மார்பக பால் Komarovsky இழுத்து. கற்பூர எண்ணெய் மடக்கு

28/03/2011 13:04

ஆரம்பத்தில் பால் குறைவாகவே இருந்தது.மேலும் 3 மணி நேரம் கழித்து டாக்டர் சொன்னது போல் அல்ல, தேவைக்கேற்ப உணவளிக்க ஆரம்பித்தேன். எந்த சத்தத்திற்கும். நான் 100% GW க்கு இருக்கிறேன்! எல்லாம் நன்றாக மாறியது. நான் நிரப்பு உணவுகளைக் கொடுக்கத் தொடங்கியபோது (என் மகனுக்கு 6 மாத வயது), உணவளிக்கும் எண்ணிக்கையை படிப்படியாகக் குறைத்தேன். உணவு அட்டவணை இயற்கையாகவே நிறுவப்பட்டது. இது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் மிகவும் வசதியானது என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது. நீங்கள் இழுக்க வேண்டாம், உதாரணமாக நீங்கள் ஒரு நடைக்கு செல்லலாம். 1 வயதில், என் மகன் பகலில் ஒரு முறை மற்றும் இரவில் ஒரு முறை தூங்குவதற்காக மட்டுமே மார்பகங்களை உறிஞ்சினான்.
ஆனால் பிரச்சனை தொடங்கியது - காலை நெருங்க நெருங்க அவர் மார்பகத்தைக் கோரினார் மற்றும் அதைத் தள்ளிப் போடத் தொடங்கினார். இது எனக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாததாக இருந்தது! அவர் அமைதிப்படுத்தியை அடையாளம் காணவில்லை. எனக்கு ஒவ்வொரு காலையும் சித்திரவதையாக மாறியது! நான் அதைத் தாங்குகிறேன், பின்னர் நான் அவரைத் தள்ளுகிறேன், அவர் சிணுங்குகிறார். அவள் 1 வருடம் 3 மாதங்கள் வரை தாங்கினாள். ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு நான் காலையில் எழுந்து “போதும்!” என்று எனக்குள் சொல்லிக்கொண்டேன். என் மார்பில் பச்சை பெயிண்ட் அடித்தேன். பகலில், "அம்மாவின் மார்பகங்கள் வலிக்கின்றன!" என்று பலமுறை அவரிடம் காட்டினேன். பரிவுடன் பார்த்தார். அவர் அழத் தொடங்கிய முதல் நாள் இரவு, நான் என் பச்சை நிற மார்பகங்களைக் காட்டினேன். சுயபச்சாதாபத்தால் இன்னும் கொஞ்சம் அழுதுவிட்டு தூங்கிவிட்டார். இரண்டாவது இரவு அவர் எழுந்தார், சிணுங்கத் தொடங்கினார், நான் அவரை விசித்திரக் கதைகளுடன் அரட்டையடித்தேன், அவரைக் கையால் பிடித்தேன் - அவர் தூங்கினார். இப்போது ஒரு வாரம் கடந்துவிட்டது. மகன் எழுந்திருக்கவே மாட்டான், அல்லது தன் தாய் அருகில் இருப்பதை உறுதி செய்ய ஒருமுறை மட்டும். பொதுவாக, நாங்கள் இருவரும் நன்றாகவும் நிம்மதியாகவும் தூங்குகிறோம்.
எல்லாம் மிகவும் பயமாக இல்லை!))))
பகலில் 100 முறை கட்டிப்பிடித்து முத்தமிடுவோம். நான் நெருக்கம் மற்றும் மென்மையான உறவுஒரு குழந்தையுடன் (ஒரு வருடம் கழித்து) நீங்கள் உங்கள் மார்பகங்களை ஒட்ட வேண்டியதில்லை!
பெண்களே, இந்த தங்க சராசரியைக் கண்டுபிடிப்பதே முக்கிய விஷயம் என்று நான் நினைக்கிறேன், உங்கள் மார்பிலிருந்து உங்களைக் கிழித்துக்கொள்வது மிக விரைவில் இல்லை, ஆனால் அது இன்னும் ஒரு விசித்திரமான போதையாக மாறவில்லை. ஒரு 3 வயது சிறுமி, ஒரு தட்டில் உருண்டைகளை நிரப்பி, தன் தாயை மார்பைக் கொடுக்க இழுத்துச் செல்வதைப் பார்த்தேன். என் கருத்துப்படி, இது ஓவர்கில்! இது ஒரு தாயின் பிரச்சினை - தன் குழந்தையை தன்னிடமிருந்து கிழிக்க தயக்கம்.
எனது அனுபவம் யாரோ ஒருவர் தங்கள் முடிவை எடுக்க உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

24/10/2015 15:08

உக்ரைன், கீவ்

தயவு செய்து உதவுங்கள்!!!:) நான் ஆதரவைத் தேடுகிறேன் என்று நினைக்கிறேன்! குழந்தைக்கு 1 வயது 5 மாதங்கள் ஆகிறது. நான் மார்பில் இருந்து கறக்கப் போகிறேன்.. குழந்தை பாசிஃபையர் எடுக்காது.. பாட்டில்களில் இருந்தும் குடிக்க மாட்டாள்.. மார்போடு மட்டுமே தூங்குகிறாள்.. காலையில் அவள் அதில் பிஸியாக இருக்கிறாள். நான் அதை எடுக்கும்போது அவள் அழ ஆரம்பிக்கிறாள், என் உடல் மரத்துப் போகிறது நீண்ட காலமாககுழந்தை தூங்கும் வகையில் ஒரு பக்கம் படுத்துக்கொள்ளுங்கள்!ஒருமுறை பாட்டியிடம் நாள் முழுக்க விட்டுவிட்டு, மகளுக்கு மார்பகம் பற்றியே ஞாபகம் வரவில்லை.. குளிர்காலத்திற்காக குழந்தையை கறக்கும் முயற்சி இது என்கின்றனர் பெரியவர்கள். நாமும் ஒன்றரை மாதத்தில் தடுப்பூசி போட வேண்டும்.. அது எப்படியாவது தாக்கத்தை ஏற்படுத்துமா? .. என் இதயம் ரத்தம் வடிகிறது!மறுபுறம் இருந்தாலும்.. ஒன்றரை வருஷம் கொழுத்தேன், நிறைய இல்லை கொஞ்சம் இல்லை.. உள்ளுக்குள் பீதி சிம்பிள்.. என்ன செய்வது?

30/07/2015 15:01

ரஷ்யா, செவெரோமோர்ஸ்க்

இன்று நானும் என் மகனும் தாய்ப்பாலூட்டாமல் இரண்டாவது நாளாகச் சென்றோம், அவர் ரோட்டாவைரஸைப் பிடித்தார், மேலும் பால் ஒருவித பயங்கரமான வயிற்றுப்போக்கைத் தூண்டுகிறது. இப்போது என் மகனுக்கு வயது 1.3. நான் அவளைக் கறக்கக் கூடத் திட்டமிடவில்லை, குழந்தையுடனான தொடர்பு மிகவும் மென்மையாக இருக்காது என்று தோன்றியது, ஆனால் நான் செய்ய வேண்டியிருந்தது, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், அவள் மார்பில் வலிக்கிறது என்று சொன்னாள், அவன் அலறினான், கோபத்தில் அவளை அடித்தான். , ஆனால் அவர் முகர்ந்து பார்த்தார். இரவில், ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் அவர் எழுந்து அழுதார், பின்னர் மீண்டும் மயக்கமடைந்தார், காலையில் அவர் சலிப்பாக எழுந்தார், என்னை புண்படுத்தினார், அவரது டி-ஷர்ட்டை உயர்த்த முயன்றார், நான் மீண்டும் சொல்கிறேன் - அவரது மார்பில் வலிக்கிறது, அவர் அதைத் தாக்கினார் , அதற்காக வருந்தினார், மேலும் தனது வேலையைச் செய்தார். நான் இரண்டாவது இரவுக்காக காத்திருக்கிறேன், என்ன நடக்கும் என்பது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது

23/03/2015 16:10

லோலி ரஷ்யா, மாஸ்கோ

தான்யா யுகே, கிங்ஸ் லின், உங்கள் குழந்தைகளை நீங்கள் எவ்வளவு இதயமற்ற முறையில் பாலூட்டினீர்கள் என்று பின்னர் சொல்லாதீர்கள், மேலும் அவர்களின் தாயின் கொடுமையைப் பற்றிய உண்மையான புரிதல் இல்லாததை ஒரு வெட்கம் என்று அழைத்தீர்கள் - அவர்கள் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள், மன்னிக்க மாட்டார்கள்!

15/11/2013 22:29

உக்ரைன், பொல்டாவா

"- விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபடுங்கள் (அதிக வியர்வை, குறைவான பால்);"
பால் குறைவாக இருந்தால், விளையாட்டில் ஈடுபடுவது நல்லதல்ல என்று இது அர்த்தப்படுத்துகிறதா?
பாலை பாதுகாக்க விளையாட்டு செய்ய முடியாது என்று ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன், ஆனால் இப்போது தற்செயலாக இங்கு வந்தேன்.

09/05/2013 13:23

உக்ரைன், கோர்லோவ்கா

நான் பகிர்கிறேன் மகிழ்ச்சியான மனநிலைமீரா, நாங்கள் 4 நாட்களாக உணவளிக்கவில்லை - எங்கள் மகளுக்கு ஒரு வயது மற்றும் ஒன்பது. சமீப காலம் வரை, நான் அவளை வலுக்கட்டாயமாக வெளியேற்ற முடியாது என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன், நான் இதைத் தாங்கத் தயாராக இருந்தேன், சில சமயங்களில் வெறும் செல்லம், குறைந்தபட்சம் எனக்கு 3 வயது வரை. இதற்காக குழந்தை என்னை மன்னிக்காது என்று நினைத்தேன். ஆனால் வாய்ப்பு தலையிட்டது. முதல் முறையாக, என் மகளுக்கு குடல் தொற்று ஏற்பட்டது, என் பால் வாந்தியைத் தூண்டியது, மேலும், குழந்தைக்கு தீங்கு செய்ய முடியாது என்பதை உணர்ந்து, நான் அவளைக் கறக்க முடிவு செய்தேன். முதல் 24 மணிநேரம் ஒரு கனவாக இருந்தது, பின்னர் உணர்ச்சிகள் தணிந்தன, நாங்கள் மேலும் கட்டிப்பிடிக்க ஆரம்பித்தோம், அவள் ஒட்டிக்கொண்டாள், தொடர்பு வடிவம் மாறியது. சில வழிகளில் நான் குழந்தையின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்குகிறேன் என்பதை உணர்ந்தேன்; உறிஞ்சுவதற்குப் பதிலாக, அவள் தன் தாயுடன் கட்டிப்பிடித்து, குறைந்த இன்பத்தைப் பெறுவது அவளுக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது. மேலும் ஒரு விஷயம். நடைமுறை ஆலோசனை, என் கண்டுபிடிப்பு அல்ல - மார்பை அடைய தீவிர முயற்சிகள் நடந்தபோது, ​​​​நான் அதை ஒரு பிசின் பிளாஸ்டரால் மூடி அவளிடம் திரும்பத் திரும்பச் சொன்னேன் - ஆஹா இதுவும் உதவியது, ஆனால் இங்கே, நிச்சயமாக, குழந்தையின் வயதைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அது எங்களுக்கு பயனுள்ளதாக மாறியது.

06/05/2013 00:40

மீரா ஆஸ்திரியா, வீன்

மிகைல் ககன்ஸ்கி ரஷ்யா, கபரோவ்ஸ்க், நன்றி நல்வாழ்த்துக்கள்! அன்று இருந்தது உங்களுக்குத் தெரியும் இந்த நேரத்தில்உண்மையில் மிகவும் கடினமானது, ஏனென்றால் எல்லாவற்றிலும் சிறியவனுடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது! அவர் பிரமாதமாக தூங்குகிறார், நாம் சாப்பிடும் அதே உணவை சாப்பிடுகிறார், எதற்கும் கத்துவதில்லை, நடைமுறையில் நோய்வாய்ப்படுவதில்லை (கிட்டத்தட்ட இரண்டு ஆண்டுகளாக அவருக்கு லேசான குளிர்ச்சியை விட மோசமான எதுவும் இல்லை). அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் கூறுகிறார்கள்: "ஆம், நீங்கள் உங்கள் குழந்தையுடன் அதிர்ஷ்டசாலி!" - ஆனால் எங்கள் குழந்தை தனது பெற்றோருடன் அதிர்ஷ்டசாலி என்று எனக்குத் தெரியும்))) இந்த தளத்தில் உள்ள சிலரைப் போல, அந்தோஷ்கா வெறுங்காலுடன் ஓடுகிறார் என்று பெருமை கொள்ள முடியாது. குளிர்ந்த தளம், ஆனால் தரமான நடைப்பயணங்கள் நிறைய எடுக்க போதுமான புத்திசாலித்தனம் மற்றும் நேரம் உள்ளது, அவரது ஆற்றல் ஒரு கடையின் கொடுக்க, மற்றும் அவரை மூட்டை அல்லது அவருக்கு அதிகமாக உணவு. மேலும் குழந்தையை இழுக்காமல் அல்லது அடக்காமல், அனுமதிக்கப்பட்டவற்றின் சில எல்லைகளை அமைக்கவும். எனது மூத்தவருடன், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதற்கெல்லாம் போதுமான மூளை என்னிடம் இல்லை. பல குடும்பங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் இளமைப் பருவத்தின் தவறுகளிலிருந்து பாடம் கற்றுக் கொள்ளாதது மட்டுமல்லாமல், அவர்களை மோசமாக்குகிறார்கள், தங்கள் குழந்தைகளை முடக்குகிறார்கள் என்பதை நான் வருத்தத்துடன் குறிப்பிடுகிறேன். தவறான வழியில்வாழ்க்கை, அதிகப்படியான சிகிச்சை மற்றும் அனுமதி. இவை அனைத்தும் நிச்சயமாக அவர்களின் (குழந்தைகளின்) கதாபாத்திரங்களை பாதிக்கும், இதன் விளைவாக, அவர்களின் எதிர்காலம்.

04/05/2013 16:23

மீரா ஆஸ்திரியா, வீன்

ஹூரே!!! இது முடிந்தது!!! ஐந்து நாட்களாக தாய்ப்பால் கொடுக்காமல் தூங்கிவிட்டோம்!!! வெறித்தனம், கண்ணீர் அழுகை போன்றவை இருக்கும் என்று நான் மிகவும் பயந்தேன், ஆனால், கடவுளுக்கு நன்றி, நாங்கள் அதை இல்லாமல் சமாளித்துவிட்டோம்))) முதலில் நான் அமைதியான நேரத்திற்கு முன்பு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திவிட்டேன், ஒன்றரை வாரத்திற்குப் பிறகு நான் தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை. மாலையில். அன்றைய தினம் எங்களுக்கு விருந்தினர்கள் இருந்ததாக மாறியது, எனவே நாங்கள் வழக்கத்தை விட ஒரு மணி நேரம் தாமதமாக படுக்கைக்குச் சென்றோம். மகன் எதிர்ப்புத் தெரிவிக்க முயன்றான், ஆனால் பகலில் மிகவும் சோர்வாக இருந்ததால், அவனுக்குத் தேவையானதைப் பெறாமல், அவன் வாயில் விரலை வைத்து முகர்ந்து பார்க்க ஆரம்பித்தான். அடுத்த நாள் அவர் தனது மார்பை சுட்டிக்காட்டி கூறினார்: "உங்கள் மார்பகங்களை எனக்குக் கொடுங்கள்!", அதற்கு நான் பதிலளித்தேன், அதுதான் பால் இல்லை, என்னால் இனி என் மார்பகங்களை உறிஞ்ச முடியாது. எனக்கு ஆச்சரியமாக, அவர் வெறுமனே என்னை கையைப் பிடித்து விளையாட அழைத்துச் சென்றார். மாலையில், நாங்கள் படுக்க சோபாவில் அமர்ந்தபோது, ​​அவர் தனது மார்பைக் காட்டி, "உங்களுக்கு மார்பகங்கள் இருக்க முடியாது!" அவ்வளவுதான்! என் உள்ளத்திலிருந்து ஒரு கல் எப்படி விழுந்தது! எனது அச்சங்கள் அனைத்தும் வெகு தொலைவில் இருந்தன, குழந்தை ஏற்கனவே எல்லாவற்றையும் புரிந்துகொள்கிறது, ஏதாவது சாத்தியமில்லை என்றால், விளையாட்டின் புதிய நிபந்தனைகளை அமைதியாக ஏற்றுக்கொள்கிறது. நிச்சயமாக, முக்கிய வெற்றி என்னவென்றால், இந்த நேரத்தில் அவர் ஏற்கனவே பகலில் உறிஞ்சாமல் தூங்குவதற்குப் பழக்கமாகிவிட்டார், எனவே அவர் முழுமையான தாய்ப்பால் கொடுப்பதை மிகவும் எளிதாகத் தாங்கினார். மற்றும், நிச்சயமாக, இரண்டு மணி நேரம் (குறைந்தபட்சம்), ஒரு இதயம் இரவு உணவு மற்றும் ஒரு குளிர் மழை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எங்கள் கட்டாய நடைகள் தங்கள் வேலையை செய்தது. அவருக்கு சண்டையிட நேரமில்லை, அவர் தனது தாயின் கைகளில் வந்து தூங்க விரும்புகிறார்!))) மேலும், உண்மையைச் சொல்வதானால், நான் இனி ஒரு பாலூட்டும் தாய் அல்ல, ஆனால் சாதாரணமானவள் என்பது கொஞ்சம் வருத்தமாக இருக்கிறது. அன்பான தாய்ஏனென்றால் நான் அவருக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை மிகவும் ரசித்தேன். இது மிகவும் மென்மை, ஒரு சிறிய நபர் உங்கள் கைகளில் தூங்கும்போது அத்தகைய மகிழ்ச்சி, மற்றும் நான் ... ஒரே நபர், இது இல்லாமல் இந்த தருணங்களில் அவரால் செய்ய முடியாது. ஆனால், முதலாவதாக, ஆறு மாதங்கள் அல்லது ஒரு வருடத்தில் அவர் வலிமையானவராகவும், இழிவானவராகவும் இருப்பார் என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன், அதாவது மார்பகத்திலிருந்து அவரை வெளியேற்றுவதற்கு அதிக முயற்சி எடுக்கப்பட வேண்டும், இரண்டாவதாக, அதற்குப் பிறகும், கிட்டத்தட்ட இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, மாஸ்டோபதி பற்றி சந்தேகம் எழுந்தது, ஆனால் கர்ப்பம் காரணமாக நான் பரிசோதனையை ஒத்திவைக்க வேண்டியிருந்தது. இதுவே இப்போது நமக்குக் கிடைத்திருக்கும் பாலூட்டும் அனுபவம்! எல்லோரும் இதை எளிதாக கடந்து செல்ல வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன் !!!

27/04/2013 15:48

உக்ரைன், பக்கிசரே

நான் பாலூட்டி 3வது நாள். என் மகனுக்கு 1 வயது 5 மாதங்கள். கண்ணீருடன் ஒரு இரவு, அப்பாவுடன் இந்த இரவு ஏற்கனவே சிறப்பாக உள்ளது. இரவில் புகார் செய்தேன் (என் சொந்த வழியில்). ஒரு பாட்டில் இருந்து கலவையை மார்பில் வைக்கவும், அது உதவுகிறது. உங்கள் குழந்தையை 2 நாட்களுக்கு விட்டுவிடக்கூடாது; அவருக்கு ஏற்கனவே போதுமான மன அழுத்தம் உள்ளது. நான் என் குழந்தைக்கு பூனை பற்றிய கதையைச் சொன்னேன். பூனை "மலம்" செய்து தன் மார்பில் கடுகு பூசியது. (முலைக்காம்பை தடவாதீர்கள்!). குழந்தை மார்பில் தவழும் போது, ​​​​மார்பகம் சுவையாக இல்லை என்று நான் அவரை எச்சரித்தேன். கண்டிப்பாக எச்சரிக்கவும்!!! அவர் உங்களை நம்புகிறார், எல்லாவற்றையும் புரிந்துகொள்கிறார். நீங்கள் சொன்னால் - இதோ, முயற்சி செய்து பாருங்கள்... பிறகு நீங்கள் சொல்கிறீர்கள்: - எது சுவையாக இல்லை? அதனால் கவலைப்படாதே! குழந்தைக்கு உங்கள் மீதுள்ள நம்பிக்கை குறையும். எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் பதட்டப்பட வேண்டாம்!!! எல்லாருக்கும் வாழ்த்துக்கள்!

24/04/2013 22:54

மீரா ஆஸ்திரியா, வீன்

என் மகன் (அவனுக்கு 1 வயது 9 மாதங்கள்) இரவு முழுவதும் எழுந்திருக்காமல் தூங்குகிறான், ஆனால் நாங்கள் மாலையில் மார்புடன் மட்டுமே தூங்குகிறோம்! பகலில், நாங்கள் ஒரு வாரமாக மார்பகங்கள் இல்லாமல் தூங்குகிறோம், விசித்திரக் கதைகளைக் கேட்கிறோம், ஆனால் மாலையில் இதுபோன்ற வழக்கம் வேலை செய்யாது. அவர் சிணுங்கவும், கெஞ்சவும் தொடங்குகிறார்: "சரி, தயவுசெய்து!" நீங்கள் எப்படி மறுக்க முடியும்? ஆனால் நான், நான் இன்னும் செய்ய வேண்டும் என்று தெரிந்தும், ஒரு வாரத்தில் திட்டவட்டமாக ஒருமுறை மறுப்பதற்கு என்னை தயார்படுத்துகிறேன்! இது என்ன நடக்கும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் அது செயல்பட வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். என் கணவர் அடிக்கடி வணிக பயணங்களில் இருப்பதால் என்னால் வெளியேற முடியாது, நாங்கள் எங்கள் பாட்டி மற்றும் ஆயாக்கள் இல்லாமல் இங்கே இருக்கிறோம்.

24/04/2013 15:05

சவ்னா பெலாரஸ், ​​மின்ஸ்க்

தான்யாவின் முந்தைய கருத்தை நான் ஆதரிக்கிறேன், என் குழந்தைக்கு ஒரு வயது மற்றும் ஒரு மாதம், நான் படிப்படியாக அவரை பகல்நேர உணவுகளை விட்டுவிட்டேன், எல்லா வழிகளிலும் அவரை கவர்ந்திழுத்தேன், திசைதிருப்பினேன், மார்பகத்தை கேட்டேன், குடிக்க ஏதாவது கொடுத்தேன், சாப்பிட ஏதாவது கொடுத்தேன், இப்போது நான் தான்யாவைப் போல, இரவில் அவனைக் கறக்க முயற்சிப்பேன்!

18/02/2013 19:03

யுகே, கிங்ஸ் லின்

03/02/2013 23:41

உக்ரைன், ப்ரோவரி

நல்ல நாள்!
என் மகளுக்கு 1 வயது மற்றும் 3 மாதங்கள், நான் அவளைக் கறக்க விரும்புகிறேன். அன்று இந்த கட்டத்தில்அவளைப் பொறுத்தவரை, மார்பகம் உணவளிக்கும் ஒரு வழிமுறையாக இல்லை, ஏனென்றால் அவள் மார்பகத்தின் கீழ் (இரவில்) மட்டுமே தூங்குவாள், பகலில் அவள் அது இல்லாமல் தூங்கலாம், ஆனால் நாம் வெளியில் இருந்தால் அல்லது இந்த நேரத்தில் வீட்டில் இருந்தால். , மார்பகம் இல்லாமல் அவளுக்கு தூக்கம் வராது. நான் 2 வாரங்களில் வேறு ஊருக்குப் புறப்பட வேண்டும், ஆனால் குழந்தையை என்னுடன் அழைத்துச் செல்ல வாய்ப்பில்லை (அவளுடைய பாட்டி அவளை பகலில் படுக்க வைக்கலாம், ஆனால் இரவில் - இல்லை!!! அவர்கள் ஏற்கனவே இதைப் பரிசோதித்திருக்கிறார்கள் ( 1 இரவு என்றாலும்)!குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்காமல் (அல்லது அம்மா இல்லாமல் கூட) இரவில் அவளை படுக்க வைக்க முயலும் போது குழந்தை வெறித்தனமாக இருக்கிறது. எடுத்த சூத்திரம் (அவள் இரவில் அவளை அம்மாவிடம் விட்டுவிட்டு சூத்திரத்தை விட்டு வெளியேற முயன்றாள், ஆனால் அவள் திரும்பிச் சென்று அவளைத் தானே படுக்க வைத்துவிட்டு, பின்னர் கிளம்ப வேண்டும்) என்ன செய்வது என்று சொல்லுங்கள்??? மற்றும் எப்படி இது என் மகளுக்கு கொஞ்சம் மன அழுத்தமாக இருக்கும்படி செய்யுங்கள்??? எல்லா பதில்களுக்கும் நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன்!!

09/11/2012 21:33

உக்ரைன், ஜாபோரோஷியே

மரியா, எனக்கும் இதே போன்ற பிரச்சனை இருந்தது. என் 1.5 வயது மகன் இரவில் 3-4 முறை உணவளிக்க எழுந்தான். மேலும் பகலில் என் மார்பின் காரணமாக சாதாரணமாக சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டேன். நான் அவரை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கிறேன், அவருக்கு உணவளிக்க நீங்கள் முதலில் அவரைப் பிடிக்க வேண்டும். மேலும், மிகவும் பசியுள்ள ஒருவர் தனது மார்பை உறிஞ்சிவிட்டு, மீண்டும் விளையாட ஓடிவிட்டால், மேற்கொண்டு சாப்பிட நேரமில்லை. குழந்தை சாதாரணமாக சாப்பிடாமல் இருந்ததாலும், தாய் நீண்ட காலமாக சாதாரணமாக தூங்காததாலும், அவரைக் கறக்க முடிவு செய்தனர். அவர் என்னை சாதாரணமாக என் பாசிஃபையருடன் நடத்துவார், ஆனால் இரவில், நான் அவருக்கு பூப்பிற்கு பதிலாக ஒரு பாசிஃபையரைக் கொடுக்க முயன்றால், அவர் கத்தினார், பாசிஃபையரை எறிந்துவிட்டு, அவரது பூப்பைக் கேட்டார். மேலும், அவர் திட்டவட்டமாக ஒரு பாட்டிலில் இருந்து பால் குடிப்பதில்லை, அவர் அதை துப்பினார், ஏனென்றால் நான் அவரை விட்டு வெளியேறவில்லை, பால் வெளிப்படுத்தவில்லை, அவருக்கு பால் மார்பகத்தில் மட்டுமே இருக்க முடியும். எங்கள் அப்பா பல வாரங்களாக வணிக பயணங்களுக்கு வெளியே இருக்கிறார். இரவில் குழந்தை தனது தாயை மட்டுமே கோரியது! அதனால் நான் அவரை விட்டு வெளியேற பயந்தேன், நான் இல்லாத இரவில் அவர் எப்படி வாழ்வார், பின்னர் அவர் அவரை எப்படி ஏற்றுக்கொள்வார், அவர் புண்படுத்தப்படுவார் என்று நான் கவலைப்பட்டேன். பொதுவாக, வெளியேற்றுவது அவசியம், ஆனால் அது மிகவும் பயமாக இருந்தது. ஆனா நான் மனசுல முடிச்சுட்டு 6 நாள் கிளம்பிட்டேன். நான் என் மகனிடமிருந்து மறைக்கவில்லை, அவரும் என் அப்பாவும் என்னை பேருந்து நிறுத்தத்திற்கு அழைத்துச் சென்றனர், குழந்தை தனது தாயார் பேருந்தில் செல்வதைக் கண்டது. அவர் சாதாரணமாக படுக்கைக்குச் சென்றார், அவர் முதலில் எழுந்ததும் என்னை அபார்ட்மெண்டிற்குச் சுற்றித் தேடச் சென்றார், ஆனால் அம்மா போய்விட்டதை அப்பா அவருக்கு நினைவூட்டினார், குழந்தை உடனடியாக அமைதியடைந்து அப்பாவுடன் படுக்கைக்குச் சென்றது. நான் வழக்கம் போல் இரவில் இன்னும் பல முறை எழுந்தேன், ஆனால் அழவில்லை, ஆனால் என் அப்பாவுடன் தூங்கிவிட்டேன். நான் திரும்பி வருவதற்குள், ஒரு முழுமையான முட்டாள்தனம் அங்கே ஆட்சி செய்தது, குழந்தை சிணுங்கவில்லை, அம்மாவை நினைவில் கொள்ளவில்லை, கணவர் இரவில் எழுந்ததும், கணவர் அவருக்கு ஒரு அமைதியான மருந்தைக் கொடுத்தார், குழந்தை அமைதியாக தூங்கச் சென்றது. நான் திரும்பி வந்ததும், குழந்தை, நிச்சயமாக, மகிழ்ச்சியுடன் என்னை வரவேற்றது. எனவே எல்லாம் பயமாக இல்லை என்று மாறியது. ஆனால் இந்த சூழ்நிலையில் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நான் என் மகனிடமிருந்து ரகசியமாக ஓடவில்லை, ஆனால் அவர் என்னைப் பார்த்தார், நான் வெளியேறிவிட்டேன் என்று அவருக்குத் தெரியும், எனவே அவர் இரவு முழுவதும் தேடவில்லை, வீசவில்லை. கோபம். உண்மை, திரும்பி வந்த பிறகு, அவர் பல முறை கவனமாக மார்பகங்களைக் கேட்க முயன்றார், நான் மறுத்ததில் கோபமடைந்தார், ஆனால் முன்பு போல் இல்லை, விரைவாக அமைதியாகிவிட்டார். நாங்கள் முன்பு போலவே ஒருவரையொருவர் நேசிக்கிறோம், மோசமான எதுவும் நடக்கவில்லை!
தாய்ப்பாலை தன்னிச்சையாக மறுப்பது பற்றியும் நான் சொல்ல விரும்புகிறேன். என் மகன் இரவில் சாப்பிடுவதை நிறுத்தியதும் நான் உணவளிப்பதை நிறுத்துவேன் என்று நினைத்தேன். 8 மாதங்களில் அவர் ஏற்கனவே நிரப்பு உணவுக்கு முற்றிலும் மாறிவிட்டார் மற்றும் பகலில் வெயில் கேட்கவில்லை, இரவில் 1-2 முறை மட்டுமே. இந்த 2 பற்கள் விழும் என்று நான் காத்திருந்தேன், ஆனால் ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு 4 மெல்லும் பற்கள் ஒரே நேரத்தில் வெடிக்க ஆரம்பித்தன, என் மகன் சிக்கல்கள் இல்லாமல் பற்களை பொறுத்துக்கொண்டான், கொஞ்சம் பதட்டமாகி, கடிகாரத்தை சுற்றி மார்பகத்தை உறிஞ்ச ஆரம்பித்தான். அன்றிலிருந்து எல்லாம் சென்றது தலைகீழ் பக்கம், மற்றும் அவருக்கு தாய்ப்பால் உணவு அல்ல, ஆனால் ஒரு அமைதி, ஒரு போதை, ஒரு போதை. 8 மாதங்களில் அவரை மார்பகத்திலிருந்து கறக்க வேண்டியது அவசியம் என்று நான் நினைக்கிறேன், அப்போது அவர் மிகவும் குறைவாகவே புரிந்து கொண்டார், ஒருவேளை, ஒரு பாட்டிலில் பால் மறுத்திருக்க மாட்டார், ஆனால் நான் வேதனையை இன்னும் அரை வருடத்திற்கு நீட்டித்தேன். நான் உணவளிக்க திட்டமிடவில்லை என்றாலும் ஒரு வருடத்திற்கும் குறைவாக. நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அதன் சொந்த அணுகுமுறை தேவை, ஆனால் முக்கிய விஷயம், என் கருத்துப்படி, குழந்தையை ஏமாற்றுவது அல்ல, நீங்கள் வெளியேறினால், அவரிடமிருந்து ரகசியமாக செய்யாதீர்கள்!

ஆனால் முக்கிய பிரச்சனை என்னவென்றால், இரவில் அவள் மோசமாகவும் லேசாகவும் தூங்குகிறாள், ஒவ்வொரு முறையும், தூங்குவதற்கு, அவளுக்கு மீண்டும் ஒரு பூப் தேவைப்படுகிறது! ஒவ்வொரு அரை மணி நேரம் அல்லது மணிநேரம்! நான் முட்டாள்தனமாக தூங்குவதற்கு நேரம் இல்லை! எங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் கிடைக்கிறது. பகலில் (உணவுக்கு இடையே நீண்ட இடைவெளிகளுடன்!) ஆனால் இருவரும் இன்னும், தூக்கத்தில், தொடர்ந்து, முட்டாள் ஆட்சியின் காரணமாக... மூலம், "எழுந்து, வலுக்கட்டாயமாக, நீங்கள் எப்போது தூங்க வேண்டும்" ஒரு இறந்த எண்!ஏனென்றால், என் கருத்துப்படி, என் மகள் தூக்கத்தை வெறுக்கிறாள்!பிறந்ததிலிருந்தே, எந்த வகையிலும் தன்னைத் தூங்கவிடாமல் தடுக்கிறாள்!எந்த நேரத்திலும் எளிதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் எழுந்திரு அம்மாக்கள், மகிழ்ச்சியான புதியவர்கள்ஒரு சிறிய தூக்கத்திற்குப் பிறகும் வலிமை!
எல்லா கணக்குகளிலும், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை முற்றிலுமாக கைவிட நாங்கள் தயாராக இருக்கிறோம் என்று மாறிவிடும்:
- மேலும் "வயது வந்தோர்" உணவுக்கான மாற்றத்துடன் கூடிய நிலை நீண்ட காலமாகிவிட்டது;
- மற்றும் வயது அனுமதிக்கிறது! ..
-மற்றும், நீங்கள் விரும்பும் வரை, அவருக்குத் தேவையில்லாமல்/உறங்க விரும்பவில்லை என்றால், அவர் மார்பகங்கள் இல்லாமல் சகித்துக்கொள்வார்...
ஆனால் இந்த "இரவு நிலை" வெறுமனே காப்பீடு செய்ய முடியாதது! ஒரு பாட்டில் அல்லது பாசிஃபையரைப் பயன்படுத்த இயலாமையால் சிக்கலானது...
பாலூட்டுவதை வலுக்கட்டாயமாக கைவிடாமல், "காட்டேரி" ஆட்சியுடன் என்ன செய்வது?
...என் மூளை சோர்வாக இருக்கிறது, பெண்களே, நிம்மதியே இல்லை!...
அல்லது, ஒரு பாசிஃபையர்/பாட்டில் இல்லாமல்/பூண்டு மீது நேசிப்புடன்/இரவு தூக்கத்தை வெறுப்பது, சமாதானப்படுத்த, இன்னும், சாதாரணமாக தூங்குவது எப்படி என்று கற்றுக்கொடுங்கள். சாதாரண நேரம், மற்றும்இரவில், 2-3 முறைக்கு மேல் சாப்பிடலாமா?
அல்லது, சொல்லுங்கள் மனிதாபிமான வழிஹெராயினை விட போதைப் பழக்கம் மோசமானது என்பதால், இந்த வியாபாரத்தை நல்லபடியாக நிறுத்த வேண்டும்;) மேலும் அவர்களது உறவு (குழந்தை, மார்பகங்களுடன்) உணர்ச்சிப்பூர்வமான காதல், பெண்களின் நாவல்களை விட குளிர்ச்சியானது!;) மேலும், காலப்போக்கில், அவர்களின் காதல் மட்டுமே வலுவடைகிறது!எதிர்காலத்தில் அவர்களைப் பிரிப்பது இன்னும் கடினமாகிவிடும் என்று நான் பயப்படுகிறேன் ... மேலும் இந்த பரஸ்பர சார்பு ஏற்கனவே என்னை சோர்வடையச் செய்துள்ளது, நரம்பு முறிவுகள் மற்றும் நியாயமற்ற ஆக்கிரமிப்புக்கு, நான் வெறுக்கிறேன், என்னை நானே திட்டுகிறேன் , அழுகை, தன்னைத்தானே கொடிகட்டிப் பறக்கவிடுவது.. மேலும் இது சோகத்தை மேலும் அதிகப்படுத்துகிறது... .

17596 17420 17192 17126 17103 17102 15597 14487 14480 14476 14474 14460 14450 14446 14135 14054 13947 13610 13544 13258

பாலூட்டுவதை எப்படி நிறுத்துவது இயற்கையாகவே? பிரசவம் அல்லது நீடித்த தாய்ப்பாலுக்குப் பிறகு பால் உற்பத்தியை நிறுத்துவது எப்படி? வீட்டில் ஒரு பெண்ணின் நுட்பம் என்ன? எதைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் எதை மறுப்பது? பாலூட்டுதல் ஆலோசகர்களின் பரிந்துரைகளில் பாலூட்டலின் இயற்கையான முடிவின் அம்சங்கள்.

பாலூட்டலின் இயற்கையான இடைநிறுத்தத்தைப் பற்றி நாம் பேசும்போது, ​​​​முழுமையான காணாமல் போவதைக் குறிக்கிறோம் தாய்ப்பால். அதே நேரத்தில், நாங்கள் முழு ஸ்பெக்ட்ரத்தையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை உடலியல் காரணிகள், நம் உடலை உற்பத்தி செய்ய தூண்டுகிறது. நம் நெஞ்சில் “முழு வேகத்தில் மெதுவாகச் செல்லக்கூடிய” தொழிற்சாலையோ, ரயிலோ இல்லை. நமது மூளை, நரம்பு மண்டலம், ஹார்மோன்கள் மற்றும் அதன் பிறகுதான் பாலூட்டி சுரப்பிகள் தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்ய வேலை செய்கின்றன. எனவே, ஒரு பெண்ணின் பால் பாலூட்டலை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்ற கேள்வி, முதலில், உடலியல் பார்வையில் இருந்து பரிசீலிக்கப்பட வேண்டும்.

பாலூட்டுதல் அடக்குமுறையின் உடலியல்

மானுடவியலாளர்களின் ஆராய்ச்சியின் படி, பழமையான உலகில், "மனிதக் குழந்தை" இரண்டரை முதல் ஏழு வயதை எட்டும்போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது நடைமுறையில் இருந்தது. நாகரிகத்தின் வளர்ச்சியுடன், இந்த தேதிகள் கணிசமாக மாறிவிட்டன. ஒரு நவீன தாய் ஆறு வயது குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை கற்பனை செய்வது கடினம்! இருப்பினும், நம் உடல் இதற்கு திறன் கொண்டது.

இயற்கையாகவே பாலூட்டலை அடக்குதல், அதாவது இயற்கையானது நம்மை நிரல்படுத்தியபடி, பின்வரும் காரணிகளின் முன்னிலையில் நிகழ்கிறது.

• 2.5 வயது முதல் குழந்தை வயது. இந்த காலகட்டத்தில், தாய்ப்பாலின் கலவை வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது. தாய்ப்பால் ஆலோசகர் நடால்யா ரசாகாட்ஸ்காயா, மூன்று வயதிற்குள், குழந்தையின் உணவு கொலஸ்ட்ரமுடன் மிகவும் நெருக்கமாகத் தொடங்குகிறது என்று கூறுகிறார். அதன் உற்பத்தியின் தீவிரம் குறைகிறது. மற்றும் கலவை இம்யூனோகுளோபின்கள் மற்றும் உயிரியல் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது செயலில் உள்ள பொருட்கள். அவற்றின் எண்ணிக்கை பெரியது - மார்பகத்திற்கு ஒரு பயன்பாடு குழந்தைக்கு 60 டோஸ் இம்யூனோகுளோபுலின் வழங்குகிறது, இது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறது. இதனால், தாய்ப்பாலின் நடைமுறை முக்கியத்துவம் மாறி வருகிறது. இது இனி உணவாக மாறாது, ஆனால் நோய்களுக்கு எதிரான "தடுப்பூசி".
• மறைதல் உறிஞ்சும் அனிச்சை . உடலியல் ரீதியாக, உறிஞ்சும் தேவை முதிர்ச்சியுடன் போய்விடும் நரம்பு மண்டலம்குழந்தை. அவர் மூன்று வயதை அடையும் நேரத்தில் இது நடக்கும். இந்த நேரத்திற்கு முன் தாய்ப்பாலை நிறுத்துவது அதன் முதிர்ச்சியின் காலத்தை நீடிப்பதாகும், ஏனெனில் இந்த உணவில் நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கு காரணமான நியூரோஸ்டிமுலேட்டிங் பொருட்கள் உள்ளன.
• அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லாதது. ஒரு தாயின் மார்பகத்தை உறிஞ்சுவது ஒரு முதிர்ந்த குழந்தையின் விருப்பம் அல்ல, ஆனால் அவரது உடலியல் தேவை. காலப்போக்கில், ஒரு குழந்தை தவழ்ந்து நிமிர்ந்து நடப்பது போல, அது போய்விடும். இந்த காலம் வரை தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு, தாய்ப்பாலை எவ்வாறு அகற்றுவது என்ற கேள்வி எழாது. குழந்தை மார்பகத்தை குறைவாகக் கேட்பதால் அது தானாகவே மறைந்துவிடும்.
• மார்பக நெரிசல் இல்லை. குழந்தைக்கு அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படும் போது பாலூட்டி சுரப்பிகள் "திறனுடன்" நிரப்பப்படாவிட்டால் மட்டுமே இயற்கையாகவே பாலூட்டலை முடிக்க முடியும். உணவுக்கு இடையில் இடைவெளிகள் 12-24 மணிநேரத்தை எட்டலாம், மேலும் பெண் எந்த அசௌகரியத்தையும் அனுபவிக்கவில்லை.
• தனி தூக்கம். தாய்ப்பாலை நாடாமல் அகற்றுவது சாத்தியமில்லை கற்பித்தல் முறைகள். ஒரு குழந்தை இரண்டு வருடங்கள் கழித்து பெற்றோரிடமிருந்து தனித்தனியாக தனது சொந்த தொட்டிலில் தூங்குவதற்கு பழக்கப்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கான உங்கள் சொந்த "சடங்குகளை" கொண்டு வர வேண்டும்; புத்தகங்களைப் படிப்பது, படுக்கைக்குச் செல்லும் பாடல் அல்லது ஒரு விசித்திரக் கதை ஆகியவற்றைப் படிக்கும். அதே நேரத்தில், இரவில், குழந்தை தாய்ப்பால் கேட்டால், அவருக்கு உணவளிக்கவும், மீண்டும் தொட்டிலில் வைக்கவும். படிப்படியாக இத்தகைய "கோரிக்கைகளின்" அதிர்வெண் குறையும். மேலும் குழந்தை காலை வரை நிம்மதியாக தூங்கும்.

ஒரு "வயது வந்த" வயதில் கூட, இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது குழந்தைக்கு ஒரு வன்முறை முடிவாகும். அவருக்கு இது ஒரு பழக்கத்தை விட அதிகம். இது அம்மா, உணவு மற்றும் அதே நேரத்தில் மகிழ்ச்சிக்கு அருகாமையில் உள்ளது. பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையை படிப்படியாக கறந்து விடுங்கள்.

இருப்பினும், ஊடுருவலை அடைவதன் மூலம் பாலூட்டலை நிறுத்துவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. மற்ற காட்சிகள் உள்ளன:

• பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக பாலூட்டுதல் - மூலம் மருத்துவ அறிகுறிகள்ஒரு பெண் அல்லது குழந்தைக்கு;
• குழந்தையின் சுய மறுப்பு - குழந்தை மார்பில் பால் குடிக்க விரும்பவில்லை பல்வேறு காரணங்கள், அவர் "வயது வந்தோர்" உணவுக்கு மாற வேண்டும்;
• ஒரு வருடம் கழித்து பாலூட்டுதல் - இது உடலியல் அல்லது மூலம் எளிதாக்கப்படுகிறது உணர்ச்சி சோர்வுபெண்கள், தேவை அமைதியான தூக்கம், "உங்கள் கைகளை விடுவிக்க" ஆசை.

ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வரை பராமரிக்கப்பட வேண்டும் என்று உலக சுகாதார நிறுவனம் பரிந்துரைக்கிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம் இரண்டு வயது. பல காரணங்களுக்காக அதை நிறுத்துவது விரும்பத்தக்கதாக இருந்தால், குழந்தைக்கு ஒன்றரை வயது வரை பாலூட்டலை நீட்டிக்க முயற்சிக்கவும். இந்த வயதில், கோடையில் அவரை "வயது வந்தோர்" உணவுக்கு மாற்றுவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, பாலூட்டுதல் முடிவடையும் பருவம் அடிப்படை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல.

ஒரு பெண்ணில் பாலூட்டலின் ஆரம்பம் நாற்பது நாட்களுக்குள் நிகழ்கிறது. குழந்தை கடைசியாக மார்பில் வைக்கப்பட்ட தருணத்திலிருந்து இந்த காலத்தை கணக்கிட வேண்டும். சுறுசுறுப்பான உறிஞ்சுதல் மீண்டும் தொடங்கப்பட்டால், கடைசி உணவுக்குப் பிறகு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு பாலூட்டுதல் திரும்பும்.

40 நாட்களுக்குப் பிறகு, பாலூட்டி சுரப்பிகளின் அமைப்பு மாறுகிறது, இதனால் பாலூட்டுதல் சாத்தியமற்றது. சுரப்பி திசு கொழுப்பு திசுக்களால் மாற்றப்படுகிறது, அதன் பிறகு மார்பகம் "கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய" நிலைக்கு செல்கிறது.

குழந்தை பிறந்த பிறகு

தாய் அல்லது குழந்தையின் நோய்கள் அடையாளம் காணப்பட்டால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக பாலூட்டலை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்ற கேள்வி எழுகிறது. குழந்தை இறந்திருந்தால் அல்லது கருச்சிதைவு ஏற்பட்டால் பெண்ணின் நிலையைத் தணிக்க வேண்டியது அவசியம் பின்னர். மார்பக பால் மறைந்து போகும் பொருட்டு, நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

முதல் நாட்களில், பாலூட்டி சுரப்பிகள் colostrum சுரக்கும், இது ஏற்கனவே மூன்றாவது முதல் ஐந்தாவது நாளில் முழு பால் மூலம் மாற்றப்படும். மார்பகத்திலிருந்து அதை அகற்ற இயலாமை சிவத்தல், புண் மற்றும் காய்ச்சலுக்கு வழிவகுக்கும். சரியான கவனிப்புடன், இந்த நிலை பல நாட்கள் நீடிக்கும். ஆனால் பாலூட்டலை முழுமையாக அடக்குவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும். அதன் அழிவு இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்குள் நிகழ்கிறது.

ஒரு பெண்ணின் தந்திரோபாயங்கள் ஒரு டாக்டருடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட வேண்டும், ஒரு மென்மையான வழியில் மார்பக பால் உற்பத்தியை எப்படி நிறுத்துவது என்று பரிந்துரைப்பார்.

• 24/7 இறுக்கமான ப்ரா அணியுங்கள். இது மார்பை சுருக்கக்கூடாது, ஆனால் அதை நன்றாக சரிசெய்வது முக்கியம்.
• குளிர் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு துண்டு அல்லது குளிர் கட்டுகளில் மூடப்பட்டிருக்கும் பனி வீட்டில் பாலூட்டுவதை நிறுத்த உதவும். வலி மற்றும் எரியும் தன்மையைப் போக்க பாலூட்டி சுரப்பிகளில் அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் மார்பு விரிவடைந்து விடாதீர்கள். உங்கள் பால் அதிகமாகும்போது, ​​அதை வெளிப்படுத்தவும். அதிகப்படியானவற்றை அகற்ற ஒரு நேரத்தில் இதைச் செய்யுங்கள். காலப்போக்கில், அதன் உற்பத்தி இயற்கையாகவே குறையும்.
• வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாராசிட்டமால் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் அடிப்படையிலான பொருட்கள் நிலைமையை இயல்பாக்க உதவும். பிந்தையது அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• பயன்படுத்தவும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் . மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவதை விட நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் பாலூட்டலை நிறுத்துவது பாதுகாப்பானது. முட்டைக்கோஸ் இலைகளை உங்கள் ப்ராவில் வைக்கவும், இது வீக்கத்தை நன்கு போக்குகிறது மற்றும் வேலை செய்கிறது குளிர் அழுத்தி. சூடான ஃப்ளாஷ்களின் தீவிரத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம். இதை இரண்டு பைகள் அல்லது ஒரு தேக்கரண்டியில் காய்ச்சி குளிர்ந்த உட்செலுத்தலாக உட்கொள்ள வேண்டும். உதவியுடன், உங்கள் மார்பகங்களின் நிலையை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உந்தியை எளிதாக்க மசாஜ் செய்யலாம்.
• தொடர்ந்து கட்டிகள் தோன்றினால் மருத்துவரை அணுகவும். பால் தேக்கம் மார்பகத்தில் அடர்த்தியான கட்டிகளின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது. நீங்கள் அவற்றைக் கண்டால், இந்த பகுதிகளை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். அவை தொடர்ந்தால், உங்கள் உடல்நலம் மோசமடைகிறது மற்றும் காய்ச்சல் தோன்றும், லாக்டோஸ்டாஸிஸ் ஒருவேளை உருவாகியுள்ளது, இதற்கு மருந்து சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

பாலூட்டலை சரியாக நிறுத்தி விரைவாகச் செய்வது சாத்தியமில்லை. மார்பகத்திலிருந்து பால் ஓட்டம் (நுகர்வு) குறைவதால் பால் உற்பத்தி படிப்படியாக குறைகிறது.

விரைவான விளைவை அடைய மருத்துவர்கள் அடிக்கடி Dostinex மற்றும் Dostinex போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். முதலாவதாக, பல காரணங்களால் அமெரிக்காவில் பயன்படுத்த தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது பக்க விளைவுகள்அவர் அழைக்கிறார். இரண்டாவது தலைவலி, சோர்வு மற்றும் மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வரலாம், ஆனால் குறைவான பக்க விளைவுகள் காரணமாக பல நாடுகளில் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, பயன்பாட்டின் உண்மையான தேவையைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். ப்ரோலாக்டின் அளவு மிகவும் அதிகமாக இருந்தால், அது வேறு வழிகளில் பாலூட்டுவதை நிறுத்த முடியாது. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல, ஏனெனில் அவை உடனடி விளைவுகளை மட்டுமல்ல, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு வடிவில் தாமதமான சிக்கல்களையும் தூண்டும்.

பெண்ணின் முடிவால்

ஒரு பெண் சோர்வாக இருப்பதால், வீட்டில் பாலூட்டுவதை எப்படி நிறுத்துவது என்ற கேள்வி அடிக்கடி எழுகிறது. குழந்தை வளர்ந்து மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளது, ஆனால் தாய்ப்பால் மிகவும் சக்தியை எடுத்துக்கொள்வது போல் தெரிகிறது மற்றும் இரவில் அவரை முழுமையாக ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்காது. நிறுத்துவதற்கான முடிவு நியாயமானதாக இருக்கும் தாய்ப்பால்குழந்தை ஒன்றரை வயதை அடையும் போது. இது வரை பால் விளையாடிக்கொண்டே இருக்கும் முக்கிய பங்குஅவரது உடலின் வளர்ச்சியில்.

உணவளிக்கும் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பது உட்பட, குழந்தையை மார்பகத்திலிருந்து படிப்படியாக வெளியேற்றுவது இயற்கையானது. அது உருவாக்குகிறது சிறந்த நிலைமைகள்தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு.

• குறைவான அசௌகரியம். பாலூட்டி சுரப்பிகளின் முழுமை உணர்வு இல்லை, லாக்டோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் முலையழற்சி ஆபத்து குறைகிறது.
• உணர்ச்சி அசௌகரியம் இல்லை. நீங்கள் திடீரென்று ஒரு குழந்தையை மார்பகத்திலிருந்து "கிழித்துவிட்டால்", ஒரு கணத்தில், புரோலேக்டின் என்ற ஹார்மோனில் ஒரு ஜம்ப் ஏற்படுகிறது. அவர் ஒடுக்கப்பட்டவர்களை ஏற்படுத்துகிறார் மனச்சோர்வு நிலைபெண்கள். உணவளிக்கும் எண்ணிக்கையில் படிப்படியான குறைப்பு, இந்த நிலையில் லேசான வடிவத்தில் "உயிர்வாழ" உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• குழந்தை குறைந்த மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது. புதிய வாழ்க்கை நிலைமைகளுக்கு அவரது தழுவல் எளிதானது.

குழந்தை உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது அமைதியற்றதாக இருந்தால், உணவை நிறுத்துவதை ஒத்திவைக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த "நிகழ்வை" அவரது வாழ்க்கையில் திடீர் மாற்றங்கள் (நகர்த்தல், நீங்கள் வேலைக்குச் செல்வது போன்றவை) திட்டமிட வேண்டாம், ஏனெனில் உணர்ச்சி முறிவுகள் சாத்தியமாகும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்ற கேள்வியில் மிக முக்கியமான அம்சம் தாயின் நிலைத்தன்மையும் தன்னம்பிக்கையும் ஆகும். நேர்மறையான அணுகுமுறைமற்றும் செயல்களின் தெளிவான ஒருங்கிணைப்பு பாலூட்டலை அமைதியாகவும் எதிர்மறையான விளைவுகளும் இல்லாமல் முடிக்க உதவுகிறது.

பின்வரும் செயல்களின் வரிசையைப் பயன்படுத்தவும்.

• நீங்கள் விழித்திருக்கும் போது, ​​பகலில் தாழ்ப்பாள் போடுவதைத் தவிர்க்கவும். கவர்ச்சிகரமான மாற்றீட்டைக் கண்டறியவும் (சிப்பி கப், குக்கீகள், ஆப்பிள் சாறு).
• எழுந்தவுடன் உண்ணுவதை நீக்கவும். இந்த தருணங்களில் குழந்தையுடன் வேறு யாராவது இருக்கட்டும்: பாட்டி, அப்பா. இது சாத்தியமில்லை என்றால், குழந்தையை சுவாரசியமான ஒன்றைக் கொண்டு திசை திருப்பவும்: ஜன்னலுக்கு வெளியே பாருங்கள், ஒரு புதிய பொம்மையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தாய்ப்பால் கொடுக்காமல் உறங்கச் செல்ல உங்கள் குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். முதலில் கிளம்புவார்கள் பகல்நேர உணவு, பின்னர் படுக்கைக்கு முன். உங்கள் குழந்தைக்கு நெருக்கமாக இருக்க மற்றொரு வழியைக் கொண்டு வாருங்கள்: அவரது தொட்டிலுக்கு அருகில் உட்கார்ந்து, ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள், ஒரு பாடலைப் பாடுங்கள்.

உறக்கத்தில் அடைப்பதைத் தவிர்க்கவும். குழந்தை மார்பகம் இல்லாமல் தூங்க கற்றுக்கொண்டால், அவர்கள் தாங்களாகவே சென்றுவிடுவார்கள்.

பழக்கம் சீக்கிரம் உருவாகாது! மாத்திரைகள் இல்லாமல் பாலூட்டுவதை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பது குறித்த இந்த நுட்பம் இரண்டு முதல் மூன்று மாதங்களுக்குள் வேலை செய்கிறது. விஷயங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். இந்த வழியில், உங்கள் குழந்தை மற்றும் உங்கள் உடல் இரண்டும் புதிய நிலைமைகளுக்கு எளிதாக மாற்றியமைக்க உதவும்.

"திடீரென்று உணவளிப்பதை நிறுத்து" என்ற தந்திரத்தைத் தவிர்க்கவும். அவள் உருவாக்குகிறாள் அதிக ஆபத்துஉங்கள் உடலுக்கு ஏற்படும் சிக்கல்கள். தாய்ப்பால் கொடுப்பதை உடனடியாக நிறுத்தினாலும், குறைந்தது 40 நாட்களுக்கு மார்பகச் சுரப்பிகளில் தாய்ப்பால் இருக்கும்.

வருங்காலத்தில் தாய் பால் சிறிய அளவில் உற்பத்தி செய்யப்படும் - ஆறு மாதங்களுக்கு. முலைக்காம்புகளில் அழுத்தும் போது சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வெளியேற்றம் கூட சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. உணவளித்து மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு பாலூட்டி சுரப்பிகளில் இருந்து பால் தோராயமாக கசிந்தால், உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும். அல்லது, மார்பகத்திலிருந்து சிறிய வெளியேற்றத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக, மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஒரு இடையூறு உள்ளது.

அச்சிடுக

மார்பில் இருந்து குழந்தையை கறத்தல் - முக்கியமான புள்ளிகுழந்தை மற்றும் தாய்க்கு. சில நேரங்களில் அது நடக்கும் இயற்கையாகவேகுழந்தை வளர்ந்து அடர்த்தியான உணவுகளை உண்ணும் போது. சில சந்தர்ப்பங்களில், அம்மா முடிவு செய்கிறார். நோய் அல்லது கட்டாயப் பிரிப்பு காரணமாக பாலூட்டுதல் சாத்தியமில்லாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன. ஒரு பெண் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திய பிறகு, பல மாதங்களுக்கு பால் தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. பால் தேக்கம் அடிக்கடி முலையழற்சி, மாஸ்டோபதி மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, பால் உற்பத்தியை நிறுத்துவதற்கான செயல்முறையை எவ்வாறு விரைவுபடுத்துவது மற்றும் அது எவ்வளவு பாதுகாப்பானது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

குழந்தைக்கு இன்னும் ஒரு வயது ஆகவில்லை, ஆனால் அம்மா வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும். ஒரு பெண் தன் குழந்தையை மழலையர் பள்ளிக்கு அல்லது ஆயாவுக்கு அனுப்பப் போகிறாள் என்றால், குறைந்தபட்சம் 1-1.5 மாதங்களுக்கு முன்னதாக, அவள் அவனை பாட்டில் உணவுக்கு மாற்ற வேண்டும். பொதுவாக குழந்தைகள் விரைவாக மாறுகிறார்கள் புதிய வழிஊட்டச்சத்து, பால் கலவை அவர்களுக்கு பொருத்தமாக இருந்தால், ஒவ்வாமை ஏற்படாது. சில காலம், குழந்தையின் தந்தையோ அல்லது பாட்டியோ தனது தாயின் மார்பகத்துடன் பழகும் வரை அவருக்கு பாட்டில் பால் கொடுக்க வேண்டும். விரைவில் அல்லது பின்னர் செயல்முறை வெற்றிகரமாக முடிந்தது, மேலும் பாலூட்டலை நிறுத்த வேண்டிய அவசியம் எழுகிறது.

பாலூட்டலை நிறுத்துவது இயற்கையாகவோ அல்லது பயன்பாட்டிலோ ஏற்படலாம் பல்வேறு வழிகளில்பாலூட்டி சுரப்பிகள் மீது விளைவுகள்.

இயற்கையாகவே பாலூட்டுவதை நிறுத்துதல்

ஒரு பெண்ணின் உடல், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பால் உற்பத்தி நேரடியாக குழந்தையை மார்பகத்துடன் இணைக்கும் முறை மற்றும் உறிஞ்சும் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது. வழக்கமான உணவை நிறுத்திய பிறகு, பால் உற்பத்தி படிப்படியாக குறைகிறது மற்றும் மார்பகங்கள் வீக்கத்தை நிறுத்துகின்றன. அழுத்தும் போது, ​​பால் சிறிது நேரம் தோன்றும், பின்னர் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். இந்த நேரத்தில், முக்கிய விஷயம் தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும், அதனால் பாலூட்டி சுரப்பியில் ஒரு தொற்றுநோயை அறிமுகப்படுத்த முடியாது.

உணவளிக்கும் காலத்தில், பால் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்காக ஒரு பெண் தனது மார்பகங்களை முழுமையாக காலி செய்ய வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைத்தனர். குழந்தை ஒரு மார்பகத்திலிருந்து பாலை முழுவதுமாக உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்க வேண்டும், பின்னர் அதை மற்றொன்றில் தடவி, மீதமுள்ள பாலை வெளிப்படுத்த வேண்டும்.

பாலூட்டலை முடிக்க, மார்பில் நிவாரணம் உணரப்படும் வரை மட்டுமே பால் வெளிப்படுத்துவது அவசியம். பால் மடல்களில், மார்பகமானது பால் முழுவதுமாக வெளியேறாத போது, ​​ஒரு நொதி உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, அது அதன் உருவாக்கம் விகிதத்தை குறைக்கிறது. நீங்கள் கைமுறையாக அல்லது மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்தி பால் வெளிப்படுத்தலாம்.

ஒரு பெண் தன் மார்பில் கட்டிகள் தோன்றுவதை உணர்ந்தால், அதைத் தடுக்க அவள் கவனமாக, சிரமமின்றி பாலை முழுவதுமாக வெளிப்படுத்த வேண்டும். அழற்சி செயல்முறை. கட்டிகளை விரைவாக தீர்க்க, நீங்கள் குளிர்ந்த (உறைவிப்பான் இருந்து) முட்டைக்கோஸ் இலைகளை உங்கள் மார்பில் தடவலாம்.

எச்சரிக்கை:பாலூட்டுதல் நிறுத்தப்படும் காலத்தில் மார்பகங்களில் கட்டிகள் உருவாகியிருந்தால், வெப்பமயமாதல் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இது பால் குழாய்களில் (முலையழற்சி) ஒரு தூய்மையான அழற்சி செயல்முறையை ஏற்படுத்தும்.

கட்டிகள் நீங்கவில்லை என்றால், மார்பகம் (ஒன்று அல்லது இரண்டும்) சிவப்பு நிறமாக மாறும், பெண்ணுக்கு காய்ச்சல், தொடுதல் காரணங்கள் வலி உணர்வுகள், பின்னர் நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில், பெரும்பாலும், முலையழற்சி உருவாகியுள்ளது. இந்த வழக்கில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நிலை மோசமடைந்தால், சீழ் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்படுகிறது.

பால் உற்பத்தியை செயற்கையாக நிறுத்தும் முறைகள்

ஒரு இளம் தாய், தன் குழந்தையைப் பாலூட்டிய பிறகு, பாலூட்டுவதை எவ்வாறு விரைவாக நிறுத்துவது என்பது குறித்து அனுபவம் வாய்ந்த பெண்களிடமிருந்து நிறைய ஆலோசனைகளைப் பெறுகிறார். முன்மொழியப்பட்ட முறைகள் எவ்வளவு பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பானவை மற்றும் அவை நம்பப்பட வேண்டும்:

1. குறைந்த திரவத்தை குடிக்கவும். திரவ உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது பால் உற்பத்தியில் சிறிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது மட்டுமே வழிவகுக்கும் சிறுநீர்ப்பைகுறைவாக அடிக்கடி நிரப்பப்படும். கூடுதலாக, இது சிறுநீரக அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.
2. மார்பில் இறுக்கமாக கட்டு. பால் தேக்கம் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் வீக்கம், லாக்டோஸ்டாஸிஸ் (பால் தேக்கம்) மற்றும் முலையழற்சி உருவாக்கம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் இதுவும் செய்யக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் இரவும் பகலும் இறுக்கமான பிராவை அணியலாம்.
3. உங்கள் மார்பில் பனியைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உண்மையில் உதவுகிறது, ஏனெனில் இது பாலூட்டி சுரப்பிக்கு இரத்த வழங்கல் செயல்முறை மற்றும் பால் உருவாவதற்கு தேவையான பொருட்களின் விநியோகத்தை குறைக்கிறது. இருப்பினும், பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் இந்த முறை, கடுமையான தாழ்வெப்பநிலை அடிக்கடி வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது என்பதால்.

வீடியோ: பாலூட்டலை எப்படி நிறுத்தக்கூடாது

பாலூட்டுவதை நிறுத்த நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பல பெண்கள் பாலூட்டுவதை நிறுத்தும் நாட்டுப்புற வைத்தியத்தை விரும்புகிறார்கள். IN நாட்டுப்புற மருத்துவம்முனிவர் மற்றும் மிளகுக்கீரை.

பாலூட்டுவதை நிறுத்த முனிவர் பயன்படுத்துதல்

இந்த ஆலையில் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன, உடலில் அதன் செயல்பாடு ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் செயல்பாட்டைப் போன்றது (கருப்பைகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலியல் ஹார்மோன்கள்). பாலூட்டி சுரப்பிகளின் செயல்பாடு பாலின ஹார்மோன்களான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் ப்ரோலாக்டின் (பாலூட்டலுக்கு காரணமான ஹார்மோன்) ஆகியவற்றின் விகிதத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. முனிவர் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஈஸ்ட்ரோஜன் காரணமாக புரோலேக்டின் அளவு குறைகிறது, இது பாலூட்டலின் பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது. முனிவர் ஒரு காபி தண்ணீர் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கப்படுகிறது.

முனிவர் காபி தண்ணீர்

2 கப் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த மூலிகையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குளிர்ந்த பிறகு, 6 ​​முறை கஷாயத்தை குடிக்கவும். பாலூட்டுவதை நிறுத்துவதற்கான மருந்துகளை விட இந்த தீர்வு பாதுகாப்பானது, ஆனால் இது முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் ஆலைக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அதே போல் வயிறு, சிறுநீரகங்கள் அல்லது நரம்பு கோளாறுகள் போன்ற நோய்களிலும் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. முனிவரைப் பயன்படுத்தி பாலூட்டுவதை நிறுத்த சுமார் 4 நாட்கள் ஆகும்.

நீங்கள் முனிவர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம் (ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீருக்கு 5 சொட்டுகளை சேர்த்து, ஒரு நாளைக்கு பல முறை குடிக்கவும்). பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வெளிப்புறத்தை உயவூட்டுவதற்கு இந்த எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் லாக்டோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் முலையழற்சியைத் தடுக்கிறது.

பாலூட்டுவதை நிறுத்த மிளகுக்கீரை பயன்படுத்துதல்

இந்த ஆலையில் மெந்தோல் உள்ளது, இது பால் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. மறுபுறம், இது கொண்டுள்ளது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துதல், இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துதல், மாறாக, பால் உற்பத்தியைத் தூண்டும். புதினாவின் பல்வேறு வகைகள் அவற்றின் மெந்தோல் உள்ளடக்கத்தில் வேறுபடுகின்றன. பாலூட்டுவதை நிறுத்த மிளகுக்கீரை பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறாள் சிறிய அளவு. இந்த ஆலை பெரும்பாலும் முனிவருடன் சேர்ந்து காய்ச்சப்படுகிறது.

மிளகுக்கீரை உட்செலுத்துதல்

உலர் மிளகுக்கீரை (2 டீஸ்பூன்) வெதுவெதுப்பான நீரில் (2 கப்) ஊற்றப்படுகிறது. 1.5 மணி நேரம் விட்டு, வடிகட்டி. 2 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை குடிக்கவும். புதினாவில் இரத்த அழுத்தத்தை வெகுவாகக் குறைக்கும் பொருட்கள் இருப்பதால், உங்களுக்கு கார்டியாக் அரித்மியா அல்லது ஹைபோடென்ஷன் இருந்தால் புதினா உட்செலுத்துதல்களை எடுக்கக்கூடாது.

முட்டைக்கோஸ் இலைகளின் பயன்பாடு

முட்டைக்கோஸ் இலைகள் வீக்கத்தை அகற்றவும், பால் உற்பத்தியைக் குறைக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மேல், கரும் பச்சை முட்டைக்கோஸ் இலைகள் அல்லது உள் இலைகளைப் பயன்படுத்தி பாலூட்டுவதை நிறுத்தலாம். ஒரு ஜூசி இலையை எடுத்து, அதை உருட்டல் முள் கொண்டு நசுக்கி சாறு பிழியவும். இந்த வடிவத்தில், இது மார்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலே ஒரு ப்ரா போடப்பட்டு, இலை முழுமையாக வாடிவிடும் வரை மார்பில் வைக்கப்படுகிறது. உற்பத்தி செய்யப்படும் பால் அளவு குறைகிறது, மார்பில் வலி உணர்வுகள் மறைந்துவிடும்.

வீடியோ: லாக்டோஸ்டாசிஸை எவ்வாறு சமாளிப்பது

பால் உற்பத்தியை நிறுத்தும் மருந்துகள்

மருந்துகள் மிகவும் அவசியமான போது மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பாலூட்டுதல் என்பது ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையுடன் தொடர்புடைய ஒரு செயல்முறையாகும். ஹார்மோன்களின் இயல்பான சமநிலையை சீர்குலைக்கும் எந்த மாற்றமும் கணிக்க முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். தலையீட்டின் முதன்மை விளைவுகள் பாலூட்டி சுரப்பியின் கட்டி நோய்கள் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் கோளாறுகள் ஆகும்.

தாய்ப்பாலை முற்றிலுமாக நிறுத்திய பின்னரே மாத்திரைகளை உட்கொள்ள வேண்டும். பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• கடைசி காலத்தில் கர்ப்பத்தின் அவசர நிறுத்தம்;
• இறந்த பிறப்பு;
• மாஸ்டோபதியாக வளரும் சாத்தியம் கொண்ட சீழ் மிக்க முலையழற்சி;
• தாய்க்கு உணவளிப்பதை சாத்தியமற்றதாக்கும் கடுமையான நோய்கள் (எய்ட்ஸ், காசநோய், புற்றுநோய், இதய செயலிழப்பு);
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் கடுமையான நோயியல்.

பாலூட்டுவதை நிறுத்த பெரும்பாலான மருந்துகள் குமட்டல், தலைச்சுற்றல், தலைவலி, மயக்கம், இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது ஹார்மோன் மருந்துகள்புரோலேக்டின், டெஸ்டோஸ்டிரோன் (பெண் ஹார்மோன்களின் விளைவைக் குறைக்கும் ஆண் பாலின ஹார்மோன்), ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் அதே விளைவைக் கொண்ட கெஸ்டஜென்களின் விளைவை அடக்கும் ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் அடிப்படையில். கூடுதலாக, புரோலேக்டின் உற்பத்தி செய்யப்படும் பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் நேரடியாக செயல்படும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அத்தகைய மருந்துகள் உள்ளன முழு வரிமுரண்பாடுகள். அவை இரத்த அழுத்தத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கின்றன மற்றும் இதயம், வயிறு, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களை பாதிக்கின்றன.

க்கு ஆரோக்கியமான பெண் சிறந்த முறையில்பால் உற்பத்தியின் இயற்கையான குறைவு மற்றும் படிப்படியாக நிறுத்தப்படும், இது ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காது மற்றும் சிக்கல்கள் இல்லை.

விரைவில் அல்லது பின்னர், எந்த இளம் தாயும் பாலூட்டலை அடக்குவது பற்றி நினைக்கிறார்கள். இத்தகைய எண்ணங்கள் பல்வேறு சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

ஒவ்வொரு தாயும் பால் உற்பத்தியை எவ்வாறு சரியாக நிறுத்துவது மற்றும் தனக்கும் தன் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க வேண்டும்.

ஊடுருவல் என்பது ஒரு உறுப்பால் செய்யப்படும் எந்தவொரு செயல்பாட்டையும் நிறுத்தும் செயல்முறையாகும்; இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப.

பாலூட்டலின் ஊடுருவல் என்பது தாய்ப்பாலை நிறைவு செய்யும் செயல்முறையாகும். குழந்தையின் கடைசி உணவிலிருந்து ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகுதான் உணவின் முழுமையான நிறுத்தம் ஏற்படுகிறது.

பால் உற்பத்தியில் குறைவு நிலைகளில் ஏற்படுகிறது. தாயின் இயற்கையான ஊடுருவலுக்காகக் காத்திருக்கும் குழந்தை அசௌகரியத்தை உணரவில்லை, ஏனெனில் உணவின் அளவு இயற்கையாகவும் படிப்படியாகவும் குறைகிறது.

தோராயமாக, குழந்தைக்கு இரண்டு வயதாகும்போது இயற்கையாகவே பாலூட்டுதல் நின்றுவிடும். இந்த காலக்கெடு நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

பால் உற்பத்தி நிறுத்தப்படும் போது ஏற்படும் அறிகுறிகள்:

• தூக்கம், பலவீனம்.
• எரிச்சல்.
• சுழற்சி இடையூறு.
• முலைக்காம்புகளில் வலி உணர்வுகள், ஒருவேளை கூச்ச உணர்வு அல்லது வலி உணர்வுகள்.
• பால் ஓட்டத்தை நிறுத்துதல், முன்பு இருந்த அதே அளவுகளில்.
• குழந்தை அதிக சுறுசுறுப்பான பால் உறிஞ்சும்.
• பால் நிறம் மற்றும் நிலைத்தன்மையில் மாற்றம்.

பாலூட்டுவதை எப்போது நிறுத்த வேண்டும்?

உணவளிக்கும் காலம் குறித்து மருத்துவர்களுக்கு தெளிவான கருத்து இல்லை. ஐரோப்பாவில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான எந்த ஏற்பாடும் இல்லை; அங்கு பெண்கள் மிக விரைவாக வேலைக்குச் செல்ல வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.

நான்கு மாத வயதிலிருந்து, குழந்தையின் வயிறு மற்றும் குடல்களை வெவ்வேறு உணவுகளுக்கு பழக்கப்படுத்துவதற்கு குழந்தை நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, மிகவும் அடிக்கடி வழக்குகள்ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் 9 முதல் 18 மாதங்களுக்கு இடையில் பாலூட்டுதல் குறுக்கீடுகள் ஏற்படுகின்றன.

குழந்தை இருக்கும் தருணத்தில் உணவளிப்பதை நிறுத்துவது நல்லது:

• வழக்கமான உணவு அட்டவணையின் பல சுவைகள் ஏற்கனவே தெரியும்;
• மற்ற குழந்தைகளுடனான தொடர்புகள் (குழந்தை நேசமானவராக இருந்தால், தாய்ப்பால் மறுக்கப்படும்போது அவர் வலி குறைவாக இருப்பார்);
• சில பொம்மைகள் அல்லது விலங்குகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது (பிடித்த விஷயங்கள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகள் அமைதியானவை);
• நான் ஏற்கனவே ஒரு கலவை அல்லது compote உடன் தூங்க முயற்சித்தேன்;
• தாயின் பால் பற்றாக்குறையை விளக்கக்கூடிய வயதில் (1.5 வயது முதல்).

நீண்ட உணவு காலங்கள் குறைவான சளிக்கு வழிவகுக்கும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

பாலூட்டலை முன்கூட்டியே நிறுத்துவதற்கான பெண்களில் அறிகுறிகள்

மருத்துவ காரணங்களுக்காக உணவளிப்பது சாத்தியமற்றது.

பாலூட்டுதல் உடனடியாக நிறுத்தப்படும் சந்தர்ப்பங்கள்:

• உயிரற்ற குழந்தையின் பிறப்பு அல்லது பிறந்த உடனேயே அதன் இறப்பு.
• எச்.ஐ.வி-யால் பாதிக்கப்பட்ட தாய் தனது பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாது.
• போதைப் பழக்கம்.
• காசநோய்.
• முலைக்காம்புகளில் ஹெர்பெஸ்.
• தாய்வழி புற்றுநோய்.

உணவளிக்கத் தொடங்கிய பிறகு, பாலூட்டுதல் நிறுத்தப்படலாம்:

• மருந்தின் தாய்வழி துவக்கம்;
• லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை;
• பால் கட்டிகளுடன் அடைபட்ட குழாய்கள் (முலையழற்சி).

பாலூட்டுவதை நிறுத்துவதற்கான வழிகள்

உணவு இடையூறு செய்யும் முறைகள் பின்வருமாறு:

1. இயற்கை ஊடுருவல்.
2. மார்பக இறுக்கம்.
3. சிறப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.
4. இரவும் பகலும் உணவை படிப்படியாக குறைக்கவும்.

மார்பக இழுத்தல்

மிகவும் கடினமான முறை, அது சேர்ந்து வலி உணர்வுகள்தாய் மற்றும் குழந்தையின் பதட்டம்.

1. உணவளிப்பதைத் தடுக்க முன்னர் தீர்மானிக்கப்பட்ட நேரத்தில், குழந்தையின் கடைசி உணவு அல்லது உந்தியுடன் மார்பகத்தை முழுவதுமாக காலி செய்ய வேண்டும்.
2. இழுக்க, ஒரு தாள், ஒரு டயபர், ஒரு தாவணியை எடுத்து - மார்பைச் சுற்றி இறுக்கமாக இறுக்கக்கூடிய பொருள்.
3. துணியை முடிந்தவரை இறுக்கமாக இறுக்க யாரையாவது கேளுங்கள் (சரியான இறுக்கத்துடன், முதலில் நுரையீரலை முழுமையாக காற்றில் நிரப்ப முடியாது).
4. பல நாட்களுக்கு கட்டுகளை அகற்ற வேண்டாம் (நீங்களும் அதில் தூங்க வேண்டும்).
5. நீந்தும்போது, ​​தாளை அவிழ்க்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் உடனடியாக குளிக்க வேண்டும், கீழே அல்ல வெந்நீர்(சூடான மற்றும் சூடான நீர் பால் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும்).
6. பால் எச்சங்களின் தேக்கத்தால் மார்பில் வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்; ஒவ்வொரு முறையும் திசுவை அகற்றி பாலை வெளிப்படுத்த முடியாது.
7. எரியும் பால் குத்தல் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.
8. கட்டு அணிந்த 5-6 நாட்களுக்குப் பிறகு பால் போய்விடும்.
9. பேண்டேஜ் அணியும் போது வெப்பநிலை அதிகரித்து, வலி ​​தாங்கமுடியாமல் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

இந்த முறையைப் பற்றி மருத்துவர்கள் மிகவும் எதிர்மறையான அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளனர், ஏனெனில் முழு செயல்முறையிலும் எந்தவொரு தவறான செயலும் ஒரு பாலூட்டும் தாயில் மார்பக நோய்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் வீக்கம் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும்.

குழந்தை பயன்பாட்டிற்கு இந்த முறைநன்றாக இல்லை. பால் வாசனை இருப்பதால் குழந்தை முலைக்காம்புகளுக்கு இழுக்கப்படும், மேலும் அவர் எதையும் பெறாததால், அவர் மிகவும் பதட்டமாக இருப்பார்.

முன்பெல்லாம், மார்பகத்தை இறுக்கும் நேரத்தில், குழந்தை எப்படி இருக்கிறது என்று கேட்கவோ பார்க்கவோ கூடாது என்பதற்காக, குழந்தையை இரண்டு நாட்களுக்கு பாட்டியிடம் கொடுப்பது வழக்கம். இன்று அது மனிதாபிமானமற்றதாகத் தெரிகிறது.

மருந்து எடுத்துக்கொள்வது விரைவான வழி

இன்றைய வளர்ந்த மருந்து உலகில் எல்லாவற்றுக்கும் மாத்திரைகள் உள்ளன.

பாலூட்டலை அடக்குவதற்கு, பால் உற்பத்தி ஹார்மோனைக் குறைக்கும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த வகை மருந்துகள் முரணாக உள்ளன:

• நீரிழிவு நோயாளிகள்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள்;
• சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டில் பிரச்சினைகள் உள்ள பெண்கள்.

இந்த அல்லது அந்த மருந்தை பரிந்துரைக்க ஒரு மருத்துவருக்கு மட்டுமே உரிமை உண்டு.

பால் உற்பத்தியை நிறுத்த, ஒரு நேரத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு மாத்திரைகள் பொதுவாக போதுமானது.

மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான விரிவான வழிமுறைகள் உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து அல்லது மருந்துக்கான வழிமுறைகளிலிருந்து பெறப்பட வேண்டும்.

ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன் மருந்துகள்

இந்த வகை மருந்து இயற்கையான ஆண் மற்றும் பெண் ஹார்மோன்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. விரைவில் அல்லது பின்னர், இந்த ஹார்மோன்கள் பெண்ணின் உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, மேலும் ஊடுருவலின் நிலை தொடங்குகிறது. இந்த மருந்துகள் இந்த செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகின்றன.

ப்ரோலாக்டின் தடுப்பான்கள்

இந்த மருந்துகளின் செயல்பாட்டின் அடிப்படையானது டோபமைனின் குவிப்பு ஆகும். இது டோபமைன் ஆகும், இது ப்ரோலாக்டினின் தொகுப்பை பாதிக்கிறது, இது பால் உற்பத்தி செயல்முறையை கட்டுப்படுத்துகிறது. டோபமைன் பாலூட்டும் ஹார்மோன் ஆக்ஸிடாஸின் உற்பத்தியையும் நிறுத்துகிறது.

உணவுகளை படிப்படியாகக் குறைத்தல் - வலியற்ற இயற்கை முறை

குழந்தையின் ஆன்மாவை காயப்படுத்த வேண்டாம் மற்றும் பாலூட்டலை கவனமாக நிறுத்த வேண்டாம் என்று ஒரு முடிவு எடுக்கப்பட்டால் ஒரு பொருத்தமான முறைஇரவில் உணவளிப்பதில் படிப்படியாகக் குறைவதால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நீண்டகாலமாக நிறுத்துதல் மற்றும் பகல்நேரம்நாட்களில்.

பாலூட்டுதல் இரண்டு நிலைகளில் நிகழ்கிறது:

1. இரவில் உணவளிக்கும் எண்ணிக்கையைக் குறைத்தல்.

• அதிக வசதிக்காக, நீங்கள் குழந்தைக்கு சூடான கம்போட் அல்லது தண்ணீரை வழங்கலாம்.
• உணவளிப்பதை முற்றிலுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை என்றால், நீங்கள் முதலில் அதன் கால அளவைக் குறைக்க வேண்டும்.
• உணவுக்கு இடையில் இடைவெளியை அதிகரிக்கவும்.
• இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், குழந்தைக்கு அதிக சத்தான உணவை (சூத்திரம், கஞ்சி) வழங்கலாம்.

1. பகலில் உணவைக் குறைக்கவும்.

• நடைபயிற்சி நேரம் அதிகரித்தது, மேலும் சுவாரஸ்யமான நடவடிக்கைகள், புதிய முகங்கள், சகாக்களுடன் தொடர்புகொள்வது, குழந்தை தனது மனதை மார்பகத்தின் கோரிக்கைகளிலிருந்து எடுக்க அனுமதிக்கும்.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தும்போது, ​​உங்களின் முன் உணவு முறையை மாற்றிக்கொள்ளலாம். உதாரணமாக, உணவளிக்கும் முன் எப்போதும் நடைப்பயிற்சி அல்லது குளியல் இருந்தால், இப்போது நீங்கள் விளையாடலாம் மற்றும் உணவளிக்கலாம், பின்னர் ஒரு நடைக்கு தயாராகுங்கள்.

இந்த முறை குழந்தையின் மனதில் ஒரு அடையாளத்தை விட்டு, தாய்ப்பால் இல்லாமல் ஒரு புதிய வழக்கத்தை அவருக்குக் கற்பிக்கும்.

பாலூட்டலை அடக்குவதற்கும் உங்கள் மார்பகங்களை இறுக்குவதற்கும் நீங்கள் ஏன் மருந்துகளை உட்கொள்ளக்கூடாது, அதை எவ்வாறு சிறந்த மற்றும் வலியின்றி செய்வது என்பது குறித்த ஆசிரியரின் கருத்தை வீடியோவிலிருந்து நீங்கள் காணலாம்.

தாய்ப்பாலின் ஓட்டத்தை நிறுத்த உதவும் பாரம்பரிய முறைகள்

பழைய தலைமுறையினரின் அறிவுரைகளை எச்சரிக்கையுடன் கேட்க வேண்டும், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

பாலூட்டுதல் குறுக்கீடு செயல்முறையை எளிதாக்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்:

• திரவத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல்.

பொருள் எளிது: குறைந்த திரவம் உடலில் நுழைகிறது, பால் குறைந்த அளவில் வருகிறது. மருத்துவர்கள், பால் திரவத்தால் அல்ல, ஆனால் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மார்பகத்திற்கு குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் அதிர்வெண் காரணமாக பால் வருகிறது என்று கூறுகின்றனர்.

• முட்டைக்கோஸ் இலை சுருக்கம் அல்லது குளிர் சுருக்கம்.

பால் தேங்குவதால் ஏற்படும் வலியை குறைக்கிறது. கடுமையான நெரிசல் ஏற்பட்டால் (தொடுவதற்கு மார்பில் கடினமான கட்டிகள்) இந்த முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு முட்டைக்கோஸ் இலையை இணைக்க வேண்டும், முன்பு கொதிக்கும் நீரில் அல்லது சிறிது நொறுக்கப்பட்ட, மார்பில் மற்றும் ஒரே இரவில் அல்லது பல மணி நேரம் செலோபேன் கீழ் விட்டு. வலி குறையும், மற்றும் அத்தகைய ஒரு சுருக்க இருந்து கட்டிகள் குறைந்த அடர்த்தியாக மாறும், மற்றும் நீங்கள் பால் வெளிப்படுத்த முடியும்.

• உணவளிக்கும் முன் குளிர் மழை.

• குறைவான உணவை உண்பது.

இது மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு இளம் தாய், உணவளிக்கும் போது, ​​கடுமையான உணவில் இருப்பார், மேலும் பகுதிகளைக் குறைப்பது ஆபத்தானது. பழைய தலைமுறைபால் ஓட்டத்தைத் தூண்டும் ஊட்டச்சத்துக்களின் நுகர்வு குறைக்க இதைச் செய்ய அறிவுறுத்துகிறது.

மருத்துவ மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல் மற்றும் decoctions

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பல அனுபவம் வாய்ந்த தாய்மார்கள்பால் உற்பத்தியின் அளவைக் குறைக்க ஒரு நாளைக்கு குறைந்த அளவு தண்ணீர் குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்ட மூலிகைகள் இந்த வழியில் பாலூட்டலை முழுமையாக நிறுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும்: துளசி, லிங்கன்பெர்ரி, வோக்கோசு, பியர்பெர்ரி போன்றவை.

வயல்களுக்குச் சென்று மூலிகைகள் சேகரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் உலர்ந்த தாவரங்களின் ஆயத்த சேகரிப்புகளை வாங்கலாம்.

இந்த மூலிகைகளிலிருந்து உட்செலுத்துதல் தயாரிக்கப்படுகிறது (கொதிக்கும் தண்ணீரை ஊற்றி, பல மணி நேரம் இருண்ட இடத்தில் விட்டு). இதன் விளைவாக வரும் உட்செலுத்துதலை நீங்கள் 10 நாட்களுக்கு மேல் குடிக்க வேண்டும்.

டையூரிடிக் விளைவு இல்லாமல் பால் உற்பத்தியை அடக்கும் தாவரங்கள்:

• முனிவர்;
• புதினா;
• மல்லிகை;
• முட்டைக்கோஸ் இலைகள்;
• ஹாப்;
• பழுப்பு இலைகள்.

இந்த மூலிகைகளிலிருந்து மந்திர மருந்துகளை தயாரிப்பதற்கான சமையல் குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

1. முனிவர் உட்செலுத்துதல் (250 மில்லி வேகவைத்த தண்ணீருக்கு உங்களுக்கு 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த முனிவர் தேவைப்படும்).
2. வால்நட் இலைகள், ஹாப் கூம்புகள் மற்றும் முனிவர் ஒரு காபி தண்ணீர். மூலிகைகளின் விகிதாச்சாரத்தின் விகிதம் பின்வருமாறு: இரண்டு தேக்கரண்டி கொட்டைகள் மற்றும் முனிவர் மற்றும் 4 தேக்கரண்டி ஹாப் கூம்புகள், கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, மூலிகைகள் கொண்டு கொதிக்க விடவும், விட்டு, வடிகட்டி மற்றும் நுகர்வு.

ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் சில காலகட்டங்களில், பாலூட்டுதல் சாத்தியமற்றது அல்லது மிகவும் விரும்பத்தகாதது:

1. ஒரு குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், குழந்தையின் தாயின் பாலை நீங்கள் மறுக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவும் ஆன்டிபாடிகள் இதில் உள்ளன. மற்றவற்றுடன், உணவளிக்கும் செயல்முறை குழந்தைக்கு ஒரு தார்மீக ஆதரவாகும்.
2. பல் துலக்கும் போது அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு தடுப்பூசி போடும் போது நீங்கள் நிறுத்தக்கூடாது.
3. கோடையில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை அதிகரித்த தாகம்வெப்பம் மற்றும் அதிக வெப்பநிலையில் பல பால் பொருட்கள் விரைவாக கெட்டுப்போவதால்.
4. தாய்ப்பாலின் மகிழ்ச்சியை இழக்க நேரிடும் கடினமான காலம்வாழ்க்கையில் (நகர்தல், தந்தை வெளியேறுதல் போன்றவை)

தோழிகள் அல்லது பாட்டிகளின் ஆலோசனையின் அடிப்படையில் பாலூட்டலை குறுக்கிடுவதற்கான காலம் மற்றும் முறையை நீங்கள் தேர்வு செய்யக்கூடாது. தொடர்புடைய அனைத்து செயல்களும் தாய்ப்பால், விதிமுறைகளை மாற்றுதல், உட்செலுத்துதல் தயாரிப்பைத் திட்டமிடுதல் ஆகியவை மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும்.

விரைவில் அல்லது பின்னர் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் வரும், மேலும் நீங்கள் எப்படியாவது பால் பாலூட்டுவதை நிறுத்த வேண்டும். மேலும் இங்குதான் சில சிரமங்கள் எழுகின்றன. ஒரு குழந்தையை மார்பகத்திலிருந்து பிரித்தெடுப்பது கடினம் அல்ல (). ஆனால் பால் வெளியேறுவது எப்படி? வீங்கிய மார்பகங்களில் விரும்பத்தகாத "மெல்லும்" உணர்வுகள், பாலில் இருந்து ஈரமான உள்ளாடைகள் - எந்தப் பெண்ணுக்கு இந்த உணர்வுகள் தெரியாது?

பாலூட்டலை நிறுத்த பல வழிகள் உள்ளன. இந்த செயல்முறையை மெதுவாக, படிப்படியாக, இயற்கையாக மாற்றுவதே சிறந்த விஷயம். இது மார்பில் வீக்கம் (மற்றும் மோசமான விஷயம் - முலையழற்சி), நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் தொங்கும் மார்பகங்களை தவிர்க்க உதவும்.

வீட்டிலும் சிறப்பு மருந்துகளின் உதவியுடன் பாலூட்டலை நிறுத்துவதற்கான வழிகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

இயற்கை வழிகள்

தீவன குறைப்பு முறை

மிகவும் சரியான தீர்வு- படிப்படியாக, இயற்கையாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துங்கள். இதைச் செய்ய, முதலில் ஒரு உணவைக் குறைக்கவும். குழந்தை பழகியவுடன், இரண்டாவது, மூன்றாவது ஒன்றை அகற்றவும். இடையில், ஒவ்வொரு முறையும் சிறிது பாலை மார்பகத்தில் விட்டு, பாலை வெளிப்படுத்தவும். அது படிப்படியாக "எரிந்து" விடுங்கள். உங்கள் மார்பகங்கள் அதிகமாக வீங்க அனுமதிக்காதீர்கள், இல்லையெனில் வலி தவிர்க்க முடியாமல் ஏற்படும். இரவில் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள் ().

சிறிது நேரம் கழித்து, உங்கள் மார்பகங்களில் பால் ஓட்டம் குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். பால் எப்போதும் சிறிய அளவில் வருகிறது. இது எளிமையானது மற்றும் இயற்கை வழிபாலூட்டுதல் குறைக்க.

உங்கள் மார்பகங்களை இறுக்குவது சாத்தியமா?

மிக சமீபத்தில், பாலூட்டலை நிறுத்த, மார்பகங்களை ஒரு மீள் கட்டு அல்லது பிற கட்டுகளுடன் இறுக்கமாக கட்ட வேண்டும் என்று ஒரு கருத்து இருந்தது. இதிலிருந்து சிறிய நன்மை இல்லை, ஆனால் நீங்களே தீங்கு செய்யலாம்.இறுக்கமான கட்டு மார்பில் இரத்த ஓட்டத்தை தடுக்கிறது. இரத்த ஓட்டம் மோசமாகிறது. எவ்வளவு பால் வந்துள்ளது என்பதை நீங்கள் உணரவில்லை. இது பாலூட்டி சுரப்பிகளில் பால் தேங்குவதற்கு வழிவகுக்கும், லாக்டோஸ்டாசிஸ் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். ஆபத்தான நோய்முலையழற்சி போன்றது.

அதனால் அதை மட்டும் போடுங்கள் வசதியான ப்ரா. இருந்து தயாரித்தால் நல்லது பருத்தி துணி, செருகப்பட்ட "எலும்புகள்" இல்லாமல், அடர்த்தியான, அதாவது, ஒரு corset போன்ற ஏதாவது. இது அதிகப்படியான மார்பகங்களில் இருந்து நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், தொங்குவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் பாலூட்டலைக் குறைக்க முடியுமா?

பாலூட்டலைக் குறைக்க உதவும் தயாரிப்புகள் எதுவும் இல்லை.ஆனால் உப்பு, புகைபிடித்த மற்றும் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவது விரும்பத்தகாதது, ஏனென்றால் அவை தாகத்தைத் தூண்டும். மேலும் ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பதால், அது கிட்டத்தட்ட மறைந்திருக்கும் போது பால் சுரக்கும். எனவே, இந்த உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டாம், திரவத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், ஜூசி உணவுகளை விலக்கவும்.

நாட்டுப்புற சமையல்

வீட்டில், அவை பால் ஓட்டத்தை குறைக்க உதவுகின்றன மூலிகை உட்செலுத்துதல், முதன்மையாக டையூரிடிக் மூலிகைகள் இருந்து. இதில் அடங்கும் Lingonberries, bearberry, முனிவர், வோக்கோசு, துளசி.அவர்களின் உட்செலுத்துதல் ஒரு பெண்ணின் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது. இதனால் பால் உற்பத்தி குறைகிறது பாலூட்டி சுரப்பிகள்.

இந்த மூலிகைகள் ஒரு உட்செலுத்துதல் தயார் செய்ய கடினமாக இல்லை. மேலே உள்ள மூலிகைகளில் ஒன்றை இரண்டு தேக்கரண்டி எடுத்து ஒரு பீங்கான் கப் அல்லது தெர்மோஸில் வைக்கவும். 400 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், மூடியை மூடவும். இரண்டு மணி நேரம் கழித்து நீங்கள் குடிக்கலாம். தண்ணீருக்கு பதிலாக கஷாயம் குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு 6 கிளாஸ் உட்செலுத்துதல் வரை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அதை எடுக்க ஆரம்பித்தவுடன் (நான்காவது நாளில்), நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தை உணருவீர்கள். மார்பகங்கள் மென்மையாக மாறும், பால் சுரப்பு குறையும்.

பெல்லடோனா, குதிரைவாலி, மல்லிகை, வெள்ளை சின்க்ஃபோயில், எலிகாம்பேன் ஆகியவையும் டையூரிடிக் ஆகும். தொகுப்பில் எழுதப்பட்ட அறிவுறுத்தல்களின்படி அவை காய்ச்சப்பட்டு எடுக்கப்படுகின்றன.

அம்மாக்களுக்கு குறிப்பு!

ஹலோ கேர்ள்ஸ்) ஸ்ட்ரெச் மார்க் பிரச்சனை என்னையும் பாதிக்கும் என்று நினைக்கவில்லை, அதைப்பற்றியும் எழுதுகிறேன்))) ஆனால் எங்கும் செல்ல முடியாது, எனவே நான் இங்கே எழுதுகிறேன்: நான் நீட்டிலிருந்து விடுபட்டேன் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மதிப்பெண்கள்? எனது முறை உங்களுக்கும் உதவியிருந்தால் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைவேன்...

மிளகுக்கீரை உட்செலுத்துதல் மிகவும் உதவுகிறது. இது ஒரு டையூரிடிக் மட்டுமின்றி, இது ஒரு மயக்க மருந்தாகவும் உள்ளது. 3 தேக்கரண்டி புதினா மூலிகை, நொறுக்கப்பட்ட, ஒரு தெர்மோஸில் ஊற்றவும். அங்கு இரண்டரை கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை சேர்க்கவும். ஒரு மணி நேரம் விட்டு, வடிகட்டி, ஒரு நாளைக்கு 300 மில்லி குடிக்கவும், அவற்றை மூன்று அளவுகளாகப் பிரித்து, வெறும் வயிற்றில்.

தயாரிக்கப்பட்ட மந்தைகளை இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.

நன்கு அறியப்பட்ட மூலிகை, முனிவர், பாலூட்டலைக் குறைக்கவும் பின்னர் நிறுத்தவும் உதவும். இது பால் உற்பத்தியை விரைவாகத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், ஒரு பெண்ணின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், அவளுடைய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. மரபணு அமைப்பு. டையூரிடிக் மூலிகைகளைப் போலவே அதிலிருந்து ஒரு காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்கவும். அரை டீ கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். விரைவில் அதன் விளைவை நீங்கள் காண்பீர்கள். நான்கு நாட்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் பால் சப்ளை கணிசமாகக் குறையும்.

நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால் அல்லது உளவியல் ரீதியாக கடினமான நேரம் இருந்தால், அமைதியான மூலிகைகள் குடிக்கவும் - புதினா, மதர்வார்ட், வலேரியன்.

எந்த திரவத்தின் அளவையும் (சூப்கள் மற்றும் பால் உட்பட) குறைப்பதன் மூலம், உங்கள் பால் குறைவதைக் குறைக்கலாம்.

அழுத்துகிறது

இருந்து நாட்டுப்புற வழிகள்பலவிதமான சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்தவும் நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

• கற்பூர அமுக்கி.கற்பூர எண்ணெயை எடுத்து உங்கள் மார்பகங்களில் (முலைக்காம்புகள் தவிர) ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மூன்று நாட்களுக்கு தடவவும். அதை மடிக்க வேண்டும் சூடான தாவணிஅல்லது ஒரு தாவணி. நீங்கள் கடுமையான வீக்கம், கூச்ச உணர்வு, அசௌகரியம், பாராசிட்டமால் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• முட்டைக்கோஸ் இலை சுருக்கவும்.அவை பாலை "எரிக்க" மற்றும் மார்பகங்களை மென்மையாக்க உதவுவதாக நம்பப்படுகிறது. ஒரு சுருக்கத்திற்கு, இரண்டு நடுத்தரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் முட்டைக்கோஸ் இலைகள், குளிர்சாதன பெட்டியில் அவற்றை குளிர்விக்க. இது இலைகளின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை அதிகரிக்கும். ஒரு உருட்டல் முள் கொண்டு சிறிது உருட்டவும் அல்லது சாறு வெளியேறும் வகையில் தாள்களை உங்கள் கைகளில் பிசைந்து கொள்ளவும். மென்மையாக்கப்பட்ட இலைகளை உங்கள் மார்பகங்களில் தடவி கவனமாக கட்டு. இலைகள் வாடும் வரை (குறைந்தது ஒரு மணிநேரம்) விட்டு விடுங்கள். நிலை மேம்படும் வரை (பொதுவாக ஒரு வாரம் போதும்) ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• குளிர் அழுத்தி.மார்பகங்களில் வலி அல்லது வீக்கத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் மார்பில் பயன்படுத்த வசதியாக குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து ஐஸ் அல்லது உறைந்த உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை ஒரு துண்டு அல்லது போர்த்தி மென்மையான துணி. புண் மார்பில் தடவவும். அதிக நேரம், அதிகபட்சம் 20 நிமிடங்கள் வரை வைத்திருக்க வேண்டாம், அதனால் குளிர்ச்சியாக இருக்காது.

வீடியோ: தாய்ப்பாலின் அளவை எவ்வாறு குறைப்பது

பாலூட்டுவதை நிறுத்த மாத்திரைகள்

சில காரணங்களால் பாலூட்டுதல் சீக்கிரம் நிறுத்தப்பட வேண்டும், மற்றும் நிறைய பால் இருந்தால், நீங்கள் அதிகாரப்பூர்வ மருந்துக்கு திரும்ப வேண்டும். இந்த நேரத்தில், உதவும் பல மருந்துகள் மற்றும் மாத்திரைகள் உள்ளன விரைவான நிறுத்தம்பாலூட்டி சுரப்பிகள் மூலம் பால் உற்பத்தி. என அவை விரைவாக பிரபலமடைந்து வருகின்றன பயனுள்ள வழிமுறைகள்"எரியும்" தாய்ப்பாலில். ஆனால் பயிற்சி மருத்துவர்களிடையே, அவற்றின் பயன்பாட்டின் சரியான தன்மை இன்னும் மிகவும் சர்ச்சைக்குரியதாக உள்ளது.

நீங்களே மருந்துகளை ஏன் எடுக்க முடியாது?

பால் உற்பத்தியை நிறுத்த அனைத்து மருந்துகளும் ஹார்மோன்களின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. மேலும் அவர்களால் உங்களுக்கு அதிக நன்மையோ அல்லது தீமையோ கிடைக்குமா என்பதை யாரும் உறுதியாகக் கூற முடியாது. அதனால் தான் இந்த மருந்துகளை நீங்களே பரிந்துரைக்க வேண்டாம். ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் அதன் பயன்பாட்டிற்கு கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன. அவை தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அவற்றில் பெரும்பாலானவற்றை எடுத்துச் செல்லக்கூடாது நீரிழிவு நோய், இரத்த அழுத்தம், கல்லீரல் நோய்கள், சிறுநீரக நோய்கள் மற்றும் வேறு சில நோய்களில் அடிக்கடி அதிகரிப்பு. ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது பிற நிபுணர் மட்டுமே சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். அவர் உங்களுக்காக தீர்மானிப்பார் தேவையான அளவுகள்மருந்து, எப்போது, ​​எப்படி எடுக்க வேண்டும்.

பிரபலமான மருந்துகளின் பட்டியல்

இன்று, பாலூட்டுவதை நிறுத்த மிகவும் பிரபலமான மருந்துகள்:

• பார்லோடல்;
• ப்ரோம்க்ரெப்டைன்;
• மைக்ரோஃபோலின்;
• அசிட்டோமெப்ரெஜெனோல்;
• டுரினல்;
• நோர்கொலுட்;
• ஆர்கமெட்ரில்;
• டுபாஸ்டன்;
• Primoluta - பர்;
• சினெஸ்ட்ரோல்;
• உட்ரோஜெஸ்தான்;
• கேபர்கோலின்;
• டோஸ்டினெக்ஸ்;
• ப்ரோம்காம்பர்.

அவை வெவ்வேறு செறிவுகளுடன் வெவ்வேறு ஹார்மோன்களின் அடிப்படையில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் காலமும் வேறுபட்டது மற்றும் ஒன்று முதல் பதினான்கு நாட்கள் வரை இருக்கும்.

பாலூட்டி சுரப்பிகளில் கட்டிகள் காணப்பட்டால், வலி, வீக்கம் போன்ற உணர்வு, அதாவது முலையழற்சியின் அனைத்து அறிகுறிகளும் இருந்தால் அதே மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. (மேலே உள்ள இணைப்புகளைப் பார்க்கவும்).

மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி கொஞ்சம்

1. உண்மையிலேயே தேவைப்படும் போது மட்டுமே மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2. ஒரு நிபுணருடன் (மகப்பேறு மருத்துவர், குழந்தை மருத்துவர்) ஆலோசனை தேவை.
3. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்தின் அளவை மீற வேண்டாம்.
4. மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வீக்கத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
5. நீங்கள் மருந்தை உட்கொண்டு பின்னர் மோசமாக உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். அவர் மருந்தின் அளவை மாற்றுவார் அல்லது வேறு மருந்தை பரிந்துரைப்பார்.
6. மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் குழந்தைக்கு உங்கள் சொந்த பால் கொடுக்கக்கூடாது.
7. புரோஜெஸ்டோஜென் அடிப்படையிலான மாத்திரைகள் குறைவான ஆபத்தானவை.
8. மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​லாக்டோஸ்டாஸிஸ் அல்லது முலையழற்சியைத் தூண்டிவிடாதபடி, உங்கள் மார்பகங்களை அதிகமாக இறுக்கிக் கொள்ளக்கூடாது.
9. உங்கள் குழந்தையை தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கு நீங்கள் முடிவு செய்தால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு தேவையான நேரத்தை அனுமதிக்கவும். மருந்துஉங்கள் உடலில் இருந்து. பின்னர் இரண்டு மார்பகங்களிலிருந்தும் பால் வெளிப்படும். அதன் பிறகுதான் குழந்தைக்கு உணவளிக்கத் தொடங்குங்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திய பிறகு, அழுத்தம் கொடுக்கப்படும்போது சில துளிகள் பால் வெளியாகலாம். ஆனால் ஆறு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாதங்கள் கடந்துவிட்டால், உங்கள் மார்பில் பால் இருந்தால், உடனடியாக ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள இது ஒரு காரணம். இப்படித்தான் உடல் வளரும் நோயைக் குறிக்கும்.

தாய்ப்பால் நிறுத்தும்போது, ​​ஒரு பெண் அசௌகரியம் மற்றும் வலியை அனுபவிக்கிறார், மேலும் குழந்தையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார். இந்த நேரத்தில்தான் அவளுக்கு அடுத்ததாக அவளுக்கு நெருக்கமானவர்களின் இருப்பு தேவைப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு பெண்ணுக்கு தார்மீக மற்றும் நடைமுறையில் உதவி மற்றும் ஆதரவு தேவை.

பாலூட்டலின் போது, ​​​​உங்கள் வெப்பநிலை உயரும், உங்கள் மார்பகங்கள் சிவப்பு நிறமாக மாறி, அதில் கட்டிகள் தோன்றினால், இது முலையழற்சி அல்லது லாக்டோஸ்டாசிஸின் அறிகுறியாகும். மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க தாமதிக்க வேண்டாம்.

நான் மீண்டும் சொல்கிறேன்: பக்க விளைவுகளின் ஆபத்து காரணமாக, சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம் மருந்துகள், மருத்துவரை அணுகவும்! மற்றும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு வலுவான தேவை இல்லை என்றால், மாத்திரைகள் இல்லாமல் செய்ய மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்த நல்லது.

அம்மாக்களுக்கு குறிப்பு!

வணக்கம் பெண்களே! நான் எப்படி வடிவம் பெற முடிந்தது, 20 கிலோகிராம் இழக்கிறேன், இறுதியாக பயங்கரமான வளாகங்களிலிருந்து விடுபட முடிந்தது என்பதை இன்று நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன். கொழுப்பு மக்கள். தகவல் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்!