கன்னங்கள் தோன்ற என்ன செய்ய வேண்டும். சோள மாவுடன் முட்டை மாஸ்க்

சில பயிற்சிகள் உள்ளன, சுத்திகரிப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு நான் காலையில் அவற்றைச் செய்கிறேன். நேரத்தைப் பொறுத்தவரை, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் எனக்கு 5-7 நிமிடங்கள் எடுக்கும். குறைந்தது 10-15 நிமிடங்கள் விரும்பத்தக்கது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் நான் எனது பயன்முறையைத் தேர்ந்தெடுத்தேன், அது எனக்கு வசதியானது.

பயிற்சிகள் எண். 1. முகத்தின் ஓவலை தொனிக்கிறது.

இது பெரும்பாலான தசைகளை டன் செய்வதால் முகத்தின் ஓவலை மேம்படுத்துகிறது. இது முகத்தில் உள்ள சோர்வு அறிகுறிகளை நன்றாக நீக்குகிறது.
ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, உங்கள் கன்னங்களை வெளியே இழுத்து, காற்றை அவற்றின் உள்ளே சமமாக விநியோகிக்கவும். உங்கள் உதடுகளை இறுக்கமாக மூடு. இப்போது உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் கன்னங்களில் வைக்கவும், இதனால் உங்கள் விரல்கள் உங்கள் காதுகளில் இருக்கும். உங்கள் கன்னங்களில் அழுத்தவும், உங்கள் கன்னங்கள் இந்த அழுத்தத்தை எதிர்க்க வேண்டும்.

இதை 5-6 விநாடிகள் வைத்திருங்கள், பின்னர் உங்கள் முகத்தை தளர்த்தவும். உடற்பயிற்சியை 5-10 முறை செய்யவும்.

உடற்பயிற்சி எண். 2. "கன்னத்தில் நாக்கு"

உடற்பயிற்சி முகத்தின் ஓவலை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் இது மிகவும் எளிமையாக செய்யப்படுகிறது:

கண்ணாடியின் முன் நின்று, உங்கள் உதடுகளை O வடிவில் வட்டமிட்டு, உங்கள் கன்னத்தின் உள் மேற்பரப்பில் உங்கள் நாக்கை அழுத்தவும். இலக்கு நாக்கை கன்னத்தில் அழுத்தவும், மற்றும் கன்னத்தை நாக்குடன் முடிந்தவரை இறுக்கமாக அழுத்தவும். நிர்வகிக்கப்பட்டதா? இப்போது உங்கள் நாக்கை உங்கள் கன்னத்தின் பின்னால் நகர்த்தி, உங்கள் கன்னத்தை முடிந்தவரை இறுக்கமாக அழுத்த முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் முகத்தின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் சுமார் 20 இயக்கங்களைச் செய்ய வேண்டும் - இந்த வழியில் நீங்கள் கன்னத்தின் அனைத்து தசைகளையும் முடிந்தவரை வேலை செய்வீர்கள்.

நாக்கின் அடிப்பகுதியில் பதற்றமான உணர்வு இருக்கலாம். இந்த பயிற்சியின் மூலம் நீங்கள் ஒரு தொய்வு கன்னத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறீர்கள் என்று அர்த்தம்!

மூலம், இந்த பயிற்சி கிட்டத்தட்ட எங்கும் செய்யப்படலாம் - முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், யாரும் உங்களைப் பார்க்க மாட்டார்கள்)))

உடற்பயிற்சி எண் 3. பந்து.

உங்கள் வாயில் டென்னிஸ் பந்தின் அளவு பலூன் இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். சரி... கொஞ்சம் குறைவு. இது ஒரு கன்னத்தின் பின்னால் அமைந்துள்ளது. அதை உங்கள் மேல் உதட்டின் மேல், உங்கள் மற்ற கன்னத்தின் மேல், பின் உங்கள் கீழ் உதட்டின் மேல் உருட்டவும். மற்றும் ஒரு வட்டத்தில்.

உடற்பயிற்சி எண் 4. கீழ் கன்னத்தின் தசைகளை இறுக்குவது.

உங்கள் ஈறுகளில் உங்கள் கன்னத்தை அழுத்தியவை. நாங்கள் அதை உள்ளே வைத்தோம் கட்டைவிரல்கன்னத்தின் பின்னால், மிகவும் கீழே, ஈறு வரை மற்றும் உள்ளே இருந்து கன்னத்தை இழுக்க தொடங்கும். தசை பதற்றத்தைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கன்னத்தை உங்கள் பற்களுக்கு மீண்டும் அழுத்தவும். வலது மற்றும் இடது கன்னங்களுக்கான உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்கிறோம்.

உடற்பயிற்சி எண் 5. ஓவல் முகத்தை மெலிதாக மாற்றுவதற்கு.

இந்த உடற்பயிற்சி முகத்தை சுருக்கி, உயர்த்துகிறது மற்றும் டன் செய்கிறது.
உங்கள் வாயைத் திறந்து, உங்கள் உதடுகளை உங்கள் பற்களுக்கு மேல் உள்நோக்கி உருட்டவும், உங்கள் உதடுகள் மற்றும் கன்னங்களின் தசைகளை இறுக்கவும். உங்கள் கைகளை உங்கள் முகத்தின் பக்கங்களில் வைத்து, அவற்றை மெதுவாக மேலே நகர்த்தவும், உங்கள் முகத்தை உயர்த்துவதையும் தூக்குவதையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் முக தசைகளில் சோர்வு மற்றும் எரியும் வரை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். நிதானமாக உங்கள் உதடுகளை ஊதவும்.

எனது முடிவுகள்: இரண்டு வாரங்களில், வட்டத்திற்கு பதிலாக, முகத்தின் கீழ் பகுதியில் ஒரு நல்ல முக்கோணம் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டது, கன்னங்கள் இறுக்கப்பட்டன, "a la Paris Hilton" கோணத்தில் இருந்து புகைப்படங்களில், அதாவது முகத்தை 3/4 திருப்புதல் , கன்னத்து எலும்புகள் அழகாக நிற்கின்றன. ஆனால் நான் இப்போதுதான் ஆரம்பித்துவிட்டேன். ஊட்டச்சத்து, விளையாட்டு மற்றும் அதே ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் எதுவாக இருந்தாலும், ஒரு பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ள உடலுக்கு சராசரியாக 21 நாட்கள் தேவை என்று அவர்கள் சொல்வதால் நான் மகிழ்ச்சியுடன் தொடர்கிறேன்.

குண்டான கன்னங்கள் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை நவீன பெண்கள். அவர்களில் பலர் இதைப் பற்றி வளாகங்களை உருவாக்கத் தொடங்குகிறார்கள்; அவர்களின் கன்னங்கள் இயற்கைக்கு மாறானதாகவோ அல்லது அசிங்கமாகவோ இருப்பதாக அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், உடைகள் அல்லது ஒப்பனை மூலம் சிக்கலை மறைக்க முடியாது, இது இன்னும் கடினமாக்குகிறது. இந்த விரும்பத்தகாத மற்றும் அழகற்ற பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி?

நான் ஏன் என் கன்னங்களில் எடை இழக்க முடியாது?

கன்னங்களில் எடை குறைப்பது பொதுவாக மிகவும் கடினம், குறிப்பாக பெண் ஒரு வட்டமான உடல் வகை இருந்தால். இந்த வழக்கில், உங்கள் கால்கள், இடுப்பு, வயிறு, கைகள், முதுகு மற்றும் கழுத்தில் எடை இழந்த பின்னரே உங்கள் கன்னங்களை குறைக்க முடியும். எடை இழப்பு கீழே இருந்து, அதனால் ஏற்படுகிறது இந்த வழக்கில்உங்கள் கன்னங்களை சிறியதாக மாற்றுவது மிகவும் கடினம்.

கன்னங்கள் வீக்கத்திற்கான காரணம் உடலில் நீர் அதிகரித்த செறிவு என்றால், இந்த விஷயத்தில் உணவில் இருந்து அனைத்து காரமான மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளை நீக்குவதன் மூலம் பிரச்சனை மிகவும் எளிமையாக தீர்க்கப்படும். கூடுதலாக, நீங்கள் டையூரிடிக்ஸ் ஒரு போக்கை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் சில வாரங்களுக்குள் இதன் விளைவு கவனிக்கப்படும்.

அடிக்கடி பருத்த கன்னங்கள்ஒரு பெண்ணின் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த யாருக்காவது இதே போன்ற அழகியல் இல்லாத முக அம்சம் இருந்தால் அது அவளுக்குப் பெறப்படும். இந்த வழக்கில், ரஸமான கன்னங்களை அகற்றுவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.

கடைசி மற்றும் மிகவும் கடுமையான வழக்கு கன்னங்களில் ஒரு கொழுப்பு அடுக்கு இருப்பது. இந்த வழக்கில் கன்னங்களின் திருத்தம் மிகவும் உழைப்பு மிகுந்த மற்றும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் செயல்முறையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் முந்தைய வழக்கைப் போலல்லாமல், சில முடிவுகளை இன்னும் அடைய முடியும்.

உங்கள் கன்னங்களை மெல்லியதாக மாற்றுவது எப்படி?

முதலில், நீங்கள் உங்கள் உணவை சரிசெய்ய வேண்டும், ஆனால் இதற்காக நீங்கள் சில தீவிர விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். எளிய விதிகள். முதலில், நீங்கள் குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் திரவத்தை குடிக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்க வேண்டும். இது சுத்தமான நீர் மட்டுமல்ல, சுவையான தேநீராகவும் இருக்கலாம். அதே நேரத்தில், பளபளப்பான நீரைக் குடிப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, குறிப்பாக இரவில். உறங்குவதற்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு தண்ணீர் உட்கொள்ளல் முடிவடைய வேண்டும். அதிக அளவு புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம் (வெறுமனே அவை தினசரி உணவில் பாதியாக இருக்க வேண்டும்), ஏனெனில் அவை உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகின்றன மற்றும் சருமத்தை தொனி செய்கின்றன. மற்றும் மிக முக்கியமாக, நீங்கள் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும் மது பானங்கள், குறிப்பாக இரவில். அடிக்கடி மது அருந்துவதால் முகத்தில் வீக்கம் ஏற்படும்.

ஒப்பனை நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு பெண் தனது கன்னங்களில் எடை இழக்க எப்படி?

குண்டான கன்னங்கள் கொண்ட பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் கண்டிப்பாக அழகு நிலையங்களுக்குச் செல்ல வேண்டும், மேலும் முடிந்தவரை அடிக்கடி. வரவேற்பறையில், வல்லுநர்கள் தனித்தனியாக அதிகம் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள் பயனுள்ள வழிகள்கன்னங்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். கன்னங்களில் எடையைக் குறைப்பதற்கான மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பொதுவான ஒப்பனை நடைமுறைகள் இங்கே:

• மயோஸ்ட்ரக்சுரல் ஃபேஷியல் மசாஜ் - இந்த மசாஜ் தோலுக்கு ஒரு வகையான உடற்பயிற்சியாகும், இது டன் மற்றும் இறுக்குகிறது.
• இரசாயன உரித்தல் - அனைத்து முக தசைகளையும் தீவிரமாக பாதிக்கிறது மற்றும் அவற்றை சிறந்த சுருக்கத்திற்கு முன்வைக்கிறது.
• ஆக்ஸிஜன் மீசோதெரபி - அதன் சாராம்சம் ஆக்ஸிஜனுடன் முகத்தை நிறைவு செய்வதாகும், இதன் விளைவாக தசைகள் டன் மற்றும் தளர்வாக இல்லை.

உடற்பயிற்சி மூலம் உங்கள் கன்னங்களில் எடை இழக்க எப்படி?

1. உங்கள் வாயில் சுத்தமான பேனாவை வைத்து, அதை உங்கள் பற்களால் லேசாக கடிக்கவும். இந்த நிலையில் இருந்து பென்சிலின் நுனியால் காற்றில் எண்கள் அல்லது வார்த்தைகளை வரைய வேண்டும். முதலில் ஒரு பென்சில் முனையை மாற்றி, பின்னர் மற்றொன்றை மாற்றி வார்த்தைகளை எழுதுவது சிறந்தது.
2. ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் தலையை அதிகபட்சமாக சாய்த்து, இரண்டு நிமிடங்களுக்கு உங்கள் தாடையை முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்த வேண்டும்.
3. உங்கள் உதடுகளை ஒரு குழாயில் அழுத்தி, பின்வரும் எழுத்துக்களை முடிந்தவரை சத்தமாக உச்சரிக்க வேண்டும்: "a", "yu", "o", "i", "u". நீங்கள் பதினைந்து முறை வரை உடற்பயிற்சியை மீண்டும் செய்யலாம். இந்த வழக்கில், கன்னங்களின் தசைகளை முடிந்தவரை கஷ்டப்படுத்த முயற்சி செய்வது மிகவும் முக்கியம்.
4. நேராக நின்று, உங்கள் தலையை உங்கள் இடது தோள்பட்டைக்கு சாய்த்து, அதே நேரத்தில் தடுக்க வேண்டும் வலது கைஉங்கள் தலை, உங்கள் கோவிலில் அழுத்துகிறது. இதேபோன்ற கண்ணாடி உடற்பயிற்சி இடது தோளில் செய்யப்படுகிறது.
5. உங்கள் உதடுகளை முடிந்தவரை இறுக்கமாக மூடிக்கொண்டு, உங்கள் கீழ் உதட்டை கீழே நகர்த்த முயற்சிக்க வேண்டும். கன்னங்களின் தசைகளை இறுக்குவது மிகவும் முக்கியம்.
6. உங்கள் முஷ்டியால் உங்கள் தலையை ஆதரித்த பிறகு, உங்கள் கன்னத்தில் கடுமையாக அழுத்த வேண்டும், அதே நேரத்தில் உங்கள் தலையால் இந்த செயல்முறையைத் தடுக்கவும். உங்கள் தலையால் கீழே மற்றும் உங்கள் முஷ்டியால் மேலே தள்ள வேண்டும் என்று மாறிவிடும். உடற்பயிற்சி சோர்வு வரை செய்யப்படுகிறது, பின்னர் மீண்டும் மீண்டும். கம்ப்யூட்டர் வேலை உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் நல்லது.

தீவிர முறை

அறுவை சிகிச்சை மூலம் வீங்கிய கன்னங்களை விரைவாக அகற்றலாம். இது லிபோசக்ஷன் அல்லது சிரிஞ்ச் மூலம் கொழுப்பை அகற்றுவது. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், அறுவை சிகிச்சை சிறிது நேரம் எடுக்கும், இரண்டு மணிநேரம் வரை, உள்ளூர் அல்லது பொது மயக்க மருந்து மூலம் செய்யப்படுகிறது. முழு பரிசோதனைக்குப் பிறகு, நோயாளிக்கு ஒரு மயக்க மருந்து கொடுக்கப்படுகிறது மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பு கன்னத்தின் உட்புறத்திலிருந்து ஒரு சிரிஞ்சைப் பயன்படுத்தி வெளியேற்றப்படுகிறது (இது வடுக்களை தவிர்க்கிறது). சில சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் ஐந்து முதல் ஏழு நாட்கள் மருத்துவமனையில் செலவிட வேண்டும். வெளியேற்றத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் குறைந்தது மூன்று வாரங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு திருத்த முகமூடியை அணிய வேண்டும். ஆனால் இறுதியில் நீங்கள் செய்தபின் நிறமான கன்னங்களைப் பெறலாம்.

தேனுடன் கன்னத்தில் மசாஜ் செய்து எலுமிச்சையுடன் அழுத்தவும்

உங்கள் விரல் நுனிகளை சிறிதளவு தேனில் நனைத்து கன்னங்களை மசாஜ் செய்யவும். பக்கத்திலிருந்து இது விசைப்பலகையில் கடிதங்களை விரைவாக தட்டச்சு செய்வதை ஒத்திருக்க வேண்டும். இதேபோன்ற தட்டுதல் மற்றும் லேசான தேய்த்தல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி தோலில் தேனைப் பயன்படுத்துங்கள். ஐந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, தண்ணீரில் கழுவவும்.

தேன் கிடைக்கவில்லை என்றால், அதை எலுமிச்சை சாறுடன் மாற்றலாம். இயற்கை துணி துணி அதில் நனைக்கப்பட்டு கன்னங்களில் அரை மணி நேரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பின்னர் காஸ் அகற்றப்பட்டு, கன்னங்களில் ஒரு உறுதியான முக கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் முகத்தில் இருந்து எலுமிச்சை சாற்றை கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஐஸ் கொண்டு தேய்த்தல்

ஐஸ் கொண்டு முகத்தை தேய்ப்பது பெண்கள் மத்தியில் பிரபலமான டோனிங் மற்றும் உறுதியான செயல்முறையாகும். இதற்கு நீங்கள் விரும்பும் மூலிகைகள், சாறு அல்லது தேநீர் மற்றும் ஒரு ஐஸ் தட்டு ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீர் மட்டுமே தேவைப்படுகிறது. தயாரிக்கப்பட்ட காபி தண்ணீர் அல்லது சாறு அதில் ஊற்றப்பட்டு உறைந்திருக்கும். இதற்குப் பிறகு, முகத்தை மசாஜ் செய்து துடைக்க ஐஸ் கட்டிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முகத்தை கழுவுவதற்கு முன் காலையில் இதைச் செய்வது நல்லது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே மருந்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை; காபி தண்ணீர், தேநீர் மற்றும் பழச்சாறுகளை மாற்றுவது நல்லது.

நம்மில் பெரும்பாலோர் முழு கன்னங்களை கவர்ச்சிகரமானதாக கருதுகிறோம், ஏனென்றால் மூழ்கிய மற்றும் மெல்லிய கன்னங்கள் நோய் மற்றும் முதுமையுடன் தொடர்புடையவை. நீங்கள் கன்னங்களை பெரிதாக்கினால், அது முகத்தை மிகவும் அழகாகவும், இளமையாகவும், அதன் கவர்ச்சியை பராமரிக்கிறது. அத்தகைய கன்னங்களில் உள்ள தோல் மென்மையாகவும், நிறமாகவும் இருக்கும். ஆனால் இயற்கை உங்களுக்கு அழகான கன்னங்களை வழங்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? குறைபாட்டை நீக்கி அவர்களுக்கு வழங்குங்கள் விரும்பிய வடிவங்கள்நீங்கள் அதை நிபுணர்களின் உதவியுடன் அல்லது சொந்தமாக செய்யலாம்.

தொழில் ரீதியாக உங்கள் கன்னங்களை பெரிதாக்கவும்

ஒப்பனை நடைமுறைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் உங்கள் கன்னங்களின் அளவை அதிகரிக்கலாம்.

முகத்திற்கு லிபோலிஃப்டிங்

இந்த நுட்பம் நோயாளியின் சொந்த கொழுப்பை கன்னங்களில் ஊசி மூலம் இடமாற்றம் செய்வதாகும். பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் கொழுப்பு தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகும். இது செயலாக்கப்பட்டு வருகிறது ஒரு சிறப்பு வழியில்மற்றும் முகத்தின் விரும்பிய பகுதியில் பொருத்தப்படுகிறது.

முறையின் நன்மைகள்: ஊசிகளுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை, நிராகரிப்பின் குறைந்த நிகழ்தகவு, நீடித்த முடிவுகள், வடுக்கள் இல்லை, வேகமாக காணக்கூடிய முடிவு, செயல்முறை வேகம்.

குறைபாடுகள்: மருத்துவரின் குறைந்த தகுதிகளுடன், பகுதியின் உணர்வின்மை அல்லது முக சமச்சீரற்ற தன்மை ஏற்படலாம்.

உள்வைப்பு

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படும் சிக்கல்கள்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, சில நோயாளிகள் கீறல்கள் செய்யப்பட்ட முகத்தின் பகுதிகளில் உணர்வின்மை இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். இது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் செயல்களின் போது நரம்புகள் பாதிக்கப்படுவதால் இருக்கலாம்.

பின்வரும் நிகழ்வுகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன:

• வலி உணர்வுகள்
• ஹீமாடோமாக்கள்
• புண்கள்
• திசு வீக்கம்
• மோசமான சிகிச்சைமுறை
• மயக்க மருந்துக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
• இரத்த நாளங்கள், தசைகள், நரம்புகள் ஆகியவற்றின் காயம் சமச்சீரற்ற தன்மை, உள்வைப்பு இடப்பெயர்ச்சி

உங்கள் கன்னங்களை நீங்களே பெரிதாக்குவது

நீங்கள் இயற்கையின் ஆதரவாளராக இருந்தால் அல்லது வலிமிகுந்த மருத்துவ நடைமுறைகளுக்கு பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கன்னங்களை நீங்களே பெரிதாக்கிக் கொள்ளுங்கள். வீட்டில் உங்கள் கன்னங்களை பெரிதாக்குவது எப்படி? முகத்தின் இந்த பகுதிக்கு ஒரு சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வளாகம் இதற்கு உதவும்.

கன்னத்தின் அளவுக்கான பயிற்சிகள்

உங்கள் கன்னங்களை குண்டாகவும் பெரிதாகவும் மாற்ற, நீங்கள் அவர்களின் தசைகளை இறுக்கி, தொய்வுற்ற சருமத்தை அகற்ற வேண்டும். இதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது பயனுள்ள சிக்கலானபயிற்சிகள்.

• நாங்கள் உள்ளிழுக்கிறோம், கன்னங்களைத் துடைக்கிறோம். உடற்பயிற்சியின் போது வாய் இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருக்கும். நாங்கள் எங்கள் உள்ளங்கைகளை எங்கள் கன்னங்களில் அழுத்துகிறோம், எங்கள் கைகளின் அழுத்தத்தை எதிர்க்கிறோம். 5 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, மூச்சை வெளியேற்றி, முக தசைகளை தளர்த்தவும். அணுகுமுறைகளின் எண்ணிக்கை: 10.
• நாங்கள் கன்னங்களை வடிகட்டுகிறோம், அதே நேரத்தில் அவற்றை உள்ளே இருந்து நாக்கால் மசாஜ் செய்கிறோம். உடற்பயிற்சி சரியாகச் செய்தால், நீங்கள் எதிர்ப்பை உணர்வீர்கள், உங்கள் நாக்கு மற்றும் கன்னங்கள் சோர்வடையும். அதிகப்படியான தசைப்பிடிப்பை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், முடித்து ஓய்வெடுங்கள்.
• நாங்கள் எங்கள் வாயில் தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்கிறோம், அதை எங்கள் கன்னங்களால் அழுத்துகிறோம், ஆனால் எங்கள் வாயைத் திறக்க வேண்டாம். நீங்கள் உங்கள் தசைகளில் பதற்றத்தை உணர வேண்டும், தண்ணீரை துப்பவும், ஓய்வெடுக்கவும், மேலும் 10 முறை செய்யவும்.

• உங்கள் வாயைத் திறந்து, உங்கள் உதடுகளை நீட்டவும், அவற்றுக்கு ஓவல் வடிவத்தைக் கொடுக்கவும். உதடுகளை நீட்டி சிரிக்க முயல்கிறோம். கன்னங்கள் மற்றும் வாயின் தசைகள் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும். நாங்கள் சோர்வடையும் வரை செய்கிறோம்.
• உங்கள் உள்ளங்கைகளை அவற்றின் முதுகுகள் ஒன்றுக்கொன்று எதிர்கொள்ளும் வகையில் வைக்கவும். நாங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களை வாயில் செருகுகிறோம், இதனால் அவை ஈறு மற்றும் பற்களின் கீழ் வரிசைக்கு இடையில் அமைந்துள்ளன. முத்திரையை உணர அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம் பின் பக்கம்கன்னங்கள் நாங்கள் எங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களை வளைத்து, பற்களை மூடி, பல விநாடிகளுக்கு இந்த நிலையில் வைத்திருக்கிறோம். வாயின் மூலைகளை நீட்டக்கூடாது. அணுகுமுறைகளின் எண்ணிக்கை: 5.
• உங்கள் நடுத்தர மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களை பற்களின் கீழ் வரிசையில் வைக்கவும். தாடையை கீழே இழுத்து, அதை அதன் அசல் நிலைக்குத் திருப்பி, முக தசைகளை இறுக்கமாக்குகிறோம். நாங்கள் வாயை மூடுவதில்லை, தாடையால் மட்டுமே வேலை செய்கிறோம்.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸை தவறாமல் மீண்டும் செய்வது தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும், மேலும் கன்னங்கள் அவற்றின் அளவை அதிகரிக்கும். முக்கிய விஷயம் முக சமச்சீர் மாற்றங்களை கண்காணிக்க வேண்டும்.

வெற்றிகரமான ஒப்பனை

திடீர் எடை இழப்பின் விளைவாக ரஸமான கன்னங்களின் உரிமையாளர்கள் இந்த பகுதியில் உள்ள தசைகள் பலவீனமடைந்து கன்னத்து எலும்புகள் முன்னோக்கி சாய்ந்திருப்பதைக் காணும்போது அடிக்கடி வழக்குகள் உள்ளன. முகத்தின் காட்சி கருத்து மாறுகிறது மற்றும் இது பெண்ணைப் பிரியப்படுத்தாது.

நீங்களே வேலை செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால் அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்ய இயலாது எனில், உங்கள் கன்னங்களில் அளவைச் சேர்ப்பது உங்களுக்கு சரியான ஒப்பனை கொடுக்க உதவும்.

1. முகத்தின் முழு மேற்பரப்பிலும் அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் அறக்கட்டளை. தலைமுடியில் இருந்து கழுத்து வரை உங்கள் முகத்தை மூடு.
2. பின்னர் கன்னத்தின் பகுதியை அடித்தளத்தை விட இருண்ட பல நிழல்களுடன் தூள் கொண்டு சரிசெய்கிறோம்.
3. தூளை கிடைமட்டமாக கலக்கவும், பக்கவாதங்களை நோக்கி இயக்கவும் காதுகள்.
4. கன்னம் கருமையான தூள் மற்றும் நிழலுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது ஒரு வட்ட இயக்கத்தில்.
5. அடுத்த கட்டம் மூக்கின் பக்கங்களை சரிசெய்வது. கன்னத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட அதே தயாரிப்புடன் அவை நிழலாடப்படுகின்றன.
6. ஓவல் முகத்தின் விளிம்பில் வெளிர் நிற தூள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
7. நாங்கள் ப்ளஷ் பயன்படுத்தி "ஆப்பிள்களை" உருவாக்குகிறோம். ப்ளஷை காதுகளை நோக்கி கலக்கவும்.
8. இறுதி நிலை: தூள் தடவவும் (அடித்தளத்தின் அதே நிழல்) மெல்லிய அடுக்குமுழு மேற்பரப்பில். இது வண்ண மாற்றங்களை மறைத்து முகத்தை இயற்கையாக மாற்றும்.

சரிசெய்தல் ஒப்பனையின் விளைவு: முகம் பார்வைக்கு முழுமையடையும், முக்கிய கன்ன எலும்புகள் மற்றும் மூழ்கிய கன்னங்கள் மாறுவேடமிடும், மூக்கு மற்றும் கன்னம் சிறியதாக இருக்கும்.

சரியான சரிசெய்தல் ஒப்பனையுடன், ஒவ்வொரு நிறத்தின் மிதமான பயன்பாடு, பயன்படுத்தப்படும் டோன்கள் மற்றும் நிழல்களைப் பொருத்துவது அவசியம். ஷேடிங் வண்ணத்தின் சீரான விளையாட்டை உறுதி செய்கிறது; டோன்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று சேரக்கூடாது.

லிபோசக்ஷன் மூலம் உங்களைப் பற்றி என்ன மாற்றுவீர்கள்?

உங்கள் உலாவியில் ஜாவாஸ்கிரிப்ட் முடக்கப்பட்டுள்ளதால் வாக்கெடுப்பு விருப்பங்கள் குறைவாகவே உள்ளன.

மூழ்கிய கன்னங்கள் மிகக் குறைந்த கலோரி உணவுகளின் விளைவாகவும், வயதுக்கு ஏற்பவும் மாறும். இதனால் அவரது முகம் அவரை விட்டுக் கொடுக்கும், ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே இளமையாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் பீச் போன்ற கன்னங்கள் வேண்டும்! Maleficent போல் தோன்றாமல் இருக்க உங்கள் கன்னங்களை எப்படி குண்டாக மாற்றுவது என்பது பற்றி இன்று விவாதிப்போம். பெண்கள் கிளப்"யார் 30 வயதுக்கு மேல்."

பல வழிகளைப் பற்றி பேசலாம்.

உங்கள் கன்னங்களை குண்டாக மாற்றுவது எப்படி: பயிற்சிகள்

30 வயதிற்கு மேல், முக தோல் அதன் தொனியை இழக்கும் உண்மையின் காரணமாக கன்னங்கள் மூழ்கிவிடும். அதனால்தான் அதை மீட்டெடுக்க வேண்டும்.

• நீங்கள் இதைச் செய்யலாம்: ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, பின்னர் உங்கள் கன்னங்களைத் துடைக்கவும். உதடுகள் இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருப்பது முக்கியம். பின்னர் உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் கன்னங்களில் அழுத்தி, உள்ளே இருந்து இந்த அழுத்தத்தை தீவிரமாக எதிர்க்கவும். இந்த பயிற்சியை 5 விநாடிகள் செய்ய வேண்டும், பின்னர் மூச்சை வெளியேற்றி ஓய்வெடுக்கவும். மேலே விவரிக்கப்பட்ட சுழற்சியை பத்து முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.
  இந்த பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். நீங்கள் கன்னங்களின் தசைகளை பயிற்சி செய்து தூண்டுகிறீர்கள், அவை வலுவாகின்றன, தொனி அதிகரிக்கிறது, கன்னங்கள் முழுமையாகின்றன.


• கன்னங்களுக்கான இரண்டாவது உடற்பயிற்சி எளிமையானது மற்றும் அதே நேரத்தில் இனிமையானது. உங்கள் கன்னங்களை உள்ளே இருந்து உங்கள் நாக்கால் மசாஜ் செய்ய வேண்டும், மேலும் அவற்றை வெளியில் இருந்து தீவிரமாக வடிகட்டவும், இதனால் எதிர்ப்பு மீண்டும் தோன்றும். இந்த பயிற்சியை நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக செய்தால், உங்கள் கன்னங்கள் மற்றும் நாக்கு இரண்டும் விரைவாக சோர்வடையும். இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும்.
• வீட்டிலேயே உங்கள் கன்னங்களை குண்டாக்குவது எப்படி என்பது இங்கே. மூலம், இந்த பயிற்சி கண் மற்றும் வாய் தசைகளுக்கும் நல்லது. எல்லாம் மிகவும் எளிமையாக செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் உங்கள் வாயை சிறிது திறக்க வேண்டும், முடிந்தவரை உங்கள் உதடுகளை நீட்டி, "O" என்ற எழுத்தை உருவாக்க ஒரு குழாயில் அவற்றை மடியுங்கள். இதற்குப் பிறகு, இந்த தொடக்க நிலையில் இருந்து புன்னகைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் இன்னும் உங்கள் உதடுகளை நீட்டுவதை நிறுத்த வேண்டாம். இந்த வழக்கில், உங்கள் வாய், கண்கள் மற்றும், நிச்சயமாக, கன்னங்களின் தசைகளில் பதற்றத்தை உணருவீர்கள்.

ஒரு வாரம் முறையாக தினசரி வேலை செய்த பிறகு, இதுபோன்ற பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு முதல் முடிவுகளை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

தீவிர நடவடிக்கைகள்

இப்போது komy-za30.ru கிளப்பில் நவீன ஒப்பனை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகளைப் பற்றி கொஞ்சம் பேசுவோம்.

கன்னங்கள் தோன்ற என்ன செய்ய வேண்டும்:

• நூல்களால் முக தோலை வலுப்படுத்துதல்,
• லிபோலிஃப்டிங், கன்னங்களில் உள்வைப்புகளை செருகுதல்,
• விளிம்பு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை.

இவை அனைத்தும் கன்ன எலும்புகள் மற்றும் கன்னங்களின் அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இப்போது ஒவ்வொரு செயல்முறையையும் பற்றி மேலும் விரிவாக.

லிபோலிஃப்டிங் என்பது உங்கள் சொந்த உடலில் இருந்து கொழுப்பு திசுக்களை இடமாற்றம் செய்வதாகும். கன்னங்களில் நுண்ணுயிர் ஊசி போடப்படும். ஒரு விதியாக, கன்னங்களுக்கான செல்கள் ஏராளமான இடங்களில் இருந்து எடுக்கப்படுகின்றன. இவை பிட்டம், வயிறு. கன்னங்களில் பொருத்துவதற்கு முன், திசு ஒரு சிறப்பு வழியில் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் எந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளையும் கொண்டிருக்கக்கூடாது, ஏனெனில் துணி உங்களுடையது. கூடுதலாக, அவள் நிராகரிக்கப்பட மாட்டாள்.

திசு நன்றாக வேரூன்றுகிறது, செல்கள் புதிய இரத்த நாளங்களைப் பெறுகின்றன, இதன் விளைவாக நீண்ட காலம் நீடிக்கும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, மருத்துவர் ஒரு நல்ல நிபுணராக இருந்தால், மூன்று, அதிகபட்சம் நான்கு நாட்களில் மீட்பு ஏற்படும்.

உங்கள் கன்னங்கள் தோன்றவும், உங்கள் கன்னத்து எலும்புகளின் வடிவம் இன்னும் கொஞ்சம் கவர்ச்சியாகவும் இருக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

உள்வைப்பை நாட மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். பொதுவாக, உள்வைப்புகள் அதிக அடர்த்தி கொண்ட சிலிகான் அல்லது எதிர்வினை செய்யாத பிற பொருட்களால் செய்யப்படுகின்றன. அறுவைசிகிச்சை ஒரு கீறல் மூலம் உள்வைப்பு செருகப்படுகிறது, இது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் கண்ணிமைக்கு கீழே அல்லது கன்னத்தின் உள்ளே இருந்து செய்யப்படுகிறது. உள்வைப்பு எலும்பு இணைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் மென்மையான திசுக்கள்.

இந்த செயல்முறை பல அபாயங்களுடன் தொடர்புடையது:

• உள்வைப்பு இடப்பெயர்ச்சி,
• உங்கள் உடலால் உள்வைப்பை நிராகரித்தல்,
• தொற்று.

மிக நீண்ட காலமாக, கன்னங்கள் வீங்கியதாக இருக்கும் - நிச்சயமாக, ஒருபுறம், கன்னங்களை முழுதாக மாற்றுவது சாத்தியம். இருப்பினும், கருப்பு நகைச்சுவையிலிருந்து விலகிச் செல்லலாம் - இந்த வீக்கம் சுமார் ஒரு மாதத்திற்குப் போகும், அதன் பிறகுதான் நீங்கள் இறுதி முடிவைப் பாராட்டுவீர்கள்.

கன்னங்களின் தோலும் சிறிது தொய்வடையும்போது, ​​இதை அகற்றுவது முக்கியம். இந்த வழக்கில், தோல் தங்க நூல்களைப் பயன்படுத்தி எலும்புடன் சரி செய்யப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை பல நுணுக்கங்களையும் அம்சங்களையும் கொண்டுள்ளது.

விளிம்பு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையும் உள்ளது. இந்த வழக்கில், அடிப்படையில் நிரப்பிகள் ஹையலூரோனிக் அமிலம். அவை ஆழமான மற்றும் மேலோட்டமான தோல் அடுக்குகளில் செலுத்தப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறை சுமார் 30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், விளைவு ஆறு மாதங்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் ஒரு வருடம் வரை நீடிக்கும்.

நீங்கள் அதிக மாவு சாப்பிடலாம், ஒரு வெள்ளெலி போன்ற உணவு உங்கள் கன்னங்களை அடைத்து, பின்னர், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, அவர்கள் உங்கள் முகத்தில் தோன்றும்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் செய்யக்கூடாதது இதுதான். ஆனால் 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஒரு பெண் மெலிதாக இருக்கும்போது, ​​அவளுடைய முகம் எப்போதும் இதைப் பிரதிபலிக்காது சிறந்த முறையில். எனவே, "நல்ல" ஆலோசகர்கள், அல்லது மாறாக, " கிசுகிசுக்கள்", இது அசிங்கமானது, நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். பொதுவாக இத்தகைய ஆலோசனை குண்டான பெண்களால் வழங்கப்படுகிறது, நிச்சயமாக, கன்னங்கள் மூழ்கவில்லை, ஆனால் வேறு பிரச்சினைகள் உள்ளன.

எனவே உங்கள் கன்னங்களை "சாப்பிட" கூடாது என்பதை மீண்டும் வலியுறுத்த விரும்புகிறேன், சில பயிற்சிகளை செய்வது நல்லது. உங்களுக்கு வாய்ப்பு, வழிமுறைகள் மற்றும் ஒரு நல்ல நிபுணரை மனதில் கொண்டால், நவீன அழகுசாதனவியல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள் மூலம் உங்களை "அன்பு" செய்யுங்கள், இரவுக்கான இன்னபிற பொருட்களுடன் அல்ல.

இப்போது கன்னங்கள் தோன்றுவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.

30 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு - 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கான கிளப்.

www.komy-za30.ru

குழிந்த கன்னங்கள் முகத்தை இன்னும் கவர்ச்சியாக மாற்றாது. இந்த சிரமத்திற்கான காரணம் குறைந்த கலோரி உணவுகள் மீதான ஆர்வத்திலும், வயது தொடர்பான தோல் மாற்றங்களிலும் இருக்கலாம். சில வழக்கமான பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் கன்னங்களை குண்டாக மாற்றலாம்.

பொதுவாக, 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு தங்கள் கன்னங்கள் குண்டாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கும். இப்போதெல்லாம், வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் மேலும் மேலும் தெளிவாகத் தோன்றத் தொடங்கியுள்ளன - முகத்தின் தோல் மேலும் சிதைந்துவிடும், கன்னங்கள் சிறிது மூழ்கிவிடும். நிலைமையை மாற்ற, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை ஒளி பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்.

கன்னங்கள் தொனியை இழக்கின்றன என்பதன் காரணமாக அவை மூழ்கிவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதை மீட்டெடுப்பதற்கான முதல் பயிற்சி இதுதான்: ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, பின்னர் உங்கள் கன்னங்களை காற்றழுத்தத்துடன் உயர்த்தவும். உடற்பயிற்சி செய்யும் போது கடற்பாசிகள் இறுக்கமாக மூடப்பட வேண்டும். பின்னர் உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் கன்னங்களில் அழுத்தவும், அதே நேரத்தில் அழுத்தத்தை கடுமையாக எதிர்க்கவும். சுமார் 5 விநாடிகள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், பின்னர் மூச்சை வெளியேற்றி ஓய்வெடுக்கவும். முழு சுழற்சியையும் 10 முறை வரை செய்யவும். இந்த உடற்பயிற்சி கன்னத்தின் தசைகளை தீவிரமாக தூண்டுகிறது, இது அவற்றின் வலுவூட்டல் மற்றும் மேம்பட்ட தொனிக்கு வழிவகுக்கிறது. மற்ற அனைத்து தசைகளையும் பயிற்றுவிக்கும் போது விளைவு அதே தான் - அவை அளவு வளரும்.

உடற்பயிற்சி 2 செய்யவும். இது மிகவும் எளிமையானது - உங்கள் கன்னங்களின் உட்புறத்தை மசாஜ் செய்ய உங்கள் நாக்கைப் பயன்படுத்தவும், அதே நேரத்தில் அவை அதன் அழுத்தத்தை தீவிரமாக எதிர்க்க வேண்டும். ஒரு சிறிய பயிற்சி மூலம், நீங்கள் தேவையான உணர்வை "பிடிப்பீர்கள்". மணிக்கு சரியான செயல்படுத்தல்நாக்கு மற்றும் கன்னங்கள் மிக விரைவாக சோர்வடைகின்றன. நீங்கள் மந்தமாக உணர்ந்தால், உடற்பயிற்சியை நிறுத்துங்கள்.

மூன்றாவது பயிற்சியைச் செய்ய, அறை வெப்பநிலையில் உங்கள் வாயை தண்ணீரில் நிரப்பவும். பின்னர், உங்கள் உதடுகளைத் திறக்காமல், உங்கள் கன்னங்களால் தண்ணீரை தீவிரமாக அழுத்தவும். நீரின் அடர்த்தி காரணமாக, இந்த உடற்பயிற்சி செய்தபின் கன்னத்தின் தசைகளை பலப்படுத்துகிறது. தண்ணீரை ஊற்றி, உங்கள் கன்னங்கள் ஒரு நிமிடம் ஓய்வெடுக்கட்டும். உடற்பயிற்சியை மீண்டும் 10 முறை செய்யவும். அறை வெப்பநிலை நீர் உடற்பயிற்சியை மிகவும் வசதியாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், நல்ல தசை வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கிறது. தண்ணீர் குளிர்ச்சியாக இருந்தால், தசைகள் போதுமான அளவு சூடாகாது.

மூன்றாவது உடற்பயிற்சி கன்னங்களின் தசைகள் மட்டுமல்ல, கண்கள் மற்றும் வாயின் தசைகளையும் வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது. இது எளிமையாக செய்யப்படுகிறது: உங்கள் வாயை சிறிது திறந்து, "O" என்ற எழுத்தின் வடிவத்தில் உங்கள் உதடுகளை நீட்டவும். இப்போது உங்கள் உதடுகளை நீட்டுவதை நிறுத்தாமல் இந்த நிலையில் சிரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் கன்னங்கள், வாய் மற்றும் கண்களில் உள்ள தசைகள் இறுகுவதை உணர்வீர்கள். நீங்கள் சோர்வாக உணரும் வரை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

விவரிக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் உண்மையில் உங்கள் கன்னங்களை குண்டாக மாற்ற, குறைந்தது ஒரு மாதமாவது அடிக்கடி செய்ய வேண்டும். ஆனால் முதல் முடிவுகளை ஒரு வாரம் கழித்து காணலாம்.

www.tipsboard.ru

தொழில் ரீதியாக உங்கள் கன்னங்களை பெரிதாக்கவும்

ஒப்பனை நடைமுறைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் உங்கள் கன்னங்களின் அளவை அதிகரிக்கலாம்.

முகத்திற்கு லிபோலிஃப்டிங்

இந்த நுட்பம் நோயாளியின் சொந்த கொழுப்பை கன்னங்களில் ஊசி மூலம் இடமாற்றம் செய்வதாகும். பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் கொழுப்பு தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகும். இது ஒரு சிறப்பு வழியில் செயலாக்கப்பட்டு முகத்தின் விரும்பிய பகுதியில் பொருத்தப்படுகிறது.

முறையின் நன்மைகள்: ஊசிகளுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை, நிராகரிப்பின் குறைந்த நிகழ்தகவு, நீடித்த முடிவுகள், வடுக்கள் இல்லை, விரைவான புலப்படும் முடிவுகள், செயல்முறையின் வேகம்.

குறைபாடுகள்: மருத்துவரின் குறைந்த தகுதிகளுடன், பகுதியின் உணர்வின்மை அல்லது முக சமச்சீரற்ற தன்மை ஏற்படலாம்.

உள்வைப்பு

பிளாஸ்டிக் பொருத்துதல் மற்ற அறுவை சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைக்கப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, விளிம்பு தூக்குதல். உள்வைப்புகள் மூலம் உங்கள் கன்னங்களை பெரிதாக்குவது எப்படி? அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் நோயாளியின் கண் அல்லது வாயில் ஒரு கீறல் செய்கிறார். இந்த பாக்கெட்டில் உள்வைப்பு வைக்கப்பட்டுள்ளது. பெரும்பாலும், உள்வைப்பு சிலிகான் மூலம் செய்யப்படுகிறது. மேலும் இது பாக்கெட்டால், அருகிலுள்ள திசுக்கள் அல்லது கன்னத்தின் எலும்பினால் வைக்கப்படுகிறது.

கீறல் தையல் செய்யப்படுகிறது, அறுவைசிகிச்சை ஹீமாடோமாக்களை தவிர்க்க ஒரு வடிகால் வைக்கிறது. அறுவை சிகிச்சையின் காலம்: 30-40 நிமிடங்கள்.

முறையின் நன்மைகள்: நீண்ட கால விளைவு, மற்ற பிளாஸ்டிக் முறைகளுடன் இணைக்க எளிதானது.

குறைபாடுகள்: இயக்கப்படும் பகுதியில் உணர்திறன் இழப்பு, உள்வைப்பு இடப்பெயர்ச்சி, மறுவாழ்வு காலத்தில் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் கட்டுப்பாடு, கண் இமை பின்வாங்கல், திசு பாதிக்கப்பட்டால், உள்வைப்பு அகற்றப்படும்.

மெலோப்ளிகேஷன்

இந்த தோலடி லிப்ட் இரண்டு கீறல்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. ஒன்று வாய்க்கு அருகில் உள்ளது, இரண்டாவது கீறல் கோவிலுக்கு அருகில் செய்யப்படுகிறது. அறுவைசிகிச்சை நிபுணர் கன்னத்தின் கொழுப்புத் திண்டுகளை ஒழுங்கமைத்து, கோயிலை நோக்கி இழுத்து தைக்கிறார். இதன் விளைவாக, ஒரு உயர் கன்னத்து எலும்பு உருவாகிறது, கன்னங்களின் வடிவம் சரி செய்யப்படுகிறது, நாசோலாபியல் மடிப்பு குறைவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது, மேலும் வாயின் தொங்கும் மூலைகள் உயர்த்தப்படுகின்றன.

தங்க நூல்கள்

தங்க நூல்களால் உங்கள் கன்னங்களை பெரிதாக்குவது மற்றும் இறுக்குவது எப்படி? தங்க நூல்களுடன் வலுவூட்டும்போது, ​​0.1 மிமீக்கு குறைவான தடிமன் கொண்ட பிளாட்டினம் அல்லது தங்க நூல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நூல்கள் பாலிகிளைகோலிக் அமிலத்துடன் பூசப்பட்டுள்ளன. செருகிய பிறகு, ஒவ்வொரு நூலுக்கும் அருகில் ஒரு கொலாஜன் ஃபைபர் உருவாகிறது. செயல்முறைக்கு 2-6 வாரங்களுக்குப் பிறகு இது நிகழ்கிறது. காலப்போக்கில், அமிலம் உறிஞ்சப்படுகிறது, மற்றும் தோல் டர்கர் நோயாளியின் திசுக்களால் உருவாக்கப்பட்ட சட்டத்தை ஆதரிக்கிறது.

நூல்கள் பயன்படுத்தி செருகப்படுகின்றன சிறப்பு கருவி. அறுவைசிகிச்சை நிபுணர் முகத்தின் தோலை விரும்பிய நிலையில் வைத்திருக்கும் ஒரு சட்டத்தை உருவாக்குகிறார், அது தொய்வு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது. செயல்முறை முகத்தின் எந்தப் பகுதியிலும் அல்லது அதன் முழு மேற்பரப்பிலும் செய்யப்படலாம்.

கீழ் வலுவூட்டல் செய்யப்படுகிறது உள்ளூர் மயக்க மருந்து. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, பஞ்சர் மற்றும் லேசான காயங்கள் மட்டுமே இருக்கும். செயல்முறைக்குப் பிறகு எஞ்சியிருக்கும் மதிப்பெண்கள் 7-14 நாட்களுக்குள் மறைந்துவிடும்.

விளிம்பு பிளாஸ்டிக்

மருத்துவர் தோலின் கீழ் நிரப்புகளை செலுத்துகிறார், இது அறுவை சிகிச்சையை மாற்றும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, தசைகள் தேவையான தொனியைப் பெறுகின்றன மற்றும் அளவை அதிகரிக்கின்றன. இத்தகைய நடைமுறைகள் Juvederm, Radiesse, Restylane, போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகின்றன. நிரப்புகளுடன் என்ன சிக்கல்களை தீர்க்க முடியும்?

• கன்னங்களுக்கு தேவையான வடிவத்தை கொடுங்கள்
• சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது
• கன்னத்து எலும்புகளில் அளவு அதிகரிக்கும்
• இந்த பகுதியின் புத்துணர்ச்சி
• முகத்திற்கு சமச்சீர் கொடுக்க.
• Blepharolifting உங்கள் தோற்றத்தை மாற்ற உதவும்.

கன்னத்தில் டிம்பிள் அறுவை சிகிச்சையும் இப்போது பிரபலமாக உள்ளது.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படும் சிக்கல்கள்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, சில நோயாளிகள் கீறல்கள் செய்யப்பட்ட முகத்தின் பகுதிகளில் உணர்வின்மை இருப்பதாக புகார் கூறுகின்றனர். இது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் செயல்களின் போது நரம்புகள் பாதிக்கப்படுவதால் இருக்கலாம்.

பின்வரும் நிகழ்வுகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன:

• வலி உணர்வுகள்
• ஹீமாடோமாக்கள்
• புண்கள்
• திசு வீக்கம்
• மோசமான சிகிச்சைமுறை
• மயக்க மருந்துக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்
• இரத்த நாளங்கள், தசைகள், நரம்புகள் சமச்சீரற்ற தன்மை, உள்வைப்பு இடப்பெயர்ச்சி ஆகியவற்றுக்கான அதிர்ச்சி

உங்கள் கன்னங்களை நீங்களே பெரிதாக்குவது

நீங்கள் இயற்கையின் ஆதரவாளராக இருந்தால் அல்லது வலிமிகுந்த மருத்துவ நடைமுறைகளுக்கு பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கன்னங்களை நீங்களே பெரிதாக்கிக் கொள்ளுங்கள். வீட்டில் உங்கள் கன்னங்களை பெரிதாக்குவது எப்படி? முகத்தின் இந்த பகுதிக்கு ஒரு சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் வளாகம் இதற்கு உதவும்.

கன்னத்தின் அளவுக்கான பயிற்சிகள்

உங்கள் கன்னங்களை குண்டாகவும் பெரிதாகவும் மாற்ற, நீங்கள் அவர்களின் தசைகளை இறுக்கி, தொய்வுற்ற சருமத்தை அகற்ற வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு பயனுள்ள பயிற்சிகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

• நாங்கள் உள்ளிழுக்கிறோம், கன்னங்களைத் துடைக்கிறோம். உடற்பயிற்சியின் போது வாய் இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருக்கும். நாங்கள் எங்கள் உள்ளங்கைகளை எங்கள் கன்னங்களில் அழுத்துகிறோம், எங்கள் கைகளின் அழுத்தத்தை எதிர்க்கிறோம். 5 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, மூச்சை வெளியேற்றி, முக தசைகளை தளர்த்தவும். அணுகுமுறைகளின் எண்ணிக்கை: 10.
• நாங்கள் கன்னங்களை வடிகட்டுகிறோம், அதே நேரத்தில் அவற்றை உள்ளே இருந்து நாக்கால் மசாஜ் செய்கிறோம். உடற்பயிற்சி சரியாகச் செய்தால், நீங்கள் எதிர்ப்பை உணர்வீர்கள், உங்கள் நாக்கு மற்றும் கன்னங்கள் சோர்வடையும். அதிகப்படியான தசைப்பிடிப்பை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், முடித்து ஓய்வெடுங்கள்.
• நாங்கள் எங்கள் வாயில் தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்கிறோம், அதை எங்கள் கன்னங்களால் அழுத்துகிறோம், ஆனால் எங்கள் வாயைத் திறக்க வேண்டாம். நீங்கள் உங்கள் தசைகளில் பதற்றத்தை உணர வேண்டும், தண்ணீரை துப்பவும், ஓய்வெடுக்கவும், மேலும் 10 முறை செய்யவும்.

• உங்கள் வாயைத் திறந்து, உங்கள் உதடுகளை நீட்டவும், அவற்றுக்கு ஓவல் வடிவத்தைக் கொடுக்கவும். உதடுகளை நீட்டி சிரிக்க முயல்கிறோம். கன்னங்கள் மற்றும் வாயின் தசைகள் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும். நாங்கள் சோர்வடையும் வரை செய்கிறோம்.
• உங்கள் உள்ளங்கைகளை அவற்றின் முதுகுகள் ஒன்றுக்கொன்று எதிர்கொள்ளும் வகையில் வைக்கவும். நாங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களை வாயில் செருகுகிறோம், இதனால் அவை ஈறு மற்றும் பற்களின் கீழ் வரிசைக்கு இடையில் அமைந்துள்ளன. கன்னங்களின் பின்புறத்தில் முத்திரையை உணர அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம். நாங்கள் எங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களை வளைத்து, பற்களை மூடி, பல விநாடிகளுக்கு இந்த நிலையில் வைத்திருக்கிறோம். வாயின் மூலைகளை நீட்டக்கூடாது. அணுகுமுறைகளின் எண்ணிக்கை: 5.
• உங்கள் நடுத்தர மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களை பற்களின் கீழ் வரிசையில் வைக்கவும். நாங்கள் தாடையை கீழே இழுத்து, அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்புகிறோம், முக தசைகளை இறுக்குகிறோம். நாங்கள் வாயை மூடுவதில்லை, தாடையால் மட்டுமே வேலை செய்கிறோம்.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸை தவறாமல் மீண்டும் செய்வது தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும், மேலும் கன்னங்கள் அவற்றின் அளவை அதிகரிக்கும். முக்கிய விஷயம் முக சமச்சீர் மாற்றங்களை கண்காணிக்க வேண்டும்.

வெற்றிகரமான ஒப்பனை

திடீர் எடை இழப்பின் விளைவாக ரஸமான கன்னங்களின் உரிமையாளர்கள் இந்த பகுதியில் உள்ள தசைகள் பலவீனமடைந்து கன்னத்து எலும்புகள் முன்னோக்கி சாய்ந்திருப்பதைக் காணும்போது அடிக்கடி வழக்குகள் உள்ளன. முகத்தின் காட்சி கருத்து மாறுகிறது மற்றும் இது பெண்ணைப் பிரியப்படுத்தாது.

நீங்களே வேலை செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால் அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்ய இயலாது எனில், உங்கள் கன்னங்களில் அளவைச் சேர்ப்பது உங்களுக்கு சரியான ஒப்பனை கொடுக்க உதவும்.

1. முகத்தின் முழு மேற்பரப்பிலும் அடிப்படை அடித்தளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். தலைமுடியில் இருந்து கழுத்து வரை உங்கள் முகத்தை மூடு.
2. பின்னர் கன்னத்தின் பகுதியை அடித்தளத்தை விட இருண்ட பல நிழல்களுடன் தூள் கொண்டு சரிசெய்கிறோம்.
3. தூளை கிடைமட்டமாக கலக்கவும், பக்கவாதம் காதுகளை நோக்கி செலுத்தவும்.
4. கன்னம் கருமையான தூளுடன் வடிவமைக்கப்பட்டு வட்ட இயக்கத்தில் நிழலாடுகிறது.
5. அடுத்த கட்டம் மூக்கின் பக்கங்களை சரிசெய்வது. கன்னத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட அதே தயாரிப்புடன் அவை நிழலாடப்படுகின்றன.
6. ஓவல் முகத்தின் விளிம்பில் வெளிர் நிற தூள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
7. நாங்கள் ப்ளஷ் பயன்படுத்தி "ஆப்பிள்களை" உருவாக்குகிறோம். ப்ளஷை காதுகளை நோக்கி கலக்கவும்.
8. இறுதி நிலை: முழு மேற்பரப்பிலும் ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் தூள் (அடித்தளத்தின் அதே நிழல்) பயன்படுத்தவும். இது வண்ண மாற்றங்களை மறைத்து முகத்தை இயற்கையாக மாற்றும்.

சரிசெய்தல் ஒப்பனையின் விளைவு: முகம் பார்வைக்கு முழுமையடையும், முக்கிய கன்ன எலும்புகள் மற்றும் மூழ்கிய கன்னங்கள் மாறுவேடமிடும், மூக்கு மற்றும் கன்னம் சிறியதாக இருக்கும்.

சரியான சரிசெய்தல் ஒப்பனையுடன், ஒவ்வொரு நிறத்தின் மிதமான பயன்பாடு, பயன்படுத்தப்படும் டோன்கள் மற்றும் நிழல்களைப் பொருத்துவது அவசியம். ஷேடிங் வண்ணத்தின் சீரான விளையாட்டை உறுதி செய்கிறது; டோன்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று சேரக்கூடாது.

info-cosmetology.ru

கூடுதல் அறிகுறிகள்

பொதுவான சில அதனுடன் கூடிய அறிகுறிகள்கன்னத்தின் வீக்கத்தில் பல்வலி, சிவத்தல், சொறி, மென்மை, கடினமான கட்டிகள், காய்ச்சல், அரிப்பு, தும்மல் மற்றும் உணர்வின்மை ஆகியவை அடங்கும். அறிகுறிகள் வீங்கிய கன்னங்களின் காரணத்தைப் பொறுத்தது மற்றும் நோயைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

காரணங்கள்

வீக்கத்திற்கான காரணத்தை கண்டறிவது சிகிச்சையின் முதல் படியாகும். பல நோய்கள் உள்ளன, அதன் அறிகுறிகளில் வீங்கிய கன்னங்கள் அடங்கும். மிகவும் பொதுவான சில காரணங்கள் இங்கே:

ஞானப் பற்கள் மற்றும் பல்வலி

பல் சொத்தை, சீழ் மற்றும் விஸ்டம் பல் வளர்ச்சி போன்ற பல் பிரச்சனைகள் கன்னங்கள் வீக்கம் மற்றும் பல்வலிக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, பல் பிரித்தெடுத்தல் அல்லது நிரப்புதல் தற்காலிக வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

வீக்கத்திலிருந்து விடுபட, அல்லது குறைந்தபட்சம் அதைக் குறைக்க, காரணத்தை அகற்றுவது அவசியம், அதாவது நோயுற்ற பல் மற்றும் தொற்றுநோயை அகற்றுவது அல்லது குணப்படுத்துவது. வீட்டில், நிலைமையைத் தணிக்க, நீங்கள் ஒரு ஐஸ் க்யூப் உறிஞ்சி அல்லது உப்பு நீரில் கழுவி முயற்சி செய்யலாம். வீக்கத்தை போக்க சில வீட்டு வைத்தியங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அதிர்ச்சி அல்லது அறுவை சிகிச்சை

கன்னங்களில் ஏற்படும் சேதம் மற்றும் அதிர்ச்சி வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கன்னத்தில் குத்துதல், ரைனோபிளாஸ்டி, உடல் குத்துதல் மற்றும் வாய்வழி அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை சிராய்ப்பு, வீக்கம், சிவத்தல், வலி ​​அல்லது லேசான இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். இந்த வீக்கம் பல நாட்களுக்கு நீடிக்கும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் தீர்வுகள் மூலம் தணிக்க முடியும், மேலும் நாம் அடுத்து விவாதிப்போம்.

சைனசிடிஸ்

சைனசிடிஸ் என்பது பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது பூஞ்சை தொற்றினால் ஏற்படும் சைனஸின் வீக்கம் ஆகும். மேக்சில்லரி சைனூசிடிஸ் மூலம், வழக்கமாக "நோயாளி கன்னத்தில் (மேக்சில்லரி பகுதி) வலி அல்லது அழுத்தத்தை உணர்கிறார்," மேலும் இது மேல் தாடையின் மேல் கன்னங்களின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

சைனஸில் அழுத்தம் மற்றும் வலி, சளியின் நெரிசல், இருமல், மூக்கடைப்பு, வாய் அழற்சி, பல்வலி, காய்ச்சல், வாசனை இழப்பு மற்றும் பிற சைனசிடிஸின் பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், வீக்கம் சைனஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. .

மது

முகத்தில் மதுவின் விளைவு

அதிகப்படியான மது அருந்துதல் - அனைவருக்கும் அறியப்பட்ட காரணம்முகத்தின் வீக்கம். மது அருந்தும்போது, ​​நீரிழப்பு ஏற்பட்டு, உடல் வினைபுரிந்து அதிக நீரை தேக்கி வைக்கிறது. இதனால், உங்கள் கன்னங்கள், முகம் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளில் வீக்கம் ஏற்படும்.

ஒவ்வாமை

உணவுக்கு ஒவ்வாமை, செல்லப்பிராணிகளின் பொடுகு, தூசிப் பூச்சி, மருந்துகள், பூச்சி கடித்தல், மகரந்தம், மரப்பால் மற்றும் பிற பொருட்கள் முகம், கன்னங்கள் மற்றும் கண்களின் வீக்கம் மட்டுமல்ல. ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளால் கன்னங்கள் வீக்கத்தைத் தவிர்க்க, ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும், மேலும் ஒவ்வாமையுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.

கர்ப்பம்

கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், சில பெண்கள் கன்னங்கள் மற்றும்/அல்லது முகம், கணுக்கால், பாதங்கள் போன்றவற்றில் வீக்கத்தை அனுபவிக்கின்றனர். இது குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான அதிக அளவு திரவம் மற்றும் இரத்தத்தை உற்பத்தி செய்வதால் ஏற்படுகிறது.

புலிமியா

புலிமியா என்பது ஒரு உளவியல் உணவுக் கோளாறு ஆகும், இது அதிகப்படியான உணவு (ஒரே அமர்வில் அதிக அளவு உணவை உண்ணுதல்) மற்றும் வாந்தி, உண்ணாவிரதம், எனிமாக்கள் போன்ற பொருத்தமற்ற எடை கட்டுப்பாட்டு முறைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதிகப்படியான பயன்பாடுமலமிளக்கிகள் மற்றும் சிறுநீரிறக்கிகள் அல்லது கடுமையான பயிற்சி."

புலிமியா இரைப்பை ரிஃப்ளக்ஸ் (பற்களை அழிக்கிறது), வீங்கிய உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் மற்றும் வீங்கிய கன்னங்களை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. புலிமியாவுக்கான சிகிச்சையில் நடத்தை மாற்றியமைத்தல் சிகிச்சை, மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆகியவை அடங்கும். புலிமியாவால் ஏற்படும் வீக்கத்தை முற்றிலுமாக அகற்ற, நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் நீங்கள் நோயை முழுவதுமாக சமாளித்து மூன்று மாதங்கள் வரை ஆகலாம்.

மற்ற காரணங்கள்

• ட்ரம்பெட் போன்ற காற்று வாத்தியங்களை வாசிப்பது குண்டான கன்னங்களை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், டிஸ்ஸி கில்லெஸ்பியை குறிப்பிடுவது மதிப்புக்குரியது, அவர் பெரும்பாலும் குண்டாக-கன்னமுள்ள எக்காளம் பிளேயர் என்று குறிப்பிடப்படுகிறார். பல எக்காளம் வாசிப்பவர்கள் ஒவ்வொரு முறையும் நீண்ட நேரம் எக்காளம் வாசிக்கும் போது கன்னங்களில் லேசான வீக்கம் இருப்பதாகவும் கூறியுள்ளனர்.
• பிக்கி
• உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் வீக்கம்
• வீங்கிய நிணநீர் முனைகள்
• ஆஞ்சியோடீமா
• கடுமையான ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
• பார்லி
• உடல் பருமன்
• நீரிழப்பு

கன்னங்கள் வீங்குவதற்கான சில பொதுவான காரணங்கள் இவை. முழு பட்டியல் மிக நீண்டதாக இருக்கும், எனவே துல்லியமான நோயறிதலை நிறுவ ஒரு மருத்துவரிடம் உதவி பெற சிறந்தது.

கண்களுக்குக் கீழே கன்னங்களின் வீக்கம்

கன்னத்து எலும்புகளில் பெயிண்டிங் பைகள் (சுஃபாஸ்).

சில நேரங்களில் வீக்கம் கன்னத்து எலும்புகளில், கண்களுக்குக் கீழே இருக்கும். இது பல காரணங்களால் ஏற்படலாம், இதில் மன அழுத்தம், ஜிகோமாடிக் எலும்புக்கு சேதம், சைனசிடிஸ் மற்றும் பிற.

கூடுதலாக, கண்கள் கீழ் (அல்லது cheekbones மீது) கன்னத்தின் வீக்கம் என்று அழைக்கப்படும் லிப் பைகள் அல்லது எடிமா இருக்கலாம் - வயது மோசமாகிறது என்று ஒரு உடற்கூறியல் அம்சம். இது புகைபிடித்தல், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது பரம்பரை காரணிகள் (மரபியல்) ஆகியவற்றாலும் ஏற்படலாம். இத்தகைய பிரச்சனைகளுக்கு, பல சந்தர்ப்பங்களில், மற்ற சிகிச்சை முறைகளுடன், தோலடி காடரைசேஷன் வடிவில் லேசர் சிகிச்சையை நாடலாம்.

சிவந்த வீங்கிய கன்னங்கள்

இளம் குழந்தைகளில் சிவப்பு, குண்டான கன்னங்கள் பற்கள் காரணமாக இருக்கலாம்

கன்னங்கள் அல்லது கன்னத்தில் சிவப்பு வீக்கம் குழந்தைகளில் பொதுவானது, ஆனால் வயதான குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கும் பொதுவானது. இது பொதுவாக ஒவ்வாமை, சொறி, கடைவாய்ப்பற்களின் வீக்கம், மழுங்கிய பொருட்களால் ஏற்படும் காயம் அல்லது அதிர்ச்சி ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. குழந்தைகளில், பிரச்சனை பெரும்பாலும் பல் துலக்குதலுடன் தொடர்புடையது.

சிகிச்சை

இந்த சிக்கலை தீர்க்க சிறந்த மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழி மூல காரணத்தை அகற்றுவதாகும். இதன் பொருள், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் முதலில் சரியான நோயறிதலை நிறுவ வேண்டும், ஏனெனில் புலிமியாவின் சிகிச்சை முறைகள் மற்றும், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை கணிசமாக வேறுபடும்.

கன்னத்தில் வீக்கத்தைக் குறைக்க சில பிரபலமான வழிகள்:

• காலையில் அடிக்கடி வீக்கம் ஏற்பட்டால் உயரமான தலையணைகளில் தூங்குங்கள்.
• இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி, எந்த வலியையும் (உணர்வின்மை) ஆற்றுவதற்கு, சுத்தமான துணி அல்லது துண்டில் போர்த்தப்பட்ட ஐஸ் கட்டிகள் அல்லது பனியைப் பயன்படுத்தி குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துதல்.
• தேநீரில் உள்ள காஃபின் கன்னத்தின் மேற்பரப்பில் உள்ள இரத்த நாளங்களை சுருங்கச் செய்து, அதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் என்பதால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் டீ பேக்குகளைப் பயன்படுத்துதல். இந்த முறை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் குளிர்ந்த வெள்ளரித் துண்டுகளைப் பயன்படுத்துவது வீக்கத்தைக் குறைக்கும்.
• வழக்கமான மிதமான ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியானது கன்னங்களில் திரவம் குவிவதை அகற்றவும், சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்புகளை எரிக்கவும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
• எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைத் தவிர்த்து (குறிப்பாக குளிர்பானங்கள், வேகவைத்த பொருட்கள், இனிப்புகள், மாவுப் பொருட்கள், அவை தண்ணீரைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதால்) சீரான உணவை (சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட) சாப்பிடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களைச் சேர்க்கவும் (சால்மன், ஆளிவிதை அல்லது வால்நட்) ஏனெனில் அவை கன்னத்தின் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் எரிச்சலைப் போக்கவும் உதவும் என்று ரீடர்ஸ் டைஜஸ்ட் கூறுகிறது.
• ஒரு நாளைக்கு 2,300 மி.கி அல்லது ஒரு நாளைக்கு 11/8 டீஸ்பூன் சற்று அதிகமாக உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உப்பின் சிறந்த அளவு ¾ தேக்கரண்டி இருக்க வேண்டும்.
• வீக்கத்தின் பிரச்சனை வைரஸ், பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சையால் ஏற்படுகிறது என்றால், பொருத்தமான மருந்துகளை (ஆன்டிபயாடிக்குகள், வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் மருந்துகள்) பயன்படுத்தவும். நோய்க்கான ஒவ்வாமை காரணத்திற்காக, ஆண்டிஹிஸ்டமின்களைப் பயன்படுத்தவும்.

வீட்டிலேயே வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில எளிய முறைகள் இவை. இப்போது ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு குண்டான கன்னங்களை எவ்வாறு பெறுவது என்பது பற்றி சில வார்த்தைகள்.

குறிப்பாக குண்டான கன்னங்களை பெறுவது எப்படி?

உங்களுக்கு குண்டான கன்னங்களை எப்படிக் கொடுப்பது என்ற கேள்வியில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், இங்கே சில உள்ளன எளிய பரிந்துரைகள்வீட்டில் செய்யக்கூடியது. அதாவது:

• முகம் மற்றும் கன்னங்களின் தசைகளுக்கான பயிற்சிகள்;
• யோகா;
• கன்னங்களின் தோலை ஈரப்பதமாக்குதல்;
• ஸ்க்ரப்பிங்;
• ஆப்பிள் சாப்பிடுங்கள்;
• அலோ வேரா விண்ணப்பிக்க;
• ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சைகள்;
• ஊசி.

100simptomov.ru

வயதுக்கு ஏற்ப, தோல் அதன் தொனியை இழக்கிறது. ஒருமுறை முழுமையாகவும் உறுதியாகவும் கன்னங்கள்தொய்வு மற்றும் மூழ்கலாம். கன்னங்கள் மூழ்குவதற்கான காரணம் மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவுகளுக்கு அடிமையாவதால் ஏற்படும் அதிகப்படியான மெல்லிய தன்மையாகும். செய் கன்னங்கள்நவீன அழகுசாதனவியல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சையின் சாதனைகள் மக்களை குண்டாக மாற்ற உதவுகின்றன.

வழிமுறைகள்

1. சிறப்பு நூல்களுடன் லிபோலிஃப்டிங், உள்வைப்பு மற்றும் தோல் வலுவூட்டல் ஆகியவை கன்னங்கள் மற்றும் கன்னத்து எலும்புகளின் அளவை அதிகரிக்கும் அழகியல் அறுவை சிகிச்சையின் முக்கிய வழிமுறையாகும். லிபோலிஃப்டிங் என்பது உங்கள் சொந்த கொழுப்பு திசுக்களின் மாற்று அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இது பகுதிக்குள் நுண்ணுயிர் ஊசிகளின் ஆதரவுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது கன்னங்கள். உட்செலுத்தலுக்கான திசு அதிகப்படியான வைப்புகளின் (வயிறு, பிட்டம்) பகுதியிலிருந்து எடுக்கப்பட்டு செயலாக்கப்படுகிறது. மற்ற நடைமுறைகளை விட லிபோலிஃப்டிங்கின் நன்மை என்னவென்றால், உங்கள் சொந்த கொழுப்பு திசுக்கள் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளையோ அல்லது உடலால் நிராகரிக்கப்படுவதையோ ஏற்படுத்தாது. அவள் வேரூன்றி வளர்கிறாள் இரத்த குழாய்கள், நீங்கள் நீண்ட நேரம் முடிவுகளை சேமிக்க அனுமதிக்கிறது. லிபோலிஃப்டிங் செயல்முறைக்குப் பிறகு, முகத்தில் வடுக்கள் இல்லை. 3-4 நாட்களில் உடல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

2. உள்வைப்பு கன்னங்கள் மற்றும் கன்னத்து எலும்புகளின் வடிவத்தை சரிசெய்து தேவையான அளவைக் கொடுக்க உதவுகிறது. உள்வைப்பு திடமான சிலிகான் மற்றும் பிற வினைத்திறன் இல்லாத பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. அதை உள்ளிட, நீங்கள் ஒரு கீறல் செய்ய வேண்டும் உள்ளே கன்னங்கள்அல்லது கீழ் கண்ணிமை கீழ். உள்வைப்பு எலும்பு அல்லது மென்மையான திசுக்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அத்தகைய செயல்பாட்டின் ஆபத்து உள்வைப்பு இடப்பெயர்ச்சி, தொற்று மற்றும் நிராகரிப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. கன்னங்கள் முதலில் வீங்கும். மீட்பு காலம் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும்.

3. தங்க இழைகள், பயோத்ரெட்கள் அல்லது ARTOS நூல்களின் உதவியுடன் கன்னங்கள் தொய்வதை நீக்கலாம். மெல்லிய ARTOS நூல்கள் தோலை எலும்புடன் சரிசெய்கிறது, இதன் விளைவாக முகத்தின் மீதமுள்ள பாகங்கள் "இடைநீக்கம் செய்யப்பட்ட" நிலையில் உள்ளன. தங்க நூல்கள் கன்னத்தில் ஒரு கண்ணியை உருவாக்குகின்றன, அதைச் சுற்றி கொலாஜன் இழைகள் உருவாகின்றன. கொலாஜன் சருமத்திற்கு நெகிழ்ச்சி மற்றும் அடர்த்தியை அளிக்கிறது. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு சிக்கல்களின் ஆபத்து குறைக்கப்படுகிறது. மீட்பு காலம் 7 ​​நாட்கள் வரை ஆகும்.

4. அறுவைசிகிச்சை முக திருத்தத்திற்கு மாற்றாக விளிம்பு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். விலங்கு அல்லாத ஹைலூரோனிக் அமிலத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் நிரப்பு தயாரிப்புகள் தோலின் மேலோட்டமான மற்றும் பெரிய அடுக்குகளில் செலுத்தப்படுகின்றன. செயல்முறை விரைவாக செய்யப்படுகிறது - சுமார் 30 நிமிடங்கள். வரையறைக்குப் பிறகு விளைவு 6-12 மாதங்கள் நீடிக்கும்.

ஒரு நபர் வயதாகும்போது, ​​தோல் அதன் தொனியை இழக்கிறது. முழு மற்றும் உறுதியான கன்னங்கள்மூழ்கி அல்லது தொய்வு ஏற்படலாம். இந்த வழக்கில், காரணம் அதிகப்படியான மெல்லியதாக இருக்கிறது, இது மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவுகளால் ஏற்படுகிறது. நவீன அழகுசாதனவியல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சையின் ஆதரவுடன் உங்கள் கன்னங்களை ஆரோக்கியமான, வட்டமான வரையறைகளாக மாற்றுவது சாத்தியமாகும்.

வழிமுறைகள்

1. செய் கன்னங்கள்லிபோலிஃப்டிங், உள்வைப்பு மற்றும் சிறப்பு நூல்களுடன் தோலின் வலுவூட்டல் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் தடிமனாக சாத்தியமாகும். இவை அழகியல் அறுவை சிகிச்சையின் முக்கிய வழிமுறையாகும், இது கன்னங்களின் அளவை மட்டுமல்ல, கன்னத்து எலும்புகளையும் அதிகரிக்கும்.

2. லிபோலிஃப்டிங் என்பது ஒருவரின் சொந்த கொழுப்பு திசுக்களின் மாற்று அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இது பகுதியில் அறிமுகப்படுத்தப்படும் சிறப்பு நுண்ணுயிர் ஊசி உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது கன்னங்கள். இந்த வழக்கில், உட்செலுத்தலுக்கான திசு அதிகப்படியான கொழுப்பு படிவு (வயிறு, பிட்டம்) பகுதிகளிலிருந்து மட்டுமே எடுக்கப்படுகிறது, பின்னர் செயலாக்கப்படுகிறது. மற்ற நடைமுறைகளை விட லிபோலிஃப்டிங்கின் நன்மை, அதன் சொந்த கொழுப்பு திசுக்களை உடல் சிறந்த முறையில் ஏற்றுக்கொள்வது. இதன் விளைவாக, இது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளையோ அல்லது உடலால் நிராகரிக்கப்படுவதையோ ஏற்படுத்தாது. லிபோலிஃப்டிங் செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் முகத்தில் வடுக்கள் இருக்காது, மேலும் உங்கள் உடல் 3-4 நாட்களில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

3. உள்வைப்பு உங்கள் கன்னங்கள் அல்லது கன்னத்து எலும்புகளின் வடிவத்தை சரிசெய்து, தேவையான அளவைக் கொடுக்க உதவும். இந்த வழக்கில், உள்வைப்பு திடமான சிலிகான் மூலம் செய்யப்படுகிறது. அதன் நுழைவுக்காக ஒரு கீறல் செய்யப்படுகிறது. கன்னங்கள், அதன் உள் பக்கத்தில் அல்லது கீழ் கண்ணிமை கீழ். இதற்குப் பிறகு, உள்வைப்பு எலும்பு அல்லது மென்மையான திசுக்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த செயல்பாட்டின் ஆபத்து உள்வைப்பின் அனுமதிக்கப்பட்ட இடப்பெயர்ச்சி, நோய்த்தொற்றின் தோற்றம் மற்றும் நிராகரிப்பு எதிர்வினை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. உங்கள் கன்னங்கள் முதலில் வீங்கும். மீட்பு காலம் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும்.

4. மேலும் செய்யவும் கன்னங்கள்தடிமனானவை பயோத்ரெட்கள், தங்க நூல்கள் அல்லது ARTOS நூல்களைப் பயன்படுத்தி அனுமதிக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய நூல்கள் தோலை எலும்புக்கு சரிசெய்கிறது, இதன் விளைவாக, முகத்தின் மீதமுள்ள பகுதிகள் "இடைநீக்கம் செய்யப்பட்ட" நிலையில் தோன்றும்.

5. தங்க நூல்கள் கன்னத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட கண்ணியை உருவாக்குகின்றன, மேலும் அதைச் சுற்றி கொலாஜன் இழைகள் உருவாகின்றன. இதையொட்டி, கொலாஜன் சருமத்தின் அடர்த்தியையும் நெகிழ்ச்சியையும் தருகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிக்கல்களின் ஆபத்து குறைக்கப்படுகிறது. மீட்பு காலம் தோராயமாக 7 நாட்கள் ஆகும்.

6. அறுவைசிகிச்சை முக திருத்தத்திற்கு மாற்று உள்ளது - விளிம்பு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை. ஹைலூரோனிக் அமிலத்தின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படும் நிரப்பு தயாரிப்புகள், தோலின் மேலோட்டமான மற்றும் பெரிய அடுக்குகளில் செலுத்தப்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், செயல்முறை மிக விரைவாக செய்யப்படுகிறது - சுமார் 30 நிமிடங்கள். வரையறைக்குப் பிறகு விளைவு 6-12 மாதங்கள் நீடிக்கும்.

கன்னங்கள்முகத்தின் ஒரு பெரிய பகுதியை ஆக்கிரமிக்கின்றன, எனவே அவை முகத்தின் நிழல் மற்றும் ஓவலை உருவாக்குகின்றன. முகத்தின் நிழற்படங்கள், இதையொட்டி, படத்தை உருவாக்குகின்றன. குண்டான, தடிமனான கன்னங்கள் எளிமையான எண்ணம் கொண்ட மாகாண (கிராமப்புற) படத்தை உருவாக்குகின்றன, அதனால்தான் பல பெண்கள் அல்லது பெண்கள் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறார்கள்.

வழிமுறைகள்

1. கன்னத்தின் பகுதியை சரிசெய்வது லிபோசக்ஷன் அல்லது பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையின் உதவியுடன் செய்யப்படலாம். குண்டான கன்னங்கள் அதிக எடை அல்லது பரம்பரை விளைவாக இருக்கலாம். பிஷா என்பது கொழுப்பின் ஒரு கட்டியாகும், இது கன்னங்களின் கீழ் பகுதிக்கு குண்டாக இருக்கும். பிஷாவின் கொழுப்பு கட்டியை அகற்றவும், மேலும் அடர்த்தியான கன்னங்கள் அல்லது தொய்வு பிரச்சனையை நீங்கள் தீர்ப்பீர்கள். வயதுக்கு ஏற்ப, கன்னங்களின் பருமன் இயற்கையாகவே மறைந்துவிடும் என்பதையும், 25 வயதிற்கு முன் லிபோசக்ஷன் செய்து கொண்டால், வயதாகும்போது உங்கள் முகம் நோயுற்றதாகவும் சோர்வாகவும் இருக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

2. பார்வைக்கு, கன்னங்களின் அளவை ஆதரவுடன் குறைக்கலாம் அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்கள். உங்கள் முக வடிவம் எதுவாக இருந்தாலும், அடிப்படை ஆய்வறிக்கை ஒன்றுதான்: கண்ணாடியில் பாருங்கள், உங்களுக்கான சரியான முக வடிவத்தை மனதளவில் வரையவும். அடித்தளம் அல்லது தூள் ஆதரவுடன் சிறந்த வடிவத்திற்கு வெளியே இருக்கும் அனைத்தையும் கருமையாக்கவும். இருண்ட தொனியைத் தேர்ந்தெடுங்கள், ஆனால் உங்கள் உண்மையான நிறத்தைக் கவனியுங்கள். ஒரு இருண்ட தொனி முகத்தை பார்வைக்கு சிறியதாக ஆக்குகிறது மற்றும் கவனத்தை சிதறடிக்கிறது. உங்கள் முகத்தில் மேக்கப்பைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​​​நீங்கள் காட்டுவதைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பதை முன்னிலைப்படுத்தக்கூடிய நேரடியான, வியத்தகு பக்கவாதங்களைத் தவிர்க்கவும். இதைச் செய்ய, தூள் அல்லது அடித்தளத்தை கலக்க மென்மையான ஒப்பனை தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். முக நிழற்படத்தின் மையத்திலிருந்து சுற்றளவு வரை ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் நிழல் செய்யப்படுகிறது.

3. ப்ளஷ் நிறத்தின் பல நிழல்களின் உதவியுடன், உங்கள் கன்னங்களின் காட்சித் தோற்றத்தையும் சரிசெய்து, அவை கொஞ்சம் குழிந்திருக்கும் அல்லது மிகவும் இறுக்கமான முகத்தை உருவாக்கும். இதைச் செய்ய, ஒரு தெளிவான அல்லது பளபளப்பான ப்ளஷை எடுத்து, கன்னத்தின் மேல் பகுதியில் தடவி, கன்னத்தின் நடுவில் இருந்து கன்னத்து எலும்புகளுடன் தற்காலிக பகுதிக்கு கலக்கவும். சற்று கீழே, மிகவும் கன்னத்தில், இருண்ட தொனியில் ப்ளஷ் தடவவும் (கஷ்கொட்டை முதல் சாம்பல் நிழல்) நீங்கள் விரும்பும் முடிவை அடைய வெவ்வேறு டோன்களுடன் பரிசோதனை செய்ய முயற்சிக்கவும். இந்த வழக்கில் பிரகாசம் அல்லது முத்து இல்லாமல் மேட் ப்ளஷ் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும். உங்களிடம் இருந்தால் கருமையான தோல், பின்னர் ஒரு இருண்ட களிமண் அல்லது சாக்லேட் நிற ப்ளஷ் பொருத்தமானது. ப்ளஷின் மேல் சிறிது பொடியைத் தடவினால் அது பெரிதாகத் தெரியும். பின்வருவனவற்றைச் செய்வதன் மூலம் பின்வாங்கப்பட்ட கன்னங்கள் மூலம் நீங்கள் அதிக முடிவுகளை அடையலாம்: ஒரு குழாய் மூலம் உங்கள் உதடுகளை நீட்டவும், உங்கள் கன்னங்களில் குழிவுகள் உருவாகியுள்ள இடத்தில், ஒரு இருண்ட ப்ளஷ் தடவவும்.

ரஸமான கன்னங்கள் தோன்றுவதற்கான காரணம் உடலில் உள்ள திரவத்தின் தவறான சமநிலை அல்லது கன்ன எலும்புகளின் அசல் வடிவமாக இருக்கலாம். எடை இழப்பு கிரீம்கள் மூலம் ரஸமான கன்னங்களை அகற்ற முயற்சிக்காதீர்கள் - இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் விரும்பிய முடிவுகளை கொடுக்காது.

வழிமுறைகள்

1. உடலில் அதிகப்படியான திரவம் இருப்பதால் கன்னங்கள் தடிமனாக தோன்றலாம். உடலில் நீர் சமநிலையை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் உங்கள் முகத்தின் நிழற்படத்தை எளிதாக சரிசெய்து உங்கள் கன்னங்களை அகற்றலாம். டையூரிடிக் மூலிகைகளின் ஆதரவுடன் அல்லது உங்கள் உணவில் இருந்து சூடான மசாலா மற்றும் உப்பை நீக்குவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒரு வழக்கமான தூக்க அட்டவணையும் நீங்கள் நீரேற்றமாக இருக்க உதவும்.

2. முகத்தின் வடிவத்தை சரிசெய்ய ஒரு சிறந்த தீர்வு ஜப்பானிய அசாஹி மசாஜ் ஆகும். இது சருமத்தின் இளமையை நீடிக்கிறது, சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் முக தசைகளின் தொனியை மேம்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, முகத்தின் வடிவம் சரி செய்யப்பட்டு, கன்னங்கள் குறைக்கப்படுகின்றன. குறிப்பாக பயனுள்ள உடற்பயிற்சிஅசாஹி முறையிலிருந்து: உங்கள் முழங்கைகளை வளைத்து, உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் கன்னங்களில் வைத்து சிறிது பக்கங்களுக்கு இழுக்கவும், பின்னர் உங்கள் கன்னங்கள் மற்றும் கழுத்தில் உங்கள் கைகளை இயக்கவும். உடற்பயிற்சி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை செய்யப்பட வேண்டும்.

3. இந்த பயிற்சியை முயற்சிக்கவும்: ஒரு பெரிய மூச்சை எடுத்து, உங்கள் வாயில் காற்றை இழுத்து, உங்கள் உதடுகளை இறுக்கமாக மூடு. இப்போது உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் கன்னங்களில் வைத்து அழுத்தவும், இந்த அழுத்தத்தை எதிர்க்க கடினமாக முயற்சிக்கவும். உடற்பயிற்சியை 7-8 முறை செய்யவும்.

4. உங்கள் முகத்தின் வடிவத்தை மேம்படுத்த மற்றொரு பயனுள்ள உடற்பயிற்சி: உங்கள் கன்னத்தின் பின்னால் ஒரு பெரிய விரலை வைத்து, ஈறுக்கு எதிராக அழுத்தி, உள்ளே இருந்து கன்னத்தை சிறிது இழுக்கவும். உங்கள் தசைகளை இறுக்கி, உங்கள் கன்னத்தை மீண்டும் ஈறு நோக்கி நீட்ட முயற்சிக்கவும். அதே பயிற்சியை உங்கள் முகத்தின் இடது பக்கத்திற்கும் செய்யவும்.

5. உங்கள் கன்னங்களுக்கு உறுதியைச் சேர்க்க, இந்தப் பயிற்சியைச் செய்யுங்கள்: உங்கள் கன்னத்திற்குப் பின்னால் காற்றுப் பந்து இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். தசை முயற்சியைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் மேல் உதடு வழியாக ஒரு கன்னத்தில் இருந்து மற்றொன்றுக்கு உங்கள் வாயில் உருட்டவும். இதனால், நீங்கள் முக தசைகளின் ஒட்டுமொத்த தொனியை அதிகரிப்பீர்கள் மற்றும் கன்னங்களின் வீக்கத்தைக் குறைப்பீர்கள்.

6. எப்போதாவது தடிமனான கன்னங்கள் முக வடிவத்தின் ஒரு பழமையான அம்சமாகும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே சரிசெய்ய முடியும். கடைசி முயற்சியாக, பாகங்கள் அல்லது நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகை அலங்காரம் உதவியுடன் முழு கன்னங்களையும் மறைக்க முயற்சிக்கவும்.

7. கொழுப்பு படிவுகள் முழு கன்னங்களுக்கு காரணம் என்றால், நீங்கள் ஒரு சீரான உணவு மற்றும் ஒட்டுமொத்த எடை இழப்பை ஆதரிப்பதன் மூலம் சிக்கலை சமாளிக்க முடியும். முழுமையான எடை குறைப்புடன், முகம்தான் முதலில் மெல்லியதாகவும், அழகாகவும் மாறும்.

8. தடிமனான கன்னங்களை அகற்றுவதற்கான மற்றொரு முறை Bichat corpuscle resection ஆகும், இது ஒரு எளிய அறுவை சிகிச்சை ஆகும், இது கீழ் கன்னத்தின் அளவைக் குறைக்கும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் சற்றே மூழ்கிய கன்னங்கள் மற்றும் ஒரு கன்னத்து எலும்பு வரிசையை முழுமையாகப் பெறுவீர்கள்.

தலைப்பில் வீடியோ

உடல் எடையை குறைக்கும் கடைசி இடம் முகம் என்பது தெரிந்ததே. நீங்கள் டயட்டில் சென்றாலும், தொடர்ந்து ஜிம்மிற்குச் சென்றாலும், குண்டான கன்னங்களை அகற்றுவது எளிதானது அல்ல. இருப்பினும், இந்த சிக்கலை இன்னும் தீர்க்க முடியும். முக்கிய விஷயம் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

உனக்கு தேவைப்படும்

• டையூரிடிக் மூலிகைகள், உடற்பயிற்சி, தூக்கம், மசாஜ், துண்டு.

வழிமுறைகள்

1. தங்களின் குண்டான கன்னங்களுடன் விரைவாகப் பிரிந்துவிடுவார்கள் என்ற நம்பிக்கையில், பல பெண்கள் தங்கள் முக தோலில் எடை இழப்பு மற்றும் திரவத்தை அகற்றும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள். உங்கள் முகத்தில் உள்ள தோல் மென்மையாகவும் உணர்ச்சியுடனும் இருப்பதால், இதை நீங்கள் செய்யக்கூடாது. இந்த அணுகுமுறை எரிச்சல், முகப்பரு மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது.

2. உடலில் உங்கள் திரவ சமநிலைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். பருமனான கன்னங்கள் அதிகப்படியான திரவத்தை உட்கொண்டதன் விளைவாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், இரவில் நிறைய குடிப்பதை நிறுத்துங்கள், குறைந்த உப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுங்கள். டையூரிடிக் மூலிகைகள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை விரைவாகவும் பாதிப்பில்லாமல் அகற்ற உதவும்.

3. கவனம் செலுத்துங்கள் நேரம் எளிதானது உடல் செயல்பாடு. ஆரோக்கியமான தூக்கம் முக அழகிலும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

4. ஜப்பானிய முக மசாஜ் படிப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். மசாஜ் வளாகத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பயிற்சிகள் முக வீக்கம், சுருக்கங்கள், தசைகள் இறுக்க மற்றும் இளமையை நீடிக்க உதவுகிறது. வீட்டிலும் வேலையிலும் மசாஜ் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

5. உங்கள் கன்னங்களை சிறியதாகவும் உறுதியானதாகவும் மாற்ற நடுத்தர பகுதி, நீங்கள் உங்கள் முழங்கைகளை வளைத்து அவற்றை பரப்ப வேண்டும். உள்ளங்கைகள் கன்னங்களில் கிடக்க வேண்டும். அடுத்து, கன்னங்களின் தசைகள் சற்று இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் கைகளின் விரல்களை காதுகளை நோக்கி நகர்த்த வேண்டும். இதேபோன்ற உடற்பயிற்சி குறைந்தது 3 முறை செய்யப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் முடிவிலும், உங்கள் கன்னங்களில் உங்கள் உள்ளங்கைகளை இயக்க வேண்டும்.

6. ஒரு துண்டு உதவியுடன் காலை மசாஜ், ரஸமான கன்னங்களை நீக்குவதில் சிறந்த முடிவுகளை அடைய உதவும். மூலிகை உட்செலுத்தலுடன் துண்டை ஈரப்படுத்தி, விளிம்புகளால் எடுத்து கன்னத்தில் உறுதியாகத் தட்டவும். ஒரு உட்செலுத்துதல் செய்ய, லிண்டன் ப்ளாசம், கெமோமில், யாரோ மற்றும் முனிவர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

தொய்வு வடிவில் தோலடி கொழுப்பு கன்னங்கள்ஒரு தவறான உணர்வை உருவாக்க முடியும், இதன் விளைவாக ஒரு மெல்லிய பெண் கூட குண்டாகத் தோன்றும். நீங்கள் வட்டமான வரையறைகளை அகற்றலாம் மற்றும் பழமையான உதவிக்குறிப்புகளின் உதவியுடன் ஒரு அழகான கன்னத்தை உருவாக்கலாம்.

உனக்கு தேவைப்படும்

• - ஒரு ஒளி பென்சில் அல்லது மஸ்காரா குழாய்
• - உணவு நாட்குறிப்பு

வழிமுறைகள்

1. உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். கன்னத்தில் கொழுப்பு படிவுகள் ஒரு நபர் அடிக்கடி தனது தலையை கீழே சாய்த்து, "அவரது புருவங்களுக்கு அடியில் இருந்து பாருங்கள்" போஸ் எடுப்பதைக் குறிக்கலாம். இந்த வழக்கில், சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கு நீங்கள் ஒரு விரிவான அணுகுமுறையை எடுக்க வேண்டும். தலையை நேராக வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதையும், கன்னத்தின் கோடு தரைக் கோட்டிற்கு கண்டிப்பாக இணையாக இருக்க வேண்டும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ள முடிந்தவரை அடிக்கடி முயற்சி செய்யுங்கள்.

2. உங்கள் கன்னத்தின் தசைகளுக்கு பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். அவற்றில் மிகவும் பொதுவான ஒன்று "லிப் பெயிண்டிங்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, உங்கள் உதடுகளால் பென்சில் அல்லது மஸ்காரா குழாயின் நுனியை அழுத்தி, பொருளுடன் "A" என்ற எழுத்தை வரைய முயற்சிக்கவும். முதல் முறையாக, எழுத்துக்களின் முதல் ஐந்து எழுத்துக்களை காற்றில் எழுதுங்கள். இந்த பயிற்சி நாள் முழுவதும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், மெதுவாக "எழுதப்பட்ட" கடிதங்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும்.

3. உங்கள் உணவை மதிப்பாய்வு செய்யவும். கன்னத்தில் உள்ள கொழுப்பு வைப்புகளின் அதிகரிப்பு ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது - இது அதிக கலோரி உணவுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு விளைவாகும். நீங்கள் உண்ணும் அனைத்து உணவுகள் உட்பட, நாள் முழுவதும் உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் உணவை நீங்களே சமப்படுத்த முடியாவிட்டால், ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகவும்.

4. உங்கள் திட்டத்தில் சேர்க்கவும் உடற்பயிற்சிஉடற்பயிற்சி சுமைகள். ஒரு பிஸியான வேலை அட்டவணை முழு அளவிலான உடற்பயிற்சியில் குறுக்கிடுகிறது என்றால், நீங்கள் போக்குவரத்து மற்றும் லிஃப்ட்களை ஓரளவு கைவிட வேண்டும் என்பது உண்மைதான். உடல் பருமனைத் தடுக்க (உள்ளூர் உடல் பருமன் உட்பட) நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 10,000 படிகள் எடுக்க வேண்டும் என்று பயிற்சியாளர்கள் கூறுகிறார்கள், இது சராசரியாக 2.5 மணிநேர நடைபயிற்சிக்கு சமம்.

5. ஒரு சிற்ப மசாஜ் பாடத்தை எடுக்கவும். இந்த ஒப்பனை செயல்முறை 25 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளது. சிற்ப மசாஜ் வளாகம் முக தோலின் நிணநீர் அடுக்கு மற்றும் தசை கட்டமைப்பை பாதிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது முதல் 3 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் முடிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

6. உங்கள் முயற்சிகள் அனைத்தும் விரும்பிய முடிவைக் கொண்டு வரவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இந்த வழக்கில், வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் வெளியேற்ற அமைப்பு சீர்குலைவுகளின் வாய்ப்பு அதிகம். தண்ணீர், உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை அதிகமாக உட்கொள்வதாலும் குண்டான கன்னங்கள் ஏற்படலாம்.

தூரத்தில் உள்ள குண்டான கன்னங்கள் அனைவருக்கும் தொடும் உணர்வை ஏற்படுத்தாது. பிரத்தியேகமாக அத்தகைய மேன்மை அனைத்து குழந்தைகளின் வயதிலும் இல்லாத பெண்கள் அல்லது பெண்களிடையே காணப்பட்டால். இது பிரபலமானது என்றாலும் கன்னங்கள்அவர்களைப் போன்ற ஆண்கள், பல பெண்கள் தங்கள் அளவைக் குறைக்க தங்களால் இயன்றவரை முயற்சி செய்கிறார்கள். இதற்கு என்ன தேவை?

வழிமுறைகள்

1. முக பயிற்சிகள் செய்யுங்கள். இன்று இந்த பயிற்சிகளின் தொகுப்புக்கு ஒரு அற்புதமான பெயர் உள்ளது - முகம் ஏரோபிக்ஸ். உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம், உங்கள் முக தசைகளை நகர்த்த நீங்கள் கட்டாயப்படுத்துகிறீர்கள், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் செபாசியஸ் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது. வியர்வை சுரப்பிகள். பயிற்சிகள் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் தோல் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்க முடியும் மற்றும் ஓரளவு சுருக்கங்களை அகற்றலாம். வழக்கமான மற்றும் முறையான உடற்பயிற்சி மூலம், நீங்கள் அளவை கணிசமாகக் குறைக்க முடியும் கொழுப்புகன்னங்கள்.

2. உணவில் உங்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும் (அதிக கலோரி உணவுகளை பிரத்தியேகமாக தவிர்க்கவும் பேக்கரி பொருட்கள்) மற்றும் இயற்கை பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக உண்ணும் உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் எடையைக் குறைக்க முடியாது (மற்றும் உங்கள் முகம், வழக்கம் போல், முதலில் எடை இழக்கிறது), ஆனால் ஆரோக்கியமான மற்றும் வாங்கவும் அழகான நிறம்முகங்கள்.

3. வெற்றிகரமான ஒப்பனை செய்யுங்கள். அதை நீங்களே எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அழகு நிலையத்தின் ஆதரவைப் பெறவும். அனுபவம் வாய்ந்த கைவினைஞர்கள் பார்வைக் குறைப்பதற்காக ஒன்று அல்லது மற்றொரு வகை அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களை எவ்வாறு நேர்மறையாகப் பயன்படுத்துவது என்று உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். கன்னங்கள் .

4. இரண்டு அடிப்படை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி சுய மசாஜ் செய்யுங்கள்: உங்கள் பெரிய விரல்களை லேசாக அழுத்தி, தாடைக் கோடு (கீழ்) காதுகளுக்கு நகர்த்தவும்; உங்கள் விரல்களின் ஒளி மற்றும் வேகமான அசைவுகளுடன் நாசோலாபியல் மடிப்புகள், கன்னம் மற்றும் கீழ் கன்னங்களை மெதுவாகத் தட்டவும்.

5. கவனம் செலுத்துங்கள் நீர் நடைமுறைகள். தினமும் காலை மற்றும் மாலை, உங்கள் கழுத்தில் குளிர்ந்த நீர் அல்லது மூலிகை உட்செலுத்துதல்களை ஊற்றவும். சுறுசுறுப்பாக விடாமுயற்சியுடன் தட்டவும் கன்னங்கள்உப்பில் நனைத்த ஒரு துண்டு குளிர்ந்த நீர். கான்ட்ராஸ்ட் அமுக்கங்களை உருவாக்கவும்: ஐஸ் டவலை பல முறை சூடாக மாற்றவும், ஒவ்வொன்றையும் உங்கள் முகத்தில் குறைந்தது ஒரு நிமிடம் வைத்திருக்கவும். குளிர் மற்றும் எரியும் துண்டின் குறுகிய கால பயன்பாடு இரத்த நாளங்களின் சுருக்கம் மற்றும் நீட்சியை மாற்றியமைக்கிறது, சருமத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது தசை தொனி, நீங்கள் ரஸமான கன்னங்களை அகற்ற விரும்பினால் இது அவசியம்.

6. என்றென்றும் விடுபடுங்கள் கொழுப்புபிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை உங்கள் கன்னங்களுக்கு உதவும். ஆனால் இந்த பணிக்கான இத்தகைய தீவிரமான முறைகளை 30 வயதிற்கு முன்பே நாடக்கூடாது. வயதுக்கு ஏற்ப, கன்னங்களின் முழுமை மறைந்துவிடும் - இது ஒரு உடலியல் செயல்முறை. அறுவைசிகிச்சை திருத்தத்தின் போது, ​​பிஷா கொழுப்பு கட்டி அகற்றப்படுகிறது, இது கன்னங்களுக்கு குண்டாக இருக்கும்.

குறிப்பு!
முதலாவதாக, உள்ளூர் எடை இழப்பு இல்லை. நீங்கள் ரஸமான கன்னங்கள் இருந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் விரிவான எடை இழப்பு பற்றி யோசிக்க வேண்டும். உடல் எடை குறையும் போது முதலில் உடல் எடையை குறைப்பது முகம் தான். உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்தவும் (அது உடலில் தண்ணீரைத் தக்கவைத்து வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது), மேலும் மது அருந்துவதை நிறுத்தவும், மாலையில் மட்டுமே.

பயனுள்ள ஆலோசனை
இந்த பயிற்சிகளை நீங்கள் தினமும் செய்தால், உங்கள் கன்னங்களின் அளவை பல முறை குறைக்க முடியும். உணவில் உங்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் இயற்கை தோற்றம். நீங்கள் சரியான உணவுப் பொருட்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பதிலிருந்து, நீங்கள் எடையைக் குறைக்கவும் அதிகரிக்கவும் முடியும் ஆரோக்கியமான தோற்றம்முகங்கள். மூலம், ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிடுவதன் மூலம், நீங்கள் செய்யும் முதல் விஷயம் உங்கள் முகத்தில் எடை இழக்கிறது. குண்டான கன்னங்களில் இருந்து விடுபட, வெற்றிகரமான மேக்கப்பை நீங்களே கொடுங்கள்.

தலைப்பில் வீடியோ

jprosto.ru

http://vk.com/my_pho?z=photo-34021344_288928779%2Falbum-34021344_00%2Frev

முழுமையை மறைப்பது எப்படி?

குண்டான பேஷன் மாடலின் சிறந்த போஸ் (...)

சரியாக புகைப்படம் எடுப்பது எப்படி?
முழுமையை மறைப்பது எப்படி?

குண்டான ஃபேஷன் மாடலுக்கான சிறந்த போஸ் பாதி திரும்பியது. இது உடைந்த விகிதாச்சாரத்தை மறைக்க உதவும்.
நீங்கள் புகைப்படக் கலைஞரிடம் முக்கால்வாசி திரும்பினால், உங்கள் தோள்களை சாய்த்துக்கொள்ளுங்கள், இதனால் மிக அருகில் இருப்பது தொலைவில் உள்ளதை விட குறைவாக இருக்கும். ஆனால் உங்கள் கழுத்தை வளைக்காதீர்கள், இல்லையெனில் உங்கள் உடல் தலைகீழாக இருக்கும்.

புகைப்பட ஒப்பனை

குறைவான பிரகாசம். உயர்தர புகைப்படத்திற்குப் பதிலாக ஒரு ஸ்மட்ஜ் பெறுவதைத் தவிர்க்க, படப்பிடிப்புக்கான ஒப்பனை பிரகாசம், மேட் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு மந்தமான விளைவுடன் தூள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது! உங்கள் சருமம் எண்ணெய் பசையாக இல்லாவிட்டாலும், புகைப்படத்தில் பளபளப்பாகத் தோன்றலாம். உதடுகளின் நடுப்பகுதியில் மட்டும் சிறிது பளபளப்பைப் பயன்படுத்தினால் அவை முழுமையடையும். ஆனால் கொஞ்சம் மட்டுமே! உங்கள் உதடுகளைத் தவிர வேறு எதுவும் தெரியாத புகைப்படத்தை நீங்கள் விரும்பவில்லை. பளபளப்புடன் நெயில் பாலிஷைத் தவிர்க்கவும், இது புகைப்படத்தில் சாதாரண "பொடுகு" ஆக மாறும்.
-முகத்திற்கு "சிற்ப" தோற்றத்தைக் கொடுக்கும். புகைப்படத்தில் முகம் தட்டையாகவும் அம்சமற்றதாகவும் தோன்றுவதைத் தடுக்க, அது மிகவும் வெளிப்படையானதாகவும், முக்கியத்துவமாகவும் இருக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, கன்ன எலும்புகளை சற்று கருமையாக்க, தாடையை வலியுறுத்தவும் மற்றும் மூக்கின் இறக்கைகளை முன்னிலைப்படுத்தவும் ஒரு மேட் பிரவுன்-பீஜ் ப்ளஷ் அல்லது டார்க் பவுடரைப் பயன்படுத்தவும்.
நடுநிலை நிறமுள்ள ப்ளஷ் அல்லது டார்க் பவுடரைப் பயன்படுத்தி அதன் நுனியை கருமையாக்குவதன் மூலம் நீண்ட மூக்கை பார்வைக்கு சுருக்கலாம். மற்றும் கன்னங்களை நிழலிடுவதன் மூலம், நீங்கள் பார்வைக்கு குறுகலாம் பரந்த முகம்.
- மிகவும் இருண்ட, பிரகாசமான அல்லது நச்சு நிறங்களைத் தவிர்க்கவும். ஒரு புகைப்படத்தில், எந்த இயற்கைக்கு மாறான நிழல்களும் இன்னும் இயற்கைக்கு மாறானதாக இருக்கும்.
- பகல் நேரத்தில் புகைப்படம் எடுப்பது மிகவும் இரக்கமற்றது: கேமரா அனைத்து தோல் குறைபாடுகளையும் பயன்பாட்டு பிழைகளையும் பிடிக்கும் அழகுசாதனப் பொருட்கள். எனவே, மேக்கப்பை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருப்பது நல்லது, அனைத்து சிக்கல் பகுதிகளையும் கன்சீலர் மூலம் கவனமாக மறைக்கும். ஒரு தட்டு பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது சூடான நிழல்கள்மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான எல்லைகளை முழுமையாக நிழலிடுங்கள்.
கருப்பு மற்றும் வெள்ளை புகைப்படம் மற்றும் மாலை புகைப்படம் எடுப்பதற்கு, முகத்தின் வரையறைகளை மேலும் வலியுறுத்துவது முக்கியம்: நெற்றி, கன்னத்து எலும்புகள், மூக்கு, கன்னம். உங்கள் கண்கள் மற்றும் புருவங்களை பிரகாசமாக முன்னிலைப்படுத்த மறக்காதீர்கள், ஆனால் உதட்டுச்சாயத்தின் இருண்ட நிழல்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. கருப்பு மற்றும் வெள்ளை புகைப்படத்தில் அவர்கள் உதடுகளை கருப்பு மற்றும் குறுகியதாக மாற்றுவார்கள்.
- டிஜிட்டல் புகைப்படம் எடுத்தல் அதிகரிக்கிறது இளஞ்சிவப்பு நிறம். மஞ்சள் நிற நிழல்களில் ஒரு அடித்தளம் அல்லது தூள் சாத்தியமான சிவப்பை நடுநிலையாக்க உதவும்.

வெளிப்புற போட்டோ ஷூட்

காலை 9 மணிக்கு முன் அல்லது மாலை 5 மணிக்குப் பிறகு தெருவில் புகைப்படம் எடுப்பது நல்லது. வெற்றிகரமான உருவப்படத்திற்கு மேகமூட்டமான நாள் நல்லது. ஒரு வெயில் நாளில், நீங்கள் சுட்டெரிக்கும் சூரியனை நோக்கி நேராக நிற்கக்கூடாது. மரங்களின் நிழலில் புகைப்படம் எடுக்கும் போது நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும் - சூரியனின் கதிர்கள் மிகவும் அடர்த்தியான கிரீடம் வழியாக கூட ஊடுருவி, உங்கள் முகத்தில் சீரற்ற நிழல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. தொப்பியுடன் புகைப்படம் எடுக்கும்போது, ​​தொப்பி அல்லது தொப்பி விசரின் விளிம்பிலிருந்து நிழல் உங்கள் முகத்தில் விழாமல் இருக்கும் நிலையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

www.pinme.ru

தொழில்முறை நுட்பங்கள்

தொழில்முறை ஒப்பனை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை முறைகள் மூலம் உங்கள் கன்னங்களை பழைய குண்டாக மீட்டெடுக்க முடியும்.

மிகவும் பிரபலமானவை இங்கே:

1. லிபோலிஃப்டிங்- நோயாளியின் சொந்த கொழுப்பு திசுக்களை நுண்ணுயிர் ஊசி மூலம் கன்னங்களில் இடமாற்றம் செய்வதே முறையின் சாராம்சம். பொதுவாக, இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் பகுதிகளிலிருந்து திசு எடுக்கப்படுகிறது, பின்னர் அத்தகைய திசு ஒரு சிறப்பு வழியில் செயலாக்கப்பட்டு, பின்னர் மட்டுமே கன்னத்தில் செலுத்தப்படுகிறது.
2. உள்வைப்பு- அடர்த்தியான சிலிகானால் செய்யப்பட்ட உள்வைப்பு கீழ் கண்ணிமையின் கீழ் ஒரு கீறல் மூலம் செருகப்பட்டு, எலும்பு அல்லது மென்மையான திசுக்களுடன் இணைக்கப்படுகிறது. நன்றி இந்த முறைஉங்கள் கன்னத்து எலும்புகள் மற்றும் கன்னங்களின் வடிவத்தை நீங்கள் சரிசெய்து, தேவையான அளவைக் கொடுக்கலாம்.
3. நூல்கள் கொண்ட தோல் வலுவூட்டல்- மிக மெல்லிய தங்க இழைகள் தோலை எலும்பில் சரிசெய்து, கன்னத்தில் ஒரு கண்ணியை உருவாக்குகிறது, அதைச் சுற்றி புதிய கொலாஜன் இழைகள் வளரும். இதன் விளைவாக, தோல் நெகிழ்ச்சி தோன்றுகிறது, மற்றும் கன்னங்கள் தொய்வு கடந்த ஒரு விஷயம்.
4. விளிம்பு பிளாஸ்டிக்- தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் நிரப்பு மருந்துகளை அறிமுகப்படுத்துவதைக் கொண்டுள்ளது. இந்த செயல்முறை அறுவை சிகிச்சை முறைகளுக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்; கன்னங்கள் விரும்பிய தொனியைப் பெறுகின்றன.

மேலே உள்ள அனைத்து நடைமுறைகளும் பொதுவானவை என்னவென்றால், அவை அனைத்தும் கன்னங்களில் அளவு அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும், இது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவை உருவாக்குகிறது.

குண்டான கன்னங்களுக்கான பயிற்சிகள்

குண்டான கன்னங்களை எவ்வாறு பெறுவது என்பது உடற்பயிற்சி துறைக்குத் தெரியும். இதற்காக முழு வளாகமும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது சிறப்பு பயிற்சிகள்(உதாரணமாக, சுருக்கங்களுக்கான முக பயிற்சிகள்), இது தோல் மற்றும் வெற்று கன்னங்களை திறம்பட தடுக்கிறது, இது கன்னங்களை இறுக்க உதவுகிறது.

அனைத்து பயிற்சிகளும், அவற்றின் அனைத்து சிறந்த முடிவுகளுக்கும், செய்ய மிகவும் எளிமையானவை:

1. நீங்கள் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுக்க வேண்டும், பின்னர் உங்கள் கன்னங்களை வலுவாக வெளியேற்ற வேண்டும், உங்கள் உதடுகளை மூடி வைக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அடுத்து, நீங்கள் கன்னத்தில் உங்கள் உள்ளங்கைகளை அழுத்த வேண்டும், உள்ளே இருந்து இந்த அழுத்தங்களை வலுவாக எதிர்க்க வேண்டும். 5 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, மூச்சை வெளியேற்றி படிப்படியாக ஓய்வெடுக்கவும். படிகளை 10 முறை செய்யவும்.
2. உங்கள் நாக்கால் உள்ளே இருந்து உங்கள் கன்னங்களை மசாஜ் செய்யவும், அதே நேரத்தில் அழுத்தத்தை எதிர்க்கும் வகையில் வெளியில் இருந்து வலுவாக வடிகட்டவும். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்தால், உங்கள் நாக்கு மற்றும் கன்னங்கள் மிக விரைவாக சோர்வடையும். நீங்கள் வலுவான பதற்றத்தை உணர்ந்தால், நீங்கள் உடற்பயிற்சியை முடிக்க வேண்டும்.
3. மரணதண்டனைக்காக இந்த பயிற்சிநீங்கள் உங்கள் வாயில் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுக்க வேண்டும், பின்னர் அதை உங்கள் கன்னங்களால் சுறுசுறுப்பாக கசக்கி, உங்கள் உதடுகளை இறுக்கமாக மூட முயற்சிக்கவும். ஒரு நிமிடம் கழித்து, விடுவிக்கவும் வாய்வழி குழிதிரவத்திலிருந்து, சிறிது ஓய்வெடுக்கவும். உடற்பயிற்சியை 10 முறை செய்யவும்.
4. உங்கள் வாயை சிறிது திறந்து, உங்கள் உதடுகளை "O" என்ற எழுத்தின் வடிவத்தில் முடிந்தவரை நீட்டினால், உங்கள் உதடுகளை இழுப்பதை நிறுத்தாமல் புன்னகைக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக உணரும் வரை இந்த நடவடிக்கை தொடர வேண்டும்.
5. உங்கள் உள்ளங்கைகளின் பின்புறம் ஒன்றையொன்று எதிர்கொள்ளும் வகையில் உங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களை வாய்வழி குழிக்குள் செருகவும். உங்கள் விரல்கள் உங்கள் கன்னத்திற்கும் கீழ் பற்களுக்கும் இடையில் இருக்க வேண்டும். உங்கள் விரல்கள் ஒரு சிறிய திண்டு உணரும் வரை ஆழமாகவும் ஆழமாகவும் நகர்த்தவும். இது நிகழும்போது, ​​​​உங்கள் விரல்களை சிறிது வளைத்து, சில விநாடிகள் இந்த நிலையில் வைத்திருக்கவும், உங்கள் பற்களை கடிக்கவும். உங்கள் வாயின் மூலைகளை எந்த வகையிலும் நீட்டாமல் இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம். அனைத்து இயக்கங்களையும் 5 முறை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
6. உங்கள் நடுத்தர மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களை உங்கள் கீழ் பற்களில் வைக்கவும். உங்கள் தாடையைத் தாழ்த்தி, அமைதியாக இருக்க முயற்சிக்கவும். தாடையை அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்ப முயற்சிக்கவும், தசைகளில் பதற்றத்தை உருவாக்கவும், ஆனால் வாயை மூடாமல், கீழ் தாடையை சிறிது உயர்த்தவும்.

மேலே உள்ள பயிற்சிகளைச் செய்வதன் முதல் முடிவுகள் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு தெரியும்: கன்னங்களின் தசைகள் கணிசமாக வலுவடையும் மற்றும் அளவு சற்று அதிகரிக்கும்.

உங்கள் கன்னங்களை குண்டாக மாற்றுவது எப்படி: நாட்டுப்புற சமையல்

மிகவும் பயனுள்ள அழகுசாதனப் பொருட்கள் இயற்கையானவை, அதாவது இயற்கையே நமக்குக் கொடுக்கும். எனவே, நாட்டுப்புற அழகுசாதனவியல் வீட்டில் குண்டான கன்னங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது குறித்த அதன் ரகசியங்களை வழங்குகிறது.

அவர்களின் தோற்றத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான பொறுப்பான பணியில், எங்கள் பாட்டி மற்றும் பெரிய பாட்டிகள் பல நூற்றாண்டுகளாக குவிக்கப்பட்ட வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஒப்பனை சமையல் குறிப்புகளை வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தினர்.

சர்க்கரை ஸ்க்ரப்
200 கிராம் சர்க்கரையுடன் 250 மில்லி உருகிய ஷியா வெண்ணெய் சேர்த்து, நன்கு கிளறி, கலவையை கெட்டியாகும் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் விடவும்; மசாஜ் இயக்கங்களுடன் சுத்திகரிக்கப்பட்ட கன்னத்தில் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாக, கன்னங்களில் உள்ள சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் தொனி மேம்படுகிறது, இது உங்களை இளமையாக மாற்றுகிறது.

ஆப்பிள் மாஸ்க்
1 பழுத்த ஆப்பிளை துண்டுகளாக வெட்டி, சாஸின் நிலைத்தன்மையை அடையும் வரை மாஷரைப் பயன்படுத்தி நன்கு பிசைந்து, மென்மையான வட்ட இயக்கங்களுடன் கன்னங்களின் தோலில் தடவி, கால் மணி நேரம் கழித்து, அறை வெப்பநிலையில் முகமூடியை தண்ணீரில் கழுவவும். இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவு திசு சேதம், சுருக்கங்கள் மற்றும் மந்தமான நிறம் ஆகியவற்றைத் தடுக்கிறது.

தேன் முகமூடி
1 தேக்கரண்டி 1 டீஸ்பூன் தேன் கலந்து. பப்பாளி கூழ், சமமாக கன்னத்தில் பகுதியில் தோல் மீது விளைவாக வெகுஜன விநியோகிக்க, 10 நிமிடங்கள் கழித்து உடனடியாக சூடான நீரில் கழுவவும். மணிக்கு வழக்கமான பயன்பாடு தேன் முகமூடிதோல் மேலும் மீள் மாறும், இது நிச்சயமாக கன்னங்களின் அழகை பாதிக்கும்.

நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி முழுமையான தோல் பராமரிப்பு நாட்டுப்புற அழகுசாதனவியல்நிச்சயமாக நேர்மறையான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் கன்னங்களை எவ்வாறு குண்டாக மாற்றுவது என்பது குறித்த அனைத்து ரகசியங்களும் இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை முறையாக வேலை செய்ய நீங்கள் சிறிது நேரம் ஒதுக்க வேண்டும், இதன் விளைவாக வருவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்காது.

கேள்வி பதில்

கேள்வி: லிபோலிஃப்டிங்கிற்குப் பிறகு ஒவ்வாமை ஏற்படுமா?

பதில்: ஒவ்வாமை எதிர்வினைசெயல்முறையின் போது உங்கள் சொந்த கொழுப்பு திசு அறிமுகப்படுத்தப்படுவதால், ஏற்படக்கூடாது.

கேள்வி: என்ன வகையான ஆப்பிள்கள் தயாரிப்பதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது ஆப்பிள் மாஸ்க்?

பதில்: ஆப்பிள் முகமூடியின் அதிக செயல்திறனுக்காக, சிவப்பு சுவையான வகையை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது.

கேள்வி: வாரத்திற்கு எத்தனை முறை கன்னத்தில் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்?

பதில்: உங்கள் கன்னங்கள் குண்டாக இருக்க, தினமும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள்.

பெரும்பாலான பெண்கள் முழு முகத்தையும் மெல்லியதாக மாற்ற முயற்சி செய்கிறார்கள். நீளமான, அதிநவீன, நீடித்த கன்னத்து எலும்புகளுடன் - இந்த வகை ஹாலிவுட் அழகிகளுக்கு பொதுவானது, எனவே இது பலருக்கு ஏற்றதாக இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. ஆனால் ஒரு எதிர் தோற்றம் உள்ளது - அதிகமாக மூழ்கிய கன்னங்கள் வெறுக்கத்தக்கவை. சில நேரங்களில் இது எடை, வலி, அல்லது வெறுமனே இல்லாததால் ஏற்படுகிறது தனிப்பட்ட அம்சம். ஒரு வழி அல்லது வேறு, அத்தகைய குறைபாட்டை நீங்கள் விரைவில் சரிசெய்ய விரும்புகிறீர்கள் - இங்குதான் மெல்லிய முகத்திற்கான ஒப்பனை கைக்கு வரும்.

அத்தகைய அலங்காரத்தின் முக்கிய குறிக்கோள், பார்வைக்கு முகத்தின் அகலத்தை அதிகரிப்பதும், அதன்படி, நீளத்தை குறைப்பதும் ஆகும். ஒப்பனை கலைஞர்கள் இதைச் செய்ய பின்வருவனவற்றைச் செய்ய அறிவுறுத்துகிறார்கள்:

• பயன்படுத்தவும் இருண்ட நிழல்கள்நெற்றியில் மற்றும் கன்னத்தில்.
• முன்னிலைப்படுத்த வேண்டாம் இருண்ட நிறங்கள்கன்ன எலும்பு மற்றும் பக்கங்களின் கீழ் குழிவுகள்.
• ஹைலைட்டர் மையத்திற்கு மட்டுமே தேவை: கண்கள், கன்னத்து எலும்புகள், மூக்கின் பாலம். இது நெற்றி மற்றும் கன்னம் தொடக்கூடாது.
• கன்னங்களின் ஆப்பிள்களுக்கு ப்ளஷ் பயன்படுத்தப்பட்டு கிடைமட்டமாக கலக்கப்படுகிறது.
• புருவங்கள் வலியுறுத்தப்பட வேண்டும். அவர்கள் இருண்ட மற்றும் தடிமனாக இருந்தால், சிறப்பு மெழுகு கொண்டு சீப்பு மற்றும் சரி. அவை ஒளி மற்றும் மெல்லியதாக இருந்தால், நிழல்கள் அல்லது பென்சில் வடிவத்தை கோடிட்டுக் காட்டவும், தேவையான செறிவூட்டலை வழங்கவும் பொருத்தமானது.
• கண்களை நீட்ட வேண்டும். இதைச் செய்ய, பிரகாசமான ஐலைனரைப் பயன்படுத்தவும், தெளிவான கோடுகளை வரையவும், மேலும் கண் இமைகளின் வெளிப்புற மூலைகளுக்கு மஸ்காராவின் கூடுதல் அடுக்குகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• முகத்தில் கூடுதல் கிடைமட்டத்தை உதடுகளின் தெளிவான வரையறைகள் (குறிப்பாக மூலைகள்) மற்றும் பணக்கார நிறத்துடன் அடையலாம்.
• தேர்வு செய்யவும் மேட் லிப்ஸ்டிக்ஸ். பளபளப்பானவை கீழே கண்ணை கூசும், இது சிற்பத்தை பயனற்றதாக்கும்.
• நீங்கள் கண்கள் மற்றும் உதடுகள் இரண்டையும் வலியுறுத்தலாம்.

ஒப்பனையுடன் மெல்லிய முகத்தை சரிசெய்வது இப்படித்தான் இருக்க வேண்டும் - இந்த அடிப்படைகள் தொழில்முறை ஒப்பனை கலைஞர்களால் நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் அவற்றின் சாராம்சத்தைப் புரிந்துகொண்டு, நுட்பத்தைப் பயிற்சி செய்தால், அதை நீங்களே கற்றுக்கொள்ளலாம்.

கூடுதலாக.ஒப்பனையின் விளைவை அதிகரிக்க, மெல்லிய முகத்தை முழுமையாக்க மற்ற முறைகளைப் பயன்படுத்தவும்: மிகப்பெரியது குறுகிய சிகை அலங்காரங்கள்சுருட்டைகளுடன், சுற்று கண்ணாடிகள், பரந்த மற்றும் தட்டையான விளிம்புகள் கொண்ட தொப்பிகள், பெரிய மற்றும் கவர்ச்சியான காதணிகள்.

திருத்தும் நுட்பம்

ஒல்லியான ஒப்பனைக்கு நீண்ட முகம், கருவிகள் இருந்து, நீங்கள் ஒரு கடற்பாசி மற்றும், மற்றும் முக்கிய திருத்தம் பொருட்கள் இருந்து வேண்டும் - ஒரு இரண்டு வண்ண மறைப்பான், ப்ரைமர் (அடித்தளம்), ப்ளஷ் மற்றும் மின்னும் தூள்.

1. மூக்கின் பாலத்தின் முழு நீளத்திலும், கன்னத்தின் நடுவிலும் மற்றும் கண்களுக்குக் கீழும் மென்மையான சிறிய தூரிகை மூலம் ஒளி மறைப்பானைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. இருண்ட கன்சீலரைப் பயன்படுத்தி, கன்னத்து எலும்புகளின் கோட்டைக் கோடிட்டுக் காட்ட சிறிய தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும். கோயில்களிலிருந்து உதடுகளின் வெளிப்புற மூலைகளுக்கு கிடைமட்ட அகலமான கோடுகளுடன் விளிம்பை வரையத் தொடங்குகிறோம்.
3. அடுத்த முக்கியமான பணி நெற்றியின் பகுதியை பார்வைக்குக் குறைப்பதாகும். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு இருண்ட ப்ரைமர் அல்லது அடித்தளம் தேவைப்படும். இது கோயில்களுக்கு மேலே உள்ள மயிரிழையுடன் நிழலாட வேண்டும்.
4. ஒரு மெல்லிய தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, 2 தெளிவான கோடுகளை வரையவும் உள் மூலைகள்மூக்கின் நுனி வரை புருவங்கள் மற்றும் கன்னத்தின் அடிப்பகுதிக்கு நிழல்.
5. அடுத்து, பயன்படுத்தப்பட்ட அனைத்து தயாரிப்புகளையும் நன்கு கலக்க ஒரு கடற்பாசி பயன்படுத்தவும்.
6. பொடி செய்து கன்னத்து எலும்புகளுக்கு தடவவும் ஒரு சிறிய அளவுபீச் நிற ப்ளஷ் (மென்மையானது, அரிதாகவே உணரக்கூடியது).

மெல்லிய முகங்களுக்கான விளிம்பு பொதுவாக நிபுணர்களால் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, இதில் சிக்கலான எதுவும் இல்லை. யார் வேண்டுமானாலும் வீட்டிலேயே தேர்ச்சி பெறலாம். அடிப்படை அழகுசாதனப் பொருட்கள் வந்த பிறகு. ஆனால் இங்கே எல்லாம் அவரது பாணியை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.

புருவங்களைப் பற்றி கொஞ்சம்.தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட, பரந்த புருவங்கள் அதன் காட்சி விரிவாக்கத்திற்காக ஒரு மெல்லிய முகத்தில் ஒரு கிடைமட்ட கோட்டை உருவாக்கும். குறைந்தபட்ச வளைவுடன் (இன்னும் சிறந்தது - நேராக) அவற்றை நீளமாக்குங்கள். அவற்றுக்கிடையேயான தூரத்தை கண்ணின் நீளத்துடன் ஒப்பிடுக.

உடை விருப்பங்கள்

நீங்கள் எங்கு செல்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து - வேலைக்கு அல்லது காலா நிகழ்வு, - உங்கள் ஒப்பனை பாணியை தேர்வு செய்யவும். அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் ஒரு மெல்லிய முகத்தை சரிசெய்யும் போது, ​​நீங்கள் வெளிச்சத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். பொதுவாக மாலை அலங்காரம் அதிகமாக உருவாக்கப்படுகிறது பிரகாசமான வண்ணங்கள், பகல்நேரம் - மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்டவற்றில். படிப்படியான நுட்பம்இரண்டையும் செய்வது இந்த நுணுக்கங்களை வழிநடத்த உதவும்.

இரண்டு விருப்பங்களும் மேலே விவரிக்கப்பட்ட திருத்தத்துடன் தொடங்க வேண்டும்.

நாள்

1. நகரும் கண்ணிமை ஒளி மணல் நிழல்களால் குறிக்கவும்.
2. பழுப்பு நிற பென்சிலால் மேல் கண் இமைகளின் மடிப்பு மற்றும் வளர்ச்சிக் கோட்டை வரையவும். கிடைமட்ட இயக்கங்களுடன் கலக்கவும். மிக மெல்லிய அம்பு கண்ணிமைக்கு அப்பால் சிறிது மட்டுமே நீட்டிக்க வேண்டும், ஆனால் புருவக் கோட்டிற்கு இணையாக இயங்க வேண்டும்.
3. கூடுதல் அளவின் விளைவைக் கொண்ட பிரவுன் மஸ்காராவை கண்களில் கவனம் செலுத்த 2-3 அடுக்குகளில் கண் இமைகளுக்குப் பயன்படுத்தலாம்.
4. உங்கள் புருவங்களின் வடிவத்தை சரிசெய்து, உங்கள் முடி நிறத்திற்கு ஏற்ப அவற்றை நிரப்பவும்.
5. பீச் லிப்ஸ்டிக் மூலம் உங்கள் உதடுகளை ஹைலைட் செய்து சிறிது பிரகாசம் கொடுக்கலாம்.

சாயங்காலம்

1. கண்ணிமையின் முழு இடத்திற்கும் (புருவத்தின் கீழ்) தங்க நிழல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மின்னும் துகள்கள் இங்கே கைக்கு வரும்.
2. நிழல்களின் அடுத்த அடுக்கு (நகரும் கண்ணிமையில் மட்டும்) மரகதம். குறைந்த கண் இமைகள் அதே நிறத்தில் சிறப்பிக்கப்படுகின்றன.
3. நிழல்கள் மறைகின்றன.
4. நிலக்கரி-கருப்பு பென்சிலைப் பயன்படுத்தி, கீழ் மற்றும் மேல் இமைகளில் தெளிவான, தெளிவாகத் தெரியும் அம்புகள் வரையப்படுகின்றன. அவர்கள் அவர்களுக்கு அப்பால் நீட்டிக்கிறார்கள், ஆனால் இணைக்கவில்லை, ஆனால் மெல்லிய முகத்தை பார்வைக்கு விரிவுபடுத்துவதற்கு ஒருவருக்கொருவர் இணையாக இயங்குகிறார்கள்.
5. கண் இமைகள் நீளம் அல்லது அளவின் விளைவுடன் கருப்பு மஸ்காராவுடன் பல அடுக்குகளில் வரையப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் மேல்நிலை பாகங்கள் கூட பயன்படுத்தலாம்.
6. பர்கண்டி பென்சிலால் உதடுகளின் விளிம்பை கோடிட்டுக் காட்டுங்கள். நீங்கள் சைக்லேமன் லிப்ஸ்டிக் எடுக்கலாம்.
7. ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தி, கன்னம், கன்னத்து எலும்புகள் மற்றும் உதடுகளுக்கு மினுமினுப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஒரு மெல்லிய முகத்திற்கான திறமையான ஒப்பனை கூர்மையான கன்ன எலும்புகள், சீரற்ற தோல், மூழ்கிய கன்னங்கள், கண்களைச் சுற்றியுள்ள கருமையான வட்டங்கள் மற்றும் பரந்த நெற்றி போன்ற குறைபாடுகளை மறைக்க முடியும். இந்தக் குறைபாடுகளை மறைப்பதற்கு எங்கு கன்சீலரைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, எங்கு ப்ளஷைக் கலக்க வேண்டும் என்பதை விரிவாகப் படிக்கவும். வண்ணத் தட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்கள் வண்ண வகையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் மற்றும் அலங்காரத்தின் ஸ்டைலிஸ்டிக் நோக்குநிலையைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

இந்த நுணுக்கங்களை நீங்கள் பின்பற்றினால் மட்டுமே உங்கள் அனைத்து குறைபாடுகளையும் சரிசெய்ய முடியும், இறுதியாக, அவற்றின் காரணமாக வளாகங்கள் இருப்பதை நிறுத்தலாம்.