எந்த மாதங்களில் ஒரு பெண் கோமரோவ்ஸ்கியில் உட்கார முடியும். ஒரு பெண்ணை எப்போது சிறையில் அடைக்க முடியும்: உண்மைகள், யூகங்கள் மற்றும் பொது அறிவு

உட்காரும் திறன் குழந்தையை திறக்கிறது உலகம்முற்றிலும் மறுபக்கத்தில் இருந்து. உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து, அவர் தன்னைச் சுற்றியுள்ள சூழ்நிலையை ஒரு புதிய வழியில் பார்த்து மதிப்பீடு செய்கிறார். அவர் இதுவரை அறிந்திராத சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள் அவருக்குக் கிடைக்கின்றன. கூடுதலாக, உட்கார்ந்திருக்கும் போது, குழந்தை சிறிது நேரம் சுதந்திரமாக ஏதாவது செய்ய முடியும், இது அம்மா மற்றும் அப்பாவுக்கு ஒரு சிறிய இடைவெளி எடுக்க வாய்ப்பளிக்கிறது. பல பெற்றோர்கள் குழந்தையை கைவிடும் நேரம் வரை காத்திருக்க முடியாது. சிறுவர்கள் மற்றும் சிறுமிகளின் உடல் வளர்ச்சியில் வேறுபாடுகள் இருப்பதால், மகள்களைக் கொண்ட தாய்மார்கள் எந்த வயதில் சிறிய இளவரசிகளை வளர்ப்பது பாதுகாப்பானது என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறார்கள்.

குழந்தை பருவத்தில் உள்ள சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளின் வளர்ச்சி சற்று மாறுபடும், எனவே பெற்றோருக்கு தத்துவார்த்த அறிவு இருக்க வேண்டும்

பெண்களின் வளர்ச்சியில் முக்கிய வேறுபாடுகள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பெண்கள் சிறுவர்களை விட சற்று வேகமாக வளர்கிறார்கள், இது பரவலாக உள்ளது அறியப்பட்ட உண்மை. வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில், ஒரு பெண் வளர்ச்சியில் ஒரு பையனை விட 4-5 வாரங்கள் முன்னால் இருக்கலாம், ஆனால் அத்தகைய வித்தியாசம் தேவையில்லை. பிறக்கும்போது கூட அவர்கள் மிகவும் வளர்ந்தவர்கள். இது தேவை காரணமாகும் உயர் நிலைஇனத்தை நீடிப்பதற்காக பெண் பாலினத்தில் உயிர்வாழ்தல்.

பெண்கள் பொதுவாக முன்பு தலையைப் பிடித்து, உருண்டு, உட்கார்ந்து, ஊர்ந்து செல்வதை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் அடிக்கடி நடக்கவும் விரைவாகவும் பேசவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், ஆண் பாலினத்துடன் ஒப்பிடும்போது வளர்ச்சியில் இத்தகைய முன்னேற்றம் அவர்களுக்கு எந்த சிறப்பு சலுகைகளையும் வழங்காது அல்லது மாறாக, நடவு நேரம் தொடர்பான முரண்பாடுகள்.

பெண்களின் உட்காரும் திறன்

இந்த கட்டுரை உங்கள் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்கான பொதுவான வழிகளைப் பற்றி பேசுகிறது, ஆனால் ஒவ்வொரு வழக்கும் தனித்துவமானது! உங்களின் குறிப்பிட்ட பிரச்சனையை எப்படி தீர்ப்பது என்று என்னிடம் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், உங்கள் கேள்வியை கேளுங்கள். இது வேகமானது மற்றும் இலவசம்!

கீழே உள்ள அட்டவணை வயதுக்கு ஏற்ப பெரும்பாலான பெண்களின் உட்காரும் திறன்களைக் காட்டுகிறது:

குழந்தையின் வயது	உட்காரும் திறன்
6 மாதங்கள்	நிலையற்ற உட்கார்ந்து, ஒரு பக்கம் சாய்ந்து. ஆறு மாதங்களில் ஒரு குழந்தை சமநிலையை பராமரிக்கவும் உட்காரவும் மட்டுமல்லாமல், உடலை சரியான திசையில் சாய்த்து, உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து ஆர்வமுள்ள பொருள்கள் மற்றும் பொம்மைகளை அடையும் போது விதிவிலக்குகள் உள்ளன.
7 மாதங்கள்	மிகவும் பாதுகாப்பான உட்காருதல். சமநிலையை பராமரிக்கும் திறன், கைகளால் தன்னை ஆதரிக்காமல் உட்கார்ந்து, நான்கு கால்களிலும் ஒரு நிலையில் இருந்து உட்கார்ந்த நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
8 மாதங்கள்	பெரும்பாலும், இந்த வயதில், குழந்தைகள் எந்த நிலையிலிருந்தும் நம்பிக்கையுடன் உட்கார முடியும், அது பின்புறம், பக்கவாட்டு அல்லது வயிறு, வெளிப்புற ஆதரவு இல்லாமல். மேலும், எட்டு மாத பெண் குழந்தைகள் சோர்வடையாமல் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதைத் தாங்கும் திறன் கொண்டவர்கள்.

8 மாதங்களில், குழந்தை மிகவும் நம்பிக்கையுடன் உட்கார்ந்து, கீழே விழவில்லை, அவரே விரும்பிய நிலையை எடுக்கிறார் (படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம் :)

அட்டவணையில் இருந்து பார்க்க முடியும் என, ஏற்கனவே 6 மாதங்களில் பல பெண் குழந்தைகள் உட்கார போதுமான வலுவான முதுகு மற்றும் வயிற்று தசைகள் உள்ளன. இந்த வயதில்தான் குழந்தை மருத்துவர்கள் குழந்தையை அரை உட்கார்ந்து உட்காருவது மட்டுமல்லாமல், உட்காரவும் தொடங்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், இருந்து விலகல் கொடுக்கப்பட்ட காலம் 1-1.5 மாதங்களுக்கு, இது ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வரம்பிற்குள் பொருந்தும்.

சில நேரங்களில் 4 மாத வயதை எட்டிய ஒரு குழந்தை ஏற்கனவே அரை உட்கார்ந்த நிலையை எடுக்க முடிகிறது. அது விளையாடும் போது அல்லது அதனுடன் பயிற்சிகள் செய்யப்படும் போது இந்த நிலையில் விட அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் முன்னுரிமை குறுகிய காலத்திற்கு. பெண் நாள் முழுவதும் உட்காராமல் இருப்பது முக்கியம் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக(படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம்:). குழந்தை உட்காரும் இடத்தை பாதுகாப்பாக வைக்க அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

குழந்தை ஆறு மாத வயதிற்கு முன்பே ஆதரவுடன் உட்கார்ந்து திறமை பெற்றிருந்தால், நீங்கள் அவளது விருப்பத்தில் தலையிடக்கூடாது மற்றும் ஒரு கிடைமட்ட நிலையை எடுக்க கட்டாயப்படுத்த வேண்டும். முதலாவதாக, இது வெறுமனே பயனற்றது, ஏனென்றால் குழந்தை உடனடியாக தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைக் கவனிப்பது அவருக்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமான நிலைக்குத் திரும்ப முயற்சிக்கும். இரண்டாவதாக, இயற்கை வளர்ச்சியின் செயல்முறை மெதுவாக இருக்கலாம்.

சீக்கிரம் உட்காரக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, இரண்டு விதிகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்:

அதிக நேரம் உட்கார விடாதீர்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் மாற வேண்டும் குழந்தைகளின் கவனம்பொம்மைகளைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது குழந்தையை உங்கள் கைகளில் வைத்திருப்பது.
குழந்தை உட்காருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் சரியான நிலை. அதில், தலையை முன்னோக்கி சாய்க்க வேண்டும், கழுத்து மற்றும் மேல் பகுதிகுழந்தை முதுகெலும்பை நேராக்க வேண்டும், கீழ் முதுகை வளைத்து, இடுப்பு மூட்டுகளை வளைத்து முன்னோக்கி சாய்க்க வேண்டும், கால்களைத் தவிர்த்து, வெளிப்புறமாகத் திரும்ப வேண்டும், மேலும் கைகளை ஆதரவாக முன்னோக்கி வைக்க வேண்டும். இந்த நிலையில் உட்கார்ந்து தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் முதுகெலும்பு வளைவுகள் சரியான உருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது.

குழந்தை சொந்தமாக உட்கார்ந்த பிறகு, நீங்கள் அதை எடுத்து, முதுகெலும்பு சுமை இல்லை என்று திசை திருப்ப வேண்டும்

ஆரம்பகால குழந்தை பராமரிப்பு பெண்களுக்கு ஏன் ஆபத்தானது?

குழந்தையை சிறையில் அடைக்க முடியுமா என்று சிறுமியின் பெற்றோருக்கு சந்தேகம் இருந்தால், அவர்கள் பார்க்க வேண்டும் குழந்தை மருத்துவர்(மேலும் விவரங்கள் கட்டுரையில் :). குழந்தை மருத்துவர் குழந்தையின் உட்கார உடல் தயார்நிலையை மதிப்பிடுவார், ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பே குழந்தையை உட்கார வைப்பது ஏன் விரும்பத்தகாதது என்பதை விளக்குவார், மேலும் குழந்தை ஏற்கனவே இதற்கு தயாராக இருந்தால் உட்கார உதவுவது எப்படி என்று கூறுவார்.

புகழ்பெற்ற டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கி உட்பட பல குழந்தை மருத்துவர்கள், அவர்கள் தங்களைச் செய்யாவிட்டால், குழந்தைகளை ஆரம்பத்தில் ஆரம்பிக்க பரிந்துரைக்கவில்லை. 6 மாதங்களுக்கு முன்பு சிறுமிகளை வைக்கக்கூடாது என்பதற்கான முக்கிய காரணம் முதுகெலும்பின் உடலியல் முதிர்ச்சியற்ற தன்மை மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் அது பெறும் அதிக சுமைக்கு தயாராக இல்லாதது. செங்குத்து நிலை. மிகவும் தீவிரமான காரணங்களில் குறைவான எடை அல்லது அதிக எடை, நரம்பியல் அசாதாரணங்கள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் தொடர்புடைய பிரச்சினைகள் ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, ஒரு பெண்ணை சீக்கிரம் கைவிடுவது அவளுடைய ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், அதாவது:

எதிர்காலத்தில், முன்கூட்டியே சிறையில் அடைக்கப்படும் பெண்கள் அனுபவிக்கலாம் பல்வேறு பிரச்சனைகள்தோரணையுடன் - உதாரணமாக, ஸ்கோலியோசிஸ். ஆரம்பகால இறங்குதல் மற்றும் ஸ்கோலியோசிஸ் ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு நேரடி தொடர்பை குழந்தை மருத்துவர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.
ஆரம்பத்தில் பயிரிடப்பட்டால், பெண்கள் வளைவுகளை உருவாக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இடுப்பு எலும்புகள். இத்தகைய சிதைப்பது பிரசவத்தின் போக்கையும் பிறப்பையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும். தொழிலாளர். இந்த வகையான மீறல் காரணமாக, பிறப்பு கால்வாய் தடுக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நீண்ட மற்றும் வேதனையான உழைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

மனோ-உணர்ச்சி நிலையில் எதிர்மறையான தாக்கம். உட்கார்ந்திருக்கும் நிலை, குழந்தைக்கு அசாதாரணமானதாக இருந்தாலும், பயம் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மையைத் தூண்டும்.
வளைந்த கருப்பை சாத்தியம். தாய்மார்கள் தங்கள் பெண்களை சீக்கிரம் தொடங்க பயப்படுவதற்கு இது மிகவும் பொதுவான காரணம், ஆனால் அதற்கு எந்த அடிப்படையும் இல்லை மருத்துவ காரணங்கள்மற்றும் ஒரு கட்டுக்கதை மட்டுமே. ஒரு பெண்ணின் கருப்பையின் உடலியல் கட்டமைப்பில் இத்தகைய விலகல் ஆரம்ப வேலை வாய்ப்பு காரணமாக இல்லை. பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் இந்த கட்டமைப்பு அம்சம் இடுப்பு பகுதியில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளால் தூண்டப்படலாம் அல்லது மரபணு முன்கணிப்பின் விளைவாக இருக்கலாம்.

நடவு செயல்முறையை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக செய்வது?

கொள்கையளவில், பெண்கள் 5 மாதங்களில் இருந்து தொடங்கி, சிறுவர்களின் அதே வயதில் உட்காரத் தொடங்கலாம், ஆனால் முழு உட்காரும் முன் தசைகளைப் பயிற்றுவிப்பதற்காக நீண்ட மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு அல்ல. ஒரு குழந்தையை அவர் உட்கார விரும்புவதை விட முன்னதாகவே முழுமையாக உட்கார வைப்பது அவசியம்.

பிள்ளைகள் உட்காரக் கற்றுக்கொள்ள பெற்றோர்கள் செய்யக்கூடிய பல நடவடிக்கைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அவர்கள் செய்ய வேண்டும்:

வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்தும். இதைச் செய்ய, அவ்வப்போது குழந்தையை கைகளால் பிடித்து, 30 ° C க்கு மிகாமல் ஒரு கோணத்தில் ஒரு அரை-உட்கார்ந்த நிலையில் குழந்தையை வைப்பது மதிப்புக்குரியது, அவரது பிட்டத்தில் முழுமையாக உட்கார அனுமதிக்காது. வயிற்றில் படுத்திருக்கும் நிலையில் இருந்து குழந்தையை கைகளால் தூக்கும் போது ஏபிஎஸ் மற்றும் முதுகு தசைகள் பயிற்சியளிக்கப்படுகின்றன - இதனால் பின்புறம் சிறிது வளைந்திருக்கும்.
பின் தசைகளை வலுப்படுத்துதல். வயது வந்தவரின் ஒரு கை கீழே இருக்கும் நிலைக்கு குழந்தையை தூக்கும் பயிற்சியைக் கொண்டுள்ளது மார்புகுழந்தை, மற்றும் அவரது கால்களுக்கு இடையில் இரண்டாவது, அதே நேரத்தில் அம்மா அல்லது அப்பாவின் வயிற்றுக்கு எதிராக ஓய்வெடுக்கிறது, கன்னம் உயர்த்தப்பட வேண்டும், மற்றும் கழுத்து பின்னால் வளைக்க வேண்டும். இந்த வழியில், முதுகு மற்றும் பிட்டம் தசைகள் இறுக்கமாக இருக்கும்.

பல்வேறு பயிற்சிகள்முதுகின் தசைகளை வலுப்படுத்த, சுதந்திரமாக உட்காருவதற்குத் தயாராகுங்கள்

செயலில் ஊர்ந்து செல்லும். ஒரு குழந்தையின் உட்காருதல், தவழ்தல் மற்றும் நடப்பது போன்ற திறன்களைப் பெறுவது அந்த வரிசையில் நடக்க வேண்டியதில்லை. குழந்தைகளை ஒரே இடத்தில் உட்காராமல், ஊர்ந்து செல்ல ஊக்கப்படுத்துவது அவசியம். டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கியின் கூற்றுப்படி, ஊர்ந்து செல்வதன் மூலம், குழந்தை வேகமாக உட்கார கற்றுக் கொள்ளும் (படிக்க பரிந்துரைக்கிறோம் :). முதலில் உடல் செயல்பாடுஇந்த வகையான உடற்பயிற்சி தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் நன்கு வலுப்படுத்த உதவுகிறது. கூடுதலாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை நான்கு கால்களிலும் ஒரு நிலையில் இருந்து தானாகவே உட்கார கற்றுக்கொள்கிறது. குழந்தையை வலம் வர ஊக்குவிக்க, அவர் தரையில் வைக்கப்பட வேண்டும், அவருக்கு முன்னால் ஒரு பிரகாசமான உள்ளது புதிய பொருள்அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த பொம்மை.
நீர் சிகிச்சைகள், மசாஜ் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ். இந்த மூன்று புள்ளிகளும் குழந்தையின் தினசரி வழக்கத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக இருக்க வேண்டும், இதனால் அவர் வளர்ந்து ஆரோக்கியமாக வளர்கிறார். நீங்கள் எப்போதும் நிபுணர்களிடமிருந்து மசாஜ் அல்லது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பாடத்தை எடுக்கலாம் அல்லது அவற்றை நீங்களே எப்படி செய்வது என்பது குறித்த வீடியோக்களைக் காணலாம்.

என்ன தீங்கு விளைவிக்கும்?

குழந்தையை விரைவாக உட்கார வைக்கும் பெற்றோரின் ஆசை ஒரு கொடூரமான நகைச்சுவையாக விளையாடலாம். சில நேரங்களில் 6-7 மாதங்களில் பெண்கள் இன்னும் உட்கார விரும்பவில்லை. இந்த வழக்கில், நீங்கள் செயல்பாட்டில் தலையிட முடியாது மற்றும் நோக்கத்திற்காக அவர்களை உட்கார முடியாது. குழந்தை இந்த திறமையை தானே மாஸ்டர் செய்யும். குழந்தையின் உட்கார ஆசை தூண்டுவதற்கும் வெளிப்புறமாக செல்வாக்கு செலுத்துவதற்கும் போதுமானது.

ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தங்கள் சந்ததியினரின் புதிய திறன்களைக் கண்டு மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள். தலையை நிமிர்ந்து, உட்கார, எழுந்து நடக்க, விரைவாகக் கற்றுக் கொள்ள அவருக்கு உதவ விரும்புகிறேன். குறிப்பாக குழந்தை உட்கார்ந்திருப்பது பற்றி நிறைய சர்ச்சைகள் எழுகின்றன. உதாரணமாக, பெண்கள் உட்காரக்கூடாது என்று ஒருவர் நம்புகிறார், ஏனெனில் இது கருப்பையின் வளைவுக்கு வழிவகுக்கும். மற்றவர்கள் இரு பாலினத்தினதும் குழந்தைகளை தலையணைகளால் தாங்கி, அரை உட்கார்ந்த நிலையில் வைக்கலாம் என்று வாதிடுகின்றனர். யாரைக் கேட்க வேண்டும்? ஒரு குழந்தையை எப்போது உட்கார வைக்க முடியும்?

உங்கள் குழந்தையை எப்போது உட்கார ஆரம்பிக்கலாம்?

உங்கள் குழந்தையை நடவு செய்வதற்கு முன், மனித தசைக்கூட்டு அமைப்பை உருவாக்கும் கொள்கையை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை ஒரு வளைந்த முதுகெலும்புடன் பிறக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது வழக்கமான வளைவுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அதனால்தான் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஒரே இயற்கையான நிலை பொய் நிலை.

நீங்கள் வயதாகும்போது, தசைக்கூட்டு அமைப்பின் வளர்ச்சியின் பின்வரும் நிலைகள் காணப்படுகின்றன:

விஷயங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, குழந்தையை தனது காலில் வைக்க வேண்டும் அல்லது அவர் சொந்தமாக இதைச் செய்யத் தொடங்கும் வரை அவரை உட்கார முயற்சிக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தை ஏதாவது செய்ய முடியாவிட்டால், அவரது உடல் இன்னும் போதுமான அளவு தயாராக இல்லை என்று அர்த்தம்.

ஆறு மாதம் வரை குழந்தைகளை அமர வைக்கக் கூடாது என்று குழந்தைகள் நல மருத்துவர்கள் ஒருமனதாக கூறுகிறார்கள். இந்த உண்மை பாலினம் சார்ந்தது அல்ல.

எந்த வயதில் ஒரு குழந்தையை உட்கார வைக்க முடியும்? சராசரி தரநிலைகளின்படி:

6 மாதங்களில் குழந்தை பெற்றோரின் உதவியுடன் உட்கார முடியும்;
7 மணிக்கு - அவர் ஏற்கனவே தனது முதுகை நேராக வைத்திருக்கிறார்;
8 மணிக்கு - குழந்தை ஏற்கனவே சொந்தமாக அமர்ந்திருக்கிறது.

நிலையான அளவுருக்களிலிருந்து 1-2 மாதங்கள் விலகல் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர் மற்றும் அவரது தனிப்பட்ட அட்டவணையின்படி உருவாகிறார் என்பதே இதற்குக் காரணம். இயற்கை வளர்ச்சி செயல்முறைகளின் செயற்கை முடுக்கம் மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும்.

சிறுவர்கள் மற்றும் சிறுமிகள் அமர்ந்திருக்கும் அம்சங்கள்

ஒரு பெண்ணை எப்போது சிறையில் அடைக்க முடியும்? சிறுவர்களை எப்போது சிறையில் அடைக்க முடியும்? உடல் வளர்ச்சியைப் பொறுத்தவரை, சிறுவர்கள் தங்கள் சகாக்களை விட முன்னணியில் உள்ளனர், இதன் விளைவாக, அவர்களின் முதுகெலும்பு மேலும் பலப்படுத்தப்படுகிறது. ஆரம்ப வயது. 4 மாதங்களில் ஒரு பையன் போர்வைகள் மற்றும் தலையணைகளில் உட்கார அனுமதிக்கப்படுகிறான் என்று அர்த்தமல்ல, நீண்ட நேரம் அப்படியே விட்டுவிடுகிறான். ஆமாம், அவரது தசைக் கோர்செட் வலுவானது, ஆனால் அவ்வளவு இல்லை.

தோரணையை பாதிக்கும் வளைவுகள் தோராயமாக ஒரே நேரத்தில் சிறுவர்கள் மற்றும் சிறுமிகளில் ஏற்படுகின்றன, எனவே "எந்த வயதில், எப்போது பெண்கள் உட்காரலாம்" என்ற கேள்விக்கு சிறுவர்கள் அதே நேரத்தில் பதிலளிக்க வேண்டும். குழந்தை சுதந்திரமாக, இல்லாமல் இதைச் செய்ய கற்றுக்கொள்வது முக்கியம் வெளிப்புற உதவி. விஷயங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. 6 மாதங்களுக்கும் குறைவான பாலின குழந்தைகளை அமர வைப்பது சிறந்ததல்ல சிறந்த யோசனை. அது எந்த நன்மையும் செய்யாது.

குழந்தைகள் ஏன் சீக்கிரம் தொடங்கக்கூடாது?

எலும்பியல் நிபுணர்கள் கூறுகையில், 6 மாதங்கள் வரை முதுகெலும்பு உடலை நிமிர்ந்து வைத்திருக்கும் அளவுக்கு வலுவாக இல்லை. இது ஒரு சிறிய நபரின் எலும்புகளுக்கு நம்பமுடியாத வலுவான சுமை. சீக்கிரம் உட்கார்ந்திருப்பது பெற்றோருக்கு எந்த நன்மையையும் தராது மற்றும் அவர்களின் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும். குழந்தை பருவத்தில் உட்காரத் தொடங்கிய பெரியவர்கள் கடுமையான தோரணை கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சீக்கிரம் உட்கார்ந்திருப்பது எதிர்காலத்தில் ஸ்கோலியோசிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்று மருத்துவர்கள் நிரூபித்துள்ளனர்.

பெண் குழந்தைகளை 6 மாதம் வரை ஏன் சிறையில் அடைக்க முடியாது? பெண்கள் மிக விரைவாக நடப்பட்டால், வளைந்த கருப்பையின் வளர்ச்சி சாத்தியமாகும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. இருப்பினும், இது ஒரு தவறான கருத்து என்று டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கி கூறுகிறார். இந்த நோயியல் மரபணு ரீதியாக மரபுரிமையாக உள்ளது அல்லது பின்னர் சுயாதீனமாக தோன்றுகிறது அழற்சி நோய்கள்பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகள். சீக்கிரம் உட்காருவதற்கும் இந்த நோய்க்கும் ஒன்றுக்கொன்று தொடர்பில்லை என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

பெற்றோர்கள் முன்கூட்டியே உட்காரத் தொடங்கிய குழந்தைகளில், இடுப்பு எலும்புகளின் சிதைவு சாத்தியமாகும். சிறுமிகளில், இந்த கோளாறு கடினமான பிறப்பை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு குழந்தையின் முன்கூட்டிய உட்கார்ந்து கூட அவரை பாதிக்கலாம் மனோ-உணர்ச்சி நிலை. ஒரு அசாதாரண நிலையில், குழந்தை சங்கடமான மற்றும் பயம் உணர்கிறது.

உங்கள் பிள்ளை சீக்கிரம் உட்கார முயற்சித்தால் என்ன செய்வது?

உங்கள் குழந்தையை எத்தனை மாதங்கள் தொடங்கலாம்? ஒரு சிறிய நபருக்கு இன்னும் ஆறு மாதங்கள் கூட ஆகவில்லை, ஆனால் உட்கார முயற்சிக்கத் தொடங்கினால், இந்த திறமையில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான அவரது விருப்பம் தீவிரமடையும். உட்கார்ந்திருக்கும்போது உலகைப் பார்ப்பது மிகவும் வசதியானது மற்றும் சுவாரஸ்யமானது என்பதை அவர் விரைவாக உணர்கிறார். அத்தகைய சூழ்நிலையில், குழந்தையை ஒரு கிடைமட்ட நிலையில் தலையிட மற்றும் வலுக்கட்டாயமாக வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஒரு வயது வந்தவரை விடாமுயற்சியுடன் தாழ்த்துவது ஒரு திறமையை மாஸ்டர் மற்றும் மெதுவாக்கும் விருப்பத்தை ஊக்கப்படுத்தலாம் சாதாரண வளர்ச்சி. இந்த சூழ்நிலையில் பெற்றோர்கள் என்ன செய்ய முடியும்? மருத்துவர்களின் சில பரிந்துரைகள் இங்கே:

விளையாடுவதற்கு பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்கவும். குழந்தை திடீரென விழுந்து அல்லது படுத்துக் கொள்ளலாம் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
படுக்கும்போது செய்யக்கூடிய மற்றொரு செயலில் ஆர்வம் காட்டுங்கள்.

குழந்தையை கீழே வைக்க முயற்சிக்கும்போது அழுவதைத் தடுக்க, நீங்கள் அவரை உங்கள் கைகளில் எடுக்க வேண்டும். அதை உங்கள் கை அல்லது தொடையில் வைக்க வேண்டாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஆரம்பத்தில் உட்கார்ந்து, பட் மீது உட்கார முயற்சிப்பதை ஊக்குவிப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல. 5 மாதங்கள் மற்றும் அதற்கும் குறைவான குழந்தை அரை உட்கார்ந்த நிலையில் கூட உட்காருவதற்கு இது மிகவும் சீக்கிரம்.

குழந்தை தன்னால் முடியும் போது உட்கார தயாராக உள்ளது:

நம்பிக்கையுடன் இரு திசைகளிலும் உருட்டவும். அவர் முதுகில் அல்லது வயிற்றில் படுத்துக் கொள்ளலாம்.
உங்கள் தலையை பிடித்து பொம்மையை அடையுங்கள்.
உட்காரும் போது, அது முதுகுத்தண்டை நேராக வைத்திருக்கும்.

குழந்தைக்கு மேலே உள்ள அனைத்தையும் செய்ய முடிந்தால் மட்டுமே நீங்கள் அவரை மனசாட்சியுடன் உட்கார அனுமதிக்க முடியும். எந்தவொரு திறமையும் இன்னும் தேர்ச்சி பெறவில்லை என்றால், அவசரப்படாமல் இருப்பது நல்லது. மற்றவர்களை விட சற்று தாமதமாக ஏதாவது செய்ய கற்றுக்கொண்ட குழந்தைகள் தங்கள் சகாக்களை விட மோசமானவர்கள் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

குழந்தை உட்கார விரும்பவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

குழந்தைக்கு ஏற்கனவே 7-9 மாதங்கள் இருந்தால், அவர் இன்னும் சொந்தமாக உட்கார முயற்சிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். குழந்தை மருத்துவர் நோயியலை நிராகரிக்க ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரை செய்யலாம். பரிசோதனையில் அசாதாரணங்கள் எதுவும் இல்லை என்றால், அதிக நேரம் செலவிடுங்கள் உடல் செயல்பாடுகுழந்தை.

சிக்கலானது அல்ல ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள்தசைகளை வலுப்படுத்தும் மற்றும் குழந்தை விண்வெளியில் அதிக நம்பிக்கையை உணர உதவும். டாக்டர்கள் பிரச்சனைகளை கண்டறிந்தால், ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட விஷயத்திலும் உட்கார்ந்து பிரச்சினை தனித்தனியாக தீர்க்கப்படுகிறது.

பயனுள்ள பயிற்சிகள்

விரும்பினால், பெற்றோர்கள் குழந்தையின் முதுகெலும்பை பலப்படுத்தலாம், அதன் மூலம் அவர் சொந்தமாக உட்கார உதவலாம். இந்த நோக்கங்களுக்காக எளிய உள்ளன பயனுள்ள பயிற்சிகள்வீட்டில் எளிதாக செய்யக்கூடியது. அவை ஒவ்வொன்றும் ஒரு தட்டையான, கடினமான மேற்பரப்பில் சிறப்பாக செய்யப்படுகின்றன:

குழந்தையை வயிற்றில் வைத்து, உங்கள் கால்களை உங்களுக்கு எதிராக ஆதரிக்கவும். குழந்தையின் கால்கள் மற்றும் மார்பைப் பிடித்து அவரை உயர்த்த முயற்சிக்கவும். குழந்தையின் முதுகு மற்றும் பிட்டம் பதட்டமாக இருக்க வேண்டும். ஓய்வு இடைவெளிகளுடன் 2-3 முறை உடற்பயிற்சிகள் செய்யப்படுகின்றன.
குழந்தையை வயிற்றில் வைக்கவும். அதிலிருந்து சிறிது தூரத்தில், உங்களுக்கு பிடித்த பொம்மை, அமைதிப்படுத்தி அல்லது ஆர்வமுள்ள பிற பொருளை வைக்கவும். குழந்தை அதை அடைய முயற்சிக்கும், இதன் மூலம் ஏபிஎஸ் மற்றும் முதுகில் வலுவூட்டுகிறது. குழந்தை சோர்வடையாத வரை நீங்கள் உடற்பயிற்சியைத் தொடர வேண்டும்.
குழந்தையை முதுகில் படுக்க வைத்து, ஒவ்வொரு கையிலும் 1 விரலைக் கொடுங்கள். குழந்தை அவற்றைப் பிடிக்கும் போது, அவர் நிதானமாக உட்கார முயற்சிப்பார். அவர் தன்னை உயர்த்திக் கொண்டால் அது சிறந்ததாக இருக்கும்.

எத்தனை மாதங்கள் பயிற்சியைத் தொடங்க வேண்டும்? இந்த பயிற்சிகள் அனைத்தும் 3-4 மாதங்களில் இருந்து தினமும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முடிந்தால், உங்கள் குழந்தையுடன் குழந்தை நீச்சலில் ஈடுபடுங்கள். தண்ணீரில் உடற்பயிற்சி செய்வது தசைகளை பலப்படுத்துகிறது. இந்த வயது குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு குளங்களை நீங்கள் பார்வையிடலாம் அல்லது வீட்டில் குளியல் பயிற்சி செய்யலாம்.

முதுகு மற்றும் பிட்டம் பகுதியில் மசாஜ் செய்வதும் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு மசாஜ் சிகிச்சையாளரிடமிருந்து ஒரு பாடத்தை எடுக்க வேண்டும் அல்லது பயிற்சி வீடியோக்களை நீங்களே பின்பற்ற வேண்டும்.

நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட நிகழ்வு நடந்தது, குடும்பத்தில் ஒரு சிறிய வாரிசு தோன்றினார் எதிர்கால மனிதன். முதல் சில மாதங்களுக்கு, ஒரு சிறிய குழந்தை படுத்து கிடைமட்ட நிலையில் இருந்து உலகத்தைப் பற்றி கற்றுக்கொள்கிறது, ஆனால் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு அவர் வலுவடைந்து நன்றாக செயல்பட முடியும். உணர்வு இயக்கங்கள். எல்லா பெற்றோர்களும் தங்கள் குழந்தை விரைவாக உறவினர் சுதந்திரத்தைப் பெற விரும்புகிறார்கள், எனவே அவர்களில் பலர் சிறுவர்களை எத்தனை மாதங்கள் வைக்கலாம் மற்றும் அவரது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி எந்த நிபந்தனைகளை எப்போதும் கடைபிடிக்க வேண்டும் என்ற கேள்வியில் அக்கறை கொண்டுள்ளனர்.

இந்த சிக்கலை முழுமையாக தீர்க்க, ஒரு சிறிய மனிதனின் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் உடற்கூறியல் தெரிந்துகொள்வது மற்றும் அவரது பொதுவான வளர்ச்சியை கவனமாக கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்.

குழந்தை வளர்ச்சியின் நிலைகள்

அனைத்து குழந்தைகளும் ஒரு கிடைமட்ட நிலைக்கு மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்ட முதுகெலும்புடன் பிறக்கின்றன. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் முதுகுத் தண்டுவடத்தில் பெரியவர்களைப் போல இயற்கையான வளைவுகள் இல்லை. கைபோசிஸ் மற்றும் லார்டோசிஸ் படிப்படியாக உருவாகின்றன, மேலும் ஒரு நபர் நடக்கும்போது அல்லது உட்காரும்போது அவை சாதாரண தோரணைக்கு பொறுப்பாகும். குழந்தையின் முதுகெலும்பு நிலையானதாக இல்லை மற்றும் தேவையான தசை கட்டமைப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே முன்பு உட்கார்ந்திருப்பது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவுடன் நிறைந்துள்ளது. இந்த செயல்முறை மற்றும் குழந்தையின் சொந்த எடையின் செல்வாக்கின் கீழ், முழு மோட்டார் அமைப்பு, எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் மட்டுமல்ல, முக்கிய உள் உறுப்புக்கள், மற்றும் இது அவர்களின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

சிறுவர்களை எப்போது உட்கார வைக்கலாம் என்பது தெரிந்த பிறகே முடிவு செய்ய வேண்டும் பொது வளர்ச்சி. தசைகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளை வலுப்படுத்துவது குழந்தை உருண்டு, தலையை உயர்த்தி, கைகளையும் கால்களையும் சுறுசுறுப்பாக நகர்த்துவதைப் பொறுத்தது. இந்த செயல்கள் அனைத்தும், ஒரு வயது வந்தவருக்கு முக்கியமற்றவை, ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் முக்கியம் மற்றும் முழு உயிரினத்தின் படிப்படியான மற்றும் தேவையான வலுவூட்டலுக்கு வழிவகுக்கும். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் தேவையான உடற்கூறியல் உருவாக்கம் சுமார் ஆறு மாத வாழ்க்கையால் அடையப்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் இந்த நேரத்திற்கு முன் சிறுவனை வைக்க முயற்சிப்பதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.

எந்த வயதில் குழந்தையை உட்கார வைக்க வேண்டும் (வீடியோ)?

ஒரு பையனின் உடல் உட்கார தயாராக உள்ளது என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

அக்கறையுள்ள பெற்றோர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தையின் நடத்தையில் ஏதேனும் மாற்றங்களைப் பதிவுசெய்து, அதன் வளர்ச்சியை பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறைகளுடன் ஒப்பிடுகிறார்கள்.

அம்மாக்களுக்கு குறிப்பு!

ஹலோ கேர்ள்ஸ்) ஸ்ட்ரெச் மார்க் பிரச்சனை என்னையும் பாதிக்கும் என்று நினைக்கவில்லை, அதைப்பற்றியும் எழுதுகிறேன்))) ஆனால் எங்கும் போகாததால் இங்கே எழுதுகிறேன்: நீட்டிலிருந்து எப்படி விடுபட்டேன் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மதிப்பெண்கள்? எனது முறை உங்களுக்கும் உதவியிருந்தால் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைவேன்...

சில குழந்தைகள் இயற்கையாகவே கபம் உடையவர்கள், உருள தயக்கம் காட்டுவார்கள், மேலும் அவர்கள் வயிற்றில் புரளும்போது கோபமடைகிறார்கள். இதன் பொருள் அவர்களின் தசை அமைப்பு மற்றும் முதுகெலும்பு எலும்புகள் செயலில் சுமைகளைப் பெறுவதில்லை மற்றும் மெதுவாக வலுவடைகின்றன. அத்தகைய நொறுக்குத் தீனிகள் முன்பு நடப்படக்கூடாதுஆறு மாதங்கள்.

மற்ற குழந்தைகள், மாறாக, பிறப்பிலிருந்தே மொபைல், தாங்களாகவே உருளத் தொடங்குகிறார்கள், எல்லா திசைகளிலும் தலையைத் திருப்புகிறார்கள், கைகளையும் கால்களையும் அசைக்கிறார்கள், மேலும் இந்த இயக்கங்களின் செல்வாக்கின் கீழ் முதுகெலும்பும் வலுவடைகிறது, அத்தகைய குழந்தைகளை கவனமாகவும் சில நிமிடங்கள் உட்காரவும் முடியும் 5 மாதங்களுக்கு அருகில்.

பொதுவாக, ஒரு அனுபவமிக்க குழந்தை மருத்துவர் ஒரு முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகு சிறுவர்களை படுக்கையில் வைக்கும் நேரத்தை உங்களுக்குச் சொல்வார்.

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உட்காருவது பற்றி நீங்கள் உங்கள் சொந்த முடிவை எடுக்கலாம்:

குழந்தை சுறுசுறுப்பாகவும், சிரமம் மற்றும் முதுகு இல்லாமல் உள்ளது.
குழந்தை நம்பிக்கையுடன் அதை ஒரு கிடைமட்ட நிலையில் இருந்து தூக்குகிறது.
குழந்தை நம்பிக்கையுடன் நிற்கிறது, உங்கள் கைகளைப் பிடித்துக் கொள்கிறது.
குழந்தை தானாகவே உயர முயற்சிக்கிறது, மேலும் அவரது விரல்களைப் பிடித்துக் கொண்டு அவர் ஒரு செங்குத்து நிலையை எடுக்க முடியும்.

எந்த மாதத்தில் உங்கள் மகனை உட்கார வைத்து அவனது உடலமைப்பில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று முடிவு செய்ய வேண்டும். ஹெவிவெயிட் குழந்தைகளை முடிந்தவரை தாமதமாக உட்கார பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - அவர்களின் உடல் எடை பலவீனமான முதுகெலும்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. மெலிந்த சிறுவர்கள் ஐந்து மாதங்களில் கூட தங்கள் கைகளில் நன்றாக உட்கார்ந்திருப்பதை பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள். குழந்தை ஏற்கனவே நன்றாக வலம் வரத் தொடங்கிய பிறகு நீண்ட நேரம் வைக்க குழந்தை மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள் - நான்கு கால்களிலும் நின்று குழந்தை முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் சரியான உருவாக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியாக உட்காருங்கள் (வீடியோ)

ஒரு பையனை உட்கார வைக்கும்போது என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

ஒரு கிடைமட்ட நிலையில் இருந்து சுயாதீனமான உட்காருவதற்கு ஒரு கூர்மையான மாற்றம் அனுமதிக்கப்படாது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதாவது, குழந்தையை உடனடியாக தலையணையில் வைத்து அரை மணி நேரம் அல்லது ஒரு மணி நேரம் இந்த நிலையில் விட முடியாது. மோட்டார் அமைப்புமற்றும் இணைப்பு படிப்படியாக இருக்க வேண்டும்.

குழந்தை மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகள் (சரியான உட்காருதல்)

உங்கள் குழந்தையை உங்கள் கைகளில் உட்கார வைக்கலாம் மூன்று முதல் நான்கு மாதங்கள். இந்த வழக்கில், குழந்தையின் உடல் நிலை அரை உட்கார்ந்து இருக்க வேண்டும், மற்றும் கால்கள் வலுவாக வளைந்து இருக்கக்கூடாது.
உட்காருவதற்கான முதல் முயற்சிகள் சில நிமிடங்களுக்கு மட்டுமே.
குழந்தை சுறுசுறுப்பாக உருட்ட முயற்சி செய்யவில்லை என்றால், அவரது கால்கள் நன்றாக நிமிர்ந்து நிற்கவில்லை, மற்றும் வலம் வர விரும்பவில்லை என்றால், தலையணைகள் அல்லது உயர் நாற்காலியில் உட்காருவதை ஒத்திவைக்க வேண்டும்.
வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்கள் முழுவதும், நீங்கள் தசை சட்டத்தை வலுப்படுத்த உதவ வேண்டும். இந்த நிலையைப் பூர்த்தி செய்ய, லேசான மசாஜ், தினசரி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், குழந்தையை வயிற்றில் படுக்க வைப்பது, திரும்பவும் தலையை உயர்த்தவும் தூண்டுகிறது.
தாயின் மடியில் உட்கார முதல் முயற்சிகள் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில், குழந்தையின் முதுகு சரி செய்யப்பட்டது, மற்றும் வால் எலும்பு கடினமான தளத்திற்கு எதிராக ஓய்வெடுக்காது, எனவே இந்த வழியில் உட்காருவது மிகவும் பாதுகாப்பானது. நீங்கள் முழங்காலில் உட்கார ஆரம்பிக்கலாம் ஐந்து மாதங்கள் முதல் சில வினாடிகள் வரை.

சில குழந்தைகள் ஐந்து அல்லது ஏழு மாதங்களில் நாற்காலிகளில் அல்லது சோபாவில் உட்கார விரும்புவதில்லை. குழந்தை அழுகிறது மற்றும் படுத்துக் கொள்ள முயற்சித்தால், நீங்கள் அவரை உட்காரக்கூடாது - குழந்தை தானே படுத்துக் கொள்ள விரும்புகிறது. குறிப்பிட்ட நேரம்உலகத்தை வேறு கோணத்தில் பார்க்கவும். முதலில் பல குழந்தைகள்

உங்கள் குழந்தைக்கு மகிழ்ச்சியை மட்டுமல்ல, மகிழ்ச்சியையும் கொடுங்கள் பாதுகாப்பான குழந்தைப் பருவம்- அனைவரின் விருப்பம் நவீன பெற்றோர்கள். ஆனால் பெண்கள் உட்காருவதற்குத் தயாராக இருக்கும் போது, எதைப் பின்பற்றுவது என்பதைத் தீர்மானிப்பது மிகவும் கடினம். உங்கள் அனுபவம்? மற்றவர்களின் ஆலோசனை? மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகள்? ஆனால் அந்நியர்கள் மட்டுமல்ல, உங்கள் சொந்த குழந்தைகளும் விரைவாக வளரும். பிறந்த பிறகு ஒவ்வொரு வாரமும் செய்திகள், "திறன்கள்" மற்றும், நிச்சயமாக, கேள்விகள் நிறைந்தவை: எந்த மாதங்களில் பெண்கள் தொடங்கலாம்? அவற்றில் ஒன்று 4 மாதங்களுக்கு முன்னதாகவும், சில சமயங்களில் முன்னதாகவும் ஏற்படலாம். அதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம்.

எத்தனை மாதங்களில் இருந்து நடவு செய்யலாம்?

முதலில், ஒரு பெண்ணை முன்கூட்டியே சிறையில் அடைக்கக்கூடாது என்பது உண்மையா என்பதை முடிவு செய்வோம்? முழு புள்ளியும் கருப்பையின் சாத்தியமான வளைவு என்று நீண்ட காலமாக ஒரு கருத்து உள்ளது, அதாவது, எதிர்காலத்தில் ஒரு பெண்ணை சீக்கிரம் வைப்பது வழிவகுக்கும் தீவிர பிரச்சனைகள்பெண்ணோயியல் பகுதியில்.

ஆனால் நவீன குழந்தை மருத்துவம் இந்த யோசனைகளை காலாவதியானதாகக் கருதுகிறது, மேலும் கருப்பையின் வளைவு மரபணு முன்கணிப்பு அல்லது கடந்த காலத்தின் விளைவாகும். அழற்சி செயல்முறை. உண்மையில், இது அனைத்தும் முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பு உறுப்புகளில் புதிய சுமைகளை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு உடலின் தயார்நிலைக்கு வரும்.

குழந்தையின் முதுகெலும்பு மற்றும் தசைக் கோர்செட்டின் சரியான உருவாக்கம் - இந்த பணி பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு சமமாக பொருத்தமானது. ஒரு பெண்ணின் உட்கார முயற்சிகள் 4-5 மாதங்களில் தொடங்குகின்றன, மேலும் 6-9 மாதங்களில் ஒரு நிலையான திறன் உருவாகிறது என்பதை நினைவில் வைத்து, உங்கள் குழந்தையை உன்னிப்பாகப் பார்க்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நடவு செய்வதற்கான நேரம் வந்துவிட்டது என்பதற்கான மிக முக்கியமான காட்டி குழந்தையின் முதல் முயற்சிகள். அவள் கைகளையும் கால்களையும் சுறுசுறுப்பாக அசைத்தால், உருண்டு, எழுந்திருக்க அல்லது உட்கார முயற்சித்தால், ஒட்டிக்கொண்டு தாயின் கைகள்அல்லது சுற்றியுள்ள பொருள்கள் - இதன் பொருள் குழந்தை ஒரு புதிய திறனைக் கற்றுக்கொள்ள தயாராக உள்ளது. மேலும், பல பெரியவர்கள் சிறுவர்களைப் போல பெண்களை வைப்பது ஒரு முன்னுரிமை என்று நினைக்கிறார்கள், இருப்பினும் முதலில் குழந்தை சுறுசுறுப்பாக வலம் வரும். மேலும், குழந்தை மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, முதுகெலும்பு தசைகளை வலுப்படுத்தும் பார்வையில் இது இன்னும் சரியானது மற்றும் பயனுள்ளது.

பெண்களை எவ்வளவு நேரம் அவர்களின் புட்டத்தில் வைக்க முடியும்?

செயல்முறையின் உடலியல், முதுகெலும்பு மற்றும் பின்புற தசைகள் மீதான விளைவு ஆகியவற்றை நினைவில் கொள்வோம். நீங்கள் ஒரு புதிய சிக்கலான சுமைக்கு பழக வேண்டும், அதாவது, செயல்முறையை கால இடைவெளிகளாக உடைக்கவும். இத்தகைய பிரிவுகள் 3-4 நிமிடங்கள் ஆகலாம் மற்றும் மொத்தமாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை.

கவனமாகக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம், நீங்கள் 5-6 மாதங்களுக்கு பெண்களை அவர்களின் பிட்டத்தில் வைக்க முடியாது, இது உடல் திறன்களை உருவாக்குவதை மெதுவாக்கும் மற்றும் உளவியல் வளர்ச்சிபொதுவாக. குழந்தையை திசை திருப்புவது நியாயமானதாக இருக்கும் - காட்ட புதிய பொம்மைஅதனால் அவர் எந்த அழுத்தமும் இல்லாமல் அவளைப் பின்தொடர்கிறார் அல்லது ஊர்ந்து செல்கிறார்.

ஒரு தொங்கும் நிலை, சீக்கிரம் உட்கார்ந்து, பலவீனமான கால்களில் உட்காரும் திறன் - இவை அனைத்தும் ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். குழந்தை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸில் அதிக கவனம் செலுத்துங்கள், அதே நேரத்தில் உருவாக்க மறக்காதீர்கள் சிறந்த மோட்டார் திறன்கள்மற்றும் குழந்தையின் உணர்ச்சி திறன்கள்.

தாயின் கைகள். என் அம்மாவின் கைகளில் - இது சிறந்த முடிவுடாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கியின் கூற்றுப்படி, ஒரு பெண்ணை உட்கார கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி. முதலில், இது ஒரு அரை-உட்கார்ந்த நிலையாக இருக்கலாம், பின்னர் நீங்கள் பெண்ணை உங்கள் முழங்கால்களில் வைத்திருக்கலாம், உங்கள் உடலுடன் பின்புறத்தை சரிசெய்யலாம், இதனால் வால் எலும்பு கடினமாக ஓய்வெடுக்காது - இது இடுப்பு எலும்புகளின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். அரை தொங்கும் நிலை அல்லது குழந்தையை கை அல்லது இடுப்பில் வைத்திருப்பதும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
கட்டில். பெண்களை வைப்பதில் மற்றொரு புத்திசாலித்தனமான முடிவு, ஒரு தொட்டில், விளையாட்டுப்பெட்டி அல்லது வசதியான கம்பளம். சுமையைக் குறைக்க, குழந்தை மையத்தில் படுத்துக் கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறது, பக்க சுவர்கள் அல்லது பக்கங்களிலிருந்து விலகி, அதைப் பிடித்து மேலே தூக்கலாம். ஆனால் பம்பர்களை விட மோசமானது சாதாரண தலையணைகளாக இருக்கலாம், பெற்றோர்கள் சில சமயங்களில் உட்கார்ந்திருக்கும் குழந்தையை "பாதுகாப்புக்காக" மறைக்கிறார்கள்.

அத்தகைய நிர்ணயம் முதுகெலும்பில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், ஏனென்றால் குழந்தை சுயாதீனமாக நிலையை மாற்ற முடியாது. மேலும், ஒரு குழந்தை தலையணைகள் கீழ் நழுவ மற்றும் அவர்களின் எடை கீழ் கூட இறக்க முடியும்.

டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கியின் சேனலில் வீடியோவைப் பாருங்கள்

பெண்களில் உட்கார்ந்து திறன்களின் தாமத வளர்ச்சியின் அம்சங்கள்

உங்கள் பிட்டத்தில் எப்படி உட்கார வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு போட்டி அல்ல. மாறாக, வெவ்வேறு குழந்தைகள் வெவ்வேறு வயதில் இந்த முயற்சியை மேற்கொள்வதற்கு நியாயமான காரணங்கள் உள்ளன:

முன்கூட்டிய, பலவீனமான அல்லது புறக்கணிக்கப்பட்ட பெண்கள் தங்கள் ஆரோக்கியமான சகாக்களை விட தாமதமாக உட்காருவார்கள்;
ரிக்கெட்ஸ் கொண்ட குழந்தைகள். அவர்களின் உடையக்கூடிய எலும்புகள் குறிப்பாக சிதைந்துவிடும் அபாயத்தில் உள்ளன. எனவே, கேள்வி எழுந்தால், அத்தகைய சிறுமிகளை நாம் எந்த நேரத்தில் சிறையில் அடைக்க ஆரம்பிக்கலாம்? பதில் தெளிவானது, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் மட்டுமே;
அடர்த்தியாக கட்டப்பட்ட, ஒரு மிகவும் உட்கார தொடங்கும் தாமத வயது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு பெரிய இறந்த எடை முதுகில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு பெண் தாமதமாக இருந்தால் (உதாரணமாக, 7 மாதங்களுக்குள்) உட்கார்ந்து, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ் மற்றும் நீச்சல் ஆகியவற்றில் தேர்ச்சி பெறுவது அவளுக்கு உதவ முடியும். இவை அனைத்தும் ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன - ஒரு எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணர், அடிப்படை பயிற்சி நுட்பங்களை பரிந்துரைப்பார்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை மிகவும் உதவியற்றதாகத் தெரிகிறது, குழந்தை ஊர்ந்து, உட்கார்ந்து ஓடுவதற்கு நீண்ட காலம் இருக்காது என்று பெற்றோருக்குத் தோன்றுகிறது. ஆனால் நேரம் கடந்து செல்கிறது, குழந்தை எல்லாவற்றையும் கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்குகிறது: உருட்டவும், வலம் வரவும், உட்கார முயற்சி செய்யவும்.

மகள்களைக் கொண்ட பெற்றோர்கள் அடிக்கடி கேள்வி கேட்கிறார்கள்: அவர்கள் எப்போது பெண்கள் பள்ளியைத் தொடங்கலாம்? இந்த செயல்முறையை அவசரப்படுத்துவது மதிப்புக்குரியதா?ஆரம்பகால நடவு வளரும் உயிரினத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?

உங்கள் பிள்ளை எப்போது உட்காருவார்: எண்கள் முதல் உண்மைகள் வரை

உட்காரும் பிரச்சினைக்குச் செல்வதற்கு முன், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் முதுகெலும்பு வளைவுகளை உருவாக்கும் கொள்கையை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைகள் ஒரு வளைவைப் போன்ற முதுகெலும்புடன் பிறக்கிறார்கள் என்பது அறியப்படுகிறது - இது வழக்கமான வளைவுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அதாவது அது பொய் நிலைக்கு மட்டுமே ஏற்றது.

குழந்தையை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள்: குழந்தையை உங்கள் கைகளில் நிமிர்ந்த நிலையில் எடுத்துக் கொண்டால், அவர் இன்னும் உங்கள் மேல் படுத்துக் கொள்வார். முதுகு இன்னும் வலுவாக இல்லை, முதுகெலும்பு அதை ஆதரிக்கவில்லை, தசைகள் இன்னும் உருவாகி வலுப்படுத்த வேண்டும்:

முதலில் கர்ப்பப்பை வாய் வளைவு உருவாகிறது: குழந்தை தனது தலையை உயர்த்தத் தொடங்குகிறது.
குழந்தை அடுத்து வருகிறது - குழந்தை திரும்பி சுறுசுறுப்பாக ஊர்ந்து, உட்காரத் தொடங்குகிறது.
"முதிர்ச்சியடைந்த" கடைசி விஷயம் இடுப்பு வளைவு ஆகும், இது குழந்தை தனது காலில் நிற்க அனுமதிக்கிறது.

இது அனைத்து ஆரோக்கியமான குழந்தைகளின் வளர்ச்சி வரிசையாகும், எனவே உடல் இன்னும் தயாராக இல்லாத ஒரு குழந்தையை உட்கார்ந்து வைப்பது தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் ஆபத்தானது.

இப்போது, நீங்கள் ஒரு பெண்ணை எப்போது சிறையில் அடைக்கலாம் என்பது பற்றி. குழந்தைகள் 6 மாதங்கள் வரை உட்காரக்கூடாது என்பதில் குழந்தை மருத்துவர்கள் ஒருமனதாக உள்ளனர்:

6 மாதங்கள் - பெண் ஒரு வயது வந்தவரின் உதவியுடன் அமர்ந்திருக்கிறார்;
7 மாதங்களுக்குள் அவர் சுயாதீனமாக தனது முதுகை நேர்மையான நிலையில் வைத்திருக்க முடியும்;
8 மாதங்களில், விளையாடும் போது, ஒரு பெண் "பொய்" அல்லது "நான்கு கால்களில்" இருந்து உட்கார்ந்த நிலைக்கு நகரலாம்.

மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் சிறிய விலகல்எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒன்றரை மாதங்களில் உடல் வளர்ச்சிகுழந்தைகள் வேறு.

ஒரு குறிப்பிட்ட திறமையை மாஸ்டர் செய்யும் செயல்முறையை பெற்றோர்கள் செயற்கையாக முடுக்கிவிடுவதால் மிகப்பெரிய தீங்கு ஏற்படுகிறது.

பெண் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும், நிர்ணயிக்கப்பட்ட காலக்கெடுவை விட முன்னதாகவும் இருந்தால், அம்மாவும் அப்பாவும் செய்ய வேண்டிய முக்கிய விஷயம், மகளின் விளையாட்டுப் பகுதியைப் பாதுகாத்து, ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் அவள் உட்கார்ந்த நிலையில் இருப்பதை உறுதி செய்வது.

பயனுள்ள ஆலோசனை:உங்கள் பிள்ளை தானே அதைச் செய்யத் தயாராகும் முன் உட்கார முயற்சிக்காதீர்கள்.

சிறந்த காட்டி சரியான உருவாக்கம்முதுகெலும்பு - இது ஒரு பெண் அல்லது பையன் சுதந்திரமாக உட்கார்ந்திருக்கும் தருணம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வளர்ச்சியின் உள் கடிகாரம் அதன் சொந்த வழியில் டிக் செய்கிறது, சராசரி எண்களில் கவனம் செலுத்தவில்லை.

உட்கார்ந்து: அது எப்படி? அதை ஒன்றாகக் கண்டுபிடிப்போம்

ஒரு குழந்தையை எப்படி உட்கார வைப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம் அல்ல. குழந்தை வயது வந்தவரின் விரல்களைப் பிடித்து, பொய் நிலையில் இருந்து "உட்கார்ந்து" முயற்சிக்கும் ஒரு உடற்பயிற்சியைப் பயன்படுத்தினால் நீங்கள் பாதுகாப்பாக உட்காரலாம்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்கள் மகள் அல்லது மகன் முழுமையாக உட்காராமல், அவர்களின் அசல் நிலைக்குத் திரும்புவதை உறுதி செய்ய வேண்டும். இந்த உடற்பயிற்சி உங்கள் கைகள், முதுகு மற்றும் வயிற்றின் தசைகளை வலுப்படுத்தும். செயல்முறையின் மேலும் சிறப்பு முடுக்கம் நன்மை பயக்காது, மாறாக, அது உடையக்கூடிய முதுகெலும்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

"உட்கார்ந்த" விதிகள்: அதை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது மற்றும் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்

உங்கள் மகள் 6.5 மாதங்கள் வரை உட்காரவில்லை என்றால், பீதி அடைய வேண்டாம். கிட்டத்தட்ட, உகந்த நேரம்அது இன்னும் வரவில்லை. தீங்கு விளைவிக்காமல் ஒரு குழந்தையை எப்படி உட்கார வைப்பது?

உதாரணமாக, உங்கள் கைகளில், சாய்ந்த நிலையில், பல நிமிடங்களுக்கு இதைச் செய்யலாம்.

பயனுள்ள ஆலோசனை:கேரியர்கள், கார் இருக்கைகள் மற்றும் ஸ்ட்ரோலர்கள் கூட "சாய்ந்திருக்கும்" பயன்முறையில் இருக்க வேண்டும் - இது முதுகெலும்புக்கு ஏற்றது, அதிக சுமை இல்லை, மற்றும் பின்புறம் குறைவாக சோர்வடைகிறது.

மேலும், சரியாக உட்கார, இந்த செயல்முறைக்கு பெண் எவ்வளவு தயாராக இருக்கிறார் என்பதை நீங்கள் சரியாக மதிப்பிட வேண்டும். அவள் சொந்தமாக முயற்சி செய்கிறாள் - நன்றாக இருக்கிறது, எல்லாம் சரியாகவில்லை - நாங்கள் அவளை தனியாக விட்டுவிடுகிறோம், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ் மற்றும் ... சரியான நேரம்நாங்கள் முடிவைப் பெறுகிறோம்.

பெண்களை எப்படி உட்கார வைப்பது, அவர்களின் குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது

முதல் பார்வையில், எல்லா குழந்தைகளும் ஒரே மாதிரியாகப் பிறக்கின்றன, ஆனால் சிறுவர்களுக்கும் சிறுமிகளுக்கும் இடையில் வேறுபாடுகள் உள்ளன: உடலியல் மற்றும் வளர்ச்சியின் அடிப்படையில்.

பெண்கள் தங்கள் ஆண்களை விட தாமதமாக உட்காரத் தொடங்குவது இயல்பானது என்று நம்பப்படுகிறது.

ஏன் பெண்களையும் ஆண் குழந்தைகளையும் ஒரே வயதில் உட்கார வைக்க முடியாது? முன்னாள் எலும்பு அமைப்பு மிகவும் உடையக்கூடியது, திசுக்கள் உருவாக அதிக நேரம் தேவை. கூடுதலாக, ஒரு பலவீனமான தசை கோர்செட், மோசமாக வளர்ந்ததால், பின்புறத்தை ஆதரிக்க முடியாது.

பிரச்சனையில் உளவியல் தருணம் ஆரம்பத்தில் உட்கார்ந்து- இது ஒரு பெண்ணை சிறையில் அடைக்க முயன்றால் அனுபவிக்கும் பயம், இதனால் அசௌகரியம் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை ஏற்படுகிறது.

மிகப்பெரிய செயல்பாட்டின் தருணத்தில், ஆறு மாதங்களுக்கு அருகில், பெற்றோர்கள் தங்கள் மகள் ஒரு நிலையில் இருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு நகர்த்த முயற்சி செய்கிறாள், அடிக்கடி உட்கார்ந்திருப்பதை கவனிக்கலாம். பின்னர் மிகவும் வசதியான விருப்பத்தைக் காண்பிப்பதன் மூலம் குழந்தையின் அபிலாஷைகளை ஆதரிப்பது நல்லது.

குழந்தைகளின் வாழ்க்கையிலிருந்து கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மை

கட்டுக்கதை எண். 1: நீங்கள் சீக்கிரம் உட்கார்ந்தால், பெண்ணுக்கு கருப்பை நெகிழ்வு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

இந்த உண்மை மறுக்கப்பட்டுள்ளது நவீன மருத்துவம். இது வளைவுக்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் அது முதுகெலும்பை பாதிக்கும். சீக்கிரம் உட்கார்ந்திருக்கும் போது உடலின் முக்கிய அச்சில் மிகப்பெரிய பதற்றம் மற்றும் சுமை உறுதி செய்யப்படுகிறது.

கட்டுக்கதை #2: ஜம்பிங் பார்கள் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானது.

ஆம், வீட்டைச் சுற்றி ஒரு மில்லியன் விஷயங்களைச் செய்யக்கூடிய ஒரு தாய்க்கு அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும், அது ஒரு உண்மை. ஆனால் ஒரு குழந்தைக்கு, ஜம்பிங் ஜாக்கள் அவர்கள் தோன்றும் அளவுக்கு பாதுகாப்பாக இல்லை.

குழந்தை மகிழ்ச்சியுடன் "தள்ளுகிறது" போது உடையக்கூடிய முதுகெலும்பு அனுபவிக்கும் மகத்தான சுமை பற்றி மருத்துவர்கள் பேசுகிறார்கள்.

முதுகெலும்பின் வளைவு என்பது பின்னர் நிகழக்கூடிய மோசமான விஷயம் அல்ல. குழந்தை தன்னம்பிக்கையாகவும் சுதந்திரமாகவும் உட்கார ஆரம்பித்தவுடன் ஜம்பர்கள் குறைவான ஆபத்தானவர்களாக மாறுகிறார்கள்.

எந்த வயதில் ஒரு பெண்ணை ஜம்பரில் வைக்க வேண்டும்? 8 மாதங்களில் - ஆம், ஆனால் முன்னதாக இந்த வகையான பொழுதுபோக்குகளை கைவிடுவது நல்லது.

கட்டுக்கதை எண். 3: நடைபயிற்சி செய்பவர்கள் உங்கள் குழந்தையை வேகமாக அவரது காலடியில் வைப்பார்கள்.

சிறிய ஃபிட்ஜெட்டுகள் பெரும்பாலும் தங்கள் பெற்றோரை குழப்புகின்றன: என்ன செய்வது, பாதுகாப்பாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்க அவர்களை எங்கு செல்ல அனுமதிக்க வேண்டும்?

ஒரு வாக்கர் மீது விழுந்த பெற்றோருக்கு, குழந்தை அவற்றில் சரியாக நடக்கக் கற்றுக்கொள்ளாது என்பதை நினைவூட்டுவது மதிப்பு:

உண்மை என்னவென்றால், இயற்கையாக நடக்கும்போது, மற்ற தசைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இரண்டாவது விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு நடைப்பயணத்தில் பெண் தன் முதுகை வலுப்படுத்த வாய்ப்பில்லை இயற்கையாகவே, செயலில் ஊர்ந்து செல்லும் போது நடக்கும்.
மூன்றாவது புள்ளி: உளவியல். ஒரு நடைப்பயணத்தில் உல்லாசமாக இருக்கும் சிறுமிக்கு அவர்கள் இல்லாமல், இவ்வளவு வேகத்தில், விழும் வாய்ப்பு உள்ளது என்பதை இன்னும் புரிந்து கொள்ளவில்லை. பல முறை விழுந்து, வழக்கமான ஆதரவைக் கண்டுபிடிக்காததால், குழந்தை சுதந்திரமாக செல்ல பயப்படத் தொடங்குகிறது.

உங்கள் குழந்தையின் முதுகுக்கு என்ன பயிற்சிகள் நல்லது?

உங்கள் மகளின் முதுகெலும்பு முடிந்தவரை வலுவாக இருப்பதையும், அவரது தோரணை சரியாக இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்த, சிறப்பு நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

புல்-அப்: குழந்தையின் கைகள் மற்றும் விரல்களை மசாஜ் செய்த பிறகு, உங்கள் கைகளைப் பிடிக்க அவளை அழைக்கவும். மெதுவாக, காலப்போக்கில், உயரத்தின் கோணத்தை அதிகரித்து, குழந்தையை நம்மை நோக்கி இழுக்கிறோம், பின்னர் கவனமாக பின்வாங்குகிறோம்.
ரோல்ஓவர்ஸ்: நாங்கள் குழந்தையை அவள் வயிற்றில் வைக்கிறோம், அதன் பிறகு அவள் முதலில் தலையை உயர்த்தத் தொடங்குவாள், பின்னர் அவள் முதுகில் உருண்டு, பின்னர் பல திருப்பங்களைச் செய்வாள்.
மசாஜ்: தோலைத் தேய்த்தால் அடியில் உள்ள தசைகளுக்கு ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும். இது அதிக பதட்டமான தசைகளை தளர்த்தி மேம்படுத்தும் தொட்டுணரக்கூடிய உணர்தல்நொறுக்குத் தீனிகள்.

சுருக்கமாக: உகந்த வயதுநீங்கள் எப்போது ஒரு பெண் குழந்தையை ஆரம்பிக்கலாம்: ஆறு மாதங்கள் முதல் 8 மாதங்கள் வரை.