በእርግዝና ወቅት ፕሌትሌትስ ዝቅተኛ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት. በእርግዝና ወቅት ፕሌትሌትስ መጨመር: ደረጃቸውን እንዴት እንደሚቀንስ

በተለመደው እርግዝና ወቅት, ነፍሰ ጡር እናት ከአንድ ጊዜ በላይ የደም ምርመራ ማድረግ አለባት. እና የጤና ችግሮች ከተከሰቱ, ብዙ ጊዜ ፈተናዎችን መውሰድ አለብዎት. ስለዚህ, አንዲት ሴት አመክንዮአዊ ጥያቄ አላት-በመተንተን ውስጥ ምን ይወሰናል, እና እንዴት መተርጎም እንደሚቻል? አጠቃላይ ትንታኔ የደም ሴሎችን ደረጃ ለመወሰን ያስችልዎታል-ቀይ የደም ሴሎች, ነጭ የደም ሴሎች እና ዝርያዎቻቸው, እንዲሁም ፕሌትሌትስ.

ፕሌትሌቶች በጣም ትንሽ ናቸው, ኒውክሌር ያልሆኑ የደም ሴሎች ናቸው. ስማቸው የመጣው ከግሪክ "thrombos" ሲሆን ትርጉሙ ክሎት እና "ሳይቶስ" - ሕዋስ ማለት ነው. በመሠረታቸው ውስጥ ፕሌትሌቶች ሴሎች ሳይሆኑ በእያንዳንዱ ሰው መቅኒ ውስጥ ከሚገኙት ግዙፍ ሜጋካሪዮይተስ ተከፍለው የሚፈጠሩት የደም ፕሌትሌቶች ናቸው። በደም ውስጥ, ፕሌትሌቶች ክብ ወይም ብዙ ይሆናሉ ሞላላ ቅርጽ. በራሳቸው ውስጥ ይይዛሉ ብዙ ቁጥር ያለውጥራጥሬዎች

በደም ሥሮች ብርሃን ውስጥ ያለው የፕሌትሌትስ ህይወት አጭር ነው - ከ 5 እስከ 11 ቀናት ብቻ. እና ይህ ቢሆንም, እነሱ በጣም ይጫወታሉ ጠቃሚ ሚናበደም መርጋት ውስጥ. እነዚህ ትናንሽ ሳህኖች የደም ቧንቧ ግድግዳ ታማኝነት ሲቋረጥ ቅርጻቸውን የመለወጥ ልዩ ችሎታ አላቸው. ሲነቃ ፕሌትሌት (ፕሌትሌት) የተዘረጋ እና ከሴሉ ዲያሜትር ብዙ እጥፍ የሚበልጡ ሂደቶችን ያስወጣሌ. ይህ የፕሌትሌትስ ንብረት መድማትን ለማስቆም እና ከፍተኛ መጠን ያለው ደም እንዳይጠፋ ለመከላከል አስፈላጊ ነው, ለምሳሌ በከባድ ጉዳቶች ወይም ቀዶ ጥገናዎች.

Hemostasis, ወይም የደም መርጋት ሥርዓት, የመጀመሪያ እና ሁለተኛ ደረጃ የተከፋፈለ ነው. አንደኛ ደረጃ በሌላ መንገድ የደም ቧንቧ-ፕሌትሌት ተብሎ ይጠራል-የመርከቧ ትክክለኛነት ሲጣስ ይሽከረከራል እና የጉዳት ቦታው ራሱ በፕሌትሌቶች ተዘግቷል ።

• ፕሌትሌቶች ጉዳት በሚደርስበት ቦታ ላይ ይጣበቃሉ (ማጣበቅ);
• መለወጥ, ቡቃያዎችን መፍጠር;
• አንድ ላይ ተጣብቀው የመጀመሪያ ደረጃ thrombus (ስብስብ) ይፍጠሩ.

በተለምዶ ከትንሽ ቁስሎች ውስጥ የደም መፍሰስን የማቆም ሂደት የሚቆይበት ጊዜ ከ 3 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው. ይህ ጊዜ "ነጭ የደም መርጋት" ተብሎ የሚጠራውን (ፕሌትሌትስ ያካተተ) እንዲፈጠር በቂ ነው. በዚህ ደረጃ, በመርከቧ ላይ የሚደርሰው ጉዳት አነስተኛ ከሆነ የፕሌትሌት እንቅስቃሴ ያበቃል.

ይሁን እንጂ ትላልቅ መርከቦች በሚጎዱበት ጊዜ የሂሞሲስ ዋነኛ ግንኙነት በቂ አይደለም. ስለዚህ, በሁለተኛነት hemostasis (coagulation) ያለውን ዘዴ ነቅቷል - ጊዜያዊ thrombus ማጠናከር. እና በዚህ ሂደት ውስጥ ዋናው ሚና የሚጫወተው በፕሌትሌት ንጥረነገሮች ነው, እነሱም በፕሌትሌት ሽፋን እና በጥራጥሬዎቻቸው ውስጥ, እንዲሁም ኢንዛይም thrombin.

• thrombin ፋይብሪን ፕሮቲን ምስረታ ላይ ተጽዕኖ, የደም መርጋት መሠረት ይመሰረታል ይህም ቃጫ;
• ፋይብሪን ክሮች ፕሌትሌትስ እና ሌሎች የደም ሴሉላር ንጥረ ነገሮች የሚጣበቁበት መረብ ይመሰርታሉ።
• የደም ሴሎች ወድመዋል እና የመርጋት ምክንያቶች ይለቀቃሉ, እንዲሁም ሌሎች ንቁ ንጥረ ነገሮችየደም መርጋትን ለማጠናከር እና ለማጥበብ የሚረዳ;
• ይህ ደሙን ያቆማል.

የሁለተኛ ደረጃ የደም መፍሰስ ሂደት ከ5-7 ደቂቃዎች ይቆያል. በዚህ ጊዜ ቀይ የደም መርጋት ይፈጠራል (ቀለሙ ከተጠለፈ እና ከተደመሰሰው ቀይ የደም ሴሎች በተለቀቀው ሄሞግሎቢን ምክንያት ነው).

ነገር ግን በ hemostasis ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር በደም መርጋት እና በፀረ-coagulation ስርዓቶች መካከል ያለውን ሚዛን መጠበቅ ነው. ለዚሁ ዓላማ, የደም መፍሰሱን ለማጥፋት እና የደም መፍሰሱን ካቆመ በኋላ የመርከቧን ጥንካሬ ለመመለስ ሃላፊነት ያለው ፋይብሪኖሊሲስ ዘዴ አለ.

• የደም መርጋት መፈጠር ከጀመረበት ጊዜ ጀምሮ በደም ፕላዝማ ውስጥ ኢንዛይም ፕላዝማኖጅን ይሠራል;
• የደም መርጋትን የሚያጠፋ ፕሮቲን እንዲፈጠር ያበረታታል.

በደም መርጋት ሂደት ውስጥ በንቃት ከመሳተፍ በተጨማሪ ፕሌትሌቶች የእድገት ሁኔታዎችን በመልቀቅ የተበላሹ ሕብረ ሕዋሳትን መፈወስን ያበረታታሉ. ፕሌትሌቶችም የመከላከያ ተግባር አላቸው. እነሱም ኢሚውኖግሎቡሊን ጂ እና የውጭ ባክቴሪያዎችን የሴል ሽፋን ሊሟሟ የሚችሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል.

በመደበኛነት, በአዋቂ ሰው ውስጥ, በደም ውስጥ ያለው የፕሌትሌትስ ብዛት 180-320 x 10 9 / ሊ, እና ነፍሰ ጡር ሴቶች - 150-380 x 10 9 / ሊ. አንድ ሰው የደም መፍሰስን ለመቋቋም ያለውን ችሎታ በትክክል ለመገምገም በቤተ ሙከራ ውስጥ የፕሌትሌቶች መወሰን አስፈላጊ ነው. በፕሌትሌት ውስጥ ያለው ልዩነት ወደ መቀነስ thrombocytopenia ይባላል, እና ወደ መጨመር - thrombocytosis.

በእርግዝና ወቅት Thrombocytosis

በእርግዝና ወቅት በሴቶች አካል ውስጥ ብዙ ለውጦች እንደሚከሰቱ የታወቀ ነው. ከነዚህ ለውጦች አንዱ በደም ውስጥ ያለው የፕሌትሌትስ ቁጥር መጨመር ነው. በዚህ ረገድ, አጠቃላይ የደም viscosity ይጨምራል. ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ በእርግዝና ወቅት ለተለመደው የፕሌትሌት መጠን ከፍተኛ ገደብ አለ - 380 x 10 9 / ሊ. የፕሌትሌት መጠን ካለፈ የተወሰነ ቁጥር, ከዚያም ስለ thrombophilia እድገት ይናገራሉ. ይህ ሁኔታ ወደ thrombosis ይመራል;

• የእርግዝና መቋረጥ ስጋት አለ;
• የፅንስ እድገት መዘግየት;
• መርዝ መርዝ;
• የታችኛው ዳርቻ ቲምብሮሲስ (ብዙውን ጊዜ);
• የደም ሥሮች መዘጋት ምክንያት የልብ ድካም አደጋ;
• የኢንቦሊዝም አደጋ (የደም መርጋትን መለየት እና በደም ዝውውር ወደ ሌሎች አካላት መተላለፉ);
• የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች.

የፕሌትሌት መጠን መጨመር በሚከተሉት ይከፈላል:

1. ዋና. በዘር የሚተላለፍ እና የበሽታ መከላከያ በሽታዎች ምክንያት, እንዲሁም በአጥንት መቅኒ ውስጥ ያለው የሂሞቶፔይሲስ ተግባር ሲጎዳ ይከሰታል. በዚህ ሁኔታ, እንደዚህ አይነት በሽታዎች ከእርግዝና በፊት ሊታወቁ ይችላሉ.
2. ሁለተኛ ደረጃ. ይህ ምልክት thrombocytosis ነው። የመከሰቱ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው-

• ተላላፊ በሽታዎች (የፕሌትሌትስ ቁጥርን ከመጨመር በተጨማሪ ሉኪዮተስ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ, ሌሎች የደም መለኪያዎች ይለወጣሉ);
• በተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች (ወደ ፕሌትሌት መፈጠርን ያመራሉ);
• የደም ቅንብር ለውጦች (ብዙውን ጊዜ የብረት እጥረት);
• አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ;
• አደገኛ ዕጢዎች;
• ነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ከባድ መርዛማነት (ማስታወክ ወደ ደም ውፍረት ይመራል).

thrombocytosis ከተገኘ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

• ማለፍ ተጨማሪ ሙከራዎችየደም ፕሌትሌት ደረጃ (በየ 3-5 ቀናት ሶስት ጊዜ);
• የሴረም ብረት እና ፌሪቲን ደረጃን ያረጋግጡ (በእርጉዝ ሴት አካል ውስጥ የብረት እጥረት ጥርጣሬ ካለ);
• coagulogram (የደም መርጋት ምርመራ) ያድርጉ;
• አልትራሳውንድ ያድርጉ የውስጥ አካላት;
• በአንድ የማህፀን ሐኪም ጥልቅ ምርመራ ማድረግ;
• ቴራፒስት እና የደም ህክምና ባለሙያን ይጎብኙ.

የ thrombocytosis ሕክምና

ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ የ thrombocytosis ሕክምና የደም መርጋትን ለመከላከል እና የበሽታውን በሽታ ለማከም ይወርዳል። ጥቅም ላይ ይውላሉ:

1. አንቲፕሌትሌት መድኃኒቶች. በእርግዝና ወቅት, ዲፒሪዳሞል ብዙውን ጊዜ የታዘዘ ነው, እሱም ከተገለፀው የፀረ-ቲምብሮቲክ ተጽእኖ በተጨማሪ, የማሕፀን መሻሻል ችሎታ አለው. placental የደም ፍሰት.
2. በነፍሰ ጡር ሴት ደም ውስጥ ያለው የፕሌትሌትስ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመረ ከሆነ የፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች መርፌዎች ለምሳሌ Fraxiparine መጠቀም ይቻላል. አንቲኮአጉላንቲስቶች የደም መርጋትን የሚቀንሱ እና እንዲሁም ቀደም ሲል የተፈጠሩ የደም መርጋት እድገትን የሚያቆሙ መድኃኒቶች ናቸው። የመርፌ ሕክምና በደም ምርመራ ቁጥጥር ስር ባሉ ኮርሶች ውስጥ ይካሄዳል. የመጨረሻው የፀረ-ባክቴሪያ መድሃኒት ከ 32 ኛው ሳምንት እርግዝና በኋላ (በወሊድ ወቅት የደም መፍሰስ አደጋን ለማስወገድ) መሰጠት እንዳለበት ግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል.
3. ህክምናን እና ልጅ መውለድን ማዋሃድ የማይቻል ከሆነ ሴትየዋ ለህክምና ምክንያቶች እርግዝና መቋረጥ ሊሰጥ ይችላል.
4. በደም ውስጥ ያለው የፕሌትሌት መጠን ትንሽ መጨመር አያስፈልግም የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና, ምክንያቱም ይህ የዩትሮፕላሴንታል የደም ዝውውር ገጽታ ላይ የሰውነት ምላሽ ነው.

በእርግዝና ወቅት Thrombocytopenia

ከእርግዝና በፊት, ሴቶች በወር አበባቸው ደም በመጥፋታቸው ምክንያት የፕሌትሌትስ ፊዚዮሎጂያዊ ቅነሳ ሊያጋጥማቸው ይችላል. በእርግዝና ወቅት, የዩትሮፕላሴንት ደም ፍሰት መከሰት ጋር ተያይዞ የሚመጣው አጠቃላይ የደም ዝውውር መጠን በመጨመሩ ምክንያት የፕሌትሌት መጠን ሊቀንስ ይችላል. የፕሌትሌትስ ፍላጎት መጨመር አለ, እና አዲስ የደም ፕሌትሌትስ መፈጠር ሂደት ከመጠቀማቸው ሂደት ጋር አይጣጣምም. በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ያለው የፓቶሎጂ መቀነስ ከ 140 x 10 9 / ሊ በታች ነው ተብሎ ይታሰባል። ከዚያም ስለ thrombocytopenia እድገት ይናገራሉ, የዚህም መንስኤዎች ሊሆኑ ይችላሉ-

• በሆርሞናዊው ስርዓት ለውጥ ምክንያት የፕሌትሌትስ የህይወት ዘመን መቀነስ;
• ከባድ መርዛማነት;
• የአለርጂ ምላሽ;
• ኢንፌክሽን (በተለይ የቫይረስ ምንጭ);
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት;
• አንዳንድ መውሰድ መድሃኒቶች(ለምሳሌ ዳይሬቲክስ, ፀረ-ባክቴሪያዎች, ወዘተ.);
• የማኅጸን ደም መፍሰስ, ለምሳሌ, በፕላስተር ጠለፋ (ፕሌትሌቶች ለመፈጠር ጊዜ አይኖራቸውም);
• የደም መርጋት ሥርዓት ውስጥ ከተወሰደ ለውጦች;
• ከባድ የኩላሊት በሽታ;
• ስካር;
• thyrotoxicosis (የታይሮይድ እጢ ከፍተኛ ተግባር);
• በሰውነት ውስጥ የ folates እጥረት (በ hematopoiesis ውስጥ ጠቃሚ ሚና የሚጫወቱት ፎሊክ አሲድ ጨዎች ናቸው);
• ራስን የመከላከል thrombocytopenia (የራስዎ የበሽታ መከላከያ ስርዓት የደም ፕሌትሌቶችን እንደ ባዕድ ነገር ሲገነዘብ እና ሲያጠፋቸው)።

አጠራጣሪም ነው። ዝቅተኛ ደረጃነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ፕሌትሌትስ በሚከተሉት ምልክቶች ሊታወቅ ይችላል.

• የድድ መድማት (በእርግዝና ወቅት ከድድ ጋር የተያያዘ አይደለም);
• ያለምንም ምክንያት ወይም ከማይክሮ ትራማዎች በኋላ የቁስሎች ገጽታ (ጥቃቅን ጉዳት ከፍተኛ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ);
• በተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም መፍሰስ;
• የደም መፍሰስ ከ የጨጓራና ትራክት(ከሄሞሮይድስ ጨምሮ);
• ላይ መታየት ቆዳየተወሰነ ሽፍታ (ብዙውን ጊዜ ሽፍታው በእግሮቹ እና በሰውነት የፊት ገጽ ላይ ይገኛል);
• ከትንሽ መቆረጥ ወይም ከጥርስ መውጣት በኋላ የደም መፍሰስ ጊዜ ይጨምራል.

ምርመራውን ለማረጋገጥ አስፈላጊ ነው-

• አጠቃላይ የደም ምርመራ ማድረግ;
• የደም መርጋት ምርመራ (coagulogram) ያድርጉ;
• thrombocytopenia ሊያስከትሉ የሚችሉ በሽታዎችን ለማስወገድ ተጨማሪ ጥናቶችን ማካሄድ;
• የደም ህክምና ባለሙያን ይጎብኙ.

በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የፕሌትሌት መጠን አደገኛ የሚሆነው በደም መፍሰስ አደጋ ምክንያት ብቻ አይደለም የጉልበት እንቅስቃሴነገር ግን የውስጥ አካላት ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል, እና በአንጎል ውስጥ እንኳ የደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል.

በተጨማሪም, በራስ-ሰር thrombocytopenia, የእናቶች ፀረ እንግዳ አካላት በፕላስተር ደም በኩል ወደ ፅንሱ ሊተላለፉ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ አዲስ በተወለዱ ሕፃናት ውስጥ thrombocytopenia የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው.

የ thrombocytopenia ሕክምና

የ thrombocytopenia ሕክምና መንስኤ የሆነውን ምክንያት በማስወገድ መጀመር አለበት. ከባድ የከርሰ ምድር ደም መፍሰስ ወይም ከጡንቻዎች ውስጥ ደም መፍሰስ ከታየ, thrombocytopenia እንደ ገለልተኛ በሽታ ይወሰዳል. የፕሌትሌት መጠን ወደ 20 x 10 9 / ሊ ከቀነሰ የሆስፒታል ህክምና አስፈላጊ ነው.

በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ፕሌትሌትስ ለመጨመር የሚከተሉትን ይጠቀሙ:

1. Corticosteroid መድኃኒቶች (Prednisolone, Dexamethasone). በነፍሰ ጡር ሴት ደም ውስጥ ያለው የፕሌትሌትስ ቁጥር በፍጥነት እንዲጨምር (በ5-7 ቀናት ውስጥ) አስተዋፅኦ ያደርጋሉ እና የደም መፍሰስ አደጋን ይቀንሳሉ. በተጨማሪም ግሉኮርቲሲኮይድስ ያበረታታል የተፋጠነ ሂደትየሕፃኑ ሳንባ ብስለት. ስለዚህ, ካለ የሕክምና ምልክቶች, thrombocytopenia ያለባት ሴት ቀደም ብሎ መውለድ ይቻላል. እነዚህ መድሃኒቶች ለ 5-10 ቀናት የታዘዙ ሲሆን ከዚያ በኋላ ማቋረጥ(በ 3-4 ቀናት ውስጥ). thrombocytopenia ካገረሸ, ኮርሱ ሊደገም ይችላል.
2. ግሉኮርቲሲኮይድስ በቂ ያልሆነ ውጤት ካላገኘ ወይም እነሱን ለመጠቀም የማይቻል ከሆነ ያዝዙ የደም ሥር መርፌዎችኢሚውኖግሎቡሊን. ይህ በጣም ውድ የሆነ ህክምና ነው, ነገር ግን ኢሚውኖግሎቡሊን የፕሌትሌት መጠንን በፍጥነት ይጨምራል. በጠቅላላው የእርግዝና ወቅት, 3-4 ኮርሶች መርፌዎች ሊደረጉ ይችላሉ. መድሃኒቱ በወሊድ ጊዜ እና ወዲያውኑ ከሱ በኋላ ይሰጣል.
3. ለጋሽ ፕሌትሌትስ ስብስብ ደም መስጠት እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ነው.
4. ከአፍ ውስጥ ካለው የ mucous ሽፋን ደም መፍሰስ ፣ በአሚኖካፕሮክ አሲድ ማጠብ የታዘዘ ነው።
5. ምንም ዓይነት የሕክምና ዘዴ ውጤታማ ውጤት ካላመጣ, ከዚያም በ 2 ኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ ስፕሌኔክቶሚ (ስፕሊን ማስወገድ) ይከናወናል. ዶክተሮች ይህን ከፍተኛ እርምጃ ይወስዳሉ ምክንያቱም ስፕሊን ፕሌትሌትስ የሚጠፋበት አካል ነው. የፅንስ መጎዳት አደጋን ለማስወገድ, የላፕቶስኮፕ ወደ ስፕሊን መድረስ ይመረጣል. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ቀዶ ጥገና ለራስ-ሙድ ቲምብሮብሊቲስ ይገለጻል.
6. ዝቅተኛ ቁጥጥር ያለው ዝቅተኛ የፕሌትሌት መጠን ያለባት ሴት የመውለድ ጉዳይ የሚወሰነው በዶክተሮች ምክር ቤት ነው. ውሳኔው የሚወሰነው በዚህ የፓቶሎጂ ሁኔታ በግለሰብ አካሄድ ላይ ነው.

የፕሌትሌት መጠንን ለመጨመር የሚረዱ ምግቦች

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በእርግዝና ወቅት የፕሌትሌትስ መጠን መቀነስ ከባድ የመድሃኒት ጣልቃገብነት አያስፈልግም. እና የፕሌትሌት ደረጃዎች በተለመደው ገደብ ውስጥ እንዲቆዩ, ተገቢውን አመጋገብ መከተል አስፈላጊ ነው.

• ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት መፍጨት አለበት;
• ጨምር አነስተኛ መጠን ያለውሰሃራ;
• በቀዝቃዛ ቦታ እስከ ጠዋት ድረስ ይተውት;
• ጠዋት ላይ ከቀዝቃዛው ስብስብ ውስጥ ጭማቂውን ይጭመቁ;
• በባዶ ሆድ ላይ ጭማቂ ይውሰዱ.

አጠቃቀም የሰሊጥ ዘይትበተለያዩ ሰላጣዎች ውስጥ የደም ፕሌትሌትስ መጠንን ብቻ ሳይሆን የደም መርጋትን ያሻሽላል. በተጨማሪም ሰሊጥ (ሌላኛው የሰሊጥ እህል ስም) ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች C, A, E እና B, እንዲሁም በእርግዝና ወቅት አስፈላጊ የሆኑ ማይክሮኤለሎችን እንደ ማግኒዥየም, ዚንክ እና ካልሲየም የመሳሰሉትን ይዟል. ይህንን ዘይት በምግብ ውስጥ መጠቀም የፅንሱ አጥንት ስርዓት እንዲፈጠር እና እንዲጠናከር አስተዋጽኦ ያደርጋል. ነገር ግን, በከፍተኛ መጠን መብላት የለብዎትም.

መደበኛውን የፕሌትሌት መጠን ለመጠበቅ አስፈላጊው የብረት መጠን በነፍሰ ጡር ሴት ደም ውስጥ መገኘት አለበት. ዕለታዊ መስፈርትበእርግዝና ወቅት በብረት ውስጥ 30 ሚ.ግ. በበሬ ሥጋ እና በምርቶቹ ውስጥ ከፍተኛ የብረት ይዘት፡ ጉበት፣ ኩላሊት እና ምላስ።

ከጥራጥሬዎች መካከል ከሚፈለገው የብረት መጠን ይዘት አንጻር ግንባር ቀደም ቦታዎች በኦትሜል እና በ buckwheat ተይዘዋል. ታላቅ ሀብትብረት ሙሉ እህል ዳቦ ነው. በጥራጥሬዎች በተለይም ባቄላ እና ሽምብራ ውስጥ ብዙ ብረት ይገኛል። እና, በእርግጠኝነት, ስለ ቅጠላማ አትክልቶች (ብሮኮሊ, ቀይ ሽንኩርት) እና የባህር ምግቦችን አትርሳ. በተመሳሳይ ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ የብረት መሳብ እንደሚቀንስ ያስታውሱ. የላም ወተት, ሻይ እና አይብ. ነገር ግን ብረት ሙሉ በሙሉ እንዲዋሃድ, ምግብዎን በብርቱካን ጭማቂ ማጠብ አለብዎት. ከዚህም በላይ እንደ በቀላል መንገድበሰውነት ውስጥ የብረት መሳብን ከ 2 ጊዜ በላይ ማሳደግ ይችላሉ.

የፕሌትሌት መጠን ዝቅተኛ ከሆነ በቫይታሚን B12 የበለፀጉ ምግቦችን እና በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት በጣም አስፈላጊ ነው ፎሊክ አሲድ. በ hematopoiesis ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ያደርጋሉ. እነዚህ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ስጋ;
• ኦፍፋል (ጉበት, በተለይም የበሬ ሥጋ እና ዶሮ, ኩላሊት);
• እንቁላል;
• የእንስሳት ተዋጽኦ;
• አሳ;
• ከጅምላ እና ከሩዝ ዱቄት የተሠሩ ምርቶች;
• ኦቾሎኒ, ዎልነስ;
• ብሮኮሊ, ብራሰልስ ቡቃያ, ሊክ, ስፒናች, ሰላጣ;
• ባቄላ.

ፎሊክ አሲድ ለሙቀት ሕክምና በጣም ስሜታዊ ነው, ስለዚህ አትክልቶችን ጥሬ ለመብላት መሞከር አለብዎት. የእነሱ ፍጆታ ሊወገድ የማይችል ምርቶች የሙቀት ሕክምና, ክዳኑ ተዘግቶ እና በተቻለ ፍጥነት ማብሰል ያስፈልጋል. ወይም በቀስታ ማብሰያ ይጠቀሙ።

ዝቅተኛ የፕሌትሌት መጠን ያላት ነፍሰ ጡር ሴት አመጋገብ በተጨማሪ ምግቦች መሟላት አለበት ከፍተኛ ይዘትቫይታሚን ሲ በጥቁር እና በቀይ ኩርባዎች ፣ በቻይና ጎመን እና ፣ በእርግጥ ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች ውስጥ ብዙ አለ። ከሎሚዎች ከፍተኛውን ጥቅም ከቆዳው እና ከተፈጥሮ ማር በመጨመር ከተጠቀሙባቸው ሊገኙ እንደሚችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው.

የፕሌትሌት መጠንን ዝቅ የሚያደርጉ ምግቦች

በመጀመሪያ ደረጃ በበቂ ሁኔታ ልዩ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል የመጠጥ ስርዓት. ሰውነት ውሃ ከሌለው, በዚህ መሠረት, ደሙ ወፍራም ይሆናል. በቀን ውስጥ ቢያንስ 1.5 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ይህ መጠን በጨመረ የእርጥበት መጠን መጨመር አለበት - በሙቀት, በከፍተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ. በዚህ ሁኔታ ፈሳሽ ወጪዎችን ለመሙላት 2-2.5 ሊትር ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል.

ከውሃ በተጨማሪ የፍራፍሬ እና የአትክልት ጭማቂዎችን መጠጣት ይችላሉ. አረንጓዴ ሻይ. የሚከተሉት ጭማቂዎች በተለይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ለ thrombocytosis ጠቃሚ ናቸው ።

• ሲትሪክ;
• ብርቱካናማ;
• ቲማቲም;
• ቀይ የወይን ጭማቂ;
• ክራንቤሪ;
• ሊንጎንቤሪ;
• ፖም.

ውስጥ ዕለታዊ አመጋገብየወይራ እና የበፍታ ዘይቶች መገኘት አለባቸው. እነዚህ ዘይቶች በቫስኩላር አልጋ ላይ የደም መርጋት እንዳይፈጠር የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮችን (polyphenols) ይይዛሉ. በተጨማሪም እነዚህ ዘይቶች ተፈጥሯዊ ፀረ-ባክቴሪያዎች በመሆናቸው የደም ሥሮችን ይከላከላሉ. የሊንዝ ዘይትበደም ፕሌትሌትስ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ያላቸውን እና አጠቃላይ ቁጥራቸውን ለመጨመር የሚረዱ በጣም አስፈላጊ በሆኑ አሚኖ አሲዶች (በተለይ ኦሜጋ-3 እና ኦሜጋ -6) የበለፀጉ ናቸው. እባክዎን በአንድ ምግብ ውስጥ ዘይቶችን እርስ በርስ መቀላቀል ወይም ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን ምግቦች መጠቀም እንደሌለብዎት ያስተውሉ. የእነዚህ ዘይቶች ተስማሚ ጥምረት ከአትክልት ሰላጣ ጋር.

በሰባ ዓሳ ውስጥ ብዙ አስፈላጊ አሲዶችም ይገኛሉ፡-

• halibut;
• ማላብ;
• ስተርጅን;
• ሰርዲን;
• saury;
• ማኬሬል;
• አትላንቲክ ሄሪንግ.

በእነዚህ ዝርያዎች ውስጥ ያለው የፋቲ አሲድ መጠን 20% ይደርሳል, ዝቅተኛ ስብ እና መካከለኛ ቅባት ያላቸው ዝርያዎች ደግሞ ከ 3 እስከ 8% ናቸው.

ነጭ ሽንኩርት መመገብ የደም መርጋትን ይቀንሳል። በተጨማሪም ነጭ ሽንኩርት በደም ሥሮች ውስጥ የተፈጠሩትን የደም መርጋት ለማጥፋት ችሎታ አለው. ይህ የሆነበት ምክንያት በነጭ ሽንኩርት ውስጥ ተፈጥሯዊ ፀረ-coagulant achoene በመኖሩ ነው። ነጭ ሽንኩርት በመመገብ ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

• ነጭ ሽንኩርቱን ከመጨፍለቅ ይልቅ መፍጨት (የአጆይን የተሻለ መለቀቅን ያበረታታል);
• ቀለል ያለ ጥብስ (ማሞቂያው አጆይን እንዲለቀቅ ይረዳል);
• ነጭ ሽንኩርት ወደ ቲማቲሞች ወይም ሌሎች አሲድ የያዙ ምግቦችን ይጨምሩ;
• ነጭ ሽንኩርት ከ feta አይብ እና ከወይራ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ።

በአመጋገብዎ ውስጥ እንደዚህ ያሉ የበለፀጉ ምግቦችን ማካተት ያስፈልጋል አስፈላጊ አካል, እንደ ማግኒዥየም. በተጨማሪም የደም መርጋት ከተወሰደ ምስረታ መከላከል የሚችል ነው. ከፍተኛ ይዘት ያለው በ:

• ጥራጥሬዎች (ገብስ, ቡናማ ሩዝ, ሙሉ አጃ, ስንዴ);
• ጥራጥሬዎች (ባቄላ, አኩሪ አተር);
• በተፈጥሯዊ የወተት ተዋጽኦዎች (ጎጆ አይብ, kefir, yogurt);
• ቅጠላማ አትክልቶች (ጎመን, ስፒናች, አረንጓዴ);
• ዕፅዋት (ቆርቆሮ, ባሲል, ጠቢብ).

ለደም ውፍረት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምግቦች ከአመጋገብ መወገድ አለባቸው. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሙዝ;
• ሮዝ ዳሌ;
• ማንጎ;
• ምስር;
• ዋልኖቶች;
• የሮማን ጭማቂ.

በእርግዝና ወቅት ፕሌትሌትስ: ቪዲዮ

ልጅን መጠበቅ በአዲስ ጭንቀቶች, ጭንቀቶች እና ምኞቶች ተለይቶ ይታወቃል. አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ጤንነቷን ብቻ ሳይሆን የተወለደውን ልጅ ሁኔታ እና እድገት መከታተል አለባት. ለዚህም ነው በዘጠኙ ወራት ውስጥ ያለማቋረጥ የሕክምና ምርመራዎችን እና ምርመራዎችን ማለፍ አስፈላጊ የሆነው. በተለመደው እርግዝና ወቅት ደም 3-4 ጊዜ (በእያንዳንዱ ሶስት ወር መጨረሻ እና ከመወለዱ በፊት) ይመረመራል. እና ማንኛቸውም ልዩነቶች ከተገኙ ይህ ብዙ ጊዜ መከናወን አለበት። የላቦራቶሪ ምርመራዎች በጣም መረጃ ሰጭ ናቸው እና በሰውነት ውስጥ ስላሉት ጥቃቅን ረብሻዎች አጠቃላይ መረጃ ይሰጣሉ የወደፊት እናት. በእርግዝና ወቅት የደም መፍሰስ አደጋ ስላለ. ልዩ ትኩረትበእርግዝና ወቅት የፕሌትሌት መጠንን ለመወሰን ተሰጥቷል.

በእርግዝና ወቅት መደበኛ የፕሌትሌት መጠን

ፕሌትሌቶች በደም መርጋት ውስጥ ቁልፍ ሚና የሚጫወቱት የደም ሴሎች ተብለው ይመደባሉ እና ልዩ ያልሆኑ የሰውነት መከላከያ ምላሾች። በተጨማሪም የሂሞሲስ ስርዓት በአብዛኛው የተመካው በእነሱ ላይ ነው, ተግባራቶቹ ደምን በፈሳሽ ሁኔታ ውስጥ ማቆየት, የደም መፍሰስን መከላከል እና የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ከጉዳት መከላከልን ያካትታል. ፕሌትሌትስ የሚመረተው በአጥንት መቅኒ ሴሎች ሲሆን ደረጃቸው የሚወሰነው በመለገስ ነው። አጠቃላይ ትንታኔደም. በውጤቶቹ ላይ በመመስረት, አንድ ሰው ከተለመደው ልዩነት መኖሩን እና ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ሊፈርድ ይችላል. በጠቋሚው ውስጥ ያሉ ማንኛቸውም ለውጦች ያመለክታሉ የእሳት ማጥፊያ ሂደትበሰውነት ውስጥ ወይም በድብቅ በሽታ.

ለበለጠ ዝርዝር የሂሞስታቲክ ስርዓት ጥናት, ኮአጉሎግራም ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ የደም ምርመራ በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የደም መፍሰስ ችግርን ለይቶ ለማወቅ, እንዲሁም ብዙ ችግሮችን ለመለየት ያስችላል, ይህም በተራው, የተሻለውን ህክምና ለመወሰን ያስችላል. ደም ከደም ስር ይወጣል, ሂደቱ በጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ይከናወናል.

በእርግዝና ወቅት የተለመደው የፕሌትሌት መጠን ከ 150 እስከ 400 ሺህ / μl ነው ተብሎ ይታሰባል, ነገር ግን በግምት 8% ከሚሆኑት ሁኔታዎች ትንሽ መቀነስ ይታያል. ነገር ግን የፕሌትሌት መጠን ከ 140 ሺህ / µl በታች ከሆነ, በሰውነት ውስጥ የፓቶሎጂ ሂደት መኖሩን መገመት እንችላለን.

በእርግዝና ወቅት በደም ውስጥ ያለው መደበኛ ያልሆነ የፕሌትሌት መጠን

ለደም መርጋት ተጠያቂ የሆኑ የሴሎች መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ሲቀንስ (በሌላ አነጋገር ደሙ በጣም "ቀጭን" ከሆነ) ስለ thrombocytopenia እንናገራለን. ይህ ሁኔታ ነፍሰ ጡር ሴትን ጤንነት አደጋ ላይ ይጥላል. በ thrombocytopenia, መርከቦቹ የመለጠጥ ችሎታቸውን ያጣሉ እና ደካማ ይሆናሉ, ስለዚህ የውስጥ ደም መፍሰስ አደጋ አለ.

በእርግዝና ወቅት ፕሌትሌቶች ዝቅተኛ እንደሆኑ ለመገመት, የደም ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ አይደለም. ያለ አካል ላይ ከሆነ የሚታዩ ምክንያቶችለረጅም ጊዜ የማይጠፉ ቁስሎች ይታያሉ, የድድ ደም ይፈስሳል, የአፍንጫ ደም መፍሰስ ብዙ ጊዜ ይከሰታል, ወይም በትንሹ በትንሹ የተቆረጠ ደሙን ለማስቆም በጣም ከባድ ነው, ዶክተሮች ቲምቦሲቶፔኒያን ይመረምራሉ.

በእርግዝና ወቅት በደም ውስጥ ያለው የፕሌትሌትስ ቁጥር መቀነስ በብዙ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል, ከእነዚህም መካከል-

• የአለርጂ ምላሾች;
• የቫይረስ ወይም የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ውጤቶች;
• ከባድ ቅጽ ዘግይቶ መርዛማሲስ;
• ደካማ ጥራት ያለው ምግብ;
• አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ (ዲዩቲክቲክስ, ፀረ-ረማት, ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶች);
• የኢንዶሮኒክ እና ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች ከባድ ዓይነቶች;
• ፎሊክ አሲድ እጥረት.

በእርግዝና ወቅት የፕሌትሌት መጠን ዝቅተኛ ከሆነ አስቸኳይ ህክምና አስፈላጊ ነው. የ thrombocytopenia ሁኔታ በተለይ አደገኛ ነው በቅርብ ወራትእርግዝና, በወሊድ ጊዜ የደም መፍሰስ አደጋን ስለሚጨምር. ህፃኑ ዝቅተኛ የፕሌትሌት መጠን ካሇው, በውስጣዊው የደም መፍሰስ ችግር ይጋለጣሌ.

በእርግዝና ወቅት የፕሌትሌት ምርትን ለማሻሻል የደም ሥሮችን ለማጠናከር የሚረዱ መርፌዎችን (nettle, rose hips), እንዲሁም በአመጋገብ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ (ፖም, ጥቁር ከረንት, ጎመን, ደወል በርበሬ) እንዲጨምሩ ይመከራል. ).

በእርግዝና ወቅት የፕሌትሌት መጠን ከፍ ባለበት ጊዜ የደም ውፍረት ይከሰታል. ለዚህ ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ ይጠቀሳሉ-

• ፈሳሽ በመጠጣት ፣በተደጋጋሚ ማስታወክ ወይም ሰገራ በመጥፋቱ ምክንያት የሚመጣ ድርቀት;
• የፕሌትሌት ብዛትን ወደ ሁለተኛ ደረጃ መጨመር የሚያመሩ በሽታዎች;
• አንቲፎስፖሊፒድ ሲንድሮም.

በእርግዝና ወቅት ፕሌትሌትስ ከፍ ካለ, ነገር ግን በአጠቃላይ በጥሩ ሁኔታ እያደገ ከሆነ, ይህ ከፕላሴንታል-ማሕፀን የደም ዝውውር መፈጠር ጋር የተያያዘ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ሂደት እንደሆነ መገመት እንችላለን. ይህ ሁኔታ ለጭንቀት መንስኤ መሆን የለበትም. ነገር ግን የመርጋት ምርመራው የደም ፕሌትሌቶች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ መጨመሩን ካረጋገጠ፣ ሰውነታችን thrombocytosis (ይህም የደም ስር መዘጋት ከፍተኛ የሆነ የደም መርጋት እድል ያለው በሽታ) ሊኖረው ይችላል።

የደም መርጋት መጨመር አደጋ ከፍተኛ ዕድል ነው ድንገተኛ የፅንስ መጨንገፍበማንኛውም የእርግዝና ደረጃ. 4.7 ከ 5 (29 ድምጽ)

ቁሳቁሶቹ ለመረጃ አገልግሎት ብቻ የታተሙ እና ለህክምና የታዘዙ አይደሉም! በሕክምና ተቋምዎ ውስጥ የደም ህክምና ባለሙያን እንዲያማክሩ እንመክራለን!

በእርግዝና ወቅት, የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ብቻ ሳይሆን የደም ምርመራን በየጊዜው መጎብኘት አስፈላጊ ነው. በተለይም የፕሌትሌትስ ሁኔታን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. ለፅንሱ የደም አቅርቦት በቂነት እና በወሊድ ጊዜ እና ከወሊድ በኋላ የደም መፍሰስ አደጋ በቀጥታ በእነሱ ላይ የተመሰረተ ነው.

እርጉዝ ሴቶች ውስጥ Thrombocytosis

በእርግዝና ወቅት ከፍ ያለ ፕሌትሌትስ ፈጣን እና ሰፊ የሆነ የ thrombus መፈጠር አደጋ አደገኛ ነው. ውጤቱም የደም ሥሮች መዘጋት, ወደ ቲሹዎች የደም ዝውውር እጥረት እና የ fetoplacental እጥረት ነው. ፕሌትሌት ሃይፐርጅግሬሽን ወደ ፅንስ መጨንገፍ ሊያመራ ይችላል, ያለጊዜው መለያየትየእንግዴ እና በቂ የበሰለ ፅንስ ሞት.

ማስታወሻ! አንዳንድ ሳይንቲስቶች gestosis (የእርግዝና ዘግይቶ toxicosis) ከተወሰደ ዘዴዎች መካከል ቀስቅሴ አንዱ thrombotic ሕዋሳት ከመጠን ያለፈ ነው የሚል አስተያየት አለ. በሌላ አነጋገር አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ከፍ ያለ ፕሌትሌትስ ካላት, የ gestosis እድል ቢያንስ ሁለት ጊዜ ይጨምራል.

በእርግዝና ወቅት የ thrombocytosis መንስኤዎች:

• ማስታወክ ፣ ተቅማጥ ፣ ላብ መጨመር ወይም ዳይሬቲክስ ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል (የደም ፈሳሽ ይዘት መቀነስ)። ይህ የሚሆነው መቼ ነው። ቀደምት toxicosis, ግን አብዛኛውን ጊዜ በፍጥነት ያልፋል;
• የፕሌትሌት ውህደት መጨመር. ይህ የሚከሰተው በእድገት እና በእድገት ሆርሞኖች መጨመር ምክንያት ነው, ይህም በእርግዝና ወቅት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል.

አስፈላጊ! በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ፕሌትሌቶች ቢኖሩም, ጉድለት ያለባቸው (በፈጣን ውህደት ምክንያት ሙሉ በሙሉ አይለያዩም). በዚህ ምክንያት የደም መርጋት ተግባር ይጎዳል. ስለዚህ, የ thrombocytosis ክሊኒካዊ ምስል በአብዛኛው ከ thrombocytopenia መገለጫዎች ጋር ይዛመዳል.

ደሙን በማቅለጥ የፕሌትሌትስ መጠን ሊቀንስ ይችላል ማለትም ፕሮቲን እና/ወይም በማስተዳደር የጨው መፍትሄዎችበደም ውስጥ. የሄፓሪን ክፍልፋዮችን የተለያዩ ዘመናዊ ዝግጅቶችን መውሰድም ውጤታማ ነው።

እርጉዝ ሴቶች ውስጥ Thrombocytopenia

ነገር ግን በእርግዝና ወቅት ፕሌትሌቶች ዝቅተኛ ሲሆኑ ብዙ ሁኔታዎች አሉ. የዚህ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ-

• የባክቴሪያ እና / ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽን;
• የበሽታ መከላከያ በሽታዎች, ሰውነት በራሱ ፕሌትሌት ሴሎች ላይ ፀረ እንግዳ አካላትን ማምረት ሲጀምር;
• የተለያየ አመጣጥ የደም ማነስ;
• የደም መፍሰስ (ከባድ እና ሥር የሰደደ);
• ዕጢ ወይም የጄኔቲክ በሽታዎችቅልጥም አጥንት.

ነፍሰ ጡር ሴት ደም ውስጥ ፕሌትሌትስ መጨመር አስቸጋሪ አይደለም, ነገር ግን በመጀመሪያ ዋናውን መንስኤ ማወቅ ያስፈልግዎታል.

• ድንገተኛ የአፍንጫ ደም መፍሰስ;
• ድንገተኛ እና ምክንያት የለሽ የቁስሎች ገጽታ የተለያዩ አካባቢዎችበትንሽ አካላዊ ተጽእኖ ምክንያት ሰውነት;
• ድካም, ድካም, ድካም.

ከአፍንጫ የሚወጣ ደም የ thrombocytopenia የመጀመሪያ ምልክት ነው

የፕሌትሌት ትኩረትን ለመጨመር መንገዶች:

• ፕሌትሌት ደም መውሰድ (ከሆነ ይከናወናል ዝቅተኛ ፕሌትሌትስ 70 * 10 9 / l ወይም ከዚያ ያነሰ ደረጃ ላይ መድረስ);
• ፕሪዲኒሶሎን ለራስ-ሙድ ጥቃት;
• የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ ባቄላ ፣ አረንጓዴ አትክልቶች ፣ እንዲሁም ክራንቤሪ ወይም የሮማን ጭማቂ በመጨመር የአመጋገብ ማስተካከያ።

የሁሉም የደም መለኪያዎች መደበኛ ሬሾ ለጤና አስፈላጊ የምርመራ መስፈርት ነው። ነፍሰ ጡር እናት የምታደርጋቸው ብዙ ምርመራዎች በዋነኝነት የሚከናወኑት ለመከላከያ ዓላማዎች ነው። አጠቃላይ የደም ምርመራን በመደበኛነት የመውሰድ አስፈላጊነት ሊገመት አይችልም. ጥብቅ ቁጥጥር ከሚደረግባቸው የ ESR እና የሂሞግሎቢን መጠን በተጨማሪ ዶክተሩ እንደ ፕሌትሌትስ ላሉ ሴሎች ይዘት ትኩረት ይሰጣል.

ፓቶሎጂ እራሱን እንደ ልዩ ቅሬታዎች እስኪያሳይ ድረስ መጠበቅ የለብዎትም. ፕሌትሌትስ - ቀለም የሌላቸው የደም ሴሎች - አንዱ አስፈላጊ አካላትደም. የዚህ ዓይነቱ ሕዋስ ይዘት ወደ መጨመርም ሆነ መቀነስ አቅጣጫ ለነፍሰ ጡር ሴት እና ለልጅዋ በጣም ከባድ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል።

ፕሌትሌትስ እና በእርግዝና ወቅት ሚናቸው

የሰው ደም ፕላዝማ እና የተፈጠሩ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል. የኋለኛው ደግሞ ፕሌትሌትስ ይገኙበታል. ቀለም የሌላቸው የደም ሴሎች የሚፈጠሩት በአጥንት መቅኒ ውስጥ ሲሆን ክብ ቅርጽ አላቸው። "ሕይወታቸው" አጭር ነው - ከ 12 ቀናት ያልበለጠ, ነገር ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ ትልቅ ኃላፊነት አለባቸው - የደም መፍሰስ ሂደት. ካፊላሪ ወይም መርከቧ ከተሰበሩ ብዙ ቁጥር ያላቸው ፕሌትሌቶች ጉዳት በሚደርስበት ቦታ ላይ ይከማቹ እና ደም መጥፋቱ ይቆማል. በተጨማሪም ቀለም የሌላቸው አካላት ንጥረ ምግቦችን ወደ ሁሉም የሰውነት ሴሎች ያጓጉዛሉ.

ነፍሰ ጡር እናት በደም ውስጥ ያለው የፕሌትሌትስ መጠን የሚወሰነው በአጠቃላይ የደም ምርመራ ወቅት ነው. የታችኛው እና የላይኛው የሴቶች መደበኛ ገደቦች 150 - 300 * 10 9 / ሊ. ለነፍሰ ጡር ሴቶች ተቀባይነት ያላቸው ደንቦች ተዘርግተዋል, ስለዚህ የተጠና አመላካች በትንሹ ቢቀንስ, ስለ ፓቶሎጂ መኖሩን ለመናገር በጣም ገና ነው. ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ፣ የፕሌትሌት ደረጃዎች መደበኛ መጠን ከ115 እስከ 310 ሺህ ዩኒት/µl መካከል ይሆናል። በዚህ አመላካች ላይ ያለው የፊዚዮሎጂ መቀነስ የሚከሰተው በደም ውስጥ ያለው የደም ዝውውር መጠን (የእፅዋት እና የሕፃን አመጋገብ) መጨመር ነው. በትክክል ለመናገር, ተመሳሳይ ቁጥር ያላቸው አርጊዎች ይሰራጫሉ, ነገር ግን ከትልቅ የደም መጠን በላይ, ስለዚህ ቀለም የሌላቸው ሴሎች ይዘት በአንድ ሊትር ደም ይወርዳል.

በእርግዝና ወቅት Thrombocytopenia

የ thrombocytopenia ክስተት የደም ፕሌትሌትስ ደረጃ ከፊዚዮሎጂያዊ ደንብ በታች የሚቀንስ የፓቶሎጂ ሂደት ነው. ይህ በደም ምርመራ አመልካች የተረጋገጠ ነው - የደም ፕሌትሌትስ ይዘት 100 * 10 9 / ሊ ወይም ከዚያ በታች ነው. የፈተና ውጤቶችን በሚገመግሙበት ጊዜ, የአንድ የተወሰነ የምርምር ማእከል የላብራቶሪ ደረጃዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት ሁልጊዜ አስፈላጊ ነው.

በእርግዝና ወቅት የ thrombocytopenia ምልክቶች

በወደፊት እናቶች ላይ ከዚህ የፓቶሎጂ ጋር የሚታየው ክሊኒካዊ ምስል የበለጠ ይለያያል ረጅም ርቀትከሌሎች ታካሚዎች ይልቅ መገለጫዎች. ስለዚህ አንዲት ሴት ስለሚከተሉት ቅሬታ ማቅረብ ትችላለች-

• በ hematomas መልክ የደም መፍሰስ, በተነካካቸው ወይም በተጎዱ ቦታዎች ላይ ትናንሽ ሽፍቶች. አንዳንድ ጊዜ ቁስሎች ያለ ውጫዊ ተጽእኖ ይከሰታሉ.
• በተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም መፍሰስ.
• የድድ መድማት እና በአፍ የሚወጣው የንፋጭ ሽፋን ላይ የሚደርስ ጉዳት, እንደ ገለልተኛ ምልክት ሆነው የሚያገለግሉ ከሆነ, ሁልጊዜ በ thrombocytopenia ምክንያት አይደሉም. ይህ ስዕል በእርግዝና ወቅት (ከተለመደው ፕሌትሌትስ ደረጃዎች ጋር) የድድ በሽታ መኖሩን ሊያመለክት ይችላል.
• በአይን ብሌዎች ላይ "ቀይ ሜሽ" መልክ, የዓይን መምረጫዎች (conjunctivitis) ተደጋጋሚ እብጠት.
• ከጆሮዎች ደም መፍሰስ.
• በጨጓራና ትራክት ውስጥ የደም መፍሰስ. ሊታወቅ ይችላል የደም መፍሰስከሄሞሮይድስ እና የፊንጢጣ ፊንጢጣዎች (የኋለኞቹ ካሉ).
• Metrorrhagia (የማህፀን ደም መፍሰስ).

በማንኛውም ሁኔታ የ thrombocytopenia የግዴታ "ጓደኛ" እየደማ ነው (መርከቦቹ ይበልጥ ደካማ ስለሚሆኑ).

በእርግዝና ወቅት የእርግዝና thrombocytopenia

ይህ የፓቶሎጂ ዓይነት ቀለም-አልባ የደም ሴሎች ደረጃ ላይ ትንሽ ጠብታ (ከ 90 * 10 9 / l ያላነሰ) ባሕርይ ነው. የፍጥነት መጠን መቀነስ ወደ እርግዝና መጨረሻ ቅርብ - በሦስተኛው ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ ይታያል. በተለመደው የእርግዝና ሂደት እና የሴቷ አጠቃላይ ጤና ይህ ሁኔታ እርማት አያስፈልገውም. ህፃኑ ከተወለደ በኋላ የፕሌትሌት መጠን ወደ መደበኛው ያድጋል. የመውለጃ ዘዴን በሚመርጡበት ጊዜ, ቀላል የእርግዝና ቲምብሮሲስ መኖሩ እንደ ተፅዕኖ ግምት ውስጥ አይገቡም. ነገር ግን, የደም ብዛት ዝቅተኛ ከሆነ, ምርጫው የሚመረጠው በድጋፍ ነው ተፈጥሯዊ ልደትተጨማሪ ጉዳቶችን ለማስወገድ. የ thrombocytopenia ደረጃ ምንም ይሁን ምን, ልጅ ከመውለዱ በፊት ከደም ህክምና ባለሙያ ጋር ምክክር ይታያል.

በእርግዝና ወቅት ራስ-ሰር thrombocytopenia

ይህ ዓይነቱ thrombocytopenia በማግበር ይታወቃል የበሽታ መከላከያ ሲስተምሴቶች በራሳቸው የደም ሴሎች ላይ. የመጀመሪያ ደረጃ እና ሁለተኛ ደረጃ (ከውጫዊ በሽታ ዳራ ላይ የተገነቡ ወይም አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ) ራስን በራስ የሚከላከሉ ቲምብሮብሊቲስ አሉ. ብዙውን ጊዜ ሥር የሰደደ ነው. ይህ የፓቶሎጂ ፊት, 100 * 10 9 / l በታች አርጊ ውስጥ ጠብታ ዳራ ላይ ጨምሯል antiplatelet immunoglobulin G ተጠቅሷል.

በእርግዝና ወቅት Thrombocytopenia: የፓቶሎጂ መንስኤዎች

በአፈፃፀም ውስጥ ያለ ማንኛውም መዛባት የላብራቶሪ ምርመራዎችበአንድ ወይም በሌላ የሰውነት አሠራር ብልሽት ምክንያት. የ thrombocytopenia እድገትን ሊያስከትሉ የሚችሉት የትኞቹ ምክንያቶች ናቸው?

በሂሞቶፔይቲክ ስርዓት ውስጥ ያሉ ለውጦች በእርግዝና ወቅት የ thrombocytopenia መንስኤዎች ናቸው

የመጀመሪያው የምክንያቶች ቡድን ራሱ ከፕሌትሌት ውህደት ጋር የተያያዘ ነው፡

• የሴሎች "የህይወት ተስፋ" ቀንሷል - የደም ሴሎች መጥፋት ከ 7 ቀናት በኋላ ቀደም ብሎ ይከሰታል. ብዙውን ጊዜ ምክንያቱ ይህ ክስተትንቁ ናቸው የሆርሞን ለውጦችነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ.
• የተዳከመ አዲስ ፕሌትሌትስ (አፕላስቲክ የደም ማነስ).
• ያልተመጣጠነ የደም ሴሎች ስርጭት. በአንዳንድ አካባቢዎች በበቂ አጠቃላይ ፕሌትሌት ይዘት የደም ዝውውር ሥርዓትየእነሱ እጥረት አለ, እና በአንዳንዶች ውስጥ ከመጠን በላይ አለ.
• ፈጣን የደም መጠን መጨመር, ይህም የፕሌትሌት ብዛት በከፍተኛ ሁኔታ እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል.

በእርግዝና ወቅት የ thrombocytopenia ሥርዓታዊ ምክንያቶች

ሁለተኛው ቡድን ተጨማሪ "አጠቃላይ" ምክንያቶችን ያካትታል:

• የቫይረስ መኖር ወይም የባክቴሪያ ኢንፌክሽን.

በዚህ ሁኔታ, በተጨማሪ ክሊኒካዊ ምልክቶች(ለምሳሌ, የአፍንጫ መታፈን, ሳል ወይም በጉሮሮ ውስጥ አለመመቸት - ስለ ARVI እየተነጋገርን ከሆነ), ለውጦች ደግሞ በደም ቀመር ውስጥ ተጠቅሰዋል. ስለዚህ የሊምፎይተስ መቀነስ ፣ የኒውትሮፊል እና የ ESR መጨመር የባክቴሪያ ኢንፌክሽን መገለጫዎች ናቸው ። የእነዚህ አመላካቾች ተቃራኒ ባህሪ በቫይረሶች የመያዝ ባሕርይ ነው።

• ያልተመጣጠነ አመጋገብ, ይህም ወደ ቪታሚኖች እጥረት ያመራል.

• የተለያዩ etiologies አለርጂ.
• ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶችን በመውሰድ ምክንያት በሰውነት ውስጥ የመመረዝ ሁኔታ.

የፕሌትሌት መጠንን የሚነኩ ማናቸውንም መድሃኒቶች መውሰድ. ይህ አማራጭ ለማስወገድ በጣም ቀላሉ ነው - የመድሃኒቱን መጠን ማስተካከል ወይም አማራጭ መድሃኒት ይምረጡ.

• የኤችአይቪ ኢንፌክሽን.

በሚያሳዝን ሁኔታ, በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የኤችአይቪ ማጓጓዣ ጉዳዮችም ይከሰታሉ. በእርግዝና ወቅት, ይህ ትንታኔ ብዙ ጊዜ ይካሄዳል. የኤችአይቪ ኢንፌክሽን የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ይቀንሳል, እና የፕሌትሌትስ መጠንም ይቀንሳል.

በእርግዝና ወቅት Thrombocytopenia - እርግዝና ከተወሰደ ሂደቶች

ሦስተኛው ቡድን ከባድ የፓቶሎጂ ሂደቶችን ያጠቃልላል ፣ ይህም በማህፀን ውስጥ ላለው ህፃን ብቻ ሳይሆን ነፍሰ ጡር ሴት እራሷን አደጋ ላይ ይጥላል ።

• የማህፀን ደም መፍሰስ. አብዛኞቹ የጋራ ምክንያት- placental abruption.
• በማህፀን ውስጥ ያለ ህፃን ሞት.
• ፕሪኤክላምፕሲያ (ከባድ የ gestosis ዓይነት).
• ኤክላምፕሲያ (አስጊ የደም ግፊት መጨመር).
• በኩላሊት መደበኛ ተግባር ላይ ከባድ ረብሻዎች።

thrombocytopenia በእርግዝና ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ጋር እንኳን ትንሽ መዛባትከተለመደው የፕሌትሌት መጠን ዝቅተኛ ገደብ, ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር ይመከራል. ሐኪሙ ይወስናል ትክክለኛ ምክንያትይህ ሁኔታ እና የእርምት አስፈላጊነት.

በጣም ትልቅ አደጋ የሚከሰተው በሚከተሉት ሁኔታዎች ነው.

• በእርግዝና ወቅት የደም መፍሰስ መከፈት, ያለጊዜው መውለድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. እንደ እርግዝና ዕድሜው, ይህ አሳዛኝ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.
• በወሊድ ጊዜ ከፍተኛ የደም መፍሰስ ለሴት ህይወት ከባድ አደጋ ነው.
• ራስን በራስ የሚከላከል ቲምቦሲቶፔኒያ ለአንድ ልጅ አደገኛ ነው. ፕሌትሌትስ የሚጨቁኑ ፀረ እንግዳ አካላት ወደ ሕፃኑ አካል በደም ውስጥ በእምብርት ገመድ በኩል ይገባሉ። በዚህ ምክንያት ፕሌትሌቶች በህፃኑ ውስጥ ይደመሰሳሉ. ውጤት - ሊሆን የሚችል ልማት thrombocytopenia እና አዲስ በተወለደ ሕፃን ውስጥ የውስጥ ደም መፍሰስ.

ወቅታዊ ምርመራ እና ህክምና ለማስወገድ ይረዳል አሉታዊ ውጤቶችእና ለሴቲቱ ጤናማ ልጅ ይስጡት.

በእርግዝና ወቅት Thrombocytopenia: የፓቶሎጂ ሕክምና

በአስደንጋጭ ሁኔታ የፕሌትሌትስ ዝቅተኛ ጠብታ (20 * 10 9 / L ወይም ከዚያ በታች) ፣ እንደ እድል ሆኖ ፣ በጣም አልፎ አልፎ ነው። የደም ፕሌትሌትስ ቁጥር ትንሽ ቢቀንስ እና ምንም አይነት የበሽታ መከላከያ ችግሮች ከሌሉ የመድሃኒት ማስተካከያ አይደረግም. "አስደሳች ሁኔታ" ከመጀመሩ በፊት ሴትየዋ ሥር የሰደደ thrombocytopenia ቢሰቃይም, ከእርግዝና በፊት የበሽታ መከላከያ መርፌዎች ይመከራሉ. ግሉኮርቲሲኮይድ የሚፈለገውን ውጤት ከሌለው እነዚህ ፀረ እንግዳ አካላት በእርግዝና ወቅት ለህክምና አገልግሎት ሊውሉ ይችላሉ.

በሚያስደንቅ ሁኔታ ዝቅተኛ ደረጃዎች ራስን በራስ የሚከላከሉ thrombocytopenia በሚመረመሩበት ጊዜ የሚከተለው ይከናወናል-

• Corticosteroid ሕክምና ( ጥሩ ውጤትየ Prednisolone አጠቃቀምን ያሳያል).
• የበሽታ መከላከያ.
• የፕላዝማ ልውውጥ.
• ፕሌትሌት ደም መውሰድ - አስፈላጊ ከሆነ ቄሳራዊ ክፍል, እና የፕሌትሌት መጠን ከ 50 * 10 9 / ሊ ያነሰ ነው.

የእነዚህ ሂደቶች ዓላማ የኢሚውኖግሎቡሊን ጂ ደረጃን ለመቀነስ እና በዚህም ምክንያት የፕሌትሌትስ ቁጥርን ለመጨመር ነው. አልፎ አልፎ, ስፕሊን (በሁለተኛው ሶስት ወር ውስጥ) ማስወገድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. ክዋኔው የሚከናወነው ላፓሮስኮፕ ነው. በእያንዳንዱ የተወሰነ ጉዳይእንደ በሽታው መንስኤዎች እና የሴቲቱ የሕክምና ታሪክ ላይ በመመርኮዝ የሕክምናው ዘዴ በተናጥል ይመረጣል.

በእርግዝና ወቅት thrombocytopenia መከላከል

የፓቶሎጂ መከላከል - ምርጥ መንገድበሽታውን መዋጋት. በእርግዝና ወቅት ዝቅተኛ የፕሌትሌት መጠን መከላከል ዋናው የአመጋገብ ማስተካከያ ነው.

• ከፍተኛ ይዘት ያላቸው አትክልቶችን እና ቤሪዎችን በበቂ ሁኔታ መጠቀም አስፈላጊ ነው አስኮርቢክ አሲድ — የቻይና ጎመን, ቀይ እና ጥቁር ከረንት, citrus ፍራፍሬዎች.
• የ rosehip እና የተጣራ መርፌዎች የደም ሥሮችን ለማጠናከር ይረዳሉ (ሴቷ ለእነዚህ መድሃኒቶች ምንም ዓይነት ተቃራኒዎች ከሌለው).
• በደም ቅንብር ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ እና የደም ቧንቧ ስርዓትበአጠቃላይ, ሎሚ (በግድ ከቆዳ ጋር) ከማር ጋር ይጣመራል.

የመከላከያ እና የሕክምና እርምጃዎችን ማክበር በተሳካ ሁኔታ ለመሸከም እና ታዳጊ ልጅን ለመውለድ ያስችልዎታል. ለ thrombocytopenia ትንበያ በአጠቃላይ ተስማሚ ነው.

ፕሌትሌቶች በትንሹ መጠን ተለይተው የሚታወቁ ነገር ግን ከፍተኛ አቅም ያላቸው የደም ሴሎች ናቸው። የደም መርጋት በመፍጠር መድማትን ለማስቆም ንቁ ተሳትፎ የሚያደርጉ ናቸው። ለ የሴት አካልከአስር እስከ ሃያ በመቶ የሚደርስ የፕሌትሌት ብዛት እንደ መደበኛ ይቆጠራል። ለወንዶች አካል, እነዚህ አመልካቾች በሰውነት ውስጥ የስነ-ሕመም ሂደቶችን እድገት ያመለክታሉ.

አንዲት ሴት ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ዘር እንደምትወልድ አስቀድሞ ስለተጠነቀቀች የተፈጥሮ ኃይል በእውነት አስደናቂ ችሎታዎች አሉት ማለት እንችላለን ፣ ስለሆነም የሴቷ አካል የመከላከያ ተግባራት ከወንዶች የበለጠ ጠንካራ ናቸው ። ተፈጥሮም የፕሌትሌትስ እና የሉኪዮትስ ተግባራትን ቸል አሌነበረም.

ዝቅተኛ የፕሌትሌትስ መጠን ወይም በሰው ደም ውስጥ ያለው ጭማሪ በመጀመሪያ ደረጃ በፊዚዮሎጂ ወይም በሥነ-ተዋልዶ ላይ የተመሰረቱ ማናቸውም ያልተለመዱ ነገሮች መኖራቸውን ያመለክታል. የፓቶሎጂ ምክንያቶች. እንደዚህ አይነት ለውጦች ግልጽ ምክንያቶች ያላቸውባቸው ጊዜያት አሉ. ለምሳሌ, የወር አበባ መዘግየት የፕሌትሌትስ መጠን ይቀንሳል, ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ደረጃው ይመለሳል.

በእርግዝና ወቅት መደበኛ የፕሌትሌት መጠን

የተሰጠው የፊዚዮሎጂ ሁኔታሴቶች ተጨማሪ የእንግዴ ዝውውር መመስረት የሚጀምረው መላውን አካል ማለት ይቻላል እንደገና ማዋቀር ያስከትላል። ይህ ቀደም ሲል የደም መጠን መጨመር ያስፈልገዋል. ለ መደበኛ እርግዝናየዚህ ዝርያ ሴሎች 150-380x10 9 / ሊ. በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ያለው ፕሌትሌትስ ከዚህ ደንብ ከፍ ያለ ከሆነ, ይህ የ thrombocytosis እድገትን ያመለክታል. ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በትላልቅ ፈሳሽ ብክነት ምክንያት ነው ላብ መጨመር, ማስታወክ እና ተቅማጥ.

በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ያለው ፕሌትሌትስ 400 x 10 9 / ሊ ከሆነ, ይህ ከላይኛው ጣራ በላይ እንደሆነ ይቆጠራል, ይህም ፕሌትሌቶች አንድ ላይ እንዲጣበቁ ስለሚያደርግ በመርከቦቹ ውስጥ የደም መርጋት እንዲፈጠር ያደርጋል. ይህ ሂደት የፓቶሎጂ ዓይነት ነው, ስለዚህ የሂደቱን መንስኤ ለማወቅ በሽተኛውን በጥልቀት መመርመር ያስፈልገዋል.

በእርግዝና ወቅት የፕሌትሌትስ መጠን መቀነስ

እርግዝና የደም ምርመራዎችን በየጊዜው መከታተል ያስፈልገዋል. ሴትየዋ ለመውለድ ዝግጁ መሆኗን እንዲሁም ስለ ፅንሱ ትክክለኛ እድገት መረጃ የምትሰጥ እሷ ነች። በወቅቱ የተረጋገጠ የፓቶሎጂ ደረጃ ፕሌትሌትስ በወሊድ ጊዜ ብዙ ችግሮችን ያስወግዳል እና በልጁ እድገት ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ ልዩነቶችን ያስወግዳል።

በእርግዝና ወቅት ተቀባይነት ያለው ዝቅተኛ የፕሌትሌት መጠን 140 x 10 9 ሊ. ተጨማሪ ዝቅተኛ አፈጻጸምመኖሩን ሊያመለክት ይችላል የቫይረስ በሽታዎችየብረት እጥረት የደም ማነስ; የአለርጂ ምላሾች, የውስጥ ደም መፍሰስ እድገት, የተዳከመ የደም መርጋት ስርዓት, በመድሃኒት (ዲዩቲክቲክስ, ሰልፎናሚድስ, ፀረ-ረቲክ መድኃኒቶች) ሕክምና እንዲሁም የቫይታሚን እጥረት (B 12, ፎሊክ አሲድ).

በሰውነት ውስጥ ዝቅተኛ የፕሌትሌት መጠን የመጀመሪያው ምልክት በሰውነት ላይ የሚፈጠሩ ቁስሎች ከቁስል ጋር ተመሳሳይነት ያላቸው እንዲሁም የጥርስ መቦረሽ ወይም ሌሎች የአሰቃቂ ዓይነቶች የድድ መድማት ነው። Thrombocytopenia በጣም ነው ከባድ ሕመም, ይህም በሴቷ ምጥ ወቅት ከፍተኛ የደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል ወይም የውስጥ ደም መፍሰስበልጅ ውስጥ, ስለዚህ, አስፈላጊዎቹ ሴሎች ዝቅተኛ ሲሆኑ, ለመጨመር እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው. thrombocytopenia ከመወለዱ ትንሽ ቀደም ብሎ ከተገኘ እና ሁኔታውን ለማስተካከል እድሉ ከተገለለ, የታቀደ ቄሳሪያን ክፍል የታዘዘ ነው.

በእርግዝና ወቅት ፕሌትሌትስ እንዴት እንደሚጨምር

እርግዝና የተለየ የፊዚዮሎጂ ሁኔታ ነው, ስለዚህ ሁሉም ዘዴዎች እና ዘዴዎች በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ተቀባይነት የላቸውም, በ ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. በዚህ ጉዳይ ላይነፍሰ ጡር ሴት ደም ውስጥ ፕሌትሌትስ ለመጨመር. የእነሱ መቀነስ የብዙ ምክንያቶች ውጤት ሊሆን ይችላል, እና በትክክል በመመገብ ቁጥራቸው ሊጨምር ይችላል. ይህ ዘዴበእርግዝና ወቅት ፕሌትሌቶችን ለመጨመር ብቻ ሳይሆን ለማሻሻልም ያስችላል አጠቃላይ ሁኔታየወደፊት እናት እና ልጅ.

ኤክስፐርቶች ለአንዲት ሴት ተጨማሪ የፍራፍሬ እና የአትክልት ምግቦችን እንዲመገቡ ይመክራሉ አስደሳች አቀማመጥ. ትኩስ የቤሪ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ብዙ ቪታሚኖች ቢ እና ሲ ይይዛሉ, ይህም በደም ቅንብር ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. ፖም ልዩ ባህሪያት አለው, ስለዚህ በቀን ውስጥ እስከ ብዙዎቹን መመገብ ጠቃሚ ነው. ፕሮቲን እና ብረት ጤናማ ያልሆነ ሥጋ እና አሳን በመመገብ መደበኛ ሊሆኑ ይችላሉ። thrombocytopenia ከተከሰተ አንዳንድ ምግቦች ከአመጋገብ መወገድ አለባቸው. ለምሳሌ: ብዙ መከላከያዎችን ወይም አሴቲክ አሲድ ያካተቱ.

ለጤንነትዎ በተለይም በእርግዝና ወቅት, ልክ እዚህ ላይ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው እያወራን ያለነውስለ ሴቷ ጤንነት ብቻ ሳይሆን ያልተወለደ ልጅም ጭምር. ስለዚህ, በምንም አይነት ሁኔታ በእራስዎ ወቅታዊ ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ለማድረግ መሞከር የለብዎትም. ብቃት ያለው ስፔሻሊስት የሚሰጡትን ምክሮች በመከተል ተፈላጊውን የደም ሴሎች ይዘት በደህና መጨመር ወይም መቀነስ ይችላሉ.