Правильная гигиена волосяного покрова предусматривает уход не только за волосами и кожей головы, но и за щетками и расческами, которыми человек пользуется каждый день. Грязная расческа может стать причиной появления перхоти, выпадения волос. Поэтому важно знать, как содержать в чистоте приборы для ухода за шевелюрой.
Как очистить расческу от разных загрязнений
Щетки и расчески в зависимости от назначения изготавливают из разных материалов, также они имеют разные формы, размеры, поэтому и способы очистки этих предметов будут отличаться. Например, на изделиях из пластика, резины накапливается больше пыли и жира, чем на деревянных расческах за счет электризации, поэтому уход за ними будет более тщательный. Различают такие виды расчесок (в зависимости от назначения):
- массажные;
- для укладки (круглые с натуральной щетиной, «скелетки»);
- для челки и создания пробора;
- гребешки с различной длинной и плотностью зубцов.
От волос
Как очистить расческу от волос, если руками это сделать не получается? Здесь на помощь придут ножницы или гребешок с острым краем, которым легко поддеть намотанные на щетке волосы. Если прическа у вас не длинная, то проблем с тем, как почистить зубцы, быть не должно, особенно если вы пользуетесь не массажной щеткой, а обычным гребешком. Важное условие: освобождать любые расчески от волос вовремя, чтобы не дать накопиться грязи, избежать сложностей с очисткой в будущем, а особенно – накопления на их поверхности жира и пыли, в которых размножаются микробы.
От грязи
Как очистить расческу от грязи, которая состоит не только из волос, но и пыли, жира и других включений, которые могли вычесываться с прически. Здесь, помимо механической чистки, не обойтись без дезинфекции. Лучше замочить щетку в теплой мыльной воде с содой минут на 10, если расческа из пластика, то можно использовать водный раствор с аммиаком и моющим средством для посуды. Потом когда грязь «отстанет», нужно почистить зубной или какой-нибудь другой щеткой для удаления остатков налета.
От налета
Чистота приборов по уходу за волосами – залог здоровья кожи головы. Жир, выделяемый сальными железами, постепенно скапливается на зубчиках гребешков, массажек, образуя белый сальный налет, в котором активно размножаются микробы. Как почистить расческу в таком случае? Здесь не обойтись без моющих, обеззараживающих средств. Часто домохозяйки используют стиральное мыло, содовый раствор с аммиаком, разные моющие средства для посуды, шампуни. Какой рецепт использовать – зависит от материала изготовления расчесок, которые бывают:
- деревянные (чаще – с деревянными зубцами или натуральной щетиной);
- пластиковые (с пластмассовыми или металлическими зубцами);
- комбинированные (резина, пластик, дерево, металл).
От пыли
Если вы только недавно помыли все свои гребешки, щетки, а пыль уже успела скопиться на их поверхности, то можно почистить их ваткой, смоченной в перекиси водорода или спирте. Изделия из дерева можно периодически промывать проточной водой, но тщательно после этого высушивая сухим полотенцем. Таким не хитрым способом можно избежать проблем с накопившейся грязью между зубчиков.
Как чистить расческу
Чтобы сделать приборы для ухода за волосяным покровом чистыми, что главное – безопасными для кожи головы, нужно учитывать некоторые особенности ухода за разными видами расчесок: массажными, гребешками; из пластика, дерева, с натуральной щетины. Все перечисленные виды щеток имеют свои особенности ухода, если правильно ухаживать за ними, то волосы ваши будут здоровыми, а расчески – долговечными.
Массажную
Как быстро почистить расческу, если на ней скопилось много волос? Сначала массажку нужно освободить от локонов механически, пользуясь подручными средствами, но так, чтобы не повредить зубчики. Потом необходимо замочить изделие в мыльном растворе, чтобы грязь смывалась легче. Вымачивать в теплой воде хватит в течение 10 минут, потом можно чистить старой зубной щеткой, промывать проточной водой и сушить. Вся процедура займет не более 15 минут.
Деревянную
Изделия из дерева не стоит замачивать в воде, тем более – в щелочных растворах, т.к. это может привести к деформации натурального материала и изделие не прослужит вам долго. Чтобы почистить щетку, в таком случае используется перекись водорода или спирт, которым можно смочить ватку или отрез марли и обработать загрязненную поверхность и зубчики. После – протереть влажной тканью и высушить. Не стоит пользоваться для этого феном, лучше высушить изделие естественным путем: сухой тканью или на солнце.
Для того чтобы каждый день выглядеть привлекательно, необходимо как минимум тщательно ухаживать за волосами. Ежедневное использование расчески приводит к накапливанию щетиной пыли, грязи, чешуек кожи, жировых выделений, остатков средств укладки. Все это придает ей неопрятный вид и повышает риск заболевания волос и кожи головы. Для того чтобы обезопасить свое здоровье, важно знать как почистить расческу в домашних условиях.
Читайте в этой статье:
Первые шаги
Вопрос о том, чем и как очистить расческу от грязи и волос, задает каждый счастливый владелец роскошной шевелюры, будь то мужчина или женщина. Это происходит потому что, всегда существует риск покупки нового гребешка, которая по своему составу может не подойти к вашему типу кожи и волос.
Для того чтобы качественно ее очистить нужно правильно понимать из какого материала она произведена и какая щетина на ней находится.
Виды расчесок
- Деревянная
- Металлическая
- Пластмассовая
- Расческа из натуральной щетины
Также для правильного подбора способа очистки, необходимо учитывать ее форму.
Очистка деревянной расчески
Способ первый
Сначала нужно тщательно очистить деревянные зубья от волос. От качества проделанного этапа, в дальнейшем будет зависеть весь процесс.
Смочите ватный тампон или мягкую тряпочку медицинским спиртом или другим спиртовым раствором. Обратите внимание, что нельзя использовать средства с сильно абразивными веществами. Тщательно протрите ватным тампоном каждый зубчик гребешка. Спирт благоприятно влияет на растворение жира и других остатков средств укладки. Проводите эту процедуру до полной очистки основания от грязи. Протрите насухо изделие и оставьте, чтобы она полностью просохла.
Если после первой процедуры ваш гребешок полностью не отчистился от грязи, проведите процедуру повторно.
Деревянная расческа, как и другое изделие из дерева, очень боится продолжительного воздействия воды, поэтому ни в коем случае не чистите и не промывайте ее под проточной водой.
Способ второй
Для этого способа потребуются обычные влажные салфетки. Полностью очистите зубчики от выпавших волос. Нанесите небольшое количество нашатырного спирта на салфетку. Это нужно для усиления эффекта очистки. Протрите деревянный гребешок и каждый его зубчик. От качества очистки в дальнейшем будет зависеть срок его эксплуатации. Оставьте деревянный гребешок на просушивание на 24 часа.
Очистка пластмассовой расчески
Способ первый
Сначала необходимо очистить от выпавших волос. Если простыми движениями рук волосы не убираются, используйте любые подручные средства – зубочистку, нож или иголку. В случае присутствия на зубьях толстого слоя грязи или жира, удалите их тем же ножом или иголкой. Наберите в небольшую емкость теплую воду и разведите в ней 1 столовую ложку нашатырного спирта, немного шампуня или моющего средства и тщательно размешайте. Уложите в полученный раствор пластмассовый гребешок и оставьте киснуть на один час. По истечении указанного времени, выньте и хорошо прополощите под проточной водой.
В случае наличия остатков грязи, протрите ее плотной губкой.
Способ второй
Первоначально необходимо очистить от оставшихся волос.
Смешайте немного обычной зубной пасты с моющим средством для посуды или шампунем. Нанесите полученный раствор на гребешок и тщательно очистите образовавшуюся грязь и жир, при помощи ненужной зубной щетки или другого средства со щетиной.
Главным условием этого способа является, то чтобы на щетке была грубая щетина. Проводите очистку до тех пор, пока весь налет не будет убран. Прополощите под проточной водой и высушите.
Очистка металлической расчески
Перед тем как очистить расческу от волос, необходимо подготовить две миски. В одну засыпьте небольшое количество пищевой соды, а во второй, сделайте содовый раствор. Для этого, насыпьте три столовых ложки в миску и залейте водой. Далее, необходимо ее помыть от явных остатков грязи и жира. Поочередно смачивайте стороны металлического гребешка в раствор, а потом в неразбавленную соду. Далее, сторону на которой находится сода, необходимо тщательно протирать грубой губкой или тряпкой, до того момента, когда сойдет вся грязь и остатки жира. После этого тщательно промойте проточной водой и хорошо высушите.
Очистка массажной расчески
Массажный гребешок имеет другу структуру зубьев, чем у обычной расчески, а поэтому процесс его очистки немного затруднителен.
Перед тем как почистить массажную расческу, необходимо полностью удалить имеющиеся на нем остатки волос. Для облегчения проведения этой процедуры, нужно взять пластмассовую или металлическую расческу и путем прочесывания, удалить их. Наберите в емкость примерно один литр воды и разведите 1 ложку столового уксуса и 3 ложки шампуня. Поместите в полученный раствор массажный гребешок и оставьте киснуть на 10 минут. Выньте ее, хорошо прополощите под проточной водой и высушите.
Очистка расчески с натуральным ворсом
Натуральная щетина, очень хорошо разводит кожное сало по всей длине волос, что оказывает благоприятное влияние на их здоровье. Выходя из своих качеств, такой гребешок очень быстро загрязняется, а поэтому нужно проводить очистку щетины 1 раз в месяц.
Первым делом, нужно почистить зубья от волос. Налейте в небольшую посудину воду и разведите в ней мыло или шампунь до вспенивания. Обязательным условием является использование средств, в состав которых не входит силикон. Добавьте в полученный раствор 5 капель нашатырного спирта. Его применение позволит в короткие сроки полностью расщепить жир. Погрузите гребешок в емкость ворсом вниз и оставьте в таком положении на 10 минут. Сначала прочистите щетину руками от грязи, а потом при помощи старой зубной щетки или грубой губки. Уложите гребешок на полотенце ворсом вниз и дайте высохнуть естественным путем.
Профилактические меры по уходу за расческами
- После каждого расчесывания убирайте остатки волос.
- Каждую неделю промывайте мыльным раствором.
- Натуральный ворс еженедельно очищайте сухим способом при помощи рук и другого гребешка.
- Ежедневно протирайте влажными салфетками.
- Гребешок является индивидуальным средством по уходу за волосами, а поэтому не рекомендуется передавать его другим людям.
Соблюдение элементарных профилактических мер, позволит вам содержать свою расческу в идеальном состоянии.
Вопрос о том, как очистить расческу от волос и грязи, очень актуален. Это одна из самых загрязняющихся вещей. Это то, чем пользуются ежедневно, и в процессе использования на ней скапливаются и выпавшие волосы, и частички лаков, муссов, пенок, кожное сало и мельчайшие частички кожи. Очищение расчески - это необходимый этап гигиены, предотвращающий перхоть и загрязнение только что вымытых волос. Очищать инструмент следует 1-2 раза в неделю.
Важно не просто очистить расческу от грязи, но подобрать подходящие под материал и тип процедуры. Только в этом случае инструмент прослужит вам долго. От чистоты расчески зависит и здоровье волос, поэтому не стоит пренебрегать данным вопросом.
Чистка в зависимости от материала изготовления
Разные расчески требуют разного ухода. Особенно это актуально в том случае, если инструмент дорогой и вам не хочется, чтобы он быстро пришел в негодность. Следуйте таким рекомендациям:
- 1 Деревянная. Такие расчески часто рекомендуются профессионалами для ухода за волосами. Они экологичны. Одновременно этот материал довольно капризен. Запрещается помещать дерево на длительное время в воду. Это может привести к деформации. Как почистить расческу в домашних условиях? Нужно воспользоваться ватным тампоном, пропитанным в водке или спирте. Тампоном следует протереть расческу. Такой метод имеет несколько действий: спирт ликвидирует жировые отложения, а вата нейтрализует грязь, пыль, мелкие частички. Если инструмент сильно загрязнен, процедуру следует повторить.
- 2 Пластмассовая. Это довольно легкий для ухода материал. Процедура начинается с очищения инструмента от оставшихся волос посредством зубочистки. Далее стоит растворить в теплой воде по 30 мл нашатырного спирта и шампуня. Инструмент опускается в воду на 20 минут. За это время происходит отслаивание жировых отложений, остатков косметических средств, грязи, перхоти. Через 20 минут следует сполоснуть инструмент в проточной воде, тщательно отмыв его от моющего состава. Остались загрязнения? Убрать остатки можно при помощи соды. Наносится она на старую зубную щетку, с помощью которой и производится процедура очистки. Если расческу использовали на волосах со вшами, следует обязательно провести дезинфекцию. Для этого пригодится 10% раствор хлорки. Следует замочить в растворе инструмент, подождать полчаса и хорошо смыть остатки.
- 3 Металлическая. Такие инструменты встречаются довольно редко, так как они слишком жесткие, могут повредить нежную кожу головы. Но если у вас именно такая щетка, следует соблюдать особые предосторожности при чистке. После процедуры очищения следует хорошо просушить инструмент. В противном случае на нем постепенно будет образовываться коррозия.
- 4 Из натуральной щетины. Предварительно требуется убрать оставшиеся волосы при помощи зубочистки. Мыть инструмент с натуральной щетиной следует особенно бережно, ведь стоимость его высока и рассчитан он на длительное применение. Для этого можно использовать зубную щетку и шампунь. Щетка с длинной щетиной, приобретенная в хозяйственном магазине, позволит упростить процесс очистки массажного изделия из натуральной щетины.
Каждый материал имеет свои особенности, а потому и очищают его по-разному.
Методы в соответствии с формой изделия
Как очистить расческу? Для этого стоит учитывать ее форму. Обычные щетки очищаются довольно просто, для массажных и круглых изделий потребуется особый подход:
- 1 Круглая. Полноценная чистка такого инструмента затрудняется из-за формы, поэтому на круглой расческе скапливается много грязи, и это дополнительно усложняет задачу. В первую очередь потребуется убрать все оставшиеся волосы. Для этого используется зубочистка. После в теплую воду в равных пропорциях добавляется шампунь, нашатырный спирт и перекись водорода. Щетка оставляется в моющем составе на час, после чего следует смыть все остатки мылом. Если вы очищаете инструмент с сильными загрязнениями, можно воспользоваться щеточкой от старой туши для ресниц. Предварительно ее следует хорошо промыть от остатков косметического средства. Щеточка справляется и с мельчайшими волосками, и с пылью, и с жировыми отложениями.
- 2 Массажная. Убрать остатки волос можно посредством плоской расчески. Затем стоит приготовить моющий состав: 1 л теплой воды, 2 ложки шампуня, 3 ложки 9%-го уксуса. Инструмент держится в составе 5 минут, после чего оставляется сушиться.
- 3 Щетки-браш. Такие расчески имеют свойство накапливать грязь, волосы. Очищать их непросто. Как почистить расческу в домашних условиях? Для этого, как и в других случаях, необходимо удалить оставшиеся волосы посредством зубочистки. Затем готовится моющий состав: мыло, спирт и перекись водорода. Щетка оставляется в воде с раствором на час.
Способ с использованием соды и уксуса
Это один из самых эффективных методов, так как сода помогает бороться с самыми въевшимися загрязнениями, а уксус растворяет жир. Процедура производится следующим образом:
- 1 Со щетки убираются оставшиеся волоски. Сделать это можно посредством уголка узкой расчески, зубочистки, иголки. Достаточно провести инструментом между бороздками, а затем собрать освобожденные волосы.
- 2 В теплую воду добавляется 1 ложка соды и 1-2 ложки уксуса. Можно применять яблочный или столовый уксус. Расческа опускается в раствор и держится в нем в течение 5-10 минут.
- 3 Оставшиеся загрязнения счищаются посредством зубной щетки.
- 4 Изделие промывается под проточной водой.
- 5 Сушить инструмент следует зубчиками вниз.
Способ очистки не подходит для деревянных, резиновых мягких изделий, щеток из натуральной щетины. Данным материалам не идут на пользу процедуры с применением соды. Лучше подобрать для них более щадящий вариант.
Применение средства для мытья посуды
Это щадящий метод, позволяющий обработать изделие любых форм и материалов. Как очистить расческу с помощью средства для мытья посуды? Следуйте таким рекомендациям:
- 1 Предварительно уберите с изделия оставшиеся волоски.
- 2 В тару наберите теплой воды. Добавьте в нее средство для мытья посуды. Желательно выбирать продукцию, направленную на борьбу с жиром. Подержите щетку в растворе 5-7 минут.
- 3 Возьмите зубную щетку. Нанесите на нее средство для мытья посуды и начинайте чистить зубчики вплоть до основания.
- 4 Смойте раствор теплой водой и кладите расческу сушиться на подготовленное полотенце зубчиками вверх.
Таким способом можно мыть даже мягкое резиновое изделие. Однако вода при этом должна быть теплой, а не горячей.
- 1 Желательно убирать скопившиеся волосы с изделия каждый вечер. Это поможет не допустить сильных загрязнений.
- 2 Мыть расческу рекомендуется минимум раз в неделю.
- 3 Особенно важен регулярный уход для деревянного изделия, так как мыть его не рекомендуется, а сухая обработка не позволит справиться со сложными загрязнениями. Данная мера предохранит инструмент от деформации и расслаивания.
- 4 Рекомендуется очищать щетку от загрязнений перед тем, как пользоваться ею на чистых волосах. Это позволит не допустить загрязнения волос оставшимися на инструменте частицами лака, масла и прочих косметических средств.
- 5 При применении уксуса в процедуре следует добавить в получившийся состав несколько капель эфирного масла. Это поможет избавиться от горьковатого запаха уксуса, а также подарит щетке ваш любимый аромат.
- 6 Если требуется убрать волоски с инструмента, гораздо проще это сделать, если вы предварительно смочите их.
- 7 Изделия необходимо тщательно сушить. В некоторых из них может собираться влага, что провоцирует рост плесени.
Следование этим рекомендациям поможет вам сохранить главные инструменты для волос в чистоте и порядке. При этом вам не потребуется тратить много времени на ликвидацию оставшегося жира и мелких частиц. Все методы предполагают использование простых составляющих.
Регулярный уход предохранит изделия от сильных загрязнений и продлит сроки их эксплуатации.
Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.
В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.
Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.
Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.
Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.
Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.
При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.
Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.
Чай из сбора душистых трав
Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.
Липовый чай
Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.
Мятный чай с пустырником
Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.
Простые чаи успокаивающие
Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.
В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.
Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.
Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.
Сложные успокаивающие чаи
Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.
В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.
Успокаивающие чаи для детей
Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.
Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.
Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.
В чем же состоит польза сухих завтраков
В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.
В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.
Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.
Чем вредны сухие завтраки
Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.
Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.
Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.
Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.
Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.
Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.
Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:
Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.
Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.
Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.
Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.
Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.
Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.
Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.
Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.
Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.
Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.
Чтобы шевелюра была красивой и здоровой, за ней необходимо ухаживать. Для этого нужно не только правильно подобрать косметические средства, но и купить хорошую расческу. Также важно не забывать, что средства гигиены нуждаются в уходе, она всегда должны содержаться в чистоте. Именно поэтому рассмотрим, как почистить расческу.
К сожалению, не все представительницы прекрасного пола понимают важность регулярной очистки аксессуаров для волос, а между тем после каждого расчесывания на щетке или гребне остаются:
- выпавшие волосы.
- частички грязи, оседающей на прическе.
- кожный жир.
- частицы средств для ухода и укладки волос
Скопление всех этих видов загрязнений приводит к размножению бактерий, что в свою очередь может вызывать кожные заболевания и перхоть. Кроме того, если вы причешите волосы грязным инструментом, они очень быстро приобретут неприглядный вид.
Важно! Если у вас нет проблем с кожей головы, то полноценную очистку аксессуара проводят 1 раз в неделю, если некоторые проблемы были замечены, то уход должен проводиться 1 раз в 3 дня.
Особенности материалов
В зависимости от целей, аксессуары для волос могу различать по материалу и форме. Существуют широкие массажные щетки, узкие гребешки для проборов, круглые расчески для укладки. Они могут быть выполнены из дерева, пластика или металла, иметь натуральную или искусственную щетину.
Все эти особенности необходимо иметь в виду, так как некоторые чистящие средства могут быть опасны для натуральных материалов, другие способны окислять металл. Чтобы избежать подобных ошибок, рассмотрим, как почистить каждую расческу.
Дерево
Деревянную расческу необходимо чистить аккуратно, ведь натуральные материалы больше подвержены воздействию внешних факторов и легко приходят в негодность.
Важно! Самое главное правило в работе с деревянными аксессуарами – их нельзя подвергать длительному воздействию воды, древесина расслоится, и вещь придет в негодность.
Чистка любого изделия должна начинаться с удаления крупных загрязнений: от волос и грязи. Дерево легко очистит спирт, воспользуйтесь любым спиртосодержащим средством, это может быть косметический тоник или водка. Смочите тампон и протрите им каждый зубчик. Спирт легко удалит скопившийся жир и прилипшую к нему грязь. Заменить спирт можно перекисью водорода, после завершения процедуры протрите расческу сухой салфеткой и оставьте на воздухе до полного высыхания.
Совет! Для чистки деревянных гребешков в домашних условиях воспользуйтесь подручными средствами: зубочистками или спичками.
Пластмасса
Пластик считается одним из самых практичных материалов. Он недорогой и за ним легко ухаживать. Пластмассовую расческу можно чистить несколькими способами:
- Приготовьте мыльный раствор: на 1 л. теплой воды приходится 1 ст. л. шампуня и 1 ст. л. нашатырного спирта. Положите инструмент так, чтобы он полностью был закрыт водой, оставьте на 30 минут. Если на отдельных участках грязь осталась, то почистите её губкой или ненужной зубной щеткой. Закончите чистку полосканием под проточной водой.
- Существует домашний способ приготовления антисептика, который не только справится с грязью, но и убьет микробы. Смешайте 1 ст. столового уксуса и 3 ст. теплой воды, оставьте расческу для волос в растворе на 20-30 минут, промойте аксессуар в чистой воде.
- Расческа подвержена жирным загрязнениям, справиться с ними поможет мужская пена для бритья. Небольшое количество средства распределите между зубчиками и оставьте на 30 минут. За это время пена размягчит скопившуюся грязь, которую будет легко удалить кусочком ткани или салфеткой.
- Если вам необходимо продезинфицировать инструмент, то воспользуйтесь раствором хлорки, готовиться он в пропорции 1:10. Длительность процедуры должна составлять не менее 60 минут, хлор убьет микробы и грибковые споры, этот способ отлично подходит, если вы занимаетесь парикмахерскими услугами и имеете дело с большим количеством людей.
Совет! Заменить спирт и уксусную кислоту можно на лимонный сок.
Видео: чистим и дезинфицируем расчески:
Металл
Этот материал редко используется для производства инструментов ежедневного ухода, однако для укладки применяются именно металлические аксессуары. Круглую расческу можно очистить с помощью пищевой соды. Для этого возьмите ненужную зубную щетку, смочите её водой и обмакните в соду.
Важно! Металл не должен долго находиться в воде, также важно хорошо сушить вещь, это убережет вас от ржавчины.
Также металл можно чистить с помощью покупных средств. Воспользуйтесь универсальным порошком, таким, как «Пемолюкс» или «Биолан», их активные компоненты растворят скопившийся жир. После очистки хорошо промойте вещь, чтобы остатки химии не попали на волосы.
Еще один способ – это сделать раствор с помощью стирального порошка. Разведите в необходимом количестве воды 1 ст. л. порошка, замочите изделие на 15-20 минут, почистите зубчики щеткой и хорошо просушите изделие.
Натуральная щетина
Расчески с зубчиками из натуральной щетины достаточно дорогие, их ценят за полноценный уход, который они создают. Однако и забывать об уходе за таким инструментом не стоит, подобно волосам, он требует еженедельной мойки. Распределите небольшое количество шампуня для волос по поверхности щетины, оставьте расческу на 10 минут. В небольшую миску наберите теплую воду и прополощите вещь. Инструменту необходимо дать хорошо высохнуть.
В данном случае нельзя использовать спирт или такие сильные кислоты, как уксус, это повредит щетину, сделает её слишком жесткой.
Важно! Сушить такие расчески лучше щетиной вверх, в противном случае она может деформироваться.
Массажные инструменты
Массажную расческу очистить от налета и волос будет сложнее, ведь за счет сложной формы, вся грязь скапливается у основания аксессуара. Избавиться от выпавших волосков поможет маленький пластиковый гребень. Для остальных загрязнений приготовьте раствор:
- 1 л. теплой воды.
- 10 мл. шампуня.
- 10 мл. 9% уксуса.
Смешайте все компоненты, оставьте в растворе щетку на 20 минут, затем промойте её в проточной воде, дайте высохнуть.
Совет! Массажные щетки тяжело хорошо просушить, оставьте инструмент на махровом полотенце зубчиками вниз.
Теперь вы знаете, как быстро очистить любой вид расчески, однако это ещё не все полезные советы, которые мы можем дать.
Хорошая расчёска – это залог здоровья волос, она значит не меньше, чем шампунь или кондиционер для волос. В данном случае под термином «хорошая» подразумевается не только качество, но и состояние инструмента. Некоторые полезные привычки помогут вам поддерживать чистоту аксессуара на нужном уровне:
- Возьмите в привычку ежедневное удаление с расчески волос и еженедельную её чистку.
- Расческу для ежедневного ухода необходимо менять раз в 3-4 месяца.
- Не используйте инструмент с выпавшими или сломанными зубцами, порванным основанием, так вы повреждаете структуру волоса.
- Периодически проводите дезинфекции аксессуара. Для этого можно использовать аптечные средства, спирт или мужской одеколон.
- Старайтесь иметь собственную расческу – в первую очередь это предмет личной гигиены.
- Если вы носите средство для расчесывания с собой в сумке, то убирайте его в чехол.
- После расчесывания мокрых волос всегда давайте инструменту хорошо высохнуть.
- Если вы хотите предать вещи легкий приятный аромат, в любой чистящий раствор добавьте несколько капель ароматического масла. Отдавайте предпочтение апельсину, лимону, маслу розы или чайного дерева.
Все полезные советы даны, вам остается лишь прислушаться к ним, тем более что о важности чистоты расчески мы тоже рассказали. Подобный уход не доставляет никаких трудностей, особенно если проводить его регулярно. Зато ваши волосы скажут «спасибо» своей красотой и здоровьем.
Видео: полезные советы, как легко очистить расчески от загрязнений:
