நீங்கள் பிரிந்துவிடலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் உங்கள் முன்னாள் காதலனைப் பற்றி தொடர்ந்து சிந்தியுங்கள். நிச்சயமாக, இது மிகவும் இல்லை நல்ல யோசனை, ஆனால் பெரும்பாலும் இதுதான் நடக்கும். குறிப்பாக மனிதன் பிரிவைத் தொடங்கினால். ஒரு நாள் கதவு திறக்கும், அவர் வருவார், முழங்காலில் இறங்கி, அவர் வெளியேறியதற்காக என்ன முட்டாள்தனம் என்று இரண்டு மணி நேரம் பேசுவார் என்ற கனவை நீங்கள் பல நாட்கள் வாழ்த்தலாம். சிறந்த பெண்இந்த உலகத்தில். நிச்சயமாக, சில நேரங்களில் இது வாழ்க்கையில் நடக்கும். ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு காதல் மெலோட்ராமாவின் சதித்திட்டத்தை ஒத்திருக்கிறது. அவர் திரும்புவதற்காக நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக காத்திருக்கலாம், ஆனால் இன்னும் காத்திருக்க வேண்டாம். எனவே, அவர் இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை உருவாக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
பிரிந்த பிறகு மீண்டும் வாழத் தொடங்குவது எப்படி: உணர்வு இல்லாமல்
நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் எல்லா மாலைகளையும் டிவியின் முன் செலவிடலாம் மற்றும் மகிழ்ச்சியான முடிவோடு தொடரைப் பார்க்கலாம். இது மட்டும் ஆவியை பலப்படுத்தாது. மாறாக, இது உங்கள் உறவு அழிந்துவிடாது என்பதற்காக ஆழ்மனதில் உங்களை பாடுபட வைக்கும். படம் நன்றாக முடிந்தது, காதலர்கள் மீண்டும் இணைந்தனர். அதனால்தான் உங்களுக்கும் அதே தேவை. அடுத்த மெலோடிராமாவைப் பார்த்த பிறகு, அவர் திரும்புவதைப் பற்றிய நிலையான சிந்தனையில் நீங்கள் "உழைக்க வேண்டும்".உங்கள் தலையில் ஒரு மகிழ்ச்சியான முடிவை நீங்கள் சித்தரிப்பதால், உங்கள் முன்னாள் அதே விஷயத்தை கனவு காண்கிறார் என்று அர்த்தமல்ல. மாயைகளில் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளாதீர்கள். நகைச்சுவையைப் பார்ப்பது நல்லது. குறைந்த பட்சம் நீங்கள் உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்தி மனதார சிரிப்பீர்கள். (மேலும் படிக்கவும்).
அதுமட்டுமின்றி, இணையற்ற காதலைப் பற்றிய பாடல்களை நாள் முழுவதும் கேட்க வேண்டிய அவசியமில்லை. பிரிந்த பிறகு முதலில் இது ஒரு மோசமான யோசனை அல்ல. இசை சிகிச்சையானது உள்ளிணைந்த வலியை விடுவிக்க உதவும். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் இதயத்தை அழுத பிறகு, சோகமான பாடல்களைக் கேட்பதை நிறுத்துங்கள்.
மாறாக, உங்கள் இசையமைப்பை வாழ்க்கையை உறுதிப்படுத்தும் மெல்லிசைகளாக மாற்ற முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் உற்சாகத்தை வைத்திருக்கும்.
பிரிந்த பிறகு மீண்டும் வாழத் தொடங்குவது எப்படி: சூழலை மாற்றவும்
உங்கள் அன்புக்குரியவருடனான பழக்கமான, "உங்கள்" இடங்கள் உங்கள் உறவின் மகிழ்ச்சியான தருணங்களை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகின்றன. ஆதலால், ஒரு காலத்தில் பிரியமாகவும், பரிச்சயமாகவும் இருந்ததைப் பார்க்கும்போது உங்கள் இதயம் இன்னும் வலிக்கும். இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைக் காண்கிறோம்: நாங்கள் எங்கள் வழக்கமான வழிகளை மாற்றுகிறோம். மேலும், மிக முக்கியமாக, நாங்கள் இருவரும் ஒரு காலத்தில் மகிழ்ச்சியாக இருந்த நினைவுகளுக்கு செல்ல மாட்டோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உறவு முடிந்துவிட்டது. வலிக்கிறதை ஏன் உங்கள் தலையில் மறுபரிசீலனை செய்வது? (மேலும் படிக்கவும்).முடிந்தால், வார இறுதியில் மற்றொரு நகரத்திற்குச் செல்லுங்கள்: அங்குள்ள திரையரங்குகள், கண்காட்சிகள் மற்றும் அருங்காட்சியகங்களைப் பார்வையிடவும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மனதை அகற்றுவது எதிர்மறை எண்ணங்கள். புதிய உணர்ச்சிகளைப் பெறுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பலவிதமான பதிவுகள் போல எதுவும் உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்தாது.
பிரிந்த பிறகு மீண்டும் வாழத் தொடங்குவது எப்படி: ஏதாவது செய்ய வேண்டும்
மாஸ்டரிங் செய்ய நீங்கள் நீண்ட காலமாக கனவு கண்ட சில விஷயங்கள் இருக்கலாம். ஒருவேளை அவர்கள் ஃபிளெமெங்கோ நடனமாடுவதைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்பினார்களா? அல்லது மேக்ரேம் செய்யவா? நேரம் வந்துவிட்டது. மேலும், உங்கள் முன்னாள் நபரைப் பற்றி சிந்திக்க கூட உங்களுக்கு நேரம் இல்லாத வகையில் வகுப்புகளின் அட்டவணையை நீங்கள் கொண்டு வர வேண்டும். பொழுதுபோக்கின் நேர்மறையான விஷயங்கள் என்ன?- புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பொழுதுபோக்குகள் பெரும்பாலும் தொழில்முறை செயல்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நான் கவனிக்கிறேன்.
- உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்கி, உங்கள் முன்னாள் காதலனைப் பற்றிய எண்ணங்களிலிருந்து உங்கள் மனதை விலக்குங்கள்.
- ஒரு புதிய பகுதியில் தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, உங்கள் சுயமரியாதையை உயர்த்துவீர்கள். இது வாழ்க்கையின் ஒட்டுமொத்த போக்கை கணிசமாக பாதிக்கும்.
இறுதிவரை படித்ததற்கு நன்றி! கட்டுரையை மதிப்பிடுவதில் பங்கேற்கவும். தேர்ந்தெடு தேவையான அளவு 5-புள்ளி அளவில் வலதுபுறத்தில் நட்சத்திரங்கள்.
ஆன்லைன் மொத்தம்: 5
விருந்தினர்கள்: 5
பயனர்கள்: 0
| சமூக வலைப்பின்னல்களில் எங்களுடன் இருங்கள்: |
புதிய கட்டுரைகள்
இல்லாமல் முடிந்தது புத்திசாலி காதல்மற்றும் பைத்தியக்காரத்தனமான பயம், ஹார்மோன்களின் சக்தி முடிந்தது. உங்களுக்கு 50 வயது. சுதந்திரம் வந்துவிட்டது; பயத்திற்கு பதிலாக புத்திசாலித்தனமான அன்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான கவலைகள். சுதந்திரம்!
இப்போது உங்களில் யாராவது உங்களை இல்லாமல் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியுமா? கைபேசி? இல்லை? என்னால் முடியாது, மனிதகுலத்தின் இந்த சிறிய கண்டுபிடிப்பு, அதிலிருந்து விடுபட முடியாத அளவுக்கு என் கைகளில் பதிந்துவிட்டது. எனது செல்லுலார் நிறுவனம் ஒருமுறை "எஸ்எம்எஸ் ஊர்சுற்றல்" என்ற சேவையை வழங்கியது (ஒருவேளை அவர்கள் இன்னும் செய்கிறார்கள், அல்லது அவர்கள் அதிக விலையுள்ள ஏதாவது கொண்டு வந்திருக்கிறார்களா?). இப்போது இந்த சேவை எனக்கு கொஞ்சம் ஆர்வமாக உள்ளது, ஆனால் பின்னர் ...
பெண்கள் உலகில் பல வளாகங்கள் உள்ளன, ஆனால் ஒன்று உள்ளது, இதன் காரணமாக எதிர் பாலினத்துடனான உறவுகள் கட்டமைக்கப்படவில்லை, அதாவது, ஆண்களுடன் கூச்சம் பற்றி பேசுவோம்.
நமது ஆரோக்கியம் தோராயமாக 90% பரம்பரை மற்றும் வாழ்க்கை முறையை சார்ந்துள்ளது, மேலும் 10% மட்டுமே மருத்துவத்தை சார்ந்துள்ளது. இன்றே கொள்கைகளை இடுங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை
உங்கள் தவறுகளை ஒப்புக்கொள்வது எந்தவொரு நபரின் வலுவான குணநலன்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் உரையாசிரியரிடம் சொல்வது எளிமையானது எதுவுமில்லை என்று தோன்றுகிறது: "மன்னிக்கவும், இது என் தவறு. நான் என் தவறை ஒப்புக்கொள்கிறேன்." ஆனால் இந்த வார்த்தைகளை உச்சரிக்க என்ன நம்பமுடியாத வலிமை தேவை.
நிரந்தர வதிவிடத்திற்காக வெளிநாட்டிற்குச் செல்வது ஒரு கனவு போல் தெரிகிறது, முதல் பார்வையில், எதிர்பாராத சூழ்நிலைகள் நிறைய இருக்க வேண்டும். எந்த தொந்தரவும் இல்லாமல் நிரந்தர குடியிருப்புக்காக வேறொரு நாட்டிற்கு செல்ல ஐந்து வழிகள் உள்ளன.
டேட்டிங் தளங்களில் உள்ள ஆண்களின் வகைகள் டேட்டிங் தளங்களில் நபர்களை சந்திப்பது ஆபத்தானதா?
அலுவலகத்திற்கான திரைச்சீலைகள் ஒரு துணைப் பொருளாகும், இது சமீபத்தில் மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது மற்றும் ஜவுளி சந்தையில் அதன் நிலையை உறுதியாக நிலைநிறுத்தியுள்ளது. சில தசாப்தங்களுக்கு முன்பு, பனை குருடர்களுக்கு சொந்தமானது, இது ஐரோப்பிய நாடுகளில் இருந்து ஒரு கண்டுபிடிப்பாக வந்தது.
நீங்கள் பிடிபட்டு MCH பற்றி சிந்திக்க ஆரம்பித்தீர்கள். அவர் ஒரு புதிர் கேட்டு உங்கள் மூளைக்கு உணவு கொடுத்தார்! நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள்: நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? நீங்கள் செய்தது சரியா? அல்லது ஒருவேளை நான் "முட்டாள் போல்" நடந்துகொள்கிறேனா? MCH பற்றி அதிக எண்ணங்கள், வலுவான காதல்.
எங்களுக்கு நாற்பது வயதாகும் போது, பள்ளிகளில் மகிழ்ச்சி வகுப்புகளை நடத்தினோம். எனவே முதல் வகுப்பு மற்றும் பத்தாம் வகுப்பு மாணவர்களிடம் நாங்கள் கேட்கிறோம்: "உங்கள் கணவர் வேலையிலிருந்து திரும்பி வந்து சொன்னால் நீங்கள் அவருக்கு என்ன பதில் சொல்வீர்கள்: ஞாயிற்றுக்கிழமை என் நண்பர்களுடன் மீன்பிடிக்கச் செல்லுங்கள், நான் ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறேன்." முதல் வகுப்பு மாணவர்கள் என்ன பதிலளித்தார்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள், பத்தாம் வகுப்பு மாணவர்கள் என்ன பதிலளித்தார்கள்? அவர்களும் அப்படியே பதில் சொன்னார்கள்! அல்லது அவர்கள் வருங்கால கணவரை மீன்பிடிப்பதை அச்சுறுத்தி அல்லது கருணையுடன் அனுமதித்தனர், "ஆனால் நான் எனது நண்பர்களுடன் கரோக்கிக்கு செல்ல வேண்டும் என்ற நிபந்தனையின் பேரில்."
IN நவீன உலகம்ஒரு நாளிதழோ, ஒரு பத்திரிக்கையோ ஜாதக விவரம் இல்லாமல் செய்ய முடியாது. ஒவ்வொரு நாளும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் எதிர்காலத்திற்கான தடயங்களைத் தேடுகிறார்கள். ஜாதகம் உண்மையாகுமா, நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா?
ஒரு சிறிய மன உறுதி கொண்டவர்களுக்கு, அது உருவாக சுமார் 30 நாட்கள் ஆகும் என்று விஞ்ஞானிகள் நீண்ட காலமாக பரிந்துரைத்து வருகின்றனர். புதிய பழக்கம். எந்தவொரு புதிய வணிகத்தையும் போலவே, இதில் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், முதல் மோசமான படிகளைத் தொடங்குவதும் சமாளிப்பதும் ஆகும். இது 80% வெற்றி. அதனால்தான் உங்கள் வாழ்க்கையில் குறைந்தது 30 நாட்களுக்கு சிறிய ஆனால் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்வது மிகவும் முக்கியம்.
வந்தடைந்தது புதிய ஆண்டு, சாண்டா கிளாஸ் வரவில்லை, ஆனால் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களால் பரிசைப் பெற முடியவில்லையா? கூடுதலாக, வானத்திலிருந்து விழவோ அல்லது கிறிஸ்துமஸ் மரத்தின் கீழ் வைக்கவோ முடியாத தனிப்பட்ட மற்றும் நெருக்கமான விஷயங்கள் கூட உள்ளன. அது என்ன?
ஐந்து எளிய குறிப்புகள்எடை இழப்பு மென்பொருள் நீங்கள் எளிதாக எடை இழக்க அனுமதிக்கும்.
போட்டியாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தீங்கு செய்ய என்ன செய்ய மாட்டார்கள் - வதந்திகளைப் பரப்புவது, எதிரியின் உடையில் தற்செயலாக மதுவைக் கொட்டுவது, கண்ணாடியை காலணிகளில் ஊற்றுவது (அத்தகைய வாய்ப்பும் தேவையும் இருந்தால்). இது முழு பட்டியல் அல்ல, பட்டியல் முடிவற்றதாக இருக்கலாம், சில சமயங்களில் நீங்கள் இந்த விஷயத்தில் தலையிட வேண்டும். சட்ட அமலாக்க முகமை. அது ஏன் ஆபத்தானது? பெண்களின் பொறாமை?
பதிவர்களின் இன்ஸ்டாகிராம் கணக்குகளில் கண் திட்டுகள் அவ்வப்போது தோன்றும். இந்த அசாதாரண தீர்வு அனைவருக்கும் தெரிந்திருக்காது விரைவான மீட்புதோல். பாசி என்றால் என்ன, அவற்றை யார் உருவாக்கினார்கள், எப்போது, அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள், எங்கு வாங்குவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.
குழந்தைகளுக்கான ஆண்டிபிரைடிக்ஸ் ஒரு குழந்தை மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் சூழ்நிலைகள் உள்ளன அவசர சிகிச்சைகாய்ச்சலுக்கு, குழந்தைக்கு உடனடியாக மருந்து கொடுக்க வேண்டும். பின்னர் பெற்றோர்கள் பொறுப்பேற்று ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். குழந்தைகளுக்கு என்ன கொடுக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது குழந்தை பருவம்? வயதான குழந்தைகளில் வெப்பநிலையை எவ்வாறு குறைப்பது? என்ன மருந்துகள் பாதுகாப்பானவை?
ஒரு உளவியலாளருக்கான கேள்வி:
மதிய வணக்கம் 2 வாரங்களுக்கு முன்பு நான் மிகவும் நேசித்த ஒரு பையனுடன் நான் பிரிந்துவிட்டேன், மேலும் என்னால் ஒரு புதிய வாழ்க்கைக்குத் தயாராக முடியவில்லை. எனக்கு ஏற்கனவே அனுபவம் உண்டு குடும்ப வாழ்க்கைஎனக்கும் இரண்டு குழந்தைகளுக்கும் பின்னால் விவாகரத்து உள்ளது. விவாகரத்துக்குப் பிறகு நான் தொடங்குவது பற்றி யோசிக்கவே இல்லை மிக நெருக்கமானவர். ஆனால் நான் காதலிக்கிறேன் என்று நடந்தது. எங்கள் உறவு கொள்கையளவில் அசாதாரணமாக தொடங்கியது, நான் காதலில் இருந்ததால் எல்லோருக்கும் கண்மூடித்தனமாக மாறினேன். நாங்கள் ஸ்தாபனத்தில் சந்தித்தோம், அவர் எனக்கு ஒரு சவாரி கொடுத்தார், அவர் உடனடியாக என்னுள் ஒருவித நம்பிக்கை அல்லது நம்பகத்தன்மையை ஏற்படுத்தினார், மேலும் நாங்கள் தொலைபேசியில் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தொடர்பு கொள்ள ஆரம்பித்தோம். சிறிது நேரம் கழித்து, நான் அவரை மீண்டும் அதே நிறுவனத்தில் சந்தித்தேன், அவர் என்னை அணுகினார், பின்னர் அவர் அவரை வீட்டிற்கு அழைத்துச் சென்றார், எப்படியோ எல்லாம் தானாகவே நடந்தது, நான் சில புரிந்துகொள்ள முடியாத சக்தியுடன் அவரிடம் ஈர்க்கப்பட்டேன். “சுகாதார காரணங்களுக்காக” கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் நாங்கள் சந்திக்க ஆரம்பித்தோம். பின்னர் நான் ஒரு வாரம் சென்றேன், எங்கள் தொடர்பு கொஞ்சம் விசித்திரமானது, நான் திரும்பி வந்தபோது, கூட்டங்கள் தொடர்ந்தன, ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர் மற்ற பெண்களைப் பார்த்தார், நான் அவரை பல முறை அதே நிறுவனத்தில் பார்த்தேன், எனவே அவர் ஒரு முறை அவருக்கு என்னைத் தெரியாது என்று பாசாங்கு செய்தார், அவர் கூறினார், எனக்கு இன்னும் நடைபயிற்சி போதுமானதாக இல்லை. அது வேதனையாகவும் சங்கடமாகவும் இருந்தது. அதன்பிறகு, அவருடனான அனைத்து உறவுகளையும் முறித்துக் கொள்ள முடிவு செய்தேன், அதை அவரிடம் சொன்னேன். ஆனால் திடீரென்று அவர் வந்து, மன்னிப்பு கேட்கத் தொடங்கினார், மேலும் அவர் தனது முடிவை எடுத்ததாகவும் என்னுடன் இருக்க விரும்புவதாகவும் கூறினார். நான் உன்னை மன்னித்துவிட்டேன். எங்கள் உறவு வேறொரு நிலைக்கு நகர்ந்தது... மேலும் விசித்திரமானது... ஒவ்வொரு இரவும் என்னுடன் இரவைக் கழித்தார், ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர் எங்கு இருக்கிறார், என்ன செய்கிறார் என்று ஒருபோதும் சொல்லவில்லை, அவர் எப்போதும் பதிலளித்தார் “நான் வியாபாரத்தில் இருக்கிறேன் ." ஒரு கட்டத்தில் ஓடிப்போகிறோம் என்று சொல்லிவிட்டு சென்றுவிட்டார். நான் மிகவும் கவலையாக இருந்தேன், நான் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ இல்லை, நான் ஏற்கனவே அமைதியடைந்து துப்பியபோது, அவர் ஒரு சந்திப்பைக் கேட்டு எஸ்எம்எஸ் செய்திகளால் என்னைத் தாக்கத் தொடங்கினார். அவர் வந்து எல்லாவற்றையும் உணர்ந்து வருந்தத் தொடங்கினார், இந்த நாட்களில் அவர் என்னைத் தவறவிட்டார், நான் இல்லாமல் அவரால் வாழ முடியாது என்பதை உணர்ந்தார். நிச்சயமாக, நான் அவரை இவ்வளவு விரைவாக மன்னித்ததற்காக ஒரு முட்டாள், ஆனால் வெளிப்படையாக அந்த நேரத்தில் அவருக்கான என் உணர்வுகள் இன்னும் மறையவில்லை. அதனால் நாங்கள் ஒன்றாக வாழ ஆரம்பித்தோம், எல்லோரும் தவறு செய்கிறார்கள் என்று நினைக்கிறேன், நான் மன்னித்து மறந்துவிடுவேன். உறவினர்களுக்கு என்னை அறிமுகப்படுத்தினார், கண்டுபிடித்தார் பரஸ்பர மொழி குழந்தைகளுடன் எல்லாம் நன்றாக இருப்பதாகத் தோன்றியது, ஆனால்... மொத்தக் கட்டுப்பாடு தொடங்கியது, அதாவது, நான் கடைக்குச் சென்றேன், வந்தேன் என்று தொலைபேசியில் தெரிவிக்க வேண்டியிருந்தது - உடனடியாக எழுதினேன் அல்லது அழைத்தேன், சொன்னது, அது தொடங்கியது, அணிய வேண்டாம் அதை அணிய வேண்டாம், அவர் வீட்டை விட்டு வெளியே ஒரு அடி கூட எடுக்கவில்லை, நான் அனைவருடனும் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்திவிட்டேன், பொதுவாக சில ஆண்களைப் பற்றி, சமூக ஊடகங்களுடன் அமைதியாக இருப்பேன். நெட்வொர்க்குகள் என்னை விட்டு வெளியேறச் சொன்னது, தொடர்ந்து பொறாமை மற்றும் காரணம் இல்லாமல் ... எனக்கு முன் இருந்த நபருக்கு நோய்வாய்ப்பட்ட உறவு இருந்திருக்கலாம் என்று நான் நினைத்தேன், இப்போது அவர் அதை நம்புவார் என்று நினைக்கிறேன், நான் சாதாரணமாக இருக்கிறேன், விசுவாசமாக இருக்கிறேன், பார்ட்டி இல்லை. ஆனால் நான் அவருடன் பழகும்போது, தேவைகள் கடுமையாகிவிட்டன. பின்னர், மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவர் என்னை முதன்முறையாக அடித்தார், சாதாரணமாக என்னை இழுத்துச் சென்றார், இதற்கு ஒரு காரணமும் இல்லை என்றாலும், அவரது நிலையான பொறாமை காரணமாக ஏதோ இருப்பதாக அவருக்குத் தோன்றியது. நான் அதிர்ந்து போனேன்... இது நடக்காது என்று நீண்ட நேரம் மன்னிப்பு கேட்டார். ஆனால் ஒரு மாதம் கழித்து எல்லாம் மீண்டும் நடந்தது, அதன் பிறகு எல்லாம் ஒரே மாதிரியாக இருந்தது. கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் இது எவ்வாறு மீண்டும் நிகழத் தொடங்கியது என்று எனக்கே புரியவில்லை, அவரது கொடுமைப்படுத்துதல் மேலும் மேலும் அடிக்கடி மற்றும் மோசமாக இருந்தது, ஒருவித இல்லாத துரோகத்தின் முடிவில்லாத சந்தேகங்கள், நான் நடந்து செல்லும் நபராக இல்லாவிட்டாலும், மற்றும் கூட. மேலும் நான் அவருடைய முழு கட்டுப்பாட்டில் இருந்தேன். அதுமட்டுமல்ல, நான் என் சொந்தக் குழந்தைகளைத் துன்புறுத்துகிறேன் என்று சொல்லத் தொடங்கினார், உங்களால் கூட இப்படி ஒரு விஷயத்தை கொண்டு வர முடியும்!!! மேலும் பல பயங்கரமான விஷயங்கள் இருந்தன. நான் ஏற்கனவே அவரைப் பற்றி பயந்தேன், நான் அவரை பல முறை விரட்டினேன், ஆனால் அவர் மன்னிப்புக்காக கெஞ்சினார், நான் மன்னித்தேன். குழந்தைகள், நிச்சயமாக, இதையெல்லாம் பார்த்தார்கள், ஏனென்றால் அவர்களுக்கு முன்னால் இதையெல்லாம் செய்ய அவர் வெட்கப்படவில்லை. அவர் தொடர்ந்து எதையாவது கற்பனை செய்தார், அது பயங்கரமானது ... அவர்கள் வெளியேற முயன்றனர், ஆனால் ஒரு வாரம் கழித்து அவர் வந்தார், நான் ஏற்றுக்கொண்டேன். ஏன் உடனே பிரிந்து போகவில்லை??? அவர் மாறுவார் என்று நான் நம்பியதால், இது சாத்தியமற்றது என்று நாங்கள் தொடர்ந்து உரையாடினோம், அவர் எப்போதும் இப்படி இல்லை, நாணயத்தின் ஒரு நல்ல பக்கமும் இருந்தது, அதனால் நான் அவரை மன்னித்தேன். காலப்போக்கில், அது கொஞ்சம் அமைதியடைந்தது, ஆனால் கோபத்தின் தருணங்களில், அது அரை திருப்பத்தில் தொடங்கும், அது பயங்கரமானது. அவர் என்னை என் தலைமுடியால் குளியலறையில் இழுத்துச் சென்றார், அங்கு அவர் என்னை கேலி செய்து மணிக்கணக்கில் அடித்தார், நான் அழுதேன், இது அவரை மேலும் எரிச்சலூட்டியது. பலமுறை கழுத்தை நெரித்ததில் சுயநினைவை இழந்தேன், காயங்கள் மற்றும் சிராய்ப்புகள் இருந்தன. அவள் அவனை வெளியேற்றினாள், அவனை வெறுத்தாள், ஒரு நாள் அவன் அவனை வெறுமனே கொன்றுவிடுவான் என்பதை புரிந்து கொண்டாள். சண்டைகள் மேலும் மேலும் அதிகரித்தன, அவர் என் ஆடைகளைக் கிழித்தார், தொடர்ந்து எனது தொலைபேசியைக் கண்காணித்தார், அதை மாற்றுவதற்கான எனது முயற்சிகள் அனைத்தும் தோல்வியடைந்தன. இப்போது நாங்கள் பிரிந்துவிட்டோம், இது நல்லது என்று நான் என் தலையில் புரிந்துகொள்கிறேன், அவர் என்னுடன் மட்டுமே இப்படி இருக்கிறார் என்று என்னை நம்பவைத்தாலும், யாருடனும் கூட இந்த நபர் மாறுவது சாத்தியமில்லை. . பெரும்பாலும் இந்த கால்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே "வளரும்" என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன், ஏனெனில் அவரது பெற்றோர் அவரை அடிக்கடி "முத்தமிட்டனர்", அவரது தாயார் சுற்றி விளையாடினார், மேலும் அவரது தந்தை தனது தாயையும் அவரையும் அடித்தார், அதனால்தான் அவர் பின்னர் தனது பாட்டியுடன் வாழச் சென்றார். ஆனால் அவர் மறுத்துவிட்டு, எல்லாம் நான்தான் காரணம், நான் அவருக்கு நம்பிக்கை கொடுக்கவில்லை, நான் என்ன செய்திருக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, நான் வீட்டைப் பூட்டிவிட்டு வெளியேறாமல் இருந்தால் மட்டுமே ... இப்போது நான் அதை உணர்ந்தேன். நான் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்டவனாக இருந்தேன் உள்நாட்டு வன்முறை, அவர் என்னை முழுவதுமாக அடிபணியச் செய்து, அவர் விரும்பியபடி என்னைக் கேலி செய்தார். இப்போது ஒரு புதிய இலையில் எப்படி வாழத் தொடங்குவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஏனென்றால் நாங்கள் அவருடன் மூன்று ஆண்டுகளாக மிகவும் கஷ்டப்பட்டோம். நான் என்னுள் வலிமையானவன், ஆனால் இப்போது சில காரணங்களால் நான் கசப்பு மற்றும் வெறுப்பை உணர்கிறேன், நான் அவரைத் திரும்பப் பெற விரும்புகிறேன், நான் அவரை வெறுக்கிறேன், பின்னர் நான் பழிவாங்க விரும்புகிறேன் ... 2 வாரங்களில் 8 கிலோவை இழந்தேன், என்னால் முடியாது சாதாரணமாக தூங்குங்கள், அவருக்கு முன் எனது இயல்பான வாழ்க்கை முறைக்கு என்னால் திரும்பிச் செல்ல முடியாது, அங்கு எந்த அவதூறுகளும் இல்லை, குழந்தைகளை எப்படி அனுபவிப்பது என்று எனக்கு தெரியும், வாழ்க்கை.... இதை சமாளிக்க எனக்கு உதவுங்கள், தயவுசெய்து, மனச்சோர்விலிருந்து எனது முந்தைய அழிவுக்கு திரும்ப வேண்டாம் உறவு!
உளவியலாளர் Ksenia Vadimovna Kondaurova கேள்விக்கு பதிலளிக்கிறார்.
வணக்கம், அன்புள்ள ஓல்கா. உங்கள் கதையைப் படித்ததும் உங்களுக்காக மிகவும் வருத்தமாகவும் வேதனையாகவும் இருந்தது. நீங்கள் அனுபவித்ததை யாரும் அனுபவிக்க வேண்டியதில்லை. குறிப்பாக நேசிப்பவரிடமிருந்து. ஆனால் மோசமானது உங்கள் பின்னால் உள்ளது, நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள், உங்கள் குழந்தைகள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறார்கள். மெதுவாக மூச்சை வெளியேற்றி ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும். ஆன்லைன் கடிதம் மூலம் முடிந்தவரை உங்களுக்கு உதவ முயற்சிப்பேன்.
ஆரம்பத்திலிருந்தே ஆரம்பிப்போம். விவாகரத்துக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு தீவிர உறவைத் தொடங்குவீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை. விவாகரத்து உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தது மற்றும் திருமணமும் மிகவும் கடினமாக இருந்தது என்று இது அர்த்தப்படுத்துகிறதா? கடந்த காலத்தின் வலியை மறப்பதற்காக, நமது துணையை சரியாகப் புரிந்து கொள்ளாமல், ஒரு புதிய உறவைத் தலைகீழாக மாற்றுவது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. நம் வாழ்வில் மிக முக்கியமான ஒன்றின் பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய. மீண்டும் உயிருடன் உணர வேண்டும். இப்படித்தான் நாம், சந்தேகப்படாமல், நம்மைக் கண்டுபிடிக்கிறோம் காதல் போதை, இது, காதலைப் போலவே இருந்தாலும், அடிப்படையில் காதலுடன் பொதுவானதாக எதுவும் இல்லை.
உங்கள் உறவு தவறாக தொடங்கியது, நீங்கள் சொல்வது சரிதான். ஆரம்பத்தில், அவர் உங்கள் உறவின் முதல் வயலின்; எந்த கூட்டாண்மை பற்றிய பேச்சும் இல்லை. அவர் விரும்பியபோது அவர் வெளியேறினார், நீங்கள் உறவை முறித்துக் கொள்ள விரும்பும்போது, "எனக்கு நீ வேண்டும், என்னை மன்னியுங்கள்" என்று அட்டையை விளையாடினார். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் இருக்கும் தூரத்தை ஒழுங்குபடுத்தியவர் அவர்தான். அவர் உங்களைத் தள்ளிவிட்டார் அல்லது திரும்ப அழைத்தார்.
பின்னர் நியாயமற்ற பொறாமை தொடங்கியது. ஒருவேளை இதில் அவர் உங்கள் மீதான அக்கறையையும், உங்களை யாருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளத் தயங்குவதையும் அவருடைய உணர்வுகளுக்குச் சான்றாக நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன், அவர் பொறாமைப்படவில்லை. நீங்கள் ஏமாற்றவில்லை என்பது அவருக்குத் தெரியும். அவரைப் பொறுத்தவரை, இது கட்டுப்பாட்டை நிறுவுவதற்கும் சமூகத்துடனான உங்கள் உறவுகளை உடைப்பதற்கும் ஒரு வழியாகும், இதனால் நீங்கள் அவருக்கு மட்டுமே சொந்தமானவர். தூய நீரின் உடைமை. ஆனால் ஒரு நபர் ஒருவரின் சொத்தாக இருக்க முடியாது, அவர் ஒரு பொருள் அல்ல, ஒரு பொருள் அல்ல. ஓல்கா, துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் காதலன் ஒரு மனநோயாளி. நீங்கள் உண்மையில் குடும்ப வன்முறைக்கு பலியாகிவிட்டீர்கள். "வன்முறையின் வட்டம்" பற்றி படிக்கவும், பல விஷயங்கள் உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்திருக்கும் என்று நினைக்கிறேன். உதாரணமாக, காலம் " தேனிலவு" நல்லிணக்கத்திற்குப் பிறகு, இது ஒவ்வொரு முறையும் குறுகியதாகவும் குறுகியதாகவும் மாறியது.
பெரும்பாலும், துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள் "கேஸ்லைட்டிங்" என்ற தந்திரோபாயத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், பாதிக்கப்பட்டவர் குற்றவாளியாக உணரப்படும்போது. அவளிடம் இந்த ஆள் மட்டும் இப்படி இருக்கிறான், அவள் மாறினால் பிரச்சனை தீர்ந்துவிடும் என்று சொல்கிறார்கள். மேலும் அவள் போதுமானவள் அல்ல, ஏனென்றால் அவள் எல்லாவற்றிற்கும் மிகவும் கூர்மையாக நடந்துகொள்கிறாள், பொதுவாக அவள் கிட்டத்தட்ட பைத்தியம். கறுப்பு என்பது வெள்ளையாகவும், வெள்ளை நிறமானது கருப்பு நிறமாகவும் வழங்கப்படுகிறது, மேலும் "நான் அவருக்குத் தெரிவிக்க முடிந்தால், நான் எவ்வளவு புண்படுத்தப்பட்டேன் / புண்படுத்தப்பட்டேன் / கெட்டவன் என்பதை அவர் புரிந்து கொண்டால், அவர் இப்படி நடந்துகொள்வதை நிறுத்திவிடுவார்" என்று தோன்றுகிறது. மேலும், மனநோயாளிகள் மிகவும் நுட்பமான கையாளுபவர்கள் என்பதால் (இந்த உலகில் அவர்கள் இருப்பது இதுதான், ஏனென்றால் அவர்களால் மற்றொரு நபருடன் நேர்மையான மற்றும் வெளிப்படையான உரையாடலை உருவாக்க முடியவில்லை), பாதிக்கப்பட்டவர் அவர்களை நம்பத் தொடங்குகிறார். அவள் தான் பிரச்சனை என்று நினைக்கிறாள், அவள் எல்லாவற்றையும் தவறாக புரிந்துகொள்கிறாள், ஒரு நாள் சரியான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்று அவள் நினைக்கிறாள். ஆனால் நிலைமை மாறாது, ஏனெனில் பிரச்சனை பாதிக்கப்பட்டவருக்கு இல்லை. வன்முறையின் பிரச்சனை எப்போதும் கற்பழிப்பவர் தான். அவர் மற்றொரு நபரிடம் செயலில் மற்றும் கொடூரமான செயலைச் செய்கிறார்.
ஓல்கா, நீங்கள் ஒரு காலத்தில் காதலித்தவர் விட்டுச் சென்றதால் மட்டுமல்ல, இப்போது நீங்கள் வேதனைப்படுகிறீர்கள். நேரத்தை வீணடித்ததற்காக நீங்கள் வருந்துகிறீர்கள், நீங்கள் மிகவும் வேதனையை அனுபவித்தீர்கள், இந்த உறவில் இவ்வளவு முயற்சிகளை முதலீடு செய்தீர்கள், அது வீண் போனது வருத்தம். உங்கள் நம்பிக்கை மற்றும் கனவுகளுக்காக நீங்கள் வருந்துகிறீர்கள். அது எல்லாம் வீண் என்று. இதையெல்லாம் நீங்கள் உணர்ந்து கொள்வது எவ்வளவு வேதனையானது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன்.
ஆனால் நீங்கள் உயிருடன் இருக்கிறீர்கள், எல்லாம் உங்கள் பின்னால் உள்ளது. இந்த நபருடன் உங்களுக்கு எதிர்காலம் இல்லை, ஆனால் வேறு ஒருவருடன் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியான எதிர்காலம் இருக்கலாம். இதற்காக, நீங்கள் ஏன் இந்த உறவில் முடிந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிக முக்கியமான விஷயம். உண்மையில் ஏன்? ஆரம்ப கட்டத்தில்உறவு, கொடுங்கோலன் "நீரைச் சோதித்து" உங்களின் தனிப்பட்ட எல்லைகளை நேர்மைக்காக சோதித்த போது, நீங்கள் இப்படி நடத்தப்படலாம் என்று முடிவு செய்தீர்களா? அவருடைய நடத்தை மற்றும் இந்த உறவை நீங்கள் என்ன மதிப்பிற்கு எடுத்துக் கொண்டீர்கள்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இதுவே உங்களிடம் இல்லாதது மற்றும் இப்போது காணவில்லை. இந்த பிரச்சினைகளை ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
இந்த நபர் வெளியேறியபோது உங்கள் வாழ்க்கையை விட்டுச்சென்ற நல்ல விஷயங்களின் பட்டியலை உருவாக்க பரிந்துரைக்கிறேன். எடுத்துக்காட்டாக: "தேவையான உணர்வு", "தனியாக இல்லை" போன்றவை. பிறகு அதை எப்படிப் பெறுவது என்று யோசியுங்கள். இந்த நபர் இல்லாமல். அல்லது பொதுவாக ஒரு மனிதனுடனான உறவின் சூழலுக்கு வெளியே இருக்கலாம். உங்களுக்கு குழந்தைகள் உள்ளனரா. நிச்சயமாக அவர்கள் உங்களுக்கு நிறைய மென்மையையும் அன்பையும் தருகிறார்கள்.
பின்னர் அவருக்கு ஒரு கடிதம் எழுதுங்கள். ஆனால் நீங்கள் அனுப்ப வேண்டியதில்லை. இப்போது உங்களுக்குள் கொதிக்கும் அனைத்தையும் அவருக்கு எழுதுங்கள். உங்கள் உணர்வுகள் அனைத்தையும் காகிதத்தில் துப்பினால், நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள். பிறகு ஆசை வந்தால் கிழித்து விடுங்கள்.
நீங்கள், அத்தகைய வலிமையான பெண், உங்களை கண்டுபிடித்ததற்காக உங்களை மன்னியுங்கள் ஒத்த உறவுகள். நீங்கள் அன்பை மட்டுமே விரும்பினீர்கள், அது ஒரு குற்றமா? ஆமாம், நீங்கள் தவறாக நினைத்துவிட்டீர்கள், அவரை வேறொருவருடன் குழப்பிவிட்டீர்கள்: ஒழுக்கமானவர் மற்றும் உங்களுக்கு தகுதியானவர். அது நடக்கும். ஆனால் இந்த சூழ்நிலைக்கு நன்றி, உங்களுடையது தெரியும் பிரச்சனை பகுதிகள், இதன் மூலம் வேலை செய்த பிறகு, நீங்கள் விரும்பினால் தகுதியான துணையை நீங்கள் காணலாம். இந்த நபர் உங்களை சந்திக்கவில்லை என்றால் வாழ்க்கை பாதை, இந்த சிக்கல் பகுதிகள் குருட்டுப் புள்ளிகளாகவே இருக்கும், மேலும் கண்ணுக்குத் தெரியாத சிக்கல்களைத் தீர்க்க நடைமுறையில் வாய்ப்பு இருக்காது.
ஆனால் வெற்றிடத்தை நிரப்ப முடியும் மற்றும் நிரப்ப வேண்டும், மேலும் எதைக் கொண்டு நீங்கள் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும். நீங்கள் இன்னும் இளமையாக இருக்கிறீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த மற்றும் சிறந்த பாதி முன்னால் உள்ளது. உங்களுக்கு குழந்தைகள் உள்ளனரா. பெரும்பாலான பெண்களின் "அதிகபட்ச" திட்டத்தை நீங்கள் ஏற்கனவே சந்தித்திருக்கிறீர்கள். அவர்களின் ஆன்மாவை சிதைக்காதீர்கள், அவர்களின் தாயின் துன்பத்தைப் பார்க்க அவர்களை கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். வலி நீங்கும், ஒரு நாள் நீங்கள் திரும்பிப் பார்ப்பீர்கள், இது உங்களுக்கு நடந்தது என்று நம்ப வேண்டாம்.
உங்களுக்கு வாழ்த்துக்கள், ஓல்கா மற்றும் அனைத்து நல்வாழ்த்துக்கள்! நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து நான் மகிழ்ச்சியடைவேன், நீங்கள் எந்த கேள்வியையும் கேட்கலாம்.
5 மதிப்பீடு 5.00 (5 வாக்குகள்)
"நான் கிளம்புகிறேன்" என்ற வார்த்தைகளுக்கு சிலர் தயாராக உள்ளனர். உறவு முடிவுக்கு வந்தாலும், அதன் கடைசி கட்டத்தை அமைதியாக எடுத்துக்கொள்வது கடினம். உளவியல் பார்வையில், இது சாதாரணமானது. பிரிதல், மற்ற இழப்புகளைப் போலவே, வாழவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் வேண்டும். குணமடைந்து உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடர, ஒரு நபர் பொதுவாக துக்கத்தின் ஐந்து நிலைகளைக் கடந்து செல்ல வேண்டும்.
முதலில் மறுப்பு காலம் வருகிறது. "இல்லை, அவர் கேலி செய்தார், அவர் வெளியேறவில்லை," "அவளால் உண்மையில் விவாகரத்து பெற முடியாது" - கைவிடப்பட்ட நபரின் அனைத்து எண்ணங்களும் இதைச் சுற்றி வருகின்றன. இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் அவசர ஆனால் தவறான முடிவுகளை எடுக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, எதுவும் நடக்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்யலாம். அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவரை ஒரு நாளைக்கு இருபது முறை அழைக்கவும்.
இதற்குப் பிறகு ஆக்கிரமிப்பு வருகிறது. பழிவாங்கும் யோசனைகள், நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் சண்டைகள், முன்னாள் துணைவர்களுடன் குழந்தைகள் சந்திப்பதற்கு தடை - இவை அவரது பயங்கரமான தோழர்கள்.
பின்னர் ஏல கட்டம் வருகிறது. ஒரு நபர், அவரது மத மற்றும் பிற நம்பிக்கைகளைப் பொறுத்து, சிலவற்றுடன் ஒரு ஒப்பந்தத்தில் நுழைய முயற்சிக்கிறார் உயர் அதிகாரங்கள். இது ஒரு நனவான படியாக இருக்கலாம் (பிரார்த்தனைகள், உண்ணாவிரதம், சுறுசுறுப்பான திடீர் தொண்டு) மற்றும் மயக்கம் (“நான் உடல் எடையை குறைப்பேன், அவர் திரும்பி வருவார்,” “நான் ஒரு அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் பணம் சம்பாதிப்பேன், அவள் மனம் மாறுவாள்”) .
அடுத்த கட்டம் மனச்சோர்வு. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் - மருத்துவ உதவி தேவை வரை. கண்ணீர், வலிமை இழப்பு, வாழ விருப்பமின்மை - நீங்கள் சில காலம் இதனுடன் வாழ வேண்டும். இதற்குப் பிறகுதான் ஏற்றுக்கொள்ளல் வருகிறது: நேர்மறை உணர்ச்சிகள் நபருக்குத் திரும்புகின்றன, உள் சக்திகள், அவர் மீண்டும் வாழத் தயாராக இருக்கிறார்.
பயணங்கள் பிரிவினையில் இருந்து தப்பிக்க உதவும் - வார இறுதியில் ஒரு நாட்டின் விடுமுறை இல்லத்தில் இருந்து ஒரு வெளிநாட்டு நாட்டிற்கு விமானம் வரை.
கைவிடப்பட்ட நபருக்கு இந்த எல்லா நிலைகளிலும் செல்ல அன்பானவர்கள் உதவுவது முக்கியம், இது கால அளவில் மாறுபடும். ஏல காலத்தில், நீங்கள் மதவெறி அல்லது உங்களுள் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பார்த்து சிரிக்கக்கூடாது, மேலும் ஆக்கிரமிப்பு கட்டத்தில் நீங்கள் மோதலைத் தூண்டக்கூடாது. இது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும்.
புதிய வாழ்க்கை
உங்கள் சொந்த துக்கத்தை நிர்வகிப்பது கடினம், அதற்கு தீவிர வலிமை தேவை. ஆனால் நடந்ததை ஏற்றுக்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் வாழ்க்கையைத் தொடங்கலாம். பிரிந்த பிறகு, மக்கள் தங்களுக்குள் ஒரு புதிய பக்கத்தைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். உடைந்த உறவை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், நீங்கள் அதில் என்ன விரும்பினீர்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பாததை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம், மேலும் எதிர்காலத்தில் மீண்டும் தவறுகளைத் தவிர்க்கலாம். மேலும், தீமைகள் மற்றும் நன்மைகளைப் பற்றி மட்டும் சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம் முன்னாள் காதலன்அல்லது உங்கள் காதலி, ஆனால் உங்கள் சொந்தம் பற்றி. இருப்பினும், நீங்கள் செய்ததற்கு அல்லது சொன்னதற்கு உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, அதை மீண்டும் செய்ய மறுக்கவும்.
கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுடன் தனியாக இருக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் அல்லது உளவியலாளரிடம் உதவி பெறுவது நல்லது.
கூடுதலாக, பிரிந்த பிறகு, ஒரு பெரிய அளவு இலவச நேரம் தோன்றும். முன்னதாக, இது கூட்டு ஓய்வுக்காக செலவிடப்பட்டது - சினிமா அல்லது தியேட்டருக்குச் செல்வது, இரவு உணவுகள் போன்றவை. இப்போது இந்த மணிநேரங்கள் சுய-உணர்தலுக்கான ஒரு வாய்ப்பாகும். நீங்கள் ஜிம்மில் பதிவு செய்யலாம், புகைப்படம் எடுத்தல் படிப்பை மேற்கொள்ளலாம், பின்னல் அல்லது மர கைவினைப்பொருட்கள் செய்யத் தொடங்கலாம், முடிவில், இதற்கு முன் நீங்கள் சந்திக்காத நண்பர்களை அடிக்கடி சந்திக்கலாம். சிலருக்கு, பிரிந்து செல்வது அவர்களின் வாழ்க்கையை தீவிரமாக மாற்ற உதவுகிறது.
| கருத்துகள் to the post கணவனை பிரிந்த பிறகு எப்படி வாழ்வதுஊனமுற்றவர்
விவாகரத்து மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் நேசிப்பவரிடமிருந்து பிரித்தல், உணர்ச்சித் தாக்கத்தின் அடிப்படையில், நேசிப்பவரின் மரணத்திற்கு சமம். உண்மையில், வாழ்க்கையின் இந்த நிலை என்றென்றும் முடிந்துவிட்டது மற்றும் பல நம்பிக்கைகள் என்றென்றும் இறந்துவிட்டன, எடுத்துக்காட்டாக, குடும்பத்திற்கான நம்பிக்கை மற்றும் ஒன்றாக வாழ்க்கைஇந்த நபருடன். வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் இருவரும் வெளியேற விரும்பினால் அது ஒன்றுதான், மன அழுத்தம் குறைவாக இருக்கும், ஆனால் ஒரு ஆண் குடும்பத்தை விட்டு வெளியேற முடிவு செய்தால், அந்தப் பெண் எப்படியாவது அந்த துயரத்தை சமாளிக்க வேண்டும். மனமுடைந்தஅவன் போகும் போது அவளுக்காக என்ன விட்டு சென்றான்.
மிக அடிப்படையான தவறு: அவர் திரும்பி வருவார், எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று நினைக்காதீர்கள். வெற்று நம்பிக்கைகளுக்கு உணவளிப்பதன் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் வலிமையை இழக்கிறீர்கள். அது தகுதியானது அல்ல. போய்விட்டது - திரும்புவது இல்லை. அவர் திரும்பி வரமாட்டார் என்ற எண்ணத்தில் உங்களைத் தூண்டுங்கள். பக்கத்தைத் திருப்பி, புதிதாக உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் உருவாக்கத் தொடங்குங்கள். கடந்த காலத்தை நீங்கள் திரும்பிப் பார்க்கக் கூடாது; அது உங்களைப் பின்னுக்கு இழுத்து, மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராட உங்களுக்குத் தேவையான வலிமையைப் பறிக்கும். உங்களின் உணர் புதிய வாழ்க்கைசுதந்திரம் போன்றது. உங்களுடையது நீங்கள் அல்ல என்ற எண்ணத்திற்கு உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் முன்னாள் மனைவி, மேலும் உங்களுக்கு இனி இது தேவையில்லை (அது முதலில் தோன்றாவிட்டாலும் கூட).
உங்கள் முன்னாள் கணவரை மன்னிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
நிச்சயமாக, அது முதலில் வேலை செய்யாது, ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் அவரை மட்டும் குறை சொல்லாதீர்கள். விவாகரத்துக்கான காரணம் எப்போதும் இரு தரப்பினரும்தான். நீங்கள் எங்கு தவறு செய்தீர்கள், என்ன தவறு செய்தீர்கள் என்பதைப் பற்றிய எண்ணங்கள் மற்றும் யூகங்களால் மற்ற உச்சநிலைக்குச் சென்று உங்களைத் துன்புறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. தோல்வியுற்ற உறவு முடிந்தது, நீங்கள் உண்மையான உறவை சந்திக்க நேரிடும். வலுவான காதல், நீங்கள் மனதளவில் தயாராக இருக்கும்போது, நிச்சயமாக. நடக்கும் அனைத்தும் எப்போதும் நன்மைக்கே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இப்போது, நிச்சயமாக, நீங்கள் இதை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது. ஆனால் யாருக்குத் தெரியும் ஒரு இன்ப அதிர்ச்சிஎதிர்காலத்தில் உங்களது விதி உங்களுக்கு என்ன காத்திருக்கிறது?
விவாகரத்துக்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், நீங்கள் இந்த வழியில் செயல்பட வேண்டும். பிரிந்த பிறகு முதல் நாள் கடினமான நாள். நீங்கள் முதல் முறையாக தனியாக எழுந்திருக்கிறீர்கள், நீங்கள் இனி மனைவி இல்லை என்ற எண்ணங்கள் உடனடியாக உங்கள் மனதில் தோன்றும் ... நேற்றைய நிகழ்வுகள் அனைத்தும் உங்கள் மீது விழுகின்றன, மற்றும் இயற்கை எதிர்வினைகண்ணீர் உள்ளன. நீங்கள் அவர்களைத் தடுத்து நிறுத்தக்கூடாது, இந்த நாளில் நீங்கள் அழலாம். ஒரு நாள் விடுமுறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அந்த நாளுக்கான வேலையை விட்டு வெளியேறச் சொல்லுங்கள், ஒரு நண்பரை அழைக்கவும், அவர் முன்னால் உங்களை கட்டுப்படுத்த முடியாது.
இப்போது நீங்கள் பேச வேண்டும், சத்தியம் செய்ய வேண்டும், அழ வேண்டும், பின்வாங்க வேண்டாம், ஆழமான வலியை வெளியேற்ற முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு நாள் மட்டுமே அத்தகைய சுதந்திரத்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் நாளை தாமதமின்றி ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்க வேண்டும். ஆனால் இன்று நீங்கள் எல்லா வலிகளையும் தூக்கி எறிய வேண்டும், நீங்கள் தனியாக இருக்கவில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அருகில் எப்போதும் உதவி மற்றும் ஆதரவளிக்கும் நெருங்கிய நபர்கள் இருக்கிறார்கள்.
வரும் ஆண்டிற்கான திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்
அடுத்த நாள், நீங்கள் அடுத்த ஆண்டு அல்லது ஒன்றரை வருடத்திற்கான திட்டத்தை உருவாக்கத் தொடங்க வேண்டும். அதிக காலம் எடுத்துக்கொண்டு பத்து வருடத்தில் என்ன நடக்கும் என்று யோசிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையில் நீங்கள் ஏதாவது மாற்ற விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம், நீண்ட காலமாக உங்களை கவர்ந்த பொழுதுபோக்குகள் இருக்கலாம், ஆனால் நேரமின்மை காரணமாக நீங்கள் எடுக்கத் துணியவில்லை, அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் படத்தை மாற்றவும், எடை குறைக்கவும், உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசவும், வேறு சிகை அலங்காரத்தை தேர்வு செய்யவும்.
இப்போது மாற்றங்களுக்கு, ஆனால் உங்கள் முன்னாள் கணவரைப் பழிவாங்குவதாக நீங்கள் உணரக்கூடாது. மாற வேண்டும், மறுபிறவி எடுக்க வேண்டும், பழிவாங்காமல் இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசையால் நீங்கள் மாறத் தூண்டப்பட வேண்டும். உங்களையும் மற்றவர்களையும் மகிழ்விக்கும் ஆசையில் நீங்கள் முதலில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
நடனம், ஒரு வெளிநாட்டு மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது, மாஸ்டர் வகுப்பில் கலந்துகொள்வது, கிராஃபிக் எடிட்டர்கள், வரைதல், புகைப்படம் எடுத்தல் ஆகியவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் நீண்ட காலமாக கனவு கண்டிருந்தால் - இப்போது நேரம் வந்துவிட்டது. உங்களுக்காக அதிக நேரத்தை செலவிடுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அதை வாங்க முடியாது, ஆனால் இப்போது அது வேறு விஷயம்.
ஓய்வெடுக்க எங்காவது செல்ல முயற்சி செய்யுங்கள்
முதலாவதாக, சுற்றுச்சூழலின் மாற்றம் உங்களுக்கு உளவியல் ரீதியாக பயனளிக்கும், இரண்டாவதாக, ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு ஒளியை உருவாக்குவீர்கள் ஒரு விடுமுறை காதல், மற்றும் இதுதான் இப்போது தேவை. நீண்ட கால மற்றும் தீவிரமான உறவுகள் தற்போது உங்களுக்கு முரணாக உள்ளன, ஆனால் கடமைகள் இல்லாமல் எளிதானவை தான் விஷயம். நீங்கள் மீண்டும் தன்னம்பிக்கையைப் பெறுவீர்கள், வாழ்க்கை தொடர்கிறது மற்றும் மற்றவர்களின் ஆர்வத்தைத் தூண்டுகிறது, மேலும் நீங்களே இன்னும் காதலிக்க முடியும்.
முடிந்தவரை அடிக்கடி நண்பர்களைச் சந்திக்கவும், ஆனால் புகார்கள் மற்றும் கண்ணீருக்காக அல்ல, ஆனால் அதற்காக கூட்டு பொழுதுபோக்கு. நீங்கள் தொடர்ந்து சிணுங்கினால், இறுதியில் மிகவும் விசுவாசமான தோழர்களைக் கூட பயமுறுத்துவீர்கள். எனவே, உங்கள் வலியை ஆழமாக மறைத்து, பொழுதுபோக்கு, சினிமா, கிளப், வெளியூர் பயணங்கள் - முடிந்தவரை வழிநடத்துங்கள். சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை. இந்த நிகழ்வுகளில் வலி படிப்படியாக ஒரு தடயமும் இல்லாமல் கரைந்துவிடும்.
சில வசந்த சுத்தம் செய்யுங்கள்
உங்கள் ஆர்வங்கள், பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் புதுப்பிப்பதைத் தவிர தோற்றம், கண்டிப்பாக செய்ய வேண்டும் பொது சுத்தம். உங்கள் முன்னாள் கணவரை நினைவூட்டும் அனைத்தையும் ஒரு பையில் அல்லது பெட்டியில் வைக்கவும். அவர் எடுக்காத இரண்டு விஷயங்களும் அங்கு செல்ல வேண்டும், அதே போல் அவர் உங்களுக்கு வழங்கிய நினைவுப் பொருட்கள், அவரை தெளிவாக நினைவூட்டுகிறது, நீங்கள் நடனமாடிய பாடல்களுடன் கூடிய குறுந்தகடுகள், கூட்டு புகைப்படங்கள் - அவரைப் பற்றிய நினைவுகள் தொடர்புடைய அனைத்தையும் சேகரிக்கவும்.
பின்னர் இந்த தொகுப்பு அல்லது பெட்டி சரக்கறை அல்லது மெஸ்ஸானைன் தூர மூலையில் வைக்கப்படுகிறது - ஆன் நீண்ட ஆண்டுகள், மற்றும் அது பற்றி மறந்து விட்டது. குடியிருப்பை ஒரு புதிய வழியில் வழங்குவது, தளபாடங்களை நகர்த்துவது, அலங்காரத்தை நீங்கள் விரும்பும் வழியில் மாற்றுவது நல்லது. நிச்சயமாக, உடைக்கும்போது புதிய தளபாடங்கள் வாங்க பெரும்பாலானவர்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லை, ஆனால் சிறிய விஷயங்கள் உதவும் - புதிய படுக்கை விரிப்புகள், நினைவுப் பொருட்கள், ஓவியங்கள் அல்லது சுவரொட்டிகள், திரைச்சீலைகள், தலையணைகள், குவளைகள், சிலைகள் - உங்கள் மனதில் வரும் அனைத்தும், மற்றும் அனைத்தும் இது உங்கள் அனுதாபத்தையும் நல்ல மனநிலையையும் எழுப்புகிறது.
குழந்தைகளுடன் அதிகம் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், விவாகரத்தில் முக்கியமாக பாதிக்கப்படுபவர்கள் நீங்கள் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், விரைவில் உங்களை ஒன்றாக இழுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்களைப் பற்றி வருத்தப்படுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் கவனத்தை குழந்தையின் பக்கம் திருப்புங்கள். பெற்றோர்கள் பிரிந்ததற்காக குழந்தைகள் எப்போதும் தங்களைக் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எல்லாம் தங்கள் தவறு என்று நினைக்கிறார்கள் தவறான நடத்தை. இது குழந்தையை கடுமையாக காயப்படுத்துகிறது. உங்கள் குழந்தையுடன் பேசுங்கள்; உங்கள் முன்னாள் கணவரிடமிருந்து பிரிந்ததை நீங்கள் அமைதியாக கொண்டாடக்கூடாது. பொய்கள் தேவையில்லை, உரையாடலின் போது கண்ணீரைத் தவிர்க்கவும் அல்லது இல்லாத விருந்தின் வெற்று குற்றச்சாட்டுகள் (உதாரணமாக, அப்பா எங்களை விட்டு வெளியேறினார், அப்பா எங்களைக் காட்டிக் கொடுத்தார் என்று சொல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை).
பெற்றோர் இருவரும் இன்னும் குழந்தையை நேசிக்கிறார்கள் என்பதில் முக்கியத்துவம் இருக்க வேண்டும், ஆனால் அவர்கள் இனி ஒருவருக்கொருவர் வாழ முடியாது. இந்த உண்மை அவர் மீதான உங்கள் அன்பை பாதிக்காது என்பதில் உங்கள் குழந்தையின் கவனத்தை செலுத்துங்கள். உங்கள் முன்னாள் கணவரை நீங்கள் எதிரியாக மாற்றக்கூடாது. குற்றஞ்சாட்டும் வார்த்தைகளால் உங்கள் குழந்தையின் அப்பாவை அழைத்துச் செல்லாதீர்கள். நீங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு புதிய கணவரைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள். ஆனால் ஒரு வளர்ந்த குழந்தை ஒரு அப்பாவாகக் கருதக்கூடிய ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் குறைவு.
உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருந்தால், குழந்தையின் நலனுக்காக உங்கள் முன்னாள் கணவருடன் தொடர்பைப் பேண முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் முன்னாள் மனைவி உங்கள் குழந்தையைப் பார்க்க வருவதை நீங்கள் தடை செய்ய முடியாது. இது குழந்தைக்கு காயத்தை ஏற்படுத்தும் - அவரைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். கூடுதலாக, குழந்தை வளரும்போது, இதற்காக அவர் உங்களை ஒருபோதும் மன்னிக்க முடியாது. மாறாக, முடிந்தவரை அடிக்கடி அப்பாவுடன் சந்திப்புகளை ஏற்பாடு செய்ய முயற்சிக்கவும்.
விவாகரத்து மற்றும் நடத்தை பற்றி விவாதிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை முன்னாள் கணவர்குழந்தையின் முன்னிலையில். தந்தைக்கு எதிரான உங்கள் கண்டன வார்த்தைகளை குழந்தை கேட்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவருடைய உலகில் இருவர் இருக்கட்டும் அன்பான பெற்றோர், மற்றும் அம்மா மற்றும் ஒரு புரிந்துகொள்ள முடியாத அசுரன் அல்ல.
விவாகரத்து பெற்ற பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு அதிக எண்ணிக்கையிலான பரிசுகளை வழங்குவதன் மூலம் தற்போதைய சூழ்நிலையை ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கிறார்கள். குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட அதிக உணர்திறன் உடையவர்கள், அவர்களை ஏமாற்ற முடியாது ஒரு எளிய வழியில். உங்கள் குழந்தையுடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்குவது நல்லது, உங்கள் நாள் எப்படி சென்றது என்பதைப் பற்றி அவரிடம் சொல்லுங்கள், அவருடைய வாழ்க்கையில் ஆர்வம் காட்டுங்கள், அவருடைய பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் அவரை ஈர்க்கும் விஷயங்கள், இதயத்திலிருந்து இதயத்துடன் பேசுங்கள் (தந்தையின் நடத்தையை மதிப்பிடாமல்).
விவாகரத்து ஒரு பேரழிவு அல்ல
விவாகரத்து என்பது எல்லாவற்றின் வீழ்ச்சியாக நீங்கள் உணரக்கூடாது. இது உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தின் முடிவு. ஒரு புதியது தொடங்குகிறது, உங்கள் பணி கடந்த காலத்திலிருந்து முடிந்தவரை சிறிய எதிர்மறையை கொண்டு வர வேண்டும்.
வாழ்க்கை கணிக்க முடியாதது. நேற்று தான் நீங்கள் ஒரு மென்மையான பார்வையால் வெப்பமடைந்தீர்கள், மேலும் ஒரு தொடுதல் மகிழ்ச்சியான நடுக்கத்தை ஏற்படுத்தியது. நீங்கள் என்றென்றும் பிரிந்து செல்ல வேண்டிய நேரம் இது என்று இன்று நீங்கள் திடீரென்று கேட்கிறீர்கள். மற்றும் எந்த வற்புறுத்தல் ஒரு நேசிப்பவரை வைத்திருக்க முடியாது, மற்றும் கண்ணீர் பயனற்றது ... மேலும் இதில் ஏதாவது பயன் இருக்கிறதா? ஒட்டப்பட்ட குவளையில் விரிசல்கள் இருக்கும், ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அதைப் பார்க்கும்போது, அது ஒரு முறை உடைந்துவிட்டதாக நீங்கள் நினைப்பீர்கள். உறவுகளிலும் இது ஒன்றே - உங்களால் மறக்க முடியாது. நீங்கள் ஒவ்வொருவரும், அழிக்கப்பட்டதை மீட்டெடுக்க முயற்சித்தாலும், வேறு வழி இருந்திருக்கலாம் என்று நினைப்பீர்கள், ஒருவேளை, நீங்கள் அந்த பாதையை எடுக்கவில்லை என்று வருத்தப்படுவீர்கள், இதற்காக உங்கள் ஆத்ம துணையை குற்றம் சாட்டுவீர்கள்.
பிரிதல்... வலிக்கிறது. எப்போதும். இரண்டும். மேலும் உங்களில் யாரை விட்டுச் சென்றீர்கள் என்பது முக்கியமில்லை. அந்த முடிவு அவனுக்கு/அவளுக்கு எளிதாக இருந்தது என்று நினைக்க வேண்டாம். நீண்ட மற்றும் ஆழமான உறவு, அது மிகவும் வேதனையானது. ஆனால் நீங்கள் வாழ வேண்டும். பிரிந்த பிறகு ஒரு புதிய வாழ்க்கையை எவ்வாறு தொடங்குவது என்று நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்.
கேள்வி உண்மையில் கடினமானது. சில காரணங்களால் உங்களுக்குப் பின்னால் மூடும் கதவுக்குப் பின்னால், வாழ்க்கையே இல்லை என்று தெரிகிறது. அவள் இங்கே இருந்தாள், அவளுடைய அன்புக்குரியவருக்கு அடுத்ததாக. நேற்று நீங்கள் ஒன்றாக இரவு உணவை சமைத்தீர்கள். அவர்கள் அதை எரித்தனர். திடீரென்று இரவு உணவுக்கு நேரமில்லை என்பதால்...
இன்று நீங்கள் தொலைதூரமாகிவிட்டீர்கள். அந்த நேரத்தில் அவர்கள் நண்பர்களாக இருப்போம் என்று உறுதியளித்தனர். முரண்பாடு. ஒருமுறை துரோகம் செய்த நண்பன் உடனே எதிரியாகிறான், துரோகம் செய்பவன் நண்பனாகிறான். இந்த மரியாதை என்ன தகுதிக்காக வழங்கப்படுகிறது? அதைப் பற்றி யோசி, ஆனால் பின்னர் மட்டுமே. இப்போது புதிதாக ஒன்றைத் தொடங்குவது எப்படி என்று யோசிப்போம்
என்னை நம்புங்கள், இப்போது தோன்றுவதை விட இது எளிதானது. சாப்பிடு சில விதிகள்வாழ்க்கையால் எழுதப்பட்டது. வெறுப்புக்கும் அன்புக்கும் இடையில் அவசரப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. அவர்களிடையே அலட்சியம் தெளிவாகத் தெரிகிறது. கதவு மூடியிருந்தால், திரும்பி வராதே, அதைத் தட்டாதே, திறக்காதே. இல்லையெனில், மிகக் குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு, ஒரு புதிய வாழ்க்கையை எவ்வாறு தொடங்குவது என்ற எண்ணத்தால் நீங்கள் மீண்டும் வேட்டையாடப்படுவீர்கள்.
மூச்சைஇழு. இது ஏற்கனவே நடந்துவிட்டது. வேறொரு ஊருக்குச் செல்ல முடியாவிட்டால், குறைந்தபட்சம் சிறிது நேரம் விட்டுவிடுங்கள். சரி, உதாரணமாக, ஒரு டிக்கெட் வாங்கவும். அறிமுகமில்லாத இடங்களில் நடக்கவும். நாள் முழுவதும் அல்லது இரவு முழுவதும். தீர்ந்து போகும் அளவிற்கு. உங்களுடன் வேறு யாராவது சென்றால் நல்லது. ஒரு பரஸ்பர நண்பர் அல்லது காதலி அல்ல.
ஒரு புதிய வாழ்க்கையை எவ்வாறு தொடங்குவது? நான் பதிலளிப்பேன்: புதிய பதிவுகளிலிருந்து. இதற்கு தொலைபேசி உங்களுக்கு உதவாது. அணை. தகவல் தடையை உருவாக்கவும். அவன்/அவள் அழைப்பதற்காக காத்திருக்க வேண்டாம். அவர் திடீரென்று வந்தாலும், நீங்கள் பேச முடியாது என்று பதிலளிக்கவும். உரையாடலைத் தொடர வேண்டாம். கடினமாக இருக்கும். மிகவும். சொல்லாமல் விட்டுவிட்டதை முடிக்க அல்லது உங்கள் வலிமிகுந்த பழக்கமான குரலைக் கேட்க நீங்கள் தீவிரமாக விரும்புவீர்கள். தேவை இல்லை.
குடும்ப நண்பர்களுடன் பேசுவதும் நல்ல பலனை தராது. அவர்கள் உங்களுக்கு எப்படி உதவ முடியும்? நினைவூட்டு மீண்டும் ஒருமுறைஏற்கனவே என்ன வலிக்கிறது? நண்பர்களைப் புறக்கணிக்கவும். குறைந்தபட்சம் இப்போதைக்கு.
நீங்கள் ஒருமுறை வாங்கிய பொருட்களை இப்போது அகற்றவும் முன்னாள் மற்ற பாதி. சரி, எடுத்துக்காட்டாக, மாற்றம் நகைகள்மற்றவர்களுக்கு, கூடுதல் கட்டணத்துடன் கூட. நீங்கள் இருவரும் மகிழ்ச்சியுடன் பார்த்த படங்களை மீண்டும் பார்க்காதீர்கள்.
மாற்றவும். நீங்கள் பழைய வாழ்க்கையைப் பிரிக்க விரும்பவில்லை என்றால் புதிய வாழ்க்கையை எவ்வாறு தொடங்குவது? உங்கள் ஆடை நடை, சிகை அலங்காரம், பாகங்கள் ஆகியவற்றை மாற்றவும். மந்தமான கருப்பு அல்லது சாம்பல் பற்றி மறந்து விடுங்கள். இது உங்கள் நிறம் அல்ல!
உங்கள் தொனியை அதிகரிக்கவும். ஒரு வழக்கமான ஆக உடற்பயிற்சி கூடங்கள், நீச்சல் குளம். இது உங்களைத் திசைதிருப்புவது மட்டுமல்லாமல், தப்பிக்கத் தயாராக இருக்கும் நீராவியை வெளியேற்றுவது மட்டுமல்லாமல், உங்களை வடிவமைத்தும். வகுப்புக்குப் பிறகு ஆரஞ்சு சாறு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். சிறிய விஷயங்களில் உங்களைப் பிரியப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வெறும் பைகளுடன் எதிர்மறையை சாப்பிட வேண்டாம். உங்களைக் கைவிட்ட ஒருவரால் உங்கள் உருவத்தைக் கெடுக்க மாட்டீர்கள், இல்லையா?
மெய்மறந்து. நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் உணர்வு இங்கே காயப்படுத்தாது. ஏதேனும். உங்கள் கனவுகளை புதுப்பிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் டேங்கோ நடனமாட விரும்புகிறீர்களா? அல்லது படங்களை வரைவதா? நேரமாகிவிட்டது. யாரும் உங்களைத் திசைதிருப்ப மாட்டார்கள்: "நீங்கள் கரடியைப் போல நகர்கிறீர்கள், நீங்கள் பிக்காசோ ஆக மாட்டீர்கள்."
பகுப்பாய்வு செய்யவும். அவனை/அவளை திட்டாதே. உங்களைப் பற்றி, உங்கள் தவறுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்: சுய பகுப்பாய்வு உங்களை மேலும் தவறுகளிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
ஒரு புதிய வாழ்க்கையை எவ்வாறு தொடங்குவது? நீங்கள் ஏற்கனவே செய்துவிட்டீர்கள். பிரிதல் என்பது நீங்கள் நுழைந்த புதிய வாழ்க்கையின் ஆரம்பம். கண்ணீருடன் அதைத் தொடங்காதீர்கள். காரணம், நிச்சயமாக, மரியாதைக்குரியது. இதை நீங்களே அனுமதிக்கவும். ஆனால் ஒரே ஒரு முறை. போதும். பின்னர் - "ஒரு கைத்துப்பாக்கியுடன் வால்". ஒரே வழி. மருந்துகள் இல்லை, மது இல்லை. உங்கள் மீதும் நீங்கள் எப்போதும் அன்பாக இருப்பவர்கள் மீதும் இரக்கம் காட்டுங்கள்: குழந்தைகள், பெற்றோர். நிச்சயமாக, நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியும். ஆனால் சிறிது மற்றும் சில நேரங்களில் மட்டுமே. நீங்கள் குடிபோதையில் இருந்தால், நீங்கள் சரிசெய்ய முடியாத தவறுகளை செய்யலாம்.
இறுதியாக. இன்னும் புதிய உறவைத் தொடங்க வேண்டாம். ஆப்பு வைத்து ஆப்பு தட்ட மாட்டார்கள். இந்த விஷயத்தில் இல்லை. வெறும் செக்ஸ், தயவுசெய்து. ஆனால் உங்கள் தலையுடன் ஒரு சுழல் இல்லாமல் மற்றும் திருமணம் அல்லது திருமணம் இல்லாமல். ஏன்? அது பலிக்காது. இது காயத்தில் உப்பு போல் செயல்படும். காயத்தை முதலில் ஆற அனுமதிக்கவும்.
வாழ்க்கை ஒரு புத்தகம் அல்ல. பலமுறை மாற்றி எழுத முடியாது. இது ஒரு முறை மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. மேலும் உங்களால் மட்டுமே.
நேசிப்பவருடன் பிரிந்தால் எப்படி வாழ்வது? இந்த கேள்வி ஒரு உறவை முறித்துக் கொள்ளும் கசப்பை உணரும் ஆண்களையும் பெண்களையும் வேட்டையாடுகிறது. முன்பு சூடான மற்றும் இருந்தால் பிரிவினை தாங்குவது மிகவும் கடினம் நம்பிக்கை உறவு. உலகளாவிய முறைமுறிவைச் சமாளிக்க எந்த வழியும் இல்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனிப்பட்ட அனுபவத்தின் அடிப்படையில் மன வலியைக் குணப்படுத்துவதற்கான சொந்த செய்முறை உள்ளது.
உங்கள் கண்களுக்கு முன்பே ஒரு உறவு முறிந்து, முறிவு தவிர்க்க முடியாததாக இருக்கும்போது, எந்தவொரு ஆலோசனையையும் வழங்குவது கடினம். ஒவ்வொரு வழக்கும் கண்டிப்பாக தனிப்பட்டது, அதே டெம்ப்ளேட்டைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமில்லை வெவ்வேறு சூழ்நிலைகள். உளவியலாளர்களின் ஆலோசனையானது மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகாமல் இருக்கவும், தற்போதைய சூழ்நிலையிலிருந்து குறைந்தபட்ச இழப்புகளுடன் வெளியேறவும் உதவுகிறது.அப்படியானால், பிரிந்தால் ஏற்படும் வலியை எப்படிக் கடப்பது?
என்ன செய்ய
அழுவதற்கு உங்களை அனுமதியுங்கள்
உங்களை வேலைக்குத் தள்ள முடிவு செய்தால் அல்லது அவசரமாக ஒரு புதிய சுவாரஸ்யமான பொழுதுபோக்கைக் கொண்டு வந்தால், அவசரப்பட வேண்டாம், உங்கள் உணர்ச்சிகளுக்கு இலவச கட்டுப்பாட்டைக் கொடுங்கள். நேசிப்பவருடன் பிரிந்து செல்வதை அடையாளப்பூர்வமாக ஒரு சாதாரண நோயுடன் ஒப்பிடலாம், அதற்கான சிகிச்சையை எடுக்க வேண்டும் குறிப்பிட்ட நேரம். ஒரு தலையணையில் அல்லது நண்பரின் தோளில் அழுங்கள், திரட்டப்பட்ட உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் தூக்கி எறியுங்கள். பிரிவினையின் தீவிரத்தை உணர்ந்து உணர்ந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த தருணம் தொடர்ந்து தாமதமாகிவிட்டால், மற்ற தலைப்புகளால் திசைதிருப்பப்பட முயற்சித்தால், வலி தொடர்ந்து குவிந்து மேலும் கடுமையான துன்பத்தை ஏற்படுத்தும். உளவியலாளர்கள் குறிப்பிட்ட காலக்கெடுவை அமைக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள், அதன் பிறகு நீங்கள் வடிவம் பெற வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் அனுபவித்த வேதனையைக் காட்டக்கூடாது.
அனைத்து நான் புள்ளிகள்
ஒவ்வொரு சிறிய விஷயமும் அவனது இருப்பை உங்களுக்கு நினைவூட்டினால், ஒரு பையனுடனான முறிவை எவ்வாறு சமாளிப்பது? அவருக்கு நினைவூட்டும் அனைத்து பரிசுகளையும் திருப்பி அனுப்புங்கள் அல்லது தூக்கி எறியுங்கள் கடந்த உறவுகள்மற்றும் உங்களை வருத்தப்படுத்துகிறது. சிறுமிகளை எரித்த வழக்குகள் உள்ளன திருமண ஆடைகள்நீங்கள் முன்பு கையொப்பமிட வேண்டிய நபரை உங்கள் தலையிலிருந்து வெளியேற்ற இது உண்மையில் உதவுகிறது என்று அவர்கள் சொன்னார்கள். இவை, நிச்சயமாக, தீவிர முறைகள், ஆனால் யாருக்குத் தெரியும், ஒருவேளை அவை முறிவைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு உதவக்கூடும். உங்கள் முன்னாள் இருந்து அனைத்து உரை செய்திகளையும் நீக்குவது நல்லது.
அவரை பிளாக் லிஸ்ட்
உங்கள் பாதைகள் தொடர்ந்து கடந்து சென்றால், தங்கள் அன்பான மனிதனுடன் பிரிந்தால் எப்படி வாழ்வது என்று பல பெண்களுக்குத் தெரியாது. ஒரு குறிப்பிடத்தக்க உதாரணம்சேவை செய்கிறது வேலையில் காதல் விவகாரம், அதன் பிறகு நீங்கள் அதே நிறுவனத்தில் பணிபுரிய வேண்டும் மற்றும் பணியின் போது ஒருவரையொருவர் தொடர்ந்து சந்திக்க வேண்டும். பிரியும் போது, காட்சிகள் அல்லது வெறித்தனங்களை உருவாக்காமல், நீங்கள் கண்ணியத்துடன் நடந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தொடர்ந்து அதே இடங்களில் பாதைகளை கடந்து சென்றால், குளிர்ச்சியாகவும் தொலைதூரமாகவும் செயல்படுங்கள். கைவிடப்பட்ட பெண்கள் பரிதாபத்தைத் தூண்டுகிறார்கள், எனவே மற்றவர்களிடம் பேசுவதற்கான காரணங்களைக் கூற வேண்டாம். நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, ஒரு மாதத்தில் நீங்கள் "உணர்ச்சி" நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குவீர்கள், மேலும் உங்கள் முன்னாள் நபருடன் தொடர்புகொள்வது குறைவான வேதனையாக இருக்கும்.
உதவி கேட்க வெட்கப்பட வேண்டாம்
ஒரு அனுபவமிக்க உளவியலாளர் உங்கள் காதலனுடனான முறிவை எவ்வாறு வாழ்வது என்ற மேம்பட்ட சிக்கலைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுவார். தனிமையை உங்களால் சமாளிக்க முடியாது என்று உணர்ந்தால், அனுபவத்தில்... உளவியல் அசௌகரியம், ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். உண்மையில் பல தனிப்பட்ட அல்லது குழு நடவடிக்கைகள்உங்கள் காதலன் உங்களைத் தூக்கி எறிந்தால் என்ன செய்வது மற்றும் பிரிந்த பிறகு எப்படி வாழ்வது என்ற கேள்விகளுக்கான பதிலைக் கண்டறிய உதவும். இருண்ட எண்ணங்களிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பக்கூடிய உண்மையுள்ள நண்பர்களும் உங்கள் உதவிக்கு வரலாம். ஒரு விருந்து எறியுங்கள், கரோக்கிக்கு செல்லுங்கள், சுருக்கமாக, ஒரு குண்டு வெடிப்பு. சென்ற முறை தொழில்முறை உளவியலாளர்பெரும்பாலும் இணையத்தில் பெண்கள் மன்றங்களை மாற்றவும், அங்கு நீங்கள் எப்போதும் கண்டிக்கலாம் மற்றும் உளவியல் ஆதரவைப் பெறலாம். இணைய மன்றங்களின் முக்கிய நன்மை உரையாடலின் தொலைதூரமாகும், இதன் போது இரகசியத்தன்மையின் கொள்கை கவனிக்கப்படுகிறது. இணையத்தில், உங்களை விட்டுச் சென்ற மனிதனை எப்படி மறப்பது என்பது பற்றிய கதைகள் அதிகம் விவாதிக்கப்படுகின்றன.
உங்கள் சிறந்த தோற்றத்தை பாருங்கள்!
"ஒரு பெண்ணின் தனிப்பட்ட முகத்தில் மோசமான விஷயங்கள் இருந்தால், அவள் அழகாக இருக்கிறாள்" என்ற பழமொழி அர்த்தமற்றது அல்ல. கண்ணீரில் கறை படிந்த முகத்துடனும், அழுகிய தலையுடனும் இருப்பதை விட, சரியான முடி மற்றும் ஒப்பனை கொண்ட ஒரு மனிதனுடன் பிரிந்து செல்வது நல்லது. மற்றொன்று பயனுள்ள ஆலோசனைபிரிவினையின் வலியை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது குறித்த உளவியலாளர்கள் - ஜிம்மிற்குச் செல்லுங்கள்.விளையாட்டு விளையாடும்போது, அது இரத்தத்தில் வெளியிடப்படுகிறது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைஉங்கள் மனநிலையை உயர்த்த உதவும் எண்டோர்பின்கள். பிரிந்து செல்லும் பெண்களுக்கு மற்றொரு இன்றியமையாத தீர்வு ஷாப்பிங். ஷாப்பிங் செல்லுங்கள், சில புதிய பொருட்களை நீங்களே வாங்குங்கள். ஒரு சிகையலங்கார நிபுணரைப் பார்வையிடவும், உங்களை உருவாக்கவும் புதிய படம்வாழ்க்கையில் எந்த சிரமங்களையும் சமாளிக்கும் திறன் கொண்ட பெண்.
ஒவ்வொரு நாளும் நேர்மறையான ஆதாரங்களைத் தேடுங்கள்
வால்பேப்பரிங் செய்வதில் உங்கள் நண்பருக்கு உதவுங்கள், நோய்வாய்ப்பட்ட உங்கள் பாட்டியைப் பார்க்கவும், உங்கள் சகோதரி அழகு நிலையத்திற்குச் செல்லும்போது உங்கள் சிறிய மருமகன்களுடன் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள், ஒரு வார்த்தையில், உங்களுடன் முறிவை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்ற சோகமான எண்ணங்களிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பாமல் நல்ல செயல்களைச் செய்யுங்கள். காதலன், ஆனால் உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்துங்கள்.
நீங்கள் ஒரு ஜோடியாக இருந்தபோது, எப்படி மேலும் வாழ்வது மற்றும் அதே நேரத்தில் சமரசம் செய்வது என்பதை நீங்கள் ஒன்றாக முடிவு செய்ய வேண்டியிருந்தது. ஒருவேளை உங்கள் கனவு உலகம் முழுவதும் பயணம், ஆனால் குடும்ப கார் வாங்க வேண்டுமா? ஒருவேளை உங்கள் அழைப்பு ஓவியமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் அன்பான மனிதர் வங்கி ஊழியராக இருப்பது நம்பகமான மற்றும் மரியாதைக்குரிய தொழில் என்று உங்களுக்கு உறுதியளித்தாரா? புதிய மற்றும் தரமற்ற ஒன்றை முயற்சித்த பிறகு, ஒரு மனிதன் உங்களை விட்டு வெளியேறினால், இது உலகின் முடிவு அல்ல, ஆனால் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களை மட்டுமே கொண்டுவரும் மற்றொரு கட்டம் என்பதைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
முறிவு எப்படி நிகழ்கிறது?
ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான தேவைகளை உணர்கிறார்கள், அதில் மிக முக்கியமானது அன்பு. ஒரு நபர் நேசிக்கும் மற்றும் நேசிக்கப்படும் வரை, தினசரி சிரமங்களை சமாளிப்பது அவருக்கு எளிதானது, அவர் தனியாக இல்லை மற்றும் தேவைப்படுகிறார். ஆனால் உங்கள் காதல் காட்டிக் கொடுக்கப்பட்டது என்பதை உணர்ந்தவுடன், யதார்த்தம் நிறத்தில் உணரப்படுவதை நிறுத்துகிறது, சுற்றியுள்ள அனைத்தும் சாம்பல் மற்றும் அர்த்தமற்றதாகத் தெரிகிறது. ஒரு நபர் பிரிந்த பிறகு புதிய நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப கடினமாக உள்ளது, மேலும் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மனச்சோர்வு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.
பெண்கள் உடனடியாக ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்: ஒரு பையனை எப்படி மறப்பது மற்றும் எப்படி சமாளிப்பது நெஞ்சுவலி. அன்பான தம்பதிகள் வழக்கமாக நடக்கும் இடங்களை அவர்கள் தவிர்க்கிறார்கள், மேலும் காதல் மெலோடிராமாக்களை பார்க்க மாட்டார்கள், ஏனென்றால் அவர்களால் கண்ணீரை அடக்க முடியாது. பெரும்பாலும் நியாயமான செக்ஸ் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஆண்கள் பிரிவினையை எவ்வாறு சமாளிப்பது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தோழர்களே மிகவும் மோசமான தன்மையைக் கொண்டுள்ளனர் என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. ஆண்கள் தாங்கள் விரும்பும் பெண்ணிடமிருந்து பிரிவினையை குறைவாகவே அனுபவிக்கிறார்கள் என்று மாறிவிடும்; அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை மற்றவர்களுக்குக் காட்டாமல் இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். சில நேரங்களில் அவர்கள் பழிவாங்கத் தொடங்குகிறார்கள், தொடங்குகிறார்கள் காதல் கதை, பின்னர் திடீரென பெண்களை கைவிடுங்கள்.
முதலில், பிரிக்கப்பட்ட மக்கள் குறைந்த சுயமரியாதையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள். மோசமான மனநிலையில், நீடித்த மனச்சோர்வு. பெரும்பாலும் இத்தகைய மக்கள் மது பானங்கள் மற்றும் போதைப்பொருட்களில் ஆறுதல் தேட ஆரம்பிக்கிறார்கள். ஆராய்ச்சி முடிவுகளின்படி, அவர்களின் குறிப்பிடத்தக்க மற்றொன்றிலிருந்து பிரிந்த நபர்கள் இரண்டு நடத்தை மாதிரிகளில் ஒன்றைப் பின்பற்றுகிறார்கள்: ஆக்கிரமிப்பு முறை அல்லது பாதிக்கப்பட்ட செயல்பாடு.
ஆக்கிரமிப்பு மாதிரியானது கசப்பு, வெறுப்பு, எரிச்சல் மற்றும் பழிவாங்குதல் மற்றும் பழிவாங்கும் ஆசை ஆகியவற்றின் தாக்குதல்களுடன் சேர்ந்துள்ளது. தியாக நடத்தை மாதிரி முற்றிலும் நேர்மாறானது. சிறப்பியல்புகள்இத்தகைய நடத்தை நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகின் மீது அக்கறையின்மை, அலட்சியம், சோகம் மற்றும் உதவியற்ற உணர்வு. அத்தகையவர்களுக்கு நேசிப்பவருடனான முறிவை எவ்வாறு சமாளிப்பது, கடந்த காலத்தைப் பற்றிய எண்ணங்களை அவர்களின் தலையில் இருந்து எவ்வாறு அகற்றுவது என்று தெரியாது, இது அவர்களை மனச்சோர்வடையச் செய்கிறது. நேசிப்பவரைப் பிரிந்த பிறகு வாழ்வது தாங்க முடியாததாகிவிடும், மேலும் சிலருக்கு தற்கொலை எண்ணங்கள் வர ஆரம்பிக்கும். இத்தகைய உளவியல் அதிர்ச்சியை அனுபவித்த நபர்களுக்கு எப்படி நடந்துகொள்வது என்பது தெரியாது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு புதிய உறவில் நுழைய முடியாது.
உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதில் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையிலான அணுகுமுறைகளில் வேறுபாடுகள்
பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, ஆண்களும் தங்கள் காதலியுடன் பிரிந்தால் எப்படி தப்பிப்பது என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள், மேலும் உணர்ச்சிகரமான வேதனையை அனுபவிப்பதில்லை. குறைவான பெண்கள். பெரும்பாலும், வலுவான பாலினம், வேகமாக வாகனம் ஓட்டுதல், வேலையில் முழு முயற்சி, நீண்ட தூரம் பயணம் செய்தல் அல்லது ஒழுங்கற்ற முறையில் நடந்துகொள்வதன் மூலம் ஒரு எஜமானியுடனான உறவின் முடிவைச் சமாளிக்கிறது. பாலியல் வாழ்க்கைஉடன் வெவ்வேறு பெண்கள். குறுகிய கால விவகாரங்கள் தாங்கள் விட்டுச் சென்ற அல்லது அவரை விட்டு வெளியேறிய பெண்ணை மறக்க உதவும் என்று ஆண்கள் தவறாக நம்புகிறார்கள்.
ஆண்களை விட பெண்கள் பெரும்பாலும் பிரிவினையின் பிரச்சினையுடன் மனநல மருத்துவர்களிடம் திரும்புகிறார்கள். இது மேலும் விளக்கப்பட்டுள்ளது உணர்ச்சி பண்புகள் பெண் உடல். பல பெண் பிரதிநிதிகள் போதைப் பழக்கத்தைப் போலவே ஒரு மனிதனைச் சார்ந்திருப்பதை அனுபவிக்கின்றனர். ஒரு சோகமான அனுபவம் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் கடந்து செல்லாது, மேலும் ஒரு உறவை உருவாக்க மற்றொரு முயற்சியை செய்ய ஒரு பெண் எப்போதும் தயாராக இல்லை.
பிரிந்தால் எப்படித் தப்பிப்பது என்பது குறித்த உளவியலாளர்களின் ஆலோசனைகள் பெரும்பாலும் ஒரு விஷயத்தைக் குறைக்கின்றன - இந்த சிக்கலைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடரவும். நிச்சயமாக, நீங்கள் பேச வேண்டும், அழ வேண்டும் மற்றும் கடந்த காலத்தை திரும்பப் பெற முடியாது என்பதை உணர வேண்டும். கடந்த காலத்திற்கு நீங்கள் திரும்ப முடியாது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன், நீங்கள் நிச்சயமாக நன்றாக உணருவீர்கள். ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் தங்கள் துரதிர்ஷ்டத்தை சமாளித்து, உள் வெறுமையையும் தனிமையையும் மீறி நகர்ந்தனர். காலப்போக்கில், ஒரு காதல் சோகம் ஒரு புதிய உறவின் தொடக்கமாக மாறக்கூடும், அது இன்னும் அதிகமாக உருவாகலாம்.
அச்சிடுக
காதல் நம்மை வாழ வைக்கிறது, அதே சமயம் கஷ்டப்பட வைக்கிறது.அது சில புதிய அறிவை வெளிப்படுத்துகிறது, ஞானத்தை அளிக்கிறது, ஆனால் காதல் வெளியேறும்போது, உலகில் வேதனையானது எதுவுமில்லை என்று தோன்றுகிறது, நீங்கள் குடும்பமாக மாறியவரை திருப்பித் தர விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் அவரிடமிருந்து எஸ்எம்எஸ் செய்திகளைப் பெறப் பழகிவிட்டீர்கள், நீங்கள் அடிக்கடி ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுவீர்கள், உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் பழகுவீர்கள், அவர் உங்கள் வாழ்க்கையாக மாறுகிறார், உங்கள் அர்த்தம் மற்றும் ஒரு நல்ல தருணத்தில் எல்லாம். இடிந்து விழுகிறது.தொடர்வது எப்படி வாழ்வது?காற்று துண்டிக்கப்பட்டது போல் இருக்கிறது.உன்னிடமிருந்த கடைசிப் பொருளை அவர்கள் எடுத்துச் சென்றார்கள்.உன் உள்ளத்தைப் பிரித்தது போல் இருக்கிறது.உன் அவநம்பிக்கையான அழுகையை அவர்கள் கேட்காதது போல...
முதலில் அதிர்ச்சி, பின்னர் மறுப்பு, பின்னர் வலிமையின் எழுச்சி, நீங்கள் அந்த நபர் இல்லாமல் வாழ முடியும் என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் ஆன்மா போய்விட்டது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், உங்கள் பாதி, மேலும் ஒரு ஆத்மா இல்லாமல் நாம் வாழ முடியாது. ... ஆனால் அவர் மறைந்து போனதாக இருக்கட்டும் நினைவுகள் மட்டுமே. உங்கள் சொந்தம், காதலுக்குப் பிறகு வாழ்க்கை இருக்கிறது! நீங்கள் பிரிந்த பிறகு வாழக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். உங்களை நீங்களே கடந்து செல்லுங்கள், அதைக் கடந்து வாருங்கள்.
இது உண்மையில் சாத்தியம்.
இதோ சில வழிகள்:
- சோகமான எண்ணங்கள் அல்லது நினைவுகளைக் கொண்டுவரும் இசையை நீங்கள் கேட்கக்கூடாது.
- உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் நீங்கள் இருந்த இடங்களுக்குச் செல்ல வேண்டாம்
- மாற்று வீட்டில் உள்துறைஅதனால் உங்கள் வீட்டின் சுவர்கள் கூட உங்கள் அன்புக்குரியவரை நினைவூட்டாது.
- தோழிகள், நண்பர்கள் அல்லது அறிமுகமானவர்களின் நிறுவனத்தில் அதிகமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்
ஊக்கமளிக்கும் இலக்கியம், உளவியல் ஆகியவற்றைப் படியுங்கள், ஆனால் இப்போது நாவல்கள் மற்றும் காதல் கதைகளைப் படிக்காமல் இருப்பது நல்லது, இது விஷயங்களை மோசமாக்கும்.
வலியை காகிதத்தில் எறியுங்கள், நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதை வரையவும், எழுதவும்.
நண்பர்கள் அல்லது அன்புக்குரியவர்களுடன் பேசுங்கள், அவர்களின் ஆதரவு நிச்சயமாக உங்கள் நிலையை மேம்படுத்தும்
- செய்ய வேண்டிய விஷயங்களை நீங்களே ஏற்றிக் கொள்ளுங்கள். புதிய செயல்பாடுகளைக் கண்டறியவும், விளையாட்டுகளை விளையாடவும், படிப்பிலும் வேலையிலும் ஈடுபடுங்கள். ஒரு பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடி.
நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முழுமையாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் இலவச நேரம். பயணம் செய்ய முயற்சிக்கவும். இது உங்களைத் திசைதிருப்புவது மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கு நிறையத் தரும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள், மற்றும் புதிய நினைவுகள்.
-மாற்று! உங்கள் சிகை அலங்காரத்தை மாற்றவும், புதிய ஆடைகளை வாங்கவும், அழகு நிலையத்திற்கு செல்லவும்.
உங்களிடம் உள்ளது ஒரு பெரிய வாய்ப்புஉங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு நேரம் கொடுங்கள். உங்கள் வெற்றிகளைப் பதிவுசெய்ய முயற்சிக்கவும் இனிமையான அற்பங்கள்அது நாள் முழுவதும் நடந்தது. நான் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறேன், இது ஒரு சிறந்த மனநிலையை உயர்த்துபவர்.
பிரிந்ததில் நேர்மறையானவற்றைத் தேடுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒன்றாக வாழ்ந்திருந்தால், இப்போது நீங்கள் தூங்கும்போது ஒளியை விட்டுவிடலாம், ஆனால் இதற்கு முன்பு உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு மிகவும் எரிச்சலூட்டும். அல்லது நீங்கள் இறுதியாக ஒரு புத்தகத்தை எழுதலாம், ஆனால் நேரமின்மை காரணமாக, உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கவில்லை. அல்லது நீங்கள் ஒரு பூனை அல்லது நாய் வேண்டும் என்று நீண்ட காலமாக கனவு கண்டிருக்கிறீர்கள், உங்கள் பங்குதாரர் கம்பளிக்கு ஒவ்வாமை இருந்தது.
உங்கள் கூட்டாளியின் நன்மை தீமைகளை எழுத முயற்சிக்கவும், அதில் எந்த பாதகமும் இல்லை என்று தோன்றினாலும், உங்கள் ரோஸ் நிற கண்ணாடிகளை கழற்றி மீண்டும் கவனமாக சிந்திக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் முடித்ததும், சாதகத்துடன் தாளைத் தூக்கி எறிந்துவிட்டு, தீமைகள் எழுதப்பட்ட இடத்தில், அதை மிகவும் புலப்படும் இடத்தில் தொங்க விடுங்கள், இதனால் நீங்கள் அதைக் கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும், நீங்கள் தீமைகளை மீண்டும் படிக்கலாம், இனி வருத்தப்பட வேண்டாம் பிரித்தல்.
எண்ணங்கள் அல்லது நினைவுகளால் நீங்கள் அதிகமாக இருந்தால், உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு முறையை முயற்சிக்கவும்:
உங்கள் கைகளை உங்களுக்கு முன்னால் நீட்டி, உங்கள் முழங்கைகளை வளைக்கவும், இதனால் உங்கள் கைகள் சுதந்திரமாக தொங்கும். சிறிது நேரம் இப்படியே உட்கார்ந்து சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்று உணர்வீர்கள்.அதன் பிறகு ஏதாவது செய்யுங்கள்.
நீங்கள் வெளிநாட்டு மொழிகளைப் படிக்கத் தொடங்கலாம், பின்னர் என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க அறிவியலுக்கு நேரம் இருக்காது.
உங்கள் மனச்சோர்வு நீண்ட காலமாக இழுத்துச் செல்லப்பட்டிருந்தால், இந்த உதவிக்குறிப்புகள் எந்த வகையிலும் உதவ முடியாது என்றால், நிச்சயமாக இந்த சிக்கலை தீர்க்கக்கூடிய ஒரு உளவியலாளரிடம் திரும்புவது நல்லது.
மற்றும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு ஆத்ம துணை உள்ளது. அவள் நிச்சயமாக தோன்றுவாள். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் கூட திரும்புவது சாத்தியம், முக்கிய விஷயம் இதயத்தை இழக்காமல் தொடர்ந்து வாழ்வது, ஒவ்வொரு புதிய நாளையும் ஒவ்வொரு நிமிடத்தையும் அனுபவித்து மகிழுங்கள்.
ஒரு பெண்ணுடன் பிரிந்த பிறகு ஒரு புதிய வாழ்க்கையை எவ்வாறு தொடங்குவது
நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் சொந்த முடிவுகள் மற்றும் செயல்களுக்கு மட்டுமே பொறுப்பேற்க கற்றுக்கொள்வது. நீங்கள் அவளிடம் வைத்திருக்கும் உணர்வுகள் இருந்தபோதிலும், அந்த பெண் உறவை விட்டு வெளியேற முடிவு செய்திருப்பது ஏற்கனவே நடந்திருந்தால், இது அவளுடைய விருப்பம் மட்டுமே என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பிறர் செய்யும் தவறுகளுக்காக உங்களை தியாகம் செய்யக்கூடாது.
ஒரு பெண் தன் சொந்த விருப்பத்தின் பேரில் உறவை விட்டுவிட்டால், அவள் எடுத்த முடிவில் அவள் தவறு செய்தாள் என்பதை நிரூபிப்பதன் மூலம் அவளைத் திரும்பப் பெற எப்போதும் வாய்ப்பு உள்ளது. இதைச் செய்ய, உங்கள் காதலியின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் நிலையை அடைய நீங்கள் உங்களை ஒன்றாக இழுத்து, நீங்களே வேலை செய்யத் தொடங்க வேண்டும்.
இந்த உறவு விரைவில் அல்லது பின்னர் முட்டுச்சந்தில் அடையும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், நீங்கள் சுற்றிப் பார்க்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் எப்போதும் குடும்பம், அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் நண்பர்களால் சூழப்பட்டிருக்கிறோம், அவர்கள் வாழ்க்கையில் கடினமான தருணங்களைச் சமாளிக்க உதவலாம். மேலும் வலிமிகுந்த இதயம் சிறிது அமைதியடைந்தால், புதிதாக, மேலும் உருவாக்குவது பற்றி சிந்திக்க முடியும் சிறந்த உறவுஉங்களை பாராட்டக்கூடிய ஒரு நபருடன்.
உங்கள் அன்பான இளைஞனுடன் பிரிந்த பிறகு ஒரு புதிய வாழ்க்கையை எவ்வாறு தொடங்குவது, திருமணமான மனிதனின் உளவியல்
உங்கள் வாழ்க்கையின் சூழ்நிலைகள் உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் நீங்கள் பிரிந்து செல்ல வேண்டியிருந்தால், நீங்கள் உணர்வுகளின் வேதனையை நீண்ட காலத்திற்கு இழுக்கக்கூடாது. முடிந்தவரை விரைவாக நம்மை ஒன்றிணைத்து புதிய இலையுடன் வாழ்க்கையைத் தொடங்க முயற்சிக்க வேண்டும். இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றினால் இது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்:
1. நாடகப் பாடல்களைக் கேட்பதன் மூலமும், மெலோடிராமாக்களைப் பார்ப்பதன் மூலமும் உங்கள் ஆன்மாவை மீண்டும் ஒருமுறை துண்டாட வேண்டிய அவசியமில்லை. மகிழ்ச்சியான முடிவுஅல்லது முன்னாள் காதலனுடன் தொலைபேசி கடிதப் பரிமாற்றத்தின் முழு வரலாற்றையும் மீண்டும் படிக்கவும்.
2. ஒவ்வொரு அங்குலமும் முடிந்த உறவை உங்களுக்கு நினைவூட்டும் சூழலை மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்; முடிந்தால், ஒரு பயணத்திற்குச் செல்லுங்கள்; இது முடியாவிட்டால், வீட்டை மறுசீரமைப்பது அல்லது புதிய வால்பேப்பர் அல்லது குறைந்தபட்சம் புதிய படுக்கை துணியைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
3. உங்கள் சொந்த முன்னேற்றத்தில் ஈடுபடுங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொண்டால், உங்களைப் பற்றி வருத்தப்படுவதற்கு நேரம் இருக்காது.
உங்கள் முன்னாள் கணவரை எப்படி மறந்துவிடுவது, உங்களை மாற்றிக்கொண்டு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குவது - ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனை
பலருக்கு ஒரு உறவின் முறிவு, தங்களை மாற்றிக் கொள்ள, புதிய உயரங்களுக்கும் சாதனைகளுக்கும் பாடுபட ஒரு தூண்டுதலாக அமைகிறது. சரியான நேரத்தில் உங்களை ஒன்றிணைத்து, உங்கள் சொந்த குறைபாடுகளைச் சரிசெய்து உங்கள் இலக்குகளை அடையத் தொடங்கினால், இந்த தூண்டுதல்கள் பெரும் வெற்றியைப் பெறலாம்.
பிரிந்த பிறகு முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சரியான நேரத்தில் உங்களைப் பற்றி வருந்துவதை நிறுத்துவது, மனச்சோர்வைத் தள்ளிப்போடாமல் இருப்பது மற்றும் பழிவாங்கும் கனவுக்கான சோதனையை விட்டுவிடாதீர்கள். உங்கள் கணவரை மறப்பதை எளிதாக்க, உங்கள் திருமணம் முழுவதும் உங்களுக்கு இருந்த அனைத்து குறைகளையும் நீங்கள் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளலாம், இது எல்லா துன்பங்களையும் எளிதாக்கும்.
புதிய, அழகான மற்றும் மகிழ்ச்சியான உலகத்திற்குச் செல்ல நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது:
- அவருக்கு மோசமானதாகத் தோன்றிய அந்த ஆடையை அணிந்து கொள்ளுங்கள்,
- நீங்கள் நீண்ட காலமாக பேசாத ஒரு நண்பரை அழைக்கவும், ஏனென்றால் அவர் முட்டாள் என்று அவர் நினைத்தார்;
- அவர் உங்களைப் பார்த்து பொறாமை கொண்ட நண்பர்களுடன் ஒரு கிளப்பில் ஒரு சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
ஒரு நல்ல நேரத்தை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கவும், அவர் இல்லாத வாழ்க்கை அற்புதமானது, இன்னும் சிறப்பாக இருக்கலாம்.
