ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ವಿವಿಧ ವಿದೇಶಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು (ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ವೈರಸ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಹ ರೋಗ ಅಥವಾ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಂದ ವಿದೇಶಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ವಿಧಗಳು
ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೃತಕ ವಿನಾಯಿತಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಪಕ್ವತೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆಯ ರಚನೆಯು 12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಒಳಹೊಕ್ಕುಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ: ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ದೇಹವನ್ನು ರುಬೆಲ್ಲಾದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರಂತರ, ಆಜೀವ (ದಡಾರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ (ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ತೀವ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು) ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನಾಯಿತಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬಹುದು (ಆನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ) ಮತ್ತು ಕೃತಕ (ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ).
ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನಾಯಿತಿ (ಸಹಜ) - ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆ: ಫಾಗೊಸೈಟೋಸಿಸ್ (ವಿಶೇಷ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವುದು), ವಾಂತಿ, ಜ್ವರ, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಎದೆಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಮಗು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತಾಯಿಯ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು.
ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವರ್ಷಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಶೀತಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಗಗಳು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ: ದೇಹವು ವಿದೇಶಿ ಏಜೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ.
ಮೇಲಿನದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸಂಖ್ಯೆ ಶೀತಗಳುಇನ್ನೂ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದವಿನಾಯಿತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಷಕರು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿನ ವಿನಾಯಿತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ದೃಢವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಮಗು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ;
- ಈ ರೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮಗುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ತಲೆನೋವು, ಪಲ್ಲರ್ ಚರ್ಮ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನೀಲಿ; ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು; ಅವರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು, ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯ;
- ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ;
- ಆಕ್ಸಿಲರಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ನೋವುರಹಿತ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ;
- ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗುಲ್ಮ;
- ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು;
- ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ವಿಭಜನೆ, ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಂದ ಕೂದಲು;
- ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್, ಉಬ್ಬುವುದು, ಘೀಳಿಡುವುದು, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ಸಂಭವನೀಯ ನಷ್ಟದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಕುಸಿತದ ನಡುವಿನ ರೇಖೆಯು ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು - ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ drugs ಷಧಿಗಳು - ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಾಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿನಾಯಿತಿ
ತರ್ಕಬದ್ಧ, ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರವು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು:
- ಮಗುವಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ; ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿ, ನಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಮಟ್ಟಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರ;
- ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬೈಫಿಫಾರ್ಮ್ ಬೇಬಿ, ಅದರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕಿನ ಎಲ್ಲಾ ಫೋಸಿಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆ (ಕ್ಯಾರಿಯಸ್ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು); ಹೆಲ್ಮಿಂಥಿಕ್ ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಂತಹ "ಕ್ಷುಲ್ಲಕ" ಕೂಡ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
- ಮಗುವಿನ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು;
- ಮಗುವಿನ ಸಮರ್ಥ ಕ್ರಮೇಣ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು.
ಮಗುವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಇದು ಈಜುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ತಣ್ಣೀರುಅಥವಾ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಲಹೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಅಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಪ್ರತಿ ಸ್ವ್ಯಾಡ್ಲಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಕು: ಮಗುವನ್ನು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಬಿಡಿ (ಕನಿಷ್ಠ 18˚ C ನ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ). ಕ್ರಮೇಣ, ಪ್ರತಿದಿನ 1 ನಿಮಿಷ ಸೇರಿಸಿ, ಸ್ನಾನದ ಅವಧಿಯನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಬಾರದು. ನಡೆಯುತ್ತಾ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆಯಾದರೂ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಒದಗಿಸಬೇಕು.
ಜನನದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಬರಡಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅನುಸರಣೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನಿಯಮಗಳುನೈರ್ಮಲ್ಯವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಮಕ್ಕಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಕುದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡಿ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಮಗು ಎದುರಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು.
ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವನ್ನು ಈಜಲು ತಂಪಾದ ನೀರಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಕ್ರಮೇಣ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು 1˚C ಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಒರೆಸುವುದು, ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯುವುದು, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ). ಸಮುದ್ರ ಗಾಳಿ, ಸಮುದ್ರ ನೀರುಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಶರತ್ಕಾಲ-ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಇದು ಆಳವಾದ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ: ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು 2 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ತಡೆಗೋಡೆ ಬಲಪಡಿಸಲು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ, ಹೊರಗೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ, ಸಮುದ್ರ ಉಂಡೆಗಳು, ಮರಳಿನ ಮೇಲೆ. ಪಾದಗಳ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜೈವಿಕ ಇವೆ ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳು, ಇದರ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವನು ಚಪ್ಪಲಿಗಿಂತ ಸಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯಬಹುದು.
ಒಂದು ಮಗು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಸ ಪರಿಸರವು ಮಗುವಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ರೋಗಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು.
ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು:
- ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವು ಅವನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೀರು, ರಸಗೊಬ್ಬರಗಳ ಬಳಕೆ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಕ್ಕಳ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳು, ಚಿಪ್ಸ್, ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಡಿಸ್ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯೊಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ಮಗುವಿನಿಂದ ಸಮುದ್ರದ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ.
- ಮಗು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸಬೇಕು; ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಶಿಶುವಿಹಾರ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಮಗುವನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಟದ ಮೈದಾನಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ನೀವು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ತರಬೇತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ: ದೇಹವು ರೋಗಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ವಯಸ್ಸಿನ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ (ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ) ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿದ ಮಕ್ಕಳು ಲಸಿಕೆ ಹಾಕದ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಡಿಫ್ತಿರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪೋಲಿಯೊದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗವು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಿಂತ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೊಡಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಬೇಕು.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅರ್ಥ
ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಅಥವಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಇತ್ತೀಚಿನ ರೋಗವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ಗಳು (ಕಿಪ್ಫೆರಾನ್, ವೈಫೆರಾನ್) ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
- ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು (ಅನಾಫೆರಾನ್, ಸೈಕ್ಲೋಫೆರಾನ್, ಅರ್ಬಿಡಾಲ್).
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಿದ ತುಣುಕುಗಳಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು (ರಿಬೊಮುನಿಲ್, ಬ್ರಾಂಕೋಮುನಲ್, ಲಿಕೋಪಿಡ್, ಐಆರ್ಎಸ್ 19).
- ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು (ಇಮ್ಯುನಲ್, ಇದು ಎಕಿನೇಶಿಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ; ಬಯೋರಾನ್ ಎಸ್, ಇದರ ಘಟಕಗಳು ಚೋಕ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಅಲೋ; ಚೀನೀ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು).
ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬಹುದು?
ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ! ಇಮ್ಯುನೊಗ್ರಾಮ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಾಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು, ಹಲವಾರು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು:
- ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ;
- ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳುಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
- ಹಿಂದೆ, ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ( ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ವಿಟಮಿನ್ ಥೆರಪಿ);
- ಔಷಧವನ್ನು ಇದರಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಮಕ್ಕಳು;
- ಇಮ್ಯುನೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ನ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು;
- ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ;
- ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧದ ನಿಖರವಾದ ಡೋಸೇಜ್ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಡೋಸ್ ಮೀರಿದರೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡಬಹುದು.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು.
- ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು (ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಬದಲಾಯಿಸಿ;
- ತಿಂದ ನಂತರ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಪುದೀನ, ಗುಲಾಬಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದಿಂದ): ಇದು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತದೆ;
- ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಓಟ್ಸ್ (ಧಾನ್ಯಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲ) ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ; ಕಷಾಯವು ಸಡಿಲವಾದ ಮಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು;
- ಮಗುವಿನ ಗಂಟಲನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಿ: ಕ್ರಮೇಣ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗು (ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ) ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ; ಮಗುವಿಗೆ 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೀಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ತಲುಪಿ ಮತ್ತು 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ - ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಗಂಟಲಕುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಲೋಪವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ;
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೈನಂದಿನ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ; ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು;
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ; ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಲಿಂಡೆನ್ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ತಲಾ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. 2 ಆರ್. ವಾರದಲ್ಲಿ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನುಭವಿ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಶರತ್ಕಾಲವು ಮೊದಲ ಶೀತಗಳ ಸಮಯ; ಬೇಸಿಗೆಯ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ತೆರೆದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಶೀತ ಹವಾಮಾನವು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಏಳು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಸುಮಾರು 75% ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆಗಾಸಿಟಿಗಳ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪರೂಪ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಫಾರ್ಮಸಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಣಿ ಎಂದು ಮೊದಲು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ - ವಿನಾಯಿತಿ?
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧವಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು. ಎರಡು ವಿಧದ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಿಂದಿನ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ" ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವಿನಾಯಿತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೋಂಕನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿತು.
ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ದೇಹವನ್ನು ಅನೇಕ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ (ಹಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳುರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ, ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್).
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಏನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ?
ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿ. ಮಗುವಿನ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವನ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಮಗು. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಗಳು ಈ ಅಂಗವನ್ನು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತರಬೇಕು. ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪೋಷಣೆ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ. ಹೆಚ್ಚು ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ.
ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ.ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕುಟುಂಬ, ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಮಗು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ನಂತರ ಓಹ್ ಬಲವಾದ ವಿನಾಯಿತಿಪ್ರಶ್ನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುತನ್ನ ಹೆತ್ತವರ ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮಗು.
ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸದೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು?
1. ಒಳ್ಳೆಯ ಕನಸು . ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಕನಿಷ್ಠ 9-10 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು.
2. ಚಲನೆಯೇ ಜೀವನ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚಾರ್ಜಿಂಗ್. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪೂಲ್‌ಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ, ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗ, ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು - ಎಲ್ಲೇ ಇರಲಿ! ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಜೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕುದಿಸಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ. ಅಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
4. ಪಾದಯಾತ್ರೆ. ನಡೆಯುವಾಗ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ರಕ್ತವನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ: ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ. ನೀವು ಪ್ರತಿ 10 ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಶವರ್ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
6. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಇರಬೇಕು. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ನಿಂಬೆ,) ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
7. ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೌನಾ(ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ) ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೌನಾವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು. ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನೀವು 3-4 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಅವನಿಗೆ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ. ಆರಂಭಿಕ ವಾಲ್ರಸ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಔಷಧಗಳು
1. ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಗಳು (ವೈಫೆರಾನ್, ಗ್ರಿಪ್ಫೆರಾನ್). ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೇಲಿನ-ಸೂಚಿಸಲಾದ ವಿನಾಯಿತಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ರೋಗದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
2. ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ಗಳ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು (ಅನಾಫೆರಾನ್, ಅಮಿಕ್ಸಿನ್). ಈ ಗುಂಪಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಿಂದ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್ಗಳ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮೂಲದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು (ಬಯೋಸ್ಟಿಮ್, ಇಮುಡಾನ್, ಲೈಕೋಪಿಡ್). ಅವುಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಉಸಿರಾಟದ ರೋಗಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಇಎನ್ಟಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು (ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಸೈನುಟಿಸ್).
4. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು (ಇಮ್ಯುನಲ್, ). ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಂತಹ ವಿನಾಯಿತಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವರ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲ. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಆರಂಭದ ಮೊದಲು, ಶರತ್ಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಷ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!
ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ರೋಗಗಳು ಗುಣಿಸುತ್ತಿವೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಯಾವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಧಾನಗಳು? ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರವೇನು?
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಬಹು-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ (ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ದೈಹಿಕ ಹಾನಿ, ಇತ್ಯಾದಿ). ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ವಿಶೇಷ ಅಂಗಗಳು ಸಹ ಇವೆ - ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿ (ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ), ಗುಲ್ಮ, ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನನ್ನಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ!
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು.
ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು
ಡಾ ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಷರತ್ತುಗಳ ಅನುಸರಣೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ - 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ನೀರನ್ನು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿ ವಾರ ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ.
ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಒಂದು-ಬಾರಿ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನ, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ ಅವನು ಕಿರುಚಾಟ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚಾಟಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ (ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ).
ಡಾ. ಕೊಮಾರೊವ್ಸ್ಕಿಯ ತಂತ್ರದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕರಡುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು. ಇದು ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಸರ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಧರಿಸಬೇಕು. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಟ್ಟಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಅಧಿಕ ತಾಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಗು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿನಾಯಿತಿ. ಇದು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಹಾಲು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ತಾಜಾ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಪಾಲಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದೂ ಅಲ್ಲ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೊಜ್ಜು, ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರಣದೊಳಗೆ ಇರಬೇಕು.
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಚಲನೆಯು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಮಗು. 3, 4 ಅಥವಾ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಕು. ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಕ್ರೀಡೆಯ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈಜು ಸಹ ಅಗತ್ಯ.
ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಪೂಲ್ ಕಾರ್ನರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ದೊಡ್ಡ ಖಾಸಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಗ್ರಾಮಾಂತರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೋಮ್ ಪೂಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ಪೂಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರ.
ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವುದು
ನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು 2 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯು ಒಣಗಲು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು. ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಗಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸರಳವಾದ ಆರ್ದ್ರ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು - ಮಗುವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮನೆಯಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಶೀತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫಾರ್ಮಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು
ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೋಂಕುಗಳ ಒಳಹೊಕ್ಕು ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಪಿಕೋವಿಟ್, ಮಲ್ಟಿ-ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳು, ವಿಟ್ರಮ್-ಕಿಡ್ಸ್, ಆಲ್ಫಾಬೆಟ್‌ನಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿವೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
3 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉದ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಅರಣ್ಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳುನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀಡಬೇಕು. ಎಕಿನೇಶಿಯ, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿರಪ್ ಸೇವನೆಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ
ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮೋಡ್ನಿದ್ರೆ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ - ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು.
ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದ ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸೋಂಕುಗಳು ಕಾಯುತ್ತಿವೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಮಗು ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು.
ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡಬಾರದು. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಗಳುಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ - ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ! ನಗು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳುಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉದ್ದವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಗು ಎಂದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮಗು, ಅಂದರೆ ರೋಗಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ಕೇವಲ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಕು.
ಸೂಚನೆ!ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು; ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು:
| ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ | ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ | ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು |
| ಶುಂಠಿ | ನಿಂಬೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. | 2 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. |
| ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ | ನಾವು ಗರ್ಗ್ಲ್, ನಮ್ಮ ಮೂಗು ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ, ಕುಡಿಯಲು. ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 1-2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಿ. | ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು. |
| ಮುಮಿಯೋ | ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. | ಇದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಶಿಶು, ಉಳಿದವು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಮಾತ್ರ. |
| ಓಟ್ಸ್ | ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. | ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. |
| ಎಕಿನೇಶಿಯ | ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಷಾಯ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. | ಆರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ನಂತರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ. |
| ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ | ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. | ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ. |
| ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು | ನಾವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕೆಫೀರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. | ದಯವಿಟ್ಟು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಶಿಫಾರಸು ವಯಸ್ಸಿನ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. |
| ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು | ಚಹಾ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. | ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದೆ. |
| ಬೀಜಗಳು | ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ. | ಬೇಬಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೆಲವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. |
| ಹನಿ | ಬಕ್ವೀಟ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಡೆನ್ ವಿಧವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಟೀಚಮಚಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. | |
| ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು | ನಾವು ಅದನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. | ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. |
| ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳು | ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. | ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಜ್ಯೂಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. |
ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬುದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು?ಖಂಡಿತವಾಗಿ. ಆದರೆ ಈ ಪೂರಕವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಾಗ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹಾರಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಡೈರಿ ಇರಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ಅಲರ್ಜಿ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ವರ್ಷದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು
ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಿಂದ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಚನೆಯ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ:
- 28 ದಿನಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು;
- ಸುಮಾರು 3-6 ತಿಂಗಳ ಜೀವನ;
- 2-3 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ;
- 6-7 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ;
- ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ; ಅಕಾಲಿಕ ಮಗುವಿಗೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಹಜ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳಿಂದ ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರೋಗಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುಳಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
2 ವರ್ಷ ಅಥವಾ 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮಗು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವುದು, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಅವನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ನೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸವಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಾವು ಮಗುವಿಗೆ 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಎರಡು ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಶಿಶುವಿಹಾರಅಲ್ಲಿ ಅವರು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಕ್ಕಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ; 6 ಮತ್ತು 7 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತಾರೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳುಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನಾವು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು.
ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಹದಿಹರೆಯ, 8 ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು. ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಪುನರ್ರಚನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿವಿಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದರರ್ಥ ದೇಹವು ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
- ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕಲಿಸಿ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ;
- ಆಡುತ್ತಾರೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು;
- ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ;
- ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು;
- ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ;
- ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:
- ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿರಳವಾಗಿ ನೀಡಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ;
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ;
- ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿ;
- ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳುಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು.
ರೋಗಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
- ಸಂಬಂಧಿತ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು
ಚರ್ಚೆ: 9 ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು
ನಾನು ನನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ! ಅವಳು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ) ಇದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೂಡ.
ಉತ್ತರ
ಉತ್ತರ
ಲೇಖನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಸಲಹೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಸೇವೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಶಿಶುವಿಹಾರ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ರೋಗನಿರೋಧಕಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು; ಅವರು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ, ನಾವು ಬೈಫಿಡಮ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ “ಮೊಸರು” ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಉತ್ತರ
ಸಹಜವಾಗಿ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಆದರೆ ನಾನು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ - ಇವಾಲಾರ್ "ಬೇಬಿ ಬೇರ್ ಫಾರ್ಮುಲಾ" ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳು." ಮೂಲಕ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಲ್ಲ. ಕರಡಿಗಳನ್ನು 3 ವರ್ಷದಿಂದ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅಂಟಂಟಾದ ಕರಡಿಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮೃದು, ಟೇಸ್ಟಿ. 10 ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು + ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಕೋಲೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಾವು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕರಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಮಗುವು ಉತ್ತಮ, ಸಕ್ರಿಯ, ಉತ್ತಮ ಹಸಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ.
ಉತ್ತರ
ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದುವುದರಿಂದ ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ ಏನು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅವನನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರಇದು ನನಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಿತು. ನಂತರ ಔಷಧಾಲಯವು ಎಕಿನೇಶಿಯದೊಂದಿಗೆ ಎಸ್ಬೆರಿಟಾಕ್ಸ್ನ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿತು. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ಈಗ ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಉತ್ತರ
ಲೇಖನಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸೂಚಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ಶುಂಠಿ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಮುಮಿಯೊ - ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅಲ್ಲ, ಅವು ಬಹಳ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಬೆಲೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಮಗು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿತು, ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜೆಲ್ಲಿ ಕರಡಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನೊ ಬೀ-ಬೀ-ಕರಡಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಮಗು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ.
ಉತ್ತರ
ನಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಇಮ್ಯುನೊ - ಇವಾಲಾರ್ ಬೇಬಿ ಫಾರ್ಮುಲಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅವು ಅಂಟಂಟಾದ ಕರಡಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೋವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಂತುಹೋಯಿತು
ಉತ್ತರ
ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇತರರಿಗೆ ನೆಗಡಿಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮಗುವಿನ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
ಪೋಷಕರು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಎಂದರೆ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರವೇ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಕಾರಣಗಳು
- ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ. ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರು ಒಲವು ತೋರಿದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ನಂತರ ಅವನು ಬಹುಶಃ ಇದಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿ. ತಾಯಿಯ ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ.
- ಹಾಲುಣಿಸಲು ನಿರಾಕರಣೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆಹಾರ.ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅದು ಎದೆ ಹಾಲುರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಕರುಳಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವೂ ಇದೆ.ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿಯೇ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಅದು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಕರುಳುಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ಮಗುವಿಗೆ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞ ಇಮ್ಯುನೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಮಾತ್ರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ:
- ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗು 4-5 ಬಾರಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ;
- ರೋಗದ ನಂತರ, ದೀರ್ಘ ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ - ಅಂದರೆ, ಮಗು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ;
- ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ವೇಗದ ಆಯಾಸ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಇದು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಲ್ಲ;
- ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಗುಲ್ಮವಿದೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಯಾವುದೇ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರದ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇದು ಜೇನು, ಇದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ ಬೀಜಗಳು.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ- ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಲವಂಗ ತಿನ್ನಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪರಿಹಾರ - ನಿಂಬೆ, ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯವಿಟಮಿನ್ C. ಇದನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಂಬೆ ಜಾಮ್ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು, ಸಿರಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಜಾಮ್ಗಳು.
ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿ.ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ. ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇವೆರಡೂ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ಈ ರಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
- ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅಲೋ ಪಾನೀಯ. ಅಲೋ ಕಾರಣ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ರುಚಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು 150 ಮಿಲಿ ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್, 5-6 ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಮತ್ತು 250 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಪಾನೀಯದ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕುರಿತು ಲೇಖನವನ್ನು ಸಹ ಓದಿ.
- ಹೊಟ್ಟು. ಒಂದು ಚಮಚ ರೈ ಅಥವಾ ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ನಂತರ ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನೀವು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕಾಲು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
- ಕಲಿನಾ. ಅವಳು ಅನನ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವೈರಸ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಗಳುಈ ಬೆರ್ರಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು 20 ವೈಬರ್ನಮ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬೇಕು, ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಬಿಸಿ ನೀರು. ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಪಲ್ ವಿನೆಗರ್. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಪಲ್ ವಿನೆಗರ್ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಸ್ಮರಣೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 40 ಗ್ರಾಂ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಪ್ಪು ಬ್ರೆಡ್, ಒಂದು ಲೋಟ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಟಲ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನಾಯಿತಿ ಬೂಸ್ಟರ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಈ ವಿನೆಗರ್ನ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಅಥವಾ ಲುಗೋಲ್ನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಗರಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
- ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್. ಮಗುವಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹನಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೇನುಸಾಕಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅವನು ಹೇಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. 3-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ 3-7 ಹನಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹನಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹತ್ತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
- ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಎರಡು ಮಧ್ಯಮ ಪಿಟ್ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮಾಂಸ ಬೀಸುವಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ, ನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿರಪ್. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿರಪ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, 250 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, 200 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಸಿರಪ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಸೀಡರ್ ಎಣ್ಣೆ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೀಡರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಟೀಚಮಚದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿ. ಪ್ರವೇಶದ ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಮಲಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ತೈಲವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು. ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮೀನು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಗು ಹಂದಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು - ಅವನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ತುಂಡು ತಿನ್ನಲಿ. ಅರಾಚಿಡೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹಂದಿ ಕೊಬ್ಬು ಉತ್ತಮ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು
ಕಡಿಮೆಯಾದ ವಿನಾಯಿತಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
- ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಗಳುರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು - ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಹಾಗೆಯೇ ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತು.
- ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್. ಈ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.
- ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು. ಅದು ಗಾಳಿ, ನೀರು ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಎಂಬುದು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತವೆ.
ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿಮಗುವಿನ ಜೀವನ - ನಂತರ ಅವರ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ಅವರನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಕವಿಧಾನ:
