ሶዳ እና መታጠቢያ: ቀላል እና ውጤታማ የሆነ የፈውስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ሶዳ (ሶዳ) መጠቀም: ውጤታማ የሆነ የሕክምና ዘዴ

ቤኪንግ ሶዳ ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ወይም የቆዳውን ውበት እና ርህራሄ በፍጥነት እንደሚመልስ ከረጅም ጊዜ በፊት ተስተውሏል. ይህ ቀላል ንጥረ ነገር በዶክተሮች እና በኮስሞቲሎጂስቶች የፊት ቆዳን ለማከም ፣ ፀጉርን ወደነበረበት ለመመለስ ፣ ጥርሶችን ለማንጣት እና የጥፍር ንጣፍን ያጠናክራል።

የሶዳማ ባህሪያት

ቤኪንግ ሶዳ ኃይለኛ አንቲሴፕቲክ ውጤት አለው፤ ከብጉር፣ ብጉር፣ የአለርጂ ሽፍታ እና የነፍሳት ንክሻዎችን እንኳን በደንብ ይቋቋማል። ቤኪንግ ሶዳ (baking soda) በሚጠቀሙ ሂደቶች የፊት ቆዳን ማከም በጣም ቀላል ነው.በሚከተሉት ውስጥ እንደ ዋና ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል.

• ጭምብሎች;
• መፋቂያዎች;
• የውሃ መታጠቢያዎች;
• የፊት ማጽጃ ጥንቅሮች;
• የቆዳ ነጭ ድብልቆች.

በኮስሞቶሎጂ ውስጥ, ሶዳ ማንኛውንም ዓይነት ለመንከባከብ ጥቅም ላይ ይውላል ቆዳ. እብጠትን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል, የቅባት ንጣፎችን ያስወግዳል እና ቀዳዳዎችን በጥልቀት ያጸዳል.

ሶዳ አራት የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን ያቀፈ ነው-

• ሶዲየም (ስብን ገለልተኛ ያደርገዋል, የቆዳውን እንደገና የመፍጠር ችሎታን በቀስታ ያበረታታል);
• ካርቦን (የሴብሊክ ዕጢዎች ፈሳሽን መደበኛ ያደርገዋል);
• ሃይድሮጂን (የካርቦን ተፅእኖን ይቀንሳል);
• ኦክስጅን (የቆዳ ሴሎችን ያድሳል, ከሃይድሮጂን ጋር በማጣመር መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል).

እንደ እርጥበት አሠራሮች አንዱ ቤኪንግ ሶዳ የተበሳጩ አካባቢዎችን ያስታግሳል ፣ ፊት ላይ ባክቴሪያዎችን ያጠፋል እና ያበራል። ጥቁር ነጠብጣቦች.

የትግበራ ደንቦች

ቤኪንግ ሶዳ እብጠትን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል እና የተበሳጨ ቆዳን በፍጥነት ያስታግሳል። ሆኖም ፣ አንዳንድ ህጎች መከተል አለባቸው-

• ከሶስት እስከ አራት ቀናት ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ ጭምብልን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
• በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ በሶዳማ መፋቅ እና ልጣጭ.
• በወር አንድ ጊዜ ቆዳን በጥልቀት ማጽዳት ያድርጉ.
• በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የተመለከተውን የሶዳ መጠን አይጨምሩ.
• በአይኖች እና በከንፈሮች ዙሪያ ያለውን አካባቢ በማስወገድ ጭምብልን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
• በሶዳማ ህክምና ከተደረገ በኋላ ፊት ላይ ይተግብሩ ገንቢ ክሬምለመደበኛ እና ቅባታማ ቆዳእና ለደረቅ ቆዳ እርጥበት.
• ለማምረት የመድሃኒት ስብስቦችሸክላ, ብርጭቆ ወይም ይጠቀሙ የእንጨት እቃዎችእነዚህ ቁሳቁሶች በጣም ለአካባቢ ተስማሚ ናቸው.

ብዙ ጊዜ ቤኪንግ ሶዳ (baking soda) መጠቀም ቆዳዎን እንደሚያደርቅ እና የቆዳ መሸብሸብ እንደሚያመጣ ያስታውሱ።

ቪዲዮ-የሶዳማ ጭንብል ፊት ላይ ለመተግበር ህጎች

ቤኪንግ ሶዳ (baking soda) ሲጠቀሙ አንዳንድ ጊዜ በፊትዎ ላይ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ይሰማዎታል።ምንም መጨነቅ አያስፈልግም: ይህ ሶዳ በተቃጠሉ ወይም በቆሸሸ ቀዳዳዎች ውስጥ ዘልቆ በመግባት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እና የሜታቦሊክ ምርቶቻቸውን ያጠፋል.

አስፈላጊ! ቀጭን, hypersensitive የፊት ቆዳ ያላቸው ሰዎች በወር ከአንድ ጊዜ በላይ ሶዳ እንዲጠቀሙ ይፈቀድላቸዋል, እና ከሂደቱ በኋላ ወዲያውኑ እርጥበት ያለው ጥንቅር በቆዳው ላይ ማመልከት አለባቸው.

የምግብ አዘገጃጀት

ለዕለታዊ አጠቃቀም ቀላል ልጣጭ

ጠዋት ላይ ፊትዎን በአረፋ ወይም በሳሙና ሲታጠቡ ምርቱን በጥጥ በተሰራ ፓድ ላይ ይተግብሩ እና ሶዳውን በትንሹ በላዩ ላይ ይረጩ። ብርሃን በክብ እንቅስቃሴለጥቂት ደቂቃዎች ፊትዎን ማሸት. ከዚያም ፊትዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ. ይህ የሞቱ ሴሎችን ለማስወገድ እና ፊትዎን ለማጽዳት ይረዳል.

ፊትዎን በቀስታ በጥጥ በተሰራ ፓድ ያጽዱ የተለመደ ማለትበሶዳማ ተረጨ

ሶዳ በጨው: ጭምብል

በጣም ጥሩ ፀረ-ባክቴሪያ ቅንብር. ብጉርን በደንብ ይዋጋል, በተለይም ከ pustules እና እባጭ ላይ ውጤታማ ነው.

ለማጠቢያ የሚሆን የሶዳ እና የጥሩ ጨው ቅልቅል በፈሳሽ ሳሙና ወይም ጄል ይቀንሱ.

ጭምብሉን ለማዘጋጀት እያንዳንዱን ሶዳ, ጨው (ጥሩ ጨው መውሰድ የተሻለ ነው) እና ፈሳሽ ሳሙና አንድ ክፍል በደንብ መቀላቀል አለብዎት. ብጉር ወይም ጥቁር ነጠብጣቦች ወደ አካባቢው በጥጥ በተሰራ ፓድ ላይ ማጣበቂያውን ይተግብሩ። ጠንካራ ግጭትን በማስወገድ ፊትዎን በዲስክ በትንሹ ማሸት ይችላሉ። ጭምብሉን ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት. ከሂደቱ በኋላ, በንጹህ ውሃ መታጠብ.

የሶዳ እና የጨው ማጽጃ

የሞቱ ሴሎችን በፊት ላይ ለማስወገድ, በጥጥ በተሰራ ፓድ ላይ ያለውን ቆዳ በትንሹ በመቀባት, በጥሩ ጨው እና ቤኪንግ ሶዳ በመርጨት. ይህንን በመታጠቢያ ቤት ወይም በሱና ውስጥ ማድረግ ጥሩ ነው, ቆዳው በደንብ ሲሞቅ እና ሁሉም ቀዳዳዎች ክፍት ሲሆኑ. በትናንሽ የጨው ክሪስታሎች ፊትዎን ላለመጉዳት እና ብስጭት እንዳይፈጠር ግፊትን ላለመጫን መጠንቀቅ አለብዎት።

ከኮምጣጣ ክሬም ጋር ጭምብል

ይህ መድሃኒት እብጠትን ለመከላከል እና ደረቅ እና ለመመገብ ያገለግላል የችግር ቆዳ. ግማሽ ትንሽ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ በሻይ ማንኪያ ቀላል መራራ ክሬም ይቀላቅሉ። በእንፋሎት ፊት ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ. ከዚያ በኋላ በሞቀ ውሃ ይጠቡ. ሶዳ ብጉርን እና ትናንሽ ስንጥቆችን ይንከባከባል, የቆዳ ቆዳን ያስታግሳል. መራራ ክሬም ጥልቅ አመጋገብ ያቀርባል.

ደረቅ ቆዳን ለማከም, ቤኪንግ ሶዳ እና መራራ ክሬም ጭምብል ይጠቀሙ.

ከሎሚ እና ከገንቢ ክሬም ጋር ጭምብል

ከደረቅ ቆዳ ላይ ብጉርን ለማስወገድ ሌላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ. ቤኪንግ ሶዳ እና ማንኛውንም ገንቢ ክሬም በእኩል መጠን (1: 1) ይቀላቅሉ። ሁለት ጠብታዎችን ወደ ጥንቅር ያክሉ የሎሚ ጭማቂ. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ድብልቁን በንፋስ ውሃ ያጠቡ.

የሎሚ ጭማቂ ሶዳውን በትንሹ ያርገበገበዋል, ለስላሳ ያደርገዋል

ሶዳ ከእንቁላል ነጭ ጋር

ይህ ምርት ለመደበኛ እና ለስላሳ ቆዳ ይመከራል. በደንብ በመደባለቅ አንድ ትንሽ የሶዳ ማንኪያ በአንድ ውስጥ ይቀልጡት እንቁላል ነጭ. ድብልቁን በፊትዎ ላይ እስከ 15 ደቂቃዎች ያቆዩት, በሞቀ ውሃ ያጠቡ. ምርቱ ያጸዳል እና ቀዳዳዎችን ያጠናክራል, ቅባትን መደበኛ ያደርገዋል.

ጭምብሉ ቀዳዳዎችን ያጠነክራል እና በፊቱ ላይ የስብ ክምችቶችን ያስወግዳል

ጭንብል መላጨት አረፋ እና ሃይድሮጅን በፔርኦክሳይድ

ለተለመደው ወይም ለስላሳ ቆዳ ክሬም እንሰራለን. ሁለት ትናንሽ ማንኪያዎች መላጨት አረፋ እና ተመሳሳይ ማንኪያ ሶዳ ይቀላቅሉ። ክሬም እስኪሆን ድረስ ድብልቁን በሃይድሮጅን በፔርኦክሳይድ ይቀንሱ. ቅንብሩን በእንፋሎት ፊት ላይ ይተግብሩ (በፎጣ ስር በእንፋሎት ስር መቀመጥ ይችላሉ) ፣ ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠቡ ። ድብልቁ የፊት ገጽ ላይ ከመጠን በላይ ስብን ያስወግዳል ፣ ባክቴሪያዎችን ያጥባል እና የቆዳውን ቆዳ በቀስታ ያስታግሳል።

ጭምብል ለመሥራት, ወደ ቤኪንግ ሶዳ እና ሃይድሮጂን ፔርኦክሳይድ መላጨት አረፋ ይጨምሩ

ከመጋገሪያ ሶዳ እና ማር ጋር ጥልቅ ጽዳት

ይህ ጭንብል በተለመደው እና በስብ ሚዛን ለቆዳ የታሰበ ነው። ቤኪንግ ሶዳ ባክቴሪያዎችን ያጠፋል እና ያጠፋል ፣ ማር በጥልቅ ይመገባል እና በቪታሚኖች ይሞላል።

የቤኪንግ ሶዳ እና የማር ጭንብል የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጥበቅ ፣ባክቴሪያዎችን ያጠፋል እና ቆዳን በጥልቀት ይመገባል።

ሶስት ትላልቅ የሶዳ ማንኪያዎችን ከአንድ ማር ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ። ወፍራም ድብልቅን በግማሽ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ይቀንሱ. ፊትዎን በሳና ወይም መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ በእንፋሎት ያድርጉት። ወደ አንዱ ወይም ወደ ሌላ መዳረሻ ከሌለዎት ጭንቅላትዎን በትንሽ ተፋሰስ ላይ ይያዙ ሙቅ ውሃበፎጣ ተሸፍኗል. የላብ ዶቃዎች ብቅ ማለታቸው ቀዳዳዎቹ መከፈታቸውን ያመለክታሉ። ጭምብሉን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃ ያህል በጸጥታ ያርፉ። ከሂደቱ በኋላ, ያለ ሳሙና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ.

ትኩረት! ለአለርጂዎች ከተጋለጡ ይህንን ጭንብል አይጠቀሙ.

የቆዳ ነጭ ቅባቶች

የሶዳ ቅባቶች ቆዳን በደንብ ያቀልላሉ እና የቀለም ነጠብጣቦችን ቀለም ይቀይራሉ. ዘዴው ለማንኛውም የቆዳ አይነት ተስማሚ ነው. ከሂደቱ በኋላ እርጥበት ማድረቂያን መጠቀም ግዴታ ነው.

ግማሽ ትንሽ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ በሞቀ ውሃ ውስጥ (4-5 የሾርባ ማንኪያ) ይቅፈሉት። ናፕኪን ይንከሩ ወይም የጥጥ ንጣፎችፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ለ 10 ደቂቃዎች በተረጋጋ ሙዚቃ ዘና ይበሉ. ፊትዎን በውሃ ያጠቡ።

ከኦትሜል ጋር ለብጉር እና ለጥቁር ነጠብጣቦች ጭምብል ይግለጹ

ይህ ምርት ከሞላ ጎደል አለው። ፈጣን ውጤትከመጀመሪያው አሰራር በኋላ የሚታይ.የብጉር ቁጥር በሚገርም ሁኔታ ይቀንሳል, በብጉር የተዘጉ ቀዳዳዎች ይጸዳሉ እና ቅባት ያላቸው ክምችቶች ይወገዳሉ.

ሁለት ክፍሎች ተቆርጠዋል (በመቀላቀያ ውስጥ መፍጨት ይቻላል) ኦትሜልሙቅ ውሃ ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ይተው. አንድ የቤኪንግ ሶዳ ክፍል በፓስታ ውስጥ ይቀልጡ ፣ ፊት ላይ ይተግብሩ እና 15 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ። በመቀጠል በሞቀ ውሃ ይታጠቡ.

የማስክ አማራጭ ከመጋገሪያ ሶዳ እና ከተጠቀለለ አጃ (ቪዲዮ)

እንደገና የሚያድስ ጭንብል ከተላጨ ክሬም ጋር

ይህ ምርት በፍጥነት ያጸዳል እና የቆዳ ሽፋኖችን ያጸዳል. ከተላጨ በኋላ ክሬም ለቆዳ አስፈላጊ የሆነው በቫይታሚን ኢ የበለፀገ ነው። በደንብ ተውጦ ትናንሽ ስንጥቆችን እና ቁስሎችን በፍጥነት ይድናል. ምርቱ እንደ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ዕለታዊ ክሬምወይም ለመዋቢያነት መሠረት.

አንድ የሻይ ማንኪያ ክሬም ወደ ብርጭቆ ወይም የሸክላ ዕቃ ውስጥ አፍስሱ። ደረቅ ሶዳ አንድ ማንኪያ ይጨምሩ. ክሬሙን ከእንጨት ወይም ከመስታወት ስፓታላ ጋር በደንብ ይቀላቅሉ።

በቤት ውስጥ በሶዳማ የውሃ መታጠቢያ

ይህ ዘዴ አብዛኛውን ጊዜ ለጉንፋን ወይም ለጉሮሮ ህመም ለመተንፈስ ያገለግላል. ነገር ግን ጥቂት ሰዎች የሶዲየም ትነት ወደ የ epidermis ንብርብሮች ውስጥ ዘልቆ ሊገባ እንደሚችል ያውቃሉ. የሶዳማ መታጠቢያ በመጠቀም, ብጉር ተከፍቷል, በሽታ አምጪ የሆኑትን ይዘቶች ይለቀቃሉ.ጉድጓዶች ይከፈታሉ, ግትር የሆነ ብጉር ያስወጣሉ.

በሞቃታማ የሶዳማ መፍትሄ ላይ በእንፋሎት ማሞቅ የተዘጉ ቀዳዳዎችን እና ብጉርን ይከፍታል.

በጣም ሙቅ ውሃን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ወይም ትልቅ ሳህን ውስጥ አፍስሱ። በውስጡም እስከ ግማሽ ፓኬት ሶዳ (ሶዳ) ይቅፈሉት. እራስዎን በፎጣ ይሸፍኑ እና ፊትዎን ከእንፋሎት በላይ ያድርጉት። በአፍዎ ወይም በአፍንጫዎ በደህና መተንፈስ ይችላሉ. ይህ የመተንፈሻ መከላከያ ይሰጣል. ፊትዎን እስከ 20 ደቂቃዎች ድረስ በእንፋሎት ማሞቅዎን ይቀጥሉ። ከዚያም በቀላሉ ለስላሳ ፎጣ ማድረቅ.

አስታውስ! በእንፋሎት ቆዳ ወደ ውጭ መውጣት የተከለከለ ነው. የሹል ቅዝቃዜ ቀዳዳዎቹ በደንብ ጠባብ እንዲሆኑ ያደርጋል, ይህም ጥቁር ነጠብጣቦችን ማስወገድን ይቀንሳል.

ከወይራ ዘይት፣ ቫይታሚን ኢ እና ማር ጋር የሚመገብ ማስክ (ቪዲዮ)

ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የመታጠቢያ ገንዳው ግምት ውስጥ ይገባል ተአምር ፈውስ, ብዙ ህመሞችን ያስወግዳል. ሰዎች ሰውነታቸውን እና ነፍሳቸውን ለማከም እና ዘና ለማለት ወደዚህ ይመጣሉ። የፍትሃዊው የሰው ልጅ ግማሽ ተወካዮች ሁል ጊዜ እውነተኛ ዝግጅት አድርገዋል የውበት ሳሎን", ይህም ቆዳዎን ለማጽዳት ይረዳል, ተጨማሪ ፓውንድ ያስወግዱ እና ጸጉርዎን ይንከባከቡ. ቤኪንግ ሶዳ በጣም ታዋቂ ከሆኑ የእንክብካቤ ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው ተብሎ ይታሰባል - አጠቃቀሙ ውበትን ወደ ሰውነት ለመመለስ ብቻ ሳይሆን ጤናንም ያሻሽላል።

NaHCO3ን በሶና ውስጥ ቢጠቀሙ ወይም በእሱ ላይ የተመሰረቱ ምርቶችን በእንፋሎት ክፍል ውስጥ ቢጠቀሙ ምንም ችግር የለውም - በትክክል ከተጠቀሙ እና መጠኑን ከተከተሉ ውጤቱ ሁልጊዜ ውጤታማ ይሆናል. ውድ በሆኑ የ SPA ሳሎኖች እና ፋሽን ሃማሞች ውስጥ የሶዳ-ጨው ወይም የሶዳ-ማር ማጽጃ እንደ ማጽዳት እና ማደስ ሂደት እንደሚሰጥዎት ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ።

በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያለው ቤኪንግ ሶዳ ዋነኛው ጥቅም በሳንባ ውስጥ የሚከማቸውን ንፍጥ ማቃለል ነው። የሶዳ ዱቄት ንቁ አካላት በአየር ውስጥ ካለው እርጥበት ጋር ምላሽ ይሰጣሉ ፣ አልካላይን ይመሰርታሉ። ወደ ውስጥ በሚተነፍሱበት ጊዜ ወደ ሳንባዎች "ይፈልቃል" እና ንፋጩን ቀጭን ያደርገዋል, ይህም ለማሳል ቀላል ያደርገዋል.

አትደንግጡ - በዚህ "ህክምና" የ ማሳል, የሳንባዎችን ማጽዳት ያስከትላል. ይህ ሳንባዎን ነፃ ለማድረግ እና የሚመጣውን ጉንፋን በፍጥነት ለመቋቋም ይረዳል።

በድንጋዩ ላይ እንውደቅ

በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ቤኪንግ ሶዳ ለመጠቀም በጣም ቀላሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በሞቀ ውሃ ውስጥ ወደ ድንጋዮች መጨመር ነው-

• በ 1 ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ 1 tbsp አፍስሱ። ሶዲየም ባይካርቦኔት;
• ሁሉም ነገር በፍጥነት እና በደንብ የተደባለቀ መሆን አለበት, ከዚያም ቀስ በቀስ የተፈጠረውን መፍትሄ በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ባሉት ድንጋዮች ላይ ይጨምሩ;
• በመጀመሪያ በትንሽ ክፍልፋዮች ይረጫሉ - አብዛኛው የእንፋሎት መጠን ከላይ እንደሚከማች ያስታውሱ ፣ ስለሆነም በመጀመሪያ ወደ የላይኛው መደርደሪያዎች መሄድ አለብዎት ።
• የሚፈለገው ውጤት ካልተከሰተ, የተጨመረው መፍትሄ መጠን ይጨምሩ.

ሙሉ የአየር ደረትን በመውሰድ ቀስ ብሎ መተንፈስ ያስፈልግዎታል. በመጀመሪያ, ጠንካራ እና ሹል ሳል በእያንዳንዱ ትንፋሽ እየጠነከረ ይሄዳል. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ሳል መቀነስ ይጀምራል.

ከውሃ በተቃራኒ NaHCO3 ወዲያውኑ አይተንም, ነገር ግን በድንጋዮቹ ላይ ይቆያል, ስለዚህ አሰራሩን ለመቀጠል በቀላሉ ውሃ ማፍሰስ በቂ ይሆናል.

የማዞር, ደካማ ወይም የማቅለሽለሽ ስሜት ከተሰማዎት ወዲያውኑ ሂደቱን ያቁሙ እና ወደ አየር ይውጡ.

የሶዳ-ማር መፋቅ

• ቅልቅል 3 tsp. ቤኪንግ ሶዳ እና 1.5 ኩባያ ፈሳሽ ማር. ማር ያለ እብጠቶች ተመሳሳይነት ያለው መዋቅር ሊኖረው ይገባል, ትኩስ ምርት ምርጥ ነው;
• ድብልቁን በመላ ሰውነትዎ ላይ ቀስ አድርገው ያጠቡት። የቅርብ አካባቢዎችእና ራሶች;
• ወደ የእንፋሎት መታጠቢያ ይሂዱ። በሂደቱ ወቅት የላብዎን ጥንካሬ እና ደህንነትዎን ይቆጣጠሩ። ሰዓቱ በተናጥል ተመርጧል, ነገር ግን በዚህ ቆሻሻ ውስጥ ከአንድ ሰአት በላይ ማሳለፍ የለብዎትም;

የአሰራር ሂደቱን ከጨረሱ በኋላ የቀረውን ድብልቅ በውሃ ያጠቡ ። በተጨማሪም, ጄል ወይም ሳሙና መጠቀም አያስፈልግም.

ስለ ሶዳ ማጽጃ አዘገጃጀት ተጨማሪ ጽፈናል.

ከመታጠቢያው በኋላ ሶዳ እና ገላ መታጠቢያ

ሌላው ተወዳጅ የሶዳ ዘዴ ደግሞ ቤኪንግ ሶዳ እና የሻወር ጄል መቀላቀል ነው. ይህ አስደናቂ የሆነ ጥሩ መዓዛ ያለው እና እርጥበት አዘል ፈሳሹን ይፈጥራል, ሲታሸት, ቀዳዳዎችን ያጸዳል, የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል እና በቆዳው ላይ ትናንሽ ቁስሎችን ይፈውሳል.

• ጄል ውስጥ ወይም ፈሳሽ ሳሙናጨምር የመጋገሪያ እርሾ. ይህንን በተለየ መያዣ ውስጥ ማድረግ, እዚያ ዱቄቱን በማቀላቀል እና አነስተኛ መጠን ያለውየእርስዎ የመዋቢያ ምርት.
• የዱቄቱ መጠን የሚወሰነው በቆሻሻው "ጠንካራነት" ላይ በመመርኮዝ ነው: ማግኘት ከፈለጉ መለስተኛ መድሃኒት- ትንሽ ሶዳ ብቻ ይጨምሩ ፣ በጣም ከባድ ከሆነ መጠኑን ይጨምሩ።
• ቆዳው ከተጣራ በኋላ ድብልቁን በሰውነት ላይ ይተግብሩ. ከቆሻሻ ዕቃዎች የተሠሩ ማጠቢያዎችን ሳይጠቀሙ በእርጋታ የጅምላ እንቅስቃሴዎች ይህንን ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው.
• ከ5-10 ደቂቃዎች ይጠብቁ, ከዚያም ብዙ ሙቅ ውሃን ያጠቡ.

ውበት እና ጤና በእርግጥ በጣም አስፈላጊ ናቸው. ነገር ግን ለመተግበር ያነሰ አስፈላጊ አይደለም የመዋቢያ ሂደቶችበጥንቃቄ - አለበለዚያ ከጥሩ የበለጠ ጉዳት ሊኖር ይችላል.

በፊትዎ ላይ ብጉርን ለማከም ቤኪንግ ሶዳ እንዴት እንደሚጠቀሙ።

ቪዲዮው ስለ ገላ መታጠቢያ ጥቅሞች የሚናገረውን "ስለ በጣም አስፈላጊው ነገር" የሚለውን ፕሮግራም ያሳያል.

የመታጠቢያ ገንዳው አንድ ሰው የሚያርፍበት, የሚያርፍበት እና ጤንነቱን የሚያሻሽልበት አስደናቂ ቦታ ነው. የእንፋሎት ክፍሉ ወጣት ለመምሰል ጥሩ እድል ይሰጣል ቆንጆ ቆዳ. በሱቅ የተገዙትን መውሰድ ይችላሉ ወይም የመድሃኒት መድሃኒቶች, ነገር ግን የመታጠቢያ ጭምብሎች በጣም ከተለመደው እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይዘጋጃሉ የሚገኙ ንጥረ ነገሮች. ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም, ውጤቱም ያስደንቃችኋል.

ገላውን ለመታጠቢያ የሚሆን ማኪ በኩሽና ውስጥ ከሚገኙ የቤት ውስጥ ምርቶች ይዘጋጃል

ብዙ የመታጠቢያ ሥርዓቶች ለብዙ አመታት እና ትውልዶች ተረጋግጠዋል. ስለ መታጠቢያ ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል - አያቶቻችን እና ቅድመ አያቶች ለእነሱ ብዙ ትኩረት ሰጥተዋል. ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው, ለእነርሱ እነዚህ መንገዶች ብቻ ነበሩ: በእርሻ ላይ ያለው ወይም በአቅራቢያው የሚበቅለው ሁሉ. መከተል ያለባቸው መሰረታዊ ህጎች እዚህ አሉ

• ቆዳው በመጀመሪያ በእንፋሎት መታጠፍ አለበት;
• በሁለተኛው ደረጃ ይጸዳል;
• የመጨረሻው አሰራር ለመመገብ እና ለማራስ ነው.

በዚህ ቅደም ተከተል ከተሰራ, የቆዳው ሁኔታ በጣም የተሻለ ይሆናል: ጥብቅ እና ብሩህ ይሆናል.

ወዲያውኑ ወደ ገላ መታጠቢያው ሲደርሱ, ሰውነት ከሙቀት እና እርጥበት ጋር ለመላመድ ጊዜ ይሰጠዋል. ከሁለተኛው ጉብኝት በኋላ ብቻ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ጭምብል ማድረግ ይጀምራሉ. በዚህ ጊዜ, የቆዳው ውጫዊ ሽፋኖች ይሞቃሉ እና ቀዳዳዎቹ ተከፍተዋል. በእንፋሎት ሊያደርጉት ይችላሉ.

በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ለሁለተኛ ጊዜ ከመግባቱ በፊት የእንፋሎት ጭምብል በሰውነት ላይ ይተገበራል.

የእንፋሎት ውህዶች

በጣም የተለመዱ የፔሮ መክፈቻ ቀመሮች ጨው ይይዛሉ. በመታጠቢያው ውስጥ የጠረጴዛ ወይም የባህር ጨው መጠቀም ይችላሉ. በበለጸጉ የማዕድን ስብጥር ምክንያት የባህር ውስጥ ተመራጭ ነው. በፋርማሲዎች ውስጥ መግዛት ይችላሉ, አንዳንድ ጊዜ በግሮሰሪ መደብሮች ይሸጣል, እና በመዋቢያዎች ክፍሎች ውስጥም ይገኛል.

በጣም ውስጥ ቀላል ስሪትበእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት ሰውነቱ በጨው ይረጫል. ትንሽ ውሃ ይጨመርበት እና ድብቁ በቆዳው ላይ ይተገበራል. ማሸት አያስፈልግም. በቀጥታ ወደ የእንፋሎት ክፍል ይሂዱ. ነገር ግን ተጨማሪ ፎጣ መውሰድዎን አይርሱ - ላቡ በትክክል በጅረቶች ውስጥ ይፈስሳል. በደንብ ካጠቡ በኋላ እራስዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ, ቀስ በቀስ ቀዝቃዛ ውሃ ይጨምሩ.

ደረቅ ቆዳ ላላቸው, ለስላሳ አካል በጨው መታጠቢያ ጭምብል ውስጥ ይጨመራል. በጣም ለስላሳ እና ለመበሳጨት የተጋለጠ ቀጭን ቆዳ ከውሃ ይልቅ ክሬም መጠቀም ወይም በከፊል ብቻ መተካት ይችላሉ. ለደረቅ, ግን አይበሳጭም, kefir ተስማሚ ነው. እንዲሁም አንድ ወይም ሁለት ጠብታዎችን ይጨምሩ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች, ተጽእኖውን የሚያለሰልስ - ሻይ ሮዝ, ሎሚ.

በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያሉትን ቀዳዳዎች ለማጽዳት ጭምብሎች በጨው አጠቃቀም ላይ የተመሰረቱ ናቸው. የተለመደው የጠረጴዛ ጨው መጠቀም ይችላሉ, ግን የተሻለ - የባህር ጨው. የበለጸገ ቅንብር አለው. የባህር ጨውበፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይቻላል

ጨው ከ kefir ወይም ክሬም ጋር ፊት እና አንገት ላይ ይተገበራል። በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቦታ ብቻ ያስወግዱ, እዚህ በቀላሉ ክሬም ወይም kefir በቀላሉ ማሰራጨት ይችላሉ. ጨው አያስፈልግም: ቆዳው በጣም ቀጭን እና የተጋለጠ ነው.

ሁሉም ቆዳዎች የጨው አስከፊ ውጤትን መቋቋም አይችሉም. ለስላሳ እና ለቁጣ የተጋለጡ ለሆኑ ለቆዳ ተስማሚየሚከተለው የምግብ አሰራር-አንድ ብርጭቆ ማር ወደ ጥቁር ራዲሽ ጭማቂ (አስቀድመው ይዘጋጁ) ይጨምሩ. ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና በሰውነት ላይ ያሰራጩ (ማሸት አያስፈልግም).

ለብዙ ሴቶች ደስ የሚል ሌላ ውጤት አለ. ንቁ የሆነ ላብ ከሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ውሃን ወደ ማስወገድ ይመራል, ድምጽዎን ያጣሉ እና ክብደት ይቀንሳሉ. በጨው ውስጥ ሶዳ (ሶዳ) ከጨመሩ ውጤቱ የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል ይላሉ. ስለዚህ የጨው-ሶዳ ጭምብል በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ክብደት ለመቀነስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ላብ የሚያሻሽል ሻይ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ከዚያ ሂደቱ የበለጠ ንቁ ይሆናል.

በመታጠቢያው ውስጥ የማጽዳት ጭምብሎች

ቆዳው አሁን በእንፋሎት ተሞልቷል, የቀረው የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን ማስወገድ ብቻ ነው - ፊትን እና ሰውነታቸውን ሸካራ የሚያደርጉ ናቸው, ይህም ንጥረ ምግቦችን ለመምጠጥ አስቸጋሪ ያደርገዋል. እንጠቀማለን መፋቅ(ከ የእንግሊዝኛ ቃልማሸት - ማሸት, መቧጠጥ, ንጹህ). እነዚህ ጥቃቅን ድፍን ቅንጣቶችን ያካተቱ ቀመሮች ናቸው. እነሱ ይተገበራሉ እና ከዚያም በቆዳው ላይ በቆሸሸ እንቅስቃሴዎች ይቀባሉ. ድፍን ቅንጣቶች በእንፋሎት የተነከሩ የቆዳ ቅንጣቶችን ከመሬት ላይ ይይዛሉ, ያጸዳሉ እና ያድሱታል. በተመሳሳይ ጊዜ, በሀብቶች ሲያጸዱ, ቆዳን ማሸት, የደም መፍሰስን ይጨምራሉ, ይህም በእሱ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል. ሰውነቱ በእግሮቹ ላይ ተጠርጓል, በመጠምዘዝ እንቅስቃሴዎች ወደ ላይ ይንቀሳቀሳል. በጣም "ይመረምራሉ" አስቸጋሪ ቦታዎች: ጉልበቶች, ክርኖች, ወዘተ. ማሻሸት እንደጨረሱ፣ ወደ የእንፋሎት ክፍል ገቡ። ከ 10-15 ደቂቃዎች በኋላ አጻጻፉን ያጠቡ, በመጀመሪያ በሞቀ ውሃ, እና ከዚያም ቀዝቃዛ ውሃ.

ለሰውነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በቤት ውስጥ የተሰራ የመታጠቢያ ገንዳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቀላል ናቸው. እነሱ በመሠረቱ ላይ የተሠሩ ናቸው የቡና ግቢእና የተፈጨ ቀረፋ. ካለህ፣ የተፈጨ የወይን፣ የአፕሪኮት እና የፒች ዘር መጠቀም ትችላለህ፤ የተፈጨ ለውዝ ይሠራል፤ ቆዳው ለማር ጥሩ ምላሽ ይሰጣል። ከዚህም በላይ, ከረሜላ, ሻካራ-እህል ማር መምረጥ የተሻለ ነው: በአንድ ጊዜ መታሸት የሚፈልጉት ነው.

አንድ ወይም ከዚያ በላይ ክፍሎችን ይውሰዱ, እርጥበት ላለው አካል ይተግብሩ, በእጆችዎ ወይም በልዩ ጓንት በደንብ ያሽጉ. ከዚያ በኋላ, ቅንብሩን ሳይታጠቡ, ወደ የእንፋሎት ክፍል ይሂዱ. እዚያ ማሸት መቀጠል ይችላሉ, ግን ለስላሳ እና ለስላሳ ብቻ. የእንፋሎት ክፍሉን ከለቀቁ በኋላ ጭምብሉን በሞቀ, ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ. አሁን ቆዳው ገንቢ ጭምብሎችን ለመተግበር ዝግጁ ነው.

ለሁሉም ማለት ይቻላል ተስማሚ የሆኑ በርካታ ቀመሮች አሉ። ለምሳሌ, የቀረፋ እና የማር ቅልቅል በእኩል መጠን. ቀረፋ የቶኒክ ተጽእኖ አለው, ማር ይንከባከባል, እና ማሸት የደም ዝውውርን ያሻሽላል. የቀረፋ ሽታ ካልወደድክ የተፈጨ ቡና መጠቀም ትችላለህ። ከቢራ ጠመቃ በኋላ የሚቀረው እንኳን ተስማሚ ነው. ከእንደዚህ አይነት ጭምብል በኋላ - ቡና ከማር ጋር - ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል.

ማር እና ቀረፋ - በመታጠቢያው ውስጥ ያለው ይህ የሰውነት ጭንብል የመለጠጥ ፣ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታን ይሰጣል ።

ብዙ ቆዳ ያላቸው ቆዳ ያላቸው ሰዎች, ከ ውስጥ የተሰራ ማጽጃ የብርቱካን ቅርፊቶች. ለማዘጋጀት, የደረቁ ቅርፊቶችን በቡና መፍጫ ወይም በማቀቢያ ውስጥ መፍጨት. በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ አንድ ብስባሽ እስኪገኝ ድረስ በደንብ በሚሞቅ ውሃ ይቀላቀሉ. ከዚህ ድብልቅ ጋር ማሸት. ከእንፋሎት ክፍሉ በኋላ, ይህን የሰውነት ጭንብል በሞቀ ውሃ ያጠቡ. ብርቱካንማ, ከማጽዳት በተጨማሪ, ጠባብ ቀዳዳዎችን ይረዳል. ስለዚህ ቆዳው ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል.

ለፊቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በሰውነት ላይ ያለው ቆዳ ከፊት ይልቅ በጣም ጥቅጥቅ ያለ ነው. ስለዚህ, ለፊት (እና ለመታጠብም ጭምር) ጭምብሎች በቀላል ተጽእኖ የተሰሩ ናቸው. ለማብሰል በቤት ውስጥ የተሰራ ማጽጃ½ ኩባያ ኦትሜል፣ 3 የሾርባ ማንኪያ ወተት ወይም ክሬም ያስፈልግዎታል። ሁሉንም ነገር በደንብ ከተደባለቀ በኋላ, ፊት እና አንገት ላይ ይተግብሩ, ለስላሳ እንቅስቃሴዎች በማሸት.

ሴሉቴይትን መዋጋት

በማር እና በንቃት ፓትስ እርዳታ ችግር በሚፈጠርባቸው አካባቢዎች ሜታብሊክ ሂደቶችን ማግበር ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ ፈሳሽ ማር ይጠቀሙ አስፈላጊ ዞኖችእና እጃችሁን በደንብ አጨብጭቡ. በጣም የሚያሠቃይ ሆኖ ይታያል, ነገር ግን ይህ ዘዴ የቆዳ ቀለምን በፍጥነት እንዲያሻሽሉ እና የስብ ስብራትን ለማፋጠን ያስችልዎታል. ይህ አሰራር በተለይ በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ብዙ ጊዜ ከተጎበኘ በኋላ, ቆዳው በእንፋሎት በሚወጣበት ጊዜ እና ሰውነት ቆሻሻዎችን በፍጥነት ለማስወገድ ሲዘጋጅ.

እርጥበታማ እና እርጥበት

ገንቢ እና እርጥበት ጭምብሎች ከመታጠቢያው በኋላ ይተገበራሉ. የእነሱ ተግባር የእንፋሎት ቆዳን ማስታገስ ነው. በተጨማሪም ንጥረ ምግቦች በክፍት እና በተጣራ ቀዳዳዎች በደንብ ይዋጣሉ.

በጣም ቀላሉ ግን ያነሰ አይደለም ውጤታማ ጭምብልከ kefir. በእንፋሎት በተሞላው አካል ላይ መተግበሩ አስደሳች እንዲሆን ትንሽ ያሞቁ እና ሰውነቱን ይቅቡት። ከጊዜ ወደ ጊዜ ንብርብሩን ማደስ አለብዎት: ቆዳው ከታጠበ በኋላ በእንፋሎት ይንሰራፋል, ሁሉም ነገር በፍጥነት ይወሰዳል. ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ መታጠብ ይችላሉ.

ቆዳውን የበለጠ ያድርጉት ላስቲክ ጭምብልበመጠቀም የባህር አረም. በፋርማሲ ውስጥ መግዛት እና በዱቄት መፍጨት ይችላሉ. ይህ ክፍል ወደ ማር, የጎጆ ጥብስ, ኬፉር, መራራ ክሬም - ወደ እርስዎ ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት ተጨምሯል. ይህንን ፓስታ ወደ ሰውነት ይተግብሩ እና ለማረፍ ይተኛሉ ። በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

የእንቁላል አስኳል ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ይዟል. አንድ ወይም ሁለት yolks ከ kefir ወይም የጎጆ ጥብስ ጋር ይቀላቅሉ። ይህንን ጥንቅር ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተዉት. ቆዳው ለስላሳ እና የበለጠ ብሩህ ይሆናል.

በመታጠቢያው ውስጥ የፀጉር ጭምብሎች

ጸጉርዎ ቆንጆ እና በደንብ የተሸለመ እንዲሆን, በተለይም የማይታገስ ስለሆነ ለእሱ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ከፍ ያለ የሙቀት መጠንየእንፋሎት ክፍሎች ስለዚህ በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ኮፍያዎችን ይጠቀሙ. ይህ ከከፍተኛ ሙቀት ይጠብቃቸዋል.

የፀጉር እንክብካቤም እንዲሁ ይከናወናል አንዳንድ ደንቦች. እነሆ፡-

የሚከተለው የፀጉር ጭንብል አንጸባራቂ እና ሐር እንዲመለስ ይረዳል: አንድ የሻይ ማንኪያ ሻምፑ, glycerin ይውሰዱ, ፖም cider ኮምጣጤእና ቡርዶክ ዘይት, 3 የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ የጉሎ ዘይትሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ እና ለ 30 ደቂቃዎች በፀጉር ላይ ይተግብሩ, ከዚያም ያጠቡ.

ይህንን የምግብ አሰራር በመጠቀም ፀጉርዎን በፍጥነት መመለስ ይችላሉ- የእንቁላል አስኳልእያንዳንዳቸው 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና ግሊሰሪን, 2 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ይጨምሩ. ሁሉንም ነገር ይደባለቁ እና በጅምላ እንቅስቃሴዎች የራስ ቆዳ ላይ ይተግብሩ. ቀስ በቀስ በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ ያሰራጩ. በፎጣ ተጠቅልለው ለ 15-20 ደቂቃዎች ይያዙ, በሞቀ ውሃ ይጠቡ.

ቀላል እና ውጤታማ የምግብ አሰራርማገገም. ሱስ የማያስይዝ እና የሳንባዎችን የ mucous ሽፋን ውጤታማ በሆነ መንገድ ያጸዳል.

ጥቅሞቹ ግልጽ ናቸው-

1. በእንፋሎት ውስጥ አልካላይን በመኖሩ, በተጨናነቁ ሳንባዎች ውስጥ ጨው ይፈጠራል, ይህም ንፋጩን ይቀንሳል, ወደ ውጭ እንዲለቀቅ ያደርጋል. በሳንባዎች ውስጥ መጨናነቅ በሚፈጠርበት ጊዜ የሜታቦሊክ ምርቶች, አሲዶችን ጨምሮ, በብሮንካይተስ ሙጢ ውስጥ ይሰበስባሉ. አልካሊው ወደ ንፋጭ በሚወጣበት ጊዜ በሁሉም የኬሚስትሪ ህጎች መሠረት አሲዱን በጨው እና በውሃ መፈጠር ያጠፋል ፣ ንፋጭ ፈሳሽ ፣ ብሮንቺን “ማጥለቅለቅ” ይጀምራል ፣ አተነፋፈስን ይከላከላል ፣ በዚህም ምክንያት ሀ የመከላከያ ምላሽ ተቀስቅሷል - ማሳል ፣ አላስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ ከሳንባዎች መጣል ፣ የስራ ቦታቸውን መጨመር ፣ የበሽታዎችን ቅድመ ሁኔታዎችን ማስወገድ ፣ ሰውነትን ማጽዳት ፣ ሳንባዎች ገላጭ አካል ናቸው።

2. የሰውነት አጠቃላይ የአልካላይዜሽን, የአጠቃላይ ፒኤች ወደ አልካላይን ጎን መቀየር.

ትግበራ ቀላል ነው-አንድ የሾርባ ማንኪያ ሶዳ በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያጥፉ ፣ ከዚያም ቀስ በቀስ ወደ ድንጋዮች ይጨምሩ።

በላይኛው መደርደሪያ ላይ ሳል እንዲኖረኝ ለአማካይ የእንፋሎት ክፍል 3 የሾርባ ማንኪያ ስላስፈልገኝ አንድ የሾርባ ማንኪያ እንደ መካከለኛ መሬት ነው። ለመተንፈስ ጊዜ. ይህንን ጤናማ በሚመስል ሁኔታ አስቀድሜ አይቻለሁ ጠንካራ ሰው, ነገር ግን በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ከሶዳማ ውስጥ በሳምባ ውስጥ መጨናነቅን መደበቅ አይችሉም.

አክራሪነት ከሌለ, ቀስ በቀስ ሳንባዎችን በማጽዳት አስደናቂ ውጤት እናገኛለን. የመጀመሪያ ጊዜዬን አስታውሳለሁ: የአለባበስ ክፍል የተለመደው አየር ሳንባዬን እያቃጠለ ይመስል ነበር, ለመተንፈስ ትንሽ ህመም ነበር, ግን በጣም ጥሩ ነበር, የነጻነት ስሜት, ቀላልነት. ከማጽዳቱ በፊት እስትንፋሴን እንደምመስል ተሰማኝ፣ ነገር ግን ሳልተነፍስ፣ ሳንባዬ በጣም “ተከፈተ”።

በመጀመሪያ, የሶዳ ጣዕም በአፍ ውስጥ ይታያል, ከዚያም በጉሮሮ ውስጥ ቀስ በቀስ ወደ ብሮንካይስ ውስጥ የሚወርድ እና በተደጋጋሚ ሳል ያስከትላል. ሰውነት እራሱን እንዲያጸዳ እንዲረዳው ብዙውን ጊዜ በንቃተ ህሊና እንዲጠናከር እመክራለሁ. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ሳል ይቆማል. እንደገና ለመደወል ብዙ ጊዜ ተጨማሪ ያስፈልገዋል ጥልቅ መተንፈስ, በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ሶዳ (በድንጋዮች ላይ ይጨምሩ).

አንድ ተጨማሪ ስውር። ሁሉም ሶዳዎች በአንድ ጊዜ ድንጋዮቹን አይተዉም, ስለዚህ ውሃ በሶዳ እና በውሃ ብቻ እለዋወጣለሁ, ምክንያቱም ውሃ ሲጨምሩ, በድንጋዮቹ ላይ የቀረው ሶዳ መትነን ይቀጥላል, ይህም ሳል አዲስ ክፍሎችን ያመጣል. በጣም ጠበኛ ስለምንጠቀም የኬሚካል ንጥረነገሮች- የተለየ ጣዕም ወይም ማሽተት ሊታይ ይችላል - በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ የድንጋይ እና የሶዳ መስተጋብር ውጤትን እገምታለሁ ( ሙቀትእና ውሃ)።

ሶዳ ለእኔ ትንሽ ሸካራ ነው ፣ ፈጣን ውጤት ፣ ጉልህ ፣ ግን ስለታም ይሰጣል ፣ ለአንዳንዶች ይህ ጽዳት ለመጀመሪያ ጊዜ ቀላል አይሆንም።

ስለዚህ, በሰውነት የንጽሕና ሂደቶች ላይ ባለው ጥልቅ ተጽእኖ ምክንያት ለስላሳ, ይበልጥ አስደሳች እና ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ንጽህናን ለማጽዳት ተጨማሪ አማራጮችን እሰጣለሁ.

እነዚህ የአኒስ, የሾላ, የሮማሜሪ እና የዝንጅ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ናቸው. በሙቅ ውሃ እና በድንጋይ ላይ ጥቂት ጠብታዎች. ዘይቶቹ ወደ mucous ሽፋን ይደርሳሉ እና ስራቸውን ይጀምራሉ.

የሩስያ መታጠቢያ ገንዳ ለሁሉም በሽታዎች የመጀመሪያ መፍትሄ ነው. የመታጠቢያ ቤቱን መጎብኘት ሰውነትን ያጠናክራል እና ያድሳል. በተጨማሪም የመታጠቢያ ገንዳው ጥንካሬን ይሰጣል ቌንጆ ትዝታ. እና ስለ ተፅዕኖው የመታጠቢያ ሂደቶችስለ ቆዳ እንኳን ማውራት የለብኝም። መታጠቢያው በተለይ ለጉንፋን በጣም ውጤታማ ነው. እንደ ደንቡ ፣ በሽታው ገና ማሸነፍ ከጀመረ ፣ ለእንፋሎት ክፍሉ አንድ ጊዜ መጎብኘት ብቻ በቂ ነው ። እና ሶዳ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ መጠቀም አስደናቂ ውጤቶችን ይሰጣል. ይህን ቀላል ነገር ግን በጣም ውጤታማ ዘዴ ይሞክሩ.

በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ሶዳ መጠቀም - ጥቅሞቹ ግልጽ ናቸው-

በእንፋሎት ውስጥ ያለው አልካላይን በመኖሩ ምክንያት በሳንባ ውስጥ ያለው ንፍጥ ቀጭን, ወደ ውጭ እንዲለቀቅ ያመቻቻል. በሳንባዎች ውስጥ መጨናነቅ በሚፈጠርበት ጊዜ የሜታቦሊክ ምርቶች, አሲዶችን ጨምሮ, በብሮንካይተስ ሙጢ ውስጥ ይሰበስባሉ. በአልካላይን ተጽእኖ ስር, ሙከስ ፈሳሽ እና ብሮንሮን "ማጥለቅለቅ" ይጀምራል, አተነፋፈስን ይከላከላል, በዚህ ምክንያት የመከላከያ ምላሽ ይነሳል - ማሳል, አላስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ ከሳንባዎች መጣል, የስራ ቦታን መጨመር, ቅድመ ሁኔታዎችን ያስወግዳል. ለበሽታዎች, ሰውነትን በማጽዳት, ሳንባዎች የማስወጣት አካል ናቸው.

በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ሶዳ መጠቀም በጣም ቀላል ነው-አንድ የሾርባ ማንኪያ ሶዳ በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያጥፉ ፣ ከዚያም ቀስ በቀስ ወደ ድንጋዮች ይጨምሩ።

በግማሽ የሾርባ ማንኪያ መጀመር ይችላሉ. ሁሉም እንደ ስሜትዎ ይወሰናል. አክራሪነት ከሌለ, ቀስ በቀስ ሳንባዎችን በማጽዳት አስደናቂ ውጤት እናገኛለን. በመጀመሪያ, የሶዳ ጣዕም በአፍ ውስጥ ይታያል, ከዚያም በጉሮሮ ውስጥ የሚኮረኩረው ቀስ በቀስ ወደ ብሮንቺ ውስጥ ይወርዳል, ይህም በተደጋጋሚ ሳል ያስከትላል. ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ሳል ይቆማል. እንደገና ለመቀስቀስ, ጥልቀት ያለው መተንፈስ እና በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የሶዳ ክምችት (በድንጋዮች ላይ መጨመር) ያስፈልጋል.

አንድ ተጨማሪ ስውር።ሁሉም ሶዳዎች በአንድ ጊዜ ድንጋዮቹን አይተዉም, ስለዚህ በውሃ እና በሶዳማ እና በውሃ መካከል ይለዋወጡ, ምክንያቱም ውሃ ሲጨምሩ, በድንጋዮቹ ላይ የቀረው ሶዳ መትነን ይቀጥላል, ይህም ሳል አዲስ ክፍሎችን ያመጣል. በጣም ኃይለኛ ኬሚካሎችን ስለምንጠቀም የተለየ ጣዕም ወይም ሽታ ሊታይ ይችላል.

ሶዳ በፍጥነት ይሰጣል ጥሩ ውጤት, ነገር ግን ስለታም, አንዳንድ ሰዎች በቀላሉ ለመጀመሪያ ጊዜ ይህን ጽዳት ማድረግ አይችሉም.

በተጨማሪም በሰውነት የንጽሕና ሂደቶች ላይ ባለው ጥልቅ ተጽእኖ ምክንያት ለስላሳ, ይበልጥ አስደሳች እና ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ የንጽሕና አማራጮች አሉ.

እነዚህ አኒስ, ጠቢብ, ሮዝሜሪ እና የፈንገስ ዘይቶች ናቸው.በሙቅ ውሃ እና በድንጋይ ላይ ጥቂት ጠብታዎች. ዘይቶቹ ወደ mucous ሽፋን ይደርሳሉ እና ስራቸውን ይጀምራሉ. ገላ መታጠቢያ የሌላቸው ሰዎች ወደ ውስጥ መተንፈሻ መጠቀም ይችላሉ. ጤናማ ይሁኑ።