Увлажняющая маска с овсянкой. Для красоты и свежести кожи — рецепты приготовления масок из овсяных хлопьев для лица в домашних условиях

Овсянка достаточно долго является очень ценным продуктом для питания, но сейчас она часто применяется в профессиональной и домашней косметологии. Маска для лица из овсянки – универсальная, она хорошо подходит для разных типов кожи, к тому же, поможет избавиться от многочисленных проблем. Косметическое средство просто готовить, а стоить она будет недорого. Результат ничем не хуже, чем после салона. Овсяные маски – это хорошее средство для ухода.

Принцип действия

Секрет эффективности маски с овсянкой – в тех микроэлементах, которые содержаться в хлопьях:

  • увлажнение обеспечивается 10% воды;
  • микротравмы кожных покровов быстро заживают с помощью ретинола;
  • эластичной кожа становиться с помощью тиамина, который ускоряет процессы восстановления и убирает сухость;
  • если возникли проблемы с дряблостью кожи, то поможет аскорбиновая кислота.

Все составляющие комплексно влияют на состояние кожи, поэтому овсянка дает хороший результат. Овсяная маска для лица способна:

  • улучшить питание клеток;
  • отшелушить омертвевшие клетки;
  • тонизировать кожу;
  • снизить высокую чувствительность;
  • улучшить процессы обновления;
  • увлажнять кожные покровы;
  • снять воспаления;
  • очистить поры.

Показания к применению

Воздействовать маски с овсяными хлопьями будут вместе с компонентами, которые тоже входят в её состав. следует делать, если:

  • кожа проблемная: как средство хорошо подойдет подросткам, которые хотят избавиться от угрей, поскольку маска обладает лечебными свойствами;
  • сухость кожи: дает возможность получения нужного ;
  • беспокоит жирность кожи: устраняет лишний блеск;
  • нормальной или комбинированной коже нужно питание;
  • кожа стала увядать: вернется эластичность.

Овсяные маски считаются универсальными, поскольку одинаково полезны для любого типа кожи, но во многом на их эффективность влияют и дополнительные ингредиенты.

Противопоказания

Маска для кожи из овсянки может быть противопоказана тем, кто имеет индивидуальную непереносимость злаковых культур, хотя само воздействие на кожные покровы безвредное. Маски только из самой овсянки не имеют противопоказаний. Если в состав включены другие компоненты, то нужно следить, чтобы на них не было аллергических реакций.

Правильное нанесение

Есть ряд правил, которых следует придерживаться при использовании масок с овсянкой:

  • перед тем, как наносить средство, нужно хорошо вымыть руки, а потом очистить кожные покровы;
  • перед накладыванием маски лучше сделать теплый компресс на несколько минут, чтобы повысить способности кожи всасывать полезные вещества. Компресс делается с махрового полотенца, которое смочили в отваре лечебных трав или в теплой воде;
  • если есть волосы на лице или сосуды сильно расширены, то компресс не стоит накладывать;
  • если , то перед накладыванием самой маски на кожу нужно тонким слоем нанести питательный крем;
  • наносится средство массажными движениями, начиная с центра;
  • маска из овсянки не накладывается на .

Рецепты

Маски из овсянки в домашних условиях готовятся без особых проблем. В средство рекомендуется включить и другие составляющие, чтобы было больше пользы для кожных покровов. Предлагаем несколько вариантов составов из овсянки и других ингредиентов:

  • От прыщей . Для приготовления нужна не только овсянка, а еще и косметическая глина, которая хорошо очищает, и сок лимона, подсушивющий кожные покровы. К овсяным хлопьям добавляется столовая ложечка и чайная ложечка лимонного сока. Все составляющие перемешиваются и накладываются на чистую кожу до высыхания. Смывается смесь теплой водой. Повторять процедуру необходимо дважды в неделю на протяжении месяца.
  • Для нежности кожных покровов . Если хочется, чтобы кожа стала нежной, то хлопья овсянки сочетают с мякотью авокадо. Две столовые ложки хлопьев перемешивают с мякотью от половины авокадо. Лицо немного распаривают теплым полотенцем, потом накладывают маску по массажным линиям на 15-20 минут. Снимают смесь теплой водой, а потом умываются минеральной.
  • Если проблемы с жирностью кожи . Маска поможет решить проблему с выделением большого количества подкожного сала и расширенными порами. Хлопья нужно залить любым кислим соком или же кефиром. Смесь должна настояться, а потом она накладывается на 25 минут, смывается теплой водой. Кожу после процедуры протирают лосьоном. См. .
  • Сухость кожных покровов . Маска из овсянки и меда способна дать нужное питание и увлажнение кожным покровам. Она подходит для всех, но очень востребована для сухой кожи. Овсянку заливают не очень горячим молоком, потом в кашицу добавляется столовая ложка меда, по чайной ложечке сливочного масла и . Все перемешивается и наносится на полчаса, смывается теплой водой.
  • . Овсянка и желток неплохо справляются с маленькими морщинами. Овсяную кашу нужно приготовить, а потом добавить желток, немного розмаринового масла и чайную ложечку растительного масла, лучше взять оливковое. Все смешивают и накладывают на полчаса, смывается средство теплой водой.
  • Для увлажнения . Овсяные хлопья смешивают со столовой ложкой творога и чайной ложкой яблочного или пюре. Если смесь очень густая, можно добавить немного фруктового сока, сливок, сметаны или молока. Наноситься средство на полчаса и смывается теплой водой.
  • Витаминная . Овсяная каша запаривается на молоке, добавляется немного и мякоти киви, чайная ложечка . Все составляющие смешиваются и накладываются на полчаса.
  • Для кожи, которая начала стареть . Перемешивают по чайной ложечке меда, оливкового масла и желток. Потом добавляется такое количество овсянки, чтобы получилась густая кашица. Смесь наносят на 15 минут и смывают. Кожа после маски станет более увлажненной и гладкой.
  • Против морщин . Хлопья растирают до состояния муки, добавляют столовую ложку молока, по чайной ложечке лимонного сока и меда, взбитый белок. Смесь должна быть вязкой и густой. Средство наносят на 20 минут и смывают водой. Также маска отбеливает кожу и сужает поры.
  • Для чувствительной кожи . Столовая ложка хлопьев овсяной каши заливается теплыми сливками или подогретым молоком. После того, как овсянка набухнет, добавляется чайная ложечка морковного сока. Средство накладывается на 25-30 минут и снимается теплой водой.
  • С тонизирующим эффектом . Четыре столовые ложки овсяной каши заливают кипятком, которого берут в два раза меньше, вымешивают все до однородного состояния. Дальше добавляется две чайные ложечки мяты. Средство освежает кожные покровы и снимет маленькие раздражения. Маска используется не только для лица, а и для всего тела.
  • С медом и маслом оливы . В одинаковых количествах берется измельченная овсянка, мед и оливковое масло, которые нужно смешать вместе. Средство накладывается на 15 минут, потом снимают его ватным диском, который смочили в теплой воде. Маска имеет тонизирующие и противовоспалительные свойства, хорошо насыщает кожные покровы витаминами, успокаивает.
  • С молоком . Столовую ложку хлопьев овсянки заливают подогретым молоком. После того, как хлопья разбухли, смесь накладывается на 20 минут. Средство хорошо питает и увлажняет. Если овсянку просто залить кипятком, то получиться маска против прыщей.
  • . Маска из овсяных хлопьев и картофеля поможет сделать кожу моложе. Для приготовления нужны не сами овсяные хлопья, а овсяное молоко. Для этого нужно час на маленьком огне варить 100 грамм овсянки в 1,5 литрах воды. Смесь остужают и отжимают. Столовую ложку получившейся жидкости смешивает в такой же пропорции с картофельным пюре. К смеси добавляют простоквашу. Теплую маску накладывают и смывают теплой водой после остывания.
  • Против блеска . Эту средство лучше использовать перед тем, как наносить макияж, поскольку она убирает с кожи лишний блеск, а макияж хорошо ляжет. Свежий, не слишком большой огурец, мелко натирается, заливается молоком и ставится на водяную баню на 10 минут. После снятия добавляют хлопья овсянки, доведя до консистенции сметаны, и накладывают на 15 минут. Потом смывают холодной водой с соком любых цитрусовых. После высыхания лица можно делать макияж.
  • С кукурузой . По чайной ложечке кукурузных и овсяных хлопьев разбавляют с растительным маслом до состояния пюре. Маска подойдет всем. Накладывают её на 15 минут, смывают теплой водой.
  • . Средство хорошо очищает поры, а также тонизирует кожные покровы. Пользоваться такой маской можно только в раз месяц. Овсянку перемешивают измельченными с кофейными зернами и заливают теплой водой на 10 минут. Накладывается средство на 20 минут.

Рецептов маски из овсянки огромное количество. Если процедуры делать регулярно, то кожа станет выглядеть намного лучше. Овсяные хлопья способны подарить новую жизнь коже.

More from my site

Сегодня говорим о пользе маски из овсянки для лица. Обсудим частоту применения, а так же рекомендации по выбору и использованию. А разнообразные эффективные рецепты из овсяных хлопьев в домашних условиях с добавлением различных ингредиентов помогут избавиться от прыщей, черных точек и морщин.

Овсяные хлопья

Польза масок из овсянки для лица

Польза этой крупы неоценима и в качестве пищи, и как средство по уходу за телом и лицом.

В чем же заключается суть целебного эффекта ? На самом деле она содержит просто кладезь питательных веществ и ценных микроэлементов. Как пища она полезна тем, что содержит клетчатку и «долгие» углеводы, которые насыщают надолго. Так же она очищает организм от токсинов.

Так как в первую очередь красота зависит от того, что мы принимаем в пищу, но и для изготовления косметических средств.

Геркулес очищает не только снаружи, но и изнутри, это известно еще издревле. Так же геркулесовая кашка восстанавливает водный баланс и снимает раздражение в виде шелушения и высыпаний.

Измельченная и пропаренная смесь из геркулеса хорошо служит как скраб, стирая ороговевший слой дермы. Маска из этой крупы так же ценна тем, что подходит как для сальной, так и .

Выбор и правила применения овсяных хлопьев

Во-первых, никаких круп быстрого приготовления! Из-за сильной обработки она теряет множество своих природных ценных качеств, например, отшелушивающие свойства. Такую кашу быстрого приготовления не стоит употреблять ни в пищу, ни для приготовления масок. Подойдет только неотшлифованная цельная крупа без всяких добавок.

Как сделать маску для лица из овсянки

Основой почти всех рецептов служит цельная необработанная крупа, а также мука, смолотая в блендере. При смешивании ее с другими компонентами следует помнить, что чрезмерная термическая обработка плохо влияет на качество полезных веществ.

Как часто делать маску из овсянки

Частое использование маски из этой смеси не может повлиять на дерму плохо, но это не прибавит эффективности. Однако если использовать средства из геркулеса курсами, то есть по несколько раз в неделю в течение определенного времени, повысится результативность.

Рецепты домашних масок из овсяных хлопьев

Геркулесовая крупа хорошо борется с такими проблемами как акне, тусклая кожа, расширенные и растянутые поры, отеки, а также сухость и .

Маска из овсянки и меда

Ингредиенты:

  1. Овсяная крупа – 5 ст. л.
  2. Мед – 1 ст. л.
  3. Сок лимона – 1 ч. л.
  4. Масло жожоба – 1 ч. л.
  5. Миндальное масло – 1 ч. л.

Приготовление: Из геркулесовой крупы нужно приготовить муку. Для этого ее потребуется измельчить в блендере. После к овсянке можно добавлять лимонный сок и масла, и перемешивать до тех пор, пока масса не станет однородной.

Применение: Наносите смесь слой за слоем, после оставьте на четверть часа для впитывания. После смывайте средство зеленым чаем, после – обычной водой.

Результат: Данная смесь оказывает замечательный омолаживающий эффект. Она освежает дерму, регулирует водный баланс.


Овсяные хлопья - эффективное средство для ухода за кожей лица

Маска из овсяных хлопьев от морщин после 30 лет

Ингредиенты:

  1. Молоко – треть стакана.
  2. Овсяная крупа – 5 ст. л.
  3. Лимонный сок – 1 ч. л.

Приготовление: Овсянку измельчить в блендере, после залейте ее молоком и оставьте набухать. После того, как смесь поднимется, добавляйте лимонный сок.

Применение: Данное средство рассчитано на долгое время, поэтому после нанесения подождите около получаса.

Результат: Даже после разового применения эффект очевиден, а если применять смесь курсами, омолаживающий эффект очевиден. Сок лимона тонизирует и заряжает энергией, а молоко смягчает резковатый эффект цитруса.

От морщин после 40 лет

Ингредиенты:

  1. Овсяная крупа – 1 ст. л.
  2. Сметана натуральная – 1 ст. л.
  3. Вода – около половины стакана.

Приготовление: Овсянку залейте вскипяченной водой, после добавляйте сметану.

Применение: Сметано-овсяную кашицу нанесите на дерму и держите, через треть часа можно смывать зеленым чаем.

Результат: Данная смесь фантастически тонизирует дерму и дарит ей эластичность.

От морщин после 50 лет

Ингредиенты:

  1. Овсяные хлопья – 5 ст. л.
  2. Авокадо – четверть плода.
  3. Пиво – около 2 ст. л.

Приготовление: Геркулес нужно измельчить в муку, потом залить пивом. Авокадо нужно размять в кашицу ложкой, после добавить к мучной и пивной смеси.

Применение: Нанесите состав на очищенную и распаренную кожу перед сном, оставьте в течение четверти часа для впитывания. После следует удалить смесь зеленым чаем.

Результат: Средство отлично увлажняет, поэтому как нельзя лучше подходит для увядающей дермы, которой необходима дополнительная подпитка. Так как смесь богата натуральными липидами, она питает и наполняет дерму силой изнутри.

Маска из овсяной муки

Ингредиенты:

  1. Овсяная мука – 5 ст. л.
  2. Апельсин – ½ шт.
  3. Мед жидкий – 1 ч. л.

Приготовление: Уже перемолотую в муку овсянку смешайте с апельсиновым соком, выжатым из половины плода. После добавляйте к смеси мед, тщательно перемешайте до однородности.

Применение: Для должного эффекта хватит и четверти часа. Нанесите густым слоем, после смывайте зеленым чаем.

Результат: Эта маска является экстра-средством в случаях, когда дерму нужно привести в порядок очень быстро. Она позволит выглядеть на все сто в случае, если времени на сборы катастрофически не хватает.

Овсянка от прыщей

Ингредиенты:

  1. Овсяная крупа – 2 ст. л.
  2. Пищевая сода – ¾ ч. л.
  3. Лимонный сок – 2 ч. л.
  4. Кефир – 1 ч. л.

Приготовление: Необходимо смешать сок с кефиром. Отдельно смешайте овсянку и соду. После соедините два состава и перемешивайте до тех пор, пока консистенция не станет однородной.

Применение: Средство сильнодействующее, поэтому хватит четверти часа для глобального очищения и обеззараживания пор и воспалений.

Результат: Сода вкупе с кислой средой лимонного сока образует мощный очищающий состав, агрессию которого смягчает кефир и овсянка. Поры будто щеткой вычищает изнутри и дезинфицирует все слои дермы.

Овсянка от черных точек

Ингредиенты:

  1. Овсяная крупа – 5 ст. л.
  2. Вода – половина стакана.
  3. Глина голубая – 1 ст. л.
  4. Лимонный сок – 1 ч. л.

Приготовление: Овсяные хлопья залейте вскипяченной водой, после прибавьте к ним глину и сок, размешайте.

Применение: Наносить средство нужно на проблемные участки, где дерма наиболее сальная и где поры растянуты и загрязнены больше всего.

Результат: Лимонный сок – отличное средство против проблемной и сальной дермы, а вкупе с глиной эффект будет наиболее полным.

Овсянка для подтяжки лица

Ингредиенты:

  1. Овсяные хлопья – 5 ст. л.
  2. Соль – ¼ ч. л.
  3. Кефир – 2 ст. л.
  4. Мед – 1 ст. л.

Приготовление: Все компоненты нужно соединить и смешивать до однородности, то есть пока не будут устранены комки и неровности.

Применение: Наносите на предварительно очищенную дерму и продержите около получаса. Удаляйте аккуратными массажными движениями.

Результат: Эластичность и мягкость лица обеспечиваются за счет бережного эффекта и питательного – меда.

Очищающая маска из овсянки


Такая маска сужает поры и очищает кожу

Ингредиенты:

  1. Овсяные хлопья – 1 ст. л.
  2. Лимонный сок – 1 ч. л.
  3. Молоко – 1 ст. л.

Приготовление: Овсянку перемолите в муку, после смешайте с молоком до однородности, выжмите в смесь лимонный сок.

Применение: Нанесите густым слоем и держите на лице около получаса. Не двигайтесь и отдыхайте в это время, чтобы смесь не растеклась.

Результат: Смесь способствует улучшению тонуса кожи, лучшим обменом веществ в дерме, очищает поры и улучшает цвет лица. Молоко смягчает резкий очищающий эффект лимона.

Омолаживающая овсяная маска

Ингредиенты:

  1. Апельсин – 1 шт.
  2. Овсяные хлопья – 1 ст. л.
  3. Персик – 1 шт.
  4. Молоко – 1 ст. л.

Приготовление: Размолите овсянку в муку, после выжмите соки обоих фруктов и смешайте все до однородности.

Применение: Нанесите и держите целебную смесь около получаса на очищенной и распаренной дерме.

Результат: Маска борется против обвисания и увядания кожных покровов. Сок персика и апельсина напитает витаминами и микроэлементами изнутри, окажет мягкий тонизирующий эффект.

Увлажняющая маска из овсянки

Ингредиенты:

  1. Желток куриного яйца – 1 шт.
  2. Измельченные овсяные хлопья – 5 ст. л.
  3. Мед – 1 ч. л.
  4. Оливковое масло – 1 ч. л.

Приготовление: Взбейте яичный желток, добавьте к нему масло и мед, взбивайте до однородности. Потихоньку насыпайте овсяной муки и перемешивайте, пока масса не станет по консистенции похожей на сметану.

Применение: Нанесите на лицо и оставьте на четверть часа, после смывайте обычным способом. Делать процедуры следует по два раза в неделю для пущего эффекта.

Результат: Эта маска разглаживает, дарит увлажнение и тонус. Особенно хорошо помогает при увядании и рыхлости дермы.

Для увядающей кожи

Ингредиенты:

  1. Геркулесовые хлопья – 1 ст. л.
  2. Молоко – 3 ст. л.
  3. Морковный сок – 1 ст. л.
  4. Масло кокоса – 1 ч. л.

Приготовление: Хлопья перемолите в муку. Отдельно подогрейте немного кокосовое масло на водяной бане, смешайте его с мукой, затем вливайте молоко, перемешайте. После влейте в массу сок моркови.

Применение: Намажьте смесь на чистое лицо слой за слоем, пока она не покроет густо все лицо, кроме зоны вокруг глаз. Убирайте маску с лица, когда она подсохнет.

Результат: Средство как нельзя лучше скажется на цвете лица, сделает дерму гладкой, заполнит ее витаминами. Можете забыть об уставшем виде!

Для сухой кожи из овсянки

Ингредиенты:

  1. Геркулесовая крупа – 1 ст. л.
  2. Желток куриного яйца – 1 шт.
  3. Масло из виноградных косточек – 2 ст. л.

Приготовление: Взбейте отдельно желток, после смешайте его с цельными хлопьями. Затем добавьте в геркулесово-яичную смесь масло и перемешивайте до тех пор, пока та не станет однородной и пригодной к нанесению.

Применение: Намажьте густым слоем массажными движениями и оставьте впитываться на треть часа, после чего целебную смесь можно стирать.

Результат: Маска бережно удаляет ороговевший слой эпидермиса, способствует регенерации и восстановлению клеток.

А Вы пользуетесь масками для лица

О, да Нет

Для жирной кожи

Ингредиенты:

  1. Геркулесовая крупа – 1 ст. л.
  2. Белок куриного яйца – 1 шт.
  3. Сок лимона – 2 ч. л.

Приготовление: Белок взбейте до пены в отдельной тарелочке. Крупу измельчите в блендере и добавьте к яйцу, потом капните сока. Смешивайте до однородности.

Применение: Наносите поэтапно, слоями: когда подсохнет первый, мажьте второй и так далее. После держите около четверти часа.

Результат: Белок вакуумом вытянет из пор все нечистоты, лимон слегка прижжет намечающиеся воспаления, а овсянка смягчит резкий эффект и придаст бархатистости.

Для комбинированной кожи

Ингредиенты:

  1. Овсяная крупа – 1 ст. л.
  2. Мед – 1 ч. л.
  3. Натуральный нежирный йогурт – 1 ст. л.
  4. Оливковое масло – 1 ч. л.

Приготовление: Цельные хлопья смешайте с йогуртом, дайте впитаться и набухнуть, после чего вмешивайте до однородности. Капните туда масло и мед, и снова перемешайте.

Применение: Нанесите слоями, после оставьте впитываться на четверть часа, этого времени будет достаточно.

Результат: Данная маска замечательно справится и с сальной зоной лица, и с нормальной, так как благодаря йогурту очищающий эффект будет не агрессивным для дермы, и та не пересушится, в то время как поры очистятся от загрязнений.

Маска из овсянки и кефира

Ингредиенты:

  1. Овсяные хлопья – 1 ст. л.
  2. Мед жидкий – 1 ч. л.
  3. Щепотка соли.
  4. Кефир – 3 ст. л.

Приготовление: Все компоненты нужно соединить и старательно перемешать. Овсянку не нужно измельчать, так как цельные хлопья послужат чем-то вроде твердого компонента для скраба.

Применение: Нанесите на лицо легкими массажирующими движениями. Хватит одной минуты для отшелушивания, после можно оставить смесь на пять минут и смыть.

Результат: Смесь обновит дерму, удалит омертвевшие клетки, подарит второе дыхание и нормализует выработку кожного сала.

Маска из овсянки и банана


Эффект от овсяно-банановой маски чувствуется сразу

Ингредиенты:

  1. Банан – половина плода.
  2. Овсяные хлопья – 1 ст. л.
  3. Молоко – 1 ст. л.

Приготовление: Крупу нужно измельчить в муку, а банан размять в кашу и смешать с овсяной мукой. Следом залейте молоко и смешайте все воедино.

Применение: Можно наносить маску также и на шею, предварительно очистив и пропарив дерму. Оставьте смесь на четверть часа и смывайте.

Результат: Банан ценен тем, что содержит калий, который обладает противовоспалительным действием, эффективным против акне и следов от него. Также он богат витамином С, который способствует усиленному увлажнению, а молоко способствует блокированию старения.

Маска из овсянки и соды

Ингредиенты:

  1. Пищевая сода – 1 ч. л.
  2. Овсяная крупа – 2 ст. л.
  3. Вода – в зависимости от консистенции.

Приготовление: Нужно смешать цельную крупу и соду, после залить водой до консистенции густой сметаны.

Применение: Наносите круговыми мягкими движениями на предварительно очищенную дерму, после оставьте на десять минут.

Результат: Сода буквально как щетка вымывает из пор грязь, избавляет от гнойников и высыпаний. Овсянка смягчит агрессивный эффект «прижигания», поэтому результат будет и очевидным, и мягким.

Маска из овсянки и молока

Ингредиенты:

  1. Овсяная крупа – 1 ст. л.
  2. Розмарин молотый – 1 ч. л.
  3. Корица – 1 ч. л.
  4. – 1 ст. л.

Приготовление: Крупу залейте молоком и дайте немного настояться. После добавляйте корицу и розмарин, и перемешайте все тщательно.

Применение: Наносите массажными круговыми движениями, после оставьте подсыхать и впитываться на треть часа.

Результат: Данная смесь отлично подходит для ухода за нормальным эпидермисом и поддержания водного баланса.

Маска из овсянки и сметаны

Ингредиенты:

  1. Овсяные хлопья – 1 ст. л.
  2. Лимонный сок – 2 ч. л.
  3. Сметана – 1 ст. л.

Приготовление: Овсянку нужно перемолоть в блендере, после смешать с соком и сметаной.

Применение: Нужно сделать массаж с помощью данной смеси, после смыть все прохладным зеленым чаем.

Результат: Отлично подойдет для сального типа дермы, так как маска очищает и тонизирует баланс воды, и кожного сала.

Маска из овсянки и яйца

Ингредиенты:

  1. Овсяная крупа – 1 ст. л.
  2. Яичный белок – 1 шт.
  3. Оливковое масло – 1 ст. л.

Приготовление: Белок нужно хорошо и тщательно взбить до состояния пены, затем влить в нее масло. Хлопья нужно измельчить в блендере, после смешать муку с яйцом и маслом.

Применение: Маску нанесите на чистое лицо и продержите около четверти часа, желательно лежа в горизонтальном неподвижном положении.

Результат: Белок ценен тем, что является кладезью витаминов и протеинов, а также подтягивает и сужает поры, вымывая из них все загрязнения, а оливковое масло – мощный антиоксидант и витаминный коктейль.

Маска из овсяного толокна

Ингредиенты:

  1. Овсяное толокно – 1 ст. л.
  2. Мякоть арбуза – 100 г.
  3. Мед – 1 ч. л.
  4. Домашние сливки – 1 ч. л.

Приготовление: Можно изготовить толокно самостоятельно.

  • для этого нужно сначала замочить крупу на сутки в воде, которую нужно регулярно менять периодами по шесть часов;
  • после нужно высушить хлопья в духовке примерно при ста градусах;
  • можно размолоть зернышки в блендере.

Толокно нужно смешать со всеми остальными компонентами до однородной массы.

Применение: Достаточно намазать смесь на дерму слой за слоем, оставить на треть часа.

Результат: Овсяное толокно – просто спасение против пигментации после акне, а также борется с пигментными пятнами и веснушками. Также маска избавляет от жирного блеска, поэтому подходит для подростков, и в то же время разглаживает мимические мелкие морщинки.

Поддержать молодость, и естественную красоту лица поможет овсянка. Овсяные хлопья и мука отлично справятся с воспалением, нормализуют работу сальных желез и повысят упругость тканей. Маска для лица из овсянки – природное косметическое средство с омолаживающим, заживляющим и успокаивающим действием.

Овсянка полезна не только в пище, но и в составе масок для лица

Польза овсянки для кожи

Овсяная каша невероятно полезна для лица благодаря разнообразным целебным компонентам, входящих в злак. Продукт актуален для любого типа кожи и используется в косметологии для улучшения состояния эпидермиса.

Таблица «Состав и полезные свойства»

Полезные вещества Целебное воздействие
Витамины группы В Увеличивается концентрация керамидов и жирных кислот, за счёт чего уменьшается пигментация кожи, происходит её осветление. Увлажняются клетки эпидермиса, устраняется повышенная сухость
Витамин Е Оберегает лицо от вредного влияния внешней среды, уменьшает чувствительность эпидермиса к ультрафиолету
Сера, магний, кремний, бета-глюкан Замедляют возрастные изменения, разглаживают мимические и возрастные морщины, повышают упругость и эластичность кожи
Железо Увлажняет кожу, насыщает её кислородом и питательными веществами
Цинк Очищает поры лица, выводит из тканей токсические вещества, повышает регенерирующие способности кожи
Марганец Оказывается заживляющее действие, помогает быстро восстановиться клеткам эпидермиса после ожогов, травм. Борется с воспалениями, уменьшает отёк тканей, покраснение и раздражение

Маски из овсянки – универсальный косметический продукт, не вызывающий аллергических реакций и не имеющий побочных эффектов.

Как правильно выбрать овсяные хлопья?

Для масок лучше всего покупать обычные недорогие овсяные хлопья – они сохранили все целебные свойства. Недостаток их использования – время варки, которое занимает до часа. Овсянка быстрого приготовления хотя и размякает за несколько минут под воздействием горячей воды и оказывает мягкий скрабирующий эффект, но лишилась многих лечебных свойств, после прохождения обработки.

Результаты до и после применения маски с содой

Лимонная маска с противовоспалительным эффектом

В готовое сырьё из овсяной муки добавить по 5 мл сока лимона и экстракта чайного дерева. Средство наносить массирующими движениями, выдержать 20 минут, смыть прохладной водой.

Очищающая маска мягкого действия

В ступке слегка истолочь 2 ст. л. хлопьев, чтобы получились крупинки средних размеров. В сырьё влить ¼ стакана кефира и 10 мл меда жидкого, перемешать. Сеанс красоты начинается из чистки кожи – подушечками пальцев втереть целебную смесь в проблемные участки. Помассировав лицо 3 минуты, равномерно распределить остатки маски и оставить на четверть часа, приняв положение лёжа. Усилить эффект косметического средства поможет умывание холодной водой по окончанию сеанса.

Увлажняющая маска

В основу из овсяного толокна всыпать 1 ст. л. мягкого творога и 1 ч. л. пюре свежего яблока. Смесью смазать лицо, а через 30 минут умыться тёплой водой. Для подтяжки лица в рецепт добавляют апельсиновый сок (1 ст. л.), а с целью смягчения эпидермиса – 1 ч. л. сметаны (молока).

Подтягивающая маска для увядающей кожи

Взбить венчиком 1 желток и 10 капель растительного масла (персиковое или оливковое). Массу влить в овсяную основу, довести до однородной консистенции. Принять удобную позу и плавными движениями равномерно распределить полезную смесь на лице. Закрыть глаза и полежать 25 минут. Завершают процедуру умыванием минеральной водой и нанесением антивозрастного крема.

Кефирная маска для жирной кожи

Хлопья залить кефиром и настоять 30 минут. Получившуюся овсяную кашу толстым слоем нанести на кожу и держать не менее получаса. Удалить маску с помощью ватного диска и воды, потом умыться, промокнуть лицо полотенцем и обработать лосьоном.

До и после применения кефирной маски с овсянкой

Овсянка с белком для сужения пор

Белок 1 яйца смешать с 1 ст. л. распаренных хлопьев, 10 мл сока лимона и пюре половины яблока. Кашицу выложить на бумажное полотенце и положить на лицо. В течение 20 минут компоненты маски постепенно и равномерно проникают в поры, насыщая дерму полезными витаминами, и нормализуют работу сальных желёз. Сеансы осуществлять по 2 дня подряд с аналогичным перерывом.

Смягчающая маска с овсянкой и медом

Смешать в одинаковых пропорциях (по 1 ч. л.) мед, овсяную основу, оливковое масло и сметану. Лоб, височную зону, подбородок и нос смазать приготовленной смесью. Не затрагивать кожу возле глаз, а участки вблизи губ немного помассировать во время нанесения маски. Смывать средство лучше круговыми движениями – это поможет улучшить микроциркуляцию крови. Не злоупотреблять скрабом, иначе есть риск травмировать эпидермис.

Маска из овсянки с медом сделает вашу кожу значительно мягче

Отбеливающая маска

В распаренную овсяную муку добавить розовую глину в соотношении 1:1 (по 1 ст. л.), в смесь выдавить сок половины лимона. Густую массу соединить с водой, чтобы добиться жидкой консистенции. Массажными движениями нанести маску, выдержать 20 минут, смыть водой. Количество отбеливаний в неделю – 2.

Маска из овсянки и молока с отшелушивающим эффектом

Овсяное толокно (1ст. л.) залить ¼ стакана горячего молока. Для достижения максимального эффекта маску рекомендуется наносить в тёплом виде. Это поможет мягко удалить ороговевший слой эпидермиса и усилить кровообращение в тканях. Процедуру повторять через каждые 3 дня.

Ночная маска для подтяжки лица и обесцвечивания пигментных пятен

Овсяную муку (1 ст. л.) заварить липовым отваром (1 ч. л. соцветий на стакан кипятка), дать разбухнуть. В кашицу однородной консистенции влить 7 капель оливкового масла, перемешать. Наносится быстрыми движениями с умеренным давлением на кожу, с целью лучшего впитывания полезных веществ в мягкие ткани.

Ночная маска избавит вас от пигментных пятен за несколько сеансов

Универсальная питательная маска

Овсяную основу в количестве 1 ч. л. Смешать с 2 ч. л. банановой кашицы и мякотью персика, влить 10 мл мёда. Массажируя лицо круговыми движениями, нанести маску, минуя область век. Спустя 15 минут умыться отваром ромашки комнатной температуры.

Основу для любой маски лучше приготовить непосредственно перед процедурой. Это позволит получить от продукта максимальный эффект. Не злоупотребляйте процедурами: маски-скраб делать раз в 4 дня, питательные и увлажняющие – через день, омолаживающие и отбеливающие с интервалом в 2-3 дня.

Домашние маски завоевывают всё большую популярность, и маска для лица из овсянки – один из самых знаменитых и любимых женщинами вариантов. Это самодельное средство помогает решить множество проблем: она справляется с повышенной сухостью и излишней жирностью, очищает поры и избавляет от прыщей, устраняет морщины, повышает эластичность и тонус, увлажняет и питает.

В зависимости от того, какие компоненты добавить в овсяную маску, она может оказывать диаметрально противоположный эффект. Неизменной остается лишь польза этого средства, а также его успешная борьба с любыми дефектами кожи.

Что же такого полезного в овсянке, что домашняя маска из нее помогает устранить практически все недостатки кожи лица? И как правильно её использовать?

Самые полезные свойства овсянки

Овсяная маска для лица обязана своей эффективностью составу овсяных хлопьев. Вода напитывает кожу влагой, а витамины помогают бороться с многими проблемами:

  • тиамин (витамин B1) ускоряет регенерацию кожных покровов, увлажняет и питает их, делает кожу более нежной и мягкой;
  • ретинол (витамин A) способствует заживлению, устраняет травмы и воспаления, а также следы от акне;
  • аскорбиновая кислота (витамин С) помогает вернуть эластичность и тонус, устраняет морщины, уменьшает провисания кожи и отбеливает её;
  • аминокислоты освежают кожу, возвращают ей приятный цвет, подтягивают лицо и устраняют сухость кожных покровов.

Помимо этого, в составе овсянки есть множество полезных микроэлементов, ускоряющих восстановления кожи, увлажняющих и питающих её, а также оказывающих лифтинговый и противовоспалительный эффект.

И наконец, последнее преимущество овсяных масок: использование хлопьев. Они применяются в качестве абразивных частиц, массируя лицо и очищая поры, а также отшелушивая отмершие клетки. Но при этом, овсяные хлопья совершенно не травмируют кожные покровы.

Чтобы усилить эти полезные свойства овсянки, в составе масок используются дополнительные ингредиенты. Они помогают овсяным хлопьям работать эффективнее.


Маска из овсяных хлопьев – настоящая кладезь полезных свойств, витаминов и микроэлементов. Ее следует применять при таких показаниях:

  • сухая кожа: даёт лицу необходимое увлажнение и питание;
  • жирная кожа: избавляет от блеска, регулирует работу сальных желез;
  • нормальная кожа: очищает и питает лицо, насыщает витаминами;
  • возрастная кожа: повышает эластичность кожных покровов, возвращает тонус, устраняет мелкие и крупные морщины, подтягивает и отбеливает лицо;
  • проблемная кожа: снимает воспаления и устраняет следы от них, предотвращает появление новых угрей и акне.

То есть, применение овсяной маски целесообразно для любых типов кожи и при любых проблемах. Противопоказаний к применению у нее нет: даже люди с непереносимостью злаковых культур могут наносить это средство на лицо, не беспокоясь за появление аллергических реакций.

Единственным противопоказанием может стать аллергия на дополнительные компоненты маски. Поэтому перед тем, как выбирать тот или иной рецепт, убедитесь, что вы хорошо переносите все ингредиенты в составе.


Чтобы добиться максимальной эффективности от маски для лица из овсяных хлопьев, а также избежать неприятностей в процессе нанесения средства на лицо, следует соблюдать несколько простых правил.

  1. Перед нанесением хорошо вымойте руки, а также подготовьте лицо: смойте весь макияж, очистите кожу вашим любимым средством для умывания.
  2. Распарьте кожу, чтобы лучше очистить поры и добиться более выраженного эффекта от компонентов маски. Это можно сделать, приложив к лицу влажное и тёплое махровое полотенце, либо посидев над ёмкостью с тёплой водой.
  3. Смажьте область вокруг глаз жирным питательным кремом. Если вы – обладательница сухой кожи, нанесите крем тонким слоем на все лицо.
  4. Наносите средство по массажным линиям мягкими втирающими движениями. Начинать следует с центра лица: от носа к щекам, и далее по лицу. Область глаз не должна быть затронута.
  5. Не держите маску на лице дольше положенного, чтобы не спровоцировать аллергию.

После того, как вы смоете маску, умойтесь и нанесите на лицо увлажняющий крем.

Самые эффективные маски

Овсяная маска для лица в домашних условиях может готовиться с использованием разных ингредиентов. В сети можно найти огромное количество рецептов масок из овсяных хлопьев, помогающих при разных проблемах и дефектах. Каждая из них хороша по-своему, но есть несколько особенных вариантов: они демонстрируют потрясающий результат, устраняют все недостатки, и к тому же просты в приготовлении.

Перед вами – самые эффективные овсяные маски для лица.


Маска из овсянки для лица в домашних условиях может помочь справиться с морщинами: как с мелкими, так и с довольно крупными. Для этого необходимо добавить к хлопьям куриное яйцо, оливковое и розмариновое масло. Также можно использовать мёд.

Овсяная каша запаривается небольшим количеством воды. Она должна быть густой и вязкой. После добавляется куриное яйцо: белок необходимо отделить от желтка и убрать, желток взбить, а после влить в смесь. Следом добавляют чайную ложку оливкового масла, 3-4 капли розмаринового масла, а также чайную ложку предварительно разогретого меда. Смесь наносится на лицо на полчаса, после смывается прохладной водой.

Этот рецепт устраняет морщины, повышает тонус кожи, увлажняет и питает её. Также к смеси можно добавить лимонный сок, чтобы добиться осветляющего эффекта.


Рецептов маски для лица с овсянкой, применяемых для нормальной и комбинированной кожи лица, великое множество. Обладательницам таких типов кожного покрова можно пробовать практически любые сочетания ингредиентов. Самый популярный и эффективный вариант – это овсянка в комбинации с мёдом.

20 грамм овсяных хлопьев размалывается вручную, либо при помощи блендера, кофемолки и других подручных средств. Мёд предварительно разогревается в микроволновой печи или на водяной бане, чтобы придать ему жидкую консистенцию. Ингредиенты смешиваются, а после наносятся на лицо и шею, можно также использовать для зоны декольте. Держать 15-20 минут, после смыть и увлажнить лицо кремом.

Мёд и овсяные хлопья – питательные и увлажняющие продукты, которые идеально друг друга дополняют. Они ускоряют обменные процессы в коже, насыщают её витаминами и полезными элементами.


Очищающая маска для лица из овсянки, помогающая при излишней сальности кожи, готовится из овсяных хлопьев, яичного белка, кефира и лимонного сока.

4 столовые ложки перемолотых овсяных хлопьев смешиваются с взбитым куриным белком и 10 каплями лимонного сока. После в смесь вливается небольшое количество кефира – до тех пор, пока маска не приобретет консистенцию жидковатой каши. Полученная смесь должна настояться в течение получаса, после она наносится на лицо на 25-30 минут. Если она высохнет раньше этого срока, следует нанести сверху второй слой.

Помимо борьбы с жирным блеском и повышенным салоотделением, эта маска сужает поры, питает и отбеливает лицо. Может применяться для комбинированной кожи, но в таком случае ее необходимо нанести только на жирные участки лица.

Этот рецепт прекрасно подойдёт для сужения пор:


Лучший вариант овсяной маски при сухих кожных покровах – это рецепт с использованием клубники и молока. Также к нему можно добавить сок грейпфрута, лимона или апельсина.

1 столовая ложка овсянки заливается молоком, предварительно подогретым до комнатной температуры. Важно, чтобы молоко не было слишком горячим! После того, как хлопья разбухнут, к смеси добавляется мелко нашинкованная клубника и сок цитрусовых. Ингредиенты перемешиваются, после маска накладывается на лицо на 20-25 минут.

Этот рецепт увлажняет и питает, улучшает цвет лица, насыщает витаминами.

Ещё можно попробовать такую маску из овсянки для сухой кожи:


Чтобы вернуть увядающей коже свежесть и подтянутость, используется тонизирующая маска, насыщенная витаминами. Она содержит в себе морковь, киви, мёд, молоко, мяту и сок лимона.

4 столовых ложки овсяной каши заливаются горячим молоком, после в нее вливается чайная ложка подогретого мёда и 10 капель лимонного сока. Когда хлопья запарятся, к ним добавляется 1 тертая морковь, мякоть 1 киви, 2 чайных ложки мяты. Наносится полученная каша на лицо по массажным линиям, а после держится на лице в течение получаса. После смесь смывается холодной водой.

Эффект этой маски для увядающей кожи лица потрясающий: она приобретает приятный цвет, становится более мягкой и эластичной, овал лица подтягивается, мелкие морщины скрываются. Ни следа от усталости и увядания не остается: кожа выглядит молодой, свежей и здоровой.


Чтобы избавиться от воспалений на лице и предотвратить появление новых, стоит смешать овсяные хлопья с аспирином. Также в этой смеси используется молоко и капсулы витаминов A, E и C. Последний может быть заменён лимонным соком.

20 грамм овсяных хлопьев заливается 10 мл вскипяченного горячего молока. 5 таблеток аспирина размалывается и всыпается в смесь. После добавляются витамины: А и Е способствуют регенерации кожи, C помогает осветлить следы от акне. Смесь наносится на лицо на 20-25 минут, а после аккуратно смывается прохладной водой, в которую можно добавить немного лимонного сока.

Эта маска уменьшает имеющиеся воспаления, предотвращает появление новых, очищает поры и помогает коже быстрее восстановиться после воспалений. Она делается 2 раза в неделю до тех пор, пока прыщи и следы от них не исчезнут полностью.

Также для проблемной кожи можно использовать мягкую маску-пилинг на основе овсяных хлопьев:

Овсяная маска для лица – замечательное средство для борьбы с недостатками кожных покровов. Используйте её с дополнительными компонентами, чтобы добиться лучшего эффекта и сделать кожу более здоровой, свежей и привлекательной.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2019 года!

Маска для лица из овсяных хлопьев — это универсальное средство, которое подойдет для любого типа кожи: сухой, жирной, комбинированной и даже проблемной. Благодаря дополнительным компонентам овсяная маска для лица способна значительно расширить спектр своего целебного воздействия на эпидермис.

Чем полезна маска из овсянки для лица? Главный секрет успеха маски на основе овсянки объясняется тем, что в этом продукте содержится огромное количество полезных веществ: магний, железо, йод, фосфор, хром, витамины группы В и Е. Овсянка помогает справиться с самыми разными проблемами, поскольку способна очищать, питать, подтягивать, омолаживать эпидермис, разглаживать морщины, и даже улучшать цвет кожи.

Рецепты приготовления маски из овсянки для лица характеризуются большим разнообразием. Использование какого-либо дополнительного компонента сделает целебный эффект диаметрально противоположным, поэтому должен подбираться с учетом типа кожи.

  • Маска из овсяных хлопьев для лица при нормальном типе кожи сохранит ее природную свежесть и чистоту.
  • Когда жирная кожа у девушки, то она поможет избавиться от блеска, сузит расширенные поры, окажет положительное влияние на функционирование сальных желез.
  • Сухая кожа получит недостающее питание и увлажнение.
  • Для чувствительного типа кожи маска устранит признаки шелушения, зуда и покраснения.
  • Овес поможет удалить загрязнения на коже, очистить поры при угревой сыпи и избавить от черных точек.
  • Окажет действенную помощью при возрастных изменениях: эпидермис станет более упругий, эластичный, подтянутый.
  • Как нужно наносить маску на лицо?

Как сделать маску из овсянки?

В первую очередь необходимо правильно подготовить основу из овса. В зависимости от рецепта для приготовления овсяной каши понадобятся стандартные овсяные хлопья, геркулес, отруби либо мука.

Следует взять 2 ст. л. необходимого продукта, кипяток залить так, чтобы вода могла полностью покрыть хлопья, настаивать на протяжении 10-15 минут. После охлаждения в готовую овсянку добавляются дополнительные ингредиенты, или она используется в чистом виде.

Главное правило для достижения положительного результата от применения масок заключается в подготовке кожи. Все действия следует проводить чисто вымытыми руками. Лицо требуется очистить и распарить, чтобы поры расширились, и активные вещества маски проникли глубоко в эпидермис. Это можно сделать с помощь теплого компресса: кусочек ткани смочить в теплой воде или отваре из лекарственных трав и приложить на несколько минут к лицу. Нельзя использовать слишком горячую воду, ведь она сильно расширяет сосуды. Это рекомендуется обязательно людям, у которых расширенные сосуды на лице.

Маску нужно наносить тонким слоем по направлению от центра лица к периферии. Кожа вокруг глаз предварительно смазывается кремом, и маска на эту область не наносится.


Маски на основе отрубей

Очищающая маска из отрубей поможет разгладить мелкие морщинки и омолодить кожу. По своей сути отруби — это шелуха, которая отлично выполнит роль скраба и окажет очищающий и тонизирующий эффект. Рецепты масок из овсяных отрубей немного отличаются своими компонентами в зависимости от типа кожи. Например, при нормальном типе кожи отруби готовятся на воде, при сухой коже на молоке, а при жирном типе на 3% перекиси водорода. Кашица наносится легкими массирующими движениями на лицевую часть и через 3-5 минут смывается водой. Рекомендуется проводить процедуру ежедневно перед сном, затем кожа смазывается тоником.

Для жирной и увядающей кожи предлагается отличная маска для лица с отрубями, лимоном и яичным белком. Белок взбивается с 1 ч. л. лимонного сока, добавляются отруби, все ингредиенты хорошо перемешиваются. Данная маска поможет насытить кожу кислородом. С ее помощью можно провести и очищение, добавив в смесь перемолотую цедру лимона. Он окажет легкий скрабирующий эффект, улучшит кровообращение и повысит тонус.

Отруби можно приготовить самостоятельно из овса. С этой целью его нужно всего лишь перемолоть, отделить шелуху от муки и использовать согласно назначению.

Маски из овсянки либо хлопьев

  • Маска из овсянки для сухой кожи лица в домашних условиях с добавлением меда способна сотворить чудо с эпидермисом, поскольку в таком рецепте соединены 2 чудодейственных компонента, оказывающие очищающий, увлажняющий и питательный эффект. К запаренным овсяным хлопьям нужно добавить 1 ч. л. слегка подогретого меда и хорошо перемешать. Овсяную маску надо нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть прохладной водой.
  • Маска из овсянки и молока для лица в домашних условиях лучше всего подойдет для сухой, чувствительной и раздраженной кожи. Молочный рецепт косметического средства включает еще 1 ингредиент в виде 1 ч. л. морковного сока, благодаря которому эпидермис обогащается витамином А. Кашица накладывается на 15-20 минут, после смыть теплой водой.
  • Подтягивающая маска для лица из овсянки с добавлением оливкового масла и сметаны обеспечит эпидермис витаминами В, Е, улучшит тургор и эффективно увлажнит его. При регулярном ее применении омоложение кожи будет видно невооруженным взглядом. Приготовление маски занимает совсем немного времени. Овсянку либо хлопья следует смолоть, залить горячей водой либо молоком. После разбухания массы добавить в нее 1 ч. л. оливкового масла и 1 ст. л. сметаны. Длительность применения маски составляет 15 минут.
  • Маска из овсянки и соды, приготовленная своими руками, поможет избавиться от угрей и прыщей. Это эффективный метод ухода за проблемной кожей, с помощью которого можно не только очистить эпидермис, но и убрать воспаление. Для приготовления данного средства понадобится 1 ст. л. соды и 2 ст. л. овсянки. Оба компонента смешиваются, добавляется вода до получения плотной массы, и кашица втирается в кожу. Длительность применения — 20 минут, периодичность — не чаще 1-2 раз в неделю.
  • Рецепты маски из овсяных хлопьев от морщин могут незначительно отличаться в зависимости от типа кожи. Основные ингредиенты включают применение следующих компонентов: 1 банан, 1 ст. л. меда, 1 желток и 1 ст. л. сметаны. При жирной коже вместо сметаны лучше взять кефир, который поможет избавиться от жирного блеска. При сухом эпидермисе вместо сметаны следует взять оливковое масло, которое увлажнит кожу и предупредит возникновение шелушения. Все компоненты смешиваются, и кашица наносится на лицо. Маску следует делать регулярно, каждые 2-3 дня и не менее 1-2 месяца.

Маски из овсяной муки

Омолаживающая маска для лица с овсяной мукой, добавлением меда, молока, взбитого белка и лимонного сока поможет улучшить цвет кожи, сузить поры и сократить количество морщин. Благодаря подобному составу происходит своеобразная подтяжка кожи, которая становится более упругой, эластичной, здоровой и сияющей. Чтобы ее получить, необходимо смешать все компоненты в равных пропорциях. Кашица наносится на лицевую часть на 20 минут, затем смывается теплой водой.

Маска из овсяной муки и картофеля поможет подтянуть кожу и сделать ее более упругой. Для этого 1 ст. л. муки смешивается с 1 ст. л. теплого картофельного пюре и разводится молоком до получения сметанообразной консистенции. При желании в нее можно добавить немного кефира или простокваши. Смесь наносится на кожные покровы на 20 минут и смывается теплой водой. Чтобы достичь желаемого результата, маску нужно делать регулярно, не менее 1-2 раз в неделю на протяжении месяца.

При отсутствии овсяной муки, толокно можно приготовить самостоятельно из овса. Для этого его нужно смолоть на блендере или кофемолке до порошкообразной консистенции.

Каждая женщина должна подобрать свой рецепт, который лучшим образом сможет помочь коже выглядеть чистой, красивой, здоровой и сияющей.