውጥረትን እና ድብርትን, ድካምን, እንደ ዲስቲስታኒያ ለመከላከል ዘዴ, ድምጽን ለመጨመር, የማስታወስ እና የአዕምሮ ተግባራትን እና የመተንፈሻ ኢንፌክሽንን ለማስተካከል ውጤታማ ነው.
ለመዓዛ መብራት አስፈላጊ ዘይቶች
አየሩን ለማጣፈጥ አስፈላጊ ዘይቶች እንደ ጣዕምዎ እና ባህሪዎ ለግል ሽቶዎች በተመሳሳይ መንገድ ይመረጣሉ, ነገር ግን በመዓዛ መብራት መሞከር የሚጀምሩባቸው መሰረታዊ ድብልቆችም አሉ.
ለልጆች ክፍልበእኩል መጠን የሚወሰዱ የመንደሪን እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ድብልቅ ተስማሚ ነው ፣ ለስራ ቦታ እና ለቢሮ- ሎሚ ከግማሽ የሮማሜሪ ክፍል ጋር; ለመኝታ ክፍሉየኔሮሊ እና የሚያነሳሳ ያላንግ-ያላን ጥምረት እንደ ጥሩ ጥሩ መዓዛ ያለው ዳራ ሆኖ ያገለግላል ለሳሎን ክፍልየሎሚ እና የሎሚ ሣር ገባሪ እና ግንኙነትን የሚያበረታቱ ዘይቶችን መቀላቀል ይችላሉ።
- በሽታዎችን ለመከላከል ዘይቶችን እና ዘይቶችን አንድ ላይ ይቀላቀሉ ይህም ከቤተሰብዎ አባላት አንዱ ቢታመም የቫይረስ እና የኢንፌክሽን ስርጭትን ይከላከላል። ለተመሳሳይ ዓላማ, ከ, እና አስፈላጊ ዘይቶች ያነሰ ኃይለኛ ድብልቅ በቀላሉ መጠቀም ይችላሉ
መልካም ቀን ለሁሉም!
ዛሬ አርማላምፕን እንዴት እንደሚጠቀሙ በበለጠ ዝርዝር እነግርዎታለሁ. ጥሩ መዓዛ ያለው መብራት አየሩን በአስፈላጊ ዘይቶች ለማርካት መሳሪያ ነው። ይህ በአብዛኛው ጥቅም ላይ ከሚውሉት የአሮማቴራፒ ዘዴዎች አንዱ ነው.
የመዓዛ መብራት ከሴራሚክስ፣ ከሸክላ፣ ከብርጭቆ ወይም ከብረት የተሰራ ምስል ነው። ብዙውን ጊዜ መብራቶች ከሴራሚክስ የተሠሩ ናቸው, ነገር ግን ከላይ ባለው ፎቶ ላይ የሚታየውን የመስታወት መብራት አመጣሁ, ከእንደዚህ አይነት መብራቶች ይጠቀማሉ እና የራሳቸው የመተግበሪያ ባህሪያት አሏቸው.
ክፍሉን ለማጣፈጥ ቀጥተኛ ተግባሩ በተጨማሪ የጌጣጌጥ ሚና እና የክፍል ዲዛይን አካል ሊሆን ይችላል.
በቅርብ ጊዜ የኤሌክትሪክ መዓዛ መብራቶች እና አልትራሳውንድ (ማሰራጫዎች) ታይተዋል.
ነገር ግን ተራ የሴራሚክ መዓዛ መብራቶችን እመርጣለሁ, በተለይም በእጅ የተሰሩ. በእደ ጥበብ ትርኢቶች ላይ አንዳንድ ጊዜ ድንቅ ስራዎችን ማግኘት ይችላሉ, ለምሳሌ እንደነዚህ. ላይ አየኋቸው።
የሴራሚክ መዓዛ መብራቶች በተፈጥሮ, መቃወም አልቻልኩም እና አንዱን ገዛሁ. የሴራሚክ ምርቶች የራሳቸው ልዩ ውበት ያላቸው ይመስለኛል።
በመብራቱ አናት ላይ ውሃ የሚፈስበት እና አስፈላጊ ዘይቶች የሚጨመሩበት ትንሽ ሳህን አለ. በቀጥታ ከሳህኑ በታች ትንሽ ሻማ የተቀመጠበት ቦታ ነው, ብዙውን ጊዜ በብረት መያዣ ውስጥ. ነገር ግን በመስታወት ውስጥ የግብፅ መብራት ዘይቱ በቀጥታ ወደ ሳህኑ ውስጥ እንዲንጠባጠብ ይፈቀድለታል, ያለ ውሃ. እኔ ግን እንደ ጥሩ መታሰቢያ፣ እንደ ትውስታ ብቻ እጠቀማለሁ።
ከሚነድ ሻማ ፣ በመያዣው ውስጥ ያሉ አስፈላጊ ዘይቶች ያለው ውሃ ይሞቃል ፣ እንፋሎት ወደ አየር ይወጣል እና በዚህም ክፍሉ ጥሩ መዓዛ ያለው እና በውስጡ ያሉ ሰዎች የአሮማቴራፒ ክፍለ ጊዜ ያገኛሉ።
እና እንደዚህ አይነት አየር ወደ ውስጥ ስንገባ, አስፈላጊ ዘይት ሞለኪውሎች ወደ ሳንባዎች ይገባሉ, ከዚያም ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ. እና ከደም ጋር በመላ ሰውነት ውስጥ ተወስደዋል እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የፈውስ ተጽኖአቸውን ይሠራሉ.
በጣም ቀላሉ መዓዛ መብራት አንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ነው, እዚያም አስፈላጊ ዘይቶችን መጨመር ይችላሉ. ነገር ግን በዚህ ዘዴ, አስቴሮች በመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ውስጥ በንቃት ይተናል, እና ውሃው ሲቀዘቅዝ, ጥንካሬው ይቀንሳል.
መዓዛ አምፖሉን ለመጠቀም ደንቦች
የአሮማቴራፒ ክፍለ ጊዜ ጠቃሚ እንዲሆን፣ መዓዛ መብራትን ለመጠቀም ሕጎች አሉ።
በመጀመሪያ, አስፈላጊው ዘይት ከፍተኛ ጥራት ያለው, 100% ተፈጥሯዊ አስፈላጊ ዘይት መሆን አለበት.
በሁለተኛ ደረጃ, ዘይቱ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ወይም አለርጂዎችን ሊያስከትል አይገባም. ለአዲስ ዘይቶች በመጀመሪያ የማሽተት እና የቆዳ ምርመራ ያድርጉ። እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
በሶስተኛ ደረጃ, የመጠን እና የአሰራር ሂደቱን ጊዜ አይበልጡ.
በአራተኛ ደረጃ, ክፍለ-ጊዜው የሚካሄድበት ክፍል በደንብ አየር የተሞላ መሆን አለበት.
ጥሩ መዓዛ ያለው መብራት እንዴት እንደሚጠቀሙ.
አንድን ክፍል ለመንደፍ መጀመሪያ ክፍሉን አየር ውስጥ በማስገባት በውስጡ ምንም የውጭ ሽታ እንዳይኖር ያድርጉ. ከሂደቱ በፊት ወዲያውኑ መስኮቱን ወይም መስኮቱን ይዝጉ.
ውሃ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፣ ሻማ ያብሩ እና መብራቱ ውስጥ ያስቀምጡት። የመብራት ግጥሚያው ሽታ የዘይቱን መዓዛ እንዳያበላሸው በሚቀጥለው ክፍል ውስጥ ያድርጉት።
በሕክምናው ክፍል ውስጥ መብራት ያስቀምጡ እና አስፈላጊ ዘይቶችን በውሃ ውስጥ ይጨምሩ.
አስፈላጊ ዘይቶች በ2-3 መጠን ሊጨመሩ ይችላሉ. የአሰራር ሂደቱ የሚቆይበት ጊዜ ከ15-20 ደቂቃዎች ነው.
በሂደቱ ውስጥ, ምቹ በሆነ ሁኔታ ይቀመጡ, መተኛት ይችላሉ, ደስ የሚል እና ጸጥ ያለ ሙዚቃን ያብሩ.
በመዓዛ መብራት ውስጥ ያለው አስፈላጊ ዘይት ከአንድ ተክል ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ወይም ውጤታቸውን ለማሻሻል ዘይቶችን ቅንብር ማድረግ ይችላሉ.
በአጻጻፍ ውስጥ ከላይ, መካከለኛ እና ታች ከተጠቀሙ አስደሳች ውጤት ይገኛል. ከዚያም በሂደቱ ወቅት መዓዛው ትንሽ ይለወጣል, እንደ ሽቶ ይከፈታል.
የመዓዛ አምፖሎች ቅንጅቶች;
- ከመጠን በላይ ሥራ እና ድካም;
2 ክፍሎች ብርቱካናማ ፣ 2 ክፍሎች ቅርንፉድ ፣ 2 ክፍሎች የባህር ዛፍ።
- ለነርቭ ድካም
2 ኪ. ሮዝሜሪ. 2 ክፍሎች geranium, 2 ክፍሎች lavender
- ለመዝናናት እና ለመረጋጋት የምሽት መዓዛ መብራት
3 ክፍሎች ላቫቫን ፣ 2 ክፍሎች ያላንግ-ያንግ ፣ 1 ክፍል ሮዝ እንጨት
- የአንጎል ተግባርን እና የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል (ከፈተናው በፊት)
2 ክፍሎች ሮዝሜሪ, 2 ክፍሎች thyme, 2 ክፍሎች ሎሚ
- በራስ መተማመን ለመስጠት
2 ክፍሎች ሮዝሜሪ ፣ 3 ክፍሎች ብርቱካንማ ፣ 1 ክፍል ባሲል።
- ለመዝናናት
3 ክፍሎች ጥድ, 3 ክፍሎች ጥድ, 2 ክፍሎች mint.
