ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு குளியல் வெப்பநிலை. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளித்தல்: நீர் மற்றும் காற்று வெப்பநிலை

குழந்தைகளை குளிப்பது என்பது பல விவாதங்கள் மற்றும் உரையாடல்களுக்கான தலைப்பு. சுகாதாரம் பற்றி நிறைய கருத்துக்கள் உள்ளன நீர் நடைமுறைகள்குழந்தைகள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை எந்த வெப்பநிலையில் குளிக்க வேண்டும், என்ன அம்சங்களைக் கவனிக்க வேண்டும் என்ற கேள்விக்கு கீழே விரிவாக பதிலளிக்க முயற்சிப்போம். சிறப்பு கவனம்.

வெப்பநிலை கண்காணிப்பு ஏன் முக்கியம்?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை உருவாக்குவது முக்கியம் வசதியான நிலைமைகள், இது புதிய சுற்றியுள்ள தண்ணீருக்கு விரைவாக மாற்றியமைக்க அவருக்கு உதவும். குழந்தை கடந்த 9 மாதங்களாக ஒரு சூடான, திரவம் நிறைந்த இடத்தில் கழித்துள்ளது, எனவே முதல் குளியல் போது, ​​நீர் கருப்பையின் உள்ளே இருக்கும் அதே வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், குழந்தை வசதியாக இருக்காது.

குழந்தைகளுக்கு உடல் வெப்பநிலையை எவ்வாறு முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்துவது என்பது இன்னும் தெரியவில்லை என்பதையும், இது பெரும்பாலும் வெளிப்புற நிலைமைகளைப் பொறுத்தது என்பதையும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இருந்தால், குழந்தைக்கு காய்ச்சல் ஏற்படலாம். மிகவும் குளிர்ந்த நீரில், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் உடனடியாக உறைந்து, சளி பிடிக்கலாம். மேலும், குளிர் சில அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது, பின்னர் குழந்தைகள் தண்ணீருக்கு பயப்படத் தொடங்குகிறார்கள், எனவே அடுத்தடுத்த நீர் நடைமுறைகள் அழுகை மற்றும் விருப்பங்களுடன் இருக்கலாம்.

அதே நேரத்தில், அதிகப்படியான சூடான நீருக்கு பயப்படுவது மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது. பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள் தங்கள் கையால் தண்ணீரைச் சுவைப்பதில் தவறு செய்கிறார்கள், அது அவர்களுக்கு குளிர்ச்சியாகத் தெரிகிறது. பின்னர் அவர்கள் அதிக கொதிக்கும் நீரை சேர்க்கிறார்கள். ஆனால் குழந்தைகளுக்கு, 37-38 ° C க்கும் அதிகமான நீர் வெப்பநிலை ஆபத்தானது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு மிகவும் மெல்லிய தோல் மற்றும் அத்தகைய தொடர்பு உள்ளது வெந்நீர்துளைகள் விரிவடைகின்றன, இது பல்வேறு வழிகளுக்கு வழிவகுக்கும் தோல் நோய்கள்மற்றும் படபடப்பு. எனவே, இளம் பெற்றோர்கள் கண்டிப்பாக குளிக்கும் வெப்பநிலையை கண்காணிக்க வேண்டும் மற்றும் இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு சிறப்பு வெப்பமானி வாங்க வேண்டும்.

ஒரு குழந்தையை எதில் குளிப்பது

முதல் குளியல் 36.6-37 ° C நீர் வெப்பநிலையில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த குறிகாட்டிகள் தான் நொறுக்குத் தீனிகளுக்கு மிகவும் பரிச்சயமானவை. 37 ° C க்கு மேல், தண்ணீரை சூடாக்காமல் இருப்பது நல்லது, இருப்பினும் காலப்போக்கில் எல்லாம் குழந்தையின் எதிர்வினையைப் பொறுத்தது. குழந்தைகள் இன்னும் முற்றிலும் மயக்கமாகவும் சிறியதாகவும் தோன்றினாலும், அவர்கள் ஏற்கனவே தங்கள் சொந்த விருப்பங்களையும் உள்ளார்ந்த குணாதிசயங்களையும் கொண்டுள்ளனர், அவை நிச்சயமாக கேட்கப்பட வேண்டும்.

சில குழந்தைகள் முற்றிலும் சூடான நீரை விரும்புவதில்லை, எனவே அவர்கள் 38 ° C இல் மட்டுமல்ல, 37-36 ° C வெப்பநிலையிலும் சங்கடமாக இருப்பார்கள். சிறந்த குறிகாட்டிகளைத் தீர்மானிக்க, ஒவ்வொரு முறையும் நீர் வெப்பநிலையை அரை டிகிரி குறைக்க முயற்சிக்கவும். மிகச் சிறிய வயதிலிருந்தே சில குழந்தைகள் 34-35 ° C இல் நன்றாக உணர்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தை வெப்பத்தை விரும்புகிறது மற்றும் அடிக்கடி உறைந்தால், 37-38 ° C வரம்பில் குளியல் சூடு.

சிலரால் வெப்பநிலை குழந்தைக்கு ஏற்றதல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம் வெளிப்புற அறிகுறிகள். குழந்தைகளில் தாழ்வெப்பநிலை ஏற்பட்டால், நாசோலாபியல் மடிப்பு கருமையாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் வாத்து புடைப்புகள் தோன்றும். அவர் சூடாக இருந்தால், அவர் செயல்படவும் அழவும் தொடங்குவார், மேலும் தோல் விரைவாக சிவப்பு நிறமாக மாறும்.

சுகாதார நடைமுறைகள் முடிவடையும் வரை வெப்பநிலையை 36-37 ° C இல் வைத்திருக்க, குளியலறையில் மைக்ரோக்ளைமேட்டை கண்காணிக்கவும். காற்றின் வெப்பநிலை சுமார் 20 ° C ஆக இருந்தால், குளியல் மிக விரைவாக குளிர்ச்சியடையும் மற்றும் குழந்தை உறைந்துவிடும், எனவே, குறிப்பாக குளிக்கும் போது, ​​​​அறையை 25 ° C வரை சூடேற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் குடும்பம் கடினப்படுத்துவதைப் பயிற்சி செய்தால், பிறப்பிலிருந்தே உங்கள் குழந்தையை இந்த வாழ்க்கை முறைக்கு பழக்கப்படுத்த விரும்பினால், 37 ° C இலிருந்து படிப்படியாக டிகிரிகளை குறைக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குழந்தைகளைக் குளிப்பாட்டுவதற்கான குறைந்தபட்ச குறி 27 ° C ஆகும், இருப்பினும் கடினப்படுத்துதல் அமைப்புகளை ஆதரிக்காத குழந்தை மருத்துவர்கள் ஆரம்ப வயதுஅவர்கள் 33-34 ° C பற்றி பேசுகிறார்கள்.

வீடியோ "புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் முதல் குளியல்"

குளியல் அம்சங்கள்

38 ° C நீர் வெப்பநிலையில் ஒரு குழந்தையை குளிக்க முடியுமா என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், மேலும் குழந்தைகளுக்கு நீர் நடைமுறைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான சில அடிப்படை விதிகளை கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. பல பெற்றோர்கள் குளிப்பதற்கு உகந்த நேரம் பற்றிய கேள்வியில் ஆர்வமாக உள்ளனர். ஒரே பதில் இல்லை. செயல்முறைக்கு குழந்தை எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்தது. சிலர் படுக்கைக்கு முன் நீந்த விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் மாறாக, அதற்குப் பிறகு அதிக உற்சாகமடைகிறார்கள். ஒன்று வெற்று வயிற்றில் நீந்துவது மிகவும் வசதியானது, மீதமுள்ளவர்கள் உணவளித்த பிறகு அமைதியாக உணர்கிறார்கள். உங்கள் குழந்தையின் எதிர்வினையை நீங்கள் கவனமாகப் பார்த்து உங்கள் சொந்த அமைப்பை உருவாக்க வேண்டும்.

குழந்தை தனது வாழ்க்கையில் முதல் குளியல் சுமார் 2 வாரங்களில் எடுக்கும், அதற்கு முன் அவர் துடைக்க முடியும் ஈரமான துடைப்பான்கள். குளிப்பதற்கு, நீங்கள் வேகவைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் விரும்பினால், அங்கு ஒரு காபி தண்ணீர் சேர்க்கவும் மருத்துவ மூலிகைகள்(சரங்கள், டெய்ஸி மலர்கள்). காப்பீட்டிற்கு, இந்த விஷயத்தில் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும். பல வல்லுநர்கள் குளியல் அடிப்பகுதியில் வைக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறார்கள் டெர்ரி டவல், அதனால் குழந்தை வயிற்றில் இருப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படும்.

3 வாரங்களுக்கு பிறகு குணமாகும் தொப்புள் காயம், நீங்கள் சாதாரண குழாய் தண்ணீருக்கு மாறலாம். குழந்தைக்கு ஏராளமான தெறித்தல் மற்றும் நீச்சல் வேண்டும் என்பதற்காக, ஒரு வயதுவந்த குளியலில் தண்ணீரை இழுக்கவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, குழந்தையை சரியாக உலர்த்த வேண்டும். இதை செய்ய, மெதுவாக மற்றும் மெதுவாக ஊற மென்மையான தோல். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் புதிதாகப் பிறந்தவரின் உடலைத் துடைக்காதீர்கள். தேவைப்பட்டால், ஈரப்பதம் அல்லது உலர்த்தும் விளைவுடன் (ஏற்கனவே இருக்கும் தேவைகளைப் பொறுத்து) பராமரிப்பு தயாரிப்புகளுடன் உடலின் பகுதிகளை நடத்துங்கள்.

வீடியோ "ஒரு குழந்தையை எப்படி குளிப்பது"

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிப்பாட்டுவதில் என்ன அம்சங்கள் நிறைந்துள்ளன, அதை எப்படி செலவிட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள் மிகவும் பயனுள்ளஒரு குழந்தைக்கு.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை மற்றும் அவரது பெற்றோருக்கு குளிப்பது ஒரு முழு நிகழ்வு (குறிப்பாக மருத்துவமனைக்குப் பிறகு இது முதல்). எந்தவொரு மிகவும் பொறுப்பான வணிகத்தைப் போலவே, இந்த செயல்முறையும் பல கேள்விகளை எழுப்புகிறது: எப்படி, எப்போது குளிப்பது, தண்ணீரைக் கொதிக்க வைக்கலாமா இல்லையா, மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரைச் சேர்க்க முடியுமா, எத்தனை முறை இதைச் செய்வது, காதுகளில் தண்ணீர் வருவது ஆபத்தானதா? விரைவில். நன்கு அறியப்பட்ட குழந்தை மருத்துவர் யெவ்ஜெனி கோமரோவ்ஸ்கி தனது புத்தகங்கள் மற்றும் கட்டுரைகளில் ஒரு குழந்தைக்கு நீர் நடைமுறைகளை ஒழுங்கமைப்பதற்கான அடிப்படை விதிகள் மற்றும் கொள்கைகளைப் பற்றி மீண்டும் மீண்டும் பேசியுள்ளார்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு, இதனால் குளிப்பது குழந்தைக்கும் அவரது பெற்றோருக்கும் மகிழ்ச்சியையும் நன்மையையும் தருகிறது.

தனித்தன்மைகள்

வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களிலிருந்து அனைத்து குழந்தைகளுக்கும் நீர் நடைமுறைகள் முற்றிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.கருப்பையில், நொறுக்குத் தீனிகள் உள்ளன நீர்வாழ் சூழல்எனவே அது அவர்களுக்குப் பரிச்சயமானதும் பரிச்சயமானதும் ஆகும். தண்ணீரில், சிறியவர் வீட்டில் உணர்கிறார். குளிப்பது மட்டுமல்ல சுகாதார நடைமுறைகுழந்தையின் தோல் மற்றும் முடி சுத்தமாக இருப்பதை உறுதி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டது. குளியல் ஊக்குவிக்கிறது உடல் வளர்ச்சி, விளையாட்டின் ஒரு உறுப்பு கொண்டு செல்கிறது, எனவே மன மற்றும் ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது உணர்ச்சி வளர்ச்சிகுழந்தை.

சில தசாப்தங்களுக்கு முன்பு, குழந்தை மருத்துவர்கள் ஆறாத தொப்புள் காயத்துடன் குழந்தையை குளிப்பாட்டுவதை திட்டவட்டமாக தடைசெய்தனர், கொதிக்காத தண்ணீரை எதிர்த்தனர், மேலும் பெற்றோருக்கு சில கடுமையான தேவைகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகளை அமைத்தனர்.

நவீன மருத்துவர்கள் குளிப்பதை மிகவும் ஜனநாயகமாக பார்க்கிறார்கள்.

அனுபவம் வாய்ந்த பெற்றோர்கள், ஒரு விதியாக, ஒரு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு தங்கள் முதல் குழந்தையை தங்கள் கைகளில் பெற்ற புதிய அம்மாக்கள் மற்றும் அப்பாக்களை விட புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை முதல் முறையாக வீட்டில் குளிக்கும்போது மிகவும் குறைவான சிரமங்கள் உள்ளன. கோமரோவ்ஸ்கி ஸ்பார்டானை அமைதியாக வைத்திருக்க அறிவுறுத்துகிறார். இது குழந்தையை குளிப்பாட்டும் கடினமான பணியில் வெற்றியை உறுதிப்படுத்துகிறது.

தயாரிப்பு

ஆறாத தொப்புள் காயத்துடன் நான் குளிக்க வேண்டுமா?

இந்த கேள்வி அடிக்கடி எழுகிறது.சில குழந்தை மருத்துவர்கள் தொப்புளில் துணி துண்டுடன் கூட குளிக்க அனுமதிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தொப்புள் கொடி காய்ந்து போகும் வரை நீர் நடைமுறைகளை எடுக்க வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். யெவ்ஜெனி கோமரோவ்ஸ்கி கூறுகையில், நிச்சயமாக, தேர்வு பெற்றோருக்கானது. இருப்பினும், குழந்தையை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியதாக வைத்திருந்தால் வாழ்க்கை நிலைமைகள், வியர்வை இல்லை, அதிக வெப்பம் இல்லை, அழுக்கு இல்லை, பின்னர் குழந்தை ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நீந்தவில்லை என்றால் அவருக்கு பயங்கரமான எதுவும் நடக்காது. அது அவரைத் தொந்தரவு செய்யவே இல்லை. யாராவது கவலைப்பட்டால், அம்மாவும் அப்பாவும் மட்டுமே, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் ஈரமான குழந்தை சுகாதார நாப்கின்கள் உள்ளன, அவை எந்த நேரத்திலும் சிக்கல் பகுதிகள் மற்றும் மடிப்புகளைத் துடைக்க முடியும்.

இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் குளிக்க முடிவு செய்தால், தொப்புள் காயம் குணமாகும் வரை வேகவைத்த தண்ணீரில் மட்டுமே இதைச் செய்ய மருத்துவர் அறிவுறுத்துகிறார்.

நீண்ட காலமாக, பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட் கரைசலுடன் தண்ணீரில் குளிக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்தினர். இருப்பினும், இங்கே நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டின் கரைக்கப்படாத தானியங்கள் குழந்தையின் மென்மையான தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் கடுமையான தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும். தீர்வு வெளிர் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் குளிப்பதற்கு சற்று முன் தண்ணீரில் சேர்க்க வேண்டும். கோமரோவ்ஸ்கி பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டை பரிந்துரைக்கவில்லை, ஏனெனில் சிறிய அளவுகளில் இது பயனற்றது, பெரிய அளவுகளில் இது ஆபத்தானது. ஒரு சரத்தின் உட்செலுத்தலுடன் அதை மாற்றுவது நல்லது.

மசாஜ்

மாலை குளிப்பதற்கு முன் மசாஜ் - மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் முக்கியமான செயல்முறை, Evgeny Komarovsky கூறுகிறார்.பக்கவாதம் மற்றும் தடிப்புகளின் போது, ​​தசைகளுக்கு இரத்த வழங்கல் மற்றும் தோல்மேம்படுகிறது, மேலும் கையாளுதல்களுக்குப் பிறகு உடனடியாக குழந்தையை குளிப்பாட்டினால் நன்மைகள் இன்னும் உறுதியானதாக இருக்கும். ஒரு எளிய மசாஜ் தேர்ச்சி பெறுவது விதிவிலக்கு இல்லாமல் அனைத்து பெற்றோரின் சக்தியிலும் உள்ளது. இதற்காக நீங்கள் சிறப்புப் படிப்புகளில் சேர வேண்டியதில்லை.

கோமரோவ்ஸ்கி குளியல் முன் மசாஜ் அதை ஒளி மற்றும் இனிமையான செய்ய பரிந்துரைக்கிறது. முதலில், பேபி கிரீம் மூலம், அம்மா எளிதாக கைகளை மசாஜ் செய்யலாம் (ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில், இது செய்யப்பட வேண்டும் கட்டைவிரல்கள்கைகள்). பின்னர் கால்கள் அதே வழியில் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன. வயிறு உங்கள் உள்ளங்கை அல்லது விரல் நுனியால் கடிகார திசையில் அடிக்கப்படுகிறது. பின்னர் நொறுக்குத் தீனிகள் வயிற்றில் போடப்பட்டு பின்புறம் மெதுவாக மசாஜ் செய்யப்படுகிறது - முதலில் வட்ட மற்றும் வளைவு இயக்கங்களுடன், பின்னர் லேசான தட்டுகளுடன்.

அம்மாவின் அசைவுகள் குழந்தையை காயப்படுத்தக்கூடாது, அவர் மிகவும் உற்சாகமாகவும் இதயத்திலிருந்து கத்தவும் குளியல் செல்லக்கூடாது.

நீர் வெப்பநிலை

37 டிகிரி வெப்பநிலையை வைத்திருக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.குறைந்தபட்சம் முதல் 10-14 நாட்களுக்கு இது பின்பற்றப்பட வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் பரிசோதனை செய்யலாம் - வெப்பநிலையை சற்று உயர்த்துவது அல்லது குறைப்பது (அதிகபட்சம் - 1 டிகிரி).

சில பெற்றோர்கள் குளியலறையை முன்கூட்டியே சூடேற்ற முயற்சி செய்கிறார்கள், அதில் ஹீட்டர்களைக் கொண்டு வாருங்கள் (குறிப்பாக வீட்டில் முதல் குளியல் குளிர்காலத்தில் நடக்கும் சந்தர்ப்பங்களில்). கோமரோவ்ஸ்கி இதைச் செய்ய அறிவுறுத்தவில்லை. குளியலறையில் வெப்பநிலை மற்ற அபார்ட்மெண்டில் உள்ளதைப் போலவே இருக்க வேண்டும் ( உகந்த மதிப்புகள்- 18-20 டிகிரி), மற்றும் குளிக்கும் அறையில் காற்றை அதிக வெப்பமாக்குவது தீங்கு விளைவிக்கும்.

Komarovsky க்கான ஆழ்ந்த உறக்கம்இரவில் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதைப் பயிற்சி செய்ய அறிவுறுத்துகிறார், அதன் வெப்பநிலை 32 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை.

இத்தகைய நடைமுறைகள் எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாது, ஆனால் பொதுவான வலுப்படுத்தும் விளைவு தெளிவாக இருக்கும், தவிர, குளிர்ந்த குளியல், குளிக்கும் போது ஒரு குழந்தை தூங்குவது மிகவும் கடினம். இருப்பினும், இந்த பரிந்துரையை உடனடியாக செயல்படுத்த அவசரப்பட வேண்டாம். இதை படிப்படியாக தொடங்க வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஆரம்ப நீர் வெப்பநிலை 34 டிகிரி ஆகும். ஒரு மாதத்தில், ஒரு குழந்தை அதை 2 டிகிரி குறைக்கலாம் - 32 டிகிரி வரை, மற்றும் 15 நிமிடங்களில் இருந்து அரை மணி நேரம் வரை குளியல் நேரத்தை அதிகரிக்கலாம். இரண்டு மாதங்களில், குளிர்ந்த நீரின் வெப்பநிலை 28-30 டிகிரிக்கு குறைக்கப்படலாம், குளியல் நேரம் அரை மணி நேரம் ஆகும்.

இந்த புள்ளிவிவரங்களை கோமரோவ்ஸ்கி நிபந்தனையுடன் எடுக்க அறிவுறுத்துகிறார். 1 மாதத்தில் ஒரு குழந்தை தண்ணீரில் குளிப்பதை அமைதியாக உணர்ந்தால், அதன் வெப்பநிலை 24 டிகிரி ஆகும், அதில் எந்த தவறும் இல்லை. அவர் நன்றாக தூங்குகிறார், ஒரு பெரிய ஓய்வு, தன்னை குறைவாக கவலை மற்றும் அவரது பெற்றோர்கள் தூங்க அனுமதிக்கிறது.

நேரம்

முதல் குளியல் மிக நீண்டதாக இருக்கக்கூடாது. 3 நிமிடங்களில் தொடங்குவது நல்லது, அடுத்த நாள் செயல்முறையை 5 நிமிடங்களுக்கு நீட்டிக்கவும், பின்னர் சிறிது நேரம் சேர்க்கவும். Komarovsky குளியல் சிறந்த காலம் 15-20 நிமிடங்கள் கருதுகிறது. கால் மணி நேரம் கடந்துவிட்டால், குழந்தை அமைதியாகவும், செயல்முறையைத் தொடர உறுதியாகவும் இருந்தால், குளியல் நீட்டிக்கப்பட்டால் மோசமாக எதுவும் நடக்காது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஒவ்வொரு நாளும் குளிக்க வேண்டிய அளவுக்கு அழுக்கான நேரம் இல்லை.

கோமரோவ்ஸ்கி ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தையை கழுவ வேண்டும் என்று கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறார். குழந்தை வலம் வரத் தொடங்கும் போது, ​​அழுக்காகி, சுறுசுறுப்பாக உலகை ஆராயுங்கள், படுக்கைக்கு முன் நீர் நடைமுறைகள் வழக்கமானதாகவும் கட்டாயமாகவும் மாற வேண்டும் - நீங்கள் தினமும் குழந்தையை குளிக்க வேண்டும்.

மாலை நீச்சல் ஒரு கோட்பாடு அல்ல என்று கோமரோவ்ஸ்கிக்கு தெரிகிறது. குடும்பத்திற்கு மிகவும் வசதியான குளியல் நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க பெற்றோருக்கு உரிமை உண்டு. சில மாலை சுகாதார நடைமுறைகள் மதிய உணவு நேரத்திற்கு மாற்றப்படுகின்றன. எனினும், Komarovsky மாலை நீச்சல் அதன் நன்மைகள் என்று எச்சரிக்கிறார் - உதாரணமாக, அது ஒரு ஒலி மற்றும் ஆரோக்கியமான இரவு தூக்கம் தளர்வு ஊக்குவிக்கிறது.

மூலிகைகள் மற்றும் decoctions

என்ன சொன்னாலும் பாரம்பரிய மருத்துவர்கள், குளியல் போது phytotherapeutic முகவர்கள் எந்த பயன்பாடு கலந்து குழந்தை மருத்துவர் ஒருங்கிணைக்க நல்லது. பாட்டி, நிச்சயமாக, உங்கள் பேத்தியை ஒரு வரிசையில் அடிக்கடி குளிக்க அறிவுறுத்துவார்கள் அல்லது அவருக்காக ஒன்பது பலங்களை காய்ச்சுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் பொது அறிவுபெற்றோர் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக இருக்க வேண்டும். குழந்தை பாதிக்கப்பட்டால் atopic dermatitis, அவருக்கு டயபர் சொறி உள்ளது, ஒவ்வாமைக்கான ஒரு போக்கு (மரபணு) உள்ளது, மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆரோக்கியமான குழந்தைகளுக்கு, மருத்துவ மூலிகைகளின் decoctions சேர்த்து குளிப்பது மிகவும் நல்லது பயனுள்ள செயல்முறை, Evgeny Komarovsky கூறுகிறார். இருப்பினும், எல்லாவற்றிலும் அளவீடு நல்லது, அது மதிப்புக்குரியது அல்ல மூலிகை குளியல்தினமும் சமைக்கவும், மற்றும் decoctions மற்றும் உட்செலுத்துதல் அளவுடன், நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

இயற்கையாகவே, ஏதாவது சிகிச்சை செய்யுங்கள் மூலிகை decoctionsஅது சாத்தியமற்றது ஏனெனில் தண்ணீர், வேலை செய்யாது, டாக்டர் Komarovsky கூறுகிறார். ஆனால் கூட பெரும் தீங்குமிதமான அளவுடன் நடக்காது.

குழந்தை கழுவி கத்துவதை விரும்பவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

இத்தகைய சூழ்நிலைகள் ஏற்படுகின்றன, கோமரோவ்ஸ்கி கூறுகிறார்.ஆனால் இங்கே புள்ளி குழந்தையில் இல்லை, அவர் எதையாவது பயப்படுகிறார் என்பதில் கூட இல்லை. பெரும்பாலும், நன்கு அறியப்பட்ட குழந்தை மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, குளியல் நிலைமைகள் சரிசெய்யப்பட வேண்டும். ஒருவேளை தண்ணீரின் வெப்பநிலை குழந்தைக்கு பொருந்தாது - அது அவருக்கு மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ உள்ளது. பல நாட்கள் பரிசோதனை செய்த பிறகு, குழந்தைக்கு எந்த நீர் மிகவும் வசதியானது என்பதை பெற்றோர்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும். குளிப்பது அதனுடன் தொடங்க வேண்டும் - பின்னர் குளிர்ச்சிக்கு (ஒரு மெல்லிய நீரோட்டத்தில் குளிர்ந்த நீரை சேர்ப்பது) அல்லது சூடாக்குவதற்கு (அதே வழியில் சூடான நீரை சேர்ப்பது) ஆதரவாக வெப்பநிலையை சரிசெய்யவும்.

மற்றொரு காரணம் குழந்தை அழுகைகுளியலறையில், கோமரோவ்ஸ்கியின் கூற்றுப்படி, குழந்தையின் குளியல் செயல்முறையை நிராகரிப்பதில் உள்ளது, ஏனெனில் அது அவரது உள் உயிரியல் கடிகாரத்திற்கு எதிராக செல்கிறது.

உதாரணமாக, ஒரு தாய் தனது குழந்தையை இரவில் மட்டுமே குளிப்பாட்ட முயற்சிக்கிறாள், இந்த நேரத்தில்தான் குழந்தை தூங்க விரும்புகிறது, குளிக்கவில்லை. எனவே, கோமரோவ்ஸ்கி சில ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார், இது தண்ணீரில் ரவுடியாக இருக்கும் குழந்தைகளின் பெற்றோருக்கு உதவும்:

நாளின் நேரத்தை மாற்றவும்.

சாப்பிடும் மற்றும் குளிக்கும் வரிசையை மாற்றவும். சாப்பிட்ட அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு குழந்தை குளிக்கும்போது அலறினால், சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு (அல்லது நேர்மாறாகவும்) அவரைக் குளிப்பாட்ட முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் குழந்தையுடன் குளிக்க பழகுங்கள்.

பெரிய குளியல்

இது ஏற்கனவே 2-3 மாதங்களில் செய்யப்படலாம் என்று எவ்ஜெனி கோமரோவ்ஸ்கி கூறுகிறார். முதலில், ஒரு குழந்தை தனது கழுத்தில் ஒரு வட்டத்துடன் ஒரு பெரிய நீர்நிலையுடன் பழகலாம். இது ஒரு சிறப்பு ஊதப்பட்ட சாதனமாகும், இது கன்னத்தில் ஒரு உச்சநிலை மற்றும் கழுத்தின் பின்புறத்தில் வெல்க்ரோவைக் கொண்டுள்ளது. குழந்தை அத்தகைய வட்டத்தில் சரி செய்யப்பட்டது, அவரது தலை எப்போதும் தண்ணீருக்கு மேலே இருக்கும், மேலும் அவர் தனது முதுகில், வயிற்றில் நீச்சல் பயிற்சி செய்யலாம், தண்ணீரில் தானே திரும்புவார். பொதுவாக இந்த படம் நொறுக்குத் தீனிகளின் பெற்றோரை விவரிக்க முடியாத மகிழ்ச்சிக்கு இட்டுச் செல்கிறது.

நீங்கள் ஒரு வட்டம் இல்லாமல் நீந்தலாம். இதற்காக, எவ்ஜெனி கோமரோவ்ஸ்கி மூன்று போஸ்களை அறிவுறுத்துகிறார்:

குழந்தை முற்றிலும் தண்ணீரில் மூழ்கியுள்ளது, முகம் மட்டுமே மேற்பரப்பில் உள்ளது. அதே நேரத்தில், இது கழுத்தின் கீழ் ஆள்காட்டி விரல்களால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. காதுகளிலும் கண்களிலும் நீர் வருவதால் ஆபத்து எதுவும் இல்லை என்கிறார் மருத்துவர். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மூக்கு மற்றும் வாயில் தண்ணீர் வராது. குழந்தை அதை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக எடுத்துக் கொண்டாலும், மோசமான எதுவும் நடக்காது.

பிறந்த குழந்தையின் முதல் குளியல்பெற்றோருக்கு, இந்த நிகழ்வு முதல் "அம்மா" அல்லது முதல் படியை விட குறைவான உற்சாகமாக இல்லை. உண்மையில், அத்தகைய குழந்தை! அவருக்கு அது பிடிக்குமா? இது மிகவும் சூடாக இருக்குமா அல்லது மிகவும் குளிராக இருக்குமா? அவர் நழுவிவிட்டால் என்ன செய்வது? அப்பா நிறுத்தாவிட்டால் என்ன செய்வது? நீங்கள் அழ ஆரம்பித்தால் என்ன செய்வது? புதிதாகப் பிறந்த தங்கள் மகனையோ அல்லது மகளையோ புனிதமாகக் குளிப்பதற்கு அழைத்துச் செல்லும் புதிய பெற்றோர்களின் தலையில் இவையும் இன்னும் பல கேள்விகளும் குவிகின்றன. இந்த அற்புதமான நிகழ்வின் வெற்றியை என்ன பாதிக்கலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்திப்போம்.

உங்களுக்கு தேவையான முக்கிய விஷயம் குளியல். நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை வயது வந்தோருக்கான குளியலறையில் குளிப்பாட்டுவீர்களா அல்லது சிறப்பு, குழந்தைகளுக்கான குளிப்பாட்டைப் பெறுவீர்களா - அது உங்களுடையது. ஆனால் டால்பின்களின் பொறாமைக்கு நீங்கள் உடனடியாக நீச்சல் மற்றும் டைவ் ஏற்பாடு செய்யப் போகிறீர்கள் என்றாலும், ஒரு சிறிய குழந்தை குளியல் இன்னும் விரும்பத்தக்கது. முதலாவதாக, நம் நாட்டில் சூடான நீர் அடிக்கடி அணைக்கப்படுகிறது, மேலும் மூன்று அல்லது நான்கு வாளிகளை விட ஒரு பெரிய கெட்டியை வேகவைப்பது எளிது.

இரண்டாவதாக, குழந்தைகளுக்கு சில நேரங்களில் தோல் பிரச்சினைகள் உள்ளன - ஒவ்வாமை, நீரிழிவு, எரித்மா போன்றவை. இந்த எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், மருத்துவ மூலிகைகளில் குளிப்பதற்கான அறிகுறிகள் - மீண்டும், ஒரு பெரிய குளியல் மூன்று மடங்கு அதிகமாக தேவைப்படும். இன்னும் - ஒரு சிறிய குளியல், எங்கள் கருத்துப்படி, முதல் மாதங்களில் "நீர் பயிற்சிகள்" செய்வது எளிது, குறிப்பாக குளியல் ஒரு ஸ்லைடுடன் இருந்தால். ஆம், அதை சுத்தமாக வைத்திருப்பது மிகவும் எளிதானது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் குளியல் வெப்பநிலை

இரண்டாவது தண்ணீர் தானே. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளை வேகவைத்த அல்லது பாட்டில் தண்ணீரில் பிரத்தியேகமாக குளிக்க பலர் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இது அனைத்தும் உங்கள் நகரத்தில் உள்ள நீர் விநியோகத்தின் தூய்மையைப் பொறுத்தது. குழாயிலிருந்து லெஜியோனெல்லா அல்லது வேறு ஏதேனும் தீங்கு விளைவிக்கும் குச்சி வெளியேறும் ஆபத்து இருந்தால், பின்னர் மருத்துவமனையில் அவதிப்படுவதை விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது. நீங்கள் தண்ணீரை "மென்மையாக்க" கொதிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், மூலிகைகள், கடல் உப்பு, குளியல் நுரை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

நீர் வெப்பநிலை தனிப்பட்ட விருப்பம். மற்றும் இங்கே தேர்வு குழந்தைக்கு உள்ளது. ஆனால் முதல் முறையாக, நீரின் வெப்பநிலை 36.6 C ஆக இருக்க வேண்டும். உங்களிடம் ஒரு சிறப்பு நீர் வெப்பமானி இல்லையென்றால், உங்கள் முழங்கையை குளியலறையில் நனைக்கவும் (உங்கள் விரல்களால் தீர்மானிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது). நீங்கள் சூடாகவோ குளிராகவோ இல்லாவிட்டால், வெப்பநிலை சரியாக இருக்கும். ஆனால் ஒரு தெர்மோமீட்டரைப் பெறுவது நல்லது!

பின்னர் குழந்தையைப் பாருங்கள். சில குழந்தைகள் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் குளிர்ச்சியான தண்ணீரை விரும்புகிறார்கள். மற்றும் "பொருத்தமற்ற" வெப்பநிலை குளியல் போது whims மற்றும் கசப்பான அழுகை ஏற்படுத்தும். ஒரு குழந்தை குளிர்ச்சியாக இருக்கிறதா அல்லது சூடாக இருக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவது? குழந்தை குளிர்ச்சியாக இருந்தால், அவர் ஒரு பந்தாக சுருங்குகிறார், அவரது நாசோலாபியல் முக்கோணம் நீலமாக மாறும், சிறிது நேரம் கழித்து குழந்தை நடுங்கத் தொடங்குகிறது ...

அது சூடாக இருந்தால், தோல் சிவப்பாக மாறும், குழந்தை மந்தமாகி, மீண்டும், நிச்சயமாக அழுவதன் மூலம் எதிர்ப்பு தெரிவிக்கும். கவலைப்பட வேண்டாம் - நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை தவறு செய்தால், மோசமான எதுவும் நடக்காது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குளிர்ந்த மற்றும் சூடான நீரைக் கொண்ட குழாய்கள் அருகில் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் எப்போதும் குழந்தைக்கு வசதியாக தண்ணீர் செய்யலாம். ஒரு மாதம் குளித்த பிறகு, குழந்தை விரும்பும் வெப்பநிலையில் துல்லியமாக தண்ணீரை ஊற்றுவீர்கள்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான குளியல் பொருட்கள்

மூன்றாவது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளை குளிப்பதற்கான ஒரு வழிமுறையாகும். கண்டிப்பாக பயன்படுத்தக்கூடாது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்கள்- நீங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான மைக்ரோஃப்ளோராவை சீர்குலைத்து வளர்ச்சியைத் தூண்டலாம் தீவிர நோய்கள். தோல் மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, பாரம்பரிய பார் சோப், ஒரு நல்ல சுத்தப்படுத்தியாக நற்பெயரைக் கொண்டுள்ளது, இது மிகவும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்குழந்தை.

இது ஏன் நடக்கிறது? மனித தோலில் ஒரு பாதுகாப்பு படம் உள்ளது, இது பெரும்பாலும் ஹைட்ரோலிபிட் மேன்டில் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சூரியன், காற்று, நீர் மற்றும் பிற ஆக்கிரமிப்புகளை அனுமதிக்காதவள் அவள்தான் வெளிப்புற காரணிகள்விடாது எதிர்மறை தாக்கம்தோல் மீது. குழந்தைகளில், இந்த பாதுகாப்பு படம் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும். ஒரு குழந்தையின் தோலின் அமிலத்தன்மையின் (pH) இயற்கையான நிலை, பாதுகாப்பு படம் பொதுவாக அதன் செயல்பாடுகளை செய்கிறது, இது 5.5 ஆகும், அதே சமயம் லேசான மற்றும் அதிக ஈரப்பதம் கொண்ட பார் சோப்பு இந்த மதிப்பை 7 முதல் 10 வரை இருக்கும்.

இதில் உள்ள காரப் பொருட்கள் வழக்கமான சோப்பு, தோலின் அமிலத்தன்மையின் இயற்கையான அளவை நடுநிலையாக்கு அல்லது அழிக்கவும், வேறுவிதமாகக் கூறினால், பாக்டீரியாவுக்கு ஒரு தடையை உருவாக்கும் படத்தை "அழிக்கவும்". இதன் பொருள் உணர்திறன் குழந்தைகளின் தோலில் தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

மீட்டெடுக்க பாதுகாப்பு அடுக்கு, குழந்தையின் உடல் மேல்தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் இருந்து மேற்பரப்பில் ஈரப்பதத்தை கொண்டு வருகிறது. மெல்லிய மென்மையான தோலை ஆழமாக உலர்த்தும் செயல்முறைகள் இப்படித்தான் தொடங்கப்படுகின்றன. ஒவ்வொரு முறையும் இந்த செயல்முறைகள் தீவிரமடைந்து வருகின்றன. என்ன செய்ய? நவீன மென்மையான மற்றும் மென்மையான குளியல் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. அவை அடிப்படையில் வேறுபட்ட சூத்திரத்தைக் கொண்டுள்ளன, இது குழந்தைகளின் தோலின் pH அளவோடு முழு இணக்கத்தை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

இந்த நிதிகள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் தோலை சேதப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், ஆக்கிரமிப்பைச் சமாளிக்கவும் உதவுகின்றன வெளிப்புற தாக்கங்கள். மென்மையான, சோப்பு இல்லாத நுரைகள் மற்றும் கிரீம்-ஜெல்கள் குழந்தையின் தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து நீர் மற்றும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய அசுத்தங்களை திறம்பட நீக்குகிறது, அதே நேரத்தில் ஹைட்ரோலிபிட் மேன்டலைப் பாதுகாக்கிறது. அத்தகைய மென்மையான சுத்திகரிப்புஎரிச்சல் மற்றும் வறட்சியைத் தடுக்கிறது. மேலும் குழந்தைகளின் தோலின் பாதுகாப்பு செயல்பாட்டைப் பாதுகாப்பதில் பங்களிக்கவும்.

குழந்தை குளியல் தயாரிப்புகளை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது? முதலில் நீங்கள் "நீர் இடத்தை" முன்கூட்டியே தயார் செய்ய வேண்டும் - ஒரு தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி, நீரின் வெப்பநிலை சுமார் 37 C ஆக இருப்பதை உறுதிசெய்து, குளியல் ஒரு சிறிய குளியல் நுரை சேர்த்து ஒரு ஒளி நுரை உருவாக்கவும். குழந்தை தண்ணீரில் போதுமான அளவு விளையாடிய பிறகு, உங்கள் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே இதைச் செய்ய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்! - குளிப்பதற்கு சிறிதளவு நுரை எடுத்து, உங்கள் அன்புக்குரிய குழந்தையின் தோலில் மென்மையான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தடவவும். தயாரிப்பு முடிக்கு ஏற்றதாக இருந்தால், குழந்தையின் தலையை மெதுவாக கழுவவும் அல்லது ஒரு சிறப்புப் பயன்படுத்தவும் குழந்தை ஷாம்பு"இனி கண்ணீர் இல்லை" என்ற சூத்திரத்துடன்

பயனுள்ள சப்ளிமெண்ட்ஸ்

சில சமயங்களில் உங்கள் குழந்தையை கடல் உப்புக் குளியலில் குளிப்பாட்டுவது நல்லது. இதைச் செய்ய, பரவுங்கள் கடல் உப்புஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம், cheesecloth பல அடுக்குகள் மூலம் வடிகட்டி மற்றும் குளிப்பதற்கு முன் ஒரு குளியல் ஊற்ற. கடல் உப்பு ஒரு தீர்வு, இது கழித்த நாட்களின் நொறுக்குத் தீனிகளை நினைவூட்டுகிறது தாயின் வயிறு, மிகவும் பயனுள்ள. குளித்த பிறகு, கரைசல் போதுமான அளவு செறிவூட்டப்பட்டிருந்தால், கடல் உப்பைக் கழுவுவதற்கு குழந்தையின் மீது வெற்று நீரை ஊற்றவும்.

நீச்சல் மற்றும் அனைத்து வகையான மூலிகை தயாரிப்புகளுக்கும் சிறந்தது. குழந்தை அமைதியற்றதாக இருந்தால், நீங்கள் அவரை ஒரு ஊசியிலையுள்ள கரைசலில் குளிக்கலாம், தோலில் பிரச்சினைகள் இருந்தால் - சரம் அல்லது எலிகாம்பேன் ஒரு உட்செலுத்தலில். நீங்கள் ஒரு குழந்தையை கெமோமில் உட்செலுத்தலில் குளிக்கக்கூடாது - இது தோலை உலர்த்துகிறது, இருப்பினும் அதை கூறுகளில் ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் சாத்தியம்.

பொதுவாக, மூலிகைகள் மூலம் பரிசோதனை செய்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் - உகந்த கலவையைத் தேர்வுசெய்ய அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

பிறந்த குழந்தைகளுக்கான குளியல் நேரம்

நான்காவது பிறந்த குழந்தையை குளிப்பாட்டும் நேரம். பாரம்பரியமாக, நாங்கள் மாலையில் நீந்துவதைத் தேர்வு செய்கிறோம். ஆனால் என்னை நம்புங்கள், அது தேவையில்லை! குளித்தால் உற்சாகம் அதிகமாகி, பிறகு தூங்க முடியாமல் சிரமப்பட்டு தூங்கும் குழந்தைகளும் உண்டு. உங்கள் குழந்தைக்கு இதேபோன்ற எதிர்வினை இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால் - ஏன் காலையில் அவரை குளிக்கக்கூடாது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தை குண்டு வெடிப்பு உலைகளில் நிற்கவில்லை, மேலும் பகல்நேர கவலைகளின் வியர்வையைக் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை ...

சில குழந்தைகள் உணவுக்கு முன் குளிக்க விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் முழு வயிற்றில் மட்டுமே குளிக்க விரும்புகிறார்கள். சிலர் குளித்த உடனேயே தூங்குவார்கள், மற்றவர்கள் இன்னும் இரண்டு மணி நேரம் தந்திரம் விளையாடுவார்கள். சில நேரங்களில் இவை "விம்ஸ்" என்று நமக்குத் தோன்றுகிறது. ஆனால் அது அப்படியல்ல. இத்தகைய "கோரிக்கைகள்" குழந்தையின் உடலியல், அவரது நரம்பு மண்டலத்தின் பண்புகள் ஆகியவற்றுடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. நொறுக்குத் தீனிகளை "உடைத்து" சொந்தமாக வலியுறுத்துவது கடினம் அல்ல. ஆனால் இதனால் யாருக்கு லாபம்?

தயாராகுங்கள், அம்மா!

மகிழ்ச்சியான குளியலின் ஐந்தாவது கூறு - ஒருவேளை மிக முக்கியமானது - தாயின் மனநிலை. பெரும்பாலும், வளரும்போது, ​​​​அந்த குழந்தைகள் தண்ணீருக்கு பயப்படுகிறார்கள், குழந்தையின் முதல் குளியல் போது தாய்மார்கள் முயலின் வால் போல நடுங்குகிறார்கள். இவ்வாறு, அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு அடையாளத்தைக் கொடுத்தார்கள்: தண்ணீர், குளியல் - இது பயமாக இருக்கிறது, அது ஆபத்தானது!

குழந்தை உடனடியாக உள் வாசிப்பது போல உணர்ச்சி நிலைஅம்மா மற்றும் அதை வாழ்நாள் முழுவதும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், குளிப்பதில் உங்களுக்கு ஏதாவது தொந்தரவு இருந்தால், உங்களுக்குத் தெரியாதது - குழந்தையை உங்கள் கைகளில் எடுத்து தண்ணீருக்கு எடுத்துச் செல்வதற்கு முன் இதை மூன்று முறை சரிபார்க்கவும்.

உங்களால் ஜெயிக்க முடியாவிட்டால், அப்பா, பாட்டி, ஆயா ஆகியோர் குழந்தையைக் குளிப்பாட்டட்டும். உங்கள் குழந்தையை உங்களுடன் குளிப்பாட்டுமாறு கிளினிக்கிலிருந்து வருகை தரும் செவிலியரிடம் நீங்கள் கேட்கலாம் - அதை எப்படிச் செய்வது என்று உங்களுக்குக் காண்பிப்பதில் அவர் மகிழ்ச்சியடைவார். உதவியாளர்கள் இல்லாத நிலையில், இன்னும் ஒரு வழி உள்ளது. உங்கள் நிலையை குழந்தையிடம் இருந்து மறைக்காதீர்கள்! மாறாக, உங்கள் பயத்தை அவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் என்ன பயப்படுகிறீர்கள், இப்போது என்ன செய்வீர்கள் என்று எங்களிடம் கூறுங்கள்.

அத்தகைய "உரையாடலுக்கு" சென்ற பிறகு, இரண்டு அல்லது மூன்று முறை நீங்கள் உணருவீர்கள். உங்கள் பயம் மெதுவாக மறைந்து வருகிறது. ஆம், மற்றும் குழந்தை, உணர்வுபூர்வமாக இருந்தாலும், அவரது தாய் அவரிடம் சொல்வதை மோசமாக உணரலாம், ஆனால் அவருக்கு அச்சம் இருக்காது ...

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு குளியல் வேடிக்கை

உருவாக்கு மகிழ்ச்சியான மனநிலைகுழந்தைகளைக் குளிப்பாட்டும்போது நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படும் நர்சரி ரைம்கள் மற்றும் சிறிய ரைம்கள் உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் உதவும்: “வாத்து நீர், மற்றும் குழந்தையின் மெல்லிய தன்மை”, “தண்ணீர், தண்ணீர், இயந்திரத்தின் முகத்தைக் கழுவுதல்”.

• “ஆமை நீந்தச் சென்றது
• மேலும் அவள் பயத்தில் நடுங்கிக் கொண்டிருந்தாள்.
• பூப்-பூ-பூ, பூ-பூ-பூ
• நான் எப்படி மூழ்காமல் இருக்க முடியும்!

• "நாங்கள் நீந்துகிறோம், தெறிக்கிறோம்,
• மற்றும் தண்ணீரில் நாங்கள் வேடிக்கையாக இருக்கிறோம்!
• கால் மேலே, கால் கீழே!
• கைப்பிடி, கீழே கைப்பிடி!
• கால்களைத் திருப்புவோம்
• நாங்கள் வாத்துகளைப் போல நீந்துகிறோம்!
• பஃப்-பஃப், பஃப்-பஃப்!
• நம்மை நாமே துடைப்போம்!"

நன்மைகளை நாம் அனைவரும் அறிவோம் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு குளியல்: இது சுகாதாரம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுமற்றும் வெறும் நல்ல மனநிலை. எல்லாம் சரியாக செய்யப்பட்டால். எப்படி சரியாக இருக்கும்? என்றால் அனுபவம் வாய்ந்த அம்மாக்கள்குழந்தையை எப்படி சரியாகப் பிடிப்பது, அவர் ஏதோவொன்றாக இருக்கும்போது என்ன செய்வது, இளம் தாய்மார்கள் மற்றும் தந்தைகள் பெரும்பாலும் முகத்தில் இழக்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் உறுதியாக அறிவார்கள். மேலும் அவர்களை நியாயந்தீர்ப்பது நமக்கு இல்லை.

மிகவும் பொதுவான கேள்விகளில் ஒன்று: புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை என்ன தண்ணீரில் குளிக்க வேண்டும், எத்தனை டிகிரிஒரு அறை தெர்மோமீட்டரில் இருக்க வேண்டும், மற்றும் எவ்வளவு - ஒரு தண்ணீர் மீது. குழந்தைக்கு நீரின் வெப்பநிலையைக் குறைப்பது அல்லது அதிகரிப்பது ஆபத்தானதா, அது அவசியமா? கடினப்படுத்துகின்றனஎப்போது எடுக்க சிறந்த நேரம் காற்று குளியல்- இதையெல்லாம் இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிக்கும்போது என்ன வெப்பநிலை மற்றும் எந்த வகையான தண்ணீர் இருக்க வேண்டும்

நீந்தும்போது நீரின் வெப்பநிலை என்னவாக இருக்க வேண்டும். 37 டிகிரி செல்சியஸ் நீர் வெப்பநிலையில் குழந்தை மிகவும் வசதியாக உணர்கிறது. இது உகந்த வெப்பநிலை, அவர் தனது தாயின் வயிற்றில் இருந்த காலங்களை அவருக்கு நினைவூட்டுகிறது.

நீர் வெப்பநிலை 37 டிகிரிக்கு மேல் அல்லது கீழே இருந்தால் என்ன நடக்கும்?

வெப்பநிலை 1-2 டிகிரி மாறினால், பயங்கரமான எதுவும் நடக்காது, ஆனால் குழந்தை அசௌகரியம் மற்றும் கவலையை உணரலாம், மேலும் குழந்தைக்கு வெப்பநிலை அதிகமாக இருந்தாலும், அவர் சிவப்பு நிறமாக மாறி மந்தமாகிவிடுவார். கைகள் மற்றும் கால்கள் மிகவும் குறைவாக இருந்தால், அவை நீல நிறமாக மாறும், குழந்தை குளிர்ச்சியிலிருந்து கத்துகிறது. நிச்சயமாக, ஒரு குழந்தையை கொதிக்கும் நீரில் சுடுவது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. ஐஸ் தண்ணீரில் மூழ்குவதைப் பொறுத்தவரை, குழந்தைக்கு அதன் நன்மைகள் சார்ந்துள்ளது சரியான அணுகுமுறைகடினப்படுத்துதல்.

வேறு ஏதாவது இருக்கிறதா புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் முதல் குளியல் போது நீர் வெப்பநிலைவருங்காலத்தில் நீ அவனைக் குளிப்பாட்டப் போகும் இடத்திலிருந்து? வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களிலிருந்து கடினப்படுத்துவதை நீங்கள் திட்டமிடவில்லை என்றால், இல்லை. ஆனால் இன்னும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்கள் உள்ளன. தொற்று காயத்திற்குள் நுழைவதைத் தடுக்க எல்லா முயற்சிகளும் செய்யப்பட வேண்டும். பலவீனமான தீர்வைச் சேர்ப்பதன் மூலம் இதை அடையலாம். டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கிஇந்த காலகட்டத்தில், நீர் நடைமுறைகளைத் தவிர்த்து, துடைப்பதைக் குறைக்க அறிவுறுத்துகிறது.

குளிப்பதற்கு தண்ணீர் கொதிக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும். அது குமிழியாக இருந்தால், நீங்கள் அதை அணைக்கலாம். உங்களிடம் உயர்தர வடிகட்டி இல்லையென்றால் மட்டுமே நீங்கள் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்க வேண்டும், மேலும் குழாய் நீரின் தரம் குறித்து உங்களுக்கு உறுதியாக தெரியவில்லை. பிறகு தொப்புள் கொடியை குணப்படுத்துதல்தண்ணீரை கொதிக்க வைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

நீரின் வெப்பநிலையை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது.இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு அல்லது பழைய நிரூபிக்கப்பட்ட முறையைப் பயன்படுத்தலாம் - முழங்கை. முழங்கை தண்ணீரில் விழுகிறது, மேலும் அவர் சிறப்பு எதையும் உணரவில்லை என்றால், குழந்தையை குளிப்பதற்கு தண்ணீர் ஏற்றது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிக்கும் போது அறை வெப்பநிலை

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிக்கும்போது குளியலறையில் வெப்பநிலை 20-22 டிகிரிக்குள் பராமரிப்பது நல்லது. அது பெரியதாக இருந்தால், அது மோசமாக இல்லை. மிக முக்கியமாக, வரைவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

குளியலறையில் வெப்பநிலை படுக்கையறையை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டுமா?

இல்லை, வீடு மிகவும் குளிராக இல்லாவிட்டால், குழந்தையின் வசிப்பிடங்களை தனித்தனியாக சூடாக்க வேண்டும் என்றால், வேண்டுமென்றே குளியலறையை சூடேற்றுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல. ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கூட, குழந்தை குளிர்ந்த அறைக்குள் வெப்பத்திலிருந்து வெளியேறும்போது ஒரு சூழ்நிலை தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிப்பதற்கு எவ்வளவு தண்ணீர் தேவை. வழக்கமான குளியலில் குளிப்பதா அல்லது குளிப்பதை விரும்புவதா

தொட்டியில் எவ்வளவு தண்ணீர் ஊற்றுகிறீர்கள், குளிப்பதற்கான உங்கள் அணுகுமுறையைப் பொறுத்தது. மூன்று விருப்பங்கள் உள்ளன:

• நீச்சல்.இங்கே எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது: ஒரு பகிரப்பட்ட குளியல் அல்லது ஒரு தனியார் குளியல், ஆனால் அதிக தண்ணீர், சிறந்தது. குழந்தையை நகர்த்துவதற்கு இடம் தேவை.
• குளித்தல்.நீங்கள் கொள்கையின்படி குளித்தால்: குழந்தை படுத்துக் கொண்டிருக்கிறது, நான் அவரைக் கழுவுகிறேன், குறைந்த தண்ணீர் தேவைப்படும். தண்ணீர் குழந்தையின் மார்பை மூடி, அவரது தலையை மேற்பரப்பில் விட்டுவிட வேண்டும்.
• தழுவல் குளியல் (டயப்பரில் குளித்தல்).மிகவும் சிக்கனமானது. குழந்தையின் பின்புறத்தை ஈரப்படுத்த போதுமான அளவு தண்ணீர் ஊற்றப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு டயப்பரில் சுற்றப்பட்ட குழந்தை மெதுவாக ஒரு குடம் அல்லது லேடில் இருந்து ஊற்றப்படுகிறது. மிகக் குறைந்த அளவு தண்ணீர் வெளியேறுகிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை எவ்வளவு நேரம் குளிக்க வேண்டும்

குழந்தையின் முதல் குளியல் 5-7 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இந்த நேரத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும், பெற்றோரின் திறன்கள் மற்றும் குழந்தையின் விருப்பத்தை மையமாகக் கொண்டது. பொதுவாக, முதல் மாதத்தில், குளிக்கும் நேரத்தை 15 நிமிடங்களில் தீர்மானிக்க முடியும்.

கடினப்படுத்துதல்

எல்லா பெற்றோர்களும் தங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள், ஆனால் எல்லோரும் அத்தகைய நடவடிக்கை எடுக்க முடிவு செய்வதில்லை கடினப்படுத்துதல் குளிர்ந்த நீர் . மற்றும் வீண்: குழந்தையின் உடல் விரைவாக குளிர்ந்த நீரை மாற்றியமைக்கிறது, மேலும் எதிர்காலத்தில் அவர் ஒவ்வொரு தாழ்வெப்பநிலை காரணமாக நோய்வாய்ப்பட மாட்டார்.

கடினப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன:குளிர்ந்த நீரில் கழுவுதல், துடைத்தல், துடைத்தல் மற்றும் குளித்தல். குளிர்ந்த நீரில் நீந்துவதை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

ஆனால் முதலில் பொது விதிகள்கடினப்படுத்துவதற்கு:

• உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.சில நோய்கள் ஒரு குழந்தையை குளிர்ந்த நீரில் குளிக்க அனுமதிக்காது.
• நிலையான மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் இருங்கள்.செயல்முறை குறுக்கிட வேண்டாம், படிப்படியாக தண்ணீர் வெப்பநிலை குறைக்க.
• கடினப்படுத்துதல் ஒரு வாழ்க்கை முறை.இது குளியலறையில் முடிவதில்லை. வானிலைக்கு ஏற்ப குழந்தைக்கு ஆடை அணியுங்கள், அதிகப்படியான ஆடைகளை அணியாதீர்கள், நிலையான அணுகலை வழங்குங்கள் புதிய காற்று, நிறைய நடக்கவும், அவருக்கு அதிகமாக உணவளிக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் முடிவு செய்தால் குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதன் மூலம் குழந்தையை கடினமாக்குங்கள், பிறகு நீங்கள் அதே 37 டிகிரியில் இருந்து தொடங்க வேண்டும். ஒவ்வொரு 3-4 நாட்களுக்கும் நீரின் வெப்பநிலை ஒரு டிகிரி குறைகிறது. வாழ்க்கையின் முதல் மாதத்தின் முடிவில், வெப்பநிலை 32 டிகிரியை எட்ட வேண்டும், இரண்டாவது 27-28 முடிவில். அதே நேரத்தில், குளியல் நேரமும் அதிகரிக்கிறது: இரண்டாவது மாத இறுதியில், அது அரை மணி நேரம் அடையலாம்.

காற்று குளியல்

ஒரு நிர்வாண குழந்தை, வேடிக்கையான கைகளையும் கால்களையும் அசைப்பது, ஒரு தொட்டிலில் அல்லது மாற்றும் மேஜையில் படுத்திருப்பது அழகாக மட்டுமல்ல, மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கிறது. காற்று குளியல்கடினப்படுத்தும் முறைகளில் ஒன்றாக, அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் குளிர் டூச் போன்ற அதிருப்தி மற்றும் அச்சங்களை ஏற்படுத்தாது.

ஏற்றுக்கொள் காற்று குளியல்குளிப்பதற்கு முன்பும் பின்பும் இருக்கலாம். வரைவுகள் இல்லாத நிலையில், காற்றின் வெப்பநிலை 22 டிகிரியாக இருக்க வேண்டும்.

குளித்த பிறகு காற்றில் குளிக்க நினைத்தால், முதலில் உங்கள் குழந்தையை ஒரு டவலால் காய வைக்கவும்.

தொடங்குவதற்கு, குழந்தைக்கு 30 வினாடிகள் தேவைப்படும், பின்னர் நேரத்தை வாரத்திற்கு 30-40 வினாடிகள் அதிகரிக்க வேண்டும்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை எவ்வளவு அடிக்கடி குளிக்க வேண்டும்

நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி உங்கள் குழந்தையை குளிப்பாட்டுங்கள், நீச்சல் பற்றிய உங்கள் பார்வையைப் பொறுத்தது. குழந்தைப் பருவத்தில், குழந்தை இன்னும் அழுக்காக இல்லாதபோது, ​​​​குளியல் மதிப்புமிக்கது, மாறாக, ஒரு மென்மையான மற்றும் வளரும் செயல்முறையாக நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நரம்பு மண்டலம். எனவே, ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குழந்தையை குளிப்பாட்டுவது நல்லது, ஆனால் நீங்கள் குளிக்கவே முடியாது. வெப்பத்தில், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை குளிக்கலாம், மோசமான எதுவும் நடக்காது. இறுதி முடிவு உங்களுடையது.

டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கிகடினப்படுத்துதல் என்பது ஒரு முறை செயல்முறை அல்ல, ஆனால் ஒரு வாழ்க்கை முறை என்று புத்திசாலித்தனமாக குறிப்பிடுகிறார். சூழல். இந்தக் கண்ணோட்டத்தில், நீங்கள் குழந்தையை மீதமுள்ள நேரத்தில் மடிக்கவில்லை என்றால் மட்டுமே குளிர்ந்த அல்லது குளிர்ந்த நீரில் வழக்கமான குளியல் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.

பெரும்பாலானவற்றை தவிர்க்கவும் சளிஎதிர்காலத்தில் குழந்தைக்காக காத்திருப்பு, அவருக்கு ஒரு சாதாரண தூக்கத்தை வழங்குங்கள், நல்லது தசை தொனிமற்றும் ஒரு பெரிய மனநிலை - ஒவ்வொரு நாளும் அவரை குளிப்பாட்ட. மற்றும் சரி வெப்பநிலை ஆட்சிஉங்கள் குழந்தையின் ஆறுதல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்தவும்.

இந்த எளிய விதிகளைப் பின்பற்றவும்:

• குளிக்கும் போது உகந்த நீர் வெப்பநிலை 37 டிகிரி செல்சியஸ் ஆகும்;
• காற்று வெப்பநிலை - 20-22 டிகிரி;
• குளிப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் காற்றில் குளிப்பது நல்லது;
• குழந்தையின் கடினப்படுத்துதல் படிப்படியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவருடன் உடன்பட வேண்டும்.

மேலும் உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும்.

புகைப்படம் மற்றும் வீடியோ: இலவச இணைய ஆதாரங்கள்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை குளிப்பது ஒரு சுகாதாரமான செயல்முறையாகும். மேலும் கழுவுதல் குழந்தைக்கு மகிழ்ச்சியையும் மன அமைதியையும் தருகிறது. சிறியது ஆனால் பயனுள்ளது உடல் செயல்பாடு, அவரது பெற்றோர் மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துடன் தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது. மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து உடலை கடினப்படுத்துகிறது. தண்ணீரின் வெப்பநிலை குழந்தைக்கு நன்றாக இருக்கும்போது மட்டுமே இது நிகழ்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை கழுவுவதற்கான சிறந்த நீர் வெப்பநிலை என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிய, எங்கள் கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் தொடக்கத்தில், அதன் தோல் மிகவும் மென்மையானது மற்றும் மெல்லியதாக இருக்கும். குழந்தையின் தோலின் தெர்மோர்குலேஷன் உருவாகத் தொடங்குகிறது, எனவே இளம் குழந்தைகள் மிக எளிதாக வெப்பமடைகிறார்கள் அல்லது மாறாக, விரைவாக உறைந்து போகிறார்கள். ஒரு பெரியவர் அதிக சூடான நீரில் நீண்ட நேரம் குளிக்கும்போது நோய்வாய்ப்படும் சந்தர்ப்பங்கள் அடிக்கடி உள்ளன, மேலும் ஒரு குழந்தைக்கு இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். பெரியவர்கள் தங்களுக்கு ஏற்ற நீரின் அளவை தேர்வு செய்யலாம் அல்லது எழுந்து குளித்துவிட்டு வெளியேறலாம். மற்றும் அவரது வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் குழந்தை, அவர் தண்ணீர் அவருக்கு ஏற்றது அல்ல என்று சொல்ல முடியாது போது. மூலம், சூடான நீரில் ஒப்பீட்டளவில் நீண்ட காலம் தங்கியிருக்கும் போது, ​​குழந்தையின் தோலில் உள்ள துளைகள் விரிவடைகின்றன மற்றும் இது நோய்க்கிருமி பாக்டீரியாவின் சாத்தியமான நுழைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி போதுமானதாக இல்லை மற்றும் அது நோய்வாய்ப்படலாம்.

குளிர்ந்த நீரும் நன்றாக வராது. குளிர்ந்த நீரில் நீந்துவது யாரையும், குறிப்பாக ஒரு குழந்தையைப் பிரியப்படுத்தாது. சிறுநீர் அமைப்பு ஆபத்தில் உள்ளது. குளிர்ந்த நீரில் நீண்ட காலம் தங்குவது நிச்சயமாக அதன் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் சேர்ந்து இருக்கலாம் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள்மற்றும் அடிவயிற்றில் வலி.

உகந்த நீர் வெப்பநிலை

குழந்தைகளைக் குளிப்பாட்டுவதற்கு உகந்த நீர் வெப்பநிலை என்ன? குழந்தைகள் மருத்துவர்கள் இது 34 டிகிரி செல்சியஸ் மற்றும் 37 இடையே இருக்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள். பெரியவர்களுக்கு, இந்த வெப்பநிலை குளிர்ச்சியாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஒரு குழந்தைக்கு இது சிறந்தது, ஏனெனில் அவர் தனது தாயின் வயிற்றில் இருப்பது வழக்கம். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் அடிவயிற்றின் வெப்பநிலை தோராயமாக 37 டிகிரி ஆகும். குழந்தை பிறக்கும் வரை இந்த சூழலில் வளர்ந்தது மற்றும் இந்த நிலைமைகள் அவருக்கு ஏற்றதாக இருந்தன. 38 டிகிரி அல்லது அதற்கு மேல், குழந்தை அதிக வெப்பமடையும் மற்றும் அடிக்கடி இதயத் துடிப்பு இருக்கும், இது மிகவும் மோசமானது. குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பதால் குழந்தை தண்ணீர் சிகிச்சை எடுக்க தயங்குகிறது நீண்ட காலமாக. அவருக்கு குளியல் பயம் வரலாம்.

ஒரு குழந்தைக்கு உகந்த வெப்பநிலையுடன் தண்ணீரில் குளிக்க நீங்கள் எழுந்தால், தொப்புள் காயம் வேகமாக குணமாகும். தொற்று அபாயமும் வெகுவாகக் குறைக்கப்படுகிறது.

தொப்புள் காயம் ஆறவில்லை என்றால், நீங்கள் தண்ணீரில் குளிக்க வேண்டும், முன்பு கொதிக்கவைத்து கொண்டு வர வேண்டும். விரும்பிய வெப்பநிலை. பிறந்து 10-14 நாட்களுக்குப் பிறகு, தண்ணீரை இனி கொதிக்க வைக்க முடியாது, ஆனால் காயம் இல்லை என்ற நிபந்தனையுடன்.

முதல் கழுவுதல் 10-15 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, அந்த நேரத்தில் தண்ணீர் உறைவதற்கு நேரம் இருக்காது, ஆனால் இது நடந்தாலும், அது குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்காது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை நீர் நடைமுறைகளை எடுக்கும் அறையில் காற்று வெப்பநிலையும் உள்ளது முக்கியமான புள்ளி. காற்று வெப்பநிலை மற்றும் நீர் வெப்பநிலை இடையே வேறுபாடு பெரியதாக இருந்தால், குழந்தை வசதியாக இருக்காது. குளிக்கும் அறையை அதிக வேகத்தில் வேகவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை மற்றும் கதவு திறந்திருக்கும்.

இதன் விளைவாக, t = 34-37 டிகிரி கொண்ட தண்ணீரில் குழந்தைகளை குளிப்பாட்டுவோம். 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு, படிப்படியாக 1-2 டிகிரி குறைக்கத் தொடங்குகிறோம், மேலும் ஒவ்வொரு 3-4 நாட்களுக்கும். குறைந்த வெப்பநிலை குழந்தைகளுக்கு நல்லது, ஆனால் காரணம், நிச்சயமாக.

குழந்தை குளிக்கும்போது சூடாக இருக்கிறதா இல்லையா என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கும் சில அறிகுறிகள். அவற்றைப் படித்த பிறகு, கேள்விக்கான பதிலை நீங்கள் அறிவீர்கள்: தண்ணீரில் குழந்தைக்கு குளிர்ச்சியா அல்லது சூடாக இருக்கிறதா. ஒரு குழந்தை குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ​​அவரது நாசோலாபியல் முக்கோணம் நீலமாக மாறும். குழந்தை ஒரு பந்தாக சுருங்கி நடுங்கத் தொடங்குகிறது. மேலும் அவர் சூடாக இருக்கும் போது, ​​அவர் வெட்கப்பட்டு சோர்வாக தோற்றமளிக்கிறார். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், குழந்தை அழும்.

சிறந்த வெப்பநிலையில் குளிக்கும் தண்ணீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது?

நீர் நடைமுறைகளை எடுப்பதற்கு ஒரு குளியல் தயாரிப்பது அடிப்படையில் ஒரு சிக்கலான செயல்முறை அல்ல, ஆனால் எதையும் மறந்துவிடாமல் இருக்க, நீங்கள் ஒரு சிறிய சரிபார்ப்பு பட்டியலைப் பயன்படுத்தலாம், அதில் நாங்கள் சில அடிப்படை விதிகளை எழுதுகிறோம்:

1. குழந்தை மிகவும் சிறியதாக இருக்கும்போது நாங்கள் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கிறோம்.
2. தண்ணீரை குளிர்விக்கவும் பொருத்தமான வெப்பநிலை 34-37 டிகிரியில்
3. காற்றின் வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும், அது மிகவும் சூடாக இருந்தால், நாங்கள் குழந்தையை குளிப்பாட்ட மற்றும் காற்றோட்டம் செய்யும் அறையைத் திறக்கவும். காற்று 25 டிகிரிக்கு கீழே இருக்கக்கூடாது.
4. சரம் அல்லது கெமோமில் போன்ற மூலிகைகள் இருந்தால், அவற்றை தண்ணீரில் போடலாம்.
5. குழந்தையை குளிப்பாட்டுவதற்கு முன், ஒரு சிறப்பு வெப்பமானியைப் பயன்படுத்தி மீண்டும் தண்ணீரின் வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும்.

ஒரு தெர்மோமீட்டர் மூலம் தண்ணீரை அளவிடுவது எப்படி?

இதற்கு நீர் வெப்பமானி நமக்கு உதவும். நாங்கள் அதை குளியல் அடிப்பகுதியில் வைத்து தண்ணீர் ஊற்றுகிறோம். தண்ணீர் குளிர்விக்க அல்லது குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரை சேர்க்க நாங்கள் காத்திருக்கிறோம். குளியல் தண்ணீர் ஒரே வெப்பநிலையில் இருக்க, அதை கலக்க மறக்காதீர்கள்.

நாங்கள் ஒரு தெர்மோமீட்டரைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை, நீரின் வெப்பநிலையை அளவிடுவதற்கு "பாட்டி" முறையைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் முழங்கையை தண்ணீரில் மூழ்கடிக்கவும். கையின் இந்த பகுதியில், தோல் வெப்பநிலை மாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டது. நீச்சலுக்காக நமக்கு சாதாரணமாகத் தோன்றும் தண்ணீரின் வெப்பநிலை, அதற்குள் நம் உள்ளங்கையை இறக்கும் போது, ​​நம் முழங்கையை அதில் இறக்கினால், வெப்பமாக நமக்குத் தோன்றும். குழந்தைக்கு, தண்ணீரும் சூடாக இருக்கும், எனவே தண்ணீர் உங்களுக்கு இயல்பானது என்பதை உங்கள் முழங்கையால் உணர்ந்தவுடன், அது குழந்தைக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.

முன்னதாக, கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் தங்கள் முழங்கையால் தண்ணீரை அளந்தார்கள், எல்லாம் நன்றாக இருந்தது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை கடினப்படுத்துவது அவசியமா?

முதலில், கடினப்படுத்துதல் என்றால் என்ன என்பதை வரையறுப்போம். இது உடலை வேறுவிதமாக தாக்குவதன் மூலம் பயிற்சி அளிக்கிறது இயற்கை நிகழ்வுகள்காற்று, நீர், சூரியன், உயர் மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலை(உடல் வெப்பநிலையுடன் தொடர்புடையது). நேரத்தைப் பொறுத்தவரை, குழந்தைகளுக்கான இத்தகைய பயிற்சி குறுகிய காலமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் வழக்கமான விஷயங்களிலிருந்து தனித்து நிற்கக்கூடாது, அதாவது. எல்லாம் முடிந்தவரை இயற்கையாக இருக்க வேண்டும்.

இப்போதெல்லாம், நீர் நடைமுறைகளின் உதவியுடன் குழந்தைகளை கடினப்படுத்துவது மதிப்புள்ளதா என்பது பற்றி நவீன தாய்மார்களிடையே நிறைய சர்ச்சைகள் உள்ளன. நன்கு அறியப்பட்ட குழந்தை மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, கடினப்படுத்துதல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் குழந்தை மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், குளிர்ந்த நீரில் சிறிது நேரம் காத்திருக்க நல்லது என்ற உண்மையை கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் வடித்தல்

குளிர்ந்த நீரை ஊற்றுவது ஒரு குழந்தைக்கு மன அழுத்தத்தையும் இயற்கைக்கு மாறானதாகும். குழந்தை கேப்ரிசியோஸாக இருக்கும் மற்றும் பெற்றோருக்கு தண்ணீர் ஊற்றுவதைத் தடுக்கும், அதன் வெப்பநிலை அவருக்கு வசதியாக இல்லை.

பல பெற்றோர்களின் அனுபவம் மற்றும் அவதானிப்புகளிலிருந்து, குழந்தைகள் கடினப்படுத்தப்பட்ட குடும்பங்களில், கடினப்படுத்தப்படாத குழந்தைகளை விட அவர்கள் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்.

தினசரி குளியல் மூலம், குழந்தை அனுபவிக்க வேண்டும், மன அழுத்தம் அல்ல. நீங்கள் ஒரு குழந்தையின் மீது குளிர்ந்த நீரை ஊற்ற ஆரம்பித்தால், அவர் நீந்த பயப்படுவார். உளவியல் ரீதியான பாதிப்பைத் தவிர்க்க, நீங்கள் இயற்கையான நடைமுறைகளுடன் கடினப்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும், குளிர்ந்த நீரில் அல்ல.

கடினப்படுத்துதல் சுய-கடினப்படுத்துதலாக உருவாக வேண்டும், அதாவது. ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கை முறையாக மாறும். அனைத்து கடினப்படுத்துதல் செயல்முறைகளும் அவரது வாழ்க்கையில் இயற்கையான நிகழ்வாக மாற வேண்டும்:

1. வெறுங்காலுடன் நடக்கவும்;
2. குழந்தை அமைந்துள்ள அறை நன்கு காற்றோட்டமாக இருக்க வேண்டும், அங்கு அவர் நிர்வாணமாக நடப்பார்;
3. மிகவும் சூடான ஆடைகளை உங்கள் பிள்ளைக்கு மேலெழுதவோ அல்லது உடுத்தவோ வேண்டாம்;
4. மாறுபட்ட வெப்பநிலையின் நீரில் விளையாடவும் தெறிக்கவும்;
5. கோடையில் இயற்கையில் நீந்தவும்.

குழந்தையின் சுய-கடினப்படுத்தும் செயல்முறைகள் அவரது வாழ்க்கையில், அவரது முன்முயற்சியில் தோன்ற வேண்டும். நான் தண்ணீர், தெறித்தல் போன்றவற்றில் விளையாட விரும்பினேன். இதைத் தடை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் அதை ஆதரிப்பது நல்லது, ஆனால் நிச்சயமாக நியாயமான வரம்புகள்மற்றும் அடிப்படை பாதுகாப்பை கவனிக்கவும். இத்தகைய விளையாட்டுகள் குழந்தையை கடினப்படுத்தும் இயற்கையான செயல்முறைகளை உருவாக்குகின்றன. அத்தகைய குழந்தைகளின் தண்ணீருடன் வேடிக்கையானது வலுவூட்டுவதில் ஒரு நன்மை பயக்கும் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. மாறாக, ஆயத்தமில்லாத குழந்தையை குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றுவது நன்மைகளைத் தராது, மாறாக, உளவியல் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும். உடல் நலம்குழந்தை.

பெற்றோர்கள் காலைப் பயிற்சிகளைச் செய்து கடினப்படுத்தும் நடைமுறைகளைச் செய்தால், விரைவில் அல்லது பின்னர் குழந்தை அவர்களின் முன்மாதிரியைப் பின்பற்றி சேரும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைவாழ்க்கை.

உங்கள் குழந்தைகளுக்கு சரியான முன்மாதிரியை அமைக்கவும்.