பிரிவினை மற்றும் பிரிவினால் ஏற்படும் சோகம் விவாகரத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். நேற்று நீங்கள் வேடிக்கையாக இருந்தீர்கள், அழுத்தும் பிரச்சனைகளை ஒன்றாக தீர்த்து, ஒரு முழுமையின் பகுதியாக இருந்தீர்கள். இன்று, திருமணம் என்பது உடைந்த படிக குவளையாக மாறிவிட்டது, அதை இனி ஒன்றாக இணைக்க முடியாது. ஒவ்வொரு புதிய நாள்விரக்தியையும் சோகத்தையும் கொண்டு வருகிறது, மேலும் நீடித்த மனச்சோர்வு உருவாகிறது. ஒரு சுத்தமான ஸ்லேட்டுடன் வாழ்க்கையைத் தொடங்க, சரியான நேரத்தில் மயக்க நிலையிலிருந்து வெளியேறுவது முக்கியம்.
விவாகரத்துக்குப் பிறகு கடக்க மிகவும் கடினமான அம்சம் தனிமையாகக் கருதப்படுகிறது. புதிய வாழ்க்கை பழையதை விட கணிசமாக வேறுபட்டது, நீங்கள் நம்புவதற்கு வேறு யாரும் இல்லை, இதன் விளைவாக சிக்கல்கள் அதிகமாக உள்ளன.
நடைமுறையில் காண்பிக்கிறபடி, மிகவும் கடினமான நாட்கள் விடுமுறை நாட்கள். அத்தகைய தருணங்களில், தனிமையின் உணர்வு இரட்டிப்பாக தீவிரமடைகிறது, ஏனென்றால் சமீப காலம் வரை எல்லாம் மகிழ்ச்சியான நிகழ்வுகள்நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் சேர்ந்து அனுபவித்தீர்கள்.
படி 1. இணைப்பை துண்டிக்கவும்
அன்று இந்த கட்டத்தில்நீங்கள் உங்களை பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். அனுமதிக்க முடியாது கடந்த வாழ்க்கைதற்போது நிகழும் நிகழ்வுகளை பாதிக்கும். உடன் தொடர்பு கொள்ள வரம்பிடவும் முன்னாள் கணவர்விவாகரத்துக்குப் பிறகு 6-12 மாதங்களுக்குள், முடிந்தால், உறவை முற்றிலுமாக முறித்துக் கொள்ளுங்கள். தேவை இல்லை மீண்டும் ஒருமுறைவலிமிகுந்த பழக்கமான குரலைக் கேட்பது, முன்பு போலவே விஷயங்களில் ஆர்வம் காட்டுவது.
உங்களுக்கான சிறந்த தீர்வு, முழுமையான தகவல் தொடர்பு இல்லாதது. உங்களுக்கு மேலும் தொடர்பு தேவையில்லை என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள். நீங்கள் ஒருவரையொருவர் ஃபோன் மூலம் அழைப்பதில் உறுதியாக இருந்தால், வணிகத்தைப் பற்றி மட்டுமே பேசுங்கள். உரையாசிரியர் உரையாடலை வேறு திசையில் கொண்டு செல்ல முயன்றால், அவசர கூட்டத்தைப் பார்க்கவும்.
தொடர்ந்து பேசும் பரஸ்பர நண்பர்கள் குழுவுடனான தொடர்பை தற்காலிகமாக குறைக்கவும் முன்னாள் மனைவி. "உங்கள் பெட்டியா கடல்களுக்குச் சென்றார்" அல்லது "செரியோகா கண்டுபிடிக்கப்பட்டது புதிய காதலிமூன்றாவது அளவுடன்." இந்த உண்மைகளையெல்லாம் நீங்கள் கேட்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அவை முற்றிலும் பயனற்றவை. பழைய காயங்களை மீண்டும் திறக்க வேண்டிய அவசியமில்லை; "நல்லொழுக்கங்களை" புறக்கணிக்கவும். அது எப்படி தொடங்குகிறது என்பதை நீங்கள் அமைதியாகக் கேட்க முடியாது புதிய வாழ்க்கைவிவாகரத்துக்குப் பிறகு முன்னாள் பங்குதாரர்.
படி 2. கோபத்தை வீச வேண்டாம்
சமாளிக்க முடியாத மனோபாவமுள்ளவர்களுக்கு இந்த ஆலோசனை மிகவும் பொருத்தமானது சொந்த உணர்ச்சிகள்விவாகரத்துக்குப் பிறகு. முதலில் வாழ்க்கை வித்தியாசமான, சிக்கலான திருப்பத்தை எடுக்கும் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் தலையில் சண்டைகள், அவதூறுகளை மீண்டும் செய்யாதீர்கள், கடந்தகால அவமதிப்புகளுக்கு பதிலளிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.குடித்துவிட்டு, ஆதாரமற்ற கூற்றுகளைச் செய்யத் தொடங்கும் போது பலர் தங்கள் க்ரஷ் என்று தவறு செய்கிறார்கள். என்றென்றும் நினைவில் கொள்வது முக்கியம், விவாகரத்து ஏற்கனவே நடந்துவிட்டது, நிந்தைகள் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன, கடந்த காலத்திற்குத் திரும்ப வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் எவ்வளவு விரும்பினாலும் சரி. நீங்கள் உங்களுக்காக விஷயங்களை மோசமாக்குவீர்கள், கடந்தகால குறைகளை நினைவில் வைத்து, கடந்தகால கருத்து வேறுபாடுகளை மீட்டெடுப்பீர்கள். மேலும், உங்கள் கூட்டாளியின் குரலைக் கேட்க விரும்பி, அமைதியாக தொலைபேசியில் அழைக்க வேண்டாம்.
படி #3. என்ன நடந்தது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டாம்
உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் இருந்தால், அவற்றை வெளியே விடுங்கள். ஷவரை இயக்கவும், கத்தி அழவும். தலையணையை அடிக்கவும், கடிக்கவும். உரத்த இசைக்கு செல்லுங்கள், உங்களை மூடிவிடாதீர்கள். நீங்களே பேசுங்கள், பழைய நாட்களின் ஏக்கமாக இருங்கள். நீங்கள் உணர்வுகளைக் கையாண்ட பிறகு, அவற்றை கடந்த காலத்தில் விட்டுவிடுங்கள். உங்களை நீங்களே கழுவுங்கள், மூச்சை வெளியேற்றுங்கள், புதிய மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு உங்களை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்குள் எதிர்மறையைக் குவிக்காதீர்கள், ஒவ்வொரு நாளும் கஷ்டப்படுவதை விட ஒரு முறை நடந்ததைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது நல்லது. நடக்கும் எல்லாவற்றிலும் நேர்மறையை தேடுங்கள். உலகளாவிய மாற்றங்கள் அவர்களுடன் பிரகாசமான ஒன்றைக் கொண்டுவருகின்றன; சிரமங்கள் விரைவில் விலகும். முக்கிய விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்: உங்கள் குழந்தைகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு தொழிலை உருவாக்குங்கள், உங்களுக்காக நிறைய நேரம் செலவிடுங்கள்.
இப்போது காலை 6 மணிக்கு எழுந்து உங்கள் மனைவியை வேலைக்குத் தயார்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. இனி கட்டாயம் நிறைவேற்றப்படாது" திருமண கடன்" இனிமேல், எல்லாம் உங்களைப் பொறுத்தது: படுக்கையில் வசதியாக இருங்கள், உங்களுக்கு பிடித்த திரைப்படங்களைப் பாருங்கள், புத்தகங்களைப் படியுங்கள். உங்களுக்காக வாழுங்கள்.
உங்களை நீங்களே ஆராய்ந்து, வார்த்தைகள், செயல்கள், செயல்களை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. நிகழ்காலத்தில் வாழ்க, விவாகரத்து ஏற்கனவே நடந்தது. ஒரு நேர்மறையான அலைக்கு இசையுங்கள், ஒவ்வொரு புதிய நாளிலும் கடந்த காலத்தை விட்டுவிடுங்கள்.
படி #4. உங்கள் இயற்கைக்காட்சியை மாற்றவும்
என்ன நடக்கிறது என்று யோசித்து மூச்சு விடுங்கள். முடிந்தால், நிலைமையை மாற்றவும், மற்றொரு நகரத்தில் நிரந்தர குடியிருப்புக்குச் செல்லவும். ஒரு சிறிய கிராமத்தில் இரண்டு பேர் வசிக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவருக்கொருவர் முகத்தைப் பார்க்க வேண்டிய சந்தர்ப்பங்களில் இந்த அறிவுரை மிகவும் பொருத்தமானது. எந்த சூழ்நிலையிலும் பிடிபட முயற்சிக்காதீர்கள் முன்னாள் காதலன்கண்களில்.
நகரங்களை மாற்ற முடியாத சந்தர்ப்பங்களில், வசதியான இளங்கலை கூட்டை உருவாக்கவும். உங்கள் குடியிருப்பைப் புதுப்பிக்கவும், தளபாடங்களை மறுசீரமைக்கவும், தொங்கவிடவும் பிரகாசமான படங்கள்மற்றும் திரைச்சீலைகள்.
படி #5. பயணம்
நீங்கள் சமீபத்தில் விவாகரத்து செய்ததை ஒரு கணம் மறந்து விடுங்கள். உங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள் இந்த நேரத்தில்? சிறந்த விருப்பம்வெளிநாட்டில் ஒரு உல்லாசப் பயணம் அல்லது ஒரு சுற்றுப்பயணம் ஸ்கை ரிசார்ட். அதே சமயம், குளத்தின் அருகே இருக்கும் அழகான ஜோடிகளைப் பார்க்கும்போது நீங்கள் சுய-கொடியேற்றத்தில் ஈடுபடும் விடுமுறை இடங்களை நீங்கள் தேர்வு செய்யக்கூடாது.
சுற்றுப்பயணத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் திறனுடன் பேக் செய்வது முக்கியம், இதனால் சிந்திக்க இலவச நேரம் இல்லை. ஸ்கூபா டைவ், டால்பின்களுடன் நீச்சல், புத்தகம் அழகான போட்டோ ஷூட்அன்று கோட் டி அஸூர்அல்லது ஐரோப்பாவின் சிறிய தெருக்கள்.
உங்களை உடல் ரீதியாக சோர்வடைய முயற்சிக்கவும்; நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது, நீங்கள் உங்கள் காலடியில் இருக்க வேண்டும், விவாகரத்து பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம். கலாச்சார நினைவுச்சின்னங்கள் மற்றும் உலக அடையாளங்களை தொடர்ந்து பல நாட்கள் பாருங்கள், பின்னர், சோர்வுற்ற நிலையில், உங்கள் அறைக்கு அல்லது மூலையில் உள்ள வசதியான ஓட்டலுக்குச் செல்லுங்கள். ஒரு உண்மையான சுற்றுலாப் பயணி போல் உணர்கிறேன்!
முக்கியமான!
உங்கள் சுற்றுலா பயணத்தின் போது, மின்னணு தொடர்பு முறைகளை விட்டுவிடுங்கள். உங்கள் தொலைபேசியை அணைக்கவும், உங்கள் மின்னஞ்சலைப் பார்க்க வேண்டாம், சமூக வலைப்பின்னல்களில் செல்ல வேண்டாம். அமைதியையும் அமைதியையும் அனுபவியுங்கள், ஓய்வெடுங்கள். மகிழ்ச்சியான இசையை இசைக்கவும், கண்ணீர் பாடல்களை முற்றிலுமாக கைவிடவும்.
படி #6. பொருள் நினைவுகளிலிருந்து விடுபடுங்கள்
உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளியின் பொருட்களை ஒரு பெட்டியில் சேகரிக்கவும், நண்பர்களுக்கு கொடுக்கவும், எரிக்கவும் அல்லது குப்பையில் எறியவும். விவாகரத்து வலிமிகுந்த சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் வெளியேறக்கூடாது மறக்கமுடியாத பரிசுகள், வேலைப்பாடுகளுடன் கூடிய தங்கப் பதக்கங்கள், "ஐ லவ் யூ!" என்று அழகான கல்வெட்டுடன் கூடிய அழகான கடல் ஓடுகள் போன்றவை. மற்றும் பல. ஆம், இதுபோன்ற விஷயங்களில் பங்கெடுப்பது ஒரு பரிதாபம், ஆனால் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் இதேபோன்ற நடவடிக்கையை எடுப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள்.
உண்மையிலேயே மதிப்புமிக்க பொருட்களை (குலதெய்வங்கள்) கவனமாக பேக் செய்து, அவற்றை உங்கள் கண்ணில் படாதபடி தொலைதூர டிராயரில் வைப்பது நல்லது. உங்கள் முன்னாள் மனிதர் நன்கொடையாக அளித்த தங்கத்தை நகைக் கடை அல்லது அடகுக் கடைக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள். நீங்கள் அவற்றை புதிய தயாரிப்புகளுக்கு மாற்றலாம் அல்லது பணத்தை எடுக்கலாம்.
ஒருமுறை ஒன்றாகப் பார்த்த திரைப்படங்களைப் பார்க்காதீர்கள். உங்கள் பங்குதாரர் முன்பு உங்களை அழைத்த சினிமா அல்லது உணவகத்திற்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் ஆழ் மனதை விடுவிக்கவும், "இது எங்களுக்கு எவ்வளவு நன்றாக இருந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்" என்று உங்கள் மனம் கிசுகிசுக்க வேண்டாம். இந்த புயல் மற்றும் பிரகாசமான தருணங்கள் உங்களுக்கு முன்னால் காத்திருக்கின்றன.
படி #7. உங்களை பார்த்து கொள்ளுங்கள்
விவாகரத்துக்குப் பிறகுதான் ஒரு பெண் அழகாகிறாள் என்று சொல்வதை நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கலாம். இந்த சூழலில் இருந்து தொடங்குங்கள். உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு நகங்களை, பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான செல்லுங்கள், கொடுங்கள் புதிய சீருடைபுருவங்கள் உங்கள் படத்தை தீவிரமாக மாற்றவும், உங்கள் சிகை அலங்காரத்தை மாற்றவும், உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசவும். உங்கள் அலமாரி வழியாகச் சென்று, சரியாகப் பொருந்தாத அனைத்தையும் களையுங்கள். உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான வாசனை திரவியத்தை வாங்கவும்.
உங்கள் வாழ்க்கையை தலைகீழாக மாற்றவும்: வேலைகளை மாற்றவும், எல்லாவற்றையும் ஆக்கிரமிக்கும் ஒரு அற்புதமான பொழுதுபோக்கைக் கண்டறியவும் இலவச நேரம். உங்கள் பட்ஜெட்டைப் பொறுத்து, நீங்கள் முகமாற்றம் அல்லது உதடுகளை பெரிதாக்க விரும்பலாம். திருமணத்தில் நீங்கள் செய்ய முடியாததைச் செய்யுங்கள், எதையும் மறுக்காதீர்கள்.
படி #8. எதிர் பாலினத்துடன் பழகவும்
ஊர்சுற்றுவது அல்லது சுழல்வது போன்ற இன்பத்தை நீங்களே மறுக்காதீர்கள் விடுமுறை காதல்உடன் கவர்ச்சிகரமான ஆண்கள். வீட்டில் ஒரு கட்டை மீது உட்காரவோ அல்லது மாறாக, மீண்டும் திருமணம் செய்து கொள்ளவோ யாரும் உங்களைக் கட்டாயப்படுத்துவதில்லை. நீங்கள் விவாகரத்து பெற்ற இளம் பெண் என்ற உண்மையைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்; புதிய ஆண் நண்பர்களின் நிறுவனத்தில் உங்கள் முன்னாள் மனைவியை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்காதீர்கள்.சிரிக்கவும், வேடிக்கையாகவும், சினிமா அல்லது தியேட்டருக்கான அழைப்பை ஏற்கவும், ஆன்மீக வெற்றிடத்தை நிரப்பவும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள். இந்த வழியில் நீங்கள் உண்மையிலேயே தகுதியான மனிதனைச் சந்தித்தால், ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது? நீங்கள் எதிர்பார்க்காத போது காதல் வரும். அபாயங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அனைவரையும் ஒரே தூரிகையின் கீழ் வைக்காதீர்கள்.
நிச்சயமாக, எல்லா ஆண்களிடமும் கோபமாக இருக்கும் பெண்கள் இந்த பரிந்துரையை விசித்திரமாகக் காண்பார்கள், இது ஆச்சரியமல்ல. அப்பாவி ஊர்சுற்றுவதற்கு அல்லது வெளிப்படுவதற்கு நீங்கள் இன்னும் தயாராக இல்லை என்பது மிகவும் சாத்தியம் தீவிர நோக்கங்கள்குதிரை வீரர்களிடமிருந்து. உங்கள் சொந்த மனதில் வேலை செய்யுங்கள், தோல்வியுற்ற திருமணத்தின் காரணமாக உங்கள் வாழ்க்கையை தூக்கி எறிய வேண்டாம்.
என்ன செய்யக்கூடாது
- உங்களை மதிக்கவும், உங்கள் சொந்த "நான்" அவமானப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் மனைவியை மீண்டும் வெல்ல முயற்சிக்காதீர்கள். எல்லா மரண பாவங்களுக்கும் உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள், கடந்த காலத்தை விட்டு விடுங்கள்.
- உங்கள் மனதை மதுவால் மூழ்கடிக்காதீர்கள், அனைவருடனும் உடலுறவு கொள்வதன் மூலம் வெளியே செல்லாதீர்கள் நல்ல மனிதன். உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், முன்னேற்றங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் படுக்கைக்கு விரைந்து செல்லாதீர்கள்.
- தனிமையை பாராட்ட கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்களுடன் தனியாக நேரத்தை செலவிடுங்கள், நேர்மறையாக சிந்தியுங்கள், எதிர்காலத்திற்கு இசையுங்கள். உற்சாகமான இசையை இசைக்கவும், தொடர்ந்து சுத்தம் செய்யவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும்.
- நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்ட பெண்களில் ஒருவராக இருந்தால், உங்கள் வழக்கமான நடத்தையை மாற்ற முயற்சிக்கவும். எல்லா நேரத்திலும் அழ வேண்டிய அவசியமில்லை, கண்களில் பயத்தைப் பாருங்கள்: உங்களைத் தொந்தரவு செய்வது எது? இந்த கேள்விக்கான பதிலை நீங்கள் கண்டறிந்தால், சிக்கலை முற்றிலுமாக அகற்றவும்.
விவாகரத்துக்குப் பிறகு ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்க, ஒரு சுதந்திரப் பெண்ணின் உருவத்தை உங்கள் தலையில் வேரூன்ற வேண்டும். மாற்றத்திற்கு பயப்பட வேண்டாம், சிறந்த விஷயங்கள் எதிர்பாராத விதமாக நடக்கும். மறுவாழ்வு ஒரு உள் அணுகுமுறையுடன் தொடங்க வேண்டும், இல்லையெனில் அனைத்து முயற்சிகளும் வீணாகிவிடும்.
வீடியோ: விவாகரத்துக்குப் பிறகு எப்படி வாழ்வது
இதைச் செய்வது எளிதாக இருக்காது. பிரிவதற்கும் புதிய வாழ்க்கைக்கும் இடையில் அறியப்படாத படுகுழி உள்ளது. ஒரு கணத்தில், மனித ஆன்மாவில் உணர்ச்சிகளின் குழப்பம் உருவாகிறது: வெறுப்பு, வலி, அவமானம், அன்பு, கோபம், எதிர்கால பயம். வழக்கமான வாழ்க்கை அழிக்கப்படும் போது, ஒரு நபர் தன்னை மறைக்க எதுவும் இல்லை, அவர் நிர்வாணமாக தெரிகிறது. எனவே, எல்லாவற்றையும் திரும்பப் பெற ஆசை உள்ளது - அதாவது, தங்குமிடம் கண்டுபிடிக்க, அது நடுங்கும் மற்றும் சங்கடமானதாக இருந்தாலும் கூட.
வெளி உலகத்துடன் தொடர்புடைய அச்சங்கள் மற்றும் சந்தேகங்களால் நிலைமை மோசமடைகிறது: பிரிந்த பிறகு மேலும் வாழ்வது எப்படி, அப்பா ஏன் வெளியேறுகிறார் என்பதை குழந்தைகளுக்கு எவ்வாறு விளக்குவது, அவர்களுக்கும் உங்களுக்கும் எப்படி வழங்குவது, இறுதியாக, குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் எவ்வாறு விளக்குவது என்ன நடந்தது என்பதற்கான காரணங்கள்?
மிகவும் கடினமான வழக்கு என்னவென்றால், ஒரு பெண் சீக்கிரம் திருமணம் செய்துகொள்வது மற்றும் முடிவெடுப்பதற்கு பொறுப்பாக இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள நேரம் இல்லை. திருமணத்திற்கு முன் பெற்றோரின் கவலை, பின் மனைவியின் கவலை. சுதந்திரம் கிடைத்ததால், அதை என்ன செய்வது என்று அவளுக்குத் தெரியவில்லை. நிலைமை வியத்தகு முறையில் மாறுகிறது, நீங்கள் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை உருவாக்க வேண்டும், உங்கள் சொந்த வழியை அமைக்க வேண்டும். ஒரு பெண், திருமணமான போது, எங்கும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், இப்போது அவள் புதிதாக தொடங்க வேண்டும். வரவிருக்கும் வறுமையின் காரணமாக அடிக்கடி பீதி ஏற்படுகிறது.
வாழ்ந்தது நீண்ட ஆண்டுகள்திருமணம், பல தம்பதிகள் ஒன்றாக உணர்கிறார்கள். பிரியும் போது, ஒரு பெண் தனது நிலையை "அவள் கையை இழந்தது போல்" அல்லது "அவள் இதயத்தில் ஒரு உணர்வு உருவாகியுள்ளது" என்ற சொற்றொடருடன் வரையறுக்கிறாள். வெற்று இடம்" உளவியலாளர்கள் இந்த நிகழ்வை இணைவு என்று அழைக்கிறார்கள். ஒருமைப்பாட்டை மீட்டெடுக்க, தம்பதியரின் பலவீனமான பாதியினர் தங்கள் மனைவி, குடும்பம் மற்றும் குழந்தையிலிருந்தும் உளவியல் ரீதியாக தங்களைப் பிரித்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த செயல்முறை மிகவும் வேதனையானது, ஏனென்றால் உங்களைப் பற்றிய உங்கள் வழக்கமான யோசனைகளை மாற்றியமைக்க இது உங்களைத் தூண்டுகிறது.
பிரிவது ஒரு சோகமான நிகழ்வு, ஆனால் உங்கள் கணவருடன் பிரிந்த பிறகு வாழ்க்கை இருக்கிறது. நரகத்தின் வட்டங்களில் செல்லும்போது இதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. உணர்ச்சிகளின் வீழ்ச்சியின் காலங்களில், இது ஒரு தீவிரமான ஆனால் முற்றிலும் குணப்படுத்தக்கூடிய நோய் என்று நீங்களே சொல்லுங்கள். இது ஒரு நீண்ட மற்றும் கடினமான மீட்சியாக இருக்கும், நீங்கள் அதிகரிப்புகள் மற்றும் நிவாரணங்களை அனுபவிப்பீர்கள், ஆனால் இறுதியில் நீங்கள் மீட்க முடியும்.
உங்கள் அன்பான கணவரிடமிருந்து விவாகரத்து பெறுவது எப்படி. வலியிலிருந்து தப்பிக்க, நீங்கள் அதை வாழ வேண்டும். உளவியலாளர்கள் இழப்புடன் தொடர்புடைய எந்தவொரு மன அழுத்த நிகழ்வும் - நேசிப்பவரின் புறப்பாடு, இறப்பு, வேலை இழப்பு - கிட்டத்தட்ட அதே காட்சிகளில் அனுபவிக்கப்படுகிறது என்று கூறுகிறார்கள். ஒரு நபர் எவ்வாறு இழப்பை அனுபவிக்கிறார் என்பதில் பல நிலைகள் உள்ளன. அவை ஒவ்வொன்றையும் வரிசையாகச் செல்வதே மிக முக்கியமான பணி. பாதையின் எந்தப் பகுதியிலும் நீங்கள் குதிக்கவோ அல்லது சிக்கிக்கொள்ளவோ முடியாது. ஒரு நபரை விரைவாக மறந்து உங்களைத் தள்ளும் பணியை நீங்கள் அமைக்கக்கூடாது.
அனுபவம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது தனிநபரைப் பொறுத்தது. சரியான தேதிகள்கணிக்க இயலாது. சில நேரங்களில் நிலைகளில் ஒன்று எளிதாக அனுபவிக்கப்படுகிறது, ஆனால் மற்றொன்று மிகவும் கடினம். ஒரு நபர் அதிர்ச்சிக்கு எவ்வளவு வலுவாக அடிபணிகிறார் என்பதும் முக்கியம் சாதாரண வாழ்க்கை. ஆன்மா அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தால், அது நடக்க அதிக நேரம் எடுக்கும். சராசரியாக, அனைத்து நிலைகளையும் முடிக்க சுமார் ஒரு வருடம் ஆகும், ஆரம்பத்தில் இருந்தே இதற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்.
உளவியல் அனுபவத்தின் பல அறிவியல் அடிப்படையிலான கருத்துக்களை அடையாளம் காட்டுகிறது. அவர்களிடம் நிறைய இருக்கிறது பொது பண்புகள். எனவே, அவை பாதுகாப்பாக ஐந்து நிலைகளாக இணைக்கப்படலாம். இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.
அதிர்ச்சியிலிருந்து குற்றம் வரை
கணவரிடமிருந்து விவாகரத்துக்குப் பிறகு எப்படி வாழ்வது. முதல் உணர்ச்சி அதிர்ச்சி. கடுமையான தீக்காயம் ஏற்பட்டதை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்களா? முதலில் எதுவும் இல்லை. சில வினாடிகளுக்குப் பிறகுதான் அது நிகழ்கிறது வலுவான வலி. இந்த சூழ்நிலையிலும் அதேதான் நடக்கிறது. உணர்வு முதலில் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்கிறது - அது நம்பவில்லை, மறுக்கிறது. நீங்கள் இன்னும் பழகிய மாயையான உலகில் வாழ்கிறீர்கள்.
இந்த கட்டத்தில் முன்னணி உணர்ச்சி இழப்பின் தவிர்க்க முடியாத பயம். உளவியலாளர்கள் இந்த காலகட்டத்தில் அதை சமாளிக்க உதவும் ஆதாரங்களைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம் என்று கூறுகிறார்கள். அன்புக்குரியவர்களின் கட்டுப்பாடற்ற மற்றும் தந்திரமான உதவி இங்கே மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், மிகவும் சிறந்த மருந்துசுய-ஆதரவு, சுய-கவனிப்பு காட்டுகிறது.
மிகவும் உள்ளன எளிய பயிற்சிகள், இந்த உணர்ச்சியை படிப்படியாக அனுபவிக்க உங்களுக்குள்ளேயே வலிமையின் மூலத்தைக் கண்டறிய முடியும். நீங்கள் எப்படி பிரிந்ததில் இருந்து தப்பினீர்கள் என்று கேட்டால், பல பெண்கள் அதற்கு பதில் சொல்கிறார்கள் நல்ல வழிகள்எழுதப்பட்ட அறிக்கை உள்ளது: "கணவன் இல்லாத என் வாழ்க்கை." இணையத்தில் உங்கள் வலியை வெளிப்படுத்தும் ஒரு மன்றம் ஒரு ஆறுதலாகவும் இருக்கும்.
இரண்டாவது, குறைவான வேதனையான காலம் கோபம் மற்றும் மனக்கசப்பு. கடைசி கட்டத்தில் நீங்கள் சரியான ஆதாரங்களைக் கண்டுபிடித்து அதிர்ச்சியையும் மறுப்பையும் முழுமையாக அனுபவித்தால் அது வரும். தற்போதைய சுகாதார நிலையின் சாராம்சம் என்ன நடந்தது என்பதை மாற்ற முயற்சிக்கிறது. ஒரு நபர் கோபமாக இருக்கும்போது, அவர் முயற்சி செய்கிறார் செயலில் நடவடிக்கை. இங்கே செயல் குற்றவாளியைத் தேடுவதில் வெளிப்படுகிறது. வாழ்க்கைத் துணையின் துரோகம் காரணமாக முறிவு ஏற்பட்டால், அவர், எஜமானி மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர் ஆகியோர் ஒரு பொருளாக செயல்படுவார்கள். இந்த கட்டத்தில், "சிக்கிக்கொள்ளும்" ஆபத்து உள்ளது, ஏனென்றால் உங்கள் கணவரின் துரோகத்தை அனுபவிப்பது மற்றும் அதே நேரத்தில் பிரிந்து செல்வது அதிக உணர்ச்சி மன அழுத்தமாகும். கூடுதலாக, கோபத்தின் மீது பேசப்படாத தடை இருப்பதால் நமது கலாச்சாரம் வேறுபடுகிறது - நல்ல பெண்கள்கோபம் கொள்ளாதே.
முன்னோக்கிச் செல்ல, உங்கள் கோபத்தை அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் அதை எவ்வாறு சரியாக வெளிப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம். நிச்சயமாக, புள்ளி உங்கள் கைமுட்டிகள் பயன்படுத்த முடியாது. ஒரு பெண் உணர்ச்சி நிலையில் இருக்கும்போது, எதையும் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது. உச்சம் குறையும் வரை காத்திருங்கள், பின்னர் எதிர்மறையிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் கத்தலாம், கண்ணாடிகளை உடைக்கலாம், அழலாம், உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி நீங்களே சொல்லலாம். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை ஈடுபடுத்துங்கள் - அம்மா, நண்பர், என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.
மீண்டும், ஒரு பேனா மற்றும் ஒரு துண்டு காகிதத்தைப் பயன்படுத்தவும் - எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை விவரிக்கவும், உங்களுக்கு எது பொருந்தாது, நீங்கள் ஏன் கோபமாக இருக்கிறீர்கள், யாரிடம் சரியாக இருக்கிறீர்கள். நேசிப்பவருடன் பிரிந்து வாழ்வது எப்படி எளிதாக இருக்கும் என்ற கேள்விக்கு மக்கள் உதவிக்காகத் திரும்பும்போது இந்தப் பயிற்சியைச் செய்ய வல்லுநர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
உங்கள் அன்புக்குரியவரிடமிருந்து விவாகரத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது: குற்ற உணர்வு, மனச்சோர்வு, ஏற்றுக்கொள்வது
மூன்றாவது நிலை சமரசம் அல்லது குற்ற உணர்வு நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு பெண், தவறுகளைத் திருத்திக் கொண்டு தன் பழைய வாழ்க்கையை முடித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்ற நம்பிக்கையில் தீவிரமாகத் தேடுகிறாள். இப்போது, பெண்கள் தங்கள் மனைவியை வீட்டிற்கு அழைத்து வருவதற்கான எந்த முறைகளையும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்: அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே அவமானப்படுத்துகிறார்கள், தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், மேம்படுத்துவதற்கான வாக்குறுதிகளை அளிக்கிறார்கள்.
விவாகரத்துக்குப் பிறகு அமைதியாக இருப்பது மற்றும் இந்த கட்டத்தில் குழப்பம் ஏற்படாமல் இருப்பது எப்படி? சுய-கொடிவெறியில் விழுவதை நீங்கள் தடுக்க வேண்டும் - பொறுப்பு என்ற கருத்தை குற்ற உணர்விலிருந்து பிரிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். முதல் கருத்து தவறுகளை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் திருத்துவது, இரண்டாவது சுய தண்டனை. குற்ற உணர்வு ஒரு ஆபத்தான விஷயம். இது ஒரு "இழந்த" பெண்ணை ஒரு மதத்திற்கு (பிரிவு) இட்டுச் செல்லலாம் அல்லது அவளை வேறொருவரின் கீழ் தள்ளலாம் எதிர்மறை செல்வாக்கு. உங்கள் செயல்களைக் கவனியுங்கள், உங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் நடத்தையில் அதிருப்தியை ஏற்படுத்தியது எது?
- பிழையை நான் எவ்வாறு சரிசெய்வது?
- ஒரு தவறை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது (அதை சரிசெய்ய முடியாவிட்டால்)?
- உங்களை நீங்களே மன்னிக்கிறீர்கள் என்று எழுதுங்கள்.
- உங்கள் மனைவியிடமிருந்து விவாகரத்துக்குப் பிறகு எப்படி முன்னேறுவது மற்றும் புதிய உறவில் தவறுகளைத் தவிர்ப்பது பற்றிய முடிவுகளை வரையவும்.
குற்ற உணர்ச்சியைத் தொடர்ந்து மனச்சோர்வு ஏற்படுகிறது. இதுவே துன்பத்தின் உச்சம். இங்கே இழப்பு பற்றிய விழிப்புணர்வு முடிவடைகிறது, மேலும் முன்னாள் வாழ்க்கை துணையிடமிருந்து உணர்வுபூர்வமாக தன்னைப் பிரிக்க வேண்டிய அவசியம் எழுகிறது. மனச்சோர்வு பொதுவாக நாம் இனி ஒன்றாக இருக்க மாட்டோம் என்ற உண்மையை ராஜினாமா செய்வதோடு முடிவடைகிறது மற்றும் நேசிப்பவரின் "விடுதலை".
இந்த காலகட்டத்தில் சிக்கிக்கொள்ளாமல் உங்களைக் காப்பாற்றிக்கொள்ள, உங்களுடைய நன்மைகளின் பட்டியலை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும் முன்னாள் திருமணம். பின்னர் நீங்கள் உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் கடிதத்தை எழுதலாம். நன்றி கூறுவது என்றால் மெதுவாக விட்டுவிடுவது என்று பொருள்.
அடுத்த கட்டம் - ஏற்றுக்கொள்ளுதல் - நுண்ணறிவால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. படம் தெளிவாகிறது, விவாகரத்துக்குப் பிறகு எப்படி மீள்வது, ஆதாரங்களை எங்கே பெறுவது என்பது தெளிவாகிறது தனிப்பட்ட வளர்ச்சி. வாழ்க்கை முடிந்துவிடவில்லை, ஒருவேளை அது தொடங்கிவிட்டது என்ற புரிதல் வருகிறது. பிரிதல் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் முதிர்ச்சிக்கான புதிய வாய்ப்புகளைத் திறக்கிறது. இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் துக்கத்தின் அனுபவம் முடிந்துவிட்டது என்பதைக் குறிக்கிறது.
நிச்சயமாக, இழப்பில் இருந்து காயம் இன்னும் இரத்தம் வரும், ஆனால் நபர் ஏற்கனவே வெற்றியின் சின்னமாக மாற்ற வலிமை மற்றும் அவரது விடாமுயற்சி மற்றும் விலைமதிப்பற்ற அனுபவம் பெருமை வேண்டும்.
ஆரம்பத்தில் திருமணம் செய்து கொண்ட ஒரு பெண் பொறுப்பாக இருக்கவும், முடிவுகளை எடுக்கவும், அதை அனுபவிக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறாள். புதிய நம்பிக்கை தோன்றுகிறது, காலப்போக்கில், தேவை புதிய காதல்.
இருப்பினும், இங்கேயும் ஒரு பிடிப்பு உள்ளது - பதிலுக்கான வலிமிகுந்த தேடலுக்குப் பிறகு: விவாகரத்துக்குப் பிறகு உங்கள் கணவரை எப்படி மறப்பது, பெண் இறுதியாக வசதியாக இருப்பதாகவும் சில சமயங்களில் இந்த கட்டத்தை விட்டு வெளியேற விரும்பவில்லை என்றும் உணர்கிறாள். என்றென்றும் இங்கு தங்கி, அவள் அன்பையும் புதிய வாழ்க்கையையும் மட்டுமே விரும்புவாள், ஆனால் நிஜ வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைத் தேட மாட்டாள்.
என்ன செய்யக்கூடாது
உங்கள் அன்புக்குரியவரிடமிருந்து விவாகரத்துக்குப் பிறகு எப்படி வாழத் தொடங்குவது? அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு பெண் தனது செயல்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில்லை, மேலும் தனது வழக்கமான ஆறுதல் மண்டலத்திற்குத் திரும்புவதற்காக எந்த வைக்கோலையும் அடிக்கடி பிடிப்பாள். தலைப்பில் ஆழமாக ஆராய்வது: உங்கள் கணவரிடமிருந்து விவாகரத்து பெறுவது எப்படி, உளவியலாளரின் ஆலோசனையானது, முதலில், நீங்கள் என்ன செய்யக்கூடாது, எதைத் தடுக்க வேண்டும் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
- விட்டுச் சென்ற ஒருவரை மீண்டும் அழைத்து வர முயற்சிக்காதீர்கள். அவர் திரும்பி வந்தாலும், அது பெரும்பாலும் பரிதாபம் அல்லது பழக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். தங்கள் வாழ்க்கைத் துணையை மீண்டும் வெல்வதற்கான முயற்சிகளில், பெண்கள் பெரும்பாலும் தங்களைத் தாங்களே அவமானப்படுத்துகிறார்கள், இது தங்களைத் தாங்களே மோசமாக்குகிறது. அவர் உங்களை மீண்டும் நேசிப்பார் என்ற நம்பிக்கையில் உங்கள் வலியை அவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் எண்ணத்தை கைவிடுங்கள். கையாளுதல் மூலம் திருப்பித் தர வேண்டிய அவசியமும் இல்லை. உதாரணமாக, நீங்கள் குழந்தையுடன் தனியாக இருக்கிறீர்கள் அல்லது கற்பனையான நோயைக் குறிப்பிடுகிறீர்கள் என்ற உண்மையை அழுத்துங்கள். குழந்தைகளைப் பற்றி பேசும் போது, உங்கள் குழந்தையின் ஆன்மா வளர்ச்சியடைந்து வருகிறது என்பதை மறந்துவிடுகிறீர்கள், அதனுடன் விளையாடுவது ஆபத்தானது. உங்கள் நோயைப் பற்றி பேசுவதன் மூலம், உங்களை நீங்களே கொண்டு வரலாம் உண்மையான பிரச்சனைகள்ஆரோக்கியத்துடன். உங்கள் நிலையில் அது கடினமாக இல்லை.
- உணர்ச்சிகளின் புதிய குளத்தில் அவசரப்பட வேண்டாம். பிரிந்ததன் காரணமாக (குறிப்பாக காரணம் எஜமானியாக இருந்தால்), மனைவி தாழ்வாக உணர்கிறாள். சில சமயங்களில் முதல் முன்னுரிமை உங்கள் துணையிடம், அதே போல் உங்களுக்கும், நீங்கள் தேவை மற்றும் கவர்ச்சிகரமானவர் என்பதை நிரூபிக்க விரும்புவதாகும். இதன் விளைவாக, அந்தப் பெண் தூக்கிச் செல்லப்படுகிறாள் சாதாரண இணைப்புகள், அதன் பிறகு அவள் அழுக்காகவும் ஏமாற்றப்பட்டதாகவும் உணர்கிறாள். அல்லது மற்றொரு விருப்பம் - பெண் ஒரு புதிய தீவிர உறவுக்காக பாடுபடுகிறாள். எதற்காக? உள்ள பிழைகளை சரி செய்ய முந்தைய திருமணம். உண்மையில், இது வித்தியாசமாக நடக்கிறது - இன்னும் உணராத மற்றும் இன்னும் பலப்படுத்தப்படாத ஒரு நபர் இழுக்கிறார் பழைய மாதிரிமற்றொரு நபருடன் ஒரு புதிய வாழ்க்கைக்கான உறவு. அதனுடன், குறைகள், தீர்க்கப்படாத மோதல்கள் மற்றும் பிற "மகிழ்ச்சிகள்" இடம்பெயர்கின்றன. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மிக நெருக்கமானவர்உங்கள் முன்னாள் நபருடன் பிரிந்த ஒரு வருடத்திற்கு முன்பே நீங்கள் முடிச்சுப் போடலாம்.
- எதிர்மறை உணர்வுகளை அடக்க வேண்டாம். பெரும்பாலும், ஒரு கணவரைப் பிரிந்த பிறகு, அவருக்கு மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. அவர் மிகவும் முரட்டுத்தனமாகவும் அலட்சியமாகவும் மாறக்கூடும். மற்றும் இதற்கான காரணம் பெண் நடத்தை. முன்னாள் ஆர்வம், தனது காதலியின் திரும்பி வரும் நம்பிக்கையில், தன்னை அனுமதிக்கவில்லை எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்அவன் முன்னிலையில், அவள் நெகிழ்வாகவும் நல்லவளாகவும் இருக்க முயல்கிறாள். மனைவி, திரும்பி வருவதைப் பற்றி யோசிக்காமல், இதை தனது சொந்த நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறார். பின்னர் சொத்துக்கான உரிமைகோரல்கள், தார்மீக கொடுமைப்படுத்துதல் அல்லது குழந்தைகளுக்கு நிதி ரீதியாக உதவ மறுப்பது.
- உங்கள் சந்ததிகளை மோதல்களுக்கு இழுக்காதீர்கள். "நான் என்ன செய்தேன் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது!" என்று ஒரு பெண் கூறும்போது, அவளுடைய குழந்தை இரண்டு மடங்கு அதிகமாகச் சென்றது அவளுக்குத் தெரியாது. மற்றும் அனைத்து ஏனெனில் குழந்தைகள் அம்மா மற்றும் அப்பா பிரிந்து தங்களை குற்றம். இது அவர்களின் உளவியலின் அம்சங்கள். தவிர, பெற்றோர்கள் பிரியும் போது, குழந்தைகளின் பிரச்சனைகளுக்கு நேரமில்லை. மேலும் இது மிகவும் தவறானது. இப்போது குழந்தை தேவை என்று உணர வேண்டும், கைவிடப்படவில்லை. ஆம், உங்கள் பிள்ளையை கண்ணீருக்கான உடையாக மாற்றாதீர்கள். எனவே, உங்கள் பொறுப்பின் ஒரு பகுதியை நீங்கள் அவருக்கு ஏற்றுகிறீர்கள், இது சிறிய மனிதனுக்கு சுமையாக இருக்கும். உங்கள் துணையின் உதவியுடன் அவரைக் கையாளவோ மிரட்டவோ வேண்டாம். பெற்றோர்கள் ஒருவருக்கொருவர் நடந்து கொள்ளும் விதம் எதிர் பாலினத்துடனான எதிர்கால உறவுகளின் உதாரணத்திற்கு ஒரு சிறிய தலையில் அடித்தளத்தை அமைக்கிறது. எனவே, "அப்பாவைப் போலச் செய்யாதே, என்னைப் போல செய்" என்று அவமானப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், மேலும் தந்தை உலகின் வலிமையான மற்றும் துணிச்சலான நபர் என்ற குழந்தையின் மாயையை ஆதரிக்க முயற்சிக்கவும். இது கொஞ்சம் யதார்த்தமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் மகன் அல்லது மகள் வளரும்போது, அவர்கள் தங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுப்பார்கள் என்பதில் உறுதியாக இருங்கள்.
- கடந்த காலத்தில் வாழாதீர்கள், நிகழ்காலத்தில் வாழுங்கள். நிலைமையை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்று தெரியாமல், ஒரு பெண் அடிக்கடி கடந்த காலத்திற்குத் திரும்பி, அதை இலட்சியப்படுத்துகிறாள் அல்லது வலியை நீக்குகிறாள். இரண்டு அல்லது மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் நீங்கள் திருத்தம் செய்தால் அது மிகவும் மோசமானது திருமண புகைப்படங்கள்அல்லது, மாறாக, பழைய குறைகளுக்குப் பழிவாங்குவதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள். உங்களால் மன்னிக்க முடியாவிட்டால், குறைந்தபட்சம் குற்றத்தையாவது விட்டுவிடுங்கள். வலி நீங்கும் போது மன்னிப்பு வரும். இங்கே மற்றும் இப்போது வாழ முயற்சி செய்யுங்கள். நல்ல எதிர்காலத்தை ஈர்ப்பதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.
அதனால், விவாகரத்து நடவடிக்கைகள்முடிந்தது, பாஸ்போர்ட்டில் ஒரு முத்திரை உள்ளது, அருகில் வெறுக்கப்பட்ட கணவர் இல்லை, சோபா காலியாக உள்ளது, விளையாட்டு சேனல் அமைதியாக உள்ளது. விவாகரத்துக்குப் பிறகு என்ன செய்வது, எப்படி வாழ்வது? நீங்கள் விவாகரத்து செய்ய முடிவு செய்தால், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதோ உங்களுக்கு பொருந்தவில்லை என்று அர்த்தம். யார் தவறு, யார் சரி என்பது முக்கியமல்ல, திருமணம் முறிந்தது. உங்கள் வாழ்க்கையின் பல (அல்லது ஒரு சில) ஆண்டுகளை நீங்கள் கழித்த உடல் ரீதியாக யாரும் அருகில் இல்லை.
சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, மகிழ்ச்சியான தருணங்களும் இருந்தன: இது மற்றும் அழகான உறவுமுறை, மற்றும் நிலவுக்கு அடியில் இரவுகள், மற்றும் மைக்கேல் ஜாக்சனின் பதிவுகள் ஒரு தேய்ந்து போன கேசட், கிழிந்த மலர் படுக்கைகள், குழந்தைகளின் பிறப்பு, முத்திரை குத்தப்பட்ட போர்ஷ்ட்டில் மகிழ்ச்சி, கடலுக்கு ஒரு பயணம்... பிறகு தூக்கமில்லாத இரவுகள், கவலைகள், அச்சங்கள், வேனிட்டி, ஆனால் ஏற்கனவே விரும்பத்தகாதவை. சிலர் துரோகத்தை அனுபவித்தனர், மற்றவர்கள் குடிப்பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்டனர். விவாகரத்துக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை, ஆனால் உணர்வு ஒன்றுதான் - சரிவு, அழிவு என் சொந்த கைகளால்பல ஆண்டுகளாக கவனமாக கட்டமைக்கப்பட்ட உறவுகள். நான் என்ன சொல்ல முடியும், இருவரும் எப்போதும் குற்றம் சொல்ல வேண்டும்.
முதல் தடவை
முதலில், இது மிகவும் சாதாரணமானது, விவாகரத்துக்குப் பிறகு முதல் இரண்டு மாதங்களில் எந்தவொரு பெண்ணும் வலிமையான அனுபவத்தை அனுபவிக்கிறாள் மன அழுத்தம். முதலாவதாக, கணவரின் தந்திரங்களிலிருந்து, இரண்டாவதாக, இந்த நிலைமைகளில் விவாகரத்து செயல்முறை சோர்வாக இருக்கிறது, குறிப்பாக சொத்து மற்றும் குழந்தைகளின் பிரிவினால் சுமையாக இருந்தால். மூன்றாவதாக, கைவிடப்பட்ட குழந்தைகளைப் பார்ப்பது என் இதயத்தை உடைக்கிறது.
நான்காவதாக, நீங்கள் எப்படியாவது உங்களை ஒன்றிணைத்து, அவர் இல்லாமல் வாழ கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். விவாகரத்துக்குப் பிறகு ஒரு பெண் பட்டாம்பூச்சியைப் போல மகிழ்ச்சியுடன் படபடக்க கடினமாக இருப்பதற்கு பல, பல, தனிப்பட்ட காரணங்கள் உள்ளன. நீங்கள் இந்த நேரத்தை கடக்க வேண்டும், பொறுமையாக காத்திருங்கள், இந்த காலகட்டத்தில் செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம், வேலைக்கு முதலிடம் கொடுத்து அதில் உங்களைத் தள்ளுவதுதான்.
பின்னர், மூன்றாவது மாதத்தில், ஒரு புதிய, சற்று விசித்திரமான காலம் தொடங்குகிறது, நீங்கள் ஒரு பெரியதாக உணரும்போது துயர் நீக்கம்அவனது கரப்பான் பூச்சிகள், அடுக்குமாடி குடியிருப்பு முழுவதும் சாக்ஸை வீசும் அவனது முட்டாள்தனமான பழக்கம், அவனது வாசனை மற்றும் வர்ணனையாளரின் நுரையீரல்களின் உச்சியில் கத்திக் கொண்டிருந்த இந்த ஓஃப் ஆகியவற்றிலிருந்து நான் விடுபட்டேன்: “கோல்! இலக்கு! இலக்கு!" சுதந்திர மூச்சு! அபார்ட்மெண்ட் அமைதியாக இருக்கிறது, சுத்தமாக இருக்கிறது, விஷயங்கள் தங்கள் இடங்களில் உள்ளன, குழந்தைகள் அமைதியாக இருக்கிறார்கள். இந்த காலகட்டத்தில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கும், நலிந்த நரம்புகளை குணப்படுத்துவதற்கும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு. ஆனால் விரைவில் இது ஒலிக்கும் மௌனம் வடிகட்டத் தொடங்குகிறது, மேலே இருந்து அழுத்தவும், அழுத்துவது போல. நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள், அத்தகைய சுதந்திரத்தில் என்ன நல்லது? 
குழந்தைகள் வித்தியாசமாகிவிட்டார்கள், அவர்கள் தங்களுக்குள் எங்கோ, ஒருவித பிரதிபலிப்பில் இருப்பதாகத் தெரிகிறது. இப்போது பொருட்களை எடுக்க யாரும் இல்லை, பிராண்டட் போர்ஷ்ட்டை ஊற்ற யாரும் இல்லை, அதன் சுவை அப்படியே இல்லை. "நீங்கள் இல்லாமல் இந்த உலகம் காலியாகிவிட்டது!" - இந்த காலகட்டத்தில் விவாகரத்து செய்யப்பட்ட அனைத்து பெண்களின் முக்கிய சிந்தனை இதுதான்.
உண்மையில், தூரத்திலிருந்து ஒரு மனிதனை நேசிப்பது எளிது, அல்லது மாறாக, மனிதனைக் கூட அல்ல, ஆனால் அவனது உருவம் மனத்தால் உருவாக்கப்பட்டது. ஒவ்வொரு மனிதனும் இப்படித்தான் செயல்படுகிறான். காலப்போக்கில், நினைவகம் அனைத்து கெட்ட விஷயங்களையும் அழித்து, நல்ல நினைவுகளை மட்டுமே விட்டுச்செல்கிறது. உங்கள் முன்னாள் கணவர் சில வீட்டு வேலைகளைச் செய்ததை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். இப்போது என் மகனின் கணிதத்தைப் பார்க்கவோ, கத்திகளைக் கூர்மைப்படுத்தவோ அல்லது குழாயைச் சரிசெய்யவோ யாரும் இல்லை. ஆம், அவர் காணவில்லை ஆண் ஆற்றல். அவர் இல்லாததை நீங்கள் குறிப்பாக காலையில் உணர்கிறீர்கள், மனம் இன்னும் செயலற்ற நிலையில் இருக்கும்போது, ஆன்மா அன்பு, அரவணைப்பு, பாசம் மற்றும் கவனத்தை கேட்கிறது. தொடக்கம் பிரதிபலிப்பு காலம்வாழ்ந்த வாழ்க்கை, நிகழ்வுகளின் பகுப்பாய்வு, சுருக்கமாக மற்றும் நடந்த எல்லாவற்றிலிருந்தும் ஒரு நிதானமான முடிவு கடந்த ஆண்டுகள். இந்த காலகட்டத்தில், எல்லாவற்றையும் அதன் இடத்தில் வைப்பதை எளிதாக்குவதற்கு உளவியல் அல்லது ஆழ்ந்த இலக்கியங்களைப் படிப்பது பயனுள்ளது. அப்போதுதான் பல பெண்கள் முழு மதிப்பையும் புரிந்து கொள்ள ஆரம்பிக்கிறார்கள் மனித உறவுகள். தனியாக இருப்பது எவ்வளவு கடினம் மற்றும் மோசமானது, என் இதயம் மனச்சோர்வினால் கிழிந்துவிட்டது, எனக்கு அன்பு மற்றும் எளிமையான விஷயங்கள் வேண்டும். பெண் மகிழ்ச்சி!
தனிமை - நல்லதா கெட்டதா?
உணர்வுகள் தணிந்தன, சாம்பல் பெண்களின் அன்றாட வாழ்க்கை தொடங்கியது. ஏக்கமும் தனிமையும். இந்த காலகட்டத்தில் முக்கிய விஷயம் மற்றொரு நீடித்த மனச்சோர்வில் விழக்கூடாது. மேலும் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் குழந்தைகளுக்காக அர்ப்பணிக்கவோ அல்லது உங்களை வேலையில் ஈடுபடுத்தவோ கூடாது. “ஆண்டவரே, நான் ஏன் இப்படித் தண்டிக்கப்படுகிறேன்?” என்ற கேள்விக்கான பதிலைத் தேடி அலற வேண்டிய அவசியமில்லை. இறைவன் யாருக்கும் எந்த தண்டனையும் இல்லை, ஆனால் ஒரு வெகுமதி உள்ளது. உங்கள் கணவரின் இழப்பு மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தின் சிதைவு உங்கள் வெகுமதி, ஆனால் எதற்காக? இந்த நோக்கத்திற்காக விதி கொடுக்கிறது தனியாக இருக்க ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்புஎல்லாவற்றையும் ஆழமாகவும் முழுமையாகவும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். தனிமையை எதிர்மறையான ஒன்றாகக் கருதக்கூடாது, அதை ஒன்றாகக் கருத வேண்டும் முக்கியமான நிலைகள்ஆளுமை வளர்ச்சி. எல்லா மக்களும் விரைவில் அல்லது பின்னர் இந்த நிலையை கடந்து செல்கிறார்கள், இல்லையெனில் அவர்கள் வாழ்க்கையின் முழுமையை ருசித்திருக்க மாட்டார்கள்.
.jpg)
இந்த காலம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?- பொறுத்தது பல்வேறு காரணங்கள், ஆனால் முதலில் அந்த நபரிடமிருந்து, தன்னை ஆழமாகப் புரிந்துகொள்ளும் நோக்கத்திலிருந்து. சிலருக்கு இது ஒரு மாதம் நீடிக்கும், மற்றவர்களுக்கு அது அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும். இந்த பள்ளியில் பட்டம் பெறும் நேரத்தை ஒரு நபரே தீர்மானிக்க முடியும், ஏனென்றால் எந்த நிலையும் நம் எண்ணங்களின் தரம். நீங்கள் எப்பொழுதும் நினைத்தால்: "நான் யாருக்கும் தேவையில்லை, நான் அசிங்கமானவன், கொழுப்பு, வழுக்கை போன்றவை." அல்லது " சாதாரண ஆண்கள்இன்னும் எஞ்சவில்லை, அவை அனைத்தும் அகற்றப்பட்டன! ” - பின்னர், நிச்சயமாக, இந்த நிலையிலிருந்து வெளியேறுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு. வயதுக்கு ஏற்ப ஒரு பெண் காதலிக்கப்படுவது அவளுடைய தோற்றத்திற்காக அல்ல, அவளுடைய அம்சங்களுக்காக என்பதை இங்கே புரிந்துகொள்வது அவசியம். உள் உலகம். நீங்கள் 60, 70 மற்றும் 80 வயதில் கூட காதலிக்க முடியும் என்பதும் அறியப்படுகிறது; காதல் என்பது வெளிப்புற ஷெல் அல்ல, ஆனால் உள்ளே இருந்து வெளிப்படும் சக்திவாய்ந்த, கனிவான ஆற்றல்.
தனிமை என்பது எல்லா மக்களிடமிருந்தும் உலகத்திலிருந்தும் அந்நியப்படுவதில்லை, பொதுவாக நம்பப்படுவது போல், அது வீக்கமடைந்த மூளையில் மட்டுமே வாழும் ஒரு பிரிப்பு. வாழ்க்கையை எளிதாக்கும் ஒரு மாயை. உண்மையில், தனிமை என்பது தனிமையின் ஒரு வடிவமாகும், இதனால் ஒரு நபர் அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் தன்னுடன் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்குகிறார், விதியின் ஒரு வகையான பாடம் ஞானத்தைப் பெறுவதையும் காதலுக்கு தன்னைத் தயார்படுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் அதைக் கற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால், அது மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும். சில நேரங்களில் மக்கள் பலவிதமாக முயற்சிப்பார்கள் தனிமையில் இருந்து வெளியேற வழிகள்: இது மற்றும் சுவாரஸ்யமான வேலை, வாசிப்பு புத்தகங்கள், ஓய்வு, நண்பர்களுடனான தொடர்பு, ஆனால் இவை அனைத்தும் அரவணைப்பு, நேர்மை, புரிதல், நம்பிக்கை மற்றும் நெருக்கம் ஆகியவற்றை மாற்றாது, இது ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான உறவுகளில் மட்டுமே சாத்தியமாகும். அத்தகைய உறவுகளில்தான் ஒரு நபர் தனது முழு ஆழத்தையும் உணர்ந்து தனது அதிகபட்சத்தை நிறைவேற்றுகிறார் முக்கிய பணிபூமியில், அதாவது, தனக்குள்ளேயே கடவுளைக் கண்டறிவது மற்றும் ஒருவருக்கு சமமானவர்களுடன் தெய்வீக உறவுகளை ஏற்படுத்துவது. அதனால் தான் பெண் தனிமை- இது ஒரு நிரந்தர அன்பான மற்றும் அன்பான மனிதன் இல்லாதது.
உங்கள் முன்னாள் கணவருடனான உங்கள் உறவு தெய்வீக மற்றும் மன்னிப்புடன் நெருக்கமாக இருந்ததா? நம்மில் பெரும்பாலோர் நாம் நினைப்பதை விட மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ முடியும் என்று சிலர் நினைத்திருக்கிறார்கள். சில நேரங்களில் நாம் மகிழ்ச்சிக்கான உரிமையை அறிவிக்க மாட்டோம், மேலும் நமக்கான கடமைகளை புறக்கணிக்கிறோம், எப்போதும் மற்றொரு நபர் (பெரும்பாலும் நெருங்கியவர்) நம் இலக்கை அடைவதைத் தடுக்கிறார் என்று நினைக்கிறோம். எனவே, இந்த நபரின் வாழ்க்கையை ரீமேக் செய்ய அல்லது மாற்ற நாங்கள் தவறாக முயற்சிக்கிறோம். மேலும் அனைத்து செலவுகளும் முயற்சிகளும் தோல்வியடையும் போது, நாம் கோபமடைந்து மனச்சோர்வடைகிறோம். அல்லது மீண்டும் செய்வது மதிப்புக்குரியதல்லவா? ஒருவேளை வாழ ஆரம்பிக்கலாம் மக்களை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்வது. நீங்கள் வேறொரு நபரிடம் எதையாவது தேடும்போது, உங்களுக்குள் பார்க்க முடிவு செய்யும் வரை நீங்கள் எப்போதும் தேடுவீர்கள். அனைத்து பிறகு, போன்ற ஈர்க்கிறது.
மக்கள் பிரிந்தால், அவர்கள் பெரும்பாலும் ஒருவருக்கொருவர் தங்கள் அன்பை அழிக்கிறார்கள், பெரும் முயற்சிகளை மேற்கொள்கின்றனர், வேண்டுமென்றே அதைக் கொல்ல முயற்சிக்கிறார்கள். இத்தகைய நடவடிக்கைகள் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன பிற்கால வாழ்வு. இதன் காரணமாக, மொத்த தனிமை எழுகிறது: ஒரு காதலில் முக்கிய பிரச்சனையை தீர்க்காமல், உலகம் மற்றொன்றைக் கண்டுபிடிப்பதை அனுமதிக்காது. எனவே, உங்கள் முந்தைய கணவரை மன்னித்து, அவரை மகிழ்ச்சியுடன் ஆசீர்வதித்து, எல்லா குறைகளையும் விட்டுவிடுவது அவசியம். எல்லாவற்றையும் கண்டுபிடிக்க நிறைய நேரம் இருக்கிறது. எல்லா கேள்விகளுக்கும் சரியான பதில்களை நீங்கள் கண்டறிந்தால், இந்த நீண்ட தனிமையில் இருந்து வெளியேறி அடுத்ததைத் தொடங்குவதற்கான நேரம் இது.
அன்பை எப்படி கண்டுபிடிப்பதுசெய்யும் அனைத்தும் நன்மைக்காகவே செய்யப்படுகின்றன. எனவே விவாகரத்தை ஒரு பிரகாசமான புதிய பாதையின் தொடக்கமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நேர்மறைகளைத் தேடுங்கள்."யாருக்கும் நான் தேவையில்லை" அல்லது "எல்லா ஆண்களும் பாஸ்டர்ட்கள்" என்று புலம்புவதற்குப் பதிலாக, உங்களை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கும். என் கணவர் அருகில் இல்லை, இப்போது நான் மிகவும் குறைவாகவே சமைக்கிறேன், அதாவது வடிவத்தைப் பெறுவதற்கும் உணவில் ஈடுபடுவதற்கும் இது நேரம். இப்போது அதிக இலவச நேரம் இருப்பதால், ஜிம்மிற்குச் செல்லுங்கள். உங்களிடம் அதிக பணம் இல்லாவிட்டாலும், நாகரீகமாக, ஆனால் மலிவாக உடை அணிவதற்கான வழியை நீங்கள் எப்போதும் காணலாம். முக்கிய விஷயம் அலங்காரத்தின் விலை அல்ல, ஆனால் அதன் கீழ் என்ன இருக்கிறது, அதாவது, உள் உலகின் செல்வம்.
பயப்பட வேண்டாம்ஒரு புதிய மனிதனின் தோற்றம் குழந்தைகளின் மீது எப்படியாவது தலையிடலாம் அல்லது எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். இது உண்மையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. ஒரு தாய் உண்மையிலேயே ஒரு மனிதனைக் காதலித்து, அவளுடைய உணர்வுகளுக்குப் பதில் சொன்னால், குடும்பத்தில் குழந்தைகளுக்கு இல்லாத அன்பின் இடம் இதுதான். அதனால்தான் பெற்றோரின் விவாகரத்துக்குப் பிறகு அவர்கள் அமைதியாகி, சிந்தனையில் மூழ்கினர், ஏனென்றால் அவர்கள் இந்த வகையான இடத்தை இழந்தனர். குழந்தைகள் தங்கள் தாயின் ஆற்றலை மிகவும் நுட்பமாக உணர்கிறார்கள்; அவள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது, அது அவர்களுக்கும் நல்லது. அன்பைக் கண்டுபிடித்த பிறகு, நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு விலைமதிப்பற்ற உதவியை வழங்குவீர்கள்; அவர்களுக்கு முதலில் அன்பின் ஆற்றலின் கதிர்வீச்சு தேவை. விவாகரத்து பெற்ற கணவனும் மனைவியும் சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு மீண்டும் ஒன்றாக இணைந்த பல நிகழ்வுகள் உள்ளன. இது வாழ்க்கையின் முரண்பாடு, அது நம்மை அனுப்பாது வாய்ப்பு சந்திப்புகள். ஒவ்வொரு சந்திப்பும் விதியின் ஒரு பாடம், அங்கு நீங்கள் சில பிரச்சனைகளை தீர்க்க வேண்டும். மிக முக்கியமான பணி கற்றுக்கொள்வது இந்த நபரை மரியாதையுடனும் அன்புடனும் நடத்துங்கள். வருத்தப்பட வேண்டாம், அவருக்கு மேலே உயர வேண்டாம், ஆனால் உங்களுக்காக அவருக்குத் தேவையானதை அவருக்குக் கொடுங்கள் பொது வளர்ச்சி. இதனாலேயே அனைத்து சந்திப்புகளும் நமக்குத் தேவையான நபர்களுடன் மட்டுமே நடைபெறுகின்றன. பல வருடங்கள் அலைந்து திரிந்த பிறகு, முன்னாள் கணவன்-மனைவிகள் இதைப் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள், முக்கிய பற்றாக்குறையை உணர்கிறார்கள். தேவையான ஆற்றல்இந்த குறிப்பிட்ட கூட்டாளரிடமிருந்து வரும் அறிவு. அவர்கள் சொல்வது போல், கடவுள் நமக்கு தேவதூதர்களை மட்டுமே அனுப்புகிறார், நாங்கள் அவர்களுக்கு அலங்காரம் செய்கிறோம் வெவ்வேறு ஆடைகள். உடைந்த ஜோடிகளின் ஒன்றியம் ஒரு ஆணும் பெண்ணும் ஒருவருக்கொருவர் தங்கள் அன்பை வெளிப்படுத்த மற்றொரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது, ஆனால் வேறுபட்ட கோணத்தில்.
ஒரு அன்பான கணவன் மற்றும் மனைவி, குழந்தைகளின் பிறப்பு, ஒரு குடும்பம் - இது ஒரு பெரிய, கடினமான மற்றும் வியக்கத்தக்க மகிழ்ச்சியான சோதனைக் களமாகும், அதில் நீங்கள் சிந்திக்க முடியாத விஷயங்களை உருவாக்க முடியும். ஒரு நபர் தொடர்ந்து பரிசோதனை செய்து, வளர்ச்சியடைந்து, கண்டுபிடிப்புகளைச் செய்து, காதலில் இருந்தால் மகிழ்ச்சியடையும் இடம் இது! அவளிடம் அது இல்லையென்றால், அவள் கஷ்டப்படுகிறாள். அன்பு நம் ஒவ்வொருவருக்குள்ளும் இருக்கிறது. அதை மிக ஆழத்தில் இருந்து பெற்று மற்றவருக்குக் கொடுப்பதுதான் நம் வாழ்நாள் முழுவதும் கற்றுக்கொள்கிறோம், ஆனால் சில சமயங்களில் வெற்றி பெறாமல் இருக்கும். ஒருவருக்குத் தேவையான அனைத்தும் தனக்குள்ளேயே உள்ளன. நீங்கள் மற்றவர்களிடம் இன்பத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் தேடுவதை நிறுத்தும்போது, அதை நீங்களே காண்கிறீர்கள். உங்களுக்குள் நல்லதைக் கண்டுபிடித்து அதை உங்கள் அயலவருக்குக் கொடுத்தால், நீங்கள் உண்மையான பேரின்பத்தை அனுபவிப்பீர்கள்! எனவே, கடினமான விவாகரத்து அல்லது இழப்புக்குப் பிறகும், மனம் தளராமல், புதிய அன்பை, புதிய மகிழ்ச்சியைத் தேடிச் செல்லுங்கள்... |
தனிமையில் இருந்து வெளியேற ஒரே ஒரு வழி உள்ளது - நீங்கள் உங்கள் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும், உங்கள் அன்புக்குரியவர் மேலும் மேலும் இணக்கமாக இருக்க வேண்டும். மதிப்பு அமைப்பில் உங்கள் சொந்த ஆளுமை முதலில் வருகிறது; அதற்கு அடுத்ததாக நீங்கள் அவருக்கு இடமளிக்க வேண்டும். இந்த இடம் இல்லாவிட்டால் (ஆண்கள் இதை உணர்ந்தால்), அல்லது யாரோ அல்லது வேறு ஏதாவது - குழந்தைகள், பெற்றோர்கள், செல்லப்பிராணிகள், தோழிகள், பணம், ஆய்வுக் கட்டுரை அல்லது வேலை போன்றவற்றால் நிரப்பப்பட்டிருந்தால் - அவர் தோன்ற மாட்டார். இடம் இலவசம் என்பது மிகவும் முக்கியம். திடீரென்று தோன்றும் ஒரு மனிதன் சிறிது நேரம் கழித்து மறைந்துவிடுவது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. ஏனென்றால், அருகில் தனக்கு இடமில்லை என்று அவன் உணர்கிறான் அல்லது பார்க்கிறான்.
பல பெண்கள் விவாகரத்துக்குப் பிறகு, தங்களுக்கு கணவர்கள் தேவையில்லை என்று கூறுகிறார்கள், அழுக்கு சாக்ஸ் மற்றும் வறுத்த கட்லெட்டுகளை துவைக்கிறார்கள். ஆனால் இது தாக்கத்தின் கீழ் மனதின் ஒரு பெரிய மாயை சமீபத்தில், நீங்கள் இருவரும் முழுமையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தீர்கள், மகிழ்ச்சி அல்லது பிரச்சனை - எல்லாம் உங்களுக்கு இடையே சமமாக பிரிக்கப்பட்டது. ஏதாவது நடந்தால், நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒரு தோள்பட்டை அருகில் இருப்பதை நீங்கள் உறுதியாக அறிவீர்கள். இப்போது திருமணம் ஒரு காய்ந்த பட்டாம்பூச்சியின் கைகளில் விழுந்தது போல் விழுந்தது, அதனுடன் அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் திட்டங்களும் சரிந்தன. அடுத்து எங்கு செல்வது? சோகம், பயம், ஒரு பங்குதாரர் மீதான கடுமையான கோபம் மற்றும் மொத்த ஏமாற்றம் - உணர்வுகள் கிளர்ச்சியடைந்தன, ஒரு பெரிய பந்தில் கலக்கப்படுகின்றன, ஒரு டைம் பாம் போல, உள்ளிருந்து ஆன்மாவை விஷமாக்குகிறது.
சிந்தனையின் தெளிவைப் பேணும்போதும் எதிர்காலத்திற்கான தெளிவான செயல் திட்டத்தை உருவாக்கும்போதும் விவாகரத்தில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி? உங்கள் தொண்டையில் தவழும் மனச்சோர்வை நிறுத்த முடியுமா, அதனால் நீங்கள் மீண்டும் வாழ முடியுமா? தோல்விகளின் சங்கிலியிலிருந்து வெளியேற நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம், எப்படி என்பதைப் படியுங்கள்.
விவாகரத்துக்குப் பிறகு வாழ்க்கை: மீண்டும் வாழ்க்கையைத் தொடங்க 7 வழிகள்
1. கடந்த காலத்தை பகுப்பாய்வு செய்வதை நிறுத்துங்கள்
என்ன நடந்தது என்பதை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக தோண்டி, குற்றம் சாட்டப்பட்டவர்களைத் தேடுகிறீர்களோ, எந்த தருணத்திலிருந்து வாழ்க்கை கீழ்நோக்கிச் சென்றது என்பதை அடையாளம் காண முயற்சிக்கிறீர்கள், நீங்கள் மோசமாக உணருவீர்கள். உங்கள் மூளையை பாலியல் பலாத்காரம் செய்வதை நிறுத்துங்கள், நீங்கள் பெற்ற அவமானங்களை காய்ச்சலுடன் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மனக்கசப்பு மற்றும் குற்ற உணர்வை மீண்டும் மீண்டும் அனுபவிக்கவும். நீங்கள் அனுபவித்ததை விட்டுவிடுங்கள், பழிவாங்கும் திட்டங்களைக் கொண்டு வராதீர்கள்! உங்கள் கண்ணீரை அழுங்கள், உங்கள் குறைகளை உரக்கச் சொல்லுங்கள், பின்னர் மூச்சை வெளியேற்றி, உங்கள் நிகழ்காலத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தைகள், வேலை, உங்கள் உடல் அல்லது கனவுகளில் கவனம் செலுத்தி, ஒவ்வொரு புதிய நாளிலும் நேர்மறையானதைத் தேட முயற்சிக்கவும். தோல்வியுற்ற திருமணத்தைத் தவிர வாழ்க்கையில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.
2. உங்கள் முன்னாள்(கள்) உடனான தொடர்பைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
உங்களுக்கு பொதுவான குழந்தைகள் இருந்தால், கூட்டங்களை குறைந்தபட்ச வணிகமாக வைத்திருங்கள். எதுவும் உங்களை இணைக்கவில்லை என்றால், வலிமிகுந்த நட்பைப் பேணுவதன் மூலம் ஏன் தேவதைகளாக நடிக்க வேண்டும்? அவரது (அவளுடைய) உறவினர்கள், உங்கள் பரஸ்பர நண்பர்களுடனான தொடர்புகளை வரம்பிடவும், வலிமிகுந்த பழக்கமான எண்ணை டயல் செய்வதற்கான தூண்டுதலுக்கு இடமளிக்க வேண்டாம். உங்கள் முன்னாள் எங்கு செல்கிறார், யாருடன் வேடிக்கையாக இருக்கிறார், அவர் உங்களைப் பற்றி என்ன சொல்கிறார் என்று நீங்கள் ஏன் கவலைப்படுகிறீர்கள்? உங்கள் வாழ்க்கையில் மட்டும் கவனம் செலுத்துங்கள், அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, தேடுங்கள் புதிய வட்டம்தொடர்பு.
3. உங்கள் வழக்கமான சூழலை மாற்றவும்
வேறொரு நகரம் அல்லது நாட்டிற்குச் செல்வதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை முற்றிலுமாக மாற்றுவதற்கான வாய்ப்பு இருந்தால் நல்லது. அதிர்ச்சியை விரைவாகச் சமாளிக்க இது உங்களுக்கு உதவும், ஏனென்றால் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களிடமிருந்து இரங்கல்களிலிருந்து எரிச்சலூட்டும் அழைப்புகள் இருக்காது, மேலும் சுவரில் உங்கள் பங்குதாரர் விட்டுச்சென்ற ஒரு கோப்பை அல்லது புகைப்படம் சிக்கலான உணர்வுகளை மீட்டெடுக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்தாது. சூழ்நிலைகள் காரணமாக, நீங்கள் வெளியேற முடியாதா? உங்களைச் சுற்றியுள்ளவற்றை தீவிரமாக மாற்ற முயற்சிக்கவும். உங்கள் குடியிருப்பில் உள்ள சுவர்களை மீண்டும் வண்ணம் தீட்டவும், தளபாடங்களை மறுசீரமைக்கவும், புதிய பிரகாசமான திரைச்சீலைகளைத் தொங்கவிடவும், இது கடந்த காலத்திற்கு இடமில்லாத ஒரு உலகத்தை உருவாக்க உதவும். உங்கள் சிறந்த இளங்கலை பேட் எப்படி இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று யோசித்துப் பாருங்கள்?
4. விடுவிக்கப்பட்ட ஆற்றலை நீங்களே இயக்குங்கள்
உறவின் முடிவு நல்ல வாழ்க்கையின் முடிவு என்று யார் சொன்னது? ஒருவேளை விதி ஒரு உண்மையான பரிசைத் தயாரித்திருக்கலாம், ஆனால் அதன் அழகை நீங்கள் இன்னும் பாராட்ட முடியவில்லை. கவலை மற்றும் குறைகளை சாப்பிடுவதில் சக்தியை வீணாக்காதீர்கள்; விடுவிக்கப்பட்ட ஆற்றலை உங்களுக்குள் முதலீடு செய்து உங்களை கவனித்துக்கொள்வது நல்லது. பல மேம்பாட்டு விருப்பங்கள் உள்ளன - தொழில்அல்லது தொழிலில் தீவிர மாற்றம்; உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை நிரப்ப ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கைக் கண்டறிதல்; இறுதியாக, உங்கள் உடல் உடற்பயிற்சி - உடற்பயிற்சி, நடனம், புதிய உணவுமுறை, அலமாரி மற்றும் சிகை அலங்காரம் மாற்றம். வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் மறுத்தீர்கள்? திருமணமான வருடங்களில் இழந்த நேரத்தை ஈடுசெய்யும் நேரம் இது...
5. நினைவுச் சின்னங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள்
கூட்டு புகைப்படங்கள், பட்டு பொம்மைகள்இதயங்களுடன், ஆர்வத்துடன் ஒரு சட்டை அல்லது காதலர் தினத்திற்காக கொடுக்கப்பட்ட ஒரு பதக்கத்தில் - இவை அனைத்தையும் தொலைதூர டிராயரில் வைப்பது மட்டுமல்லாமல், அவற்றை வாழ்க்கையிலிருந்து முழுவதுமாக அழிப்பது நல்லது. தங்கத்தை எளிதில் உருக்கலாம் அல்லது அடகுக் கடைக்கு எடுத்துச் செல்லலாம்; பொம்மைகளை எடுத்துச் செல்லலாம் அனாதை இல்லம், மற்றும் பொருட்களை தூக்கி எறியுங்கள் அல்லது நண்பர்களுக்கு கொடுக்கவும். இதயத்தில் வலி நிறைந்த நினைவுகளைத் தூண்டும் அனைத்தையும் எரித்து ஒரு வகையான சுத்திகரிப்பு சடங்குகளை மும்மடங்கு செய்வது நல்லது. மற்றும், நிச்சயமாக, இப்போதைக்கு, உங்கள் இருவருக்கும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த இடங்களுக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.
6. சுறுசுறுப்பான பயணத்திற்குச் செல்லுங்கள்
டிவிக்கு அருகில் சோபாவில் படுத்துக் கொண்டு சுயமாக கொடியேற்றுவதற்குப் பதிலாக, ஏதாவது ரிசார்ட்டுக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது ஹாட் டூரை முன்பதிவு செய்யுங்கள். உள்ளே உருவாகியிருக்கும் வெற்றிடத்தை நிரப்பவும், ஒட்டும் எண்ணங்களை மாற்றவும், உங்கள் தலையை சரியான வழியில் அமைக்கவும் புதிய பதிவுகள் தேவை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் விடுமுறையை முழுமையாகக் கழிப்பது, இதனால் கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்திக்க நேரமில்லை, மேலும் உடல் தெய்வீகமாக சோர்வடைந்து, தூக்கத்தைக் கனவு காண்கிறது. பதிலளிப்பதற்கான சோதனையை எதிர்க்கவும் தொலைப்பேசி அழைப்புகள்அல்லது சமூக ஊடகங்களில் உங்கள் முன்னாள் வாழ்க்கையைப் பின்தொடர்வது. ஸ்கூபா டைவ், அமேசான் காடுகள் வழியாக பயணம், ஒரு புதிய நாட்டின் கலாச்சாரம் மற்றும் பாரம்பரியம் படிக்க. விரைவில் நீங்கள் வீடு திரும்புவீர்கள், நீங்கள் பெறும் பதிவுகள் உங்கள் லைஃப் ஜாக்கெட்டாக மாறும்!
7. புதிய உறவுகளுக்கு திறந்திருங்கள்.
விவாகரத்து உங்களை ஒரு தோல்வியாகக் குறிக்காது. எளிதான, நேர்மறையான நபராக இருங்கள் மற்றும் புதிய உறவுகளுக்குத் திறந்திருங்கள், எதிர் பாலினத்துடன் ஊர்சுற்ற பயப்பட வேண்டாம், திரைப்படங்கள் மற்றும் திரையரங்குகளுக்குச் செல்லுங்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையை புதிய அனுபவங்களால் நிரப்பவும். ஒருவரை எப்போது சந்திப்பீர்கள் என்பதை எப்படி அறிவது? நீங்கள் அதற்குத் தயாராக இல்லாதபோது எதிர்பாராத விதமாக காதல் வருகிறது ... முக்கிய விஷயம் உங்களை மூடுவது அல்ல, உயர்த்தப்பட்ட கோரிக்கைகளின் சுவரைக் கட்டுவது அல்ல, அதே தரத்தில் மக்களை அளவிடுவது அல்ல. உங்களை நேசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், நீங்கள் இருக்கும் தனித்துவமான நபரைப் பாராட்டவும்.
விவாகரத்துக்குப் பிந்தைய காலம் மாற்றத்தின் காலம். உங்களுக்குள் பின்வாங்காதீர்கள், உங்கள் கணவரை (மனைவி) வீட்டிற்குள் திரும்பப் பெற முயற்சிப்பதில் உங்களை அவமானப்படுத்தாதீர்கள், அதிக தூரம் செல்லாதீர்கள். உங்கள் "நான்", உள் அச்சங்கள் மற்றும் வளாகங்களுடன் வேலை செய்யுங்கள், நேர்மறையான உள் அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், மோசமான தருணங்கள் எதுவும் இல்லை, நிகழ்வுகள் மட்டுமே. எதிர்காலத்தில் வேதனையான சூழ்நிலை எப்படி மாறும் என்பது உங்களையும் உங்கள் அணுகுமுறையையும் மட்டுமே சார்ந்துள்ளது! உலகளாவிய மாற்றங்கள் நாணயத்திற்கு இரண்டு பக்கங்களைக் கொண்டு வருகின்றன, ஏற்கனவே கெட்டது நடந்து விட்டது, இப்போது நல்லதைத் தேடுங்கள் ...
உயிர் பிழைத்தவர்கள் கடினமான முறிவு, விவாகரத்துக்குப் பிறகு எப்படி வாழ்வது என்று எப்போதும் ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா, பழக்கமான உலகம் நம் கண்களுக்கு முன்பாக உண்மையில் நொறுங்கும்போது? உண்மையில், உலகம் இரண்டையும் ஒட்டுமொத்தமாகப் பற்றிய கருத்தும் அதில் ஒருவரின் இடமும் மாறுகிறது, ஆனால் ஒரு ஜோடி எத்தனை ஆண்டுகள் ஒன்றாக வாழ்ந்தாலும், குடும்பத்தில் என்ன உறவு இருந்தாலும், விவாகரத்து என்பது உலகின் முடிவு அல்ல. வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் ஏற்கனவே 40-50 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களாக இருந்தாலும், அவர்கள் இன்னும் ஒரு புதிய தொழிற்சங்கத்தில் மகிழ்ச்சியைக் காணலாம், அத்தகைய எடுத்துக்காட்டுகள் ஏராளமாக உள்ளன.
நிச்சயமாக, பல உள்ளன நடைமுறை சிக்கல்கள். உதாரணமாக, விவாகரத்துக்குப் பிறகு எங்கு வாழ வேண்டும்? சிறிது காலம் ஒரே வீட்டில் வசிக்க நேர்ந்தால் என்ன செய்வது? குழந்தைகளுடன் உறவுகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது? இதைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் முதலில் உங்கள் கடந்த காலத்துடன் ஒரு தீர்க்கமான இடைவெளியை உருவாக்க வேண்டும், மாயைகளில் ஒட்டிக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு உங்களை ஒன்றாக இழுக்க வேண்டும்.
ஒரு புதிய வாழ்க்கையை எவ்வாறு தொடங்குவது?
விவாகரத்துக்குப் பிறகு எப்படி வாழத் தொடங்குவது என்ற கேள்வி எழும்போது, நீங்கள் ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். வாழ்க்கை எப்போதும் செயல், இயக்கம். இயக்கம் எப்போதும் ஒரு இலக்கின் இருப்பைக் குறிக்கிறது. மனச்சோர்வு பார்வையாளராக இருப்பது மதிப்புக்குரியதா? இல்லை, நீங்கள் புதிய இலக்குகளை அமைத்து அவற்றை நோக்கி செல்ல வேண்டும். உளவியலாளர்கள் ஒரு வெற்று நோட்புக்கை எடுத்து அதில் இலக்குகளை எழுத அறிவுறுத்துகிறார்கள் (அவற்றை கையால் எழுதுவது மற்றும் தட்டச்சு செய்யாமல் இருப்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது எழுதப்பட்டதை ஆழமாக புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது). ஆனால் இந்த இலக்குகள் சுருக்கமான ஒன்றின் வகையிலிருந்து உறுதியான திட்டங்களாக உடனடியாக மொழிபெயர்க்கப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு நபர் ஒரு இலக்கை எழுதுகிறார் - "புதிய நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்குங்கள்." இந்த வழக்கில், அருகிலுள்ள ஓட்டலில் புத்தகக் கடப்பது அல்லது தன்னார்வலர்கள் தேவைப்படும் தொண்டு விழாவை ஏற்பாடு செய்வது துல்லியமாகத் திட்டம், அதாவது இலக்கை உயிர்ப்பிக்க வேண்டும்.
மீண்டும் வாழ கற்றுக்கொள்ள, நீங்கள் வருத்தத்தை சமாளிக்க வேண்டும். தம்பதியினர் விவாகரத்து பெறுவதைப் போல நீங்கள் பிரிவினை பற்றி நண்பர்களிடமோ அல்லது உறவினர்களிடமோ விவாதிக்க வேண்டாம். இந்த செயல்முறை ஏற்கனவே முடிந்துவிட்டது, இப்போது நாம் அதிலிருந்து மீள வேண்டும். உங்கள் விவாகரத்தைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வாறு பேசுகிறீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும். “நான் அவசரப்பட்டு திருமணம் செய்து கொள்ளவில்லையென்றால்,” “விவாகரத்து செய்வதை நான் அவளிடம் பேசியிருந்தால்,” என்ற உணர்வுடன் பல சொற்றொடர்கள் தொடங்கினால், அந்த நபர் தனது கடந்த காலத்தில் சிக்கிக் கொண்டிருக்கிறார், நகரவில்லை என்பதை இது காட்டுகிறது. முன்னோக்கி.
விவாகரத்து அந்தஸ்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இப்போது அந்தப் பெண் இல்லை சரியான நிபுணர், ஒரு அன்பான தாய் அல்ல, ஆனால் வெறுமனே ஒரு "விவாகரத்து", "கைவிடப்பட்ட". உண்மையில், இது வழக்கில் இருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. நீங்களே சொல்ல வேண்டும்: "நான் இந்த வழியில் என்னை உணர விரும்பவில்லை!" பின்னர், "திருமணமானவர்" (அல்லது "திருமணமானவர்") என்ற வார்த்தையிலிருந்து "தனி" ("இலவசம்") என்று பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் நிலையை மாற்றலாம். இது ஒரு நபரின் ஈகோவின் ஒரு பகுதிக்குத் திரும்புகிறது, அவர் ஒருவரின் வாழ்க்கைத் துணையாக உணரும்போது சமூகம் அவரிடமிருந்து பறிக்கிறது.
உளவியலாளர்கள் வழங்குகிறார்கள் வெவ்வேறு குறிப்புகள், இதைப் பற்றிய உங்கள் சொந்த புரிதலை விரிவுபடுத்துவது உட்பட. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு மனைவி மற்றும் தாயாக உங்களை உணர முடியும். அல்லது நீங்கள் ஒரு தடகள வீரர், ஒரு தொழில்நுட்பவியலாளர், ஒரு சக ஊழியர், ஒரு சகோதரி, ஒரு ஊசி பெண், ஒரு பிரபலமான பதிவர் போன்றவற்றை நீங்கள் உணரலாம். ஒரு மனைவியின் அந்தஸ்தை இழப்பதன் மூலம், ஒரு பெண் தனது மற்ற பாத்திரங்களை இழக்கவில்லை.
சின்னங்களின் பங்கு பற்றி
நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு நீங்கள் கூறலாம்: "நான் கடந்த காலத்திற்கு செல்ல விரும்பவில்லை," ஆனால் ஒரு ஜோடி பல ஆண்டுகளாக திருமணமாகிவிட்டால், அதனுடன் பிரிந்து செல்வது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. மேலும் வாழ்வது எப்படி? ஒரு குறியீட்டு சைகை செய்யுங்கள் - உங்கள் ஹேர்கட், முடி நிறம் அல்லது ஆடை பாணியை மாற்றவும். நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி மற்றும் ஜோடி உடனடியாக தனித்தனியாக வாழ்ந்தால், இந்த நடவடிக்கை ஏற்கனவே ஒரு குறியீட்டு சைகையாக இருக்கும். வாழ்க்கைத் துணைவர்களில் ஒருவர் பழைய குடியிருப்பில் இருந்தால், புதுப்பித்தல் அத்தகைய சைகையாக இருக்கும். சில நேரங்களில் ஒரு பெண் சொல்கிறாள்: “நான் சொந்தமாக வாழ விரும்புகிறேன் இயற்பெயர்! ஒரு குறிப்பிட்ட அர்த்தத்தில், இது ஒரு வகையான குறியீட்டு இறுதி சைகை.
நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக ஒன்றாக வாழ முடியும், ஆனால் அதே நேரத்தில் உங்கள் கூட்டாளியின் அனைத்து ஆசைகளுக்கும் கீழ்ப்படிவது போல் அவரை நேசிக்காதீர்கள். விவாகரத்துக்குப் பிறகு, நீங்கள் முன்பு வரையறுக்கப்பட்டதைச் செய்ய ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. நீங்கள் வெளியே செல்லத் தொடங்கலாம் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் நீங்கள் நீண்ட காலமாக கனவு கண்ட ஒரு பயணத்திற்குச் செல்லலாம், மீன்பிடிக்கச் செல்லலாம், நடனப் படிப்புக்கு பதிவுபெறலாம். அல்லது ஒரு மலை உச்சியை வெல்லுங்கள், ஒரு நபர் அதன் மீது நிற்கும்போது, அவரை இங்கு கொண்டு வந்ததை அவர் நிச்சயமாக மறக்க முடியும். நிச்சயமாக, குறைவான தீவிர வழிகள் உள்ளன. விவாகரத்தால் வரும் வெற்றிடத்தை நிரப்ப நீங்கள் வெகுதூரம் பயணிக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் விரும்பும் செயலைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இன்னும் தனிமை உணர்வு இருந்தால், அதில் குழந்தைகள், நண்பர்கள் அல்லது சக ஊழியர்களை ஈடுபடுத்துங்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, சில தன்னார்வத் திட்டங்களுக்கு), முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு குழுவில், சமூகத்தில் இருப்பதைப் போல உணர வேண்டும்.
இத்தகைய செயல்களுக்கு மற்றொரு நன்மையும் உண்டு. ஒரு நபர் எதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்த அவை உதவுகின்றன. எனவே, அவர் உதவியற்றவராக உணருவதை நிறுத்துகிறார், மேலும் வருத்தத்தில் மூழ்கமாட்டார். நீங்கள் அதை விரும்ப வேண்டும்.
விவாகரத்தை எப்படி வாழ்வது?
இன்னும் ஒன்று உள்ளது முக்கியமான நுணுக்கம். விவாகரத்து என்பது புதிய விஷயத்திற்கான பாதை என்பதை மக்கள் நன்கு புரிந்துகொள்கிறார்கள். இதைத்தான் அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், உண்மையில், ஒவ்வொரு நபருக்கும் உள்ளது முதிர்ந்த வயதுபிரிந்து ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்கும் அனுபவம் உள்ளது: எல்லோரும் பள்ளியில் பட்டம் பெற்றனர், தங்கள் முதல் காதலுடன் பிரிந்து, படிப்பு அல்லது வேலைக்காக மற்ற நகரங்களுக்குச் சென்றனர், நண்பர்கள் மற்றும் பெற்றோரிடமிருந்து விலகிச் செல்கிறார்கள். ஒவ்வொரு முறையும் பிரிவின் வலி கடந்துவிட்டது என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் புதியது பெரும்பாலும் முதலில் தோன்றியது போல் பயங்கரமானது அல்ல.
இதனால்தான் சிலர் ஆரம்பத்தில் திருமணத்தில் ஒட்டிக்கொண்டு விவாகரத்து பெற விரும்பவில்லை, இருப்பினும் அவர்கள் கோட்பாட்டளவில் உண்மையில் அதை அறிந்திருக்கிறார்கள். நவீன உலகம்அது அவ்வளவு பயமாக இல்லை. திருமணத்தில் மட்டுமல்ல, அதற்கு வெளியேயும் மகிழ்ச்சி சாத்தியம் என்பதை மக்கள் தங்கள் உதாரணத்தின் மூலம் நிரூபிக்கிறார்கள்.
நிச்சயமாக, வாழ்க்கைத் துணைவர்களில் ஒருவர் மட்டுமே உண்மையில் விவாகரத்து பெற விரும்பும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன, மற்றவர் இன்னும் காதலிக்கிறார் மற்றும் திருமணத்தை இறுதிவரை பாதுகாக்க விரும்புகிறார், ஆனால் அழுத்தத்தின் கீழ் சலுகைகளை வழங்க வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது. இதன் விளைவாக, அவருக்கு விவாகரத்து செய்வது மிகவும் கடினம். அத்தகைய நபர் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வுக்கு ஆளாவது எளிது. அவர் பயனற்றவராக உணரலாம், சில சமயங்களில் அது கற்பனையாகவும் கூட இருக்கலாம், ஆனால் துல்லியமாக இதுவே அவரை வெளியேறச் செய்கிறது. நல்ல வேலை, "நலம் பெறுங்கள்", நாள் முழுவதும் சோபாவில் படுத்திருப்பது. அதாவது, குடும்ப வாழ்க்கையில் ஏற்படும் நெருக்கடி தனிப்பட்ட நெருக்கடிக்கு வழிவகுக்கிறது. மற்றும், நிச்சயமாக, அத்தகைய நபர் ஒரு உளவியலாளரின் உதவியை நாடுவது நல்லது, ஏனெனில் மனச்சோர்வு என்பது நெருக்கமான கவனம் மற்றும் கவனமாக சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நிலை.
சில நேரங்களில் இலக்கை நோக்கி நகரும் முறையும் அத்தகைய நபருக்கு ஏற்றது. அவர் திட்டங்களை உருவாக்கத் தொடங்கும் போது, சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைத் தேட உதவுகிறது.
இன்னும் ஒன்று உள்ளது முக்கியமான புள்ளி. விவாகரத்து என்பது பரஸ்பர முடிவாக இல்லாதபோது, வலியை நீங்களே வைத்திருப்பது மிகவும் கடினம். ஆனால் இதையும் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை. விவாகரத்து காரணமாக எழுந்த அந்த உணர்ச்சிகளை நாம் தொடர்ந்து வெளிப்படுத்த வேண்டும், குறிப்பாக முதலில். மூலம், இது சம்பந்தமாக ஒரு உளவியலாளருடன் உரையாடல்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நெருங்கிய நண்பர்கள் கூட எல்லாவற்றையும் சொல்ல முடியாது. மக்களின் தொடர்ச்சியான புகார்கள் சோர்வடைகின்றன, ஆனால் அவர்களின் சுயநலத்தால் அல்ல, ஆனால் எந்த வகையிலும் உதவ முடியாத சூழ்நிலைகளை மக்கள் நன்கு உணரவில்லை என்ற உண்மையை குறிப்பிட தேவையில்லை.
எனவே, வலி, வெறுப்பு, ஏமாற்றம் ஆகியவை விவாகரத்துக்கான முற்றிலும் இயல்பான எதிர்வினைகள். சத்தியம் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இருந்தால், கோபத்தைத் தூண்டினால், அது பரவாயில்லை, சத்தியம் செய்யுங்கள். நான் அழ வேண்டும்? இதன் பொருள் நீங்கள் அழுது பேச வேண்டும், அது நன்றாக இருக்கும். வெளியில் பேச வாய்ப்பில்லை என்றால், நெருங்கிப் பேசக்கூடியவர்கள் இல்லை என்றால், நீங்களே கடிதம் எழுதி அழித்துவிடலாம். இது சம்பந்தமாக, கடிதங்கள் ஒரு நாட்குறிப்பை விட சிறந்தவை, அவை பின்னர் மீண்டும் படிக்கப்படும், மேலும் விவாகரத்து நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே மறக்கப்பட்டிருக்க வேண்டிய காயங்கள் கூட வலியைக் கொண்டுவரும். எல்லாவற்றையும் வெளிப்படுத்த உங்கள் முன்னாள் மனைவிக்கு கடிதம் எழுத முயற்சி செய்யலாம். ஆனால் நீங்கள் கடிதம் அனுப்ப வேண்டியதில்லை. அது தான் உளவியல் நுட்பம்காட்சிப்படுத்தலுடன், இது நிபுணர்களால் வழங்கப்படுகிறது. பல காட்சிப்படுத்தல் நுட்பங்கள் உள்ளன, அதே போல் அவர்களுக்குப் பிறகு தளர்வு நுட்பங்களும் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் ஒளியை நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம், உங்கள் தற்போதைய மனநிலையுடன் பொருந்தக்கூடிய வண்ணத்தை அது எவ்வாறு பெறுகிறது, அது படிப்படியாக நிழலை எவ்வாறு விரும்பியதாக மாற்றுகிறது என்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
உங்கள் முன்னாள் கணவருடன் ஒரே குடியிருப்பில் எப்படி வாழ்வது?
ஒவ்வொரு ஜோடியும் பிரிந்த பிறகு உடனடியாக வெவ்வேறு குடியிருப்புகளுக்கு செல்ல வாய்ப்பு இல்லை. முக்கிய காரணம், நிச்சயமாக, நிதி சிக்கல்கள். விவாகரத்து செய்யும் போது ஒரே குடியிருப்பில் வாழ்வது எப்படி? இதுவரை எங்கும் செல்லாத தம்பதிகளுக்கு, இது மிகவும் அழுத்தமான கேள்வி. ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக ஒன்றாக வாழ்ந்ததால், முன்னாள் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் அதை இன்னும் சில காலம் தாங்க முடியும் என்று நினைக்கிறார்கள் என்பது தெளிவாகிறது. ஆனால் உண்மையில், உளவியலாளர்கள் பிரச்சினையின் தீர்வை தாமதப்படுத்த வேண்டாம் மற்றும் விரைவாக வெளியேறுவதற்கான வாய்ப்பைக் கண்டறிய பரிந்துரைக்கின்றனர். குழந்தைகள் இல்லாத தம்பதிகள் இதைச் செய்வது எளிதானது, ஏனென்றால் நீங்கள் எப்போதும் ஒரு குடியிருப்பை வாடகைக்கு எடுக்கலாம், நண்பர்களுடன் ஏற்பாடு செய்யலாம் - சுதந்திரம் பெற.
வாழ்க்கைத் துணைவர்களில் ஒருவர் இன்னும் தங்கள் முந்தைய பாதியுடன் வாழ விரும்புகிறார் என்பது ஆபத்தானதாக இருக்க வேண்டும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் உறவை முறித்துக் கொள்ள விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் அவர் திருமணத்தின் தொடர்ச்சியை இன்னும் நம்புகிறார், அல்லது அவர் இந்த வடிவத்தில் வசதியாக இருக்கிறார்: நிறுவப்பட்ட வாழ்க்கையுடன் வாழ்க்கை, வசதியான குடியிருப்பில், இலவசத்துடன் தொழிலாளர் சக்தி. ஒரு நபர் ஒரு குழந்தையை கையாள முயற்சிக்கும்போது இது மிகவும் மோசமானது. உண்மையில், குழந்தைகள் பொய்யை முழுமையாக உணர்கிறார்கள், அம்மாவும் அப்பாவும் எதையும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது என்பதைப் பார்க்கிறார்கள், மேலும் இது குழந்தையின் ஆன்மாவை விட அதிகமாக பாதிக்கிறது. பிரித்தல்பெற்றோர்கள்.
எனவே தற்காலிகமானது இணைந்து வாழ்தல்எந்த சூழ்நிலையிலும் அது நிரந்தரமாக இருக்கக்கூடாது. உங்களால் முடிந்தவரை உறவை முடித்துக் கொண்டு பொருத்தமான வீடுகளைத் தேடத் தொடங்க வேண்டும். எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் கையாளுபவரின் வழியைப் பின்பற்றக்கூடாது. நீங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்ற விரும்பினால் கூட, விவாகரத்துக்கான காரணம் என்ன, அது ஏன் முக்கியமானது மற்றும் ஒரு புதிய நிலையில் தம்பதிகள் ஒரே கூரையின் கீழ் வசிக்கும் போது திடீரென்று அது ஏன் நிறுத்தப்பட்டது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
இது துரோகத்தின் சில தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வழக்கு என்று சொல்லலாம், இது கோட்பாட்டளவில் மன்னிக்கப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் வேதனையும் பெருமையும் விவாகரத்து முடிவை கட்டாயப்படுத்தியது. ஒருவேளை இவை தவறான புரிதல்கள், குழந்தையின் தோற்றம் அல்லது வேறு சிலவற்றுடன் தொடர்புடைய சில தற்காலிக சிரமங்களாக இருக்கலாம் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள். கருத்து வேறுபாடு எவ்வளவு தூரம் சென்றது என்பதைப் பொறுத்தது. நீங்கள் கையாளுதலுக்கு அடிபணியக்கூடாது, உங்கள் சுயமரியாதையை நீங்கள் பராமரிக்க வேண்டும்.
எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் மது அல்லது போதைப்பொருளை துஷ்பிரயோகம் செய்யும் நபருடன் ஒரே கூரையின் கீழ் வாழக்கூடாது. அல்லது யாரையோ ஒரு பெண் விவாகரத்து செய்ததால் அவனது நாட்டம் உள்நாட்டு வன்முறை. இந்த விஷயத்தில், அவர்கள் சொல்வது போல், "எங்கும்" செல்வது நல்லது, இல்லையெனில் அது மிகவும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
கணவன் மனைவிக்குள் சண்டை சச்சரவுகள் வரும் காலம். ஒருவருக்கொருவர் அந்நியர்கள் குடியிருப்பில் வாழ்கிறார்கள் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்ய வேண்டும். எனவே, அனைத்து மோதல் பிரச்சினைகளும் வன்முறை ஊழல்கள் இல்லாமல் மற்றும் தனிப்பட்ட முறையில் இல்லாமல் தீர்க்கப்பட வேண்டும்.
தினசரி சில விஷயங்களை நீங்கள் மீண்டும் பேச்சுவார்த்தை நடத்த வேண்டும். உண்மையில், ஒரே கூரையின் கீழ் தனது மனைவியுடன் வசிக்கும் முன்னாள் மனைவி இனி ஒரு நண்பர் அல்லது காதலன் அல்ல, அவர் ஒரு அண்டை வீட்டாரே. எனவே இப்போது அவர் எல்லாவற்றையும் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும் வீட்டு பாடம்சமமாக. விவாகரத்துக்குப் பிறகு ஒன்றாக வாழ்வது மிகவும் இனிமையான வாய்ப்பு அல்ல, ஆனால் அத்தகைய உரையாடலை ஒத்திவைக்கக்கூடாது. இதன் பொருள் இப்போது நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் துணி துவைக்கும் இயந்திரம்எல்லோரும் மாறி மாறி வருவார்கள், இது முழுவதுமாக செலவாகும் வீட்டு இரசாயனங்கள்அதை பாதியாகப் பிரிக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் இப்போது அனைவருக்கும் குளிர்சாதன பெட்டியில் தங்கள் சொந்த அலமாரி இருக்கும். ஆம், நீங்கள் தனியாக சமைக்க வேண்டும். இவை அனைத்தும் மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் பெரும்பாலான மோதல்கள் உள்நாட்டு அடிப்படையில் நிகழ்கின்றன. கூடுதலாக, ஒன்றாக வாழ்வது, குறிப்பாக நெருக்கமான தகவல்தொடர்புடன் இணைந்து, இன்னும் எதுவும் முடிவடையவில்லை என்ற மாயையை உருவாக்குகிறது. நிச்சயமாக, வாழ்க்கைத் துணைவர்கள், அத்தகைய விவாகரத்துக்குப் பிறகும், மீண்டும் ஒரு ஜோடியாக மாறும் சந்தர்ப்பங்கள் பெரும்பாலும் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் இதில் அதிக நம்பிக்கை வைக்கக்கூடாது.
விவாகரத்து செய்யப்பட்ட மனிதனுக்கு அந்தரங்க உரிமை உண்டு. ஆனால் விவாகரத்து பெற்ற பெண்ணுக்கும் இந்த உரிமை உண்டு. தம்பதிகள் ஒரே கூரையின் கீழ் வாழ வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும்போது, அவர்கள் இதை எப்படியாவது பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் காயமடைந்த பெருமை காரணமாக மோதல்களை இன்னும் தவிர்க்க முடியாது, அதனால்தான் விரைவாக வெளியேற வேண்டியது அவசியம்.
உங்கள் முன்னாள் மனைவியுடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது?
அடிக்கடி முன்னாள் ஜோடிகுழந்தைகள் கட்டி. இந்த விஷயத்தில் கூட, உங்கள் கூட்டாளருடனான தொடர்பைக் குறைக்க முயற்சிக்குமாறு உளவியலாளர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து தொடர்பு கொண்டால், இது மீட்பு செயல்முறையைத் தடுக்கும் மற்றும் வாய்ப்புகளை இழக்க நேரிடும், ஏனெனில் அந்த நபர் தனது எதிர்காலத்தை போதுமான அளவு திட்டமிடவும் கற்பனை செய்யவும் முடியாது. நீங்கள் சேமிக்க முயற்சி செய்யலாம் ஒரு நல்ல உறவு, ஆனால் "நல்லது" என்றால் "நெருக்கம்" என்று அர்த்தம் இல்லை. அனைத்து தகவல்தொடர்பு தலைப்புகளும் குழந்தைகள், அவர்களின் படிப்புகள் மற்றும் பிற விஷயங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் முக்கியமான நிகழ்வுகள்அவர்களின் வாழ்க்கையில், ஆனால் அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை.
முதலில், உறவு முடிந்துவிட்டது என்று நம்புவதற்கு நபர் தயாராக இல்லை. எல்லாவற்றையும் இன்னும் திரும்பப் பெற முடியும் என்ற மாயை முன்னால் உள்ளது. உண்மையில், ஒரு நபர் எந்த வகையான ஆற்றலையும் நம்பவில்லை என்றாலும், அத்தகைய செயல்களால் அவர் ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்க தேவையான ஆற்றலை இழக்கிறார். அதனுடன் தொடர்பு கொள்வதற்கே அதிகம் செலவிடப்படுகிறது முன்னாள் பங்குதாரர், மேலும் புதிய அறிமுகங்கள், பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிடுவதற்கு மிகக் குறைவாகவே உள்ளது.
முன்னாள் வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் குழந்தைகளால் இணைக்கப்பட்டிருந்தாலும், இந்த இணைப்பு முன்பு போல் வலுவாக இருக்காது என்பதை தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு நபர் தொடர்ந்து அதை ஒட்டிக்கொண்டிருப்பது, இது ஒரு கற்பனை உலகில் வாழ்வதற்கான முயற்சி என்று மட்டுமே கூறுகிறது. உண்மையான வாழ்க்கைகடந்து செல்கிறது.
பிறகு என்ன?
பிரிவினையை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவர்களிடையே தங்கள் முன்னாள் மனைவியைப் பார்க்க வேண்டும் என்ற ஆசை பெரும்பாலும் எழுகிறது, அதற்காக அவர்களும் தங்களைக் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். பெரும்பாலும், தன்னம்பிக்கை இல்லாத பெண்கள் இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்கின்றனர். குறிப்பாக நாற்பது வயதை கடந்தவர்கள். இந்த வயதில் விவாகரத்து இனி புதிதாக ஒன்றைத் தொடங்குவதற்கான ஒரு வழியாக இருக்க முடியாது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், அது தவறுகள் அல்லது தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பை வழங்காது. அத்தகையவர்கள் கடந்த காலத்தில் எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட்டு, புதிதாக வாழ்க்கையைத் தொடங்குவதற்குப் பதிலாக, மிக நீண்ட காலமாக தங்களைத் தாங்களே திட்டுகிறார்கள்.
இதற்கிடையில், ஒரு நபர் (ஆண் அல்லது பெண்) மீண்டும் வாழத் தொடங்க முடியாவிட்டால், அவர் படிப்படியாக முடிவில்லாத கிரவுண்ட்ஹாக் தினத்திற்கு பணயக்கைதியாக மாறுகிறார். ஒவ்வொரு நாளும் அவர் அதே மனநிலையில், அதே ஏமாற்றங்கள், அச்சங்கள் மற்றும் சுய நிராகரிப்புடன் எழுந்திருக்கிறார். இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் இனி இல்லாத உறவில் சிக்கிக் கொள்கிறார். அவர் தனது முந்தைய துணையுடன் இனி வாழ முடியாது, மேலும் புதிய உறவுக்கு இன்னும் தயாராக இல்லை. அவர் விரைவில் தயாராக இருக்க மாட்டார், ஏனென்றால் முதலில் நீங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து உங்களை விடுவித்து, சுதந்திரத்தை உணர வேண்டும், உண்மையிலேயே சுதந்திரமான நபராக, உங்களுக்கு ஆர்வமாக இருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, விவாகரத்து என்பது வாழ்க்கையின் முடிவு அல்ல, இது புதிய ஒன்றின் ஆரம்பம் மற்றும் அதன் சொந்த வழியில் அழகாக இருக்கிறது.
